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골반이 아파요 ㅠㅠ

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함****미

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    찰****복

    진짜 저도 20주차부터 그러더라구요ㅠㅠ 대신 남편이 저녁에 가끔씩 주물러줍니당...ㅎㅎ 남편이 많이 도와줘야 할꺼 같아요ㅠㅠ

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      함****미

      그럼좀 갠찮던가용 ??ㅠㅠ

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      찰****복

      그나마 좀 괜찮아요....그리고 저는 집에서 스트레칭도 하고 그럽니당!!

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    산*리

    인터넷 보면 젠링, 요가링이라고 있는데 이거 사셔서 골반 스트레칭 해보세요. 저는 매일하니 환도선다도 없고 괜찮습니다.

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      함****미

      찾아볼게영 ㅎㅎ

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    뽀****이

    집에서 요가해보세요!! 저 비슷한 주수에 골반,y존 통증으로 걷다가 울기까지 했었는데 집에서 유튜브로라도 요가 해보라는 담당선생님 얘기듣고 꾸준히 하고있는데 y존 통증은 아예 앖어졌고 골반 통증도 현저히 줄었어요!!

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