애플사이다비니거라고 식초처럼 발효시킨영양제라던데 혈당낮춰주고 소화도잘된다해서  임신전부터 관리차 먹었어요
임신하니까 단것도 많이먹고 
입덧때메 자주먹으니 살도빨리찔것같고 해서 애사비 계속먹고잇어요
인터넷에는 문제는 없다고 하는데..
혹시 다른정보 아시는분있나요 ㅋ
저처럼 관리차원에서 드시는분 잇으면 좀 맘놓고 먹을수 있을것같아요 ㅋㅋ

애사비 드시는분 있나요

저도 인터넷에서 소량으로 먹는건 괜찮다고 읽고 나서는 물이나 탄산수에 타서 식전에 먹곤 해요! 예전처런 매일 매끼니마다 먹진 않지만, 여전히 종종 마시고 있어요!

전 식전에 탄산수에 마시는데 임신하고부턴 안마셔요ㅋㅋ없던입덧도 생길것같은맛이라ㅋㅋ

저도 임신전에 다이어트때문에 먹던건데 임신하고 설사증상이 있어서 똑하고 끊었어여ㅋㅋㅠㅠ그거마시면 거의 장이 일자수준이랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 임신 전부터 마셨고, 지금도 쭉 마시고있어요!! 탄산 먹는것 보단 애사비가 낫겠지~~ 하고 마십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 애사비 임신전부터 쭉먹고있어요~

와아 ... 진짜 환도선다 무섭네요 32주 되어가면서 갑자기 생겼는데 (원래 8개월쯤 제일 잘생긴데요) 의자에 앉았다가 일어서려고 하면 찌리릿!! 그 통증이 ;; 갑자기 서거나 걸을때 진짜 너무 아파요 어긋나는 느낌? 짐볼 하려다가 아파서 미끄러져 넘어지기도 했어요 ㅜㅜ 

골반강화운동을 더 꾸준히 해줬어야 하는데 후회되기도 하고 이미 아프고 나서 스트레칭 골반강화운동 폼롤러 다 해봐도 소용이 없네요 ㅜ 

혹시 효과본 방법이나 유튜브 운동링크 같은게 있을까요 ㅜㅜ

환도선다 통증 미쳤어요 ㅜㅜ

저 환도통증이 첫째보다도 심한데 ㅠ 진짜 억하고 못일어날 정도에요 ㅠㅠ 스포츠 테이핑에 쓰는 의료용 테이프 구매해서 환도선다 테이핑하면 진짜 많이 좋아져요!! 한의원에서 알려주셨는데, 남편한테 부탁해야하는 번거로움이 있지만 효과 많이 봤어요! 환도선다 테이핑이라고 치면 # 모양으로 붙이는 이미지 있을거에요!

헉헉 소리나죠ㅜㅜ 일어나기 두렵 ㅜㅜ

저 30주인데 미치겠어요ㅠㅠ어제부터 찜질팩 데워서 골반에 놔두고 있어요ㅠㅠ일어나기가 무서워요ㅠㅠ

테이핑 햇다가 떼면서 임신하고 피부도 약해진건지 피부트러블에 피부도 테잎이랑 같이 살짝 벗겨져서 더 못하고 잇어요.. ㅠ 진짜 누워서 자세변경도 혼자 힘들고 환장해요 ㅠㅡㅠ

진짜 아파서 숨도 안쉬어지고... 기가막혀서 막 웃음이 나더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠ.. 아 진짜 아파여... 스트레칭도 좀 안아플때해야 효과있는데... 먼가 마지노선을 넘어가면 스트레칭하다가 기절할둣요....

저는 그래서 이것저것 테이핑, 유튜브도 효과없고,  임산부 운동 pt받고 있어요.. 확실히 좋아지더라구요 🥲하 돈쓰는만큼 좋아지는 이 몸쓸몸땡이

저는 실내자전거 타니까 많이 좋아졌어요!! 오래 탄것도 아니고 매일 10분씩이용 ^^ 그거랑 하체 스트레칭이나 엉덩근육, 하체운동하면 나아지더라구요 ! 있다 없다 있다 없다 하는데 ㅎㅎ 운동하면 없어져요 ㅎㅎ

저는 임신초기때부터 골반통이 있다가 중기부터는 환도선다 쭉 있었는데 답이 없더라고요ㅠ 그냥 스트레칭 조금씩 하면서 버티는데 병원에서도 출산만이 답이라고… 하하하

헉 이 부위가 환도선다 맞군요ㅜㅜ 전 중기때 왼쪽 오른쪽 차례대로 왔었어요. 일어날때 헉소리가 날 정도로.. 젤 심할때는 남편에게 못걷겠다고 전화한적도... 임신 아니었으면 진짜 골반이 썩은줄 알았을거에요. 밤마다 살살 요가하면서 며칠 참았는데 다행히 저절로 없어지긴 했습니다! 얼른 없어져서 편안해지시길ㅜㅜ 

https://youtu.be/wcSbPY1Bo2w?si=wjFglGPdydwM3MB1

저 여기 나온 방법 쓰니 좋아졌어요!

임산부요가 하니까 괜찮아졌어요😙

안녕하세요 오늘 아기집 보고왔어용
아가는 못봤지만 아기집 본거만으로 행복하네요 ㅠㅠ

피가 살짝 고여있다고 초반엔 그럴 수 있다 하시는데 걱정도되네요 ㅠㅠ

부모님께 임밍아웃은 몇주차때하시나여 ?
저는 명절도 곧이고 해서 친정엔 먼저 알릴생각인데 너무 이른건 아닌가 싶고 ..
그렇다고 계속 비밀로 하자니 한계가 있을거같아서용 ㅠㅠ

부모님께 임밍아웃 언제하셨나요 ?

저는 8주정도였나? 추석때였는데 초기였어서 다른곳은 안가고 친정에서 요양하느라 ~ 저도 피고임 주사 질정때문에 친정가서 방에서 혼자 슬쩍 자가주사하곤 했었네요😂 시댁엔 유산경험이 있어 안정기 접어든 12주정도에 알리고싶었는데 추석마지막날 찾아뵙는데 신랑 이모님이 손주자랑을 계속하시길래 입이 근질근질하고 시어머님이 너무 부러워하시는게 보여서 심장소리 초음파 대뜸 틀어서 질러버렸어여ㅋㅋㅋ
임밍아웃하는 시기야 본인 마음이죠~ 가족분들께 하고싶으시면 하셔요~ SNS엔 조금 이따하시고ㅎ

초기에 안좋게 되는 경우를 주변에서 많이 봤어서 안정기 접어드는 12주에 알렸어용! 

저도 12주 채우고 말씀드렸어요.  저희는 양쪽 집안에 손주들이 있었기에 다급한 상황은 아니었거든요.

저도 유산경험이. 있어서 안정기. 접어들고 알려드렸어요 입덧이.심해서 이미 눈치 채셨었지만요 ㅎㅎㅎㅎ

전 임테기 두줄 보자마자 했어요 🤣 

아기집 보기전에 했어염 !! 입근질거려서 ㅠㅠ

저도 유산 경험이 있어서 안정기에 말씀드리려구요ㅠ 유산하니 실망하시는 것 같아서 맘도 불편하고 해서요ㅠㅠ

저는 아기집 보고 양가 부모님,친한 친구한테 알렸어요~잘있을거라 믿었기에 기쁨을 나누고 싶어서🥹🥹♥️♥️
아기 보고는 회사에 알렸구요~

저는 임신확인서 받자마자 남편이 신나서 사진찍어 보내더라구요😅ㅎㅎ 1차 기형아검사 받고 하려했는데..ㅋㅋㅋ

저는 유산한 경험있어서 쩜 늦게하려다가 
부모님이 지방에 사셔서 얼굴 볼 때 말하는게 맞는거같아서 10주에 말씀 드리게 됐어요
10주는 넘어서 말하는게 안전한거같기는해요

저도 쓰니님처럼 2년전 이맘때 아이 생겼었는데 명절 지나서 확인해서 바로 말씀드렸어요
주수는 9~10주 정도 되었구요

보통은 안정기 지나고 얘기 많이들 하시더라구요! 근데 저는 첫 진료로 임신확인하고(6주) 그때가 어버이날이라 바로 말씀드렸어요ㅎㅎ

ㅋㅋㅋㅋ저는 16주때 말씀드렸어요. 서프라이즈

친정에는 6~7주 때 했던 거 같아요
시댁에는 친정에 알리고 나서  12주 즈음말씀드렸어요
입덧할 때 먹을 수 있는게 거의 없었는데 신랑이 삐지더라구요

저는 심장소리 듣고 했어요ㅋㅋㅋ 일찍 말씀드려도 좋지만, 안정이 되어야될것같아서 심장소리까지 녹음해서 알려드렸어용ㅋㅋ

저도 심소듣고 양가에 알렸어용!

お腹が大きくなるにつれて、でべそになったなと悩む妊婦さんはいませんか。へそは、生まれた時に母体とつながっていた「へその緒」と呼ばれている臍帯が切断され、その痕にできる臍輪が縮んでくぼみ作られます。本来はくぼんでいるはずのへそが、妊娠中飛び出てしまうことがよくあります。おへそが出るだけでなく、くぼみが無くなって平らになる人もいるようです。そのような状態を医学的には「臍突出症」と呼び、このでべそは赤ちゃんが大きくなる妊娠後期によく見られる症状で、産後は自然と治ることが多いですが、病気が潜んでいる場合もあります。そんな、妊娠中のでべその原因や対処法を詳しくまとめてみました📋<hr>妊娠中でべそを引き起こす原因<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;✔&quot;}" id="isPasted">✔ 妊娠中のでべそ要因① :&nbsp;高くなる腹圧妊娠中期以降から子宮はだんだん大きく<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤰🏻&quot;}" id="isPasted">🤰🏻なります。子宮が大きくなるにつれ腹圧が高くなり、お腹の皮膚は内側から押されている状態になります。へそがお腹の内側から押さることにより、通常はくぼんだままのへそが外側に出てきてしまうのです。でべそは妊娠中に起こる体の変化の一つで、トラブルを起こしたり、健康面で異常がでる症状ではありません。腫れや痛みなどがなければ、あまり心配しなくても大丈夫です。一般的には、産後しばらくするとでべその症状は落ち着き、個人差はありますが、産後6ヶ月⏱️ほどで元の状態に戻ります。症状がでべそだけなのであれば、特に問題はありませんが、産後半年以上経ってもでべそが戻らなかったり、でべそに痛みや腫れが伴う場合は腹圧以外の原因である可能性が高いので医師に相談する必要があります。 ✔ 妊娠中のでべそ要因② : 腹直筋離開痛みを伴うでべその場合は、腹直筋離開の可能性があります。これはお腹が大きくなるにつれ、腹直筋が割れることによって起きる症状です。腹直筋とは体幹部を支える腹筋のひとつで、おへそを中心にして左右・縦に並んでいる腹筋<span 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;💪🏻&quot;}" id="isPasted">💪🏻です。妊娠してお腹が大きくなると、腹直筋も一緒に伸びますが、腹直筋の伸びがお腹が膨らむスピードについていけず、腹筋が左右に割れてしまうことがあります。このように腹筋が左右に割れ、腹筋が開いた状態になることを腹直筋離開と呼びます。症状が軽い場合は、産後半年ほどで自然に治りますが、産後1年以上経過しても戻らなかったり、痛みが続く場合は医師<span 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧑🏻‍⚕️&quot;}" id="isPasted">🧑🏻‍⚕️に相談してください。 ✔ 妊娠中のでべそ要因③ : 臍ヘルニアまた「臍ヘルニア」も、でべそとなる原因の一つでもあります。臍ヘルニアとは、へその奥から腸がはみ出した状態となり、へそから腸が出ないように押さえる働きをする臍輪が弱い場合、腸を押さえきることができず、はみ出してしまうことがあります。成人の臍ヘルニアによるでべそには注意<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚠️&quot;}" id="isPasted">⚠️が必要で、放置してしまうと臍のふくらみが大きくなり、飛び出た臓器🫁が元に戻らなくなる「嵌頓（かんとん）」という症状を引き起こすこともあります。こうなると、緊急手術が必要になることもあるので、でべそに痛みや腫れが伴う場合は迷わず医師に相談しましょう。<hr>妊婦さんでも簡単にできる 妊娠中のでべそ対策基本的に妊娠中のでべそは、腹圧の上昇による影響が大きいです。腹圧によるでべそは一時的なもので、腫れや痛み<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚡&quot;}" id="isPasted">⚡などがなければ、そのまま産後まで様子を見るようにしましょう。臍ヘルニアの症状以外は、健康面で大きな影響がほとんどないため、基本的には医療治療は必要ないとされています。ですが、どうしても気になる場合は、下腹部を支えるサポーターなどを利用し、お腹が広がり過ぎないようカバーし、しっかりと下腹を支えてあげましょう。ストレッチ<span 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🧘🏻‍♀️&quot;}" id="isPasted">🧘🏻‍♀️やマタニティーヨガ、マッサージなどで、筋肉や皮膚を柔らかくほぐしてあげるのも効果的です。無理のない範囲で、妊娠中にできる対策をしてみることも重要ですが、あまり気にしすぎないことも大切ですよ<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" 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妊娠中はどうしてでべそになりやすいの？

출산 한달반정도 남은 32주 임산부예요
일은쉬는중이고 아직까지는 체력이되서 
여기저기 돌아다니거나 간단한운동이나
공방다니고있어요~ 
출산일이 점점 다가올수록 집에있는게 넘아쉽네요ㅜ 어제는 천만영화도 보고왔는데 당분간 못본다고 생각하니 더부지런히 다니고싶어요

출산후에는 못하는거 지금해야할게 또뭐가있을까요?
출산전에 꼭하고싶은거나 할만한거 또뭐가있을까요? 다들 하루하루 어떻게 지내시나요?


출산전 하고싶은거 해야할일 뭐가있을까요

밖에서 외식하기(아기있음 진짜로 하기힘들어요... 특히 고기구워먹기)
영화보기
혼자카페가기
세신받기(목욕탕이 너무가고싶어요....)
남편이랑 데이트
영화보기
막상 생각하니 별로없는거 같긴한데 진짜 드시거싶은거 외식많이많이하세요!!!

전 남편이랑 카페가고 외식이요!ㅎㅎㅎ 컨디션 좋은 날은 쇼핑도 가요~ 비록 제 옷은 아이쇼핑 뿐이긴 하지만용 ㅜ ㅎㅎㅎ 얼른 살빼서 아가씨 때 입던 옷 입고싶네요 ㅎㅎㅎ

저는 캠핑가기요!!
이제곧 꽃이 이쁘게 필때라 4월중순에 캠핑가려구요!!! 애기태어나면 몇년은 못할캠핑 이라고 생각하니까 마지막으로 다녀오려구요 ㅎㅎㅎ

미용실이요! ㅋㅋ 다음주 월요일 예약했어요><

전 저혈압으로 갑자기 쓰러진적이 여러번이라 어디 나갈때 혼자 못나가서 출산까지 집콕이네요ㅠㅠ남편이랑 어디든 가고싶은데 컨디션도 안 도와주고 일주일 내내 일하는 남편이라 시간 내기도 힘들어서...그냥 집에서 쉬는중이에요ㅠㅠ
집에서 혼자 즐길거리가 뭐가 있을까싶어요ㅠㅠ

저는 이것저것 따지지않고 그냥 나각틈생기거나 심심하면 집에 잇지않고 삼심분 이라도 산책 이라두 가여 집근처 모가변햇나 생겻나 하구 틈만나면 나가용~

저는 애기가 차(자차 기차 버스 지하철)타는걸 안좋아해서 태교여행도 못가고.... 어디 근처 가자고도 못해요...ㅠㅠ 차 타면 흔들리는게 싫은지 속을 다 뒤집어놔요ㅠㅠ
큰맘 먹지않는 이상 뚜벅이로 다닐 수 있는 근처만 다녀요 그래서.....ㅜㅜ

미용실가기/마사지 받기/ 맛있는거 먹기ㅎㅎ

신랑이랑 당일치기 여수가서 놀다오려구요 ㅋㅋㅋㅋ 점심먹고 카페갔다가 해산물사서 오기 ㅋㅋ

지금 가세요 35주되면 몸 너무 무겁고 허리아파서 만사 귀찮아져요.

진짜 제가 쓴글인줄ㅎㅎㅎ 돌아다닐수 있을때 저도 많이 움직이려구요🙌🙌🙌

아동수당만들어오고 부모급여는 안들어왔던데 저만 그런가요? 다시 신청해야하나요?

부모급여 다시 신청해야하나요?

저도 아동만 들어왔어요ㅠ 부모는 아즥..

부모는 알아서 1,2월엔 100만원 들어오는 거겠죠?

이번엔 조금 늦게 들어왔어요 저두 오늘 들어왔어요 

어제 저녁 남편과 생활비 얘기하다 궁금해져서
여쭤봐요 물론 소득과 소비 패턴에 따라 다르겠지만
대충 어느정도 쓰시나 궁금하네요
친구들은 이미 거의 애가 있어서 비교가 힘들어요😭

저번 달 생활비로 320만원 썼고 이번 달에 
좀 줄여보자 했는데 벌써 300을 넘게 썼어요
생활비에서 아파트 관리비,도시가스 요금
제 보험료, 핸드폰 요금, 차량 2대 주유비 나가고요
남편 핸드폰 요금과 보험료는 남편 통장에서 따로
나가요 남편이 쓰는 생활비? 그것도 본인이 따로 
쓰고요 나머지 생활비는 식비와 생필품 그리고
운동 요금이 나가요 남편은 골프 저는 요가요

따로 정해진 금액은 없고 달마다 남편이 체크카드에
200만원 300만원 넣어주면 그걸로 쓰고 모자르면
더 넣어주는 식으로 쓰고 있어요
카뱅 모임통장이라 남편이 보다가 잔액 떨어져가면
알아서 넣어주고 사용 내역도 알아서 봐요

어제 저녁엔 생활비로 이번달도 300넘게 썼네~?
하더라구요 아껴쓴다고하면 괜찮다고 하는데
저렇게 말하는게 아껴쓰라는 말 아닌가요?😭😭
저 혼자 300을 쓰는게 아니라 공과금 포함해서
쓰기 때문에 한달 제가 쓰는 쇼핑비용?은 
평균 20만원정도 되는거 같아요 (옷,화장품 같은것)

다들 어느정도 쓰시고 생활비 어떻게 줄이시나요?
외식비 줄이려고 장봐서 뭘 해먹으려고하면
요즘엔 오히려 사먹는게 싼거같고 요리를 못해서
재료 사놓고 다 못쓰고 버리는 경우도 많아요😭
냉장고에서 떨어지지 않는게 우유랑 계란 두부인데
이것도 값이 만만찮아서 싼거사면 먹는건 먹으라고
잔소리하고 하 다들 가계부 같은거 쓰시나요?😭

2인 가족 한달 생활비 어느정도 사용하세요?

2인가죡이면 300넘게 쓰시면 많이 쓰시는거 같아여 저희는 2인가죡 200안쪽으로 쓸려고 해요.변수가 생긴다면 아기용품 사는시기에는 어쩔수 없이 많이 오바되구여.그게아니고 평상시면 그렇게까지 많이 쓰지는 않아요

먹고 생필품 사는데만 100이 넘구.. 공과금에 대출금에 하면 와우 저희집도 훨씬 더될거같아용...

보험 ㅡ통신비등 공과금비는 저희도 100만원은 쓰고요~ 외식을 얼마나 하냐에따라 쓰는건 차이가 나더라고요.. 요즘은 신랑도 술안주로 마트에서 오리고기같은거나 삼겹살 사다가 구워주는등 외식을 줄이고 간단한거라도 해먹으니까 확실히 줄어요~~ 
저희도 150은 거뜬히 쓰다가 지금은 100만원정도. 쓰는거같아요 기름비제외..

저도 기본 400이 넘어요.......... ㅠㅠㅠ 진짜 아끼고 아낀다고 해도...

보험료랑 폰요금 다 합하면 300은 되는거같은데.. 차량 2대 주유비가 클거같긴하네요..

저희는 230정도 쓰는거같아용 보험료 핸드폰비 관리비 등등 월마다 나가는거랑 저흰 용돈정해서 쓰고 생활식비물품비는 85만원에서 쓰려고 노력듕이에요ㅠ 그래도 많이 쓰는거같아서 아기도 생기고해서 쥴여나갈려규요 ㅠㅠ

아니 한달 둘이 마트장보고 외식등을 95정도 잡았는데도 막판엔 먹을 거 없어서 맨날 ㅜㅜㅜ 부족하던데요 저희도 한 삼백좀 넘게 써요....그외 여행비나 뭐 선물용이나 제 개인 화장품 옷등은 따로 나가고.. 그정도면 적당하지 않나요? 나름 만족했었는데 더 적게 쓰시는 분도 많다니 흑 다시 생각해봐야하나봐여.....

저희도 300이상 나와요.. 보험비랑 아파트관리비 두가지만 봐도 100이상 나오고 외식 거의 안하는데 대신 장보는 비용이 어마어마ㅜㅜ 임신하고 식비랑 쇼핑에 더 쓰는 듯 해요 저랑 제남편은 물욕이 없어서 뭐 사는 취미생활도 없고 옷도 별로 안사는데 그것까지 있었으면 400넘었을듯..

저도 결혼전 월급 오로지 저 혼자 다 썻는데ㅠㅠ
씀씀이가 헤펐어요🤣 지금은 각자용돈50
생활비카드 월90정도나오고 관리비20만원따로
200정도 쓰는것같아요

저희는 공과금 제외 오로지 식비 생필품 사고 하는것만 200넘게 쓰는데요...강아지 간식도 사도 밥도 사고 외식도 자주하고 그래서..보험료랑 관리비 폰요금 차량주유비 별도 용돈도 별도구요..

저희는 600 넘어요,,,, 진짜 아끼고 아껴도 한계에요.  ㅠㅠ

저희는 윗분들과는 좀 다르지만 월세+공과금+저랑 아이 보험+청약+식비까지해서 150정도 써요~ 아마 남편이 관리하는 차량유지비, 본인 청약이랑 보험까지 하면 200앙 것 같아요. 
원래 직장다니면서 씀씀이가 헤펐는데 일찍 휴직 들어오면서 급여가 줄으니 생활비도 확 줄였어요ㅎㅎㅎ 화장품이나 옷도 잘 안사고 외식이나 배달음식은 주1회정도 해요ㅠ

저희도 매달 고정비300만원나와요 보험료에 양가부모님용돈 조금씩드리고 기타등등 .. 공동식비는 물론 따로구요ㅠㅠ

가계부 봤더니 한달에 천이 넘네요 ㅠㅠ지난달은 이천… 한달에 200-300만 쓰고 싶어요…

적금이나 보험같은 고정지출이 얼마이냐에 따라 달라지지 않을까요? 저희는 2인가족 400~450정도 쓰는것 같은데요 적금이나 보험 같은 고정지출만해도 200은 나가요ㅠㅠ 딱히 뭘 안쓰는거 같은데 모이는건 없는 기분이에요ㅠㅠ 차도 안끌고 대출같은것도 하나도 없는데 돈이 줄줄 새는 기분이에요ㅎㅎ

결혼한지 반년 됐는데 여지껏 가계부 쓴거 보면 저희도 각자 용돈 25씩 하고 고정지출 등등 다 해서 300 나오더라구요 ㅠㅠ 참고로 외식도 많이 하는 편도 아닌데두요!  (매일 삼시세끼 밥 해먹는거 장 보는 것도 은근 어마무시해요) 그리고 요즘엔 애기 용품 산다고 근래 들어 매달 100-200 더 더해져서 400-500 쓴거 같아요 ㅠㅠ 근데 문제는 아직도 살게 남았다는..하핫  
애기 용품 살거 다 사면 조금 덜 쓰려나 싶다가도 애기 낳으면 낳은대로 또 돈이 많이 들어간다고 하더라구요 🤣 
진짜 200 안으로 쓰는건 희망 사항일 뿐이지 절대 안돼요 ㅠ

통신비 알뜰폰 추천이요 많이 절약돼요~

저희는 고정비(관리비,유류대,가스,보험,핸드폰비, 각자 용돈)만 300이예요;;; 먹고 쓰는 비용만 150-200이요,,,,, 다른분들꺼보니 다시 반성합니댜ㅡㅜ
어떻게 줄이나요....

저희도 특별히 하는거 없는데 각자 보험료등등 다 계산하면 300은 그냥 넘네요

저희도 아직 애기 태어나기듀 전인데 ㅠ 고정지출 560에 카드값하면 800은 나가는거 같네용...

저희두 임신하고 식비가 늘어서 카드값만 200정도나가는것같아요 애기한테 들어가는돈 생각해서 카드줄이기 하구있어요…ㅠㅠ

여기 분들은 다들 많이 버시나봐요ㅎㅎ 저희는 한달 200정도로 충분 하기도 하고 휴직중이라 더 나가면 외벌이로 감당이 안될듯요

저희도2인가족인데 400넘게써용ㅠ이것저것 지출나가고 물가가 많이 올라서요 임신35주2일차인데 애기용품사면 더나갈듯요ㅠㅠ

2인가족 출산전인데 대출금빼고 생활비(공과금, 식비, 대출, 핸드폰, 2인 주유비, 각자 용돈 30씩 등등 가계지출 모두 포함) 200만원 초반대로 나가요. 아기용품 사거나 경조사 있었던 달은 좀 더 나갔고요^^; 

저는 배속에 아가가 있고 신랑하고 저 둘이에요. 집에서 요리안하고 다 사먹어요. 생활비 200들고, 보험료나 핸드폰비는 각자내요

Mama2 disini yang penasaran sama bentuk janin usia 7 minggu, kemarin aku usg dan alhamdulilah sudah ada detak jantung dan janin. Semangat ya buat mama2 yang berjuang❤️
Awalnya sempet ragu karna 2 minggu sebelumnya hanya penebalan rahim tapi pertumbuhannya cepet banget langsung udah keliatan janin aja

Usg 7 minggu

Masya Allah
Aku waktu 4 week usg masih penebalan dinding rahim. Trs pas 6 week usg lagi baru keliatan kantong nya dan itu masih kecil banget huhu trus usia berdasarkan usg nya malah mundur baru 4 week. Gatau deh nanti pas usg lagi segimana semoga berkembang dan sehat

Alhamdulillah bunda, selamat ya. Semoga sehat hingga lahiran nanti

Selamat ya bun..
Semoga bunda dan ddek ny sehat² dan persalinan ny lancar 🥰

Alhamdulillah bun.. doakan besok usg ke 7 minggu janin sy juga sehat ya bun ..

🥹saya belum USG ni Bun, pengen banget usg cuma BPJS nya belum di aktifin lagi 🥲

모유수유하는 친구들 쪽쪽이 잘하나요? 
수면교육을해야하나 근데 저희 아이는 쪽쪽이를 싫어해요ㅜ 제 가슴이 쪽쪽이라 잘때도 조금 먹다 쪽쪽이 대신 물고 있는데 그냥 이리 냅둬야할지 꼭 수면교육을 해야하는건지  어렵네오ㅜ 

모유수유하는 친구들 쪽쪽이 잘하나요? 

저희집 애기도 모유수유인데 유축으로 먹이는데 쪽쪽이 싫어해서 쪽쪽이는 안빨고 자기 주먹고기를 그리 열심히 빨아요

완모(직수) 중인 저희 아기도 쪽쪽이 안 빨아요ㅠㅠ 한 종류만 시도해봤는데, 다른 브랜드 더 사볼까 어쩔까 싶어요
 밤에 막수할 때에는 먹다가 잠들어서 그대로 재우고, 낮 시간에 수유할 때에는 먹다 잠들면 가급적 깨웁니다. 그런데 낮잠을 워낙 짧게 자는 아기라서ㅠㅠ 낮잠시간이 너무 부족하면 낮 시간에 수유 끝나고 잠들면 그냥 둘 때도 있어요..

저도 완모고 쪽쪽이 안해서 잠연장이 힘드네요 ㅜㅜ 나중에 분유도 좀 주려고 젖병시도하는데 젖병도 거부하네요 ㅋㅋ 강제완모중

직수만하는 저희아가도 젖병도 싫어하고 쪽쪽이도 싫어해요 ㅠㅋㅋㅋ스와비넥스,빕스,모윰,아벤트 다 안물어요ㅠㅠ  낮잠연장 진짜안되는데 신기하게 밤잠은 12시간 혼자 잘자요

저희 아가는 반반이에용 쪽쪽이 물다가 주먹고기 먹다가 ㅋㅋㅋ 모윰꺼 쓰구요 전에 전문가분이 말하길 쪽쪽이 종류는 상관없대요. 애기 입 근처에 먼저 톡톡톡 쪽쪽이로 해주고 그다음 입>혀>혀천장 순으로 천천히 톡톡톡 하면서 익숙하게 한다음 넣음 쪽 하고 문다드라구요 ㅎㅎ 아 긍데 저희 아가는 빨기욕구가 진짜진짜 쎄다고들 하셨거든료 그래서 잘 무는걸 수도 있어욥!(수유직후에는 저희 아가도 잘 안물어욥 ㅎㅎ)

아뇽 안무렁요 ㅎㅎㅎ 저도 인간쪽쪽이 젖물잠입니다..
오랜만에 물까싶어 쪽쪽이물렸는데 잘물길래 드디어 해방인가? 했거든요 그때만 문거였어요 ㅎㅎㅎ 하하핫 

모유 직수중인데 졸릴때 잘때만 쪽쪽이 잘물어용 맨처음 모윰 물렸더니 모윰만 물더라구요 놀이시간엔 주먹만 잡수구요ㅋㅋㅋㅋ 7~8시 막수하면  새벽에 4~5시에 한번씩 깨더라구요.. 연장되면 12시간은 자주는데 요즘엔 연장 안돼서 째꿈 물리고 재웁니다ㅠ

저도 직수하는데 나름 수면교육으로 입면 때 쪽쪽이 물렸는데 요즘은 잘때 , 엄청 졸릴 때만 잠깐 물어요 ㅋ 시작은 늘  인간 쪽쪽이로 시작해서 어느정도 잠에 빠져들때 쪽쪽이로 바꿔주는데 거부해서 젖물잠일때가 많습니다ㅠ 

쪽쪽이 한 50일 이후로 거부했던거같아요🫢지금은 머리긁을 까봐 손싸개해준거 좀 빨다자네요. 어차피 나중에 쪽쪽이 끊기 힘드니까 일부러 다른거 사서 물리진 않고있어요! (잠연장은 잠퇴행기 끝나고 알아서 되고있어요)

헐 저도 인간쪽쪽이인데ㅠㅠ 원윅때 제가 힘들어서 그냥 물려줫더니 젖물잠 다시와서 힘들어요ㅠㅠㅠ 근데 이걸 관두면 밤에새벽에 계속 우니까 어케해야할질ㄹ 모르겠어요ㅠㅠㅠㅠ

저희애도 손맛을 안 후엔 쪽쪽이를 잘 안물던데 준비물 하나 덜었다 위안삼아요... 나중에 더러운거 여기저기 만질때가 걱정되긴 하지만요. 

통잠은 꽤 일찍부터 잘 잤어요. 입면때 쫌 울때도 있는데 보통 잠들면 9-10시간정도 자고 
밤 수유텀은 12시간 까지 가요. 냅두면 더 잘것 같기도 한데, 제가 괜히 미안해서 아침에 자는애한테 그냥 물려요... 수면교육은 딱히...

혼합수유인데도 쪽쪽이 잘 못물어요 ㅠㅠㅠ 젖물잠하며 젖을 쪽쪽이로 너무 많이 써서 그런지 ㅜㅠ 쪽쪽이 줘도 젖 물때처럼 너무 입을 크게 우아아앙 벌려서 쪽쪽이 테두리부분까지 자꾸 입에 넣고, 물고 있는것도 잘 못하고 계속 떨어트리더라고요 ㅠㅠㅠ 
아벤트 스와비넥스 더블하트 모윰 다 써봤는데 다 잘 못물고 그나마 모윰이 제일 낫긴 하더라구요 ㅠㅠ

베이비페어
첫 방문이에요!! 
30주차 넘어가고 있지만 아직도 아무런 준비 해둔게 없네요;;;; 
베이비페어가면 뭘 주로 구매하시나요?? 
첫 아기 준비용품으로 뭘 사두면 될까요?? 
미리 구매하신 제품들이나
사용하셨던것 중 필요한거 추천 좀 부탁드려요~~🙏

베이비페어가면 뭘 사야하나요?!?!

손수건이나 의류랑 침구류는 만져보고 살 수 있어서 좋구요!
 카시트, 유모차는 사은품도 많이챙겨주고 전시상품같은경우에는 더 저렴하게 살 수 있어서 괜찮은거같아요~ 어차피 전시라고 해봐야 베페열리는 4일간이더라구요

카시트나 유모차의경우 베이비하우스같은 육아용품할인점을 방문해서 사는게 더 좋은거같아요 여러 브랜드 비교해보고 살 수 있거든요! 가격도 베페랑 큰 차이 없어요~ 나머지는 원하는 브랜드가 있다면 미리 인터넷가 알아보고 가시면 구매하는데 도움됩니다! 그럼 적어도 호갱은 안당해요~ 가면 다 좋은 가격이다 이구성 없다하는데 베페랑 실 판매가랑 큰 차이 없는데도 많아요

저는 손수건위주로 샀던 것 같아요! 베페가서 사은품도 많이 받으시고 구매전에 베페상품들끼리도 비교해보시구(손수건같은 경우에도 같은가격인데 질감면에서 차이나는경우도 간혹있더라구요) 인터넷가격도 함께 비교해서 합리적으로 구매하셔요!

손수건 목욕타올 원단좋은 배냇저고리나 여름애기라 매쉬나시슈트 정도로 사고 싶은게 있으면 ㅇ바로바로 검색해서 가격 비교하고 사세요
카시트 유모차는 더 싸게 파는 곳들 많아요

카시트는 오히려 백화점이 상품권행사에 이것저것행사많이해서 저렴했어요

베이비페어보다 인터넷이 더 저렴한 경우가 좀 있어서 인터넷이나 매장금액 알아보고 가시는걸 추천드려요!!
막상 가서 구경만하고 살껀 많이 없어요 ㅎㅎ

뱃속에 있는 우리 아기🤰🏻, 하루 종일 무엇을 하고 있을까? 생각🧐해 본 적 있으신가요? 뱃속의 아기도 엄빠처럼 잠😴도 자고, 밥😋도 먹고, 용변🚽도 볼까요? 엄빠가 궁금하셨던 태아의 24시간⏰, 빌리가 다 알려드릴게요!<hr>Q 뱃속의 아기도 소변을 볼까?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3561/b16d794c-b9e8-4d63-868d-e59991f65599.webp" class="fr-fic fr-dib">나도 쉬 해요 엄마!임신 12주 안정기부터 소변을 봐요!엄마 뱃속의 태아🤰🏻는 12주 안정기부터 소변을 본다고 해요. 엄마의 양수💧를 마시고 소변을 보면서 태아👶🏻의 생식기와 소화 기능은 점점 발달🌱하게 된답니다. 참고로 뱃속에서 성장하는 동안은 대변💨을 보지 않는다고 해요. 다만 분만 과정에서 스트레스를 받으면 태아가 태변을 볼 수 있어요.&nbsp;아기가 소변을 보고 다시 먹어도 되는 건가요?&nbsp;태아👶🏻가 임신 16주~18주가 되면 하루에 680ml 정도의 소변💧을 본다고 해요. 이 소변을 태아가 다시 먹어도 될지 걱정하셨을 텐데요. 태아의 소변은 무균, 무취의 아주 깨끗한✨ 소변이기 때문에 전혀 문제가 되지 않아요.&nbsp;<hr>Q 태아는 밤낮을 구분하나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3561/6786ae7b-6e9a-4c6b-86d6-e14e3dadfd2e.webp" class="fr-fic fr-dib">앗 눈부셔!아니요🙅🏻&zwj;♀️! 구분하지 못한답니다태아는 밤낮🌞을 구분하지는 못한다고 해요. 다만 임신 7개월 이후에는 엄마🤰🏻가 분비하는 멜라토닌이라는 호르몬을 통해 밝고 어두움🌃을 감지하는 정도의 기능은 생겨요.<hr>Q 태아는 언제, 얼마나 자나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3561/96994375-46b1-48d1-85bf-426c1d29a119.webp" class="fr-fic fr-dib">꼼지락 꼼지락 놀고 있다구요거의 대부분 깨어있어요👀!태동이 없거나 약하면 아기👶🏻가 잔다고 생각하시는 분들이 많으신데요. 실제로 태아는 굉장히 짧게 끊어서 잠😴을 자기 때문에 하루에 총 1시간 전후로 잠을 잔다고 해요. 엄마의 수면🥱 상태와 태아의 수면 역시 무관하다고 하니 엄마가 충분한 수면을 취하지 못한다고 해서 너무 스트레스😥 받지 않아도 될 것 같아요💚.<hr>Q 태아는 어떻게 숨 쉬나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3561/f09bf250-4aaa-41a3-b81b-aaecffa6f23a.webp" class="fr-fic fr-dib">음~파 음~파! 이렇게 숨 쉬고 있었어요태아는 복식호흡을 해요임신 34주 이전까지 태아는 엄마의 양수💧 속에서 코로 양수를 들이마시고 배가 볼록해지며 호흡💨을 해요. 그리고 34주가 되면 폐🫁 기능이 성장하며 완성 되는데요. 이 시기부터는 엄마와 연결되어 있는 탯줄로 산소💨를 공급받고 이산화탄소를 배출하는 완전한 호흡의 형태를 갖추게 된답니다💓.<hr>Q 태아도 맛을 느낄까?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3561/2e373e7f-98ac-494d-a58a-ad61f3a8aa98.webp" class="fr-fic fr-dib">달콤한 맛을 좋아해요 헤헷네! 뱃속의 아기도 맛😋을 느낀대요!직접적으로 음식물🍎이 들어와 섭취를 하는 것은 아니지만 뱃속의 태아🤰🏻도 신경계통의 발달로 인해 맛을 느끼는 것과 같이 감각 자극⚡이 이루어진다고 해요. 특히 혀에서 미각을 느끼는 미뢰⚡는 임신 3개월 정도부터 형성되고 임신 7개월이 지나면 태아도 단맛😋과 쓴맛😣을 구분할 수 있게 된답니다. 그래서 엄마가 단 음식🧁을 먹으면 아기가 잠이 들었다가도 깨어나 움직이기도 해요.<hr>빌리와 함께 살펴 본 뱃속 아기🤰🏻의 생활, 궁금증이 조금은 풀리셨나요🤗? 뱃속의 아기👶🏻와 건강하게 만나는 그날까지, 행복한💓 기억으로 가득 채우시길 바라요 헤헷💕!&nbsp;<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/jV0X7HNtdF4?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 엄지TV

뱃속의 태아는 무엇을 하고 있을까?

예정일 10일 남았는데
잠을 제대로 못자서 그런지
두통도있고 갑자기 속도안좋고 몸도무겁고
이래저래 너무 힘들어요ㅜㅜㅜㅜㅜ
다들 예정일까지 뭐하고 보내시나용..
아가 태어나기전 마지막 여유로운 시간
마냥 즐기고싶은데
디데이만 세는중이네요..

D-10

베넷저고리 만들기 키트사서 바느질하고있어요 ㅋㅋㅋ 바느질이 서툴러서 시간이 엄청 잘가네요! 하나하나 완성하면 삐뚤빼뚤해도 뿌듯하구용ㅋㅋㅋ

day-4
나올 생각이 없네용~ ㅎㅎㅎㅎ
임신초기부터 십자수 모빌하면서 시간보내고 있어요~ 이거 끝나면 뜨개질할까 싶어요~

10일이면 곧이네용 .. 저는 24일남았는데 티비보고.. 폰보고.. 설거지하고 밥먹고 자고..ㅋㅋ 그냥 쉬고있어요

운동을 많이 하라고 하던데, 조금만 움직여도 숨이 차서 그냥 진짜 언제나올꺼니 하고 시간만 보내는거 같아요 ㅠ 저도 임신기간중에서 제일 걱정되서 잠을 푹 못자는거 같아요 그래서 두통도 잇구요 ㅠㅠ 조금만 더 기다렸다가 무사히 아기 만나기를 기다리기만 해야될거같아여 ㅎㅎ

저는 오늘부터 일을 쉬어서 이제서야 맘마존이랑 빨래,출산가방 등 남은 일주일동안 부랴부랴 준비해야해요 ㅠ

이주남아서  아직 괜찮겟지하구 아기모자 뜨다가 갑자기 양수터지는 바람에 완성도 못하구 아기천사  만낫어요~

임신을 하게 되면 배만 나오는 게 아니라 유선이 발달하기 때문에 가슴도 커져요! 그래서 원래 입던 속옷을 그대로 입으면 답답할 수가 있어요. 작은 자극에도 통증⚡이나 욱신거리는 느낌을 받을 수 있고요. 그리고 만약 모유 수유🤱🏻를 하게 된다면 임산부 전용 수유 속옷을 입어주는 게 좋은데요. 막상 사려고 보니 수유브라에 수유나시까지 있어서 뭘 사야 할지 고민이 되실 것 같아요. 어떤 게 나한테 맞을지 함께 한 번 알아볼까요?😊<hr>수유브라, 수유나시 둘 다 준비해야 하나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3624/81f4f388-9f4f-4abd-bec0-22010f5b7669.gif">무엇을 입어야 하나,, 그거시 문제로다~이건 취향💙에 따라 준비하시면 돼요! 수유 브라만 있어도 되고, 수유나시만 있어도 되고, 둘✌🏻다 있어도 된답니다. 왜냐하면 수유브라와 수유 나시는 성격이 비슷한 속옷이거든요. 수유브라는 양쪽 어깨 부분에 연결 후크가 있는 두 겹으로 된 브래지어에요. 그래서 후크를 떼면 가슴 부분을 내리고 올리고를 쉽게 할 수 있어서 수유할 때 편한 속옷이에요. 수유 나시는 여기에 가슴 아랫부분이 있어 이너탑의 기능까지 더해진 제품이에요. 아기를 낳고 모유 수유를 하는 산모는 특히나 체온조절🌡️이 잘 안되는데 그때 수유나 시를 입으면 땀 흡수가 원활하고 체온조절도 도와줘요. 어떤 것을 입을지 정했다면?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3624/7896bd88-3da0-4d05-9387-7bc197dd0fa5.gif" style="width: 100%; height: 100%;">자, 그 다음은 무엇을 고민해야 하지?!언제부터 입을지도 정해야 하나 싶으시겠죠?🤷🏻&zwj;♀️ 수유브라&amp;수유나시를 입는데 정해진 시기는 없지만 이왕 수유를 결심하셨다면 임신 중기인 4~5개월 정도부터는 입어주는 게 좋아요. 임신기간에는 가슴이 커지기 때문에 기존에 입던 브래지어 사이즈가 안 맞기도 하고, 와이어가 답답😣하게 느껴질 수가 있어요. 꽉 끼는 속옷을 입게 되면 혈액순환도 잘 안되고 살이 붓거나 틀 수 있거든요. 이때 수유 속옷을 입어주면 답답해지는 것도 사라지고 유선 발달에 도움을 줄뿐더러 혈액순환도 잘 돼서 태아에게도 더욱 좋답니다.👍🏻&nbsp; 어떤 수유 속옷을 구매해야 할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3624/416b4ba9-e7e5-4d74-8126-db2e6f99d176.gif" style="width: 100%; height: 100%;">취향따라~ 체형따라~ 엄마의 개취존!수유 속옷을 구매🛒할 땐 지금 사이즈에 맞춰서 구매하지 말고 조금 넉넉하게 구매하시는 것을 추천드려요.🤲🏻 가슴은 임신, 출산을 거치면서 점점 커지고 특히 수유하는 동안에 젖이 차오르면 가슴이 더욱 팽팽해지거든요.🙎🏻&zwj;♀️ 속옷 소재는 크게 3가지가 있어요. 예민한 피부를 가진 엄마들도 부담 없이 입기 좋은 텐셀과 흡수성이 좋고 무게가 가벼운 인견, 그리고 끈적임 없이 보송하게 입을 수 있는 면이 있어요. 3가지 소재 모두 4계절 내내 입을 수 있는 제품이니 엄마 취향에 따라 선택💘하면 된답니다. 수유브라 형태는 단추로 되어 앞을 트는 타입도 있고, 일반적으로는 버클 타입이 가장 많이 입으세요. 임신, 출산을 하면 엄마의 몸은 계속 변해가니 변하는 체형에 맞는 속옷을 챙겨 입어주세요!<a href="https://app.babybilly.app/lzl56a"> <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3624/7be5d859-76ac-40a1-b809-e46a0f7f6a18.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

수유브라, 수유나시 모두 챙겨야 하나요?

요즘에 머리가 너무 빠지는거같아서 탈모샴푸랑 두피앰플 이런거 살까하는데 써도 될까요?
혹시 쓰시는분 계세요? 
인터넷보니까 바이브랩 써볼까하는데 임산부가 쓰시는분은 아직 없는거같아서요ㅜㅜ

혹시 요즘 샴푸 뭐쓰시나요?

바이브랩 사이트에 질의응답보니까 임산부 사용관련해서 애매하게 답변해놓고 임산부 인플루언서 통해서 광고하더라구요 저는 신뢰가 안가서 출산하고 모유수유 끝난 뒤부터 사용해보려고해요! 저는 샴푸바로 머리 감아요! 

저도 탈모 심해서 청미정 다시마샴푸 썼더니 기분탓일수도 있겠는데 좀 덜 해요~ 머리카락이 쫌 부드러워 지기도 하구요~ 

로마 샴푸 써요! 유기농, 임산부샴푸로 유명해서 저도 며칠전에 바꿨어요.
게다가 탈모샴푸로도 유명하더라구요.
까다로운 남편도 샴푸 맘에 든다고 했어요! 

저는 닥터바이오로 갈아탔습니다!

저도 닥터바이오 풀세트로 쓰고있어용ㅎ

저는 샴푸가. 아무소용 없어서 청미정 두피에센스 쓰고 개기름 완전 좋아졌어요 효과 일주일에서 이주일후명 바로 나타나더라고요

저도 같은걸로 엄청 고민했어서 글 남겨요 :-)
올리브영에서 1시간동안
하나하나 다 검색해가면서 맘가이드 성분까지 싹 다 뒤졌네요ㅎㅎㅎㅎ.. LABO•H 탈모샴푸인데 용량도 크고 써보니 뻗뻗하지도 않고 좋네횽! 

저는 루톤 쓰는데 써보니까 확실히 머리카락 덜빠져요.임신하고 사고 다 써서 얼마전 두통째 구입해서 쓰는데 괜찮은거 같아요.

개인적으로 무조건 준비해오라 하시던가요? 써보고 결정하면 좋은데..
저는 조리원에서 공용 써보고 그게 크길래 작은거 주문했었거든요

28mm마니해여  중요한건 젖병사이즈에   맞 춰서   해야되요.  그  젖병이랑돌리는부분여  둘레가틀려여

2주 후에 태교여행으로 나트랑 가는데 
임신확인서(영문)만 산부인과에서 발급받으면 될까요? 태교여행 가는 주가 임신 30주차인데 의사소견서도 필요할까요? 

태교여행 가는데 필요한 서류가 있을까요? 

저는 괌갈때 국문 임신확인서에 핑크뱃지 차고 갔는데 어디서도 확인하지 않았어요~ 배가 나와있으니 몇주냐고 말로만 물어보기만 했구요~

저는 인슐린주사기랑 혈당측정기 소지해야해서 영문처방전,영문진단서,국문진단서 항공사발행 확인서 가지고 가요ㅎㅎ다음주 출국에 30주차입니다! 돌아올때도 7일내 발행된 진단서 있어야 된다고 하더라구요

27주부터 영문 의사소견서 필요해여 
비엣젯항공이었는데 누구는 달라그러고 누구는 필요없다고 말이 좀 달라요 
전 27주전에 다녀왔눈데 나트랑에서 한국돌아갈때 임신했냐고 물어봤는데 배가 안나와서 그냥 아니라도 하니 별 체크도 안하더라구요 
근데 제 친구도 님처럼 30주쯤에갔는데 의사소견서 없다고하니 빠꾸먹어서 다음날 갔대요... 꼭 챙겨가세요

임신주수확인소견서 한장만 있으면 돼요!! 일주일전에 베트남다녀왔는데 비엣젯,에어부산 소견서 제시하라고 하더라구요 

항공사 마다 기준이 조금씩 다른걸로 알고있어여! 근데 다른나라 항공인거 같은데 혹시 모루니까 챙겨가세용 !! 저는 2월말에 세부 갔능데 확인안했어용 (제주항공 왕복) 

혹시 우리 아기가 잘 때🛌🏻 버둥대거나 뒤척임이 심하진 않은 가요? 많이 뒤척이고, 칭얼거리며 깨는 경우도 있나요? 많은 엄빠들이 아기의 수면 문제로 인해 성장에 혹여 영향이 있을까 염려하시는 분들😢도 계신데요. 그런 엄빠들을 위해 빌리가 이번에는 알잠TV와 함께 우리 아기의 수면 문제 대처법을 자세히 다뤄봤어요! 우리 아기의 성장🌱을 돕는 통잠 솔루션! 지금부터 확인해 보세요👀<hr>아기가 버둥대며 자주 깨요!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3539/de4f50f7-f95d-4c73-b28f-ed055840461b.png" class="fr-fic fr-dib">수면에는 렘수면과 비렘수면이 있어요!수면 구조의 이해가 필요해요&nbsp;아기가 버둥거리며 자주 깨는 이유를 알기 위해선 수면 구조📈에 대한 이해가 필요합니다. 위 그래프를 눈여겨보시면 아기의 수면을 이해하는 데 도움이 되실 거예요. 잠에는 꿈꾸며 자는 렘수면🌝과 꿈 없이 자는 비렘수면🌚이 있어요. 비렘수면은 얕은 잠부터 깊은 잠까지 3~4단계로 구성됩니다. 어릴수록 꿈 꾸는 잠이 많고, 렘수면과 비렘수면을 다 거쳐야 건강한 잠이에요. 꿈꾸는 동안 감정이 정리되고 깨어 있는 동안 학습📝한 것을 뇌🧠에 잘 저장한답니다. 반면에 비렘수면에는 신체💪🏻가 충분히 회복돼요. 성장호르몬 등 호르몬 분비는 대개 비렘수면에서 이뤄집니다.&nbsp; 아직 어린 월령이라면 괜찮아요뒤척인다고 해서 모두 깊은 잠을 못 자는 건 아니지만, 비렘수면의 깊은 수면 단계에 못 들어가고 있을 가능성🙆🏻을 염두에 둬야 해요. 성인의 경우 꿈꿀 때 신체가 움직이지 않는 것이 정상이지만, 신체 억제 작용이 잘 안되는 아기들은 6개월~12개월까지 신체💃🏻를 많이 움직여요. 이를 보고 깊은 숙면을 못 취하는 거라고 여길 수 있는데, 아직 어린 월령이라면 너무 걱정하실 필요는 없답니다. 6개월~12개월 미만 아기👶🏻는 꿈꾸는 수면(렘수면)이 성인 보다 잦아서 자다가 자주 깨기도⏰ 하는 거랍니다.&nbsp;<hr>자면서 움직임이 많은 아기를 위한 솔루션!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3539/723893d2-ad46-426f-983a-927593b8d219.png" class="fr-fic fr-dib">아기의 숙면을 돕는 다양한 방법이 있어요!&nbsp;속싸개와 뒤집기 방지 쿠션 활용하기움직임이 과도하고 잦으면 깊은 잠에 방해되기 때문에 양육자가 도와줄🆘 필요가 있습니다. 속싸개, 뒤집기 방지 쿠션을 사용하여 아기의 움직임을 제한하는 것도 좋은 방법이에요. 하지만 속싸개🐣의 경우, 너무 과도하게 움직임을 제한해서 영유아 돌연사의 위험☠️이 아직 남아있고, 2개월부터는 속싸개를 권장하지 않는다❌고 해요. 속싸개를 하더라도 위에는 싸고 밑에는 풀어줘서 고관절🦵🏻 건강을 지켜주세요!&nbsp; 충분한 신체 활동 도와주기&nbsp;월령이 커질수록 낮🔅 동안 신체활동이 부족하면, 자다가 움직임이 많아져서 잠이 깨 버리는 경우도 정말 많답니다. 따라서 낮 동안 더 활발히 신체활동🎶을 돕는다면, 밤에 신체가 이완되며 우리 아기가 숙면🥱을 취할 수 있어요. 질환 의심해 보기좀 더 큰 아이들의 경우 아데노이드 비대, 알레르기성 비염🤒 등을 의심해 보세요. 아데노이드 비대는 보통 만 4세 이후에 많이 나타나지만 심한 아이들은 만 2세부터 나타나기도 해요. 한편 다리를 계속 움직이며 잘 못 자는 하지 불안 증후군😰도 있답니다. 해당 증상들이 의심된다면 전문가🏥에게 도움을 받아보시길 바랍니다.&nbsp;<hr>칭얼거리며 깨는 아기를 달랠 때 주의하세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3539/857155f5-21ae-4491-bb30-9468d29dea72.png" class="fr-fic fr-dib">자는 도중 칭얼거림은 정상적인 반응이에요!아기가 칭얼거리며 정확히 1시간마다🕑 깨는 엄빠님 계신가요? 자는 동안 우리는 몇 번의 수면 주기를 겪게 되는데, 한 수면 주기(렘수면+비렘수면)를 겪을 때마다 한 번의 각성😲이 일어납니다. 특히 어린아이들은 수면 주기가 훨씬 짧아요.📏 이때 수면 주기를 잘 넘기지 못할 때, 스스로를 진정시키기 위해 칭얼대기도😭 해요. 칭얼거리면 잠이 깰까 봐 과도하게 반응을 하면 잠이 확 깨버린 답니다. 깼을 때 안아주면 수면 연관이 되어서 깰 때마다 안아주는 수면습관🧸이 생기니 조심하시길 바랄게요.&nbsp;즉, 수면 주기⌛ 때문에 잠깐 깨서 칭얼대는 것은 정상이며 다시 잠들 때까지 조금 기다려도 된답니다. 숙면을 못 하는 건 아니라는 점❕꼭 기억해 주세요.&nbsp;<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/IB6hvc2jyW8?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처 : 알잠TV

잘 때 자꾸만 뒤척이는 아기, 어떡하죠?

7월 출산예정이에용 혹시
이 씨 한글 이름 예쁜이름 추천좀 해주세요 !
딸일거라 생각하고 딸 이름만 온통 생각했네용 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 꼭 한글 아니어도 흔하지않는 이름 추천부탁해용

이씨 남자아기 한글이름

이하루
이해성
이현우
이보현
이 현
이푸른!

이로운,이윤우,이시윤,이지후,이시후,이바름,이이로,이온유,이하민,이도하,이로하

저는 아들이라해서 생각해놨는데 딸로 바뀌었어요!! 제가 생각한게 도움이 되셨으면 좋겠어요 혹시 딸 이름은 뭐 생각해놓으셨는지 알려주실 수 있으실까용ㅜㅜ?

카시트는 육아 필수템⭐ 으로 아기가 있는 집이라면 반드시 있는 육아템인데요. 엄빠보다 아기는 체격도 작고 근육도 약해서 교통사고🚗가 발생하면 크게 상해를 입을 수 있어요. 그래서 아기를 자동차에 태울 때는 반드시 카시트에 앉혀야 해요. 오늘은 아기를 카시트에 올바르게 앉히는 방법에 대해 알아볼까요?🔍&nbsp;<hr>카시트를 사용해야 하는 이유는?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3536/bba7c83d-a97c-4691-a1ea-08ac0596051e.webp" class="fr-fic fr-dib">카시트는 올바르게 장착해야 효과가 있어요!개정된 도로교통법 제50조에 따르면 만 6세 미만의 👶🏻영유아는 카시트를 의무적으로 장착해야 하는데요. 2020년 교통문화지수🚘 실태조사에 따르면 고속도로에서 카시트 미착용률은 38.5%였다고 해요. 이 중 카시트가 장착되어 있음에도 불구하고 영유아가 카시트에 앉아있지 않은 비율이 15%였다고 해요.😮 &nbsp;카시트를 올바르게 사용하면 교통사고 시, 중상을 입을 가능성이 적고 사망률을 줄일 수 있어서 반드시 영유아와 함께 자동차로 이동할 때는 짧은 거리라도 카시트에 앉혀야 해요.<hr>연령별 알맞은 카시트는?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3536/cb89d42b-a3fd-415d-8dd5-d147198287dd.webp" class="fr-fic fr-dib">아이 편해~~ 카시트 편해~~카시트는 연령별 그리고 신체적 발달에 따라서 단계별로 선택해야 해요. 보통 개월 수에 따라 신생아용, 유아용, 아동용으로 카시트를 구분해요.💟 신생아용 카시트1단계 카시트인 신생아용은 바구니형🧺으로 생겼어요. 목뼈와 척추 등이 불안정한 영유아에게 알맞은 카시트로 최대 24개월까지 사용할 수 있지만, 10KG 미만 영유아에게 사용을 권장해요.💟 유아용 카시트3세~6세용 카시트로 아이가 스스로 목을 가눌 수 있고 척추뼈도 어느 정도 자리를 잡았다면 사용할 수 있어요.🙆🏻&zwj;♀️ 유아용 카시트는 각도와 어깨 벨트, 헤드쿠션 높이 등을 조절할 수 있어요. 보통 2점식 벨트는 허리로만 지나가서 사고⚡가 발생하는 경우 벨트가 닿는 복부 쪽으로 충격이 집중되어 장기에 치명적인 손상을 줄 수 있어요. 안전을 생각하면 어깨와 허리, 양쪽 가랑이를 다섯 방향으로 감싸주는 5점식 벨트를 선택하는 것이 좋아요.💟 아동용 카시트부스터 카시트라고도 불리는 아동용 카시트는 어른용 차량 안전벨트 착용이 어려운 7세부터 13세 아이들이 사용해요. 탑승 시에 안전벨트가 어깨와 허리를 감싸주어서 몸이 앞으로 쏠릴 위험이 없는지 확인해 주세요.👀&nbsp;<hr>올바른 카시트 사용을 위한 팁!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3536/5e37b5cd-a948-4a20-9bb7-2a450d6685db.webp" class="fr-fic fr-dib">올바르게 사용하고! 안전하고 즐거운 드라이브 떠나볼까? 슝슝~~~1️⃣ KC(안전 인증 마크), ISOFIX를 확인하기!&nbsp;시중에 많은 제품들이 생각보다 안전 검사를 마치지 않은 채 판매되고 있어요.&nbsp;카시트 구매 시에&nbsp;안전 인증 마크를 받은 제품인지 꼭 확인해 주세요.&nbsp;또한 카시트 장착 방식을 나타내는 ISOFIX 마크가 있는 제품인지도 따져✅보셔야 해요. 국제표준화기구에서 정한 흔들림🫥을 방지하는 설치🔧 &nbsp;고정 시스템인데 이 마크가 있는 경우 오장착을 줄일 수 있고 설치가 비교적 쉽다는 의미라고 해요!2️⃣&nbsp;등받이는 아이 머리 위로!☝🏻&nbsp;머리 지지대가 아이 머리보다 낮을 경우 충돌💥 시 반동으로 인해 몸이 뒤로 젖혀지게 되며,&nbsp;머리와 목에 큰 충격이 가해질 수 있어요.🤕&nbsp;그렇기 때문에 아이의 머리 보다 등받이가 더 높게 있을 수 있도록 조절이 가능한&nbsp;카시트가&nbsp;좋아요!3️⃣&nbsp;만&nbsp;1세 미만의 경우 방향을 뒤보기로!&nbsp;목을 제대로 가누지 못하고 아직 척추 발달이 끝나지 않은 만&nbsp;1세 미만의 아이의 경우&nbsp;카시트의&nbsp;각도를 최대한 낮춘 상태에서 방향을 뒤보기로 장착해야 해요.&nbsp;만약&nbsp;카시트가&nbsp;정면을 향할 경우 급정거 혹은 충돌 시에 목에 충격이 갈 위험이 매우 높아요!😰 만 1세 이후 몸무게가 최소 10kg 이상이 되었을 때는 등받이를 앞보기 75도 미만, 뒤보기 45도 미만으로 충분히 눕혀 장착해 주세요!4️⃣&nbsp;카시트는&nbsp;뒷좌석에!&nbsp;자동차🚖 &nbsp;앞 좌석💺 에는&nbsp;큰 충격이 차체에 가해질 경우 에어백이 작동하게 돼요.&nbsp;그렇기 때문에&nbsp;카시트는&nbsp;뒷좌석에 장착해야 하며,&nbsp;조수석 뒷좌석보다는 운전자 뒷좌석에 장착하는 것이 안전해요. 편의 상 조수석 뒷자리에 카시트를 설치하는 분들도 많으실 텐데요. 위기 상황 발생 시, 운전자 뒷좌석에 카시트를 설치해야 도로 위치 상 엄마가 아기를 구출하기에 가장 적합하다고 해요!5️⃣ 겨울철 두꺼운 외투 벗겨서 태우기!겨울철❄️ 아이를 카시트에 탑승 시킬 때, 차량 온도가 낮다️고 두꺼운 외투🧥 를 껴입은 채로 태우는 경우가 많은데 이는 위험한 행동이에요. 외투를 입은 상태로 카시트에 탑승하면 안전벨트와 아이 사이에 빈 공간이 생기기 때문이죠. 이 공간은 사고 발생 시 아이를 잡아주지 못해 크게 다칠 수 있어요.🚨 &nbsp;겉옷은 꼭 벗고 탑승하고 벨트 위로 옷이나 이불을 덮어주는 것이 안전하답니다.

카시트 올바르게 사용하는 방법!

아이가 사용할 제품을 구매할 때, 엄빠는 평소보다 더 깐깐👀하게 보실 거예요. 성분, 안전성 등 여러 가지를 따져보시고 구매하실 텐데요. 특히나 플라스틱으로 된 제품을 구매하실 때는 꼭 확인해 보셔야 하는 성분이 있어요. 발암물질인 프탈레이트✅예요. 지금부터 이 성분의 유해성에 대해 알려드릴게요. Follow me!😉<hr>프탈레이트, 얼마나 유해한가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ee3b26d1-5f8d-4ed9-9361-a515b9015d38.webp" class="fr-fic fr-dib">혹시.. 울 아이가 쓴 용품에도...? 들어있었을까?🔎 프탈레이트가 뭐지?&#39;폴리염화비닐&#39;이라고도 불리는 &#39;PVC&#39;는 가장 널리 사용되고 있는 플라스틱 중 하나☝🏻예요. 다른 플라스틱에 비해 저렴하고 색을 내기 쉬우며 제조가 쉬워 많이 사용되고 있어요. 그런데 이 PVC를 부드럽게 만들기 위해 환경호르몬인 &#39;프탈레이트&#39;를 넣어 장난감, 완구 등 육아용품을 만들고 있다고 해요. 그렇다면 프탈레이트가 사람에게 미치는 영향은 어떠할까요?프탈레이트는 발암물질로 아토피, 행동장애, 내분비계 장애를 유발한다고 보고되고 있어요😨. 특히 체내 면역체계가 완전하게 발달하지 않은 아이들이 프탈레이트가 함유된 장난감을 입으로, 손으로, 피부로 탐색하게 된다면? 이건 정말 위험⚠️하겠죠! 실제로 아이들의 성장 발달을 저해할 뿐만 아니라 ADHD, 암 등을 유발할 가능성이 높다고 해요.&nbsp;🔎 논란, 처음이 아니에요!유럽에서는 1999년부터 육아용품에 PVC에 가소제로 사용되는 프탈레이트 사용을 규제하다가, 2006년 관련 지침을 법으로 마련했어요. 함량 0.1% 이상인 경우 판매를 금지🚫하고 있죠. 우리나라에서는 조금 늦은 2015년에 어린이제품안전특별법에 따라 &#39;어린이 제품에 포함된 프탈레이트계 가소제의 총 함량은 0.1% 이하로 제한&#39;하기 시작했어요. 하지만 관리 규정까지 마련되어 있지 않다 보니, 수차례 관련 이슈들이 발생했었어요.&nbsp;한동안 유행했던 액체 괴물 &#39;슬라임&#39;을 포함해 장난감에서 기준치 이상의 프탈레이트가 검출되어 유해 물질 장난감 리스트📜가 공개되기도 했었고요. &#39;국민 아기 욕조&#39;라 불리던 인기 육아템에서도 프탈레이트가 기준치의 612.5배 초과 검출되어 논란🗣️이 되었었죠.<hr>어디에 들어있을까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/aa87cb0c-1013-4d73-9e52-68bf3ac30bba.png" class="fr-fic fr-dib">매의 눈으로 ㅈ ㅣ켜보겠어! (출처 : SBS &#39;똑바로 살아라&#39;)🔎 장난감아이들이 좋아하는 장난감🪇 대부분은 플라스틱으로 만들어진 제품일 거예요. 때문에 장난감으로부터 프탈레이트에 노출되었을 가능성이 가장 높아요. 실제로 산업통상자원부 국가기술표준원에서 지난 5월에서 9월까지 어린이 제품을 포함한 생활용품 대상으로 무작위 유해 물질 시험📋을 진행한 결과 1,072개 제품 중 77개에서 문제가 발견돼 리콜 명령이 내려졌다고 해요. 여기에는 장난감뿐만 아니라 아이들이 사용하는 유모차, 방수 스티커 등도 포함되었어요🙊.🔎 매트아이들 있는 집에는 필수로 깔려 있는 매트! 이 매트에서도 프탈레이트가 검출된 적이 있는데 혹시 알고 계셨나요? 매트는 보통 고가이기도 하고 한번 설치 시 아이가 자랄 때까지 사용하기 때문에 주기적인 교체🔁를 하기란 쉽지 않죠. 그래서 결과가 발표된 이후 엄빠들이 많이 놀라셨을 거예요.<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a39d2638-fc2d-46bb-8ebb-6188bd007743.webp" class="fr-fic fr-dib">4년 이상 사용 시엔 무조건 검출이라니..! 실화인가ㅠ2022년 한국소비자원에서 1년 이상 사용한 바닥 매트 14개 제품을 대상으로 유해 물질 안전성을 시험한 결과 8개의 제품에서 프탈레이트계 가소제 관련 안전기준치를 초과한 것으로 밝혀졌어요. 이용 기간🕰️이 길어질수록 매트는 표면이 마모되어 프탈레이트계 가소제 검출 위험이 높아진다고 하니, 매트가 노후되었을 경우에는 새 제품으로 반드시 교체 후 사용해 주세요. 교체가 부담되고 번거롭게 느껴지신다면 친환경 제품🍃이나 NON PVC 소재의 매트를 구매해 주시는 것도 방법이겠죠?<hr>안전한 육아제품 고르기 위한 체크리스트<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ccd7905b-354b-46ac-a1f6-7d774337270f.webp" class="fr-fic fr-dib">나를 위한 선택! 엄빠 고마워여 최고!🔎 KC 인증 마크 확인하기KC 인증은 전기용품, 생활용품, 어린이 제품을 대상으로, 해당 제품에 대한 안전성을 증명하는 제도예요. 아이들이 사용하는 제품에는 이 마크가 꼭 들어가 있는지 확인🤓해 주시는 것이 좋아요. 이미 구입한 장난감의 인증 정보나 리콜 등의 히스토리가 궁금하면 <a href="https://safetykorea.kr/">제품안전정보센터</a>에서 모델명을 검색해 보세요!🔎 제조 관련 정보 확인하기환경부에서 장난감 위해성 평가 당시 기준치 이상의 프탈레이트가 검출된 제품에는 KC 인증 누락과 함께 몇 가지 공통사항🤔이 있었다고 해요. 제조사, 판매사, 제조번호, 제조일자 또는 사용기한 등이 불명확했다는 것이에요. 육아 제품 구매 시에는 이러한 기본 정보들을 제공하고 있는지 확인을 꼭 해주세요.🔎 재질 확인하기플라스틱이 사용된 육아 제품을 구매🛍️할 땐 비교적 안전한 재질의 제품을 선택해 주시는 것이 좋겠죠. 국제 환경단체 그린피스에서 유독성에 따른 플라스틱 안전 순위를 발표했는데요. 폴리프로필렌(PP)이 1위로 언급되었고 플라스틱 중에서는 인체에 안전한 편에 속한다고 해요. 가소제가 섞이지 않은 폴리에틸렌(PE)도 비교적 무해하다고 하니, 기억해 두셨다가 제품 구매 시 꼼꼼하게 따져보시길 바라요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

육아제품 속 나쁜 플라스틱, PVC를 아시나요?

임신하면 엄마들은 모든 것이 조심스러워져요. 특히 음식의 경우 엄마들은 임신 전에 좋아하던 것들을 먹지 못하는 경우가 많아서 스트레스를 받고는 해요. 그중 하나가 초콜릿인데요. 초콜릿🍫 에 들어있는 카페인과 당 성분 때문에 엄마들이 망설이는 경우가 많아요. 그렇다면 초콜릿 먹어도 될까요?<hr>초콜릿🍫 임산부에게 안 좋은 이유?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/07ea4d1f-9966-421a-949d-2b026dd126c3.gif" style="width: 100%;">왜 구러는 건데... 왜 안 좋은 건데....(아련)☕ 카페인임산부는 카페인을 분해하는 데 오랜 시간이 걸리는데요. 특히 카페인을 과다 섭취할 경우 혈관이 수축하고 철분 흡수에 방해를 받을 수 있어요. 초콜릿은 30g당 15~16mg 정도의 카페인이 함유되어 있는데요. 임산부 하루 카페인 권장량이 300mg 이하인 사실을 고려해 봤을 때 한, 두 조각 정도의 소량 섭취는 괜찮다고 해요.🍬 당초콜릿은 체내 혈당을 빠르게 높여주게 되는데요. 그 결과 임신성 당뇨의 위험성이 커질 수 있어요. 또 과다한 당 섭취는 체중을 증가시켜 임신성 고혈압, 임신 중독증까지 생길 수 있다고 하니 과다 섭취는 꼭 주의해야 해요.<hr>초콜릿🍫 긍정적인 효과?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/176ce918-fa7c-4512-aca9-b42e1f6b9ecd.gif" style="width: 100%;">이걸 어떻게 참을 수 있죠..?🩸 혈류공급아주 소량의 초콜릿 섭취는 건강에 좋다는 연구 결과도 있어요. 초콜릿의 주성분인 천연카카오🍃에 들어있는 플라보놀 성분이 활성산소를 제거해 혈액순환에 도움을 준다고 해요.&nbsp;😄 엔돌핀 활성화초콜릿은 엔돌핀을 활성화시켜 우울증을 낮춰주고 긴장과 불안을 완화해 준다고 해요. 엄마가 우울할 때 소량의 초콜릿은 태아까지 기분 좋게 만들어 주게 돼요.<hr>초콜릿🍫 대체간식은 무엇이 있을까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/891/24a26b4e-f97c-4316-90e5-de7560202331.gif" style="width: 100%;">초콜릿을 대체할 수 있다구?!!🥜 견과류영양분이 높을뿐더러 한참 성장하는 태아의 뇌 발달에 좋은 음식이라고 해요.&nbsp;🍪 무설탕 비스킷카페인, 당이 없는 무설탕 비스킷은 초콜릿의 좋은 대체 간식으로 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있어요.🍶 탄산수다른 첨가물이 없는 순수한 탄산수는 입덧을 하는 임산부들에게 좋은 간식이 될 수 있어요. 특히 당이 당길 땐 탄산수에 매실을 타서 마시면 좋은 대체 간식이 될 수 있어요.&nbsp;임신 중에 먹고 싶은 것을 무조건 참는 게 좋은 것은 아니에요.😷 엄마가 스트레스받는 것 보다 적절한 양을 섭취하는 것이 더 건강에 좋다고 해요💪 초콜릿의 경우 여러 첨가물이 섞인 일반 초콜릿보다 다크 초콜릿이나 천연 카카오로 만들어진 것을 먹는 것이 좋다고 하니 확인하고 안전하게 드시길 바랄게요!🙆🏻&zwj;♀️<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 중 초콜릿🍫 먹어도 되나요?

요즘에는 남녀노소 할 것 없이 장 건강을 위한 유산균 섭취에 관심이 많은데요.🥣 실제로 시중에는 반려견뿐만 아니라 부모님, 아이에게 이르기까지 다양한 계층을 대상으로 한 유산균 제품이 출시되어 있어요. 그 중, &nbsp;&lsquo;프리바이오틱스&rsquo;라는 이름도 눈에 띄는데요. 유산균과 같은 의미로 쓰이는 것 같지만, 둘의 정확한 차이는 무엇일까요?🧐&nbsp;유산균 vs 프리바이오틱스<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1339/d7635a78-d2f9-448e-9933-923886d7ef6f.gif" style="width: 903px;">장 건강을 위한흔히 유산균이 프리바이오틱스와 같은 용어라고 생각하지만, 둘은 비슷한 듯 다른데요. 유산균은 당을 분해하여 젖산을 만드는 균으로, 우리 몸을 건강하게 만들어 줘요. 반면 프리바이오틱스는 유산균을 증식하고 유해균은☠️ 억제하는 건강 증진 식품의 원료예요. 때문에 프리바이오틱스는 건강 증진을 유도하는 &lsquo;살아있는 영양제&rsquo;라 할 수 있죠. 간단히 말하자면 유산균은 말 그대로 &lsquo;균&rsquo;의 일종이고, 프리바이오틱스는 그러한 유산균을 증식하게 만드는 영양제라💊 할 수 있어요.&nbsp;유산균 &amp; 프리바이오틱스 효능<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1339/56fe3ff9-29ad-4751-9325-b89d08c59e32.gif" style="width: 903px;">라즈베리맛 JMT유산균의 효능유산균의 대표적인 기능은 소화 기능을 향상시키는 거예요. 임산부들은 자궁이 커지면서 장운동에 영향을 받아 흔히 변비 증상을 겪기도 하는데요.💩 이때 유산균을 섭취하면, 장내 소화 기능 증진에 도움을 받을 수 있어요.&nbsp;일반적으로 유산균은 우리가 잘 알다시피 김치와 유제품, 빵🥨 등에 많이 함유되어 있죠. 하지만 이러한 식품으로 섭취하기에는 다소 번거로워 의약품으로 섭취해도 무방하답니다. 단, 식품을 섭취할 때는 염분이 많이 첨가되지 않은 식품을 선택하세요.&nbsp;프리바이오틱스의 효능프리바이오틱스는 유해균은 억제하고, 유익균은 증식하는데 도움을 줘요. 이러한 프로바이오틱스의 성분은 장이나 면역력이 약한 엄마와 아이에게 큰 도움이 되는데요. 유해균 증식을 억제하는 기능이 장내 식중독균이나 콜레라균을👽 차단함으로써 세균을 살지 못하게 만들기 때문이에요. 장을 산성화해서 세균을 살지 못하게 만드는 거죠. 하지만 비뇨, 생식계에는 큰 도움을 주지 못하는 성분도 있기 때문에 만약 비뇨, 생식계 건강 증진을 고려한다면 이를 고려한 제품을 택하세요.유산균 선택 기준이 있나요?먼저 유산균의 종류를 확인하고 나와 아이에게 적합한 성분을 택해야 해요. 또한, 선택한 균에 알레르기 반응은 없는지, 원료가🍑 무엇인지 확인하는 과정이 반드시 필요하답니다. 장 건강은 면역력과도 밀접한 관계가 있으므로 이왕 택하는 유산균 제품이라면 성분을 꼭 확인해보세요.

유산균 vs 프리바이오틱스

일본 간 지인이 선물로 휴족시간을 사다주셨는데 사용해도 될까요? 네이버 검색하니 죄다 광고댓글이여서요;; 
21주인데 ㅠ 발바닥 종아리 너무 아프네용

임산부 휴족시간 써도 될까요?

휴족시간 제조사에서는
사용 성분, 배합량 및 사용 형태로부터, 임신·수유기 쪽이 본품을 사용하는 것으로 유해 영향을 일으키는 것은 생각하기 어렵고, 실용상 문제 없게 사용하실 수 있다고 생각합니다만, 임신·수유기 는 컨디션이 변화하기 쉬운 시기이므로주의하여 사용하십시오.

이렇게써있어용 초기에는 주의하라는 의견도좀있는데 이제저희는 괜찮지않을까요?! 근데 제가참고한 기사 첨언으로 임산부 부종으로 다리아플때는 휴족시간같은 쿨링제품보다 따뜻하게해주는게 더 효과가좋다고 써있었네용

파스 아로마성분때문에 안된데요 ㅜㅜ 저도 집에있는거 좀 써볼랫는데 남편한테 칼차단당햇어요 ㅠ

저는 파스도 쓰고 휴족시간도 다 썼어요~~그래도 검진가면 아무 이상없던걸요?

저는 임신 전 일본가서 많이 쟁여왔었는데 ㅠㅠ 혹시나 해서 안쓰고 있어요 낳고 쓰려구요..

전 매일 폼롤러하고잇어요ㅠㅠ

휴족시간은 임산부 쓰라고 만든걸로 알고있어오

아기가 체하면 다양한 증상을 보이는데요. 증상에 따라 많이 당황스럽고 어떻게 해야 할지 모르는 때가 종종 있어요.😨 아기가 체했을 때 어떤 증상이 나타나며 그 대처 방법을 알아보아요.<hr>아기가 체하는 원인과 이유를 알아봐요<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/993/9b1503a5-66fe-4834-907d-e88c7b5e2537.gif" style="width: 100%;">와이와이와이?✨체하는 원인아기들은 소화기관이 발달하는 과정에 있기에 미숙해요.👎 그래서 쉽게 체하고 한번 체하면 체증이 반복해서 나타나는 때가 많아요. 선천적으로 소화 기능이 약하거나 소화하기 어려운 음식🍚 등을 섭취했을 시 체증이 나타나요.✨체했을 때 증상아기가 체하면 음식을 잘 먹지 않고 거부해요.🙅 배가 아파 칭얼거리거나 울 수도 있으며, 구토하거나 설사를 해요. 배가 평소보다 불룩하게 나오거나 배변 냄새가 평소보다 고약하면 체함을 한 번 의심해보세요. 또한, 아기가 체하면 손발이 차거나 식은땀을💧 흘릴 수도 있고, 심하게 급체했을 시에는 몸살감기 증상과 같은 고열과 두통이😖 나타날 수 있어요. 그러므로 아기 상태를 잘 확인해주세요!<hr>아기가 체했을 때 대처 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/993/978f894c-bf8f-450b-8de2-dd018420b477.gif" style="width: 100%;">무지개 토~~1) 배를 만져주기아기를 이불 위에 눕혀 등을 따듯하게 해주고 배 마사지를 해주세요. 손을✋ 비벼 따뜻하게 한 후 배꼽 주위를 시계방향으로⏰ 만져주세요. 아기가 변비가 있을 때도 배를 만져주면 도움이 되어요.2) 억지로 음식 먹이지 말기아기가 체하여 음식을 거부한다면 억지로 먹이지 마세요.❌ 한 끼 정도 속을 비워 준 후에 죽 같은 부드러운 음식을 먹여주세요.3) 아기 손 지압해주기손으로 엄지와 검지 사이를 지압해주세요. 지압 시 통증이 느껴지는 부분을 계속 눌러 주면 좋아요.👌4) 토하는 것을 도와주기음식물을 섭취하다 체기를 보이면 음식물을 토하게🌈 하면 도움이 되어요. 아이를 엎드리게 한 뒤 등 위쪽을 가볍게 두드려 주시면서 토하게 해주세요. 또는 아기를 눕혀 고개를 옆으로 돌리고 토할 수 있게 해 주세요.😉<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

아기 체했을 때, 어떻게 해야 할까?

출산 전 관장, 내진과 함께 3대 굴욕으로 불리는 '제모✂️'는 꼭 해야 하는 절차(단, 자연주의 출산은 제외에요) 인데요. 요즘은 브라질리언 왁싱이 유행하면서 임신 전에도 제모를 하는 사람도 종종 있지만, 아직은 제모를 낯설어하는 경우도 많아요. 베이비빌리가 출산 전 제모는 필수인지, 왜 필요한지, 제모방법에는 어떤 것들이 있는지, 주의사항은 무엇인지 제모와 관련한 모든 것을 정리했어요!<hr>제모, 꼭 해야 해?2018년 국제보건기구(WHO)는 자연분만 시, 회음부 제모를 권유하지 않는다🙅🏻‍♀️고 발표했어요. 미국의 대규모 연구에 따르면 제모를 한 경우와 하지 않은 경우를 비교한 결과 태아 감염, 회음부 상처 부위 감염 등에 차이가 없다고 해요. 국내에서는 필수처럼 여겨지고 있지만, 사실은 선택사항이라는 점! 놀랍지요.😮국내에서는 이와 같은 이유로 제모를 많이 하고 있어요. 임신 후 호르몬 변화로 질 분비물이 늘어날 뿐 아니라 오로 분비도 많은데, 이때 체모에 분비물이 묻어 있어 불쾌한 냄새👿 를 유발하기 하고 관리에 어려움을 겪기 때문에 출산 전 제모를 많이 해요.&nbsp;<hr>임신부에게 안전한 제모 방법!🪒면도기임산부는 태아에게 자극을 주지 않고 안전하게 제모를 하는 것이 제일 중요해요. 병원에서는 보통 출산 전에 간호사 선생님이 면도기로 제모를 해주는 데요. 면도기는 간지럽거나 따가울 수 있어요.😖 또한, 모근까지 제거되지는 않아 덜 깔끔할 수 있어요.&nbsp;🪒제모기면도기 외에 한 번에 많은 체모를 뽑을 수 있는 제모기도 있어요. 이는 체모를 강제로 뽑는 것이라 통증이 있으며 체모 양이 줄어들 수 있어요. 통증 완화를 위해 제모기를 목욕 후 부드러워진 체모에 사용하시고, 차가운 수건으로 제모 후 피부를 진정 시켜주세요.😄🪒왁싱임신부 전용 왁싱 상품이 생길 정도로 요즘엔 왁싱 숍을 찾는 임신부🤰 들이 많이 늘어났다고 해요. 왁싱은 면도와 달리 제모 지속 기간이 4주 정도로 길고, 모근까지 제거하는 것이기 때문에 깔끔해요. 그러나 피부 자극⚡이 많이 가기 때문에 &nbsp;피부가 약한 사람은 사용 전 패치 테스트를 한 후 이상이 없는지를 확인👀 하고 시술을 받는 것이 좋아요.<hr>주의사항은 무엇이 있을까?✨왁싱 전문점을 이용할 때는 경험이 많이 숙련자가 있는 곳이 좋고, 위생 관리가 철저한 곳을 고르도록 해요.✨제모 크림은 절대 사용하지 않아요🚫.&nbsp;제모 크림에는 화학성분이 있어 태아에게 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요.✨제모 레이저 시술도 권하지 않아요.&nbsp;레이저 시술 때는 마취 크림을 바르는데 이 크림 역시 태아에게 좋지 않아요.🙅🏻‍♀️✨겨드랑이털이나 다리털 등의 제모는 되도록 임신 중에는 하지 말고 출산 후에 하는 것이 좋아요. 단, 제모 크림을 사용하지 않는 면도기, 제모기, 제모 퍼프를 사용하는 것은 괜찮아요.👌🏻 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신부, 제모 꼭 해야 할까?

엄빠들 태교 여행 많이 가시나요?&nbsp;혹은 지금 태교 여행을 계획 중이신가요?&nbsp;그런데 산부인과 의사들은 엄마들의 해외 태교 여행을 많이 말린다고 해요.&nbsp;왜 그럴까요😲?&nbsp;오늘은 그 이유에 대해 알아보면서 태교 여행할 때 주의해야 할 점도 짚고 넘어갈게요.<hr>태교 여행 가도 될까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d65bdcdd-6fd3-4ef9-83c0-f1593e92f9b7.webp" class="fr-fic fr-dib">국내는 OK! 해외는 글쎄?국내 태교 여행의 경우에는 의사들도 많이 걱정하지 않아요. 그러나 해외 태교 여행✈️을 가고 싶어 하시는 엄마들에게 해외는 조금 무리일 수도 있다는 말씀을 드려요. 아이를 가진 상태에서 비행기 타고 생전 처음 가는 해외를 가는 것에는 아무래도 위험 요소가 존재해요. 특히나 고령의 초임부에게는 더더욱 위험할 수 있어요. 개인의 선택이지만 이왕이면 안전한 쪽을 선택하는 것이 좋지 않을까요🥰?<hr>해외 태교 여행이 위험한 이유<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fe5c719b-ee51-4db0-b4eb-edc9a516e60c.webp" class="fr-fic fr-dib">임산부는 면역력이 낮아요. ㅠㅠ⚠️감염의 위험성이 있어요.태교 여행 중 많이 가는 수영장이나 월풀 욕조 같은 곳이 얼마나 안전할지는 미지수예요. 또한 해외에는 우리가 알지 못하는 여러 가지의 감염병이 있어요. 임산부의 경우 면역력이 낮아 감염질환에 취약한 만큼, 감염될 위험이 많은 상황은 최대한 피해주시는 것이 좋겠죠? 그래도 만약 해외로 태교 여행을 떠나신다면 출발 전에 꼭 여행지의 감염병 정보를 꼭 확인하고 그에 맞는 철저한 준비를 해주세요.⚠️임산부에게는 비행기가 별로 좋지 않아요.수속을 진행할 때나 비행기✈️ 내에서 소음이나 움직임이 발생할 때 엄마들이 스트레스를 받을 수 있어요. 또 장시간 동안 비행기 내에서 같은 자세로 앉아있다 보면 혈액 순환이 저하되고📉 몸에 무리가 갈 수 있어요. 그러니 만약 해외 태교 여행을 가신다면 비행기 탑승 시간이 5시간 이내인 곳으로 계획해 주시고 주기적으로 좌석에서 일어나 스트레칭을 해주세요.⚠️혹시라도 아프면?아플 때 병원을 찾아가는 것이 쉽지 않다는 것이 해외 태교 여행의 가장 큰 문제점이에요. 여행사에서 여러 가지 이야기를 해줄 수도 있어요. 하지만 임산부이다 보니 비상약을 마음대로 먹어도 되는지 고민되고 불안할 거예요. 또 여행 일정을 다 잡았는데 아프다고 갑자기 비행기를 당겨서 오는 것도 쉽지 않아요😭.<hr>해외 태교 여행 대신 추천해 드리는 것!안전한 호캉스나 국내 여행 즐겨요!마음 놓고 편안하게 다녀올 수 있는 국내 태교 여행이나 호캉스🏨를 적극 추천해 드려요! 운전해서 간다면 중간중간 휴게소를 들러서 쉬어주세요. 비행기를 탄다고 하더라도 한 시간만 타면 되니 해외 태교 여행보다 안전해요. 또 해외 태교 여행은 비용이 만만치 않잖아요. 차라리 그 비용으로 임신 기간 내내 호텔 가서 브런치 드시고 호캉스 즐기시는 것을 산부인과 의사들은 더 추천해요🤭. 호텔 스파와 같은 것들을 받아도 좋아요.<hr>그래도 해외 태교 여행이 꼭 가고 싶으시다면 전문의🧑&zwj;⚕️와 위험도와 적절한 시기를 잘 상담하셔서 즐겁고 안전한 태교 여행🧳 다녀오세요! 임산부에게는 잘 먹고 잘 놀고 잘 쉬는 것이 가장 좋다는 거 다들 아시죠? 즐거운 임신 기간 보내셔서 건강한 출산하실 수 있도록 빌리가 진심으로 응원하고 있을게요🎉.<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/W_xPEaGqy3E??si=pXZlZtDTu2bHiBpj&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 나는 의사다

산부인과 의사들이 해외 태교 여행을 말리는 이유

출산 후 아기👶🏻가 생겼다면 걱정거리가 한둘이 아닐 텐데요. 그중 하나는 바로 아기가 사용하고 버리는 기저귀들! 일반 쓰레기와는 다르게 배설물💩이 묻어 있기에 생활 쓰레기보다 더 많은 악취로 고생하게 되고 같이 보관하기에는 위생적으로도 꺼려지죠. 그럼, 오늘은 이러한 문제를 해결할 수 있는 기저귀 쓰레기통에 대해 알아볼까요🧐?<hr>기저귀 쓰레기통, 왜 필요한 거죠?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3945/206a1f85-c546-4139-922f-be4afa489773.gif">기저귀가 쌓일수록 악취는 UP~!배설물이 묻은 기저귀를 일반 쓰레기들과 함께 두는 경우, 쓰레기를 버릴 때마다 세균에 노출되는 것은 물론 위생적으로도 &nbsp;좋지 않을 뿐 아니라 심한 악취를 계속해서 맡게👃 돼요. 기저귀 쓰레기통🗑️은 사용하고 버리는 기저귀만을 따로 모을 수 있어 위생적으로 관리할 수 있고, 냄새 차단 기능 또는 항균 처리를 통하여 악취와 세균으로부터 우리를 보호해 주는 역할을 해요. 또한 사용 후 금방 쌓이게 되는 기저귀들을 따로 버릴 수 있어🚮 집 안의 환경을 쾌적하게 만들어요!<hr>기저귀 쓰레기통 고르는 TIP<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3945/0b683801-ba66-4344-b35e-9b31fa6fdd04.gif">아.. 뭐사지?✅악취와 세균 차단이 가능한가요?&nbsp;기저귀 쓰레기통을 별도로 구매하는 가장 큰 이유는 바로 악취 차단⛔️! 일반 쓰레기와는 다르게 배설물이 묻은 기저귀가 쌓이는 곳이기에 자칫하면 더 심한 악취를 풍기게 될 수 있어요. 그래서 봉투를 교체하기 전까지 냄새를 차단해 줄 수 있는지 꼼꼼히🔎 살펴보는 것이 중요해요. 또한 사용한 기저귀는 일반 쓰레기보다 세균이 더 빠르게 번식할 수 있으므로 장시간 방치 시 배설물로부터 번식하는 세균을 억제할 수 있는지 살펴봐야 해요.&nbsp;✅리필백 기능과 가격대는 어떤가요?&nbsp;쓰레기통의 기능도 중요하지만 쓰레기를 담는 리필 백의 역할도 무시할 수 없어요🙅&zwj;♀. 항취, 항균 효과가 있는지, 세균 번식 억제를 돕는 제품인지, 냄새를 한번 더 잡아주는 향이 첨가되어 있는지, 용량은 기저귀 배출량에 따라 적당한지, 리필 백의 가격대는 합리적인지 등을 확인해 주세요. 리필 백이 아닌 종량제 봉투도 호환할 수 있다면 추후에 아이가 기저귀를 떼고서도 쓰레기통 사용이 가능해요👍.✅아기에게 안전한가요?아기는 주변 물건을 물고 빨거나 만지면서 호기심을 해소하곤 하는데요😲. 이러한 이유로 아기가 쓰레기통을 넘어트리거나, 뚜껑을 열어 안을 뒤적거리는 것을 방지할 수 있는 안전⛑️장치가 있는 제품이 좋아요.✅처리가 간편한가요?기저귀를 버린 후에 모아 놓은 봉투를 처리하는 과정에서 불편함은 없는지 살펴봐야 해요🤔. 보관 시엔 냄새가 나지 않고 위생적으로 보일 수 있지만, 처리 과정이 복잡하다면 냄새와 세균에 그대로 노출될 수 있기 때문이에요☹️.<hr>기저귀 쓰레기통 관리 TIP<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3945/2729f15b-891e-40c8-b817-68d2e2505199.gif">제대로 관리안하면 벌레가 까꿍!✅벌레 예방하는 법?쓰레기통은 깊숙하고 어두운 공간이라서 벌레🪰들에게 최적의 장소에요. 특히 기저귀에 묻은 배설물에 의해 더더욱 벌레가 꼬일 수 있어요. 그래서 벌레의 출입을 막기 위해 뚜껑 있는 휴지통을 이용하는 것이 좋으며 휴지통 안에 물파스나 방향제를 넣어주는 것도 도움이 된답니다😉!✅깔끔하게 사용하는 법?냄새를 줄이고 싶다면 쓰레기통 밑에 신문지📰를 깔아주세요. 쓰레기통을 비운 후 또는 리필백을 다 쓴 후에는 쓰레기통 내부와 외부를 물로 깨끗하게 헹궈주고 햇빛🌞에 말려주는 것도 방법이에요. <a href="https://app.babybilly.app/2biqzh"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3945/97a40e11-a5d2-4077-9056-cf95ad32b4c0.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

다들 사는 기저귀 쓰레기통, 정말 필요한가요?

Every child grows at their own pace💗, but growth charts can give us a general idea. Remember, &quot;average&quot; doesn&#39;t define normal, as babies come in all shapes and sizes.<hr>What&#39;s the average weight for a newborn?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4025/60137961-29a8-4e53-9440-627f0cbb246f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">According to the World Health Organization (WHO), a full-term baby boy usually weighs around 7 pounds and 6 ounces, which is about 3.3 kilograms. And for our lovely baby girls, the average weight is around 7 pounds and 2 ounces, or 3.2 kilograms. How cute is that🐥?Now, babies born between 37 and 40 weeks👶, their weights can vary a bit more. On average, they weigh anywhere from 5 pounds and 8 ounces to 8 pounds and 13 ounces, which is about 2.5 to 4 kilograms. Isn&#39;t it amazing how these little ones come in different sizes right from the start?<hr>Why does newborn weight gain matter?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4025/fc9a428a-4a00-411f-b182-8d659a0076c5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">When it comes to your little one&#39;s weight and height, consistent growth is a positive sign of their well-being. But sometimes, babies may not be gaining weight as they should, and that&#39;s when the term &quot;failure to gain weight&quot; or &quot;failure to thrive&quot; comes into play🥲.&nbsp;There can be various reasons behind this, such as difficulties with feeding, problems with absorbing or using nutrients, or even certain medical conditions. It&#39;s essential to work closely with healthcare providers to identify the root cause and address it properly💕.<hr>How can I tell if my newborn is gaining enough weight?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4025/3823a52e-e5b0-4d46-92c3-ab49b87ab626.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Believe it or not, counting those oh-so-important diapers can give you a good indication that your little one is doing just fine😀! During the first few days, it&#39;s completely normal for your newborn to have only a few wet diapers a day. After that, you can expect to see about 6 to 8 wet diapers in a 24-hour period. It&#39;s a great sign that your baby is getting enough fluids.Let&#39;s get down to business with poopy diapers. It&#39;s typical for babies to poop at least twice a day but when you&#39;re breastfeeding🤱, your baby might have even more poopy diapers, like five or more, while formula-fed babies may have a few less.&nbsp;

Newborn weight gain - what's healthy and what's not

How much should my baby eat? Is she eating too much or too little?🤔 Just knowing how much your baby should be eating will be a great companion for your parenting life👀!&nbsp;<hr>How much should my baby eat?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3970/acacfd73-a8cd-461e-bfce-7147c32e15af.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍼 BreastfeedingIf you are breastfeeding, your baby will decide how much she&rsquo;ll eat. According to the American Academy of Pediatrics, breastfed babies should eat as often and as long as they want! So let your baby guide you🧑&zwj;🏫. Don&rsquo;t rely on the clock; offer your breasts whenever your little one wants! Usually feeding for newborns occurs every 2 to 3 hours, which adds up to around 8 to 12 feedings a day.🍼 Formula-feedingHow much formula-fed baby eats differs for each one of them! It depends on his weight, age, and appetite, and it can vary from one day to the next🐻.Normally, babies eat 1 to 3 ounces of formula every three to four hours during the first few weeks after birth. It increases to at least 4 ounces every four hours by the first month. By 6 months, 24 to 32 ounces over 4 or 5 feedings a day would be enough!<hr>How do I know if I&rsquo;m feeding too little?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3970/4a7e63e4-5ba5-4028-ab37-1bcdf7990a0f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">If you feed your baby too little, you&rsquo;ll notice right away because he&rsquo;ll immediately let you know by showing his emotions🥹. He&rsquo;ll cry, fuss, or suck his fingers to express his discomfort!Also, you&rsquo;ll notice your baby gains little or no weight. On average, a newborn gains 4 to 7 ounces per week. Try feeding them a little more, and talk to your pediatrician to check if your baby&rsquo;s growth is on track🏃.Another sign you should be aware of is how many diapers your baby makes. Infants usually have at least 6 wet diapers and 4-5 poop diapers a day. Count the number of diapers you get every day. If they make fewer diapers than this number, you might want to feed them a little more.&nbsp;<hr>How do I know if I&rsquo;m feeding too much?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3970/fef0668d-898a-4ce8-987f-270268005fb4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Babies know when to stop😉. In general, they eat when they are hungry, and stop when they are full. But don&rsquo;t let your guard down yet, it is still possible for babies to eat too much. Bottle-fed babies tend to do so because drinking from a bottle is easier than drinking from the breast. Overeating can cause stomach pain, gas, or even vomiting after nursing. It can also raise the risk of obesity later in life. But you don&rsquo;t need to worry too much, mommy! Your baby knows how much she needs, and you&rsquo;ll figure out your baby&rsquo;s capability soon. So take it slow, and follow your baby&rsquo;s lead🐥!

How much should my baby eat?

Did you know breastfeeding can be much easier with proper positioning? Sore nipples, latching, and other breastfeeding problems can be solved if you do it in the right position💪!Some trials and errors will be needed, but as long as you find the position that works the best for you, you&rsquo;ll be a pro at breastfeeding your baby!😎<hr>How to hold the baby <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3915/b3072eeb-b727-4c1f-bf1b-16cc0529e8f0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Let&rsquo;s learn from the basics - how to hold your baby🤱. Place your baby on one side, toward your breasts. Your baby&rsquo;s whole body should face your chest, and his/her ear, shoulder, and hip have to align in a straight line. The baby&rsquo;s body also has to be straight in line with the body, not turn to the side. Using a nursing pillow can help you because it can lower the weight and adjust the height👍.<hr>Find your best position for breastfeeding!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3915/9ff30fab-5ef5-42e3-b9c6-49a473545b1e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Now, if you are ready, try these 5 positions and see which works best for you!👩&zwj;🍼Cradle holdCradle position is when you put your baby in your arms like they are lying in a cradle. For this position, bend your one elbow and rest your baby&rsquo;s head in, and use the hand on the same side to support the baby&rsquo;s body. 👶Now, use your other hand to cup your breast. Place your thumb above your nipple and your index finger at the spot where your baby&rsquo;s chin is. If the position is all set, lightly compress your breast so that your nipple points toward your baby&rsquo;s nose.&nbsp;👩&zwj;🍼Crossover holdDecide which breast you&rsquo;ll be nursing from and hold the baby&rsquo;s head with your hand on the opposite side of the nursing breast. To make the holding easier, put your wrist between the baby&rsquo;s shoulder and your thumb behind one ear👂, the other fingers behind the other ear. With your free hand, cup your breast and gently put it towards your baby&rsquo;s mouth.👩&zwj;🍼Football holdIf you have had a C-section, have large breasts, or your baby is small or premature, a football hold will be an option for you. Position your baby facing you, and tuck his/her legs under your arm on the same side of the breast you are nursing from. (Like you are holding a football!🏈) Support the baby&rsquo;s head with the same hand. Use the other hand to cup your breast.👩&zwj;🍼Laid-back positionLaid-back position is helpful, particularly for moms with smaller breasts, and newborns with sensitive tummies👶. As the name of the position suggests, you should lean back on a couch and put your baby on your body, facing tummy to tummy. Put his/her head near your breast so the baby can reach your breast naturally. If the baby finds it hard, you can lead him/her by directing the nipple toward the mouth.👩&zwj;🍼Side-lying positionFor night feeders😴, a side-lying position is a good choice because you and your baby both have to lie down on a bed. Put your baby on your side, tummy to tummy, and hold them with the hand on the side you&rsquo;re lying on. Use the other hand to cup your breast and feed the baby. This position could suffocate the baby, so you should never do this position on a recliner, couch, or water bed!<hr>Breastfeeding positions to avoid<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3915/29d0795c-ea72-4372-a61b-aa6e97d5a228.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">If you nurse your baby in an improper position, your breasts might not be able to produce enough milk! The most common mistake new moms make is to hunch over their bodies to the baby. Keeping your back straight and bringing your baby up to your breast is the key to breast stimulation✨.&nbsp;For your and your baby&rsquo;s safety and comfort, always make sure the baby&rsquo;s body isn&rsquo;t too far from the breasts. (The baby can pull on your nipple while feeding! ouch!😵) Also, put the baby&rsquo;s body and head facing the same direction so he/she can swallow the breast milk without trouble.

Breastfeeding Positions

Sleeplessness is a common companion of newborn parenthood😪. But fear not! We hold the key to that first glorious night of uninterrupted sleep.&nbsp;<hr>How much sleep do newborns need?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4100/743c0f59-8360-4216-9c04-49487219f3d9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">In the early weeks, your baby may sleep a lot😴, but usually not for more than two to four hours at a time, day or night. Newborns typically initially sleep around 14 to 18 hours a day and around 12 to 16 hours per one-month-old. However, because their stomachs are small, they wake up every two to three hours to eat🧑&zwj;🍼. It&#39;s common for babies to have their days and nights reversed, sleeping longer during the day and being more alert at night. This phase will eventually pass!&nbsp;<hr>My baby sleeps too much. Is it okay?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4100/0702f26d-db26-41b0-b0e2-b38a81bd8bd1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Ah, the delightful world of newborn sleep😣! Brace yourself for the eat-sleep-repeat cycle. In those early weeks, your little one will master snoozing, briefly waking up to refuel before dozing off again. But don&rsquo;t worry! As they hit one month, get ready for wide-eyed moments as they explore the fascinating world.Newborns handle about an hour to an hour and a half of wakefulness before demanding some quality nap time. Beauty sleep is crucial🛌, after all! And those extra-long snooze sessions? No worries! It&#39;s usually harmless. They might be catching up after a mini-cold, experiencing growth spurts, or recovering from superhero shots. But if marathon sleep comes with a fever or respiratory distress, reach out to your pediatrician!&nbsp;<hr>Tips to help your baby sleep&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4100/86f85f1a-981f-4b6f-8acb-7acc03ea610a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🌙Create a nighttime routineCreating a nighttime routine for your baby can be a wonderful way to help them relax and prepare for sleep. It establishes a sense of consistency and signals that it&#39;s time to wind down. Here are some tips to help you start a soothing nighttime routine:🌙Begin by setting a consistent bedtime for your baby.&nbsp;Choose a specific time to put them to bed each night. This regularity helps establish a sleep pattern and supports their internal clock.🌙Create a calm and peaceful environment in the bedroom.Dim the lights, close the curtains, and minimize noise to create a soothing atmosphere. These adjustments help your baby understand that it&#39;s time to sleep. Establish a sequence of relaxing activities that you can do before bedtime. This can include giving your baby a warm bath, reading a story, singing a lullaby, or gently rocking them. The goal is to choose activities that promote relaxation and comfort.

Tips to help your baby sleep

When you pick up your baby from the crib🛏️, you might have noticed their hands and legs got stiffened! This is normal! It usually happens when your little one gets too excited or frustrated👶, and her muscle gets tightened up. However, rarely there are some other cases that can indicate a problem!<hr>What is hypertonia?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4052/53cc0942-1774-4805-8957-80861c8686e7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">It is considered hypertonia when a baby&rsquo;s muscles get stiff and hard to move because of damage to the brain or spinal cord that controls muscle movements🧍. Babies with hypertonia move in different ways because their range of motion is limited. Walking, balancing, grabbing, and letting go of objects could be difficult for them.There are two types of hypertonia, which are Spastic and Dystonic. Spastic hypertonia is when muscle spasms when a baby moves. On the other hand, when a baby is with Dystonic hypertonia, their muscle tone stays the same whether the baby is moving or still. In order to figure out which hypertonia the baby has, doctors will move a baby&rsquo;s muscles in different directions at various speeds🚶.<hr>Why does it happen? Any symptoms I should be aware of?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4052/41b14a84-bfe7-4947-a7c1-597845f03d49.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">To move muscles, we send signals from the nervous system travel to the nerves. However, if the brain🧠 or spinal cord is injured, those signals can&rsquo;t reach the nerves, which causes hypertonia! This could happen when a baby had a lack of oxygen during birth. If his/her brain is injured or has a tumor, could cause hypertonia as well.A baby with hypertonia generally shows trouble moving her joints in the arms, legs or neck. Their range of motion👋 gets limited, and they fall often because they lose their balance.&nbsp;If a baby has severe hypertonia, he can&rsquo;t move the affected body part much because his joint freeze in place, which is called a contracture.&nbsp;<hr>Other reasons why your baby may stiffen their body<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4052/7d8fdc92-0864-4c5a-95cf-158ff6529527.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">There are a few other possible medical reasons🏥 for a baby to stiffen their body. Other medical conditions related to brain damage, such as infantile spasms, cerebral palsy, seizures, and epilepsy can cause this symptom as well.&nbsp;Occasional muscle stiffening isn&rsquo;t something to worry about. But if you feel suspicious too often, you should contact a doctor for a check-up and start a diagnosis and treatment👩&zwj;⚕️.

Why does my baby stiffen their legs and arms?

Oops did your baby just fall off a chair? Let&rsquo;s go check them out if there is any serious injury!<hr>What should you do when your baby just falls off?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3231/7244cf82-aeb8-4270-9764-7f8d3be60573.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶The baby looks okay to youThe moment your baby falls off gives you an adrenaline rush.🏃&zwj;♀️ You run as fast as you can to your baby to make sure that your child doesn&rsquo;t have any serious wounds.If the baby looks okay, probably the fall doesn&rsquo;t cause serious injury or break some bones.🦴 You still need to continue observing your baby for the next 24 hours to see if any symptoms develop.&nbsp;👶The baby feels uncomfortableIf your baby is crying out loud, probably they must have gotten hurt or they are irritable because of the fall.😭 The best decision is to take them to the doctor to get checked out thoroughly.&nbsp;It&rsquo;s not necessary to keep the child awake although it&rsquo;s better to monitor their health when they are still active.🤾&zwj;♀️ What is dangerous is that they probably fall on their head, feel dizzy and want to sleep but can&#39;t easily wake up. If they sleep, you should wake them after two hours to see if the child is still alert.💤<hr>Stay calm to identify serious signs<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3231/496588b0-fcb3-451f-8b00-44f29e38c6d6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶Simple signsYou can&rsquo;t help feeling anxious when you see your child crying nonstop.😭 If the baby just has a light bump, their tears come from pain or fright and will not last longer than 10 minutes.&nbsp;👶Serious signsConstant headache or dizziness can be the result of a serious hit.🤕 Your baby might be extremely irritable and cry incessantly. More severely, you may see them excessively sleepy and have a difficult time waking up. The baby might vomit after a strong hit on their head.🤮<hr>Treatment for your baby<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3231/644751a4-aa6b-4700-a75a-cae4e3fa85f4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶Treatment at homeIf you have successfully ruled out serious injury, you can treat your baby&rsquo;s mild bump at home. Wrap an ice pack🧊 in a thin towel or diaper and hold it onto the bump for fifteen or twenty minutes. You can nurse them or say something sweet to your little one to soothe them and distract them from the pain.😀If your baby is constantly in pain, you can give them the appropriate amount of acetaminophen or ibuprofen.💊 Avoid aspirin because it can cause a rare but serious condition called Reye&rsquo;s syndrome.👶Call the ER!If your child experiences loss of consciousness, unresponsiveness, non stop bleeding, you have to call for an emergency.🚑 Any signs of a fractured bone, a concussion, inability to walk steadily or talk, prolonged screaming indicate your baby can be in danger. You have to talk to their doctor immediately and take the baby to the emergency room.👩&zwj;⚕️

What if your baby falls?

That nervous feeling when you&rsquo;re about to meet your baby for the first time is engraved in your heart.💓 You just look at them in awe every time and gain strength to become the best parents for them. But you can&rsquo;t avoid stress along the way&hellip;<hr>Parenting stress<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3234/f35db480-c86e-4079-b434-9cf543dd0373.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪What is parenting stress?Parenting stress is the distress when you feel you can&rsquo;t cope as a parent.😞 After pregnancy, expectations and demands placed on you are so high that you seem to run out of resources and strength to meet them.&nbsp;👪What causes parenting stress?The causation varies depending on each family. Stress can originate from poor economic status, inadequate support system, and exposure to hostility.⚔️ Anything that makes you worry about your ability to protect your child and thrive can contribute to parenting stress.🙁<hr>Ways to cope with parenting stress<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3234/96a703ed-89e8-4ef2-8774-ac4322d93a12.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Reach out for supportParenting is a lot easier if you have your supporters on your side.👪 Contact your friends, family members and especially your partner to share your feelings. You can always count on their support for emotional support, financial aid💰 and childcare help.If you don&rsquo;t live near friends or relatives, you can look for local parenting cooperatives, online communities and trained therapis&zwj;ts.😀 Enrolling in parenting classes can be helpful too as you can seek new friends, reduce your feelings of guilt and stress while gaining more knowledge.👪Avoid unnecessary exposure to signals that drag you downAfter a very brief exposure to negative emotional content, it&rsquo;s natural that you pay attention more to upsetting images, replay bad memories and worry about the future. Such thoughts keep circulating in your head, causing more anxiety and gloom.😥Overdosing on bad news spikes up your stress levels, undermines yourself and hurts you gradually. Instead, try to put yourself together, think constructively, think brightly.🤔 Everything will be just fine and you can do it!&nbsp;👪Focus on the goodYou can induce good moods by downloading happy memories into your head. Do you remember when your little one just took the first step or called your name for the first time? When you return home from work, remember how you feel when you see your child&rsquo;s smiles and hugs.🤗Reflect on good memories and read jokes, uplifting stories to make you feel better. Focusing on acts of kindness and positive messages will help you decrease stress responses.😀👪Re-appraise the situationWe often think that we are good at predicting things if we have a plan. Actually, we are pretty bad at anticipating future discomforts. Sometimes, stressful things just occur along the way.😞When bad things happen, you may find a coping strategy when you reconsider the situation from a new angle. Stop dwelling too much on your personal emotional reactions, try to view the problem with more objectivity.💪&nbsp;

Parenting stress

The definition of positive parenting varies but the core idea can be summed up to warm, positive family interactions and guidelines!<hr>Tips for positive parenting<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3240/8be28f30-2fdb-4c5a-a038-10251ea0017d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Get inside your child&rsquo;s headAlthough on the outside your child&rsquo;s behaviors look unjustified and irrational, they are motivated by legitimate needs.🧸 If you can get inside their heads, you can address their needs. Always keep in mind that they are still developing and give them the benefit of the doubt.😎👪Empathetic, supportive and constructiveYou don&rsquo;t have to agree with your child&rsquo;s demands all the time. Instead, the goal is to be the kind of arbitrator and mentor you would want for yourself and your baby.😀Your kid would love a parent who is prepared to listen to their side of the story and reassure them that they are being heard.💖 They know that they will get a fair-minded and sympathetic hearing. You are the one who will reason with them, use encouragement and humor to steer them away from negative emotions while introducing solutions.🥰👪The art of distractionIf you notice that your baby has gotten hold of a forbidden object, you just camly remove it and show your child something else. Look at these colorful toys!🪅 Your child might be attracted to them immediately when you find them more interesting. &nbsp;Distraction is useful for old kids too. When your child is overwhelmed by feelings of outrage and confinement, they don&rsquo;t know how to stop but they can divert their focus into something else.👀👪Humor and playfulnessJokes and silliness are considered excellent distractions.😚 Your kid might feel more excited and motivated if you make requests with humor and transform work into play.👪Make sure that most of your interactions are positiveKids are mirrors, reflecting images of what happens around them.🪞 Positive social interactions create more trusting family relationships and motivate kids to be cooperative.<hr>More tips for positive parenting<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3240/af053bd6-49a1-4509-a0ee-1b19a381bf54.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Validate your kid&rsquo;s reasonsIt&rsquo;s important that you don&rsquo;t expect your kids to read your mind.😊 Two-way conversations are much more beneficial when you don&rsquo;t just recite the rules but rather to explain the rationale of the rules and undertake your baby&rsquo;s questions and concerns.👪Try to say yes as much as possible&ldquo;No&rdquo; can be viewed as a negative word that fuels resentment and resistance since your kid is not yet able to understand how to learn from negative feedback. Parental criticism can also trigger feelings of hopelessness.😞 Hence, you should either suggest alternatives and help the kid accept different options.&nbsp;👪Catch children at being goodIt&rsquo;s crucial that you give praise at the right moment.😘 Children may respond to rewards and compliments more readily than punishments. After your kid finishes homework, let&rsquo;s offer simple praise &ldquo;well done!&rdquo; for the kid&rsquo;s good behavior.👪Be a good mentorTalking with your child about their feelings and discussing helpful strategies for handling difficult emotions indicate your respect for your kid and your willingness to offer sympathetic hearing.👂 You also provide your little one with concrete support and assurance that no matter what, mommy is right here!&nbsp;

Tips for Positive Parenting

Parenting isn&rsquo;t one-size-fit-alls. You might feel a lot of pressure to pick one style of parenting, in reality, the act of parenting is a true journey, not a set of required practices. You&rsquo;re welcome to take your time to figure it out.😀<hr>Attachment parenting<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3236/06210511-ece5-44c5-ae2b-f2760ad42f0c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Definition of attachment parenting?Attachment parenting is not all about a frenetic attempt to deliver the fastest responses when your baby sends a signal. It&rsquo;s actually about finding a balance between parents&rsquo; lives and childcare duties.⚖️The ancestral implication that mothers are designed to devote themselves to child-rearing to the point that they can&rsquo;t have a private life is out-dated.⚠️ Something is wrong if you and your baby cannot enjoy the parenting journey. What it truly means is attending to your child&rsquo;s cues and taking action accordingly that suits both you and your baby.🥰👪Common practices of attachment parentingIf you choose attachment parenting, you may find yourself frequently holding your baby, breastfeeding🤱 whenever your little one cries even in the middle of the night.🌙 You become sensitive and responsive to your child&rsquo;s emotions. You decide to co-sleep with your baby to monitor them better.<hr>Benefits of attachment parenting<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3236/d5c89260-f950-4fef-b450-c0319fec5b86.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Secure bondsUnlike unresponsive and more controlling parents, sensitive mothers tend to pay attention more to the child&rsquo;s interests and needs.👂 The quality of communication between you and your child indicates more secure attachment relationships.👪Promote independenceInfants are less likely to develop fearful tendencies if they know that you are always there by their side.👩&zwj;👦 They show a greater level of positive mood, more constructive coping and better regulation of emotion on their own.&nbsp;👪Help children cope with stressSkin-to-skin contacts and co-sleeping can help your baby develop a healthy stress response system, improved sleep patterns and better cognitive control.🧠 Once the kid receives warm and sensitive parenting, they are protected from brain-shrinking stress and autoimmune disorders.👪Fewer behavior problemsSecurely - attached children are less likely to develop behavior problems since they develop better cognitive flexibility and perspective taking-skills.🤗 Moreover, if they are engaged in mutually responsive, positive reactions with you, it is more likely that they develop consciences and comply with adult instructions.😛

Attachment parenting

Whenever your baby feels sad or angry, do you try to empathize with their emotion or just ignore and move on? Emotionally supportive relationships can be beneficial more than you think.😎<hr>Emotion coaching<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3239/aeed4dab-1fdf-4c16-b65f-d6f77fdb76ee.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪What is emotion coaching?Based on the principle that emotionally supportive relationships provide the best context for children to grow up, emotion coaching is the practice of helping your baby learn to self-regulate negative emotions when you tune in your child&rsquo;s feelings and show empathy.🤗 Because the kid is not capable of handling difficult emotions and having rich life experiences like adults, you are the ultimate guide who needs to accept and validate their feelings, helps them label emotions with words and instructs them to overcome hardships.🤱👪Why kids need you to emphasize?Young children lack our life experiences and are incompetent at reading others&rsquo; feelings and intentions. Your kid needs you to guide them to learn and practice.👩&zwj;🏫Some kids have a tougher time than others at mood management. The key is you can provide help and teach them to handle those emotional storms.😀<hr>Ways that emotion coaching works<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3239/0d81a628-7de5-4ac6-a284-aa790aa501e1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👪Notice signs before your child&rsquo;s emotions get intenseIs your kid looking a bit frustrated?😤 Although your initial reaction might be to ignore it and regard negative emotions as offensive, this is actually the golden opportunity for you to better understand your child and help them cope with it.💪Talk to your child how they look different now and ask the reason why they behave so.️ If you suspect a trigger, gently bring it up so that the child feels like they are being heard.😀👪Listen, validate and show empathyYou need to stay calm even though your child is furious in front of you.😌 What you really need to do is to relate to your kid&rsquo;s experiences by drawing parallels in your own life.Imagine when you are upset at your coworkers when something goes wrong at your work. That is also your child&rsquo;s feelings when they are rejected or humiliated at school.🏫 You can relate to the situation and understand why your kid feels that way.😇👪Find verbal labels for emotionsAs you listen and empathize with your kids, you can help them identify what exactly their feelings are.😍 Learning how to verbalize emotions teaches them to shift into a more detached and analytical point of view and view emotions as a normal reaction to a triggering situation.&nbsp;The method isn&rsquo;t merely telling your baby how they should feel. But rather to ask questions, align with our own experiences and help them understand their own emotions better.🤗👪Allow your child to take time to calm downPowerful emotions, such as anger, anxiety trigger a fight or flight response. They block the ability to reason and control impulses, making us vulnerable to overreacting.🛡️The same thing happens to your child. If your baby is highly distressed about an uncomfortable situation, let them take a pause and allow the stress response to wind down.😮&zwj;💨 Don&rsquo;t be tempted to start problem-solving and expect them to reason with you when they are not ready.

Emotion Coaching

1차 기형아 검사 패스 하고
13주차 진입을 앞두고 있어요

입덧이 나아지긴 커녕 점점 더 심해져서
입덧약 네알 + 입덧 수액 으로도 하루에 많게는 여섯번씩 변기붙잡고 울고있네요ㅠ
이제는 위도 못버티는지 아프기까지 해요ㅜ
이렇다보니 제대로 먹지도 못하고 자지도 못하고 쉬어도 쉬는게 아니고ㅠㅠ
사람구실 못하면서 하루하루 그냥 버텨내고 있는중입니다 

신랑은 평소랑 다를거 없이 출근하고 운동하고 친구들만나고 약속만들어 잡고 마실거 다 마시고 먹을거 다 먹고 하죠

아침엔 출근시간 딱 맞춰 일어나 출근하고, 
낮에 한두번 전화와서 간단한 안부 물어봐주고, 
퇴근길엔 뭐 사다줄까 물어봐주고, 
밖에서 할거 다하고 집 들어오면 각자 씻고 자요.
일주일에 다섯번은 튼살크림 발라주고,
다리 마사지기 하라고 챙겨주구요.

저는 하루일상이 그냥 토하고 약먹고 토하고 병원가서 수액맞고 토하고 약먹고 토하고 그래여ㅜㅠㅠㅠ 입덧지옥에 살고있어요ㅜㅜ
집순이 체질이 아니라서 나가서 일도 하고 싶고 운동도 하고싶고 무엇보다 그냥 보통 사람처럼 먹고 마시고 잠자고 하고싶거든요… 근데 아이를 가지고 입덧을 심하게 겪다보니 그럴 상황이 안돼서… 그냥 시간이 지나기만 바라는거죠ㅠ

문제는 저더러 너는 아프니까, 너는 컨디션이 안좋으니까 못하지? 못하겠지? 근데 나는 할게. 이런식의 말을 해요. 운동갈때나, 밥먹을때 같은때에요… 

며칠전에도 다른지방에 친구를 만나러 일박이일 다녀오겠다면서 너무 아파서 못가겠으면 자긴 집에있어 나는 그래도 갈게. 라고 말하는데
아이는 너가 품고있고 아픈것도 내가 아니라 너 하나니까 안아픈 나는 빠질게. 라는 뉘앙스가 너무 강해서 서럽더라구요ㅜㅠ 제가 못가는 이유가 임신 후 컨디션이 안좋고 아파서인건 관심이 없나봐요ㅜ 이런일들이 자꾸 반복되니까 아이는 나만 가진거지 싶어서 참 맘이 그렇더라구요ㅜ

오늘도 친구들 만나고 밤늦게서야 들어온 신랑한테 나는 이런 감정을 느낀다, 내 몸에 아이를 품고있긴 하지만 우리의 아이고 우리가 함께 임신을 한거지 않냐~ 하고 이야기를 꺼냈더니
그래서 술도 안마셨고 새벽까지 놀다 늦게 들어온것도 아닌데 뭐? 하는데… 이야기 길어져봤자 저만 모진소리 듣지 싶어서 그냥 씻고 자라고 했어요ㅠ 지금 두발뻗고 코골면서 자고있네여

제가 말하고 싶은건 ‘내가 잠을 못자니 너도 자지마. 내가 밥을 못먹으니 너도 먹지말고 먹으면 다 토하도록 해.’ 같은 류의 말이 아닌데 말이죠ㅠㅠ 우리의 아이를 우리가 함께 임신했다는게 그렇게 받아들이기 어려운 말인걸까요ㅜ

신랑이 발을 빼버리니 아이랑 저랑 둘뿐인 세상에 이런이야기 할곳이 없어 주저리주저리 해봤어요ㅠ
다들 이렇게 지내시나요?

아이는 여자 혼자 가지나봐요ㅠ

글 읽는데 저도 모르게 눈물이 나네요 ㅠㅠ
정말 힘드신게 너무나 이해되고 너무 안쓰러워요... ㅠㅠ
저도 입덧이 심해서 일도 바로 휴직 하고 2달 넘게 집에서 울렁거리는속 달래며 하루종일 우울하게 지내요 ㅠ
그러다 퇴근 하고 신랑이 오면 8년을 산 부부라 꽁냥거릴꺼도 없지만 집에 같이 있어주는것만도 의지가 되는데 
항상 수영을 하러 갑니다 ㅠ
그러면 저는 나랑도 좀 있어달라 하면
어차피 누워서 티비만 보는데 금방 다녀올께
하고 가요. 오면 9시..그럼 뭐하는지 아십니까? 플스해요ㅠㅠ 그러다 잡니다
그럼 전 또 혼자 밤새 티비 보다 자요 ㅠ
다음날 눈뜨면 울렁거리는 하루 보내며 누워있기 무한반복......  
입덧이라도 끝나서 좀 저도 나가고 싶어요!!!
하지만 전 수영을 계속 보내주려고 해요 
플스 하게 하려구요
대신 아이 낳으면 절대 못하게 할꺼에요
이건 약속 했어요
애 낳으면 당신은 무조건 퇴근 후 육아만 하는거다라고 
그래서 얼마나 하겠냐... 너라도 해라는 심정으로 참고 있어요 ㅠㅠ
하지만 속상한건 어쩔 수 없네요 ㅠㅠ

너무 속상하실것 같아요.. 그리고 무슨 심정인지 너무 잘 알것 같구요. 이건 진짜 굳이 말로 설득할 일이 아니라 남편분이 먼저 알아서 했으면 정말 좋을텐데.. 말로 꺼내는 순간 내가 이상한 사람이 되는 그런 상황이거든요. 나도 못하니까 너도 하지마! 이런게 아닌데도 그렇게 받아들이면 난 할말이 없어지잖아요.. 밥도 제대로 못먹고 기본적으로 누리던걸 하루아침에 못하게 됐는데 그 옆에서 남일처럼 나는 내 할일할게 해버리면.. 나같아도 폭발할것같애요. 뭘 같이 특별한걸 하지않아도 두번 외출할거 한 번으로 줄이고.. 나 혼자 이 모든걸 이겨내야된다는 소외감만 들지 않게 좀 배려해주는게 그렇게 어려운걸까요. 이건 남편분이랑 정말 각잡고 더 늦기전에 이야기 잘 해야될것같아요.

요새 시기가 시기인데, 그렇게멀리 일박이일이나 다녀왔다가 잘못해서 코로나 옮기시면 어쩌려고 그러실까요 ㅠ 저희 남편은 운동 광인데 저 임신하고 다니던운동 모두 중단하고 개인행동은 아얘 하질않네요..  제가좀 하라고해도 코로나 임산부걸리면 안된다고 본인이먼저 사려요 🥲 
쉬는날에 혹여나 누가 만나자고하면 저한테 먼저 물어보고 너가 서운하지않겠냐 하면서 어떻게했음 좋을지 물어보기도하고.. 입덧때문에 제가못먹는음식 절대 안먹더라구요 그래서 엄청 고마웠어요 ㅠ
지금쓰신글만보면 넘나 선긋는 느낌 받고 넘넘 서운할거같아여 ㅠㅠ  서운하신부분 하나하나 다 말해서 소통을 해야지만 아기낳고나서도 우울증같은거 안올거같아요 꼭 감정 쌓지마시고 해소하시기를바래요 !🥲🥲

쓰신말중에 내가 잠을 못자니 너도 자지마. 내가 밥을 못먹으니 너도 먹지말고 먹으면 다 토하도록해 부분이 너무 공감가요. 그런 류의 말은 절대아니고 나의 상황과 기분을 쫌 남편이 이해해줬으면 좋겠는데 저희도 그게안되더라구요. 그렇다고 이렇다 저렇다 말하기엔 잔소리같고 내가 쪼잔해지는것같아서 말안하려고하지만 가끔 욱하고 올라오면서 서러운건 어쩔수없는것같아요. 저도 돌아다니는거 좋아하고 먹는거 좋아했는데 임신하고서부터 체력이 급격히 저하되고 하루종일 울렁에 뭐하나 하려해도 내맘대로 하나 따라주는게없으니까 초반에 들었던 생각이 왜 임신했을까, 내가 너무 준비없이했나 하면서 후회도하고 너무 우울하더라구요.. 남편도 남편나름대로 배려해준다고 하는 행동들도 솔직히 맘에 차지않고 그냥 어쩔수없이 해주나 하는 생각도들고 ㅜㅜ 나는 이렇게 힘들고 아픈데 왜나를 이해를 못해주나. 아니 이해는 할수있나 하면서 짜증도나고 서럽고 ㅜㅜ
남편한테 이것저것 부탁하는것도 눈치보게되고 저도 남편도 둘다 엄마아빠가 되는게 처음이라... 배우는과정이라 이해해야한다고 하면서도
 말하나하나 행동하나하나에 서운한건 어쩔수없나봐요... 우리 다 처음이니 시행착오고 경험이다 라고 생각은 하지만 마음은 그렇게 따라주지않고 서럽기도해요 ㅜㅜ.. 조금만 더 힘내면 이것또한 지나가리라 마인드컨트롤 하고있어요!! 마음푸시고 힘내시라고 토닥토닥해드리고싶네요.