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양수
효****아
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민**요
물이나 이온음료! 계속마시세용 ㅎㅎ
효****아
이온음료당분때매 안댄다하길래 ㅠㅠ
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저도 초기에 좀 부족하대서 물, 토레타 텀블러에 넣어서 계속 마셨어요.화장실 자주 가서 힘들었지만ㅠㅠ
효****아
토레타먹어도되요? 이온음료도 당분때매 마니막음안좋다던데
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그래서 그나마 당 낮은 토레타로 마셨어요 물만 마시다보니 물려서 안들어가더라구요ㅠㅠ
효****아
아 ㅠㅠ그쵸 ㅠㅠㅠ토레타는 그래도 그마나 나은가보네용 ㅠㅠ
뚜*맘
저도 적다고 해서 하루에 물 2-3l씩 꾸준히 먹으니 3주 정도 지나니 양 적당하다고 하더라구요!!
효****아
하루에 2-3리터를 무슨수리먹죠 ㅎㅎㅎㅎ
꼬****🩵
이온음료가 수분이랑 전해질 보충 때문에 먹는건데 당이 그렇게 걱정이시면 팁코 코코넛워터 시원하게 해서 드세요~아니면 하늘보리도 냉장보관하셨다가 드시면 시원한 맛으로 많이 드실 수 있어요
효****아
감사합니당~
엄***엄
코코넛워터가 도움 많이 됐어요! 그리고 편한 속옷 옷으로 바꿔입으세요
삼***마
저보리차물 하루에 3리터마셔요!
뽀**요
루이보스티 많이먹어요! 양수에 도움이된다그래서요!
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이온음료 당이 문제라면..요헤미티 제품 괜찮아요~
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