Sleeplessness is a common companion of newborn parenthood😪. But fear not! We hold the key to that first glorious night of uninterrupted sleep.&nbsp;<hr>How much sleep do newborns need?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4100/743c0f59-8360-4216-9c04-49487219f3d9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">In the early weeks, your baby may sleep a lot😴, but usually not for more than two to four hours at a time, day or night. Newborns typically initially sleep around 14 to 18 hours a day and around 12 to 16 hours per one-month-old. However, because their stomachs are small, they wake up every two to three hours to eat🧑&zwj;🍼. It&#39;s common for babies to have their days and nights reversed, sleeping longer during the day and being more alert at night. This phase will eventually pass!&nbsp;<hr>My baby sleeps too much. Is it okay?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4100/0702f26d-db26-41b0-b0e2-b38a81bd8bd1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Ah, the delightful world of newborn sleep😣! Brace yourself for the eat-sleep-repeat cycle. In those early weeks, your little one will master snoozing, briefly waking up to refuel before dozing off again. But don&rsquo;t worry! As they hit one month, get ready for wide-eyed moments as they explore the fascinating world.Newborns handle about an hour to an hour and a half of wakefulness before demanding some quality nap time. Beauty sleep is crucial🛌, after all! And those extra-long snooze sessions? No worries! It&#39;s usually harmless. They might be catching up after a mini-cold, experiencing growth spurts, or recovering from superhero shots. But if marathon sleep comes with a fever or respiratory distress, reach out to your pediatrician!&nbsp;<hr>Tips to help your baby sleep&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4100/86f85f1a-981f-4b6f-8acb-7acc03ea610a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🌙Create a nighttime routineCreating a nighttime routine for your baby can be a wonderful way to help them relax and prepare for sleep. It establishes a sense of consistency and signals that it&#39;s time to wind down. Here are some tips to help you start a soothing nighttime routine:🌙Begin by setting a consistent bedtime for your baby.&nbsp;Choose a specific time to put them to bed each night. This regularity helps establish a sleep pattern and supports their internal clock.🌙Create a calm and peaceful environment in the bedroom.Dim the lights, close the curtains, and minimize noise to create a soothing atmosphere. These adjustments help your baby understand that it&#39;s time to sleep. Establish a sequence of relaxing activities that you can do before bedtime. This can include giving your baby a warm bath, reading a story, singing a lullaby, or gently rocking them. The goal is to choose activities that promote relaxation and comfort.

Tips to help your baby sleep

다들 신생아침대 어떤거 선택하셨는지두 궁금해요
ㅎㅎㅎ 등센서 있는아기들은 아기침대 구매해도 전혀 못썼다는 분들도 많이 봤고 
어짜피 3개월에서 길어야 6개월 쓴다고해서
무조건 아기침대는 새제품구입안하고 당근이나 대여하려고 했거든요!
알아보니 대여는 3개월+풀세트 13만원 (네이버포인트쓰면 쫌 더 저렴해질거같기도!) 
당근은 바로 건너편아파트에 풀세트 16만원에서
모빌제외하고 10만원대까지 올라와있어서 고민되네여어엉

아직 7월초 출산예정이라 멀긴했지만 😂
요즘 하나하나 큰거부터 준비중이라 고민되용 

리안드림콧 3갤대여 or 당근 고민이에요

저는 당근으로 구매햇습니다! 9만원정도에 상태좋은걸로 구매햇엇어요! 아기가 조산때문에 작앗던지라 제 기준 8개월까지는 썻습니당!! 다시 재당근으로 팔까 고민하다가 혹시몰라 보관해둿는데 둘찌가 생겨서 둘찌까지쓰고 다시 재당근할 생각이에요 😂😂 혹시라도 나중에 둘찌생각잇으시면 전 당근이 더 낫다고 생각합니다!

저도 대여생각하다가 90일까지밖에 못써서 당근찾아보고있었는데 저희동네는 상태좋은게 12-17만원까지 하더라구요ㅜㅜ 근데 이어플에 25년식 매트리스 바뀐걸로 지금핫딜중이길래 19.4천원에 가격차이가 많이 안나서 주문해버렸어요 모빌은 없지만 나중에 쓸만큼쓰고 당근으로 처분하려구요 ㅎㅎ

아기침대는 무조건 당근하라는 말들 너무 많이 들어서 고민하다가 리안드림콧 상태 좋은거 당근에도 12-15만원 정도에 판매하길래 그냥 새상품 구매해서 깨끗하게 쓰고 당근으로 팔려고 핫딜뜰때 19.1만원에 구매햇어요!! 

침대에는 모빌 두는거 아니래요! 모빌 없는 제품으로 당근 추천이요

저두 7월초 출산예정이에요! 저는 대여하려구요 90+10일이라서 총 100일 정도 될거같구 그 이후는 뒤집기하니까 바닥에서 재우게요~~ 침대 처분하는 것도 시간과 노력이 드니까요ㅠ 부피도 큰뎅...

 네이버 주수로는 6주 2일이라 난황이라도 볼수있을까 했는데
심장도 뛴다면서 심장박동까지 듣고왔어요!
T중 극 T라 운적이 없는데 심박동 소리 듣는 순간 눈물이 또르르르.... ㅠㅠ

제발 무탈히 이대로만 무럭무럭 자라줬으면 좋겠어요....!

난황이랑 심장소리까지 듣고 왔어요!

ㅠㅠㅠ걈동 ㅠㅠ 축하두려용 ㅠㅠ

축하드려요~~~ 저도 실감이 안 나다가 얼마 전 심장소리 듣고 눈물이 날 것 같더라고요 

축하드립니다 ㅠ 첫 심장박동 들으러
월요일에가는데.. 설레입니다~^^

축하드려요! 저도 오늘 심장소리듣구왔어용! 만출까지 화이팅입니다♡

허벅지 주사 맞히기 쉽게 긴팔바디슈트에 담요로 돌돌 말아서 갓어요! 

저는 긴팔바디수트랑 레깅스 세트로 입혔어요. 담요나 가리개 챙겨가시고 병원은 실내라 옷은 많이 싸매지 않아도 괜찮을 것 같아요! 

열 많은 아가라 긴팔바디슈트에 긴양말!
그리고 담요로 덮어가요~
아기띠하면 또 더워하드라구요🤣

앗 저도 긴팔긴바지 바디슈트 입혔었는데, 병원에서 접종하러 올때는 보온성을 위해 상하의 따로 입히는게 좋다고 하시더라구요. (가을 겨울철) 왜냐하면 위에 진찰할땐 위에만 걷고, 밑에 주사맞을땐 밑에만 벗기면 되니 그러신것 같더라구요 

우리 아이가 건강하게 잘 발달하고 있는지 걱정되거나 궁금하지 않으셨나요?😊 영유아 발달지원 서비스 바우처를 통해 아이의 발달 상황을 점검하고, 필요한 도움을 받을 수 있답니다! 아이의 건강하고 행복한 성장을 위한 첫걸음, 함께 시작해 봐요.💙<hr>영유아 발달지원 서비스 바우처<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/333bc586-2f40-472a-8476-0c3f11cfff3f.webp" class="fr-fic fr-dib">좋은 지원 놓치지 말아요!!!👶🏻영유아 발달지원 서비스 바우처란?발달 지연이나 장애 위험이 있는 영유아가 조기 적절한 발달 지원을 받을 수 있도록 정부가 제공하는 바우처예요!💪🏻 어린아이의 발달 문제를 조기에 발견하고 필요한 치료와 교육 서비스를 제공함으로써 건강한 성장을 돕는 것을 목표로 한답니다.🥰<hr>발달지원 대상과 비용<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c50a368e-1836-4e4a-8484-fa7b861c59fc.webp" class="fr-fic fr-dib">과연 우리도 포함일까..?👶🏻대상은 누구인가요?만 6세 미만의 영유아로 발달지연이 우려되거나 발달 장애를 가진 아동👶🏻바우처 사용기간 및 연장 여부는?기본 지원 기간은 1년(12개월) 간 지원해요.💸 아동의 발달 상태 및 필요성에 따라 최대 2년까지 연장 가능하며, 연장을 위해서는 치료 결과 보고서와 전문의 진단서 등 추가 서류가 필요하답니다.💼 연장 신청은 관할 주민센터를 통해 진행하면 돼요!👶🏻주의 사항이 있나요?바우처 사용기간 중 유사 바우처 중복 사용 불가이니 꼭 참고해 주세요.🚨 (발달재활 바우처, 아동 청소년 심리지원 서비스 등)<hr>발달지원 검사 종류 및 신청 서류<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c8a82f89-e0dc-48e4-806f-391f16773586.webp" class="fr-fic fr-dib">무려 7개 치료가..?!👶🏻7개 검사를 모두 받을 수 있어요!✅언어치료 :&nbsp;언어발달이 지연된 아동이 의사소통 능력을 향상할 수 있도록 해요.✅놀이치료 :&nbsp;놀이를 통해 정서적 안정과 사회적 상호작용 능력을 키워요.✅미술치료 :&nbsp;미술 활동을 통해 아동의 정서적 발달과 &nbsp;자기표현 능력을 도와줘요.✅음악치료 :&nbsp;음악을 활용해 신체적, 정서적 발달을 자극해요.✅행동치료 :&nbsp;발달상의 행동 문제를 해결하고 올바른 행동 패턴을 형성해요.✅감각통합치료 :&nbsp;아동의 감각 처리 능력을 개선하여 일상생활 적응을 도와줘요.✅부모 상담 및 교육 :&nbsp;부모가 아동의 발달 상황을 이해하고 적절히 대처할 수 있도록 도와줘요!👶🏻신청 서류 알려주세요!☑️신분증☑️주민등록등본&nbsp;☑️검사 결과지 (진단서, 의무 기록 사본 증명서)☑️건강보험 자격 확인서 (건강보험공단)☑️영유아의 발달 지연을 증명하는 서류( 상황에 따라 다름)☑️어린이집 발달 평가 결과서:&nbsp;어린이집에 다니는 경우, 어린이집 교사가 작성하는 발달평가 결과서.☑️의료기관의 발달평가 결과서:&nbsp;소아청소년과, 재활의학과,정신건강의학과가 있는 종합병원이나 발달센터등에서 발급한 발달평가 결과서(병원 소견서)☑️발달 전문가 소견서:&nbsp;발달관련 전문가(언어치료사,행동치료사,특수교사 등)의 소견서📢신청은 관할 주민센터에서 가능하답니다! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

무료로 영유아 발달지원 프로그램 이용해요

Still feel like you won&rsquo;t know when to announce &ldquo;It&rsquo;s time&rdquo;? Even the slightest contraction at this time makes you worried and panic? Stay calm, it can be a false alarm&hellip;<hr>What is labor?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1970/ecf9e2e6-e3f6-4adc-9251-3c2688c43eff.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">The process of delivering your baby👶 has three different stages. In the first stage, contractions start thinning the skin of your vagina and dilate your cervix. This stage has two phases2️⃣. In the latent phase, your cervix is slowly opening from 0 to 6cm. In the active phase, stronger contractions stretch your cervix further from 6cm to full dilation at 10cm.&nbsp;The second stage begins when your baby&rsquo;s head moves downwards into the vaginal canal and is ready to come out.👋 Push! You&rsquo;ll be pushing during this stage.🏋️&nbsp;The third stage is the shortest and easiest. After your baby is born and the umbilical cord is cut, your uterus starts contracting again to separate the placenta from the wall of your uterus. You probably won&rsquo;t notice this as you&rsquo;re paying full attention to your new angel here.🤗<hr>Early signs of labor<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1970/84b7958f-8b9a-4c27-aaf4-a8ce4b0bbc5c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶 Baby has droppedLightening signals your baby👶 is descending into your pelvis a few weeks before labor begins. If this is your first baby, lightening can be a good indicator that your baby is getting into position to make his exit so you should be prepared. In subsequent births, the process doesn&rsquo;t often happen until you&rsquo;re truly in labor.💪You may catch your breath more easily👃 since the pressure is much lifted off your diaphragm. But you will need to pee more often because your baby is now pressing on your bladder.🚽👶 Loss of the mucus plugMucus plug is a small amount of thickened mucus buildup within your cervical canal to seal off your uterus from the world during pregnancy.🤰 If you see the mucus coming out in a lump all at once or little by little as a vaginal discharge, it&rsquo;s likely a sign that your cervix is dilating but it&rsquo;s not the labor time yet.🙅&zwj;♀️&nbsp;👶 Bloody showMore vaginal discharge is being released thanks to your body&rsquo;s increased estrogen. When your cervix starts to soften and dilate, you will probably notice pink or bright red blood called bloody show.🩸 Labor is imminent!&nbsp;👶 Cervix started to efface and dilateEffacement means the cervix stretches and gets thinner. Dilation means the cervix is opening and making ways for the baby. As your due date is near, your doctor👩&zwj;⚕️ may do a vaginal exam during a prenatal visit to determine whether your cervix has stretched and opened.🩺👶 Braxton Hicks contractions &nbsp;Unlike true labor contractions, they are irregular and not painful.🙂 They often last for fewer than 30 seconds or up to 2 minutes each. You will feel a tightening of your uterus, the front of the lower abdomen or groin that comes and goes. If it comes more frequently or intensely, it may signal true labor is on its way but not always.🤔&nbsp;

Early signs of labor

산후도우미 신청 가능은 출산 40일 전부터 가능한걸로 알고있는데요 저는 70일정도 예정일 남았는데.. 지금 보건소 연락해도 소득구간이랑 신청가능기간 조회 가능할까요?



산후도우미 신청 전 소득구간 조회

저는 2024년꺼 지난 번 철분제 받으러 갔을 때 미리 받아봤어요. 보험료가 얼마 이하(17만원) 정도로 기준치가 정해져 있더라고요. 문의 가능합니다^^  전 내년 출산이라 내년도 꺼 1월에 문의하려구요.

Ada ngak bunda2 seperti saya, 36 hampir 37 week posisi sungsang? dokter suruh sc tgl 4 juli😌
Harapan saya pengen normal . Tapi dilema harus nggu hpl 10 juli 😌itupun harus nggu keajaiban 🙏, dilemanya lagi saya harus wisuda tgl 13 juli😂😂

36 week hampir 37 week posisi sungsang 

Rajin jalan kaki aja bun dan bnyakin bergerak. 

Aku kemaren gitu bunda alhamdulillah, periksa kemaren sdh muter gak sungsang lagi, ikhtiar aja bun ... Perbanyak sujud nungging, ngepel lantai pake' tangan kan posisi nungging itu bun kayak jaman dulu. 

Iya bun coba banyakin aktifitas jongkok atau berenang bun. Saya disaranin dokter sya berenang bun

출산한지 5주정도 됐고, 모유수유하고 있는중이에요. 양이 많은편아니고 욕심도 없어요.
그냥 가슴만 안아프면 해서 직수자주하고 나름 노력중인데도 뭉쳐서 너무아파요..
이럴때는 냉찜질해야하나요?온찜질아니죠..?
덜뭉치는방법 아시는분들 팁좀알려주세요 ㅠㅠ
단유아니더라도 아프면 그냥 양배추크림발라도되나요? 열감이 나본적없어요 오히려 몸이 춥고 으슬으슬해요

젖몸살

냉찜질해주셔야해요ㅜㅜ 결국 안아프려면 아기 계속 직수하며 젖양 맞추거나 단유하거나 인거 같아요

저도 출산한지 5주 되는 엄마입니다.
조리원에 있을 때부터 직수랑 유축을 열심히 했는데도 오른쪽 가슴이 자꾸 뭉치고 아팠어요. 조리원에선 아픈 가슴마사지 30분씩 받고 겨우 풀어졌는데, 집에서 혼자 기저부 마사지 같은 거 해봐도 안 되고 직수 유축해도 잘 나오더라고요. 저도 쓰님처럼 자꾸 몸이 춥고 으슬으슬했어요.
도저히 제 힘으로는 안되겠어서 근처 가슴관리해주는 곳 찾아서 갔다왔는데 그 선생님이 제 유두 보자마자 막혀 있다고 빼주시고 고여있던 모유를 빼주시는데 색깔이 엄청 안 좋았어요. 젖몸살 전 단계라고 하셨어요. 집에서 애기 보느라 제 몸이 아픈 것도 못 느꼈었나봐요. 출산하고나서 처음으로 혼자 외출했는데 어지럽고 몸살 나더라고요. 그 선생님이 약국에서 이부프로펜 사서 먹으라고 해서 약 먹고 수유텀이 3시간 이상 넘지않게 새벽수유도 해줬더니 이제 뭉치지 않아요.
가슴관리는 보통 8~9만원대라 비싸지만 모유수유하는데 궁금한 것들도 여줘보고 바로 알려주시니까 답답한 마음도 해결할 수 있었어요.
쓰님도 젖몸살일 수도 있어서 뭉치고 아프시면 바로 해결하시는 게 좋으실거에요.

울아기 하루에 낮잠 몇 번 자는게 맞을까? 오늘은 왜 횟수가 줄었지? 왜이렇게 안자는 거야?😩 한다면 잠퇴행기 일 수 있어요! 월령별 낮잠 횟수와 잠퇴행기 오는 시기 확인해 볼까요?✅&nbsp;<hr>잠퇴행 그게 뭐야?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2513/bab27ecc-ff4d-4996-a552-34bc8f3e1493.jpeg">대체 왜 안자는 거야...&nbsp;✅잠퇴행이란?잠퇴행은 잘자고 있던 아이가 갑자기 밤에 깨어나기 시작하거나, 짧은 낮잠을 자거나, 이유 없이 낮잠을 건너뛰는 기간을 말해요.😿 원더윅스와 같이 오기도 하며, 주로 6주, 4개월, 8~9개월, 15개월에 발생해요.✅잠퇴행! 왜 일어나는 거야?대부분 성장의 박차를 가하기 때문에 일어나요. 뇌를 비롯해 신체 성장의 절정을 달릴 때 잠퇴행도 함께 온다고 볼 수 있어요.🚀 또 다른 이유로는 6개월 이상의 아이가 잠 퇴행을 보인다면, 이앓이일 가능성이 높아요.<hr>개월별 낮잠횟수는? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2513/b0719a48-85e9-45db-b9e8-8c72b417e27e.jpeg">제발 자야해... 아가야...✅0-2개월(낮잠 : 6~8회)이제 막 세상에 나온 아기는 수유와 잠에 집중해 세상을 배워가고 있어요.👶 그래서 이 때는 불규칙적이고 짧은 낮잠으로 대부분을 형성하게 돼요.✅3-4개월(낮잠 : 4~5회)그동안 낮잠을 잘 자던 순한 아기였어도, 이 무렵 잠퇴행기를 거치며, 엄빠의 혼을 쏙 빼놓는 시기예요. 아이마다 다르겠지만 가장 강한 잠퇴행기를 거치는 그야말로 혼돈의 잠투정을 경험할 수 있어요.🚨✅5~6개월(낮잠 : 3~4회)아직은 짧은 낮잠을 자는 것이 맞아요. 6개월 끝 무렵, 낮잠 시간이 좀 더 길어지고 규칙적으로 고정되는 패턴을 보여요.😍✅7~8개월(낮잠 : 2~3회)다시 찾아온 잠퇴행기😱 8~9개월 사이에 발생해요. 이앓이와 동반되어 나타날 수 있어요.✅9~12개월(낮잠 : 2회 )&nbsp;이제 엄빠는 아기의 낮잠 시간과 패턴을 예측할 수 있어요.😴 만약 엉뚱한 시간에 낮잠을 잔다면 일정한 패턴으로 낮잠을 잘 수 있도록 도와줘야 해요.

낮잠을 건너뛰고 칭얼거린다면, 잠퇴행?

'산후조리'를 잘못하면 평생 고생한다는 말이 있죠. 그만큼 출산 후 몸조리는 중요해요. 하지만 출산 직후 육아와 가사로 편하게 몸조리에만 신경 쓰긴 어려운 게 현실이에요. 오늘은 출산 후 시기별 산후조리법에 대해서 알려드리려고 해요. 틈틈이 시간을 내어 엄마의 몸을 돌봐주시고 회복하는데 힘써주시길 바라요!<hr>출산 당일출산 후에는 자궁이 수축이 되며 산후통(배앓이)가 생기고, 3시간 정도가 지나게 되면 적색의 오로가 나옵니다. 체중이 5~6kg 줄어들기는 하지만, 몸이 부으며 체온이 떨어지며 오한🥶을 느낄 수 있습니다. 자연분만의 경우에는 출산으로 인하여 체력이 많이 떨어져 있고, 허기가 진 상태이기 때문에 식욕이 없어도 식사🥗를 하는 것이 좋습니다. 출산 직후에는 바르게 앉는 것이 힘들기 때문이 비스듬하게 기대어 앉아야 해요.<hr>출산 다음날계속되는 수술부위 통증첫날보다는 낫지만 후진통⚡이 있습니다.&nbsp;오로의 양🩸도 많아집니다.&nbsp;화장실을 가거나 아기를 보기 위해 혼자 다녀올 수는 있지만,&nbsp;수술부위나 회음부에서 통증⚡이 계속되기 때문에 무리하게 움직이는 것은 좋지 않습니다.시작되는 유방 통증출산 후에 젖이 돌기 시작하면서 유방이 단단해지고 통증⚡이 생길 수도 있습니다.&nbsp;이때에는 유두를 깨끗하게 해주고,&nbsp;초유가 나온다면 아기👶에게 먹여줍니다.&nbsp;젖이 돌 때 젖마사지를 하여,&nbsp;울혈을 풀어주어야 젖몸살을 예방할 수 있습니다.샤워는 아직!출산 후에 땀이 나고 샤워🚿를 하고 싶어지거나 시원한 바람💨을 쐬고 싶은 마음이 생기기도 합니다. 하지만 찬 기운에 노출이 되면 산후풍🥶이 생길 수 있기 때문에 적어도 3일 정도는 자제하는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 3일 ~ 7일산후통이 줄어들어요산후통과 회음통은 새살이 돋아나며 줄어들고, 호흡과 맥박 역시 정상적으로 돌아오며 움직이는 것이 자연스러워집니다. 자연분만을 한 산모라면 출산 후 3일쯤에는 퇴원을 할 수 있습니다.출산 후에는 조금만 움직여도 피로가 몰려오고 식은땀이 나며 불쾌지수😡가 올라갈 수 있습니다. 이럴 때에는 가볍게 샤워🚿를 하고 잠에 들며, 출산 후 급격한 호르몬의 변화로 우울증이 올 수 도 있기 때문에 스트레칭 및 가벼운 산책을 하며 기분의 전환을 합니다.울혈 관리 및 영양섭취 관리하기젖이 본격적으로 돌기 시작하며 젖몸살이 새기고 근육통이 생기는데, 모유 수유를 중단하는 것보다는 따뜻한 타월로 마사지를 하며 울혈을 풀어주는 것이 중요합니다.🤱 또한 모유가 활발히 분비가 되며 산모 또한 식욕이 왕성해집니다. 이때는 영양섭취🥗에 신경을 쓰도록 합니다.배변이 안 나온다면?식욕이 활발해지며 배변도 시작됩니다. 출산을 하고 4일이 지났는데도 배변이 나오지 않는다면 병원에 전화를 하여 의사👩‍⚕️와 상담을 나누는 것도 좋습니다. 오로의 양은 점점 줄어들며 색도 점점 옅어집니다. 하지만 시큼한 냄새가 나기도 하는데, 이때에는 청결을 유지하고 좌욕을 꾸준히 해주는 것이 감염과 합병증 예방에 도움이 됩니다.아직 완전한 회복은 아니에요출산 일주일 정도가 되면 산모의 몸의 거의 회복이 됩니다. 붓기도 어느 정도 가라앉습니다. 하지만 완전하게 회복이 된 것이 아니기 때문에 충분히 잠😴을 자며 안정을 취해야 합니다. 아기의 기저귀를 갈거나 수유를 하는 등의 간단한 움직임만 하고, 아기를 오랫동안 안고 있는 것도 좋지 않습니다.<hr>출산 후 2주제왕절개를 한 산모는 7일에서 8일 사이에 퇴원을 할 수 있습니다. 몸이 한결 가벼워지며 자유롭게 움직여도 몸이 아프거나 쉽게 피로하지 않습니다. 단 피부가 건조해지니 샤워🚿를 하며 수분력이 좋은 보습제품을 통하여 피부에 보습감을 주는 것이 중요합니다. 모유수유를 하며 영양소가 아기에게 많이 전달이 되기 때문에 영양이 고루 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 생선🐟, 닭고기🐓, 달걀🥚 등 동물성 단백질을 충분히 섭취하는 것이 좋으며, 미역국, 토란국, 곰국 같은 국 종류도 싱겁게 많이 먹는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 3주3주가 접어들며 산모는 거의 완전히 회복된 것처럼 보입니다. 배를 만져보면 자궁도 완전히 돌아간 것 같고, 오로도 줄어듭니다. 하지만 이때, 집안일이나 아기 돌보기를 본격적으로 하게 된다면, 겉보기와 달리 몸이 완전히 회복이 된 것이 아니기 때문에 몸에 무리가 갈 수 있습니다. 특히 쪼그리고 앉거나 허리를 굽히는 등의 행동은 하지 않는 것이 좋습니다. 샤워🚿도 가능하지만 욕조에 들어가 목욕을 하는 것은 좋지 않으며🙅‍♀️, 복부를 지탱하던 근육들이 늘어나며 아랫배가 처지고 허리가 아플 수 있기 때문에 거들을 착용을 하여 지탱해주고 가볍게 걷기 운동🚶‍♀️ 등을 하는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 한달모유수유를 하지 않을 경우 생리가 시작되는 시기입니다. 또한 아기를 돌보며 근육통⚡이 생기기도 합니다. 육아 스트레스가 생기고 피로가 쌓이며 출산 후 회복이 더딜 수도 있습니다. 아직은 다이어트를 하기에는 이르기 때문에 간단한 스트레칭과 산책 등으로 운동을 하는 것이 좋습니다. 한 달이 넘어가며 간단한 쇼핑등도 할 수 있고, 집안일도 할 수 있습니다. 6주를 넘어가며 다이어트도 시작할 수 있습니다. 오로도 없어지고 자궁도 완벽하게 회복이 되기 때문에 아기를 데리고 산책을 하는 등 운동을 하고, 맞벌이 가정이라면 직장에 복귀준비를 할 수도 있습니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

출산 후 약 한달, 산후조리는 어떻게?

내년 3월 예정인데 산후 마사지랑 이모님 예약 언제 해야할지 모르겠어요!ㅠ 다들 하셨나요?

산후 마사지 예약 언제해야하나요?

저는 p성향이라 그런가 산후마사지도 출산하고 그때가서 힘들면 예약하지뭐 도우미도 일단 혼자해보고 정 힘들면 부르지뭐 하는 생각이에요 ㅋㅋ

저는 11월에 베페 갔다가 베페한정가 있길래 10회 했어요. 살도 살이고..노산에 목, 허리 디스크가 있어서..무조건 받긴 해야해서..

저도 내년 3월초 예정인데 오늘 산후도우미 업체에 연락해서 예약했어요~ 업체에 예약해두고 출산예정일 40일 전에 보건소가서 신청하면 된다고하더라구요~

저도 3월 예정.. 저는 추천받은 이모님 있어서 그 업체에 5-6개월 차에 연락해보고, 베이비페어가서 선물 받고 신청해뒀어요! 산후 마사지는 조리원가서 해보고 생각하려고 아직이요ㅎㅎ 출장마사지 업체 검색해서 알아는 뒀어요~

매번 눈팅만 하다 요즘 너무 힘들어서 글 써봐요ㅠㅠ 이든이는 엄~청 잘자는건 아니지만 보통 7~8시간은 자던 아기였어요. 중간에 한번씩 깨기도 했지만 쪽쪽이 물리면 바로 잠들고요.. 완모라 배고파서 깰 때는 새벽수유 한번씩 했습니다.

근데 4개월 들어오자마자 깨는 횟수가 점점 늘더니, 근래는 거의 1시간 마다 깨고 길어야 3시간 자고 있습니다.. 미치겠어요..😵
입면도 전에는 수유하면 바로 잤는데, 요즘은 수유하고 트림시킨다고 토닥토닥해도 눈이 말똥말똥해서..ㅋ 재우고 눕히고 있어요

시간 지나면 괜찮아지겠지..  2주만 버티면 괜찮아 지겠지.. 항상 기대를 갖고 재우지만 어김없이 깨버리네요ㅠㅠ 벌써 3주가 넘어가고 있어요..

이대로 계속 그냥 기다리면 다시 돌아오는건지, 아님 수면교육을 해야할지 모르겠어요ㅠㅠㅠ 지금까지 수면교육은 따로 하진 않았거든요..  전엔 항상 수유하고 눕히면 바로 자고, 배고플때만 깨던 아이라..

다들 그냥 시간이 해결해줬나요? 아님 수면교육 하셨을까요? 베동님들은 어떻게 하셨나 궁금합니다

잠퇴행 언제까지...수면교육 해야할까요?

저희 애도 낮잠이고 밤잠이고 잘 못자고 금방깨던 아이였고 수면교육없이 키웠었는데 제가 너무 힘들어서 수면교육을 급하게 시작했는데 첫날 강성울음에 목 다쉬어가면서까지 우는데 맘 약해졌지만 조금만 참아보자하고 맘굳게먹고했더니 거의 하루만에 성공한 케이스입니다 지금 시작한지 5일째 아직까지 무난하게 잘 자네요 낮잠도 밤잠도 혼자서 잘 잡니다 수면교육 강력추천드려요 엄마가 편해집니다

저도 완모라 원윅때 한시간씩 깨는거에 미치는줄 알았어요 ㅠㅠ 그래서 수면교육 시작했어요  누워서 자는거 알려주겠다고 엄청울어도 최대한 안 안아주고 아닥법 쉬닥법 병행해서 했어요 2주정도 됬고 누우면 5-10분정도 울다가 잠드는게 잠들고나서는 길게 자네요!!! 아직 안울고는 못자지만 점차 줄어들기를 바라면서 계속하고있어요 ㅎㅎ 수면교육 진짜 추천합니다  엄마가 행복해야 애기도 행복할꺼에요

저희아기도 잘 자던 아가였는데 원윅+잠퇴행 세게와서 증말 힘들었는데요ㅜㅜ 혹시 아기침대가 불편한걸수도 있다고 말씀드려보아요~~ 저희아기 원목침대썼었는데 안을땐 잘 자더니 침대에만 눕히면 울더라구요ㅠ 그렇게 3주동안 엄청 힘들었는데 침대 범퍼로 바꿔주니 이제 낮잠도 밤잠도 잘 자네요!!

서울에 거주하는 엄빠분들 중 24개월 이하 영유아를 키우고 계시다면 한 번쯤 이용해 보면 좋을 택시 지원! 놓치면 너무 아쉬운 지원을 가져왔으니 함께 알아보도록 해요.💙<hr>서울 엄마 아빠 택시 지원<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ff635397-d106-43d2-b814-d120b39b00cf.webp" class="fr-fic fr-dib">편안하게 이동하자!!💡사업 내용영아용 카시트가 구비된 택시 이용권(포인트)을 연 10만 원(영아 1인당) 지원해 줘요.🥰기본으로 10만 5000원이 지급되고, 3개월 이내 이를 모두 소진하면 5000원이 더 지급돼요. 추가로&nbsp;다자녀 및 한부모 가족은 1만 원을 추가로 더 받을 수 있답니다!💡이용 대상은?서울시에 주소를 둔 24개월 이하 영아를 양육하는 실질적 양육자(23.1월생부터)실질적 양육자는 영아를 기준으로 부, 모, (외)조부모, 및 3촌 이내 친인척으로 영아와 함께 주민등록이 되어 있는 경우랍니다! (24개월 이하 위탁아동 양육가정도 신청 가능)<hr>택시 지원 이용 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/811ace47-8484-4559-b952-ee79716ea7da.webp" class="fr-fic fr-dib">꼭 신청해서 받아야지!!💡운영 업체는?브이씨엔씨 (주) 타다, (주) 파파모빌리티 파파💡어떻게 이용하나요?몽땅정보만능키에서 2.24 (월)부터 접수를 개시해요.💌 영아 1명당 운영업체 선택 (타다, 파파) 중에 1개 선택하여 신청한 후 포인트 부여 완료 시 선택한 개별 앱 설치 및 실행 후 이용하면 돼요.🚨선택한 운영 업체는 변경이 불가하니 꼭 참고해 주세요! 또한, 실제 탑승은 3.4(월) 이후 가능하답니다.💡운영 시간은 언제인가요?포인트 생성일부터 12월 15일 23시 59분(차량 하차기준)이에요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

서울시에 거주한다면 엄마아빠 택시비 10만원 지원받아요

체험단 신청 해보세용 ㅎㅎ 

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🤎베베곰 토들러(1-3세) 엠버서더 모집 및 소문내기 이벤트🤎

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- 모집기간 : 2/28(금) ~3/9(일)
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📍 진행미션(총 8건)
수령 후 3주 이내 제품별 인스타그램 피드 게시물 1건씩 (인스타 피드 총 7건)+맘스홀릭 게시물 1건 = 총 8건
자세한 진행내용은 당첨자 발표 후 안내드려요!

📍 주의사항
- 후기 진행을 위하여 연령대에 맞는지 확인 후 응모 부탁드려요!
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- 체험단에 당첨되신 분들께는 개별연락을 통해 미션이 전달됩니다 :)
- 당첨 후 허위사실 또는 후기 진행이 불가한 경우 당첨에서 자동 취소 됩니다.

베베곰 토들러 체험단 모집한대용 

임신 중 무거운 배 때문에,🤰 또 호르몬 때문에 밤에 잠 잘 못 이루시는 엄마들 많으시죠? 아기 수면 교육 시키는 것처럼 엄마도 매일 똑같은 루틴으로 수면에 들어갈 준비를 하면 한결 수월하게 잠드실 수 있을 거예요. 오늘은 다야나 선생님과 함께 숙면에 도움을 줄 수 있는 저녁 타임 루틴 요가 편을 준비했어요. 침대가 너무 푹신하다면 바닥이나 매트 위에서 요가하세요!<hr>숙면에 도움을 주는 요가 동작긴 고양이 자세(Extended Puppy Pose)무릎 꿇고 앉았다가 두 무릎 사이를 넓게 벌리고 천천히 손을 앞으로 뻗으며, 가슴이나 턱 이마를 바닥에 놔주세요. 아기가 역아인 경우에 추천받는 자세예요. 가슴을 열어주고 아기 공간을 넓혀주어 아기에게 여유를 주고 호흡을👃 보내줄 수 있는 동작이에요.&nbsp;이 자세를 했을 때 허리나 어깨 등에 힘이 너무 많이 들어가서 너무 힘이 든다면 이 자세를 하지 마시고 제일 마지막에 나오는 벽에 다리를 기대고 들고 있는 자세로 바꿔서 이어가세요. 아기가 역아인 경우는 5분 정도 유지하시고, 아니시라면 다섯 호흡🖐️정도 유지합니다.반 나비 자세(Janusirsanana)한쪽 다리는 뻗어주고, 한쪽 다리는 접어주세요. 숨을 들이 마시고 내쉴 때, 상체를 뻗은 다리 쪽으로 천천히 숙여주세요. 너무 무리하지 마시고 상체를 조금만 숙여주세요. 답답하지 않을 정도로만 숙여주세요. 내 몸 가까이 상체를 숙이는 동작은 마음을 차분하게 해주고, 편안한 마음의 상태를 가질 수 있게 도와줘요. 길게 호흡하면서 다섯 차례 정도 편안하게 내쉬어 봅니다.😌누운 나비 자세(Supta Baddha Konasana)먼저 두 무릎을 세운 뒤, 두발을 모아서 무릎을 바깥쪽으로 벌려서 누운 나비 자세를 만들어 주세요. 두 손바닥을 비벼 따뜻하게 만든 후 서혜부를 따뜻하게 눌러주세요. 무릎이 뜨거나 불편하다면, 무릎 아래 베개를 받쳐주세요. 허리가 아프다면 이 동작을 앉아서 이어가도 좋아요. 골반 안쪽을 열어주어, 다리에 남아있던 긴장을 풀어주는 동작입니다. 다섯 호흡에서 열 호흡 정도 이어가주세요.🦋누운 영웅 자세(Supta Virasana)무릎을 꿇고 앉아서 두 무릎 사이에는 주먹 두 개 이상 넓은 공간을 두세요. 등 뒤에 높은 베개를 놓고, 천천히 아래 허리부터 베개에 기대듯이 등을 바닥에 대고 누워줍니다. 이 동작은 허벅지 앞쪽에서 시원한 스트레칭이 되며 긴장감을 해소해 줍니다. 두 무릎이 뜨거나 자극이 너무 심하다면 이 자세를 하지 말고, 앉아서 이어가 줘도 좋아요. 양 어깨를 바닥으로 떨어뜨리듯이 내려 숨을 내쉴 때마다 눈을 감고 편안하게 즐겨주세요. 올라올 때에는 천천히 아기나 허리에 무리 가지 않게 부드럽게 올라와 줍니다.☺️벽에 기대 다리 들기(Viparita Karani)마지막으로, 엉덩이 아래 높은 베개를 받치고 두 다리를 벽에 대고 휴식해 주세요.🦵이 자세는 하체에 몰려있는 노폐물의 순환을 도와줘요. 다리도 개운해지고, 머리 쪽으로 혈액이 흐르면서 머리가 맑아집니다. 이동작은 5분~10분 정도, 발끝이 너무 저리지만 않다면 좀 장시간 유지하셔도 좋아요.<hr>지금까지 알아보았던 5가지 동작을 모두 합쳐서 10분~15분 정도 이어 가 주세요. 5가지를 모두 하실 필요는 없고 이 중에서 2~3가지만 선택하셔도 좋아요. 편안하게 내 몸이 이완될 정도로만 이어가 주세요.👍<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/mzJsT9z2Tq0?&amp;wmode=opaque&amp;rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>

숙면에 도움을 주는 임산부 저녁 타임 루틴 (요가 편)

부산 뱀띠맘 6월 7월 8월 
오픈톡방 개설해볼까 하는데 
관심있으신분 연락주시면 만들어볼까해요!

부산 지역톡방 관심있으신가요

병원 갈때마다 애기가 좀 큰거같다
얘기는 들었는데 3키로 돌파했어요...!!
최대한 작게 재봐도 3.1kg 라고 ~ㅋㅋ

애기 큰 이슈는 없어서 병원에서
자연분만,제왕절개 산모 원하는대로 하라고
다 상관없다 해서 계속 고민했거든요ㅠㅠ
근데 제가 원래도 치질.치열로 좀만 힘줘도
피나고 고생을 좀 해서 자연분만해도
왠지 후불제로 고생할거 같아서 
제왕하겠다고 말씀드렸더니 오늘 애기 크기보고
제왕선택 잘한거 같다라고 말씀해주셔서
제왕선택한게 잘한건가 좀 계속 찝찝했는데
한결 맘 놓이는거 같아요
38주5일 27일날 수술날짜 잡았네요!

초음파상도 볼이랑 통통한게
몇키로로 태어날지...ㅋㅋㅋ
2주 남았다는게 아직 실감 안나면서도 떨리네요😭😭

36주6일 3키로 돌파!

36주4일에 젤작게잡아도 3.4kg더라구요ㅜㅜ제왕해야되죠?!했는데..한주만 더지켜보자구해서 자분으로 ..37주에 나오길 기도중입니다.
안되면 38주에 제왕해야될거같아요..
이렇게 쑥쑥 자랄수가 있나요?!ㅜ.ㅜ흐엉..

저도 35주에 이미 3.2키로 ㅎㅎ  3.5-3.7사이까진 자연분만 가능하다 해서 지금 37주차까지 미친듯이 운동하는데 안내려와요.....  38주까지 소식없으면 제왕하게요ㅠㅠ

저랑 예정일도, 수술일도 같으세요^^
저도 다음주 월요일에 병원 가는게 얼마나 컸을지ㅋㅋ
화이팅! 입니다^^

저도 27일 제왕예정이에요!!! 저희 애기는 머리가 커서...ㅎㅎㅎ 홧팅입니다^^

임신하고 시간이 지나면 지날수록 태아가 자라나고, 배가 부풀어 오르는데요. 풍선처럼 커지는 배로 인해 임신부는 정자세로 누워자기가 힘들어져요! 심장에 무리가 가지 않고, 충분한 수면😴을 가질 수 있도록 산부인과학회에서는 왼쪽으로 누워자는 것을 권장하고 있는데요! 평생 누워자다가 갑자기 한쪽으로만 누워자려니🤰 없던 불면증도 생긴다길래 베이비빌리가 바디필로우 기획전을 준비했어요!&nbsp;<hr>임신 중 바디필로우 괜찮을까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/49/27427fdc-29a9-4917-a31e-9ba440c78da7.gif" style="width: 100%;">머리부터 발끝까지 편~안대체 이 뚱뚱한 필로우가 나를 어떻게 돕는다고! 싶지만, 배와 허리, 무릎을 동시에 받쳐주어 수면💤 중에 관절들에 가해지는 통증이 줄어들어요. 또한, 수면 중 무게 중심의 이동으로 인하여 몸이 뒤로 돌아가는 것을 방지해주고, 수면 중 산모가 편히 호흡😌할 수 있도록 도와준답니다.<hr>출산 후 바디필로우 사용법은? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/49/610d7380-366d-4ab8-8497-69f9ba8848a8.gif" style="width: 100%;">댓츠귯! 그거 좋네!임신 중 뿐만 아니라 출산 후에도 바디필로우는 다양하게 활용할 수 있는데요. 특히, 아기👶를 좀 더 편하게 돌볼 수 있어요. 아기의 수유 쿠션으로 활용할 수도 있고, 뒤집기 방지 쿠션으로 사용할 수도 있어요. 또한, 아이가 자라 배밀이를 하거나 기어 다닐 때도 범퍼 가드로도 활용할 수도 있답니다.&nbsp;그럼 출산 후 산모에게는 활용도가 없을까요? 출산 후에도 신체가 많이 붓고 혈액순환이 잘되지 않는 산모들이 많이 있는데요. 이럴 때도 바디필로우를 발 올림 쿠션으로 활용하여 부종과 혈액순환에 도움을 받을 수 있습니다.<hr>바디필로우 구매 TIP!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/49/565de1a3-d724-484e-b2ed-485ccf934955.gif" style="width: 100%;">잠.깐.만~요!<a href="https://emojipedia.org/wrapped-gift/">🎁</a> 사용하는 사람의 체형 고려하기!바디필로우를 사용할 산모의 체형을 제일 먼저 고려해야 합니다.🤰 &nbsp;산모의 배 크기, 모양, 체형에 따라 편한 필로우가 따로 있을 텐데요. 무조건 폭신하고 큰 베개, 유명 브랜드의 베개가 모두에게 편하고 좋은 것이 아니듯이, 바디필로우 또한 산모마다 편안한 제품이 따로 있을 테니, 체형에 맞추어 선택하는 것이 제일 중요하답니다.<a href="https://emojipedia.org/wrapped-gift/">🎁</a> 내 침대 사이즈와의 비교!바디필로우로 가장 많이 사용되는 모양이 바로 U자형 바디 필로우인데요! 남편과 나 사이에 바디 필로우까지 생겨 너무 침대가 비좁아진다는 의견도 있어요. 따라서 내가 사려는 바디필로우의 대략적인 크기와, 내 침대 사이즈를 비교해보는 것이 구매에 도움이 돼요. 바디필로우를 침대를 비울 때에, 또는 평상시에 어디 비치할 것인가를 생각해보는 것도 도움이 되죠. 아예 컴팩트한 사이즈로 바디 필로우가 나오기도 하니 다양한 옵션을 고려해보세요!<a href="https://emojipedia.org/wrapped-gift/">🎁</a> 소재 및 내장재, 쿠션감 확인바디필로우는 잠을 잘 때💤 사용을 하다 보니, 잠옷을 입고 사용해도 피부에 직접 닿는 부분이 생기게 되는데요. 피부 자극을 최소화해주는 소재를 선택하고, 겨울에 사용하거나 추위를 많이 타는 산모라면🌞 따뜻한 극세사를, 여름에 사용하거나 더위를 많이 타는 산모라면 시원한 소재의 바디필로우를 구매하는 것을 추천합니다.또한, 내장재와 쿠션감도 중요한데요. 산모의 몸을 부드럽게 감싸주고 받쳐주는 것도 중요하지만, 쿠션이 너무 빵빵하거나, 시간이 흐른 뒤 쿠션감이 꺼지는 제품, 무겁거나 딱딱한 제품도 있을 수 있으니 직접 확인하고 무게감도 확인해보는 것이 중요합니다.<a href="https://emojipedia.org/wrapped-gift/">🎁</a> 세탁방법 확인바디필로우는 신체에 직접 닿는 제품이다 보니 청결하게 유지하는 방법 또한 중요해요. 임신 중에는 쉽게 땀💦을 흘릴 수 있으므로 세탁이 쉬워야 하는데요. 커버 분리가 쉽고 세탁 사용이 가능한 제품을 고르는 것이 좋습니다. <a href="https://app.babybilly.app/lzl56a"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/49/d3eae1c5-6481-495a-a2ff-97faa8c74092.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

임산부 바디필로우 고르는 법부터 수면자세까지!

이제 곧잇으면 1차 기형아 검사를 앞두고 있는데 니프티를 할지 기본검사를 할지 고민되네요!
의사선생님은 기본해도 될꺼 같다고 하시는데 신랑이 니프티하자고 하는데 저는 고민이 되는건 사실이네요ㅠㅠ

1차 기형아 검사

저는 나이가 마흔이라 남편은 더 많고, 바우처 털어서 니프티 했어요. 그러고 안심하긴 했어요. (성별도 빨리 알고 싶었고ㅎ)
1차 기형아 검사에서 소견어떤지 듣고 결정하시는 건 어때요?

대부분 1차 기형아 검사는 하고 니프티 하긴하더라구여 ㅎㅎ 불안 하시면 맘편히 하는게 나아요 ~~~ㅋㅋㅋ 어찌보면 맘 편하고자 하는거니까요! 

답변 주셔서 감사합니다❤️ 즐거운 주말 보내세요🫶🏻

안녕하세요~
저는 29주차 임당 초산모에용ㅎ
혈당 잘나오는 음식 있으시면 공유 부탁드려요!

제가 먹었던 음식 중에는
1. 와퍼주니어(단품)
(양상추, 양파, 토마토 추가 / 피클 제외)
2. 허니콤보 7조각
3. 쭈꾸미볶음
4. 오리훈제

밥, 밀, 고구마는 적게 먹어도 튀더라구요ㅠ
다른음식으로 탄수화물 채우려고 노력해요ㅠ

간식으로는 구운계란, 참크래커, 두유 먹어요
(혈당 잘나오면 티코아이스크림 먹어요)

밥먹고 바로 20~30분만 산책해도 공복혈당급으로 나오더라구요ㅎㅎ
꿀팁있으시면 알려주세요!!!
엽떡 너무 먹고싶네용ㅠ^ㅠ

임당 산모님들 혈당 잘나오시나요,,,ㅎ

저는 호밀빵, 주꾸미볶음이랑 불고기가 안맞더라구요🥺
뼈해장국, 닭발 오돌뼈, 보쌈, 뷔페, 오리고기, 장어, 소고기는 너무 좋았어요! 파인다이닝 코스요리랑 초밥도 괜찮았구요″̮
간식은 무가당 두유, 방울토마토, 그린키위, 오예스, 초코하임, 라라스윗 모나카 먹고있어요!
엽기오뎅 수치 좋대요 도전해보세요..!ㅠㅠㅋㅋ

왘ㅋㅋㅋㅋㅋ생각보다 많은데요?ㅋㅋㅋㅋㅋ매일 먹을때마다 찾아보고 먹는게 너무 힘들어요ㅠㅠㅠ 조만간 장어 먹으러 가는데!!!ㅎㅎㅎㅎㅎ저도 봤어요 엽기오뎅 혈당이 착하다고요,,,, 도전 무조건 합니당ㅎㅎㅎ밥먹을때마다 심장 떨리고 그르네요,,,후 화이팅☺️

떡볶이 드시고 싶으시다면 저당고추장 이용해서 드셔보세요! 저도 떡볶이킬러인데 배달음식들은 혈당 100이면 100 다 수치아웃이고 햄버거보다는 샌드위치 위주로 먹으려고 합니당 ㅠㅠ 진짜 식단하는거 너무 힘들어요 내맘대로 먹고싶은거 먹지도 못하고 흑흑 그래서 저눈 가끔 미쳐서 인슐린 한방에 빡 높게 맞고 먹고싶은거 먹어요.. 자주는 아니지만 ㅠㅠ

굽네치킨 고추바사삭 6-7조각, 족발, 보쌈, 곰탕 (국물 다 먹어도 가능), 뼈해장국 (뼈 3개, 국물, 김치 가능), 삼계탕 (삼계탕 안에 밥까지 전부), 통밀파스타 수치인했어요~!!
대신 식전에 오이 반개에서 한개 드시고 식후에 최소 20분씩 제자리걷기나 운동해주셔야해용 ㅠㅠ
간식은 사과 반개, 자두 한개, 자몽 반개,방토 7-8개, 라라스윗 저당초코바, 견과류 먹으면서 잘 버티고 있네요ㅠㅠ

저도 엽떡, 신전.. 먹고싶어서 미치겠네용 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

고추바사삭도 착한혈당이라고 하더라구요!!!! 근데 소스없이 먹어야한다던데ㅠㅠ소스, 양념 포기하기 넘 힘들어유ㅎㅎ 저도 식전에 방울토마토 10개씩 우겨 넣는데ㅎㅎ 저당그릭요거트도 추천해여!!!! 먹을 수 있는게 많아진거 같아서 햄볶합니당🥹

전 다른분들이 써준 메뉴도 괜찮았고, 그외에는: 도미노피자(씬) 라지 2조각, 거의 모든 프랜차이즈 치즈버거 + 감튀7-8개, 보쌈, 퀘사디아 + 나쵸칩/사워 및 치즈소스, 애플시나몬와플1/2(와플대학), 바스크치즈케익, 돈까스, 닭갈비, 튜나샌드위치(서브웨이)
괜찮았어요!

근데 전 다른분들과 다르게 파스타는 튀더라구요... 이것저것 도전해보시면 생각보다 먹을게 많습니다😘

*참고로 전 임당 재검 1시간 후 220정도 나왔습니다 ㅋㅋㅋ

헉!!! 햄버거 먹을때 감튀 참느라 정말 힘들었는데!!!ㅠㅠ 와플도 정말 좋아하거든요!!!ㅎㅎ 곧 생일인데 바스크치즈케익 밑줄,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ여기 있는거 다 먹고 지내다 보면 애기 만날 수 있을거 같아요!!!!(긍정긍정)ㅎㅎㅎ공유해주셔서 넘 감사해요^💗^

저도 임당인데 매일 아주 조마조마하네용 ㅠㅜ ㅎㅎㅎ 저는 밥 먹으면 바로 튀어요 !ㅠㅠ 내 사랑 밥 흑흑 

삼겹살+상추쌈+공기밥 최고에요..👍🏻

지난주말까지 입덧이 심했다가
갑자기 좀 약해져서 걱정이네요..
한번 이시기에 계유한적이 있어서 더더욱ㅠㅠ
기분탓인가 체온도 좀 내려간것 같고..
가슴통증도 줄어든것 같고

토욜 촘파까지 3일 남았는데 ㅠㅠ
하..  나도 우리애기 젤리곰 보고싶다..

아무일 없기를...
간절히 기도합니다ㅠㅠ

8주6일 입덧약해짐ㅜㅠ

저도 8주인데 입덧 엄청 줄었네용ㅎㅎ
어제 병원다녀왔는데 아가가 너무 건강했어요 걱정마세요!

저도 9주차에 계류유산 한 적이 있어서 너무 불안했는데 젤리곰 잘 보고왔어요 ㅎㅎ 애기를 믿어봐요! 

괜찮을거예요~ 저도 8주에 입덧 약해졌다가 9주에서 10주 넘어갈때 급 심해졌어요..

엄마 힘들지 말라고 줄어든거 아닐까요 ㅎㅎ 좋은생각 하시구 잘 다녀오세요! 예쁜 젤리곰 보실거에요 ㅎㅎ

저도 지난 주보다는 입덧이 약해져서 걱정되긴 하는 데 괜찮을 거라 믿어요!! 이번 주 병원 가는 데 젤리곰 만나고 싶네용!!

걱정마세요! 8주차인데 갑자기 평소보다 가슴통증이 없고 배도 아파서 병원가기 이틀전에 병원갔는데 아기 잘크고 있고, 심장도 잘뛰고 있었어요! 잘 크고 있을꺼예용!

오르락 내리락 하더라구요! 걱정마세요!

저도 5주부터 9주2일차까지
입덧이 정말 심했는데,
(입덧, 토덧, 치덧, 먹덧) 전부 있음..
9주 5일차부터 거짓말처럼 싹 사라져서 걱정했지만 병원에서 활발히 꼬물꼬물거리는 꼬물이보고 안심했어요!
걱정 안하셔도 돼요!
입덧 없을때, 기회이니 마음껏 드세요!
또 언제 할지 모릅니다~

미래가 넘 암담한거같아요 ㅠ 딸맘은 딸이 피해자가 될까바 걱정, 아들맘은 이런 사회에서 자라가며 잘못된 관념가질까봐 걱정..ㅠㅠ
뱃속에 있는 아기에게는 다른 더 나은 사회가 되있었으면 좋겠어요..

평소에 안하다가 고민 중인데
하는게 나을지.. 괜히 모낭염이나 뭐라도 생길까봐 걱정되기도 하고요! 

다들 하실 예정인가요?!

제왕하시는 분들 왁싱하세요?

전 담당샘께 여쭤봤는데 해본적 있녜서 한번도 안 해봤다 하니 그럼 하지 말라고 호르몬 때문에 일반인 왁싱보다 임산부왁싱이 더 아프고 모낭염 생기면 관리 힘들다고 해서 안 했는데 오늘 제왕해보니까... 예정일까지 여유 있고 할 수 있다면 미리 하는게 편하고 좋긴 할 것 같아요😂😂 

전 첫째도 왁싱안해서 둘째도 안하고 그냥 갈거예요

저는 했는데 만족중이에용 ㅋㅋ 

저는 첫째땐 안했고 병원에서 면도기로 밀어주셨는데 상처나서 넘 쓰렷던 기억에 둘째는 했어요 33주에 한번 했고 38주에 할예정이에요

첫째때도 했고 둘째때도 할 생각이에용.27일출산일이고 22일이나23일에 할 생각입니다

저 뽑을때 너무 아프고.. 뽑고나서도 일주일동안 아파서 화장실 가기 싫고.. 모낭염생기고 그래서 그냥 면도기로 밀어야겠다했거든오.. 2주정도 지난 지금은 피부도 정신차리고 분비물묻는것도 없고 37주 됬는데 그동안 이벤트 없으면 예정일 3일 전쯤 인그로운헤어도 체크할겸 다시 뽑으로 가려구요.. 

저는 왁싱후 관리도 자신없고 아플까봐 무서워서 무뎌진 바디제모기로 그냥 깎았어요ㅋㅋㅋ

그냥 왁싱말고 ‘슈가링 왁싱’ 검색해서 받아보세요 설탕성분으로 문질러서 제모하는거고 제모 시 일상대화 가능할정도로 안아팠어요.  저도 처음받아봤는데 정말 참을만하더라구요 임산부 3회권 끊고 두 번 받았고 26일 제왕예정인데 이번주에 한 번 더 가려구요 

저는 대쫄보라 왁싱은 꿈도 못 꾸는데 하실 수 있다면 하시는 게 나을 듯 해요. 제가 근종 수술할 때 병원에서 제모했는데 털 날 때 따끔거리더라구요 🥲 왁싱하고 나는 털은 안 그렇다고 들었어요~

저도  예전 수술했을때   병원 제모후에  진짜 고통스러웠는데  왁싱하고 왔더니 너무 좋아요!!!!!
전 추천입니다

저는 35주차 맛보기로 미리 받았는데
3일뒤부터 필링젤로 각질제거해주고 이틀에 한 번 해주니 모낭염, 인그로운 아무것도 안생겼어요~
면도제모보다는 훨 좋을듯요~
각질정리만 잘해주면 돼요~
전 자극덜있는 필링젤로 했어요ㅋㅋ

31주 5일차 정기검진 다녀왔어요 
초기때부터 자궁 경부 길이가 평균보다 길었는데
오늘도 가보니 4.5 정도로 거의 평균의 두배 차이라 하더라구요 ㅠㅠ 
너무 길어도 분만시 힘들다고 계단 많이 오르라고 하시던데 
저처럼 오히려 자궁 경부 길이가 긴 분도 계실까용? ㅠㅠ 
또 양수는 부족하대요ㅠㅠㅠㅠㅠ매일 양수 눌린다고
루이보스를 2리터씩 마셨는데 오늘 갔더니 오히려 줄어있어서 걱정이에요ㅠㅠㅠㅠ
생수를 마셔야하나봐요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ


자궁경부 길이 

28주에 4cm 넘는다는 얘기 해주셨고 30주 검진하러 이제 갈 예정이에요! 너무 길어도 힘들수있는지는 몰랐네용,, ㅎㅎㅎ

전 33주에 4.6이요!
1월초 예정이라 1월에 낳고 싶어 오히려 다행이라고 생각하고 있어요!

루이보스티 너무 많이먹어도 좋지않다고 산부인과 선생님이 그러시더라고요 그냥 생수가 최고라고하시구 물많이먹는다고 양수가 무조건 늘어나는건 아니라고 하더라고용ㅠㅠ

저는 28주까진 2.7센치였고
32주 검진때 재달라구 하시니 안재주시더라구요,, 이젠 짧아지는게 정상이고 낳으면 된다면서요....

양수부족에는 포카리스웨트가 좋다네용!

34주에 4.3 나왔어요. 경부길이 짧아서 걱정하는 것보다는 낫다고 생각하고 있어요 ㅎㅎ 양수는 생수로 자주 드셔보시는게 좋을 것 같아요!

너어어어무 아무 전조증상이 없고 애는 커서 고민이라고 했던 경산모인데 배가 좀 처진느낌인데 했는데 자려고 누우니까 정말정말 갑자기 이슬이 나오고 갑자기 진통오고 병원갔더니 4센치 열려왔다그래서 관장하자마자 6센치 막이런식으로 우다다다다다다 급속분만했어요ㅎㅎㅎ 1시간반만에 갑자기 출산한아기가 3.8이더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여러분 출산은 아아아무 반응없다가도 갑자기 오기도 합니다 정말로요!😂

갑자기 분만

저는 첫 아이 인데 내일 40주예요 나올 생각이 없느지 아무런 증상도 없고 37주 때 3.4키로엿는데 무섭네요ㅠㅠㅠ

예정일 4일 남았는데 너어어어어어무 부럽고 (증상 없음🤣) 경산모인데 기운 받아갑니당❤️

예쁜 아기 잘 만날 께용ㅎㅎ 조이님 좋은 말씀과 응원 정말 감사합니다😍

자연분만 성공하셨군요!! 건강한 아기 출산 축하드려요:)

초산이신데 급속분만 하신거예요? 축하드려요^^

 2일후 출산인 경산모인데
오늘따라 와이존이 찢어질듯 아프기만하고, 다른이상은 없는데ㅜㅜ
첫아이 역아라 제왕인데, 둘찌..첫아이때 제왕이라 둘째도 2일뒤, 수술일인데 오늘따라 태동이 더 요동치는데ㅜ 이 글보니 뭔가 쑥! 하고 나와주면 좋겠네요ㅠ 저도 산부인과에서 아이가 3.8된다했거든요ㅜ

무슨 옷을 입히던 잡아당겨요 무조건...
목스냅단추 다 뜯고 맨날 목 다 늘어나서 단추풀고 타잔차럼다니는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어후 힘드네요 짜증도너무심하고ㅠㅠㅠㅠ돌지나먄 원래 다 힘든거죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

자기옷을 잡아당기는 아기 있나요?

앗 도겸이도 한쪽팔을 그리 잡아 댕기던데 ㅋㅋㅋ 이맘때 아기들에게 도대체 머선일이 일어나는건지 😅😅😅😅😅

뒤뚱이는 기저귀요 ㅠ 기저귀 갈려고 바지 벗기면 기저귀를 그렇게 뜯어요 찝찝한가봐여 ㅠ

상황이 다 똑같아서 웃고 갑니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 저희 딸은 아재마냥 목을 빼서 목뒤로 옷을 걸치고.. 뭔가.. 하.. 아저씨 스타일처럼 하고 있어요.. 배랑 가슴은 노출시키고ㅠㅠㅠ 딸인뎅....ㅎㅎ

ㅎㅎ 저희아가도 가끔이지만 어찌어찌 옷을 다 혼자 벗어요. 가끔 혼자 바지도 벗고, 가끔은 윗옷도 벗구 ㄹㄹㄹ

옷을 입으면 다행입니다 안입어요ㅠㅜㅜ
겨우 입혀놓으면 다리 둥둥 걷고 잡아당기고
딸인데 맨날 밭일 하다 온 패션..

저희아기두 팔쭉잡아빼서 다물어뜯고 바지잡아뜯고 그래요ㅋㅋㅋㅋ옷 못잡아당기게 소매 걷어놓으면 자기팔도 물어요ㅠㅠ 


일단 제 모유 상황을 말씀드리자면,

조리원 메델라로도 퇴소때까지 30ml 넘겨본적 없음ㅠㅠ
집에 와서 스펙트라로 재시도 했더니 5방울인가 모아지는거 보고 현타 와서 유축은 포기함ㅠ

대신 조리원에서 모자동실 최대한 계속하면서 직수 계속 시도했고,
가슴 마사지사도 젖양이 없는건 아닌데 크고 길쭉한 모양이라 모유가 아래로 가라앉아있어 유축해도 잘 안나올거고 아기가 아주 힘껏 빨지 않는 이상 안에 있는게 쫙 나오기는 힘들것 같다는 이야기 들음

집에 와서 그래도 어느날 한 번은 양쪽 15분씩 자기 전에 물렸더니 분유보충 안해도 푹 자길래 기대했었구요ㅜ
배운바로는 모유 양쪽 15분 물렸으면
많이 나오는 밤 10시~새벽 4시에는 분유보충 40ml, 그 외에는 60ml 정도만 해주라고 듣고 그렇게 했었어요.
근데 이건 아기가 80ml 먹었을때 기준이었는데 이제는 아기가 커서 120~140도 먹고 하니까 분유 보충을 얼만큼 해줘야 될지 몰라서 고민하다가 일단 모유 먹고도 기본 100~120은 먹이고 있습니다.

현재 막 애기가 꿀떡꿀떡 먹을 정도의 양은 아닌것 같구..
사정상 시댁에서 지내고 있는 중이라
가슴도 시어머님께 걍 오픈하고🥲
시아버님 계실때는 불편해서 모유 못줬을때도 있구요ㅜㅜ

어제, 오늘 젖꼭지에 딱지 생기구 너무너무 아파서 12시간 정도 안주고 있어봤더니
씻을때 오른쪽 가슴에서 똑똑- 하구 모유 흘러나오길래 오늘 저녁부터 다시 물리기 시작했어요ㅜ.ㅜ

가슴 모양때문에도 아기한테 한 번 물릴때 약간씩 씨름하구 땀내야 성공하는데,
그와중에 애기가 조금 빨다가 자거나 멍때리고 빠는 시늉만 하면 자세 바꿔서 깨우고 뭐하고
다시 자세 고쳐잡구 물리는게 힘들기도 하구 수유시간이 길어지다보니
분유는 분유대로 다 먹이면서 이게 맞나 싶구 현타 오기 시작하네요ㅋㅋㅋㅋ

애기 30일은 넘었는데
50일까지는 그래도 모유 계속 시도해볼지말지 넘 고민됩니다ㅜㅜ

다른 분들 수유 고민 글에 그래도 포기 안하구 계속 직수하다보면 완모할 수 있다는데
증말로 가능한건가유??ㅠㅠㅎㅎㅎㅎ





모유냐 분유냐 기로에 서있습니다😵‍💫

저는 양이 너무 많고 사출이 심해서 아기가 먹을 때 사레 걸리고 먹기 힘들어 해서 직수가 정말정말 힘들었어요 ㅠ 아기가 힘들어하니까 젖병으로 먹이고 싶었는데 젖병은 또 거부를 하더라구요.. 결국 먹이기 전에 1-2분 유축하고 먹이는 식으로 해서 노력하니 지금은 자기가 원하는 만큼 잘 먹더라고요! 분유 하나도 안 먹이고 완모 중입니당 제대로 먹이는 과정이 정말 힘들긴한데 잘 먹기 시작하면 정말 편하더라구요😊😊

저는 아직 조리원인데 제 얘기인줄 알았어요..그 이상 그 이하도 아닌 30미리 ㅋㅋㅋ애기가 아직 제 가슴을 거부해요 많이 힘들어하더라구요..연습을 위해 급 쿠팡으로 유두보호기와 유축 깔때기 사이즈 다른걸로 주문했습니다...선생님들은 집에가서 어느정도 지나면 자연스럽게 문다고 말씀해주시는데 저두 나중에 글 남길거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ힘내십쇼 36개월까지는 이러나 저러나 한참 이쁘다구 합니다 ㅋㅋㅋㅋ

저는 애기가 쇄골골절이어서
직수를 조리원퇴소 3일전에 했어요
30~40ml까지 유축됬고
집에 와서 시도하는데
분유살짝먹이고 직수 시도하니
분수토하고
유축한모유 먹여도 분수토하고
....
분유는 잘먹더라구요ㅎ
친정엄마 완강 완모파셨는데
분수토 3번 맞으시고
그냥 초유도 먹였으니
분유만 먹이자고 하셔서 완분중입니다
똥만 황금똥 잘누고 편해요...ㅎ

안녕하세요~! 월요일에 아기집이랑 난황확인하고 왔어요! 근데 이틀후인 어제 분홍색섞인 분비믈이 나와서 병원방문하고 듀파스톤 처방 받고 왔는데 방금은 빨간색으로 피비침이 있었어요ㅠㅠ 다시 병원 가봐야 할까요??? 어제 병원에서는
생리처럼 왈칵 나오면 바로 병원 오라고 하긴했었는데 조금 애매해서ㅠㅠㅠ
도움 부탁 드립니다!

월요일에 임신확인받고 피비침 있어요

가봐야져!!!  걱정되면  바로  병원갓다오는게나아요

안녕하세요! 저도 어제 배통증과 피비침이 엄청 진하게나와서ㅠㅠ 오늘 아침 갓다왓는데 괜찮다고했어요..! 피비침 원인은 너무도 다양하다고 오래지속되거나 양이 많지만 않으면 초기에는 나오는게 일반적이래용 그치만 산모님이 너무 걱정되면 아기한테도 안좋을테니?가보는게 마음이 편하긴합니단 ㅠㅠ

막달되니.... 걷잡을수없이 살이 터지기 시작하는데... 너무 속상하네요 ㅠㅠ
찾아보니 튼사렌 살성크림 추천 많이들 하시는데...
더 늦기전에 바르는거 바꿀까 하는데 원래 바르던거보단 가격이 좀 더 나가더라구요...

혹시 튼사렌 살성크림 발라보신분 계시면 실사용 후기좀 알려주세요!!

튼사렌 크림 사용해보신분 계실까요?

저는 별로였어요 ㅠㅠ 비오템이 더 좋았구 
냄새가 무향이라고 하는데 저한텐 역하더라구요.. 싼가격도 아닌데 새거 그대로 있는데 너무 아까워요

저는 비오템이랑 섞어서 썼는데 괜찮은거 같아요 더 발림성이 좋아진거같은 느낌? 튼살은 안생겼어요!

튼사렌 전부다 광고에요.. 광고너무심해요 

거의 30주 였나?? 비오템 쓰는 중에도 배 양쪽에 붉은 보라빛 실선 보이길래 살 트려는 조짐 같아  튼사렌 샀어요. 
발림성은 좀 더 나은 것 같고..가슴도 그때 엄청 가려웠는데 튼사렌 바르고는 완화된 느낌이었어요.
그런데 오일이 튼살 방지에 더 효과 좋다고하더라구요. 
튼사렌 효과라고는 장담 못하겠는데 아직까진 버티고 있습니다.

전 튼사렌이랑 아토팜 같이 쓰는데 37주 하나도 안텄어요!! 

저는 지금은 38주구여 비오템 클라란스 첫째때 다발라봤눈데 소용없이 다 텃구요 지금은 베이비페어에오는 브랜드 이름은 생소했는데 거기꺼랑 튼사렌은 베에만 발라주고 있는데 배 하나도 안텄어요!
근데 튼사렌 크림은 촉촉한 느낌은 아니라서 확실히 그거 하나만 바르면 안될거같긴해요!


저 내일 제왕 예정인데 튼사렌이랑 프라이웰오일같이 쓰는데 하나도 안텄어요,, 광고 아니고 진짜요 ㅠㅠ 내돈내산인데 근데 이게 튼사렌때문인진 모르겠지만 전 안텄습니당 학교다닐때 허벅지 엉덩이 다 텄는데 말이죵

어릴적 여기 저기 다 튼피부라 배도 틀줄알았는데 첫째(배작음)+둘째현재 하나도 안텄구요(지금 배크기 엄청남) 첫째때는 클라란스 비오템 썼고 이번에는 일반 바디크림(꾸덕한거)+아무 바디오일 썼어요 초기부터 아침한번 저녁한번씩 발맀고 피부과선생님도 튼살크림 살성크림 다 보습력이 좋은거치 성분에 큰차이 없다하셨어요 무조건 보습이에요

저는 초기부터 비오템만쓰다가 중기부터 일리윤튼살크림+프라이웰오일+튼사렌살성크림 세개 혼합해서발랐는데 하나도안텄어용!! 광고인가싶더라도 혹시나해서 사서발랐는데 전 좋은거같나서 두통째에용 애기낳고나서도 바를려규요 오늘로37주6일입니다!

어제 출산했는데 트는거너무싫어서저렴하면서 가벼운 튼살크림+오일 바르고 나서 튼사렌 발랐는데 아직까진 튼거없어요!
저도 튼사렌은 비싸서 배가 좀 나온다싶을때부터 발랐어용! 

아기가 50일 지나면서 뒤통수가 점점 납작해지더니 백일 지나니 그냥 절벽이 되어버렸어요😂
베개 이것저것 바꿔보다가 마지막 희망을 갖고 라라스 바디필로우도 질렀네요
두상은 유전이라더니 포기해야할까요? (아기아빠가 완전 납작하거든요)
지금 아기자는 사진 올려봅니다🤣😂

납작두상 어떻게 관리하시나요??

옆으로 잘누워자는 아기는 라라스 추천 많이 하더라구요 저희아이도 단두가심해 정말 많이 알아봤어요 4개월차에 전 업체 방문하려구요 ㅠ 조금이라도 두상만들수있는시기라 셀프로 하다 시간만 보내는건 아닌가 해서..

유전이래요ㅜ 아무리 손대도 한계가 있다기에 맘비웠어요

저두 라라스 쓰고있는데 짐 라비킷 라이너루프트필로우도 주문해놨어요
낮잠은 라라스 밤잠은 라비킷 사용하려구요

몽슈슈, 라비킷 쓰고 옆으로 재우기 할때는 유니필로우써요.

유전입니다....하하 (남편 완전 납작..)

비비앤빕으로 옆으로만 좌우 바꿔가면 재우니 두상검진 한달만에 사두도 없어지고 뒷통수도 많이 나왔어요!

라비킷쓰는데...더 납짝쿵 심해지고있는듯해요🤣 시오나 베개 꺼짐도 없다해서 구매하고 세탁해놨어요...제발 베개 유목민 안되길 ㅠ

저희 아기도 완전 절벽 뒷통수여서2개월쯤에 라라스베개 쓰고 지금 4개월 차인데 뒷통수가 나왔어요!! 저희 부부도 완전 납작에 남편은 옆짱구..ㅠㅠ 아가가 옆짱구가에다가 아직 콘헤드가 남아있어서 예쁜두상은 아니지만 그래도 라라스 쓰고 뒷통수가 나와서 만족하면서 쓰고 있어요

저도 첨엔 라비킷써서 둥글해지나했는데 안되서 시오나 주문해서 낮에 사용하고 있어요.. 시오나가 라비킷보다 배로 높아서 저녁에 좀 걱정되서... 낮에 쓰긴하는데 뒤집기 시기라 그런지 자꾸 미끌리네여..ㅜ 얼른 뒤집기 랑 앉기 자주해줘서 눕기를 줄여나가는게 답일 듯해여..

두상네이버카페 가입해서 보니 대부분 정자세로 눕힐 땐 몽슈슈, 옆으로는 비비앤빕 써서 저도 두개 다 구입했어요ㅠㅠ
넘 미안하게도 여아인데 제가 뒷납작이라 평생 우울했던지라 이것만큼은 물려주고 싶지않네요ㅠㅠㅠ…이번주에 헬멧업체 방문해서 측정 좀 해보고 전 결정하려구요ㅠㅠ…

얼굴에 열이 확 오를때가 있는데 
이런 증상 경험 해보신분 계실까요? ㅜㅜ 


임신 6주차 얼굴 열오름

저도 얼굴 다뒤집어졋는데 피부과선생님이 ㅠㅠ 임산부라 약처방 안되니 ㅠㅠ 혼자 이겨내라내요 ㅠㅠ

얼굴도 그렇고 몸도 후끈후끈해요ㅠ

더웠다 추웠다 난리도 아녀유 ㅋㅋ

맘카페를 통해 알게된 원더맘스 산모교실에 다녀옴! 

오늘 강의 주제는 
[신생아케어꿀팁]이었고요
아주 유익했습니다💛
​
강의 후 관계자분들이 직접 선물 꾸러미를 나누어주싱다
산모들 계단 위험하다고 그저 배려..👍

마지막엔 100% 당첨 경품 이벤트까징 ㅋㅋㅋㅋ
​
감사히 두둑히 돌아왔습니당💛
재밌는 시간이오땨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

3월 대구 원더맘스 산모교실 후기

임신했다는 것을 알고 나서 가장 먼저, 그리고 가장 기본적으로 하는 검사가 바로 초음파 검사죠. 설레는 마음으로 화면 속 꼬물거리는 아이👶와 마주하고 난 뒤 받은 초음파 사진. 봐도 봐도 보고 싶고 작은 것 하나도 놓치지 않고 알고 싶은데 아이가 잘 있다는 건지, 얼마나 컸다는 건지, 몸무게는 얼마나 된다는 건지 도통 알 수가 없죠? 그 작은 사진 한 장이 얼마나 많은 정보가 담겨있는지 꼼꼼하게 알려드릴게요.💓&nbsp;<hr>사진이 잘나오는 TIP !📸검사 전에는?먼저 검사하기 직전에는 물이나 음료수🥤를 마시지 않는 것이 좋아요. 방광에 소변이 차 있으면 질 초음파를 하는 경우에는 잘 보이지 않을 수 있거든요. 간혹 복부 초음파는 오히려 물을 마시고 검사를 하는 게 도움이 된다고 하는 말도 있는데요! 이건 사실 임산부가 섭취한 물이 아니라 양수 때문에 태아👶가 더 잘 보이는 것이랍니다.📸수분 섭취 NO!검사 전에는 수분 섭취💦를 최대한 지양🙅‍♀️해주세요. 대신 달콤한 것을 먹어주세요. 어른처럼 뱃속의 아가도 단 것이 몸에 들어오면 활발하게 움직이거든요. 하지만 지나치게 태동이 심할 경우 검사가 오히려 시간이 오래 걸릴 수 있으니 주의하실 것!&nbsp;📸튼살 크림, 로션은 NO!마지막으로는 튼살 크림 같은 로션이나 젤을 배에 바르지 않기💧🙅‍♀️. 초음파 검사용 젤 외에 다른 크림, 젤이 배에 발라져 있으면 초음파가 선명하게 보이지 않을 수 있으니 맨살로 검사에 임해주세요.&nbsp;<hr>검사 전에, 알아볼까요?아기의 머리부터 발끝까지 꼼꼼히 검사하며 중요한 장기에 문제는 없는지, 외형적인 기형이 있는지 확인합니다. 이 시기에 대략 6~70%의 기형을 발견할 수 있고 생명에 위협😩이 될 수 있는 심한 기형 또한 대부분 발견할 수 있기 때문에 적절한 때에 검사🩺를 받는 것이 아주 중요합니다.&nbsp;마지막으로 같은 장비로 촬영해도 아기가 어떤 상태인지, 어디에 위치에 있는지, 자궁의 근육 층이 어떤지에 따라 사진이 모두 달라 보일 수 있으니 사진이 이전과 달라 보인다고 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.&nbsp;<hr>드디어 받은 사진! 두근두근,&nbsp; 내 아기는 잘크고 있는걸까?&nbsp;잘 있는 건 알겠지만 어떻게 잘 있는지 더 자세히 알아보기 위해 초음파에 암호처럼 쓰여있는 영어 이니셜들의 뜻에 대해 알아봅시다.🧐 &nbsp;✨HC : 아기의 머리둘레를 알려주는데 이 수치로 태아의 성장 정도를 가늠할 수 있습니다. 리 좌우 길이의 경우 임신주수보다 1~2주 크게 측정될 수 있고, 머리가 먼저 커지고 후에 복부가 자라나기 때문에 실제 아기의 머리둘레보다 조금 더 크게 측정된답니다.&nbsp;✨AC&nbsp;:&nbsp;복부둘레 수치로 태아 발육 체크의 기준이 됩니다✨GS : 태아가 보이지 않는 임신 초기에 확인한 아기집 크기를 말합니다. 임신 초기 정상적으로 임신이 되었는지 판단할 수 있게 하며 초기 임신 주수를 추측할 수 있게 합니다.&nbsp;✨GA : 추정하는 임신 주수를 말합니다. W는 주수, D는 날짜를 말해주는데 아기가 어느 정도 자란 뒤에는 태아의 신체 길이, 두께 등을 조합해 계산합니다. 예를 들어 'GA=7W 5D'는 임신 주수가 7주 5일이라는 것을 말합니다.&nbsp;✨EDD : 임신주수를 통해 산출한 출산 예정일입니다. 주로 임신 12주가 되기 전에 결정되며 임신 초기~중기까지는 아기의 성장이 불규칙해서 EDD가 측정할 때마다 조금씩 다를 수 있습니다. 임신 후기가 되어 아기의 성장이 어느 정도 가늠이 되는 때에 EDD는 고정되며 그 날짜가 제일 정확한 출산 예정일이 된답니다.&nbsp;✨AFI : 양수의 지수를 말합니다. 5~24cm 면 정상이지만 이를 넘으면 조산할 위험이 있으니 조심하셔야 합니다.&nbsp;✨TTD : 태아의 옆구리 폭을 말합니다.&nbsp;✨OFD : 아기 머리 뒤통수에서 이마까지의 지름을 말합니다.&nbsp;✨SL : 태아 척추 길이입니다. 여기서 하나 정보를 더 말씀드리자면 임신 11주 정도 되면 남자아이, 여자아이 모두 성기가 튀어나와있는데요. 이때 척추와 성기의 각도로 아가 성별을 알 수 있어요. 척추와 성기가 일직선이면 여자아이, 약 30도 정도 위 쪽으로 솟아 있으면 남자아이로 추측할 수 있는데 정확도는 45~70% 정도입니다. 참고하세요!&nbsp;✨EFW : 아기의 예상 몸무게를 뜻합니다. 실제로 무게를 달아본 것이 아닌 다양한 수치들을 조합하여 계산한 결과이기 때문에 장비가 바뀌거나, 검사해주는 선생님이 바뀔 경우에는 조금씩 달라질 수 있습니다.&nbsp;✨APTD : 태아의 배의 두께를 측정한 수치입니다. 임신 중기 이후 아기의 성장, 발육 정도를 측정하기 위해 필요한 수치입니다.&nbsp;✨CRL : 아기의 성장과 임신 주수를 예측하는 기준이 되는 태아의 머리부터 엉덩이까지의 길이를 말합니다.&nbsp;✨FL : 아기의 신체 중 가장 긴 부분인 넓적다리뼈 길이를 측정한 수치입니다. 이 수치로 아기의 성장발달 정도를 알 수 있습니다.&nbsp;✨BPD : 출산 예정일과 아기의 체중, 발육 정도를 체크할 수 있는 태아 머리의 좌우 길이를 말합니다.&nbsp;✨FHR : 아기의 심장박동수를 말합니다. 1분에 120에서 150사이가 정상입니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

초음파, 이걸 어떻게 보는거지?

요즘 너무 어질어질하네요
추천해주세용

임산부철분제 어떤거 드시나용

밀키스에서 나온 임산부 종합영양제 먹다가 
철분함량 채우려고 보건소 철분제 먹다가 변비와서 결국 볼그레 액상이요 ㅋㅋㅋ

볼그레요~  흡수잘되고 변비없어요

저는 임신 초기부터 빈혈이 있어서 볼그레 처방 받아 먹고 있어요 ㅜㅜ…. 

볼그레 변비없이 복용중이에요 크게 비리지않고 괜찮아용

저는 뉴트리코어요! 성분이 좋다고 들어서요!

솔가 먹고있어요~ 어제 철분수치 봤는데 정상이더라구요 이거 꾸준히 먹으려고요 ㅎㅎ

볼그레 처방 해주셔서 먹고있어요

볼그레 액상먹고있어용 그전보건소꺼먹고 설4작살고생해서 바꾼거고 지금 딱히불편한건없음 볼그레맛도 괜찮아여 흡수잘되라고 먹곤 오렌지주스 한모금 챙겨마시긴하고요 그리고 기립성 어지러운빈혈느낌은 빈혈때문은아닌것같고 혈압때문같아요 빈혈수치도정상나왔음 철분제도 당장 빈혈문제보다 혈액조달도있고 출산시출혈등때문인걸로들었슈

유빈이는 사두 때문에 바로 어제 대병진료를 받고 왓었는데요 오히려 지금 뒤집기를 혼자 못하는게 더 문제라는 말을 듣고 가르쳐주면서 기다리는 건 답이 아니었나하고 우울을 씹고 있었거든요 (고관절 초음파까지 봤지만 다 정상이여서 다행이었어요^^ 그래도 우울해지더라구요;;ㅠㅠ)
그런데 다음날인 166일째되는 오늘!! 유빈이가 목욕하고 기분이 좋았는지 혼자 뒤집었어요!!! 온 가족에게 다 자랑을 해도 기쁨을 다 표현하지 못해 베동에도 올립니다 ㅎㅎㅎ 엄마 우울하다고 힘내라고 오늘 해준건지ㅋ 우리딸 너무 장하더라구요ㅋㅋ
아직 자세성 사경으로 재활치료도 받아야하고 사두는 교정헬멧을 해야하는지 정해야해서 생각할거 투성이지만 오늘 뒤집은 유빈이 너무 이쁘고 자랑스럽고 장하네요ㅎㅎㅎㅎㅎ 
베동 여러분 함께 기뻐해주세요~~~♡


기다리고 기다리던 뒤집기 드디어!!

귀염둥이 유빈 두상도 예쁘고 너무 사랑스럽네요^^ 뒤집기 축하하공 뭐든지 다 잘할꺼니 화이팅이예요!!
엄마의 기쁨...말로는 모자라죵!!ㅎㅎ

유빈이 축하해 !!! 근데 사진만으로 사경인지도 하나도 모르겠어요! 사경도 사두도 잘 교정되시길 응원합니당!

뒤집기는 4갤~6갤 사이에 하면 된데요.
암튼 애타셨을텐데 넘 축하드려요♡
그리고 아기도 넘 예쁘네요!!

오 따봉을 저도 올려드립니다!! 장하다!!!! 캬캬 엄마 걱정하지마라고 보란긋이 뒤집어줫나봐요!!! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻유빈이도 뒤집기지옥 입성 축하드랴요😆🧡🧡

엽산만 먹으면 얼굴에 뾰루지처럼 엄청 올라오더니 여드름이 이젠 왕창 생겼어요 ㅠㅠ 
혹시 부작용 인가요?
저처럼 나시는 분 알려주세요🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😭

엽산 부작용 여드름 나나요? 

부작용인진 모르겠지만 4-5주 이쯤에 턱이 진짜 박살 났었는데 전체적으로 열감에 따갑기까지🥲🥲 지금은 9주인데 여드름은 가라앉고 얼굴이 바싹 말라효,,

저요저요 저는 엽산먹음 뾰루지 나요 ㅠ 
환장할것같아요 임신준비할때도 엽산 먹음 꼭 나더라고요

저 임신준비때부터 엽산먹었눈데  트러블은따로없었구  임신하자마자  바로  얼굴전체에 오돌도돌 뾰루지 장난아니에여 ㅜㅜ특히 이마 턱 관자놀이 윽.. 스트레스 엄청받아서 기초두 다바꿔보구 했는데 그때만 딱 진정이고 소용없더라구여 ...  근데 지금 10주 끝나가는데 조금 나아진??  나아지고있는거같아요 ㅋㅋ 얼마나 갈진모루겟지만 ..

저는 솔가 엽산 먹었을때 생전 생긴적 없던 좁쌀이 올라와서 피부가 뒤집혔었어용 ㅠㅠ 다행히 다른 엽산으로 바꿔서 지금은 피부 트러블 없이 잘 먹구 있어용! 엽산 다른걸로 한번 바꿔도 보세용

저도 얼굴에 여드름이 계속올라와서
엽산때문인가하고 스트레스받는중에
에스테틱 원장님께서 만져보시더니
아들을 가지면 엄마랑 호르몬차이가
심해서 그럴수있다고 하시더라구요ㅠㅠ
진짜인지 아닌지 아직모르지만
여드름 때문에 너무 스트레스에요ㅠㅠ

저도 유독턱에 뭐 나네했더니 엽산인가보군요 ㅠㅠㅠ

저 6주때부터 몸에 여드름 장난아니에용..ㅎㅎ

일단 여쭤보기전에 저는 시댁을 너무너무너무 좋아합니다ㅎㅎ다시태어나도 저희시댁이면 다시 결혼한다고 말할정도로 너무 좋아해요!!!시어머니가 너무 좋은분이세요..ㅎ..아버님은 살짝쿵(이라쓰고 많이)꼰대st이지만 강요같은것도 한번도 하신적없으세요ㅎㅎ 어제 가족모임중 내일은뭐하냐고 하셔서 젖병사러가려구요-했더니 아버님과 시고모님이(시고모님과도 매우 친합니당ㅎㅎ) 젖병을 왜 사냐고 하시면서 아이한테는 무조건 모유수유해야하고 그래야 잔병치례가 덜하고..(등등 흔한 그 모유수유에 관한 얘기를 하셨어요ㅋㅋ) 그래서 남편이 모유수유를 하고싶다고 다하는게 아니고 그것도 복이라고할만큼 케바케다.. 젖이돌아도 못무는 아가들도있고 엄마가 너무 주고싶지만 젖이돌지않는경우, 혹은 유두모양등.. 할수없을수도있는거다 를 설명했지만 옛날분들이셔서 젖은 물리면 나온다, 엄마가 좀 참으면된다, 그리고 며느리가 듣기에 어떨지모르지만 분유수유하면 너가힘들거다(여기서 너는 남편입니다ㅋㅋ) 일하면서 수유도 도와주고 다 할수있을거같냐고ㅋㅋㅋ하시더라구요...ㅎ..
처음엔 읭???하고 남편을 쳐다봤는데 남편도 너무 놀란표정이더라구요 ㅋㅋㅋ(우리아빠가 어떻게 저런말을??! 약간이런표정ㅋㅋㅋㅋ) 그래서 일단은 그냥 웃고넘겼어요 결혼 5년동안 단 한번도 아기가져라 이래라 저래라 하신적없었지만 약간 꼰대느낌은 있으셨기때문에 언젠가 듣게될얘기라고 생각했지만 막상 들으니ㅋㅋㅋㅋㅋ기분이나쁘다기보다는 좀 충격이었어요ㅋㅋ평소에 워낙잘해주셨어서 ㅋㅋ근데 저는 평편유두(?)고 모유수유는 초유만주고 조리원에서 단유하고 나올생각이었는데ㅋㅋ분유수유하는거 알고나면 애기 쪼꼼만아파도 모유를 안먹여서 그렇다..등등 뒤에 따라올말 생각하니 벌써 머리가 아파요ㅋㅋㅋㅋ기분나쁘시지않게 뭐라고 말씀드려야할까요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ남편도 너무 미안해하고ㅋㅋ근데 생각보다 기분이나쁘다는 크게 없었어요ㅋㅋㅋ지금생각해보니 당황스럽고 좀 서운했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ뭐라고 말씀드려야할까요ㅠㅠ?ㅋㅋㅋ

모유수유 관련 시댁이슈..ㅎ..

굳이 답변(?)을 드려야하나요..? 네~ 하고 나중에 모유수유가 안되네요~ 어쩔수없네요~ 하고 분유먹이시면 안되는건지😂 저도 주변에서 모유수유 잔소리 많이듣는데 "저도 모유먹이면 좋죠~" 하고 말아버려요 ㅋㅋㅋ 

알아서 상황에 맞춰 하겠다구 똑부러지게 말씀드리면 될거같아요 ㅋㅋ그리고 육아에 있어서는 아무리 좋은분들이 하는 좋은말도 좋게 안들리는 경우가 많아요 ㅎㅎ 특히 육아에 지치면 더그래요.. 그래서 모든걸 다 오픈안하시는게 편하실거에요 ㅎㅎ 적당히..말할것만 말하는거요 ㅎㅎ