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몇 주때 다들 운동 시작하세요?

징**군
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대***m
저 임산부요가 16-17주부터 의사쌤께 허락받고 하고 있어요! 일주일에 두번도 하던데 저는 일주일에 한번 시작했어요✌🏻
징**군
제가 있는 지역은 임산부요가가 근무시간에만 하더라구요 ㅜㅜ 워킹맘은 하지말라는 건지 ㅜㅜ
대***m
저녁반도 있던데요 ㅜㅇ ㅜ 혹시 퇴근이 늦나요? 아니면 주말반도 있습니다!!! 잘 알아보시면요
징**군
거주지랑 직장도 1시간 거리라서 잘 없더라구요 ㅠㅠ 다시 찾아봐야겠어요
대***m
네 있을겁니다! 화이팅
히*당
유투브보면서 임산부요가 해요~ 꼭 실물강의안들어도 괜찮더라구여
징**군
혹시 유튜브 어떤 거 보고 하셨는지 알려주실 수 있나요
히*당
지음요가 많이 보고있어용
호*와
저도 주변에 임산부 요가하는 곳이 없어서ㅠㅠ 산책 30분-1시간 정도랑 임산부요가 유튜브 보면서 해요👍
징**군
어떤 유튜브 보고 따라하셨을까요!
호*와
위의 분처럼 저도 지음요가요!!! 20-40분까지 다양하게 있어서 좋더라구요😁
꾸****용
저두 16주부터 운동시작했오요! 유튭에 주부필라테스로 유산소랑 스트레칭하고 산책해요!
믿*****요
저는 수영 주3회해요 넘좋아용~^^
**
저도 16주부터 주2회 1대1 필테 시작했어용
몬*****파
저두 주5회 수영이랑 주1회 1대1 필라 주 2회 소도구필라합니다 ㅎㅎㅎ
버*이
전 초기부터 쭉 웨이트 하고있어요~
오**떼
12주부터 1대1 필라 하고있어요!! 그냥 초기에도 할걸그랬나 싶긴 해요😀

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