임신을 준비하면서 영양제💊를 챙겨드시는 엄빠님들 많으시죠? 식단만으로 부족한 영양소를 채우는데 영양제는 좋은 방법이에요. 그런데 엽산이나 철분제와 같이 임신을 준비하는 여성을 위한 영양제는 많이 알고 계시지만 남성에게 좋은 영양제는 생소하신 분들이 많을 것 같아요. 건강한 임신을 위한 남성 영양제는 어떤 것들이 있는지 함께 알아볼까요💙?<hr>예비 아빠를 위한 영양제 List📋<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5165/f09d4152-6bd4-473f-8fc6-07d90f3773d7.jpeg">첫째도 건강 둘째도 건강~~~! &lt;출처:Youtube 자이언트 펭TV&gt;💊엽산엽산은 태아👶의 신경관 발달에 도움을 주고 세포와 혈액생성에 꼭 필요한 성분이에요. 엄마와 아빠 모두 엽산을 섭취해야 하는 이유예요. 엽산은 건강하고 깨끗한 정자 형성에 기여하고 정자수까지 늘리는 효과도 있어요. 하버드 의대👩&zwj;⚕️ 발표에 따르면 엽산을 섭취한 남성과 그렇지 않은 남성은 정자 수가 2배 이상 차이 났어요. 엽산은 임신을 준비하는데 필수적인 영양제이기 때문에 임신 3개월 전부터 복용을 권장해요. 엽산을 고를 때는 체내 흡수율이 높은 활성 엽산을 추천해요.💊오메가3스페인 바르셀로나 대학과 무르시아 대학👨&zwj;🏫 연구팀의 연구에 의하면, 오메가3 속 DHA 성분이 정자의 세포막 손상을 막아주는🛡️ 효능이 있는 것으로 확인되었어요. DHA는 세포막 기능 향상과 더불어 정자 생성에도 도움이 되고, 정자의 운동성과 질을 높여준다고 하니 오메가3도 섭취하면 좋겠죠?💊아르기닌아르기닌은 운동🏋️&zwj;♀️ 중 근육에 영양을 전달하는 역할을 해서 운동하는 분들이 많이 챙겨 먹는 영양제예요. 아르기닌은 정자의 운동성을 증가시키고 항산화 물질로서 혈류를 개선한다고 해요. 또, 노화를 촉진하는 체내 활성산소를 억제시켜 정자의 질을 높여요👍.💊마카마카 속 아답토젠이라는 성분은 남성 정력 강화에 도움을 주어요. 그래서 체력을 증진하고 에너지를 향상시키죠. 페루 카에타노 대학교 연구팀이 성인 남성👨을 대상으로 실험한 결과, 12주간 꾸준히 마카를 복용한 남성의 성 기능이 43% 향상되었으며 정자수와 정자 활동성도 100%이상 증가했어요. 마카 영양제를 고를 때는 마카의 핵심 성분인 마카마이드의 성분 함량과 원산지를 꼼꼼히 확인하고 골라주세요🤓.💊아연아연이 남성호르몬인 테스토스테론의 수치와 연관이 있다는 연구 결과가 있는데요. 미국 웨인주립대 연구팀이 아연 보충제💊 섭취를 통해서 테스토스테론 수치가 상승한📈 효과를 확인했어요. 아연은 정자 생성에도 좋은 영향을 미칠 뿐 아니라 정자를 보호하고 정자의 운동성을 조절하여 질 내에서 정자가 오래 살 수 있도록 도움을 주어요.💊비타민D비타민D도 남성호르몬인 테스토스테론 생성에 중요한 역할을 해요. 오스트리아 그라츠 대학 연구팀👨&zwj;🔬이 비타민D 수치가 높은 남성이 테스토스테론 분비도 원활한 것을 확인했다고 해요. 또, 비타민D는 행복호르몬💓이라는 세로토닌 합성 과정에 관여하기 때문에 우울감을 떨어뜨리고 의욕을 증진시킬 수 있어요. <a href="https://babybilly.deeplink.page/billyshop/toCategory=260936"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5165/c6b9b77b-6efd-4022-80ea-27ef08e76a2c.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신을 준비하는 남편을 위한 영양제

처음으로 임신🤰🏻테스트기를 구매하려고 하니 가슴이 쿵쾅쿵쾅 뛰기 시작했어요.😳 약국 선생님께 임신 테스트기를 구매하러 왔다고 하니 진열대에 정리되어 있는 여러 종류의 임신 테스트기가 보여요. 그런데 이거 어떤 것으로 구매해야 하는 걸까요? 그리고 어떻게 사용하면 되는 걸까요? 자, 이제부터 차근차근 알려드릴게요.👩🏻&zwj;🏫<hr>임신 테스트기란?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3788/6d89f8c3-1186-493c-9843-1a045cc1139d.gif" style="width: 100%;">안녕?! 내가 바로 임신 테스트기예요!임신 테스트기는 여성의 소변으로 배출되는 임신 호르몬(hCG2), &#39;인간 융모성 생식선 자극 호르몬&#39;을 통하여 임신🤰🏻여부를 확인하는 진단 키트예요. 흔히 임테기라고 줄여서 부르기도 해요. 인터넷, 약국🏥, 심지어는 편의점에서도 쉽게 구입이 가능하기 때문에 병원에 가지 않고도 소변으로 임신🤰🏻여부를 확인할 수 있어요.&nbsp;<hr>임신 테스트기의 종류<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3788/d3733c69-8cf6-43b5-9dce-c7a665cdf3f2.gif" style="width: 100%;">임신 테스트기도 개인 취향대로 선택해서 사용할 수 있음요!임신 테스트기는 종류별로 사용법도 다르고 각각의 장단점도 있어요. 크게 3가지 종류로 나뉘고 사용할 사람의 선호도에 따라서 선택하여 사용할 수 있어요. 우리나라에서는 얼리 테스트기도 많이 쓰이고 있어서 이것도 같이 소개해 드릴게요!⭐ 스트립형&nbsp;얇은 종이로 만들어진 스트립 형태의 임신🤰🏻테스트기예요. 한 박스에 3개에서 4개 정도 들어있고 가성비도 좋아서 혹시나 하는 마음에 임신을 확인해야 할 때☝🏻사용하기 좋은 임신 테스트기예요. 스트립형 임신 테스트기의 장점으로는 가격이 착하기 때문에 부담 없이 임신 준비를 하는 동안 아침🌞마다 사용할 수 있어요. 반면 단점으로는 종이로 된 스트립이기 때문에 소변이 묻었을 경우 쉽게 망가지고 보관하기에 용이하지는 않지요.&nbsp;⭐ 스틱형&nbsp;플라스틱으로 만들어진 임신🤰🏻테스트기예요. 대중적으로 가장 많이 사용하는 임신 테스트이기이며 종이 스트립보다 튼튼하고 위생적이에요. 하지만 스트립형 임신 테스트기와 비교하면 가격대💸가 조금 나가는 편이에요. 대신 보관이 용이하며 요즘은 스틱형 임신 테스트기를 기념용 보관함에 예쁘게💝보관하기도 해요.&nbsp;⭐ 디지털형디지털 키트로 확인이 가능한 임신 테스트기예요. 구매 시 교체 키트 수량에 따라 다르지만 최소 3회에서 최대 7회까지 키트를 교체하며 재 사용이 가능한 임신 테스트기예요. 아직까지는 대중적이지 않지만 나는 다 필요 없고 Yes🙆🏻&zwj;♀️ OR No🙅🏻만 알고 싶으신 분이라면 사용하셔도 좋을 것 같아요. 희미한 두 줄에 실망하거나 기다릴 필요가 없기 때문이지요.👀 결과가 정확한 것이 장점이지만 처음 구매 시 가격이 꽤 나간다는 것이 단점이에요.⭐&nbsp;얼리테스트기임신 테스트기는 보통 관계 후 14일, 생리예정일 1-2일 후 사용을 권장해요. 하지만 성격이 급한 우리 민족🏃🏻&zwj;♀️🏃🏻&zwj;♂️의 특성상 2주를 기다리기란 매우 곤욕스럽죠. 그래서 얼리 테스트기가 시중에 많이 판매되고 있어요. 임신 테스트기는 호르몬 농도(hCG)에 따라 반응하는데 일반적인 임신 테스트기는 25mIU/mL에 반응해요. 하지만 얼리 테스트기는 생리 예정일 4-5일 전에 사용하더라도 10~15mIU/mL에 반응한답니다👌🏻.<hr>임신 테스트기 언제, 어떻게 사용하나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3788/85688759-c7fe-4850-abec-0eb5f943ef9e.gif" style="width: 100%;">언제, 어떻게 검사해야 정확할까요?! &nbsp;🍀 임신 테스트기 사용 시기보통 수정 후 일주일에서 10일 정도면 hCG 호르몬 농도를 확인할 수 있지만 임신 주수가 지날수록 농도가 높아져 결과를 확실히 확인할 수 있으므로 관계 후 최소 2주 정도가 지나거나 생리 예정일이 지난 후에 검사🔬하는 것이 좋아요. 임신 초기에는 호르몬 농도가 약하기 때문에 임신 확인이 제대로 되지 않을 수도 있기 때문이에요.👀&nbsp;이와 같은 이유로 호르몬이 가장 농축되어 있는 아침 기상 후🙆🏻&zwj;♀️공복 상태의 첫 소변으로 테스트하는 것을 권장한답니다.🍀 ️임신 테스트기 사용 방법⭐ 임신 테스트기는 일회용이에요. 그렇기 때문에 개봉 후 바로 사용하고 재사용 없이 버려주세요. 개봉 후 오랜 시간 사용하지 않은 임신 테스트기는 정확도가 떨어질 수 있어요.⭐ 임신 테스트기에 소변을 충분히 적셔야 정확한 결과를 얻을 수 있어요.&nbsp;⭐ 소변을 적신 임신 테스트기를 편평한 곳에 3분 정도 놓아주세요.&nbsp;⭐ 제품 사용 설명서에 쓰여진 판독 시간을⏰ 참고해서 기다린 후 최종 결과를 확인해 주세요.⭐ 대조선과 검사선의 진하기에 따라 임신🤰🏻유무를 알 수 있어요.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3788/d98c428d-0bf2-46ae-af6c-c7a680529007.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 테스트기, 사용법부터 종류까지!

도저히 뭐가 뭔지 모르겠어서 한번 봐주실분 계시나요오?? 😭

13주차 각도법 봐주실분!!!

안녕하세요 엄빠님! 베이비빌리입니다. 

각도법이 궁금하신 엄빠님께 알려드려요🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
각도법에 관심 있는 엄빠들이 모여있는 게시글에서 의견을 나누어보면 어떨까요?👼🏻
지금 바로 각도법으로 울 아기 성별을 추측해보세요😍

👉🏻 지금 바로 성별 질문 남기기
 https://app.babybilly.app/afihfw

막생 12/31일 생리 주기가 길어서
착상이 미뤄져 조금 늦게 확인하고 왔어요☺️
4주0일 4mm 귀여운 아기집👼🏻

이걸 본것만으로도 너무 기특하고 대견하네요
오늘 부터 갑자게 입덧으로
“나 집 잘짓고 있어” 티내준거 같아 너무 기특하네요ㅎㅎ

예정일은 10.17일이예요💕

첫 집들이 초미니 보구 왔어요💕

넘 축하드려용!! 저도 입덧때문에 고생중인데 그래도 아기가 잘 있다는 신호같아요 ㅎㅎ

축하드려오!! 저도 5주차부터 입덧으로 힘들지만 아기가 잘 자리잡고 크는거같아 안심도 되네용 ☺️ 다음에 가시면 또 무럭무럭 커있을거에요!

축하드려요~4주0일에도 아기집이 보이네요~? 전 안보일까봐 5주되는날 가려고 기다리고 있거든요ㅎㅎ

축하드려요~~💜 저도 막생 12월 31일인데 다음주 목요일에 가면 아기집 볼수 있겠죠??