출산을 앞두고 임산부와 가족은 산후 조리를 어디서 할지 계획📝을 짜야 하지요. 산모의 건강, 비용, 가족환경을 모두 고려해 계획하려니 쉽지가 않아요. 산후조리원과 산후도우미의 장, 단점을 살펴보고🙌산모가 마음이 가장 편할 것 같은 산후조리방법을 선택해 보세요.<hr>산후조리원: 호캉스 vs. 조삼모사<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/03f2eef0-4dfb-49ec-bbff-334e8a98a678.webp" class="fr-fic fr-dib">산후조리원이 꼭 호캉스처럼 기대된다구&nbsp;🔅산후조리원의 장점산후조리원은 산모를 위한 다양한 시설이 잘 갖춰져 있어요.🙆 전문가에 의한 식단부터 해서 다양한 프로그램이 잘 짜여 있어요. 무엇보다 전문간호사가 24시 대기 중이어서 아기의 상태와 산모의 상태가 안 좋을 때 대처가 빨라요. 또한, 다른 산모들이 있어 육아 정보 교류 및 공감대가 잘 이루어져 산후우울증을 예방할 수 있어요.🔅산후조리원의 단점산후조리원은 최소 200~300만 원 정도로 비용💵이 많이 나가요. 또 공공시설이어서 질병 감염률이 높을 수 있는 것이 최대 단점! 공공생활 공간이라 개인 생활 침해가 되기도 하죠.&nbsp;🔅산후조리원 선택 시 유의사항!산후조리를 위한 기본시설이 잘 구비 되어 있는지, 신생아실 및 샤워실 등 주변환경이 청결하고 안전🚨한지 확인해보세요. 전문 간호사 수와 영양사가 있는지, 산모를 위한 정기검진이 얼마나 자주 있고 형식적이지 않은지 살펴보세요. 계약 시에는 계약금이 터무니없이 비싸지 않은지, 환급 조건이 명시되어 있는지, 비상사태를 위한 보험가입이 되어 있는지 확인해 주세요.<hr>산후도우미: 빠른 활용도 vs.<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/565d1fa3-4d61-4aa1-bf61-8cc873004f2b.webp" class="fr-fic fr-dib">집이 결국 최고!!🔅산후도우미의 장점집이기 때문에 남의 눈치를 보지 않고 심리적 안정감을 얻을 수 있어요. 처음부터 아기와 가족들이 지내면서 새로운 가족 유대와 적응기간이 빨라져요. 일대일 보호를 받기 때문에 개인 성향에 맞춘 보살핌과 개인 산욕 용품을 쓸 수 있어요. 보통 2주에 90만 원 이상으로 산후조리원에 비해 저렴해요.😄🔅산후도우미의 &nbsp;단점입주 도우미가 아닌 출퇴근 도우미를 계약할 경우, 산후도우미의 퇴근 시간 후나 주말에는 전적으로 엄빠 또는 가족이 육아 및 집안일을 해야 해요. 특히 밤에 아기가 울기 시작하면 양육자 모두 지칠 수 있어요. 업체가 충분한 도우미 Pool을 가지고 있지 못하면, 도우미 개인 사정에 따라 돌봄에 차질이 발생할 수도 있죠. 또한, 교육을 이수하지 못한 산후 도우미가 가사도우미 수준에 미치거나 산모와 맞지 않는 부분이 생길 수도 있어요🤣.🔅산후도우미 선택 시 의미사항!공신력 있는 업체로 산후조리 교육과정을 이수한 도우미를 파견하는 업체가 좋아요👍. 나의 의견이 잘 접수되고 환불이 가능한지 검토해 보셔야 해요. 서로의 의견 충돌이 있지 않기 위해 산후도우미가 하는 일과 하지 않는 일을 잘 검토하고 합의해 두세요. (예를들어, 산후도우미가 기초적인 가슴마사지를 도와줄 수 있는지, 입주 도우미라면 아기를 데리고 자는 동안 엄마의 도움이 1도 없어도 되는지 등을 확인해 보아요!)&nbsp;요즘은 도우미들에 대한 리뷰 또한 업체 웹사이트 등에서 잘 조회가 되니, 미리 도우미분의 이름을 받아 리뷰를 검색하는 것도 방법이에요. 또한, 저출산 시대에 정부나 기관에서 주는 여러 가지 혜택들을 잘 알아보아 다양한 지원을 받아보세요.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a7947a35-f06e-4960-b58e-8f3fda4ebc95.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

산후조리원 vs 산후도우미, 고민 중이라면?

임테기 너무 선명하게 두줄이라 바로 병원 갔는데 촘파로 안보여서 일주일 뒤에 보자고 해서 오늘 병원 다시 가서 아가 확인하구 왔어용!! 그 일주일간 얼마나 시간이 안가고 걱정되던지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아가집 잘 있는거 확인하고 난황까지 확인하고 펑펑 울었네요ㅠㅠㅠ
2주뒤에 심장소리 들으러가는데 2주는 또 어떻게 기다리죠ㅠㅠㅠ❤️

오늘 아기집 보고 왔어요!

저도 7주찬데 진짜 시간 너무 안가드라구요ㅠㅠ 5주에서 7주까지 2년같은 2주를 보냈답니다ㅠㅠㅠㅠㅠ

저두 화요일에 아기집 보러가요!!! 잘있다는 소리 듣고싶어요 들으면 진짜 눈물날거같아요 🥹 축하드려요 쭉 건강하게 10개월 잘 품어봐요!! 

저도 담주에 심장소리 들으러 가는데 하루가 10년 같네요 

잘 지었네요 아기집 귀여워요!🤭 정말 극초기엔 임테기에서 아기집 보는 시간 기다리기 넘힘든데 ㅋㅋ 
아기집에서 심장소리 듣는 시간 기다리는것도 힘들고 궁금하더라구요 ㅋㅋㅋ 

ไอติมคงเป็นของโปรดของใครหลายๆคน ซึ่งเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ก็คงเกิดคำถามขึ้นมาว่า แล้วจะสามารถทานไอติมได้หรือไม่ อันตรายหรือเปล่า และจะทานอย่างไรให้ปลอดภัย เพราะหากเลือกทานผิดอาจถึงขั้นติดเชื้อแบคทีเรีย ทำให้คลอดก่อนกำหนดหรือแท้งได้เลยนะคะ&nbsp;<hr>ทำไมตั้งครรภ์แล้วจึงอยากทานไอติมมากกว่าปกติ?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3203/6885f152-1c26-47e5-acb0-54a8ac79c5ee.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">พฤติกรรมเปลี่ยนไปการตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรก ฮอร์โมน?ในร่างกายของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลง จึงส่งผลให้พฤติกรรมของคุณแม่เปลี่ยนไป ซึ่งหนึ่งในพฤติกรรมนั้นก็คือ ความอยากอาหารที่เปลี่ยนไป ซึ่งคุณแม่ที่ไม่เคยอยากทานไอติมอยู่ดีๆก็อยากทานขึ้นมา หรือบางคนชอบอยู่แล้วก็ยิ่งอยากทานเข้าไปอีก&nbsp;ประโยชน์ของไอติมซึ่งความจริงแล้ว หากคุณแม่ทานไอติม?อย่างเหมาะสมคุณแม่ก็จะได้รับแคลเซียมที่มีอยู่ในไอติม นอกจากนั้นเมื่อคุณแม่ได้ทานไอติมก็จะมีส่วนช่วยให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น และยิ่งอากาศร้อนๆอย่างเมืองไทย พอได้กินอะไรเย็นๆ ก็จะทำให้รู้สบายตัวขึ้นด้วยค่ะ&nbsp;<hr>ทานไอติมอย่างไรให้ปลอดภัยขณะตั้งครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3203/7e9dcddc-b1c1-41f5-a7a1-6e2dcb39b01d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨แน่นอนว่าอะไรที่มันมากเกินก็ย่อมไม่เป็นผลดีเสมอไป ซึ่งการที่คุณแม่ทานไอติมมากเกินไปนั้น คุณแม่อาจมีอาการปวดหัว เพราะความเย็นจากไอติม?จะทำให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือดและทำให้ปวดหัวได้✨คอเลสเตอรอลเพิ่มสูงขึ้น เนื่องจากไอติมบางที่ผลิตสินค้าจากการใช้ไขมันเทียมเพื่อลดต้นทุน✨ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนและโรคเบาหวานได้หากทานในปริมาณมากเกินไป✨อาจส่งผลให้ทารก?มีขนาดตัวใหญ่ขึ้นกว่าปกติ✨ส่งผลให้คลอดได้ยากขึ้น หากคุณแม่เป็นเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์✨อาจเสี่ยงติดเชื้อแบคทีเรีย? หากทานไอติมที่ไม่ผ่านกระบวนการพาสเจอไรซ์ อาจส่งผลให้แท้ง หรือคลอดก่อนกำหนดได้&nbsp;<hr>คนท้องควรทานไอติมแบบไหน ให้ปลอดภัย<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3203/e3327182-4c2b-4871-9556-5b312576fdea.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ในระหว่างการตั้งครรภ์คุณแม่จะต้องการพลังงานที่ 2,000 ถึง 2,300 กิโลแคลอรีต่อวัน ทำให้การทานอาหารในแต่ละมื้อรวมถึงการทานของหวานนั้นจะต้องคำนวนแคลอรีเพื่อไม่ให้ทานมากเกินจำเป็น และทำให้สุขภาพเสีย โดยหากอย่างเลี่ยงไอติมที่มีพลังงานมาก อยากเลือกทานโยเกิร์ต?แช่แข็ง หรือไอติมไขมันต่ำแทนได้ค่ะ&nbsp;นอกจากนั้นคุณแม่จะต้องสังเกตว่าไอติม?ผ่านกระบวนการพาสเจอไรซ์มาแล้วหรือไม่ และได้รับการรับรองจากหน่วยงานว่ามีความปลอดภัยในการบริโภค เพราะหากทานไอติมที่ไม่ได้รับการตรวจสอบ จะเสี่ยงทำให้ติดเชื้อได้?

ตั้งครรภ์แล้วทานไอติมอย่างไรจึงจะปลอดภัย?

엄빠가 서로 사랑을 확인하는 방법 중 하나인 부부관계. 그런데 임신을 하고 나서는 엄마 본인도, 아빠도 모두 조심스러워요. 임신 전처럼 부부관계💏를 해도 괜찮을지 임신 중 성생활이 주는 부작용이 있는 건 아닐지 걱정🤔스러운 마음이 들기도 해요. 임신 중 부부관계에 대한 오해와 진실✅ 팩트 체크와 함께 시기별 주의사항에 대해 빌리가 알려드릴게요!<hr>임신 중 관계에 대한 팩트 체크!임신 중 관계를 하면 태아와 엄마에게 좋지 않다? NO!🙅🏻‍♀️대부분의 엄빠들이 부부관계를 주저하는 이유는 바로 태아에게 미치는 영향 때문일 거예요. 임신 초기 베동에 올라온 엄빠들의 글을 보면 배 속에 있는 아이에게 자칫 해가 되진 않을까 걱정하는 마음에서 관계를 피하곤 하시더라고요. 하지만 임신 초기나 유산, 조산 등이 염려되는 특별한 상황이 아니라면 오히려 태아와 엄마에게 긍정적인 영향☺️을 준다고 해요.&nbsp;일부 논문에서는 임신 중 부부관계가 태아의 두뇌 발달🧠에 효과가 있다고 밝히기도 했어요. 북유럽 과학전문 미디어 사이언스 노르딕에 발표된 연구 결과에서는 관계를 통해 전달된 아빠의 정자가 엄마의 임신 중독증 위험성을 낮춘다📉는 내용도 찾아볼 수 있어요. 그뿐만 아니라 엔돌핀, 세로토닌, 옥시토신 등 호르몬 분비로 엄마의 스트레스를 덜어주며 엄빠의 친밀감이 태아에게 전달되어 안정감을 준다고 해요.임신하면 엄마의 성욕은 줄어든다? NO!🙅🏻‍♀️&nbsp;개인차가 있겠지만 임신 극초기,후기를 제외하고는 성욕이 크게 줄어들진 않아요. 임신 중엔 호르몬 변화〽️를 많이 겪게 되는데 이때 성욕의 증감도 함께 와요. 생식기에 혈류량🩸이 증가하면서 오르가즘을 더 잘 느끼는 상태가 되고, 작은 자극에도 유두가 반응하게 된답니다. 하지만 임신 초기엔 입덧, 피곤 등의 이유로 임신 후기엔 신체적 변화로 인해 성욕이 떨어질 수 있다고 하니 아빠들은 참고해 주세요!<hr>초기 -&nbsp;조금만 참아주세요!우선 임신 중 성생활은 해도 괜찮아요. 하지만 임신 시기별로 조금씩 주의사항이 다릅니다. 임신 초기에는 불안정한 상태일 수 있으니 12주까지는 자제하는 것이 좋아요. 보통 초기 유산인 경우 12주 이내에 유산 경향성이 높아, 이 시기는 평소 생활에서도 격한 운동, 약 복용 등을 조심해야 해요. 그러니 성생활 또한 주의하는 것이 좋아요. 부부 간 사랑💙을 확인하고 싶어도 이 시기는 조금만 참아주세요!&nbsp;<hr>중기&amp;후기 안정기에 접어들었어요!임신 중기가 되면 안정기에 접어들었다고 하죠. 이때는 임신 중 성관계💏를 해도 괜찮은 시기입니다. 단, 관계 중 통증이 느껴지거나 태동이 너무 심하다면 좋지 않은 신호이므로 관계를 중단하도록 해요. 그리고 후기로 갈수록 배가 점점 불러오니 성관계 시 배에 압박이 가해질 수 있어요. 엄마의 몸이 편한 상태의 체위로 관계하는 것이 좋아요.&nbsp;더 자세히 알려줘!부부 관계💏를 돈독하게 해주는 임신 중 성관계! 안전하게 한다면 더욱 좋겠지요. 우선 엄마의 배를 압박하는 자세는 하지 않도록 해요. 그리고 엄마가 많이 움직일수록 자궁에 자극이 갈 수 있고 이는 조기 진통을 유발할 수 있어요. 그러므로 엄마가 최대한 편한 자세가 될 수 있도록 부부가 의논하도록 합니다.이런 경우는 조심!⚡ &nbsp;단, 병원에서 주의하라고 일러주셨거나, 조기 진통이 있는 엄마라면 후기에 부부관계는 자제하는 것이 좋아요. 또한 관계 중 질 출혈이 있다면 즉시 관계를 중단하도록 해요. 통증이 느껴질 때도 관계를 멈추는 것이 좋아요. 그리고 혹시 모를 감염에 대비해 콘돔을 사용하는 것이 더욱 안전한 임신 중 성관계를 하는 방법입니다. 감염이 되면 태아와 엄마🤰 모두 위험해질 수 있으니 조심하도록 해요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 중 뜨밤 괜찮을까?

* 막생 시작일
-24년 12월25일
* 관계일
-25년 1월8일
* 어플상 배란일
-25년 1월9일(다낭성 들어본적 없음)
* 임테기 두줄 확인 & 첫초음파
-25년 1월 25일(임테기 두줄 확인 후 초음파 보았으나 아기집 보지 못함)
* 25년 2월1일
-아기집 0.68cm 확인 (착상이 좀 늦어진건지 아기집이 작은것 같다고 이야기함,약 5주라고 함)
* 25년 2월4일 병원진료
-2월2일부터4일까지 갈색혈이 비쳐져 불안한 마음에 병원진료 봄. 피고임 없음, 유산기 없음, 난황볼 수 있을 것 같아 초음파 확인 -> 추정되는 것으로 보이긴하나 정확하게 보이지 않음,아기집은 1cm 좀 넘었으며 하루1mm씩 성장률은 괜찮음 (난황이 보이지 않아 좋지 않은 상황이라함), 갈색혈은 병원진료 후 더이상 나오지 않음
* 25년 2월8일(오늘,약6주)
-난황이 잘 보였으나 심장소리를 듣지 못함. 아기집 1.4cm, 다음주에 심장소리를 듣지 못하면 시술 생각해보자고 함. 주수가 몇주차인지 정확히 계산이 안되고 매번 밀려지고 있음.

매번 병원갈때마다 좋은 소리를 듣지 못하고 계속해서 부정적인 소리를 듣다보니 불안과 걱정이라는 지옥의 굴레에 빠진것 같아요...제가 착상이
늦어진건지 주차 계산하는법도 잘모르겠고...ㅠㅠ뭐 어떤식으로 계산을 해야하는건지 ㅠㅠㅠ 저같은 경우가 있는건지 여쭈어보니 이런상황은 많은데 좋지 않은 확률로 마무리 되는경우가 많다고 하네요...ㅠㅠ 제가 생각했을땐 충분히 늦어질수 있지 않나? 하면서도 정상적으로 잘 커가는 다른분들을 보면 너무 속상하기도 하고 ㅠㅠㅠ 좋은 말을 듣지 못해 너무 속상하네요 ㅠㅠㅠ

*긴글 읽어주셔서 감사합니다 ㅠㅠ

약6주차.. 걱정이 태산입니다..(긴글입니다ㅠㅠ) 

좋은 생각만 하셔요!  다음주에 우렁차게 들러줄거에요!

에구... 작년에 비슷한 일을 겪고 7주때 아이를 보내줬어요! 건강히
잘 자라면 좋겠지만 혹시나 그렇지 않더라도 엄마아빠 잘못이 아니니까 너무 슬퍼하지 말아요. 

저는 마지막생리시작일이 12월17일이였는데 2월5일에 겨우 아기집 1.05cm랑 난황 확인받았고 주수도 5주5일차(2월 5일기준) 예정일까지 받았어요!
혹시 너무 불안하시면 서브로 다른병원도 다녀와보세요!
저희는 오히려 의사쌤이 자연임신으로 착상이 늦는경우도 흔한 일이고 지금 아기집확인되었으니 2주뒤에 걱정말고 심장소리들으러 오라고 하셨는걸요~!
너무 부정적으로만 말씀하시는거 같으면 저는 다른 서브병원도 함 가볼꺼 같아요ㅠㅠ

직접 겪은 일은 아니지만 마음이 많이 무거울 것 같아요ㅠㅠ 수정란의 문제는 절대 엄마 잘못이 아니라그랬어요..결론이 나지않은 일이니깐 기다려봐요!!!

저랑 막생일 임신확인일 똑같으신데 저도 어제 갔을 때 태아가 넘 작다며 심장 소리는 못 듣고 왔어요~ 자연임신이라 착상이 좀 늦어졌나봐요. 다음 주엔 심장소리 들을 수 있을 테니 일단 푹 쉬면서 좋은 생각 하셔용 ㅎㅎ

어플상 배란일은 배테기를 해보신건가요??  배란이 좀 더 늦게되었을수도 있지않을까요? 
제가 막생시작 12월 26일이고 배테기사용해서 배란일이 1월 13일14일 추정이거든요! 지난주에 배란일
기준 4주 4일로 계산되고 아기집 0.4cm 확인하고 어제 1.3cm아기집 자란거 봤어요! 난황도 아직 점크기로 작은데 별말씀 없으셨구요! 심소도 2주뒤에 들으러오라고하셨는데... 글만으로는 막 너무 느린거라고 생각이 안들어요!! 저도 병원에서 좀 너무 부정적으로 말씀해주시는거같은데 서브병원 가보시는게 좋을 것 같아요! 

저도 막생일 12/12이라 네이버 주수로는 6주가 되었어야했는데, 1/25 초진에서 아기집이 많이 작다(0.43cm)면서 4주3일로 기재해주셨었어요. 그리고 그 뒤로 갈색혈이 지금까지 계속 있구요. 2주 뒤에 오라하셨었는데 핏덩이가 나와 2/8병원갔더니 피고임없고 6주0일 심장소리까지 듣고왔어요. 다만 아기집이 좁아보인다 하셨고 임산부카드도 아직 안주시고 예정일도 안 알려주시고 뭔가 임신 확정이 아닌 것 처럼 확실하게 말씀을 안해주시기도 하고 피비침도 계속 있어서 사실 엄청 걱정했어요. 그런데 그냥 우리 애기가 천천히 크는가부다~ 씩씩하게 클거라고 믿어줘야지, 마음먹으니까 괜찮더라구요. 좋은 생각만하고 최대한 안정취하면서 맘 편히 있어요 우리 

영/유아 아이들은 하루가 다르게 성장하기 때문에 충분한 영양분 섭취가 필수적인데요.🥑 이 시기에는 단순히 신체능력이 발달하는 것 외에 언어와 인지, 사고/감각 등의 전 영역이 성장하기 때문에 각별한 지원이 필요해요. 때문에 이 시기 우리 아이에게 어떤 영양소가 필요한지, 또 각별히 유의해야 할 사항은 없는지 확인이 필요하죠. 그럼, 오늘은 영/유아기 우리 아이에게 꼭 필요한 영양소에 대해 알아 볼게요.&nbsp;<hr>영/유아기에는 어떤 것을 챙겨야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4355dfee-3af2-4e98-8022-bb09c71cb922.webp" class="fr-fic fr-dib">초콜릿 냐아아아~암은 페이크.. 🥛 영/유아기에 섭취해야 할 필수 영양소영/유아기에 섭취해야 할 필수 영양소에는 단백질과 칼슘, 철분, 아연, 비타민 B/C/D, 그리고 물이 있어요. 단백질은 신체 조직을 형성하고 아이의 성장 속도를 높이는 필수적인 영양제예요. 따라서 양질의 단백질을 살코기와 생선, 닭고기를🍗 통해 섭취할 수 있도록 식단을 구성해주세요.&nbsp;🥛 수분 섭취량은?마지막으로 우리 생활에 없어서는 안 될 &lsquo;물&rsquo;은💧 모유 수유기의 아이에겐 부족할 일이 없지만, 이후 시기의 영/유아에게 섭취가 부족할 수 있어요. 3~5세 아이의 하루 수분섭취량이 1,400mL이므로 액체와 음식을 혼용하여 섭취할 수 있도록 해주세요.<hr>영/유아기 필수 영양소<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5a2e8a57-2666-40fe-9aba-e57ca4dea7c3.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 903px;">짜자잔~🥛 칼슘 섭취많은 엄마 아빠가 아이에게 &lsquo;우유&rsquo;를 권하는 이유는 칼슘을 섭취하기 위해서 인데요. 많은 분들이 알고 있듯, 칼슘은 아이의 골격과 뼈 건강을 증진하는데 필수적인 역할을 해요. 하지만 &lsquo;유당불내증&rsquo;이 있는 아이의 경우 일반적인 우유 섭취가 어려울 수 있으니 아이의 특성을 고려하여 우유의 종류를 선택해주세요. 특히 유제품에 알레르기 반응이 있는 아이라면 각별한 주의가 필요해요.🩸 철분엄마에게도 필수적인 영양분인 &lsquo;철분&rsquo;. 철분은 우리 아이의 인지 능력 발달에 중요한 역할을 하는데요. 철분이 부족할 경우, 발달장애와 인지 기능 손상을 초래할 수 있다고 해요. 철분은 잘 알려져 있듯, 계란과🥚 육류를 통해 섭취할 수 있어요.🥩 아연아연은 단백질과 합성하여 아이가 정상적으로 발달하도록 돕는 영양분이에요. 아연은 아이의 면역력을 높이고 성장을 촉진해요. 하지만 아연이 부족할 경우, 설사를 하거나 성장이 지연될 수 있어요.&nbsp;<hr>필수 비타민들!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/cea0b2c3-31d1-4942-9e41-1af3a8c0482f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 903px;">비타민 이즈 라이프🥛 비타민 B&nbsp;비타민B는 체내의 에너지 대사와 단백질 대사가 정상적으로 이루어질 수 있도록 돕는 영양분이에요. 하지만 흡수율이 낮아 충분히 섭취한다고 하더라도 비타민B 급원 식품을 활용하는 것이 좋다고 알려져 있어요. 비타민B가 많이 포함된 음식에는 달걀🥚, 메추리알, 육류, 우유 및 유제품이 있어요.🍓비타민 C많은 사람들에게 알려진 비타민C는 면역력을 향상하고 콜라겐을 합성하는 영양분이죠. 많이 알려져 잇듯, 비타민C는 딸기, 오렌지, 키위🥝 같은 과일에 많이 포함되어 있어요.&nbsp;☀️비타민 D한국인에게 가장 부족한 영양분으로 알려진 비타민D는 부족 시 저칼슘혈증성 경련과 성장장애를 유발한다고 해요. 보통 달걀, 버터, 생선, 버섯에🍄 많이 포함되어 있지만, 충분한 햇빛을 쬐면 자연스레 흡수율이 높아지므로 야외 활동을 추천해요.&nbsp;<hr>이 중에서 뭐하나 중요하지 않은 영양분이 없기에 어떻게 이 많은 영양소를 섭취해야 할까 걱정이 앞서기도 하죠. 하지만 일상에서 균형 잡힌 식단을 제공한다면 큰 무리 없이 다양한 영양소를 제공할 수 있을 거예요.☺️ 무엇보다 규칙적이고 고른 식습관을 형성하여 아이 스스로 다양한 영양분을 섭취할 수 있도록 도와주세요. <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0d73de31-9514-4fd9-8b4c-140387815b1a.webp" class="fr-fic fr-dib">

유아기 꼭 필요한 영양소

이름을 불러도💬 돌아보지 않고 눈 맞춤👀도 잘되지 않는 우리 아이. 혹시 문제가 있는 것은 아닐까 걱정되실 텐데요. 다행히도 엄빠의 노력을 통해서 개선될 수 있다고 해요. 그래서 오늘은 반응이 없는 아이는 그 원인이 무엇인지, 개선할 수 있는 방법은 무엇일지 빌리와 함께 확인하고 실천해 보기로 해요🤗.<hr>눈 맞춤이나 호명에 약하다면 체크해 보세요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ad987fbf-0167-48da-888f-0815a6c254f0.webp">눈 맞춤은 중요해요!💡눈 맞춤의 시간이 적진 않았나요?어린 시절 아이와 눈 맞춤의 시간을 자주 가지셨는지를 체크✔️해 보세요. 눈 맞춤과 호명은 사회관계의 시작이에요. 어렸을 때부터 아이의 이름을 부르며 눈 맞춤의 시간을 갖는 것이 좋은데요. 특히 맞벌이👫를 하시는 경우에는 아이가 어렸을 때 받아야 할 엄빠와의 자극을 충족 받지 못하는 경우가 많다고 해요.💡모방이 잘 되나요?눈 맞춤이 된다면 그다음으로는 모방이 되어야 해요. 모방은 상대방의 행동을 따라 하는 것으로 운동 발달💪 및 인지 발달🎇을 향상시켜 주어요. 이것이 사회성 발달의 기초가 되는 것이죠. 아이가 모방이 잘 되고 있었는지를 확인해 보세요. <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ed9c022b-ae2d-43f1-8e01-1b694def2aa5.webp">관심을 보이는지 확인하는 거예요.💡아이가 언제 눈 맞춤을 하나요?아이가 좋아하는 키워드나 아이의 이름을 불렀을 때 눈 맞춤을 하는지를 확인해 보세요. 만약 반응을 보이지 않는다면 이는 감각기능의 문제일 가능성이 커요. 특히 시각계에 대한 안전성이 확보되지 않았을 경우 눈 맞춤에 어려움을 겪을 수 있어요😥.💡감각이 너무 과하거나 둔하지는 않나요?감각이 너무 둔감하거나 너무 과할 때도 정보처리가 되지 않는다고 해요. 우리 몸의 중뇌에서는 시각 반사를 조절해 주는데 이것이 너무 과하게 나타날 경우 주변 시야가 너무 활성화💥되어서 한곳에 집중하지 못하는 모습을 보여요. 또는 주변의 시야를 모두 차단😎하고 내가 보고 싶은 부분만 계속 보는 경우도 있어요.💡기질적인 요인이 있지는 않나요?엄빠의 유전적인 요인👨&zwj;👩&zwj;👧&zwj;👦이 있지는 않은지 확인해 보세요. 만약 유전적인 사례가 있었다면 안정화되었던 기간을 확인해 보시고 그 기간을 단축시킬 수 있도록 해주세요. 그 방법은 아래의 개선방안을 통해서 확인해 보고 실천해 주시면 좋을 것 같아요👍.<hr>아래의 방법으로 개선해 보세요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2668686d-8761-4fd5-befb-548bf863663b.webp">좋은 경험은 아이를 성장시켜요.💡즐거운 기억을 남겨주기아이의 이름과 함께 아이가 좋아하는 것을 같이 말해주세요. 즐거운 기억이 남을 수 있도록 해주시는 거예요. 예를 들면 &#39;빌리야, 초콜릿🍫 먹을래?&#39;와 같은 방식으로요! 행동 수정을 위해서 아이가 호명 반응을 보일 때만 보상을 해주세요. 그리고 한 가지 팁을 드리자면 하이파이브🖐를 자주 활용해 주세요. 왼손, 오른손, 양손으로도 해주시고 위치도 바꿔주세요. 아이가 재미를 느끼고 표적에 대한 관심도 가질 수 있게 돼요.💡성의 있게 반응하기호명 시에는 눈 맞춤을 즉각적으로 할 수 있도록 거리도 신경 써주셔야 하는데요. 멀리서 이름만 대충 부르는 것이 아니라🙅&zwj;♀️ 아이의 눈높이에 엄빠의 얼굴을 맞추어주시고 어깨도 살짝 두드려주세요🙆&zwj;♀️. 그리고 아이가 먼저 엄빠를 찾는 경우에는 성의 있게 반응해 주셔야 해요. 집안일을 하거나 통화를 하고 있다 하더라도 잠깐이라도 아이에게 눈 맞춤을 해주세요. <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/010818a0-789f-4c11-86cd-13cadd717271.webp">집안을 깔끔하게 해주세요.💡주변 환경 정리하기호명 반응이 잘 되지 않는 아이는 주변 환경이 집중력을 흐리고 있는 경우가 많아요. 그래서 집을 깔끔하게 정리해서 시각자극을 최소화해주세요. 그리고 좌우뇌🧠의 균형⚖️을 맞춰주기 위해서 스마트 기기 노출을 줄여주세요. 어렸을 때부터 미디어 노출을 자주 시켰다면 우뇌보다 좌뇌가 훨씬 발달하여 불균형을 초래할 수 있어요. 그래서 미디어 노출은 줄여주어 균형을 맞춰주는 것이 중요해요.💡장난감 활용하기집안의 장난감을 활용하는 것도 좋은데요. 흔들의자💺나 트램펄린🏃&zwj;♀️을 활용하면 아이가 재미도 느낄 뿐만 아니라 전정신경계가 자극이 되고 아이들의 전정을 안정시켜줄 수 있어요.<hr>아이들 중에서는 눈 맞춤은 되지만 호명 반응은 없거나, 호명 반응은 있지만 눈 맞춤은 되지 않는 아이도 있어요👶. 두 가지 모두 같은 원인으로 인해 발생할 수 있기 때문에, 둘 중 하나만 되지 않는다고 해도 오늘 알려드리는 방법을 꼭 활용해 보세요. 엄빠가 아이에게 많은 관심을 주고 노력하면 그만큼 아이는 건강하게 성장할 수 있을 거예요💗. <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/TVtsCraqRAI?&t=3s&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처:뇌균형 연구소

눈 맞춤과 호명 반응이 약하다면, 이렇게 해보세요!

태아머리가 어플끼고 하면 항상 엄청 작게 나오는데,,,,소두증 ? 그런거일까봐 너무 걱정이되요 ㅠㅠ


의사선생님은 이상없다고는 하시는데
매번 주수보다 3-4주 작으니깐 ㅜㅜ괜히 걱정되네요 ㅜㅜ 

37주 태아머리가 작아요 (사진첨부)

오 저희 아이랑 거의 비슷하네요ㅋㅋㅋ저 4일에 낳았는데 그냥 직경이 작은 아이네요.. 의사선생님이 저도 걱정말라고 엄마닮아서 머리가 작은거같다고 초음파상으론 뇌에 문제 없어보인다고 하셨는데도 태어나서도 별말없으신거보니 괜찮은건가봐요ㅋㅋ 저도 여전히 신경쓰이긴하는데 둘레는 괜찮더라구요..

저도 아기머리가 작아서 걱정했었는데 (심지어 한달뒤에가도 크기가 거의 그대로라서) 그냥 얼굴이 작은 아기엿어요! 선생님이 별말씀 없었으면 갠찮을거에요~

38주 2일기준 머리직경 8.8cm 나왔는데 저희쌤은 자분하기 좋겠다구 아무문제 없다고 하셨어요!

첫째가 항상 2주~3주 머리둘레가 작았어요:) 태어나서 영유아검진해도..정밀검사필요로 뜰정도로 둘레가 항상 작아요ㅠㅠ
산부인과선생님/소아과선생님 모두 아무이상없이 그냥 머리크기가 작게 타고난거래요^^
근데..둘째도 2주정도 작아요ㅠㅠㅠ
다른건 다 정상인데...머리자체가 그냥 작은가봐요~

저도!!! 이번주 유도 하는데
2주 작대요!! 근데 오히려 수월할 거라고 웃으시던데요!!

세상에 막 나온 우리 아기, 처음으로 얼굴을 봤는데 빨간 반점이 있어 놀란 부모님이 계실 거예요.😭 위로 돌출되거나 편평한 빨간 반점이 생기는 이유는 피부 모세혈관이 기형적으로 확대되거나 주변 조직과 함께 양성종양을 이루는 경우가 가장 흔하다고 해요. 대표적으로 연어반, 포도주색 반점, 혈관종이 있는데요. 오늘은 신생아 홍반 3대장에 대해 알아볼게요.🙆<hr>신생아 홍반 3대장<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1588/fb744bdd-f7ce-4b08-8716-73a2d6610d12.gif">엄마~~내 얼굴에 이게 머에여~~🔴연어반이란?연어와 같은 붉은색 반점이라 연어반이라고 하는데요. 신생아 약 40%에서 발생하는 흔한 피부 질환으로 주로 목덜미나 눈썹 사이, 눈꺼풀에 많이 발생해요.👀 연어반은 모세혈관의 확장으로 나타나는데 아기가 울거나 온도의 변화에 따라 더욱 두드러질 수 있어요. 아직 원인은 밝혀지지 않았지만, 통증과 합병증을 동반하는 질환이 아니라서 안심해도 된다고 해요.🔴포도주색 반점이란?신생아의 약 0.3%에서 발생하는 포도주색 반점은 연어반과 같이 모세혈관 확장으로 경계가 분명한 한 개 또는 여러 개의 적색 반점이 주로 얼굴과 목의 한쪽에 발생하는 질환인데요. 아주 작은 반점부터 몸 전체를 덮을 정도로 큰 반점까지 크기가 매우 다양해요.💬 대부분 평생 지속되기 때문에 반드시 미리 치료해 줘야 하는 질환이에요.🩺🔴혈관종이란?유아혈관종은 양성종양으로 신생아의 약 5%에서 발견돼요. 피부 위쪽에 발생하는 얕은 혈관종과 아래쪽에 발생하는 깊은 혈관종이 있습니다. 얕은 혈관종은 처음에는 붉은색 반이나 멍으로 보이고 서서히 자라서 부드러운 딸기모양의 병변이 돼 딸기혈관종이라고도 부르기도 해요.🍓 머리, 얼굴, 목, 어깨에 잘 발생하며 여자아이가 남자아이에 비해 3배 정도 많이 발생해요. 또 미숙아에게는 더 많이 발견된다고 해요.<hr>그렇다면 치료는?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1588/dde87f34-5d68-4c65-a516-0da835da6e62.gif" style="width: 100%; height: 100%;">선생님 괜찮을까요..?🔴 연어반 치료연어반은 생후 1~2년 이내에 자연스럽게 사라지므로 특별히 치료하지 않는다고 해요. 하지만 목덜미에 생긴 연어반의 경우는 50% 정도가 그대로 남아있을 수 있어 후에 레이저 치료를 권한다고 해요.🔴 포도주색 반점 치료포도주색 반점은 나이가 들면서 색이 점점 짙어지고 두터워집니다. 혈관이 더욱 확장하고 혈관만 확장하는 것이 아니라 피부의 진피와 표피도 함께 자라 피부가 두꺼워지고 크고 작은 덩어리의 형태도 보일 수 있습니다. 드물게 피부 이외에 다른 기관의 혈관 이상을 동반하기도 합니다. 때문에 혈관 레이저를 이용해서 여러 번 반복 치료해요.🔴 혈관종 치료보통 신생아 혈광종은 12개월부터 퇴행기를 지나면서 자연스럽게 사라져요. 하지만 증상이 사라지지 않고 계속 남을 수도 있는데 이런 경우 여러 가지 문제를 일으킬 수도 있어요.눈 주위에 있는 혈관종은 커지면서 아기의 눈을 가릴 수 있고, 그 기간이 길어지면 시력을 잃게 되거나 난시가 발생할 수 있어요. 또한, 코나 턱, 목에 있으면 숨을 쉬기 어려워질 수 있고, 허리에 넓게 있으면 척추나 척수의 기형과 같은 여러 가지 합병증을 동반할 수 있어요.&nbsp;밖에도 피부가 헐거나 출혈이 있을 수도 있고, 오랫동안 출혈이 이어진다면 심장에 이상이 생길 수도 있으므로 피부과 전문의와 상의해서 필요하다면 치료를 받는 것이 좋다.

신생아 홍반 3대장

이런 태아 본적 있으신가여ㅋㅋㅋㅋㅋ
7주6일차 갑상선피검사로 안좋아서 결과들으러갔다가 검진했는데 왜 거북쓰냐고🥹귀여워서 기분이 좀 나아졌어요
젤리곰 시기라던데 왜 거북이 일까요😅

아기가지고 갑상선기능저하인분들 계실까요? 친정엄마도 그랬다고 하시던데 유전인지ㅠㅠ약드시나요😂

거북이 보고가세욤(갑상선질문!)

경험상 젤리곰은 8-9주였어요!!
제대로는 9주차였네요

저도 갑상선기능저하 약 먹기시작했어용 ㅠㅠ 첫째땐 안먹었는데 둘째때는 먹어요 🥹

유전은 아니래요! 임신하면 확률이 높아진대요ㅠㅠ 저도 약 먹고있어요~!

첫째땐 괜찮았는데 둘째땐 추천해서 기능저하증 약 먹고있어요 초반부터 먹어서 나쁠거 없고 아기잘크고 내몸에 도움이 되면 먹어야되겠다는 맘이었어요!

첫째땐 괜찮았는데 이번엔 수치 낮다고 내과 검사 한번 받자고 하시네요ㅠㅠ 다담주 예약때 가서 받을거같아요. 약 드시나요?

최근 결혼, 출산이 늦어지면서 하루라도 빨리 난자동결을 고려하는 여성들이 많아지고 있어요.❄️ 또 부부의 임신 계획에 따라 미리 배아를 동결해두기도 하는데요. 과연 이런 냉동 난자, 난자 동결은 언제 하는 것이 좋을까요?<a href="https://emojipedia.org/thinking-face/">🤔</a>&nbsp;<hr>난자동결은 언제 하면 좋을까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1617/7a59ef07-d49f-47b6-88af-e35883aa392b.gif">😲여성의 가임력에 있어 가장 중요한 요소는 나이라고 알려져 있는데요. 계속해서 새로운 정자를 생산하는 남성과 달리 여성의 난자는 태어날 때부터 그 수가 정해져 있어요.😲 때문에 나이가 들수록 특히 35세 이후엔 급속도로 난자의 수와 질이 감소하여 임신 가능성이 낮아지게 돼요. 다음으로 난소의 기능 역시 중요한데 나이와 상관없이 자궁내막증, 난소 종양 수술, 항암치료 등의 여러 가지 이유로 인해 난소 기능이 떨어지기도 해요. 떄문에 최근 난자동경에 대해 관심이 급증하고 있는데요.📈만약 35세 이상인데 당장 결혼과 임신 계획은 없지만 언젠가 아이를 갖겠다고 생각하는 경우, 조기폐경이 예상되는 경우, 자궁내막증이나 난소 종양에 대한 치료를 받는 경우, 암치료가 예정되어 있는 경우 등 해당되는 사항이 있다면 현재 난자를 동결하는 것을 고민할 수 있어요.👌 기혼 여성이라면 난자가 아닌 수정이 이뤄진 배아를 동결하는 방법을 통해서 향후 임신을 계획할 수 있어요.&nbsp;하지만 가임력은 나이뿐만 아니라 난소의 상태와 기저질환에 따라 사람마다 차이가 크므로 만약 고민하고 있다면 충분한 시간을 두고 산부인과를 방문하여 정확한 검사와 충분한 상의를 하는 것을 추천해요.👨&zwj;⚕️<hr>난자동결은 어떻게 이뤄질까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1617/9c54d6de-ddc5-41a4-9dd8-cb91be5890fb.gif" style="width: 100%; height: 100%;">하지만 상담을 미리 받는 것이 제일 중요해요!난자 동결은 배아 동결 과정과 동일하게 난포 자극 호르몬을 매일 투여하여 과배란 유도 후에 난자를 채취하여 동결 보존을 하며, 평균 2주의 시간이 걸린다고 해요.🧊 선택적 난자 동결은 생리 주기 약 3일째부터 투약을 시작하지만 항암치료나 수술 일정이 시급한 경우라면 생리 주기와 무관하게 과배란 주사를 통해 즉시 시작할 수 있어요. 채취되는 난자 개수는 사람마다 다르므로 시술 후 개수에 따라 추가 시술이 가능해요.🙆 난자 동결 보존 기간은 기본 5년이며 5년 후에는 환자가 동의하면 추가 연장이 가능하고 아니면 폐기를 하게 돼요. 하지만 아직 계획적 난자 동결에 대해서는 아쉽게도 비급여로 진행되고 있으므로 적절한 시기에 효율적으로 시술을 받는 것이 중요해요.👆<hr>난자동결에 대한 오해와 진실<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1617/896b3d08-578b-48bd-85f1-5dc0b266e569.gif" style="width: 100%; height: 100%;">오해를 풀도록 해요!✅ 난자은행에 영원히 난자를 보관할 수 있는 게 아니예요. 난임병원마다 난자를 냉동해주는 기간이 다르므로 반드시 확인하세요. ✅ 한국에선 기혼 여성만이 냉동한 난자를 사용할 수 있어요. ✅ 냉동 난자의 생존율은 약 85%이고 냉동 난자를 사용해도 100% 임신이 보장되는 것은 아니예요. ✅ 조기 폐경 가족력이 있거나 난소 종양 등 난소 기능에 영향을 주는 질병이 있는 경우 미리 난자 냉동을 알아보고 고려해볼 것. ✅ 과배란유도주사로 생성된 난자는 다음 달의 난자를 미리 당겨 온 것이 아니예요. 따라서 폐경이 앞당겨지는 것이 아니니 걱정 안하셔도 돼요.

난자 냉동, 언제 어떻게 하나요?

เมื่อคุณแม่รู้ตัวว่าตัวเองตั้งครรภ์ ก็ควรเริ่มดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจให้ดีอยู่เสมอ เพราะสิ่งเหล่านี้จะส่งผลไปยังทารกในครรภ์นั่นเอง เรามาดูกันค่ะว่ามีวิธีอะไรบ้างที่คุณแม่จะสามารถทำตามเพื่อให้ทารกคลอดออกมาอย่างแข็งแรง&nbsp;<hr>สิ่งที่คุณแม่ควรปฎิบัติเมื่อทราบว่าตั้งครรภ์<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1911/bdc03c8a-0c1f-44f4-b3bd-38f3ab3f071d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">✨ฝากครรภ์ทันทีที่ทราบการฝากครรภ์นั้นยิ่งเร็วยิ่งดีกับตัวคุณแม่และลูกน้อย เพราะนั่นแปลว่าคุณแม่จะสามารถตรวจได้ว่าทารกในครรภ์👶มีความปกติดีหรือไม่ รวมถึงสามารถคอยติดตามสุขภาพของตัวเองได้อย่างใกล้ชิด พร้อมทั้งยังได้รับคำแนะนำจากแพทย์👩&zwj;⚕️ว่าควรดูแลครรภ์อย่างไร📅รวมถึงการวางแผนดูแลให้เหมาะสมตลอดทั้งการตั้งครรภ์✨ทานอาหารให้ครบหมู่คุณแม่ควรได้รับพลังงาน 2,050 กิโลแคลอรีต่อวัน🍚ในช่วง 1-3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ รวมทั้งควรรับประทานอาหารให้มีสารอาหารครบ ดังนี้ คาร์โบไฮเดรตจากแป้ง ควรเลือกข้าวไม่ขัดสี โปรตีนจาก ไข่ นม เนื้อสัตว์ ใยอาหารจากผักผลไม้ แคลเซียม ไอโอดีน ธาตุเหล็ก กรดโฟลิก✨คุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์โดยดูจาก BMI ก่อนตั้งครรภ์และคุมให้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ดังต่อไปนี้ ตลอดการตั้งครรภ์ 📅&nbsp; &nbsp; &nbsp; BMI &lt; 18.5 &nbsp;น้ำหนักควรขึ้น 12.5-18 กิโลกรัม&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; BMI 18.5-24.9 &nbsp;น้ำหนักควรขึ้น 11.5-16 กิโลกรัม&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; BMI 25-29.9 &nbsp;น้ำหนักควรขึ้น &nbsp;7-11.5 กิโลกรัม&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; BMI &gt; 30 &nbsp; &nbsp; &nbsp; น้ำหนักควรขึ้น 5-9 กิโลกรัม**ความหมายของ BMI = น้ำหนักเป็นกิโลกรัม หารด้วย ส่วนสูงเป็นเมตร ยกกำลัง 2<hr>คุณแม่ควรแฮปปี้ทั้งกายและใจ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1911/05f8d4a3-2888-445c-8b69-aa9dc71e7cc5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">✨ดูแลให้ถูกสุขลักษณะคุณแม่ควรอาบน้ำให้ร่างกายสะอาดและสดชื่น🙂 หากที่ๆคุณแม่อยู่มีอากาศหนาวก็ควรอาบน้ำอุ่น และคอยให้ร่างกายอุ่นอยู่เสมอ การแต่งกายนั้นไม่ควรแต่งกายให้รัดแน่น หรืออึดอันจนเกิดไป หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูงเพราะอาจเกิดอุบัติเหตุได้ และอย่าลืมดูแลสุขภาพช่องปาก🪥คอยแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอนะคะ✨จิตใจแจ่มใสคุณแม่ควรหลีกเลี่ยงความเครียดระหว่างการตั้งครรภ์ เพราะความเครียดจะทำให้สารเคมีในร่างกายเปลี่ยนแปลงและจะส่งผลต่อทารกในครรภ์ ซึ่งคุณแม่เองก็จะมีอาการปวดหัว ไม่มีแรง นอนไม่หลับ อ่อนเพลียได้☹️รวมทั้งความเครียดอาจส่งผลให้เด็กมีความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนด ทำให้น้ำหนักเด็กนอนเมื่อแรกเกิด และอาจเสี่ยงในการมีพัฒนาการล่าช้า หรือ บกพร่องทางภาษาได้คะ💬

เคล็ดลับการดูแลตัวเองระหว่างการตั้งครรภ์

임신🤰 후기가 되면 내진에 대한 공포가 다가오는데요. 낯설기도 하고 걱정도 되는 내진에 대한 궁금증을 알아보고 두려움을 조금이나마 극복해 보는 건 어떨까요? 임신과 출산 중 진행하는 내진의 종류와 내진에 대한 걱정은 무엇이 있는지 같이 살펴보아요.💚<hr>내진이 뭔지 궁금해요!?💡출산을 준비하는 내진보통 37-38주에 진행하는 내진은 질을 통해 손가락을 넣어 질과 골반 안쪽을 진찰하는 것을 말해요. 자궁 경부가 얼마나 열렸는지, 얼마나 부드러워졌는지, 태아👶 머리가 골반 아래로 잘 내려왔는지, 임신부의 골반이나 질의 너비가 어떤지 등을 알 수 있는 검사예요.💡출산을 시도하는 내진출산 예정일이 가까워졌는데도 진통이 없으면 질과 자궁경부를 일부러 강하게 자극⚡하는 내진을 하기도 해요. 이때는 자궁수축을 유도하고 진통이 오게 하기 위해서 강한 강도로 내진을 해요. 출산 중에도 내진을 하는데요. 자연분만 중 자궁문이 얼마나 열렸는지, 아기가 얼마나 내려왔는지를 확인하는 내진이에요. 무통주사를 맞기 전 자궁 경부가 얼마나 열렸는지 확인하기 위해서도 내진을 해요. 이때 적절한 시기에 무통주사를 주입해야 효과적이기 때문에 내진이 중요한 역할을 해요.💡내진빨?'내진빨'이라는 말이 있어요👀. 막달에 내진을 받으면 진통이 빨리 와서 아이를 낳을 수 있다는 의미예요. 내진을 받았다고 해서 무조건 진통이 오는 것은 아니지만 진통이 오는데 약간의 도움을 줄 수는 있어요.<hr>내진 공포증 극복하기!💡내진혈이 나와요.내진혈은 내진 중 모세혈관이 터져서 피🩸가 나오는 것이에요. 내진의 자극으로 인한 내진혈은 내진 후에 바로 나오는 것이 특징이며 일시적인 것이라고 해요. 하지만 내진혈이 멈추지 않는다면 병원🏥에 방문해 주세요.💡내진이 아플까 봐 걱정이에요.내진의 고통은 개인마다 다를 수 있으며 상대적이기 때문에 누군가는 조금, 누군가는 많이 아플 수 있어요. 내진에 앞서 걱정이 많이 된다면 미리 힘을 이완하는 연습을 하는 것을 추천드려요.🧘‍♀ 내진을 한다고 하면 긴장이 되어 나도 모르게 힘이 들어갈 수 있으니, 평소 힘을 풀어주는 연습을 하면 좋다고 해요.🧡<hr>내진은 출산의 과정 중 하나예요. 불편하고 걱정될 수 있지만, 아기를 만날 날이 정말 코앞으로 왔다는 신호이기도 해요.💙 심호흡을 하면서 편안한 마음으로 마지막까지 좀 더 힘을 내볼까요? 빌리가 엄마의 용기를 응원할게요!🙌 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신부 내진에 대한 모든 궁금증!

167일 9.5키로 남아입니다!
요즘 응가하고 엉덩이 씻기기 너무 힘드네요🥲
아기가 몰아서 싸는 편이라 매일은 엉덩이를 씻기진 않지만 아기가 무거워서 더 힘들어욬ㅋㅋㅋ

저희 집은 수전비데도 못쓰는 수전이고
아기 비데도 못쓰는 세면대고
아기가 잡아주면 잘 서있는데 샤워핸들을 쓸 만큼 서있지도 않고
독박육아 중이라 제가 혼자 처리해야하는데
한손으로 아기 지탱하고 있기가 쉽지 않네욬ㅋㅋㅋㅋ..

다들 어떻게 씻기시나요ㅠ?

응가 후 엉덩이 씻기기 너무 힘들어요!!!

ㅋㅋㅋㅋ저랑 비슷하세요! 저두 아기비데없고 수전비데없어서 최대한 물티슈로 잘 닦여서 화장실 싱크대로 데려가서 오른쪽 팔에 애기 배랑 어깨를 지탱시켜서 힙클렌저써서 엉덩이먼저 닦이고 싱크대 한번 슉 정리하고? 싱크대에 앉혀서 앞에도 좀 닦여줘요! 씻기고나면 애도 저도 거의 목욕.. 그래서 걍 목욕한다치고 손도 닦아주고 세수도 시켜요ㅋㅋㅋ

세면대에 뒤집고 겨드랑이 팔에 걸쳐 놓음 무릎꿇은 자세되는데 그렇게 해요! 되게 편하더라구용

저희 아가도 9.5에용 포프베베 들이세요 저희집도 안맞는 세면대 엿으나 남푠이 걍 맞춰서 설치해줫어요 없이는 못씻겨요 손목 이미 나갓는데😢

제 옆구리에 애기 겨드랑이끼면 세면대안에서 무릎꿇은자세 되서 그렇게 씻기고있어용ㅋㅋㅋ 앞에씻길때는 세면대에 쭈구리고 앉혀서 씻기고있어요!  나름 엄마손도 지키고 애기도 편해하더라구용ㅋㅋ

전 그냥 물티슈로 ㅠㅜ 대신 똥싸면 저녁에 목욕시켜요

포프베베 아기비데 세면대형 말고 욕조형도 있으니 알아보세용! 저희집 세면대가 설치불가이기도 했고 세면대 높이에서 혹시나 떨어트릴까 불안해서 욕조형으로 샀는데요, 엉덩이닦일땐 욕조에 받침대 끼워서 비데로 사용하고 목욕할땐 욕조로 사용하니 두루두루 좋아요 마침 아기욕조 큰걸 사야하기도 했어서 두달 째 잘 쓰고있습니다 참고로 저희아기도 190일에 10키로여서ㅎㅎ 진작부터 세면대에서 들고 닦이기엔 힘들었는데 욕조형 포프베베사고 넘 편하게 씻기고 있어요 단점이라면 욕조가 조금 무거워요ㅠ 

전 아기 응가량이 많은 편이라 무조건 씻기는데 이제 9키로쯤 되니 너무 무겁더라구요,,
신생아때 쓰던 리틀클라우드?욕조에 같이 사용하는 애기 등받이? 애기 누울수있는 받침대? 구망 뽕뽕 뚫린거,, 그거만 욕실에 꺼내두고 눕혀서 샤워기로 궁뎅이 들어서 씻겨요ㅋㅋㅋ 편하더라구요! 등에 물도 안가고 좋어여

둘찌는 7.7키로라 수월하게 씻기는데 첫째14키로인대도 아직도 씻겨요ㅎㅎㅎ한쪽팔로 아기안고 세면대에 앉혀서 씻겨요ㅎㅎ 하다보니 계속 씻기게되더라구요ㅎ

욕조랑 세면대랑 가까이 있으면 욕조에 한발올리고 아기배를 내 허벅지에 걸쳐요 그러면 아기도 편하고 엄마도 편해요

양육자도 힘들고 스트레스받으면 감정 기복이 있어 아이 앞에서 평정심을 항상 유지하기 힘들어요.👻 그래서 어제는 똑같은 아이의 행동에 웃어 주며 허용해주었는데 오늘은 화를 내거나 오히려 훈육하곤 해요.🤯 양육자가 알고 지켜야 하는 양육 태도, 말처럼 쉽지 않은 일관성 있는 양육 태도는 왜 중요하고 어떻게 실천할 수 있을지 알아보아요.<hr>일관성 있게 양육실천 돕는 방법🔔 일관성 있는 양육 태도 = 안정적 애착 형성일관성 있는 양육 태도는 아이가 같은 실수를 같은 반응으로 하는 것이지만 무조건 아이에게 좋은 양육자, 과도하게 긍정적인 말만 사용하며 아이를 키우는 것을 말하는 것이 아니에요.🙅 일관성 있는 양육의 중요성은 안정적인 애착 형성으로 아이에게 심리적인 안정감을 주기 위함이에요.😌 아이를 대하는 양육자의 태도가 아이의 관점에서 충분하게 예측 가능할 때 심리적으로 불안하지 않고 안정감을 느껴요. 예를 들어 어제 가능했던 일이 오늘은 양육자가 짜증을 내거나 화를 내면 양육자에 대한 신뢰가 무너지고 믿지 못하게 되어요. 아이는 양육자가 언제 또 그럴 수 있다는 위험하게 느끼기 때문이에요.🔔 아이에게 반응해주는 대답 만들기아이가 같은 상황에 같은 실수를 하거나 떼를 쓰면 일관된 입장과 대답으로 반응해 주세요.🖐️ 양육자가 분주한 상황에 아이가 자신의 말을 먼저 들어 주길 원하면 양육자의 입장을 얘기하고 기다려 달라고 해보세요. 그에 따른 아이의 행동에 맞게 긍정적인 격려의 말도 생각해 두고 말해 주면 좋아요.🔔 아이에게 허락한 행동이나 약속 메모하기양육자가 어제 허락했던 일을 오늘 안 된다고 하고 아빠는 된다고 하는데 엄마는 안 된다고, 대상에 따라 허용 여부가 다르면 아이는 무척 혼란스러워해요. 아이에게 약속한 것을 쉽게 잊어 지키지 못하면 아이에게 큰 상처가 되고 불신이 쌓일 수 있어요. 그래서 잘 보이는 냉장고나 달력에 메모하여 집안의 어른들이 함께 공유하고 기록하면 좋아요.📝그리고 그날 하루 양육자의 기분이나 상황에 따라 아이에게 애정표현을 못 할 때가 있을 수 있어요. 고정된 시간대를 정해 실천하다 보면 습관이 되어 잊지 않고 사랑한다고 표현함으로써 가족 분위기가 좋아질 수 있어요.🔔 아이나 양육자가 유난히 힘들어하는 상황이 언제인지 생각해 두기아이가 유난히 싫어하거나 힘들어하는 때를 생각해 두면 미리 대비하고 있어 양육자가 평정심을 가지고 대처할 수 있어요.🧘 반대로 양육자가 마음이 지치는 때가 언제인지 생각해두면 아이에게 영향이 가지 않도록 조금 더 마음의 여유를 찾으려고 노력하며 자연스럽게 상황을 극복할 수 있어요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

양육에서 중요한 일관성

아가들 밤잠 쭉 이어지나요??
이앓이때문인지 잠투정인지ㅜㅜ
자다가 한두시간내로 장장징 하는거같은대ㅠ
너무 피곤하내요ㅠㅠ
다들 어떠신가요?우이 애기만 그런가요..?

아가들 밤잠

저도 요즘 죽겠어요ㅠㅠ소리지르면서 울고 깨는데 어제는 거의 30분-1시간 간격으로 깼네요,, 오늘 남편도 외근이라 독박인데ㅠㅠ좀비 예약입니다

저희 아기도 한두시간내에  엄청 울고 깨는데 계속 그러진 않아요ㅜㅜㅜㅜ 이앓이인지 뒤집기영향인지 뭔지 모르겠어요..

2시반쯤깨더니 4시에 잣어요 이틀동안... 이앓이인것 같아요 🥹

저희 아이도 그래요 ㅠㅠㅠ 이가 나왔던데 그래도 이앓이인가요..?

울애기도요 ㅠㅠㅠㅠ미쳐요ㅠㅠㅠ 185일입니다 ㅠㅠ 엄청 소리지르고 울기도 하고 아예 잠깨서 놀기도 하고 ㅠㅠ 돌아버리겠.. 눕히면 난리나구요 잠들때까지 안고 우쭈쭈 해주고 기본 한시간은 달래야 자요 ㅠㅠ 원래 통잠자는데.. 아고 ㅠㅠ 이 시기에 그런가봐요 ㅠㅠ 위안 삼아야겠어요

안녕하세요  수면과 관련되서 힘들어서 방을 개설해서 함께 고민을 해결 중입니다 생각 있으시면 들어와주세요!https://open.kakao.com/o/guUeFj5g


157일 완모 여아 6.53kg 이에요 ㅠㅠ
살이 너무 안찌는것 같아서 걱정인데
다들 몇키로세요???

아기 체중이 어느정도에요?

162일 6.1kg이에요 저희집 애기는 혼합수유중이예요🥲 

158일 8.2kg 완분 아기 남아입니다. 너무 안먹는 아기였는데 분유바꾸고 나서 그나마 잘 먹어줘요..몸무게 늘리겠다고 꿈수도 항상 하곤했는데 이젠 슬슬 끊을까해요. 근데 저희 아가는 살이 쪘다기보단 키가 큰편이라 몸무게가 나가는 듯 싶어요.

160일아기 모유수유170일후 분유먹이고 하루 수유량 700~800대인데도 6키로조금안되요
하지만 키도크는게 보이고 정말정말. 활동량도많고 뒤집고 앞으로 기고 하루종일움직이고 잘자서 별걱정안해요ㅎㅎ

156일 완분 여아 8.4kg이에용
크게 태어나서 그런지 쑥쑥 넘 잘 크구있어요ㅎ

176일 6.5kg 정도에요 ㅠㅠ 저도 완모구.. 2차 영유아검진 다녀왔는데 몸무게가 좀 적게 나가지만 애기가 활발하고 그래서 괜찮다고 하셨어용! 애기 발달이 확실히 또래에 비해 빠르긴 하거든요 ㅎㅎ 몸무게가 적게 나가니 더 날렵해서 잘 하는것도 있는거 같다며 너무 걱정 안해도 된다고 하셔서 곧 이유식 들어가니 그때 몸무게 쭉쭉 늘어나길 바라고 있어용🤍

ㅎㅎㅎ 163일 완분 8kg 여아요.. 37주에 태어났고.. 태어날 때 2.68kg 였는데 ㅋㅋ 지금은 완전 우량아 ㅎㅎ 분유는 800~850 먹어요!!

저희 애기는 여아 완분인데도 157일인데 수요일날 병원가서 영유아검진했는데 6.1kg이였어요ㅠㅠ소아과에서도 아픈곳없어보이구 활발해보인다고 원래 뱃골이 작은 아이인것 같다고 이유식을 빨리하시는것도 방법이라 해서 160일이 담주 월요일이라서 월부터 시작하려구요

160일 9.5kg이에요. 완분이고,  잘 먹어도 너무 잘 먹어서 살이 많이 쪘어요ㅠㅜ

170일 남아 9키로요~ 완분인데
분유 먹으면 살 잘 찌더라고요 

169일 완분 남아, 9.3정도요 잘먹어요 ㅜ

지금 저희 아기는 오늘 딱 5개월이고 10kg 되어가는 중이랍니다
 4개월 영유아 검진때 9kg가 넘었고 키도 평균을 넘어서 커요 태어났을때 표준이였는데 잘 먹고 잘 놀고 잘자는 덕분에 쑥쑥크는 거 같아요 하루 분유로 1000은 이상으로 먹어요
다만 안을때 너무 자이언트 베이비라 무겁다고 느껴져 손목이 아파요..ㅠ 그거 빼고 잘 자라는 거 같아 걱정 없어요~

172일 여자아기인데 7.4키로예요. 하루에 1000넘게 먹는데 옷 길이는 짧고 품은 헐렁해요. 토실토실하게 찌우기 어려워요.

애기들은 살 빠지는거 아니면 정상이래요. 

178일 완분 여아인데 6키로정도 돼요 37주 0일에 2.28로 작게 나와서 제 크기에 맞춰서 크더라구요 뱃골도 작구.. 백분위표에 맞춰 크고 있어서 걍 느긋하게 기다려보려구용

완분 아가 163일 여아 6.7kg예요!
한달 빨리 태어났고 입이 짧아요!

완분 160일 남아 9.5키로용 조리원에서 후디스 산양분유먹었는데 3.44로 태어나서 몸무게 빠졌다가 2주 퇴소할때 4키로로 퇴소했어여

완분 163일 아가 9.3kg요.
잘 먹으니 확실히 쑥쑥 크네요
형아랑 같은 분유 먹고 있는데 크는 속도가 달라요

저희 아가는 120일 좀 넘었을때부터 8키로였는데 지금 180일 넘었는데도 8키로 중후반대에요…! ㅠ 완모입니다

164일 8.5 완분입니다! 완분 아기들이 분유 원샷할 확률이 더 높다고해요ㅎㅎ 저라면 백일까지 2배 돌까지3배인가.. 암튼 그 기준에 맞음 크게 걱정안하고 완모할것같아요!!

153일 7.8키로 66.7센티 완분이에요!
한번먹는 양은적고 자주 먹는편이에요!🥲
엄마가 번거롭긴해도...애기는 잘 크고있다고하셨어용 과체중만 조심하라구...ㅎ

179일 완모 남아 70cm / 8.3kg입니다!

완모 직수! 165일 7.3kg 입니다! 태어날때 3.17kg 중간에 태어나 무난하게 평균치로 계속 유지중이네요~ 입이 좀 짧은편인지…모유을 자주 물리는 편이고 제가 뭐 먹을때 입맛다시고 침흘리기에 이유식을 160일날 일찍 시작 했어요~ 
지금 이유식 잘 먹고 있어요!(60-80g)
그리고 살이 잘 안찌는 편인거 같아서 100일쯤?  ‘꿈나라수유’하니 좀 찌더라고요! 

저 2차영유 받았는데
너무 적게 나가고 머리둘레도 작고 ㅠㅠ
분유 바꾸래서 바꾸고 쑥쑥컷어요 

180일 7.2키로요
완모고요
저도 그쯤부터 한달을 6키로대를 못벗어나서
엄청 걱정했었어요ㅜㅜ
근데 병원에선 괜찮다고했었어요ㅜㅜ

부지런한 분들은 알러지검사 일찍이 하셨던데 저는 8개월되서야 돌전에 해야한다는 주위얘기에 이제서야 했네요😂
계란은 저번주에 통과하고 밀가루는 어떻게해야하나.. 고민했거든요
소면삶자했는데 무방비로 놀면 뒷감당이 안될꺼같았어요ㅋㅋ..
부랴부랴 욕조안에 넣어놓고 소면주니 물고빨고 조물조물하게했네요
다하고 씻기고 뒷정리했는데 어디선가 소면이 자꾸나오는건 뭘까요😭
요즘 이유식할때도 양손 주먹 먹방에..
하이체어가 이유식으르 데코되어가는데..ㅠ
 자기주도하시는분들 보면 너무 대단하신거같아요!
이제 땅콩남았어요..땅콩은 땅콩크림사서 하셨나요?

밀가루테스트 이제하네요

땅콩은 100프로 땅콩잼 사셔서 하시면 될거같아요 저도 진즉에 밀가루 계란 땅콩 다 하고 테스트하고 나서도 일주일에 세가지 1번씩 다 먹을 수 있게 주기적으로 노출 시키고있어요!이렇게 해야 더 좋다더라구요 ㅎㅎ 그나저나 저는 밀가루 소면은 차마 엄두 못내고 밀가루 유기농으로 사서 소량씩 그냥 죽에 섞어줬는데 대단하세욤...ㅠ 밀가루 소면은 어떤거로 하셨는지 여쭤봐도 될까유??!

제가 강하게 키우는것같네요ㅋㅋ그냥 먹는 소면 삶아서 줬는데 후에서야 아가들용이 있더라고요😭
계란도 저희먹는거 팍팍 삶아서 흰,노른자 구분없이 으깨서 줬어요ㅋㅋㅋ..
그래도 태명이 튼튼이인지 아무이상없네요 ㅜㅜㅋ
땅콩잼은 100프로 사서 함 해볼께요ㅎㅎ


땅콩은 100%땅콩잼 사기도 하긴했는데 스푼타임꺼 사서 테스트하고 주기적으로는 땅콩잼으로 주고있어요~ 스푼타임 이유식테스트에는 달걀빼고 다른 대두,흰살생선,갑각류,밀가루등 있어서 좋더라구요 ㅋㅋㅋ 저는 대표 3가지 알레르기 테스트 후 한동안 좀 귀찮아서 미루다가 다시 대두부터 알레르기 테스트중입니당 ㅋㅋ곧 흰살생선도 하려구요

테스트는 진작 끝났는데 전 그 뒤론 자주 안주게 되네요😅 저두 소면으로 촉감놀이 해줘야지.. 생각한지만 한달이 넘은거 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아진짜 이번 주말엔 해주야지ㅜㅜ 전 촉감놀이하려고 매트도 샀는데 연태 한번 썼어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 쌀튀밥으로... 헤헤🤭 참고로 저는 옳곡 땅콩버터 스무스로 했어요^^ 

모유가 아무리 좋다고 해도 모든 엄마들이 모유 수유를 할 수 있는 것은 아니예요. 또한 요즘은 편리함과 모유 못지않은 영양분으로 처음부터 분유 수유를 처음부터 선택하는 경우가 많아요. 그러면 분유 수유의 모든 것에 대해 한번 알아볼까요?🙆&zwj;♀️<hr>분유 선택하는 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b0f025fc-7fa4-4471-8b1f-047ea9cd5a83.webp" class="fr-fic fr-dib">욤뇸뇸뇸뇸뇸🍼 어떤 분유를 고를까? 그리고 언제까지 수유하지?국내 분유의 경우 분유통에 반드시 &lsquo;분유&rsquo;라고 적혀 있어야 하고, 외국 분유의 경우 &lsquo;fomula&#39;라고 적혀 있는 것을 선택해야 해요. 그리고 &rsquo;소의 우유&lsquo;를 원료로 하는 것을 제일 권장하고 있답니다. 콩으로 만든 분유는 의사가 권유할 경우에만 섭취하도록 해요. 분유를 수유하는 아기는 4~6개월 부터 이유식을 시작하는 것이 좋아요. 또 돌이 되는 시기에 서서히 생우유로 바꿔서 먹이는 것이 좋아요.🐄🍼 분유 조유 시, 주의할 점분유는 &lsquo;맹물&rsquo;에 조유하는 것을 원칙으로 해요. 다른 &lsquo;차&rsquo;종류에 타는 것은 권장하지 않아요.🚫 또한, 여러 가지 제품이 아닌 한 제품만 사용해야 해요. 그리고 먹다 남긴 분유를 함께 조유해서는 안되요. 먹다 남은 분유는 이미 아기의 침과 세균이 들어가 변성한 상태 이므로 주의해 주세요. 개봉한 분유는 빠른 시일 내에 사용하는 것이 좋아요. 그리고 냉장고가 아니라 건조하고 어두운 곳에 보관해 주세요. 분유통 속 숟가락은 따로 보관해야 위생적으로 관리할 수 있어요.🥄&nbsp;<hr>우리 아이가 먹는 만큼 신중하게 해야 하는 분유! 오늘 알려드린 방법을 통해서 우리 아이에게 안전하게 분유 수유 해주세요! <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/437a323d-9000-4e62-b3b1-ec72e310ff1c.webp" class="fr-fic fr-dib">

분유 수유 완벽 가이드

피자빵도 있었는데.. 배고팠던 아기에게 먼저 꿀꺽 당하셨어요 ㅠ 흔적만 남았네요
용가리는 진짜 힘들게 만들어서 사진 꼭 남기고파 꾸역꾸역 남겼네요 ㅋㅋㅋㅋ
빵가루부터 시작해서 기나긴 대장정이었어요 애 보면서 만드느랴 무려 이틀 걸렸어요 ㅋㅋㅋㅋ 맛난 거 해준다니깐 협조를 안 해주네여
그러면서 제일 잘 먹었어요
남편 쉬는 날 한번 만들어들 보셔요 누군가는 애를 봐줘야 수월 할 것 같아요 ㅋㅋ
닭고기 안심 1kg + 당근 100g + 브로콜리 100 + 양파 50g 다진마늘 반 스푼(마늘 가루도 가능, 더 적게만) > 곱게 다지기 > 전분(농도 보고 한 스푼씩) 
다이소에 오븐판 있는데 이 레시피로 하면 딱 들어가요 그래도 1kg는 부담스럽다 하면 반으로 하고 작은 쟁반에 넒게 펴서 살짝 얼려서 공룡틀로 찍으면 용가리 완성입니다
야채도 다 들어갔고 해서 간식으로도 반찬으로도 최곱니다
안심이고 다져서 부드러워서 잘 먹어요 
유아식 안 하고 후기 단계라면 빵가루 빼도 되어요(전 에프로 기름 없이 스팀으로 구웠어요)
덧가루는 초기 오트밀 가루로 했어요

인생 첫 용가리

진짜대단하세요! 
정성과 시간과 ..!
심지어 아기도잘먹어주니 뿌듯하시겠어용

도움이 될까해서 글로 남겨봅니다.
수면교육과 상관없이 일과체크 한번씩 해보는것도 좋을 것 같아요!

우리아가들이 이제 대부분 3개월에 접어들었어요. 대략 80일부터 적용할 수 있는 이야기에요.

1. 낮잠 시간 초과
- 잠이 많거나 잠을 아주 잘자는 아가가 아니라면 3개월부터는 낮잠은 4시간 이상 재우시지 않는 것이 좋아요.
- 하루 총 수면시간도 어느정도 패턴이 있기 때문에 낮잠이 많아지면 자연스레 밤잠이 짧아질 수 있어요.
- 통잠을 위해서라면 슬프게도 낮잠 제한이 필요할 수 있어요.

2. 너무 오래 깨있던 시간
- 3개월 아가 평균 깨어있을 수 있는 시간은 1시간 30분이에요(애바애라서 우리 아가는 다를 수 있어요).
- 1시간 30분 이상 깸이 계속 된다면 과피로 상태로 낮잠도 밤잠도 어려울 수 있어요.

3. 너무 이른 밤잠시간
- 낮잠포함 낮 일과 12~13시간 정도를 유지해주시면 좋아요.
- 7시에 일어났다면 밤잠은 7시~8시 사이가 적당해요!
- 너무 짧게 깨있으면 밤잠 들기 힘들고 자주 깨요.

4. 새벽수유가 필요한 아가
- 새벽수유는 4~6개월 끊어지는 것이 자연스럽고 일찍 끊어지는 아가들도 당연히 있어요.
- 새벽수유는 엄마가 끊어줄수도 있지만 자연스럽게 끊기는게 좋아요
- 아가가 새벽에 깬다면 기존의 입면방식(아닥법 쉬닥법 쪽쪽이 등)으로 연장해보시고 연장이 된다면 배고파서 깬건 아닐 가능성이 높아요. > 연장시도는 최대한 기다리셨다가 울음이 세지면 해주세요. 바로 개입하는게 오히려 깨우는게 될 수 있어요🥲
- 15분 정도 시도하셨음에도 연장이 안되면 새벽수유가 필요한거로 보고 수유해주세요!
- 새벽수유는 아가가 눈치못채게 서서히 양을 줄이며 끊는 방법이 제일 좋아요. 갑자기 확 끊으면 아가도 힘들거에요😔

물론 아가들마다 잠 패턴이나 기질이 다르므로 우리 아가에게는 맞지 않는 얘기일 수 있어요.

하지만 최근 3개월에 접어드는 아가들이 새벽에 종종 깬다는 글이 자주 올라오는 것 같아 혹시나 참고를 위하여 올립니다😊


🔥새벽에 깨는 아가들... 체크해볼사항들🔥

어디선가 글을 봐도 자꾸 까먹고 낮잠..뭐였더라 했는데 이렇게 주의사항을 깔끔하게 정리해주시다니!! 감사합니다!

코코 너무 많이 자여..🤣 깨시도 이미 한시간 반 넘어서 긴데 낮잠도 길게 자려고 하고..🥲텀 이상하게 깨면 엄청 울더라구요

초반 깸은 안 없어지네요 ㅠㅠ 밤잠 전 깨시가 더 짧을 수도 있나요?

오 역시 베동수면교육 일타강사!👍👍👍

막수를(7~9시사이)몇시에 수유하든늘 4시~4시반사이만 되면 뒤척임 왕인 아가는 방법이 없을까요ㅠㅠ 어쩌다 좋음  쪽쪽이연장 혹은 5~6시기상이에요ㅠㅠ

진짜 강제알람일정도...

키키맘님 .. 낮잠을 그럼 총 4시간 이상 재우지않는다 라고 간주한다면 새벽 5~6시쯤 매일 기상해서 수유하고 좀 놀다가 다시 잠들면 길게자면 3시간씩도 자는데 그건 낮잠으로 봐야하겠죠..? 

딱 제 고민이었어요 ㅠㅠ ㅋㅋ
입면도 더 힘들어지고 새벽에도 종종깨는 바람에 3갤진입 보통일 아니구나 했어요 ㅋㅋ수면요정키키맘❤️

새벽 1시-2시 정도에 자고 아침 7시에 일어나서 맘마먹고 1시간 놀다가 9시부터 3시간정도 잠을 자는데 이건 낮잠이 맞겠죠? 맨날 낮에도 젖물고 싶어해서 젖물려주면 자는듯이 빨아서 ㅠ.ㅠ 이건 먹는건지 자는건지 헷갈릴정도여요...  

😭😭진짜 요즘 너무 고민이었는데 글 올려주셔셔 감사해요 속역류에 토쟁이 아가라 예전에 올려주신 속역류극복기도 너무 잘 보고 여전히 따라하고 있어요 하윤이는 산부인과 신생아실에서 부터 잘 게워낸다고 듣고 약도 먹었던 아가라 여전한 속역류는 그냥 시간이 약이다 생각하고 있는데요 그래서 그런지 1회에 120정도만 먹고 새벽수유중 1시쯤에만 140을 먹어요 그럼 또 한시간 안고 있다가 눕히면 2~3시간후부터 찡찡대서 쪽쪽이로 연장하다가 6시에 120먹고 1~2시간 놀고 낮잠을자요 그러다 보니 낮잠을 4회 총6시간이나 자요 이 패턴이 근래에 들어서 3일정도 되었는데 총 수유량이 평균 600대라서 새벽수유를 끊어보는게 좋을지 너무 궁금하네요😭😭입면은 너무 쉬운 아가인데 혹시 새벽수유를 끊으면 낮 수유량이 늘어날까요..?
너무 길게 적어서 죄송합니다😮‍💨😮‍💨😮‍💨

크👍🏻👍🏻키키맘응 반얀트리로!!!!

3월베동 짱이네요🫶
궁금한 점 남겨요ㅠㅠ
매번 토끼잠 자다가 낮잠 늘리기를 이제 성공한 82일 아기에요😂
3시간~4시간 텀으로 80~160 왔다갔다하고 하루 총량 750정도에요
좁쌀베개 올려서 옆으로 재울 땐 거의 통잠이였는데 정자세로 재우니 수면교육 다시 시작이네요🫠
정자세로 제운 후부터 저녁 7시 자서 11시쯤 깨서 120~160 먹고 새벽 2시~3시에 130, 그리고 아침 6시에 깨서 100먹어요ㅠ
쪽쪽이도 물려봤지만 바로 뱉길래 수유하는 중입니다😅
분유량을 어느정도로 줄여야 새벽수유 끊을 수 있을까요?

역시 키키맘님♥️ 즈히집 아가야는 오늘 스케줄맞춰보니 낮잠1은 1시간부터 눕혀놓으니 혼자 옹알이하고 엄마랑 눈마주치고 웃고 ㅠㅠ 암막커튼및 수면의식하구요 ㅠㅠ 1시간 반 넘도록 안자려해서 결국 또 2시간만에 잠드시고
낮잠2는 수유하자마자 자길래 마사지해도 안일어나고 ㅠㅠ 나가도 안깨시다가 급 깨워놀다
낮잠2는 깨시 한시간반 되서 칭얼거리다 두시간 지키시고 자네여 ㅠㅠ

으엉 ㅜㅜ 저도 새벽 수유 고민이었는데 오늘부터 한번 해봐야겠네요!

낮잠 4시간
이상이라함은
한번에 잘때 4시간 이상이란 말씁이신가용 ㅎㅎ ?

우리 키키맘님 진짜 야무야무 야무요정 ❤️

지아맘님, 저도 요즘 아기 수면에 관심이 많아져서 이 책 저 책 읽어보곤 있는데 궁금한 것들 여쩌봐도 될까요? 🥹

1. 우선 저희 아가 패턴은 6-9-12-3-6-8 수유, 
6시 수유 7시 목욕 8시 막수 동안은 재우지 않아요. 낮잠 총 네 번. 여기까진 제가 설정한 패턴이구요.. 실제 아기는 4-5시 기상으로 첫 수가 시작되요. (위에 댓글 읽어보면서 날이 밝아져서 아기가 일찍 깨는 거란걸 알게되었네요.) 새벽(보통2-3시)에 눈 말똥말똥 뜨면 30분 정도 연장 시도하고 안되면 수유해줍니다.(제가 과개입을 하는 것인지 ㅠㅠ 잘 모르겠네요) 새벽보충수유는 제외하고 낮동안 위의 패턴대로 수유하려고 하는데요, 지금 스케쥴이 옳은 것은지 의문이 듭니다. 낮잠4번(총 낮잠시간 많아짐)이 맞는 것인지.. 완분이고 아직 120-140ml 밖에 못 먹어서 횟수를 줄이기가 애매해요. 지금 95일차 5.4kg 여자아기에요.

2. 총 낮잠시간 5시간, 깨시범위?
이것도 6-7시간에서 노력해서 줄인건데요ㅠㅠ
깨시가 거의 정확한 아이에요 1:30~1:40 정도요. 아가가 졸린 신호(잘 놀다 짜증, 눈 비비기 등) 보내면 둥가둥가해서 입면시키면 거의 1분컷이고요(제가 버릇을 잘못 들인탓에 안아야 안락함을 느끼나봐요), 눕혀서 입면 시키려고 노력중입니다. 일단 눈 감기면 최대한 빨리 침대에 내려놓구요. 짧게는 30-40분 길게는 2시간도 잡니다. 짧게 잘때는 일어나서 다음턴 수유시간때까지 놀아주다 먹이는데요. 그럼 깨시 시간을 어떻게 계산하는 것이 맞나요? 수유 전에 깨어있던 시간도 포함하나요? 수유는 10-15분 걸립니다.

76일차 아가에요! 완모 직수중이구요 수유텀은4시간이에요!
수면교육 잘 아시는거같아서 질문드려요ㅠㅠㅠ
요즘 아기 패턴이 저녁 8:30~9시쯤 자면 2시까지 5시간정도 자고 일어나요. 
이때 한번 수유 하고, 5-6시쯤 또 찡얼거리면 쪽쪽이나 안아주거나 해서 다시 좀 재우고,  안먹히면 수유한번 더 하고 재워요. 이르케 하면 아침 8시정도 일어납니다. 
1. 5~6시 수유없이 연장시키고 8시 첫수가 바람직하겟죠? 아기침대에선 연장이 잘 되는편이 아니라서 안아서 어른침대로 델고와서 자요 
연장이안되면 6시가 거의 첫수가되요ㅠㅠ
2. 아침에자는걸 낮잠으로? 봐야될지 밤잠의 연장으로봐여할지용?…?
3. 낮잠 수면교육 하려고 하는데
한번에 낮잠시간 45분이면 너무적나요?
안아서 자면 2시간도 자는데 라라스 눕혀재우면 한시간을 안가요ㅠㅠ
깨서 안아주면 또 잠드는데 .. 수면교육 하려구 또 눕히면깨고 울고 이러기를반복해서 결국 못자고 45분이 땡이에요 ㅠㅠ
4. 마지막 밤잠 전 4시간은 깨어잇도록 하라고 하는데 그럼 오후4:30부터는 낮잠자지 말라는건데 이렇게 하는게맞나욤 ㅠㅠ,, 6시넘어가면 잠투정이 넘심해져서 …

질문이너무많았는데 요즘 수면교육땜에 걱정이 많이져서ㅠㅠ 조언을 구합니다~! 

로균쓰 원더윅스 왔는지 오늘 갑자기 새벽3시에 뿌엥해서 새벽수유도 부활하더니 낮잠 안잔다고 난리네여😇 연장이고 뭐고 너네 거기 있는거 다 알아 하는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 낮잠4도 오늘은 통으로 날릴 기세....ㅠㅠ 자면 잘 자면서 안자려고 버텨유 암막 커튼해서 갑자기 환경이 바껴서 그럴수도 있나 싶기도 하고....ㅜㅠㅠ

우와 키키맘님 그저 빛...❤️🫶🏻👏🏻👏🏻

도현이 80일 넘어간지 얼마 안 됐는데 벌써 3달차를 향해 달려가네요. 꼭 필요한 정보였어요!! 감사합니다💛 키키맘님 저 막수 고정도 못시켜서 어디서부터 잡아야할지 아직 막막하지만 천천히 막수랑 첫수부터 고정해놔야 수월해지겠지요?? 아직 도현이 신체리듬에 맡기고 있어요... 잠은 잘 자주는 거 같은데 더 아이를 위한 거라면 앞으로 수면교육해줘야 할 거 같아요.

ㅎㅎ 낮잠 시간 ㅋㅋ.. 너무 공감합니다..!! 이제 101일 접어든 ㅠ.ㅠ... 저희 공주님도 3시간 40분..? 이런식으로 잔 날은.. 밤잠을 11시간 정도 자주는데 낮잠을 길게 잔 날은 밤잠이 짧아 지더군요..!
더불어 저희 아가는 경험상, 기저귀가 새지 않도록 하는 것과.. 아가가 선호하는 온도 습도를 잘 맞춰주는 것도 광건이었던것 같아요 ㅎㅎ 

오앙 점검해보는 느낌으로 저희 아가 생활패턴 생각하면서 읽어봤는데 넘 도움되네요♡ 감사해요>_<

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 감사합니다💗

좋은 정보 감사합니다~ ㅠㅠ 안그래도 궁금했는데 딱이에요!
낮잠 시간은 총 시간을 의미하는 거겠죠~? 3개월 넘었는데 한시간 정도 지나면 졸려하는 편이에요. 보통 총 낮잠시간이 5시간 가까이 되고, 밤에 통잠 시간은 4-5시간 정도 되더라구요. 통잠 시간을 늘리고 싶어서 10분 정도 무시 했는데 안되길래 결국 수유 했네용 ㅜㅜ 혼합수유라 텀이 일정치 않아서 그런거 같은데.. 밤 통잠 아직 먼거 같아요 ㅜㅜ 리윤이는 쪽쪽이 안물어서 쪽쪽이로 잠 연장은 어려워요 ㅜ 

우왕 정리 넘 감사해요! 낮잠을 많이 주무신 울애기 품에 안고있는데 딱 요글이!! 

안녕하세요 제가 이방법 저방법 다써도 안돼서 거의 낮잠에 해탈한 100일 아가 엄마인데요ㅠㅠ 여쭈어봐도 될까요?..😭😭

아기가 통잠은 70몇일부터 통잠자기 시작했어요
밤잠은 저녁 8시-8시15분 사이에 잠들어서 아침 7시30분안에 깨어요!
그런데 문제는 낮잠이에요...
낮잠은 정말 제대로 토끼잠이라 정말 미치겠어요..ㅠㅠ 100일된 3개월아기가 하루 총 낮잠시간이 한시간이 넘지 않아요...

힘들게 씨름해서 낮잠을 재우면 25분 15분 18분 이렇게 깨어서는 어떤방법을 써도 잠연장이 안되더라구요...휴 ㅠㅠ (맨날 저녁마다 수면교육 영상찾아보거든요....)

5분 10분 15분 이렇게 기다렸다가 개입해도 안되구요... 아예 40분을 울려도 안되구요...
방법이 없을까요 너무 궁금합니다....ㅠ

아기낳고 낮잠으로 이렇게 스트레스 받을줄은 몰랐어요..ㅠㅠ 씨름하다 보면 수유시간이구요..후 ㅜㅜㅠㅠ도와주세요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
(요즘엔 유모차에 태워서 밖에서 돌아다니면서 재우는데 그것도 30분 안에 기가막히게 깨요..그대신 힘은 안들게 재우는거죠..ㅠ)

저는 안아서 절대 안재우고 무조건 등대고 눕힌다고 거의 잘때는 안아주지 않거든요 ㅠㅠ...!

요즘들어 새벽 3시에 깨요....  남편이 기저귀, 갈아주고 수유하는데.... 그 이후로 계속 3시에 깨서ㅠ  이거보고 남편한테 새벽수유 하지 말라고 얘기했어요... ..
보통은 8시40분?정도에 목욕후 막수하고 9시30분 ~ 10시 사이에 재워서 6시나 7시쯤 일어났거든요., 빠르면 5시반에 일어나고요... .
근데 이번주 월요일부터 처음으로 새벽3시에 일어나고....  남편이 수유해줬더니 그 이후부터,,3시에 계속 일어났거든요ㅠ

감사해요ㅜㅜ새벽에도 3-4시간 수유 텀 힘드네요

감사합니다~ 슬슬 고민되던 차였어요. 
막수는 조금 더주듯이, 새벽수유는 조금씩 덜 주는것도 방법일수 있겠군요?

키키맘님 항상 글 잘보고있습니다🙏🏻 
89일아기입미당! 6시2-30분 기상
첫수 7시-7시30분 130-170ml
낮잠1 8시40분-10시40분
2번째 11시-11시30분 170-200ml
낮잠2 12시30분-2시40분
3번째 3시-3시30분 170ml
낮잠3 4시40분-5시20분(쪽쪽이도 안통하고 엄청 울고 안자서 이때는 품에 안고 재웁니다)
6시-6시20분 목욕.로션바르기
막수 6시30분-7시 170ml (막수먹을때는 입에 젖꼭지 들어오자마자 눈 감고 먹다가 바로 잠들어서 다먹이고 20분 안고 있다가 라라스에 눕힙니다)
꿈수 11시-11시30분 130ml-160ml (수유량때문에 먹이고 있어요. 이제 이걸 끊어야 할거 같은데 수유량 걱정입니다ㅠㅠ.. 새벽에 깰까봐 먹이는것도 있구요)
새벽5시부터 30분 간격으로 계속 깨는데 처음엔 혼자 울다가 10분내로 다시 잠들어요. 새벽엔 개입안하고 지켜보는데 6시 이후로는 다시 잠드는게 안돼서 쪽쪽이 물리는데도 6시30분이면 눈을 뜹니다. 새벽에 일찍 일어나서 저녁잠을 일찍 재우는것도 있는데.. 그전에 7시30분에 수유하고 재워도 항상 일어나는 시간은 똑같더라구요ㅠㅠ 어떻게 해야할까요? 새벽에 방이 밝아져서 그시간에 깨는건가 싶어서 암막으로 바꿔야하나 고민중이에요! 그리고 수유텀이 4시간 가까이 되다보니 깨시를 늘리게 됬는데 너무 오래 깨어있는거 같아서요.. 새벽5시만되면 칼같이 우는 아기.. 어떻게 스케줄 조정하는게 좋을까요?ㅠㅠ 

2개월16일된 아이키우는 엄마에요
저희애는 평소 모유수유하는 아인데 8시쯤 수유끝내고 1시간정도 쉬었다가 9시쯤 목욕하고 분유먹이고 토닥인후 10시쯤 재워요 이주정도 새벽5시에 한번씩 깨서 모유수유를 했다가 어디선가 진짜배고파서 깨는게 아니니 매일깨는시간 1시간전에 살짝 깨우고(살짝흔들고 배만저주기)공갈젖꼭지를 물리면 애가 잠든다는데 저희애는 공갈젖꼭지를 맘에들어해 하지않아 먹히지않아서 울기시작하고 10분 놔둬도 계속운다면 들어가서 안아올려 아직자는시간이라며 다독이고 눕히고 백색소음기 틀고 돌아서 나왔어요 계속운다면 10분후 들어가서 같은방법으로 달래고 나오고요 첨엔 다시잠드는데 50분 걸렸고 그다음엔 40분걸리더니 어젠 한번 엥 하더니 그냥잠들고 8시50분에 일어나더라고요 수면교육도 좀 오래꾸준히 하니까되더라고요 엄마의 인내심과 꾸준함과 많은방법을 배워 해봐야 알수있는거같아요

안뇽하세요!! 저도 궁금한게있어서 댓글남겨요🥲

105일차 저희 아이패턴입니다!

밤잠 전일21:00-05:00 (쫑알&찡찡대기 시작하면 쪽쪽이만 물려주고 터치안해서 6시까지 연장하려고 노력중,,)
수유 06:00 (175ml)
낮잠1 06:30-09:00
수유 09:50
낮잠2 10:50-11:40
수유 12:30
낮잠3 13:30-15:30
수유 16:00
낮잠4 17:50-18:10
수유 19:30 (175ml)
밤잠입면 20:20 -> 21시 취침

기상후, 밤잠전엔 175ml 정도먹고 
낮에 수유량은 135-175ml 사이 들쑥날쑥해요,,
수유하고 낮잠자기전까지 놀다가 한시간~한시간반정도되면 재우려고 눕히고있구요..

원래는 21시30분정도에 자면 7시반-8시정도까지 쭉 자던 아인데 요즘은 5시부터 깨더라구요...3개월이라 그런지,, 아님 깨시가 너무 긴걸까요?
조언부탁드립니다!!!!🤎🤎


삐뽀삐뽀 키키맘 아니냐구여 ㅜㅜ 체고에여,,🥺

새벽. 원래 먹어야하는 시간에 쪽쪽이 물렸더니 계속 잤거든요 배고프면 더 울어야되는데 매타임마다 잘자더라구요 밤 11시 한번먹고 그이후 아침 9시까지 쪽쪽이로 연장하며 잣는데 총량 다  채우지못한거면 깨워서라도 먹이는게 맞는거죠!

원래 입덧을 영어로 morning sickness로 부른다는데 저는 그래서 아침에만 하는줄 알았네여ㅜㅜ

오히려 저는 아침에 제일 입덧 없고 저녁으로 갈수록 심해지는것같아여!ㅠ

다른분들은 언제 가장 심하신가여??

하루중 입덧 언제가 심하세요? 

헉저두요ㅜㅠ 저녁이랑자기전 제일 심한것같아요ㅠㅠㅠ 회사밥을 제일 잘먹는현실,.,ㅋㅋㅋ

저듀 저녁에 제일 심해요ㅠㅠ..
오히려 아침에는 컨디션 괜찮구요!!!

저두요..아침엔 괜찮다가 오후쯤부터 슬슬 시작 하고 저녁되면 난리납니다..양치하기도 겁나요...

저녁요ㅠ 저녁에 많이 심하다고 하시더라구요

저는 아침에는 괜찮다고 저녁만 되면 죽어요 ㅠㅠㅠㅠ evening sickness 여야되는거 아닌가 ㅠㅠㅠ

저는 아침이..! 일어나서부터 점심까지가 죽음이더라구요..😬

저도 저녁이요.. 3시쯤부터 안좋아요 

계속 울렁거리긴 한데요ㅠ.ㅠ
저도 저녁부터 시작해서 새벽이 제일 심해요..
다들 힘내세요♡

저도 오후부터 슬슬 시동걸고 밤에 토하는 루틴이예요. 내일부터 13주 시작인데 아직 매일 토해요. 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

전 일어나자마자 심해요..
어제는 너무 심해서 조금씩 뭘 입에 넣어도 절대 안듣더라고요ㅠㅠ
그래서 조퇴하고 집와서 누워있었어여ㅠㅠㅠ 그러다 저녁에 좀 괜찮고
밤에 자기전에 죽을거같아여..ㅜㅜㅜㅜㅜ

저두요!!!! 그래서 저는 빨리 자버려요

저는 평소 입덧이 별로 없는데 아침에 일어나면 헉 내가 어제 술마신건 아니겠지? 하는 말도안되는 착각을 할만큼 숙취같은 입덧에 시달리는 중이에요😭
그리구 늦은 밤에도 그래요!

안녕하세요
임신 7주인 예비엄마입니다ㅎㅎ

오늘 주말에 업무가있어 출근했는데,
갑자기 몸이 으슬으슬하더니 약간의 감기기가 있더라구요!
점심 지나고 상황봐서 조퇴할까 생각하던 찰나
갑자기 눈물이 나오더라구요..!!!!
약 삼십분가량 대성통곡을 했습니다
딱히 우울감이나 가라앉는 기분, 기억에 남는 최근 슬픈사건도 없었는데 슬픈듯한 눈물이 멈추질 않았어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

인터넷에 찾아봐도 눈물에 대한 이야기는 없어서,
혹시 임신초기에 이러한 증상 겪어보신 분 있다면 조언 주세요😀

임신초기(7주) 호르몬 변화로 눈물 흘려보신 분!

오마이갓.. 저 오늘 울었어요
이유는 다르지만 갑자기 콸콸 울었네요...

호르몬의 노예......라고 생각됩니다ㅠㅠ

저는 6주인데요.. 감기몸살 기운도 너무 심해서 무기력한데 진짜 저도 이유없이 그냥 너무 슬퍼여ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래사 차타고 가다가도 울고 혼자 누워있다가도 울고….. 저도 저를 모르겠어요 ㅎㅎㅎㅎ

ㅠㅠ공감되요.. 티비보다가도 눈물나고.. 자려고 누웠다가도 눈물나고.. 남편이 집안일해주는 모습 보면 미안해서 눈물나고ㅠㅠ 저는 입덧때문에 더 심한것같아요😭😭

저는 날거, 생선 먹지말라고 하길래 한동안 못먹는다고 30분은 통곡했어요
평소엔 잘 안우는데 너무 당황스러웠어요 ㅋㅋㅋㅋ
신랑이 잘 달래주긴 했지만요ㅠㅠㅠㅠ

모든 엄마들 힘내세요..! 와이프 더 잘 챙겨야겠어요 !! 

저도 자려고누웠는데 남편이랑 그냥
눈마주쳤는데 광광울엇어요..
이유는없었어요ㅠㅠ호르몬변화가있나봐여ㅠㅠㅠㅠ왜운지아직도모르겠어요 ㅎㅎ

안녕하세요 

다름아니라 오늘 5일 배양 이식 20일 후인데요.. 12일차 피검도 1100이상이 나와서 놀랐지만 착상이 잘됐구나 .. 했는데

오늘 이식 20일차 피검에 26000이 나왔어요....예상한 수치보다 두배이상이라 너무 당황스러운데.. 배아를 하나만 이식해도 이럴수가 있나요..?주수로 5주 3일인데요..

여기가 외국이라 당장 초음파 예약도 되지 않아서 내일 모레 수요일에 초음파를 보는데..

임신이기만 해라!! 하고 기도했었는데
피검이 너무 높아도 걱정이네요..
피비침도 없고 통증도 없고..
어제부터 입덧이 시작됐어요..


너무 높은 피검 수치 문의요...

조심스럽게 혹시 일란성 쌍둥이..가 아닐까요?
저도 5일배양 하나 이식했고 피검수치는 평균인데 5주차에 초음파로 아기집 확인하는데 정확한 아기집과 아기집으로 의심되는 하나가 더 발견됐어요.. 배아세포가 착상 전에 분열되서 아기집이 두개가 되는 일란성쌍둥이가 될수도 있다고 하드라구용.. 배아1개 이식해도 쌍둥이 될 가능성은 충분히 있다구 하네요

높긴 높네요 그래도 낮은 것보다 좋은 거 아닐까요!! 아 그리고 배아 하나가 분열할 수도 있어요!

해외시군요ㅠ
저는 해외에서 인공수정 세 번 하고 한국들어와서 시험관 1차만에 성공했어요~ 일단 맘편히 가지시는 게 제일일 것 같아요🙏🏻 낮은 것보다 좋다고 생각하시고 스트레칭, 심호흡 편안하게 하시면서 지내보셔요~ 예쁜 아기천사 오고있을 거예요🌷

임신 시기를 보내는 동안 우리 몸에는 다양한 변화가 찾아와요. 그중 하나가 바로 &#39;분비물&#39;이죠. 호르몬의 영향 때문에 자궁과 질이 부드러워지면서 신진대사가 활발해져 점액💧이나 분비물이 많이 나오는 현상이에요. 이런 증상을 &#39;냉대하&#39;라고 해요. 임신 중 겪는 자연스러운 현상이지만 찝찝함😭 때문에 하루에 몇 번씩 속옷을 갈아입어야 하는 불편함이 있어요. 오늘은 빌리가 이럴 때 쓸 수 있는 여성용품인 팬티라이너와 그 종류에 대해 소개해 줄게요.<hr>팬티라이너에 대해 알아봐요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/33b4daa9-3789-44f8-bd8f-fe67e5217279.webp" class="fr-fic fr-dib">빨리 알아보러 가자구~팬티라이너는 우리가 흔히 사용하는 생리대와 비슷하지만 달라요. 두께가 좀 더 얇고 사이즈가 작아서 평소에는 생리 전후에 생기는 분비물이나 질염 때문에&nbsp;사용👙하는 경우가 많아요. 용도에 따라, 분비물의 양에 따라 일반 사이즈(약 15cm)를 사용하거나 롱라이너(약 18cm)를 사용해주면 돼요. 생리대보다 두께가 얇아 간편하게 데일리로 사용할 수 있지만 그만큼 흡수율이 떨어진다는🔽 단점이 있어요. 속옷에 접착하는 바닥 부분, 흡수 시트, 피부에 닿는 커버로 이루어진 3단계 구조로 만들어져 있는 경우가 대부분이에요. 하지만 팬티라이너도 그 종류가 여러 가지 있다는 것, 알고 계셨나요? 여러 선택지 중 장단점을 잘 보고 나에게 잘 맞을 것 같은 팬티라이너로 쾌적한 임신시기 보내봐요!<hr style="text-align: justify;">팬티라이너도 종류가 있어요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a2155daa-7d24-4b84-8371-54f8770c755d.webp" class="fr-fic fr-dib">신세계를 보여줄게!!🩷기본형기본적인 팬티라이너는 앞서 설명한 것처럼 일반 생리대와 비슷한 모양과 형태로 일회성 위생용품이에요. 사용법도 생리대와 같아요. 기본형 팬티라이너는 쉽고 간편하게 사용 가능하고 팬티라이너를 갈아주면 분비물로 인해 속옷을 갈아입어야 하는 번거로움에서 벗어날 수 있다는 장점이 있어요. 하지만 자주 갈아줘야 하는 만큼 많은 양의 쓰레기🗑️를 배출할 수밖에 없어 환경에 좋지 않아요. 만약 자주 갈아주지 않는다면 질이 습한 환경에 장시간 노출돼요. 쾌적함을 위해 사용한 팬티라이너가 염증🏥을 유발하는 원인이 될 수 있어요.&nbsp;그렇기 때문에 만약 기본형 팬티라이너를 구매할 예정이라면 흡수율 뿐만 아니라 통기성을 꼭 확인✅해야 해요. 또 민감한 피부에 직접적으로 닿는 제품인 만큼 유기농 순면을 이용한 제품이 좋겠죠? 품질 평가, 피부 시험 테스트, 친환경 인증 등을 확인해서 믿고 쓸 수 있는 제품인지 잘 알아보고 사용해 주세요.🩷순면형면으로 된 팬티라이너는 형태는 일반 생리대와 비슷하지만 순면으로 만들어져 있어 사용 후 세탁해서 다회용으로 사용할 수 있는 제품이에요. 일반 생리대의 날개 부분은 접착제 대신 주로 똑딱이 단추🧵로 만들어져 있어 단추를 채워 속옷에 고정할 수 있어요. 면으로 된 팬티라이너는 한 번 사용할 때마다 세탁을 해줘야 하고 외출 시에는 사용한 제품을 따로 보관해야 하는 번거로움이 있어요. 하지만 순면🧶 재질인 만큼 화학물질로부터 민감한 피부를 보호할 수 있고 한 번 구매하면 약 3년 정도 사용이 가능하기 때문에 환경 보호🌳에도 좋아요. 겉 면에는 방수 기능을 함께한 제품도 많기 때문에 갑작스럽게 많은 양의 분비물을 겪는 임산부가 특히 안심하고 사용하기 좋답니다.&nbsp;🩷팬티형팬티형 라이너는 속옷에 따로 라이너를 부착하지 않아도 되도록, 라이너와 속옷의 기능이 합쳐진 것을 말해요. 순면형 팬티라이너의 장점을 가지고 있으면서 자주 갈지 않아도 되도록 분비물을 효과적으로 흡수하는 기능을 가지고 있어요. 기본형 팬티라이너를 사용하면서 겪는 냄새🦨와 화학물질로 인한 불안을 해소할 수 있다는 장점이 있기 때문에 임부 팬티🤰🏻로 많이 사용돼요. 속옷에 추가적으로 부착한 것 없이 편안하게 사용할 수 있고 삼각팬티, 사각팬티, 트렁크 등 다양한 유형의 제품으로 나와있어서 다양한 선택권💫이 있어요. Y존 압박에서 벗어나고 싶다면 사각팬티를, 환풍이 더 잘 되길 바란다면 트렁크 팬티를 선택하면 되겠죠? <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8f1be99e-09db-495c-85ff-9d20749cc39b.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

팬티라이너도 종류가 있어요!

임신초기인데 미숫가루 먹고 싶은데 한잔정도는 먹어도 될까요..?🥹

미숫가루먹고파요..

저 빽다방에서 미숫가루 많이시켜먹었어요🤣🤣

네 드세요!!!!!!!한트럭 퍼마시는거 아니면
괜찮습니당ㅎㅎ먹고싶은거 잇을때 드세요!!!
먹고싶은거 못먹으면 은근 서럽습니다~🤣

술담배마약빼고는 다 드셔도 되요

전 그런정보도모르고 빽다방꺼 한번 마시긴했어요^^; 근데 엄청달아서 반밖에 못마셨네요

지금 당장 빽다방 미숫가루 사러 나왔어요!! 다들 감사합니당❤️

술담배 빼고 다드셔두되요 저는 숙성회도 엄청 먹었어요 먹고 탈만 안나면되요ㅎ... 전 새벽에 불닭도 엄청먹고 걍 다먹은것같아요

술담배빼고 먹고싶은건 다먹었어요!
혹시찝찝하시면 뷰니스 한끼쉐이크 곡물맛 미숫가루맛하고 비슷한느낌이에요! 임산부 수유부 아이도 먹어도 괜찮게나온건데 한번 드셔보세요~~ 

율무안들어간 국산 미숫가루 저는 매일 먹엇어요 ㅎㅎ

저 임신기간 내내 아침대용으로 미숫가루 먹엇어요! ㅋㅋㅋ건강한 아기 출산했습니다~~

저도 미숫가루 엄청 땡겨서 마시고 싶을때마다 마셨어요~ 임신때가 제일 좋을때에요~ 
출산후를 생각하면 임신때는 무조건 즐겨야해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 알콜빼고 먹고싶은거 다 드세요~ 

커피 냉율무 달고 살았는데 아주 건강히 잘 태어났습니다~아무 문제 엄써용!

저는 23주인데 미숫가루 마차라떼 회 제로콜라 디카페인라떼 등등 먹고싶은거있을땐 그냥 마시고 먹고 하고있어요! ㅎㅎ

저도 다먹었어요  술담배빼고    커피 콜라  다먹엇어요..그래도건강하게태어났어요  다드세요

먹고싶은 거 다 드셔도 돼요!! 술 빼고😂

모유수유하는 친구들 쪽쪽이 잘하나요? 
수면교육을해야하나 근데 저희 아이는 쪽쪽이를 싫어해요ㅜ 제 가슴이 쪽쪽이라 잘때도 조금 먹다 쪽쪽이 대신 물고 있는데 그냥 이리 냅둬야할지 꼭 수면교육을 해야하는건지  어렵네오ㅜ 

모유수유하는 친구들 쪽쪽이 잘하나요? 

저희집 애기도 모유수유인데 유축으로 먹이는데 쪽쪽이 싫어해서 쪽쪽이는 안빨고 자기 주먹고기를 그리 열심히 빨아요

완모(직수) 중인 저희 아기도 쪽쪽이 안 빨아요ㅠㅠ 한 종류만 시도해봤는데, 다른 브랜드 더 사볼까 어쩔까 싶어요
 밤에 막수할 때에는 먹다가 잠들어서 그대로 재우고, 낮 시간에 수유할 때에는 먹다 잠들면 가급적 깨웁니다. 그런데 낮잠을 워낙 짧게 자는 아기라서ㅠㅠ 낮잠시간이 너무 부족하면 낮 시간에 수유 끝나고 잠들면 그냥 둘 때도 있어요..

저도 완모고 쪽쪽이 안해서 잠연장이 힘드네요 ㅜㅜ 나중에 분유도 좀 주려고 젖병시도하는데 젖병도 거부하네요 ㅋㅋ 강제완모중

직수만하는 저희아가도 젖병도 싫어하고 쪽쪽이도 싫어해요 ㅠㅋㅋㅋ스와비넥스,빕스,모윰,아벤트 다 안물어요ㅠㅠ  낮잠연장 진짜안되는데 신기하게 밤잠은 12시간 혼자 잘자요

저희 아가는 반반이에용 쪽쪽이 물다가 주먹고기 먹다가 ㅋㅋㅋ 모윰꺼 쓰구요 전에 전문가분이 말하길 쪽쪽이 종류는 상관없대요. 애기 입 근처에 먼저 톡톡톡 쪽쪽이로 해주고 그다음 입>혀>혀천장 순으로 천천히 톡톡톡 하면서 익숙하게 한다음 넣음 쪽 하고 문다드라구요 ㅎㅎ 아 긍데 저희 아가는 빨기욕구가 진짜진짜 쎄다고들 하셨거든료 그래서 잘 무는걸 수도 있어욥!(수유직후에는 저희 아가도 잘 안물어욥 ㅎㅎ)

아뇽 안무렁요 ㅎㅎㅎ 저도 인간쪽쪽이 젖물잠입니다..
오랜만에 물까싶어 쪽쪽이물렸는데 잘물길래 드디어 해방인가? 했거든요 그때만 문거였어요 ㅎㅎㅎ 하하핫 

모유 직수중인데 졸릴때 잘때만 쪽쪽이 잘물어용 맨처음 모윰 물렸더니 모윰만 물더라구요 놀이시간엔 주먹만 잡수구요ㅋㅋㅋㅋ 7~8시 막수하면  새벽에 4~5시에 한번씩 깨더라구요.. 연장되면 12시간은 자주는데 요즘엔 연장 안돼서 째꿈 물리고 재웁니다ㅠ

저도 직수하는데 나름 수면교육으로 입면 때 쪽쪽이 물렸는데 요즘은 잘때 , 엄청 졸릴 때만 잠깐 물어요 ㅋ 시작은 늘  인간 쪽쪽이로 시작해서 어느정도 잠에 빠져들때 쪽쪽이로 바꿔주는데 거부해서 젖물잠일때가 많습니다ㅠ 

쪽쪽이 한 50일 이후로 거부했던거같아요🫢지금은 머리긁을 까봐 손싸개해준거 좀 빨다자네요. 어차피 나중에 쪽쪽이 끊기 힘드니까 일부러 다른거 사서 물리진 않고있어요! (잠연장은 잠퇴행기 끝나고 알아서 되고있어요)

헐 저도 인간쪽쪽이인데ㅠㅠ 원윅때 제가 힘들어서 그냥 물려줫더니 젖물잠 다시와서 힘들어요ㅠㅠㅠ 근데 이걸 관두면 밤에새벽에 계속 우니까 어케해야할질ㄹ 모르겠어요ㅠㅠㅠㅠ

저희애도 손맛을 안 후엔 쪽쪽이를 잘 안물던데 준비물 하나 덜었다 위안삼아요... 나중에 더러운거 여기저기 만질때가 걱정되긴 하지만요. 

통잠은 꽤 일찍부터 잘 잤어요. 입면때 쫌 울때도 있는데 보통 잠들면 9-10시간정도 자고 
밤 수유텀은 12시간 까지 가요. 냅두면 더 잘것 같기도 한데, 제가 괜히 미안해서 아침에 자는애한테 그냥 물려요... 수면교육은 딱히...

혼합수유인데도 쪽쪽이 잘 못물어요 ㅠㅠㅠ 젖물잠하며 젖을 쪽쪽이로 너무 많이 써서 그런지 ㅜㅠ 쪽쪽이 줘도 젖 물때처럼 너무 입을 크게 우아아앙 벌려서 쪽쪽이 테두리부분까지 자꾸 입에 넣고, 물고 있는것도 잘 못하고 계속 떨어트리더라고요 ㅠㅠㅠ 
아벤트 스와비넥스 더블하트 모윰 다 써봤는데 다 잘 못물고 그나마 모윰이 제일 낫긴 하더라구요 ㅠㅠ