다수의 의견이 너무 궁금해서 작성해봅니다..!ㅎㅎ
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우선 근무 환경은 스케줄 근무 환경 입니다.
제가 결혼 5년차에 임신계획을 남편하고 나누고 
본격적으로 하기전에 운이 좋게도 갑작스럽게 아이가 생겼어요.
내내 서서 일해야하고 앉았다 일어났다 수시로 해야하는 직업이라 임신 5주차에 알자마자 단축근무 신청을 위해 회사에 알렸고,
회사는 갑작스러운 임신소식에 당황하며 저에게 안좋은 얘기를 많이 하셨습니다. (강등, 갑작스러운 임신으로 인한  업무 배신이다. 배려를 당연히 여기지말아라. 등등)
그날 배가 찢어질듯한 고통으로 급히 병원에 갔고 다행히 피고임만 생기고 아이는 괜찮다고 해서 유산방지약 일주일 처방 받아왔습니다..! 
이후 열심히 버티고 버텨 26주까지 잘 다니고 있었는데 
무리를 했던건지 한달만에 자궁경부길이 1.5-1.8cm에 강도높은 수축동반되어 조산위험이 있어 병원에 바로 입원하게 되었고 좋아지는듯 싶더니 지금은 1.2cm에 꾸준한 수축으로 인해 라보파 고용량으로 주입하며 버티고 있습니다..! 적어도 35주까지는 버텨보려 애쓰는 중인데요..!
이런 상황에 같은 업계 친한 언니가 연락이 왔는데..
 임신 계획을 했던 시점부터 회사에 저의 임신계획을 알렸어야 맞았다. 미리 계획을 말하지 않았기에 너가 겪었던 모든 것들은 감수해야 맞는거다. 
서서 일하는 직장이여도 어쩔수없다. 
어느 회사도 임산부라고 배려해주지 않는다. 
이런 속 끓는 말만 하길래 
서서 일하는 직장이기에 더욱 임산부 배려가 필요한 곳이라 생각한다. 그게 부족해서 아쉬웠던거고 임신계획은 지극히 개인적인 일이며 계획한다고해서 바로 생기는게 아닌데 미리 알려야하는게 맞는지 이해가지 않는다. 
무슨 의도로 나에게 연락한건지 모르겠다고 하고 그 뒤 오는 연락들은 다 답변하지 않은채 복잡한 마음으로 누워있네요..
제가 예민해서 모든 상황을 부정하는걸까요..?
다들 임신 계획을 미리 알리나요..?

임신계획 회사에 미리 고지하시나요..?

임신계획있다고 얘기해놓고 임신까지 오래걸리면 난임이니 뭐니 하면서 말 나올게 뻔하고 결혼했으면 당연히 자녀계획도 가지고 있을 수 있는거고, 계획해서 임신임신해봤자 퇴사 아니면 단축근무거나 부서이동이겠죠. 요근래에 뉴스 나온거처럼 임신아니라고 속여서 입사해가지고 일 쪼끔하고 교묘하고 얍삽하게 출산휴가쓰고 그런거면 솔직히 욕먹어도 싼데 글 읽어보면 그게 아닌거같은데요? 계획해서 임신하면 무슨 어마어마한 배려라도 해주는 것도 아니면서 왜그런대요. 

그리고 그 친한 언니분이 뭐 사장이라도 된대요? 친하면 그런 말 할 권리가 있어요? 정말 무례해요. 배려가 의무는 아니지만 내가 배려받고 존중받고 싶으면 그만큼 먼저 배려해야하는거고 사람은 도덕과 양심이라는게 있는데 그 친한 언니분은 도덕도 모르고 양심도 똥꾸녕 털만큼도 없으신가봅니다. 그리고 그 친한언니분 만약에 임신출산 다 해본사람이면 싸이코패스급이니 손절하시거나 멀어지시길요. 지금 입원해서 하루하루 불안하게 버티고있는 사람한테 절대 해서는 안될 말들이에요. 직장에서 글쓴이님 대신 일이 많아지거나 그래서 힘들다고 하더라도 그래도 하면 안될 말이에요. 저라면 딱 한번만 참고 나중에 또 그러면 직장에 다 퍼트려버리고 가만 안둘거같아요.

제 마음을 대변해주신것 같아서 너무 속이 시원해요..저도 만약 계획처럼 안생기면 난임얘기 떠도는거 너무 싫을 것 같았거든요. 말씀대로 육휴 들어갈거니깐~명목하에 승진 기회에서 밀리고 연봉협상도 제대로 못했어요..ㅎㅎ
이 언니하고의 관계는 정말 깊이 다시 생각해보는게 맞겠네요..정때문에 자꾸만 이해해보려했거든요 감사해요 덕분에 위로 받았어요

직장에서는 임신계획를 미리 말했어야했다하는데 갑작스럽게 생긴 상황일때는 또 말이 달라지긴하나요? 어짜피 이래나 저래나 직장내에서는 욕할려면 다 합니다 원래 뒷담할려고하면 다 하니깐 너무 신경쓰지마세요 그 사람들은 입나불거리면 끝인데 본인은 스트레스받아서 아기한테 좋지않기만하고 오히려 계속 신경쓰고 그런 말에 매이면 본인만 손해예요ㅠㅠ 저는 난임으로 병원다닌다고했고 연차 쌓아뒀던거 다 써가며 욕 들을거 각오하고 어렵게 가졌는데 초기에 하혈해서 결국은 임신중육아휴직냈어요 근데 욕듣고 꾸역꾸역 일하는 것보다 그냥 육아휴직내면 맘편하더라고요 그런 상황이면 일도 못하실거고 어짜피 욕들을거 휴직내고 쉬세요 출산휴가도 연달아 다 내겠다고 하시고요 저는 그러고 쉬고 있네요 직장에서는 거부 못해요 

애가 위험한 상황이라는데도 친한 언니라는 사람은 그런 악한 말이나하고.. 오히려 그런 사람들이 주도해서 뒷담화중심에 있더라고요.. 그런 사람들때문에 소중한 생명을 잃는건 아닌 것 같아요 그런 사람들은 당황은 해도 죄책감도 없고 그냥 지가 관리를 못해서 그렇게 된거지 합더이다.. 이기적이게 될 수 밖에 없어요 직장에서는 자기들 일 많아지고 자기들 생각만하니깐 본인도 본인아기랑 본인건강만 생각하며 지내세요ㅎㅎ 세상이 이러니깐 독해져야 애를 지키더라고요

아무리 임신계획이 있더라도 계획대로 안되는게 임신인데... 굳이 회사에 임신 계획까지 알려야하나요...?ㅠㅠ 위에 행복마마님 댓글에 정말 공감하는게 결혼했으면 아무리 딩크라도 임신을 할 수도 있는거고... 애초에 기혼자인거 알고 뽑아놓고 배신이니 뭐니ㅠㅠ 

당황스러울 수는 있지만 그걸 대놓고 티내며 임신한 사람 마음 불편하게 만드는 회사 반응도 진짜 너무해요... ㅠㅠ 무책임하게 당장 그만두겠다 하는 것도 아닌데...어휴..ㅠ

저도 신혼 초에 구직활동 할 때 임신 계획 따로 없었거든요. 근데 면접 볼 때 기혼인거 알자마자 애기 계획 있냐고 물어보더라구요.. 없다고 해도 '그래도 갑자기 생기면 어쩔거냐'하며 믿질 않으시는데ㅋㅋ 너무 기분 나빴던 경험이 있어요..ㅋㅋㅋㅋ 직접 이런 경험을 하니까 여자는 결혼만 해도 취업 시장에서 이런 소리를 들어야하는구나 싶고... 비혼, 딩크 왜 하는지 이해도 되고 그러더라구요  ... 이런 면에서 우리나라 사회 분위기나 인식은 아직 갈 길이 먼 것 같아요ㅠㅠ

그 언니라는 분 미혼이죠? ㅡㅡ

헐.. 임신 계획을 미리 이야기 했어야 한다는 말은 처음들어요. 임신을 한 상태인데 안했다고 거짓말을 하는 경우에는 문제가 되겠지만 계획있는걸 미리 말 안했다고 잘못되었다니요... 말도 안돼요 

이런 말도 안되는 관념들 때문에 출생률이 낮아지는거죠. 이러면 누가 애를 낳고 싶겠어요... 뭘 해줄 것도 아니면서 망언만 하는 사람들 어이가 없네요. 

이러면 안되지만 같은 여자가 저러면 저는 너도 당해봐라라는 생각 밖에안들어요!! 진짜 누워있는 사람한테 마음씨가 너무 못됐네요. 저도 갑작스런 임신때 무리하게 회사일정 다 맞추다가 초기유산 된 이후론 욕을 먹던말던 제몸부터 챙기고있어요. 남들 욕은 하지만 책임 지는거는 저 혼자거든요!! 잘 버티셔서 35주 지나서 순산하세요🤍

그.친한언니 노처녀죠... 아니 ㅋㅋ 임신계획을 미리.. 회사에다가 오늘부터 피임안할겁니다 알려야하나? 별...미친소리를 다듣네요...

임신계획을 미리 보고해야된단 소리는 처음 듣네요. 시험관준비때문에 병원에 자주가느라 연차나 조퇴를 자주써야하는 경우가 아니고서야 계획대로 되지도않는 개인사생활을 왜 미리 말해야하는거죠...? 그 언니분이나 그러고 살라구 하세요..!

이제 주수가 꽤 있어서 맥이나 쉬로드카 수술은 안되나요??? 출산까지 장기입원이면 꽤 힘드실거 같은데 ㅠ ㅠ 
임신계획은 사적인 영역인데 회사랑 같이 스케줄 맞춰야 되는 것도 아닌데 왜 미리 공유하나요???
그리고 임산부라고 딱히 배려해주는 직장도 아닌거 같은데 사람들이 다 왜 그런 말들을 하는지 ㅡㅡ
일단 그 언니분은 이번 기회에
거르세요! 하늘이 준 기회입니다

Ada yg bayinya kalo nguap sampe kyk mau muntah nggak?

Mau tanya

엄빠가 서로 사랑을 확인하는 방법 중 하나인 부부관계. 그런데 임신을 하고 나서는 엄마 본인도, 아빠도 모두 조심스러워요. 임신 전처럼 부부관계💏를 해도 괜찮을지 임신 중 성생활이 주는 부작용이 있는 건 아닐지 걱정🤔스러운 마음이 들기도 해요. 임신 중 부부관계에 대한 오해와 진실✅ 팩트 체크와 함께 시기별 주의사항에 대해 빌리가 알려드릴게요!<hr>임신 중 관계에 대한 팩트 체크!임신 중 관계를 하면 태아와 엄마에게 좋지 않다? NO!🙅🏻‍♀️대부분의 엄빠들이 부부관계를 주저하는 이유는 바로 태아에게 미치는 영향 때문일 거예요. 임신 초기 베동에 올라온 엄빠들의 글을 보면 배 속에 있는 아이에게 자칫 해가 되진 않을까 걱정하는 마음에서 관계를 피하곤 하시더라고요. 하지만 임신 초기나 유산, 조산 등이 염려되는 특별한 상황이 아니라면 오히려 태아와 엄마에게 긍정적인 영향☺️을 준다고 해요.&nbsp;일부 논문에서는 임신 중 부부관계가 태아의 두뇌 발달🧠에 효과가 있다고 밝히기도 했어요. 북유럽 과학전문 미디어 사이언스 노르딕에 발표된 연구 결과에서는 관계를 통해 전달된 아빠의 정자가 엄마의 임신 중독증 위험성을 낮춘다📉는 내용도 찾아볼 수 있어요. 그뿐만 아니라 엔돌핀, 세로토닌, 옥시토신 등 호르몬 분비로 엄마의 스트레스를 덜어주며 엄빠의 친밀감이 태아에게 전달되어 안정감을 준다고 해요.임신하면 엄마의 성욕은 줄어든다? NO!🙅🏻‍♀️&nbsp;개인차가 있겠지만 임신 극초기,후기를 제외하고는 성욕이 크게 줄어들진 않아요. 임신 중엔 호르몬 변화〽️를 많이 겪게 되는데 이때 성욕의 증감도 함께 와요. 생식기에 혈류량🩸이 증가하면서 오르가즘을 더 잘 느끼는 상태가 되고, 작은 자극에도 유두가 반응하게 된답니다. 하지만 임신 초기엔 입덧, 피곤 등의 이유로 임신 후기엔 신체적 변화로 인해 성욕이 떨어질 수 있다고 하니 아빠들은 참고해 주세요!<hr>초기 -&nbsp;조금만 참아주세요!우선 임신 중 성생활은 해도 괜찮아요. 하지만 임신 시기별로 조금씩 주의사항이 다릅니다. 임신 초기에는 불안정한 상태일 수 있으니 12주까지는 자제하는 것이 좋아요. 보통 초기 유산인 경우 12주 이내에 유산 경향성이 높아, 이 시기는 평소 생활에서도 격한 운동, 약 복용 등을 조심해야 해요. 그러니 성생활 또한 주의하는 것이 좋아요. 부부 간 사랑💙을 확인하고 싶어도 이 시기는 조금만 참아주세요!&nbsp;<hr>중기&amp;후기 안정기에 접어들었어요!임신 중기가 되면 안정기에 접어들었다고 하죠. 이때는 임신 중 성관계💏를 해도 괜찮은 시기입니다. 단, 관계 중 통증이 느껴지거나 태동이 너무 심하다면 좋지 않은 신호이므로 관계를 중단하도록 해요. 그리고 후기로 갈수록 배가 점점 불러오니 성관계 시 배에 압박이 가해질 수 있어요. 엄마의 몸이 편한 상태의 체위로 관계하는 것이 좋아요.&nbsp;더 자세히 알려줘!부부 관계💏를 돈독하게 해주는 임신 중 성관계! 안전하게 한다면 더욱 좋겠지요. 우선 엄마의 배를 압박하는 자세는 하지 않도록 해요. 그리고 엄마가 많이 움직일수록 자궁에 자극이 갈 수 있고 이는 조기 진통을 유발할 수 있어요. 그러므로 엄마가 최대한 편한 자세가 될 수 있도록 부부가 의논하도록 합니다.이런 경우는 조심!⚡ &nbsp;단, 병원에서 주의하라고 일러주셨거나, 조기 진통이 있는 엄마라면 후기에 부부관계는 자제하는 것이 좋아요. 또한 관계 중 질 출혈이 있다면 즉시 관계를 중단하도록 해요. 통증이 느껴질 때도 관계를 멈추는 것이 좋아요. 그리고 혹시 모를 감염에 대비해 콘돔을 사용하는 것이 더욱 안전한 임신 중 성관계를 하는 방법입니다. 감염이 되면 태아와 엄마🤰 모두 위험해질 수 있으니 조심하도록 해요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 중 뜨밤 괜찮을까?

니프티검사나 세부검사는 진료상담후에 진행한다는전화를 받았어요..ㅠㅠ

넘 걱정이되네요~
혹시 1:350 다운증후군 검사가 나온 산모분
계시나요?  어떻게 검사가 진행되는지,
혹 정상으로 나올가능성이 높은지..
경험있으신 분들 조언 부탁드려요.

2차 기형아검사가 다운증후군 1:350 으로 나왔어요..

저는 다운증후군 24:1 나와서 양수검사했어요 담당의분께서 비율이 쫌 안좋은 경우라 확실하게 양수가자고 하시더라구요 결과 빨리 받으려고 추가금내고 이틀만에 정상판정 받았어요 저보다 확률 낮으시니까 괜찮으실거에요 걱정마세요 

1:60나왔는데 너무 당황하고 슬퍼서 펑펑 우는데도 병원에선 그냥 니프티 양수 둘중 골라라하면서 기계식으로 말하더라구요 예전시대에는 이정도는 안했다고 하길래 고민하다가 초산이라 걱정도 되서 니프티 검사 했고 이주간 눈물로 우울하게 보냈는데 전부 저위험군 정상이래요.. 제 눈물과 스트레스., 금액이 허무하더라구요😂혹시나 우리아이가 1에
속하면 어쩌나..해서하게되는데 요즘 기술의 발전으로 인해 병원도 돈을 벌게 해주는 선택사항인것 같아요 ㅠㅠ 만약 둘째라면 350:1이면 안할 것 같네요 

돈으로 걱정을 해결하고 맘편해진다면 아까운돈이 아니예요.금액차이때문에 망설이고 만삭까지 맘쓰지마시고 신경쓰이면 니프티하세요.니프티가 오진할 확률이 하늘에별따기수준이랫나..

ㅠㅠㅠㅠ저번주전화로확인하라는데 첫째유치원에 너무정신없어서 잊고있었더니 오늘결과받았어요아직태아보험도없고 마음이너무너무안좋아요 제가이런친구들 치료하는일을하거든요 전화받고도 바로치료하는데 눈물이날거같네요ㅠㅠ

병원마다 다르지만 니프티는 80~100만 원대인 걸로 알고 있고 양수 검사는 그보단 좀 더 비싸요
근데 윗분 말씀처럼 돈으로 걱정을 해결한다면 아까운 비용은 아니죠..ㅠ 제 지인도 비율이 몇인지는 모르겠지만 다운증후군 고위험군 나와서 니프티하고 의료비 지원금 그걸로 다 썼다더라고요
검사하시구 정상 판정 받으시길 바랄게요🙏

아장아장 걷는 아기의 첫 걷기는 언제 나타날까요? 걷기는 발달과정의 마지막 단계로 빠르면 9개월부터 늦으면 18개월쯤 걷는다고 해요. 그럼 태어나자마자 중간 과정 없이 바로 걷나요? 땡!💥 아기는 일련의 발달과정을 거친 후 걸으니 너무 조급해하지 말고 시기별 발달과정과 마지막 단계인 걷기를 돕는 방법이 무엇인지 같이 알아보도록 해요.<hr>걸음마 시기는 언제일까요?걸음마는 아기들 발달과정에 따라 다른 시기에 발현되지만 대부분 9개월에서 18개월 사이에 걷는다고 해요. 걷기는 신체발달과 인지 그리고 사회적 발달의 복합체라고 해요. 따라서 걸음마를 하려고 하는 시기가 보인다면 지나친 보호보다는 안전하게 걸을 수 있는 환경을 만들어 주도록 하여 주변을 탐색할 기회를 제공하도록 해요.🏃 그리고 아기가 걷다가 미끄러워 넘어질 수 있으니 양말은 신기지 않는 것이 좋지만, 신겨야 한다면 미끄럼 방지 양말을 신도록 해요.<hr>걷기 전에 필요한 대동작 발달과정을 알아봐요!🌠💡5개월&nbsp;뒤집기, 앉기, 기기 등을 통하여 다리 근육이 발달하고, 머리부터 발끝까지의 신체 인식을 높여가는 시기예요. 사지를 자유롭게 사용하여 걷기 전 필요한 근육 사용법을 익혀요.💡8개월잡고 서기, 잡고 옆으로 걷기, 짧은 시간 서 있기를 통하여 좁은 기저 면에서 중력을 이기고 신체를 바로 세우는 연습을 해요. 걷기 전에 필요로 하는 가장 중요한 단계예요. 하지만 아기가 서 있다가 스스로 앉는 방법은 아직 모르므로 당황하여 우는 경우가 종종 있으니💦 이때 엄마, 아빠가 아기 앞에서 서 있다가 앉는 모습을 보여주어 아기가 따라 할 수 있도록 도와주는 것이 중요해요.💡11개월&nbsp;서 있다가 쪼그려 앉기를 통하여 신체를 자유롭게 조절하려 하고 균형 능력을 발달시키는 단계라고 해요. 아기가 많은 움직임을 보인다면 주변의 환경을 위험하지 않도록 가꾸어 주는 것이 중요하겠죠?🌷💡12~18개월대부분의 아기가 스스로 걸어요. 물론 어른처럼 안정적이지는 않지만 스스로 원하는 곳으로 이동하고 탐색할 수 있어요. 이때 아기의 흥미를 높여주기 위해 바닥에 스티커를 붙이고 따라 걸어보는 것도 좋아요.혹시 18개월이 지나도록 걷지 못한다면 두뇌, 신경, 근육이 종합적으로 발달하지 못한 경우가 많으므로 꼭 병원에서 진료를 본 뒤, 적절한 치료를 받아 발달할 수 있도록 도움을 주는 것이 좋다고 해요.🏥<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

아기의 첫걸음마, 언제 걷나요?

배뭉침과 자궁수축, 어떻게 구별해야 할까요?🧐 예비 엄빠에게 지금 통증이 배뭉침인지 자궁수축인지 구별하기란 쉽지 않을 거예요.😭 배뭉침과 달리 자궁수축은 조기진통을 일으킬 수 있어 두 증상을 구분하는 것은 아주 중요해요. 오늘 빌리가 자궁 통증 의심 증상과 주의 사항🚨까지 자세히 알려드릴 테니 꼭 기억해주세요!<hr>배뭉침과 자궁수축 구별 방법📌배뭉침, 왜 생기는 걸까?배뭉침은 사람마다 시기의 차이는 있지만 평균적으로 20주~30주가 되었을 때 자연스럽게 시작돼요. 이 시기에 배가 뭉치는 것은 자궁이 근육으로 되어있기 때문인데요. 자궁이 커지면서 자연스럽게 발생하는 현상이랍니다. 그러니 우리 아기👼가 잘 자라고 있구나라고 생각하시면 마음이 편하실 거예요. 하지만 잦은 배뭉침이 계속 되면 자궁 수축을 의심🤨해보셔야 해요. 배뭉침은 보통 하루에 3회~10회가 평균이에요. 만약 이 이상 통증이 계속된다면 꼭 병원🏥에 확인해보세요! 📌배가 규칙적으로 뭉치는지 확인해보세요!배뭉침과 자궁수축을 구분할 때 가장 중요한 포인트는 규칙성이에요. 배뭉침은 한 번씩 뭉쳤다가 시간이 지나면 자연스럽게 풀려요. 배가 뭉치는 느낌이 들 때 누워서 배 위에 손을 올려보세요. 10초에서 20초 만에 사르르 풀리면서 편안한 느낌이 드신다면 배뭉침이니 안심하세요.🤗반면 자궁수축은 단순히 뭉치는 게 아니라 확 조이는🪢듯한 느낌을 줘요. 만약 규칙적으로 조이는 느낌이 들고 생리통처럼 아픈 느낌이 드신다면 자궁수축을 의심😨해보셔야 해요!&nbsp;<hr>자궁수축 의심 증상과 주의사항📌자궁수축, 이럴 때 의심해보세요!✅뭉쳤을 때 특정한 부분이 돌처럼 딱딱하게 느껴지는지✅10분 이상 누워 있어도 조이는 느낌이 계속 드는지✅규칙적으로 반복해서 뭉치는 느낌이 드는지✅아랫배가 생리통처럼 아프고 분비물이 증가하는지✅허리나 골반 부분이 뻐근한지 📌자궁 수축을 유발하는 것을 조심하세요!출산 시기가 아닐 때 옥시토신(oxytocin)은 자궁 수축을 유발할 수 있어요. 옥시토신은 인간의 감정을 조절하고 자궁 수축과 성관계를 조절하는 호르몬인데요. 임산부의 유두 부위를 자극하면 옥시토신이 분비될 수 있어요. 그래서 자궁수축이 잦은 산모의 경우 성관계는 잠시 삼가시는 게 좋아요.🥲또 파슬리🌿는 15g만 섭취해도 자궁수축을 유발할 수 있다는 사실! 알고계셨나요? 그래서 파슬리가 들어가는 오일만주스도 될 수 있으면 먹지 않는 게 좋아요.🙅‍♀️ &nbsp; 📌자궁수축이 의심된다면 바로 병원에 가세요!자궁수축을 그냥 넘기면 조기진통으로 이어질 수 있어 굉장히 위험해요. 그러니 자궁수축이 조금이라도 의심된다면 꼭 병원🏥에 전화해서 확인하세요. 간혹 아픔을 잘 참는 분들은 '이 정도로 병원에 가도 되나'하고 망설💦이시는 경우가 있어요. 출혈이 동반되지 않더라도 자궁수축이 1시간 안에 3번 이상 나타난다면 병원에 전화해서 반드시 확인하시길 당부드려요. 만약 1시간 안에 자궁수축이 6번에서 8번 정도 증상이 나타난다면 위험 신호🚨이니 바로 병원으로 출발하세요!<hr>오늘 빌리가 알려드린 자궁 수축 증상들 꼭 기억해두셨다가 조금이라도 의심된다면 병원에 가서🚑 확인하세요! 산모가 건강해야 아이도 무탈하게 엄빠를 만날 수 있어요. 빌리가 모든 엄빠와 아이가 건강하게 만나는 그날까지 함께할게요.💙 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/OxH3rT8sndg??si=EnQa06BwJ9qYEYjz&amp;wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 이민주육아상담소

배뭉침과 자궁수축, 어떻게 구별해야 하나요?

임신하면 엄마들은 모든 것이 조심스러워져요. 특히 음식의 경우 엄마들은 임신 전에 좋아하던 것들을 먹지 못하는 경우가 많아서 스트레스를 받고는 해요. 그중 하나가 초콜릿인데요. 초콜릿🍫 에 들어있는 카페인과 당 성분 때문에 엄마들이 망설이는 경우가 많아요. 그렇다면 초콜릿 먹어도 될까요?<hr>초콜릿🍫 임산부에게 안 좋은 이유?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/07ea4d1f-9966-421a-949d-2b026dd126c3.gif" style="width: 100%;">왜 구러는 건데... 왜 안 좋은 건데....(아련)☕ 카페인임산부는 카페인을 분해하는 데 오랜 시간이 걸리는데요. 특히 카페인을 과다 섭취할 경우 혈관이 수축하고 철분 흡수에 방해를 받을 수 있어요. 초콜릿은 30g당 15~16mg 정도의 카페인이 함유되어 있는데요. 임산부 하루 카페인 권장량이 300mg 이하인 사실을 고려해 봤을 때 한, 두 조각 정도의 소량 섭취는 괜찮다고 해요.🍬 당초콜릿은 체내 혈당을 빠르게 높여주게 되는데요. 그 결과 임신성 당뇨의 위험성이 커질 수 있어요. 또 과다한 당 섭취는 체중을 증가시켜 임신성 고혈압, 임신 중독증까지 생길 수 있다고 하니 과다 섭취는 꼭 주의해야 해요.<hr>초콜릿🍫 긍정적인 효과?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/176ce918-fa7c-4512-aca9-b42e1f6b9ecd.gif" style="width: 100%;">이걸 어떻게 참을 수 있죠..?🩸 혈류공급아주 소량의 초콜릿 섭취는 건강에 좋다는 연구 결과도 있어요. 초콜릿의 주성분인 천연카카오🍃에 들어있는 플라보놀 성분이 활성산소를 제거해 혈액순환에 도움을 준다고 해요.&nbsp;😄 엔돌핀 활성화초콜릿은 엔돌핀을 활성화시켜 우울증을 낮춰주고 긴장과 불안을 완화해 준다고 해요. 엄마가 우울할 때 소량의 초콜릿은 태아까지 기분 좋게 만들어 주게 돼요.<hr>초콜릿🍫 대체간식은 무엇이 있을까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/24a26b4e-f97c-4316-90e5-de7560202331.gif" style="width: 100%;">초콜릿을 대체할 수 있다구?!!🥜 견과류영양분이 높을뿐더러 한참 성장하는 태아의 뇌 발달에 좋은 음식이라고 해요.&nbsp;🍪 무설탕 비스킷카페인, 당이 없는 무설탕 비스킷은 초콜릿의 좋은 대체 간식으로 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있어요.🍶 탄산수다른 첨가물이 없는 순수한 탄산수는 입덧을 하는 임산부들에게 좋은 간식이 될 수 있어요. 특히 당이 당길 땐 탄산수에 매실을 타서 마시면 좋은 대체 간식이 될 수 있어요.&nbsp;임신 중에 먹고 싶은 것을 무조건 참는 게 좋은 것은 아니에요.😷 엄마가 스트레스받는 것 보다 적절한 양을 섭취하는 것이 더 건강에 좋다고 해요💪 초콜릿의 경우 여러 첨가물이 섞인 일반 초콜릿보다 다크 초콜릿이나 천연 카카오로 만들어진 것을 먹는 것이 좋다고 하니 확인하고 안전하게 드시길 바랄게요!🙆🏻&zwj;♀️<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/94f7120a-06a4-4ca0-968d-005d3f6961a6.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 중 초콜릿🍫 먹어도 되나요?

보통 입덧이라 생각하면 아무것도 먹기 싫거나, 반대로 이것저것 먹고 싶은 게 수시로 생각나거나 하죠. 포괄적으로 임신 입덧이라 하지만 입덧은 그 종류도 다양해요. 양치덧🤢, 토덧🤮 등 다양한 종류 중 음식을 먹지 않으면 속이 메스꺼워지는 먹덧😫에 대해 알아볼게요.<hr>먹덧은 왜 생길까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0cd9bf02-08f1-4c79-806f-b0f66ee9278c.webp" class="fr-fic fr-dib">Why......?먹덧! 그게 뭔가요?먹덧은 임신 초기 입덧 종류 중 하나인데요. 음식을 먹으면 소화가 잘되지 않고 속이 안 좋아지는 보통의 입덧과는 달라요. 오히려 먹어야 속이 편안해지는 게 먹덧이에요. 이러한 먹덧은 저혈당에 의한 반응이라는 의견이 있어요.🙃 자궁이 커지고 태반이 만들어지는 등의 에너지 소비가 생기면서 배가 고프면 저혈당이 되고 이때 속이 울렁거리게😵 된다고 해요.&nbsp;먹덧에 좋은 음식입덧에 좋은 음식으로는 토마토가🍅 대표 음식이에요. 토마토는 빈속이 괴로운 먹덧과 음식을 먹는 게 힘든 보통 입덧 모두에게 효과가 좋아요. 토마토에 있는 티아민 성분이 입덧을 완화해준다는 연구결과도📑 있어요. 그리고 토마토는 다이어트 음식으로도 많이 추천하죠. 임신 시기에 과도한 체중 증가를 막기에도 좋아 식사 대용으로도 좋고 간식으로도 안성맞춤이에요.😉&nbsp;<hr>먹덧하는 임산부,&nbsp;어떤 생활이 좋을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/32aaa654-441b-4b38-85bf-3fca66b6ec73.webp" class="fr-fic fr-dib">냠냠냠냠냠냠냠냠냠냠냠냠 야무지게 먹어야지!조금씩 자주 먹기평소 3끼를 먹던 생활에서 5~6끼로 횟수를 늘리도록 해요. 대신 식사량은 줄여서 소량으로 하고요. 먹덧은 공복 상태에서 속이 메스꺼워지므로 생활에서 조금씩 자주 먹는 게 필요해요. 한 번에 많은 양을 먹기보다 소량으로 자주 먹어 공복 기간을 줄여주는 게 좋아요. 과일🍊, 견과류🥜, 사탕🍭 등 간식을 준비해두는 것도 좋아요.물을 자주 마시기물을 자주 마시는 것은 먹덧을 포함한 임신 입덧 증상 완화에 많은 도움을 줘요. 평소 물을🧊 2리터 이상 섭취하는 것이 좋아요. 그리고 공복 시 속이 안 좋은 먹덧은 물을 섭취함으로써 허기진 느낌을 조금이나마 없애주어 도움이 될 수 있어요.😀&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e460008f-7eac-448f-8ca0-3f45e2d88479.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

입덧의 또다른 모습, 먹덧. 원인과 완화방법

妊娠中は基礎体温が上昇しているため、微熱や熱っぽさを感じることも多くなりますが、妊娠中の発熱は注意する必要があります。ウイルスが体内に入り込んだ場合、体は自らウイルス<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🦠"}' id="isPasted">🦠から守るため熱を発生させます。従来、発熱は疾病やウイルスから体を守るために必要な機能ですが、妊娠中に高熱が出てしまうと、おなかの赤ちゃんにも良くない影響を及ぼす可能性があります。また、妊娠中には安易に薬を使うこともできません。そんな妊娠中にも起こりえる高熱について、原因や対処法を見てみましょう<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🔍"}' id="isPasted">🔍<hr>妊娠中の発熱と原因<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4273/8b177102-fdd4-4271-8e9f-7b1c51576577.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">✔ 妊娠中の微熱はホルモンの影響女性の基礎体温は、ホルモンの周期によって変わります。基礎体温とは、体がエネルギーを消費している安静時の体温で、女性の場合、排卵後にプロゲステロンの分泌が増加すると、基礎体温が上昇する高温期<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"📈"}' id="isPasted">📈に入ります。高温期には、平熱よりも少し体温が上昇するため、もともと平熱が高めの人は37度台になることもあるでしょう。また、妊娠中はこのホルモンが分泌され続けるため、妊娠初期は特に微熱が発生するのです。なので37〜37.5度ほどの微熱は、妊娠中よくある症状となり、大きな心配はいらないでしょう。ですが、体温が38度を超える<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🌡️"}' id="isPasted">🌡️場合には何らかの疾病や感染症の可能性があるので、注意が必要です。 ✔ 妊娠中の高熱の原因体温が38度を超えるようなら、何らかの疾病や感染症の可能性があります。妊婦さんは免疫力が低下<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"📉"}' id="isPasted">📉しているため、感染症にかかりやすい状態です。高熱が伴う代表的な感染症は、風邪やインフルエンザなどの呼吸器感染症、腎盂腎炎などの尿路感染症、胆嚢炎などがあります。妊娠中にかかるインフルエンザやコロナ感染症は、重症になってしまう可能性もあります。また、風疹、水痘、ジカ熱、デング熱などを妊娠中に発症してしまうと、お腹の赤ちゃん<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👶🏻"}' id="isPasted">👶🏻へ悪影響を及ぼす可能性もあります。切迫早産の原因にもなる麻疹や、急性腎盂腎炎なども高熱を発生させるので、妊娠中の高熱には十分注意し、38度を超えるようであればすぐ病院へ相談するようにしましょう。<hr>高熱の対処法<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4273/f805637b-6ff2-4c24-bb9b-1b758ea863f1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">✔ 自己判断での市販薬の服用はNG妊娠中に高熱が出た場合、自己判断で市販の薬<span data-sheets-userformat='{"2":14975,"3":{"1":0},"4":{"1":2,"2":16777215},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0,"14":{"1":2,"2":3487029},"15":"sans-serif","16":12}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💊"}' id="isPasted">💊を服用してはいけません。すみやかに医療機関に連絡し、症状や妊娠中であることを伝えて医師の指示に従い、薬を処方してもらいましょう。高熱がでてしまったらまずは安静を保ち、悪寒がある時は身体を温め、汗が出始めたら熱を下げるようにしましょう。高熱が続くと流産や切迫早産のリスクが高まるなど、赤ちゃんにも影響することがあるので、高熱が出た場合は早めに病院🏥を受診するようにしてください。 <span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"✔"}' id="isPasted">✔&nbsp;水分補給を小まめに行う発熱をしたり高熱が続くと、汗をたくさんかくため体内の水分<span data-sheets-userformat='{"2":14975,"3":{"1":0},"4":{"1":2,"2":16777215},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0,"14":{"1":2,"2":3487029},"15":"sans-serif","16":12}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💧"}' id="isPasted">💧も失われます。なので、脱水症状を引き起こさないためにも、こまめに水分補給を行ってください。また、発熱時はミネラルを含んだスポーツドリンクや経口補水液を摂取することもおすすめです。汗などと一緒に体外に排出された塩分なども補うことができるためです。水分補給をする際は、冷たいものよりも常温のものを少しずつ数回に分けて摂取するようにしましょう<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☝🏻"}' id="isPasted">☝🏻

妊娠中に高熱がでてしまったら？

임신을 준비 중이라면 여성 건강과 자궁 건강에도 좋은 식품에 대해 관심이 많으실 것 같아요. 오늘은 특히 임신을 준비할 때 도움이 되는 건강식품🍇에 대해 함께 알아보려고 해요. 어떤 식품들이 좋은지, 어떻게 섭취할지 같이 볼까요😘?&nbsp;<hr>자궁 건강에 좋은 식품?!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a2b49b11-0a42-4f4c-ac66-f23def6391db.webp" class="fr-fic fr-dib">건강에 좋은 거라면~~~😋💛대추차 &amp; 대추즙대추에는 철분과 엽산이 함유되어 있어서 임신 준비에 도움이 되어요. 엽산은 태아의 신경관 발달에 영향을 주는 중요한 성분이에요. 또한 대추는 체내 혈액 순환을 증진해서 체온 상승에도 도움이 된답니다. 체온이 상승하면 자궁을 따뜻하게 하고, 수족냉증🥶과 같은 몸의 냉증에도 효과가 있을뿐더러 면역력도 향상되어요.&nbsp;동의보감에도 대추는 따뜻한 성질을 갖고 있어 임신에 도움을 줄 수 있다고 하니, 임신 준비하는 분들은 대추차나 대추즙과 같은 식품으로 편하게 먹는 것을 추천드려요. 대신, 임신성 당뇨가 있거나 몸에 열이 많은 분들은 피하는 것이 좋아요🙅&zwj;♀️.💛생강차 &amp; 생강즙임신 준비 중인 분들에게 생강이 도움이 될 수 있어요. 생강은 몸에 열🔥을 만들고 혈액 순환을 촉진해서 몸과 자궁을 따뜻하게 해주어요. 따뜻하고 건강한💪 몸을 만드는 것은 임신 준비에 첫 단계이기도 하죠. 또, 생강의 진저론과 시네올이라는 성분은 몸의 염증을 완화하고 항산화 효과가 있어요. 생강은 임신 초기의 입덧 증상을 완화시키기도 해요.&nbsp;미국 미시건 대학 종합 암센터에서 연구한 결과 구토 증세 완화에 생강이 유의미한 효과를 보였다고 해요. 하지만 임신 초기와 임신 중에 생강을 많이 섭취하게 되면 자궁 수축이 일어날 수 있으니 주의⚠️해 주세요. 생강이 몸을 따뜻하게 하기 때문에 열이 많은 분들도 섭취에 유의하세요.&nbsp;💛포도즙포도🍇 속 &#39;레스베라트롤&#39;이라는 항산화 성분이 난자 건강에 도움을 주어요. 이 성분은 난자를 튼튼하게 하고, 건강한 난자는 수정과 착상에 좋은 영향을 주어요. 포도즙이 임신을 준비 중인 여성에게 포도즙이 좋은 이유예요. 그뿐만 아니라 포도 속 과당이 임신 초기의 여성에게도 좋은 영향을 준다고 하는데요. 2012 미국 과학원 회보에 실린 연구에 따르면 과당이 태아👶의 영양외배엽을 빠르게 증식시킨다는 사실을 밝혀냈어요. 영양외배엽은 나중에 태반이 되기 때문에 포도의 과당이 중요한 역할을 한다고 볼 수 있어요. 또, 아기를 감싸고 있는 양막을 건강하게 만들고 임신을 유지하는데 필요한 아미노산 합성에도 도움을 준다고 해요.&nbsp;포도를 과일로만 섭취하기에는 많이 먹기도 힘들고 매일 섭취하기가 번거로울 수 있는데요. 포도즙과 같은 형태의 건강식품으로 간편하게 먹을 수 있어요. 포도 속 당분이 혈당을 올릴 수 있으므로 혈당 조절이 필요한 분들은 과도한 섭취를 피해 주세요.💛두유두유 속 콩🫘에는 이소플라본이라는 성분이 있어요. 이 성분은 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하여 임신 및 착상에 긍정적 영향을 미쳐요. 착상의 성공 확률을 높이고📈 난임에도 도움을 준다고 해요. 에스트로겐은 자궁 내막을 두껍게 해주는 역할을 하는데요. 배아 이식을 위해서는 자궁 내막이 너무 얇거나 두꺼우면 안 되는데 자궁 내막이 얇은 경우에 이소플라본이 도움을 준다고 해요. 또, 두유는 식물성 단백질을 함유하고 있어서 균형 있는 영양소와 건강한 식단까지 잡을 수 있어요. 단, 두유를 선택할 때는 당분이나 화학첨가물이 함유되지 않은 제품으로 선택해 주세요. 에스트로겐과 같은 호르몬 분비에 관한 문제가 있다면 의사와 상의 후에 섭취해 주세요.&nbsp;<hr>건강식품 고를 때, 꼭 기억할 것!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bf7c3be9-93e6-4525-845d-71f6f447921a.webp" class="fr-fic fr-dib">중요한 얘기니까 들어보세용!💛고형분 함량건강즙을 선택할 때 꼭 살펴보아야 하는 것이 있어요. 바로 고형분 함량✨이에요. 실제 식품의 성분이 얼마나 함유되었는지 알아볼 수 &nbsp;있는 수치인데요. 고형분에 물💧을 섞으면 추출액이라고 하며, &lsquo;추출액 90%&rsquo;에 고형분 1% 함유라고 쓰여 있으면 식품 성분은 0.9%뿐인 거예요. 성분에 &lsquo;포도 100%&rsquo;와 같이 순수하게 원재료, 식품만 적혀 있는 것이 좋아요.&nbsp;💛식품 유형 표기과즙 함량에 따라 식품유형도 다르게 표기되어요👀. 과채 과즙이 95% 이상이면 &#39;과채주스&#39;라고 표기할 수 있지만 과채 과즙이 10% 이상 95% 미만이라면 &#39;과채음료&#39;라고 표기해야 해요. 과채 과즙이 10% 미만이라면 &#39;혼합음료&#39;라고 해요. 건강식품을 구매할 때는 식품 유형과 원재료 함량을 잘 살펴보세요✅.&nbsp;💛당분 섭취당 섭취를 조심해야 하는 당뇨병 환자라면 즙으로 된 제품은 피해주세요🙅&zwj;♂️. 이미 달콤한 과일을 농축하여 즙으로 만들어서 섭취하면 혈당도 더 빠르게 올라갈 수 있어요. 먼저 담당 선생님🩺과 상의해 주세요.<hr>임신🤰을 준비하기 위해 몸을 따뜻하고 건강하게 하는 식품들을 알아보았어요. 아무리 좋은 식품이라고 해도, 무조건적인 섭취보다 개인에게 맞는 섭취 용량과 방식을 따르는 것이 좋아요. 안전한 건강식품 섭취로 더욱 건강하고 행복한 임신 준비가 되도록 빌리가 응원할게요💜!&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/96f71e18-bd39-4bff-9282-9f1963e120af.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

자궁에 좋은 건강식품

임신도 처음, 출산도 처음, 엄마도 처음이라면 수유 역시 호락호락하지 않은 과정이 될 수 있어요! 남들이 수유하는 것을 보면 잘만 하는 것 같은데 막상 수유를 시작하려니 어느 정도로 어떻게 해야 할 지 고민이 많으실 거예요.🙄 그래서 빌리가 수유에 관한 정보를 준비해 보았어요!🌻 &nbsp;<hr>수유량 &amp; 수유 간격 알려드릴게요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/eb825a7e-9158-40ef-8896-be205415eb1c.webp" class="fr-fic fr-dib">맘마 주세요오오생후 1달까지는 아이가 먹고 자고 울기를 반복하는 시기예요. 모유 또는 분유로만 영양분을 공급받기 때문에 아이가 원할 때 수시로 먹이고는 해요👶. 하지만 수유량이 많은 경우 아이가 먹고 게워 내거나 울며 보채고, 다리를 들어 올려 불편함을 표시하며 울기 때문에 아이의 행동 또한 점검하셔서 적정한 수유량과 간격을 맞춰 주어야 한답니다.&nbsp;생후 2주 이후부터는 먹고 체중이 적절하게 잘 늘어 가는지 비교해가며 수유를 해주셔야 하는데요. 아이가 수유 후 편안해하며 기저귀를 보통 하루 평균 5~6장을 쓰는 경우에 잘 먹고 있는 거예요. 지금부터는 월령별 수유량과 수유 간격에 대해 자세히 알려드릴게요!✅ 생후 ~1개월사실 이때는 크게 영향을 받지 않고 먹는다고 해요. 하지만 아이마다 다르기 때문에 아이에 맞게 수유 간격을 어느 정도 일정하게 잡아주셔야 하는데요. 수유 간격은 2~3시간, 최대 4시간을 넘기지 않도록 해주세요.🍼 모유의 경우 어느 정도 먹는지 자세히 알지 못하기 때문에 충분히 한쪽 15분 정도 양쪽 수유를 해주시고 원할 때 주되 일정한 간격의 시간 패턴을 꼭 정해주세요.✅ 1개월~3개월이 개월 수부터는 활동량도 어느 정도 생기고 낮과 밤을 구분하여 놀기도 하는 시기예요.💨 또한 마찬가지로 먹는 양도 늘게 되지요. 그렇기 때문에 먹는 양을 항상 점검하시면서 정상적으로 체중이 느는지 정기적으로 체크를 해주셔야 해요. 수유 횟수는 분유 3시간 이상의 간격을 두고 4회~ 10회 정도가 적당해요. 아이마다 먹는 양이 다르기 때문에 횟수도 차이가 있을 수 있어요. 너무 자주 먹는다고 너무 조금 먹는다고 걱정하지 마시고 총 수유량을 계산해 주세요. 3개월 이후부터는 자연스럽게 밤 수유를 중단하는 것이 좋아요!✅ 4개월~7개월4개월 이후부터 6개월 사이 이유식을 시작하게 된답니다. 그렇기 때문에 이제는 이유식으로도 영양분을 보충할 수 있어요. 이유식을 적당히 먹인 후 모유, 분유를 보충해 주세요. 모유 1일 4~5회 분유 150-210 사이 하루 4~5회를 먹이는 것을 권장해요.🙆 이때부터는 총량 1000 ML 가 넘지 않도록 횟수, 양 조절을 해주세요.✅ 8개월~9개월영양 잡힌 이유식을 병행하면서 일정한 식사 일정을 짜주셔야 해요. 수유량은 1회 180 - 210 사이 하루 3~4회 먹여야 하며 모유 간격은 4시간 이상으로 넓혀주세요. 잦은 모유 수유가 꼭 좋은 방법은 아니니 아이에게 맞는 일정 시간 간격을 두고 충분히 먹여주세요.✨✅ 9개월~돌 이후이제는 세끼 이유식을 섭취하는 시기예요. 컵으로 먹는 연습과 함께 젖병을 돌 이후 서서히 끊을 수 있게 도와주셔야 하죠. 총 수유량은 400~ 600사이로 줄게 되며 2~3회 정도의 간격을 둘 수 있어요.⏰ 이때 수유량은 분유, 생우유, 두유 등 액상 식품을 포함한 경우이니 참고해 주세요!<hr>그래도 고민이 된다면?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/be2b7c97-e902-4b46-aa76-5a0ca2c49300.webp" class="fr-fic fr-dib">잘 먹는구만!월령별 평균 수유량과 수유 간격이 일정하게 모든 아이에게 동일하진 않아요.😊 그렇기 때문에 아이가 너무 많이 먹어요, 너무 적게 먹어요, 너무 자주 먹어요, 고민이 된다면 평균과 비교하여 아이의 체중이 늘었는지 총량은 어느 정도 먹는지 주기적으로 점검하셔서 아이가 건강하게 잘 자라고 있는지 확인하시면 걱정 뚝! 하실 거예요. 시기별 필요한 영양분을 충분히 섭취할 수 있도록 엄빠의 관심과 사랑을 듬뿍 주셔야 하는 건 기본인 거 알고 계시죠?💟 <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/69b86322-333a-41fa-a283-ef6a3ddae61d.webp" class="fr-fic fr-dib">

월령별 수유량을 알아보자!

제왕절개를 앞두고 있으신가요? 산모들은 종종 (사실은 언제나!) 뱃속의 태아 걱정😥을 하고 있죠. 언제나 출산을 앞둔 산모🤰💦들은 출산할 때 아기가 건강한 모습으로 나오길 바라면서요. 하지만 산모와 태아의 건강 상태에 따라서 출산 방법이 다르게 적용돼요. 상황에 따라 제왕절개가 산모에게 더 안전한 방법일 수 있고, 무조건 자연분만을 고집하는 것은 건강에 더 안 좋을 수 😥있어요. 그래서 요즘은 제왕절개 후에 산후조리를 어떻게 해야 하는지에 대해 산모들의 궁금증🤔이 커지고 있고, 출산 직후의 산후조리는 자연분만일 때와 제왕절개일 때가 살짝 다르므로 그에 따른 산후조리를 적합하게 시행하는 것이 좋아요.<hr>제왕절개의 준비 과정날짜?제왕절개 수술을 진행하는 과정은 첫 번째로 담당 주치의와 상의하고 날짜를 잡아야 해요. 일반적으로 출산 예정일 2주 전쯤에 수술이 진행돼요. 왜 40주를 채우지 않고 제왕절개 예정일을 잡는지 궁금하신가요? 보통 38주부터 만삭으로 분류되기 때문에, 일정 조정의 편의성 등을 고려하여 꼭 40주차를 채우지 않고 수술 일정을 잡는다고 해요.&nbsp;수술 전 고려사항수술 전에 산모는 먼저 입원해서 각종 검사🩺를 시행해요. 수술 3일 전 검사에는 흉부 엑스레이, 소변검사, 혈액검사 등 다양한 검사를 진행하고 산모의 몸에 이상이 없는지 점검하는 과정을 진행해요. 수술을 앞두고 산모는 금식해야 하는데, 수술 전날 자정부터 시작하면 돼요.제왕절개를 하는 산모가 많이 있어, 비교적 간단하게 생각하는 수술일 수 있지만, 제왕절개는 여전히 마취를 해야하는 큰 수술로 분류되며, 마취에 따른 합병증이나 과다 출혈 등의 위험이 있어 수술 전 보호자인 가족 또는 남편👨‍🦱이 수술동의서와 응급처치, 주사 등에 대한 동의서에 서명을 하게됩니다.<hr>제왕절개의 수술 과정전체 수술 시간은 얼마나 되는거지?수술&nbsp;당일&nbsp;날에는&nbsp;수술&nbsp;부위를&nbsp;제모하고&nbsp;소변&nbsp;줄을&nbsp;연결해&nbsp;수술실로&nbsp;들어가게&nbsp;돼요.&nbsp;환자마다&nbsp;편차는&nbsp;있지만,&nbsp;수술&nbsp;후&nbsp;약&nbsp;이틀&nbsp;정도는&nbsp;환자가&nbsp;잘&nbsp;움직일&nbsp;수&nbsp;없기&nbsp;때문에&nbsp;도뇨관을&nbsp;미리&nbsp;끼워두는&nbsp;것이&nbsp;일반적입니다.&nbsp;그리고&nbsp;수술에&nbsp;들어가면&nbsp;복벽과&nbsp;자궁벽을&nbsp;절개해&nbsp;아기👶를&nbsp;꺼내게&nbsp;되죠.&nbsp;이때&nbsp;마취에서&nbsp;봉합까지는&nbsp;30분&nbsp;정도🕠&nbsp;소요돼요.내 배에 어떻게 수술이 되는거야?수술은 치골 위의 약 3cm 가량 위에 위치한 복부 부분을 소독 후 10cm정도 절개하는 것에서 시작됩니다. 내 배의 흉터는 그래서, 가로로 남는건가? 궁금한 것이 당연하죠. 최근에는 상처가 눈에 띄지 않도록 횡절개 (가로로 절개하는 것) 방식이 일반적이며, 이후 피부와 근육층 등 복부의 여러 층을 내부에서 종절개 (세로로 절개하는 것) 방식으로 양막을 향해 갑니다. 흉터 자체를 비키니라인, 즉 속옷 부위에 국한되게 수술하는 것이 보편적이니 흉터가 영구적으로 남는 것에 대한 걱정을 너무 많이 하지 않으셔도 돼요😉.<hr>마취 방법에 따른 산후 회복 과정전신마취전신마취😴를 시행한 후에는 수술 후 2시간 정도 뒤에 깨어나게😳 됩니다. 전신마취를 한 이후에는 가래를 뱉어내는 것이 중요한데, 기도를 막을 위험이 있으므로 계속 기침을 해서 가래를 제거해야 해요. 물론 마취가 풀리며 수술 부위의 통증이 심해지므로 기침🤧을 시도하기 어려운데 계속 시도하여 폐에 염증이 생길 위험을 방지해야 해요.국소마취국소마취💉를 시행한 경우 전신마취보다는 회복이 빠르고 여러모로 통증 부위의 염증이 빨리 낫게 됩니다. 하지만 척추마취일 경우에는 심한 두통이 동반될 가능성이 있고 소변을 배출하는데 곤란한 일이 생길 수도 있으니 여전히 주의를 해야하죠. 마취 방법과 상관없이 모든 제왕절개를 겪은 산모🤰라면 출산 직후에는 물 마시는 것은 자제해야 하고, 첫 소변이 중요하니 정상적으로 배뇨할 수 있는지 확인하는 과정이 필요해요.<hr>산후조리 과정에서 알아둬야 할 점아랫배 통증이 너무 심한 것 아닌가?간혹&nbsp;아랫배에&nbsp;통증⚡이&nbsp;심하게&nbsp;나타나는&nbsp;산모들이&nbsp;있어요.&nbsp;이는&nbsp;수술&nbsp;후&nbsp;회복&nbsp;과정에서&nbsp;발생하는&nbsp;당연한&nbsp;증상일&nbsp;수도&nbsp;있지만,&nbsp;너무&nbsp;심하다면&nbsp;제왕절개수술을&nbsp;했을&nbsp;때&nbsp;출혈🩸이&nbsp;더&nbsp;심해지고&nbsp;염증이&nbsp;생긴&nbsp;것을&nbsp;고려하여&nbsp;전문의👩‍⚕️🩺와&nbsp;상담하는&nbsp;것을&nbsp;추천드립니다.제왕절개 후 샤워나 목욕을 언제부터 할 수 있나?수술&nbsp;이틀&nbsp;정도&nbsp;후에&nbsp;가스💨가&nbsp;나오고&nbsp;그&nbsp;이후부터는&nbsp;물을&nbsp;마실&nbsp;수&nbsp;있어요.&nbsp;음식이나&nbsp;물&nbsp;섭취량은&nbsp;조금씩&nbsp;늘려가는&nbsp;게&nbsp;좋아요.&nbsp;샤워나&nbsp;목욕은&nbsp;실밥을&nbsp;푼&nbsp;후에&nbsp;가능해요.&nbsp;제왕절개수술을&nbsp;시행한&nbsp;후에는&nbsp;위생&nbsp;관리가&nbsp;더&nbsp;철저🤓하게&nbsp;이루어져야&nbsp;하므로&nbsp;샤워할&nbsp;수&nbsp;없는&nbsp;기간에는&nbsp;물수건을&nbsp;이용해&nbsp;몸을&nbsp;청결하게&nbsp;유지합니다.&nbsp;실밥은&nbsp;푼&nbsp;후에도&nbsp;때를&nbsp;미는&nbsp;목욕🛁&nbsp;같은&nbsp;경우에는&nbsp;6주&nbsp;정도&nbsp;후에&nbsp;하는&nbsp;것이&nbsp;좋아요.&nbsp;모유&nbsp;수유🤱는&nbsp;제왕절개수술을&nbsp;한&nbsp;산모도&nbsp;당일부터&nbsp;가능해요.제왕절개 후 모유수유는 어떻게하지?아이에게 젖을 주는 과정에서 산모의 모유가 생성되는 것이 촉진될 수 있고 아기도 안정적인 심리상태로 유지하게 돼요. 제왕절개회복이 완전히 이루어지고 모유 수유🤱를 할 수 있을 거로 생각하는 산모들도 있는데 항생제나 마취제 등의 약물은 영향이 거의 없다고 보면 돼요.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

제왕절개 후 산후조리!

눈에 넣어도 아프지 않은 사랑스러운 생명체, 우리 아가😍! 머리부터 발 끝까지 뽀뽀하고 안아주고 싶을 때가 하루에도 수십번이실테죠. 하지만 아기에게 뽀뽀👄하면 안되는 부위들이 있다는 사실 알고 계신가요? 엄빠 입장에서 정말 참기 힘든 뽀뽀이지만 자칫 잘못하면 이 스킨십 때문에 아이가 아플 수 있어요. 아기에게 뽀뽀하기 전 알아야할 상식 A to Z에 대해 알려드릴게요! 📝<hr>뽀뽀의 위험성?!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6f334e03-48dd-4d3f-a135-780b78e50909.webp" class="fr-fic fr-dib">참기 힘들지만.. 뽀뽀는 앙대앙대~~👄 실제로 이런 일이 있었어요!뽀뽀가 어린 아이의 건강에는 치명적😲일 수 있는데요. 엄빠들이 생각보다 이 심각성에 대해서 모르고 계신 경우가 많아요. 실제로 2017년 미국에서 태어난 한 아이는 생후 18일만에 뽀뽀로 인해 &#39;헤르페스 바이러스 감염&#39;으로 인한 뇌수막염에 걸려 사망했어요. 이밖에도 어른들의 부주의한 뽀뽀는 온몸에 발진과 물집을 만들거나, 청력 손상👂🏻 등이 생기는 등 의도치 않게 아이들을 아프게 할 수 있어요.👄 왜 이런 일이 생기는 거죠?아기는 생후 6개월 전까지는 엄마에게서 받은 면역항체 덕분에 각종 바이러스 감염으로부터 보호받아요. 하지만 이르면 4개월부터, 6개월 전후로 엄마에게서 받은 면역항체가 점차 소실되며 각종 질병에 노출되기 쉬워진답니다. 뽀뽀는 어른의 타액이 아이의 손🤲🏻, 발, 입 주변으로 옮겨가 바이러스를 전파시킬 수 있기 때문에 면역력이 약한 아이들과 뽀뽀는 물론 접촉시에도 주의⚠️가 필요해요. 특히 면역체계가 형성되는 생후 24개월까지는 외부의 세균👿과 이물질로부터 아이들을 잘 보호하고 관리해 주는 것이 필요해요.&nbsp;<hr>부위별 뽀뽀 주의사항!&#39;입&#39;🙅<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/549f74bb-8091-4e5a-923e-757f96dc9e55.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠님들!! 뽀뽀는 나중에~!!!😨 충치균이 옮아요.신생아에게는 충치균이 없어요. 하지만 아기에게 뽀뽀를 하게 되면 어른의 입에 있던 &lsquo;뮤탄스균&rsquo;이란 충치균이 옮게 되는데 이 균은 유치가 나기 전 입에 들어올 경우 구강 건강을 해쳐요.😐 따라서 뽀뽀뿐 아니라 다른 사람이 사용하는 식기로 음식을 먹이는 것, 음식을 대신 씹어서 먹이는 것도 절대로 안 돼요.&nbsp;😨 구내염이 옮을 수 있어요.&nbsp;뽀뽀 때문에 구내염이 옮기도 해요. 따라서 아기 입에 들어가는 젖병, 공갈 젖꼭지, 노리개, 장난감 등의 위생 관리를 철저히 해야 해요.✨😨 위장병에 걸릴 수 있어요.헬리코박터 파이로리균 감염은 월령이 낮은 아기들에게 흔히 발생하지는 않지만 유아기에 종종 침을 통해 감염되기 때문에 되도록 피하는 것이 좋아요.🙆<hr>부위별 뽀뽀 주의사항!&#39;귀&#39;&amp;&#39;피부&#39;🙅<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c922bbdc-5b7e-489d-b58d-5a57d78b05fc.webp" class="fr-fic fr-dib">이게 머선 소리다냐?!!!😨 고막이 손상될 수 있어요.아기 귀에 뽀뽀를 하면👂 어른의 입술에서 생기는 흡입력 때문에 아기의 고막이 끌어 당겨져서 달팽이관에 상처를 입을 수 있어요. 그리고 한 번 손상된 고막은 회복이 어렵고 그 때문에 청각이 손상될 수 있으므로 주의해 주세요.😨 피부염증이 생겨요.헤르페스 감염증은 단순 포진 바이러스지만 피부나 점막에 물집에 생기는 단순 포진성 질환부터 고열을 동반한 수막염 등 중증 질환까지 나타날 수 있으므로 주의가 필요해요.💁 이 바이러스는 타액을 통해 감염되는데 전염성이 매우 강하다고 해요. 어른에게는 헤르페스 바이러스가 항상 잠복하고 있고 큰 문제가 되지 않지만 면역력이 거의 없는 아기에게 전염이 되면 극복할 만한 힘이 없어요. 또 가벼운 입맞춤, 재채기로도 옮길 수 있으니 조심하세요. <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a9ddee6c-c181-4b74-9f3f-8c58f7976da3.webp" class="fr-fic fr-dib">

아기에게 뽀뽀해도 되나요?

'산후조리'를 잘못하면 평생 고생한다는 말이 있죠. 그만큼 출산 후 몸조리는 중요해요. 하지만 출산 직후 육아와 가사로 편하게 몸조리에만 신경 쓰긴 어려운 게 현실이에요. 오늘은 출산 후 시기별 산후조리법에 대해서 알려드리려고 해요. 틈틈이 시간을 내어 엄마의 몸을 돌봐주시고 회복하는데 힘써주시길 바라요!<hr>출산 당일출산 후에는 자궁이 수축이 되며 산후통(배앓이)가 생기고, 3시간 정도가 지나게 되면 적색의 오로가 나옵니다. 체중이 5~6kg 줄어들기는 하지만, 몸이 부으며 체온이 떨어지며 오한🥶을 느낄 수 있습니다. 자연분만의 경우에는 출산으로 인하여 체력이 많이 떨어져 있고, 허기가 진 상태이기 때문에 식욕이 없어도 식사🥗를 하는 것이 좋습니다. 출산 직후에는 바르게 앉는 것이 힘들기 때문이 비스듬하게 기대어 앉아야 해요.<hr>출산 다음날계속되는 수술부위 통증첫날보다는 낫지만 후진통⚡이 있습니다.&nbsp;오로의 양🩸도 많아집니다.&nbsp;화장실을 가거나 아기를 보기 위해 혼자 다녀올 수는 있지만,&nbsp;수술부위나 회음부에서 통증⚡이 계속되기 때문에 무리하게 움직이는 것은 좋지 않습니다.시작되는 유방 통증출산 후에 젖이 돌기 시작하면서 유방이 단단해지고 통증⚡이 생길 수도 있습니다.&nbsp;이때에는 유두를 깨끗하게 해주고,&nbsp;초유가 나온다면 아기👶에게 먹여줍니다.&nbsp;젖이 돌 때 젖마사지를 하여,&nbsp;울혈을 풀어주어야 젖몸살을 예방할 수 있습니다.샤워는 아직!출산 후에 땀이 나고 샤워🚿를 하고 싶어지거나 시원한 바람💨을 쐬고 싶은 마음이 생기기도 합니다. 하지만 찬 기운에 노출이 되면 산후풍🥶이 생길 수 있기 때문에 적어도 3일 정도는 자제하는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 3일 ~ 7일산후통이 줄어들어요산후통과 회음통은 새살이 돋아나며 줄어들고, 호흡과 맥박 역시 정상적으로 돌아오며 움직이는 것이 자연스러워집니다. 자연분만을 한 산모라면 출산 후 3일쯤에는 퇴원을 할 수 있습니다.출산 후에는 조금만 움직여도 피로가 몰려오고 식은땀이 나며 불쾌지수😡가 올라갈 수 있습니다. 이럴 때에는 가볍게 샤워🚿를 하고 잠에 들며, 출산 후 급격한 호르몬의 변화로 우울증이 올 수 도 있기 때문에 스트레칭 및 가벼운 산책을 하며 기분의 전환을 합니다.울혈 관리 및 영양섭취 관리하기젖이 본격적으로 돌기 시작하며 젖몸살이 새기고 근육통이 생기는데, 모유 수유를 중단하는 것보다는 따뜻한 타월로 마사지를 하며 울혈을 풀어주는 것이 중요합니다.🤱 또한 모유가 활발히 분비가 되며 산모 또한 식욕이 왕성해집니다. 이때는 영양섭취🥗에 신경을 쓰도록 합니다.배변이 안 나온다면?식욕이 활발해지며 배변도 시작됩니다. 출산을 하고 4일이 지났는데도 배변이 나오지 않는다면 병원에 전화를 하여 의사👩‍⚕️와 상담을 나누는 것도 좋습니다. 오로의 양은 점점 줄어들며 색도 점점 옅어집니다. 하지만 시큼한 냄새가 나기도 하는데, 이때에는 청결을 유지하고 좌욕을 꾸준히 해주는 것이 감염과 합병증 예방에 도움이 됩니다.아직 완전한 회복은 아니에요출산 일주일 정도가 되면 산모의 몸의 거의 회복이 됩니다. 붓기도 어느 정도 가라앉습니다. 하지만 완전하게 회복이 된 것이 아니기 때문에 충분히 잠😴을 자며 안정을 취해야 합니다. 아기의 기저귀를 갈거나 수유를 하는 등의 간단한 움직임만 하고, 아기를 오랫동안 안고 있는 것도 좋지 않습니다.<hr>출산 후 2주제왕절개를 한 산모는 7일에서 8일 사이에 퇴원을 할 수 있습니다. 몸이 한결 가벼워지며 자유롭게 움직여도 몸이 아프거나 쉽게 피로하지 않습니다. 단 피부가 건조해지니 샤워🚿를 하며 수분력이 좋은 보습제품을 통하여 피부에 보습감을 주는 것이 중요합니다. 모유수유를 하며 영양소가 아기에게 많이 전달이 되기 때문에 영양이 고루 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 생선🐟, 닭고기🐓, 달걀🥚 등 동물성 단백질을 충분히 섭취하는 것이 좋으며, 미역국, 토란국, 곰국 같은 국 종류도 싱겁게 많이 먹는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 3주3주가 접어들며 산모는 거의 완전히 회복된 것처럼 보입니다. 배를 만져보면 자궁도 완전히 돌아간 것 같고, 오로도 줄어듭니다. 하지만 이때, 집안일이나 아기 돌보기를 본격적으로 하게 된다면, 겉보기와 달리 몸이 완전히 회복이 된 것이 아니기 때문에 몸에 무리가 갈 수 있습니다. 특히 쪼그리고 앉거나 허리를 굽히는 등의 행동은 하지 않는 것이 좋습니다. 샤워🚿도 가능하지만 욕조에 들어가 목욕을 하는 것은 좋지 않으며🙅‍♀️, 복부를 지탱하던 근육들이 늘어나며 아랫배가 처지고 허리가 아플 수 있기 때문에 거들을 착용을 하여 지탱해주고 가볍게 걷기 운동🚶‍♀️ 등을 하는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 한달모유수유를 하지 않을 경우 생리가 시작되는 시기입니다. 또한 아기를 돌보며 근육통⚡이 생기기도 합니다. 육아 스트레스가 생기고 피로가 쌓이며 출산 후 회복이 더딜 수도 있습니다. 아직은 다이어트를 하기에는 이르기 때문에 간단한 스트레칭과 산책 등으로 운동을 하는 것이 좋습니다. 한 달이 넘어가며 간단한 쇼핑등도 할 수 있고, 집안일도 할 수 있습니다. 6주를 넘어가며 다이어트도 시작할 수 있습니다. 오로도 없어지고 자궁도 완벽하게 회복이 되기 때문에 아기를 데리고 산책을 하는 등 운동을 하고, 맞벌이 가정이라면 직장에 복귀준비를 할 수도 있습니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

출산 후 약 한달, 산후조리는 어떻게?

출산 후 늘어난 배가 원래 상태로 돌아오면서 피부가 쭈글쭈글, 임신선은 더 선명해지는 게 혹시 요즘 엄마의 고민인가요?😲 그렇다면 왜 그런 현상이 생기는지, 어떻게 해결해야 하는지 알려 드릴게요.9월 19일 뉴스레터 정답은 &quot;4번! 출산 후 2년은 지나야 임신선도 자연스럽게 사라진다 가 틀렸습니다!&quot;✅ 임신선은 출산 후 6개월~1년 사이에 사라진다고 해요! 튼살과 다른 임신선에 대한 궁금증! 아래 글을 읽고 해소해보세요.😉<hr>임신선이 튼살이야? 흑백선이야?&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1004/255a7612-5a45-4cdc-ae1d-cd35a6af33d1.png" style="width: 100%;">두 종류 다 생기는 것이 일반적!🌞흑백선은 뭐야?&#39;임신선&#39;이라고 하면 우리가 흔히 이야기하는 &#39;튼살&#39;과 배에 일자로 길게 생기는 &#39;흑백선&#39;으로 나뉘어요. 베이비빌리도 이 구분에 따라 설명을 해드릴게요. &#39;흑백선&#39;은 영어로는 &quot;Black Line&quot; 또는 &quot;Linea Nigra&quot; 라는 스페인어로 통용되는데요! 보통 임신 5개월 전후로 생겨나고, 구체적인 원인은 밝혀져있지 않으나 임신 중 발생하는 호르몬의 변화와 불균형으로 인해 생긴다고 알려져 있어요.&nbsp;사실 이 흑백선 외에도 임신 중 검게 변하는 피부 부위들은 많이 있어요. 엄마의 유륜이나 겨드랑이 부분에 흑백 점이 생기거나 피부가 어두워지기도 하죠. 에스트로겐과 프로게스테론이 임신 중 분비되며 피부의 멜라닌 색소를 활성화시켜 부분적으로 검게 변하는 현상이 발생하는 것으로 이해되고 있어요.&nbsp;🌞튼살은 잘 알지만 다시 정리!&#39;튼살&#39;은 임신 중 배가 갑자기 커지면서 실핏줄이 터짐으로 인해 가는 선이 생기는 것을 말합니다. 임신 개월 수가 늘어나면서 임산부의 배가 팽창하며 발생하게 되죠.💁 보통 임신 5~7개월 사이에 나타난다고 합니다. 임산부의 약 80%가 겪는 흔한 증상이긴 하지만, 보통 배가 갑자기 많이 나오거나 피하조직이 약한 임산부들에게서 자주 나타난다고 해요.&nbsp;일반적으로 배 중간, 배꼽주변, 혹은 명치에서 치골까지 세로로 나타납니다. 꼭 배에만 생기는 것은 아니고, 가슴, 허벅지 주변에 나타나기도 해요. 색깔은 처음에는 연분홍빛이지만 점차 보랏빛이나 검은빛을 띱니다.&nbsp;<hr>그냥 받아들이라는 것은 아니에요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1004/2c323bb2-94b1-48fc-9363-9f190d6fbe56.png" style="width: 100%;">엄마 마음 몰라주면 헥토파스칼킥!!!!!🤨나는 내가 걱정되는 거라구!임신 중 발생하는 이런 흑백선이나 튼살이 아기에게 당연히 영향을 주지는 않아요. 하지만 우리는 나 자신도 소중한 엄빠들이잖아요! 엄마에게는 영원히 자국을 남기지는 않을지 두려움을 주는 대상일 수 있죠. 일반적으로는 아기를 낳은 후 점점 임신선이 옅어지는 경우가 많지만, 일부 여성에게서는 이러한 임신선이 영구적으로 남는 경우도 있다고 해요.👊 하지만 이를 빨리 옅어지게 만들기 위해 엄빠들이 미백제를 사용하거나 시술을 받는다면, 꼭 임신 및 수유 중에도 적용할 수 있는 성분이나 치료인지를 확인하시는 것이 좋답니다!😿치료도 있긴 해요!복부 크기가 늘어나고 튼살이나 임신선이 생기는 것은 우리 몸의 가장 큰 호르몬 변화를 느끼는 신체 부위기 때문이에요.🙆 보통 반년에서 1년이 지나야 프로게스테론이라는 호르몬 분비량이 다시 낮아지면서 멜라닌 색소가 정상으로 돌아오고 임신선도 자연스럽게 사라져요. 임신선이 자리를 잡아 사라지지 않는 경우도 있다고 하네요. 개인의 체질마다 천차만별이라는 것!임신선을 당장 없애기는 힘들지만 로션이나 크림을 이용해 부드럽게 마사지하거나 충분히 물을 마셔 피부에 수분을 공급해주면 점차 나아질 수 있어요.💦 (대부분의 피부 질환이 그러하듯이요!) 또 임신 중 체중이 갑자기 늘지 않게 유지해주는 것이 중요합니다.&nbsp;👍아빠의 역할도 있어요!산후 우울증이 생기는 대부분의 이유는 급격히 변하는 환경과 엄마 몸에도 원인이 있어요. 물론 호르몬으로 인하여 우울증이 찾아오는 요소가 크다고 하지만, 안정적으로 엄마가 원래 일상과 감정으로 돌아올 수 있도록 아빠가 잘 지지해주는 것이 큰 도움이 된다고 해요. 오늘 한 번 말해보는 것은 어떨까요? &quot;소중한 아이를 만나게 해준 아름다운 선, 곧 없어질테니 너무 스트레스 받지 말자&quot; 그렇게 말해준다면 우리 아빠는 최고!💓<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e9ddc9d1-ab9e-4144-a579-51f85335ddd5.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

아니 의사양반... 임신선, 흑백선, 튼살이 다 뭐요?

시대마다 유행하는 이름들이 있죠. 엄빠의 엄빠 시대에는 &#39;영수, 영호, 영철, 미숙, 경숙, 정숙&#39; 등의 이름이 많았어요.🙋🏻&zwj;♀️ 또 엄빠의 시대에는 &#39;지훈, 현우, 민수, 유진, 민지, 지은&#39;이라는 이름을 흔하게 찾아볼 수 있었고요. 최근에는 어떤 이름들이 유행하고 있는지 궁금하지 않으신가요?😮 출산을 앞두고 계신 엄빠라면 작명을 고민 중에 계실테고, 육아 중인 엄빠라면 우리 아이의 이름이 혹시 인기 있는 이름에 랭크되진 않았을지 궁금하실 거예요. 오늘은 빌리와 함께&nbsp;아기 이름 통계를 살펴볼게요!👀<hr>2024년 인기 있는 아기 이름은?✨24년 태어난 아기들 중 가장 인기 있던 여자 아이 이름은 &#39;서아&#39;👧, 남자 아기 이름은 &#39;이준&#39;👦이었어요. 남자 아이 이름의 경우 &#39;준&#39;과 &#39;우&#39;가 들어간 이름이 많이 사용되었고, 여자아이 이름의 경우 &#39;지&#39;와 &#39;아&#39; 사용을 선호한다는 것을 알 수 있어요.<table style="margin-right: calc(0%); width: 100%;"><tbody><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">인기 순위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(247, 218, 100); height: 40px;">남자</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; background-color: rgb(97, 189, 109); height: 40px;">여자</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥇 1위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이준(6.72%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">서아(7.82%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥈 2위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하준(6.59%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이서(7.77%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🥉 3위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">도윤(6.04%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지유(5.76%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 4위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">은우(5.97%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하린(5.56%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 5위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">시우(5.71%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">하윤(5.53%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 6위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">서준(5.68%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">아윤(5.37%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 7위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">선우(5.24%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지아(5.36%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 8위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">유준(5.23%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">지안(5.16%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 9위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">수호(4.99%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">시아(5.15%)</td></tr><tr><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">🏅 10위</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">이현(4.77%)</td><td style="vertical-align: middle; text-align: center; height: 40px;">아린(5.03%)</td></tr></tbody></table><a href="https://stfamily.scourt.go.kr/st/StFrrStatcsView.do?pgmId=090000000025">(출처:대한민국 법원, 상위 출생신고 이름 현황, 2024년 8월 기준)</a><hr>이름을 잘 지어야 하는 이유!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/08fd421a-c308-4580-9688-fe940265adb3.webp" class="fr-fic fr-dib">이름은 곧 정체성이쥐⭐이름 = 아이의 정체성우리가 사는 세상에는 &#39;이름&#39;이라는 것이 존재해요.🎀 그래서 이름은 그 존재의 정체성이라 할 수 있어요! 엄빠가 지어주는 소중한 이름은 아기에게 평생의 정체성을 심어줄 수 있어 신중하게 이름을 지어주는 것이 좋아요.👍🏻⭐작명학을 기반으로 이름에 대해 알아보기!작명학에 따르면 우리가 이름을 부를 때 생기는 소리에도 진동의 파장 에너지가 있어서 음양오행(陰陽五行)의 기(氣)가 생성되는데요.🌠 아기에게 좋은 영향을 주는 음양오행으로 이름을 지어야 평탄한 인생을 살 수 있다고 해요.😊또한, 태어나서 부르는 이름의 기운으로 인성(人性)이 만들어지며 그 사람의 성격, 가족의 운, 재산운 등에 중요한 영향을 미치게 된다고 해요.<hr>아기 이름 어떻게 지으면 좋을까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e01be4bb-98a2-49b7-854e-5f55a1c31b84.webp" class="fr-fic fr-dib">부르기 편한 이름으로 젭알...ㅋ✅ 발음이 좋아야 해요.발음이 좋은 이름은 부르기도 쉽고 기억하기도 쉬워요. 발음이 어려운 이름은 친구들 사이에서 이름으로 만든 별명이 생길 수 있어요.😖 또한, 저속한 이름 등은 자라나는 아기에게 큰 스트레스를 주어 정신 건강에 악영향을 미칠 수 있어요.😈✅ 뜻이 좋아야 해요.요즘은 순우리말로 이름을 짓는 엄빠👨&zwj;❤️&zwj;💋&zwj;👨 들도 많으신데요. 한글이든 한자든 이름을 지을 때는 그 뜻이 좋아야 해요. 좋은 뜻을 가진 이름은 아기에게 좋은 영향을 미칠 테니까요. 단, 뜻이 좋더라도 사용하지 않는 불용 문자(不用文字)가 포함되지 않도록❌ 이름을 지어야 해요. 불용 문자란 이름에 잘 쓰이지 않는 글자를 뜻하는데요. 예를 들어 죽을 사(死), 속일 사(詐), 간사할 간(奸), 다툴 경(競) 등의 나쁜 의미를 가진 문자를 뜻하는데 이는 이름으로 사용하지 않아요.😉✅ 외국인도 쉽게 부를 수 있으면 좋아요.외국에 나가서도 불편 없이 사용할 수 있도록 발음이 비교적 쉬운 &#39;ㄴ&#39; 받침을 사용하거나 외국인도 쉽게 발음할 수 있는 글자를 많이 사용하고 있어요. 또 이름을 영문으로 기재할 때 작성하기 쉬운 이름도 선호하고 있는 편이에요.<hr>예전에는 집안 어르신들이 주로 이름을 지어주었지만 요즘은 엄빠가 직접 짓는 경우가 많아지고 있어요.🤗 우리 아이와 평생 함께하게 될 이름, 엄빠가 애정을 가지고 지어주시길 바라요.💌&nbsp;<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a1736d3c-822a-4f2e-9136-d3d0ec2c69d2.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

통계로 알아보는 24년 아기 이름 트렌드!✨

임신을 하게 되면 이것저것 알아볼 것이 많아요. 그 중 하나가 바로 산후조리원이죠.😮 출산 전, 임신 초기에 산후조리원을 예약하는 엄빠들이 대부분이실 텐데요. 산후조리원 셀프수유, 낙상사고 등 이슈가 발생할 때마다 '조리원을 가는 게 맞나, 내가 선택한 조리원은 괜찮을까?' 걱정되는 분들 많으실 거예요.&nbsp;오늘은 어떤 내용들을 기준으로 산후조리원을 고르면 좋을지 빌리와 함께 알아보도록 해요.👩‍🏫&nbsp;<hr>깨끗한가요? ✅ 조리원 위생 관리, 어떻게 이루어지고 있나요?산후조리원은 산모와 아기가 타인과 함께 일정 기간 생활하는 공간이기 때문에 무엇보다도 위생 관리가 가장 중요해요.👍🏻 산후조리원에 집단 감염이 심심치 않게 발생하고 있으니 사전에 이 부분은 철저하게 확인해 주시고, 조리원 이용 시 위생 행동 수칙을 지켜주시길 바라요.&nbsp;질병관리청에서도 조리원 위생관리를 위해서 근무자 행동 수칙📑을 마련했어요. 신생아 및 영유아 접촉 전후 손 위생 철저히 하기, 조리원 내에서 마스크, 장갑, 가운 등 개인 보호구 착용하기, 호흡기 증상이 있는 근무자는 돌봄 업무 배제하기, 호흡기 증상이 있는 직원과 방문객은 출입 제한⛔하기 등이 있는데요. 조리원을 이용하는 산모와 보호자도 함께 알고 지켜준다면 우리 아이 건강을 지키는 데 도움이 되겠죠?✅ 신생아실도 체크체크!신생아실👶 체크도 아주 중요해요. 간호사 선생님이 신생아를 돌보는 모습이나 아기의 상태를 언제든 확인할 수 있도록 통유리로 되어 있는 곳인지 확인하세요. 그리고 아기가 보이지 않는 사각지대가 있는지도 확인해 주세요.✅ CCTV 설치와 온습도는요?요즘은 CCTV🎥가 설치되어 있어 침대에 누워서 휴대폰📱으로 언제든 아기의 상태를 확인할 수 있는 곳이 증가하고 있어요. 또한 신생아실이 적정한 온도와 습도를 유지하는지, 청소와 소독은 얼마나 자주 하는지, 신생아실에 담당 간호사👩‍⚕️가 24시간 상주 하는지도 철저하게 확인해야 해요.<hr>집과 큰 병원에서 거리는?산후조리원을 고를 때 집과 큰 병원에서 얼마나 떨어져 있는지 확인하는 것이 좋아요. 출산 후 차를 타고 이동하는 시간이 길다면 엄마와 아기👶 모두에게 부담으로 작용될 수 있어요. 그렇기 때문에 산후조리원은 큰 병원과 집에서 가까울수록 좋답니다.&nbsp;산후조리원이 집에서 가까워야 산후조리하는 동안 필요한 물품을 챙겨오기도 편해요. 또한, 산후조리원 근처에 큰 병원이 가까이 있을수록 필요시 응급 서비스를 받기 편해요. 따라서 병원과 산후조리원이 연계돼 있는지 꼭 체크하세요.🔍&nbsp;<hr>엄마 케어는 전문적인가요?✅ 산부인과 전문의 연계산부인과 전문의가 엄마의 건강을 살펴보는 것은 소아청소년과 전문의가 신생아를 회진하는 것만큼 중요해요.🩺 출산한 병원과 연계되어 있는 조리원은 주치의가 주기적으로 엄마의 건강을 체크하는 시스템이 준비되어 있기 때문에 보다 세심한 관리가 가능하죠.&nbsp;✅ 모유 수유 &amp; 유방 관리도 체크!모유수유 및 유방 관리도 철저히 관리하는 곳인지 확인해야 해요.🤱 &nbsp;대부분의 조리원이 모유 수유 전문가를 직원으로 채용하고 있지만 엄마가 직접 챙기지 않으면 세세한 관리를 받기 힘들기 때문이에요.&nbsp;✅ 식단 &amp; 산후 회복 프로그램도 챙겨요!식단도 꼼꼼히 챙겨야 해요.🥗 &nbsp;전문 영양사👩‍⚕️가 식단을 짜고 조리 상태를 관리하는지 확인하는 것이 필요하답니다. 간식 제공 횟수, 남편 식사 제공 여부도 미리 확인해야 나중에 혼선이 없어요. 그뿐만 아니라 체조, 요가, 마사지, 피부관리💆‍♀️ 등 산후 회복에 도움이 되는 프로그램이 반드시 준비되어 있어야 해요.<hr>주변 환경은 체크하셨나요?✅ 주위 시설을 꼭 확인!유흥업소가 많은 곳이나 큰 도로변 근처에 산후조리원이 위치할 경우, 소음에 노출될 가능성이 커요. 따라서 이러한 곳에 위치한 산후조리원🏣은 피하는 것이 좋아요. 계단이 많은 곳도 몸이 불편한 산모가 오르내리기 힘들기 때문에 피하는 것이 좋아요. 또한 고층에 위치할 경우 혹시 모를 화재 등의 사고에 대피하기 어려운 문제😥가 생길 수 있으므로 피하는 것을 추천해요.&nbsp;✅ 미리 안전시설을 확인!하지만 만일 고층 산후조리원을 선택할 수밖에 없다면 혹시 모를 사고에 대비해 미리 안전시설🚨을 확인해야 해요. 비상구, 화재 시 대피 시설, 화재보험 가입 여부 등을 꼭 확인하세요.<hr>환불 정책은 살펴보셨나요?입소를 하지 못하는 상황이 발생하거나 입소 후 서비스 불만이나 사고 발생🚨 등의 이유로 중도에 퇴소를 하게 될 경우가 발생할 수 있어요. 이때 약관에 ‘환불 불가’이라고 명시되어 있으면 아무런 보상도 받을 수 없어 계약금 환급 및 위약금 지급👌에 관련한 문제가 발생할 수 있어요. 이러한 경우를 대비해 환불 정책 및 보상 기준 약관을 미리 꼼꼼하게 따져봐야 해요.<hr>앞에서 전해드렸던 산후조리원 체크리스트를 하나☝🏻의 이미지로 정리해 보았어요! 아래 이미지를 저장해 두시고 조리원 선택 시 유용하게 사용해 주세요.😃

조리원 필수 체크리스트 A to Z

이번 명절은 엿새 간의 황금연휴가 생겨서 어디론가 무거운 몸을 이끌고 이동을 해야 하는 엄마들이 많을 것 같아요. 그래도 반가운 가족들👨&zwj;👩&zwj;👧&zwj;👦 얼굴도 보고 맛있는 음식을 먹을 생각에 또 기대되기도 해요. 오늘은 임신 중인 엄마들이 명절에 주의해야 할 사항들엔 무엇이 있는지 알아보도록 할게요.<hr>임신부라면 이것은 피해 주세요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0168eafa-5daf-4268-92e7-e8744683e810.webp" class="fr-fic fr-dib">무리되는 건 피해야 해..!✅ 장거리 운전장거리 이동을 하면 자연스럽게 피로와 스트레스가 쌓이게 되죠. 임신부가 너무 오래 앉아 있으면 혈액순환이 원활하지 않게 되어 자궁수축이 일어날 수 있어요.😔&nbsp;그래서 꼭 장시간 이동해야 한다면 기차를 이용하시는 것이 좋아요.🚆 꼭 차로 이동해야 한다면, 중간중간 차를 세워 스트레칭으로 몸을 풀어주세요.✅ 장시간 요리오래 서 있거나 탄 냄새를 맡아야 하는 요리는 꼭 피해주세요.🙅 오래 서 있으면 하체로 혈액이 쏠려 어지럼증, 통증, 심하면 기절을 일으킬 수 있다고 해요. 또 탄 연기나 냄새는 태아의 성장에 매우 좋지 않아요.&nbsp;<hr>임신부라면 이런 음식은 주의해주세요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8613d0aa-e76a-4d32-b303-b40ecd9a9c30.webp" class="fr-fic fr-dib">배고프다고 아무거나 먹으면 안돼요!🌰 팥이 든 송편, 찹쌀떡?팥은 곡류 중 비타민B 함량이 가장 많고 단백질이 풍부해 피로감 개선과 식욕 부진 등에 도움이 된다고 알려져 있어요. 그런데 임신부가 팥을 섭취할 경우 호르몬 불균형을 일으켜 기형아 출산의 확률을 높이고📈, 피부가 거칠어지거나 기운 쇠약 등의 증상이 나타날 수 있다는 소문이 있어요. 또 쫀득쫀득한 찹쌀떡은 임신부의 소화불량을 유발하므로 가급적 피하라는 이야기도 들어보셨을 거예요. 과연 진짜일까요?🤔이밖에도 율무, 계피 등도 임신 중 먹으면 엄마에게 좋지 않다는 말도 많은데요. 산부인과 전문의에 따르면 팥, 찹쌀, 율무 등은 일반적으로 음식을 조리할 때 소량 함유된 성분들이기 때문에 평소 섭취량으로는 별다른 문제를 일으키지 않는다고 해요. 먹고 싶은 떡이나 간식 너무 무서워하지 마시고 드시길 바라요!🍨🌰 녹두? 녹두전?녹두는 찬 성분이기 때문에 태아의 성장에 지장을 줄 수도 있으므로 임신부는 녹두로 만든 녹두전을 피하는 것이 좋다는 인식이 있죠. 하지만 서울대학교 보건대학교 출신 윤완 의사에 따르면, 녹두는 소화와 흡수를 돕는 식품 중 하나로 임신부가 먹어도 큰 탈이 없다고 합니다.🌰 튀김까지...?고열량인 튀김🥟은 소화불량을 일으킬 수 있어요. 또한 많이 먹게 될 경우 임신성 당뇨의 위험이 있기 때문에 피해야 해요. 네.. 그것은 팩트라고 합니다.. 너무 많이 먹지 말아요!🌰 식혜소화를 돕기도 하지만, 많이 마시게 되면 임신부들의 경우, 당뇨에 걸리기 쉽고 모유 수유🤱에 지장이 생기므로 주의해야 해요. 식혜 자체의 문제라기보다는 위에서도 언급했듯이 당분의 문제라고 하니 식혜를 미워하기는 없기!🌰 생고사리고사리는 익히면 문제가 없지만, 생고사리는 독성 성분이 있어 문제가 될 수 있어요.😳🌰 술과 생강이 들어간 음식명절 음식에는 고기를 재료로 한 음식들이 많은데요.🥩 이 고기 조리 시 잡내를 없애기 위해 술과 생강을 다량으로 넣기도 해요. 술은 태아의 신체적, 정신적 발달을 늦출 수 있고 생강은 생강 자체가 열이 많은 음식이라 태아에게 해로워 피하는게 좋다고 해요.&nbsp;이👆 사항들 주의하면서 안전하고 즐거운 명절 보내시길 바랄게요!❤️ <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4f6e4a9a-a96a-420b-8a3d-9f0b048839d8.webp" class="fr-fic fr-dib">

명절, 엄마는 이 음식을 조심하세요!

육아하는 엄마들 사이에서 &#39;원더윅스&#39;라는 용어 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. &quot;우리 아이 원더윅스 일까요?&quot;, &quot;원더윅스 맵다 매워!&quot; 이런 글들이 베동에도 빠지지 않고 등장👀하는데요. 원더윅스, 정확한 개념은 무엇이고 월령에 따라 나타나는 증상은 어떻게 다른지 엄빠들이 대처하기 위해 미리 알아두면 좋은 것은 없는지 빌리가 정리해 보았어요🤓!<hr>&#39;원더윅스&#39;, 그게 뭐예요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6a8e6190-e23d-4504-aadb-b08cfc3fee78.webp" class="fr-fic fr-dib">원더 뭐시기..? 이건 또 뭐야...?이 글을 쓰고 있는 에디터는 출산 후 육아 4개월 차에 아이가 잠도 못 자고 종일 보채는 것이 걱정되어 병원🏥을 찾은 적이 있어요. 소아과에서 아이가 어디 아픈 것은 아닌지, 말로만 듣던 원더윅스는 아닌지 선생님께 여쭤보았는데요. 선생님이 원더윅스가 뭐냐며 되려 물어보시기에 놀랐던 기억이 있어요.😧원더윅스(Wonder weeks)는 의학적 용어는 아니고 네덜란드의 발달 전문가가 아이의 발달을 30년 동안 연구한 결과, 처음으로 주장한 개념이에요. 헤티 판 더 레이트와 프란스 X. 프로에이라는 두 학자가 생후 20개월 동안 아이가 정신적으로 10차례 급성장한다는 사실을 알아낸 것인데요. &#39;경이의 주&#39; 또는 &#39;도약의 주🏃&#39;라고도 불리는 원더윅스 기간동안 아이들은 급격하게 성장하며 불안, 혼란을 느끼게 되는데 그 과정에서 짜증이 많아지거나 예민해 질 수 있고 수면시간과 수유 패턴도 불규칙해질 수 있게 된답니다.&nbsp;하지만 이 시기는 아이들마다 다르게 찾아와요. 일부 정확하게 찾아오는 아이들도 있겠지만 성장 속도가 다르기에 안 맞는 아이들이 더 많답니다. 다만 아이들이 일정 시기가 되면 급격하게 성장하고 새로운 능력을 갖기 위해 불안함과 혼란을 느낀다는 것을 이해하는 차원에서 아래 글을 참고해 주시면 좋을 것 같아요.🌟<hr>원더윅스, 주기별로 이런 특징이 나타나요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/73284c36-972b-4934-817f-242a0b179060.webp" class="fr-fic fr-dib">우린 성장 중인거야~!!➰생후 4~5주 : 감각의 변화아기는 자신이 있는 곳이 더는 엄마의 뱃속이 아니라는 것을 깨닫기 시작해 더 오래 깨어 있고 주변을 살피게 돼요.👀 또한 반사행동에 의해서 온몸을 버둥거리고 그 움직임에 놀라 울기도 해요.➰생후 7~9주 : 패턴 형성밤낮을 구분하기 시작해요. &nbsp;그래서 전보다 잠들기 어려워져요. 자기 손을 발견하고 만지작거려보고, 같은 소리를 내보는 등 반복 행동을 하는 것을 볼 수 있어요.➰생후 11~13주 : 자연스러운 움직임발달이 빠른 아기는 고개를 가누게 되고, 딸랑이를 쥐여주면 헛손질이지만 흔들 수 있어요. 수면과 낮 일과가 비슷해져요.➰생후 15~19주 : 이벤트자신의 주변에서 일어나는 일에 변화를 느끼고 일상으로 인지해요. 새로운 환경과 낯선 사람을 접할 기회를 주는 것이 좋아요.➰생후 23~26주 : 관계 형성엄마가 보이지 않아도 엄마의 목소리가 들리면 엄마가 존재한다는 사실을 깨달을 수 있는 시기예요. 이가 나면서 잠들기 힘들어하거나 보챌 수 있어요. 거리에 대한 감각도 생기는 때랍니다.➰생후 34~37주 : 분류인지본격적으로 기기 시작하고 분리 불안이 시작될 수 있어요. 특정 물건, 감각, 동물, 사람을 분류할 수 있다는 것을 알게 돼요.➰생후 42~46주 : 순서 인지순서 원리를 인지하므로 수면 의식이 매우 중요해지는 시기예요. 사물 및 사람에게 호칭이 있다는 것을 알게 되기 때문에 새로운 사물, 사람을 만나게 해주세요.➰생후 51~54주 : 유아기 시작유아기의 시작으로 분리 불안이 다시 돌아올 수 있는 시기랍니다.➰생후 60~64주 : 원칙유독 따라 하기를 좋아하는 때로, 부모님의 일상을 흉내 내기 시작해요. 자신의 행동이 특정 결과를 가져온다는 것을 인지하기도 하죠.➰생후 75주 : 시스템문장을 이해하고, 적극적으로 주변을 탐색하려고 하는 생후 75주에는 아기를 온종일 집에만 있게 하는 것은 고역이에요. &nbsp;떼쓰기가 본격적으로 시작되는 때도 이때랍니다.😨<hr>원더윅스, 이렇게 대처해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/68fb1537-e350-4f8b-a6ec-862dc4930d34.webp" class="fr-fic fr-dib">신난다 신나~&gt;_&lt;원더윅스 기간에 아기를 달랠 수 있는 가장 좋은 방법은 부드러운 신체접촉과 따뜻한 관심이에요. 어느 때보다도 침착하게 아이와 친밀감을 유지해 주세요. 자주 스킨십을 해주고, 아기에게 &lsquo;사랑받고 있다💕&rsquo;라는 느낌을 주는 데 노력을 기울여야 해요. 이미 수면 교육에 성공했던 아이라도 원더윅스 기간에는 힘들어할 수 있어요. 밤중에도 종종 깨고 낮잠도 짧아져요. 잠을 재울 때, 편안하고 따뜻한 수면 의식을 길게 해주는 것이 좋아요.💤성장을 위한 도약은 아기가 익숙했던 세계를 뒤죽박죽으로 만들어버려요. 그로 인해 아이는 불안감을 느끼고 신체적, 정신적으로 매우 힘들어해요.😮 따라서 아기는 가장 안전하다고 생각되는 엄마 품에 안겨 위안을 받으며 안정감을 느끼고 싶어 하지요. 원더윅스 기간이 지나고 나면 안정적인 기간이 다가오기 마련이에요. 차분히 아기의 짜증과 울음을 받아주며 사랑으로 기다려주세요.💞 <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/56f9c106-bb64-4916-9f15-edd9f8e06a5c.webp" class="fr-fic fr-dib">

아기들이 급성장하는 시기, 원더윅스란?

베이비빌리 엄마 중에 직장을 다니고 있는 분들도 많으실 텐데요.🖨️ 특히 아이가 태어났을 때 맞춰 출산휴가를 쓰기 위해 막달까지 꽉꽉 채워 일하기도 하죠.🏃&zwj;♀️ 이런 직장인 엄마들을 위해서 국가에서 근로기준법으로 지원을 보장하고 있는데요. 그렇다면 오늘은 이런 직장맘들을 위한 근로법에 대해 알아볼게요.<hr>직장에서의 근로제도들 <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1669/e88a786a-e494-4077-8111-00ec85aae78c.gif" style="width: 100%; height: 100%;">임신했는데..회사는 어떡하지?➡️ 근로 단축 제도임신 12주 이내 또는 36주 이후에 있는 직장인 임신부들은 월급은 똑같이 지급 받으면서, 근로시간을 하루에 2시간✌️ 단축할 수 있어요. 임신기간 근로시간 단축제도를 사용하려는 엄마는 단축제도 사용 예정일의 3일 전까지 사용 기간, 근무 개시 및 종료 시각 등을 적은 문서와 의사의 진단서를 회사에 제출해야 해요.🏢&nbsp;임신 12주 이내 또는 36주 이후에 있는 직장인 임신부가 1일 2시간의 근로시간 단축을 신청하면 회사는 허용해야 하고, 위반 시 500만 원의 과태료가 부과된다고 해요. 단, 1일 근로시간이 8시간 미만인 직장인의 경우 1일 근로시간이 6시간이 되도록 근로시간을 단축할 수 있어요.➡️ 태아 검진 시간 허용임신 중에는 정기적으로 검진받아야 하죠. 직장인 임신부의 경우 병원에 방문할 시간을 내기 위해서는 직장에 연차 휴가를 내야 하는 경우가 많아요.🏥 소중한 휴가를 병원 검진에 사용하지 않도록 근무시간 중에 건강검진 시간을 유급으로 보장받는 제도를 운용하고 있어요. 28주까지는 4주에 1회, 29주~36주는 2주마다 2회, 37주 이후에 매주 1회 유급휴가를 받을 수 있어요.👨&zwj;⚕️➡️ 임신부 초과근무 금지임신 중인 여성근로자와 태아의 건강을 위해 `시간 외 근로 금지`와 `탄력적 근로시간제 적용금지`, `임신부의 야간, 휴일 근로 제한`을 법으로 보장하고 있어요. 임신부는 1일 8시간의 근로시간을 초과해서 근무할 수 없고, 쉬운 종류의 직무 전환을 회사에 요구할 수도 있어요. 또한 임신부 근로자가 오후 10시부터 오전 6시까지의 시간이나 휴일에 근로하는 것도 제한됩니다.🌙<hr>출산 전후 휴가<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1669/2a717a2c-8ea8-4421-9c02-6e3044416656.gif" style="width: 100%; height: 100%;">아기와 함께 쉬세요!👩&zwj;💼 엄마 출산휴가출산한 여성 근로자는 출산 전후에 일정 기간의 휴가를 법적 보호를 받을 수 있어요. 출산휴가는 출산 전과 출산 후를 합해 모두 90일, 다태아는 120일간 보장돼요.🙆&zwj;♀️ 이는 강행규정으로 육아를 위해 반드시 출산 후에 45일 이상을 사용해야 해요. 출산휴가 중 최초 60일은 유급휴가로 해당 기간 중에는 회사에서 통상임금의 100%를 지급해야 해요. 나머지 30일은 고용보험에서 급여를 받을 수 있어요. 우선지원대상기업의 근로자는 전체 휴가 기간 동안 고용보험에 신청하여 급여를 받을 수 있다고 하니 참고해주세요!👆+고용보험 급여 신청 방법우선지원대상 기업 대상자는 출산휴가를 시작한 날 이후 1개월부터 휴가가 끝난 날 이후 12개월 이내에 회사에 산전후휴가 확인서를 발급받아 신청서와 함께 담당 고용센터에 제출해야 해요. 대상기업이 아니라면, 출산휴가 60일이 지난 시점을 기준으로 1개월 이후에 신청할 수 있어요.👨&zwj;💼 아빠 출산휴가남편 역시 배우자 출산휴가를 통해 10일 동안 신청할 수 있어요.👨&zwj;👩&zwj;👦 1회에 한해 출산휴가 기간을 분할하여 신청할 수도 있고요. 배우자 출산휴가는 출산일로부터 90일 이내에 신청할 수 있으며, 회사는 배우자 출산휴가로 직원에게 불리한 처우를 해서 안 돼요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1669/0eb29958-0cfd-418d-8099-b11b7e32f1b0.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

단축근무? 출산휴가? 직장다니는 엄마라면 알아두면 좋은 정보!

요즘들어 변비가 점점 심해지는 것 같아요ㅠㅠ
푸룬주스 많이들 드시던데 드셔보신 분 효과 어떠셨나요?
어디서 어떤 브랜드로 사야 좋을지 추천해주세요!!

변비에 푸룬주스 효과보셨나요?

저요! 즐거운나의즙 먹어요. 첫 한박스 막고 그 다음 바로 세박스 짜리로 시켰어요 ㅎㅎㅎ 푸룬쥬스 당분 많다해서 좀 덜한 제품으로 구매했고 이전에는 생각나면 간간히 먹엇는데 철분 부족하다해서 하루 두번 먹으면서 요즘은 매일 챙겨 먹고 있는데 화장실 잘 갑니다 :) 다만 처음에 설사배처럼 아플수 있어요!

저는 테일러푸룬주스 하루반컵씩(먹으려고 노력,,ㅎ)먹어요! 이것때문인지는 모르겠지만 열심히 먹을땐 괜찮은거같아요☺️

저는 푸른주스는 효과가 없었는데🥲
아침에 사과 매일 챙겨먹는것도 도움되는거같아요! 

전 건푸룬 먹고 있어요 효과 보고있어요!

저는 물 많이마시고 좀 많이걸어다니기는 해요 그래도신호잘오고 잘나오드라구요

푸룬 먹고 효과는 봤는데 몸엔 별로인거 같아서요ㅠㅠ
ㄷㅅㅁㄴ 유산균 먹고 화장실 1~2일에 한번씩 건강하게 가고있어요

바나나랑 사과+푸룬+우유+유산균꼭 섭취하는편이예요!! 
하루 호ㅏ장실 듀번정도 갑니당:)
아 물도 꼭 먹어용 

제품 같은것도 좋겠지만 그냥 야채 많이 먹는게 몸에도 좋고 두루두루 좋더라구요!! 

ㅠㅠ 저는 악성인지 하나도 효과없구.. 병원 처방약으로 버티는 중입니다 ㅜ

저는 푸룬으로 효과를 못 본 케이스라 물 마시는 양 계속 늘리고 유산균이랑 자기 전에 바나나랑 사과 먹어줬더니 아침마다 신호가 오더라구요😭

유산균 영양제 + 요구르트 마셔보세요. 저는 확실히 효과봤어요! 

전 변비때메 푸룬먹었다가 그날 하루 기력도 없고 몸에힘이 하나도안들어가서 진짜 죽다 살아난거같아요ㅠ 계속 화장실 가야되고 먹는족족 쏟아내고 하니까 몸이 녹초가 된다는게 이런기분인가 .. 싶었어요 그뒤로 푸룬은 입에도 안대요ㅠㅜ

올리브영 푸룬주스.. 나오긴 나오는데... 저는 뭔가 기분이좋지는 않게나오더라고요ㅠ

효과없더라구요...
유산균 꼬박꼬박 드시구요!

예로부터 아기👶가 태어나면 3주 동안 산모는 주변의 모든 것을 조심하면서 마음의 안정과 건강의 회복을 중요시하는 기간으로 잡았다고 해요. 주로 이 기간에 산모는 도와줄 보호자가 있는 가족이나 친지의 집에서 시간을 보내기도 하고, 산후도우미와 함께 집에서 회복하는 시간으로 삼죠.&nbsp;옛날에는, 이 시간을 '삼칠일'이라고 부르며, 산모와 아기에게 절대적 안정이 필요한 시기라고 여기고, 집에 아무나 들이지 않고 부정한 인물이라고 판단이 되면 출입을 금지했어요. 고서에는 고기나 생선🐟을 아기에게 주는 것을 좋지 않다고 생각했는데, 이를 무시하고 음식을 주었더니 아기에게 탈이 났다는 기록도 있다고 하니, 아직도 할머니👵의 목소리가 들리는 것 같죠?삼칠일 기간에 해야 하는 운동🧘‍♀️이나 권장하는 생활 습관들이 있는 반면, 시대를 막론하고 임산부의 체질 등에 따라 여전히 새겨들을 꿀팁💡들이 있을 수 있으니, 조상님들의 삼칠일 주의사항, 한 번 알아볼까요?&nbsp;<hr>삼칠일 그게 뭐지?삼칠일은 총 7일, 14일, 21일 이렇게 3주로 구성되어 있어요. 예로부터 아기가 태어난 지 7일째는 초이레라고 하고, 14일째는 두이레, 21일째는 세이레라고 불렀고, 쉽게 말해서 1주, 2주, 3주 이렇게 총 3주의 &nbsp;기간을 삼칠일이라고 불러요. 이 기간에는 아기는 물론이고 산모도 함께 조심해야 하는 기간으로 옛날에는 대문에 금줄을 달아 아무나 출입하지 못하게 할 정도로 철저🙅‍♀하게 주의하곤 했어요.&nbsp;삼칠일은 또 다른 말로 산욕기라고도 하는데, 산모가 절대적으로 안정을 취해야 하고 임신으로 인해 급격하게 변화한 몸의 여러 부분을 다시 회복해야 하는 아주 중요한 기간이에요. 일반적으로 초이레, 두이레, 세이레에는 삼신에게 미역국과 흰 밥🍚을 올리고 산모가 먹었고 삼칠일 금기 음식은 최대한 멀리했어요.&nbsp;<hr>삼칠일 금기!&nbsp;이것은 하지 말아주세요! 금기사항은 지역마다 조금씩 다른데, 일반적으로 외부인의 출입을 삼가고 부정적인 곳에 다녀온 사람은 아기 근처에 출입을 금지🙅‍♀️하고 있어요. 이 두 가지는 사실상 면역력이 약한 아기가 외부인의 청결하지 못한 공기가 닿으면 병에 걸리기 쉬우므로 근거 있는 금기사항이라고 할 수 있어요. 그리고 삼칠일 금기 음식은 닭고기🐓, 개고기, 돼지고기 등이 있고 외부 음식은 위생 문제 때문에 먹지 않았다고 해요.&nbsp;또한, 동의보감에서 삼칠일 기간 부부관계를 100일 동안 금지하였는데 그 이유는 다른 것보다 산모의 몸을 최우선으로 생각한 사항이에요. 출산하고 난 후 산모의 몸 상태는 약해질 대로 약해진 상태예요. 그러므로 완전히 회복한 후 부부관계를 가지는 것을 권장🙆‍♀️하고 있어요.&nbsp;여러 금기 사항 중 미신과 같은 금기 사항도 존재하는데 예를 들어 산모가 출산 후 얼마 동안은 거울을 보지 않는다는 것도 있어요. 그런데 이건 근거 있는 소리가 아니고, 이런 미신이 왜 생겨났을까 생각해보면, 거울을 보면 임산부들이 샤워🚿를 하고 싶어질 수 있고, 출산 직후에 바로 샤워를 하는 것이 몸에 부담😓일 수 있으니 만들어진 미신이 아닐까요? 이제는 재미있고 흥미로운 사례로만 받아들일 이런 미신들에서도 조금은 조상님들의 지혜를 얻을 수 있을 것 같죠?&nbsp;<hr>삼칠일에 준비할 것 쾌적한 환경은 필수산모와 아기에게 안전하고 쾌적한 환경을 조성해 줘야 해요. 적정 온도는 21~22도 정도이고 너무 습하거나 너무 건조하게 하지 않고 적당한 습도와 공기를 유지해 주세요. 가습기를 자주 사용하는 게 좋으며 환기를 자주 시켜서 실내 공기를 순환💨시켜야 해요.&nbsp;늘어난 관절을 위해 반복 운동!&nbsp;산모가 너무 누워만 있으면 늘어난 관절이 다시 정상적으로 회복되기 어려우므로 가벼운 반복운동🧘‍♀️을 해 주는 것이 중요해요. 간단한 손목 운동이나 발목 움직이기 등 관절을 적당히 사용해 주세요.&nbsp;편안하고 통풍이 잘되는 옷이 됴아요!옷을 입을 때는 통풍💨이 잘되는 옷을 여러 겹👚 입는 형식이 좋아요. 너무 춥거나 너무 덥게 입으면 안 되기 때문에 언제든 옷을 벗어 체온을 조절할 수 있게 여러 겹을 걸쳐 입어야 해요. 산모는 평소 잠이 들 때 잠을 깊이 자 건강을 유지해야 하므로 잠자리가 편한 환경을 만들어 주는 것이 중요해요.&nbsp;가장 중요한 노폐물 배출과 체내 순환산모에게 가장 중요한 것은 노폐물 배출이에요. 체내 순환이 잘 되어야 산모의 건강이 빨리 회복되기 때문에 적당한 땀💦을 흘리며 노폐물을 자주 내보내는 것이 좋아요. 운동이 어렵다면 따뜻한 온도를 유지하고 잠자리😴에 들면 자연스럽게 땀이 나기 때문에 이런 방법도 사용하면 좋아요.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

조상님이 말하는 삼칠일의 의미

83일 아기인데, 수유텀이 4-5시간 사이입니다, 수유텀에 맞추지 않고 배고파하는대로 먹여서 어쩔때는 4시간 어쩔때는 5시간 왔다갔다해 수유텀이 규칙적이지 않아요 ㅠㅠ 

잠은 10시에 깊게자는데 수유텀이 불규칙이라서 이제 수유텀 짧아도(2-3시간) 그냥 9시반되면 먹이고 재우는데 ㅠㅠ 이렇게 해도 되는지 헷갈리네요, 막수는 무조건 9시반으로 잡고 잠은 7-8시간 가끔 길게자면 9시간까지 자요. 그래서 아침 첫수도 항상 불규칙해서 막수만 규칙적으로 맞출라고 노력중인데 다들 막수나 수유텀 규칙적으로 어떻게 맞추시나요 ㅠㅠ?




막수 수유텀 어떻게 맞추시나요?

49일 아기 키우고 있어용(수유텀 3:30~4:00)
현재 막수 8:30~9:30 첫수 6:00~7:00
로 맞춰지고 수유 시작 시간 기준 막수 후 대략 9~10시간 수면은 8~9시간 정도 맞춰졌어용
저는 막수 고정 9시 (30분 격차 가능), 밤중 수유 1회, 첫수 고정 9시 (30분 격차 가능)으로 맞췄다가 아기가 길게 자주면서 밤중수유가 사라지고 아침 시간이 6시로 고정 되었어용
막수 스케줄만 제가 잡아줬고 첫 수는 아기가 막수 후 잤을 때 일어나는 시간에 맞춰 잡아줬어요.
만약 수유텀 이전에 아이가 배고파 하면 평균 먹는 양에 비해 3분의 2만 줬고 막수 전에 아기 터미타임 아기체육관 같은 힘 빼는 놀이 몇 가지 해주고 목욕 후 막수 해줬어요~!
그러다보니 저희 아이는 평균 120~130 먹는데 오늘 오후 7시에 100 먹고 9시에 150 먹고 자네요!
저는 낮 수유시간은 9시 13시 17시인데 그냥 먹구 싶어하면 조금 당겨서 주고 더 자면 밀어서 줬지만
최대한 기존 시간과 가깝게 먹여주려고 했고 먹잠만 하던 아이에게 중간텀에 놀이를 껴주면서 낮잠 시간도 점점 줄여나가니 
점점 아기가 6:00 9:00 12:30~1:00 4:30~5:00 9:00
이 시간에 배고파 해주더라고요!
완전 규칙적이지 않아도 돼요! 

아기마다 다르다고 하지만 아직 83인데 5시간은 좀 긴 거 같아요. 규칙적으로 3시간 반~4시간 사이로 먹여보세요. 막수 맞추기 위해서는 그 전 수유부터 시간을 조절해주세요. 

คุณแม่หลายๆท่านที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ชอบทานน้ำแข็งอยู่บ่อยๆ ซึ่งการทานน้ำแข็งขณะที่ตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยหรือไม่ และความอยากทานน้ำแข็งเกิดจากอะไร วันนี้เราไปดูข้อมูลพร้อมๆกันค่ะ&nbsp;<hr>ทำไมท้องแล้วจึงชอบกินน้ำแข็ง?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2887/30d0e952-191f-4942-90b6-7220ee0479ff.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ฮอร์โมนในร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ฮอร์โมนในร่างกายก็จะเปลี่ยนแปลงไปทำให้คุณแม่หลายๆท่านหันมาชอบการทานน้ำแข็ง🧊 ซึ่งงานวิจัยชี้ว่า การทานน้ำแข็งขณะตั้งครรภ์ไม่มีผลกระทบหรือผลเสียต่อร่างกายของคนเรา และไม่มีผลกระทบต่อครรภ์ ซึ่งเมื่อเทียบกับการอยากทานอาหารแปลกๆทั้งหลายแล้ว น้ำแข็งก็เป็นตัวเลือกที่เรียกกว่าปลอดภัยกว่าอาหารชนิดอื่นค่ะ&nbsp;Pagophagia?แพทย์👨&zwj;⚕️เรียกอาการการอยากทานน้ำแข็งในช่วงที่ตั้งครรภ์ ซึ่งไม่เคยอยากทานมาก่อนว่า pagophagia และแม้ว่าน้ำแข็งจะไม่ได้มีผลเสียต่อครรภ์ แต่ความเย็นของน้ำแข็งก็อาจทำให้เจ็บคอได้ และการเคี้ยวน้ำแข็งเป็นประจำก็อาจส่งผลต่อฟันของคุณแม่ได้ค่ะ&nbsp;<hr>เหตุผลที่ทำให้คุณแม่อยากทานน้ำแข็ง ?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2887/a7a48f8f-0e22-4487-8898-c3e4eab21bf0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นหรืออีกสาเหตุที่เป็นไปได้คือ เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ปริมาณเลือดก็มักจะเพิ่มขึ้นเกือบ 50% จึงทำให้คุณแม่รู้สึกร้อนได้ง่ายกว่าปกติ จากการเพิ่มขึ้นของเลือด🩸และหลอดเลือดที่ขยายออก รวมถึงการเผาผลาญของคุณแม่ก็จะเพิ่มสูงขึ้น จึงทำให้รู้สึกร้อนขึ้นไปอีกและอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณแม่อยากทานน้ำแข็งค่ะอาการปากไหม้แสบร้อนในช่วงปากระหว่างที่ตั้งครรภ์ คุณแม่มักจะมีอาการแสบร้อนในบาง ซึ่งบางคนก็นำน้ำแข็งมาช่วยในการระงับความเจ็บปวดหรืออาการแสบร้อนที่แก้มและริมฝีบาง👄ได้ ซึ่งอาการแสบร้อนเหล่านี้มักจะทำการทดสอบไม่ได้ จึงทำให้วิเคราะห์ว่าเกิดจากอะไรได้ยาก อย่างไรก็ตามก็ควรจะปรึกษาคุณหมอถึงอาการเหล่านี้ด้วยนะคะทำให้คุณแม่มีอาการป่วยในตอนเช้าได้ง่าย ๆผู้ที่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักจะมีอาการแพ้ท้องในช่วงไตรมาสแรกซึ่งเมื่อคุณแม่รู้สึกไม่สบายตัว คลื่นไส้🤢และมีอาการอื่นๆในตอนเช้า บางคนจึงบรรเทาอาการเหล่านี้ด้วยการเคี้ยงน้ำแข็ง ซึ่งอาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณแม่หลายๆท่านชอบทานน้ำแข็งได้ค่ะ&nbsp;<hr>ทานน้ำแข็งบ่อยๆ ให้ระวังสิ่งเหล่านี้<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2887/ba373ae1-6f13-40eb-a331-8ba81c3a6800.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">เป็นสัญญาณว่าเสี่ยงต่อการเป็นโรคโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์การทานน้ำแข็งอาจเป็นสัญญาณว่าคุณแม่กำลังขาดธาตุเหล็ก ซึ่งคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ควรได้รับธาตุเหล็กจำนวน 27 มิลลิกรัมในทุกๆวัน เพื่อป้องกันโรคโลหิต🩸จางนะคะปัญหาฟันของคุณแม่ตั้งครรภ์เมื่อมีการเคี้ยวน้ำแข็ง🧊 บ่อยๆในระหว่างที่ตั้งครรภ์ น้ำแข็งเหล่านี้อาจจะทำให้ฟันของคุณแม่เสียหาย รวมถึงทำได้ที่เคลือบฟันมานั้นเสียหายด้วย ซึ่งน้ำแข็งจะเพิ่มความเสียวฟัน และทำให้เกิดการผุได้ง่ายขึ้น รวมถึงทำให้คุณแม่มีความไวต่อความเย็นและความร้อนมากกว่าเดิม ดังนั้นหากอยากทานน้ำแข็ง แนะนำให้คุณแม่ปล่อยให้น้ำแข็งละลายบนลิ้นแทนการกัดน้ำแข็งทั้งก้อนค่ะ&nbsp;ขณะกินน้ำแข็ง ควรระวังอาการสำลักเมื่อทานน้ำแข็งคุณแม่ควรระวังการสำลักน้ำแข็ง🧊 &nbsp;เพราะบางก้อนก็มีขนาดเล็ก ดังนั้นคุณแม่ควรจะใจเย็นๆ สังเกตดูก่อนนำน้ำแข็งเข้าปากนะคะ&nbsp;เสี่ยงต่อการเป็นไข้และเกิดอาการเจ็บคอได้ง่ายกว่าปกติเมื่อทานน้ำแข็งบ่อยๆ ความเย็นของน้ำแข็งจะทำให้ระคายคอและเจ็บคอได้ง่ายกว่าปกติ

ทำไมคนท้องถึงอยากกินน้ำแข็ง? มาพบคำตอบกันค่ะ!

&nbsp; &nbsp; &nbsp;การสูบบุหรี่ขณะตั้งครรภ์นั้นย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่และลูกน้อยในครรภ์อย่างมาก ถึงแม้ว่าคุณแม่จะทำโดยไม่รู้ตัวว่าตนเองกำลังตั้งครรภ์อยู่ บทความนี้ได้รวบรวมความเสี่ยงด้านสุขภาพอื่นๆ ที่อาจตามมาหากคุณแม่ตั้งครรภ์ยังไม่เลิกดื่มเหล้าและสูบบุหรี่🚬 จะมีอะไรบ้าง มาหาคำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️<hr>5 อันตรายที่จะเกิดขึ้นกับลูกน้อยหากคุณแม่ตั้งครรภ์สูบบุหรี่การสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์จะเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ ดังต่อไปนี้1️⃣ ลูกน้อยของคุณอาจตัวเล็กผิดปกติ เพราะสารเคมี🧪ในบุหรี่จะส่งผลให้การเจริญเติบโตของเด็กในครรภ์เป็นไปอย่างช้าลง ซึ่งคุณสามารถสังเกตเห็นความผิดปกตินี้ได้ทันทีหลังคลอด2️⃣ ทารกมีความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนด🚼 ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้3️⃣ พัฒนาการของสมองและปอด🫁อาจผิดปกติในระยะยาว ตั้งแต่วัยเด็กไปจนถึงวัยรุ่น4️⃣ เจ้าตัวน้อยมีความเสี่ยงเป็นโรคปากแหว่งเพดานโหว่🤐ตั้งแต่กำเนิดสูงกว่าเด็กทั่วไป ซึ่งความพิการนี้จะ5.ทำให้เด็กกินข้าวลำบาก แต่ก็สามารถแก้ไขให้หายเป็นปกติได้ด้วยการผ่าตัดศัลยกรรม5️⃣ ลูกน้อยมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตด้วยโรคไหลตายก่อนอายุ 1 ขวบมากกว่าเด็กทั่วไปนอกจากการสูบบุหรี่จะเป็นอันตรายต่อลูกน้อยแล้ว ยังพบอีกว่าคุณแม่ที่ไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้ มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะตกเลือด🩸มากผิดปกติระหว่างตั้งครรภ์และคลอดลูกอีกด้วย ดังนั้นคุณแม่ควรเลิกสูบบุหรี่แต่เนิ่นๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิ่งเหล่านี้นะคะ&nbsp;<hr>ผลดีของการเลิกสูบบุหรี่ของคุณแม่ต่อทารกภายในครรภ์👉ช่วยให้ลูกน้อยของคุณมีสุขภาพสมบูรณ์มากที่สุด&nbsp;คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลิกสูบบุหรี่ให้ได้ก่อนอายุครรภ์ 15 สัปดาห์ จะทำให้ทารกได้รับออกซิเจนเพิ่มขึ้น (เห็นผลได้ตั้งแต่วันแรกที่เลิกบุหรี่) ทารกได้รับออกซิเจนเพิ่มขึ้น💨 (เห็นผลได้ตั้งแต่วันแรกที่เลิกบุหรี่) มีพัฒนาการร่างกายดีขึ้น ลดความเสี่ยงทารกคลอดก่อนกำหนดได้ และรวมไปถึงหากเลิกบุหรี่ได้ก่อนสัปดาห์ที่ 29 ของอายุครรภ์ ยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงของภาวะทารกน้ำหนักน้อยผิดปกติหลังคลอดได้ดีอีกด้วยเช่นกัน&nbsp; &nbsp; &nbsp;ดังนั้นการตัดใจเลิกสูบบุหรี่🚬และดื่มเหล้าที่จะทำให้คุณแม่รู้สึกภูมิใจที่ได้ทำประโยชน์เพื่อตัวเองและทารกในครรภ์ เพราะนอกจากการเลิกบุหรี่นั้นนอกจากจะช่วยให้คุณหายใจได้สะดวกขึ้น มีแรงมากขึ้น แล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆสำหรับเจ้าตัวน้อยอีกด้วยค่ะ ทำให้เจ้าตัวน้อยมีพัฒนาการร่างกายดี สุขภาพแข็งแรง💪นั่นเอง

ดื่มเหล้าและสูบบุหรี่ โดยที่ไม่รู้ว่าตั้งครรภ์ อันตรายไหม

Tanda-tanda awal kehamilan mirip dengan gejala sebelum datang bulan atau haid✨. Di antaranya, perut terasa kram, payudara terasa tidak nyaman. Selain itu, ada banyak tanda awal kehamilan lainnya.🤰<hr>Tanda awal kehamilan sebelum telat haid<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2119/fd320c48-50df-4f10-8a7f-98a523fc2306.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😫Mudah lelahKetika ibu hamil mulai mengandung🤰, hormon progesteron akan meningkat. Hormon ini menyebabkan ibu hamil mudah merasa lelah dan mengantuk.🥱 Tapi, kelelahan juga dapat terjadi karena energi tubuh banyak dipakai untuk mempersiapkan kehamilan, contohnya membuat sel darah lebih banyak.🤱Perubahan pada payudaraPerubahan hormon menyebabkan ibu hamil merasa payudaranya menjadi lebih padat, kencang, nyeri, dan sensitif. Puting payudara juga berwarna lebih gelap dan lebih menonjol. Aliran darah menuju ke payudara meningkat, saluran susu mulai mengembang🍼. Perubahan ini terjadi sebagai persiapan menyusui bayi nantinya.🤱👃Indra penciuman menjadi lebih sensitifPerubahan hormon menyebabkan ibu hamil menjadi lebih sensitif terhadap bau.👃 Hal ini menyebabkan ibu hamil menjadi mudah mual🤮 saat mencium bau tertentu, seperti makanan beraroma tajam, parfum.<hr>Tanda-tanda kehamilan lainnya termasuk haid yang terlewat<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/2119/ca2efb27-8721-41e0-9395-b37d444f3dc6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">✨Terlambat haidPada umumnya ibu hamil🤰 mulai berhenti haid 4 minggu setelah terjadi pembuahan. Karena itu, jika biasanya siklus haid Anda teratur, terlambat haid satu kali saja sudah dapat mengindikasikan Anda hamil.👶🚽Sering buang air kecilIbu hamil akan sering buang air kecil🧻 pada awal kehamilan dikarenakan perubahan hormon dan meningkatnya kadar cairan dalam tubuh. Setelah masa awal kehamilan, ibu hamil akan tetap sering buang air kecil🚽 &nbsp;karena rahim yang membesar menekan kandung kemih.✨Bercak darahBercak darah akan muncul dari vagina. Hal ini merupakan pendarahan implantasi, yang adalah pertanda sel telur🥚 yang sudah dibuahi berhasil menempel pada dinding rahim. Biasanya bercak darah muncul 6 sampai 12 hari setelah sel telur dibuahi.❤️Suasana hati mudah berubah-ubahSaat hamil, jumlah hormon estrogen dan progesteron meningkat. Hal ini menyebabkan suasana hati ibu hamil🤰 mudah berubah-ubah dan menjadi lebih sensitif daripada waktu sebelum hamil.👩

Tanda-tanda awal kehamilan

아이가 자주 울고 밤잠을 설칠 때마다 많이 힘드시죠?😢 백색소음이 이럴 때 우리 아이와 엄빠에게 큰 도움이 될 수 있어요. 백색소음이 뭐길래 우리 아이 수면에 도움이 되는 것인지, 근거는 있는 것인지 궁금하시죠? 빌리가 엄빠에게 필요한 정보만 콕콕 담아 정리해 보았어요📝. 백색소음 사용 시 주의사항까지 모두 알아가세요!<hr>백색소음, 그게 뭔데?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/973/9092d1c3-2aec-48ef-9276-15ea30085a65.gif" style="width: 100%;">저는 파도소리가 제일 좋더라구요&nbsp;✨백색소음이란?백색소음은 전체적이고 패턴이 없는 넓은 음의 폭을 가진 소리예요. 프리즘에 하얀색 빛이 통과하면 모든 스펙트럼의 색을 보여주듯이 다양한 음높이의 소리를📢 합한 소리가 백색소음이라고 불러요. 우리가 흔히 들을 수 있는 라디오에서 나오는 잡음, 진공청소기, 파도소리, 빗소리 등이 백색소음이에요. 이러한 백색소음은 신생아를👶 진정시키면서 수면에 도움을 줄 수 있어요. 이는 아이가 태아로 있을 때 엄마의 심장 박동소리, 음식 씹는 소리, 트림 소리 등 다양한 소음에 적응되어 왔기 때문이에요.✨다양한 백색소음청소기를 돌리거나 세탁기 돌아가는 소리, 설거지하는 소리 등 집안일 하는 소리가👂 너무 조용한 환경보다 정서적 안정감을 높여 주어요. 특히 진공청소기 소리는 균일한 저 주파수 소음이고 자궁 속의 소리 주파수와 비슷하다고 해요. 빗소리, 파도소리, 바람 부는 소리, 새소리 등도 심신 안정에 도움을 주어요.👍✨백색소음 근거 있어?1990년에 발표된 연구에 따르면, 백색소음의 영향을 받는 아이가 더 빨리 잠들었다고 해요😴. 당시 연구팀은 신생아 40명을 대상으로 조사를 진행했는데요. 그 결과, 백색소음을 들은 아이들 중 80%가 5분 만에 잠든 것이죠. 전문가들은 백색소음 기계 사용 시 적정 거리, 음량 등의 기준을 지켜 사용할 것을 권장하고 있어요.<hr>백색소음, 어떻게 활용할까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/973/493dc904-f300-4115-853e-44613958be71.gif" style="width: 100%;">어디 보쟈...😭 아이가 울 때세상에 나온 아이는 다양한 자극을 한꺼번에 받으며 스트레스도 함께 받아요. 그래서 자주 우는데요. 이때 조용히 달래기보다는 백색소음을 들려주어 정서적 안정감💗을 찾을 수 있게 해주면 좋아요.&nbsp;😴 아이를 잠재울 때신생아는 20~25분마다 한 번씩 깨어나요. 잠에서 깰 때 백색소음을 들려주거나 자장가를 불러 주세요. 자장가는 낮은 음역에 부드러운 목소리로 심장박동💞 수와 비슷한 것을 불려주면 좋아요.&nbsp;<hr>백색소음 사용 시 주의할 점!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/973/9f658bc2-8bb6-4ec7-9be3-1b374a610cc1.gif" style="width: 100%;">백색소음 이렇게 사용하면 위험다닛!우리 아이의 수면을 위한 백색소음🎶! 잘못 사용하면 되려 아이에게 해를 입힐 수도 있어요. 2014년 미국소아과협회는 연구를 통해 영유아 백색소음 기계 14종에서 모든 기계가 권장 소음 수준인 50dB를 초과하고 있다는 것을 확인했어요. 그들은 백색소음을 잘못 사용하면 아이에게 청력 문제가 발생할 뿐만 아니라 언어 능력 개발에도 문제가 발생할 수 있다는 사실도 밝혀냈어요.&nbsp;소아과 전문의들은 어떤 백색소음 기기든 아이 침대에서 최소 2m 떨어진 곳에 위치해두고 사용할 것을 권장하고 있어요. 주변 환경이 조용한 가운데 백색소음을 사용할 경우, 소리 크기와 거리를 반드시 신경 써 주시길 바라요🌟. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/973/007005d7-d134-4783-b42e-3fab401f99d0.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

신생아 백색소음의 모든 것

예정일이 한참 지났는데 진통이든 이슬이든 증상이 1도 없네요..
내일 유도분만 하기로 했는데 저처럼 이렇게 증상 하나 없이 유도분만으로 자분 성공 하신분 있나요?? 해보고 안되면 수술까지 생각해야 된다고 하는데 수술은 정말 하고 싶지 않네요..ㅠㅜ

40주+5일 내일 유도분만

전오늘39주차 유도분만을위해 입원하러갑니당!!

40주3일차 유도성공했어요~ 잘하실수 있을꺼애요!!

저도 40주 1일차에 유도 잡아뒀어요!! 수술안하시구 자분 하실거에요!!! 긍정적인 맘으로 들어가시길🥰🥰🥰 힘내세요!

저도 둘짼데 나올기미가 안보여서 유도 할거같은데 자분하고싶은데 걱정이에요..ㅜㅜ순산하시고 오세요!!

저는 41주1일에 낳았어요..아무진통없어서 저도 유도분만했는데 자궁은 다열려가는데 애기가 안내려와서 결국 수술했어요ㅜ
수술해서 낳고보니 3.88.....ㅋㅋ
저는 실패했지만 꼭 자분성공하세요😊

첫째때 40주6일에 유도했는데 저는 만삭이 너무 힘들어서 한번만 시도하고 바로 제왕했는데... 아무래도 산모님 의지가 중요한거같아요! 전 4키로 가까이 예상했는데 그때 낳았어도 3.58kg였어요 자분 원하시면 의지를 가지고 시도해보세요!! 

저는 39주 6일차에 유도 시작해서 36시간 진통겪고 딱 40주 0일차에 자분으로 출산했어요😂마미님께서 하시고자 하는 의지를 어필하시면 어떻게든 해주시는 것 같아요!

저는 41주까지 기다려보자고 하시네요ㅠ담주 월요일로 유도분만 잡고 왔어요 ㅎㅎ 제발 그전에 나와주길....아들인데 첫애라 그런지 늦네요 ㅎ

저 어제 초산 41주3일차 유도 5시간만에 성공했어요  그동안 가진통 이슬비침같은 증상 단 한번도 없었고요! 무통주사 제때 맞으니 찐진통 거의 못 느꼈네요 걱정마세요!

저도 유도분만으로 무에서 유를 창출했어요^^ 
38주2일에 낳았어요

초산모 40주 5일에 2박3일끝에 낳앗어요!! 화이팅입니다

40주6일 유도해서 낳았어요 진통 걸리기시작할때 아래로 계속 힘주기했더니 진행안되다 되어서 10시간만에 낳았어요 

3월 13일 첫 내원
네이버 주수 5주 3일 
아기집 크기 1.01 cm 5w

3월 17일 두번째 내원
네이버 주수 6주
아기집 크기 1.12 cm 5w 2d

3월 27일 세번째 내원
네이버 주수 7주 3일
아기집 크기 1.53 cm 5w 6d 
아기 크기 0.79 cm 6w 5d
심박확인 132bpm (아기집이 작다고 들음)

아기집이 더디게 커지는게 예후가 좋지않을까요..?
3번째 내원에서 아기집 작다고 얘기듣고 포카리,루이보스 엄청 먹고있는데 
이번주 일요일날 한번 더 병원가보려고 합니다..
아기집 더디게 커졌던 분들 댓글 마구 남겨주세요ㅠㅠㅠ

아기집이 더디게 자라요..

지인은 난황도 아기집에 거이 꽉찼고 배아확인 했을때도 아기집에 거이 꽉차있았는데 심장박동이 느리다고 일주일만 잘버텨보자 하셨는데 결국 심장이 멈춰서 수술하시긴 했어요 혿님은 심장박동 bpm괜찮으니 괜찮으시지 않을까요?

전에 글에도 댓 남겼지만
남말 듣지마요...안좋은 케이스 듣게되면 더 걱정되고 끝도 없이 우울하고..ㅠㅠ
저는 난황이 6주 지나도 안보여서 엄청 걱정하고..고사난자?난사?그거인거 같아서 며칠 내내 검색만하다가 제가 미쳐버릴꺼같아서 검색 다 중단하고 배 문지르면서 아가 늦어도 되니 엄마 잘 찾아와줘~라고 주문 외우듯 며칠을 간절히 바랬었어요~그냥 아기를 믿자!!하고 ㅋㅋㅋ 제 바램이 통했는지 6주 5일차에 아기+심소+난황 한꺼번에 보고 왔었어요!!!잘될꺼에요!!!!아기가 잘 잇어줄꺼에요!!

저도 심장소리 7주 3일차에 처음 들었고 심장소리 들었는데도 의사쌤이 자궁보다 큰 혹 때문에 불안하다하시고 저희 애기도 일주일정도 더디 컸어요
근데 지금 어느덧 임신 후기에 접어들었네요:) 지금은 크지도 작지도 않게 잘 크고 있다고 하시네요ㅎ여전히 실 주수보다 조금 작아요 너무 걱정마세요ㅎ저도 이온음료랑 루이보스티 보리차랑 해서 엄청 마셨어요ㅎㅎ

아기 잘있나 궁금해서 들어왔는데
11월 배동에 글올린거 봤는데 
댓글은 못달아서 여기에 달아요..!!!!ㅎㅎ
아기 잘크고 있다니 저도 넘 좋네요!!😁
하리보 너무 기여워요♥️

27주차인데 벌써 13키로나 쪄버렸어용ㅠㅠ
임신전에 53키로였는데 벌써 66을…
인생 몸무게를 찍고 있습니다..ㅎㅎ
다른 예비 맘들은 어떠신가용?!

27주차 몸무게가..ㅠㅠ

저도 42키로였는데 현재 28주 54키로.. 12키로 늘었네요😭😭

저랑 몸무게 똑같이 찌셨어요! 근데 여기 글올리면 다들 3~4키로 쪘어요 어떡하죠 ㅠㅠ?? 이러셔서 진짜 화나요

전 8키로 늘었는데
임신전부터 이미 비만이라...ㅜㅜ

저도 그래요
다들 괜찮다고 하시는데
저는 안괜찮네요ㅜㅜㅜ
13키로쪘어요 

저도...53에서지금 65네요 26주차에ㅠ

저는 많이 안찐편이긴해요 2키로 증가했습니다 25주차예요

뱃속 아가가 생겨서도 여자의 가장 큰 고민은
몸무게가 되네요ㅠㅠㅎㅎ

저는27주인데  64에서 79.....15키로 네영 좌절ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

28주 10키로 쪘어요 후ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋ 

저도 26주차 13키로 쪘어요... ㅎㅎ
괜찮아요 애기 낳고 관리 들어가면 되니까요!!!

어라? 28주 16키로찌고 안먹어도 10키로 찐다는 만삭 예약중입니다 총 30키로는 넘지말자 다짐중이예요

만삭 때 몸무게 는다고 해서 나름 관리했는데도 26주차 5kg 쪘어요

28주 저도 10키로 넘게 쪘어요.. 임당확정되서.. 이제 덜 찌려나 하고있어여 ㅠ ㅠ 슬프당 … 

28주인데 10키로요...ㅎ ㅏ.....근데 보면 살이 어디로찐건진 모르겠어요 나만 모르는건가 ㅠㅠㅠㅠㅠ

저는 167/57이었는데 지금 65에요🥲 임당은 아닌데 수치 하나가 튀어서 선생님이 식단관리 하라고 하셔서 엄청 신경써서 먹는데도 8키로나 쪘어요 어떻게 된일인지...ㅋㅋㅋㅋ

낳고 빼면되요 저는 첫째때 만삭까지 23키로 쪗어요 ㅎㅎ엄청나져....둘째땐 지금 이제 +7이네요 신기합니다 둘이가 너무달라요

저도 29주차 접어드는데 11키로..... 원래 목표는 12키로였는데ㅋㅋㅋ 이게 참ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 먹는데 안찔수가없네요 많이 찐게 아닐수있어도 지금 남은 개월수동안 더 훅찔까봐 미리 걱정하게되네여ㅋㅋㅋ

임신하면 배가 나오고 가슴만 커지는 것이 아니라 출산 일수가 다가올수록 골반이 넓어지며 출산을 할 준비🤰를 한답니다. 그러면서 자연스럽게 팬티도 일반 속옷을 착용할 수가 없게 되는데요. 팬티 또한 임산부의 신체와 변화에 맞추어 나온 것이 있답니다.<hr>왜 임산부 전용 팬티를 입어야 할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/056510ea-de42-4de2-ba5e-1e05a42e09d8.webp" class="fr-fic fr-dib">대체 왜???임신하게 되면 호르몬의 영향으로 신진대사가 활발🔄해지고, 그로 인해 자궁의 활동도 많아지면서 질의 분비물도 증가하게 된답니다. 일반 속옷에도 천이 덧대어 있거나 팬티 라이너 등으로 관리를 할 수 있지만, 생각보다 질의 분비물이 많을 때는 산모용 팬티를 착용하는 것이 질 분비물을 흡수하는 능력이 있어 불쾌감을 줄여주고, 움직임이 힘든 임산부가 화장실🚽에 자주 가는 일도 줄여줄 수 있답니다.<hr>팬티 구매 TIP<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bc3d281e-cfd8-4629-a113-2371c2e459d9.webp" class="fr-fic fr-dib">정말 이걸 입어야 할까?TIP 1. 하얀색의 면 재질 질 분비물이 많이 나오는데 웬 하얀색? 이라고 생각할 수 있지만 임산부의 경우 출혈이나 질의 분비물 등으로 자궁이나 태아의 상태👶에 변화가 생겼는지 알 수 있는 때도 있기 때문에 육안으로 좀 더 명확하게 구분할 수 있도록 하얀색 면 팬티를 착용하는 것이 좋답니다.TIP 2. 넉넉한 치수 너무 딱 맞는 치수보다는 조금 넉넉한 치수를 구매하는 것이 좋습니다. 단, 너무 헐렁하면 그만큼 살이 불어나기 때문에 딱 맞는 치수에서 살짝 넉넉한 정도의 치수👙를 구매하는 것이 좋답니다.TIP 3. 복대형 팬티 주 수에 따라서 골반 팬티나 배 위쪽까지 감싸주는 디자인 중에서 편한 것으로 선택하여 구매하는 것이 좋습니다. 무조건 배를 덮는 것을 추천하지 않는 이유는 배를 덮는 형식이 답답한 임산부가 있을 수 있으며, 오히려 그러한 답답함😥이 배를 조인다고 느껴져 불편함⚡을 유발할 수도 있답니다.TIP 4. 넉넉한 개수 질 분비물이 많이 나오기 때문에 하루에도 몇 번씩 속옷을 갈아입어야 할 수도 있습니다. 하루에 적어도 3개 정도를 생각하고 넉넉하게 구매를 하는 것이 임산부🤰에게도 더욱 편하답니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/22a3fe32-7c2c-4a17-ae55-8bdc9898bd90.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임산부팬티, 아직 안 사신 분 계신가요?

Tắm cho b&eacute; c&oacute; lẽ kh&ocirc;ng qu&aacute; kh&oacute;, nhưng tắm cho trẻ sơ sinh lần đầu ti&ecirc;n đều l&agrave;m bất cứ bố mẹ n&agrave;o cũng bối rối phải kh&ocirc;ng. Baby Billy sẽ hướng dẫn c&aacute;ch bố mẹ tắm cho b&eacute; lần đầu ti&ecirc;n đ&acirc;y!🛀<hr>Lau m&igrave;nh cho trẻ sơ sinh<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3442/b2123464-7d05-460b-8e86-d9f5facdfc91.gif" class="fr-fic fr-dib" style="height: 100%; width: 100%;">🛀Chuẩn bịThật ra th&igrave; lần đầu ti&ecirc;n tắm của b&eacute; thực chất l&agrave; qu&aacute; tr&igrave;nh được vệ sinh lau th&acirc;n thể bằng khăn lau thấm nước v&igrave; sức khỏe v&agrave; an to&agrave;n của b&eacute;.😀 Mẹ n&ecirc;n thực hiện lau người b&eacute; ở nơi ấm &aacute;p, bề mặt đặt b&eacute; n&ecirc;n l&oacute;t một lớp khăn d&agrave;y. Nếu sử dụng điều h&ograve;a hay ở nơi c&oacute; thời tiết lạnh, mẹ cũng phải đảm bảo nhiệt độ ph&ograve;ng tối thiểu l&agrave; 26 độ nh&eacute;, b&eacute; dễ bị lạnh lắm đ&oacute; ạ! Mẹ cần khăn mềm thấm nước, khăn tắm sạch v&agrave; kh&ocirc;, một t&atilde; mới, quần &aacute;o sạch, nước ấm v&agrave; một tinh thần chuẩn bị sẵn s&agrave;ng.💪🛀Tắm cho b&eacute; bằng khănĐầu ti&ecirc;n, mẹ cởi quần &aacute;o cho b&eacute; v&agrave; đỡ phần đầu của b&eacute; bằng một tay.👚 Mẹ đừng bỏ t&atilde; của b&eacute; vội v&igrave; đ&acirc;y l&agrave; khu vực sẽ vệ sinh cuối c&ugrave;ng. Quấn người b&eacute; trong một c&aacute;i khăn để giữ b&eacute; ấm v&agrave; chỉ hở những bộ phận cần được lau rửa.Sử dụng khăn l&agrave;m sạch b&eacute; từng vị tr&iacute; một, từ tr&ecirc;n xuống dưới v&agrave; trước ra sau. Mẹ bắt đầu ở sau tai, sau đ&oacute; di chuyển đến cổ, khuỷu tay, đầu gối, giữa c&aacute;c ng&oacute;n tay v&agrave; ng&oacute;n ch&acirc;n. Mẹ đừng bỏ s&oacute;t cả c&aacute;c ngấn kẽ dưới c&aacute;nh tay, sau tai v&agrave; xung quanh cổ nữa nh&eacute;.✌️Sau khi l&agrave;m sạch c&aacute;c v&ugrave;ng tr&ecirc;n, mẹ mới chuyển đến l&agrave;m sạch t&oacute;c b&eacute; bằng nước. B&eacute; sơ sinh chưa c&oacute; nhiều t&oacute;c n&ecirc;n chưa cần thiết d&ugrave;ng tới dầu gội, chỉ cần sử dụng nước l&agrave; đủ sạch. Mẹ nghi&ecirc;ng nhẹ đầu b&eacute; ra ph&iacute;a sau để tr&aacute;nh nước l&agrave;m ướt mắt con.👩&zwj;🦱Đối với b&eacute; g&aacute;i, nếu c&oacute; một ch&uacute;t dịch tiết &acirc;m đạo th&igrave; cũng kh&ocirc;ng sao, mẹ kh&ocirc;ng cần phải lau qu&aacute; kỹ lưỡng. Đối với b&eacute; trai kh&ocirc;ng cắt bao quy đầu, mẹ chỉ cần vệ sinh nhẹ nh&agrave;ng b&ecirc;n ngo&agrave;i. Nếu b&eacute; đ&atilde; cắt bao quy đầu th&igrave; tuyệt đối kh&ocirc;ng được rửa đầu dương vật cho đến khi phần da đ&atilde; l&agrave;nh hẳn.👩&zwj;👧&zwj;👦&nbsp;Rồi cuối c&ugrave;ng, mẹ l&agrave;m kh&ocirc; to&agrave;n bộ th&acirc;n b&eacute; bằng khăn mềm. Tr&aacute;nh ch&agrave; x&aacute;t qu&aacute; mạnh l&agrave;m tổn thương l&agrave;n da nhạy cảm của b&eacute;.🥰<hr>Tắm cho b&eacute; trong chậu nước<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3442/0349f872-94a9-4274-8c3d-805d4a440da1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="height: 100%; width: 100%;">🛀Chuẩn bịB&eacute; sẽ thực sự được tắm trong chậu nước khi cuống rốn đ&atilde; rụng, rốn v&agrave; bao quy đầu đ&atilde; l&agrave;nh lặn ho&agrave;n to&agrave;n. Qu&aacute; tr&igrave;nh tắm cho b&eacute; đ&ograve;i hỏi th&aacute;i độ hợp t&aacute;c của b&eacute; v&agrave; sự ki&ecirc;n nhẫn từ bố mẹ!😇&nbsp;Mẹ chỉ cần cho b&eacute; tắm 2-3 lần/ tuần. Mẹ cần mua cho b&eacute; bồn tắm trẻ em l&agrave;m bằng nhựa d&agrave;y, c&oacute; k&iacute;ch thước ph&ugrave; hợp với cơ thể b&eacute;; miếng l&oacute;t hỗ trợ giữ đầu v&agrave; cả cơ thể b&eacute; an to&agrave;n trong nước; thảm chống trơn trượt, cố định được chậu tắm.🙆&zwj;♀️&nbsp;🛀Tắm cho b&eacute; trong chậu/ bồn tắmĐổ v&agrave;o chậu tắm khoảng 2-3 cm mức nước ấm. Từ từ mẹ vừa đỡ phần đầu b&eacute; vừa hạ xuống nước. Mẹ sử dụng khăn mặt của b&eacute; để lau mặt v&agrave; t&oacute;c.&nbsp;Để bảo vệ tr&aacute;nh nước v&agrave;o mắt, mẹ h&atilde;y để tay l&ecirc;n tr&aacute;n che nước bắn khi mẹ đang lau t&oacute;c cho b&eacute; nh&eacute;. Đối với những b&eacute; c&oacute; m&aacute;i t&oacute;c d&agrave;y, mẹ c&oacute; thể sử dụng dầu gội chuy&ecirc;n dụng xoa l&ecirc;n đầu b&eacute; rồi nhẹ nh&agrave;ng m&aacute;t xa v&agrave; xả sạch dầu gội.🧴&nbsp;Sử dụng một lượng nhỏ sữa tắm d&agrave;nh ri&ecirc;ng cho trẻ sơ sinh để l&agrave;m sạch cơ thể b&eacute;. Sau khi tắm xong, mẹ thấm nước kh&ocirc; người b&eacute; v&agrave; thoa một lớp kem dưỡng ẩm. Cuối c&ugrave;ng mẹ thay cho b&eacute; một chiếc t&atilde; mới.🧻&nbsp;<hr>Lưu &yacute; khi tắm cho b&eacute;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3442/17250d5f-5e2a-4d18-a676-abc06e94e486.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Mẹ h&atilde;y để to&agrave;n bộ quần &aacute;o v&agrave; khăn tắm cần thiết trong tầm với gần khu vực tắm để nhanh ch&oacute;ng mặc cho b&eacute; v&agrave; giữ ấm cơ thể. Mẹ kiểm tra nhiệt độ nước tắm bằng khủy tay, đảm bảo độ ấm th&iacute;ch hợp tầm 37-38 độ C. Sau khi tắm xong, mẹ d&ugrave;ng gạc hay khăn mỏng lau sạch c&aacute;c chất tiết từ mắt v&agrave; mũi. Mẹ lu&ocirc;n ch&uacute; &yacute; khi di chuyển b&eacute; ra khỏi bồn tắm tr&aacute;nh trơn trượt nh&eacute;.🧚 &nbsp;

Lần đầu tiên mẹ tắm cho bé như thế nào?

Thuốc tránh thai khẩn cấp là một trong những lựa chọn tránh thai khi quan hệ tình dục không an toàn. Mẹ tìm hiểu thật kỹ trước khi lựa chọn sử dụng nhé.😀<hr>Thuốc tránh thai khẩn cấp&nbsp;Thuốc tránh thai khẩn cấp là viên uống tránh thai có hàm lượng nội tiết tố cao.🔆 Mẹ có thể lựa chọn sử dụng để giảm nguy cơ có thai ngoài ý muốn sau khi quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp bảo vệ. Hiện nay trên thị trường phổ biến nhất 2 loại:Thuốc chứa progestin: Hàm lượng Levonorgestrel 0.75mg/ viên hoặc 1.5mg/ viênThuốc chứa hoạt chất kháng progestin: Hàm lượng Mifepriston 10mg/ viên<hr>Tác dụng của thuốc tránh thai khẩn cấp&nbsp;&nbsp;💊Ức chế buồng trứng rụng trứngThuốc tránh thai có hormone sinh dục từ bên ngoài đưa vào cơ thể, ức chế cơ thể tiết ra ovestin. Ovestin có thể ức chế điều tiết metakentrin, ức chế buồng trứng rụng trứng và tránh thai hiệu quả.😀💊Làm biến đổi niêm mạc dịch ở cổ tử cungThuốc chứa progestin, làm tuyến thể ở cổ tử cung trở nên đặc dính và cản trở tinh trùng đi qua để gặp trứng, từ đó giúp mẹ tránh thai.🤗💊Làm thay đổi hình thái màng trong ở tử cungThuốc chứa progestin và estrogen từ bên ngoài vào khiến màng trong tử cung phát dục không tốt, không cho trứng làm tổ trong tử cung, giúp mẹ tránh thai.👌<hr>Tác dụng phụ của thuốc tránh thai💊Hệ tiêu hóaMột số người sau khi dùng thuốc có triệu chứng buồn nôn, đau bụng, đầy hơi. Nếu bị nôn ngay sau khi uống thuốc, mẹ phải uống lại liều khác để thay thế.👀 Nếu bị nôn sau 2 tiếng sau khi uống thuốc, mẹ không cần phải uống thêm liều mới.💊Hệ thần kinhNhiều mẹ báo cáo bị nhức đầu, chóng mặt và loạn thị sau khi sử dụng thuốc. Để tránh các tác dụng phụ, mẹ nên uống thuốc gần sát bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.😴💊Tuyến vúCăng ngực, đau ngực thường thấy do tác dụng của hormone nữ tăng lên. Sau khi ngừng dùng thuốc, hiện tượng căng ngực sẽ biến mất.🤱💊Ra máu âm đạoNhiều mẹ bị ra máu âm đạo ngoài kỳ kinh nguyệt sau khi sử dụng thuốc vì lượng hormone progestin hay estrogen tăng cao. Sau khi kỳ kinh có lại, mẹ sẽ không bị xuất huyết bất thường nữa. Một số trường hợp chảy máu có thể là biểu hiện của tình trạng bất thường như sảy thai hoặc mang thai ngoài tử cung.🩸💊Tác dụng phụ khácMột số trường hợp bị rong kinh, rối loạn kinh nguyệt, thay đổi về lượng khí hư. Mẹ có thể bị thay đổi tâm trạng hoặc lãnh cảm, không có ham muốn tình dục do lạm dụng thuốc.😥<hr>Lưu ý khi sử dụng thuốcThuốc tránh thai khẩn cấp chỉ được sử dụng khi mới quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp tránh thai hoặc có sử dụng nhưng bao cao su bị rách.👪 Bác sĩ khuyên nên uống càng sớm càng tốt, trong vòng 72 giờ sau khi có quan hệ không được bảo vệ.👩‍⚕️Liều lượng của thuốc cao gấp 4 lần so với thuốc tránh thai hàng ngày nên mẹ không nên sử dụng quá 2 lần/tháng. Việc lạm dụng thuốc có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như teo niêm mạc tử cung, ảnh hưởng lâu dài tới khả năng thụ thai của mẹ. Mẹ cũng có thể bị bệnh về gan, thận, tim mạch, ung thư vú hay cơ quan sinh sản nếu sử dụng thuốc không theo quy định.🙅‍♀️

Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp

Lấy r&aacute;y tai cho b&eacute; v&agrave; vệ sinh tai sai c&aacute;ch c&oacute; thể khiến cho con bị đau tai v&agrave; vi&ecirc;m tai, thậm ch&iacute; g&acirc;y ảnh hưởng đến khả năng nghe của b&eacute;. Nh&igrave;n r&aacute;y tai cho b&eacute; mẹ thấy thật bẩn phải kh&ocirc;ng! Thật ra th&igrave; kh&ocirc;ng phải l&uacute;c n&agrave;o mẹ cũng cần phải lấy r&aacute;y tai đ&acirc;u ạ.👂<hr>C&oacute; cần thiết phải ngo&aacute;y tai cho b&eacute; thường xuy&ecirc;n?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3464/8d63cc1d-286a-4f5f-bc20-d67620860946.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👂R&aacute;y tai l&agrave; g&igrave;?R&aacute;y tai l&agrave; chất nhầy tự sinh ra trong ống ta, thuộc cơ chế tự l&agrave;m sạch của ống tai, được đẩy từ đĩa đệm tai sang lỗ tai. Mẹ nh&igrave;n thấy tai b&eacute; nhiều r&aacute;y tai nghĩ rằng n&oacute; l&agrave; chất bẩn v&agrave; l&agrave;m mất vệ sinh. Thực tế, r&aacute;y tai c&oacute; v&agrave;i chức năng c&oacute; &iacute;ch cho b&eacute; đ&oacute; ạ!😀👂Chức năng của r&aacute;y taiR&aacute;y tai l&agrave; chất s&aacute;p gi&uacute;p l&agrave;m ấm, b&ocirc;i trơn cho ống tai, chống nhiễm bụi, vi khuẩn v&agrave; thậm ch&iacute; l&agrave; c&ocirc;n tr&ugrave;ng nhỏ khi ch&uacute;ng x&acirc;m nhập v&agrave;o ống tai. Qua cử động nhai của xương h&agrave;m dưới khi ăn👄, c&aacute;c l&ocirc;ng mao trong ống tai sẽ chuyển động nhẹ nh&agrave;ng từ trong ra ngo&agrave;i v&agrave; đẩy khối s&aacute;p n&agrave;y ra gần lỗ tai. R&aacute;y tai dần trở n&ecirc;n kh&ocirc; đi, bong ra rơi khỏi tai v&agrave; rơi ra ngo&agrave;i m&agrave; kh&ocirc;ng cần tới t&aacute;c động b&ecirc;n ngo&agrave;i.&nbsp;Việc cố t&igrave;nh lấy r&aacute;y tai thường xuy&ecirc;n bằng c&aacute;c vật dụng kh&aacute;c sẽ đẩy r&aacute;y tai đi s&acirc;u hơn v&agrave;o b&ecirc;n trong v&agrave; l&agrave;m tắc nghẽn lỗ tai. Với những vật dụng sắc nhọn, mẹ c&oacute; thể v&ocirc; t&igrave;nh l&agrave;m tổn thương tai, thậm ch&iacute; điếc tai tạm thời. V&igrave; vậy, mẹ kh&ocirc;ng cần lấy r&aacute;y tai thường xuy&ecirc;n cho b&eacute; v&igrave; mẹ sẽ l&agrave;m mất một yếu tố bảo vệ tự nhi&ecirc;n của tai đấy ạ!🤝<hr>Khi n&agrave;o cần lấy r&aacute;y tai cho b&eacute;?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3464/76a40fe4-3957-482b-9d67-b72407b49200.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👂R&aacute;y tai t&iacute;ch tụ qu&aacute; nhiềuR&aacute;y tai chỉ thực sự trở th&agrave;nh rắc rối khi ch&uacute;ng t&iacute;ch tụ qu&aacute; nhiều, cản trở tầm quan s&aacute;t m&agrave;ng nhĩ của b&aacute;c sĩ. B&aacute;c sĩ c&oacute; thể d&ugrave;ng dụng cụ lấy r&aacute;y tai cho b&eacute; để loại bỏ r&aacute;y tai.👩&zwj;⚕️Nếu r&aacute;y tai kh&ocirc;, cứng, kh&oacute; lấy v&agrave; m&agrave;ng nhĩ kh&ocirc;ng bị thủng, mẹ c&oacute; thể tự l&agrave;m mềm r&aacute;y tai trước khi đưa b&eacute; đi kh&aacute;m lại.👂R&aacute;y tai g&acirc;y tắc nghẽn ống tai ngo&agrave;iNếu như r&aacute;y tai qu&aacute; nhiều g&acirc;y tắc nghẽn cả ống tai ngo&agrave;i, th&iacute;nh lực của b&eacute; c&oacute; thể bị giảm. B&eacute; cảm thấy r&otilde; nhất điều n&agrave;y đặc biệt sau khi tắm hoặc bơi do n&uacute;t r&aacute;y tai gặp nước sẽ ph&igrave;nh to l&ecirc;n. Với b&eacute; trong giai đoạn đang học n&oacute;i, n&uacute;t r&aacute;y tai để l&acirc;u c&oacute; thể khiến b&eacute; chậm n&oacute;i.🗣<hr>C&aacute;ch lấy r&aacute;y tai cho b&eacute; kh&ocirc;ng đau<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3464/1c750217-989e-477c-acea-c182e3385b1c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👂Nếu r&aacute;y tai b&eacute; &iacute;tMẹ d&ugrave;ng một chiếc khăn b&ocirc;ng mỏng, mềm nhẹ thấm xung quanh v&ograve;ng tai cho b&eacute;. Sau đ&oacute;, mẹ xoắn nhẹ một g&oacute;c của khăn, từ từ đưa s&acirc;u v&agrave;o b&ecirc;n trong tai để c&aacute;c r&aacute;y tai theo đường xoắn của khăn rơi ra ngo&agrave;i. Khăn mềm sẽ kh&ocirc;ng l&agrave;m tổn hại tai b&eacute; m&agrave; vẫn l&agrave;m sạch.🥰👂Nếu r&aacute;y tai b&eacute; nhiềuMẹ đặt b&eacute; nằm nghi&ecirc;ng v&agrave; l&agrave;m b&eacute; sao nh&atilde;ng bằng c&aacute;ch kể chuyện cho b&eacute; hay cho b&eacute; xem tivi. D&ugrave;ng bơm ti&ecirc;m nhựa kh&ocirc;ng kim h&uacute;t hoặc nhỏ nước muối sinh l&yacute; khoảng 5-10 giọt. Mẹ n&ecirc;n nhỏ từ từ, từng giọt một để mỗi giọt c&oacute; thể thấm v&agrave;o b&ecirc;n trong v&agrave; l&agrave;m mềm r&aacute;y tai. Sau đ&oacute;, mẹ nghi&ecirc;ng đầu b&eacute; theo hướng ngược lại để c&aacute;c giọt nước k&egrave;m bụi bẩn chảy ra.💧Mẹ cứ lặp lại động t&aacute;c n&agrave;y 1 lần mỗi ng&agrave;y trong v&ograve;ng 3-5 ng&agrave;y. Nếu b&eacute; c&oacute; qu&aacute; nhiều r&aacute;y tai, mẹ đưa b&eacute; đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ để được chỉ định c&aacute;ch l&agrave;m mềm r&aacute;y tai v&agrave; dung dịch l&agrave;m mềm chuy&ecirc;n dụng🏥.&nbsp;

Ráy tai của bé không cần dọn thường xuyên đâu ạ!

Trong thời gian mẹ đang cho b&eacute; b&uacute;, b&eacute; bị ho v&agrave; n&ocirc;n trớ l&agrave; t&igrave;nh trạng quen thuộc của nhiều gia đ&igrave;nh. Baby Billy sẽ trang bị cho mẹ những kiến thức về ho v&agrave; n&ocirc;n trớ của trẻ trong thời kỳ n&agrave;y nh&eacute;!<hr>Ho v&agrave; n&ocirc;n trớ c&oacute; thể l&agrave; dấu hiệu của bệnh l&yacute;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/49c71736-6fd5-45f4-a2fe-ec0c17001677.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤮HoHo l&agrave; phản xạ bảo vệ cơ thể xảy ra khi đường thở c&oacute; vật lạ hoặc dịch tiết ứ đọng nhiều. Phản xạ ho gi&uacute;p b&eacute; l&agrave;m th&ocirc;ng đường thở v&agrave; cải thiện hệ h&ocirc; hấp. Tuy nhi&ecirc;n, nếu mẹ thấy b&eacute; ho k&egrave;m theo dấu hiệu sốt, kh&ograve; kh&egrave;, thở nhanh, kh&oacute; thở, mẹ n&ecirc;n đưa b&eacute; đi kiểm tra với b&aacute;c sĩ ngay v&igrave; b&eacute; c&oacute; thể đang bị vi&ecirc;m họng, vi&ecirc;m phế quản, vi&ecirc;m phế quản phổi,..🫁.&nbsp;🤮N&ocirc;n trớN&ocirc;n trớ l&agrave; hiện tượng đẩy ngược chất c&oacute; trong dạ d&agrave;y l&ecirc;n miệng. C&oacute; thể do b&eacute; ăn qu&aacute; no, thay đổi tư thế đột ngột như rướn m&igrave;nh hay vặn m&igrave;nh sau khi ăn, b&eacute; bắt đầu n&ocirc;n. Trong trường hợp n&agrave;y, b&eacute; n&ocirc;n trớ kh&ocirc;ng phải l&agrave; bệnh l&yacute;, m&agrave; do sai lầm về c&aacute;ch cho trẻ ăn.😯Đ&ocirc;i khi, n&ocirc;n trớ cũng l&agrave; biểu hiện của bệnh về hệ ti&ecirc;u h&oacute;a như tr&agrave;o ngược dạ d&agrave;y thực quản, rối loạn ti&ecirc;u h&oacute;a, tắc ruột, vi&ecirc;m ruột, hoặc c&aacute;c bệnh về hệ thần kinh như vi&ecirc;m m&agrave;ng n&atilde;o, vi&ecirc;m n&atilde;o. B&eacute; cũng c&oacute; thể nhiễm bệnh về hệ h&ocirc; hấp như vi&ecirc;m mũi họng, vi&ecirc;m phổi, vi&ecirc;m phế quản. Nếu mẹ thấy b&eacute; n&ocirc;n tất cả mọi thứ, kh&ocirc;ng tăng c&acirc;n, k&eacute;m ăn, sốt, mệt, quấy kh&oacute;c, đi vệ sinh lỏng, mẹ n&ecirc;n đưa b&eacute; đến b&aacute;c sĩ kiểm tra ngay nh&eacute;.👩&zwj;⚕️<hr>Nguy&ecirc;n nh&acirc;n khiến b&eacute; bị ho v&agrave; n&ocirc;n trớ<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/10f004f1-1098-4a1b-bf75-3bdd39fdef43.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤮Bệnh về đường h&ocirc; hấpC&aacute;c bệnh về đường h&ocirc; hấp như vi&ecirc;m mũi họng, vi&ecirc;m phế quản,... thường do virus, vi khuẩn, nấm g&acirc;y ra.🦠 B&eacute; c&ograve;n nhỏ, miễn dịch đang c&ograve;n non nớt, khả năng nhiễm bệnh c&agrave;ng cao v&agrave; xu hướng diễn biến nặng hơn so với trẻ lớn.🤮Bệnh về đường ti&ecirc;u h&oacute;aTr&agrave;o ngược dạ d&agrave;y thực quản, rối loạn ti&ecirc;u h&oacute;a, vi&ecirc;m tắc ruột l&agrave; một trong những nguy&ecirc;n nh&acirc;n phổ biến g&acirc;y n&ocirc;n trớ ở trẻ. Sai lầm trong c&aacute;ch cho b&eacute; ăn cũng dẫn đến t&igrave;nh trạng n&agrave;y.&nbsp;Mẹ cho b&eacute; b&uacute; kh&ocirc;ng đ&uacute;ng c&aacute;ch, &eacute;p trẻ ăn, cho b&eacute; ăn qu&aacute; no, b&eacute; sẽ c&agrave;ng sợ thức ăn v&agrave; c&agrave;ng sợ kh&ocirc;ng muốn ăn. Mẹ lưu &yacute; kh&ocirc;ng cho b&eacute; ăn qu&aacute; no, sau ăn n&ecirc;n bế trẻ ở tư thế đầu cao v&agrave; vỗ nhẹ lưng để b&eacute; ợ hơi, kh&ocirc;ng n&ecirc;n đặt b&eacute; nằm xuống ngay sau ăn để giảm t&igrave;nh trạng n&ocirc;n trớ sau ăn.😋🤮Bệnh hiếm gặp kh&aacute;cMột số t&igrave;nh trạng bệnh hiếm gặp kh&aacute;c như vi&ecirc;m m&agrave;ng n&atilde;o, vi&ecirc;m n&atilde;o, nhiễm khuẩn huyết rất &iacute;t gặp, tuy nhi&ecirc;n nếu gặp th&igrave; thường rất nặng v&agrave; nguy hiểm. Nếu b&eacute; c&oacute; ho, n&ocirc;n vọt k&egrave;m theo sốt cao, co giật, li b&igrave;, kh&oacute; đ&aacute;nh thức, mẹ n&ecirc;n đưa b&eacute; tới cơ sở y tế gần nhất để c&oacute; thể điều trị kịp thời.🏥<hr>Hướng dẫn mẹ chăm s&oacute;c b&eacute; bị ho v&agrave; n&ocirc;n trớ<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/eaa3569c-20bd-4082-a033-78c2e272b63a.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤮Giữ ấm cho b&eacute;Mẹ n&ecirc;n cho b&eacute; mặc quần &aacute;o đủ ấm, kh&ocirc;ng để điều h&ograve;a trong ph&ograve;ng qu&aacute; lạnh, đặc biệt v&agrave;o buổi đ&ecirc;m v&agrave; gần s&aacute;ng. Trời m&ugrave;a đ&ocirc;ng lạnh, mẹ n&ecirc;n giữ ấm cổ v&agrave; ngực bố bằng c&aacute;ch qu&agrave;ng khăn, đeo khẩu trang, đeo găng tay.☃️🤮Tăng cường sức khỏe cho b&eacute;Mẹ cho b&eacute; ăn đủ chất dinh dưỡng, đa dạng về thực phẩm gi&uacute;p b&eacute; sức khỏe tốt v&agrave; hệ miễn dịch khỏe mạnh để chống lại t&aacute;c nh&acirc;n g&acirc;y bệnh. Mẹ n&ecirc;n khuyến kh&iacute;ch cho b&eacute; ăn nhiều hoa quả, hoặc uống nước hoa quả để cung cấp vitamin v&agrave; lượng nước cần thiết trong ng&agrave;y.🍓🤮Chia nhỏ bữa ăn trong ng&agrave;yDạ d&agrave;y b&eacute; c&ograve;n nhỏ, vị tr&iacute; dạ d&agrave;y nằm ngang, cơ thắt t&acirc;m vị yếu. Mẹ n&ecirc;n chia nhỏ bữa ăn trong ng&agrave;y để dạ d&agrave;y b&eacute; ti&ecirc;u h&oacute;a nhanh hơn v&agrave; nhẹ nh&agrave;ng hơn, gi&uacute;p b&eacute; tr&aacute;nh bị n&ocirc;n trớ ra ngo&agrave;i. Mẹ n&ecirc;n chọn đồ ăn dễ ti&ecirc;u, dễ nuốt, mức độ lỏng ph&ugrave; hợp với từng giai đoạn ph&aacute;t triển của trẻ.👪🤮Thay đổi chế độ ăn&Eacute;p b&eacute; ăn chỉ g&acirc;y t&aacute;c dụng ngược l&agrave;m b&eacute; sợ đồ ăn v&agrave; n&ocirc;n trớ nhiều hơn. Mẹ n&ecirc;n cho b&eacute; ăn với lượng vừa đủ, nấu đồ ăn với độ lo&atilde;ng hay đặc hợp l&yacute; v&agrave;o từng giai đoạn ph&aacute;t triển, kh&ocirc;ng cho b&eacute; nằm hay đi ngủ ngay sau khi ăn.🛏️<hr>Ch&uacute; &yacute; khi b&eacute; bị n&ocirc;n<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/805fde3e-d60d-4a5d-990e-c34b2016c6a3.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Nếu b&eacute; bị n&ocirc;n, mẹ lưu &yacute; để b&eacute; ngồi nghi&ecirc;ng đầu ra ph&iacute;a trước hoặc nằm nghi&ecirc;ng để tr&aacute;nh l&agrave;m đồ ăn rơi v&agrave;o kh&iacute; quản. Tuyệt đối kh&ocirc;ng bế xốc b&eacute; khi đang n&ocirc;n, dịch n&ocirc;n sẽ tr&agrave;n v&agrave;o đường thở g&acirc;y kh&oacute; thở, suy h&ocirc; hấp nguy kịch cho b&eacute;.🙅&zwj;♀️Khi n&ocirc;n xong, cơ thể b&eacute; thường mất rất nhiều nước. Mẹ n&ecirc;n bổ sung nước cho b&eacute; để b&ugrave; lại chất điện giải bị mất bằng oresol, nước lọc hay tr&aacute;i c&acirc;y lo&atilde;ng. Mẹ cho b&eacute; uống từ từ &iacute;t một nh&eacute; ạ.🌊

Bé bị ho và nôn trớ. Phải làm sao giờ?

Hiện tượng tăng c&acirc;n, t&iacute;ch mỡ, đặc biệt l&agrave; mỡ bụng l&agrave; nỗi lo hầu hết của rất nhiều mẹ bầu. Baby Billy hiểu ước mơ của mẹ muốn lấy lại một v&ograve;ng eo thon gọn v&agrave; săn chắc n&ecirc;n Billy sẽ n&oacute;i cho mẹ biết ngay đ&acirc;y!🧚<hr>Mỡ bụng sau sinh như thế n&agrave;o?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3445/bb164721-d7a4-4586-a6d6-9db14adf9f9f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">V&ugrave;ng bụng l&agrave; nơi tập trung c&aacute;c m&ocirc; mỡ thuộc mỡ nội tạng v&agrave; mỡ dưới da. Mỡ nội tạng bao bọc xung quanh cơ quan nội tạng n&ecirc;n mẹ kh&oacute; c&oacute; thể thấy. C&ograve;n lớp mỡ dưới da nằm ngay tr&ecirc;n bề mặt da, ch&iacute;nh l&agrave; phần mỡ m&agrave; mẹ đang sờ nắn mỗi ng&agrave;y.😃&nbsp;Đối với mẹ mới sinh nở, phần mỡ nội tạng d&agrave;y sẽ đẩy phần mỡ ở dưới da ra ph&iacute;a b&ecirc;n ngo&agrave;i, khiến bụng đ&atilde; b&eacute;o sẽ c&agrave;ng tr&ocirc;ng b&eacute;o hơn. Em b&eacute; lớn l&ecirc;n trong bụng một thời gian d&agrave;i khiến phần da bụng cũng đ&agrave;n hồi, gi&atilde;n nở theo k&iacute;ch cỡ b&eacute;, ch&uacute;ng cần thời gian để co lại. Việc co hồi chậm hay kh&ocirc;ng t&ugrave;y thuộc v&agrave;o cơ địa của mỗi mẹ, cũng c&oacute; thể việc co hồi kh&ocirc;ng được ho&agrave;n to&agrave;n như trước khiến bụng mẹ nhiều mỡ v&agrave; ch&ugrave;ng nh&atilde;o.😵<hr>Khi n&agrave;o mẹ n&ecirc;n bắt đầu thực hiện b&agrave;i tập giảm mỡ bụng?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3445/043d42f4-48d3-4da0-aa27-b47de807c934.gif" class="fr-fic fr-dib" style="height: 100%; width: 100%;">Mẹ chỉ n&ecirc;n bắt đầu bước v&agrave;o c&ocirc;ng cuộc giảm mỡ bụng n&agrave;y sau &iacute;t nhất 8 tuần trong điều kiện sức khỏe b&igrave;nh thường. L&uacute;c n&agrave;y, cơ thể mẹ đ&atilde; dần ổn định lại song lớp mỡ bụng vẫn c&ograve;n mềm, t&aacute;c động từ những b&agrave;i tập thể dục sẽ c&oacute; hiệu quả cao v&agrave; nhanh ch&oacute;ng hơn.💪Với những mẹ c&oacute; sức khỏe phục hồi chậm hơn, mẹ c&oacute; thể bắt đầu từ khoảng thứ 5 hoặc 6. Nếu để muộn qu&aacute;, lớp mỡ đ&atilde; cứng v&agrave; chảy xệ khiến hiệu quả kh&ocirc;ng c&ograve;n như mong đợi. Với những mẹ sinh mổ, v&igrave; v&ugrave;ng bụng đ&atilde; chịu nhiều t&aacute;c động n&ecirc;n tổn thương sẽ l&acirc;u l&agrave;nh hơn, mẹ n&ecirc;n đợi &iacute;t nhất 6 th&aacute;ng sau sinh nếu sức khỏe cho ph&eacute;p rồi mới bắt đầu nh&eacute;.🙆&zwj;♀️<hr>B&agrave;i tập giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3445/933cefea-2083-4a18-8712-aef99e7f135b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🏃&zwj;♀️B&agrave;i tập n&acirc;ng ch&acirc;nMẹ cần nằm thẳng, giữ cho lưng lu&ocirc;n &aacute;p chặt xuống s&agrave;n. Sau đ&oacute; mẹ từ từ n&acirc;ng hai ch&acirc;n l&ecirc;n v&agrave; lần lượt từng ch&acirc;n đưa theo nhịp l&ecirc;n xuống nhịp nh&agrave;ng, lặp lại từ 10-15 lần mỗi b&ecirc;n.🦵🏃&zwj;♀️B&agrave;i tập đạp xeMẹ cũng nằm xuống với tư thế cho lưng &aacute;p chặt xuống s&agrave;n. Mẹ duỗi thẳng hai ch&acirc;n rồi n&acirc;ng gối l&ecirc;n chuyển động từng ch&acirc;n m&ocirc; phỏng lại động t&aacute;c đạp xe, lặp lại từ 10-15 lần.🚲🏃&zwj;♀️B&agrave;i tập gập eoMẹ nằm ngửa, duỗi thẳng tay với hai b&ecirc;n l&ograve;ng &uacute;p xuống, kh&ocirc;ng sử dụng tay đ&egrave; xuống s&agrave;n để lấy lực v&igrave; sẽ kh&ocirc;ng hiệu quả. Mẹ gập gối th&agrave;ng 90 độ rồi từ từ n&acirc;ng nửa th&acirc;n tr&ecirc;n l&ecirc;n rồi lại nằm xuống, lặp lại khoảng 10 lần.🦘🏃&zwj;♀️B&agrave;i tập gập bụng ngượcCũng với tư thế nằm ngửa tr&ecirc;n, mẹ đặt hai tay sau đầu rồi n&acirc;ng ch&acirc;n l&ecirc;n tạo g&oacute;c vu&ocirc;ng với mặt đất. Mẹ di chuyển đầu gối về ph&iacute;a vai sao cho cả m&ocirc;ng cũng được n&acirc;ng l&ecirc;n, lưu &yacute; mẹ phải giữ thẳng ch&acirc;n, giữ v&agrave;i gi&acirc;y rồi từ từ hạ xuống.🧘&zwj;♀️&nbsp;🏃&zwj;♀️B&agrave;i tập plankPlank l&agrave; b&agrave;i tập hiệu quả đốt mỡ rất tốt. Mẹ nằm &uacute;p tr&ecirc;n s&agrave;n, đặt hai cẳng tay song song v&agrave; c&ugrave;i chỏ thẳng dưới vai. Mẹ n&acirc;ng cơ thể l&ecirc;n khỏi s&agrave;n, kh&ocirc;ng cong lưng hoặc cong m&ocirc;ng v&agrave; phải tạo một đường thẳng từ đầu tới ch&acirc;n. Mẹ h&atilde;y cố gắng giữ được ở tư thế n&agrave;y c&agrave;ng l&acirc;u c&agrave;ng tốt.&nbsp;Mẹ h&atilde;y ki&ecirc;n tr&igrave; với mục ti&ecirc;u của m&igrave;nh, đừng nản l&ograve;ng dễ d&agrave;ng nh&eacute;! Baby Billy tin rằng mẹ sẽ sớm lấy lại được v&oacute;c d&aacute;ng thon gọn cho m&igrave;nh th&ocirc;i!🥰

Mẹ quyết tâm giảm mỡ bụng sau sinh chưa?

Vỗ ợ hơi cho b&eacute; sau khi b&uacute; sẽ gi&uacute;p b&eacute; ti&ecirc;u h&oacute;a tốt hơn, tr&aacute;nh n&ocirc;n trớ, đặc biệt l&agrave; đối với những b&eacute; b&uacute; b&igrave;nh. C&aacute;c mẹ ch&uacute;ng m&igrave;nh đ&atilde; biết c&aacute;ch vỗ ợ hơi b&eacute; đ&uacute;ng c&aacute;ch chưa?😏<hr>T&aacute;c dụng của vỗ ợ hơi cho b&eacute;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3382/e023a931-f4b3-4e1f-94e6-345f3a5dd8ea.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👼Đẩy kh&iacute; trong đường ti&ecirc;u h&oacute;aVỗ ợ hơi cho b&eacute; gi&uacute;p đẩy kh&iacute; ở trong đường ti&ecirc;u h&oacute;a của b&eacute;. V&igrave; hệ ti&ecirc;u h&oacute;a của b&eacute; chưa ho&agrave;n chỉnh, khi b&eacute; kh&oacute;c hay h&aacute; miệng b&eacute; đều nuốt một lượng kh&iacute; lớn v&agrave;o người. Khi b&eacute; b&uacute; mẹ hoặc b&uacute; b&igrave;nh, nếu tư thế b&uacute; kh&ocirc;ng đ&uacute;ng, cả kh&ocirc;ng kh&iacute; v&agrave; sữa đều đi v&agrave;o dạ d&agrave;y b&eacute;. Vỗ ợ sẽ gi&uacute;p đẩy hết kh&iacute; ra ngo&agrave;i.😤👼Gi&uacute;p b&eacute; kh&ocirc;ng bị đầy bụngMẹ h&atilde;y tưởng tượng dễ hiểu như bụng b&eacute; đang bị đầy kh&iacute;, diện t&iacute;ch để b&eacute; dự trữ thức ăn sẽ bị thu hẹp phải kh&ocirc;ng? Khi đẩy được hết kh&iacute; ra ngo&agrave;i, b&eacute; sẽ ăn được nhiều hơn v&agrave; cũng kh&ocirc;ng cảm thấy tức bụng. B&eacute; thoải m&aacute;i v&agrave; dễ chịu hơn cũng gi&uacute;p b&eacute; ngủ ngon giấc hơn.🥰👼Tr&aacute;nh n&ocirc;n trớKhi cả kh&ocirc;ng kh&iacute; v&agrave; sữa đi v&agrave;o dạ d&agrave;y, b&eacute; rất dễ bị n&ocirc;n trớ, ọc sữa. Mẹ h&atilde;y để &yacute; tư thế b&eacute; đang b&uacute; mẹ hay b&uacute; b&igrave;nh để giảm thiểu lượng kh&iacute; đi v&agrave;o b&eacute; nhiều nhất c&oacute; thể nh&eacute;!😀<hr>Hướng dẫn vỗ ợ hơi đ&uacute;ng c&aacute;ch<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3382/b39c7398-5b2c-432e-ab07-468b4558190d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👼Chuẩn bị trước khi vỗ ợ hơiMẹ n&ecirc;n chuẩn bị một chiếc khăn sữa ở b&ecirc;n cạnh để lau khi b&eacute; ợ cặn sữa ra ngo&agrave;i.🧻 Lựa chọn tư thế vỗ ợ thuận tiện nhất v&agrave; đảm bảo an to&agrave;n nhất cho b&eacute;. Mẹ lu&ocirc;n lu&ocirc;n n&ecirc;n vỗ ợ hơi kể cả khi b&eacute; ăn ban đ&ecirc;m hay ban ng&agrave;y.&nbsp;👼Tư thế vỗ ợ hơiNếu bố mẹ l&agrave; một lực sĩ c&oacute; c&aacute;nh tay khỏe v&agrave; to bản, mẹ c&oacute; thể để b&eacute; nằm sấp tr&ecirc;n c&aacute;nh tay của bố hoặc mẹ.💪 Ở tư thế kh&aacute;c, mẹ c&oacute; thể bế v&aacute;c b&eacute; nằm song song với cơ thể, đầu dựa v&agrave;o vai mẹ, một tay mẹ giữ cổ v&agrave; đầu b&eacute;, một tay tiến h&agrave;nh vỗ ợ.👼C&aacute;ch vỗ ợ hơiMẹ khum b&agrave;n tay lại v&agrave; vỗ v&agrave;o lưng b&eacute; sao cho nghe thấy tiếng bồm bộp giữa bữa ăn v&agrave; sau bữa ăn.🍲 Mẹ vỗ dọc lưng b&eacute; theo chiều từ thắt lưng đến cổ để đẩy kh&ocirc;ng kh&iacute; từ dưới tho&aacute;t l&ecirc;n. Khi kh&iacute; được đẩy ra ngo&agrave;i, mẹ c&oacute; thể thấy b&eacute; tạo ra tiếng ợ hơi hoặc tr&agrave;o một ch&uacute;t cặn sữa ra ngo&agrave;i. Mặt b&eacute; l&uacute;c n&agrave;o sẽ cười thấy thoải m&aacute;i v&agrave; dễ chịu hơn đ&oacute; ạ!😁

Vỗ ợ hơi đúng cách cho bé

Mỗi khi b&eacute; tỉnh dậy sau giấc ngủ, bỗng dưng b&eacute; kh&oacute;c to. Bố mẹ lo nhỡ b&eacute; cảm thấy kh&ocirc;ng khỏe ở đ&acirc;u, kh&ocirc;ng c&oacute; giấc ngủ ngon đ&ecirc;m qua, hay c&oacute; g&igrave; đ&oacute; kh&ocirc;ng ổn rồi. H&ocirc;m nay, Baby Billy sẽ gi&uacute;p mẹ giải đ&aacute;p tại sao b&eacute; hay kh&oacute;c mỗi khi tỉnh dậy v&agrave; xử l&yacute; như thế n&agrave;o?😴<hr>Tại sao b&eacute; ngủ dậy hay kh&oacute;c?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3488/39ec7551-5170-460b-8b0a-144d9bd36ac4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😴B&eacute; ngủ dậy nhưng kh&ocirc;ng đủ giấcB&eacute; đang cảm thấy mệt mỏi v&igrave; vẫn c&ograve;n đang buồn ngủ m&agrave; phải dậy. Nhiều ba mẹ cho rằng n&ecirc;n tập cho b&eacute; th&oacute;i quen dậy sớm để v&agrave;o nếp v&agrave; khiến b&eacute; dễ d&agrave;ng quen giấc hơn sau khi lớn l&ecirc;n. Thực chất, điều n&agrave;y chỉ khiến giấc ngủ của b&eacute; bị gi&aacute;n đoạn n&ecirc;n sau khi ngủ dậy, b&eacute; vẫn thấy mệt mỏi v&agrave; kh&oacute;c.😢😴B&eacute; muốn được chăm s&oacute;cTh&ocirc;ng thường, sau khi ngủ dậy, b&eacute; muốn g&acirc;y sự ch&uacute; &yacute; tới ba mẹ để được quan t&acirc;m v&agrave; chăm s&oacute;c. B&eacute; đang bị n&oacute;ng hay lạnh, b&eacute; cảm thấy đ&oacute;i sau khi tỉnh dậy,.. b&eacute; đang thể hiện nhu cầu của m&igrave;nh v&igrave; b&eacute; biết, ba mẹ sẽ chiều theo &yacute; b&eacute; ngay khi tiếng kh&oacute;c của m&igrave;nh m&agrave;.👪😴B&eacute; cảm thấy kh&ocirc;ng thoải m&aacute;iC&oacute; thể b&eacute; vừa mơ thấy g&igrave; đ&oacute; kh&ocirc;ng l&agrave;m b&eacute; thoải m&aacute;i, hoặc b&eacute; kh&ocirc;ng thấy mẹ ở b&ecirc;n cạnh, b&eacute; c&oacute; phản ứng g&agrave;o kh&oacute;c v&agrave; li&ecirc;n tục gọi mẹ. Đ&oacute; l&agrave; v&igrave; ở độ tuổi qu&aacute; nhỏ, b&eacute; cảm thấy sợ h&atilde;i v&agrave; lo lắng khi bỗng kh&ocirc;ng cảm nhận được hơi ấm của mẹ. B&eacute; đang rất muốn được mẹ bế v&agrave; vỗ về &acirc;u yếm m&igrave;nh.🥰<hr>C&aacute;ch gi&uacute;p b&eacute; c&oacute; một giấc ngủ ngon<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3488/c34ac3d3-3bee-477e-b84c-170c74879b6f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😴Chơi đ&ugrave;a c&ugrave;ng con trước khi ngủMẹ n&ecirc;n tham gia c&aacute;c hoạt động thư gi&atilde;n c&ugrave;ng b&eacute; v&agrave;o buổi tối trước khi đi ngủ như h&aacute;t ru, đọc truyện cổ t&iacute;ch để b&eacute; thấy thoải m&aacute;i hơn. Đ&acirc;y cũng l&agrave; một c&aacute;ch dễ d&agrave;ng đưa b&eacute; v&agrave;o giấc ngủ nhanh ch&oacute;ng. Lặp đi lặp lại qu&aacute; tr&igrave;nh, mẹ cũng x&acirc;y dựng th&oacute;i quen ngủ v&agrave; t&iacute;n hiệu với b&eacute; rằng, &agrave; khi mẹ bắt đầu h&aacute;t ru, giờ ngủ đến rồi!🧸😴Mặc quần &aacute;o thoải m&aacute;i, tho&aacute;ng m&aacute;t cho b&eacute;Khi b&eacute; mặc quần &aacute;o thoải m&aacute;i, tho&aacute;ng m&aacute;t, b&eacute; cũng dễ ngủ hơn v&agrave; dễ cựa m&igrave;nh hơn trong l&uacute;c ngủ. B&agrave;n tay v&agrave; ch&acirc;n cũng m&aacute;t hơn so với cơ thể của b&eacute;, n&ecirc;n mẹ h&atilde;y lưu &yacute; nhiệt độ ph&ograve;ng của b&eacute; sao cho ph&ugrave; hợp, m&aacute;t mẻ nhưng kh&ocirc;ng qu&aacute; lạnh.👚😴Giảm bớt &aacute;nh s&aacute;ng trong ph&ograve;ngĐồng hồ sinh học của con đang dần được x&acirc;y dwungj. Để đảm bảo b&eacute; c&oacute; một giấc ngủ ngon v&agrave; gi&uacute;p b&eacute; ph&acirc;n biệt được ng&agrave;y v&agrave; đ&ecirc;m, mẹ n&ecirc;n giữ ph&ograve;ng b&eacute; ở trạng th&aacute;i tối, tắt bớt đ&egrave;n để b&eacute; biết l&agrave; m&agrave;n đ&ecirc;m đ&atilde; bu&ocirc;ng rồi nh&eacute;.🌃😴Thay đổi tư thế b&eacute; ngủNếu b&eacute; bỗng chợt tỉnh giấc buổi đ&ecirc;m v&agrave; kh&oacute;c, mẹ c&oacute; thể nhẹ nh&agrave;ng đến v&agrave; vỗ b&eacute;, đưa b&eacute; n&uacute;m ti giả v&agrave; gi&uacute;p b&eacute; thay đổi tư thế ngủ sao cho thoải m&aacute;i hơn.🛌🏻😴Vỗ về b&eacute;Mẹ nằm cạnh b&eacute; một l&uacute;c, nhẹ nh&agrave;ng vỗ b&eacute; v&agrave; đưa b&eacute; quay lại giấc ngủ. B&eacute; sẽ an t&acirc;m hơn v&igrave; b&eacute; biết mẹ đang ở ngay b&ecirc;n cạnh m&igrave;nh rồi.Nếu b&eacute; li&ecirc;n tục kh&oacute;c k&eacute;o d&agrave;i, mẹ cũng đừng trở n&ecirc;n căng thẳng qu&aacute;. H&atilde;y cứ b&igrave;nh tĩnh, cười v&agrave; nhẹ nh&agrave;ng vỗ về con để b&eacute; biết rằng, mẹ rất hiểu nhu cầu của con v&agrave; mẹ lu&ocirc;n lắng nghe con m&agrave;.💖

Tại sao bé hay khóc sau khi ngủ dậy?

So với những m&ugrave;a kh&aacute;c, mẹ phải chuẩn bị gấp đ&ocirc;i cho việc sinh nở v&agrave;o m&ugrave;a đ&ocirc;ng?🙀 V&igrave; thời tiết lạnh, kh&ocirc;ng chỉ mẹ m&agrave; cả b&eacute; cũng cần phải cẩn thận với nhiệt độ cơ thể thay đổi để th&iacute;ch nghi với nhiệt độ thấp. Vậy đ&ocirc;ng n&agrave;y, mẹ sẽ cần phải chuẩn bị g&igrave;?🧐&nbsp;<hr>Tips chuẩn bị đồ đi sinh v&agrave;o m&ugrave;a đ&ocirc;ng<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3471/7addac9f-010f-4fde-9729-0dc0907bb153.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥶Mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n đi ra ngo&agrave;i v&agrave;o th&aacute;ng cuối k&igrave;Đi ra ngo&agrave;i trời m&ugrave;a đ&ocirc;ng kh&oacute; khăn hơn mẹ nghĩ.😣 Nếu ngo&agrave;i trời vừa mưa v&agrave; gi&oacute; thổi lạnh, mẹ n&ecirc;n ở trong nh&agrave; v&agrave; giữ bản th&acirc;n thật ấm &aacute;p v&agrave; an to&agrave;n trong những ng&agrave;y th&aacute;ng cuối k&igrave;. Nếu thật sự mẹ cần phải ra ngo&agrave;i, mẹ h&atilde;y mang gi&agrave;y thật ấm, chống thấm nước v&agrave; chống trơn th&igrave; c&agrave;ng tốt. &nbsp;Thay v&igrave; mặc quần &aacute;o qu&aacute; d&agrave;y, mẹ n&ecirc;n mặc nhiều lớp để c&oacute; thể kiểm so&aacute;t nhiệt độ cơ thể dễ d&agrave;ng hơn. Để tr&aacute;nh bị cảm c&uacute;m do gi&oacute; lạnh, sẽ tốt hơn nếu mẹ đ&atilde; ti&ecirc;m ph&ograve;ng cảm c&uacute;m v&agrave; lu&ocirc;n tr&aacute;nh gi&oacute; đ&oacute; ạ!🌬️🥶Kiểm tra nh&agrave; trước khi đ&oacute;n b&eacute; vềL&uacute;c đ&oacute;n b&eacute; về, c&oacute; lẽ trời đ&atilde; tối rồi!✅ Mẹ n&ecirc;n kiểm tra nh&agrave; v&agrave; đảm bảo nh&agrave; ấm trước khi ch&agrave;o đ&oacute;n th&agrave;nh vi&ecirc;n mới n&agrave;y về nh&agrave;. H&atilde;y kiểm tra c&aacute;c cửa sổ, cửa ra v&agrave;o xem c&oacute; nhiều gi&oacute; luồn qua v&agrave;o được ph&ograve;ng b&eacute; kh&ocirc;ng. Mẹ cũng kiểm tra cả nguồn nước n&oacute;ng, c&aacute;c ống dẫn nước để đảm bảo b&eacute; sẽ được chăm s&oacute;c trong một m&ocirc;i trường ấm &aacute;p nhất, kh&ocirc;ng c&ograve;n cảm thấy lạnh lẽo của m&ugrave;a đ&ocirc;ng nữa!🥰<hr>Những đồ d&ugrave;ng mẹ nhất định phải c&oacute; trong m&ugrave;a đ&ocirc;ng!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3471/483bfbc6-3566-4520-b493-ea513c24515d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥶Quần &aacute;o ngủ d&agrave;i v&agrave; đồ l&oacute;tV&igrave; mẹ sẽ to&aacute;t mồ h&ocirc;i nhiều sau khi sinh con, bộ quần &aacute;o l&oacute;t v&agrave; đồ ngủ của mẹ sẽ ướt nhẹp mồ h&ocirc;i mất.💦 Ph&ograve;ng sinh trong bệnh viện được che chắn gi&oacute; cẩn thận n&ecirc;n cũng ấm hơn. Mẹ n&ecirc;n mang thật nhiều đồ l&oacute;t để thay, quần &aacute;o ngủ l&agrave;m từ chất liệu tho&aacute;ng m&aacute;t v&agrave; thấm mồ h&ocirc;i. Nếu trời n&oacute;ng, mẹ n&ecirc;n mặc quần &aacute;o l&oacute;t tho&aacute;ng, nhẹ v&agrave; dễ h&uacute;t mồ h&ocirc;i để cảm thấy dễ chịu. &nbsp;🥶Tất ngủ v&agrave; tất d&agrave;iB&agrave;n ch&acirc;n v&agrave; cổ ch&acirc;n cần được giữ ấm trong thời tiết lạnh. Mẹ n&ecirc;n đeo th&ecirc;m tất ngủ, nhưng nếu tất ngủ l&agrave;m mẹ kh&oacute; chịu, mẹ cũng phải che chắn ch&acirc;n v&agrave; mắt ch&acirc;n kh&ocirc;ng bị nhiễm lạnh nh&eacute;.🧦&nbsp;🥶M&aacute;y phun sương tạo ẩmPh&ograve;ng sinh của mẹ c&oacute; thể sẽ hơi n&oacute;ng v&agrave; kh&ocirc;. V&igrave; thế, mẹ h&atilde;y sắm cho m&igrave;nh một m&aacute;y phun sương tạo ẩm! M&aacute;y sẽ phun ra những hơi nước l&agrave;m ẩm kh&ocirc;ng kh&iacute;, gi&uacute;p mẹ thở dễ d&agrave;ng hơn v&agrave; c&oacute; một giấc ngủ ngon hơn sau khi vượt cạn th&agrave;nh c&ocirc;ng đ&oacute; ạ!😉&nbsp;🥶Quần &aacute;o c&oacute; l&ocirc;ng NOMẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n mang theo những chiếc &aacute;o l&ocirc;ng nỉ m&agrave; l&ocirc;ng dễ bị rơi ra.⛔ Sau khi sinh, khi mẹ &ocirc;m em b&eacute;, những chiếc &aacute;o l&ocirc;ng n&agrave;y sẽ l&agrave;m b&eacute; kh&oacute; chịu v&igrave; da b&eacute; vẫn c&ograve;n yếu v&agrave; rất nhạy cảm. L&ocirc;ng rơi ra cũng c&oacute; thể bay v&agrave;o miệng b&eacute; v&agrave; l&agrave;m tắc hệ h&ocirc; hấp của b&eacute;.🙅&zwj;♂️ &nbsp;<hr>Đồ d&ugrave;ng chuẩn bị cho b&eacute; trong m&ugrave;a đ&ocirc;ng!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3471/2027df75-faa0-4e61-994e-10c78add1d89.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥶Mũ cho b&eacute;Khi đưa b&eacute; từ bệnh viện về nh&agrave;, thay đổi m&ocirc;i trường v&agrave; kh&ocirc;ng kh&iacute; sẽ l&agrave; một nhiệm vụ kh&oacute; khăn v&igrave; cơ thể b&eacute; chưa thể th&iacute;ch nghi nhanh như người lớn.✨ V&igrave; thế, mẹ phải chuẩn bị đầy đủ để bảo vệ trước khi cho b&eacute; ra ngo&agrave;i. Một chiếc mũ sẽ bảo vệ đầu b&eacute; che chắn gi&oacute; v&agrave; tr&aacute;nh cảm lạnh, mẹ h&atilde;y chuẩn bị ngay cho b&eacute; nh&eacute;!🥶BodysuitMột bộ &aacute;o liền quần ấm &aacute;p sẽ rất hữu hiệu khi mẹ đưa b&eacute; từ bệnh viện về nh&agrave; hay đi ra ngo&agrave;i để đi kh&aacute;m định kỳ v&igrave; ch&uacute;ng l&agrave;m ấm v&agrave; giữ nhiệt to&agrave;n th&acirc;n b&eacute; rất tốt. Cả bộ &aacute;o liền quần bodysuit n&agrave;y ho&agrave;n to&agrave;n cản gi&oacute;, mẹ kh&ocirc;ng c&ograve;n phải lo gi&oacute; sẽ l&ugrave;a v&agrave;o trong kẽ hở quần &aacute;o l&agrave;m b&eacute; lạnh nữa.👍&nbsp;🥶Dụng cụ l&agrave;m ấm giấy ướtAaa lạnh&hellip;! B&eacute; bỗng giật m&igrave;nh khi mẹ l&ocirc;i giấy ướt lạnh để lau cho b&eacute;.😣 Trong những thời điểm n&agrave;y, dụng cụ l&agrave;m ấm giấy ướt sẽ rất c&oacute; &iacute;ch, l&agrave;m giảm t&igrave;nh trạng b&eacute; bị sốc v&agrave; kh&oacute;c v&igrave; bỗng gặp lạnh. Đ&acirc;y kh&ocirc;ng phải l&agrave; đồ d&ugrave;ng bắt buộc phải c&oacute;, nhưng sẽ rất tốt nếu mẹ để &yacute; mua ạ.🥶Tấm che chắn gi&oacute; xe n&ocirc;iD&ugrave; trời lạnh, mẹ vẫn phải đưa b&eacute; đi ti&ecirc;m vắc xin v&agrave; kh&aacute;m định kỳ. Mẹ phải chuẩn bị ngay th&ocirc;i, một c&aacute;i thắt lưng bảo vệ v&agrave; tấm che chắn gi&oacute; cho xe n&ocirc;i của b&eacute;. Thắt lưng vừa c&oacute; chức năng bảo vệ b&eacute; vừa c&oacute; t&aacute;c dụng giữ ấm bụng b&eacute;.🙌 &Agrave;, găng tay cho tay cầm xe n&ocirc;i để bố mẹ cũng c&oacute; thể giữ ấm đ&ocirc;i tay của m&igrave;nh khi đẩy b&eacute; ra đường th&igrave; sao ạ? Bố mẹ v&agrave; b&eacute; c&ugrave;ng ấm &aacute;p trong m&ugrave;a đ&ocirc;ng n&agrave;y!😉&nbsp;Baby Billy đ&atilde; chuẩn bị danh s&aacute;ch chuẩn bị đi sinh n&agrave;y cho c&aacute;c bố mẹ nh&agrave; m&igrave;nh rồi!😍 Bố mẹ ấn ngay n&uacute;t b&ecirc;n dưới để tải về v&agrave; in danh s&aacute;ch nh&eacute;! <a class="btn btn-vb btn-block" href="https://billyapi.com/post/3326" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Chuẩn bị đồ đi sinh ngay n&agrave;o!</a>

Chuẩn bị đồ đi sinh mùa đông cần thêm những gì?

N&uacute;m v&uacute; giả được thiết kế tương tự như n&uacute;m v&uacute; mẹ🤱, được l&agrave;m từ nhiều chất liệu kh&aacute;c nhau v&agrave; thiết kế kh&aacute;c nhau. N&uacute;m v&uacute; giả cũng c&oacute; nhiều lợi &iacute;ch v&agrave; nhược điểm, mẹ h&atilde;y t&igrave;m hiểu v&agrave; c&acirc;n nhắc thật kỹ trước khi mua v&agrave; sử dụng cho b&eacute; nh&eacute;.😀<hr>N&uacute;m v&uacute; giả l&agrave; g&igrave;?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3336/4ad3b12b-5271-47e0-aecb-8e36c44c3e65.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">N&uacute;m v&uacute; giả l&agrave; một vật c&oacute; thiết kế tương tự như n&uacute;m v&uacute; mẹ, được l&agrave;m bằng cao su, nhựa hoặc silicon.😀 Đ&acirc;y sẽ l&agrave; lựa chọn tốt để dỗ d&agrave;nh b&eacute; mỗi khi b&eacute; quấy kh&oacute;c sau khi b&uacute;, ợ hơi, c&aacute;u kỉnh, bực bội. M&uacute;t l&agrave; bản năng tự nhi&ecirc;n của trẻ, tạo cảm gi&aacute;c thư gi&atilde;n, an to&agrave;n v&agrave; thoải m&aacute;i.🤗&nbsp;<hr>Lợi &iacute;ch của n&uacute;m v&uacute; giả<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3336/6f72a9c8-d0c1-48d7-8b3e-8a2ff10cdd14.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤱Gi&uacute;p xoa dịu trẻMột số b&eacute; rất quấn mẹ lu&ocirc;n th&iacute;ch được mẹ &ocirc;m, &acirc;u yếm v&agrave; chỉ b&uacute; khi đ&oacute;i.🍼 C&oacute; b&eacute; rất th&iacute;ch ti mẹ d&ugrave; đ&atilde; b&uacute; đủ, nếu kh&ocirc;ng thấy hơi mẹ, b&eacute; sẽ quấy kh&oacute;c. N&uacute;m v&uacute; giả sẽ gi&uacute;p xoa dịu trẻ, l&agrave;m b&eacute; cảm gi&aacute;c thoải m&aacute;i v&agrave; an to&agrave;n. Đặc biệt trong những ng&agrave;y b&eacute; phải đi ti&ecirc;m chủng hay x&eacute;t nghiệm, d&ugrave;ng n&uacute;m v&uacute; giả sẽ l&agrave;m b&eacute; an t&acirc;m hơn rất nhiều.😍🤱Giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)B&eacute; sơ sinh sử dụng n&uacute;m v&uacute; giả khi ngủ sẽ giảm nguy cơ đột tử.☠️ Những nghi&ecirc;n cứu n&agrave;y kh&ocirc;ng cho thấy bản th&acirc;n n&uacute;m v&uacute; c&oacute; thể ngăn ngừa SIDS, chỉ l&agrave; việc sử dụng n&uacute;m v&uacute; giả c&oacute; quan hệ chặt chẽ l&agrave;m giảm nguy cơ SIDS thấp hơn.😀🤱Hỗ trợ cho việc đi lại của trẻCho b&eacute; ngậm n&uacute;m v&uacute; giả trong chuyến bay d&agrave;i c&oacute; thể gi&uacute;p giảm đau tai do thay đổi &aacute;p suất kh&ocirc;ng kh&iacute; khi bay.✈️ N&uacute;m v&uacute; giả cũng hữu x&iacute;ch nếu b&eacute; đang quấy kh&oacute;c tr&ecirc;n &ocirc; t&ocirc;🚔 hoặc xe đẩy.🤱Hỗ trợ trẻ v&agrave;o giấc ngủSau khi được b&uacute; v&agrave; ợ hơi, ngậm n&uacute;m v&uacute; giả c&oacute; thể gi&uacute;p b&eacute; v&agrave;o giấc ngủ dễ hơn.😴 B&eacute; cảm thấy an t&acirc;m hơn như mẹ đang vỗ về b&ecirc;n cạnh n&ecirc;n b&eacute; sẽ thoải m&aacute;i để đi v&agrave;o giấc ngủ hơn.🤱Dễ d&agrave;ng ngừng sử dụngKhi n&agrave;o bố mẹ quyết định đến l&uacute;c cho b&eacute; ngừng sử dụng n&uacute;m v&uacute; giả. mẹ c&oacute; thể cất n&oacute; đi. Kh&aacute;c với th&oacute;i quen kh&aacute;c như b&eacute; m&uacute;t ng&oacute;n tay, ngưng sử dụng n&uacute;m v&uacute; giả dễ d&agrave;ng hơn v&agrave; kh&ocirc;ng tốn nhiều thời gian cho b&eacute; th&iacute;ch nghi.🙆&zwj;♀️<hr>Nhược điểm của n&uacute;m v&uacute; giả<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3336/4787c537-ff8c-4892-90d1-924fc1cf265c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤱Phụ thuộc n&uacute;m v&uacute;Khi sử dụng một thời gian, b&eacute; sẽ dễ phụ thuộc v&agrave;o n&uacute;m v&uacute; giả, rất kh&oacute; chịu, quấy kh&oacute;c nếu mẹ kh&ocirc;ng cho sử dụng.😠 Khi ngủ, nếu n&uacute;m v&uacute; rơi ra khỏi miệng b&eacute;, c&oacute; thể b&eacute; sẽ quấy kh&oacute;c đ&ecirc;m.🤱Tăng nguy cơ nhiễm tr&ugrave;ng tai giữaSử dụng n&uacute;m v&uacute; giả c&oacute; thể l&agrave;m tăng nguy cơ nhiễm tr&ugrave;ng tai giữa.👂 V&igrave; tỷ lệ nhiễm tr&ugrave;ng tai giữa trước 6 th&aacute;ng tuổi rất thấp trong khi nguy cơ đột tử sơ sinh cao nhất, mẹ c&acirc;n nhắc cho b&eacute; sử dụng n&uacute;m v&uacute; giả cho đến 6 th&aacute;ng tuổi để giảm nguy cơ SIDS rồi cho b&eacute; ngừng sử dụng dần để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm tr&ugrave;ng tai giữa.👌🤱Ảnh hưởng việc b&uacute;Nếu mẹ cho b&eacute; ngậm n&uacute;m v&uacute; qu&aacute; sớm, b&eacute; c&oacute; thể b&uacute; mẹ &iacute;t thường xuy&ecirc;n hơn v&agrave; bỏ b&uacute; mẹ sớm. Tuy nhi&ecirc;n, t&ugrave;y b&eacute; với t&iacute;nh c&aacute;ch kh&aacute;c nhau, việc b&uacute; mẹ c&oacute; thể kh&ocirc;ng bị ảnh hưởng ở một số b&eacute;.🤱&nbsp;🤱Ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệngSử dụng n&uacute;m v&uacute; giả v&agrave;i năm đầu đời kh&ocirc;ng g&acirc;y ra ảnh hưởng đến c&aacute;c vấn đề răng l&acirc;u d&agrave;i.🦷 Nếu b&eacute; sử dụng n&uacute;m v&uacute; giả k&eacute;o d&agrave;i, khớp cắn v&agrave; răng của b&eacute; c&oacute; thể bị lệch hoặc kh&ocirc;ng v&agrave;o đ&uacute;ng c&aacute;ch.<hr>Hướng dẫn sử dụng n&uacute;m v&uacute; giả cho b&eacute;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3336/25e3b04d-f267-4ce4-b8a2-b17f40bec666.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤱Đợi b&eacute; c&oacute; khả năng b&uacute; tốtMẹ n&ecirc;n đợi đến khi b&eacute; c&oacute; khả năng b&uacute; tốt, thường khi b&eacute; được 3-4 tuần tuổi rồi mới cho b&eacute; d&ugrave;ng n&uacute;m v&uacute; giả. Mẹ n&ecirc;n hạn chế sử dụng n&uacute;m v&uacute; giả nếu đang gặp kh&oacute; khăn trong việc nu&ocirc;i con bằng sữa.🤫🤱N&uacute;m v&uacute; giả kh&ocirc;ng phải biện ph&aacute;p đầu ti&ecirc;nN&uacute;m v&uacute; giả kh&ocirc;ng n&ecirc;n l&agrave; biện ph&aacute;p đầu ti&ecirc;n để dỗ d&agrave;nh trẻ. Mẹ n&ecirc;n thử những c&aacute;ch kh&aacute;c như thay đổi c&aacute;ch bế, đung đưa, bế b&eacute; ra ngo&agrave;i.🏃&zwj;♀️🤱Chọn loại n&uacute;m v&uacute; ph&ugrave; hợpMẹ ch&uacute; &yacute; lựa chọn n&uacute;m v&uacute; được l&agrave;m từ chất liệu v&agrave; thiết kế an to&agrave;n. Khi đ&atilde; t&igrave;m được loại b&eacute; th&iacute;ch, mẹ c&oacute; thể mua sẵn một v&agrave;i chiếc để b&eacute; d&ugrave;ng thay thế h&agrave;ng ng&agrave;y nh&eacute;.😚Mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n chọn loại c&oacute; th&ecirc;m trang tr&iacute; v&igrave; b&eacute; sẽ dễ cắn m&uacute;t, c&oacute; thể g&acirc;y nguy cơ ngạt thở cho trẻ.🙅&zwj;♀️ Nếu b&eacute; kh&ocirc;ng th&iacute;ch n&uacute;m v&uacute; giả, mẹ đừng bắt b&eacute; sử dụng. Trong khi ngủ💤, nếu n&uacute;m v&uacute; rơi ra, mẹ kh&ocirc;ng cần phải đặt lại cho b&eacute;.🤱Kh&ocirc;ng phủ đồ ngọt v&agrave;o n&uacute;m v&uacute;Mẹ kh&ocirc;ng phủ đường, mật ong🍯 hay bất kỳ đồ ngọt v&agrave;o n&uacute;m v&uacute;. Răng v&agrave; nướu của b&eacute; c&oacute; thể bị tổn thương đ&oacute;!🦷🤱Kh&ocirc;ng sử dụng n&uacute;m v&uacute; b&igrave;nh sữa thay thếN&uacute;m v&uacute; b&igrave;nh sữa kh&ocirc;ng thể thay thế n&uacute;m v&uacute; giả. B&eacute; c&oacute; thể ngậm v&uacute; ra khỏi nắp v&agrave; bị sặc.🍼☠️🤱Thường xuy&ecirc;n kiểm tra n&uacute;m v&uacute;Mẹ phải thường xuy&ecirc;n kiểm tra sự hao m&ograve;n của n&uacute;m v&uacute;, loại bỏ n&uacute;m v&uacute; c&oacute; vết nứt hay c&oacute; dấu hiệu m&ograve;n.👀 Nếu thấy b&eacute; đang nhai n&uacute;m v&uacute;, mẹ n&ecirc;n cất đi v&igrave; c&oacute; thể c&aacute;c mảnh nhỏ rơi ra khi b&eacute; nhai, g&acirc;y nguy cơ ngạt thở.👃Để &yacute; c&aacute;c bộ phận lỏng lẻo tr&ecirc;n n&uacute;m v&uacute;, đề ph&ograve;ng c&aacute;c bộ phận n&agrave;y rơi v&agrave; hư hỏng c&oacute; thể g&acirc;y nguy cơ ngạt thở cho b&eacute;. Mẹ h&atilde;y lu&ocirc;n lựa chọn n&uacute;m v&uacute; mềm từ c&aacute;c nh&agrave; sản xuất uy t&iacute;n, bảo vệ sức khỏe b&eacute; nh&eacute;!👍

Bé nên dùng núm vú giả như thế nào?

Gi&agrave;u hai con mắt kh&oacute; hai b&agrave;n tay! D&acirc;n gian Việt Nam đến nay vẫn lu&ocirc;n quan trọng sức khỏe của đ&ocirc;i mắt.👀 Bố mẹ đừng qu&aacute; lo lắng. Tầm nh&igrave;n của b&eacute; sẽ ng&agrave;y c&agrave;ng trở n&ecirc;n tốt hơn theo thời gian để b&eacute; c&oacute; thể tự tin kh&aacute;m ph&aacute; thế giới.😀<hr>Tầm nh&igrave;n của b&eacute; ở c&aacute;c độ tuổi<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2547/33062a0e-d752-4091-a96d-f4111ec18632.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶Trẻ sơ sinh đến 4 th&aacute;ng tuổiKhi mới sinh, hệ thống thị gi&aacute;c👀 chưa ph&aacute;t triển đầy đủ, b&eacute; c&oacute; thể cảm nhận được &aacute;nh s&aacute;ng💡, h&igrave;nh dạng v&agrave; chuyển động nhưng chưa thể nh&igrave;n thấy r&otilde;. B&eacute; c&oacute; thể nh&igrave;n xa khoảng 20-38cm, chỉ đủ xa để nh&igrave;n thấy khu&ocirc;n mặt bố mẹ khi bố mẹ c&uacute;i xuống s&aacute;t b&eacute;. Khu&ocirc;n mặt của bố mẹ l&agrave; điều th&uacute; vị nhất đối với b&eacute; thời điểm n&agrave;y đấy!😉Sau một thời gian chỉ nh&igrave;n thấy mỗi đen v&agrave; trắng, khi được 8 tuần tuổi, b&eacute; c&oacute; thể dễ d&agrave;ng tập trung hơn v&agrave;o khu&ocirc;n mặt của bố mẹ rồi.👪 Khi được 1-2 th&aacute;ng tuổi, b&eacute; c&oacute; thể tập trung hai mắt v&agrave; theo d&otilde;i chuyển động từ tr&aacute;i sang phải của khu&ocirc;n mặt bố mẹ mỗi lần cả nh&agrave; chơi &uacute; &ograve;a rồi.😚Từ 2 th&aacute;ng tuổi đến th&aacute;ng thứ tư, b&eacute; sẽ c&agrave;ng ph&acirc;n biệt được m&agrave;u sắc r&otilde; r&agrave;ng hơn. B&eacute; sẽ tỏ ra th&iacute;ch th&uacute; với c&aacute;c m&agrave;u cơ bản tươi s&aacute;ng v&agrave; những h&igrave;nh ảnh chi tiết bắt mắt.🌈 L&uacute;c n&agrave;y, bố mẹ c&oacute; thể thu h&uacute;t ch&uacute; &yacute; của b&eacute; bằng c&aacute;ch cho trẻ xem tranh, ảnh v&agrave; đồ chơi rực rỡ m&agrave;u sắc.📘👶Trẻ từ 5-8 th&aacute;ng tuổiB&eacute; dần nhận biết được chiều s&acirc;u kh&ocirc;ng gian, nhận định đồ vật ở xa hay gần. Hai mắt dần phối hợp với nhau v&agrave; c&oacute; khả năng ph&acirc;n biệt m&agrave;u tốt, ph&aacute;t hiện được những m&oacute;n đồ rất nhỏ khi b&eacute; 5 th&aacute;ng tuổi.🦖 Đến khoảng th&aacute;ng thứ 8, thị gi&aacute;c b&eacute; đủ tốt để nhận biết mọi người v&agrave; c&aacute;c đồ vật trong ph&ograve;ng, phối hợp c&aacute;c bộ phận mắt-tay-ch&acirc;n cơ thể khi b&eacute; b&ograve; xung quanh nh&agrave;.🏠👶Trẻ từ 9-12 th&aacute;ng tuổiV&agrave;o khoảng 9 th&aacute;ng tuổi, b&eacute; bắt đầu tự đứng l&ecirc;n. Khi được 10 th&aacute;ng tuổi, b&eacute; đ&atilde; c&oacute; thể nắm đồ vật bằng ng&oacute;n c&aacute;i v&agrave; ng&oacute;n trỏ.🤏&nbsp;Đến khi b&eacute; được 12 th&aacute;ng tuổi, hầu hết b&eacute; đ&atilde; biết b&ograve; v&agrave; bắt đầu tập đi. Bố mẹ khuyến kh&iacute;ch b&eacute; tập b&ograve; hơn tập đi sớm để b&eacute; l&agrave;m quen phối hợp tay v&agrave; mắt tốt hơn.🙆&zwj;♀️ Ở độ tuổi n&agrave;y, b&eacute; đ&atilde; c&oacute; thể đ&aacute;nh gi&aacute; khoảng c&aacute;ch đồ vật ở xa hay gần v&agrave; n&eacute;m đồ vật kh&aacute; ch&iacute;nh x&aacute;c.👧Trẻ từ 1-2 tuổiĐến 2 tuổi, sự phối hợp giữa mắt v&agrave; tay v&agrave; nhận thức chiều s&acirc;u của trẻ được ph&aacute;t triển tốt.😀 B&eacute; ở độ tuổi n&agrave;y v&ocirc; c&ugrave;ng hiếu động v&agrave; t&ograve; m&ograve; về m&ocirc;i trường xung quanh. B&eacute; li&ecirc;n tục lắng nghe v&agrave; nh&igrave;n mọi thứ, thậm ch&iacute; c&oacute; thể viết nguệch ngoạc bằng b&uacute;t m&agrave;u trong s&aacute;ch vở của bố mẹ.🖍️<hr>Chăm s&oacute;c mắt của b&eacute;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2547/86881644-2172-4212-8da8-f9cdced4faf3.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👁️Dấu hiệu nhận biết vấn đề về thị lựcHầu hết c&aacute;c trẻ sơ sinh đều c&oacute; đ&ocirc;i mắt khỏe mạnh v&agrave; ph&aacute;t triển khả năng thị gi&aacute;c b&igrave;nh thường.🥰 Tuy nhi&ecirc;n, những vấn đề về mắt c&oacute; thể ph&aacute;t triển v&agrave; cần được ph&aacute;t hiện v&agrave; chữa trị sớm.Bố mẹ h&atilde;y để &yacute; tới những dấu hiệu như con chảy nước mắt nhiều c&oacute; thể do ống dẫn nước mắt bị tắc.😭 M&iacute; mắt đỏ hoặc nhiều gỉ mắt cũng thể b&aacute;o động b&eacute; bị nhiễm tr&ugrave;ng mắt. Nếu b&eacute; qu&aacute; nhạy cảm với &aacute;nh s&aacute;ng, c&oacute; thể do &aacute;p lực trong mắt bị tăng cao. B&eacute; li&ecirc;n tục đảo mắt c&oacute; thể do b&eacute; gặp vấn đề trong kiểm so&aacute;t cơ mắt. Sự xuất hiện của một đồng tử m&agrave;u trắng c&oacute; thể l&agrave; dấu hiệu của ung thư mắt.🏥&nbsp;👁️Gi&uacute;p b&eacute; ph&aacute;t triển thị lựcBố mẹ sử dụng đ&egrave;n ngủ trong ph&ograve;ng b&eacute;🛏️, treo c&aacute;c đồ chơi tr&ecirc;n cao khi b&eacute; c&ograve;n nằm cũi để b&eacute; c&oacute; thể nắm, nghịch v&agrave; quan s&aacute;t nhiều m&agrave;u sắc v&agrave; chuyển động của vật. Mẹ cũng n&oacute;i chuyện c&ugrave;ng b&eacute; khi mẹ đi quanh ph&ograve;ng để b&eacute; lắng nghe v&agrave; tập hướng mắt theo.👩&zwj;👧&nbsp;Khi b&eacute; lớn hơn, bố mẹ c&oacute; thể chơi tr&ograve; chơi trốn t&igrave;m để b&eacute; ph&aacute;t triển tr&iacute; nhớ thị gi&aacute;c. Khuyến kh&iacute;ch b&eacute; chơi đồ chơi với đủ h&igrave;nh dạng v&agrave; m&agrave;u sắc.😀 Để b&eacute; b&ograve; v&agrave; chơi tr&ecirc;n s&agrave;n nh&agrave; một thời gian d&agrave;i. Đọc v&agrave; kể chuyện để k&iacute;ch th&iacute;ch khả năng h&igrave;nh dung của b&eacute; v&agrave; tạo tiền đề cho việc học v&agrave; kỹ năng đọc sau n&agrave;y.🙆&zwj;♀️&nbsp;

Bé đã nhìn thấy được bao xa?

임신을 하고 나니 먹어야 할 음식과 먹지 말아야 할 음식이 있나? 고민하게 되셨나요?🙄 어떤 음식은 태아에게 해가 되기도 한다던데..라는 것을 들어보신 적이 있을 거예요. 도대체 어떤 음식이 아이에게 해가 되는 것으로 알려져 있는 것인지 빌리가 준비해보았어요!&nbsp;<hr>임산부를 위협하는 음식은?먹지 말아야 하는 임산부 음식, 카더라도 많고 말도 많고 시대에 따라서도 다르죠? 오늘은 각각의 음식을 왜 먹지 말라고 하는지! 정말 먹으면 안되는지! 낱낱이 파헤쳐 볼게요!맵고 짠 음식! 을지대병원에서 임산부의 나트륨🥡 섭취량을 분석해보니 세계보건기구(WHO)의 섭취 제한 권장량인 하루 2000mg의 1.7배에 달하는 수치가 나왔다고 해요! 많은 임산부들이 임신 초기에 입덧을 하면서 입덧을 완화시키려고 자극적인 음식을 찾기 때문이예요. 나트륨 과다 섭취는 혈관 수축에 관여하는 부신 수질 호르몬의 분비를 증가시키고, 말초 혈관 저항을 높여서 임산부의 고혈압을 유발할 수 있으니 오늘은 저염! 해볼까요? 신장기능이 떨어지게 되면 임산부가 임신중독증🤰에 걸릴 위험도 있다고 하니까요!별다방 커피 2잔 이상? 미국산부인과학회에서는 하루 200㎎, 국내 식품의약품안전처는 임산부에게 하루 300mg 이하의 카페인 섭취는 안전하다고 판단하고 있어요. 이는 별다방 커피 Tall 사이즈에 해당한다고 해요! 물론 다량 함유된 카페인☕으로 인해 태아가 저체중아로 태어날 위험, 산모의 조산, 자연유산 등 치명적인 영향을 미칠 수 있므로 너무 많이는 마시지 않는 것이 좋아요.아이스크림, 탄산음료! 아이스크림🍦에 함유된 당분은 당뇨나 비만을 유발하게 되어 임신중독증을 유발할 수 있다고 많이 알려져있죠. 탄산음료🥤는 마시게 되면 탄산음료 내의 좋지 않은 색소와 카페인 등 여러 성분이 양수와 태아의몸에 흡수되어 태아가 아토피 피부염에 걸릴 수도 있고, 면역력 결핍을 보일 위험도 있다구요! 왜일까요?아이스크림 맛있고, 입맛 없을때 먹으면 얼마나 맛있는데요! 하지만 임신 중 과도한 과당의 섭취는 태아의 성장을 억제할 수 있다고 해요. 일반적으로 아이스크림이나 탄산음료에 들어간 과당🍦이 너무 많이 섭취될 경우, 설탕 과다섭취를 야기하여 임신부의 요산과 지방을 늘리고 임신중독증와 임신성 당뇨를 유발할 수 있다고 해요!&nbsp;2014년 미국 오리건 어린이 병원 연구진의 연구결과에 따르면 임신 중 기름진 음식이나 설탕이 많이 들어간 음식을 먹으면, 태어날 아기가 면역질환이나 알러지로 고통😣을 받을 수 있다는 연구결과도 발표했어요! 따라서 임신 중 과당 섭취를 유발하는 음식은 개수를 제한해보아요!날생선, 육류, 갑각류, 조개류? 날음식은 기생충의 위험에 노출되기 때문에 피하라고 해요. 오래 된 갑각류와 조개류&nbsp; 역시도 산모로 하여금 식중독을 유발시킬 수 있기 때문에 조심하는 것이 좋아요. 단, 모든 생선, 육류, 갑각류와 조개류를 피하라는 것이 아니고, 오래되거나 날 것의 음식을 피하라는 것에 가까워요!즉, 임신 중 조개나 갑각류를 절대 먹으면 안되는 것은 아니예요! 💡 조개류는 임산부에게 필요한 칼슘, 칼륨, 엽산, 인, 철분 등의 영양분이 많아요. 다만 회로 먹었을 때는 노로 바이러스 등에 노출될 수도 있고 날 것을 먹고 탈이 나도, 임산부들이 약을 먹을 수 없는 경우가 많아 고통스러울 수 있어 예방차원에서 권장하지 않는다고 해요.<hr>명절이 다가온다! 명절에 피할 음식?팥이 든 송편, 찹쌀떡? 팥이 든 송편을 과다 섭취할 경우 임산부의 소화 불량, 설사를 유발하고 자궁 수축을 일으킬 수 있기 때문에 팥이 든 송편은 되도록 피하는 것이 좋다는 글이 많아요! 이는 한의학에서 붉은 팥🔥은 임신 중 호르몬 불균형을 일으켜 기형아 출산의 확률을 높인다고 전해진다고 해요. 또한 팥이 소화를 방해한다는 글들도 많죠!또 쫀득쫀득한 찹쌀떡🥚은 임산부의 소화불량을 유발하므로 가급적 피하라는 글도 많았어요.하지만 하지만 임산부가 하루 종일 팥이나 찹살떡만 먹는 게 아니기 때문에 아니라 이들 음식을 조금씩 먹는 것은 별다른 문제를 일으키기 않습니다. 먹고 싶은 떡이나, 팥빙수, 팥 간식 너무 무서워하지 마세요!🍨녹두? 녹두전? 녹두는 한의학에서 여름철 더위를 물리치고 각종 열독을 제거하는데 사용해왔다고 해요. 따라서 녹두는 찬 성분이기 때문에 태아의 성장에 지장을 줄 수도 있으므로 임산부는 녹두로 만든 녹두전을 피하는 것이 좋다는 인식이 있죠.하지만 서울대학교 보건대학교 출신 윤완 의사에 따르면, 녹두는 소화와 흡수를 돕는 식품 중 하나로 임산부가 먹어도 큰 탈이 없다고 합니다.🥄튀김...😂 고열량인 튀김🥟은 소화불량을 일으킬 수 있어요. 또한 많이 먹게 될 경우 임신성 당뇨의 위험이 있기 때문에 피해야 해요. 네.. 그것은 팩트라고 합니다.. 너무 많이 먹지 말아요!식혜 소화를 돕기도 하지만, 많이 마시게 되면 임산부들의 경우, 당뇨에 걸리기 쉽고 모유 수유🤱에 지장을 주므로 주의해야 해요. 식혜 자체의 문제라기보다는 위에서도 언급했듯이 당분의 문제라고 하니 식혜를 미워하지는 말기!<hr>임산부가 피해야 할 음료는?술! 무알코올 맥주? 임신 중 음주🍻는 절대적으로 금지되어야 한다는 것은 기본적인 상식이에요. 태반을 통해 태아에게 전달된 알코올 성분은 태아의 발육 부진, 중추신경 장애, 안면 기형 등을 일으킬 수 있고, 저체중인 아기 출산 가능성도 높이기 때문이에요. 만약, 임산부가 지속적으로 알코올을 섭취할 경우 산후 아기가 정신지체,&nbsp;행동장애,&nbsp;심장 기형,&nbsp;뇌 기형을 보이는 등 태아 알코올 증후군을 보일 수 있어요.&nbsp;절주가 아닌 금주!&nbsp;반드시 기억하세요.무알코올 맥주는 괜찮지 않아? 라고 물어봐주신 분들이 많았어요! 하지만 이 경우, 해당 무알코올 맥주가 1% 미만의 알코올을 함유하고 있는 것인지 아니면 정말 탄산수 같은 제품인지 잘 확인하셔야 해요! 한국의 무알코올 맥주들 중 다량이 1% 미만의 알코올을 함유하고 있어 소량의 알코올을 포함하고 있다고 합니다.🙅‍♀️&nbsp;탄산수 탄산수🥤는 톡 쏘아서 속이 뻥 뚫리는 느낌이 들기도 하지만 위가 좋지 않은 임산부라면 탄산수를 과다 섭취하였을 때, 먹었던 음식들이 역류할 수 있기 때문에 절제하는 것이 좋아요. 이는 임산부의 문제라기보다는 역류성 식도염 환자 모두에게 해당되는 건이예요! 물론 임신 후기로 갈수록 임산부들이 역류성 식도염 환자가 되는 경우는 많으니 주의하기!🤰녹차, 홍차, 허브티 카페인이 함유되어 체내의 철분의 흡수를 저하시킬 수 있어요. 따라서 하루 1잔 이상은 권장하지 않아요. 커피☕와 마찬가지로 카페인을 다량 섭취하는 것은 방지해야하지만, 일 섭취 가능량이 있으니 스트레스 받기보다는 잘 계산하여 하루 한잔의 음료를 마셔보는 것도 좋아요.<hr>임산부가 피해야 과일은?여름 과일, 먹으면 안돼? 수박🍉, 참외🍋, 배🍐와 같이 여름에 먹는 과일들은 찬 기운이 강해 섭취하면 장이 차가워져 설사를 하게 되기도 하고, 심할 경우 유산, 조산에 이르기도 한다고들 하죠! 하지만 임신 중 소화가 안될때는 과일이라도 먹어야하는 임산부 분들이 많아요. 너무 찬 음식으로 배탈이 나지 않도록 주의하는 것은 임산부 뿐만 아니라 모든 사람에게 해당되는 것이니 이것만 주의하자구요!당도가 높은 과일 당도가 높은 과일을 다량 섭취했을 때, 임신성 당뇨를 앓게 되거나 비만이 될 위험이 있어요. 또한 당도 높은 과일🍇로 인해 혈당이 정상수치로 유지되지 않으면 태아의 성장을 촉진시켜 거대아👶가 되기도 하여 분만 중, 산모와 태아가 합병증에 걸릴 확률이 높아지므로 주의해야 해요! 그래서 임신성 당뇨에 해당된다면 귤도 알을 세면서 먹어야하는 슬픈 일이 있답니다! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 중, 금기 식품? 근거를 가져와!

ช่วงนี้คุณแม่ตั้งครรภ์บางท่านอาจกำลังรู้สึกหายใจไม่สะดวก😮‍💨 หายใจได้ไม่เต็มปอด หรืออาจรู้สึกลำบากเวลานอน ซึ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นอาการที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ในผู้ที่ตั้งครรภ์ โดยอาการจะเป็นมากหรือเป็นน้อยก็ขึ้นอยู่กับสรีระของทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์นะคะ👶🤰 ซึ่งในวันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุ และ วิธีการรับมือกับอาการหายใจไม่สะดวกกันค่ะ&nbsp;<hr><h2 class="vb_h2">ทำไมถึงรู้สึกหายใจไม่สะดวก</h2>✨สาเหตุที่คนท้องหายใจได้ไม่สะดวกการเติบโตของทารกในครรภ์👶 การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน และการเปลี่ยนแปลงของระบบทางเดินหายใจ ทำให้คุณแม่หายใจได้ลำบากขึ้น หรืออาจเกิดจากปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับการหายใจของคุณแม่ที่มีมาก่อนแล้วและถูกกระตุ้นเมื่อตั้งครรภ์🤰 โดยอาการหายใจไม่สะดวก😮‍💨 นี้มักพบในไตรมาสที่ 3 เพราะทารกในครรภ์มีขนาดใหญ่ขึ้นส่งผลให้มดลูกขยายตัวไปดันอวัยวะรอบๆ รวมถึงปอดนั่นเองค่ะ✨อาการที่พบได้บ่อยอาการที่พบได้บ่อยได้แก่การหายใจถี่ และรู้สึกเมื่อยล้าง่าย ร่างกายอ่อนแอ มีอาการหายใจผิดปกติ หัวใจเต้นเร็วขึ้น และมีสีเล็บและผิวหนังที่ผิดปกติ🤰 โดยการหายใจไม่สะดวกนี้เป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ รวมถึงอาการจะเป็นมากหรือน้อยแล้วแต่ สรีระของคุณแม่และทารกในครรภ์ค่ะ&nbsp;<div id="attachment_250901"><hr>อาการหายใจไม่สะดวกเป็นอันตรายไหม?</div>การหายใจไม่สะดวกมีผลต่อลูกในครรภ์ไหม?โดยปกติแล้วอาการหายใจติดขัด😮‍💨 จะไม่ส่งผลต่อทารกในครรภ์ เพียงแต่อาจจะทำให้คุณแม่ไม่สบายตัว และอาจรู้สึกลำบากในการนอนหลับ รู้สึกเหนื่อยและเมื่อยล้า&nbsp;หากมีอาการแบบนี้ให้รีบพบแพทย์แต่ถ้าหากคุณแม่พบว่าตัวเองมีปัญหาการควบคุมลมหายใจอย่างมาก หรือ เกิดการขาดออกซิเจนนานๆ ในกรณีนี้อาจส่งผลร้ายแรงต่อคุณแม่🤰และลูกในครรภ์👶 ในได้นะคะ ดังนั้นหากมีอาการรุนแรง หายใจไม่ได้นานๆ อ่อนเพลีย เจ็บหน้าออก หรือมีอาการปวดศีรษะ ให้คุณแม่รีบพบแพทย์โดยด่วนค่ะ<hr>วิธีรับมือกับอาการหายใจติดขัดขณะตั้งครรภ์✨พยายามหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่จะต้องใช้พลังเยอะ อย่างการซักผ้า ล้างจาน ทำกับข้าว เพราะหากทำมากไปจะทำให้คุณแม่รู้สึกหายใจลำบากและเหนื่อยง่าย✨พยายามนั่งให้ตัวตรงและผ่อนไหล หลังจากนั้นให้หายใจเข้าลึกๆ อย่างช้าๆ ก็จะทำให้หายใจได้สะดวกขึ้น✨หากอยู่ในท่านอนให้ใช้หมอนหนุนร่างกายส่วนบน ก็จะทำให้หายใจได้ง่ายขึ้นค่ะ&nbsp;✨หากรู้สึกว่าท่าที่กำลังนั่งหรือนอนอยู่นี้หายใจไม่ค่อยออกก็ลองหาท่าที่ตัวเองรู้สึกสบายและผ่อนคลายที่สุดค่ะ&nbsp;✨การฝึกหายใจโดยการหายใจเข้าลึกๆ อย่างช้าๆ ก็จะช่วยบรรเทาอาการเหนื่อยหอบได้ดีขึ้นค่ะ&nbsp;✨อาจลองออกกำลังกายโดยการยกแขนไปข้างหน้าแล้วชูขึ้นศีรษะ แล้วเหวี่ยงแขนไปข้างหลังเบาๆ พร้อมกับหายใจเข้าและออกตามลำดับ เพื่อช่วยขยายปอด

อาการหายใจไม่สะดวกในหญิงตั้งครรภ์

어제 남편이랑 병원 비상구서 펑펑 울고
오늘에서야 받아들이기 시작했어요 조금씩
임테기가 갑자기 연해지고 피가 조금씩 비치다가
오늘 엄청난 출혈에 복통이 있네요
다들 화유 후 임신시도 언제하셨나요?
바로 해도 문제 없을까요? 반복될까봐 두렵네요

저 오늘 화유했어요

어떤위로를 해야할까요..ㅠ힘내세요 곧 이쁜아가 찾아올꺼에요 ㅠ 찾아보니 한달뒤에 바로 임신하셨다는 분도 계시더라구요 !! 

화유는 늦은생리라고도 하죠 .. 유산이라고 생각하시지마시고, 예쁜 아기천사가 잠깐 어디들렸다 오는거라고 생각하시면 조금 위로가 될까요!! 조만간 다시 아기천사가 엄마아빠 만나러 다시 올거에요 ✨

저는 주기가 규칙적이라 자연배출 되고 다시 배란일 될쯤 병원가서 잘배출됐는지 확인하고 그뒤로 배테기 첨으로 10찍고는 바로 임신됐어요~ 아기집까지 확인했어요!! 계류보다 화유라 다행이라 생각하고 더 화이팅했습니다!! 곧 또 좋은소식 생길거예요🙏🏻

속상하시겠어요ㅠㅠ 조만간 다시 이쁘고 건강한 아기가 찾아올거예요!🙏

저 작년 여름 화유했을때 원장님이 슬퍼할거없이 빨리 잊고 그냥 늦은 생리다 생각하고 바로 임신 시도 하라고 했어요! 오히려 더 착상이 잘될 시기라면서!! 곧 이쁜 아가 올거예요🥰

3월에 수술하고 한 달 생리 후 지금 5주차에요 몸과 마음이 힘들었는데 마음껏 힘들어 하고 천천히 일상에 스며들다가 생각지도 못하게 일찍 다시 천사가 와주었어요 몸건강 마음건강이 우선이구요 다시 만날 생각으로 굳세게 생활하시길 바라요 할 수 있습니다!

아이구우... 많이 속상하시겠어요 ㅠㅠㅠ 저는 3월 화유하고 배출된다음에 초음파 봤는데 원장님이 괜찮다고 하셔서, 이후에 생리주기 한번 지나고 배테기로 매일매일 배란 기다렸다가 바로 시도했어요! 바로 성공해서 지금 5주차이고 아기집이랑 난황도 보고왔답니다! 맛있는거 많이먹구 몸 힘들지않게 컨디션 잘챙기시면서 시도하시면 금방 건강한 아기가 올거에요!! 화이팅!!

저도 첫시도에 화유하고..화유란게 있는지도 몰랐는데 그때 젤 힘났던 말은 다음달에 바로 임신잘된다는! 후기가 많아서~진짜 다음달 바로 시도했는데 바로됩니다~~!!!ㅠㅠ 바로 생리끝나고 배테기로 배란일체크해서 했는데 성공했어요!저도 화유때 많이 울었는데 몇주만 잘 버티시고ㅠ착상이 잘못된것은 막을수없다~!라고 생각해요ㅜㅜ 속상하시겠지만 한줄기 힘되는말은 진짜 다음달 희망을 믿어보세요:) 

저도 저번달화유하고 바로시도 지금 5주차에요 이쁜생명이 또찾아오니깐 스트레스받지말구 다시 시도해봐요 한번화유되고나면 더 임신이 잘된다는얘기도있어서 저는 바로준비해는데 다행이 일찍아기가 찾아와줬어요~~

저는 자임 2월 화유, 3월 화유, 4월에는 산부인과 촘파 보면서 준비했지만 무배란 월경,, 그리고 5월부터 3개월동안 다시 몸 건강하게 만들고 아기갖자 마음먹고 그냥 관계도 프리하게 가졌는데 임신됐어여,, 화유 때는 임테기가 전혀 진해지지 않았는데 지금은 진하기부터 달라서 신기하지만 큰 기대는 하지 않고 있어요,, 아무래도 두 번의 화유 경험으로 기뻐야 할 임신인데도 불구하고 마냥 기뻐할 수가 없는게 웃기네요ㅎㅎ 만약 또 화유가 되더라도 예정대로 다이어트도 하고 건강챙기는 시간 가지면 되니 괜찮다 최면 걸고 있어요. 화유 되면 어떤 술을 마시지??? 이런 생각도 하며 느긋하게 임테기 역전을 기다리고 있습니다. 화유를 하는 이유는 더 건강한 아이를 만나게 하려는 나의 몸의 신호가 아닐까 해요. 그러니 4월에 무배란 월경으로 마쳤던 것도 아마 몸이 한 번은 쉬어 가주라는 신호가 아니었나 싶습니다. 임신 소식이 주는 기쁨에서 얼마 지나지 않아 사라진 두 줄에 심란하고 속상하고 마음이 힘드시겠지만 분명 더 건강한 아이를 만나시려 하는걸거니 부디 크게 마음 다치시지 않았으면 해요. :) 응원할게요!

저도 4월 화유하고 다시 찾아왔어요🙏 이번 아기가 제발 잘 붙어있어 주기를 바라는 마음이에요 생리 시작하면 수치 1점대로 기가 막히게 떨어져 있더라구요 넘 걱정 마시고 다음 준비 잘해서 아가 다시 만나기를 기도드릴게요!

7개월 다 되어가는 아기 이유식 2끼 먹고 있는데 린첼 첫걸음 빨대로 물은 잘 마시는데 많이 흐르긴해요. 분유도 앉아서 먹이고 싶은데.. 추빨대에 젖꼭지 조합으로 쓴다는데 린첼 먹을 줄 알면 바로 빨대모양으로 써도 되나요?? 12개월부터 빨대꼭지쓰라고 되어있긴하던데ㅠ 지금 더블하트 젖병 모유실감 젖꼭지m 사용중인데 젖꼭지L 사이즈업 + 추빨대 사야할지.. 추빨대전용젖꼭지 + 추빨대 살지 빨대꼭지+추빨대 or 그로미미원터치빨대컵? 있던데 뭐가 맞나요ㅠㅠ 소량만 사는게 맞을까요??

추빨대?빨대컵 7개월 아기 분유 뭘로 마시나요

첫째땐 더블하트+추빨대 조합으로 앉아먹었는데 둘째는 입이 작아서 그런지 줄줄 새더라구요. 더블하트에 이유실감이라고 젖꼭지와 빨대컵 중간의 꼭지 나왔어요! 어쨌든 최종적으로는 컵에 물을 마시기 위함이라, 저는 빨대컵(그로ㅁㅁ), 젖병에 이유실감, 컵, 릿첼 다 쓰고 있어요 ㅎㅎ
물은 다 잘마시는데 분유는 이유실감으로 먹고 있습니다! (곧 8갤이에요!)

오늘은 만 1세부터 만 6세까지 영유아👶 연령별 발달 특징을 알아보고 연령별, 시기별 발달을 돕는 다양한 놀잇감들은 무엇이 있는지 찾아볼게요. 아이에게 어떤 놀잇감을 주고, 어떻게 놀아주어야 할지 고민하는 엄빠님들 많으시죠? 우리 아이 발달 단계와 시기에 딱! 맞는 놀잇감🧸 추천드릴게요!<hr>만 1세<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/90ab6839-bd75-497f-bd9e-5bca58122503.webp" class="fr-fic fr-dib">이 시기 아이들은 새로운 것을 보면 일단 입으로 가져가요!🧩시기 특징오감각을 활용한 탐색🕵️&zwj;♂️을 즐기고 자극을 통해 발달하는 시기예요. 이 시기 아이들에게 궁금한 것이 생기면 일단 만져봐야 해요. 직접 오감을 활용해 물고 뜯고 빨며 세상을 알아가죠. 자주 보는 부모와 조부모님, 선생님과는 정서적인 유대감을 형성하고 타인과 자신을 구별하면서 아이가 자아를 형성할 수 있어요🤓.🧩추천 놀잇감📍포근한 인형: 아이가 안았을 때 부드럽고 폭 안을 수 있는 인형은 정서적 안정감을 주는 데 도움을 줄 수 있어요.📍헝겊북/촉감책: 만졌을 때 다양한 촉감을 느낄 수 있는 헝겊책📕이나 부분 촉감책, 소리를 들을 수 있는 사운드북, 치발기로도 쓸 수 있는 치발기 책 같은 것이 좋아요.📍안전거울: 거울에 비친 자신의 모습을 탐색하면서 다양한 표정도 지어보고 춤도 추어요. 다른 사람과 나의 다른 모습을 비교하면서 놀이할 수 있어요.📍스카프/악기: 동요🎵를 듣고 자유롭게 악기 연주를 하거나 신체를 자유롭게 움직이며 흔들어 볼 수 있는 스카프 같은 놀잇감도 좋아요.📍공/굴러가는 자동차: 물리적 힘을 가했을 때 변화되는 현상에 관심이 높은 아이를 위해 안전하게 던지고 놀 수 있는 말랑한 공이나 바퀴 달린 자동차🚗 같은 놀잇감이 필요해요.📍끌차/흔들말/붕붕카: 0-1세 아이들의 가장 큰 발달 변화는 누워있던 아이가 기어다니고, 걷고 뛰게 되는 신체적 발달이에요. 잡고 밀고 다닐 수 있는 끌차나 끌고 다니는 놀잇감, 신체 놀잇감들이 있으면 신체조절 능력, 균형감각, 대근육 발달을 도울 수 있어요.<hr>만 2세<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d4279bc4-e03a-40ba-92d0-e74c6ac43d59.webp" class="fr-fic fr-dib">뭐든지 혼자서 해보려고 시도하는 시기예요.🧩시기 특징자아 독립 및 언어발달 폭발시기예요✨. 호기심과 표현이 굉장히 많아지기 때문에 아이가 스스로 선택하고 시도해 볼 수 있도록 경험을 충분히 제공하고 자율성을 높여주는 것이 좋아요. 또, 타인과 소통의 수단인 언어가 발달하는 시기이므로 부모와 담임 선생님같이 아이와 오랜 시간을 보내는 어른의 역할이 중요해요. 친숙한 사람이나 또래와의 상호작용을 통해서 정서 발달을 이루어 건강한💪 자아가 형성될 수 있도록 도와주는 것이 좋아요.🧩추천 놀잇감📍역할놀이 소품: 병원놀이, 주방놀이 등 다양한 역할 놀이를 통해 자신의 행동을 되돌아보기도 하고 스트레스를 해소할 수 있어요. 또, 혼자 하는 것이 아니므로 다른 사람과 소통하는 과정에서 언어발달도 도울 수 있어요.📍실 꿰기/끼우고 빼는 블록: 눈과 손🖐️의 협응이 필요한 놀이를 통해 소근육 발달을 도울 수 있어요. 소근육 운동은 두뇌발달🧠과 자조 기술 향상의 기초가 될 수 있어요. 손을 사용하는 집게, 안전 가위, 색 고무줄 같은 것도 좋아요.📍인과관계 놀잇감: 조작 놀잇감이나 장난감 전화기 등 버튼을 눌렀을 때 튀어나오거나 혹은 소리가 나고 조작할 수 있는 놀잇감은 인지발달도 돕고 사고력의 기초를 형성할 수 있어요.📍끼적이기 도구: 안전하게 끼적이고✍️ 그리는 활동을 할 수 있도록 자석 칠판이나 보드판, 큰 스케치북이나 크레용을 제공해 주면 좋아요. 다양한 쓰기 도구(색연필, 크레파스, 사인펜)와 종이를 비치해두면 언제든 자유롭게 꺼내 쓸 수 있어요.<hr>만 3-4세<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/06702e93-5390-4484-96e2-86acb2c5cdaf.webp" class="fr-fic fr-dib">또래 친구들과의 다양한 놀이에 푹 빠지는 아이들을 볼 수 있어요.🧩시기 특징인성과 사고를 담당하는 전두엽🧠이 발달하는 시기예요. 또래와 노는 것을 즐기고 혼자 노는 것보다 집단 놀이에 참여하고 싶어 해요. 인지적인 성장과 논리적인 사고가 이뤄지면서 학습의 기초를 경험하는 시기이기도 해요. 그래서 호기심🧐과 사고를 자극하는 놀잇감과 환경을 제공하는 것이 중요해요.🧩추천 놀잇감📍기능이 다양한 블록: 블록은 대표적인 열린 놀잇감이에요. 다양한 크기, 모양, 기능의 블록으로 스스로 원하는 형태를 자유롭게 만들어보는 것이 좋아요. 설명서를 먼저 보는 것보다 자유롭게 탐색하면서 창의적으로 놀 수 있게 해주세요.📍자연물 관찰 도구: 자연물을 탐색하고 주변 환경에 관심을 가지면서 자연과 과학의 기본 개념과 과학적 탐구 능력을 형성할 수 있어요. 나뭇조각🪵이나 확대경, 빛과 그림자를 관찰할 수 있는 놀잇감 등이 좋아요.📍수인지 놀잇감/퍼즐: 이 시기엔 전두엽이 발달하면서 자연스럽게 다양한 수활동에도 관심을 갖게 되어요. 숫자카드, 주사위🎲 등의 놀잇감을 통해 아이가 일상 속에서 자연스럽게 경험할 수 있도록 해주는 것이 중요해요.📍다양한 미술재료: 아이 흥미에 따라서 주도적이고 창의적인 표현 활동의 기회를 제공해요. 손이 닿는 곳에 기본 미술 재료를 준비해 주면 좋아요. 테이프, 가위, 풀, 크레용🖍️, 스티커 등 좋아하는 것들로 해주세요.<hr>만 5-6세<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9987697b-b26e-4a11-b0a0-8627bf6aa739.webp" class="fr-fic fr-dib">학교에 가기 위한 준비를 하는 시기예요.🧩시기 특징사회 정서가 발달하고 초등🏫 준비가 필요한 시기예요. 학교에 적응하기 위해 약속과 규칙을 따르는 연습을 하고 자기 자신을 조절하고 통제할 수 있어야 해요. 다른 사람과 조화롭게 생활하는 태도 길러주는 것이 중요해요. 한글, 수, 영어를 배울 수 있도록 돕되 학습📝에 대한 호기심과 흥미를 유지할 수 있도록 놀이를 적당히 활용해 주세요.🧩추천 놀잇감📍책상 환경 구성: 아이가 조용한 공간에서 다양한 환경에 몰입할 수 있도록 환경 조성을 해주세요. 아이 방에 널찍한 책상을 마련해 주시길 추천드려요. 엄빠와 함께 독서, 슬라임 등 정적인 활동을 하며 앉아있는🪑 연습을 하면 좋아요.📍보드게임: 게임 규칙에 대해 이해하는 것, 내 차례를 기다리는 것, 또는 게임에서 이기고 지는 것들을 가족들과 연습해 보는 것이 좋아요. 이후 또래와의 게임🎲에서도 규칙, 승패🏅, 경쟁, 사회적 과정 등을 이해하며 즐겁게 참여할 수 있을 거예요.&nbsp;📍심층적인 탐구 가능한 도구: 스스로 탐구하고 논리적으로 생각하거나 문제를 해결하는 능력을 잘 길러줄 수 있어야 하기 때문에 탐구할 수 있는 도구를 제공해 주어요. 아이가 관심 갖는 주제에 필요한 도구를 충분히 준비해 주세요. 저울, 줄자🪔, 자석 등 관심사에 따라 다를 수 있어요.<hr>영유아 연령별, 시기별 발달 특징에 대해 알아보고 추천 놀잇감까지 정리해 보았어요😎. 아이의 발달 단계에 맞추어 다양한 놀잇감을 준비해 주는 것도 좋지만 아이 혼자서도 충분히 탐색하고 경험할 수 있도록 자유로운 기회를 제공하는 것도 중요해요. 또, 아이의 발달이 빠르거나 느리다면 연령에 맞추는 것보다 우리 아이에게 적합한 놀잇감을 주는 것이 좋아요. 앞으로도 빌리와 함께 즐겁고 행복한 놀이 시간을 만들어요!💚 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/8bWgYAwTamE?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 이민주육아상담소

연령별 발달 특징과 발달에 맞는 놀잇감 총정리

&#39;임신을 하고 나니 방구쟁이가 되었어요! 왜 이렇게 가스가 많이 차는 걸까요? 아무 이유도 없이 가스가 차는 것 같아 너무 당황스러워요.🙄&#39; 임신 초기 베동에서 엄마들이 공유하는 증상 중 하나가 바로 가스💨예요. 엄마 몸에서 어떤 변화가 일어났길래 이토록 가스가 많이 차는 걸까요? 가스를 해결할 좋은 방법은 없는지 빌리가 알려드릴게요!🤎<hr>임신 초기, 뿡뿡뿡! 원인은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a47d1f41-fc17-4830-8ec0-3ef1b2e60a23.webp" style="width: 100%;">여러분 안녕~~ 뿡뿡이가 왔어요~!원인은 프로게스테론!&nbsp;임신 중, 프로게스테론 호르몬 수치가 변화하며 장의 활동이 줄기 때문에 가스💨가 차게 돼요. 뿐만 아니라 태아👶가 성장하면서 자궁이 커지는데 위장을 압박하여 누르기 때문에 가스가 주는 불편감을 더 쉬이 느끼는 것이에요.&nbsp;입덧이 가스를 유발?임신 초기에 심한 입덧은 간과 위장에 무리를 주어요. 입덧이 심해지면 음식을 골고루 먹기 힘들고 편식하게 되는데 이 또한 장내환경을 나쁘게 만드는 요인 중 하나예요. 비교적 차가운 음식이 잘 먹히기 때문에 이로 인한 소화불량, 가스 유발이 되기도 해요.😥&nbsp;<hr>방귀쟁이 탈출, 식습관!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/46de6365-30f1-4bd1-969a-c93dccafbfd5.webp" style="width: 100%;">뿡뿡이에서 벗어나고 싶댜...✅ 풍부한 식이섬유 섭취식이섬유가 풍부하고 수분이 많은 음식, 섬유질이 풍부한 음식🥗을 섭취하는 게 좋아요. 몸속 수분을 끌어들여서 대변을 부드럽게 만들고, 가스가 축적되는 시간을 줄일 수 있어요. 하지만 단기간 섭취할 경우 가스가 더 발생할 수 있어요. 그렇기 때문에 변비가 완화될 때까지 뿌리채소, 버섯, 해조류🐟를 꾸준히 섭취해주세요!✅ 수분 섭취하루 2L 이상의 수분💧을 섭취하는 것은 임산부 뱃속의 가스를 줄이는데 도움이 돼요. 하지만 한꺼번에 많은 물을 섭취하게 되면 두통과 현기증😵이 발생할 수 있으니, 조금씩 나눠서 마시는 것을 추천해요.✅ 탄산음료는 지양입덧으로 음식을 잘 섭취하지 못해, 사이다나 콜라 같은 탄산음료🥤를 찾는 임산부가 많아요. 하지만 탄산과 같은 발포성 음료는 체내 이산화탄소 농도를 높여 배에 가스💨가 더 잘차게 만든다는 사실, 알고 계셨나요? 탄산음료보다는 이온음료나 차를 마시는걸 추천해요.✅ 올리고당 식품 주의 콩, 양배추🥦, 콜리플라워와 같이 올리고당이 풍부한 채소는 가스를 차게하기 때문에 피하는 것도 추천해요. 하지만 건강에 좋은 음식들이긴 하니, 그냥 먹고 잠시 뿡뿡이가 되는 것도 방법이라구요!😝<hr>방귀쟁이 탈출, 생활습관!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c7d46372-471a-40dd-9a47-28a59ab53434.webp" style="width: 100%;">임신시기에는 편한 옷이 제일이에요~✅ 편안한 옷 입기자궁이 커지면서 위장을 누르면 소화가 잘되지 않을뿐더러 가스가 쉬이 차는 느낌이 들어요. 이때 꽉 끼는 옷👗을 입으면 소화가 더 안되겠죠. 복부를 압박하지 않는 넉넉한 옷👕을 입어주세요.✅ 스트레스 조절하기미국 로마재단 연구소, 프랑스 다논 뉴트리시아 공동 연구팀이 성인 약 6000명을 분석한 결과 방귀 등 가스 증상이 잦으면 스트레스 수준이 높았다고 해요. 명상과 요가 등 본인만의 스트레스 관리법🍃을 통해 스트레스를 줄여주는 것이 필요해요. 스트레스는 몸에 경직을 주고 위장 근육 수축으로 음식물 소화 시간⏳이 길어지기 때문에 배에 가스가 차고 소화불량 등의 증상을 가져다주어요.✅ 장 운동하기임신부 변비도 가스 발생의 주요 원인 중 하나예요. 변비 예방을 위해 섬유질이 풍부한 음식이나 수분🥛을 충분히 섭취해 주세요. 신체활동을 통해 위장에 가스가 차지 않도록 도와주는 것도 좋아요. 산책이나 장 운동을 돕는 스트레칭을 수시로 해주거나 손으로 복부를 시계 방향으로 천천히 마사지👋🏻 해주는 것도 방법이에요! <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/85bf7075-2072-4107-ae00-e51260db9e1b.webp" class="fr-fic fr-dib">

임신 초기 가스, 가스, 가스! 물리치고 싶다면?

母乳育児の基本とメリットとは

넘 귀여워요오 ㅎㅎㅎ
초음파 볼때 처음에 머리를 꼬물거리는데
어찌나 신기하던지.. 
빨리 보고싶네요 우리 뽀용이💙🩵