21주 3일차 되는 초산맘입니다.
지금 시기에 다들 태동을 매일 느끼시나요?
어떤날은 잘 느껴지다가 어떤날은 종일 조용한거 같아 걱정이 되서ㅠㅠ 여쭈어 봅니다.

21주.. 태동 매일 느끼세여??

21주 2일차 된 초산맘입니다^^ 
저도 어느날은 태동이 넘 활발한 듯 하다가 또 어느날은 조용하게 느껴질 때가 있어요~
태동이 조용한 날이면 걱정되는 마음.. 넘 공감돼서 댓글달아요^^

내일이면 23주에요! 매일느끼지만 매시간은 아닌듯해요 ㅎㅎ 휴무에 더 잘느끼고 돌아다니거나 일할때는 크게 못느끼긴한데 하긴하더라구요 ㅎㅎ 

어제까진 요란이더니
오늘은 잠잠하네요..ㅠ

19-20주쯤엔 낮엔 조용하고 밤에만 툭툭 했는데 23주 되고 아기들 체중이 늘어서그런지 몇 시간에 한 번씩 태동 많이 느껴져요!

저는 21주 2일차에요! 아직은 빈도수가 막 자주는 아닌거같구요~ 어떤날은 쫌 통통 거린다싶은데 어떤날은 또 잠잠하구 그런거같아요 ㅎㅎ 근데 확실히 주수 지날수록 더 자주 느껴지더라구요~~ 
저도 궁금해서 쌤께 물어보니 25주전에는 그럴수있다고 하셔서 안심하고 지내는중이에요 😄😄

하루 한번 이라도 느껴지면 괜찮은데 혹시 2-3일 동안 태동이 안느껴지면 즉시 병원 가보셔야 합니다. 

한 27주 이상은 되야지 시도때도없이 움직인다고하더라구요 ㅋㅋ 그 전에는 드문드문 움직이는게 맞는거같아용 ㅎㅎ

저는 한 23주까진 그냥 꾸륵꾸륵 하거나 잠잠할때도 많아서 걱정됐는데 24주부터 많이 활발해졌어요~! 

Halo mom, gerakan dedek biasanya mulai terasa diusia berapa ya? 

Gerakan janin

Hi there,
My wife is pregnant for 6 weeks right now and her weight increases about 8 kg.
Do you guys have any suggestions for us??
She quite concerned about her weight.

Thank you in advance.

Weight increases

Moms ada yang pernah ngalamin keputihan waktu hamil? Udah ke dokter dikasih obat yg dimasukin lewat vagina, tapi skrg masih keputihan cair susu, kadang masih gumpal juga. Apa boleh pake rebusan air daun sirih ya?

Keputihan

📖 C&aacute;ch tận hưởng 100% nội dung thai&nbsp;<h2 data-sourcepos="1:1-1:68" id="isPasted" style="text-align: justify;">Đừng chỉ đọc lướt qua, h&atilde;y biến những trang s&aacute;ch th&agrave;nh thời gian thai gi&aacute;o đầy &yacute; nghĩa. Mẹ c&oacute; thể đọc 🎶cho con nghe, v&agrave; sẽ c&agrave;ng tuyệt vời hơn nếu bố cũng tham gia.</h2><hr style="text-align: justify;"><h2 class="vb_h2" data-sourcepos="1:1-1:33" id="isPasted" style="text-align: justify;">B&agrave;i luận cho ng&agrave;y h&ocirc;m nay 📓:</h2>Mẹ l&agrave; ưu ti&ecirc;n h&agrave;ng đầuB&agrave;i viết thai gi&aacute;o n&agrave;y được tr&iacute;ch từ cuốn s&aacute;ch &quot;Chuy&ecirc;n gia về sự ph&aacute;t triển của trẻ em, EBS Nu&ocirc;i con hạnh ph&uacute;c của Kim &nbsp;Yoengsuk PD&quot; của t&aacute;c giả Kim Su-yeon v&agrave; Kang Young-suk, được xuất bản bởi nh&agrave; xuất bản Jisiknomo. &nbsp;Mẹ đ&atilde; trải qua 9 th&aacute;ng thai kỳ v&agrave; vượt cạn đầy gian nan, v&igrave; vậy cần được nghỉ ngơi v&agrave; hồi phục sức khỏe. Nu&ocirc;i con bằng sữa mẹ mang lại nhiều lợi &iacute;ch cho cả mẹ v&agrave; b&eacute;, nhưng để thực hiện điều n&agrave;y, mẹ cần được hỗ trợ v&agrave; tạo điều kiện thuận lợi.&nbsp;Trong một số trường hợp, việc tạm dừng cho con b&uacute; v&agrave; sử dụng thuốc chống trầm cảm c&oacute; thể cần thiết để cải thiện sức khỏe tinh thần của mẹ. Việc quyết định n&agrave;y n&ecirc;n được thực hiện dựa tr&ecirc;n sự tư vấn của b&aacute;c sĩ v&agrave; c&acirc;n nhắc c&aacute;c yếu tố kh&aacute;c nhau, bao gồm lợi &iacute;ch v&agrave; nguy cơ của việc cho con b&uacute;, mức độ nghi&ecirc;m trọng của bệnh trầm cảm v&agrave; mong muốn của mẹ.Nếu mẹ c&oacute; tiền sử trầm cảm, cần được theo d&otilde;i v&agrave; hỗ trợ cẩn thận sau khi sinh. Việc ph&aacute;t hiện sớm v&agrave; điều trị kịp thời c&oacute; thể gi&uacute;p giảm thiểu nguy cơ trầm cảm sau sinh v&agrave; cải thiện sức khỏe tinh thần của mẹ.Nu&ocirc;i con bằng sữa mẹ l&agrave; điều tốt nhất cho cả mẹ v&agrave; b&eacute;, nhưng n&oacute; cũng đ&ograve;i hỏi sự hy sinh v&agrave; nỗ lực của người mẹ.Trong x&atilde; hội hiện đại, nhiều gia đ&igrave;nh chỉ c&oacute; một hoặc hai con, v&agrave; người phụ nữ thường phải g&aacute;nh v&aacute;c nhiều tr&aacute;ch nhiệm, từ c&ocirc;ng việc đến việc nh&agrave; v&agrave; chăm s&oacute;c con c&aacute;i.Điều n&agrave;y khiến họ kh&ocirc;ng c&oacute; nhiều thời gian để d&agrave;nh cho bản th&acirc;n, đặc biệt l&agrave; trong giai đoạn đầu sau sinh khi cần phải tập trung cho việc nu&ocirc;i con bằng sữa mẹ.Vợ t&ocirc;i mới sinh em b&eacute;, t&ocirc;i rất quan t&acirc;m đến chế độ dinh dưỡng của c&ocirc; ấy để đảm bảo c&oacute; đủ sữa cho con b&uacute;. V&igrave; vậy, t&ocirc;i đ&atilde; khuy&ecirc;n bảo vợ ăn đa dạng c&aacute;c loại thực phẩm bổ sung đầy đủ dinh dưỡng v&agrave; cố gắng giữ t&acirc;m trạng thoải m&aacute;i.Kết quả thật bất ngờ! Ng&agrave;y h&ocirc;m sau, một đồng nghiệp đến gặp t&ocirc;i v&agrave; chia sẻ: &quot;Vợ t&ocirc;i vốn kh&ocirc;ng hay nghe lời chồng, nhưng khi nghe lời khuy&ecirc;n của một người thầy m&agrave; c&ocirc; ấy chưa từng gặp, khu&ocirc;n mặt c&ocirc; ấy rạng rỡ v&agrave; ngay lập tức đặt m&oacute;n g&agrave; r&aacute;n m&agrave; c&ocirc; ấy y&ecirc;u th&iacute;ch. Hẳn l&agrave; m&oacute;n ăn rất ngon miệng v&igrave; sau khi ăn, vợ t&ocirc;i c&oacute; vẻ rất vui vẻ v&agrave; h&agrave;i l&ograve;ng.&quot;Đ&uacute;ng vậy, thực ra t&ocirc;i cũng kh&ocirc;ng đ&oacute;ng g&oacute;p g&igrave; to t&aacute;t cả. Những lời khuy&ecirc;n đ&oacute; ng&agrave;y xưa thường được c&aacute;c bậc phụ huynh, chị em g&aacute;i, d&igrave;, hoặc những người phụ nữ h&agrave;ng x&oacute;m chia sẻ với nhau. Nhưng ng&agrave;y nay, nhiều b&agrave; mẹ trẻ phải một m&igrave;nh chăm s&oacute;c con c&aacute;i tại nh&agrave; n&ecirc;n họ kh&ocirc;ng c&oacute; cơ hội để nghe những lời khuy&ecirc;n đơn giản như vậy.C&oacute; một điều quan trọng m&agrave; t&ocirc;i muốn nhắn nhủ đến c&aacute;c b&agrave; mẹ đang nu&ocirc;i con bằng sữa mẹ:Để c&oacute; nguồn sữa dồi d&agrave;o v&agrave; chất lượng, điều quan trọng nhất l&agrave; c&aacute;c mẹ phải ăn uống đầy đủ v&agrave; c&acirc;n bằng. Nếu kh&ocirc;ng c&oacute; thời gian nấu nướng, h&atilde;y mua thức ăn sẵn nhưng phải đảm bảo l&agrave; những thực phẩm tốt cho sức khỏe.H&atilde;y nhớ rằng, chăm s&oacute;c bản th&acirc;n ch&iacute;nh l&agrave; chăm s&oacute;c con y&ecirc;u. Khi mẹ khỏe mạnh, mẹ mới c&oacute; đủ sức khỏe v&agrave; tinh thần để nu&ocirc;i dưỡng con tốt nhất.Thay v&igrave; suy nghĩ &quot;M&igrave;nh n&ecirc;n ăn g&igrave; để tốt cho con?&quot;, h&atilde;y tập trung v&agrave;o việc &quot;M&igrave;nh n&ecirc;n ăn g&igrave; để tốt cho bản th&acirc;n?&quot;. Khi mẹ khỏe mạnh, vui vẻ v&agrave; tr&agrave;n đầy năng lượng, b&eacute; cũng sẽ nhận được những điều tốt đẹp nhất từ mẹ.

Mẹ là ưu tiên hàng đầu

아기몇일부터데리고 나갈수잇나요?

간단한 산책은 엄마와 아기 컨디션 고려해서 100일 전에 해도 될거같아요!
오늘 66일차 아들 데리고 백화점 갔다가 아기가 잠을 못자서 2시간만에 서둘러서 집으로 돌아왔네요 ㅠㅠ 분유 먹고 지금 몇시간째 깨지도 않고 잠만 자는데 미안하네용...

전 30일부터 산책 데리고 다녔는걸요
20일땐 뉴본 스튜디오 촬영땜에 나갔었구요

50일부터 유모차타고 집앞에 잠깐씩 산책 다녔는데 아기도 너무 좋아하고 건강하게 잘크고있어요. 곧 백일이예요~~

이제 점점 몰아서 자기 시작할때 예요  한타임은 놀고 30분 자고 한타임은 30분 놀고 2시간 자고 이럴 시기리라  꼭 밖에 나가서 피곤 하다는 아닌거 같기도 해요!  

50일 되자마자 아기띠 메고 집앞 산책 나갔어요!
친정엄마는 아직 나가지 말라 하시는데, 사람 만나는것도 아니고 괜찮지 않나 싶어서요 ㅎ
지금 89일차인데 50일 이후로 병원 외에도 친정엄마가 하시는 가게, 카페 가고 했어요
정답은 없는 것 같아요..
맘이 편치 않으시면 100일 이후에 시도해보심이 어떨까요?

저는 100일지나고 나갈 계획입니다. 100일지나면 사람많은 곳은 조심하려구요..백일해도 유행이고 아이들 특히 많은곳은 더더욱 바이러스들 대유행이라ㅜㅜ..

전 50일 기준으로 부터 나갔어요. 동네산책, 1시간거리 친언니 등으로 ! 그리고 애기 백일해 맞고는 백화점 다녀왔어요 

날씨 괜찮고 사람너무많은 곳 아니라면 50일 전에도 가벼운 외출은 괜찮은거같아요

저도 50일 되자마자 공동육아했네용 ㅎㅎㅎ 어차피 엄마들 다 백일해 맞으니까 ㅋㅋ 

30일 막 지나서 나갔어요..ㅎ 이사하고 그러느라 ㅎ

지금 슈퍼면역력일때에요  사람많고 붐비고 밀폐된 곳만 아니면 되는 것 같아요  그만큼 손발 잘 닦아주고 그런것도 중요하겠죠?? 
물론 엄마손발도^^    전 한달도 안되서 집앞 몇번 돌아다니고  50일도 안되서 밖에 외출도 하고  그랬습니다  다 사람성향마다 아이들 성향마다 다른거겠지만  외출을 하다보면 애들도 낯가림도 없어지고  자연적모빌이 바깥풍경만한게 없더라구요   그리고 무엇보다 엄마가 스트레스 받음 안된다 생각합니다  엄마가 조그마한 힐링을 하므로써 육아의 질이 달라지는 것 같아요 

엄마마음이죠ㅎㅎ저는 80일부터 나갔습니다

50일전후로 본격적 산책.외출했어요~

저는 한달쫌안되서 지금88일인데 거의매일 밖에 돌아다녔어요 백화점가는것도 좋아해요^^차타는것도 좋아하구요

생후 3주 지나고 나면 동네 산책 가능하대요 
애기 발달에도 좋다그러고 저는 서울시에서 나오는 간호사가 알려줬어요~

제가 물을 많이 마시는것도 있는데 

잘때도 거의 두번 일어나서 가고 

회사에서도 거의 한시간에 한번 가는것 같아요 🥹

어디서 찾아보니 15주쯤 되면 아기집에 올라가서 

좀 괜찮을거라고 하는데 맞나용🥹

언제쯤 화장실 덜 가고 싶을까요 

저도 13주차인데 빈뇨때문에 수면 질이 안좋아요😂세번씩도 깨고, 뒤돌아서면 또 가고싶은거 같고 그래요 화장실때문에 물도 전 덜 먹게되더라구요ㅠㅠ 병원에서 잠들기 두시간전엔 물마시지 말라해서 조금은 나아졌고 저도 15-16주 되면 나아진다고 들은거같아서 점점 나아지길 기대하고 있어용!

저는 잘 때 다섯번도 가요 ㅠㅠ 너무 졸립네요

저도 꼭 세번은 가요 ㅠㅠ 물안먹고자도 그러네요 ㅠ빨리 딥슬립하고 싶네요

Bổ sung axit folic trước khi mang thai rất quan trọng v&agrave; ưu ti&ecirc;n đầu ti&ecirc;n khi mẹ chuẩn bị mang thai. Mẹ đ&atilde; biết tại sao axit folic quan trọng đến thế chưa?🧠<hr>Axit folic rất quan trọng cho thai kỳ<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3606/73b2bbeb-06ff-4ffe-92f2-45138f7ea1fd.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Tại sao axit folic quan trọng thế?Axit folic l&agrave; một loại vitamin B được cơ thể sử dụng tạo ra c&aacute;c tế b&agrave;o mới v&agrave; sản xuất DNA, c&oacute; vai tr&ograve; quan trọng trong qu&aacute; tr&igrave;nh tăng trưởng v&agrave; ph&aacute;t triển mỗi người. Bổ sung axit folic trước khi mang thai c&oacute; thể gi&uacute;p ngăn ngừa c&aacute;c dị tật bẩm sinh ở thai nhi bao gồm dị tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống, chứng thiếu n&atilde;o.🧠Những dị tật n&agrave;y nguy hiểm thế n&agrave;o?Thiếu n&atilde;o l&agrave; t&igrave;nh trạng n&atilde;o kh&ocirc;ng ph&aacute;t triển b&igrave;nh thường. Nếu b&eacute; sinh ra mắc chứng thiếu n&atilde;o th&igrave; b&eacute; thường kh&ocirc;ng thể sống s&oacute;t. Nếu b&eacute; bị nứt đốt sống hoặc vi&ecirc;m n&atilde;o c&oacute; thể phải trải qua nhiều cuộc phẫu thuật, bại liệt v&agrave; t&agrave;n tật l&acirc;u d&agrave;i.🤯Dị tật tim bẩm sinh cũng l&agrave; hậu quả nếu mẹ kh&ocirc;ng uống đủ axit folic. Tim hoặc mạch m&aacute;u của thai nhi kh&ocirc;ng ph&aacute;t triển b&igrave;nh thường trước khi sinh. Ngo&agrave;i ra, những dị tật kh&aacute;c như sứt m&ocirc;i, hở h&agrave;m ếch, c&aacute;c bộ phận của miệng v&agrave; m&ocirc;i kh&ocirc;ng kết hợp với nhau đ&uacute;ng c&aacute;ch, b&eacute; sẽ phải trải qua nhiều phẫu thuật v&agrave; sinh hoạt kh&oacute; khăn khi lớn l&ecirc;n.😟<hr>Mẹ bổ sung axit folic trước khi mang thai như thế n&agrave;o?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3606/bad71995-a4ed-4768-b958-10065aaaaf84.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Lượng axit cần thiết trước khi mang thaiLượng axit folic tối thiểu mỗi phụ nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ l&agrave; 400 microgram. Nếu c&oacute; &yacute; định mang thai, mẹ n&ecirc;n ch&uacute; &yacute; d&ugrave;ng vi&ecirc;n bổ sung axit folic trước khi mang thai từ 2-3 th&aacute;ng. Thời điểm l&yacute; tưởng để bổ sung l&agrave; trước khi ngừng c&aacute;c biện ph&aacute;p tr&aacute;nh thai 2 th&aacute;ng. Nhưng nếu mẹ đ&atilde; lỡ ngừng tr&aacute;nh thai rồi m&agrave; chưa uống, mẹ h&atilde;y uống li&ecirc;n tục axit folic cho đến tuần thứ 12 của thai kỳ nh&eacute;.🧚&nbsp;Nếu mẹ bị tiểu đường, bố hoặc mẹ đang mắc khuyết tật ống thần kinh, gia đ&igrave;nh c&oacute; tiền sử bị dị tật thần kinh, hoặc bố hoặc mẹ nghiện rượu nặng, b&aacute;c sĩ c&oacute; thể sẽ khuyến nghị mẹ d&ugrave;ng liều cao hơn 5 mg axit folic mỗi ng&agrave;y. Để biết được ch&iacute;nh x&aacute;c lượng axit folic mẹ cần, mẹ h&atilde;y tham khảo &yacute; kiến b&aacute;c sĩ nha.👩&zwj;⚕️Bổ sung axit folic th&ocirc;ng qua thực phẩmMột số thực phẩm c&oacute; t&aacute;c dụng tăng cường axit folic cho mẹ như ngũ cốc, cơm, nước cam hay mỳ ống. C&aacute; hồi, c&aacute;c loại thịt, sữa chua, trứng g&agrave;, hạt &oacute;c ch&oacute; đều l&agrave; những thực phẩm c&oacute; th&agrave;nh phần folate để mẹ phong ph&uacute; bữa ăn mỗi ng&agrave;y.🐟Tuy nhi&ecirc;n, ở thời kỳ đầu mang thai, c&aacute;c mẹ bầu thường hay bị ốm ngh&eacute;n n&ecirc;n rất kh&oacute; hấp thụ đầy đủ lượng axit folic nếu chỉ th&ocirc;ng qua thực phẩm. Để đảm bảo hấp thụ đủ lượng cần, mẹ vẫn n&ecirc;n bổ sung axit folic hoặc vitamin chứa axit folic nhưng kh&ocirc;ng c&oacute; nhiều vitamin A trong thời kỳ mang thai nh&eacute;. Vitamin A liều cao trong 3 th&aacute;ng đầu c&oacute; thể g&acirc;y hại cho sự ph&aacute;t triển của b&eacute; đ&oacute; ạ!✅ &nbsp;

Mẹ đã uống axit folic trước khi mang thai chưa?

마사지를 받으면 하루의 피로가 날아가고 어느새 개운해진 몸때문에 자주 마사지를 받는 엄빠님들 계시죠.🧖&zwj;♀️ 그런데 임신하니 마사지 받아도 괜찮을까? 라는 의문이 들 수 있어요. 그 중 발마사지가 대표적인데요. 왜 임신 중 발마사지를 받지 말라고 하는 걸까요?🤨<hr>임신 중 발마사지 진짜 위험?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3105/3e7df8c4-418b-47a5-9d56-6de433a8af36.gif">이렇게 살살해도 위험한가요?!?!?왜 위험해요?발의 혈관은 머리, 심장, 장기와 연결되어 있어요. 발을 지압하면 연결된 부위가 자극되고 이로인해 임신 중에는 &#39;자궁수축&#39;이 올 수 있어요.⚡ 특히, 발뒤꿈치는 자궁, 생식기와 연결되어 있고, 보통 강한 압력이 들어가면 조직이나 뼈에도 자극을 줄 수 있으므로 임신 초기에는 주의해야 해요.&nbsp;또, 심부정맥이나 혈전 관련 병력이 있는 임신부라면 혈전 위험이 있기 때문에 더욱 조심할 필요성이 있어요.👣연구결과는?2019년 태국에서 발 마사지를 받던 임신부가 유산한 뉴스가 크게 보도되었어요.😰 이 사건으로 태국의 보건복지부에 해당되는 공중보건부 부대변인인 크완차이 박사는 &quot;임신한 지 3개월이 안 된 여성은 유산 위험성이 있는 만큼 마사지를 피해야 한다&quot;라며, 발 마사지에 대한 위험성을 알린 바 있어요.&nbsp;6개월 이후에는 괜찮아요발마사지가 꼭 위험한 것만은 아니에요.💡 발 마사지를 통해 부종이나 통증을 풀어줄고 혈액순환을 도와줄 수 있기 때문에, 발마사지가 받고 싶다면 안정기에 접어든 6개월 이후에 약한 강도로 받는 것이 좋아요.&nbsp;<hr>임신 중 발의 피로는 이렇게!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3105/ad2f768b-7c91-4f00-8d11-bfc77b8df481.gif">어머, 손님!! 너무 많이 뭉치셨다아~족욕으로 대체!족욕은 다리의 피로를 풀어주고 신진대사와 혈액순환을 도와 노폐물 배출을 원활하게 해줘요.🦶 38~40℃정도의 따뜻한 물에 발을 담그고 5~10분 정도 발의 피로를 풀어주세요. 이때, 발목과 발가락을 가볍게 움직이면 혈액순환에 도움을 줄 수 있어요.오일을 발라 가볍게앞서 말했듯 강한 지압으로 자극을 주는 마사지는 피하고 가볍게 주무르 듯한 세기의 마시지가 적당해요. 이때 오일이나 크림을 발에 바르고 문지르며 흡수시키는 정도로 마사지를 하면 발의 피로도 풀리고 발의 각질 등 발의 건조함도 관리할 수 있답니다.✨배가 불러오면 남편에게 부탁을!&nbsp;배가 불러오기 시작하면 허리를 구부리고 배를 압박하는 자세는 좋지 않아요.😖이런 자세를 삼가하고 마사지나 발톱을 자를 때, 신발을 신을 때 등 남편이나 주위 사람에 부탁하는 것을 추천해요.

임신 중 발마사지가 위험하다구요?

낮잠 2시간정도 자다가 아기 일어날 기미도 없는데..억지로 깨워야되죠??

낮잠 억지로 깨우나용..?

네, 보통 2시간 넘어가면 밤잠에 영향이와요. 예외적으로 아기가 아프거나 비가오는 저기압일땐 자게두기도 해요!

저는 밥시간되면 깨워요 ㅜ ㅎㅎㅎ

2시간을 잔다는게 부럽네요😂😂

2시간 자는날 많이 없지만 급작스레 깨우면 하도 씅질을 내서..😅 전 일단 방문 열어두고 소음 들려주면서 캠으로 좀 살펴봐요. 소음때문에 꿈틀거릴때 들어가서 말도 걸고 쓰다듬고 창문도 열고.. 자기가 눈뜨고 기지개펼때까지 기다려줍니다. 뭐 물론 안되는 날도.. 그저께는 하도 안일어나서 결국 요란하게 튤립사운드 흔들며 침입했네요ㅋㅋㅋ 술 덜깬것처럼 어리둥절하던 아기 표정..🤣🤣🤣

아뇨  그냥 냅둬요. 8시~9시 막수 밤에도 잘 자요 10시간통잠

3시간까지는 스스로 일어날때까지 기다려요~

68일차 부터 아기 통잠 잣고 한번도 수면에 개입한적 없어요! 그래도 밤에 잠은 잘자요! 깨어있는 시간에 그만큼 많이많이 활동 해주면 좋은거같아요!

사무실에서도 배가 아프고 특히 밤 되면 배가 싸르르한 게 생리통마냥 아파요ㅠㅠ
처음엔 제가 많이 먹어서 그런건가 싶었는데
많이 안 먹어도 매일 조금씩 아프네요..
지금도 싸하게 아프구요ㅠㅠ
저 같은 산모님 계시나요~?

5-6주차에 다들 배 아프신가요??

자궁이 커지려고 그런다고 들었어요! 저도 땅기다가 싸르르하다가 콕콕하다가 아주 다채롭더라고요😂 

아기집 난황 등이 산모랑 연결되면서 콕콕 통증이 느껴지는게 당연하다고합니다 걱정마세요^^! 또 자궁이 커지면서 자극되는건 당연한겁니다!

5주차인데 생리통처럼 콕콕 쑤시는 느낌 들어요~

저는 7주차 됬는데 지금도 그래요~~
자연스러운 현상이니 걱정마세요!ㅎㅎ
아기가 열심히 아기집 확장 공사중인가봅니당ㅎㅎ

저도 이제 7주차인데 아직도 여전히 콕콕 아파요 ,,~~ ㅠㅠ

전진짜 많이아파서 유산인줄알앗어요 ㅋㅋㅋ 근데애기잘크고있네요

저도 너무 많이 아파서 억 하고 배잡고 눕눕 하다 걱정 하며 병원 가면 잘잇대욬ㅋㅋㅋㅋ

초기, 중기, 후기에 따라 엄마의 몸이 변하면서 다양한 임신 증상들이 생기게 되는데요. 임신하면 아이 때문에 설레는 날들만 있을 것 같았는데 먹는 것도 눕는 것도 앉아 있는 것도 어느 것 하나 쉽지가 않은 나날이죠.😔 그렇다면 엄마들은 언제가 가장 힘들다고 얘기할까요? 초기? 중기? 후기? 오늘은 초기, 중기, 후기에 각각 증상들에 대해 알아볼게요!🙌<hr>임신 초기<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1653/460cfa11-e0f2-4797-a553-1f2be1833446.gif">우웩...우웩....✔️입덧입덧시기는 개인마다 차이가 있지만 빠르면 4주부터 시작하여 임신 3개월까지 지속되죠. 이러한 입덧은 임신 중에 태아의 성장을 돕는 HCG호르몬의 분비가 증가하는데 임신 초기에는 아직 몸이 이 호르몬에 적응하지 못한 시기이기 때문에 입덧 증상을 겪게 된다고 해요.😫&nbsp;이런 입덧의 종류에는 여러 가지가 있는데 흔히 말하는 토덧, 먹덧, 양치덧 등이 있는데 심한 경우는 물만 마셔도 게워낸다고 해요. 입덧을 완화하는 방법은 엄마마다 다른데요. 🍋신맛이 나는 음식이나 차가운 음식을 먹는 등 자신만의 방법을 찾아보는 것이 중요해요. 이런 입덧은 16주 이후에 대부분 사라진다고 하니 엄마는 조금만 더 힘내주세요!💪<hr>임신 중기<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1653/4e086591-33a9-4a7d-af9a-7952be1e100b.gif">보습이 제일 중요해요!✔️임신소양증보통 25주~30주 사이에 많이 발병하는 임신소양증은 갑자기 살이 찌고 배가 커지면서 늘어난 피부에 생기기 쉽고 참기 힘든 가려움이 심하게 나타나며 발진과 진물로 인해 흉터가 생기고 피부착색도 나타날 수 있어요.🩸 급격한 체중 증가에 따라 건조함과 체내의 열감 등이 영향을 끼칠 수 있고 임신 전 아토피나 알레르기성 피부 등과 같은 민감성 피부였다면 정상 임산부보다 소양증이 심해지기 쉬워요.👌&nbsp;또한 쓸개즙 정체에 의해 가려움도 원인이 될 수 있는데요. 이와 같은 양수의 증가로 담낭이 눌려서 발생하는 담즙정체성 소양증의 경우 심할 경우 태아의 조산, 태아곤란증, 태아 사망과 같은 위험한 상황을 초래할 수 있어 주의가 필요해요.🩺 임신소양증의 경우 보통 출산 후 자연스럽게 사라지지만 참을 수 없는 가려움으로 과도하게 긁어 흉터가 생기거나 진물이 날 정도로 염증이 심할 경우 전문 의료진과 적극적인 상담이 필요해요.<hr>임신 후기<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1653/973f9d8a-447b-4073-b8e1-4f16a5a23080.gif">아니 세상에 너무 맛있는게 많아..(출처 : 넷플릭스)✔️역류성 식도염임산부 역류성 식도염은 임신 후기 위장과 식도 사이를 조이는 근육이 이완되고, 아기집이 커져 장기를 압박하기 때문에 음식물이나 위산이 역류하게 되는 것으로 진단되고 있어요. 임산부의 경우 임신으로 인한 장기압박과 근육 이완이 큰 원인일 수 있어요.🤰🏻 자꾸 기침이 나오면서 헛구역질하거나 신물이 올라오는 등 힘들다면 증상을 완화하기 위한 노력이 필요해요.🤮 식사량을 소량으로 자주 나누어 먹고, 구토 등으로 인한 탈수 증상을 막기 위해 수분함량이 많은 음식을 섭취해주세요.이렇게 나눠보니 임신 중 쉬운 기간이 하나도 없는 것 같은데요. 어떤 엄마들은 이런 증상들을 다 겪기도 하고 어떤 엄마들은 중기에 소양증만 겪기도 해요. 이렇게 힘든 임신 기간을 거쳐 아이를 낳는 우리 엄마들 대단해요! 그래도 다 없어지는 증상들이니 예쁜 아기 생각하면서 조금만 더 힘내주세요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1653/9bfae9b7-fea4-4f64-a1f0-6b89b7f1c1d9.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

초기? 중기? 후기? 언제가 가장 힘들까?

이시기에 보통 윗니까지 난다는데 윗니 날기미가 안보이네요ㅠㅠ 윗입술 빨긴하는데 나오는건 안보여요..

아랫니 가운데 두개는 6-7갤쯤 올라왔구요!

지금 거의 4개는 아가들 있던데 어떤가요~?
자기주도로 밥볼이나 채소스틱 연습하고 싶은데 윗니가 아직이라 해도 될지 모르겠네용

아기 치아 몇개나 올라왔나요~?

저희아기 290일인데 한개도안났어요...

5개용 ! 일주일 정도 전부터 윗 앞니 하나 빼고 세개 올라오고 있어요 곧 올라오지 않을까요? 늦게 나오는게 좋다고 그러던데!

저희애두 한개도 안났답니다 ,, 

저희 아간 아랫니 4개 윗니 3개 났어용

저는 아랫니 2개 윗니 4개 났어요~ 놀이방 가보니 이제 막 첫니 나려는 아기도 있고 다양하더라고요. 채소스틱은 저 아랫니 두개일때도 줬었어요. 

280일인데 6개요~~너무빨리 치아가나와서 치과댕겨왔는데 관리잘해줘야된다그르네용~~

283일 남아인데 위4개 아래 4개낫어용! 양치하고 구강티슈로 닦을때마다 손가락 잘릴거같아요ㅠㅠ

저희아기도 298일인데 아랫니 한개 이제 올라오기시작했어요ㅜㅜ  괜시리 빨리올리왔음 하는맘이 저랑 같으시네요ㅎㅎ

저희 아기는 286일인데 아랫니 두개, 윗니(앞니) 2개 지금 나오고있어요 ! 

276일 남아 4갤때부터 나서 8개 났고 지금 어금니도 올라와요ㅠㅠ 진짜 천천히 나는게 좋은거 같아요. 저희 아기는 이앓이 심하게 하는 타입이라 엄껌시기랑 어금니가 겹치니 육아 난이도가 헬이네요 ㅠㅠ 

저희 애기도 이 하나도 안났어욥ㅋㅋ

저희아긴 7개났어요 296일 윗니 4개가 한꺼번에나더라고요 미치는줄알았어요

285일 아래 2개 올라왔어요 윗니는 언제 날라낭

299일 8개요😭
4갤때부터 아랫니 두개올라왔거든요.. 하루 3번양치해요 흑흑

10개월인데 8개월부터 이 8개요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 불소치약으로 칫솔질해준지 꽤됐어요 맨날 양치지옥입니다.. 이제는 손 잘릴거같아서 손가락도 못넣어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

선둥이 8개 후둥이 2개요 애바애라서 남들과 비교 의미없어용 ㅋㅋㅋ

10개월 막들어섰구...9번째 이...어금니가 올라오고있어요ㅜㅜ 저 윗쪽안으루 허연게 보여요ㅜㅜㅜㅜ

임신 자체가 스트레스....2번 유산후 찾아온 아기! 
4~5주 주수대로 잘 크고 있다가 또 심장소리가 약하네요...

6주 4일 심소듣고 좀 작아서 아스피린 처방 받았구요
4일뒤인 7주 2일 오늘 심소가 더 작아졌네요

원장쌤은 아기는 잘크고 있어서 이번 일주일이 고비라고 하네요.. 하루아침에 아니 일주일안에 주수대로 심장소리가 돌아올수 있을까요?

1. 6주 2일 아기크기 0.3cm / 심장 작게 들음
2. 6주 4일 아기크기 0.63cm / 심장 107bpm
3. 7주 2일 아기크기 0.93cm / 심장 104.102bpm

마음에 준비 해야할까요? 경험듣고싶어요

좋은 생각 많이많이 하시구, 몸 조리 잘하시면 아기도 잘 이겨낼것 같아요!! 힘내봅시당!!🫶🏻

경험은 없지만.. 주변에 맘들 모두 .. 아가는 생각보다 강하대요 !! 눕눕하시고 좋은 생각 좋은 음식 먹으며 기다려봐요 😄😄

걱정이많으시겠네요 엄마가좋은거보고듣고먹고스트레스가만병에근원이니좋게생각해봐요~~^^

저도 작년에2번 유산했어요. 첫번째는 심장소리 못듣고 계류유산 두번째는 심장소리 들었는데 모양이 조금 이상하더니, 계류유산됬어요. 혹시 따로 검사는 안해봤을까요?? 저는 프로테인s만 살짝 낮게 나오고 이상없지만, 그래도 난임병원에서 준비해서 콩주사+크녹산혈전주사+아스피린복용하고 지금 11주입니다.
아스피린만 복용중이구요~
힘드시겠지만 혹시모르니 검사와 할수잇는거 최대한 다해보시길 바래요. 

12 w là em bé cọ quậy chưa vậy các mẹ. Sao có lúc em thấy bụng em im ru quá. Em hoang mang quá ạ. Mà vẫn hành ói ạ.

Các mẹ thông thái

Chưa cảm nhận được đâu mom vài tuần sau mình mới nghe con máy ấy mình tập 2 15 tuần còn chưa thấy gì cả nè

Ok mom đừng lo quá mình đêm con ngủ gác toàn thả chân lên bụng đau điếng người mà may em bé cũng không có sao 

Mình cũng tập 2. Con mình cũng vậy. Mấy nay bụng xẹp quá ngực ko căng tức như trc nên mình lo. 

아이들이 놀거나, 무엇인가에 집중하면 침을 흘리곤 합니다. 침을 많이 흘리는 아이들을 위해 턱받이는 필수품목 중 하나인데요, 이번 글에서는 턱받이의 종류와 아기 침에 관한 내용을 다뤄보도록 하겠습니다.💛<hr>침을 많이 흘리는 우리 아이, 괜찮을까요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/836/1857d9e1-6427-4300-a1ef-a86081c980db.gif" style="width: 100%;">우리 갱얼쥐도 침 범벅...^^아이들이 침을 많이 흘리는 것은, 우선 건강하게 잘 크고 있다는 신호입니다.💦 사람은 누구나 다 1.5L 정도의 침을 분비하는데요, 이는 구강 내 세균 증식을 막아주고 소화작용을 도와주죠. 다만 아이들의 경우에는 침을 삼키고 통제하는 능력이 미숙해서 자꾸 흘리게 되는 것입니다. 이는 18개월이 지나면 스스로 조절을 할 수 있게 되므로, 안심해도 됩니다.<hr>턱받이, 어떤 것이 있나요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/836/4bd28855-b91e-4ef4-b896-b02535a96b5f.gif" style="width: 100%;">옴마 나 이 턱받이 맘에 들오요...♡턱받이는 식사 외에도 유용하게 사용할 수 있습니다. 아이가 물건을 입에 넣는 시기가 오면 턱받이가 필수적입니다. 이때 아이는 창의력을 발휘하며 편안하게 스스로 음식 먹는 법을 배울 수 있습니다.🍴 턱받이는 용도별로 다양한 종류가 있습니다.전통적인 턱받이우선 아이가 목에 묶을 수 있는 반달 모양의 &lsquo;전통적인 턱받이&rsquo;가 있습니다. 아이가 흘리는 침을 막는 용도로, 면이나 테리 직물 등 세탁이 쉬운 재질로 만들어집니다.&nbsp;반다나 턱받이반다나 형태의 턱받이는 요즘 가장 인기를 얻고 있는 형태의 턱받이입니다. 목에 스카프처럼 둘러 침이 흐르지 않도록 해주는데요, 예쁜 형태라는 장점도 가지고 있습니다.✨ 착용감도 좋고, 귀엽기까지 합니다.식사용 턱받이식사용 턱받이는 플라스틱, 실리콘, 네오프렌, 고무같이 씻어내기 쉬운 재질로 만들어져 있습니다. 또한 아기가 음식을 먹는 동안 음식물이 떨어지지 않도록 하단에는 주머니가 달려 있습니다. 이는 식사 외에도 점토 놀이, 그림 그리기 등 오염이 쉬운 활동을 할 때도 도움이 됩니다.소매가 달린 턱받이마지막으로 소매가 달린 턱받이는 아이의 몸통 전체를 덮는 턱받이로, 옷이 더러워지는 것을 방지합니다. 일반적으로 플라스틱 재질이지만, 다른 재질로 만들어지는 경우도 있습니다. 이외에도 판초형, 맞춤형 턱받이 등이 있습니다.💁 우리 아이에게 맞는 턱받이는 어떤 것이 있는지, 무엇이 가장 적합한지 파악한 후에 구매하시기 바랍니다.<a href="https://app.babybilly.app/kz5oli"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/836/150dfab3-06e5-4dce-8a7f-7dacb5674258.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

소재별 턱받이와 아기 침, 다 알려드립니다

오늘로 11개월 조금 지났어요
예전엔 낮잠 잘시간되면 놀던것도 멈추고 잤는데 요샌 깨시가 종잡을수가 없어요ㅠ
보통 3시간 넘어가면 졸려하는데 끝까지 안자고 버티는(?)거 같아요ㅋ
옹알이도 적어지고 눈도 약간 풀려있는데 낸내하러 가쟈~하면 짜증내고 칭얼대면서 눈은 막 비비고 난리법석이예요ㅠ
6시간도 안자면서 버틴적도 있구요
다들 얼마정도 되세여?

요즘 깨시가 얼마정도 되나요?

저 어제오능 갑자기 애가 안자랴고 버팅기?는데 죽겟어요 ㅠㅠ 눈도 졸려서 퉁퉁부어서는 놀려고만하고 지도 졸리면서 잠들려고하면 막 울어재껴요 ㅠㅠㅠ 안이랫는데 급 변화에 너무 당황스럽습니다 ㅠㅠㅠㅠ. 

저도요즘 갑자기 안자려고해서 당황스러워요🥲
아침먹고 한시간뒤에자는데 요즘 안자고뻐팅기니까두번째이유식먹을때 짜증과졸음이 가득해서 어케해야되나 고민이네요😮‍💨

아침 6시에 일어나서 저녁7시에 자는데 낮잠 1시간 자여 길어야 2시간..ㅠ

오전 깨시는 3~4시간정도. 오후 깨시는 6시간정도예요 낮잠은 한번 자요 ㅜㅜ

오늘 한숨도 안자고 버텼어요 ㅎㅎㅎ

얼집다니는 11갤 아가에요.
기상 6시 낮잠 12시 40분~2시 밤잠 8시용
얼집 생활패턴인데 그래도 안자려고해요.

애기가 8~9시쯤 자서 다음날 7시반~8시쯤 깨서 첫수유하는데 새벽에 혼자 뒤집다가 깨서 토닥거리고 쪽쪽이로 잠 연장해서 저렇게 자는건데 다른애기들도 그렇게하나요?? 아니면 통잠자는 애기들은 안깨고 쭉~~자는건가요???
(새벽에 4~5번 정도는 뒤집다가 깨는것같아요ㅜㅜ 애기 재우느라 저는 잠자는것같지가 않아요^^;;)

새벽에 애기가 많이 깨나요??

저희 애기도 그렇게 자는데 깨는 경우는 한번 정도에요! 쪽쪽이가 잠연관인데, 새벽 3-4시 쯤 되면 깼었고, 쪽쪽이 물려주면 바로 잠드는? 그런데 요즘은 애기가 깨면 자기가 주변에서 쪽쪽이 찾아물고 자거나, 못찾으면(굴러다니면서 자느라 자기 밑에 깔려 있거나 수면조끼에 파묻혀있는 등) 그냥 자거나 하더라구요...? 가끔은 그래도 달라고 울긴 하지만 요즘은 좀 살만해요ㅎㅎㅎ

수면사이클이 있다보니 새벽에 얕은잠 단계에서 뒤척이거나 깰 때가 있어요! 저도 쪽쪽이로 연장하는데... 조만간 이 쪽쪽이 떼보렵니다...!!!💪🏻

새벽엔 안깨요..대신 밤잠이 10시간이예요.8~9시에 잠드는데 아침6시에 완전기상해요.죽겟어요ㅠ아침7시넘어 일어나는게 소원이예요

약간 잠꼬대처럼 짧게 울다가 잘때도 있고요. 완전 깰때도 있는데 혼자 칭얼거리면서 굴러다니다가 금방 잠들기도 해요. 어쩌다 한번씩은 도저히 스스로 못자겠다 싶으면 제가 개입해서 토닥토닥 재워주거나 완전 실패하면 새벽 5시에 기상하기도 해요 ㅠㅠㅋㅋㅋ

원래 초기부터 계속 변비였는데요 
막달되고 언제부턴지 변비가 사라졌어요 !! 
출산 전 신호로 자연관장이라는게 있다던데 
설사 까진 아니지만 하루 한번씩 화장실 잘가거든요 혹시 출산이 임박한걸까요? 
막달이라 와이존,허리 통증으로 잠도 잘못자고 그래서인지 어서 낳고 싶네요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 

37주차 변비사라짐!

자연관장이 있군요.. 변비는 아니였지만
요즘 간혹 하루 2번 갈때가 있는데!
저도 곧 37주차인데 슬슬 몸도 준비하고 있나봐요 신기해용..

와이존, 허리통증으로 뒤척일때마다 깨는것도 너무 번거롭죠ㅜ

저 지난 주에 37주 되고는 하루 한 번씩 화장실 가길래 오오 이게 말로만 듣던 자연관장인가! 싶었는데 38주 되고 다시 변비요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸이 너무 무거워서 출산임박 신호라고 믿고싶었는데 말이쥬😂

매일 에어컨이랑 제습기 공기청정기를 
풀가동하는데 ...
목접히는 부분에 빨갛게 습진처럼 올라오더니
비판텐발라서 좀 가라앉혀놨는데
몇일전부터 갑자기 또 입옆에 한쪽이 빨개요
그러더니 오늘은 눈위까지 빨간데
다들 요즘 습진이나 침독있는 애기들있나요?
관리를 어떻게 해줘야할지알려주세요! ㅠㅠㅠ 

습진? 침독?

저요... 입옆 습진 없어졌다가도 다시 올라오고.. 그러더라구요 동전습진인거같은데 엄청 잡기 어렵더라구요 처음에는 로션 잘 발라주고 너무 오래간다 싶으면 밤에 잘때 락티케어같은거 얇게 발라줘요ㅠㅠ 

저희 아기도 입 옆에 습진이 잘 안없어지네요ㅜ 병원가서 락티케어 처방받아서 발라주는데 발라주면 없어지고 괜찮아서 안바르면 또 올라오고 반복이예요ㅠㅠ
락티케어가 스테로이드 들어있어서 계속 발라주기엔 좀 그래서 심할 땐 자기 전에 조금 발라주고 보습크림 끊임없이 발라줘여ㅠ
보습 진짜 정말정말 잘해주면 들어가더라구요!

몽디에스 시카크림 틈틈이 발라줬더니 많이 개선됐어요
볼이 거칠거칠했었는데 이젠 걍 만져도 촉촉해요ㅋㅋ

저도 몸통에 도마뱀 피부처럼 오톨도톨~ 팔꿈치 귀까지 퍼졌다가
쓰는 비누 중성비누로 바꾸고 제로이드MD크림 바르고 있습니다...! 첨엔 일리윤 집중크림발랐는데 효과가 미미해서ㅎㅎ
아기 손수건 물묻혀서 중성비누 거품낸걸로 습진 올라와서 각질 쌓인데 때미는 것 처럼 밀어주면 다 나아가는 습진은 날아가더군요(물론 무쟈게 싫어합니다)

저는 아토팜 판테놀 스틱밤 수시로발라주고있어요~ 보습에신경쓰는편인데 
수딩젤+고보습크림+스틱밤요렇게수시로바르고 목부분같은덴 비판텐 발라주고있어요~로션보다는크림써주는게낫대요

첫째 방학맞이 여행 다녀올건데요... 
물놀이 해야하는 상황이라... 오래는 못놀겠지만...^^;;
구명조끼해야할까요? 
집에 보행기 튜브만 있는데... 좀 큰거.. 
스윔비튜브를 사는게 나을까요? 
전에는 스스로 잘만 결정하는 저였는데..ㅡ 요즘들어 갈팡질팡이 심해져서... 
결정을 하기가 어려워 도움을 요청합니다^^

물놀이 가보신분????

물놀이를 어디서 하실까요~? 키즈풀에서는 걍 잘 놀았고 워터파크에서는 애기는 카바나에서만 있었어요ㅎㅎ 아무래도 너무 치일 것 같아서...ㅎㅎ 물놀이터는 엉덩이까지만 적셔보고 돗자리에서 놀았어요ㅎㅎ 사람 많은데서 애기까지 놀기는 어렵더라구요~

워터파크 가려고요.^^ 아무래도 엉덩이만 적시다 올거 같긴 한데... 혹시나 놀수도 있으니 작은사이즈 보행기 튜브 마련해 가는 것도 나쁘지 않겠죠??^^

저도 고민하다가 스윔비같은거로 가져갔는데 맘이 편하긴 하더라구요 보행기튜브도 가능할것 같긴한데 약간 더 안심되요 

급으로 물놀이 가게되서 쿠팡에서 보행기 튜브사서 갔는데 조금 크긴하지만 잘 놀다왔어요ㅋㅋ

저는 첫째때 임당이있었어요ㅠ
그땐 첫째없으니 하루에 만보씩 걷구
먹는것도 잘챙겨먹고해서 살도 별로 안찌고
되게 건강했었어서 임당걸린게
충격이었는데..

의사쌤이 먹는거랑 상관없이 태반호르몬때문에
임당이 오는거라고 하셔서 출산후까지 
당뇨식 먹으면서 관리했었네용.

근데 문제는 지금 둘째를 가지고나서
첫째케어하다보니 몸이 너무너무 힘들어요ㅠ
그리 좋아하던 걷기운동은 커녕
제 밥 챙겨먹는것도 급급해서
하루에 한끼는 면종류 먹는거같아요ㅠ

살도 첫째때부터 훨씬많이찌고
몸도 축축쳐지고 늘 피곤하네요😂

첫째 있으신분들 다들 어떻게 관리하시나요?

첫째있으신분들 체중조절 어찌하시나요

저 작년7월에 첫째 출산하고 둘째 18주 됐거든요 원래덩치가 좀 있었는데 운동은생각도 못해요 밥도 두끼정도먹는데 살이 안쪄요 임신하고 체중이 변화가 없네요 그것도 나름 걱정ㅜㅜ

저도.. 이제 둘째가 18주 4일..
첫째는 16갤.. ㅎㅎ
배가 왜케 무거워요~~?! ㅜㅠ
가만히만 있어도 힘드네용ㅜㅠ
등원도 오늘부터는 신랑이 시키고
워킹맘이라 회사일 집안일 아기보고
힘든디도 살이 찌네요🤣🤣

저도 첫째가 18개월, 둘째는 18주차예요! 두번째 임신은 좀 수월할 줄 알았는데 첫째 케어때문에 지난번 임신이 천국이었구나 싶네요😇 입덧도 심한데 원할 때 쉬거나 낮잠을 자지 못해요.. 어린이집 간다고 해도 저도 일을 하니🥲 존버가 답이겠죠?😭😭😭

둘째 가지기전에는 먄날 운동하고 했었는데 지금은 쫌만움직여도 힘들어서 첫째 낮잠잘땐 같이잘려고하고 남편출근는날은 컵라면때우고 저녁에 재워놓고 먹고싶은거 시켜먹어요 ㅋㅋㅋ이제 3키로정도 쪘어여  담주부턴 운동도 다시 조금해보려구여 ㅜㅠ 예전에 비해 넘 안움직이는거같아서..

너무 공감돼요~ 첫째가 17개월 둘짼 17주 식단도 어렵고 운동도 못하고 몸이 힘들고 지쳐서 누워있기만 해서 걱정이에요ㅠㅠ 저번 진료볼때 힘들어도 걸으라고 하시고 최대한 체중조절도 하시라고 했는데😮‍💨😮‍💨😮‍💨

저랑완전 똑같.... 저도 조절안되서 첫째때 인슐린도맞고 식이조절도 다햇었는데 .. 뭐 호르몬때문이라고하니 그냥먹고있어요 ㅠㅠ 둘째는 먹덧이고 배만고프고 쓰리고 .. 주체가안되서요 ㅠㅠ...그래서 임당을 16주에(지난주)그냥 일찍했는데 아직도 연락없다는 ㅠ선고받는 사람의 심정이에요 ㅠㅠ
다만 걱정이 원래 첫째는 임당나오자마자 대학병원다녔었는데 지금은 파업도하고 휴진도 많아져서 진단받으면 다닐수있을지 걱정이네요...
둘찌도 무사히 낳아서 빼보자구요 ..!!


저도 첫째 20개월 둘째 20주차인데 첫째때는 운동도하고 그랬는데 지금은  첫째 케어하느라 운동을 못해서 몸에 근육이 빠진 느낌이예요ㅠ 진짜 첫째임신때 쉬고싶을때 쉴수있을때가 천국이었어요ㅋㅋ

7일간 장염때매 설사만 주구장창하다가 이제 겨우 정상적인 변을 보고있는데요...

두번 연속 항문닦는데 그 생리끝날때쯤 검갈색 분비물있잖아요 그런게 닦여나와요

변이 묻어나오고나서 마지막에 분비물이 검갈색으로 묻어나오는데 딱봐도 항문안에서 출혈이 있어서 뒤늦게 묻어나오는거 같은 느낌...?

참고로 저는 36주입니다ㅠㅠ 장염때매 고생하셨거나 저같은 증상 있으셨던 분들 있을까요

장염 겨우 다 나았는데 이젠 치질일까요..?

저랑 비슷하시네요ㅜ6일간 앓다가 이제 정상변보는데 장염걸릴때 치핵이 나오더라구여..지금은 변볼때 치핵이 더 밀려나오는거같고 피가좀 비춰요..병원가야되나 몰겠어요ㅜ

벌써 35주차가 되어버렸는데 출산전 마지막 미용실(컷만 할 예정) 언제쯤 가두는게 좋을까요?? 
이제 위를 보고 샴푸 받는것도 힘들 것 같긴 한데🤔🤔 지금까지 중단발~미디엄 길이를 계속 유지중였는데 이제 출산도 얼마 안 남았고 어깨에 닿는  길이 정도로 정리를 해둘까 생각중인데 어느새 35주가 되어버렸네요😌😌 

마지막 미용실 언제 갈까요??

저 33주인데 허리까지 오는길이였는데 ㅜㅜ
어제 가서 묶일정도 길이 해서 
짤라달라고 중단발?정도로하고 왔어용!ㅋㅋ


저도 중단발로 유지중이에요 ㅎㅎ  애기볼때 묶고있눈게 젤 편해서 🤭
애매하면 안묶여서 더 불편하더라구여 ㅠㅜ 

저도 35주인데 어제 마지막 다녀왔어요! 이제 애기 낳고 오겠다고 했어요.. 금방 갈 수 있을지는 모르지만.. ㅠ ㅋㅋㅋ

저두 긴머리였는데 30주에 중단발 잘랏어요 ㅠㅠ

묶이는 머리가 훨편하다고 저는 어깨좀 넘는데 짜르지마라하더라구요

.. 저만 그런거 아니라 해주세요,,ㅎㅎㅎㅎ..

따로 수면교육을 하지않아 할말은 없지만🥲😅😅😂🤣 8.3kg 아직 안아 재워요.

다들 눕혀서 재우시나요? 언제부터 토닥토닥 하면 잘까요 흐흐흐흐 아기띠로 재우다가 한번 글 써봅니당…

아기 안아서 재우는…

저는 조리원에서 나올때부터 애기 안고 침대에서 재웠는데요. 저희 친정어머니가 애기 재울때는 안지는 않고 옆에 누워서 토닥토닥재우시더라구요.(저희 어머니가 어깨 관절이 안좋으셔서 애기 앉지를 못하세요.) 그래도 제가 재울때는 계속 안고자다가 친정어머니집에서 원래 집으로 오고 남편이랑 저랑 재우게 될때도 저는 앉고 재우고 남편은 앉고 재우다가 혼자자게 두더라구요.(남편이 팔빼는게 쉽진 않았습니다.) 그러다가 슬슬 여름되니 제가 앉고 재우니 뒷통수때문에 배게가 젖어서 이제는 저도 앉고 자다가 스스로 자게 냅둬요. 저는 특별히 수면 교육을 한것같진 않지만 애기가 저 아닌 다른 사람 손(저희 친정어머니,남편)에 잘때도 있어서 자연스럽게 혼자 자는것 같아요. 제가 몸에 열이 많으니 애기가 오래 앉으면 짜증도 내더라구요. 저는 저랑 애기 잘때 분리수면 안하고 같은 침대에서 자는데요.(제가 직장 구하기전까진 같이 자려구요.) 여러 사람이 재운게 도움이 된게 아닌가 생각도 들어요.

ㅎㅎㅎ9.5키로 안아재웁니다..
요즘은 죄다 토닥토닥 재우시는거같아요..근데 주변 어르신분들은 나때는 다 배위에 올려놓고 같이잤어~!!그러시네요ㅋㅋㅋ저도 토닥토닥 잘때까지 존버중입니다
근데 요즘은 놀때도 땅에 내려만놔도 울어서 아주 ko네요
심지어 어제부턴 낮잠1은 아예 배위에 올려놓고 자여! 등센서 장난아니라서..ㅠㅠㅠ그래도 재우고 눕히면 잤는데 눕지도않네여ㅠㅎㅎㅎ아마 몆 없긴 할거에요 아직도 안아재우는 분들

허허 밤잠은 눕혀재우지만 낮잠은 아기띠로 안아서 낮잠 내내 안아서 재웁니다😂 낮잠이라 존버중이예요 😭
잘 먹는 아가라 어깨 빠질거 같지만 내새끼 기질이 이런걸 어쩌겠나요.. 못난 애미가 포기했습니당... 

10kg 낮,밤 안고 재우고 있어요
너무 너무 예민해서 눕힐때도 자주 울고 새벽에도 여러번깨서 힘들어요 ㅜㅜ 그치만 윗댓님 말씀대로 내새끼 기질이 이런걸 어쩌겠어요 ㅜㅜㅜ 

저도 아직 아기띠로 재워요ㅜㅜ 아기띠로 재워도 어찌나 찡찡대는지.. 내려놓으면 못잘거면서!!! 
요샌 재워서 내려놓으면 오히려 제옷까지 잡아야 푹잠들어서 한동안 같이 누워있습니다ㅋㅋ
수면교육하신분들 너무 부러워요.
진작했어야했는데.. 이제사 후회되네요ㅜㅜ 언젠간 스스로 자겠죠? 

저만 안아재운는줄 알고 이거 어찌해야하나 싶었는데^^;;  8.7키로 한손으로  안고 한손으로 집안일하는 7갤엄마입니다ㄱㄱㅋ

저도 쭉 안아서 재우다가 가끔 눕혀서 재우는데 되긴 되더라구요! 제가 너무 겁냈었나봐요 ㅜㅜ 제가 너무 피곤한 날은 빨리 육퇴하고 싶어서 안아서 호로록 재워버려요...

10.9kg 아기도 안아재웁니다요.....낮밤으로 안아서 재워서 손목 허리 어깨 안아픈데가 없어요;;;ㅋㅋㅋ덤으로 팔베개도 해드려야해요.저희집 상전님은요.

저희 부부는 내새끼 맘껏 안고 키우자하면서 진짜 안아서만 키웠어요ㅎㅎ
잠도 무조건 안아서 재웠는데~
200일쯤 너무 무거워서 내려놨더니 울면서 좀 칭얼거리길래 잠깐 쉬고 다시 안아야지 하며 토닥였는데 바로 엄마 끌어안고 자더라고요~~ 그날부터 신세계를 맛봤어요ㅎ 눕히고 엄마안으면 1분~5분 안에 바로 잠들어요ㅎㅎ
근데 이제 엄마가 무조건 옆에 누워있어야 하네요😅 이제 혼자 잠들기 해보려고요ㅠㅠ 아기가 싫어해도 잘때 잠깐씩 내려서 토닥여보시고 안되는날은 안고 재우셔야하고;; 성공한다면 그다음부턴 계속 누워잘수 있을거에요

저도 낮밤 안아재웁니다ㅠ 
잠든줄알고 내리면 네...그렇습니다 😭😭
나만 이러나 싶었는데 혼자가 아니라 위로가 되네요 🤣🤣

저는 무조건 침대에 눕혀서 재워요! 잘 놀다가 눈을 비비기 시작하면 그냥 냅다 침대로 갑니다ㅋㅋㅋㅋ 옆에 같이 누워서 뒹굴뒹굴거리고 저를 받침대삼아 엎치락뒤치락 한참 놀다보면 졸음이 눈끝까지 온게 보여욬ㅋㅋㅋ그러다 스르륵 어느순간 잠들어요! 아기때부터 그냥 같이 누워서 뒹굴거리다 잠들었어서 며칠전엔 매트에 이불깔아두고 재워봤는데 역시나 잘자더라구요!

저는 젖물잠도 자주하는걸요 ㅎ 사실 제가 기분이 더 좋아서 그만둘 생각이 없어요 ㅋㅋ

저는 6개월까지 모로반사랑 등센서때매 안아서 재웠고 낮잠은 깨니까 눕히지도 못하고 3시간까지는 안고 있었는데요,
7개월 접어드니 안아서 재우는 자세가 싫다고 울고 뻗대고 난리를 쳐서 본의아니게 침대에 눕혀서 재우게 됐네요;;
아직도 잠드는데 힘들어하고 시간이 많이 걸릴 때도 있는데요, 어찌어찌 수면교육이 되고 있는거 같아요ㅠㅠ
저는 아가가 눈비비고 졸때까지 놀아주고 최대한 힘빼고 놀아주고 침대에 눕힌답니다ㅠ잠투정이 살벌해서요ㅠㅠ
저는 아가가 6kg밖에 안되도 힘든데 애풀이님은.........힘내세요ㅠㅠ

9키로 쌍둥이...안아재웁니다...남편없을땐 한쪽에하나씩 안고 재웁니다ㅜㅜ
아기띠도 싫어해요...둘다 안아달라고 울어대면 진짜 힘들어요  흡...

댓글쓰는날이오네요ㅠ 모든댓글을 정독했어요ㅠ
나만그런게아니야ㅠ
7개월 9키로 안아재웁니다ㅠ
침대에서 놀다가 잠들기해봐도 머리끄댕이는 기본이고 엄마의 모든부위를 먹어요ㅠ 입뽀뽀 너무감사한데 안되자나요ㅠ
앉았다 섰다 누워있을생각이 없어서 안아재우고있네요ㅠ
진즉 수면교육 했어야한다고 저또한 후회도했는데.. 이아가들 언젠간.. 혼자자는거 맞죠?ㅠㅠ

원래 안아재우는거 아니엿어요?????? 아 ㅜㅜㅜ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

10.6키로 아기... 안아서 재웁니다🤣🤣 그나마 요새 아파서 살 빠진거예요ㅜㅜ 자다가 눈떠서 옆에 있는지 살펴보나요? 저.. 한번씩 무섭? 더라구요 너무 이쁜데 ..😭😓

ㅎㅎ저도 9키로 아기 아직까지 아기띠로 안아재우고 자면 내려놓습니다. 나만 아직 그러면 어쩌나 내가 잘못하고 있나 걱정중이었는데 여기 댓글보고 위안받네요 :) 
눕혀놓으면 애기가 잘 깨서 ㅠ 오히려 낮잠은 푹 자라고 일부로 제 품에서 쭉 재울때도 있고 품에서 잘 때 코도 파주고 손톱도 깎아주고 저도 편히 티비도 보고...ㅎ 그냥 이것도 몇년만 있음 끝이겠지 하면서 맘편히 생각하려구요!! 

저희 아가도 안아재워여ㅠㅠㅠㅠ 그래서 힙시트 하고 있어요. 저 힘든건 상관없는데 사실 복직해야하는데 어린이집 가서 안자면 선생님이 구박할까봐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 요새는 눕혀서 재우는 연습 시키는 중이예요ㅠㅠㅠ 방금도 졸려해서 눕혔다가 잠 다 깨고 ㅎㅎㅎ... 휴.. 저만 안아재우는 줄 알았네요 ㅠㅠ

8킬로 안아서 재워요
자다 꼭 깨면 다시 안아주구요 ㅠ

수면교육은 따로 안했어요!토끼인형과 쪽쪽이만 있다면 알아서 자요!ㅎㅎ잠올때도 토끼인형이랑 뒹굴뒹굴 하다가 자요

저희 아이는 신생아때는 고3첫째형과 아빠 배위에서 잠들어 역류방지쿠션에서만 자더니 요즘 엎드려서 자요~
궁딩이 몇번 토닥이면 끝이더라구요ㅋㅋ
신랑하고 자주하는 말인데 잠드는 시간이첫째와 8살둘째는 3초컷이구 셋째는 10초컷이라고해요~~
안아서 재우면 더 못자는거같아요~

저희 아기는 신생아 때부터 침대에서 혼자 잠이 들었어요 (어쩐지 미안한 엄마) 
덕분에 지금도 침대에 눕혀두면 조금 찡얼하다 바로 깊은잠에 들어요

8.5키로 애기 안아서 재워요 ㅎㅎ휴ㅠㅠ 저도 수면교육 찔끔 하다 우는 소리에 맘 약해지고 그게 더 스트레스여서 포기하고 안고 재워요ㅠㅠㅌㅋㅋ
그나마 다행인건 갈수록 안아 재우는 시간?은 줄어들어서 이러다 언젠간 혼자 자겠지..하는 생각이예요ㅜㅜㅎㅎ
10키로도 안아재우는 부모님들 대단하세요..!! 제 미래일까요ㅜㅜㅋㅋ
저는 요새 애기가 엄빠 구분 확실해지고 특히 잘 때 저만 찾는게 더 고민이예요ㅠㅠ 전엔 안그랬는데 아빠가 안음 울고 불고 절대 안자네요..ㅠㅠㅠ

저 수면교육 잘되서 누워재우다가 어느순간 울기시작해서 몇일 안아재웠는데,그때부터 무조건 안아재워야했고 등센서가 심해서 안아서 잠들었을때 눕히면 깨고 눕히면 깨고를 반복해서 너무 힘들었어요..ㅠㅠ
그러다 아기가 8키로 넘어가자 너무 힘들어서 이대로는 도저히 오래 못버틸것같아서 큰 마음을 먹고 누워재우기에 도전했어요.
결과는 성공적이었어요. 저희 아가는 극세사만 있으면 누워자더라구요.
그 부드러움과 포근함을 느끼고싶나봐용. 요즘 여름이라 더워서 극세사 담요는 1/4로 조각내서 이용하는뎅 극세사 쓴 뒤로는 누워서 잠드는거 거의 5분컷이에요. 진짜 신세계!!!
각자 아가들이 누워서 잘 잘 수 있는 포인트가 있는것같아요 잘 찾아보세용

저요!!
11키로 아기 계속 안아 재우고 있어요! 처음에는 남편한테도 자더니 이젠 저 아니면 아예 안되네요ㅠ 낮에도 낮인데 밤마다 넘 힘드네영ㅠㅠ

저 계속안아 재우다가 안아서 그대로 옆으로 같이 누워서 안고 토닥이니까 자더라구용 ㅎㅎ 물론 쪽쪽이 필수 ㅋㅋ난주 팔빼고 배게만 넣어주고 스르륵 나오면 대여ㅎㅎ

저희는 딸 쌍둥이 230일인데 안아서 재워요.. 둘다 몸무게 9킬로 이상이구요 
근데 토닥여도 자긴하는데 잠드는 시간이 오래걸리고.. 그러다보면 울고 보채서 안아서 재우는게 되더라구요.. 안아서 재우면 입면도 빠르고 해서 아직 안아서 재워요.. 

저 5개월부터?였나 그냥 너무 힘들어서 침대가드 다 해놓고 걍 옆에서 누웠어요 토닥토닥도 안하고 그냥 누웠어요 그럼 이리 뒹굴 저리 뒹굴 저한테 앵겼다가 벽쪽으로 갔다가 하다가 30분내로는 자더라구요
6개월부터 서기 시작해서 이젠 지혼자 제 몸 잡고 섰다 앉았다 벽잡고 섰다 앉았다 하다가 뒹굴하다가 결국 자요 ㅋㅋ 한번 해보세요 화이팅입니다!!

아가마다 다른것 같아요ㅠㅠ 첫째는 안고 노래불러줘야 잤는데 둘째는 신생아때부터 누워서만 자네요!! 곧 누워자길 빌어요~!!!

첫찌는 38개월 지금까지 제가 옆에 누워서 자야 잠을 자고요. 둘찌 현재 7개월 처음부터 혼자서 알아서 누워 잡니다. 첫째에 비해 딱히 재워본적이 없어서 어떻게 재워야되는지 모르겠어요..

우리 몽땅이 9.7kg . 아기띠 하고 밖에 나가서 재워요 ㅠㅠ 집안이 답답한지 계속 칭얼대서 ㅠㅠ. 저희 몽땅이는 아직 새벽수유도 못끈었다능.....ㅜㅜ

저는 150일 넘어서까지 안고 재우다가 200일 좀 안됐을때 안아재우면 뻐대는(?) 행동을 하면서 안겨자길 싫어하더라고요!
그 다음부턴 안고 안재우고 베개에 눕혀 재워요ㅎㅎ
애기가 싫어하면서 스스로 자려는 타이밍이 있는거 같아요 :)

저는 졸린거같음 안앗다가 완전히잠들기전에 옆으로눕혀요ㅎㅎ

지금 키우는 아들포함 아들셋다 안아 재웠어요ㅎㅎ 자면서는 팔베개 하구요~ 첫째 둘째 11살9살이지만 아직도 애교 많고 새벽에 가끔 엄마 팔베개가 그리워 슬금슬금  제 침대로 오는데 전 정말 사랑스럽습니다~  옛 어른들 말씀이 안아줄수 있을때 많이 안아줘라.. 지금 힘이 들겠지만 나중엔 너무  그립더라구요~~

7.8킬로 7갤아가인데, 저는 낮잠 밤잠 모두 안안아주고 재우려고 노력하니 되더라구요. 아주 신생아(3갤)까지만 안거나 역방쿠에 눕혀서 재웟다가 그 이후부터는 최대한 알아서 자게해요. 
제가 항상 아기범퍼침대 옆에 누워서 수유등켜고, 백색소음 틀어놓고 스킨십하며 놀아줘요. 요즘은 뒤집기를 엄청 해서 힘빠질때까지 뒤집고 되집고 반복하게 두고 졸려서 칭얼대기 시작하면 마사지해즈면서 쪽쪽이물리고 누운상태에서 놀아줘여...ㅁ ㅓ리도 쓰담쓰담해주고.. 그럼 알아서 잠들더라구요? 신기하게..ㅋ (거의 30분정도 걸리는거같아요) 잠들기전 최대한 힘빼는게 중요한거같아요 ㅋㅋㅋ엄마화이팅!

9개월 아기 무조건 아기띠로 토닥토닥 해서 재웁니다ㅠㅠ 힘들지만 기여워서 봐주고있어요... ㅋㅋㅋ 이것도 다 한때겠지 그립게되겠지 라는 생각을 하며☺️

수면교육해서요 눕히고 잘자~하고 나오면 10분안에자요

좀더 어렸을때는 안아야 잠들었는데 좀 크면서부터 졸려보여서 눕히고 옆에 잠깐 있어주면 금방 잠들어요! 밤중수유 하다가 끊은지 한달정도 됐는데 요새 한두번씩 깨서 그때는 안아주면 금방 자더라구요 ㅎㅎㅎ


초음파 들어오자마자 의사쌤이 상징이 너무 잘보이신다구 ㅋㅋ 내심 딸을 원했어서 쪼금 아쉽지만 아들도 좋아요! 

아들맘 확정이에요 ㅎㅎㅋ

아들두 든든하니 넘 좋죠 ♥️
넘 축하드려요오 ~~~

Anaknya pernah kayak gini gak Bun ini gimana ya bun?

Merah merah

Pernh bun memang normal itu bayiku juga kog

kalo didaerahku ktanya dede nya mau endut bun😂

Agak takut bun soalnya saya tinggal di dataran tinggi sering dingin kadang tiba tiba muncul paling jelas kalau habis mandi

Alergi dingin kali Bun.abis mandi di jemur aja bun.

Kayak gitu biasanya hilangnya kpn ya bun?

막생 1월 21일 
5주 3일정도 라고 하시는데 ㅠㅠ 심장소리 듣기 전이라 괜히 안심이 안되고 그러네요 다음주면 심장소리 들을 수 있을것 같다고 하시는데 큰 이슈없이 건강하길 바래요🫶🏻 심장소리만 들으면 한시름 놔도 되겠죠? 

오늘 분만병원 첫 진료보고 아기집확인했어요~

막생 같은 날짜네요! 저는 미국거주인데 8주차안되면 병원예약도 안되어서 8주차까지 기다리는 중이에요ㅠ 미국에선 8주 안되면 심장소리 못듣는걸로 간주하여서 예약 안잡아주니 걱정안하셔도 될거같아요!! 저는 아기집이라도 확인하고 싶네요ㅠㅠ 

저 막생 1월23일인데!! 내일 부인과가서 검사하러가용!!!

아기집  이쁘게  잘지었네영 ㅎㅎㅎㅎ저도  오늘  막  두줄봐서  한  2주뒤에  병원  가볼려구용 ㅎㅎㅎ