4개월 전까지는 잘있었는데 요즘 들어 매트에 안 있고 계속 안아 달락하고 안고 앉으면 걸어다니라고 울어대는데 어떻게 해야 매트에서 혼자 잘 놀까요? 4개월은 이런 건가요? 뒤집기도 아직인데 걱정되네요..

바닥(매트위)에 안 있을려는데 어떻게 해야하나요

161일된 아가인데 괜히 4개월이 힘들기로 유명한게 아니더라구요ㅠㅠ
저희 애기도 4개월때는 잠도 제대로 못자고 낮에는 좀만 눕혀놔도 안으라고 난리였어요...
지금도 가끔 그러지만 그래도 혼자 노는 시간이 많이 늘어났어요
4개월에는 다들 그런가봐요ㅠㅠ

도움이 될까해서 글로 남겨봅니다.
수면교육과 상관없이 일과체크 한번씩 해보는것도 좋을 것 같아요!

우리아가들이 이제 대부분 3개월에 접어들었어요. 대략 80일부터 적용할 수 있는 이야기에요.

1. 낮잠 시간 초과
- 잠이 많거나 잠을 아주 잘자는 아가가 아니라면 3개월부터는 낮잠은 4시간 이상 재우시지 않는 것이 좋아요.
- 하루 총 수면시간도 어느정도 패턴이 있기 때문에 낮잠이 많아지면 자연스레 밤잠이 짧아질 수 있어요.
- 통잠을 위해서라면 슬프게도 낮잠 제한이 필요할 수 있어요.

2. 너무 오래 깨있던 시간
- 3개월 아가 평균 깨어있을 수 있는 시간은 1시간 30분이에요(애바애라서 우리 아가는 다를 수 있어요).
- 1시간 30분 이상 깸이 계속 된다면 과피로 상태로 낮잠도 밤잠도 어려울 수 있어요.

3. 너무 이른 밤잠시간
- 낮잠포함 낮 일과 12~13시간 정도를 유지해주시면 좋아요.
- 7시에 일어났다면 밤잠은 7시~8시 사이가 적당해요!
- 너무 짧게 깨있으면 밤잠 들기 힘들고 자주 깨요.

4. 새벽수유가 필요한 아가
- 새벽수유는 4~6개월 끊어지는 것이 자연스럽고 일찍 끊어지는 아가들도 당연히 있어요.
- 새벽수유는 엄마가 끊어줄수도 있지만 자연스럽게 끊기는게 좋아요
- 아가가 새벽에 깬다면 기존의 입면방식(아닥법 쉬닥법 쪽쪽이 등)으로 연장해보시고 연장이 된다면 배고파서 깬건 아닐 가능성이 높아요. > 연장시도는 최대한 기다리셨다가 울음이 세지면 해주세요. 바로 개입하는게 오히려 깨우는게 될 수 있어요🥲
- 15분 정도 시도하셨음에도 연장이 안되면 새벽수유가 필요한거로 보고 수유해주세요!
- 새벽수유는 아가가 눈치못채게 서서히 양을 줄이며 끊는 방법이 제일 좋아요. 갑자기 확 끊으면 아가도 힘들거에요😔

물론 아가들마다 잠 패턴이나 기질이 다르므로 우리 아가에게는 맞지 않는 얘기일 수 있어요.

하지만 최근 3개월에 접어드는 아가들이 새벽에 종종 깬다는 글이 자주 올라오는 것 같아 혹시나 참고를 위하여 올립니다😊


🔥새벽에 깨는 아가들... 체크해볼사항들🔥

어디선가 글을 봐도 자꾸 까먹고 낮잠..뭐였더라 했는데 이렇게 주의사항을 깔끔하게 정리해주시다니!! 감사합니다!

코코 너무 많이 자여..🤣 깨시도 이미 한시간 반 넘어서 긴데 낮잠도 길게 자려고 하고..🥲텀 이상하게 깨면 엄청 울더라구요

초반 깸은 안 없어지네요 ㅠㅠ 밤잠 전 깨시가 더 짧을 수도 있나요?

오 역시 베동수면교육 일타강사!👍👍👍

막수를(7~9시사이)몇시에 수유하든늘 4시~4시반사이만 되면 뒤척임 왕인 아가는 방법이 없을까요ㅠㅠ 어쩌다 좋음  쪽쪽이연장 혹은 5~6시기상이에요ㅠㅠ

진짜 강제알람일정도...

키키맘님 .. 낮잠을 그럼 총 4시간 이상 재우지않는다 라고 간주한다면 새벽 5~6시쯤 매일 기상해서 수유하고 좀 놀다가 다시 잠들면 길게자면 3시간씩도 자는데 그건 낮잠으로 봐야하겠죠..? 

딱 제 고민이었어요 ㅠㅠ ㅋㅋ
입면도 더 힘들어지고 새벽에도 종종깨는 바람에 3갤진입 보통일 아니구나 했어요 ㅋㅋ수면요정키키맘❤️

새벽 1시-2시 정도에 자고 아침 7시에 일어나서 맘마먹고 1시간 놀다가 9시부터 3시간정도 잠을 자는데 이건 낮잠이 맞겠죠? 맨날 낮에도 젖물고 싶어해서 젖물려주면 자는듯이 빨아서 ㅠ.ㅠ 이건 먹는건지 자는건지 헷갈릴정도여요...  

😭😭진짜 요즘 너무 고민이었는데 글 올려주셔셔 감사해요 속역류에 토쟁이 아가라 예전에 올려주신 속역류극복기도 너무 잘 보고 여전히 따라하고 있어요 하윤이는 산부인과 신생아실에서 부터 잘 게워낸다고 듣고 약도 먹었던 아가라 여전한 속역류는 그냥 시간이 약이다 생각하고 있는데요 그래서 그런지 1회에 120정도만 먹고 새벽수유중 1시쯤에만 140을 먹어요 그럼 또 한시간 안고 있다가 눕히면 2~3시간후부터 찡찡대서 쪽쪽이로 연장하다가 6시에 120먹고 1~2시간 놀고 낮잠을자요 그러다 보니 낮잠을 4회 총6시간이나 자요 이 패턴이 근래에 들어서 3일정도 되었는데 총 수유량이 평균 600대라서 새벽수유를 끊어보는게 좋을지 너무 궁금하네요😭😭입면은 너무 쉬운 아가인데 혹시 새벽수유를 끊으면 낮 수유량이 늘어날까요..?
너무 길게 적어서 죄송합니다😮‍💨😮‍💨😮‍💨

크👍🏻👍🏻키키맘응 반얀트리로!!!!

3월베동 짱이네요🫶
궁금한 점 남겨요ㅠㅠ
매번 토끼잠 자다가 낮잠 늘리기를 이제 성공한 82일 아기에요😂
3시간~4시간 텀으로 80~160 왔다갔다하고 하루 총량 750정도에요
좁쌀베개 올려서 옆으로 재울 땐 거의 통잠이였는데 정자세로 재우니 수면교육 다시 시작이네요🫠
정자세로 제운 후부터 저녁 7시 자서 11시쯤 깨서 120~160 먹고 새벽 2시~3시에 130, 그리고 아침 6시에 깨서 100먹어요ㅠ
쪽쪽이도 물려봤지만 바로 뱉길래 수유하는 중입니다😅
분유량을 어느정도로 줄여야 새벽수유 끊을 수 있을까요?

역시 키키맘님♥️ 즈히집 아가야는 오늘 스케줄맞춰보니 낮잠1은 1시간부터 눕혀놓으니 혼자 옹알이하고 엄마랑 눈마주치고 웃고 ㅠㅠ 암막커튼및 수면의식하구요 ㅠㅠ 1시간 반 넘도록 안자려해서 결국 또 2시간만에 잠드시고
낮잠2는 수유하자마자 자길래 마사지해도 안일어나고 ㅠㅠ 나가도 안깨시다가 급 깨워놀다
낮잠2는 깨시 한시간반 되서 칭얼거리다 두시간 지키시고 자네여 ㅠㅠ

으엉 ㅜㅜ 저도 새벽 수유 고민이었는데 오늘부터 한번 해봐야겠네요!

낮잠 4시간
이상이라함은
한번에 잘때 4시간 이상이란 말씁이신가용 ㅎㅎ ?

우리 키키맘님 진짜 야무야무 야무요정 ❤️

지아맘님, 저도 요즘 아기 수면에 관심이 많아져서 이 책 저 책 읽어보곤 있는데 궁금한 것들 여쩌봐도 될까요? 🥹

1. 우선 저희 아가 패턴은 6-9-12-3-6-8 수유, 
6시 수유 7시 목욕 8시 막수 동안은 재우지 않아요. 낮잠 총 네 번. 여기까진 제가 설정한 패턴이구요.. 실제 아기는 4-5시 기상으로 첫 수가 시작되요. (위에 댓글 읽어보면서 날이 밝아져서 아기가 일찍 깨는 거란걸 알게되었네요.) 새벽(보통2-3시)에 눈 말똥말똥 뜨면 30분 정도 연장 시도하고 안되면 수유해줍니다.(제가 과개입을 하는 것인지 ㅠㅠ 잘 모르겠네요) 새벽보충수유는 제외하고 낮동안 위의 패턴대로 수유하려고 하는데요, 지금 스케쥴이 옳은 것은지 의문이 듭니다. 낮잠4번(총 낮잠시간 많아짐)이 맞는 것인지.. 완분이고 아직 120-140ml 밖에 못 먹어서 횟수를 줄이기가 애매해요. 지금 95일차 5.4kg 여자아기에요.

2. 총 낮잠시간 5시간, 깨시범위?
이것도 6-7시간에서 노력해서 줄인건데요ㅠㅠ
깨시가 거의 정확한 아이에요 1:30~1:40 정도요. 아가가 졸린 신호(잘 놀다 짜증, 눈 비비기 등) 보내면 둥가둥가해서 입면시키면 거의 1분컷이고요(제가 버릇을 잘못 들인탓에 안아야 안락함을 느끼나봐요), 눕혀서 입면 시키려고 노력중입니다. 일단 눈 감기면 최대한 빨리 침대에 내려놓구요. 짧게는 30-40분 길게는 2시간도 잡니다. 짧게 잘때는 일어나서 다음턴 수유시간때까지 놀아주다 먹이는데요. 그럼 깨시 시간을 어떻게 계산하는 것이 맞나요? 수유 전에 깨어있던 시간도 포함하나요? 수유는 10-15분 걸립니다.

76일차 아가에요! 완모 직수중이구요 수유텀은4시간이에요!
수면교육 잘 아시는거같아서 질문드려요ㅠㅠㅠ
요즘 아기 패턴이 저녁 8:30~9시쯤 자면 2시까지 5시간정도 자고 일어나요. 
이때 한번 수유 하고, 5-6시쯤 또 찡얼거리면 쪽쪽이나 안아주거나 해서 다시 좀 재우고,  안먹히면 수유한번 더 하고 재워요. 이르케 하면 아침 8시정도 일어납니다. 
1. 5~6시 수유없이 연장시키고 8시 첫수가 바람직하겟죠? 아기침대에선 연장이 잘 되는편이 아니라서 안아서 어른침대로 델고와서 자요 
연장이안되면 6시가 거의 첫수가되요ㅠㅠ
2. 아침에자는걸 낮잠으로? 봐야될지 밤잠의 연장으로봐여할지용?…?
3. 낮잠 수면교육 하려고 하는데
한번에 낮잠시간 45분이면 너무적나요?
안아서 자면 2시간도 자는데 라라스 눕혀재우면 한시간을 안가요ㅠㅠ
깨서 안아주면 또 잠드는데 .. 수면교육 하려구 또 눕히면깨고 울고 이러기를반복해서 결국 못자고 45분이 땡이에요 ㅠㅠ
4. 마지막 밤잠 전 4시간은 깨어잇도록 하라고 하는데 그럼 오후4:30부터는 낮잠자지 말라는건데 이렇게 하는게맞나욤 ㅠㅠ,, 6시넘어가면 잠투정이 넘심해져서 …

질문이너무많았는데 요즘 수면교육땜에 걱정이 많이져서ㅠㅠ 조언을 구합니다~! 

로균쓰 원더윅스 왔는지 오늘 갑자기 새벽3시에 뿌엥해서 새벽수유도 부활하더니 낮잠 안잔다고 난리네여😇 연장이고 뭐고 너네 거기 있는거 다 알아 하는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 낮잠4도 오늘은 통으로 날릴 기세....ㅠㅠ 자면 잘 자면서 안자려고 버텨유 암막 커튼해서 갑자기 환경이 바껴서 그럴수도 있나 싶기도 하고....ㅜㅠㅠ

우와 키키맘님 그저 빛...❤️🫶🏻👏🏻👏🏻

도현이 80일 넘어간지 얼마 안 됐는데 벌써 3달차를 향해 달려가네요. 꼭 필요한 정보였어요!! 감사합니다💛 키키맘님 저 막수 고정도 못시켜서 어디서부터 잡아야할지 아직 막막하지만 천천히 막수랑 첫수부터 고정해놔야 수월해지겠지요?? 아직 도현이 신체리듬에 맡기고 있어요... 잠은 잘 자주는 거 같은데 더 아이를 위한 거라면 앞으로 수면교육해줘야 할 거 같아요.

ㅎㅎ 낮잠 시간 ㅋㅋ.. 너무 공감합니다..!! 이제 101일 접어든 ㅠ.ㅠ... 저희 공주님도 3시간 40분..? 이런식으로 잔 날은.. 밤잠을 11시간 정도 자주는데 낮잠을 길게 잔 날은 밤잠이 짧아 지더군요..!
더불어 저희 아가는 경험상, 기저귀가 새지 않도록 하는 것과.. 아가가 선호하는 온도 습도를 잘 맞춰주는 것도 광건이었던것 같아요 ㅎㅎ 

오앙 점검해보는 느낌으로 저희 아가 생활패턴 생각하면서 읽어봤는데 넘 도움되네요♡ 감사해요>_<

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 감사합니다💗

좋은 정보 감사합니다~ ㅠㅠ 안그래도 궁금했는데 딱이에요!
낮잠 시간은 총 시간을 의미하는 거겠죠~? 3개월 넘었는데 한시간 정도 지나면 졸려하는 편이에요. 보통 총 낮잠시간이 5시간 가까이 되고, 밤에 통잠 시간은 4-5시간 정도 되더라구요. 통잠 시간을 늘리고 싶어서 10분 정도 무시 했는데 안되길래 결국 수유 했네용 ㅜㅜ 혼합수유라 텀이 일정치 않아서 그런거 같은데.. 밤 통잠 아직 먼거 같아요 ㅜㅜ 리윤이는 쪽쪽이 안물어서 쪽쪽이로 잠 연장은 어려워요 ㅜ 

우왕 정리 넘 감사해요! 낮잠을 많이 주무신 울애기 품에 안고있는데 딱 요글이!! 

안녕하세요 제가 이방법 저방법 다써도 안돼서 거의 낮잠에 해탈한 100일 아가 엄마인데요ㅠㅠ 여쭈어봐도 될까요?..😭😭

아기가 통잠은 70몇일부터 통잠자기 시작했어요
밤잠은 저녁 8시-8시15분 사이에 잠들어서 아침 7시30분안에 깨어요!
그런데 문제는 낮잠이에요...
낮잠은 정말 제대로 토끼잠이라 정말 미치겠어요..ㅠㅠ 100일된 3개월아기가 하루 총 낮잠시간이 한시간이 넘지 않아요...

힘들게 씨름해서 낮잠을 재우면 25분 15분 18분 이렇게 깨어서는 어떤방법을 써도 잠연장이 안되더라구요...휴 ㅠㅠ (맨날 저녁마다 수면교육 영상찾아보거든요....)

5분 10분 15분 이렇게 기다렸다가 개입해도 안되구요... 아예 40분을 울려도 안되구요...
방법이 없을까요 너무 궁금합니다....ㅠ

아기낳고 낮잠으로 이렇게 스트레스 받을줄은 몰랐어요..ㅠㅠ 씨름하다 보면 수유시간이구요..후 ㅜㅜㅠㅠ도와주세요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
(요즘엔 유모차에 태워서 밖에서 돌아다니면서 재우는데 그것도 30분 안에 기가막히게 깨요..그대신 힘은 안들게 재우는거죠..ㅠ)

저는 안아서 절대 안재우고 무조건 등대고 눕힌다고 거의 잘때는 안아주지 않거든요 ㅠㅠ...!

요즘들어 새벽 3시에 깨요....  남편이 기저귀, 갈아주고 수유하는데.... 그 이후로 계속 3시에 깨서ㅠ  이거보고 남편한테 새벽수유 하지 말라고 얘기했어요... ..
보통은 8시40분?정도에 목욕후 막수하고 9시30분 ~ 10시 사이에 재워서 6시나 7시쯤 일어났거든요., 빠르면 5시반에 일어나고요... .
근데 이번주 월요일부터 처음으로 새벽3시에 일어나고....  남편이 수유해줬더니 그 이후부터,,3시에 계속 일어났거든요ㅠ

감사해요ㅜㅜ새벽에도 3-4시간 수유 텀 힘드네요

감사합니다~ 슬슬 고민되던 차였어요. 
막수는 조금 더주듯이, 새벽수유는 조금씩 덜 주는것도 방법일수 있겠군요?

키키맘님 항상 글 잘보고있습니다🙏🏻 
89일아기입미당! 6시2-30분 기상
첫수 7시-7시30분 130-170ml
낮잠1 8시40분-10시40분
2번째 11시-11시30분 170-200ml
낮잠2 12시30분-2시40분
3번째 3시-3시30분 170ml
낮잠3 4시40분-5시20분(쪽쪽이도 안통하고 엄청 울고 안자서 이때는 품에 안고 재웁니다)
6시-6시20분 목욕.로션바르기
막수 6시30분-7시 170ml (막수먹을때는 입에 젖꼭지 들어오자마자 눈 감고 먹다가 바로 잠들어서 다먹이고 20분 안고 있다가 라라스에 눕힙니다)
꿈수 11시-11시30분 130ml-160ml (수유량때문에 먹이고 있어요. 이제 이걸 끊어야 할거 같은데 수유량 걱정입니다ㅠㅠ.. 새벽에 깰까봐 먹이는것도 있구요)
새벽5시부터 30분 간격으로 계속 깨는데 처음엔 혼자 울다가 10분내로 다시 잠들어요. 새벽엔 개입안하고 지켜보는데 6시 이후로는 다시 잠드는게 안돼서 쪽쪽이 물리는데도 6시30분이면 눈을 뜹니다. 새벽에 일찍 일어나서 저녁잠을 일찍 재우는것도 있는데.. 그전에 7시30분에 수유하고 재워도 항상 일어나는 시간은 똑같더라구요ㅠㅠ 어떻게 해야할까요? 새벽에 방이 밝아져서 그시간에 깨는건가 싶어서 암막으로 바꿔야하나 고민중이에요! 그리고 수유텀이 4시간 가까이 되다보니 깨시를 늘리게 됬는데 너무 오래 깨어있는거 같아서요.. 새벽5시만되면 칼같이 우는 아기.. 어떻게 스케줄 조정하는게 좋을까요?ㅠㅠ 

2개월16일된 아이키우는 엄마에요
저희애는 평소 모유수유하는 아인데 8시쯤 수유끝내고 1시간정도 쉬었다가 9시쯤 목욕하고 분유먹이고 토닥인후 10시쯤 재워요 이주정도 새벽5시에 한번씩 깨서 모유수유를 했다가 어디선가 진짜배고파서 깨는게 아니니 매일깨는시간 1시간전에 살짝 깨우고(살짝흔들고 배만저주기)공갈젖꼭지를 물리면 애가 잠든다는데 저희애는 공갈젖꼭지를 맘에들어해 하지않아 먹히지않아서 울기시작하고 10분 놔둬도 계속운다면 들어가서 안아올려 아직자는시간이라며 다독이고 눕히고 백색소음기 틀고 돌아서 나왔어요 계속운다면 10분후 들어가서 같은방법으로 달래고 나오고요 첨엔 다시잠드는데 50분 걸렸고 그다음엔 40분걸리더니 어젠 한번 엥 하더니 그냥잠들고 8시50분에 일어나더라고요 수면교육도 좀 오래꾸준히 하니까되더라고요 엄마의 인내심과 꾸준함과 많은방법을 배워 해봐야 알수있는거같아요

안뇽하세요!! 저도 궁금한게있어서 댓글남겨요🥲

105일차 저희 아이패턴입니다!

밤잠 전일21:00-05:00 (쫑알&찡찡대기 시작하면 쪽쪽이만 물려주고 터치안해서 6시까지 연장하려고 노력중,,)
수유 06:00 (175ml)
낮잠1 06:30-09:00
수유 09:50
낮잠2 10:50-11:40
수유 12:30
낮잠3 13:30-15:30
수유 16:00
낮잠4 17:50-18:10
수유 19:30 (175ml)
밤잠입면 20:20 -> 21시 취침

기상후, 밤잠전엔 175ml 정도먹고 
낮에 수유량은 135-175ml 사이 들쑥날쑥해요,,
수유하고 낮잠자기전까지 놀다가 한시간~한시간반정도되면 재우려고 눕히고있구요..

원래는 21시30분정도에 자면 7시반-8시정도까지 쭉 자던 아인데 요즘은 5시부터 깨더라구요...3개월이라 그런지,, 아님 깨시가 너무 긴걸까요?
조언부탁드립니다!!!!🤎🤎


삐뽀삐뽀 키키맘 아니냐구여 ㅜㅜ 체고에여,,🥺

새벽. 원래 먹어야하는 시간에 쪽쪽이 물렸더니 계속 잤거든요 배고프면 더 울어야되는데 매타임마다 잘자더라구요 밤 11시 한번먹고 그이후 아침 9시까지 쪽쪽이로 연장하며 잣는데 총량 다  채우지못한거면 깨워서라도 먹이는게 맞는거죠!

초보 육아를 하게 되는 양육자분들은 아이가 자주 잘 놀라는 것에 대해 의아하게 생각하고 걱정할 수 있어요. 하지만 아이가 깜짝깜짝 잘 놀라는 것은 지극히 정상적이며 시간이 지나면 괜찮아지는데요. 그래도 아이가 깜짝 놀랄 때마다 안정감을 빨리 찾을 수 있게 대처 방법을 알아보아요.😃<hr>아기가 안정감을 찾게 하는 법!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/cf78765f-fe9b-48a9-9350-7afc7732f487.webp" class="fr-fic fr-dib">으에에에엑! 깜짝아!👶 아기가 잘 놀라는 이유아기가 잘 놀라는 이유는 뇌 신경이 온전히 발달하지 않아 작은 자극에도 반응을 잘 통제하지 못해서예요. 신생아는 10개월 동안 엄마 뱃속 환경과 너무 다른 환경의 변화를 겪으면서 이전에 느끼던 부력을 느낄 수 없어 허우적거리다가 자다가도 깜짝 잘 놀라요.🙄 그리고 갑자기 차가운 공기와 접촉이 되거나 기저귀를 갈 때도, 재채기 소리나 변기 물 내리는 소리 등에도 잘 놀라곤 해요.👶 아이가 놀랄 때 대처 방법아기는 바둥거리다가 혼자 놀라는 경우가 많아요. 그래서 팔을 잘 움직이지 못하게 이불 또는 속싸개로 감싸주거나 내복 소매에 손까지 넣어주면 좋아요. 또는 신생아는 심장에 약간의 무게감이 느껴지면 안정감을 느끼고 잘 자기에 가벼운 베개나 묵직한 이불로 가슴을 지그시 눌러 주세요. 그리고 소리에 놀라지 않게 미리 작은 소리로 아기에게 경고를 하면 놀라지 않는 데 도움이 되어요.🤱👶 전문의의 진료가 필요한 증상아이가 놀라는 것은 정상인데 간혹 아기가 자주 놀란다고 해서 약을 먹이는 분들이 있어요. 이는 위험한 행동이고 약을 함부로 먹이면 이상이 생겼을 때 진단이 늦어져 위험할 수 있어요. 하지만 아이가 떨 때 꽉 잡아 주어도 멈추지 않거나, 아이가 떨면서 얼굴이 창백해지고 눈동자가 정상적으로 움직이지 않으면 전문의의 진료를 받아봐야 해요.🧑&zwj;⚕ 이외에 3~4개월이 지났는데도 떨림이 지속하고 정상적으로 대소변을 보지 않거나 수유 시 잘 먹지 않아도 전문의의 진료를 받아보세요. <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0cd90c22-2451-4884-82ee-c20fd80f3946.webp" class="fr-fic fr-dib">

깜짝깜짝! 잘 놀라는 아기

생리 시작일로 계산했을때 5주찬데 몇일전에 피비침이 있었는데 착상혈이겠죠? 오늘은 분비물도 좀 나오는거 같아서 걱정되는데 괜찮은거겠죠?? 임테기 두줄보고 바로 병원갔는데 아직 아기집 안보인다고 2주 뒤에 오라는데,, 잘 있는거겠죠?? 어렵게 임신한거라서 걱정니 많네요ㅠㅠ

5주차

21주차인데 다음주에 태교여행갑니다~
아직 아기용품을 하나도 준비안했는데
혹시 인천공항 면세점에서 사면 좋을 아기용품 있나요?ㅋㅋ

면세점에서 사야할 아기용품 추천해주세요

저도 곧 태교여행이라 미리 비교해봣는데 밤부베베 손수건은 인터넷최저가,베페보다 훨 저렴해요! 그래서 엠보,거즈,천기저귀 다 결제해놧어요ㅎㅎ쁘리마쥬 태열키트도요ㅎㅎ

저 어제 귀국했어요! 전 지인이 꼭 밤부베베 살필요없다고 이야해줘서 고민하다가 밤부베베 제품은 결국 안샀어요. 밤부베베 살 돈으로 타브랜드 손수건 두배 살수있고, 다른 브랜드도 요즘 너무 잘 나와서요!

엘레팡 손수건, 목욕수건 잔뜩 샀고, 거기도 대나무소재 손수건 있어서 그것도 추가로 샀어요.

쁘리마쥬는 환율이 하늘높이 치솟아서 블로그후기글보다는 비싸게 샀지만 ㅠ 인터넷최저가보다 싸서 사왔고, 아가드 손톱정리기랑 스와비넥스 쪽쪽이랑 이것저것 샀어요 ㅎㅎ 그 외 몇개 더 샀더니 30만원 넘더라구요🫠 제건 하나도 안샀는데...ㅎㅎ 그리고 캐리어 큰거 가져가세요..ㅎㅎ 전 제 몫으로만 캐리어 두개가져갔는데도 모자라서 숙소에서 박스해체쇼 했답니다😂

저도 2월에 쁘리마쥬샀어요! 두세트씩이요ㅎㅎ 그리구 비오템 400미리튼살크림도 57000원인가? 엄청 싸더라구요!

쁘리마쥬는 지금 환율올라서 면세보다 인터넷이 싸여 ㅋㅋㅋㅋㅋ저능 밤부베베랑 밍크엘레팡 손수건이랑 목에끼는거 샀네요 ㅎㅎ 마더케이 손톱깎이셋트랑 

아기인스타만들었는데 소통해요-!!!
https://www.instagram.com/happpy__dayy

인스타 친구해요-!!

팔로우 했어요 ! 
yeolmu.zip 입니당 ㅎㅎ

임신 확인부터 출산까지 한 병원에서 진료🩺를 받는 임산부가 많지만 여러 사정으로 인해 임신 기간에 병원을 옮겨야 하는 경우도 많아요. 출산은 아기를 낳는 중대한 일이기 때문에 병원을 옮기는 것이 간단하지만은 않습니다. 병원을 옮기기로 했다면 언제 옮겨야 할지, 어떤 것을 고려해 병원을 선택해야 할지 고민인데요. 과연 어떤 방법💡이 있을까요?&nbsp;<hr>언제 옮겨야 적당할까?병원🏥을 옮기게 되는 사정은 다양해요. 예기치 못한 임산부나 태아의 건강 이상으로 상급 병원으로 옮겨야 하거나, 담당 진료의나 병원이 마음에 들지 않는 경우, 혹은 이사 등으로 다른 지역의 병원으로 가야 하는 경우 등이 있죠.&nbsp;우선 병원을 옮기기로 마음먹었다면 최대한 빨리 옮기는 것이 좋아요. 자신의 상태를 초기부터 진료하고 상담하는 것이 의사에게도🩺 임산부에게도 도움이 됩니다. 그리고 불필요하게 검사를 중복해서 받지 않아도 되니 가능한 이른 시기에 옮기도록 하고, 아무리 늦더라도 출산 4주 전에는 옮기는 것이 좋아요.&nbsp;<hr>아무병원이나 간다? NO!옮기기로 정한 병원이 있다면 분만 예정일에 입원할 수 있는지 알아보아야 해요. 인기 있는 병원이거나 병상 수가 적은 병원이면 분만 예정일에 입원이 불가능할 수가 있어요.&nbsp;그리고 임산부나 아기가 혹시라도 응급 상황이 생기게 될 때 충분히 대비할 수 있는 시스템을 갖추고 있는지도 알아보아야 해요. 그리고 임신 합병증이 있거나 고위험 임신🤰의 경우는 종합병원이나 대학병원처럼 큰 병원을 선택하는 것이 좋아요.&nbsp;<hr>병원 옮길 때,&nbsp;'이것'을 꼭 챙겨주세요! 병원을 옮긴다면 기존 병원에서 받았던 진료 기록지📃를 꼭 챙겨야 해요. 그래야 옮긴 병원에서 다시 검사를 받지 않아도 되고 의사도 임산부의 상태를 파악하는 데 도움이 됩니다.병원마다 요구하는 서류가 다를 수 있으니 미리 옮길 병원에 문의해서 필요한 서류를 꼼꼼히 챙기는 것이 중요해요. 또한, 서류와 별개로 임산부 본인의 몸 상태를 새 담당 의사👩‍⚕️에게 상세히 전하는 것도 중요합니다. 현재 몸 상태, 태아의 상태, 기저 질환이 있는지 등 소견서에 적혀있더라도 다시 한 번 언급해 주면 의사가 산모의 상태를 파악하는 데 도움✨이 됩니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

출산 전 다니던 병원을 바꿔도 될까요?

&nbsp; &nbsp; &nbsp;เมนูอาหารเย็น🍲สำหรับลูกนั้นถึงเป็นสิ่งที่คุณแม่ควรดูแลเอาใจใส่เป็นอย่างมาก เพราะเด็กที่มีสุขภาพดีนั้นมาจากการทานอาหารที่มีโภชนาการที่ดี จะทำให้เด็กสุขภาพแข็งแรงและไม่เจ็บป่วยได้ง่าย &nbsp;บทความนี้ได้รวบรวมวิธีการเลือกอาหารเย็นให้ลูก ทานแบบไหนจะทำให้ลูกมีสุขภาพที่ดี เรามาหาคำตอบพร้อมๆกันเลยค่ะ 💁‍♀️<hr>เมื่อต้องเตรียมอาหารเย็นให้ ควรคำนึงถึงสิ่งใดบ้าง✨สัดส่วนของอาหารคุณแม่ควรคำนึงถึงสัดส่วนอาหารของลูก โดยการแบ่งส่วนอาหารให้เท่าๆกัน ไม่ควรเยอะหรือน้อยจนเกินไป และควรคำนึงถึงปริมาณอาหารที่เหมาะสมกับวัยของลูก👶✨รสชาติของอาหารรสชาติอาหารสำหรับเด็กควรจะเป็นอาหารที่มีรสชาติไม่จัด🥵 และควรเป็นอาหารที่ครบ 5 หมู่ เพื่อที่ลูกจะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายนั่นเองค่ะ✨ความหลากหลายของอาหารคุณแม่คนหลีกเลี่ยงการให้ลูกกินอาหารเมนูซ้ำๆ จำเจ และควรเพิ่มความหลากหลายของอาหารให้กับลูก เพื่อที่ลูกจะได้รู้สึกกินอิ่มและนอนหลับได้อย่างสบาย😴<hr>อาหารเย็นแบบไหนดีต่อสุขภาพของลูก💫อาหารที่ย่อยง่ายอาหารเย็นของลูกควรจะเป็นอาหารที่ย่อยค่อนข้างง่าย ไม่ทำให้ลูกรู้สึกอิ่มจนแน่นท้อง เพราะถ้าหากลูกมีอาการแน่นท้องจากอาหารไม่ย่อย อาจนำไปสู่อาการจุกเสียด🤢ในกระเพาะอาหารนั่นเองค่ะ💫อาหารที่มีทั้งโปรตีนและไฟเบอร์อาหารเย็นที่อุดมไปด้วยโปรตีนและไฟเบอร์จะช่วยให้ลูกได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน &nbsp;อีกทั้งคุณแม่ควรเสริมวิตามินจากผลไม้ เช่น ส้ม🍊 สตรอเบอรี่🍓 และบลูเบอรี่🫐ให้ลูกด้วยเช่นกันค่ะ💫อาหารที่มีรสชาติอ่อนๆอาหารที่เหมาะสมสำหรับเด็กนั้นจะเป็นอาหารที่ไม่ได้มีรสชาติจัดจ้านมากนัก เพราะอาหารรสชาติอ่อนๆนั้นจะทำให้เด็กย่อยได้ง่าย และยังทำให้เด็กไม่รู้สึกแสบท้องในช่วงกลางคืนด้วย🌃💫ให้ลูกดื่มนมเสริมเข้าไปด้วยนอกจากอาหารแล้วการดื่มนม🥛ก็เป็นเรื่องสำคัญสำหรับเด็กอย่างมาก เพราะเด็กกำลังอยู่ในวัยที่เจริญเติบโต และเด็กบางคนมักจะปฏิเสธการกินอาหาร🙅‍♀️ ดังนั้นการที่คุณแม่ให้เด็กดื่มนมเพิ่มขึ้น ก็จะทำให้เด็กได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อร่างกาย<hr>วิธีแก้ปัญหาลูกเป็นคนกินข้าวยาก&nbsp;👉จัดจานให้น่าทานการจัดจานอาหารให้ดูน่าทานจะเป็นการดึงดูดความสนใจให้แก่ลูก ทำให้ลูกมีความรู้สึกว่าอาหารนั้นมีสีสันสวยงามและน่าทาน รวมไปถึงการสร้างบรรยากาศรอบรอบตัวอาหารที่มีแต่ความสนุก🥳และน่าสนใจ ก็สามารถสร้างรอยยิ้มให้แก่ลูกและการทานอาหารเย็นที่มีความสุขได้👉พ่อแม่เป็นแบบอย่างที่ดีให้แก่ลูกเด็กนั้นมักชอบเลียนแบบพฤติกรรมของคุณพ่อคุณแม่👨‍👩‍👧 คุณพ่อคุณแม่ควรจะ เป็นแบบอย่างที่ดีในการทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ลูกดู เช่น การทานผักในมื้ออาหาร🥬 และยังแสดงท่าทางว่าผักนั้นมีรสชาติที่อร่อย น่าทาน👉ละเว้นการดุหรือด่าลูกสิ่งที่คุณแม่ไม่ควรทำมากที่สุดคือการดุ🤫หรือด่าลูกจากการที่ลูกไม่ยอมกินข้าว ควรใช้วิธีการพูดคุยกับลูกโดยใช้เหตุผล เพื่อที่ลูกจะได้รู้สึกผ่อนคลายและไม่ได้รู้สึกโดนกดดันให้ต้องกินอาหารชนิดนั้นๆ👉ห้ามให้ลูกทานขนมก่อนข้าวหากเด็กได้ทานขนม🍿ก่อนทานข้าวก็จะทำให้เด็กรู้สึกอิ่มทันที จึงไม่สามารถทานข้าวได้ เพราะฉะนั้นคุณแม่ควรให้ความสำคัญของการบอกลูกว่าขนมนั้นสามารถทานได้หลังจากทานมื้อเย็นค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;การเลือกอาหารเย็นให้ลูกนั้นคุณแม่ควรหมั่นใส่ใจในเรื่องโภชนาการของอาหาร โดยเน้นไปที่อาหารที่ประกอบไปด้วยสารอาหาร 5 หมู่ และควรปรุงอาหารรสชาติอ่อนๆ จึงจะเป็นอาหารที่เหมาะสมสำหรับเด็กเล็ก👶ในช่วงวัยเจริญเติบโตค่ะ

เทคนิคเลือกอาหารเย็นให้ลูก กินแบบไหนดีต่อสุขภาพเด็ก

เพราะว่าเจ้าตัวเล็กยังไม่สามารถบอกกับเราได้ว่าเขากำลังคันเหงือก ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ก็จะทำได้เพียงสังเกตอาการของลูกน้อย ซึ่งหากพบว่าลูกชอบเอามือเข้าไปในปากแล้วกัดน้ำลายยืด อันนี้แปลว่าลูกอาจกำลังมีอาการคันเหงือก ซึ่งในปัจจุบันก็มีอุปกรณ์ที่เรียกว่า "ยางกัด" ที่จะช่วยลดอาการคันเหงือกให้ลูกน้อยได้ค่ะ&nbsp;<hr>สาเหตุและอาการทารกคันเหงือกฟันของลูกเริ่มงอกทารกจะเริ่มมีฟันซี่แรก🦷ขึ้นเมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 4-5 เดือน โดยฟันที่ขึ้นนั้นจะเป็นชุดฟันน้ำนมที่จะค่อยๆ โผล่พ้นเหงือกของเจ้าตัวน้อย ซึ่งก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ลูกมีอาการคันเหงือกอาการที่พบได้✨ลูกน้อยชอบเอามือเข้าปาก✨ลูกน้อยมีน้ำลายไหลเกือบตลอด✨ลูกจะอยากกัดทุกอย่างที่ขวางหน้า (รวมถึงเต้านมของคุณแม่ด้วย)✨ลูกจะมีอาการหงุดหงิดจากการที่ตนเองรู้สึกเจ็บๆปวดๆ ที่ฟันกำลังงอก<hr>ยางกัด ช่วยอะไรได้บ้าง?ยางกัดนั้นนอกจากจะช่วยบรรเทาอาการคันเหงือกของลูกน้อยแล้วยังเป็นของเล่นที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการการเรียนรู้ได้ด้วย โดยข้อดีของยางกัดมีดังต่อไปนี้ค่ะ✨บรรเทาอาการปวดคันเหงือก✨ช่วยดึงความสนใจของเจ้าตัวเล็กออกจากการอาการปวดคันเหงือก✨ช่วยนวดให้เหงือกนิ่มลง จึงมีส่วนช่วยในการส่งเสริมให้ฟันของเจ้าตัวน้อยขึ้น🦷&nbsp;✨มีส่วนช่วยในการพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็กให้แข็งแรงขึ้น เพราะทารกจะต้องใช้มือและนิ้วเล็กๆ ในการหยิบจับยางกัดนั่นเอง✨มีส่วนช่วยในการกระตุ้นความสนใจ ให้ทารกได้เรียนรู้เรื่องของรูปทรง ขนาด สี ผิวสัมผัส เป็นการส่งเสริมพัฒนาการทางด้านอารมณ์และสมอง🧠<hr>วิธีการทำความสะอาดยางกัด เพื่อสุขภาพของลูกน้อยต้องทำความสะอาดบ่อยแค่ไหน?แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่ทำความสะอาดยางกัดทุกครั้งที่ลูกเล่น เพราะยางกัดเป็นอะไรที่จะต้องเข้าปากเจ้าตัวเล็ก👶 และหากมีเชื้อโรคหรือแบคทีเรียแล้วล่ะก็ จะทำให้เจ้าตัวเล็กไม่สบายได้นะคะ&nbsp;วิธีการทำความสะอาด&nbsp;การทำความสะอาดนั้นไม่ได้ยุ่งยากเลยค่ะ เพียงนำยางกัดไปแช่ในน้ำอุ่นที่ผสมกับน้ำยาล้างขวดนม🍼เป็นเวลาประมาณ 10 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาด🌊 เมื่อล้างเสร็จแล้วให้นำมาตากให้แห้งแล้วเก็บใส่ถุงซิปล็อกหรือกล่องสะอาด เพียงเท่านี้ก็เรียบร้อยแล้วค่ะ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถทำตามคำแนะนำที่ข้างกล่องผลิตภัณฑ์ได้เลยนะคะ&nbsp;

ยางกัด ตัวช่วยลูกน้อยปวดคันเหงือก

모유수유중이고 낮에는 3시간 밤에는 4시간텀인데 다들 어떻게되나요??
통잠자는 50일 아기들도 많은 것 같아 수유량, 수유텀 같이 공유해봐요..!^^

50일 아기 수유텀 다들 어떻게 되시나요?

4키로 100ml 3시간 간격이요 ㅠㅠ 통잠 안자요

55일차 여아 4.6 키로 완모 직수중인데 낮엔 칼같이 2시간반, 밤엔 3시간정도요 ㅎㅎ 통잠 원츄 🥲

43일 모유수유+가끔분유
낮에는 2시간반-3시간반 텀이고, 40일부터는 밤 시간에 6시간 자고 있어요🥲
하루 7번 수유 하고 있어요 :)

50일 4.2키로 3시간30분4시간 간격 120이요
밤낮동일해요 ㅜ ㅜ

46일 여아 5키로 
완모 직수 낮에는 3시간-4시간텀이구, 
밤에는 저녁 8시쯤부터 8시간 자구 새벽4시에 한번 더먹고 7시 기상해요! 
하루 수유횟수는 6회요!!

분유라 텀이 더 긴거같아요ㅠ 모유수유 정말 대단해요!

51일 완분 아기 낮엔 2.5~3시간, 밤에는 5~6시간 나와요:)

모유수유하는데 낮엔 2시간 텀이에요ㅠㅠ 한쪽만 먹고 자버려서ㅠㅠ 밤엔 한쪽만 먹어도 4시간은 되는듯 해요

51일차 남아 5.5키로
130-160미리 4-5시간텀이네요!
새벽에 통잠이 가능해지면 참좋겠어요 ㅜㅡㅜㅋㅋ

54일차 남아 1시간반~2시간반 간격으로먹고 텀의 짧아서그런지 70~160들쭉날쭉해요. 거의 잠안자고 계속놀아요. 그러다 9시~11시 마지막수유하고 4시간~7시간정도 자고 깨서먹고 2~3시간정도 또 자주네요. 낮엔텀이 짧아서 좀힘든데 밤엔 좋아요 거의 통잠수준이라. 낮밤완전 구분하는거같아요

55일차 여아 4.8kg 
낮 수유텀은 모유수유(직수) 하루 3-5회씩 짧게는 15분에서 길게는 20분씩 하고,
분유수유는 6-7회씩 하고 었어요.
낮에는 2시간 30분씩이고, 
밤엔 막수 9시에서 10시 사이에 하면,
새벽 4시에서 6시 사이에 깨요.
낮에는 텀이 일정치는 않네요 ㅠㅠ

51일 남아 몸무게는 5킬로 중반되는거같은데..정확친않아요ㅎ160ml먹는데 모유유축으로먹이고 3시간,분유는 4시간텀이고 낮에 정량챙겨먹고 목욕후 기분좋을땐?모유먹여도 1시간더자고 밤에는 분유먹이는데 보통은..5시간정도는 자는거같요~5,7,8시간 잔적있네요?낮밤구분은 대충하는거같아요~평균6회 수유하고 수유시간은 진짜 안쉬고먹으면15분 보통은 그이상인데 어제부터는 160을 다못먹네요..진짜안먹을땐110만먹기도해요ㅠㅎ

50일 남아 5키로인데 낮에는 3.4시간 늦게는 5시간까지 먹는데 3시간은 80-120정도 먹었을때고 4ㅡ5시간은 160정도 먹었을때에요 ㅎㅎ
저녁에 160먹고 목욕하고 보충 80하고 자면 45일부터 6시간자다가 2일전부터 7ㅡ8시간씩 자네요 새벽수유 160먹으면 기상시간이 2ㅡ3시간이후에 하루가 시작되요 ㅎㅎ

53일차 남아 5.0키로
140-160미리 낮: 3-4시간 밤:어두워지고나서 자기 전까지 4시간, 평균적으로 지금은 막수 10시쯤하고 새벽에는 5-7시간 텀 나요!


การนอนเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะกับเด็กที่กำลังมีการพัฒนาการในรอบด้าน ซึ่งในการนอนนั้นก็จะต้องมีเตียงนอนที่สบาย รวมถึงจะต้องเลือกซื้อผ้าปูที่นอนให้ลูกอย่างถูกหลักเพื่อความปลอดภัยของลูกน้อยอีกด้วย ซึ่งวันนี้เราจะไปดูกันว่าเราจะมีวิธีการเลือกผ้าปูที่นอนได้อย่างไรบ้างค่ะ&nbsp;<hr>การนอนของเด็กสำคัญอย่างไร<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2815/8a7d71b4-1b21-4672-80f1-8e18fd956074.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ความสำคัญของการนอนในเด็ก💤แม้ว่าทุกช่วงอายุของคนเราจะต้องการเวลาในการพักผ่อนนอนหลับที่แตกต่างกัน แต่การนอนก็เป็นสิ่งสำคัญที่มนุษย์ทุกคนต้องการ โดยเฉพาะกับเด็กที่การนอน😴จะมีส่วนช่วยในเรื่องของพัฒนาการ เมื่อสมองได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ เด็กก็พร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และสามารถจำจดได้แม่นยำขึ้น ซึ่งหากเด็กได้รับการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ อาจส่งผลให้มีพัฒนาการที่ล่าช้าได้ค่ะ<span data-sheets-userformat='{"2":4797,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"10":2,"12":0,"15":"Arial"}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"เด็กก่อนวัยเรียน"}'>เด็กก่อนวัยเรียนควรนอนวันละกี่ชั่วโมงเด็กในวัยนี้ควรนอนให้ได้ 9-12 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งเด็กแต่ละคนอาจมีชั่วโมงการนอนที่แตกต่างกันแล้วแต่คน ซึ่งหากลูกนอนไม่พอ คุณพ่อคุณแม่จะสามารถสังเกตได้เมื่อต้องใช้เวลาในการปลุกนานกว่าจะตื่น😪 หรือ เผลอหลับตอนกลางวัน ซึ่งหากอยากจะให้ลูกนอนอย่างเต็มที่ควรจะดูแลสิ่งเหล่านี้ไปด้วยค่ะหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ก่อนนอนไม่ควรให้ลูกออกกำลังกาย🏃หรือทำกิจกรรมที่ใช้แรงเยอะ เพราะจะเป็นการทำให้ร่างกายของลูกตื่นตัวและนอนไม่หลับ รวมถึงไม่ควรให้ลูกทานอาหารหนักๆ ก่อนนอน ไม่ควรไล่ให้ลูกไปนอนเชิงดุ เพราะจะทำให้ลูกเชื่อมโยงการนอนกับความรู้สึกไม่ดีนั่นเองค่ะสร้างบรรยากาศการนอนที่ดี💤พยายามสร้างบรรยากาศให้ลูกรู้สึกปลอดภัยก่อนให้ลูกเข้านอนด้วยการชวนลูกพูดคัย รวมถึงจะต้องดูว่าห้องนอนมีอุณหภูมิที่เหมาะสมแก่การนอนหรือไม่ รวมถึงควรพาลูกเข้านอนให้ตรงเวลา🕐ทุกๆวัน หากพาลูกเข้านอนในตอนกลางคืนให้ปิดไฟ หรือ ใช้แสงไฟสลั่วๆไม่ให้มีแสงจ้าจนเกินไป หากเป็นตอนกลางวันสามารถใช้เสียงเบาๆ และเจอแสงธรรมชาติได้บ้าง<hr>เลือกผ้าปูที่นอนให้ลูกอย่างไรดี?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2815/35e7e151-e2c6-448b-9659-0ccbce796b0a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">นอกจากที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ผ้าปูที่นอนก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะส่งเสริมการนอนที่ดีให้กับเจ้าตัวเล็กได้ เพราะการเลือกผ้าปูที่นอนนั้นมีความสำคัญต่อความปลอดภัยของร่างกายและความรู้สึกของลูกต่อการนอนโดยจะมีวิธีการเลือกผ้าปูที่นอนสำหรับเด็กอย่างไรบ้างนั้นเราไปดูกันค่ะ &nbsp;พาลูกไปเลือกลายผ้าปูที่นอน🛏️หากลูกโตพอที่จะสามารถเลือกได้ ก็สามารถพาลูกไปเลือกผ้าปูที่นอนที่ลูกชอบ เพราะหากได้ผ้าปูที่นอนที่ถูกใจก็จะทำให้ลูกรู้สึกอยากนอนมากขึ้น และอาจช่วยให้ลูกนอนให้เยอะขึ้นนั่นเองค่ะเลือกผ้าห่มขนาดพอดีควรเลือกขนาดของผ้าห่มให้พอดีกับขนาดตัวของลูก เพราะหากเลือกผ้าห่มที่มีขนาดใหญ่เกินไปอาจจะทำให้ลูกไม่สบายตัวเมื่อใช้ห่ม แถมยังยากต่อการหายใจ💨ในเวลานอนอีกด้วยค่ะ&nbsp;ทำความสะอาดง่ายเป็นอีกหนึ่งข้อสำคัญที่ควรจะนำมาพิจารนาเพราะหากลูกน้อยมีการปัสสาวะ🚻รดที่นอน หรือใช้ผ้าปูไปสักระยะแล้วจะต้องถึงเวลาในการไปทำความสะอาด คุณพ่อคุณแม่ก็จะได้ไม่ต้องยากลำบากมากนัก โดยควรเลือกผ้าที่สามารถแห้งได้เร็วและทำความสะอาดได้ง่ายค่ะ&nbsp;เปลี่ยนผ้าปูใหม่อยู่เสมอคุณพ่อคุณแม่จะต้องมั่นใจว่าผ้าปู🛏️ที่นอนสำหรับลูกน้อยนั้นใหม่เสมอ โดยควรดูว่าชุดเครื่องนอนนั้นถูกผลิตมานานแล้วหรือยัง เพราะชุดเครื่องนอนที่เก่านั้นจะมีรอยยุบบนที่นอนซึ่งจะส่งผลให้ลูกมีอาการปวดเมื่อย นอนไม่สบาย รวมถึงอาจกระทบต่อระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ💪ทำให้ไม่สามารถพัฒนาได้อย่างเต็มที่เตรียมชุดผ้าปูสำรองเมื่อผ้าปูที่นอนจะต้องได้รับการทำความสะอาดในบางครั้งคราว ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ก็ควรจะเตรียมผ้าปูที่นอนสำรองไว้เผื่อในกรณีนี้ด้วยนะคะ&nbsp;

วิธีการเลือกผ้าปูที่นอนให้ลูกน้อย

안녕하세요~ 임신 9주차 안이맘이에요 
도움이 될까 싶어 올려봐요~^^

저는 입덧이 8주 중반기부터 심해지더라구요 
좋아하던 고기는 쳐다보기도 싫고
먹덧/토덧인데 
토마토 딸기 바나나랑 샌드위치만 조금
들어가고.. 그마져 컨디션 안좋으면
토하고 그랬어요~ 
입덧약은 최대한 안먹고 싶어 미루다
처방받으려 병원가려했는데
언니가 알칼리수를 먹어보라고 하더라구요~

반신반의하다 주문해서 먹었는데
진짜!!! 입덧이 완화되었어요
속쓰림 증상도 좋아지구요~ 

네이버에 찾아보니
임신초기 우리 몸에 있는 많은
알칼리 광물을 태아에게 빼앗기게 되고
특히 밤에 많이 ~~ 
그래서 임산부 피는 밤사이에 빠르게 
산성화가 된다고 해요!!
그래서 입덧이 더 심해진다고 합니당.. 

혹시 입덧으로 힘드신분 알칼리수 드셔보세요!
대신 하루 500ml정도만 드셔야한데요~

모든 맘들 화이팅!! 



입덧에 도움되는 꿀템 찾았어요~! 

어머 어떻해 신생아가 너무 귀여워 😍   진짜 예뻐요

아가가 정말 예뻐요!! 순산 축하드립니다^^