이름만 들어도 귀여운 &#39;낮잠이불&#39; 인데, 막상 아기가 덮으려는 낮잠이불을 막상 사려니 어떤 걸 사야 할지 모르지 않나요? 일체형, 분리형은 뭐고 스와들미는 또 뭔지...😧 난생처음 듣는 육아 용어에 정신이 아득해집니다. 낮잠 이불, 우리 함께 확인해봐요!<hr>꽁꽁 묶어두면 잘 자요.<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/574/fb86f5c1-8627-40c4-82c7-54cfc52ca875.gif" style="width: 100%;">자장 자장 제발 자장스와들미스와들미는 생후 2개월 이내의 초기 신생아👶가 사용하는 속싸개입니다. 손발을 꽁꽁 이불로 동여맨 아기 모습 보신 적 있죠? 신생아는 아직 세상이 낯설어 엄마&nbsp;배 속에 있을 때처럼&nbsp;자기 손발이 어딘가 감긴 느낌을 편안하게 느껴요.💑 그래서 스스로 움직임에 깜짝 놀라기 때문에 단단히 감싸주는 &lsquo;스와들미(SwaddleMe)&rsquo;가 필요하답니다. 스와들업스와들미보다 팔이 자유로워 나비 자세🙆가 가능한 스와들업(SwaddleUp)은 생후 4개월까지 사용해요. 가슴 부분이 눌려 아기가 안정감을 느낄 수 있습니다. 역시나 스스로 얼굴을 할퀴거나 놀래서 깨는 것을 방지해요. 다음 단계인 스와들업 50/50은 생후 8개월까지 사용할 수 있는데, 소매 부분을 한 쪽씩 뺄 수 있어 아기가 손👐을 발견해 자주 빨 수 있도록 도와줘요.슬리핑백, 수면조끼생후 9개월 이후, 아직 아기가 스스로 이불을 덮고 자지 못하기 때문에 보온을 위해 수면조끼를 입혀요. 계절에 맞춰 입으면 되는데, 대부분 조끼 식으로 발 부분이 뚫려 이동이 편해요.<hr>너무 더운 여름이라면<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/574/84eac5bf-fba1-452c-8250-5e1cfa35c787.gif" style="width: 100%;">여름이니까♪ 아이스...는 아직 안 되겠다 울애기💧면은 기본!어른보다 약 1도씩 높은 체온을 느끼는 아이에게 여름은 더더욱 신경을 써야 하는 계절입니다. 그래서 땀이 잘 흡수되는 소재인지, 세탁이 편리한지를 우선으로 확인하는 게 중요한데요. 가장 일반적인 소재는 &lsquo;면&rsquo;으로, 피부 자극이 적고 세탁하기가 정말 쉬워요. 면 원단에 주름과 물결무늬 같은 요철 감을 준 &lsquo;면리플&rsquo;은 피부와 닿는 면이 적어 통풍이 잘됩니다.🌳밤부나 인견은 이제 유명하쥐대나무에서 추출한 섬유인 &lsquo;밤부&rsquo;는 소재가 시원하고 항균 기능이 있어요. 목재에서 추출한 섬유인 &lsquo;인견&rsquo;은 많이 들어보셨죠? 땀띠, 알레르기 피부염, 열이 많은 아이에게 특히 좋아요. 너도밤나무에서 추출한 &lsquo;모달&rsquo; 소재는 부드러운 소재에 수분을 흡수하고 배출하는 능력이 뛰어나요.🌀이런 소재들도 있대요!유칼립투스에서 추출한 &lsquo;텐셀&rsquo; 소재는 항균 효과가 높고 수분을 흡수 후 빠르게 배출해 쾌적한 소재로 홍보되고 있어요. 천연 마 소재인 &lsquo;리넨&rsquo;은 곰팡이와 세균 번식을 막아주나, 구김이 잘 가긴하는 것이 단점! 기계로 짠 모시보다 더 얇은 실로 짜 까끌까끌한 &lsquo;라미&rsquo; 소재는 통풍이 잘돼 쾌적하다는 후~문!<hr>낮잠 이불 챙겨보낼 때라면?👀 다른 친구들은 뭘 쓰지?아기를 어린이집에 보내는 시기가 온다면 당장 어떤 이불을 보내야 하는 걸까요? 초보 엄빠들을 위해 보통 어린이집에서 자세히 알려 줄 거예요. 원의 상황에 따라 주로 일체형을 사용하는지, 그저 가벼운 담요만 준비하면 되는지는 다를 수 있어요. 일체형은 침낭 같이 생겨서 패드와 이불이 함께 붙어있어요. 분리형은 우리가 평소 보는 분리된 까는 이불과 덮는 이불의 형태를 말합니다. 일체형 이불은 보관이 편하고, 분리형 이불은 이불을 교체할 수 있어서 좋아요.👀 평소 우리 아이라면 어떻게 잘까?아이가 수면 시 베개와 이불을 잘 덮고 자는지, 몸에 열은 많은지 확인하여 두께와 소재를 고려해 이불을 구매하세요. 만약 평소 사용 중인 얇은 담요가 있거나, 애착 이불이 있다면 그대로 사용해도 괜찮아요.👀 일주일에 두 번 빨래 괜찮을까?월요일과 일요일, 매주 이불을 세탁해서 원에 보내야 하므로 세탁이 쉬운지, 이동이 편리한지 확인해야 해요.👀 이불을 싫어하진 않을까?새 이불이 낯설 수 있는 아이를 위해 구매한 아기 이불을 원 입소 1~2개월 전부터 미리 사용해 익숙해지는 게 좋아요.<a href="https://app.babybilly.app/kz5oli"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/574/fcea73c2-f972-46e8-8329-bab6bbf4ffe8.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

스와들미, 스와들업, 낮잠이불이 다 뭣이고

4주차라서 아직 아기집이 보이지않는대요! 다음주에 초음파 보자고 하시는데 이제 산부인과 정착해야하지않을까싶어 선택고민이 됩니다 경험있으신분들 의견궁금해요! 

A병원 
장점: 집근처라서 저랑 부모님집에서 차로5분, 걸어서15분 가깝습니다.
단점: 오래되어 리모델링했지만 노후된느낌이 있고 입원실중에 vip실 3개만 호텔느낌이고 나머지입원실은 모텔같아요. 그리고 자리가 없으면 1인실,6인실로 가야하는것 같더라구요. 주차는 협소하나 대중교통타고 다녀도 될거리예요

B병원 
장점: 입원실과 로비 전체적인 시설이 깨끗하고 호텔느낌이예요. 
단점: 집에서 차로 25분 대중교통으로 40분. 입원실 비용은 모두 통일되어있는데 차이점은 창이 작은방도 있더라구요. 랜덤인듯해요. 주차는 협소합니다.

원래 생각은 B병원을 다니려고했는데 버스타고 다녀와보니 생각보다 멀어서 나중에는 더 힘들지않을까싶어서 고민됩니다ㅜㅜㅋㅋ

산부인과 고민됩니다ㅜㅜ

저는 A병원 할 것 같아요
저는 가장 가까운 병원이 차로 30분 거리였는데
후기에 몸은 무거워지는데 병원은 자주 가야하고 남편이 매번 데려다줬는데도 힘들더라구요
분만하러 병원 가던 날도 남편이 아무리 차분하게 운전하려 해도 첫 아이라 하도 떨려해서 걱정되었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
체력 괜찮으시고 매 방문 택시 타거나 데려다주실 사람이 있으면 B병원도 괜찮을 것 같아요!
일단 메인 병원 서브 병원으로 다녀보시는게 어떨까요

가까운데가 좋을 것 같지만 윗분 말씀대로 메인, 서브로 다니셔도 괜찮지 않을까요? B병원 쪽으로 일단 생각이 드셨으니 거길 메인으로 다니시면서 A병원을 가깝기도 하니 서브로 다녀보셔도 어떠실까해요~ 
저는 대병에서 낳았지만 대병을 메인, 여성병원(출산을 대병이랑 여성병원 중에 어디서 할지 고민하다가 두군데를 다니게 됐었어요ㅎ)+개인병원(만삭때 넘어진 적이 있고 태교여행 후 몸 컨디션이 나빠져서 갔어요. 집에서 젤 가까워서요^^ 분만하지 않는 병원이라 임산부 우선으로 접수를 해주셔서 좋았어요.)을 서브로 다녔었어요! 그 바람에 촘파를 자주 봤네요 ㅎㅎ

웬만하면 차로 다니고 B요~
만삭때 자궁경부나 조기수축으로 입원할수도 있고 어차피 초산은 아기가 그렇게 빨리 나오는것도 아니라 저는 시설 좋은 게 더 나은 것 같아요!
이사때문에 원래 다니던 병원이 멀어져서 차로 30분거리 다녀봤는데 생각보다 괜찮았어용

28주 이후 2주, 36주 이후 1주로 검진 주기 줄어요. 너무 멀면 다니기 힘드니 잘 생각해보세요. 무엇보다 입원은 길어야 6일이라... 저라면 창 있고 시설 좋고 주차 편하고 이런 것보다는 각 과별로 의료진 몇 명인지, 당직 때 누가 있는지, 책임분만제 같은 거 있는지, 분만실/응급실 운영 잘 되는지 위주로 볼 것 같아요. 병원 많이 다녀보니 '시설 좋음=의료진 좋음'은 아니더라고요. 내 목숨이 제일 중요합니다 ^_ㅠ...

지방 병원에서 근무하는 1인입니다 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 어이없는 일화 좀 얘기할까해요.
(불과 방금전에 오전근무 끝날때쯤에도 있었던 일화^^)

자, 저는 사실 24년도에 중기유산(24주)라는 경험이 있습니다. 유도분만 후 2달쯤 있다가 여기 입사하게 됐는데요.
와....진짜 살면서 살면서......
이런 사람들은 처음 봅니다.
동급의 직장동료들 중 진짜 화나는 선임(A,B라 칭할게요.)들이 있는데요.
A는 나이가 지긋하고 ㅋㅋㅋㅋ
B는 30대 초반으로 젊어요. 둘 다 여자고, B는 심지어 애가 8살정도예요..(아들)

제가 일을 오래 다닌건 아니지만 여기 직원들 평균 근속연수가 진짜 짧아요.(ㄹㅇ 1년 채워서 퇴직금 받아서 나가는 사람? = 드물기도 하고 거의.....없다고 보시면 돼요.)
아무튼 각설하고, 일화 중 하나는
1. 근무 기간동안 신입들 진짜 많이 거쳐지나감. 하루 나오고 안나오는 분들 제가 본것만 7명이상이고, 심지어 나가면서 상사한테 저 둘 다 얘기하고 나간분들 최소 3명이상이라네요. (특히 B....)
2. 예를 들어서 신입들이 들어와도 타 병원에서 경력직인 경우가 많은데 여기선 신입이라고 선임들이 신입들 어깨나 머리 검지로 툭툭 치면서 이것도 못해? 뭐 이런건 일상이구요..(심지어 신입분들도 나이 지긋하시거나 많으심 ㅜㅜ 퇴사하신 신입분이 힘들다고 얘기해줌)
3. 특히 저 B는..음..본인이 싫어한다 싶은 사람한테 감정조절 안된다네요. 근데 그게 행동으로 고스란히 들어남. 사적인 얘기 회사선 안하는 신입한테 남친 있지? 이러는건 기본이고 신입 당황해서 저 회사서 그런 얘기 한적 없는데 어떻게 알았냐..물어보는데 카톡에 떡하니 디데이 있는데 모르면 바보 아니냐, 나 눈치 빠르다 이러고 앉았고 그뒤에 그 신입분 B랑 근무 안겹치게 해달라고 상사한테 얘기해서 근무 바뀜. 스테이션에서 B 본인이 다 얘기하고 다님. 그것때문에 상사한티 혼나고 나서 제 바로 뒤에서 하는 말이 "나 찌른 년 누군지 내가 무조건 찾는다" 였음.
와 그러면서 내가 돈벌려고 왔지 싫어하는 사람이랑 있으면서 비위까지 맞춰야 되냐 등등;
(듣는데 진짜 어이 없는게 누군들 다 돈벌러 왔지 아;)
아, 그 외에도 출퇴근길에 엘베 안에서 몇번 마주친적 있는데 상사때문에 힘들다, 내가 얼른 퇴사해야 이 꼴 안보지 등등 진짜 사람들 있는데서 어떻게 그러는지 모르겠음.
더군다나 얘가 진짜...솔직히 그동안은 참아왔는데ㅜㅋㅋㅋㅋ 본인 힘들다고 아 ㅆㅂ ㅈㄴ 힘드네 <<<<< 와....리스펙.....근데 욕한걸 들은게 3번은 됐어요ㅅ ㅋㅋㅋ 지나가면서 얼핏 ㅈㄹ 이러기도 하고....
탈의실에 상사 있는지 모르고 박스 하나 날랐다가 거기서 아 썅 존나 힘드네 이랬다가 상사 있어서 놀랐다고 웃으면서 제 옆에 있는 다른 선임한테 얘기함...
아무튼 이후 저 임신 사실 알고서 하는말이..사실 여기 복지라고 해봤자 법적인 육아 출산휴가랑 지하주차장 출산일까지 병원에 차량 등록해서 사용할 수 있다는거, 나이트 근무 안하는거 세가지예요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 그거알고서 제 앞에서 주차 걱정 없겠다 와 나도 애나 다시 가질까 ㅇㅈㄹ..아 어쩜 저러죠 진짜 ㅋㅋㅋ 그러면서 애를 맘같아선 다시 배속에 넣고 싶다고 지 맘대로 나와가지고..이러면서 애 키우는거 빡세다 이런식으로 얘기함;
결정적으로..오전 근무 끝나고 저 선임 둘이..하....오후 근무였거든요. 교대를 해야되는데 제가 4월부터 육아휴직 들어가겠다고 상사한테 미리 얘기해서 총무과랑 얘기 다 끝내놨어요 날짜 계산까지 해서 회사에 손해안가게.
근데 그걸 또 저 B가 와 사람들 앞에서 저 4월부터 육휴 들어간다고 얘기해서 난리난거예요. 엥 지금 몇준데 벌써 들어가? 부터 시작해서 최근 임신한 사람 있는데 그 사람한테 쌤도 저랑 같은 주수되면 들어가는거냐 그러고 미친.....와.....이번에 법 개정되서 그런거고 총무과랑 얘기 다했다 그러니까 그 임신했다는 사람도 내가 고용노동부에 검색해봤는데 출산전에 육휴 쓸수있다는거 없던데? 이러고 있고......와 거기서 제가 왜 이걸 설명하고 있는지 진짜 개빡치더라구요.
(참고로 전 17주 좀 넘어가구여..오늘 근무 중에 산부인과 전화받아서 기형아 검사(신경관결손) 고위험군 소견들어서 진짜....오전에 몰래 화장실가서 울고왔는데 ㅜㅜㅜ 참고로 첫째도 기형아 검사 고위험군떠서 양수검사 하자마자 양수량 확 줄어들더니 심정지로 중기유산 했었습니다..근데 당시 대학병원 교수님말이 ㅜㅜ 양수 문제보단 처음부터 애기가 작았을건데 이걸 자기네들이 애기를 받을 수 있다고 산모를 환자로 받은거냐고 욕듣고 뭐 다했어요..상사한테 육휴 얘기 꺼내면서 이런 사정도 얘기했었구요..)
내일도 오전근무인데....진짜 너무 야마돌아서 그냥 바로 상사한테 다 얘기하고 4월까지 기다리지 말고 바로 육휴 들어갈까 생각도 들어요. 제가 이상한 건가요?

++ 저 B는 일하는거 제일 싫어합니다 ㅋㅋㅋ 예를 들어서 저 B보다 먼저 들어온 선임 일스타일이 알아서 찾아서 하는 타입이라면 저랑 B, 일찾아서 하는 선임 셋까지 같이 근무하는날은 퇴근때 엘베 안에서 대놓고 B가 선임한테 쌤이랑 근무하면 일 더하는것같아 이러고..선임이 웃으면서 그럼 뭐, 내가 다할까? 이러니까 응 이러고 앉았어요;;;;
아, 그리고 음...회사 단톡도 있는데 진짜..하;
사실 여기 쓴거는 세발의 피구여 더 많지만...여러분들의 스트레스를 위해 이만 줄입니다 ㅜ

++++출산전 육아휴직에 대해서 잘 아시는분 혹시 있으시면 많은 댓글 바랍니다!

진짜 직장 스트레스 오져서 하소연 하고 가요 ㅜ 하..

저도 20주쯤부터 썼던거같아요 입덧 심하고 약먹으니 졸리고 직원들 눈치보이고 뒤에서 말나오고 피해주기싫어서 산전육아휴직썼어요!! 

저 20주부터 썼고 남은 연차 소진 + 육아휴직 + 산전후 휴직(90일) 이렇게 한꺼번에 신청서에 작성 다했어요

산전후 휴직은 필수적으로 산후 45일이 있어야된대서 육휴 개월수 먼저까고 출산예정일(임신확인서에 적인 날짜) 이후부터 90일 쓰고 그 뒤 다시 육휴로 전환한다고 했어요

산전후 휴직 날짜만 계산 잘하면 육휴 사용가능한걸로 알고있고 회계팀이나 인사팀등에서 가능하다했으면 저들은 신경쓰지마세요ㅠㅠ별 이상자들 다보겠네요

เพราะว่าเจ้าตัวเล็กยังไม่สามารถบอกกับเราได้ว่าเขากำลังคันเหงือก ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ก็จะทำได้เพียงสังเกตอาการของลูกน้อย ซึ่งหากพบว่าลูกชอบเอามือเข้าไปในปากแล้วกัดน้ำลายยืด อันนี้แปลว่าลูกอาจกำลังมีอาการคันเหงือก ซึ่งในปัจจุบันก็มีอุปกรณ์ที่เรียกว่า "ยางกัด" ที่จะช่วยลดอาการคันเหงือกให้ลูกน้อยได้ค่ะ&nbsp;<hr>สาเหตุและอาการทารกคันเหงือกฟันของลูกเริ่มงอกทารกจะเริ่มมีฟันซี่แรก🦷ขึ้นเมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 4-5 เดือน โดยฟันที่ขึ้นนั้นจะเป็นชุดฟันน้ำนมที่จะค่อยๆ โผล่พ้นเหงือกของเจ้าตัวน้อย ซึ่งก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ลูกมีอาการคันเหงือกอาการที่พบได้✨ลูกน้อยชอบเอามือเข้าปาก✨ลูกน้อยมีน้ำลายไหลเกือบตลอด✨ลูกจะอยากกัดทุกอย่างที่ขวางหน้า (รวมถึงเต้านมของคุณแม่ด้วย)✨ลูกจะมีอาการหงุดหงิดจากการที่ตนเองรู้สึกเจ็บๆปวดๆ ที่ฟันกำลังงอก<hr>ยางกัด ช่วยอะไรได้บ้าง?ยางกัดนั้นนอกจากจะช่วยบรรเทาอาการคันเหงือกของลูกน้อยแล้วยังเป็นของเล่นที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการการเรียนรู้ได้ด้วย โดยข้อดีของยางกัดมีดังต่อไปนี้ค่ะ✨บรรเทาอาการปวดคันเหงือก✨ช่วยดึงความสนใจของเจ้าตัวเล็กออกจากการอาการปวดคันเหงือก✨ช่วยนวดให้เหงือกนิ่มลง จึงมีส่วนช่วยในการส่งเสริมให้ฟันของเจ้าตัวน้อยขึ้น🦷&nbsp;✨มีส่วนช่วยในการพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็กให้แข็งแรงขึ้น เพราะทารกจะต้องใช้มือและนิ้วเล็กๆ ในการหยิบจับยางกัดนั่นเอง✨มีส่วนช่วยในการกระตุ้นความสนใจ ให้ทารกได้เรียนรู้เรื่องของรูปทรง ขนาด สี ผิวสัมผัส เป็นการส่งเสริมพัฒนาการทางด้านอารมณ์และสมอง🧠<hr>วิธีการทำความสะอาดยางกัด เพื่อสุขภาพของลูกน้อยต้องทำความสะอาดบ่อยแค่ไหน?แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่ทำความสะอาดยางกัดทุกครั้งที่ลูกเล่น เพราะยางกัดเป็นอะไรที่จะต้องเข้าปากเจ้าตัวเล็ก👶 และหากมีเชื้อโรคหรือแบคทีเรียแล้วล่ะก็ จะทำให้เจ้าตัวเล็กไม่สบายได้นะคะ&nbsp;วิธีการทำความสะอาด&nbsp;การทำความสะอาดนั้นไม่ได้ยุ่งยากเลยค่ะ เพียงนำยางกัดไปแช่ในน้ำอุ่นที่ผสมกับน้ำยาล้างขวดนม🍼เป็นเวลาประมาณ 10 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาด🌊 เมื่อล้างเสร็จแล้วให้นำมาตากให้แห้งแล้วเก็บใส่ถุงซิปล็อกหรือกล่องสะอาด เพียงเท่านี้ก็เรียบร้อยแล้วค่ะ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถทำตามคำแนะนำที่ข้างกล่องผลิตภัณฑ์ได้เลยนะคะ&nbsp;

ยางกัด ตัวช่วยลูกน้อยปวดคันเหงือก

불러오는 배 때문에 밤새 이리 뒤척 저리 뒤척🥱 근데 똑바로 자는 것이 안 좋다는데 정말일까? 왜 안 좋은 걸까? 임신 중 옆으로 누워 자야 하는 이유를 베이비빌리가 꼭꼭 짚어드릴게요.🙆&zwj;♀️<hr>임신 중 왜 옆으로 자야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/336b2f6a-3772-4773-9d2c-6d3344cd9200.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">✅ 원활한 혈액순환을 위해서!자궁 아래에는 큰 정맥과 동맥이 있는데요.🩸 똑바로 누워 자면 자궁의 무게가 이 혈관에 압박을 줘 심장과 자궁으로 가는 혈액 공급량을 감소시키기 때문이에요. 이처럼 혈관이 눌리면 피의 공급 균형을 맞추지 못하게 되고 혈액순환에 원활하지 않을 수 있어요.🔁&nbsp;✅ 자궁수축을 일으킬 수 있어요게다가 혈액순환이 원활하지 않다는 것은 자궁수축과 배뭉침 현상을 일으킬 수 있기 때문에 임신 중에는 옆으로 누워자는 게 좋아요.&nbsp;✅ 태아에게 가는 산소 공급이 줄어요!임신부가 반듯하게 누워 자면 수면 장애 호흡이 증가해 태아에게 산소 결핍이 발생할 수 있어요. 반대로 옆으로 누워자면 태반을 통해 태아에게도 많은 혈액과 영양소를 공급할 수 있게 되죠.✨&nbsp;<hr>똑바로 누워자도 괜찮을까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a8f32bd2-8755-4063-ad49-9c690bdeb3c9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">✅ 연구 결과도 있어요!임신 중 수면 자세에 대한 연구는 여러 나라에서 다양하게 진행되었어요.✍ 특히, 뉴질랜드 오클랜드 대학, 시드니 로얄 프린스 알프레드 병원, 미국 사이언스데일리, 영국의학저널 등 다수의 기관과 매체에서 연구한 논문에 따르면, &#39;똑바로 누워 자면 유산 위험의 상관관계가 높은 것을 발견했어요.🔍✅ 오른쪽, 왼쪽은 상관없어요임산부약물정보센터인 마더세이프에 따르면, 측면으로 누워 수면을 취할 경우 왼쪽/오른쪽 방향에 대한 차이는 없다고 밝혔어요.💡 또, 2019년 &#39;산모의 수면자세와 태아의 상호작용에 대한 메타분석 결과&#39;, 왼쪽/오른쪽 상관없이 옆으로 누워 자게 되면 사산 위험을 약 5.8%로 줄일 수 있다고 밝혔어요. 즉, 28주부터 옆으로 누워 수면을 취하면 태아가 더 안전하다는 메시지예요.✅ 가장 좋은 자세는 엄마가 편한 자세!확실한 것은 똑바로 누워 자는 자세가 좋지 않은 영향을 미칠 수도 있다는 것! 하지만 자는 동안 계속 한 자세로 자기는 힘들죠. 또 이로 인해 엄마가 스트레스를 받기 보다는, 옆으로 자려고 노력하되 엄마가 편한 자세를 취하면서 &#39;숙면&#39;을 하는 것이 더 중요해요.💞&nbsp;<hr>임신 시기별 수면 자세&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/69e707b0-f624-4b26-b4bc-de1f4185eb10.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">✅ 임신 초기아직 배가 크게 나오지 않아서 엄마가 편안한 자세로 자는 게 가능해요.🛌 단, 엎드려 자는 것은 자궁을 압박할 수 있으니 피하는 것이 좋아요.✅ 임신 중기슬슬 배가 불러와서 등을 대고 천장을 보면서 자는 자세가 불편해질 수 있어요.💦 옆으로 누운 뒤 무릎을 굽혀 가슴 쪽으로 당기는 것이 가장 편안한 자세예요. 베개나 바디필로우를 활용해 편안한 자세를 만들어 주세요.&nbsp;✅ 임신 후기배도 많이 나오고 자궁도 커지다 보니 어떤 자세도 불편해지죠. 또 다리가 쉽게 쥐가 나고 저리기 때문에 다리 사이에 베개를 끼거나, 바디필로우로 배와 허리를 받쳐주는 것이 좋아요.💡 옆으로 누워자는 것이 불편하다면 베개로 상체를 45도 각도로 받쳐주면 등이 평평해지지 않고 하반신의 혈액순환을 도와줄 수 있어요.&nbsp;<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a><a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/05b949c5-2890-4c78-9a3b-df34f0492a21.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 시기별 좋은 수면 자세 정리

저희 아가는 88일차인데 모로반사가 심한편인거 같아요. 특히 낮잠이 얕게 자서 더 심한거 같긴 한데 발달을 위해 스와들은 안입히고 지내고 있구요, 
밤잠은 스와들업을 입고 옆잠베개에 누워 자는데
좀 크니까 스와들업이 딱 맞더라구요.
그래서 언제까지 스와들업을 입혀야하나 싶은데
스와들입고 옆잠베개 아래에 한팔 넣고 자는데 아기들도 팔이 저리거나 하나요?ㅜㅜ
제가 보기엔 나비잠 자세로 옆으로 누워 오래 자면 불편할수도 있겠다는 생각이 드네여..
스와들을 졸업시켜야할까요?😱

옆잠베개, 스와들업 

저희아기는 지금 76일인데 일찌감치 졸업시켰어요! 한 1달지나서? 모로반사도 심하긴했는데 압박하는걸싫어하더라구요 그래서 더 잠을자주깼구요😭 지금은 옆잠베개로만 자는데 빼주셔도 될것같아요! 저라면 한번 빼서 재워보구 잘 못자거나 놀래서 울면 다시 입혀서재울것같아용!!ㅎ

97일차 아기 저두 아직 스와들업 졸업 못했어요ㅠㅠ스와들업입고 통잠 10시간씩 자주는데 빼면 많이 안자구 깰까봐....6개월까지 조금씩 횟수가 줄어들고 6개월이후에는 없어진다하니 우리 조금만 더 힘내봐여!

스와들입고 옆잠말고 하나만 해주시는건 어떠세요? 저는 저녁엔 스와들입혀서 통잠자고있고 낮잠은 옆잠배게에서 한번자고 스와들,옆잠 둘다없이 한번자고 이런식으로 연습하고있어요~
아직까지 밤잠은 스와들없으면 안되겠더라구요~
그리고 아가가 자면서 움직이고하는데 옆잠은 불편할것같아서 밤잠엔 사용안하고있어요!

85일 저희 애기도 모로반사가 심해서 밤잠은 속싸개나 스와들하고 옆잠베개에서  재우는데 스와들할때는 천장보는 자세로 옆잠베개 풀어서 머리 낮게해서 눕히고 속싸개하면 옆으로 해서 재워요. 아기가 속싸개하면 팔을 하나씩 가끔 빼는데 빼면 또 모로반사로 울어요..! 아주 가끔 살짝만 깼다 잠들었다를 반복하고요ㅎㅎ 요즘 낮잠은 옆잠베개를 껴안고 자도록(손 한쪽 아래로 넣어서) 하는데 모로반사없이 잘 자더라고요. 곧 싸개들 졸업하면 좋겠어요. 

저희애기는 모로반사보다
용쓰면서 두피랑 얼굴을 긁어대서 ㅜ 잘때만 속싸개해주고 재웠는데
힘이 점점 쎄져서 팔이빠져가지고 뭐 좋은아이템없나 찾다가 마미품 발견해서 아주 잘 쓰고있어요!!
정자세로 원래 잘자던 아이라 누워서 팔쪽만 잡아주니까 좋더라구요 ㅎㅎ

손이 좀 올라오긴하는데 손싸개해주고 하니까 딱이에요

몸에 묶는거 있어요~ 
머미쿨쿨이랑 스와들업보다 훨씬 강해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몸에 묶는거 직방입니다!

다른거 다해봤는데 팔 완전히 묵는게 짱이예요.. 저희애기 50일 이후부터 통잠자요~~
한번해보세요^^

저기 중간에 눕혀놓고 좀 바짝 땡겨가면서 팔을 묶어야해요
손가락만 나올정도로요
헐렁하게 묵어서 빠지는거예요

엇 스와들업 졸업해야하나요? 낮잠은 아직 스와들업입히고 있는데ㅜㅜ

การนอนเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะกับเด็กที่กำลังมีการพัฒนาการในรอบด้าน ซึ่งในการนอนนั้นก็จะต้องมีเตียงนอนที่สบาย รวมถึงจะต้องเลือกซื้อผ้าปูที่นอนให้ลูกอย่างถูกหลักเพื่อความปลอดภัยของลูกน้อยอีกด้วย ซึ่งวันนี้เราจะไปดูกันว่าเราจะมีวิธีการเลือกผ้าปูที่นอนได้อย่างไรบ้างค่ะ&nbsp;<hr>การนอนของเด็กสำคัญอย่างไร<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2815/8a7d71b4-1b21-4672-80f1-8e18fd956074.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ความสำคัญของการนอนในเด็ก💤แม้ว่าทุกช่วงอายุของคนเราจะต้องการเวลาในการพักผ่อนนอนหลับที่แตกต่างกัน แต่การนอนก็เป็นสิ่งสำคัญที่มนุษย์ทุกคนต้องการ โดยเฉพาะกับเด็กที่การนอน😴จะมีส่วนช่วยในเรื่องของพัฒนาการ เมื่อสมองได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ เด็กก็พร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และสามารถจำจดได้แม่นยำขึ้น ซึ่งหากเด็กได้รับการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ อาจส่งผลให้มีพัฒนาการที่ล่าช้าได้ค่ะ<span data-sheets-userformat='{"2":4797,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"10":2,"12":0,"15":"Arial"}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"เด็กก่อนวัยเรียน"}'>เด็กก่อนวัยเรียนควรนอนวันละกี่ชั่วโมงเด็กในวัยนี้ควรนอนให้ได้ 9-12 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งเด็กแต่ละคนอาจมีชั่วโมงการนอนที่แตกต่างกันแล้วแต่คน ซึ่งหากลูกนอนไม่พอ คุณพ่อคุณแม่จะสามารถสังเกตได้เมื่อต้องใช้เวลาในการปลุกนานกว่าจะตื่น😪 หรือ เผลอหลับตอนกลางวัน ซึ่งหากอยากจะให้ลูกนอนอย่างเต็มที่ควรจะดูแลสิ่งเหล่านี้ไปด้วยค่ะหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ก่อนนอนไม่ควรให้ลูกออกกำลังกาย🏃หรือทำกิจกรรมที่ใช้แรงเยอะ เพราะจะเป็นการทำให้ร่างกายของลูกตื่นตัวและนอนไม่หลับ รวมถึงไม่ควรให้ลูกทานอาหารหนักๆ ก่อนนอน ไม่ควรไล่ให้ลูกไปนอนเชิงดุ เพราะจะทำให้ลูกเชื่อมโยงการนอนกับความรู้สึกไม่ดีนั่นเองค่ะสร้างบรรยากาศการนอนที่ดี💤พยายามสร้างบรรยากาศให้ลูกรู้สึกปลอดภัยก่อนให้ลูกเข้านอนด้วยการชวนลูกพูดคัย รวมถึงจะต้องดูว่าห้องนอนมีอุณหภูมิที่เหมาะสมแก่การนอนหรือไม่ รวมถึงควรพาลูกเข้านอนให้ตรงเวลา🕐ทุกๆวัน หากพาลูกเข้านอนในตอนกลางคืนให้ปิดไฟ หรือ ใช้แสงไฟสลั่วๆไม่ให้มีแสงจ้าจนเกินไป หากเป็นตอนกลางวันสามารถใช้เสียงเบาๆ และเจอแสงธรรมชาติได้บ้าง<hr>เลือกผ้าปูที่นอนให้ลูกอย่างไรดี?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2815/35e7e151-e2c6-448b-9659-0ccbce796b0a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">นอกจากที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ผ้าปูที่นอนก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะส่งเสริมการนอนที่ดีให้กับเจ้าตัวเล็กได้ เพราะการเลือกผ้าปูที่นอนนั้นมีความสำคัญต่อความปลอดภัยของร่างกายและความรู้สึกของลูกต่อการนอนโดยจะมีวิธีการเลือกผ้าปูที่นอนสำหรับเด็กอย่างไรบ้างนั้นเราไปดูกันค่ะ &nbsp;พาลูกไปเลือกลายผ้าปูที่นอน🛏️หากลูกโตพอที่จะสามารถเลือกได้ ก็สามารถพาลูกไปเลือกผ้าปูที่นอนที่ลูกชอบ เพราะหากได้ผ้าปูที่นอนที่ถูกใจก็จะทำให้ลูกรู้สึกอยากนอนมากขึ้น และอาจช่วยให้ลูกนอนให้เยอะขึ้นนั่นเองค่ะเลือกผ้าห่มขนาดพอดีควรเลือกขนาดของผ้าห่มให้พอดีกับขนาดตัวของลูก เพราะหากเลือกผ้าห่มที่มีขนาดใหญ่เกินไปอาจจะทำให้ลูกไม่สบายตัวเมื่อใช้ห่ม แถมยังยากต่อการหายใจ💨ในเวลานอนอีกด้วยค่ะ&nbsp;ทำความสะอาดง่ายเป็นอีกหนึ่งข้อสำคัญที่ควรจะนำมาพิจารนาเพราะหากลูกน้อยมีการปัสสาวะ🚻รดที่นอน หรือใช้ผ้าปูไปสักระยะแล้วจะต้องถึงเวลาในการไปทำความสะอาด คุณพ่อคุณแม่ก็จะได้ไม่ต้องยากลำบากมากนัก โดยควรเลือกผ้าที่สามารถแห้งได้เร็วและทำความสะอาดได้ง่ายค่ะ&nbsp;เปลี่ยนผ้าปูใหม่อยู่เสมอคุณพ่อคุณแม่จะต้องมั่นใจว่าผ้าปู🛏️ที่นอนสำหรับลูกน้อยนั้นใหม่เสมอ โดยควรดูว่าชุดเครื่องนอนนั้นถูกผลิตมานานแล้วหรือยัง เพราะชุดเครื่องนอนที่เก่านั้นจะมีรอยยุบบนที่นอนซึ่งจะส่งผลให้ลูกมีอาการปวดเมื่อย นอนไม่สบาย รวมถึงอาจกระทบต่อระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ💪ทำให้ไม่สามารถพัฒนาได้อย่างเต็มที่เตรียมชุดผ้าปูสำรองเมื่อผ้าปูที่นอนจะต้องได้รับการทำความสะอาดในบางครั้งคราว ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ก็ควรจะเตรียมผ้าปูที่นอนสำรองไว้เผื่อในกรณีนี้ด้วยนะคะ&nbsp;

วิธีการเลือกผ้าปูที่นอนให้ลูกน้อย

저희는 16개월28일 되는 아들둥이맘입니다.
어린이집 6개월부터 보내고 있는데 3월부터 새학기가 시작되자나요~ 그래서 현장체험,실내에서 하는 체험한다고 동의하고 결제까지 다했습니다.그래서 이번주 금요일에 딸기농장체험이 있었구요. 근데 둥이중 한명은 입원때문에 못갔구요. 한명중 둘째만 체험하러 갔구요.체험하고 와서 콧물이 좀 나더라구요. 딱 체험때문에 콧물이 난건지는 근데 저희시어머님이 아직 애기들 어리니깐 어린이집에서 가는 체험같은거 하지말자고 하시더라구요. 어리니깐 안가도 상관없다고 딸기체험가는날도 바람이 좀불어서 콧물이 많이 나오는거라고요. 애기들 아프면 애기도 힘들고 온식구가 힘드니 아직은 어리니 체험 안해도 된다고!!
저도 애기들 아픈거 싫습니다.맞아요~ 체험가서 아파올수도 있습니다. 근데 가정에서 체험할수도 있지만 사실은 어렵잖아요. 체험하면 좋을꺼같고 그래서 동의한거구요. 다른맘님들은 어떤신가요? 말좀 들어보고싶어 글남깁니다.

어린이집 현장체험 

저라면 아직 날 추운데 굳이 야외체험은 안보낼거 같아요~ 아무래도 1:1케어가 어려우니까요.

저는 계속 체험할것같아요 저도애기 보내고있구요
갈때마다 체험학습이든 등원해서 반에서 애들이랑 놀든 애기가 너무 좋아하거든요 요즘은
시간되면 어린이집가고싶어서 현관에서 신발신겨달라고 떼쓰면서 기다리기까지 해요
애기감기걸릴까봐 전전긍긍하면서 안보내는건
애기아프면 힘들다고 어른이투정부린다고밖에
안된다고 생각이 드네요 어차피 감기는 애기든 성인이든 다 걸립니다 애기가 만약 어린이집이나 체험학습을 좋아한다고 생각이드시면 애기가 좋아하는 방향으로 생각해주시면 될것같아요 그게아니라면 첨부터 어린이집 안보내고 가정보육 했으면 될것같다는 생각이 드네요

저희 아기도 담주 수욜에 딸기따러가는데 보내요~엄빠랑 가는것고 추억이겠지만 친구들이랑 가서 따는것도 또 하나의 추억으로 남을거 같아요!
분명 엄빠없이 얼집에서 선생님들과 친구들이랑 가서도 배우는 점이 있을거라고 생각합니다☺️

가도 안가도 감기는 얼집생활하면 어쩔수없는거라 단체생활 시작했으니 적응해야된다 생각합니당

이제 막 백일 지났는데요. 통잠을 일찍자기 시작해서 새벽수유를 끊었어요. 근데 백일즈음해서 새벽에 눈을 감은 채로 뒤척이며 얼굴을 손으로 엄청 비벼요. 그러다 상처도 나고.. 
기저귀 갈아줘도 눈을 뜨지않고 안깨고 안아주면 또 얌전히 자요. 쪽쪽이로 연장해도 한 두시간 후에 또 뒤척이며 얼굴을 마구 비벼요.
왜그럴까요.. 새벽에 너무 피곤하네요. 
애기도 피곤하겠죠..?

백일아기 새벽에 얼굴 비벼요

졸려서 그런거 아닐까요?? 저희 아가도 눈 엄청 비벼요ㅠㅠ

졸리면 머리에서 열이 나서 비비기도 한다네요. 스트랩이나 머미쿨쿨로 팔 못움직이게 해주세요

이제손쓰는시기라그래요~! 피곤해서도있고~ 아가손톱잘케어해주시는게좋아요
저도매일케어는해주지만 상처는 나더라구요ㅜㅜ 

그래서 저는 잘때 손싸개 다시 해줘요

저흰 결혼 7개월차 신혼부부예요

속궁합은 잘 맞는데
둘이 같이하는 취미도 많아서
게임하고 영화보고 하다보면
피곤해서 자기 바빠
일주일에 한번 두번 할까말까 하는데
이거 괜찮은건가요...

평균 횟수가 너무 적어서
어젯밤엔 좀 해야겠다 싶어
씻고올까? 했더니 
이런저런 이유 갖다대는 남편보고
여자로서 너무 자존심 상한다고
결국 화를 냈네요

지금 말도 안하고있는데
평소에 둘이 티키타카 쿵짝은 잘맞지만...
신혼부부로서 이게 맞는건가 싶네요

다들 부부관계 횟수가 어떻게돼요?

에궁...속이 많이 상하셨겠어요ㅠㅠ저같아도 그랬을거 같아요 저는 지금 임신 26주차인대 아직까지 부부관계 하고 있어요 남편이 성욕이 많은편이기도 하고 계속 하고싶어 하다보니 덩달아 즐기게되더라고요 그래서 하루에 한번 아니면 두번 할때가 많아영 가끔 하루는 넘기는날도 있긴한대 잘없네영 신혼부부면 한참 할 시기일텐데 게임하고 영화볼 시간에 서로에게 더 신경 써주는 시간을 가지는게 좋을듯해영

저희는 이제 곧 1년차인데 일주일에 서너번은 했구 요즘도 일주일에 한두번은 하는 것 같아요.
저희는 아가 나오면 정신없어져서 줄어들까 겁나네용..ㅠㅠ

저도 임신전엔 하루두세번.. 이었다가 ㅋㅋ 요즘은 배가 나오고 관계후엔 제가 너무 힘들어해서 남편이 조절은 하는데 그래도 일주일에 세번정도는 하는거같아요~ 

ㅎㅎ 일주일에 한두번이면 괜찮은 횟수 아닌가용ㅎ 맨날 하기엔 넘 힘들지않나요ㅋㅋㅋㅋ 저도 하는거 좋아하는데 저희는 4년차라 초반에는 자주하다가(일주일에 3-4?) 점점 횟수가 줄어서 체력이 딸려서 지칠땐 한달에 한두번 한적도있고 성욕이 불타오를땐 일주일에 한두번 이랬어요 오락가락ㅋㅋㅋ 저도 제가 좀더 성욕이 많은편이라 좀 해야겠을때 상대방이 거절하면 좀 자존심 상하고 쓰니님처럼 여자로서 매력이 떨어지나싶고 그랬는데 그런 불안 가지실필요 없어요~ 그건 본인의 뜻대로만은 못하니.. 기분이 상하실수는 있지만 화를 낼정도의 횟수는 아니신거 같습니다(?)물론 주관적인거지만..ㅎㅎ 남편분의 사랑이 식은게 아니라..남편분 또한 정신적 육체적으로 좋지만 체력을 요하는 일이니 상대방 의견도 존중해주셔요 ㅎㅎ; 혹은 사람이 본인이 컨트롤 하지 못하는 상황에서 스트레스를 받다보니ㅜ 화가 나셨을수도있어요~ 신혼부부니까 몇번은 해야만한다 이런건 없잖아요ㅎㅎ 괜찮아요~~

한달에 한번 할까말까인데욥..😝ㅎㅎㅎㅎㅎ 몇년 됐네요ㅎㅎ

엇🥲자주하시는 편 아닌가요? ㅋㅋㅋ저희는 사이엄청 좋고 부부싸움 단한번도 한적없는 신혼부부인데 월2-3회 했어요 ㅋㅋㅋㅋ배란기때만 ㅋㅋㅋㅋ 임신하고는 2개월만에 한번했어요

나이대가 어떻게 되시는지 모르겠지만 ㅎㅎ 저포함 가깝게 지내는 와이프 다들 97~94년생인데 제가 일주일에 1번 한다는거 듣구 다들 놀래더라구요😁 다들 2년 차 부부인데 저도 되려 놀랬네요 생각보다 2주에 한번 한달에 1번 하는 부부들이 많아서😊근데 다들 너~무 사이 좋아요 ㅎㅎ그러니까 굉장히 많이 자주 하고 계신거예요👍 저도 초반에 성욕이 엄청 높았어서 남편이 하고싶어 하지 않는 느낌을 받으면 엄청 자존심 상하고 몇번 다퉜었는데 ㅎㅎㅎ 2년 지나니까 반대로 제가 귀찮아지구 남편이 조르게됐어요 🤣🤣그래도 왠만하면 남편이 하고싶다고 2번 요청하면 안내켜도 해주려고 노력하는편이예요! 남자들도 자존심 상해한다구 하더라구요 ㅎㅎ 그러니까 너무 걱정 안하셔도 될것같아요😊

ㅋㅋㅋㅋㅋ.. 많이하시네요 저는 연애때는 그래도 한달에 한두번은 한거같은데, 연애때도 많이 한편이아니라서 그땐 너무 서운하고 우는일이 많았는데, 결혼(20년도)하고나서부터는 반년에 한번 할까말까였어요 오죽하면 제가 하자고 안하면 애기가 안 생길것 같다며 농담도 했답니다ㅋㅋ 애기도 계획적으로 가진거라서 그때만 하고 한번에 임신되서 그이후로도 안하고 😂 지금 아가 50일 되었는데 ㅋㅋㅋ 음,,, 딱히 중요하다 생각이 안들어요 저도 처음에 하자고 주변에 듣기에 신혼부부는 일주일에 2.3번해야한다 하며 졸랏는데;; 많이한다고 부부관계가 더좋거나하지않아서 ㅎㅎ (저희 부부도 취미생활 같이 많이하고 화목하답니다) 신랑도 원래 자체가 성욕이 많이 없어서 처음에 서운하고 울고 나안사랑하냐 뭐 그랬는데 지금은 너무 편해요 ㅋㅋㅋ 안하다보니까 하려고하면 뭔가 솔직하게 귀찮기도하고 ㅎㅎ 그렇다고 부부관계가 안좋지않아요 ㅋㅋ 사랑의 방법은 다양하다 생각합니다

연애땐 일주일에 두세번, 임신중에는 조심한다고 0번, 출산 후에는 병원에서 말한 기간까지는 회복하다가 6주 이후에 육아로 좀비된 상태로 2주에 한번이 됐네욤 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

아기낳으면 그것도 사치..ㅋㅋㅋ 놀리는거아니구요 농담도 아니구 실상입니다 ㅋㅋ
아기 낳고 6개월이 되었는데 남편도 저도 한 손으로 셈 가능할정도.
둘다 시간도 체력이 없어서 못하는 현실..ㅜ ㅋ

한번 했는데 임신하는 기적ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 임신준비할땐 이틀에 한번꼴로 했지만 그전엔 일주일에 한두번 했던거같아요! 
남편이 20대시면 쓰니님이 서운할수있겠지만 30대 중반정도시라면 일주일에 한두번도 열심히 하시는거같네용ㅎㅎㅎ

여자로서의 자존심 진짜 공감해요ㅠ
제 남편은 나이차이가 조금 나는데 나이를 이기지못해서 그런가 거의 년분기마다 합니다...ㅎ
 1년에 4분기 또는 3분기에여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남편이 성욕이 없는편도 아닌데 흠! 하면서 고민하다가도 그냥 뭐...늙은사람이라 그런가....넘어갑니다
일주일에 한두번 저에게는 소원이에요ㅠㅠ

1년에 한번할까  ㅋ ㅋ 다들많이하시구나 애기낳으면 못해요  많이해두세요...임신했을때도  저분은많이한다 건강하신가봐요...ㅎ 

저희는 임신하고도 계속 했구요. 중반엔 많이하면 주에 5회? 보통 3-4회 했어요. 32주 지나니까 걱정이 되어서 지금은 안하고 있구요!

저 37주까지 했어요 하루에 두번도 했었고 저는 제가 하고싶으면 같이 누워있을 때 남편 몸 조물조물 해서 건들기도 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 먼저 자연스럽게 스킨십 해보시는 거 어떠세용

저는  결혼한지  1년 지났을깨 셤관아기로 아가 만들고  출산하고  아예 안한지 2년되어가네요  섹스리스부부도 아닌데 힘들다는 핑계로 안해주니까 저는 머리에 원형탈모만 한가득이네요 ㅎㅎ  

작년에 출산후 6개월 뒤부터 한달에 2~3번정도 하고요 3달전부터는 계속 자주하자고 하네요 😂 

저희는 남편이 성욕이 강한 편이라 제가 많이 자제 시키는 편이였데 임신 후 제가 오하려 성욕이 강해지더라구요..남편은 불안해서 피하고ㅠ 이제는 제가 컨디션 좋을때만 먼저 하자고 하는데 그때마다 남편이 응해주기는 하지만 그래도 뭔가 자존심 상하고 속상하더라구요.. 
신혼일때 습관을 잘 들여놔야되는것같아요! 진지하게 얘기해보시고 중간 지점을 잘 찾아보세용 이건 굉장히 중요한 문제라고 생각해요

TV에서나 보던 입덧은 음식 냄새 맡으면 욱 이런 느낌인데 이건 뭐..하루종일 토할 것 같은 느낌을 참고 사는 것 같네요ㅠㅠ

속이 비어도 안좋고 배가 불러도 안되고
잠이라도 자야지하고 누우면 울렁거림이 더 심해져요ㅠㅠ 도저히 못참고 밤에 입덧약 먹어봤는데
속이 거의 비어있어서 그랬는지 울렁거림이 더 심해져서 새벽 4시가 넘도록 잠도 못잤네요..

진짜 입덧중에도 일하러 다니시는분들 대단하세요~~ 입덧약 먹으니까 헤롱헤롱 거리고 어딜 다닐 수 있는 컨디션도 아닌던데ㅠㅠ 그나마 비타500 한병 원샷하고나면 조금 내려가는 느낌이에요ㅎㅎ 우연히 약국 갔다가 한 병 사먹었는데 속이 시원하더라고요 물론 많이 먹는건 안되겠져..

입덧이 언제 끝난다고 알수만 있어도 좋겠어요..
모두모두 힘내세여ㅠㅠ 

입덧이 이렇게 힘든 건줄 몰랐네요..

몇주차세요? 전5주인데 아직 입덧없는데ㅠㅠ

저도 일하는데 계속 웩웩해서 결국 어제 입덧약 처방받았어요...ㅜㅜ
근데 너무 쳐지고 잠온다길래 일하는데 피해갈까 먹지도 못하고 있네요ㅠ
전 입덧사탕도 안먹히던게 동치미 국물이 그나마 낫더라구용!!

저두 삶의 질이 너무 떨어져용... 일 집중도 잘 안되고 의욕도 떨어지네요ㅜㅜ 저는 방울토마토가 그나마 도움이 되고 있어요

저도 하루하루가 너무 힘드네요 ㅜㅜ 갑자기 안하다가 또 시작되서 하루종일 울렁거리고 구역질이 나요ㅋㅋ 먹어도 안먹어도 문제 ㅋㅋㅋ 시간이 해결해줄거라 생각하고 있어요 

죽겠어요... 7주...하루하루 견디는중임다.. 그나마 출퇴근안해서 진ㅁ자다행.. 직장인분들 그저 존경

아이구..  그 느낌은 아는 사람만 알아요ㅠㅠ 고생 많으십니다.. 저는 5주차인데 방금 산부인과에서 입덧약 받고 왔습니다!

와 저도요 딱 6주 땡하니 하루종일 멀미하는 느낌+버터&식용유를 백만개 먹은 느낌으로 느끼한 속이 견디기 힘드네요ㅠㅠ 직업상 밥 냄새를 계속 맡아야 하는데 그것도 너무 힘들구요ㅠㅠㅠ 다들 홧팅입니댱♡♡♡

<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a98333b0-e3ea-4c2b-ba6e-7bfc65d47599.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 초기인데 배가 왜이렇게 땡기는 거야..ㅜㅜ임신 초기에 태동도 많지 않은데 배가 왜 땡겨? 궁금하시다면 초기에도 배가 땡길 수 있는 많은 원인이 있어요! 😭👨&zwj;🏫 배뭉침 원인1. 착상통 &amp; 자궁의 성장!먼저 아예 초기에는 착상이 진행되면서 자궁 한쪽이 콕콕 찌르는 듯한 증상이 나타날 수 있어요. 통계적으로 전체 임신부의 30% 이상이 이러한 착상통을 겪는다고 하지만, 보통 수정체가 자궁 내막에 착상을 하고난 후 안정된답니다.🙌이후 자궁이 커지며 자궁 인근의 장기 근육과 인대를 압박할 수 있어요. 아직 본격적으로 배가 나오지 않는 초기 임신부도, 아이를 준비하기 위해 치골을 만져보시면 골반이 넓어지는 것을 알 수 있는데요. 그만큼 자궁이 커지고 있다는 뜻이예요!&nbsp;👨&zwj;🏫 배뭉침 원인 2. 자궁근종!간혹 자궁 근종에 의해 배땡김 증상이 발생할 수도 있어요. 자궁 근종은 가임기 여성의 80%가 가지고 있다고 하지만, 임신 전에는 통증을 느끼긴 힘들어요.&nbsp;다만 임신 후, 태아가 근종을 압박하거나, 특정 자세나 누웠을 때에 근종을 자극한다면 일정한 통증을 느낄 수도 있어요. 이 경우에는 산부인과 진료 시, 의사 선생님👨&zwj;⚕️께서 말씀을 해주실거니, 미리 걱정하실 필요는 없어요!<hr>단계별 주요 배뭉침 이유!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/31d03682-46fd-4a26-a2d6-93d97d3f69a3.webp" class="fr-fic fr-dib">아핳하ㅏ 나 임신해따임신 초기임신 중, 후기의 배가 많이 나온 임산부만 배뭉침이 있을거라고 생각한다면 NO NO!&nbsp;&nbsp; 임신 초기의 예비맘이라도 점차 자궁이 커지면서 아랫배가 나오게 되는데요. 이때 자궁 근육이 당기는 듯한 느낌이 들면서 배뭉침을 느끼게 됩니다.&nbsp;임신 중기본격적으로 임산부 배뭉침 증상을 느끼게 되는 시기가 바로 임신 중기인데요. 이때부터는 자궁이 크고 무거워져 위, 방광 등 여러 신체 내장기관을 압박하게 되는 시기로, 자궁이 확장되는만큼 자궁 수축력 또한 강해지면서 배뭉침 증상을 느끼게 된답니다.아기의 태동으로 배뭉침이 발생할 수도 있는데, 아기의 작은 움직임에 의한 태동으로 엄마에게 배가 당기거나 뭉치는 듯한 느낌이 전달되는 것이라고 합니다.임신 후기임신 후기가 되면 많은 임신부들이 변비로 힘들어하는데 이 또한 배뭉침 증상을 나타나게 하는 원인 중 하나입니다. 또한 출산일이 다가올수록 자궁 수축 현상이 이전보다 활발해짐에 따라 배가 누군가 찌르듯이 쿡쿡 아픈 통증이 느껴지고 단단하게 배뭉침이 일어났다 풀리는 과정이 반복됩니다.<hr>임신 중 배뭉침과 조기 진통의 차이점<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d97aa621-dd00-42ad-8c87-55133bdd365f.webp" class="fr-fic fr-dib">배뭉침 증상과 조기 진통은 엄연히 다르다구~임산부 배뭉침 증상과 조기 진통의 차이를 잘 알지 못해 그냥 넘기는 분들이 간혹 있습니다. 그 이유는 배뭉침 증상과 첫 조기 진통 증상이 비슷하기 때문인데요.&nbsp;&nbsp;배뭉침은 자궁수축에 의해 발생되는 증상으로 임신 37주 이전에 많이 나타나지만, 조기 진통&nbsp; 은 임산부 배뭉침 증상과 함께 자궁 경부 변화가 같이 나타나게 됩니다.하지만 육안으로 확인이 되지 않아 구별이 어려운데요. 혹시라도 생리통 같은 골반의 압력, 질 분비물, 질 출혈이 보인다면 조기 진통일 가능성이 높으니 병원&nbsp; 을 찾아 산모의 증상을 말하고 전문의의 내진을 받아보는 것이 좋습니다.<hr>병원에 안 가도 괜찮을까? 배뭉침 시 산부인과 진료<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/eec5e789-64ec-44bf-83ca-860e3832301f.webp" class="fr-fic fr-dib">너무 자주 증상이 나타나면 병원 갑시다!임산부가 배뭉침 증상을 느끼는 것은 지극히 자연스러운 현상이지만, 너무 자주 배뭉침 증상이 나타난다면 건강에 적신호&nbsp; 가 켜진 것은 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다.만약 배뭉침 증상이 임신 30주 이전에 평균적으로 1시간 내 3회 이상, 30주 이후 1시간에 5회 이상 나타난다면 유산이나 조산을 할 수 있으니 이때는 빠르게 병원을 방문하여 진찰&nbsp; 을 받아보도록 하세요!<hr>임신 중 배뭉침 예방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/23450575-50f7-4a20-a0ec-befd8667d1c6.webp" class="fr-fic fr-dib">다들 따라해보세용~누워서 쉴 땐 옆으로 눕기배뭉침 증상은 동일한 자세로 오랜시간 서있거나 업무를 보는 경우에 심해질 수 있으므로 갑작스러운 배뭉침 증상으로 불편하다면 하던 일을 멈추고 바로 옆으로 누워 휴식을 취하도록 합니다.배 항상 따뜻하게 하기배뭉침 증상이 습관적으로 나타난다면 뱃 속 태아가 스트레스를 받는 것은 아닌지 의심해보세요. 태아가 심한 스트레스를 받게되면 조산 또는 저체중아로 출산할 가능성이 많으므로 최대한 엄마가 스트레스를 받지 않도록 해야하며, 아이가 안정감을 느낄 수 있도록 배를 항상 따뜻하게 유지해줘야 합니다.무리한 활동은 금물무거운 물건을 들거나 오랜시간 서있는 등 무리하게 활동을 하게 되면 자신도 모르게 배에 힘이 들어가 배뭉침 현상을 야기하므로 최대한 배에 힘이 들어가는 활동은 자제하는게 좋습니다.배뭉침시 문지르지 않기임산부 배뭉침 증상을 느끼게 되면 자신도 모르게 손으로 배를 문지르게 되는데요. 결과적으로 증상이 완화되는 효과는 거의 없고, 손으로 너무 강하게 자극을 주게되면 오히려 배뭉침 증상의 원인이 될 수도 있으니, 과격한 문지르기는 NO, NO! 누워서 쉬는 것만으로도 증상은 완화될거예요!병원 검진 받기조기 진통은 예비맘은 물론 뱃 속 태아에게도 좋지 못하다는건 다들 아실겁니다. 만약 휴식을 충분히 취했음에도 불구하고 지속적으로 배뭉침 증상이 잦다면 조기 진통일지 모르니 바로 병원을 방문하세요! <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/377b1fda-d5ab-48e6-95ad-14b8dcf64303.webp" class="fr-fic fr-dib">

시기별로 증상이 다른 임신 중 배뭉침

있으시면 같이 정보 공유 하고싶어서요ㅜㅜ

혹시 해외계시다 한국 들가서 출산 예정인분들 있으신가요?

싱에서 있다가 한국 갈 예정이에요~

저는 홍콩에 있다가 한국 가요!

저는 캐나다에 있다가 들어가요~ 

&nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณแม่หลายๆท่านคงจะประสบกับปัญหาลูกร้องขอซื้อของเล่นใหม่กันอยู่บ่อยๆใช่ไหมคะ &nbsp;แล้วของเล่นเด็กสมัยนี้ก็มีราคาค่อนข้างสูงด้วย มักจะส่งผลต่อเงินในกระเป๋าของคุณแม่ด้วย แถมลูกเล่นไปไม่กี่ครั้งก็เลิกเล่นซะงั้น วันนี้จึงได้รวบรวมไอเดียเจ๋งๆในการประดิษฐ์ของเล่นจากวัสดุเหลือใช้ ทำได้ง่ายๆแถมประหยัดเงินในกระเป๋า จะมีไอเดียอะไรบ้าง เรามาหาคำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ💁&zwj;♀️&nbsp;<hr>ไอเดียประดิษฐ์ของเล่นจากวัสดุเหลือใช้ภายในบ้าน มีดังต่อไปนี้<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7d47fda1-4189-430d-8f66-537bad5c29c4.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">ตุ๊กตาจากผ้าเช็ดตัวเก่าตุ๊กตาถือเป็นของเล่นที่เด็กทุกคนโปรดปราน การทำตุ๊กตาจากผ้าเช็ดตัวเก่านั้นสามารถทำได้ไม่ยาก ให้คุณแม่หาผ้าเช็ดตัวที่ไม่ใช้แล้ว มาเย็บเป็นตุ๊กตาในแบบต่าง ๆ แล้วทำการยัดสำลีหรือนุ่นลงไปในตัวตุ๊กตา🧸 เพื่อให้ตัวตุ๊กตามีลักษณะนิ่มๆ น่ากอด โดยสามารถดูตัวอย่างการเย็บจากทาง YouTube หรือค้นคว้าจากทางอินเตอร์เน็ตได้เช่นเดียวกันค่ะตุ๊กตาจากแก้วกระดาษ&nbsp;ตุ๊กตาจากแก้วกระดาษ เป็นอีกหนึ่งของเล่นที่เด็ก ๆ ชอบ และคุณแม่ก็สามารถทำได้ไม่ยาก เพียงคุณแม่หาแก้วแข็ง ๆ มาตกแต่งเป็นรูปสัตว์ต่างๆที่ลูกชอบ อาจจะใช้กระดาษสีหรือกระดาษรีไซเคิลก็ได้ แต่ก็ควรระวังเรื่องวัสดุ เพราะเด็กมีแนวโน้มที่จะแทะหรือแกะวัสดุเข้าปาก👄 รวมไปถึงควรเลี่ยงวัสดุที่มีลักษณะแหลมคมด้วยนะคะชุดตกปลาจากแม่เหล็กชุดตกปลาจากแม่เหล็ก เป็นอีกหนึ่งของเล่นที่มีความน่าสนใจอย่างยิ่งสำหรับเด็กๆ วิธีทำคือให้คุณแม่หาแม่เหล็กหรือคลิปหนีบกระดาษมาง่าย ๆ และเย็บผ้าเป็นรูปปลาพร้อมกับติดแม่เหล็กเข้าไปในตัวปลา🐟 จากนั้นให้นำผ้ามาทำเป็นไม้ตกปลาพร้อมกับติดแม่เหล็กเข้าไปด้วย เพียงเท่านี้ คุณแม่ก็สามารถสร้างชุดตกปลาเพื่อให้ลูกไว้เล่นฝึกพัฒนาการได้ค่ะโต๊ะเครื่องแป้งจากตู้เก่าสำหรับลูกสาวที่ชอบแต่งตัว รักสวยรักงาม💄 คุณแม่พลาดไม่ได้ที่จะประดิษฐ์โต๊ะเครื่องแป้งจากตู้เก่าที่ไม่ใช้แล้ว แม่อาจจะเนรมิตตู้ใหม่ให้เป็นสไตล์ที่ลูกสาวชอบ ช่วยประหยัดเงินได้มากกว่าการไปซื้อของเล่นโต๊ะเครื่องแป้งที่ห้างได้เยอะเลยค่ะ หรืออาจจะอออกแบบตู้ให้เป็นร้านค้าเล็ก ไว้เล่นขายของกับลูกก็ได้เช่นกันเมืองจำลองจากกล่องกระดาษเมืองจำลองจากกล่องกระดาษ🏡 เป็นของเล่นที่ทำได้ง่ายและเด็กๆชื่นชอบ เพียงแค่นำกล่องกระดาษใบใหญ่มาสร้างเมืองจำลอง พร้อมทั้งประดับด้วยของเล่นชิ้นเล็ก ๆ น้อย ๆ น่ารัก ๆ ก็กลายเป็นเมืองจำลองที่สวยงามและทำให้เด็กๆเพลิดเพลินได้อย่างมาก<hr>และรวมไปถึงไอเดียเหล่านี้อีกด้วย<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/04ec113a-0749-4eaf-8bfc-1284cdc4f530.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">บ้านตุ๊กตาจากลังกระดาษบ้านตุ๊กตาจากลังกระดาษสำหรับลูกสาว👧 อาจจะต้องอาศัยความคิดสร้างสรรค์และความชำนาญสักนิดหน่อยนะคะคุณแม่ แต่ก็ถือว่าไม่เสียหายที่จะลองทำดู เพียงคุณแม่นำกล่องกระดาษที่ไม่ใช้แล้วมาตัดและประกอบเป็นรูปบ้าน โดยคุณแม่อาจจะหาตัวอย่างแบบบ้านตุ๊กตาจากทางอินเตอร์เน็ตก่อน ก็ช่วยให้ง่ายต่อการเนรมิตบ้านตุ๊กตาแสนสวยจากลังกระดาษได้นั่นเองค่ะโต๊ะฟุตบอลจากกล่องรองเท้าโต๊ะฟุตบอล⚽️ สามารถประดิษฐ์ได้ง่าย ๆ เพียงคุณแม่นำกล่องรองเท้า ตะเกียบ และไม้หนีบผ้าที่ไม่ใช้แล้ว มาลองทำสนามจำลองง่าย ๆ ก็จะได้โต๊ะฟุตบอลไว้ให้เด็กๆไปเล่นกับเพื่อนได้อย่างสนุกค่ะตัวต่อจิ๊กซอว์จากไม้ไอติมจิ๊กซอว์เป็นเกณฑ์ที่ช่วยฝึกทักษะทางด้านความคิดของเจ้าตัวน้อยได้เป็นอย่างดี เพราะการต่อจิ๊กซอว์🧩จะช่วยฝึกทักษะสมองของเด็กๆ แถมยังทำได้ง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก &nbsp;เพียงคุณแม่แค่หารูปน่ารัก ๆ มาตัดแล้วแปะบนไม้ไอติมให้เด็กๆประกอบภาพให้ถูกต้องได้เลยค่ะคัพเค้กจับคู่ตัวเลขจากเศษผ้าคัพเค้กจับคู่ตัวเลข🧁 เป็นของเล่นที่ช่วยสอนลูกน้อยเรื่องคณิตศาสตร์ เพราะเป็นการจับคู่ตัวเลขกับจำนวน สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยให้คุณแม่หาผ้ามาสักผืน เอาแบบที่มีสีสันสดใส และไม่เป็นอันตรายต่อลูก หลังจากนั้นก็ทำการตัดและเย็บผ้าเป็นรูปคัพเค้ก พอคุณแม่ตัดผ้าเป็นรูปคัพเค้กเสร็จก็ให้ทำการเย็บสีติดไปที่บริเวณหัวคัพเค้กตามจำนวนเลข โดยอาจจะเป็นชุดเลขง่ายๆ เช่น 1-10 และทำการเย็บตัวคัพเค้กเป็นเลขต่าง ๆ เพื่อให้ลูกได้เล่นจับคู่เลขค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;ทราบกันแล้วใช่ไหมคะว่ามีไอเดียต่างๆมากมายในการประดิษฐ์ของเล่นให้เจ้าตัวน้อย👶 โดยไอเดียเหล่านี้เป็นการใช้วัสดุเหลือใช้หรือสินค้าที่ทุกบ้านต้องมีอยู่แล้ว ดังนั้นคุณแม่อย่าลืมประดิษฐ์ของเล่นน่ารักๆให้เจ้าตัวน้อยเล่นกันบ่อยๆ และคำนึงถึงความปลอดภัยของของเล่นชิ้นนั้นด้วยนะคะ

ไอเดียเจ๋งๆ ประดิษฐ์ของเล่นเอง!

임신하면 엄마들은 모든 것이 조심스러워져요. 특히 음식의 경우 엄마들은 임신 전에 좋아하던 것들을 먹지 못하는 경우가 많아서 스트레스를 받고는 해요. 그중 하나가 초콜릿인데요. 초콜릿🍫 에 들어있는 카페인과 당 성분 때문에 엄마들이 망설이는 경우가 많아요. 그렇다면 초콜릿 먹어도 될까요?<hr>초콜릿🍫 임산부에게 안 좋은 이유?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/07ea4d1f-9966-421a-949d-2b026dd126c3.gif" style="width: 100%;">왜 구러는 건데... 왜 안 좋은 건데....(아련)☕ 카페인임산부는 카페인을 분해하는 데 오랜 시간이 걸리는데요. 특히 카페인을 과다 섭취할 경우 혈관이 수축하고 철분 흡수에 방해를 받을 수 있어요. 초콜릿은 30g당 15~16mg 정도의 카페인이 함유되어 있는데요. 임산부 하루 카페인 권장량이 300mg 이하인 사실을 고려해 봤을 때 한, 두 조각 정도의 소량 섭취는 괜찮다고 해요.🍬 당초콜릿은 체내 혈당을 빠르게 높여주게 되는데요. 그 결과 임신성 당뇨의 위험성이 커질 수 있어요. 또 과다한 당 섭취는 체중을 증가시켜 임신성 고혈압, 임신 중독증까지 생길 수 있다고 하니 과다 섭취는 꼭 주의해야 해요.<hr>초콜릿🍫 긍정적인 효과?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/176ce918-fa7c-4512-aca9-b42e1f6b9ecd.gif" style="width: 100%;">이걸 어떻게 참을 수 있죠..?🩸 혈류공급아주 소량의 초콜릿 섭취는 건강에 좋다는 연구 결과도 있어요. 초콜릿의 주성분인 천연카카오🍃에 들어있는 플라보놀 성분이 활성산소를 제거해 혈액순환에 도움을 준다고 해요.&nbsp;😄 엔돌핀 활성화초콜릿은 엔돌핀을 활성화시켜 우울증을 낮춰주고 긴장과 불안을 완화해 준다고 해요. 엄마가 우울할 때 소량의 초콜릿은 태아까지 기분 좋게 만들어 주게 돼요.<hr>초콜릿🍫 대체간식은 무엇이 있을까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/24a26b4e-f97c-4316-90e5-de7560202331.gif" style="width: 100%;">초콜릿을 대체할 수 있다구?!!🥜 견과류영양분이 높을뿐더러 한참 성장하는 태아의 뇌 발달에 좋은 음식이라고 해요.&nbsp;🍪 무설탕 비스킷카페인, 당이 없는 무설탕 비스킷은 초콜릿의 좋은 대체 간식으로 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있어요.🍶 탄산수다른 첨가물이 없는 순수한 탄산수는 입덧을 하는 임산부들에게 좋은 간식이 될 수 있어요. 특히 당이 당길 땐 탄산수에 매실을 타서 마시면 좋은 대체 간식이 될 수 있어요.&nbsp;임신 중에 먹고 싶은 것을 무조건 참는 게 좋은 것은 아니에요.😷 엄마가 스트레스받는 것 보다 적절한 양을 섭취하는 것이 더 건강에 좋다고 해요💪 초콜릿의 경우 여러 첨가물이 섞인 일반 초콜릿보다 다크 초콜릿이나 천연 카카오로 만들어진 것을 먹는 것이 좋다고 하니 확인하고 안전하게 드시길 바랄게요!🙆🏻&zwj;♀️<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/94f7120a-06a4-4ca0-968d-005d3f6961a6.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 중 초콜릿🍫 먹어도 되나요?

구충제는 꼭 챙겨 먹어야 할까요? 🤔&quot;요새는 기생충이 없다&quot;, &quot;안 먹어도 된다&quot;부터 &quot;1년에 한번 또는 두 번은 먹어야 한다&quot; 까지! 구충제에 관한 얘기💬가 많아요. 우리 아이들도 챙겨 먹어야 하는지 궁금하신 엄빠들 많으실 거예요! 어떻게, 또 어떤 경우에 챙겨 먹어야 할지 빌리와 함께 알아보아요🔍.<hr>구충제, 필수인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0e3f16b4-2c1c-41df-a93b-b81fd2795f52.png" class="fr-fic fr-dib">구충제가 필수 복용은 아니랍니다:)먼저 정답을 알려드리면, 구충제는 매년 정기적으로 반드시 먹을 필요가 없어요❌. 구충제는 기생충을 죽이는 약으로, 기생충 감염률이 올라가면 매년 정기적으로 구충제를 복용해야 하지만 우리나라의 경우 기생충 감염률이 낮은 수준이기 때문에 꼭 챙겨 먹어야 할 필요는 없답니다.초등학교가 아닌 국민학교 시절을 보낸 엄빠들은 아실 텐데요! 1990년대 초반까지 학교🏫에서는 채변봉투를 나눠주어 대변검사를 했었어요. 검사 결과 양성이 나오면 구충제💊를 나눠주었죠. 1960~70년대, 한국 전쟁 이후 아이들을 대상으로 검사한 결과, 초중고 학생들의 7~80% 이상이 기생충에 감염되어 있어 실시했었답니다. 이때 학기 초마다 즉, 봄과 가을에 검사를 하고 구충제를 나누어주어 여기서 1년에 두 번 복용해야 한다는 말이 나온 거예요. 이 사업 이후 1990년대 말부터는 거의 박멸✨ 수준으로 감염률이 떨어졌어요.<hr>지역에 따라 다르다구요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/975f5b1d-29d1-4e2b-b7f5-23b716382eca.png" class="fr-fic fr-dib">지역의 식습관에 영향을 받아요!복용이 필요한 지역이 있어요. 예전에는 토양이나 물💧에서 오염되어 감염되는 요충, 회충이 많았던 반면 요새는 흡충 감염이 많아졌어요. 민물고기🐟를 낚시해서 먹거나 덜 익은 고기🥩를 섭취하여 감염되는 경우가 종종 있고, 이런 식으로 많이 섭취하는 지역들은 흡충 감염률이 높은 경우가 많아요. 때문에 감염률을 낮추기 위해서 주기적으로 주민들에게 구충제를 무료로 나눠주어 복용을 권유하는 지역도 있답니다.<hr>구충제, 복용해야 하는 이유<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/103cf034-18c3-4510-85de-1109216981d6.png" class="fr-fic fr-dib">박멸수준에서 슬금슬금 다시 올라오고 있대요..; (✅첫 번째, 감염률의 재증가1990년대 말에 0.3%까지 떨어졌던 감염률이 요새 다시 올라가고📈 있어요. 생활 수준은 높아졌지만 유기농🥬, 자연식 등 식생활의 변화로 인해서 증가하고 있는 것으로 보여요. 약을 안 치는 야채, 채소 등에 살아남는 기생충이 있답니다. ✅두 번째, 생식을 자주 하는 경우가정의 식습관🍚에 따라 복용이 필요한데요. 최근에 연어장, 새우장🦐 등 유행하며 날 것을 많이 먹게 된 경우가 많아요. 또한, 육회나 게장, 회를 즐겨 먹는 집도 혹시 모르니 연 1회 정도는 복용이 필요해요.✅세 번째, 감염 경로의 불확실성뉴스에서 보신 적 있으실 수도 있어요. 중학교 급식에서 고래회충이 발견되고, 아이들이 뛰노는 놀이터 흙에서 기생충이 알😰이 발견된 적이 있어요. 아이들은 모래 놀이를 하다 보면 입에 들어갈 수도 있어서 더 신경 쓰이죠. 식습관에서 별 문제점이 없어도 이렇게 다양한 경로로 기생충 감염이 이루어질 수 있답니다💦.<hr>구충제, 어떻게 복용해야 할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/21ceb9da-01b2-4578-9bb5-9658e403a01c.png" class="fr-fic fr-dib">다른 약들과는 다른 방식!구충제💊는 먹어도 큰 부작용도 없고 약국에서도 바로 사 먹을 수 있어서 챙겨 먹는 것을 추천해요. 일반 약과는 다르게 아이 약과 어른 약이 따로 없고, 또한 같은 용량으로 온 가족이 다 같이 복용하면 된답니다😉.💊알벤다졸과 플루벤다졸알벤다졸은 만 2세부터 복용할 수 있는 구충제예요. 이 약은 두 번✌️의 복용이 필요하답니다. 플루벤다졸은 돌부터 복용할 수 있고 한 번☝️만 복용하면 돼요. 알벤다졸에 비해 구충의 범위가 작은 단점이 있지만 한 번만 복용하면 되어 간편하다는 장점이 있는 약이에요.✅예방약은 아니에요구충제는 한 번 먹는다고 해서 1년 내내 예방하는 약이 아니에요❌. 예방이 된다고 가끔 오해하시는 분들이 많은데, 구충제는 현재 우리의 몸 안에 있는 기생충을 죽이는☠️ 효과를 가져올 뿐이지 몇 개월 동안 재감염이 되지 않는다는 것은 아니랍니다.&nbsp;구충제 복용이 필수💥인 증상이 몇 가지 있어요. 먼저 아이들의 경우 항문을 가려워해요😥. 기생충이 항문 주변에 알을 낳기 때문이죠. 특히 밤에 잘 때 가려워하는 경우가 많답니다. 또 다른 경우는 기저귀를 착용하는 아이들의 경우 변을 살폈을 때, 실 같은 기생충이 움직이는 경우가 있어요😱. 이런 경우 기생충 감염이 100%라고 봐서, 사진이나 동영상으로 촬영하여 병원에 이야기하고 돌전의 아이라도 구충제 처방을 받아야 해요. 이럴 경우 아이가 사용하는 수건이나 옷, 침대 시트, 이불 등은 모두 뜨거운 물에 세탁🧼을 하고 건조를 잘 해주세요. 또한 손톱을 자주 깎아주고 개인위생을 철저하게 챙겨주시면 된답니다!<hr>아이들에게도 구충제를 먹여야 하나 고민이신 엄빠들, 궁금증이 해결되셨을까요?🥰 구충제를 어떤 경우에 또 어떻게 복용해야 하는지에 대해 알아봤어요🧐! 아이들이 튼튼하고 건강한 생활을 이어갈 수 있도록 도움을 드리는 빌리가 될게요!💕<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/1RsNIhsGggk?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 우리동네어린이병원,우리어린이

구충제, 아이도 먹여야 할까요?

เวลาไปโรงพยาบาลหลายๆคนก็คงจะคุ้นเคยกับเครื่องฟังเสียงหัวใจ หรือ Stethoscope ที่คุณหมอชอบใช้ฟังเสียงหัวใจของคนไข้กันเป็นอย่างดี ซึ่งหลายๆคนอาจจะคิดว่าเครื่องฟังเสียงหัวใจนั้น มีไว้สำหรับให้แพทย์ใช้เท่านั้น แต่จริงๆแล้ว คุณพ่อคุณแม่ก็สามารถหาซื้อมาไว้ใช้ที่บ้าน เพื่อฟังเสียงหัวใจของเจ้าตัวเล็กในครรภ์ได้เช่นกันค่ะ&nbsp;<hr>เราจะสามารถได้ยินเสียงเต้นของหัวใจทารกได้เมื่อไหร่? หัวใจลูกเริ่มเต้นเมื่อใด อัตราเร็วเท่าไหร่?เมื่อเข้าสู่การตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 6 หัวใจ🫀ของทารกในครรภ์จะเริ่มมีการเต้นเหมือนกับผู้ใหญ่ แต่ในช่วงนี้คุณพ่อคุณแม่จะยังไม่สามารถได้ยินเสียงหัวใจของลูกน้อย เพราะหัวใจยังเล็กอยู่ ซึ่งในช่วงนี้หัวใจของทารกจะเต้นที่เรทประมาณ 110 ครั้งต่อนาที และจะเพิ่มขึ้นเป็น 150-170 ครั้งต่อนาที เมื่อผ่านไป 2 สัปดาห์ และ จะเต้นช้าลงเรื่อยๆจนเหลืออยู่ที่ประมาณ 140 ครั้งต่อนาที เมื่อเข้าสู่การตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 20&nbsp;เมื่อไหร่คุณพ่อคุณแม่จึงจะเริ่มได้ยินเสียงหัวใจของทารก?คุณพ่อคุณแม่สามารถฟังเสียงหัวใจของทารกได้เมื่ออายุครรภ์ประมาณ 18-20 สัปดาห์ โดยสามารถไปพบคุณหมอ🩺 หรือจะซื้อเครื่องฟังเสียงหัวใจทารกมาฟังที่บ้านก่อนก็ได้ค่ะ&nbsp;<hr>เครื่องฟังเสียงหัวใจทารก เครื่องฟังเสียงหัวใจทารกมีขายที่ไหนบ้าง?คุณพ่อคุณแม่สามารถซื้อเครื่องฟังเสียงหัวใจ🩺ทารกได้ที่ร้านขายยา หรือ ตามร้านค้าออนไลน์ แต่หากจะซื้อแบบออนไลน์คุณพ่อคุณแม่ก็ควรจะอ่านรายละเอียดสินค้าและรีวอวของสินค้าชิ้นนั้นเพื่อดูว่ามีฉลากรับรองและได้มาตรฐานหรือไม่ โดยหูฟังนั้นควรจะมีน้ำหนักเบา และได้ยินเสียงหัวใจชัดมีวิธีใช้เครื่องฟังเสียงหัวใจทารกอย่างไร?เมื่อซื้อเครื่องฟังหัวใจทารกมาแล้ว ให้คุณแม่หาที่เงียบๆ เพื่อที่จะได้ยินเสียงหัวใจของเจ้าตัวเล็กชัดขึ้น เมื่อหาสถานที่ได้แล้วให้คุณแม่นอนราบไปกับเตียง🛏️ หรือจะโซฟาก็ได้ให้รู้สึกว่าสบาย จากนั้นให้แนบหูฟังลงบนหน้าท้องเบาๆ และค่อยๆเลื่อนหาเสียงหัวใจของลูกขึ้นลงจนกว่าจะได้ยิน&nbsp;<hr>ยังไม่ได้ยินเสียงหัวใจลูกเลย จะเป็นอะไรไหม? หากใช้เครื่องฟังเสียงหัวใจแล้วยังไม่ได้ยินเสียงหัวใจของทารก ก็ยังไม่ต้องตื่นตระหนกไปค่ะ เพราะบางครั้งการใช้เครื่องฟังเสียงหัวใจทารกก็ไม่ได้แปลว่าจะได้ยินเสมอไปค่ะ เพราะลูกน้อย👶ในครรภ์ของคุณแม่อาจจะนอนอยู่ในตำแหน่งที่เครื่องตรวจจับยาก หรือ คุณแม่อาจมีรกหนาปกคลุมอยู่ด้านหน้าท้อง ทำให้ได้ยินยากขึ้นนั่นเอง

เครื่องฟังเสียงหัวใจทารกจริงๆแล้วเราก็ซื้อมาใช้เองได้นะ!

임당검사는 통과했고 오늘 비타민수치 문자로 날아왔는데 심각한건가요??ㅠㅠ 철분제만먹고 영양제 따로 복용안하고있는데 아기한테 안좋은건가싶어서요 ㅠㅠ

비타민D

많이낮네요ㅠ 병원에서 신생아들이나 영아들 입원했을때 소아과교수님이 ‘아기 혈액검사상 비타민D수치가 낮다고 임신기간에 수치가 낮았었죠? 임신기 수치가 태어나고나서도 아기들 혈액수치에 영향을 끼친다’ 라고 말씀하시는걸 옆에서 들었어서ㅠ 꾸준히 챙겨먹고있어요
제가논문을 찾아보진않았지만 비타민 D도 아가들 아플때 컨디션회복에 영향을 미친다고 들었네요ㅜ
비타민챙겨드셔요 ㅠ
칼슘도 같이요ㅠㅠ 골다공증오면 엄마 힘들어요


저는 임신초기에 4.2 나와서 너무 낮다고..ㅋㅋ 비타민d 꾸준히 먹고있어용 ㅜㅠ

우리나라가 유독 기준점을 높게 잡은거 같아요. 12~20ng가 정상수치고 임산부인데 8ng/ml면 아가를 위해서 조금 수치를 올려도될거같네요. 비타민D과잉되면 신장결석에 문제지만 결핍이어도 암질환이나 면역력이 많이 떨어질거에요. 섭취가 불편하시면 미세먼지좋은날 밖에 낮에 산책하세요 유리창으로 통해 들어오는 햇빛은 비타민D 흡수가하나도안돼용 자주자주 날좋을때 선스크린바르고 산책나가세요

지금이라두 챙겨드시면 되지 않을까용?! 요즘 비타민D가 엄청 중요시 여겨지더라구요! 임신 유지 및 뼈 튼튼, 면역 등등 연광이 많은것 같아요! 담당의께 여쭤봐서 용량 어느정도로 먹어야될지 상담해보셔요!

비타민D는 엽산처럼 임신전부터
늦어도 초기부터 꼭 챙겨먹으라고하셨어요~~

저는 임신전부터 비타민수치가 낮아서 액상형 비타민 먹고있었는데 먹고나니 수치가 많이 좋아졌어요~

비타민d 네이버에 쳐보셔도 나오실꺼예요 엄청 중요한 영양분으로 알고있어요~~

10년 전에도 지금도, 꾸준히 화젯거리인 미디어📺 노출! 공공장소에서 우는 아이 달래기에는 핸드폰으로 영상을 틀어주는 것만 한 게 없죠😂. 하지만 과도한 미디어 노출은 아이에게 좋지 않아요. 어떤 영향을 주는지, 또 언제까지 안 보여주는 것이&nbsp;좋을지 빌리와 함께 알아봐요🔍<hr>미디어 노출의 영향 A to Z<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/51aee8f2-e85f-4189-84b5-ae7e698c3ebd.png" class="fr-fic fr-dib">미디어 노출이 아이에게 미치는 부정적인 영향?!아이에게 어떤 영향을 줄까요?미디어📺 노출이 아이의 발달에 부정적인 영향을 주고 있다는 사실은 이미 뇌과학자들의 연구 자료와 논문으로 충분히 알려져 있어요. 미디어 노출로 인한 뇌 발달, 언어발달 등 전반적인 발달에 부정적인 😠영향을 주는 것은 사실이에요. 하지만 문제는 이론은 그런데 현실에서&nbsp;아이들에게 미디어를 노출하지 않는&nbsp;것이 쉽지 않죠.&nbsp;몇 살 때까지 피해야 할까요?먼저, 최소 두 돌 이전에 미디어 노출은 피해주세요❌. 세계보건기구는 만 2세 미만을 &#39;노 스크린 기간&#39;이라고 해서, 스마트폰📱을 비롯한 전자 기기 화면에 노출되지 않도록 권고하고 있어요. 그렇지만 가능하다면 최소 36개월까지는 노출하지 않을 수 있으면 더 좋아요👍. 이제 유치원을 가는 아이가 있다면, 어떤 콘텐츠를 어떤 방식으로 노출하는 것이 가장 현명할까 고민하는 시기일 거예요. 미디어 노출이 교육적인 이론적으로 안된다는 것과 실제 육아에서 안된다는 이유가 있어요.<hr>미디어 노출을 피해야 하는 이유<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/80ed3060-ffe4-41c5-9648-a73c5d0d4342.png" class="fr-fic fr-dib">스스로 하는 우리 아이가 되기 위해서 미디어 노출 STOP!📍자기 조절력이 제대로 발달하지 못해요두 돌이 지나며 자아가 굉장히 강해지게 되면 아이들은 본인이 원하는 대로 되지 않을 때 소리를 지르고 던지기도 하고 울며 다양한 방법으로 떼를 써요. 통제가 어렵고 엄빠도 지칠 대로 지쳐가는 시간이죠😞. 그러나 이 시기에 아이가 떼쓰는 것은 발달 과정에서 너무나 당연하고 잘 발달하고 있다는 증거예요. 그래서 이 과정이 힘들다고 해도 아이들이 많은 시행착오를 겪으면서 참아내고 기다릴 줄 알며 체득해 나가야 하는데, 그 힘듦을 참지 못해서 결국 미디어📺를 보여주게 되면 그 순간만 상황이 빨리 정리되어 아이와 엄빠 모두 쉽게 지나갈 수 있어요.&nbsp;하지만 떼를 쓰기 시작하는 시기부터 자기 조절력이 잘 발달하는 48개월 사이에 아이를 미디어로 달래버리면 아이는 화😡와 짜증을 스스로 조절하는 것이 아니라 회피하게 되는 거예요. 이런 아이들은 식사🍚를 할 때 미디어가 없으면 제대로 한 끼 식사가 어렵고 차를 타고 이동할 때 앉아있는 것조차 어려워져 기본적으로 일상생활이 미디어의 힘을 빌리지 않으면 점점 힘들어져요. 48개월까지 자기 조절력을 잘 배워 놓지 않으면 정서 통제 능력이 부족해지고 아이 본인이 짜증 나거나 화가 났을 때, 그대로 분노👿로 표출하게 돼요.📍창의력 발달의 황금기를 놓칠 수 있어요미디어를 볼 때 아이들이 굉장히 집중하는 모습을 볼 수 있는데, 이 모습을 보고 &#39;그래도 집중력은 좋네&#39;하며 안심하는 엄빠들이 있어요. 하지만 전문가🧑&zwj;🔬들은 이 순간을 뇌가 정지되어 있는 상태라고 해석하기도 해요. 창의력 발달은 아이가 스스로 무언가를 생각하고 궁리할 때 발달하는데, 미디어 노출이 되면 아이 스스로 생각하고 궁리할 시간을 상실하게 돼요. 가만히 있어도 너무나 자극적이고 흥미로운🧐 것들이 가득하니까 본인 스스로 무언가 노력해서 흥밋거리를 찾고 그 과정을 즐기는 방법은 배우지 못하게 되는 거예요.📍뇌세포와 뇌신경망을 지키기 위함이에요사람은 천억 개의 뇌세포를 가지고 태어나는데, 태어났을 때 굉장한 세포들이 있지만 연결되지 않은 상태예요. 생후 24개월까지 뇌의 신경회로가 급속히 발달하고 그 시기에 받는 외부 자극과 경험을 통해 세포와 세포 간 연결이 되는데, 자극⚡을 받지 않는 경우 뇌에서 이 세포 간 연결이 필요 없다고 판단되어 그 시냅스 신경망은 가지치기✂️가 되는데요. 여기에 가장 영향을 주는 것이 바로 디지털 미디어예요.&nbsp;실제로 정상 뇌파와 스마트폰 중독된 아이의 뇌파를 비교했을 때, 스마트폰 중독된 아이의 뇌파는 고르지 못하며 가장 활발하게 발달해야 하는 전두엽 기능이 떨어지고📉 시각적 자극 처리 기관인 좌측 후두엽만 지나치게 활성화되어 있었답니다. 그래서 오감을 통해 다양한 외부 자극과 경험을 하는 것이 중요한 이 시기에는 미디어 노출 대신 직접 경험하는 것이 뇌 발달의 불균형을 막을 수 있어요.<hr>학습 미디어는 괜찮을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/66d66025-0810-497d-9409-a3c333aa5d7d.png" class="fr-fic fr-dib">현명한 판단이 필요해요간혹 영어/한글 교육 등 학습✏️의 이유로 미디어 노출에 대해 굉장히 관대한 마음으로 정당화하는 경우가 있어요. 이 시기에 적절한 양질의 콘텐츠 활용하는 것은 좋지만 미디어를 지나치게 일찍 접하고 사용하는 것이 학습 능력이나 정보 처리 역량을 키워주는 것은 아니라는 점 기억해 주세요. 때문에 언제, 어떻게 노출하는 것이 현명한지 엄빠들께서 잘 판단해 주세요💕<hr>세상이 발전하면서 미디어도 다양하게 발전하고 있어요. 언제 어디서나 영상🎬을 편하게 시청할 수 있는 환경이 갖춰지다 보니 아이들도 미디어에 쉽게 노출될 수 밖에 없는 세상이죠. 그래서 더 현명하게 엄빠들이 대처할 필요가 있는 것 같아요. 빌리가 준비한 미디어 노출 관련 이야기가 도움이 되셨길 바라요🥰<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/QMuLadow1CM?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 이민주육아상담소

아이에게 미디어를 노출하지 않는 진짜 이유

원래 쌀이랑 섞어 먹이다가
잡곡 종류좀 늘려보려고 쌀 따로 잡곡 따로 만드는데
오트밀 도대체 큐브에 어떻게 넣으시나욬ㅋㅋㅋ
홧병날 것 같아요
깨끗하게 잘 소분할 수 있는 팁 있나요?
오트밀 소분하는거 저만 어렵나요 ㅋㅋㅋㅋ🥲

이유식 오트밀 먹이시는 분들 계신가여

전 그래서 오트밀은 조리가 금방 되니 하루이틀 먹을양만 만들어서 냉장해두고 덜어서 줘요!

퀵롤드 오트밀 사서 물에 살짝 풀고 전자레인지 1분만 돌리면 되용 ! 오트밀은 입자감이나 질감 느끼려면 미리만들어 두는것보다 그때그때 만들어 주는게 좋아요

식혀서 좀 단단해지면 퍼기 스파츌러로 퍼서 담고 쭉쭉 펴주면 괜찮아용!

<div data-amp-bind-class="(largeFont == true ? 'amp-text-large ' : 'amp-text-small ') + 'unique-content'"><div data-size="small">คุณแม่ท่านใดเคยมีอาการรสโลหะ🥄ในปากอยู่ตลอดเวลาไหมคะ ปัญหานี้อาจทำให้คุณแม่รู้สึกรำคาญและอาจทำให้สูญเสียความมั่นใจด้วย&nbsp;<hr>ความหมายและสาเหตุที่ทำให้เกิดรสโลหะ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1993/bf45cab8-7480-458e-a21a-6bd950eb456d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨รสโลหะในปากคืออะไร?การมีรสโลหะในปาก จัดเป็นโรคเกี่ยวกับการรับรส👄 หรือที่เรียกว่า Taste disorder ประเภทหนึ่ง โดยทางการแพทย์เรียกว่า การรับรสเปลี่ยนแปลงไปไม่ตรงกับความเป็นจริง (Dysgeusia) หรือ การรู้รสผิดธรรมดา (Parageusia) โดยส่วนใหญ่แล้วภาวะนี้ไม่ได้มีความอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ก็ควรหาสาเหตุเพื่อรักษาอย่างถูกต้อง👩&zwj;⚕️&nbsp;✨สาเหตุที่ทำให้มีรสโลหะในปาก</div>ปัญหาสุขภาพช่องปากอย่างโรคเหงือกอักเสบ หรือ โรคปริทันต์อักเสบ (ฟันติดเชื้อ) อาจทำให้เกิดกลิ่นปากและอาจทำให้รู้สึกถึงรสโลหะได้ ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ 🦷&nbsp;การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้รสชาติในปากของคุณเปลี่ยนแปลงไปได้🤔 เช่น การเป็นไข้หวัด ไซนัสอักเสบซึ่งการติดเชื้อนี้อาจทำให้เกิดรสชาติโลหะในปากได้นั่นเองค่ะ ควรพักผ่อนและดื่มน้ำให้มาก🌊 และอาจทานยาแก้ปวดร่วมด้วย หากยังไม่ดีขึ้นให้พบแพทย์ทันทีนะคะ</div><div data-amp-bind-class="(largeFont == true ? 'amp-text-large ' : 'amp-text-small ') + 'unique-content'"><div data-size="small">การใช้ยาบางชนิดก็อาจทำให้เกิดรสโลหะในปาก👄 ได้เช่นกันหากใช้ยาชนิดใดแล้วพบอาการรสโลหะในปากให้ปรึกษาคุณหมอและอย่าหยุดยาเองนะคะ บางครั้งการทานวิตามินและอาหารเสริมบางชนิดระหว่างตั้งครรภ์ก็อาจเป็นสาเหตุได้เหมือนกัน เช่นอาหารเสริมธาตุเหล็ก💊 แคลเซียม สังกะสี ทองแดง โครเมียม ซึ่งหากหยุดบริโภคก็จะหายไปเองได้<hr>ควรทำอย่างไรเมื่อพบรสโลหะในปาก<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1993/75e588cf-a9e0-4f87-a53e-121c75cf747d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;"></div></div><div data-amp-bind-class="(largeFont == true ? 'amp-text-large ' : 'amp-text-small ') + 'unique-content'"><div data-size="small">✨วิธีบรรเทาอาการ🤮 ลองดื่มชาสมุนไพร หรือ รับประทานโยเกิร์ต🤮 เมื่อมีรสโลหะในปากให้รับประทานน้ำผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยว เช่น ส้ม เลม่อน หรือมะนาว🍋&nbsp;🤮 สามารถลองอมลูกอมรสมะนาวก่อนทานอาหาร&nbsp;🤮 ไม่ใช้เครื่องใช้บนโต๊ะอาหารที่ทำมาจากโลหะ เช่น ช้อน🥄 ส้อม จาน ชาม... รวมถึงไม่ใช้เครื่องครัวที่ทำจากโลหะ🤮 บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ🌊 หรือน้ำยาบ้วนปากที่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย🤮 แปรงฟันและลิ้นก่อนการรับประทานอาหาร และดื่มน้ำให้มาก ๆ&nbsp;✨พบแพทย์เมื่อ..<p data-gtm-vis-first-on-screen-8820829_58="38047" data-gtm-vis-first-on-screen-8820829_92="38039" data-gtm-vis-has-fired-8820829_58="1" data-gtm-vis-has-fired-8820829_92="1" data-gtm-vis-recent-on-screen-8820829_58="38047" data-gtm-vis-recent-on-screen-8820829_92="38039" data-gtm-vis-total-visible-time-8820829_58="100" data-gtm-vis-total-visible-time-8820829_92="100">โดยปกติแล้วรสชาติโลหะในปากหายไปเมื่อรักษาอาการที่ต้นเหตุ🤔 แต่หากยังอาการไม่ดีขึ้น หรือพบว่าแย่ลงควรปรึกษาคุณหมอทันทีค่ะ เพราะการปล่อยไว้นานอาจทำให้คุณแม่อยากอาหารน้อยลง🍲 และส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตามมา และหากมีอาการเหนื่อยล้าร่วมด้วยควรไปพบแพทย์ทันที เพราะเป็นสัญญาณว่าคุณแม่อาจมีปัญหาร้ายแรง เช่น ไตวาย โรคใบหน้าเบี้ยวครึ่งซีก หรือ โรคหลอดเลือดสมอง👩&zwj;⚕️</div></div>

รสโลหะในปากคืออะไร?

안녕하세요~! 오늘로 37주 6일 되는 베동 입니당~ 매일 베동님들 글 보면서 하루하루 출산 기다리고 있는데 글써보는건 처음이네요ㅎㅎ

만삭 임신 증상으로 배에 튼살은 기본이고 손목건초염 통증에 손발 붓기는 다 기본으로 겪고 있는데.. 어느날 갑자기 목에 오돌토돌한게 느껴져서 찾아보니 편평사마귀(?) 같더군요..😢 자세히 육안으로 보지않는 이상 크게 티는 안나는데 저만 계속 신경쓰입니다😭 출산 후에는 자연적으로 없어질까요..? 검색해보니 피부 주변으로 더 퍼질 수도 있다해서 걱정이네요

저 같은 증상있으신 베동님들 어떻게 관리하시나요..? 나중에~~ 피부과 가서 레이저 시술 해야할까요..? 또 새로운(?) 막달 증상이 나타나니 이제는 얼른 출산하고 싶네여..ㅠㅠ

목에 편평사마귀(?)

저는 눈밑, 뺨에 편평사마귀가 나서 너무 스트레스받고 있어요ㅠㅠ 진짜 번지는지 점점 넓어지더라구요... 하... 너무 징그러워요ㅠㅠ 출산하고 나면 사라지려나 싶어서 일단은 기다려보고 있는데, 후에도 없어지지 않으면 레이저 받으러 가려구요!

편평사마귀는 뿌리가 깊지않으면 자연스럽게 소실될 수 있는데 짧게는 수개월에서 길게는 년 단위로 봐야해요. 바이러스 성 질환이라서 퍼지는 것도 잘 퍼지고 한번 뿌리내리면 안없어질것들은 안없어집니다.

저는 윗배에 처음 생겨서 단시간에 가슴쪽으로 쫙 퍼져버려서 찝찝해서 병원갔더니 모유수유할거면 아기가 접촉하게되면서 아기도 보균되어 생길 수 있다고해가지구 눈물을 머금고 무 마취로 인형 품에 안고 임신중기말부터 36주까지 죽어라 레이저쏴서 제거했어요. 

처음에는 몰랐는데 불빛 비춰서 보니 안보이는 곳에 작고 얕게 퍼진것까지 세보면 저는 대충 100개는 될 것 같아요. 개당 5천원에 비보험인데 처음에 18개, 2회차 10개, 3회차 36개 제거했고, 불행하게도 또 퍼지고 아직도 남았숴요...줸쟝...😂 정말 임신증상 이 심하진 않았지만 약하게 겪을거 다겪어서 난 저주받은 몸이구나하고 임신기간 내내 체념하고 살고있어요. 저처럼 모유수유할 생각인데 가슴에 있거나 아기랑 접촉할 수 있는 부분 아니면 임신중에는 마취도 안되서 아프고 따갑고 자세도 불편하니 제거 하지마시구 천천히 하셔요.

저는 유두쪽까지 번졋는데 워낙에 보균하고 잇는 사람들도 많고 아기때 옮는다고 더 심하게 번지거나 큰병으로 가거나 하는건 아니라 그냥 제거 안할려구요~ 다제거하는것도 쉽지않고 재발도 잦은걸로 알고있어요ㅠ 

목 배 가슴까지 편평사마귀 천지예요 ㅠㅠ 저는 색도 까만애들이 있던데요;; 출산 후에도 안없어질듯 ㅜㅜ 아기 얼굴에까지 번지는지 몰랐네요! 우짠디;; 

안녕하세요!
말 그대로 아이주도 이유식 꼭 해야하는건지 궁금해서요ㅠ!
오늘로서 232일 딸 키우고 있고 현재 
분-이-분-이-분-분 먹이고
토핑이유식 110-120정도 먹는데 입에 넣어쥬는대로 잘 먹습니다!

아아주도 이유식 꼭 해아하는건가요?

꼭 해여하는건 아닌데 후기땐 수저가 아니더라도 핑거푸드 줘보는게 좋아요! 그래야 나중에 수저사용이 익숙해져서 혼자 밥먹을수 있는 시기가 빨리 찾아 옵니다!  

굳이~ 그냥 소근육 발달위해 가끔 간식으로 주세요. 저는 몇번 했다가 난장판 치우는게 더 스트레스 받아서 밥은 밥대로 먹여주고, 떡뻥이나 당근정도?는 손으로 먹게 해줘요. 간식거리.

인스타 맞팔해요 !! 용띠 아가 입니다
https://www.instagram.com/ayoon_0808?igsh=NXExbHFreDFrYm5l&utm_source=qr

아기 인스타 맞팔해용

팔로했어요!! https://www.instagram.com/hoa_bebe._?igsh=dzEzZTl0Z28zbXNu&utm_source=qr

20주차 입니다..! 
한 3-4일 전부터 자려고 누우면 
저녁에 뽀록뽀록 태동이 느껴졌었는데요.. 

어제는 하루종일 ㅜㅜ 아가가 움직이는 소식이 없더라구요..
잘 때도 가만히 손을 배에 얹고 기다려봐도
태동같은 느낌이 없었어요.. ㅠ 
하루동안이기는 하지만.. 너무너무 걱정이 되네요 ㅠㅠ 

혹시 저처럼 태동 띄엄띄엄 느끼시는 분들 계실까요? 
아님 병원을 가보는게 좋을까요? ㅠㅠ 

태동이 느껴지다 안느껴져요 ㅠㅠ

저는 한번도 느껴본적이없어욬ㅋㅋ저도 이제 20주 아직 많이 느낄때가 아니라서 그런거같아용

엄마가 그날힘들거나 활동을 하다보면 태동을해도 못느낄때가있어요 너무걱정안하셔도되요 저도 3~4일만에 태동느끼고 그랬어요 요몇칠사이에 ㅎ

20주차때는 어떤날은 태동있고 어떤날은 아예없어서 병원갔더니 잘 있더라구요ㅎㅎ
배가 아프신게 아니면은 하루 더 기다려보세요!

21주차에 하루는 태동이 거의없길래 놀라서 다음날 병원갔는데 건강하게 있었어요. 초음파볼 때 아기가 자고있긴했는데 안 움직이면 위험한 상태라고 하셨지만 다행히 자면서도 움찔움찔하더라구요. 물론 심장도 잘 뛰고있었구요. 담당선생님께서 21주까진 아직 미약하게 느껴질 시기니 너무 걱정말라고 하셨어요. 그리고 하루종일 약하게 느껴질 때는 초코우유같이 단거를 좀 먹어보고 기다려보라고 해주셨어요.

저는 오늘로 딱 20주차 됐는데 아직 태동같은게 안느껴져서 힝... 하고 있었는데 덕분에 맘이 편해졌어요ㅠㅠ 고맙습니다🥺🩷

지난주 토요일에 21주5일차 정기검진 가따왔는데 선생님께서 앞으로 한달동안은 태동이 있다없다 할꺼라고 신경쓰지 말라고 하더라구요~그래서 없는날에도 그냥 넘기는데 담날보면 또 느껴지고 하네요 ㅎㅎ

18주에 병원갔다왔는데 이시기엔 태동이 있다가 없다가 할거랬어요!  저도 이틀전에 태동 느꼈었는데, 어제도 오늘도 잠잠해서 궁금하네요 ㅋㅋㅋ 잘노는지 잘자는지 잘먹고 있는지 ㅋㅋ

저도 19주인데 며칠은 있다가 며칠없다가 그래요! 그래서 그냥 잘 크고있는거늬..? 하면서 좋은 생각만하고 있습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 20주 넘어서도 태동 못 느끼시는분들도 있다해서 너무 불안하게 생각안하려고요! 

คุณผู้หญิงที่กำลังสงสัยว่าตนเองตั้งครรภ์หรือไม่ ยังไม่อยากไปตรวจที่โรงพยาบาล อยากทำการตรวจครรภ์เองเบื้องต้นก่อน บทความนี้จะช่วยเหลือให้คุณผู้หญิงในการเลือกชุดตรวจครรภ์เบื้องต้น ช่วยคุณผู้หญิงในการอ่านผลการตรวจครรภ์ รวมไปถึงให้คำปรึกษาในเรื่องของสิ่งที่อาจจะผิดพลาดระหว่างการตรวจครรภ์ได้อย่างแน่นอนค่ะ<hr>ทำความรู้จักชนิดของชุดตรวจครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3686/54bf99d0-65fb-442d-815a-34c5a887ade0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ชนิดจุ่ม&nbsp;ประกอบไปด้วยอุปกรณ์ 2 ชิ้น ได้แก่ แผ่นกระดาษอ่านผลและถ้วยรองปัสสาวะค่ะ🚽 เพียงแค่คุณผู้หญิงปัสสาวะลงถ้วยรอง จากนั้นใช้แผ่นกระดาษด้านที่มีลูกศรจุ่มลงไปในถ้วยรอง ประมาณ 30 - 40 วินาที รอประมาณ 5 นาทีแล้วจึงอ่านผลการทดสอบชนิดหยด ประกอบไปด้วยอุปกรณ์ 2 ชิ้นเช่นเดียวกัน ได้แก่ ชุดการ์ดทดสอบและหลอดหยดปัสสาวะ เพียงแค่คุณผู้หญิงใช้หลอดหยดดูดปัสสาวะของตนเองและหยดลงไปในหลุมบนชุดการ์ดทดสอบ ประมาณ 3-4 &nbsp;หยด รอเพียง 1-3 นาทีก็จะสามารถอ่านผลการทดสอบได้ค่ะชนิดปากกา&nbsp;ประกอบด้วยอุปกรณ์เพียงชิ้นเดียวคือปากกาทดสอบ🖊️ เพียงแค่คุณผู้หญิงนำปากกามาให้ปัสสาวะของตนเองไหลผ่าน 3 วินาทีขึ้นไป ก็จะสามารถอ่านผลได้ภายใน 5 นาทีค่ะ<hr>วิธีการอ่านผลจากชุดตรวจครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3686/f89e47a1-aaf6-4dc3-bdf6-17a6716558ab.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">💫ขึ้น 1 ขีดที่แถบตัวอักษร C หมายถึง ตรวจไม่พบการตั้งครรภ์💫ขึ้น 2 ขีดที่แถบตัวอักษร C และ T หมายถึงตรวจพบการตั้งครรภ์ ยินดีด้วยค่ะคุณผู้หญิงได้เป็นคุณแม่แล้ว แต่หาก 2 ขีดที่ขึ้นนั้นค่อนข้างจาง แนะนำให้คุณผู้หญิงตรวจอีกครั้งในอีก 2-3 วันข้างหน้า หรือคุณผู้หญิงสามารถเดินทางไปตรวจกับแพทย์เพื่อความมั่นใจได้ค่ะ💫ไม่มีขีดขึ้น อาจเกิดจากชุดตรวจเสีย หรือความผิดพลาดระหว่างขั้นตอนการตรวจปัสสาวะค่ะ แนะนำให้คุณแม่ใช้ชุดตรวจอันใหม่ตรวจอีกครั้งเช่นเดียวกันค่ะ<hr>ทำไมชุดตรวจจึงขึ้นเพียงขีดจางๆ ?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3686/ed919305-55f7-4dd8-849e-8b10f123b64f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">💫เกิดข้อผิดพลาดระหว่างขั้นตอนการตรวจ ไม่ว่าจะเป็นการไม่ปฏิบัติตามขั้นตอนในชุดตรวจอย่างเคร่งครัด หรือการอ่านผลการตรวจที่ช้าเกินไปหรือเร็วเกินไป โดยปกติรายละเอียดขั้นตอนการใช้ชุดตรวจจะแนบ มาให้กับชุดตรวจ แนะนำให้คุณผู้หญิงอ่านและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดก่อนเริ่มตรวจค่ะ💫เริ่มตรวจเร็วเกินไป คุณผู้หญิงควรรอจนกว่าประจำเดือนจะมาช้ากว่าปกติอย่างน้อย 1 สัปดาห์ จึงเริ่มใช้ชุดตรวจค่ะ ไม่เช่นนั้นอาจทำให้ขีดบนชุดตรวจนั้นจางเกินไปจนไม่มั่นใจที่จะใช้อ่านผล💫 ระยะเวลาในการเลือกตรวจไม่เหมาะสม คุณผู้หญิงควรใช้ชุดตรวจหลังจากตื่นนอนตอนเช้าทันทีและแนะนำว่าก่อนตรวจอย่าพึ่งดื่มน้ำค่ะ💫 เกิดความผิดปกติของการตั้งครรภ์ ยกตัวอย่างเช่น การตั้งครรภ์นอกมดลูก หรือมีการแท้งเกิดขึ้น&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; สิ่งสำคัญที่สุดคือการใช้ที่ตรวจครรถภ์ที่ได้มาตรฐานทางการแพทย์ ซื้อจากแหล่งที่น่าเชื่อถือและหากคุณผู้หญิงไม่มั่นใจ ในผลตรวจเบื้องต้น แนะนำให้คุณผู้หญิงนัดตรวจกับทางโรงพยาบาลเพื่อความมั่นใจและอาจถือโอกาสนัดตรวจสุขภาพของตนเองด้วยค่ะ หากคุณผู้หญิงตั้งครรภ์จะได้เป็นคุณแม่ที่มีสุขภาพดีและได้รับการดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญค่ะ👩&zwj;⚕️

วิธีอ่านผลที่ตรวจครรภ์ ขึ้นขีดจางๆ แปลว่าท้องไหม?

슬슬 태교 여행 생각하시는 분들 많으시죠?😍 태교 여행 말고도 불가피하게 비행기를 타야 할 경우가 있죠. 임신 중이라면 비행기에 탑승하기 전에 꼭 알아둬야 할 주의점과 공항에서의 혜택까지 딱! 정리해드릴게요.<hr>일단, 비행기 탑승 괜찮을까?✈️엄마의 컨디션을 고려해요임신 중 비행기 탑승은 엄마와 태아의 건강상태 등을 담당의에게 상의한 후 탑승하는 것이 좋아요.🫣 <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11995615/">미국산부인과협회</a>에서는 36주 이하의 임신부가 별다른 합병증이 없다면 비행기 탑승에 큰 문제가 없다고 발표했어요.✈️최상의 탑승 시기는?평균적으로 안정기인 16주~31주 사이가 가장 베스트!🤩 입덧이 끝나고 엄마의 컨디션이 가장 좋을 때를 고려하는 게 좋아요. 후기로 간다면 갑작스런 출산의 위험이 있기 때문에 36주 이전까지만 가능해요. 단, 다태아 임신부의 경우는 다른 탑승 기준이 적용되어 32주 이상은 탑승이 제한될 수 있어요.&nbsp;✈️이런 경우는 탑승을 피해요!입덧이 심한 경우나 고혈압 증후군을 앓고 있는 경우는 탑승을 피하는 것이 좋아요.🤠 컨디션이 좋은 임신부라도 6시간 이상은 탈수 및 엄마가 힘이 들 수 있으니 오랜 비행은 삼가해주세요.&nbsp;✈️방사선 노출 괜찮을까?비행기 탑승 자체만으로도 방사선 노출을 염려하는 엄빠들도 있어요.🧑‍⚕️ 하지만 탑승만으로 받는 방사선량은 양수와 양막으로 둘러싸인 태아에게 영향을 끼칠 정도로 많지 않다고 하니 안심!<hr>비행기 타기 전, 필수 준비물!☑️담당의와 상의(feat.소견서)탑승전 꼭 담당의와 상의하고 혹시 모를 상황에 대비해 탑승 일주일 전까지의 소견서(진단서)를 준비해주세요.☑️산모수첩&amp;상비약을 챙겨요현재 임신 상태와 주수 등이 적힌 산모수첩과 상비약을 챙겨주세요. 응급상황 시 빠른 판단과 대처를 위해서 필요해요.☑️편안한 복장과 신발은 필수!장시간 앉아서 가는 비행은 엄에게 불편함과 피로감을 줄 수 있어요.😵‍💫 혈액순환이 잘되는 옷을 입어 최대한 편안한 상태를 만들어 주세요. 발 또한 퉁퉁 부을 수 있으니 편안한 운동화를 신거나 기내에서 신을 슬리퍼를 따로 준비하는 것도 방법이에요. 옷차림은 기내에서도 온도 조절이 쉽도록 얇은 옷을 여러겹 입어 체온 변화에 대비하는게 좋아요.☑️미리 예약해요! 편안한 좌석자주 일어나서 화장실을 가거나, 스트레칭 등을 위해 통로 쪽 좌석을 선택하는 게 좋아요. 또 날개좌석이 진동이 덜하고 편안하다고 하니 비행기 좌석을 선택할 수 있다면 미리 이 좌석을 예약해 두는게 좋아요. &nbsp;<hr>공항에서 누리자! 임신부 혜택!🤰공항 보안검색 특례탑승 전 모든 승객이 보완 검색을 받아야 하죠. 항공보완법 제15조에 의해🐶 임신부는 보안검색장소 외에 별도의 장소에서 보안검색을 받는 것이 허용된답니다. 금속탐지기가 태아에게 큰 영향을 끼치진 않지만, 신경 쓰인다면 공항요원에게 부탁해 보안검색을? 따로 받을 수 있도록 요청하도록 하세요.🤰휠체어 대여 서비스임신 초기나 중기 유산의 위험성이 있거나, 걱정되는 경우 휠체어 이동보조 서비스를♿ 요청할 수 있어요. 이 서비스는 공항도착 직후부터 항공사 체크인 카운터까지 편하게 이동할 수 있도록 전문 요원이 휠체어 이동을 보조해주는 서비스예요.&nbsp;🤰교통약자 패스트트랙임신부의 경우 체크인 후 출국장으로 입장을 따로 줄을 서지 않고 교통약자 우대 출구를 이용할 수 있어요. 이때, 임신부를 포함한 동반 3인까지 교통약자우대 출구를 이용할 수 있답니다.🫡이 서비스는 체크인 카운터에서 임신부임을 밝히고 교통약자우대카드를 발급받아야 해요. 또 교통약자 우대 출구에서 여권, 탑승권 및 발급받은 카드를 확인 받은 후, 출국장으로 입장할 수 있어요. 체크인을 한 후 면세점까지 5분이면 입장 가능하고, 따로 줄을 서야하는 수고를 덜 수 있으니! 요런 혜택 놓치면 안되겠죠.😇&nbsp;🤰지하철부터 공항까지 편하게 이동! 교통약자 전동카트지하철을 이용해 공항으로 이동한다면 이 서비스를 눈여겨 보시는 게 좋아요.😻 공항지하철역부터 체크인카운터까지 전동카트로 편하게 이동할 수 있도록 돕는답니다. 사전에 교통약자 이동시버스 직통(02.2660.2478)으로 신청하고 사전에 신청하지 못했다면 국내선 1층 안내카운터에서 서비스를 직접 신청할 수 있어요.<hr>각 항공사별 탑승 시기&amp;혜택📢아시아나 항공&nbsp;아시아나 항공의 큰 장점은 임신부 전용 체크인 카운터를 이용하여 편리한 체크인 가능해요. 수하물 또한 우선적으로 처리해주며, 항공기 탑승도 우선 탑승이 가능해요.<table style="width: 100%;"><tbody><tr><td colspan="2" style="width: 99.7347%; background-color: rgb(51, 115, 186);"><div style="text-align: center;">아시아나 항공 탑승 주수 및 제출 서류&nbsp;</div></td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">32주 미만</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 가능(임신관련 합병증 및 조산 가능성이 확인된 경우 제외)</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">32~36주</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 수속 시, 서약서 및 증빙서류 제출 필요</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">37주 이상&nbsp;</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 불가/ 다태아의 경우 33주부터 탑승 불가</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">제출 서류</div></td><td style="width: 74.0827%;"><ul><li>증빙서류 : 탑승일 기준 7일 이내 작성된 소견서(진단서) 원본 1부, 사본 2부</li><li>기재내용: 항공여행의 적합 유무, 분만(출산) 예정일, 주수포함, 조산여부, 분만 징후 및 임신 관련 합병증 유무, 기내 주의사항 확인</li></ul></td></tr></tbody></table> 📢대한항공대한항공의 경우, 출발 24시간 이내에 <a href="https://www.koreanair.com/us/ko/in-flight/onboard-service/dining/special-meals">특별 기내식</a>을 신청할 수 있어요. 저염식이나 저지방식, 당뇨식 식단 등으로 신청할 수 있어 요긴해요.<table style="margin-right: calc(6%); width: 94%;"><tbody><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%; text-align: center;">임신 32주 미만</th><td style="width: 67.7335%;">제한없이 자유롭게 여행 가능&nbsp; (단, 임신성 고혈압, 당뇨 등 합병증이 있는 임신부는 탑승수속 시 의사진단서 및 건강상태 서약서를 제출해야 합니다.)</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%; text-align: center;">임신 32주 ~ 36주</th><td style="width: 67.7335%;">탑승수속 시 건강상태 서약서를 제출</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%;"><div style="text-align: center;">임신 37주 이상 다태 임신 33주&nbsp;</div><div style="text-align: center;">이상<a href="https://www.koreanair.com/us/ko/airport/assistance/pregnant#footnote1-1" id="return1-1">&nbsp;</a><a href="https://www.koreanair.com/us/ko/airport/assistance/pregnant#footnote1-1">참조 1</a></div></th><td style="width: 67.7335%;">임신부와 태아의 건강을 위해 탑승할 수 없음</td></tr></tbody></table> 📢진에어&amp;티웨이&amp;제주항공진에어 역시, 32주 미만 임신부에게만 탑승을 권하고 있어요. 진에어의 임신부 혜택으로는 항공기 출발 &nbsp;24시간 전까지 고객센터를 통해, 공항 수속 시 교통약자 지정석 신청이 가능해요.티웨이항공도 역시, 임신 32주 미만에게만 탑승을 권하며, 왕복항공권 이용 시, 임신 32주 이상의 경우 본인 또는 보호자 건강상태 서약서를 제출해야 해요. 제주항공의 경우, 32주 이상 37주 미만의 임신부는 탑승일 기준 7일 이내 발급 받은 의사 소견서가 꼭 필요해요!😉<table style="margin-right: calc(6%); width: 94%;"><tbody><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 32주 미만 (탑승일 기준)</div></th><td style="width: 65.4229%;">제한없이 자유롭게 여행 가능</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 32주 ~ 36주</div></th><td style="width: 65.4229%;">탑승수속 시 건강상태 서약서를 제출</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 37주 이상 다태 임신 33주 이상</div></th><td style="width: 65.4229%;">임신부와 태아의 건강을 위해 탑승할 수 없음</td></tr><tr><td style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239); vertical-align: middle;"><div style="text-align: center;">기타&nbsp;</div></td><td style="width: 65.4229%;">임신성 고혈압, 당뇨 등 합병증이 있는 임신부는 기간과 상관없이 의사 소견서 및 서약서를 제출 필요</td></tr></tbody></table> 설레는 태교여행! 탑승 시 안전과 혜택까지 야무지게 챙겨서 즐거운 여행다녀오시길 바랄게요.♥️ <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신부 비행기 탑승의 모든 것!(feat.임신부 혜택)

저희 아기는 6개월 인데 뒤집기 배밀이 혼자 앉기도 하는 아가 입니다

되집기는 정확하게 하는 걸 보지는 못했는데 자다가 보면 뒤집고 굴러다니면서 자는 걸 보니 되집기 하나보다 싶은 짐작입니다

근데 자꾸 자다가 뒤집고 나서 되집는게 아니라 엎드려뻗쳐 자세를 하고 계속 웁니다 ㅠㅠㅠ 

그래서 낮에 되집기를 시켜보자 하고 봤는데
뒤집고 나서 되집기를 안 하고 자꾸 엎드려뻗쳐 자세를 하고 무릎을 접는 자세 ?? 를 해서 울어요 ㅠㅠㅠ
 굴러다니는 건 하는데 아직 되집기를 못하는 걸까요 ???? 
자면서도 자꾸 이러면서 깨니까 힘드네요 ㅠㅠㅠ 

6개월 아기 자다가 엎드려뻗쳐 자세 ?

혼자 앉는다는게 누워있는 상태에서 혼자 앉을 수 있는 걸까요? 저희 애는 아직 혼자 앉는건 못하는데 계속 시도 하느라 밤에도 계속 그렇게해요 되집기 할 수 있으면서도요🥲

살면서 잊을 수 없는 특별한 경험, 임신🤰🏻. 그동안 상상하고 알아왔던 임신은 고귀하고 포근한 느낌이었는데요. 막상 임신을 하니 목 뒤, 겨드랑이는 거뭇 거뭇 해지고 여기저기 가렵고 빨갛게 올라오기까지 하면서 이것도 임신 증상인가 싶을 정도로 다양한 피부의 변화가 나타나죠.😓 아기에게 해로운 성분이 있을까 봐 바디 로션도 아무거나 쓰기 살짝 망설여지곤 해요. 이럴 때, 현명하게 생각해서 사용하기 위한 몇 가지 소소한 팁 알려드릴게요.<hr>임신하고 난 뒤 피부에는 어떤 변화가 나타나나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3474/444572a3-c592-4028-b93f-347d709b9c27.gif" style="width: 100%; height: 100%;">아가야 안녕?어머, 내 피부색이 왜이래?임신을 하게 되면 호르몬으로 인해 여러 가지 변화가 일어나는 데 그중 하나가 피부 변화에요. 먼저 눈에 보이는 변화는 색소침착이에요. 😨또한, 배 중앙 부위에 선명한 선, 임신 선이라고 불리는 선이 생겨요. 이 임신 선은 치골 쪽에서부터 가슴 밑 부분까지 생기지만 아이를 낳고 나면 점차 사라져요.👍🏻여기저기 자꾸만 가려운데 이것도 임신 증상?가려움도 &#39;임신소양증&#39;이라고 알려져 있는데 너무 가렵더라도 심하게 긁어서는 안돼요.❌ 긁다가 생긴 상처로 인해서 소양증이 번질 수도 있고, 상처로 인한 2차 감염이 있을 수도 있기 때문이에요. 소양증으로 너무 고생스러울 땐 피부과나 산부인과에 가서 의사선생님의 처방을 받는 것을 권유 드려요.💊&nbsp;그 중에서도 제일 흔하게 나타나는 변화는?임산부가 되면서 겪는 피부 변화 중 가장 흔한 건 바로 튼살이에요. 튼살은 간지럽다고 느껴질 뿐만 아니라 한번 생기면 완벽하게 사라지지 않아 예방이 아주 중요해요.✅미지근한 물로 샤워 후 피부가 촉촉하게 유지되도록 바디 로션을 발라주는 것이 좋은데, 이때 마사지를 하면서 발라주면 더욱 좋답니다.✨<hr>바디 로션, 아무거나 써도 되는건가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3474/d5725d3f-4cbb-4f78-bda9-abdecee07ce5.gif" style="width: 100%; height: 100%;">임산부도 관리 필수!태아에게 치명적인 성분이 있다고?바디로션은 태아에게 큰 영향을 주는 것은 아니지만, 로션 성분 중 아기에게 유해한 성분이 있을 수 있는 것은 피하는 것이 마음도 편하고 좋겠죠.😎 화장품 성분 중 임산부에게 안 좋다고 유명한 레티놀은 비타민 A의 유도체로 피부에 흡수되고 나면 비타민A와 유사한 효능을 보여요.😥임신 기간 중 과도한 비타민A는 기형아 출산에 위험이 있어서요. 혹시 모를 사태에 대비해서 성분을 살펴보는 것이 좋아요!또 피하면 좋은 성분은 무엇일까?하이드로퀴논이라는 미백 물질이 들어간 화장품도 주의해야 해요<a href="https://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=55221">.</a> 임산부가 발랐을 때 어떠한 문제가 발생했다는 자료는 없지만 해당 성분은 발암🩸 가능성이 계속해서 제기되고 있어, 사용하지 않으시는 것이 좋아요. 이외에도 포름알데히드, 파라벤 등 주의해야 할 성분들이 있어요!🙅🏻&zwj;♀️<hr>바디로션 선택 어렵지 않아요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3474/1cc86b64-ced1-4404-81be-9434a8182f20.gif" style="width: 100%; height: 100%;">잊지 말아요, 여기 팁 있어요!바디로션, 보습력 팡팡넘치는 제품으로 준비하세요!임신을 하면 피부에 건조함을 많이 느끼게 돼요.😥 이때 보습력이 좋은 로션을 발라야 합니다. 그렇지 않으면 더욱 가려움을 느끼거나, 심해지면 튼살이 생길 수도 있기 때문이에요. 피부의 유분과 수분 균형이 깨지면서 피부가 건조해지면 탄력이 떨어져요. 이는 튼살이 생기기 좋은 환경이라 &nbsp;보습력이 우수한 제품으로 꾸준히 관리를 해주는 것이 중요합니다.📌 <a href="https://app.babybilly.app/9xmdyj"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3474/d34a6a50-bcf9-42e1-b9d6-a7f3bf4d17a4.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 후, 원래 쓰던 바디 로션 그대로 써도 될까?

아이가 태어나자마자 모자동실 시간에 아기의 고개를 좌&middot;우로 바꾸며 두상 관리에 힘쓰는 엄마들이 많아요.💪 보기 좋게 둥근 두상이야말로 후에 아이가 어떤 머리를 하든 예쁘기 때문인데요. 그렇다면 이런 두상 관리! 어떻게 하면 좀 더 잘 할 수 있을까요?🌟<hr>두상은 유전이다?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/603e265f-e9d1-4960-ab9a-5bc79c697a23.webp" class="fr-fic fr-dib">키위같은 내 두상~ 예쁘기도 하지요~두상은 유전적인 것이 가장 크게 작용하지만, 환경에 따라 머리 형태가 결정된다는 점도 연구자들 사이에서 기정사실로 받아들여지고 있어요.✍🏻 사람의 머리는 이마뼈. 마루뼈 등 여러 개가 맞물려 구성되는데요. 아기를 옆으로 눕혀 재우면 눌리는 힘 때문에 각각의 뼈 성장 속도가 달라져 머리 형태가 바뀔 수 있어요.😴&nbsp;하지만 좀 더 커서 옆으로 누워 자지 않게 되면 각각의 뼈는 유전 정보가 지시하는 대로 자라게 되고, 결국 조상의 머리 형태를 닮게 돼요. 즉 영유아기 때부터 지속해서 관리해줘야 둥근 두상을 유지할 수 있어요.🙆&zwj;♀️<hr>시기별 두상 관리하기<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7b1c6441-7748-4c88-aa44-21d681dc0348.webp" class="fr-fic fr-dib">보호자의 보호 아래에서만 옆으로 재워주세요!👶 신생아신생아의 두상은 길쭉하고 말랑말랑해요. 신생아의 머리뼈는 완전히 붙은 것이 아니라 뼈 사이에 봉합선으로 되어 있기 때문이에요. 하지만 성장하면서 이 뼈들이 차츰 붙으면서 동그랗게 바뀌게 되는데요.⭕ 아이의 예쁜 두상을 위해서는 일정한 시간마다 누워있는 머리의 방향을 바꿔주는 것이 좋아요.&nbsp;또 아이가 깨어있는 동안에 엄마, 아빠의 팔이나 배 위에 엎드리게 해서 놀아주는 것도 좋은 방법이에요.👌 배 위에 엎어 놓으면 목을 가누는 힘도 생기게 되고, 엄마, 아빠와 눈도 마주치게 되니 아기에게 정서적 안정을 주면서 두상도 예쁘게 만들 수 있어요.👶 3개월 이후아기의 예쁜 두상을 만들기 위해서는 가운데가 움푹 파인 일명 짱구 베개를 많이 사용하는데요.🛌 미국 소비자제품안전위원회에 따르면 생후 18개월까지 베개를 사용하지 않을 것을 권고해요. 영아 돌연사 증후군의 위험이 있기 때문이죠. 두상 교정 베개도 미국 소아과 학회에서는 사용 시 질식 위험이 있다고 보고 있어요.아이가 깨어있을 때는 충분한 터미타임을 갖고, 잠들었을 때는 엄빠가 아기의 얼굴이 좌우 골고루 향하도록 방향을 잡아주세요.👶 6개월 이후옆으로 재울 때는 보호자가 아기의 머리 방향을 좌우로 2시간 간격으로 바꿔주면 뇌의 압력이 분산되어 머리가 납작해지는 것을 예방할 수 있다고 해요.💁 낮에 아기를 곁에서 돌볼 사람이 있을 때는 번갈아 눕혀도 상관이 없지만, 밤에는 몇 시간 이상 지켜볼 수가 없는 만큼 반드시 바로 눕히는 것이 좋아요.<hr>이건 주의하세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6fa7c752-ed9a-4751-9adc-60298a0368fd.webp" class="fr-fic fr-dib">한시도 눈을 뗄 수 없어요!아기의 두상을 위해 밤잠을 잘 때도 엎어 재우는 경우가 있어요. 하지만 이건 아기에게 정말 위험한 방법이에요.🚫 엎드려 자면 간혹 호흡곤란, 구토를 유발할 수 있어요. 심지어 사망한 사례도 있으므로 주의가 필요해요.👆 밤잠을 잘 때는 기능성 베개를 이용해서 바로 눕혀 재는 것이 가장 안정하고 좋은 방법이에요.또한, 엎어 재우면 다리뼈가 제대로 위치를 찾지 못해서 O자 다리나 평발이 될 수 있어요.🦵 그 때문에 어떤 상황에서라도 아이를 엎어져서 자게 하는 것은 좋지 않으니 반드시 주의해 주세요. <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/34dea09d-abd7-48df-8185-1cd9e308578c.webp" class="fr-fic fr-dib">

동글동글 예쁜 두상 만드는 관리법!

오늘 분만병원으로 옮겼는데 아기집 안보이는 시기인데도 질초음파 했어요. 

피검 17->168됐고 일주일뒤에 또 오라는데 그때 또 하겠죠?

의사쌤한테 자주해도 되냐 여쭤보니 상관없단 식으로 말씀하시긴하는데...

배초음파만 하고 싶은데 그냥 의사가 하자는대로 하면 될까요???

(4주차) 질초음파 자주해도 되나요?

괜찮으니까 의사쌤이 하자고 하셨을 것 같아요!ㅎㅎ 저도 처음 초음파 보고 이틀뒤 다시 봤어요ㅋㅋ

9주 까지는 질초음파 라고 들었어용! 

자주 가도 되고 출산 전까지 2-3번만 가셔도 되요!(산전검사, 정밀초음파, 막달검사) 전 엄마맘이 중요하다고 생각합니당! 

저번주8주에 심박수 180이었는데 오늘 서브병원에서 9주 심박수 150나왔어요 ㅠ
의사쌤은 정상이라는데 너무 낮아서 괜히 걱정되네요 ㅠㅠ 

심박수 괜찮은건가요?

52일차 여자아기 키우고있는데..
낮이고 밤이고 아기띠없이는 안자네요..
낮에는 그나마 잠들면 눕혀도 좀 자는데 밤엔 내려놓으면 울고..  그래서 아기띠하고 잘때가 많아요..
그덕에 눕지도 못하고 앉아서 자는데 너무 힘드네요... 어떻게 해야될지 모르겠는데 어쩌죠?ㅠ
언제까지 안고 잘수도없고..  큰일이에요ㅠ


잠..

헉 ㅠㅠ 너무 힘드시겠어요... 낮밤 구분 잘 해주셨나용??ㅠㅠㅠㅠ

วัยที่สามารถใช้จุกนมหลอกได้ คือทารกที่มีอายุตั้งแต่ 2 &ndash; 12 เดือน และห้ามใช้ในทารกแรกเกิดจนถึงช่วง 1 เดือนเพราะอาจทำให้ทารกสับสนระหว่างหัวนมของแม่และจุดหลอกและอาจทำให้ไม่ยอมดูดหัวนมแม่ได้<hr>จุกหลอกคืออะไร?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2274/d9b1ac7b-604e-4877-9077-abb8c2af5133.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨จุกหลอกคือ?จุกนมปลอมที่ช่วยให้ทารกรู้สึกผ่อนคลายและช่วยเบี่ยงเบนความสนใจได้เวลาที่ทารกร้อง รวมถึงยังช่วยป้องกันทารกดูดนิ้ว👈 โดยมีทั้งวัสดุที่เป็นซิลิโคนและยาง&nbsp;✨ควรให้ลูกเริ่มใช้จุกหลอกเมื่อไร?ควรจะรอให้ลูกอายุ 3-4 สัปดาห์ก่อนแล้วจึงค่อยให้ลูกใช้จุกหลอกได้ เพื่อให้ลูกได้มีเวลาทำความคุ้นเคยกับการดื่มนมจากอกของคุณแม่ แต่หากป้อนลูกโดยการใช้ขวดนม🍼ตั้งแต่แรกก็ไม่มีปัญหา สามารถเริ่มใช้จุกหลอกได้เลยเพราะมีลักษณะคล้ายกันค่ะ✨ควรให้ลูกหยุดใช้จุกหลอกเมื่อไร?คุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูกหยุดใช้จุกหลอกเมื่อลูกอายุ 6 เดือน - 1 ปี แต่ส่วนมากเด็กจะหยุดใช้ไปเองเมื่ออายุ 2-4 ปี โดยหากลูกติดจุกหลอกจนไม่สามารถเลิกได้ คุณพ่อคุณแม่จะต้องหาวิธีช่วยให้ลูกเลิกติดจุกหลอก หรืออาจปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ👩&zwj;⚕️เพื่อหาทางแก้ไขค่ะ<hr>ข้อดีข้อเสียของการใช้จุกนมหลอก<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2274/9989d000-9379-4e78-bbe3-29729541ff7f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ข้อดีมีอะไรบ้างหากใช้จุกนมหลอกจะสามารถลดการร้องไห้😭เมื่อลูกร้องกินนมหลังเพิ่งทานนมได้ไม่นาน ทั้งยังช่วยลดการดูดปากและการเล่นน้ำลายได้ รวมถึงยังลดการดูดนิ้วในเวลานอนได้อีกด้วยจุกนมหลอกจะช่วยให้ทารก👶ผ่อนคลายและไม่งอแง ทำให้คุณแม่มีเวลาทำอย่างอื่นมากขึ้นระหว่างที่ลูกเพลินกับจุกนมหลอก และในเด็กที่ร้องโคลิก ก็จะสามารถใช้เพื่อช่วยลดการร้องได้ และยังช่วยลดอัตราการเสี่ยง SIDS ได้ด้วย✨ข้อเสียมีอะไรบ้างทารกอาจติดจุกนมหลอกมากจนทานนมแม่🥛น้อยลง และเมื่อดูดนมแม่น้อยลงอาจทำให้ขาดการดูดกระตุ้นจนทำให้ปริมาณน้ำนมของแม่ลดลงไปด้วย รวมถึงมีโอกาสที่ทารกจะกลับมาดูดนิ้วเหมือนเดิมหลังเลิกจุกนมหลอก และหากติดมากๆ เวลานำไปเก็บ หรือ ทำความสะอาดลูกก็จะร้องไห้งอแงทันที😭หากใช้จุกนมหลอกเพื่อช่วยให้ลูกหลับ💤 เมื่อนมหลอกหลุดออกลูกอาจร้องไห้ทันที รวมถึงมีโอกาสที่จะติดเชื้อจากการใช้จุกนมหลอกหากรักษาความสะอาดไม่ดีพอ เช่น การติดเชื้อในหูชั้นกลาง<hr>ข้อแนะนำในการใช้<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2274/a944ae87-7f47-43ce-9b0a-3db6ab53bd5d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ควรทำสิ่งเหล่านี้หากเลือกที่จะใช้จุกนมหลอกควรเลือกอันที่คล้ายจุกนมยางที่สุดและควรทำความสะอาดให้บ่อยครั้งเหมือนการใช้ขวดนม และพยายามใช้จุกนมหลอกเมื่อจำเป็นจริงๆ เท่านั้น อย่างเวลาลูกงอแง😭มาก หรือ เวลาเข้านอน✨ไม่ควรทำสิ่งเหล่านี้หากลูกน้อย👶ไม่ได้ร้องอยากดูดก็ไม่ควรเสนอให้ลูกดูดก่อน และไม่ควรให้ลูกดูดจุกนมหลอกนานเกินไป ควรให้ลูกน้อยเลิกก่อนอายุครบ 1 ขวบเพราะจะเลิกยากขึ้นหากเกินจากนั้น ให้พยายามหากิจกรรมเบี่ยงเบนความสนใจของลูกน้อยเมื่อลูกน้อยโตขึ้น

ใช้จุกหลอกดีหรือไม่?

10주차 되자마자 입덧이 조금 나아진것같아요
땡기는 음식은 딱히 없고 울렁거리는 느낌은 있지만 전만큼 심하진 않네용ㅎㅎ 
9-13주까지 입덧이 제일 심할 때라고 하던데
저랑 같으신분 있는지 궁금해서 글 올려용!

10주차 진입하고 입덧 나아지신분 있나요?

저도 9-10주차 갑자기 입덧이 나아져서 병원 다녀왔는데 애기는 잘있고 입덧 괜찮아졌어요!!

저도 9-10주부터 살아난 기분~
아이는 잘 자라고 있고
그동안 못먹어서 빠진 살이
다시 찌고 있어요 ㅎㅎ



저도 10주차부터 조금 나아지더라구요~ 전에는 하루종일 미식거리고 속이 불편해서 앉아있어도 누워있어도 죽겠더니 지금은 좀 낫네요ㅜ 여전히 냉장고 냄새는 못참지만요 ㅋㅋ

저요저요ㅋㅋ
10주들어서 토덧없어지고 미식거리는?느낌없어지고;;; 삼일전 자기전에만 토덧한번 하고 요새는 살거같아요 . 물론 기분나쁜 냄새들은 있는데 훨씬 컨디션 좋아요ㅎㅎ
임신호르몬 적응했나봐요 :)

9주 땐 어떠셨나요?ㅜㅜ 저는 8주 때 괜찮아져서 끝나나보다 했는데 9주 들어서자마자 갑자기 심해졌어요ㅜㅜ 10주 땐 괜찮아질까요ㅜㅜ

저도 지난주가 9주였는데 쓰러질것처럼 체력도 안좋고 토도 계속하더니 딱 10주차되는 어제부터 체력도 좋아지고 고기도 조금 먹기시작했어요! 저랑 증상이 같으셔서 넘 신기해요!
아기 잘 있겠죠? 그래도 입덧이 조금씩 사라지고 있는것같아서 행복하네요ㅠㅠ

저도 10주차부터 신기하게 입덧 사라져서 넘 신기해요 날마다 의심.. ㅎ 갑자기 왜이리 좋아졌나하구요ㅠ 생각해보면 5-8주차가 절정이었던거같아요 입덧약 한 통 더 받아온게 있는데 안먹고 그대로 있네용 ;; ㅎ 

왜 하지?💡태아와 산모의 기능적 상태를 진단하고, 태아의 심음과 자궁수축을 측정하는 검사에요!<span data-sheets-userformat='{"2":771,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"11":4,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"용혈현상등으로 인한 유산, 조산, 사산의 위험을 줄일 수 있게 하는 검사에요! (검사의 결과가 Rh 음성이라면 태아 용혈 증후군을 의심할 수 있고 제 건강을 위해 면역 글로불린 주사, 임신 중 투약, 분만 시 수혈 준비를 하셔야 해요!.)"}'> 어떻게 검사하는데?💉엄마의 배에 도플러 초음파를 부착하고 태동이 느껴질 때마다 스위치를 눌러 저의 심작동수 변동을 검사해요.<hr><span data-sheets-userformat='{"2":771,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"11":4,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"용혈현상등으로 인한 유산, 조산, 사산의 위험을 줄일 수 있게 하는 검사에요! (검사의 결과가 Rh 음성이라면 태아 용혈 증후군을 의심할 수 있고 제 건강을 위해 면역 글로불린 주사, 임신 중 투약, 분만 시 수혈 준비를 하셔야 해요!.)"}'><span data-sheets-userformat='{"2":6979,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"9":0,"11":4,"12":0,"14":[null,2,0],"15":"Arial"}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"엄마는 혈액검사를 해야해요. 채혈실에서 혈액 채취 후 검사용 용기에 담으면 나머지는 병원에서 해준답니다!"}'>빌리의 TMI👩&zwj;⚕️:&nbsp; <span data-sheets-userformat='{"2":771,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"11":4,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"용혈현상등으로 인한 유산, 조산, 사산의 위험을 줄일 수 있게 하는 검사에요! (검사의 결과가 Rh 음성이라면 태아 용혈 증후군을 의심할 수 있고 제 건강을 위해 면역 글로불린 주사, 임신 중 투약, 분만 시 수혈 준비를 하셔야 해요!.)"}'><span data-sheets-userformat='{"2":6979,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"9":0,"11":4,"12":0,"14":[null,2,0],"15":"Arial"}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"엄마는 혈액검사를 해야해요. 채혈실에서 혈액 채취 후 검사용 용기에 담으면 나머지는 병원에서 해준답니다!"}'>NST의 원리가 알고싶어요!태아심박동수는 교감신경 혹은 부교감신경의 자율신경계 영향에 의해서 심박동간의 증감이 일어나요. 이 검사에서는 태동에 따른 심박동수의 상승과 심박동간변이를 관찰하게 됩니다. 태아의 저산소증이나 신경학적인 억압으로 태아가 산증에 빠지지 않았다면 태동에 대한 반응으로 심박수가 상승될 것이라는 가정이 본 검사의 이론적 배경이랍니다.주기적 태아심박수의 변화?주기적 태아심박수의 변화는&nbsp;자궁 수축과 관련해서&nbsp;수축과&nbsp;동시에&nbsp;심박수 변화가 생기는지&nbsp;수축&nbsp;다음에&nbsp;심박수 변화가 생기는지를 검사해요.결과는 총 5가지 종류로 분류될 수 있어요!1) Acceleration(상승)&nbsp;<ul><li>자궁 수축 시 심박동이 올라가면 좋은 결과에요</li><li id="SE-3205a842-7a82-11ea-ad65-25dcbbd4a5b8">신경에서 호르몬을 쏴서 심박동을 잘 조절해요</li></ul>2) Early deceleration&nbsp;<ul><li>수축 후&nbsp;바로&nbsp;생기는 심박동 저하도 정상이랍니다</li></ul>3) Late deceleration&nbsp;<ul><li>수축 후 조금 이따가 생기는 심박동 저하는 자궁태반기능부전(태반반의 혈류장애로 태아에 대한 영양공급이 저하된 상태)으로 인한 저산소증의 첫번째 징후에요</li><li>태아에게 안좋은 상황이므로 확실한 late deceleration 소견이라면 수술을 준비하게 됩니다</li></ul><div id="SE-83b7e26a-fe4c-408d-b03f-c5fc1e742712">4) Variable deceleration&nbsp;<ul><li>분만 중 겪는 가장 흔한 태아 심박수 감소 형태로 자궁 수축과 태아 심박수 감소가 일치하지 않는 상황이에요 대부분은 분만 중 탯줄이 눌린 경우이고 정상이랍니다.</li><li>하지만 일시적이지 않고, 변화가 쭉 없는것이 반복되는 결과는 비정상이에요</li></ul>5) Prolonged deceleration<ul><li>태아 심박동수가 2~10분 동안&nbsp;감소되어있는 경우이며 심박동수가 10분 이상 감소되면&nbsp;기준선(baseline)자체가 변한 것으로 판단합니다</li><li>우선은 좋지 않은 상황으로보고 수술을 준비하지만 수술 준비 중에 회복되어 정상분만 하기도 합니다</li></ul></div>

NST(비수축검사, Nonstress Test)

살이안찌는애인데요 분유를 너무싫어해섯
소아과 상담하니 세끼를 히라더라구요
세끼 360에 분유700인데
괜찮나요?

세끼에 수유양 얼마이신가요?

이유식 3끼인데 분유 700대면 잘먹는편인거 같은데요~!
병원에서 이유식 한끼당 100 이상 / 하루 두번이면 수유량 500-600대여도 충분하댔어요!

저희 아기보다 잘 먹네요ㅠㅠ저희 아기는 분유를 너무 안먹어서요 이유식 2끼먹고 있고 분유는 300대에서 400대 채워요ㅠㅠ매번 피말리네요 이러다 살 빠질거 같아서요

하루 총량 1000넘는거면 잘 먹는거 아닌가요? 저희애는 2끼인데 분유 700대 먹어용

ㅠㅠㅠ 그져 개월수몸무게는 넘었는데
크게태어난아이니까 이게 걸리네요ㅜㅜ
왜 안먹을까여 ㅜㅜ다들

육아를 하는 동지의 입장에서 엄마들의 수고를 덜어주고싶은 오지랖에 글을 써봅니다. 사실 수면교육은 한국엔 최근에 들어온거라 오해도 많고 마냥 좋게만은 보여지지 않았는데. 해보고 난 결과만 말씀드리자면 하기 전과 후는 하늘과 땅차이라 할 만큼 육아의 질이 높아져서 추천드리고 싶습니다. (권장 시간인 취침7-8시 기상 6-7시 스케쥴을 가진 아기가 되었습니다.)

저는 유튜브 곽윤철아이연구소(책도있음)를 통해 수면교육에 대한 부정적인 생각이 바뀌었고 방법론도 배웠습니다.  이후에 수면교육컨설팅 업체인 슬립베러베이비를 만나 트레이닝을 하면서 본격적인 수면교육을 했습니다. (추시온 선생님께 받음) 이 두곳과 저는 아무 관련이 없고 제가 절박해서 찾다보니 알게된곳인데 슬베베는 이미 유명하기도 하고 가격도 타업체에 비해 저렴하니 권해보고 싶네요.. 컨설팅할 여유가 없으시면 읽기자료라도 구매해서 읽어보시면 궁금한 모든것이 담겨있다해도 과언이 아닐 정도로 좋았어요! 컨설팅은 나 혼자만의 싸움이 아니고 도와주시는 분이 계서서 무너지지 않는다는 장점이 확실히 있어요.

그리고 생각보다 중요한게 수면환경입니다. 슬베베 시작 전 수면환경 점검을 했었는데요 그때 부터 벌써 잘자는 조짐이 보이더라구요. 밤낮 구분 한다면 최대한 방을 어둡게, 침대에는 아무것도 두지말것, 머미쿨쿨 라라스 단박에 뗄것, 관찰 카메라를 두고 밖에서 지켜봐줄것, 온습도 조절할것  대략 이정도 인대 특히 빛은 생각보다 영향을 크게 미칩니다!

다음은 제가 여지껏 공부한 것을 토대로 엄마들이 적용해보시라고 할말은 너무 많지만 줄이고 줄여서 올려봅니다. 시간 없으신 분들은 이것만 참고 해주셔도 반은 성공하실 수 있게 짧지만 상세하게 적었습니다.

1. 아이를 관찰하자

수면 교육에 앞서서 우리아이는 밤잠을 몇시간 정도 자는지 깨어있는시간은 얼마나 되는지 졸릴때 보내는 신호는 무엇인지 정확하게 파악하도록 노력해야합니다. 엄마 생각에 주관적으로 적게 잤으니 피곤하겠지 하고 눕혀놓으면 입면에 어려움을 겪고  밤잠에도 영향을 줄 수 있습니다. 항상 베이비타임과 같은곳에 관찰한걸 기록 하는게 중요합니다. 아이 고유의 생체리듬을 읽어내는게 수면교육의 첫걸음 입니다!

2. 아이의 울음을 존중하자, 이제 잘 시간이라는 사인을 주고받자.

아기 울음 소리만 나도 심장이 벌렁벌렁한 초보엄마였습니다. 문화적으로도 아기가 울면 안아주는게 익숙한 한국이라 아기 수면교육하면 제일 먼저 떠오르는 생각이 아기 울리기 입니다. 애들은 잠들기 전에 짜증섞인 울음을 잘 합니다. 이건 동서양을 막론하고 모든 아이가 그렇다고 해도 과언이 아니랍니다. 입면이 그만큼 힘들기 때문이죠. 관찰을 통해서 아이가 잠투정인지 혹은 다른 불편함인지 체크를 잘 해주셔야 아이의 수면을 방해하지 않고 “아 잠이오는거구나!” 하고 울음을 기다려줄 수 있습니다. 관찰카메라가 있으면 방밖에서 발 동동 구르지 않아도 되니 이건 선택보다 필수라 말하고 싶습니다. 
또 하나는 수면의식입니다. 아이가 졸린 신호를 보내온다면 엄마는 응 그래 이제 자러가자~ 하고 말대신 해주는게 수면의식입니다! 이부분은 엄마들 마다 다를거니까 적절한 수면의식을 찾아보셔서 적용해주세요!

3. 안눕법(?) 퍼버법(?) 

퍼버법을 잘못했다가 1시간 넘게 내리 우는 아이를 보고 수면교육을 포기했었습니다. 그땐 깨시가 뭔지도 이해가 없었고 그냥 피곤해 보이면 냅다 눕혔던거 같습니다. 등대고 눕는 아이면 우는걸 기다려주는 퍼버가 바로 가능하고 안눕법은 그렇지 못할때 보통 쓰는데요 안눕법은 아이를 안았을때 포옥 안기면 조금 있다 내려두고 다시 기다렸다 안아주는걸 반복하는 겁니다. 이때 아이에게 짜증이 담긴 말투나 행동을 하면 아이는 누워자는게 위험하다고 여긴다니 주의해주시고.. 안았을때 뒤로 젖히고 몸을 꼬아대면 누워자겠다고 하는거니 퍼버를 진행하시면 됩니다.
퍼버는 기다려주는 시간에 대한 궁금증이 많으실텐대 3분 이상부터 조금씩 늘리시면 됩니다. 수면의식 후 방밖에서 기다려주고 입장했을때는 토닥이거나 가슴에 손을 얹거나 쪽쪽이 물려주기와 같은 것으로 진정만 시켜주시고 방 밖으로 나와주세요. 이걸 반복합시면 됩니다. 진정단계에서 재워주면 안됩니다! 핵심은 스스로 자는법을  터득하는 거니까요! 쪽쪽이는 셔틀하는것만 아니면 꼭 끊어야하는 건 아닙니다^^ 이건 엄마 선택사항이예요!
+) 퍼버법으로 재우려고만 해도 경기 하는 아이들은 잠자리와 친숙해질 필요가 있다고해요 그래서 깨시 동안에 잠자리에서 같이 놀아주거나 자고 일어났을때 같이 놀아주다가 데려나오는것도 방법이라 하네요 

4. 아침시작시간 고정하기

저도 이 부분을 실수했었던거 같습니다. 제가 아침잠 많다고 늦게 깨울려고 9시에 재웠는데 아이의 호르몬에도 영향을 미치고 나중에 아이들이 어린이집 갈때도 비몽사몽 해서 간다고 하니.. 저도 마음 먹고 고쳤습니다! 또 늦게자면 밤잠을 낮잠으로 여겨 재우고 얼마안되어 깨기도 한다네요…
관찰한 것을 토대로 아침 기상시간을 고정해주세요! 권장 기상시간은 6-7시 입니다. 기상을 고정해주셔야 전체적인 스케쥴이 잘 진행되어 밤잠시간을 앞당겨주어 밤잠 시간(10-12시간)수면 시간을 충분히 확보 할 수 있습니다.
9시에 자서 6시에 일어나는 친구들은 밤잠 시간 확보가 안되는 거니 더 일찍 당겨재우거나 아침을 연장하여 시간을 더 확보해주세요. 보통은 기상을 일찍하면 밤잠이 자연스럽게 따라옵니다. 또 낮잠1을 밤잠으로 여길 수도 있으니 가급적이면 좀 더 이른 시간에 재워주세요.

5. 월령에 맞는 적정 깨시 지키기 100프로 잠올때 눕히기!

4개월 적정 깨시는 1시간반에서 2시간입니다. 찾아보면 적정 깨시가 있는데요 5개월차로 넘어가는 저희아이는 조금 더 길어졌습니다. 아기 깨시를 지켜야 하는 이유는 아기가 졸린 표시를 했더라도 100프로 잠이 오는 상황이 아니면 입면을 힘들어하기 때문입니다. 눈주변이 뻘겋고 얼굴을 돌리고 하품을 하면 졸리기 시작한것이고 약간 짜증 섞인 울음이나 눈비비기를 쎄게 
하면 100프로 잠이 오는 신호인데 이건 아이마다 다르니 엄마가 잘 읽어주셔야 빠른 입면에 성공합니다.

6. 놀먹잠 또는 놀먹놀잠

수유텀이 4시간 가는 아이지만 놀먹잠 스케쥴 때문에 당겨 먹일때도 많았어요 4개월은 3시간 15분 이상만 되면되니 아이가 배고파 하는 시간을 보고 수유텀을 잡아주세요! 근데 이렇게 하다보면 수유와 수면이 붙을때가 있는데 놀먹놀잠도 좋으니 자기전에 시간을 띄워 먹여주세요(먹다가 조는거도 자는거래요) 최소 수면 10분전엔 수유가 마무리 되어야합니다. 

7. 낮잠3에서 밤잠까지 텀이 너무 길땐 쪽잠을!

저희 애는 처음 낮잠3에서 밤잠까지 거의 3시간 텀이었는데요 이랬더니 기절하듯이 자서 저는 좋다고 그렇게 재웠는데 그럼 스스로 자는 방법을 익히기도 어렵고 아기한테 많이 힘들대요.. 이런 경우엔 안아서라도 좋으니 낮잠4를 쪽잠으로 재우래요! 5-10분 정도면 좋고 최대는 15분이요! 20분 이상은 정상잠이라 깨시를 다 지켜야하구요 쪽잠을 잔경우에는 밤잠을 평소깨시보다 20분 당겨 들어가면 된다고 하네요!

8. 밤중 수유는 총량이 적을때만, 평소보단 조금만!

갑자기 부활한 밤중 수유때문에 고민 많았는데요 총량이 절대적으로 작은 경우에만 더 주었고 줄때는 낮에 먹는거에 비해선 좀 적게 주셔야 밤중 수유를 끊기 쉽다고 해요.

9. 뒤집기 시기는 낮동안 질리도록 해주기!

저희 아기는 수면교육을 먼저하고 뒤집기를 해서인지 자면서 뒤집거나 하진 않구요 대신 낮에는 아주 징징대더라도 질릴때 까지 뒤집는거 놔둬요! 그래야 너무 질려서 잘땐 안한다네요 

10. 깨어있는 시간동안 아이와 교감을 많이 해주자!

수면교육도 교육인데 가장 중요한건 정서적 교감을 많이 해주느냐인거 같아요. 이건 수면컨설팅에서 배운건 아니고 다른 육아전문가가 알려주신건대 깨시 동안 스킨쉽하고 교감이 많을 수록 아이의 정서발달이나 수면에 큰 도움을 주는거 같아요.

(추가수정) 11. 권장 낮잠 총량 밤잠총량을 넘기지 말아주세요

낮잠을 너무 많이자면 밤잠을 당겨서 자는거라 밤잠을 짧게 잔다네요.. 아이들 성장 호르몬을 위해서라도 지켜주세요! 낮잠은 한타임 최대 2시간을 넘기지 말고 20분 이상 자는거면 정상 낮잠이니 정상깨시 지켜서 다음 낮잠 재워주세요! 낮잠 총량은 4시간을 넘지마시고 밤잠은 10-12시간 재워주시면 좋습니다! 아기 자체의 고유의 생체리듬이 있어요! 관찰을 통해 밤잠 낮잠 시간을 정해주세요^^

글이 너무 장문이긴 하지만 투머치 토커는 그래도 짧은듯이 느껴지네요 ㅎㅎ 이 글을 쓰면서 가장 걱정되는 부분은 사정상 수면교육을 안하시는 분들이 자책감 가지 실까봐 엄청 망설였습니다… 그래서 후기가 좀 늦었는데.. 아기를 누구보다 사랑하고 위하는 사람이 엄마아닌가요(?) 수면교육 그까이꺼 안하고 큰 우리도 잘 컸잖아요(?) 사랑으로 키우면 뭐든 정답입니다! 저는 그저 제가 편한길 찾자고 한거니 부디 그런 생각은 하지 말아주세요 🙏🏻🙏🏻🙏🏻모든 엄마들 화이팅입니다!!! 수면교육도 화이팅!!! 

수면교육에 관하여

감사해요! 잘자다가 요즘 수면상태가 엉망인데 다시 해봐야겠어요:)

길지만 정독해서 읽었어요! 특히 7번!
안그래도 댓글남겨주셔서 오늘은 깨어있을때 먹이고 깨어있는 상태에서 재웠는데 칭얼거림이 훨씬적고 다시 누워서 재웠어요

수면루틴한다고 3시간 깨어놨다가 밥먹으면서 기절해서 고민많았는데 도움 되었어용
감사합니다🫶🏻

지금 수면 교육 때문에 너무 스트레슨데 감사합니다ㅠㅠ 이것저것 막 여쭙고 싶을정도로 믿음이 가는 글들이네여!!ㅠㅠ

진짜 멋져요... ㅠㅠ 수면교육 사실 하며는 좋겟지만 뭔가 체계적으로 잘 할 자신도 없고 그렇기도 해서 버티고있긴한데 4개월 정말 맵네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 퍼버를 해서 재우지 않고 진정만 시키면 그냥 딱 그 행위만 하나요? 예를들면 쪽쪽이물리기면 쪽쪽이만 물리고 지켜봐주고 떨어지면 다시물리고...?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

좋은 글 감사해욤! 사실 저는 가온이 149일까지인 지금까지도 수면교육같은건 하지 않고 지냈거든요..! 그냥 낮밤 구분해주기, 재우기전에 왠만하면 같은 방법으로 재우려고 하기가 다였고 아마 앞으로도 계속 이 정도만 할거같아요. 근데 글 읽고나니 그래도 앞으로는 아침 시작 시간 고정,깨시 잘 지키기는 해봐야겠다 싶어요..사실 저도 사람이다보니 😭 아기는 자도 저는 못자거나 안잘때가 많아서....늘 고정하기가 쉽지 않더라구요. 특히 몸이 아플땐 더더욱요 ㅠㅠㅠ 그래서 늦어도 8시-8시반 사이에는 첫수를 하자..하고 이렇게만 지키는 중이였는데...최근에는 조금씩 당겨서 저도 적응해보려고 하고 있어요 🤧 깨시는 ... 낮잠을 4시간 안넘게 하려곤 있는데 가온이는 모든 낮잠이 거의 30분을 안넘어서... 제가 너무 피곤하면 그냥 안고 2시간 내리 자는 적도 있거든요 😭그래서 이것도 낮잠 시간과 더불어 늘 똑같지가않더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 깨시 2시간은 지키고 있는데 좀 더 노력해봐야겠어요ㅡ 아 그리구  7번은 오늘 또 배우고 가네요ㅡ 안그래도 오늘도 3시간 넘겨 재우면서 고민이였거든요. 10분만 재운다는게 사실 쉽지도 않고...내맘처럼 자주는것도 아니고 ㅠㅠㅠㅠ근데 앞으로는 밤잠까지가 길어지면 그리 해봐야겠네요.음...또 쪽쪽이도 저는 아직 셔틀하기도 해서..😭 솔직히 쪽쪽이가 없다면 그 새벽에 안물리고 다시 재울 자신이 없기도 하고...끊을 생각하면 그것도 또 무서운데... 지금은 뒤집어서 엎어 자느라 전보다는 셔틀 하는게 거의 없는데 이렇게 그냥 쭉 가도 될지 모르겠네요 😂😂암튼 ....그래도 완벽하진 않지만 수많은 안아키우는 생활을 지나(?) 적어도 몇가지 잘하고 있다 싶은건 가온이를 나름 잘 관찰하고(?) 정서적으로 교감은 잘하고 있다고 생각해요.이제 울음소리도 귀여울 정도가 됐고요(?) 안눕법이나 퍼버법은 저는 안하고 있고 그냥 요즘엔 졸려하는 신호가 보이면 쪽쪽이 주고 스스로 누워서 잠들게끔 하고 있는데 이러니까 편하긴 한데 잘하고 있는건진 모르겠네요 😂어우 저도 참 장문으로 댓글을 썼는데..육아엔 정답은 없으니 참고할건 하면서 엄마가 편한 육아하며 아기와 교감 잘하며 키우는게 저는 최고인거 같애요 😆 그래서 이런 글도 저는 넘 좋고 감사하네요..!!특히 전에는 다른 수면교육글들을 보면 자책감만 생기기 바빴던게 사실아닌 사실인지라..😢 그런 부분도 헤아리시며 조심스레 쓰신게 보여서 감사하네욤!!! ..늦은 밤에 글 쓰시느라 고생 많으셨어욤..💛 육아팅입니닷 💛

슬베베 가격대 궁금합니당~유툽으로 혼자 공부하기 어려워서욤ㅠㅠ

자세한 글 감사합니다 ! 혹시 아침시간 고정을 위해 밤잠 당기실 때, 하루에 몇분씩 당겨주셨을까요? 

정독하고 남편한테도 보내줬어요…! 👍🏻👍🏻🧐

우아 귀한 정보 나눠주셔서 감사해요!!!! 
5개월되니 깨시가 길어진 것 같아요.... 흙흙 
그리고 잠투정할 때 안아서 달랜다고(?) 달래는데, 상체를 뒤로 휙 젖히거나 궁딩이를 뒤로 쭈욱 빼면서 몸을 베베꼴 때는 안겨있기 싫다능건가?! 해서 눕히면 더 뿌아아아앙 하고 울어서 다시 안곤 했거든요...... ㅠㅠ 뿌아아ㅏㅇ앙하고 울어도 그냥 누워서 둬야할까봐용... 

저희는 아침 7시 첫수 고정이고 막수는 9시30분정도라서 먹고 잠들면 10시 정도에요ㅠㅠ
그럼 밤잠시간이 확보가 안된걸까오ㅠㅠ?

정말 도움이 많이되는 글입니다!! 수면교육을 히지않고 있지만 도움되는 부분이 많아요!! 평소에 아 이랫나!?하는 부분들이 완전 감이오네요!! 정말매우몹시*99999감사합니다!!!👍🏻👍🏻👍🏻

밤잠이 9시에 시작되서 아침 7시에 일어나요 근데 7시 기상이후에 낮잠1과 낮잠2를 2시간넘게 잡니다 거의 밤잠의 연장같은 느낌이에요.. 이럴때는 어찌해야할까요?

육아로 바쁘실텐데 도움되라고 글도 공유해주시고 넘 감사해요🩷🩷 전에도 조언 많이 해주신 덕에 저희 아긴 많이 좋아졌네요!!!저게 정석이라면 저는 100프로 다 지키긴 어려울 것 같지만 어떤 문제가 생겼을때 원인을 발견하고 해결하기가 더 쉬워질 것 같네용😍 제리님도 육아 화이팅입니다!!!

우와 ㅎㅎ 정말 좋은 정보 나눠주셔서 감사해요❣️

우와 몰랐던 사실도 있고 신생아때부터 매일이 수면전쟁이였는데ㅠㅠㅠ.. 감사합니다. 덕분에 믾이 배워갑니다 . ❤️ 이렇게 글 쓰시기까지 정성이 많이 들어갔을텐데 여러베동맘님들을 위하는 마음에 너무 찡하네요 감사합니다😭🥹💕 끝까지 정독하며 정말 잘 봤습니다! 이렇게 공유해주셔서.다시 한번 감사합니다🫶🫶🫶🫶

와 감사합니다 다 읽었어요 수면교육이라고는 할수없고 눕혀자는거만 알려주고 깨시랑 아침시작만 지켜하고 있었어요ㅠㅠ 문제는 아직 샤벽수유가 잘 안 없어지네요 낮보단 반정도 주고 점점 줄이는데 배가 덜차니 다시 자는데 10-15분 정도 걸리더라구요 쪽쪽이도 몇번 셔틀중이었는데 덕분에 조금 안심(?)됐어요 5개월되니 깨시가 살짝 늘어나면서 조정중인지 낮잠이 짧아지더라구요 진짜 어려워요 애들ㅋㅋㅋ징짜 좋은 정보 감사드립니다

좋은 정보 감사합니다^^
따뜻한 마음을 가지신분 같아요.
저희 애기도 눕히면 잘 잠드는 편인데(약 6주부터 했어요) 입면할때 제 에너지를 안쏟으니 정말.. 세상이 달라보이고 제 삶의 질이 올라가니 좋더라구요. 
11월 베동은 참 좋으신 분들이 많아서 좋습니다. 오늘 하루도 화이팅입니다!

저 이건 기본일수도 있는데 헷갈려서요ㅜㅜ 아침에 애기가 깨면 곧바로 집에 형광등 다 켜고 아침이다 라는걸 알려줘야하는지 아님 날 밝으면 어느정도 집이 환해지니 그냥 둬도 되는지 해서요~ 그냥 둔다는 분들도 봤어서.. 낮잠잘땐 불켠채로 그냥 둔다고는 본거같은데 그것도 맞을까용?

아니 이렇게 은혜로운 글이!🥹
저희 아가는 별다른 수면교육 없이 열시간씩 자는 아기라 고맙다고만 생각했는데 글 읽고나니 좀 더 체계적으로 수면관리를 해줘야겠다는 생각이 드네요.🫢아무리 생각해도 이 글은 베동에만 있기 아까운데요! 유튜브라도 ㅎㅎ

진짜 엄청난 정보와 자료예요... 사실 이런 정보 남들과 공유하는게 쉬운것도 아니고 정리해서 올려주시는것 자체도 시간을 소모해야하는 일인데 ,,!!
필요한부분에 도움이 많이 되었어요 🥹 소중한 정보 정말 감사합니다 💙🩵

정리 감사합니다🤍🤍
궁금한 거 이써ㅓ요!!
 20분 이상 자면 정상 낮잠이라고 볼 때
20분 자고 깨서 한 시간 놀다가 또 졸리고 그러면
낮잠이 여러 번으로 쪼개지잖아요! 상관 없을까요?
수유텀은 4시간이라 넘 짧게 자면 시간이 많이 떠요

낮잠은 교육이 될거같은데 첫째가 하원하면 밤잠까지 시끄럽게해서 수면교육이 안될거같은데ㅠㅠㅠ수면교육을 받아야하나 너무 고민이에요😭

 75 일쯤 부터 바로 수면교육 했는데요. 딱히 컨설팅 받은 것도 아니고 인터넷에 있는 정보들 조금씩 보고 수면 컨설팅받았던 친구에게 조금씩 물어 현재 입면에는 크게 문제 없는 상황입니다. 연장도 안될 때도 있지만 나름 잘 되고요.
이제 5개월이 되니 참고할 게 없어서(똑게육아는 4갱월까지만 나오네요) 깨시가 점점 길어지다보니 깨시 2시간~2시간반 하고 낮잠 3회까지(1시간/2시간/30분) 채우면 밤잠텀이 너무 짧아지더라고요. 어쩔땐 2시간이 안될때도 있고.. 
8시-8시로 12시간 일과인데 요럴 땐 어떻게해야할까요? 전체적 밤잠텀 고려해서 낮잠을 줄여야할까요? 아님 일과시간을 늘려야할까요?

긴 글을 적으실때 노력과 시간이 필요한데...소중한 경험과 정보를 공유해주셔서 정말 감사합니다🩷 참 예쁜 마음씨를 지니신듯요😊 저도 용기내서 한번 시도해볼게요

긴 글 감사합니다^^ 4개월 원윅인지 잘자던 아기가 밤잠 1시간만에 깨자마자 비명을 지르면서 울거든요 ㅠㅠ 그래도 기다렸다가 들어가서 살짝 달래고만 나오는게 맞는걸까요? 갑자기 이러니 너무 당황스럽네요 어두워서 그런가 싶어서 간접 조명도 살짝 켜놨는데 점점 말려들어가는 기분이에요 요즘은 안아서 달래도 안되서 서서 안고 있다가 살짝 잠들면 조심히 내려놓고 있어요 ㅠㅠ 

수면교육을 안해서 인지 아직도 통잠 못자서 너무 힘들었는데  이글이 큰 도움이 될것 같애요~감사합니다^^

149일아가예요
원래 밤에 10-11시간 통잠자던아가인데
몇일전부터 새벽5시 6시면깨요
항상 막수시간은 거의비슷하고(7시30분ㅡ8시)
원래 기상시간은  7시30분ㅡ8시입니다.
낮잠은 3번잡니다(1시간-1시간30분,1시간,30분정도) 낮잠횟수가 4번에서 3번으로 줄어든지 2주정도된것같아요 
낮잠4를 재우려고해도 안자길래 자연스럽게 3번으로 줄었어요
뭐가 문제일까요?ㅠㅠ

정말 큰 도움이 되요! 감사합니다!

요즘 낮잠 엉망인데ㅠㅠ 이 글 보고 내일부터 다시 수면교육 들어갑니다!!! 글 지우지 말아주세용 ㅎㅎㅎ 보고 열심히 따라할게용 ㅠㅠ 그런데 라라스.. 어떻게 떼나요...? 저거 없인 누워서 못잘거같은데.. 그냥 베게 하나 베고 자는고에여..? 글구 새벽에 자꾸 깨서 제가ㅜ같은방에서 자다가 자세 고쳐주고 쪽쪽이ㅜ물려주면 다시 바로 자긴 하거든요.. 이것도 개입하면 안되는 걸까요???

베개도 없앴어요! 질식 위험이 있어서!!! 모든걸 다빼요 이불도 슬리핑백을 입혀서 얼굴 안덮게 해주구요.. 저희 애도 머미쿨쿨 없으면 못자는애였거든요(?) 근데 큰 마음 먹고 뗐어요!

아기 울음이 괴롭고 슬퍼서 우는게 아니라 잠투정이었구나 하고 생각을 바꾸니까 기다려주게 되더라구요… 

라라스 생각보다 엄마만 단호하면 하루 이틀안에 뗄꺼예여! 저는 두상때문에 베개 포기가 힘들었는데 생각보다 오히려 더 동글하니 이뻐졌어요(얼굴을 굴리면서 자서 그런가) 

이 글도 부족하다 여겨서 2탄을 상세하게 적어야 하나 싶긴한대 그래도 도움된다고 해주시니 넘 감사할 따름이네요!

수면교육 저는 진짜로 권해요 육퇴 후 매일이 파티예요🥹❤️


쪽쪽이는 자다가 빠져서 찾는 정도만 아니면 끊으실 필요없어요 ㅎㅎ 저도 가끔 셔틀아닌 셔틀을 하는데 그건 아기 스스로 진정안되겠다 싶을때 주고 있는데 조만간 연장도 혼자 하게 둬보려구요! 안해주고 기다리니까 결국 자긴자요.. 그동안 울음 소리 듣는게 불안해서 그러지…😂

저는 신생아때부터 쭉 안아서 재웠고, 밤10시 11시에 재우는게 그때부터 쭉 진행되다가 최근에 집에 이슈가 있어서 혼자 육아중인데 집이 조용해서 그런지 밤잠 드는 시간이 당겨졌어요 8시반?부터 졸린지 잠투정해서 재우기시작하는데.. 이글보니 제애기는 완전히 수면시간 못 채우고 잤나싶어 걱정되네요ㅠ 모유수유 중이고 낮에는 그나마 2시간 1시간 30분 대중없이 재우고 3번정도 낮잠 자는거같아요. 밤잠도 9시반이나 10시정도에 자고 12시반 4시반 정도에 수유2번 더하고 7시언저리에는 완전 깨는거같아요 흠 총13시간? 정도 자려나요.. 그냥 졸린 신호대로 맞춰서 재웠는데 총시간이 넘 짧나 싶기도하고 잠투정은 대부분 밤잠들기전에만 있고 밤에 수유가 잦은 편이에요 젖물잠도 밤에 자주 일어나고.. 30분씩 물다 자는거같아요 흠.. 뭐부터가 문제고 고쳐나가야할지 모르겠네여 ㅠㅠ 
전 안아서 재우는거부터 고치고싶은데..ㅠㅠ 아 낮잠은 무조건 안아서만 자고 밤잠은 그래도 내려놓으면 잘자요 흐 어렵네요… 수면교육 하고싶었는데 어디서부터 시작해야될지 막막하네요 ㅠㅠ 집안에 사람이 왔다갔다 자주하고 그동안 병원 외출도 신생아때부터 좀 있었어서.. 일정한 생활한게 얼마안된거같아요 ㅠ 졸릴때 재우자 마인드이고 티비도 틀어놓고 살아서 빛에 자극적으로 노출되서 그런가 싶기도 하네요ㅜㅠ 
다음주애 또 시어머니 오실거라 교육시작자체도 쉽지않을거같아요ㅠㅠ 일정한 환경을 주고싶은데 환경제공부터도 어려운거같고.. 주저리주저리 두서없이 적었네요 다들 수면교육 성공하셨음 좋겠네요! 전 시간이 해결해주겠지 합니다 ㅎㅎ