222일인 아기 아직 머미쿨쿨 덮고 낮잠 밤잠 다 자고 있거든요~ 덕분인지 잠은 참 잘 자는데... 자는 동안 거의 못 움직이고 자거든요
몸을 자유롭게 해주고 싶기고 하고
그래서 뒤집기가 늦었나 싶기도 해서 졸업시키고 싶은데 뺀 날은 거의 낮잠 시간이 반토막으로 줄어들더라구요ㅠ 아직 머미쿨쿨 쓰시는 분들 있을까요?

머미쿨쿨 졸업 어떻게 하나요?

219일 남아 키웁니다.
분리수면하고있고 요즘 뒤집기를 너무해서 머미쿨쿨 아직도 사용중입니다.
낮에는 잠들면 슬며시 걷어내고 이불 덮어주고 밤에는 그냥 덮어놓는데 알아서 뻥뻥 걷어차주더라구요ㅋ 머미쿨쿨 쓰고 힘이 더 쎄지고있는 느낌이예요~

밤에 수면조끼입히고 머미쿨쿨 덮어서 재우다가 잠들면 머미쿨쿨을 걷어내요ㅎㅎ

팔 한 쪽 반대쪽 가슴아래로 이렇게 순서대로 점점 빼줬어요~ 졸업시킨지는 좀 오래 됐네요!

커피를 너무나 좋아하는..
하루 1잔씩 기본으로 아이스 바닐라라떼를 
즐겨먹었던 사람입니당..♡

그런데...임신하고난후...카페인때문에..
주변에서 마시지 말라고 해서..ㅠㅠ
지금 23주차까지..꾹 참고...커피를 못마시고 있었는데요..

다음주 다낭으로 태교여행을 가요..
그런데....
베트남하면!!!!!!!콩카페....!!!
코코넛 스무디 커피가 자꾸 아른아른...♡
자꾸 생각나는...🥹🥹🥹
그게 너무너무 먹고싶은데요🥹🥹🥹🥹🥹🥹
임산부 코코넛 스무디 커피!!
하루 한잔 마셔도 되나요?!!!!!!🙏🙏🙏



임산부 커피 마셔도 되나요?🥹

저는 임신 전 하루에 적게는 2-3잔 많으면 5-6잔도 마셨는데 임신하니까 저절로 좀 안 땡기더라구요
선생님는 하루 한 잔 정도는 괜찮다고는 하시던데
굳이 매일 마시지는 않았어요
라떼 한 잔 정도는 괜찮지않을까요?
저는 커피마시고싶을 때 한 잔 사서 반정도만 마셔도 만족감이 높더라구요
코코넛라떼는 카페인이 어느정도 있는지 모르겠네요 라떼라도 고카페인인 것들이 있더라구요
한 번 알아보시고 이왕 갔는데 카페인 높으면 반잔 정도씩 마시면 되지 않을까요~?
다낭까지 가서 안 먹고 오기는 힘들 것 같은데용😭

전...매일 바닐라라떼 아이스로 연하게
먹어여...첫째때도 그렇고...
선생님이 막 하루에 1~2리터
때려붓지않는이상 한잔은 괜찮다고
스트레스 받는것보다 연하게 한잔먹고
행복하는게 엄마도 아기한테도
좋다하셨어요

직장을 다니고 있어서 라떼 연하게, 아아 연하게 해서 ㄹ하루종일 마셔요 ㅎㅎ 

전 10주정도까지만 참고 그 담부턴 그냥 마셨는데 25주차 정밀검사 임당 등 아무 이상 없대용

20주 정밀검사받고 선생님께서 먼저 아무말안했는데 이젠커피드셔도됩니다 하셔서 놀랬었어요 제맘을읽으셨나....ㅋㅋ하루에 한두잔은 괜찮다고하셨답니다~

임산부 하루에 카페인 300mg 까지 섭취해도 돼요! 디카페인으로 드셔도 되고 ~ 일반 커피 톨 사이즈 하루 한 잔은 충분히 괜찮다고 하던데용ㅎㅎ 카페인 함량 찾아보시고 드셔보세요 ~

저는 매일 디카페인 먹고 잇어요 아주 아주 가끔 카페인ㅋㅋ

전 카페인 먹어용 ㅎㅎ 슈크림라떼 시즌이라 안먹을수가 없어요 ~~~!!!!

저 22주 태교여행에 콩카페 가서 당연히 코코넛 스무디 먹었습니당!!!! 하루한잔정도는 괜찮은데 코코넛스무디는 너무 달기도 하고 해서 다 먹진 않았어요.. 약간의 양심이랄까 ㅋㅋㅋㅋㅋ

오오ㅠㅠ다들 정말 정말 감사합니다🥹🥹늦은 나이 임신하고나서 먹는거, 마시는 것 등에 있어서..늘 불안과 걱정이 함께였는데..ㅠㅠ덕분에!!!!!!! 디카페인~!! 카페인 300mg까지 섭취가능하다고 하니~!!!!!! 저저저도~!!!!! 태교여행가서 당당하게 코코넛스무디 도전해보겠습니다🩷🩷🩷🩷🩷🩷감사합니다!!!!♡♡♡♡♡♡

저얼마전에 나트랑다녀왓어요ㅎ 임산부먹어도되는코코넛커피잔뜩사왓어요ㅎ 코코페코코넛커피용ㅎ 저도 커피진짜좋아해요ㅎ

하루한잔은괜찮아여 ㅎ 저도 저번주에 푸꾸옥가서 1일 1 코코넛커피 마시구왔어요!

23주면 오래참으셨네요~~ㅋ 전 16주 지나고 마셨어요. 대신 지금은 디카페인으로 마셔요ㅋ 일반커피도 하루한잔 괜찮다는데 그냥 제가 찝찝해서ㅎ 

한잔은 먹어도 됩니다 의사쌤께 여쭤봤어요

당연 한 잔은 괜찮아요:) 다만 용량이 중요한거 같아요. 저번에 아아를 시켰는데 마시고 심장이 너무 두근대서 알아보니 에스프레소가 2샷이였어요 ㅠㅠ 비임신이였을 때는 몸에서 소화했었는데, 임신기간에는 아예 받질 않아요 그래서 그 날 밤새 잠 못자고 출근해서 진짜 피곤해 쓰러지는 줄 알았어요 지금은 그냥 웬만해서는 디카페인으로 마십니당😅

매일 그란데 한잔씩 마시는데.. 역류성 식도염으로 고생이에요... 커피마시고 약 먹고

극초기땐 커피 안먹고 어느정도 안정기되선 하루 한잔 마시고 있어요. 탯줄 혈류량도 괜찮고 애기 잘크고 있어요

초기엔 안먹고 중기쯤? 원샷으로 해서 먹고 있어요! 디카페인은 맛이 없어서🥲

자꾸 늘어지고 졸려서 가볍게 하려구 하는데 잠깐 걷는 건 괜찮겠죠? 다들 운동 어떤 거 하시나요?

임신 극초기 운동?

저 베동에서 걷기랑 요가 추천받아서 우선 걷기부터 해보고있어요!

날이 추우니 스트레칭은 어떠세요ㅎㅎ 전 평소에도 스트레칭을 자주했었는데 평소에 운동 좀 하셨나요?

무용학원강사입니다ㅎㅎ전 유치부들 댄스발레수업 다했어요ㅋㅋ지금도하구있구요!!가볍게 하는건 좋아요^^

임신 초기에 배 안 나온다고 하던데..
왠지 좀 빵빵해진 것 같고 입던 바지들도 좀 끼는 것 같아요..
임부복을 사려니 리뷰들 보니까 헐렁할 수도 있을 것 같은데
바지 뭐 입으시나요?

임신 초기 바지

저는 지퍼를 반만 올린채로 입어요 그냥... 긴 셔츠로 가리구요. 아직 임부복을 사기엔 배가 그렇게 나온게 아니라서요.

저만 ㅋㅋㅋㅋ 그런게아니군여 .. 
저는 고무줄바지만 입어여...

저는 배 많이 나왔어요.. 원래 체형이 뱃살이 하나도 없는 상체마름이었어서..주변 어른들이 애기 보고 하려고 엉덩이 허리 복부에 지방이 붙는다고 그러더라구요ㅠ 그래서 애기 보호대라고 생각 중입니다..ㅎㅎ 고무줄로 된 통바지에 블라우스로 배부분 가리고 다녀요ㅎ

저는 임부 바지입고 있어요 배가 5주때부터 부푼 느낌이었어서 너무 답답해서 일찍부터
사입었는데 확실히 헐렁한 느낌은 있고 대신 답답함은 덜하네요 ㅠㅠ

저는 임부레깅스에 원피스가 교복입니다.. 아직 배가 안나오니 좀 헐렁거려서 내려가기는 하는데 그래도 바지보다 편해서 입고다녀요..ㅎㅎ

첫째 임신 8,9주부터 원피스만 입었어요. 고무줄 치마도 입어봤는데 배에 걸리는 게 졸리고 답답하더라구요. 바지 자체를 안입었어요 ㅎㅎ

저는 청바지가 너무 불편해져서 (잠기는데 너무 낑김) 임부복 사이트에서 임산부용 레깅스랑 스타킹 구매했어요. 덕분에 배도 편하고 코디하기도 수월하더라고요

저도 츄리닝이나 가지고있던 옷 중에 허리가 큰 바지 위주로 입고있어요!ㅠㅠ

저는 아직 임부복 사기엔 이른거 같아서 바지를 한사이즈 큰걸로 사서 우선입고있어요~!ㅋㅋ아님 밴딩위주로 입으니깐 좀 낫더라구요 

저는입덧때문에 몸무게 줄고있는데도
배는 빵빵ㅋㅋㅋㅋ5주부터 바지 넘 답답해서
임부복 여러벌 구매해서 헐렁거려고 입고 다녀요ㅋㅋㅋㅋ그래도 임부복도 단추/고무줄로 사이즈 조절할 수 있어서 옷이 내려가거나 하진 않더라구요!

출산을 하고 나면 신체의 많은 부분에 변화가 생기죠. 사랑스러운 아이를 열 달 동안 몸에 품었으니 당연한 일이지만, 이때의 증상을 제대로 알고 있지 않으면 갑작스러운 변화에 당황스러울 수도 있어요.😲 아이를 낳고 나면 흔히 앓는다는 &lsquo;훗배앓이&rsquo;, 오늘은 훗배앓이 대처법에 대해 알아볼게요.&nbsp;<hr>훗배앓이란?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1125/d5d74697-0886-4343-b120-395a6f4b32e7.gif" style="width: 100%;">제가 다 알려드리져!🔍훗배앓이가 무엇인가요?&lsquo;훗배앓이&rsquo;란 출산 후 나타나는 산후 통증을 말해요. 아기를 낳은 엄마들 보고에 의하면 이 &lsquo;훗배앓이&rsquo;는 때때로 아이를 낳을 당시보다 더 아프게 느껴진다고 하는데요. 배를 송곳으로 콕콕 찌르는 듯한 느낌을 받거나 쥐어짜는 고통이 느껴진다고 해요.🚨 통증 기간은 3~4일에서 길게는 일주일 동안 이어지며 이 시기가 지나면 자연스럽게 통증이 완화된답니다.🔍훗배앓이를 앓는 이유는 무엇인가요?임신 전 자궁은 통상적으로 길이 5~8cm, 중량 70g 정도의 작은 크기인데요. 임신을 하면 1,000배 이상의 크기로 늘어나요. 실제로 임신 후반기에 다다를수록 손으로 자궁을 만질 수 있다고 하죠. 하지만 출산을 하면 그간 늘어났던 자궁이 원래의 모습으로 돌아가려고 해요. 그리고 자궁이 본래 모습대로 돌아가는 과정에서 극심한 통증을 동반하기도 하는데, 이를 바로 &lsquo;훗배앓이&rsquo;라고 한답니다.📝 커졌던 자궁이 수축을 거듭하니 통증이 느껴질 수밖에 없죠. &lsquo;훗배앓이&rsquo;는 보통 &lsquo;산후통&rsquo; 또는 &lsquo;후진통&rsquo;이라고 부르기도 한답니다.<hr>훗배앓이는 누구나 겪을까요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1125/a02c1c24-7537-482d-8ad4-c62c7c13c724.gif" style="width: 100%;">저만 그런 거 아니죠?ㅠㅠ통증의 정도와 지속 기간은 사람마다 다를 수 있지만, &lsquo;훗배앓이&rsquo;는 늘어났던 자궁이 수축하며 동반되는 통증이므로 아이를 낳은 산모라면 모두 느끼는 통증이에요.🙆 훗배앓이는 일반으로 초산보다 경산에서 더 큰 고통을 느낀다고 알려져 있어요. 아무래도 초산 때는 자궁의 회복력이 좋지만, 경산은 초산보다 회복력이 느려 그만큼 통증의 강도와 지속시간이 길다고 해요. 하지만 만약 훗 배앓이가 전혀 없다면 자궁이 회복력을 상실했다는 지표일 수도 있으므로 반드시 전문가에게 의뢰해야 해요.아이를 낳는 통증보다 더 큰 고통으로 악명이 자자한 훗배앓이지만, 훗배앓이가 꼭 나쁜 것은 아니에요. 그간 아이를 품고 있느라 고생했던 장기들이 제자리를 빠르게 찾아가고 있다는 신호이기 때문이죠. 지피지기면 백전백승이라고 했죠. 출산 전 &lsquo;훗배앓이&rsquo;에 대해 잘 인지하고 있다면, 당황스럽지 않게 이 시기를 잘 보낼 수 있을 거예요.💙

궁금해요, 훗배앓이

<span data-sheets-userformat='{"2":771,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"11":4,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"엄마가 임신 12주이내의 풍진에 걸렸다면 태아의 감염 확률이 80%이고 태아가 풍진에 감염된다면 85% 확률로 백내장, 선청성 심장병 등의 선천성 기형을 갖게 된답니다. 이 검사를 통하여 감염여부와 면역 여부 확인이 가능하니 꼭 검사를 받아주세요!"}'>왜 하지💡폐렴구균은 직접 접촉이나 기침이나 재채기로 전파되며, 급성 중이염, 폐렴 및 균혈증, 수막염 등 침습성 감염을 일으키는 주요 원인균 중의 하나로 알려져있어요. 침습성 폐렴구균 감염증은 영아 및 어린 소아와 65세 이상의 고령자에서 발생 빈도가 높다고 해요. 하지만 너무 걱정 마세요. 폐렴구균 예방접종을 통해 폐렴구균에 의한 감염증 발생을 줄일 수 있답니다!<span data-sheets-userformat='{"2":771,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"11":4,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"용혈현상등으로 인한 유산, 조산, 사산의 위험을 줄일 수 있게 하는 검사에요! (검사의 결과가 Rh 음성이라면 태아 용혈 증후군을 의심할 수 있고 제 건강을 위해 면역 글로불린 주사, 임신 중 투약, 분만 시 수혈 준비를 하셔야 해요!.)"}'> 어떻게 접종하는데💉생후 6개월이 된 아기는 0.5ml 근육주사 형태의 3차 단백결합 백신(PCV) 기초예방접종을 맞게 되어요. 이후, 아기가 12~15개월이 될 때 마지막으로 한 번 추가 접종시키면 된답니다!&nbsp;<hr><span data-sheets-userformat='{"2":771,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"11":4,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"용혈현상등으로 인한 유산, 조산, 사산의 위험을 줄일 수 있게 하는 검사에요! (검사의 결과가 Rh 음성이라면 태아 용혈 증후군을 의심할 수 있고 제 건강을 위해 면역 글로불린 주사, 임신 중 투약, 분만 시 수혈 준비를 하셔야 해요!.)"}'><span data-sheets-userformat='{"2":6979,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"9":0,"11":4,"12":0,"14":[null,2,0],"15":"Arial"}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"엄마는 혈액검사를 해야해요. 채혈실에서 혈액 채취 후 검사용 용기에 담으면 나머지는 병원에서 해준답니다!"}'>빌리의 TMI🩺:&nbsp; <span data-sheets-userformat='{"2":771,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"11":4,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"용혈현상등으로 인한 유산, 조산, 사산의 위험을 줄일 수 있게 하는 검사에요! (검사의 결과가 Rh 음성이라면 태아 용혈 증후군을 의심할 수 있고 제 건강을 위해 면역 글로불린 주사, 임신 중 투약, 분만 시 수혈 준비를 하셔야 해요!.)"}'><span data-sheets-userformat='{"2":6979,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"9":0,"11":4,"12":0,"14":[null,2,0],"15":"Arial"}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"엄마는 혈액검사를 해야해요. 채혈실에서 혈액 채취 후 검사용 용기에 담으면 나머지는 병원에서 해준답니다!"}'>단백결합(PCV) 백신의 종류가 궁금해요!단백결합 백신(PCV)에는 PCV10과 PCV13이 있어요. 두 가지 백신 모두 백신에 포함된 혈청형으로 인하여 생기는 균혈증, 수막염 등의 침습성 질환과 급성 중이염을 예방하는데 효과가 있답니다. 하지만 국가는 10가와 13가 백신간의 교차접종은 권고하지 않고 있다는 것, 알고 계시면 좋을 것 같아요!

PCV (폐렴구균) 3차 접종

제왕절개를 앞두고 있으신가요? 산모들은 종종 (사실은 언제나!) 뱃속의 태아 걱정😥을 하고 있죠. 언제나 출산을 앞둔 산모🤰💦들은 출산할 때 아기가 건강한 모습으로 나오길 바라면서요. 하지만 산모와 태아의 건강 상태에 따라서 출산 방법이 다르게 적용돼요. 상황에 따라 제왕절개가 산모에게 더 안전한 방법일 수 있고, 무조건 자연분만을 고집하는 것은 건강에 더 안 좋을 수 😥있어요. 그래서 요즘은 제왕절개 후에 산후조리를 어떻게 해야 하는지에 대해 산모들의 궁금증🤔이 커지고 있고, 출산 직후의 산후조리는 자연분만일 때와 제왕절개일 때가 살짝 다르므로 그에 따른 산후조리를 적합하게 시행하는 것이 좋아요.<hr>제왕절개의 준비 과정날짜?제왕절개 수술을 진행하는 과정은 첫 번째로 담당 주치의와 상의하고 날짜를 잡아야 해요. 일반적으로 출산 예정일 2주 전쯤에 수술이 진행돼요. 왜 40주를 채우지 않고 제왕절개 예정일을 잡는지 궁금하신가요? 보통 38주부터 만삭으로 분류되기 때문에, 일정 조정의 편의성 등을 고려하여 꼭 40주차를 채우지 않고 수술 일정을 잡는다고 해요.&nbsp;수술 전 고려사항수술 전에 산모는 먼저 입원해서 각종 검사🩺를 시행해요. 수술 3일 전 검사에는 흉부 엑스레이, 소변검사, 혈액검사 등 다양한 검사를 진행하고 산모의 몸에 이상이 없는지 점검하는 과정을 진행해요. 수술을 앞두고 산모는 금식해야 하는데, 수술 전날 자정부터 시작하면 돼요.제왕절개를 하는 산모가 많이 있어, 비교적 간단하게 생각하는 수술일 수 있지만, 제왕절개는 여전히 마취를 해야하는 큰 수술로 분류되며, 마취에 따른 합병증이나 과다 출혈 등의 위험이 있어 수술 전 보호자인 가족 또는 남편👨‍🦱이 수술동의서와 응급처치, 주사 등에 대한 동의서에 서명을 하게됩니다.<hr>제왕절개의 수술 과정전체 수술 시간은 얼마나 되는거지?수술&nbsp;당일&nbsp;날에는&nbsp;수술&nbsp;부위를&nbsp;제모하고&nbsp;소변&nbsp;줄을&nbsp;연결해&nbsp;수술실로&nbsp;들어가게&nbsp;돼요.&nbsp;환자마다&nbsp;편차는&nbsp;있지만,&nbsp;수술&nbsp;후&nbsp;약&nbsp;이틀&nbsp;정도는&nbsp;환자가&nbsp;잘&nbsp;움직일&nbsp;수&nbsp;없기&nbsp;때문에&nbsp;도뇨관을&nbsp;미리&nbsp;끼워두는&nbsp;것이&nbsp;일반적입니다.&nbsp;그리고&nbsp;수술에&nbsp;들어가면&nbsp;복벽과&nbsp;자궁벽을&nbsp;절개해&nbsp;아기👶를&nbsp;꺼내게&nbsp;되죠.&nbsp;이때&nbsp;마취에서&nbsp;봉합까지는&nbsp;30분&nbsp;정도🕠&nbsp;소요돼요.내 배에 어떻게 수술이 되는거야?수술은 치골 위의 약 3cm 가량 위에 위치한 복부 부분을 소독 후 10cm정도 절개하는 것에서 시작됩니다. 내 배의 흉터는 그래서, 가로로 남는건가? 궁금한 것이 당연하죠. 최근에는 상처가 눈에 띄지 않도록 횡절개 (가로로 절개하는 것) 방식이 일반적이며, 이후 피부와 근육층 등 복부의 여러 층을 내부에서 종절개 (세로로 절개하는 것) 방식으로 양막을 향해 갑니다. 흉터 자체를 비키니라인, 즉 속옷 부위에 국한되게 수술하는 것이 보편적이니 흉터가 영구적으로 남는 것에 대한 걱정을 너무 많이 하지 않으셔도 돼요😉.<hr>마취 방법에 따른 산후 회복 과정전신마취전신마취😴를 시행한 후에는 수술 후 2시간 정도 뒤에 깨어나게😳 됩니다. 전신마취를 한 이후에는 가래를 뱉어내는 것이 중요한데, 기도를 막을 위험이 있으므로 계속 기침을 해서 가래를 제거해야 해요. 물론 마취가 풀리며 수술 부위의 통증이 심해지므로 기침🤧을 시도하기 어려운데 계속 시도하여 폐에 염증이 생길 위험을 방지해야 해요.국소마취국소마취💉를 시행한 경우 전신마취보다는 회복이 빠르고 여러모로 통증 부위의 염증이 빨리 낫게 됩니다. 하지만 척추마취일 경우에는 심한 두통이 동반될 가능성이 있고 소변을 배출하는데 곤란한 일이 생길 수도 있으니 여전히 주의를 해야하죠. 마취 방법과 상관없이 모든 제왕절개를 겪은 산모🤰라면 출산 직후에는 물 마시는 것은 자제해야 하고, 첫 소변이 중요하니 정상적으로 배뇨할 수 있는지 확인하는 과정이 필요해요.<hr>산후조리 과정에서 알아둬야 할 점아랫배 통증이 너무 심한 것 아닌가?간혹&nbsp;아랫배에&nbsp;통증⚡이&nbsp;심하게&nbsp;나타나는&nbsp;산모들이&nbsp;있어요.&nbsp;이는&nbsp;수술&nbsp;후&nbsp;회복&nbsp;과정에서&nbsp;발생하는&nbsp;당연한&nbsp;증상일&nbsp;수도&nbsp;있지만,&nbsp;너무&nbsp;심하다면&nbsp;제왕절개수술을&nbsp;했을&nbsp;때&nbsp;출혈🩸이&nbsp;더&nbsp;심해지고&nbsp;염증이&nbsp;생긴&nbsp;것을&nbsp;고려하여&nbsp;전문의👩‍⚕️🩺와&nbsp;상담하는&nbsp;것을&nbsp;추천드립니다.제왕절개 후 샤워나 목욕을 언제부터 할 수 있나?수술&nbsp;이틀&nbsp;정도&nbsp;후에&nbsp;가스💨가&nbsp;나오고&nbsp;그&nbsp;이후부터는&nbsp;물을&nbsp;마실&nbsp;수&nbsp;있어요.&nbsp;음식이나&nbsp;물&nbsp;섭취량은&nbsp;조금씩&nbsp;늘려가는&nbsp;게&nbsp;좋아요.&nbsp;샤워나&nbsp;목욕은&nbsp;실밥을&nbsp;푼&nbsp;후에&nbsp;가능해요.&nbsp;제왕절개수술을&nbsp;시행한&nbsp;후에는&nbsp;위생&nbsp;관리가&nbsp;더&nbsp;철저🤓하게&nbsp;이루어져야&nbsp;하므로&nbsp;샤워할&nbsp;수&nbsp;없는&nbsp;기간에는&nbsp;물수건을&nbsp;이용해&nbsp;몸을&nbsp;청결하게&nbsp;유지합니다.&nbsp;실밥은&nbsp;푼&nbsp;후에도&nbsp;때를&nbsp;미는&nbsp;목욕🛁&nbsp;같은&nbsp;경우에는&nbsp;6주&nbsp;정도&nbsp;후에&nbsp;하는&nbsp;것이&nbsp;좋아요.&nbsp;모유&nbsp;수유🤱는&nbsp;제왕절개수술을&nbsp;한&nbsp;산모도&nbsp;당일부터&nbsp;가능해요.제왕절개 후 모유수유는 어떻게하지?아이에게 젖을 주는 과정에서 산모의 모유가 생성되는 것이 촉진될 수 있고 아기도 안정적인 심리상태로 유지하게 돼요. 제왕절개회복이 완전히 이루어지고 모유 수유🤱를 할 수 있을 거로 생각하는 산모들도 있는데 항생제나 마취제 등의 약물은 영향이 거의 없다고 보면 돼요.

제왕절개 후 산후조리!

임신도 처음, 출산도 처음, 엄마도 처음이라면 수유 역시 호락호락하지 않은 과정이 될 수 있어요! 남들이 수유하는 것을 보면 잘만 하는 것 같은데 막상 수유를 시작하려니 어느 정도로 어떻게 해야 할 지 고민이 많으실 거예요.🙄 그래서 빌리가 수유에 관한 정보를 준비해 보았어요!🌻  수유량 &amp; 수유 간격 알려드릴게요!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/eb825a7e-9158-40ef-8896-be205415eb1c.webp"/>맘마 주세요오오생후 1달까지는 아이가 먹고 자고 울기를 반복하는 시기예요. 모유 또는 분유로만 영양분을 공급받기 때문에 아이가 원할 때 수시로 먹이고는 해요👶. 하지만 수유량이 많은 경우 아이가 먹고 게워 내거나 울며 보채고, 다리를 들어 올려 불편함을 표시하며 울기 때문에 아이의 행동 또한 점검하셔서 적정한 수유량과 간격을 맞춰 주어야 한답니다. 생후 2주 이후부터는 먹고 체중이 적절하게 잘 늘어 가는지 비교해가며 수유를 해주셔야 하는데요. 아이가 수유 후 편안해하며 기저귀를 보통 하루 평균 5~6장을 쓰는 경우에 잘 먹고 있는 거예요. 지금부터는 월령별 수유량과 수유 간격에 대해 자세히 알려드릴게요!✅ 생후 ~1개월사실 이때는 크게 영향을 받지 않고 먹는다고 해요. 하지만 아이마다 다르기 때문에 아이에 맞게 수유 간격을 어느 정도 일정하게 잡아주셔야 하는데요. 수유 간격은 2~3시간, 최대 4시간을 넘기지 않도록 해주세요.🍼 모유의 경우 어느 정도 먹는지 자세히 알지 못하기 때문에 충분히 한쪽 15분 정도 양쪽 수유를 해주시고 원할 때 주되 일정한 간격의 시간 패턴을 꼭 정해주세요.✅ 1개월~3개월이 개월 수부터는 활동량도 어느 정도 생기고 낮과 밤을 구분하여 놀기도 하는 시기예요.💨 또한 마찬가지로 먹는 양도 늘게 되지요. 그렇기 때문에 먹는 양을 항상 점검하시면서 정상적으로 체중이 느는지 정기적으로 체크를 해주셔야 해요. 수유 횟수는 분유 3시간 이상의 간격을 두고 4회~ 10회 정도가 적당해요. 아이마다 먹는 양이 다르기 때문에 횟수도 차이가 있을 수 있어요. 너무 자주 먹는다고 너무 조금 먹는다고 걱정하지 마시고 총 수유량을 계산해 주세요. 3개월 이후부터는 자연스럽게 밤 수유를 중단하는 것이 좋아요!✅ 4개월~7개월4개월 이후부터 6개월 사이 이유식을 시작하게 된답니다. 그렇기 때문에 이제는 이유식으로도 영양분을 보충할 수 있어요. 이유식을 적당히 먹인 후 모유, 분유를 보충해 주세요. 모유 1일 4~5회 분유 150-210 사이 하루 4~5회를 먹이는 것을 권장해요.🙆 이때부터는 총량 1000 ML 가 넘지 않도록 횟수, 양 조절을 해주세요.✅ 8개월~9개월영양 잡힌 이유식을 병행하면서 일정한 식사 일정을 짜주셔야 해요. 수유량은 1회 180 - 210 사이 하루 3~4회 먹여야 하며 모유 간격은 4시간 이상으로 넓혀주세요. 잦은 모유 수유가 꼭 좋은 방법은 아니니 아이에게 맞는 일정 시간 간격을 두고 충분히 먹여주세요.✨✅ 9개월~돌 이후이제는 세끼 이유식을 섭취하는 시기예요. 컵으로 먹는 연습과 함께 젖병을 돌 이후 서서히 끊을 수 있게 도와주셔야 하죠. 총 수유량은 400~ 600사이로 줄게 되며 2~3회 정도의 간격을 둘 수 있어요.⏰ 이때 수유량은 분유, 생우유, 두유 등 액상 식품을 포함한 경우이니 참고해 주세요!그래도 고민이 된다면?월령별 평균 수유량과 수유 간격이 일정하게 모든 아이에게 동일하진 않아요.😊 그렇기 때문에 아이가 너무 많이 먹어요, 너무 적게 먹어요, 너무 자주 먹어요, 고민이 된다면 평균과 비교하여 아이의 체중이 늘었는지 총량은 어느 정도 먹는지 주기적으로 점검하셔서 아이가 건강하게 잘 자라고 있는지 확인하시면 걱정 뚝! 하실 거예요. 시기별 필요한 영양분을 충분히 섭취할 수 있도록 엄빠의 관심과 사랑을 듬뿍 주셔야 하는 건 기본인 거 알고 계시죠?💟

월령별 수유량을 알아보자!

모든 엄빠들이 태몽을 꾸는 건 아니지만 임신 전후로 아기와 관련된 꿈을 꾸는 경우가 많다고 해요.💤 태몽은 엄빠가 아니더라도 간혹 친한 친구들이나 가족들이 꾸기도 하는데요. 이런 태몽으로 장차 아기의 성별이나 성향 등을 가늠해보기도 하죠.🤔 그렇다면 오늘은 재미로 보는 태몽의 종류, 풀이에 대해서 알아볼게요!<hr>태몽이란?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/eefc98c2-8e6f-4cae-b740-029669abc051.gif" style="width: 100%; height: 100%;">꿈..꿈에 유니콘이..?태몽이란?태몽은 꿈을 통해 아기가 태어날 조짐을 드러내는 것으로 임신 전 혹은 임신 중의 꿈으로 풀이할 수 있어요.😊 태몽은 부모가 직접 꿀 수도 있지만 보통 가족이나 친한 친구들이 대신 꿔 주기도 해요.성별과 운명을 예측?우리나라는 예로부터 태몽을 통해 태어날 아이의 성별과 운명을 예측하기도 했는데요.🔮 현재에 와서도 태몽에 대해 중요한 의미를 부여하고 있어요. 일례로 신사임당은 아들 율곡 이이를 가졌을 때 흑룡이 품에 안기는 꿈을 꾸었다고 해요. 이렇게 위인의 태몽에 더욱 관심을 두는 이유도 그 때문이에요.<hr>좋은 태몽의 조건과 종류<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/11b15d37-a8b6-40c5-9a4f-9c335346df58.gif" style="width: 100%; height: 100%;">좋은 태몽은 떼깔부터 다르구나?!?!✨ 좋은 태몽의 조건<a href="https://emojipedia.org/keycap-digit-one/">1️⃣</a> 상징적 표상을 가슴에 품거나 입으로 삼키거나 손을 잡는 등 완전히 나의 것으로 만드는 꿈2️⃣ 행복감, 만족감, 기쁨 등의 감정이 드는 꿈3️⃣ 현실에서는 도저히 용납될 수 없는 상황에서도 만족감을 느끼는 꿈4️⃣ 평소 가지고 있던 고민거리가 해결되거나 원하던 목표를 이루고 바라는 일이 이루어지는 꿈5️⃣ 신비롭고 경이로운 꿈6️⃣ 빛이 나고 예쁘게 형태가 뚜렷한 꿈7️⃣ 싱싱하고 예쁜 것만 골라서 갖는 꿈 ✨ 태몽의 종류👧딸을 상징하는 꿈에는 작은 과일, 보석, 꽃나비, 조약돌, 작은 뱀, 고양이, 새끼 돼지, 작은 물고기, 액세서리, 조개, 나비, 복숭아, 강아지, 석류, 앵두 등으로 과일이나 식물이 많고 작고 귀여운 이미지가 많아요.🧑아들을 상징하는 꿈은 황금, 큰 보석, 고추, 오이, 배, 단감, 호랑이, 용, 뱀, 구렁이, 돼지, 독수리, 황소, 자동차, 바나나, 고구마, 큰 금붕어, 은수저, 사슴, 책, 인삼, 수탉, 거북이 같은 동물과 크고 강한 이미지가 많아요. 만약 태몽과 달리 성별이 바뀌어 태어났다면 성격이나 성품은 태몽과 같을 수 있다고 해요.<hr>태몽 풀이<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/8d9ab397-b7f1-4382-8b3e-61476f76b439.gif" style="width: 100%; height: 100%;">울아기 태몽 특별해!!🐲 용꿈에 용이 나온다면 이는 대단한 길몽으로 여겨요. 용의 머리를 보았거나 용의 뿔, 여의주를 문 용 등은 아들을 낳을 꿈이며, 용의 꼬리를 보거나 용의 몸통을 끌어안는 꿈은 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐯 호랑이호랑이는 예부터 산신령을 호위하는 영품으로 여겼어요. 호랑이 꿈은 대개 아들일 가능성이 크고 호랑이가 집으로 들어오거나 호랑이를 끌어안는 꿈은 활동적이고 리더십이 강한 딸을 낳을 꿈이라고 해요.<a href="https://emojipedia.org/pig-face/">🐷</a> 돼지&nbsp;돼지는 재물과 복을 상징해요. 멧돼지에게 쫓기는 꿈은 나중에 큰 인물이 될 거라는 아주 좋은 길몽으로 여겨지며, 검은 돼지는 아들, 흰 돼지는 딸을 낳을 꿈으로 여겨요.🦌 사슴뿔이 달린 사슴은 아들, 예쁜 꽃사슴은 딸을 암시해요.🐮 소소 꿈은 조상이 점지한 자식을 얻을 꿈이라고 예로부터 여겨져 왔어요. 뿔이 달린 힘찬 황소는 아들, 뿔이 없는 소는 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐴 말흑마, 힘차게 뛰어가는 말 한 마리가 꿈에 나온다면 아들, 백마 혹은 망아지가 따라오는 꿈을 딸이라고 해요.🍓 과일, 꽃과일과 열매가 홀수로 있었다면 아들, 짝수면 딸을 암시해요. 과일의 경우는 벌레가 먹지 않고 상태가 좋을수록 좋은 꿈이에요. 꽃의 경우 국화와 같이 가을꽃은 아들, 매화처럼 봄에 피는 꽃을 딸을 암시해요.🌈 구름, 무지개용 같은 뭉게구름이 꿈에 나온다면 아들, 산발적으로 퍼져있으면 딸이라고 해요. 무지개의 경우 선명하면 아들 부드럽게 퍼져있으면 딸인 경우가 많아요.🌞 태양, 달꿈속에서 해를 보았다면 아들, 달을 보았다면 딸을 낳을 꿈이에요.&nbsp;💎 금, 은반지빛을 잃지 않고 광채가 나는 금반지 하나는 아들, 색이 없거나 2개 이상의 금반지 혹은 백금반지는 딸을 암시해요.🌊 호수나 바다매서운 물결이 일거나 파도가 치는 바다는 아들을 상징하고 잔잔하고 반짝이는 호수나 바다는 딸을 암시한다고 해요.&nbsp;같은 상징물이라도 수, 색깔 등에 따라 암시하는 것이 달라질 수 있다고 해요.🤗 하지만 이러한 태몽은 과학적 근거는 없으니 재미 삼아 읽어보시길 바라요.💞

아들? 딸? 태몽으로 보는 성별!

눈에 넣어도 아프지 않은 사랑스러운 생명체, 우리 아가😍! 머리부터 발 끝까지 뽀뽀하고 안아주고 싶을 때가 하루에도 수십번이실테죠. 하지만 아기에게 뽀뽀👄하면 안되는 부위들이 있다는 사실 알고 계신가요? 엄빠 입장에서 정말 참기 힘든 뽀뽀이지만 자칫 잘못하면 이 스킨십 때문에 아이가 아플 수 있어요. 아기에게 뽀뽀하기 전 알아야할 상식 A to Z에 대해 알려드릴게요! 📝<hr/>뽀뽀의 위험성?!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6f334e03-48dd-4d3f-a135-780b78e50909.webp"/>참기 힘들지만.. 뽀뽀는 앙대앙대~~👄 실제로 이런 일이 있었어요!뽀뽀가 어린 아이의 건강에는 치명적😲일 수 있는데요. 엄빠들이 생각보다 이 심각성에 대해서 모르고 계신 경우가 많아요. 실제로 2017년 미국에서 태어난 한 아이는 생후 18일만에 뽀뽀로 인해 '헤르페스 바이러스 감염'으로 인한 뇌수막염에 걸려 사망했어요. 이밖에도 어른들의 부주의한 뽀뽀는 온몸에 발진과 물집을 만들거나, 청력 손상👂🏻 등이 생기는 등 의도치 않게 아이들을 아프게 할 수 있어요.👄 왜 이런 일이 생기는 거죠?아기는 생후 6개월 전까지는 엄마에게서 받은 면역항체 덕분에 각종 바이러스 감염으로부터 보호받아요. 하지만 이르면 4개월부터, 6개월 전후로 엄마에게서 받은 면역항체가 점차 소실되며 각종 질병에 노출되기 쉬워진답니다. 뽀뽀는 어른의 타액이 아이의 손🤲🏻, 발, 입 주변으로 옮겨가 바이러스를 전파시킬 수 있기 때문에 면역력이 약한 아이들과 뽀뽀는 물론 접촉시에도 주의⚠️가 필요해요. 특히 면역체계가 형성되는 생후 24개월까지는 외부의 세균👿과 이물질로부터 아이들을 잘 보호하고 관리해 주는 것이 필요해요. <hr/>부위별 뽀뽀 주의사항!'입'🙅<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/549f74bb-8091-4e5a-923e-757f96dc9e55.webp"/>엄빠님들!! 뽀뽀는 나중에~!!!😨 충치균이 옮아요.신생아에게는 충치균이 없어요. 하지만 아기에게 뽀뽀를 하게 되면 어른의 입에 있던 ‘뮤탄스균’이란 충치균이 옮게 되는데 이 균은 유치가 나기 전 입에 들어올 경우 구강 건강을 해쳐요.😐 따라서 뽀뽀뿐 아니라 다른 사람이 사용하는 식기로 음식을 먹이는 것, 음식을 대신 씹어서 먹이는 것도 절대로 안 돼요. 😨 구내염이 옮을 수 있어요. 뽀뽀 때문에 구내염이 옮기도 해요. 따라서 아기 입에 들어가는 젖병, 공갈 젖꼭지, 노리개, 장난감 등의 위생 관리를 철저히 해야 해요.✨😨 위장병에 걸릴 수 있어요.헬리코박터 파이로리균 감염은 월령이 낮은 아기들에게 흔히 발생하지는 않지만 유아기에 종종 침을 통해 감염되기 때문에 되도록 피하는 것이 좋아요.🙆<hr/>부위별 뽀뽀 주의사항!'귀'&amp;'피부'🙅<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c922bbdc-5b7e-489d-b58d-5a57d78b05fc.webp"/>이게 머선 소리다냐?!!!😨 고막이 손상될 수 있어요.아기 귀에 뽀뽀를 하면👂 어른의 입술에서 생기는 흡입력 때문에 아기의 고막이 끌어 당겨져서 달팽이관에 상처를 입을 수 있어요. 그리고 한 번 손상된 고막은 회복이 어렵고 그 때문에 청각이 손상될 수 있으므로 주의해 주세요.😨 피부염증이 생겨요.헤르페스 감염증은 단순 포진 바이러스지만 피부나 점막에 물집에 생기는 단순 포진성 질환부터 고열을 동반한 수막염 등 중증 질환까지 나타날 수 있으므로 주의가 필요해요.💁 이 바이러스는 타액을 통해 감염되는데 전염성이 매우 강하다고 해요. 어른에게는 헤르페스 바이러스가 항상 잠복하고 있고 큰 문제가 되지 않지만 면역력이 거의 없는 아기에게 전염이 되면 극복할 만한 힘이 없어요. 또 가벼운 입맞춤, 재채기로도 옮길 수 있으니 조심하세요.

아기에게 뽀뽀해도 되나요?

따로 신청도 해야하고, 일정 금액을 사용해야 카드사가 지원해주는 선물을 받을 수 있기도 하죠! 정부에서 지원하는 국가 바우처를 한 장의 카드로 이용할 수 있는 카드인 국민행복카드, 이제 모르는 엄빠는 없죠? 단 한 장의 카드로 17종 바우처에서 사용할 수 있고, 육아 시기 지원금인 '아이행복카드'와 호환도 가능해요.🙌안 타면 바보! 네.. 그런데 그 바보가 이 글을 쓰는 베이비빌리 에디터 입니다. 국민행복카드 발급만 받는다고 끝이 아니고, 제때 신청도 해야 정부지원금을 놓치지 않을 수 있어요. 이번엔 국민행복카드 절대 놓치지 말아야 할 정보를 쏙쏙 정리해볼게요!🔎*참고 : 국민행복카드는 국번 없이 129 보건복지부나 1566-3232 사회서비스 전자바우처에서 문의할 수 있어요.📞<hr/>어떤 지원금까지 나오는겨?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/23be95d5-6e3a-4f63-aeb6-8366ee91ac44.webp" style="width: 670px;"/>빠지지 않고 다 받고 말게쒀요..🐤 건강보험 임신 출산 지원비 지원 : 임신확인서로 임신이 확진된 건강보험 가입자 또는 피부양자 중 임신 출산 진료비 지원 신청자🤰🐤 청소년 산모 임신 출산 의료비 지원 : 만 19세 이하 산모로 청소년 산모 임신 출산 의료비 지원 신청자🐤 기저귀 조제분유 지원 : 중위소득 80%(최저생계비 100% 이하) 저소득층 영아(0~24개월) 가구🐤 에너지 바우처 지원 : 생계급여 또는 의료급여 수급자로서 노인, 영유아, 장애인, 임산부, 중증/희귀/중증난치질환자, 한 부모가족, 소년소녀가정 (가정위탁 보호아동) 포함 가구🐤 아이돌봄 서비스 지원 : 중위소득 150% 이하의 양육 공백이 발생하는 가정(취업한 부모, 맞벌이 가정, 다자녀 가정 등)🐤 여성청소년 생리대 바우처 지원 : 생계, 의료, 주거, 교육, 급여 수급자, 법정 차상위계층, 한 부모 가족지원 대상자에 해당하는 만 11세~ 만 18세 여성청소년👧🐤 보육료 지원 : 어린이집을 이용하는 만 0~5세🐤 유아학비 지원 : 국, 공, 사립 유치원에 다니는 만 3~5세<hr/>신용카드/체크카드 혜택까지!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/368b9458-263d-4f48-8f84-58ae2932e71a.webp" style="width: 670px;"/>어떤 혜택이 있나 볼까..혜택 ☝️. 한 장의 카드로 다양한 바우처 서비스를 이용혜택 ✌️. 모든 국민행복카드는 연회비 면제혜택 🤟. 카드별 신용카드/체크카드의 혜택을 그대로<hr/>자주 묻는 질문 확인하기<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1ce68013-0fd8-438b-92fc-f382ea129c8c.webp" style="width: 670px;"/>궁금한 게 많아도 되나요?Q1. 여러 개의 국민행복카드를 신청할 수 있나요?국민행복카드는 기존의 신용카드나 체크카드와 같이 카드사별로 여러 개 신청이 가능해요. 단, 바우처 사업에 따라 여러 개의 카드에서 결제가 가능한 바우처 사업이 있고, 한 개의 카드에서만 바우처 결제가 가능한 사업이 있기 때문에 확인 후 신청이 필요해요.✔️ 다만 신용카드 발급의 혜택은 정부 지원 바우처를 받았는지 여부와는 무관하게 받으실 수 있는 점이 꾸르팁! 특히, 남편이 발급받아도 '신용카드 발급 및 사용 실적' 을 충족하는 것이므로 각종 혜택을 받을 수 있다는 점이 꿀팁이에요!🐝Q2. 국.행.카를 받았는데 보험 전화가 왜 나와?일부 플랫폼에서는 국민행복카드 발급 선물을 미끼로 임신부의 DB를 확보하고, 이를 곧 보험 텔레마케팅 영업에 활용하기도 해요. 회원가입 등을 진행하며 임신부의 데이터베이스를 앱 내 목적이 아닌 다른 목적을 위하여 사용하는지 등의 여부를 꼼꼼히 확인하는 것은 어려운 경우가 많죠. 원치 않는 정보의 유통이 있는 것처럼 느껴지실 때에는 '상담을 원치 않는다'고 분명히 커뮤니케이션 하는 것이 좋아요!👍Q3. 카드 발급받고 끝이 아니에욧!카드만 발급받으면 끝! 인줄 알았죠? 하지만 아이당 100만원 이상 지급되는 임신/출산 진료비 지원사업을 받기 위해서는 카드 발급이 끝이 아니에요! 국민행복카드를 발급 받은 후, 바우처 서비스 신청을 별도로 하여야 해요! "카드 받았으니 끝~ 앞으로 아껴 써야지~" 생각하면 NO!.🙅‍♀️  임신확인서를 가지고 카드사 홈페이지 또는 카드사에 전화로 바우처를 신청해야 완료돼요. 그걸 안하고 출산 후 일정 기간이 지나면 바우처를 부여받는 권한이 사라져, 아예 지원금이 날라갈 수 있어요! 따라서 카드는 여유가 있을 때 발급받고 미리 미리 사용하는 것이 킹왕짱!👑<hr/>간편하게 응모하고 <a href="https://billymall.com/voucher.html"></a><a href="billyapplication://babybilly.deeplink.page/toKHC?pop=false"></a><a class="btn btn-vb btn-block" href="https://billymall.com/voucher.html">국민행복카드 응모하기</a>

모르면 놓쳐요! 국민행복카드

임신을 하게 되면 이것저것 알아볼 것이 많아요. 그 중 하나가 바로 산후조리원이죠.😮 출산 전, 임신 초기에 산후조리원을 예약하는 엄빠들이 대부분이실 텐데요. 산후조리원 셀프수유, 낙상사고 등 이슈가 발생할 때마다 &#39;조리원을 가는 게 맞나, 내가 선택한 조리원은 괜찮을까?&#39; 걱정되는 분들 많으실 거예요.&nbsp;오늘은 어떤 내용들을 기준으로 산후조리원을 고르면 좋을지 빌리와 함께 알아보도록 해요.👩&zwj;🏫&nbsp;<hr>깨끗한가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f6f2d22a-8d74-4e21-9d66-5c8d9b676b3c.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">위생이 가장 기본이잖아요 ✅ 조리원 위생 관리, 어떻게 이루어지고 있나요?산후조리원은 산모와 아기가 타인과 함께 일정 기간 생활하는 공간이기 때문에 무엇보다도 위생 관리가 가장 중요해요.👍🏻 산후조리원에 집단 감염이 심심치 않게 발생하고 있으니 사전에 이 부분은 철저하게 확인해 주시고, 조리원 이용 시 위생 행동 수칙을 지켜주시길 바라요.&nbsp;질병관리청에서도 조리원 위생관리를 위해서 근무자 행동 수칙📑을 마련했어요. 신생아 및 영유아 접촉 전후 손 위생 철저히 하기, 조리원 내에서 마스크, 장갑, 가운 등 개인 보호구 착용하기, 호흡기 증상이 있는 근무자는 돌봄 업무 배제하기, 호흡기 증상이 있는 직원과 방문객은 출입 제한⛔하기 등이 있는데요. 조리원을 이용하는 산모와 보호자도 함께 알고 지켜준다면 우리 아이 건강을 지키는 데 도움이 되겠죠?✅ 신생아실도 체크체크!신생아실👶 체크도 아주 중요해요. 간호사 선생님이 신생아를 돌보는 모습이나 아기의 상태를 언제든 확인할 수 있도록 통유리로 되어 있는 곳인지 확인하세요. 그리고 아기가 보이지 않는 사각지대가 있는지도 확인해 주세요.✅ CCTV 설치와 온습도는요?요즘은 CCTV🎥가 설치되어 있어 침대에 누워서 휴대폰📱으로 언제든 아기의 상태를 확인할 수 있는 곳이 증가하고 있어요. 또한 신생아실이 적정한 온도와 습도를 유지하는지, 청소와 소독은 얼마나 자주 하는지, 신생아실에 담당 간호사👩&zwj;⚕️가 24시간 상주 하는지도 철저하게 확인해야 해요.<hr>집과 큰 병원에서 거리는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d7d9305e-1f9d-41ea-afba-b47c296820c5.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">너무 멀~~~~진 않은지..산후조리원을 고를 때 집과 큰 병원에서 얼마나 떨어져 있는지 확인하는 것이 좋아요. 출산 후 차를 타고 이동하는 시간이 길다면 엄마와 아기👶 모두에게 부담으로 작용될 수 있어요. 그렇기 때문에 산후조리원은 큰 병원과 집에서 가까울수록 좋답니다.&nbsp;산후조리원이 집에서 가까워야 산후조리하는 동안 필요한 물품을 챙겨오기도 편해요. 또한, 산후조리원 근처에 큰 병원이 가까이 있을수록 필요시 응급 서비스를 받기 편해요. 따라서 병원과 산후조리원이 연계돼 있는지 꼭 체크하세요.🔍&nbsp;<hr>엄마 케어는 전문적인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6742d7c6-db76-447e-b831-76e92240d498.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">나...떨고 있니..✅ 산부인과 전문의 연계산부인과 전문의가 엄마의 건강을 살펴보는 것은 소아청소년과 전문의가 신생아를 회진하는 것만큼 중요해요.🩺 출산한 병원과 연계되어 있는 조리원은 주치의가 주기적으로 엄마의 건강을 체크하는 시스템이 준비되어 있기 때문에 보다 세심한 관리가 가능하죠.&nbsp;✅ 모유 수유 &amp; 유방 관리도 체크!모유수유 및 유방 관리도 철저히 관리하는 곳인지 확인해야 해요.🤱 &nbsp;대부분의 조리원이 모유 수유 전문가를 직원으로 채용하고 있지만 엄마가 직접 챙기지 않으면 세세한 관리를 받기 힘들기 때문이에요.&nbsp;✅ 식단 &amp; 산후 회복 프로그램도 챙겨요!식단도 꼼꼼히 챙겨야 해요.🥗 &nbsp;전문 영양사👩&zwj;⚕️가 식단을 짜고 조리 상태를 관리하는지 확인하는 것이 필요하답니다. 간식 제공 횟수, 남편 식사 제공 여부도 미리 확인해야 나중에 혼선이 없어요. 그뿐만 아니라 체조, 요가, 마사지, 피부관리💆&zwj;♀️ 등 산후 회복에 도움이 되는 프로그램이 반드시 준비되어 있어야 해요.<hr>주변 환경은 체크하셨나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9adc3280-187b-4b06-8259-4c1a0c6f30d3.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">꼼꼼하게 체크해 보는 센스!✅ 주위 시설을 꼭 확인!유흥업소가 많은 곳이나 큰 도로변 근처에 산후조리원이 위치할 경우, 소음에 노출될 가능성이 커요. 따라서 이러한 곳에 위치한 산후조리원🏣은 피하는 것이 좋아요. 계단이 많은 곳도 몸이 불편한 산모가 오르내리기 힘들기 때문에 피하는 것이 좋아요. 또한 고층에 위치할 경우 혹시 모를 화재 등의 사고에 대피하기 어려운 문제😥가 생길 수 있으므로 피하는 것을 추천해요.&nbsp;✅ 미리 안전시설을 확인!하지만 만일 고층 산후조리원을 선택할 수밖에 없다면 혹시 모를 사고에 대비해 미리 안전시설🚨을 확인해야 해요. 비상구, 화재 시 대피 시설, 화재보험 가입 여부 등을 꼭 확인하세요.<hr>환불 정책은 살펴보셨나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4f6017d1-c942-411c-9360-154af1e02f84.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">어디갔지...내 돈?입소를 하지 못하는 상황이 발생하거나 입소 후 서비스 불만이나 사고 발생🚨 등의 이유로 중도에 퇴소를 하게 될 경우가 발생할 수 있어요. 이때 약관에 &lsquo;환불 불가&rsquo;이라고 명시되어 있으면 아무런 보상도 받을 수 없어 계약금 환급 및 위약금 지급👌에 관련한 문제가 발생할 수 있어요. 이러한 경우를 대비해 환불 정책 및 보상 기준 약관을 미리 꼼꼼하게 따져봐야 해요.

조리원 필수 체크리스트 A to Z

이번 명절은 엿새 간의 황금연휴가 생겨서 어디론가 무거운 몸을 이끌고 이동을 해야 하는 엄마들이 많을 것 같아요. 그래도 반가운 가족들👨‍👩‍👧‍👦 얼굴도 보고 맛있는 음식을 먹을 생각에 또 기대되기도 해요. 오늘은 임신 중인 엄마들이 명절에 주의해야 할 사항들엔 무엇이 있는지 알아보도록 할게요.<hr/>임신부라면 이것은 피해 주세요<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0168eafa-5daf-4268-92e7-e8744683e810.webp"/>무리되는 건 피해야 해..!✅ 장거리 운전장거리 이동을 하면 자연스럽게 피로와 스트레스가 쌓이게 되죠. 임신부가 너무 오래 앉아 있으면 혈액순환이 원활하지 않게 되어 자궁수축이 일어날 수 있어요.😔 그래서 꼭 장시간 이동해야 한다면 기차를 이용하시는 것이 좋아요.🚆 꼭 차로 이동해야 한다면, 중간중간 차를 세워 스트레칭으로 몸을 풀어주세요.✅ 장시간 요리오래 서 있거나 탄 냄새를 맡아야 하는 요리는 꼭 피해주세요.🙅 오래 서 있으면 하체로 혈액이 쏠려 어지럼증, 통증, 심하면 기절을 일으킬 수 있다고 해요. 또 탄 연기나 냄새는 태아의 성장에 매우 좋지 않아요. <hr/>임신부라면 이런 음식은 주의해주세요<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8613d0aa-e76a-4d32-b303-b40ecd9a9c30.webp"/>배고프다고 아무거나 먹으면 안돼요!🌰 팥이 든 송편, 찹쌀떡?팥은 곡류 중 비타민B 함량이 가장 많고 단백질이 풍부해 피로감 개선과 식욕 부진 등에 도움이 된다고 알려져 있어요. 그런데 임신부가 팥을 섭취할 경우 호르몬 불균형을 일으켜 기형아 출산의 확률을 높이고📈, 피부가 거칠어지거나 기운 쇠약 등의 증상이 나타날 수 있다는 소문이 있어요. 또 쫀득쫀득한 찹쌀떡은 임신부의 소화불량을 유발하므로 가급적 피하라는 이야기도 들어보셨을 거예요. 과연 진짜일까요?🤔이밖에도 율무, 계피 등도 임신 중 먹으면 엄마에게 좋지 않다는 말도 많은데요. 산부인과 전문의에 따르면 팥, 찹쌀, 율무 등은 일반적으로 음식을 조리할 때 소량 함유된 성분들이기 때문에 평소 섭취량으로는 별다른 문제를 일으키지 않는다고 해요. 먹고 싶은 떡이나 간식 너무 무서워하지 마시고 드시길 바라요!🍨🌰 녹두? 녹두전?녹두는 찬 성분이기 때문에 태아의 성장에 지장을 줄 수도 있으므로 임신부는 녹두로 만든 녹두전을 피하는 것이 좋다는 인식이 있죠. 하지만 서울대학교 보건대학교 출신 윤완 의사에 따르면, 녹두는 소화와 흡수를 돕는 식품 중 하나로 임신부가 먹어도 큰 탈이 없다고 합니다.🌰 튀김까지...?고열량인 튀김🥟은 소화불량을 일으킬 수 있어요. 또한 많이 먹게 될 경우 임신성 당뇨의 위험이 있기 때문에 피해야 해요. 네.. 그것은 팩트라고 합니다.. 너무 많이 먹지 말아요!🌰 식혜소화를 돕기도 하지만, 많이 마시게 되면 임신부들의 경우, 당뇨에 걸리기 쉽고 모유 수유🤱에 지장이 생기므로 주의해야 해요. 식혜 자체의 문제라기보다는 위에서도 언급했듯이 당분의 문제라고 하니 식혜를 미워하기는 없기!🌰 생고사리고사리는 익히면 문제가 없지만, 생고사리는 독성 성분이 있어 문제가 될 수 있어요.😳🌰 술과 생강이 들어간 음식명절 음식에는 고기를 재료로 한 음식들이 많은데요.🥩 이 고기 조리 시 잡내를 없애기 위해 술과 생강을 다량으로 넣기도 해요. 술은 태아의 신체적, 정신적 발달을 늦출 수 있고 생강은 생강 자체가 열이 많은 음식이라 태아에게 해로워 피하는게 좋다고 해요. 이👆 사항들 주의하면서 안전하고 즐거운 명절 보내시길 바랄게요!❤️

명절, 엄마는 이 음식을 조심하세요!

육아하는 엄마들 사이에서 '원더윅스'라는 용어 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. "우리 아이 원더윅스 일까요?", "원더윅스 맵다 매워!" 이런 글들이 베동에도 빠지지 않고 등장👀하는데요. 원더윅스, 정확한 개념은 무엇이고 월령에 따라 나타나는 증상은 어떻게 다른지 엄빠들이 대처하기 위해 미리 알아두면 좋은 것은 없는지 빌리가 정리해 보았어요🤓!<hr/>'원더윅스', 그게 뭐예요?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6a8e6190-e23d-4504-aadb-b08cfc3fee78.webp"/>원더 뭐시기..? 이건 또 뭐야...?이 글을 쓰고 있는 에디터는 출산 후 육아 4개월 차에 아이가 잠도 못 자고 종일 보채는 것이 걱정되어 병원🏥을 찾은 적이 있어요. 소아과에서 아이가 어디 아픈 것은 아닌지, 말로만 듣던 원더윅스는 아닌지 선생님께 여쭤보았는데요. 선생님이 원더윅스가 뭐냐며 되려 물어보시기에 놀랐던 기억이 있어요.😧원더윅스(Wonder weeks)는 의학적 용어는 아니고 네덜란드의 발달 전문가가 아이의 발달을 30년 동안 연구한 결과, 처음으로 주장한 개념이에요. 헤티 판 더 레이트와 프란스 X. 프로에이라는 두 학자가 생후 20개월 동안 아이가 정신적으로 10차례 급성장한다는 사실을 알아낸 것인데요. '경이의 주' 또는 '도약의 주🏃'라고도 불리는 원더윅스 기간동안 아이들은 급격하게 성장하며 불안, 혼란을 느끼게 되는데 그 과정에서 짜증이 많아지거나 예민해 질 수 있고 수면시간과 수유 패턴도 불규칙해질 수 있게 된답니다. 하지만 이 시기는 아이들마다 다르게 찾아와요. 일부 정확하게 찾아오는 아이들도 있겠지만 성장 속도가 다르기에 안 맞는 아이들이 더 많답니다. 다만 아이들이 일정 시기가 되면 급격하게 성장하고 새로운 능력을 갖기 위해 불안함과 혼란을 느낀다는 것을 이해하는 차원에서 아래 글을 참고해 주시면 좋을 것 같아요.🌟<hr/>원더윅스, 주기별로 이런 특징이 나타나요!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/73284c36-972b-4934-817f-242a0b179060.webp"/>우린 성장 중인거야~!!➰생후 4~5주 : 감각의 변화아기는 자신이 있는 곳이 더는 엄마의 뱃속이 아니라는 것을 깨닫기 시작해 더 오래 깨어 있고 주변을 살피게 돼요.👀 또한 반사행동에 의해서 온몸을 버둥거리고 그 움직임에 놀라 울기도 해요.➰생후 7~9주 : 패턴 형성밤낮을 구분하기 시작해요.  그래서 전보다 잠들기 어려워져요. 자기 손을 발견하고 만지작거려보고, 같은 소리를 내보는 등 반복 행동을 하는 것을 볼 수 있어요.➰생후 11~13주 : 자연스러운 움직임발달이 빠른 아기는 고개를 가누게 되고, 딸랑이를 쥐여주면 헛손질이지만 흔들 수 있어요. 수면과 낮 일과가 비슷해져요.➰생후 15~19주 : 이벤트자신의 주변에서 일어나는 일에 변화를 느끼고 일상으로 인지해요. 새로운 환경과 낯선 사람을 접할 기회를 주는 것이 좋아요.➰생후 23~26주 : 관계 형성엄마가 보이지 않아도 엄마의 목소리가 들리면 엄마가 존재한다는 사실을 깨달을 수 있는 시기예요. 이가 나면서 잠들기 힘들어하거나 보챌 수 있어요. 거리에 대한 감각도 생기는 때랍니다.➰생후 34~37주 : 분류인지본격적으로 기기 시작하고 분리 불안이 시작될 수 있어요. 특정 물건, 감각, 동물, 사람을 분류할 수 있다는 것을 알게 돼요.➰생후 42~46주 : 순서 인지순서 원리를 인지하므로 수면 의식이 매우 중요해지는 시기예요. 사물 및 사람에게 호칭이 있다는 것을 알게 되기 때문에 새로운 사물, 사람을 만나게 해주세요.➰생후 51~54주 : 유아기 시작유아기의 시작으로 분리 불안이 다시 돌아올 수 있는 시기랍니다.➰생후 60~64주 : 원칙유독 따라 하기를 좋아하는 때로, 부모님의 일상을 흉내 내기 시작해요. 자신의 행동이 특정 결과를 가져온다는 것을 인지하기도 하죠.➰생후 75주 : 시스템문장을 이해하고, 적극적으로 주변을 탐색하려고 하는 생후 75주에는 아기를 온종일 집에만 있게 하는 것은 고역이에요.  떼쓰기가 본격적으로 시작되는 때도 이때랍니다.😨<hr/>원더윅스, 이렇게 대처해요!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/68fb1537-e350-4f8b-a6ec-862dc4930d34.webp"/>신난다 신나~&gt;_&lt;원더윅스 기간에 아기를 달랠 수 있는 가장 좋은 방법은 부드러운 신체접촉과 따뜻한 관심이에요. 어느 때보다도 침착하게 아이와 친밀감을 유지해 주세요. 자주 스킨십을 해주고, 아기에게 ‘사랑받고 있다💕’라는 느낌을 주는 데 노력을 기울여야 해요. 이미 수면 교육에 성공했던 아이라도 원더윅스 기간에는 힘들어할 수 있어요. 밤중에도 종종 깨고 낮잠도 짧아져요. 잠을 재울 때, 편안하고 따뜻한 수면 의식을 길게 해주는 것이 좋아요.💤성장을 위한 도약은 아기가 익숙했던 세계를 뒤죽박죽으로 만들어버려요. 그로 인해 아이는 불안감을 느끼고 신체적, 정신적으로 매우 힘들어해요.😮 따라서 아기는 가장 안전하다고 생각되는 엄마 품에 안겨 위안을 받으며 안정감을 느끼고 싶어 하지요. 원더윅스 기간이 지나고 나면 안정적인 기간이 다가오기 마련이에요. 차분히 아기의 짜증과 울음을 받아주며 사랑으로 기다려주세요.💞

아기들이 급성장하는 시기, 원더윅스란?

베이비빌리 엄마 중에 직장을 다니고 있는 분들도 많으실 텐데요.🖨️ 특히 아이가 태어났을 때 맞춰 출산휴가를 쓰기 위해 막달까지 꽉꽉 채워 일하기도 하죠.🏃‍♀️ 이런 직장인 엄마들을 위해서 국가에서 근로기준법으로 지원을 보장하고 있는데요. 그렇다면 오늘은 이런 직장맘들을 위한 근로법에 대해 알아볼게요.직장에서의 근로제도들 <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1669/e88a786a-e494-4077-8111-00ec85aae78c.gif" style="width: 100%; height: 100%;"/>임신했는데..회사는 어떡하지?➡️ 근로 단축 제도임신 12주 이내 또는 32주 이후에 있는 직장인 임신부들은 월급은 똑같이 지급 받으면서, 근로시간을 하루에 2시간✌️ 단축할 수 있어요. 임신기간 근로시간 단축제도를 사용하려는 엄마는 단축제도 사용 예정일의 3일 전까지 사용 기간, 근무 개시 및 종료 시각 등을 적은 문서와 의사의 진단서를 회사에 제출해야 해요.🏢 임신 12주 이내 또는 32주 이후에 있는 직장인 임신부가 1일 2시간의 근로시간 단축을 신청하면 회사는 허용해야 하고, 위반 시 500만 원의 과태료가 부과된다고 해요. 단, 1일 근로시간이 8시간 미만인 직장인의 경우 1일 근로시간이 6시간이 되도록 근로시간을 단축할 수 있어요.➡️ 태아 검진 시간 허용임신 중에는 정기적으로 검진받아야 하죠. 직장인 임신부의 경우 병원에 방문할 시간을 내기 위해서는 직장에 연차 휴가를 내야 하는 경우가 많아요.🏥 소중한 휴가를 병원 검진에 사용하지 않도록 근무시간 중에 건강검진 시간을 유급으로 보장받는 제도를 운용하고 있어요. 28주까지는 4주에 1회, 29주~36주는 2주마다 2회, 37주 이후에 매주 1회 유급휴가를 받을 수 있어요.👨‍⚕️ (단, 법적으로 검진에 필요한 시간이 명확하게 규정되어 있지 않아 각 회사마다 사규에 의해 달라질 수 있어요.)➡️ 임신부 초과근무 금지임신 중인 여성근로자와 태아의 건강을 위해 `시간 외 근로 금지`와 `탄력적 근로시간제 적용금지`, `임신부의 야간, 휴일 근로 제한`을 법으로 보장하고 있어요. 임신부는 1일 8시간의 근로시간을 초과해서 근무할 수 없고, 쉬운 종류의 직무 전환을 회사에 요구할 수도 있어요. 또한 임신부 근로자가 오후 10시부터 오전 6시까지의 시간이나 휴일에 근로하는 것도 제한됩니다.🌙출산 전후 휴가<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1669/2a717a2c-8ea8-4421-9c02-6e3044416656.gif" style="width: 100%; height: 100%;"/>아기와 함께 쉬세요!👩‍💼 엄마 출산휴가출산한 여성 근로자는 출산 전후에 일정 기간의 휴가를 법적 보호를 받을 수 있어요. 출산휴가는 출산 전과 출산 후를 합해 모두 90일, 다태아는 120일간 보장돼요.🙆‍♀️ 이는 강행규정으로 육아를 위해 반드시 출산 후에 45일 이상을 사용해야 해요. 출산휴가 중 최초 60일은 유급휴가로 해당 기간 중에는 회사에서 통상임금의 100%를 지급해야 해요. 나머지 30일은 고용보험에서 급여를 받을 수 있어요. 우선지원대상기업의 근로자는 전체 휴가 기간 동안 고용보험에 신청하여 급여를 받을 수 있다고 하니 참고해주세요!👆✅미숙아 출산 시 기존 90일→100일로 출산 휴가 연장✅임신 11주 이내 유산·사산 시 기존 5일→최대 10일 휴가 연장 +고용보험 급여 신청 방법우선지원대상 기업 대상자는 출산휴가를 시작한 날 이후 1개월부터 휴가가 끝난 날 이후 12개월 이내에 회사에 산전후휴가 확인서를 발급받아 신청서와 함께 담당 고용센터에 제출해야 해요. 대상기업이 아니라면, 출산휴가 60일이 지난 시점을 기준으로 1개월 이후에 신청할 수 있어요.👨‍💼 아빠 출산휴가남편 역시 배우자 출산휴가를 통해 20일 동안 신청할 수 있어요.👨‍👩‍👦 최대 3회에 한해 출산휴가 기간을 분할하여 신청할 수도 있고요. 배우자 출산휴가는 출산일로부터 120일 이내에 신청할 수 있으며, 회사는 배우자 출산휴가로 직원에게 불리한 처우를 해서 안 돼요. (*2025년 2월 23일부터 적용) 임신과 출산은 엄마 혼자만의 일이 아니에요. 직장에서 당당하게 법으로 보장된 권리를 누리며, 몸과 마음을 지키는 것, 그게 바로 진짜 태교랍니다. 베이비빌리도 언제나 워킹맘들을 응원할게요!💙

단축근무? 출산휴가? 직장다니는 엄마라면 알아두면 좋은 정보!

'산후조리'를 잘못하면 평생 고생한다는 말이 있죠. 그만큼 출산 후 몸조리는 중요해요. 하지만 출산 직후 육아와 가사로 편하게 몸조리에만 신경 쓰긴 어려운 게 현실이에요. 오늘은 출산 후 시기별 산후조리법에 대해서 알려드리려고 해요. 틈틈이 시간을 내어 엄마의 몸을 돌봐주시고 회복하는데 힘써주시길 바라요!출산 당일출산 후에는 자궁이 수축이 되며 산후통(배앓이)가 생기고, 3시간 정도가 지나게 되면 적색의 오로가 나옵니다. 체중이 5~6kg 줄어들기는 하지만, 몸이 부으며 체온이 떨어지며 오한🥶을 느낄 수 있습니다. 자연분만의 경우에는 출산으로 인하여 체력이 많이 떨어져 있고, 허기가 진 상태이기 때문에 식욕이 없어도 식사🥗를 하는 것이 좋습니다. 출산 직후에는 바르게 앉는 것이 힘들기 때문이 비스듬하게 기대어 앉아야 해요.출산 다음날계속되는 수술부위 통증첫날보다는 낫지만 후진통⚡이 있습니다. 오로의 양🩸도 많아집니다. 화장실을 가거나 아기를 보기 위해 혼자 다녀올 수는 있지만, 수술부위나 회음부에서 통증⚡이 계속되기 때문에 무리하게 움직이는 것은 좋지 않습니다.시작되는 유방 통증출산 후에 젖이 돌기 시작하면서 유방이 단단해지고 통증⚡이 생길 수도 있습니다. 이때에는 유두를 깨끗하게 해주고, 초유가 나온다면 아기👶에게 먹여줍니다. 젖이 돌 때 젖마사지를 하여, 울혈을 풀어주어야 젖몸살을 예방할 수 있습니다.샤워는 아직!출산 후에 땀이 나고 샤워🚿를 하고 싶어지거나 시원한 바람💨을 쐬고 싶은 마음이 생기기도 합니다. 하지만 찬 기운에 노출이 되면 산후풍🥶이 생길 수 있기 때문에 적어도 3일 정도는 자제하는 것이 좋습니다.출산 후 3일 ~ 7일산후통이 줄어들어요산후통과 회음통은 새살이 돋아나며 줄어들고, 호흡과 맥박 역시 정상적으로 돌아오며 움직이는 것이 자연스러워집니다. 자연분만을 한 산모라면 출산 후 3일쯤에는 퇴원을 할 수 있습니다.출산 후에는 조금만 움직여도 피로가 몰려오고 식은땀이 나며 불쾌지수😡가 올라갈 수 있습니다. 이럴 때에는 가볍게 샤워🚿를 하고 잠에 들며, 출산 후 급격한 호르몬의 변화로 우울증이 올 수 도 있기 때문에 스트레칭 및 가벼운 산책을 하며 기분의 전환을 합니다.울혈 관리 및 영양섭취 관리하기젖이 본격적으로 돌기 시작하며 젖몸살이 새기고 근육통이 생기는데, 모유 수유를 중단하는 것보다는 따뜻한 타월로 마사지를 하며 울혈을 풀어주는 것이 중요합니다.🤱 또한 모유가 활발히 분비가 되며 산모 또한 식욕이 왕성해집니다. 이때는 영양섭취🥗에 신경을 쓰도록 합니다.배변이 안 나온다면?식욕이 활발해지며 배변도 시작됩니다. 출산을 하고 4일이 지났는데도 배변이 나오지 않는다면 병원에 전화를 하여 의사👩‍⚕️와 상담을 나누는 것도 좋습니다. 오로의 양은 점점 줄어들며 색도 점점 옅어집니다. 하지만 시큼한 냄새가 나기도 하는데, 이때에는 청결을 유지하고 좌욕을 꾸준히 해주는 것이 감염과 합병증 예방에 도움이 됩니다.아직 완전한 회복은 아니에요출산 일주일 정도가 되면 산모의 몸의 거의 회복이 됩니다. 붓기도 어느 정도 가라앉습니다. 하지만 완전하게 회복이 된 것이 아니기 때문에 충분히 잠😴을 자며 안정을 취해야 합니다. 아기의 기저귀를 갈거나 수유를 하는 등의 간단한 움직임만 하고, 아기를 오랫동안 안고 있는 것도 좋지 않습니다.출산 후 2주제왕절개를 한 산모는 7일에서 8일 사이에 퇴원을 할 수 있습니다. 몸이 한결 가벼워지며 자유롭게 움직여도 몸이 아프거나 쉽게 피로하지 않습니다. 단 피부가 건조해지니 샤워🚿를 하며 수분력이 좋은 보습제품을 통하여 피부에 보습감을 주는 것이 중요합니다. 모유수유를 하며 영양소가 아기에게 많이 전달이 되기 때문에 영양이 고루 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 생선🐟, 닭고기🐓, 달걀🥚 등 동물성 단백질을 충분히 섭취하는 것이 좋으며, 미역국, 토란국, 곰국 같은 국 종류도 싱겁게 많이 먹는 것이 좋습니다.출산 후 3주3주가 접어들며 산모는 거의 완전히 회복된 것처럼 보입니다. 배를 만져보면 자궁도 완전히 돌아간 것 같고, 오로도 줄어듭니다. 하지만 이때, 집안일이나 아기 돌보기를 본격적으로 하게 된다면, 겉보기와 달리 몸이 완전히 회복이 된 것이 아니기 때문에 몸에 무리가 갈 수 있습니다. 특히 쪼그리고 앉거나 허리를 굽히는 등의 행동은 하지 않는 것이 좋습니다. 샤워🚿도 가능하지만 욕조에 들어가 목욕을 하는 것은 좋지 않으며🙅‍♀️, 복부를 지탱하던 근육들이 늘어나며 아랫배가 처지고 허리가 아플 수 있기 때문에 거들을 착용을 하여 지탱해주고 가볍게 걷기 운동🚶‍♀️ 등을 하는 것이 좋습니다.출산 후 한달모유수유를 하지 않을 경우 생리가 시작되는 시기입니다. 또한 아기를 돌보며 근육통⚡이 생기기도 합니다. 육아 스트레스가 생기고 피로가 쌓이며 출산 후 회복이 더딜 수도 있습니다. 아직은 다이어트를 하기에는 이르기 때문에 간단한 스트레칭과 산책 등으로 운동을 하는 것이 좋습니다. 한 달이 넘어가며 간단한 쇼핑등도 할 수 있고, 집안일도 할 수 있습니다. 6주를 넘어가며 다이어트도 시작할 수 있습니다. 오로도 없어지고 자궁도 완벽하게 회복이 되기 때문에 아기를 데리고 산책을 하는 등 운동을 하고, 맞벌이 가정이라면 직장에 복귀준비를 할 수도 있습니다.

출산 후 약 한달, 산후조리는 어떻게?

오늘 배란 10일차 단호박먹었어요..ㅠㅜ 촘파를 본거라 나름 정확한 편인데...ㅜㅠ 얼리가 단호박이면 이번달도 포기해야하나요...? 아닌 아직 살짝 이른걸까요..ㅠㅜ 전에 화유는 배란8일차부터 보였는데 말이죠.. 속상하네요..ㅠㅜ

배란10일차 단호박 ㅠㅜ

저도 엄청 조바심내면서 일찍부터 테스트 했는데 얼리로 해도 단호박 한줄 계속 뜨다가 생리 2일전인가 배란 12일차 부터 아주 연하게 두줄 얼리로 봤어요! 그뒤론 일반테스트기해도 점점 진해지고 있구요 착상이 늦을수도있으니까 긍정적인 마음으로 계속 해보세용~

안녕하세요~ 7갤 후기 이제 곧 8갤 되는아기에요~ 따로 수면교육은 하지 않았고 5개월까지는 그런데로 누워서도 자주고 하다가 이앓이가 시작했는지 6갤부터 누워서 못자고해서 결국 아기띠해서 입면시키고 눕힙니다ㅠㅠ 근데 문제는 낮잠을 너무 많이자요ㅠㅠ 당연히 그래서 밤잠도 7-8시간 정도 자구요... 낮잠 줄이려도 계속 깨워있게 해보고 일단 밤잠을 늘려줘야 낮잠이 준다고 해서 밤잠을 더 재워보려고 했지만 잘 안되네요... 낮잠 줄일수 있는 방법이 있을까요??ㅠㅠ 자기 원하는만큼 못자면 깨고나서 하루종일 찡찡 울고 그러네요,,, 낮잠 총시간이 3시간 30~ 5시간 까지도 자요...ㅠ 이러신분들 계실까요?? 

7갤- 곧 8개월 아기 낮잠을 너무 많이자요ㅠㅠ

어우 제 이야기인줄 알았어요...저희 애기도  오늘부터 8개월인데요. 수면교육 따로 안했고, 낮잠은 아기띠로 입면 후 눕히고 밤잠은 분유 먹이다가 자요...ㅎ 젖물잠이 습관되어서 뭘 먹다가 자는게 습관됐네요ㅠㅠ 밤잠도 3시간 4시간마다 깨구 밤잠 8시간반 자면 딱 깨서 분유먹여도 연장 안돼요🥲

낮잠을 적게 재우라해서 적게 재워봤더니 그래도 밤잠은 똑같이 8시간 반 자길래 그냥 낮잠으로라도 보충해줘야겠다 싶어서 냅두어요...ㅎ 
좀 더 크면 활동량 많아지면서 밤잠도 늘어나겠거니하고 내려놓고 그냥 재우고있어요. 낮잠 텀만 원래 2시간 칼같았는데 어떻게든 2시간반에서 3시간으로 조금씩 늘려보려고 하고있네요

오아.. 진짜 저희랑 비슷하시네요ㅠㅠ 저희 애기두 늦게 자도 기상시간은 거의 비슷하게 일어나더라구요,,,,저희 애기두 낮잠텀이 2시간 칼이었는데 요즘 저두 최대란 늘려주고 있네요...ㅎ 힘내봐요 우리ㅠㅠ

딴 얘기지만.. 저희 애기는 낮잠을 너무 안자서 걱정이예요. 하루 낮잠 진짜 잘자면 두시간, 보통 한시간 반정도 자나봐요ㅠ 저희 애기랑 섞어서 콩콩쮸맘 애기도 저희애기도 적정시간 잤으면 좋겠네요 흑 ㅠ

흠 저는 종종 일부러 깨웁니다!밤잠을 위해 오래 잔다 싶으면 깨워서 놀아줘요.. 

저희아기는 낮잠도 잘자고 밤잠도 12시간 통잠자는 아기였는데 요즘 낮에도 안자고 밤에도 안자요ㅜㅎㅎ 이미 이는 6개째 나고 있어서 이앓이도 2달에 한번씩하고ㅜ 낮잠변환기도 지나서 낮잠 2번으로 안정되나 싶었는데 3-4일전부터 낮잠1회도 겨우자고 밤잠 8시간 자면 칼같이 일어나네요ㅜ 왜 이러는지 제발 누가 좀 알려줬음 좋겠어요ㅜ 낮잠은 저도 3회 잘때까지는 깨워도 그럭저럭 잘 놀아서 적당히 자면 깨우고 그랬는데 2회로 줄면서 깨우면 강성울음 심하고 1시간 넘게 달래줘야해서 그냥 자는데로 두고있어요ㅜ 아기를 믿고 기다리는 수밖에 없는걸까요ㅜ

저희 아기는 100일 이후부터 밤잠은 거의
통잠 자주던 아기인데 낮잠은 스스로 연장을 거의 못해서 30분씩 토끼잠 자요. 더 아기땐 깨시가 짧으니 30분씩 4-5번, 지금은 깨시가 늘어서 30분씩 3번… 한 40분 자면 많이잔거고 (아빠가 어디다 알람해놓고 자냐고 ㅡㅡ) 이제까지는 정말 딱 3번 정도 스스로 연장해서 2시간 잔적 있네요. 낮잠 시간이 너무 적은거 같아 낮잠2는 가급적이면 제가 억지로 연장 시켜주는데 반 정도만 성공하고 나머진 실패. 결과적으로 낮잠 1:30-2:30 정도 잡니다. 언제쯤 스스로 연장할지 ㅜㅜ

Ada mom yg konsumsi Osfit ini? Apakah kandungan nya sama dengan Folamil Genio? Mending konsumsi yg mana ya bun? Saya rasanya pengen ganti ke Osfit sudah 5 bulan ini konsumsi Folamil Genio 🙏

Folamil Genio vs Osfit Platinum

Kalo dilihat dari komposisi bagusan osfit platinum bun, kandungan kalsiumnya lebih banyak, dha nya juga lebih banyak..saya juga dari folamil genio ganti osfit hehehe

Lbh bagus osfit bun.. uk 7 bulan aku ganti ke osfit

Aku masuk 10w dikasih osfit sama dokterku bun. Sblmnya cm dikasih hy-folic

'라떼파파'라는 말 들어보셨나요? 커피를 손에 들고 유모차를 끌고 다니는 육아에 적극적인 힙한 아빠를 의미하는 말이에요. 아빠의 육아 참여도가 높아지면서 아빠 육아의 중요성이 커지고 있는데요! 그렇다면 '아빠 육아'가 어떤 부분에서 좋을까요?🧐<hr/> 아빠 효과(Father Effect)?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/11d79430-6309-4207-a18d-6183bb5ab4cd.webp"/>아빠랑 하면 다 재밌어!!!아빠효과란?아빠의 육아 참여가 아이의 두뇌, 인성 등 아이의 성장에 긍정적인 영향을 미치는 것을 말해요.🤩 이 용어는 영국의 국립아동 발달연구소가 30여년에 걸쳐 아동 및 청소년 1만 7천명을 대상으로 조사한 자료를 옥스퍼드 대학 연구진이 분석하는 과정에서 처음 등장했어요. 분석 결과에 따르면 사회적으로 자신의 능력을 잘 발휘하고 행복한 가정을 꾸린 사람들은 공통적으로 '아빠와 교류가 많았다'라고 나타났다고 해요.💡<hr/>아빠와의 상호작용이 IQ를 UP! UP!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8b6027c6-cdc2-4086-847a-02ad3c965e65.webp"/>아빠, 나 아이큐 높아지고 있는거죠?ㅋㅋㅋ아빠와 가치 있는 시간이 IQ 쑥쑥!어린시절 아빠와 독서, 여행 등을 하며 즐겁고 가치 있는 시간을 많이 보낸 아이들이 그렇지 않은 경우보다 IQ가 높고 사회적 신분상승능력이 더 큰 것으로 나타났어요.📈 이는, 영국 뉴캐슬대학 연구진이영국인 남녀 1만1천여 명을 대상으로 조사한 결과예요.언어능력 발달에도 영향을?미국 노스캐롤라이나 대학 연구진은 2세 아이를 둔 맞벌이 부부의 육아 과정을 영상으로 촬영한 후 얼마나 다양한 단어를 사용하는지 분석했어요.✍ 1년 뒤 아이가 3세가 되었을 때, 언어 능력을 측정하였더니 '많은 언어를 사용하는 아빠를 둔 아이의 언어 능력이 더욱 뛰어났다.'고 연구결과를 발표하기도 했어요.아빠와 상호작용은 논리력 향상도 쑥쑥아빠와의 놀이나 상호작용은 논리적이고 이상적인 좌뇌를 발달시킨다고 미국 캘리포니아대 로스 D. 파크 심리학 교수는 강조했어요! 영유아기때 아빠와 관계가 부족했던 아이들은 수리능력과 학습 성취동기도 떨어진다고 해요.📉 <hr/>아빠 육아가 스트레스 해소와 신체발달까지!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e7e09e31-f5ef-47a3-9ec1-27499ac82446.webp"/>오예! 역시 아빠야에너지 발산! 최고엄마보다 아빠와의 놀이와 상호작용에서 아이는 에너지 발산을 많이 할 수 있기 때문에 스트레스 해소와 과격한 신체놀이를 통해 신체발달을 할 수 있어요.🐥 창의력과 감정조절 능력 경험또 아빠와의 대결구도나 경쟁을 통해 창의력과 사고력이 자극과 승패에 따른 화나고 억울함 등 다양한 감정과 흥분감 등을 분출하고 조절하는 능력을 배울 수 있어요.👨‍👧‍👦이렇게 좋은 아빠 육아의 효과!👏 아빠 육아로 아이도 아빠도 행복해질 거예요.✨

라떼파파? 놀라운 아빠 육아의 효과!

곧 태어날 신생아를 위해서~ 새집증후군 생길까봐 신축도 피하고 구축 33평으로 이사가게되었습니다.

전세집에 어느정도 설치 및 꾸미는게 좋을까요?

신혼이라 좀 꾸미고픈 마음이있습니다♡두근

신생아 탄생으로 이사!

젖뭉침 심할 때 남편이 빨아줘도 된다는 말을 들었는데 맞을까요??
남편 충치나 입안 세균이 젖꼭지에 옮지는 않나요🤪🤪🤪???

젖뭉침 남편 도움

아기한테 세균 옮을 것 같은데요...? 비추요

직수만 계속 하셔도 젖뭉침이 심하신거에요?🥲

절대 반대요..ㅠㅠㅠ 저희 어머님두 그렇게 말씀하셔서 마사지 해주시는분한테 여쭤보니까 잘못된거라고 애기 입속에 들어가는건데 잘못하면 상처가 날수도 있고 세균도 들어가서 안 된다고 했어요
젖뭉침 때문에 그런거면 손유축이나 유축기로 유축 하시는게 젤 좋아요

옛날분들은 그렇게 말씀하셔요!ㅠㅠ 하지만 세균때문에 좋지않다고 합니다..유선이 막힌거면 일회성마사지를 추천드려요..ㅠㅠ힘내세요

그냥 남편분한테 마사지 해달라고 하는게 낫지 않을까요;;;

저도 직수 계속하는데 가끔 뭉치거든요 . 그럼 일단 애기가 빨때 뭉친 부분을 쭈물러주고 수유 끝난 후 뜨거운물로 샤워하듯이 가슴을 조져?? 주면서 가슴 마사지 하고 바로 유축해요. 전 유두백반도 생겻다 사라졋다 ,가슴도 뭉쳣다 안뭉쳣다 하는데
나름도움이 되는 방법이었어여. 저는 외국에서 살아서 마사지는 꿈도 못꿔서 집에서 해봤는데 효과가 나름 괜찮은거같아여 ㅠ 가슴 뭉치면 너무 아픈데 화이팅 해봐여 ㅜ 애기가 빨아주는게 제일 좋데옹 ㅜ 그러고 유축하세요 ㅠ

수유자세를 다양하게 해보세요! 자세마다 아기가 빨게 되는 유선이 다르다고 하네요 

남편 친구가 세상을 떠나게되어 장례식장에 다녀온다고하는데.. 다들 보내시나요?
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베동글이 된 지금 시점에선 이미 다녀온후라..
모든 댓글에 일일이 답글 달아드리지 못해 죄송합니다. 그리고 의견주셔서 감사합니다!

임신중 남편 상갓집 보내시나요?

친구상이면 무조건 보내야죠. 나이도 젊고 앞으로 할 것도 많은데 얼마나 마음 아플까요. 이 나이 또래의 장례식장 가보면 진짜 참담해요. 꼭 보내세요. 저는 임신 중인데도 친구 모친상 직접 다녀왔어요. 임신 중 가지 말라 이런 거 다 미신이고 사람 많은 곳이니 감염병만 조심하면 됩니다.

가까운 지인이면 다녀오라해요 ㅠㅠ 하지만 저도 아기있는집은 장례식장가는거 아니라고 걱정되긴해서 저는 아는분이 비방해주시거든요 그래서 부득이하게 장례식장 가야할때마다 부탁드렸어요 ㅎㅎ

친구면 무조건 가야죠. 
윗분 말처럼 미신이라,,

친구면 무조건 가야죠ㅠㅠ
혹시 남편이 안가겠다고 해도 저는 무조건 가라고 할거예요

저는 갔다가 마트나 목욕탕같이 사람많은곳 들르고 굵은소금 뿌리고 집에 오라고했었어요!

저도 갔다가 사람 많이 드나드는 편의점 들렀다오라고 했어요

남편친구 아버지 돌아가셨을때 저도 같이 갔다왔어요 이쁜애기낳아 잘 기르고 있어요! 미신이라고 생각해요

저는 애기가 생후 10일차에 남편의 절친이 하늘나라로 갔다는 얘길 듣고 남편 장례식장으로 보냈습니다. 가서 발인까지 하고 오라고 친구 가는길 외롭지 않게 보내주고 오라구요. 그래서 생후 10일된 애기 혼자서 2박 3일(주말포함) 돌보면서 저도 많이 울었네요..ㅠㅠ..그래도 남편 장례식장 보낸거 후회안했습니다. 꼭 보내주세요 ㅠ

간다고 하면 무조건 보내야죠...

무조건 보내고 친구 잘 보내주고오라고 할거같아요.. 저도 초기에 가족 장례식 갔다오기도했어요 미신이니까!

남편 회사일로 어쩔 수 없이 다 보냈어요. 임신중에만 5번 정도 간 것 같아요. 아기 건강하게 잘 태어났습니다^^

친구면 가야하지 않나요??다 본인들
생각하기 나름이니까요~

갈건 가야죠 ! ㅠ 
알아서 소금 뿌려달라하고 들어오더라고요 

저희 남편은 친구 아버님 돌아가셨을때, 만사 다 제껴두고 상갓집에서 1박2일 있었어요. 대신 제가 너무 서운해서 지금까지 마음에 담아두고 있네요.

정나니맘님께서 맘에 걸리면 보내지마세요 저는 애기놓고나서 100일전에 제친구 아버지 상났을때도 안갔고  100일지났을때 도 남편지인 상가집에 안보냈어요 제가 맘에 걸려서요.. 어머니 맘 편하신대로 하는게 최고입니다 남들 말 신경쓰지마세요! 

가야죠.
남편 지인 장례식 다 가고
저는 제 지인 장례식 때는 몸이 힘들어서 남편을 대신 보내기도 했습니다. 

미신 안믿어서 임신 중에 남편 지인 돌아가셨을때 장례식장 보내고 저는 그 근처에서 산책도하고 혼자 놀았고 둘이 같이 집에 곧바로와서 일상생활했고요 3.8키로 건강한 애기 낳아서 잘만 키우고있슴다ㅎㅎㅎ 장례식장 위생관리도 철저히 해요. 거기에 위생문제 걸고 넘어질거면 백화점 아울렛 웨이팅 맛집 다 가면 안되구요. 100% 미신일수밖에 없는게 그게 임신에 영향을 준다면 장례식장에서 일하는 직원들이나 상조회사 직원들은 다 대가끊기게요? 암튼~ 말이안된다구 생각하네요~

만삭에 곧 낳을때 된거 아니면 가도 된다고 엄마가 그러셨어요. 아니더라도 장례는 어지간하면 다녀오는게 낫다고 생각합니다. 본인이 아니고 배우자니까요.. 사람많은곳 한번 찍고 입었던 옷은 밖에 걸어두고 소금 촥촥ㅋㅋ 미신이지만..

톡으로만 진심으로 마음 전하고 저는 제 친구 남편 장례식에 안갔어요.. ㅠㅠ중학교때부터 20년 지기 친구였는데 친구가 먼저 말해줘서 안갔네요

만약가고 싶으면 팥 주머니에 넣어두고 다니고 들어오기전 몸에 소금 촥촥!

저는 임신 6개월때 할아버지 돌아가셔서 서울에서 강원도까지 빗길 뚫고 다녀왔어요. 본인이 가는것도 아니니 넘 걱정마시고 신경쓰이시명 남편한테 너무 오래있지말고 얼굴비추고 일찍 돌아오라 하세요.

전 남편이랑 임신중에 2번 갔어요 미신이고 아무 상관없어요 

저는 미신 아예 신경 안쓰는 사람이라, 장례식이든 뭐든 다 보내용...ㅎㅎ

저두 가라고는 하는데..
팥이랑 소금 뿌리구 오라구해요

저는 임신중 저희 조부모님, 18년키운 강아지, 남편 할머님 이렇게 네번의 상을 치루면서 3일내내 있고 염할때도 들어가고 했는데 지금 아기 아주 잘 크고 있어요 미신이라고 생각하고 조상님 잘 보내드리면서 저희 아기 잘 크게 해달라고 이야기 드렸어요 친구분이시면 다녀오는게 맞는 것 같아요!

친구는...  ㅠㅠ
찝찝하묜 어디 들렀다 오라 하세요
걱정 마세요

아니요 전 안보내고
저희 신랑도 안갔어요~
친구한테 양해구하니 알았다고 다 이해해주더라구요 보통안가는게 맞아여
미신이든 아니든..

사람마다 달라요 ;; 이런기운들을 잘 타시는분이면 갓다오시면 탈날거에요 제가 그랬거든요 .. 기운을 잘 타는사람이면 스스로 알거에요.. 그런분들은 피하시는게 좋아요 

보내줬어요. 소금뿌리고 ㅋㅋㅋ 가는길3번이상 다 들렸가 오라하고, 오자마자 바로 샤워시켰어용!!!

저두 최근에 신랑친구어머니 장례식 보내주고 친구들이랑 그냥 근처호텔에서 자구 바로 출근하라고했어요 뭔가찜찜해서 피하자고해서용ㅋ

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저도 장례식장 다 다녀왔는걸요

가라는건 다 복붙이네 ㅋㅋㅋ한심

저는저도잘가요!! 경사보다는조사를더챙겨야한다고생각하는사람이라..

가는게 당연하고요, 찝찝하면 문앞에서 소금 뿌려주세요

저희 남편는 회사 경조사 다 갑니다..
눈치보여서 뺄수도 없어서 그냥 편의점이나 마트 들렸다고 오라고 합니당 그래도 아무 이상 없으니 너무 걱정말아용

장례식장 다녀오구 시끄러운 마트 돌다오라고했어용~~

근데 생각해보면 이런건 우리나라에만 존재하는 미신같아요 다른 문화권에선 전혀 상관 없을테니까요

저는 제가 첫째 때, 현재 임신 중인 둘째 모두 장례식장 갈 일이 몇 번 있었는데 전부 다 다녀왔습니다..! 첫째땐 조부상으로 3일 내내 있기도 했구요.. 그때도 지금도 장례식장 다녀온 건 후회없고 남편 친구라면... 어떻게든 보내줘야 제 마음도 편할 것 같아요ㅠㅠ

가까운지인이면 가는게좋을거같다능데 신랑은 안간다네요..

친한친구면 당연히 가야한다고 생각해요.
갔다오시고 소금 뿌리시고 하면 될 거 같아요..

실제로 지난달에 신랑 친구가 죽게되서... 기꺼이 보내줬습니다 제가 같이 가주고싶었으나 입덧이 너무 심할때였어서 오히려 제가 짐이 될까봐 신랑만 보내줬네요 발인까지 다 하고 왔었어요
내 친구라고 생각해보시면 신랑 마음 이해되실거에요

지금 25주차고 장례식 다녀왔어요. 미신을 뭘 믿어요. 저는 상관 안하고 앞으로도 중요한 지인 가족분들 장례식 있으면 갈거에요! 

네.. 왜 안 되는 거죠..?
저는 공교롭게도 첫 아이 출산 이틀 전까지 시조부모 장례 3일간 치르고,  뱃속에 있는 둘째 아이도 최근 조부모 장례 3일 다 치르면서 잘 키우고 있어요~
그 당시에는 겪어보지 않은 출산이라 작은 일에도 고민이 많으실 텐데, 나중에 돌아보면 다 잘 지나갔구나 생각하게 되더라구요.. 오히려 친구 마지막 길 안 간걸 오래토록 후회하실지도 몰라요~ 신경쓰인다면 남편분만 다녀오면 될 것 같아요~ 너무 염려마세요^^

저는 무조건 가라고 해요 저희 집은 이장이나 장례 갔다 오면 몸에 소금을 뿌리기도 해요,, 넘 걱정 되신다면 보내신 뒤에 그렇게 해보시는게 어떨까요? 친구 마지막 길인데 남편분 마음도 속상하실 거 같아서 이건 이해해주셔야 나중에라도 말이 안 나올 거 같아요

저는 저도 중요한 장례식은 다녀왔어요 ㅜㅜ
안중요한 장례식 그런건 없지만...

축하는 언제 받아도 축하지만 위로는 때를 놓치면 안된다 생각해서 ㅠㅠ 대신 들어오는길에 세군데 이상은 갔다 오라고 합니다...

친구면 다녀오라 할 거 같아요 ㅜㅜ그래도 마지막 가는길 보고 와야 친구 보내는데 조금이라도 마음이 덜 아프지 않을까 싶어서요,, 그리고 분명 안가면 평생 후회할거라.. 저는 무조건 다녀오라 할거 같아요

안타깝지만 시기와 운이 나쁠뿐...미신이지만 조심해서 나쁠것 없다라고 생각합니다. 나중에 누구탓하려고.....결혼식전에도 문상갓는데 이번엔 저도 포기햇습니다(남편임) 아내와 아이를위해 더군다나 젊은나이에 별세하는게 좋은일이아니라고 주변에서 만류를 많이해서

다행히 아직까지 저는 갈일이 없었지만 저만 안가면 된다고 생각해서 가까운 지인은 다녀오라고 해요! 근데 최근에 남편 친구 할머니 돌아가셔서 친구 할머니 장례식까지 가야하나 싶었는데 알고 안가는건 좀 아닌거 같다고 해서 다녀오라했어요. 미신이지만 대신 갔다가 오는 길에 편의점 들려서 뭐라도 사먹고 오라했어요ㅎㅎ

요즘 같은 시대에 미신 믿는 분들이 아직도 이렇게 많은게 참 신기하네요... 저는 조부모님 장례 치룰때 쌍둥이 임신한 언니도 왔고, 4개월 아기 데리고 온 지인도 있었어요. 쌍둥이 자연분만 순산했고, 4개월 아기도 이제 돌 되어가요~ 그때 고마운 마음은 평생 갈것 같아요. 그래서 저도 지인들 본받아서 주변에 장례식 있으면 무조건 다 갑니다.! 임신 22주 기간동안 두번 다녀왔고 아기 건강하게 잘 크고 있습니다~

전 남편이 장례식장 다녀오는골 별로 신경써보진 않았어요.. 근데 주변에서 많이들 신경쓰시는 것 같긴 하더라구요. 내가 신경쓰이면 신경쓰이는 거라고 생각해요!

제 어머니가 재작년겨울에 돌아가셨습니다. 친구와 임신중인(12주) 친구 와이프까지 편도 3시간이나 걸리는길을 마다않고 와주었습니다. 지금도 고맙고 그때생각하면 눈물이 핑 돕니다. 남편친구는 누군가의 아빠일수도 남편일수도 또 아들일수도 있습니다. 미신을 믿으신다면, 좋은 마음으로 상대의 명복을 빌어주고 기꺼히 남편가는것에 동의해주는것이 복이 들어오는 마음가짐과 태교에도 도움이 될 것같습니다.

당연히 보내야죠!! 아니 입장 한 번 바꿔 생각해보셔요 ㅠㅠ

저는 보냅니다! 솔직히 미신이라고 생각하지만 가지 말라는 이유가 사람 많이 모이니까 질병에 노출될 염려가 커서 그런거 같아요ㅠ
1월쯤에 남편 친구 장인어른 돌아가셨는데 저도 같이 갔어요...ㅎ 이미 유행하는 독감이랑 코로나 이미 다 걸렸던 상태라ㅋㅋㅋㅋㅋ내가 무적이다..하고 잘 다녀왔습니댜ㅎ

엇ㅎㅎ 그러네용 저는 22주입니다ㅎㅎ 정나니맘님두 감기 조심하세용 요새는 또 B형 독감도 유행하니까 요것두 조심입니다!

저는 남편인데요. 와이프가 임신중이여서. 제 친구아버님상 가야하는거 스스로 고민했는데. 와이프가 무조건 다녀오라고 해서 마음 편하게 가서 위로해 주고 왔습니다. 평생 남을 일 인데 다녀오길 잘 한거같아요

미신같은걸로 사람간 감정상할일 없는게 좋지않을까요 남편분입장에서도 왈가왈부하는게 힘들수도

고민 많으실텐데 맘님이 무조건 최우선이어요!!!

보내줘야죠 당연히...
똑같은 입장에서 생각해보면 해결됩니다..

저는 제친구 아버지 돌아가셔서 직접 문상도 갔는걸요. 애기 건강히 곧 출산준비중입니다. 시덥잖은 미신에 친구간에 우정 저버리게 하지마세요~

당연하죠...당연히 다녀와야죠...

잘몰라서 안다녀올 이유가 있을까요? 친하면 가야된다고 생각하는 입장입니다  옆에서 묵묵히 있어주는것만이여도 힘과 용기가 됩니다

저는 안가도 남편은 보낼것 같아요~ 가족이면 그냥 가는게 맞는거고 ㅠㅠ 저는 실제로 10주에 사촌오빠 장례식 갔다왔어요 미신이라 생각하고 오빠가 애기 잘 지켜주겠지 하고.. 마음 먹기 다른거 같아요~

쌩판모르는 남의상갓집은
가는게아니고요. 친구나 가족 친척
조상은 갠찬아여〰️ 


가야죠.. 친구의 부모님이라도 전 보낼거같네요. 

안보내고 부주만해요
부정탄다고  하더라고요   안좋은기운을 가지고 온다고 절대가지마라고 어른이 그러더라고요 
애기아플까봐 안되용  

임신 10주차 예비남편입니다.

임산부 송어회 양식인데 먹어도 될까요?

임산부 송어회

회전 잘되서 신선한곳이면 괜찮을거같은데요ㅎㅎ 저도 넘 먹고싶어서 먹었어요

신선한걸로 얼른 사서 대령하소서~!

from. 음식조절때문에 스트레스 오지게 받고있으면서 어제 회 왕창 먹은 임신성 당뇨 산모올림.

저는 어제 물회 먹엇어요! ㅎㅎ 시원하고 매콤하니 살것 같더라구요!

엄마가 너무 먹고싶어하면 먹구 아님 말구요!!! 저는 먹고싶은 욕구보다 혹시 탈날까봐 하는 걱정이 더 컸어서 안먹었거든용!!! ㅎㅎ

송어회 민물이라 절대 안먹을듯요ㅠㅠ 그냥 바다물고기 양식으로 회 드세요.. 전 임신 전에도 민물물고기 회는 안먹었어요..

남편은 송어회, 저는 마라탕 이런식으로 메뉴 두가지준비해서 같이먹어요 ㅋㅋ아무래도 임신하고나면 다 조심스러워서 자린고비 굴비마냥 참긴하는데 먹긴먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

경제적 상황 + 남편은 건강상 이유로 무면허 & 운전 불가, 저도 무면허 여서ㅜㅜ 차가 없는데 
그런 경우 병원에서 퇴원 시 아기 집 까지 어떻게 데리고 와야하나요..ㅜㅜ 
찾아보니 바구니 카시트?? 에 태워서 택시 타고 와야한다는 말이 가장 많은 듯 한데..
 병원-집 차로 한 10분-15분 거리이고 
산후조리원 안 가고 바로 집으로 올거에요
차 없으신 분들 어떻게 하셨나용 ㅜㅜ 
아기 접종하러 병원 갈때도 어떡할지 걱정이에요.. 무리해서라도 중고차라도 사고 제가 면허를 따야할까요ㅠㅠ?

차 없이 신생아 이동

택시타면 될거 같아요 기사님께 신생아가 있으니 안전운전 부탁드린다고 이야기하시구요~  

택시타고 바구니 카시트 해서 이동 하더라구요~~바구니 카시트 안전밸트로 고정이라~택시타고 다니셔도 아무 피해없이 다닐수 잇을고같아요^^

무리해서 사는건 나중에 생각하시구.. 면허는 따두면 좋죱.
쏘카 그린카 렌트 등등요.

비용이 좀 들더라도 아이엠 불러서 영아용! 유아말고 영아라고 꼭 얘기해서 미리 예약하시는 방법도 있어요..(고객센터 전화해야하는 번거로움이 있음 ;;)
다만 하루전 예약이 필수라 가격이 사악함..😱

아이엠은 짐도 엄빠도 아가도 다 한번에 이동가능하니까욥!

병원에서도 짐이 꽤 있고 남편분 아기 산모 셋이면 카카오 벤티 이용추천이요~  저도 차없어서 병원갈땐 아기띠하고 택시탈예정이에요~

아이엠택시두좋아여 차도넓고 서비스도좋으셔여 짐도실어주시고

좀 지나서 병원 다닐땐 그냥 택시 타겠는데 퇴원길이시면 카카오T벤티 나 IM택시 이용할거같아요! 바구니형 카시트(벨트고정형) 쓰거나 아기띠로 해서요.
(스타리아나 카니발로 운영되는 택시)

임신 2개월이시면 아이 낳기 전 꼭 면허는 따두세요. 운전할 수 있고 없고에 따라 아이가 경험할 수 있는 삶의 범위가 달라져요. 물론 엄마 아빠의 삶도 마찬가지고요. 카셰어링 이용해도 되니 경제적 상황 안 좋으면 무리해서 차량 구매하지 말고요.

저도 운전못해서 택시타고 다녀요! 
아기타면 부탁도 안했는에 기사님들이 진짜 조심히 운전해주셔요 

택시추천요~ 그리고 지역마다 임산부 교통비(택시비,유류비) 50만원 지원해주는 제도가 생겼던데 함 알아보세요

막생 6월11일 생리주기 26일이에요
오늘 막생기준 4주 2일이고 내일 병원가볼까하는데 아기집도 보고 임신진단서도 나오면 좋겠네요ㅜㅜ 단축근무 가즈아

이런게 역전이군요 !!

앗 막생 저랑 비슷하시네요!! 역전 축하드려용!!! 단축근무 아쟈!!👍

변비에요 큰일났어요.. 저는 8주차이구요 
배가 산 만해지고 화장실에서는 가스만 나와요 
배도 아파요 ㅠ 똥은 닭눈물 만큼 나와요 ㅠ 
푸룬 딥워터 샀는데 가스차고 
아직 효과 못봤어요 ㅠ 

즉각적인 효과 좀 보고 싶어요


푸룬 딥워터 … 효과 볼 수 있을까요

다른글에 어떤 분이 댓글 남기신 것 보고 요거트+사과 조합 먹어봤는데 유일하게 효과봤어요!!🍎👍 

저도 너무 심해서 유산균이고 뭐고 다 찾아봤는데 유산균 푸룬주스 진짜 그냥 잘나와요 !! 전 배아픈것도 없이 엄청 깔꼼하게 잘 나오더라구요 !! 추천합니다

딥워터는 변비약성분이 있어서 임산부는 안먹는게 좋다고 들었는데 괜찮은가요? 딥워터 아닌 푸룬쥬스 먹어야한다고 들어서요~ 

저 양배추참치덮밥 해먹었는데 바로 변비 해결했어요! 양배추랑 참치캔 굴소스 넣고 밥이랑 같이 드셔보셔요~!!

저변비가 진짜 너무 심하고..며칠전에 피까지봐서 급하게 병원다녀온 1인입니다. 
어제 급하게 덴마크유산균+요거트 이렇게 먹었봤는데 정말 임신하고 처음으로 안아프게 효과봤습니다! 케바케일수도있지만 한번 해보세용!

딥워터는 물을 많이 마셔야되요ㅜ
근데 임산부는 푸룬주스 먹어야 되는걸루 알고있는데 ㅜ

매일 아침 요거트랑 과일 드셔보세요 저도 항상 챙겨먹으니 괜찮아지더라구요

매일 아침마다 요거트 먹구, 과일도 꼭 챙겨드시면 좋은 효과 있을거에용!!!

임신 중에는 즐겨쓰던 화장품도 다시 한 번 괜찮은지 찾아보게 되죠. 그렇다면 샴푸는 어떨까요? 염색은 안된다고 하던데... 샴푸 성분은 태아에게 괜찮을까요? 그리고 임신성 두피 트러블까지 꼼꼼하게 짚고 넘어가요.🧼 <hr/>샴푸, 전에 쓰던 걸 써도 괜찮을까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2236/64eeded7-2910-48ca-8541-9c6f692eb5cd.gif" style="width: 100%; height: 100%;"/>샴푸가 뭐가 문제야~ 샴푸 성분을 꼭 확인하세요!대부분의 샴푸에는 계면활성제나 방부제 등 화학성분들이 다량 함유되어 있어요.😈 특히, 두피는 다른 신체 부위보다 태아로 전달되는 흡수율이 높기 때문에 이러한 화학성분을 조심해야 해요.임신 중 두피 트러블까지?두피도 임신에 영향을 받아요. 임신 전보다 건조하거나, 빨리 기름진다거나, 각질·비듬이 생기는 등 다양한 트러블 현상을 겪을 수 있어요.⚡ 태아뿐만 아니라, 엄마를 위해서라도 샴푸 성분을 꼼꼼하게 확인하고 사용하는 것이 좋아요.<hr/>슬기로운 임신 중 샴푸 고르는 법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2236/6407d858-c7e9-4f64-bdd9-868945dd30a1.gif" style="width: 100%; height: 100%;"/>두피를 위해, 태아를 위해!이 성분은 피해요!헤어제품은 의약외품으로 구분되어 있어 필수적으로 성분 표시를 하도록 법으로 정해져 있어요. 그렇기 때문에 꼼꼼하게 성분을 보고 고르는 것을 추천해요.🧼 특히, 음이온성 계면활정세인 라우릴 설페이트, 암모늄 라우레스 설페이트, 소듐 라우릴 설페이트 등은 피해 주세요. 이 외에도 페녹시에탄올, 졸리논, 파라벤, 합성향료 등은 피하는 것이 좋아요.<img class="fr-fic fr-dib" src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2236/88c0f902-ddb6-43b5-963e-010eadad8005.png" style="width: 646px;"/>임산부 전용 샴푸&amp;천연 샴푸복잡하고 어려워서 고르기 힘들다면? 다행히 시중에 임산부 전용 샴푸나 천연샴푸가 많이 나와 있어요. 그 중에서 나와 맞는 샴푸를 사용하는 것을 추천해요.🌸 천연샴푸라고 다 엄마에게 맞는 것은 아니니, 엄마에게 맞는 샴푸를 꼼꼼하게 골라주세요.<hr/>슬기로운 임신 중 샴푸하는 법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2236/054ef409-f8af-436e-b80e-85d1a09c17db.gif" style="width: 100%; height: 100%;"/>샤랄라~머리는 저녁에 감는게 좋아요저녁에 머리를 감아야 하는 이유는, 낮 시간 동안 활동하면서 묻은 먼지와 헤어제품이 두피와 머리카락에서 잔뜩 묻어있기 때문이에요. 이를 제거하고 잠드는 것이 두피 염증방지를 위해 좋아요.🧖‍♀️ 단, 머리를 완전히 말려야 두피건조증이나 세균감염을 막을 수 있어요.✅두피를 충분히 불려요임신한 뒤 피부의 건조함을 느낀다면 두피까지 건조할 확률이 높아요. 이로 인해 두피각질이 떨어져 비듬으로 오인할 수 있어요.😫 또 임신 중 생긴 비듬은 비듬균이 번식해서 생기는게 아니라, 피지 분비로 인해 생기는 경우가 많아서 자극적인 '비듬 전용 샴푸'는 권장하지 않아요. 물로 충분히 두피를 불린 후 꼼꼼하게 샴푸하는 방법이나, 티트리 성분이 함유된 샴푸를 사용하는 것이 최선이에요.🙌 샴푸와 샴푸하는 방법까지 신경써야할 임신 기간. 슬기로운 샴푸 선택과 샴푸법으로 엄마와 태아의 건강 지켜주세요.✨

임신 중 샴푸 성분이 태아에게?!

지난 달 모세기관지염, 폐렴으로 항생제를 복용하며 그 부작용으로 매 수유시마다 변을 보았었는데요..최근 변 보는 횟수가 줄어들어 안심을 했는데 요근래 변 보는 양상이 위 사진처럼 너무 묽습니다..ㅜ
걱정이 되어 병원을 갔더니 아이가 보채거나 수유량이 줄어들지 않는다면 괜찮다고 하며 따로 약 처방도 없더라고요..물론 의사선생님 말이니 틀린것이 없겠지만 너무 걱정입니다. 

Q1. 유산균을 먹인다.
- 기존에 바이오가이아 베이비드롭(비타민d포함)을 먹였으나 항생제 복용으로 설사기가 있는 것 같아 중단했습니다. 다시 먹이는 것이 좋을까요?(폐렴 걸리기 전에 먹을때는 매우 효과가 좋았음)

Q1-1. 추천주실 만한 유산균이 있다면 공유부탁드립니다.

Q2. 분유타는 방식을 바꿔본다.
- 현재 압타밀1단계로 브레짜 6번으로 세팅하여 200ml를 수유하고 있습니다.

* 이외 조언주실 부분이 있다면 그 무엇이라도 공유 부탁드려요ㅠ...원래 정상변을 보던 애기였는데, 아프고 난 이후 변 보는게 가장 신경이 쓰이네요ㅜ


아기 설사 좀 봐주세요ㅜㅠ(사진 있습니다)

저희 아가도 항생제때문에 설사중인데 분유 묽게 타주고 병원에서 지사제도 같이 처방해주셔서 먹이고는 있어요~ 근데 똑같더라구요...ㅎㅎ 얼른 항생제를 끊는게 답인 것 같아요ㅠㅠ

저는 초기에 농도 문제로 브라비 샀었는데 처분하고 손분유 타요ㅠㅠ 수유텀이랑 변 문제 잡혔어요. 아마 농도에 문제가 있었던거 같아요ㅠㅠ 손분유 한 번 시도해보세용.정량으로 타니 수유텀도 잡히고 변도 잘 보더라구요. (저도 압타밀 1단계 먹입니당) 근데 원래 괜찮았다고 하면 뷴유 농도 뮨제는 아니지싶어용. 혹시나 해서 댓글 남깁니다! 유산균은 프리솔라 베이비 유산균 먹이는데 변 잘 보고 좋았어요. 만족해서 주변에 홍보 많이 했어용ㅋㅋㅋㅋ 

압타밀 자체가 변이 묽기는 해서 더 그런듯하네요.. 손으로 타시는거 저도 추천하고, 유산균은 드시모네 저희아가는 잘 받았어요. 근데 이건 시간이 약이더라구요.. 저희아가는 항생제는 안먹었지만 아팠는데 2주정도 저랬다가 나중에 괜찮아지더라구오