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30주 이후 허리통증..

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    또*️

    산전복대 강추해요ㅠ 저는 환도선다도잇고 7-8시간 앉아잇어서 복대 햇는데 훨~씬 나아요 복대는 당근햇어요

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      어멋,,저랑 태명이 같네요!ㅎㅎ 산전복대 당근 알람해놔야겠네요ㅠ 워낙에 코어근육이 없는탓인지ㅠㅠ 다들 아직 8개월만큼 배가 부르지도 않았다는데...허리가 아프네요🥲

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    뚜***맘

    저도 오른쪽 허리땜에 침대에서 돌아누울때도 나도 모르게 아고고 소릴 내곤 해요ㅠㅠㅠ

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      오른쪽허리만아픈게...임신으로 배가 무거워져서그런거맞겠죠ㅠㅠ 왜 한쪽만 아픈건지..제가 몸안사리고 뛰고 무거운거 들고 일을 해서 그런건지ㅠㅠ일상생활이 불편하네요

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      뚜***맘

      의사선생님이 그러시길 평시에 약했던 부분인데 임신을 해서 무게가 더해지명서 그렇다고 출산하고 교정하는게 좋을것 같다고 하더라구여

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    축****호

    저도 허리가 결혼 전 부터 좋지 않아서 자연분만 가능한지 담당 선생님께 여쭤보고 했는데 가능하다고 하시더라구요~ 그리고 무리하지 않고 서있을때 좌우로 천천히 스트레칭 하니 괜찮더라구요

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      아ㅎㅎㅎ허리가 안 좋아도 자분은 가능하다니,,의사말대로 따라야죠! 뼈소리 두두둑내고 허리뼈다시 조립(?)하고 싶네요...ㅎㅎ

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    t**j

    저도 환도선다 땜에 죽을 맛 입니다

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      아ㅠ환도 서는 통증은 안겪어봤는데ㅜㅜ힘드시겠어요..하..환도가 서는 거면 꼬리뼈쪽이 찌릿하고 아파야되는거겠죠?

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    진******4

    첫째때 원장님이 산전복대 싼거하라고 해서 걍 쿠팡에서 삿는데~ 괜차나요. 적당한 걸로 하세요. 다 거기서 거기에요

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      당근에서 보고있는데 사이즈가..지금배둘레여야겠죠🤣🤣 68~70cm였는데 지금은 90cm...네요🥲

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    🫶*****🫶

    아ㅠㅠ코어근육도 등근육도 없엇나봐요...🥲아직..아기는1440g정도라고했는데...허리가 아프다니 어떤자세가 좋은건지도 물어봐야겠어요ㅠ

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