우리나라 신생아 또는 아기👶 대부분이 엉덩이 쪽에 몽고반점을 확인할 수 있어요. 몽고반점에 관한 여러 가지 옛날이야기도 있을 만큼 아기의 특징 중 하나에서 뺄 수 없는데요. 몽고반점 왜 생기며 언제 사라지는지 알아보아요.🌿<hr>몽고반점, 언제 나타나고 언제 사라질까요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/989/b3c0509c-ac24-4222-9a07-9e1753015560.gif" style="width: 100%;">멜라닌 파핀~~~!✨몽고반점 원인몽고반점은 피부밑의 조직인 표피에 푸른 빛깔을 가진 멜라닌 세포가 남아 있어서 아기의 신체의 하부나 엉덩이 등에 나타나는 청회색 반점이에요.🙋 이는 배아 발달 과정에서 멜라닌 세포가 절반 또는 2/3가량이 표피로 이동하지 못해 발생해요. 특히 동아시아 아기들이 백인들보다 많이 나타나는 이유는 멜라닌 세포가 백인들보다 많기 때문이에요.✅✨몽고반점 사라지는 시기몽고반점은 생후 2세까지 진하게 나타났다가 점차 퇴색하면서 11~12세에는 없어져요. 간혹 나이가 들어서도 없어지지 않는 경우가 있는데요. 외관상 문제로 시술을 원하시면 어렸을 때 하는 게 좋아요.👍<hr>몽고반점 외 반점 종류<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/989/ae7495f5-93db-48c4-a121-5f14d46cab3f.gif" style="width: 100%;">알아보러 가봅시다~~✨이소성 몽고반점이소성 몽고반점은 팔, 다리에 생기는 몽고반점인데요. 이 또한 자라면서 사라지는데, 사라지지 않으면 조기에 치료가🏥 필요할 수 있어요.✨밀크커피색 반점밀크커피색 반점은 신생아의 10% 정도 나타나는 난치성 갈색 반점 중 하나예요. 보통 5mm 이상 크기의 밀크커피색 반점이 6개 이상 모여 있는 경우가 많아요.☕✨오타모반오타모반은 비정상적인 멜라닌 세포가 많이 생겨 나타나는 검은색 모반이에요. 주로 한쪽 눈가에👀 많이 생기지만 양쪽 눈가에도 생기기도 해요. 대부분 선천적으로 발생하나 20~30대에 후천적으로 나타나기도 해요.💁✨연어반연어반은 신생아 약 40%에 나타나는 불분명한 붉은 반점이에요.🌹 모세혈관의 확장으로 목덜미, 눈꺼풀, 눈썹 사이에 많이 생겨요. 생후 2~3년이 지나면 자연적으로 사라져요. 이 또한 외관상 신경이 쓰인다면 레이저 치료를 할 수 있어요.😊 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/989/1e393eb9-85ce-4682-be7a-c3b386c9b3b5.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

몽고반점, 언제 사라질까?

의학적으로 난임이란 임신을 시도한 지 1년이 지나도 임신하지 못했을 때를 말하는 것인데요. 이런 난임부부를 돕기 위해서 최근 다양한 방법들이 생겨나고 있어요. 난임 시술은 크게 약물치료, 인공수정, 시험관아기 세 가지로 나뉘어요. 오늘은 인공수정과 시험관아기의 차이점에 대해 알아볼게요!😃<hr>난임부부를 위한 권장되는 시술 단계<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1613/d224bd38-8bf0-4b24-b58e-1138223d20f4.gif" style="width: 100%; height: 100%;">Baby coming soon!!의료계에선 피임을 하지 않은 상태에서 만 35세 미만의 여성은 1년, 만 35세 이상의 여성은 6개월간 아기가 생기지 않으면 난임으로 정의하기 때문에 자연임신이 되지 않는 기간이 길어지면 난임 전문 병원에 방문하는 것이 좋아요.🏥난임 검사 결과 건강에 이상이 없는 부부는 1단계 배란유도제 섭취 후 자연임신 시도 2단계 인공수정 3단계 시험관아기 시술로 난임 시술을 진행하게 되고 나이가 많거나 건강상 문제가 발견되면 진단 아래 더 적합한 난임 시술을 진행하게 돼요.<hr>인공수정, 시험관아기?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1613/7ea5cc28-b7dc-4ca7-a356-5004af928f9d.gif" style="width: 100%; height: 100%;">아이 어려워✔️ 인공수정인공수정은 엄마의 자궁으로 정자를 직접 주입하여 엄마의 몸 안에서 수정이 이루어지도록 돕는 시술이에요. 운동성이 좋은 정자를 선별해서, 직접 가느다란 관으로 자궁 속에 정자를 넣어줘 자궁 입구를 통과할 때 정자가 죽는 것을 막아줘요. 난자에 가는 정자 수가 월등히 많아지기 때문에 임신 가능성을 높일 수 있어요.👍 인공수정의 성공률은 보통 12~15% 정도라고 알려져 있어요.✔️ 시험관아기시험관아기는 정식 명칭으로는 체외수정이라고 해요. 즉, 정자와 난자가 만나 이루어지는 `수정`단계가 몸 밖에서 이루어진다는 의미를 담고 있습니다. 시험관아기는 보통 인공수정을 몇 번 실패한 뒤 시도하게 돼요. 하지만 부부가 나이가 많거나, 엄마가 나팔관이 모두 막혔거나, 자궁내막증이 너무 심하면 시험관아기 시술부터 바로 시도할 수 있어요.🙆&zwj;♀️시험관아기 시술은 여성의 몸 안에서 정상적으로 일어나는 수정 과정을 몸 밖에서 인위적으로 이뤄지게 해 임신을 유도하는 것인데요. 먼저 여성이 10~14일 동안 매일 배란유도제를 맞다가 적절한 시기에 난자를 채취해요. 남성의 정액도 채취해 건강한 정자를 골라내는 과정을 거쳐 이후 배양 관에서 수정키고 2~5일 동안 배양해 자궁 내로 이식하게 돼요. 시험관아기의 임신 성공률은 30% 내외라고 알려져 있어요.<hr>인공수정, 시험관아기 차이점<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1613/9f86aa01-d862-4498-ab79-5b8533aea024.gif" style="width: 100%; height: 100%;">영차 영차 바쁘다 바빠☑️ 수정 방법두 시술의 가장 큰 차이점은 수정이 이루어지는 장소인데요. 엄마의 몸 안에서 수정이 이루어지면 인공수정, 난자 채취 후 체외에서 수정이 이루어지면 시험관 시술이에요.☑️ 시술비용인공수정과 달리 시험관아기 시술은 난자 채취, 미세정자주입술을 통한 수정, 수정란 배양, 배양된 수정란의 이식 남은 수정란의 냉동 보관 등의 과정이 발생하기 때문에 인공수정보다 더 큰 비용이 발생해요. 또한, 착상 전 염색체 검사를 하게 되는 경우 염색체 검사 비용이 추가로 발생합니다.☑️ 시술 위험성인공수정은 약물을 통해 배란을 관리하고 배란 시기에 정자를 넣어주는 것이라서 큰 위험성은 없어요. 하지만 시험관 시술의 경우 난자를 채취해야 하므로 난소 과자극 증후군, 복부팽만, 하복부 통증 등이 수반될 수 있어요. 또 많은 수의 난자 채취로 인해 난소에 무리가 갈 수 있으니 정확한 상담을 통해서 시술 강도를 조절하는 것이 좋아요.☑️ 걸리는 시간인공수정의 경우 자연임신 과정과 똑같아 한 달의 주기로 진행이 돼요. 시험관 시술의 경우 난소 휴식기가 필요하거나 배아 염색체 검사가 필요한 경우는 냉동 이식을 해야 하기 때문에 2~3개월의 주기로 진행이 된다고 해요.☑️ 성공률인공수정의 경우 만 35세 미만의 경우 성공할 확률이 10~20%라고 해요. 만 35세가 넘어가면 5%로 감소해요. 또 만 40세 이상의 경우는 2~5%로 더 감소하게 돼요. 의사들은 인공수정을 3~5번 시도해서 안 되면 시험관 시술로 넘어갈 것을 권하고 있어요.시험관 시술의 경우 만 35세 미만의 여성은 40%의 성공률을 가지고 있고 만 40세 이상의 여성은 11.5%라고 해요.인공수정과 시험관 시술 모두 난임 부부를 돕는 가장 대표적인 시술이에요. 따라서 엄마 아빠의 나이, 건강 상태를 고려해서 적합한 시술을 선택하는 것이 중요해요.👨&zwj;⚕️

인공수정? 시험관 아기? 뭐가다를까

흔히 ‘태교 음악’ 하면 클래식🎵을 생각하기 마련이죠. 하지만 아무리 훌륭한 클래식 음악이라도 엄마에게 지루하게 느껴진다면 아무런 소용이 없다는 사실, 알고 계셨나요? 그렇다면 태교 음악으로 클래식 말고는 없을까요? 태교 음악으로 적합한 음악, 베이비빌리가 알려 드릴게요!&nbsp;<hr>어떤 음악이 태교 음악인데?평소 클래식을 즐겨 듣던 임산부라면 임신 후에도 클래식을 들으면 태교에 좋아요. 하지만 대다수의 산모가 클래식에 익숙한 상태는 아니죠. 그렇다면 클래식은 모든 임산부🤰에게 좋은 태교 음악으로 작용할까요? 정답은 ‘NO’랍니다.&nbsp;<hr>물론 클래식은 긍정적인 영향! 클래식은 태아의 뇌🧠를 자극해 지능개발에 긍정적인 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 이러한 접근은 임산부의 정서를 전혀 고려하지 않은 방법이에요. 음악을 듣는 임산부의 취향에 맞고 산모의 정서를 편안하게 만들 수 있는 음악을 듣는 것이 최우선의 음악 태교라고 할 수 있어요. 편안한 분위기를 조성하는 적당히 밝은 음악이라면 장르에 상관없이 태교 음악을 선택해도 좋아요.<hr>상황별로 태교음악 리스트하루의 시작을 여는 음악 조금 빠른 곡으로 하루를 시작하는 걸 추천해요. 경쾌한 곡은 임산부와 태아 모두에게 상쾌하고 밝은 느낌을 줘요. 자연의 소리🌳에 가까운 피아노 연주곡이나 기타 연주곡을 추천해요. 또한, 너무 많은 악기로 구성되어 있는 곡보다는 소박한 분위기로 가볍게 비트를 즐길 수 있는 음악을 고르는 것이 좋아요.릴렉스 할 수 있는 음악 하루 중 충분한 휴식 시간을 갖는 것은 임산부에게 특히 중요한 일이죠. 아기를 위해 잠을 충분히 푹 자는 것이 필요해요. 휴식을 취할 때는 심장박동💗 수와 비슷하거나 조금 느린 빠르기의 곡이 좋아요. 부드러운 음색을 가진 악기의 선율로 연주되는 음악을 듣는 것이 정서를 안정시키는데 도움이 돼요. 너무 높은 음역대보다는 중저음의 선율이 흐르는 곡이 태아에게 안정감을 줄 수 있답니다.태동이 느껴질 때 듣는 음악 뱃속 아기의 움직임을 임산부가 알아차리는 것을 태동이라고 해요. 이러한 태동은 임신 18~20주부터 느낄 수 있어요. 태동이 느껴질 때는 밝은 곡🎵을 선택해 아기의 움직임을 응원하는 것이 좋아요. 배에 손을 올리고 음악에 리듬을 탈 수 있는 정도의 규칙적인 빠르기를 가진 곡을 선곡하는 것을 추천해요.배가 뭉칠 때 듣는 음악 임신부가 긴장을 하거나 불안감을 느낄 때, 혹은 신체적으로 힘든 일을 할 경우, 갑자기 배가 단단해지는 배뭉침 현상🤰이 나타날 수 있어요. 이는 아기가 엄마에게 보내는 신호라고 볼 수 있어요. 즉 아기가 엄마에게 긴장을 풀고 휴식을 취하라는 신호를 보내는 것이죠. 그렇기 때문에 배가 뭉칠 정도로 스트레스를 받거나 몸이 힘들 경우 편안한 자세로 누워 천천히 심호흡을 하며 음악을 들어보세요. 이때는 기분 전환을 할 수 있도록 비트가 약간 느껴지는 음악이나 편안함을 줄 수 있는 느린 음악 모두 좋아요.자기 전 듣는 음악 임신 후기로 접어들수록 임산부는 수면장애를 겪게 돼요. 복부 압박, 불편한 수면 자세, 잦은 소변, 악몽 등으로 지칠 수 있는데요. 잠자리에 들기 전 조용하고 느린 곡🎵을 선곡한다면 임신부와 태아 모두가 심리적 안정감을 갖는데 도움을 줄 수 있어요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

상황에 따라 골라 듣는 음악태교

난 원래 뚱땡보라 살찌면 안되는대
3키로쪘오 11주인데,,
어제 폭풍흡입하고 1키로 또 늘어서
넋나감 ㅠㅡㅠ 쌀밥을 끊어야대에에
뿌애앵 ㅜㅡㅜ 고도비만은 울어요..

다들 살 얼마나 쪘오?

저도11주인데 3키로쪗어옄ㅋㅋㅋㅋㅋ뒤돌아서면배고파여ㅠㅠ

저는 8주차인데...11키로 쪗어요,... 진짜...많이 안먹었는데에 ㅡ누

저도 지금 비만이라 살찌면 안되서 체중 자주 재고 있어요. 8주인데 +1, -1왔다갔다 하면서 유지중입니다 ㅠㅠㅠ 입덧도 없어서 .. 진짜 무섭습니당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

11주인데 아직 몸무게 그대로에요.. 만삭까지 10kg목표로.. 많이 움직이려고 노력중이에여

8주 1키로 ㅠ 먹덧인가봐요 돌아서면 배고프고 먹기시작하면 못멈추겠어요 ㅠ

저는 11주차 오늘 4키로 찍었어요...ㅠㅠㅠㅠ흐규ㅠㅠㅠㅠ

저는 11주차 1키로 빠졌어여.. 술을 끊어서 그런가 싶어여.. 소화가 안되니까 먹는 양도 줄었어여!

저도 이제 8주차들어가는데 자다말고 새벽두시반에 밥먹고 자요... 연애때도 못보던 숫자 등극..7주만에 +3키로쪘어요 

저는ㅜㅜ 지금 10주차인데......10키로가쪗어요....다들 놀라더라구요......만삭되면 어찌될련지ㅜㅜ슬퍼요

그냥먹어요 .... ㅠㅠ 어차피 살은 ㅋㅋㅋㅋ.쪗다가도 빠졋다가 ..... 스트레스받지마요우리 ㅋㅋㅋ

11주 5일인데 아직 몸무게 그대로 예용 먹덧 토덧 반복해서 구런 것 같아요...

전 토덧이라 5키로 빠졌어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ주르륵,,, 애기한테 안 좋을까바 맨날 걱정이에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

12주 1일인데요, 임신전에 3개월동안 5kg찌고 임신하고 3kg쪘어요ㅠㅠ 
빈뇨때문에 깊은 잠을 못자서 저는 너무 많이 누워있어요. 

임신을 확인한 지 얼마 되지 않았는데 벌써 혈액의 흔적이?👀 이게 무슨 일이람?! 이런 일이 발생했다면 임신의 횟수와 상관없이 임산부는 크게 당황할 수 밖에 없어요. 엄마를 긴장시키는 혈액의 정체는 무엇인지 빌리와 함께 알아보아요!<hr>피고임 현상이 뭔가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/061693d0-cfde-44dc-ae4e-12bbf75277bf.webp" class="fr-fic fr-dib">살금살금! 알아보쟈구~임신 5주가 되면 아기집과 난황이 생기게 되는데 아기집과 난황 바로 아래쪽에 피가 고이는 현상🩸이 발견될 수 있어요. 모양은 다양하고 아기집 주변에 거뭇거뭇하게 피가 고이는 현상이에요. 5-6주 차에는 아기집이 아직 자궁에 단단히 자리를 자리 잡지 못할 시기라서 고여 있는 피들에 의해서 자궁 외부로 휩쓸려 나갈 수 있기 때문에 각별한 주의🤓가 필요해요.<hr>임신초기 피고임이 생겼다면 알아둘 체크포인트!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7a7f3543-ba48-4bc0-8233-f50dd533de0a.webp" class="fr-fic fr-dib">췍췍!☑️ 갈색혈인가요?임신 초기 피고임의 원인은 초기 유산의 징후인 경우도 있지만 임신 초기에 태반이 자궁혈관과 연결되어 가는 시기이기 때문에 출혈이 일어날 수도 있고 이를 착상 출혈🩸이라고 해요. 모든 임산부들이 겪는 증상은 아니고 약 20~30% 정도만 겪는 증상이에요. 착상출혈은 갈색혈로 적은 양의 피가 2-3일 지속이 돼요.하지만 갈색 혈이라고 해서 착상혈인가 하고 지켜만 봐도 된다는 것은 추천하지 않아요.😥&nbsp;절박유산에 의한 출혈도 갈색혈로 충분히 보일 수 있다고 하니 갈색혈이라도 정확한 검사를 통해 원인을 찾을 필요가 있어요.☑️ 혹시 나 지금 무리 중인가?유산기가 있을 때에는 초음파 상으로 태반 자체나 태반이 착상된 곳에 문제가 있어 태반이 떨어져 나가며 출혈이 발생해요. 피고임이 생기는 원인은 이 밖에도 여러 가지 원인이 있어요. 과도한 업무나,몸에 무리가 가는 행동, 자궁의 모양, 질염이나 골반염,각종 스트레스😖 등등 다양한 원인이 있답니다.☑️ 피고임이 곧 유산은 아니다!피고임이 있으면 무조건 유산위험이 있는 것이고, 마음의 준비가 필요한 것은 아니에요. 초음파로 아기집 피고임을 발견했어도 전문의의 소견에 따라서 유산방지 주사나 유산방지 질정제의 도움을 받아서 대처를 하는 것이 도움이 될 수 있어요.💉 이는 자궁 내막을 튼튼하게 해주고 착상을 올바르게 할 수 있게 도와주는 역할을 해요.☑️ 움직임을 최소화해보아요.아기집 피고임 현상이 생긴다면 절대적으로 움직임을 줄이셔야 해요. 최소 2주 이상은 움직임을 자제하고 병원에서 피고임 면적을 지속적으로 확인해주세요. 이같이 임산부가 안정을 취하는 것 만으로도 어느 정도 피고임 현상을 줄일 수 있다고 해요.💆&zwj;♀️ 하지만 피고임의 면적이나 모양, 분포하는 곳 등을 보아 의사의 소견에 따라서 입원을 할 수도 있어요.👩&zwj;⚕️ 지속적으로 초음파를 통해 피고임의 면적과 출혈 여부 자궁 상태를 확인하고 그에 맞는 대처로 위험성을 감소 시켜 주세요.임신 초기에는 &lsquo;절대안정기&rsquo;로 매우 중요한 시기라는 점, 임신초기에 발생할 수 있는 피고임 현상🩸으로도 다시 한 번 깨닫게 되죠. 피고임 증상에 대해 미리 알아 두어서 잘 대처해 나가보아요💪 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c7231183-db09-4f99-815e-a95907c69a7e.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신초기인데 피고임현상이 있나요?

임신부터 출산까지 마친 엄마의 몸에는 많은 변화가 일어나요. 체력도 많이 떨어지고 근육이나 뼈도 약해지게 되죠😥. 그래도 영양제를 꾸준히 섭취하면 엄마의 건강을 다시 회복할 수 있어요💪. 그렇다면 출산 후 엄마가 꼭 먹어야 하는 영양제는 무엇이고, 각각의 영양제는 언제 챙겨 먹는 것이 좋을지 빌리와 함께 확인해 보기로 해요💓.<hr>필수영양제 1: 칼슘<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bd319840-b0d1-469b-a898-d57c8ba995a4.webp" class="fr-fic fr-dib">첫 번째 영양제, 칼슘!💊칼슘을 섭취해야 하는 이유는?임신 중인 엄마는 태아에게 엄마의 혈액과 칼슘 등을 전달하면서 아이를 성장시켜요⬆️. 그렇기 때문에 엄마의 뼈에서는 칼슘이 많이 빠져나가게 되는데, 이때 더 많은 영양분을 섭취하지 않는다면 골밀도가 떨어지면서 골다공증🦴과 같은 질환이 생길 수 있어요. 엄마의 뼈 건강을 위해서는 칼슘을 꼭 섭취해 주세요.💊언제 섭취해야 하나요?칼슘과 철분을 함께 복용하면 서로의 조직을 붕괴시키며 두 영양소의 효과가 모두 미미해져요😣. 그래서 칼슘과 철분의 섭취 시간을 점심 식후, 저녁 식후로 조절해⏰ 주시는 것이 좋답니다.<hr>필수영양제 2: 철분<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/49d22a72-e4bb-4ba8-951d-db70b30e3562.webp" class="fr-fic fr-dib">두 번째 영양제, 철분!💊철분을 섭취해야 하는 이유는?임신 중에는 태아에게 피를 보내고 출산할 때는 출혈량🩸도 많기 때문에, 엄마의 몸에는 피가 부족할 수밖에 없어요. 임신 후에 산후 조리로 미역국을 먹는 이유도 바로 결핍된 철분을 보충하기 위해서인데요. 평소에 음식으로 많은 철분을 섭취하는 것은 어렵기 때문에 꼭 영양제를 챙겨 먹어주세요. 그리고 철분은 출산 후뿐만 아니라 임신 준비 시기부터 섭취하면 좋은 영양제이니 평소에도 꾸준히 챙겨 먹는 것이 좋답니다😉.&nbsp;💊언제 섭취해야 하나요?철분을 공복에 섭취하면 속이 울렁거리는🤢 증상이 발생할 수 있어요. 이런 증상이 발생하시는 경우에는 철분과 시간을 두고 먹어야 하는 칼슘을 낮☀️에 섭취하고 철분을 저녁🌙 식후에 드시는 것을 추천드려요. 그리고 철분은 비타민과 함께 먹으면 서로의 흡수를 돕는 성질이 있으니 같이 섭취해 주시면 좋아요.<hr>필수영양제 3: 비타민D<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0b6caf2f-bb12-44af-842d-37a1859c4a63.webp" class="fr-fic fr-dib">세 번째 영양제, 비타민D!💊비타민D를 섭취해야 하는 이유는?비타민D는 출산 후 약해진 몸의 면역력을 증진해 주고 우울감을 낮춰주는 효과가 있어요. 출산 후에는 호르몬으로 인해서 산후우울증을 겪으시는 분들도 있는데요😢. 비타민D를 섭취하고 야외에서 햇빛도 자주 쬐어주면서 우울증을 예방하시는 것이 좋아요. 야외로 외출이 어려우신 분들이라면 특히 영양제를 더 잘 챙겨 먹어주세요☺️.💊언제 섭취해야 하나요?비타민D는 하루 중 언제 드신다고 해도 괜찮은 영양제이지만, 가장 큰 효과를 보고 싶다고 하면 저녁 식후 또는 자기 전😴에 드시는 것이 가장 좋아요. 수면을 할 동안 비타민D가 몸 안에서 더 활발하게 움직이며 영양제의 역할을 잘 해낸답니다👍.<hr>필수영양제 4: 오메가3<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0c506263-d7a9-4172-bab5-ebab9587813b.webp" class="fr-fic fr-dib">4번째 영양제, 오메가 3💊오메가3를 섭취해야 하는 이유는?오메가3는 몸속의 세포막을 구성하고 혈액순환💞을 촉진해 주는 영양소에요. 이 영양소는 체내에서 직접 만들어지지 않기 때문에 음식을 통해서만 섭취할 수 있다고 해요. 출산 후 수유를 하는 경우에는 엄마가 가진 영양소가 모유를 통해 아이에게 전달되는데요. 이때 오메가3의 성분이 아이의 두뇌🧠의 건강에 도움을 줄 수 있다고 해요. 엄마의 몸도 챙기고 아이의 건강도 챙길 수 있는 일석이조 영양제랍니다.💊언제 섭취해야 하나요?오메가3🐟도 비타민D와 마찬가지로 하루 중 언제 드셔도 괜찮은 영양제이지만 만약 시간을 정해두고 드시고 싶다면, 저녁 식후나 자기 전에 섭취하는 것을 권장 드려요. 마지막으로 정리해 보자면 유산균은 아침 공복에, 칼슘은 점심 식후에, 철분은 저녁 식후에, 비타민D와 오메가3는 자기 전에 드시는 것을 권장 드릴게요💗.<hr>필수영양제 5: 유산균<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/da1ab47f-e5ba-46e6-b8dc-c3155079b2af.webp" class="fr-fic fr-dii">마지막 영양제, 유산균!💊유산균을 섭취해야 하는 이유는?유산균은 다양한 효능이 있지만 그 효능 중에서 출산 후 가장 도움이 되는 효능은 면역력 증가와 변비 예방이에요. 출산을 위해 엄마는 수술과 진통을 겪고, 출산 후에도 많은 양의 음식을 섭취하지 못하면서 변비💩가 생기는 분들이 많다고 해요. 그래서 임신 시기부터 유산균을 챙겨 먹고 출산 후에도 챙겨주셔서 변비를 예방해 주세요. 참고로 아이와 함께👩&zwj;👦 먹을 수 있는 유산균도 있으니 아이와 함께 먹는 것도 좋아요.💊언제 섭취해야 하나요?유산균은 공복에 섭취해야 효과가 가장 좋은 영양제예요. 식후의 위는 음식물을 소화시키기 위해서 위장운동을 하고 있는데 이때 유산균을 섭취한다면 유산균까지 소화시켜버려서 영양제의 효과를 얻지 못해요🙅&zwj;♀️. 그래서 소화작용이 강하지 않은 공복 상태에서 섭취해서 장까지 유산균이 잘 이동💫할 수 있도록 해주세요.<hr>오늘은 출산 후에 꼭 먹어야 하는 영양제에 대해서 배워보았어요! 칼슘, 철분, 비타민D, 유산균, 오메가3까지 총 5개의 영양제를 말씀드렸는데요. 모두 출산 후에 지친 몸에 도움이 되는 영양제 들이기 때문에 임신🤰 중인 엄마라면 미리미리 준비하고, 출산하신 엄마👩&zwj;👦&zwj;👦라면 오늘부터라도 잘 챙겨 먹기로 해요🥰. <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/jQOF5ncKTBg?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처:엄지TV

출산 후에 꼭 챙겨야 하는 필수 영양제 5가지!

월요일에 조리원 퇴소 예정이에요! 아기옷을 긴팔바디슈트(맨다리보이는)만 사뒀는데 신생아실선생님께서는 내복바지입혀야한다던데 다들 퇴소하고 집에서 뭐입히고 계실까요?

집에서 신생아옷

저는 배냇저고리+속싸개or스와들업or스와들미 이런식으로 해주고 있어요
아무래도 모유수유중이여서 그런지 잦은소변대변으로 기저귀 갈 일이 많고, 조리원에서도 배냇저고리에 속싸개로 지내왔던 터라 이게 더 편하더라구요!
낮에 노는 시간에는 가끔 배냇저고리만 입힌상태로 놀게하구 잘 때는 모로반사로 놀람 방지로 싸주고 있어요!
근데 아가들마다 다를거에요ㅠㅠ..

집 온도 24도 정도 되고..상황에 따라서 반바지(널널한)라도 입혔다 벗겼다 해요!
조리원 퇴소(11월중순)하자마자는 맨다리로 냅뒀는데...점점 날씨 추워지고..아이 다리도 차가워지길래 입혔어요!!  집에 가셔서 아이 상태에 따라서 판판하셔야 할거 같아요!

울 아이는 열이 많은편은 아닌거 같아요. 좀만 추워도 딸꾹질도 많이 해요. 지금 40일 됐는데...아직 속싸개도 하고 있어요. 해야 편해 하고 안울어요. 좀 느슨히 풀리면 찡찡대더라구요.


저는 긴팔 바디수트만 입히고, 속싸개로 덮어둬용.. 안을때도 꼭 덮어서 안고요 ㅇㅂㅇ 긴바지는 기저귀 갈때 너무 불편해요 ㅠㅠ

넹! 아예 다리를 내어놓는게 아니라 괜찮은 것 같아요 ! 속싸개도 팔은 빼고 배부터 다리 아래로만 덮어주는데! 오히려 수유할때도 덮어서 하면 땀 흘려요 

친정엄마가찍어주신ㅎㅎ
너무귀엽쥬ㅎㅎ

태어난지 45일차😍

눈이 엄청 또잇또앳!!!! 귀야워여!!ㅎㅎ

눈이 똘망똘망 너무 귀여워요🫶🏻

또랑또랑 넘 이쁜 아가인데요!! 바지 탐나요!