자연분만 대기중인데 열나고 몸살기운이 있네요ㅠㅠ 몸 안좋을 때 진통 신호 올까봐 걱정..
여태까지 한번도 아팠던 적이 없어서
타이레놀 먹으면 될까용..?

38주 2일차ㅜㅜ 몸이 안좋아요

아플때 참는것 보다 타이레놀 먹는게 낫다구 하시더라구요 쌤이! 저도 그래서 그냥 먹었어요 ㅎㅎ

저도 몸살기운있을 때 타이레놀 먹었어용! 몸 조금 안좋을 때 약 드시고 어여 회복하시는게 산모에게도 아가에게도 좋을 것 같아용ㅎㅎ

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예정일은2/3일 오늘은 36주2일인데요 
자분 생각하고있는데 
만약에 제왕하게된다면 언제낳을수있는건가여??
20일쯤에낳고싶어서요 ㅠㅠ 아이몸무게는 2.8키로정도 됩니다

제왕절개궁금해요

제왕 보통 38주로 많이 잡아주시더라구요~
다니시는 병원 주치의선생님과 상의해보시는게 가장 정확합니당:)

병원에서 특별히 이상없는거 아니면 38주이후부터 제왕해주세요 엄마뱃속에서 하루가 밖에서 일주일이에여~ 저는 2월 10일예정인데 2월5일에 제왕해요!

저는 2/1 예정일이었는데 제왕 하기로 해서 38주~39주 사이로 잡아야 하는데 설연휴가 껴서 20일~24일 사이로 날 잡으라고 하셨어요!
저는 21일 제왕예정이에요!~ 오늘 36주 5일인데 2.8이에요.. 38주~39주로 날 잡고 싶다고 하시면 될 거에요

혼자 다독이다가 어렵게 글을 쓰네요ㅠ 꼭 봐주세요ㅠ
●남편은 24시당직/이틀휴무,편도2시간 거리직장 근무●

1.연애때 남직원포함 여직원 카풀을 뒤늦게 알게됐어요(우연히 얘기나누던중)
2.의구심에 여직원갠톡을보게됐어요
-당시 남친집 지나간다고 사진전송
-아침체조 모습 사진전송
-여직원이 단둘이 1:1 카풀 한달제안함(당시 남친이 연애중인걸 알고있었음)
3.당시 남친은 나는 괜찮은데 너가 피곤하지않겠냐는 애매한태도로 대응했구요
4.연애중 애매한 선긋기로 이성문제가 있었던터라 신뢰가 깨져 헤어짐통보
5.연락및카풀 일절 안할것이라고 약속을 하며 붙잡아 재결합
6.재결합 연애중 임신확인->결혼준비
7.결혼이틀전 당시 남친+여직원 같은 근무지및 같은팀 발령 확인
8.본인 권한밖의 일이라 담 발령까지 카풀x,업무 외 연락 없음 수시로 제게 연락해주기로하고 넘어갔어요
9.그러나 최근 남편카풀톡방에 여전히 여직원이 같이 가는걸발견->여직원 이름도 전)풀네임->후)성+직함으로 바꿔놓음
10.심지어 다른날은 그여직원과 카풀하겠다고 남편이 보낸톡을 봄(그날은 저에게 남자팀장과 카풀했다 한 날)
11.이제까지 카풀도 그날 출근길도 장거리출근길인데 다른 카풀팀은 안구해지고 저랑 다툴까봐 말을 못했다네요
12.그날 출근길에 같이 만나기위해서 연락이 있었을텐데 갠톡및전화기록 없음
13.추가로 남편 전 핸드폰 뒤진결과 같은 근무지가 아니었던 때도 두달정도 불규칙하게 통화한 내역을 발견(내용은 때려죽어도 기억안난다함)
14.남편폰엔 갠톡 기록이 당최없어 여직원분에게부탁및통화함
15.여직원분이 취지는 이해하나 그런사이 및 일이없고 카풀조에서 빠져도된다함(오히려 남편땜에 기다리거나 합류못한사람있어 잘됐다는 반응)
16.직장내에서 남편입장 난감해질까 저정도로 마무리 한 뒤 수시로 당직때 페톡,사진,전화를 받고있지만 출,퇴근길/바쁠때 불안해져서 뱃속의 아이도 저도 불안증세로 정신과 먼저 가지않을까싶네요
17.그 여직원이랑 부득이하게 카풀한다면 수시로 연락하고 미리 알려주길 협의
18.남편은 본인이 불륜인걸 들킨것도 아닌데 수시로 연락에 질문에 본인이 지친다는 입장..
19.본인보다 연상에 외모나 매력도 전혀 이성적 대상이 아니라고 극구 부정합니다..

호르몬때문인지 제가 너무 의심만하고있는건지 의견부탁드려요..

(호르몬문제인지..) 남편과 여직원 카풀문제 이게 맞을까요?

남편의 애매한 태도가 제일 문제네요.
그사람 성격인건지..
대충 지나가면 잊어버렸다.
너도 잊어버려라.
주의인거 같은데 기존에 실수한 부분이 있으면 현재상황을 만든건 본인이니 감수해야죠.
이것도 싫다.
저것도 싫다 시전하면 
같이 살기 싫다.
너랑 못 살겠다. 안하리란 법 없어보여요.

극단적으로 헤어지라는게 아니라 "문제점에 있어서 너의 해결하려는 의지가없는 너의 태도가 난 화가나고 의심이 지속된다."
대화해보시고 변하는게 없다면 본인을 위해 그러고살게 내비둬 버리시던지 쓰니님이 맘가는데로 하시라고 얘기하고싶어요.

각기 현재 처해진 상황이 어떤지 모르니 극단적으로 말은 못하겠지만 회피형인간 진심 스트레스겠어요..

와 9번부터는 진짜 신뢰 잃을 행동이네요.. 연애였으면 헤어졌을 문제에요 ㅠㅠ 니가 싫어할까봐 말 안했자 이런 태도도 문제구요..
임신한 아내가 이렇게 싫다는데 조심해줬으면 좋겠네요

그냥 뭔이유고 다필요없고, 내사람이 싫다하고 그걸로 마음쓰는데 그냥 안하면 되는거죠. 뭔 이유가 뭔 말이 그리 많대요 안하면 다 끝나는것을. 

이건 아니지 싶어요. 남친 시절에도 그랬는데 지금 또 그러고 있다는건... 🤦 아기가 있어서 쉽게 헤어지지도 못하시겠고 어쩐데요 😭

아무리 사회생활하면서 인간관계가 중요하다고해도 체조사진보내고 1:1카풀 요구하는 사람을 회피하고 애매한 태도로 대처하고있으면 그 누구라도 예민하게 받아들일거에요. 누군가를 의심하고, 신뢰를 강요하고, 개인 프라이버시인 휴대폰을 보는건 좋지않은거지만 이렇게 할 수 밖에 없도록 여지를 주고 의심하도록 만든게 더 잘못이라고 생각해요. 힘들고 지쳐도 남편분 본인이 그렇게 만들어놓고서 뭐 어쩔거에요. 참던가 확실히 대처하던가 선택해야죠. 남편분 24시 당직에 편도 2시간 출퇴근이면 피곤할텐데 먼저 카풀제안도 하고 체력이 남으시나봐요. 여직원도 그냥 제 생각이지만 맘있어서 한번 찔러본건데 애생겨서 결혼하고 안됬으니까 태도바꾸고 말바꾼거같기도하고 저는 애인있는데 1:1카풀 이해안되네요. 

다 필요없고 안한다했는데 또 했음 말 다 한거 아닌가요 ㅎㅎ싫다는 짓을 왜 하는건지.....카풀하러 다닐 체력있으면 저라면 와이프 한번 더 챙깁니다. 여기 댓글들 보시고 정신 좀 차리라고 하셔요...확실히 하고 넘어가셔야지,앞으로 출산도 하고 부모도 되고 부부도 되시는건데 평생 의심하며 사실 순 없잖아요.

어우 저도 호르몬 때문인가 글 읽는데 왜이리 이입되고 열받는지;;
이거 집착하고 물어봐봤자 결말은 나만 바보되고 나만 집착인간 취급받아요... 첨엔 미안하다 하다가도 그만좀 해라 이러고 태도 변하는게 국룰인데... 심지어 벌써 억울하다 타령하고 계시군요...!! 아 까마득하다.....
경험상 이런태도는 진짜 억울하고 몰라서가 아니고.. 주도권 안뺐기려고 그러는거더라구요.. 지도 잘못한거 아는데(헤어질뻔한걸 겨우 잡고 또 그런거잖아요. 모르고 했겠어요? 남자들 바보 아니에요ㅠ) 납작 엎드리기엔 찔리기도 하고, 그다음 피곤해질거같아서... 그리고 어차피 나랑 못헤어지니까...  강수 두시는걸 추천드립니다.
울고짜고 어디야 어디야 해봤자
그거 공감받거나 진정한 사과 받지 못해요.... (경험함이에요)

그리고 '그여자 안예쁨' 하는 논점흐리기에 당하지 마세요.
논점은 거짓말-> 신뢰파괴 입니다.
그리고 집착때문에 피곤하다 하시면, 다시 이 모든 피곤한 일의 주체가, 글쓴분이 아니라 남편임을 조곤조곤 말하며, (너 어른인데 책임 개념이 없냐)그걸 집착해햐 해서 임신까지한 내가 피곤하다로 전환시키세요.  어딜 뚫린입이라고 야부리를 턴대요 미친거아냐

에휴 그놈에 카풀이뭔지 🥲 남편분의 단호하지못한태도가 글쓴이님을 불안하게 만드는거같아요 말로만 그러지말고 확실한 행동으로 보여주면 좋을텐데요 ,,저라도 100프로신뢰는 못할거같네요 연애때부터 그랬으니,,

이게 바람이지 꼭 증거 있고 뭐 있어야 바람인가요..? 거짓말까지 해가면서 굳이 카풀하는 거며 두 달 동안 통화까지 나눈 사이면서 내용 기억 안 난다고 잡아떼는 거며.. 그게 바람이지 뭐예요.. 당당하지 못한 행동은 본인이 다 해놓고 "내 스타일 아니다"라며 엄한 사람 의부증으로 몰아가는 가스라이팅에 당하지 마세요. 저는 애가 있건 없건 이혼 두렵지 않으니 이성문제로 트러블 생기면 무조건 1진아웃이라고 결혼 전부터 남편한테 이야기해뒀고 그 덕분인지 뭔진 몰라도 그간 이성문제로 갈등 빚은 적 한 번도 없었어요. 단호하고 현명하게 잘 대처하시길 바랄게요

뭔 개소리래요 입장 바꿔서 쓰니님 남직원 단둘이 카풀 이해 가능하데요?

그냥 두 분 신뢰관계가 깨진 겁니다ㅠ힘들겠지만 한 번 깨진 신뢰는 되돌리기 쉽지 않다고 생각해요. 남편분과 서로 대화도 많이 하고 노력을 많이 하셔야 할 것 같아요. 애초에 의심 받을 짓을 한 남편 문제가 크네요.

저는 첨에 글쓴님이 좀 예민하신거 아닌가? 했는데 글 읽어내려갈수록 가관이네요 연애시절부터  신뢰 잃을 행동을 했네요  연애때 좀더 강하게 얘기 못하신게 안타까워요  남친시절 남친이 먼저 그 여직원한테 일대일 카풀 제안했단 말인거죠? 
일단 바람핀게 아니라도 내 여친이 여직원과 카풀하는게 신경쓰인다했으면 안 하는게 맞는거죠  아예 신경쓰일 일을 안 만들어야죠  그 여직원한테 뭘 그리 잘 보일꺼라고 먼저 카풀 제안에, 쓰니님한테 안 한다고 거짓말해놓고 계속 했던거 잖아요
거짓말하면서까지 왜 해야했을까요? 
저도 이거랑 좀 다르긴 하지만... 연애시절 지금 남편이 가깝게 지내는 여자분이 있어 신경쓰였고 남친이었을때 신경쓰인다고 몇번을 얘기했었어요 물론 둘이 이상한 사이 아니란거 누구보다 알고 있었고 그 여직원이 일방적으로 연락하는 면도 있었지만 남친이 또 잘 받아주니 연락을 자주 한거더라구요 ;;;  일방적인건 없는거 같아요   
이번엔 강하게 얘기하세요 앞으로 이런일 계속 반복될수도 있을텐데요 

사람미치게 만들어놓고 이상한 생각하지말라는게 말이냐

저 지인분이랑 상황 넘 비슷하네요.. 제 지인은 결국 이혼했어요 카풀하다가 눈 맞고 차안에서 그짓거리하다가 블랙박스보고 상간녀소송진행했다네요..

저는 저말고 남편이 운전하는 차 조수석에 탈수있는 여자사람은 양가어머님들까지라고 못박았어요. 가족끼리 다같이 차로이동이 아니면 단둘이는 시누이도 못태우게하는데 직장 여자직원이 웬말이래요? 가룡님이 이상한게 아니고 남편분이 가스라이팅하는걸로 보이는데요?
쉽게 결정할문제 아니지만.. 저는 남편과 이성이 단둘이있을때 남편이 여자를 차에 태우는걸 이해못하는사람이라.. 제 남편이 저러면 저는 저혼자 애낳고 키우더라도 임신한상태로 남편과의 관계끝냅니다.

아니.. 카풀안하면 죽는대요?? 🤯🤬

그놈의 카풀이 문제네요... 이직을 하든지 이사를 가든지 ㅠ 아니면 이혼이라고 못 산다고 하세요 ㅠ 뱃속 아기에게 스트레스 안 좋아요 ㅠㅜ

쓴이분도 충분히 이해가 가고, 남편입장도 숨막힐것같아요. 여지를 준 남편이지지리도 못났지만 계속의심하게된다면 이사를 가시면어떠세요? 바람핀게확실한것도아닌데 헤어져라 이혼해라 이게 답은아닌것같아요 

2번에 여직이 일대일 카플 한달제안(여친잇는거알면서햇다는거도소름.보통여자아닌듯요)한거와 9번10번봐서는(숨기기,거짓말) 보통사이가아닌거같은데요. 엄마가불안하면아기도불안하고 어릴때불안을많이겪으면 어른이되서도 불안을잘느끼는데 걱정이네요.. 임신중이라쉬어야하는데 계속의심하는것도 에너지쓰이고..  어디부부상담센터예약해놓으시고 좀 데려가세요 
전문적으로얘기좀듣고 임신한아내정서그렇게만들면안된다고 혼나게요. .

전 남잔데 남편 등신인듯 
중간까지보다가 내렸습니다 

뭐 대단히 무리한 요구도 아니고 사랑하는 사람이 더군다나 내 아이 임신한사람이 싫다는데 뭔 병신짓하는지...쯧

스트레스 받으실만합니다 
위로말씀드립니다

혼합하다가 ㅠㅠ 모유가 말라서
완분으로 바꾼지 일주일 정도 됐는데요

완분하면 며칠에 한번 대변봐야 괜찮은가요??

지금 변 못본지 2일하고 12시간 정도 됐는데
이유없이 엄청 울어요 ㅠㅠㅠ

원더윅스인가...변때문에 배가 아파서인가 모르겠네요

다들 얼마에 한번 대변 보나요??

완분 아기들 하루에 대변 몇번싸나요..?

저희 아가는 하루에 한번 또는 두번이여!

완분 아기구요  ➰ 오늘 접종하러 병원갔다가 여쭤봤는데 3일까지도 괜찮다고 하더라구요 👐🏻

분유를 조금 더 타서 줘보세요~~

저희애는 하루 한번에서 두번정도요 
유산균은 바이오가이아인데 맨날 먹이진 않아요 
종종 변이 묽은거같아요 ㅠ ..

저도 매일 한두번씩
쌋는데 오늘부터 분유를 120씩3시간텀으로 먹이다가 140씩 4시간텀으로 먹엿더니 오늘 응가를 안하네요;; 저는 유산균 드시모네 먹이는데 바이오가이가 먹이다가 넘 되직해서 바꿧더니
잘 싸긴하는데 거의 설사 직전?느낌이랄까 묽긴해요 ! 그래도 ㅜ하는게 어디야 하면서 먹이고잇어요

2-3일 안 보는 경우 허다해요 저희 아기는ㅠㅠ 그래서 하루 또는 이틀 지났는데도 안 싸면 배마사지 해주는데 마사지 해주면 보더라구요

완분이고 하루에 2-3번 많으면 4번까지봐요 유산균은 바이오가이가 먹여요~~

저희 아가도 하루 한두번 봐요.
가끔 하루걸러 볼때도 있어요!

1번에서 많으면 4번까지도요🥹유산균은 듀오락 먹어요!!!!!

애기 배 마사지 해주세요!!저도 완분인데 거의 밥 먹을때 마다 변봤었는데 갑자기 하루한번정도 볼일보다가 똥이 딱딱하더니 하루못싸더니 엄청울더라구요..새벽부터 오후까지..잠도 안자고 울고보채고 배가 아팟나봐요..근데 ILu 이거를 거꾸로 오른쪽위에서부터 Iㄱu(유를 거꾸로 왼쪽아래부터 오른쪽아랫배를끝으로요)이렇게 마사지를 똥쌀때까지 해주니까 바로 똥싸고 변비도 사라졌어요!!

완분 아가 하루 1번정도 하는데 변비 심할 땐 노발락it 먹였어요~

한 두번이요! 마사지랑 다리들어 자전거 타기가 도움 많이 되었어요. 

저 조리원 퇴소하고 집에서 바로 브라비 사용했는데 퇴소하고서 저녁부터 다음날까지 계속 새벽에 4시간 넘게 울고 청색증 올정도로 울었거든요 브라비 홈페이대로 조유했었구요 배앓이라고 행각 못했어요 조리원에서부터 먹던 분유였거든요.
근데도 매번 자지러지게 얼굴 보라색될때까지 울고 방구도 힘들게 얼굴 새빨게지면서 울면서 뀌고 똥이 엄청 딱딱하고 적은 양싸더라구요 보니까 배앓이였구요 이유는 브라비 농도가 너무 묽어서였어요 ㅜ그래서 농도 올려서 셋업해서 타줘도 그렇더라구요.. 브라비랑 손으로 탄거랑 비교해보니 맛자체도 다르고 묽어서 그 이후로 브라비 이틀 쓰고 안쓰고요 ㅜ 손으로 탄후로는 하루에 많으면 두번 변보고 아니면 한번 봐요. 울지 않고 배앓이도 안해요 🥺 이게 외국꺼라서 간혹 한국분유랑 조유량이 잘 안맞는것도 있다고 하더라구요 네이버나 맘카페에서 저랑 비슷한분들 종종 봤어요 ㅜ 많은 케이스는 아닌거 같은데 혹시 모르니 분유 농도 맞추고도 애기 계속 울면 손으로 분유타주세요!! 물양에 더 예민한 아가들이 있대요 모유 먹으면 설사하는 성분이 있어서 기계로 혼합하셨을때는 애기가 변 잘봤을수도있어요.. 근데 아예 완분으로 분유제조기 넘어가셨는데 농도가 안 맞으면 제조 되는 분유에 애기가 물양이 많아서 아파하는걸수도 있어요.. 저희 애기 그때 손으로 분유타고 다음날 변봤구여 딱딱한 변이었어요 ㅜㅜ 손으로 타주고 2일 지나서부터 조금 덜 딱딱한 변보고 3일째부터(배아픈지5일) 배앓이 좀줄고 고무찰흙같은 변으로 변하고 그 이후부터 괜찮아졌어요 ㅜㅜ

저도 혼합하다가 완분중이에요. 낮에는 수유텀 딱히 안지키고 먹이는편인데 하루한번하다가 이틀한번할때도있더라구요!
처음에는 엄청 걱정하고 전전긍긍했는데 하루 건너띄면 다음날 폭탄..ㅋㅋㅋ
너무 걱정 안하셔도 될듯 해요!
아기가 많이 불편해하면 배마사지,하늘자전거해주시면 될것같아용ㅎㅎ

저희 아가는 하루에 적은양일때 3번, 양이많으면 1번이요~

윗댓 말대로 분유양에 물을 살짝 줄여서 주면 대변 보기 좋다고 하더라고요. 저희 애도 완분인데, 유산균도 같이 먹이니까 하루 한번 또는 이틀에 한번정도까지 갔어요.. 처음엔 변 보기 힘들어하면서 엄청 빨개지고 끙끙대고 하면서, 삼일까지도 가서 엄청 걱정했었는데 자라니까 점점 나아지는것도 있네요 ㅎㅎ

다들 댓글 감사합니다!!
저희아기 3일 6시간만에 대변 봤구요(감격)
조금 꾸덕하긴 하지만 노란색 황금변 봤어요!!
대변 볼때 고통스러워하지도 않았구요
혹시 나중에 보실분을 위해 정리 해놓을게요!

-분유:압타밀 프로푸트라 프레
-유산균:바이오가이아(비타민D없는버전)

시도한 해결방안
1.브라비 농도 17->18로 조유후 2번정도 수유
2.배마사지 10분정도 하루2번 낮,목욕후
3.다울아이/아기가변비에요 영상보고 일자로 안아서 항문치며 자극하기(완전추천)
4.유산균 먹일때 입에 바로 했었는데 젖병 젖꼭지에 떨어트려서 먹임(제대로 못삼키나 싶어서)
5.모유 아주 잠깐 먹임 10분정도(나오더라구요 아주 조금..이것때문은 아닌것같아요)

입니다~ 다음날 오전에 소아과 예약해놨는데 변 보는것 보고 바로 취소했어요🥹
남편이랑 애기 붙잡고 얼마나 좋아했는지 초보엄빠라 걱정인형이죠?
다들 즐거운 육아 하세요 화이팅!!!!!!!!!

쌍둥이구요 같은분유 같은양 먹이고 있습니다
1번아기는 1일 1똥 어쩔땐 1일 2똥
2번아기는 2-3일 1똥 입니다...

제왕 날짜 받아놨는데
39주때라 그전에 신호올까봐도 무서운 초상모에요
ㅋㅋㅋㅋ 겁쟁이쟁인데ㅜㅜ

아기가 아직 삼키로 안되는데
밑에 글들보니 2.5키로인데 니큐들어갔다는 말도 있어서요

몇키로부터 안전한가요…….?

37주 진입 

저는아기 38주에 제왕했는데
낳아보니,,3.66kg이예요,ㅋㅋㅋㅋ

막달에는 아기가 금방큰다니 2.5키로 넘으실거예요^^
저희아기도 37주5일에 3.57kg에 키 54센치로 낳았어요.

도움이 될까해서 글로 남겨봅니다.
수면교육과 상관없이 일과체크 한번씩 해보는것도 좋을 것 같아요!

우리아가들이 이제 대부분 3개월에 접어들었어요. 대략 80일부터 적용할 수 있는 이야기에요.

1. 낮잠 시간 초과
- 잠이 많거나 잠을 아주 잘자는 아가가 아니라면 3개월부터는 낮잠은 4시간 이상 재우시지 않는 것이 좋아요.
- 하루 총 수면시간도 어느정도 패턴이 있기 때문에 낮잠이 많아지면 자연스레 밤잠이 짧아질 수 있어요.
- 통잠을 위해서라면 슬프게도 낮잠 제한이 필요할 수 있어요.

2. 너무 오래 깨있던 시간
- 3개월 아가 평균 깨어있을 수 있는 시간은 1시간 30분이에요(애바애라서 우리 아가는 다를 수 있어요).
- 1시간 30분 이상 깸이 계속 된다면 과피로 상태로 낮잠도 밤잠도 어려울 수 있어요.

3. 너무 이른 밤잠시간
- 낮잠포함 낮 일과 12~13시간 정도를 유지해주시면 좋아요.
- 7시에 일어났다면 밤잠은 7시~8시 사이가 적당해요!
- 너무 짧게 깨있으면 밤잠 들기 힘들고 자주 깨요.

4. 새벽수유가 필요한 아가
- 새벽수유는 4~6개월 끊어지는 것이 자연스럽고 일찍 끊어지는 아가들도 당연히 있어요.
- 새벽수유는 엄마가 끊어줄수도 있지만 자연스럽게 끊기는게 좋아요
- 아가가 새벽에 깬다면 기존의 입면방식(아닥법 쉬닥법 쪽쪽이 등)으로 연장해보시고 연장이 된다면 배고파서 깬건 아닐 가능성이 높아요. > 연장시도는 최대한 기다리셨다가 울음이 세지면 해주세요. 바로 개입하는게 오히려 깨우는게 될 수 있어요🥲
- 15분 정도 시도하셨음에도 연장이 안되면 새벽수유가 필요한거로 보고 수유해주세요!
- 새벽수유는 아가가 눈치못채게 서서히 양을 줄이며 끊는 방법이 제일 좋아요. 갑자기 확 끊으면 아가도 힘들거에요😔

물론 아가들마다 잠 패턴이나 기질이 다르므로 우리 아가에게는 맞지 않는 얘기일 수 있어요.

하지만 최근 3개월에 접어드는 아가들이 새벽에 종종 깬다는 글이 자주 올라오는 것 같아 혹시나 참고를 위하여 올립니다😊


🔥새벽에 깨는 아가들... 체크해볼사항들🔥

어디선가 글을 봐도 자꾸 까먹고 낮잠..뭐였더라 했는데 이렇게 주의사항을 깔끔하게 정리해주시다니!! 감사합니다!

코코 너무 많이 자여..🤣 깨시도 이미 한시간 반 넘어서 긴데 낮잠도 길게 자려고 하고..🥲텀 이상하게 깨면 엄청 울더라구요

초반 깸은 안 없어지네요 ㅠㅠ 밤잠 전 깨시가 더 짧을 수도 있나요?

오 역시 베동수면교육 일타강사!👍👍👍

막수를(7~9시사이)몇시에 수유하든늘 4시~4시반사이만 되면 뒤척임 왕인 아가는 방법이 없을까요ㅠㅠ 어쩌다 좋음  쪽쪽이연장 혹은 5~6시기상이에요ㅠㅠ

진짜 강제알람일정도...

키키맘님 .. 낮잠을 그럼 총 4시간 이상 재우지않는다 라고 간주한다면 새벽 5~6시쯤 매일 기상해서 수유하고 좀 놀다가 다시 잠들면 길게자면 3시간씩도 자는데 그건 낮잠으로 봐야하겠죠..? 

딱 제 고민이었어요 ㅠㅠ ㅋㅋ
입면도 더 힘들어지고 새벽에도 종종깨는 바람에 3갤진입 보통일 아니구나 했어요 ㅋㅋ수면요정키키맘❤️

새벽 1시-2시 정도에 자고 아침 7시에 일어나서 맘마먹고 1시간 놀다가 9시부터 3시간정도 잠을 자는데 이건 낮잠이 맞겠죠? 맨날 낮에도 젖물고 싶어해서 젖물려주면 자는듯이 빨아서 ㅠ.ㅠ 이건 먹는건지 자는건지 헷갈릴정도여요...  

😭😭진짜 요즘 너무 고민이었는데 글 올려주셔셔 감사해요 속역류에 토쟁이 아가라 예전에 올려주신 속역류극복기도 너무 잘 보고 여전히 따라하고 있어요 하윤이는 산부인과 신생아실에서 부터 잘 게워낸다고 듣고 약도 먹었던 아가라 여전한 속역류는 그냥 시간이 약이다 생각하고 있는데요 그래서 그런지 1회에 120정도만 먹고 새벽수유중 1시쯤에만 140을 먹어요 그럼 또 한시간 안고 있다가 눕히면 2~3시간후부터 찡찡대서 쪽쪽이로 연장하다가 6시에 120먹고 1~2시간 놀고 낮잠을자요 그러다 보니 낮잠을 4회 총6시간이나 자요 이 패턴이 근래에 들어서 3일정도 되었는데 총 수유량이 평균 600대라서 새벽수유를 끊어보는게 좋을지 너무 궁금하네요😭😭입면은 너무 쉬운 아가인데 혹시 새벽수유를 끊으면 낮 수유량이 늘어날까요..?
너무 길게 적어서 죄송합니다😮‍💨😮‍💨😮‍💨

크👍🏻👍🏻키키맘응 반얀트리로!!!!

3월베동 짱이네요🫶
궁금한 점 남겨요ㅠㅠ
매번 토끼잠 자다가 낮잠 늘리기를 이제 성공한 82일 아기에요😂
3시간~4시간 텀으로 80~160 왔다갔다하고 하루 총량 750정도에요
좁쌀베개 올려서 옆으로 재울 땐 거의 통잠이였는데 정자세로 재우니 수면교육 다시 시작이네요🫠
정자세로 제운 후부터 저녁 7시 자서 11시쯤 깨서 120~160 먹고 새벽 2시~3시에 130, 그리고 아침 6시에 깨서 100먹어요ㅠ
쪽쪽이도 물려봤지만 바로 뱉길래 수유하는 중입니다😅
분유량을 어느정도로 줄여야 새벽수유 끊을 수 있을까요?

역시 키키맘님♥️ 즈히집 아가야는 오늘 스케줄맞춰보니 낮잠1은 1시간부터 눕혀놓으니 혼자 옹알이하고 엄마랑 눈마주치고 웃고 ㅠㅠ 암막커튼및 수면의식하구요 ㅠㅠ 1시간 반 넘도록 안자려해서 결국 또 2시간만에 잠드시고
낮잠2는 수유하자마자 자길래 마사지해도 안일어나고 ㅠㅠ 나가도 안깨시다가 급 깨워놀다
낮잠2는 깨시 한시간반 되서 칭얼거리다 두시간 지키시고 자네여 ㅠㅠ

으엉 ㅜㅜ 저도 새벽 수유 고민이었는데 오늘부터 한번 해봐야겠네요!

낮잠 4시간
이상이라함은
한번에 잘때 4시간 이상이란 말씁이신가용 ㅎㅎ ?

우리 키키맘님 진짜 야무야무 야무요정 ❤️

지아맘님, 저도 요즘 아기 수면에 관심이 많아져서 이 책 저 책 읽어보곤 있는데 궁금한 것들 여쩌봐도 될까요? 🥹

1. 우선 저희 아가 패턴은 6-9-12-3-6-8 수유, 
6시 수유 7시 목욕 8시 막수 동안은 재우지 않아요. 낮잠 총 네 번. 여기까진 제가 설정한 패턴이구요.. 실제 아기는 4-5시 기상으로 첫 수가 시작되요. (위에 댓글 읽어보면서 날이 밝아져서 아기가 일찍 깨는 거란걸 알게되었네요.) 새벽(보통2-3시)에 눈 말똥말똥 뜨면 30분 정도 연장 시도하고 안되면 수유해줍니다.(제가 과개입을 하는 것인지 ㅠㅠ 잘 모르겠네요) 새벽보충수유는 제외하고 낮동안 위의 패턴대로 수유하려고 하는데요, 지금 스케쥴이 옳은 것은지 의문이 듭니다. 낮잠4번(총 낮잠시간 많아짐)이 맞는 것인지.. 완분이고 아직 120-140ml 밖에 못 먹어서 횟수를 줄이기가 애매해요. 지금 95일차 5.4kg 여자아기에요.

2. 총 낮잠시간 5시간, 깨시범위?
이것도 6-7시간에서 노력해서 줄인건데요ㅠㅠ
깨시가 거의 정확한 아이에요 1:30~1:40 정도요. 아가가 졸린 신호(잘 놀다 짜증, 눈 비비기 등) 보내면 둥가둥가해서 입면시키면 거의 1분컷이고요(제가 버릇을 잘못 들인탓에 안아야 안락함을 느끼나봐요), 눕혀서 입면 시키려고 노력중입니다. 일단 눈 감기면 최대한 빨리 침대에 내려놓구요. 짧게는 30-40분 길게는 2시간도 잡니다. 짧게 잘때는 일어나서 다음턴 수유시간때까지 놀아주다 먹이는데요. 그럼 깨시 시간을 어떻게 계산하는 것이 맞나요? 수유 전에 깨어있던 시간도 포함하나요? 수유는 10-15분 걸립니다.

76일차 아가에요! 완모 직수중이구요 수유텀은4시간이에요!
수면교육 잘 아시는거같아서 질문드려요ㅠㅠㅠ
요즘 아기 패턴이 저녁 8:30~9시쯤 자면 2시까지 5시간정도 자고 일어나요. 
이때 한번 수유 하고, 5-6시쯤 또 찡얼거리면 쪽쪽이나 안아주거나 해서 다시 좀 재우고,  안먹히면 수유한번 더 하고 재워요. 이르케 하면 아침 8시정도 일어납니다. 
1. 5~6시 수유없이 연장시키고 8시 첫수가 바람직하겟죠? 아기침대에선 연장이 잘 되는편이 아니라서 안아서 어른침대로 델고와서 자요 
연장이안되면 6시가 거의 첫수가되요ㅠㅠ
2. 아침에자는걸 낮잠으로? 봐야될지 밤잠의 연장으로봐여할지용?…?
3. 낮잠 수면교육 하려고 하는데
한번에 낮잠시간 45분이면 너무적나요?
안아서 자면 2시간도 자는데 라라스 눕혀재우면 한시간을 안가요ㅠㅠ
깨서 안아주면 또 잠드는데 .. 수면교육 하려구 또 눕히면깨고 울고 이러기를반복해서 결국 못자고 45분이 땡이에요 ㅠㅠ
4. 마지막 밤잠 전 4시간은 깨어잇도록 하라고 하는데 그럼 오후4:30부터는 낮잠자지 말라는건데 이렇게 하는게맞나욤 ㅠㅠ,, 6시넘어가면 잠투정이 넘심해져서 …

질문이너무많았는데 요즘 수면교육땜에 걱정이 많이져서ㅠㅠ 조언을 구합니다~! 

로균쓰 원더윅스 왔는지 오늘 갑자기 새벽3시에 뿌엥해서 새벽수유도 부활하더니 낮잠 안잔다고 난리네여😇 연장이고 뭐고 너네 거기 있는거 다 알아 하는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 낮잠4도 오늘은 통으로 날릴 기세....ㅠㅠ 자면 잘 자면서 안자려고 버텨유 암막 커튼해서 갑자기 환경이 바껴서 그럴수도 있나 싶기도 하고....ㅜㅠㅠ

우와 키키맘님 그저 빛...❤️🫶🏻👏🏻👏🏻

도현이 80일 넘어간지 얼마 안 됐는데 벌써 3달차를 향해 달려가네요. 꼭 필요한 정보였어요!! 감사합니다💛 키키맘님 저 막수 고정도 못시켜서 어디서부터 잡아야할지 아직 막막하지만 천천히 막수랑 첫수부터 고정해놔야 수월해지겠지요?? 아직 도현이 신체리듬에 맡기고 있어요... 잠은 잘 자주는 거 같은데 더 아이를 위한 거라면 앞으로 수면교육해줘야 할 거 같아요.

ㅎㅎ 낮잠 시간 ㅋㅋ.. 너무 공감합니다..!! 이제 101일 접어든 ㅠ.ㅠ... 저희 공주님도 3시간 40분..? 이런식으로 잔 날은.. 밤잠을 11시간 정도 자주는데 낮잠을 길게 잔 날은 밤잠이 짧아 지더군요..!
더불어 저희 아가는 경험상, 기저귀가 새지 않도록 하는 것과.. 아가가 선호하는 온도 습도를 잘 맞춰주는 것도 광건이었던것 같아요 ㅎㅎ 

오앙 점검해보는 느낌으로 저희 아가 생활패턴 생각하면서 읽어봤는데 넘 도움되네요♡ 감사해요>_<

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 감사합니다💗

좋은 정보 감사합니다~ ㅠㅠ 안그래도 궁금했는데 딱이에요!
낮잠 시간은 총 시간을 의미하는 거겠죠~? 3개월 넘었는데 한시간 정도 지나면 졸려하는 편이에요. 보통 총 낮잠시간이 5시간 가까이 되고, 밤에 통잠 시간은 4-5시간 정도 되더라구요. 통잠 시간을 늘리고 싶어서 10분 정도 무시 했는데 안되길래 결국 수유 했네용 ㅜㅜ 혼합수유라 텀이 일정치 않아서 그런거 같은데.. 밤 통잠 아직 먼거 같아요 ㅜㅜ 리윤이는 쪽쪽이 안물어서 쪽쪽이로 잠 연장은 어려워요 ㅜ 

우왕 정리 넘 감사해요! 낮잠을 많이 주무신 울애기 품에 안고있는데 딱 요글이!! 

안녕하세요 제가 이방법 저방법 다써도 안돼서 거의 낮잠에 해탈한 100일 아가 엄마인데요ㅠㅠ 여쭈어봐도 될까요?..😭😭

아기가 통잠은 70몇일부터 통잠자기 시작했어요
밤잠은 저녁 8시-8시15분 사이에 잠들어서 아침 7시30분안에 깨어요!
그런데 문제는 낮잠이에요...
낮잠은 정말 제대로 토끼잠이라 정말 미치겠어요..ㅠㅠ 100일된 3개월아기가 하루 총 낮잠시간이 한시간이 넘지 않아요...

힘들게 씨름해서 낮잠을 재우면 25분 15분 18분 이렇게 깨어서는 어떤방법을 써도 잠연장이 안되더라구요...휴 ㅠㅠ (맨날 저녁마다 수면교육 영상찾아보거든요....)

5분 10분 15분 이렇게 기다렸다가 개입해도 안되구요... 아예 40분을 울려도 안되구요...
방법이 없을까요 너무 궁금합니다....ㅠ

아기낳고 낮잠으로 이렇게 스트레스 받을줄은 몰랐어요..ㅠㅠ 씨름하다 보면 수유시간이구요..후 ㅜㅜㅠㅠ도와주세요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
(요즘엔 유모차에 태워서 밖에서 돌아다니면서 재우는데 그것도 30분 안에 기가막히게 깨요..그대신 힘은 안들게 재우는거죠..ㅠ)

저는 안아서 절대 안재우고 무조건 등대고 눕힌다고 거의 잘때는 안아주지 않거든요 ㅠㅠ...!

요즘들어 새벽 3시에 깨요....  남편이 기저귀, 갈아주고 수유하는데.... 그 이후로 계속 3시에 깨서ㅠ  이거보고 남편한테 새벽수유 하지 말라고 얘기했어요... ..
보통은 8시40분?정도에 목욕후 막수하고 9시30분 ~ 10시 사이에 재워서 6시나 7시쯤 일어났거든요., 빠르면 5시반에 일어나고요... .
근데 이번주 월요일부터 처음으로 새벽3시에 일어나고....  남편이 수유해줬더니 그 이후부터,,3시에 계속 일어났거든요ㅠ

감사해요ㅜㅜ새벽에도 3-4시간 수유 텀 힘드네요

감사합니다~ 슬슬 고민되던 차였어요. 
막수는 조금 더주듯이, 새벽수유는 조금씩 덜 주는것도 방법일수 있겠군요?

키키맘님 항상 글 잘보고있습니다🙏🏻 
89일아기입미당! 6시2-30분 기상
첫수 7시-7시30분 130-170ml
낮잠1 8시40분-10시40분
2번째 11시-11시30분 170-200ml
낮잠2 12시30분-2시40분
3번째 3시-3시30분 170ml
낮잠3 4시40분-5시20분(쪽쪽이도 안통하고 엄청 울고 안자서 이때는 품에 안고 재웁니다)
6시-6시20분 목욕.로션바르기
막수 6시30분-7시 170ml (막수먹을때는 입에 젖꼭지 들어오자마자 눈 감고 먹다가 바로 잠들어서 다먹이고 20분 안고 있다가 라라스에 눕힙니다)
꿈수 11시-11시30분 130ml-160ml (수유량때문에 먹이고 있어요. 이제 이걸 끊어야 할거 같은데 수유량 걱정입니다ㅠㅠ.. 새벽에 깰까봐 먹이는것도 있구요)
새벽5시부터 30분 간격으로 계속 깨는데 처음엔 혼자 울다가 10분내로 다시 잠들어요. 새벽엔 개입안하고 지켜보는데 6시 이후로는 다시 잠드는게 안돼서 쪽쪽이 물리는데도 6시30분이면 눈을 뜹니다. 새벽에 일찍 일어나서 저녁잠을 일찍 재우는것도 있는데.. 그전에 7시30분에 수유하고 재워도 항상 일어나는 시간은 똑같더라구요ㅠㅠ 어떻게 해야할까요? 새벽에 방이 밝아져서 그시간에 깨는건가 싶어서 암막으로 바꿔야하나 고민중이에요! 그리고 수유텀이 4시간 가까이 되다보니 깨시를 늘리게 됬는데 너무 오래 깨어있는거 같아서요.. 새벽5시만되면 칼같이 우는 아기.. 어떻게 스케줄 조정하는게 좋을까요?ㅠㅠ 

2개월16일된 아이키우는 엄마에요
저희애는 평소 모유수유하는 아인데 8시쯤 수유끝내고 1시간정도 쉬었다가 9시쯤 목욕하고 분유먹이고 토닥인후 10시쯤 재워요 이주정도 새벽5시에 한번씩 깨서 모유수유를 했다가 어디선가 진짜배고파서 깨는게 아니니 매일깨는시간 1시간전에 살짝 깨우고(살짝흔들고 배만저주기)공갈젖꼭지를 물리면 애가 잠든다는데 저희애는 공갈젖꼭지를 맘에들어해 하지않아 먹히지않아서 울기시작하고 10분 놔둬도 계속운다면 들어가서 안아올려 아직자는시간이라며 다독이고 눕히고 백색소음기 틀고 돌아서 나왔어요 계속운다면 10분후 들어가서 같은방법으로 달래고 나오고요 첨엔 다시잠드는데 50분 걸렸고 그다음엔 40분걸리더니 어젠 한번 엥 하더니 그냥잠들고 8시50분에 일어나더라고요 수면교육도 좀 오래꾸준히 하니까되더라고요 엄마의 인내심과 꾸준함과 많은방법을 배워 해봐야 알수있는거같아요

안뇽하세요!! 저도 궁금한게있어서 댓글남겨요🥲

105일차 저희 아이패턴입니다!

밤잠 전일21:00-05:00 (쫑알&찡찡대기 시작하면 쪽쪽이만 물려주고 터치안해서 6시까지 연장하려고 노력중,,)
수유 06:00 (175ml)
낮잠1 06:30-09:00
수유 09:50
낮잠2 10:50-11:40
수유 12:30
낮잠3 13:30-15:30
수유 16:00
낮잠4 17:50-18:10
수유 19:30 (175ml)
밤잠입면 20:20 -> 21시 취침

기상후, 밤잠전엔 175ml 정도먹고 
낮에 수유량은 135-175ml 사이 들쑥날쑥해요,,
수유하고 낮잠자기전까지 놀다가 한시간~한시간반정도되면 재우려고 눕히고있구요..

원래는 21시30분정도에 자면 7시반-8시정도까지 쭉 자던 아인데 요즘은 5시부터 깨더라구요...3개월이라 그런지,, 아님 깨시가 너무 긴걸까요?
조언부탁드립니다!!!!🤎🤎


삐뽀삐뽀 키키맘 아니냐구여 ㅜㅜ 체고에여,,🥺

새벽. 원래 먹어야하는 시간에 쪽쪽이 물렸더니 계속 잤거든요 배고프면 더 울어야되는데 매타임마다 잘자더라구요 밤 11시 한번먹고 그이후 아침 9시까지 쪽쪽이로 연장하며 잣는데 총량 다  채우지못한거면 깨워서라도 먹이는게 맞는거죠!

아기집 보고왔어용
네이버 주수 5주 3일차에 갔는데
아기집은 0.8 정도로 4주 5일차로 보인다고 하시더라구요 5일정도 차이난다구
난황은 아직 보기 어렵고 
2주뒤에와야 확실하게 알수있다하는데
2주언제기다릴까요ㅜ 괜히 걱정만 되고
초음파사진 들여다보고있자니 저게 난황아닌가 싶기도 하고ㅠ 그래요

아기집 보고왔어요

저도 5주인줄 알고 갔는데 4주 3일이라고 하더라고요! 
저 다니는 병원은 일주일 뒤에 오라고해서 다음주에 또 갈 예정이여!

배뭉침이랑 통증이 심해서 퇴근하고 급하게 병원다녀왔습니다

다행히 규칙성은 없어서 조기진통은 아니고 가진통인것 같다고 하셔서 그냥 왔습니다 경부길이도 3.1이라 괜찮다고 하셨어요

그런데 다음날에도 배뭉침이 시도때도 없이 있네요 ㅠㅠ 

일하기에 너무 불편한데 다들 이러시나요 언제쯤 이 불편함이 끝날까요ㅠ 그래도 병원에서 가진통이랬으니 별일은 없겠죠..!

23주차 배뭉침 가진통

저두 23주차예요~ 
요즘 가진통과 함께 일하는 기분...ㅜ 뭉치고, 아프고,괜찮을땐 태동이 난리고 
한번씩은 정말괜찮은거 맞겟지?싶긴하지만
그래도 둘찌라그런지 그러려니하고 지내고잇어요 ㅎㅎㅎ
둘찌돌때까지는 육휴하고싶어서 조금 힘들지만 견디고잇습니다ㅜㅜ 힘내자구요!!

37주5일 산모입니다! 오늘 산부인과에서 속골반 내진을 했는데 의사선생님께서 속골반이 너무 작다고 자분은 힘들것같다고 하셨는데ㅜㅜ원래 자분생각했었는데 자분시도해보는게 좋을까요..?아니면 수술 날짜를 잡는게 나을까요? 의견이 궁금해서 올립니당


속골반 크기

의사선생님이 그렇게 말씀하신거면 자분해도 응급제왕으로 갈 확률이 높을거 같아요ㅜㅜ 저는 수술 날짜 잡을거 같아요

저도 제왕 자분 고민하다가 내진했을때 속골반 좁다고하셔서 제왕으로 날잡고 기다리다가 진통와서 자분으로 낳았어요!! 자분 시도해보시는거도 나쁘지않은거같아요~~

진찰때 속골반 좁다고 했지만 자분해보자고 했고,
진통시작후 내진했을때 애기가 골반에 자리 못잡아서 응급제왕했습니다. 애기가 자리잡길 시도했지만 결국못한거라 제 의사보단 아기가 편하게 수술한거에 만족합니다^^

12주차 각도법 한번 봐주세요💓

안녕하세요 엄빠님! 베이비빌리입니다. 

각도법이 궁금하신 엄빠님께만 알려드려요🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
각도법에 관심 있는 엄빠들이 모여있는 게시글에서 의견을 나누어보면 어떨까요?👼🏻
지금 바로 각도법으로 울 아기 성별을 추측해보세요😍

👉🏻 지금 바로 성별 질문 남기기
 https://app.babybilly.app/ry3fx9

아기를 낳은 후에는 생기는 질병😥이 몇 가지 있어요. 그 중의 가장 일반적으로 걸리는 질병은 방광염과 변비에요. 임신 중에는 호르몬의 변화 때문에 장운동이 활발해지지 않고 분만 전에 관장해서 출산을 하고 나서 대변이 나오지 않을 수 있어요. 출산 직후 산모는 몸도 매우 아프고⚡ 회복에 힘써야 하는데 복부나 방광에 문제가 생기면 불편함이 크게 작용하기 때문에 스트레스가 극에 달할 수 있어요. 그런 산모를 위해 산후 질병에 대한 정보들과 예방하는 방법, 치료법 등을 알아보도록 해요.😊 산후방광염이란?소변을 볼 때 통증이 있거나 보고 난 후 개운하지 않은 느낌이 들면 방광염을 의심해 봐야 해요. 방광염이란 방광에서 소변이 잘 배출되지 않고 고여 있으면 대장균 등 세균이 많이 번식하게 되어 염증이 생기는 거에요. 방광염이 생기는 이유는 분만할 때 산모의 골반이 태아👶의 머리에 눌리기 때문에 큰 압박을 받게 돼요. 그래서 방광에 상처⚡가 나고 소변을 본 후에도 잔뇨감이 남아있는 거에요. 비슷한 질병으로 신우신염이라는 증상이 있는데, 방광염을 일으켰던 세균들이 신장의 신우로 올라가게 되면 신우신염으로 나타나게 돼요. 신장 근처에서 통증이 생기는 것이기 때문에 오래 내버려두면 신장염으로 악화하여 건강에 심각한 문제가 생길 수 있어요. 신우신염은 방광염보다 증상이 더 심한 편인데, 신장 쪽의 옆구리에 통증⚡이 생기고 오한과 심한 고열🔥 증상을 보여요. 그래서 방광염 증상이 나타날 때 더 악화하지 않도록 초기에 대처하는 게 좋아요.산후 변비? 그게 뭔데?변비 자체가 원래 없는 사람도 임신 중에 생겼다가 아기를 낳고 나서 더 심해지는 일이 많아요. 임신 중에는 아기를 낳을 준비를 하여 자궁이 커지기 때문에 내부 혈관을 압박⚡하게 돼요. 그 영향으로 변비가 생기게 되는데, 출산 후에 더 심해지는 이유는 배변 활동이 원활하게 이루어지지 않기 때문이에요. 자연분만의 경우에는 회음부 절개의 통증 때문에, 제왕절개의 경우에는 수술 부위의 통증 때문에 힘을 주기가 어려운 거예요. 게다가 육아👶를 하면서 식사 시간‍이 불규칙해지고 생활습관도 달라지므로 증세가 더욱 심해지기 마련이에요. 변비가 오래 지속하면 치질 증상으로 번지기 쉽고 그렇게 되면 세균 감염에 크게 노출될 수 있어서 증상이 나타날 때 바로 생활습관을 개선하거나 치료🩺하는 방법으로 가는 게 좋아요.한방에서 보는 산후 변비 치료법 한방에서는 출산할 때 피와 땀을 많이 흘려서 위장 안의 음액이 부족해진 탓에 변비에 잘 걸린다고 해요. 그래서 대장 내부가 건조해지고 대변이 단단해져 회음부에 상처가 나 배변 활동이 원활하게 이루어지지 않아요. 한방에서는 크게 진액 부족, 순환부전, 양명 부실😥 증으로 나누는데 증상에 따라 속하는 범주가 달라요. 먼저, 대변이 단단하고 건조하면서 안색이 누르스름해지면🤢 진액 부족에 속해요. 그리고 배변 활동을 할 때 시간이 오래 걸리지만, 대변이 단단하지는 않을 때 기력이 허해지는 순환부전에 속해요. 따라서 변비에 대한 한방 치료법은 대장 내부의 환경을 건강하게 만들고 기력을 보충하는 약재나 식품🧴을 섭취하는 것이 좋아요. 주로 한의원에서 들어오는 약재를 사용하여 한약을 먹고 부족해진 진액을 채워주는 방법이 가장 일반적으로 쓰이는 방법이에요.일상습관만 변해도 해결 가능!방광염을 치료하는 방법으로는 우선 몸속의 세균이 몸 밖으로 나올 수 있는 환경을 만들어 줘야 해요. 수분을 많이 섭취하고 카페인☕이 들어간 음료나 탄산음료🥤 같은 음료는 방광에 좋지 않으니 피하는 게 좋아요. 외음부를 항상 청결하게 유지하고 가능하다면 좌욕을 하는 것도 효과적이에요. 변비와 치질에 걸렸다면 우선 규칙적인 생활습관이 가장 중요해요. 아침마다 찬 우유🥛를 마셔서 배변 활동을 원활하게 하고 채소, 감자, 고구마, 미역 등 섬유질 위주의 식단을 구성하여 먹는 게 좋아요. 몸에 좋지 않은 자극적인 식사는 피하고, 복부 마사지💆‍♀️를 통해 장운동이 활발하게 이루어지도록 해요. 변비나 치질이 심각한 경우에는 좌욕과 좌약을 통해 증상을 완화하는 방법도 사용해야 하고, 연고를 바르면 통증이 사라지니 참고하시는 게 좋아요.

산후 방광염과 변비

원래 먹덧증상이랑 새벽에 화장실 자주 가게되는 것, 그리고 아랫배, 사타구니 쪽이 싸르르 하는 (?) 자궁이 커지는 통증같은게 있었는데 몇일 전부터 그런 증상들이 사라져서 좀 불안하네요. 15주차에 증상 많이 사라지신 분들 있으신가요? 

15주차인데 증상이 줄어서 좀 불안하네용 

저랑 완전 똑같 !!! 저도 몇일전만해도 생리통마냥 자궁밑빠지는 느낌 들고 속도 안좋고 어지럽고 화장실도 자주갓는데 점점 줄어들어서 걱정중인데 ,, 생각보다 아가들은 건강할거란 생각으로 버티고있습니댜 🥹 1주뒤면 2차 검사하러가니까 좀만 버텨요 우리 🙌🏻🙌🏻

저도 그랬어요
초기에 화장실 가느라 토하느라 새벽내내 거의 못잤는데 순간 화장실도 안가게 되고요(아기가 크면서 배 위쪽으로 올라가서 방광을 안눌러서 그렇대요)
입덧이야 이제 슬슬 괜찮아질 주수라서 지금은 아가 믿고 기다리고 있어요 ㅎㅎ 매일 배에 손대고 설교해요
엄마 꼭 붙잡고 있으라고~ 집도 잘 지키고있고 엄마가 나오라고 할때 나오는거라고요 귀에 딱지앉도록 얘기해주고 있어요ㅋㅋ
지금 18주인데 오히려 갑자기 두통이 생겨서 죽겠어요 ㅠㅠ

오늘 첫 심장소리를 들었는데요...
오른쪽 애기만요...
왼쪽 애는 아직도 난황에서 멈춰있고 
둘이 크기 차이도 벌써 엄청 다름..
선생님께서 일주일후에 봐서 그래도 성장하지않고 저 상태 그대로면 자연소멸될것 같다고 하네요ㅜ ㅜ 둘다 잘 커줬음 했는데 ㅜ

애기집 크기가 다르네용....

쑥쑥 아가가 힘내서 좋은결과 있으시길바래요!!