Sleeplessness is a common companion of newborn parenthood😪. But fear not! We hold the key to that first glorious night of uninterrupted sleep.&nbsp;<hr>How much sleep do newborns need?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4100/743c0f59-8360-4216-9c04-49487219f3d9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">In the early weeks, your baby may sleep a lot😴, but usually not for more than two to four hours at a time, day or night. Newborns typically initially sleep around 14 to 18 hours a day and around 12 to 16 hours per one-month-old. However, because their stomachs are small, they wake up every two to three hours to eat🧑&zwj;🍼. It&#39;s common for babies to have their days and nights reversed, sleeping longer during the day and being more alert at night. This phase will eventually pass!&nbsp;<hr>My baby sleeps too much. Is it okay?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4100/0702f26d-db26-41b0-b0e2-b38a81bd8bd1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Ah, the delightful world of newborn sleep😣! Brace yourself for the eat-sleep-repeat cycle. In those early weeks, your little one will master snoozing, briefly waking up to refuel before dozing off again. But don&rsquo;t worry! As they hit one month, get ready for wide-eyed moments as they explore the fascinating world.Newborns handle about an hour to an hour and a half of wakefulness before demanding some quality nap time. Beauty sleep is crucial🛌, after all! And those extra-long snooze sessions? No worries! It&#39;s usually harmless. They might be catching up after a mini-cold, experiencing growth spurts, or recovering from superhero shots. But if marathon sleep comes with a fever or respiratory distress, reach out to your pediatrician!&nbsp;<hr>Tips to help your baby sleep&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4100/86f85f1a-981f-4b6f-8acb-7acc03ea610a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🌙Create a nighttime routineCreating a nighttime routine for your baby can be a wonderful way to help them relax and prepare for sleep. It establishes a sense of consistency and signals that it&#39;s time to wind down. Here are some tips to help you start a soothing nighttime routine:🌙Begin by setting a consistent bedtime for your baby.&nbsp;Choose a specific time to put them to bed each night. This regularity helps establish a sleep pattern and supports their internal clock.🌙Create a calm and peaceful environment in the bedroom.Dim the lights, close the curtains, and minimize noise to create a soothing atmosphere. These adjustments help your baby understand that it&#39;s time to sleep. Establish a sequence of relaxing activities that you can do before bedtime. This can include giving your baby a warm bath, reading a story, singing a lullaby, or gently rocking them. The goal is to choose activities that promote relaxation and comfort.

Tips to help your baby sleep

Every child grows at their own pace💗, but growth charts can give us a general idea. Remember, &quot;average&quot; doesn&#39;t define normal, as babies come in all shapes and sizes.<hr>What&#39;s the average weight for a newborn?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4025/60137961-29a8-4e53-9440-627f0cbb246f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">According to the World Health Organization (WHO), a full-term baby boy usually weighs around 7 pounds and 6 ounces, which is about 3.3 kilograms. And for our lovely baby girls, the average weight is around 7 pounds and 2 ounces, or 3.2 kilograms. How cute is that🐥?Now, babies born between 37 and 40 weeks👶, their weights can vary a bit more. On average, they weigh anywhere from 5 pounds and 8 ounces to 8 pounds and 13 ounces, which is about 2.5 to 4 kilograms. Isn&#39;t it amazing how these little ones come in different sizes right from the start?<hr>Why does newborn weight gain matter?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4025/fc9a428a-4a00-411f-b182-8d659a0076c5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">When it comes to your little one&#39;s weight and height, consistent growth is a positive sign of their well-being. But sometimes, babies may not be gaining weight as they should, and that&#39;s when the term &quot;failure to gain weight&quot; or &quot;failure to thrive&quot; comes into play🥲.&nbsp;There can be various reasons behind this, such as difficulties with feeding, problems with absorbing or using nutrients, or even certain medical conditions. It&#39;s essential to work closely with healthcare providers to identify the root cause and address it properly💕.<hr>How can I tell if my newborn is gaining enough weight?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4025/3823a52e-e5b0-4d46-92c3-ab49b87ab626.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Believe it or not, counting those oh-so-important diapers can give you a good indication that your little one is doing just fine😀! During the first few days, it&#39;s completely normal for your newborn to have only a few wet diapers a day. After that, you can expect to see about 6 to 8 wet diapers in a 24-hour period. It&#39;s a great sign that your baby is getting enough fluids.Let&#39;s get down to business with poopy diapers. It&#39;s typical for babies to poop at least twice a day but when you&#39;re breastfeeding🤱, your baby might have even more poopy diapers, like five or more, while formula-fed babies may have a few less.&nbsp;

Newborn weight gain - what's healthy and what's not

Did you know breastfeeding can be much easier with proper positioning? Sore nipples, latching, and other breastfeeding problems can be solved if you do it in the right position💪!Some trials and errors will be needed, but as long as you find the position that works the best for you, you&rsquo;ll be a pro at breastfeeding your baby!😎<hr>How to hold the baby <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3915/b3072eeb-b727-4c1f-bf1b-16cc0529e8f0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Let&rsquo;s learn from the basics - how to hold your baby🤱. Place your baby on one side, toward your breasts. Your baby&rsquo;s whole body should face your chest, and his/her ear, shoulder, and hip have to align in a straight line. The baby&rsquo;s body also has to be straight in line with the body, not turn to the side. Using a nursing pillow can help you because it can lower the weight and adjust the height👍.<hr>Find your best position for breastfeeding!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3915/9ff30fab-5ef5-42e3-b9c6-49a473545b1e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Now, if you are ready, try these 5 positions and see which works best for you!👩&zwj;🍼Cradle holdCradle position is when you put your baby in your arms like they are lying in a cradle. For this position, bend your one elbow and rest your baby&rsquo;s head in, and use the hand on the same side to support the baby&rsquo;s body. 👶Now, use your other hand to cup your breast. Place your thumb above your nipple and your index finger at the spot where your baby&rsquo;s chin is. If the position is all set, lightly compress your breast so that your nipple points toward your baby&rsquo;s nose.&nbsp;👩&zwj;🍼Crossover holdDecide which breast you&rsquo;ll be nursing from and hold the baby&rsquo;s head with your hand on the opposite side of the nursing breast. To make the holding easier, put your wrist between the baby&rsquo;s shoulder and your thumb behind one ear👂, the other fingers behind the other ear. With your free hand, cup your breast and gently put it towards your baby&rsquo;s mouth.👩&zwj;🍼Football holdIf you have had a C-section, have large breasts, or your baby is small or premature, a football hold will be an option for you. Position your baby facing you, and tuck his/her legs under your arm on the same side of the breast you are nursing from. (Like you are holding a football!🏈) Support the baby&rsquo;s head with the same hand. Use the other hand to cup your breast.👩&zwj;🍼Laid-back positionLaid-back position is helpful, particularly for moms with smaller breasts, and newborns with sensitive tummies👶. As the name of the position suggests, you should lean back on a couch and put your baby on your body, facing tummy to tummy. Put his/her head near your breast so the baby can reach your breast naturally. If the baby finds it hard, you can lead him/her by directing the nipple toward the mouth.👩&zwj;🍼Side-lying positionFor night feeders😴, a side-lying position is a good choice because you and your baby both have to lie down on a bed. Put your baby on your side, tummy to tummy, and hold them with the hand on the side you&rsquo;re lying on. Use the other hand to cup your breast and feed the baby. This position could suffocate the baby, so you should never do this position on a recliner, couch, or water bed!<hr>Breastfeeding positions to avoid<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3915/29d0795c-ea72-4372-a61b-aa6e97d5a228.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">If you nurse your baby in an improper position, your breasts might not be able to produce enough milk! The most common mistake new moms make is to hunch over their bodies to the baby. Keeping your back straight and bringing your baby up to your breast is the key to breast stimulation✨.&nbsp;For your and your baby&rsquo;s safety and comfort, always make sure the baby&rsquo;s body isn&rsquo;t too far from the breasts. (The baby can pull on your nipple while feeding! ouch!😵) Also, put the baby&rsquo;s body and head facing the same direction so he/she can swallow the breast milk without trouble.

Breastfeeding Positions

How much should my baby eat? Is she eating too much or too little?🤔 Just knowing how much your baby should be eating will be a great companion for your parenting life👀!&nbsp;<hr>How much should my baby eat?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3970/acacfd73-a8cd-461e-bfce-7147c32e15af.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍼 BreastfeedingIf you are breastfeeding, your baby will decide how much she&rsquo;ll eat. According to the American Academy of Pediatrics, breastfed babies should eat as often and as long as they want! So let your baby guide you🧑&zwj;🏫. Don&rsquo;t rely on the clock; offer your breasts whenever your little one wants! Usually feeding for newborns occurs every 2 to 3 hours, which adds up to around 8 to 12 feedings a day.🍼 Formula-feedingHow much formula-fed baby eats differs for each one of them! It depends on his weight, age, and appetite, and it can vary from one day to the next🐻.Normally, babies eat 1 to 3 ounces of formula every three to four hours during the first few weeks after birth. It increases to at least 4 ounces every four hours by the first month. By 6 months, 24 to 32 ounces over 4 or 5 feedings a day would be enough!<hr>How do I know if I&rsquo;m feeding too little?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3970/4a7e63e4-5ba5-4028-ab37-1bcdf7990a0f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">If you feed your baby too little, you&rsquo;ll notice right away because he&rsquo;ll immediately let you know by showing his emotions🥹. He&rsquo;ll cry, fuss, or suck his fingers to express his discomfort!Also, you&rsquo;ll notice your baby gains little or no weight. On average, a newborn gains 4 to 7 ounces per week. Try feeding them a little more, and talk to your pediatrician to check if your baby&rsquo;s growth is on track🏃.Another sign you should be aware of is how many diapers your baby makes. Infants usually have at least 6 wet diapers and 4-5 poop diapers a day. Count the number of diapers you get every day. If they make fewer diapers than this number, you might want to feed them a little more.&nbsp;<hr>How do I know if I&rsquo;m feeding too much?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3970/fef0668d-898a-4ce8-987f-270268005fb4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Babies know when to stop😉. In general, they eat when they are hungry, and stop when they are full. But don&rsquo;t let your guard down yet, it is still possible for babies to eat too much. Bottle-fed babies tend to do so because drinking from a bottle is easier than drinking from the breast. Overeating can cause stomach pain, gas, or even vomiting after nursing. It can also raise the risk of obesity later in life. But you don&rsquo;t need to worry too much, mommy! Your baby knows how much she needs, and you&rsquo;ll figure out your baby&rsquo;s capability soon. So take it slow, and follow your baby&rsquo;s lead🐥!

How much should my baby eat?

When you pick up your baby from the crib🛏️, you might have noticed their hands and legs got stiffened! This is normal! It usually happens when your little one gets too excited or frustrated👶, and her muscle gets tightened up. However, rarely there are some other cases that can indicate a problem!<hr>What is hypertonia?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4052/53cc0942-1774-4805-8957-80861c8686e7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">It is considered hypertonia when a baby&rsquo;s muscles get stiff and hard to move because of damage to the brain or spinal cord that controls muscle movements🧍. Babies with hypertonia move in different ways because their range of motion is limited. Walking, balancing, grabbing, and letting go of objects could be difficult for them.There are two types of hypertonia, which are Spastic and Dystonic. Spastic hypertonia is when muscle spasms when a baby moves. On the other hand, when a baby is with Dystonic hypertonia, their muscle tone stays the same whether the baby is moving or still. In order to figure out which hypertonia the baby has, doctors will move a baby&rsquo;s muscles in different directions at various speeds🚶.<hr>Why does it happen? Any symptoms I should be aware of?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4052/41b14a84-bfe7-4947-a7c1-597845f03d49.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">To move muscles, we send signals from the nervous system travel to the nerves. However, if the brain🧠 or spinal cord is injured, those signals can&rsquo;t reach the nerves, which causes hypertonia! This could happen when a baby had a lack of oxygen during birth. If his/her brain is injured or has a tumor, could cause hypertonia as well.A baby with hypertonia generally shows trouble moving her joints in the arms, legs or neck. Their range of motion👋 gets limited, and they fall often because they lose their balance.&nbsp;If a baby has severe hypertonia, he can&rsquo;t move the affected body part much because his joint freeze in place, which is called a contracture.&nbsp;<hr>Other reasons why your baby may stiffen their body<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4052/7d8fdc92-0864-4c5a-95cf-158ff6529527.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">There are a few other possible medical reasons🏥 for a baby to stiffen their body. Other medical conditions related to brain damage, such as infantile spasms, cerebral palsy, seizures, and epilepsy can cause this symptom as well.&nbsp;Occasional muscle stiffening isn&rsquo;t something to worry about. But if you feel suspicious too often, you should contact a doctor for a check-up and start a diagnosis and treatment👩&zwj;⚕️.

Why does my baby stiffen their legs and arms?

Oops did your baby just fall off a chair? Let&rsquo;s go check them out if there is any serious injury!<hr>What should you do when your baby just falls off?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3231/7244cf82-aeb8-4270-9764-7f8d3be60573.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶The baby looks okay to youThe moment your baby falls off gives you an adrenaline rush.🏃&zwj;♀️ You run as fast as you can to your baby to make sure that your child doesn&rsquo;t have any serious wounds.If the baby looks okay, probably the fall doesn&rsquo;t cause serious injury or break some bones.🦴 You still need to continue observing your baby for the next 24 hours to see if any symptoms develop.&nbsp;👶The baby feels uncomfortableIf your baby is crying out loud, probably they must have gotten hurt or they are irritable because of the fall.😭 The best decision is to take them to the doctor to get checked out thoroughly.&nbsp;It&rsquo;s not necessary to keep the child awake although it&rsquo;s better to monitor their health when they are still active.🤾&zwj;♀️ What is dangerous is that they probably fall on their head, feel dizzy and want to sleep but can&#39;t easily wake up. If they sleep, you should wake them after two hours to see if the child is still alert.💤<hr>Stay calm to identify serious signs<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3231/496588b0-fcb3-451f-8b00-44f29e38c6d6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶Simple signsYou can&rsquo;t help feeling anxious when you see your child crying nonstop.😭 If the baby just has a light bump, their tears come from pain or fright and will not last longer than 10 minutes.&nbsp;👶Serious signsConstant headache or dizziness can be the result of a serious hit.🤕 Your baby might be extremely irritable and cry incessantly. More severely, you may see them excessively sleepy and have a difficult time waking up. The baby might vomit after a strong hit on their head.🤮<hr>Treatment for your baby<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3231/644751a4-aa6b-4700-a75a-cae4e3fa85f4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶Treatment at homeIf you have successfully ruled out serious injury, you can treat your baby&rsquo;s mild bump at home. Wrap an ice pack🧊 in a thin towel or diaper and hold it onto the bump for fifteen or twenty minutes. You can nurse them or say something sweet to your little one to soothe them and distract them from the pain.😀If your baby is constantly in pain, you can give them the appropriate amount of acetaminophen or ibuprofen.💊 Avoid aspirin because it can cause a rare but serious condition called Reye&rsquo;s syndrome.👶Call the ER!If your child experiences loss of consciousness, unresponsiveness, non stop bleeding, you have to call for an emergency.🚑 Any signs of a fractured bone, a concussion, inability to walk steadily or talk, prolonged screaming indicate your baby can be in danger. You have to talk to their doctor immediately and take the baby to the emergency room.👩&zwj;⚕️

What if your baby falls?

That nervous feeling when you&rsquo;re about to meet your baby for the first time is engraved in your heart.💓 You just look at them in awe every time and gain strength to become the best parents for them. But you can&rsquo;t avoid stress along the way&hellip;<hr>Parenting stress<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3234/f35db480-c86e-4079-b434-9cf543dd0373.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪What is parenting stress?Parenting stress is the distress when you feel you can&rsquo;t cope as a parent.😞 After pregnancy, expectations and demands placed on you are so high that you seem to run out of resources and strength to meet them.&nbsp;👪What causes parenting stress?The causation varies depending on each family. Stress can originate from poor economic status, inadequate support system, and exposure to hostility.⚔️ Anything that makes you worry about your ability to protect your child and thrive can contribute to parenting stress.🙁<hr>Ways to cope with parenting stress<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3234/96a703ed-89e8-4ef2-8774-ac4322d93a12.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Reach out for supportParenting is a lot easier if you have your supporters on your side.👪 Contact your friends, family members and especially your partner to share your feelings. You can always count on their support for emotional support, financial aid💰 and childcare help.If you don&rsquo;t live near friends or relatives, you can look for local parenting cooperatives, online communities and trained therapis&zwj;ts.😀 Enrolling in parenting classes can be helpful too as you can seek new friends, reduce your feelings of guilt and stress while gaining more knowledge.👪Avoid unnecessary exposure to signals that drag you downAfter a very brief exposure to negative emotional content, it&rsquo;s natural that you pay attention more to upsetting images, replay bad memories and worry about the future. Such thoughts keep circulating in your head, causing more anxiety and gloom.😥Overdosing on bad news spikes up your stress levels, undermines yourself and hurts you gradually. Instead, try to put yourself together, think constructively, think brightly.🤔 Everything will be just fine and you can do it!&nbsp;👪Focus on the goodYou can induce good moods by downloading happy memories into your head. Do you remember when your little one just took the first step or called your name for the first time? When you return home from work, remember how you feel when you see your child&rsquo;s smiles and hugs.🤗Reflect on good memories and read jokes, uplifting stories to make you feel better. Focusing on acts of kindness and positive messages will help you decrease stress responses.😀👪Re-appraise the situationWe often think that we are good at predicting things if we have a plan. Actually, we are pretty bad at anticipating future discomforts. Sometimes, stressful things just occur along the way.😞When bad things happen, you may find a coping strategy when you reconsider the situation from a new angle. Stop dwelling too much on your personal emotional reactions, try to view the problem with more objectivity.💪&nbsp;

Parenting stress

The definition of positive parenting varies but the core idea can be summed up to warm, positive family interactions and guidelines!<hr>Tips for positive parenting<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3240/8be28f30-2fdb-4c5a-a038-10251ea0017d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Get inside your child&rsquo;s headAlthough on the outside your child&rsquo;s behaviors look unjustified and irrational, they are motivated by legitimate needs.🧸 If you can get inside their heads, you can address their needs. Always keep in mind that they are still developing and give them the benefit of the doubt.😎👪Empathetic, supportive and constructiveYou don&rsquo;t have to agree with your child&rsquo;s demands all the time. Instead, the goal is to be the kind of arbitrator and mentor you would want for yourself and your baby.😀Your kid would love a parent who is prepared to listen to their side of the story and reassure them that they are being heard.💖 They know that they will get a fair-minded and sympathetic hearing. You are the one who will reason with them, use encouragement and humor to steer them away from negative emotions while introducing solutions.🥰👪The art of distractionIf you notice that your baby has gotten hold of a forbidden object, you just camly remove it and show your child something else. Look at these colorful toys!🪅 Your child might be attracted to them immediately when you find them more interesting. &nbsp;Distraction is useful for old kids too. When your child is overwhelmed by feelings of outrage and confinement, they don&rsquo;t know how to stop but they can divert their focus into something else.👀👪Humor and playfulnessJokes and silliness are considered excellent distractions.😚 Your kid might feel more excited and motivated if you make requests with humor and transform work into play.👪Make sure that most of your interactions are positiveKids are mirrors, reflecting images of what happens around them.🪞 Positive social interactions create more trusting family relationships and motivate kids to be cooperative.<hr>More tips for positive parenting<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3240/af053bd6-49a1-4509-a0ee-1b19a381bf54.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Validate your kid&rsquo;s reasonsIt&rsquo;s important that you don&rsquo;t expect your kids to read your mind.😊 Two-way conversations are much more beneficial when you don&rsquo;t just recite the rules but rather to explain the rationale of the rules and undertake your baby&rsquo;s questions and concerns.👪Try to say yes as much as possible&ldquo;No&rdquo; can be viewed as a negative word that fuels resentment and resistance since your kid is not yet able to understand how to learn from negative feedback. Parental criticism can also trigger feelings of hopelessness.😞 Hence, you should either suggest alternatives and help the kid accept different options.&nbsp;👪Catch children at being goodIt&rsquo;s crucial that you give praise at the right moment.😘 Children may respond to rewards and compliments more readily than punishments. After your kid finishes homework, let&rsquo;s offer simple praise &ldquo;well done!&rdquo; for the kid&rsquo;s good behavior.👪Be a good mentorTalking with your child about their feelings and discussing helpful strategies for handling difficult emotions indicate your respect for your kid and your willingness to offer sympathetic hearing.👂 You also provide your little one with concrete support and assurance that no matter what, mommy is right here!&nbsp;

Tips for Positive Parenting

Parenting isn&rsquo;t one-size-fit-alls. You might feel a lot of pressure to pick one style of parenting, in reality, the act of parenting is a true journey, not a set of required practices. You&rsquo;re welcome to take your time to figure it out.😀<hr>Attachment parenting<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3236/06210511-ece5-44c5-ae2b-f2760ad42f0c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Definition of attachment parenting?Attachment parenting is not all about a frenetic attempt to deliver the fastest responses when your baby sends a signal. It&rsquo;s actually about finding a balance between parents&rsquo; lives and childcare duties.⚖️The ancestral implication that mothers are designed to devote themselves to child-rearing to the point that they can&rsquo;t have a private life is out-dated.⚠️ Something is wrong if you and your baby cannot enjoy the parenting journey. What it truly means is attending to your child&rsquo;s cues and taking action accordingly that suits both you and your baby.🥰👪Common practices of attachment parentingIf you choose attachment parenting, you may find yourself frequently holding your baby, breastfeeding🤱 whenever your little one cries even in the middle of the night.🌙 You become sensitive and responsive to your child&rsquo;s emotions. You decide to co-sleep with your baby to monitor them better.<hr>Benefits of attachment parenting<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3236/d5c89260-f950-4fef-b450-c0319fec5b86.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Secure bondsUnlike unresponsive and more controlling parents, sensitive mothers tend to pay attention more to the child&rsquo;s interests and needs.👂 The quality of communication between you and your child indicates more secure attachment relationships.👪Promote independenceInfants are less likely to develop fearful tendencies if they know that you are always there by their side.👩&zwj;👦 They show a greater level of positive mood, more constructive coping and better regulation of emotion on their own.&nbsp;👪Help children cope with stressSkin-to-skin contacts and co-sleeping can help your baby develop a healthy stress response system, improved sleep patterns and better cognitive control.🧠 Once the kid receives warm and sensitive parenting, they are protected from brain-shrinking stress and autoimmune disorders.👪Fewer behavior problemsSecurely - attached children are less likely to develop behavior problems since they develop better cognitive flexibility and perspective taking-skills.🤗 Moreover, if they are engaged in mutually responsive, positive reactions with you, it is more likely that they develop consciences and comply with adult instructions.😛

Attachment parenting

Whenever your baby feels sad or angry, do you try to empathize with their emotion or just ignore and move on? Emotionally supportive relationships can be beneficial more than you think.😎<hr>Emotion coaching<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3239/aeed4dab-1fdf-4c16-b65f-d6f77fdb76ee.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪What is emotion coaching?Based on the principle that emotionally supportive relationships provide the best context for children to grow up, emotion coaching is the practice of helping your baby learn to self-regulate negative emotions when you tune in your child&rsquo;s feelings and show empathy.🤗 Because the kid is not capable of handling difficult emotions and having rich life experiences like adults, you are the ultimate guide who needs to accept and validate their feelings, helps them label emotions with words and instructs them to overcome hardships.🤱👪Why kids need you to emphasize?Young children lack our life experiences and are incompetent at reading others&rsquo; feelings and intentions. Your kid needs you to guide them to learn and practice.👩&zwj;🏫Some kids have a tougher time than others at mood management. The key is you can provide help and teach them to handle those emotional storms.😀<hr>Ways that emotion coaching works<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3239/0d81a628-7de5-4ac6-a284-aa790aa501e1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Notice signs before your child&rsquo;s emotions get intenseIs your kid looking a bit frustrated?😤 Although your initial reaction might be to ignore it and regard negative emotions as offensive, this is actually the golden opportunity for you to better understand your child and help them cope with it.💪Talk to your child how they look different now and ask the reason why they behave so.️ If you suspect a trigger, gently bring it up so that the child feels like they are being heard.😀👪Listen, validate and show empathyYou need to stay calm even though your child is furious in front of you.😌 What you really need to do is to relate to your kid&rsquo;s experiences by drawing parallels in your own life.Imagine when you are upset at your coworkers when something goes wrong at your work. That is also your child&rsquo;s feelings when they are rejected or humiliated at school.🏫 You can relate to the situation and understand why your kid feels that way.😇👪Find verbal labels for emotionsAs you listen and empathize with your kids, you can help them identify what exactly their feelings are.😍 Learning how to verbalize emotions teaches them to shift into a more detached and analytical point of view and view emotions as a normal reaction to a triggering situation.&nbsp;The method isn&rsquo;t merely telling your baby how they should feel. But rather to ask questions, align with our own experiences and help them understand their own emotions better.🤗👪Allow your child to take time to calm downPowerful emotions, such as anger, anxiety trigger a fight or flight response. They block the ability to reason and control impulses, making us vulnerable to overreacting.🛡️The same thing happens to your child. If your baby is highly distressed about an uncomfortable situation, let them take a pause and allow the stress response to wind down.😮&zwj;💨 Don&rsquo;t be tempted to start problem-solving and expect them to reason with you when they are not ready.

Emotion Coaching

Why should I take the vaccine?💡Pneumococcal vaccination is essential for babies as it protects them from serious infections caused by Pneumococcal bacteria, such as pneumonia, meningitis, bacteremia, and otitis media. When babies get vaccinated, their immune system becomes a superhero, fighting off these harmful bacteria and lowering the chances of getting seriously sick. So, getting that PCV13 shot is a great way to keep your little one safe and healthy.&nbsp;How to get the vaccine?💉Four doses of a pneumococcal shot in total are recommended for the best results. One dose will be given at each of the following ages: 2 months, 4 months, 6 months, and 12-15 months old (depending on your baby&rsquo;s condition). There are a few types of pneumococcal vaccines, and your doctor will choose which vaccine to give to your baby depending on the baby&rsquo;s medical condition. The number of doses will also be decided.<hr>TMI from Baby Billy👩&zwj;⚕️:&nbsp;What is pneumococcal disease?Pneumococcal disease is caused by bacteria called pneumococcus. It causes infections of the ears, lungs, blood, and even the brain, which can cause serious symptoms. The virus is at risk the most for children under 2 years old, so it is important to get the vaccine when your little one is young.&nbsp;The disease often causes fever and chills, cough, rapid breathing, and chest pain. The virus infects ears as well, which brings a red, swollen ear drum. So if you see these symptoms in your baby, you should immediately talk to your doctor and get treatment.How does it spread?Like other transmittable disease, the virus spreads when an infected person coughs or sneezes. Sometimes the symptoms of the disease could be mild, that people won&rsquo;t notice if they are infected. However, they still can spread the virus. The disease is more likely to develop when the baby&rsquo;s immune system is weak. So take care of &nbsp;your baby&rsquo;s health condition especially when the season changes, and make sure to wash you and your baby&rsquo;s hands often to kill the germs.&nbsp;

Pneumococcal vaccination (PCV13) 1st dose

열 달 동안 품고 있는 이 콩알만 한 작은 생명이 엄마 면역력에 영향을 끼친다는 것을 알고 계세요? 물론 더 많은 연구가 필요하긴 하지만, 아기 성별이 딸👧이냐 아들👦이냐에 따라 엄마의 면역체계가 달라진다는 연구결과가 다수 있어요. 초음파 사진을 보지 않고 나의 몸 상태를 통해서 아기 성별💫을 알 수 있는 방법들과 임신 성별에 따라 엄마의 면역력이 어떻게 달라지는지 한 번 알아볼까요?<hr>믿거나 말거나,&nbsp;아기 성별을 알 수 있는 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5d1e6a02-cd8c-4769-b836-5e1f352ed6e7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">어머어머 그게 뭐대~어른들께서는 엄마의 체형과 배가 나온 모양🤰 등만을 보고도 태아가 아들인지 딸인지 추측하시곤 하죠! 도대체 무엇을 보고 그러시는 건지 궁금🤔하신 분들은 주목해 주세요.&nbsp;👦 아들인 경우✅ 엄마의 뒷모습이 비교적 통통하다. ✅ 임신선이 곧은 일직선이다. ✅ 배가 처져있으며 배 모양이 펑퍼짐하다 ✅ 배꼽 밑이 물렁물렁하다. ✅ 입덧이 심하지 않고 고칼로리의 음식이 주로 생각나며 소화가 잘 된다. ✅ 태동이 크고 배 전체에서 느껴진다.👧딸인 경우✅ 엄마의 뒷모습이 늘씬한 편이다. ✅ 임신선이 삐뚤빼뚤 고르지 못하다. ✅ 배가 위로 깔끔하고 볼록 나온 모양이다. ✅ 배꼽 밑이 단단하다. ✅ 과일이 자주 생각나서 밥보다도 과일이 먹고 싶고 밀가루 음식이 당긴다. ✅ 태동이 전체적이기 보다는 한 곳에서 주로 느껴진다.속설이긴 해요!정확하진 않지만 알아두면 재밌게 추측해볼 수 있는 아기 성별에 대한 속설들이에요. 정확도가 높지는 않지만 어른들의 말씀이 아주 틀린 것도 아닌 걸 보면 가볍게 알고 넘어가도 괜찮겠죠?<hr>아기 성별에 의한 엄마의 면역력<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/39658c3e-2a0a-4308-aa21-255909573949.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">즈엉말 인가여어?정말 연구 결과가 그래?미국 예일대학과 오하이오 주립대학의 엄마들을 대상으로 한 연구 결과🤓에 따르면 딸을 임신한 경우 엄마의 천식 증상과 염증 반응이 더 심해질 가능성이 높다고 나타났어요. 엄마의 면역 세포에 박테리아를 노출 시켰을 때 바이러스와 싸우기 위해서 염증을 일으키는 물질인 시토카인 분비량이 아들을 가진 엄마보다 딸을 가진 엄마에게서 더 늘어났다는 것이죠!👩&zwj;🏫즉 한 마디로! 딸👧을 가진 엄마가 각종 감염에 더욱 민감하게 반응할 수 있다는 연구 결과였어요. 바이러스와 싸우기 위한 물질은 꼭 필요하지만 과도한 염증은 질병을 유발할 수도 있고, 면역력과 관련된 질환인 천식이나 알레르기가 발생하게 될 수도 있죠.&nbsp;폐 기능에도 영향이?!이 때문에 딸을 가진 엄마들이 아들을 임신한 엄마들에 비해 천식이 더 악화될 수 있다는 결과도 있어요.💁&zwj;♀️ 연구진은 엄마들을 대상으로 한 폐기능 측정 실험도 진행했는데, 아들을 가진 엄마가 딸을 가진 엄마보다 폐기능이 조금 더 좋다는 결과도 알아낼 수 있었다고 해요.&nbsp;먼저 말씀드린 시토카인 수치의 변화와 연결되는 이야기인 것 같죠? 혹시 공주님을 임신한 것 같은 느낌이 들거나, 또는 공주님을 확인한 엄빠라면 더 건강을 신경쓰면 좋을 거예요.🙌

태아 성별 따라 달라지는 엄마 면역?

친한 친구들과 부모님, 모든 지인분들을 비롯해서 저는 무조건 아들가질 것 같다는 소리 엄청 
듣고다녔는데요ㅋㅋㅋㅋㅋ
엊그제 딸 판정 받고 왔는데 아들아니고 딸이라고 말하면 사람들이 읭?할 정도니까요ㅋㅋㅋ

1. 17주인 현재 배가 앞으로 많이 나왔습니다.

2. 입덧 안 심했습니다.. 토덧 없었구 빈속에 미슥거리는 정도였어요! 보통 딸가지면 입덧 심하다해서 저도 아들인지 알고있었네요ㅋㅋ 

3. 고기러버였는데 고기는 몇주전까지 먹지도 못했습니다. 고기빼고는 다 잘먹었어요ㅎ

4. 과일ㅋㅋ 과일 엄청먹었어요! 아직도 복숭아랑 거봉 기다리는 중입니다

5. 아는 언니 한명이 딱 딸일 것 같다고 했었는데 저희 남편 보면 딸일 것 같다고하더라고요ㅋㅋ 남편이 Infp재질에.. 이것저것 다 잘먹지만 아침마다 그릭요거트, 트리플베리, 그래놀라 잘 먹고 과일야채를 잘 먹어요!

6. 저는 남동생, 남편은 누나, 남동생 있고 남편 누나랑 동생도 각각 아들1,딸1 있어요ㅎ

7. 황실달력, 난황위치, 베이킹소다, 각도법 모두 여자였어요!

8. 피부는 술을 끊어서 그런지 좋아졌어욬ㅋㅋ

9. 태몽은 조랑말이었어요! 큰말 아니고 앞머리와 다리털이 정리된 귀여운 말이요 포니ㅋㅋ
큰 말이었으면 빼박 아들이라고 생각했을텐데
저희 친정엄마는 포도 꿈을 꾸셨다네요

저는 사실 아기 성별 상관없었는데 사람들이 에이~ 넌 무조건 아들이야 하는데서 이상한 오기가 생기더라고욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
이상 딸가진 후기였습니다.. 

성별 궁금하신 분들께 도움이 됐으면 좋겠네요!

남편 밥먹이고 광교베이비페어 마지막날 구경 갑니다 저는ㅋㅋ 다들 날씨 좋은데 즐거운 하루 보내세요!

아들맘 관상, 16주 5일 아기성별 딸 확정 후기입니다ㅎ

ㅋㅋ 저도 회사에서 아들셋 대표님이 ㅋㅋㅋㅋ (넌아들이야 진짜 너무아들이야 우리와이프랑 증상도 똑같고 넌 무.조.건 아들이야. )하셨는댘ㅋㅋ 남편쪽은 다 딸 원하시거든요 딸이 귀한 집안이라ㅠㅠㅋㅋㅋ 딸을 너무 보고싶어하셨는데 대표님한테 남편앞에서 그런말하지말라고 운다고 했더니 (아냐 아들이야 무조건이야 포기해애~ㅋㅋㅋ) 하시고
엄마도 아들같은데 하시고
외할머니께서도 태몽이 감자 다섯개였다면서 손주 다섯 볼 예정인가보다 하셨는데 엄마가 그걸 듣더니 무조건 아들이구나~ 하셨거든요?

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네에 딸입니다~!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

한달동안 진짜 너무 웃겼어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

전 주변 모두 딸같다 했고, 난황위치 아들, 각도법 딸, 태몽은 아들 딸 골고루, 입덧 엄청 심했고 배는 윗배부터 불룩ㅎㅎ 피부는 입술 주변만 뒤집어지고 남편 infp(이것도 상관이 있나보네요?)에 과일 채소 좋아하고 결론은 딸이네요ㅎㅎㅎㅎ

저랑똑가타요 ㅎㅎㅎㅎ 주변에서 딸이라고 한사람 한명도없고..모두다 아들이라거 했어요..
먹는것도 태몽도 심지어 난황위치도 다 아들,,ㅋㅋ 그래서 난 아들이구나하고 각도법도 안궁금하고 성별도 안궁금하게 지냈는데,,저번주 검진가니까 예쁘겠네요~하는데 예???????신랑이랑 진짜 벙쪄서 나왔네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 딸은 진짜 생각도못했는데 너무 조아요🤍🤍

성별에 MBTI까지 상관있다니 재밌네요 ㅋㅋ 제 남편은 ESTJ인데 아기는 딸이에요 ㅎ 
입덧은 심하지않았고 (체덧 잠깐, 울렁거림, 초기먹덧 정도) 제가 육식인데; 고기는 입도 못대고 안먹던 과일 엄청 찾아먹고 애기 입맛이 완전 채소러버라 죽을맛이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 
각도법은 맨날 가리고 있어서 못봤고 8주부터 꾸물거리기 달인이었어요 (팔다리 짧을땐 몸통을 한시도 가만히 못있고 꾸물거리더라고요 ㅋ) 
17주차 태동도 엄청 활발해서 가끔씩 침대누워있다가 놀라요; 후기되면 어떨까 벌써부터 아찔하네요

저도 95프로정도 주변 그리고 저까지 아들맘 예상했으나 딸이예요 ㅎㅎㅎㅎ
제 남편은 entp인데 관계가있을까욬ㅋㅋㅋㅋㅋ저는 고기 잘 먹었는데 지금까지도 족발은 정말 안땡겨서 딱 한번 먹었네요 ㅎㅎㅎ ㅠㅠ

태몽은 고양이였는데 저는 흰고양이 아님 아들이라 생각했는데 삼색고양이는 딸이라네요 ㅎㅎ 딸인걸 알고ㅠ태몽 제대로 해석한 나란 엄마 ㅜㅜ

임신부터 출산까지 마친 엄마의 몸에는 많은 변화가 일어나요. 체력도 많이 떨어지고 근육이나 뼈도 약해지게 되죠😥. 그래도 영양제를 꾸준히 섭취하면 엄마의 건강을 다시 회복할 수 있어요💪. 그렇다면 출산 후 엄마가 꼭 먹어야 하는 영양제는 무엇이고, 각각의 영양제는 언제 챙겨 먹는 것이 좋을지 빌리와 함께 확인해 보기로 해요💓.<hr>필수영양제 1: 칼슘<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bd319840-b0d1-469b-a898-d57c8ba995a4.webp" class="fr-fic fr-dib">첫 번째 영양제, 칼슘!💊칼슘을 섭취해야 하는 이유는?임신 중인 엄마는 태아에게 엄마의 혈액과 칼슘 등을 전달하면서 아이를 성장시켜요⬆️. 그렇기 때문에 엄마의 뼈에서는 칼슘이 많이 빠져나가게 되는데, 이때 더 많은 영양분을 섭취하지 않는다면 골밀도가 떨어지면서 골다공증🦴과 같은 질환이 생길 수 있어요. 엄마의 뼈 건강을 위해서는 칼슘을 꼭 섭취해 주세요.💊언제 섭취해야 하나요?칼슘과 철분을 함께 복용하면 서로의 조직을 붕괴시키며 두 영양소의 효과가 모두 미미해져요😣. 그래서 칼슘과 철분의 섭취 시간을 점심 식후, 저녁 식후로 조절해⏰ 주시는 것이 좋답니다.<hr>필수영양제 2: 철분<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/49d22a72-e4bb-4ba8-951d-db70b30e3562.webp" class="fr-fic fr-dib">두 번째 영양제, 철분!💊철분을 섭취해야 하는 이유는?임신 중에는 태아에게 피를 보내고 출산할 때는 출혈량🩸도 많기 때문에, 엄마의 몸에는 피가 부족할 수밖에 없어요. 임신 후에 산후 조리로 미역국을 먹는 이유도 바로 결핍된 철분을 보충하기 위해서인데요. 평소에 음식으로 많은 철분을 섭취하는 것은 어렵기 때문에 꼭 영양제를 챙겨 먹어주세요. 그리고 철분은 출산 후뿐만 아니라 임신 준비 시기부터 섭취하면 좋은 영양제이니 평소에도 꾸준히 챙겨 먹는 것이 좋답니다😉.&nbsp;💊언제 섭취해야 하나요?철분을 공복에 섭취하면 속이 울렁거리는🤢 증상이 발생할 수 있어요. 이런 증상이 발생하시는 경우에는 철분과 시간을 두고 먹어야 하는 칼슘을 낮☀️에 섭취하고 철분을 저녁🌙 식후에 드시는 것을 추천드려요. 그리고 철분은 비타민과 함께 먹으면 서로의 흡수를 돕는 성질이 있으니 같이 섭취해 주시면 좋아요.<hr>필수영양제 3: 비타민D<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0b6caf2f-bb12-44af-842d-37a1859c4a63.webp" class="fr-fic fr-dib">세 번째 영양제, 비타민D!💊비타민D를 섭취해야 하는 이유는?비타민D는 출산 후 약해진 몸의 면역력을 증진해 주고 우울감을 낮춰주는 효과가 있어요. 출산 후에는 호르몬으로 인해서 산후우울증을 겪으시는 분들도 있는데요😢. 비타민D를 섭취하고 야외에서 햇빛도 자주 쬐어주면서 우울증을 예방하시는 것이 좋아요. 야외로 외출이 어려우신 분들이라면 특히 영양제를 더 잘 챙겨 먹어주세요☺️.💊언제 섭취해야 하나요?비타민D는 하루 중 언제 드신다고 해도 괜찮은 영양제이지만, 가장 큰 효과를 보고 싶다고 하면 저녁 식후 또는 자기 전😴에 드시는 것이 가장 좋아요. 수면을 할 동안 비타민D가 몸 안에서 더 활발하게 움직이며 영양제의 역할을 잘 해낸답니다👍.<hr>필수영양제 4: 오메가3<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0c506263-d7a9-4172-bab5-ebab9587813b.webp" class="fr-fic fr-dib">4번째 영양제, 오메가 3💊오메가3를 섭취해야 하는 이유는?오메가3는 몸속의 세포막을 구성하고 혈액순환💞을 촉진해 주는 영양소에요. 이 영양소는 체내에서 직접 만들어지지 않기 때문에 음식을 통해서만 섭취할 수 있다고 해요. 출산 후 수유를 하는 경우에는 엄마가 가진 영양소가 모유를 통해 아이에게 전달되는데요. 이때 오메가3의 성분이 아이의 두뇌🧠의 건강에 도움을 줄 수 있다고 해요. 엄마의 몸도 챙기고 아이의 건강도 챙길 수 있는 일석이조 영양제랍니다.💊언제 섭취해야 하나요?오메가3🐟도 비타민D와 마찬가지로 하루 중 언제 드셔도 괜찮은 영양제이지만 만약 시간을 정해두고 드시고 싶다면, 저녁 식후나 자기 전에 섭취하는 것을 권장 드려요. 마지막으로 정리해 보자면 유산균은 아침 공복에, 칼슘은 점심 식후에, 철분은 저녁 식후에, 비타민D와 오메가3는 자기 전에 드시는 것을 권장 드릴게요💗.<hr>필수영양제 5: 유산균<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/da1ab47f-e5ba-46e6-b8dc-c3155079b2af.webp" class="fr-fic fr-dii">마지막 영양제, 유산균!💊유산균을 섭취해야 하는 이유는?유산균은 다양한 효능이 있지만 그 효능 중에서 출산 후 가장 도움이 되는 효능은 면역력 증가와 변비 예방이에요. 출산을 위해 엄마는 수술과 진통을 겪고, 출산 후에도 많은 양의 음식을 섭취하지 못하면서 변비💩가 생기는 분들이 많다고 해요. 그래서 임신 시기부터 유산균을 챙겨 먹고 출산 후에도 챙겨주셔서 변비를 예방해 주세요. 참고로 아이와 함께👩&zwj;👦 먹을 수 있는 유산균도 있으니 아이와 함께 먹는 것도 좋아요.💊언제 섭취해야 하나요?유산균은 공복에 섭취해야 효과가 가장 좋은 영양제예요. 식후의 위는 음식물을 소화시키기 위해서 위장운동을 하고 있는데 이때 유산균을 섭취한다면 유산균까지 소화시켜버려서 영양제의 효과를 얻지 못해요🙅&zwj;♀️. 그래서 소화작용이 강하지 않은 공복 상태에서 섭취해서 장까지 유산균이 잘 이동💫할 수 있도록 해주세요.<hr>오늘은 출산 후에 꼭 먹어야 하는 영양제에 대해서 배워보았어요! 칼슘, 철분, 비타민D, 유산균, 오메가3까지 총 5개의 영양제를 말씀드렸는데요. 모두 출산 후에 지친 몸에 도움이 되는 영양제 들이기 때문에 임신🤰 중인 엄마라면 미리미리 준비하고, 출산하신 엄마👩&zwj;👦&zwj;👦라면 오늘부터라도 잘 챙겨 먹기로 해요🥰. <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/jQOF5ncKTBg?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처:엄지TV

출산 후에 꼭 챙겨야 하는 필수 영양제 5가지!

임신 중 저혈압은 흔히 나타나는 증상 중 하나인데요. 저혈압 중에서도 앉은 자리에서 일어날 때 순간적으로 심한 어지러움이 느껴지는 &lsquo;기립성 저혈압&rsquo;은 임산부에게 특히 위험한 질환이랍니다.🚨 임산부 외에도 일반 여성들이 많이 겪는 증상으로 알려진 기립성 저혈압, 오늘은 이에 대해 알아볼 거예요.<hr>기립성 저혈압, 증상과 원인은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6f20957c-c09b-4259-bb16-65c89d0d9abd.webp" class="fr-fic fr-dib">앞이 캄캄해지다가 픽 쓰러질 수 있어요.📌기립성 저혈압의 증상기립성 저혈압은 말 그대로 앉았다 일어설 때처럼 신체를 움직일 때 순간적으로 앞이 깜깜해지고 어지러운 현상을 말해요. 문제는 이러한 현상 때문에 갑자기 넘어지거나 신체에 통증을 수반하면서 발생하죠. 따라서 임산부에게는 더욱 위험한 증상인데요. 임산부는 뱃속의 태아가 계속해서 움직이기 때문에 기립성 저혈압이 자주 발생한다고 해요.&nbsp;📌기립성 저혈압의 원인이러한 현상이 나타나는 이유는 신체가 움직일 때 비정상적으로 혈압이 떨어지기 때문이에요. 건강한 사람이라면 앉았다 일어설 때 혈압과 산소 공급이 적절히 유지되지만, 기립성 저혈압 환자는 자율신경계가 제대로 반응하지 않기 때문에 어지러움과 두통, 순간적인 피로감이 느껴져요. 증상이 심각한 경우, 정신을 잃거나 쓰러지는 경우도 있으므로 각별한 주의가 필요한 질환이랍니다.📢&nbsp;아직 기립성 저혈압에 대한 구체적인 원인이 밝혀지지 않았지만, 급격한 다이어트와 과로, 탈수, 우울증 등에 의해 해당 증상이 나타난다고 해요. 특히 최근에는 젊은 여성층에 기립성 저기압 현상이 자주 나타나는데, 무리한 다이어트로 자주 발생한다고 하죠. 앞서 말했다시피 기립성 저기압은 순간적으로 정신을 잃을 수 있으므로 더욱 주의해야 할 질병이에요.&nbsp;<hr>기립성 저혈압에 대처하는 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0faa9c9d-7b57-4285-a9ca-2d2cd81afa84.webp" class="fr-fic fr-dib">다같이 건강해지기!!평소 무리한 다이어트를 하지 않고 건강한 음식을 섭취하는 것, 나아가 물을 자주 섭취하는 것이 기립성 저혈압에 도움이 될 수 있어요. 또한, 평소 스쿼트 같은 간단한 근력운동을 통해 체력을 증진하는 것도 추천해요. 무엇보다 앉았다 일어날 때 급격히 몸을 움직이는 것보다 천천히 몸을 움직이세요.&nbsp;특히 임산부는 혈액의 교환과 순환이 활발히 일어나므로 위와 같은 수칙을 더 유념해야 해요.💎 또한, 한자리에 너무 오래 서 있지 않도록 해주세요. 그럼, 건강한 여성, 건강한 엄마가 되자고요!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a2fe8851-1334-4f9f-b540-de8e3b3164b0.png" class="fr-fic fr-dib">

임산부, 기립성 저혈압을 조심하세요!

곧 태어날 아기이름 지으려고 하는데 너무너무 고민입니다ㅠㅠ 여자아기이고 중성적인 이름으로 짓고 싶어요 예쁜이름 아는거 있으시면 추천 마구 해주세요 ❤️
(참고로 성은 임씨 입니다ㅎㅎ)

아기이름 뭐가좋을까요???🥲

출산 전 준비해야 할 게 너무 많은 엄마, 아빠. 아기 옷을 세탁하는 일도 그중 하나인데요.🐤 태어난 지 얼마 안 된 신생아의 경우 피부가 연약해 직접적으로 닿는 옷이나 침구 등의 세탁은 더욱 신경을 써야 하죠. 오늘은 아기 옷 세탁하는 방법에 대해 알아볼게요.<hr>아기 옷, 세탁하는 방법 🧼 첫 세탁, 언제 하는 것이 좋을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/cdf6680b-e529-4cb9-b133-c541d02e1bd6.webp" class="fr-fic fr-dib">돌아돌아돌아버려~출산 준비 세탁의 경우 만삭이 되기 전인 임신 9개월에 하는 것이 가장 좋다고 해요. 10개월부터는 출산의 징조가 보이면 바로 병원으로 갈 수 있도록 준비해야 하는데요. 이때 아기 준비물도 챙겨야 하기 때문에 대부분 8개월 경부터 시작해서 9개월에 마무리한다고 해요. 지퍼백에 종류별로 담아두면 구분이 편하고 오염된 옷🧦을 쉽게 갈아입힐 수 있어요.🧼 먼저 세탁조 청소하기세탁기는 이미 잦은 엄마, 아빠의 빨래로 인해 이물질이 많이 남아 있는 상태예요. 때문에 세탁조 청소🧽를 먼저 해주는 것이 좋아요. 청소는 세탁조 전용 세제나 천연 세제를 만들어 사용하는 것이 좋은데요. 천연 세제의 경우 베이킹소다, 과탄산소다, 구연산을 1:1:3의 비율로 약 800g 정도 만들어 섞어 세탁조에 넣고 돌려주세요. 그러면 아이 옷 세탁 준비가 완료돼요.🧼 어른 옷과 구분해서 세탁하기아기 옷을 세탁할 때에는 어른 옷과 구분해서 빠는 것이 좋은데요. 일단 어른들은 외부에서 활동하는 시간이 많아서 옷에 세균이😈 많이 붙어 있기 때문이에요.🧼 유아 전용 세제 사용하기신생아의 경우 피부가 연약하기 때문에 자극을 주지 않는 천연 유래 성분이나 친환경🌱 성분으로 만든 &#39;유아 전용 세제&#39;를 사용하는 것이 좋아요. 또 가루 타입의 경우 옷에 녹지 않고 옷에 남아있는 경우가 있어 액상 타입인지 함께 살펴보세요. 조금의 팁을 드리자면 세제를 넣고 구연산도 함께 넣으면 옷의 색깔이 변하는 것을 방지하는 데에 도움을 준다고 해요.<hr>함께 있으면 좋은 준비물<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8fe890bb-9ee0-4bea-8c5e-39f5e1327614.webp" class="fr-fic fr-dib">다 됐나..??🧼 아기 옷 세탁기아기 옷 세탁기의 경우 일반 세탁기보다 세탁조 통이 작아서 적은 양도 바로바로 세탁할 수 있다는 장점이 있어요.👚 또 세탁기 자체에 삶음 기능이 있어 얼룩이 많은 신생아 옷 세탁에 유용하게 사용된다고 해요.&nbsp;🧼 건조기신생아 옷이나 손수건의 경우 잦은 세탁🧺을 하는 경우가 많은데요. 이럴 때 건조기를 이용하면 필요할 때마다 바로 사용할 수 있다는 장점이 있어요. 또 건조기의 경우, 세탁물을 건조하면서 먼지를 털어주기 때문에 아기들이 옷을 빨거나 물 때 입으로 많은 먼지가 들어가는 것을 방지할 수 있어요. <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b9c3e643-8fd6-4cf6-a9f4-72c28889103c.webp" class="fr-fic fr-dib">

아기 옷, 첫 세탁하는 방법!

3/23 막생에 배란 16일차입니다!
배란 9일차에 일찍 임신을 알게됬고
피검은 9일차에 34.94
12일차에 400.16으로 빠르게 수치가 뛰더라구요

직전에 화유 경험이 있어서 빨리직장에 말씀드리고 근무시간 조정하고싶은데 혹시 오늘 가면 아기집 확인이 가능할까요?

원포는 오늘 역전 처럼 나오고,
쓰리라인은 어제부터 1번에 희미하게 뜨더니 오늘은 좀더 확실히 보이네요


막생기준 4주1일차라 일수가 너무적긴한데 임테기와 피검보고 가도 괜찮을까요??


임테기 역전, 오늘 아기집 볼 수 있을까요?

임테기 진하기 상으로는 아기집 보이실것같은데용?!
저는 원포는 역전이구, 쓰리라인은 저거보다 좀더 흐린데, 내일 아기집 확인하러 가보려구요

30주차즘해서 2주차이 났는데 거리가안좁혀지네요 ㅠㅠ
선생님은 많이먹어라하는데 저나름 많이먹고하는데 아가배둘레가 안커서 걱정이에요..저같은 고민을 하시는분있으신가요?ㅜ

32주 태아몸무게 1.7키로 ㅠㅠ다들 몇키로나왔나요?

저요저요 1.7키로대에요 ㅠㅠ 저두 아가가 작아요ㅠ 
저희 아가는 복부둘레만 크고 다 작아서,, 넘 미안하네요 ㅠ 저는 과일을 초기부터 무한으로 먹었더니 아가 배가 넘 커요,, 맘님 당문제 없으심 과일드셔보세요!!! 전 혈압이 높아서 아가는 나와서도 잘 크니 38주넘음 바로 낳자하셨어요 ㅠ ㅠ 임신 참 어렵네요

전 31주 3일에 1.6이었는데 의사쌤이 정상이고 주수이 맞다고 너무 좋다하시던데요???? 기계에도 주수 31주로 딱 나왔어요. 배둘레에는 과일. 아이스크림이 최고인 것 같아요 ㅋㅋㅋ 27주차에 애기가 1키로 안 되서 밥 양도 좀 늘리구 간식을 과일, 아이스크림, 빵 할 거 없이 챙겨먹었더니 31주에 정상 체중 됐거든요! 

32주 0일차 1.7kg 인데 선생님이 걱정할 필요없다고 하셨어요!
40주는 3.2-3kg 정도 일거라고 하시던데 선생님마다 다르신가보네요..

저는 30주에 병원 갔는데 1.46키로라던데,,,작은거같은데 원장님이 정상이래요 ㅎㅎ…

저는 33주 1.7인데 ㅠ 저도 2주 작아요 근데 의사쌤이 2주마다 검진갈때 그 사이에 성장하는 게 중요하데요! 저는 그래도 갈때마다 몸무게는 잘 자라고 있어서 걱정하지 말래요 그리고 애 자체가 작은 애 같다구.. 아니면 저희 애는 너무 가리고 있어서 가려서 안보일 슈도 있다고 하셧오요 ㅠ

31주6일에 1.9키로나왔는데 딱31주6일크기라고 나왔어요ㅋㅋ

전 33주 1.9에요 ㅠ 저도 배둘레가 적어서 걱정입니다 ㅠ 

저 31.1주인데... 1.7kg입니다ㅠ 저는 커서 고민인데... 매일 토스트에 체다치즈 해먹고나서부터 커진 것 같아요! 체다치즈 추천드립니다!

29주차에 자궁경부 벌어지고 조산기있다해서 일단 애라도 좀 키워야할거같아 식단 영양가있게 골고루 챙겨먹고 후식으로 과일도 꼬박꼬박 챙겨먹었더니 31주차 오늘 검진에서 2키로 나왔어요!

32주 1.8나왓어요~ 주수대로 크고잇다고 하네요

34주 2키로 겨우 넘겼어요
저는 성장지연으로 작아서 14일에 제왕하기로했어요 .. 37일 4일차에.. 
단거많이 드셔보세요 단거 마니먹으면 배둘레만 마니커진대요 ㅎㅎ

저는 30주 3일에 1.9kg 나와써영….. 이렇게 보니 울 아가가 너무 큰거는 아닌지 걱정되네욥 ㅠㅠ

31+3에 1.58kg이용ㅋㅋ 다 정상인데 머리만 2주크다네요..^^;

저희는 32주차 1.4키로 인데 의사쌤이 제 뱃골에 이정도가 적당히 잘 크고 있는거고 이상있는거 아니니 애 몸무게 집착하지 말고 본인 몸무게만 신경쓰라셨어요 갑자기 늘면 안좋다고;;; 의사양반이 괜찮다고 하면 걱정 사서 하지 말라고 하셨다는;;
산모가 살이 급격히 쪘는데 애는 작은거 아니면 큰 문제 없나봐요

저 31주5일에 1.7 나왔는데 적당하다고 좋다곤 하셨어요!
배둘레도 29주까진 큰편이라햇는데 이번에가니 다시 작은편이 되었더라구요ㅠㅠ
29주때는 1.6이였는데.. 2주동안 100g밖에 못자란거같아서 저는 신경이 쓰였는데
의사쌤이 괜찮다하고 아가도 잘 움직여서 크게 신경 안쓰려구요ㅠㅠ

31주에 2.1키로 넘어서... 40주에 4키로라해서 걱정이네요.... 둘째라 자분하고싶은데 유도분만할까봐 무섭네요..  너무작은거 아님 낳고 잘먹이면 금방커요!

29주차 저는 쌍둥이인데 둘다 1.3kg이래요 수박이랑 고기류 많이 챙겨드세요!

30주 1.4키로였는데 선생님이 한주수 적다고 했어요ㅎ 그래도 괜찮다고하셔서 큰 걱정은 없어요ㅎㅎ

우리 아기도 31.5주차 검진에서 1.78킬로였어요. 태아 체중표를 보면 32주 보통 체중이 1.8킬로라고 하네요. 담당 의사 선생님은 우리 아기가 크지도 작지도 않으니까 걱정 안 해도 된다고 하셨어요. 계속 자라고 있다는 점에 만족하기로 했어요^^

32주 4일 1.9kg 였어요. 진료때 선생님말씀으론 평균보다 100g정도 무겁다하셨어요. 너무 걱정안하셔도 될것같아요 ㅎ

저는 31주3일에 1.4용 ! 원장님이 애가 좀 작은데 자분예정이라 오히려 괜찮다고 하셨어요 너무 크면 엄마 힘들다구,,,검진 사이에 꾸준히 자라기만 하면 된다고 걱정말래요! 넘 걱정마셔용

33주 1.8kg 입니당
과일이랑 고기 많이 먹고있어요 ㅋㅋㅎㅎ

32주5일 1.7키로에요 10일정도 작다고 하셧어요 ㅠㅠㅠ 

저 33주에 1.8,1.9kg 둥이에요..!
빨리 키우면 수술일자 빨리잡을까 했는데...37주차에 수술일정 잡자고 하시네요 ㅠㅠ 잠을 못자서 너무 고통스러워요

산모가 잘자야 애기가 큰다는 말도 들어봤어요~ 저는 초기에 입덧하고 살도 많이 빠졌는데, 잠은 많이 자서 초기부터 지금 후기까지 애기가 계속 2주 정도 큰편이예요~ 지금도 물론 많이 자고용 ㅋㅋㅋ

혹시 출산 후 공황장애나 우울증 생긴 엄마들 있으신가요?

몸이 붕 떠있는거마냥 어지럽고 좀 심하면 눈 앞이 핑핑 돌아서 애기를 안을수도 없고 숨도 막히고 심장도 두근거리고 지난주 금요일날 갑자기 증상이 생겨서 응급실 갔는데 검사 결과도 다 정상이고 수액만 맞고 집에 왔다가 오늘 이러다가 죽을 것 같아서 다시 응급실 가니까 공황장애 이야기를 하시더라고요...
다음주에 외래진료 예약 잡고 왔는데 출산 후 공황장애 검색해보니까 지금 제 증상이랑 거의 다 맞아서요..
정신병 생긴 것 같아 마음이 넘 불안하고 눈물만 나네요 지금도 가슴이 답답하고 어지러워서 친정부모님께 아기 맡기고 쉬고 있는데 혹시 저 같은 분 계시나요?

너무 답답해서 글 올립니다🥲

출산후 공황장애

어제 아침 9시 10분경 첫소변에 이슬 
엊저녁 밤 10시 20분부터 진통시작
진통이 심상치 않아서 체크했는데 5-7분 간격으로 계속되더라구여. 그동안은 자세 바꾸면 괜찮아졌던 가진통이었음😣

초산이라 진행 늦을거라 생각하고 최대한 참았어여… 옆에서 잠든 남편 깨우지않고 끙끙 앓다가 5시간쯤 지난후에 3센치는 열리지 않았을까하고 병원에 전화 후 내원.

가는길에 울퉁불퉁한 도로면이나 방지턱만 지나가도 진통 극대화ㅜㅜㅜㅜ 가다서다 반복

내진하니 2센치하고 조금 열렸다고 3센치까진 무통 못준다고 하셔서 약 투약하기 전단계까지 준비완..
진통 왤케 아픈지 ㅠㅠ 진짜 턱이 달달떨렸어요
거의 다 열렸을땐 미쳐요
전 무통이 잘 안들더라구요.. 3센치때,7센치때 두번 맞았습니다

진통 최고조일때 힘주기 연습 해야된다고 다리완전히 벌리고 팔걸어서 윗몸 일으켜면서 아래로 힘주라고 빡세게 연습시켜준 간호쌤…
냉철함에 서러웠지만 막판에 원장님 들어오시고 한방에 힘줘서 아기 나오게 해준 일등공신같아여.
힘 잘줘서 금방 나왔다고 칭찬해주심 ㅠㅠ

회음부처치는 회음부열상주사도 맞기도했고 솔직히 무통빨이 들었는지 견딜 수 있었는데
아기랑 태반 다 나왔는데도 배가 넘 아프길래 끙끙대니까 옥시토신 놓고 있더라구여ㅠ 자궁수축되어야 지혈된다구… 전 왜 이게 더 아팠던걸까요

아기도 무사하고 따뜻한 아가 가슴에 올려주실때
눈물나더라구여…
예정일보다 4일 일찍나온 우리 아가..
아직 실감은 안나는데ㅜㅜ 출산은 위대하다는걸 뼈저리게 느꼈습니다

자연진통 기다리는 베동님들 할 수 있다!



39주 3일 자연분만했슴니다,,

너무 축하드려요 저도 자연분만으로 아기낳았는데 출산해보니 진짜 어머니들이 위대하다는거 느껴지더라구요 넘 축하드려요 몸조리잘하시고 행복하세영 ~^^ 

저도 옥시토신 주사 맞을때가 더 아팠어요 ㅠㅠ 고생많으셨네요!!

낳자마자 아기 안겨줄때 진짜 감동적🥹 어찌나 따뜻하던지요
고생많으셨어요!

Rambut rontok adalah masalah yang sering kali tidak disadari oleh banyak wanita, terutama setelah menjalani proses persalinan🏥. Pasca melahirkan, seorang ibu sering kali tidak fokus pada perawatan diri dan sepenuhnya menuangkan perhatiannya untuk bayinya yang baru lahir, sehingga gejala rambut rontok bisa menjadi kejutan yang tidak diinginkan. Penyebab serta beberapa cara mengatasi kerontokan rambut ini perlu diketahui agar kesehatan rambut ibu tetap terjaga.<hr>Rambut mengalami kerontokan setelah melahirkan?❓Apakah hal ini wajar?Kondisi dimana ibu mengalami kerontokan rambut yang cukup banyak setelah melahirkan merupakan kondisi yang wajar✅ dan seiring berjalannya waktu, rambut akan kembali tumbuh dengan normal.&nbsp;🙋🏻‍♀️Mengapa rambut ibu menjadi rontok?&nbsp;Ketika sedang mengandung, ada peningkatan kadar&nbsp;hormon&nbsp;estrogen yang mengakibatkan rambut ibu hamil menjadi lebih tebal👩🏻‍🦱. Namun, setelah melahirkan, tingkat hormon&nbsp;estrogen kembali ke kondisi normal, dan pertumbuhan rambut juga kembali ke keadaan biasanya. Akibatnya, terlihat adanya peningkatan rambut yang rontok dibandingkan dengan sebelumnya.<hr>Bagaimana cara mengatasi kerontokan ini?✔️Mengurangi penggunaan pelurus dan pengering rambutIbu disarankan untuk sementara mengurangi penggunaan pengering dan pelurus rambut karena alat-alat ini dapat meningkatkan kerusakan rambut. Jika merasa kurang nyaman dengan rambut yang basah, gunakan alat ini dengan suhu yang tidak terlalu tinggi.&nbsp;🥗Makan makanan bernutrisiMakanan yang dikonsumsi juga dapat memengaruhi kesehatan dan pertumbuhan rambut. Pastikan untuk meningkatkan asupan protein dan vitamin dengan mengonsumsi lebih banyak sayuran, buah-buahan, produk susu, dan telur🍳.💆🏻‍♀️Merawat rambut dengan lembutMerawat rambut dengan lembut seperti menyisir dengan perlahan dapat membantu mengurangi kerontokan rambut. Selain itu, hindari⚠️ menguncir rambut dan mengepang rambut di masa-masa ini karena dapat memperparah kerontokan.&nbsp;💊Minum vitaminMengonsumsi suplemen vitamin dapat berperan dalam memenuhi asupan nutrisi setelah melahirkan. Selain itu juga dapat meningkatkan kondisi kesehatan rambut.&nbsp;🧴Penggunaan kondisionerPemakaian kondisioner dapat membantu rambut menjadi lebih mudah diatur, lembut dan berkilau✨. Tetapi ada kemungkinan bahwa kondisioner dapat membuat rambut tampak tipis dan berminyak. Ketika situasi ini muncul, direkomendasikan untuk menggunakan sampo yang memberikan efek mengembang pada rambut.

Rambut Rontok Pasca Melahirkan?

25년 7월에 돌준맘 입니다!!
제 지인 추천 식대 할인 하실분 구합니다!!~


더블유페스타일산점 돌잔치 지인할인 구합니다~

아기 이름 작명소에서 안하고
직집 지을예정입니다ㅎ

1. 염하린
2. 염하율
3. 염혜린
혹시 부르기 싶고 예뻐 보이는 이름
추천 부탁드닙니다ㅎ

성이 염씨인데요 이름 추천 부탁드려용!

세개중에선 하린이가 제일 예쁘고 부르기 쉽네요! 

하율이는 좀 많은 것 같고 어감이 혜린이도 이쁘네요ㅎㅎ

조카들이 염씨인데 왠지 반갑네요!! 하린이 이쁜거 같아요

저는 혜린이요! ㅎㅎ 다 예쁘네용

임신 하기 전에는 몰랐죠. 이렇게 많은 영양제를 챙겨먹어야 한다는 걸🧑&zwj;⚕️! 시기별로도, 복용방법도 다르고, 심지어 막달엔 먹지 말아야 할 영양제도 있다니?! 복잡한 시기별 영양제 복용방법 빌리가 딱! 정리해 드릴게요.<hr>임신 주기별 영양제, 한눈에 쏙!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/21fd1e57-b693-42e5-b5a6-25cffd95e436.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">캡쳐 혹은 꾹 눌러 저장해요!임신 기간에 꼭 먹어야 하는 영양제는 엽산, 비타민D, 오메가3, 철분, 칼슘까지 총 5개예요. 여기에 변비 예방을 위해 유산균까지 챙겨먹는다면 완벽하겠죠??? 각 영양제마다 먹어야 하는 시기와 복용량이 다르기 때문에 잘 확인한 뒤 챙겨 먹어야 해요.&nbsp;복잡하다구요? 그래서 준비했습니다. 복용 시기부터 권장 섭취량, 복용하면 좋은 시간까지 아래 표로 정리 완료했어요.🧸 같이 확인해 볼까요?<hr>가장 효과적인 영양제 복용 방법은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c4bbe8ac-94ee-403f-8851-6b150ddaee94.jpeg" class="fr-fic fr-dib">캡쳐 혹은 꾹 눌러 저장해 두고 영양제 잘 챙겨요, 엄마!💊철분제 : 공복이 좋아요철분제는 공복에 먹어야 흡수가 좋아요. 유산균도 공복에 먹어야 흡수가 좋으나, 유산균과 철분을 함께 복용할 경우 철분 흡수가 방해🫣될 수 있으니 최소 3시간 정도 텀을 두고 드세요!💊엽산 : 아침 식후에 드세요엽산은 공복에 먹으면 좋다고 알려져 있어요. 하지만 위에 무리를 줄 수 있어 한참 입덧으로 예민한 시기인 엄마에게 공복은 아무래도 힘들거예요.😎 그래서 아침 식후에 먹는게 제일 베스트! 단, 커피&middot;녹차 등 카페인이 함유된 음료와 함께 먹으면 흡수율이 떨어지니 카페인은 삼가주세요!💊비타민D&amp;오메가3&nbsp;: 점심 식후에 드세요 &nbsp;비타민D는 지용성 비타민이기 때문에 해가 없는 저녁이나 밤보다는 낮에 먹어주는 것이 좋아요.😝 단, 공복에 복용하면 흡수율이 떨어지기 때문에 꼭 식후에 먹는 것을 권장해요.&nbsp;오메가3는 수용성일 경우에 시간은 무관하지만, 지용성일 경우에는 점심 식후에 복용하는 것이 가장 좋아요.🤩 식사 중 섭취한 지방이 흡수되면서 오메가3도 더불어 잘 흡수 될 수 있기 때문이에요!💊칼슘 : 저녁에 드세요칼슘은 철분과 6시간 간격을 줘야 하기 때문에 저녁식사 후에 먹는게 가장 안전해요.🤠 저녁에 칼슘을 섭취할 경우 숙면을 취하는데 도움이 되기도 한답니다.&nbsp;*정확한 섭취 권장량은 사람마다 다를 수 있으니 전문의의 의견에 따르는 것을 권장합니다.<hr>복잡한 영양제, 그래도 꼭 챙겨먹어요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/03fda6c6-c48e-4089-a66f-edf42b52027f.webp" class="fr-fic fr-dib">무슨 약을 이렇게 많이 먹어야 해?임신 중 챙겨먹어야 할 영양제! 너무 많고 복잡하지만 엄마를 위해서, 아기를 위해서 시기별로 적정 시간에 맞는 용량을 꼭 챙겨먹기로 약속해요.&hearts;️ <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4f1d54e0-723f-48d8-920a-00c954a970b6.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 중 영양제 복용시기&방법 총정리!

전 사고싶은데 ㅠ
신랑이 쓰레기통이 너무 비싼거 아니냐며..
집에있는것도 냄새안날거같다고 하는뎅ㅜ
집에잇는건 그냥 마트에서 산거구용

똥귀저기 냄새때메 필수맞죠? 

매직캔 쓰레기통 필수일까요?

당근으로 한번 알아보세요!!
저는 하나샀는데 사고나니 당근에 많이 올라오더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
그런데 옛날디자인인지 요즘디자인인지는 확인한번 해보셔야해요! 요즘디자인이 더 좋습니다
두개는 필요할것같아 하나 당근으로 구매했는데 옛날디자인이라 냄새유입 다 막아주지 않을것 같아 재당근하고 다시 구매하려구요 ㅜㅠ

전 이번에 선물로 받았는데 좋아요!! 솔직히 냄새 완전히 100%안난다는 보장응 없어요 문열고 닫고 할때마다 날순잇어요! 근데 다른 쓰레기통에 비해 냄새 들나는건 인정해요!! 저는 강아지 키우고있어서 강아지가 실내 실외 다하기때문에 배변패드는 하루 이틀에 못해도 한장씩은나 오는데 냄새 안나서 좋아요!!!다른 쓰레기통은 아무래도 여름이나 습할땐 주변에 지나가면 쓰레기 냄새 나는데 아직 쓴지 한달밖에안되엇는지 몰라도 냄새가 안나요!!! 다음달에 출산 예정인데 애기 귀저기까지 같이 쓴다생각하면 엄청 잘쓸것같아요!!

열고 닫을 때 제외하면 냄새 하나도 안나고 잘 막아줘요. 거의 매일 버려야 하는데 봉투 끊어서 버리고 밑에 묶어주기만 하면 새로 안 씌워도 되서 편리하구요!

매지캔 없었으면 어땠을까 상상도 하기 싫어요...🥲 저흰 아기 쓰레기통으로 샀는데 넘 맘에 들어서 집안 쓰레기통 다 매지캔으로 샀어요..!! 특히 여름에 아기 응가 기저귀 냄새 미쳐요... 이유식하고 유아식 하면 더 미쳐요... 근데 냄새 1도 안나고 넘 좋습니다! 그럼에도 남편 분이 싫어하시면 그냥 아기 태어나고 나서 응가 기저귀를 드리세요... 단번에 이해하실 겁니다...😂

저 당근으로 27l  거의 새상품
25,000원에 삿어요 ㅎㅎㅎ
매일 버리시면 괜찮을수도..잇지만 소변기저귀,똥기저귀 가스 올라오고 해서 냄새 장난아니에요ㅠㅠㅠ

똥기저귀 냄새 맡게 해주고 사는것도 늦지 않아요. 요즘 배송 하루면 오잖아요. 하루만 똥냄새 참으면 되겠죠ㅋㅋㅋㅋ 저희도 똥냄새 한 번 맡아보고 정신 차리고 토뉴 오즈캔으로 큰맘먹고 장만했어요. 자동이라 아기 케어하면서 똥기저귀 버리기 좋더라구요.

아니면 10리터 종량제 쓰세요
매일 버리시면 돼요

굳이 매직캔으로 안사도 돼요. 저도 쓰레기통 하나에 뭔 6~7만원을 쓰냐는 사람이여서 사야되나 말아야되나 고민했는데 출산전에 마침 오늘의 집 어플에서 "센스큐" 제품 할인 뜬거보고 구매하고 지금까지 고장없이 잘쓰고 있어요! 지금도 보니 5만원짜리 2만9천원에 판매중이네요~

디자인도 라운드라 깔끔하고 저희는 일반쓰레도 같이 버리는데 냄새도 안나고 벌레도 안꼬이고 용량도 커요! 물론 문열고 콧구멍 갖다대면 냄새나는데 문 안열면 냄새 전혀 1도 안나요~ 매직캔처럼 안에 컷팅기도 부착되어 있고 패달식이라 편해요~ 매직캔이랑 호환가능해서 매직캔은 뭐 향기나는 봉투도 파는거같던데 구매해서 써보세요. 저는 리필봉투 다 쓰고 일반쓰레기봉투 20L 끼워서 사용중인데도 냄새 벌레 없어요!
관심있으시면 확인해보셔요~ 

너무비싸면 이지캔도 나쁘지않아요. 근데 쓰레기통은 필수로 바꾸셔요. 애기 똥냄새 장난아닙니다🤮

필수은 아니에요 친정집에서는 자동센서 쓰는데 이게ㅜ더 좋더라구요!

저도 돈아깝다 생각하면서 1개 사서 기갈대 옆에 뒀는데요. 이야..뚜껑 열었다 닫히는 동안에도 똥내가 솔솔 올라오는디 이거 없었음 매일 이 냄새 맡고 살아야한다 생각하니 바로 납득갔습니다. 남편분 설득 안되면 일단 그냥 계세요. 똥내를 맡으면 납득하실 수도 있어요.

꼭 매직캔이 아니여도 쓰레기통은 꼭 바꾸셔야해요..!!! 매직캔을 쓰고있긴 합니다만 많은 아기용품중에 쓰레기통을 제일 잘 샀다고 생각하고 있어요..ㅋㅋㅋㅋ

저도 매직캔 잘 사용중 인데 거의 매일 종량봉투싸서 버려요 
아무래도 기저귀 갈아주고 자주 열고 닫아야 하는데 냄새가 은근 거슬리게 나거든요! (냄새에 민감한 사람 저 )

매직캔일 필요는 없는데 비슷하게 냄새차단해주는 쓰레기통은 필요해요! 저는 10리터 종량제봉투 호환되는걸로 골랐어요 

이런류의 쓰레기통 필수입니다. 매직캔을 살필요는없어요. 향기나는 비닐도 어차피 똥네 못이겨요~ 

저도 "이런거 없던 시절에도 다 아기 키웠어"라고 말하고 다니는 사람인데 아기태어나기전에 매직캔 사니마니 남편이랑 다투다가 안샀더니 결국 지인한테 선물로 받아오더라구요ㅋㅋㅋㅋ
근데 쓰고보니 샀어야했을거 같아요!!
특히 이유식 시작하고 나니 그냥 성인똥냄새가 나서... 매직캔 없었으면 어땟을지....ㅎㅎㅎ

10L짜리 원터치 쓰레기통 만원에 사서
이틀?삼일?에 한번씩 교체하고
똥기저귀는 다이소에서 손바닥만하게 돌돌 말아져있는 그 부엌에서 쓰는거 같은 봉지 사가지고 넣고
한번도 냄새 나본적이 없는디...
만원대였는데 어디꺼지? 기억도 안남ㅋㅋ 모르겠음;; 하여튼 원터치 고장나본적도 없고 10L 쓱 끼우고 꺼내고 무지 편해요~~!!! 봉투 교체할때 머리랑 몸통이 전체쓱-

핫딜로 사세요! 갠적으로 필수같아요

너무편하게쓰고있어요!추천합니다ㅜ

절대 중고사지마요.. 그래도 매직캔있는게 나아요 

당근에서 사서 잘 쓰고 있어요
이중덮개라 냄새가 덜 올라와요

매직캔 주방에 하나쓰고있는데
냄새차단되서 좋긴해요
가격부담되시면 쿠팡에 
기저귀봉투라고 향기나는봉투 팔거든요 그거 써보시고 추후에 구매고려해보세요
저도 하나 더 사려고했다가 
저 봉투 써보구 생각해보려고요

저는 쓰고 있는데 완전 만족하면서 쓰고 있어요. 다만 종량제 봉투에 다시넣어서 버리는 번거러움 빼고는 너무 좋아요. 열고 닫을 때 빼고는 냄새 잘 안나요

전 20L 쓰레기봉투에 맞는 쓰레기통 사용중이에요 ! 금방 꽉 차기도 하도 바로 버려서 그런지 냄새는 크게 안나는거같아요 ..! 

전 아기 18개월 됬는데 아직도 매직캔 없어요. 어떤분이 여름에 매직캔에서 구더기가 생겨서 청소하다가 구역질했다그래서요. 전 그냥 응가기저귀는 크린백에 담아 묶어 버려요 10리터 쓰레기봉지 써서 자주 버리구요

저희남편도 처음에 쓰레기통인데 왤케 비싸냐능둥 했는데 산후도우미님이 추천해주시더라 하면서 꼬셨더니 사줬는데요! 지금은 남편이 더 만족해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 냄새 하나도 안난다구..😅

저는 그냥 코스트코에서 2개세트로 팔던거 하나는 일반쓰레기 버리고 하나는 기저귀통으로 쓰는데 냄새별로 안나요~ 작은거 쓰고있어서 거의 매일 비우고 그래서그런지 냄새나는거는 잘 모르겠더라구요?? 있으면 좋겠지만 필수는 아닌듯해용!

확실히 다르긴 하더라구요. 무엇보다 냄새가 안나서 좋아요. 은근 애기들 기저귀 냄새가 ,, 그리고 통기저귀도 있으니 더 하죠 비싼 만큼 사시는걸 추천해요!

제가 출산준비물 살때 정말 후회안하는 템중 세손가락안에 드는거에요......... 큰용량으로 한것도 신의한수였고요 

결혼 직후 바로 산 템이에요!!
5년후에 임신해서 이제야 빛을 발할때가 왔네요 ㅋㅋ 평상시에도 필수에요 여름철에 냄새 덜나고 좋아요

전 이지캔 사용하고 있어요 똥기저귀는 비닐봉투에 한번더 넣고 식초랑 물 1:1 섞은것 뿌리고 버려요 냄새가 장난이 아니여서 (이유식때부터 똥네가 장난아님) 저희 남편도 뭐하러 사냐고 했는데 사용해보고나서 사기 진짜 잘했다고 했어요 

걍 마트에서 산 5천원인가 만원도 안 주고 산 쓰레기통 쓰는데 뚜껑 열때만 냄새나고 잘쓰고 있어요

애기없어도 신혼초부터 사서 써요 ㅋㅋㅋㅋ냄새 안나고 좋아서 남편이 사자함 ㅋㅋ

원래있던 쓰레기통은 다이소꺼 작은거라서 27리터로 큰거 하나 샀어요 비닐 리필도 편하고 잘쓸수있을거같아요

저희집은 멍멍이땜에 예전부터 쓰는데 확실히 다르긴해요.... 특히나 여름철엔...😅

전 안샀어요! 원래도 쓰레기통 없이 지냈거든요. 중문 밖에 쓰레기 봉투 두고, 작은 용량 쓰고 자주 버려요. 똥기저귀는 비닐봉지에 한번더 묶어서 버리구요.

저희 신랑도 그렇게 말햇는데 선물로 들어온 매직캔 써보더니 이거 없었으면 어쩔번했냐고 하던데요. 얼마나 냄새 차단을 잘해쥬는지 기저귀 꽉차서 봉지갈때마다 우엑 숨을 잔뜩 참고 갈아요.

냄새 차단은 둘째고 봉투 윗부분 잘라서(절단칼도 내장되어있음) 종량제 봉투에 버리면 끝이니까 이게 진짜 편해요. 사서 후회는 절대 안할 제품이니 남편분 잘 설득해보세요 ㅎㅎ

저도 매직캔은 진짜 잘샀다 싶어요 비싸두 제값 합니당!ㅎㅎ 기저귀 쓰레기통으로 좋아여!

전 샀는데 살짝 후회중이에요. 기저귀 냄새는 안나는데 리필봉투자체에 향이 있어서 거슬리더라구요. 

확실히 냄새 잘 막아줘요 그건 인정ㅋㅋㅋ

아주 잘 사용하고 있는 육아템 중 하나예요! 핫딜 떴을 때 사서 쓰고 있는데 남편도 저도 만족하고 있어요 냄새를 잘 잡아줘서 원래 있던 쓰레기통보다 더 잘 사용하고 있어요!

저는 출산 전부터 사용하던거라 편하게 쓰구 있어요!
윗분들 말씀처럼 열고 닫을땐 냄새가 안날 순 없는데, 일반 쓰레기통에 비해 냄새가 확실히 덜나요
원래 모던하우스에서 산 2개 세트 상품(큰거, 작은거) 쓰다가 뚜껑 닫혀있어도 냄새나서 매직캔으로 바꿨거든여
필수라기보단 냄새가 덜나니까 쓸만하더라?가 맞지 않을까용ㅎㅎ

저도 비싸서 엄청 고민했는데, 필요한거 묻는 친구한테 얘기했더니 사줬어요🥺 주변에서 선물줄때 말씀해보시는거 어떠세요? 기왕 사는거 27리터로, 최신으로 구매하셔용... 속뚜껑 같이 열리는거! 

전 친정언니가 매직캔 거의 초창기모델 안쓴다고 준거 받아서 쓰고있는데..그걸로도 만족해여..없었으면 어쩔뻔..이유식하면 똥냄새 장난아니에요..새제품 비싸면 당근으로라도 하나는 꼭 들이세요!!

언니네가 놀러와서 조카똥귀저기 버리고갔는데 쓰레기통열기전엔 똥귀저기있는줄도몰랐어요(매직캔사용중) ㅋㅋ 냄새차단 확실하게됩니다..!

7개월중반 지나고있는데 아직 아기가 못기어요 ㅠ
엎드려뻗쳐자세나 개구리자세로 앞뒤로 흔들흔들하면서 기고싶어하는거같은데 앞으로 안나가네요 ㅠㅠ 
인스타에 네발기기연습릴스뜨는거 해봤는데도 딱히 효과가없고.. 그냥 자연스럽게 하길 기다려야할까요? 아니면 연습시키신 꿀팁같은거있음 알려주세용 ㅜㅜ

배밀이도 안하고 안기는 아기 방법알려주세요 ㅠ

저희 아기도 7개월인데 아직 배밀이도 안해요! 손바닥 땅에대고 잡아주는 연습은 계속 시키고있어요! 며칠 하다보니까 엉덩이 혼자 들썩이고 하더라구요! 너무 걱정마세요!😊

뒤집기는 양방향으로 다 가능한가요? 되집기도 하나요?? 관심있는 장난장을 손에 닿을랑말랑 앞에 두면 가져가려고 하는데 발을 받쳐주면 발을 미나요?  저희 아기는 182일부터 앞으로 배밀이 했는데 앞에 발달과정들을 다 획득해야 다음을 시도하더라구요 아기들마다 다를순 있겠지만! 그래서 발달과정들을 순차적으로 밟아갈 수 있도록 해줬고 배밀이는 발을 받쳐줬는데 어느날 발을 밀길래 엎어져서 놀때 매일 발을 받쳐줬어요 그러니까 스스로 밀다가 터득을 했고 앞으로 가기전에 배밀이로 뒤로 가기랑 제자리에서 360도 도는건 엄청 잘했는데 그러다가 앞으로 가더라구요

원하는걸 뒹굴러서 획득하는거 공감이요 ㅋㅋㅋ저희 아가도 굴러서 가욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 220일인데 때되면 하겠죠..? 

저희 아기랑 똑같네요~ 7개월 다돼가는데 아직 배밀이 못하고 계속 엎드려뻗쳐자세 개구리자세로 앞뒤로 왔다갔다 흔드는.. 병원갔을때 동영상 보여주면서 물어보니까 배밀이 건너뛰고 네발기기 시작하려고 하는거 같다하더라구요 그런애기들도 있데요~

ㅋㅋㅋㅋ저희아기도 기어갈 생각을 안해요ㅋㅋ 근데 첫째는 기지도않고 어느날갑자기 확 앉아버리더니 앉아서 엉덩이로 씰룩씰룩 밀면서 다녀서....  발받쳐주고 도와주고는있지만 첫째처럼 기지않을수도잇겟다 하고 있어요ㅋㅋ 애들마다 다르니까용 ㅎㅎ 그냥 할수잇도록 도와주면서 기다려요 우리❤️

독감 유행이 시작된 가운데 일주일 새 독감 환자가 벌써 2배 넘게 증가했어요.🥵 질병관리청이 전국 300개 병원을 대상으로 표본 감시한 결과, 지난주(12월 15일~21일) 독감 의심 환자는 외래환자 천 명당 31.3명으로 전주(13.6명) 대비 2.3배나 늘어 동절기 유행이 본격화하고 있어요.💉 감기와 혼동하기 쉬운 독감 증상과 예방법, 치료 방법에 대해 함께 알아봐요!<hr>A형독감, 증상은 어떤가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/122e8158-2035-48df-92be-a16b77d60778.webp" class="fr-fic fr-dib">대체 감기야 독감이야ㅠㅠ💊감기와 혼동하기 쉬워요.독감에 감염되면 38도 이상의 고열과 두통, 오한, 근육통 등의 증상이 나타나요.🤒 최근 검출된 독감 바이러스는 대부분 A형으로, A형 독감의 대표적인 증상인 기침과 인후통 등이 동반될 수 있어요. 흔히 감기와 혼동하기 쉬우나 독감의 합병증으로 폐렴 등이 발생하면 환자가 사망에까지 이를 수 있다는 점에서 더 치명적이랍니다.😱<hr>독감 예방법이 따로 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/724f68c7-58f0-4e4a-bcfe-78d9c9aa49cd.webp" class="fr-fic fr-dib">고위험군은 백신 필수!💊독감 백신 접종독감 예방을 위해선 백신 접종이 중요해요.✅ 생후 6개월이 지난 모든 사람이 접종 대상이랍니다! 독감 유행이 더 커질 가능성에 대비해 아직 백신을 맞지 않은 고위험군(소아, 임신부, 출산 2주 이내 산모, 65세 이상, 면역저하자, 기저질환자 등)은 예방접종을 서둘러 주세요!💉💊청결의 중요성손을 자주 꼼꼼히 씻는 습관도 감염성 질환 예방에 효과적이에요.🫴🏻 30~40초 동안 손등, 손가락 사이, 손끝, 엄지손가락 등을 구석구석 씻어야 해요. 인파가 몰리는 곳은 가급적 피하고, 평소 건강하던 사람도 과로나 스트레스 등이 겹치면 적은 양의 바이러스가 들어와도 증상이 심해질 수 있으므로 면역력이 떨어지지 않게 관리하는 것도 필요하답니다.<hr>독감 치료방법은요..<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f95fdb9d-d0d1-4dc7-888e-c570c3c489a7.webp" class="fr-fic fr-dib">푹 쉬는 게 중요해요💊적절한 항바이러스제와 휴식과 안정인플루엔자 감염 증상이 발생했다면 48시간 안에 항바이러스제를 사용할 경우 증상 완화에 도움이 돼요.😪 평소 건강했던 사람은 보통 3~5일 충분한 휴식과 안정을 취하면 심한 증상들은 호전되며 일주일 후부터는 대부분 회복될 수 있답니다. 실내 온도를 따뜻하게 유지하고 습도를 높여 건조하지 않게 하면서 수분 섭취를 충분히 하는 것이 좋아요!💧<hr>독감 유행주의보 발령 기간에는 소아나 65세 이상 어르신 등 고위험군이 항바이러스제 치료를 받을 경우 건강보험이 적용된다고 해요.😮 올 겨울, 건강한 일상을 위해 예방과 조기 치료를 잊지 마세요!🥰 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/25f985d9-6e92-42fe-91db-f4171aa36155.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

지금 전국은 A형독감유행 주의보 

막생 3월 18일 예상 배란일 4/3일
생리 기준 4주 6일 배란일 기준 4주 2일차로 4/17일에 질 초음파 했을때 안보이더라구요ㅜ_ㅜ

임테기는 계속 해보고 있는데 오늘 배란 17일차 임테기 색이에용!! 근데 좀 뎌딘거같아서 ..

화요일에 병원 가봐도 될까요..? ㅎ


역전 아직 안 됐는데.. 

저랑 배란일이 똑같으시네요!! 저는 목요일에 오라고 하셔서 목요일 방문예정입니다~

Tại sao mẹ bầu cần t&iacute;nh chỉ số BMI?💡BMI l&agrave; từ viết tắt của t&ecirc;n tiếng Anh Body Mass Index. Đ&acirc;y l&agrave; c&ocirc;ng thức t&iacute;nh thể trạng của mẹ bầu dựa v&agrave;o chiều cao, c&acirc;n nặng của cơ thể. Từ chỉ số n&agrave;y c&oacute; thể biết được mẹ bầu đang thiếu c&acirc;n, thừa c&acirc;n hay đang c&oacute; c&acirc;n nặng b&igrave;nh thường.&nbsp;Việc x&aacute;c định chỉ số BMI ngo&agrave;i khả năng gi&uacute;p mẹ bầu quản l&yacute; số c&acirc;n tăng l&ecirc;n c&ograve;n c&oacute; khả năng gi&uacute;p mẹ bầu ph&aacute;t hiện ra b&eacute;o ph&igrave; trong thai kỳ. B&eacute;o ph&igrave; thai kỳ c&oacute; thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả sản phụ v&agrave; thai nhi.Chỉ số BMI được t&iacute;nh như thế n&agrave;o?💉Chỉ số BMI được t&iacute;nh theo c&ocirc;ng thức dưới đ&acirc;y.Chỉ số BMI = c&acirc;n nặng (kg) / [chiều cao x chiều cao] (m)Chỉ số BMI b&igrave;nh thường thuộc v&agrave;o khoảng từ 18,5~24,9; người thiếu c&acirc;n sẽ c&oacute; chỉ số BMI nhỏ hơn 18,5; người c&oacute; chỉ số BMI lớn hơn 25 được xếp v&agrave;o nh&oacute;m thừa c&acirc;n.<hr>TMI từ BabyBilly👩&zwj;⚕️:Thừa c&acirc;n được định nghĩa l&agrave; khi chỉ số khối cơ thể (BMI) nằm trong khoảng 25 - 29,9. B&eacute;o ph&igrave; l&agrave; t&igrave;nh trạng xảy ra khi chỉ số BMI từ 30 trở l&ecirc;n.&nbsp;B&eacute;o ph&igrave; thai kỳ ảnh hưởng như thế n&agrave;o đến sức khỏe của mẹ?B&eacute;o ph&igrave; khi mang thai khiến mẹ c&oacute; nguy cơ mắc phải một số vấn đề g&acirc;y ảnh hưởng nghi&ecirc;m trọng đến sức khỏe của mẹ &nbsp;như tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, ngưng thở khi ngủ,...B&eacute;o ph&igrave; thai kỳ c&oacute; g&acirc;y hại cho thai nhi kh&ocirc;ng?B&eacute;o ph&igrave; thai kỳ kh&ocirc;ng những ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ m&agrave; c&ograve;n t&aacute;c động đến sự ph&aacute;t triển của thai nhi. Thai của sản phụ bị b&eacute;o ph&igrave; c&oacute; khả năng cao sẽ mắc phải dị tật bẩm sinh, thai qu&aacute; lớn g&acirc;y kh&oacute; sinh, sinh non,... thậm ch&iacute; l&agrave; g&acirc;y chết lưu ở thai nhi. Ngo&agrave;i ra việc mẹ bầu b&eacute;o ph&igrave; c&ograve;n l&agrave;m cho việc chẩn đo&aacute;n c&aacute;c vấn đề ở thai nhi trở n&ecirc;n kh&oacute; khăn hơn do lớp mỡ d&agrave;y cản trở c&aacute;c dụng cụ x&eacute;t nghiệm đưa ra kết quả ch&iacute;nh x&aacute;c.

🩺Tính chỉ số BMI

하루종일 축축하고 찝찝한 질 분비물 냉! 여자라면 대부분 겪고 있는 불편함일텐데요. 이 &#39;냉&#39;이 임신 중에는 더 많이 분비되고 심해진다고 하죠. 왜 임신 중에 질 분비물이 더 심해지는지 이유와 대처법 알아볼까요?👩&zwj;🏫<hr>임신 중 냉 증가, 왜일까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f85c2d16-94d6-45dc-a456-f23569f5347f.webp" class="fr-fic fr-dib">불편하고 찝찝해!원인은 호르몬!수정란이 자궁에 착상하게 되면 호르몬의 영향으로 자궁의 활동이 활발해지기 때문에 자연스럽게 냉 분비가 증가해요.🎀 게다가 골반 내 혈액 순환이 가속화되면서 점막 생성 증가로 인해 냉 분비를 촉진하게 돼죠.자연스러운 현상?임신 중 냉이 속옷까지 젖을 만큼 분비되면, 걱정하는 분들도 계실지 몰라요. 하지만 이는 대부분의 임산부들이 경험하는 정상적인 현상이라 걱정하지 않으셔도 됩니다.🍀임신 주수에 따라 양이 다르다?개인별 차이는 있지만 보통 임신 6~7주부터 질 분비물이 늘어나기 시작해요.💦 이렇게 임신 초기에 늘어나는 분비물은 보통 임신 중기까지 천천히 줄어드는 양상을 보이다가, 다시 임신 후기로 갈 수록 양이 많아지고 농도도 짙어져요.&nbsp;<hr>임신 중 냉 색깔로 보는 건강?!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fc390fb4-04d3-4b45-9a4b-705a61a21a97.webp" class="fr-fic fr-dib">색 확인 중요해요!색을 체크해야 하는 이유질 분비물의 변화로 임신 중 변화나 위험한 상황을 알아챌 수 있어요.✅ 그렇기 때문에 질 분비물을 자주 체크하고 신경써야 해요.흰색, 레몬빛, 연두색일 경우정상 분비물의 색은 무색 무취지만, 질염에 걸린 경우 불투명한 흰색이나 녹색으로 분비될 수 있어요.🎨 질염일 경우 이러한 색 변화 외에도 비린내나 악취, 가려운 증상이 동반되니 이럴 경우 산부인과를 방문해 치료를 받는 게 좋아요.&gt;&gt;<a href="https://billyapi.com/post/1549" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;질염관련 정보는 여기서 확인해주세요!</a>갈색인 경우분비물이 갈색인 경우는 출혈이 발생했다는 뜻이에요. 이때, 병원에 방문해 태아가 잘 있는지 확인하고 출혈의 원인을 아는 것이 중요해요.🩺임신 초기라면 착상혈일 가능성이 있지만, 전문의에게 정확한 진단을 받는 것이 중요해요.&nbsp;<hr>임신 중 분비물, 다스리기!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/eae770f1-8d33-4dc3-aa1f-a31993018bd9.webp" class="fr-fic fr-dib">통풍이 최고다아~통풍이 잘 되는 하의 착용하기레깅스나, 딱 붙는 청바지, 스타킹 등 하의에 딱붙어 통풍이 되지 않는 옷은 가급적 입지 않는 것이 좋아요.⛔ 그보다 넉넉하고 통풍이 잘되는 옷을 입어 외음부를 편안하게 해주세요.면 100% 속옷 착용합성 섬유로 만들어진 속옷은 질 분비물을 증가하게 하고 피부에 자극을 줄 수 있어요.👙 면 100% 속옷은 통풍이 잘되고 피부에 자극이 없어요. 또 임산부 체형에 맞는 임산부 전용 속옷을 착용해 몸을 편안하게 하고 통풍을 돕는게 좋아요.&nbsp;여성청결제 사용 횟수 줄이기분비물 증가로 찝찝하고 불쾌해 여성청결제를 더 자주 사용하고 있진 않나요?💦 여성청결제를 자주 사용하면 오히려 유익균까지 씻어버려서 질 분비물이 더욱 증가할 수 있어요. 여성청결제를 사용해야 한다면 주 1회 정도만 사용할 것을 권장해요.<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/47842074-5990-4977-ad2a-686e84aed3c2.png" class="fr-fic fr-dib">

임신 중 냉 증가, 자연스러운 현상이에요!

마지막 생리일: 2/13
생리주기: 30

임신 전 항상 몸무게가 고정적이였는데
왠걸.. 임신하고서 현재 5주 6일차인데
벌써 2kg 넘게 쪘네요 ㅠㅠㅠ
임신초기엔 큰 폭으로 안찐다던데, 저는 벌써
배도 나온 것 같고 몸무게도 많이 늘었네요ㅠ
활동량도 많은 편이고 그렇게 막 먹지도 않았거든요.. 아직 입덧이 없어서 그런가ㅜ 신경 좀 써야겠어요 ㅜ 
베동님들은 어떠신가요??


임신초기 몸무게 증가..다들 이러시나요?ㅠㅠ

저는 몸무게는 그대로 였는데 배가.. ㅜㅜ 바지들이 벌써 끼네여 ㅠㅠ 6주면 아직 애기 배가 아닌 제 배 일텐데..ㅋㅋㅋ 

오늘부로 7주 6일차인데 2.5정도 찐거같아요
입덧이 없고 뭐든 맛있어서 엄청 먹었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 신경좀 쓰려구요ㅠㅠ
먹어서 생긴 다 제 살이죠 뭐 .......

전 입덧을 심하게해서 오히려 1.5kg 정도 빠졌는데 이미 과체중이라 큰 문제는 없을거 같아요...ㅎㅎ
근데 살은 빠지는데 왤케 배는 나오는거 같은지...ㅠㅠ

저도 5주차까지는 2키로 정도 쪗다가 ㅋㅋㅋ
이후로 입덧 오면서 조금 빠져서 처음보다 1키로 찐 몸무게로 8주가 가까워 오고있어요ㅎㅎ
입덧 없으면 많이 먹어두세요ㅎㅎ!! 

입맛없어서 2키로 빠졌어요.. 주변에 물어보니 임신말기는 신경쓸게 많으니 초기에 실컷 먹어두라고 하네용 과일같은것들!!

저도 먹고자고 했더니 6주차인데 그정도 쪘어요.. 부은건지 살찐건지ㅋㅋㅋㅋㅋ 붓기라고 우기는 중인데ㅜㅜ

저도 그래서 병원쌤한테 여쭤봤는데, 그거 저희 배 맞데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초기 때 살 많이 찌지 말라고 신신당부를 하시네요........☆

저는 사실 임신 하기전에 근육량 늘리고 살좀 빼려고 운동 엄청 열심히 했는데 살이 너무 안빠지더라구요 🤣🤣 임신이라 그랫나바요

의사선생님 한테 혼나요~~ ㅠ
초기에 살은 본인 살이예요
관리하셔야해용

저 2키로 쪘다가 입덧 시작되면서 다시 빠졌어요ㅜㅜㅋㅋㅋ 

요즘 아기띠 구매할려고 알아보는중인데
대략 어느정도 사용하나요??

오래쓰는걸 새제품 구매하고..
슬링인가?(코니제품) 을 당근할까 해서요!!

아기띠 사용기간 궁금해요!

7개월아기 아기띠 쓰고있어요!  포그내슬링까지 있는 올인원 구입해서 사용했는데 슬링은 아가가 별로안좋아해서 얼마 못쓰고 5개월때부터 힙시트아기띠로 바꿔서 사용하고있어요

코니 슬링 썼었는데 신생아때 잠깐 썼고 베이비뵨 미니 당근했는데 편했어요! 8키로까지 되지만 4개월 넘어가면 일반 아기띠 하심 될 거같아요. 

슬링 안쓰고 베이비뵨 미니 당근해서 백일 전 까지 썼구요! 그다음 아기띠는 베이비뵨 캐리어 당근해서 쓰다가 이번에 에르고 알타 힙시트 사서 쓰고 있습니당 힙시트는 최소 6개월 넘어서 아기가 허리힘이 꼿꼿이 생길 때 쓰는게 무리가 안가요!

코니 슬링 메쉬로 지금 쓰구있어요! ㅎㅎㅎ 신생아 30일차 넘어가면서부터 썼는데 저는 만족스러워요^^ 아기 잠 못 잘때 쏙 넣고 왔다갔다 하면 잠 잘 잤어여! 지금 곧 3개월 들어가는데 스스로 앉기 전까지는 잘 쓸것 같아요! 그리고 메쉬로 사세요 저도 아이도 열이 많은편이라 메쉬도 더울때 있어요^_^

슬링은 생후 3갤 이내로 짧게 쓰는데 애바애라,, 포그내 올인원 썼는데 첫째가 아들인데 13키로가 나가서,,  20갤 초까지 쓴거 같아요. 

둘째는 지금 슬링 엄청 잘써요.

13개월 아기도 쓰고 있습니다 :)

베이비뵨미니 80일정도까지쓰고
베베스완 조끼아기띠 쓰는데 짱편해용ㅋㅋ 허리 안아파요

저는 아기가 작은편이라 베이비뵨미니 백일 넘어서도 계속 쓰고있어요 코니슬링 포그내 다 갖고있는데 아기 백일까지는 베이비뵤ㆍ미니가 제일편할거에요!!!

7개월 저희 아기 키도 몸무게도 상위 10-15프로인데 코니 슬링 아기띠 아직도 잘 쓰고 있어요ㅎㅎㅎ 

생각보다 오래 못써요. 아이는 좋아 하겠지만  엄마가 힘들어서 ㅋㅋ 

베이비뵨쓰는데 포그내는 혼자하기 너무힘들엇구요 그래서 새거사서 당근햇어요ㅜㅜ 뒤집고나서부터는 외출때를 제외하고 힙시트마니써요 외출시도 차없는 엄마는 아기띠주로쓰구요 카시트잇고 유모차잇음 아기띠안씁니다 늘 남편달고 다닐수잇다면 아기띠안써요
전안겨야자는애기라 85일까지잘썻는데ㅜㅜ 날더워지니안하려하네요ㅜㅜ
베이비뵨강추해요  혼자서도  하기좋아요

저도 포그내 올인원삿는데 돌지나니 사용안해요 ㅠㅠ1년짜리 ㅠㅠㅠ그런데 아기들마다 달라서 18개월인데도 아직 쓰는친구가있긴해요 ...! 엄마죽어나갑니다 ㅠㅜㅠ 

코니슬링, 베이비뵨캐리어원, 에르고알타 사용해봤는데 좀 애기때는 코니슬링으로 재우거나 달래기 편했어요. 신생아때부터 외출할때는 캐리어원 사용했었는데 몸무게가 느니까 힙시트있는게 편한것 같아 에르고로 갈아탔어요.

돌까지 써욤 ㅎㅎ 올인원으로 하세용~

저는 아기 13갤인데 아기띠써요. 아기가 작아서 그런가 싶기도한데 9키로좀안되요. 혼자나길땐 유모차보다 챙길게 덜하고 간편해서 하게되요 . 포그내를 동생이 써보라고 줬었은데 우연히 아띠에어 제품알게 되고 해보니 훨 나아 새로사서써요. 힘시트도 크고 허리 고정면적도 넓고 천이 더 좋고 편해서 그런지 아주만족.해요 남편이해봐도 더 편하고 고급스럽다고하더라구요. 

저는 베이비뵨미니 매쉬 당근했어요!! 다들 짧게쓰셔서 당근 추천 많이 해주시고, 사용기간이 짧아 당근으로 올라오는것들 상태가 좋아요!!!

첫째 28개월인데 아직까지 힙시트 아기띠 사용합니다...ㅠㅠ 새거사시는거 추천드려요

저는 7개월 10kg 육박하는 아가 육아중인데요. 피에고 아기띠와 베베핏 힙시트 두가지를 사용중이에요. 피에고 아직까지는 괜찮은데 혼자 풀기가 모호하고 아가가 불편해하는듯 하지만 아직까진 10kg 가뿐하구요. 베베핏도 짱짱하고 좋은데 아가가 무거워서 그런지 접히려고 해요...ㅠ 

자기 혼자서는 목도 제대로 못 가누던 아기가 어느새 자라서 몸을 뒤집고, 배밀이를 하는 것을 보면 참 신기합니다. 그런데 그때 눈에 띄는 우리 아기 무릎! 걷기 시작하면 무릎에 더 충격💥이 많이 갈 텐데, 무릎 보호대를 사줘야 하나 싶죠? 어떻게 하면 좋을지 귀띔👂🏻해 드릴게요.<hr>무릎 보호대는 언제부터 착용해야하죠?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3650/fc5594a7-f06c-4a33-892d-46098707c49a.gif" style="width: 100%; height: 100%;">울 아가 무릎 절대 지켜야하는 이유....아기마다 시기는 다르지만 생후 5개월에서 6개월 정도가 되면 배밀이를 시작합니다. 그러면 곧 기어 다니기 시작할 텐데요. 이때부터 무릎 보호대를 해주는 것이 좋습니다. 이때 사준 무릎 보호대는 걸음마를 시작하면 외출 시에도 사용할 수 있기 때문에 미리 준비해 주는 것이 좋아요.<hr>무릎보호대는 왜 착용해야 하나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3650/82343928-4142-4c43-a3fc-4a697b40543e.gif" style="width: 100%; height: 100%;">댕댕아 너도 무릎보호대 필요하니?아기들이 기어 다니기 시작하면 활동 반경이 넓어지면서 어디서 긁혔는지 모를 상처🩹가 날 때가 있거든요. 상처가 날뿐만 아니라 무릎이 까칠해지기 시작합니다. 무릎 보호대는 이때 생길 수 있는 무릎 부상을 예방해 준답니다.&nbsp;또 아기가 기어 다니기 시작하는 순간부터 아기의 무릎🦵🏻과 성장판은 자극이 되기 때문에 성장판 보호를 위해 미리 준비해 주는 것이 좋습니다. 팔과 다리뼈의 양쪽 끝에는 뼈와 뼈 사이 연골판이 끼어 있는 형태로 성장판이 존재한다고 해요. 이 성장판은 영양 공급, 호르몬, 운동을 통해 영향을 줄 수 있어요. 기어 다니거나 걷기 시작할 때 아이의 성장판에 스트레스성 자극⚡이 주어지게 되면 성장판에 피로가 쌓이게 됩니다. 때문에 성장판 보호를 위해 무릎보호대를 착용하는 것을 추천합니다.<hr>어떤 무릎보호대를 사야할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3650/db0bb08f-5532-4983-9eb2-921cd9343c10.gif" style="width: 1008px;">무릎 보호대 무엇을 사야하까?무릎 보호대를 사기 전에는 몇 가지 체크✅해 주는 것이 좋아요. 밴드형을 살 건지, 벨크로 형을 살 것인지도 체크해 주세요. 벨크로 형은 사이즈 조절이 가능해서 아기의 통통한 무릎에 맞춰서 사용할 수 있어요. 여름에는 땀💦이 찰 수 있으니 통풍이 잘 되는 메시 소재가 좋아요. 또 가장 중요한 무릎 쿠션이 도톰한지도 체크해 주셔야 해요. <a href="https://app.babybilly.app/kz5oli"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3650/7a9cc1ae-660d-47f0-8283-399562ca5aff.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

무릎보호대, 꼭 필요한가요?

妊活中に大切なことは、心身を健康な状態に保つことです。健康な心身を維持することは、妊活中に限らず妊娠中、出産、産後まで良い効果を与えることができます。そこでお勧めしたいのは、運動する習慣を身につけることです。今回は、妊活中の運動で得られるメリットや注意点などを見ていきましょう🙂<hr>妊活中に運動するメリット妊活中、運動することで下記のようなメリットが得られます✨🆙基礎代謝UP妊活中の適度な運動は基礎代謝を向上させます。基礎代謝とは、生きているだけで行われる体内の代謝で、内臓の活動や体温<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🌡️&quot;}" id="isPasted">🌡️の維持などに使われる生命の維持に最低限必要なエネルギーのことで、妊娠にも深く関係しています。加齢や運動不足によって筋肉が衰えると、脂肪が溜まり基礎代謝も低下して、太りやすくなります。太りすぎは妊娠率を下げる要因の一つであるため、運動<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🚶🏻‍♀️&quot;}" id="isPasted">🚶🏻‍♀️を取り入れることで、基礎代謝をUPさせ太りにくく妊娠しやすい身体に整えることができます。😁ストレス解消妊活中に焦りやストレスを感じると、体内で活性酸素が発生して酸化ストレス<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💭&quot;}" id="isPasted">💭が引き起こされます。活性酸素は皮膚や細胞の老化を促すため、精子や卵子の質を低下させる原因となります。屋外で太陽<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🌞&quot;}" id="isPasted">🌞を浴びながら運動すると、セロトニンという満足感や幸せを感じると分泌されるホルモンが発生して、鬱やストレスを改善させる効果があります。運動は、精神的にも良いメリットが得られます🕊️👩🏻‍⚕️生活習慣病予防運動は、内臓脂肪の減少や高血圧、糖尿病などの生活習慣病の予防<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🩺&quot;}" id="isPasted">🩺にも効果的です。このような生活習慣病は、様々な病気の原因になるだけではなく、妊娠中には妊娠高血圧症候群や糖尿病合併妊娠などを引き起こす原因です。妊活中に運動を取り入れることで、これらのリスクを軽減させることができます。妊娠を望むのであれば、男女関わらず運動で生活習慣病を予防し妊娠に最適な体型を維持することが必須と言えるでしょう💫<hr>妊活中の運動で注意すべき点ハードな筋トレやハーベル<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💪🏻&quot;}" id="isPasted">💪🏻など、激しい運動は体内に大量の活性酸素を発生させ、逆に卵子や精子の老化を引き起こし逆効果を招いてしまいます。無理な運動は怪我の原因となり、怪我は妊活にも影響を与えます。妊娠の可能性がある場合には、激しい運動が流産の一因になることもあり、骨折🦴など大怪我を負ってしまうと妊活に励むこともできません。また、妊活を始めたからといきなり無理な運動を始めることも避けましょう。普段から運動していない人が、いきなり過度な運動から始めると体はその負荷に耐えられません。おすすめの運動や避けたい運動を下記にてチェック✅してみてくださいね。🙆🏻‍♀️おすすめの運動<ul><li dir="ltr">ウォーキング</li><li dir="ltr">エアロビクス</li><li dir="ltr">水泳</li><li dir="ltr">ヨガ</li><li dir="ltr">ピラティス</li></ul>🙅🏻‍♀️避けたい運動<ul><li dir="ltr">スキー</li><li dir="ltr">乗馬</li><li dir="ltr">スケート</li><li dir="ltr">ボクシング</li><li dir="ltr">レスリング</li><li dir="ltr">スキューバダイビング</li><li dir="ltr">バンジージャンプ</li><li dir="ltr">ホットヨガ</li></ul> あくまでも健康な状態を保つための運動を目安として、食事と運動のバランスに注意してコントロールすることが大切ですよ<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧘🏻‍♀️&quot;}" id="isPasted">🧘🏻‍♀️

妊活中の運動、注意する点やメリットとは！

26개월 여아 입니다
보통 아침 6시 6:30분 쯤 일어나고 9시 정도에 밤잠 자요 
낮잠은 1시에서 3시 정도에 1시간에서 1시간 30분 정도 자는데요

매번 새벽 2시에 깨서 한시간을 울다 자는데
이런 아기가 있을까요? 
상담을 받아봐야 하는 건지 ㅠㅠ 
속상하네요 

26개월 아기 밤마다 깨요

간혹 초보 엄마 아빠 중에는 아이의 예상치 못한 행동으로 당황하는 분들이 있는데요. &lsquo;나는 어렸을 때 이런 적이 없었는데 이 아이는 왜 이럴까요?&rsquo;라며 아이의 행동에 스트레스를 받는 부모님도 있어요. 대부분 아이의 돌발 행동에 어떻게 해야 할지 몰라서인데요. 언제 어디서나 튀는 행동으로 나를 당황하게 만드는 우리 아이,😅 대체 왜 그럴까요? 그리고 이대로도 괜찮을까요?&nbsp;<hr>튀는 행동을 하는 아이, 어떻게 대할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/50608e68-40ea-4050-8f8d-95859e7746cc.webp" class="fr-fic fr-dib">무야호~!!❗ &lsquo;튀는 행동&rsquo;에 대해 정의하기먼저 엄마 아빠가 생각하는 &lsquo;튀는 행동&rsquo;의 정의를 내려보세요. 부모님께는 아이의 행동이 당황스럽고 튀더라도,💥 아이의 기준에서 또 다를 수도 있기 때문이죠. 무엇보다 중요한 건 이 &lsquo;튀는 행동&rsquo;이 사회적 관습과 규범에 부합하는지 여부예요. 만약 아이의 언행이 사회적으로 허용할 수 없는 부분이라면, 이에 대해 명확한 제재가 필요해요. 하지만 반대로 아이의 튀는 행동이 엄마 아빠에게&rsquo;만&rsquo; 인정할 수 없는 행동이라면 이야기는 달라져요. 이는 지나친 간섭과 관심이기 때문에 엄마 아빠 스스로 아이의 행동을 어떤 시선으로 바라보며 어디까지 허용할 수 있는지 면밀히 살피는 것이 중요해요.❗ 행동의 원인과 목적을 파악하기아이가 튀는 행동을 하는 이유는 &lsquo;타인의 관심을 끌기 위해서&#39;일 때도 있어요. 사실 이러한 행위는 부적절한 형태이므로 기능적인 행동으로 바꿀 필요가 있어요. 또, 어떤 아이는 기질적인 문제에 의해 과한 행동을 하기도 하는데요. 예를 들어, 사람이 많은 곳에서 소리를 지른다거나🔇 뛰어다니는 행위를 말해요. 아이라면 흔히 일으키는 문제로 여겨지는 이러한 행동은 청/감각적으로 예민한 아이에게 더욱 자주, 그리고 센 강도로 나타날 수 있어요. 사람마다 타고나는 감각의 역치나 기질이 다르기 때문이죠. 따라서 아이가 보이는 행동이 정말 &lsquo;관심을 받기 위해서&rsquo;인지, &lsquo;기질적으로 예민해서&rsquo;인지 정확히 변별할 필요가 있어요.&nbsp;❗ 아이에게 합리적인 설명하기아이가 튀는 행동을 했을 때, 당황스러운 마음에 아이를 다그치기 보다 합리적인 설명을 해주세요. 예를 들어, &ldquo;지금 네가 하는 행동은 사람들에게 피해를 줄 수 있어. 옳지 않아. &rdquo;라고 말해주는 거예요. 무작정 아이를 다그치는 행동은 아이와의 관계를 악화시킬 뿐만 아니라, 문제 행동을 소거하는 데도 어려움을 줄 수 있어요. 나아가 아이의 행동을 적절한 형태로 바꿔준다면 아이 또한 이를 납득하고 따라줄 거예요. 따라서 아이가 &lsquo;이해하지 못한다&rsquo;고 생각하기보다, 존중하는 태도를 기반으로 설명해 주세요.👌<hr>무엇보다 엄마 아빠가 아이의 행동에 당황하지 않는 것이 중요해요. 대부분 아이의 행동에는 원인이 있기에 이를 잘 파악하여 적절한 행동으로 이어지도록 해주세요.❤️&nbsp;<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c1c40b4f-e768-4ba0-af6b-cb37f45f0db6.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

튀는 행동을 하는 아이, 왜 그럴까요?

사진 죄송합니다😭설명이 안되어서... 만지면 따가워하고 우는거같아요 ㅠㅠ 이거 어떻게 해줘야할까요 ㅠㅠ 알려주세요 ㅠㅠ 5개월 아들입니다 초보엄마라 무지하네요..😭

기저귀발진일까요..?

아이구 ㅠㅠ 너무 아프겠네요 ㅠㅠ 저희 아기도 저랬던적이 있어서 제가 그때 했던 방법은 일단 천기저귀 사서 낮에 착용했구요 비판텐이랑 수딩파우더 발라줬어요 아기 피부마다 다르겠지만 저는 수딩파우더 효과를 좀 봤습니당 

아구 속상해라 ㅠㅠ 저희 애기도 발진 생겼었는데 수딩+비판텐 발라주다가 물집 생길듯이 심해져서 소아과 갔더니 리도맥스 스테로이드 처방해주더라구요 바르고나니 반나절만에 가라앉았어요

저희 아가도 딱 저래서 똥쌀때 울더라구요ㅠㅠ 일단 기저귀 안채우고통풍되게끔 최대한 많이 오픈햇구요 오줌쌀수있으니 천기저귀로 느슨하게 덮어만 놨어요 그리고 비판텐!!! 이틀정도 열심히 발라주니까 많이 들어가더라구요 이것저것 다
해봤는데도 차도가 없으면 병원얼른 가세용 리도맥스나 엘린플러스 크림 바르면 바로 가라앉아요 아가고생시키는것보다 그게 훨씬 나아요ㅠ 

저희 아기도 감기 때문에 항생제 먹다가 설사 2주 하면서 엉덩이 난리 났었어요ㅠ!! 윗분처럼 리도맥스 처방 받았고, 낮엔 비판텐, 밤에 자기 전에만 리도맥스 발라줬는데 좋아지는게 바로 보였어요!!

약국에 처방전없이 구입가능한
리도맥스있어요 파란색이요
구입해서 소량 하루에 1~2번
이틀만 사용하면 좋아집니당

이유식중이면 알레르기반응일수도잇어요! 응가로나오면서