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혹시 다들 잠은 잘 주무세요?

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프***왕

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    **

    혹시 낮잠으로 생활리듬에 영향을 준 건 아닐까요? 저의 경우에는 퇴근해서 5시정도에 집에와서 낮잠을 잤거든요 2~3시간 정도 그랬더니 밤에 잠을 못자고 계속 깨있었던것 같아요. 그래서 낮잠을 좀 참으니 밤에 편하게 잤어요!

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      두****1

      입덧약드시고계세요? 전 밤에 입덧약먹은후로 딥슬립하게되더라구요 먹긴전엔 자꾸 깨서 고통스러웠어요

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        꼬**-

        저도 잘 깨요ㅠ 울렁거려서 그럴 수도 있고 배가 당기거나 아프거나.. 오줌마렵거나 이유는 다양할 듯용..

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          엄***쁘

          저도 새벽에 한두번 배고파서 항상 깨고 수면 질이 나빠졌어요 ㅠㅠ 낮잠을 좀 줄여보려고 하는데 쉽지 않네요..

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