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목어깨가 너무아파요 ㅠㅠ

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다**3

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    어*****요

    저도 목이랑 어깨 손목 손가락 허리 무릎 골반 발목 다 아파서...정형외과진료보고 도수치료받고있어요. 근육이 빠져있어서 점점 아기가 클수록 더 힘들어질꺼라고 운동하라고 하셔서 필라테스도 시작했고... 자고일어나면 온몸에 관절이 뻣뻣하고 움직이기힘들어서 류마티스관절염 의심해서 피검사까지했는더ㅣ그건 다행히 아니라고 하셔서 얼마나 다행인지... 산후풍같은건 없는거야~ 라는 주의였는데 지금 산후풍 씨게와서 고생중이네요 ㅠ.ㅠ 힘내세요 ㅠ.ㅠ 일단 통증완화시키고 그다음에는 운동필수인것 같습니다

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      다**3

      운동만이 답이겠죠 ㅠㅡㅠ 저도 2월에 필라테스 등록했는데 이운동으로는 부족한거같아요 회복잘하시길바래용

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    꾸***임

    저도 온몸 안아픈곳이 없어서 여기저기 찾아보니 출산하고 100일 지나면 에스트로겐 수치가 임신전으로 돌아오면서 온몸이 아프대요ㅠ 일단 잘 챙겨먹고 영양제 때려넣고 자세라도 바로 잡아보려 요가 끊었어요. 근육 다 빠져서 자세 시늉만해도 삐그덕대요;;; 근력운동 틈틈히 하지 않으면 정말 육아하다 골병나겠어요

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      다**3

      그런이유가있었군요 자세를 바르게해야하는데 널부러져있게되요 집에서도 근력운동 틈틈이해야겠어요

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    똥***글

    한의원도 잠깐이고 스트레칭하고 칼마디 먹고 있어요 ㅜ 요즘은 등도 엄청 아푸네요 ㅋㅋ

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