원래 치밀유방이라 가슴 조직이 단단하고
ㄲㅈ도 예민해서 좀 쌔게 만지면 엄청 아파하는데 어제 첫 가슴마사지 후 첫 유축했어요
근데 유축하고나서 가슴이 더 단단해지고
돌덩이처럼 변하고 너무 아파요.......
제왕했는데 수술하기전에 너무 긴장했는지
등에 담이오고 근육이 뭉쳐서
똑바로도 못눕고 못기댈정도로 등도 아픈데
앞,뒤 판 쌍으로 난리네요....
제왕수술보다 더 아픈거같아요
어제 조리원 들어와서 첫 모자동실했는데
애기는 왜이렇게 우는지
조리원1일차에 같이 울었어요..ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
몸은 아프지 애기는 안달래지고 울지
앞으로 집에가서 어찌해야할지 너무 막막하고
몸이라도 안아프면 애기한테 더 집중할수있을텐데 앞뒤로 아프니깐 미치겠지..ㅠㅠ
가슴은 유축할수록 더 커지고 짐 돌덩인데...
초유만 먹이고 그만 먹이고 싶어요ㅠㅠ
그래도 계속 유축하는게 
가슴 덜 아픈방법인건가요???

돌덩이 가슴....울고싶음

제왕4일차에 찌찌 너무 아파요ㅜ주말이라 마사지사도 없고 그냥 모유랩에서 산 가슴팩 전자렌지에 데워서 찜질하면서 마사지하고 유축해주고 있어요ㅠ낼 되자마자 가슴마사지 받으려구요ㅠ

유축하시면서 뭉쳐져있는부분을 남편분한테 주물러달라고하면서 유축하세요 ㅠ 그러면 좀더 풀려요 아파도 계속 가슴을 주무르는 수밖에 없어요 ㅠ

그 느낌 너무 공감해요 ㅠㅠㅠㅠ
저도 제왕 후 가슴 통증 때문에 잠 못 잤는데
젖양이 많고 유축을 해도 소용이 없더라고요 ㅠ 가슴 마사지 받으면서 상담받았는데 한쪽 가슴 다 50미리 양쪽 다해서 100미리 넘기지 않게 유축해야 된다고 하셨어요 ㅠ 너무 많이 유축하면 엄마가 너무 힘들다고 ㅠㅠ 그리고 3시간 간격으로 유축해 주고 유축 후에 가슴이 말랑해지고 개운해지면 괜찮은데 안 그러면 가슴 마사지 더 받아보세요~ 겨드랑이 쪽부터 고여있는 모유들을 빼줘야 하는데 유축은 앞쪽만 빠진다고 하셨어요 ~ 저도 마사지 받고 원장님이 주신 양배추 크림 있는데 그거 바르고 살 거 같아요! 그 양배추 크림이 진짜 통증 심할 때 제일 좋았어요 ㅠ 밤부터 아침까지 잘 때는 새벽에 가슴이 아파서 자기 전에 양배추 크림 바르고 얼음팩은 유축 후에 조금씩 해주니까 훨씬 통증 나아졌어요! 일단 가슴 마사지를 먼저 받으세요 ㅠㅠ

저두 치밀유방에 예민+편평유두인데 양이 너무 적고 개슴이 넘 아파서 제왕 6일차에 시원하게 포기했습니다^^ 차라리 조리원에서 제 몸 회복에 최대한 집중하고 집가서 완분으로 열심히 잘 키우려구요!! 모유가 잘 안나오면 너무 고생하며 집착할 필요없는거같아요ㅎㅎ

조리원에서 받을때 가슴마사지 해주시는 분은 말만 많이하시고 성의가 느껴지지 않앗는데
전신 마사지 해주시는 분이 가슴까지도 전신을 진짜 잘 풀어주셨어요.원래 나중에 출장마사지 하려고 햇는데 넘 만족해서 추가했어요. 해주시는분마다 사바사인듯 합니다 🥲

너무아프면 아이스팩..살짝 하세요 ㅜㅜ 아이스팩 하면 젖양 조금 줄긴하는데 통증완화 해야하니까 ㅜㅜ 저는 조리원에서 모유팩에 뮬 채워서 냉장고 시원하게 해둿다가 겨드랑이 끼고잤어요. 너무아프면 진통제먹구요 ㅠㅠ 화이팅...

저도 유축 5일차에 양쪽 40ml 나오는정도였는데
초유 조금이라도 먹이려고 유축 3~4시간에
한번씩했고 7일먹이고 단유약 이틀먹고
가슴 풀어지고 먹은지 4일차쯤 유즙 안나왔어요

첫째도 모유 단유안했는데도 양이적어서
두달먹이고 자연단유되더라구요^^;

가슴돌덩이될때
양배추잎도 냉장고넣어서 시원하게해서 양쪽
붙이고 카보크림(양배추크림) 일어나서,자기전에
바르고 아플땐 얼음팩 수유브라나 나시위에
가슴 조금씩 꾹꾹눌러가며 풀어주고
수유패드 얼려놓은것들 양쪽에 수유브라위에
붙이고(얼음팩 잡고있기힘들때) 해서
괜찮아졌어요

단유약먹고서는 국물류 일체안먹고,
유축은 첫날에 아침 저녁으로만 2번
(유축기 마사지모드로 양쪽 3분씩하고 껐어요)
둘째날은 1번했나? 안한거같기도하고^^;
셋째날은 단유약 다먹은날이라 유축안했어요
셋째날 오후쯤부터 가슴상태좋아졌어요
유즙은 나오다말다하다가 4일째 멈춘거같아요

등에 담이오고 근육 뭉쳣다해서 글남겨요~ 저는 척추마취3번시도하고 마취약빨 안들어서 전신마취햇어요~ 수술후 왼쪽 견갑골 라인이 너무 아파서 3일차부터는 잠밤을 거의 못잣어요 ~ 전신마취로 수술한 흔한 후유증이라생각햇아요~(전신마취중에 무의식적으로 온몸에 힘들어가서 전신 근육통같은게 흔하게 와여~)  어쨋든 자기전에 진통제 맞아도 효과없엇어여~ 그러고 조리원와서 마사지 바로 받앗는데.. 마사지사님이 그러더라구여.. 등 견갑골라인에 유즙을 돌게하는 혈자리가 4개씩 총8개가 잇데요.. 전신마취때문일수도 잇고, 유즙이 돌면서 그 부위를 더 자극해서 그럴수도 잇다고요.. 마사지받으면서 자기전에 스트레칭(산후요가) 하고 꿀잠자요.. 부디 회복되길 바래요👍

ㅠㅠ 남일같지 않네여.. 저도 치밀유방이고  모유량은 또 엄청나서 가슴이 엄청 아파서 잠도 못잤어요 흑흑.. 통곡마사지 받으니까 돌덩이같은 가슴이 전 좀 풀리더라구요. 처음에 적었던 양도 쭉 늘어나구요!! 처음에 아무리 유축해도 40이었는데 100~120까지 늘어났어요 이건 제가 원래 양이 많아서 그랬던듯.. 그리고 유축이나 직수 계속 하면 돌덩이 같은 가슴이 많이 풀려요!!! 직수가 제일 좋다고 합니당 근데 아기가 직수를 거부하고 저는 유축이 너무 체력적으로 힘들어서 초유 먹이고나서 조리원에서 단유하고 엊그제 조리원 퇴소했어요! 단유도 통곡마사지 받았습니당.. 혼자 단유하려고 했더니 가슴이 또 돌덩이가 돼서 진짜 너무 아프더라구요.. 스치면 욕나올정도..ㅋㅋ 단유한지 열흘정도 됐는데 아직 단단한 부분은 남아있지만 아픔은 많이 가셨습니다..! 단유 하는동안 이틀동안 몸살로 몸져눕기도 했습니다 저는 ㅠㅠ
아 전 단유약은 안 먹자는 쪽이었습니다!

저는 제왕 3일째부터 젖몸살 왔고 안그래도 큰 가슴 땡땡해지니까 누워도 일어나도 너무 아파서 가슴 떼버리고 싶었어요. 그래도 저는 무조건 모유수유 3개월은 하고싶어서 가슴마사지도 열심히 받았고 유축도 나름 열심히 했는데 쥐어짜도 하루에 20,30 밖에 안나와서 조리원까지만 간식모유 먹이고 쿨하게 단유 했어요. 조리원 초반까지는 마사지 받아도 그때뿐이고 겨드랑이쪽 부분이 찢어질듯이 아팟는데 아기가 젖 빨아주니까 신기하게도 통증이 바로 사라지더라구요. 유축보다 직수라는게 확 와닿았어요. 젖 양 늘리는것도 직수, 가슴통증 없애는것도 직수예요. 애기가 잘 안빨더라도 유두보호기 차고라도 빨려보세요 통증도 금방 사라질거예요 ㅎㅎ

Hello ! I’m Chaewon living in Bern. Any Bern moms here ? 

Any moms in Bern?

도움이 될까해서 글로 남겨봅니다.
수면교육과 상관없이 일과체크 한번씩 해보는것도 좋을 것 같아요!

우리아가들이 이제 대부분 3개월에 접어들었어요. 대략 80일부터 적용할 수 있는 이야기에요.

1. 낮잠 시간 초과
- 잠이 많거나 잠을 아주 잘자는 아가가 아니라면 3개월부터는 낮잠은 4시간 이상 재우시지 않는 것이 좋아요.
- 하루 총 수면시간도 어느정도 패턴이 있기 때문에 낮잠이 많아지면 자연스레 밤잠이 짧아질 수 있어요.
- 통잠을 위해서라면 슬프게도 낮잠 제한이 필요할 수 있어요.

2. 너무 오래 깨있던 시간
- 3개월 아가 평균 깨어있을 수 있는 시간은 1시간 30분이에요(애바애라서 우리 아가는 다를 수 있어요).
- 1시간 30분 이상 깸이 계속 된다면 과피로 상태로 낮잠도 밤잠도 어려울 수 있어요.

3. 너무 이른 밤잠시간
- 낮잠포함 낮 일과 12~13시간 정도를 유지해주시면 좋아요.
- 7시에 일어났다면 밤잠은 7시~8시 사이가 적당해요!
- 너무 짧게 깨있으면 밤잠 들기 힘들고 자주 깨요.

4. 새벽수유가 필요한 아가
- 새벽수유는 4~6개월 끊어지는 것이 자연스럽고 일찍 끊어지는 아가들도 당연히 있어요.
- 새벽수유는 엄마가 끊어줄수도 있지만 자연스럽게 끊기는게 좋아요
- 아가가 새벽에 깬다면 기존의 입면방식(아닥법 쉬닥법 쪽쪽이 등)으로 연장해보시고 연장이 된다면 배고파서 깬건 아닐 가능성이 높아요. > 연장시도는 최대한 기다리셨다가 울음이 세지면 해주세요. 바로 개입하는게 오히려 깨우는게 될 수 있어요🥲
- 15분 정도 시도하셨음에도 연장이 안되면 새벽수유가 필요한거로 보고 수유해주세요!
- 새벽수유는 아가가 눈치못채게 서서히 양을 줄이며 끊는 방법이 제일 좋아요. 갑자기 확 끊으면 아가도 힘들거에요😔

물론 아가들마다 잠 패턴이나 기질이 다르므로 우리 아가에게는 맞지 않는 얘기일 수 있어요.

하지만 최근 3개월에 접어드는 아가들이 새벽에 종종 깬다는 글이 자주 올라오는 것 같아 혹시나 참고를 위하여 올립니다😊


🔥새벽에 깨는 아가들... 체크해볼사항들🔥

어디선가 글을 봐도 자꾸 까먹고 낮잠..뭐였더라 했는데 이렇게 주의사항을 깔끔하게 정리해주시다니!! 감사합니다!

코코 너무 많이 자여..🤣 깨시도 이미 한시간 반 넘어서 긴데 낮잠도 길게 자려고 하고..🥲텀 이상하게 깨면 엄청 울더라구요

초반 깸은 안 없어지네요 ㅠㅠ 밤잠 전 깨시가 더 짧을 수도 있나요?

오 역시 베동수면교육 일타강사!👍👍👍

막수를(7~9시사이)몇시에 수유하든늘 4시~4시반사이만 되면 뒤척임 왕인 아가는 방법이 없을까요ㅠㅠ 어쩌다 좋음  쪽쪽이연장 혹은 5~6시기상이에요ㅠㅠ

진짜 강제알람일정도...

키키맘님 .. 낮잠을 그럼 총 4시간 이상 재우지않는다 라고 간주한다면 새벽 5~6시쯤 매일 기상해서 수유하고 좀 놀다가 다시 잠들면 길게자면 3시간씩도 자는데 그건 낮잠으로 봐야하겠죠..? 

딱 제 고민이었어요 ㅠㅠ ㅋㅋ
입면도 더 힘들어지고 새벽에도 종종깨는 바람에 3갤진입 보통일 아니구나 했어요 ㅋㅋ수면요정키키맘❤️

새벽 1시-2시 정도에 자고 아침 7시에 일어나서 맘마먹고 1시간 놀다가 9시부터 3시간정도 잠을 자는데 이건 낮잠이 맞겠죠? 맨날 낮에도 젖물고 싶어해서 젖물려주면 자는듯이 빨아서 ㅠ.ㅠ 이건 먹는건지 자는건지 헷갈릴정도여요...  

😭😭진짜 요즘 너무 고민이었는데 글 올려주셔셔 감사해요 속역류에 토쟁이 아가라 예전에 올려주신 속역류극복기도 너무 잘 보고 여전히 따라하고 있어요 하윤이는 산부인과 신생아실에서 부터 잘 게워낸다고 듣고 약도 먹었던 아가라 여전한 속역류는 그냥 시간이 약이다 생각하고 있는데요 그래서 그런지 1회에 120정도만 먹고 새벽수유중 1시쯤에만 140을 먹어요 그럼 또 한시간 안고 있다가 눕히면 2~3시간후부터 찡찡대서 쪽쪽이로 연장하다가 6시에 120먹고 1~2시간 놀고 낮잠을자요 그러다 보니 낮잠을 4회 총6시간이나 자요 이 패턴이 근래에 들어서 3일정도 되었는데 총 수유량이 평균 600대라서 새벽수유를 끊어보는게 좋을지 너무 궁금하네요😭😭입면은 너무 쉬운 아가인데 혹시 새벽수유를 끊으면 낮 수유량이 늘어날까요..?
너무 길게 적어서 죄송합니다😮‍💨😮‍💨😮‍💨

크👍🏻👍🏻키키맘응 반얀트리로!!!!

3월베동 짱이네요🫶
궁금한 점 남겨요ㅠㅠ
매번 토끼잠 자다가 낮잠 늘리기를 이제 성공한 82일 아기에요😂
3시간~4시간 텀으로 80~160 왔다갔다하고 하루 총량 750정도에요
좁쌀베개 올려서 옆으로 재울 땐 거의 통잠이였는데 정자세로 재우니 수면교육 다시 시작이네요🫠
정자세로 제운 후부터 저녁 7시 자서 11시쯤 깨서 120~160 먹고 새벽 2시~3시에 130, 그리고 아침 6시에 깨서 100먹어요ㅠ
쪽쪽이도 물려봤지만 바로 뱉길래 수유하는 중입니다😅
분유량을 어느정도로 줄여야 새벽수유 끊을 수 있을까요?

역시 키키맘님♥️ 즈히집 아가야는 오늘 스케줄맞춰보니 낮잠1은 1시간부터 눕혀놓으니 혼자 옹알이하고 엄마랑 눈마주치고 웃고 ㅠㅠ 암막커튼및 수면의식하구요 ㅠㅠ 1시간 반 넘도록 안자려해서 결국 또 2시간만에 잠드시고
낮잠2는 수유하자마자 자길래 마사지해도 안일어나고 ㅠㅠ 나가도 안깨시다가 급 깨워놀다
낮잠2는 깨시 한시간반 되서 칭얼거리다 두시간 지키시고 자네여 ㅠㅠ

으엉 ㅜㅜ 저도 새벽 수유 고민이었는데 오늘부터 한번 해봐야겠네요!

낮잠 4시간
이상이라함은
한번에 잘때 4시간 이상이란 말씁이신가용 ㅎㅎ ?

우리 키키맘님 진짜 야무야무 야무요정 ❤️

지아맘님, 저도 요즘 아기 수면에 관심이 많아져서 이 책 저 책 읽어보곤 있는데 궁금한 것들 여쩌봐도 될까요? 🥹

1. 우선 저희 아가 패턴은 6-9-12-3-6-8 수유, 
6시 수유 7시 목욕 8시 막수 동안은 재우지 않아요. 낮잠 총 네 번. 여기까진 제가 설정한 패턴이구요.. 실제 아기는 4-5시 기상으로 첫 수가 시작되요. (위에 댓글 읽어보면서 날이 밝아져서 아기가 일찍 깨는 거란걸 알게되었네요.) 새벽(보통2-3시)에 눈 말똥말똥 뜨면 30분 정도 연장 시도하고 안되면 수유해줍니다.(제가 과개입을 하는 것인지 ㅠㅠ 잘 모르겠네요) 새벽보충수유는 제외하고 낮동안 위의 패턴대로 수유하려고 하는데요, 지금 스케쥴이 옳은 것은지 의문이 듭니다. 낮잠4번(총 낮잠시간 많아짐)이 맞는 것인지.. 완분이고 아직 120-140ml 밖에 못 먹어서 횟수를 줄이기가 애매해요. 지금 95일차 5.4kg 여자아기에요.

2. 총 낮잠시간 5시간, 깨시범위?
이것도 6-7시간에서 노력해서 줄인건데요ㅠㅠ
깨시가 거의 정확한 아이에요 1:30~1:40 정도요. 아가가 졸린 신호(잘 놀다 짜증, 눈 비비기 등) 보내면 둥가둥가해서 입면시키면 거의 1분컷이고요(제가 버릇을 잘못 들인탓에 안아야 안락함을 느끼나봐요), 눕혀서 입면 시키려고 노력중입니다. 일단 눈 감기면 최대한 빨리 침대에 내려놓구요. 짧게는 30-40분 길게는 2시간도 잡니다. 짧게 잘때는 일어나서 다음턴 수유시간때까지 놀아주다 먹이는데요. 그럼 깨시 시간을 어떻게 계산하는 것이 맞나요? 수유 전에 깨어있던 시간도 포함하나요? 수유는 10-15분 걸립니다.

76일차 아가에요! 완모 직수중이구요 수유텀은4시간이에요!
수면교육 잘 아시는거같아서 질문드려요ㅠㅠㅠ
요즘 아기 패턴이 저녁 8:30~9시쯤 자면 2시까지 5시간정도 자고 일어나요. 
이때 한번 수유 하고, 5-6시쯤 또 찡얼거리면 쪽쪽이나 안아주거나 해서 다시 좀 재우고,  안먹히면 수유한번 더 하고 재워요. 이르케 하면 아침 8시정도 일어납니다. 
1. 5~6시 수유없이 연장시키고 8시 첫수가 바람직하겟죠? 아기침대에선 연장이 잘 되는편이 아니라서 안아서 어른침대로 델고와서 자요 
연장이안되면 6시가 거의 첫수가되요ㅠㅠ
2. 아침에자는걸 낮잠으로? 봐야될지 밤잠의 연장으로봐여할지용?…?
3. 낮잠 수면교육 하려고 하는데
한번에 낮잠시간 45분이면 너무적나요?
안아서 자면 2시간도 자는데 라라스 눕혀재우면 한시간을 안가요ㅠㅠ
깨서 안아주면 또 잠드는데 .. 수면교육 하려구 또 눕히면깨고 울고 이러기를반복해서 결국 못자고 45분이 땡이에요 ㅠㅠ
4. 마지막 밤잠 전 4시간은 깨어잇도록 하라고 하는데 그럼 오후4:30부터는 낮잠자지 말라는건데 이렇게 하는게맞나욤 ㅠㅠ,, 6시넘어가면 잠투정이 넘심해져서 …

질문이너무많았는데 요즘 수면교육땜에 걱정이 많이져서ㅠㅠ 조언을 구합니다~! 

로균쓰 원더윅스 왔는지 오늘 갑자기 새벽3시에 뿌엥해서 새벽수유도 부활하더니 낮잠 안잔다고 난리네여😇 연장이고 뭐고 너네 거기 있는거 다 알아 하는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 낮잠4도 오늘은 통으로 날릴 기세....ㅠㅠ 자면 잘 자면서 안자려고 버텨유 암막 커튼해서 갑자기 환경이 바껴서 그럴수도 있나 싶기도 하고....ㅜㅠㅠ

우와 키키맘님 그저 빛...❤️🫶🏻👏🏻👏🏻

도현이 80일 넘어간지 얼마 안 됐는데 벌써 3달차를 향해 달려가네요. 꼭 필요한 정보였어요!! 감사합니다💛 키키맘님 저 막수 고정도 못시켜서 어디서부터 잡아야할지 아직 막막하지만 천천히 막수랑 첫수부터 고정해놔야 수월해지겠지요?? 아직 도현이 신체리듬에 맡기고 있어요... 잠은 잘 자주는 거 같은데 더 아이를 위한 거라면 앞으로 수면교육해줘야 할 거 같아요.

ㅎㅎ 낮잠 시간 ㅋㅋ.. 너무 공감합니다..!! 이제 101일 접어든 ㅠ.ㅠ... 저희 공주님도 3시간 40분..? 이런식으로 잔 날은.. 밤잠을 11시간 정도 자주는데 낮잠을 길게 잔 날은 밤잠이 짧아 지더군요..!
더불어 저희 아가는 경험상, 기저귀가 새지 않도록 하는 것과.. 아가가 선호하는 온도 습도를 잘 맞춰주는 것도 광건이었던것 같아요 ㅎㅎ 

오앙 점검해보는 느낌으로 저희 아가 생활패턴 생각하면서 읽어봤는데 넘 도움되네요♡ 감사해요>_<

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 감사합니다💗

좋은 정보 감사합니다~ ㅠㅠ 안그래도 궁금했는데 딱이에요!
낮잠 시간은 총 시간을 의미하는 거겠죠~? 3개월 넘었는데 한시간 정도 지나면 졸려하는 편이에요. 보통 총 낮잠시간이 5시간 가까이 되고, 밤에 통잠 시간은 4-5시간 정도 되더라구요. 통잠 시간을 늘리고 싶어서 10분 정도 무시 했는데 안되길래 결국 수유 했네용 ㅜㅜ 혼합수유라 텀이 일정치 않아서 그런거 같은데.. 밤 통잠 아직 먼거 같아요 ㅜㅜ 리윤이는 쪽쪽이 안물어서 쪽쪽이로 잠 연장은 어려워요 ㅜ 

우왕 정리 넘 감사해요! 낮잠을 많이 주무신 울애기 품에 안고있는데 딱 요글이!! 

안녕하세요 제가 이방법 저방법 다써도 안돼서 거의 낮잠에 해탈한 100일 아가 엄마인데요ㅠㅠ 여쭈어봐도 될까요?..😭😭

아기가 통잠은 70몇일부터 통잠자기 시작했어요
밤잠은 저녁 8시-8시15분 사이에 잠들어서 아침 7시30분안에 깨어요!
그런데 문제는 낮잠이에요...
낮잠은 정말 제대로 토끼잠이라 정말 미치겠어요..ㅠㅠ 100일된 3개월아기가 하루 총 낮잠시간이 한시간이 넘지 않아요...

힘들게 씨름해서 낮잠을 재우면 25분 15분 18분 이렇게 깨어서는 어떤방법을 써도 잠연장이 안되더라구요...휴 ㅠㅠ (맨날 저녁마다 수면교육 영상찾아보거든요....)

5분 10분 15분 이렇게 기다렸다가 개입해도 안되구요... 아예 40분을 울려도 안되구요...
방법이 없을까요 너무 궁금합니다....ㅠ

아기낳고 낮잠으로 이렇게 스트레스 받을줄은 몰랐어요..ㅠㅠ 씨름하다 보면 수유시간이구요..후 ㅜㅜㅠㅠ도와주세요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
(요즘엔 유모차에 태워서 밖에서 돌아다니면서 재우는데 그것도 30분 안에 기가막히게 깨요..그대신 힘은 안들게 재우는거죠..ㅠ)

저는 안아서 절대 안재우고 무조건 등대고 눕힌다고 거의 잘때는 안아주지 않거든요 ㅠㅠ...!

요즘들어 새벽 3시에 깨요....  남편이 기저귀, 갈아주고 수유하는데.... 그 이후로 계속 3시에 깨서ㅠ  이거보고 남편한테 새벽수유 하지 말라고 얘기했어요... ..
보통은 8시40분?정도에 목욕후 막수하고 9시30분 ~ 10시 사이에 재워서 6시나 7시쯤 일어났거든요., 빠르면 5시반에 일어나고요... .
근데 이번주 월요일부터 처음으로 새벽3시에 일어나고....  남편이 수유해줬더니 그 이후부터,,3시에 계속 일어났거든요ㅠ

감사해요ㅜㅜ새벽에도 3-4시간 수유 텀 힘드네요

감사합니다~ 슬슬 고민되던 차였어요. 
막수는 조금 더주듯이, 새벽수유는 조금씩 덜 주는것도 방법일수 있겠군요?

키키맘님 항상 글 잘보고있습니다🙏🏻 
89일아기입미당! 6시2-30분 기상
첫수 7시-7시30분 130-170ml
낮잠1 8시40분-10시40분
2번째 11시-11시30분 170-200ml
낮잠2 12시30분-2시40분
3번째 3시-3시30분 170ml
낮잠3 4시40분-5시20분(쪽쪽이도 안통하고 엄청 울고 안자서 이때는 품에 안고 재웁니다)
6시-6시20분 목욕.로션바르기
막수 6시30분-7시 170ml (막수먹을때는 입에 젖꼭지 들어오자마자 눈 감고 먹다가 바로 잠들어서 다먹이고 20분 안고 있다가 라라스에 눕힙니다)
꿈수 11시-11시30분 130ml-160ml (수유량때문에 먹이고 있어요. 이제 이걸 끊어야 할거 같은데 수유량 걱정입니다ㅠㅠ.. 새벽에 깰까봐 먹이는것도 있구요)
새벽5시부터 30분 간격으로 계속 깨는데 처음엔 혼자 울다가 10분내로 다시 잠들어요. 새벽엔 개입안하고 지켜보는데 6시 이후로는 다시 잠드는게 안돼서 쪽쪽이 물리는데도 6시30분이면 눈을 뜹니다. 새벽에 일찍 일어나서 저녁잠을 일찍 재우는것도 있는데.. 그전에 7시30분에 수유하고 재워도 항상 일어나는 시간은 똑같더라구요ㅠㅠ 어떻게 해야할까요? 새벽에 방이 밝아져서 그시간에 깨는건가 싶어서 암막으로 바꿔야하나 고민중이에요! 그리고 수유텀이 4시간 가까이 되다보니 깨시를 늘리게 됬는데 너무 오래 깨어있는거 같아서요.. 새벽5시만되면 칼같이 우는 아기.. 어떻게 스케줄 조정하는게 좋을까요?ㅠㅠ 

2개월16일된 아이키우는 엄마에요
저희애는 평소 모유수유하는 아인데 8시쯤 수유끝내고 1시간정도 쉬었다가 9시쯤 목욕하고 분유먹이고 토닥인후 10시쯤 재워요 이주정도 새벽5시에 한번씩 깨서 모유수유를 했다가 어디선가 진짜배고파서 깨는게 아니니 매일깨는시간 1시간전에 살짝 깨우고(살짝흔들고 배만저주기)공갈젖꼭지를 물리면 애가 잠든다는데 저희애는 공갈젖꼭지를 맘에들어해 하지않아 먹히지않아서 울기시작하고 10분 놔둬도 계속운다면 들어가서 안아올려 아직자는시간이라며 다독이고 눕히고 백색소음기 틀고 돌아서 나왔어요 계속운다면 10분후 들어가서 같은방법으로 달래고 나오고요 첨엔 다시잠드는데 50분 걸렸고 그다음엔 40분걸리더니 어젠 한번 엥 하더니 그냥잠들고 8시50분에 일어나더라고요 수면교육도 좀 오래꾸준히 하니까되더라고요 엄마의 인내심과 꾸준함과 많은방법을 배워 해봐야 알수있는거같아요

안뇽하세요!! 저도 궁금한게있어서 댓글남겨요🥲

105일차 저희 아이패턴입니다!

밤잠 전일21:00-05:00 (쫑알&찡찡대기 시작하면 쪽쪽이만 물려주고 터치안해서 6시까지 연장하려고 노력중,,)
수유 06:00 (175ml)
낮잠1 06:30-09:00
수유 09:50
낮잠2 10:50-11:40
수유 12:30
낮잠3 13:30-15:30
수유 16:00
낮잠4 17:50-18:10
수유 19:30 (175ml)
밤잠입면 20:20 -> 21시 취침

기상후, 밤잠전엔 175ml 정도먹고 
낮에 수유량은 135-175ml 사이 들쑥날쑥해요,,
수유하고 낮잠자기전까지 놀다가 한시간~한시간반정도되면 재우려고 눕히고있구요..

원래는 21시30분정도에 자면 7시반-8시정도까지 쭉 자던 아인데 요즘은 5시부터 깨더라구요...3개월이라 그런지,, 아님 깨시가 너무 긴걸까요?
조언부탁드립니다!!!!🤎🤎


삐뽀삐뽀 키키맘 아니냐구여 ㅜㅜ 체고에여,,🥺

새벽. 원래 먹어야하는 시간에 쪽쪽이 물렸더니 계속 잤거든요 배고프면 더 울어야되는데 매타임마다 잘자더라구요 밤 11시 한번먹고 그이후 아침 9시까지 쪽쪽이로 연장하며 잣는데 총량 다  채우지못한거면 깨워서라도 먹이는게 맞는거죠!

아기가 분유 한번에 먹을 때 200정도 먹어서 현재 분유 3번 주고 있는데,
일어날 때 배고파해서 바로 분유를 줘서 
3일동안 이유식 2번 먹였어요 ㅠ
분이이분이분 하시는 분 계시나요?
아침에 분유를 먼저주면 나중에 끊기 어렵다 이런얘기가 나와서 걱정이네요 ㅠ
분이이분이분 하시는 분들 있다면 스케줄 공유해주싱 수 있으실까요??

분이이분이분

저는 아기(+314일, 여)가 이유식을 잘 안 먹어서 분유 먼저 먹여요.. 아직도 이유식은 거의 안 먹고 분유를 8~9백 미리 먹어요 ㅠㅠ

저희 아기도 뒤에 이분이분은 고정이고 앞에를 분이, 이분 다 해봤는데요
처음에는 분유총량 유지하려고 분이 하다가 나중에 밥태기 와서 이유식 더 먹이려고 이분 하다가 요즘은 빨대컵에 분유 먹는 연습 하느라 분이로 하는데
나중에 순서 바뀌어도 상관 없을것 같아서 걱정은 안하고 있어요

저희 애기도 분이이분이분 해요!
아침에 일어나서는 이유식을 잘 안먹을려고해서..저도나중에 분유끊기 힘들다 이런글 봣는데 나중은 그때생각하고 일단 애가 잘 먹는쪽으로 해야겟다 싶어서 이렇게 하고잇어요!

저는 분이이이분 이렇게 하고있어요
아침부터 이유식주기는 제가 힘들어서..
240씩 타주기는 하는데 200도 안먹는듯합니다

처음 젖돌기시작할때 진짜 너무아파서 제왕보다 더아프고 잠도못잤어요 ㅠㅠ 새벽에 울면서 짜냈어요 몇방울안나오는데도.. 
뜨거운 돌덩이가 가슴에 있는거같고 열감이 너무 심해서 피멍든거처럼 가슴이 새빨게졌어요... 

조리원와서 마사지받고하니 뚫려서 100ml까지 나왓어요! 수유패드안하면 옷 다 젖어요..
제가 치밀유방인데 젖양도 많아서 잘뭉친다고 하네요...
둘째가 생긴다면 모유수유 안할생각도 있어요 너무 힘두네요 🥹

원래 초유 1주일정도만 먹이고 조리원퇴소전에 단유할려구했어서 이제 단유할려고 단유마사지중인데 단유도 쉽지않아요.. 수유패드를 생리대보다 많이 쓰고있고 가슴에 테이핑까지 해놨어요 ㅠㅠ
가슴에 얼음팩은 거의 20시간 품고있어요... 
가슴도 땐땐해서 옆으로 돌아누어도 피쏠리는거같고 흑흑... 
병원에서 단유약 받앗는데 부작용있을수도 있다고해서 안먹고있어요 
단유하신 맘님들 계신가요?  어떻게 진행하셨어요? ㅠㅠㅠㅠ 

젖몸살 지긋지긋하네요 ㅠㅠ 단유하신분 있으신가요?

ㅠㅠ저는 그냥 바로 단유했어요.. 아기 잘 관찰하면서 분유수유하고있는데 오히려 서로 스트레스가 덜한느낌.. 애기가 작아서 빠는힘이없는데 모유수유까지했으면 너무너무 힘들엇을거같아요 🫠🫠 너무대단하세요 정말...ㅠㅠㅠ

아이고😭 저도 둘째 출산이지만 젖몸살이 가장 무서웠어요ㄷㄷ
그나저나 100ml 나오시면 정말 양 많은건데... 제 생각에는 단유약 드시는게 좋을거 같아요
자연단유는 아무래도 양 적은 경우 쉽게 되는거 같아서...
직수는 안하고 계시는거죠? 유축 텀 계속 늘려서 천천히 줄이시는게 좋아보여요ㅠ^ㅠ
많이 힘드시겠지만 단유하기로 마음 먹은거 얼른 단유해 버립시다🥲

저는 바로 단유약 먹었어요 부작용 없어요 엄마 결정이지만 이렇게 스트레스 받류 힘드시면 단유하시는게 나을거같네요ㅜㅜ

저도 7일차인데 단유했어요...
 자연단유로 할거같은데  어떤 젖몸살이 올지 무섭네요 ㅜㅜ

저도 이제 단유 하려고 유축하루에 두번으로 줄였더니 가슴이 단단해졋어요...몸살올까바 두려워요 ㅠㅠ 아기낳고 젖몸살와서 고생햇다가 유축하니 좋아졌는데 ㅠㅠ 일단 이번주느 횟수랑 시간 줄여서 시도하고 안되면 약 먹으려고요 ㅠ

저 분만당일 단유약먹었어요! 분유수유해서인지 조리원에서도 여유롭네요 ㅎㅎ아기랑은 수유하면서 호흡맞추고 있구 남편도 같이 수유하며 배우고 있어요! 단유약 부작용이 없었어서 약처방받는거도 추천합니당

저도 제왕절개 4일차 아침에 눈뜨자마자 가슴이 돌덩이처럼 딱딱하더니 젖몸살 시작됬어요 ㅠㅠ조리원오자마자 이틀내내 가슴마사지받고 직수하고 유축하니 좀 말랑말랑해졌는데
제 가슴도 모유가 짜면짤수록 많이나오는 가슴이라 하시더라구요 ㅠㅠ
힘들어서 단유하기로 결심하고 직수는 안하고 유축량을 줄이고있습니다
카보크림 바르면서 밀티 복용중인데
서서히 단유가되는건지 유축안해도 가슴이 덜 딱딱해지더라구요!!!
카보크림 바르고 밀티 복용해보세요ㅠㅠ 저도 단유약타왓는데
그건 최후의수단으로쓰려고 아직안먹었어요

저는아예안짜고 단유약안좋다고병원에서그래서. 단유차사서 관리중입니다ㅠ제왕4일차입니다

다들 어떻게 입히구 자나요?
내복에 수면조끼 조합으로 입히시나요??

애기 밤에 잘때 옷

얇은 긴팔이랑 7부 바지 입히고 이불 배까지만 덮어줘요~~ 슬슬 움직이면서 자기 시작하면 이불 다 치우고 조끼 입혀서 재우려구요!

긴팔바디수트에 7부바지 입히고 아직 옆잠베개에 자고있어서 하체만 이불 살포시 덮고 옆잠베개 아래로 밀어넣어놔요. 아직은 자면서 뒤집지는 않고 옆잠베개 의존하고있어서 좀 더 지켜보랴구요

상하의 긴 내복에 얇은 이불 덮어 재우면 다 걷어차서 새벽에 깼을때 기저귀 갈다보면 다리 전체가 다 차갑더라구요. 그래서 긴내복 위에 수면조끼 100사이즈로 길게 입혀서 이불같이 입고자요ㅋㅋ이불은 발버둥쳐서 안덮으면 몸이 너무 차갑고 잘못 움직여서 얼굴을 덮으면 위험해서 자다가도 중간중간 확인해보곤 했었는데 수면조끼를 큰사이즈로 입고 자니까 좋더라구요~

저는 아기가 딱히 추워하진 않아서 긴팔바디수트+내복바지 입히고 머미쿨쿨 써요! 낮에는 바지 벗기고 생활하다가 막수 후에 입혀줘요

시험관으로 쌍둥이임신중이고 16주차입니다.
1,2차 기형아검사 통합으로 진행했구요.
한아이가 1:360으로 다운증후군 고위험군으로 나왔어요. 병원가서 상담받고 니프티나 양수검사 둘중 하나 결정해서 하려고하는데, 장단점이 있는 검사들이라 고민이 되네요.
지금 만 36세이구요. 대부분 검사하면 정상으로 나온다고해서 걱정은 많이 하고 있지 않은데 니프티와 양수검사 중 고민이 되네요ㅠㅠ

니프티, 양수검사 선택고민

확진 검사는 양수검사라서 양수로 하는게 맞는거같아요

저도 목요일에 양수검사하러가요ㅠ니프티도 어짜피확률검사라구 양수검사가 정확하다네요..ㅠ

양수검사가 더 정확하다고 하네요. 

저도 둥이에요. 베니싱땜에
피검사 의미없고 양수검사가 정확하다하셨는데 저희쌤은 그닥 추천은 안하시긴했어용..

저도 양수 검사했습니다 대학병원에서 했구요 괜찮아요 너무 걱정하지마세요 ! 

저도 똑같이 쌍둥이 인데 대부분 정상나온다고 하고 쌍둥이는 양수검사 비용도 두배라고 니프티 먼저하는거 권유 받아서 니프티 했어요. 니프티 먼저하고 혹시 이상소견 있을때 양수검사하는 방향으로

전 니프티랑 양수검사 다 했어요. 양수검사가 확진 검사라 차라리 양수검사를 하는게 맘 고생 덜 했을거 같아요~양수 검사 하실거면 꼭 양수검사 유명한 곳 가서 하세요~

대부분 재검하면 정상나온다고 하니 걱정은 마시고 전 확실하게 하는게 좋아서 지난주에 양수검사 진행했어요! 니프티로 했다가 결과 안좋으면 양수검사 또 해야되고 결과 나오는 2~3주를 또 기다려야하는데 너무 죽을맛일거 같아요...ㅠㅠ

저는 니프티검사 양수검사중 고민하다
확실한게 좋아서 양수검사진행했어요
니프티검사는 결국선별검사이구요 양수검사는 확진검사라고하더라구요
니프티검사에서 또고위험산모로뜨면
결국 양수검사해야한다고해서
저는바로 양수검사했어요.
할때 초음파보면서하는데 초음파만계속보고있으세요 바늘은 안보는게좋으시구요 전생각보다 안아팠어요! 그냥 꾸리한느낌정도였구요 하고2일정도조심하며 무거운거안들고 누워서 안정취했어요!
저는 양수검사 추천해용

저는 1:25였구, 니프티검사했어요. 양수검사가 정확하다고는 하지만 혹시모를 감염이나 유산리스크까지 지는건 아닌거 같아서 꼬맹이 믿구, 니프티 검사했어요.(주수대로 잘 크고 있고, 코뼈도 잘 보인다는 의사선생님 말씀도 있었구요.) 다행히 저위험으로 나왔어요. 다들 양수검사 추천하시는데 전 조심스럽게 니프티 추천드려봅니당..!

친구가 브레짜는 분유가 뭉쳐서 묽다는 말이 많고   세척도 힘들다고 알아보더니 

분유포트출수형 사준다는데 
애기짐 너무 많고 다 복잡한거 같고 .. 
이번에 새로들인 코웨이 정수기.. 
45도나 60도로 바로 나오는데 
안에서 끓이고  식혀지는거 아닌가 싶기도 하고 .. 요새 정수기 좋은데 그정도 기능도 없나 싶고 그렇네요 

그냥쓰셔도 배앓이 없으셨단 분을 보긴했는데 
그냥 정수기 쓰면 안될까요? 
아님 짐 생기더라도 분유포트 써야할까요 ㅜㅜ 
 아무리 내짐을  줄여도 미니멀과 멀어지네요 
ㅜㅜ 



분유포트 대신 정수기 온수 써도 되나요? 

신생아 시기나 돌 전까지는 적어도 끓였다 식힌 물 주셔야해요.. 아직 면역력도 없고 특히 시카자키균이 제일 위험한데 직수형이든 끓였다 보관하는 정수형이든 어쨌든 노즐이 외부에 노출되어있기도 하고 매번 세척해 줄수는 없으니까요...

전 그냥 정수기물로 줬어요.
첫째는 신생아~8개월 모유+분유(막수만) 먹였고, 둘째는 신생아~8개월 모유만 먹였어요.
분유 먹일땐 계속 정수기 뜨거운물에 찬물 섞어서 주고, 그냥 물 먹일때도 정수기물 주는데 별 탈 없이 잘 컸고 잘 크고있긴해요.
이런것도 사실 결과론적이라.. 걱정되면 끓인물 주는게 낫죠.

저는 코웨이 100도씨 정수기 있는데 그걸로 조절해서 줄거에요~ 분유포트를 또 들이기도 그렇고ㅠㅠ

주전자형 포트 추천해요. 정수기물 줘도 괜찮다는 것도 괜찮았으니 하는 이야기지 아이 아프면 아무도 책임 안 져요... 어차피 분유 아니더라도 이유식 시작하면 끓였다가 식힌 물 줘야하고 거즈목욕할 때도 쓰고 여러모로 유용해요.

분유포트 사용중인데 정수기 물보다 수돗물이 좋나요?

저도 코웨이 45도 셋팅해서 줬었어요 (분유포트 물 떨어지면요)  큰탈없었어요~ 끓여서 주면 좋겠지만 정수기물 먹여도 탈아나고 잘 크고 있어요

저도 코웨이고 45도로
브레짜 사용했어요~
배앓이도 없었고
임신 막달에 구매한거라
포트끓이고 닦고해서
잔여세제 남는것 걱정하는것보다 나을꺼라고 생각했어요~

육아는 정답이 없으니ㅎㅎ
엄마생각과 결정만이 답이지용 ❤️

전 그냥 삼다수 넣어서 줬어요 브레짜 넣으면 알아서 뜨겁게 나오는데 구지 하고 줬네요 윗분 처럼 육아는 정답이 없는말이 맞는것 같아요 저희집은 정수기가 없다보니 그냥 삼다수 줬네요 브레짜도 친정엄마가 당근으로 구매했고 주변에 물어볼사람도 없었고 브레짜가 있는지도 몰랐던 사람이라 그냥 삼다수 넣어서 썼어요

네 ..브레짜 지금 뭉쳐서 청소해야하는데 아기보느라 청소할시간 없어서 손분유탄지 3일차 입니다 브레짜에 맞는 분유가 있다고 하더라규요 아무래도 수입브랜드인것같아요 국내 쓰는데 한 7번 쓰니 바로 뭉쳐버렸네욤.. ㅎㅎㅎ

전 그냥 정수기 정수 넣어서 썻고 손분유 정수기 45도 했어요

저도 처음에 100도씨 정수기있어서 정수기로 주려다가 조리원 퇴소하고 바로 분유포트 사서 주기 시작했어요
정수기는 제가 알기로 끓여서 식히는게 아니라서 그냥 제 눈앞에서 팔팔 끓인 물이 안심되더라구요
평소 물은 먹고 탈나면 답없다 생각하는 주의라.. 

전 그냥 커피포트에 정수기 물 넣고 끓여서 식힌다음 브라비에 넣어써요 브라비 물통도 매번 젖병세제로 꼼꼼하게 닦고 소독건조 다 하구요! 귀찮긴 한데 이래야 제가 맘이 편하더라구요ㅠㅠ

전 첫째때 정수기45도로 그냥 줬어요😊 아무탈 없이 잘 크고있습니다!

저는 브*비랑 분유포트 놓고 산후조리 끝나고 왔는데 브*비는 결국 열번도 못쓰고 당근내놨어요 ㅜ 애기가 브*비 이모가 만든거는 분수토해서ㅜ 안맞더라구요 분유포트는 엄마친구 딸꺼를 받아서 썼는데 너무 편하고 좋아서 6개월이 다되가는 지금도 잘쓰고 있어요!! 베동분들 보니까 끓여서 식힌물아닌걸로 수유하시다가 장염걸린 사연도 봐서 그뒤로는 무조건 열탕소독+삼*수 분유수유하고 있어요~!

쿠쿠 100도씨 끓인물 정수기 보유중이라, 브레짜랑 혼합해서 쓰고있어요. 예를들어 100도씨 물 내려서 바로 분유 20 녹이고 브레짜로 180 내려서 혼합해서 주는방식이요. 신생아때부터 이런식으로 주고있어요

저는 수돗물 끓여서 분유포트에 40도 맞춰서 사용중인데 106일정도 사용하니까 습관되서 괜찮아유ㅋㅋㅋ

괜찮아유.. 정수기 물 브레짜 넣어 키웠어요 너무 어렵게 생각하지 마세요 ㅋㅋ 

애기아프면 엄마랑애기가 젤고생이죠ㅠ병원에서도 정수기물로 주는건 권장하지않더라구요  괜찮은애들도 있을수 있는데 혹시모르니까 끓였다식힌물쓰시는게 안전하긴 할거같아요~

신생아때는 끓였다 먹이기도 했는데 그것도 한두달하니깐 진짜 너무 힘들더라구요... 특히 온도 맞춰놓을수없이 그냥 끓여서 식혀써야하면... 하..
사실 애바애기도 하고 엄마가 괜찮다면 정수기 써도 되긴하는데 태어날 애기는 어떨지도 모르고 엄마가 신경쓰인다면 분유포트가 낫겠죠 ?
그리고 임신했을때는 진짜 만반의 준비를 해도 태어나서 병원에서나 조리원에서 애들 젖병 아무리 소독하고 씻는다해도 그렇게 많은 애기들을 거쳐서 젖병이 돌아가고하는거 보면 그냥 마음 놓게되더라구요... ㅎㅎ

저 애기 산후조리원 나오자마자, 정수기물로 줬어요ㅋㅋㅋㅋ 100도씨 정수기가 정수, 온수 다 100도씨로 끓였다가 식혀서 나오는줄알고욬ㅋㅋㄱㅋㄱ 근데 아주아주 건강해요

분유포트 쓰고
식힌물로 브레짜넣어서 씁니다
2개월 아기인데 이 조합 유용하네요ㅎ

육아의 정답은 없고 아기마다 달라요 누구는 정수기가 괜찮았고 누구는 아니라고 하고 그렇지만 말 그대로 장염 같이 아프면 엄마 잘못이 되죠....소아과에서도 신생아부터 적어도 백일까지는 끓였다가 식힌 물 주기를 권고해요 막상 해보면 쉬워용 전 12개월인데 지금도 끓어서 식힌 물 브레짜로 분유 주고 (분유만) 먹는 물은 10개월부터 정수기 물 주기 시작해서 조금씩 지금까지 먹이고 있어요 뭐...이 탓인지 아닌지 모르지만 태어나 지금까지 설사한 적 한번도 없어요 통상 아기 장은 돌까지 점차 발달한다고 해서 정수기 물도 이유식 후기 하고 나서부터 주기 시작했어용

의사 선생님이 신생아는 무조건 끓여서 식힌물 줘야한다 하셨고요 주전자 포트는 손목나가요...... 출수형 추천드려요 저는 출수형 쓰고 있어요

코웨이 유아수썼어요
너무 귀찮은거싫어서
지금 너무편해서 잘쓰고잇어요
모든 선택은 엄마가 하고싶은대로 하셔용!

저 주전자형쓰는데 육아템 중에 제일 잘쓰는 것 같아요!! 이유식하면서 아기 물 줄때도 너무 편해요

위엣분들 말씀처럼 귀찮으시더라도 팔팔 끓였다가 식힌물 쓰세요...분유병 열씨미 소독하는데 물이 더 중요한것 같아요...저희 큰애 땐 브레짜가 없었고 엄마들 많이 쓴다고 들었는데 전 세척할 자신 없어서 보르르 포트써요. 설정온도 조절되서(아가마다 좋아하는 온도가 달라서) 편한데 유리라서 여행때는 가지고 다닐 수 없어서 그게 단점이네요...

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저 조리원동기 애기는 정수기물 태워주니 설사하더라구용 ㅠ 적어도 100일 쯔음 까지는 끓였다 식힌물을 사용하시는걸 추천합니당.. 아이들 케바케라서 낳아보기 전까지는 전혀 알 수가 없지만용 ㅠㅠ 

저도 코웨이 쓰는중인데 따로 안사고 정수기로 줄거에요!

정수기는 수돗물을 정수기 필터로 걸러주는 말그대로 "정수"기 입니다. 온수는 그 걸러준 물을 데운것이지 100도까지 끓엿다 식힌게 아니에요. 간간히 끓인물 나오는 정수기도 잇는것 같던데 그런거 사신거 아니면 포트사서 쓰세요ㅠ

흠.. 브레짜 무조건 강추.. ㅋ
뭉치는거야.. 그 노즐 추가로 몇개 돌려가면서 쓰면되고..일도아닌데...;;
왜 굳이 고생을....
브레짜 물 떨어졌을때 정수기도 전
썼는뎅..아기 엄청 건강합니다^^
저도 짐 늘어나는거 엄청 싫어하는사람중1인인데.. ㅋ 분유포트는..그닥^^
브레짜면 뽕빼고 겁나 편합니다^^

생수먹는 집이라 정수기 설치해야하나 싶었는데 끓인 물 식혀써야한대서 출수형 분유포트 라비킷 들였어요. 끓여서 자동으로 식혀주고 온도 유지 해줘요 

저는 첫째 신생아때부터 그냥 정수기물을 브레짜 넣어서 사용했는데 배앓이 한번 안하고 돌 지났습니다. 애바애 인가봐요.

둘째 셋째 다 정수기물로 줘도 잘 먹고 건강해요~~

저는 애기들 정수기러 먹였었어요
배앓이가 살짝 있었는데 분유 때문이라고 생각해서 유산균 먹이고 분유 바꾸고 잡았었는데 지금와서 생각해보니 그게 정수기물때문일까 하는 생각이 들기도 하네요
그래도 둘다 20개월동안 입원하는 일 없이 건강하게 잘 컸어요!
저도 100도씨 정수기인데 관리사분이 아가 있으면 매일 코크 살균 해주라고 하더라구요
세찌 임신중인데 세찌때는 매일 코크 살균 하면서 정수기 물 쓸래용,, ㅠㅠ
커피포트도 무거워서 잘 못쓰는데 분유포트도 그럴거같아서 그냥 정수기 쓰려구요

저는 다섯째 출산 앞두고 있는데 ..매번 신생아때부터 코웨이정수기로 해줬는데 괜찮았어요..이번에 코웨이 새 제품 바꾸었구요. 출수되는 부분 자주 세척해서 사용했었구요

전 미네랄성분때문에 아기뿐만아니라 어른도 정수기물 장기간음용하면 그닥 좋을거 없는걸로 알구있어서.. 정수기가 좋은것도 다 거른다고 해서 수돗물 분유포트로 끓여줬어요 염소제거버튼 누르면 100도씨 보글보글 5분동안 유지해주고 설정온도로 내려가더라구요

저도 정수기에 유아수있어서 그걸로 분유타줬어요~ 아무 이상없었고 건강했어요

끓일때 정수기 물 말고 수돗물 끓여서 주시는게 맞아요! 저는 진짜 대충 키우는데.. 가끔은 몰라 끓였다 식힌 물 주는게 맞다고 생각합니다ㅠㅠ 적어도 100일까지는.. 

첫째때부터 조리원에서 집으로 온 순간부터 정수기 유아수였습니다 아무문제 없어요^^ 모든지 엄마의 선택입니다

시중에 파는 생수는 미세플라스틱 많데요.. 플라스틱병에 담긴 액체는 거의 그렇다는데.. 모두 잘 알아보고 사드세요 ㅠㅠ 

아기띠하고 다니려는데 핸드백은 번거롭고 불편하네요ㅜㅜ 백팩알아보는중인데 어떤게 좋은가요?
학교다닐때 썼던 키플링커다란백팩있는데 그거나쓸까생각중이에요 ㅋㅋ

기저귀가방 백팩추천해주세요

어제 시켜서 아직 써보진 않앗지만 와이엠마마 백팩 삿어요 ㅎㅎ!

저는 피닉키 클리어백 구매해서 쓰고 있는데 디자인 자체가 기저귀백인지 티도 안나고 위아래 분리되서 쓰기편하고 컬러도 이뻐요!!

저는 코코헬렌꺼 살려구요! 이미  도트백은 있고 백팩은 필요시 살려구용!

포노피노기저귀가방사용중인데 유모차에 걸수도있고 편해용~

사이즈가 컴팩트하지만 아프리콧스튜디오 캐스터내츠 백팩 잘쓰고 있습니다~

임신을 하고 나니 불편한 것이 한 두 가지가 아니죠?😥 여러가지로 신경 쓸 것도 많은데 배까지 아프다면 초보 엄마는 당황스러울 수 밖에 없어요. 엄마의 당혹감을 줄여주기 위해 빌리가 준비했어요. 임신 초중기에 발생할 수 있는 설사 증상 해결하기!&nbsp;<hr>임신초중기, 설사~앙 가상 위장 운동 능력 저하!👶설사는 초기 임산부들의 변비💩 문제만큼이나 흔하게 겪는 증상이에요. 아이를 가진 후 가장 많은 변화가 생기는 몸속 장기 중 첫 번째가 자궁, 두 번째가 위장이라고 할 정도로 위장의 운동 능력이 저하되고 예민해지는데, 동시에 심한 입덧 증상이 있다면 쉽게 설사나 변비 문제가 생길 수 있어요.&nbsp;호르몬도 돕지 않아😣또, 호르몬 분비로 인한 심경의 변화 등으로 과민성 대장 상태가 되고 입덧으로 먹을 수 있는 특정 음식만 지속해서 먹는 습관이 생기면 위장 능력이 더욱 저하되기 마련이죠. 결론적으로 초기 임산부의 설사는 특정 질환이 아니라 심리상태, 입덧, 호르몬 등의 문제가 복합적으로 작용해 나타나는 현상이라고 할 수 있어요.&nbsp;장염과는 구분하기!또, 임산부가 된 후로 신체의 많은 변화가 생기다 보니 장염 때문에 생긴 설사를 임신 초기의 증상으로 오해할 수도 있는 데요. 1일 3번 이상의 설사를 하거나 38도보다 높은 열이 날 때는 장염일 가능성이 크니 전문의와 상담과 진료를 통해 정확한 처방을 받는 것이 좋아요.👩‍⚕️나에게 안맞는 영양제인가?엽산의 부작용으로 설사와 부글부글 속이 끓는 증상😣이 있었을 수 있어요. 다른 엽산으로 바꾸어 먹기 시작한 후 증상이 거짓말처럼 없어진 임산부도 많다고 하니 나에게 딱 맞는 엽산을 찾는 것이 중요해요.이런 습관도 좋아요!설사의 증상을 완화하기 위해 소화제를 마음껏 먹기도 힘든 엄빠!👶 물론 필요하면 의사 처방 하에 먹어도 좋지만요! 자연적으로 도움이 되는 방법을 알아볼게요. 💊 식이섬유가 풍부하게 들어있는 음식들을 먹는 것이 가장 좋은 방법이라고 할 수 있겠는 데요, 예민한 장을 가지고 있다면 아래의 습관을 들여보는 것은 어떨까요?&nbsp;✨임산부용 유산균 먹어봐요. ✨수분을 충~분히 섭취하는 것도 좋아요! ✨속이 불편할 때 해독 주스를 만들어 먹어봐요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임산부 설사, 내 얘기였군

지금엽산을먹구있는데 아무래도 나이가있다보니 적어도하루에3000정도는 먹으면좋다하더라구요 엽산추천좀해주세여^^

엽산추천받아여

저는 나이가 있어서 병원에서 활성엽산 먹으라고 하더라고요! 쿠팡에서 마미앤대디 엽산 사시면 남편이랑 아내 각각 살 수 있어서 좋았어요

저도 지인에게 브레짜를 선물 받아서, 완모하던 중 가끔 새벽수유나 막수는 브레짜 이모님의 도움을 많이 받았었어요! 

근데 분유조제기이긴하나 써보니 단점이나 제가 미처 확인하지 못하고 간과했던 사실이 있더라구요..😂

⭐️육아템은 무조건 메뉴얼을 꼭 먼저 숙지해주세요⭐️

1. 브레짜에 보시면 물통, 분유통, 깔대기 등 부속품이 있어요. 검은 투명 플라스틱+주황색 풀라스틱인데, 메뉴얼에도 UV소독 불가에 열탕소독은 권장하지 않아요!!
(세척 후 자연건조만 가능!!)

변형와서 교체하는 분들도 계셨어요 ㅠ

2. 브레짜에 물통에 들어가는 물은 100도로 끓였다 식힌 물을 넣으셔야해요!50도 미만이라고 써있는데 이보다 높으면 물통에 변형오고 센서 고장이 옵니다 ㅜㅜ

3. 깔대기는 4번 조유하고나면 교체 메세지가 떠요!
찌꺼기가 뭉쳐져 있어서 정확하게 조유가 되지 않으니 여분 깔대기를 두고 쓰시는걸 추천드려요.

4. 그리고 가장 중요한,, 브레짜는 외국 브랜드라, 조유농도가 외국 브랜드에 맞춰져 있어요.

외국 분유의 특징은 분유가루정량+물의 양이 정해져 있는데, 국산 분유는 분유가루 스푼 정량을 젖병에 넣고 총량을 물로 맞추는 방법이라 실제 출수양이 다릅니다.


예시로, 외국 브랜드는 3스푼에 물을 200ml 넣고 타지만, 국산 브랜드 분유는 3스푼을 넣고 물을 200ml까지 넣으라고 합니다.(분유가루 부피때문에 실제 들어가는 물의 양은 더 적겠죠!)

그래서 브레짜에서 권장하는 분유 조유 농도(설정값넣기) 실제 손으로 타봤을때 맛보면 맹맹한 경우가 많아요…ㅠ

그래서 아기들 변비도 많이옵니다!
⭐️분유 농도는 임의로 바꾸시면 안됩니다. 묽게 태우면 변비가 오고, 진하게 태우면 설사를 해요!⭐️

+++ 추가로 손으로 분유를 타신다면 분유에 들어있는 스푼도 임의로 바꿔서 쓰시면 안됩니다. 분유 단계별 입자감이나 분유 종류마다의 맞는 스푼인거라 교차사용은 X
(저도 몰랐던 사실이였어요 ㅠ 분유 단계를 올렸는데 스푼 종류가 다르더라구요!) 

분유는 개봉후 3주 이내 소모를 해야하는데, 아기가 적게 먹거나 혼합수유를 한다면 적은 용량의 분유거나, 스틱분유를 사서 먹이시면 됩니다. 

그래서 브레짜에 분유를 채워넣는데 세척주기도 주1회 하라고 하는데, 분유통 분유를 다시 옮겨놨다 세척하고 건조시키고 분유를 다시 넣어야하는 번거로움이 있답니다 ㅜㅜ 

브레짜가 편하긴 하지만, 사용시 필수로 숙지해야하는 점도 있더라구요!

그래서 분유포트(물 끓여서 식히면서 일정 온도로 보온을 유지하는 포트)를 사두시고 손으로 타시는게 제일 낫다는 분도 계시지요! 

분유를 탈때 분유통 벽에 알갱이가 남으면 신생아들한텐 배앓이가 올 수 있으니 브레짜든 손으로 타든 거품없이 한 방향으로 잘 흔들어서 충분히 녹인 다음 수유를 해주세요!  

아 그리고 이번에 알게된 건데, 클리닝서비스가 생겼더라구요! 저도 첫째때 몇 번 못쓰고 고이 모셔둔 이모님 세척 보내려구요.

그리고 맘카페에 브레짜 사기도 많습니다 ㅜㅜ
카톡아이디만 기재된 거래글은 절대 거래하지 마세요!! 



브레짜를 쓰신다면!! + 분유조유에 대해서 몰랐던 사실..

브레짜 고민중이였는데 좋은글 감사합니다!

수유하더라도 쓰기도 하는군요..! 항상 많이 배워요 감사합니다

으뜨케
이렇게 항상 유용한 글만 써주시나요!!!ㅋㅋㅋ 잘 참고하겠슴다

오늘은 돌 전에 우리 아기한테 먹이면 안 되는 음식들, 그중에서도 이것도 먹이면 안 된다고❓ 하고 미처 생각하지 못한 음식 4가지에 대해 알려드릴게요👀.<hr>물 섭취 금지<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5301/da171713-c447-4cb0-a1e9-1a2230bb3cf9.png" style="width: 100%;">모유나 분유 외에 따로 물을 주지 않아도 괜찮아요.&nbsp;✅생후 6개월까지 물 섭취는 자제해주세요🙅아기의 위는 아직 미성숙해 적은 물 섭취만으로 포만감이 들 수 있어요! 그래서 정작 수유할 때 분유나 모유를 잘 안 먹으려 할 수 있답니다. 생후 6개월까지 영아에게 필요한 권장 수분 섭취량은 700mL 정도인데 엄마가 주는 모유나 분유로도 충분히 섭취할 수 있어요. 또 신장 기능이 아직 제대로 발달하지 않은 생후 6개월 미만의 아기에게 필요 이상의 물을 주게 되면 아기 몸 속에 있는 나트륨 농도가 희석되어 복통을 일으킬 수 있어요. 게다가 어지럼증😵&zwj;💫을 일으켜 구토나 심한 경우 발작까지 발생할 수 있으니 아이에게 물을 주지 않도록 주의해주세요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5301/c1870295-21df-4af5-a8da-fdc5ef800b9a.png" style="width: 100%;">분유를 탈 때도 물 양을 꼭 지켜주세요!✅물은 언제부터 줄 수 있나요?이유식을 시작하는 시기인 생후 6개월 이후부터 12개월까지는 하루 100~200mL 정도의 물💧 섭취가 가능해요. 이때 물은 끓여서 미지근하게 식혀서 주시면 돼요. 만약 기저귀의 색이 평소 옅은 노란색과 달리 짙은 색이라면 수분 섭취량이 부족😔하다는 신호이니 해당 시기의 권장 수분량인 800mL를 확인해보세요. 이때 권장 수분량은 모유와 분유를 포함한 수치랍니다.<hr>우유 섭취 금지<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5301/e367fea6-b800-4e61-8e4d-76ef1c25512d.png" style="width: 100%;">우유의 칼슘은 영아의 건강에 좋지 않아요.✅돌 전 아기에게 우유 섭취는 안 돼요🙅우유에는 영양학적으로 철분보다는 칼슘이 더 많아 돌 전 아기에게 우유를 먹이면 철분결핍성빈혈😵&zwj;이 일어날 수 있어요. 한국식품과학회는 1세 미만의 영아에게 부모가 무분별하게 과다한 우유🥛 를 섭취시키면 지방세포의 과다 증식으로 인해 소아비만의 원인이 될 수 있다고 말했어요. 신생아는 단백질의 신장 배설기능이 아직 미성숙하므로 단백질 함유량이 많은 음식을 섭취하면 혈중 요소가 상승할 수 있어요. 따라서 돌 전 아이에게는 분유나 모유를 대신해서 우유를 먹이지 말아야 해요.&nbsp;&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5301/e1384c84-4578-4dbd-95d7-ed57ec4b7c61.png" style="width: 100%;">아기에게 적응기간을 충분히 주세요!✅우유는 언제부터 줄 수 있나요?생우유🥛는 돌 이후부터 섭취를 시작해주세요. 하지만 돌을 막 지났다 하더라도 아이마다 소화기관의 운동성이 다를 수 있어 우유 섭취 시 설사🤢증상을 보일 수 있어요. 그래서 아이의 상태를 관찰해 가며 천천히 양을 늘려주시고 유제품은 하루 500mL 미만으로 먹이는 것을 권장해 드려요.<hr>꿀 섭취 금지<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5301/a4fe4dd2-fc2a-4966-8bc8-f2e916b3f136.png" style="width: 100%;">꿀 안의 독소가 아기에게 좋지 않아요.✅돌 전 아기에게 꿀 섭취는 안 돼요🙅돌 전에 꿀🍯을 먹이면 안 되는 이유는 꿀 안에 들어있는 보툴리누스균이 만드는 독소 때문이에요. 아직 간 기능이 미숙한 돌 이전의 영아에게는 해독이 안 된 독소가 소장으로 흡수되면 신경마비 증상이 나타날 수 있어요. 그래서 꿀 성분이 함유된 배도라지 음료나 꿀떡 등 어떠한 경우로든 돌 이전의 아기에게 꿀이 들어간 음식은 섭취를 조심해야 해요.&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5301/e71310ca-9468-4ec1-9d15-72a9d543d284.png" style="width: 100%;">모유 수유하시는 분들 걱정마세요!✅모유 수유를 하는 엄마들도 꿀을 못 먹나요?먹어도 괜찮아요☺️. 세계보건기구 WHO에 따르면 꿀 안에 들어있는 보툴리누스 균이 만드는 독소는 입자가 큰 편이래요. 그래서 수유부가 꿀을 먹어도 독소 성분이 모유로 전달되지 않고 걸러진다고 해요.<hr>주스 섭취 금지<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5301/151f67be-a133-4cf7-8112-569a759d5535.png" style="width: 100%;">아기에게 주스는 잠시 참아주세요!✅돌 전 아기에게 주스 섭취를 자제해주세요🙅간혹 과일을 먹이고 싶은 마음에 100% 과일주스나 과일을 직접 갈아서 주스로 만들어 주시는 엄마들이 계세요. 하지만 주스는 달고 맛있어 아기의 모유나 분유의 섭취 의욕을 감소시킬 수 있어요🥹. 대한소아청소년과학회는 돌 이후의 아기라도 하루에 너무 많은 양의 주스를 섭취할 시 설사나 체중이 과도하게 늘 수 있다고 말했어요. 이를 방지하기 위해 100% 과일주스로 하루에 120mL 정도의 섭취량을 권장하고 있답니다.<hr>오늘은 돌 전 아기에게 먹이면 안되는 음식들에 대해 알아보았어요. 몰랐던 사실이 있었다면 꼭 기억해 두셨다가 아기에게 주지 않도록 해주세요. 빌리가 모든 아이들이 아프지 않고 건강하게💪 쑥쑥 자라길 응원할게요💖 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/YDQHdUwphM0?&feature=youtu.be&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe> 출처: 맘똑티비 <div contenteditable="true" data-hjsonver="1.0" data-jsonlen="19700" id="hwpEditorBoardContent"> </div>

돌 전의 아기에게 먹이면 안 되는 음식 4가지

안녕하세요. 6월 출산 예정입니다
외출할때 분유따로 물 따로 챙기라고 들었어요.

근데 밖에서 섞으면 거품이많아서 배앓이를 한다하고... 미리 만들어서 가지고나가면 안되고...
외출해서 분유를 어떻게 먹이시나요????? 

외출시 분유 준비는 어떻게 하나요??

몇번 손으로 타보시면 거품없이 만드실 수 있어요! 

저도 뜨거운물, 식은물 2가지 보온병에 넣어서 온도계, 젖병(분유계량해서) 가지고 나가욤~ 보온병에 물 온도딱맞춰서 들고 나갔더니 식어서,, 물 2종류가지고 나가서 섞어서 온도맞춰서 제조해요! 섞을때는 윗분말처럼 비비듯이하면되요 ㅎㅎ

저도 액상분유랑 휴대용중탕기 챙겨서 가져가니 먹이기 편하더라구요~~ 

온도 유지되는 보온병있어요!! 집에서 끓인물 보온병에 넣으면 온도 유지되서 분유타면됩니당ㅎㅎ

액상분유요! 휴대용 보틀워머로 수유 전 40분동안 데워놓고 먹여요~ 저희애는 꼭지 바뀌면 안먹어서 어댑터로 연결해서 먹여요~
가루분유 들고 나가야 하면 젖병에 먹일만큼 미리 넣어두고 보온병에 물담아서 나가요~ 겁나 열심히 흔든 다음에 윗부분잡고 빙글빙글 돌려주면 거품이 잘 가라앉아요~

저는 외출시에 분유물과 분유통을 따로 챙겨서 나가는데요~ 온도조절이가능한 보온병을 구매해서 집에서 쓰는 보르르에서 물을 옮겨담아서 일정하게 온도유지하게 다니구요~ 분유통은 휴대용 분유통에 평소 아기가 먹는양보다 조금더 넉넉하게 담아서 들고다녀요~(휴대용 분유보틀 검색하시면 제품들이 다양하게 나올꺼에요~^^)

젖병에 분유 미리 넣고 보온병에 뜨거운 물 넣어서 가지구 다녀요! 좀 뜨거우면 따뜻해질때까지 식혀서 주고요~
물 넣고 섞을때 일단 젖병을 가로로 놓고 밑에 분유 뭉친거 한번 툭 쳐서 흩날린다음 다시 세워서 젖병 위쪽 잡고 원심분리기마냥 동그랗게 돌려주면 거품 많이 안나요ㅋㅋㅋ 근데 거품 좀 나도 거품이 위로 뜨니까 마지막에 덜 먹이면 돼요

분유 섞는게 고민이시면 머들러 하나 챙겨다니시면 좋아요~ 저는 집에서도 머들러 분유전용으로 사용하려고 실리콘 소재 사가지고 사용하는데 그냥 흔들때보다 훨씬빠르게 잘섞을수있어요
지금 먹는게 압타밀이라 진짜 잘 안섞여서요 

저는 온도유지형 보틀(코ㄴ제품)이랑 일회용 분유저장팩(마ㄷ케이 제품) 소분한거, 일반젖병 가지고 다녔어요~ 외출 가능한 100일쯤엔 수유텀이 3시간에 한번꼴일거라 진짜 장시간이 아니면 그게 편하더라구요! 수입분유는 물먼저넣고 국산은 분유부터넣는데, 국산의 경우는 물을 반정도 넣은후에 분유넣고 총량 맞추면 덜흔들어도돼서 거품 줄어요! 흔들때는 원시인들이 나무비벼서 불피우듯(?) 젖병을 손바닥사이에 껴서 비벼서 섞으면돼요~

보온병을 뎁혀서(!!)
40(여름)~45도(겨울)
우유병 분유 계량해서 두~세개
압타밀직구로 먹이면서 배앓이 없었고 저도 별짓 다하다 줄였던 기억에 댓글남겨요.

빡빡 흔들어서 가만히 세워두고 애기랑 둥가둥가 잠깐놀다가 
기저귀확인하고 옷도 정리하고 
거품 위로뜨면 그냥 먹이다 좀 남겨서 버림되요

거품 먹여도 별탈 안나요 사실...
( 엄청 겁을 먹었었는데...
차라리 손목을 아끼세요 )

저는 외출시간 계산해서 갯수에 맞게 젖병에 분유를 넣고 분유물은 보온병에 넣어서 들고댕겨요. 압타밀 먹일때는 물-> 분유 순으로 넣고 스냅으로 돌려줘야 좀 녹아서 분유는 따로 모유저장팩 같은 일회용백에 넣어가지고 다녔고 지금 먹이는 홀레는 엄청 잘녹아서 그냥 위 방식대로 젖병에 넣어 들고댕겨요. 물만 넣고 휙휙 돌려주면 바로 맘마가 만들어지네오! 
분유를 타서 나가시면 1시간 이내에는 다 먹어야해서 비추에요

액상분유, 워머, 일회용 젖병 다 써봤는데요, 액상분유는 토냄새가 넘 심해서 두번먹이고 빠이, 워머는 온도유지용이라 실패, 일회용젖병(유미)편하지만 비싸고, 보온병(써모스)+ 마더케이 휴대용젖병/비닐팩/젖꼭지여러개로 해결합니다. 

흐흐.. 이제 이유식하면 들고 다닐거 늘어용😏 

앱솔루트 액상분유 챙기거나 젖병에 분유만 넣고 워머로 물만 데워서 보온통에 가지고 다녀용. 

백일정도 아기 몸무계 공유해봐요 ~저히아기는 6키로 인데 일주일째몸무계가안늘어서 걱정이네요 ~목도 아직 잘못가누구요~ㅠㅠ

100일째아기 발당상황

109일아가 6.1키로입니다~~
터미타임 자주하니까 도움많이되더라구요!

남아에요?여아에요?작은편은 아닌지 걱정인데 괜찮겠죠?

3개월전까지가 급성장기고 잠깐 정체기가 있더라고요. 저희 애 몸무게가 한달내내 정체기였다가 일주일새 400그램이나 늘었어요! 내실을 다지는 시기였나봐요

102일 여아 6.1키로예요! 저희아가도 아직 목 잘 못가누어요..! 너무 급하게 생각하지 않아야겠다라는 마음을 가지는 게 좋을 것 같아요 :) 

112일 여아6.5키로에요
터미타임 신생아때부터 제 배위에서 자주해줬어요
터미타임 조금씩 매일해보시면 코어힘이 생겨서 잘들어요

안녕하세요 73일차 아기 초보엄마입니다!
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얼마 전에 소아과 간 김에 아기 앞으로 제로이드md를 처방받고 실비청구를 했는데요
아토피진단금이 나왔더라구요
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아토피진단금이 나와버리면
1. 추후 피부관련 질환 특약을 들고싶거나, 다른 보험에 가입하고싶을 때 불이익이 있나요?
2. 만약 불이익이 있다면 접수를 철회하고 싶은데ㅠㅠ 이미 서류가 보험회사로 다 들어가서 기록이 남아서 철회는 못하겠죠? ㅠㅠ
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아시는 분 계시면 조언부탁드립니다ㅠㅠ

아토피 진단 후 보험 불이익

보험 가입하셨던 설계사님께 문의하시는 게 젤 정확할 거 같긴 한데 일단 서류 접수되고 심사 완료 후 보험금 지급받으셨다면 기록에는 남긴 합니다

신생아를 키우는 엄마들의 대표적인 고충으로 아기를 재우는 것과 엄마 품에서 떠나지 않으려는 아이를 하루종일 안아주는 것을 들 수 있어요. 이럴 때, 신생아👶 바운서를 사용하여 조금은 편하게 육아를 할 수 있다고 하는데요. 신생아 바운서 사용시기, 종류, 그리고 구매 팁에 대해 알아볼까요?<hr>바운서, 언제 사용해야 할까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1086/646218f3-214e-4ffb-adb9-40a96a8e3889.gif" style="width: 100%;">쯉쯉쯉🌹신생아도 바운서 사용이 가능할까요?바운서란 아기를 위한 일종의 흔들의자로, 아기가 잠을 잠을 자고 누워서 혼자 놀 수 있도록 돕는 육아용품입니다. 사실, 신생아에게는 바운서보다 엄마👩의 품에 안겨있는 것이 가장 좋아요. 하지만, 특히 출산으로 인해 약해진 관절과 인대가 회복되지 않은 엄마는 안정과 휴식을 취하는 것이 중요하기 때문에 신생아 바운서를 사용하는 것도 좋답니다.신생아는 신체 발달이 미숙하기 때문에 바운서는 보통 생후 50일 이후부터 사용하는 것을 추천해요. 하지만 침대유형의 바운서 중 경사가 붙어있는 제품의 경우, 생후 2주 또는 생후 한 달부터도 사용 가능👌하다고도 해요. 아기의 체중을 기준으로 사용할 수 있는 제품도 있으니, 아기의 연령, 체중으로 적합한 제품을 고르시면 되어요.&nbsp;<hr>바운서에도 종류가 있다?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1086/b62923f4-9a3b-457c-8b8c-ea661bfce5f5.gif" style="width: 100%;">내 귤이야!신생아 바운서는 크게 안락 유형, 의자 유형, 전동 유형으로 나뉘어요.&nbsp;🌺안락 유형안락 유형은 기본적으로 많이 사용하는 제품으로, 아기의 움직임에 따라 흔들리거나 성인이👫 직접 움직여 줄 수 있습니다. 가볍고 가격이 저렴한 제품이 많기 때문에 장시간 이동할 때에도 유용하게 사용 가능해요.&nbsp;🌺의자 유형의자 유형은 아기 의자, 베이비 락 등의 이름으로도 불리는데요. 앞뒤로 흔들리도록 되어있으며, 대부분 세워서 의자로도 사용이 가능하기 때문에 이유식을 먹일 때도 유용하게 사용할 수 있어요. 쿠션이 비치되는 제품이 많아 아기의 낮잠😴 을 재우는 용도로도 사용 가능해요. 비교적 크고 무겁기 때문에 외출 시 휴대에 적합하지는 않지만, 바퀴가 달려있기 떄문에 집안에서의 이동에는 문제가 없어요.&nbsp;🌺전동 유형전동 유형은 자동으로 아기를 흔들어 주는 타입의 바운서입니다. 수동 바운서에 비해 엄마의 힘이 덜 들 뿐 아니라, 일정하게 흔들림을 주기 때문에 편리해요.👍 하지만 크기가 큰 편이고 가격이 높다는 단점도 존재해요.<hr>바운서 잘 고르는 TIP!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1086/9a75acdb-04cf-4e6a-8889-81950c3a63ec.gif" style="width: 100%;">아-하!🌻머리와 목 받침이 되는지 확인!바운서가 아기의 머리와 목을 제대로 받쳐주는지를 가장 먼저 확인해야 해요. 신생아의 경우, 머리의 무게가 체중의 10% 이상을 차지하고 있다는 사실을 알고 계셨나요?🙋 또한 신생아는 목의 근육도 제대로 발달하지 않아 스스로 머리를 가누기도 힘들어요. 이런 상태에서 위 아래로 움직임이 크거나 반동이 셀 경우, &#39;흔들린 아이 증후군&#39;을 유발할 수 있어요.&nbsp;🌻친환경 제품인지 확인!신생아는 유해 환경에 취약해요. 바운서의 경우, 다른 육아 제품에 비해 아이가 사용하는 시간이 길기 때문에 친환경🌿 제품인지를 확인하는 것이 굉장히 중요해요. 따라서 친환경 섬유를 사용하여 우리 아이의 건강을 해칠 염려는 없는지, 전기나 배터리를 사용하는 바운서라면 전자파 차단이 잘 되는 제품인지 체크해 주세요.🌻스윙 속도 조절 가능한지 확인!아이들마다 좋아하는 속도가 달라요. 또한 아이가 자라면서👼 스윙 속도를 변경해야 할 수도 있기 때문에, 속도를 조절할 수 있는 바운서를 선택하는 것이 이상적이랍니다.&nbsp; <a href="https://app.babybilly.app/upzvup"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1086/7a6980e3-f501-4667-a0fd-d4c1d99fad8a.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

아기 바운서의 모든 것! (시기, 종류, 고르는 TIP)

아이들은 하루 일과 중 반 이상은 장난감을 입에 넣고 손으로 만지고 직접적인 접촉을 하면서 놀죠. 실외보다 실내가 깨끗하다는 말이 있죠? 실제로도 외부보다 가정집🏠에 더 많은 세균이 있다고 해요. 특히 아기 장난감에서 더 검출된다고 하네요. 아이가 온종일 만지고, 영유아들은 물고 빨고 노는 장난감! 그만큼 깨끗하게 해줘야 해요. 건전지가 들은 장난감부터 원목 장난감 고무 여러 가지가 있는데요. 종류에 따라 장난감을 세척해주는 방법도 소독하는 방법도 다르다고 해요. 빌리와 함께 위생적으로 장난감을 관리할 수 있는 방법을 알아봐요!<hr>소재별 장난감 관리법🪀천연소재, 원목 장난감원목 장난감은 나무로 만들어져 엄마들이 좋아하는 천연소재인데요. 천연 소재라도 위생적이지 않고 소독이 안 된다면 의미가 없겠죠? 원목 같은 경우 나무이기 때문에 물 세척은 하면 안돼요🙅 또한 수세미를 사용하게 되면 갈라지거나 틈이 생겨 세균 번식이 잘된다고 해요. 원목 장난감의 경우에는 마른 수건으로 제균 스프레이를 뿌려 닦아주거나 물티슈로 겉면을 닦은 후 일광소독을 하는 게 좋다고 합니다.🪀 환경호르몬이 나올 수 있는 플라스틱, 고무 장난감플라스틱과 고무 장난감은 물수건으로 한번 닦아준 후 미지근한 물에 중성 세제, 젖병 세제 또는 유아 세제를 풀어 부드러운 스펀지로 잘 닦아 내서 센 물줄기로 깨끗이 헹구어 주세요. 블록 장난감 같은 경우 솔로 틈틈이 닦아주고 플라스틱 같은 경우 햇빛이 강할 경우 변색되니 그늘에 꼭 말려줘야 한답니다. 고무, 플라스틱 장난감은 열탕 소독 시 변형이 되거나 유해 환경 호르몬이 배출되니 열탕 소독은 피해 주세요.😥🪀 집 먼지 진드기의 주범, 패브릭 장난감패브릭 장난감은 집 먼지 진드기 등의 세균이 번식하기 가장 좋은 장난감이라고 해요. 오염된 장난감을 가지고 놀면 아토피 등의 피부염, 호흡기 질환을 유발할 수도 있죠. 따라서 최소 1주일에 1회 이상은 관리를 해주셔야 하는데요.❗ 세탁 망에 담아 울 코스로 단독 세탁을 하거나 망가질 위험이 있다면 손빨래를 해주시는 것이 좋아요. 이때 울 전용세제와 베이킹소다를 1:1 비율로 넣어 빨아주면 깨끗하게 세척할 수 있답니다. 부피가 큰 인형일 경우 테이프 클리너로 먼지 제거 후, 마른 수건에 베이킹소다를 문질러 부분 얼룩을 닦은 후 물과 식초를 2:1 비율로 다시 섞어 식초 물을 뿌려 한 번 더 닦아주면 효과적이에요.🧽 털이 달린 인형일 경우에는 빈 봉투에 굵은 소금을 담아 흔든 후 소금을 털어내면 먼지가 잘 떨어져요. 통풍이 잘되는 그늘에 말리되 털이 뭉치지 않게 중간중간 쓸어주시고 일광소독을 해주시면 더욱 좋아요.🪀 건전지가 들은 장난감건전지, 자석 장난감들은 물 세척을 할 수 없어요. 그러므로 자주 먼지를 털어주시고 살균 스프레이를 뿌려 그늘에 잘 말려주거나 마른 수건이나 제균 티슈로 주기적으로 닦아주신 후 박스 보관해 주면 좋아요.👍<hr>청결한 장난감 관리는 사랑입니다...??항상 엄빠의 주의 깊은 관심과 잦은 먼지 털어주기, 주기적인 환기를 통해서 아이는 쾌적한 환경은 물론 동시에 쾌적한 상태의 장난감을 가지고 놀 수 있어요. 아이들의 입과 손에 자주 접하는 장난감을 보관하는 보관함 또한 자주 먼지 청소를 해주시는 것이 좋은데요. 장난감 보관함에 세균이 그대로 있다면 장난감을 세척해도 의미가 없답니다. 이제 청결한 장난감 관리로 아이에게 기분 좋은 하루를 선사해 주세요!😍<a href="https://billy-13762.babybilly.app"></a>

장난감 소독 방법을 알려드릴게요!

구강기 시작인 우리 태리하는 요즘 손이 잡히는건 뭐든 입에 가지고 들어가요^^

그중 단연 최고는 손이죠~ㅎㅎ

이런 장난감들도 자주 입에 가져 가는데~

다들 소독이나 세척 어떻게 하세요? 딸랑이들은 물로하면 안에 물이 고여서ㅠㅠ 빨리 안마르더라구요~ 그렇다고 소독티슈로 하기엔 입에 넣는거라.... 

물로 후다닥 씻어 유팡에 넣기는 하는데 좋은
팁좀 공유 해주세요~^^

입으로 들어가는 장난감 소독 어떻게 하세요?^^

저도 궁금했어요. 밤마다 아기 젖병세정제로 씻어서 자연건조해서 아침에 다시 가지고 놀게 했는데...  유팡 같은 젖병소독기에 넣어도 되는지도 확실히 모르겠어서 시도 못 해봤네요

저는 건전지들어가는 놀잇감은 아기완구용 소독액 손수건에 묻혀서 닦아주고 건전지안들어가는건 세제로 닦아서 탁탁 털어서 자연건조시켜요!! 건조 중간중간 털어주고 말리는 방향바꿔주면 물 안남더라구요~!! 

저는 물로 씻을 수 있는건 젖병세정제로 세척하고 물기 없을 정도로 말리고, 씻을 수 없는건 토이클리너 뿌려서 닦아요! 어린이집 교사로 일할때도 같은 방법으로 했어요!

저는 고리장난감이나 입으로 가는것도 소독티슈로 닦아줘요! 소독액이 마르면 주고요
그리고 전 스팀소독기 쓰는데 큰 치발기 같은거나 소독기에 넣어도 되는지 모르겠는건 젖병세제로 설거지하듯 닦아서 소독기에 넣고 건조모드만 해서 주고있어요~

일반 플라스틱 중에는 열탕이 안되는것도 있던데 열탕이 안되는건 uv 소독도 안되는것 같아서 저는 장난감들중에서 열탕 되는건 젖병 소독할때 같이 열풍건조, uv 소독하고 열탕 안되는건 소독기로 일반 바람건조 시키고 있어요 ㅎ.ㅎ

물 고이는 딸랑이들은 일반 건조시켜도 물 고여 있던데 이런건 어쩔수가 없어서 그냥 놀이시켜주고 놀다가 물 나오면 후다다닥 닦아주고 있습니당 😭
물 다 건조될때까지 기다리려니 일주일이나 기다려야 되더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 

저는 부피 큰 장난감은 몽디에스 살균제 뿌려서 닦아주구 부피 작은 딸랑이 같은 거는 세제로 씻은 다음에 젖병소독기 넣어용 ㅎㅎㅎ 자주는 못해도 요즘 다 입으로 가길래 틈틈이 닦아준답니당 

안녕하세요 ㅎㅎ 산후 조리원 3주 or 4주 고민중인데요..! 
산후 조리원 4주는 너무 길까요???
원래는 3주 생각 중이었는데 남편이 이왕 하는거 4주 하자고 하더라구요!! 
4주 지내는거 좋다는 분들도 있고 너무 길어서 안 좋다는 분들도 계신거 같은데 혹시 4주 동안 조리원 계셔보신 분 계실까용..?
어떠셨나요?!

조리원4주

아직 제가 간건아니지만 진짜 사바사인거같아욤 ! 4주면 신생아 시기 다 지나서 집오는거라 적응도 어렵고 더 힘들다 하시는분 있고 나름 나는 편하게 있었다 하시는분들 계셔서
사람 성격차이인거같아욤 .. ㅠ 
예전만큼 조동이나 이런것도 많이 없다는거같고 혼자있는거 괜찮다 하면 나쁘지않은거같구 답답하고 지겨운게 싫다 하시면 그냥 나오는거같아서 
조리원에 추가 연장되는지 물어보고 결정하라 하길래 저는 일단 2주해보고 괜찮으면 연장하기로 했어요 ! 
막상 갔는데 생각하던거랑 너무 달라서 2주하고도 일주일만에 나오시는분들 너무 많다해가지고 일단 가봐야 아는거같아욤 ㅎㅎ

감사합니다아 🙏🏻 3주하고 좋으면 연장하는 것도 생각해봐야겠어요 ㅎㅎㅎ

혹시 아이가 울 때 백색 소음을 들려준 부모님 계신가요? 요즘에는 백색 소음이 워낙 다양하게 잘 나와 있어서 다양한 백색 소음을 아이에게 들려줄 수 있으실 텐데요. 간혹 백색 소음이 아이의 청각이나 뇌파에 안 좋은 영향을 주진 않을까 걱정하시는 부모님들이 계세요. 백색 소음, 과연 우리 아이에게 들려줘도 괜찮을지 한 번 알아보아요🤔<hr>백색소음, 완전 파악하기!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/04b18d7f-9728-424b-a106-28fb74025bef.webp" class="fr-fic fr-dib">어쩐지 백색 소음을 들으면 꼭 졸리더라...Zzz&nbsp;백색소음, 넌 누구냐!백색 소음이란 우리가 평상시 듣는 소리 중에서 의식하면서 들을 필요가 없는 소리로, 넓은 음폭의 소리가 일정한 주파수로 나오는 소리를 뜻해요. 파도 소리, 모닥불 소리가 대표적인 백색소음이에요.🔥&nbsp;백색 소음을 들으면 우리 뇌에서는 편안할 때 나오는 뇌파인 알파파가 나온다고 해요. 그래서 백색 소음은 수면에 도움이 되고 아이를 달랠 때도 효과가 있는 것으로 알려져 있어요.😇&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ef6f4282-9bb5-4737-a62d-29e51d2b95f5.webp" class="fr-fic fr-dib">태내에 있을 때부터 익숙하게 들어온 소리가 좋아요!아이에게 좋은 백색 소음은 따로 있다?!취향에 따라 백색 소음을 좋아하는 아이도 있고 그렇지 않은 아이도 있을 수 있어요. 만약 아이가 백색 소음을 좋아한다면 인위적인 소리보다는 태내에 있을 때부터 익숙하게 들어온 소리를 들려주는 게 좋아요.💕양수가 찰랑거리는 소리, 혈관의 피가 흐르는 소리, 시냇물 흘러가는 소리 등 특히 신생아 때는 태내에 있을 때 자주 접하던 소음을 들려주는 게 좋답니다.🌊&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/87c9f5ca-4eee-4fe4-8e31-6f81dea623cf.png" id="isPasted" class="fr-fic fr-dii">적당한 소리 크기가 중요하다는 사실!아이에게 백색소음을 꾸준히 들려줘도 괜찮을까요?백색 소음을 너무 크게 가까이에서 장기적으로 들려주면 아이의 청각 세포에 나쁜 영향을 끼쳐서 청력 저하의 원인이 될 수 있어요. 그래서 아이와 30cm 거리를 두고 50데시벨(dB) 이하로 들려주는 걸 권고하고 있어요. 50dB은 보통 사람들이 대화하는 정도의 크기에요.👂<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/_u1eettpnvE?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

아이에게 들려주는 백색소음, 과연 괜찮을까?

오늘 12주차 애기 기형아 검사하고 리스크는 낮은데 노산과 습관성 유산때문에 혹시 몰라서 니프티도 하고 왔어요.
자궁에서 갈색 혈이 1주일간 나고 있는데 병원에서는 애기만 괜찮으면 괜찮다고 넘어가는데 걱정이예요..
여기가 외국이어서 그런가.. 애기만 괜찮으면 자궁에서 피나도 괜찮을까요?
어렵게 지킨 아이라서 ㅠㅠ (유산 경험 3번) 이번에는 꼭 순산하고 싶습니다.

 

12주차 초음파, 갈색혈

저희 아내도 10-12주차 때 피가 비쳐 너무 걱정되는 마음에 산부인과를 몇차례 방문했었는데요, 아내 안심시켜 준 원장님의 답변을 빌리자면 '경험상 이 시기의 산모 대부분이 피가 고이는데 이게 체내로 흡수되느냐, 체외로 배출되느냐 차이다. 태반도 잘 형성되어 있어서 유산방지주사도 효과가 미미할거라서 안심해도 되고, 마음 편히 쉬고 있어라' 였습니다

12주차가 도래하는 2월 1일에 산부인과 가서 피고임도 안 보이고 아기도 건강하다는 진찰결과도 있었습니다

그러니 아기만 이상 없이 잘 있다면 안심하시고 마음 편하게 휴식 취하고 계시면 될 것 같습니다

임신하고 난 후, 어쩐지 쉽게 잠들 수 없고 수면패턴이 바뀌는 등의 수면장애를 겪는 엄마들이 있죠. 또 임신후기에 들어서면 불러온 배때문에 수면자세가 불편해서 잠을 자기 힘든 임신부들이 많아요. 임신 중 불면증, 원인과 해결방법을 함께 알아볼까요?🙌<hr>임신 중 불면증, 나만 이래?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e8fda392-06a3-4619-8e3c-4bfa6b4ec34c.jpeg" class="fr-fic fr-dib">너도 불면증? 나도 불면증!(이미지출처: 신서유기)2명 중 1명은 불면증?서울성모병원 산부인과 고현선&middot;신종철 교수팀은 25&sim;45세 사이의 임신 중이거나 산후 6주 이내 여성 689명을 조사한 결과, 전체의 96.2%가 임신 중 수면의 질 저하를, 50.5%는 불면증을 각각 겪고 있다고 말했어요. 임산부의 2명 중 1명은 불면증을 겪고 있는 거예요.😥잠을 자더라도 수면의 질은 뚝?임신부는 수면시간이 짧을 뿐 아니라 수면질도 나빠지는 경향을 보여요.😨 악몽을 꾼다던지, 코골이, 수면자세 등이 불편해지기 때문인데요. 특히, 만삭에 가까워지면 임상적으로 의미있는 수준까지 수면의 질이 나빠진다는 연구결과도 있어요.임신부는 얼만큼 자야해?임신부의 적당한 수면시간은 최소 8~9시간이에요. 이는 일반인보다 1시간 정도 많은 것으로 신체의 변화로 인해 쉽게 피로해지기 때문에 임신 전 보다 한시간 정도 수면 시간을 늘리는 것이 좋아요.😚&nbsp;특히, 엄마에게 충분한 수면 시간이 보장되지 않는다면, 저체중아 조산 등의 위험성이 높아지기 때문에 임신 중 수면 시간과 수면의 질은 꼭 체크할 필요가 있어요.✅<hr>임신 중 불면증 원인이 뭐야?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/64e0d3e1-d648-4a64-a55a-b9c051f82603.webp" class="fr-fic fr-dib">이제 정말 자야하는데 ㅠㅠ&nbsp;호르몬의 변화?임신 중 불면증의 가장 큰 원인으로는 &#39;호르몬 변화&#39;로 말할 수 있어요.💥 특히, 임신 초기에는 프로게스테론 분비가 증가하면서 입덧이나 소화불량 등 소화기능 장애가 생겨 생기는 신체적 불면증과, 임신 출산에 대한 심리적 부담감으로 숙면을 취하지 못하는 심리적 불면증이 있어요.&nbsp;입덧과 소화불량때문?임신 초기에는 입덧때문에 불면증이 오기도 해요.🥱 속이 쓰리고 울렁거리고 쉽게 허기가 질 수도 있기 때문에 이 모든 것이 잠을 방해하는 원인이 될 수 있어요.&nbsp;졸음 때문?임신초기에 쏟아지는 졸음이 낮잠 등으로 이어지면서 수면패턴을 바꾸고 불면증을 불러올 수 있어요.😴 &nbsp;이때 쏟아지는 졸음은 태아가 자궁에 안전하게 자리 잡을 수 있도록 신체 대사 요구량이 많아지기 때문이에요. &nbsp;&nbsp;잦은 소변태아가 커지면서 자궁이 함께 커지게 되고 이로인해 자궁이 쉽게 압박받아 잦은 소변으로 이어질 수 있어요.💦 잠이 들어도 잠을 깨울 만큼의 요의를 느끼게 때문에 숙면을 취하기 어렵게 되어요.&nbsp;<hr>임신 중 불면증 대처법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/75af81d5-0aac-4c43-ac98-f7b8c9c236ed.webp" class="fr-fic fr-dib">불면증 대처법 꿀팁 들어갑니다~!!운동은 숙면에 도움가벼운 걷기, 산책, 스테레칭이나 요가 등 규칙적인 운동은 적당한 피로감을 줘서 숙면을 도와줘요.🧘&zwj;♀️ 단, 잠자기 직전에 운동은 피해주세요. 밤에 하는 운동은 신체가 깨어나 오히려 불면을 유발할 수 있어요.낮잠을 잔다면 짧게!&nbsp;임신 중(특히 초기)에는 낮에도 쉽게 졸음이 올 수 있어요.😴 그래서 쉽게 낮 시간에도 낮잠을 청하는 경우가 많은데, 낮잠으로 인해 밤에 숙면을 취하지 못할 가능성이 높아져요. 그렇다고 쏟아지는 졸음을 막을 수 없으니, 낮잠을 잔다면 피로가 풀릴만큼만 30분 이내로 자는 것을 추천해요.자기 전 물 섭취는 NO!&nbsp;물은 임산부에게 매우 중요하지만, 자기 전에는 자제해야 수면 중 화장실 가는 횟수를 줄일 수 있어요.🚽 잠들기 2시간 전에는 물 섭취를 하지 않고 잠드는 것을 권장해요.햇빛을 많이많이&nbsp;햇빛을 쬐이면 임신 중 부족하기 쉬운 비타민D를 많이 흡수할 수 있어요. 또한, 햇빛은 수면 호르몬인 멜라토닌의 정상 분비를 도와 임신 중 불면증을 극복할 수 있도록 도와줘요. 낮시간에 가볍게 산책하면서 햇빛을 쬐기 필수🌞수면에 도움되는 것들을 최대한 활용!밤에 잠이 오지 않는다고 해서 스마트폰, 드라마 등을 보거나 야식을 먹는 것은 피해주세요.⛔ 잠자리를 편안하게 해주는 바디필로우를 활용하고 자기 전 족욕을 하는 등 신체를 편안하게 해주며 불면증을 이겨내보면 어떨까요?💞 &nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/36814b58-7801-48f6-b232-3903c1807430.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 중 불면증 타파!

출산 병원 조리원 연계로 무료로 해준다 하는데..
다 귀찮고 굳이라는 생각이 들어서 ㅠ 
말만 무료지 결국 또 +로 나갈것같은 상술같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
보통 다들 하시는지 싶어요!
만삭때 제모습을 별로 보고싶지않기도 하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ애기는 50일… 아 모르겟네요 ㅠㅜ 귀여울것같지만 불필요할것같아서 ㅜㅜ

괜찮앗다/별로다 의견 있으실까요? ㅠㅠ

만삭/50일 사진.. 다들 하시나요;;;?

만삭 사진 1~2시간 스튜디오 빌려서 찍는 셀프로 했고 신생아본아트는 병원 연계로 무료로만 찍고 액자 하나만 받았어요(원본 추가 비용 안 냈음)
50일부터 스튜디오 성장앨범 해서 찍었는데 저희 가족계획은 첫째가 끝이어서 성장앨범 했거든요~ 돌 지나니 앨범 완성돼서 받았는데 후회없고 너무 잘했다 싶어요!!
근데 아기 사진은 셀프로 찍으시는 분들도 많고 저는 애기사진은 어떻게 찍든 추천하는데 만삭사진은 굳이 추천 안 해여ㅋ 사진 찍는 거 안 좋아하시면 셀프로 찍으시거나 안 찍어도 상관없는 거 같아요~

저는 조리원 연계 촬영 그냥 취소했어요! 신랑이랑 셀프사진관 가서 찍으려구요!그게 제가 더 추구하는 컨셉인거같아서용!!! 요즘 셀프사진관 2-3만원이면 1시간 무한 촬영에 사진도 2장주고 원본도 다 주더라구요!

21주쯤에 친구들이랑 가서 셀프로 찍었엇는데 만삭때는 신랑이랑 찍으려구영ㅎㅎ

만삭이 사진은 안했고요 아기태어나서 따로 알아봐서 50일사진 부터 성장앨범 신청했어요 전 원본이 목적이라서 추가비용 내서 원본이랑 액자 받았어요  아이가 커가면서 본인얼굴 좋아해서 자주 보여주고 있어요 

만삭은 스튜디오 예약해놨구 50일은 집에서 셀프로 할까 싶구 100일 예약 나중에 하려구요😄