육아를 하며 가장 어려워하는 것 중 하나가 바로 &lsquo;아이의 수면&rsquo;이죠? 아이에게 잠은 학습 능력 발달은 물론 건강하게 신체를 발달하게 해주는 중요한 요소라고 해요. 오늘은 바른 수면 습관을 기르는 수면 교육에 대해 알려드릴게요.📝<hr>우리 아이 수면 발달 단계<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/976/7a5907bb-9899-42ba-adaa-6c579f5750ce.gif" style="width: 100%;">엄빠 난 잘게욥!⏰생후 1개월은 아이가 밤낮을 구별하지 못해요. 그래서 부모에게도 가장 힘든 시기이죠. 밤에는 최대한 불빛을 줄이고 불필요한 일을 하지 말아주세요. 그래야 밤은 어둡고 아무도 이야기를 하지 않는다는 것을 깨닫게 돼요.&nbsp;⏰생후 6주태어난 지 6주가 지나면 대부분의 아이는 신체적으로 한 번에 길게 잘 준비가 된다고 해요. 그래서 보통 이쯤 수면 훈련을 시작해요. 우선 날마다 일정한 수면 의식을 하는 것이 좋아요. 자기 전 목욕을 하고 기저귀를 갈고 아이를 눕혀 놓고 잔잔한 음악을 틀어 두는 것처럼 말이에요. 이때 순서가 바뀌지 않아야 해요.&nbsp;⏰생후 4개월4개월이 지나면 슬슬 수면 훈련이 완성되어 간답니다. 이때는 아이가 자다가 깨서 울어도 가급적 젖병을 물리지 않도록 해주시고 만약 잘 자던 아이가 자다가 깨어 보채는 일이 잦아지면 수면 시간이 부족한 건 아닌지 확인해주세요. 엄마 대신 다른 사람이 아이를 재울 때도 엄마와 똑같은 수면 의식을 해야 수면 습관이 깨지지 않는답니다.⏰돌 이후돌이 지나면서는 노는 것이 더 즐거워 잠을 자지 않으려고 해요. 하지만 정해진 수면시간을 지키도록 단호하고 일관된 태도를 보이는 것이 중요해요. 혹시 낮잠을 많이 자서 잠들지 않을 것 같다면 이부자리 근처에서 혼자 조용히 장난감을 가지고 놀게 하는 것도 방법이에요. 잠자리에서 빠져나오려고 칭얼거리면 무관심으로 일관하는 것이 더 효과가 있어요.<hr>아이를 잘 재우고 싶다면?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/976/27641b17-bfbb-4cb4-b20b-e657cdd7f361.gif" style="width: 100%;">자라 자라... 얼른 자라...💙수면 환경 조성하기아기는 스스로 체온을 조절하지 못해 외부 환경에 크게 좌우되기 때문에 쾌적한 수면 환경을 유지하는 것이 중요해요. 실내 온도는 22℃ 내외, 습도는 50%로 조절하고 실내 공기가 탁해지지 않도록 자주 환기하며, 창문으로 들어오는 바람이 아기에게 직접 닿지 않도록 해주세요. 옷은 몸이 따뜻할 정도로 적당히 입히는게 좋아요.👚또 수면을 유도하는 &lsquo;멜라토닌&rsquo;이란 호르몬이 있어요. 이 호르몬은 햇볕을 쬔 뒤 15시간 후에 분비되기 때문에 아침 일찍 일어나 햇빛을 볼수록 효과가 좋아요. 따라서 아이가 밤에 쉽게 잠들게 하려면 낮에 충분히 놀아줘야 해요. 밤에 잘 때는 조명을 약하게 하거나 완전히 불을 끄고 재우고 아이가 잠에서 깨서 울더라도 작은 조명 하나만 켠 채 달래는 것이 좋답니다.💙수면 패턴 알아보기아이마다 각자의 수면 패턴이 있는데 일주일동안 아이의 수면 시간을 기록하여 아이 수면 패턴을 알아보세요. 수면 패턴에 따라 수면 교육을 계획하는 편이 좋아요.&nbsp;💙잠은 동일한 장소에서!잠은 동일한 장소에서 잠들 수 있도록 해 주세요.🏡 아이의 낮잠은 집이나 어린이집 등 일정한 장소에서 꾸준히 자는 것이 좋고 특히 밤잠은 안정감을 느낄 수 있는 집에서 재우는 것이 가장 좋답니다.아이가 자다가 깨서 보채더라도 억지로 재우려고 하지 마세요. 오히려 아이에게 자극이 돼 잠에서 완전히 깰 수 있거든요. 이럴 때는 아이를 안아서 천천히 흔들어주거나 아이와 나란히 누워 함께 호흡해주는 것이 좋아요.<hr>주의할 사항은?💥<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/976/a700613a-bd7d-4c3b-8894-a0aa94a9985f.gif" style="width: 100%;">엄빠들 잊지 마시오!수면 습관을 들일 때 가장 중요한 것은 반드시 스스로 잠들 수 있어야 한다는 거예요. 아이가 완전히 잠들 때까지 안고 있거나 젖을 물리지 않아야 하며, 졸려 하지만 깨어 있는 상태로 잠자리에 눕혀야 해요. 그래야 잠시 잠에서 깼을 때도 엄마를 찾지 않고 스스로 잠들 수 있거든요.🙆&nbsp;아이마다 성격이 다르듯 수면 습관에도 차이가 있어요. 어떤 아이는 노리개 젖꼭지를 빨아야 하고, 어떤 아이는 혼자 내버려 두는 것을 좋아해요. 엄마가 인내심을 갖고 아이의 수면 주기를 찾아 같은 시간에 같은 장소에서 잘 수 있도록 올바른 습관을 길들여주면 재우기도 한결 수월해질 거예요.💟<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6c62bed6-6ac8-47f9-98d7-81e0e6357d90.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

돌 전 연령별 수면 교육

구충제는 꼭 챙겨 먹어야 할까요? 🤔&quot;요새는 기생충이 없다&quot;, &quot;안 먹어도 된다&quot;부터 &quot;1년에 한번 또는 두 번은 먹어야 한다&quot; 까지! 구충제에 관한 얘기💬가 많아요. 우리 아이들도 챙겨 먹어야 하는지 궁금하신 엄빠들 많으실 거예요! 어떻게, 또 어떤 경우에 챙겨 먹어야 할지 빌리와 함께 알아보아요🔍.<hr>구충제, 필수인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0e3f16b4-2c1c-41df-a93b-b81fd2795f52.png" class="fr-fic fr-dib">구충제가 필수 복용은 아니랍니다:)먼저 정답을 알려드리면, 구충제는 매년 정기적으로 반드시 먹을 필요가 없어요❌. 구충제는 기생충을 죽이는 약으로, 기생충 감염률이 올라가면 매년 정기적으로 구충제를 복용해야 하지만 우리나라의 경우 기생충 감염률이 낮은 수준이기 때문에 꼭 챙겨 먹어야 할 필요는 없답니다.초등학교가 아닌 국민학교 시절을 보낸 엄빠들은 아실 텐데요! 1990년대 초반까지 학교🏫에서는 채변봉투를 나눠주어 대변검사를 했었어요. 검사 결과 양성이 나오면 구충제💊를 나눠주었죠. 1960~70년대, 한국 전쟁 이후 아이들을 대상으로 검사한 결과, 초중고 학생들의 7~80% 이상이 기생충에 감염되어 있어 실시했었답니다. 이때 학기 초마다 즉, 봄과 가을에 검사를 하고 구충제를 나누어주어 여기서 1년에 두 번 복용해야 한다는 말이 나온 거예요. 이 사업 이후 1990년대 말부터는 거의 박멸✨ 수준으로 감염률이 떨어졌어요.<hr>지역에 따라 다르다구요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/975f5b1d-29d1-4e2b-b7f5-23b716382eca.png" class="fr-fic fr-dib">지역의 식습관에 영향을 받아요!복용이 필요한 지역이 있어요. 예전에는 토양이나 물💧에서 오염되어 감염되는 요충, 회충이 많았던 반면 요새는 흡충 감염이 많아졌어요. 민물고기🐟를 낚시해서 먹거나 덜 익은 고기🥩를 섭취하여 감염되는 경우가 종종 있고, 이런 식으로 많이 섭취하는 지역들은 흡충 감염률이 높은 경우가 많아요. 때문에 감염률을 낮추기 위해서 주기적으로 주민들에게 구충제를 무료로 나눠주어 복용을 권유하는 지역도 있답니다.<hr>구충제, 복용해야 하는 이유<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/103cf034-18c3-4510-85de-1109216981d6.png" class="fr-fic fr-dib">박멸수준에서 슬금슬금 다시 올라오고 있대요..; (✅첫 번째, 감염률의 재증가1990년대 말에 0.3%까지 떨어졌던 감염률이 요새 다시 올라가고📈 있어요. 생활 수준은 높아졌지만 유기농🥬, 자연식 등 식생활의 변화로 인해서 증가하고 있는 것으로 보여요. 약을 안 치는 야채, 채소 등에 살아남는 기생충이 있답니다. ✅두 번째, 생식을 자주 하는 경우가정의 식습관🍚에 따라 복용이 필요한데요. 최근에 연어장, 새우장🦐 등 유행하며 날 것을 많이 먹게 된 경우가 많아요. 또한, 육회나 게장, 회를 즐겨 먹는 집도 혹시 모르니 연 1회 정도는 복용이 필요해요.✅세 번째, 감염 경로의 불확실성뉴스에서 보신 적 있으실 수도 있어요. 중학교 급식에서 고래회충이 발견되고, 아이들이 뛰노는 놀이터 흙에서 기생충이 알😰이 발견된 적이 있어요. 아이들은 모래 놀이를 하다 보면 입에 들어갈 수도 있어서 더 신경 쓰이죠. 식습관에서 별 문제점이 없어도 이렇게 다양한 경로로 기생충 감염이 이루어질 수 있답니다💦.<hr>구충제, 어떻게 복용해야 할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/21ceb9da-01b2-4578-9bb5-9658e403a01c.png" class="fr-fic fr-dib">다른 약들과는 다른 방식!구충제💊는 먹어도 큰 부작용도 없고 약국에서도 바로 사 먹을 수 있어서 챙겨 먹는 것을 추천해요. 일반 약과는 다르게 아이 약과 어른 약이 따로 없고, 또한 같은 용량으로 온 가족이 다 같이 복용하면 된답니다😉.💊알벤다졸과 플루벤다졸알벤다졸은 만 2세부터 복용할 수 있는 구충제예요. 이 약은 두 번✌️의 복용이 필요하답니다. 플루벤다졸은 돌부터 복용할 수 있고 한 번☝️만 복용하면 돼요. 알벤다졸에 비해 구충의 범위가 작은 단점이 있지만 한 번만 복용하면 되어 간편하다는 장점이 있는 약이에요.✅예방약은 아니에요구충제는 한 번 먹는다고 해서 1년 내내 예방하는 약이 아니에요❌. 예방이 된다고 가끔 오해하시는 분들이 많은데, 구충제는 현재 우리의 몸 안에 있는 기생충을 죽이는☠️ 효과를 가져올 뿐이지 몇 개월 동안 재감염이 되지 않는다는 것은 아니랍니다.&nbsp;구충제 복용이 필수💥인 증상이 몇 가지 있어요. 먼저 아이들의 경우 항문을 가려워해요😥. 기생충이 항문 주변에 알을 낳기 때문이죠. 특히 밤에 잘 때 가려워하는 경우가 많답니다. 또 다른 경우는 기저귀를 착용하는 아이들의 경우 변을 살폈을 때, 실 같은 기생충이 움직이는 경우가 있어요😱. 이런 경우 기생충 감염이 100%라고 봐서, 사진이나 동영상으로 촬영하여 병원에 이야기하고 돌전의 아이라도 구충제 처방을 받아야 해요. 이럴 경우 아이가 사용하는 수건이나 옷, 침대 시트, 이불 등은 모두 뜨거운 물에 세탁🧼을 하고 건조를 잘 해주세요. 또한 손톱을 자주 깎아주고 개인위생을 철저하게 챙겨주시면 된답니다!<hr>아이들에게도 구충제를 먹여야 하나 고민이신 엄빠들, 궁금증이 해결되셨을까요?🥰 구충제를 어떤 경우에 또 어떻게 복용해야 하는지에 대해 알아봤어요🧐! 아이들이 튼튼하고 건강한 생활을 이어갈 수 있도록 도움을 드리는 빌리가 될게요!💕<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/1RsNIhsGggk?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 우리동네어린이병원,우리어린이

구충제, 아이도 먹여야 할까요?

병원안가봐도 되겠져 초보맘이라서 ㅎㅎ헤헤

35주+4일 배콕콕 아프네요 ㅠ.ㅠ

12주 전에 태아보험들으는게 좋다고 들었는데
태아보험 비용을 비교해보고싶은데 평균 얼마정도에 하셨나용?? 
실손도 같이 가입하셨나여??
넘 복잡스러네여..

태아보험은 평균 얼마에요?

저도 고민하다가 필수특약으로만 5만대로 공부해서 10주에 가입했어요~~

열심히 공부해서 가입한 내용 
필수특약, 불필요특약 등 제 블로그에 정리해뒀어요❤️
고민되신다면..
한번 보시면 도움되실거예요🫶🫶
혜택도 제일 좋았어요♡

https://m.blog.naver.com/bbth07/223333214984

요즘 태아보험 공부중인데
너무 어렵네요
저는 필수적인것만 3,4만대로 하려고해요

공부하면서
제가 도움받은 블로그 하나 추천해요

https://m.blog.naver.com/lucid_neo/222926277096

주인분이 의사분이라 더 믿음이 가더라구요.

설계사님이 4월에 보험료 오른다는

예기를 해주셨는데 일이 바빠서

가입을 못했어요

이렇게 많이 오를줄 몰랐네요

어차피 가입해야 되서 상담후 

20년납30세만기 3만원대로 

가입했어요 ^^

블로그통해서 설계사님 소개받았네요

현금사은품 많이 챙겨주셔서 

그나마 위안이 됩니다.

https://blog.naver.com/sih0979/223391800407

신랑이랑 유튭보고 공부해보고 블로그도 많이 찾아봤네요.
3만원대로 저렴하고 알차게 가입하고 혜택도 받았어용.

저도 얼마전에 블로그 참고해서 가입했어요.
혹시 몰라 링크 공유드려용 :)
좋은 조건으로 가입하셔유~

https://m.blog.naver.com/hohohalynn0511/223299731908

전 ㅎㄷ루 30년만기 햇구용
출생 전 종합은49/실비는14
출생 후 종합은33/실비는21 정두요 ㅎㅎㅎ

출생후 5만원정도요
실비는 별도로 매년 내려가더라고요
태아보험 알아본다고 유튜브 보면서 고생하다가 빌리에서 블로그로 공부하셔다는 정보듣고 추천해주신 블로그들 보면서 공부했는데 아주 잘정리된 블로그가 있어서 정보 공유차원에서 올려드려요 
저는 블로그도 잘안하고  글재주가없어서 이분처럼 잘쓸 자신이없네요 ㅠㅠ
아주 깔끔하게 총정리해주셔서 잘보고 잘가입했습니다:)
이분이 추천해주시는 설계사분께 가입하시라는 뜻은 아니니 광고로 오해마시고 블로가 한번 읽어보시면 태아보험 정리 잘되실거예요

https://m.blog.naver.com/sisieuns2/223036409591

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8만원대 삼성으로 들었고 실비는 나중에 해도 된대요!

Hamil yang berlangsung lebih dari 42 minggu tanpa adanya tanda-tanda persalinan dapat membawa risiko serius bagi kesehatan bayi👶. Dalam situasi seperti ini, sangat penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter atau tenaga medis yang berkompeten.<hr>Mari pahami terlebih dahulu tentang hamil lewat bulan!🙋🏻‍♀️Bagaimana cara mendiagnosisnya?Hal-hal yang perlu diperhatikan meliputi HPHT atau hari pertama haid terakhir dan kapan terakhir ibu hamil merasakan pergerakan janin. Proses mendiagnosis kehamilan yang telah mencapai batas waktu⏰ ini melibatkan sejumlah langkah medis, termasuk pemeriksaan leher rahim, penggunaan teknologi USG, CTG, serta penilaian langsung dengan meraba rahim oleh dokter.🔎Kenali gejalanyaPada kondisi kehamilan yang melewati usia 42 minggu, beberapa tanda yang umumnya dirasakan oleh ibu hamil🤰 mencakup penurunan aktivitas gerakan janin, campur aduknya cairan ketuban dengan mekonium (kotoran janin), serta pengurangan jumlah cairan ketuban yang signifikan.🧐Penyebab hamil lewat bulanMeskipun dokter dapat keliru dalam mendiagnosis usia kehamilan, tetapi terdapat juga faktor-faktor tertentu yang dapat memicu terjadinya kehamilan melebihi batas waktu, seperti jika seorang wanita👩🏻 sedang mengandung anak pertamanya, mengalami obesitas, pernah mengalami kehamilan lewat bulan sebelumnya, atau memiliki riwayat keluarga dengan kasus hamil lewat bulan.✅Tips mencegah terjadinya kehamilan lewat bulanUntuk mencegah terjadinya kehamilan yang melewati waktu, langkah-langkah pencegahan yang efektif mencakup menjalani pemeriksaan kehamilan secara teratur bersama dokter, menghubungi dokter segera setelah usia kehamilan mencapai 41 minggu, serta menjaga berat badan⚖️ selama masa kehamilan agar tetap dalam batas yang sehat.<hr>Bagaimana cara mengatasi kehamilan yang melebihi 42 minggu?📌Memecahkan air ketuban atau memisahkan kantungnyaDalam rangka mendorong persalinan, dokter bisa memecahkan air ketuban untuk membuka leher rahim dan merangsang kontraksi✨. Ini melibatkan pembuatan lubang kecil untuk memecahkan air ketuban dan merangsang kontraksi dengan senyawa prostaglandin yang akan dilepaskan oleh tubuh ibu hamil apabila dokter memisahkan kantung ketuban dari leher rahim.💫Pemberian hormon oksitosinDalam usaha memicu persalinan normal, dokter dapat menggunakan hormon oksitosin melalui infus setelah air ketuban pecah. Selain itu, teknik seperti forceps juga bisa digunakan untuk membantu proses persalinan. Namun, jika metode ini tidak berhasil, dokter👩🏻‍⚕️ mungkin akan merekomendasikan operasi caesar sebagai alternatif.📌Melebarkan bagian leher rahimMetode ini dapat dilakukan untuk mendorong terjadinya proses persalinan dengan menggunakan bantuan kateter balon yang dimasukkan pada leher rahim untuk melebarkan bagian rahim.<hr>Waspadai kondisi ibu hamil ketika hamil lewat bulan!⚠️Risiko yang mungkin terjadiKehamilan lewat waktu dapat menimbulkan risiko serius bagi ibu🤰 dan janin, termasuk kematian janin, kejang pada bayi, cedera kepala, gula darah rendah, dan aspirasi cairan ketuban yang dapat berakibat buruk pada kesehatan bayi. Ibu juga dapat mengalami infeksi, persalinan yang lebih lama, perdarahan, dan cedera vagina.⏰Kapan ibu hamil perlu melakukan konsultasi ke dokter?Ibu yang sedang hamil perlu segera berkonsultasi dengan dokter jika usia kehamilan sudah mencapai 41 minggu, tetapi belum ada tanda-tanda persalinan. Penting juga untuk diwaspadai☝️ ketika pergerakan janin menurun.

Hamil Lebih Dari 42 Minggu?

휴우 지옥같은 5월을 보냈습니다..
2주전 오른쪽 입술로 시작해서 코부터 눈 머리까지 미친듯한 통증이 시작되더니 수포들이
올라오기 시작하더라구요…
놀라서 산부인과 달려가니 주치의 선생님께서
대상포진이라고 진단 내려주셨습니다🥲

그때만해도 12주차라 너무 초기라
어떻게 치료할지 막막했는데
피부과 협진으로 임신초기에도 먹어도 되는
항바이러스제(발트렉스정) 연고(아시클로버)
진통제(타이레놀ER) 처방해주셨어요

임신기간동안 정말 약 안먹고싶었는데(특히나 초기에는 더더욱…😇) 얼굴로 와서
특히 눈과 머리쪽은 시력저하나 뇌수막염 같은
후유증이 너무 위험하고 무서워서 병원 믿고 일주일간 복용했어요 ㅠㅠ 똘망아 미안해…

약을 먹어도 통증은 안잡히고 수포는 눈 안에 점막까지 퍼지고 죽을것같아 응급실, 한방치료, 안과, 마취통증의학과 3일동안 병원 7군데를 전전했지만 너무 초기 임산부라 해줄수있는게 없다.. 가지고있는 약 복용만이라도 해봐라 라는 대답뿐이였네요.. 너무 무섭고 절망적이라 진료를 보면서 엉엉 울기도 했어요 옆에서 마음 아파하는 신랑이랑 가족들에게도 미안하고 정말 지옥같은 시간이었어요.. 

결국 돌고돌아 블로그 후기 검색하다 저같이 임신초기에 안면 대상포진을 겪으신 분의 글을 발견하고 댓글로 도움 주셔서 대상포진으로 유명한 병원정보를 공유해주셔서 덕분에 열흘간 입원치료하고 어제 드디어 퇴원했네요!😉

여전히 머리쪽에 지속적인 통증이 남아있지만
칼로 얼굴을 찌르는 듯한 통증은 거의 사라지고
눈도 각막혼탁을 제외하면 수포와 충혈도 사라지고 좀비같던 몰골에서 조금씩 사람이 되고있네요
ㅎㅎ 아직 딱쟁이가 다 떨어지려면 멀었지만
좋은 팀원들이 바쁜시기에 엄청 배려해주신 덕분에 2주넘게 푹 쉬면서 회복에 집중할 수 있었어요

제일 중요한 우리 애기는 저번에 걱정되서 확인해보니 씩씩하게 잘 버텨주고 있더라구요
내일이면 벌써 14주차인데 너무 기특하고 고맙구 미안하구 그래요🥹🩵

제가 이렇게 긴 글을 쓴 이유는,
모든 분들이 임신 기간에 아무 이슈없이 순탄하게
아가를 만나기를 누구보다 기도하지만
분명 저처럼 무너지고 무섭고 힘든 이런 시기를
겪으시는 분들도 있을거예요
생각보다 아가들은 강하고 무엇보다도 엄마가
강해져야겠다는 생각을 정말 많이 했어요
힘든 기간이 길어질수록 두렵고 막막하겠지만
할 수 있어요!!! 결국은 다 잘될거예요 💕
좋은 생각만 하시며 어떤 일이든 씩씩하게
잘 헤쳐나갈 수 있기를 모든 예비엄마들을
누구보다 응원합니다 -! 

임신 중 얼굴 대상포진…ㅠ ㅜ(매우긴글)

아이고 너무 고생 많으셨어요 ㅠㅠ 퇴원하셨다니 다행이네요..! 아기도 잘 있다니 너무나 대견해요 🤍 남은 임신 기간동안은 이제 별 탈 없이 건강하게 지내시다 아기 만나길 바래요! 🥹

얼마나 속상하고 힘드셨을지 ㅠ ㅠ 얼른 완쾌하시고 앞으로는 건강하고 좋은일만 가득하시길 바랄게요!!^^

ㅠㅠ리스펙입니다! 대단하세요! 남은날 건강하게 지내시길 바랄게요🌞

넘 고생 많으셨어요ㅠㅠ 저도 12주차에 대상포진이 목으로 와서 지금 고생중인데ㅠㅠ 약먹고 있는데 얼른 괜찮아졌으면 좋겠어요ㅠㅠ 약을 먹는데도 욱씬거려서 깨고 너무너무 힘드네요ㅠㅠㅠ

말로 표현못할정도로 너무 힘드셨겠어요 가족이 대상포진 겪어봐서 아는데 너무너무 참을수없을만큼 아픈것같더라구요.. 아가가 있어서 치료도 마음대로 못받고 너무 고생많으셨어요 엄마가 힘들었던것만큼 아가가 더 복많이 받고 건강하게 태어날거에요 응원합니다!

똘망맘 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ어쩜 이리 글도 잘써요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고생했어용❤️❤️오구오구 ㅠㅠㅠㅠ

저도 그렇게 아기띠 하고 재우고 그 상태로 누워서 같이 잤는데 곽윤철아이 연구소 보고 혼자 재우도록 시도해서 혼자 재웠어요
 스스로 혼자 재우는걸 성공했지만 잠 재우는 패턴이 남편이랑 저랑 동일하지 않아서 결국에는 실패했어요
수면 교육 일정하게 하면 성공할거예요.
 지금은 잠자기전 수면 패턴 맞추고 잠에들면 15분후에 아기 침대에 눕혀요
 15분후에는 얕은 수면에서 깊은 수면으로 바뀌어서 등센서가 발동되지 않거든요
 하지만 잠자는 시간은 1시간을 넘기지 못하고 빨리 깨버려서 저도 고민이 많습니다 ㅠㅠ

저는 100일까지 그냥 인간침대하고 그뒤로 계속 안눕법 쉬닥법 병행하면서 낮잠재우기 중이에요 성공한 텀도 있지만 실패한게 더 많아요 😂😂 그래도 꾸준히 매텀마다 시도중입니다.. 

돌 전에 아기랑 애아빠랑 해외여행 가볼까생각중인데 어디가 좋을까요?
개인적으로는 오키나와, 괌 , 다낭 이 세곳 중에 고민인데 9갤 아기데리고 다녀와보신분들은 
어디 추천하시나요? 🩵🩵

아기랑 해외여행지 추천 (9개월)

저 담주에 괌으로 떠나요ㅎㅎ
7괌이지만 쪼꼬미랑은 첨이라 매우 떨리네요 이유식을 뺄까 넣을까 아직도 고민중이에요  짐도 어마어마 할텐데  그래도 떠납니다ㅋㅋㅋ

하루종일 축축하고 찝찝한 질 분비물 냉! 여자라면 대부분 겪고 있는 불편함일텐데요. 이 &#39;냉&#39;이 임신 중에는 더 많이 분비되고 심해진다고 하죠. 왜 임신 중에 질 분비물이 더 심해지는지 이유와 대처법 알아볼까요?👩&zwj;🏫<hr>임신 중 냉 증가, 왜일까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f85c2d16-94d6-45dc-a456-f23569f5347f.webp" class="fr-fic fr-dib">불편하고 찝찝해!원인은 호르몬!수정란이 자궁에 착상하게 되면 호르몬의 영향으로 자궁의 활동이 활발해지기 때문에 자연스럽게 냉 분비가 증가해요.🎀 게다가 골반 내 혈액 순환이 가속화되면서 점막 생성 증가로 인해 냉 분비를 촉진하게 돼죠.자연스러운 현상?임신 중 냉이 속옷까지 젖을 만큼 분비되면, 걱정하는 분들도 계실지 몰라요. 하지만 이는 대부분의 임산부들이 경험하는 정상적인 현상이라 걱정하지 않으셔도 됩니다.🍀임신 주수에 따라 양이 다르다?개인별 차이는 있지만 보통 임신 6~7주부터 질 분비물이 늘어나기 시작해요.💦 이렇게 임신 초기에 늘어나는 분비물은 보통 임신 중기까지 천천히 줄어드는 양상을 보이다가, 다시 임신 후기로 갈 수록 양이 많아지고 농도도 짙어져요.&nbsp;<hr>임신 중 냉 색깔로 보는 건강?!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fc390fb4-04d3-4b45-9a4b-705a61a21a97.webp" class="fr-fic fr-dib">색 확인 중요해요!색을 체크해야 하는 이유질 분비물의 변화로 임신 중 변화나 위험한 상황을 알아챌 수 있어요.✅ 그렇기 때문에 질 분비물을 자주 체크하고 신경써야 해요.흰색, 레몬빛, 연두색일 경우정상 분비물의 색은 무색 무취지만, 질염에 걸린 경우 불투명한 흰색이나 녹색으로 분비될 수 있어요.🎨 질염일 경우 이러한 색 변화 외에도 비린내나 악취, 가려운 증상이 동반되니 이럴 경우 산부인과를 방문해 치료를 받는 게 좋아요.&gt;&gt;<a href="https://billyapi.com/post/1549" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;질염관련 정보는 여기서 확인해주세요!</a>갈색인 경우분비물이 갈색인 경우는 출혈이 발생했다는 뜻이에요. 이때, 병원에 방문해 태아가 잘 있는지 확인하고 출혈의 원인을 아는 것이 중요해요.🩺임신 초기라면 착상혈일 가능성이 있지만, 전문의에게 정확한 진단을 받는 것이 중요해요.&nbsp;<hr>임신 중 분비물, 다스리기!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/eae770f1-8d33-4dc3-aa1f-a31993018bd9.webp" class="fr-fic fr-dib">통풍이 최고다아~통풍이 잘 되는 하의 착용하기레깅스나, 딱 붙는 청바지, 스타킹 등 하의에 딱붙어 통풍이 되지 않는 옷은 가급적 입지 않는 것이 좋아요.⛔ 그보다 넉넉하고 통풍이 잘되는 옷을 입어 외음부를 편안하게 해주세요.면 100% 속옷 착용합성 섬유로 만들어진 속옷은 질 분비물을 증가하게 하고 피부에 자극을 줄 수 있어요.👙 면 100% 속옷은 통풍이 잘되고 피부에 자극이 없어요. 또 임산부 체형에 맞는 임산부 전용 속옷을 착용해 몸을 편안하게 하고 통풍을 돕는게 좋아요.&nbsp;여성청결제 사용 횟수 줄이기분비물 증가로 찝찝하고 불쾌해 여성청결제를 더 자주 사용하고 있진 않나요?💦 여성청결제를 자주 사용하면 오히려 유익균까지 씻어버려서 질 분비물이 더욱 증가할 수 있어요. 여성청결제를 사용해야 한다면 주 1회 정도만 사용할 것을 권장해요.<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/47842074-5990-4977-ad2a-686e84aed3c2.png" class="fr-fic fr-dib">

임신 중 냉 증가, 자연스러운 현상이에요!

아기의 체온이 변화될 때마다 철렁하시는 엄빠들이 많을 텐데요.🤔 조금만 이마가 뜨거워도 어디 아픈 것이 아닐까, 병원에 가야 할까 말아야 할까 고민이 돼요. 그렇다면 조심해야 하는 아기 미열! 정확히 몇 도일까요? 오늘은 아기 미열에 대해 알아볼게요!🤗<hr>아기들 미열의 기준?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1660/9b9f47c0-1468-452b-892c-aae489b6f2c3.gif">아..아니 저 아픈 것 같은데요..정상적인 아기들은 미열 기준이 어른들보다 조금 높은데요. 왜냐하면 기본적으로 아기의 정상체온이 어른들보다 높기 때문이에요.🤒 그래서 37.4도 이하는 정상으로 판단하고 37.5~38도까지를 미열로 판단한다고 해요. 만약 38도 이상이라면 고열에 해당하기 때문에 병원에 내원하시는 것이 좋아요.🏥만약 미열 범위에 해당하는 체온이라면 그 즉시 대처하기보다 아이의 전반적인 컨디션을 먼저 살피는 것이 중요한데요.🔍 미열인데 평소처럼 잘 먹고 잘 논다면 크게 걱정하실 필요 없어요. 하지만 미열과 함께 열성 경련이나 다른 증상이 발견된다면 병원에 내원하시거나 적합한 해열제를 복용하시는 것이 좋아요.<hr>미열 나는 아기들을 위한 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1660/e711d812-5815-44f9-bf33-b825b5781c1e.gif">엄마 전 괜찮아요..^.ㅜ하지만 미열이 계속되어 걱정되는 엄빠들을 위해 집에서 시도할 방법을 알려드릴게요!✔️ 수분 섭취해 주기몸에서 열이 지속된다면 탈수가 일어나 다른 문제가 발생할 수 있어요. 그 때문에 물을 마실 수 있는 월령이라면 적절한 수분량을 고려해 물을 먹여주시고🥛 아직 모유, 분유 등의 수유를 하는 아기라면 모유, 분유로 충분해요.✔️ 옷을 얇게, 실내 온도 조절해주기미열에 해당한다면 두꺼운 옷보다는 얇고 통풍이 잘되는 옷으로 갈아입혀 주세요.👚 또 열이 골고루 분산될 수 있게 손싸개나 양말을 신겨주시는 것도 좋아요. 실내온도는 20~25사이를 유지해주세요.✔️ 열 체크하기미열의 경우는 고열과 달리 1시간 간격으로 재도 충분해요. 너무 자주 재면 오히려 아기가 스트레스받을 수 있으니 주의해주세요. 하지만 신생아라면 다른 문제가 생길 수도 있으니 30분 간격으로 재는 것을 추천해요.👌✔️ 미온수로 닦아주지 않기간혹 고열일 때 미온수를 적신 수건으로 아이의 몸을 닦아주신 엄빠들이 있을 텐데요. 하지만 미열일 때는 옷을 얇게 입히는 것으로 충분해요. 오히려 몸을 닦아주는 것이 저체온을 일으킬 수 있으니 주의해주세요.

아기 미열의 정확한 기준?

막생리시작일 2월8일 이고 42살 노산 첫 아이 임신이고 자연임신 이예요 ..  생리예정일 7일지나 임태기 해보고 놀라 바로 산부인과 갔더니 아이집이 안보이는데 피검사는 임신 맞고 자궁도 두꺼워졌다고 하시더라구요
자궁외임신 가능성도 이야기 하시는데 .. 걱정입니다 ㅠ 담주에 애기집이 보일까요??

5주차 아기집이 안보인다는데..

담주에 보이실거예요~
저도 생리예정일 3일 뒤에 확인하고 바로 갔더니
안보인다해서 걱정했는데 담주에 봤어요^^
저도 40 노산 첫 ㅎㅎ 걱정하실거 없어요!

저도 그랬어요 자궁도 생리전 처럼 벽이 두꺼워져있다고 아직 안보이는게 이상한것도 아니여서 일주일뒤에 오라했어용 갓더니 난황이랑 아기집이 한번에보엿답니당 !! 아기집이 보이고 일주일뒤 난황이 보여야하는건 정상적이지만 아기집이 안보이는건 배란이 늦게되면 그럴수있다고 5주 지나도 안보이는 사람도 잇다고 햇어요 피검수치가 저는 1260이엿는데 2000부터보인다하더라구요 정상적으로는 하루에 두배씩 뛴다고 안내받고 저는 몇칠뒤에 갓더니 잘 보였어용 !! 저는 6+3일인데 막생1/27일이여서 제 주수 기준 비교하니 그럴실수잇는거같아요ᰔ

저도 처음에 테스트기 하고 3일뒤 갔는데
아기집 안보여서 피검만 하고왔었어요 ㅎㅎㅎ 
일주일뒤에 가서 아기집 확인하고왔습니당❤️ 너무 걱정 마시고 다음주에 아가가 이쁘게 잘 지어논 아기집 확인하실수있을거예요🥰❤️
축하드립니다😇❤️❤️

제친구도 안보였다가  
난중에 보이더라구요
꼭 보일거에요  넘  걱정마시고 몸 잘챙기세요

안녕하세요! 저는 막생 1/29 평균 주기 33일인데 지난주 병원 갔다가 아기집 2mm? 거의 안보여서 임신확인서 못 받고 왔어요ㅠㅠ!
매일 집에서 임테기하면서 일주일 더 기다렸는데 이틀전 임테기 역전되었고 오늘 아기집이랑 난황 확인하고 왔어요!!
맘 편하게 놓으시고 조금만 더 기다려보아요🩷🩷

화이팅!!!!! 임신 축하드려요🩷

마지막 생리로 계산하면 5주 3일차입니다. (예정일 +8일)
어제, 5주2일차에 병원다녀왔는데 쪼매난거 찾았더니 2mm였어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 작아서 의사쌤이 초음파에 물음표를 그려주시더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주기가 늦으면 배란,착상이 늦어지는 경우가 있으니 걱정하지말라고 했습니당
피검사 수치는 1300대 나왔어요

딩동댕님도 너무 걱정하지마시고 조금 기다려 보세용
아, 전 임테기 역전 안되고 그냥 갔어요 ㅋㅋ

안녕하세요! 다들 잘 지내셨나요?
최근 일 시작하면서 눈팅만 하다가 답답한 마음에끄적여봐요! 저희 아들래미 15개월 접어든지 얼마 안됬는데 한 4일전??? 부터 미친듯이 울어대네요.. 설연휴가 길어서 연휴동안 아이데리고 둘이 신나게 놀러다니고 재우다가 같이 잔 적도 많아서 그런지 다시 어린이집 보내면서 엄청 울어요.. ㅋㅋㅋ 
그래서 연휴가 길어서 그런가보다 했는데 아닌 것 같아요.. 이제 헤어질땐 울지만 막상 어린이집가면 너무너무너무 잘 놀고 잘 먹고 오는데 집에만 오면 엄마만 찾고 다리에 매달려 안떨어져요ㅋㅋㅋ 하.. 놀다와서 피곤해서 그런가 했는데 주말에도 어김없이 엄마만 따라다녀요. 

요즘 화장실갈때도 따라오고 밥먹을때도 꼭 같이 먹어야하고 놀때도 혼자 잘 놀다가도 제 무릎에 앉아서 꼭 놀아요. 그리고 저녁에 9시쯤 잠드는데 12시에 항상 일어나서 엄마엄마 하면서 한 20분 내리 찾으면서 울다가 잠들고 또 2-4시 사이에 일어나면 꼭 같이 자야 잠들어요.. 안그럼 안자고 계속 울더라구요.. 

그리고 제가 요즘 몸이 너무 안좋아서 힘들어하니 남편이 안아준다고 다가가면 기겁을 하고 엄마엄마 하면서 부둥켜안고는 안떨어질려고 해요.. 
오늘도 이유식 안아서 먹였어요.. 왜그럴까요..?

지금까지 모유수유 직수만 하고 있어요.
새벽수유도 끊었고 아침 첫수랑 막수때만 직수하고 그 외에는 안주는 중이에요.

병원에서는 24개월까지는 먹여도 된다해서 그냥 천천히 끊는중인데 수유하는 것 때문에 이렇게 엄껌이 되는건 아닌것 같고.. 이앓이 때문인지 재접근인지 아무리 찾아봐도 답이 안나오네요 ㅠㅠ 

하루만 제발 푹 잠들고 싶어요.. 새벽에 몇번을 깨는지 모르겠어요 진짜 하.. 수면부족 미칠것 같아요 다른 아가들은 어떤가요..? 

그냥 지나가시다가 댓글 한번 부탁드려요 ㅠㅠ  

재접근시기 일까요??

어뜨케ㅠㅠ 정말 힘드시겠어요... ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 분리불안일까요?

그런 애기 여기 또 있어요 
지난 3일동안 밤낮 할 거 없이 어찌나 울어대고 하루종일 안아안아 인지
심지어 안아도 울고 뻗대고

아픈건 아닌거 같고 그냥 뭔가 맘에 안드는데 둘다 그걸 모르는 느낌?

아빠 옆에 있는데도 엄마한테만 와서 진짜 팔이랑 어깨에 근육통 왔어요ㅜ

마의 18개월이 좀 일찍 찾아왔나 하고 있어요...........

저희집인줄 알았어요😭 요새는 그래도 좀 그나마 많이 좋아졌는데 이가 갑자기 한꺼번에 뿅뿅 나서 아픈건지 짜증도 엄청 심해지고 자다가 일어나면 웃으면서 일어났는데 어느순간 뿌엥 하고 일어나고
하루종일 찡찡 안아달라 안 안아주면 뒤로 박으면서 땡깡 부리고 난리였어요😭
새벽에도 계속 뿌엥 하고~ 일어나서 잘 못자고 했어요 저흰 아직 분리수면 안하는데 분리수면 해야할 정도였는데..
드뎌 이님들이 다 나왔는지 많이 좋아졌어요
아마 시간이 약인 것 같애요😭😭

하ㅜㅜㅜ너무 피곤하시겠어요..
전 전업이라 잘때 빼고 붙어있어요. 진짜.한몸이네요.. 그냥 그런 시기겠거니 해요.. 애가 아프니.칭얼거림에 짜증은 더 심하고...전 얼집3월에 보낼껀데. 단 몇시간 숨통 트이겠죠....? 
얼집가면 더 찡얼이된다는 말도 있는데. 그나마 가있는동안 쉬려구요... 

다들 그런거같아요...이런지 오래되었는데 이젠 그냥 그려려니 합니다 ..🫠더군다나 치아 올라오고 있으면 더 해요..가온이도 치아 올라오고 있거든요 ..우리 힘내요..!!

Nếu mẹ lo lắng chế độ ăn của b&eacute; đang thiếu hụt dinh dưỡng, mẹ c&oacute; thể c&acirc;n nhắc bổ sung cho b&eacute; vitamin v&agrave; thực phẩm chức năng để y&ecirc;n t&acirc;m. Một số thực phẩm chức năng an to&agrave;n v&agrave; c&oacute; thể bổ sung một ch&uacute;t vitamin để đ&aacute;p ứng nhu cầu h&agrave;ng ng&agrave;y của b&eacute;.&nbsp;<hr>Khi n&agrave;o n&ecirc;n cho b&eacute; d&ugrave;ng vitamin hoặc thực phẩm bổ sung?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1764/680bae61-e76a-49ce-9fe6-0f7feb60a904.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊Bổ sung vitamin DCơ thể người lớn sản sinh ra vitamin D sau khi da tiếp x&uacute;c với &aacute;nh nắng mặt trời.☀️ V&igrave; da trẻ nhỏ qu&aacute; nhạy cảm, &aacute;nh nắng mặt trời với tia UV mạnh c&oacute; thể l&agrave;m tăng nguy cơ ung thư sau n&agrave;y, bố mẹ c&oacute; thể bổ sung vitamin D cho b&eacute; theo chỉ định của b&aacute;c sĩ.☀️Từ trẻ sơ sinh đến tuổi thanh thiếu ni&ecirc;n n&ecirc;n bổ sung 400 IU vitamin D.💊&nbsp;💊Ăn chayNếu b&eacute; ăn chay, b&eacute; n&ecirc;n được bổ sung vitamin B12 v&agrave; D cũng như riboflavin v&agrave; canxi.💊 Những chất n&agrave;y thường thiếu trong chế độ ăn chay của b&eacute;.🍲💊X&eacute;t nghiệmNếu mẹ lo lắng b&eacute; k&eacute;n ăn hoặc ăn chưa hấp thụ đủ chất dinh dưỡng, những kết quả x&eacute;t nghiệm m&aacute;u🩸 v&agrave; chẩn đo&aacute;n kh&aacute;c từ b&aacute;c sĩ c&oacute; thể x&aacute;c định ch&iacute;nh x&aacute;c.👩&zwj;⚕️ Thực phẩm bổ sung kh&ocirc;ng chứa 100% vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất v&agrave; kh&ocirc;ng thể thay thế thực phẩm tự nhi&ecirc;n th&ocirc;ng thường.🍲 Việc bổ sung vitamin cho b&eacute; kh&ocirc;ng g&acirc;y hại, miễn kh&ocirc;ng nạp vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất vượt qu&aacute; mức cho ph&eacute;p mỗi ng&agrave;y.<hr>Hậu quả khi dư thừa vitamin<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1764/3a1673ed-c554-4222-b337-530954ebe44f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">&nbsp;💊Thừa vitamin AB&eacute; thừa vitamin A c&oacute; thể g&acirc;y tăng &aacute;p lực sọ n&atilde;o, th&oacute;p phồng, đau đầu v&agrave; co giật.😷 🧠 V&igrave; thế, bố mẹ cần đảm bảo lượng vitamin A c&acirc;n bằng trong thực phẩm chức năng v&agrave; chế độ ăn của b&eacute;.🤒&nbsp;💊Thừa vitamin CD&ugrave;ng vitamin C liều cao v&agrave; d&agrave;i ng&agrave;y c&oacute; thể g&acirc;y ti&ecirc;u chảy, lo&eacute;t ti&ecirc;u h&oacute;a, sỏi thận, toan m&aacute;u.🤢 V&igrave; thế, bố mẹ cần đảm bảo c&acirc;n bằng lượng vitamin C trong thực phẩm chức năng v&agrave; chế độ ăn của b&eacute;.😷&nbsp;💊Thừa vitamin DB&eacute; c&oacute; thể bị ngộ độc, tăng canxi m&aacute;u v&agrave; nước tiểu, ch&aacute;n ăn, buồn n&ocirc;n, kh&aacute;t nước, yếu đuối mệt mỏi.🤢🤮 &nbsp; V&igrave; thế, bố mẹ cần đảm bảo c&acirc;n bằng lượng vitamin D trong thực phẩm chức năng v&agrave; chế độ ăn của b&eacute;.🤒&nbsp;💊Thừa vitamin B12B&eacute; c&oacute; thể bị cường gi&aacute;p, l&agrave;m tăng hồng cầu qu&aacute; mức, bệnh cơ tim hoặc c&aacute;c t&aacute;c dụng phụ như n&ocirc;n nao, cho&aacute;ng v&aacute;ng, nổi mề đay.😟 V&igrave; thế, bố mẹ cần đảm bảo c&acirc;n bằng lượng vitamin B12 trong thực phẩm chức năng v&agrave; chế độ ăn của b&eacute;.🤕 &nbsp;

Những điều cần biết về bổ sung vitamin cho trẻ

뱃속에 있는 우리 아기🤰🏻, 하루 종일 무엇을 하고 있을까? 생각🧐해 본 적 있으신가요? 뱃속의 아기도 엄빠처럼 잠😴도 자고, 밥😋도 먹고, 용변🚽도 볼까요? 엄빠가 궁금하셨던 태아의 24시간⏰, 빌리가 다 알려드릴게요!<hr>Q 뱃속의 아기도 소변을 볼까?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3561/b16d794c-b9e8-4d63-868d-e59991f65599.webp" class="fr-fic fr-dib">나도 쉬 해요 엄마!임신 12주 안정기부터 소변을 봐요!엄마 뱃속의 태아🤰🏻는 12주 안정기부터 소변을 본다고 해요. 엄마의 양수💧를 마시고 소변을 보면서 태아👶🏻의 생식기와 소화 기능은 점점 발달🌱하게 된답니다. 참고로 뱃속에서 성장하는 동안은 대변💨을 보지 않는다고 해요. 다만 분만 과정에서 스트레스를 받으면 태아가 태변을 볼 수 있어요.&nbsp;아기가 소변을 보고 다시 먹어도 되는 건가요?&nbsp;태아👶🏻가 임신 16주~18주가 되면 하루에 680ml 정도의 소변💧을 본다고 해요. 이 소변을 태아가 다시 먹어도 될지 걱정하셨을 텐데요. 태아의 소변은 무균, 무취의 아주 깨끗한✨ 소변이기 때문에 전혀 문제가 되지 않아요.&nbsp;<hr>Q 태아는 밤낮을 구분하나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3561/6786ae7b-6e9a-4c6b-86d6-e14e3dadfd2e.webp" class="fr-fic fr-dib">앗 눈부셔!아니요🙅🏻&zwj;♀️! 구분하지 못한답니다태아는 밤낮🌞을 구분하지는 못한다고 해요. 다만 임신 7개월 이후에는 엄마🤰🏻가 분비하는 멜라토닌이라는 호르몬을 통해 밝고 어두움🌃을 감지하는 정도의 기능은 생겨요.<hr>Q 태아는 언제, 얼마나 자나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3561/96994375-46b1-48d1-85bf-426c1d29a119.webp" class="fr-fic fr-dib">꼼지락 꼼지락 놀고 있다구요거의 대부분 깨어있어요👀!태동이 없거나 약하면 아기👶🏻가 잔다고 생각하시는 분들이 많으신데요. 실제로 태아는 굉장히 짧게 끊어서 잠😴을 자기 때문에 하루에 총 1시간 전후로 잠을 잔다고 해요. 엄마의 수면🥱 상태와 태아의 수면 역시 무관하다고 하니 엄마가 충분한 수면을 취하지 못한다고 해서 너무 스트레스😥 받지 않아도 될 것 같아요💚.<hr>Q 태아는 어떻게 숨 쉬나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3561/f09bf250-4aaa-41a3-b81b-aaecffa6f23a.webp" class="fr-fic fr-dib">음~파 음~파! 이렇게 숨 쉬고 있었어요태아는 복식호흡을 해요임신 34주 이전까지 태아는 엄마의 양수💧 속에서 코로 양수를 들이마시고 배가 볼록해지며 호흡💨을 해요. 그리고 34주가 되면 폐🫁 기능이 성장하며 완성 되는데요. 이 시기부터는 엄마와 연결되어 있는 탯줄로 산소💨를 공급받고 이산화탄소를 배출하는 완전한 호흡의 형태를 갖추게 된답니다💓.<hr>Q 태아도 맛을 느낄까?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3561/2e373e7f-98ac-494d-a58a-ad61f3a8aa98.webp" class="fr-fic fr-dib">달콤한 맛을 좋아해요 헤헷네! 뱃속의 아기도 맛😋을 느낀대요!직접적으로 음식물🍎이 들어와 섭취를 하는 것은 아니지만 뱃속의 태아🤰🏻도 신경계통의 발달로 인해 맛을 느끼는 것과 같이 감각 자극⚡이 이루어진다고 해요. 특히 혀에서 미각을 느끼는 미뢰⚡는 임신 3개월 정도부터 형성되고 임신 7개월이 지나면 태아도 단맛😋과 쓴맛😣을 구분할 수 있게 된답니다. 그래서 엄마가 단 음식🧁을 먹으면 아기가 잠이 들었다가도 깨어나 움직이기도 해요.<hr>빌리와 함께 살펴 본 뱃속 아기🤰🏻의 생활, 궁금증이 조금은 풀리셨나요🤗? 뱃속의 아기👶🏻와 건강하게 만나는 그날까지, 행복한💓 기억으로 가득 채우시길 바라요 헤헷💕!&nbsp;<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/jV0X7HNtdF4?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 엄지TV

뱃속의 태아는 무엇을 하고 있을까?

엄빠들 태교 여행 많이 가시나요?&nbsp;혹은 지금 태교 여행을 계획 중이신가요?&nbsp;그런데 산부인과 의사들은 엄마들의 해외 태교 여행을 많이 말린다고 해요.&nbsp;왜 그럴까요😲?&nbsp;오늘은 그 이유에 대해 알아보면서 태교 여행할 때 주의해야 할 점도 짚고 넘어갈게요.<hr>태교 여행 가도 될까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d65bdcdd-6fd3-4ef9-83c0-f1593e92f9b7.webp" class="fr-fic fr-dib">국내는 OK! 해외는 글쎄?국내 태교 여행의 경우에는 의사들도 많이 걱정하지 않아요. 그러나 해외 태교 여행✈️을 가고 싶어 하시는 엄마들에게 해외는 조금 무리일 수도 있다는 말씀을 드려요. 아이를 가진 상태에서 비행기 타고 생전 처음 가는 해외를 가는 것에는 아무래도 위험 요소가 존재해요. 특히나 고령의 초임부에게는 더더욱 위험할 수 있어요. 개인의 선택이지만 이왕이면 안전한 쪽을 선택하는 것이 좋지 않을까요🥰?<hr>해외 태교 여행이 위험한 이유<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fe5c719b-ee51-4db0-b4eb-edc9a516e60c.webp" class="fr-fic fr-dib">임산부는 면역력이 낮아요. ㅠㅠ⚠️감염의 위험성이 있어요.태교 여행 중 많이 가는 수영장이나 월풀 욕조 같은 곳이 얼마나 안전할지는 미지수예요. 또한 해외에는 우리가 알지 못하는 여러 가지의 감염병이 있어요. 임산부의 경우 면역력이 낮아 감염질환에 취약한 만큼, 감염될 위험이 많은 상황은 최대한 피해주시는 것이 좋겠죠? 그래도 만약 해외로 태교 여행을 떠나신다면 출발 전에 꼭 여행지의 감염병 정보를 꼭 확인하고 그에 맞는 철저한 준비를 해주세요.⚠️임산부에게는 비행기가 별로 좋지 않아요.수속을 진행할 때나 비행기✈️ 내에서 소음이나 움직임이 발생할 때 엄마들이 스트레스를 받을 수 있어요. 또 장시간 동안 비행기 내에서 같은 자세로 앉아있다 보면 혈액 순환이 저하되고📉 몸에 무리가 갈 수 있어요. 그러니 만약 해외 태교 여행을 가신다면 비행기 탑승 시간이 5시간 이내인 곳으로 계획해 주시고 주기적으로 좌석에서 일어나 스트레칭을 해주세요.⚠️혹시라도 아프면?아플 때 병원을 찾아가는 것이 쉽지 않다는 것이 해외 태교 여행의 가장 큰 문제점이에요. 여행사에서 여러 가지 이야기를 해줄 수도 있어요. 하지만 임산부이다 보니 비상약을 마음대로 먹어도 되는지 고민되고 불안할 거예요. 또 여행 일정을 다 잡았는데 아프다고 갑자기 비행기를 당겨서 오는 것도 쉽지 않아요😭.<hr>해외 태교 여행 대신 추천해 드리는 것!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/aa845f92-57d4-4256-875a-6db0533e4249.webp" class="fr-fic fr-dib">안전한 호캉스나 국내 여행 즐겨요!마음 놓고 편안하게 다녀올 수 있는 국내 태교 여행이나 호캉스🏨를 적극 추천해 드려요! 운전해서 간다면 중간중간 휴게소를 들러서 쉬어주세요. 비행기를 탄다고 하더라도 한 시간만 타면 되니 해외 태교 여행보다 안전해요. 또 해외 태교 여행은 비용이 만만치 않잖아요. 차라리 그 비용으로 임신 기간 내내 호텔 가서 브런치 드시고 호캉스 즐기시는 것을 산부인과 의사들은 더 추천해요🤭. 호텔 스파와 같은 것들을 받아도 좋아요.<hr>그래도 해외 태교 여행이 꼭 가고 싶으시다면 전문의🧑&zwj;⚕️와 위험도와 적절한 시기를 잘 상담하셔서 즐겁고 안전한 태교 여행🧳 다녀오세요! 임산부에게는 잘 먹고 잘 놀고 잘 쉬는 것이 가장 좋다는 거 다들 아시죠? 즐거운 임신 기간 보내셔서 건강한 출산하실 수 있도록 빌리가 진심으로 응원하고 있을게요🎉.<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/W_xPEaGqy3E??si=pXZlZtDTu2bHiBpj&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 나는 의사다

산부인과 의사들이 해외 태교 여행을 말리는 이유

이번에 라비킷포트 사서 세척도 다하고 물도 몇번이나 끓였다 버렸다했는데도 계속 물에서 쇠맛 ? 홍삼맛 ? 이 나는데 혹시 이런분 또 계신가욤 ㅠㅠ ? 어째야 사라질까요 , , , 첫째때 그냥 포트기로 쓰다가 이번에 큰맘먹구 산건데 실망만 하는즁이에요 ㅠ , , 

라비킷 포트 쇠? 홍삼맛?

헉 라비킷 샀는데ㅠㅠ계속 그러신가요?

안녕하세요:)
혹시 라벤다크림 처방받고 사용하신 분들 계신가요? 

지금 18주인데 소양증 외 원인모를 발진과 진물, 심한 가려움으로 산부인과에서 대학병원 진료가 필요할 것 같다고 의뢰서를 받았어요.

정도가 너무 심해서 일단 산부인과에서 항히스타민 주사2대 맞았고 라벤다크림 처방받았어요ㅠ 사용해도 괜찮다고 하셨는데 검색해보니 쎈스테로이드 성분이라서 너무 고민됩니다ㅜ
대학병원 진료는 추석연휴때문에 겨우 빨리 잡은날이 23일이라,, 그전까지 잘 견뎌내야하는데 생각이 많아지네요ㅠ



라벤다크림 처방받고 사용하신분 계신가요?

최근 밑빠짐 증상이 계속 드는데 원래 이런가요..?
꼬리엉치뼈 아픈건 어쩔 수 없나했는데
밑빠짐 증상이 생겨서.. 정상인지요?ㅜㅜ

29주 y존 밑빠짐 증상 다들있나요?

정상이래요 ㅜㅜ 저도 있어요 그저께 밤에는 아파서 울었어요ㅜㅜㅜ 
저는 누워서 쉬면 좀 나아지고 많이 서있고 걷는 날에는 엄청아프더라구요 
통증이 심하면 근처 병원가서 자궁경부 길이 확인해보세요 ! 정상이면 큰 문제는 없대요 !

밑빠짐까진지는 모르겠는데 저도 30주차무렵부터 y존 정면 앞쪽 뼈가 욱신거린다해야되나,, 뭔가 하중에 못견뎌서 아픈느낌,,? 들었는데 다들 그렇다하시는거같아서 그냥그냥 지켜보고있네요ㅠㅠ 전 아가가 2주치 더 크기도해서 선생님이 같은주차 엄마들보다 훨씬 무겁고 힘들고 증상도 클거라고 하셔서요..! 

셋째라 그런가 20주 언저리부터 그랬어요...ㅜㅜㅜ

저도 셋째라 그런지 14주정도부터 밑빠짐 통증 있었어요 ㅠㅠ 그런데 경부길이 재보고해도 괜찮다는거보니 느낌만 그런것 같아요!

저도 30주부터그래요 ㅜㅜ 애너무내려온거아닌가 걱정돼서 검색해봤는데 같은증상인분들 많더라구요...

경부길이 재달라고 하세요!! 저도 밑빠짐인지 통증이 잇다고 말씀드리니깐 경부길이 잿는데 좀 짧아져서 통증이 있을수 있다고 하시더라구요ㅠㅠ더 짧아지면 안된다고 무조건 눕눕 하라고 하셨어요

저 29주에 직장생활로 못갔던 태교여행 국내로 2박3일 다녔는데 걷다가 밑빠짐 증상으로 걷지도 못할 정도로 통증이 잠깐씩 와도 다들 있다고 해서 별생각없이 여행 다 다니고 여행끝나고 산부인과 갔더니 경부가 1.6까지 짧아져서 수축검사하고 다행히 수축은 안잡혀서 질정 2주 처방받고 산책도 하지마라는 눕눕처방받고 집에만 있어요. 이전에 한번도 문제 없었는데 갑자기 안좋아 지기도 하더라구용 애기가 커가니깐 조심해야겠더라구요

누워서 양옆으로 자세 바꿀때가 유독심한데 다들 그러시는지.. 평소 걸어다니거나 할때는 괜찮은데 자려고 누워서 자세바꾸거나 할때 젤 아프더라구요;

생후 78일차 여아엄마 입니다 혹시 아기 눈썹 정리해주나요? 시댁에서 아기 눈썹정리해주라고 하셔서 ~~
제눈썹도 정리안하는 판에 어찌해야할지 ~
눈썹정리해주다가 모나리자 될까바 손을 못데겟어요ㅜ

눈썹

애기 눈썹 정리해줘야한다는 말은 첨 들어봐여 굳이 해야하나 싶기도 하구여 

헉 뽑는건가요? 아플거같은데 ;;

... 눈썹정리하면 예쁘겠지만 너무 애기 아닌가요.. 그러다 움직여서 상처나면 어떡해요?? 

라인을 왜 그리죠.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오..아기한테 눈썹정리하라는 말 첨 들어보네요 ㅋㅋㅋㅋ속눈썹 많이 자라라고 자른다는 소리 들어봤어도 ㅋㅋㅋ아기때 속눈썹 짜른 언니보다 안짜른 제가 더 숱많고 길어용ㅋㅋㅋ

눈썹정리 안하셔도 돼요! 하지만ﻭ‎ﻭﻭ‎ﻭ 제 남편은 제가 밖에 나가있는동안 아기 좀 잘 보고있으라니깐 눈썹모양 다듬고 이마에 털도 다 밀어버렸어요🫥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋᩚㅋᩚㅋᩚㅋᩚㅋᩚㅋᩚㅋᩚ 안밀고 냅두샤도 돼요 아가들 본연의 모습이 예쁘잖아요 ㅎㅎ 절대 밀지마세요 저는 두껍게 안자라날 거 알지만 그래도 걱정됩니다 ㅎㅎ 

그런말 처음들어봤어요 ㅠㅠ 그냥 둬도 이쁘자나요. 

안녕하세요 
슬슬 아기용품을 준비하고 있는데용
젖병을 160짜리로 유리젖병 구매했습니당
조리원에는 그린맘?ppsu젖병을 쓴다고 하는데 미세플라스틱도 걱정되고...
새로 구매한 유리젖병을 넣어드려도 될까요??
그런분들이 계신지..
넘 유난인건지 ... 궁금해요..

조리원 젖병

조리원에서 단체로 쓰시고 하는데... 특별케어처럼 하기엔 어렵지 않을까요... 가뜩이나 유리젖병 무겁고 또 맘님 아이한테만 신경써야할텐데요...

조리원 젖병은 Pp로 알고있고 아가별로 분유는 해주시지만 젖병까지 해주긴 어렵지 않을까요?;;;;

유리젖병 엄마인 제가 쓰려다가도 수유할 때도 무겁고 세척할 때도 무겁고 깨지거나 금 갈까봐도 걱정돼서 당근했다가 바로 처분했는데 조리원에 따로 부탁드리기엔 어려울 거 같은데요ㅜ 그거 다 세척도 소독도 따로 하셔야 하고 수유 때도 힘들고..번거롭죠

제가 알기로 유리는 잘 안받아주는 것 같고요, 조리원에서 더블하트는 많이 쓰시는 것 같았어용! 미리 전화해서 물어보셔요:)

배뭉침과 자궁수축, 어떻게 구별해야 할까요?🧐 예비 엄빠에게 지금 통증이 배뭉침인지 자궁수축인지 구별하기란 쉽지 않을 거예요.😭 배뭉침과 달리 자궁수축은 조기진통을 일으킬 수 있어 두 증상을 구분하는 것은 아주 중요해요. 오늘 빌리가 자궁 통증 의심 증상과 주의 사항🚨까지 자세히 알려드릴 테니 꼭 기억해주세요!<hr>배뭉침과 자궁수축 구별 방법📌배뭉침, 왜 생기는 걸까?배뭉침은 사람마다 시기의 차이는 있지만 평균적으로 20주~30주가 되었을 때 자연스럽게 시작돼요. 이 시기에 배가 뭉치는 것은 자궁이 근육으로 되어있기 때문인데요. 자궁이 커지면서 자연스럽게 발생하는 현상이랍니다. 그러니 우리 아기👼가 잘 자라고 있구나라고 생각하시면 마음이 편하실 거예요. 하지만 잦은 배뭉침이 계속 되면 자궁 수축을 의심🤨해보셔야 해요. 배뭉침은 보통 하루에 3회~10회가 평균이에요. 만약 이 이상 통증이 계속된다면 꼭 병원🏥에 확인해보세요! 📌배가 규칙적으로 뭉치는지 확인해보세요!배뭉침과 자궁수축을 구분할 때 가장 중요한 포인트는 규칙성이에요. 배뭉침은 한 번씩 뭉쳤다가 시간이 지나면 자연스럽게 풀려요. 배가 뭉치는 느낌이 들 때 누워서 배 위에 손을 올려보세요. 10초에서 20초 만에 사르르 풀리면서 편안한 느낌이 드신다면 배뭉침이니 안심하세요.🤗반면 자궁수축은 단순히 뭉치는 게 아니라 확 조이는🪢듯한 느낌을 줘요. 만약 규칙적으로 조이는 느낌이 들고 생리통처럼 아픈 느낌이 드신다면 자궁수축을 의심😨해보셔야 해요!&nbsp;<hr>자궁수축 의심 증상과 주의사항📌자궁수축, 이럴 때 의심해보세요!✅뭉쳤을 때 특정한 부분이 돌처럼 딱딱하게 느껴지는지✅10분 이상 누워 있어도 조이는 느낌이 계속 드는지✅규칙적으로 반복해서 뭉치는 느낌이 드는지✅아랫배가 생리통처럼 아프고 분비물이 증가하는지✅허리나 골반 부분이 뻐근한지 📌자궁 수축을 유발하는 것을 조심하세요!출산 시기가 아닐 때 옥시토신(oxytocin)은 자궁 수축을 유발할 수 있어요. 옥시토신은 인간의 감정을 조절하고 자궁 수축과 성관계를 조절하는 호르몬인데요. 임산부의 유두 부위를 자극하면 옥시토신이 분비될 수 있어요. 그래서 자궁수축이 잦은 산모의 경우 성관계는 잠시 삼가시는 게 좋아요.🥲또 파슬리🌿는 15g만 섭취해도 자궁수축을 유발할 수 있다는 사실! 알고계셨나요? 그래서 파슬리가 들어가는 오일만주스도 될 수 있으면 먹지 않는 게 좋아요.🙅‍♀️ &nbsp; 📌자궁수축이 의심된다면 바로 병원에 가세요!자궁수축을 그냥 넘기면 조기진통으로 이어질 수 있어 굉장히 위험해요. 그러니 자궁수축이 조금이라도 의심된다면 꼭 병원🏥에 전화해서 확인하세요. 간혹 아픔을 잘 참는 분들은 '이 정도로 병원에 가도 되나'하고 망설💦이시는 경우가 있어요. 출혈이 동반되지 않더라도 자궁수축이 1시간 안에 3번 이상 나타난다면 병원에 전화해서 반드시 확인하시길 당부드려요. 만약 1시간 안에 자궁수축이 6번에서 8번 정도 증상이 나타난다면 위험 신호🚨이니 바로 병원으로 출발하세요!<hr>오늘 빌리가 알려드린 자궁 수축 증상들 꼭 기억해두셨다가 조금이라도 의심된다면 병원에 가서🚑 확인하세요! 산모가 건강해야 아이도 무탈하게 엄빠를 만날 수 있어요. 빌리가 모든 엄빠와 아이가 건강하게 만나는 그날까지 함께할게요.💙 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/OxH3rT8sndg??si=EnQa06BwJ9qYEYjz&amp;wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 이민주육아상담소

배뭉침과 자궁수축, 어떻게 구별해야 하나요?

터미타임이라고 들어보셨죠? 터미는 영어로 &#39;배&#39;를 의미하는데요. 터미타임이란 아이👶가 배로 엎드려 있는 시간☀️을 말해요. 그런데 터미타임을 왜 하는 걸까요? 터미타임에 대해 궁금한 것들을 알아보고 안전한 터미타임 방법을 실천해 보아요.😘<hr>터미타임이란?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/a00b6546-e3a9-48f1-b9ea-d3372c286142.jpeg" style="width: 1084px;">대근육 발달을 도와요.🧸대근육 발달평소 아기는 거의 누워서 생활하죠. 그래서 터미타임을 하게 되면 잘 쓰지 않던 근육들을 많이 사용하게 되어요. 뒤쪽의 목, 등, 허리와 엉덩이 근육과 코어근육까지 사용할 수 있어요. 아이가 엎드림으로써 이런 근육들까지 쓸 수 있게 만들어주는 거예요. 그럼 큰 근육들💪, 대근육 발달을 도울 수 있겠죠? <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/7d9cb0ec-4d56-4c48-907c-4315ccf29c08.jpeg" style="width: 1084px;">자세성 사두증 예방에도 좋아요.🧸자세성 사두증 예방계속 누워만 있으면 자세성 사두증, 즉 아기 머리가 찌그러질 수도 있어요. 터미타임을 통해 엎드려 있는 시간🕚이 늘어나면 자세성 사두증 예방에도 도움이 많이 되어요. 고개를 드는 스트레칭을 통해 사경 재활에도 좋아요.<hr>언제부터 하는 게 좋을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/ebc9e938-5243-4af1-ac68-f71dd3b12ba2.jpeg" style="width: 1084px;">신생아 시기에도 괜찮아요.🧸 언제부터 할까?빠를수록 좋아요. 미국 소아과 학회에서는 아이가 태어난 첫날부터 터미타임을 시작하라고 해요😮. 하지만 한국에서는 여러 가지 이유로 어려울 수도 있는데요. 제왕절개를 한 경우 며칠 동안 아이 안아보는 것이 힘들 수도 있고, 산후조리원에 들어가면 아이를 잠깐씩만 보기 때문에 터미타임을 할 시간⌛이 충분하지 않을 수 있어요. 조리원 퇴소 후 아이가 출생하지 2-3주 정도 지났을 때 터미타임을 시작을 해도 문제가 되지 않아요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/8b1ec57f-4030-4381-a518-5f2dc2e374ec.jpeg" style="width: 1084px;">천천히 조금씩 늘려가요.🧸 얼마나 할까?터미타임을 안전하게 하기 위해서는 아이가 엎어져 있는 동안 잘 보고 관찰👀을 해야 해요. 신생아 때는 하루 2-3회, 1회에 1분 미만부터 시작해요. 아이가 잘하는 것 같으면 시간을 5분 정도까지 늘려보아도 괜찮아요. 아이가 자라면서 잘하게 된다면 1일 5-10회, 1회 5분 정도씩 하루에 총 1시간 정도 연습을 해주어도 좋아요.<hr>안전한 터미타임 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/7d288e3e-432d-41ec-9097-a606d92b4f16.jpeg" style="width: 1084px;">천천히 조금씩 늘려가요.🧸 엄빠와 함께하는 법아이를 엎드린 채로 안고 가슴이나 배 위에 올려두는 자세도 터미타임을 하는 방법 중 하나예요. 아이가 숨을 쉬는 걸 볼 수 있어서 안전하게 진행할 수 있어요😌. 미국에서는 아이를 옆구리에 안고, 아이의 가슴을 손으로 받쳐서 아이가 바닥을 볼 수 있게 안는 걸 &#39;풋볼🏉 홀드&#39;, 럭비공 잡는 자세라고 해요. 이렇게 안아서 연습해 보는 것도 좋아요. 3-4개월쯤 되면 아이가 고개를 들어서 앞을 쳐다볼 수 있게 엄빠의 얼굴을 앞에 보여주는 것도 좋아요. 아이가 손을 뻗어 잡을 수 있도록 앞에 장난감을 놔두는 것도 도움이 되어요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/05056848-afd6-43b5-8e6e-e05869a8badd.jpeg" style="width: 1084px;">수건이나 역방쿠를 받쳐주면 좋아요.🧸 아이가 힘들어한다면?아이가 너무 힘들어하면 무리해서 억지로 시킬 필요는 없어요🙅&zwj;♂️. 더 천천히 여유를 갖고 조금씩 시간을 늘려가는 것이 좋아요. 아이가 기분이 좋을 때😝 시도를 해보는 것도 좋아요. 아기가 고개를 들고 싶어서 낑낑거리는데 잘 안되고 힘들어하는 것 같을 때는 가슴 아래쪽을 받쳐주면 고개를 들기가 좀 더 편해져요. 수건같은 걸 넣어서 받쳐줘도 좋고 역방쿠 같은 곳에 아이를 기울여서 눕혀두는 것도 괜찮아요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5024/c2396e3c-f0b7-45d1-9ce8-a5ec3ddf535e.jpeg" style="width: 1084px;">반드시 아이를 지켜보면서 해요.🧸 주의사항반드시 아이가 깨어있을 때 해요, 잠들었을 때는 위험하니 절대 하면 안 돼요🚫. 또, 어른이 아이를 지켜볼👀 수 있을 때 해주세요. 목은 머리를 지탱해주고, 척추와 뇌를 연결해주는 기관이라 정말 중요한 곳이에요. 장소는 너무 푹신한 곳보다 단단한 곳에서 하는 게 좋아요. 너무 푹신한 곳은 아이가 폭하고 빠졌을 때 숨쉬기 힘들어요.<div class="vb_no_margin"> </div><hr style="text-align: left;" class="vb_no_margin"> 터미타임은 좋은 효과가 많지만, 처음부터 무리해서 하는 것은 좋지 않아요. 천천히 차근차근 시간과 횟수를 늘리도록 해요. 아기와 함께하는 즐겁고 안전한 터미타임을 가져보아요.💜 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/eBLGakq72n0?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 말랑닥터-소아청소년과TV

터미타임 언제? 어떻게? 주의사항은?

시대마다 유행하는 이름들이 있죠. 엄빠의 엄빠 시대에는 &#39;영수, 영호, 영철, 미숙, 경숙, 정숙&#39; 등의 이름이 많았어요.🙋🏻&zwj;♀️ 또 엄빠의 시대에는 &#39;지훈, 현우, 민수, 유진, 민지, 지은&#39;이라는 이름을 흔하게 찾아볼 수 있었고요. 최근에는 어떤 이름들이 유행하고 있는지 궁금하지 않으신가요?😮 출산을 앞두고 계신 엄빠라면 작명을 고민 중에 계실테고, 육아 중인 엄빠라면 우리 아이의 이름이 혹시 인기 있는 이름에 랭크되진 않았을지 궁금하실 거예요. 오늘은 빌리와 함께&nbsp;아기 이름 통계를 살펴볼게요!👀<hr>2024년 인기 있는 아기 이름은?✨24년 태어난 아기들 중 가장 인기 있던 여자 아이 이름은 &#39;서아&#39;👧, 남자 아기 이름은 &#39;이준&#39;👦이었어요. 남자 아이 이름의 경우 &#39;준&#39;과 &#39;우&#39;가 들어간 이름이 많이 사용되었고, 여자아이 이름의 경우 &#39;지&#39;와 &#39;아&#39; 사용을 선호한다는 것을 알 수 있어요.<table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">인기 순위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(247, 218, 100); height: 40px;">남자</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(97, 189, 109); height: 40px;">여자</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥇 1위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이준(6.72%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">서아(7.82%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥈 2위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하준(6.59%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이서(7.77%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥉 3위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">도윤(6.04%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지유(5.76%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 4위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">은우(5.97%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하린(5.56%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 5위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">시우(5.71%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하윤(5.53%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 6위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">서준(5.68%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">아윤(5.37%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 7위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">선우(5.24%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지아(5.36%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 8위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">유준(5.23%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지안(5.16%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 9위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">수호(4.99%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">시아(5.15%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 10위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이현(4.77%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">아린(5.03%)</td></tr></tbody></table><a href="https://stfamily.scourt.go.kr/st/StFrrStatcsView.do?pgmId=090000000025">(출처:대한민국 법원, 상위 출생신고 이름 현황, 2024년 8월 기준)</a><hr>이름을 잘 지어야 하는 이유!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/08fd421a-c308-4580-9688-fe940265adb3.webp" class="fr-fic fr-dib">이름은 곧 정체성이쥐⭐이름 = 아이의 정체성우리가 사는 세상에는 &#39;이름&#39;이라는 것이 존재해요.🎀 그래서 이름은 그 존재의 정체성이라 할 수 있어요! 엄빠가 지어주는 소중한 이름은 아기에게 평생의 정체성을 심어줄 수 있어 신중하게 이름을 지어주는 것이 좋아요.👍🏻⭐작명학을 기반으로 이름에 대해 알아보기!작명학에 따르면 우리가 이름을 부를 때 생기는 소리에도 진동의 파장 에너지가 있어서 음양오행(陰陽五行)의 기(氣)가 생성되는데요.🌠 아기에게 좋은 영향을 주는 음양오행으로 이름을 지어야 평탄한 인생을 살 수 있다고 해요.😊또한, 태어나서 부르는 이름의 기운으로 인성(人性)이 만들어지며 그 사람의 성격, 가족의 운, 재산운 등에 중요한 영향을 미치게 된다고 해요.<hr>아기 이름 어떻게 지으면 좋을까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e01be4bb-98a2-49b7-854e-5f55a1c31b84.webp" class="fr-fic fr-dib">부르기 편한 이름으로 젭알...ㅋ✅ 발음이 좋아야 해요.발음이 좋은 이름은 부르기도 쉽고 기억하기도 쉬워요. 발음이 어려운 이름은 친구들 사이에서 이름으로 만든 별명이 생길 수 있어요.😖 또한, 저속한 이름 등은 자라나는 아기에게 큰 스트레스를 주어 정신 건강에 악영향을 미칠 수 있어요.😈✅ 뜻이 좋아야 해요.요즘은 순우리말로 이름을 짓는 엄빠👨&zwj;❤️&zwj;💋&zwj;👨 들도 많으신데요. 한글이든 한자든 이름을 지을 때는 그 뜻이 좋아야 해요. 좋은 뜻을 가진 이름은 아기에게 좋은 영향을 미칠 테니까요. 단, 뜻이 좋더라도 사용하지 않는 불용 문자(不用文字)가 포함되지 않도록❌ 이름을 지어야 해요. 불용 문자란 이름에 잘 쓰이지 않는 글자를 뜻하는데요. 예를 들어 죽을 사(死), 속일 사(詐), 간사할 간(奸), 다툴 경(競) 등의 나쁜 의미를 가진 문자를 뜻하는데 이는 이름으로 사용하지 않아요.😉✅ 외국인도 쉽게 부를 수 있으면 좋아요.외국에 나가서도 불편 없이 사용할 수 있도록 발음이 비교적 쉬운 &#39;ㄴ&#39; 받침을 사용하거나 외국인도 쉽게 발음할 수 있는 글자를 많이 사용하고 있어요. 또 이름을 영문으로 기재할 때 작성하기 쉬운 이름도 선호하고 있는 편이에요.<hr>예전에는 집안 어르신들이 주로 이름을 지어주었지만 요즘은 엄빠가 직접 짓는 경우가 많아지고 있어요.🤗 우리 아이와 평생 함께하게 될 이름, 엄빠가 애정을 가지고 지어주시길 바라요.💌&nbsp;<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a1736d3c-822a-4f2e-9136-d3d0ec2c69d2.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

통계로 알아보는 24년 아기 이름 트렌드!✨

Những vấn đề t&acirc;m l&yacute; m&agrave; b&eacute; mắc phải nếu được ph&aacute;t hiện sớm c&oacute; thể gi&uacute;p hạn chế những trở ngại sau n&agrave;y. Tuy nhi&ecirc;n, bố mẹ cần biết ch&iacute;nh x&aacute;c khi n&agrave;o cần đưa b&eacute; đi kh&aacute;m t&acirc;m l&yacute;.&nbsp;<hr>Vấn đề t&acirc;m l&yacute; b&eacute; thường mắc phải<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1790/2d6d2a01-8d99-4f4e-b4a1-899ecfbd2778.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😟Chậm n&oacute;iB&eacute; 12 th&aacute;ng tuổi kh&ocirc;ng bập bẹ n&oacute;i, kh&ocirc;ng n&oacute;i được từ đơn.😶 Nguy&ecirc;n nh&acirc;n c&oacute; thể do b&eacute; kh&ocirc;ng nhận đủ k&iacute;ch th&iacute;ch từ m&ocirc;i trường b&ecirc;n ngo&agrave;i, c&oacute; vấn đề về khả năng nghe👂, chậm ph&aacute;t triển tr&iacute; tuệ🧠 to&agrave;n diện hay mắc bệnh tử kỷ.😟N&oacute;i lắpĐ&acirc;y l&agrave; t&igrave;nh trạng ảnh hưởng tới nhịp điệu v&agrave; sự liền mạch của c&acirc;u n&oacute;i. Mặc d&ugrave; b&eacute; biết m&igrave;nh muốn g&igrave;, b&eacute; kh&ocirc;ng thể diễn đạt tr&ocirc;i chảy được.😟 🙁 ☹️😟N&oacute;i ngọngB&eacute; ph&aacute;t &acirc;m sai một từ khi n&oacute;i như hoa th&agrave;nh ha.🙁 &nbsp;Trường hợp ngọng &acirc;m l v&agrave; n rất phổ biến.☹️&nbsp;😟Tự kỷB&eacute; xuất hiện dấu hiệu chậm n&oacute;i hoặc d&ugrave; đ&atilde; hiểu v&agrave; n&oacute;i được, b&eacute; kh&ocirc;ng c&oacute; phản ứng lại, ph&aacute;t &acirc;m những từ v&ocirc; nghĩa.😶 B&eacute; kh&ocirc;ng biết chỉ tay, giảm tương t&aacute;c x&atilde; hội, &iacute;t giao tiếp bằng mắt hoặc cử chỉ, chỉ th&iacute;ch l&agrave;m theo &yacute; m&igrave;nh, chơi một m&igrave;nh.😞 Những h&agrave;nh vi n&agrave;y lặp lại theo một tr&igrave;nh tự.😟Rối loạn lo &acirc;u, trầm cảmB&eacute; &iacute;t n&oacute;i chuyện, rối loạn giấc ngủ💤, lu&ocirc;n cảm gi&aacute;c lo &acirc;u sợ h&atilde;i, k&eacute;m tập trung, dễ c&aacute;u😠, dễ bị k&iacute;ch th&iacute;ch. Sau n&agrave;y lớn, b&eacute; c&oacute; dấu hiệu nặng hơn như muốn tự tử, l&agrave; khi b&eacute; bị trầm cảm nặng.☠️😟Tăng động giảm ch&uacute; &yacute;B&eacute; tăng vận động nhưng kh&ocirc;ng c&oacute; khả năng tập trung ch&uacute; &yacute; đối với những k&iacute;ch th&iacute;ch từ b&ecirc;n ngo&agrave;i.🏃&zwj;♀️ B&eacute; kh&oacute; duy tr&igrave; vị tr&iacute; của m&igrave;nh trong c&aacute;c hoạt động, dễ bị xao nh&atilde;ng bởi những k&iacute;ch th&iacute;ch b&ecirc;n ngo&agrave;i.🥏<hr>Khi n&agrave;o n&ecirc;n đưa b&eacute; đi kh&aacute;m t&acirc;m l&yacute;?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1790/cccf1384-a030-4912-991c-5037616dc6da.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😟Chậm ph&aacute;t triển ng&ocirc;n ngữB&eacute; kh&ocirc;ng phản ứng lại k&iacute;ch th&iacute;ch từ m&ocirc;i trường. B&eacute; chậm ph&aacute;t triển ng&ocirc;n ngữ, kh&ocirc;ng bập bẹ n&oacute;i khi đ&atilde; 12 th&aacute;ng tuổi.🙁&nbsp;😟Chậm ph&aacute;t triển vận độngB&eacute; kh&ocirc;ng b&ograve;, lẫy hay đi lại trong nh&agrave;.🏃&zwj;♀️ B&eacute; kh&ocirc;ng đạt được những mốc ph&aacute;t triển vận động ảnh hưởng tới khả năng đi lại.☹️ &nbsp;😟&Iacute;t giao tiếp người xung quanhB&eacute; thường xuy&ecirc;n chơi một m&igrave;nh, th&iacute;ch g&acirc;y hấn với bạn b&egrave;.👪 B&eacute; kh&ocirc;ng trả lời khi mẹ gọi, cũng kh&ocirc;ng để &yacute; đến xung quanh.😟Vận động kh&ocirc;ng ngừngB&eacute; vận động kh&ocirc;ng ngừng, vận động hay l&agrave;m những việc kh&ocirc;ng th&iacute;ch hợp.🏃&zwj;♀️ B&eacute; kh&ocirc;ng thể tập trung v&agrave;o một việc, thường xuy&ecirc;n bị xao nh&atilde;ng bởi k&iacute;ch th&iacute;ch b&ecirc;n ngo&agrave;i.⚽😟Thể hiện th&aacute;i độ ti&ecirc;u cựcB&eacute; c&oacute; những thay đổi sinh hoạt, lời n&oacute;i v&agrave; cảm x&uacute;c thể hiện nhiều yếu tố ti&ecirc;u cực, la h&eacute;t, sợ h&atilde;i, lo lắng, giảm hứng th&uacute; với những hoạt động trước đ&acirc;y b&eacute; th&iacute;ch, rối loạn giấc ngủ.😥😢😭&nbsp;

Khi nào bé cần khám tâm lý?

아기비데 사용하시나요?
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아기비데

저는 그냥 마더맘거 수전달고 해피달링 비데의자도 샀는데 비데의자에 앉히면 그것도 또 씻어야해서 수전만 쓰고있어용!

손목이 아파 클리어잭+포프베베 설치했는데 한손으로 안들어도 되서 좋아요~ 

저는 치코비데랑 보험때 받은 블레스조이?! 비데 각각 화장실에 두대 설치해서 써요 저는 비데없이는 못 닦이겠더라구요! 고정이 잘되는건지 의심스러워 위험할까봐 절대 안심 안하고 저는 그 점 꼭 기억하고 닦여요

포프베베 설치 불가 세면대라 힙비 쓰는데 편해요~~ 지지대로 사용해서 아기도 편해하구요
오히려 힙비로 한게 잘한거 같아여

우리나라 신생아 또는 아기👶 대부분이 엉덩이 쪽에 몽고반점을 확인할 수 있어요. 몽고반점에 관한 여러 가지 옛날이야기도 있을 만큼 아기의 특징 중 하나에서 뺄 수 없는데요. 몽고반점 왜 생기며 언제 사라지는지 알아보아요.🌿<hr>몽고반점, 언제 나타나고 언제 사라질까요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/989/b3c0509c-ac24-4222-9a07-9e1753015560.gif" style="width: 100%;">멜라닌 파핀~~~!✨몽고반점 원인몽고반점은 피부밑의 조직인 표피에 푸른 빛깔을 가진 멜라닌 세포가 남아 있어서 아기의 신체의 하부나 엉덩이 등에 나타나는 청회색 반점이에요.🙋 이는 배아 발달 과정에서 멜라닌 세포가 절반 또는 2/3가량이 표피로 이동하지 못해 발생해요. 특히 동아시아 아기들이 백인들보다 많이 나타나는 이유는 멜라닌 세포가 백인들보다 많기 때문이에요.✅✨몽고반점 사라지는 시기몽고반점은 생후 2세까지 진하게 나타났다가 점차 퇴색하면서 11~12세에는 없어져요. 간혹 나이가 들어서도 없어지지 않는 경우가 있는데요. 외관상 문제로 시술을 원하시면 어렸을 때 하는 게 좋아요.👍<hr>몽고반점 외 반점 종류<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/989/ae7495f5-93db-48c4-a121-5f14d46cab3f.gif" style="width: 100%;">알아보러 가봅시다~~✨이소성 몽고반점이소성 몽고반점은 팔, 다리에 생기는 몽고반점인데요. 이 또한 자라면서 사라지는데, 사라지지 않으면 조기에 치료가🏥 필요할 수 있어요.✨밀크커피색 반점밀크커피색 반점은 신생아의 10% 정도 나타나는 난치성 갈색 반점 중 하나예요. 보통 5mm 이상 크기의 밀크커피색 반점이 6개 이상 모여 있는 경우가 많아요.☕✨오타모반오타모반은 비정상적인 멜라닌 세포가 많이 생겨 나타나는 검은색 모반이에요. 주로 한쪽 눈가에👀 많이 생기지만 양쪽 눈가에도 생기기도 해요. 대부분 선천적으로 발생하나 20~30대에 후천적으로 나타나기도 해요.💁✨연어반연어반은 신생아 약 40%에 나타나는 불분명한 붉은 반점이에요.🌹 모세혈관의 확장으로 목덜미, 눈꺼풀, 눈썹 사이에 많이 생겨요. 생후 2~3년이 지나면 자연적으로 사라져요. 이 또한 외관상 신경이 쓰인다면 레이저 치료를 할 수 있어요.😊 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/989/1e393eb9-85ce-4682-be7a-c3b386c9b3b5.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

몽고반점, 언제 사라질까?

158일 아가에요 
첫수막수는 고정을 아직 못했어요~
한번에 먹는양이 많지않았었고
이제야 좀 늘어가서요
아직 이앓이는 없구요!

낮잠은 4번정도 자고있고
입면도 혼자 잘하고 낮잠 2는 2시간까지도 자요
낮잠4는 5시에서 6시 사이에 30분 안넘기고 알아서 깨구요 
총 낮잠은 평균 3시간자네요

문제는 밤잠인데 나름 수면의식이라고 
불 다 끄고 무드등만 키고 막수 하는데
시간은 보통 7시30분~ 8시 30분 사이구요

막수하면서 잠드는날이 더 많고
혹시나 트림 하다가 깨거나 뭐때매 깨면 
낮잠잔거처럼 산뜻해지는지 그 후로 한시간이상 걸릴때도있고..
막수하면서 안자게 하려해도 
너무 밤잠입면이 길어지고 울어대서
먹으면서 자면 서로 덜힘들어서 안자게 못하겠우요.. 

너무 울면 아기띠하고 재워보기도하고
안고 토닥이기도하고 
눕혀도보고 사람도 바꿔보고 할수있는거 다 하는데 왜 밤잠만 유독 잠들기 힘든지
너무 지치고 힘들어서 저녁시간만되면 긴장해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘은 얼마나 울려나 언제자려나싶어서..

그렇기 어찌저찌 잠에들면 새벽에 한두시에
한번정도 깨고 그땐 쪽쪽이 주면 잠들어요
보통 9시에 자면
첫수를 5시~5시30분쯤 정량 다 먹고 또 2시간~3시간정도를 더자네요 이거도 밤잠연장이죠..?


저 뭘 잘못하고있는걸까요 ㅠㅠㅠ
오늘은 울다가 애기가 목이 쉬어서 
고민이 더 깊어져서 경험담과 조언을 구하고자
아가 재우자마자 긴 글 써봤네요..


아 그리고 추가로
수유 총량이 적은날엔
새벽에 깨도 수유 절대 안하시는지도 궁금해요! 
오늘이 수유량이 적은날이라 이따가 깨면
우유주고싶어질거같아서요..



밤잠만 입면이 힘든아기

깨시는 얼마나 될까요? 
막수하면서 조는 상태라면 깨시를 넘어 과피로 상태라서 그런거 같아요! 
먹으면서 조는것도 잔거라고 생각하기때문에 입면시간이 더 길어지는듯 합니다ㅠ..
첫수는 무조건 고정해서 아기가 하루 일과에 적응하도록 해보시는게 어떨까요? 
낮잠은 3번으로 낮잠1 1시간/ 낮잠2 2시간/ 마지막 낮잠 30분으로 재워보셔도 좋을거 같아요 

윗댓글에 200% 공감이에요 ㅎㅎ 
먹다가 자는 것만은 고쳐주셔야 잠연장이 잘되어 아기가 안깨고 잘 수 있어요. 5시 첫수먹고 2-3시간 더자는 건 밤잠맞구용 ㅜ 

7-7 안에 수유량 다먹인다고 생각하시고 기상시간, 첫수부터 고정해보세요. 그러면 모든 패턴이 따라와요. 일과가 고정되어야 애가 배가고파서 깨는지 그냥 자는지 엄마가 쉽게 알수있어요. 
정상범위 내에 크고 있다면 지금은 새벽수유없이 버틸 수 있는 개월수고, 새벽엔 덜주다가 점차 안주고 달래보세요. 

저희 아기도 이제 180일인데 2주 전까지만해도 밤잠 입면을 힘들어했어요! 

그러다 알게된 건, 막수량이 많았다는 점, 충분히 소화시키지 않았던 점이 문제였더라구요! 

막수로 먹고 푹 자라고 240ml 줬는데 200ml로 줄였고, 충분히 놀아주니 피곤한지 잘 자요 ㅋㅋㅋ 

가끔 잠든지 1시간 만에 깨서 똘망해질 때 있는데 그롬 그냥 다 내려놓고 맘껏 놀아줍니다 ㅋㅋㅋ 그럼 피곤한지 잘 자요! 

혹시 막수 때만 조나요?? 아니면 모든 수유 시에 조나요?? 

태어나서 먹은 거라곤 분유나 모유밖에 없던 아기들 대부분이 처음 먹게 되는 간식인 쌀과자!🥮 오동통한 작은 손으로 과자를 손에 꼭 쥐고서 쭈왑쭈왑 빨아대며 먹는 모습은 정말 귀여운데요. 이 쌀 과자 언제 어떻게 줘야 하는지 한 번 알아볼까요?👁️<hr>아기 쌀과자 먹는 시기는?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3573/66d8a56e-c847-4d8e-a280-271a758883c8.webp" class="fr-fic fr-dib">아기들도 과자를 먹어도 될까용?아기 과자, 언제부터 먹기 시작하나요?보통 아기 과자는 생후 6개월이 지나고 주는 것이 좋아요.✨ 이 시기 즈음에 아기들은 이유식을 시작하는데요. 이때 하루에 한두 번씩 간식으로 과자를 같이 주면 아기는 다양한 맛과 식감을 느낄 수 있고요. 아기 과자를 통해 부족한 영양분을 채워줄 수 있어. 아기 개월 수가 9~12개월 정도가 되면 이유식은 보통 3회 정도 먹게 되는데 이때 간식은 2회 정도 주는 것이 적당해요.🧸간식 별로 먹여야 하는 시기가 달라요!흔히 떡뻥이라고 불리는 기본 쌀 과자는 6개월이 되면 먹을 수 있고요. 딸기🍓나 사과🍎 등 단맛이 나는 과일이 첨가된 과자는 8개월 혹은 돌 이후에 먹이는 것이 좋아요. 아기의 발달 사항을 체크해서 먹이는 것을 추천해요!<hr>아기 과자 선택 꿀팁!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3573/64b7a708-8288-4fdd-bb91-ddc3d7fec7ab.webp" class="fr-fic fr-dib">달달한 초코는 아직 안돼요~쌀과자로주세요!먼저 나트륨 함량을 체크✅하는 것이 중요해요. 생후 5개월까지의 아기의 경우 120mg, 6~11개월은 370mg, 12~24개월은 700mg 정도인데요. 적당한 나트륨 섭취는 몸에 도움을 주지만 과하게 섭취할 경우 아기 건강에 안 좋을 수 있으니 유의해 주세요. 그리고 인증 마크도 확인하는 것이 좋아요. 안전, 영양, 식품 첨가물 사용 등 엄격한 기준을 통과한 제품에만 부여되는 &lsquo;어린이 기호식품 품질인증 마크&rsquo;가 있는 제품은 믿고 먹일 수 있겠죠?👍🏻 설탕 등 합성첨가물이 없는지 확인도 해야 해요. 자극적이고 맛있는 과자에 아기가 입맛이 길들여지게 되면요. 간이 되어있지 않은 이유식을 잘 안먹을 수 있으니 주의해주세요!<hr>과자를 먹일 때 주의해주세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3573/57cff781-3694-45f3-86c2-b7a4175b04ea.webp" class="fr-fic fr-dib">아기가 과자를 먹을 때, 지켜봐주세요! 와구와구 안돼요!아기과자이지만 아기에게 과자를 먹일 경우엔 엄빠가 옆에서 지켜보는👁️ 것이 좋아요. 혹시라도 아기 목에 과자가 걸리거나 하는 위험이 있을 수 있으니까요. 아기 입안의 피부는 어른에 비해서 연약해서 쉽게 녹고 부드러운 식감의 과자🥖를 줘야 해요. 또 처음 먹는 간식이라면 알레르기 반응에 주의해야 해요. 성분을 꼼꼼하게 살피면서 먹여주고, 혹시 피부발진이나 설사, 복통 등이 나타난다면 반드시 전문의와 상담을 받아야 해요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3573/42a98056-0760-4aaa-b7b5-71e9cbaef47c.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

아기의 첫번째 간식, 쌀과자!

คุณพ่อคุณแม่บางท่านอาจพบเจอว่าทำไมลูกถึงไม่ค่อยมีสมาธิและทำอะไรนานๆไม่ค่อยได้ ซึ่งอาการเหล่านี้นั้นอาจกำลังบ่งบอกว่าลูกเป็นโรคสมาธิสั้นก็เป็นได้ โรคสมาธิสั้นนั้นมีสาเหตุมาจากอะไรและควรรับมืออย่างไร วันนี้เราไปดูกันค่ะ&nbsp;<hr>โรคสมาธิสั้นคืออะไร? สาเหตุของโรค?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2814/fdbfab31-e232-45f0-ad72-f28a93c7de0d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">โรคสมาธิสั้น คืออะไร?โรคสมาธิสั้น (ADHD) เป็นภาวะที่สมองมีความบกพร่องในหน้าที่ ซึ่งจะพบพฤติกรรมผิดปกติได้สามอย่างคือ อาการอยู่ไม่นิ่ง ขาดสมาธิต่อเนื่อง และขาดการยั้งคิด ซึ่งเมื่อเทียบกับเด็กในวัยเดียวกัน เด็ก👶ที่เป็นโรคสมาธิสั้นจะแสดงพฤติกรรมชัดเจนกว่า&nbsp;สาเหตุที่ทำให้ลูกเป็นโรคสมาธิสั้นสาเหตุหลักของโรคสมาธิสั้นนั้นมาจากพันธุกรรมที่เกิดจากความผิดปกติของสมอง🧠 และสาเหตุอีกส่วนมาจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่นคุณแม่สูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ หรือ มีภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ หรืออาจมีปัจจัยของการเลี้ยงดู เช่น ปล่อยให้ลูกเล่นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไป หรือ การเลี้ยงดูอย่างไม่เป็นระเบียบวินัย<hr>ลักษณะของโรคสมาธิสั้น<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2814/8de5c73a-fcc2-40f5-aa66-dcbed544ff3a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">โรคสมาธิสั้นนั้นมีลักษณะทางคลินิกที่มีความผิดของสมอง ทำให้เด็กไม่สามารถจดจำสิ่งที่ตั้งใจจะทำ หรือ ทำให้ขาดการยับยั้บชั่งใจ รวมถึงไม่สามารถวางแผนได้ ซึ่งโรคสมาธิสั้นสามารถแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มหลัก&nbsp;อาการอยู่ไม่นิ่ง (Hyperactivity)อาการไม่อยู่นิ่งนั้นจะสามารถสังเกตุเห็นได้ชัดในวัยเด็กเล็ก ซึ่งเด็กจะมีความซุกซนมากกว่าคนอื่น จะมีการเคลื่อนไหวร่างกาย วิ่งไปมา🏃 ปีนป่ายไม่หยุดนิ่ง และจะมีการส่งเสียงดัง พูดเยอะ และมักจะลุกเดินบ่อยๆ หรือชอบก่อกวนเพื่อนในห้อง และเมื่อโตเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นก็จะไม่มีความอดทนที่จะทำกิจกรรมอย่างสงบได้ และจะรู้สึกกระวนกระวายใจขาดสมาธิที่ต่อเนื่อง (Inattention)อาการขาดสมาธิต่อเนื่องจะสามารถสังเกตเห็นได้ชัดในช่วงวัยเรียน โดยเมื่อต้องทำกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิ เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นจะมีอาการเหม่อลอย ไม่ตั้งใจฟัง เปลี่ยนความสนใจง่าย และทำงานไม่สำเร็จรวมถึงเด็กจะมีอาการหลงลืมง่าย ไม่มีการบริหารเวลา🕐 หรือ จัดระเบียบ ไม่มีความรับผิดชอบ ทำของหายบ่อยๆ &nbsp;อย่างไรก็ตามหากได้ทำกิจกรรมที่ชอบเช่นดูทีวี เล่นเกมก็จะสามารถดูได้เป็นเวลานานค่ะ&nbsp;อาการหุนหันพลันแล่น (Impulsivity)อาการนี้จะสามารถพบได้ในวัยเด็กเล็ก👶 โดยเด็กจะมีอาการหงุดหงิด ใจร้อน เวลาที่ไม่ได้ดั่งใจ หรือเวลาที่ต้องอดทนรอ รวมถึงมักจะไม่ระวังอันตราย และชอบเล่นแรง เมื่อโตขึ้นจะไม่สามารถอดทนรอคอยได้ ชอบแทรกเวลาคนอื่นพูด เมื่อเป็นวัยรุ่นจะมีการตัดสินใจที่รวดเร็ว และไม่ไตร่ตรอง รวมถึงอาจทำพฤติกรรมเสี่ยงอันตรายอยู่บ่อยๆ<hr>วิธีรักษาโรคสมาธิสั้น<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2814/95fca3c0-7d15-4264-b8ba-2659ec56c05f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">หากได้รับการวินิจฉัยว่าลูกน้อยเป็นโรคสมาธิสั้น ผู้ปกครองควรทำตามคำแนะนำของแพทย์และลองปรับใช้ให้เข้ากับสภาพแวดล้อมของลูกดูนะคะ&nbsp;✨โดยพยายามนำสิ่งที่อาจจะรบกวนลูกได้ออกไป เพื่อให้ลูกทำการได้อย่างสงบและมีสมาธิ✨กำหนดกิจวัตรประจำวันของลูกได้เป็นแบบแผน กำหนดเวลาของแต่ละกิจกรรมไว้เลย✨พยายามนำสิ่งที่อาจจะรบกวนลูกได้ออกไป เพื่อให้ลูกทำการได้อย่างสงบและมีสมาธิ✨ลองแบ่งงานบ้านง่ายๆให้ลูกทำ ไม่ควรให้ลูกทำหลายอย่าง รวมถึงให้กำลังใจลูกเมื่อลูกทำได้สำเร็จ และควรบอกให้ลูกทำเมื่อถึงจังหวะที่เหมาะสม✨พยายามบอกล่วงหน้าเมื่อต้องการสั่งงาน รวมถึงพยายามให้ลูกทำสำเร็จได้ด้วยตนเอง✨หากลูกมีพฤติกรรมก่อกวน พยายามเบี่ยงเบนความสนใจโดยการทำกิจกรรมอื่น หรือพยายามให้ลูกหยุดทำพฤติกรรมอย่างนุ่มนวล✨ใช้วิธี <a href="https://billyapi.com/post/2673">Time out</a> หรือ ลงโทษโดยการลดเวลาการดูทีวีลง✨พูดคุยกับคุณครูที่โรงเรียนอย่างสม่ำเสมอ✨คอยฝึกให้ลูกรู้จักการอดทนและการรอคอย สามารถเป็นตัวอย่างให้ลูกดูได้โรคสมาธิสั้นนั้นสามารถแก้ไขได้ ซึ่งการแก้ไขนั้นเริ่มเร็วได้เท่าไหร่ยิ่งดี เพราะเมื่อลูกยังเล็กเขาจะสามารถปรับตัวและเรียนรู้ได้ดีกว่าตอนโตนั่นเองค่ะ&nbsp;

โรคสมาธิสั้นในเด็กเป็นอย่างไร?

임신 중기가 되면 임산부는 유산소 운동🚶‍♀️을 하면서 건강을 관리할 필요가 있는 데요. 요즘은 임산부운동으로 수영 태교가 주목 받고 있어요. 수중 운동🌊은 근손실을 막고 올바른 호흡법을 자연스럽게 연습할 수 있다고 하니 수영 태교에 대해 자세히 알아보아요!<hr>임산부 수영, 태교로 딱!수영 태교는 임신부가 물속에서 움직이는 태교👶의 한 방법인데요. 임신 안정기인 중기부터 하는 것이 좋아요. 수영 태교가 주목 받는 이유는 사람은 원래 물에서 편안함을 느껴 신체적으로, 정신적으로 모두 긍정적인 영향을 받을 수 있기 때문이에요. 사람은 모두 엄마의 배 속 양수에서 자라났기 때문에, 본능적으로 안정감을 느끼는 거죠. 그런 심리적 안정감이 좋은 배 속 환경🤰👶을 만들어 태아가 잘 자랄 수 있도록 해주니 날이 갈수록 수영을 배우는 임산부가 늘어나고 있답니다.&nbsp;<hr>수영 태교, 이런 점이 좋아!&nbsp;&nbsp;수영은 전신이 운동 되기 때문에 혈액순환을 원활하게 하는 데 도움을 줘요. 그래서 신진대사가 빨라지니 임산부 운동으로 딱 이라고 할 수 있어요. 또 임신하고 나서 체중이 서서히 증가해도, 수영할 때 부력이 체중을 지탱해주죠. 그래서 몸이 무거워져도 부담 없이 즐길 수 있다는 장점이 있답니다.&nbsp;또 엉덩이나 복부, 자궁 등의 근육을 단련시켜주는 데요. 출산할 때 근육이 이미 단련되어있으면 몸에 부담이 덜 가고 회복 속도도 당연히 빨라지겠죠?&nbsp;가만히 앉아 있다보면 나도 모르게 호흡에 신경 쓰지 않는 경우가 많은데 수영🏊‍♀️으로 인한 자연스러운 호흡이 태아의 뇌 발달🧠을 촉진하는 데 도움을 준답니다. "어- 푸 어- 푸" 하다 보면 나도 모르게 평상시보다 호흡을 많이 하는 것이죠.<hr>수영과 수중 태교 Q&amp;A!Q. 임신 몇 주부터 하는 게 좋을까요? 어느 강도로 해야 하죠?A: 안정기인 임신 중기부터 시작하는 것이 좋아요. 32주 경까지 큰 무리가 느껴지지 않을 정도로 할 수 있는 만큼 하셔도 되지만 그 이후부터는 강도를 조금씩 낮추면서 하시는 게 좋아요. 초급의 수준이시라면 250m 정도, 상급의 수준이시라면 600m 거리로 하시는 걸 권장해드려요.&nbsp;Q. 하루 권장 운동 시간을 알려주세요.A: 수영을 하기 전과 후로 필수로 해야 하는 준비, 정리 운동 시간을 제외하고 순수 수영 시간은 40분 이내가 좋아요.&nbsp;여기서 중요한 건 너무 무리하지 않는다는 것이에요.&nbsp;일주일에&nbsp;3회 정도 규칙적으로 하시는 게 좋답니다.Q. 수영장에 갈 여건이 안 되는데 집에서 하는 목욕도 효과가 있을까요?A: 물속에서 몸을 크게 움직이면서 운동을 하시는 게 좋지만, 족욕이나 반신욕도 수중 태교로 하셔도 된답니다. 아이가 자라면서 자궁이 커지면 혈액이 하부로 몰리게 돼서 다리가 저린 통증⚡을 자주 느낄 수 있어요. 하지만 따뜻한 온도로 족욕이나 반신욕을 하면 혈액 순환을 원활해져 통증을 완화할 수 있어 좋아요. 제일 베스트는 수영과 반신욕, 족욕을 병행하는 것 이랍니다!<hr>임산부 수영할 때 알아야 할 것들물 마시는 것의 중요성임산부가 탈수 상태가 되면 태아👶에게 정말 위험해요. 조산이나 유산, 기형을 불러일으킬 수 있기 때문인데요. 그러니 운동을 하면서도, 운동하고 나서도 물을 마셔주세요. 한 번에 몰아서 많이 마시는 것보다 꾸준히 자주 마시는 게 좋아요. 또 따뜻한 물보다 차가운 물이 더 좋다는 사실!몸에 이상이 있을 땐 금물임신중독증과 같은 합병증 또는 조산이나 유산의 위험이 있다면 운동🧘‍♀을 피해주시는 게 좋아요. 몸이 무리하지 않도록 안정을 취하는 것이 중요하기 때문이죠. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 중 수영과 수중태교

17주차부터 점점 목주름 진해지고 겨드랑이가 까매지는데 지금 더 심하게 진해졌어요....
출산 후에 시간지나면 돌아온다는거 알고 있지만 너무 심하게 까매지는거 같아서 혹시 미백크림 발라도 되는게 있는지 바르고 계신분이 있는지 궁금합니다ㅜㅠ

거뭇거뭇해지는 피부

해봤는데요 소용이없어요 그리고 27주인데용.. 더진해져요.. 배꼽둘주변도 시커매 지고 목주름도 생기더니 시커매지네요.. 그냥 거울을 안보고 버텻다가 애낳고 제대로된 케어를 하는게나을거같아용 지금해도 스트레스만..가득..

저도 목주름, 겨주름 완전 공감이요!! 애 낳고서도 안없어지면 레이저 맞을거예용

저도요 ㅠㅠ 상체로 까매지는 부분이 많이 생겨서 속상해요 ㅠㅠ 

저 겨드랑이 완전 초기때부터 까매져서 걍 안고가고있어요 🤣

저도 겨드랑이 까매져서 저도 넘 속상해요ㅠㅠ

임신 초기 증상은 계속 보이는데 배란 9일차 그러는지 한줄ㄹ로 보이긴 하는데 걱정이네요 😅 내일도 했는데 한줄이고 임신 증상 놀이일까봐.. ㅠㅠ

배란 9일차 임테 한줄 맞죠..?

아직 보이기에 일러요~ 진짜 빨라도 10일차 원포 스틱에서나 보입니다.

동아얼리 배란9일차 초초초초매직 보고 10일차 흐린두줄 나왔었는데 11일차부터 제대로 두줄 보이더라구요ㅎㅎ

아직은 임신이어도 한줄일거예요~ 저도 그랬어요 ㅎㅎ 10일은 지나야 합리적 의심이 드는 매직아이가 떠요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

임신하면 생기는 여러 통증 중 의외의 통증이 있어요. 바로 &#39;갈비뼈 통증&#39;인데요.⚡ 배가 불러오기 시작하면서 생기는 이 통증때문에 잠을 못잘 정도로 힘들어 하는 엄마도 있다고 해요.😥 심하면 갈비뼈가 부러지기도 하는 이 통증! 어떻게 대처해야 할까요?<hr>갈비뼈 통증, 왜 생기나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0f185f26-74d0-41ce-af4b-b60da1fd4c08.webp" class="fr-fic fr-dib">갈비뼈 통증, 아파! 아파아!태아가 쑥쑥자라서임신 중 갈비뼈 통증은 태아가 배 속에서 자라면서 흉부쪽을 압박하면서 생겨요. 또는 아기가 활발히 움직이면서 갈비뼈를 발로 통통 찬다면 통증을 느끼는 경우도 있어요.⚽&nbsp;늑간근...?&nbsp;배가 불러오면서 갈비뼈 사이의 근육인 &quot;늑간근&quot;을 사용하기 시작하게 돼죠. 임신 전에는 사용하지 않던 늑간근이 자주 자극을 받으면서 근육통이 발생하게 되어요.💥오른쪽 갈비뼈 통증?임신부들은 대부분 오른쪽 갈비뼈 통증을 호소하는데, 자궁이 오른쪽으로 치우쳐 있기 때문이에요. 치우친 자궁이 커지면서 오른쪽 흉부를 압박하게 되기 때문에 엄마들은 주로 오른쪽 갈비뼈 통증을 호소해요.😫임신초기에도?임신 초기에는 자궁이 커지면서 엄마의 늑골주의에 통증을 유발할 수 있어요. 하지만 대부분의 엄마는 초기에는 통증을 느끼지 못하다가, 중기와 후기에 극심한 갈비뼈 통증을 겪게 돼요.<hr>갈비뼈 통증 줄이는 방법&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d6244f84-46f5-41c3-83bb-ae17220bdb4f.webp" class="fr-fic fr-dib">푹 쉬는 것도 중요해요!!왼쪽으로 누워요갈비뼈 통증은 주로 오른쪽으로 발생하니, 반대방향인 왼쪽으로 누워서 따뜻한 수건으로 핫팩으로 온찜질을 해주면 통증을 줄일 수 있어요.✅자세를 바꿔보세요태아가 갈비뼈를 압박하거나 태동을 심하게 할 경우 아플 수 있어요. 이럴 때는 태아가 위치를 바꿀 수 있도록 자세를 바꿔주세요. 태아가 아래쪽으로 자리를 잡으면 갈비뼈 통증이 줄어들게 돼요.💡충분한 휴식일단 통증이 발생하면 누워서 안정을 취하는 것이 최선이에요. 안타깝게도 이러한 갈비뼈 통증은 출산 후에나 사라진다고 해요.😭&nbsp;스트레칭&amp;운동임산부 요가나 수영을 통해서 근육을 풀어주는 것은 갈비뼈 통증은 물론 임신 중 여러 통증을 완화시켜줘요. 스트레칭도 틈날 때마다 조금씩 해주세요. 너무 같은 자세로 오래 있는 것은 통증을 유발할 수 있어요.💥 단, 갈비뼈 통증이 극심하면 실금이 가있는 경우도 있으니, 이럴 때는 진료를 본 후에 운동을 진행해주세요.&nbsp;<hr>갈비뼈에 금이 갔다면?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6fef4c7e-f0a4-48eb-a3cb-8fb6b6590f95.webp" class="fr-fic fr-dib">병원은 무서워요...!!치료는 어떻게 해요?간혹 갈비뼈 통증을 넘어서 실금이 가는 경우도 있어요.🦴 이때는 적극적인 치료는 불가능하고 x-ray 대신 초음파로 금이간 부분을 확인하며, 안타깝게도 뼈가 붙을 때까지 그저 안정을 취하는 방법이 권유되고 있어요.😰극심한 통증이라면 진통제 가능?통증이 너무 심할 경우, 태아에게 영향이 가지 않는 진통제를 담당의를 통해 처방받아 복용하는 방법이 있어요. 아플 때는 참지 말고 담당의에게 상의한 후 진통제를 처방받으시길 바라요.🙌 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b284693f-f34c-4e3d-a81f-f51bc553fa49.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신하면 왜 갈비뼈 통증이 생길까?

임신을 준비할 때 일차적으로 어떤 음식을 먹어야😋 임신이 잘 될지 고민하시는 분들이 많으실 거예요. 특정 음식이 착상의 성공을 좌우하는 건 아니지만 착상에 좋은 음식과 해가 되는 음식🍔은 분명히 있어요. 그렇다면 착상에 도움이 되는 음식에는 어떤 것이 있는지 함께 알아보도록 해요😉.<hr>식습관과 임신의 상관성<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4284/b080a7e5-e3bf-473d-85dc-b814bf697e9e.gif">속세의 맛과 이별하기..잘못된 식습관으로 인해 젊은 층에서 성인병 발병률이 갈수록 증가📈하고 있는데요. 이처럼 달고 짜고 기름진 음식이나 패스트푸드를 자주 섭취하면 난자와 정자가 신체 나이보다 더 빠르게 노화🧓한다고 해요. 실제로 하버드 대학의 연구에 따르면 불포화 지방과 단백질이 풍부한 음식을 섭취하고 저혈당 위주의 식사를 한 여성일수록 가임력이 높았어요. 또한 임신 전 식습관이 조산과도 연관이 있다고 발표한 논문도 있어요. 임신에 성공하기 위해 도움 되는 식습관 첫 번째는 아침, 점심, 저녁을 규칙적으로 먹으며 고단백 저탄수화물 식단을 구성하는 것이에요. 두 번째는 탄수화물과 당류🧁 섭취 시 최대한 영양분이 많고 혈당지수가 낮은 음식을 선택하는 것이에요.<hr>착상에 도움 되는 음식<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4284/c8459e30-549a-491f-b4d0-46ed25b0a19c.gif">좋은 음식 많이 먹고 임신은 물론 장수까지~!👩예비 엄마에게 좋은 음식1️⃣통곡물, 콩껍질을 벗기지 않은 통곡물과 콩🫘이 풍부한 식단은 착상의 성공 확률을 높여주고 난임에도 도움이 된다고 해요.2️⃣채소, 과일, 해조류채소와 과일, 해조류는 식이섬유와 칼륨, 칼슘 등의 무기질과 비타민이 풍부해요. 또한 임신에 도움 되는 영양소인 엽산과 철분이 다량 포함된 것이 많아요. 과일 섭취 시 당지수가 비교적 낮은 바나나, 포도, 사과, 배, 딸기🍓 등이 좋지만 과도한 섭취는 금물이에요. WHO에서 권장하는 과일의 양은 하루 200~300g이라고 하니 참고해 주세요.3️⃣비타민E토코페롤이라고도 불리는 비타민E는 항산화 작용으로 생식기능을 도와주고 자궁내막을 튼튼하게 해주어 착상에 도움을 준다고 해요. 대표적인 음식으로는 들깨, 장어, 아보카도🥑, 호박 등이 있어요.4️⃣단백질두부와 같은 식물성 단백질과 달걀🥚, 우유 같은 동물성 단백질은 임신을 준비할 때 도움이 되는 음식이며 임신 중에도 태아의 발달에 매우 중요해요.5️⃣불포화 지방산불포화 지방산이 다량 함유된 음식은 난소의 노화를 막고 난자의 질을 높여준다고 해요. 대표적으로 두부, 오리고기, 연어, 견과류🥜 등이 있어요. 👨예비 아빠에게 좋은 음식1️⃣전복전복은 착상에 도움 되는 음식으로 명성이 높은데요. 전복의 성분 중 하나인 타우린은 남성 호르몬을 촉진하고 아르기닌은 기력 회복과 혈액🩸순환에 좋아요.2️⃣꿀&#39;허니문&#39;은 고대 노르웨이에서 신혼부부에게 한 달간 꿀로 만든 술을 마시게 한 것에서 유래했어요. 그 이유는 꿀🍯은 정력과 기력회복에 도움 되기 때문인데요. 꿀을 단독으로 섭취하기 부담스럽다면 꿀물을 마셔보세요!3️⃣잣잣은 불포화지방산이 풍부해서 체력 회복💪에 도움이 되고 정력을 강화하는 기능이 있어요.4️⃣홍삼홍삼은 국내 연구📃에서 저용량 발기부전치료제와 동일한 효과를 보인다는 결과를 발표하였고, 성 기능과 정력에 도움이 된다고 해요.<hr>이런 음식은 피하기<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4284/918ba1cc-3274-4c2f-9a57-43cc4916c1c0.gif">많이 먹으면 몸에 이상 신호가..1️⃣육류육류🥩에는 과도한 포화지방산이 포함되어 있어서 비만을 유발할 수 있어요. 가급적 기름기가 적은 부위를 선택하고 지방을 제거해서 먹는 것이 좋아요. 또한 단독 섭취하기보단 불포화 지방산이 함유된 다양한 해물 또는 수은 함량이 적은 어패류🐟️와 같이 섭취한다면 풍부한 영양소를 섭취할 수 있고 포화지방의 섭취를 감소시켜 임신 준비에 도움이 돼요.&nbsp;2️⃣트랜스지방트랜스지방은 호르몬 분비에 문제를 일으켜서 배란 장애 위험성을 높여요. 과자, 빵류🍞, 기름에 튀긴 음식에 많으며 항상 음식을 먹기 전에 트랜스지방 함유량을 확인하는 것이 좋아요.3️⃣단순당단순당은 혈당을 올려 인슐린 분비량을 급격하게 증가시키고 난임과 배란 장애를 유발해요. 사탕, 아이스크림🍧, 탄산음료 등에 들어있으며 특히 인스턴트 커피에 많이 들어있다고 해요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4284/e8197586-a554-4a04-8743-60f733b7f75c.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신과 착상 성공률을 높여주는 음식이 있다?

요즘 들어 아이가 집이든 밖이든 무조건 안아 달라고 떼를 쓰고 아무것도 못 하게 해서 힘드신가요? 버릇이 잘못 든 것은 아닌지, 훈육을 하면 되는 건지, 고민이 되고.. 또 아이가 울다 지쳐 잠들면 속상하죠. 왜 무조건 안아달라고 하는 건지, 어떻게 하면 좋을지 그 대처 방법을 알아보아요! 👶<hr>안아달라는 아이의 다양한 속마음<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e92fd1b6-e79c-4d20-845a-87f9d4215c50.webp" class="fr-fic fr-dib">애미야~~ 나를 안아라~~~~☀️ 관심받고 싶을 때아이는 양육자에게 제일 사랑 많이 받기를 원해요.❤️ 그런데 동생을 챙기거나 바쁜 일로 관심을 주지 않게 되면 불안감을 느껴 더욱 안아달라고 해요. 또, 어린이집이나 친척 집에 가게 되어 양육자와 떨어졌다가 만났을 때 사랑을 확인하고 싶어서 더 안아 달라고 할 수 있어요.☀️ 낯선 사람들과 새로운 환경이 두려울 때아이는 낯선 사람과 함께 있거나 새로운 환경이 두렵고 불안하면 울거나 겁에 질린 표정을 하며 잘 안기어요.😨☀️ 위로가 필요할 때몸이 아프거나 친구나 동생과 다투었거나 심리적인 중압감을 느낄 때 위로받고 싶어 안아 달라고 할 수 있어요.🌡️☀️ 신체적으로 피곤할 때신체적으로 피곤하거나 문제가 있을 때 자주 안아 달라고 할 수 있어요. 또 아이는 운동 감각이 미숙하여 걷기 힘들거나 항상 다니던 길이 더는 재미없고 지루할 때에도 안아 달라고 할 수 있어요.🥱<hr>무조건 안아달라고 하는 아이, 대처 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/db7e101c-2124-4f7c-ac5e-f9dbab458161.webp" class="fr-fic fr-dib">이래도 안 안아줄거야??☀️ 화내지 말고 공감해주기아이를 안아 줄 수 없는 상황에서 안아 달라고 보채면 양육자는 화를 내거나 짜증이&nbsp;날 수 있어요. 그럴수록&nbsp;아이의 불안한 마음이 더 커져 필사적으로 안기려고 해요. 아이가 안아달라 보채면 우선 아이와의 대화를 통해 진짜 속마음을 살펴주세요.🌱 양육자가 바쁘거나 동생을 챙겨야 하는 변화 때문에 심리적으로 불안감을 느끼면 마음을 충분히 헤아려 주고, 언제 놀아줄 수 있는지 구체적으로 얘기해 주세요.☀️ 애착 인형이나 장난감을 준비하기새로운 환경이 두려울 때나 기대고 싶어하는 마음이 들 때, 애착 인형이나 장난감을 주어 낯설지 않게 해주거나 심리적 안정감을 느끼도록 해 줄 수 있어요.🧸☀️ 아이와 타협하고 응원해주기충분히 혼자 걸을 수 있음에도 안아달라고 할 때에는 분명한 목표선을 두고 아이가 자발적으로 더 걸을 기회를 만들어 주세요.🦵 목표선까지 걸을 수 있도록 응원도 해주고 성취감을 느끼도록 칭찬도 확실히 해주세요. 예를 들어 양육자가 짐이 많고 더워 안기 힘든 때는 안을 수 없는 상황을 설명해주고 제안하거나 부탁하는 말로 얘기해 주면 아이가 상황을 수긍하고 스스로 걸어갈 수 있어요.☀️ 다양한 스킨십으로 애정 확인시키기양육자와 장시간 떨어져 있었다면 애정 확인을 받고 싶어해요. 이럴 때 뽀뽀하기, 앉아서 안아주고 쓰다듬어 주기, 손잡기 등과 같은 다양한 스킨십으로 애정을 충분히 표현해주세요.👩&zwj;❤️&zwj;💋&zwj;👨 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/62386b08-5661-405e-a4b4-02cbc0fdfb52.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

무조건 안아달라고 하는 아이

출생 아동에게 지급되는 첫만남 이용권! "올해는 더 확대 지급한다고 하는데 이거 어디서 쓸 수 있어? 어떻게 쓰는 거야? 빌리쇼핑에서도 사용 가능한거야?" 물으신다면, 베이비빌리가 가만히 있을 수 없죠! 첫만남 이용권 싹 정리해 드릴게요.💳<hr>첫만남 이용권 어떻게 받는 걸까?🛍️ 누가 받을 수 있어요?첫만남이용권은 출생 초기 양육비용 경감을 위해 정부가 지급하는 바우처예요. 2024년 1월 1일 이후 출생한 아기라면, 첫째아는 200만 원, 둘째아 이상 출생아는 300만 원을 지급받을 수 있어요. 쌍둥이라면 500만 원을 받아요. 당연하게도 2024년 1월 1일 이후 출생신고와 주민등록번호를 가지고 있어야 신청이 가능해요.🎈🛍️ 어디서 신청해요?방문&amp;온라인으로 모두 신청 가능해요. 방문신청은 해당 읍/면/동행정복지센터(주민센터)에서, 온라인은 <a href="https://www.bokjiro.go.kr/ssis-teu/twataa/wlfareInfo/moveTWAT52011M.do?wlfareInfoId=WLF00004656&amp;wlfareInfoReldBztpCd=01" rel="noopener noreferrer" target="_blank">복지로 홈페이지</a>&amp;앱에서 신청할 수 있어요. 출생신고를 하면서 같이 신청하면 간편해요.😊🛍️ 사용 기간은?첫만남이용권의 사용기간은 신청한 일부터가 아닌⚡ 아기의 출생일부터 1년, 즉 첫돌 전날 까지예요. 그래서 출생신고와 함께 빠르게 신청해서 사용하는 것을 권장해요.💡&nbsp;🛍️ 현금으로 주나요?국민행복카드를 통해 '포인트(바우처)'로 지급돼요. 이미 임신&amp;출산 진료비 사용을 위해 국민행복카드를 보유하고 계시죠? 이미 발급받은 국민행복카드를 통해 포인트를 지급받을 수 있어요.💸<hr>첫만남 이용권 어디서 쓸 수 있어요?🛍️ 베이비빌리에서도 쓸 수 있어요!첫만남이용권은 당연히 베이비빌리 쇼핑몰인 '빌리쇼핑'에서도 편리하게 사용할 수 있어요.💙 단순 카드 결제만하면 아래 첨부한 사진과 같이 자동으로 사용 완료! 이제 빌리쇼핑에서도 부담없이 간단하고 편리하게 사용할 수 있겠죠?🥳&nbsp;🛍️ 여기에서도 쓸 수 있어요!빌리쇼핑 외에도 다양한 온라인몰, 산후조리원, 대형마트, 백화점 등에서 자유롭게 사용가능해요. 가격대가 높아서 망설이던 유모차나 카시트 아기 침대 등을 이 첫만남이용권으로 사용하면 부담도 덜 수 있으니 잘 계획을 세워서 사용하는 걸 추천해요.💯🛍️ 여기서는 곤란해요!유흥업소, 사행업소, 레저업종, 성인용품, 면세점, 마사지 위생업종은 당연히 사용이 불가능해요. 또 상품권(온라인상품권 포함) 구매와 공과금 결제도 불가능해요. 항공, 호텔, 철도 부분에서도 불가능한 카드사가 있으니 잘 확인하고 사용하면 좋겠죠?⛔또, 조리원의 경우 병의원으로 등록되어 있는 곳은 가능하나, 마사지 위생업종으로 등록된 곳은 사용이 불가능하다고 하니 미리 조리원에 확인이 필요해요.💦🛍️ 어떻게 사용해요?오프라인에서도 국민행복카드로 결제만 하면 끝! 따로 포인트(바우처)를 사용한다고 말할 필요없이, 결제하면 자동으로 차감된다고 하니, 당당하게 쓰자구요.💞

첫만남 이용권, 대체 어디서 쓸 수 있는 거야?

혹시 젖꼭지 사이즈 업시켜보셨나요!? 

저도 비슷한 상황이에요 저는 직수+분유 혼합ㅠㅠ 0단계 젖꼭지 쓰다가 먹다 잠들고 먹는속도도 너무 느려져서 1단계로 올렸는데 올린첫날은 괜찮더니 다음날부터 직수할때나 분유수유할때 다 평소의 70~80프로만먹고 고개이리저리 돌리면서 짜증내고 뱉어내고 그러고 잠들면 1시간뒤에 또 배고프다고 난리나고ㅠㅠ 원래 젖꼭지 안가리는 아가라 아무거다 다 잘먹었는데 이러니까 당황스러워요ㅠ아직 0단계를 써야하는건지..

앗 저도 어제부터 분유 잘 안먹어서 분태기 왔나 싶었는데.. 젖꼭지 문제 일수도 있겠군요 ㅠㅠ 
저희 아가도 분유 먹을 때 속도도 늦어졌어요. 

아기는 건강하게 잘크고 있고 심소도 좋은데 

아기집이 살짝 작다고 하셨어요 

물이나 이온음료를 마시면 아기집이 

큰다는데 사실일까요? 

화장실에 너무 자주가서 잘 안마셨었나봐요 ㅠ 

아기집이 잘 자라주길 바라봅니다 

7주6일 아기집이 작데요

ㅜㅜ미지근한물자주마시면좋다고하던라구요~

건강하고 심소도 좋으면 작은거에 걱정을 크게 하실 건 아닌 것 같아요 😊!

아기의 몸 중에 가장 큰 부분인 머리!👶 아무래도 분만 과정에서 회음부가 찢어질 확률이 높아요. 그래서 자연분만을 선택한 산모의 대부분이 회음 절개를 하는데요. 이 때문에 자연분만을 망설이는 엄마도 많다고 해요. 그런데 과연 회음 절개는 꼭 필요한 것일까요?🤔<hr>왜 하는 거예요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5338/fa735617-2350-4be1-9526-831452db32ce.jpeg" class="fr-fic fr-dib">💫과거와 현재의 차이기존에는 회음부 열상을 방지하기 위한 목적으로 회음 절개를 해왔다고 해요. 하지만 최근 들어 회음 절개가 회음부 열상을 오히려 더 악화시킬 수도 있다는 연구📃가 나오고 있어요. 그렇다면 여기에서 말하는 회음부 열상이란 무엇일까요? 회음부의 배 쪽으로는 소변이 나오는 요도가, 등 쪽으로는 변이 나오는 항문이 있는데요. 만약 열상이 옆으로 생길 경우에는 큰 문제가 없지만, 요도나 항문 쪽으로 찢어지게 되면 요실금이나 변실금 등의 합병증이 생길 수가 있다고 해요.😥 <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5338/b341194f-4d6a-4ccc-899e-a732d091e01f.jpeg" class="fr-fic fr-dib">💫회음부 열상은요.열상은 정도에 따라 1~4도로 나뉘는데요. 1도는 가볍게 피부만 찢어진 경우, 2도는 주변 근육이 조금 손상된 경우예요. 사실 2도 열상까지는 봉합으로 쉽게 처치할 수 있는데요.😉 3도부터는 합병증이 생길 우려가 있어요. 3도는 항문의 괄약근에 손상이 생긴 경우로, 열상이 생겼다면 빨리 꿰매줘야 해요. 괄약근은 도넛처럼 생긴 근육이어서 만약 이게 찢어진다면 고무줄처럼 쭉 말려들어 갈 수가 있거든요. 4도는 괄약근 그리고 항문에 있는 직장까지 찢어지는 경우예요.😱 이렇게 되면 변이 샐 수 있어 추후 감염이 되거나 혹은 외과 쪽으로 수술의 규모가 커질 수 있다고 해요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5338/2c850fe6-8f07-43f1-b63f-8998c7383c9c.jpeg" class="fr-fic fr-dib">💫어떤 경우에 회음 절개를 해야 하나요?지금까지는 자연분만이라면 대부분 암묵적으로 회음 절개를 해왔는데요. 무분별한 회음 절개는 좋지 않은 거라면, 꼭 해야 하는 경우에는 어떤 상황이 있을까요? 회음 절개 없이는 회음부 열상이 3도 이상이 될 것으로 예상될 때예요. 주로 아기가 크거나 산모의 질 하방 그리고 항문의 거리가 짧은 경우가 대표적이에요.🤰 이때는 항문 쪽으로 열상이 생기지 않도록 옆 혹은 대각선으로 회음 절개를 해요. 또 아이가 거꾸로 있는 &#39;역아&#39;이지만 자연분만을 하는 경우에도 여기에 해당해요. 그리고 간혹 요도가 찢어지는 경우도 있는데, 이건 항문이 찢어지는 것보다 더 복잡할 수 있어요. 소변줄을 오래 꽂아야 하거나 비뇨기과 쪽 수술을 할 수도 있기 때문에 회음 절개를 선호하는 선생님👨&zwj;⚕️이 많은 거죠!<hr>꼭 해야 하는 건 아니에요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5338/6e6392d5-04c7-45d4-a127-7718aae05ac7.jpeg" class="fr-fic fr-dib">💫회음부 열상을 방지할 수 있는 다른 방법은요.회음 절개를 원하지 않는다면, 회음부 열상 방지 주사💉라는 방법도 있어요! 이 약은 히알루론산을 분해하는 성분을 가지고 있어, 피부를 잘 늘어나게 만들어줘요. 아기가 나오기 약 5~10분 전에 회음부 쪽에 주사를 놓게 되면 주변 피부가 말랑말랑해지는 거죠. 아기가 나올 때도 잘 벌어지고, 찢어지더라도 조금만 찢어지는 장점이 있어요. 또 부종도 완화시켜주는 한편, 봉합 후의 통증도 줄어들죠.🩺 피부의 상태는 시간이 지나면 다시 돌아오지만, 이걸 맞는다고 해서 열상이 아예 안 생기는 것은 아니라고 해요! <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5338/29374048-f7bc-4b5a-a1af-8106d0047d89.jpeg" class="fr-fic fr-dib">💫인식의 변화가 필요해요.계속해서 회음 절개가 유용한지에 대한 연구 결과와 대체 방법이 나오고 있는 만큼 사람들의 인식이 바뀌고 있어요. 이미 미국을 포함해 전 세계적으로 회음 절개를 하지 않는 추세🌐이고, 우리나라에서도 실제로 많이 감소하고 있다고 해요. 하지만 회음부 열상이 어디로 갈지, 또 몇 군데가 찢어질지를 알 수 없기 때문에 아직은 회음 절개를 하는 경향이 있는 거죠. 그러나 회음 절개가 꼭 필요한 경우도 있답니다! 분만 전에 주치의 선생님과 충분한 상의🙋&zwj;♀️를 한 후 각자의 상황에 맞게 결정하는 게 좋아요.<hr>회음 절개가 무조건 나쁘다거나 해선 안 된다는 게 아니에요. 다만 수술 전 회음 절개를 받는다면 회음 절개란 무엇인지, 왜 하는지를 알고 있는 게 더 좋겠죠? 우리 아이가 방 뺄 날을 두려움과 설렘💌으로 기다리고 계신 엄마들! 건강하게 출산하시길 빌리가 응원할게요.<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/MXGMjO82Ejo?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 산소형제TV

회음부 절개, 꼭 할 필요는 없어요!

고수님들 각도법 봐주세요ㅜㅜ!

11주6일 각도법 봐주세요

자연분만으로 병원에서 3일
조리원 가서 9박 10일 있었는데요.
조리원 첫날은 모자동실하면서 새벽에 같이 있었거든요.
그날부터 갑자기 소리 지르면서 우는 게
매일 한 번씩은 있었어요.
많으면 두 번..

진짜 서글프게 울고
제가 옆에서 지켜보고 있을 때 그러면은 갑자기 눈을 번쩍 뜨면서 소리 지르듯이 울어요..ㅜ
(마치 뭔가를 보고 매우 놀란듯이)

지금 와서 도와주시는 산후도우미 분도 이런 증상?을 보시곤 어릴 때 깜짝 놀란 일이 있으면 이렇게 한다고들 한다 라고 하시는데

그러기엔 태어난지 3일째 되던 날부터 그랬는데… 산부인과 신생아실에서 놀란 일이 있었던 건지.. ㅠ 뭔지 모르겠어요.

글 찾아보다가 임신 기간에 스트레스를 받은 산모의 경우 아기가 자주 놀랠 수? 있다는 글을 얼핏 본 거 같은데
사무실이 진짜 권위적이고 별로인 곳이라 스트레스 엄청 받으면서 다녔거든요.

저 같은 상황 있으시거나 ~카더라 라도 알려주실 분 계실까요 ㅜ
새벽에도 화들짝 놀래 깨서 우는 아기 보니
새벽에 제가 자기가 겁나요.

그렇다고 매번 지켜보고 있다가 달래줄 수도 없고… 최대한 그러고 있는데
또 제가 잠들어있는 시간에 그러면 ㅜㅜㅜ

걱정이 많네요..

38일차 아기 자꾸 소리지르면서 울어요 ㅠ

저희 아기같은경우엔 모로반사 후에 눈을 번쩍뜨곤 놀라서 자지러지더라구요(생후41일입니다)
아가가 잘때 속싸개나 스와들업을 하고있나요?
엄마뱃속에서는 꽉 잡아줘서 안정감이 있지만 세상밖으로 나오니 얼마나 불안하고 충격적이겠냐는 이야기들어서 자지러질때는 좀 꽉안아주고 스와들업입히니 좀 괜찮아지고 적응하더라구요 ㅠㅠ 

저희 아기는 생후 30일차인데 헤어드라이기 소리 들려주면 울다가 점점 우는게 줄어들면서 뚝 그쳐요 직접 해본 경험담입니다.

출산 13일차구 조리원에서 매일 가슴 마사지도 받고
유축하는데 양이 안늘어요..
5분씩 3세트해서 양쪽당 15분씩 총 30분 유축하는데
20ml 적으면 10ml 이렇게 나와요..

직수해야 양 는다고해서 애기 계속 물리는데
빨기는 또 잘 빨거든요..? 한 쪽당 15분씩해서 30분 물리고
어쩔땐 한쪽만 30분 빨기도 해요
아기가 잘 물어서 모유가 잘 나오나싶다가도
유축한 양 보면 빈 젖을 무는 것 같아서
모유수유 고집 버리고
분유로 갈아타야하나 고민 중이에요ㅠㅠ
그리고 물어도 짧으면 1시간 내로 배고프다고 울어요ㅠ 그럼 양에 안차는거 맞죠..?

저처럼 양 안느는 마미들 어떻게 하고 계신가요?
조언 좀 부탁드려요ㅠㅠ

젖양이 너무 적어요..완분 고민 ㅠㅠ

저도 아이가 너무 배고파해서
혼합 수유 중입니다 ㅜㅜ
여전히 쉽지 않지만
직수를 늘이니까 유축 잘 안하게 
되고 오전 직수 쭉 하고 모자라다 싶으면 분유/ 오후/저녁/새벽
그러고 있어요 ㅜㅜ

아직 39일 아가 맘이라
100일까진 인내해보려고 하는데
포기하고 싶다라도
분유 먹이면 소화를 더 힘들어하는게 안타까워서 ㅜㅠ

화이팅이요



스트레스 받으면 아가한테도 안좋아요 요즘 분유도 잘 나오니 분유도 괜찮아요

저랑 비슷하시네요, 양이 너무 안늘죠?ㅠㅠ
제가 시도한 방법 한번 보실래요?

저는 제왕절개 출산 14일차에요!
3일차 저녁에 젖 돌아서 4일차부터 3시간 텀 유축중이고
5일차에 조리원 무료 가슴마사지 1회받고 9, 10, 11, 13일차에 오케타니 받았어요!

젖이 차올라야 뭉치기도 할텐데 
일단 차오르는 느낌이 별로 없고 딱히 아프지도 않아요. 열감도 없구요

<1회 유축량>
4일차 유축 시도는 6회연속 실패
5일차 첫유축 2~5ml (몇방울 수준)
 : 조리원 와서 가슴을 쎄게 눌러주니 
 이때 처음 5미리정도 나옴
6일차 유축량 5~10 (평균 5)
 : 조리원 무료 가슴마사지 한쪽 2분정도씩
7일차 유축량 10
8일차 15~20
9일차 20~30 (평균 20)
10일차 25~40 (평균 25~30)
11일차 30~40 (평균 30)
12일차 30~40 (평균 30)
13일차 30~40 (평균 35)
14일차 40~50 
 : 14일차인 오늘, 오전 2회 유축했고 평균 48

<직수: 1일 평균 4~5회, 양쪽 10분씩>

* 저는 일찍 방을 뺏다보니 아이가 작게 나와서 (2.6kg)
입도 작고 힘도 좀 약한데 직수할때 조금 물다가 울어버리기 일쑤여서 겨우 10분씩 물리는 중이에요.
너무 힘들게 해도 젖 거부가 생긴대서 10분씩만 물리고 있습니다.

그리고 저는 유선이 조금 막혀있었지만 오케타니 받으며 뚫렸는데 그 문제보단 젖이 잘 생성이 안되는 것 같다는 생각이 많이 들었어요.

물을 1일 3리터정도 마셨고
모유증가에 도움된다는 밀업블렌드 차를 10일차부터 1일 3포 마시면서 물은 2리터로 줄였습니다. 물 너무 많이 마셔도 모유생성에 안좋다 해서요 (오케다니 원장님 말씀)
그치만 수분 증량이 혈액생성을 도와 모유량을 늘리는 것에 대해서는 제 개인적으론 딱히 도움이 되진 않는 것 같습니다. 아직 효과는 모르겠어요.
평소 물을 너무 적게 먹었던 사람은 확실히 효과가 있다는데 저는 원래도 물을 많이 마셨던 사람이라서 그런 듯 합니다.

조리원 원장님과 오케타니 원장님이 2시간 텀으로 유축해보라 하셔서 해봤지만 
1회 유축량이 더 적어 결국 1일 총량은 비슷하거나 약간 많은 수준이었습니다.

너무 피곤했던 어느 날, 새벽유축을 못하고 잠들었는데 7시간만에 유축한 양이 처음으로 40이 되었어요! 
안비웠으니 유축량이 좀 더 많은것은 당연한 얘기지요.

그런데 그 날 3시간텀으로 유축을 하니 꾸준히 30~35 이상이 유축이 되었습니다. 
전날까진 겨우겨우 30이었거든요.

젖 유축이 많이 되어야 빠진만큼의 양으로 뇌도 모유를 생성해 낼텐데 어찌보면 젖통이 다 차기도 전에 너무 빨리 빼버리는게 아닌가 싶은 생각이 들었어요. 
저는 애초에 모유 생성시간이 너무 느린사람인거죠.

예를 들어 젖양 100에서 60을 쓰고 40이 남으면 40을 마저 다 빼줘야 뇌는 다시 100을 만드는 것인데
저는 애초에 100이 아닌 30만 차고 30만 빼고를 반복하다보니 계속 거기에 멈춰있던 것 같다고 느꼈습니다.

나도 40을 만들어 뺄 수 있다고 뇌가 한번 알게되니 그 후에도 비슷한 양으로 더 많이 만들어 낸다는 생각이 들었어요.

그래서 새벽유축없이 또 6~7시간 후 유축을 했더니 오늘 50미리가 나왔고 
3시간 후 다음유축에 45가 나왔습니다. 

저도 결과론적인 얘기라서 저에게만 해당되는 얘기일수도 있고 당연히 정답이 아닐수 도 있습니다만 너무 답답하실텐데 한번 시도해보시는 것도 좋지 않을까 싶어 댓글 달아봅니다 :)
같이 힘내요 우리!!

저랑 같네요ㅠ 그래서 저는 한달채 못먹이고 단유했어요

한시간 이내로 배고파하면 젖양이 작은게 맞는것 같아요ㅜㅜ 저도 모유양이 워낙 적었고 둘다 황달와서 조리원에서 단유했는데 건강해요. 엄마가 스트레스받으면 쓴맛 나는 모유가 나온다고해요. 엄마가 편한 육아하셔야해요~

낼모레 11일에 제왕이에요 제왕하는 날이 오긴오네요ㅜㅜ 하루하루 다가올 수록 실감나고 아기는 너무 만나고 싶은데 수술은 넘 무섭고 별생각이 다드네요ㅠㅠ 출산하신 분들 다 대단해요...
저도 잘 할 수 있겠죠?!😭 

낼모레 11일 제왕예정이에요..

저두 11일 제왕이에요ㅠㅠㅠ 완전 겁쟁이쫄보인데 걱정ㅇ이에요ㅠㅠㅠ

저도 11일 제왕예정이에요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 무서운데 잘 끝나기만을 바라고 있어요 저희 모두 화이팅입니다

잘하실거에요!ㅎㅎ 쫄보인 저도 오늘 제왕하고왔어요ㅎㅎㅎ 아프긴하지만 아직까진 참을만한거같아용!! ^.^ 마미님도 괜찮으실거에요!ㅎㅎ

저도 11일이요! 저희힘내요 ㅠㅠ!! 

제가 원래 꿈도 잘 안꾸고 
잠을 조용히 자는데 
임신하고 나서  
요즘 자꾸 꿈을 꿔요... 
꿈을 꾸는건 좋은데 자꾸 잠꼬대를 하고 잠꼬대를 하면서 옆에 자고 있던 남편을 자꾸 때려요.... 
안그래도 옆에서 잘 도와주는데 왜 자꾸 때리는지... 남편한테 미안해 죽겠어요 ㅠㅠ 
혹시 잠꼬대를 많이 하기도 하나요?? 
지금 9주차입니다 ㅜㅜ 


남편 불쌍

저 오만 개꿈 매일 꿔용 ㅠㅠㅠ  무의식중에 남편분께
서운 했던게 있었던건 아닐까요? 🤣🤣

전 남편이 딴여자랑 썸 타는 꿈을꿔서 깨자마자 때렸어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

전 안하는데
전 자주깨서  신랑재우고 혼자 뒤척이다자요

저도 원래 꿈 진짜 잘안꿨는데 임신하고부터 꿈을 자주 꾸더라고요..ㅠ

저는 악몽을하도꿔서  자다가도 심장이철렁철렁해요 ㅠㅠ  잠꼬대도원래없었는데 끙끙앓는소리에 남편이 자다가 왜그러냐며 깨우기도하고...

헐 저도 요즘 2번이나 자다 때렷어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜그러지..했는데 저같은분이 있다닝ㅋㅋ 웃기네요 

저 연예인이랑 연애하는 꿈 꿔서 남편 열받아해요ㅋㅋㅋ

다들 저랑 비슷하셨군요 전 저만 그런는 줄 알고.... 제 남편이 자꾸... 나 그만 좀 때리라고 말하는데 미안해 죽겠어요 ㅠㅠ 근데 꿈에서 남편이 자꾸 제껄 뺏어가요 ㅋㅋㅋㅋ 특히 먹는걸요......... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋ 남편이 요즘 저 자는거 보면 완전 전쟁통이라며ㅋㅋㅋ 심각하게 뭐라고 말하다 웃다가 울다가 난리라며.. ㅋㅋㅋㅋ 임신하고 꿈이 진짜 스펙타클해졌어요.  

26주차 2일 산모입니다! 
25주차부터 밤낮 태동이 많이 느껴졌는데요~! 
어제는 부르르 진동같은 태동이 새롭게 추가되었어요 ㅋㅋㅋㅋ 첨엔 경련인가 해서 놀라서 찾아보니 태아가 오줌싸는거라고 하더라구요? 너무 신기하고 귀여워요🥹

부르르 태동

헉...저도 몇일전에 오른쪽배에서 부르르하고 한동안 태동없길래 뭐지?? 하고 걱정했었는데 소변이였다니 넘귀여워옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오 저두요 배에서 뭔가 방구터지는 느낌 ? ㅋㅋㅋㅋ 태동이 바뀌었어요 ㅎㅎ 소변보는거라니 ㅠㅠ 너무 신기해요 ㅠㅠ

헐 저는 오늘 딸꾹질을 느낀거같애여ㅋㅋㅋㄲㅋ규칙적으로 뽈록뽈록해요 진짜 너므귀엽ㅠㅠ 오줌싸는것도 얼른 느껴보고싶네요

오늘로 딱 27주 접어들었어요! 저는 어제밤에 자려고 누웠다가 딸꾹질 처음 느껴보고 신랑이랑 너무 귀여워서 잠을 못잤어요ㅋㅋㅋ🥹🥹 최근에 자꾸 부르르르해서 느낌 이상하다고 했었는데 그게 오줌싸는거였다니...너무 귀여워요ㅎㅎ

와 이게 소변보는거라니 ㅠㅠㅠㅠ그동안 엄청 느꼈는데 ㅠㅠㅠㅠ알려주셔서 감사해용

36주차에요 ㅠ ㅠ애기 머리위치나 등등..
 자분 해볼수있을거같다하셔서 
열씸히 걸으라하시네요.. 

근데 30분정도 걷고나면 허리가 (꼬리뼈포함) 
미친듯이 ㅠ 무리가 가는 느낌이랄까요..? 
그냥 아파요..ㅠㅠ 더 이상 못걸을정도로..? 
디스크가 있진않은데 아무래도 배가 무거우니 허리가 아픈거라지만 ㅠㅠ 조금만 바로누워있어도 눌리는느낌에 허리가 너무 아픈데… 자분에 도전해봐도될지.. 아 ㅜㅜ 너무 고민이에요 ㅜㅜㅜ 
자분 시도했다가 제가 제대로 힘 못줘서 
애기가 힘들어할까 ㅜㅜㅜ 걱정입니다 ㅠㅠ 

모두들 이 시기에 허리아픈게 당연한거니
참고 어떻게서든 운동하고 걸으시나요..? 
ㅜㅜㅜ 아니면 저같이 허리 많이 아파하시는분들은 제왕을 선택하시나요…? 

허리안좋으신 예비맘 계신가용 ㅠㅠ 

저도 자분 하기 여러기지로 딱 좋다고 하셨는데.. 저는 허리디스크 때문에 아쉬워도 제왕 선택했어요ㅠㅠ

저도 자분 생각중인데 요통에 치골통에 너무 아파서 고민중이예요 ㅜㅜㅜ맨바닥에 누우면 꼬리뼈 우두둑소리나면서 죽겟고... 힘못줘서 고생만하다 제왕으로 변경될까싶기도하고... 고민중입니다ㅜ

허리통중은 아가가 무거워지고 디스크 없던 사람도 자분하다 생기는 경우도 많다고해요~전 디스크 수술을 두번한 상태라 자분은 아예 안된다고..선택지 없이 제왕입니다..ㅠㅠ 저같으면 디스크없으면 자분 한번쯤은 도전해볼거같아요..!!!!

저요 .. 좌골신경통에 환도통도 엄청나서 제왕택햇어요. 원래도 제왕하고싶었기도하고요ㅜㅜ 못걸을정도로 아파서 괜히 힘주다 진짜 디스크나 허리쪽으로 문제생길까바 전 제왕선택햇습니다ㅜㅜ

요맘쯤 바로 누웠을때 불편한게 정상이라고 하더라구요 걸을때 허리아프시면 쉬엄쉬엄 걸으세여..ㅜ 한번에 오래 걸으면 전 골반이고 허리고 종아리고 다 아프더라구요..ㅜㅜ

저도 평소 자세때매 허리가 안좋은데 디스크 터진 적은 없어서 애매한 편이라 분만 방법이 고민이네요..! 

허리는 초기부터 계속아팠는데,, 그래도 걷기스트레칭꾸준히 하고 앉을때도 바른자세로 앉으려고 노력하니 괜찮아지더라구용.. 저는 일단1순위는 자분입니닷!

저두요ㅠㅠㅠㅠ저도 디스크 있는데 심한건 아니라 자분 도전하고싶은데 요며칠 갑자기 허리가 넘 아파서,, 제왕 해야되나싶어요ㅠㅠㅠ

ㅜㅜ저는유도분만으로하기로했어요ㅠ딱한달남아네요ㅠ

35주차인데 저도 20분?정도 걸으면 허리 아파요 ㅠㅠ 분만방법도 걱정되영.. 자분한다하면 허리로 진통오게 될 수도 있다는데 제대로 힘은 줄 수 있을지..^^

저두그래여 ㅋㅋㅋ 한 3천보 걸으면 다리저리고 골반아프고 허리아프구,, 잘때도 한시간마다깨고 ㅠ 근데 일단 매일 유투브에서 임산부막달요가 하고있고 스트레칭하면서 일단 자분 준비합니당... 하다가 정 안되고 허리로 진통오면 제왕하려고요ㅠㅠ.. 

저도 디스크없는데 너~무아파서ㅜㅜ 집안일 잠깐해도 뻗어여ㅜㅜ

&#39;방수요&#39;라고도 불리는 방수 패드는 꼭 사야 한다, 아니라는 의견이 많이 나뉘는 제품 중 하나에요.🤔 나는 딸을 키우는데 꼭 필요한지, 어차피 방수 패드를 깔아도 소용이 없는데 꼭 사야 하는지 등 여러 가지 의견이 있는데요. 은근히 여기저기 쓰이는 방수 패드에 대해서 알려드릴게요.💖<hr>다양한 시기에 사용할 수 있는 방수패드!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3517/0a95a915-9f9b-4428-b1fb-375db6cb54f4.webp" class="fr-fic fr-dib">방수패드는 내친구~신생아 때 방수 패드는 어떻게 사용할까?방수 패드는 신생아 때, 기저귀를 가는 도중에 소변을 보는 일이 많아 필수적으로 사용해요. 또한 신생아 때는 토🤮를 자주 해서 방수요가 더욱 유용하게 사용되겠죠! 아이가 잘 때 대소변이 옆으로 새어 나올 때를 대비하거나 기저귀🚼 를 벗고 편하게 누워있을 때 사용하기도 좋아요. 집에서뿐만 아니라 밖에서도 유용하게 쓰이는데요. 외부에서 맨바닥에 뉠 순 없으니 깔개용으로도 사용하기 좋아요.좀 더 커서는 언제 사용하나요?아이가 18~24개월 정도 되면 배변💩 훈련을 시작해요! 이때에도 방수 패드는 유용하게 사용해요. 배변 훈련을 하게 된 뒤 완벽하게 성공한 것 같아도 한 번씩 실수를 하는 경우가 종종 있어서 아이 침구🛏️에 맞는 적당한 크기의 방수요를 깔아두는데요. 그럼 아이가 실수하더라도 방수요만 세탁하면 되어 편하게 배변 훈련이 가능해요!<hr>방수패드 선택할 때, 알아두면 좋은 꿀팁!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3517/dfc484ec-08bf-462d-87e5-92aac0ec2ae8.webp" class="fr-fic fr-dib">뭘까 뭘까~ 방수패드 꿀팁은?방수 패드를 선택할 때는 먼저 언제까지 사용할지 생각하고 구매하는 것이 좋아요. 한 번 구매를 하게 되면 꽤 오랜 시간⏰ 사용하게 되는 방수 패드는 처음엔 기저귀 갈이용, 이후엔 배변 훈련 시 혹시 모를 실수를 위해서 사용할 수도 있어요. 따라서 통기성이 우수한 소재로 만들어졌는지, 세탁 후 변형이나 방수 효과가 떨어지지는 않는지 체크✅하는 것이 좋아요. 그리고 아이가 사용하는 침구에 사이즈가 잘 맞는지도 체크하면 미관상으로도 좋겠죠?<hr>방수 패드, 관리법은 따로 없을까<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3517/cf5af2d5-34aa-402d-89b0-7c3e7668b7e1.webp" class="fr-fic fr-dib">방수패드는 내친구~방수 패드는 대부분 손🤚🏻세탁을 권장하는 제품이 많지만 세탁 방법이 제품마다 달라서 체크해 보는 게 좋아요. 방수 패드는 대부분 뒷면에 고무가 있고, 세탁기로 세탁을 하면 방수층이 손상되거나 방수 효과가 떨어지는📉 제품이 있어 가급적 손빨래를 하시는 것을 권유 드려요. 세탁기 사용이 가능한 제품들도 있는데요. 방수 제품이라 대부분 단독 세탁망에 넣어 울 코스로 돌리면 돼요. 또한 방수요의 기능이 변질될 수 있어서 건조기 사용도 안 하는 것이 좋아요.🫧 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3517/539a3cc8-29d9-4786-ac57-13ace9b7e193.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

생각보다 오래 사용할 수 있는 방수패드!

신생아를 키우는 엄마들의 대표적인 고충으로 아기를 재우는 것과 엄마 품에서 떠나지 않으려는 아이를 하루종일 안아주는 것을 들 수 있어요. 이럴 때, 신생아👶 바운서를 사용하여 조금은 편하게 육아를 할 수 있다고 하는데요. 신생아 바운서 사용시기, 종류, 그리고 구매 팁에 대해 알아볼까요?<hr>바운서, 언제 사용해야 할까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1086/646218f3-214e-4ffb-adb9-40a96a8e3889.gif" style="width: 100%;">쯉쯉쯉🌹신생아도 바운서 사용이 가능할까요?바운서란 아기를 위한 일종의 흔들의자로, 아기가 잠을 잠을 자고 누워서 혼자 놀 수 있도록 돕는 육아용품입니다. 사실, 신생아에게는 바운서보다 엄마👩의 품에 안겨있는 것이 가장 좋아요. 하지만, 특히 출산으로 인해 약해진 관절과 인대가 회복되지 않은 엄마는 안정과 휴식을 취하는 것이 중요하기 때문에 신생아 바운서를 사용하는 것도 좋답니다.신생아는 신체 발달이 미숙하기 때문에 바운서는 보통 생후 50일 이후부터 사용하는 것을 추천해요. 하지만 침대유형의 바운서 중 경사가 붙어있는 제품의 경우, 생후 2주 또는 생후 한 달부터도 사용 가능👌하다고도 해요. 아기의 체중을 기준으로 사용할 수 있는 제품도 있으니, 아기의 연령, 체중으로 적합한 제품을 고르시면 되어요.&nbsp;<hr>바운서에도 종류가 있다?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1086/b62923f4-9a3b-457c-8b8c-ea661bfce5f5.gif" style="width: 100%;">내 귤이야!신생아 바운서는 크게 안락 유형, 의자 유형, 전동 유형으로 나뉘어요.&nbsp;🌺안락 유형안락 유형은 기본적으로 많이 사용하는 제품으로, 아기의 움직임에 따라 흔들리거나 성인이👫 직접 움직여 줄 수 있습니다. 가볍고 가격이 저렴한 제품이 많기 때문에 장시간 이동할 때에도 유용하게 사용 가능해요.&nbsp;🌺의자 유형의자 유형은 아기 의자, 베이비 락 등의 이름으로도 불리는데요. 앞뒤로 흔들리도록 되어있으며, 대부분 세워서 의자로도 사용이 가능하기 때문에 이유식을 먹일 때도 유용하게 사용할 수 있어요. 쿠션이 비치되는 제품이 많아 아기의 낮잠😴 을 재우는 용도로도 사용 가능해요. 비교적 크고 무겁기 때문에 외출 시 휴대에 적합하지는 않지만, 바퀴가 달려있기 떄문에 집안에서의 이동에는 문제가 없어요.&nbsp;🌺전동 유형전동 유형은 자동으로 아기를 흔들어 주는 타입의 바운서입니다. 수동 바운서에 비해 엄마의 힘이 덜 들 뿐 아니라, 일정하게 흔들림을 주기 때문에 편리해요.👍 하지만 크기가 큰 편이고 가격이 높다는 단점도 존재해요.<hr>바운서 잘 고르는 TIP!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1086/9a75acdb-04cf-4e6a-8889-81950c3a63ec.gif" style="width: 100%;">아-하!🌻머리와 목 받침이 되는지 확인!바운서가 아기의 머리와 목을 제대로 받쳐주는지를 가장 먼저 확인해야 해요. 신생아의 경우, 머리의 무게가 체중의 10% 이상을 차지하고 있다는 사실을 알고 계셨나요?🙋 또한 신생아는 목의 근육도 제대로 발달하지 않아 스스로 머리를 가누기도 힘들어요. 이런 상태에서 위 아래로 움직임이 크거나 반동이 셀 경우, &#39;흔들린 아이 증후군&#39;을 유발할 수 있어요.&nbsp;🌻친환경 제품인지 확인!신생아는 유해 환경에 취약해요. 바운서의 경우, 다른 육아 제품에 비해 아이가 사용하는 시간이 길기 때문에 친환경🌿 제품인지를 확인하는 것이 굉장히 중요해요. 따라서 친환경 섬유를 사용하여 우리 아이의 건강을 해칠 염려는 없는지, 전기나 배터리를 사용하는 바운서라면 전자파 차단이 잘 되는 제품인지 체크해 주세요.🌻스윙 속도 조절 가능한지 확인!아이들마다 좋아하는 속도가 달라요. 또한 아이가 자라면서👼 스윙 속도를 변경해야 할 수도 있기 때문에, 속도를 조절할 수 있는 바운서를 선택하는 것이 이상적이랍니다.&nbsp; <a href="https://app.babybilly.app/upzvup"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1086/7a6980e3-f501-4667-a0fd-d4c1d99fad8a.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

아기 바운서의 모든 것! (시기, 종류, 고르는 TIP)

현대인들의 고질병인 거북목과 함께 새롭게 떠오른 질병인 손목건초염! 장시간 컴퓨터 작업이나 휴대전화📱를 사용하면서 손목 통증을 느끼는 사람이 많아졌다고 해요. 특히, 출산을 앞둔 임산부라면 이 손목 통증을 더욱 잘 살펴봐야 해요. 출산 후에는 늘어나고 약해진 관절이 제자리를 잡기 전, 아기를 돌보면서 손목 통증이 더욱 심해지는 경우가 많습니다. 평소에 손목이 아프지 않던 임산부도 출산 후 아기👶를 돌보며 손목에 통증이 생길 수 있어요.<hr>임신 &amp; 육아 중의 손목 통증? 릴렉신 호르몬의 나비효과, 손목건초염임신을 하면 골반을 넓히기 위해 릴렉신 호르몬이 분비돼요. 릴렉신 호르몬은 모든 관절과 전신의 인대, 연골을 이완시키는 작용을 하는 호르몬이에요. 출산 후에도 6개월 정도 지속적으로 분비되죠. 이러한 호르몬 작용으로 출산 후 관절과 인대가 느슨해진 상태에서 계속 아이를 안고🤱 있다 보면, 손목 관절에 무리가 가게 됩니다.&nbsp;이러한 행동이 반복되다 보면 손목에 힘을 줄 때마다 찌릿찌릿 전기⚡가 오는 것처럼 아프고, 손목 부위가 부으며 딱딱해지는 것을 경험할 수 있습니다. 이러한 질병을 손목건초염이라고 하는데요. 10명의 임산부 중 6명의 걸릴 정도로 흔하게 나타나는 임신&amp;출산 관련 질병 중 하나입니다. 대부분 손목 관절을 지속해서 사용하는 것이 원인이고, 미세한 손상들이 누적되면서 발생하게 된답니다.&nbsp;손목의 통증이 지속되면 순간적으로 강하게 오는 통증으로 인하여 아기를 떨어트릴 수 있는 위험이 생기므로, 통증이 발생한다면 바로 병원🏥을 찾아 치료를 받는 것이 좋아요!<hr>손목건초염의 치료법은? 손목건초염에 걸렸을 때 제일 효과가 있는 치료법으로는 손목의 사용을 줄이고 휴식을 취하는 것이라고 합니다. 하지만 신생아를 돌봐야 하는 엄마들은 손목의 사용을 줄이기가 힘든데요. 붓기나 열감이 있을 때는 얼음찜질🧊을 통하여 통증과 부기 등을 가라앉힐 수 있답니다.&nbsp;또한, 일주일 정도의 물리치료와 약물치료💊를 받는다면 효과를 볼 수 있으며, 손목보호대나 부목 등 보조기로 손목의 움직임을 줄여주면 더욱 효과적으로 치료될 수 있답니다. 이러한 치료들이 듣지 않을 때는 이미 건초가 너무 많이 손상되어 부분적으로 파열되었을 수도 있으므로 빠른 병원 진료를 통해 수술 치료를 받는 것이 좋습니다.&nbsp;<hr>손목건초염 예방법은?엄마의 손목 건초염을 예방하기 위해서는 수유 자세🤱가 제일 중요합니다. 낮에는 앉은 자세로 무릎 아래에 수유 쿠션으로 받치고, 밤에는 누운 상태에서 수유하여 손목에 오는 부담을 최소화하는 것이 좋아요. 집안일도 손목에 무리가 가기 때문에 최대한 자제하고 걸레나 행주를 비틀어서 짜는 행동, 젖병이나 컵 등을 잡을 때도 팔의 전체 힘💪으로 잡는 것이 포인트! 평소에 틈틈이 핫팩으로 온찜질을 해주고, 통증이 있을 때는 엄지 부위를 고정해주는 손목보호대를 착용하는 것이 좋습니다.&nbsp;출산 후 엄마가 손목이 아프다고 해서 약을 먹거나 꾸준히 병원🏥에 가기 쉽지 않죠. 손목을 사용하지 않고 싶어도 나도 모르게 사용을 많이 하게 되는데요. 손목을 사용하되 부담감을 줄여줄 수 있는 손목보호대! 엄마들이 사용하기 좋은 손목보호대는 어떤 것들이 있을까요?<hr>손목보호대 구매 TIP!&nbsp;소재는 부드럽고 통풍이 잘되는 것으로!엄마 뿐만 아니라 아기에게도 닿을 수 있으므로, 부드러운 소재인지, 피부 트러블이 나지 않을지 꼼꼼히 따져보는 것이 좋답니다. 또한, 팔에 감고 있어야 하는 것이다 보니 통풍💨이 잘되는 면 소재를 선택하는 것도 꿀팁! 통기가 잘되지 않으면 땀띠가 나기도 하고, 출산 후 예민해진 피부에 트러블이 올라올 수 있기 때문이에요.🙌&nbsp;벨크로 타입vs.밴드 타입디자인의 경우 벨크로 타입과 밴드형이 있어요. 벨크로 타입의 경우 몸에 맞춰 착용할 수 있고, 압박력도 조절할 수 있다는 장점이 있죠. 그러나 먼지나 머리카락, 옷의 솜 등이 잘 붙어 관리가 필요하며, 이러한 이물질이 많이 묻을 때 접착력이 약해진다는 단점이 있어요.🤔&nbsp;끼워서 착용하는 밴드형의 경우, 쉽게 끼고 벗을 수 있다는 장점이 있으나, 압박력을 조절할 수 없고, 늘어날 때 다시 복원하기 어렵다는 단점이 있답니다. 나에게 알맞은 디자인과 소재를 선택하여 구매하는 것이 좋아요.💁‍♀️적당한 압박이 중요손목보호대를 사용하는 이유는 손목과 손가락, 손바닥 부분을 적당한 압박으로 감싸주며 손목 근육의 지지대 역할을 하는 것! 하지만 너무 압력이 세면 혈액순환🩸이 잘되지 않아 오히려 손가락이 차가워지기도 하고, 피부에 자극을 주어 트러블이 올라오기도 한답니다. 또 반대로 너무 압박이 약하면 손목 보호대의 역할인 지지대 역할을 잘하지 못하게 돼요. 실착이 가능하다면, 직접 착용해보고 나에게 적당한 압박감을 주는 손목보호대를 선택하는 것을 추천해요.😚 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>