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철분제먹고 변비와서 막달엔 치질까지왔어요.ㅜㅜ 마그밀 받아서 먹으면서 버텼는데.. 너무 변비심하면 철분주사맞으면 된다고하셨어요..

좌****호

철분제를 바꾸세요! 철도 종류가있어서 안맞는 철분제는 변비오더라구요. 저는 보건소 철분은 속쓰림 변비 생겨서 노페로정 처방받아서 복용했어요

꾸*****랑

전 오히려 임신하고 변비가 줄어든 케이스에요. 철분제는 쁘띠앤꺼 사서 먹고 있는데 잘 맞는거 같아요. 식물성 비헴철에 비타민c 그리고 푸룬도 같이 들어 있어서 흡수도 잘되고 변비 걱정도 덜거 같아서 먹고 있네요. 그리고 토마토 갈아서 한잔씩 먹고 있는데 이것도 변비에 도움이 되는거 같아서 추천 드려요~

혀**넛

제발 수용성헴철 드세요..ㅠ 전 셀메드 헤모플렉스 먹는데 위장장애없고 변비없어요 다른거 먹어봤자 흡수도 잘안되고 변비만 생겨여...

두***전

지금드시는 철분 형태가 어떤건지 확인해 보세요 철분이 흡수가안되고 배출되는 과정에서 대표적인 부작용이 위장장애,변비,설사 이런거예요ㅜㅜ 액상이면 무조건 흡수율이 높다기보단 비헴철(3가)< 비헴철(2가)< 헴철 <리포퍼철(활성형) 형태 순으로 흡수율이 높아져요 임신중 철분 권장량은 24mg이고 비헴철 2,3가의 경우 흡수율이 현저히 낮기때문에 30~60까지도 먹어요 그만큼 흡수안되고 배출되는 철의 양이 많기때문에 변비나 위장장애같은 부작용 확률은 더 늘어나구요 대표적으로 보건소철분이 3가 볼그레가 2가예요 ㅎㅎ 보건소 철분보다 흡수율이 2~3배 높은게 리포퍼라서 브랜드 상관없이 흡수율 높은걸로 드세요 그리고 철분은 엽산이나 비타민C랑 같이먹었을때 효과가 더 좋게 나타나고 흔히 오렌지쥬스랑 같이 먹는경우 많은데 쥬스는 설탕 덩어리라고 생각하시면되요..

리**맘

철분수치를 위해서라도 꼭 몸에맞는 철분제 드세요~ 그래야 출산하고 나서 몸도 회복합니다! 중요해요~

열**미

액상철분으로 바꾸신분들 괜찮다는 이야기 많던데~~ 한번바꿔보세용!

이*****m

네네 ㅠㅠ 변비가 와도 먹어야해요 저 첫째 자연분만으로 낳았는데 그 날에 빈혈와서 쓰러졌어요;; 지금 둘째 임신중인데 변비와도 그냥 철분제 꾸준히 복용중입니다!