혹시 보건소에서 산전검사 무료로 해주는거 받으신 분 계신가요!!? 

공복으로 방문하라 했는지 .. 몇시까지 오라했는지 아무것도 기억이 안나요 🥹

하신 분 있으시면 알려주세요 !!

보건소 산전검사

지난주 금요일에 산전검사했고 그냥 오면된다고 해서 금식없이 검사했습니당!!!

금식없이 오라해서 바로 갔었고 산전검사 결과는 직접 가도되고 인터넷으로 결과지 뽑을수있더라구요

병원에서 안내해주더라구요. 저는 아기집확인하고 다음에 올때 보건소 결과지 뽑아오라해서 바로 보건소가서 피뽑고 인터넷으로 보건소 들어가서 결과지 뽑아서 드렸어요~ 풍진이랑 간염이랑 매독 그런거 

저는 보건소 갔었는데 8시간공복 하고 오라그랬어용 ㅠㅠ

저 받았는데 아침먹고 갔는데도 받았어요! 공복이면 좋다고 하셨구, 식사해도 검사 가능한데 콜레스테롤 수치가 좀 높게 나올수는 있다고 했어요.
피검사, 소변검사 하고 끝났어요!

전 수원시 권선구 보건소에서 했는데 4시간 금식 필요하다고 했고 따로 시간예약은 필요 없이 가면 됐었어요!

저도 수원인데 4시간 금식해야한댔어요

모유수유중이고 낮에는 3시간 밤에는 4시간텀인데 다들 어떻게되나요??
통잠자는 50일 아기들도 많은 것 같아 수유량, 수유텀 같이 공유해봐요..!^^

50일 아기 수유텀 다들 어떻게 되시나요?

4키로 100ml 3시간 간격이요 ㅠㅠ 통잠 안자요

55일차 여아 4.6 키로 완모 직수중인데 낮엔 칼같이 2시간반, 밤엔 3시간정도요 ㅎㅎ 통잠 원츄 🥲

43일 모유수유+가끔분유
낮에는 2시간반-3시간반 텀이고, 40일부터는 밤 시간에 6시간 자고 있어요🥲
하루 7번 수유 하고 있어요 :)

50일 4.2키로 3시간30분4시간 간격 120이요
밤낮동일해요 ㅜ ㅜ

46일 여아 5키로 
완모 직수 낮에는 3시간-4시간텀이구, 
밤에는 저녁 8시쯤부터 8시간 자구 새벽4시에 한번 더먹고 7시 기상해요! 
하루 수유횟수는 6회요!!

분유라 텀이 더 긴거같아요ㅠ 모유수유 정말 대단해요!

51일 완분 아기 낮엔 2.5~3시간, 밤에는 5~6시간 나와요:)

모유수유하는데 낮엔 2시간 텀이에요ㅠㅠ 한쪽만 먹고 자버려서ㅠㅠ 밤엔 한쪽만 먹어도 4시간은 되는듯 해요

51일차 남아 5.5키로
130-160미리 4-5시간텀이네요!
새벽에 통잠이 가능해지면 참좋겠어요 ㅜㅡㅜㅋㅋ

54일차 남아 1시간반~2시간반 간격으로먹고 텀의 짧아서그런지 70~160들쭉날쭉해요. 거의 잠안자고 계속놀아요. 그러다 9시~11시 마지막수유하고 4시간~7시간정도 자고 깨서먹고 2~3시간정도 또 자주네요. 낮엔텀이 짧아서 좀힘든데 밤엔 좋아요 거의 통잠수준이라. 낮밤완전 구분하는거같아요

55일차 여아 4.8kg 
낮 수유텀은 모유수유(직수) 하루 3-5회씩 짧게는 15분에서 길게는 20분씩 하고,
분유수유는 6-7회씩 하고 었어요.
낮에는 2시간 30분씩이고, 
밤엔 막수 9시에서 10시 사이에 하면,
새벽 4시에서 6시 사이에 깨요.
낮에는 텀이 일정치는 않네요 ㅠㅠ

51일 남아 몸무게는 5킬로 중반되는거같은데..정확친않아요ㅎ160ml먹는데 모유유축으로먹이고 3시간,분유는 4시간텀이고 낮에 정량챙겨먹고 목욕후 기분좋을땐?모유먹여도 1시간더자고 밤에는 분유먹이는데 보통은..5시간정도는 자는거같요~5,7,8시간 잔적있네요?낮밤구분은 대충하는거같아요~평균6회 수유하고 수유시간은 진짜 안쉬고먹으면15분 보통은 그이상인데 어제부터는 160을 다못먹네요..진짜안먹을땐110만먹기도해요ㅠㅎ

50일 남아 5키로인데 낮에는 3.4시간 늦게는 5시간까지 먹는데 3시간은 80-120정도 먹었을때고 4ㅡ5시간은 160정도 먹었을때에요 ㅎㅎ
저녁에 160먹고 목욕하고 보충 80하고 자면 45일부터 6시간자다가 2일전부터 7ㅡ8시간씩 자네요 새벽수유 160먹으면 기상시간이 2ㅡ3시간이후에 하루가 시작되요 ㅎㅎ

53일차 남아 5.0키로
140-160미리 낮: 3-4시간 밤:어두워지고나서 자기 전까지 4시간, 평균적으로 지금은 막수 10시쯤하고 새벽에는 5-7시간 텀 나요!


아직 못걸어서 신발 신겨본적 몇번 없는데
어제 오랜만에 꺼내서 잠깐 신기고 벗겨뒀더니
혼자 가져가서 신어보겠다고 요리조리 굴리고
발을 붙잡고 난리부르스네요😂

신발도 스스로 신으려는 애기

가온이도 신발 신는걸 좋아하더라구오! 발에 뭔가를 끼우는걸(?) 좋아하는거 같았어요 ㅋㅋㅋㅋ 애기들 눈엔 다 신기하지 않을까요 🤣🤣🤣신고 걸을때도 너무 좋아하더라구요,,!

아이 귀여워라😍 저 쪼매난발 신발에 집어넣겠다고ㅋㅋㅋㅋㅋ 튼튼이는 신발 신으면 얼음이예요 꼭 강아지들 신발신기면 이상하게 걷듯 튼튼이도...🤣🤣🤣 배꼽잡고 웃었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 

호기롭게 유아식에 도전했다가 처참하게 실패했습니다..그동안 이유식 잘먹은 호야를 믿었는데😭

무엇이 문제였을까요??
지혜를 주세요🙏

1.국: 시금치된장국 거부. 된장냄새가 싫은가 싶어 팽이버섯들깨국으로 바꿔봣으나 이것도 거부. 그냥 국이 싫은가...ㅜ
2.고기반찬: 돼지고기간장찜 느낌으로 아기간장+설탕살짝 넣어서 끓여서 줌. 먹기는 하나 좋아하지 않음..
3.적양배추찜: 양배추큐브 그냥 해동해서 준건데 이걸 제일 잘먹음....

저는 살짝 양념이 들어가면 막 눈이 번쩍뜨이고 엄청 좋아할줄 알앗거든요???
근데 그냥 평소먹던 간1도 안된 양배추를 젤 잘먹는건 무슨경우일까요🫠...

유아식 실패..

저희아이는 국은 아예 안먹고 주먹밥 김밥 파스타 국수 종류만 잘 먹어요 ㅠㅠ 계란말이도 좋아하는데 기본적으로 자기가 잘 잡고 입으로 넣어서 먹을 수 있는걸 선호하더라구요 ㅠㅠ 아가들도 취향이 있어서 뭔가 귀엽긴 한데 호불호 알아가는게 힘든것 같아요 ㅠ

덮밥 종류부터 시작해보시는건 어떨까요 처음에는 이유식이랑 비슷하게 해줘야할거같아요 

운동🏃‍♀️ 하기에 너무 좋은 계절이죠! 엄마는 요즘하고 있는 운동이 있나요? 운동에는 걷기, 수영 등 유산소 운동이 있고, 요가 같은 근력을 키워주는 무산소 운동이 있죠. 그 중 유산소 운동은 임신 중 필수🌟라고 하는데요! 대체 왜 유산소 운동이 임신 중 필수인 것인지, 운동을 한다면 하루 어느 정도 해야 적당한지 빌리와 함께 알아보도록 해요.<hr>임신 중 유산소 운동 왜 해야 해요?🏃🏻‍♀️ 적정 체중 &amp; 체력 유지임신 중 유산소 운동은 자연스럽게 적정 체중을 유지시켜주고 부가적인 체중 증가를 막을 수 있어요. 또, 체력을 유지해 건강한 임신기간을 보낼 수 있답니다.💪&nbsp;🏃🏻‍♀️ 태아 발육 &amp; 발달임신 중 운동은 태아에게 혈액을 통해 더 많은 영양분을 공급할 수 있어 태아 발달에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요.👶🏃🏻‍♀️ 임신 통증 &amp; 증상 감소&nbsp;미국 산부인과학회에 따르면, 임신 중 규칙적으로 운동하는 임신부는 허리 통증 감소, 변비 완화, 임신성 당뇨병과 제왕절개 분만 위험 감소, 전반적인 체력 향상, 심장과 혈관 강화와 같은 효과를 얻을 수 있다고 해요.💡🏃🏻‍♀️ 원활한 출산에 도움2016년 미국 토마스제퍼슨대학 연구 결과에 따르면 유산소 운동을 한 집단의 자연분만율이 약 6% 높고 임신성 당뇨 및 고혈압 가능성이 현저히 낮다는 연구 결과를 발표했어요.✅<hr>유산소 운동, 하루에 얼만큼 해야 해요?✅ 임신 전 꾸준히 운동했다면?하루에 15~30분씩 꾸준히 하는 것이 중요해요. 기초체력이 있기 때문에 일주일에 총 150분을 목표로 운동 횟수는 자신에게 맞게 조정하면 좋아요.🤗✅ 임신 전 운동량이 부족했다면?임신 전 운동량이 부족했다면 무리하지 않는 선에서 가볍게 시작하며 점차 신체활동을 늘리는 것이 좋아요.🏃‍♀️ 운동이 익숙해졌다면, 하루 30분에 도달할 때까지 무리하지 않고 일주일에 5분씩 늘리는 것이 포인트! 주 3~5회가 가정 적당해요!<hr>유산소 운동 이렇게 하세요!✅ 임신부에게 좋은 유산소 운동🚶‍♀️가벼운 걷기 : 가장 기본적이고 쉽게할 수 있는 운동이죠! 걷는 것은 심폐 기능을 강화하고 혈액순환을 촉진해 태아에게 영양분과 산소를 더 많이 전달할 수 있어요. 또, 엄마에게는 적절한 제중을 유지하는데 도움을 주는 운동이에요. 단, 조깅하듯 달리는 것은 권장되지 않으며, 지치지 않을 만큼 하는 것이 적당해요.&nbsp;🏊‍♀️수영&nbsp;: 임신 안정기인 16주부터 전문가와 상의 후 시작하는 것이 필수! 물 속에서는 크게 힘을 들이지 않고도 몸을 움직일 수 있기 때문에 관절에 무리가 없어요. 엄마뿐만 아니라 태아에게도 편안한 느낌을 줄 수 있어 추천해요. 또 임신 9개월쯤에는 감염과 조산의 위험으로 중단하는 것이 좋아요. 👉<a href="https://billyapi.com/post/111">임신 중 수영하는 법!</a> 여기서도 알 수 있어요.🚴‍♀️실내자전거&nbsp;: 낙상 위험이 없는 실내자전거는 임신 중 안전한 운동기구예요. 또 날씨에 상관 없이 언제든 쉽게 할 수 있어 추천해요. 실내자전거는 임신부의 심폐기능을 강화하고 체중이 하체에 쏠리는 것을 막아 관절의 부담이 줄어들어 임신부가 쉽게 할 수 있는 유산소 운동이에요.✅ 유산소 운동 준비는 이렇게!🏃‍♀️ 통풍이 잘되는 편안한 운동복과 쿠션이 있는 운동화를 착용하고 운동을 시작해요. 🏃‍♀️ 운동 전 간단한 스트레칭으로 몸을 풀어준 뒤 운동을 시작해요. 🏃‍♀️ 뜨겁고 습한 날에 야외에서 운동은 금지!🙅‍♀️ 🏃‍♀️ 운동중 틈틈이 수분을 보충하고 운동 전후에는 적절한 휴식을 취해주세요. 🏃‍♀️ 공복에 운동은 피해주세요.✅ 이럴 땐 운동을 중단하세요!조기진통이 있는 경우, 임신중독증, 조산 위험이 있는 다태아 임신, 임신 초기 등 담당의에게 안정을 취하라는 말을 들었다면, 스트레스 받지 말고 안정을 취하는게 좋아요.🙏 운동을 하다가 질 출혈, 현기증 및 어지러움, 호흡 곤란 증가, 흉통, 두통, 종아리 통증, 자궁 수축, 태아의 활동 감소, 분비물 증가 등과 같은 증상을 겪었다면😥 즉시 운동을 중단하고 휴식을 취해주시길 바라요.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신부 유산소 운동, 적정 시간과 방법

워낙 잘돌아다니는 산모였어서
배가 땅땅해지는 느낌이 들어도 
피곤해서 그렇겠거니 누워서 자면 내일아침엔
말랑해져서 가벼이 넘겼는데,
1시간에 5분간격으로 뭉치고 생리통까지
동반되다가 이틀후에 피비치고 1.8경부길이에
결국 입원 엔딩이네요,,,🥲
라보파 부작용으로 트랙토실 달고 
2사이클 돌입한 입원 3일차입니다!!

너무 무던하게 대처한 엄마라 그동안 
애기가 힘들었을까 미안하기도 하고
베동글 보니 맘 단단히 먹고 장기입원
멘탈잡아야 겠어요~~~ 배에서 최대한 오래 품어주고 싶다는 생각이 간절해집니다. 만약 비슷한 상황이신 엄마들 계시면 같이 힘내요🥹 



32주 5일 조기수축 입원중입니다 🥹

힝 ㅜㅜ 얼마나 놀라셨겠어요! 
우리 아가들 나올때까지 좀만 힘내요..🤍 

헉 힘내세요ㅜㅜ 괜찮아지실거예요ㅜㅜ

아이고ㅜㅠㅠ 힘내세요 응원합니다!!! 저도 경부길이 짧게 나와서 눕눕 중인데 더 짧아지면 입원할 수도 있을 것 같아서 걱정되더라고요..ㅠㅠ 맘조이님 씩씩하게 잘 이겨내시길 바랍니다요!!!! 

저랑 비슷한시기에 입원하셨네요~ 첨엔 입원생활이 넘 시렀는데 지금은 오히려 맘편히먹고 들기고있습니다~전벌써8일째네요ㅋ트랙토실 비용이 무섭긴해도 건강하게 아기만나고싶어요~^^힘내세요^^

저는 30주인데 벌써 3주넘게 입원중이네요 ㅠㅠㅠ힘내보아요

저도 2.2에 운동금지당했는데 그냥 최대한 누워있거든요 ㅜㅜ 따로 입원얘기는없으셨는데 어젯밤에 배뭉침이 계속안풀리고 자주오던데 병원가봐야할까요ㅜㅜ

경부길이는 4.5가넘지만 ㅠㅜ 제가 모르는 수축이 계속 잡혀서 입원중이에요.... ㅠㅜ 길이는 언제짧아질지 모른다고,,, 엄마가 이게 수축인지 인지를 못하는게 더 문제라는데... 전혀 아직도 감이안와요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

제 보험이 교ㅂ인데 쭉 만족스러워서 첫째때 교ㅂ에 넣으려다가 사정상 거절당하고 현ㄷ로 온라인 가입하고 4만원대로 쭉 넣다가 둘째가 생겨 둘째 태아보험 생각하던중 교ㅂ에서 제도가 바껴서 들 수 있다고 연락이 왔어요~ 사실 현ㄷ는 상품에 대해서 개선할 부분은 없는지 안부연락 등 여태 먼저 하신적도 한번도 없고 실비청구할때하는 카톡이다고 솔직히 불만족스러운데 원래 온라인 보험이 이런건지 저만 그런건지,, 혹시 보험사를 바꿔보신 분 계실까요? 침고로 20년납 30세만기입니다


태아보험사 변경도 되나요?

현재 유지중인 보험에서 애기가 중간에 아파서 보험청구 했던 이력이 많거나 병력이 있으면 새로 가입하는 곳에서 거절 또는 부담보 잡힐거고 청구 이력이 있더라고 가벼운것들이면 새로 가입하셔도 인수 될거예요~
저는 첫째 ㅅㅅ화재에 태아보험 들어서 5살까지 유지하다가 보험료 너무 부담스러워서 ㅎㄷ해상으로 갈아탔었어요. 장염이랑 열감기로 두번 입원했던 이력이 있었지만 거절이나 부담보 없이 가입 했어요.

저두그랬어요.현ㄷ에서는 들때뿐이지 이후 사후관리가 엉망예요. 
진짜 병원이력있으면 조금 어렵더라구요.
간단한거아니면..

시약선인지 매직아인지 헷갈려요.. 새벽에 동아껄루 하고 아침에 일어나서 다시보니까 시약선처럼 있길래 저녁에 원포얼리로 다시해봤는데 이렇게 보이네요 맞을까요..? 

자연임신 배란 11일차 얼리 봐주세용 ㅠ

첫번째 했던 시약선같은 임테기에요

매직아이같아요! 임신인것같은데!

엄마의 모유에는 필수 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방부터 각종 비타민, 철분, 칼슘 등 많은 영양소가 있어요. 또 면역력을 올려주는 것들이 많아서 많은 분이 모유에 관심을 두고 있는데요.🙆 오늘은 모유 수유에 대한 모유량을 늘리는 방법을 알아보려고 합니다. 같이 한번 알아볼까요?<hr>모유량을 늘리기 위해서는? -음식편<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/67b91f3d-c5a0-4ee8-93b6-f070f4437676.webp" class="fr-fic fr-dib">이 세상의 모든 음식을 내놓거라🌟엄마의 건강은 곧 아기의 건강!엄마가 먹는 음식들은 모유에 크게 영향을 미치게 되는데요.👍 엄마의 균형 잡힌 식단은 아기의 건강에도 직결되는 것이에요. 모유를 먹이는 것은 엄마의 체내에서 철분, 미네랄이 많이 빠져나가기도 때문에 고단백 위주의 식단을 섭취하시는 게 좋아요. 미역국, 다시마, 시금치, 등푸른생선🐟도 모유량을 늘리는 것에 도움이 되는 음식들이에요.&nbsp;아기가 태어난 이후로는 엄마의 피로도도 모유량에 영향을 끼치는데요. 엄마의 피로가 올라갈수록 모유도 점차 줄어들게 돼요. 충분한 영양 공급과 휴식으로 엄마👩의 건강부터 챙기는 것이 중요해요.<hr>모유량을 늘리기 위해서는? -수유편<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/81bd3696-a4fa-4934-8ded-9d80bf7d9cec.webp" class="fr-fic fr-dib">우유 내놔내놔!🌟젖을 물리는 횟수 늘리기모유가 잘 나오지 않아도 자주 수유하게 되면 막힌 유선을 뚫어 모유를 잘 나오게 하고 젖몸살💢을 없애는 방법으로도 좋다고 합니다. 보통 8~10회 이상 젖을 물리고, 유두에 상처가 나면 통증은 물론이고 모유가 잘 안 나오게 돼요. 물릴 때에는 젖꼭지 부분만 물리는 것이 아닌 유륜까지 깊게 물려야 유두에 상처가 나는 일이 적어져요.😊🌟완전히 비운 뒤 다른 쪽으로모유가 잘 나오지 않아 양쪽을 번갈아가면서 수유하는 건 바람직하지 않다고 해요.📌 가슴에 있는 모유를 다 비우게 되면 &lsquo;우리 몸은 부족하니까 더 만들어야 한다&rsquo;라고 생각해 더 많은 모유를 생성하게 된다고 해요. 아기에게 젖을 물린 뒤 남은 모유는 유축기로 비워낼수록 유방에서 순환해 비워진 자리에 새로운 모유로 채워지기 때문이에요.🍀처음 나오는 모유의 성분과 나중에 나오게 되는 모유의 성분이 달라요. 처음에 나오는 전유는 수분, 유당 등으로 이루어지고 나중에 나오는 후유는 지방, 단백질 등의 성분으로 이루어집니다. 아기의👼 고른 영양소 섭취를 위해서도 한쪽을 먼저 비우고 다른 쪽으로 수유하는 것이 좋아요.🌟마사지와 모유 촉진제젖이 잘 늘어나지 않을 때는 가슴 마사지를 받는 것도 도움이 돼요.💪 유선을 자극하거나 막힌 유선을 뚫리게 해 주고, 혈액 순환에도 도움이 되기 때문에 모유량이 늘어난다고 해요.시중에 나온 모유 촉진제, 또는 모유 촉진차들이 있는데요. 이런 제품들의 도움을 받는 것도 방법이에요.🙋 모유도 액체, 수분으로 주성분이 이루어졌기 때문에 수분 섭취가 많을수록 모유도 많이 생성됩니다. 하지만 카페인은 체내 수분을 뺏어가는 성분이니 잘 살펴보시고 구매하는 것이 좋아요.<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8f79ae7c-0336-4ed6-89c8-1087e4a6da87.webp" class="fr-fic fr-dib">

모유량 늘리는 방법

산후 다이어트를 시작해야 하는데, 매번 실패하고 스트레스만 쌓여요😓 다들 어떻게 하고 계세요?

산후 다이어트

저는 다이어트 그게 뭔지 잊고살고있어요...요즘 잡고 일어서는거에 빠지셔서 와서 어찌나 치대는지 체중이 나가다보니 그냥 조금 버거워요🤣 진빠져서 다이어트고 뭐고 쏘맥 마려워요..

저는 출산하고 호르몬이 바뀐건지 예전처럼 먹는대도 더 찌더라구요ㅠㅠ 그래서 그냥 다이어트 한약 지어서 먹고 살 빼고 있어요! 
진짜 식단도 해보고 운동도 해도 안 빠지던 살 한약 덕에 빼고 있네용 ㅠ 

포기1인 추가여.. 일어서려고 하니 애기 잘때 저도 쉬어야겠습니다 그시간에 운동은 정말 저를 갈아넣어야해요

저는 그냥 길게보고 하고있어요 일단 야식은 줄였어요 8시 이후로 안먹어요 1주일에 1번 정도는 먹구요 낮에 식단도 다이어트식으루 먹구 운동은 일주릴에 2-3번 홈트로 30분정도해요 이정도만해도 빠지더라구요  붓기만 빠져도 확실히 확 빠져보여요 

어제 처음 병원가서 아기집 봤는데 피고임 때문에 유산기 있다고 해서
오늘 다른병원가서 유산방지 주사 맞고 질정 처방받았어요ㅠ
걱정많은 엄마를 위해 오늘은 아주작은 난황도 보여줬어요❤❤

5주 0일 난황보고왔어요🥹

지금 조리원인데 아기가 어쩌다 한번씩만 80미리 다먹고 매번 먹다가 잠들거나 젖병을 안빨아서 50-60미리정도 겨우 먹이네요.. 직수는 한쪽 10분밖에 안해요! 
이럴 경우 수유텀 3시간 무시하고 중간에 애기가 배고파 하면 보충 수유 해야하나요??

무조건 1회 80미리씩 3시간 텀으로 먹여야하는건 아닌가요?? 

또 애기가 20분 넘게 등을 두드려 줘도 트림을 안해요.. 조리원 생활한지 2주가 다 되어가는데 트림소리를 한번도 못들어보았네요 ㅠㅠ 이럴땐 어떡하죠…

아기가 먹다 말고 트림도 안해요! 

신생아는 수유텀 없어요 
먹고싶어할때 마다 줘야되고 
자더라도 먹을 때가 되면 깨워서 줘야하고, 아기가 힘껏 빨다보면 지쳐 잠들 때가 많은데 그때 발가락을 살살 간지렂히거나 귀를 만져주거나 
기저귀 확인 한다고 움직거리고 하면 살짝 깨요 그때 다시 한번 수유 시도해보세요 

저희아기도 트림을 진짜 거의안해요.... 트림을 안하면 아기가 정말 소화잘되게 먹고있거나 천천히 먹을때는 트림 안한다고 하더라구요.. 소화될때까지 10-20분까지는 눕히지않고 적당한선에서 등 두드려주고 눕혀요ㅠ

저는 둘째라 트림자세 익숙한데도 조리원에선 안하더라구요? 트림도 3-5분정도마다 엄마몸에서 떼서 자세바꾸면서 깨워서 시켜주세요! 너무깊이 자면 안해요ㅜ 집에와선 10에 8번정도 비율로 트림하긴하는데 그래도 안하고잘때는 조심히 고개돌려눕히고 10분정도는 지켜봐요(간혹 눕히고 얼마안있다가 눈뜨고 입을 오물거리면 속이불편한거더라구요) 수유텀은 2시간 넘으면 너무고민 안하셔도 될꺼 같아요 저희아이는 100씩 먹는데 컨디션따라 60 먹어도 3시간넘게 푹자기도하고 아기따라 다 다른가봐요(첫째는 3시간 알람울리듯 정량딱 먹고 자던애라 이건저도 적응중이네요ㅎㅎ)

다들 맘카페 가입 하셨나요 ?  
찾아보니까 카페도 엄청 많기도 하고 ,
아직 단톡방 하나도 들어간게 없어서 고민이네용 ..🤔

맘카페 ? 

저두요ㅎㅎ 그나마 어플이거하나받아서 정보줍줍하고있네요ㅎㅎ 맘카페는아직너무어렵...

저두 눈팅위주라,,, 들어가도 잘 안볼까봐 고민중이네요ㅠㅠㅋㅋㅋ

28주차 집입했는데,
요즘들어 잘때 숨쉬기가 답답해서 깊은잠을 못자고있어요ㅠ

다리사이에 쿠션끼고 왼쪽으로 누워자면 그나마 편하다고해서 해보는데 효과도 없고ㅠ
어떤 자세를 해도 숨쉬기가 너무 답답해서 졸린데 잠도 못자겠어요ㅠ

지금도 자다가 답답해서 잠이 깼는데 깬지 2시간이 지나도록 숨쉬기가 편하지않아 잠 못들고있네요ㅠ

아직도 12주나 더 남았는데....
갈수록 배는 더 나와서 숨쉬기는 더 답답할텐데..
벌써부터 남은 날들 밤잠이 걱정이네요ㅠ

다들 어떤자세로 주무시나요~?

잘때 어떤자세로 주무시나요~?

이제 27주인데 왼쪽 보고 옆으로 누워서 자고 있어요 이 자세가 심장에도 무리 가지 않고 좋다고 해서요

저도 그래서 매 번 왼쪽, 오른쪽 번갈아 돌아 누워가며 자요 ㅠㅠ 돌아 눕기도 어려워서 끙끙대며 돌아눕고... 자주 깨니까 아침에도 피곤하고 그렇네요 ㅜㅜ 담당 의사쌤한테 여쭤보니 어쩔 수 없다며....... 불편해도 자꾸 편한 자세 찾아서 자는 것밖에 방법이 없다시네요 ㅠㅠ

저도 그냥 왼쪽 오른쪽 바꿔가며 다료 반듯하게 눕기도 하는데 그러면 답답해서 결국 또 옆으로 바꿔요

이젠 정면으로 눕는건 포기에요ㅠ
답답해서 안 깨고 푹~~자고싶어요~~

저는 아직 정면 양옆 누워서 잘 자는데 전보다 뒤척여서 수면의 질은 떨어지긴 했어요ㅋㅋㅋ 악몽이나 꿈도 일하는 스트레스 받는 꿈 많이 꾸고🥲
그래도 아직은 바디필로우 없어도 괜찮은거 같아요!

저도 왼쪽 오른쪽 번갈아 가면 누워서 자고 안되면 등뒤에 배게 하나 받쳐놓고 45도 자세로 누워 잘때도 있습니다 아니면 정자세로 좀 누웠다가 다시 왼쪽 오른쪽 합니다..ㅜㅜ 

전 약간..비스듬하게?? 다리사이에 쿠션끼우고, 등뒤에도 탄탄한거 하나 받쳐서 등뒤 쿠션에 좀 더 기대서 비스듬~하게 누운자세가 젤 편하더라구요! 다리사이에 쿠션끼워도 한쪽으로 누우면 배가 쏠리는느낌??
그러다 한번씩 정면으로 누워서 두다리 개구리다리?처럼 무릎굽힌쩍벌이라해야할까여ㅜ 그렇게 쿠션위에 올리고 자기도 해요!!

옆으로 누워서 자되 다리 사이에 바디필로우 끼워서 자요. 배가 불러올수록 그냥 옆으로 자는것도 버거울거에요. 전 첫째때 H자 바디필로우 썼는데 등부분을 딱 고정해서 옆으로 누워잤어요. 점점 누워자는게 힘들어질텐데.. 리클라이너 소파 비스듬히해서 자기도 했고 삼각쿠션 침대에 올려놓고 상체를 살짝 올려서 자기도 했어요. 만삭이 다가올수록 위액이 넘어와서 그냥 잘 수가 없더라구요. 알마겔이나 텀스 먹고 겨우 잤던 기억이 ㅠㅠ

저27주인데 아직 정면이 편해서 정면으로 자요ㅎㅎㅎㅎ 저는 옆보다 편하더라고요

저는 30주인데 이상하게 정면으로 자는게 더 편하더라구요ㅎㅎ 근데 숨쉬기 답답하거나 그럴때도 있어서 머미쿨쿨 등 높여주는 필로우쓰거나 베개 두개 받쳐서 비스듬히 자거나 할 때도 있어요! 진짜 숙면 좀 하고싶네요 저두ㅠㅠㅠㅠ

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨ 빌리 쇼핑에서 사용하실 수 있는 3,000원을 감사한 마음을 담아 적립해 드려요🙈상품 수령을 위해 금주 내에 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 커뮤니티 이용 약관에 따라 남겨주신 소중한 글은 베이비빌리 마케팅에 활용될 수 있는 점 참고 부탁드립니다. 감사합니다💗

저도 28주인데 배때문인지 커진가슴때문인지 어느쪽으로 자도 꽉 막히는느낌이에요 숨쉬기도힘들고 ㅜ ㅜ그러다보면 머리까지 피쏠리는 느낌도 들고,,수면의질이 넘 안좋아져서 수면의질 좋아지는 영양제먹고는 그나마 좀 잠들고나면 잘안깨긴하네요! 잠들기전까지 계속 뒤척이지만 ㅜ ㅜ같이 잘 버텨봐요!!홧팅

전 왼쪽으로 누워자는데, 등엔 바디필로우,배는 낮은베개 대고 자면 훨 편해요! 다리사이엔 이불 돌돌끼구요! 왕 편합니다용!! 

저는 27주인데 저녁을 배부르게 먹으면 너~무 힘들어서 저녁양을 줄이고 소화 많이 시키고 잡니당.. 그러고 정면으로 자도 괜찮은데 알아보니 중기들어서면 정면이 애기한테 안좋다고해서ㅠㅠ양옆으로 자여

저도 너무 심할땐 쇼파에 기대듯이 앉아서 잡니다.........ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 어떤 자세를 해도 불편하고 숨도 잘 안쉬어지고 너무 힘드네여ㅠㅠ

저도 머리부터 등까지의 각도를 비스듬하게 해두고 자요.. 옆으로 번갈아가면서 돌아눕고 악몽꾸고 난리도 아니랍니다,, 같이 힘내보아요🥹

신생아를 키우는 엄마들이라면 하루에도 몇 번씩 난감한 일🫢이 종종 찾아오곤 해요. 아이를 키우면서 일어나는 일들에 대해 모두 알고 있을 수는 없는 법이죠. 하지만 미리 알아둔다면 조금이라도 여유롭게 아이에게 대처할 수 있답니다. 그렇다면 신생아들이 꼭 하는 용쓰기 보신 적 있으신가요?👀 아이들이 용쓰기를 할 때는 얼굴이 빨개지거나 온몸을 비트는 증상을 보이기도 하는데요. 이렇게 힘겨워하며 용을 쓰는 원인은 무엇일까요?💁&nbsp;<hr>용을 쓰는 원인이 있을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7830e09b-d1c4-4372-94a4-e9d334763ce2.webp" class="fr-fic fr-dib">왜? WHY?엄마의 배 속에서는 배출이라는 개념이 없었어요. 세상에 나와서는 독립적으로 해나가야 하는데 먹기만 하고 배출을 못 하면 안 되겠죠? 아이는 스스로 배출하는 과정을 배우는 것이고 성장 과정에 필요한 것을 하는 것이랍니다. 또한 자기가 불편한 무언가를 표현하는 하나의 방식이기도 하지요. 용쓰기를 하는 주원인은 배앓이인데요. 장에 쌓인 가스로 인해 괴롭기 때문이에요.😩 그렇다면 우리 아이가 용쓰기를 할 때, 엄빠는 어떻게 대처해야 할까요? 그 방법에 대해 알아보도록 할게요!<hr>신생아 용쓰기, 대처 방법!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/500c513c-b527-49bb-bc44-74b46d10fe71.webp" class="fr-fic fr-dib">대처방법 내가 다 알려줌!➰트림시켜주기아이가 먹고 난 후에 트림을 시켜주지 않았거나 부족했을 경우 용쓰기를 하게 된답니다. 이때 아이의 등을 두들겨 트림을 시켜주시면 아이는 한결 편안해질 거예요.🌿 그래서 꼭 수유한 후에는 트림을 시켜주셔야 하는데요! 트림을 시켜줬는데도 용쓰기를 한다면 조금 더 트림을 시켜주세요.➰마사지 해주기저녁에 목욕 후 아이에게 로션을 발라주면서 마사지를 해주면 아이는 편안히 잠을 자는 데 도움이 많이 돼요. 그런 마사지가 배앓이에도 효과 만점이랍니다.💯 마사지에도 여러 가지 종류가 있다고 하는데요. 그중에서도 들어보셨나요? ILU를 그려주는데 U를 뒤집어서 그려주면 가장 효과가 좋다고 해요👍🏻. 아가들이 용쓰기를 하신다면 꼭 마사지를 해보세요!➰세워 안아서 달래주기보통 많이 해주시는 방법 중 하나죠? 아이를 키울 때 왜 우는지 몰라서 가장 먼저 해보는 방법일 거예요. 이렇게 세워서 안아주게 되면 가볍고 부드러운 진동으로 인해 혈액순환에 많은 도움이 된다고 해요. 아이를 안아주면서 아이가 아픈 것에 교감하고 이해하며 대화해 주면 더 좋겠네요.➰모유 수유 중이라면 전유, 후유 골고루 먹이기모유 수유를 하신다면 보통 전유를 많이 먹이게 되면 배에 가스가 차게 된다고 해요. 항상 유의하시면서 전유, 후유를 골고루 먹여주신다면 가스가 차서 힘들어하지 않을 거예요. 한쪽 가슴을 기준으로 15분 이상은 먹여주셔야 전유,후유 골고루 먹일 수가 있습니다. 수유 후 꼭 트림을 시켜주세요.🐣아이들이 용을 쓰게 되는 것은 성장 과정의 일부분이에요. 하지만 엄빠가 아이의 생활방식과 방법에서 조금만 더 신경 써주신다면 괴로워하는 일이 적어질 거예요. 아이들은 엄빠의 심리적인 영향을 많이 받는다고 해요. 때문에 항상 아기 앞에서 불안한 모습보다 안정적인 모습을 자주 보여주시고 아기를 편안하게 해주시는 것이 좋겠지요? 또한 아기들에게 있어서 적정 온도 습도 유지는 필수랍니다. 쾌적한 환경을 유지해 주시고 항상 수유 후에는 트림을 해주시며 배앓이를 하지 않도록 노력해 주시는 것이 용쓰는 아이에게 많은 도움이 될 거예요.🌻 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/04204e57-bd70-457f-be25-01056d1600b1.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

신생아 용쓰기, 왜 하는 건가요? (feat.증상, 원인, 대처 방법)

심박수 130이상이고 
누워서 자려고하면 배뭉침이 더 심한것같아요
계속 빡빡하게 배가 뭉쳤다 풀어졌다
몇번을 그러는지.. 아프고 걱정되고 힘들어서 눈물나요 ㅠㅠ
저같은분 계신가요ㅜㅜ

1월15일 예정일인데 심장빨리뛰고 배뭉침심한거 정상일까요ㅠㅠ 

병원가보세용 ㅠㅠ,,,,불안하시면

배뭉침이 주기적으로 있으면 안좋다더라구요.. ㅠㅠ 병원 내원 추천드려요

저도 심장 요즘따라 두근거려요..

저는 임신중기부터 심박수가 너무빠른느낌이라 병원갈때 혈압체크하면 심박수 105 이렇게 나오기도해서 병원에 여쭤봤더니 그정도는 괜찮다시고... 지금35주고 36주에 병원가기전에 흉부엑스레이랑 심전도 내과에서 검사받아오라고 하셔서 그냥 기다리는중입니다ㅠ
누었을때 몸이 움직이는기분이어요

저도 누우면 얼굴에 압이 오르고 약간 부정맥증상처럼 마치 같이 누워있는 옆사람이 다리떠는 것 처럼 미세하게 몸이 떨렸는데 36주 심전도검사 120 나와서 이번주 주치의 결과 듣고 재검하거나 대병 소견서 받을 거 같아요ㅠ 

한 일주일 정도 된거같은데 걸을때 마다 불편하네요 ㅠㅠㅠㅠ배가 무거워져서 다리에 무리가 간건지 저처럼 사타구니불편하신분있나요?

사타구니가 불편하신분 계신가요?ㅜㅜ

저요 ㅠㅠ 저는 왼쪽 사타구니가 아픈데 산전마사지사 왈 아기 머리가 신경을 눌러서 그런 것 같대요 ㅠㅠ 출산하면 괜찮아진대요.....ㅎㅎ

갈수록 더 불편해지실 거예요;; 꼭 피멍든 것처럼 아프게 되요. 한 발짝 걸을 때마다 어기적 팔자로 걷게 되구요. 

Tindakan melempar bayi ke atas lalu ditangkap lagi memang membuatnya tertawa😊 tapi tahukah Anda bahwa hal ini sangat berbahaya bahkan dapat berakibat kematian?<hr>Mengenal shaken baby syndrome<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2632/425bc2fe-8b9e-42c1-be70-7ea895b49776.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💭Shaken baby syndromeShaken baby syndrome atau sindrom bayi terguncang merupakan trauma⚡ yang terjadi pada kepala bayi yang diakibatkan guncangan yang terlalu keras. Berdasarkan Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), disengaja maupun tidak, hal ini merupakan salah satu bentuk kekerasan pada anak karena dampaknya yang buruk bagi perkembangan bayi.📌Hal apa yang dapat terjadi jika Anda mengguncang bayi Anda terlalu keras?Bayi bisa mengalami perdarahan retina, mengalami kerusakan otak, gangguan saraf hingga kematian. Meskipun anak terselamatkan, anak akan tetap berisiko mengalami perkembangan yang terlambat, cacat intelektual, kebutaan mata👀 sebagian sampai total, cerebral palsy, kejang, dan kesulitan belajar.<hr>Gejala dan diagnosis bayi yang mengalami shaken baby syndrome<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2632/b469d675-6610-467c-a13d-62c93c5e0a27.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">☁️Gejala awal bayi mengalami shaken baby syndromeBayi biasanya akan mengalami beberapa gejala awal sesaat sesudah guncangan. Gejala tersebut diantaranya bayi sering muntah, banyak tidur😴, rewel, dan tidak nafsu makan.✍🏻Diagnosis shaken baby syndromeAkan dilakukan beberapa tes untuk mendiagnosis kondisi ini. Rontgen dilakukan guna melihat berbagai macam patah tulang yang disengaja maupun tidak. Tes mata untuk melihat perdarahan pada mata, CT scan guna mendeteksi cedera pada otak🧠 atau perut, dan MRI untuk melihat dengan detail otak adakah memar, penurunan oksigen atau perdarahan.<hr>Pengobatan dan pencegahan yang bisa dilakukan<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2632/c2a1ca0a-5231-4f71-ae1f-1a46fb17a22b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊Pengobatan shaken baby syndromeAkan dilakukan operasi untuk menghentikan perdarahan yang terjadi di otak. Namun, meskipun bayi sudah terselamatkan, ia akan tetap membutuhkan perawatan🏥 jangka panjang.✔️Pencegahan yang bisa dilakukanKetika Anda merasa stres karena bayi terus menerus menangis, tetaplah bersabar dan cobalah memastikan hal apa yang membuatnya menangis, dan letakkan bayi di tempat tidur🛏️ terlebih dahulu sambil Anda menenangkan diri. Hindari mengayun atau melempar bayi terlalu kuat meski hanya bercanda.

Shaken baby syndrome!

이제 슬슬 필라테스를 배워볼까 싶어 등록했는데 배도 제법 나오고 20주차 넘어서 그런지 기존 레깅스들이 다 맞지 않네요ㅜㅜㅜ 새로 구매할까 싶은데 혹시 추천해주실만한 브랜드 있으실까요?!
필라테스 선배님들 많은 추천 부탁드려요~!ㅎㅎㅎ

임산부 필라테스 레깅스

저는 안다르 임산부용 에어 엑스퍼트? 레깅스 입는데 추천해요
(임산부용 레깅스 찾으면 기모랑 이거 두개 나올거에요)
가볍고 배도 잘 감싸주고 날씨가 좀 더워져도 입을수 있을거같아요

리얼마미 모찌 레깅스 1+1이고 편안해요.

룰루레몬 얼라인 강추용! 신축성 대박이라 출산 하고서도 입을 수 있오요

룰루레몬 추천드려요 ! 너무 조이지도 않고 착용감 엄청 편해요 :-) 

저두 안다르요! 초기부터 지금까지 잘 입고있어요 ^^ 

혹시 부츠컷레깅스 입으면 스컬피그 소프트퍼펙트핏 부츠컷 괜차나용. 임신전부터 M으로 편하게 입고다니다가 24주인데 지금도 편합니당. 추가로 L랑 XL삿는데 XL는 안입을거같기도하네용~

안다르 임부용레깅스 진짜 좋아요

다들 감사합니다! 역시 안다르가 많군요!ㅎㅎㅎ 참고해서 잘 입고 운동 열심히 해볼께요~!ㅎㅎㅎ