คาเฟอีน (Caffeine) ☕ คือสารที่สามารถพบได้ในกาแฟ ช็อกโกแลต ชาเขียว เค้กหรือไอศกรีม รสช็อกโกแลต หรือแม้แต่น้ำอัดลม ซึ่งอาหารเหล่านี้บางอย่างก็เป็นสิ่งที่เด็กชอบทาน และรับประทานอยู่ประจำ ซึ่งจริงๆแล้วหากทานอาหารที่ส่วนผสมของคาเฟอีนมากเกินไป จะส่งผลต่อพัฒนาการของลูกน้อยได้นะคะ&nbsp;<hr>อาหารที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2796/35fc37db-a1d2-4041-ab08-cb8b6fe34c24.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">โดยส่วนใหญ่แล้วเราจะคิดว่าคาเฟอีนพบได้ในกาแฟ☕ หรือชาเขียว🍵 แต่ไม่ได้นึงถึงว่าอาหารชนิดอื่นที่เป็นอาหารโปรดของลูกรักก็มีส่วนผสมของคาเฟอีนเหมือนกัน! ไม่ว่าจะเป็นขนม หรือ เครื่องดื่มต่างๆที่กล่าวไปในข้างต้นซึ่งจากผลของงานวิจัยพบว่าเด็กที่อยู่ในช่วงอายุ 6-11 ขวบ มักจะมีความชอบขนมหวานต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ช็อกโกแลต ไอศกรีม🍦 เค้ก คุกกี้ เวเฟอร์ ซึ่งถือเป็นขนมที่เป็นที่นิยมสำหรับเด็กๆ และล้วนมีส่วนผสมของคาเฟอีนทั้งนั้น ซึ่งหากทานเข้าไปมากๆ ก็จะทำให้เป็นอันตรายต่อร่ายกายได้ โดยสิ่งที่ควรเลี่ยงได้แก่น้ำอัดลม🥤นอกจากจะมีน้ำตาลในปริมาณสูงแล้วยังมีคาเฟอีนผสมอยู่ด้วย ดังนั้นควรเลี่ยงไม่ให้เด็กที่เล็กทานนะคะ&nbsp;ชา🍵ไม่ว่าจะเป็นชาเขียว ชาไทย ชาผสมโกโก้ พวกนี้ก็มีส่วนผสมของน้ำตาลสูงมากและยังมีส่วนผสมของคาเฟอีนอีกด้วยค่ะ&nbsp;ไอศกรีม🍦การทานไอศกรีมรสช็อกโกแลต หรือ โกโก้ ก็จะมีส่วนผสมของคาเฟอีน แม้ว่าจะเป็นรสชาติสุดฮิตแต่ก็ไม่ควรให้เด็กเล็กทานมากเกินไปนะคะ &nbsp;<hr>หากปล่อยให้เด็กทาน คาเฟอีน พัฒนาการอาจแย่ลง<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2796/818319b8-8cf2-4d0a-99bf-bf730f70b2d5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">แม้ว่าการทานอาหารที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนข้างตนจะไม่ทำให้เจ็บป่วยในทันที หรือว่าเสียชีวิต แต่การทานทุกๆวันจนติดเป็นนิสัยจะส่งผลให้ลูกมีพฤติกรรมการทานอาหารเหล่านี้ไปจนถึงตอนโต และจะกระทบต่อสุขภาพของลูกในอนาคตด้วย ได้แก่✨ทำให้ลูกนอนน้อยลง&nbsp;✨ทำให้นอนหลับไม่สนิท✨มีอาการง่วงในตอนกลางวัน✨เมื่อนอนน้อยทำให้มีการพัฒนาการเติบโตที่ล่าช้า✨ไม่สามารถตั้งใจเรียนได้✨เสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูงเมื่อโตขึ้น เนื่องจากสารคาเฟอีนจะกระตุ้นหัวใจ และรับสารคาเฟอีนเข้าไปตอนยังเด็กจะยิ่งมีผลมากกว่าตอนเป็นผู้ใหญ่✨และคาเฟอีนยังเป็นสาเหตุหลักที่ไปทำให้ growth hormone ของลูกทำงานผิดปกติเมื่อไม่ได้พักผ่อนเต็มที่ซึ่งแม้จะไม่ได้ส่งผลให้เป็นโรคร้ายในทันที แต่มีผลโดยตรงต่อพัฒนาการของลูกนะคะ&nbsp;<hr>เด็กอายุเท่าไหร่กินกาแฟได้<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2796/2617ae71-aa23-420b-895f-243fc54ffb64.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">อายุเท่าไหร่จึงจะให้ทานกาแฟได้แม้ว่าคนทำงานหลายๆท่านอาจจะดื่มกาแฟ☕ทุกวัน แต่กาแฟนั้นยังไม่เหมาะที่จะให้เด็กดื่ม เพราะกาแฟนั้นมีสารที่เป็นอันตรายต่อเด็กหลายอย่าง และไม่ควรให้เด็กทาน ซึ่งอายุที่สามารถให้ทานได้คืออายุ 20 ปีขึ้นไปค่ะ&nbsp;ทำอย่างไรให้ลูกปลอดภัยจากคาเฟอีนแม้ว่าการห้ามไม่ให้ลูกดื่มกาแฟ☕จะเป็นเรื่องง่าย แต่การจะห้ามไม่ให้ลูกทาน ช็อกโกแลต ไอศกรีม น้ำอัดลม🥤 หรือขนมเค้กนั้นเป็นเรื่องที่ยากพอสมควรเลย เพราะอาหารเหล่านี้สามารถพบได้ในร้านสะดวกซื้อ และห้างทั่วไป ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่อาจจะต้องใช้วิธีการลิมิตจำนวนที่สามารถทานได้ในแต่ละวัน เช่น วันนี้ให้ทานไอศกรีมได้ 1 แท่ง🍦 และไม่ควรให้ทานทุกๆวัน นอกจากนั้น ควรจะให้ความรู้กับลูกเกี่ยวกับโทษของสารคาเฟอีนที่อยู่ในขนมต่างๆ ด้วยคำที่เข้าใจง่าย ก็เป็นอีกตัวเลือกให้ทำได้ค่ะ&nbsp;

คาเฟอีนมีอยู่ในขนมเหล่านี้ด้วย!?

안녕하세요!
우리 아기가 태어난지 벌써 1년이 되어 첫생일을 준비해야겠죠
결혼식 이후로 여러 행사를 겪어보니 오시는분들의 편리가 가장 신경이 쓰이더라구요(위치, 교통, 주차, 식사 등등...너무 힘들죠) 광명 근처에서 여러군데 찾아보다 남편과 답사를 가보기로 결정하고 바로 옆 가산에 파티하우스더엘을 다녀왔어요

친절하게 상담해주시고  홀, 뷔페 등 시설을 함께 둘러보니 전반적으로 만족스럽더라구요
같은 건물 지하에 협력업체에서 의상, 헤어, 메이크업도 패키지로 진행할 수 있어 하루 행사 진행하는데 너무 편할거같아 바로 당일 예약까지 진행! 행사일이 다가올수록 진행해야될 부분도 안내를 해주신다고하니 크게 신경쓸거 없이 맞춰서 하면 될거같아요
한번뿐인 아이의 첫생일을 준비하시는분들은 한번 답사해보세요 완전 추천드려요!

돌잔치답사후기🍀가산 파티하우스더엘

새벽3시에 한번 깨더니
5시에 일찍이 일어났는데...

애가 너무 뜨거워서 미열인가? 싶었는데
열이 양쪽다 38.4 ㄷㄷ
해열제 먹이고 20분마다 재는데
한쪽귀가 38도 아래로 안 떨어졌어요

병원 갔더니 다행히 큰일은 아니었고 
콧물이랑 목감기약 처방해주셨어요

다들 연수 딸이냐며 이쁘대요 ㅋㅋㅋ
근데 아들같이 안 보이나요 ?
맨날 듣는데 진짜 믿을수가 없음 ;;;

🧡 삑삑이 신발은 최애 신발이라 
     무조건 저 노랑 신발만 신겠대요 ㅋㅋㅋ

연수도 감기 걸렸어요 🤧

열나는게  제일  무섭죠 흑흑  . .
아니  근데  연수 뽈다구 왜케 날씬해져써여???!! 다 키로갔나요!!!

얼굴이 하얗고 뽀얘서 여아처럼 보일 거 같아요 😆 사진 속 뻗친 연수 머리 너무 귀여운데요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아가들 감기로 고생 많이 하네요 ㅠ 어여 낫길 바라요!!🙏🏻

너무 귀엽고 딸같아옄ㅋㅋㅋ 우리딸은 아들같거든여 요즘ㅋㅋㅋㅋㅋ 🤣

&nbsp; &nbsp; &nbsp;สำหรับคุณแม่หรือคุณพ่อท่านใดที่เป็นแม่หรือพ่อเลี้ยงเดี่ยว แม้กระทั่งครอบครัวที่ทั้งคุณผู้หญิงคุณผู้ชายต่างต้องทำงาน👩&zwj;💻 และไม่มีสมาชิกครอบครัวท่านใดอยู่ดูแลลูกในวัยก่อนเข้าเรียน จะจ้างพี่เลี้ยงเด็กก็ไม่สะดวกใจเท่าไหร่นัก ดังนั้นการพาลูกไปที่ทำงานบ้างก็อาจเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ แน่นอนว่าเด็กเล็ก👶มักมีความซุกซนตามธรรมชาติของตนเองอยู่แล้ว ซึ่งอาจไปรบกวนการทำงานของเพื่อนร่วมงานท่านอื่นๆได้ ดังนั้นจะต้องพิจารณาประเด็นไหนก่อนพาลูกไปที่ทำงานบ้าง เราไปดูกันเลยค่ะ💁&zwj;♀️<hr>ปัจจัยที่ควรพิจารณาเมื่อต้องพาลูกไปทีทำงาน<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4519/21643e38-4a36-4d5b-bf9d-5dfbb050cf86.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">👉ความเหมาะสมของสถานที่ทำงานอันดับแรกเลยก่อนจะตัดสินใจให้เจ้าตัวน้อยออกนอกสถานที่ ก็ต้องทำการประเมินและตัดสินใจก่อนว่าสถานที่นั้นเหมาะสมหรือไม่ใช่ไหมคะ ความเหมาะสมในที่นี้หมายถึงสิ่งแวดล้อมและความปลอดภัยค่ะ หากคุณพ่อคุณแม่ทำอาชีพที่ต้องอยู่ท่ามกลางเครื่องจักร🚜 เครื่องมือเครื่องใช้ที่ต้องการความสะอาด ห้องที่ต้องใส่เสื้อผ้าป้องกันเชื้อก่อโรค👩&zwj;🔬 ซึ่งเป็นพื้นที่ที่พนักงานหรือลูกจ้างห้ามพาคนนอกเข้ามาอยู่แล้ว ก็ไม่ควรให้ลูกไปด้วย🙅&zwj;♀️ เพราะเสี่ยงให้เกิดความอันตรายแก่เจ้าตัวน้อยและแสดงให้เห็นถึงความไม่เป็นมืออาชีพของผู้ปกครองเองค่ะ👉ห้ามพาลูกไปแบบไม่บอกกล่าวเพื่อนร่วมงานหากประเมินแล้วว่าที่ทำงานของผู้ปกครองนั้นเหมาะสมมากพอที่จะให้ลูกเข้าไปได้ สิ่งต่อไปที่ควรทำคือการขออนุญาตเพื่อนร่วมงานและหัวหน้างาน👩&zwj;💼ค่ะ ด้วยเหตุผลตามที่กล่าวไปก่อนหน้าว่าเด็กมักมาพร้อมกับความซุกซนและเสียงที่ดัง🗣️อยู่แล้ว เพื่อนร่วมงานบางท่านอาจต้องการความเงียบ🤫และสมาธิในการทำงานสูง และหากเพื่อนร่วมงานไม่ยินยอมก็ไม่ควรฝืนค่ะ เพราะไม่ใช่ว่าทุกคนจะชอบเด็ก ลูกของเรานั้นอาจไม่ได้น่ารักสำหรับทุกคนค่ะ👉เลือกวันที่จะพาไปให้เหมาะสมหากเพื่อนร่วมงานให้ความยินยอม👌แล้ว อันดับต่อไปคือการเลือกวันที่จะพาลูกไปสำรวจที่ทำงาน คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกวันที่ไม่มีประชุม และเป็นวันที่งานอาจไม่หนักมาก เพราะการเข้าประชุม📋หรือการต้องสะสางงานยุ่งจะทำให้ผู้ปกครองไม่มีเวลาดูแลเด็ก ต้องปล่อยเด็กไว้ตามลำพัง ซึ่งอาจทำให้เจ้าตัวน้อยไปรบกวนการทำงานของเพื่อนร่วมงานท่านอื่นๆได้ค่ะ👉บอกข้อควรปฏิบัติกับลูกแน่นอนว่าทุกสถานที่ย่อมมีกฎเกณฑ์แม้กระทั่งตอนเด็กอยู่ที่บ้านเองก็เช่นกัน หากจะพาเด็กไปนอกสถานที่ควรทำให้เด็กเข้าใจถึงข้อกำหนดของสถานที่นั้นๆ อะไรทำได้ อะไรห้ามทำ ในครอบครัวที่มีการอบรมและส่งเสริมให้ลูกปฏิบัติตามกฎระเบียบ📝ในบ้านอยู่แล้ว สำหรับข้อนี้ก็จะสบายขึ้นค่ะ เพราะเด็กจะมีพื้นฐานความเข้าใจในการทำตามกฎในระดับหนึ่งอยู่แล้ว👉มีพื้นที่ให้เด็กโดยเฉพาะคำว่าพื้นที่ให้เด็กนี้ไม่ได้หมายถึงมุมของเล่นหรือมุมสันทนาการค่ะ แต่หมายถึงมุมใดก็ตามที่ผู้ปกครองเห็นว่าปลอดภัย สะอาด และเป็นมุมที่จะรบกวนการทำงานของเพื่อนร่วมงานได้น้อยที่สุด ซึ่งควรเป็นมุมที่อยู่ในสายตา👀ผู้ปกครอง มีความใกล้ชิดกับผู้ปกครอง เผื่อว่าเด็กทำอะไรที่ไม่ควรทำก็จะได้ดูแลได้อย่างเหมาะสมและทันท่วงที เพื่อไม่ให้เพื่อนร่วมงานรู้สึกไม่ดีกับทั้งตัวเด็กเองและผู้ปกครองค่ะ<hr>ประโยชน์ของการพาลูกไปทำงานด้วย<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4519/1320f798-3f6f-4b6f-86d7-19a1f8611c1b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨เป็นการเปิดหูเปิดตาลูก&nbsp;เจ้าตัวน้อยจะมีโอกาสได้เห็นอะไรใหม่ๆ👀 ไม่ว่าจะเป็นสถานที่ บรรยากาศ รวมไปถึงการปฏิสัมพันธ์กับผู้คน ซึ่งเป็นการส่งเสริมพัฒนาการทางด้านการเข้าสังคมให้แก่เด็กโดยตรงค่ะ✨ฝึกให้เด็กรู้จักปรับตัวเป็นการฝึกให้เด็กรู้จักปรับตัวกับสิ่งแวดล้อมและกฎระเบียบใหม่ๆ📝 แน่นอนว่าหากเปรียบเทียบข้อควรปฏิบัติระหว่างอยู่ที่บ้านกับที่ทำงาน ที่ทำงานล้วนมีกฎระเบียบที่ไม่เหมือนที่บ้านและมีความเคร่งครัดมากขึ้นอยู่แล้ว การเปลี่ยนบรรยากาศจะทำให้เด็กได้เรียนรู้ว่าแต่ละสถานที่นั้นมีแนวทางการอาศัยไม่เหมือนกัน และเติบโตเป็นคนเคารพ🫡กฎในสังคมค่ะ✨เป็นการฝึกความอดทนกับเด็ก&nbsp;เนื่องจากเด็กต้องปฏิบัติตามกฎของที่ทำงาน ต้องอยู่เงียบๆและสงบเรียบร้อย ซึ่งค่อนข้างฝืนธรรมชาติของเด็กในวัยนั้น การกระทำเช่นนี้จะทำให้ลูกรู้ว่าเราไม่สามารถทำตามใจตนเองไปได้ทุกอย่าง ในบางครั้งต้องอดทนกับสิ่งที่ไม่ชอบหรือไม่ได้อยากทำบ้างค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;จะเห็นแล้วนะคะว่าการพาลูกออกนอกสถานที่หรือพาไปที่ทำงาน👩&zwj;💻นั้น แม้จะดูเป็นที่ที่ไม่ได้เหมาะสมสำหรับเด็กเท่าไหร่ แต่ก็จะทำให้เด็กได้เรียนรู้อะไรมากมาย สิ่งสำคัญที่สุดคือความยินยอมจากเพื่อนร่วมงาน และคุณพ่อคุณแม่ต้องมั่นใจว่าสามารถควบคุมความประพฤติของเจ้าตัวน้อยให้อยู่ในกฎระเบียบได้ค่ะ

รับมือยังไง? เมื่อต้องพาลูกไปที่ทำงาน

성별아니까 이제 얼굴이 너무 궁금하더라구요 ㅎㅎㅎ4500원 투자해서 1시간안에 받았어요!! 
남편사진반 제사진 반 했는데 남편얼굴을 더 닮은듯해요 ㅋㅋㅋㅋ 실제얼굴은 어떨지 넘궁금..

벌써 발모양은 남편쏙빼닮았더라구요 ㅋㅋㅋ
낼이면22준데 같이 육아소통해요💖
인스타 9093_bboo

https://www.instagram.com/9093_bboo?igsh=eHVjeHlsMmxqczhz&utm_source=qr

스노우베이비해봤어요!! 

세상에 너무 이뻐요😚넘 궁금하시겠다

스리쓸쩍 우리 아들도 자랑해봅니당👀