지방사는데 버스에서도 마찬가지에요ㅜㅜ에휴ㅜ

너무 공감..
저는 아줌마아저씨까지 뱍번양보해서 그러려니하려고하는데
젊은 남자 특히 건장한 남자들 보란듯이앉아있어욬ㅋㅋㅋ 눈마추쳐도 일부러 앉는표정..ㅋㅋㅋ
여기 배려석이지 너희 지정석 아니다 이런표정으로 다리꼬고앉아서 쳐다봐요ㅋㅋㅋ정말 이런게 한두번이아니라서 첨엔 화나다가도 괜히 아가도있는데 해코지당할까봐 화도 안나더라구요 괜히 또라이라 우리애기 다칠까봐 몸사려야하는 상황도 어이없고..

저는 무조건 비켜달라고 합니다,,내몸이 우선이에여 ㅠㅠ어려워도 말씀해서 꼭 배려석에 앉으셨음 하네요

저도 소심이라 말 못하고 서있어요.. 바보같은 나ㅠㅠ

저는 탈 때마다 대부분 잘 비켜주시던데... 

ㅠ맞아요ㅜ지하철탈때이럴때만다짜증나고화가나요ㅠㅠ더배려해주고해야하는곳인데말이죠ㅠ

저는 옆에 같이 서있는분이 임산부석 앉아있는 사람 툭툭 쳤는데도 저 슬쩍보더니 모른척하더러고요 ㄷ ㄷ 너무 쎄해서 도망갔어용 어딜가나 존재하는듯요ㅠㅠ

임산부석도 다차고 해서 서있다가 마침 앞 자리가나서 일반자리도 앉을려고 하는데 젊은남자가 밀치고 앉더라구요 그냥 아무말안하고 서서갔어요 ㅎ이제는 그러려니 하기로 했어요 ㅎ

배려석이라강요할수는없는부분이지만화나는건어쩔수없나봐요저는째려보는게전부에요ㅠㅠ

하… 진짜 너무 공감되요 
오히려 임산부석에 서 있으면 죄인(?) 같은 느낌이랄까요.. 그럴때 그냥 앉아 있는 사람들 경계성 지능장애가 있는 사람이구나 라고 저 혼자 생각해요..ㅠㅠ..ㅋㅋ

휴직하고 지하철 안타니 
삶의질 수직상승했어요 ㅎㅎㅠ
😭😭화이팅!!!!

스티커 붙어있는 플랫폼에 들어가도 늘 누군가 앉아있어요. 아주머니들이 훨씬 더 많아요. 그래서 저는 배 더 내밀고 낑낑 세상 힘든거 티내면서 타요. 32주라서 배가 이미 많이 나왔지만... 그럼 주변에서 저 다 쳐다보고 임산부석 보고 앉아있는 사람 눈치도 줘요. 그래도 안 일어서면 젊은 여성분들이 일반석을 양보해주시는데, 임산부석에 앉은 아주머니는 멀뚱멀뚱 쳐다봐요 그럼 저도 한숨 푹푹 쉬면서 쳐다보고. 제가 할 수 있는 소심한 반기예요. 

애가 몇살쯤인지 모르겠지만..유아 동반 엄마도 임산부석 앉을수있는걸로 알고있어요

34주인데.... 진짜요? 저는 뉴욕한복판에 사는데 지하철 버스 타면 홍해 갈라지듯 사람들이 비켜주고 자리양보해주는데 ㅜㅜㅜ 

진짜 너무 인류애 떨어져요,,,,ㅠㅠ
서있는것도 힘든 34주인데 ㅠㅠ 고생이 많으시네요🥲
저는 입덧심한 초기에 말도못하고 앞에 서있었는데..
앉아계신 할머니가 가방에 달린 뱃지 보더니 배도 많이 안나왔는데 자기를 불편하게 한다고 짜증내시더라구요ㅠㅠ물론 비켜주지도 않으셨구요😂

헛 저는 젊은 남자분들이 멀리있는빈자리까지 앉으라고 하시는분들 많았는데 ㅠㅠ 오히려 애기엄마들이 애기 앉히거나 아줌마들이 아예 탈때부터 임산부석으로 돌진하시는분들 많더라구요 ㅠㅋㅋㅋ

맞아요!!! 너무 공감돼요 저는 임신하기 전에도 했던 생각이.. 임산부석을 꼭 비워달라는게 아니라 앉게되면 주의해서 주변을 좀 살펴야한다 생각했었고 그래서 아이 갖기 전엔 제가 피곤해서 졸리면 제가 잠들까봐 그냥 비워뒀고 그 생각에 변함없는데.... 배려가 그렇게 어려운 일인가???싶어요 임신부 배.려.석이잖아요 그러면 제대로 배려해주셨음 좋겠는데 에혀.......ㅠ

버스대기중에 임산부인거 봤으면서도 먼저 밀치고 들어가서 임산부석에 앉는 아줌마도 있었어요.....그냥 부모자식없이 혼자사는 사람인가 보다 하고 넘기면 조금은 편하더라구요...ㅠ

뭐 저런 🤬같은 🐶🤬🤬🤬들이 다 있어요?🤬🤬어이없네.

우리 아이가 태어나면 조리원에서부터 배냇저고리와 한 쌍을 이루어 입는 것이 있죠! 바로 속싸개🤱인데요. 이 속싸개 용도는 무엇이고, 언제까지 해주어야 하는지 알고 계신가요? 오늘은 빌리와 속싸개의 모든 것에 대해 알아보도록 해요!&nbsp;&nbsp;<hr>앗 깜짝이야, 모로반사!&nbsp;모로반사가 뭐야?자궁에서 웅크리고 지내던 아이는 세상에 나와서 자신의 팔과 다리의 움직임에도 깜짝깜짝 놀라고 작은 소리에도 놀랄 수 있어요. 보통 이러한 것을 모로 반사&nbsp;라고 하는데요. 아산병원의 정의를 빌려오자면, 모로반사(Moro Reflex)는 "신생아에서 볼 수 있는 반사운동으로 신생아가 누워있는 상태에서 큰소리가 나거나 머리나 몸이 위치가 갑자기 변하면 아기가 팔과 발을 벌리고 손가락을 쫙 펼쳤다가 무엇을 껴안듯이 오무리는 반사"를 말하죠.&nbsp;모로 반사, 왜 막아줘야 하는데?모로 반사 때문에 아이가 놀라서 충분히 잠을 잘 수 없을 거예요. 그래서 출산 후 병원에서도 조리원에서도 꼭꼭 속싸개로 아이를 감싸주어요. 간혹 속싸개를 한 아이가 갑갑해 보인다든지 걱정되진 않으셨나요? 처음 겪는 육아로 아이가 너무 고통스러워할까 봐 겁이 날 수도 있어요. 하지만 아이는 의외로 이 속싸개에 안정감을 느끼고 편안해 한답니다&nbsp;.&nbsp;<hr>아이의 안정감, 체온조절에 필요해요?&nbsp;&nbsp;모로 반사와 손톱 상처를 막아줘요.먼저, 속싸개가 모로 반사를 잡아주기 때문에 안정감을 얻을 수 있어요. 자기 팔다리가 움직이는 것을 통제할 수가 없기 때문에 제 손에 맞거나 손톱에 긁힐 수 있는데, 이것도 막을 수 있죠. 또 아직 작고 소중한 아기는 체온 조절🌡을 못하기 때문에 속싸개를 통해서 체온 조절까지 할 수 있답니다.&nbsp;가끔씩은 풀어 두뇌발달을 해요!아이에게 수유를 할 때 아이가 큰 놀람 없이 있을 수 있다면 속싸개를 풀고 수유해주시는 게 좋아요. 이때 엄마를 만져도 보고 손을 잡아도 보며 손을 쓰는 게 두뇌활동에 큰 도움을 준다고 합니다&nbsp;.하지만 너무 깜짝 놀랄 정도로 모로 반사가 심할 때는 모로 반사가 잡힐 때까지 속싸개를 해주시는 게 좋아요. 생후 4주 정도가 지난 후에 낮에는 종종 풀어서 아이와 교감하는 것도 좋은 방법입니다.<hr>속싸개 벗기는 시기는 다 달라요!&nbsp;생후 4주? 6개월?속싸개를 벗기는 시기는 아이의 성향과 양육자의 성향에 따라 달라요. 생후 4주까지는 속싸개를 해주는 것이 좋으며, 가능하다면 3~6개월까지 해주는 것이 바람직하다고는 합니다. 하지만 아이가 큰 모로 반사없이 3~4시간 잘 자줄 때💤, 혹은 아이가 속싸개 하는 것을 심히 괴로워할 때는 벗겨줄 수 있어요.&nbsp;&nbsp;손톱 관리와 땀띠만 조심하면 만사 OK!잠시 속싸개를 벗길 때에는, 손톱을 잘 관리해주시거나 손싸개를 잘 해주시면, 예쁜 아기 피부에 흉이 지는 것을 막을 수 있답니다&nbsp;. 또 속싸개는 아기 피부에 직접적으로 닿는 만큼 자극이 없는 부드러운 면 소재, 혹은 땀띠가 발생할 수 있으니 땀 흡수가 잘되고 신축성이 좋은 소재로 준비해주시면 좋습니다! <a href="https://billy-13762.babybilly.app"></a>

속싸개는 언제까지 해줘야 할까?

아기가 아침에 일어나서 혹은 낮잠을 자고 나서 우는 경우가 있어요. 그러면 부모님들은 아기가 어디 아픈가, 숙면을 못 했나, 더 나아가서는 숙면을 못 해서 잘 못 크는 것은 아닐까 하고 걱정하세요. 그래서 오늘은 아기가 자다 깨서 우는 이유와 그 대처 방법에 대해서 알아볼게요!🐣<hr>아기들은 왜 울면서 일어날까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/aadc7095-b3d4-4883-b918-c8cbe8c7b234.webp" class="fr-fic fr-dib">아래와 같은 이유로 아기들은 울면서 일어나요~❣️ 너무 피곤할 때❣️ 꿈꾸는 잠 상태에서 바로 깼을 경우❣️ 자고 일어나서 불편한 부분이 있을 때&nbsp;<hr>아기의 낮잠, 푹 재우는 방법은?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/92b247c0-6360-4c87-89c0-c3a5ea7bbd82.webp" class="fr-fic fr-dib">아기의 낮잠을 연장해줘서 아이를 푹 재워요~☝️개입을 통해서 잠을 연장해주세요아이들은 수면 주기가 있어요. 아기가 수면 주기를 넘기지 못하고 깨서 운다면 양육자는 아기가 깨기 전에 미리 대기하고 있다가 개입을 통해서 잠을 연장해줄 수 있어요.😴&nbsp;☝️잠 연장 방법1️⃣ 자는 자세 바꿔주기2️⃣ 공갈 젖꼭지 물려주기3️⃣ 2~3개월 아기는 쉬닥법으로 달래기4️⃣ 6개월 이상은 미리 개입 없이 옆에 누워만 있기💡쉬닥법: 쉬~소리 내면서 토닥토닥하며 재우기<hr>아기의 울음을 대하는 양육자의 바람직한 태도<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/50bce3ef-5869-499d-9c29-ac2443c21533.webp" class="fr-fic fr-dib">아기의 울음에 어느 정도는 태연한 게 좋아요💓울음도 하나의 표현 방식이에요만약 아이가 자주 운다면 너무 피곤한 것은 아닌지 꼭 확인해보세요. 울음을 달래줄 때는 밝은 얼굴로 차분하게 달래주세요.😊아기의 울음은 하나의 표현 방식이기 때문에 아기의 울음을 너무 두려워하거나 큰 의미를 부여하지는 마세요.🙅&zwj;♀️<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/U0Pu-tPpX6c?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 알잠TV [수면교육, 육아의모든것, 범은경]

낮잠 자다 깨서 우는 아기, 우는 이유와 대처 방법

올해 12월 출산 예정입니다!
육아휴직(12개월) 과 출산휴가(3개월)
한번에 쓰려고 하는데 이런식으로
회사에 요청 하면 되는건가요?

-육아휴직
2024/08/01 ~ 2024/11/30 (4개월)
-출산휴가
2024/12/01~2025/02/28 (3개월)
-육아휴직
2025/03/01~2025/10/31 (8개월)

육아휴직+출산휴가 (12월출산예정)

잘은 모르겠는데 육아휴직은 애기 태어나야 쓸수있는거 아닌가요??? 출산휴가를 먼저 쓰시고 육아휴직을 연달아 쓰셔야 될것같은데요~? 

넵 
추가로 개인연차 남은거 있으면 출산휴가 앞뒤로 붙여서 소진하시면 됩니다.
개인연차는 휴일빼고 근무일로만 반영하면 되고,
육아휴직이랑 출산휴가는 휴일 포함해서 산정하시면 돼요

참고로 3/1은 토요일, 3/3은 대체공휴일이라 저같으면 두번째 육휴를 3/4 화부터로 신청할거같아요

회사마다 규정이 다를수는 있는데 저희 회사는 사유가 있어야만 출산휴가를 사전에 당겨쓸 수 있더라구요,, 저도 12월 예정일인데 지난달 절박유산 진단서 받아서 40일 정도 출산휴가 당겨서 쓰고있어요~ 

출산휴가 당겨 쓰실때 유의하실 점이, 법적으로 출산일 이후에 사용하실 45일은 의무로 남겨두어야 한데요! 

네 저렇게 쓰시면돼용ㅋㅋㅋ
저는 이제 9주차인데 컨디션 안좋아서
미리 육후 써서 승인받고 쉬고 있습니다~~ 

출산휴가에 출산일이 포함되어 있어야되고, 출산 후 최소 45일을 출산휴가로 써야합니다. 참고하세요~

&nbsp; &nbsp; &nbsp;เมื่อถึงเวลาที่คุณแม่ตั้งครรภ์จะได้ออกไปเที่ยวแล้ว🗺️ เพราะการที่อยู่แต่บ้านก็อาจจะทำให้รู้สึกอึดอัดและน่าเบื่อใช่ไหมคะ แต่ด้วยข้อจำกัดเรื่องของสรีระร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้การเดินทางออกไปเที่ยวมีความยากลำบากมากยิ่งขึ้น ดังนั้นเมื่อคุณแม่จะออกไปเที่ยว มีอะไรที่ต้องพกไป และควรเตนรียมตัวอย่างไรบ้าง มาหาคำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️&nbsp;<hr>สิ่งของที่คุณแม่ควรเตรียมเมื่อต้องออกไปเที่ยว มีดังต่อไปนี้เตรียมขวดน้ำขวดน้ำ ถือเป็นอีกหนึ่งไอเทมสำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ต้องออกไปเที่ยว เพราะหากคุณแม่เจอกับอากาศที่ร้อนจัด หรือเดินทางเหนื่อยๆ คุณแม่มักจะรู้สึกกระหายน้ำอย่างแน่นอน💧 โดยปริมาณน้ำที่แม่ท้องต้องดื่มในหนึ่งวัน คือ 1 – 2 ลิตร หากแม่ท้องขาดน้ำ จะทำให้ปริมาณของเหลวในร่างกายลดลง เลือดจะเข้มข้น ซึ่งอาจไปกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซิน (Oxytocin) ปริมาณมาก และนำไปสู่ภาวะคลอดก่อนกำหนดได้เตรียมรองเท้าที่สวมใส่สบาย ในช่วงที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ การเดินทางไปไหนก็ค่อนข้างลำบาก เพราะต้องแบกน้ำหนักของลูกน้อยในท้องและยังต้องแบกกระเป๋าเดินทางอีกด้วย ทำให้คุณแม่หลายๆท่านเผชิญกับอาการปวดขา ขาบวม ดังนั้นรองเท้าที่ใส่จึงสำคัญมาก คุณแม่ต้องเลือกใส่รองเท้าที่ให้ความนุ่มสบาย👟 มีแผ่นรองรับเท้าที่ช่วยพยุงร่างกาย และควรงดการใส่รองเท้าส้นสูงและรองเท้าแฟชั่นไปก่อนนะคะ&nbsp;เตรียมกระเป๋าเดินทางล้อลาก คุณแม่ควรเลี่ยงการใช้กระเป๋าหิ้วหรือกระเป๋าสะพายที่หนักจนเกินไป เพราะอาจส่งผลให้คุณแม่คลอดทารกก่อนกำหนดได้ ดังนั้นกระเป๋าเดินทางล้อลากจึงเหมาะสมที่สุด🧳ในการใช้งานสำหรับคุณแม่ โดยเฉพาะเวลาที่แม่ท้องที่ต้องเดินทางไปเที่ยวคนเดียว และหากคุณแม่ไปเที่ยวกับสามีก็ควรให้สามีช่วยถือกระเป๋าได้ด้วยเช่นกันนะคะเตรียมขนมขบเคี้ยวไว้ทานเล่น คุณแม่ตั้งครรภ์มักจะรู้สึกหิวอยู่บ่อยๆ ระหว่างวัน😋 ทำให้ต้องหาของกินอยู่ตลอดเวลา แล้วถ้าคุณแม่ท้องต้องเดินทางโดยการนั่งรถ หรือนั่งเครื่องบินเป็นเวลานานแล้วละก็คงเป็นเรื่องทรมานมาก หากไม่มีของให้ทานเวลาที่รู้สึกหิว ดังนั้น คุณแม่ควรเตรียมขนมขบเคี้ยวที่ช่วยบรรเทาความหิวติดกระเป๋าไปด้วย หรืออาจเลือกเป็นผลไม้🍓 ธัญพืช นม หรือช็อกโกแลตชิ้นเล็กๆ ก็เพียงพอแล้ว และหลีกควรเลี่ยงอาหารที่ไม่เหมาะสำหรับแม่ตั้งครรภ์<hr>รวมไปถึงการเตรียมสิ่งเหล่านี้ด้วยเตรียมยาสามัญ การที่คุณแม่ต้องเดินทางหรือไปอยู่ในต่างที่ต่างแดน ทำให้แม่ท้องเกิดความเสี่ยงที่จะไม่สบายได้ เนื่องจากสภาพอากาศ หรือสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลง ดังนั้นการเตรียมยาสามัญประจำบ้าน💊 อย่างเช่น ยาแก้ปวดหัว ยาทาแก้ปวด ยาดม ยาหม่อง จึงถือว่าเป็นสิ่งที่คุณแม่ไม่ควรมองข้าม และสำหรับยาบางประเภท คุณแม่ควรปรึกษากับคุณหมอประจำตัวเสียก่อนว่าทานยาตัวนั้นๆได้ไหม เพื่อที่จะได้ไม่เป็นอันตรายต่อลูกในท้องเตรียมวิตามินบำรุงครรภ์ วิตามินบำรุง เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรลืมพกติดตัวเมื่อต้องไปเที่ยว เพราะวิตามินจะช่วยบำรุงให้ทารกและตัวคุณแม่มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ซึ่งวิตามินสำคัญสำหรับแม่ท้อง ได้แก่ กรดโฟลิก หรือโฟเลท หรือวิตามิน บี 9 ช่วยป้องกันไม่ให้ลูกในท้องพิการได้ ธาตุเหล็ก ซึ่งจะช่วยบำรุงเลือดคุณแม่ไม่ให้มีปริมาณทฮีโมโกลบินต่ำเกินไป เพื่อไม่ให้เกิดภาวะเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด แคลเซียม อีกหนึ่งวิตามินที่สำคัญมาก เพราะลูกในท้องจะดึงแคลเซียมของคุณแม่ไปใช้อยู่เสมอ🤰 แม่ท้องจึงต้องทานแคลเซียมชดเชย และวิตามินรวมเป็นประจำนะคะเตรียมใบรับรองทางการแพทย์ สำหรับแม่ท้องที่เดินทางโดยรถยนต์ใบรับรองอาจไม่จำเป็น แต่ถ้าคุณแม่ต้องเดินทางด้วยเครื่องบิน✈️ ใบรับรองทางการแพทย์จะมีความจำเป็นอย่างมาก📝 สายการบินส่วนมากต้องการจดหมายรับรองจากแพทย์สำหรับการตั้งครรภ์ตั้งแต่ 28 อาทิตย์ขึ้นไป และอาจขอดูรายละเอียดทางการแพทย์ และประกันที่ครอบคลุมตลอดการเดินทางด้วยเช่นกัน เพื่อจะได้ทราบว่าคุณแม่มีความเสี่ยงที่จะคลอดก่อนกำหนดหรือไม่ หรือความเสี่ยงอื่นๆ ที่คาดไม่ถึงเตรียมถุงเท้า การใส่ถุงเท้า🧦 นอกจากจะทำให้คุณแม่สวมรองเท้าได้สบายมากขึ้นแล้ว ยังช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกายเมื่อคุณแม่เจออากาศที่เย็น แต่ทั้งนี้ก็ควรเลือกถุงเท้าที่สามารถระบายอากาศได้ดี ไม่อึดอัด เพราะถ้าคุณแม่ใส่ถุงเท้าที่รัดแน่นมากเกินไป ก็ไม่เกิดผลดีกับแม่ท้องอีกเช่นเดียวกันเตรียมหมอนใบเล็ก การเดินทางด้วยรถเป็นเวลานานๆ หรือนั่งท่าเดิมนานๆ🚙 อาจทำให้คุณแม่รู้สึกปวดเมื่อยตัว เพราะหลังต้องรองรับท้องที่ใหญ่นานๆ การที่คุณแม่มีหมอนสักใบมาหนุนที่หลังก็จะช่วยให้คุณแม่รู้สึกสบายมากขึ้น ถึงแม้ว่าจะไม่ได้ช่วยให้หายปวดเมื่อยจากการเดินทางก็ตาม&nbsp; &nbsp; &nbsp;ทราบกันแล้วใช่ไหมคะถึงสิ่งของที่คุณแม่ควรพกไปเมื่อต้องเดินทางออกไปเที่ยว สิ่งของเหล่านี้ล้วนแต่มีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์ทั้งนั้น🤰 นอกจากนี้การเดินทางเป็นเวลาอาจจำให้คุณแม่รู้สึกเมื่อยเนื้อเมื่อยตัวอยู่บ้าง อย่าลืมแวะเพื่อยืดเส้นยืดสายระหว่างการเดินทางด้วยนะคะ

คนท้องจะออกไปเที่ยว ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง?

제 딸래미가 19개월 들어서고 자꾸 기저귀 안에 손을 넣어서 엉덩이도 만지고 거시기살?부분도 만지고 자꾸 거시기쪽 기저귀를 내리고 그러네요ㅠ
아기한테 자꾸 기저귀 안에 손을 왜 넣냐고하면서 손을 빼주는데 그것도 그때뿐이에요...
인터넷 쳐보니 계속 두면 습관된다는 말도 있고.. 기저귀 떼려는 시그널일수도 있다는 말도 있고ㅠㅠㅠ
하지말하고 하는것도 한두번인데 다른아가들도 그러나요...??ㅠㅠ

기저귀 안으로 손 집어넣는 아기..

네 저희딸 똑같이 그래요 ㅠㅠ바지 입고있을땐 내릴려고하고 기저귀만 입히고 있을땐 손넣고 ㅠㅠ 잠깐이러다 말겠지 했는데 습관이요 ??ㅠㅠ큰일이네용~

저희 애기가 얼마전부터 계속 거기 소중한부분을 목욕시킬때마다 만져서 병원에 갈일있어서 물어보니 당연한 시기라거 하더라구요 ㅎㅎ 혼내지말고 다른걸로 관심을 유도해주라고 하더라구요

저희딸래미는 기저귀안으로 손 넣어서 엉덩이도 만지고 배꼽도 만지고 기저귀갈 때면 소중이를 만져서 얼집 선생님께 여쭤보니 아이들이 각자 몸 신체부위에 관심을 가지는 시기라고 하더라구요~ 그럴 때는 그냥 긍정적인 반응을 보여주라고 하셨어요!

저희 아기도 그러는데
잘때 자꾸 그려고 해서ㅜㅜ
잠연관 습관될까봐 걱정이에요
낮에 그러면 다른거 유도하고하면 되는데
잘때그러니 힘드네용

저희아가두그래요..!!
바지 입혀놓으면 안그런데
낮에.기저귀만 채워놓으묜
기저귀 앞부분을 잡아뜯어요...
ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 시기가 그런거 같아요
자연스럽게 다른 쪽으루 고ㅓㄴ심유도하려고 하고잇어요..

아 그렇군요! 지금 딱 그럴 시기였나봐요!!다들 감사해요😁😁
제 딸래미에 대해 하나 더 이해할 수 있겠어요!!

입덧과 소화 불량으로 탄산음료가 간절할 때가 많으시죠😁? 하지만 평소에도 탄산음료는 당분이 높아서 건강을 위해 피하시는 분들이 많아요. 하물며 태아👼가 잘 성장 하도록 먹는 것에 신경 써야 하는 임산부는 어떨까요? 임산부가 탄산음료 정말 마시면 안 되는지 알아보아요.<hr>탄산음료, 마셔도 되는걸까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/875/76aacb4b-adbf-4b09-a063-7e90dce41f2a.gif" style="width: 100%;">탄산음료하면 콜라지~✨탄산음료, 임산부에게 끼치는 영향은요?탄산음료는 많은 양의 당분, 카페인, 착색료, 산미료, 인산염 등이 들어가 있어요. 그래서 탄산음료를 자주 마시게 되면 성분에 따라 다양한 영향을 미치게 된답니다. 탄산음료의 당은 임산부🤰의 혈당수치를 높이고 당뇨에 노출될 수 있어요. 또한, 소아 비만 확률이 높아져요. 카페인의 경우, 교감신경을 자극하여 뇌를 각성💢 해요. 이 때문에 태아는 고혈압에 노출되거나 교감 신경이 손상될 수 있어요. 탄산음료의 인산염은 칼슘의 흡수를 방해하기 때문에 태아의 골격형성을 저하할 수 있어요.✨그렇다면 탄산음료를 마셔도 될까요?탄산음료는 임산부가 피하는🙅 게 좋아요. 하지만 입덧으로 너무 마시고 싶으면 일주일에 1~2번 정도 마셔도 된다고 해요. 탄산음료 대체로 탄산수를 마시는 것도 좋은 방법이에요. 탄산수는 첨가물이 없는 것으로 마시되, 탄산수에 과실🍎 액을 섞어 마시면 풍미가 있어 마시기 좋아요.✨탄산음료나 탄산수를 특히 주의해야 하는 임산부는요?임산부 중 위장이 약하신 분들이 있어요. 위장이 약함에도 유독 청량함을 느끼고자 탄산수💦를 자주 드시게 되는데요. 이는 산 성분이 속을 더 쓰리게 만들고 역류성 식도염으로 발전될 수 있어요. 그러므로 될 수 있으면 마시지 말고 정 마시고 싶으면 물💧과 섞어 드시면 청량감은 덜하지만 위장은 편안해져요.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c7249619-443a-4c8d-8919-a6534d54603d.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임산부 탄산음료 마셔도 될까?

출산/임신 축하 용돈 - 시댁에서 얼마나 받으시나요?

저는 시부모님에게 임신 소식 알리자마자 그 자리에서 바로 맛있는거 사먹으라고 현찰 100만원 주셨고..
그건 아기 필요한거 사주려고 저축했어요ㅎㅎㅎ그러고는 조리원비 전액 지원 해주신다고 하셨어요! 수도권에 비하면 저렴해서 300?350?정도 들거같구요!ㅎ결혼하면서 집살때 도움 많이 받고 저 필요한거 사라고 500 현찰 주시고..그래서 저는 서운함 못느끼고 그저 감사할 따름입니당..! 아무것도 안해주는 시부모님도 많더라구요~~

임신 100 출산 500, 아이 낳고는 아무때나 용돈 주셔요. 이건 집안마다 사정이 천차만별이고 임신, 출산했다고 돈 주시는 게 당연한 것도 아니라 섭섭할 필요도 없다고 생각해요. 그저 주시면 감사한 거죠.

저는 친정엄마는 그냥 그때그때 먹고싶다는거 사주시는 정도고 시엄마는 0이요 ㅋㅋㅋ 그냥 그러려니 하고있어요. 돈 달라는 소리만 안하셔도 감사한 시댁이라...어휴...!

저는 혼전임신이였는데 결혼하고나서 2000 용돈으로 받고 (집에 몰빵하긴 했지만,,) 조리원비용이랑 이것저것 하라고 카드를 주셨었어용 ..! 첫만남 이용권도있고해서 더 뭘 긁진 않았답니당 ! 과자하나 먹고싶다고하면 박스채로 사오시고 ,,,, 애기낳고나서는 친정가족들한테만 현금 많이 받았어요 ㅠㅠㅎㅎ앞으로 애가 클날은 많고 돈 들어갈때도 많으니 그때그때 여우처럼 말씀 드리려구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

어휴 저는 이제 5주차지만 양가 둘다 상황이 좋지 않아서 뭐 받을 생각은 아예 못했는데 그래도 좀 서운은 하네요ㅠㅠ

용돈...글쎄요..ㅎ 결혼할때도, 임신 소식 알리고도 용돈 한번 받아본적 없는데요..ㅎㅎ 가끔 만날때 과일 사서 챙겨주시는거 말곤 시댁에서 크게 받아본거 없고 친정에서는 맛있는거 사먹으라고 조금씩 받네요ㅎㅎㅎ별 생각 안하고 있었는데 댓글들보니 부럽긴 하네요ㅠㅠㅎㅎㅎ

저는 결혼 임신출산 때 다 뭐받은건없고 조리원비만 받았어요. 시댁살림 어려운거알고 있어서 섭섭한건 없어욬ㅋㅋㅋ 그래도 며느리 어려워서인지 시댁가면 제일 상석에 앉아서 주는거 먹고 누워서 낮잠 자고(저 쉬는 동안 아가는 다 봐주세요) 두분다 항암중이시라 돈여유가 없으신거지 마음으론 항상 챙겨주시는거 알아서 섭섭한건 1두 없어요!ㄱㅋㄱ

시가에서 임신알고 50 만삭때 조리원비로 500주셨고 친정에서는 임신알리니까100 아기 태어날 때 조리원비로 400 주셨어요. 그리고 아기 보실때마다 조금씩 주시고 무슨 날 되면 또 주시구요. 저는 친정이랑 시가 비슷하게 해주셨고 지원받을 생각도 못했는데 해주셔서 감사했어요. 둘중에서 한쪽만 해주셨으면 시가든 친정이든 비교는 됐을 거 같네요.

뭐 굳이 받아야 하나 싶긴해요.. 시부모님 아이 아니고 내 아이니까! 물론 첫 손주고 하니 예뻐서 먼저 해주시는 건 감사히 받겠지만 ㅎㅎ.. 차라리 안 받고 간섭 안받으시는 게 더 나으실수도 있어요 🫠 친정에서 받은 건 일체 없구요, 시댁에서는 임신하고 조리원비 + 용돈 + 아기용품 금액 + 고생했다고 6-700 정도 받은 것 같긴 해요 거절 거절해도 주셔서.. 전 같이 삽니다... ㅎㅎ

출산만으로는 기저귀 가방 사라고 300, 조리원비 200, 마사지비 100, 유모차 220, 그외 맛있는거 사먹으라고 100, 아기통장에 200 이렇게 주셨네요

지원받은거 넘 좋으시겠어용!! 😄😄근데 그냥 단순 궁금증인데.. 제 선택에 애 낳는건데 시댁,친정에서 돈 안줬다고 왜 서운해요??? 의무가 있는것두아닌데..

항상 눈팅만 하다 처음 댓글써봐요. 저는 어제 출산했는데 시댁에서는(직계+사촌들)총 200정도 준비해주셔서 오늘 받았구요, 친정에서는 하나도 준비안해주셔서 저는 오히려 친정에 더 서운해요ㅎㅎ 남편도 반대로 저희집에 서운할 법도 한데 남편은 티도 안내서 고맙네요...저 친정부모님이랑 사이 안좋거나 어려운 가정아니고, 평범하게 투닥거릴때도 있지만 잘지내고 있는데 이런 이벤트적인 면에서는 용돈이 원체 없네요...ㅋㅋㅋ시댁보다 오히려 저희친정이 좀 더 안정적으로 더 잘살거든요.... 근데 친오빠는 담달에 결혼한다고 5000준비해주신다는데 저는 결혼할때 0 받았어요. 대신에 제가 그만큼 시댁에 잘해야 해요... 용돈주신분들 10만원주셔도 감사하다고 인사드리고 시간날때 찾아뵙거나 전화라도 드려야하고 명절때 시댁만 가는게 아니라 고모,이모,삼촌분들 한분씩 다 뵈러다닐때도 있어요. 또 시댁 사촌동생들 결혼 출산 입학 등등 다 자잘하게 챙겨야될것도 많아요. 근데 저희친정은 아무데도 안가고 딱 친정만 갔다오면 되구요~ 삼촌 고모 이모 사촌들 아무도 안챙겨도 돼요. 너무 서운해하시지 마셔요ㅠㅠ

전 친정이 그리 잘 살진 않는데 아버지가 얼마전에 외제차를 뽑으셨거든요? 그리고 아기 낳고 용돈을 챙겨주시긴 했지만 제 생각보단 작았구요. 그래서 그런 마음이 들더라고요. 
'아, 외제차 살 돈이면 그냥 원래차 타시고 우리 좀 더 챙겨주시지'

근데 이 생각을 하고 곱씹어 생각할수록 내가 너무 이기적인거에요. 부모님은 부모님의 삶을 즐길 권리가 있고, 용돈을 주고 안 주고도 부모님의 마음이니까요! 
(친정으로 예를 들었지만 시댁으로 바꿔도 뭐 똑같다 생각듭니다^^)

왜 내가 이런 생각을 할까? 생각해보니 이런저런 육아 커뮤니티에서 보면서 '조리원비/임신출산용돈'을 주는 친정/시댁의 이야기를 들으며 나도 모르게 바라게 된 마음이 있더라고요.

결국 아이를 낳고 최종적인 목표는 '독립된 인간'으로 키워내는 거인데 어른인 우리는 아직도 부모로부터 독립을 못한 것일까, 생각해보게 됩니다.

아버지가 외제차를 사셨을 때 겉으로는 "아빠, 인생을 즐기셔서 너무 보기좋아요!" 해놓고는 속으로 '조금 덜 즐기셨으면'했던 내 마음이 참 죄송스러워요. 이제는 그런 생각 안하려하지만 했던 그 순간이요.

아기를 가지고 낳으면서 더 나은 사람이 되고싶은 매일이에요. 내 모습을 아기가 닮을 것 같아서요.

각자의 사정이 다를터이니 우리 비교말고 행복한 육아해요. 아가 금방 크더라고요. 예쁜 모습 보며 행복해하기에도 짧은 하루입니다. 모두 육아팅이에요 ☺️

첫째땐 어머님 100, 아버님 100+조리원비정도 주셨는데 둘째는 9년만인데 어머님은 아직 별말없으셨고 그래도 임신중에 먹고싶은거 해주시고 아버님도 임신중엔 먹고싶은거 사주시고 출산했다고 아직 뭘 주시진 않으셨어요. 아직 아가보러 안오셔서 그런걸수도 있는데 그냥 주시면 감사하다고 생각할려구요ㅎㅎ 친정에서도 첫째땐 엄마가 아기용품 바리바리 사오셨는데 둘째는 몸조리 해주시러 와주시는것만으로도 감사하다고 생각중이라 시부모님께도 기대안하고 있는게 덜서운하겠죠...?ㅎㅎㅎㅎ 그래도 이것저것 받으신분들 보면 부럽긴하네요^^

다른사람과 비교해서 많이 받은거면 
다시 돌려드리나요? ㅋㅋㅋ 
그저 부럽네요 저는 결혼해서 진짜 단돈 1원을 받아본적이 없네요 결혼식때도 그렇고 집살때도 애 둘 낳을때도 ;; 

저는 임신했을때 500 출산하고 조리원비 보태라고 1000 그후 한약 지어먹으라고 200 받았어요 ~ 첫 손주라 더 주신거 같기도하고.. 감사하죠뭐 근데 비교하면 끝이 없어유 누구는 외제차 주셨다는 얘기도있고 ㅎㅎ

저희는 결혼식부터 다 도움없이 했고 시험관으로 어렵게 한 임신소식에 양가로부터 많은 축하를 받았답니다 ^^ ㅎ ❤️ 세상 다 내뜻대로 되는것처럼 스스로 잘난맛에 살았는데 처음으로 내맘대로 안되는것도 있구나 하며 정말 많은걸 느꼈네요. 감사한 마음으로 하루하루 보내는중입니다. 

참 별게 다 궁금하신 것 같다는 생각은 저만 드는건지..
그래도 맘 편히 행복하셨음 좋겠어요

저는 친정에서는 거의 천가까이받은거같은데 시댁은 0이요ㅋㅋ어차피 받은건 언젠가는 되갚을거라 생각하기에~받은게 적고 많고는 의미가 없는거같아요!형편대로 하는거죠 뭐^^;;

임신했다하니 생일날도있어서 100주시고
이번 어버이날때  500주셧어요.

양가 부모님께 기대 하나도 안하고
우리 끼리알아서 하자 했는데
주심에 너무 감사하네요..ㅠㅠ

  저는 시부모님이 연세있으셔서 
첫째때만 양가받았는데 조리원비는 저희가 해결했고  첫째 출산다가올때 
시아버지께서 20-30정도 받았고
친언니는 30받고 친정부모님께 50정도 
받았어요
둘째부터는 아예 없었구요~

전 알렸으나.. 받은게 하나도 없네요ㅠㅠ

저는 시가는 맛있는거 사먹으라구 100 주셨구 저희집은 저축하라구 1,000 주셨어요

안주시면 어쩔수없고 주시면 고마운거지만 댓글들보니 부럽네요ㅜ졌습니다ㅜㅋㅋㅋㅋ 지금 10주차인데 시댁에선 아직까지 아무것도 받은거 없네요... 결혼 6년만에 가진 아이이고 아기없을때 갈때마다 이런거 사오지나말고 돈아끼고 빨리애나갖지 이렇게 혼잣말 다들리게 하셨는데ㅋㅋㅋㅋ 시외할머니도 작년추석때 제 배 손가락으로 튕기시며 밥값이나해 이래서 얼마나 어이가 없었는지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 이런시댁있나여ㅎㅎ 아가 안생겨서 속상했는데 명절이라고 가도 빈손으로 간적없고 항상 용돈도 챙겨드리고 했는데 그런말듣고나면 뭐하러왔나 싶더라구요...^^ 참고로 친정에선 아기생기라고 임신보약도 두번이나 해주셨고 그거먹고 생겼어요ㅎ 임신사실 알고나선 비싼 망고며 천혜향이며 과일선물도 보내주시구요...ㅎㅎ

적게 받는게 아닌지 생각하시는 것도..티 내서 그 후로 고모님이랑 등등 용돈 챙겨주셨다는 것도 , 욕심에 카시트 하나 더 받고 싶다고 하시는 것도 참 놀랍네요...😱😱😱😱😱 

출산하구 500!
그 전에는 저 옷사라구 100 주시고 아가 옷이랑 아가띠 해서 100만원 넘게 사주시고, 지인 가게라 필요한거 있으면 어머님 이름으로 달아놓구 어머님이 결제하신다고 하셨어요. 
등등 밥 사주시고, 용돈주시고...
아가 태어나기 전 더 큰집으로(40평대)이사갔는데 집 사주신거 ..? 

출산하고 300~ 그전에 가방사라고 300~ 먹고싶은거 사먹으라고 선불카드~ 최고에여 징짜.. 
친정에선 100~
감사하쥬..

저는 딩크였다가 시댁의강력한 설득에 마음 바꿔서 시험관하게 됐고, 시댁에서 시험관에 들어간 비용 다 내주셨어요. 양가 모두 첫 손주에요.  임신 기간 동안 1~2개월에 한번 30~50만원 용돈 주셨고, 아기용품 사라고 300주시고, 조리원비 내주시기로 했어요. 친정에서는 현금 300만원이랑 아기 선물로 금 10돈, 아기 하이체어 해주셨구요. 대신 받은 만큼 해야되요. 시댁 간섭 엄청 심합니다. 임신 중에 받는 검사까지 참견하셨어요. 출산 했는데 아기 예방 접종 가지고도 이래라 저래라 하십니다.ㅠㅠ 안 주셔도 된다고 거절했지만 소용 없었어요ㅠㅠ 주신만큼 관심과 간섭이 있어요. 세상에 공짜는 없어요.

천차만별이네요.... 😅
저 또한 시댁은 남편한테 조리원비에 보태서 쓰라고 주시고.. 
그외에는 아기 낳고 맛있는 거 사먹으라 조리하라고 주시고, 
아기 용품 사라고 주시고....
위에 2000만원은 대단하시네요... 하하

저희는 신랑외동아들이고 첫손녀인데 시댁에서 첨에 영양제사먹으라고30보내시고 이번 어린이날때 애기출산용품사라고 100주셨어요 ㅋㅋ저희 친정부모님은 애기 유모차,아기띠, 카시트 사주실 예정이구요,,ㅎ,,

억단위로 주는집도 있고 겨우50 주는 집도있고. 집마다 다달라요. 내가 욕심을 못버려 계속 비교하고 더해주는집 얘기만듣게되면 속만상합니다

전 그런 말씀 없으셨고 축하 인사만 받았어요ㅎㅎ 친정에서는 이것저것 사준다고 하시고 조리원비도 지원해주신다고 하셨지만 그건 집 마다 다르기때문에 전 서운하다고 한번도 못 느꼈던거같아요! 그냥 해주시면 너무 감사히 받을 거 같은데용ㅎㅎ

줄수 있는 경제적여건 인데도 안 주시면 당연 서운할 일이고요.. 시댁 먹고사는 것도 빠듯한 상황이라 형편이 안 되시면 어쩔수 없는거 같아요.

저희는 딱히 기대는 안하고ㅋㅋㅋ 조리원비 400인데 양가 200만원씩만 달라 남편이 장난식으로 말씀드렸는데 정말 양쪽 에서 주신다 하더라구요? 기대감 하나도 없이 받게된거라 그저 감사하네요ㅋㅋ 최근에 어버이날 챙겨드리지도 못했는데 생일이라고 맛난거 먹으라고 어머님과 아가씨가 20+5 해서 용돈 보내주셨는데 그저 감사할따름이네용^^ 엄마는 어버이날 식사같이했고 남편이 용돈 10, 아빠한테 20 드렸고 제 생일에 엄마가 순금3돈, 친오빠는 운동화사줬습니다. 유모차는 너무 먼 얘기같은데 친오빠는 유모차 사주고싶은지 드릉드릉거리네요. 둘이 좋아서 결혼했고 둘이 좋아 애낳는데 왜 시가에서 용돈을 줘야하나용?? 무슨 사정이 있으시기에??ㅠㅠ

임신소식 듣고 먹고 싶은거 먹으라고 100주셨고, 출산하니 조리원비 전부 내주셨어요. 그리고 중간중간 만날때 마다 10~20씩 주셨고요.

친정엄마가 50 , 아빠는 아기용품들 사주시고 시어머님은 집 명의 주셨어요 ㅋㅋㅋ 결혼할때 어머님명의 아파트를 받았거든요~ㅎㅎ

전 친정에서 많이 지원해줫어요 애기용품도 같이 가서 다 사주고 시댁은..말 안할게요 ㅋㅋㅋㅋ애기 태어나고서도 친정은 필요한거 잇음 말해라 빚을 내서라도 사줄게 애기용품 많이 비싸드라 이러면서 옷도 계절마다 거의 백만원씩 사주고 친정은 사랑이죠

저는 이글 보고 다른사람들은 용돈도 받구나했네요~
저희는 양쪽다 딱히 주신건없구 시부모님 가까니 계셔서 반찬얻어다먹는정도인데 저는 충분히 젛아용
다른집은 고부갈등도 많다하고 뭐 극단적으로 축하받지못히고 애지우라는집도 있다는거 보면 그냥 축하해주고 가끔밥사주시고 이걸로도 복받았다 생각했어욤

저희는 임신소식 알렸을때랑 출산했을때 양가 비슷하게 온가족이 챙겨 주셨어요. 저희 친가는 엄빠, 언니, 동생 , 할머니가 100~300 정도씩 주셨고, 시댁에서는 시할머니랑 누나가 100만원 이외 가족분들은 몇십만원 이런식으로 시부모님, 고모님들, 이모님들, 외삼촌, 작은 아버지, 큰아버지 온가족이 주셨어요^^ 
총 금액은 친가, 시가 비슷한거 같아요~ 
위에 어느분이 말씀하신 것 처럼 친가는 별로 신경 쓸일이 없었는데 시가는 용돈 주신 모든 분들께 일일히 전화드려서 감사인사 전하고 선물 보내드리고 했습니당 ㅎㅎㅎ 

저는 300 받았습니다! 적게줘서 미안하다고 하시는데 저는 이것도 감사했어요 ^_^

꼭 받아야하는건 아닌거같아용! 저희는 시아버지께서 돌아가셔서 어머니 혼자 계시는데 아무래도 사정상 저희가 챙겨드릴려고 노력중이에요~
오히려 이제까지 고생하셨는데 저희가 드리면 드렸지 받을 생각은 안해봤네용
친정은 용돈 챙겨드려도 오히려 배로 다시 돌아오긴해요😭

얼마전 임당검사 하고왔어요. 요즘 단것도 많이 먹고 걸리면 어쩌나 했는데 
수치가64가 나왔어요🙄🙄
임당관련 게시물들을 찾아보니 보통 수치100정도는 되는거같은데 너무 낮은게 아닌가 싶어서요.. 저처럼 낮게 나오신분들도 계실까요 ? 🥲 

임신당뇨검사 수치 저만 낮은가요? 

64면 너무 낮은데요?? 그정도면 병원에서도 당류 주사하는 정도에요!

저희가 알고있는 저혈당왔다라고 해서 손가락으로 하는 혈당검사와 임성성당뇨를 보는 혈당검사는 약간 다른 검사라고 알고 있어요
손가락으로 하는 간이? 혈당 수치였다면 포도당 주입이 필요한 수치였겠지만 임신성 당뇨 감별하는 검사상 수치로는 정상범위이니 괜찮을 것 같아요

저는 87나왓습니다 일반당검사랑 임당검사랑은 틀려요 그리고  병원에서 아무말없으셨음 괜찮으실꺼고 평상시 당뇨가있으셨던분이라면 저혈당 온거라하겠지만 그런게아니라면 아니면 혹시 임당 시약드시고 토하고그랬으면 검사전에   낫게나오는경우도있구요

저도 75나왔어요~불안해 하실거없고, 나는 식단이랑 운동을 덜 신경써도되겠구나 생각하시고 먹고싶은거 많이 드세요ㅎㅎㅎ

저 임당수치 65 나왔어요~ 과일 매일 먹어서 걱정했는데 이제 맘 놓고 먹어도돼서 넘 좋더라구용ㅋㅋㅋ 



공감받고 위로받고 싶어요 ㅠㅠ

귀염둥이 아들 키우고 있어요

바람에 살랑거리는 우리 아기 머리카락과
햇살에 비치는 모습을 보면 너무 소중하고 예뻐서

얠 만나려고 지금까지 살아왔나 그런 생각도 들아요

그만큼 예쁘고 소중해요.

며칠 전까진 마음이 온통 아기로 가득차서 
어떻게 해야 좋은 엄마가 될 수 있을지 고민하는 게 저의 일상이었어요. 

근데 며칠 전부터 마음 한구석이 이상해요.

처음으로 조동 친구 잠깐 만났는데 재밌더라고요.

친구들 오면 집 안에서만 만나다가 밖에서 가족 외의 사람 만난 게 처음이었거든요. 

사회인이었던 원래의 내모습으로 잠깐 돌아간 느낌,,

그날 저녁엔 10년 만에 대학친구랑 연락이 됐는데 , 

옛날 이야기 하면서 아 나도 그럴 때가 있었지 ,,

다시는 돌아갈 수 없는 날이고 참 좋을 때였다 생각들면서 뭔가 오묘하게 씁쓸한? 기분이 들었어요.

또 며칠 전엔 

처음으로 아기 없이 외출하고 운전하는데 날씨가 눈물나게 좋은 거예요

지금 당장 죽어도 여한이 없을 만큼 좋다

가슴이 뻥뚫리는 기분이 들면서 그 상태에 스며들고 싶은 기분이 들었어요.

지난 주엔 가족끼리 바다보러 놀러왔는데

물결이 반짝 반짝 너무 예쁘더라고요. 이번에도 눈물나게 예뻤어요. 

그걸 보는데 저 예쁜 물결에 스며들어 사라지고싶다 생각이 들었어요. 

마음 한켠이 정말 이상해요. 이게 무슨 기분인지 모르겠어요. 

자꾸 서글픈 기분이 들어요

이런 기분 느끼신 분들 있으실까요?

같이 아기 키우는 분들이니 제 마음을 알아주시지 않을까 해서요

공감받고 위로받고 싶어서 용기내서 글 써보아요,,,

울고 싶어요. 오늘 너무 위로가 받고 싶어요

위로받고싶어요ㅠㅠ

https://m.mk.co.kr/news/contributors/10729380

축복같이 온 우리아기가 당연하게여겨질때,
몸과 마음이 지쳤다생각할때 저가 보는
그럼에도 육아, 라는 칼럼이에요
저가 어줍잖게 쓰는 말보다도
좋은 글 보고 위로가 되셨으면 좋겠어요.. 

저도 요즘 맘이 그래요~
그런맘들었다가 아기한테 미안해지다가
하루에도 몇번 눈물이 나더라구요ㅜㅜ
애기는 이쁜데 힘은들고, 가끔씩 집에 둘이 있으면 적막하고 우울하고..
좀더크면 덜힘들까 생각도 해보게 되네요~
모두 힘내요ㅜㅜ

많이 지치신 것 같네요 가족들 도움 받아서 재충전하는 시간이 필요하실 것 같아요!

저도 그래요ㅠㅠ 너무좋고 행복한데 뜬금없는 부분에서 눈물이나고 예전 추억이 스민 노래라도들을때면 형언할수없는 ..ㅠㅠ

제일 가까이 있는 남편한테 다 털어놔야 할거 같아요.. 저도 갑자기 눈물 나올때가 한두번이 아니거든요😥 엊그제 애기 재우려는데 안자길래.. 그날 유독 힘들었는지 그래 자지마 하고 거실에 데리고 나왔는데 저도 모르게 울컥 눈물이 차오르는데 애기가 씩 웃더라구요... 웃는 애기 얼굴보고 흐느껴서 울었어요ㅜㅜ 공감 못하는 대문자T 남의편이지만 얘기하니까 더 도와주려고 하더라구요~ 엄마가 행복해야 아이가 행복하다!!!! 힘냅시다🫡💪

비슷한 상황이 아니라 위로를 해드리진
못하고… 글을 잘 쓰셔서 댓글 달고
갑니다 글이.. 문장이 잘 읽히고 좋네요^^ 
저는 아주 과거에 느껴본 것 같아요 아기 육아하고있는 지금이 아닌,  아주 예전에 내 상황이 우울했을 때 ㅠㅠ 
잠깐 지나가는 바람 같은 순간이길 바라요 

저도 요즘 그래요. 주중엔 이래저래 괜찮다가도 주말이 되면 그간 눌러놓았던 감정이 북받쳐오르는 건지, 예쁜 아가의 웃음만 보아도 마음 한켠이 시리고 슬퍼요. 그럼 또 미안해지고, 다시 또 슬프고, 남편은 이야기를 들어주지만 전혀 공감하지 못해서 답답하고.  마음 털어두고 기운 차려야하는데 쉽지 않네요. 

다들 댓글 남겨주셔서 감사합니다ㅜㅠ
많은 분들이 저랑 비슷한 마음을 느끼셨다는 거 보고 공감대가 느껴져 위로받았어요. 
제가 지쳤다는 생각은 못했었는데,,
친청에 아기 잠깐 맡기고 남편이랑 영화 한편 보고 맛있는 밥 먹고 들어왔더니 마음이 많이 괜찮아졌어요. 감사합니다. 다들 힘내고 행복하세요!!

Labor positions for active labor<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1984/2d0f6cc4-a6ed-456e-a67e-cb44ef7fb76c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Exercise ball kneelKneel on a soft mattress to protect your knees while leaning forwards onto an exercise ball⚽ or your partner. This position is especially suitable for moms experiencing back pain as it helps you endure the pain during labor and takes some pressure off your back.😃🤰Lying on your sideLying on your cozy bed🛏️ gives you the comfort and a much-needed rest. Lying on your left side helps you avoid the compression on your blood flow and allow blood🩸 to circulate better. Slide a pillow between your knees for extra comfort.🤰Side-lying lungeYou can rest yourself on your cozy bed🛏️ while opening your pelvis, particularly if you have an epidural. Stack more pillows underneath your belly for more support.😃&nbsp;🤰Standing lungePut one foot on your chair🪑 and one foot on the ground. Stand firmly while stretching your muscles and ligaments. This position is only recommended when it feels good and doesn&rsquo;t cause more pain in your pelvis, hips or knees.🤗<hr>Other labor positions for active labor<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1984/8329ff87-2eb2-4d0d-8c79-fce958715750.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Birth pool kneelDo you know that warm water🌊 can ease pain and help you relax? Fill your bathtub or a pool with warm water and lean forward in the water to create more space in your pelvis.🤽 The buoyancy of water can help relieve some of the pressure off your pelvis and your back.&nbsp;🤰Supported squatGet in the squat position while having your partner at the back holding your upper arms. When your pelvis is open, the gravity will help your baby move down faster.👶 Be mindful that the blood flow down to your legs might be a bit interrupted.🩸&nbsp;🤰Hanging kneelKneel on a soft mattress to protect your knees. You can grab on a window sill, straps, or a bed rail🛏️ and start stretching slowly while facing downwards. Rock yourself gently during contractions.🤰Supported kneelYou can ask your friends and partner to help you stabilize while you&rsquo;re on your knees and open the pelvis.👨&zwj;👧 Getting into this position encourages your baby👶 to descend and the placenta to come out after delivery. &nbsp;

Labor positions for active labor (part 2)

109일 된 남아입니다
라라스에서 옆으로 항상 재우는데 밤기저귀 새는게 도통 잡히질 않아요..
하기스 맥스드라이 쓰는데 새벽 3~4시쯤 울어서 가보면 옆구리랑 침대보랑 다 젖어있어요
여태 안샌 적이 열손가락 안에 꼽는데 그때랑 똑같이 채워도 어느날은 새고 안새고 해요ㅜ
제가 잘 못채우는 걸까요??
좋은 방법 있으신 분들 팁 좀 부탁드려요ㅜㅜ

옆으로 자는 아기 밤기저귀 새는거 방법있나요ㅠ

ㅠㅠㅠ저도 미취겠어여ㅠㅠㅠㅠ 제발 알려쥬세요...

저는 라라스는안쓰는데 옆으로재우긴해요 애플크럼비팬티기저귀쓰고있어요 

저는모모래빗이 크게나왔다구해서 모모래빗써요! 사이즈가 작은건아닐까요?ㅠㅠ

단계올리기전에 샌적이 몇번있는데 혹시 단계올리실때 된건 아닐까요?? 
지금은 밤자기전에 갈아주고 아침까지 괜찮습니다 ~

저 모모래빗 하기스맥드 슈퍼대디 리베로 르소메 안 써본게 없고 라라스 모모랑 번갈아가며 써요!
무조건 엘프레리 사보셔요 에어윙 밴드형이요 저 이거 1달넘게 쓰고있슴당!!!!!

저희애기는 팬티형입히고 난 뒤로는 한번도 샌적없어요! 군 디즈니에디션 쓰고있어용

저두 같은거 쓰는데 작거나 너무 크면 새더라구요!
그래서 2단계는 작고 3단계는 클때 3단계 배쪽을 좀더 위로올리고 숫자 적힌부분밑에 찍찍이 하니까 안새더라구요! 막수전에 기저귀 꼭 갈아주구용 

남아용맥스드라이쓰시나요? 저도 라라스에서 재우는데 남아용 맥스드라이하고자면 안세더라구요(평균 8시간정도 통잠)

팬티형으로 사용합니다 하기스 남아용 맥스드라이 팬티형이요! 아니면 혹시 사이즈가 작은건아닐까요? 저는 106일 남아7.3kg 3단계사용합니다 

남아 잘땜 맥드사용하는데요 저도 가끔 옆으로 새서 잘때는 앞쪽을 쫌더 길게? 올려서 꽉끈 처럼 타이트하게 매니까 안새더라구요ㅎㅎㅎ저도 하도 새가지고 안에 가로로 한번 덧대기도 하고 난리였어요ㅋㅋㅋㅋ

109일남아 라라스에서재우고 맥드3단계써용!
저도 새는거땜에 너무스트레스받아서 그냥 기저귀하나더 눕히는쪽으로 덧대서 재웁니다! 기저귀를 가로로해서 재우는방향허리를한번더감싸줘요
덧대는기저귀는 소변이안묻었다면 2,3번정도 더써요!! 평균8-10시간잡니다 덧댄이후로 한번도 샌적없어서 전 만족해요

라라스 3개월썼는데 샌날이 2번?3번? 정도였던것같아요 거의안샜어용 하기스 맥스드라이고 생각보다 타이트하게 기저귀 하면 거의안새던데용

저 하기스 맥스드라이 3단계 써서 세다가 4단계 바꾸고 안새요!! 132일 남아이고 7.3키로 입니다!

저도 사이즈 애매해서 샐때 넘 스트레스였어요 ㅎㅎ 기저귀 덧대는것도 해봤는데 불편하고 답답해보이더라구요! 그래서 방법을 찾은게 기저귀커버였어요 ㅎㅎ 지인 추천으로 그렇게 해봤는데 커버허리밴드부분이 눌러줘서 그런지 샌적없어요!
기저귀커버는 원래 천기저귀 사용할때 쓰는거지만 샐때 밤에만 잠깐 팬티입힌다는 느낌으로 사용해요 ㅎㅎ

109일 아가예요 얜..응아가 묽은타입이라 늘 뒤랑 옆으로 새는데 맥드가 기저귀면 말고 옆앞뒤가 다른기저귀보다 짧아서 좀더 안정적인 애플크럼비로 바꿨더니 전혀 새지않아요 ㅋㅋㅋㅋ

저희아이도 맥스드라이 팬티쓰고 라라스베게에서 자는데
한사이즈 업해주니 안샜었고
허번지 밴드를 확인해보셔도,,
허벅지라인 안쪽으로 고무밴드늘 딱 맞게 끼운다?
표현을 못하겠는데 그러니 안새더라구요~
입히면서 다리사이까지 딱 꽂아넣어요~

107일남아(7.1kg) 허그곰에서 재우고 팸퍼스베이비드라이 3단계 쓰고있어요, 밤에 9-10시간을 자는대 아침에 일어나면 젖어있어서 환장하겠더라구요ㅋㅋ 그래서 밤잠기저귀로 유명한 하기스 뉴맥스드라이 밴드형3단계 사서 채우고잤는데,, 와우 하나도 안샙니다..찾았어요 전..ㅋㅋㅋ 기저귀채울때 앞으로 좀 길게해주고 옆에 좀 잘 정리해주고 하니까 괜찮더라구요!! 밤잠기저귀는 이것만한게 없는거같아요 전..🥹

수유패드 쓰고 남은거 옆구리 옷에 불여줘여~ 

5주6일때 아기크기 0.31에 심장 103bpm이었구요
오늘 6주6일이라 훌쩍 커있을줄 알았는데 0.61크기라 걱정이에요 ㅠㅠ 아기크기로는 6주 3일이라고...
심장소리는 138 bpm으로 우렁찼습니다!
원장님은 초기에 2-3일 차이있을수 있다 하셨는데
그래두 걱정되네여 ㅜㅜ

아기가 느리게 크는지요 ㅜㅜ

초기주수는 정확하지도 않고 초음파 각도에 따라서도 다르게나와요~ 걱정하실필요 없어보여요

그정도 차이는 정상이고 주수교정도 안하더라구요  ㅎㅎ

걱정마셔요!ㅎㅎ 저두 7주차에 아기가 정상 아기 크기보다 이틀 작다고 하셨는데 일주일 만에 쑥쑥 자라 정상 주수크기로 컸구 이제 11주차 4cm넘어섰습니다 😍 건강히 잘 클거에요 ♥︎ 

전 6주차에 0.41cm였는데 8주차에 방문했는데 2주만에 2.16cm로 무럭무럭 자랐어요!!
의사쌤이랑 간호사쌤이 보더니 엄청 잘크고있다고~ 꼬물꼬물 잘 움직인다고 하셨어요!
심소도 우렁차게 185bpm으로 뛰더라구여~
걱정하지마세요~~~ 잘크고있을꺼에요~

배고프긴하지만 입맛이없는데 .. 
안먹어도 될까요? 🥲
억지로 먹기가 너무싫어서.. 
하루 2끼먹고있네요 요새 ㅠㅠ 
뱃속에 아기는 저처럼 배고프면안되는데 괜찮겠죠? ㅠㅠ

임신14주) 입맛없음

20주까지는 엄마가 살빠져도 아주 잘자란데요 !!! 그래도 한끼 아니고 두끼 드시능거면 괜찮지않을까요 ? 아침은 달걀같은 간단한 거라도 먹어주는게 좋다고 하긴 했어요 임산부부는 아침에 저혈당이라구요! 

저두 입맛없어서 하루 두끼 겨우 먹네요~~^^
간식도 소화가 안되는 느낌이라 잘 안먹고
올해 짭짤이 토마토가 넘 맛잇어서
그것만 하루에 한두개 간식삼아 먹고있어용!!ㅎㅎ밥먹고 살짝 허기질때쯤? 먹어요 ㅎㅎ전 13주에요!아직 살 안찌고 -6kg 유지중이구요~며칠전에 병원 다녀왓는데 아기는 쑥쑥 잘크고 잇더라구요ㅎㅎㅎ

굳이 입맛이 없으면 억지로먹지는 않았던거같아요  그리고나서 좀지나면 허기져서 그때 간단히 과일이나 크래커같은걸로 먹었던거같아요 

저도아주 죽갔어요 ㅠㅠㅠ 입맛은없고 속이비면 속이않좋고 막상먹으면 너어어어무잘먹고 그러고 속이않좋고 ㅠㅠ 

저도 그런날은 한끼만 먹을때도있어요ㅠㅠ
둘째가 첫째때랑 입덧이 너무 달라 힘드네요..

저는 꼬르륵거리면 먹어요;;;;;
입맛없고 배가  엄청고프다면 무가당 두유한개라두 마시구요
과자 종이컵소컵으로 한컵정도 주워먹구요~
뜬금 만두 한개를먹는다던지
방울토마토나 금귤같은거
신랑이 씻어놓으면 그거 한두개씩  주워먹어요
입맛없을때 억지로 밥먹으면 체하기쉬우니
이것저것 한두개씩 주워드세요;;;;

이제 곧 300일 아가인데 이유식 후기하고 있어요. 다들 이맘때쯤 아가들는 유아식 언제쯤 시작을 계획으로 하고 계시나요~?☺️

아기 유아식 언제쯤 시작하세요?

저는 296일부터 유아식들어가서 이제 한달다돼가네요!

저도 300일 거의 다 돼서 유아식 시작했어용! 대부분 그때 하는 것 같더라구요

유아식이라는게 간을 하는걸 얘기하는 건가요? 아님, 입자 크기를 얘기하는 건가요?? 자기주도하는 아기라 한입크기로 먹고 있어요. 입자 크기를 말하는 거라면 아기들마다 선호하는 스타일이 다를테니 잘 먹는지 살펴보면서 시작하시면 될 것 같아요.

이유식 끝, 유아식 시작! https://app.babybilly.app/gobunj

검색해보니 이런 컨텐츠가 있네요❤️

저는 첫째때 돌쯤 해서 유아식했어요

저는 이미 시작해떠여,,저는 4갤에 이유식 일찍 시작한편인데 후기할때까지 이가 계속 안나서 후기가 한두달? 정착하고 애기가 밥태기와서 그래 그냥 밥으로 넘어가자 하고 한달정도된고같아여 

안녕하세요! 

태어날 아가 기록 및 육아 정보를 얻기위해 소통하실분!!!! 있으실까여?! 

선팔해주시면 광고 부업계정 아닌이상 마구마구 맞팔중이랍니당!!

25년 3월에 아가와 만나는 뱀띠맘이고 92년생에 님양주 살아여😳🫶 

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제 아이디 입미당!! 

같이 육아소통해여♥️

인스타 육아소통 하실분🫶

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다른분들도 팔로우 신청해주시면 바로 맞팔가겠습니다 소통해요😊
인스타: sunnny_j 

저도 팔로우 했어요~! 뒤에가 __ho 예요!

저도 팔로우 했어요! 저두 정보 좀 많이 얻어보려고 시작했어요~~!! 55x55x43입니당☺️

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팔로우했어요. shinhooya 소통해요 :)

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인스타: kkomull_ 
다 같이 팔로우 걸로 소통해요!🤍

정부지원 시터님 쓰실까요??
저는 주중 9-6시에서 봐주시고 계시는데 
혹시 1시간 휴게시간을 어떻게 하시나요?


출퇴근 시터님 근무시간

보통 점심시간 한시간 드리거나 안쓰시고 5시 퇴근하시거나 협의하시더라구요 첫번째 이모님은 애기 잘 때 쉬신다고 점심시간 신경쓰지말라고 하시고 6시 퇴근하셨는데 두번째 이모님은 첫날 정해달라고 물어보셨어요

저희는 쭉 일하시고 5시 30분에 퇴근하세요!

저희는 업체 상담때부터 5시퇴근 양해해달라고 얘기하셧어서 식사도 대충하시구 애기 봐주시고 5시 퇴근하셨어요.ᐟ ㅠㅠ 식사시간 드리고싶을정도로...ㅋㅋㅋ 전 괜찮았어용.ᐟ.ᐟ 

애기잘때 쉬면된다고 쉬는시간따로 없어도된다된다고하셔서 매일 일 끝나신거같으면 10-30분 일찍가시라구 햇어요! 

저는 이모님이랑 합의하구 쉬는시간 따로 없이 9-5시에요!

아기가 분유🍼나 모유를 먹고 게워내는 경우가 종종 있어요. 이럴 때 엄빠들은 당황스럽고 아기가 아픈 곳🤒이 있진 않은지 걱정하게 될 거예요. 흔하게 겪는 일이지만 병원에 가야하는 경우엔 무엇이 있는지 알아보고, 게워내는 것을 예방할 수 있는 방법까지 알아보도록 할게요!🙌🏻<hr>신생아 게워냄에 대해<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/78a51b13-7fce-4db3-b391-33792739143e.gif" style="width: 100%;">쿠아아아앙~ㅠ🤮 신생아 게워냄신생아는 수유 후 게워냄이 잦아요. 이런 게워냄을 의학용어로 &#39;역류증&#39; 이라고 해요. 역류는 먹은 지 얼마 안 된 모유나 분유가 소화되지 않은 채로 배출되는 현상이고, 구토🤮는 이미 위로 넘어간 내용물이 배출되는 것이에요. &nbsp;🤮 신생아 게워내는 이유신생아👼🏻의 경우 위와 식도의 연결 부위 근육이 매우 약해요. 성인의 경우 연결 부위 근육이 잘 조여주기 때문에 위의 음식이 식도로 넘어오지 못하지만, 신생아의 경우는 근육이 약하기 때문에 단단히 조여주질 못해 위로 내려간 음식들이 자꾸 식도로 역류하게 되는 거랍니다. 또한 주로 성인은 식사 후에 앉거나 서 있기 때문에 중력의 힘으로 음식물이 다시 위로 솟구치는 경우가 거의 없지만, 신생아는 항상 누워있기 때문에 성인에 비해 역류가 쉽게 일어나게 된답니다.&nbsp;어떤 아기들은 게워낸 모유나 분유를 다시 삼키기도 하는데 이를 무증상 역류(조용한 역류)라고 해요. 이러한 부분이 엄빠에게는 걱정스러울 수 있지만 대부분의 아기들이 겪는 매우 일반적이고 정상적인 현상😌이랍니다.🤮 게워냄 시기는 언제까지?어릴수록 게워내는😯 증상이 잦은데요. 생후 1~4개월 사이 가장 많이 발생하지만 생후 12개월 정도가 되면 역류 증상이 점차 사라지게 된답니다.🎉 만약, 12개월 이후에도 여전히 역류 증상이 있다면 병원 진료🏥를 받아보는 것이 좋아요.🤮 게워냈으니 다시 수유?&quot;수유 후 아이가 많은 양을 게워냈는데 다시 수유🤱🏻해도 될까요?&quot; 이런 질문을 하시는 엄빠님들 많이 계세요. &nbsp;아이가 게워냈다고 해서 바로 다시 보충해주실 필요는 없어요. 속이 조금 진정시킨 후 다음 수유텀에 주시면 되고 혹시라도 아이가 배고파하는 신호🔔를 보낸다면 그때 주시면 된답니다.<hr>언제 병원에 가야할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/6cf9b030-c306-401e-b5a8-cbbdccad7aad.gif" style="width: 100%;">이럴 땐 지체말구 병원으로!!🤮 이럴 때는 병원에 가야 해요토할 때 아기 얼굴이 파래지면😰 즉시 병원에 가야 해요. 또한 왈칵 토하는 증상이 하루에 먹는 횟수의 반 이상일 때, 불규칙적이고 적은 체중 증가를 보일 때, 수유할 때마다 뿜듯이 구토🤮를 할 때, 호흡이 불편해 보이거나 수유 중 기침이나 딸꾹질을 할 때, 게워낸 후 오랫동안 울거나 보챌 때, 수유 중 아기가 불안해 보일 때, 구토 색이 이상하거나 혈액이 섞여있을 때 등의 경우는 병원에 가야 해요. 그리고 우유 알레르기나 유당 불내증이 있는 경우도 구토를 할 수 있어요. 이러한 경우들에 소아과 의료 전문의와 상담과 검사를 통해 문제의 원인과 해결책을 찾을 수 있어요.🤮 이럴 때는 괜찮아요흐르는 구토는 대부분 괜찮아요. 우유를 먹은 후 트림 시켜주었는데 어느새 보면 입가에 주르르 소량의 우유가 흘러나오는 경우가 있어요. 이 경우는 정상으로 &#39;역류&#39;라고 표현해요. 이런 현상은 심각한 병이 있다거나 성장에 지장을 주는 경우는 아니므로 병원에 가지 않아도 된답니다.😌<hr>신생아 역류 방지를 위한 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/5bd5f813-4260-41b9-9765-1c34f5d0c181.gif" style="width: 100%;">토닥토닥~트림해보자~오구오구✅ 조금씩 자주 수유아기의 역류 현상이 심하다면 조금씩 자주 수유를 진행하는 것이 좋아요. 이러한 노력을 기울이면 역류 증상을 완화시킬 수 있어요. 다만, 아기마다 컨디션이 다르기 때문에 시간을 들여 천천히 수유 간격⏳을 늘려주는 것이 도움이 될 수 있어요.✅ 트림을 자주 시켜주기아기에게 트림😮&zwj;💨을 시켜주면 역류를 방지하는 데 도움이 되는데요. 특히 우유나 분유 수유 후 트림은 반드시 시켜주셔야 해요. 다만 아기 등을 너무 심하게 두드리거나 들지 않도록 주의해야 해요. 아기 등을 세게 두드리면 염증이 있는 식도 부위에 자극을 주게 돼 다시 토를 할 수 있어요. 아기가 트림을 하지 않아도 어깨 위로 아기를 껴안아주는 자세👩&zwj;👦만으로도 자체 소화가 된다고 해요.✅ 역류 방지 쿠션을 활용역류 방지 쿠션 등을 활용하여 아기의 상체와 머리 부분을 높이는 것도 도움이 되는데요. 아기 머리가 엉덩이보다 높은 자세로 사용해 주세요. 아기를 눕힐 때 머리를 약간 들게 해 주면 수유👩🏻&zwj;🍼후 역류방지에 도움이 돼요. 그러나 자기 몸을 가눌 수 없는 아기가 쿠션에 파묻힐 위험이 있으니 너무 푹신한☁️쿠션은 사용을 피해주세요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/5287aff8-77eb-4322-855f-c6035b5a559f.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

신생아 게워내는 이유와 역류 방지 방법

26일차 아들 신생아 초보맘 입니다
모르는게. 너무 많아요,,  알려주세용 ㅠ

1. 유축하며 모유만 먹였어요.  
    1) 단유 어떻게 하죠.?  
     약을 먹어야 하나요,  줄이면서 말리면 될까요

2.  1) 분유로 갈아탈때 방법.
     2) 분유 수유시 필요한 것들. (준비된게 없어요)
     3) 분유량과 수유텀.
     4) 분유제조 맞는 방법. 

3. 유축모유 수유텀 어떻게 되나요.. 맞게 한건지 ㅠ
    2시간, 1시간에 한번씩 먹어도 되는걸까요
    (조리원에서 60미리,  
    지금 80에서 100미리 내외.  1-2시간 텀) 



조리원 2주동안 이틀 제외하고 
모유량이 많아 (4시간 유축시 200-250미리) 
지금까지는 모유 유축해서 줬어요 

단유하려는 이유는
힘들어도 50일 or 두달만 먹이자 했는데,,
(유축 쉬운게 아니네요 정말.  
준비된게 없다가  보르르, 소독기 집에와서 구매함)

직수 도전해보니 아이가 스트레스 받아해요. 
깊게 잠들지 못하고 깜작 놀래며 깨요..
네,, 짧게 도전해도 자지러지게 울어 실패.
유두보호기도 했는데 이것도 실패. 
(놀래며 깨는 이유가 
bcg 접종이거나 모로반사 인가 했는데 아녔어요)

직수 어렵네요,,

저도 직수가 어렵더라구요...그래서 조리원에서 유축수유 하고 있는대요 양이 좀차럼 잘 안느는거 같아요ㅠㅠ혹시 유축수유 하셨을때 몇시간 간격으로 유축하셨어요??유축 하셨을때 새벽에도 깨서 유축하셨어요?

 양이 마나서 바로 단유 하시기엔 가슴이 많이 아프지 않을가요? 유축 시간텀 늘리시면서 모유양 조금 줄이시는건 어떨가요? 빠르게 단유 하실려면 약을 드시는것도 도움이 되실텐데 부작용 있다는 이야기도 들어서요. 단유 마사지도 있구요. 
저는 유축이랑 분유 혼합 하는데 24일차 애긴데 4.5키로라 분유나 유축모유 140정도 먹어요. 시간텀은 3-4시간 
 애기 몸무게에 따라 분유량 조절 하셔야 할거 같아요. 
분유 아이템은 젖병 넉넉히? 젖병 소독기, 분유포트(물 끓이고 보온용) 정도 있으면 되지 않을가요? 젖병 설거자 해주는 남편 정도? ㅋㅋㅋㅋ 


저 첫째도 둘째도 양 많았는데 자연단유 했어요! 직수 바로 끊고 유축 텀 조금씩 늘리고 아프면 아이스팩 대고 브라 딱 맞는 거 차고 있었어요! 너무 아프면 손유축 조금씩만 하구요 ㅎㅎ 이렇게 해서 2주 정도 걸렸던 것 같아용 그리고 완분 해도 천 넘어도 아기가 소화 잘 시키고 잘 싸면 상관 없어요 첫째 둘째 신생아 때 부터 총량 천 넘어갈 때가 많았거든요! 어차피 잠 자는 시간이 늘어나면서 총량은 줄어요~

저도 조리원 2주있는동안 수유하러가면 직수했었는데 유두보호기 하면 좀 먹고 안하면 안물어져서 그런지 안먹더라구요 지금 조리원에서 집에온지 3일째인데 혼합수유하고있어여 직수는 딸꾹질할때 잠시하고 나머지는 유축해서 먹이고있어요

첫째 20개월 직수만 했고 둘째도 직수 중이에요. 분유 부분은 안해봐서 모르겠지만 모유는 정말 단순해요. '태어나자마자' 물리기 시작하고, 아기가 '울기 전에' 신호를 보낼때 물리기를 하면 양이 저절로 아이와 맞춰집니다 :) 젖을 빠는 일이 아기에게도 큰 힘이 필요해서 이미 많이 배고픈 후에 물리려고 하면 거부하거나 힘들어할 수 있어요. 인생 첫날부터 아이랑 합을 잘 맞추는 게 가장 중요해요! 
분유 답변은 못드렸지만 아이가 힘들어해서 단유하신다 하기에, 혹시 모유에 대한 아쉬움이 있으실까봐 남겨요.

조리원 퇴소하고 아드님이 직수거부하셔서 버티고 버티다가 이제 맘먹고 단유하고있어요.  

오케타니 산전마사지 받았을때랑 조리원에서 마사지 받았을때 젖량을 줄여가면서 마지막에 찌꺼기까지 빼줘야 가슴건강을 해치지 않는다고해서 유축 줄이고, 수분섭취줄이고 있는 상태이고, 단유약은 지금 젖량도 많이 줄어있고 호르몬제라서 부작용있을까봐 고민중이고, 추후에 오케타니 또 방문할 예정이에요.

분유갈아타는거는 조리원에서부터 보충수유할때 일부는 모유, 일부는 분유로 줬고, 조리원에서 분유갈아타서 나왔어요. 필요한거는 분유, 젖병, 소독기, 세척용품, 제조기계 알아보시고 구매하시면 될거같아요. 저두 집에 와서 하나씩 기계를 들였어요. 제조는 분유마다 달라서 분유사셔서 통에 적힌거 보고 제조하시면 되요.

수유텀이랑 양은 몸무게 대비 평균량이랑 비교해보고, 또 직접 먹여봐야아는거같아요. 처음에 집에와서 수유텀 짧아서 1시간 반 간격으로 직수시도+보충수유+유축 무한반복하다가 분유만 줬는데 텀이 똑같이 1시간 반이어서 돌아버리는줄알았어요. 천천히 아이와 맞춰가야해요.

그 텀이 제일 무서운거 같아요,,
쪽쪽이 신생아 시절 넘어서면 
그냥 할까 싶기도,,
원래대로 좀 기다릴까 싶기도
왔다갔다 하긴 하는데
마음을 정해야겠죠 저도 ㅠㅠ 
감사해요 ㅎㅎ

마사지는.오케타니 전문으로 다들 하네요
저는 대구라 
산전마사지 꽤 전문으로 하는 곳에
거기에 연락해봐야하나 고민중 ㅎ

어머 저는 서구 평리동이에요
가깝네요오.! 

배가 커지며 대부분 산모의 배에 튼살이 생길 텐데요.💔&nbsp; 배가 부어오르기 전부터 보습 마사지를 해준다면 예방이 되겠죠? 임신부들이 출산 후에 가장 후회하는 것이 배 뿐만 아니라 엉덩이 튼살까지 관리해주지 못한 것이라고 해요.그럼 임산부의 튼살 관리는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 이미 생긴 튼살을 완벽하게 없앨 수 없으므로 미리미리 크림🧴과 오일💧을 바르며 마사지를 해주는 것이 좋답니다. 배에 쓱쓱 바르고 나서 손에 오일과 크림이 남는다면 엉덩이와 허벅지에도 바르는 것 잊지말아요!그럼 이제 본격적으로 튼살을 감소시키는 방법에 대해서 알아볼까요?<hr>자연요법요즘 임산부들의 필수 스킨케어템이 된 튼살크림&amp;튼살오일! 지금은 이런 피부관리 아이템들이 흔하지만, 옛날에는 임산부들이 어떻게 피부의 탱글탱글함을 관리할 수 있었을까요?🛀&nbsp; 오랜 시간동안 동서양에서 내려오는 튼살 관리를 위한 자연요법🌱 은 이런 것이 있었대요!&nbsp;🌿알로에베라 바르기 알로에베라는 보습과 냉각 및 치유력 효과가 있어 피부 대부분 문제에 있어 자연 치료제💊로 유명하답니다. 알로에베라 젤은 항염증 효과에도 유명하므로 지속해서 사용할 때는 튼살에도 효과가 발휘😲될 수도 있는데요. 알로에베라 줄기에서 신선한 젤을 얻어 튼살이 있는 부위에 바르며 마사지를 해주고, 하루에 두 번씩 발라준다면 천천히 튼살이 줄어드는 것을 발견👀할 수 있을 거예요.🌿레몬즙 사용 레몬즙은 표백 및 미백의 효과가 있는 것으로 유명하지요. 비타민C가 많아 피부가 생성하는 콜라겐의 양을 늘리는 데에도 효과가 있다고 해요. 큰 레몬을 짜서 튼살에 발라주고, 15분~20분간 그대로 두었다가 시원한 물💧로 씻어내 주세요.🌿달걀 흰자 사용 달걀 흰자🍳에는 단백질과 특정 아미노산을 함유하고 있어서 튼살을 엷게 하는 효과가 있답니다. 달걀 흰자를 저어서 페이스트 반죽과 같은 농도로 만든 후, 튼살에 발라 말립니다. 마른 후에는 미지근한 물로 씻어내고, 일주일에 1번 정도 반복하는 것으로도 효과✨를 볼 수 있다고 합니다.<hr>튼살 크림 바르는 방법🌼 미지근한 물로 샤워🛀하지만, 비누 혹은 향이 나는 바디클렌저는 사용하지 않도록 해요. 스크럽도 일주일에 1~2회 정도가 적당하다고 해요.🌼오일 오일은 물기가 있는 상태에서 다리부터 위로 올라오듯이 발라 주세요. 팔도 들어서 위에서 아래로 바르고 겨드랑이는 손✋으로 눌러 자극을 줍니다. 배와 허벅지 엉덩이 등에는 둥글게 원➰을 그리며 튼살이 생기기 쉬운 부분을 집중적으로 발라줍니다.🌼로션 오일이 어느 정도 흡수가 되면, 오일과 같은 방법을 로션🧴을 발라줍니다.🌼크림 피부가 극심하게 건조하거나 가려움증으로 가려움이 느껴진다면, 로션이 흡수된 후에 추가로 크림을 코팅하듯이 발라줍니다.<hr>배&amp;엉덩이 튼살 관리배가 커지며 대부분 산모가 배에 튼살이 생길 텐데요. 배가 부어오르기 전부터 보습 마사지💆&zwj;♀️를 해준다면 예방이 되겠죠? 또한 임신 후 살이 찌게 되면 배 다음으로 엉덩이와 허벅지 부분에도 튼살이 많이 생기게되니 꼭 같이 관리해주어야 한답니다!&nbsp;💕 &nbsp;미지근한 물로 사워 후 물기를 닦지 않은 상태에서 튼살 오일을 배와 엉덩이에 발라줍니다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 천천히 오른쪽으로 원을 그리며 만져준 후, 반대로 왼쪽으로도 원을 그리며 천천히 마사지합니다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 아래에서 위로 튕기듯 손가락으로 배와 엉덩이를 쓸어올립니다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 오일이 잘 흡수가 될 수 있도록 손으로 감싸줍니다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 2번을 반복해 줍니다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 위아래로 쓰다듬어 줍니다.<hr>가슴 튼살 관리임신하면 대부분 배에 많이 튼살이 생길 것으로 생각하지만, 배 못지않게 튼살이 많이 생기는 곳이 가슴이에요. 가슴도 초유를 준비하기 위해 커지면서 튼살이 생기기 때문에 오일💧과 크림🧴 등을 바르며 마사지를 해주는 것이 좋아요.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 손바닥에 오일이나 크림 로션을 적당량 던 후 허리를 곧게 펴고 가슴을 겨드랑이에서 명치 방향으로 사선방향으로 비스듬하게 원을 그리며 양쪽에 바른다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 가슴에 손바닥을 대고 아래에서 위로 쓸어올리듯 부드럽게 손바닥 전체를 이용하여 턱까지 밀어 올려주며 부드럽게 마사지를 해준다.<span style="color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.16px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">💕 위의 방법으로 하루 1회 2분 정도 마사지를 해준다.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

포기 금지! 임신 후 부위별 튼살 관리

저는 9주6일차인데…
주말에 소변볼때출혈있다가 갈색혈로만 묻어나오고 괜찮아져서 안심했는데..
오늘 새벽에 화장실가니 또 소변볼때 출혈에 이번에는 붉은혈이 묻어나오네요ㅜㅜ
보자마자 눈물만나오고 응급진료보려고 전화하니
지금와도 해줄수있는게없다며..9시에 맞춰서 오라고하고 유산될아기면 유산되고 안될아기면 안된다며..지금와도 똑같다는 소리와 지금시기면 그럴수있다는 소리 듣는데.. 계속 눈물만 나오네요ㅠㅠ
말이라도 참.. 좋게생각해야지 괜찮을거야라고 생각해야하는데..불안함과 걱정되는마음은 어쩔수없나봐요… 시간이 참 안가네요..

결국 병원가려고 기다려요..ㅠㅠ

별일 없을거에요 엄마, 기도할게요 아기 엄마가 생각하는것보다 훨씬 강할거에요

피고임이 있어서 그럴수 있어요 
저도 5주차부터 8주차까지 하루도빠짐없이 계속 선홍빛, 갈색빛 반복하다 
주말에 왈칵 생리처럼 쏟아져서 아 유산인가보다.. 하고 월요일까지 기다렸다가 병원갔는데 
그냥 고여있던 피가 나온거더라고요.... 
생각보다 아가는 강해요!!!! 
울지마시고 병원진료 편하게 다녀오세요

피 보면 안그랬던 마음도 철렁하죠ㅠ 아기가 무탈하게 있기를 바라요.

저도 똑같았어요! 저는 어제 저녁에 기침하는데 피가 왈칵 쏟아져서 너무 놀래서 응급실로 갔는데 아기는 너무 건강하고 몇일전보다 더 커서 놀고 있더라고요~ 피고임도 없는 상황이였는데 지금 태반이 막 만들어지면서 태반이 혈관덩어리라 혈관이 약하거나 밑에있으면 출혈이 많이 날 수도 있다고 푹 쉬고 활동량을 줄여야 한다고 하더라구요. 걱정말고 편안한 맘으로 애기는 강하니까! 이따 병원 잘다녀와요~~~ 끝까지 할 수 있어요!

육아를 하는 동지의 입장에서 엄마들의 수고를 덜어주고싶은 오지랖에 글을 써봅니다. 사실 수면교육은 한국엔 최근에 들어온거라 오해도 많고 마냥 좋게만은 보여지지 않았는데. 해보고 난 결과만 말씀드리자면 하기 전과 후는 하늘과 땅차이라 할 만큼 육아의 질이 높아져서 추천드리고 싶습니다. (권장 시간인 취침7-8시 기상 6-7시 스케쥴을 가진 아기가 되었습니다.)

저는 유튜브 곽윤철아이연구소(책도있음)를 통해 수면교육에 대한 부정적인 생각이 바뀌었고 방법론도 배웠습니다.  이후에 수면교육컨설팅 업체인 슬립베러베이비를 만나 트레이닝을 하면서 본격적인 수면교육을 했습니다. (추시온 선생님께 받음) 이 두곳과 저는 아무 관련이 없고 제가 절박해서 찾다보니 알게된곳인데 슬베베는 이미 유명하기도 하고 가격도 타업체에 비해 저렴하니 권해보고 싶네요.. 컨설팅할 여유가 없으시면 읽기자료라도 구매해서 읽어보시면 궁금한 모든것이 담겨있다해도 과언이 아닐 정도로 좋았어요! 컨설팅은 나 혼자만의 싸움이 아니고 도와주시는 분이 계서서 무너지지 않는다는 장점이 확실히 있어요.

그리고 생각보다 중요한게 수면환경입니다. 슬베베 시작 전 수면환경 점검을 했었는데요 그때 부터 벌써 잘자는 조짐이 보이더라구요. 밤낮 구분 한다면 최대한 방을 어둡게, 침대에는 아무것도 두지말것, 머미쿨쿨 라라스 단박에 뗄것, 관찰 카메라를 두고 밖에서 지켜봐줄것, 온습도 조절할것  대략 이정도 인대 특히 빛은 생각보다 영향을 크게 미칩니다!

다음은 제가 여지껏 공부한 것을 토대로 엄마들이 적용해보시라고 할말은 너무 많지만 줄이고 줄여서 올려봅니다. 시간 없으신 분들은 이것만 참고 해주셔도 반은 성공하실 수 있게 짧지만 상세하게 적었습니다.

1. 아이를 관찰하자

수면 교육에 앞서서 우리아이는 밤잠을 몇시간 정도 자는지 깨어있는시간은 얼마나 되는지 졸릴때 보내는 신호는 무엇인지 정확하게 파악하도록 노력해야합니다. 엄마 생각에 주관적으로 적게 잤으니 피곤하겠지 하고 눕혀놓으면 입면에 어려움을 겪고  밤잠에도 영향을 줄 수 있습니다. 항상 베이비타임과 같은곳에 관찰한걸 기록 하는게 중요합니다. 아이 고유의 생체리듬을 읽어내는게 수면교육의 첫걸음 입니다!

2. 아이의 울음을 존중하자, 이제 잘 시간이라는 사인을 주고받자.

아기 울음 소리만 나도 심장이 벌렁벌렁한 초보엄마였습니다. 문화적으로도 아기가 울면 안아주는게 익숙한 한국이라 아기 수면교육하면 제일 먼저 떠오르는 생각이 아기 울리기 입니다. 애들은 잠들기 전에 짜증섞인 울음을 잘 합니다. 이건 동서양을 막론하고 모든 아이가 그렇다고 해도 과언이 아니랍니다. 입면이 그만큼 힘들기 때문이죠. 관찰을 통해서 아이가 잠투정인지 혹은 다른 불편함인지 체크를 잘 해주셔야 아이의 수면을 방해하지 않고 “아 잠이오는거구나!” 하고 울음을 기다려줄 수 있습니다. 관찰카메라가 있으면 방밖에서 발 동동 구르지 않아도 되니 이건 선택보다 필수라 말하고 싶습니다. 
또 하나는 수면의식입니다. 아이가 졸린 신호를 보내온다면 엄마는 응 그래 이제 자러가자~ 하고 말대신 해주는게 수면의식입니다! 이부분은 엄마들 마다 다를거니까 적절한 수면의식을 찾아보셔서 적용해주세요!

3. 안눕법(?) 퍼버법(?) 

퍼버법을 잘못했다가 1시간 넘게 내리 우는 아이를 보고 수면교육을 포기했었습니다. 그땐 깨시가 뭔지도 이해가 없었고 그냥 피곤해 보이면 냅다 눕혔던거 같습니다. 등대고 눕는 아이면 우는걸 기다려주는 퍼버가 바로 가능하고 안눕법은 그렇지 못할때 보통 쓰는데요 안눕법은 아이를 안았을때 포옥 안기면 조금 있다 내려두고 다시 기다렸다 안아주는걸 반복하는 겁니다. 이때 아이에게 짜증이 담긴 말투나 행동을 하면 아이는 누워자는게 위험하다고 여긴다니 주의해주시고.. 안았을때 뒤로 젖히고 몸을 꼬아대면 누워자겠다고 하는거니 퍼버를 진행하시면 됩니다.
퍼버는 기다려주는 시간에 대한 궁금증이 많으실텐대 3분 이상부터 조금씩 늘리시면 됩니다. 수면의식 후 방밖에서 기다려주고 입장했을때는 토닥이거나 가슴에 손을 얹거나 쪽쪽이 물려주기와 같은 것으로 진정만 시켜주시고 방 밖으로 나와주세요. 이걸 반복합시면 됩니다. 진정단계에서 재워주면 안됩니다! 핵심은 스스로 자는법을  터득하는 거니까요! 쪽쪽이는 셔틀하는것만 아니면 꼭 끊어야하는 건 아닙니다^^ 이건 엄마 선택사항이예요!
+) 퍼버법으로 재우려고만 해도 경기 하는 아이들은 잠자리와 친숙해질 필요가 있다고해요 그래서 깨시 동안에 잠자리에서 같이 놀아주거나 자고 일어났을때 같이 놀아주다가 데려나오는것도 방법이라 하네요 

4. 아침시작시간 고정하기

저도 이 부분을 실수했었던거 같습니다. 제가 아침잠 많다고 늦게 깨울려고 9시에 재웠는데 아이의 호르몬에도 영향을 미치고 나중에 아이들이 어린이집 갈때도 비몽사몽 해서 간다고 하니.. 저도 마음 먹고 고쳤습니다! 또 늦게자면 밤잠을 낮잠으로 여겨 재우고 얼마안되어 깨기도 한다네요…
관찰한 것을 토대로 아침 기상시간을 고정해주세요! 권장 기상시간은 6-7시 입니다. 기상을 고정해주셔야 전체적인 스케쥴이 잘 진행되어 밤잠시간을 앞당겨주어 밤잠 시간(10-12시간)수면 시간을 충분히 확보 할 수 있습니다.
9시에 자서 6시에 일어나는 친구들은 밤잠 시간 확보가 안되는 거니 더 일찍 당겨재우거나 아침을 연장하여 시간을 더 확보해주세요. 보통은 기상을 일찍하면 밤잠이 자연스럽게 따라옵니다. 또 낮잠1을 밤잠으로 여길 수도 있으니 가급적이면 좀 더 이른 시간에 재워주세요.

5. 월령에 맞는 적정 깨시 지키기 100프로 잠올때 눕히기!

4개월 적정 깨시는 1시간반에서 2시간입니다. 찾아보면 적정 깨시가 있는데요 5개월차로 넘어가는 저희아이는 조금 더 길어졌습니다. 아기 깨시를 지켜야 하는 이유는 아기가 졸린 표시를 했더라도 100프로 잠이 오는 상황이 아니면 입면을 힘들어하기 때문입니다. 눈주변이 뻘겋고 얼굴을 돌리고 하품을 하면 졸리기 시작한것이고 약간 짜증 섞인 울음이나 눈비비기를 쎄게 
하면 100프로 잠이 오는 신호인데 이건 아이마다 다르니 엄마가 잘 읽어주셔야 빠른 입면에 성공합니다.

6. 놀먹잠 또는 놀먹놀잠

수유텀이 4시간 가는 아이지만 놀먹잠 스케쥴 때문에 당겨 먹일때도 많았어요 4개월은 3시간 15분 이상만 되면되니 아이가 배고파 하는 시간을 보고 수유텀을 잡아주세요! 근데 이렇게 하다보면 수유와 수면이 붙을때가 있는데 놀먹놀잠도 좋으니 자기전에 시간을 띄워 먹여주세요(먹다가 조는거도 자는거래요) 최소 수면 10분전엔 수유가 마무리 되어야합니다. 

7. 낮잠3에서 밤잠까지 텀이 너무 길땐 쪽잠을!

저희 애는 처음 낮잠3에서 밤잠까지 거의 3시간 텀이었는데요 이랬더니 기절하듯이 자서 저는 좋다고 그렇게 재웠는데 그럼 스스로 자는 방법을 익히기도 어렵고 아기한테 많이 힘들대요.. 이런 경우엔 안아서라도 좋으니 낮잠4를 쪽잠으로 재우래요! 5-10분 정도면 좋고 최대는 15분이요! 20분 이상은 정상잠이라 깨시를 다 지켜야하구요 쪽잠을 잔경우에는 밤잠을 평소깨시보다 20분 당겨 들어가면 된다고 하네요!

8. 밤중 수유는 총량이 적을때만, 평소보단 조금만!

갑자기 부활한 밤중 수유때문에 고민 많았는데요 총량이 절대적으로 작은 경우에만 더 주었고 줄때는 낮에 먹는거에 비해선 좀 적게 주셔야 밤중 수유를 끊기 쉽다고 해요.

9. 뒤집기 시기는 낮동안 질리도록 해주기!

저희 아기는 수면교육을 먼저하고 뒤집기를 해서인지 자면서 뒤집거나 하진 않구요 대신 낮에는 아주 징징대더라도 질릴때 까지 뒤집는거 놔둬요! 그래야 너무 질려서 잘땐 안한다네요 

10. 깨어있는 시간동안 아이와 교감을 많이 해주자!

수면교육도 교육인데 가장 중요한건 정서적 교감을 많이 해주느냐인거 같아요. 이건 수면컨설팅에서 배운건 아니고 다른 육아전문가가 알려주신건대 깨시 동안 스킨쉽하고 교감이 많을 수록 아이의 정서발달이나 수면에 큰 도움을 주는거 같아요.

(추가수정) 11. 권장 낮잠 총량 밤잠총량을 넘기지 말아주세요

낮잠을 너무 많이자면 밤잠을 당겨서 자는거라 밤잠을 짧게 잔다네요.. 아이들 성장 호르몬을 위해서라도 지켜주세요! 낮잠은 한타임 최대 2시간을 넘기지 말고 20분 이상 자는거면 정상 낮잠이니 정상깨시 지켜서 다음 낮잠 재워주세요! 낮잠 총량은 4시간을 넘지마시고 밤잠은 10-12시간 재워주시면 좋습니다! 아기 자체의 고유의 생체리듬이 있어요! 관찰을 통해 밤잠 낮잠 시간을 정해주세요^^

글이 너무 장문이긴 하지만 투머치 토커는 그래도 짧은듯이 느껴지네요 ㅎㅎ 이 글을 쓰면서 가장 걱정되는 부분은 사정상 수면교육을 안하시는 분들이 자책감 가지 실까봐 엄청 망설였습니다… 그래서 후기가 좀 늦었는데.. 아기를 누구보다 사랑하고 위하는 사람이 엄마아닌가요(?) 수면교육 그까이꺼 안하고 큰 우리도 잘 컸잖아요(?) 사랑으로 키우면 뭐든 정답입니다! 저는 그저 제가 편한길 찾자고 한거니 부디 그런 생각은 하지 말아주세요 🙏🏻🙏🏻🙏🏻모든 엄마들 화이팅입니다!!! 수면교육도 화이팅!!! 

수면교육에 관하여

감사해요! 잘자다가 요즘 수면상태가 엉망인데 다시 해봐야겠어요:)

길지만 정독해서 읽었어요! 특히 7번!
안그래도 댓글남겨주셔서 오늘은 깨어있을때 먹이고 깨어있는 상태에서 재웠는데 칭얼거림이 훨씬적고 다시 누워서 재웠어요

수면루틴한다고 3시간 깨어놨다가 밥먹으면서 기절해서 고민많았는데 도움 되었어용
감사합니다🫶🏻

지금 수면 교육 때문에 너무 스트레슨데 감사합니다ㅠㅠ 이것저것 막 여쭙고 싶을정도로 믿음이 가는 글들이네여!!ㅠㅠ

진짜 멋져요... ㅠㅠ 수면교육 사실 하며는 좋겟지만 뭔가 체계적으로 잘 할 자신도 없고 그렇기도 해서 버티고있긴한데 4개월 정말 맵네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 퍼버를 해서 재우지 않고 진정만 시키면 그냥 딱 그 행위만 하나요? 예를들면 쪽쪽이물리기면 쪽쪽이만 물리고 지켜봐주고 떨어지면 다시물리고...?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

좋은 글 감사해욤! 사실 저는 가온이 149일까지인 지금까지도 수면교육같은건 하지 않고 지냈거든요..! 그냥 낮밤 구분해주기, 재우기전에 왠만하면 같은 방법으로 재우려고 하기가 다였고 아마 앞으로도 계속 이 정도만 할거같아요. 근데 글 읽고나니 그래도 앞으로는 아침 시작 시간 고정,깨시 잘 지키기는 해봐야겠다 싶어요..사실 저도 사람이다보니 😭 아기는 자도 저는 못자거나 안잘때가 많아서....늘 고정하기가 쉽지 않더라구요. 특히 몸이 아플땐 더더욱요 ㅠㅠㅠ 그래서 늦어도 8시-8시반 사이에는 첫수를 하자..하고 이렇게만 지키는 중이였는데...최근에는 조금씩 당겨서 저도 적응해보려고 하고 있어요 🤧 깨시는 ... 낮잠을 4시간 안넘게 하려곤 있는데 가온이는 모든 낮잠이 거의 30분을 안넘어서... 제가 너무 피곤하면 그냥 안고 2시간 내리 자는 적도 있거든요 😭그래서 이것도 낮잠 시간과 더불어 늘 똑같지가않더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 깨시 2시간은 지키고 있는데 좀 더 노력해봐야겠어요ㅡ 아 그리구  7번은 오늘 또 배우고 가네요ㅡ 안그래도 오늘도 3시간 넘겨 재우면서 고민이였거든요. 10분만 재운다는게 사실 쉽지도 않고...내맘처럼 자주는것도 아니고 ㅠㅠㅠㅠ근데 앞으로는 밤잠까지가 길어지면 그리 해봐야겠네요.음...또 쪽쪽이도 저는 아직 셔틀하기도 해서..😭 솔직히 쪽쪽이가 없다면 그 새벽에 안물리고 다시 재울 자신이 없기도 하고...끊을 생각하면 그것도 또 무서운데... 지금은 뒤집어서 엎어 자느라 전보다는 셔틀 하는게 거의 없는데 이렇게 그냥 쭉 가도 될지 모르겠네요 😂😂암튼 ....그래도 완벽하진 않지만 수많은 안아키우는 생활을 지나(?) 적어도 몇가지 잘하고 있다 싶은건 가온이를 나름 잘 관찰하고(?) 정서적으로 교감은 잘하고 있다고 생각해요.이제 울음소리도 귀여울 정도가 됐고요(?) 안눕법이나 퍼버법은 저는 안하고 있고 그냥 요즘엔 졸려하는 신호가 보이면 쪽쪽이 주고 스스로 누워서 잠들게끔 하고 있는데 이러니까 편하긴 한데 잘하고 있는건진 모르겠네요 😂어우 저도 참 장문으로 댓글을 썼는데..육아엔 정답은 없으니 참고할건 하면서 엄마가 편한 육아하며 아기와 교감 잘하며 키우는게 저는 최고인거 같애요 😆 그래서 이런 글도 저는 넘 좋고 감사하네요..!!특히 전에는 다른 수면교육글들을 보면 자책감만 생기기 바빴던게 사실아닌 사실인지라..😢 그런 부분도 헤아리시며 조심스레 쓰신게 보여서 감사하네욤!!! ..늦은 밤에 글 쓰시느라 고생 많으셨어욤..💛 육아팅입니닷 💛

슬베베 가격대 궁금합니당~유툽으로 혼자 공부하기 어려워서욤ㅠㅠ

자세한 글 감사합니다 ! 혹시 아침시간 고정을 위해 밤잠 당기실 때, 하루에 몇분씩 당겨주셨을까요? 

정독하고 남편한테도 보내줬어요…! 👍🏻👍🏻🧐

우아 귀한 정보 나눠주셔서 감사해요!!!! 
5개월되니 깨시가 길어진 것 같아요.... 흙흙 
그리고 잠투정할 때 안아서 달랜다고(?) 달래는데, 상체를 뒤로 휙 젖히거나 궁딩이를 뒤로 쭈욱 빼면서 몸을 베베꼴 때는 안겨있기 싫다능건가?! 해서 눕히면 더 뿌아아아앙 하고 울어서 다시 안곤 했거든요...... ㅠㅠ 뿌아아ㅏㅇ앙하고 울어도 그냥 누워서 둬야할까봐용... 

저희는 아침 7시 첫수 고정이고 막수는 9시30분정도라서 먹고 잠들면 10시 정도에요ㅠㅠ
그럼 밤잠시간이 확보가 안된걸까오ㅠㅠ?

정말 도움이 많이되는 글입니다!! 수면교육을 히지않고 있지만 도움되는 부분이 많아요!! 평소에 아 이랫나!?하는 부분들이 완전 감이오네요!! 정말매우몹시*99999감사합니다!!!👍🏻👍🏻👍🏻

밤잠이 9시에 시작되서 아침 7시에 일어나요 근데 7시 기상이후에 낮잠1과 낮잠2를 2시간넘게 잡니다 거의 밤잠의 연장같은 느낌이에요.. 이럴때는 어찌해야할까요?

육아로 바쁘실텐데 도움되라고 글도 공유해주시고 넘 감사해요🩷🩷 전에도 조언 많이 해주신 덕에 저희 아긴 많이 좋아졌네요!!!저게 정석이라면 저는 100프로 다 지키긴 어려울 것 같지만 어떤 문제가 생겼을때 원인을 발견하고 해결하기가 더 쉬워질 것 같네용😍 제리님도 육아 화이팅입니다!!!

우와 ㅎㅎ 정말 좋은 정보 나눠주셔서 감사해요❣️

우와 몰랐던 사실도 있고 신생아때부터 매일이 수면전쟁이였는데ㅠㅠㅠ.. 감사합니다. 덕분에 믾이 배워갑니다 . ❤️ 이렇게 글 쓰시기까지 정성이 많이 들어갔을텐데 여러베동맘님들을 위하는 마음에 너무 찡하네요 감사합니다😭🥹💕 끝까지 정독하며 정말 잘 봤습니다! 이렇게 공유해주셔서.다시 한번 감사합니다🫶🫶🫶🫶

와 감사합니다 다 읽었어요 수면교육이라고는 할수없고 눕혀자는거만 알려주고 깨시랑 아침시작만 지켜하고 있었어요ㅠㅠ 문제는 아직 샤벽수유가 잘 안 없어지네요 낮보단 반정도 주고 점점 줄이는데 배가 덜차니 다시 자는데 10-15분 정도 걸리더라구요 쪽쪽이도 몇번 셔틀중이었는데 덕분에 조금 안심(?)됐어요 5개월되니 깨시가 살짝 늘어나면서 조정중인지 낮잠이 짧아지더라구요 진짜 어려워요 애들ㅋㅋㅋ징짜 좋은 정보 감사드립니다

좋은 정보 감사합니다^^
따뜻한 마음을 가지신분 같아요.
저희 애기도 눕히면 잘 잠드는 편인데(약 6주부터 했어요) 입면할때 제 에너지를 안쏟으니 정말.. 세상이 달라보이고 제 삶의 질이 올라가니 좋더라구요. 
11월 베동은 참 좋으신 분들이 많아서 좋습니다. 오늘 하루도 화이팅입니다!

저 이건 기본일수도 있는데 헷갈려서요ㅜㅜ 아침에 애기가 깨면 곧바로 집에 형광등 다 켜고 아침이다 라는걸 알려줘야하는지 아님 날 밝으면 어느정도 집이 환해지니 그냥 둬도 되는지 해서요~ 그냥 둔다는 분들도 봤어서.. 낮잠잘땐 불켠채로 그냥 둔다고는 본거같은데 그것도 맞을까용?

아니 이렇게 은혜로운 글이!🥹
저희 아가는 별다른 수면교육 없이 열시간씩 자는 아기라 고맙다고만 생각했는데 글 읽고나니 좀 더 체계적으로 수면관리를 해줘야겠다는 생각이 드네요.🫢아무리 생각해도 이 글은 베동에만 있기 아까운데요! 유튜브라도 ㅎㅎ