케*바

뜨개질이나 혼자 할 수 있는 공예들 해요

f********t

유산소 밥먹고 매일 하고 있는데 간단한 유산소는 괜찮대요! 전 걷기 식후 20-30분해요

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저도 수영이랑 요가 하다가 안정기까지는 자제하라고하셔서ㅜㅜ 엄청 좀쑤셔유

m**m

전 러닝이랑 헬스 원래 하던 정도의 60%정도로 계속 꾸준히 하고 있어요, 훨씬 상쾌하고 스트레스 안 쌓여서 전 좋더라구요 ㅠㅠ

히**푸

저도 그냥 해요ㅋㅋㅋㅋ복압 잡아야하는거 빼고 합니당!!

남***쥐

임신알고 웨이트 중량 줄여서 하다 병원에서 약간 위험하다고 당분간 운동쉬는게 좋겠다고 해서 쉬고 있는데... 컨디션도 떨어지고 계속 잠만 오네요ㅠ 빨리 운동하고 싶어요!

시***네

필테센터에선 아직 안된다고해서ㅠㅠ집에서 무리안가는 정도로 홈트하는 중이에요 운동한 날이면 컨디션 더 좋은 것 같아용ㅎㅎ그러다가 배 좀 아픈날이면 먹고싶은거 먹으면서 쉬어요~

빛*맘

테니스 주6회 4시간씩 치다가.. 필라테스도 주2회 정도 했구용용 갑자기 알게되고 몇일전부터 못치게 되니까 너무 심심하네욥... 되게 활동적인 사람이라 5주지만 원래 하던데로 운동해도 될거같기두하구 .. 별 생각이 다드네요 ㅎㅎ

쭉******2

저는 수영다니는데.. 그냥 해요..;

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저도 웨이트 거의 그대로 해요! 어차피 원래도 고중량은 안쳤고 상하체 다 저중량하면 복압 너무 많이 안쓰이더라구요 아직 저는 극 초기라서 그런지 괜찮았는데 컨디션 봐가며 조절해야겠죵?