유투브, SNS를 보면 80일정도되면 옹알이가 폭발하더라구요??? 저희 아기는 정말 입꾹닫인데..
혹시 발달에 문제가 있거나 그런건 아닌지 이 즈음 옹알이가 없는 아기들도 있는지 궁금하네요..애바애라서 기다려줄 필요도 있지만 첫째아이라 아무래도 주변에서 그즈음 다 하는걸보면 걱정이 안 될수가 없는 것 같아요 ㅠㅠ

82일 아기 옹알이 다들 어떠신가요?

저는 이제 88일차인데
옹알이엄청해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
자기 기분좋으면 쫑알쫑알하고 소리도 꽥꽥 질러요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저희는 82일 됐는데 50일쯤부터 조굼씩 옹알이했고 지금은 눈마주치면 쿠잉 좀 하는것 같아요! 근데 조급해하실 필요 없어용

92일찬데 옹알이 많이합니다
셋째라 누나들이 많이 말을 해주고 저도 부지런히 해주고 있어요.  아이들마다 차이가 있으니 조만간 할거예용~~

97일차인데 저희 아기도 그렇게 많이 하는 것 같지는 않아요ㅋㅋㅋㅋㅋ 
아직까지는 그냥 조용한 아기인가 생각중입니다🤔 언어발달 정도는 두돌 부터 생각하려구요

85일차 저도 같은생각이였어요~ 엄마아빠랑 눈맞춤할때만 쿠잉 보여주는 편이고 혼자선 많이 안해서 걱정이였는데 저도 좀더 기다려봐야겠네요!

89일차 기분좋을때는 옹알옹알 ,같이 해주면 더옹알옹알 ㅋㅋㅋ자기 오른손 주먹관찰도 하고 너무신기해요.왼손은 아직 괸찰이 안되나봐요ㅋㅋㅋ

85일차잉데 엄청해요 모빌 보면서도 계속 소리내고 소리도 점점 다양해져요

70일차부터 시작해서 87일됐는데 요즘은 웅얼웅얼거렷다가 웃다가 기분좋으면 꽥꽥 소리도 질럿다가 난리에요

저희야는 옹알이한진오래됫는데 아침에자고일어낫을때만하고 점심땐잘안하고 갑자기자기화나면소리지르거나..뭐그럴때정도 엄청하루종이하진않더라구요

얌전히 잘 놀아주면 좋으련만...
한 10분 정도는 혼자 잘 놀다가 계속 짜증만 내요ㅋㅋㅋ
눕혀도 짜증 뒤집기 하면 힘들어서 또 짜증, 다시 눕혀도 짜증, 몸에 기대 앉혀도 뻣대면서 짜증, 쪽쪽이 물려줘도 짜증...

아직 앉지는 못하는 아기라 깨시가 길어질 수록 참 난감하네요. 9kg 넘는 아기를 계속 안아줄 수도 없는 노릇이고... 외출을 하자니 요즘 꽃가루 때문에 괜시리 찝찝하고 저도 알레르기가 있어서 힘들고요ㅠ

시간이 너무너무너무 안가고 아기는 계속 짜증내고... 몸도 마음도 너무 지쳐요ㅠㅠ... 왜 이렇게 짜증을 내는건지..🥲🥲
다들 길어지는 아기 깨시에 어떻게 버티고 계신가요?ㅠㅠ

오후깨시 때 아기가 엄청 짜증내요.

저도 시간이넘 안가요 장난감도 번갈아가면서 놀아주고 책도보여주는데 고갈되면 산책나가요 밖에나가면 덜 찡찡대고 6개월되니 주위를 두리번거리면서 보는게신기하더라고요

저도 그래요ㅠ 비오는 날은 못나가지만 산책 하루 한번 필수예요ㅜ

저희 애기도요! 왜 이렇게 짜증 내는 건지ㅠㅠ 이앓이인지, 배가 빨리 고픈 건지 고민하다 보행기나 쏘서 태웠더니 신나게 놀더라고요! 애바애지만 한번 해보세요.

유모차를 집에서 태우고 다녀요ㅜ 10키론데 들고다니기엔 넘 힘들어서 ㅎㅎ 

저희도 짜증엄청내요..진짜 뭘해줘도 짜증 밥도줫고 잠도안자는데 뭘원하는건지...! ㅠ ㅠ

30주 5일차인데
임신하고 흰머리가 진짜.....너~~~무 많이 나여
지금까지는 모자만 쓰고 다녔는데

설날에 시댁도 가야하고
출산할때 모자쓰고 할수도 없고
흰머리 투성이로 아기를 낳고 싶지않아요ㅠㅠㅠㅠ
조리원 가서도 모자쓰고 있고 싶지 않은데
이 흰머리로 다니기는 더 싫어요ㅠㅠ

근데 의사샘은 안하는게 좋다고 하는데...
다들 새치염색 하시나요???

염색이 너무 하고싶은데 고민입니다
하면 천연염색방가서 할생각이에요!
해도 될까요...???

흰머리 염색.....

저는 중기때 뿌염 두번했어요 호르몬때문인가요?? 저도 흰머리가 3~4배눈 늘었어요.. 그냥 백발이에요..ㅠㅠㅠㅠ 미용실가서 두피에서 좀 떨어뜨려서 해달라고하세용

저는 둘째 임신중인데 첫째 둘째 담당쌤이 다른데도, 두분 다 염색 여러번 하는것만 아니면 막달에 한번정도는 괜찮다고 하셨어요!! 
저는 새치는 없지만 뿌리가 넘 자라서 지저분해가지고 만삭 촬영전에 일반 염색약으로 염색 했습니당
첫째때도 똑같았어요 만삭촬영 전에 염색 딱 한번! 첫째 아무 문제 없이 잘 크고 있답니다 ㅎㅎ 만 3세예요

저도 뽑다가 머리카락 없어질거같아서...ㅎㅎ 막달에 한번 두피피해서 하려고 합니다 

와..공감해여ㅜ 저두 원래 새치 많은편이긴했는데 뿌염 못하니까.. 밖에 나갈땐 모자 꼭 써요ㅜ그래도 염색은 안하고 참으려구여...최대한 출산하고나서!!!!

저는 지금 32주인데 14주이후로 두번했었거든요~!  제담당의사쌤은 
뿌리좀띄우고 하시라고해서ㅋㅋ
오히려출산하고가 머리도엄청빠지고
머리안건드리는게좋다그래서
전 출산전에 마지막으로 한번더하려구용

전 임산부염색 하는 곳 찾아가서 천염염색 하고 왔어요 

저도 톤다운 여쭤봤었는데 교수님이 염색이 위험하다는 논문도 없지만 안전하다는 논문도 없다고 의료에서는 보수적인게 맞는것 같다고 하시면서 안하는 걸 권장하셨어용 ㅠㅠ 모자로 버티고 있서요 ㅠㅠ

트롤리 나중에 아기가 짚고 일어서면 다친다 그래서 일부러 출산 전에 안 샀는데, 기저귀 및 목욕용품 손수건 등 거실에 꺼내놓고 쓰는 물품들이 정리가 너무 안되서.. 도우미 이모님이 트롤리 이야기를 하시더라구요ㅜㅜㅋㅋㅋ 바닥에 다 널브려 놓고 쓰는중인데, 뉴코코맘 트롤리 3단 커버형 칸막이 옵션이 10만원 대나 되던데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 2세대는 좀 싸더라구요? 뉴코코맘이랑 2세대랑 차이 심할까요? 

뉴코코맘 트롤리 or 2세대 사신분?

전 뉴코코맘쓰는중인데 잘쓰는중이에여

저도 뉴코코맘 너무 비싸서 2세대로 샀어요
지금은 조리원에 있어서 직접 써보지는 않았지만 뚜껑도 잘 열리고 바퀴도 잘 굴러가고 괜찮아요 만족하고 있습니다!

どのぐらいまで続きましたか？
免疫が落ちているのもあってインフル、
コロナ、軽い風邪もですがあらゆる病気に
かかりやすくなっていると感じます😭😭

産後の体調不良

産後の免疫力の弱さは、年々増している気がします。産後の体力的な面では半年ぐらいはしんどかったですね🤔

うんうん、わかりますよ～、体が弱くなったなと感じますよね💦私は一年ぐらいは本調子ではなかったです🫥

현재 저희 애는 207일입니다.
170일부터 이유식 시작했는데 진짜 먹일때마다 스트레스가 이만저만이아니고
죽어라 안먹네요
다른애기들보면 아기새마냥 더달라고 입이 먼저 마중을 나가는데
저희 애는 입에 자크를 달았는지 죽어라 안여네요..
먹어봤자 최대30g… 아 하루 딱 한번 50g먹었네요

이유식 잘먹이는 꿀팁이있을까요…?
진짜 곧 중기라..하루 두번먹여야하는데
하루하루 지날때마다 너무 스트레스받아서 미치겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ

미치겠네요 하루하루

저도 그래요... ㅜㅜ 15g~30g 먹을까말까에요.. 먹일때마다 전쟁...ㅠㅠ

189일인데요 미음먹는데 아침은 30-40g먹는데 오후엔 10-15g?? ㅋ 그래서 전 이렇게 그냥 하루두번먹여요 ㅠ 익숙해지면 잘먹겠지하고 마음을 내려놓고 안먹으면 그래 내일 좀더먹자 합니다 ㅋ

저도... 이유식 10일차인데
질감이있어서 싫은지 완전미음으로바꿔주곤 30g정도 먹어주네요ㅠㅠ
다른애들은 더달라고 난리던데
계속 안먹을까봐 걱정이에요😭

저도 질감 있으면 잘 못먹길래 미음으로 아직 주고 있고요 소고기도 조금 더 갈아서 만들었어요 그리고 소고기 만들때 만들어진 육수 사용해서 쌀미음을 만들었더니 훨씬 더 잘 먹어요 

저도 곧 하루 두번 해야하는데 이제 조금 먹는다는걸 아는듯 해요 ... 
근데 좀만 졸립거나 많이 배고파도 난리가나고... 토핑할 땐 거부 심했는데 그냥 죽으로 섞어주니 먹더라고요 ㅠㅠㅠㅠ 그래서 그냥 새로운 재료 있을때 새로운 재료는 따로주고 죽으로 주고있어요..

저도 167일에 이유식 시작했는데 그때부터 진짜 열 숟가락 먹으면 다행인 정도였어요 ㅋ큐ㅠㅠㅠ 남들은 다 잘 먹는다는데 우리애는 왜,, 다들 지금은 괜찮다고 하는데 저는 안 괜찮았던,, 근데 마침 어제부터 오후 이유식을 주기 시작했거든요?? 저도 저녁먹을 때 같이 먹자~ 하고 먹었는데 웬걸 지금까지 먹었던 것 중에 제일 잘 먹는거예요!!ㅠㅠㅠㅠ 이게 진짜 시간이 지나서 잘 먹는지 엄마가 같이 먹으니까 잘 먹는지는 몰라도,, 처음으로 50ml 먹었습니다... 처음으로 넙죽넙죽 받았는데 그렇게 뿌듯할 수가 없더라구요,,그래서 오전 이유식도 제가 좀 이른 점심 먹는다 치고 11시에 주려구요.  혹시 가능하시다면 베동님 식사시간에 이유식 줘 보세요...! 이게 이유가 아닐수도 있지만 혹시나 하는 마음이니까요...!!!!

어떤애들은 묽고 입자없는 미음 좋아하고 어떤 아이들은 입자감 좀 있고 너무 묽지않은 걸 선호 하더라구요~ 
또 여러가지 식재료 한번 시도 해보세요! 저희아이도 166일부터 이유 시작해서 지금 208일 이유중인데 처음엔 거의 뱉고 입자없이 묽은것만 조금 받아먹더니 요즘은 너무 묽은 것보다 입자있고 꾸덕한걸 더 좋아하더라구요! 이유식먹으면 보충분유를 안먹어서 지금은 1일 2번 이유 150이상 먹고 분리수유 시작했어요! 잘안먹을때 단호박이나 단맛있는 식재료로 이유식 에 관심 가질 수 있게 해줬었어요!

저희아기는 분유먹는양 너무 적어서 이유식도 적응하는데 한참 걸릴거 같아서 조금 일찍 시작해서 157일부터 했는데 재료마다도 반응이 다르고, 숟가락도 영향이 있는거 같아요! 국민숟가락 릿첼 써봤는데 잘 안먹고 씹고 장난만 치는데, 요놈요놈으로 주니 더 잘 먹더라구요,,ㅋㅋ 글구 고구마처럼 달달한거 들어가있음 대체로 잘 먹고, 달달한 재료 아닐 땐 잘 안먹어요ㅜㅜㅎㅎ 저는 첨엔 분유텀 조금 전에 먹여보고 완전 거부하면 분유 먼저 조금 먹이고 기분 좋은 상태에서 시도하니까 그나마 좀 잘 먹더라구요!

저히아가도 이유식 7일차인데 정말정말 안먹어유ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 새벽에 아주열심히 만들어서 먹이는데 얼굴 주변은 난리나고 10-20g 먹을까말까... 😂 시간이 해결해주겠지 하고 그냥 먹입니다...

밥을 고기육수로 해서 만들어주면 잘먹는다고도 하더라구요~ 질감도 중요한것 같아요~
잘안먹으면 횟수를 늘리면 잘먹기도 한데요~

이유식 하면서 더 힘든것 같아요ㅜㅜ 저도 힘들어서 중기부터나 2끼를 할까해요 저희아기도 막 잘먹는건 아니라서 이유식하면 힘빠지더라구요;; 같이 힘내요~ 

저는 226일인데..두끼먹이는데... 얼마나먹는지 그냥 양 체크안하고 먹여요... ㅋㅋㄱㅋㄱ 제가주면 안먹어서 직접먹겠끔해주는데 서너숟가락먹으면 숟가락던지고 그래요...  먹을때되면 먹겠지하면서 그냥 냅둬요... 아님 아가도 엄마도 스트레스받잖아여...

최근에 500일 넘은 16개월 여자아긴데
밥을 너무 안먹어요 
죽도 안먹고 시판도 안먹고 직접 해준 것도,,,
세숟갈 겨우먹고 직접 차려준 것도 반찬이랑 국물만 좀 먹고 쌀밥을 잘 안먹네요 
계속 먹이려고 하면 숟가락 잡아채서 던지고 짜증내고 난리에요
배거프면 먹겟지 싶어서 간식도 잘 안주는데 
짜증만내지 막상 밥시간 되면 또 반복 ㅜㅜ
그래도 마르진 않았어요 다행히,,,
입이 짧은 거면 모르겠는데 간식이랑 과일은 잘먹어서 그냥 편식하는 것 같은데 어찌해야할까요


밥안먹는아기

간을 조금씩 해줘 보세용~ 너무 무염이면 잘 안먹을수도 있어용 ㅠㅠ

저희애기도 16개월여아예요!
아기때부터 분유도진짜안먹었었고 현재 치아가 아래두개 위에두개 천천히나고잇어요!그래서 저는 15개월까지도 이유식해주다가 언제부턴가 현미를그냥막씹어삼키더라구요..밥을줘야할때인가 하고 식판에 밥이랑 반찬 등 놓아졋더니 웬걸.. 평소맨밥먹던애가 그냥 입도안대려그래요..
하..그래서 저두 매일식사때마다 걱정이랍니다!
아침엔 저희도그렇듯 입맛없으니 저녁에 리조또느낌으로 만들어놔 아침에먹이면 그나마먹구!
누룽지를 정말좋아해서 점심은 꼭 누룽지 먹이고잇어요!
그외 사과갈아주거나 우유로 간식채우고, 저녁밥안먹을때는 치즈나 토마토갈아주면 잘먹어서 그런식으로 라도 채워주고있어요ㅜㅜ진짜 안먹을때 속상하시죠..그 맘 너무잘알아서 ..ㅠ

김 안 좋아하는 아이 없지 않을까요? 볶음밥이나 반찬 잘게 다져서 다 섞어서 밥볼 만들어 먹이면 순삭하고 김싸서 먹이면 저희애는 잘 먹더라구요~ 그리고 질감도 중요해서 아기한테 맞는 질감(진밥이나 국에말은 밥이나, 맨밥이나 그런거요)도 찾아보세요~ 저는 크기도 줄때 여러가지 시도해보고 주거든요 맛있는건 어찌쭤도 잘 먹지만요~ 도움 되는것 같아요~ 

잘 안먹을땐 좋아하는거 주면서 밥주면 잘 먹는다고 들어서 해봤는데 아직은 통하더라구요~


16개월 쯤에 누룽지 처음먹여봤는데
숟가락으로 주는거 모든것을 거부한 아이였는데... 누룽지맛보더니 빨리 달라고 숟가락 잡아당겨요..!

마르지않았다믄 너무 걱정안하셔도 될것같아요~!!저희딸은 후기이유식까지 겨우50g먹던 잘안먹는 아기였는데 신기하게 늘 잘컷어요..?지금에서야 밥도 잘먹는데 혹시 자기주도하나요?자기주도인경우가 조금더 잘먹는다고하고 실제로 그런것같아요~어른도 먹기싫을때가 있듯...지금처럼 유지하되 조금만 기다려주세요~!!!그리고 단과일, 간식도 줄여보세요~!

둘째 덕분에 요즘 집에만 있어서 맨날 인스타 구경하는게 취미가 되었네요 아기 샤진 구경하고 댓글 다는거 넘 좋아하는 남매맘이에요 저랑 같이 소통하면서 지내실분 계신가유~~? 저는 hello_kkungi 에요! 선팔해주시면 바로 맞팔할게용^^

인스타 소통해요

주원이 팔로우 했어용👶🏻🩷

둘째가 저희아기 비슷한시기에 태어났어요!! 선팔했습니다~
my_lovely._.soi

안녕하세요!!
2_ha_im_4 선팔했어요^^

배 속에 있는 아이의 성별이 결정되고 나면 이런 이야기 많이 들어 보셨을 거예요. &ldquo;첫 딸은 아빠👨 닮는다던데?&rdquo; 아이가 태어나고 진짜로 아빠를 닮았다고 느낄 수도 있어요. 그러나 엄마를 더 닮았다고 생각할 수도, 엄마도 아빠도 안 닮은 것 같다고 생각할 수도 있어요. 이 이야기와 관련된 실험을 살펴보며 팩트 체크✔️하는 시간을 가져볼게요😉.<hr>평균 만 1세 아이들을 대상으로 실험을 진행했어요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/380d62e0-8e6f-4118-beab-382f48609b23.webp" class="fr-fic fr-dib">흥미진진한 실험, 같이 확인해요!☑️이렇게 실험을 진행했어요.평균 만 1세 유아 40명의 사진과 엄빠 사진 하나씩 80장, 총 120장의 사진을 수집했어요. 그 후 아이 사진 1장, 엄마 혹은 아빠 사진 1장, 관련이 없는 남의 사진 2장 이렇게 4장의 사진을 모아 인생네컷📷같은 세트를 만들었답니다. 그리고 총 20명의 어른들에게 아래의 두 가지를 물어보았어요.1️⃣이 세트에 아이의 엄마나 아빠가 있어요. 아이와 더 닮은 사람을 찾아주세요!2️⃣얼마나 더 닮았는지 0점에서 10점으로 표시해 주세요!☑️실험 결과는 어땠을까요?1️⃣번 실험에서 엄마랑 아빠가 비슷한 정도로 골라졌어요. 다시 말해 아이 안에는 정도의 차이만 있을 뿐이지 엄빠의 얼굴이 골고루 들어있다는 거죠! 2️⃣번 실험에서는 오히려 엄마 쪽의 점수가 더 높게 나왔어요😯. 여기서 아이들의 성별과 상관없이 아빠보다는 엄마의 얼굴이 조금 더 많이 나타난다는 것을 알 수 있어요.☑️놀라운 사실 하나 알려드릴게요!여기서 한 가지 반전😮이 있어요! 인생네컷 세트에 아이와 관계없는 사람의 사진도 2장 섞어놨었죠! 20명의 어른들 중 남의 사진을 고른 경우가 무려 20% 가까이나 되었어요. 그 말인즉슨 10명 중 2명은 엄빠 둘 중 누구도 닮지 않은 거예요. 우리 아이가 누구 닮은지 모르겠다던 엄빠들! 절대 이상한 게 아니에요☺️.<hr>이번에는 평균 만 8세 아이들을 대상으로 실험을 진행했어요.평균 만 1세 대상 실험과 결과가 거의 같았어요.☑️만 8세 아이들은 어땠을까요?평균 만 1세 아이들을 대상으로 한 실험에서는 딸은 아빠를 닮는다는 말이 그저 속설이라는 결과가 나왔어요. 그렇다면 평균 만 8세 아이들을 대상으로 한 실험의 결과는 어땠을까요? 아이들이 조금 컸으니 실험 결과가 달라졌을까요? 안타깝게도😂 만 1세 아이들에 대한 연구 결과와 비슷했어요. 이번에도 아이가 엄마👩를 닮은 경우가 약간 더 많았어요! 또한 딸은 엄마를 조금 더 닮는 경향이 있고 아들은 엄빠를 반반씩 닮는다는 결론이 나왔어요.<hr>이 연구들은 겉모습만을 기준으로 둔 실험들이기 때문에 내면까지 닮았는지 알아보기에는 한계가 있어요. 그러나 &lsquo;닮는다&rsquo;의 정의가 외면만을 의미하는 것이라면 &ldquo;딸은 아빠 닮더라.&rdquo;라는 이야기는 팩트❌가 아닌 속설⭕인 것으로 알아주세요😉. 오늘의 팩트 체크✔️가 엄빠들에게 유익했길 바라며 빌리는 이만 가볼게요!<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/oZ_CqHj5aZw??si=1OpfbHeETVofYP5X&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 말랑닥터 - 소아청소년과TV

첫 딸은 아빠를 닮는다는데, 진짜일까?

임신 기간에도 또 다른 한 생명의 몸을 구성해야 하기 때문에 영양제 복용이 중요하지만 출산 후에도 영양제 복용 또한 “매우” 중요합니다 💪💪💪

출산 후에는 온몸의 근육과 뼈가 약해진 상태여서 출산 후 산모의 몸 상태에 맞는 영양제를 챙겨먹어야 합니다. 그렇기에 특정 상품에 대한 내용은 언급하지 않고 대신 약을 알맞게 고르시는 방법에 대해 안내 드리도록 하겠습니다.

내용은 유투브 채널 3분 약사님의 내용을 토대로 정보를 수집하여 보았습니다.

자 이제 출산 후 챙겨 먹으면 좋은 5대 영양소=영양제 바로 설명 들어 갑니다!!!🤩🤩🤩


1) 칼슘(권장량 400~800mg정도)

임신기간 때보다 모유수유 기간에 훨씬 더 많이 섭취해야 하는 칼슘! 
출산 과정에서 손상된 산모의 골밀도 유지를 위해 칼슘 영양성분이 꼭! 필요
칼슘 영양성분을 음식으로라도 제대로 섭취하지 않는다면 산모의 회복이 느려지고 산후풍, 골다공증의 질환이 생길 가능성 높아짐

“모유수유 기간”에는 칼슘이 50%정도 더 필요하므로 산후영양제와 함께 칼슘이 풍부한 치즈, 콩, 우유, 멸치, 두부 등을 섭취하는 것이 좋음

**약 복용 & 고르는 팁!!!
흡수율 높이기 위해 비타민D와 같이 복용!
녹차, 홍차, 커피 등 탄닌을 함유하는 차는 되도록 피해야 함
항생제 제산제는 칼슘제 복용과 되도록 2시간의 간격을 두는 것이 좋음


2) 비타민 D(권장량1,000IU 적당)

비타민D는 칼슘의 흡수를 도와 뼈의 형성과 뼈 건강 강화(골다공증 예방), 유지에 많은 도움
하루 30분 정도의 햇볕 쬐기로 비타민D 수치를 보충할 수 있지만 코로나19, 미세먼지로 인해 외출이 쉽지 않기에 체내 비타민D가 부족하지 않도록 영양제를 복용하여 체내 비타민D 수치를 보충
비타민D는 우울감 완화에도 도움이 되므로 산후우울증 예방에도 효과가 있음

**약 복용 & 고르는 팁!!!
호박, 미역 등 산모에게 좋은 음식 중에서 비타민 D를 충분하게 섭취하기에는 한계 있음
따라서 활성형 비타민D를 섭취하는 것이 아주 중요!


3) 철분(권장량40~60mg+비타민 C)

산모의 몸에 철분이 부족하면 어지럼증 유발, 빈혈과 피로감을 느낄 수 있으므로 철분이 부족한 산모는 몸에 맞는 적정량의 철분제를 복용 
임신기간에 철분수치가 낮았거나 모유수유를 하는 산모들은 출산 후에도 최대 3개월까지 철분제를 복용
철분이 많은 식품으로는 호박씨나 해바라기씨 등 견과류, 닭의 간, 굴이나 조개 같은 해산물, 쇠고기, 콩, 현미, 시금치 같은 푸른 잎채소, 다크 초콜릿 등

**약 복용 & 고르는 팁!!!
비헴첼(비동물성) 성분
원료명과 영양 성분이 표기 된 제품으로
홍차, 녹차, 커피 등과 섭취하면 안됨
또한 수정과, 곶감, 감과 같이 섭취하는 경우에도 철분 유용성이 떨어짐
평소 변비가 있고 위장관이 약한 임신부라면 유기염 철분제(착염류, 단백질 화합물, 트랜스페린 등)를 복용


4) 유산균

출산 후 산모의 유산염 예방에 도움이 되는 유산균! 
유산균은 장내 유익균과 세균성 질염관리에 도움을 주어 배변활동을 원활, 변비완화에 효과적이고 체지방감소의 효과가 있어 “산후다이어트”에도 많은 도움이 되므로 출산후 영양제로 꼭 복용
그리고 유산균은 건강한 모유를 생성하는데도 도움!

**약 복용 & 고르는 팁!!!
임산부 장에 최적화된 조합인가? 
프리바이오틱스(유산균먹이)가 배합 되어 있는가?
KTGO75(장 건강 기능성 원료) 함유 되어 있는가?
여성 질 유래 유산균이 들어가 있는가? 등등
단일 균 1종 보다는 다양한 균이 혼합된 복합균제 제품이 좋음


5) 오메가3(권장량 일일 300mg 이상)

출산 후 산모의 면역력을 관리 해주고 산후우울증 예방에도 도움 

**약 복용 & 고르는 팁!!!
오메가 3를 선택할때는 100% DHA만으로 이루어진 식물성 오메가3를 추천하는 추세
(동물성 오메가3 식품 충분히 섭취할 경우)
환경오염이 많아 동물성의 경우 부작용이 있을 수 있기도 때문
(중금속이 들어있지 않은 소형어류 원료로 한 제품도 괜찮음)
“모유수유”를 하는 경우 임산부용 제품을 선택하는 것이 좋음



(글을 마치며)

글을 쓰며 알게 된 사실! 
메인 뽀인트로는 비타민D, 오메가3, 유산균의 공통된 기능은 바로 “산후우울증 완화”라는 것 입니다. 출산하고 멘탈관리 중요하고 이러한 측면으로라도 위 3가지 영양제는 꼭 챙겨 드시길 추천 드립니다.

임산부 기간에 먹어야 할 필수 영양제와 역시 큰 차이는 없지만 함량의 차이가 있겠고 모유 수유를 하시는 경우에는 더 적극적으로 드셔야 하는 영양제도 있네요(칼슘, 철분, 유산균, 오메가3).

추가적으로 이번 글과 함께 같이 참고 하시라고 산후조리팁에 대해서 링크 놓고 갑니다.

[2023년 3월 베동] ♡산후조리팁: 기간/방법/음식♡ https://abr.ge/9a99tt

오늘도 구호를 외치며 글을 마쳐 봅니다. 
엄마가 건강해야! 아기도 건강할 수 있다!!!

우리 애정하는 3월 베동 내적 친구들~
우리 건강하고 행복해요! 제~발 🥰🥰🥰

♡출산 후 필수 영양제 5가지♡

건강한 엄마 되려면 칼슘 찾으러가야겠네요 ㅋㅋㅋ 오늘도 유익한글 감사해용💜💜

지금 먹던거 다 먹어서 새로사야하는데 참고해서 구매해볼게요🫶 역시 다올맘짱

담주 병원 가는데 약국 들려서 칼슘제 사야겠네용 ㅋㅋ

다올맘님 늘 유익한글 공유해주셔서 감사해용❤️ 지금 챙겨먹고 있는 영양제들 전부 포함되어있어서 아기낳고도 유지해서 먹음 될것같아영😊

비타민D 똑떨어졌는데 막달이니까 뭐 굳이 안사먹어도되겠다 생각했는데 안되겠군요🤔 모유수유 예정이라면 수유기간동안 먹으면 되겠죵? 산후우울 완화 목적이라면 최소 6개월이상은 더 챙겨야겠어요..! 오늘의 약사 다올어멈 감사하고여~~ 울베동분들 항상 건강하시쟈~~~~

알짜배기 영양제 상식 감사해욧🫶오메가3 궁금증타파-!!!추천추세 저장요🥰

먼저출산한친구가 진짜칼슘필수라고 임신전부터먹으라해서 꾸준히먹고잇어요 ㅎㅎ 애기도애기지만 너몸부터챙기라고 말해줫는데 너무와닿아가지고🤭 그나저나 산후우울증에도 도움되는 영양제가잇다니 원래도먹는거지만 진짜꾸준히먹어야겟다는생각이드네요😭 출산해도끝이아닌걸느낍니당...🥲 다올맘님 오늘도 감사해요👍

맞아요!! 출산하고도 6개월은 꾸준히 먹어주는게 좋다고 하더라구여~ 그래서 저두 열심히 먹을 생각인데 영양제도 근데 넘 비싸용😭 오늘듀 좋은 정보 감사해요😍

헉 출산후엔 유산균이랑 질유산균 먹어야지 했는데
먹던것들 계속 쭉 먹어야 겠네요 😂
정보 공유 감사해요 다올맘님❤️

크으 역시 좋은 정보 감사합니다!! 최고에요👍 우리 모두 건강하고 행복 합시다😘

다올맘님 감사합니다! 출산후에 칼슘 잘 챙겨먹어야겠네요 별표 다섯개⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

첫째땐 안챙겼는데 둘째땐 잘 챙겨봐야겠오용!!!♡

<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a98333b0-e3ea-4c2b-ba6e-7bfc65d47599.webp"/>임신 초기인데 배가 왜이렇게 땡기는 거야..ㅜㅜ임신 초기에 태동도 많지 않은데 배가 왜 땡겨? 궁금하시다면 초기에도 배가 땡길 수 있는 많은 원인이 있어요! 😭👨‍🏫 배뭉침 원인1. 착상통 &amp; 자궁의 성장!먼저 아예 초기에는 착상이 진행되면서 자궁 한쪽이 콕콕 찌르는 듯한 증상이 나타날 수 있어요. 통계적으로 전체 임신부의 30% 이상이 이러한 착상통을 겪는다고 하지만, 보통 수정체가 자궁 내막에 착상을 하고난 후 안정된답니다.🙌이후 자궁이 커지며 자궁 인근의 장기 근육과 인대를 압박할 수 있어요. 아직 본격적으로 배가 나오지 않는 초기 임신부도, 아이를 준비하기 위해 치골을 만져보시면 골반이 넓어지는 것을 알 수 있는데요. 그만큼 자궁이 커지고 있다는 뜻이예요! 👨‍🏫 배뭉침 원인 2. 자궁근종!간혹 자궁 근종에 의해 배땡김 증상이 발생할 수도 있어요. 자궁 근종은 가임기 여성의 80%가 가지고 있다고 하지만, 임신 전에는 통증을 느끼긴 힘들어요. 다만 임신 후, 태아가 근종을 압박하거나, 특정 자세나 누웠을 때에 근종을 자극한다면 일정한 통증을 느낄 수도 있어요. 이 경우에는 산부인과 진료 시, 의사 선생님👨‍⚕️께서 말씀을 해주실거니, 미리 걱정하실 필요는 없어요!<hr/>단계별 주요 배뭉침 이유!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/31d03682-46fd-4a26-a2d6-93d97d3f69a3.webp"/>아핳하ㅏ 나 임신해따임신 초기임신 중, 후기의 배가 많이 나온 임산부만 배뭉침이 있을거라고 생각한다면 NO NO!   임신 초기의 예비맘이라도 점차 자궁이 커지면서 아랫배가 나오게 되는데요. 이때 자궁 근육이 당기는 듯한 느낌이 들면서 배뭉침을 느끼게 됩니다. 임신 중기본격적으로 임산부 배뭉침 증상을 느끼게 되는 시기가 바로 임신 중기인데요. 이때부터는 자궁이 크고 무거워져 위, 방광 등 여러 신체 내장기관을 압박하게 되는 시기로, 자궁이 확장되는만큼 자궁 수축력 또한 강해지면서 배뭉침 증상을 느끼게 된답니다.아기의 태동으로 배뭉침이 발생할 수도 있는데, 아기의 작은 움직임에 의한 태동으로 엄마에게 배가 당기거나 뭉치는 듯한 느낌이 전달되는 것이라고 합니다.임신 후기임신 후기가 되면 많은 임신부들이 변비로 힘들어하는데 이 또한 배뭉침 증상을 나타나게 하는 원인 중 하나입니다. 또한 출산일이 다가올수록 자궁 수축 현상이 이전보다 활발해짐에 따라 배가 누군가 찌르듯이 쿡쿡 아픈 통증이 느껴지고 단단하게 배뭉침이 일어났다 풀리는 과정이 반복됩니다.<hr/>임신 중 배뭉침과 조기 진통의 차이점<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d97aa621-dd00-42ad-8c87-55133bdd365f.webp"/>배뭉침 증상과 조기 진통은 엄연히 다르다구~임산부 배뭉침 증상과 조기 진통의 차이를 잘 알지 못해 그냥 넘기는 분들이 간혹 있습니다. 그 이유는 배뭉침 증상과 첫 조기 진통 증상이 비슷하기 때문인데요.  배뭉침은 자궁수축에 의해 발생되는 증상으로 임신 37주 이전에 많이 나타나지만, 조기 진통  은 임산부 배뭉침 증상과 함께 자궁 경부 변화가 같이 나타나게 됩니다.하지만 육안으로 확인이 되지 않아 구별이 어려운데요. 혹시라도 생리통 같은 골반의 압력, 질 분비물, 질 출혈이 보인다면 조기 진통일 가능성이 높으니 병원  을 찾아 산모의 증상을 말하고 전문의의 내진을 받아보는 것이 좋습니다.<hr/>병원에 안 가도 괜찮을까? 배뭉침 시 산부인과 진료<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/eec5e789-64ec-44bf-83ca-860e3832301f.webp"/>너무 자주 증상이 나타나면 병원 갑시다!임산부가 배뭉침 증상을 느끼는 것은 지극히 자연스러운 현상이지만, 너무 자주 배뭉침 증상이 나타난다면 건강에 적신호  가 켜진 것은 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다.만약 배뭉침 증상이 임신 30주 이전에 평균적으로 1시간 내 3회 이상, 30주 이후 1시간에 5회 이상 나타난다면 유산이나 조산을 할 수 있으니 이때는 빠르게 병원을 방문하여 진찰  을 받아보도록 하세요!<hr/>임신 중 배뭉침 예방법<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/23450575-50f7-4a20-a0ec-befd8667d1c6.webp"/>다들 따라해보세용~누워서 쉴 땐 옆으로 눕기배뭉침 증상은 동일한 자세로 오랜시간 서있거나 업무를 보는 경우에 심해질 수 있으므로 갑작스러운 배뭉침 증상으로 불편하다면 하던 일을 멈추고 바로 옆으로 누워 휴식을 취하도록 합니다.배 항상 따뜻하게 하기배뭉침 증상이 습관적으로 나타난다면 뱃 속 태아가 스트레스를 받는 것은 아닌지 의심해보세요. 태아가 심한 스트레스를 받게되면 조산 또는 저체중아로 출산할 가능성이 많으므로 최대한 엄마가 스트레스를 받지 않도록 해야하며, 아이가 안정감을 느낄 수 있도록 배를 항상 따뜻하게 유지해줘야 합니다.무리한 활동은 금물무거운 물건을 들거나 오랜시간 서있는 등 무리하게 활동을 하게 되면 자신도 모르게 배에 힘이 들어가 배뭉침 현상을 야기하므로 최대한 배에 힘이 들어가는 활동은 자제하는게 좋습니다.배뭉침시 문지르지 않기임산부 배뭉침 증상을 느끼게 되면 자신도 모르게 손으로 배를 문지르게 되는데요. 결과적으로 증상이 완화되는 효과는 거의 없고, 손으로 너무 강하게 자극을 주게되면 오히려 배뭉침 증상의 원인이 될 수도 있으니, 과격한 문지르기는 NO, NO! 누워서 쉬는 것만으로도 증상은 완화될거예요!병원 검진 받기조기 진통은 예비맘은 물론 뱃 속 태아에게도 좋지 못하다는건 다들 아실겁니다. 만약 휴식을 충분히 취했음에도 불구하고 지속적으로 배뭉침 증상이 잦다면 조기 진통일지 모르니 바로 병원을 방문하세요!

시기별로 증상이 다른 임신 중 배뭉침

임신을 하게 되면 이것저것 알아볼 것이 많아요. 그 중 하나가 바로 산후조리원이죠.😮 출산 전, 임신 초기에 산후조리원을 예약하는 엄빠들이 대부분이실 텐데요. 산후조리원 셀프수유, 낙상사고 등 이슈가 발생할 때마다 &#39;조리원을 가는 게 맞나, 내가 선택한 조리원은 괜찮을까?&#39; 걱정되는 분들 많으실 거예요.&nbsp;오늘은 어떤 내용들을 기준으로 산후조리원을 고르면 좋을지 빌리와 함께 알아보도록 해요.👩&zwj;🏫&nbsp;<hr>깨끗한가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f6f2d22a-8d74-4e21-9d66-5c8d9b676b3c.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">위생이 가장 기본이잖아요 ✅ 조리원 위생 관리, 어떻게 이루어지고 있나요?산후조리원은 산모와 아기가 타인과 함께 일정 기간 생활하는 공간이기 때문에 무엇보다도 위생 관리가 가장 중요해요.👍🏻 산후조리원에 집단 감염이 심심치 않게 발생하고 있으니 사전에 이 부분은 철저하게 확인해 주시고, 조리원 이용 시 위생 행동 수칙을 지켜주시길 바라요.&nbsp;질병관리청에서도 조리원 위생관리를 위해서 근무자 행동 수칙📑을 마련했어요. 신생아 및 영유아 접촉 전후 손 위생 철저히 하기, 조리원 내에서 마스크, 장갑, 가운 등 개인 보호구 착용하기, 호흡기 증상이 있는 근무자는 돌봄 업무 배제하기, 호흡기 증상이 있는 직원과 방문객은 출입 제한⛔하기 등이 있는데요. 조리원을 이용하는 산모와 보호자도 함께 알고 지켜준다면 우리 아이 건강을 지키는 데 도움이 되겠죠?✅ 신생아실도 체크체크!신생아실👶 체크도 아주 중요해요. 간호사 선생님이 신생아를 돌보는 모습이나 아기의 상태를 언제든 확인할 수 있도록 통유리로 되어 있는 곳인지 확인하세요. 그리고 아기가 보이지 않는 사각지대가 있는지도 확인해 주세요.✅ CCTV 설치와 온습도는요?요즘은 CCTV🎥가 설치되어 있어 침대에 누워서 휴대폰📱으로 언제든 아기의 상태를 확인할 수 있는 곳이 증가하고 있어요. 또한 신생아실이 적정한 온도와 습도를 유지하는지, 청소와 소독은 얼마나 자주 하는지, 신생아실에 담당 간호사👩&zwj;⚕️가 24시간 상주 하는지도 철저하게 확인해야 해요.<hr>집과 큰 병원에서 거리는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d7d9305e-1f9d-41ea-afba-b47c296820c5.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">너무 멀~~~~진 않은지..산후조리원을 고를 때 집과 큰 병원에서 얼마나 떨어져 있는지 확인하는 것이 좋아요. 출산 후 차를 타고 이동하는 시간이 길다면 엄마와 아기👶 모두에게 부담으로 작용될 수 있어요. 그렇기 때문에 산후조리원은 큰 병원과 집에서 가까울수록 좋답니다.&nbsp;산후조리원이 집에서 가까워야 산후조리하는 동안 필요한 물품을 챙겨오기도 편해요. 또한, 산후조리원 근처에 큰 병원이 가까이 있을수록 필요시 응급 서비스를 받기 편해요. 따라서 병원과 산후조리원이 연계돼 있는지 꼭 체크하세요.🔍&nbsp;<hr>엄마 케어는 전문적인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6742d7c6-db76-447e-b831-76e92240d498.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">나...떨고 있니..✅ 산부인과 전문의 연계산부인과 전문의가 엄마의 건강을 살펴보는 것은 소아청소년과 전문의가 신생아를 회진하는 것만큼 중요해요.🩺 출산한 병원과 연계되어 있는 조리원은 주치의가 주기적으로 엄마의 건강을 체크하는 시스템이 준비되어 있기 때문에 보다 세심한 관리가 가능하죠.&nbsp;✅ 모유 수유 &amp; 유방 관리도 체크!모유수유 및 유방 관리도 철저히 관리하는 곳인지 확인해야 해요.🤱 &nbsp;대부분의 조리원이 모유 수유 전문가를 직원으로 채용하고 있지만 엄마가 직접 챙기지 않으면 세세한 관리를 받기 힘들기 때문이에요.&nbsp;✅ 식단 &amp; 산후 회복 프로그램도 챙겨요!식단도 꼼꼼히 챙겨야 해요.🥗 &nbsp;전문 영양사👩&zwj;⚕️가 식단을 짜고 조리 상태를 관리하는지 확인하는 것이 필요하답니다. 간식 제공 횟수, 남편 식사 제공 여부도 미리 확인해야 나중에 혼선이 없어요. 그뿐만 아니라 체조, 요가, 마사지, 피부관리💆&zwj;♀️ 등 산후 회복에 도움이 되는 프로그램이 반드시 준비되어 있어야 해요.<hr>주변 환경은 체크하셨나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9adc3280-187b-4b06-8259-4c1a0c6f30d3.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">꼼꼼하게 체크해 보는 센스!✅ 주위 시설을 꼭 확인!유흥업소가 많은 곳이나 큰 도로변 근처에 산후조리원이 위치할 경우, 소음에 노출될 가능성이 커요. 따라서 이러한 곳에 위치한 산후조리원🏣은 피하는 것이 좋아요. 계단이 많은 곳도 몸이 불편한 산모가 오르내리기 힘들기 때문에 피하는 것이 좋아요. 또한 고층에 위치할 경우 혹시 모를 화재 등의 사고에 대피하기 어려운 문제😥가 생길 수 있으므로 피하는 것을 추천해요.&nbsp;✅ 미리 안전시설을 확인!하지만 만일 고층 산후조리원을 선택할 수밖에 없다면 혹시 모를 사고에 대비해 미리 안전시설🚨을 확인해야 해요. 비상구, 화재 시 대피 시설, 화재보험 가입 여부 등을 꼭 확인하세요.<hr>환불 정책은 살펴보셨나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4f6017d1-c942-411c-9360-154af1e02f84.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">어디갔지...내 돈?입소를 하지 못하는 상황이 발생하거나 입소 후 서비스 불만이나 사고 발생🚨 등의 이유로 중도에 퇴소를 하게 될 경우가 발생할 수 있어요. 이때 약관에 &lsquo;환불 불가&rsquo;이라고 명시되어 있으면 아무런 보상도 받을 수 없어 계약금 환급 및 위약금 지급👌에 관련한 문제가 발생할 수 있어요. 이러한 경우를 대비해 환불 정책 및 보상 기준 약관을 미리 꼼꼼하게 따져봐야 해요.

조리원 필수 체크리스트 A to Z

요즘 수유총량이 겨우 500넘을까말까해요

아기가 감기걸려서인지 분유 잘 안먹으려고하고
오늘은 30먹고자요... 어이가없습니다ㅠㅠㅠㅠㅠ

감기 아니였을때도 새벽에 3시간동안 안자고
 밥내놓으라고...찾아요 ㅠㅠㅠ무시해도 줄때까지 울어서 주게되네요ㅠㅠ 쪽쪽이는 없어요

 .... 새벽 수유도 없어진지 오래인데
다시 부활이라니... 다들 아가들 저녁에 많이 안먹고 잠들면 깨도 수유 안하실까요? ㅠㅠ 
하루 총 500만 넘으면 안주고 버텨도 상관없는지 궁금해요ㅠㅠ 

새벽수유 ㅠㅠ

아파서 그러면 줘야 하지 않을까요..? 깨어있을 때 컨디션 땜에 많이 못 먹은 것 같은데요

물이라도 따로 주시는지? 건조해서 목이 마를수도?? 쪽쪽이는.. 분리수면아니라 악지르려하면 진작물려서 달래고있어요ㅜㅜ안정감이라도 찾으라고..그럼 다시잘자요
조금 물다 지가 뱉고 자요..

저였으면 줄꺼 같아용 ( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀) 아이가 아프기도 하고 잘 앜먹으니..

깨서 우는거라면 줄거같아요ㅠㅠㅠ
그리고 평소라면 양을 좀 적게 주겠지만 아파서 잘 못 먹는 중이라면... 최대한 먹을 수 있는만큼 낮수유양 그대로 줄거 같아요ㅠㅠㅠㅠ

아가집 보기전까지는 임테기 노예였는데 집 보고 오니 이제 뭘 해야할지 모르겠어요ㅋㅋㅋㅠㅠ
아무것도 안하고 심소 기다리니 이상하달까..
쓰리라인이라도 해야하나 싶고..

이제 뭘 해야할지 모르겠어요..

저도 엊그제 보고왔는데 임테기 하고싶어서 죽겠어요ㅋㅋㅋ 가끔 잘 있나 하고 해보려구요

저는 아직인데 대신 두통이 와요ㅠㅠ 하루종일 띠잉 하는느낌이 계속있어요 이게 체한거같은느낌이기도하고 이것도 증상이라고 하더라구여

저랑 똑같으시네용.. 전 난황도 못보고와서 그냥 2일에한번 쓰리라인하고잇어욬ㅋㅋㅋ

저도 그래요..이제 뭘해야되나싶고 ㅠㅠ 입덧이나 증상이 막 심한것도 아니라ㅠㅠ

아침에 초음파 보고왔어요~~
오늘 7주 2일 됬고 아기도 주수에 맞게 잘 크고 있고 심장박동수도 좋다고 하셨는데 다만 아기집 주변에 피고임이 있다고 하셔서 걱정되네요ㅠㅠㅠ
일도 안하고 집에서 눕눕하며 잘 쉬는데 피고임 대체 왜 안없어 지는걸까요... 
피고임 사진상 저 정도 사이즈면 괜찮은걸까요...? 아기집이랑 가까운것 같아서 너무 걱정도 되네요ㅠㅠ 시험관아기라 병원에서는 질정 넣는거 잘 넣고 산책하면서 일상생활 그냥 하라고하던데 계속 눕눕해야되는건 아닌지....ㅠㅠ

피고임 잘 버티고 지나가신분들 어떻게 보내셨나요 팁 좀 알려주세요~~


피고임 좀 봐주세요ㅠㅠ

어제 병원 갔는대 7주3일차 저두 피고임이 보인다고 하셨어요! 그때쯤 대부분 생기나봐요~ 속옷에 피비침도 없고 해서 전혀 몰랐어요~ 요 몇일 무리해서 그런거 같다 말씀 드렸더니 의사샘께서 집에서 휴식만 한다고 해서 안생기는것도 아니래요~ 질정 처방 받았는대 집이 커지면서 약간의 균열이 생기는건대 앞으로 집도 커지고 평수도 커진다고 그게 무너지진 않는다구 질정은 균열에 풀칠을 해주는 개념이니 처방해준건 꾸준히 투여하라구 하시더라구요~~~! 아픈것만 아니라면 너무 걱정 안하셔도 괜찮지 않을까용~~?

저도 그랫는데 9주차에 갈색혈이 비쳐서 병원방문햇더니 피고임 잇던게 빠져나왓다고 하더라구요!너무 걱정하지마세요 ㅎㅎㅎ

저도 피고임 있었는데 9주차부터 없어졌어요 너무 걱정마세요~

한달째 눕눕중이예요 생겼다 없어지고 보통 다시 잘 안생긴다는데 전 다른곳에 또생겨서 또 눕눕.. 쌤이 초기부터 20주넘어갈때까지 피고임 가지고있던분도 봤대용 아기집보다 커지지만 않으면 괜찮다고 최대한 무리하지않고 스스로 흡수되길 바라는게 가장좋다네여

저랑 주수도 비슷하고 피고임 위치도 비슷하네요! 전 지난주에 일하다가 갑자기 빨간피 보고 놀라서 병원 뛰쳐갔네요. 다행히 아기는 건강하게 잘있었어요ㅜㅜ 위치나 피고임 크기가 아기한테 큰 영향은 안줄거라고 하셨고 3일 정도 쉬었더니 괜찮아져서 지금은 정상 출근해요. 너무 불안해 말고 맘편하게 생활하는게 가장 좋다고 하더라구요. 

저두 아기집 바로위에 피고임이 크게 생겨서 하혈하고 일주일 입원했다가 지금은 휴직서 내고 집에서 하루종일 누워만 있어요ㅠㅠ 

착상혈이 남은거일거에요 ~
크게 문제 없으니 괜찮다고 하셨었어요

저도 시험관이고 8주3일에 유산방지주사도 중단했어요. 저는 4주6일부터 7주0일까지 갈색혈+빨간혈도 있었어요. 원장님이 진단서 써주셔서 회사는 출산전휴가 2주 당겨서 사용했고 매일 눕눕하니까 7주 1일에 출혈 멈추고 지금 9주5일인데 그이후로 출혈 없었어요. 금방 멈추실거같아요 걱정마세요!

그리고 씻거나 식사하시거나 화장실 가시는거 외엔 그냥 계속 편하게 누워만 계세요. 저도 그때 출혈때문에 스트레스 엄청 났는데 마음 편안하게 가지시고 잠 충분히 많이 주무세요!

 หาหมอตามกำหนดจนถึงสัปดาห์ที่ 12 แต่ตอนนี้เค้าบอกให้มาทุกๆ 4 สัปดาห์… รู้สึกว่านานมากเลยค่ะ รอไม่ไหว

 ไปโรงพยาบาลบ่อยๆ ไม่ดีหรือเปล่าคะ

มาทุกเดือน น่าจะปกติค่ะ

เราก็1เดือนนัดทีค่ะ(ฝากแบบพิเศษ) แต่รู้สึกว่าทิ้งช่วงนานจริงค่ะ แล้วท้องแรกด้วยขี้กังวลมาก ต้องคอยแวะซาวด์คลินิกแถวบ้านก่อนนัดตลอด 

พอเข้าไตรมาส 2 คุณหมอเราก็นัดเดือนละครั้งค่ะ เพราะเป็นช่วงฮันนีมูนพีเรียดละ สบายสุดค่ะ อยากกิน อยากเที่ยว ทำให้เต็มที่ค่ะ ซึ่งเราไม่มีภาวะเสี่ยงอะไร แต่พอไตรมาส 3 ถึงกลับมานัดสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ยิ่งเดือนสุดท้ายคือนัดทุกสัปดาห์ค่ะ เราฝากเอกชนค่ะ

ของเราฝากคลีนิค ไตรมาส 2 ถ้าไม่มีอะไรผิดปกติ หมอนัดเดือนละครั้งปกติค่ะ เข้า 8 เดือนหมอนัด 2 วีคครั้งค่ะ

 แนะนำว่าให้ไปตามคำแนะนำของคุณหมอค่ะ

 ถ้าคุณแม่ไม่มีอาการผิดปกติ  หรือไม่มีอาการแทรกซ้อนใด ไปพบแพทย์ทุกสี่สัปดาห์ถือว่าโอเคแล้วค่ะ

 คุณแม่ต้องหมั่นสังเกตอาการนะคะ  เอาไว้ยามฉุกเฉินจริงๆค่อยไปหาค่ะ

 ไม่ถือว่านานหรอกค่ะคุณแม่  ไม่ต้องกังวลไปนะคะ❤️

 เข้าใจความรู้สึกคุณแม่ค่ะ
ตอนท้องเราก็กังวลไปหมดซะทุกเรื่องเหมือนกัน ยังไงก็ขอให้คุณแม่และเจ้าตัวน้อยสุขภาพแข็งแรงค่ะ🥰

 เราว่ามันจะเป็นการสิ้นเปลืองค่าใช้จ่ายด้วยค่ะคุณแม่ การไปตามนัด 1 หนึ่งเดือนถือว่าพอดีแล้วนะคะ

 ขึ้นอยู่กับสุขภาพของครรภ์คุณแม่มากกว่าค่ะ แต่อย่างไรถ้าฝากครรภ์ไว้กับคลินิก เราว่าอาจจะสามารถไปพบคุณหมอได้บ่อยกว่านะคะ

ช่วงไตรมาส 2 หมอนัดเดือนละครั้ง แต่เราไม่สบายใจ เลยถามหมอว่า มาหาหมอบ่อยๆจะเป็นอะไรมั้ย
หมอบอกว่าไม่อันตรายต่อลูกแต่อันตรายต่อกระเป๋าเงินแม่ค่ะ 😂

ของเรา
ไตรมาสแรก คือ เจอทุก 2 วีค
ไตรมาส 2 เจอทุก 4 วีค
28-36 วีค เจอทุก 2 วีค
36+ เจอทุกวีคจ้า

ปกติค่ะทุกๆ 1 เดือนไงคะ

ปกติค่ะแต่ถ้าใกล้ๆคลอดหมอจะนัดทุกสัปดาห์หรือ 2 สัปดาห์ครั้งค่ะแม่🥰

ยังดีนะคะเดือนละ1ครั้ง บ้านนี้หมอนัดตอนจะ5เดือน นัดอีกที จะเข้า7เดือนเลยค่ะ

นัด1เดือนครั้งปกติค่ะถ้านัดบ่อยๆผิดปกติคุณแม่ไม่ต้องกังวล

4วีคครั้งปกตินะคะ แค่ถ้าใกล้ๆคลอดจะ2 วีคครั้งค่ะ

ของเราท้องแรกหมอนัดเดือนละครั้งจนคลอดแต่หมอก็จะกำหนดกำชับมาว่าหากมีอาการอะไรผิดปกติให้ไปหาหมอได้เลยไม่ต้องรอตามนัด ส่วนท้องนี้ท้อง2หมอก็นัดเดือนละครั้งแล้วก็กำชับมาว่าหากมีอะไรผิดปกติไม่ต้องรอตามนัดไปพบหมอได้เลย

ของเราไตรมาส2แล้วค่ะ หมอก็นัดเดือนล่ะครั้งค่ะ เพราะไม่ได้มีอาการผิดปกติใดๆค่ะ คุณแม่อย่ากังวลเลยนะค่ะ ดูแลตัวเองและบำรุงเยอะๆค่ะ

พอพ้นขิตอันตรายแล้ว หมอจะเริ่มนัดเดือนละครั้ง จนกว่าท้องใกล้แก่ จะเริ่มนัดถี่ค่ะ ถ้าอดใจไม่ไหวจริงๆ แอบไปซาวด์ดูลูกน้อยที่คลินิกได้เลยค่ะ 🥰

เรานัดเดือนะครั้งตั้งแต่ 5 week ค่ะ

ของเราไตรมาสแรกหมอนัด3วีคครั้งแต่ไปหาหมอเกือบทุกอาทิตย์เำราะแพ้ท้องหนักเป็นไข้ท้องอืดนอนไม่หลับปวดหัวถ่ายยากจนตอนนี้ไตรมาส2เริ่มกินได้ปกติก็4วีคครั้งคะ

안녕하세요 용띠맘 입니다💛
감성 풍만한 인스타는 아니지만 아가랑 함께하는 일상 종종 올리는데 친구하실 분!!ㅎㅎ

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재테크, 부업, 상업용 계정은 정중히 사절합니다🙏

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임신확정 후 임산부등록 후 바우처카드 바로 만드시나요?

임산부등록시 바우처 카드 

미리 만드시는게 좋아요! 저는 조금 늦게 만들었다가 카드 도착을 안해서 온갖 임신 초기 검사비용들 제 쌩돈 나가고 있어요...^^ㅎㅎ ㅠㅠㅠ 그리고 미즈톡톡이나 베베폼같은 여러 사이트에서 발급받으면 카드사별 지원금 혜택이 좀 더 있어서 이런 것두 알아보시구 신청하세요😊

병원비랑 약제비 사용하려고 바로 만들었어요~!

임신확정되고 바로 만들었어요ㅎㅎ 병원갈때 쓰려고

저도 바로 만들었어요!! 병원비로 쓰려구

미즈톡톡 베베폼 베팡몰...
다 비교하고 받을 수 있는 사은품 있는 카드로 만들었어요~~
실물 받기전에 모바일카드 등록하니 편하더라고요ㅎ.ㅎ
(아이폰은 모르겠어용ㅠㅠ)

손질하긴싫고 이유식처럼 너무 다짐육말고 어떤게잇을까요

소고기어떤거

그냥 어른들 먹는 구이용 구워서 잘라주거나
요리는 불고기용
국은 국거리용 좀 작게 잘라서요..

저는 우랩꺼 먹여요 밥태기손질한우 먹이는데 엄청 잘먹어요

정육점 가서 부채/치마/안심/살치 얇게 떠달라고해요. 그거 굽고 잘라서 줍니당!

오늘 다녀왔는데 주수에 비해 작고 피검사는 다음주에나 나온다네요..!!

임신이 맞을까요?

토요일이라 그런가보네요ㅠ 피검사 보통 조금만 기다리면 나오는데 임신 맞으실거에요 !

저도 주수는 5주차인데 아기크기가 작대요 저는 0.97인데 임신이에요

임신을 하면 엄마는 신체 변화로 다양한 통증을 겪게되어요. 그 중 하나가 바로 환도 통증이에요. 다소 생소할 수 있는 '환도 선다'라는 표현을 주변에서 자주 사용하는 것을 들으셨을 수 있어요. 이 표현은 정확히 무엇을 의미하는 것일까요? 빌리와 함께 환도의 위치는 어디인지, 통증 완화 방법에는 무엇이 있는지 함께 알아보도록 할게요.🌸<hr/>임신부 '환도가 선다'는 말이 뭘까요?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ac605cf6-58e6-4373-b041-ef8948b7f232.webp"/>What's that?🔅환도 위치와 정확한 표현법환도는 엉덩이에 힘을 주면 양쪽 엉덩이에 움푹 들어가는 곳이에요. '환도가 선다⚡'는 표현은 이 환도 부분의 통증을 느끼는 것을 말해요. 의학 명칭은 증상유발 골반 이완증이랍니다. 베동이나 타 임신부 커뮤니티의 글을 보면 "환도선다 겪었어요"와 같이 하나의 명사로 증상을 표현하는 것을 어렵지 않게 목격할 수 있는데요. 사실, 이는 올바른 표현법이 아니에요🙅🏻‍♀️. "환도 통증/환도통을 겪었어요"가 올바른 표현이니 엄빠들도 앞으로 이렇게 사용해 주세요.🔅임신부 환도 통증 증상보통 임신 20주 차 전후로 나타나는 통증인데요. 임신하면 릴렉신 호르몬이 많이 분비되면서 연골, 인대 등을 느슨하게 해요. 배가 나오고 하중이 증가하면서 골반 불균형이 되고 혈액🩸순환이 원활하지 않아 생기는 통증이라고 볼 수 있지만 정확한 원인은 아직 밝혀진 바는 없어요.<hr/>임신부 환도 통증 대처 방법<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7fd9bad9-511a-41d2-b311-9069323bc112.webp"/>아픈 거 시러잉...🌼적절한 운동과 요가임신 후 신체 변화에 따라 허리에 많은 무리가 가는데요. 무리 되지 않는 선에서 꾸준한 운동과 요가 자세를 하면 통증 완화에 도움이 되어요.🌼바른 자세 유지엄마가 많이 누워 있으면 통증이 심해질 수 있어요. 한 자세로 누워 있기보다는 옆으로 누워 있기 잠깐 서 있기 등 자세를 자주 바꾸어 혈액순환이 잘되도록 해 주세요. 또한 앉아있을 때는 등이 구부러지지 않는 자세로 유지하는 게 좋아요.🙆🌼환도 테이핑의료용 근육 테이프를 구입하여 엎드린 자세로 허리 부근, 엉치뼈부터 허벅지까지 길게 붙여주는 게 좋아요. 부위별로 근육을 최대 늘린 상태로 느슨하게 붙여 주세요. 또한, 산전 복대로 잡아 주면 좋아요.🌼찜질 팩통증이 심할 때마다 엉덩이 부분을 중심으로 무 전력 찜질 팩으로 찜질해 주시면 근육이 이완되어 통증 완화에 도움이 되어요.

악명 높은 환도 통증! 이렇게 극복해요

엽산 중단하고
아침 - 철분제
점심 - 비타민d
저녁 - 유산균

이렇게만 먹고 있는데,
오메가3는 의사쌤이 필수는 아니래서 안 먹고 있고, 칼슘은 좀 더 주수 지나면 먹는 거 같아서 이정도만 먹고 있는데 너무 부족하나요?

20주 영양제

저두그렇게먹는듯요 철분+비타민c,칼슘+비타민D,공복에 유산균,오메가3 이렇게 먹어요 ㅋㅋ

저두 오전공복에 철분제
점심에 오메가3 1알, 비타민D
저녁에 오메가3 1알, 유산균, 이렇게 먹고있는데 이제 저녁에 칼마디 추가했어용! 20주부터 먹으면 좋다더라구용ㅎㅎㅎㅎ철분제랑 칼슘은 최소2시간 띄어서 먹으라했구 오메가3랑 비타민D는 둘다 지용성이라 합이좋아서 같이먹으면 흡수가 더 잘된데용!

저는 병원에서 영양상담 받았는데 평소에 우유나 칼슘음식 잘 안챙겨먹으면 칼슘 챙겨먹어야 된다고해서 액상칼슘도 사왔어요! 
아침 철분(퍼스트맘2 멀티영양제)
점심 액상칼슘 비타민D
저녁 오메가3
이렇게 먹으라고해서 먹고있어요~

저는 오전 철분 유산균
오후 식후에 비타민D 칼마디
오메가 안먹어요ㅎ

저는 제 컨디션에 맞춰서 병원내 영양제 약사님께 상담받고 오전에 철분 오후 맘스2종합영양제 저녁에 칼마디 유산균 오메가3 먹고있어요!
개인마다 컨디션 차이 있어서 검사하고 부족한 비타민들 챙겨 드시면 좋을거 같아요~

출산 후 오로 언제까지 나오셨어요?
저는 10일째까지는 생리처럼 나오고 더이상은 안나오는 것 같아요.
제가 알기론 한달정도 나오고 색상도 점점 옅어져서 백색오로까지 나온다고 알고 있는데 정상적으로 오로배출이 된 건지 걱정돼요.

출산 후 오로양

저는 2주 넘어서 끝난거 같아요 
저두 살짝 걱정ㅠㅠ

저는 수술 이틀차인데 오로양이 거의안나와요... 회진때 물어봐야겠어요ㅠㅠ

수술 초반에만 나오고 일주일 지나니까 안나오네요.. 제왕이면 오히려 덜나온다고 해서 그런가보다 하고 있어요ㅠ

저는 1월 10일날 제왕했는데 어제부터 거의 안나오고 있어요~~!! 

저도 2주 지나고 너무 빨리 끝난거 아닌가 해서 걱정했는데 또 나와요😭😭 그러다 또 멈추고 또 나오고 반복... 

계속 꾸준히나오는건 아닌거같아요!
저는 1월 4일 제왕절개했는데, 이튿날까지만 양이 많고 나머지 날들은 거의 없었어요! 그러다가 직수하면 가끔 울컥 하고 빨갛고 점성있는 오로 있고요! 지금도 종종 그래요. 콧물같은 노란 오로 나오고 끝난줄알았는데, 직수하거나 그러면 오로가 가끔 왈칵 나와요!
생리대만 좀 많이 쓰는 느낌이에요ㅋㅋ

저는 오늘 딱 38주차 입니당!
일단 예정일은 7월6일이고 자분하기로 했어요
근데 이제 슬슬 남편네 회사에서 출산휴가 언제 사용할껀지 날짜 알려달라고 하던데
알아보니까 조리원에 있을때 딱히 남편은 할께없다고해서 퇴소일자에 맞춰서 남편이 출산휴가를 쓰는걸로 남편이랑 얘기를 했거든요
근데 사실상 출산이라는게 딱 날짜를 맞춰서 진행되는게 아니다보니 일단 6일 예정일을 기준으로 대충 날짜 계산해서 휴가 신청을 하면되는건지.. 아님 제가 출산 후 조리원 가기 전에 신청해도 되는걸까요??

남편 출산휴가 신청

비슷한대 저는 28일부터 쉬라했어요 ㅋㅋ

전 7월 말일에 예정인데 조리원에 신랑이 있어도 할게 많이 없다고들 언니들이 말해주셔서 조리원 퇴원하는날부터 쓰라고 이야기했어요
어차피 조리원에서 간호사들도 있고 도와주는분들이 있다고해서요 다만, 제왕이면 신랑한테 연차 2-3일 정도만 써달라고했어요
그리고 산모분이 더 일찍 쓰고 하길 원하시면 원하는 날짜로 말해서 쓰는게 좋으실거 같아요 ㅎㅎ


저는 7월말 예정인데 조리원 2주랑 도우미3주 끝나고 휴가 쓰라고 했어요~  그래서 9월쯤부터 휴가 쓸것같아서 출산하고 나서 휴가 올리라고 하려구요! 상사분께는 대충 언제쯤 쓰게될것같다고 구두로는 이야기했어요! 

저는 7월 중순 예정이고, 남편 출산휴가는 조리원 끝난 후에 쓰기로 했어요!
산후도우미는 안쓰기로 해서!!

난임병원 다니고 있고, 실나이가 이제 26살로 자궁나이?는 20살로 어리게 나왔어요... 어리면 무조건 좋을 줄 알았더니ㅋㅋㅋ 쌤이 좋기도 하지만 미성숙 난자가 배란될 수 있다며 안 좋은 상황이기도 하데요... 현재 페마라와 과배란주사 2차시도중인데 저랑 같은분 계신가요?ㅜㅠ

자궁나이? 난소나이?어리게나왔는데 안 좋데요..ㅜㅠ

저요저요!!!!저는 31살인데 임신준비 1년했다가 안되어서 난임병원가서 검사받앗더니 다정상이고 단 난소나이가 10대로 나온거에요... 나이에비해 너무 어려서 배란이 잘안되다보니 임신이 잘안되었다고 하더라구요!! 그래서 2달은 페마라랑 과배란 주사 맞는데도 난포가 많이 안자라고 한 많으면 3개정도 생기고 그외 진짜 작은것들이 제일믾았어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 

저도 20대로 나왔었어요 저는 다낭성난소증후군인데 주로 다낭성이 난소나이가 젊게 나온다고 하더라구요~!
다낭성이라 배란기는 맞추기 쉽지않지만 나중에 인공수정 등 시술할때는 좋은거라고 하시더라구요 인공수정 시작 직전 과배란 주사 맞고 임신되었는데 좋은 소식 있으실거에요 건강 잘 챙기세요😊

제가 다낭성인데...5.76인가 나왔거든요ㅜ
난자퀄리티가 안좋죠..그치만 이번에 되서 7주5일 달리고있습니다. 그래도 배아 안나오는것보단 나아요..ㅜㅜ

저는 38살인데 난소나이20살로 나왔어요!! 20대때 다낭성진단 받은적이 있었지만 생리주기나 배란주기는 거의 일정한편이긴 했어요 나팔관이 양쪽 다 막혀있어서 시험관했는데 1차에 쌍둥이 6주차 달리는중입니다!! 난소나이에 맞게 의사쌤이 호르몬제 조절해서 투여해주실테니 너무 걱정하지마세요!! 잘될꺼에요!!

저도 88년생인데 난소나이 20살이요ㅎㅎ 약빨안받고 배란유도제 주사 맞아도 꼭 1개만 커지더라구요 주기는 24일~160일사이로 1년에5-6회 생리 했어요 근데 자연임신 됬어요 좋은소식 올꺼예요 화이팅!!

30대초인데, 난소나이 20대중반 나왔고
1년에 생리 자연으로 몇번하는지 몰라요
3개월동안 안하면 주사나, 약물로 생리해서
거의 3년을 그렇게 해왔어요..

한쪽 막혀서 시험관 으로 왔는데,
자라는 것도 막힌쪽은 아예 없고
 한쪽에서만 자랐어요
한쪽만 30개 채취했는데. 
복수도 별로 안찼어요 !

 30개 채취, 21개 건지고
수정 15개 중 동결 7개에요ㅠㅠㅠ

안녕하세요!
모유수유를 하고 있는 딸맘입니다.
혼합수유(새벽에만 분유를 먹었어요)를 하다가 최근에 완모를 하게 되었어요. 수유와 관련해서 궁금증이 생겨 글을 남깁니다.

✔️젖병 거부
그 전까지는 거부가 없었는데, 최근들어 젖병을 거부합니다! 다시 모유를 물리면 또 잘 먹어요, 분유를 싫어하는건가 싶었는데.. 젖병을 물리면 혀로 밀어내거나 아예 빨지를 않습니다.

✔️면역력 저하
- 한포진(손가락 물집)
- 치질(피가 나와요)
이 외에도 모유수유로 인해 구부정한 자세가 되어 목과 허리도 아프네용..😢 수유쿠션도 높은걸로 바꾸었지만 목이 아픈건 여전해요.
병원에 가도 모유수유 중엔 약물로 인해 치료도 어렵다고 합니다.(젖병을 거부하니 약을 먹기도 어려워요ㅠㅠㅠㅠ, 약을 먹으면 수유를 중단해야합니다)

✔️통잠
모유수유하는 아기들은 통잠까지 시간이 더 걸린다고 들었습니다. 다들 언제부터 통잠 잤을까요?? 저희 아기는 새벽수유 2회(12~1시사이, 4~5시 사이)하고 있습니다. 밥을 안먹으면 깊이 잠을 자지 못하고 자주깹니다.

✔️영양분
모유수유만으로 영양분이 채워지는걸까요? 육아로 인해 밥도 대충 챙겨먹는데, 아기에게 영양분이 부족하진 않을지 걱정되네요. 현재 유산균+비타민D만 먹이고 있습니다.

초보맘이라서 그런지 궁금한 것들이 많습니다. 다들 어떻게 하셨는지 의견 주시면 감사드리겠습니다!
모두 육아 화이팅 하세요😇

모유수유 원래 이런건가요...?

모유수유하면 젖병 거부하는 경우 있어요. 강제로 완모하게 되는...😇

한포진은 면역력 떨어지면 생기기 쉬운 거라 잘 챙겨먹고 아기 잘 때 같이 자면서 체력 회복하세요.

잠은 애바애라 많이 달라요. 모유수유여도 50일부터 새벽수유 안 하는 경우 있고 돌 되어가는데도 여전히 깨는 애도 있어요. 첫째 때 완모했고 잠이 힘든 편이었어서 6개월 되기 전까지 새벽수유 있었어요.

모유수유아는 비타민D 400 IU만 먹여도 충분해요. 유산균 따로 안 먹였어요. 모유 영양분은 크게 차이 안 나요. 엄마 몸에서 영양분 빼가기 때문에 밥 안 먹으면 내 몸이 망가질 뿐이에요... 잘못하면 골다공증 오니 진짜 잘 챙겨먹어야 해요.

저는 22개월까지 수유했어요~ 통잠은 아기 8개월 정도에 잤었고 돌쯤 새벽수유 잠깐 다시했었어요~아이가 조리원에서부터 젖병거부해서 직수만 했었어요! 아이한테 좋다그래서 모유먹이는데,,참 힘들다 생각도 들었는데, 6개월쯤 돼서 이유식 시작하면 좀 수월합니다ㅎ 아가도 이유식시작하면 익숙한 모유가 좋아져서인지 모유를 더 잘먹어요~ 아무리 모유자세를 좋게 바꿔봐도 큰 효과없고, 결국은 아이가 잘먹어서 수유시간 짧아지고 뱃고리도 커져서 수유텀이 길어져야 엄마 등허리가 덜 아파질텐데, 시간이 좀 지나야하는것 같아요~ 저도 똑같이 손바닥 한포진이여서 너무 간지러웠는데,,ㅠ ㅠ 그것도 잘 챙겨먹고 시간지나면 낫더라구요 ㅎㅎ 식사 잘하시고 애기 잘때 자는 방법뿐입니다 ㅠ ㅠ 저는 아이 아빠가  퇴근후에 다음날 저 먹을 밥 다 차려주고 가서 밥 잘 챙겨먹었는데,, 누가 챙겨주는 수 밖에 없어요 ㅠㅠ 다 지나갈거에요😢 

모유수유 7개월 하고 있는데 통잠은 100일 전쯤부터 자기 시작했어요. 유산균 안 먹여도 된다고 해서 비타민디만 따로 챙겨 먹이고 있어요.

수유 중 약물 처방 관련 영상 남겨요. 수유부는 아무 약도 먹으면 안된다고 잘못 알고 계시는 분들이 많은데, 제발 참지 말고 필요하면 약물치료도 꼭 받으셔요. 엄마가 안아파야 수유도 원활하게 하죠!!
https://m.youtube.com/watch?v=YSpZwA1QCkM&pp=0gcJCfwAo7VqN5tD

완모중이고 저두 젖병거부해요,, 혀로밀어내고 베시시웃고 장난치고 찌찌주면 바로 왕!물고냠냠냠잘먹구요,,!! 강제완모중입니다 ㅎㅎㅎ!!!
피가빨리는거라서 모유수유하면 몸이약해지는거같아요ㅜㅜ 전 관절이다나갓달까,,, 등 목아픈건 기본이구요!!ㅜ
통잠은 75일넘으니까 자네요!!! 애기 중간에껫을때 전당연히 젖물여야하는줄알고 계속물렷는데 습관성세벽수유 일수도 있데서 쪽쪽이잠연장 3-4일하니깐 이젠 안깨고 10시간자요!!!
모유는 아기가 성장하면서 영양성분이 변한데요~~~~ !!! 맞춤형인거죠 걱정안하셔도될거같아요 저도 영양제는 먹인답니다!

감사합니다 ㅎㅎ
저희 아기도 물리면 베시시 웃으면서 장난친답니다🥹

여기서 분만하려는데 지금 37주인데도 분만방법을 못 정했어요
원장님은 다음주에 유도분만하자고 하시는데 배우자는 강경제왕파고 저는 질식분만이든 제왕이든 무서워서 아직 고민중이에요 아기는 37주 1일인데 2.9정도되구요ㅠㅠ


혹시 다들 어떻게 낳으셨나요…?

부평 성모산부인과 분만해보신분..?

같은병원은 아니지만 저도 현재 37주차이고 아이 태어날때까지 별이슈없으면 자연분만할예정이고 원장님이랑도 그렇게 이야기되었어요 !
혹시 아이가 많이 큰게 아닌데 유도분만을 일찍하는 이유가 있을까요?

12주 1차 기형아 할때도 선생님이 애기 이상있는지만 아주 자세히 보시고 다리사이를 안 보여주시더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다리 두개있는 것만 보고 휙
지나가심...
각도법은 전 아무리봐도 모르겠어서 ㅠㅠ 먼저 말씀해주셨음 했는데 아무말없으시더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 의사 선생님 계신가요 ㅋㅋㅋ


애기 다리사이 못본분 계신가요 ㅋㅋ

저도 지금은 성별 보이는 시기가 아니예요~ 하면서 슥 지나가시더라구요 ㅎㅎ

저도 못봤어요! 아직 성별 확인하긴 이르대요 ㅎㅎ 애기가 안 보이는 자세로 있기도 해서 맘 편하게 담달에 보려구요!

저두요 ~ 기형아 검사에 집중하고 있어서 성별에 대해 제가 야쭤본다는걸 까먹기도 했는데 먼저 언급도 아예 안해주시기도 해서..!!

คุณแม่หลายๆท่านที่กำลังกลุ้มใจว่าทำไมช่วงนี้ถึงชอบเรอบ่อย ตดบ่อย รู้สึกไม่สบายตัว ซึ่งเมื่อผายลมบ่อยๆ สามีก็จะแซวบ้าง ลุกหนีบ้าง จริงแล้วๆอาการเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดาของคนที่ตั้งครรภ์หรือเปล่าและจะมีวิธีรับมืออย่างไรบ้าง เราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>อะไรที่ทำให้คนท้องผายลมอยู่บ่อยๆ?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2914/4eaabf44-041b-4cc6-bf0a-a7212928c191.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">เรามาทำความรู้จักกับร่างกายของคนท้องกันเถอะก่อนอื่นเลยเราต้องทำความเข้าใจว่าในร่างกายของผู้ที่ตั้งครรภ์เนี่ยมีระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูง จึงทำให้กล้ามเนื้อเกิดการคลายตัว และทำให้ไม่สามารถกลั้นการผายลม💨ได้ ซึ่งมดลูกของคุณแม่ที่ขยายใหญ่ขึ้นก็ไปเบียดกระเพาะอาหาร ทำให้ย่อยอาหารได้ไม่ดี จึงเป็นสาเหตุของการมีลมเยอะนั่นเองค่ะอาจเกิดจากอาหารต่างๆที่ทานเข้าไปอาหารบางอย่างมีความย่อยยาก หรือ เป็นตัวที่ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร เช่น ขนมปัง🍞 ข้าวโอ๊ต มันฝรั่ง ข้าวโพด นม ชีส หมากฝรั่ง หน่อไม้ฝรั่ง กะหล่ำปลี &nbsp;ถั่วลิสง ถั่วดำ น้ำอัดลม น้ำหวานต่างๆ หรืออาจมีจากการกลืนอากาศเข้าไป เช่น จากการเคี้ยวหมากฝรั่ง ดื่มน้ำอัดลม ดื่มจากหลอด สูบบุหรี่ หรือกลืนน้ำลายบ่อยๆ<hr>วิธีการลดการเรอและการผายลม<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2914/1fbd17e8-2c2c-45f9-bea2-fe07f6ce8b2f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">การเรอหรือการผายลมบ่อยๆ เป็นเรื่องที่น่าอายสำหรับสาวๆ ยิ่งตั้งครรภ์แล้วยิ่งท้องอืด ลมเยอะ ยิ่งเรอบ่อย ซึ่งวันนี้เรามีวิธีลดอาการผายลมมาฝากกันแล้วค่ะพยายามเลือกทานอาหารที่สร้างแก๊สน้อยพยายามเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊สเยอะๆ เช่น ถั่ว🥜 ข้าวโพด หัวหอม หน่อไม้ฝรั่ง หรือ นม ไอศกรีม น้ำผลไม้ น้ำอัดลม ซึ่งจริงๆแล้วแต่ละคนก็ได้รับผลจากอากาศแต่ละชนิดต่างกัน และสำหรับบางคนทานเข้าไปอาจไม่เกิดแก๊สก็ได้ ดังนั้นให้พยายามสังเกตตนเองว่าเราสามารถทานอะไรและไม่สามารถทานอะไรบ้าง อาหารอันไหนที่ทำให้เราเรอ หรือผายลมเยอะก็ให้หลีกเลี่ยงไปค่ะ&nbsp;ไล่ลมโดยการยกขาในระหว่างที่ตั้งครรภ์หากรู้สึกว่ามีปริมาณแก๊ส💨 ในท้องเยอะ ให้ลองหาที่ยกขาขึ้น เพราะการยกขาจะทำให้ลดแรงกดของลูกน้อยในครรภ์ลง จึงทำให้สามารถย่อยอาหารได้ดีขึ้นนั่นเองค่ะ โดยขณะที่ยกขาขึ้นควรจะใส่เสื้อผ้าสบายๆ เพื่อไม่ให้ไปขัดขวางการย่อยอาหารนะคะ&nbsp;ลดปริมาณอาหารแต่เพิ่มจำนวนมื้ออาหารพยายามลดปริมาณอาหารที่ทานในแต่ละมื้อลง🍲 และเพิ่มความถี่ในการทานมากขึ้น เพื่อให้ร่างกายสามารถย่อยอาหารได้ง่ายขึ้น และช่วยลดแก๊สในกระเพาะอาหารค่ะ<hr>อาการแบบไหนที่ควรไปพบแพทย์?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2914/efe44622-5c07-4efe-9ecc-350965333c46.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ทำไมจึงตดเหม็น? ปกติคนเราตดวันละกี่ครั้ง?โดยปกติแล้วคนเราจะตดหรือผายลมประมาณ 6-10 ครั้ง/วัน โดยการเรอหรือการผายลมมักจะเกิดขึ้นหลังการรับประทานอาหาร ซึ่งอาหารบางอย่างก็สามารถส่งผลให้เวลาผายลมมีกลิ่นเหม็นได้ เช่น อาหารที่มีแบคทีเรีย🦠ที่สร้างไฮโดรเจนซัลไฟด์ แก๊สมีเทน หรืออาหารที่มีสารซัลเฟอร์&nbsp;อาการอย่างไรที่ควรไปหาหมอ?✨มีอาการท้องเสียบ่อยๆ✨มีอาการท้องผูกซ้ำๆ✨มีอาการปวดท้องเป็นเวลานาน✨มีอาการท้องอืดเป็นเวลานาน✨กลั้นอุจจาระไม่ได้&nbsp;✨อุจจาระมีเลือด✨น้ำหนักลดแบบไม่ทราบสาเหตุ✨มีอาการไข้สูง อาเจียน ปวดกล้ามเนื้อ หนาวสั่น ปวดข้อ&nbsp;

ตั้งครรภ์แล้วทำไมถึงลมเยอะ เรอบ่อย ผายลมบ่อย?

Bun apa ada yang pernah ngalamin akhir2 ini bayiku umur 5 bln lebih pipisnya dikit dan kalau pipis kadang ada bercak orange. Apa ini berbahaya? Ini penyebabnya apa yah?

Bercak orange di diapers

Aku bun, anakku semingguam begitu. Dicek ke DSA disuruh cek urin, positif isk

Jgn tkt ya bun, diperiksakan aja biar hilang kekhawatirannya. Kalo pipisnya berkurang tktnya +isk bun, klo dehidrasi pipis ttp banyak. Kasian, aku yg dewasa kena isk aja nyeri apalagi anak bayi ga bs ngmg perasaannya🥲

Skrg anakku dirumah ga pake pampers krn pernah isk, cuma pas keluar aja. Cebok di air mengalir. Emg ribet cucian banyak, tp lebih sehat krn pas pipis langsung cebok. Demi anak sehat gpp deh drpd kepikiran dan sedih kalo sakitt😭