애기 이제 다음주 일욜되면 돌이에여 !!!! 
이유식은 거부한지 한달넘은거같구
(줄때마다 3숟갈 5숟갈먹고 안먹겠다고 고개 휙, 입 꾹닫 이에여ㅠㅠ)
그래서 유아식 넘어간지 2주정도 됐는데
국이랑 밥이나 리조또 같은거 해줘도 
이제는 이유식때랑 똑같이 3숟갈먹고 안먹,
밥에 김 싸줘도 4숟갈먹고 안먹 ,,,
얘 왜이러는 걸까요ㅠㅜㅜ? 
너무 안먹어서 이렇게 안먹고 살수있나 ? 
분유를 더 먹여야하나
엄청난 고민에… 있습니다 ㅠㅠㅠㅠ
밥태기인지ㅠㅠㅠ 극복 방법이 없을까요ㅜㅜㅜ?


이유식도 유아식도 잘안먹는 아기 있나요ㅠㅠ

혹시 애기 놀게 놔두고 따라다니면서 먹여도 안먹나용 ㅠㅠ?? 저희 아기도 요즘 부쩍 이유식 안먹으려해서 전 그냥 바닥에 내려놓고 놀게하고 제가 따라다니면서 먹이거나 품에 안고 먹일때 많아요 ㅠㅠ 그러면 잘 먹더라구요 ㅠㅠ

혹시 자기주도 해보셨나요? 둥돌이도 밥태기와서 그때부터 강제로 자기주도한 케이스에요...

입짧은 애기인데 이앓이 세게오고 밥태기 왔었어요:) 두부?종류나 저는 숟가락으로 밥안주고 고냥 제 손 깨끗이 씻고 입에 넣어주고했어요

지금 제 상황같아요ㅠ 식탁에 앉아서 먹다가 입꾹닫고 소리지르고 울고 불고ㅠ 따라다니면서 먹이구요 아기띠해서 안고 집안 돌아다니면서 먹이구요ㅠ 계란넣고 동그랑땡으로 구워줬는데 자기주도로 촉감놀이 하듯 잘먹더라구요 

유아식은 뭐주시나요? 큰반찬들 잘먹나요??!!

저희애기도그래요....
매번다르게주기도힘든데 
뭘만들어해줄의욕이이제 덜나요ㅜ

김에밥을 안 먹는다니 말 다했네요!!!! ㅠㅠ 치트키인뎅.. ㅋㅋㅋ 
야채넣고계란넣고 밥전 해보세요 저희애긴 밥전 잘먹더라고여 
감자익힌거+우유(분유)+사과퓨레(배퓨레 등) 졸여서 부드럽게 해줘도 자기가 잡고 잘먹구용 
안밥모책 추천드려욧 ㅋㅋ  
 


밥태기 오고 분유도 안 먹어서 하루에 총량 2~300만 먹은 적 있는데요.. 맘은 조급하고 지쳤는데 티 안내(려고 노력하)고 밥이 안먹고 싶구나~ 이러면서 식판 치우고 분유도 억지로 안 먹였어요. 그러니까  지나갔어요. 평소에 입 짧은 아기가 아니라면 며칠 두고보셔도 되지 않을까 싶어요

저희 애기도 한달 정도 밥태기여서 숟다락만 봐도 도리도리 울고 난리였어 요 ㅠㅠ 혼내기도 해봤지만 더더 역효과였구요.. 후기까지 잘 먹다가 도로 중기로 돌아가야 먹고 그랬는데 그냥 잘먹는 거 위주로 주고 안먹으면 인내하며 먹기싫구나~ 하고 치우고 강요하지 않았어요 그랬더니 어느순간 다시 먹더라구요 이는 2개뿐이지만 이제는 진밥도 잘 먹어줘요 아기가 목넘김 부담스러워한다면 바로 유아식은 더 버거워할지도요ㅠ잘 먹는 거 위주로 주면서 천천히 기다려보시는 건 어떨까요

아 저희애기도요... 맘마밀로 연명하고있어요😭😭😭😭 엉엉

Bunda bunda, apakah wajar jika hakil 4 week trs mengeluarkan flek? Dan merasa nyeri d bgian perut kiri atas?

Hamil 4 minggu keluar flek

kalo kluar flek masi wajar mom tp kalo sakit bagian perut lebih baik di cek mom

Klo fleknya bnyak dan terusmenerus lebih baik ke IGD atau ke dokter Mom 

배가 아프고 아침에 하혈해서 갔더니,, 애기심장이 안뛴대요,,,, 오빠가 진짜 좋아했는데 그렇게 첫아가를 보냅니다,,,내일 소파술 예약 잡고 왔는데 계속 눈물만 나고 암것도 하기 싫네요  찰떡아 더 품어주지 못해서 엄마가 너무 미안해,,, 정말 미안해 우리 찰떡이,,, 베이비빌리 매일 들어오면서 자주 봤는데 ,, 

10주,, 계류유산 됐어요,,,,

몸도 마음도 회복 잘하셔요 ㅜ 곧 이쁘고 건강한 아기 품으실거에요🙏🏻

더건강하게 엄마찾아오려고 준비하려그랬나봐요
철떡맘님 다시예쁜 아가천사가 찾아올거에요 더 건강하게 ! 몸잘추르시고 힘내세요..

더 좋은 친구가 찾아오길 기원할게요

초기유산은 엄마탓아니에요,,몸과 마음 잘 회복하셔서 다시 예쁜아가 만나시길!

저두 제작년에 첫 아기 9주차에 계류 유산으로 보냈어요. 마음 많이 아프시죠 ㅠㅠ 진짜 초기유산은 엄마탓이 전혀 아니라니 혹시나 자책하는 마음 가지지 마세요. 많이 힘드시겠지만 힘내세요. 다음번에 더 건강한 아기가 찾아올거예요. 

얼마나 마음이 아프실까요. 그래도 아기는 짧은 시간이나마 마미님이 엄마여서 행복했을거예요

안녕하세용 베동님들 공차가 너무먹고싶어서 공차를 주문하다가 최소금액이잇어서 일단 임산부가 먹을수있는 망고요구르트 펄추가하고 간식추가하고 떠먹는펄케이크를 시켯는데요 ㅠ 타피오카펄이 그렇게 임산부한테 안좋은가요..?ㅠㅠㅠ네이버 지식인들 보면 당류라 애기한테안좋고 조산끼가 잇다구하는데 너무 사람들이 말하는게 다다른거 같아서 여기올려요 ㅠ 타피오카전분 이면 갠찬다는사람있고 위험하다능사람이있고 ㅠㅠㅠ진짜 막상 펄케이크 먹다가 그글보고 현재안먹고있는상태에요 먹어도될까요..?̊̈?

그렇게 안좋은거요..?̊̈?

에? 첨들어요..... 한트럭 먹는 거 아닌이상 상관없지 않나요.... 

헉..? 저 공차러버라서 자주 먹었는데 한 번도 그런 말 들어본적 없어요!

먹여도될거같아요~하루에하나정도는~

저는 얼마전에 우롱틴가 그거마셨는데 안에 알로에펄들어있더라구요ㅋㅋ 그냥마셨습니다. 매일먹는것도아니라 신경안쓰셔두 될듯합니당~~

먹어도 돼요 ㅋㅋㅋ 매일 먹지만 않으면 상관없대요 
저는 팥이 안좋다고 들었는데 찐빵좋아해서 자주 먹고있네욬ㅋㅋ 

저희 튼튼이는 녹차라떼에 펄까지 추가해서 큰사이즈로 즐겨먹어요~~~~~ ㅎㅎㅎ

의사쌤이 다 먹어두된대요 ㅎㅎ 많이 먹는거아니면..저는 매일 커피 한잔씩도 먹는걸요 ?  아가야 미안 ...엄마낙이얌...🤣

저듀 좋아해서 가끔 먹었어요 ㅋㅋㅋ 의사쌤리 술 담배 마약 빼고는 다 먹어도 된댔어용 걱정 마세용

아고 마음이 아프네요. 저도 저번 임신때 같은 병명이었고 서울아산병원 전원해서 태아치료센터 다녔습니다. 함춘병원이 융모막으로 유명하니 얼른 해보시길 바랄게요. 저는 염색체 이상이었고 아이는 혹이 더 커져만 가서 사산율이 높아 16주 임신중단했습니다. 시스틱 하이그로마는 심장과 림프의 기형이 동반되는거기 때문에 다른곳의 문제도 있을거에요. 함춘으로 가보세요! 그리고 저는 중기유산이라 보내는 과정이 마음도 아팠지만 몸이 더 힘들었어요. 유도분만을 해야했어요. 이전에 수술이 가능할때는 엄마가 좀 더 편하겠지만 전 끝까지 살려주고 싶어서 주수가 많아졌었네요. 모든건 전적으로 부모선택이고, 저의 케이스랑 다를 수 있으니 함춘병원 선생님들의 자문을 구해보시길 바랍니다. 

니프티도 융모막도 지금으로선 아무런 의미기 없다고 안해주시더라구요.... 큰 병원 가도 대기가 길어져서 그만큼 애가 더 크면 저만 힘들어질거라고 하는데 혹시나 하는 마음에 월요일에 다른 병원들도 가볼려구요 의견 감사해요 마음고생도 정말 많으셨겠어요 몸 관리는 잘 하셨죠?? 너무 수고많으셨습니다. 그때 생각이 나 힘드실수도 있는데 이렇게 댓글 남겨주셔서 감사해요...

축하드려요 ㅠㅠ 그 과정까지 얼마나 고생이 많으셨을까요 이번에는 정말 건강한 아이 출산해서 행복한 일들만 있기를 같이 바랄게요 다시한번 축하드리고 위로도 정말 감사합니다!

제 와이프가 살 찌면 안 되는데 자기 많이 찐다고 걱정이네요 ㅠㅠ
다들 그대로신가요, 아니면 늘으셨나요??

내년 7월 예정 예비아빠인데 7주차에 엄마들 몸무게 그대로신가요?

지금은  애기를  위햇서  살걱정하지말라고얘기해주세여ㅠㅠ  스트레스가  더  애기한테  안좋아여  지금은  그것보다  맛잇는거많이먹고  애기영양분  많이  먹게  건강한게  쵝오에요!!!  전  너무 많이먹어서  2,3키로정도  쪗어요... ㅎㅎ

저는 6주차인데 벌써 2키로 쪗어요ㅎㅎ

저도 6주차인데 맘껏 먹는다고 2키로 쪘습니다😇 

전 3키로 쪘어요..ㅠ 그치만 아가를 위해서 마음껏 먹구있습니다!

전 52에서 임신했는데 49에요 임신 초기에는 난황으로 영양섭취를 하기 때문에 산모가 입덧으로 많이 못먹어도 괜찮다고 스트레스 받지말라고 선생님이 그러시더라구요! 
남편분이 많이 챙겨주세요

먹덧이라 8주4일차 4-5키로 쪘습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ저도 운동 꾸준히하고 살찌는거 싫어했던 사람인데 살찌는거때문에 찌면 안되는데 안되는데 스트레스 받으면 애기한테 안좋다고해서 그냥 임신 기간동안은 행복하게 보내고 출산 후에 빡쎄게 뺄려구요ㅎㅎ
그리고 늘어난 무게가 온전히 살만은 아니에요ㅠ 가슴 양수 변비 붓기 등등 그것만해도 2키로는 될거에요

걱정하지않으셔도될것같아요 저는 7주차인데 5-6키로쪘습니다 먹덧이 괜히 있는게아니더라고요🥲

임신 성공하신 분들 혹시 꿀팁 있을까요?? 며칠 연속으로 하는게 좋은지..등등 너무 막막하네요ㅜ

숙제날 꿀팁

산부인과 가서 날 받아서 하시면 좋아요

저는 숙제 날보다 이틀 먼저 숙제했어요 ㅎ
난자는 먼저 나와서 기다리는 경우가 많다는 유튜브를 보고 ㅎ 바로 성공했습니다 ㅎ 숙제날 받아서 할때는 실패했었거든요...
그리고 한의사 선생님께서 약도 시술도 안 중요하다면서 진짜 찐으로 사랑을 하라고 하시더라고요 숙제 날 의식하지 말고 ㅋㅋ

몇일 연속도 좋지만 날 받아서 그날이랑 앞뒤로 하루에 두번씩 융단폭격으로 주구장창 해야하는듯요.. 저는 자임시도하다 안되서 난임병원 갔어용. 

저는 배란일 당일에 했는데 바로 되버리긴햇어여..스마일배테기 좋아요! 그리고 병원가니까 2일씩 하는게 젛고 배란2일전부터 하는게 좋대요

저는 배란일 전 2일 부터 4일 내내 달렸어요!ㅎㅎ그리고 한번에 임신 성공했습니다^^

배란전날 배란날 배란다음날 111이용

전 그냥 배란일쯤 5일 연속달렸어요 ㅎㅎㅎ (배테기 체크도 힘) 

스마일배테기로 피크 찍은 날 했어요
노산이라 큰 기대 안했는데 됐어요🤣

생리 끝나고 2틀에 한번씩 계속 하시면
바로 성공하실겁니다^^

스마일배테기 하고 한번에 임신이요!
피크떨어진날 숙제했어요! 

저는 결혼하고 계속 시도해도 2년동안 소식이 없었는데요.(남푠이랑 10살차이)
제가 자궁경부길이도 10cm로 남들보다? 길고, 오빠의 정자운동성이 좋지않다는 얘기를 병원에서 듣고, 날짜받아온 날에 하고서 5분? 정도 물구나무 서고 잇었어요!!!!!!
그랫더니 바로 임신됫씁니다!!!!

딱히 추가한건 물구나무 뿐인데!!!!
둘째계획때도 물구나무할거에요.
믿거나말거나이지만... 저는 그랫땁니다.ㅠㅜ

전 거사 다 치르고 오래 누워있었어요~~^^

저는 12시간 간격으로 한번씩 두번 했더니 임신 했슴당..ㅎㅎ

배테기 사용해서 피크때부터 배란일까지 3일간 달렸습니다🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️

제 생리 주기 계산해서 배란일 예상일날 배테기 했는데 완전 진한 두줄 뜨길래 그날 딱 한번 했는데 한번에 됐어요! 
누워있진않았고 걍 바로 씻긴했어요 산부인과 의사유튜브 보니 씻는거 상관없다 하시더라고요 

생리날 제외 그냥 거의 매일 하면 되더라구요 콘돔껴도 구멍이 났는지 미세한 구멍으로 임신됬었어요 바로 그냥 씻었고 뭐 미신그런거 다 집어치우고 자주했었어요 될놈될 입니다 미신같은거 믿지말고 (안씻어야된다느니 쉬아를 참는다느니 그런거) 그냥 자주하세요 

저도 생리가 거의 정확해서 그전에는 그냥 큰 준비없이 배란일 맞춰서했는데 임신 다 피해가더니  임신 마음먹고선 스마일배테기로 제일최고일때 해서 바로 성공했어요~

숙제전날당일그다음날까지 해서 3개월안에 임신했어욤

배란일 앞뒤로 숙제했고, 바로 소변보거나 씻지않고 조금 기다렸다가 처리했어요 🫢
이렇게 시도하고 바로 임신했어요!
(그전엔 숙제날 들쑥날쑥햇고 관계하자마자 소변보고바로씻음ㅋㅋㅋㅋㄲ)

저도39 남편42에 자연임신 성공했어요
우선 뚱뚱해도 임신이 잘안되고 말라도 잘안돼요 몸매관리 좀 하시고 흑염소 먹으면서  배란일 앞뒤로 이틀씩 그냥 동물처럼
짧게 했어요 매일하면 체력소모 엄청납니다

배란일앞뒤로 계속 달린후에 다리 벽에 올리구 십분있었어요 ㅋㅋㅋ

배태기하고 아들이였으면 좋겠어서 배태기 두줄진할때부터 숙제했어요~ 3일정도?? 저는 피임약복용을 오래했었는데 피임약 끊은 그달에 배태기하고 바로 성공했어요!  아들도 성공!!  딸은 두줄이 흐릿할때 부터하고 두줄진하게되서는 하지 말라고하더라구요

전 남편이 안 바쁜 기간이 있어서 그때쯤 낳고싶어서 대충 계산 때려보고 배란일 신경 안 쓰고 생리 끝나고 바로 일주일동안 이틀에 한번꼴로 했었어요 원래는 이주정도 시도해보려했는데 저도 남편도 일+첫째육아 때문에 힘들어서 일주일만 했다가 바로 임신😊 거사 치루고(?) 엉덩이 살짝 들어서 밖으로 안 빠져나가게 해줬었네용

저녁한번 담날아침한번 하는거 추천요

  
제가 있는 자리마다  헨젤과 그레텔처럼 후두둑 떨어져요. 묶고 있어도 잔머리 그대로 빠져서 떨어지고 탈모 샴푸, 앰플 쓰는데도 소용이 없어요.
대머리 되는 게 문제가 아니라 
아무리 돌돌이로 밀고 치워도
애 손에, 얼굴에, 심지어는 입속까지 들어있는 거 보고 기겁했네요
애가 먹을까 걱정하느라 스트레스가 이만저만이 아니에요

다들 관리 어떻게 하시나요ㅠㅠ

산후 탈모 어떻게 하시나요(출산 6개월)

대층살고있어여...머리카락과 함께

진짜 청소기 돌리고 뒤돌면 머리카락 또 있어서 돌돌이로 보일때마다.. 샴푸 쓰고 있는데 빠져서 시간이 약이겠거니 하고있어요 ㅠㅠ
대머리될까봐 무서운데 ㅠㅠㅠㅠ


저도 머리카락 감을때  한가득 ,말리고 빗질할때 한뭉치... 그냥 검은콩두유 간식으로 마시고있구 탈모샴푸 탈모두피팩 쓰고 언젠가 덜빠지겠지 생각하며 살아가고 있어요 ㅠㅠ 이글 너무 공감되네요 동지여 화이팅이에요!!!

임신부터 출산까지 마친 엄마의 몸에는 많은 변화가 일어나요. 체력도 많이 떨어지고 근육이나 뼈도 약해지게 되죠😥. 그래도 영양제를 꾸준히 섭취하면 엄마의 건강을 다시 회복할 수 있어요💪. 그렇다면 출산 후 엄마가 꼭 먹어야 하는 영양제는 무엇이고, 각각의 영양제는 언제 챙겨 먹는 것이 좋을지 빌리와 함께 확인해 보기로 해요💓.<hr>필수영양제 1: 칼슘<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bd319840-b0d1-469b-a898-d57c8ba995a4.webp" class="fr-fic fr-dib">첫 번째 영양제, 칼슘!💊칼슘을 섭취해야 하는 이유는?임신 중인 엄마는 태아에게 엄마의 혈액과 칼슘 등을 전달하면서 아이를 성장시켜요⬆️. 그렇기 때문에 엄마의 뼈에서는 칼슘이 많이 빠져나가게 되는데, 이때 더 많은 영양분을 섭취하지 않는다면 골밀도가 떨어지면서 골다공증🦴과 같은 질환이 생길 수 있어요. 엄마의 뼈 건강을 위해서는 칼슘을 꼭 섭취해 주세요.💊언제 섭취해야 하나요?칼슘과 철분을 함께 복용하면 서로의 조직을 붕괴시키며 두 영양소의 효과가 모두 미미해져요😣. 그래서 칼슘과 철분의 섭취 시간을 점심 식후, 저녁 식후로 조절해⏰ 주시는 것이 좋답니다.<hr>필수영양제 2: 철분<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/49d22a72-e4bb-4ba8-951d-db70b30e3562.webp" class="fr-fic fr-dib">두 번째 영양제, 철분!💊철분을 섭취해야 하는 이유는?임신 중에는 태아에게 피를 보내고 출산할 때는 출혈량🩸도 많기 때문에, 엄마의 몸에는 피가 부족할 수밖에 없어요. 임신 후에 산후 조리로 미역국을 먹는 이유도 바로 결핍된 철분을 보충하기 위해서인데요. 평소에 음식으로 많은 철분을 섭취하는 것은 어렵기 때문에 꼭 영양제를 챙겨 먹어주세요. 그리고 철분은 출산 후뿐만 아니라 임신 준비 시기부터 섭취하면 좋은 영양제이니 평소에도 꾸준히 챙겨 먹는 것이 좋답니다😉.&nbsp;💊언제 섭취해야 하나요?철분을 공복에 섭취하면 속이 울렁거리는🤢 증상이 발생할 수 있어요. 이런 증상이 발생하시는 경우에는 철분과 시간을 두고 먹어야 하는 칼슘을 낮☀️에 섭취하고 철분을 저녁🌙 식후에 드시는 것을 추천드려요. 그리고 철분은 비타민과 함께 먹으면 서로의 흡수를 돕는 성질이 있으니 같이 섭취해 주시면 좋아요.<hr>필수영양제 3: 비타민D<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0b6caf2f-bb12-44af-842d-37a1859c4a63.webp" class="fr-fic fr-dib">세 번째 영양제, 비타민D!💊비타민D를 섭취해야 하는 이유는?비타민D는 출산 후 약해진 몸의 면역력을 증진해 주고 우울감을 낮춰주는 효과가 있어요. 출산 후에는 호르몬으로 인해서 산후우울증을 겪으시는 분들도 있는데요😢. 비타민D를 섭취하고 야외에서 햇빛도 자주 쬐어주면서 우울증을 예방하시는 것이 좋아요. 야외로 외출이 어려우신 분들이라면 특히 영양제를 더 잘 챙겨 먹어주세요☺️.💊언제 섭취해야 하나요?비타민D는 하루 중 언제 드신다고 해도 괜찮은 영양제이지만, 가장 큰 효과를 보고 싶다고 하면 저녁 식후 또는 자기 전😴에 드시는 것이 가장 좋아요. 수면을 할 동안 비타민D가 몸 안에서 더 활발하게 움직이며 영양제의 역할을 잘 해낸답니다👍.<hr>필수영양제 4: 오메가3<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0c506263-d7a9-4172-bab5-ebab9587813b.webp" class="fr-fic fr-dib">4번째 영양제, 오메가 3💊오메가3를 섭취해야 하는 이유는?오메가3는 몸속의 세포막을 구성하고 혈액순환💞을 촉진해 주는 영양소에요. 이 영양소는 체내에서 직접 만들어지지 않기 때문에 음식을 통해서만 섭취할 수 있다고 해요. 출산 후 수유를 하는 경우에는 엄마가 가진 영양소가 모유를 통해 아이에게 전달되는데요. 이때 오메가3의 성분이 아이의 두뇌🧠의 건강에 도움을 줄 수 있다고 해요. 엄마의 몸도 챙기고 아이의 건강도 챙길 수 있는 일석이조 영양제랍니다.💊언제 섭취해야 하나요?오메가3🐟도 비타민D와 마찬가지로 하루 중 언제 드셔도 괜찮은 영양제이지만 만약 시간을 정해두고 드시고 싶다면, 저녁 식후나 자기 전에 섭취하는 것을 권장 드려요. 마지막으로 정리해 보자면 유산균은 아침 공복에, 칼슘은 점심 식후에, 철분은 저녁 식후에, 비타민D와 오메가3는 자기 전에 드시는 것을 권장 드릴게요💗.<hr>필수영양제 5: 유산균<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/da1ab47f-e5ba-46e6-b8dc-c3155079b2af.webp" class="fr-fic fr-dii">마지막 영양제, 유산균!💊유산균을 섭취해야 하는 이유는?유산균은 다양한 효능이 있지만 그 효능 중에서 출산 후 가장 도움이 되는 효능은 면역력 증가와 변비 예방이에요. 출산을 위해 엄마는 수술과 진통을 겪고, 출산 후에도 많은 양의 음식을 섭취하지 못하면서 변비💩가 생기는 분들이 많다고 해요. 그래서 임신 시기부터 유산균을 챙겨 먹고 출산 후에도 챙겨주셔서 변비를 예방해 주세요. 참고로 아이와 함께👩&zwj;👦 먹을 수 있는 유산균도 있으니 아이와 함께 먹는 것도 좋아요.💊언제 섭취해야 하나요?유산균은 공복에 섭취해야 효과가 가장 좋은 영양제예요. 식후의 위는 음식물을 소화시키기 위해서 위장운동을 하고 있는데 이때 유산균을 섭취한다면 유산균까지 소화시켜버려서 영양제의 효과를 얻지 못해요🙅&zwj;♀️. 그래서 소화작용이 강하지 않은 공복 상태에서 섭취해서 장까지 유산균이 잘 이동💫할 수 있도록 해주세요.<hr>오늘은 출산 후에 꼭 먹어야 하는 영양제에 대해서 배워보았어요! 칼슘, 철분, 비타민D, 유산균, 오메가3까지 총 5개의 영양제를 말씀드렸는데요. 모두 출산 후에 지친 몸에 도움이 되는 영양제 들이기 때문에 임신🤰 중인 엄마라면 미리미리 준비하고, 출산하신 엄마👩&zwj;👦&zwj;👦라면 오늘부터라도 잘 챙겨 먹기로 해요🥰. <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/jQOF5ncKTBg?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처:엄지TV

출산 후에 꼭 챙겨야 하는 필수 영양제 5가지!

저같은 상황인 분들이 꽤 계실거 같아 글 올려요

4월 17일에 9주차정도 되었을 때 
병원에가서 초음파를 봤어요
의사 표정이 안좋아지면서 대표원장한테 가라는 거에요 
대표원장님한테 갔더니 애기 목투명대가 3mm가 넘는다 니프티 검사해야한다해서 
다른 산전검사 다하고 

10주차인 4월 22일에 다시 목투명대를 보니 4mm라고 하더라구요 
그리고 니프티검사를 하고 
4월 28일에 결과 저위험군 떴다고 연락 받았어요 

근데 사이사이에 이 병원하고 에피소드(전화문의 했더니 병원 문닫는 시간 30분 남겨놓고 다음주에 와라, 결과지 한장에 200원이다, 산전검사 왜이리 많이했냐 등)가 너무 많아서 
동네에 더 큰 병원으로 옮기고 

5월 3일인 11주차 6일째!
오늘 초음파를 다시 쟀어요 
그 병원은 아예 12주차 전에는 목 투명대 검사를 하지 않는다고 다음주에 다시오라하는걸 
그럼 초음파라도 보고싶다해서 봤는데 
목투명대가 0.18mm에 너무 건강하고 정상이라고 하네요 

목 투명대가 비정상이면 다운증후군이네 터너증후군이네 해서 온갖얘길 병원에서 다 들어서 
하늘이 무너지는 줄 알았는데 
병원 옮기고 또 정상이란 얘길 들으니 숨이 쉬어지네요ㅠ 

혹 저처럼 목투명대 비정상이라 얘기들으신 분들은 다른병원도 꼭 가보셔요ㅠㅠ


10주차 목투명대 4mm - 니프티검사 저위험군 - 11주차 2mm

며칠간 얼마나 걱정하시구 맘 졸이셨을지ㅜㅜ 병원 정말 이상하네요..우리 같이 건강한 아기 만들어요~! 힘내라 작은 친구...

목투명대를 왜이렇게 일찍 보신거예요?? 사유가있으신가요??
저 초음파 보러 갓을때는 목투명대 얘기 해주진 않으셨어서요ㅠㅠ 보통 11-13주에 1차 기형아검사하면서 보는거 아닌가요?

기형아검사는 11-13주의 목투명대로 확인하는거로 알고 있는데, 병원에서 너무 일찍 보시고는 걱정 시키신거 같네요ㅠㅠ
그 시기가 아니면 의미 없어요

원래 아기가 어릴땐 목투명대가 두껍다가 점점 줄어드는데 주수로는 12주~14주 사이(정확하게는 애기 크기가 4.5cm~8.×cm) 일때 재는게 정석이라고 하더라구요. 원래 다니시던 병원에서 너무 일찍 재는 바람에  불필요하게 엄마만 걱정을 많이 하게끔 하신거 같네요 ㅠ(니프티를 하게끔 하려고 했나 싶을정도로) 그래도 결론적으로는 문제 없어서 다행이에요!

주변분들도 그병원 전부 돈벌려고 그런거 아니냐고 하더라구요 어휴 ㅠㅠ 감사해요

미친 돈벌어먹으려고 ㅡㅡ 크면 목투명대 정상 범위 되는 사례 많은데 그걸 의사가 몰랏을리 없어요. 엄마 불안 가중시키고 진짜 뭐람

52일차고 낮잠은 알아서 잘 자는데 꼭 밤 9시 이때쯤 재울때는 정말 안자요... 최소 한시간은 꼬박 걸려요

운좋게 일찍 잠들면 금방 깨서 또 울고 ㅠㅠ 하
새벽에는 수유후 바로 잠드는데.. 매일 밤 재우는게 고난이네요
저희 애만 이런건지 다들 이러는지 궁금해요

보통 밤에 재울때 오래걸리시나요..?

53일 아기 키우고 있어요!
저희 아기는 낮잠은 안아서 재우고 눕히면 1시간도 못 자고 깨버려서 안아서 재워야 잘자구여
밤잠은 재우기 전에 수유 하면 거의 자면서 먹어서 끝날쯤부터 자긴 하는데 눕히면 눈뜨고 칭얼대도 눕혀 두면 조금 더 칭얼대다가 잠들어요!

제가 글쓴줄 착각할정도네요 ㅎㅎ
52일차 입니다 ㅎ 응원해요 ㅠㅜ

저희 아가두요ㅠㅠ 7-9시 사이에 수유하고 잠드는 타이밍에 진짜..... 너무 못자요ㅠㅠㅠ잠와서 칭얼 거리면서 못자네여... 1-2시간은 기본입니다ㅠㅠ

우리애기도.. 눕히면 5분만에깨요ㅜㅜ

저희도 낮밤 다 잘자는데 7시-12시가 제일 힘들어요ㅠㅠㅋㅋㅋ 올빼미도 아니고 매일 새벽1시에나 자줍니당

댓글보니까 다들 비슷한거같아요
저희애도 오후 5시~9시 사이 이때가 정말 안자요...!!!!말똥말똥

헐 저도 제가 쓴 글인줄알았어요.
새벽에는 수유하고 바로 자는데 8-12시까지가 넘 힘들어요.
수유해서 트름시키면 눈이 다시 말똥거리고 안아서 재우다가 내려놓으면 다시 울어서 원점입니다 ㅠㅠ

혹시 임당검사 약 드시고 부작용 있으셨던 분 계신가요? 
어제 아침8시에 약먹고 검사했는데 그 이후로 계속 복통에 설사를 오늘 새벽까지 엄청 하는데..
이게 약 부작용인지.. 배탈이 난건지..ㅠㅡㅠ
배탈난거면 병원을 가봐야하는건지... 먹기만 하면 설사해서 기운이 하나도 없고 안먹으면 속이 비워져서 넘 울렁거리고.. 어떻게 해야할지 모르겠네요ㅠㅠ

저 같은 분 있으셨나여..?

임당검사 약 부작용 있으신 분?

그정도까지는 아니었는데 검사하는날 저녁까지 속이 엄청 울렁거리고 식은땀나고 그러긴했어요ㅠ
너무 심하면 병원에 가보시는게 좋을거 같아요!

산부인과 가보시는게 좋겠어요 ㅜ

저도 배가 뒤틀리듯 아프고 식은땀에 어지럽고 숨도 차와서 바로 병원 진료 잡아서 확인했는데.. 화장실 다녀오니 괜찮아졌어요^^;;다행히 아기는 건강해요!! 장이 놀란거 같다고 하더라구요

저도 먹고 쫌 지나서 배가 꾸르륵 거리긴했는데 아무래도 공복에 갑자기 많은 당이 들가서 그런것같아요

저요....지금2틀째 설사중이예요.....ㅜㅜ 병원전화해보니까 심하면 와서 링겔맞으라고하네요 그동안은 찬물 아이스크림 짠거 이런거다안되고 따뜻한물하고 죽먹으래요

지금 씻고 얼굴에 로션 발라주고 얼굴 부비부비하며
냄새 맡았는데 한쪽 귀에서 꼬릿꼬릿 냄새가 나네요ㅜㅜ
헉...ㅠㅠ 찾아보니 중이염 외이도염 이야기가 있는데..
안그래도 버릇이 귀잡아뜯는 아기여서
염증이라면 더 심해질까봐  걱정이에요. 
내일 아침에 냄새 한번 더 맡아보고 나면 병원 바로 가야겠어요ㅠㅠ

아기 귀 냄새나요...😢

병원 가보셔야할거같아여ㅜ 저희애도 귀때문에 간적 잇어요 가서 약받구 발라줫네여

혹시 어떤 냄새에용?
저희아기는 빨래덜마른 물냄새날때 있는데
면봉으로 살살 닦아주면 괜찮더라구요

저도 희안하게 한쪽만 유난히 꼬릿하길래 면봉으로 좀 안 밖 보이는곳만 살살 닦았더니 안나더라고요! 

저희 아이도 예전엔 한번씩 그래서 이게 아기냄새인가?했는데 자세히 보니 귓바퀴쪽이 덜 닦인듯했어요.. 목욕할때 귀 겉이랑 안쪽을 닦는다고 닦았는데 귓구멍위쪽 말린 부분을 꼼꼼히 안닦아서 나는 냄새더라구요.. 면봉으로 거기 청소해주니 귀지처럼 뭐도 나오고 더이상 냄새 안났어요..ㅎ

저도 병원에서 여쭤본적 있는데 귀지 냄새일수 있다고 하셨어요! (병원 간 전날도 남편이 냄새 난다고 얘기를 하길래 물어봤는데 귀에 이상은 없었어요^^)

저희 아가는 물들어가서 그랬었어요! 염증만 아니면 시간 지나면 괜찮아진다고 하네용ㅎㅎㅎㅎㅎ 씻을 때 물 안들어가게 유의하라고 하셨어요!!

저도 얼마전에 냄새가 나서 병원에 갔었는데 물이 들어가고 해서.냄새가 났던거고 아기들  귀지 안파잖아요. 거기서.냄새가 나기도.한거 같아요. 병원간김에 귀지가 많아서 파줬는데 그.뒤로 냄새는 안나더라고요

저희아가도 냄새나서 킁킁 거리며 제가 맡는데ㅋㅋ병원갈때마다 귀도 보시던데 이상있단말씀 없었어요 귀를안파서 귀지냄새 같아요 가끔 귓구멍 입구쪽에 귀지가 보여서 전 면봉에 오일 뭍여서 살살 닦아줘요 

혹시 프로게스테론 처방 받으세요? 그거 부작용이긴 한데..

기초체온이 올라가서 머리로 열이가면서 가려울수도 있지 않을까요...?? 

임신하면서 간지럽고 두드러기가 올라올수있어요. 참기힘드시면 병원에 문의하는것도 좋을것같아요

저도 5주차에  머리가 너무 간지럽고 진물같은게 딱지져있고 그랬었는데 
6주차 들어오면서 다시 싹 사라졌어요 
아마 저는 열때문에 그랬던거같아요 ㅎㅎ 금방 나아질꺼에요 너무 걱정마세요!!

저도 초반에 계속 긁다가 지금 7주인데 이제 안 간지러워요

Aku kan biasa minum vitamin kalsium cal 95, trs iseng cari2 merk lain barangkali ada yg lbh murah, taunya nemu calcifar tapi kok murah banget ya 😄 jadi bingung harganya jauh bgt.. cal 95 isi 30 sekitar 200rb, calcifar 10 tablet 2rb an aja.. menurut bunda2 vitamin mahal dan murah bedanya apa yah.. 

Vitamin mahal x vitamin murah

Merk aja si bun. Aku bahkan minum asam folat 1000mcg merk anelat isi 100 hrg nya 15 rb. Beda merk dagang aja

Coba bandingin aja bun kandungan calcifar sm cal 95. Dlu aku nemu pengganti cal 95 itu eazycal. Cal95 mahal soale

biasa klo vitamin atau obat murah itu tidak paten bun, contih seperti obat generik, dan viramin atau obat mahal itu paten.

bukan ke mahal murahnya sih bun, tp liat juga kandungannya /1tablet kalsiumnya berapa mg dan kebutuhan bumil berapa mg/hari. Misal lebih murah tp 1 tabletnya mg nya kecil sehingga kita harus minum 2tablet/hari ya ga jd murah juga.

Beda kandungannya Bun calcifar itu masih dikit kalsiumnya belum cukup, kalo ada uang lebih bagus yg mahal pastinya 

Kalau mau yg lbh murah komposisi sama dgn cal 95, namanya calplex bun. Harga masih kisaran 90rb an per box isi 30 tablet. Kalau calcifar komposisi nya beda jauh sm cal 95 dan calplex kalsium organik

Vitamin  nya sama persis yg aku minum bund, cuma aku tambah ttd malamnya sblm tdr. Mayan yaaa vitamin+usg tiap  bln aja sampe 1 jt 😅 tapi emang bener2 paten bund. Aku konsumsi cal 95 sama vit d dr TM 2 sampe skrg mau lahiran, alhamdulillah ga pernah pegel2, rambut ga rontok, gusi ga berdarah

1x sehari bund. Klo aku siang hari diminumnya.. malem jg bisa.

제가 봤을 때 딸 각도로 판단했는데
 
워낙 너무 명확하게 보인 생식기와 생식기 모양때문에 댓글로 아들 예상도 많이 받았었어요^^
그래서 저도 긴가민가 했었거든요 
임신증상이랑 입덧이랑 첫째 때와 달라서 아들일 수도 있겠다 했어요 ㅎㅎ

그런데 어제 16주 정기검진에서 ’딸‘소리 들었네요
생식기와 척추뼈가 평행한지에 중점을 두고 봤는데 첫째와 지금 아이 둘 다 딸로 맞췄네요^^

각도법 궁금하신분들 초음파 사진 참고해 보세요

성별 각도법 맞췄어요!!!

우와 전 각도법은 다 딸이라는데 
14주6일차에 초음파로는 뭐가 나와있어서 애매하다고 16주에 오라네요ㅜㅜ
제발 딸이길 기운 받고갑니다😍

아이가 본격적으로 이유식을 시작하게 되면 엄마 아빠들이 바빠지죠. 이유식에 들어가는 식재료의 영양분도 고려해야 하고, 알레르기 반응을 일으키지는 않는지 일일이 확인해야 하기 때문!😵 그런데 아이들의 이유식으로 자주 쓰이는 식재료에 궁합이 있다는 사실, 아시나요? 오늘은 영양과 맛 모두 사로잡는 이유식별 식재료 궁합에 대해 알아볼게요!🍖<hr>이유식 식재료 찰떡 궁합🥣궁합이 좋은 식재료부터 소개해 드릴게요. 🥩소고기는 철분 보충을 위해 하루에 한번은 먹어주면 좋은 식재료예요. 🍗닭고기도 아미노산이 풍부해서 아기 영양식으로도 많이 사용하는 식재료인데요. 소고기와 닭고기 모두 영양 균형을 맞춰주기 위해 🥕녹황색 채소🥦와 함께 섭취하는 것이 좋아요. 흰살생선은 단백질, 칼슘이 풍부해 아이들의 뼈와 살을 튼튼하게 해주는 식재료인데요. 당근, 양파, 브로콜리 등과 함께 먹으면 영양소 균형을 맞춰줄 수 있어요.<hr>궁합이 맞지 않는 식재료도 있어요!궁합이 맞는 식재료로 이유식 식단을 꾸리고, 직접 요리해보는 것도 즐거운 경험이 되겠죠? 하지만 이처럼 좋은 음식 궁합이 있는 반면, 그렇지 못한 식재료도 있어요.🙅 바로 소고기와 고구마, 시금치와 근대, &nbsp;등이 있답니다. 이러한 음식 조합은 되레 영양 섭취에 부정적인 영향을 줄 수 있으니 반드시 확인하셔서 이유식 식단에 반영해주세요.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

이유식에도 궁합이 있나요?

하루가 다르게 쑥쑥 자라는 아이들. 우리 아이, 어디 아픈 곳은 없는지, 잘 크고 있는 게 맞는지 신경 쓰이기 마련이에요. 생후 4~6개월부터 71개월까지, 국가에서 무료로 시행하는 영유아 건강검진🏥에서 자칫 지나치기 쉬운 아이의 영양이나 수면 문제, 그리고 안전사고 등에 대한 상담과 교육을 받을 수 있어요. 또 영유아 건강검진은 아이가 유치원이나 어린이집에 들어갈 때 제출해야 하는 필수 서류이기 때문에 때를 놓치지 않고 검진을 받는 것이 좋아요.👍<hr>검진 전 준비하기<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1134/8f656533-e33c-4ecf-b201-b724e51d0438.gif" style="width: 100%;">겟레디윗미🍀단골 병원 예약하기검진을 받을 때 가장 먼저 해야 할 것은 병원 예약이라고 할 수 있어요. 단골 병원이 있다면 그곳에서 검진을 받는 것이 가장 좋아요.😊 영유아 검진은 아이의 발달 상태를 확인하는 것이기 때문에 아이의 병력이나 발육 상황 등을 잘 아는 병원이라면 충분한 상담이 이루어질 수 있어요.&nbsp;🍀문진표와 발달선별검사지 미리 작성하기영유아 건강 검진을 위해 병원에 방문하게 되면 영유아 문진표와 발달선별검사지(K-DST)를 작성해야📝 해요. 그런데 병원에 가서 체크할 때에는 생각나지 않는 것들도 있을 뿐 더러, 확인할 사항이 많기 때문에 문진표와 검사지를 작성하는 데만 족히 1시간이⏰ 소요될 수 있어요.&nbsp;더군다나 발달선별검사지(K-DST)는 아이의 운동 능력, 인지 능력, 언어 능력, 사회성 발달을 평가하는 것이기 때문에 평소 집에서 천천히 시간을 두고 아이를 살펴본 뒤 내용을 체크✅하는 것이 좋아요. 문진표와 발달선별검사지는 국민건강보험 홈페이지(https://www.nhis.or.kr/)에서 다운로드할 수 있으니 꼭 확인해 보세요.🍀궁금했던 점을 정리해 가기영유아 건강 검진은 비교적 짧은 시간에 끝나기 때문에 미처 궁금한 내용을 떠올릴 새도 없이 마무리될 수 있어요. 때문에 평소 아이의 건강 상태에 대해 궁금했던 점이나 의심이 가는 부분이 있다면 내용을 정리해📜 가는 것이 좋아요.&nbsp;<hr>영유아 건강검진, 이건 주의해주세요<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1134/7c76012a-aeef-4c7e-880d-2faa442c1d03.gif" style="width: 100%;">주의 부탁!!드려요옹🚨주의사항영유아 건강검진은 짧은 시기 동안 확인되는 아이의 상태를 검사하는 것이기 때문에 아이와 가장 밀접한 주양육자가👫 함께 가야 해요. 주양육자의 사정으로 다른 사람이 아이와 동행할 경우, 의사의 질문에 정확한 답변을 하지 못하는 상황이 생길 수 있어요. 때문에 아이의 발달 상태를 잘 아는 주양육자가 직접 동행하여 중요한 정보를 전달하는 것이 좋아요.👌

영유아 건강검진 준비하기

저는 계획 임신은 아니었지만
임신 사실 알고나서 기쁜 맘으로 열심히 공부하며 보내고있어요.!
그런데 마음의 준비를 하고 계획한게 아니어서  갑작스런 커피 금지는 ㅋㅋ 한번씩 꿈에서도 나오더라구요... 스시까지는 참겠는데...
커피를 워낙 좋아하는 저에겐 이 더운 날 아아 금지가 조금은 슬픕니다 ...ㅋㅋ 
디카페인 한잔 정도는 괜찮다고도 하던데 혹시나 걱정되서 자제하고 있어요.. 다른분들은 어떠신가요? 드시는 분도 계시는지 궁금합니다


커피 드시나요?

너무 못먹어서 스트레스 받을바엔 하루한잔은 괜찮대요 병원에서도 하루 한잔은 괜찮다고해서 진짜 땡기는날에  그래도 디카페인으로 먹어요ㅎㅎ

저는 하루 한잔 정도는 괜찮다고 해서 한잔 이내에서 먹어요~~ 근데 희안하게 예전처럼 많이 안들어가서 아아 한잔도 매번 남기더라구요 ㅎㅎㅎ

저도 아아 한잔은 그냥 먹어용 ㅎㅎ 마셔도 된다고 하시더라구요

저는 스벅 1/2 디카페인 먹어욤..ㅎㅎ

저는 커피중독 수준이었는데 임신사실을 알고나서부터 갑자기 안땡겨서 6주차인 지금까지 한잔도 안마셨어요!! 근데 시간이 지나서 먹고싶어지면 디카페인으로 한잔은 마실것 같아용 ㅋㅋㅋㅋ

카페인이 자궁수축올수있다해서 너무 초기엔 안먹는게 좋다해서 전 아예 안먹고있어용

디카페인으로 매일 한잔씩 마십니다. 가끔 카페인도 섭취하기도 합니다. 1일1커피 괜찮다지만 속설이니...디카페인으로 마음 달래보셔요. 첫째도 1일1커피였는데 순산했음돠~ 케바케긴하지만요

모빌 백과사전아기가 태어나자마자 엄마·아빠를 보고 눈 맞춤이 잘 안 돼서 걱정하신 분들 계시죠?🙋‍♀️ 이는 정상적이므로 걱정하실 필요가 없어요. 신생아는 태어나면서 부터 바로 시력이 잘 보이지 않아요. 이는 근육뿐만 아니라 신경도 미성숙한 시기기 때문에 시력도 덜 발달하고 초점이나 시선을 똑바로 맞추지 못해요. 그럼 언제부터 아기에게 모빌을 보여줘야 하는지 알아볼까요?<hr>모빌의 입문과 졸업 시기🧸1. 흑백 모빌 입문과 졸업신생아의 시력은 약 2주 정도가 지나면서 조금씩 선명해지기 시작해요. 앞의 물체를 인지하고 눈이 따라가는 정도이며, 색깔과 명암을 뚜렷이 구별할 수 없어요. 그래서 태어나자마자 바로 모빌을 달아줄 필요는 없어요. 생후 2주 후부터는 초점을 맞추면서 시력발달에 도움이 되도록 색의 대비가 가장 강한 흑백 모빌을 보여주는 것이 좋아요. 시각의 발달을 위해서 얼굴 모양의 흑백 모빌이 가장 좋으며, 또한 단순한 도형 모양도 아기들이 선호한다고 해요!😉🪀2. 컬러 모빌 입문과 졸업평균적으로 아기들은 100일 전후로 색상의 구분이 가능해진다고 해요. 그래서 그때 엄마·아빠의 얼굴을 보고 잘 웃는 시기이기도 해요.😃생후 3개월 때부터 색상이 보이기 시작하면서 흑백 모빌을 졸업하고 컬러 모빌로 사용하기 시작하면 됩니다. 처음에는 선명하고 밝은 색상의 모빌이 좋아요. 또한 움직일 때마다 소리가 나는 모빌은 아기의 시각뿐만 아니라 청각까지 함께 발달시킬 수 있어요.&nbsp;<hr>모빌 위치아이의 성장 발달 과정에서 모빌을 달아주는 위치는 매우 중요해요.&nbsp;기본적으로 아기 모빌 위치는 아기 눈과 배꼽 사이,&nbsp;아기의 시선에서 약&nbsp;45도 정도 바라볼 수 있는 위치가 가장 좋아요.&nbsp;자세한 높이 위치는 흑백과 컬러에 따라 구분되는데요.&nbsp;한 번 알아볼까요?✅흑백 모빌:&nbsp;신생아 때는 가까운 거리만 보이는 시기기 때문에 흑백 모빌을 아기 머리와 20cm 정도 띄어 달아주는 것이 좋아요. 그러다 점차 모빌의 위치도 점점 더 높여주고, 모양도 바꾸어 주는 것이 아기의 시력뿐만 아니라 집중력도 높여 줄 수 있는 방법이에요.✅컬러 모빌: 생후 100일 이후부터는 먼 거리도 조금씩 보이기 시작하므로, 시력발달을 위해 50cm 정도 높이에 달아두는 것이 좋아요. 또한 이 시기에는 손을 뻗어 모빌을 잡아당길 수도 있으므로 높이 설치하는 것도 추천해요!

흑백모빌, 컬러모빌 언제 달아주나요?

저처럼 젖이 정말 적어서  노력해서 늘리신분 있나요? 친정엄마도 안나오다가 말랏다고 하고 

4일차면 5일까지 초유인데 원래 이렇게 적나요 ㅜㅜ전 거의 쥐어짜내는 수준이에요 

직수가 답이라는데 너무 몸무게가 (감소폭감안해도 많이줄엏데요 )줄어서 300그람가까이 
.. 그래서 모자동실하고 첫날에도 새벽에도 
계속직수 물렷는데 너무 양적으니 배고파 울고 무게줄어서 미안해서   이틀때에 분유 보충햇어요 ㅜㅜ 그러고 하루죙일 울엇네요 속상해서 

조리원와서  가슴마사지는 무료라 매일받고잇고 이틀째 저렇게 유축기로 짜서 분유랑 섞어 혼합중이에요  양이 코딱지만해요 
4일차부터 돌기시작할수도 있다지만 ㅜㅠ 
양 많으신분들 정말 부럽습니다 ㅜ

잠을못자서 그런가해서 자기전유축하고 
밤에는 신생아실 맡기기로 햇어요 
여전히 직수는 잘안되긴해요 ㅜㅜ 잘안나오니 애기가 짜증내요 ㅋㅋ ㅜ 

양이 너무 적은데 저같은 분 있으실까요 
희망을 갖고 싶습니다 ㅜ 



출산4일차 유축한 젖양 ㅜㅜ 너무 적어요 도와주세요  

저 3일차에 처음 짰을 때 이랬는데 완모했어요. 곧 단유할 거라 혼합 넘어왔지만 아기 9개월 되어가는데 여전히 젖 먹이고 있구요. 걱정 마셔요. 이제 시작인 걸요!

https://m.blog.naver.com/bluerose0328/223384731963

제가 작성했던 모유수유 관련 글인데 옮겨적기 길어서 링크로 공유드려요. 도움이 되었으면 좋겠네요 ㅠㅠ

힘내세요ㅠㅠ 저도 4일차에는 몇방울 안나오다가 2주차인 지금은 젖병 하나가 모자랄 정도로 나와요. 첨에는 엄청 초조하고 3시간 유축에 스트레스 많이 받았는데 맘 편하게 먹는게 더 좋은 것 같아요. 조리원 계시니까 최대한 주무시고 물 많이 드시면서 텀을 좀 길게 잡고 유축해보세요~

맞아요 제가 조리원에서 근무했다 지금은 쉬는중인데 보통 아기가 좀 빨아주면 잘 나온다고해서 조리원에서 잘안나오는 산모들에게 직수 권유하긴해요~ 근데 그래도 안나오는 산모들이 있어요~ 보통 조금 지나면 양이 조금씩 느는경우도 많아요~ 포기하지말고 계속 해보세요~


저는 6일에서 7일 넘어가는 날 젖이 처음 나왔는걸요 ㅋㅋㅋ 조리원 퇴소할때 80ml 만들었고 집와서 140ml~160ml 까지 늘었어요.

윗댓분들처럼 희망적인 케이스도 많지만 끝까지 쥐똥만큼만 나온 저같은 케이스도 있답니다...ㅎㅎ 새벽내내 자다깨서 유축하고 직수해도 뭐..안돼더라구요ㅎㅎ 울고불고 우울감에 괴로웠는데요.. 이것저것 해보시고 정 안돼면 분유도 있으니까요..ㅎㅎ 너무 스트레스 받지는 마세요!

먼저 아기한테 직수하고 그다음 모지라다싶으면 분유보충하셔야해요!직수먼저! 양쪽 젖이 다 비어있는상태에서 30분안에 유츅하세요 한쪽당 15분씩 그럼 늘어요!!저 그렇게 늘렸어요!화이팅! 

지극히 정상이셔요~~~ 처음에짜면 찔끔나오다가 갈수록 직수.유축 하믄 늘어요~~~ 빨리 늘으셨는데요? 이제조리원넘어가시면 직수&유축 꾸준히하시구 잘드시구 물마니드시구 틈틈히 주무시묜 잘 늘어날거예요^^ 

몇년전 첫째때 제 모습을 보는것같네요 ㅎㅎㅎ저는 41주에 출산했는데도 젖이 늦게돌았어요 자분하고 퇴원해서 조리원와서3일차부터 몇방울 나오기시작했으니 실질적으로 5-6일차에 나오기 시작했어요. 직수 꾸준히 하고 새벽에 알람맞춰두고 일어나서 유축도했어요. 국물음식(특히 돼지국밥이 직빵) 많이 먹고 하니 시기도 맞물려 모유양이 폭주해서 조리원 나갈때쯤엔 160젖병하나로 안돼서 두병에 유축했어요 집에와서는 직수안하고 오히려 3시간마다 유축했는데 300미리까지 나오다가 이래서 안되겠다 싶어 서서히 줄여나가다 100일쯤 단유했네요. 아기를 안기만해도 옷이 다 젖고 냉장고에 유축해둔 젖병만 봐도 뚝뚝 떨어지더라구요. 임신전에 지극히 평범한 80A 사이즈였구요 가슴크기 상관없이 잘 돌기시작하는 시기가 사람마다 다른것같아요! 꾸준히 하시다보면 나중에 감당안되실정도로 느실거에요 ㅎㅎㅎ 호르몬때문에 더 힘드실텐데 완모 계획중이시라면 양이 상대적으로 적은 지금은 분유보충이 필수이니 걱정마시고 천천히 멀리보셔요ㅎㅎ 전 둘째는 완분중이에요 ㅎㅎㅎㅎ모유양 안나와서 우울하던때 싹 잊었습니다 ㅎㅎㅎ

전... 마사지 받았어요
유선이 다 막혀있어서... 그거 애기가 빨아줘서 뚫어야하는데
햇살이는.... 미숙아라... 어쩔수없이
마사지 받으면서 새벽 유축도해서 
지금 100~140 왔다갔다 하는중이요
저도 출산한지 4일 지났는데 나오지도 않고 조리원서 서비스로 모유수유센터에서 마사지 해주는데 그거 첨 받고도 저 만큼 나와서 좌절했어요..
모유수유 안되는것인가 하면서... ㅠ
밥 잘먹고 유축하기전에 가슴 따듯한 물수건으로 마사지하고 짜니까 
좀 나아요!! 참고하셔요 
그리고 따듯한 물, 국물 많이 마시래서 미역국도 원샷하고 텀블러에 따뜻한물... 더워서 땀 흘리면서도 열심히 마셨어요
사람마다 다르니 맘 편하게 가지셔요~ 

댓글 다신거 보니까 양이 금방 늘고 계신거 같네요~ 밤에 유축 꾸준히 하시면 더 잘 늘거에요! 저 같은 경우는 유축이 잘 안 되는 편이라 한창 양 많을때도 유축양은 80이 최대였어용. 유축 양 때문에 많이 걱정 안하셨으면 해요. 그리고 직수는 유두가 짧은편이라 아기랑 직수 합맞추는데 거의 2달은 걸린거같네요. 직수는 아기가 입도 커지고 하면서 더 쉬워지는 시기가 오더라고요. 마음 느긋하게 먹으시고 상황따라 분유 좀 주시고 하다보면 직수도 잘 되는 때가 오실거에요~ 
https://youtu.be/EzLYs8swWWY?si=Ya_B1JL6ZqUrRHZV
앞으로도 모유수유 한다 그러면 주변에서 모유 양 걱정하는 얘기 많이 들으실텐데 저는 이 영상이 도움이 됐어서 공유드려요~

지금 또 유축하니  새벽에축적된거보단 적네요 ㅜㅜㅎㅎ 
그래도 어제보단 확실히 늘긴늘은거같아요 ..! 

가슴마사지받고 와서 영상 꼭볼게요 감사합니다  🫶🏻🫶🏻🤩

생강차 드셔 보세요.. 100%생강으로요. 
조금씩 따뜻하게 마시면 아기한테 맛 영향 안가고 젖양 늘어요~^^

9개월 완모하고있어요~ 돌까지 할생각이고 양늘이는법 포스팅 했었는데 혹여나 도움이될까 올려봅니다..
https://m.blog.naver.com/sunnydays1019/223499924510


제 아이는 처음에 배고플때 안나오면 완전 강성울음이었어서 처음에는 쭈쭈 젖꼭지로 조금 맥인다음 적응됐다싶으면 바로 쭈쭈 떼고 직수했어요 점점 쭈쭈의 비율을 줄여가며 직수했습니다ㅜㅜ

A little light bleeding or spotting is common during the first trimester. It can also be a sign of a serious problem.&nbsp;<hr>Differences between spotting and bleeding<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1890/68e36ecb-2c8b-4cae-b545-6118be5705fd.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🩸SpottingSpotting is very light bleeding🩸 with signs of occasional small blood drops in your underwear. The color varies from pink to red to brown, similar to what you have at the end of your period.🌸🩸BleedingBleeding is a heavier flow of blood. You need to wear pads or a panty liner to avoid blood soaking your underwear.🩲Constant blood flow can signal a serious problem such as miscarriage or ectopic pregnancy.🤰 You should consult with doctors immediately if you notice any sign.👩&zwj;⚕️<hr>Causes of early pregnancy bleeding<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1890/94fcb431-6419-4e03-8a3e-782ef27970b4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🩸ImplantationImplantation bleeding can happen when fertilized eggs attach to the uterine lining, triggering approximately 6 days of spotting or bleeding consequently.🩸 You probably won&rsquo;t be aware of your pregnancy when this happens.🤔&nbsp;🩸Subchorionic hematomaSubchorionic hematoma is bleeding under a membrane that surrounds the embryo inside the uterus.👶 When the amniotic sac, also called chorion, detaches from the wall of the uterus, you experience this harmless type of bleeding and usually it stops on its own.&nbsp;If you notice any sign of constant bleeding, you need to go to doctors immediately for an ultrasound test. It can raise the risk of miscarriage or abortion.👩&zwj;⚕️🩸MiscarriageSpotting or bleeding, together with severe abdominal pain or cramping, can be signs of miscarriage.⚠️ However, sometimes you don&rsquo;t have any bleeding prior to miscarriage diagnosis.Feeling better, no longer having early pregnancy symptoms such as morning sickness can also be an indicator to determine miscarriage.😟 You should consult with your doctor for a more detailed checkup.⚠️🩸Ectopic pregnancyBleeding can also be a warning of ectopic pregnancy. When the embryo implants outside the uterus, usually in one of the fallopian tubes, bleeding accompanied with pains in the abdomen, pelvis or shoulder infers a threatened abortion.👶 Let your doctors know immediately to avoid this life-threatening situation.👩&zwj;⚕️&nbsp;🩸Molar pregnancyWhen the placenta doesn&rsquo;t develop properly, it can&rsquo;t nurse the embryo. You need to seek medical help immediately if this happens.👩&zwj;⚕️&nbsp;🩸InfectionAn infection can irritate your cervix and cause bleeding, especially after you have sex.👨&zwj;👧 Some types of infection are common such as yeast infection, herpes, chlamydia. As severe infections can lead to pregnancy complications, you have to ask your doctor👩&zwj;⚕️ for antibiotics or another treatment if necessary.&nbsp;

Spotting during pregnancy

You are probably familiar with pains, aches, and weird symptoms along the way. If you have any signs of potential problems, you should stay alert and call your doctors immediately.<hr>Early stage symptoms<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1873/05ec00d3-40ed-47d2-ad9c-26c86a2793d4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">⚠️Bleeding or spottingVaginal spotting or bleeding🩸 can be considered a serious sign of potential miscarriage. It can also signal ectopic or molar pregnancy. If molar pregnancy is the case, you may pass small, fluid-filled sacs from your vagina while feeling severely nauseous and vomiting.🤮⚠️PainIf the crampy, persistent abdominal pain comes along with pelvic pressure or low back pain, non stop bleeding, all signs might indicate miscarriage.🤰 Pain anywhere in your abdomen or pelvis at the early stage can be linked with ectopic pregnancy.Pain in your shoulder can be a symptom of a ruptured ectopic pregnancy. You should call an ambulance and doctors immediately if this is the case.👩&zwj;⚕️🏥<hr>Some serious symptoms throughout pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1873/af763685-7c9b-4706-95e0-9be4bcd84850.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">⚠️Painful or burning urinationYou can&rsquo;t help going to the bathroom🚽 and feeling the urge to go again minutes after you just finish. Painful or burning urination, little or no urination, cloudy and blood-colored urine, strong and unpleasant odor can be signs of urinary tract infection.😟&nbsp;UTI can result in soreness in your back, sides, or lower abdomen. If the situation gets worse and spreads to the kidneys, you may experience back pain, fever and chills, and nausea and vomiting.🤮&nbsp;⚠️Strange vaginal dischargeUnhealthy vaginal discharge such as green substances🟢 having unpleasant odor, pain and itching signs accompanied, you may have yeast infection. If the discharge is thin white or gray with a strong fishy smell, you may have bacterial vaginosis.A common sexually transmitted disease called trichomoniasis is also a consequence of yellow🟡 or green vaginal discharge. Have a regular checkup with doctors to protect your health.👩&zwj;⚕️&nbsp;⚠️FeverIf you experience chills or fever of 100.4 degrees Fahrenheit🌡️, there is a high chance that you have infection in the kidneys, uterus, lungs or elsewhere. Other symptoms such as belly or back pain, nausea, diarrhea, trouble urinating, foul-smelling vagianl discharge will be used as indicators to address the disease more correctly.👩&zwj;⚕️&nbsp;⚠️Severe nausea and vomitingSevere nausea and vomiting, also called hyperemesis gravidarum can be associated with weight loss, low birth weight, and dehydration. It starts in early pregnancy and continues throughout the process.🤕🤢⚠️Extreme tirednessPregnancy takes a toll on you, leaving you fatigued at times. If you feel suddenly extremely tired, it can be a sign of heart disease, anemia, diabetes or depression.😟 &nbsp;&nbsp;

Pregnancy symptoms that you should never ignore

You&rsquo;re paying attention to what you eat and medications you ingest. Gas and bloating are common symptoms at an early stage of pregnancy. If you have gas problems, this information is for you.<hr>Causes of bloating and gas during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1871/c21cdade-c1f9-456d-b102-aa61a4350496.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😶Undigested carbohydratesGas is an uncomfortable result of a common process of digesting undigested carbohydrates.🍙 Gas enters your digestive tract when you swallow air and is released when bacteria in your large intestine breaks down carbohydrates.🦠😶CarbsCertain carbs can make you gas often.🍚 Fats contribute to a sense of bloating especially when you eat noodles at night because they slow down digestion.🌾😶Progesterone hormonesWhen you&rsquo;re pregnant, a high level of progesterone hormones relaxes your muscles and decelerates digestion.🤰 These relaxed muscles lead to more gas being released, bloating, burping, and flatulence after you have a big meal.😌You may experience bloating and gas a few times a day. Relax and unbutton your pants to make yourself more comfortable.😃&nbsp;<hr>Foods to avoid to help relieve pregnancy bloating and gas<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1871/28a9333b-55a3-4356-93af-98ebb34510ba.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😶Beans, whole grains, and certain vegetablesCabbage, cauliflower🥦 , brussel sprouts, broccoli🥦, asparagus contain raffinose sugar, making people more gassy. Bloating and gas are inevitable symptoms but cutting down on these kinds of food is an effective way to relieve them a bit.🌳 🌿🥬&nbsp;😶FructoseFructose, also called fruit sugar, is found in leeks, onions, artichokes, dried fruit, ketchup, pears, honey, or apples.🍒 It is often added into processed foods. Together with carbonation, fructose in sodas and fruit drinks can result in bloating and gassy feelings.🥤😶Certain starchesExcept rice, wheat or corn🌾 can lead to bloating and gas because you may not have the enzyme to break down these complex carbohydrates. When they reach the colon, bacteria start feasting on them and producing gas.😃😶Fiber-rich foodsOat bran, beans, peas🥫 and many fruits are fiber-rich and produce gas after they are digested. Wheat bran, however, is not as easily broken down as other types of foods and suitable for you if you&rsquo;re constipated.🚽&nbsp;😶Dairy productsIf you&rsquo;re lactose intolerant, you&rsquo;re likely to get diarrhea, stomachache, and gas production after consuming dairy products.🥛 Try lactose free milk or calcium-fortified soy milk to enhance your calcium intake. If all these options are not available, consult with doctors for calcium supplements.👩&zwj;⚕️&nbsp;😶High fat and fried foodsThe fiber content of most fried foods is low, making them hard to digest and remain in the colon much longer. When they stay in your digestive tract for too long, you&rsquo;re likely to feel full and bloated.😃&nbsp;

Bloating and gas during pregnancy

Pregnancy is one of the special moments when you are applauded for gaining weight and eating your favorite food as much as you want. Gaining enough pregnancy weight is critical to provide nutrients and support your baby&rsquo;s needs.&nbsp;<hr>Loss of appetite during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1862/26d980d4-cd16-480f-b13f-59bb9b94afaa.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢Nausea and vomitingLoss of appetite is one side effect of morning sickness and nausea.🤢 When morning sickness strikes and smell sensitivity triggers, you naturally walk away from strong scents, including the foods you once loved.🍲 Your appetite consequently becomes a bit shy when it comes to food.&nbsp;🤢Mental health conditionsDue to various physical and biochemical changes, you are prone to mental health conditions such as depression and anxiety.😟 Depression during pregnancy is associated with decreased appetite for healthy food, increased intake of unhealthy food, leading to lower nutrients for the baby development.👶&nbsp;Health disorders may go undiagnosed if you don&rsquo;t speak up because of embarrassment. If you&rsquo;re experiencing any symptoms, please consult with doctors and trusted health professionals.👩&zwj;⚕️&nbsp;🤢Phobia of weight gainYou are afraid of gaining weight because you might adhere to a certain weight stigma or portray weight gain as a flaw.🙅&zwj;♀️ You are worried that you&rsquo;re not able to return to your old body once you eat vociferously.😟 If you&rsquo;re experiencing this sense of anxiety, please consult with doctors or therapists.&nbsp;<hr>How to treat appetite loss during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1862/03ea1d09-bd94-4b37-8eda-a92c21495be5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢Eat small mealsIf your appetite loss is linked to nausea or vomiting, you can try to distribute meals into small portions but more frequent meals throughout the day. Little by little, you&rsquo;ll get used to the foods and increase your food intake.😋🍛🤢Food prioritizeTake your prenatal vitamins daily to ensure both you and your baby are getting enough nutrients. Drink plenty of water.🚰 You can try many kinds of foods that are simple to make, filling and easy on your stomach such as protein-rich snacks, bland veggies, fruits, or soup.🤤 &nbsp;

Appetite loss

Congratulations! Finally you&rsquo;re sailing along on your pregnancy adventure. Are you feeling any seasickness along the way? That&rsquo;s probably because you are experiencing morning sickness which definitely does not occur in just mornings.&nbsp;<hr>Morning sickness<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1858/dd1a7444-681b-4186-a64d-0d8e5b392c6c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢What is morning sickness?It describes the nausea and vomiting that happen when you are pregnant.🤰 Depending on how sensitive you are to smells and odors, you may have strong aversions to certain smells or foods that are so powerful that you feel sick to your stomach.👃Morning sickness does not necessarily mean it only happens in the morning. In fact, you can suffer the symptoms any time of the day or night.☀️🌃🤢When does morning sickness start?It typically starts around week 6 until the middle of month 2. It is truly the first sign you&rsquo;ll notice after your hCG hormone levels overcome the threshold to produce a positive pregnancy test result.🤰 &nbsp;🤢How long does morning sickness last? &nbsp;Nausea and vomiting diminish between weeks 12 and 16, but they are at their peaks form weeks 10 to 16. It is possible that you continue experiencing these symptoms when you enter the second trimester or even throughout pregnancy.🤮&nbsp;<hr>Morning sickness causes<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1858/0e8ff7b3-629a-4145-8773-6b3e28ffd19a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢Hormone levelshCG hormone level is at its peak when morning sickness is worst. Increased levels of estrogen and progesterone relax the muscles of the digestive tract and make it difficult for you to digest food.📈🤢A sensitive brainIf you are already hypersensitive to car sick🚗 or seasick🌊 compared to others, you are subjected to morning sickness. A family history of migraine also makes you prone to morning sickness.&nbsp;🤢StressEmotional stress such as anger😠, depression😫 can upset the gastrointestinal tract. No wonder when you&rsquo;re under stress, you experience morning sickness more often.🤢FatigueIf you have morning sickness, fatigue can make the nausea worse. On the other hand, morning sickness can increase fatigue.🥴🤢First time pregnancyIf this is the first time you&rsquo;re pregnant, the symptoms might appear more severely and decrease when you&rsquo;re pregnant again.🙋 Your body is less prepared for the sudden surge of hormone levels, making you feel more anxious and resulting in stomach upset. &nbsp;<hr>Morning sickness remedies<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1858/c63b9fac-479a-4aea-a893-103e09f050d5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢Stay away from offensive smellsBecause your sense of smells is so keen, some scents may be offensive and sickening despite them being familiar. Stay away from smells that make you feel nauseous. Open windows so the air inside your room can be well ventilated.🍲🤢Wear Sea-Band wristlets &nbsp;They are clinically proven to be effective to protect you from severe morning sickness. These 1-inch-wide bands are anti nausea acupressure wristbands that put pressure on an acupressure point and naturally relieve the symptoms.😃🤢Rest wellMeditation, visualization or any methods that help you stay calm can help minimize queasiness. Relax your body and take it easy since rushing only makes your pregnancy experiences worse.😶&zwj;🌫️😌&nbsp;

Morning sickness and nausea during pregnancy

You&rsquo;re eating not only for yourself but also for the baby. When you&rsquo;re pregnant, you should always stay alert and avoid all items that could potentially make you sick or badly affect your baby&rsquo;s health condition.<hr>Why should you avoid certain foods during pregnancy?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1864/a8697c37-08b9-472f-a9e5-7ed9819f7cd0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Some foods are a shelter of bacteria like E.coli.🦠 Meanwhile, pregnancy also diminishes your immune system, leaving you vulnerable to all ailments like flu or common cold.🥶&nbsp;You are more likely to get sick or suffer from complications such as miscarriage or premature delivery if you have foodborne illness.😟 The disease which crosses the placenta will harmfully affect your baby, developing severe birth defects or serious infections.😔&nbsp;<hr>Foods to avoid during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1864/e85d9f43-be52-476c-b7ab-4617f48d4738.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🐟High mercury fishFish is loaded with brain-boosting nutrients and omega-3.🐟 However, some fish contain a dangerous level of mercury that is detrimental to your baby&rsquo;s developing nervous system.🧠&nbsp;The bigger and older the fish, the more mercury it carries. Avoid shark🦈, swordfish, king mackerel, tilefish, and bigeye tuna. Limit white albacore to 6 ounces a week. Fish such as salmone, anchovies, cod, catfish, shrimp, trout, or sardines can be eaten up to 8 to 12 ounces per week.&nbsp;🥩Raw, undercooked foodRefrain from blood-red meat🥩 because they can harbor bacteria causing food poisoning such as E.coli or Salmonella. Uncooked fish in sashimi🍣, raw oysters should also be off-limits because the danger of ingesting bacteria or parasites is too high.&nbsp;Dishes having undercooked eggs🥚 are so prevalent such as soft scrambled eggs, homemade mousse, raw batter or cookie dough, mayonnaise. Pregnant moms🤰 who consume these rampant raw and undercooked eggs are prone to Salmonella infection.☕Too much caffeineCaffeine wakes you up when you&rsquo;re tired. However, too much caffeine can interfere with the ability to absorb iron, leading to anemia.☕&nbsp;It is time to switch to decaf ones. You should consume no more than 200 milligrams of caffeine a day. Any caffeine sources such as chocolate🍫, black or green tea, energy bars and coffee-flavored desserts, ice cream🍨, yogurts should also be controllably devoured to ensure the 200 milligram limit.&nbsp;🥛Unpasteurized dairy and juicesDairies such as skim milk🥛 and cheese🧀 can be a healthy part of your pregnancy diet. However, anything containing unpasteurized milk is a big no-no since they might have Listeria and other pathogens. Check your products&rsquo; label before making a purchase.🐄&nbsp;🍷AlcoholAlcohol is extremely harmful to your health during pregnancy so avoid it at all cost.🍷 The concentration of alcohol that goes into your bloodstream is also the same as that enters your baby, resulting in fetal alcohol syndrome, which can cause facial deformities and intellectual disability.☠️&nbsp;Toast happy events with healthy fruity juices! If you&rsquo;re concerned about alcohol that you drank before you knew you were pregnant, please consult your worries with doctors.👩&zwj;⚕️&nbsp;

Foods to avoid during pregnancy

The experience of miscarriage is physically and mentally painful that no words can describe. Miscarriage often occurs in the first trimester of pregnancy when the fetus isn&rsquo;t heathily developing and happens less often after that.&nbsp;<hr>Miscarriage<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1865/382edac3-00fb-4602-a149-e77709275649.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰What is a miscarriage?Miscarriage is the spontaneous loss of pregnancy before the 20th week.🤰 It typically happens during the first three months of the first trimester.📅&nbsp;Miscarriage can take place for a variety of medical reasons, some of them are unpredictable and out of control. It is very common but that doesn&rsquo;t make the entire experience easier.😭🤰Miscarriage signsDepending on your stage of pregnancy and health condition, the symptoms may vary. Sometimes it happens so fast that you can&rsquo;t detect the signals.😥 &nbsp;Some of the symptoms of a miscarriage are heavy spotting, vaginal bleeding🩸, discharge of tissue or fluid from your vagina, severe abdominal pain, or back pain. If you experience any of these, please call your doctor immediately as soon as possible to prevent miscarriage.👩&zwj;⚕️&nbsp;<hr>Miscarriage causes<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1865/c2f92df1-36a5-45f9-b418-c84f1c9218c4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Chromosome problemsChromosomes are blocks of DNA.🧬 They are the keys to control a wide range of factors, from the baby&rsquo;s hair color to the baby&rsquo;s formation.👶&nbsp;Any problems happening during cell division or at the point of conception, leading to the fetus receiving repeated or not enough chromosomes can result in miscarriage.😥 The exact cause of chromosomal abnormalities is unknown. The phenomenon is known to occur more frequently in women at advanced maternal age, or greater than 35 years old.👩👵&nbsp;🤰Maternal health conditions &nbsp;Uterus or cervix infections can be detrimental to a developing baby. If the uterus cavity has any defects, it can&rsquo;t support a healthy pregnancy.🤰 &nbsp;&nbsp;Underlying health conditions and bad lifestyle habits also impair successful pregnancy rate. Malnutrition, drug abuse, hormone issues, or obesity, for instance, can all interfere with fetus development.😟<hr>Miscarriage rate by week&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1865/f6dccfb1-8bd1-4faf-abbe-ae29fb8f07cd.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Week 0 to 6These early weeks have the highest potential of miscarriage. You can experience it without realizing you&rsquo;re pregnant.😟 The later you conceive your baby, the more dangerous the risks are.&nbsp;🤰Week 6 to 12When your baby makes it to 6 weeks and has confirmed viability with a heartbeat, the rate of miscarriage drops to 10 percent. The miscarriage rate decreases as the gestinational age increases.😃🤰Week 13 to 20By week 12, the risk of miscarriage drops to 5 percents. However, you shouldn&rsquo;t be ignorant as complications can arise at any point.⚠️ &nbsp; &nbsp;

Miscarriage rates by week

Are you worried that you&rsquo;re not hitting the healthy pregnancy diet mark? Don&rsquo;t worry, you can always look up to this information and prepare all vitamins and minerals that both you and your baby need.<hr>Essential nutrients for you and your baby<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1863/de949e94-e24e-4ff6-82cf-6d25dfa4aa97.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊Folic acidGetting at least 600 micrograms per day during pregnancy is important. Folic acid reduces the risk of neural tube defects, serious abnormalities of the brain and spinal cord.🧠💊IronIron plays an important role in hemoglobin formation🩸, a protein in the red blood cells that carries oxygen to your tissues. Your body needs iron to make more blood to supply oxygen for the baby.👶💊CalciumCalcium makes bones and teeth strong.🦷 It also helps your circulatory, muscular and nervous systems function normally.🧠 You should aim for 1000 milligrams a day.💊Vitamin DVitamin D assists calcium to do its job and your immune system to stay healthy. You should take 600 IU a day.😃💊DHAAn omega-3- fatty acid called DHA is vital in your baby&rsquo;s brain and retinal👁️ development. It helps absorb fat soluble vitamins and reduce symptoms associated with prenatal depression. You need 200-300 milligrams per day.👁️💊IodineIodine, available in salt, promotes your baby&rsquo;s brain and nervous system development.👁️ You should get 290 micrograms per day.🧂<hr>Examples of recommended pregnancy diet<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1863/6ed9048b-1898-4bce-b318-90daa4ac314e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥩Lean meatHigh protein lean meat🥩 provides you energy throughout the day and stabilizes your blood sugar. In addition to being protein-packed, it&rsquo;s also rich in iron, developing red blood🩸 cell supply for both you and your baby.🥜LentilsLentils are a great alternative source of protein that deserves a good place on your plate.🥜 Not only are they rich in vitamin B folate, they are also high in fiber which protects your digestive system and prevents pregnancy-related constipation.🚽 &nbsp;&nbsp;🐟SalmonFatty fish are one of the best foods to eat during pregnancy.🐟 Since your body cannot produce omega-3, salmon are packed with DHA omega-3s and iodine, making it a safe seafood choice for pregnancy.🤰🥑AvocadoThis creamy green fruit has a high amount of folate, along with vitamin B6 which also alleviates morning sickness. It&rsquo;s a healthy source of monounsaturated fats so your body can absorb vitamins in veggies and fruits better.🥑&nbsp;🥬KaleKale is a potent pregnancy, all in one package of food.🥬 It serves lots of nutrients that you need, including folate, iron, vitamin C, calcium, vitamin A, vitamin E, vitamin K and fiber.😄 &nbsp;&nbsp;

Best food to eat during pregnancy

Have you been actively trying to conceive? Because very early signs of pregnancy symptoms are similar to premenstrual syndrome, the most accurate way to know that you have a baby on board is to take pregnancy tests. However, these symptoms can still provide credible clues.<hr>Early signs of pregnancy before a missed period<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1857/0f5e359f-6e51-4b88-ad1b-eeec5ceef193.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Basal body temperatureAn elevated basal body temperature🌡️ by 1 degree when you check your first morning temperature can be a good indicator of the big news. The temperature may rise and stay the same during pregnancy, but it&rsquo;s not likely to be a huge increase.😃&nbsp;🤰Smell sensitivitySmells of your favorite food or previously mild odors👃 that once made you pleasant become unappealing and distasteful. You might want to throw up immediately if the situation is severe.🤮 This is a very common symptom of pregnancy indicating good news.🤰Breast changesTender, swollen breasts followed up with darkening and bumpy areolas🧐 are signs of breast changes that make you feel itchy and be in pain. Tiny bumps growing in size and quantity appearing on your areolas are preparing to produce oils that lubricate your nipples.&nbsp;🤰FatigueSince all of your energy goes into building a placenta at the early stage of pregnancy, you tend to get hungry more easily. Pregnancy fatigue occurs shortly after you conceive.🥘<hr>Other signs of pregnancy including missed periods<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1857/9b3f5f1c-ed78-4550-ac6b-23ccd3ee89c0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">&nbsp;🤰 Missed periodsIf you have regular periods🩸, this can be a good sign that all expectant moms experience. Missed periods are very common when you suspect pregnancy.😃🤰Implantation bleedingLight spotting or implantation bleeding can be an early pregnancy signal that an embryo has deposited itself into the uterine wall. Unlike the usual red color of periods🩸, implantation bleeding is usually medium pink or light brown, lasting for a few hours to a few days in discontinuity.📅🤰Changes in cervical mucusIf your cervical mucus becomes creamy and remains the same after ovulation, it&rsquo;s likely that you&rsquo;ll have a positive pregnancy test result.😃 Increased amount of thin, milky-white vaginal discharge post ovulation is normal and healthy. If it gets thicker and lumpy, you need to have a checkup with your practitioner or doctors.👩&zwj;⚕️&nbsp;🤰Incessant urinationAfter conception for two or three weeks, you constantly want to pee.🚽 Due to the hormone hCG, your kidney receives more blood, aiding the solid and liquid waste disposal process from the body. &nbsp;Your growing uterus is putting more pressure on your bladder, leaving less space for urine and increasing the need to pee.🚻&nbsp;🤰Mood swingsBlame your hormonal changes all you want for the sudden mood swings you may be experiencing.😃🥴☹️ Your life is going through a major change, so it&rsquo;s completely normal for your moods to fluctuate.&nbsp;

Early pregnancy symptoms

Growing a new person in your body takes a toll on your body. You should expect some body aches and pains along the way.&nbsp;<hr>Causes of body aches during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1935/e4b9c864-49e2-41de-a5fb-14ae9579e561.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩Hormonal changesSurges of relaxin and progesterone hormones relax your ligaments and joints to prepare your body for labor.🤰 Your body then feels all the aching and pain😫 as these unstable ligaments slightly move.😩Weight gainYou&rsquo;re gaining weight and putting extra pressure on your joints. Your growing uterus👶 also shifts your center of gravity and stretches abdominal muscles, causing inevitable pain to your back and spine.<hr>Relieving body aches in pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1935/ac9252df-0a4d-4f9f-9e94-bd8d0881ae45.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩HeatYou can apply heating pads, a hot water bottle on your abdomen. However, don&rsquo;t apply heat to your body for longer than ten minutes because you don&rsquo;t want to heat up your baby.👶😩ExercisesOne of the best remedies to reduce pain is to stay physically active.🚶 Pregnancy safe exercises help keep weight gain in check, strengthen muscles, support your blood circulation🩸 and reduce swelling.&nbsp;<hr>Common body aches in pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1935/184ef5c8-d8f7-46a2-996a-553954aab526.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩HeadachesFeeling a squeezing pain on both sides of your head is a sign of tension headache.🤕 It&rsquo;s usually a harmless symptom due to hormonal changes and increased blood flow.😩HemorrhoidsHemorrhoids are swollen blood vessels🩸 in the rectal area due to straining during bowel movements. The growth of the uterus puts pressure on your rectal veins, making you feel downright painful.😩&nbsp;😩Heartburn &nbsp;Burning sensation in your chest strikes you after you eat. During pregnancy, progesterone hormone relaxes the lower esophageal sphincter, allowing the stomach acid🍲 to travel up your throat. Your baby👶 also contributes to pushing on the stomach and adding to the burn.😩Leg crampsLeg cramps🦵 can be rooted from vitamin deficiency, electrolyte shortage or other reasons. Changes in your body🤰 during pregnancy can cause unprecedented pains in your body.😩Carpal tunnel syndromeDuring pregnancy🤰, you experience tingling pain in your hands✋, wrists and arms. Extra fluid and swelling are the main culprits causing these symptoms.&nbsp;

Common pregnancy aches and pains

이번주에 산후관리사님 끝나시고 온전히 저 혼자 육아해야되는데요. 남편은 오후에 출근해서 아침에 퇴근하는일이라 도와줘봤자 아침에 수유하고 트림시켜주면서 안아주는게 전부입니다. 정말 앞으로 막막하네요...


저..잘할수있겠죠?저랑 같은 상황이신분들 계시나요?

독박육아 하시는분들 계시나요?

저요! 산후관리사님은 이미 끝났고 남편 출산휴가로 다음주까지 같이하는데 그이후부터는 혼자네여ㅠㅜㅜ 

저요! 남편 아침출근에 집오면 9시인데 중간에 친정엄마가 도와주시기도 하지만
괜찮아요! 아기 잘때 꼭 같이자고 청소나 집안일은 후다닥 빨리끝내요! 잘할수있어요~!!

저요!! 저는 애초에 산후도우미 안썼고 조리원 퇴소후에 남편이 출산휴가써서 2주동안 같이 육아하다 이제 휴가끝나서 남편 출근한지 3주쯤 지났는데요! 
독박으로는 3주밖에 안했지만 나름 할만해요ㅎㅎ 남편은 오전7시에 나가서 저녁 7시넘어야 들어오는데 저녁 7시부터 10시까진 남편이 퇴근하고 아기 봐주고 나머지시간은 제가 혼자 다해요!
그냥 수유텀 맞춰 아기 배고플때 밥주면되고 아기울면 기저귀 확인해서 갈아주고 안아주고 재워주고 반복이에요~ 너무 겁먹지마세요ㅎㅎ

저는 산후조리원 퇴소 후에 산후도우미도 안썼고 남편은 평일,주말 모두 새벽 4시반 출근, 저녁 8시에 집 들어와서 정말 혼자서 다 하고있는데요 생각보다 여유롭고 할만해요~~~ 너무 겁먹지마세요 맘마주고 기저귀갈아주고 재우고 그게 전부라고 단순하게 생각하세여!! 화이팅입니다❤️❤️❤️

저도 조리원나와서 부터 오로지 혼자 보고있어요ㅠㅠ 근데 생각보다 한달 금방 지나가더라구요 신생아 졸업하면 좀 덜힘들어요ㅎㅎ 육아중에 우울하고 그런거 다 호르몬때문이니 호르몬에 잡아먹히지 말아요 우리 ㅎㅎㅎ!!같이 화이팅해요!

조리원, 도우미, 남편 휴가 끝나고 혼자 하고있어요
남편은 아침에 출근하고 보통 일곱시쯤 오는데 일주일에 두 번은 열한시 열두시쯤 와요
나름 열심히 도와주려하는데 잠 거의 못자고 출근할 때도 있고해서 미안하면서 고맙더라구요
수유텀이 어느정도 잡혀가는 것 같아서 그렇게 힘들지는 않은 것 같아요
물론.. 그럴때도있고 안잘때도있고 강성울음 울때도 있지만요~
같이 힘내봐요 😊😭

저요!저 어제 도우미 끝나고 신랑은 오후출근 아침퇴근~
오전에 잔다고 저혼자보고
지금은 출근해서 저 혼자보고ㅜㅜ
녹록치않네요😂😂
익숙해지면 괜찮겠지하고 버텨봅니다 ㅎㅎ

전 출생한지 3일부터 독박육아입니다.. 남편역시 밤에 일하는 직업이라 낮엔 자야하고 도와줘봤자 아침에 들어와서 밥먹고 일할때 좀 도와주는 쳔이에요.. 그렇게 1개월이 지나니 혼자서도 잘먼합니다

저는 도우미끝났고 시댁친정도움 받을 상황아니구 주말부부라 평일에완전독박이에요 ㅠ 
토요일밤에나 오고 월욜새벽에 갑니당..
너무힘들지만 어케어케버티고있어용 화이팅이에용!

저는 7월 29일 제왕절개하고 5일 입원하고 조리원안가고 관리사도 없이 벌써 39일됬어요... 힘들어요ㅋㅋ남편은 아침 10시에출근 밤 10시퇴근이라 씻기는거랑 제가다하고 있는데 일나가면 피곤할까봐 새벽에도 혼자 아이보고 있어요 너무힘들어요ㅋㅋ

저는 남편이 대형화물차 운전해서 새벽에 빠르면 2시 전해진시간없이 일찍 출근해서 빠르면 5시 늦으면 7시에와요... 저는 모유수유까지해서... 남편이 해주는건 저녁에 저 밥먹게 아기 안아주고 목욕끝나면 뒷정리정도... 그래도 그게어디냐... 그러고있어요...

조리원 없이 도우미 이모님만 3주 계시고 혼자서 하고 있어요. 남편은 새벽 다섯시 출근, 저녁 여덟시 퇴근에 업무강도도 높고 어차피 모유수유라 새벽수유까지 다 제가 해요. 저는 오히려 신생아때가 먹고 자니까 할만했고 한달 지나서부턴 급성장기인지 계속 먹으려고 해서 그나마 만들어둔 수유텀 무너지고 잠투정 심해지고 더 힘들던데요^^; 반찬은 양가 부모님께 받아와서 하루에 한끼 겨우 먹고, 청소 빨래 등 집안일은 못하고 아기빨래 설거지만 겨우 해요. 저도 곧 복직해야하는 상황이라 내새끼 짠해서 더 소중하고 즐거운(?) 마음으로 하고있는거 같기도 하네요. 힘들긴한데 엄마가 되어보니 그냥 하게되더라구요🥹

관리사 신청도 안했고 쭉...독박중입니다ㅋ 첫째 둘째 셋째 쭉 독박이에요 ㅠ

너무 이뻐서 아픈배붙잡고
분유수유 계속 가는중ㅎㅎ
만지면 부서질까 조심조심
초보엄마는 안절부절
뽀뽀하고 깨물고싶고 미치게떠요ㅎㅎㅎ
분유주다가도 들여보내야하는데 계속 보고있는..근데  품고있던 10개월이 생각나서
나도 모르게 눈물이 주르륵🥲

생후5일차

Pernahkah Anda mendengar istilah indigo? Biasanya indigo akan langsung dikaitkan dengan kemampuan untuk melihat hal-hal yang tidak kasat mata👀. Walau sebenarnya, anak indigo merupakan anak yang mempunyai aura warna nila sehingga sering disebut juga dengan anak nila. Berikut tips mengasuh anak indigo!<hr>Hindari melakukan hal berikut ini!☁️Menyuruh anak melakukan hal anehHindari untuk meminta anak indigo untuk melakukan hal-hal aneh di luar nalar yang tidak dapat ia lakukan. Contohnya, seperti memaksa meramal masa depan, membaca pikiran, bahkan mendeteksi keberadaan hantu👻.✋Menakut-nakuti anakBanyak orang yang berpikir bahwa anak indigo akan mampu melihat hantu, membaca pikiran🔮, atau melakukan berbagai hal di luar nalar lainnya. Namun, tidak semua anak indigo seperti itu. Karena itu, hindari sering menakut-nakuti anak indigo bahwa ia akan melihat hantu karena anak bisa jadi malah stres.<hr>Lakukan hal berikut ini!👂Mendengarkan cerita anak dengan perhatianSemua anak pastinya senang jika ceritanya didengar oleh orang tuanya dengan penuh perhatian. Sama dengan anak indigo, biasanya anak indigo hanya ingin jika ceritanya didengar oleh orang yang ia percaya seperti orang tuanya💑🏽. Karena itu, usahakan untuk selalu mendengarkan cerita anak dengan penuh perhatian.🚶‍♀️Memberikan kesempatan bagi anak untuk berkembangSebagai orang tua, Anda dapat mendukung anak Anda dengan memberikannya ruang untuk berkembang dengan melakukan berbagai kegiatan positif yang ia sukai. Hal ini karena biasanya beberapa anak indigo kesulitan untuk mengontrol emosinya. Karena itu, Anda dapat mendukungnya dengan mengajaknya mengalihkan emosinya💖 dengan melakukan berbagai hal yang menjadi favoritnya.🧒🏻Pastikan kondisi anak tiap harinyaTingkat emosional anak indigo biasanya cukup tinggi yang membuat mereka lebih rentan stres. Karena itu, sebaiknya orang tua rutin memastikan kondisi anak indigo tiap hari. Tanyakan kabar anak hari ini dan apa yang ia lakukan di sekolah hari ini. Pastikan untuk merespon dengan positif😊 jika anak mulai bercerita.