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발, 다리 붓기.. 저같은 분 계신가요?

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r**p

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    오**맘

    저 31주 인데 밤에 자다가 다리 붓고 다리 저리고 저리는 순간 종아리 근육이 뭉쳐서 새벽에 깨서 울어요ㅠㅠ 너무 아파서ㅠㅠ

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      r**p

      으악 ㅠㅠ 아직 두달 넘게 남았는데 매일밤 이럴 생각 하니 슬프네요

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    군*맘

    마사지어떤거로하시나요?

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      r**p

      그냥 손으로 하거나 괄사로 하거나 가끔 풀리오도 해요.ㅠ

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    여*7

    발가락으로 가위바위보 하는거 해주면 종아리나 발등 발바닥이 처음엔 쥐나는데 나중엔 덜하더라구요. 자주하면 도움이되지않을까 싶습니다~

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      r**p

      답변이 늦었어요 감사합니다!! 마사지가 답이었는지 3일내내 이게 맞나 싶을 정도로 하루 두시간씩 마사지 받았더니 좀 나아졌어요 ㅠㅠ

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    찰**쿵

    저는 발바닥 뒤에 쥐는 아니지만 증상이 찾아보니 하지불안증후군? 인거 같아서 압박스타킹, 저녁에 족욕 꼭 하고자면 그나마 괜찮은데 그래도 밑에가 답답해서 바지도 벗고 자고 이불킥 하고 수면의 질이 많이 떨어지긴 하더라구요.... 그리고 책 같은거 찾아보니 철분이랑 칼슘 부족이랑도 관련이 있어서 칼슘만 더 보충해서 먹고 있어요..

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      r**p

      답변 감사합니다. ㅠㅠ 하지불안증후군 저도 가끔 있네요 ㅠ 막 답답해서 발차기 하다 잘때 있어요 .. 발 저리고 아픈건 미친듯이 마사지 (하루 두시간) 해대니까 조금 나아져서 이제 밤에 안 깨요..!!!

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