카페나 블로그, 베동 등 무단으로 복사해서 공유하시는 양심없는분들이 계시네요. 노력해서 쓴글 불펌 하시면 법적조치 취하겠습니다ㅠㅠ

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임신하면 신청가능한 것들 리스트 뽑아봤어요!

좋은 정보 감사합니다. 꼼꼼하게 정리하신 정성이 보이네요♡ 저는 해외에 있는데 이거 다 한국에서 임신확인서 받아 제출해야하는거죠?

검진때마다 체크하는 우리 아기 크기, 몸무게!👶 근데 아기가 작거나 크다고 하면 엄빠들은 덜컥, 걱정이 앞서죠! 태아의 성장 평균, 정확한 걸까요? 작거나 커도 이상 없을지 빌리가 엄빠 궁금증 싹 풀어드릴게요.🤓<hr/>태아 몸무게 어떻게 알 수 있을까?체중계로 몸무게를 잴 수 없는 태아는👶 초음파를 통해 며리뼈 길이, 배둘레 등 신체부위의 평균 밀도를 계산하여 몸무게를 예측하는 방법을 사용해요 <hr/>주수 보다 작다면?태아가 작은 이유는?태아가 작은 이유는 유전적 요인과 탯줄로 혈류 전달이 잘 되지 않는 경우, 태반 문제로 영양분이 잘 전달되지 않는 경우 일 수 도 있어요.😥 작은아이의 75%는 유전이어서 문제가 없지만, 다른 이유의 발육 지연이라면 문제가 있어요. 심각하게 작을 때만 문제있어요!청소년기의 아이들이 키크는 속도가 서로 다르듯, 태아들도 각자의 성장속도를 가지고 있어요. 그래서 평균보다 작거나 큰 태아가 있는 것이지요.😉 다만, 평균에 훨씬 못미치게 작을 때 문제가 생겨요. 평균 체중 10% 미만인 상태의 태아를 발육지연으로 볼 수 있어요.발육지연? 뭐가 문제야? 발육지연인 태아는 저혈당, 태변 흡입, 태아곤란증(태아가 자궁 내에서 호흡 및 순환 기능이 저하된 상태) 등의 합병증 위험이 높고😨 출산 시 사망 확률이 정상아에 비해 8배 가량 높다고 해요. 또 태어난 후에도 성장&amp;발육지연과 당뇨, 비만과 같은 성인병 발명 가능성도 높아져요.✅자궁내 성장 지연?앞서 말한 태아의 몸무게가 하위 10%에 해당한다면, 자궁내 성장 지연을 의심할 수 있어요.⚡ 이런 경우 매주 태아의 성장을 체크하며 원인을 규명해야 해요. 이런 노력에도 태아의 몸무게가 증가하지 않는다면, 담당의가 조기분만을 권유할 수 있어요. <hr/>주수보다 크다면?태아의 체중이 많이 나가는 원인은?같은 주수의 태아 중 상위 10% 체중에 속한다면 태아 과체중 상태라고 말해요.✅ 단순히 유전적인 영향으로 태아가 큰 경우도 있지만, 엄마가 비만이거나 임신성 당뇨가 있다면 태아의 체중이 많이 나갈 수 있어요.🔼 엄마가 당뇨라면 아기가 많은 당을 흡수하기에 체중이 증가해요. 임당이 있는 엄마라면, 당뇨의 철저한 관리와 더불어 적정 체중의 증가를 항상 체크해야 해요. 적게 먹으면 될까요?태아가 과체중이라면 별다른 치료보다는 엄마의 식단 관리정도가 최선이에요.🥗 하지만! 태아의 체중 조절을 위해 엄마의 식사량 조절에 대한 연구결과와 근거는 아직 명확하지 않아요! 그래서 미리 관리하고 조금 더 걷고 조금 덜 먹는 정도로 생각해주세요.🙆‍♀️ 태아가 과체중일 때 문제점은?태아가 크다면, 임신 기간 동안 배가 무겁기 때문에 쉽게 피로해지며, 배도 많이 나오면서 튼살이 쉽게 생길 수 있어요. 또 분만 시, 아기가 커서 제왕절개를 권유받을 뿐만 아니라, 자연분만을 하더라도 난산으로 응급 제왕절개를 할 수도 있어요.⚡  아기가 작다고 건강하지 않은 것도, 아기가 크다고 건강한 것도 아니에요! 각자의 속도에 맞춰 잘 크고 있을 우리 아기! 또, 초음파로 측정한 태아 몸무게는 오차가 크기 때문에 엄빠님들 너무 걱정하지 말기를 바랄게요.💞

주수보다 작거나 큰 태아, 걱정되나요?

저희도 처음엔 싫어했는데 몇 번 계속 밀어 넣어 보니 이제는 엄청 좋아하더라구요. 적응하는데 시간이 필요했던 것 같아요. 입 천장쪽에 빨기 반응 관련 감각기관? 같은 것이 있다고 들었는데 그 쪽에 한번 쪽쪽이가 닿도록 물려줘보세요~! 저희 아간 그쪽으로 밀어 넣어줘야 물더라구요.

저희 아기도 첨엔 거부하다가 잠시 뺐다가 넣고 했더니 잘 물고, 물고 나서 좀 지나면 놓쳐서 칭얼거리기도 해요. 계속 시도 한번 해보세요!

맞아요. 저희 아기도 싫어하는 주 알았는데 아니더라구요. 

저희아기도 쪽쪽이 엄청 싫어해요.. 억지로 물리다보면 된다해서 물리는 연습 시켰었는데 헛구역질하는거보고 그냥 포기했어요ㅋㅋㅋㅋ 나중에 지가 물고싶으면 언젠간 물겠지 싶어서 놔두려구요😅😅

전 최대한 안물려쥴려고하는데 애기 밥 텀 맞출때 물리는데 그냥 튜ㅔ하고 뱉더라구요ㅠㅠ

저희 애는 첨부터 쪽쪽이 잘 물길래  다른 모양 쪽쪽이를 샀는데 그건 찡그리면서 헛구역질 하면서 조금 물다가 뱉어요 
선호하는 모양이 있는것 같아 같은 모양 사니까 잘무는 ㅋㅋ 
성공: 무는 곳이 동그란쪽쪽이 (마더케이)
실패:  무는곳 납작한 쪽쪽이(누크, 더블하트,.. )


33주를 앞두고있는 예비엄마입니당
제가 너무 눕눕생활을 하는건 아닌가 해서
다른분들 루틴이 궁금합니다!
저는 요새 밤낮이 바뀌어서 거의 새벽 3-4시는돼야 잠드는데요 그럼 다음날 일찍일어나면 11시 늦으면 1시쯤 일어나서 첫끼를 먹고 그대로 누워서 빈둥빈둥하다가 5시쯤 남편퇴근시간맞춰서 청소(빨래, 청소기)와 요리를하고 저녁먹고는 또 그대로 누워서 계속 티비보고하다가 잠듭니다
정말 간단한 가사일정도 외에는 활동이 없어요ㅜ
나가서 산책해봐야지 해도 춥다는핑계로 안나가게 되네요ㅜ 다들 산책 매일 해주고계신가요?
주변에서는 너무 안움직이면 자연분만 힘들다고 하던데 걱정이에요

8개월임산부 다들 하루루틴 어떻게보내세요??

누가 제얘기 써놓은줄 알았네요,...... 저도 걱정이에요 ㅠㅎㅠ

제 루틴 ㅋㅋㅋ 

이르면 11-12시 늦으면 1-2시쯤 잠들기 

9시나 10시 쯤 남편 출근할 때 덩달아 기상

토마토 한두개 단백질쉐이크 타먹기

놀다가 뭐먹지 하고 뒹굴대다가 점심은 요리해먹거나 배달시켜먹기

혈당스파이크 맞으면 잠들기ㅜ 혈당스파이크 안맞기위해 사부작대려고 한 1-3분 노력 후 뻗기(앞으론 샤워를 할까해여)

티비 틀어두고 솔로지옥같은거 비지엠으로 틀고 핸드폰으로 스레드 인스타 베이비빌리 카톡 계속 번갈아가며 도파민 충족하다가 가끔 티비 재미난거같으면 쳐다보기

남편 퇴근 전에 대강 먹은 것 치우고 몸 찝찝하면 샤워하거나 안하기

남편 오면 반가워하고 위의
행동 반복

저녁먹고 영양제 챙겨먹고
화장실 갔다가 잠들기 ㅋㅋㅋㅋㅋ
새벽에 한번정도 화장실 가기


의사샘이 식후 2-30분 걸으라고 하셔서ㅠㅠ 요샌 점심먹고 샤워할까 생각중이고(샤워하면 그나마 2-30분 서있고 살짝살짝 걸으니까..) 남편이랑 저녁먹고 산책하려고 노력중이에요..

경부길이 이슈로 24주부터 눕눕하며 활동이 전혀 없다보니 낮밤이 바꼈어요ㅠㅠ 저도 비슷하네요.. 원래 성격이였으면 거의 매일 나가서 걷거나 뭐라도 할텐데.. 근육 다빠지고~ 자연분만 가능할까요ㅠㅋㅋ

애기 하나 있는거랑 없는거 너무 다르네요 ㅋㅋ 현재를 즐기세요!!

손목통증과 치골통증으로 정말 아~무 것도 못 해요. 폰도 내려놓고 독수리 타자로 씁니다. 사람이 아니에요. 그냥 환자임... 물 한 잔 마시기, 화장실 가는 것 조차 너무 아파서 우울하기만 합니다. 혼자 할 수 있는 게 없어요. 

평일엔
12시 취침 6시 기상 도시락(남편,제꺼) 싸고 출근! 
퇴근하면 저녁먹고 두시간 운동(홈트 또는 필테) 12시 취침 ..

주말엔 
12시취침 8시 기상 아침먹구 뒹굴 거리다 점심먹고 한시간운동하고 뒹굴거리다 저녁먹고 한시간운동 ..

이상으로 임당산모였습니다ㅜ

저도 요즘 잠을 깊이못드는데 어제도 4시반전에잠든1인..
누우면 불편해서 잠이 깊이 못들어요ㅜㅜ


출근마미
아직 출근해야해서 일곱시 기상 밤 열한시 취침
이젠 어떻게 누워도 불편해서 잠을 잘 못자요 ㅜㅜ 피곤한채로 출근
두통도 심해졌는데 임신증상인가요

헐 저랑 똑같아요 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 진짜 제 얘기인줄 알았어요 ㅎ..

부럽네용 ㅋ 출근하고 첫째보느라 갓생살고잇어요🫠

와 진짜 저랑 똑같아요,, 추워서 산책도 못나가요ㅠㅠ

저도 똑같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그나마 강아지가있어 하루한번 나가는정도에요 

전강아지때문에 35주차인데 하루에 계속 40분은 걷는거같아용...

헉 저도 완전 똑같아요..내내 밥 먹고 쉬다가 남편오기 두시간전부터 집안일 호다닥..!막달부터 진짜 열심히 산책 해보려는 마음가짐까지도 똑같네용😭ㅋㅋㅋ아기 태어나면 이제 언제 이렇게 쉴 수 있을지 모르니 조금 더 쉬어보려구요..😂

저는 출근때문에 10시 취침 6시 기상에 멍멍이 산책 한시간 시키고 있어용 진짜 치골통때문에 너무너무 아파요 ㅠㅠㅠ 근데 움직여야지 출산때 덜 고통스럽다고해서 기어서라도 움직이는 중이에오

엄마가 너무 안움직이면 애기가 커진다그러더라구요~
저는 딸이라 최대한 안컸으면 하는 바램+태교 겸 주중 2회 2시간씩 뜨개공방 수업 다니고 하루 강아지 산책 30분씩 하고 집에서도 무리하지 않는 선에서 집안일 이것저것 찾아서 하는 편이에요

출근충입니다 7시 반 기상 11시 취침 하루 만보는 기본으로 걷습니다 

저는 다음 주부터 휴직 들어 가는데(32주) 의사쌤이 자연분만 할 거면 매일 2-30분은 걸으라고 하더라구요

저도 33주차 ㅠㅠ 전 아직 출산휴가 안들어가서 부럽네요... 
저는 강아지가 있어서 매일 그래도 1-2시간 정도는 걷고 있어요.. 
산책 추천해요 😊

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제 얘기인줄요...

저도 33주차인데 출퇴근 빼고는 운동 1도 안하고 있는데요... 아직 애기 빨래도 하나도 못하고 아기용품 정리도 못했는데 배가 무거우니 아무것도 하기 싫으네요 😂 누가 해주면 좋겠당...

일단 부부상담 받아보고 결정하세요
싸운 이유도 없고 아기가 어릴때 부부 둘이 키우려면 엄청 싸우기도 하거든요(힘들어서)

제가 엄청 싸우고 부부상담도 받아봤는데 그것마저 서로 협조가 필요하더라구요 한사람만 노력해서는 상담도 그냥 엄마심리상담이 되구요 그런데 그것도 나쁘진 않은것 같아요 누가 지금 자신이 처해있는 상황을 들어준다는것도 말이죠 뽀또님 말처럼 상담받아 보시는게 어떨까요 조심스럽게 얘기해봐요

오래 산 부부 선배들이 부부사이도 롤러코스터같이 오르막 내리막이 있대요..내리막에서 결단짓지 말라고 아직 오르막이 오지않은 것일 수 있다고요..저는 아기 돌 전까지 너무 싸우고 혼자 결론 짓고 그러다가 이 말 생각하고 참았어요~근데 1년이 지난 지금 그 때 잘 참았다싶어요~
둘다 힘들어서 한창 예민했고, 연인사이에서 부모로의 역할변화하는 과도기였던것 같거든요.
술.여자.도박 문제 아니면 육아동반자로도 살아볼만하지 않을까 그러다 여유도 생기고 덜싸우다 보면 좋은 시절이 다시 오기도 하고 그렇지 않을까 생각해봅니당..

같은 상황인데 저희 병원에서는 애기는 잘 크고 있으니깐 이정도 피나오는건 괜찮고 앞으로고 피 나와도 딱히 병원 방문 안해도 괜찮다고 마음 편하게 먹으라고 하셨어요 ㅎㅎ 엄마 마음먹기달렸다구요! 참고로 혹시몰라서 먹는 프로게스테론 추가처방 받았습니다

저는 7주차에 피비침 있어서 동네 작은 병원갔다가 일주일정도 쉬라고 했는게 괜찮겠거니 하고 회사갔다 저번주 토요일에 덩어리포함한 붉은 피가 좀 많이 나와서 급하게 큰병원갔다 입원했어요. 많이 나오진 않았는데 입원기간 내내 피가 계속 나오고 멈추니까 퇴원시켜 주셨어요. ㅠㅠ 저도 아기는 심장도 잘 뛰고 하는데 피나는건 절박유산으로 갈수 있다고 하여 입원해 매일 유산방지주사와 질정을 넣고 요양하였습니다 .. 병원가서 질내에서 출혈이 있는게 확인이 되면 의사선생님의 처방대로 하시면 될거에요. 

50개월 아기가 코골이가 있어 귀엽지만 그래도 건조하면 안될것 같아서 카시트 할때도 차량용 아이미스트 가습기를 쓰고 있어요.
아기방에도 하나 구매하려고 하는데 어떤게 좋을까요?

고수님들의 가습기 추천

저는 아기방에 미로꺼 쓰고있어요. 자체적으로 UV되고 폰 어플로 습도랑 무드등 조절되고 물없으면 알람떠서 좋더라구용

저희는 제로웰 쓰고 있어요
가열식 아니라서 안전하기도 하고, 필터는 세탁기로 빨아 쓰면 되어서 편해요!

가열식 가습기 웰포트요. 습도 높이는데 이만한 게 없더라고요! 대신 환기는 잘 시켜줘야해요..아기 데일까봐 높은 곳에 올려두고 사용 중입니다.

조지루시요!  가열식인데 세척간편해서 좋아요!

5주2일차에 산부인과갔는데 3일뒤면 들을수있다고했으니까 가능하실거에요!

병원 갓을 때 5주 말~6주 초부터 들을 수 있댔어요 ㅎㅎ

저는 6주말-7주초에 들었어요 자임은 조금 늦을수 있어요 참고하세요

저는 5주 2일차에 심장소리 87로 느리게 들었어요!!! 

산후조리원 이제 예약 해야되는데 다들 어떻게 하셨는지 궁금해요!!

산후조리원 1주일, 10일, 2주일 기간 어떻게 하셨어요?

초산 때는 무조건 2주는 있어야되지 않을까 싶어서 2주, 경산인 지금은 2주는 있어야 회복하고 애둘육아하겠지 싶어서 2주입니다😆
사실 2주차쯤 되니 지겨웠어요.. 그럼에도.. 오롯이 내몸의 회복에 집중할 수 있는 때는 그때뿐이였던 것 같아요.

전 10일이요!!! 가격도 가격이지만 2주는 뭔가 찌뿌둥할까봐요 ㅎㅎ 

조금이라도 더 쉬고 나오세요. 나오면 진짜 하나도 못 자요... 언제 다시 제대로 잘 수 있을지 몰라요.

전 2주했었는데, 첨엔 10일 할까? 하다가 어짜피 나오면 육아전쟁에 나 혼자 아이케어해야되서 지겨워도 2주있다 나왔어요. 지겨워도 이때 아님 언제 푹 자고 쉬겠냐하면서요 

2주요... 근데 나오고 나서 더 오래 했음 좋겠다 싶었어요..ㅋㅋㅋ

저는 호르몬때문인지 조리원에 혼자있으려니 너무 외롭더라구요ㅠㅠ 그래서 10일 있었어요! 그래도 충분히 몸조리 잘 된거같아서 만족해요ㅎㅎ 남편분이 같이 계시다면 며칠이든 상관없지만 혼자계시다면 10일 추천이요!

2주.. 순식간에 지나갑니다
조리원 일정 빡세요ㅎ

2주요
저는 제왕이라 실밥 뽑아도 아기 앉기가 힘들었어요 ㅠㅠ

초산에 1주일했어요 2주 계약했다가 집도 그립고 남편도 보고 싶어서 1주만 있다가 나왔는데 전 후회없어요 ㅎㅎ 전 조리원이 지겹고 계속 밥+간식 줘서 오히려 힘들었어요 ... 먼저 2주 계약하시고 혹시모르니 나중에 변경되는지 문의해보세용 ㅎㅎ!!

지루하다는 말이 많아서 저도 1주나 10일 생각했는데 후에 도움받을 구석이 없어서 둥이이기까지해서 2주했습니당~ 저도 잠 잘수있을지가 제일 걱정이에요! 2주는 푹쉬며 몸 회복하려구요!!

초산이고 2주했어요.
지겨울까봐 1주 할랬는데 조리원에서 요가도 하고 푹 쉬고 해주는밥 먹다보니 2주 금방 가버리네요ㅋㅋ

초산 2주신청했다가 1주있다가 나왔어요 애기랑 같이있고싶어서💗

저는 3주하고싶은데.. 3주가 예약이 안된다그래서 2주하려구요..
갠적으로는 전문가에게 케어받는게 길수록 아가도 편하고 엄마도 편하다는 생각이라 최대한 길게+산후도우미도 최대한 길게 하려고 해요.
나라 지원은 많이 못받는 맞벌이지만..그래도 내돈들여서라도 내 몸은 내가 챙겨야겠어요.

첫째 10일하고 연장하고 나왔고, 둘째는 연년생이라 강제 10일 입니다.. ㅎㅎ

초산모고 3주 신청했다 우울증와서 2주하려다 15일 했어요 ㅎㅎ 근데 더 있을걸 이제와 살짝 후회 ㅎㅎ 그대신 산후도우미이모님 3주했습니다 ㅎㅎ 만약 다시 그때로 돌아간다면.. 3주했을거같아요 ㅎㅎ

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