처음 임신을 하면 모든 것에 조심⚠️하게 돼요. 음식에서 재료 하나하나까지 신경 쓰게 되죠. 임신 초기부터 출산 전까지 무엇을 먹는🤤 게 좋을까요? 지금부터 함께 알아가 보아요!<hr>임신 초기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/18/49932bee-0574-43d6-bb7e-1fb8c2eaf758.gif">음식을 통해 엽산 섭취도 가능해요!입덧 증상 완화에 도움을 주는 영양소 &#39;엽산&#39;임신 초기에는 태아의 뇌와 척추가 만들어지고, 장기가 형성되기 때문에 비타민 B의 일종인 엽산&nbsp;을 적당량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 엽산을 제대로 섭취해 주지 못하면 척추나 심장 기형, 신경관 손상이 발생할 수 있기 때문에 임신 후 3개월 정도는 엽산을 권장량에 맞게 섭취할 수 있도록 해야 해요.&nbsp;엽산을 많이 함유한 식품인 브로콜리, 오렌지&nbsp;, 딸기 등을 넣어 샐러드로 만들어 먹으면 가벼운 아침식사를 할 수 있어요. 또, 두부 샐러드, 아스파라거스 스파게티, 시금치나물 등의 음식을 통해서도 엽산을 보충할 수 있어 맛과 건강이라는 두 마리의 토끼를 모두 잡을 수 있어 좋답니다.입덧 증상 완화에 도움을 주는 음식임신 초기 임산부는 입덧을 경험할 확률이 높아요. 그렇기 때문에 임산부들은 소화 불량을 겪거나 신물이 올라오는 것을 겪기도 하죠. 이때, 입덧 완화 메뉴로 과일 셔벗, 비빔국수&nbsp; , 그래놀라, 오곡쿠키&nbsp;&nbsp; 등을 챙겨 먹게 되면 입덧 증상을 완화하는데 도움을 받을 수 있어요.&nbsp;이 밖에도 입덧에 도움이 되는 음식으로는 브로콜리 수프, 단호박 수프, 오이 미역 냉국이 있어요. 입맛을 돋움과 동시에 입덧의 정도도 완화할 수 있어 추천해요.<hr>임신 중기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/18/b10f26e6-aa86-4c94-9162-efa6f8607881.png">칼슘과 철분은 모두 칭구칭긔 임신 중기 추천 영양소 &#39;칼슘&#39;임신 중기에는 태아의 뼈와 치아🦷가 형성되는데, 이때 필요한 영양소인 칼슘을 다량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 태아는 임산부가 섭취한 칼슘의 일부를 흡수하기 때문에 임산부의 혈중 칼슘 함량이 적다면 골밀도가 낮아질 수도 있어요.&nbsp;따라서 우유🥛, 치즈, 요거트 등의 유제품을 비롯해 콩으로 만든 두부와 같은 식품을 섭취함으로써 칼슘을 보충하고, 변비도 예방하는 것을 추천해요.임신 중기 추천 영양소 : 철분모체로부터 흡수한 철분을 통해 태아의 혈액이 형성되기 때문에 임산부는 철분이 함유된 음식을 권장량 섭취하는 것이 중요해요. 돼지고기, 소고기, 닭고기 등의 육류와 등푸른 생선&nbsp;, 굴, 바지락 등의 해산물 등을 골고루 섭취해서 철분을 보충해야 하죠.&nbsp;뿐만 아니라, 변비 예방을 위해 유제품과 두부와 더불어 섬유질이 풍부한 시금치, 당근🥕, 호박 등의 채소류를 많이 섭취하는 것이 좋아요. 이들 채소류에는 철분 역시 다량 함유되어 있기 때문에 임신 중기의 임산부들에게 좋답니다.<hr>임신 후기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/18/1f3dfea3-d5cc-41ce-843b-b27d5afe830d.png">임신 후기 변비 타파! 임신 후기에도 임신 초기나 중기처럼 태아의 두뇌🧠가 계속 발달하기 때문에 임산부는 태아의 두뇌 발달에 도움이 되는 음식을 지속적으로 섭취해 주는 것이 좋아요. 단백질과 비타민이 두뇌 발달에 큰 기여를 하는데요. 콩으로 만든 두부에는 단백질이 다량 함유되어 있고, 각종 과일과 콩나물, 시금치 등의 채소류와 감잎차, 유자차 등의 차 종류에는 비타민C&nbsp;가 많이 함유되어 있다고 해요.&nbsp;염분이 적은 음식임신 후기의 임산부들의 경우, 입맛이 당겨서 짜거나 매운 음식을 종종 섭취하기도 하는데요. 전문가 의견에 따르면 음식을 되도록 싱겁게 먹는 것을 추천한다고 해요. 또한 부종이나 임신 중독증 등에 걸리지 않도록 하기 위해 염분을 적게 섭취🍴하는 것이 좋아요.&nbsp;변비에 좋은 음식커진 자궁이 항문을 누르게 되고, 몸이 무거워지면서 임산부들이 제대로 움직이지 못하게 되는데, 이로 인해 장운동이 저조해지므로, 소화불량이나 변비에 걸릴 것을 미리 대비해야 해요. 장운동을 활발하게 해주는 식이섬유를 다량 함유한 바나나&nbsp;, 단호박, 고구마를 꾸준히 섭취해 관리할 수 있어요. 칼로리도 높지 않기 때문에 체중 조절까지 할 수 있어 일석이조랍니다.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/18/ebf65de5-61ca-450f-ad54-054e5c2f7910.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 단계별 추천 음식

엄빠가 서로 사랑을 확인하는 방법 중 하나인 부부관계. 그런데 임신을 하고 나서는 엄마 본인도, 아빠도 모두 조심스러워요. 임신 전처럼 부부관계💏를 해도 괜찮을지 임신 중 성생활이 주는 부작용이 있는 건 아닐지 걱정🤔스러운 마음이 들기도 해요. 임신 중 부부관계에 대한 오해와 진실✅ 팩트 체크와 함께 시기별 주의사항에 대해 빌리가 알려드릴게요!<hr>임신 중 관계에 대한 팩트 체크!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/138/a0b58611-ea6e-4e47-8c2b-bf890386cf82.jpeg">오호라~ 그렇단 말이쥐..?(출처 : MBC &#39;무한도전&#39;)임신 중 관계를 하면 태아와 엄마에게 좋지 않다? NO!🙅🏻&zwj;♀️대부분의 엄빠들이 부부관계를 주저하는 이유는 바로 태아에게 미치는 영향 때문일 거예요. 임신 초기 베동에 올라온 엄빠들의 글을 보면 배 속에 있는 아이에게 자칫 해가 되진 않을까 걱정하는 마음에서 관계를 피하곤 하시더라고요. 하지만 임신 초기나 유산, 조산 등이 염려되는 특별한 상황이 아니라면 오히려 태아와 엄마에게 긍정적인 영향☺️을 준다고 해요.&nbsp;일부 논문에서는 임신 중 부부관계가 태아의 두뇌 발달🧠에 효과가 있다고 밝히기도 했어요. 북유럽 과학전문 미디어 사이언스 노르딕에 발표된 연구 결과에서는 관계를 통해 전달된 아빠의 정자가 엄마의 임신 중독증 위험성을 낮춘다📉는 내용도 찾아볼 수 있어요. 그뿐만 아니라 엔돌핀, 세로토닌, 옥시토신 등 호르몬 분비로 엄마의 스트레스를 덜어주며 엄빠의 친밀감이 태아에게 전달되어 안정감을 준다고 해요.임신하면 엄마의 성욕은 줄어든다? NO!🙅🏻&zwj;♀️&nbsp;개인차가 있겠지만 임신 극초기,후기를 제외하고는 성욕이 크게 줄어들진 않아요. 임신 중엔 호르몬 변화〽️를 많이 겪게 되는데 이때 성욕의 증감도 함께 와요. 생식기에 혈류량🩸이 증가하면서 오르가즘을 더 잘 느끼는 상태가 되고, 작은 자극에도 유두가 반응하게 된답니다. 하지만 임신 초기엔 입덧, 피곤 등의 이유로 임신 후기엔 신체적 변화로 인해 성욕이 떨어질 수 있다고 하니 아빠들은 참고해 주세요!<hr>초기 -&nbsp;조금만 참아주세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/138/fc8602fd-06ee-4880-8a3e-e1e8082be545.gif">안돼- 음- 노노우선 임신 중 성생활은 해도 괜찮아요. 하지만 임신 시기별로 조금씩 주의사항이 다릅니다. 임신 초기에는 불안정한 상태일 수 있으니 12주까지는 자제하는 것이 좋아요. 보통 초기 유산인 경우 12주 이내에 유산 경향성이 높아, 이 시기는 평소 생활에서도 격한 운동, 약 복용 등을 조심해야 해요. 그러니 성생활 또한 주의하는 것이 좋아요. 부부 간 사랑💙을 확인하고 싶어도 이 시기는 조금만 참아주세요!&nbsp;<hr>중기&amp;후기 안정기에 접어들었어요!<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/138/82d7ad2e-519a-4b97-bfc7-166e3bf8bcf7.gif">자기야 이제 괜찮지 않아?임신 중기가 되면 안정기에 접어들었다고 하죠. 이때는 임신 중 성관계💏를 해도 괜찮은 시기입니다. 단, 관계 중 통증이 느껴지거나 태동이 너무 심하다면 좋지 않은 신호이므로 관계를 중단하도록 해요. 그리고 후기로 갈수록 배가 점점 불러오니 성관계 시 배에 압박이 가해질 수 있어요. 엄마의 몸이 편한 상태의 체위로 관계하는 것이 좋아요.&nbsp;더 자세히 알려줘!부부 관계💏를 돈독하게 해주는 임신 중 성관계! 안전하게 한다면 더욱 좋겠지요. 우선 엄마의 배를 압박하는 자세는 하지 않도록 해요. 그리고 엄마가 많이 움직일수록 자궁에 자극이 갈 수 있고 이는 조기 진통을 유발할 수 있어요. 그러므로 엄마가 최대한 편한 자세가 될 수 있도록 부부가 의논하도록 합니다.이런 경우는 조심!⚡ &nbsp;단, 병원에서 주의하라고 일러주셨거나, 조기 진통이 있는 엄마라면 후기에 부부관계는 자제하는 것이 좋아요. 또한 관계 중 질 출혈이 있다면 즉시 관계를 중단하도록 해요. 통증이 느껴질 때도 관계를 멈추는 것이 좋아요. 그리고 혹시 모를 감염에 대비해 콘돔을 사용하는 것이 더욱 안전한 임신 중 성관계를 하는 방법입니다. 감염이 되면 태아와 엄마🤰 모두 위험해질 수 있으니 조심하도록 해요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/138/c5cb0066-4dad-4419-96a3-e92ab974dba2.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 중 뜨밤 괜찮을까?

출산 준비중 하나가 바로 아기 옷을 준비하는 것인데요. 아기 옷 종류들 들어봤어도 처음이라 언제 입는 건지 어떤 것들을 준비해두어야 할지 헷갈리거나 궁금하신 분들 많으셨죠?🤪 오늘은 신생아 의류 종류와 고르는 팁을 소개해 드리려고 해요.✌️<hr>신생아 의류 종류<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1151/db20f933-c8c6-41eb-8051-7ef70834296d.gif" style="width: 100%; height: 100%;">엄마 오늘은 뭐 입어요??👚 속싸개 &amp; 겉싸개출산 후 신생아는 모로반사 때문에 본인의 움직임에 깜짝 놀랄 수 있어요.💥 때문에 속싸개로 꽁꽁 감싸 아기에게 안정감을 주는 것이 좋은데요. 보통 3~5개 정도를 준비해 두면 충분해요. 또한 겉싸개는 아기와 외출 시 아기를 감싸는 용도로 사용하는 의류인데요. 겉싸개의 경우 외부에서 잠시 아기를 눕혀 놓는 매트로도 사용하기 편리해요.👚 손싸개 &amp; 발싸개아기의 손발톱은 얇고 날카로워 손발을 휘두르다 아기 본인에게 상처를 입힐 수 있어 필요한 용품 중 하나예요. 2~3개 정도가 적당합니다.💕👚 배냇저고리 &amp; 바디수트배냇저고리는 저고리처럼 여며서 입는 옷으로 보통 생후 한 달 가지의 신생아 때 입으며 개수는 3~5개 정도가 좋아요. 또한 배냇저고리 후에 입는 바디수트는 하의 부분에 스냅 버튼이 있어 기저귀를 갈 때 편리해요.<hr>신생아 의류 고르는 팁<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1151/2dcfb5e5-4a5f-4024-bbb5-bf4119748e8d.gif" style="width: 100%; height: 100%;">아냐!! 이것도 아냐!! 이것도 아니고!!🛍️ 순면소재로 고를 것아기들은 체온이 높아 어른들보다 땀을 많이 흘려요. 따라서 통기성과 흡수성이 뛰어난 면 100% 소재의 옷을 선택하면 좋아요.💨🛍️ 입고 벗기 간편한지 확인하기아기들은 모유(분유)나 이유식을 먹으며 잘 게워내기도 하고 금방 옷이 더러워져 자주 옷을 갈아입기도 해요. 그래서 꽉 조이지 않는 입고 벗기 편한 특히 하의에 스냅 버튼이 달린 옷이나 세탁이 간편한 옷들을 준비하면 좋답니다.👍🛍️ 새 옷은 반드시 세탁 후에새 옷에는 남아있는 화학성분이 아기 피부에 두드러기처럼 알레르기 반응을 일으킬 수 있어요. 반드시 세탁한 후 입혀야 해요. 또한 잔류 세제가 남을 수 있으므로 평소보다 헹굼 기능을 한 번 더 추가해주면 좋아요.🧺<hr>유형별 옷 입히는 법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1151/05baafaf-b661-4697-a2b0-9cf5fd2e4ded.gif" style="width: 100%; height: 100%;">그러니까 어떻게 입냐면요..👖 앞트임형단추를 모두 풀어 바닥에 펼쳐 아기를 눕힌 후 한 손으로는 아기 팔꿈치를 받치고 소매 입구로 아기 손을 가져간 다음 옷을 잡아당겨 입힙니다.👖 티셔츠형아기를 침대나 매트 위에 눕힌 후 옷 전체를 목 부분으로 모아 잡은 후 입힙니다.👕👖 바지아기를 눕힌 후 바짓가랑이를 모아 잡은 후 아기의 엉덩이와 허리를 조심스럽게 들어 올려 배꼽까지 끌어올려 입힙니다.<a href="https://app.babybilly.app/kz5oli"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/1151/3c884bc8-3687-41ed-9c5e-61f5c55a1ec7.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

다양한 신생아 의류 종류와 선택 Tip!

Congratulations! Finally you&rsquo;re sailing along on your pregnancy adventure. Are you feeling any seasickness along the way? That&rsquo;s probably because you are experiencing morning sickness which definitely does not occur in just mornings.&nbsp;<hr>Morning sickness<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1858/dd1a7444-681b-4186-a64d-0d8e5b392c6c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢What is morning sickness?It describes the nausea and vomiting that happen when you are pregnant.🤰 Depending on how sensitive you are to smells and odors, you may have strong aversions to certain smells or foods that are so powerful that you feel sick to your stomach.👃Morning sickness does not necessarily mean it only happens in the morning. In fact, you can suffer the symptoms any time of the day or night.☀️🌃🤢When does morning sickness start?It typically starts around week 6 until the middle of month 2. It is truly the first sign you&rsquo;ll notice after your hCG hormone levels overcome the threshold to produce a positive pregnancy test result.🤰 &nbsp;🤢How long does morning sickness last? &nbsp;Nausea and vomiting diminish between weeks 12 and 16, but they are at their peaks form weeks 10 to 16. It is possible that you continue experiencing these symptoms when you enter the second trimester or even throughout pregnancy.🤮&nbsp;<hr>Morning sickness causes<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1858/0e8ff7b3-629a-4145-8773-6b3e28ffd19a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢Hormone levelshCG hormone level is at its peak when morning sickness is worst. Increased levels of estrogen and progesterone relax the muscles of the digestive tract and make it difficult for you to digest food.📈🤢A sensitive brainIf you are already hypersensitive to car sick🚗 or seasick🌊 compared to others, you are subjected to morning sickness. A family history of migraine also makes you prone to morning sickness.&nbsp;🤢StressEmotional stress such as anger😠, depression😫 can upset the gastrointestinal tract. No wonder when you&rsquo;re under stress, you experience morning sickness more often.🤢FatigueIf you have morning sickness, fatigue can make the nausea worse. On the other hand, morning sickness can increase fatigue.🥴🤢First time pregnancyIf this is the first time you&rsquo;re pregnant, the symptoms might appear more severely and decrease when you&rsquo;re pregnant again.🙋 Your body is less prepared for the sudden surge of hormone levels, making you feel more anxious and resulting in stomach upset. &nbsp;<hr>Morning sickness remedies<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1858/c63b9fac-479a-4aea-a893-103e09f050d5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤢Stay away from offensive smellsBecause your sense of smells is so keen, some scents may be offensive and sickening despite them being familiar. Stay away from smells that make you feel nauseous. Open windows so the air inside your room can be well ventilated.🍲🤢Wear Sea-Band wristlets &nbsp;They are clinically proven to be effective to protect you from severe morning sickness. These 1-inch-wide bands are anti nausea acupressure wristbands that put pressure on an acupressure point and naturally relieve the symptoms.😃🤢Rest wellMeditation, visualization or any methods that help you stay calm can help minimize queasiness. Relax your body and take it easy since rushing only makes your pregnancy experiences worse.😶&zwj;🌫️😌&nbsp;

Morning sickness and nausea during pregnancy

Something coming out of your vagina early in pregnancy makes you worried? You are experiencing a whole lot more of symptoms. Expect the unexpected!<hr>Creamy white discharge during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1870/ab1b7848-043f-4893-b0ee-d4a4b579958f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">⚪LeukorrheaA mild-smelling milky white discharge⚪, called leukorrhea, is perfectly normal to have before pregnancy when estrogen hormone is excreted. During pregnancy, increased levels of estrogen hormones signal the vagina to create more discharge.🤰⚪Signs of healthy leukorrheaThe discharge consists of secretions from the cervix, vagina, old cells, and normal vaginal bacteria. Healthy vaginal discharge often has a clear or milky white color.😃&nbsp;The texture is thin to thick or mucus-like. Usually it&rsquo;s odorless or mild-smelling. More discharge will be secreted later when you reach labor.👶<hr>When vaginal discharge becomes a problem<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1870/4acdff72-f4df-482f-b28a-ea3b8e52b12f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">⚪Color changeIf the vaginal discharge turns green🟢, smells obnoxious🦨, causes pains or itching or seems abnormal, there could be an infection or another problem. Please visit doctors immediately for further checkup.⚪Inflamed vulvaYour white and odorless discharge causes pain with urination🚽 or intercourse. You feel sore, itchy and burning down there. Your vulva looks inflamed. All these signs might indicate you have yeast infection.😟⚪Fishy smell and gray dischargeIf you notice thin white or gray discharge with strong fishy odor which is more conspicuous after sex, you might be infected with bacterial vaginosis.🦠 Please visit doctors to get immediate treatment.👩&zwj;⚕️⚪Yellow or green dischargeIf you observe a yellow or green and frothy discharge with an unpleasant smell👃, this may be a sign of trichomoniasis. Red, irritated vulva also becomes itchy and uncomfortable while urinating or during intercourse.😩 &nbsp;&nbsp;⚪Constant leakage of liquidIf you&rsquo;re not 37 weeks yet and notice a large amount of watery fluid leakage, your water may have been broken or you&rsquo;re in preterm labor.🤰 &nbsp;Call doctors immediately as soon as possible.👩&zwj;⚕️ &nbsp;

Vaginal discharge during pregnancy

Growing a new person in your body takes a toll on your body. You should expect some body aches and pains along the way.&nbsp;<hr>Causes of body aches during pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1935/e4b9c864-49e2-41de-a5fb-14ae9579e561.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩Hormonal changesSurges of relaxin and progesterone hormones relax your ligaments and joints to prepare your body for labor.🤰 Your body then feels all the aching and pain😫 as these unstable ligaments slightly move.😩Weight gainYou&rsquo;re gaining weight and putting extra pressure on your joints. Your growing uterus👶 also shifts your center of gravity and stretches abdominal muscles, causing inevitable pain to your back and spine.<hr>Relieving body aches in pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1935/ac9252df-0a4d-4f9f-9e94-bd8d0881ae45.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩HeatYou can apply heating pads, a hot water bottle on your abdomen. However, don&rsquo;t apply heat to your body for longer than ten minutes because you don&rsquo;t want to heat up your baby.👶😩ExercisesOne of the best remedies to reduce pain is to stay physically active.🚶 Pregnancy safe exercises help keep weight gain in check, strengthen muscles, support your blood circulation🩸 and reduce swelling.&nbsp;<hr>Common body aches in pregnancy<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1935/184ef5c8-d8f7-46a2-996a-553954aab526.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😩HeadachesFeeling a squeezing pain on both sides of your head is a sign of tension headache.🤕 It&rsquo;s usually a harmless symptom due to hormonal changes and increased blood flow.😩HemorrhoidsHemorrhoids are swollen blood vessels🩸 in the rectal area due to straining during bowel movements. The growth of the uterus puts pressure on your rectal veins, making you feel downright painful.😩&nbsp;😩Heartburn &nbsp;Burning sensation in your chest strikes you after you eat. During pregnancy, progesterone hormone relaxes the lower esophageal sphincter, allowing the stomach acid🍲 to travel up your throat. Your baby👶 also contributes to pushing on the stomach and adding to the burn.😩Leg crampsLeg cramps🦵 can be rooted from vitamin deficiency, electrolyte shortage or other reasons. Changes in your body🤰 during pregnancy can cause unprecedented pains in your body.😩Carpal tunnel syndromeDuring pregnancy🤰, you experience tingling pain in your hands✋, wrists and arms. Extra fluid and swelling are the main culprits causing these symptoms.&nbsp;

Common pregnancy aches and pains

Why should I take the test?💡Chorionic villus sampling is a prenatal test that involves removing a sample of chorionic villi from the placenta to test for genetic problems. The chorionic villi are tiny projections of placenta tissue that enclose the same genetic material as the fetus.The test can provide valuable information on whether the baby has a chromosomal condition, such as Down&rsquo;s syndrome, or other genetic conditions such as cystic fibrosis.&nbsp;The result can help you make important decisions about your management of pregnancy and delivery, and any necessary preparations or special care that your child might need.You might consider chorionic villus sampling if you have a positive result from a previous prenatal screening test or any complications in a previous pregnancy. If you start your pregnancy when you are over 35 years old or you have any family history of a specific genetic condition, it is highly recommended for you to conduct the test. &nbsp;How is the test done?💉CVS is often done between the 10th and 12th weeks of pregnancy. Then, the doctor will explain the procedure and ask you to sign a consent form before the procedure begins.&nbsp;There are two types of CVS procedures. In the transcervical procedure, a catheter is inserted through the cervix after the doctor opens your vagina with a speculum, then gentle suction will be used to collect the sample. In the transabdominal procedure, a needle is inserted through the abdomen and uterus, the tissue sample is withdrawn into a syringe, and the needle is removed.&nbsp;Since the transcervical procedure is done through the vagina, the doctor will be cautious if you have an active cervical or vaginal infection like herpes. Any vaginal bleeding or spotting in the previous two weeks or an inaccessible placenta due to tilted uterus or benign tumors are all alerts to take into consideration.<hr>TMI from Baby Billy👩&zwj;⚕️: &nbsp; Before the procedureGenerally, there is no special restriction or diet prior to CVS. If you are allergic to latex or sensitive to any medication such as anesthetic agents, you should notify your doctor immediately. Tell the doctor if you have a history of bleeding disorders, or take anticoagulant medications, aspirin or other medications that affect blood clotting.&nbsp;Having a full bladder might be advantageous before the procedure. Depending on the position of the uterus and placenta, a full bladder can assist the doctor to better locate the uterus. You should check with your provider the necessity of a full bladder and the amount of fluid intake.After the procedureAfter the procedure, you might experience vaginal bleeding immediately. Although you can continue your day normally, you should avoid any strenuous exercises and sexual activities as they might advance the bleeding and hurt your vagina.&nbsp;If you experience fluid leaking from your vagina, heavy bleeding, a fever or uterine contractions, you should contact your healthcare provider immediately. It might take up to a week to receive your result.&nbsp;There is a rare chance of a false positive test. Please remember that the test cannot indicate all types of birth defects, including spina bifida and other neural tube defects.&nbsp;Risks of the procedureChorionic villus sampling carries various risks such as leaking of amniotic fluid, miscarriage, infection, Rh sensitization, and preterm labor.&nbsp;The baby&rsquo;s blood can enter your bloodstream after such an invasive test. If you have Rh negative blood and you have not developed antibodies to Rh positive blood, you will be injected with a blood product called Rh immune globulin to prevent your body from producing Rh antibodies that can cross the placenta and damage the baby&rsquo;s red blood cells. Uterine infection rarely happens after the CVS.&nbsp;Your doctor may give you additional instructions after the procedure depending on your particular condition. Occasionally, the result of the test is unclear and you might need to do follow-up tests like amniocentesis.&nbsp;

Chorionic villus sampling (CVS)

You thought the battle is over? Oh no, not yet! Here is the second part of the list of skin rashes you should be aware of!🔥<hr>✔️Food allergyFood allergy occurs when a baby is sensitive to certain food and an unusual reaction appears in his/her body🤒. Common allergens include eggs, milk, peanuts, tree nuts, fish, shellfish, wheat, and soy. Feeding a small amount of common allergen food one by one before starting baby food, or asking a doctor for an allergy test might help to distinguish which food your baby is allergic to.&nbsp;Allergic reactions can differ by individual, including a red, itchy rash, vomiting and nausea, watery and red eyes with sneezing🤧. Some serious reactions could cause trouble breathing or swelling of the lips and tongue. So if you notice any abnormal symptoms after feeding, observe the symptom carefully and discuss it with your doctor.✔️Hand, foot, and mouth diseaseHand, foot, and mouth disease (HFM) is a common virus for kids under 5. The name originated from its main symptom which makes rashes and blisters on the baby&rsquo;s hands, mouth, and feet. Flu-like symptoms such as high fever and sore throat follow🌡️. The virus is very contagious and spreads very easily, so if your baby is infected with HFM, you should separate him/her from other young children🙅&zwj;♀️.&nbsp;✔️Fifth diseaseIf your baby has a low fever and cold-like symptoms for several days and a red rash starts to form on the cheeks😳, you need to doubt if it&rsquo;s Fifth disease. Fifth disease is caused by parvovirus B19. It is contagious, but only in the early phase which is before a rash starts to appear. This is common, especially in kids aged 5 to 15, but it also occurs in some toddlers and babies.✔️HivesBacterial infections, food reactions, plants or bug bites can make hives on the skin. It is a skin condition with red and raised bumps😵&zwj;💫. They can be itchy, but mostly they don&rsquo;t bother your baby at all. It is hard to know what causes hives, but allergy is one of the major influences. If you could record the recent food or medication intakes💊, it helps to track down the possible cause of hives. It might look serious, but it&rsquo;s not contagious.✔️SunburnWhen your baby was exposed to sunlight for too long☀️, sunburn can develop on their skin! As you might already have experienced during previous vacations, sunburn can happen even on cloudy days. Especially since babies&rsquo; skin is weak and sensitive, they are more vulnerable to the sun, and can feel more pain than we do😖! We all already know how to avoid sunburns. Put sunscreens when you bring your little one outside, and cover them with long sleeves to minimize sun exposure.

Skin rashes in babies and toddlers - Part 2

妊娠は日常生活に大きな変化を起こします。性生活も除けません。セックスは夫婦にとって大切なコミュニケーションの一つですが、妊娠中にセックスをしていいのか、流産や早産のリスクはないのか、お腹の赤ちゃん<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👶🏻"}' id="isPasted">👶🏻に何か影響はないのか、注意点は何があるのか、してはいけない時はあるのか、など妊娠中のセックスについては疑問だらけでしょう。そんな不安を抱えている妊婦さんも多い妊娠中のセックスについて、詳しく見ていきたいと思います<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🔍"}' id="isPasted">🔍<hr>妊娠中にセックスはできるの？<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4261/576828f3-ea64-4281-92e1-1ccd33a59b9f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 908px;"> ✔ 注意点を守っていれば妊娠中もセックスは可能原則として妊娠中のセックスは禁じられていません。妊娠中のセックスは絶対にダメという訳ではなく、注意点を正しく守りさえすれば、夫婦がお互い情緒的に支えられるなどポジティブな面も多いのです。妊婦さんの体調が良いのであれば特に問題は無いのですが、妊娠初期や切迫早産、胎盤の位置異常などを診断されている場合はセックスは控えた方が良いでしょう。安定期に入り妊娠経過が順調であれば、深く挿入せず無理な体位をしない、感染症予防<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🦠"}' id="isPasted">🦠のためにコンドームをするなどの配慮をした上でセックスするのは問題ないです。安定期でも出血があった場合や、お腹が張っている時、あまり気分がすぐれない時などは避けるようにしてください。また、妊娠中はホルモンの影響で性欲が減退することもあるので、夫婦でたくさん話し合い相手への思いやりの気持ち持つようにしましょう<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤝🏻"}' id="isPasted">🤝🏻<hr>妊娠中の注意点や厳禁な状況とは？<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4261/f92ac986-6c1f-4859-9c16-22023714be32.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;"><span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"✔"}' id="isPasted">✔&nbsp;守るべき注意点妊娠中のセックスには守るべき注意点がいくつかあります。この注意点を守れば、妊娠中でもセックスを楽しめます。まずは無理はしないことです。妊娠中のセックスは、妊婦さん<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤰🏻"}' id="isPasted">🤰🏻自身が苦しくないことが大前提です。おなかを圧迫したり、女性が苦しい姿勢になるような体位を避けるように心がけてください。横向き、バック体位はおなかを圧迫せず負担が少ない体位で大きくなったお腹に衝撃がない体位です。また、妊娠中のセックスはソフトに触れ合うことを忘れないようにしてください。子宮頸管がぴたりと閉じているため、深く挿入したからといって男性の性器が赤ちゃんに届くことはありませんが、深く挿入することによって、子宮の収縮を促してしまう可能性もあります。浅い挿入を心がけ、常に妊婦さんの状態を気遣いながら楽しみましょう<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🍃"}' id="isPasted">🍃 また妊娠中のセックスには、必ずコンドームを使用してください。性感染症の予防にもなり、精液に含まれているプロスタグランジンには、子宮収縮を促す作用があるためこういった作用から妊婦さんの体を守る必要があるためです。感染予防のためにも、セックスの前後はお風呂🛁に入ったり、シャワーを浴びるなど清潔面も注意するようにしましょう。妊娠中は膣の自浄作用が低下しているため、細菌に弱い状態となります。ですので感染には万全な注意をはらい、ソフトな触れ合いを心がけましょう<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☝🏻"}' id="isPasted">☝🏻 ✔ セックスが厳禁なケースセックス厳禁な時のサインとしては、膣から出血<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🩸"}' id="isPasted">🩸がある場合や、おなかが張っている時、子宮頸管が短くなっている時や、前置胎盤、子宮頸管無力症、また医師から安静の指示がある場合です。つわりで気分がすぐれない時もなるべく避けることがベストでしょう。その他にも、医師から切迫流産や切迫早産を指摘されてされているような場合は、必ず避けるようにしてください。<hr>コミュニケーションを大切に<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4261/4f47205c-e22b-4aa9-91ef-f3b7550cbeff.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">お腹の赤ちゃんに何かあると怖いと感じ、妊娠中のセックスを避ける夫婦も多いでしょう。妊娠中に行う夫婦間の情緒的触れ合い<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💑🏻"}' id="isPasted">💑🏻は、赤ちゃんへもしっかり伝わるので、日ごろからスキンシップを意識しコミュニケーションを取り合うと良いです。毎朝「行ってきます」の時にハグをしたり、一緒にお風呂に入ったり、一緒にマタニティヨガやストレッチ<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🧘🏻‍♀️"}' id="isPasted">🧘🏻&zwj;♀️をして触れ合うなど、セックスの代わりにできるスキンシップは色々あります。こういった日常の触れ合いを大切にし、しっかりとコミュニケーションを取るようにしましょう。

妊娠中のセックスどこまで大丈夫？

「つたい歩き」とは、赤ちゃんがテーブルや壁、手すりにつかまり移動する動作をいいます。移動するために手や足を動かすといった動作が、ただつかまって立っている状態を指す「つかまり立ち」とは異なります。そんな赤ちゃん<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👶🏻"}' id="isPasted">👶🏻の成長のステップでもある、つたい歩きを始める時期やその際の注意事項、つたい歩きに関するよくある悩みについてまとめました📋<hr>赤ちゃんのつたい歩きはいつから？<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4356/83faf6a6-45eb-4825-91fc-0f42da4b3ef7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">赤ちゃんがつたい歩きを始める時期は、一般的に生後10ヶ月頃が目安だとされています。ただ、つたい歩きを始める時期は、赤ちゃんの足🦵🏻や腰の筋肉の発達具合や、歩きたいという意欲によって大きく影響されるので、赤ちゃんによって個人差があるのも事実です。早いケースだと生後7ヶ月頃からつたい歩きを始める赤ちゃんもいれば、遅い場合生後1歳を過ぎたころからつたい歩きを始める赤ちゃんもいます。生後10ヶ月頃というのはあくまでも目安でしかないため、この時期<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"📅"}' id="isPasted">📅に赤ちゃんがつたい歩きをしないからといって心配する必要はありませよ。<hr>つたい歩きをはじめたらコレには注意！<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4356/0cf06b92-4eac-407f-b6a8-2163fcfe2c1a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">赤ちゃんがつたい歩きをはじめると、成長を感じ嬉しくなってしまいますが、一方で危険な事故が起きる可能性もあります。赤ちゃんがつたい歩きを始めたら、以下の点には気をつけるようにしましょう。<ol><li dir="ltr">赤ちゃんから目を離さない<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👀"}' id="isPasted">👀 赤ちゃんが思わぬトラブルを起こさないように、ママやパパがしっかりと見守るようにしてください。特に、赤ちゃんが誤飲する可能性があるものは、赤ちゃんの手の届かない場所に置くようにしましょう。</li><li dir="ltr">赤ちゃんの転倒に注意する<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"⚠️"}' id="isPasted">⚠️ 赤ちゃんの筋肉や平衡感覚などはまだ未発達の状態のため、転倒しやすいです。赤ちゃんが転倒した時を想定し、赤ちゃんの周辺に危ないものがないか確認し、床にもベビーマットを敷いておくなど転倒対策をしましょう。</li></ol><hr>赤ちゃんのつたい歩きは早い or 遅い？<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4356/e23596fe-2300-4c53-8181-7fe961e65662.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"✔"}' id="isPasted">✔&nbsp;赤ちゃんのつたい歩きが早い場合赤ちゃんがつたい歩きを始めるのが早すぎると、足腰を痛める<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"⚡"}' id="isPasted">⚡という話しを聞いたことがあるママやパパもいるでしょう。体が未発達の状態でつたい歩きをすると、どうしても足腰に負担がかかってしまうのではと思いがちです。ですが、つたい歩きは赤ちゃんの筋力が十分に発達したという証でもあるので、大きな心配はいらないでしょう。また、つたい歩きが早いとO脚になるという説もありますが、赤ちゃんは生まれつきO脚であるケースが大半で、歩くようになってから脚が少しずつまっすぐなっていくので、心配は要りません<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"😌"}' id="isPasted">😌 ✔ 赤ちゃんのつたい歩きが遅い場合一方で赤ちゃんのつたい歩きが遅いと、その後の発達に影響を与え発達が遅くなるのではないか、また運動神経の悪い子になるのではないかと心配する方も多いでしょう。ですが、つたい歩きの遅れとその後の発達速度や、運動神経との関係性は立証<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"📜"}' id="isPasted">📜されたものはなく、心配する必要はありません。またこれ以外にも、赤ちゃんのつたい歩きが遅すぎると、発達障害を心配する方もいると思います。ですが、赤ちゃんの成長発達は個人差が大きいもので、性格や周囲の環境にも影響されるため、つたい歩きをなかなかしないからといって発達障害だと断定することはできません。ですが、どうしても不安だったり遅すぎて気になる場合は、専門家<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🧑🏻‍⚕️"}' id="isPasted">🧑🏻&zwj;⚕️に一度相談してみるのも良いでしょう。

赤ちゃんのつたい歩きはいつからはじまる？

メディアの発達により、テレビ📺だけではなくスマホやタブレットなどでも、気軽に動画コンテンツなどが見れるようになりました。子育てをしているママは、子どもがテレビを見ている間に家事を済ませたりすることもあるでしょう。そんな一方で、子どもにテレビや動画を見せることに不安を抱えている方もいると思います。そんなテレビが子どもに与える影響や、テレビを上手く活用する方法について具体的に見ていきましょう<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👀"}' id="isPasted">👀<hr>いつから子どもにテレビを見せる？<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4936/ae671cba-b0c3-43a9-b3f6-1b5c74fbabfd.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">WHO(世界保健機関)は、子どものテレビ視聴に関して2歳未満は推奨しないとしており、2～4歳までは1日1時間以内にするようにというガイドラインを定めています。また、日本小児科医会も2011年にWHOと同様の説明文を発表し、テレビは1日最長2時間<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"⏰"}' id="isPasted">⏰までなどのルールを作るよう推奨しています。ただ、子どもの好みはそれぞれで発達にも個人差があるため、いつからどの程度テレビを見せても良いのかをハッキリと決めることは難しいのが現状です。ですが、少なくとも2歳を過ぎたころから何をどれだけ見せるのかについて、家庭内でルールを作るようにすることをおすすめします<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☝🏻"}' id="isPasted">☝🏻<hr>テレビが子どもに与える悪影響<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4936/3204e894-46da-4015-9a85-f2ea453b6a5e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">テレビを見せる前に知っておきたい、テレビが子どもに与える影響について。そんなテレビが子どもに与える悪影響（デメリット）についてまとめました📋<div align="left" dir="ltr"><table><tbody><tr><td style="background-color: rgb(224, 236, 248); width: 23.0724%; vertical-align: middle; text-align: center;">言葉など発達の遅れ</td><td style="width: 76.7497%; vertical-align: middle;">テレビからの情報は、双方のやり取りがない一方通行であるためテレビから単語を覚えることはできても、単語の使い方を理解することや会話までは繋がらず言語能力の発達が遅れる可能性があります。</td></tr><tr><td style="background-color: rgb(224, 236, 248); width: 23.0724%; vertical-align: middle; text-align: center;">睡眠障害</td><td style="width: 76.7497%; vertical-align: middle;">テレビからのブルーライトが睡眠を妨げ、夜泣きの原因になることもあります。</td></tr><tr><td style="background-color: rgb(224, 236, 248); width: 23.0724%; vertical-align: middle; text-align: center;">視力や身体面での影響</td><td style="width: 76.7497%; vertical-align: middle;">子どもの視力低下は最も気になる影響であり、他にも運動不足による肥満など身体面での悪影響が懸念されます。</td></tr><tr><td style="background-color: rgb(224, 236, 248); width: 23.0724%; vertical-align: middle; text-align: center;">社会性が育ちにくい</td><td style="width: 76.7497%; vertical-align: middle;">一方的なやり取りだと会話のキャッチボールができないため、社会性とコミュニケーション能力が育ちにくいです。</td></tr></tbody></table></div><hr>テレビを見せる時に気をつけたいこと<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/4936/748d52b5-242e-4df6-895c-aabaea316f70.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"✔"}' id="isPasted">✔&nbsp;テレビを見せる時の注意点テレビを見せる時の注意点について見ていきましょう<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🔍"}' id="isPasted">🔍1️⃣テレビをつけっぱなしにしない他のおもちゃや遊びよりも刺激の強いテレビをつけっぱなしにすると、子どもの注意がテレビに向きがちになるので注意⚠️しましょう。2️⃣適切な距離を保つテレビを見せる時には、部屋を明るく💡して遠く離れて見るようにします。3️⃣子どもと一緒にみる子どもがテレビに夢中にならないように時々声をかけてください。4️⃣ルールを決めるテレビを見る時間などルールを決めてそれを習慣づけしましょう。5️⃣寝る前に見せない睡眠😪を妨げないように寝る1時間前にはテレビを見せないようにしましょう。 ✔ テレビを上手く活用するコツとは？子どものテレビ視聴は、様々なデメリットがありますが、一方で行ったことのない場所の風景🏜️など実際に体験したことのない情報が簡単に得られるといったメリットもあります。テレビを上手く活用することで、良い影響を与えることにも繋がるので、その活用方法についてご紹介したいと思います<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💁🏻‍♀️"}' id="isPasted">💁🏻&zwj;♀️👉🏻コツその①テレビを子どもと一緒に見ながら、映像に関することなどを題材にし話しかけることで、テレビをコミュニケーションの道具として活用できます。　👉🏻コツその②乳幼児向けに制作された番組🎬を見せながら、教育面での発達効果を期待することもできます。子どもにテレビを見せる前に、番組内容を事前にチェックしておくと良いでしょう。

子どもにテレビを見せる目安や影響とは

急に赤ちゃんがぐずるようになり、寝ぐずりや夜泣きがひどくなったりすると、ママとパパは困惑してしましますよね。今まで大人しかった赤ちゃん急な変化は、もしかすると「メンタルリープ」かもしれません。そんな、赤ちゃんのメンタルリープについて詳しく解説していきます<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💁🏻‍♀️"}' id="isPasted">💁🏻&zwj;♀️<hr>赤ちゃんのメンタルリープ<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5157/03c8ed7a-a9ab-4ecc-bb31-16589ea16247.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"✔"}' id="isPasted">✔&nbsp;メンタルリープとは？メンタルリープとは、簡単にいうと赤ちゃん<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👶🏻"}' id="isPasted">👶🏻のぐずり期です。赤ちゃんの脳は、ある時期になると急激に発達します。その発達スピードは凄まじいもので、赤ちゃんにとっても慣れない変化となり、これまでと違う感覚なので居心地が悪くなってしまいます。そういったことから、今まで以上にぐずるようになり、寝ぐずりや夜泣きもひどくなるのです。赤ちゃんのぐずりがひどくなると、「もしかすると病気かな？」と思って心配になりがちですが、メンタルリープは赤ちゃんの脳🧠が上手く成長している証だと考えてくださいね。 ✔ いつメンタルリープが起きるの？脳の発達は、目に見える👀ものではないので、赤ちゃんがぐずるようになった時に「これがメンタルリープだ！」と判断することは難しいと思います。そこで、予めメンタルリープが起きる時期をしっかりと把握しておくと、原因に気づきやすくなります。メンタルリープは、出産予定日<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"📅"}' id="isPasted">📅を0日と計算し、生後5週・8週・12週・19週・26週・37週・46週・55週・64週・75週に起こると言われています。事前にメンタルリープの時期を把握しておくことで、赤ちゃんのぐずりの原因が分かり対応もしやすいです。また、メンタルリープを成長の過程だと受け入れることで、余裕を持って赤ちゃんを見守ることができるようになります<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"😌"}' id="isPasted">😌<hr>メンタルリープの対処法<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5157/50884b32-3eb8-4b62-a24d-f430bc177bcc.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">✔ ママやパパは考えすぎないことが大切残念ながら、メンタルリープを起きなくしたり、落ち着かせる方法は現時点ではありません。なので、ママやパパは「赤ちゃんの脳が順調に成長している証なんだ」と思い考えすぎない<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💭"}' id="isPasted">💭ことが大切です。そうすることで、赤ちゃんのぐずりにも少し余裕を持って接することができるようになります。この時期のママやパパが、不安を抱えたりつらい気持ちになることは自然なことですが、そういった否定的な感情が赤ちゃんにも伝わってしまわないように、優しく声をかけたりたくさんスキンシップ<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🤝🏻"}' id="isPasted">🤝🏻をとったりして赤ちゃんの成長を見守ってあげましょう。 ✔ 寝ぐずりや夜泣きがひどい時は？この時期は、赤ちゃんはもちろんママやパパにとっても大変な時期です。特に、赤ちゃんの寝ぐずりや夜泣きがひどすぎると、体力的にも精神的にも疲れてしまいますよね。そこで寝ぐずりや夜泣きがひどい時の対処法を紹介したいと思います<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"📋"}' id="isPasted">📋👉🏻寝ぐずりがひどい<ul><li dir="ltr">昼間にたくさん遊ばせる</li><li dir="ltr">出かけて太陽の光☀️を浴びる</li><li dir="ltr">睡眠環境を整える(室内の温度や湿度など)</li></ul>&nbsp;👉🏻夜泣きがひどい<ul><li dir="ltr">抱っこしてトントンしながら優しくなだめる</li><li dir="ltr">寝る直前より少し早くお風呂<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🛁"}' id="isPasted">🛁に入る</li><li dir="ltr">赤ちゃんの夜泣きにイライラしすぎない</li></ul> ただ、赤ちゃんの寝ぐずりや夜泣きがひどすぎる時には、体調不良や病気が原因である可能性もあるので、一度病院<span data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🏥"}' id="isPasted">🏥で診てもらうようにしましょう。

赤ちゃんのメンタルリープってなあに？

赤ちゃんの人見知りは「成長🌱の証」と呼ばれるくらい、多くの赤ちゃんが成長の過程で経験するものです。ですが赤ちゃんの人見知りが激しすぎると、不安になるママやパパもいると思います。そこで今回は、赤ちゃんの人見知りが始まる時期や原因、対処法について見ていきたいと思います<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"☝🏻"}' id="isPasted">☝🏻<hr>赤ちゃんが人見知りをする時期や原因<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5359/2851d618-14b0-4365-af50-50475b854055.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👶🏻"}' id="isPasted">👶🏻赤ちゃんの人見知りはいつから？一般的に生後6ヶ月頃から赤ちゃんの人見知りが始まり、7〜9ヶ月頃にはピークを迎えると言われています。もちろん個人差も大きく、始まる時期や終わる時期もそれぞれなので、なかには2歳まで人見知りが続くケースもあります。赤ちゃんの人見知りが始まると、ママやパパなど身近な家族以外の人に話しかけられたり、抱かれたりした時に赤ちゃんが泣いて😭しまったり、ママやパパから離れようとしないなどの行動が見られます。 <span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👶🏻"}' id="isPasted">👶🏻赤ちゃんが人見知りをする理由生まれたばかりの赤ちゃんは、視力がまだ十分に発達していないので物はもちろん、色もほとんど区別できない状態となります。それが生後6ヶ月頃になると、徐々に視力👀が発達してくるので人の顔を認識できるようになり、ママやパパの顔とその他の人の顔を見分けることができるようになるのです。これをきっかけに、人見知りが始まることが多いです。また、視力だけではなく感情も成長するため、赤ちゃんは「好奇心」や「恐怖心」などの感情も感じられるようになります。つまり赤ちゃんは、よく知らない人に対して好奇心が芽生える一方で恐怖心😱も感じてしまい、この正反対の感情を上手く処理できずに泣き出してしまうのです。<hr>赤ちゃんの人見知り対策<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5359/b2c55a76-a899-4718-9999-022601c40f95.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"✔"}' id="isPasted">✔&nbsp;赤ちゃんの人見知りにどう対処する？赤ちゃんの人見知りは、成長過程で現れる自然な発達段階であるため、成長と共に良くなると言われています。ですが、それが分かっていもママやパパを困らせる場面はあると思います。そこで、赤ちゃんの人見知りを上手く対処し乗り切る方法を紹介したいと思います<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💁🏻‍♀️"}' id="isPasted">💁🏻&zwj;♀️<ul><li dir="ltr">赤ちゃんの目をじっと見すぎない</li><li dir="ltr">赤ちゃんが慣れるまで待ってあげる</li><li dir="ltr">ママやパパと相手が仲良くしている姿を見せる</li><li dir="ltr">まずはママやパパが抱っこし赤ちゃんを安心させる</li><li dir="ltr">事前に赤ちゃんの人見知りを相手に知らせる</li><li dir="ltr">赤ちゃんが色んな人に接する機会を増やす</li></ul> ✔ パパにまで人見知りをする場合パパが仕事などで赤ちゃんと過ごす時間が少ないと、パパ<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🧑🏻"}' id="isPasted">🧑🏻に対しても人見知りをしてしまうことがあります。これは、パパにとっても大変ショックなことで、不安になったりストレスを感じることもあるかもしれません。このパパに対する赤ちゃんの人見知りは、パパと赤ちゃんが一緒にいる時間<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"⏰"}' id="isPasted">⏰を増やすことで改善できますが、単身赴任やシフト勤務などの都合によってそれが難しい場合もあります。そういった時には、テレビ電話やビデオチャットなどでパパの顔を見ながら声を聞かせてあげましょう。またママも「パパは安心できる存在」だということを赤ちゃんに伝えてあげてくださいね<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🙂"}' id="isPasted">🙂

赤ちゃんの人見知りはいつから？

ママが一生懸命作った物を口にせず、赤ちゃんが食べ物🍝で遊んでばかりいると辛くなりますよね。ついイライラして怒りたくもなるでしょう。赤ちゃんが遊び食べをする時期や理由、どんなサポートをしてあげるべきなのか、詳しく見ていきましょう💁🏻&zwj;♀️<hr>赤ちゃんの遊び食べ 時期や理由とは？<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5997/0a0aa5b6-1594-4391-966d-fa41c84390de.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"><span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"✔"}' id="isPasted">✔&nbsp;いつからいつまでするの？赤ちゃんの手づかみ食べが始まると、自分で握って✊🏻食べられるようになることから「遊び食べ」をするようになります。手づかみ食べは、生後9ヶ月頃から始めることが多いため、その頃から遊び食べも<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"😆"}' id="isPasted">😆見え始めます。この遊び食べは、月齢を重ねるごとにだんだんと減っていきます。3歳くらいになれば食事の時間は短くなり、食事と遊びを区別できているため遊び食べはほとんど見られなくなります<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🍃"}' id="isPasted">🍃 ✔ 遊び食べをする理由とは？遊び食べをする理由について、考えられる理由は3つあります📝👉🏻お腹が減っていない欲求のまま正直に生きる赤ちゃんは、そもそもお腹がすいていないと食べません。お腹が減っていなくても、好きなものだったら<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🍙"}' id="isPasted">🍙食べることもあるでしょう。大人は今食べておかないと、などと先を見通して行動することができますが、赤ちゃんや子どもはそれができません。食事の時間<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"⏰"}' id="isPasted">⏰にお腹が減っていないと、遊ぶという行動に気持ちが行ってしまうのです。👉🏻新しいことの発見大人が見ると遊んでいるように見えても、赤ちゃんは目の前にあるものを触って潰して投げてみるという実験<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🫧"}' id="isPasted">🫧をしているのかもしれませんね。投げたら飛んで落ちたという、大人にとっては当たり前のことでも赤ちゃんには新しい発見<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"🔍"}' id="isPasted">🔍なのです。1歳を過ぎても遊び食べをする赤ちゃんは多く、スプーンやフォークを使い始めたら机やお皿をたたいてみる、落としてみるなど、好奇心をくすぐる💫ような行動が増えるかもしれません。👉🏻ママとパパの反応を見ているたまたま握っているものが落ちたり、スプーン🥄で音がなった時、ママやパパが反応してくれることが嬉しくて何度も繰り返してしまうのでしょう。赤ちゃんは、大人が喜ぶ顔や怒った顔、驚いた顔を見せると次はどんな反応をしてくれるかなと楽しんでいるのです😉<hr>遊び食べの対策はどうするべき？<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/5997/8477fa06-40bc-4a1a-acf3-9514b4a61604.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">月齢別の遊び食べ対策について見ていきましょう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"💁🏻‍♀️"}' id="isPasted">💁🏻&zwj;♀️🖐🏻手づかみ食べをする0歳児✅掃除のしやすい環境で食事主に手づかみ食べをするため、掃除🧹のしやすい環境で食事をすることをおすすめします。成長過程においても大切な手づかみ食べです。おもいっきりさせてあげられる環境を用意しましょう。✅手づかみ用は分ける手づかみ食べは大切ではあるものの、全てこぼされてしまったら食べさせるものがなくなってしまいます。手づかみ用の食事は赤ちゃん<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"👶🏻"}' id="isPasted">👶🏻の前に置いてあげて、食べさせる分は別で確保し大人の前に置いておきましょう。✅大きなリアクションはNG遊び食べをする赤ちゃんの行動に大きなリアクションは取らないようにしましょう。この時期はまだ怒られたという感覚<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat='{"2":637,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":12040119}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":1,"12":0}' data-sheets-value='{"1":2,"2":"⚡"}' id="isPasted">⚡がないため、赤ちゃんにとってはそれさえも新鮮に感じ取れます。🥄スプーンやフォークを使う1歳児✅お腹を空かせるお腹をすかせて食べたいという欲求😋があれば自然と食べるでしょう。お腹をすかせるためには生活リズムを整えて、体を動かして遊ばせることがとても大切です。リズムの整った生活は決まった時間にお腹がすき、体を使っておもいっきり遊ぶことで食欲も増すでしょう🆙✅一緒に食べる家族揃って一緒に食べることで食事は楽しい時間だ、ということを認識させることが大切です。お腹も心も満たされるでしょう✨✅集中できる環境作り赤ちゃんは、好奇心旺盛でさまざまなことへ興味が移り変わります。例えば、おもちゃ🧸が視界に入らないようにする、食事中はテレビを消すなどして視覚や聴覚を刺激しない環境で食事をするようにしましょう。 多くの赤ちゃんは、遊び食べを経験して大きくなっていきます。ママにとっては大変な時期かもしれませんが、さまざまな食材に触れて新しい発見🤩を見つけ、試行錯誤しながら食べ方や食べる意欲が育っていきます。親が食べさせれば遊び食べをせず綺麗に食事を終えることができますが、自ら食べたいという意欲を育てにくくさせます。その意欲を自分の手で満たせるよう、ママとパパは遊び食べをある程度認めてあげること、そして冷静に対応してあげることが赤ちゃんの成長をサポート🤝🏻することに繋がりますよ。

赤ちゃんの遊び食べはいつまで続くの？

임신 중에는 즐겨쓰던 화장품도 다시 한 번 괜찮은지 찾아보게 되죠. 그렇다면 샴푸는 어떨까요? 염색은 안된다고 하던데... 샴푸 성분은 태아에게 괜찮을까요? 그리고 임신성 두피 트러블까지 꼼꼼하게 짚고 넘어가요.🧼&nbsp;<hr>샴푸, 전에 쓰던 걸 써도 괜찮을까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2236/64eeded7-2910-48ca-8541-9c6f692eb5cd.gif" style="width: 100%; height: 100%;">샴푸가 뭐가 문제야~&nbsp;샴푸 성분을 꼭 확인하세요!대부분의 샴푸에는 계면활성제나 방부제 등 화학성분들이 다량 함유되어 있어요.😈 특히, 두피는 다른 신체 부위보다 태아로 전달되는 흡수율이 높기 때문에 이러한 화학성분을 조심해야 해요.임신 중 두피 트러블까지?두피도 임신에 영향을 받아요. 임신 전보다 건조하거나, 빨리 기름진다거나, 각질&middot;비듬이 생기는 등 다양한 트러블 현상을 겪을 수 있어요.⚡ 태아뿐만 아니라, 엄마를 위해서라도 샴푸 성분을 꼼꼼하게 확인하고 사용하는 것이 좋아요.<hr>슬기로운 임신 중 샴푸 고르는 법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2236/6407d858-c7e9-4f64-bdd9-868945dd30a1.gif" style="width: 100%; height: 100%;">두피를 위해, 태아를 위해!이 성분은 피해요!헤어제품은 의약외품으로 구분되어 있어 필수적으로 성분 표시를 하도록 법으로 정해져 있어요. 그렇기 때문에 꼼꼼하게 성분을 보고 고르는 것을 추천해요.🧼&nbsp;특히, 음이온성 계면활정세인 라우릴 설페이트, 암모늄 라우레스 설페이트, 소듐 라우릴 설페이트 등은 피해 주세요. 이 외에도 페녹시에탄올, 졸리논, 파라벤, 합성향료 등은 피하는 것이 좋아요.<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2236/88c0f902-ddb6-43b5-963e-010eadad8005.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 646px;">임산부 전용 샴푸&amp;천연 샴푸복잡하고 어려워서 고르기 힘들다면? 다행히 시중에 임산부 전용 샴푸나 천연샴푸가 많이 나와 있어요. 그 중에서 나와 맞는 샴푸를 사용하는 것을 추천해요.🌸 천연샴푸라고 다 엄마에게 맞는 것은 아니니, 엄마에게 맞는 샴푸를 꼼꼼하게 골라주세요.<hr>슬기로운 임신 중 샴푸하는 법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2236/054ef409-f8af-436e-b80e-85d1a09c17db.gif" style="width: 100%; height: 100%;">샤랄라~머리는 저녁에 감는게 좋아요저녁에 머리를 감아야 하는 이유는, 낮 시간 동안 활동하면서 묻은 먼지와 헤어제품이 두피와 머리카락에서 잔뜩 묻어있기 때문이에요. 이를 제거하고 잠드는 것이 두피 염증방지를 위해 좋아요.🧖&zwj;♀️ 단, 머리를 완전히 말려야 두피건조증이나 세균감염을 막을 수 있어요.✅두피를 충분히 불려요임신한 뒤 피부의 건조함을 느낀다면 두피까지 건조할 확률이 높아요. 이로 인해 두피각질이 떨어져 비듬으로 오인할 수 있어요.😫 또 임신 중 생긴 비듬은 비듬균이 번식해서 생기는게 아니라, 피지 분비로 인해 생기는 경우가 많아서 자극적인 &#39;비듬 전용 샴푸&#39;는 권장하지 않아요.&nbsp;물로 충분히 두피를 불린 후 꼼꼼하게 샴푸하는 방법이나, 티트리 성분이 함유된 샴푸를 사용하는 것이 최선이에요.🙌&nbsp;샴푸와 샴푸하는 방법까지 신경써야할 임신 기간. 슬기로운 샴푸 선택과 샴푸법으로 엄마와 태아의 건강 지켜주세요.✨&nbsp; <a href="https://app.babybilly.app/9xmdyj"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/2236/6c3d9209-488d-4149-a2b9-d13ae2255127.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 중 샴푸 성분이 태아에게?!

요즘 건강에 관한 관심이 많아지며, 영양제💊 또한 다양해지고 있어요. 그에 따라 임신을 준비하는 엄빠들, 임신 중인 엄빠들 모두 영양제에 관한 선택의 폭도 증가했죠. 하지만 과유불급이라는 말도 있듯이 영양제도 조심하면서 복용해야 해요😉. 임신부의 영양제 가이드라인에 대해 빌리와 함께 알아봐요!🔍<hr>필수 복용해야할 영양제, 엽산<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6600/9dd610df-dab8-49d7-89a1-87bffd84713a.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">엽산은 꼭 필수! 잘 챙겨주세요:)엽산은 임신 전부터 남성도 같이👩&zwj;❤️&zwj;💋&zwj;👨 복용해야 하는 영양제예요. 엽산은 태아에게 신경관 결손이라는 기형을 예방하기 위해 먹는 것이랍니다. 신경관 결손이란, 선천성 기형 중에 가장 흔한 기형으로 임신 3주경 아이의 신경관이 만들어지는 임신 극초기👀에 발생해요. 신경관은 뇌에서부터 척수까지 이어지는 부분으로 이 곳에 문제가 생기면 Neural Tube Defect(N.T.D)라고 해요. 척추 끝에 구멍이 생기면 척추 갈림증, 머리쪽에 생기면 무뇌아로 태어나게 돼요😢. 그래서 엽산은 임신을 확인하고 먹는 것은 사실 큰 의미가 없답니다. 임신을 준비하고 계신다면 임신 전부터 계속 챙겨드시는 것이 가장 좋아요. <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6600/7dc190d7-495f-4fba-b66d-223553c1e55b.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">복용량을 확인해주세요!임신 전 보통의 여성분들은 0.4mg이상만 복용하면 되지만 신경관 결손이 있는 아기를 분만했거나 유산한 적이 있다면 용량을 10배 올려 4mg, 즉 고용량 엽산✨을 처방받아 드셔야 해요. 또한 임신을 계획하고 있는데 본인이 뇌전증🧠을 앓고 있어 항경련제를 복용하고 있어도 고용량 엽산을 드셔야 한답니다. <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6600/3068c735-7937-4779-ac24-ed6d86579c99.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">활성 엽산이라고 자주 광고하던데... 더 좋은 건가??활성형 엽산이란 우리가 흔히 먹는 엽산보다 이론적으로 부작용이 적도 흡수율 측면에서 유리하다는 엽산인데요. 실제로 임신한 임신부에게 두 가지 엽산으로 비교한 임상 시험 데이터가 현저하게 없어서❌ 둘의 차이를 알 수 없답니다. 효과에 대한 근거가 너무 없는 거죠. 또한 지금까지 일반 엽산을 드시고도 괜찮았으니 일반 엽산으로도 충분해요!🥰<hr>필수 복용해야할 영양제, 철분제<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6600/9c3a9475-5472-4b36-a4c0-ba4594691e0b.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">철분제도 꼭 챙겨먹기!!임신 20주 이전에는 임신부에게 저장되어 있는 철분이 쓸 일이 별로 없어요. 하지만 20주가 넘어가며 임신부의 혈액량🩸 자체가 증가하게 되고, 증가한만큼 혈색소도 같이 증가해야 해서 철분이 많이 필요해요. 또한 그때부터 아기👶가 가져다가 쓰게 된답니다. 임신 20주 전에는 빈혈이 생길 이유가 별로 없어서 빈혈이 없다면 굳이 먹을 필요가 없지만, 20주 후부터는 빈혈이 없더라도 챙겨 먹어야 해요. <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6600/ec384467-a468-4acc-a65d-f6ae45cc3689.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">90%가 다 배출된다는 사실....보통 임신부용 철분제를 구매하면 용량이 기준 이상으로 되어 있어서 구매하여 드시면 돼요. 그래도 확인하고 싶으시다면 약 성분표에 &#39;철(Fe)로서 00mg&#39;을 확인👀하시면 됩답니다. 용량은 30mg이상이면 되고, 만약 쌍둥이💕를 임신하셨다면 두 배로 복용하면 돼요. 하지만 철분은 흡수율이 10%밖에 안돼서 최대한 흡수율을 높이려고 노력하는게 좋아요. 공복에 비타민C🍋와 같이 복용을 하는 것이 가장 좋은 방법이에요.<hr>상황에 따라 챙겨야 하는 영양제, 비타민D<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6600/e40c96b5-a911-4601-a771-fe726bb3e628.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">검사결과 &#39;부족&#39;일 때 사용하면 된답니다ㅎ비타민D는 모두에게 추천드리지는 않고, 임신 전에 비타민D 검사🩺를 받은 후에 결정하길 추천해요. 비타민D가 부족하면 배 속의 아이의 뼈 성장🦴에 방해가 될 수 있고 태어나서도 칼슘 대사에 이상이 생겨 뼈에 이상을 가져올 수 있어요. 검사 후 부족이라는 결과가 나오면 복용하시는 것이 좋답니다.<hr>주의해야 할 영양제<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6600/374ff4ec-c600-43dc-8d3f-bb0aa077eec6.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">이유는 비타민 A 때문!💊종합비타민비타민A는 많은 분들이 예민하게 생각하세요. 한창 이슈가 되었던 피부과 여드름 약 중에 레티놀 성분이 포함된 약은 임신 전 반드시⚠️ 끊어야하는 약 중 하나죠. 비타민A의 농도가 과도하게 높으면 태아 기형 문제😥가 발생할 수 있어요. 부족해도 문제가 생길 수 있으니 적절하게 드시는 것이 중요해요. 그걸 조심하려면 음식🍙으로 섭취하면 된답니다. 음식으로 섭취하는 비타민A는 상한선을 넘기기가 쉽지 않기 때문이에요.&nbsp;영양성분표를 보면 비타민A라고 써져있으면 좋겠지만, 베타카로틴, 레티놀 등 이름이 아주 많고 성분들 기준도 다 달라요💦. 그래서 복잡하게 성분 계산하시지 마시고 종합비타민제는 딱 하나만☝️ 드시는 것으로 정리해주세요. <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6600/4580a202-842b-4a19-af48-a2bcbb11ab19.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">요즘엔 아이오딘 이라고 배운데요!💊요오드(아이오딘)요오드는 미역국과 관련이 있어요. 일본에서 임신 중이거나 수유 중인 분들에게 하루 권장량은 300mg만 먹어도 되며 대신 2,000mg은 넘지 않도록 하고 있어요. 하지만 미역국 한 그릇🍚에700mg이 들어있죠. 조리원에서 삼시세끼 미역국을 먹는다면 2주동안 과도하게 섭취하게 되는거예요. 문제는 요오드 성분이 갑상선⚠️과 연관이 있는데, 임신 중과 임신 후에 갑상선 기능에 변화가 오시는 분들이 많다는 거예요. 이때 요오드를 과하게 섭취하게 되면 갑상선 기능에 문제가 생길 수 있어요. 그래서 정리하자면 출산 후에 미역국은 일주일에 세 번만✨ 드시면 된답니다! <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6600/63f60e34-b000-496a-93aa-c60838680bbf.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">많이 챙겨먹는 유산균도 주의해야 한다고..?💊유산균유산균도 부작용이 있을 수 있어요. 안 먹다가 갑자기 먹게 되면 설사를 동반한 배탈이나 복부팽만감💨 등의 문제가 생길 수 있어요. 임신 전부터 먹어서 괜찮으신 분이라면 계속 드셔도 되지만, 임신했다고 드시기 시작하신 분의 경우 장 트러블이 생길 수 있으니 굳이 드시지 않으셔도 된답니다. <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6600/0841ccb5-70e5-423a-bc70-4a5be71f2993.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">집에 부모님이 사다주신 보약 많은데ㅠ💊한약(보약)사실 한약과 보약은 좀 조심스러운 부분이에요. 한약에 들어있는 성분은 우리가 정확히 알 수가 없고🧐 표기를 안하는 경우도 많아요. 표기를 했다고 해도 양약의 경우 굉장히 소량의 용량까지 정확하게 작성하는 경우가 많지만 한약의 경우 성분이 아닌 약초🌿 이름으로 적혀 있어요. 또한 용량이 어느정도 들어있는지도 적혀있지 않죠. 효과가 있을지 언정 어떤 부작용을 가져올 지도 모르게 되는거예요. 약초라 생약으로 안전하다고 말하지만 오히려 성분과 함량을 정확히 알 수 없어 안전여부를 확인할 수 없어요😣.양약의 경우에는 의사가 보는 백과사전같은 사전📖이 있는데, 임신부가 먹어도 되는지 안전 등급도 나와있어요. 하나하나에 대한 연구가 모두 이루어지고 등급이 안전한 약이라고 하더라도 생산 과정에 문제가 있다면 매일 시스템 팝업으로 성분 이상이 생겼으니 처방 금지❎가 뜬답니다. 반면 한약은 한의원, 한약방마다 만드는 법이 다르고 노하우 때문에 제조방법을 공개하지 않는 경우가 많아서 모니터링이 어려워요🤔. 그래서 굳이 비싼 돈을 내고 먹을 필요는 없다는 말씀을 드린답니다.<hr>제일 중요한 건, 칼로리<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/6600/3b62e885-7ff5-440e-8948-b7d91357d497.png" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">맛있다고 아무거나 막 먹으면 안되요!영양제 이야기를 했지만 사실 무엇보다 중요한 것은 칼로리🍩예요. 임신 중 칼로리를 추가로 섭취해야 하는 것은 맞지만, 과도한 열량은 체중 증가📈를 일으켜요. 그리고 그 체중 증가는 임신 중 합병증을 발생시키죠. 칼로리를 과도하게 섭취하지 않도록 유의해 주세요!<hr>&#39;인터넷에 이거 먹으면 좋다더라&#39;라는 이야기를 듣고 정말 먹어야 하는지 불안한🥹 마음이 드는 분이시라면 이번 글을 통해 안심하셨으면 좋겠어요. 영양제는 영양제일뿐, 약이 아니니까 필수 영양제가 아니라면 선택적으로 드시면 된답니다😊. 어떤 걸 먹을지 고민이신 엄빠들, 정리가 되셨을까요? 다음에도 좋은 글을 가져올게요!💞<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ufajelawF_g?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 산소형제TV

임신부 영양제 완벽 정리!

Chăm s&oacute;c dinh dưỡng thai kỳ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1145/fe73184e-ead8-4e04-b365-1c1006874b46.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">Vai tr&ograve; của chăm s&oacute;c dinh dưỡng trong thai kỳTrong thai kỳ, dinh dưỡng🧅 của b&eacute; phụ thuộc v&agrave;o chế độ dinh dưỡng mang thai của mẹ. Nguồn dinh dưỡng từ mẹ sẽ đi theo m&aacute;u, qua nhau thai tới cung cấp cho thai nhi.Một chế độ dinh dưỡng mang thai ph&ugrave; hợp, kết hợp với vận động, nghỉ ngơi hợp l&yacute; sẽ gi&uacute;p thai nhi ph&aacute;t triển tối ưu. Mẹ bầu sẽ c&oacute; sức đề kh&aacute;ng tốt💪, kh&ocirc;ng mắc bệnh v&agrave; c&oacute; đủ sức khỏe để sinh con m&agrave; mau ch&oacute;ng hồi phục sức khỏe sau sinh. Cũng như l&agrave; mẹ sẽ c&oacute; đủ sữa cho con b&uacute;, c&oacute; sức chăm s&oacute;c con.&nbsp;Tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với thai nhiBa th&aacute;ng giữa thai kỳ l&agrave; giai đoạn thai nhi ph&aacute;t triển nhanh, ph&aacute;t triển về khung xương v&agrave; chiều cao của trẻ. Bước sang tuần thứ 13, thai nhi👼 bắt đầu ph&aacute;t triển xương, c&aacute;c đặc điểm của khu&ocirc;n mặt, ch&acirc;n tay v&agrave; đặc biệt n&atilde;o cũng ph&aacute;t triển mạnh.&nbsp;V&igrave; vậy việc bổ sung chất dinh dưỡng ở 3 th&aacute;ng giữa v&ocirc; c&ugrave;ng quan trọng, c&aacute;c chất dinh dưỡng mẹ nạp v&agrave;o phải tăng gấp 2~3 lần so b&igrave;nh thường để đảm bảo cho sự ph&aacute;t triển của 👼thai nhi.<hr>C&aacute;c nh&oacute;m chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1145/d4af85a9-15d2-4b62-962b-7dbb1efe0362.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ĐạmChất đạm rất cần thiết để h&igrave;nh th&agrave;nh b&agrave;o thai, nhau thai v&agrave; m&ocirc; cơ thể mẹ. Phụ nữ mang thai n&ecirc;n tăng cường ăn những thực phẩm gi&agrave;u chất đạm như thịt, c&aacute;🐟, trứng, sữa v&agrave; c&aacute;c loại đậu.Chất b&eacute;oChất b&eacute;o cần thiết cho việc x&acirc;y dựng m&agrave;ng tế b&agrave;o v&agrave; hệ thống thần kinh của thai nhi👶, đồng thời cung cấp năng lượng, hỗ trợ thai phụ hấp thu c&aacute;c vitamin tan trong dầu.&nbsp;Chất xơThai phụ cần bổ sung chất xơ từ ngũ cốc, khoai lang, tr&aacute;i c&acirc;y, rau xanh🥬,... v&agrave; uống nhiều nước để giảm nguy cơ t&aacute;o b&oacute;n, trĩ.<hr>Những vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất cần thiết cho mẹ bầu <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1145/8d42c32e-85b9-480c-9f9f-e53c25dfb481.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">CanxiCanxi trợ gi&uacute;p cho qu&aacute; tr&igrave;nh h&igrave;nh th&agrave;nh hệ xương🦴 của thai nhi. Nhu cầu canxi hằng ng&agrave;y của phụ nữ mang thai l&agrave; 1.000 - 1.200 mg/ng&agrave;y.Axit folicAxit folic rất cần thiết cho sự ph&aacute;t triển của thai nhi v&igrave; nếu thai phụ bị thiếu axit folic th&igrave; thai nhi dễ bị dị tật ống thần kinh🧠. Nhu cầu acid folic ở phụ nữ mang thai l&agrave; 600 &mu;g/ng&agrave;y.&nbsp;Mẹ bầu cần ch&uacute; &yacute; bổ sung c&aacute;c thực phẩm gi&agrave;u axit folic như bắp cải, b&ocirc;ng cải xanh, măng t&acirc;y, chuối🍌, cam, trứng,... Ngo&agrave;i thực phẩm, thai phụ n&ecirc;n bổ sung th&ecirc;m axit folic bằng đường uống với liều lượng theo chỉ định của b&aacute;c sĩ.Vitamin DVitamin D g&oacute;p phần hỗ trợ cơ thể hấp thu canxi v&agrave; photpho tốt hơn để h&igrave;nh th&agrave;nh 🦴hệ xương. Mẹ bầu n&ecirc;n tắm nắng nhiều hơn (ở thời điểm trời dịu m&aacute;t, kh&ocirc;ng nắng gắt), đồng thời bổ sung thực phẩm c&oacute; nguồn gốc động vật gi&agrave;u vitamin D như gan c&aacute;, bơ🥑, sữa, trứng, c&aacute;c loại c&aacute; b&eacute;o.Vitamin AVitamin A c&oacute; vai tr&ograve; tăng sức đề kh&aacute;ng cho mẹ v&agrave; để cung cấp cho thai nhi. Nhu cầu vitamin A của thai phụ l&agrave; 800 &mu;g/ng&agrave;y. Một số thực phẩm gi&agrave;u vitamin A rất tốt cho sức khỏe gồm: gan, l&ograve;ng đỏ trứng, sữa, thịt🍖, rau m&agrave;u xanh, v&agrave;ng, đỏ,...&nbsp;Tuy nhi&ecirc;n, lượng vitamin A qu&aacute; mức cần thiết c&oacute; thể g&acirc;y dị tật ở thai nhi. V&igrave; vậy, mẹ cần bổ sung vitamin A theo chỉ định của b&aacute;c sĩ👩&zwj;⚕️.Vitamin B1Mẹ bầu cần được cung cấp đủ vitamin B1 để tr&aacute;nh bị t&ecirc; ph&ugrave;. Thực phẩm gi&agrave;u vitamin B1 n&ecirc;n bổ sung v&agrave;o chế độ ăn của thai phụ gồm thịt lợn🥩, rau, c&aacute;c loại hạt đậu, một số loại c&aacute;.SắtSắt gi&uacute;p ph&ograve;ng ngừa thiếu m&aacute;u cho mẹ bầu. C&aacute;c b&agrave; mẹ mang thai, đặc biệt trong 3 th&aacute;ng giữa thai kỳ n&ecirc;n tăng cường bổ sung thực phẩm c&oacute; h&agrave;m lượng sắt cao như thịt🥩, gan động vật, ngh&ecirc;u, s&ograve;, ốc, ngũ cốc, đậu đỗ,...I-ốt v&agrave; kẽm&nbsp;Thai phụ nếu thiếu i-ốt c&oacute; nguy cơ cao bị sảy thai, thai chết lưu, sinh non hoặc trẻ sinh ra bị chậm ph&aacute;t triển tr&iacute; tuệ, c&acirc;n nặng sơ sinh thấp, c&oacute; c&aacute;c khuyết tật bẩm sinh,... Mẹ bầu n&ecirc;n bổ sung thực phẩm gi&agrave;u i-ốt như c&aacute; biển🐟, rong biển v&agrave; d&ugrave;ng muối ăn c&oacute; bổ sung i-ốt, đảm bảo nhu cầu i-ốt đạt 200 &mu;g/ng&agrave;y.Phụ nữ mang thai n&ecirc;n bổ sung thực phẩm gi&agrave;u kẽm để đạt liều lượng tổng l&agrave; 20 mg/ng&agrave;y. Nguy&ecirc;n nh&acirc;n v&igrave; nếu thiếu kẽm, thai nhi dễ bị nhẹ c&acirc;n, chiều cao thấp v&agrave; dễ c&oacute; c&aacute;c khuyết tật bẩm sinh🚨.<hr>Những thực phẩm cần tr&aacute;nh trong thai kỳ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1145/22460040-212a-4b72-b2e3-b88069becae9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">Đồ uống c&oacute; cồnC&aacute;c mẹ n&ecirc;n tr&aacute;nh xa đồ ăn, thức uống c&oacute; cồn🍺 v&agrave; c&aacute;c chất k&iacute;ch th&iacute;ch cũng như l&agrave; giảm ăn c&aacute;c loại thức ăn chua cay như ớt, ti&ecirc;u, giấm, tỏi,.. v&agrave; uống nhiều nước🌊 để giảm nguy cơ bị t&aacute;o b&oacute;n, trĩ. V&agrave; giảm ăn mặn để tr&aacute;nh ph&ugrave; nề, tăng huyết &aacute;p hoặc nhiễm độc thai.&nbsp;Đồ ngọtNgo&agrave;i ra c&aacute;c mẹ n&ecirc;n hạn chế đồ ngọt v&igrave; lượng đường🍬 nạp v&agrave;o cơ thể qu&aacute; nhiều c&oacute; thể l&agrave;m hao tổn canxi, dễ g&acirc;y tăng c&acirc;n v&agrave; tiểu đường thai kỳ. C&aacute;c mẹ cũng n&ecirc;n hạn chế uống c&agrave; ph&ecirc; v&agrave; c&aacute;c thức ăn chế biến sẵn v&agrave; kh&ocirc;ng ăn no trước khi ngủ.&nbsp;Thức ăn c&oacute; m&ugrave;iL&uacute;c ngh&eacute;n c&aacute;c mẹ n&ecirc;n chia nhỏ c&aacute;c bữa ăn🍽️ v&agrave; tr&aacute;nh ăn thức ăn c&oacute; m&ugrave;i. Mặc d&ugrave; c&oacute; nhiều thứ phải ki&ecirc;ng nhưng c&aacute;c mẹ cũng kh&ocirc;ng cần qu&aacute; ki&ecirc;ng khem tr&aacute;nh để thai nhi bị suy dinh dưỡng.

Chế độ dinh dưỡng 3 tháng giữa thai kỳ

Mẹ bầu cần phải ch&uacute; &yacute; những g&igrave; ở chế độ dinh dưỡng cho 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1283/2c923a66-aaa6-4202-9ade-f31cffe6bc33.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">V&igrave; sao cần tăng cường chất dinh dưỡng trong 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ?Nguồn dinh dưỡng ch&iacute;nh nu&ocirc;i dưỡng b&agrave;o thai l&agrave; từ mẹ, dinh dưỡng của trẻ🍑 phụ thuộc v&agrave;o dinh dưỡng của mẹ nạp v&agrave;o. Nguồn dinh dưỡng n&agrave;y sẽ theo m&aacute;u, nu&ocirc;i dưỡng thai nhi ph&aacute;t triển từng ng&agrave;y.&nbsp;Cung cấp một lượng dinh dưỡng đủ, đ&uacute;ng sẽ gi&uacute;p mẹ c&oacute; sức đề kh&aacute;ng tốt🧬, tr&aacute;nh mắc bệnh, bảo vệ con v&agrave; để con ph&aacute;t triển to&agrave;n vẹn.&nbsp;Mẹ bầu cần tăng bao nhi&ecirc;u c&acirc;n trong 3 th&aacute;ng đầu?T&ugrave;y theo t&igrave;nh trạng sức khỏe, trong khi mang thai mẹ bầu n&ecirc;n tăng từ 10-12 kg. Số c&acirc;n nặng n&agrave;y sẽ được ph&acirc;n bổ trong từng thời kỳ cụ thể của thai kỳ, gi&uacute;p tăng cường sức khỏe❤️ cho mẹ v&agrave; sự ph&aacute;t triển to&agrave;n diện của thai nhi.Trong đ&oacute; 3 th&aacute;ng đầu l&agrave; giai đoạn quan trọng tạo tiền đề cho sự ph&aacute;t triển của thai nhi trong 6 th&aacute;ng tiếp theo. Đ&acirc;y cũng l&agrave; thời gian m&agrave; thai nhi👶 bắt đầu h&igrave;nh th&agrave;nh c&aacute;c cơ quan tổ chức ch&iacute;nh như tủy sống, n&atilde;o, tim, phổi, gan...&nbsp;Bởi vậy duy tr&igrave; dinh dưỡng hợp l&yacute;, khắc phục tối đa t&igrave;nh trạng ngh&eacute;n🤮 &nbsp;l&agrave; điều mẹ bầu cần l&agrave;m để đạt được mục ti&ecirc;u tăng 1-2 c&acirc;n trong 3 th&aacute;ng đầu mang bầu.<hr>Vai tr&ograve; của c&aacute;c chất dinh dưỡng trong 3 th&aacute;ng đầu <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1283/8ed828d9-d1ed-4fa1-a9eb-664013f9c6a7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">3 th&aacute;ng đầu l&agrave; thời kỳ quan trọng🌟 cho sự ph&aacute;t triển của n&atilde;o bộ, hệ thần kinh v&agrave; c&aacute;c cơ quan quan trọng của thai nhi. Bởi vậy người mẹ kh&ocirc;ng thể cung cấp thiếu chất đạm. Mẹ n&ecirc;n bổ sung th&ecirc;m 10-18g protein mỗi ng&agrave;yThời kỳ n&agrave;y mẹ bầu cần bổ sung th&ecirc;m protein &nbsp;bằng c&aacute;ch ăn c&aacute;c thực phẩm chứa nhiều chất đạm như thịt🥩, c&aacute;, trứng, sữa, c&aacute;c loại đậu đỗ... gi&uacute;p ph&aacute;t triển c&aacute;c tế b&agrave;o m&ocirc; của thai, đồng thời gi&uacute;p cho tuyến v&uacute; v&agrave; m&ocirc; tử cung của mẹ ph&aacute;t triển suốt thai kỳ, tăng thể t&iacute;ch tuần ho&agrave;n của mẹ.&nbsp;<hr>Mẹ bầu cần bổ sung c&aacute;c chất dinh dưỡng n&agrave;o trong 3 th&aacute;ng đầu?&nbsp; <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1283/4f39843d-2c61-4d4b-8dba-a73c05a0fbe2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"> 🍤Bổ sung &iacute;t nhất 15gr sắt mỗi ng&agrave;yMẹ cũng n&ecirc;n bổ sung &iacute;t nhất 15gr sắt mỗi ng&agrave;y v&igrave; sắt c&oacute; chức năng tăng thể t&iacute;ch m&aacute;u🩸, ph&ograve;ng ngừa thiếu m&aacute;u ở mẹ, bởi vậy cần bổ sung đủ sắt th&ocirc;ng qua c&aacute;c thực phẩm như thịt, gan, tim, cật, rau xanh v&agrave; c&aacute;c loại hạt&hellip;&nbsp;🦪Bổ sung canxiCanxi gi&uacute;p h&igrave;nh th&agrave;nh xương, răng cho thai nhi, mẹ h&atilde;y ch&uacute; &yacute; bổ sung canxi trong sữa, trứng, t&ocirc;m, cua, c&aacute;, rau xanh🥦, đậu đỗ... Canxi gi&uacute;p hệ thần kinh v&agrave; đ&ocirc;ng m&aacute;u b&igrave;nh thường cho mẹ, h&igrave;nh th&agrave;nh hệ xương khớp v&agrave; răng vững chắc cho thai nhi. Nếu kh&ocirc;ng đủ canxi trong thời kỳ n&agrave;y, mẹ bầu c&oacute; thể cảm thấy đau nhức xương🦴, b&eacute; bị c&ograve;i trong bụng mẹ v&agrave; sinh ra c&oacute; nguy cơ c&ograve;i xương.&nbsp;🍗Bổ sung axit folicAcid folic gi&uacute;p giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh cho trẻ, tật nứt đốt sống trong b&agrave;o thai. Mẹ bầu c&oacute; thể bổ sung qua thực phẩm như c&aacute;c loại rau m&agrave;u xanh thẫm như rau muống, cải xanh, s&uacute;p lơ xanh, cải b&oacute; x&ocirc;i, ngũ cốc hoặc một số loại hạt như vừng, lạc🥜, thịt gia cầm, nội tạng động vật như tim, gan... Ngo&agrave;i ra, mẹ c&oacute; thể sử dụng vi&ecirc;n uống cung cấp axit folic theo chỉ định của b&aacute;c sĩ t&ugrave;y v&agrave;o thể trạng.&nbsp;🍊Bổ sung vitamin D, C&nbsp;Vitamin D hỗ trợ hấp thu canxi cho mẹ v&agrave; b&eacute;, mẹ n&ecirc;n tắm nắng sớm để hấp thu vitamin D, g&oacute;p phần ph&aacute;t triển hệ xương🦴 &nbsp;cho thai nhi, hỗ trợ hấp thu canxi tốt hơn. Vitamin C gi&uacute;p hỗ trợ ph&aacute;t triển xương sụn, cơ khớp, mạch m&aacute;u cho b&agrave;o thai 3 th&aacute;ng đầu, tạo b&aacute;nh nhau vững chắc, tăng cường sức đề kh&aacute;ng🛡️. B&agrave; bầu c&oacute; thể ăn c&aacute;c loại rau xanh, tr&aacute;i c&acirc;y như bưởi, cam, qu&yacute;t... để bổ sung vitamin C.<hr>Cần lưu &yacute; g&igrave; về thực đơn trong 3 th&aacute;ng đầu?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1283/5da9582a-42ee-407e-beb4-afa9c17d1ae0.gif" class="fr-fic fr-dib">Những loại thực phẩm mẹ n&ecirc;n ăn trong 3 th&aacute;ng đầu?Lựa chọn cho mẹ bầu c&aacute;c thực phẩm dễ ăn, dễ ti&ecirc;u h&oacute;a, ăn tinh bột kết hợp protein từ thịt, kết hợp uống sữa &iacute;t b&eacute;o, &iacute;t đường v&agrave;o c&aacute;c buổi s&aacute;ng tối🌘, hoặc c&aacute;c chế phẩm từ sữa.&nbsp;Uống nước giữa c&aacute;c bữa ăn để ti&ecirc;u h&oacute;a tốt hơn, kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống nước trong bữa ăn🍝. Cần tr&aacute;nh thực phẩm kh&oacute; ti&ecirc;u, nhiều chất b&eacute;o để hạn chế t&igrave;nh trạng ngh&eacute;n.Mẹ bầu cũng n&ecirc;n bổ sung c&aacute;c thực phẩm gi&agrave;u axit folic tự nhi&ecirc;n từ rau m&agrave;u xanh đậm🥒, ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt, c&aacute;c loại đậu&hellip; V&agrave; tuyệt đối kh&ocirc;ng ăn c&aacute;c thực phẩm chưa nấu ch&iacute;n, t&aacute;i, trứng sống&hellip;&nbsp;Mẹ bầu n&ecirc;n ăn như thế n&agrave;o trong 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ?Mẹ n&ecirc;n ăn nhẹ c&aacute;c bữa gi&agrave;u cacbonhydrat khoảng 15-20 ph&uacute;t trước khi ra khỏi giường như b&aacute;nh quy mặn, c&aacute;c loại hạt, ngũ cốc, 🍓tr&aacute;i c&acirc;y sấy kh&ocirc; &iacute;t đường.&nbsp; Mẹ h&atilde;y chia 3 bữa ch&iacute;nh th&agrave;nh 6 bữa nhỏ🌮 v&agrave; giảm c&aacute;c loại đồ ăn vặt nhiều calo, &iacute;t dinh dưỡng như đồ ngọt, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn. Uống &iacute;t nhất 8 cốc nước mỗi ng&agrave;y💧, hoặc bổ sung th&ecirc;m từ tr&aacute;i c&acirc;y tươi, canh, s&uacute;p trong c&aacute;c bữa ăn.&nbsp;Dinh dưỡng trong 3 th&aacute;ng đầu rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự ph&aacute;t triển📈 của thai nhi, v&igrave; vậy mẹ n&ecirc;n thiết lập một chế độ ăn uống v&agrave; nghỉ ngơi ph&ugrave; hợp. Nếu mẹ n&agrave;o chưa r&otilde; cơ thể m&igrave;nh cần bổ sung những nh&oacute;m chất g&igrave;, khẩu phần ăn ra sao th&igrave; c&oacute; thể tham khảo &yacute; kiến của c&aacute;c b&aacute;c sĩ👩&zwj;⚕️ chuy&ecirc;n khoa Sản.

Những lưu ý trong thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu

V&igrave; sao cần nắm r&otilde; những triệu chứng mang thai 3 th&aacute;ng đầu?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1306/594ea803-7841-4d72-9b68-5a9619423d60.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">C&oacute; nhiều nguy&ecirc;n nh&acirc;n dẫn đến việc ⚠️sảy thai m&agrave; phần lớn thường xảy ra trong giai đoạn khoảng 13 tuần đầu ti&ecirc;n của thai kỳ. Nguy&ecirc;n nh&acirc;n bị sảy thai l&agrave; rất nhiều, c&oacute; thể do thai dị dạng hoặc sai lệch về nhiễm sắc thể🧬 trong l&uacute;c qu&aacute; tr&igrave;nh ph&acirc;n b&agrave;o, cũng c&oacute; thể l&agrave; do tiền sử gia đ&igrave;nh v&agrave; bản th&acirc;n.Nhiều mẹ kh&ocirc;ng biết m&igrave;nh mang thai sớm dẫn đến sảy thai n&ecirc;n việc đầu ti&ecirc;n l&agrave; cần phải ph&aacute;t hiện m&igrave;nh c&oacute; thai🤰 sớm, việc n&agrave;y sẽ gia tăng tỷ lệ sinh con được khỏe mạnh. V&igrave; vậy, mẹ bầu cần ch&uacute; &yacute; tới c&aacute;c dấu hiệu để ph&aacute;t hiện thai sớm, ph&ograve;ng tr&aacute;nh những trường hợp xấu c&oacute; thể xảy ra.<hr>Sức khỏe mẹ thay đổi như thế n&agrave;o nếu mang thai?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1306/75faf8b1-790c-4c66-bab9-980c34c13ab2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Mệt mỏiLu&ocirc;n cảm thấy mệt mỏi trong cả ng&agrave;y d&agrave;i l&agrave; một trong những t&aacute;c dụng phụ của thai kỳ🤰. Cơ thể của bạn đang phải vận h&agrave;nh qu&aacute; tải để th&uacute;c đẩy sự tăng trưởng của b&eacute;. Tử cung của mẹ đang sản xuất progesterone &ndash; được cho l&agrave; c&oacute; t&aacute;c dụng an thần, v&agrave; lưu lượng m&aacute;u🩸 tăng 50% để cung cấp m&aacute;u cho thai nhi.&nbsp;Bổ sung chất sắt l&agrave; rất cần thiết để tạo n&ecirc;n c&aacute;c tế b&agrave;o m&aacute;u🩸 cho b&eacute;, v&agrave; nếu mẹ kh&ocirc;ng đủ chất sắt, em b&eacute; sẽ lấy những g&igrave; b&eacute; cần từ cơ thể mẹ bầu v&agrave; l&agrave;m mẹ kiệt sức.&nbsp;Căng tức bầu ngựcMặc d&ugrave; em b&eacute; trong bụng mới chỉ bằng k&iacute;ch cỡ của một dấu phẩy, bầu ngực của mẹ🤰 đ&atilde; sẵn s&agrave;ng để nu&ocirc;i dưỡng b&eacute;. Sự thay đổi nội tiết v&agrave; tăng trưởng c&aacute;c tuyến sữa🍼 thường diễn ra v&agrave;o khoảng tuần thứ 6 của thai kỳ, n&oacute; khiến ngực mẹ căng tức v&agrave; nhạy cảm hơn.&nbsp;Mẹ n&ecirc;n chọn mua những chiếc &aacute;o ngực👙 c&oacute; chất vải mềm mại, th&ocirc;ng tho&aacute;ng v&agrave; k&iacute;ch cỡ vừa vặn.Đau đầuTrao đổi chất tăng cường g&acirc;y hạ đường huyết, nội tiết tố tăng v&agrave; lưu lượng m&aacute;u l&ecirc;n n&atilde;o🧠 giảm c&oacute; thể g&acirc;y ra những cơn đau đầu tồi tệ cho c&aacute;c b&agrave; mẹ tương lai. Nếu mẹ bị đau đầu, h&atilde;y thử chườm n&oacute;ng hoặc lạnh🧊, day nhẹ th&aacute;i dương hoặc h&iacute;t thở kh&ocirc;ng kh&iacute; trong l&agrave;nh.&nbsp;Nếu những c&aacute;ch tr&ecirc;n kh&ocirc;ng hiệu quả, thuốc acetaminophen💊 được xem l&agrave; an to&agrave;n cho thai phụ. Nếu mẹ bầu bị đau nửa đầu, h&atilde;y đến gặp b&aacute;c sĩ.<hr>Những dấu hiệu b&ecirc;n ngo&agrave;i thường gặp khi mang thai 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ l&agrave; g&igrave;? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1306/cb4c3690-592b-4685-ad60-0f602d518c9e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Ốm ngh&eacute;nC&oacute; đến 85% c&aacute;c b&agrave; mẹ tương lai trải qua c&aacute;c cơn buồn n&ocirc;n v&agrave; n&ocirc;n mửa🤮. Hormone thai kỳ chorionic gonadotropin được cho l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n ch&iacute;nh của hiện tượng n&agrave;y. Khi hormone n&agrave;y tăng l&ecirc;n cảm gi&aacute;c buồn n&ocirc;n của bạn cũng tăng l&ecirc;n theo. V&agrave; đ&oacute; kh&ocirc;ng hẳn l&agrave; một dấu hiệu tồi tệ⚠️ bởi một số chuyện gia cho rằng mẹ c&agrave;ng hay n&ocirc;n nao th&igrave; c&agrave;ng &iacute;t nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non.Sự ham th&iacute;ch với loại thức ăn n&agrave;o đ&oacute; hoặc đặc biệt gh&eacute;t bỏ với những thức ăn kh&aacute;c thường c&oacute; li&ecirc;n quan đến chứng ốm ngh&eacute;n🤮. C&oacute; đến 80% thai phụ gặp triệu chứng th&egrave;m ăn v&agrave; đến 85% thai phụ cho biết họ kh&ocirc;ng thể nuốt nổi một số m&oacute;n ăn n&agrave;o đ&oacute; trong thời gian bị ngh&eacute;n.&nbsp;Nếu sự th&egrave;m ăn của mẹ l&agrave; l&agrave;nh mạnh, kh&ocirc;ng ngấu nghiến h&agrave;ng t&uacute;i khoai chi&ecirc;n hoặc cả nửa l&iacute;t kem🍦 một l&uacute;c, mẹ bầu cứ y&ecirc;n t&acirc;m chiều chuộng cơn th&egrave;m của m&igrave;nh. Tuy nhi&ecirc;n n&ecirc;n hạn chế mỗi khẩu phần ăn đ&oacute; trong khoảng 75-100 calo. Đối với những m&oacute;n kh&ocirc;ng thể nuốt tr&ocirc;i, h&atilde;y thử thay thế bằng m&oacute;n🥪 kh&aacute;c để bổ sung chất dinh dưỡng.Tiểu tiện nhiềuNgay cả khi mẹ bầu chưa thấy bụng, tử cung của mẹ vẫn đang to ra v&agrave; ch&egrave;n &eacute;p l&ecirc;n b&agrave;ng quang vốn kh&ocirc;ng bao giờ rỗng ho&agrave;n to&agrave;n. Th&ecirc;m v&agrave;o đ&oacute;, thận cũng l&agrave;m việc t&iacute;ch cực hơn để tống chất thải ra khỏi cơ thể mẹ khiến cho nhu cầu tiểu tiện tăng cao cả ng&agrave;y🌙 lẫn đ&ecirc;m.&nbsp;Nhưng điều đ&oacute; kh&ocirc;ng c&oacute; nghĩa l&agrave; mẹ bầu n&ecirc;n uống &iacute;t nước🍵 hơn, v&agrave; cũng kh&ocirc;ng được nhịn tiểu, v&igrave; như thế sẽ c&oacute; thể g&acirc;y ra nhiễm tr&ugrave;ng đường tiểu. Để hạn chế tiểu tiện qu&aacute; nhiều v&agrave;o ban đ&ecirc;m🌙, mẹ đừng uống nước trong v&ograve;ng v&agrave;i giờ trước khi đi ngủ, đặc biệt tr&aacute;nh c&aacute;c thức uống chứa cafein (do cafein g&acirc;y k&iacute;ch th&iacute;ch b&agrave;ng quang) v&agrave; nhớ đi tiểu trước khi tắt đ&egrave;n đi ngủ.&nbsp;Mụn nhọtMẹ bầu c&oacute; thể bị nổi mụn do c&aacute;c nội tiết tố hoạt động qu&aacute; mức, khiến cho da sản sinh nhiều dầu nhờn hơn. Mụn c&oacute; thể biến mất sau thời gian mang thai, n&ecirc;n ở thời kỳ n&agrave;y mẹ n&ecirc;n rửa🤨 mặt sạch sẽ v&agrave; tr&aacute;nh chạm tay l&ecirc;n mặt nh&eacute;.&nbsp;<hr>Những thay đổi b&ecirc;n trong cơ thể khi mẹ mang thai <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1306/010dd1ab-401a-4b9f-9b4c-a9f1923c916d.gif" class="fr-fic fr-dib">Nhạy cảm với m&ugrave;i hươngNhiều phụ nữ khẳng định khứu gi&aacute;c👃 của m&igrave;nh đặc biệt nhạy khi mang thai. Một giả thiết cho rằng điều n&agrave;y gi&uacute;p bạn tr&aacute;nh xa khỏi c&aacute;c loại thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn v&agrave; chất độc tự nhi&ecirc;n c&oacute; thể l&agrave;m ảnh hưởng đến thai nhi trong giai đoạn ph&aacute;t triển quan trọng. Gi&aacute;c quan qu&aacute; nhạy cảm n&agrave;y thường dịu đi sau v&agrave;i th&aacute;ng.Kh&ocirc; mắt v&agrave; thay đổi thị lựcVới sự gia tăng lưu th&ocirc;ng m&aacute;u, cả cơ thể mẹ bầu c&oacute; vẻ như căng phồng l&ecirc;n, v&agrave; mắt cũng thế. Gi&aacute;c mạc mắt trở n&ecirc;n d&agrave;y v&agrave; cong hơn, khiến kh&uacute;c xạ h&igrave;nh ảnh thay đổi. Đối với những mẹ bầu sử dụng k&iacute;nh &aacute;p tr&ograve;ng, mẹ c&oacute; thể gặp vấn đề do sự tiếp x&uacute;c giữa mắt v&agrave; k&iacute;nh👓. V&agrave; ngay cả với những thai phụ sử dụng k&iacute;nh đeo, thỉnh thoảng thị lực của mẹ cũng kh&ocirc;ng tốt lắm.&nbsp;Thậm ch&iacute; khi thị lực kh&ocirc;ng thay đổi, mắt mẹ cũng c&oacute; xu hướng kh&ocirc; hơn do biến động nội tiết tố. mẹ c&oacute; thể d&ugrave;ng thuốc nhỏ mắt để l&agrave;m trơn mắt, v&agrave; nếu cần h&atilde;y gh&eacute; b&aacute;c sĩ nh&atilde;n khoa👨&zwj;⚕️ để điều chỉnh k&iacute;nh cho m&igrave;nh nh&eacute;.Thay đổi ham muốn t&igrave;nh dụcSự gia tăng nội tiết tố v&agrave; lưu lượng m&aacute;u🩸 c&oacute; thể t&aacute;c động đến &acirc;m đạo v&agrave; &acirc;m vật của mẹ bầu, khiến ch&uacute;ng mềm mại v&agrave; nhạy cảm hơn. Với một số phụ nữ, điều đ&oacute; đồng nghĩa với ham muốn t&igrave;nh dục ở mức cao tr&agrave;o, với khả năng đạt cực kho&aacute;i nhiều v&agrave; mạnh mẽ hơn.Ham muốn t&igrave;nh dục thay đổi l&agrave; hiện tượng b&igrave;nh thường👌 trong thời kỳ n&agrave;y. Tuy nhi&ecirc;n, h&atilde;y gi&uacute;p người bạn đời hiểu v&agrave; h&ograve;a hợp với những thay đổi của mẹ bầu để khiến anh ấy kh&ocirc;ng cảm thấy bối rối hoặc lạc l&otilde;ng.&nbsp;T&acirc;m trạng thất thườngNội tiết tố🩸 v&agrave; những giấc ngủ kh&ocirc;ng trọn vẹn đều g&oacute;p phần tạo n&ecirc;n sự x&aacute;o trộn m&atilde;nh liệt của cảm x&uacute;c. C&oacute; thể mẹ bầu sẽ cảm thấy trống rỗng, muốn thu m&igrave;nh lại, nhưng c&oacute; l&uacute;c lại dễ tức giận, muốn la h&eacute;t, cũng c&oacute; l&uacute;c thấy buồn b&atilde;, tủi th&acirc;n nhưng c&oacute; l&uacute;c lại thấy thật hạnh ph&uacute;c👩&zwj;❤️&zwj;👨.&nbsp;Mẹ h&atilde;y h&iacute;t thở s&acirc;u💨 v&agrave; cố gắng kiểm so&aacute;t cảm x&uacute;c. Ngo&agrave;i ra, c&oacute; thể t&igrave;m sự chia sẻ v&agrave; cảm th&ocirc;ng từ bạn b&egrave;, đặc biệt l&agrave; những b&agrave; mẹ đang mang thai, cả tr&ecirc;n mạng hoặc ngo&agrave;i đời.&nbsp;

Những triệu chứng mang thai 3 tháng đầu thai kỳ

Tại sao cần phải biết một số thay đổi tr&ecirc;n cơ thể trong 3 th&aacute;ng giữa thai kỳ?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1331/cd807700-d709-4851-a19c-5a30c8ea7c41.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Sau khi trải qua 3 th&aacute;ng đầu của thai kỳ🤰 th&igrave; đ&atilde; đến l&uacute;c bước v&agrave;o giai đoạn 3 th&aacute;ng giữa thai kỳ. L&uacute;c n&agrave;y bụng ng&agrave;y c&agrave;ng to dần l&ecirc;n l&agrave;m ảnh hưởng đến việc ngủ của mẹ. Tuy nhi&ecirc;n, đ&acirc;y l&agrave; thời điểm th&iacute;ch hợp để cảm nhận sự ph&aacute;t triển r&otilde; rệt của 👶trẻ.&nbsp;B&ecirc;n cạnh đ&oacute;, một số thay đổi bất ngờ tr&ecirc;n cơ thể cũng c&oacute; thể ảnh hưởng đến qu&aacute; tr&igrave;nh ho&agrave;n thiện v&agrave; ph&aacute;t triển của thai nhi👼 n&ecirc;n c&aacute;c b&agrave; mẹ cần lưu &yacute; một số điều cần thiết khi mang thai 3 th&aacute;ng giữa để thai nhi vẫn tiếp tục ph&aacute;t triển khỏe mạnh một c&aacute;ch b&igrave;nh thường nh&eacute;.<hr>Mẹ bầu c&oacute; những sự thay đổi cần lưu &yacute; n&agrave;o?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1331/0a21b5fa-5ba4-439e-8827-0c9fea995ee2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Đau bụng dướiĐ&acirc;y l&agrave; hiện tượng phổ biến thường gặp do k&iacute;ch thước tử cung ph&aacute;t triển nhanh g&acirc;y &aacute;p lực l&ecirc;n c&aacute;c cơ v&agrave; d&acirc;y chằng hoặc cũng c&oacute; thể l&agrave; do t&aacute;o b&oacute;n😕, đầy hơi hoặc thậm ch&iacute; do quan hệ t&igrave;nh dục c&oacute; thể g&acirc;y ra t&igrave;nh trạng đau &acirc;m ỉ. Ở giai đoạn n&agrave;y, c&oacute; thể biết được tuổi thai th&ocirc;ng qua việc thăm kh&aacute;m b&aacute;c sĩ.Đau lưngTriệu chứng đau lưng l&agrave; kh&ocirc;ng thể tr&aacute;nh khỏi do c&acirc;n nặng tăng nhanh g&acirc;y &aacute;p lực l&ecirc;n lưng, khiến lưng đau nhức. Để giảm bớt đau lưng th&igrave; bạn n&ecirc;n ch&uacute; &yacute; tư thể nằm ngủ😴 đ&uacute;ng c&aacute;ch.Chảy m&aacute;u ch&acirc;n răngKh&ocirc;ng phải bất cứ ai cũng gặp hiện tượng chảy m&aacute;u ch&acirc;n răng thế nhưng c&oacute; khoảng hơn 50% b&agrave; bầu bị sưng lợi👄 l&agrave; do sự thay đổi hormone l&agrave;m cho dễ chảy m&aacute;u. Đặc biệt l&agrave; v&ugrave;ng nướu hay bị chảy m&aacute;u v&agrave; vi&ecirc;m lợi.Cơn g&ograve; Braxton-HicksĐ&acirc;y l&agrave; triệu chứng⚠️ xuất hiện do quan hệ t&igrave;nh dục, tập thể dục qu&aacute; sức thường rơi v&agrave;o khoảng th&aacute;ng thứ 4 của thai kỳ. Mỗi cơn g&ograve; c&oacute; thể k&eacute;o d&agrave;i một đến hai ph&uacute;t tuy kh&ocirc;ng l&acirc;u nhưng cũng ảnh hưởng kh&ocirc;ng hề nhỏ đến sức khỏe của mẹ v&agrave; trẻ.&nbsp;Hiện tượng bầu ngực toGiai đoạn n&agrave;y k&iacute;ch thước của ngực c&oacute; sự thay đổi lớn, ngực sẽ tiếp tục ph&aacute;t triển để chuẩn bị cho b&eacute; b&uacute;🍼. Cụ thể, n&uacute;m v&uacute; sẽ sậm m&agrave;u v&agrave; to hơn. Ngo&agrave;i ra, v&agrave;o những tuần cuối của giai đoạn 3 th&aacute;ng đầu ngực của c&aacute;c b&agrave; mẹ c&oacute; thể tiết ra sữa non🥛.Nghẹt mũi v&agrave; ch&oacute;ng mặtC&aacute;c lớp ni&ecirc;m mạc mũi👃 bị sưng l&ecirc;n do nội tiết tố thay đổi dẫn đến nghẹt mũi. Thậm ch&iacute;, nếu nặng hơn c&oacute; thể bị chảy m&aacute;u mũi.Ch&oacute;ng mặt😵 được coi l&agrave; hiện tượng gần như hầu hết c&aacute;c b&agrave; mẹ đều gặp phải. Đặc biệt, t&igrave;nh trạng n&agrave;y c&oacute; thể nặng hơn v&agrave;o 3 th&aacute;ng giữa thai kỳ do tử cung mở rộng ch&egrave;n &eacute;p v&agrave;o c&aacute;c mạch m&aacute;u g&acirc;y ch&oacute;ng mặt.<hr>Mẹ bầu cần l&agrave;m g&igrave; với những thay đổi của cơ thể? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1331/fe6eb593-473b-4444-b27e-56f510e94a18.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Khi gặp những thay đổi về sự ph&aacute;t triển của ngực th&igrave; điều cần l&agrave;m l&agrave; mẹ👩 n&ecirc;n thay đổi &aacute;o l&oacute;t ph&ugrave; hợp với k&iacute;ch thước của ngực.&nbsp;Ch&uacute; &yacute; kiểm so&aacute;t c&acirc;n nặng một c&aacute;ch khoa học, n&ecirc;n tăng c&acirc;n vừa phải để mẹ kh&ocirc;ng gặp một số t&igrave;nh trạng kh&oacute; chịu😕. Ngo&agrave;i ra, để chống rạn da trong thời kỳ mang thai mẹ n&ecirc;n chăm s&oacute;c da bằng c&aacute;c sản phẩm c&oacute; nguồn gốc tự nhi&ecirc;n.&nbsp;B&ecirc;n cạnh đ&oacute;, chăm s&oacute;c răng miệng👄 l&agrave; điều rất cần thiết. Để khắc phục t&igrave;nh trạng chảy m&aacute;u ch&acirc;n răng bạn n&ecirc;n sử dụng b&agrave;n chải l&ocirc;ng mềm cũng như thăm kh&aacute;m nha khoa nếu triệu chứng trở n&ecirc;n nặng hơn. Ngo&agrave;i ra, một điều kh&ocirc;ng thể qu&ecirc;n l&agrave; 👩&zwj;⚕️kh&aacute;m phụ khoa thường xuy&ecirc;n để theo d&otilde;i v&agrave; điều trị những bệnh vi&ecirc;m nhiễm nếu c&oacute;.<hr>Thai nhi c&oacute; những sự thay đổi cần lưu &yacute; n&agrave;o? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1331/56f53398-da3f-4f0b-a06a-7017f5587c62.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Ở giai đoạn n&agrave;y, c&acirc;n nặng v&agrave; chiều cao của trẻ👶 c&oacute; sự ph&aacute;t triển nhanh ch&oacute;ng. Đồng thời, bộ n&atilde;o của trẻ cũng ph&aacute;t triển v&agrave; nhạy b&eacute;n hơn.&nbsp;B&ecirc;n cạnh đ&oacute;, mẹ c&oacute; thể cảm nhận thai nhi trong bụng đ&atilde; biết chuyển động, xoay người. Đặc biệt, b&eacute; c&oacute; thể nghe thấy giọng n&oacute;i🎤 của bố mẹ. Mọi bộ phận tr&ecirc;n cơ thể dần ho&agrave;n thiện như mắt v&agrave; tai👂 trở n&ecirc;n linh hoạt hơn, dấu v&acirc;n tay cũng dần xuất hiện hay l&agrave; nhau thai cũng dần ph&aacute;t triển đầy đủ để sẵn s&agrave;ng ch&agrave;o đời.&nbsp;

Cơ thể mẹ bầu thay đổi ra sao trong 3 tháng giữa thai kỳ

Nước ối l&agrave; g&igrave; v&agrave; nước ối c&oacute; vai tr&ograve; g&igrave; khi mang thai?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1344/5a62eedc-e6c8-4e79-9013-0e7e75331a75.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Nước ối l&agrave; g&igrave;?Nước ối l&agrave; m&ocirc;i trường dưỡng chất ở thể lỏng, được chứa trong buồng ối của thai phụ🤰. Nước ối xuất hiện trong khoảng thời gian từ ng&agrave;y 12 -28 sau khi thụ thai, được h&igrave;nh th&agrave;nh từ thai nhi, m&agrave;ng ối v&agrave; người mẹ.Nước ối c&oacute; vai tr&ograve; g&igrave;?Nước ối c&oacute; chức năng t&aacute;i tạo năng lượng. V&igrave; thế nước ối vừa c&oacute; thể cung cấp dưỡng chất cho thai nhi👶 vừa gi&uacute;p thai nhi tr&aacute;nh được sự ch&egrave;n &eacute;p qu&aacute; mức do cơ tử cung (khi thiếu ối) l&agrave;m ảnh hưởng đến sự cung cấp m&aacute;u nu&ocirc;i b&agrave;o thai qua mạch m&aacute;u rốn. M&agrave;ng ối bảo vệ thai nhi tr&aacute;nh sự x&acirc;m nhập của vi tr&ugrave;ng🦠 từ b&ecirc;n ngo&agrave;i.&nbsp;Hơn nữa, dung dịch nước ối c&ograve;n chứa cả những tế b&agrave;o của thai nhi👶. V&igrave; vậy, c&aacute;c b&aacute;c sĩ c&oacute; thể d&ugrave;ng phương ph&aacute;p chọc nước ối để chẩn đo&aacute;n hệ thống gen của thai v&agrave; x&aacute;c định tuổi thai, qua việc x&eacute;t nghiệm một số th&agrave;nh phần kh&aacute;c trong nước ối.<hr>Thiếu ối l&agrave; g&igrave; v&agrave; c&aacute;c dấu hiệu nhận biết thiếu ối? <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1344/e8702536-4a34-4b5d-b742-caf9a6305a23.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Thiếu ối l&agrave; g&igrave; v&agrave; thiếu ối nguy hiểm như thế n&agrave;o?Thiếu ối l&agrave; t&igrave;nh trạng mẹ bầu c&oacute; qu&aacute; &iacute;t nước ối. Lượng nước ối c&oacute; thể được đo th&ocirc;ng qua c&aacute;c phương ph&aacute;p như đ&aacute;nh gi&aacute; chỉ số nước ối💧 (AFI), đo độ s&acirc;u t&uacute;i ối&hellip; Nếu AFI dưới 5cm, thể t&iacute;ch nước ối nhỏ hơn 500ml khi thai được 32 &ndash; 36 tuần hay kh&ocirc;ng c&oacute; độ s&acirc;u 2-3cm th&igrave; được chẩn đo&aacute;n l&agrave; thiếu ối.&nbsp;Thiếu ối c&oacute; thể xảy ra bất cứ thời điểm n&agrave;o nhưng chủ yếu trong 3 th&aacute;ng cuối thai kỳ. C&oacute; khoảng 8% phụ nữ mang thai c&oacute; &iacute;t nước ối💧, trong đ&oacute; 4% l&agrave; thiếu ối. Những thai phụ sinh muộn, thai nhi được 42 tuần tuổi cũng dễ bị thiếu ối do chất lỏng c&oacute; khả năng giảm📉 đi một nửa sau tuần 42.Nếu mẹ bị thiếu ối trong 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ th&igrave; khả năng g&acirc;y sảy thai v&agrave; thai chết lưu🚨 l&agrave; rất lớn. Nếu trường hợp thai nhi c&ograve;n sống th&igrave; sự ph&aacute;t triển v&agrave; chức năng của phổi cũng bị ảnh hưởng nghi&ecirc;m trọng.Nếu thiếu ối xảy ra trong 3 th&aacute;ng cuối thai kỳ c&oacute; thể khiến thai bị suy dinh dưỡng, c&oacute; nguy cơ cao bị ⚠️sinh non do suy thai. B&ecirc;n cạnh đ&oacute;, thiếu ối cũng khiến ng&ocirc;i thai bị ngược do kh&ocirc;ng đủ nước ối để thai nhi xoay ng&ocirc;i, g&acirc;y kh&oacute; khăn cho qu&aacute; tr&igrave;nh sinh.C&oacute; thể nhận biết thiếu ối th&ocirc;ng qua c&aacute;c dấu hiệu n&agrave;o?Chu vi v&ograve;ng bụng tăng l&ecirc;n chậm trong khi cảm nhận về hoạt động của thai nhi👶 r&otilde; r&agrave;ng hơn trước, c&oacute; l&uacute;c thai m&aacute;y, đạp c&oacute; thể khiến bụng mẹ bầu đau đ&aacute;ng kể. Điều n&agrave;y l&agrave; do hiệu ứng của việc ⚠️thiếu nước ối, bởi khi thai hoạt động sẽ t&aacute;c động lực trực tiếp l&ecirc;n th&agrave;nh tử cung, g&acirc;y ra c&aacute;c cơn đau co thắt.Khi kh&aacute;m thai, c&aacute;c số liệu sẽ cho thấy đỉnh tử cung nh&ocirc; l&ecirc;n m&agrave; chu vi v&ograve;ng bụng nhỏ hơn ti&ecirc;u chuẩn tương ứng với tuổi thai. L&uacute;c đ&oacute;, b&aacute;c sĩ sẽ đề nghị bạn si&ecirc;u &acirc;m để đ&aacute;nh gi&aacute; ch&iacute;nh x&aacute;c về lượng nước ối.<hr>Thiếu nước ối xảy ra do những nguy&ecirc;n nh&acirc;n n&agrave;o? <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1344/138a2d00-67db-4fb9-b6ef-a9c06b562a3d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Vỡ ối, rỉ ối trước khi chuyển dạV&igrave; l&iacute; do n&agrave;o đ&oacute; m&agrave; m&agrave;ng ối bị r&aacute;ch v&agrave; nước ối tho&aacute;t ra ngo&agrave;i dẫn đến việc thiếu ối. Thiếu ối do vỡ ối💦, rỉ ối được chẩn đo&aacute;n qua c&aacute;c dấu hiệu như ra nước, ra dịch &acirc;m đạo nhiều&hellip;Bất thường về nhiễm sắc thể thai nhiThai nhi chậm ph&aacute;t triển, si&ecirc;u &acirc;m thai c&oacute; h&igrave;nh ảnh bất thường⚠️ hay chẩn đo&aacute;n dựa v&agrave;o chọc ối để x&eacute;t nghiệm nhiễm sắc thể đồ.Chức năng tử cung &ndash; b&aacute;nh rau suy giảm hoặc bất thường về hệ tiết niệu của thai nhiT&igrave;nh trạng chức năng tử cung hoặc b&aacute;nh rau suy giảm khiến thai nhi chậm ph&aacute;t triển⚠️ k&egrave;m theo cạn ối, thiếu ối.&nbsp;Nếu thai c&oacute; những bất thường về 2 b&ecirc;n thận, thận nhiều nang, suy chức năng thận hay tắc nghẽn niệu quản,&hellip; c&oacute; thể g&acirc;y ra thiếu ối🚨. T&igrave;nh trạng n&agrave;y c&oacute; thể được ph&aacute;t hiện th&ocirc;ng qua si&ecirc;u &acirc;m thai, x&eacute;t nghiệm m&aacute;u tĩnh mạch ở rốn thai nhi.Mẹ bầu mắc c&aacute;c bệnh như cao huyết &aacute;p, bệnh l&yacute; về gan, thận, tiền sản giậtC&aacute;c bệnh l&yacute; n&agrave;y ảnh hưởng đến chức năng của rau thai v&agrave; chức năng t&aacute;i tạo nước ối. V&igrave; thế nếu mẹ bị những bệnh tr&ecirc;n th&igrave; khả năng bị thiếu ối l&agrave; rất cao. Ngo&agrave;i ra, việc mẹ sử dụng c&aacute;c loại thuốc như thuốc ức chế men chuyển, thuốc ức chế tổng hợp Prostaglandin trong khi mang thai cũng c&oacute; thể g&acirc;y thiếu ối.&nbsp;<hr>Thiếu ối cần được điều trị bằng c&aacute;ch n&agrave;o? <img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/1344/06ad0dde-5241-408c-84ca-0eb352586c3c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Nếu thiếu ối trong 3 th&aacute;ng đầuCần x&aacute;c định nguy&ecirc;n nh&acirc;n g&acirc;y ra từ mẹ hay từ ph&ocirc;i thai. Từ đ&oacute;, điều trị nguy&ecirc;n nh&acirc;n một c&aacute;ch triệt để. Đa số nguy&ecirc;n nh&acirc;n đến từ c&aacute;c bệnh l&yacute; của người mẹ🤰. Nếu cần thiết c&oacute; thể sẽ phải chấm dứt thai kỳ.Nếu thiếu ối trong 3 th&aacute;ng giữa thai kỳỞ giai đoạn n&agrave;y, nguy&ecirc;n nh&acirc;n c&oacute; thể đến từ thai nhi👶 như dị tật bẩm sinh nặng. Nếu vậy cần chấm dứt thai kỳ ngay.Nếu thiếu ối trong 3 th&aacute;ng cuối thai kỳNgười mẹ cần thăm kh&aacute;m thường xuy&ecirc;n hơn. Thậm ch&iacute; nếu thiếu ối nặng, mẹ cần nằm viện theo d&otilde;i v&agrave; truyền dịch v&agrave;o t&uacute;i ối để đảm bảo đủ nước ối cho thai nhi👶 ph&aacute;t triển. Khi thai nhi được 37 tuần hoặc khi c&aacute;c đ&aacute;nh gi&aacute; về sức khỏe của cả hai mẹ con kh&ocirc;ng đảm bảo c&oacute; thể chấm dứt thai kỳ. Trong suốt qu&aacute; tr&igrave;nh điều trị thiếu ối, mẹ bầu cần uống nhiều nước, uống nước tr&aacute;i c&acirc;y🥤 để đảm bảo cơ thể lu&ocirc;n đủ nước cho cả mẹ v&agrave; thai nhi.

Cách nhận biết và khắc phục thiếu nước ối

Hiện tượng rỉ nước ối c&oacute; nguy hiểm kh&ocirc;ng? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1348/b032afbf-af38-46c6-a747-dafb9c1146c7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Tại sao mẹ bầu bị rỉ nước ối?M&agrave;ng ối l&agrave; bộ phận c&oacute; t&aacute;c dụng bảo vệ🛡️ b&agrave;o thai kh&ocirc;ng để c&aacute;c loại vi khuẩn c&oacute; cơ hội từ b&ecirc;n ngo&agrave;i tấn c&ocirc;ng được v&agrave;o tử cung.&nbsp;Khi m&agrave; thai phụ c&oacute; xuất hiện vi&ecirc;m nhiễm ở trước hay trong khoảng thời gian mang thai🤰 th&igrave; m&agrave;ng bọc t&uacute;i ối sẽ ng&agrave;y c&agrave;ng mỏng đi v&agrave; dẫn đến t&igrave;nh trạng r&ograve; rỉ nước ối. T&igrave;nh trạng n&agrave;y thường gặp ở c&aacute;c sản phụ c&oacute; ng&ocirc;i thai hoặc khung chậu kh&ocirc;ng b&igrave;nh thường, c&oacute; đa thai👶👶 hoặc đa ối.&nbsp;Rỉ nước ối g&acirc;y ra những vấn đề g&igrave;?Hiện tượng rỉ nước ối💧 xuất hiện l&agrave;m cho lượng nước ối vốn c&oacute; bị cạn, ảnh hưởng nghi&ecirc;m trọng đối với qu&aacute; tr&igrave;nh ph&aacute;t triển của em b&eacute;. Nếu t&igrave;nh trạng n&agrave;y k&eacute;o d&agrave;i th&igrave; sẽ dẫn tới c&aacute;c dị tật bẩm sinh của trẻ hoặc l&agrave;m suy thai. C&oacute; thể trong một số trường hợp kh&aacute;c khi hiện tượng rỉ ối c&oacute; k&egrave;m theo với c&aacute;c cơn co tử cung th&igrave; sẽ dễ dẫn tới sảy thai🚨 hay sinh non ở thai phụ.B&ecirc;n cạnh đ&oacute; nếu hiện tượng rỉ nước ối k&eacute;o d&agrave;i hẳn trong suốt cả 3 th&aacute;ng cuối thai kỳ sẽ l&agrave;m lượng nước ối cần thiết cho thai nhi👶 kh&ocirc;ng đủ, dẫn đến thai nhi sẽ chậm ph&aacute;t triển. Ngo&agrave;i ra rỉ ối c&ograve;n l&agrave;m c&aacute;c mẹ kh&oacute; sinh v&igrave; d&acirc;y rốn c&oacute; thể bị &eacute;p chặt v&agrave; ảnh hưởng tới khả năng lấy oxy từ mẹ của b&eacute; rất nguy hiểm.&nbsp;Từ tuần thứ 36 trở đi của thai kỳ, lượng nước ối của thai phụ sẽ giảm dần để tạo điều kiện cho thai nhi ra đời. C&ugrave;ng với đ&oacute; thai nhi👶 cũng sẽ lớn l&ecirc;n, ch&egrave;n &eacute;p b&agrave;ng quang của mẹ n&ecirc;n dẫn đến hiện tượng s&oacute;n tiểu. Đ&acirc;y cũng l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n mọi người thường nhầm lẫn giữa hiện tượng s&oacute;n tiểu v&agrave; 💦rỉ nước ối.<hr>Si&ecirc;u &acirc;m c&oacute; thể ph&aacute;t hiện rỉ ối kh&ocirc;ng?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1348/75edef06-e4f5-48f1-829b-ad7d30a969ef.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Tr&ecirc;n thực tế th&igrave; việc si&ecirc;u &acirc;m kh&ocirc;ng hề gi&uacute;p c&aacute;c b&agrave; mẹ🤰 &nbsp;ph&aacute;t hiện ra được việc rỉ nước ối, m&agrave; việc nhận ra hiện tượng rỉ nước ối sớm nhất lại l&agrave; ch&iacute;nh bản th&acirc;n sản phụ. Việc si&ecirc;u &acirc;m chỉ c&oacute; thể cho biết lượng nước ối của sản phụ l&agrave; bao nhi&ecirc;u v&agrave; từ đ&oacute; b&aacute;c sĩ👨&zwj;⚕️ sẽ kết luận xem lượng nước ối l&agrave; thiếu hay đủ hoặc l&agrave; đa nước ối.<hr>Những lưu &yacute; m&agrave; c&aacute;c mẹ cần biết khi ph&aacute;t hiện rỉ ốiNếu mẹ đ&atilde; chắc chắn rằng đang bị rỉ nước ối💦 th&igrave; kh&ocirc;ng n&ecirc;n sử dụng băng vệ sinh, ng&acirc;m m&igrave;nh trong bồn tắm v&agrave; kh&ocirc;ng được quan hệ t&igrave;nh dục.Nếu thai phụ🤰 mang thai chưa đủ 37 tuần, khi nghi ngờ rỉ nước ối th&igrave; h&atilde;y đi kh&aacute;m ngay để được b&aacute;c sĩ kiểm tra v&agrave; x&aacute;c định t&igrave;nh trạng cụ thể. Nếu rỉ nước ối &iacute;t hay chỉ bị nhiễm tr&ugrave;ng nhẹ th&igrave; c&aacute;c b&aacute;c sĩ c&oacute; thể can thiệp kịp thời gi&uacute;p giữ lại 👼thai nhi.Nếu thai phụ🤰 đ&atilde; mang thai từ 37 tuần trở l&ecirc;n, m&agrave; c&oacute; xuất hiện rỉ nước ối th&igrave; h&atilde;y chuẩn bị c&aacute;c dụng cụ cần thiết nhất để l&acirc;m bồn. Dấu hiệu n&agrave;y l&agrave; sự b&aacute;o hiệu cho những cơn chuyển dạ, ch&uacute;ng c&oacute; thể sẽ xuất hiện trong khoảng thời gian 24h giờ tới.

Mẹ nên làm gì khi phát hiện rỉ ối?

Tại sao cần x&aacute;c định chỉ số BMI?💡BMI l&agrave; từ viết tắt của t&ecirc;n tiếng Anh Body Mass Index. Đ&acirc;y l&agrave; c&ocirc;ng thức t&iacute;nh thể trạng của mẹ bầu dựa v&agrave;o chiều cao, c&acirc;n nặng của cơ thể. Từ chỉ số n&agrave;y c&oacute; thể biết được mẹ bầu đang thiếu c&acirc;n, thừa c&acirc;n hay đang c&oacute; c&acirc;n nặng b&igrave;nh thường.C&acirc;n nặng khi mang thai kh&ocirc;ng chỉ phản &aacute;nh sức khỏe của mẹ m&agrave; c&ograve;n cho thấy sự ph&aacute;t triển của b&agrave;o thai trong tử cung. Mức tăng c&acirc;n khi mang thai được ước t&iacute;nh dựa v&agrave;o chỉ số BMI của thai phụ trước khi mang thai.T&iacute;nh chỉ số BMI như thế n&agrave;o?💉Chỉ số BMI được t&iacute;nh🖩 như sau. Chỉ số BMI = c&acirc;n nặng (kg) / [chiều cao x chiều cao] (m)<hr>TMI từ BabyBilly👩&zwj;⚕️:Chỉ số BMI n&oacute;i l&ecirc;n điều g&igrave;?Chỉ số BMI b&igrave;nh thường thuộc v&agrave;o khoảng từ 18,5~24,9; người thiếu c&acirc;n sẽ c&oacute; chỉ số BMI nhỏ hơn 18,5; người c&oacute; chỉ số BMI lớn hơn 25 được xếp v&agrave;o nh&oacute;m thừa c&acirc;n.<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1358/ed96203d-e1ed-4106-91ba-657ed898c0da.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"> Mức tăng c&acirc;n chuẩn cho thai kỳ dựa theo chỉ số BMI của mẹNếu người mẹ c&oacute; c&acirc;n nặng b&igrave;nh thường trước khi mang thai (BMI khoảng 18,5 &ndash; 24,9) th&igrave; mức tăng c&acirc;n l&yacute; tưởng của người mẹ l&agrave; 10 &ndash; 12 kg. Về mức tăng hợp l&yacute; trong từng giai đoạn th&igrave; ở 3 th&aacute;ng đầu ti&ecirc;n mẹ n&ecirc;n tăng tầm 1~2kg, trong 3 th&aacute;ng kế tiếp mẹ n&ecirc;n tăng khoảng 4~5kg v&agrave; mức tăng c&acirc;n l&yacute; tưởng cho 3 th&aacute;ng cuối l&agrave; 5~6kg.Nếu người mẹ nhẹ c&acirc;n (BMI: &lt;18,5), mức tăng c&acirc;n n&ecirc;n đạt khoảng 25% so với c&acirc;n nặng trước khi mang thai, th&ocirc;ng thường l&agrave; 12,7 &ndash; 18,3 kg. Nếu trước khi mang thai mẹ bị thừa c&acirc;n (BMI từ 25 trở l&ecirc;n), mức tăng c&acirc;n l&yacute; tưởng l&agrave; 15% c&acirc;n nặng trước khi mang thai, th&ocirc;ng thường l&agrave; 7-11,3 kg.

🩺Xác định chỉ số BMI

Tại sao cần t&iacute;nh ng&agrave;y dự sinh?💡Một thai kỳ b&igrave;nh thường k&eacute;o d&agrave;i trung b&igrave;nh 280 ng&agrave;y (khoảng 40 tuần) t&iacute;nh từ ng&agrave;y đầu ti&ecirc;n của chu kỳ kinh cuối c&ugrave;ng trước khi mang thai. Tuy nhi&ecirc;n, việc thay đổi ng&agrave;y dự sinh cũng thường xảy ra, một số trường hợp si&ecirc;u &acirc;m thai lệch 2 tuần so với ng&agrave;y sinh thực tế cũng c&oacute; thể xảy ra.&nbsp;Rất &iacute;t phụ nữ thực sự sinh con v&agrave;o đ&uacute;ng ng&agrave;y dự sinh t&iacute;nh ra v&agrave;o lần đầu ti&ecirc;n. V&igrave; l&yacute; do tr&ecirc;n việc t&iacute;nh lại ng&agrave;y dự sinh trong suốt thai kỳ c&oacute; thể hạn chế việc mẹ kh&ocirc;ng c&oacute; sự chuẩn bị cho sự ra đời sớm hoặc muộn hơn ng&agrave;y dự sinh ban đầu của b&eacute;.T&iacute;nh ng&agrave;y dự sinh như thế n&agrave;o?💉Thường th&igrave; khi c&aacute;c mẹ đi si&ecirc;u &acirc;m b&aacute;c sĩ sẽ dựa v&agrave;o kết quả si&ecirc;u &acirc;m để t&iacute;nh ng&agrave;y dự sinh &iacute;t sai lệch nhất để đảm bảo c&aacute;c mẹ c&oacute; sự chuẩn bị trước cho sự ra đời của b&eacute;.<hr>TMI từ BabyBilly👩&zwj;⚕️:&nbsp;C&oacute; hai c&aacute;ch để mẹ c&oacute; thể tự t&iacute;nh ng&agrave;y dự sinh tại nh&agrave; l&agrave; t&iacute;nh ng&agrave;y dự sinh theo Quy tắc Naegele v&agrave; dựa v&agrave;o V&ograve;ng xoay t&iacute;nh tuổi thai. Cụ thể nếu mẹ t&iacute;nh ng&agrave;y dự sinh theo quy tắc Naegele th&igrave; mẹ cần cộng 7 v&agrave;o ng&agrave;y đầu ti&ecirc;n của chu kỳ kinh cuối c&ugrave;ng trước khi mang thai sau đ&oacute; trừ đi 3 th&aacute;ng.&nbsp;Nếu mẹ d&ugrave;ng v&ograve;ng xoay t&iacute;nh tuổi thai th&igrave; bước đầu ti&ecirc;n cần đ&aacute;nh dấu ng&agrave;y đầu của chu kỳ kinh cuối tr&ecirc;n bảng xoay, sau đ&oacute; mẹ chỉ cần đọc ng&agrave;y dự sinh tại vị tr&iacute; của đầu kim quay.&nbsp;Tuy nhi&ecirc;n, cả 2 c&aacute;ch tr&ecirc;n chỉ l&agrave; c&aacute;ch để ước lượng khoảng thời gian m&agrave; em b&eacute; sẽ ch&agrave;o đời, x&aacute;c suất sinh đ&uacute;ng ch&iacute;nh x&aacute;c v&agrave;o ng&agrave;y dự sinh kh&ocirc;ng qu&aacute; cao. N&ecirc;n thường th&igrave; c&aacute;c b&aacute;c sĩ sẽ dựa v&agrave;o biện ph&aacute;p si&ecirc;u &acirc;m để đo&aacute;n ch&iacute;nh x&aacute;c ng&agrave;y dự sinh của thai nhi.

🩺Xác định ngày dự sinh và tuổi thai

Tại sao mẹ bầu cần x&eacute;t nghiệm Rubella?💡Rubella l&agrave; bệnh sốt ph&aacute;t ban l&agrave;nh t&iacute;nh. Bệnh l&acirc;y nhiễm kh&ocirc;ng nguy cấp nhưng lại nghi&ecirc;m trọng bởi c&oacute; khả năng g&acirc;y ra c&aacute;c dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Bệnh Rubella c&oacute; thể truyền từ mẹ sang con qua đường m&aacute;u. Đối với phụ nữ mang thai, căn bệnh n&agrave;y l&agrave; hiểm họa, đe dọa tới thai nhi đang ph&aacute;t triển.Nếu như thai phụ mắc rubella trong thai kỳ th&igrave; trẻ sinh ra sẽ c&oacute; nguy cơ mắc hội chứng rubella bẩm sinh v&agrave; một số khiếm khuyết tr&ecirc;n cơ thể như chậm ph&aacute;t triển, khiếm th&iacute;nh, đục thủy tinh thể hoặc c&aacute;c vấn đề về tim&hellip;X&eacute;t nghiệm Rubella như thế n&agrave;o?💉Việc chẩn đo&aacute;n bệnh Rubella thường dựa v&agrave;o x&eacute;t nghiệm miễn dịch định lượng kh&aacute;ng thể Rubella IgM v&agrave; IgG. Sử dụng test rubella để ph&aacute;t hiện 2 loại kh&aacute;ng thể n&agrave;y trong m&aacute;u.<hr>TMI từ BabyBilly👩&zwj;⚕️:Khi n&agrave;o mẹ bầu n&ecirc;n đi x&eacute;t nghiệm Rubella?X&eacute;t nghiệm Rubella được thực hiện với những thai phụ chưa từng ti&ecirc;m vắc-xin Rubella đồng thời chưa từng mắc bệnh rubella trước khi mang thai. Thời gian thực hiện x&eacute;t nghiệm rubella tốt nhất khoảng 7 &ndash; 10 tuần.<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1374/d7cbe63d-c840-4b95-862b-51bdf829ba42.jpeg" style="width: 100%; height: 100%;"><a href="https://thuvienyhoc.com/tai-lieu/rubella-va-thai-ky-bv-tu-du/">https://thuvienyhoc.com/tai-lieu/rubella-va-thai-ky-bv-tu-du/</a>Kh&ocirc;ng n&ecirc;n x&eacute;t nghiệm ở tuổi thai &gt; 16 tuần v&igrave; kh&oacute; giải th&iacute;ch kết quả v&agrave; thai lớn cũng kh&oacute; giải quyết. C&aacute;c mẹ n&ecirc;n ti&ecirc;m ph&ograve;ng trước khi mang thai để chủ động ph&ograve;ng ngừa Rubella. Ti&ecirc;m ph&ograve;ng trước khi mang thai ch&iacute;nh l&agrave; c&aacute;ch tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của mẹ v&agrave; thai nhi.L&agrave;m thế n&agrave;o khi mẹ bầu bị bệnh Rubella?C&aacute;ch xử l&yacute; Rubella kh&aacute;c nhau ở từng thời kỳ mang thai, nếu mẹ bầu đang trong 3 th&aacute;ng đầu thai kỳ th&igrave; mẹ sẽ được b&aacute;c sĩ tư vấn đ&igrave;nh chỉ thai kỳ khi được chẩn đo&aacute;n mắc Rubella.&nbsp;Nếu mẹ mắc Rubella trong khoảng từ tuần 13 đến tuần 18 thai kỳ th&igrave; mẹ sẽ được tư vấn nguy cơ b&eacute; bị hội chứng rubella bẩm sinh, chọc ối để x&eacute;t nghiệm chẩn đo&aacute;n x&aacute;c định.&nbsp;Tất cả c&aacute;c trường hợp t&igrave;m thấy rubella virus trong nước ối đều được tư vấn đ&igrave;nh chỉ thai ngh&eacute;n, c&aacute;c trường hợp chọc ối &acirc;m t&iacute;nh phải tiếp tục theo d&otilde;i. Đối với thai nhi tr&ecirc;n 18 tuần th&igrave; nguy cơ bị nhiễm Rubella bẩm sinh rất thấp nhưng b&aacute;c sĩ vẫn sẽ tiếp tục theo d&otilde;i.

🩺Xét nghiệm Rubella IgM và IgG

Tại sao mẹ n&ecirc;n kiểm tra bệnh thiếu m&aacute;u t&aacute;n huyết?💡Bệnh thiếu m&aacute;u t&aacute;n huyết hay c&ograve;n gọi l&agrave; thalassemia hoặc tan m&aacute;u bẩm sinh l&agrave; một bệnh di truyền nguy hiểm. Gen g&acirc;y thiếu m&aacute;u t&aacute;n huyết l&agrave; gen lặn, c&oacute; những trường hợp khi bố mẹ kh&ocirc;ng bệnh nhưng mang gen bệnh n&ecirc;n con họ c&oacute; khả năng bị bệnh.&nbsp;V&igrave; vậy tốt nhất l&agrave; cả mẹ v&agrave; bố &nbsp;n&ecirc;n kiểm tra tan m&aacute;u bẩm sinh trước h&ocirc;n nh&acirc;n. Nhưng nếu mẹ đ&atilde; mang thai v&agrave; chưa kiểm tra tan m&aacute;u bẩm sinh để c&oacute; những biện ph&aacute;p can thiệp ph&ugrave; hợp.C&aacute;ch x&eacute;t nghiệm tan m&aacute;u bẩm sinh?💉C&oacute; 3 c&aacute;ch để x&eacute;t nghiệm tan m&aacute;u bẩm sinh l&agrave; x&eacute;t nghiệm tổng ph&acirc;n t&iacute;ch tế b&agrave;o m&aacute;u ngoại vi, điện di huyết sắc tố v&agrave; x&eacute;t nghiệm DNA.<hr>TMI từ BabyBilly👩&zwj;⚕️:Mẹ bầu bị thiếu m&aacute;u t&aacute;n huyết c&oacute; nguy cơ bị thiếu m&aacute;u trầm trọng trong thai kỳ, điều n&agrave;y c&oacute; thể g&acirc;y ảnh hưởng nghi&ecirc;m trọng l&ecirc;n tim v&agrave; gan. Ngo&agrave;i ra mẹ bầu bị tan m&aacute;u bẩm sinh cũng c&oacute; nguy cơ mắc tiểu đường loại 1.Ở những trường hợp bệnh nặng, thai nhi c&oacute; thể chết ngay từ trong bụng mẹ do bị thiếu m&aacute;u. Với trường hợp nhẹ, bệnh c&oacute; thể biểu hiện khi b&eacute; được 6-24 th&aacute;ng tuổi với c&aacute;c triệu chứng như v&agrave;ng da, chậm lớn, mệt mỏi, ti&ecirc;u chảy, sốt&hellip; Nếu kh&ocirc;ng được điều trị sớm, trẻ sẽ chậm ph&aacute;t triển, thậm ch&iacute; tử vong.&nbsp;Nếu vợ v&agrave; chồng đ&atilde; được chẩn đo&aacute;n c&oacute; đặc điểm tan m&aacute;u bẩm sinh tiềm ẩn, b&aacute;c sĩ sẽ chỉ định bạn thực hiện biện ph&aacute;p x&eacute;t nghiệm chẩn đo&aacute;n để đ&aacute;nh gi&aacute; liệu thai c&oacute; bị di truyền chứng bệnh n&agrave;y hay kh&ocirc;ng. C&aacute;c h&igrave;nh thức kiểm tra x&eacute;t nghiệm l&agrave; sinh thiết gai nhau (CVS), chọc d&ograve; nước ối v&agrave; lấy mẫu m&aacute;u th&ocirc;ng qua d&acirc;y rốn.<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1377/96b5ac2d-d37a-487f-a794-77a8bfd1637b.jpeg" style="width: 100%; height: 100%;"><a href="https://genlab.vn/nguoi-benh-thalassemia-can-luu-y-gi/">https://genlab.vn/nguoi-benh-thalassemia-can-luu-y-gi/</a>

🩺Xét nghiệm bệnh thiếu máu tán huyết -Thalassemia

Tại sao mẹ bầu cần l&agrave;m x&eacute;t nghiệm sinh thiết nhau gai?💡Sinh thiết gai nhau (CVS) l&agrave; một thủ thuật can thiệp được sử dụng phổ biến trong chẩn đo&aacute;n trước sinh, gi&uacute;p b&aacute;c sĩ tầm so&aacute;t được c&aacute;c vấn đề bất thường về di truyền v&agrave; nhiễm tr&ugrave;ng ở thai nhi.&nbsp;Khi n&agrave;o thực hiện x&eacute;t nghiệm sinh thiết gai nhau c&ograve;n t&ugrave;y thuộc v&agrave;o việc người mẹ hay bố của b&eacute; c&oacute; mắc một số yếu tố nguy cơ li&ecirc;n quan đến bệnh di truyền theo gia đ&igrave;nh hay kh&ocirc;ng. Thủ thuật n&agrave;y c&ograve;n được thực hiện với người mẹ tr&ecirc;n 35 tuổi, v&igrave; độ tuổi mang thai qu&aacute; cao thường sẽ l&agrave;m tăng nguy cơ trẻ mắc dị tật bẩm sinh.X&eacute;t nghiệm sinh thiết nhau gai như thế n&agrave;o?💉C&oacute; hai phương ph&aacute;p sinh thiết gai nhau l&agrave; sinh thiết qua m&agrave;ng bụng v&agrave; sinh thiết gai nhau qua cổ tử cung. Việc lựa chọn phương ph&aacute;p n&agrave;o sẽ phụ thuộc v&agrave;o vị tr&iacute; của thai nhi v&agrave; nhau thai ở trong tử cung.Sinh thiết gai nhau qua m&agrave;ng bụng (transabdominal)&nbsp;Mẹ sẽ nằm ngửa tr&ecirc;n b&agrave;n kh&aacute;m v&agrave; k&eacute;o &aacute;o khỏi bụng. Sau khi thoa lớp b&ocirc;i trơn l&ecirc;n bụng bằng dụng cụ si&ecirc;u &acirc;m, b&aacute;c sĩ sẽ s&aacute;t tr&ugrave;ng da chỗ đưa kim v&agrave;o v&agrave; g&acirc;y t&ecirc; bằng thuốc.Sau đ&oacute; b&aacute;c sĩ sẽ nh&igrave;n v&agrave;o h&igrave;nh chụp tr&ecirc;n m&agrave;n h&igrave;nh để đưa kim ti&ecirc;m v&agrave;o lấy sinh thiết gai nhau.<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1382/30bd4308-9d2e-4f20-a0ff-22d53422c7a6.jpeg" style="width: 100%; height: 100%;"><a href="http://canxibabau.com/giup-bau-xet-nghiem-bat-thuong-di-truyen-o-thai-nhi-bang-ky-thuat-sinh-thiet-gai-nhau/">http://canxibabau.com/giup-bau-xet-nghiem-bat-thuong-di-truyen-o-thai-nhi-bang-ky-thuat-sinh-thiet-gai-nhau/</a>Sinh thiết gai nhau qua cổ tử cung (transcervical)B&aacute;c sĩ sẽ y&ecirc;u cầu mẹ cởi bỏ quần &aacute;o dưới phần eo v&agrave; phủ l&ecirc;n một lớp vải quanh eo, sau đ&oacute; nằm tr&ecirc;n b&agrave;n kh&aacute;m đồng thời hai ch&acirc;n đưa l&ecirc;n v&agrave; dạng ra. B&aacute;c sĩ sẽ đưa một dụng cụ gọi l&agrave; mỏ vịt v&agrave;o trong &acirc;m đạo nhằm t&aacute;ch th&agrave;nh &acirc;m đạo ra để nh&igrave;n r&otilde; hơn phần trong &acirc;m đạo v&agrave; cổ tử cung. Cổ tử cung sẽ được rửa sạch bằng một loại x&agrave; ph&ograve;ng đặc biệt.Si&ecirc;u &acirc;m được thực hiện để gi&uacute;p b&aacute;c sĩ đưa catheter xuy&ecirc;n qua cổ tử cung v&agrave;o nhau thai. Khi đ&atilde; đặt đ&uacute;ng catheter, mẫu sinh thiết nhau sẽ được lấy.<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1382/0290863d-7900-4faf-940e-6921a9a2a37a.jpeg" style="width: 100%; height: 100%;"><a href="https://vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/phat-hien-nguy-co-benh-down-o-thai-nhi-bang-xet-nghiem-di-truyen/?link_type=related_posts">https://vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/phat-hien-nguy-co-benh-down-o-thai-nhi-bang-xet-nghiem-di-truyen/?link_type=related_posts</a><hr>TMI từ BabyBilly👩&zwj;⚕️:Sinh thiết gai nhau kh&ocirc;ng c&oacute; khả năng ph&aacute;t hiện được dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Kết quả sinh thiết gai rau b&igrave;nh thường kh&ocirc;ng c&oacute; nghĩa l&agrave; em b&eacute; ho&agrave;n to&agrave;n khỏe mạnh, v&igrave; c&oacute; một số t&igrave;nh trạng v&agrave; bệnh l&yacute; kh&aacute;c m&agrave; thủ thuật n&agrave;y kh&ocirc;ng thể ph&aacute;t hiện ra.Sinh thiết gai nhau g&acirc;y ra hiện tượng chảy m&aacute;u, dẫn đến việc h&ograve;a trộn m&aacute;u mẹ v&agrave; của thai nhi. Nếu nh&oacute;m m&aacute;u Rh của người mẹ l&agrave; &acirc;m t&iacute;nh trong khi m&aacute;u của trẻ l&agrave; Rh dương t&iacute;nh, b&aacute;c sĩ sẽ phải ti&ecirc;m huyết thanh Rh immunoglobulin (một loại globulin miễn dịch) để ngăn ngừa t&igrave;nh trạng n&agrave;y g&acirc;y hại tới thai nhi.Kết quả sinh thiết gai nhau khi n&agrave;o c&oacute; sẽ phụ thuộc v&agrave;o t&iacute;nh phức tạp của phương ph&aacute;p ph&acirc;n t&iacute;ch x&eacute;t nghiệm, thường l&agrave; từ v&agrave;i ng&agrave;y đến v&agrave;i tuần. Lời khuy&ecirc;n d&agrave;nh cho mẹ bầu sau khi thực hiện sinh thiết gai nhau l&agrave; n&ecirc;n nghỉ ngơi trong khoảng 24 tiếng, tr&aacute;nh c&aacute;c việc nặng v&agrave; n&ecirc;n nghỉ ngơi trong khoảng 24 tiếng, tr&aacute;nh c&aacute;c việc nặng.

🩺Xét nghiệm sinh thiết nhau gai

Tại sao mẹ bầu cần phải x&eacute;t nghiệm Triple test?💡Với x&eacute;t nghiệm triple test tầm so&aacute;t dị tật thai nhi, mẹ bầu c&oacute; thể ph&aacute;t hiện sớm những bất thường bẩm sinh ở thai nhi nếu c&oacute;. Điều n&agrave;y c&oacute; &yacute; nghĩa v&ocirc; c&ugrave;ng quan trọng gi&uacute;p c&aacute;c b&aacute;c sĩ c&oacute; hướng điều trị t&iacute;ch cực nhất c&oacute; thể.&nbsp;L&agrave;m sao để x&eacute;t nghiệm Triple test?💉Triple test l&agrave; một x&eacute;t nghiệm được thực hiện với m&aacute;u của mẹ, sau khi lấy mẫu m&aacute;u của mẹ. Mẫu m&aacute;u được mang đi ph&acirc;n t&iacute;ch sau đ&oacute; được t&iacute;nh to&aacute;n kết hợp c&ugrave;ng với c&acirc;n nặng, chiều cao của mẹ, tuổi thai,&hellip; để đ&aacute;nh gi&aacute; nguy cơ c&aacute;c hội chứng Down, Edward hoặc dị tật ống thần kinh của thai ở qu&yacute; II của thai kỳ.<hr>TMI từ BabyBilly👩&zwj;⚕️:Khi n&agrave;o n&ecirc;n thực hiện Triple test?Triple test thường được thực hiện từ tuần thai 15 &ndash; 18 nhằm gi&uacute;p ph&aacute;t hiện nguy cơ mắc phải những hội chứng dị tật bẩm sinh thường gặp v&agrave; khẳng định c&oacute; nguy cơ cao hay kh&ocirc;ng đối với hội chứng m&agrave; Double test đ&atilde; kết luận cũng như l&agrave; ph&aacute;t hiện bất thường ở n&atilde;o, tủy sống,...Nếu kết quả x&eacute;t nghiệm Triple test bất thường th&igrave; mẹ bầu n&ecirc;n l&agrave;m g&igrave;?Với kết quả si&ecirc;u &acirc;m bất thường hoặc kết quả x&eacute;t nghiệm Double test hoặc Triple test thuộc nh&oacute;m nguy cơ cao, mẹ bầu sẽ được đề nghị x&eacute;t nghiệm s&agrave;ng lọc trước sinh NIPT. S&agrave;ng lọc trước sinh NIPT ho&agrave;n to&agrave;n an to&agrave;n cho thai nhi v&agrave; c&oacute; độ ch&iacute;nh x&aacute;c cao hơn cũng như c&oacute; thể ph&aacute;t hiện được c&aacute;c vấn đề của thai nhi sớm hơn.Triple test c&oacute; thể cho biết t&igrave;nh trạng sức khỏe thai kh&ocirc;ng?X&eacute;t nghiệm Triple test kh&ocirc;ng thể chẩn đo&aacute;n ch&iacute;nh x&aacute;c t&igrave;nh trạng sức khỏe của b&eacute; y&ecirc;u m&agrave; chỉ cho biết hiện tại thai c&oacute; nguy cơ bị rối loạn nhiễm sắc thể do di truyền hay kh&ocirc;ng v&agrave; c&oacute; cần phải thực hiện th&ecirc;m c&aacute;c x&eacute;t nghiệm chẩn đo&aacute;n kh&aacute;c.

🩺Xét nghiệm Triple test

Tại sao mẹ bầu cần đo huyết &aacute;p ?💡Huyết &aacute;p l&agrave; &aacute;p lực m&aacute;u cần thiết t&aacute;c động l&ecirc;n th&agrave;nh động mạch nhằm đưa m&aacute;u đến nu&ocirc;i dưỡng c&aacute;c m&ocirc; trong cơ thể. Đối với mẹ bầu, những bất thường ở huyết &aacute;p thường g&acirc;y ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cả mẹ v&agrave; thai nhi.&nbsp;Chỉ số huyết &aacute;p c&oacute; thể thay đổi t&ugrave;y theo t&igrave;nh trạng của cơ thể. Việc kiểm tra huyết &aacute;p đều đặn v&agrave; thường xuy&ecirc;n sẽ gi&uacute;p ph&aacute;t hiện sớm c&aacute;c nguy cơ g&acirc;y hại đến mẹ v&agrave; b&eacute; trong qu&aacute; tr&igrave;nh mang thai.Đo huyết &aacute;p như thế n&agrave;o?💉Vị tr&iacute; đo huyết &aacute;p thường l&agrave; ở c&aacute;nh tay 2 b&ecirc;n, đo ở vị tr&iacute; tr&ecirc;n nếp gấp khuỷu tay 3cm, đoạn c&oacute; động mạch c&aacute;nh tay chạy qua. Trong những trường hợp kh&ocirc;ng thể thực hiện đo huyết &aacute;p ở c&aacute;nh tay th&igrave; c&oacute; thể thực hiện đo huyết &aacute;p ở cổ ch&acirc;n.&nbsp;C&oacute; 3 tư thế đo huyết &aacute;p bao gồm tư thế ngồi, tư thế đứng, tư thế nằm ngửa. Trong đ&oacute; tư thế ngồi l&agrave; tư thế được sử dụng nhiều nhất, để đo huyết &aacute;p ở tư thế ngồi khi mẹ cần ngồi thoải m&aacute;i tr&ecirc;n ghế c&oacute; tựa lưng v&agrave; đặt c&aacute;nh tay ngang với vị tr&iacute; của tim.&nbsp;<hr>TMI từ BabyBilly👩&zwj;⚕️:C&aacute;c vấn đề về huyết &aacute;p trong thai kỳ?C&oacute; 2 loại bất thường thường gặp nhất ở chỉ số huyết &aacute;p đ&oacute; l&agrave; huyết &aacute;p cao v&agrave; huyết &aacute;p thấp. Mỗi vấn đề về huyết &aacute;p sẽ c&oacute; ảnh hưởng v&agrave; c&aacute;ch giải quyết cũng như l&agrave; ph&ograve;ng tr&aacute;nh kh&aacute;c nhau.&nbsp;Huyết &aacute;p cao c&oacute; hại như thế n&agrave;o?Huyết &aacute;p cao được x&aacute;c định khi chỉ số đo huyết &aacute;p cao hơn 140/90. Khi bị huyết &aacute;p cao nhẹ th&igrave; nh&igrave;n chung sức khỏe của mẹ bầu vẫn b&igrave;nh thường, ở một số mẹ c&oacute; thể cảm thấy tầm nh&igrave;n mờ đi hay bị đau đầu.&nbsp;Tuy nhi&ecirc;n ở những trường hợp nặng huyết &aacute;p cao c&oacute; thể g&acirc;y ra những biến chứng nguy hiểm cho mẹ bầu v&agrave; b&eacute; điển h&igrave;nh l&agrave; tiền sản giật.&nbsp;Huyết &aacute;p thấp c&oacute; hại cho thai kỳ kh&ocirc;ng?Huyết &aacute;p thấp kh&ocirc;ng mang lại những nguy hiểm về sức khỏe như huyết &aacute;p cao. Tuy nhi&ecirc;n hiện tượng hoa mắt, ch&oacute;ng mặt do huyết &aacute;p thấp mang lại c&oacute; thể khiến mẹ bầu t&eacute; ng&atilde; v&agrave; bị thương. Huyết &aacute;p thấp cũng khiến cho cơ thể khi bị mất nước, c&oacute; thể nghẽn lại d&ograve;ng vận chuyển m&aacute;u v&agrave;o b&agrave;o thai, g&acirc;y tổn hại đến thai nhi.&nbsp;

🩺Đo huyết áp

Trầm cảm sau sinh l&agrave; g&igrave;?&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1408/9f3c13e7-166a-454f-8d70-5b76e772a11a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Trầm cảm sau sinh l&agrave; vấn đề t&acirc;m l&yacute; thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh con. Mặc d&ugrave; sinh con đem lại cho người mẹ niềm vui😊, sự sung sướng nhưng n&oacute; cũng mang đến cả những sợ h&atilde;i, lo &acirc;u. Những bất thường t&acirc;m l&yacute; sau sinh cũng c&oacute; thể g&acirc;y ra những ảnh hưởng kh&ocirc;ng tốt như chứng trầm cảm.&nbsp;Cảm gi&aacute;c buồn b&atilde;😥 l&agrave; điều thường thấy sau sinh bởi sự thay đổi hormone trong cơ thể. Những thay đổi n&agrave;y thường k&eacute;o d&agrave;i khoảng 2 tuần. &nbsp;Khi những triệu chứng kh&ocirc;ng cải thiện m&agrave; tệ hơn sau 2 tuần th&igrave; đ&acirc;y l&agrave; l&uacute;c bệnh trầm cảm😟 xuất hiện v&agrave; c&oacute; thể trở n&ecirc;n nghi&ecirc;m trọng.&nbsp;Nếu điều n&agrave;y xảy ra với mẹ bầu hoặc với người mẹ biết, h&atilde;y khuy&ecirc;n họ n&ecirc;n tới gặp b&aacute;c sĩ👨&zwj;⚕️ ngay. V&igrave; nếu t&igrave;nh trạng n&agrave;y kh&ocirc;ng được điều trị kịp thời, n&oacute; c&oacute; thể g&acirc;y những ảnh hưởng nghi&ecirc;m trọng đến sức khỏe của cả mẹ v&agrave; em b&eacute;👶.<hr>Nguy&ecirc;n nh&acirc;n trực tiếp g&acirc;y ra trầm cảm sau sinh<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1408/c2f8e326-77c5-4d33-922c-9d61f731b8fd.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Thay đổi nồng độ hormone trong cơ thểTrong những giờ đầu sau sinh, nồng độ estrogen v&agrave; progesterone trong cơ thể giảm mạnh đột ngột, từ đ&oacute; c&oacute; thể k&eacute;o theo trạng th&aacute;i trầm cảm😟. Điều n&agrave;y tương tự như việc căng thẳng v&agrave; thay đổi t&acirc;m trạng trước mỗi chu kỳ kinh nguyệt.C&oacute; bệnh sử bị trầm cảmNhững mẹ bầu &nbsp;mắc chứng trầm cảm trước, trong thai kỳ🤰, hay những người đang điều trị trầm cảm c&oacute; nguy cơ mắc chứng trầm cảm sau sinh cao hơn so với người b&igrave;nh thường.Mệt mỏiRất nhiều phụ nữ cảm thấy v&ocirc; c&ugrave;ng mệt mỏi sau khi sinh, họ phải mất h&agrave;ng tuần trời để sức khỏe v&agrave; năng lượng🔋 hồi phục trở lại. Ở những sản phụ sinh con theo phương ph&aacute;p mổ lấy thai, thời gian hồi phục c&oacute; thể c&ograve;n d&agrave;i hơn.<hr>Một số yếu tố kh&aacute;c c&oacute; thể dẫn đến trầm cảm sau sinh<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1408/af725d60-a3f8-4ced-b978-aed3e308f301.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Yếu tố cảm x&uacute;cMang thai kh&ocirc;ng theo kế hoạch hay ngo&agrave;i &yacute; muốn c&oacute; thể l&agrave;m ảnh hưởng đến cảm x&uacute;c của người mẹ trong thai kỳ. Ngay cả khi mang thai🤰 đ&uacute;ng theo kế hoạch, một số mẹ bầu vẫn cần một khoảng thời gian d&agrave;i để th&iacute;ch nghi với việc sẽ c&oacute; em b&eacute;👶.Ngo&agrave;i ra, khi b&eacute; c&oacute; vấn đề về sức khỏe hoặc phải điều trị d&agrave;i ng&agrave;y trong bệnh viện🏥, người mẹ c&oacute; thể trải qua những cảm x&uacute;c như buồn, giận, c&oacute; lỗi. Đ&acirc;y l&agrave; những cảm x&uacute;c l&agrave;m ảnh hưởng đến tự tin v&agrave; g&acirc;y &aacute;p lực l&ecirc;n người mẹ.Yếu tố đời sốngThiếu sự gi&uacute;p đỡ của người th&acirc;n👪. Trải qua sự kiện căng thẳng như c&oacute; người th&acirc;n vừa qua đời, người th&acirc;n trong gia đ&igrave;nh mắc bệnh, thay đổi nơi ở🏠, cũng l&agrave; yếu tố l&agrave;m tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh.<hr>3 cấp độ của những bất thường về t&acirc;m l&yacute; ở mẹ bầu sau khi sinh<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1408/9ba67f81-3012-4628-9621-e24fddf6a663.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Hội chứng buồn ch&aacute;n sau sinh (baby blues)Đ&acirc;y l&agrave; cấp độ nhẹ nhất của trầm cảm sau sinh. Dấu hiệu v&agrave; triệu chứng của baby blues chỉ k&eacute;o d&agrave;i v&agrave;i ng&agrave;y đến 1 hoặc 2 tuần sau khi sinh như lo &acirc;u, buồn b&atilde;, kh&oacute; chịu, cho&aacute;ng v&aacute;ng, muốn kh&oacute;c😢 v&agrave; kh&oacute;c nhiều, thiếu tập trung, mất khẩu vị v&agrave; kh&oacute; ngủ.Trầm cảm sau sinhNếu hội chứng baby blues kh&ocirc;ng được điều trị tốt, n&oacute; c&oacute; thể diễn tiến th&agrave;nh bệnh trầm cảm😟sau sinh. Dấu hiệu v&agrave; triệu chứng bệnh cũng tương tự như hội chứng baby blues, nhưng nghi&ecirc;m trọng v&agrave; k&eacute;o d&agrave;i hơn, thậm ch&iacute; ảnh hưởng khả năng chăm s&oacute;c con👶 của bạn v&agrave; xử l&yacute; c&ocirc;ng việc h&agrave;ng ng&agrave;y.&nbsp;Triệu chứng c&oacute; thể ph&aacute;t triển trong v&agrave;i tuần đầu sau sinh v&agrave; thậm ch&iacute; tận 6 th&aacute;ng, như buồn b&atilde;, u uất k&eacute;o d&agrave;i, kh&oacute; kết nối với con của bạn, t&aacute;ch biệt với gia đ&igrave;nh v&agrave; bạn b&egrave;, mất khẩu vị🤢 v&agrave; rối loạn ăn uống. Mẹ c&oacute; thể bị mệt mỏi qu&aacute; mức hoặc mất năng lượng do mất ngủ v&agrave; kh&oacute;c nhiều😭.Mẹ sẽ thấy giảm hứng th&uacute; v&agrave; sự y&ecirc;u th&iacute;ch đối với những hoạt động🤸&zwj;♀️mẹ từng rất th&iacute;ch, giảm khả năng suy nghĩ, tập trung hoặc đưa ra quyết định. Ở mức độ nặng hơn, mẹ thường sợ h&atilde;i v&agrave; lo lắng nghi&ecirc;m trọng, kh&ocirc;ng kiểm so&aacute;t được cơn giận dữ, sau đ&oacute; tự l&agrave;m đau🔪bản th&acirc;n hoặc em b&eacute;. Cuối c&ugrave;ng người mẹ c&oacute; thể t&igrave;m c&aacute;ch tự tử.Rối loạn t&acirc;m thần sau sinhMức độ ngi&ecirc;m trọng nhất của những bất thường t&acirc;m l&yacute; sau sinh l&agrave; rối loạn t&acirc;m thần. Giai đoạn n&agrave;y k&egrave;m theo c&aacute;c triệu chứng nghi&ecirc;m trọng v&agrave; k&eacute;o d&agrave;i hơn như nhầm lẫn🤔, mất phương hướng, &aacute;m ảnh về việc sinh con.&nbsp;Ngo&agrave;i ra mẹ bầu cũng c&oacute; thể bị ảo gi&aacute;c, rối loạn giấc ngủ🛌 thậm ch&iacute; rối loạn nh&acirc;n c&aacute;ch, tự l&agrave;m đau bản th&acirc;n hoặc con. Rối loạn t&acirc;m thần sau sinh c&oacute; thể sinh ra suy nghĩ v&agrave; h&agrave;nh vi đe dọa⚠️ cuộc sống v&agrave; cần được chữa trị ngay.<hr>L&agrave;m thế n&agrave;o để vượt qua trầm cảm sau sinh?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1408/0cd55580-2932-4f30-84c8-cb47c1f1b6a6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Tham vấn t&acirc;m l&yacute;Người mẹ trầm cảm sau sinh sẽ được n&oacute;i chuyện ri&ecirc;ng với chuy&ecirc;n gia sức khỏe t&acirc;m thần👩&zwj;⚕️ hoặc nh&agrave; t&acirc;m l&yacute; học. C&aacute;c b&aacute;c sĩ c&oacute; thể sử dụng liệu ph&aacute;p h&agrave;nh vi nhận thức, tức l&agrave; gi&uacute;p người bệnh🤒 nhận ra v&agrave; thay đổi những suy nghĩ ti&ecirc;u cực v&agrave; h&agrave;nh vi của m&igrave;nh một c&aacute;ch dần dần.Ngo&agrave;i ra c&ograve;n c&oacute; liệu ph&aacute;p tương t&aacute;c nghĩa l&agrave; gi&uacute;p mọi người xung quanh hiểu được v&agrave; hỗ trợ🤝 người bệnh điều trị hiệu quả. Phụ nữ trầm cảm nhẹ c&oacute; thể được tư vấn điều trị. Những trường hợp nặng hơn c&oacute; thể được điều trị tư vấn kết hợp với sử dụng thuốc💊.Điều trị bằng thuốcThuốc được k&ecirc; toa th&ocirc;ng thường hoặc l&agrave; thuốc an thần hoặc l&agrave; thuốc chống trầm cảm. Thuốc chống trầm cảm💊 c&oacute; t&aacute;c dụng ức chế l&ecirc;n n&atilde;o bộ🧠, điều chỉnh t&acirc;m trạng. Tuy nhi&ecirc;n việc d&ugrave;ng thuốc n&agrave;y cần được xem x&eacute;t theo chỉ định của b&aacute;c sĩ.&nbsp;Nếu d&ugrave;ng thuốc kh&ocirc;ng hiệu quả, hoặc người bệnh cảm thấy kh&oacute; chịu, n&ecirc;n đề nghị b&aacute;c sĩ thay đổi thuốc hoặc liều d&ugrave;ng. Nếu thuốc điều trị tốt👍 cũng kh&ocirc;ng n&ecirc;n r&uacute;t ngắn thời gian điều trị, bởi trầm cảm cần thời gian điều trị k&eacute;o d&agrave;i để được phục hồi ho&agrave;n to&agrave;n. Nếu sau khi ngưng thuốc, c&aacute;c triệu chứng t&aacute;i ph&aacute;t th&igrave; đừng n&ecirc;n thất vọng, n&ecirc;n đến b&aacute;c sĩ👨&zwj;⚕️ tư vấn th&ecirc;m.Hỗ trợ từ người th&acirc;nBạn b&egrave; v&agrave; gia đ&igrave;nh👨&zwj;👧&zwj;👧 cần động vi&ecirc;n, hỗ trợ v&agrave; chắc chắn người mẹ đang được điều trị trầm cảm. H&atilde;y hiểu rằng bệnh đang ở giai đoạn tạm thời v&agrave; chia sẻ, đồng cảm với cảm x&uacute;c, sở th&iacute;ch🎨 của họ. Sự gi&uacute;p đỡ từ gia đ&igrave;nh đ&oacute;ng vai tr&ograve; quan trọng, gi&uacute;p người mẹ phục hồi nhanh ch&oacute;ng.Vai tr&ograve; của bản th&acirc;nH&atilde;y lắng nghe cơ thể m&igrave;nh, đừng qu&aacute; lo lắng khi đau, mệt bởi đau nhức l&agrave; trạng th&aacute;i c&aacute;c sản phụ🤰 sau sinh đều c&oacute; thể trải qua, đồng thời lắng nghe cảm x&uacute;c của m&igrave;nh, thư gi&atilde;n v&agrave; l&agrave;m những điều bản th&acirc;n y&ecirc;u th&iacute;ch. Ngo&agrave;i ra, h&atilde;y chăm s&oacute;c sức khỏe bằng việc ăn uống điều độ, bổ sung tr&aacute;i c&acirc;y🍎 v&agrave; rau xanh🥦 hằng ng&agrave;y.

Làm sao để phòng tránh trầm cảm sau sinh

Tại sao mẹ bầu cần x&aacute;c định chỉ số BMI?💡Chỉ số BMI được gọi l&agrave; chỉ số khối cơ thể v&agrave; được biết đến nhiều với chữ viết tắt l&agrave; BMI &agrave; từ viết tắt bằng tiếng Anh của Body Mass Index. Chỉ số BMI l&agrave; c&ocirc;ng thức t&iacute;nh thể trang của một người dựa v&agrave;o chiều cao, c&acirc;n nặng của cơ thể.&nbsp;Với chỉ số BMI mẹ bầu c&oacute; thể biết cơ thể m&igrave;nh đang thiếu c&acirc;n, thừa c&acirc;n hay l&yacute; tưởng. Việc x&aacute;c định chỉ số BMI ngo&agrave;i khả năng gi&uacute;p mẹ bầu quản l&yacute; số c&acirc;n tăng l&ecirc;n c&ograve;n c&oacute; khả năng gi&uacute;p mẹ bầu ph&aacute;t hiện ra b&eacute;o ph&igrave; trong thai kỳ.X&aacute;c định chỉ số BMI như thế n&agrave;o?💉Chỉ số BMI được t&iacute;nh như sau. Chỉ số BMI = c&acirc;n nặng (kg) / [chiều cao x chiều cao] (m)Chỉ số BMI b&igrave;nh thường thuộc v&agrave;o khoảng từ 18,5~24,9; người thiếu c&acirc;n sẽ c&oacute; chỉ số BMI nhỏ hơn 18,5; người c&oacute; chỉ số BMI lớn hơn 25 được xếp v&agrave;o nh&oacute;m thừa c&acirc;n.<hr>TMI từ BabyBilly👩&zwj;⚕️:B&eacute;o ph&igrave; thai kỳ g&acirc;y ra những hậu quả g&igrave;?Thừa c&acirc;n được định nghĩa l&agrave; khi chỉ số khối cơ thể (BMI) nằm trong khoảng 25 - 29,9. B&eacute;o ph&igrave; l&agrave; t&igrave;nh trạng xảy ra khi chỉ số BMI từ 30 trở l&ecirc;n. B&eacute;o ph&igrave; khi mang thai khiến mẹ c&oacute; nguy cơ mắc phải một số vấn đề g&acirc;y ảnh hưởng nghi&ecirc;m trọng đến sức khỏe của mẹ như tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, ngưng thở khi ngủ,...&nbsp;Thai của sản phụ bị b&eacute;o ph&igrave; c&oacute; khả năng cao sẽ mắc phải dị tật bẩm sinh, thai qu&aacute; lớn g&acirc;y kh&oacute; sinh, sinh non,... thậm ch&iacute; l&agrave; g&acirc;y chết lưu ở thai nhi.L&agrave;m sao để ph&ograve;ng tr&aacute;nh b&eacute;o ph&igrave; thai kỳ?Giảm c&acirc;n trước khi mang thai l&agrave; c&aacute;ch tốt nhất để tr&aacute;nh nguy cơ mắc c&aacute;c vấn đề do b&eacute;o ph&igrave; g&acirc;y ra. Ngay cả khi chỉ giảm một lượng nhỏ c&acirc;n nặng (5 - 7% trọng lượng hiện tại) cũng sẽ cải thiện đ&aacute;ng kể sức khỏe tổng thể của bạn v&agrave; chuẩn bị tốt hơn cho một thai kỳ khỏe mạnh.Để tr&aacute;nh b&eacute;o ph&igrave; trong thai kỳ, mẹ bầu cần phải duy tr&igrave; th&oacute;i quen luyện tập trong 30 ph&uacute;t mỗi ng&agrave;y, tất cả c&aacute;c ng&agrave;y trong tuần nếu c&oacute; thể. Ngo&agrave;i ra c&aacute;c mẹ cũng n&ecirc;n duy tr&igrave; chế độ ăn uống v&agrave; lối sống khoa học để tr&aacute;nh bị tăng c&acirc;n mất kiểm so&aacute;t.

🩺Tính chỉ số BMI

Tại sao cần t&iacute;nh tuổi v&agrave; kiểm tra tim thai?💡Si&ecirc;u &acirc;m tim thai l&agrave; một trong những phương ph&aacute;p đ&aacute;nh gi&aacute; t&igrave;nh trạng về tim mạch của thai nhi như nhịp tim, cấu tr&uacute;c, chức năng của tim. Si&ecirc;u &acirc;m tim thai gi&uacute;p ph&aacute;t hiện sớm những dấu hiệu bất thường tim của thai nhi. Chẩn đo&aacute;n v&agrave; đ&aacute;nh gi&aacute; kịp thời bệnh tim bẩm sinh để c&oacute; phương ph&aacute;p can thiệp sớm.T&iacute;nh tuổi thai gi&uacute;p mẹ x&aacute;c định được ng&agrave;y dự sinh để c&oacute; sự chuẩn bị ph&ugrave; hợp. Ngo&agrave;i ra việc t&iacute;nh tuổi thai c&ograve;n cho mẹ cơ sở để đo&aacute;n những thay đổi của thai nhi trong từng thời kỳ v&agrave; c&oacute; c&aacute;c x&eacute;t nghiệm cũng như chẩn đo&aacute;n ph&ugrave; hợp.T&iacute;nh tuổi v&agrave; kiểm tra tim thai như thế n&agrave;o?💉C&oacute; nhiều c&aacute;ch t&iacute;nh tuổi thai nhưng phương ph&aacute;p t&iacute;nh tuổi thai ch&iacute;nh x&aacute;c nhất hiện nay đ&oacute; l&agrave; qua si&ecirc;u &acirc;m. Thường th&igrave; khi c&aacute;c mẹ đi si&ecirc;u &acirc;m b&aacute;c sĩ sẽ dựa v&agrave;o kết quả si&ecirc;u &acirc;m để t&iacute;nh ng&agrave;y dự sinh &iacute;t sai lệch nhất.C&aacute;c phương ph&aacute;p si&ecirc;u &acirc;m 2D, 3D, 4D đều nghe v&agrave; kiểm tra được tim thai, mẹ c&oacute; thể chọn phương ph&aacute;p ph&ugrave; hợp t&ugrave;y v&agrave;o đề nghị của b&aacute;c sĩ v&agrave; khả năng kinh tế.<hr>TMI từ BabyBilly:👩&zwj;⚕️&nbsp;T&iacute;nh tuổi thai bằng c&aacute;ch n&agrave;o?T&iacute;nh tuổi thai theo chu kỳ kinh nguyệtTuần mang thai được t&iacute;nh dựa tr&ecirc;n kỳ kinh cuối c&ugrave;ng. Tuần mang thai đầu ti&ecirc;n sẽ bắt đầu v&agrave;o ng&agrave;y đầu ti&ecirc;n của chu kỳ kinh nguyệt cuối c&ugrave;ng.&nbsp;C&aacute;c tuần sau cứ lần lượt cộng th&ecirc;m v&agrave;o. Điều n&agrave;y nghe c&oacute; vẻ lạ nhưng n&oacute; gi&uacute;p mẹ bầu biết được ch&iacute;nh x&aacute;c khi n&agrave;o m&igrave;nh cần được hỗ trợ về y tế.T&iacute;nh tuổi thai theo ng&agrave;y quan hệ v&agrave; ng&agrave;y rụng trứngC&aacute;ch t&iacute;nh n&agrave;y &aacute;p dụng cho c&aacute;c cặp đ&ocirc;i kh&ocirc;ng thường xuy&ecirc;n quan hệ t&igrave;nh dục, người nữ c&oacute; chu kỳ kinh nguyệt đều v&agrave; nhớ ch&iacute;nh x&aacute;c ng&agrave;y quan hệ cũng như x&aacute;c định được ng&agrave;y rụng trứng.&nbsp;Nguy&ecirc;n do l&agrave; tinh tr&ugrave;ng c&oacute; thể sống trong cơ thể nữ giới 5 ng&agrave;y nhưng trứng sau khi rụng chỉ sống được 1 ng&agrave;y. Tinh tr&ugrave;ng chỉ c&oacute; thể thụ tinh cho trứng trong khoảng thời gian n&agrave;y. Theo c&aacute;ch t&iacute;nh n&agrave;y th&igrave; ng&agrave;y đầu ti&ecirc;n của tuổi thai sẽ được t&iacute;nh bắt đầu v&agrave;o ng&agrave;y quan hệ c&oacute; rụng trứng rồi cộng th&ecirc;m 36 tuần (tức l&agrave; 266 ng&agrave;y).T&iacute;nh tuổi thai dựa v&agrave;o chiều cao tử cungĐể c&oacute; thể t&iacute;nh tuổi thai theo phương ph&aacute;p n&agrave;y, b&aacute;c sĩ sẽ đo khoảng c&aacute;ch từ xương mu đến đ&aacute;y tử cung. Th&ocirc;ng thường, sau th&aacute;ng đầu ti&ecirc;n th&igrave; chiều cao tử cung sẽ tăng trung b&igrave;nh 4cm mỗi th&aacute;ng.&nbsp;Như vậy, tuổi thai sẽ được x&aacute;c định theo c&ocirc;ng thức: Tuổi thai (th&aacute;ng) = Chiều cao tử cung/4 + 1 hoặc tuổi thai (tuần) = Chiều cao tử cung + 4.T&iacute;nh tuổi thai trong IVF hay t&iacute;nh tuổi thai sau khi thụ tinh trong ống nghiệmNg&agrave;y dự sinh khi thụ tinh trong ống nghiệm sẽ được t&iacute;nh bằng c&aacute;ch cộng th&ecirc;m 38 tuần (tức l&agrave; 266 ng&agrave;y) kể từ khi trứng được thụ tinh.&nbsp;Một c&aacute;ch t&iacute;nh kh&aacute;c đ&oacute; l&agrave; vẫn cộng th&ecirc;m 38 tuần nhưng sẽ trừ đi số ng&agrave;y m&agrave; ph&ocirc;i được cấy v&agrave;o. Chẳng hạn, nếu ph&ocirc;i được cấy ba ng&agrave;y th&igrave; sẽ trừ 3 ng&agrave;y v&agrave; 4 ng&agrave;y th&igrave; trừ 4 ng&agrave;y.

🩺Tính tuổi thai và kiểm tra tim thai

Tại sao cần kiểm tra lượng nước ối?💡Nước ối bao quanh em b&eacute; trong bụng mẹ bầu. N&oacute; như một lớp đệm cho thai nhi, gi&uacute;p phổi, hệ ti&ecirc;u h&oacute;a v&agrave; cơ bắp của em b&eacute; ph&aacute;t triển. Trong thai kỳ, b&aacute;c sĩ sẽ theo d&otilde;i mức nước ối. Nếu ch&uacute;ng qu&aacute; thấp hoặc qu&aacute; cao, mẹ c&oacute; nhiều khả năng bị biến chứng như sinh sớm,... Điều n&agrave;y cũng c&oacute; nghĩa l&agrave; c&oacute; vấn đề với em b&eacute; hoặc nhau thai.&nbsp;Trong si&ecirc;u &acirc;m b&igrave;nh thường, b&aacute;c sĩ hoặc kỹ thuật vi&ecirc;n si&ecirc;u &acirc;m sẽ kiểm tra mức nước ối của mẹ bầu. C&oacute; một v&agrave;i c&aacute;ch để ước t&iacute;nh thể t&iacute;ch nước ối. Ch&uacute;ng bao gồm chỉ số nước ối (AFI) để đ&aacute;nh gi&aacute; lượng nước ối v&agrave; đo t&uacute;i s&acirc;u.Kiểm tra lượng nước ối như thế n&agrave;o?💉&nbsp;Chỉ số nước ối, k&yacute; hiệu AFI (Amniotic fluid index) l&agrave; th&ocirc;ng số về lượng nước ối c&oacute; trong bụng thai phụ theo từng thời điểm ph&aacute;t triển của thai nhi. Chỉ số nước ối được đo khi thai phụ đi thăm kh&aacute;m, dựa v&agrave;o chỉ số n&agrave;y b&aacute;c sĩ sẽ cho người mẹ lượng nước ối l&agrave; b&igrave;nh thường hay bất thường.<hr>TMI từ BabyBilly👩&zwj;⚕️:Lượng nước ối c&oacute; thể được điều chỉnh th&ocirc;ng qua chế độ ăn uống. Ngo&agrave;i c&aacute;c biện ph&aacute;p y tế được thực hiện với b&aacute;c sĩ chuy&ecirc;n khoa, mẹ bầu cũng c&oacute; thể &aacute;p dụng những phương ph&aacute;p gi&uacute;p tăng nước ối cho b&agrave; bầu như ăn c&aacute;c tr&aacute;i c&acirc;y chứa lượng nước lớn, uống nhiều nước, kh&ocirc;ng sử dụng c&aacute;c thực phẩm g&acirc;y mất nước v&agrave; tập luyện thể thao nhẹ nh&agrave;ng vừa phải. Ngo&agrave;i ra c&aacute;c mẹ cũng n&ecirc;n duy tr&igrave; một chế độ ăn uống l&agrave;nh mạnh cũng như l&agrave; c&oacute; tư thế ngủ ph&ugrave; hợp để m&aacute;u của mẹ bầu sẽ lưu th&ocirc;ng tốt hơn qua c&aacute;c mạch m&aacute;u tử cung v&agrave; tạo điều kiện cho hệ tuần ho&agrave;n của thai như được chạy với tốc độ b&igrave;nh thường, phần n&agrave;o cải thiện được nước ối.

🩺Kiểm tra lượng nước ối

Tại sao mẹ cần x&eacute;t nghiệm Non-stress (NST)?💡X&eacute;t nghiệm Non-stress test l&agrave; 1 trong những x&eacute;t nghiệm m&agrave; b&agrave; mẹ mang thai cần thực hiện trong thai kỳ, đặc biệt l&agrave; trong 1-2 th&aacute;ng trước ng&agrave;y dự sinh. Đ&acirc;y l&agrave; 1 x&eacute;t nghiệm tiền sản gi&uacute;p b&aacute;c sĩ theo d&otilde;i được nhịp tim thai khi b&eacute; đang nghỉ ngơi cũng những l&uacute;c b&eacute; đang hoạt động (thai m&aacute;y).X&eacute;t nghiệm Non-stress test (NST) l&agrave; x&eacute;t nghiệm đo nhịp tim thai v&agrave; so s&aacute;nh nhịp tim thai phản ứng với cử động của thai nhi trong 3 th&aacute;ng cuối thai kỳ (từ tuần 28 trở đi) để đảm bảo em b&eacute; hoạt động tốt v&agrave; nhận đủ oxy.X&eacute;t nghiệm Non-stress (NST) như thế n&agrave;o?💉&nbsp;Sản phụ được gắn một đầu d&ograve; tim thai v&agrave; đầu d&ograve; cơn co tử cung tr&ecirc;n bụng bởi hai sợi d&acirc;y đai co d&atilde;n, kết nối với một m&aacute;y đo tim thai, hiển thị biểu đồ theo d&otilde;i. Trong thời gian đo Non-stress test, sản phụ cần theo d&otilde;i v&agrave; cảm nhận cử động của thai nhi.Sản phụ giữ một dụng cụ để bấm v&agrave;o mỗi khi cảm nhận được thai cử động, v&agrave; n&oacute; sẽ hiện l&ecirc;n tr&ecirc;n kết quả. Nếu thai nhi kh&ocirc;ng di chuyển, rất c&oacute; khả năng l&agrave; b&eacute; đang ngủ. Trong trường hợp n&agrave;y, b&aacute;c sĩ sẽ đề nghị uống một &iacute;t nước để thai cử động hoặc đ&aacute;nh thức thai nhi bằng c&aacute;ch nhẹ nh&agrave;ng xoa l&ecirc;n bụng mẹ.<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1439/eb2d69c0-f5cd-4a6b-8139-75f48990048c.jpeg" style="width: 100%; height: 100%;"><a href="https://san43nguyenkhang.vn/xet-nghiem-non-stress-va-nhung-luu-y-trong-ket-qua/">https://san43nguyenkhang.vn/xet-nghiem-non-stress-va-nhung-luu-y-trong-ket-qua/</a>X&eacute;t nghiệm Non-stress test thường k&eacute;o d&agrave;i từ 20 đến 40 ph&uacute;t. Kết quả tr&ecirc;n biểu đồ kết quả sẽ hiện ra nhịp tim thai, cử động của thai nhi v&agrave; trương lực cơ tử cung cũng như cơn co tử cung nếu c&oacute;. X&eacute;t nghiệm Non-stress test kh&ocirc;ng y&ecirc;u cầu nhịn đ&oacute;i hoặc chuẩn bị g&igrave;, tuy nhi&ecirc;n, người mẹ c&oacute; thể đi vệ sinh v&agrave; ăn no trước đ&oacute; bởi thời gian tiến h&agrave;nh đ&ocirc;i khi k&eacute;o d&agrave;i kh&aacute; l&acirc;u. Ngo&agrave;i ra, b&aacute;c sĩ sẽ gi&uacute;p kiểm tra huyết &aacute;p để chắc chắn c&aacute;c chỉ số đều ổn định.&nbsp;<hr>TMI từ BabyBilly👩&zwj;⚕️:Non-stress test l&agrave; một dạng kiểm tra kh&ocirc;ng x&acirc;m lấn, kh&ocirc;ng g&acirc;y ra rủi ro về thể chất cho sản phụ v&agrave; em b&eacute;. Non-stress test x&aacute;c định r&otilde; mức độ v&ocirc; hại đối với thai nhi. Tuy nhi&ecirc;n, một số kết quả x&eacute;t nghiệm c&oacute; thể khiến b&agrave; bầu lo lắng v&igrave; một v&agrave;i vấn đề sức khỏe ở b&eacute;.&nbsp;Mẹ bầu cần l&agrave;m x&eacute;t nghiệm Non-stress test khi c&oacute; những nguy cơ như tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, thai m&aacute;y &iacute;t. C&aacute;c mẹ bị đa ối, thiểu ối, thai nhi đ&atilde; được chẩn đo&aacute;n l&agrave; c&oacute; bất thường hoặc dị tật bẩm sinh hay c&aacute;c mẹ đ&atilde; qua ng&agrave;y dự sinh nhưng vẫn chưa chuyển dạ.

🩺Xét nghiệm Non-stress (NST)

Tại sao mẹ bầu cần si&ecirc;u &acirc;m để kiểm tra sự ph&aacute;t triển của thai nhi ?💡Si&ecirc;u &acirc;m trong thời kỳ mang thai c&oacute; vai tr&ograve; quan trọng gi&uacute;p c&aacute;c b&aacute;c sĩ c&oacute; thể x&aacute;c định tuổi thai, khối lượng của thai nhi v&agrave; theo d&otilde;i sự ph&aacute;t triển của thai. Ngo&agrave;i ra c&aacute;c b&aacute;c sĩ c&ograve;n c&oacute; thể đ&aacute;nh gi&aacute; sự tăng trưởng của thai nhi, những bất thường của nước ối v&agrave; ph&aacute;t hiện ra c&aacute;c dị tật bẩm sinh ở thai nhi (nếu c&oacute;) với phương ph&aacute;p si&ecirc;u &acirc;m.B&ecirc;n cạnh đ&oacute;, si&ecirc;u &acirc;m c&ograve;n gi&uacute;p c&aacute;c b&aacute;c sĩ x&aacute;c định nguy&ecirc;n nh&acirc;n những biến chứng mẹ gặp phải, x&aacute;c định vị tr&iacute; của thai nhi trước khi sinh v&agrave; thực hiện một số x&eacute;t nghiệm tiền sản kh&aacute;c.Si&ecirc;u &acirc;m để kiểm tra sự ph&aacute;t triển của thai nhi như thế n&agrave;o?💉Đầu ti&ecirc;n mẹ bầu sẽ nằm tr&ecirc;n giường mềm v&agrave; k&eacute;o &aacute;o l&ecirc;n để lộ bụng, b&aacute;c sĩ sẽ thoa l&ecirc;n v&ugrave;ng bụng một loại gel mỏng để s&oacute;ng si&ecirc;u &acirc;m được truyền tốt hơn nhằm đưa ra kết quả ch&iacute;nh x&aacute;c nhất. Sau đ&oacute; b&aacute;c sĩ sẽ d&ugrave;ng đầu d&ograve; để si&ecirc;u &acirc;m cho mẹ qua th&agrave;nh bụng.<hr>TMI từ BabyBilly👩&zwj;⚕️:&nbsp;Si&ecirc;u &acirc;m thường mất bao l&acirc;u?Si&ecirc;u &acirc;m tầm so&aacute;t dị tật thai nhi thường d&agrave;i khoảng 15-30 ph&uacute;t. Tuy nhi&ecirc;n trong 1 số trường hợp khi m&agrave; thai kh&oacute; đ&aacute;nh gi&aacute; do c&oacute; tư thế kh&oacute; hoặc cử động qu&aacute; nhiều.&nbsp;Hoặc trường hợp mẹ hơi thừa c&acirc;n hay lớp m&ocirc; th&agrave;nh bụng d&agrave;y cản trở, l&agrave;m s&oacute;ng si&ecirc;u &acirc;m đi qua kh&oacute; hơn, th&igrave; b&aacute;c sĩ si&ecirc;u &acirc;m sẽ kh&oacute; lấy được g&oacute;c nh&igrave;n tốt để đ&aacute;nh gi&aacute; thai. V&igrave; vậy, thỉnh thoảng thời gian si&ecirc;u &acirc;m c&oacute; thể phải k&eacute;o d&agrave;i hơn hoặc hẹn sang lần tiếp theo.Mẹ kh&ocirc;ng cần qu&aacute; lo lắng khi kết quả si&ecirc;u &acirc;m c&oacute; vấn đềKh&ocirc;ng c&oacute; g&igrave; lạ nếu mẹ lo lắng khi kết quả si&ecirc;u &acirc;m cho thấy c&oacute; vấn đề. Tuy nhi&ecirc;n, c&aacute;c vấn đề tr&ecirc;n si&ecirc;u &acirc;m c&oacute; thể gồm rất nhiều loại, từ c&aacute;c bất thường lớn, r&otilde; r&agrave;ng, nghi&ecirc;m trọng đến những vấn đề nhỏ, chỉ l&agrave; dạng biến thể cấu tr&uacute;c kh&ocirc;ng g&acirc;y hậu quả g&igrave;. Vậy n&ecirc;n khi si&ecirc;u &acirc;m nghi ngờ c&oacute; vấn đề, mẹ sẽ được chuyển đến b&aacute;c sĩ chuy&ecirc;n khoa về y học b&agrave;o thai để được tư vấn, hướng dẫn về chẩn đo&aacute;n, xử tr&iacute; một c&aacute;ch chi tiết.

🩺Siêu âm kiểm tra sự phát triển của thai nhi

Nguy&ecirc;n nh&acirc;n g&acirc;y đau lưng khi mang thai l&agrave; g&igrave;?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1483/5c3d811b-c810-4d15-9fcf-0739e0f313be.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Đau lưng do căng cơ lưngCăng cơ lưng l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n ch&iacute;nh g&acirc;y ra đau lưng khi mang thai. Khi thai nhi👶 c&agrave;ng lớn dần, tử cung của mẹ c&agrave;ng trở n&ecirc;n nặng hơn. Bởi v&igrave; phần trọng lượng tăng l&ecirc;n n&agrave;y tập trung ở ph&iacute;a trước bụng, n&ecirc;n đa số c&aacute;c b&agrave; bầu🤰&nbsp; theo phản xạ tự nhi&ecirc;n sẽ c&oacute; xu hướng uốn cong người về ph&iacute;a trước.Để giữ thăng bằng🧍&zwj;♀️, b&agrave; bầu buộc phải thay đổi tư thế bằng c&aacute;ch nghi&ecirc;ng m&igrave;nh ngược về ph&iacute;a sau. Điều n&agrave;y khiến cho cơ lưng hoạt động nặng hơn, dẫn đến bị căng cơ lưng. Hậu quả g&acirc;y ra t&igrave;nh trạng nhức mỏi, co cứng, đau lưng khi mang thai🤰 ở c&aacute;c th&aacute;ng cuối của thai kỳ.Đau lưng do cơ bụng yếuCơ bụng của của người mẹ c&oacute; nhiệm vụ hỗ trợ cột sống v&agrave; đ&oacute;ng vai tr&ograve; quan trọng đối với sức khỏe của v&ugrave;ng lưng. Khi mang thai, c&aacute;c cơ💪 ở v&ugrave;ng bụng trở n&ecirc;n căng ra v&agrave; bị yếu đi. Điều n&agrave;y l&agrave;m tăng nguy cơ b&agrave; bầu bị đau lưng, nhất l&agrave; khi vận động🏃&zwj;♀️, tập thể dục.Đau lưng do hormone thai kỳĐể chuẩn bị tốt nhất cho sự ch&agrave;o đời của em b&eacute;👶 qua đường dẫn sinh, cơ thể mẹ sẽ tiết ra một loại hormone gi&uacute;p nới lỏng c&aacute;c d&acirc;y chằng ở khớp xương🦴 chậu. Nhờ c&oacute; n&oacute; m&agrave; c&aacute;c khớp v&ugrave;ng chậu trở n&ecirc;n linh hoạt hơn v&agrave; sẵn s&agrave;ng gi&atilde;n rộng tối đa để em b&eacute; c&oacute; thể chui lọt qua khi mẹ l&acirc;m bồn. Tuy nhi&ecirc;n, loại hormone n&agrave;y cũng c&oacute; thể g&acirc;y ra biểu hiện đau lưng mệt mỏi khi mang thai🤰 nếu như c&aacute;c khớp qu&aacute; lỏng lẻo.<hr>L&agrave;m thế n&agrave;o để ngăn ngừa t&igrave;nh trạng đau lưng ở b&agrave; bầu?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1483/3ca3c7b3-5ffb-4fe0-b1a7-f9043d5af37f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Mang loại gi&agrave;y c&oacute; phần đế ph&ugrave; hợp cho phụ nữ mang thaiLoại gi&agrave;y đế bằng🥿 thường kh&ocirc;ng thể hỗ trợ tốt nhất cho tư thế đi đứng của mẹ bầu, trừ khi n&oacute; được ch&ecirc;m th&ecirc;m một miếng l&oacute;t với bề d&agrave;y th&iacute;ch hợp. Gi&agrave;y cao g&oacute;t👠 c&oacute; thể l&agrave;m mẹ bị mất c&acirc;n bằng v&agrave; dễ ng&atilde; về ph&iacute;a trước, rất nguy hiểm cho cả mẹ v&agrave; thai nhi.Lựa chọn ghế ngồi th&iacute;ch hợpViệc thường xuy&ecirc;n ngồi l&ecirc;n một chiếc ghế gỗ🪑 lưng thẳng th&ocirc;ng thường c&oacute; thể g&acirc;y ra đau lưng khi mang thai. Mẹ bầu n&ecirc;n chọn loại ghế💺 c&oacute; phần tựa lưng uốn cong để hỗ trợ tốt cho phần lưng, hoặc sử đặt 1 chiếc gối nhỏ ph&iacute;a sau thắt lưng. Ngo&agrave;i ra, 1 số thiết bị đặc biệt hỗ trợ phần thắt lưng cho b&agrave; bầu đang được b&agrave;y b&aacute;n tại c&aacute;c cửa h&agrave;ng cung cấp thiết bị y tế.Ch&uacute; &yacute; tư thế ngủ v&agrave; nệm giườngKhi ngủ🛌 cố gắng nằm nghi&ecirc;ng về một b&ecirc;n. D&ugrave;ng 1 đến 2 chiếc gối để kẹp giữa hai ch&acirc;n🦵 hoặc đặt dưới bụng hỗ trợ tốt nhất cho tư thế ngủ, tr&aacute;nh ảnh hưởng đến cột sống lưng.Nếu tấm nệm ở nh&agrave; đ&atilde; trở n&ecirc;n cũ kỹ v&agrave; xuống cấp, bạn n&ecirc;n c&acirc;n nhắc thay mới v&agrave; lựa chọn một tấm nệm ph&ugrave; hợp hơn. Nệm nằm thoải m&aacute;i v&agrave; chất lượng tốt c&oacute; thể gi&uacute;p mẹ bầu🤰 hạn chế bị đau lưng khi mang thai.Kh&ocirc;ng c&uacute;i người xuống qu&aacute; phần thắt lưngĐể nhặt m&oacute;n đồ🧶 l&agrave;m rơi rớt dưới đất, mẹ n&ecirc;n ngồi xổm xuống, uốn cong đầu gối nhưng vẫn giữ thẳng cột sống lưng. Việc n&agrave;y cũng phần n&agrave;o gi&uacute;p mẹ tr&aacute;nh đau lưng khi mang bầu.

Tại sao mẹ bầu bị đau lưng và cách khắc phục?

Hay bunda2.. mau sharing ni adakah para bunda disini yg kulit baby nya bentol2 merah seperti digigit nyamuk , tetapi bukan digigit nyamuk ataupun semut , dan bekas bentolan meninggalkan noda hitam .


Bentol pada bayi

Baby ku digigit nyamuk sih bun, bentolnya baru hilang berminggu-minggu, trus ninggalin bekas kehitaman, walaupun samar

Can I feed my baby water? He’s 3 month old. 

Can I feed my baby water? 

Hello

Yg anaknya pernah tertusuk cotton buds sampe keluar darah gt biasanya diapain dulu. Ini keluar darahnya sih dikit tapi panik banget..

Tertusuk cotton buds

📖C&aacute;ch tận hưởng 100% nội dung thai gi&aacute;oThai gi&aacute;o n&oacute;i rằng nếu bạn l&agrave;m qu&aacute; muộn sẽ c&oacute; thể l&agrave;m phiền em b&eacute; đang ngủ. V&igrave; vậy, tốt nhất l&agrave; kh&ocirc;ng n&ecirc;n thực hiện qu&aacute; muộn, trong khoảng từ 8 giờ tối đến 11 giờ tối. V&agrave; người ta n&oacute;i rằng n&oacute;i nhỏ trong ph&ograve;ng y&ecirc;n tĩnh sẽ hiệu quả hơn n&oacute;i qu&aacute; to.🏡<hr style="text-align: justify;">T&acirc;m l&yacute; đọc h&ocirc;m nay📓:Ho&agrave;n hảo hay thờ ơ đều l&agrave; g&aacute;nh nặng cho đứa trẻ.B&agrave;i viết về thai gi&aacute;o n&agrave;y l&agrave; một đoạn tr&iacute;ch từ b&agrave;i &ldquo;Mẹ cũng cần được an ủi&rdquo; của t&aacute;c giả Song Ji-hee, được xuất bản th&ocirc;ng qua RH Korea. Cha mẹ lo lắng, con c&aacute;i c&oacute; l&ograve;ng tự trọng thấpCha mẹ lo lắng cố gắng trở n&ecirc;n ho&agrave;n hảo để kiểm so&aacute;t sự lo lắng của họ. Tuy nhi&ecirc;n, v&igrave; con người kh&ocirc;ng bao giờ c&oacute; thể ho&agrave;n hảo n&ecirc;n những nỗ lực như vậy chỉ mang lại nhiều đau khổ hơn. Những bậc cha mẹ l&yacute; tưởng theo đuổi một ng&ocirc;i nh&agrave; sạch sẽ ho&agrave;n hảo v&agrave; một bản th&acirc;n ho&agrave;n hảo thường cảm thấy tức giận v&igrave; họ tin rằng bất cứ điều g&igrave; dưới 100% đều chẳng l&agrave; g&igrave; cả. Mong muốn được ho&agrave;n hảo l&agrave; một mong muốn kh&ocirc;ng thực tế.Ngay cả khi t&ocirc;i kh&ocirc;ng ho&agrave;n hảo, t&ocirc;i vẫn l&agrave; một người qu&yacute; gi&aacute; v&agrave; c&oacute; gi&aacute; trị theo c&aacute;ch ri&ecirc;ng của m&igrave;nh. Chỉ khi t&ocirc;i c&oacute; thể chấp nhận v&agrave; thừa nhận rằng t&ocirc;i c&oacute; thể chịu đựng tốt những thất vọng lớn nhỏ của thực tế. Kh&ocirc;ng thể sống m&agrave; kh&ocirc;ng trải qua sai lầm hay thất bại. Khi cha mẹ trải qua sự thất vọng kh&ocirc;ng như &yacute; muốn trong cuộc sống, họ phải thể hiện th&aacute;i độ tốt chấp nhận n&oacute; để đứa trẻ lớn l&ecirc;n c&oacute; thể trở th&agrave;nh một đứa trẻ c&oacute; khả năng chịu đựng sự thất vọng mạnh mẽ. Cha mẹ n&eacute; tr&aacute;nh yếu k&eacute;m trong việc giải quyết vấn đềMặt kh&aacute;c, cha mẹ lơ l&agrave; kh&ocirc;ng thể gi&uacute;p con th&iacute;ch nghi tốt với x&atilde; hội n&ecirc;n con thường c&oacute; l&ograve;ng tự trọng thấp, thất thường, bốc đồng v&agrave; hung hăng.C&oacute; thể thấy, trẻ sơ sinh chưa tho&aacute;t khỏi t&iacute;nh &iacute;ch kỷ chỉ bịt mắt khi chơi trốn t&igrave;m. Đ&acirc;y l&agrave; điều mọi người l&agrave;m khi cho rằng nếu che mặt th&igrave; người kh&aacute;c sẽ kh&ocirc;ng thể nh&igrave;n thấy họ. Tương tự như vậy, niềm tin rằng mọi vấn đề sẽ được giải quyết chỉ cần t&ocirc;i nhắm mắt lại l&agrave; một chiến lược ph&ograve;ng thủ trẻ con.Trong cuộc sống, ch&uacute;ng ta gặp phải những điều rắc rối m&agrave; ch&uacute;ng ta kh&ocirc;ng muốn đối mặt. L&agrave;m thế n&agrave;o để bạn đối ph&oacute; với điều đ&oacute;? Bạn c&oacute; bị cho&aacute;ng ngợp bởi vấn đề đến mức bạn hy vọng rằng một đối t&aacute;c mạnh mẽ sẽ giải quyết n&oacute; cho bạn hay bạn đổ lỗi cho người kh&aacute;c bằng c&aacute;ch đổ lỗi cho họ? Nếu một vấn đề xảy ra, c&oacute; một giải ph&aacute;p. Thay v&igrave; chỉ cố gắng trốn tr&aacute;nh vấn đề, bạn n&ecirc;n đối mặt với ch&uacute;ng v&agrave; nỗ lực giải quyết ch&uacute;ng.

Hoàn hảo hoặc thờ ơ

I understand! But I think it's really necessary to control it and have a healthy diet for your baby