건******오

4시간이면 적절해요 ,,,

또**또

저희애기들 74일(교정43일)인데 쌍둥이 둘다 평균10시간 통잠자여 1.밤낮구분해주고 2. 원래양보다 더 먹이면서 차근차근 뱃고래?늘려주고 3. 진짜심하게 배고프다고 울기전까지 기다리고 달래면서 수유텀늘렸어요 지금은 8시 1시 5시 9시 이렇게 4번 195씩 먹고 원더윅스아니면 10시부터 둘다 통잠자요! 근데 원래 막 조리원나와서 60먹을때부터 수유텀이 기본 3-4시간자고 잘자던 애들이라 기질도 있을 수도 있을거같아요

L******u

수면교육이라기엔 뭐하고 루틴이 있긴 한데 밤에 목욕 시키고 스와들업 긴 잠 두 번 잘 동안 입혀둬요. 그럼 컨디션 안 좋은 날에도 4~6 시간, 3~5시간, 3~4시간 이렇게 밤잠 2~3번에 나눠 자고 낮엔 정말 길어봤자 수유 한 번에 1시간이나 2시간씩 자는 것 같아요. 근데 보통 낮엔 한 타임 정도는 먹고도 안 잘 때도 있고 10분~30분 자고 일어나서 또 놀다 잠들고..불규칙해졌어요 ㅠㅋㅋㅋㅋ

겸**.

저희 65일차 아가도 새벽에 길게 자서 깨워먹이는데욤 보통 밤10시~아침7시까지는 자는데 5시쯤 깨워서 한번먹어요 저희아가는 사실 조리원에서 왔을때부터 새벽에 잘 안깨서.. 참 감사하고있어요 ㅠ (약간 끙끙대면 깨워먹이곤했어요 ㅎㅎ) 낮밤 알게끔 낮에는 적절한 소음과 밝게 밤엔 어둡게 해주려고했고 자기전 수면의식으로 목욕-수유-스와들업-백색소음기켜기 순으로 수면의식하고 있어요! 그리고 최종밤잠 자기전에 2시간 정도는 깨어있고 최종밤잠 전 저녁잠은 1시간 넘지않게 하구있어욤~

찰*맘

73일차 11시간통잠 자는데 그동안 아기루틴 살펴보고 기상,취침루틴 만들어서 최대한 맞춰서 진행해요~!

아***8

수면교육 안했고 77일인데 7시간통잠자요! 아가 바이오리듬에 따라 다른거 같아요!

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그냥 아기들 마다 다른것 같아요.. 수면교육 따로 하지않았는대... 10~12시간 푹자요

으***3

수면교육하다 힘들어서 포기하고 이젠 걍 애기혼자 거실에서 재우고 시간도 뒤죽박죽 재우는데 어느순간 수유텀은 9시간 잠은 6시간이상자더라구요!