건****프

저는 28주에 2.4로 질정처방받고 일도 쉬고 최대한 집에서도 쉬었는데, 31주에 1.3 나와서 대병갔더니 대병에서는 30주 이후부터는 경부길이 의미없다고하면서, 태동검사상 수축이 없어서 안정할 필요도 없다고 하시더라고용! 저는 요즘 일상생활 다 하고 있구요, 배가 뭉칠땐 쉬어주고, 통증이 있는지 배뭉침이 잦은지 정도만 신경쓰고있어요! 짧게 운동도 하고있구요~

자**마

저도 1.4~1.8인데 질정 지금 2달째에 입원 이틀하구 왔어요 최소 36주까진 눕눕 하려구요..

찰***z

각자 상황이 틀리기 때문에 병원에서 하라고하는거 들으면 될거같아요~ 조산하면 안되잖아요 애기가 내려와있으면...저도 긴급맥까지했는데도 2센치도 안나와서 24시간중 22-23시간 누워서만 지내요 식도염 너무힘들어서 약까지 처방받아서 먹구요!

멍****네

의자에 반듯이 앉지 마시고 소파나 침대에서 뒤에 쿠션 받쳐서 기대듯이 누우세요~ 누워있을 때처럼 배에 힘 안 들어가게요! 저도 잠시 입원했을때 그렇게 있으면서 눕눕했어요..

히***)

저도 조기진통에 경부길이 이슈로 4주간 눕눕했는데 원래도 위산역류가 심했던터라 밥을 조금씩 나눠먹고 자극적인 음식피하고 식후에는 2시간동안은 기대서 앉아있었어요 움직임 최소화하면서 힘들지만 파이팅하세요 !! 질정 열심히 넣었더니 경부길이 돌아오더라구요 !!

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저 28주에 경부 0.6으로 입원했는데 지금 31주인데도 눕눕이에요ㅠ 저는 식사량을 줄이고 옆으로 누워서 생활햇어요ㅠ 대신 세끼 꼬박 먹고 중간에 배고프면 간단한 간식 먹으면서 버티는 중이에요.. 다행히도 수축이나 진통이 없어서 이대로 34주까지 버티고 퇴원해보려구요ㅠ

딸**미

저도 첫애때 자궁경부 짧다고 31주부터 4주 누워잇엇는데 식후에 1시간은 그냥 앉앗다가 섯다 하면서 소화시키고 그후로는 누워잇엇어요~ 식사는 게을러서 2끼만 먹엇는데

슈***맘

식후에는 바로 눕지 마시고 쿠션이나 베개로 상체를 좀 올린 상태로 기대계시다가 한두시간후 눕는게 좋을것같아요!