마사지를 받으면 하루의 피로가 날아가고 어느새 개운해진 몸때문에 자주 마사지를 받는 엄빠님들 계시죠.🧖&zwj;♀️ 그런데 임신하니 마사지 받아도 괜찮을까? 라는 의문이 들 수 있어요. 그 중 발마사지가 대표적인데요. 왜 임신 중 발마사지를 받지 말라고 하는 걸까요?🤨<hr>임신 중 발마사지 진짜 위험?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3105/3e7df8c4-418b-47a5-9d56-6de433a8af36.gif">이렇게 살살해도 위험한가요?!?!?왜 위험해요?발의 혈관은 머리, 심장, 장기와 연결되어 있어요. 발을 지압하면 연결된 부위가 자극되고 이로인해 임신 중에는 &#39;자궁수축&#39;이 올 수 있어요.⚡ 특히, 발뒤꿈치는 자궁, 생식기와 연결되어 있고, 보통 강한 압력이 들어가면 조직이나 뼈에도 자극을 줄 수 있으므로 임신 초기에는 주의해야 해요.&nbsp;또, 심부정맥이나 혈전 관련 병력이 있는 임신부라면 혈전 위험이 있기 때문에 더욱 조심할 필요성이 있어요.👣연구결과는?2019년 태국에서 발 마사지를 받던 임신부가 유산한 뉴스가 크게 보도되었어요.😰 이 사건으로 태국의 보건복지부에 해당되는 공중보건부 부대변인인 크완차이 박사는 &quot;임신한 지 3개월이 안 된 여성은 유산 위험성이 있는 만큼 마사지를 피해야 한다&quot;라며, 발 마사지에 대한 위험성을 알린 바 있어요.&nbsp;6개월 이후에는 괜찮아요발마사지가 꼭 위험한 것만은 아니에요.💡 발 마사지를 통해 부종이나 통증을 풀어줄고 혈액순환을 도와줄 수 있기 때문에, 발마사지가 받고 싶다면 안정기에 접어든 6개월 이후에 약한 강도로 받는 것이 좋아요.&nbsp;<hr>임신 중 발의 피로는 이렇게!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3105/ad2f768b-7c91-4f00-8d11-bfc77b8df481.gif">어머, 손님!! 너무 많이 뭉치셨다아~족욕으로 대체!족욕은 다리의 피로를 풀어주고 신진대사와 혈액순환을 도와 노폐물 배출을 원활하게 해줘요.🦶 38~40℃정도의 따뜻한 물에 발을 담그고 5~10분 정도 발의 피로를 풀어주세요. 이때, 발목과 발가락을 가볍게 움직이면 혈액순환에 도움을 줄 수 있어요.오일을 발라 가볍게앞서 말했듯 강한 지압으로 자극을 주는 마사지는 피하고 가볍게 주무르 듯한 세기의 마시지가 적당해요. 이때 오일이나 크림을 발에 바르고 문지르며 흡수시키는 정도로 마사지를 하면 발의 피로도 풀리고 발의 각질 등 발의 건조함도 관리할 수 있답니다.✨배가 불러오면 남편에게 부탁을!&nbsp;배가 불러오기 시작하면 허리를 구부리고 배를 압박하는 자세는 좋지 않아요.😖이런 자세를 삼가하고 마사지나 발톱을 자를 때, 신발을 신을 때 등 남편이나 주위 사람에 부탁하는 것을 추천해요.

임신 중 발마사지가 위험하다구요?

아이가 돌이 지났는데도 수면 문제로 어려움을 겪고 계시는 분들이 많아요. 큰 월령일수록 인지 발달이 많이 된 상태이기 때문에 단번에 해결하기는 쉽지 않을 수 있어요. 그래서 저항이 더 심할 수 있으므로 여유를 가지고 지켜보시는 태도가 필요한데요. 그래서 오늘은 돌 이후 아기의 수면 거부 대처 방법에 대해 알아볼게요.🧐<hr>엄마와 관련된 수면 연관은 아이가 성장하면 자연스럽게 없어질까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3246/46845b9a-0159-4f17-ae0f-82da6187f316.png" style="width: 100%;">애착 인형을 활용해주세요!💕즉각 해결해주세요!아이가 잠들 때 엄마의 머리카락이나 살을 만지는 수면 연관은 아이가 성장하면서 자연스럽게 없어지지 않아요! 아이를 키울 때 항상 생각해야 하는 것은 아이를 위해 모든 것을 희생하지 말고 자신도 돌볼 줄 알아야 한다는 것이에요. 그래야 그 힘으로 아이를 더 사랑해줄 수 있는 법이거든요. 그래서 엄마를 괴롭히는 수면 연관은 즉각 해결하는 것이 좋아요.💡💕애착 물건을 활용해주세요해결 방법은, 우선 아이가 해당 습관을 얼마만큼 지속했느냐에 따라 교정 시간도 그만큼 걸린다는 것을 아는 것에서 출발해요. 그러고 나서 엄마의 머리카락이나 살을 대신할 수 있는 애착 물건을 활용해주시는 게 좋아요. 중요한 점은 애착 물건이 효과가 없는 것 같다고 바로 바꾸시면 안 된다는 거예요. 특히 큰 월령은 어떤 방법을 선택했을 때 꾸준히 일관성 있게 교육을 진행하시는 것이 핵심이에요.🌟&nbsp;💕단호한 행동으로 보여주세요낮에도 아이에게 애착 인형을 쥐여줘서 애착을 형성할 수 있는 시간을 충분히 갖게 해주세요. 밤에도 애착 인형을 주시되 만약 아이가 엄마를 만지려고 하면 단호하게 거부하시는 태도가 필요해요. 거부는 말보다는 행동으로 보여주세요. 하지 말라고 말을 했는데도 아이가 계속 양육자를 만지려고 하면 아이의 손을 치우시고, 아이가 강하게 매달릴 땐 양육자가 방을 떠나야 해요. 그렇게 해서라도 메시지를 분명하게 주시면 반드시 해결할 수 있어요.🙂<hr>한 시간 이상 걸리는 입면 시간, 줄일 수 있을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3246/9a77c634-5491-4345-85bf-236967f0be05.png" style="width: 100%;">다양한 방법을 활용해서 아이가 잠들 수 있게 도와주세요💗같이 누워서 책을 읽어주세요줄일 수 있답니다. 우선 아이가 지금 졸리는 시간인지 아닌지 확인한 다음에 아이를 진정시키고 이완시키는 방법을 찾는 게 중요해요. 일단 아이가 큰 월령이므로 누워서 같이 책 읽는 것을 추천해요. 아이는 잘 안 누워있으려고 하고 졸려도 방방 뛰어다니면서 놀고 싶어 하기 때문에 부모님께서 아이와 같이 누워서 책을 읽으면 아이는 부모님을 따라서 누워있게 될 거예요.📖&nbsp;💗베이비 마사지 &amp; 낮에 충분히 놀게 해주기또 아이에게 베이비 마사지를 해주면 아이를 이완시켜서 수면에 도움을 줄 수 있답니다. 또 이 나이에는 낮에 활동량이 없으면 밤에 잠을 잘 자지 못하므로 낮에 충분히 놀게 해주시고 저녁에는 이완시켜주는 것이 필요해요.🌛&nbsp;💗낮잠 횟수에 따라 밤잠 시간을 조절해주세요이 시기에는 낮잠이 2회에서 1회로 줄어드는 경우가 많아요. 그래서 근래에 우리 아이가 낮잠을 얼마만큼 잤는지 적어주는 게 좋아요. 만약 낮잠이 1회로 줄었다면 밤잠 시간을 앞당겨 주는 게 좋을 수도 있어요. 반면에 아직 낮잠을 두 번 자고 있다면 밤잠이 조금 늦을 수도 있어요. 이렇게 다양한 방법으로 조절해가면서 아이의 입면 시간을 줄여주세요!😉<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/RUsfujA8504?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 알잠TV [수면교육, 육아의모든것, 범은경]

돌 이후 아기의 수면 거부 대처법

이제 마지막 분유도 반통 남았고
다음주면 돌이라 분유 끊을까 해서
우유 섞어 먹여보려 하는데요
첫 우유 뭐로 먹이셨나요?

첫 우유 뭐로 시작 하셨나요?

저는 분유를 1년동안 뉴오리진a2 먹였어서!! 똑같이 뉴오리진 우유로 먹여요ㅎㅎㅎㅎ항상 먹던 브랜드라 그런지! 잘 먹어요!!!!!(전에 상하목장 먹여봤는데 그건 잘 안먹더라구요ㅠㅠ)

상하목장 유기농 우유요~ 잘먹어요 ㅎㅎ

저도 상하목장 이요 어제 처음 먹였어용 ㅎㅎ

상하목장 유기농 한번먹였는데, 잘먹긴하지만 아기꺼다!라는 생각이들어서 같이 못먹겠더라구요..ㅋㅋㅋ 그래서 서울우유 먹이고 파스퇴르 먹여요! 그때그때 행사하는걸로.....ㅎㅎㅎㅎ

우유는 전자렌지로 30초 데운다음 분유태우듯 살살 비벼주고있어요! 열이 고루 퍼지라구ㅎㅎ

상하목장 무항생제 먹이고 있어요 ! 실온보관이라 데우지 않고 그냥 주고 있어요 ㅎㅎ 잘먹어요

저희 아가는 압타밀분유 먹였는데 뭔짓을 해도 우유를 안먹네요ㅠ 상하목장 유기농 생우유랑 멸균, 범산우유, 매일우유 킨더밀쉬 이렇게 사줬는데 한입먹고는 다 입꾹닫이네요..ㅎㅎ😭첫우유가 정해진것 없다고 들었고 생우유가 제일 좋다고 하더라구요~ a2도 많이들 먹이신다해서 그것도 도전해보려고요!

I need un answer ASAP

1 for yes and 2 for no 

Hi Im 5w6d pregnant and my symptoms are not usual everyday. Most of the days my breast arent as sore as the other days, I dont have any food aversion yet nor nausea but I just feel sleepy in some days and next my energy level is so high. Its my 1st time to be pregnant and I hope you can share your pregnancy symptoms too 🤗

Pregnancy symptoms come and go


태동도 없고
이제 한달에 한번씩 진료 오라는데
한달 어떻게 기다리죵?ㅠㅠ

다들 어떻게 기다리시나요?


한달에 한번 초음파까지 어떻게 기다리세요?

ㅋㅋㅋ전 그냥 기다려요 ㅠ 배가 살살 아프면 잘있구나 싶습니다

저도 그냥 기다려요 ㅎㅎ 진짜 길긴한데.. 입덧있으니 잘있겠구나 싶어요 ㅋㅋㅋ

저는 참다참다 15주에 하이베베 샀어요ㅠㅠㅋㅋㅋ

첫째 땐 그냥 병원도 멀고 귀찮고 먹고 자고 먹고 자고 반복이었던 터라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 기다려졌고 둘째는 초음파 보는 재미도 생기고 첫째와 같이 보는 재미가 생겨 한 달 텀 사이에 2주 지났을 때 한 번 가요ㅠㅋㅋㅋㅋ

외국인데 전체 임신기간동안 초음파 4번 봐준대요..환장...ㅠ 하이베베 쓰고있긴한데 너무 궁금해요..ㅠ 

하이베베로 잘있구나 해용 ㅋㅋㅋ 아직 태동 잘 모르겠네요

저도 걱정많은 극성맘이라서 ㅠㅠ 2주에 한번씩은 꼭 가서 애기보고와요..!(초음파횟수초과)인데도 보고와요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

디데이 2자리수 남아서 이제 슬슬 아기용품 구매 / 당근하고 있는데 배송 오래걸리는거는 미리 사는게 좋다해서 하이체어 먼저 구매했어요 

돌돌트트라고 스토케 트립트랩 구매했는데 정가가 너무 비싸서 (39마넌...) 엄두도 못내다가 직구 도전해봤는데 배대지 비용 제외하고 캐시백 사이트까지 이용하니 약 22마넌까지 떨어지네요 

아기용품 직구라 조금 걱정되지만 양품이 오길 바라여봅니다 ㅎㅎ 
혹시 아기용품 중에 직구해서 더 싸게 구매 가능한것들 아시면 알려주시면 감사하겠습니다 ☺

https://m.blog.naver.com/dpwls296/223453962236
(블로그에 할인 구매방법 자세히 기재했어요)


트립트랩 직구했어요 (39만원->22만원대)

블로그 정독할게요! 정보 감사합니다👍

우와 저도 블로그로 바로갈게요

너무너무감사합니다!!! 사고는 싶은데 비싸서 고민하다가 덕분에 완전싸게삿어요!!ㅠㅠ직구 처음해보는데 설명완전 상세해서 따라하기 쉬웠어요~~ 다음 뉴본세트랑 베이비세트포스팅도 기다립니다!!

헉 저도 38주인데 치골통이랑 무릎도 시큰거려요ㅠㅠ발도 피안통하는느낌나고ㅠㅠㅠ

ㅜㅜ저도 치골통이요..ㅜ 아래가 빠질꺼같고 아래 뼈는 다아파요

저도 둘째가 더 아픈거 같아요 절뚝절뚝 걸어요 태교여행은 상상도 못함,,,,

저두여..특히 앉아있다가 일어서면 후.. 한참을 못걷고 다리벌리고 서있어요🤣

저도요ㅠㅠㅠ 둘째라 그런지 첫째땐 하나도 안 아팠었는데 지금은 너무 아파요🥲 발도 너무 부어서 아플정도구😂

저도둘째가..20주조금 지난후로 y존통증이 안없어지고 아직아파요 ㅠㅠ34주인데..잠을 제대로 자본적이 업ㄱ네여 ㅠㅠ 뒤척일때마다 일어날때마다 그고통 말로못하겟어요ㅠㅠ

20주 지나면서 y존 통증 치골통 생겼고 30주부터 엉덩이 골반 아드득삐그덕 거려서 진짜 힘들었는데 36주 지나면서 극심한 통증은 좀 나아졌어요ㅠㅠ 38주 아직도 미세하게 통증이 있긴한데 애기 나오면 나아진다더라구요 좀만 참아봐요 ㅠㅠ

35주 둥이인데 이틀전부터 갑자기 치골통이 생기더니 움직이는 모든 순간 악-소리가 절로 나오네요ㅠㅠ 모두들 좀만 더 힘내시고 순산하세요~♡

저도 35주부터 골반통에 와이존 통증이 너무 심해서 완전 할머니 된거 같아요ㅜ 누웠다 일어날때도, 자세 바꿀때도 힘들고 앉았다 일어나는게 제일 힘들긴 한데 유튭에 와이존 통증완화 치니 남편이 해줄 수 있는 마사지가 있더라구요 그거 남편보고 해달라고 해서 해보니 1~2일 정도는 통증이 잠깐 줄어요..금방 또 아프긴 하지만 안하는거보다는 나으니깐요ㅜㅜ다음주 아기 낳으면 괜찮아지길 바랍니다ㅜ다른 힘듦은 있겠지만요..ㅎ

ㅠㅠㅠㅠ
임테기 지옥이라는 말이 딱이에요ㅋㅋ
시작을 말아야한다는 선배님들의 진리!
들을걸 그랬어요ㅠㅠ

이번달은 아닌가 싶다가도 
증상놀이에 괜히 쪼끄만 희망도 품어보며 즐겁게 지내고 있어요!ㅎㅎ 
다들 언제 처음 임신이라는 사실을 확인하셨나용?

임테기 양성! 언제 처음 확인하셨나요?

몸상태에 엄청 예민한 성향이라 생리예정일 하루, 지났는데 뭔가 쎄함이 있었어요 ! 그래서 바로 얼리체크 해봤더니 두줄이었어요 ㅋㅋㅋ 

저는 생리통 없고 배란통이 심한편이여서 배란하기 2-3일전부터 생리통처럼 아프기 시작해요! 그러고 배란일 딱 지나면 안아프거든용?그런데도 계속 아랫배가 콕콕 아파서 임신인걸 직감했고 얼리테스트기 생예 4일전부터 확인 가능하다고 해서 그날만 기다렸다 해보니 두줄 뜨더라구요! 딱 느낌이 왔어요...🤧 몸 변화에 좀 예민한편이에요!초산인데도 태동 14주부터 느낄정도로..!ㅎㅎㅎ

저는 다이어트한답치고 운동이랑 식단 엄청 열심히했는데 정말 2주동안 1g도 빠지지않아서 너무 우울했는데 생예도 건너띄길래
에이설마하고 급한데로 집앞에 다이소에서 얼리임테기 사서 했는데 찐한 두줄확인하구 
담날 병원가서 5주차 진단 받았어요🤣

전 원래 잠들면 안 깨고, 평소이 몸이 차가운 사람인데 막관 다음날부터 계속 깨고, 밤에 덥고 그래서 의심했어요. 그러다 생예 4일 전 아침에 확인했어요. 

저는 생리 주기가 한달반으로 길었어서 생예로 따지면 생예2주전에 확인했는데,, 바지락이 비리고 한번 핑돌고 생리할때도아닌데 가슴이 커졌어서 느낌에 임신이다 싶어서 테스트햇엇네용ㅎㅎㅎㅎ

저는 관계 후 일주차에 나른하고 계속 졸리고, 체온상승, 다래끼가 생기는 걸 보고 혹시나 하면서 얼리임테기 계속 쓰고 있었어요. 두줄뜨기 전전날엔 두줄뜨는 꿈도 꿨습니다

생리 예정일 하루 전에 피비침 있어서 생리시작하는 줄 알았는데 
다음날부터 패드가 깨끗해서 테스트기 해봤더니 두 줄이더라구요!!!!!

아직도 안믿기고 내가 엄마라구? 하면서 기분좋게 어리둥절하는중입니다~~ 금요일 병원 전화해봤다가 좀 더 있다가 오래서 수요일 첫 진료 예약 잡아놨어용 
후하후하.. 시간이 너무 안가고 걱정도 되구 잘 붙어있나 계속 생각하게 돼요🐥🐥

아직 부모님들께는 비밀이라 태몽이 너무 궁금해요~~ 저랑 신랑은 아무 꿈도 안꿨는데👀

태몽은 임심 확인하고서도 꾸는 건가용? 시기적으로 언제쯤 꾸는게 태몽으로 치는지 다른분들 이야기 궁금해요~🤍🤍

내가 4주 5일차 엄마라니!

임신하고서도 꾼대요~ 친척동생이나 언니오빠들이 꿀 수도 있대요!!

임신후에꾸는경우가많더라구여 ㅎ 저희는 남편회사지인이꿔줬어용ㅎ 산삼꿈이래요 ㅎㅎ