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임신 전 체중에 비해 체중증가 폭

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올***미

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    다**맘

    첫째때 의사선생님이 말씀해주샸는데요 BMI 정상기준 20주까지 5kg가 이상적 몸무게 증가량이고 이후 만삭까지 total 18kg 정도 찌는 게 정상범주라고 하셨어요! 첫째때 저런 패턴으로 찌긴 하더라구요..ㅎㅎ 이번엔 입덧때문에 살이 빠져서 ... 기대해보려규요....🥲

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      올***미

      으아 단계별 상세한 말씀 감사드립니다 ㅎ 아가를 위해 잘 챙겨먹되 너무 늘지는 않게 정상범위에서 관리해야겠어요 :)

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    슬***상

    임신 전에 먹던 것보다 덜 먹거나 비슷하게 먹는데 1.5kg 쪘어요.....7주차 입니다... 긴장해야겠어요 ㅜㅜ

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      올***미

      저랑 완전 비슷하시네요!! 1.5kg 매주 가서 몸무게 잴 때 마다긴장되요😭😭 아이를 위해 잘, 건강히 챙겨먹어요 우리!!

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    다****이

    입덧때문에 8주차인데 2키로 빠졌네요ㅠ 울렁+체함+구역질 콤보예요ㅠㅠ

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      올***미

      에고 ㅠㅠ입덧이 심하신가 봐요... 입덧약은 복용하고 계신가요? 저도 가끔 심해져서 공복에 2알씩 먹고있습니다... 건강을 위해서 땡기시는걸로 조금씩 자주 챙겨드세요!

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    기****m

    저도 6주차인데 벌써 2킬로 쪘어요 ㅜㅠ 관리 잘해야겠네요...

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      올***미

      ㅠㅠㅠ 저랑비슷하시네요 1.5-2kg! 윗 분 말씀으로는 20주까지 5kg가 적정선이라고 하시니 건강한거 먹으면서 체중도 관리해요 우리~~!!

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        황**인

        저희 선생님은 만삭까지 12-13kg 찌는게 적정하다며 지금 시기에는 안찌는게 중요하다고 하셨어요 ㅠㅠ

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          올***미

          헉 ㅜㅜ 그런가요? 초기에는 적게 늘수록 좋은건가보네요... 건강한 다이어트식으로 먹어줘야겠네욤 ㅎ

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        연***고

        저도 1.5-2키로 쪘어요~ ㅋㅋ 일주일에 1키로씩 찌는듯요

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          올***미

          저랑비슷하시네요 ㅎ 건강한걸로 챙겨드시구 산책두 살살하구 배만 뽈록 나오게 잘 관리해봐요 저희!!

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          연***고

          ㅎㅎ두번째 임신이고, 쌍둥이라그런지 배가 진즉에 나오기시작했는데 이게맞나 싶어요 살인가? ㅋㅋ 암튼 화이팅해요^^

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        뿌**빵

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          뿌**빵

          참고하세요~ 아기가 저체중이면 태어나서 당뇨 비만 확률이 높아진대서(ebs다큐) 저는 그냥 영양가 좋은거 많이 먹으려고 했어요 저 첫째때 만삭까지 20키로 쪘는데 출산하고 23키로 빠져서 결혼식때보다 더 빠지더라구요(육아 힘들어서^_^) 다 빠지니 걱정마세요~~ 대병에서는 만삭까지 18kg까지가 정상범위라고는 했습니당 ㅋㅋ

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          올***미

          우왕 이거 완전 도움되는 자료네요!! 귀한 자료 감사합니다..:) 첫째 아이 육아하실때 많이 힘드셨나봐요 ㅠㅠ그래도 출산때 살들 다 빠지고 건강히 지내신거같아 너무 다행이고 부럽습니다. 건강한 영양식 위주로 잘챙겨먹어야겠어요~ 뿌뿌빵빵님두 늘 건강하세요☺️

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