เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณแม่ก็มักจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายๆอย่าง โดยคุณแม่บางท่านก็อาจพบอาการของเหงือกบวม และมีเลือดออกตามไรฟันขณะตั้งครรภ์ ซึ่งวันนี้เราจะมาทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่มาที่ไปและวิธีรับมือกันค่ะ&nbsp;<hr>เลือดออกตามไรฟันในคนท้อง<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2034/4d81b72a-b52d-42b2-8645-9bd4668a7674.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">👄เลือดออกตามไรฟันพบได้เมื่อไหร่เลือดออกตามไรฟันพบได้บ่อยในช่วงไตรมาสที่ 2 คุณแม่อาจพบเห็นเลือดขณะแปรงสีฟันบ่อยๆ🙁 โดยคุณแม่อาจมีอาการเลือดออกตามไรฟันไปจนถึงวันคลอดเลยก็เป็นได้ค่ะ ดังนั้นให้ทำใจสบายๆไว้ หากมีความกังวลมากอาจลองไปพบทันตแพทย์ดูได้นะคะ👄สัญญาณของอาการเลือดออกตามไรฟันเหงือกนั้นเป็นส่วนที่มีเลือดมาหล่อเลี้ยงเป็นจำนวนมาก คุณแม่จะสามารถสังเกตอาการของเลือดออกตามไรฟัน🦷ได้ทุกครั้งที่แปรงฟัน เพราะเมื่อแปรงฟันแล้วมักจะมีเลือดออกมานั่นอาจเป็น ตัวบ่งบอกว่าเหงือกของคุณแม่กำลังอักเสบซึ่งโดยปกติแล้วเหงือกที่มีสุขภาพดีจะไม่ได้ฉีกขาดง่ายขนาดนั้น แม้ว่าเราจะทั้งเคี้ยวอาหาร หรือแปรงฟัน🪥เลือดก็มักจะไม่มีเลือดออกมา ดังนั้นถ้าพบว่าเมื่อแปรงฟันแล้วมีเลือดออกตามซอกเหงือก หรือ ไรฟัน นั่นแปลว่าเหงือกของคุณแม่จะต้องได้รับการดูแลของคุณหมอฟันแล้วล่ะค่ะ<hr>สาเหตุของเลือดออกตามไรฟัน<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2034/3b940a69-57eb-4af2-bb86-cc687d35ce56.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">👄เส้นเลือดหล่อเลี้ยงขณะตั้งครรภ์คุณแม่จะมีเส้นเลือด🩸ไปหล่อเลี้ยงเหงือกมากกว่าปกติ ดังนั้นเมื่อเคี้ยวอาหารก็อาจทำให้มีเลือดออกตามไรฟันได้ ในคุณแม่ที่สุขภาพเหงือกและฟันไม่ดี อาจมีการอักเสบก่อนอยู่แล้ว ก็จะทำให้เลือดออกง่ายขึ้นด้วย&nbsp;👄การเปลี่ยนแปลงของอาหารเนื่องจากการตั้งครรภ์🤰 คุณแม่อาจจะทานคาร์โบไฮเดรตและของหวานมากขึ้น ดังนั้นสภาพแวดล้อมในช่องปากของคุณแม่เลยกลายเป็นแหล่งที่อยู่อาศัยของคราบพลัคและฟันผุนั่นเองค่ะ👄 เกิดจากคราบจุลินทรีย์อาการเลือดออกตามไรฟันเกิดจากการที่คราบ plaque ที่เกาะตัวอยู่บนฟันนั่นเองค่ะ นั่นเป็นเพราะว่าคุณแม่ทำความสะอาด🪥 ฟันได้ไม่ดีพอ จึงทำให้จุลินทรีย์ปล่อยสารพิษออกมา ทำให้เหงือกบวม แดงขึ้น และทำให้เลือดออกได้ง่ายเมื่อถูกกระทบนั่นเองค่ะ&nbsp;<hr>วิธีการป้องกันไม่ให้เลือดออกตามไรฟัน<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2034/08fa925a-4e9a-450a-bc04-85daae8a91a6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">👄 หลังมื้ออาหารคุณแม่ควรบ้วนปากเป็นประจำ👅 เพื่อกำจัดเศษอาหารที่หลงเหลืออยู่หลังทานข้าว รวมถึง ลดน้ำย่อยที่มาจากกระเพาะอาหารนั่นเองค่ะ👄 การใช้ไหมขัดฟันในทุกๆวัน เป็นประจำ😛 จะช่วยกำจัดเศษอาหารที่ติดตามซอกฟันที่ไม่สามารถกำจัดได้ด้วยแปรงสีฟัน ซึ่งหากไม่ใช้ไหมขัดฟัน เศษเหล่านี้ก็จะเป็นต้นเหตุของการฟันผุในอนาคตได้ (ทุกคนอย่าเป็นแบบแอดมินนะคะ...) แม้จะขี้เกียจแค่ไหนก็ตามแต่ไหมขัดฟันก็ช่วยได้จริงๆนะคะ&nbsp;👄 สำหรับคุณแม่ท่านใดที่อยากอาหารหวานหรืออาหารเปรี้ยว ให้พยายามทานผักหรือผลไม้สด🍓แทนขนมที่มีความหวานหรือความเปรี้ยวนะคะ เพราะนอกจากขนมเหล่านั้นจะไม่ดีต่อสุขภาพกายแล้ว มันก็ยังไม่ดีต่อสุขภาพฟันด้วยค่ะ👄 ส่วนใครที่กำลังหาอาหารที่จะช่วยเสริมสร้างให้ฟันแข็งแรงแล้วล่ะก็ แนะนำให้คุณแม่ทานอาหารประเภท นม ไข่ หรือ ปลาตัวเล็กๆ🐟ได้นะคะ เพราะอาหารเหล่านี้มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่จะช่วยให้ฟันแข็งแรงค่ะเป็นอย่างไรกันบ้างคะกับวิธีดูแลสุขภาพเหงือกและฟัน ไม่ได้ยากเกินไปเลยใช่ไหมคะ แค่นี้คุณแม่ก็สามารถป้องกันอาการเลือดออกตามไรฟันได้แล้วค่ะ

อาการเลือดออกตามไรฟันขณะตั้งครรภ์

7월출산인데
160ml젖병
몇개 구비해둬야할지요?
모유수유 여부에따라  다른지.
어떤분은8개는있어야된다그러고
4개면 충분하다고 친구는 그러고,

조언구합니다~~^^

젖병 개수 조언구해요~~^^

모유수유 생각 있으시면 2개 정도만 구매해 놓으시고, 나머지는 조리원에서 구매하시는 거 추천이요!! 전 모유수유 하고 싶었는데, 양이 너무 적어서 초유만 간신히 먹이고 완분의 길을 걸었습니다...🥲 그리고 아기가 한 번에 잘 먹으면 하루 4개로 충분한 경우도 있고, 아기가 조금씩 많이 먹는 편이면 젖병은 많을 수록 편하더라구요..! 저희 아가는 조금씩 자주 먹는 편이었는데, 전 그때그때 설거지 할 체력도 시간도 없어서 그냥 냅다 10개 사서 돌려썼어요😂

엄마가 먼저 완모, 완분, 모유/분유 변행할지, 선택하셔야할듯요~

애기들이 젖병 생각보다 많이 가려요 완분이더라도 절대 한종류로 많이사지마시고 두어개정도 사뒀다가 애기가 잘물면 더사세요!! 

완모 완분 정해지시면 사세용 ! 아기들이 젖병보다는 젖꼭지 많이 가려용

2개만 사두시고 조리원에서 직접 물려본 뒤 결정하셔요! 모유수유도 물려봐야 결정할 수 있어요.

선물받은게 많아서 젖병 10개정도 있었는데 완모해서 실제론 3개정도만 썼네요(유축먹이는용도) 나머지 젖병은 이유식 시작하고 빨때꼭지 사서 물이랑 우유 마시는 용도로 쓰고 있어요! 젖병살때 빨때꼭지 호환되는거 사는거추천요!

완분이면 젖병 많이 필요하고요 완모면 많이 필요 없다고 알고 있어요 저는 완분이여서 10개정도 쓰다가 더산것같아요 젖병 조리원에서 나올때쯤 사시는게 더 좋아요

맞아요 암것도 모르고 6개나 사뒀던 제가 좀 멍츙했지만 다행히 아기가 젖병 가리지 않아서 잘 쓰긴했어요(완분) 근데 젖병이랑 꼭지 가리는 예민한 아가들도 있다고 하더라규요 ㅠㅠ 완분일 경우엔 많으면 많은대로 편하긴해요! 아직 서듈러서 살 필요는 없을거같아요
전 백일 이후로 젖병세척기 사서 쓰는중인데 총 네개만 들어가서 젖병 다섯개로 루틴 돌리니까 편해요!
세척기 구입전에는 젖병 추가구입해서 총 8개 사용했었어요

저는 완분이고 6개 딱맞았어욤!!
지금은 큰사이즈4개사용중인데 작은거랑 번갈아가몀서 사용중이에요

저 지금 혼합중인데... 처음부터 직수가 쉽지않아요 ㅠㅠ 직수하고 유축도 하고 유축수유로 먹일때도 있어서 밤에 2-3시간마다 직수하실거 아니면 6개 이상 있는 거 추천드려요!!!! 넉넉한 갯수로 사용하고 아침에 한번에 다 세척하고 이러고 있어요 전 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

저도 혼합수유했었는데 젖병 닥터브라운180×2, 시밀러160×2, 스팩트라180×2(이건 휴대용유축기 구매하면서 같이옴) 이렇게 사용했었는데 수유양에 따라 젖병을 다르게 썼어요
다행히 젖병 가리는건 없었고, 세척은 시밀러와 스팩트라는 무난한편인데 닥터브라운은 세척 까다로워서 힘들었네요
수유후에 분유를 바로 찾았던 아이여서 수유할때 신랑이 항상 분유 미리 태워주면 수유후 더 찾을 때 바로주기 편했네요
먹는양에 따라 젖병 갯수는 상이할 듯 하며, 일단 다른 브랜드걸로 2개씩 구매해서 아이에게 맞는걸 주시면 될 것 같아요

다다익선..이라고.. 조언을 드립니다 -지나가는 게으름뱅이 완분엄마

저 혼합수유중입니다. 아기가 인큐에 잇다 나와서 젖을 못(?) 안물어요. 
그래서 유축 후 다 젖병에 먹이는데

분유. 모유 두가지 병행 하면서
4개 사용하고 있어요.

사용 후에는 젖병전용세제로 닦은 후 UV살균건조기(식기겸용)에 그때그때 돌려요.
그럼 충분히 가능해요.

저도 애기 집에 오기전에는 걱정이 많았는데 오면은 다 알아서 잘 정해서 하게 되더라구요!

모유수유 할꺼라 햇는데 
모유가 충족하지 않아  혼합수유 중이에요
현재 104일됫그요 혼합수유중  ,분유 하루 2회 보충중
저는 첨에 닥터브라운  150미리4개 준비  했엇는데  지금  작아서 큰병으로 재구매 해야 되요  아기가 먹는양이 늘엇으니깐요 ㅇ
첨부터 230인가 260인가  큰병으로 사길 추천드려요ㅇ
2개에서 4개면 충분히 회전회더라구요 . 아기가 젖병 거부할수 잇으니 두개사고 써보고  추가 2개하는것도 추천이요~
순산하세요


낳자마자 단유약 먹은 완분러입니다😜
160짜리 란시노 유리 젖병 3개로 신생아 시절 끝냈어요ㅋㅋ 먹이고 트림하고 나면 그냥 곧바로 씻어서 소독기 돌렸었어요 별로 안 귀찮고 안 힘들더라구요? 진짜 게으름뱅이인데 진짜 별 거 아니었습니다ㅋㅋ
먹는 양이 늘어난.. 80일? 쯤인가부터는 240짜리 란시노 유리 젖병 4개로 하루 먹이고 밤에 설거지- 소독기 이렇게 써요
지금 돌이켜서 생각해보면 160은 별로 필요없는 거 같고 240 4개로 처음부터 쓸 걸 싶기도 해요 ㅋㅋ

저는 첫애 혼합이여서 둘째도 혼합할생각으로 4개 사뒀다가 병원에서 모유직수했는데 잘물긴하지만 젖양이 적어서 혼합으로 젖병은 총 6개 사용중이에요~ 상황에 맞춰 구매하심될것같아요~

몇 개는 그래도 있어야한다길래 4개 사놓고 출산했는데요 예상치못하게 조리원에서부터 완모 직수하게 되었고 젖병 한개도 필요없었어요. 그래도 젖병이 필요하게된다면 조리원에서 구매하셔도 충분합니다!!! 모유 생각이 있으시다면 굳이 미리 안 사놓는 거 추천드려요. 

전 생후 14일차 아이 혼합수유 중인데 모유양이 많지 않아 직수+분유70정도 먹여요.첫째는 혼합수유 해도 직수거부가 심해서 유축모유따로+분유 탈 젖병 따로 많이 필요했고, 둘째는 분유원샷했던 첫째랑 달리 분유를 조금씩 끊어 먹는 아이라 모윰3, 닥브4개 작은 용량 샀어요(6박7일 조리원퇴소 2~3일전 주문) 아이 특성이랑 모유수유 진행상황 보고 결정해도 될듯 해요.

처음부터 큰 젖병준비하라고 하시는 댓글들 있어서 한 마디 남깁니다. 아기가 먹는 양이 100인데 260 짜리 젖병에 주면 공기가 많이 들어가서 배앓이 할 수가 있어요. 그리고 젖병 쓰는 기간이 3개월 정도니까 160 이나 180 짜리 3~4개 준비해서 쓰시다가 큰 걸로 바꾸시면 되고 그쯤되면 양도 늘어나니까 아기 양에 맞게 준비하시면 되요~

저는 완분이고 지금 닥터브라운 내로우 5개로 돌려요. 
초반에 더블하트로 4개 샀는데 괜찮아서 추가했더니 바로 배앓이 심해져서 일주일도 못쓰고 닥터브라운으로 바꿨어요- 애기 상태나 수유상황이 어떻게 될지 모르니 굳이 미리 많이 사지 마세요. 

완분이고 쌍둥이라서 12개준비했어요 한아이당 6개지욤 근데 다 쓰는날은 없었어요! 1-2개정도는 여유가 생겼습니당. 내가 완모할지 완분할지 혼합할지는 아무것도 모르니깐 일단 4개정도만 구매하고 필요시 더 구입하세요! 요즘 배송 빠르니까요ㅎㅎ

안녕하세요 !
시험관으로 임신 성공 후 피검도 통과하고 아기집도 확인했는데
6주2일차인 오늘 심장소리를 듣기로 했었는데 안들린다고 하시네요 ㅠㅠㅠㅠ

좀 늦는 거 같다고 다음주에 다시 확인해보자고 하시는데 조금 느린거죠 ? 라고 여쭤봐도 그냥 어두운 얼굴로 느려요 라고 대답하셔서 불안한 마음 한가득이에요 ㅠㅠ

다음주엔 심장소리 들을 수 있겠죠 ? 

시험관 임신 후 6주2일차 심소 못들었어요 ㅠ

아뮤래도 시험관은 주수때로 못따라오면 안좋다 하더라구요 ㅠ7주차에 듣는분들도 많으시던데 너무 걱정마세요!!

저는 어제 7주0일에 심장소리 들었어요! 다음번에 가시면 들을 수 있을거예요~!!

저도 시험관인데 7주차에 심장소리 듣자하셨어요!

저도 오늘이 6주 3일인데 7주차에 심장소리 들으러 갑니다! 아기 잘 있을거예요 ㅎㅎㅎ넘 걱정마세요~

저도 6주 0일차에 심소 못듣구 심장 깜빡이는 것만 보고왔는데 아무 이상 없다고 하셨어요! 주수대로 잘 크고 있는거라구ㅎㅎ

저도 시험관 인데 5주차에 아기집 보고 6주에 난항 보고 7주차에 심장소리 듣자고 했어요 너무 걱정말아요 ^^

다들 넘 따뜻한 말씀 감사해요 !! 걱정 그만하고 몸 잘 챙겨봐야겠어요 ㅎㅎ 담주에 꼭 심장소리 듣고 올게요 !! 

저도7주5일차에심소듣고왓었요^^6주차에는안들리수도있다고드려었요~걱정마셔요~잘크고할거예요^^

출산하고 2주 조리원에 잇고 2주 도우미이모님 부를 예정입니다
근데 다들 양가 부모님이나 가족들 언제부터 초대하고 보여주시나요..?
1.조리원퇴소후 바로
2.30일이후
3.50일이후
요정도로 고민중인데..
1번처럼 조리원만 퇴소후 바로 초대하기도 하나요..? 믈론 엄마선탣이지만 보통은 어떻게하시나요...? 

출산후 양가부모님 초대언제하나여?

저는 100일 이후요~
백일해 안 맞으시면요..
명절이 중간에 끼는 데 모이는 식구들이 다 맞는 게 아니라서 명절도 패스요..
요즘 백일해 환자 증가추세라고 하니 아가 지켜야죠..

저는 백일전에보시려면 백일해 (어차피 한번맞으면 십년 동안 안맞아두되니 최대한 맞으시게 하려고요) 
맞으시고 1번으로 할듯해요 얼마나 보고싶으실까 싶어서 :) 

백일해 다 맞으셔서 저는 조리원 퇴소 후 집으로 오시라고 하려구요!!

저는 저희 친정엄마만 백일해 맞으셨고 시댁은 안맞았는데 저는 원하신다면 바로오셔서 보시라할것같아욤. 상주하면서 아기 계속 봐줄거아니면 접종안해도된다고 하셔요 의사샘들두 ! ㅎㅎ 손 잘 씻고 마스크 쓰고 안겨드릴것같아요 !

양가 부모님은 다 백일해 맞으실 예정이라 삼칠일 지난 이후부터 보여드리려구 해요!!ㅎㅎ
백일해 안 맞은 친척, 지인들은 맘같아서는 최소 100일 이후에 보여드리고 싶어용 ㅠㅡㅠㅋㅋㅋ

근데 전 첫째때도 그렇고 이제 둘째도그렇고  별로 상관없이 보고싶으면 오시라했어요.. 아니 생판모르는 산후도우미도 조리원나와서부터 쓰는와중에 부모님들은 삼칠일이다 백일이다 너무 야박한거같던데요 ㅜㅜ   오셔서도 뭐 작고 자는아이가지고 들고업고 하지도않고 그냥 쳐다보고 머리쓰다듬고정도일텐데  물론  간섭심하면  나중에 보여주고싶을수도있겠어요 ㅓㅜ

7월말 출산, 시댁은 내년초, 친정은 3돌후에 보여드린다고했어요 원래 일년에 한번 보기로했는데 친정은 노답이라서요 

조리원퇴소후 친정엄마만 왔다갔다하실거구 친척이나 시댁은100 일이후에 오시라고하려구요
시댁도백일해 맞으셨는데 100일까지 애기랑 저랑도 힘든데 사람들오가면 더힘들거같아서요😂

저는 친정엄마아빠는 백일해접종하셨고 바로옆아파트 살아서 출산후바로 :) 시부모님은 100일 이후에 오시기로요 ! 

전 친정에서 몸조리할 예정이라 친정부모님은 다 백일해 맞으셔서 퇴소후 바로 볼거같은데 시댁은 백일해 안맞으셨으니 백일쯤..생각중이에요ㅎㅎ

저는...7월 출산하고 12월 이사예정이라..ㅠㅠ 이사하구 1월 말이나 2월 중으로 집으로 초대하려구용....

오늘12주3일차! 드디어 1차 기형아 검사 하고왔어요
다행히 기본적인 것들은 정상이라고해서
한시름 놓여요 ㅠㅠ 제가 걱정인형이라서
걱정을 많이 했거든요
밥먹고 초코우유 마시고 가서 그런지
처음으로 움직이는 모습을 보게 되어서
행복했답니다
아직까지도 내안에 있다는게 넘 신기해용
아직 이르지만 혹시 고수님들 이 사진으로 딸인지 아들인지 예측 할수 있을까요???!🩷

안녕하세요 ! 기형아검사하고 왔습니다

저두 다음주에 1차 기형아 검사하러가요!!!!혹시 검사결과는 바로 나오나요? 기분 어떠셨어요ㅜㅜ저두 너무 긴장도되고 설레구 그러네용..

저도 담주에 기형아검사하는데 떨려용


저희 아기는 9월말 생인데
이번 3월에 국공립 어린이집 입소해요!

이유식을 3월 마지막주부터 시작하려고 하는데
중기 후기는 몰라도
초기는 제가 직접 만들어서 주고싶거든요 ㅠㅠ

어린이집 적응을 위해선
다른 아이들처럼 1-2주 적응기간 지나
오후까지 쭉 다녀야할 것 같은데

초기이유식하는 한달동안만
점심에 하원시켜야 할지 어떨지 고민입니다!




어린이집 입소 후 이유식 시작

어차피 초기는 알러지테스트랑같이해서 첫 식사타임에 보통 하지 않아요? 아침에 이유식 하고 갈 시간이 되면 이유식 타임하고 가는 것도 나쁘지 않을 것 같은데요~

배뭉침과 자궁수축, 어떻게 구별해야 할까요?🧐 예비 엄빠에게 지금 통증이 배뭉침인지 자궁수축인지 구별하기란 쉽지 않을 거예요.😭 배뭉침과 달리 자궁수축은 조기진통을 일으킬 수 있어 두 증상을 구분하는 것은 아주 중요해요. 오늘 빌리가 자궁 통증 의심 증상과 주의 사항🚨까지 자세히 알려드릴 테니 꼭 기억해주세요!<hr>배뭉침과 자궁수축 구별 방법📌배뭉침, 왜 생기는 걸까?배뭉침은 사람마다 시기의 차이는 있지만 평균적으로 20주~30주가 되었을 때 자연스럽게 시작돼요. 이 시기에 배가 뭉치는 것은 자궁이 근육으로 되어있기 때문인데요. 자궁이 커지면서 자연스럽게 발생하는 현상이랍니다. 그러니 우리 아기👼가 잘 자라고 있구나라고 생각하시면 마음이 편하실 거예요. 하지만 잦은 배뭉침이 계속 되면 자궁 수축을 의심🤨해보셔야 해요. 배뭉침은 보통 하루에 3회~10회가 평균이에요. 만약 이 이상 통증이 계속된다면 꼭 병원🏥에 확인해보세요! 📌배가 규칙적으로 뭉치는지 확인해보세요!배뭉침과 자궁수축을 구분할 때 가장 중요한 포인트는 규칙성이에요. 배뭉침은 한 번씩 뭉쳤다가 시간이 지나면 자연스럽게 풀려요. 배가 뭉치는 느낌이 들 때 누워서 배 위에 손을 올려보세요. 10초에서 20초 만에 사르르 풀리면서 편안한 느낌이 드신다면 배뭉침이니 안심하세요.🤗반면 자궁수축은 단순히 뭉치는 게 아니라 확 조이는🪢듯한 느낌을 줘요. 만약 규칙적으로 조이는 느낌이 들고 생리통처럼 아픈 느낌이 드신다면 자궁수축을 의심😨해보셔야 해요!&nbsp;<hr>자궁수축 의심 증상과 주의사항📌자궁수축, 이럴 때 의심해보세요!✅뭉쳤을 때 특정한 부분이 돌처럼 딱딱하게 느껴지는지✅10분 이상 누워 있어도 조이는 느낌이 계속 드는지✅규칙적으로 반복해서 뭉치는 느낌이 드는지✅아랫배가 생리통처럼 아프고 분비물이 증가하는지✅허리나 골반 부분이 뻐근한지 📌자궁 수축을 유발하는 것을 조심하세요!출산 시기가 아닐 때 옥시토신(oxytocin)은 자궁 수축을 유발할 수 있어요. 옥시토신은 인간의 감정을 조절하고 자궁 수축과 성관계를 조절하는 호르몬인데요. 임산부의 유두 부위를 자극하면 옥시토신이 분비될 수 있어요. 그래서 자궁수축이 잦은 산모의 경우 성관계는 잠시 삼가시는 게 좋아요.🥲또 파슬리🌿는 15g만 섭취해도 자궁수축을 유발할 수 있다는 사실! 알고계셨나요? 그래서 파슬리가 들어가는 오일만주스도 될 수 있으면 먹지 않는 게 좋아요.🙅‍♀️ &nbsp; 📌자궁수축이 의심된다면 바로 병원에 가세요!자궁수축을 그냥 넘기면 조기진통으로 이어질 수 있어 굉장히 위험해요. 그러니 자궁수축이 조금이라도 의심된다면 꼭 병원🏥에 전화해서 확인하세요. 간혹 아픔을 잘 참는 분들은 '이 정도로 병원에 가도 되나'하고 망설💦이시는 경우가 있어요. 출혈이 동반되지 않더라도 자궁수축이 1시간 안에 3번 이상 나타난다면 병원에 전화해서 반드시 확인하시길 당부드려요. 만약 1시간 안에 자궁수축이 6번에서 8번 정도 증상이 나타난다면 위험 신호🚨이니 바로 병원으로 출발하세요!<hr>오늘 빌리가 알려드린 자궁 수축 증상들 꼭 기억해두셨다가 조금이라도 의심된다면 병원에 가서🚑 확인하세요! 산모가 건강해야 아이도 무탈하게 엄빠를 만날 수 있어요. 빌리가 모든 엄빠와 아이가 건강하게 만나는 그날까지 함께할게요.💙 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/OxH3rT8sndg??si=EnQa06BwJ9qYEYjz&amp;wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 이민주육아상담소

배뭉침과 자궁수축, 어떻게 구별해야 하나요?

오늘 어린이집 식단표를 받았는데
저염으로 한다니 무염식은 포기하려고 진작 마음먹었는데
오후간식에 빵, 떡, 케익 등등이 있더라구요...
이런것도 어느정도 내려놔야 할까요...?! 

아 그리고 우유 먹는 아기들은 멸균우유 챙겨 보내시나요?!

얼집 보내는 아기들 어린이집 간식 질문이요~!

저는 그래서 제가 간식따로보내요~~~ 15갤까지는 제가 보내려구요.

아기가 분유🍼나 모유를 먹고 게워내는 경우가 종종 있어요. 이럴 때 엄빠들은 당황스럽고 아기가 아픈 곳🤒이 있진 않은지 걱정하게 될 거예요. 흔하게 겪는 일이지만 병원에 가야하는 경우엔 무엇이 있는지 알아보고, 게워내는 것을 예방할 수 있는 방법까지 알아보도록 할게요!🙌🏻<hr>신생아 게워냄에 대해<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/78a51b13-7fce-4db3-b391-33792739143e.gif" style="width: 100%;">쿠아아아앙~ㅠ🤮 신생아 게워냄신생아는 수유 후 게워냄이 잦아요. 이런 게워냄을 의학용어로 &#39;역류증&#39; 이라고 해요. 역류는 먹은 지 얼마 안 된 모유나 분유가 소화되지 않은 채로 배출되는 현상이고, 구토🤮는 이미 위로 넘어간 내용물이 배출되는 것이에요. &nbsp;🤮 신생아 게워내는 이유신생아👼🏻의 경우 위와 식도의 연결 부위 근육이 매우 약해요. 성인의 경우 연결 부위 근육이 잘 조여주기 때문에 위의 음식이 식도로 넘어오지 못하지만, 신생아의 경우는 근육이 약하기 때문에 단단히 조여주질 못해 위로 내려간 음식들이 자꾸 식도로 역류하게 되는 거랍니다. 또한 주로 성인은 식사 후에 앉거나 서 있기 때문에 중력의 힘으로 음식물이 다시 위로 솟구치는 경우가 거의 없지만, 신생아는 항상 누워있기 때문에 성인에 비해 역류가 쉽게 일어나게 된답니다.&nbsp;어떤 아기들은 게워낸 모유나 분유를 다시 삼키기도 하는데 이를 무증상 역류(조용한 역류)라고 해요. 이러한 부분이 엄빠에게는 걱정스러울 수 있지만 대부분의 아기들이 겪는 매우 일반적이고 정상적인 현상😌이랍니다.🤮 게워냄 시기는 언제까지?어릴수록 게워내는😯 증상이 잦은데요. 생후 1~4개월 사이 가장 많이 발생하지만 생후 12개월 정도가 되면 역류 증상이 점차 사라지게 된답니다.🎉 만약, 12개월 이후에도 여전히 역류 증상이 있다면 병원 진료🏥를 받아보는 것이 좋아요.🤮 게워냈으니 다시 수유?&quot;수유 후 아이가 많은 양을 게워냈는데 다시 수유🤱🏻해도 될까요?&quot; 이런 질문을 하시는 엄빠님들 많이 계세요. &nbsp;아이가 게워냈다고 해서 바로 다시 보충해주실 필요는 없어요. 속이 조금 진정시킨 후 다음 수유텀에 주시면 되고 혹시라도 아이가 배고파하는 신호🔔를 보낸다면 그때 주시면 된답니다.<hr>언제 병원에 가야할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/6cf9b030-c306-401e-b5a8-cbbdccad7aad.gif" style="width: 100%;">이럴 땐 지체말구 병원으로!!🤮 이럴 때는 병원에 가야 해요토할 때 아기 얼굴이 파래지면😰 즉시 병원에 가야 해요. 또한 왈칵 토하는 증상이 하루에 먹는 횟수의 반 이상일 때, 불규칙적이고 적은 체중 증가를 보일 때, 수유할 때마다 뿜듯이 구토🤮를 할 때, 호흡이 불편해 보이거나 수유 중 기침이나 딸꾹질을 할 때, 게워낸 후 오랫동안 울거나 보챌 때, 수유 중 아기가 불안해 보일 때, 구토 색이 이상하거나 혈액이 섞여있을 때 등의 경우는 병원에 가야 해요. 그리고 우유 알레르기나 유당 불내증이 있는 경우도 구토를 할 수 있어요. 이러한 경우들에 소아과 의료 전문의와 상담과 검사를 통해 문제의 원인과 해결책을 찾을 수 있어요.🤮 이럴 때는 괜찮아요흐르는 구토는 대부분 괜찮아요. 우유를 먹은 후 트림 시켜주었는데 어느새 보면 입가에 주르르 소량의 우유가 흘러나오는 경우가 있어요. 이 경우는 정상으로 &#39;역류&#39;라고 표현해요. 이런 현상은 심각한 병이 있다거나 성장에 지장을 주는 경우는 아니므로 병원에 가지 않아도 된답니다.😌<hr>신생아 역류 방지를 위한 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/5bd5f813-4260-41b9-9765-1c34f5d0c181.gif" style="width: 100%;">토닥토닥~트림해보자~오구오구✅ 조금씩 자주 수유아기의 역류 현상이 심하다면 조금씩 자주 수유를 진행하는 것이 좋아요. 이러한 노력을 기울이면 역류 증상을 완화시킬 수 있어요. 다만, 아기마다 컨디션이 다르기 때문에 시간을 들여 천천히 수유 간격⏳을 늘려주는 것이 도움이 될 수 있어요.✅ 트림을 자주 시켜주기아기에게 트림😮&zwj;💨을 시켜주면 역류를 방지하는 데 도움이 되는데요. 특히 우유나 분유 수유 후 트림은 반드시 시켜주셔야 해요. 다만 아기 등을 너무 심하게 두드리거나 들지 않도록 주의해야 해요. 아기 등을 세게 두드리면 염증이 있는 식도 부위에 자극을 주게 돼 다시 토를 할 수 있어요. 아기가 트림을 하지 않아도 어깨 위로 아기를 껴안아주는 자세👩&zwj;👦만으로도 자체 소화가 된다고 해요.✅ 역류 방지 쿠션을 활용역류 방지 쿠션 등을 활용하여 아기의 상체와 머리 부분을 높이는 것도 도움이 되는데요. 아기 머리가 엉덩이보다 높은 자세로 사용해 주세요. 아기를 눕힐 때 머리를 약간 들게 해 주면 수유👩🏻&zwj;🍼후 역류방지에 도움이 돼요. 그러나 자기 몸을 가눌 수 없는 아기가 쿠션에 파묻힐 위험이 있으니 너무 푹신한☁️쿠션은 사용을 피해주세요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3985/5287aff8-77eb-4322-855f-c6035b5a559f.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

신생아 게워내는 이유와 역류 방지 방법

임신을 하게 되면 이것저것 알아볼 것이 많아요. 그 중 하나가 바로 산후조리원이죠.😮 출산 전, 임신 초기에 산후조리원을 예약하는 엄빠들이 대부분이실 텐데요. 산후조리원 셀프수유, 낙상사고 등 이슈가 발생할 때마다 &#39;조리원을 가는 게 맞나, 내가 선택한 조리원은 괜찮을까?&#39; 걱정되는 분들 많으실 거예요.&nbsp;오늘은 어떤 내용들을 기준으로 산후조리원을 고르면 좋을지 빌리와 함께 알아보도록 해요.👩&zwj;🏫&nbsp;<hr>깨끗한가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f6f2d22a-8d74-4e21-9d66-5c8d9b676b3c.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">위생이 가장 기본이잖아요 ✅ 조리원 위생 관리, 어떻게 이루어지고 있나요?산후조리원은 산모와 아기가 타인과 함께 일정 기간 생활하는 공간이기 때문에 무엇보다도 위생 관리가 가장 중요해요.👍🏻 산후조리원에 집단 감염이 심심치 않게 발생하고 있으니 사전에 이 부분은 철저하게 확인해 주시고, 조리원 이용 시 위생 행동 수칙을 지켜주시길 바라요.&nbsp;질병관리청에서도 조리원 위생관리를 위해서 근무자 행동 수칙📑을 마련했어요. 신생아 및 영유아 접촉 전후 손 위생 철저히 하기, 조리원 내에서 마스크, 장갑, 가운 등 개인 보호구 착용하기, 호흡기 증상이 있는 근무자는 돌봄 업무 배제하기, 호흡기 증상이 있는 직원과 방문객은 출입 제한⛔하기 등이 있는데요. 조리원을 이용하는 산모와 보호자도 함께 알고 지켜준다면 우리 아이 건강을 지키는 데 도움이 되겠죠?✅ 신생아실도 체크체크!신생아실👶 체크도 아주 중요해요. 간호사 선생님이 신생아를 돌보는 모습이나 아기의 상태를 언제든 확인할 수 있도록 통유리로 되어 있는 곳인지 확인하세요. 그리고 아기가 보이지 않는 사각지대가 있는지도 확인해 주세요.✅ CCTV 설치와 온습도는요?요즘은 CCTV🎥가 설치되어 있어 침대에 누워서 휴대폰📱으로 언제든 아기의 상태를 확인할 수 있는 곳이 증가하고 있어요. 또한 신생아실이 적정한 온도와 습도를 유지하는지, 청소와 소독은 얼마나 자주 하는지, 신생아실에 담당 간호사👩&zwj;⚕️가 24시간 상주 하는지도 철저하게 확인해야 해요.<hr>집과 큰 병원에서 거리는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d7d9305e-1f9d-41ea-afba-b47c296820c5.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">너무 멀~~~~진 않은지..산후조리원을 고를 때 집과 큰 병원에서 얼마나 떨어져 있는지 확인하는 것이 좋아요. 출산 후 차를 타고 이동하는 시간이 길다면 엄마와 아기👶 모두에게 부담으로 작용될 수 있어요. 그렇기 때문에 산후조리원은 큰 병원과 집에서 가까울수록 좋답니다.&nbsp;산후조리원이 집에서 가까워야 산후조리하는 동안 필요한 물품을 챙겨오기도 편해요. 또한, 산후조리원 근처에 큰 병원이 가까이 있을수록 필요시 응급 서비스를 받기 편해요. 따라서 병원과 산후조리원이 연계돼 있는지 꼭 체크하세요.🔍&nbsp;<hr>엄마 케어는 전문적인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6742d7c6-db76-447e-b831-76e92240d498.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">나...떨고 있니..✅ 산부인과 전문의 연계산부인과 전문의가 엄마의 건강을 살펴보는 것은 소아청소년과 전문의가 신생아를 회진하는 것만큼 중요해요.🩺 출산한 병원과 연계되어 있는 조리원은 주치의가 주기적으로 엄마의 건강을 체크하는 시스템이 준비되어 있기 때문에 보다 세심한 관리가 가능하죠.&nbsp;✅ 모유 수유 &amp; 유방 관리도 체크!모유수유 및 유방 관리도 철저히 관리하는 곳인지 확인해야 해요.🤱 &nbsp;대부분의 조리원이 모유 수유 전문가를 직원으로 채용하고 있지만 엄마가 직접 챙기지 않으면 세세한 관리를 받기 힘들기 때문이에요.&nbsp;✅ 식단 &amp; 산후 회복 프로그램도 챙겨요!식단도 꼼꼼히 챙겨야 해요.🥗 &nbsp;전문 영양사👩&zwj;⚕️가 식단을 짜고 조리 상태를 관리하는지 확인하는 것이 필요하답니다. 간식 제공 횟수, 남편 식사 제공 여부도 미리 확인해야 나중에 혼선이 없어요. 그뿐만 아니라 체조, 요가, 마사지, 피부관리💆&zwj;♀️ 등 산후 회복에 도움이 되는 프로그램이 반드시 준비되어 있어야 해요.<hr>주변 환경은 체크하셨나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9adc3280-187b-4b06-8259-4c1a0c6f30d3.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">꼼꼼하게 체크해 보는 센스!✅ 주위 시설을 꼭 확인!유흥업소가 많은 곳이나 큰 도로변 근처에 산후조리원이 위치할 경우, 소음에 노출될 가능성이 커요. 따라서 이러한 곳에 위치한 산후조리원🏣은 피하는 것이 좋아요. 계단이 많은 곳도 몸이 불편한 산모가 오르내리기 힘들기 때문에 피하는 것이 좋아요. 또한 고층에 위치할 경우 혹시 모를 화재 등의 사고에 대피하기 어려운 문제😥가 생길 수 있으므로 피하는 것을 추천해요.&nbsp;✅ 미리 안전시설을 확인!하지만 만일 고층 산후조리원을 선택할 수밖에 없다면 혹시 모를 사고에 대비해 미리 안전시설🚨을 확인해야 해요. 비상구, 화재 시 대피 시설, 화재보험 가입 여부 등을 꼭 확인하세요.<hr>환불 정책은 살펴보셨나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4f6017d1-c942-411c-9360-154af1e02f84.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">어디갔지...내 돈?입소를 하지 못하는 상황이 발생하거나 입소 후 서비스 불만이나 사고 발생🚨 등의 이유로 중도에 퇴소를 하게 될 경우가 발생할 수 있어요. 이때 약관에 &lsquo;환불 불가&rsquo;이라고 명시되어 있으면 아무런 보상도 받을 수 없어 계약금 환급 및 위약금 지급👌에 관련한 문제가 발생할 수 있어요. 이러한 경우를 대비해 환불 정책 및 보상 기준 약관을 미리 꼼꼼하게 따져봐야 해요.

조리원 필수 체크리스트 A to Z

임신하고 난 후, 어쩐지 쉽게 잠들 수 없고 수면패턴이 바뀌는 등의 수면장애를 겪는 엄마들이 있죠. 또 임신후기에 들어서면 불러온 배때문에 수면자세가 불편해서 잠을 자기 힘든 임신부들이 많아요. 임신 중 불면증, 원인과 해결방법을 함께 알아볼까요?🙌<hr>임신 중 불면증, 나만 이래?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e8fda392-06a3-4619-8e3c-4bfa6b4ec34c.jpeg" class="fr-fic fr-dib">너도 불면증? 나도 불면증!(이미지출처: 신서유기)2명 중 1명은 불면증?서울성모병원 산부인과 고현선&middot;신종철 교수팀은 25&sim;45세 사이의 임신 중이거나 산후 6주 이내 여성 689명을 조사한 결과, 전체의 96.2%가 임신 중 수면의 질 저하를, 50.5%는 불면증을 각각 겪고 있다고 말했어요. 임산부의 2명 중 1명은 불면증을 겪고 있는 거예요.😥잠을 자더라도 수면의 질은 뚝?임신부는 수면시간이 짧을 뿐 아니라 수면질도 나빠지는 경향을 보여요.😨 악몽을 꾼다던지, 코골이, 수면자세 등이 불편해지기 때문인데요. 특히, 만삭에 가까워지면 임상적으로 의미있는 수준까지 수면의 질이 나빠진다는 연구결과도 있어요.임신부는 얼만큼 자야해?임신부의 적당한 수면시간은 최소 8~9시간이에요. 이는 일반인보다 1시간 정도 많은 것으로 신체의 변화로 인해 쉽게 피로해지기 때문에 임신 전 보다 한시간 정도 수면 시간을 늘리는 것이 좋아요.😚&nbsp;특히, 엄마에게 충분한 수면 시간이 보장되지 않는다면, 저체중아 조산 등의 위험성이 높아지기 때문에 임신 중 수면 시간과 수면의 질은 꼭 체크할 필요가 있어요.✅<hr>임신 중 불면증 원인이 뭐야?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/64e0d3e1-d648-4a64-a55a-b9c051f82603.webp" class="fr-fic fr-dib">이제 정말 자야하는데 ㅠㅠ&nbsp;호르몬의 변화?임신 중 불면증의 가장 큰 원인으로는 &#39;호르몬 변화&#39;로 말할 수 있어요.💥 특히, 임신 초기에는 프로게스테론 분비가 증가하면서 입덧이나 소화불량 등 소화기능 장애가 생겨 생기는 신체적 불면증과, 임신 출산에 대한 심리적 부담감으로 숙면을 취하지 못하는 심리적 불면증이 있어요.&nbsp;입덧과 소화불량때문?임신 초기에는 입덧때문에 불면증이 오기도 해요.🥱 속이 쓰리고 울렁거리고 쉽게 허기가 질 수도 있기 때문에 이 모든 것이 잠을 방해하는 원인이 될 수 있어요.&nbsp;졸음 때문?임신초기에 쏟아지는 졸음이 낮잠 등으로 이어지면서 수면패턴을 바꾸고 불면증을 불러올 수 있어요.😴 &nbsp;이때 쏟아지는 졸음은 태아가 자궁에 안전하게 자리 잡을 수 있도록 신체 대사 요구량이 많아지기 때문이에요. &nbsp;&nbsp;잦은 소변태아가 커지면서 자궁이 함께 커지게 되고 이로인해 자궁이 쉽게 압박받아 잦은 소변으로 이어질 수 있어요.💦 잠이 들어도 잠을 깨울 만큼의 요의를 느끼게 때문에 숙면을 취하기 어렵게 되어요.&nbsp;<hr>임신 중 불면증 대처법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/75af81d5-0aac-4c43-ac98-f7b8c9c236ed.webp" class="fr-fic fr-dib">불면증 대처법 꿀팁 들어갑니다~!!운동은 숙면에 도움가벼운 걷기, 산책, 스테레칭이나 요가 등 규칙적인 운동은 적당한 피로감을 줘서 숙면을 도와줘요.🧘&zwj;♀️ 단, 잠자기 직전에 운동은 피해주세요. 밤에 하는 운동은 신체가 깨어나 오히려 불면을 유발할 수 있어요.낮잠을 잔다면 짧게!&nbsp;임신 중(특히 초기)에는 낮에도 쉽게 졸음이 올 수 있어요.😴 그래서 쉽게 낮 시간에도 낮잠을 청하는 경우가 많은데, 낮잠으로 인해 밤에 숙면을 취하지 못할 가능성이 높아져요. 그렇다고 쏟아지는 졸음을 막을 수 없으니, 낮잠을 잔다면 피로가 풀릴만큼만 30분 이내로 자는 것을 추천해요.자기 전 물 섭취는 NO!&nbsp;물은 임산부에게 매우 중요하지만, 자기 전에는 자제해야 수면 중 화장실 가는 횟수를 줄일 수 있어요.🚽 잠들기 2시간 전에는 물 섭취를 하지 않고 잠드는 것을 권장해요.햇빛을 많이많이&nbsp;햇빛을 쬐이면 임신 중 부족하기 쉬운 비타민D를 많이 흡수할 수 있어요. 또한, 햇빛은 수면 호르몬인 멜라토닌의 정상 분비를 도와 임신 중 불면증을 극복할 수 있도록 도와줘요. 낮시간에 가볍게 산책하면서 햇빛을 쬐기 필수🌞수면에 도움되는 것들을 최대한 활용!밤에 잠이 오지 않는다고 해서 스마트폰, 드라마 등을 보거나 야식을 먹는 것은 피해주세요.⛔ 잠자리를 편안하게 해주는 바디필로우를 활용하고 자기 전 족욕을 하는 등 신체를 편안하게 해주며 불면증을 이겨내보면 어떨까요?💞 &nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/36814b58-7801-48f6-b232-3903c1807430.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 중 불면증 타파!

9주 될때까지 전혀 이슈가 없었는데 오늘 새벽에 화장실갔다 피가 묻어나고 다시자려고했더니 그때부터 피가 왈칵왈칵 쏟아져서 다니는 병원에 응급으로 가서 진료 받았어요ㅠㅠ
 피고임이 많이생겼다고 하네요 ㅠㅠ 무조건 안정취하라고 하시는데 피고임 빨리 흡수 시키는 방법같은건 없겠죠ㅠ 괜히 불안하네요ㅜㅜ


갑작스런 피비침과 피고임 ㅜㅜ

무조건 누워있어야해요 그리고 저는 믿거나말거나지만 연근가루먹었어요ㅜㅜ

저도 연근가루 효과 봤어요! 임신 초기에 교통사고가 크게 나서 자궁에 피고임 많았는데 연근가루 우유에 타서 아침저녁으로 먹고 일주일  누워있었더니 자연흡수됐어요~

저도 8주차에 피고임이 심해서 
일을 바로 그만 두고 한달 내내
화장실갈 때 빼고는 누워있었더니
반으로 줄었더라구요. 
유산방지 주사와 질정을 아직도 처방받고 있는데 정말 눕눕 말고는 방법이 없나봐요.
 따로 뭘 먹거나 한건 없었어요.
 좋아지실 거예요!

저도 연근 엄청 먹었어요!! 요플레에 섞어서 먹고 계속 누워있었거든요. 3주뒤에 갔더니 피고임 다 없어져 있었습니다. 연근조림도 매 끼니 먹었어요 ㅎㅎ!!

누워있으면서 좋은생각만 하셔도 될거같아용
장실갈땐 빼고 되도록 눕눕하셔여 저두 피비치고 지금도 가끔 비치는데 눕눕하다보니 점점 줄거나 안비치구 아이도 잘 있다고해용^^ 좋은생각만 많이하세용~~

저는 생강차를 한달먹엇는데 5년만에 자연임신됐어요 효과가있는건지는 모르겠지만 혈액순환시켜주고 자궁도 따뜻하게해준다고해서 3일에 한번정도는 아주소량씩 차처럼 마시고있어요! 6주차부터는 안먹었는데 갈색혈이 8주부터 9주까지 계속나다가 생강차 다시먹으니 신기하게 안나오네요
티스푼에 반절정도만 따뜻하게해서 드셔보세요  그리고 누워있는게 최고랍니다ㅎㅎ

임산부 필수 영양제인 엽산은 꼭 챙겨먹으려고 노력하는데 영양제 먹으면 항상 속이
안좋아요…다른 엽산으로 바꿔도 봤는데 효과가
없네요 저랑 비슷한분 계신가요?
계속 엽산 먹어야할까요ㅠ 하루에 한분씩 속이 울렁거리니 엽산 안먹게되네요..

영양제 먹으면 속이..

태아 뇌발달에 좋아서 초기임신때 먹는건데 못먹겠으면 안먹어두 됩니다(입덧때문에 안먹기도 해요)

뭐라도 먹고 드셔보세요~~
저도 빈속에 영양제 먹고 두차례 토하고난 후론 절대 빈속에는 안먹습니당.. 이유는 모르겠는데 엄청 울렁거리더라고요 ㅠㅠ

아침에 눈뜨고 바로 공복, 빵 입에 들어가는 순간부터 2시간 후 맞으실까용? 공복도 낮으신거죠? 식후가 많이 낮으신데.. 식단조절  초반에 혈당이 너무 낮게 나와서 양 늘리라는 피드백 받은 적 있어요. 혈당 확 튈까 무서워서 적게 먹었던 기억이ㅜ 
호옥시나 기계 오류도 있을 수 있으니 시간맞춰 다른 손가락도 해서 같은지 한번 보세요... 저혈당 증상이 있으신건 아니죠..?!ㅡㅜ

근데 임당이신데 식단이 당에 너무 위험한 식단이에요..

공복 식후 둘다 낮으신 것 같은데   기기를 바꿔보시거나 꾸준히 그러신거면 진료를 가보시는게 나을 것 같아요! 다른분들 말씀처럼 빵, 떡 같은건 편하게 못 먹어요~ 그나마 서브웨이가 빛이었어요^^; 윗분 말씀처럼 식전야채 필수인지라 외식, 여행때도 야채 꼭 챙겨다녔어요. 당 서서히 올라가게 하려고 야채를 식전에 먹고 식사 중에도 (야)채-단(백질)-탄(수화물) 순으로 먹었어요. 
밥도 백미 한공기는 튀기 때문에 반공기만 먹거나 잡곡으로 먹고 백미자체가 튀기도 해서.. 저는 오분도쌀 사서 해먹거나 외식 땐 공깃밥 반공기만 먹었어요ㅎ 떡볶이 너무 좋아하는데 떡+고추장은 혈당관리에 최악이라 한두개 겨우 먹을까말까하다 혈당 관리 좀 되고나서 어쩌다 한끼 일탈하고 그랬네요.. 

어떤 임당산모한텐 방토가 괜찮지만 저는 방토도 튀어서 못먹었어요. 모닝빵도 그럴 수 있는지는 모르겠지만(빵 자체가 그러기는 쉽지않을 것 같아요.. 다른 곁을임이 전혀없이 빵 하나만으로는) 측정의 문제가 있거나 지속적으로 그렇다면 저혈당 증상이 올 수도 있지않나싶어요. 혈당이 무조건 낮다고 좋은 게 아니더라구요... 

무조건 야채 -> 단백질 -> 탄수화물 순으로 먹어야 당이 튀지 않아요. 요 순서만 잘 지키고 걷기 운동(제자리 걸음이라도...ㅎ)하면 관리할 수 있어요. 
샌드위치도 그냥 밀가루빵이 아닌 통밀빵 종류로 드시는게 좋아요. 


아 측정부위는 크게 상관없는 것 같았는데 알콜소독 후 다 건조되고 채혈하셨는지, 피를 짜내진 않으셨는지, 시험지에 서서히 피가 묻게 하셨는지 등등 측정과정도 한번 더 살펴보시고  진료때 꼭 여쭤보세요~ 계속 찔러야하다보니까 양손가락 이쪽저쪽 결국 다 찌르게 됐던 것 같아요. 

저도 첫 몇주?한달은 혈당 왔다갔다하고 어떻게 먹어야하는건가.. 손가락도 그만 찌르고싶고 그랬는데 나한테 맞는 식단 찾고 어느정도 유지되니까 그 와중에도 맛있게 먹을 수 있더라구요~~ 저는 식단으로 조절이 되어서 인슐린은 안 맞았는데 공복혈당 잡기가 오래걸렸어요. 맘님도 혈당관리 잘 하셔서 순산하시길 바랄게요! 


혈당은 낮게나오는거 그럴수있는데, 식단이 안좋기는하네요 ㅜㅜ 아마 내과에서 교육해주셨겠지만 무조건적게먹기보다는 칼로리맞추면서 순서지켜서(야채->단백질->탄수) 순으로 드셔야 앞으로 더 관리쉬우실거에요

임당있으시면 연속혈당기 지원되거든요? 자부담금은 좀 있지만 그거 사용 권장드려요~!!

공복70대면 낮은편인데
자칫 잘못관리하면 
인슐린쓰다가 
저혈당<- ->혈당스파이크
오가며 조절이 힘들어진 수 있거든요~ 

그리고 임당이라고 너무 스트레스 받지 마세요.
오르는 혈당보다 
식이조절로 오는 부담과
스트레스가 더 위험합니다.

힘내서 예쁜아기 낳아용우리♡

저정도면 그냥 일반식해도 될꼬 같은데용?  그리고 임당 먹는건 사바사여서 본인에게 맞는거 찾아드시면 되영~~! 임당이 아기가 비대하게 커질까봐 식단조절하능거니깐용ㅎㅎ
저는 임당이였는데 정말 너무 스트레스 받아서 임당식하다가 그냥 일반식 먹었어요~ 
먹고 운동 열심히 하면 되드라구용😊
그리고 스트레스 때문에 애기도 이상하게 안크구요ㅠㅠㅠ결국 저체중으로 낳았네요~~!

공복, 식후 2시간 이렇게 재세요~

임신부터 출산까지 마친 엄마의 몸에는 많은 변화가 일어나요. 체력도 많이 떨어지고 근육이나 뼈도 약해지게 되죠😥. 그래도 영양제를 꾸준히 섭취하면 엄마의 건강을 다시 회복할 수 있어요💪. 그렇다면 출산 후 엄마가 꼭 먹어야 하는 영양제는 무엇이고, 각각의 영양제는 언제 챙겨 먹는 것이 좋을지 빌리와 함께 확인해 보기로 해요💓.<hr>필수영양제 1: 칼슘<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bd319840-b0d1-469b-a898-d57c8ba995a4.webp" class="fr-fic fr-dib">첫 번째 영양제, 칼슘!💊칼슘을 섭취해야 하는 이유는?임신 중인 엄마는 태아에게 엄마의 혈액과 칼슘 등을 전달하면서 아이를 성장시켜요⬆️. 그렇기 때문에 엄마의 뼈에서는 칼슘이 많이 빠져나가게 되는데, 이때 더 많은 영양분을 섭취하지 않는다면 골밀도가 떨어지면서 골다공증🦴과 같은 질환이 생길 수 있어요. 엄마의 뼈 건강을 위해서는 칼슘을 꼭 섭취해 주세요.💊언제 섭취해야 하나요?칼슘과 철분을 함께 복용하면 서로의 조직을 붕괴시키며 두 영양소의 효과가 모두 미미해져요😣. 그래서 칼슘과 철분의 섭취 시간을 점심 식후, 저녁 식후로 조절해⏰ 주시는 것이 좋답니다.<hr>필수영양제 2: 철분<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/49d22a72-e4bb-4ba8-951d-db70b30e3562.webp" class="fr-fic fr-dib">두 번째 영양제, 철분!💊철분을 섭취해야 하는 이유는?임신 중에는 태아에게 피를 보내고 출산할 때는 출혈량🩸도 많기 때문에, 엄마의 몸에는 피가 부족할 수밖에 없어요. 임신 후에 산후 조리로 미역국을 먹는 이유도 바로 결핍된 철분을 보충하기 위해서인데요. 평소에 음식으로 많은 철분을 섭취하는 것은 어렵기 때문에 꼭 영양제를 챙겨 먹어주세요. 그리고 철분은 출산 후뿐만 아니라 임신 준비 시기부터 섭취하면 좋은 영양제이니 평소에도 꾸준히 챙겨 먹는 것이 좋답니다😉.&nbsp;💊언제 섭취해야 하나요?철분을 공복에 섭취하면 속이 울렁거리는🤢 증상이 발생할 수 있어요. 이런 증상이 발생하시는 경우에는 철분과 시간을 두고 먹어야 하는 칼슘을 낮☀️에 섭취하고 철분을 저녁🌙 식후에 드시는 것을 추천드려요. 그리고 철분은 비타민과 함께 먹으면 서로의 흡수를 돕는 성질이 있으니 같이 섭취해 주시면 좋아요.<hr>필수영양제 3: 비타민D<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0b6caf2f-bb12-44af-842d-37a1859c4a63.webp" class="fr-fic fr-dib">세 번째 영양제, 비타민D!💊비타민D를 섭취해야 하는 이유는?비타민D는 출산 후 약해진 몸의 면역력을 증진해 주고 우울감을 낮춰주는 효과가 있어요. 출산 후에는 호르몬으로 인해서 산후우울증을 겪으시는 분들도 있는데요😢. 비타민D를 섭취하고 야외에서 햇빛도 자주 쬐어주면서 우울증을 예방하시는 것이 좋아요. 야외로 외출이 어려우신 분들이라면 특히 영양제를 더 잘 챙겨 먹어주세요☺️.💊언제 섭취해야 하나요?비타민D는 하루 중 언제 드신다고 해도 괜찮은 영양제이지만, 가장 큰 효과를 보고 싶다고 하면 저녁 식후 또는 자기 전😴에 드시는 것이 가장 좋아요. 수면을 할 동안 비타민D가 몸 안에서 더 활발하게 움직이며 영양제의 역할을 잘 해낸답니다👍.<hr>필수영양제 4: 오메가3<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0c506263-d7a9-4172-bab5-ebab9587813b.webp" class="fr-fic fr-dib">4번째 영양제, 오메가 3💊오메가3를 섭취해야 하는 이유는?오메가3는 몸속의 세포막을 구성하고 혈액순환💞을 촉진해 주는 영양소에요. 이 영양소는 체내에서 직접 만들어지지 않기 때문에 음식을 통해서만 섭취할 수 있다고 해요. 출산 후 수유를 하는 경우에는 엄마가 가진 영양소가 모유를 통해 아이에게 전달되는데요. 이때 오메가3의 성분이 아이의 두뇌🧠의 건강에 도움을 줄 수 있다고 해요. 엄마의 몸도 챙기고 아이의 건강도 챙길 수 있는 일석이조 영양제랍니다.💊언제 섭취해야 하나요?오메가3🐟도 비타민D와 마찬가지로 하루 중 언제 드셔도 괜찮은 영양제이지만 만약 시간을 정해두고 드시고 싶다면, 저녁 식후나 자기 전에 섭취하는 것을 권장 드려요. 마지막으로 정리해 보자면 유산균은 아침 공복에, 칼슘은 점심 식후에, 철분은 저녁 식후에, 비타민D와 오메가3는 자기 전에 드시는 것을 권장 드릴게요💗.<hr>필수영양제 5: 유산균<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/da1ab47f-e5ba-46e6-b8dc-c3155079b2af.webp" class="fr-fic fr-dii">마지막 영양제, 유산균!💊유산균을 섭취해야 하는 이유는?유산균은 다양한 효능이 있지만 그 효능 중에서 출산 후 가장 도움이 되는 효능은 면역력 증가와 변비 예방이에요. 출산을 위해 엄마는 수술과 진통을 겪고, 출산 후에도 많은 양의 음식을 섭취하지 못하면서 변비💩가 생기는 분들이 많다고 해요. 그래서 임신 시기부터 유산균을 챙겨 먹고 출산 후에도 챙겨주셔서 변비를 예방해 주세요. 참고로 아이와 함께👩&zwj;👦 먹을 수 있는 유산균도 있으니 아이와 함께 먹는 것도 좋아요.💊언제 섭취해야 하나요?유산균은 공복에 섭취해야 효과가 가장 좋은 영양제예요. 식후의 위는 음식물을 소화시키기 위해서 위장운동을 하고 있는데 이때 유산균을 섭취한다면 유산균까지 소화시켜버려서 영양제의 효과를 얻지 못해요🙅&zwj;♀️. 그래서 소화작용이 강하지 않은 공복 상태에서 섭취해서 장까지 유산균이 잘 이동💫할 수 있도록 해주세요.<hr>오늘은 출산 후에 꼭 먹어야 하는 영양제에 대해서 배워보았어요! 칼슘, 철분, 비타민D, 유산균, 오메가3까지 총 5개의 영양제를 말씀드렸는데요. 모두 출산 후에 지친 몸에 도움이 되는 영양제 들이기 때문에 임신🤰 중인 엄마라면 미리미리 준비하고, 출산하신 엄마👩&zwj;👦&zwj;👦라면 오늘부터라도 잘 챙겨 먹기로 해요🥰. <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/jQOF5ncKTBg?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처:엄지TV

출산 후에 꼭 챙겨야 하는 필수 영양제 5가지!

안녕하세요 7일차 맘입니다.
지금 조리원에서 유기농분유 쏭스오가닉이라는걸 먹이고 있어요. 성분 찾아보니 유기농이라 분유는 좋은것 같더라구요. 

모자동실 시간에 보니 황금변( 카레색깔) 잘 나오고 변냄새도 지독하지 않아요.
트름도 잘 하고 배앓이도 없능거 같아요.
 ( 배앓이는 사실 잘 모르겠어요. 하루에 2시간정도만 연속으로 보니까 있는지 없는지..ㅋㅋㅋ)  

문제는 분유가 너무 인지도가 없어서 계속 먹이기 불안해서요..ㅠ 아이들 분유는 자주 바꾸는게 아니라는데 잘 먹고있는 분유 다른거로 바꿨다가 괜히 탈날까 싶기도 하고, 바꾼다면 뭘로 바꿔야할지도 모르겠고 ㅠㅠ 혹시 저와같은 고민이신분은 어떻게 하셨는지..ㅠㅠㅠ

조리원분유 (쏭스오가닉) 계속 먹여야 할까요?

분유 바꾸는 거 아기에게 무리에욥 잘 먹고 잘 싸는데 굳이 바꾸실 필요 없어요,,,,, 쏭스 그래도 유명한 편인데 🤣

13일 진료 이후 2주 후 27일에 심장소리들으러 오라고하셔서 진료예약있었는데 토요일날 아구찜 먹은 후로 설사계속하고 어지럽고 그래서 걱정돼서 오늘 혼자 진료보러왔어요..! 혼자는 처음이라 더 불안하고 걱정됐는데 아기가 잘 크고있대요ㅠㅠㅠㅠ 분명 13일엔 아기집만 1.6센치였는데 지금은 아기만1.2센치고 심장박동도 138로 아주 잘 뛰고 있대요 아직은 젤리곰모양도아니고 애벌레..? 같지만 건강하다니 너무 다행이에요,,
앞으로 빨간음식 피해야겠어요ㅠㅠ 심장소리 첨 듣는데 울컥했어요 ㅠㅠ 초기라 걱정이 많은 시기지만 아기는 제 생각보다 강한가봐요!! 다들 첫 심장소리 듣고 어떠셨나요~?!

7주3일차 첫 심장소리 듣고 왔어요!

저도7주차 심장소리 처음 듣고왔어요 ~눈물이 주룩주룩 나도모르게너오더라구요 ㅎㅎ벌써 성별이 궁금해서 심장소리 무한반복으로 듣눈중요

저도 아무말못하고 울고만 있으니까 산부인과 원장님이 웃으시면서 "엄마가 많이 감동하셨나봐요~" 하셨어요 😃😃

시대마다 유행하는 이름들이 있죠. 엄빠의 엄빠 시대에는 &#39;영수, 영호, 영철, 미숙, 경숙, 정숙&#39; 등의 이름이 많았어요.🙋🏻&zwj;♀️ 또 엄빠의 시대에는 &#39;지훈, 현우, 민수, 유진, 민지, 지은&#39;이라는 이름을 흔하게 찾아볼 수 있었고요. 최근에는 어떤 이름들이 유행하고 있는지 궁금하지 않으신가요?😮 출산을 앞두고 계신 엄빠라면 작명을 고민 중에 계실테고, 육아 중인 엄빠라면 우리 아이의 이름이 혹시 인기 있는 이름에 랭크되진 않았을지 궁금하실 거예요. 오늘은 빌리와 함께&nbsp;아기 이름 통계를 살펴볼게요!👀<hr>2024년 인기 있는 아기 이름은?✨24년 태어난 아기들 중 가장 인기 있던 여자 아이 이름은 &#39;서아&#39;👧, 남자 아기 이름은 &#39;이준&#39;👦이었어요. 남자 아이 이름의 경우 &#39;준&#39;과 &#39;우&#39;가 들어간 이름이 많이 사용되었고, 여자아이 이름의 경우 &#39;지&#39;와 &#39;아&#39; 사용을 선호한다는 것을 알 수 있어요.<table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">인기 순위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(247, 218, 100); height: 40px;">남자</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(97, 189, 109); height: 40px;">여자</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥇 1위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이준(6.72%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">서아(7.82%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥈 2위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하준(6.59%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이서(7.77%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥉 3위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">도윤(6.04%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지유(5.76%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 4위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">은우(5.97%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하린(5.56%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 5위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">시우(5.71%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하윤(5.53%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 6위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">서준(5.68%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">아윤(5.37%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 7위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">선우(5.24%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지아(5.36%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 8위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">유준(5.23%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지안(5.16%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 9위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">수호(4.99%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">시아(5.15%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 10위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이현(4.77%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">아린(5.03%)</td></tr></tbody></table><a href="https://stfamily.scourt.go.kr/st/StFrrStatcsView.do?pgmId=090000000025">(출처:대한민국 법원, 상위 출생신고 이름 현황, 2024년 8월 기준)</a><hr>이름을 잘 지어야 하는 이유!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/08fd421a-c308-4580-9688-fe940265adb3.webp" class="fr-fic fr-dib">이름은 곧 정체성이쥐⭐이름 = 아이의 정체성우리가 사는 세상에는 &#39;이름&#39;이라는 것이 존재해요.🎀 그래서 이름은 그 존재의 정체성이라 할 수 있어요! 엄빠가 지어주는 소중한 이름은 아기에게 평생의 정체성을 심어줄 수 있어 신중하게 이름을 지어주는 것이 좋아요.👍🏻⭐작명학을 기반으로 이름에 대해 알아보기!작명학에 따르면 우리가 이름을 부를 때 생기는 소리에도 진동의 파장 에너지가 있어서 음양오행(陰陽五行)의 기(氣)가 생성되는데요.🌠 아기에게 좋은 영향을 주는 음양오행으로 이름을 지어야 평탄한 인생을 살 수 있다고 해요.😊또한, 태어나서 부르는 이름의 기운으로 인성(人性)이 만들어지며 그 사람의 성격, 가족의 운, 재산운 등에 중요한 영향을 미치게 된다고 해요.<hr>아기 이름 어떻게 지으면 좋을까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e01be4bb-98a2-49b7-854e-5f55a1c31b84.webp" class="fr-fic fr-dib">부르기 편한 이름으로 젭알...ㅋ✅ 발음이 좋아야 해요.발음이 좋은 이름은 부르기도 쉽고 기억하기도 쉬워요. 발음이 어려운 이름은 친구들 사이에서 이름으로 만든 별명이 생길 수 있어요.😖 또한, 저속한 이름 등은 자라나는 아기에게 큰 스트레스를 주어 정신 건강에 악영향을 미칠 수 있어요.😈✅ 뜻이 좋아야 해요.요즘은 순우리말로 이름을 짓는 엄빠👨&zwj;❤️&zwj;💋&zwj;👨 들도 많으신데요. 한글이든 한자든 이름을 지을 때는 그 뜻이 좋아야 해요. 좋은 뜻을 가진 이름은 아기에게 좋은 영향을 미칠 테니까요. 단, 뜻이 좋더라도 사용하지 않는 불용 문자(不用文字)가 포함되지 않도록❌ 이름을 지어야 해요. 불용 문자란 이름에 잘 쓰이지 않는 글자를 뜻하는데요. 예를 들어 죽을 사(死), 속일 사(詐), 간사할 간(奸), 다툴 경(競) 등의 나쁜 의미를 가진 문자를 뜻하는데 이는 이름으로 사용하지 않아요.😉✅ 외국인도 쉽게 부를 수 있으면 좋아요.외국에 나가서도 불편 없이 사용할 수 있도록 발음이 비교적 쉬운 &#39;ㄴ&#39; 받침을 사용하거나 외국인도 쉽게 발음할 수 있는 글자를 많이 사용하고 있어요. 또 이름을 영문으로 기재할 때 작성하기 쉬운 이름도 선호하고 있는 편이에요.<hr>예전에는 집안 어르신들이 주로 이름을 지어주었지만 요즘은 엄빠가 직접 짓는 경우가 많아지고 있어요.🤗 우리 아이와 평생 함께하게 될 이름, 엄빠가 애정을 가지고 지어주시길 바라요.💌&nbsp;<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a1736d3c-822a-4f2e-9136-d3d0ec2c69d2.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

통계로 알아보는 24년 아기 이름 트렌드!✨

안녕하세요! 35일차 아기 키우느라 정신이없는와중에도 외출하고 놀고싶은 욕구가 가득한 초보엄마입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

조리원2주 후에 지금 친정집에 와서 산후조리중인데요
다음주부터는 신혼집으로 돌아가 산후도우미를 3주 쓰려고하는데
산후도우미와 아기만 집에 두고 외출하는 분 있으신가요?
혼자 카페타임도 가지고 필라테스도 다니고싶은데 
막상 또 아기랑 타인을 두고 외출하는게 불안하기도 하고...
근데 어차피 못믿을사람이라면 제가 집이 있어도 맘편히 자거나 쉬지도 못할텐데 뭐하러 산후도우미를 부르나 싶기도 해서 마음이 급 싱숭생숭하네요..ㅋㅋㅋㅋ
베동분들 의견은 어떠신지 궁금해요!

산후도우미와 아기만 두고 외출

저는 아주머니가 베테랑이셔서... ㅋㅋㅋ 산책도 다녀오고 낮잠도 많이자고, 장도 봐오고 ㅋㅋㅋ 제일 호시절이었던거 같아요~ 아주머니 오셔서 허루이틀 아기 케어하시는거 보고 결정해도 되지않을까요? 필테는 3개월뒤 웨이트는 6개월 뒤 부터 하라고 들은거 같아요! 간단한 동네 산책정도 어떠세요? ㅎㅎ 카페도 가구요!! 

첫 하루이틀은 그래도 이모님 성향 파악 위해서 같이 있었구요 그뒤로는 저도 일있을때 나갔다오고 애들 병원때문에도 나가고 그랬어요~

저는 첨에 밥먹을때 같이 있다가 방에 들어가서는 안나오고 cctv로만 어떻게 하시는지 지켜봤어요
저는 이모님이 너무 좋으셔서 20일로 안한게 너무 후회되요 어제부로 15일 끝나고 가셨는데 너무 아쉽습니다 제가 쓴 글중 첫날 걱정한가득인 글과 반찬에 대해 글썻는데 그걱정이 무색할정도로 정말 좋았어요~

저도 집에 누구오는게 걱정되서 할까말까 고민하다가 했는데 이모님 진짜 넘 좋은분이셔서 3주내내 행복했어요..
아기 이모님한테 맡기고 남편이랑 둘이 몇번 데이트도 하구 병원도가구 마사지도 가고했어요 ㅎㅎ

오늘이 마지막날이에요.. ㅠㅠ
슬퍼요..🥹

다들 많이 외출 하시더라두용 산후도우미님 겪어보시고 괜찮은 분이라고 판단되시면 바로 고고 하세영!

저도 몇일정도 같이 지내니까 산후도우미샘 믿고 나가도 되겟다 ~ 싶어서 3-4시간 정도 외출했어요 ! 다행히 별일 없어서 나중에는 친정엄마처럼 친하게 시댁얘기도 하고 지냇어요

저요! 저도 남편이랑 데이트도 하고 그랬어요 이모님 가시기 전까지 낮잠만 잔적도 있구요ㅎ 저는 대신 남편이 회사에서 하루종일 씨시티비 켜놓고 봤어요ㅎ 전 3주 이용했는데 그땐 좋았는데 지금은 힘들아도 아가랑 둘이있능 시간이 더 좋더라규요 이모님한테 맡겨서 애가 낮에 잠만 자는 바람에 이모님 가시고 밤낮 바꿔쥬는데 꽤 애먹었네요ㅎㅎ 

저는 한 일주일정도?지켜보구 나갔다왓어요!!나가서두 씨씨티비 지켜보구..이모랑애기랑안맞는지 이모랑둘이잇으면 달래지도못하구 종일 울기만 해서 부천에서 서울갓다가 바로 집으로 온적도있구해서 이모바꿨어요ㅠㅠ

40일차 아가인데 저는 용감하게 씨씨티비도 안하구 외출다녀왔어요..장도보고 마사지도 받고ㅋㅋ 솔직히 완전 좋다 이런 느낌의 관리사님은 아니지만 그래도 본인 아이만 셋 키우시고 딴 곳에서 시터도 하시는 분이라 며칠 지내보고 괜찮겠다 싶어서 다녀왔어요ㅎㅎ 마사지는 한번 받을 때 3시간이었고 오늘은 잠깐 출근도 하는 바람에 10시반부터 5시반까지 쭉 집비웠어요.. 며칠 지내보시면 감 올 것 같은데요?

산후도우미님은 말그대로 도우미라는 생각.. 내새꾸는 내가 힘들수록 편하다는 마인드라 .. 내가족이 친정어무니라던가..  한명붙어 산후도우미님과 같이 있는것도 아니라며뉴아직은 아기가 더 자랄때까진 필테고 카페고 참을래요..

저는 의도한건 아니었지만 2주 내내 일이 생겨 외출했었어요 :-) 카메라 설치 하셨나용?
편하게 다녀오세요!
인스타에 산후관리사님 쓰고 후회한다는것중에 하나가 외출 안한거라네요 ^^

도우미선생님 믿을만하다 싶은분이면 잠깐은 나갔다와도 될거같아요 저도 고민하다가 마사지받으러 외출했어요 어차피 못믿을 분이면 방에있어도 편히 못쉴거고 믿을만한 분이면 외출하는거나 방에서 쉬는거나 비슷할거같아서요ㅎㅎ 엄마몸도 챙겨야 하는거같아요!

애기 맡기고 병원도 다니고 외출도 했어요 ㅎㅎ
처음부터는 아니고 지켜보고 믿을만 하다는 판단 섰을때요! 물론 캠 설치도 되어있었고 도우미님한테 고지도 했구요 ㅎㅎ

33주를 앞두고있는 예비엄마입니당
제가 너무 눕눕생활을 하는건 아닌가 해서
다른분들 루틴이 궁금합니다!
저는 요새 밤낮이 바뀌어서 거의 새벽 3-4시는돼야 잠드는데요 그럼 다음날 일찍일어나면 11시 늦으면 1시쯤 일어나서 첫끼를 먹고 그대로 누워서 빈둥빈둥하다가 5시쯤 남편퇴근시간맞춰서 청소(빨래, 청소기)와 요리를하고 저녁먹고는 또 그대로 누워서 계속 티비보고하다가 잠듭니다
정말 간단한 가사일정도 외에는 활동이 없어요ㅜ
나가서 산책해봐야지 해도 춥다는핑계로 안나가게 되네요ㅜ 다들 산책 매일 해주고계신가요?
주변에서는 너무 안움직이면 자연분만 힘들다고 하던데 걱정이에요

8개월임산부 다들 하루루틴 어떻게보내세요??

누가 제얘기 써놓은줄 알았네요,...... 저도 걱정이에요 ㅠㅎㅠ

제 루틴 ㅋㅋㅋ 

이르면 11-12시 늦으면 1-2시쯤 잠들기 

9시나 10시 쯤 남편 출근할 때 덩달아 기상

토마토 한두개 단백질쉐이크 타먹기

놀다가 뭐먹지 하고 뒹굴대다가 점심은 요리해먹거나 배달시켜먹기

혈당스파이크 맞으면 잠들기ㅜ 혈당스파이크 안맞기위해 사부작대려고 한 1-3분 노력 후 뻗기(앞으론 샤워를 할까해여)

티비 틀어두고 솔로지옥같은거 비지엠으로 틀고 핸드폰으로 스레드 인스타 베이비빌리 카톡 계속 번갈아가며 도파민 충족하다가 가끔 티비 재미난거같으면 쳐다보기

남편 퇴근 전에 대강 먹은 것 치우고 몸 찝찝하면 샤워하거나 안하기

남편 오면 반가워하고 위의
행동 반복

저녁먹고 영양제 챙겨먹고
화장실 갔다가 잠들기 ㅋㅋㅋㅋㅋ
새벽에 한번정도 화장실 가기


의사샘이 식후 2-30분 걸으라고 하셔서ㅠㅠ 요샌 점심먹고 샤워할까 생각중이고(샤워하면 그나마 2-30분 서있고 살짝살짝 걸으니까..) 남편이랑 저녁먹고 산책하려고 노력중이에요..

경부길이 이슈로 24주부터 눕눕하며 활동이 전혀 없다보니 낮밤이 바꼈어요ㅠㅠ 저도 비슷하네요.. 원래 성격이였으면 거의 매일 나가서 걷거나 뭐라도 할텐데.. 근육 다빠지고~ 자연분만 가능할까요ㅠㅋㅋ

애기 하나 있는거랑 없는거 너무 다르네요 ㅋㅋ 현재를 즐기세요!!

손목통증과 치골통증으로 정말 아~무 것도 못 해요. 폰도 내려놓고 독수리 타자로 씁니다. 사람이 아니에요. 그냥 환자임... 물 한 잔 마시기, 화장실 가는 것 조차 너무 아파서 우울하기만 합니다. 혼자 할 수 있는 게 없어요. 

평일엔
12시 취침 6시 기상 도시락(남편,제꺼) 싸고 출근! 
퇴근하면 저녁먹고 두시간 운동(홈트 또는 필테) 12시 취침 ..

주말엔 
12시취침 8시 기상 아침먹구 뒹굴 거리다 점심먹고 한시간운동하고 뒹굴거리다 저녁먹고 한시간운동 ..

이상으로 임당산모였습니다ㅜ

저도 요즘 잠을 깊이못드는데 어제도 4시반전에잠든1인..
누우면 불편해서 잠이 깊이 못들어요ㅜㅜ


출근마미
아직 출근해야해서 일곱시 기상 밤 열한시 취침
이젠 어떻게 누워도 불편해서 잠을 잘 못자요 ㅜㅜ 피곤한채로 출근
두통도 심해졌는데 임신증상인가요

헐 저랑 똑같아요 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 진짜 제 얘기인줄 알았어요 ㅎ..

부럽네용 ㅋ 출근하고 첫째보느라 갓생살고잇어요🫠

와 진짜 저랑 똑같아요,, 추워서 산책도 못나가요ㅠㅠ

저도 똑같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그나마 강아지가있어 하루한번 나가는정도에요 

전강아지때문에 35주차인데 하루에 계속 40분은 걷는거같아용...

헉 저도 완전 똑같아요..내내 밥 먹고 쉬다가 남편오기 두시간전부터 집안일 호다닥..!막달부터 진짜 열심히 산책 해보려는 마음가짐까지도 똑같네용😭ㅋㅋㅋ아기 태어나면 이제 언제 이렇게 쉴 수 있을지 모르니 조금 더 쉬어보려구요..😂

저는 출근때문에 10시 취침 6시 기상에 멍멍이 산책 한시간 시키고 있어용 진짜 치골통때문에 너무너무 아파요 ㅠㅠㅠ 근데 움직여야지 출산때 덜 고통스럽다고해서 기어서라도 움직이는 중이에오

엄마가 너무 안움직이면 애기가 커진다그러더라구요~
저는 딸이라 최대한 안컸으면 하는 바램+태교 겸 주중 2회 2시간씩 뜨개공방 수업 다니고 하루 강아지 산책 30분씩 하고 집에서도 무리하지 않는 선에서 집안일 이것저것 찾아서 하는 편이에요

출근충입니다 7시 반 기상 11시 취침 하루 만보는 기본으로 걷습니다 

저는 다음 주부터 휴직 들어 가는데(32주) 의사쌤이 자연분만 할 거면 매일 2-30분은 걸으라고 하더라구요

저도 33주차 ㅠㅠ 전 아직 출산휴가 안들어가서 부럽네요... 
저는 강아지가 있어서 매일 그래도 1-2시간 정도는 걷고 있어요.. 
산책 추천해요 😊

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제 얘기인줄요...

저도 33주차인데 출퇴근 빼고는 운동 1도 안하고 있는데요... 아직 애기 빨래도 하나도 못하고 아기용품 정리도 못했는데 배가 무거우니 아무것도 하기 싫으네요 😂 누가 해주면 좋겠당...

이제 2자녀도 &#39;다자녀 혜택&#39;을 받을 수 있다는 사실! 기존 3자녀에서 2자녀로 변경되면서 다자녀 혜택 폭이 크게 늘어났어요. 정부에서 지원하는 다양한 다자녀 혜택 함께 알아볼까요?🔍<hr>다자녀 혜택, 누가 받을 수 있어요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2987/af0370e9-0d2b-4f7f-8059-9be18713207e.gif">이렇게 많이 안낳아도 돼요! 2명이면 이제 다자녀!이제 2자녀도 다자녀!기존 3자녀 이상에서 2자녀로 단계적 확대하고 있어요. 그동안 &#39;다자녀 가구(가정)&#39;은 일반적으로 &#39;3명 이상의 자녀를 둔 가구&#39;를 의미했지만, 저출산 현상이 심화됨에 따라 다자녀가구 지원 기준을 &#39;2명 이상의 자녀를 둔 가구&#39;로 완화된 것! 소득수준과 상관없이 자녀가 2명이면 혜택을 받을 수 있답니다.😚어떤 혜택이 있나요?&nbsp;✅출산 및 의료비 지원 ✅ 주거지원 ✅ 양육 및 교육 지원 ✅ 공공요금 감면 세금 감면 등의 혜택이 있어요. 자세한 내용은 하단에서 차례로 설명해 드릴게요!&nbsp;<hr>다자녀 혜택, 이런거 있어요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2987/9500aa7e-22d3-40cf-964a-945b92a49b82.gif" style="width: 100%; height: 100%;">역시 낳길 잘했어!!!!!!&nbsp;✅ 국가장학금 지원기초 차상위 가구 기준 둘째 등록금 전액 지원 다자녀 국가장학금 지원 : 국내대학의 학자금 지원 8구간 이하, 다자녀 가정의 가구원인 대학생(미혼에 한함, 연령 무관) 다자녀 가구(자녀 3명 이상)의 모든 자녀에게 지원✅ 아이돌봄 서비스 우선제공만 12세 이하 자녀가 3명 이상이거나 또는 36개월 이하 자녀가 2명 이상인 사람은 아이돌봄 서비스를 우선적으로 지원 받을 수 있어요.💁&zwj;♀️ 이용대상 및 기간은 아래 표를 참고해 주세요.<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2987/0cd14b04-441a-4d66-8007-dd527ae35890.png">다자녀 아이돌봄 서비스 관련 이용대상 및 시간(출처: 찾기쉬운 생활법령 정보 홈페이지)✅ 어린이집 우선 입소자녀가 3명 이상인 가구의 영유아 또는 영유아인 자녀가 2명 이상인 가구는 국가&middot;지방자치단체&middot;사회복지법인이나 그 밖의 비영리법인이 설치한 어린이집, 법인&middot;단체등어린이집, 가정어린이집 및 민간어린이집을 우선적으로 입소할 수 있어요!👯&zwj;♂️&nbsp;✅ 주거지원 혜택다자녀가구 주택 특별 공급과 통합 공공임대주택 우선공급(아이 2명이상 지원 가능), 주택 구입&amp;전세 자금 대출(국민임대주택, 장기전세주택을 우선 공급 대상 내 집 마련 디딤돌 대출, 버팀목 전세자금 대출) 실행 시 금리우대 혜택을 받을 수 있답니다.🤓✅ 출산 및 의료비 지원출산축하금제도는 각 지방자치단체별로 출산축하금, 출산지원금, 출산장려금 등 다양한 명칭으로 시행하고 있어요.🎁 <a href="http://www.childcare.go.kr/" target="_blank" title="새창">아이사랑 홈페이지</a>에서 시도별 출산축하금 제도를 확인할 수 있답니다. 또, 다자녀(2명 이상)가구에서 출생한 신생아는 난청진단 의료비와 미숙아 및 선천성 이상아인 경우 의료비를 지원 받을 수 있어요.&nbsp;✅ 공공요금 감면<ul><li>전기: 3자녀 이상인 경우 월 전기 요금의 30% 감면하며, 최대 16,000원까지 지원 받을 수 있어요. ▶<a href="https://cyber.kepco.co.kr/ckepco/front/jsp/CY/F/A/CYFAPP0010102.jsp?sn=32">전기요금할인 신청하러 가기</a></li><li>도시가스 : 12~3월 월별 6,000원 감면/ 동절기 월별 1650원 감면/ 취사용 원별 420원 감면 🌟</li></ul><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2987/2ee62960-9732-4937-921f-a3671d835966.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 872px;"><ul><li>난방비: 월 4,000원을 감면 받을 수 있으며,12개월치를 일괄 지급하여 48000원을 지원받을 수 있어요.🔥</li></ul><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2987/8bb9a65e-88e8-4822-a350-9c5f764be294.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 805px;"> ✅ 자동차 취득세 감면아래 표에서 자동차 취득세 감면 대상을 확인할 수 있어요. 자동차 취득세 감면은 자동차 취득 시에 감면 신청서 및 가족관계 등록원부를 통해 구청에 제출하면 취득세 감면을 신청하면 된답니다.🚗 아래 표에 해당하지 않는 승용차는 최대 120만원 취득세 면제를 받을 수 있어요.<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2987/b2aac4d2-2e0a-44f0-bf3f-b4ee676a495f.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 796px;">✅ 다자녀 세액공제기본 공제 대상자에 해당되는 자녀가 2인 이상인 경우 소득공제 시 기본공제 외에 일정 금액 추가로 공제 받을 수 있는 다자녀 추가 공제를 시행해요.👶✅ KTX &amp; SRT 할인만 25세 미만 자녀 2명 이상을 둔 다자녀 가족의 구성원의 부모일 경우 신청 가능하며, 어른 포함 3명 이용 시 어른 운임의 30%할인 가능해요.🚅✅ 공항주차장 할인한국공항공사에 주차요금 할인 신청을 하면 2자녀 가구부터 공항 주차장 할인 50%를 받을 수 있어요. <a href="https://parking.airport.co.kr/mchild">▶주차요금 다자녀 할인 등록 신청하기&nbsp;</a>✅ 문화시설 이용 확대 및&nbsp;문화체육관광부 기획 전시 및 자체 공연을 관람할 경우 7개소(국립현대미술관, 국립극단, 예술의 전당, 정동극장)에서 문화시설 이용 할인 제공 &nbsp;✅ 전국 국립수목원 이용료 면제다자녀(다둥이) 카드를 소지한 가구 또는 2자녀 이상 다자녀 가구 중 막내가 만 13세 이하인 가구는 국립수목원을 무료로 관람이 가능해요.

이제 2명도 다자녀! 다자녀 혜택 모음

슬슬 태교 여행 생각하시는 분들 많으시죠?😍 태교 여행 말고도 불가피하게 비행기를 타야 할 경우가 있죠. 임신 중이라면 비행기에 탑승하기 전에 꼭 알아둬야 할 주의점과 공항에서의 혜택까지 딱! 정리해드릴게요.<hr>일단, 비행기 탑승 괜찮을까?✈️엄마의 컨디션을 고려해요임신 중 비행기 탑승은 엄마와 태아의 건강상태 등을 담당의에게 상의한 후 탑승하는 것이 좋아요.🫣 <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11995615/">미국산부인과협회</a>에서는 36주 이하의 임신부가 별다른 합병증이 없다면 비행기 탑승에 큰 문제가 없다고 발표했어요.✈️최상의 탑승 시기는?평균적으로 안정기인 16주~31주 사이가 가장 베스트!🤩 입덧이 끝나고 엄마의 컨디션이 가장 좋을 때를 고려하는 게 좋아요. 후기로 간다면 갑작스런 출산의 위험이 있기 때문에 36주 이전까지만 가능해요. 단, 다태아 임신부의 경우는 다른 탑승 기준이 적용되어 32주 이상은 탑승이 제한될 수 있어요.&nbsp;✈️이런 경우는 탑승을 피해요!입덧이 심한 경우나 고혈압 증후군을 앓고 있는 경우는 탑승을 피하는 것이 좋아요.🤠 컨디션이 좋은 임신부라도 6시간 이상은 탈수 및 엄마가 힘이 들 수 있으니 오랜 비행은 삼가해주세요.&nbsp;✈️방사선 노출 괜찮을까?비행기 탑승 자체만으로도 방사선 노출을 염려하는 엄빠들도 있어요.🧑‍⚕️ 하지만 탑승만으로 받는 방사선량은 양수와 양막으로 둘러싸인 태아에게 영향을 끼칠 정도로 많지 않다고 하니 안심!<hr>비행기 타기 전, 필수 준비물!☑️담당의와 상의(feat.소견서)탑승전 꼭 담당의와 상의하고 혹시 모를 상황에 대비해 탑승 일주일 전까지의 소견서(진단서)를 준비해주세요.☑️산모수첩&amp;상비약을 챙겨요현재 임신 상태와 주수 등이 적힌 산모수첩과 상비약을 챙겨주세요. 응급상황 시 빠른 판단과 대처를 위해서 필요해요.☑️편안한 복장과 신발은 필수!장시간 앉아서 가는 비행은 엄에게 불편함과 피로감을 줄 수 있어요.😵‍💫 혈액순환이 잘되는 옷을 입어 최대한 편안한 상태를 만들어 주세요. 발 또한 퉁퉁 부을 수 있으니 편안한 운동화를 신거나 기내에서 신을 슬리퍼를 따로 준비하는 것도 방법이에요. 옷차림은 기내에서도 온도 조절이 쉽도록 얇은 옷을 여러겹 입어 체온 변화에 대비하는게 좋아요.☑️미리 예약해요! 편안한 좌석자주 일어나서 화장실을 가거나, 스트레칭 등을 위해 통로 쪽 좌석을 선택하는 게 좋아요. 또 날개좌석이 진동이 덜하고 편안하다고 하니 비행기 좌석을 선택할 수 있다면 미리 이 좌석을 예약해 두는게 좋아요. &nbsp;<hr>공항에서 누리자! 임신부 혜택!🤰공항 보안검색 특례탑승 전 모든 승객이 보완 검색을 받아야 하죠. 항공보완법 제15조에 의해🐶 임신부는 보안검색장소 외에 별도의 장소에서 보안검색을 받는 것이 허용된답니다. 금속탐지기가 태아에게 큰 영향을 끼치진 않지만, 신경 쓰인다면 공항요원에게 부탁해 보안검색을? 따로 받을 수 있도록 요청하도록 하세요.🤰휠체어 대여 서비스임신 초기나 중기 유산의 위험성이 있거나, 걱정되는 경우 휠체어 이동보조 서비스를♿ 요청할 수 있어요. 이 서비스는 공항도착 직후부터 항공사 체크인 카운터까지 편하게 이동할 수 있도록 전문 요원이 휠체어 이동을 보조해주는 서비스예요.&nbsp;🤰교통약자 패스트트랙임신부의 경우 체크인 후 출국장으로 입장을 따로 줄을 서지 않고 교통약자 우대 출구를 이용할 수 있어요. 이때, 임신부를 포함한 동반 3인까지 교통약자우대 출구를 이용할 수 있답니다.🫡이 서비스는 체크인 카운터에서 임신부임을 밝히고 교통약자우대카드를 발급받아야 해요. 또 교통약자 우대 출구에서 여권, 탑승권 및 발급받은 카드를 확인 받은 후, 출국장으로 입장할 수 있어요. 체크인을 한 후 면세점까지 5분이면 입장 가능하고, 따로 줄을 서야하는 수고를 덜 수 있으니! 요런 혜택 놓치면 안되겠죠.😇&nbsp;🤰지하철부터 공항까지 편하게 이동! 교통약자 전동카트지하철을 이용해 공항으로 이동한다면 이 서비스를 눈여겨 보시는 게 좋아요.😻 공항지하철역부터 체크인카운터까지 전동카트로 편하게 이동할 수 있도록 돕는답니다. 사전에 교통약자 이동시버스 직통(02.2660.2478)으로 신청하고 사전에 신청하지 못했다면 국내선 1층 안내카운터에서 서비스를 직접 신청할 수 있어요.<hr>각 항공사별 탑승 시기&amp;혜택📢아시아나 항공&nbsp;아시아나 항공의 큰 장점은 임신부 전용 체크인 카운터를 이용하여 편리한 체크인 가능해요. 수하물 또한 우선적으로 처리해주며, 항공기 탑승도 우선 탑승이 가능해요.<table style="width: 100%;"><tbody><tr><td colspan="2" style="width: 99.7347%; background-color: rgb(51, 115, 186);"><div style="text-align: center;">아시아나 항공 탑승 주수 및 제출 서류&nbsp;</div></td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">32주 미만</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 가능(임신관련 합병증 및 조산 가능성이 확인된 경우 제외)</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">32~36주</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 수속 시, 서약서 및 증빙서류 제출 필요</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">37주 이상&nbsp;</div></td><td style="width: 74.0827%;">탑승 불가/ 다태아의 경우 33주부터 탑승 불가</td></tr><tr><td style="width: 25.652%; vertical-align: middle;"><div style="text-align: left;">제출 서류</div></td><td style="width: 74.0827%;"><ul><li>증빙서류 : 탑승일 기준 7일 이내 작성된 소견서(진단서) 원본 1부, 사본 2부</li><li>기재내용: 항공여행의 적합 유무, 분만(출산) 예정일, 주수포함, 조산여부, 분만 징후 및 임신 관련 합병증 유무, 기내 주의사항 확인</li></ul></td></tr></tbody></table> 📢대한항공대한항공의 경우, 출발 24시간 이내에 <a href="https://www.koreanair.com/us/ko/in-flight/onboard-service/dining/special-meals">특별 기내식</a>을 신청할 수 있어요. 저염식이나 저지방식, 당뇨식 식단 등으로 신청할 수 있어 요긴해요.<table style="margin-right: calc(6%); width: 94%;"><tbody><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%; text-align: center;">임신 32주 미만</th><td style="width: 67.7335%;">제한없이 자유롭게 여행 가능&nbsp; (단, 임신성 고혈압, 당뇨 등 합병증이 있는 임신부는 탑승수속 시 의사진단서 및 건강상태 서약서를 제출해야 합니다.)</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%; text-align: center;">임신 32주 ~ 36주</th><td style="width: 67.7335%;">탑승수속 시 건강상태 서약서를 제출</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 32.2665%;"><div style="text-align: center;">임신 37주 이상 다태 임신 33주&nbsp;</div><div style="text-align: center;">이상<a href="https://www.koreanair.com/us/ko/airport/assistance/pregnant#footnote1-1" id="return1-1">&nbsp;</a><a href="https://www.koreanair.com/us/ko/airport/assistance/pregnant#footnote1-1">참조 1</a></div></th><td style="width: 67.7335%;">임신부와 태아의 건강을 위해 탑승할 수 없음</td></tr></tbody></table> 📢진에어&amp;티웨이&amp;제주항공진에어 역시, 32주 미만 임신부에게만 탑승을 권하고 있어요. 진에어의 임신부 혜택으로는 항공기 출발 &nbsp;24시간 전까지 고객센터를 통해, 공항 수속 시 교통약자 지정석 신청이 가능해요.티웨이항공도 역시, 임신 32주 미만에게만 탑승을 권하며, 왕복항공권 이용 시, 임신 32주 이상의 경우 본인 또는 보호자 건강상태 서약서를 제출해야 해요. 제주항공의 경우, 32주 이상 37주 미만의 임신부는 탑승일 기준 7일 이내 발급 받은 의사 소견서가 꼭 필요해요!😉<table style="margin-right: calc(6%); width: 94%;"><tbody><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 32주 미만 (탑승일 기준)</div></th><td style="width: 65.4229%;">제한없이 자유롭게 여행 가능</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 32주 ~ 36주</div></th><td style="width: 65.4229%;">탑승수속 시 건강상태 서약서를 제출</td></tr><tr><th scope="row" style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239);"><div style="text-align: center;">임신 37주 이상 다태 임신 33주 이상</div></th><td style="width: 65.4229%;">임신부와 태아의 건강을 위해 탑승할 수 없음</td></tr><tr><td style="width: 34.4729%; background-color: rgb(239, 239, 239); vertical-align: middle;"><div style="text-align: center;">기타&nbsp;</div></td><td style="width: 65.4229%;">임신성 고혈압, 당뇨 등 합병증이 있는 임신부는 기간과 상관없이 의사 소견서 및 서약서를 제출 필요</td></tr></tbody></table> 설레는 태교여행! 탑승 시 안전과 혜택까지 야무지게 챙겨서 즐거운 여행다녀오시길 바랄게요.♥️ <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신부 비행기 탑승의 모든 것!(feat.임신부 혜택)

50개월 아기가 코골이가 있어 귀엽지만 그래도 건조하면 안될것 같아서 카시트 할때도 차량용 아이미스트 가습기를 쓰고 있어요.
아기방에도 하나 구매하려고 하는데 어떤게 좋을까요?

고수님들의 가습기 추천

저는 아기방에 미로꺼 쓰고있어요. 자체적으로 UV되고 폰 어플로 습도랑 무드등 조절되고 물없으면 알람떠서 좋더라구용

저희는 제로웰 쓰고 있어요
가열식 아니라서 안전하기도 하고, 필터는 세탁기로 빨아 쓰면 되어서 편해요!

가열식 가습기 웰포트요. 습도 높이는데 이만한 게 없더라고요! 대신 환기는 잘 시켜줘야해요..아기 데일까봐 높은 곳에 올려두고 사용 중입니다.

조지루시요!  가열식인데 세척간편해서 좋아요!

자다 허그곰서 빠져나와 자길래
치워버리고 그냥 재웠더니
뒤척이다가도 토닥이면 다시 자서
뒀더니 새벽 3ㅡ4시경 계속 깨서
못자고 뒤척이고 뒤집고 놀려고 해요ㅜ
열많은 아기라 땀띠가 계속 올라와
방온도 내려도 저만 춥고 애긴 계속 
땀띠가 안가라 앉아서 빨리 떼고 싶은데
그냥 베개 안주고 며칠은 고생하는게
답일까요ㅜ그러기엔 하루종일 애도 저도
너무 피곤해서요..

옆잠베개 졸업 어떻게 하셨는지요?

저도 진짜 고민 많이했고 베개없이 재우다가 제가 죽겠어서 다시 베개주고 그랬는데요ㅠㅠㅠㅠ 그냥 맘먹고 몇일 못자는게 답이더라구여 일주일 덜걸려서 적응하고 잘 자더라구요

저희애기는 똑바로 재운적이없어서 라라스 없이 못재울거 같았는데 뒤집기 시작하고 얼마 안있다가 과감히 바로 치웠더니 삼사일 깨고 뒤척이고 하다가 바로 엎드려 자더니 쭉 꿀잠자요~그래도 일주일은 고생해야할거 같아요ㅠ

저는 그냥 과정없이 바로 떼줬어요 적응하는데 이틀정도 걸리지만 중간에 깨도 지켜보기만하고 놔두니까 적응 잘 하더라구요

적응기간이필요해서ㅜㅜ 저도 한동안 셔틀했네욤..ㅜㅜ

저희 애기도 열많은 아가이기도 하고 모모랑베개에서 계속 재워서 그거없이 입면안됐었는데 진짜 고민하고 어떻게 졸업하나 막막했거든요ㅠㅠ 근데 애가 힘이 좋아져서 자꾸 탈출하고 오히려 탈출하고 뒤집고 새벽에 깨길래 위험하다 싶어서 진짜 몇일만 고생하자 맘먹고 없이 재운지 3일만에 적응했어요
어떤 맘인지 너무 잘알겠어서 답급달아요ㅠㅠ 아기 한번 믿고 몇일만 고생하면 잘 적응해줄거에요! 아니면 허천함을 달래줄 애착인형같은걸 하나 만들어주세요 저희애기는 얇고 긴 필로우가 애착인형(?)이 된거같아요

저는..아직..못버리겠어요..아이가 너무 잘자서ㅜㅜㅜ 7개월 곧 되는데 큰일났슴돠ㅜㅜㅜ

임신 중 저혈압은 흔히 나타나는 증상 중 하나인데요. 저혈압 중에서도 앉은 자리에서 일어날 때 순간적으로 심한 어지러움이 느껴지는 &lsquo;기립성 저혈압&rsquo;은 임산부에게 특히 위험한 질환이랍니다.🚨 임산부 외에도 일반 여성들이 많이 겪는 증상으로 알려진 기립성 저혈압, 오늘은 이에 대해 알아볼 거예요.<hr>기립성 저혈압, 증상과 원인은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6f20957c-c09b-4259-bb16-65c89d0d9abd.webp" class="fr-fic fr-dib">앞이 캄캄해지다가 픽 쓰러질 수 있어요.📌기립성 저혈압의 증상기립성 저혈압은 말 그대로 앉았다 일어설 때처럼 신체를 움직일 때 순간적으로 앞이 깜깜해지고 어지러운 현상을 말해요. 문제는 이러한 현상 때문에 갑자기 넘어지거나 신체에 통증을 수반하면서 발생하죠. 따라서 임산부에게는 더욱 위험한 증상인데요. 임산부는 뱃속의 태아가 계속해서 움직이기 때문에 기립성 저혈압이 자주 발생한다고 해요.&nbsp;📌기립성 저혈압의 원인이러한 현상이 나타나는 이유는 신체가 움직일 때 비정상적으로 혈압이 떨어지기 때문이에요. 건강한 사람이라면 앉았다 일어설 때 혈압과 산소 공급이 적절히 유지되지만, 기립성 저혈압 환자는 자율신경계가 제대로 반응하지 않기 때문에 어지러움과 두통, 순간적인 피로감이 느껴져요. 증상이 심각한 경우, 정신을 잃거나 쓰러지는 경우도 있으므로 각별한 주의가 필요한 질환이랍니다.📢&nbsp;아직 기립성 저혈압에 대한 구체적인 원인이 밝혀지지 않았지만, 급격한 다이어트와 과로, 탈수, 우울증 등에 의해 해당 증상이 나타난다고 해요. 특히 최근에는 젊은 여성층에 기립성 저기압 현상이 자주 나타나는데, 무리한 다이어트로 자주 발생한다고 하죠. 앞서 말했다시피 기립성 저기압은 순간적으로 정신을 잃을 수 있으므로 더욱 주의해야 할 질병이에요.&nbsp;<hr>기립성 저혈압에 대처하는 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0faa9c9d-7b57-4285-a9ca-2d2cd81afa84.webp" class="fr-fic fr-dib">다같이 건강해지기!!평소 무리한 다이어트를 하지 않고 건강한 음식을 섭취하는 것, 나아가 물을 자주 섭취하는 것이 기립성 저혈압에 도움이 될 수 있어요. 또한, 평소 스쿼트 같은 간단한 근력운동을 통해 체력을 증진하는 것도 추천해요. 무엇보다 앉았다 일어날 때 급격히 몸을 움직이는 것보다 천천히 몸을 움직이세요.&nbsp;특히 임산부는 혈액의 교환과 순환이 활발히 일어나므로 위와 같은 수칙을 더 유념해야 해요.💎 또한, 한자리에 너무 오래 서 있지 않도록 해주세요. 그럼, 건강한 여성, 건강한 엄마가 되자고요!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a2fe8851-1334-4f9f-b540-de8e3b3164b0.png" class="fr-fic fr-dib">

임산부, 기립성 저혈압을 조심하세요!

임신하고 가장 큰 궁금증은 우리 아기 딸일까? 아들일까? 라는 성별이죠!👶 성별을 알아야 그에 맞게 출산준비물도 구입할 수 있으니, 그야말로 엄빠들의 가장 큰 관심사! 그런데 초음파로 성별을 알 수 있다고요? '각도법'이라고 불리는 이 방법! 어떻게 보는지 알아볼까요?😎꼭 알아두면 좋겠는 점! 태아의 정확한 성별은 임신 20주 이후 정밀 초음파를 통해 결정하는 것이 가장 정확하고 유일한 방법인 점은 꼭 알아주세요.✅ 사진을 통해 추정하는 것에는 오류가 많이 있을 수 있으므로 정확도는 많이 부족해요. 하지만 많은 엄빠들이 '각도법도 알려줘!' 라고 요청해주셔서, 최대한 정확한 정보를 위주로 정리해봤답니다.<hr>각도법이 뭐예요?🔎 각도법이란?초음파 사진으로 태아의 성별을 '추측' 하는 방법이에요. 임신 12주 무렵 초음파 사진에서 태아의 척추와 성기 부분이 30도 이상 각도를 이루며 위로 향하면 아들, 평행하면 딸이라고 알려져 있어요.💡🔎 근데...각도법, 근거 있는 거야?각도법의 역사는 무려 20년이 넘었는데요! 1989년 에머슨 박사가 태아 염색체를 연구하는 과정에서 우연히 초음파로 성별을 판별할 수 있다는 가능성을 언급했어요. 그 후에도 초음파 성별 예측 연구는 크고 작게 진행되어 1999년 연구에서 11주에는 70% 정확했고, 13주에는 98% 이상으로 증가했다고 발표했어요.📈&nbsp;하지만 2012년 체코에서 발표한 연구 결과에 따르면, 정확도는 이보다 훨씬 낮은 것으로 밝혀졌어요.📉 강남차병원 산부인과 한유정 교수에 따르면, 각도법을 통한 성별 구분은 오류의 가능성이 있다고 보고 20주 이후에 확인할 것을 권장하고 있어요.🔎 외국에서는 Nub 이론?외국에서는 이 각도법을 Nub 이론(Nub Theory)이라고 부르 있어요. 넙이란 아기의 생식기 앞에 약간 툭 튀어나온 부분을 말해요. 외국에서는 이런 넙 이론을 유료로 해석해주는 곳도 있다고 해요.😵<hr>각도법 어떻게 보는 걸까?⏰우선 준비할 것은... 시간!가장 중요한 것은 12주 무렵에 확인할 수 있다는 거예요. 11주까지는 남아와 여아의 차이가 없고 그 이후에 서로 다르게 발달하기 때문이죠! 😉 주차가 지날수록 정확도는 상승한다고 하니 궁금하더라도 12주가 지나고나 판별해 주세요!🎞️선명한 측면 초음파!당연히 선명한 초음파가 있어야 각도법으로 판별을 할 수가 있겠죠? 이때 중요한 것은 촬영된 화면이 '태아 측면 초음파'여야 해요. 보통 11주~12주 무렵에 태아의 신체 전반을 측정하며 태아 옆모습 초음파를 찍을테니 준비해 주세요!🙌👦남아의 경우남아의 경우, 태아의 척추와 생식기 부분이 30도의 각도를 보이고 위쪽을 향하고 있으면 아들이라고 추측해요. 연구 결과에 의하면 딸보다 아들이 더 정확하게 나타난다고 해요.👧여아의 경우척추와 성기가 평행하거나, 10도 이하의 각도를 보인다면 딸로 볼 수 있어요. 단, 10도 이상으로 애매할 경우에는 16주 이후까지 기다릴 것을 권장해요.💥성별반전?각도법은 많은 연구가 진행되고 있긴 하지만, 하나의 추측이기 때문에 '오류의 가능성'이 있어요. 또, 탯줄이나 양수의 흐름으로 초음파가 잘못 찍히기도 하기 때문에 성별 반전이 일어나곤 해요.&nbsp;너무너무 궁금한 우리 아기 성별! 각도법이 100% 신뢰할 수 있는 방법은 아니니 재미로, 궁금증 해소용으로 알아두시길 바랄게요.💘<hr>"우리 아기 성별이 딸일까? 아들일까?" 두근거리는 마음으로 기다리고 계실 엄빠들을 위해🤗! 각도법 궁금증, 한 곳에서 해소할 수 있는 자리를 만들었어요. 지금 바로 아래 배너를 눌러 각도법 관련 궁금증을 댓글로 남겨주세요. 참고로 베동 댓글에 사진 업로드 후, 해당 사진을 누르면 확대된 이미지👀가 보여요. <a href="https://app.babybilly.app/7w7ffc"></a>

태아 성별, 각도법으로 알 수 있나요?

5주6일이면 심장소리들을수있나요??🥹🥹

5주6일 심장소리

5주2일차에 산부인과갔는데 3일뒤면 들을수있다고했으니까 가능하실거에요!

병원 갓을 때 5주 말~6주 초부터 들을 수 있댔어요 ㅎㅎ

저는 6주말-7주초에 들었어요 자임은 조금 늦을수 있어요 참고하세요

저는 5주 2일차에 심장소리 87로 느리게 들었어요!!! 

막생리시작일 2월8일 이고 42살 노산 첫 아이 임신이고 자연임신 이예요 ..  생리예정일 7일지나 임태기 해보고 놀라 바로 산부인과 갔더니 아이집이 안보이는데 피검사는 임신 맞고 자궁도 두꺼워졌다고 하시더라구요
자궁외임신 가능성도 이야기 하시는데 .. 걱정입니다 ㅠ 담주에 애기집이 보일까요??

5주차 아기집이 안보인다는데..

담주에 보이실거예요~
저도 생리예정일 3일 뒤에 확인하고 바로 갔더니
안보인다해서 걱정했는데 담주에 봤어요^^
저도 40 노산 첫 ㅎㅎ 걱정하실거 없어요!

저도 그랬어요 자궁도 생리전 처럼 벽이 두꺼워져있다고 아직 안보이는게 이상한것도 아니여서 일주일뒤에 오라했어용 갓더니 난황이랑 아기집이 한번에보엿답니당 !! 아기집이 보이고 일주일뒤 난황이 보여야하는건 정상적이지만 아기집이 안보이는건 배란이 늦게되면 그럴수있다고 5주 지나도 안보이는 사람도 잇다고 햇어요 피검수치가 저는 1260이엿는데 2000부터보인다하더라구요 정상적으로는 하루에 두배씩 뛴다고 안내받고 저는 몇칠뒤에 갓더니 잘 보였어용 !! 저는 6+3일인데 막생1/27일이여서 제 주수 기준 비교하니 그럴실수잇는거같아요ᰔ

저도 처음에 테스트기 하고 3일뒤 갔는데
아기집 안보여서 피검만 하고왔었어요 ㅎㅎㅎ 
일주일뒤에 가서 아기집 확인하고왔습니당❤️ 너무 걱정 마시고 다음주에 아가가 이쁘게 잘 지어논 아기집 확인하실수있을거예요🥰❤️
축하드립니다😇❤️❤️

제친구도 안보였다가  
난중에 보이더라구요
꼭 보일거에요  넘  걱정마시고 몸 잘챙기세요

안녕하세요! 저는 막생 1/29 평균 주기 33일인데 지난주 병원 갔다가 아기집 2mm? 거의 안보여서 임신확인서 못 받고 왔어요ㅠㅠ!
매일 집에서 임테기하면서 일주일 더 기다렸는데 이틀전 임테기 역전되었고 오늘 아기집이랑 난황 확인하고 왔어요!!
맘 편하게 놓으시고 조금만 더 기다려보아요🩷🩷

화이팅!!!!! 임신 축하드려요🩷

마지막 생리로 계산하면 5주 3일차입니다. (예정일 +8일)
어제, 5주2일차에 병원다녀왔는데 쪼매난거 찾았더니 2mm였어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 작아서 의사쌤이 초음파에 물음표를 그려주시더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주기가 늦으면 배란,착상이 늦어지는 경우가 있으니 걱정하지말라고 했습니당
피검사 수치는 1300대 나왔어요

딩동댕님도 너무 걱정하지마시고 조금 기다려 보세용
아, 전 임테기 역전 안되고 그냥 갔어요 ㅋㅋ

자연임신은 유산방지주사 잘 안놔주나요?
출혈양이 꽤 돼서 오늘 병원 갔는데
자연유산 될 수도 있다고 하네요 

전 처방 받고싶었는데.. 
처방없냐고 하니까 자연임신에는
유산방지주사가 효과가 있는지 입증된게 없다면서...
질정이나 주사 처방은 안해주시네요ㅜㅜ

보통 처방 잘 안해주나요...?

유산방지주사

의미없다고 들었어요 시험관이면 내막이 얇다던지 하는 문제가 있어 놔주는데 주사 놔줄수는 있지만 효과보단 심신안정용이라고 하셨어요

첫 임신때는 잘 안해주시는거 같아요! 저는 유산경험이 있어서 그런지 질정도 처방받고 있거든요ㅠ

의미없다고 하는 글 많이 봤어요..
저도 자연임신이고 이번에 출혈이있어 병원에갔더니 바로 주사와 질정 처방해주시더라구요?..
주사맞고 질정넣으니 이틀지난 지금까지 피비침 없고 그냥 정말 그마나 마음만 조금 나아졌어요..ㅎㅎ 플라시보효과랄까..그냥 믿어보는거죠 뭐😭

전 첫임신? 이라고 해야하나? 무튼 두번 유산 경험있고 지금 자연임신 7주 되가는데 유산 경험이 있어서 인지 질정이랑 주사 처방 받아서 맞고 있어요~ 
근데 의사 말이 맡겠지요!! 믿을사람은 의사밖에 없으니 믿어보자구요!

저도 첫자연임신이예요, 출혈있었는데 먹는약이랑 주사놔주셨어용 ㅠㅠ 그러고 나서 하루 찌꺼기같이 나오다가 안나오네용

저도 첫 자연임신인데 피비침이 있고 고임현상도있어서 유산방지주사 놔주셨어요! 그뒤로 저도 조심하고는 있는데 피비침이 보이진않더라구요!

남자아기 이름 추천부탁드려요~
이씨입니다!!

일단 떠올려본 이름은 강윤, 도윤, 도현, 하준인데
맘에 쏙드는게 아직 없네요ㅠ.ㅠ

남자아기 이름 추천

저희도 이씨인데 아들이라 아버님께서 돌림자 썼음 좋겠다 하셔서 선택권이 거의 없어요 저흰😂 이 준 하고 싶었는데..😂

저두 이씨 남아인데 ㅎㅎㅎ 은근 어렵네용 ㅎㅎ 도윤이도 이쁜 것 같아요

Munhf tức quá mn ơi mộng chè cứ bảo đấy mẹ bế thì khóc bà bế im ngay duma nên nói sao đây , mũi con em khỏ khè mới sinh đc 10 mấy ngày bảo cho đi khám bà bảo k cần đâu , ( em xin tiền bà quái đâu ghét vl ) 

Mộng chè

Con mình mình nên nắm quyền chủ động quyết định á mom. Làm ngay từ đầu nếu ko sau này khó lắm

Cho e chửi ké với ạ.dume má ck e cũng z.mé tức vkl còn thằng ck thì thua 

Này phải lập nhóm zalo .chia sẻ kinh nghiệm các mom nhỉ 😅

정말 신기해요!ㅋㅋㅋㅋ

저는 20주 넘자마자 손으로 만져지는 태동이 시작되어 지금은 태동으로 아기가 잘 있나보다 느끼고 있지만, 16주 이후 태동도 아직 크게 없고 정기검진 텀도 길어서 괜시리 불안할 때가 많았어요. 

11/3일 예정일이라 11월 베동님들 중에서는 앞서가는 편이라 제가 불안할 때 해보았던 방법을 공유해보아요! 검색하면 많이 나오는걸 보니 이미 아시는 분들도 꽤 계실 것 같지만요 ㅋㅋㅋ

❤️설명드릴게요!

아이폰의 설정-제어센터-
(귀모양)듣기 지원을 위쪽 제어센터에 포함된 항목으로 이동시키기

에어팟을 켜고 연결 후 귀에 꽂은 상태로 오른쪽 상단을 스크롤해서 내려 제어센터를 열면 귀모양 버튼이 추가된걸 확인하실 수 있으실거에요. 

그럼 그 귀모양을 누르고 실시간 듣기[끔]을 눌러서 사용할 수 있게 활성화시키시고 소리를 최대로 올리시면 준비 끝이에요! 

아이폰을 손에 쥐고 주변이 아주 조용한 상태에서 아래쪽 스피커 부분을 초음파 하듯이 배에 살짝 눌러대면서 심장소리가 들리는 부분을 찾으시면 돼요. 저는 아무 정보 없이 여기저기 대다가 안 들려서 실망했는데 ⭐️딱 배꼽에서 아래로 쭉 내려가 팬티라인 근처⭐️에서 성공했습니당 ㅋㅋㅋ 나중에 검색해보니 그쯤에서 많이 들린다고 하네요! 

처음에 들을 때 남편과 같이 듣고 싶어서 한쪽씩 나눠끼고 했는데 실제로 해보니 엄마 혼자 양쪽을 끼고 집중해서 듣고 위치를 찾은 후에 하나씩 나눠 끼고 듣는게 훨씬 잘 찾아졌어요 ㅋㅋㅋㅋ 

사진이 많이 안 올라가서 혹시 제 글로만 부족하다 싶으시면 [에어팟, 심장소리]로 검색해보세요! 선배 엄마들이 아주 잘 정리해서 올려주신 블로그 글이 많이 나온답니다! 

16주 이후 다음 초음파까지 길고 긴 시간을 이 방법으로 조금 더 즐겁게 기다리실 수 있으면 좋겠습니다! 

그리고 혹시나 잘 안 들리신다고 너무 실망하지 않으셨음 좋겠어요. 저도 19주차에 들은거라 더 낮은 주차나 또는 상황에 따라 잘 안 될 수가 있을거에요!(하이베베 안 들리면 더 스트레스라고 해서 못 산 1인의 염려입니다..ㅋㅋㅋ) 
우리가 걱정하는 것보다 우리 아가들은 더 튼튼하고 야무지니까요! ㅋㅋ

암튼 우리 모두모두 건강하고 행복하게 지내보아요!☺️☺️

에어팟으로 아가 심장 소리 듣기 해보셨나요? 

우왕 ㅋㅋㅋ 11월 베동분들 중에서도 완전 선배님이시네용ㅋㅋㅋ나중에 출산 후기 1빠로 탈탈탈 꼭 털어주세용...💫ㅋㅋㅋ

저 며칠전에 해봤는데 들리더라구요 😌18주입니다!

ㅘ .,😭 꿀팁 넘 감사합니다! 혼자 열심히 연습하고 이따 신랑 퇴근하고 오면 같이 해봐야겠어요 ㅋㅋㅋㅎ🤭

오! 넘 신기해요 ㅎㅎㅎ 이따가 해봐야겠어요

어머 이런 꿀팁이!? 집에 가자마자 해봐야겠어요💜

한번해볼게용!!~^_^  저는 7일예정입니당

정말 신기하네요 ㅋㅋㅋ 주변에도 말해줘야겠어요

우와 넘 신기해요! 집가자마자 해봐야겠어요

우와 온가족이 갤럭시인 저는 웁니다ㅜㅠ

오홍 18주일때 안들리던데 ㅎㅎ 20주차 오늘 도전입니다!! 옷 걷고 배에 직접 하는거죠?