
첫째때도 둘째도 젖양이 많은 경산모입니다!
현재 출산 11일차, 3-4시간 간격 유축하면 240-250ml 이상 나와서 젖양을 조절하고 있어요!

모유/ 유축, 직수가 처음이실 베동분들을 위해 병원/조리원에서 할 수 있는 젖양 조절하기
등 팁을 전수해 드려요!


1. 유축은 서브, 메인은 젖 물리기

아기 울음이나 가슴에 침이 닿으면 엄마의 몸에서 반사적으로 젖이 분비되는것 아시나요? 아직은 어리기때문에 10-20분 젖 먹이기가 사실상 쉽지는 않아요. 그럴땐 직수 시도(연습)을 하시고 그 이후에 바로 유축을 하셔서 젖을 비워주세요!
모유 양이 적다면 3-4시간 간격 유축(새벽포함), 많다면 4-5시간 간격으로 유축 후 냉찜질(새벽은 가급적 유축X)로 조절해 주세요.


2. 초유가 돌기 시작했다면!

병원/조리원에 가슴마사지를 꼭 받으세요! 혹시라도 급하게 젖이 돈다면 수건을 따뜻한 물에 적셔서 가슴 한쪽만 기저부 마사지를 해주세요! 유두부위는 가급적이면 전문가가 마사지를 해주시는걸 추천드려요! 유축하실땐 세기는 적당히 조절해 주시고(너뮤 세면 유두 상처나요!!), 5분 간격 양쪽, 가벼운 마사지 후 또 5분 간격 이런식으로 가슴에 무리가 가지 않게 유축해 주세요! 


3. 아직은 아기가 물기 힘들어요!!

저도 첫째때 그랬는데, 지금은 아기들이 입이 작기도 하고 젖병수유에 익숙해서 많이 힘들어 할거에요! 너무 배가고파 심하게 보챈다면 분유나 유축유 20-30ml 정도 수유를 해주고 시도해 보세요!
처음엔 물기 힘들테니 쭈쭈베이비나 유두보호기(메델라 추천)를 쓰시는 것도 좋아요! 생후 한달-두달내로 보호기 없이 직수가 가능해 질거에요.
*유두 상처가 났다면 비판텐이나 라놀린크림을 바르세요! 수유 직전엔 모유수유 티슈나 물로 닦아주시고 수유해주세요!*


4. 모유는 피로 만들어져요!

매운것, 날 것 드셔도 괜찮습니다. 다만 임신때와 마찬가지로 약을 드실 수 있는게 매우 제한적이에요. 적당량의 카페인, 술, 담배, 알코올만 조심한다면 모유수유때도 먹을것은 굳이 제한하지 않으셔도 된답니다.

기름진 음식은 조금 피하시는게 좋긴 합니다.  (유선을 막아요!)하지만 주기적으로 수유를 하고 가슴관리(오케타니 등)를 해주신다면 크게 문제되지 않아요! 

5. 병원/조리원에 계실 모유전문가분들께 꼭 전수 받으세요!
엄마들 가슴모양이나 유두모양에따라 수유 난이도가 정해지긴해요. 하지만 모유수유는 왕도가 없더라구요! 요람자세가 불편하다면 역요람자세, 풋볼자세 등등 여러 자세가 있으니 맞는 수유자세를 찾아보시는것도 좋아요! 


온찜질은 모유를 돌게하고, 냉찜질은 모유 생성을 조금 더디게 해줍니다.

나중에 아기가 완전히 모유를 먹고, 통잠을 자게된다면 주무시기전에 유축을 하시고, 냉찜질로 젖이 조금 늦게 돌게 조절해 주세요! (첫째때 아무것도 모르고 새벽에도 3시간씩 유축했었는데 젖 다 새고, 밤에도 엄청 불편했었네요 ㅠㅠ)

그리고 모유는 아기가 선택하거나 엄마 몸 상태에따라 선택이 되는 경우도 많아요..!!
모유수유를 못한다고 죄책감 가지실 필요는 없답니다. 우선은 엄마 몸 회복이 우선입니다.


모유수유 관련하여 참고가 될 만한 유투브 채널 추천해 드려요.

*정유미의 모유수유 이야기(삐뽀삐뽀 정유미 tv)
https://youtube.com/@Dr.YMChung?si=G52R9LUZrpuxRnoW

*다울아이tv
https://youtube.com/@daulbebe?si=GOLEmi4t2Z7jBZoy

*맘똑티비
https://youtube.com/@smartmom_tv?si=Hp1Tirpogbji8umZ




모유수유 꿀팁 전수! 

초산모입니다. 조리원에서 젖량이 많다고 4시간 간격으로 유축하라는데 전 2시간만 지나도 가슴이 단단해지고 유두가 아려와요ㅠㅠ 당장 유축안하면 가슴 안에 기둥이 세워지는 느낌입니다ㅠ 그래서 새벽에도 유축을 해요. 이럴경우엔 어떻게해야하나요? 아이스팩을 하는데도 두시간뒤에 가득차는거 같아요

와우 진짜 현실적인 조언과 팁이네요 크- 덕분에 더 잘 해볼 수 있을 것 같아요!!! 감사합니다!

넘 유용한 정보에요 고맙습니다ㅠㅠ

출산 7일차예요. 오늘 조리원 와서 첫 모자동실 시간에 아기가 젖을 너무 못 물고 울기만해서 속상했었는데 조금 위로가 되는 것 같아요. 임신기간부터 완모의 꿈을 꿨는데 모유 양도 적고 아기도 못 무니까 우울해지더라구요ㅜㅜ
조금씩 노력하고 시간이 지나면 직수 가능해지겠죠..?ㅠㅠㅠ

너무 도움되는 글 이에요 :) 감사합니다
저도 젖 양이 많은편이라 금방 젖이 차서 딱딱해지고 아픈데 평소엔 5시간 간격으로 하려고 최대한 버티고 있고, 새벽엔 너무아파서 한두반 양쪽 5분씩해서 합 10분 유축해 조리원신생아실로 가져다주고있어요 그런데 이때 전유만 나오는게 아닐까해서 그게 좀 걸리는데 괜찮을까요? ㅠㅠ

출생11일차입니다!!
출산병원 가슴봐주시는분이 유축하면 잘안나오는 가슴이라 직수만 하라고 하셨어요
지금 조리원인데 다행이 애기가 젖은 잘물고 물면 모유가 뚝뚝 떨어져요
근데 유축하면 지금도 30 많으면 40이 끝이네요ㅠㅠ
집가서는 직수만 하고 신생아실 선생님 조언에 따라 분유로 좀 보충하는정도로 하려고 하는데 괜찮을까요?!

쭈쭈베이비 써서 수유하고 있습니다. 못무는것보다 나으니 끼고 하고있는데 보호기 끼면 제대로 속까지 빨리는건지 의문이 드네요ㅜㅜ

생후 23일차 신생아 키우고 있어요- 3가지 질문이요!

1) 젖양이 많은지 적은지 잘 모르겠는데 ㅜㅜ 일단 직수해서 15분씩 물리고 있어요- 초반엔 한 5분정도 쭉쭉 잘 먹는 소리가 나는데 그 이후엔 오물오물정도 거리고… 잠들기도하고 (젖양이 부족해서 그런건지…) 그래서 그냥 시간만 채우자하고 트림시키고 눕히면 다시 깨서 분유 30에서 많을땐 60으로 보충중인데.. 잘하고 있는지 모르겠네요 ㅜㅜ 보충을 언제까지 해야하는지도 모르겠구요… 유툽보니까 푹 젖은 기저귀 수랑 몸무게 확인하라해서 보면 괜찮긴해요. 그거 믿고 가야할까요?

2) 가슴이 말랑거려도 젖은 실시간으로 계속 생성 된다는게 맞나요?

3) 모유먹는 아이들 똥은 언제까지 지리나요 ㅠㅠ 하루에도 15번은 가는거같아요 기저귀…

안녕하세요!

1) 모유 직수는 아기들에게도 힘든 과정이라 먹으면서 에너지를 쓴다고 해요! 그래서 직수를 하면 수유텀이 짧은것은 정상입니다. 반면에 유축모유를 젖병으로 주면 텀은 분유랑 비슷해요.(저희ㅡ애기는 그랬어요!) 아기가 빠는 힘이 생기고 먹는 양이 쭉쭉 늘면 보충하는게 없어질 수 있어요! 또한 아기마다 다른게 주는대로 먹는 아기라면 다 먹고 게워낼 수도 있으니 양 잘 체크해 보시는걸 추천드려요! (배 부르면 혀로 밀어내는 아기가 메뉴얼이에요!) 

2) 네! 뇌하수체에서 옥시토신이라는 호르몬이 분비되는데 젖 생성을 촉진시키는 호르몬이에요. 가슴이 말랑거려도 젖샘에서는 모유가 만들어지고 있답니다.

3) 첫째때 완모를 했을때는 중간에 유축수유(유산균 가루타입 급여용으로 점심은 유축수유 했어오!) 하고 생후 두달 정도부터 3-4번으로 줄긴 했습니다! 애바애라 다르긴 할텐데 모유라서 무조건 지리진 않더라구요! 

유용한 팁 감사합니다. 첫째때 직수거부가 심해서 유축수유+분유 혼합으로 갔는데 양도 적어서 모유량 늘리는데 좋다는건 거의 다 먹어본 것 같아요. 둘째때는 출산 직후 젖 빨려보기도 하고 계속 빠는 연습 시켰더니 어제 오후부터 직수해도 꿀꺽 먹는 소리가 나서 신기했어요. 아직 양은 부족해서 분유 50~60 보충하지만요ㅋㅋㅋ

오 넘 자세히 적어쥬셔서 감사합니다..!ㅋㅋㅋ근데 혹시 모유수유를 길게 안하고싶을땐 유축횟수를 어찌해야할까요? 조리원있는동안은 최대한 주고싶고 나가서는 분유비중높여서 혼합짧게하고 단유하고싶어서요..!

Nhiều mẹ bầu c&oacute; dấu hiệu ho trong thời gian thai kỳ. Ho c&oacute; thể li&ecirc;n quan tới c&aacute;c bệnh về đường h&ocirc; hấp, cũng c&oacute; thể l&agrave; triệu chứng do k&iacute;ch th&iacute;ch tại v&ugrave;ng hầu họng. Vậy mẹ ho c&oacute; ảnh hưởng đến b&eacute; kh&ocirc;ng?🤔<hr>Nguy&ecirc;n nh&acirc;n dẫn đến ho<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3375/c7801519-b106-45ac-af87-991335fadc1c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😷Vi&ecirc;m nhiễm đường h&ocirc; hấpMẹ c&oacute; thể bị vi&ecirc;m nhiễm đường h&ocirc; hấp do vi khuẩn v&agrave; dần ph&aacute;t triển th&agrave;nh vi&ecirc;m họng, vi&ecirc;m phế quản, hoặc vi&ecirc;m phổi. Mẹ thường c&oacute; dấu hiệu sốt, ho c&oacute; đờm đục. Thường b&aacute;c sĩ sẽ k&ecirc; đơn thuốc kh&aacute;ng sinh cho những mẹ c&oacute; dấu hiệu n&agrave;y.💊😷Vi&ecirc;m long đường h&ocirc; hấp tr&ecirc;n do nhiễm si&ecirc;u virusMẹ bầu sẽ ho k&egrave;m với sổ mũi, đau đầu, c&oacute; thể sốt hoặc kh&ocirc;ng. Để điều trị bệnh n&agrave;y, thường mẹ cần bồi bổ vitamin v&agrave; ăn uống đủ chất để tăng sức đề kh&aacute;ng.💪😷Ho do dị ứng, k&iacute;ch th&iacute;ch tại v&ugrave;ng hầu họngMẹ bị dị ứng với l&ocirc;ng m&egrave;o kh&ocirc;ng? Mẹ c&oacute; dễ thấy kh&oacute; thở v&agrave; ho nhiều khi ra đường phố nhiều bụi? Với những mẹ nhạy cảm, mẹ h&atilde;y cố gắng tr&aacute;nh những yếu tố k&iacute;ch th&iacute;ch như m&ugrave;i lạ, kh&oacute;i bụi hay l&ocirc;ng th&uacute; cưng nh&eacute;!🐈<hr>Nguy&ecirc;n nh&acirc;n v&agrave; ảnh hưởng khi mẹ bầu bị ho<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3375/8b0ae14d-9336-457e-b1a7-b10f1ecdc2e5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😷Nhạy cảm với thay đổi thời tiếtSức đề kh&aacute;ng của mẹ bầu giảm khi mẹ mang thai, k&egrave;m theo sự thay đổi c&aacute;c nội tiết tố trong cơ thể mẹ, tạo điều kiện cho c&aacute;c virus v&agrave; vi khuẩn x&acirc;m nhập. Trong thời điểm giao m&ugrave;a, thay đổi thời tiết đột ngột v&agrave; gi&oacute; lạnh c&oacute; thể g&acirc;y ra triệu chứng ho v&agrave; mẹ dễ bị ốm.🦠😷Tử cung tạo &aacute;p lực l&ecirc;n ổ bụngKhi mang thai, tử cung ng&agrave;y c&agrave;ng to hơn v&agrave; tạo &aacute;p lực l&ecirc;n ổ bụng. Mẹ dễ bị tr&agrave;o ngược dạ d&agrave;y v&agrave; c&oacute; hiện tượng ho.🤰&nbsp;😷Ảnh hưởng của ho l&ecirc;n thai nhiHo dẫn đến co thắt ở v&ugrave;ng ngực g&acirc;y cảm gi&aacute;c mệt v&agrave; đau cho mẹ bầu, dẫn tới mẹ ch&aacute;n ăn, kh&oacute; ngủ hay suy nhược dẫn đến thai nhi ph&aacute;t triển chậm. Nếu mẹ ho li&ecirc;n tục v&agrave; k&eacute;o d&agrave;i, cơn g&ograve; tử cung bị k&iacute;ch th&iacute;ch, g&acirc;y động thai sớm hoặc dọa sinh non nếu b&eacute; gần đủ th&aacute;ng. Ho cũng c&oacute; thể l&agrave; dấu hiệu của t&igrave;nh trạng nhiễm tr&ugrave;ng trong cơ thể mẹ. Nếu kh&ocirc;ng ph&aacute;t hiện kịp thời, thai nhi c&oacute; thể bị ảnh hưởng nghi&ecirc;m trọng, đ&ocirc;i khi g&acirc;y mất tim thai đột ngột.😟<hr>Lưu &yacute; cho mẹ khi ho<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3375/4117ae1a-5900-466b-ac52-1e5191582989.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">😷Chế độ ăn uống hợp l&yacute;Chế độ ăn uống của mẹ n&ecirc;n bổ sung thực phẩm gi&agrave;u vitamin C, những gia vị c&oacute; t&iacute;nh chất l&agrave;m ấm như gừng, c&aacute;c loại thực phẩm gi&uacute;p tăng sức đề kh&aacute;ng như tỏi, sả. Mẹ cần tăng cường uống nước, ăn c&aacute;c loại hoa quả v&agrave; tr&aacute;nh nhiều thực phẩm chi&ecirc;n r&aacute;n.😋😷Vệ sinh sạch sẽMẹ n&ecirc;n vệ sinh cơ thể sạch sẽ, s&uacute;c miệng họng bằng nước muối sinh l&yacute; nếu ho nhiều. Mẹ n&ecirc;n tắm bằng nước ấm v&agrave; tắm nhanh để tr&aacute;nh t&igrave;nh trạng nhiễm lạnh. Lu&ocirc;n giữ ấm cơ thể bằng tất v&agrave; khăn.🧦😷Kh&ocirc;ng sử dụng thuốc kh&aacute;ng sinh bừa b&atilde;iNếu thấy t&igrave;nh trạng ho, mẹ kh&ocirc;ng được t&ugrave;y tiện sử dụng thuốc, đặc biệt thuốc kh&aacute;ng sinh nếu chưa c&oacute; chỉ định của b&aacute;c sĩ. Nếu thấy t&igrave;nh trạng ho k&eacute;o d&agrave;i k&egrave;m theo sốt, c&oacute; đờm hay đau ngực, mẹ n&ecirc;n nhanh ch&oacute;ng đến bệnh viện để được thăm kh&aacute;m bởi b&aacute;c sĩ chuy&ecirc;n khoa.👩&zwj;⚕️

Thai nhi có bị ảnh hưởng khi mẹ ho không?

Vỗ ợ hơi cho b&eacute; sau khi b&uacute; sẽ gi&uacute;p b&eacute; ti&ecirc;u h&oacute;a tốt hơn, tr&aacute;nh n&ocirc;n trớ, đặc biệt l&agrave; đối với những b&eacute; b&uacute; b&igrave;nh. C&aacute;c mẹ ch&uacute;ng m&igrave;nh đ&atilde; biết c&aacute;ch vỗ ợ hơi b&eacute; đ&uacute;ng c&aacute;ch chưa?😏<hr>T&aacute;c dụng của vỗ ợ hơi cho b&eacute;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3382/e023a931-f4b3-4e1f-94e6-345f3a5dd8ea.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👼Đẩy kh&iacute; trong đường ti&ecirc;u h&oacute;aVỗ ợ hơi cho b&eacute; gi&uacute;p đẩy kh&iacute; ở trong đường ti&ecirc;u h&oacute;a của b&eacute;. V&igrave; hệ ti&ecirc;u h&oacute;a của b&eacute; chưa ho&agrave;n chỉnh, khi b&eacute; kh&oacute;c hay h&aacute; miệng b&eacute; đều nuốt một lượng kh&iacute; lớn v&agrave;o người. Khi b&eacute; b&uacute; mẹ hoặc b&uacute; b&igrave;nh, nếu tư thế b&uacute; kh&ocirc;ng đ&uacute;ng, cả kh&ocirc;ng kh&iacute; v&agrave; sữa đều đi v&agrave;o dạ d&agrave;y b&eacute;. Vỗ ợ sẽ gi&uacute;p đẩy hết kh&iacute; ra ngo&agrave;i.😤👼Gi&uacute;p b&eacute; kh&ocirc;ng bị đầy bụngMẹ h&atilde;y tưởng tượng dễ hiểu như bụng b&eacute; đang bị đầy kh&iacute;, diện t&iacute;ch để b&eacute; dự trữ thức ăn sẽ bị thu hẹp phải kh&ocirc;ng? Khi đẩy được hết kh&iacute; ra ngo&agrave;i, b&eacute; sẽ ăn được nhiều hơn v&agrave; cũng kh&ocirc;ng cảm thấy tức bụng. B&eacute; thoải m&aacute;i v&agrave; dễ chịu hơn cũng gi&uacute;p b&eacute; ngủ ngon giấc hơn.🥰👼Tr&aacute;nh n&ocirc;n trớKhi cả kh&ocirc;ng kh&iacute; v&agrave; sữa đi v&agrave;o dạ d&agrave;y, b&eacute; rất dễ bị n&ocirc;n trớ, ọc sữa. Mẹ h&atilde;y để &yacute; tư thế b&eacute; đang b&uacute; mẹ hay b&uacute; b&igrave;nh để giảm thiểu lượng kh&iacute; đi v&agrave;o b&eacute; nhiều nhất c&oacute; thể nh&eacute;!😀<hr>Hướng dẫn vỗ ợ hơi đ&uacute;ng c&aacute;ch<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3382/b39c7398-5b2c-432e-ab07-468b4558190d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👼Chuẩn bị trước khi vỗ ợ hơiMẹ n&ecirc;n chuẩn bị một chiếc khăn sữa ở b&ecirc;n cạnh để lau khi b&eacute; ợ cặn sữa ra ngo&agrave;i.🧻 Lựa chọn tư thế vỗ ợ thuận tiện nhất v&agrave; đảm bảo an to&agrave;n nhất cho b&eacute;. Mẹ lu&ocirc;n lu&ocirc;n n&ecirc;n vỗ ợ hơi kể cả khi b&eacute; ăn ban đ&ecirc;m hay ban ng&agrave;y.&nbsp;👼Tư thế vỗ ợ hơiNếu bố mẹ l&agrave; một lực sĩ c&oacute; c&aacute;nh tay khỏe v&agrave; to bản, mẹ c&oacute; thể để b&eacute; nằm sấp tr&ecirc;n c&aacute;nh tay của bố hoặc mẹ.💪 Ở tư thế kh&aacute;c, mẹ c&oacute; thể bế v&aacute;c b&eacute; nằm song song với cơ thể, đầu dựa v&agrave;o vai mẹ, một tay mẹ giữ cổ v&agrave; đầu b&eacute;, một tay tiến h&agrave;nh vỗ ợ.👼C&aacute;ch vỗ ợ hơiMẹ khum b&agrave;n tay lại v&agrave; vỗ v&agrave;o lưng b&eacute; sao cho nghe thấy tiếng bồm bộp giữa bữa ăn v&agrave; sau bữa ăn.🍲 Mẹ vỗ dọc lưng b&eacute; theo chiều từ thắt lưng đến cổ để đẩy kh&ocirc;ng kh&iacute; từ dưới tho&aacute;t l&ecirc;n. Khi kh&iacute; được đẩy ra ngo&agrave;i, mẹ c&oacute; thể thấy b&eacute; tạo ra tiếng ợ hơi hoặc tr&agrave;o một ch&uacute;t cặn sữa ra ngo&agrave;i. Mặt b&eacute; l&uacute;c n&agrave;o sẽ cười thấy thoải m&aacute;i v&agrave; dễ chịu hơn đ&oacute; ạ!😁

Vỗ ợ hơi đúng cách cho bé

에어컨틀기시작한지 좀됐는데
24도로했다가 추워서 25도로했다가 그래도추워서26도로했다가 그럼또더워져서 25도로했나가 난리..^^ 
에어컨만으로 아가에게 맞는 실내온도를 찾아주기가 어려워서 거실에는 써큘레이터?를 같이돌려볼까하는데..혹시 쓰시는분 괜찮나요? 

애기자는방에는(써큘레이터X) 재우기전에 에어컨틀어놓고 온도 낮춰놓고 잠들고 1시간정도뒤에 꺼짐예약해놓고있어요 
반팔에반바지만 입혀재워서 새벽에 추울까봐요 
신생아때는 오히려 21-23도에서 잘재웠는데 
애기가 크고 뭔가 더 사람같아지니(?)ㅋㅋ제가추우면 애기도추울거같단생각에 실내온도를 너무 낮춰재우지못하겠더라구욤?🥹
그래서 애기방은25도정도로 맞춰져있고 에어컨도 밤에는 꺼지게하는데 더울려나요..
에어컨을 너무춥게틀면 수면조끼도 별소용없을거같아서 그냥 옷을 시원하게입히고 에어컨끄고재우고있는데..다들 어떻게 재우고계신가요? 

실내온도조절..어렵네요🙄

전 아기방에 에어컨 없구 거실에어컨 밤새 돌리고 선풍기를 아기침대에서 제일 약하게 멀리 켜놓고있어요 에어컨끄면 아기팔다리가 끈적거리는거같아서요 옷은 반팔에 긴바지 얇은거입히고 이불은 따로 없어여 다 발로차더라구요 ㅎㅎㅎ 

저희 집은 아기가 열이 많아 사계절 23도 유지에요. 여름에는 반팔, 겨울에는 7부로 수면조끼 없이 재워요. 이러는데도 땀띠로 고생중이네요ㅠ

저도 이젠 좀 사람 같아져서 너무 춥게 하긴 그렇더라구요. 요즘 등원 후 감기를 달고사니 더 그래요 ㅠㅠ 전 자기 전에 차갑게 방 해두고 밤에는 끄고 있어요. 이불은 겨울에도 얇은 천이불만 덮고 있어요. 물론 이불은 아기가 뒹굴면서 자서 배가 겨우 덮어요🥲

서큘레이터 전기 엄청 먹더라구여...당근예정입니다...

안녕하세요, 오늘부로 8주차가 된 임산부입니다. 
제목 그대로 입덧이나 임신증상을 잘 못 느끼겠어요 ㅠㅠ 유일하게 느끼는거는 가슴이 생리때처럼 부풀었다는건데, 이것도 젖몸살이 맞는지 모르겠어요 ㅎ_ㅠ

저는 해외에 살아서 산부인과를 바로 갈 수 없는 상태에요... 5주차에 피검사로 임신확인 받고 첫 초음파 다음주로 예정되어있는데 아기가 잘 있는건지 너무 불안하고 답답하네요 ㅠㅠ 정말 한국시스템이 잘 되있는거 같아요

일은 또 일대로 스트레스받고 친정부모님도 시부모님도 다 흩어져 계신데 털어놓을 곳이 없어서 여기라도 남겨요..ㅎㅎ 제발 아기가 잘 자라고 있기를..!!

임신 8주차... 입덧이 없어서 불안해요

저도 이렇다할 증상이 없는데 아기 잘 있더라구요 ㅎㅎ 우리 아기 믿고 기다려봐용😆

저도 많이들 겼는 입덧은 아니고 먹덧으로 왔얶어요
원래 한달에 한 번 검진 가는데 증상이 크게 없다보니 불안해서 2주에 한번씩 갔거든요 
굉장히 잘 크고 있더라구요
자주 간 덕분에 바우처는 지금 다 써가지구 지나고보니 후회중이에요 ㅋㅋ
애기들 생각보다 튼튼하니 믿어주세요❤️

입덧없는사람 생각보다 엄청 많더라구요^^ 저는 너~~무심해서 ㅠㅠ 나중에 다시 입덧이 생기실수도잇지만 지금 마음편히 가지고 즐기셔용^^

저 입덧 하나도 없었어요ㅋㅋㅋ 지금 19주인데 태동 느끼며 아기 잘 있답니다~ 너무 걱정마시길

저도 입덧없었고 먹덧도 없고ㅎㅎ
가슴통증도없고 임신증상 1도 없었던 초기였었는뎅ㅋㅋ 아기는 아쥬 잘 크고있었어요ㅋㅋ 지금은 21주 접어들었어요~~
고생하시는 맘들도있는데 맘편하게  즐겨보시는건 어떨까요~~~

너무 걱정마세요~저도 첫째때는 입덧없었어요:) 둘째 임신초기임 지금도 입덧은 없네요! 가슴도 생리때마냥 커졌는데 살짝 더 뭉친느낌만 들어요~ 너무 걱정마세요:)

입덧이 없다니 넘 부럽습니다!!!ㅠㅠ 원래 입덧 없는 사람이 25%정도라고 하네요 ㅎㅎ 선택받았다고 생각하시구 누리세요~ㅎㅎ 제 친구도 입덧 없었어요 ㅎㅎ 

입덧없는건 축복이에요~불안해하지마세요ㅜㅜ힘들어죽을것 같은 입덧을 왜 기다리세요 다른증상들은 있으니까 아기는 잘있을거에요

Những bệnh li&ecirc;n quan đến vi khuẩn kh&oacute; c&oacute; thể nhận biết được bằng mắt v&agrave; lu&ocirc;n g&acirc;y nhiều nguy hiểm tiềm t&agrave;ng cho ch&uacute;ng ta. Vi khuẩn salmonella, thủ phạm khiến h&agrave;ng trăm học sinh bị ngộ độc thực phẩm ở Nha Trang nguy hiểm tới mức n&agrave;o?🦠😯<hr>Vi khuẩn Salmonella v&agrave; nguồn l&acirc;y<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3395/eea29ec6-009f-4567-98a7-54a669b89cf8.gif" class="fr-fic fr-dib" style="height: 100%; width: 100%;">🦠Vi khuẩn SalmonellaSalmonella l&agrave; loại vi khuẩn c&oacute; hại cho đường ti&ecirc;u h&oacute;a của người v&agrave; động vật. Ch&uacute;ng đi v&agrave;o hệ ti&ecirc;u h&oacute;a của cơ thể, sau khi bị chết sẽ giải ph&oacute;ng độc tố tấn c&ocirc;ng v&agrave;o cơ thể người nhiễm, tổn thương ni&ecirc;m mạc ruột, k&iacute;ch th&iacute;ch ruột g&acirc;y đau bụng, l&agrave;m chảy m&aacute;u hoặc c&oacute; thể g&acirc;y thủng ruột.😯 Nội độc tố của vi khuẩn c&ograve;n c&oacute; thể đi v&agrave;o m&aacute;u đến hệ thần kinh trung ương l&agrave;m tổn thương hệ thần kinh v&agrave; nhiễm độc to&agrave;n th&acirc;n.&nbsp;🦠Nguồn l&acirc;y nhiễm vi khuẩn SalmonellaSalmonella phổ biến hơn trong thực phẩm từ động vật, như trứng🥚, thịt b&ograve; v&agrave; gia cầm nhưng cũng c&oacute; thể c&oacute; trong tr&aacute;i c&acirc;y v&agrave; rau quả đ&atilde; bị &ocirc; nhiễm. Salmonella c&oacute; thể được l&acirc;y nhiễm từ thực phẩm n&agrave;y sang thực phẩm kh&aacute;c bằng tay hoặc c&aacute;c dụng cụ nh&agrave; bếp.&nbsp;Vi khuẩn salmonella c&ograve;n sống trong ruột của một số lo&agrave;i động vật như chim, g&agrave;🐔, động vật lưỡng cư như ếch, động vật b&ograve; s&aacute;t như r&ugrave;a hay rắn. Nếu ph&acirc;n của những động vật n&agrave;y d&iacute;nh v&agrave;o tay mẹ hay b&eacute;, mẹ c&oacute; thể l&acirc;y bệnh cho ch&iacute;nh m&igrave;nh hoặc người kh&aacute;c.<hr>Nhiễm vi khuẩn Salmonella<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3395/6f4988e0-3403-4cf3-8329-075f71b6c011.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🦠Triệu chứng nhiễm khuẩn SalmonellaNếu b&eacute; bị nhiễm vi khuẩn, b&eacute; thường c&oacute; triệu chứng ti&ecirc;u chảy, sốt v&agrave; co thắt dạ d&agrave;y. B&eacute; c&ograve;n c&oacute; thể bị đau đầu, ti&ecirc;u chảy k&egrave;m theo sốt hơn 39 độ C🤒 v&agrave; kh&ocirc;ng thuy&ecirc;n giảm 3 ng&agrave;y. Nhiều dấu hiệu mất nước như kh&ocirc; miệng, lượng nước tiểu &iacute;t v&agrave; cảm thấy ch&oacute;ng mặt khi b&eacute; đứng. Đặc biệt, mẹ c&oacute; thể thấy b&eacute; hay cảm thấy buồn n&ocirc;n v&agrave; n&ocirc;n nhiều.🦠Ph&aacute;t hiện vi khuẩn SalmonellaNếu mẹ thấy b&eacute; c&oacute; những triệu chứng tr&ecirc;n, mẹ n&ecirc;n đưa b&eacute; đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ ngay. Để x&aacute;c nhận c&oacute; bị mắc bệnh hay kh&ocirc;ng, b&aacute;c sĩ sẽ gửi một mẫu ph&acirc;n t&iacute;ch dịch ruột của b&eacute; đến ph&ograve;ng th&iacute; nghiệm để kiểm tra sự tồn tại của vi khuẩn Salmonella.👩&zwj;⚕️🦠C&aacute;ch gi&uacute;p b&eacute; bị nhiễm vi khuẩnSau khi đ&atilde; x&aacute;c định chắc chắn b&eacute; bị nhiễm vi khuẩn, b&eacute; được coi l&agrave; ngộ độc thực phẩm. B&eacute; n&ecirc;n thường xuy&ecirc;n uống nhiều nước🌊 v&agrave; nghỉ ngơi để phục hồi an to&agrave;n trong v&ograve;ng 1 tuần. Nếu ti&ecirc;u chảy qu&aacute; nặng, b&eacute; c&oacute; thể phải nhập viện để truyền dịch qua đường tĩnh mạch v&agrave; cần c&aacute;c phương ph&aacute;p điều trị kh&aacute;c.&nbsp;Mặc d&ugrave; Salmonella l&agrave; do vi khuẩn g&acirc;y ra, thuốc kh&aacute;ng sinh💊 thường kh&ocirc;ng gi&uacute;p phục hồi nhanh hơn trừ khi hệ thống miễn dịch của b&eacute; yếu hoặc nhiễm tr&ugrave;ng đ&atilde; x&acirc;m nhập v&agrave;o m&aacute;u. Đ&ocirc;i khi điều trị bằng thuốc kh&aacute;ng sinh c&oacute; thể k&eacute;o d&agrave;i thời gian b&eacute; nhiễm vi khuẩn v&agrave; l&agrave;m tăng khả năng bị bệnh lại do nhiễm tr&ugrave;ng tương tự. V&igrave; thế n&ecirc;n mẹ kh&ocirc;ng được tự &yacute; cho b&eacute; d&ugrave;ng thuốc kh&aacute;ng sinh m&agrave; chưa c&oacute; x&aacute;c nhận của b&aacute;c sĩ nh&eacute;!🙅&zwj;♀️Nếu b&eacute; c&oacute; những triệu chứng như c&oacute; vấn đề miễn dịch, d&ugrave;ng thuốc c&oacute; t&aacute;c dụng phụ l&agrave;m suy giảm hệ miễn dịch, bị bệnh hồng cầu lưỡi liềm, đang sử dụng thuốc để kiểm so&aacute;t dạ d&agrave;y hoặc c&oacute; vấn đề về l&aacute; l&aacute;ch, b&aacute;c sĩ c&oacute; thể đề nghị d&ugrave;ng thuốc kh&aacute;ng sinh để gi&uacute;p ngăn ngừa c&aacute;c biến chứng nghi&ecirc;m trọng nhất.🤗&nbsp;<hr>Ph&ograve;ng chống nhiễm vi khuẩn Salmonella<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3395/54b42a9f-5081-4e17-8ddf-d4b0bd5b3964.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Rửa tay v&agrave; rửa tay v&agrave; rửa tay!🧼 Đ&acirc;y l&agrave; việc quan trọng nhất để bảo vệ mẹ v&agrave; b&eacute; khỏi bất kỳ loại vi khuẩn! Mẹ n&ecirc;n cho b&eacute; rửa tay sau khi chơi với động vật. Nếu b&eacute; dưới 5 tuổi, b&eacute; kh&ocirc;ng n&ecirc;n chạm v&agrave;o động vật c&oacute; khả năng mang vi khuẩn. Mẹ cũng n&ecirc;n mang th&uacute; cưng đến b&aacute;c sĩ th&uacute; y để kiểm tra sức khỏe thường xuy&ecirc;n.🦮Để giảm tỷ lệ nhiễm khuẩn từ thực phẩm, mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n cho b&eacute; ăn trứng, thịt hoặc gia cầm nấu chưa ch&iacute;n m&agrave; tất cả n&ecirc;n được ch&iacute;n kỹ. Ăn ch&iacute;n uống s&ocirc;i rất quan trọng! Mẹ n&ecirc;n để thịt chưa nấu ch&iacute;n tr&aacute;nh xa thức ăn đ&atilde; được chế biến sẵn, rửa tất cả bề mặt bếp, dao v&agrave; c&aacute;c dụng cụ kh&aacute;c sau khi sử dụng.😋 Bảo quản thực phẩm ngay trong tủ lạnh v&agrave; tủ đ&ocirc;ng trong v&ograve;ng 1-2 giờ cả khi thực phẩm mới được chế biến. Cả nh&agrave; m&igrave;nh c&ugrave;ng giữ g&igrave;n vệ sinh tr&aacute;nh xa vi khuẩn nh&eacute;!💖

Bé bị ngộ độc thực phẩm?

분유제조기랑 분유쉐이커 중 고민중인데.. 제조기의 세척을 감당할만큼 편하고 좋을런지 ㅠ 포트랑 쉐이커조합이 나을지 결정을 못하겠네유.. 
다들 맘마존 구상하셨나요? 

분유제조기vs분유쉐이커

각자 스타일에 따라 다르겠지만 저는 개인적으로 첫째때 브레짜 선물받아서 썼는데 일단 관리도 귀찮고 중간에 분유포트랑 쉐이커로 갈아탔어요ㅎㅎ

식세기 있으시다면 분유제조기 깔때기나 분유통 등 여분 사셔서 쓰셔도 분유 탈때는 진짜 편하긴 해요!

또 제가 분유제조기 처분한 이유가 분유랑 물 제조 비율이 ㅜㅜ 브레짜가 해외꺼라 국내 분유 먹이시면 좀 밍밍하게 타져서 분유 국내브랜드 먹이실거면 비추 해외 브랜드 먹이실거면 추천! 분유 타지는 비율도 한 번 검색해보고 결정 하세요~~

저도 청소가 불편하다고 하길래, 
아기 입에 들어가는건데 잘못 청소 했다간 배앓이 더 심해질까봐 😭 .. 

젖병UV 소독기랑 물 온도 맞추는 기계만 샀어요 

첫째때 브레짜 쓰다가 ㅠㅜ 노즐? 물이 타고 오는 선은 깨끗해지지 않더라구요.. 계속 물때같은 이물질이 나와서 바로 처분하고 보르르만 구매해서 손으로 조제했어요! 둘째듀 그럴거에요

둘 다 사용했는데 분유 쉐이커 추천이예요 ! 
브레짜도 사용해봤는데 세척 너무 귀찮아요 ㅜㅜ 쉐이커는 세척없으니 분유 소분만 미리 해둔다면 더 편한거 같아요ㅎㅎ

전 제조기 쓸 생각도 없었고 손분유탈 생각이었는데 쉐이커가 금액부담도 적고 세척할 필요도 없길래 손목 지키려고 그냥 사봤어요.

저도 포트+쉐이커 조합으로 마음 굳혔어요ㅎㅎ 브레짜는 세척이 중요할거같은데 매번 완벽하게 못 할거같아서..

Ph&ugrave; nhau thai l&agrave; một bệnh l&yacute; nghi&ecirc;m trọng cấp t&iacute;nh đe dọa đến t&iacute;nh mạng thai nhi, trong đ&oacute; thai nhi c&oacute; sự t&iacute;ch tụ bất thường của chất lỏng ở c&aacute;c m&ocirc; xung quanh tim, phổi, bụng hoặc dưới da.🤰<hr>Ph&ugrave; nhau thai l&agrave; g&igrave;?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3398/babddf01-d62e-4780-946c-6ffeec408bc3.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">&nbsp;🤰Ph&ugrave; nhau thaiPh&ugrave; nhau thai l&agrave; t&igrave;nh trạng dịch bị ứ nhiều ở 2 khoang cơ thể trở l&ecirc;n hoặc 1 khoang k&egrave;m với ph&ugrave; da c&oacute; thể do những bất thường ở tim mạch, đường ti&ecirc;u h&oacute;a, lồng ngực, truyền m&aacute;u thai nhi ở song thai. B&aacute;nh rau bị d&agrave;y, tăng thể t&iacute;ch do ph&ugrave; nề v&agrave; ứ dịch.🌊&nbsp;Bệnh n&agrave;y cũng c&oacute; thể đi k&egrave;m c&aacute;c biến chứng như ph&ugrave; d&acirc;y rốn thai nhi, tr&agrave;n dịch đa m&agrave;ng, dị tật, dị dạng, bất thường về lồng ngực, đường ti&ecirc;u h&oacute;a, lồng ngực, hiện tượng truyền m&aacute;u thai nhi ở song thai.🤧&nbsp;🤰Ph&acirc;n loại ph&ugrave; nhau thaiC&oacute; 2 loại ph&ugrave; nhau thai ch&iacute;nh: ph&ugrave; nhau thai miễn dịch v&agrave; ph&ugrave; nhau thai kh&ocirc;ng miễn dịch.2️⃣ Ph&ugrave; nhau thai miễn dịch thường xảy ra do nh&oacute;m m&aacute;u của mẹ v&agrave; b&eacute; kh&ocirc;ng tương th&iacute;ch với nhau yếu tố Rh. Nhưng hiện tại đ&atilde; c&oacute; thuốc Rh immunoglobulin d&ugrave;ng để ngăn ngừa biến chứng rồi ạ.Ph&ugrave; nhau thai kh&ocirc;ng miễn dịch phổ biến nhất, thường xảy ra khi c&oacute; một loại bệnh kh&aacute;c g&acirc;y cản trở khả năng điều tiết chất lỏng trong cơ thể b&eacute; khiến b&eacute; gặp c&aacute;c t&igrave;nh trạng như khuyết tật tim hoặc phổi, khối u, xuất huyết thai nhi, nhiễm vi khuẩn hoặc virus🦠, dị tật mạch m&aacute;u hoặc c&oacute; khối u.<hr>Triệu chứng của ph&ugrave; nhau thai<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3398/f9ab8d6d-d18d-4361-832f-a0dfbaa3e1a2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰B&aacute;nh nhau d&agrave;yB&aacute;nh nhau thai thường d&agrave;y khoảng 2-4cm, nặng khoảng 400-600gm, bề mặt mịn v&agrave; c&oacute; m&agrave;u đỏ. Nếu b&aacute;nh nhau d&agrave;y tr&ecirc;n 4cm th&igrave; mẹ được chẩn đo&aacute;n l&agrave; ph&ugrave; b&aacute;nh nhau thai.😟🤰Ngưng hoạt động trao đổi chất dinh dưỡng v&agrave; oxyB&aacute;nh nhau l&agrave; v&ugrave;ng trung gian để thực hiện trao đổi chất bổ dưỡng từ mẹ sang con v&agrave; c&aacute;c chất thải từ con sang mẹ. Khi b&aacute;nh nhau thai hoạt động kh&ocirc;ng tốt sẽ kh&ocirc;ng c&oacute; sự lưu th&ocirc;ng giữa m&aacute;u mẹ v&agrave; con.🩸&nbsp;🤰Đa ốiKhi mẹ bị t&iacute;ch tụ qu&aacute; nhiều nước ối l&agrave; phần chất lỏng bao quanh thai nhi, mẹ lu&ocirc;n cảm thấy nặng nề, mệt mỏi v&agrave; c&ograve;n c&oacute; thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của thai nhi.<hr>Nguy hiểm của ph&ugrave; nhau thai<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3398/ba52b285-8dbd-43f6-8e21-76fabbae16e6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Chẩn đo&aacute;n ph&ugrave; nhau thaiThường ph&ugrave; nhau thai được chẩn đo&aacute;n qua si&ecirc;u &acirc;m🩺 qua những lần mẹ đi kh&aacute;m thai định kỳ. Si&ecirc;u &acirc;m sử dụng s&oacute;ng &acirc;m thanh tần số cao c&oacute; thể chụp ảnh trực tiếp b&ecirc;n trong cơ thể. Một số x&eacute;t nghiệm kh&aacute;c cũng c&oacute; thể được tiến h&agrave;nh để gi&uacute;p x&aacute;c định mức độ nghi&ecirc;m trọng hoặc nguy&ecirc;n nh&acirc;n t&igrave;nh trạng như x&eacute;t nghiệm m&aacute;u thai nhi, chọc ối💉, si&ecirc;u &acirc;m tim thai.&nbsp;🤰Nguy hiểm của ph&ugrave; nhau thaiKhi được chẩn đo&aacute;n ph&ugrave; nhau thai, mẹ sẽ được y&ecirc;u cầu chấm dứt thai kỳ, do kh&ocirc;ng thể tiếp tục nu&ocirc;i dưỡng thai. Nếu kh&ocirc;ng c&oacute; thể thai nhi sẽ chết lưu trong bụng mẹ sau một thời gian.😭D&ugrave; b&eacute; được sinh ra, b&eacute; thường kh&ocirc;ng thể sống v&igrave; sinh non hoặc do c&aacute;c bệnh l&yacute; mắc k&egrave;m như da nhợt nhạt, dễ bầm t&iacute;m, sưng ph&ugrave; đặc biệt l&agrave; ở bụng, gan v&agrave; l&aacute; l&aacute;ch to bất thường, kh&oacute; thở, da v&agrave;ng nặng. Mẹ dễ bị băng huyết, tăng huyết &aacute;p, tăng sản giật, sản giật v&igrave; tử cung qu&aacute; to v&agrave; phải chứa b&aacute;nh nhau c&ugrave;ng thai nhi bị ph&ugrave; nề.😲🤰Điều trị ph&ugrave; nhau thaiThường ph&ugrave; nhau thai kh&ocirc;ng thể điều trị trong khi mang thai. Trong một số trường hợp, b&aacute;c sĩ sẽ truyền m&aacute;u cho b&eacute; để gi&uacute;p tăng khả năng em b&eacute; sẽ sống s&oacute;t cho đến khi ra đời.🩸 B&aacute;c sĩ sẽ cho chuyển dạ sớm để b&eacute; c&oacute; cơ hội sống s&oacute;t cao nhất, nghĩa l&agrave; b&aacute;c sĩ c&oacute; thể ti&ecirc;m thuốc g&acirc;y chuyển dạ sớm hoặc mổ lấy thai khẩn cấp. B&eacute; sinh ra sẽ được theo d&otilde;i chặt chẽ, sử dụng kim ti&ecirc;m để loại bỏ c&aacute;c chất lỏng dư thừa, hỗ trợ h&ocirc; hấp bằng m&aacute;y trợ thở, sử dụng thuốc để kiểm so&aacute;t suy tim.👩&zwj;⚕️ &nbsp;

Phù nhau thai nguy hiểm như thế nào?

Qu&aacute; tr&igrave;nh rụng rốn của trẻ sơ sinh l&acirc;u hay chậm c&ograve;n t&ugrave;y thuộc v&agrave;o cơ địa, sức khỏe v&agrave; c&aacute;ch vệ sinh. Mẹ cần ch&uacute; &yacute; chăm s&oacute;c rốn sạch cho b&eacute; để ngăn ngừa c&aacute;c bệnh về nhiễm khuẩn sau n&agrave;y.<hr>Ngay sau khi b&eacute; ra đời<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3415/d36fd168-b998-4d8e-b06d-86a1c5b99f68.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶Vệ sinh v&ugrave;ng rốn của b&eacute;Sau khi b&eacute; ch&agrave;o đời, b&aacute;c sĩ sẽ kẹp d&acirc;y rốn lại để giữ cuống rốn sạch sẽ. Nếu kẹp rốn bị hở hoặc rơi ra, mẹ phải vệ sinh khu vực rốn của b&eacute; bằng khăn mềm v&agrave; nhẹ nh&agrave;ng lau &iacute;t nhất 1 lần/ ng&agrave;y.🧼👶Cẩn thận khi tắm cho b&eacute;Nhiều mẹ cho rằng kh&ocirc;ng n&ecirc;n tắm cho b&eacute; cho đến khi rốn rụng. Thực ra việc tắm rửa cho b&eacute; kh&ocirc;ng g&acirc;y hại g&igrave;, miễn l&agrave; mẹ phải giữ khu vực rốn của b&eacute; kh&ocirc; r&aacute;o v&agrave; tr&aacute;nh chạm v&agrave;o nước.🙅&zwj;♀️&nbsp;Nếu cuống rốn bị ướt, mẹ h&atilde;y lau kh&ocirc; bằng khăn mềm. Nếu cuống rốn của b&eacute; bị bẩn, mẹ h&atilde;y nhẹ nh&agrave;ng l&agrave;m sạch bằng nước, vệ sinh lại bằng nước muối sinh l&yacute; rồi lau kh&ocirc;.😃👶Cẩn thận khi mặc quần &aacute;o cho b&eacute;Mặc quần &aacute;o cho b&eacute; m&agrave; phải để &yacute; tới rốn b&eacute; đ&ocirc;i l&uacute;c l&agrave;m kh&oacute; mẹ. Mẹ h&atilde;y thử quấn t&atilde; ph&iacute;a dưới rốn v&agrave; giữ cho v&ugrave;ng rốn hở c&agrave;ng nhiều c&agrave;ng tốt. Rốn tiếp x&uacute;c với kh&ocirc;ng kh&iacute; nhiều sẽ c&agrave;ng mau kh&ocirc;.🍃👶Để cuống rốn rụng tự nhi&ecirc;nNếu đ&atilde; qua một thời gian m&agrave; cuống rốn vẫn chưa rụng, mẹ đừng lo lắng qu&aacute;. Đ&ocirc;i khi, cuống rốn sẽ rụng muộn hơn một ch&uacute;t, mẹ h&atilde;y ki&ecirc;n nhẫn chờ nh&eacute;, kh&ocirc;ng n&ecirc;n t&aacute;c động l&ecirc;n n&oacute;. Nếu vị tr&iacute; cuống rốn c&oacute; dấu hiệu bất thường như chảy m&aacute;u, chảy nước v&agrave;ng, mẹ h&atilde;y đưa b&eacute; đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ ngay để được thăm kh&aacute;m v&agrave; nhận tư vấn.🩸👶T&atilde; phải được gấp dưới rốnQuấn rốn bằng gạc thường hoặc t&atilde;, nếu kh&ocirc;ng d&ugrave;ng những sản phẩm đ&atilde; được diệt khuẩn, sẽ c&agrave;ng tạo điều kiện cho vi khuẩn ph&aacute;t triển v&agrave; ngăn cản sự l&agrave;nh rốn do rốn l&acirc;u kh&ocirc;. Mẹ tr&aacute;nh sờ v&agrave;o cuống rốn, kh&ocirc;ng b&ocirc;i chất g&igrave; l&ecirc;n cuống rốn của b&eacute;.🧴<hr>Sau khi d&acirc;y rốn rụng<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3415/653f5b00-78c7-4130-bfd3-1988dbd95c57.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">C&aacute;c d&acirc;y rốn thường tự t&aacute;ch ra trong v&ograve;ng một tới hai tuần. Sau khi cuống rốn rụng, mẹ sẽ thấy lỗ rốn của b&eacute;. Đ&ocirc;i khi, lỗ rốn c&oacute; thể nổi mẩn đỏ, thậm ch&iacute; c&oacute; thể chảy m&aacute;u. Đ&acirc;y l&agrave; hiện tượng b&igrave;nh thường n&ecirc;n mẹ đừng lo lắng qu&aacute;. Lỗ rốn sẽ l&agrave;nh lại trong v&ograve;ng 2 tuần th&ocirc;i!😃<hr>Triệu chứng nhiễm tr&ugrave;ng rốn<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3415/a421dbde-ba72-4265-aa30-2f7682d010ee.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Cuống rốn nếu kh&ocirc;ng được chăm s&oacute;c đ&uacute;ng c&aacute;ch sẽ dễ bị nhiễm tr&ugrave;ng. Một số triệu chứng cho thấy bị nhiễm tr&ugrave;ng c&oacute; thể l&agrave; b&eacute; bị sốt, cuống rốn c&oacute; m&ugrave;i h&ocirc;i hoặc ch&acirc;n rốn bị chảy mủ, da xung quanh rốn đỏ v&agrave; mềm. B&eacute; kh&oacute;c d&ugrave; mẹ chỉ chạm nhẹ v&agrave;o rốn hay cuống rốn bị sưng v&agrave; chảy m&aacute;u đều l&agrave; những t&iacute;n hiệu b&aacute;o động, mẹ phải đưa b&eacute; đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ ngay.👩&zwj;⚕️

Chăm sóc rốn cho trẻ sơ sinh

산후도우미분이 오늘 처음 오셨는데 
오시자마자 반말90 존댓말 10에 
애기 분유먹일 시간이라 분유 부탁드렸어요 근데 젖병 뚜껑을 제대로 안잠그셔서(대각선) 애한테 다 쏟으셨구요 다시 탄 분유로 다시 수유를 하시는데 젖병을 바닥에 내려놓으시고 젖병을 다시 잡으실때 떨어트리셨어요
입에 닿는 부분도 바닥에 닿는걸 씨씨티비로 봤는데 그걸 그대로 애 입에 물리시더라고요
화나서 밖에 나가서 바꿔달라고 업체에 연락하고 산후도우미분께 집에 가시라고 하니까
잘하려고 그랬다 어쩌고 얘기하시는데
눈에 보이는 애 머리에 베개..
그거보고 또 화났지만 참고 얘기했어요 
얘기 하니까 업체 연락했냐고 하길래 연락했다니까 너무하시네 하시고 오늘 하루만 있어봐~ㅜㅜ 내가 잘하려고 하다보니까 그러는거야 하시는데 제가 예민한걸까요?

산후도우미때문에 화나요

교체하셔요 ㅠㅠㅠㅠ 내 마음에 100프로 드는 도우미는 없지만 얘기하고 개선안되는 사람이면 교체요

말안통하면 바로 교체하세여 일주일동안 정들어서 못바꾸는 중 ㅅㅂ

요즘 산후도우미 분들 어떻게 채용하는지 너무 궁금해요

제가 첫날 만난 관리사님같네요 그날 저녁에 바꿔달라고 하고 하이클래스 신청해서 오셨는데 확실히 첫날 오신분보다 잘하긴하시는데 오래하신분은 또 그 나름 고집이 있으시더라구요.. 조리원 안가고 바로 집으로와서 진짜 일주일도 안된 신생아인데 샴푸로 매일씻기시길래 일주일내내 샴푸는 안했으면한다 하니 괜찮다고 계속하시다가 저번주부터 일주일에 한번으로 바꾸고 예방접종갈때도 바구니카시트 태운다니까 그냥 안고가면 된다하시고 실랑이를 많이 해야하더라구요 그래도 첫날 오신분보다는 나아서 결국 계속 같이하는중이긴한데 아무래도 진짜 백프로 맞는분 찾기는 힘든가봐요

와 ㅋㅋㅋ 변경해달라니까 다른 업체 연결 된 사람 여기도 있어요. 저도 다른 업체에서 사람 받아 쓰는 중이요.. 백퍼 맘에 들진 않지만 포기입니다 ㅠㅠ 산후도우미들 결이 다 비슷하네요. 반말에 개인적인 질문 너무 해대고 애라도 잘 보던지.. 저희집 오는 분은 애를 못달래서 제가 애 우는 소리에 깨서 나가서 달랬어요.. 이게 무슨..

대박. 저도 산후도우미분 오셨는데 반말과 존댓말 섞어서 사용하시고ㅋㅋㅋ 제가 넘 어려보였던걸까요, 너무 친근하게 말하시는데 어쩔 땐 선도 막 넘으시고..
퇴근시간도 알아서 조정해서 일찍 가시더라구요^^;
애매하게 ㅋㅋㅋ 가라고 한 것도 아닌데 그냥 알아서 슝~
일단 너무 피곤한 상태라 잠자기 위해 도우미를 부르긴 했다만 저랑은 정말 안맞았어요.. 휴ㅠ 돈아깝...

저번달 마지막생리는 1월 13일이고
배란일이 1월 20~25일 이였고
이번달 생리예정일이
2월 8일이였는데
그날 피가 보여서 당연히 생리라고생각햇는데

그날만 조금 비추고서 그다음날부턴
아예 없어서 조금 이상하다..  생각하고
10일날 테스트기 했는데
누가봐도 선명한 두줄이여서
그다음날 11일날 병원갔는데
아기집이 없어서 피검사 햇는데
피검사도 병원측에서 말하는걸보니
1 이하를 비임신이라고 하는데
1.1 이라 애매하다고 하더라고여ㅠ

괜히 불안해서 집에서 계속
임테기 하는데 계속 두줄인데
임신 맞을까요?
맞다면 언제쯤 확인하러가야하나요ㅠ

임테기는 2줄인데 피검사 수치가 낮아요ㅠ

계속 두줄이시면 진해지시나요?

아침소변으로 진하기 계속 확인하시고 임테기 종류 다르게해서 계속 두줄이면 다른병원가서 피검사나 초음파 보세요. 

병원은 생예 10일 지나고 오라고 했어용~ 
너무 걱정하지마시고 걱정을 조금 내려놔보세요~
좋은 소식이 있길 바래요^^ 

착상이 늦어지면 그럴수 있어요😊😊😊 2주 뒤에 가보시는게 좋을것 같아요😊😊 저도 비슷한 경험을 햇엇어요😊😊😊 저도 처음 병원 내원햇을때 제가 아주 많이 예민햇던 터라 너무 일찍 임신을 알아버려서 질초음파로도 아기집도 못보구 피검사로 임신을 알앗거든요😊😊 그러고 2주뒤에가서 아기집을 확인 하였답니다😁😁😁

축하드려요🎉🎉🎉 역전 하셨다면 다음주에 가시면 예쁜 아기천사가 기다리고 있을거예요😊😊  마음 편하게 가지시고 좋은 생각만 하자구요😍😍

Nước cam vẫn lu&ocirc;n l&agrave; thức uống gi&agrave;u chất dinh dưỡng v&agrave; thơm ngon m&agrave; nhiều mẹ bầu lựa chọn trong thời gian mang thai. Mẹ đ&atilde; biết uống nước cam như thế n&agrave;o th&igrave; sẽ tốt cho sức khỏe chưa?<hr>T&aacute;c dụng của nước cam<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3418/a1281ab1-5757-4ee0-816d-f40c5ec076e4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍊Tăng cường hoạt động của hệ miễn dịchHệ miễn dịch của mẹ bầu trong l&uacute;c mang thai thường hoạt động k&eacute;m hơn khiến mẹ dễ mắc bệnh hơn b&igrave;nh thường. Uống nước cam đ&uacute;ng c&aacute;ch sẽ gi&uacute;p mẹ c&oacute; một hệ miễn dịch mạnh khỏe v&agrave; ph&ograve;ng chống c&aacute;c bệnh như cảm c&uacute;m tốt hơn.💪🍊Nguồn vitamin, kho&aacute;ng chất dồi d&agrave;oCam chứa nhiều vitamin C gi&uacute;p tăng cường sức đề kh&aacute;ng cho cơ thể, vitamin B gi&uacute;p tăng cường tuần ho&agrave;n m&aacute;u, ngăn ngừa thiếu m&aacute;u v&agrave; c&acirc;n bằng nội tiết, qu&aacute; tr&igrave;nh trao đổi chất. Ngo&agrave;i ra, nước cam c&ograve;n chứa nhiều kẽm v&agrave; sắt l&agrave; những th&agrave;nh phần quan trọng đối với hệ miễn dịch v&agrave; sự ph&aacute;t triển của thai nhi.🧚🍊Tốt cho hệ ti&ecirc;u h&oacute;aMẹ mang thai phải bổ sung nhiều dưỡng chất v&agrave; c&oacute; sự thay đổi lớn về nội tiết tố. Đ&ocirc;i l&uacute;c c&oacute; thể mẹ gặp vấn đề về đường ti&ecirc;u h&oacute;a, đặc biệt l&agrave; t&aacute;o b&oacute;n. Nước cam sẽ hỗ trợ ti&ecirc;u h&oacute;a tốt hơn v&agrave; cải thiện được những vấn đề n&agrave;y.🚽🍊Tốt cho hệ h&ocirc; hấp v&agrave; điều h&ograve;a huyết &aacute;pNước cam chứa một lượng lớn caroten rất tốt cho hệ h&ocirc; hấp. Magie v&agrave; flavonoid trong nước cam g&oacute;p phần gi&uacute;p mẹ kiểm so&aacute;t huyết &aacute;p trong thai kỳ.🥰🍊L&agrave;m đẹp daNước cam l&agrave; vị cứu tinh của một l&agrave;n da xỉn m&agrave;u v&igrave; vitamin C th&uacute;c đẩy qu&aacute; tr&igrave;nh hydrat h&oacute;a, tăng sản sinh tế b&agrave;o mới gi&uacute;p l&agrave;n da mẹ lu&ocirc;n trắng s&aacute;ng v&agrave; đẹp hơn. Uống nước cam đ&uacute;ng c&aacute;ch cũng gi&uacute;p da mẹ duy tr&igrave; độ ẩm trong thời tiết m&ugrave;a đ&ocirc;ng hanh kh&ocirc;, giảm thiểu mụn trứng c&aacute; trong thời kỳ mang thai.😇🍊Ph&ograve;ng ngừa dị ứngSự thay đổi về nội tiết tố l&agrave;m tăng nguy cơ gi&atilde;n nở mạch m&aacute;u khiến mẹ hay cảm thấy ngứa. Nước cam c&oacute; thể cải thiện t&igrave;nh trạng dị ứng v&agrave; giảm một số triệu chứng kh&aacute;c như kh&oacute; thở👃, buồn n&ocirc;n v&agrave; kh&oacute; khăn khi đại tiện, gi&uacute;p mẹ khỏe mạnh v&agrave; thoải m&aacute;i hơn trong giai đoạn mang thai.🍊Ph&ograve;ng ngừa v&agrave; hỗ trợ điều trị sỏi thậnAcid nitric trong nước cam c&oacute; thể l&agrave;m tan một số tinh thể lắng đọng ở thận v&agrave; ph&ograve;ng ngừa sỏi thận. Mẹ h&atilde;y thường xuy&ecirc;n bổ sung nước cam trong chế độ dinh dưỡng v&agrave; uống nước đủ 2 l&iacute;t mỗi ng&agrave;y để ph&ograve;ng ngừa sỏi thận nh&eacute;.🌊🍊Ph&ograve;ng ngừa chảy m&aacute;u sau sinhNhất l&agrave; trong 3 th&aacute;ng cuối, vitamin C v&agrave; canxi c&oacute; trong nước cam sẽ gi&uacute;p tăng t&iacute;nh đ&agrave;n hồi v&agrave; co gi&atilde;n của mạch m&aacute;u. T&igrave;nh trạng chảy m&aacute;u sau sinh của mẹ bầu sẽ được ph&ograve;ng ngừa v&agrave; cải thiện.🩸&nbsp;🍊Ngăn ngừa dị tật thai nhiMẹ c&oacute; nhớ rằng m&igrave;nh phải uống acid folic trong l&uacute;c mang thai kh&ocirc;ng? Nước cam cũng c&oacute; nhiều acid folic, g&oacute;p phần tăng cường ph&aacute;t triển tr&iacute; n&atilde;o của b&eacute; v&agrave; ph&ograve;ng ngừa dị tật thai nhi.🧠<hr>Uống nước cam đ&uacute;ng c&aacute;ch<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3418/a3a7a60e-a5a3-4244-8b51-83e2c94bafb7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🍊Liều lượngMẹ bầu chỉ n&ecirc;n uống tối đa 200ml nước cam mỗi ng&agrave;y. Nước cam kh&ocirc;ng thể thay thế nước lọc, n&ecirc;n mẹ vẫn phải duy tr&igrave; uống nước đều đặn mỗi ng&agrave;y v&agrave; chỉ bổ sung nước cam trong chế độ ăn uống. Uống qu&aacute; nhiều sẽ g&acirc;y hại cho men răng, g&acirc;y vi&ecirc;m dạ d&agrave;y, g&acirc;y ti&ecirc;u chảy, v&agrave; tăng nguy cơ mắc tiểu đường trong thai kỳ.⚠️🍊Thời điểm uốngMẹ n&ecirc;n uống sau ăn khoảng 1 đến 2 tiếng. Mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống l&uacute;c qu&aacute; no hoặc l&uacute;c qu&aacute; đ&oacute;i để tr&aacute;nh ảnh hưởng g&acirc;y hại tới dạ d&agrave;y. Mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống v&agrave;o buổi tối trước khi đi ngủ v&igrave; dễ tăng nguy cơ đi tiểu nhiều lần, ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của mẹ.🌤️🍊Lưu &yacute; kh&aacute;cTuyệt đối kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống sữa sau khi uống nước cam v&igrave; tương t&aacute;c giữa acid tartaric trong sữa v&agrave; vitamin C trong nước cam g&acirc;y phản ứng l&agrave;m mẹ đau bụng hoặc ti&ecirc;u chảy. Nếu mẹ c&oacute; bệnh l&yacute; về dạ d&agrave;y, t&aacute; tr&agrave;ng, tụy,.. mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống nước cam để tr&aacute;nh t&igrave;nh trạng bệnh trở n&ecirc;n nghi&ecirc;m trọng hơn. Nếu mẹ đang bị đau bụng, ợ chua hay c&oacute; vấn đề kh&aacute;c về đường ti&ecirc;u h&oacute;a, mẹ cũng kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống nước cam.👩&zwj;⚕️

Mẹ bầu nên uống nước cam như thế nào?

아직멤버가 20명밖에  안되는ㅎㅎ 
아담하고 소박한 채팅방입니다 ㅎ
정신없거나 그렇지도않고 누구하나 따로놀지않구
다같이 화목하게 어울릴수가 있습니다 〰️☺️
아이들에게도 서로 충분히 좋은 친구들을 
만들어줄수 있어요! 
할러윈파티, 공동육아, 엄마들카페모임, 아이들키카,
공동생일파티, 크리스마스파티, 등등 잦은 모임도 있어요! 

카카오톡 오픈채팅을 시작해 보세요.
링크를 선택하면 카카오톡이 실행됩니다.

🩵부산 용&뱀 아가들 모임🩵🐲🐉
https://open.kakao.com/o/gKBQMLVg

공동육아도하고 모임도있기에 부산분이어야하구요💙
 그누구든 언제든 두팔벌려 대환영입니다ㅎㅎ

같이 모르는것 공유하고 스트레스풀어가며 육아해요 ‼️‼️
경산모들도 있어서 큰도움 많이 받으실거에요💛

육아소통하실 멤버 구합니당🩵🩵

Hút sữa dự trữ là giải pháp hầu như được nhiều bà mẹ áp dụng vì sự thuận tiện và vì nhiều lý do khác phải cho bé bú bình. Nhiều người cho rằng hút sữa sẽ làm tắc sữa hoặc mất sữa. Vậy mẹ đã biết làm thế nào để hút sữa đúng cách giúp sữa về nhanh chưa?&nbsp;<hr>Lợi ích của việc hút sữa🍼Bé được bú cả sữa đầu và sữa cuốiSữa mẹ tiết ra trong những phút đầu của cữ bú thường chứa nhiều vitamin và kháng thể. Sữa cuối tiết ra thường chứa nhiều chất béo hơn. Nếu mẹ cho bé bú nhanh, đôi khi bé sẽ không bú được sữa cuối. Hút sữa ngay sau khi con bú sẽ dự trữ được lượng sữa cuối giúp bé uống đủ và tăng cân khỏe mạnh.🤱🍼Dự trữ sữa mẹ cho bé khi mẹ đi làmHút sữa để nhà có thể giúp bé vẫn uống được sữa mẹ ngay cả khi mẹ không ở nhà.👩‍💻 Mẹ vẫn có thể đảm bảo dinh dưỡng cho bé và tiết kiệm được một khoản tiền cho việc mua sữa bột nếu như mẹ vẫn còn nguồn sữa dồi dào trong cơ thể.🍼Kích sữa nhiều hơnTrong giai đoạn đầu khi bé còn bú ít, nếu mẹ không tăng cường việc hút sữa sẽ không kích thích được lượng sữa về. Ngược với quan niệm rằng hút sữa làm tắc sữa hay mất sữa, nếu mẹ hút sữa đúng cách, đây là cách kích sữa một cách tự nhiên và an toàn.😀🍼Chọn máy hút sữaMáy hút sữa là sự mô phỏng lại quá trình bú mẹ của bé giúp sữa mẹ tiết ra nhanh hơn, an toàn và bảo vệ được đầu ngực của mẹ. Mẹ nên chọn những loại máy dùng lực nhẹ nhàng, không làm đau mẹ, có các chế độ như mát xa, kích sữa, hút sữa để thuận tiện cho mẹ nhất.👀<hr>Hút sữa đúng cách như thế nào?🍼Hút sữa đúng cữMẹ nên hình thành thói quen hút sữa ngay sau khi cho bé bú. Điều này giúp hình thành cơ chế tiết sữa tự nhiên với nhiều lượng sữa hơn và lâu hơn trong cơ thể mẹ.😄Mẹ cũng nên đặt lịch hút sữa trong ngày. Phụ thuộc vào giai đoạn phát triển của bé, khoảng thời gian cách nhau hút sữa sẽ khác nhau. Trong khoảng 3 tháng đầu, mẹ nên hút sữa theo cữ 3 tiếng một lần. Sau này, khoảng thời gian các cữ hút sữa có thể tăng lên.📈🍼Chườm ấm trước khi hút sữaMẹ nên chườm bằng khăn ấm xung quanh ngực và mát xa nhẹ nhàng. Mẹ sẽ kích thích sữa về nhiều hơn và dễ hút hơn đó ạ!🌞🍼Uống nước ấm trước khi hút sữa80% thành phần trong sữa mẹ là nước. Uống sữa ấm hoặc nước ấm trước khi hút sữa sẽ gọi sữa về nhiều và nhanh hơn. Mẹ hãy uống thật đủ nước ấm trước khi hút nha!🌊🍼Bảo quản sữa đã hútMẹ nên bảo quản sữa bằng dụng cụ chuyên dụng để đựng sữa và đảm bảo vô khuẩn. Bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh sẽ để được lâu hơn. Hâm nóng sữa đến khi sữa đủ ấm trước khi cho bé, tuyệt đối không đun nóng sữa ở nhiệt độ cao đến khi sôi và các thành phần dinh dưỡng sẽ bị phân hủy, làm mất giá trị dinh dưỡng của sữa mẹ. Mẹ hãy nghiên cứu thật kỹ như chọn loại túi dự trữ sữa, chuẩn bị không gian dự trữ sữa, máy hâm sữa chuyên dụng để tốt nhất cho cả mẹ và con.🤓

Hút sữa mẹ bằng máy đúng cách

2025년 3월생 남아에요 ㅎㅎㅎㅎ

인스타로 (야매)육아기록 중인데
맞팔하고 소통하고 지내요 ❤️

https://www.instagram.com/ha_dney_?igsh=MW8yNnF5am5ucHl1NA%3D%3D&utm_source=qr

인스타 아기 계정 맞팔하고 소통하실 분 💚

저도 25년생 3월 남아에여 ㅎㅎ 

우리 아가랑 생일똑같네요 ㅎㅎㅎ

저희 아가도 3월생이예요!
인스타 팔로우했어요 💕 
hyuntto_

임신 성공하신 분들 혹시 꿀팁 있을까요?? 며칠 연속으로 하는게 좋은지..등등 너무 막막하네요ㅜ

숙제날 꿀팁

산부인과 가서 날 받아서 하시면 좋아요

저는 숙제 날보다 이틀 먼저 숙제했어요 ㅎ
난자는 먼저 나와서 기다리는 경우가 많다는 유튜브를 보고 ㅎ 바로 성공했습니다 ㅎ 숙제날 받아서 할때는 실패했었거든요...
그리고 한의사 선생님께서 약도 시술도 안 중요하다면서 진짜 찐으로 사랑을 하라고 하시더라고요 숙제 날 의식하지 말고 ㅋㅋ

몇일 연속도 좋지만 날 받아서 그날이랑 앞뒤로 하루에 두번씩 융단폭격으로 주구장창 해야하는듯요.. 저는 자임시도하다 안되서 난임병원 갔어용. 

저는 배란일 당일에 했는데 바로 되버리긴햇어여..스마일배테기 좋아요! 그리고 병원가니까 2일씩 하는게 젛고 배란2일전부터 하는게 좋대요

저는 배란일 전 2일 부터 4일 내내 달렸어요!ㅎㅎ그리고 한번에 임신 성공했습니다^^

배란전날 배란날 배란다음날 111이용

전 그냥 배란일쯤 5일 연속달렸어요 ㅎㅎㅎ (배테기 체크도 힘) 

스마일배테기로 피크 찍은 날 했어요
노산이라 큰 기대 안했는데 됐어요🤣

생리 끝나고 2틀에 한번씩 계속 하시면
바로 성공하실겁니다^^

스마일배테기 하고 한번에 임신이요!
피크떨어진날 숙제했어요! 

저는 결혼하고 계속 시도해도 2년동안 소식이 없었는데요.(남푠이랑 10살차이)
제가 자궁경부길이도 10cm로 남들보다? 길고, 오빠의 정자운동성이 좋지않다는 얘기를 병원에서 듣고, 날짜받아온 날에 하고서 5분? 정도 물구나무 서고 잇었어요!!!!!!
그랫더니 바로 임신됫씁니다!!!!

딱히 추가한건 물구나무 뿐인데!!!!
둘째계획때도 물구나무할거에요.
믿거나말거나이지만... 저는 그랫땁니다.ㅠㅜ

전 거사 다 치르고 오래 누워있었어요~~^^

저는 12시간 간격으로 한번씩 두번 했더니 임신 했슴당..ㅎㅎ

배테기 사용해서 피크때부터 배란일까지 3일간 달렸습니다🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️

제 생리 주기 계산해서 배란일 예상일날 배테기 했는데 완전 진한 두줄 뜨길래 그날 딱 한번 했는데 한번에 됐어요! 
누워있진않았고 걍 바로 씻긴했어요 산부인과 의사유튜브 보니 씻는거 상관없다 하시더라고요 

생리날 제외 그냥 거의 매일 하면 되더라구요 콘돔껴도 구멍이 났는지 미세한 구멍으로 임신됬었어요 바로 그냥 씻었고 뭐 미신그런거 다 집어치우고 자주했었어요 될놈될 입니다 미신같은거 믿지말고 (안씻어야된다느니 쉬아를 참는다느니 그런거) 그냥 자주하세요 

저도 생리가 거의 정확해서 그전에는 그냥 큰 준비없이 배란일 맞춰서했는데 임신 다 피해가더니  임신 마음먹고선 스마일배테기로 제일최고일때 해서 바로 성공했어요~

숙제전날당일그다음날까지 해서 3개월안에 임신했어욤

배란일 앞뒤로 숙제했고, 바로 소변보거나 씻지않고 조금 기다렸다가 처리했어요 🫢
이렇게 시도하고 바로 임신했어요!
(그전엔 숙제날 들쑥날쑥햇고 관계하자마자 소변보고바로씻음ㅋㅋㅋㅋㄲ)

저도39 남편42에 자연임신 성공했어요
우선 뚱뚱해도 임신이 잘안되고 말라도 잘안돼요 몸매관리 좀 하시고 흑염소 먹으면서  배란일 앞뒤로 이틀씩 그냥 동물처럼
짧게 했어요 매일하면 체력소모 엄청납니다

배란일앞뒤로 계속 달린후에 다리 벽에 올리구 십분있었어요 ㅋㅋㅋ

배태기하고 아들이였으면 좋겠어서 배태기 두줄진할때부터 숙제했어요~ 3일정도?? 저는 피임약복용을 오래했었는데 피임약 끊은 그달에 배태기하고 바로 성공했어요!  아들도 성공!!  딸은 두줄이 흐릿할때 부터하고 두줄진하게되서는 하지 말라고하더라구요

전 남편이 안 바쁜 기간이 있어서 그때쯤 낳고싶어서 대충 계산 때려보고 배란일 신경 안 쓰고 생리 끝나고 바로 일주일동안 이틀에 한번꼴로 했었어요 원래는 이주정도 시도해보려했는데 저도 남편도 일+첫째육아 때문에 힘들어서 일주일만 했다가 바로 임신😊 거사 치루고(?) 엉덩이 살짝 들어서 밖으로 안 빠져나가게 해줬었네용

저녁한번 담날아침한번 하는거 추천요

Nhiều mẹ lựa chọn tẩy l&ocirc;ng v&ugrave;ng k&iacute;n v&igrave; vấn đề thẩm mỹ. Tuy nhi&ecirc;n, mẹ đ&atilde; hiểu hết vai tr&ograve; của l&ocirc;ng v&ugrave;ng k&iacute;n trước khi loại bỏ ch&uacute;ng chưa?<hr>Vai tr&ograve; của l&ocirc;ng v&ugrave;ng k&iacute;n<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3438/68074d70-5f8d-48f8-86c4-d73ddb5a3839.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">L&ocirc;ng v&ugrave;ng k&iacute;n c&oacute; rất nhiều lợi &iacute;ch đối với sức khỏe của mẹ. L&ocirc;ng c&oacute; t&aacute;c dụng như một lớp m&agrave;ng bảo vệ v&ugrave;ng bikini khỏi c&aacute;c loại nấm, vi khuẩn🦠 x&acirc;m nhập g&acirc;y hại, đặc biệt v&agrave;o những ng&agrave;y nắng n&oacute;ng hay c&oacute; độ ẩm cao. L&ocirc;ng v&ugrave;ng k&iacute;n gi&uacute;p bảo vệ l&agrave;n da khỏi c&aacute;c tổn thương do vận động mạnh hoặc mặc đồ qu&aacute; chật.&nbsp;Ngo&agrave;i ra, khi thời tiết n&oacute;ng nực, ở ch&acirc;n l&ocirc;ng v&ugrave;ng bikini sẽ tự động tiết ra một lớp dầu để điều h&ograve;a nhiệt độ cho &ldquo;c&ocirc; b&eacute;&rdquo;. L&ocirc;ng v&ugrave;ng k&iacute;n cũng l&agrave; biểu tượng cho sự trưởng th&agrave;nh của phụ nữ, tiết ra chất pheromone c&oacute; t&aacute;c dụng thu h&uacute;t bạn kh&aacute;c giới.🧚<hr>Ảnh hưởng của tẩy l&ocirc;ng v&ugrave;ng k&iacute;n<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3438/b0424eca-ea1e-46e8-b9ef-b8f8590e85d3.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🪒L&agrave;m bỏng daTẩy l&ocirc;ng sai c&aacute;ch c&oacute; thể g&acirc;y hại cho v&ugrave;ng k&iacute;n v&igrave; l&agrave;n da ở v&ugrave;ng n&agrave;y rất nhạy cảm v&agrave; dễ tổn thương. Nếu mẹ tẩy l&ocirc;ng tại nh&agrave; bằng s&aacute;p n&oacute;ng hoặc sản phẩm c&oacute; nguồn gốc v&agrave; chất lượng kh&ocirc;ng đảm bảo, bỏng da thường l&agrave; t&igrave;nh trạng dễ gặp. Nếu t&igrave;nh trạng nhẹ, mẹ chỉ bị lột da v&ugrave;ng nhỏ. Nếu bị nặng, mẹ c&oacute; thể bị bong tr&oacute;c v&ugrave;ng lớn, thậm ch&iacute; l&agrave; g&acirc;y nhiễm tr&ugrave;ng.🔥🪒Th&acirc;m v&ugrave;ng k&iacute;nNhững phương ph&aacute;p truyền thống như cạo, nhổ sẽ kh&ocirc;ng g&acirc;y bỏng nhưng c&oacute; thể g&acirc;y đau r&aacute;t v&agrave; th&acirc;m đen da. Nhiều vết xước trong qu&aacute; tr&igrave;nh cạo nhổ li&ecirc;n tục trong thời gian d&agrave;i c&oacute; thể g&acirc;y ra t&igrave;nh trạng vi&ecirc;m nang l&ocirc;ng.😟🪒Vi&ecirc;m &acirc;m đạoKhi l&ocirc;ng v&ugrave;ng k&iacute;n kh&ocirc;ng c&ograve;n, &ldquo;c&ocirc; b&eacute;&rdquo; cũng dễ bị c&aacute;c loại vi khuẩn v&agrave; nấm c&oacute; hại x&acirc;m nhập hơn v&agrave; g&acirc;y ra t&igrave;nh trạng vi&ecirc;m hoặc c&aacute;c bệnh về tử cung. Để hạn chế điều n&agrave;y, mẹ chỉ n&ecirc;n sử dụng cụ triệt l&ocirc;ng v&ocirc; tr&ugrave;ng.🪒&nbsp;🪒Dị ứngKem tẩy l&ocirc;ng cũng l&agrave; một lựa chọn phổ biến để loại bỏ l&ocirc;ng v&ugrave;ng k&iacute;n. C&aacute;ch n&agrave;y tuy kh&ocirc;ng đau, tiết kiệm thời gian nhưng lại chứa nhiều chất h&oacute;a học dễ g&acirc;y k&iacute;ch ứng cho da. Nếu mẹ sử dụng kem c&oacute; chất lượng k&eacute;m, v&ugrave;ng bikini của mẹ c&oacute; thể xuất hiện mụn nhọt v&agrave; khối u.🧴🪒Da mất cảm gi&aacute;cV&ugrave;ng da &ldquo;c&ocirc; b&eacute;&rdquo; rất nhạy cảm v&agrave; c&oacute; nhiều d&acirc;y thần kinh đi qua. Nếu lạm dụng c&aacute;c c&aacute;ch triệt l&ocirc;ng qu&aacute; nhiều, kh&ocirc;ng chỉ cảm gi&aacute;c ngứa r&aacute;t, c&aacute;c d&acirc;y thần kinh dần bị t&ecirc; liệt khiến v&ugrave;ng k&iacute;n mất cảm gi&aacute;c dần.😔🪒Dễ l&acirc;y nhiễm c&aacute;c bệnh x&atilde; hộiH&agrave;ng r&agrave;o bảo vệ đ&atilde; kh&ocirc;ng c&ograve;n. Kh&ocirc;ng c&ograve;n bất thứ g&igrave; c&oacute; thể ngăn cản c&aacute;c bệnh x&acirc;m nhập khi mẹ quan hệ t&igrave;nh dục.🤺<hr>Lưu &yacute; khi tẩy l&ocirc;ng v&ugrave;ng k&iacute;n<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3438/b84af66f-608a-49bd-9610-970e6d1ecdaf.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🪒Kh&ocirc;ng tẩy l&ocirc;ng khi đến &ldquo;th&aacute;ng&rdquo;Mẹ tuyệt đối kh&ocirc;ng được triệt l&ocirc;ng v&ugrave;ng k&iacute;n khi đang ở trong chu kỳ kinh nguyệt.🩸Những ng&agrave;y n&agrave;y, &ldquo;c&ocirc; b&eacute;&rdquo; nhạy cảm hơn b&igrave;nh thường, nếu tẩy l&ocirc;ng rất dễ g&acirc;y ra t&igrave;nh trạng vi&ecirc;m nhiễm. Mẹ h&atilde;y đợi qua chu kỳ n&agrave;y rồi mới tiến h&agrave;nh triệt l&ocirc;ng nh&eacute;.🪒Hạn chế vận động mạnh v&agrave; mặc quần qu&aacute; chậtSau khi triệt l&ocirc;ng, mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n vận động mạnh hoặc mặc đồ qu&aacute; chật v&igrave; đ&acirc;y l&agrave; l&uacute;c v&ugrave;ng k&iacute;n đang rất nhạy cảm. Mặc quần qu&aacute; chật sẽ g&acirc;y b&iacute; b&aacute;ch v&agrave; &ldquo;c&ocirc; b&eacute;&rdquo; đổ nhiều mồ h&ocirc;i, dễ mắc c&aacute;c bệnh vi&ecirc;m nhiễm hơn. Vận động mạnh sẽ l&agrave;m v&ugrave;ng k&iacute;n dễ bị tổn thương.🏃&zwj;♀️🪒Kh&ocirc;ng triệt l&ocirc;ng trong thời kỳ mang thai v&agrave; khi cho con b&uacute;L&agrave;n da v&ugrave;ng k&iacute;n cũng trở n&ecirc;n nhạy cảm hơn khi mẹ mang thai v&agrave; cho con b&uacute;. Mẹ h&atilde;y tr&aacute;nh triệt l&ocirc;ng trong thời gian n&agrave;y để hạn chế tối thiểu những ảnh hưởng kh&ocirc;ng tốt đến mẹ v&agrave; b&eacute;.🤰&nbsp;

Tẩy lông vùng kín có ảnh hưởng gì không?

Lấy r&aacute;y tai cho b&eacute; v&agrave; vệ sinh tai sai c&aacute;ch c&oacute; thể khiến cho con bị đau tai v&agrave; vi&ecirc;m tai, thậm ch&iacute; g&acirc;y ảnh hưởng đến khả năng nghe của b&eacute;. Nh&igrave;n r&aacute;y tai cho b&eacute; mẹ thấy thật bẩn phải kh&ocirc;ng! Thật ra th&igrave; kh&ocirc;ng phải l&uacute;c n&agrave;o mẹ cũng cần phải lấy r&aacute;y tai đ&acirc;u ạ.👂<hr>C&oacute; cần thiết phải ngo&aacute;y tai cho b&eacute; thường xuy&ecirc;n?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3464/8d63cc1d-286a-4f5f-bc20-d67620860946.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👂R&aacute;y tai l&agrave; g&igrave;?R&aacute;y tai l&agrave; chất nhầy tự sinh ra trong ống ta, thuộc cơ chế tự l&agrave;m sạch của ống tai, được đẩy từ đĩa đệm tai sang lỗ tai. Mẹ nh&igrave;n thấy tai b&eacute; nhiều r&aacute;y tai nghĩ rằng n&oacute; l&agrave; chất bẩn v&agrave; l&agrave;m mất vệ sinh. Thực tế, r&aacute;y tai c&oacute; v&agrave;i chức năng c&oacute; &iacute;ch cho b&eacute; đ&oacute; ạ!😀👂Chức năng của r&aacute;y taiR&aacute;y tai l&agrave; chất s&aacute;p gi&uacute;p l&agrave;m ấm, b&ocirc;i trơn cho ống tai, chống nhiễm bụi, vi khuẩn v&agrave; thậm ch&iacute; l&agrave; c&ocirc;n tr&ugrave;ng nhỏ khi ch&uacute;ng x&acirc;m nhập v&agrave;o ống tai. Qua cử động nhai của xương h&agrave;m dưới khi ăn👄, c&aacute;c l&ocirc;ng mao trong ống tai sẽ chuyển động nhẹ nh&agrave;ng từ trong ra ngo&agrave;i v&agrave; đẩy khối s&aacute;p n&agrave;y ra gần lỗ tai. R&aacute;y tai dần trở n&ecirc;n kh&ocirc; đi, bong ra rơi khỏi tai v&agrave; rơi ra ngo&agrave;i m&agrave; kh&ocirc;ng cần tới t&aacute;c động b&ecirc;n ngo&agrave;i.&nbsp;Việc cố t&igrave;nh lấy r&aacute;y tai thường xuy&ecirc;n bằng c&aacute;c vật dụng kh&aacute;c sẽ đẩy r&aacute;y tai đi s&acirc;u hơn v&agrave;o b&ecirc;n trong v&agrave; l&agrave;m tắc nghẽn lỗ tai. Với những vật dụng sắc nhọn, mẹ c&oacute; thể v&ocirc; t&igrave;nh l&agrave;m tổn thương tai, thậm ch&iacute; điếc tai tạm thời. V&igrave; vậy, mẹ kh&ocirc;ng cần lấy r&aacute;y tai thường xuy&ecirc;n cho b&eacute; v&igrave; mẹ sẽ l&agrave;m mất một yếu tố bảo vệ tự nhi&ecirc;n của tai đấy ạ!🤝<hr>Khi n&agrave;o cần lấy r&aacute;y tai cho b&eacute;?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3464/76a40fe4-3957-482b-9d67-b72407b49200.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👂R&aacute;y tai t&iacute;ch tụ qu&aacute; nhiềuR&aacute;y tai chỉ thực sự trở th&agrave;nh rắc rối khi ch&uacute;ng t&iacute;ch tụ qu&aacute; nhiều, cản trở tầm quan s&aacute;t m&agrave;ng nhĩ của b&aacute;c sĩ. B&aacute;c sĩ c&oacute; thể d&ugrave;ng dụng cụ lấy r&aacute;y tai cho b&eacute; để loại bỏ r&aacute;y tai.👩&zwj;⚕️Nếu r&aacute;y tai kh&ocirc;, cứng, kh&oacute; lấy v&agrave; m&agrave;ng nhĩ kh&ocirc;ng bị thủng, mẹ c&oacute; thể tự l&agrave;m mềm r&aacute;y tai trước khi đưa b&eacute; đi kh&aacute;m lại.👂R&aacute;y tai g&acirc;y tắc nghẽn ống tai ngo&agrave;iNếu như r&aacute;y tai qu&aacute; nhiều g&acirc;y tắc nghẽn cả ống tai ngo&agrave;i, th&iacute;nh lực của b&eacute; c&oacute; thể bị giảm. B&eacute; cảm thấy r&otilde; nhất điều n&agrave;y đặc biệt sau khi tắm hoặc bơi do n&uacute;t r&aacute;y tai gặp nước sẽ ph&igrave;nh to l&ecirc;n. Với b&eacute; trong giai đoạn đang học n&oacute;i, n&uacute;t r&aacute;y tai để l&acirc;u c&oacute; thể khiến b&eacute; chậm n&oacute;i.🗣<hr>C&aacute;ch lấy r&aacute;y tai cho b&eacute; kh&ocirc;ng đau<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3464/1c750217-989e-477c-acea-c182e3385b1c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👂Nếu r&aacute;y tai b&eacute; &iacute;tMẹ d&ugrave;ng một chiếc khăn b&ocirc;ng mỏng, mềm nhẹ thấm xung quanh v&ograve;ng tai cho b&eacute;. Sau đ&oacute;, mẹ xoắn nhẹ một g&oacute;c của khăn, từ từ đưa s&acirc;u v&agrave;o b&ecirc;n trong tai để c&aacute;c r&aacute;y tai theo đường xoắn của khăn rơi ra ngo&agrave;i. Khăn mềm sẽ kh&ocirc;ng l&agrave;m tổn hại tai b&eacute; m&agrave; vẫn l&agrave;m sạch.🥰👂Nếu r&aacute;y tai b&eacute; nhiềuMẹ đặt b&eacute; nằm nghi&ecirc;ng v&agrave; l&agrave;m b&eacute; sao nh&atilde;ng bằng c&aacute;ch kể chuyện cho b&eacute; hay cho b&eacute; xem tivi. D&ugrave;ng bơm ti&ecirc;m nhựa kh&ocirc;ng kim h&uacute;t hoặc nhỏ nước muối sinh l&yacute; khoảng 5-10 giọt. Mẹ n&ecirc;n nhỏ từ từ, từng giọt một để mỗi giọt c&oacute; thể thấm v&agrave;o b&ecirc;n trong v&agrave; l&agrave;m mềm r&aacute;y tai. Sau đ&oacute;, mẹ nghi&ecirc;ng đầu b&eacute; theo hướng ngược lại để c&aacute;c giọt nước k&egrave;m bụi bẩn chảy ra.💧Mẹ cứ lặp lại động t&aacute;c n&agrave;y 1 lần mỗi ng&agrave;y trong v&ograve;ng 3-5 ng&agrave;y. Nếu b&eacute; c&oacute; qu&aacute; nhiều r&aacute;y tai, mẹ đưa b&eacute; đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ để được chỉ định c&aacute;ch l&agrave;m mềm r&aacute;y tai v&agrave; dung dịch l&agrave;m mềm chuy&ecirc;n dụng🏥.&nbsp;

Ráy tai của bé không cần dọn thường xuyên đâu ạ!

밤에는 그래도 쪽쪽이 없이 잘 자주는 아기예요 
가아끔 보챌때만 쪽쪽이 물리고 잠들면 빼주는데 잘자요 !

낮잠은 쪽쪽이로 입면하고 중간에 빼줄 때 잇는데 그러면 거의 울어요 
안빼주면 자면서 빼지 않는 아기예요 ㅠㅠ

낮잠잘때 쪽쪽이 물리고 자는 아기도 있나용 ????


 

낮잠 쪽쪽이 궁금해요 ~

낮잠 밤잠 다 쪽쪽이로 재워요~ 손가락 보단 나은거 같아서요~ 근데 울아가는 잠들면 빠져있어요ㅎㅎ

잠들어도 저절로 빠지는거 아니면 굳이 일부로 뺄 필요는 없을거같아요!

잠들어서 툭 떨어지면 그 때 거두면 된데요. 손가락 빠는 것 보다 쪽쪽이가 더 낫다고들 해서 저도 잠 재울때 써요 

 적응기간이3주인데 2주차부터 
저희딸빼고 2명은 점심에낮잠까지
하고오내요(총3명)
저번주목금 분리시도20분했는데 
와!!첫날은 울다그쳤다를반복하더니
금욜은 아주 떠나갈듯울었어요
집에온후로 머리땅에박는행동(처음보고 엄청놀랐어요).
 집안일을할수없을정도로 엄마껌딱지가되선ㅠㅠ
낼도30분분리.화욜부턴 점심먹고오는하원하는스케줄인데..안될꺼같아요ㅠ
꿀팁있을까요?

오늘오후 신랑이랑딸만 시댁갔다가 왔는데
현관문에서 제가 안아주려니 아빠뒤로숨어요
한동안 절낯선사람보듯하는데 왜그런거에요?
배신감 느꼈어요ㅡㅡ




어린이집분리성공하셨나요

성격차이일까요? 저희아가는 첫날에가도 울지않고 잘놀고오고 안울고 잘적응해서 선생님들이 놀라시더라구요 2주차때 바로 정상일과하고 하원했는데 낮잠도 바로 잘자고 하원해서도 아무일없듯이 안겨요
성격차이일수도있고 불안정애착일수도 있을거같아요
떨어졋다가 오면 안정감을 되찾을수있게 많이안아주고 달래주면좋을거같아요
 
어린이집보내려고 떨어트려도 보고 엄마없이 아빠랑아기 둘만 시댁갔다오니까 아기도 서운하고 배신받는 느낌이였을까요..? 아마도 아기도 헷갈려하고 불안해할거같아요

댓글감사합니다^^저흑딸도이번주는 꼭성공했으면 좋겠어요~즐건하루보내세요
등원합시다~~출발!ㅎㅎ

저희 아가두 오늘 처음 낮잠 자고 왔어요! 선생님께 안겨서 잠들었다고 하더라구요
어제까지는 떨어질 때 울더니 오늘 처음으로 안 울더라구요ㅎㅎ 
그리고 하원할 때 저 봐도 별로 안 반겨요ㅎㅎㅎ 그냥 멀뚱멀뚱

랑이도 금방 적응할 거예요 화이팅!

여기 적응 늦은 아가 또 있어요 오늘 4주차 월욜인데도 울고 오고 점심도 아직 못먹고오네요 ㅠㅜ 한두달 뒤 이 댓글을 보고 웃을수 있기를 바래보아요..

Ch&uacute;c mừng bố mẹ bước v&agrave;o một giai đoạn mới. Bố mẹ đ&atilde; l&ecirc;n kế hoạch sinh con như thế n&agrave;o rồi? Baby Billy tập hợp tất cả, bố mẹ h&atilde;y bỏ t&uacute;i ngay những điều cần chuẩn bị trước khi mang thai nh&eacute;.😗<hr>Mẹ đ&atilde; sẵn s&agrave;ng cho mang thai chưa?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3582/cd0c5388-5b25-4b0a-a6e5-0008f1e7331c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Kh&aacute;m sức khỏe trước khi mang thaiMục ti&ecirc;u ch&iacute;nh của kh&aacute;m sức khỏe tiền sản l&agrave; t&igrave;m ra những yếu tố c&oacute; thể g&acirc;y ảnh hưởng xấu đến qu&aacute; tr&igrave;nh mang thai của mẹ. X&aacute;c định c&aacute;c yếu tố n&agrave;y sớm gi&uacute;p tăng cơ hội mang thai v&agrave; em b&eacute; ra đời được khỏe mạnh hơn.👩&zwj;⚕️B&aacute;c sĩ sẽ t&igrave;m hiểu về tiền sử bệnh của vợ chồng v&agrave; gia đ&igrave;nh hai b&ecirc;n, c&aacute;c loại thuốc m&agrave; mẹ đang sử dụng, sức khỏe của bố. Ngo&agrave;i ra, b&aacute;c sĩ cũng đưa lời khuy&ecirc;n về những thực phẩm n&ecirc;n ăn v&agrave; kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn trước khi mang thai, tập thể dục như thế n&agrave;o, ti&ecirc;m ph&ograve;ng vắc xin đầy đủ, những th&oacute;i quen xấu mẹ n&ecirc;n từ bỏ. Nếu mẹ đang mắc những bệnh như đ&aacute;i th&aacute;o đường, huyết &aacute;p cao, trầm cảm hay c&aacute;c bệnh c&oacute; thể di truyền sang con, mẹ sẽ được tư vấn những rủi ro v&agrave; biện ph&aacute;p để đảm bảo t&igrave;nh trạng sức khỏe mẹ tốt nhất.😎🤰Ch&uacute; &yacute; đến vấn đề dinh dưỡngCơ thể mẹ khi mang thai cần t&iacute;ch cực bổ sung dinh dưỡng thường xuy&ecirc;n để ph&aacute;t triển v&igrave; khi mang thai b&eacute; sẽ chỉ nhận được dinh dưỡng từ mẹ th&ocirc;ng qua d&acirc;y rốn giữa mẹ v&agrave; con th&ocirc;i. Để b&eacute; c&oacute; thể ph&aacute;t triển khỏe mạnh, mẹ cũng phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng v&agrave; khỏe mạnh nh&eacute;.🍲🤰Kiểm so&aacute;t c&acirc;n nặngMẹ sẽ dễ thụ thai hơn nếu c&oacute; c&acirc;n nặng ph&ugrave; hợp. Th&ocirc;ng qua chỉ số khối cơ thể BMI, mẹ c&oacute; thể kiểm so&aacute;t c&acirc;n nặng tốt để tr&aacute;nh tiểu đường thai kỳ, huyết &aacute;p cao, tiền sản giật, sinh non khi mẹ thừa c&acirc;n, hoặc b&eacute; thiếu dinh dưỡng khi mẹ thiếu c&acirc;n. Mẹ h&atilde;y hỏi b&aacute;c sĩ c&acirc;n nặng ph&ugrave; hợp v&agrave; c&aacute;ch điều chỉnh mẹ nh&eacute;.🧚🤰Ti&ecirc;m ph&ograve;ng đầy đủMẹ mang thai l&agrave; nh&oacute;m dễ bị l&acirc;y bệnh truyền nhiễm. Nếu mẹ lỡ mắc bệnh trong thời gian mang thai, khả năng cao b&agrave;o thai b&eacute; sẽ bị ảnh hưởng xấu c&oacute; thể khiến thai nhi ngừng ph&aacute;t triển. V&igrave; thế, trong độ tuổi sinh đẻ, mẹ h&atilde;y chuẩn bị sẵn s&agrave;ng bằng c&aacute;ch ti&ecirc;m ph&ograve;ng vắc xin đầy đủ để cả mẹ v&agrave; b&eacute; đều c&oacute; miễn dịch đầy đủ với c&aacute;c bệnh truyền nhiễm c&oacute; thể đe dọa sức khỏe mẹ nh&eacute;.💉🤰Trạng th&aacute;i t&acirc;m l&yacute;Mẹ đ&atilde; thật sự sẵn s&agrave;ng l&agrave;m mẹ chưa? Mẹ đ&atilde; sẵn s&agrave;ng g&aacute;nh v&aacute;c tr&aacute;ch nhiệm của việc l&agrave;m mẹ? Bố v&agrave; mẹ đ&atilde; trao đổi với nhau v&agrave; đều mong muốn c&oacute; con? Bố v&agrave; mẹ l&ecirc;n kế hoạch chi tiết về t&agrave;i ch&iacute;nh v&agrave; c&aacute;c vấn đề li&ecirc;n quan chưa? Mẹ h&atilde;y tự hỏi bản th&acirc;n v&agrave; b&agrave;n bạc với bố để c&oacute; một t&acirc;m l&yacute; sẵn s&agrave;ng cho một h&agrave;nh tr&igrave;nh lớn n&agrave;y nh&eacute;.😀<hr>Quản l&yacute; sức khỏe của mẹ<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3582/a302521a-a9dd-4c8c-8a3c-2d3577654a0e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Bỏ rượu, thuốc l&aacute;, chất g&acirc;y nghiệnNếu mẹ h&uacute;t thuốc, uống rượu hoặc c&oacute; sử dụng chất g&acirc;y nghiện, mẹ n&ecirc;n từ bỏ ngay. Sử dụng thuốc l&aacute; hay c&aacute;c chất n&agrave;y đều c&oacute; thể dẫn đến sinh non, sẩy thai hoặc b&eacute; thiếu dinh dưỡng nhẹ c&acirc;n. Đối với bố, h&uacute;t thuốc l&aacute; nhiều cũng giảm số lượng tinh tr&ugrave;ng v&agrave; ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Cả nh&agrave; m&igrave;nh từ bỏ những th&oacute;i quen xấu n&agrave;y th&ocirc;i ạ.🚬🤰Giảm lượng caffeineNhiều mẹ n&oacute;i rằng kh&ocirc;ng c&oacute; cafe buổi s&aacute;ng mẹ kh&ocirc;ng thể tập trung l&agrave;m việc được. Hấp thụ qu&aacute; nhiều caffeine c&oacute; thể l&agrave;m giảm khả năng sinh sản, mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống qu&aacute; 200ml c&agrave; ph&ecirc; mỗi ng&agrave;y nh&eacute;.☕🤰Hạn chế tiếp x&uacute;c chất độc hạiĐiều n&agrave;y v&ocirc; c&ugrave;ng quan trọng. Nếu mẹ bị nhiễm ph&oacute;ng xạ hoặc tiếp x&uacute;c với c&aacute;c chất h&oacute;a học nhiều như thuốc tẩy, thuốc bảo vệ thực vật, mẹ cũng phải hết sức cẩn thận v&igrave; ch&uacute;ng c&oacute; thể g&acirc;y nguy hiểm cho b&eacute; đ&oacute; ạ.⚡🤰Ch&uacute; &yacute; đến c&aacute;c thuốc đang sử dụngMột số loại thuốc bao gồm vitamin, thuốc l&agrave;m đẹp da, thuốc thảo dược v&agrave; những thuốc kh&ocirc;ng k&ecirc; đơn c&oacute; thể g&acirc;y hại cho thai nhi. Mẹ n&ecirc;n hỏi &yacute; kiến b&aacute;c sĩ về c&aacute;c loại thuốc đang sử dụng n&agrave;y để đảm bảo thuốc đ&oacute; kh&ocirc;ng g&acirc;y hại cho thai kỳ của mẹ.💊🤰Tr&aacute;nh mắc nhiễm tr&ugrave;ng trước khi mang thaiNhiễm tr&ugrave;ng c&oacute; thể g&acirc;y dị tật bẩm sinh hoặc bệnh cho thai nhi. Nhiễm tr&ugrave;ng l&acirc;y qua đường t&igrave;nh dục (STIs) ảnh hưởng đến khả năng mang thai v&agrave; g&acirc;y l&acirc;y nhiễm cho b&eacute; khi mẹ mang thai. Nếu mẹ hoặc bố bị mắc STIs, bố mẹ h&atilde;y đi x&eacute;t nghiệm s&agrave;ng lọc v&agrave; điều trị ngay.😮&zwj;💨Mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn những loại thực phẩm chưa được nấu ch&iacute;n, ph&ocirc; mai chưa được khử tr&ugrave;ng, c&aacute;c loại thịt nguội v&igrave; ch&uacute;ng chứa rất nhiều vi khuẩn. C&aacute;c loại nước &eacute;p chưa khử tr&ugrave;ng c&oacute; thể chứa vi khuẩn như E.coli hoặc Salmonella, n&ecirc;n mẹ h&atilde;y tr&aacute;nh ti&ecirc;u d&ugrave;ng nh&eacute;. Nếu mẹ cần tiếp x&uacute;c với đất, c&aacute;t, hay đi đổ r&aacute;c, mẹ h&atilde;y mang găng tay v&agrave; rửa tay thật sạch sẽ để tr&aacute;nh nhiễm khuẩn. Quan trọng nhất, mẹ phải ti&ecirc;m chủng ngừa vắc xin đầy đủ để ph&ograve;ng ngừa c&aacute;c bệnh mang t&iacute;nh nhiễm tr&ugrave;ng cao nh&eacute;. 🧼🤰Uống vitamin trước khi mang thaiMẹ n&ecirc;n bổ sung vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất trước khi mang thai mỗi ng&agrave;y để cả mẹ v&agrave; b&eacute; lu&ocirc;n đầy đủ năng lượng. Axit folic cần được cung cấp trước v&agrave; trong khi mang thai để ngăn ngừa dị tật khuyết ống thần kinh. Mỗi ng&agrave;y mẹ n&ecirc;n bổ sung 400mg axit folic qua c&aacute;c loại thực phẩm chức năng hoặc thực phẩm.👀Sắt l&agrave; một nh&acirc;n tố kh&ocirc;ng thể thiếu đối với mẹ mang thai rồi v&igrave; mẹ sẽ cần tạo th&ecirc;m c&aacute;c tế b&agrave;o m&aacute;u nhằm cung cấp oxy cho thai nhi. Nếu mẹ kh&ocirc;ng nhận đủ chất sắt, mẹ c&oacute; thể gặp c&aacute;c vấn đề về sức khỏe như thiếu m&aacute;u, b&eacute; c&oacute; thể bị sinh non. Vitamin, sắt, axit folic, mẹ h&atilde;y bổ sung ngay v&agrave; lu&ocirc;n th&ocirc;i!😍Mang thai l&agrave; cột mốc lớn v&agrave; quan trọng đối với bất kỳ người phụ nữ n&agrave;o. Tuy sẽ c&oacute; nhiều vất vả, qu&aacute; tr&igrave;nh mang thai sẽ mang lại cho mẹ nhiều cảm x&uacute;c mới mẻ xen lẫn lo &acirc;u khi thấy những thay đổi trong cơ thể, x&uacute;c động v&agrave; niềm vui &ugrave;a về khi mẹ thấy b&eacute; ch&agrave;o đời. V&agrave; trong suốt qu&aacute; tr&igrave;nh n&agrave;y, mẹ đ&atilde; c&oacute; Baby Billy đồng h&agrave;nh rồi.💙

Bố mẹ cần chuẩn bị những gì trước khi mang thai?

Để qu&aacute; tr&igrave;nh mang thai v&agrave; sinh sản thuận lợi, kh&aacute;m thai, s&agrave;ng lọc v&agrave; x&eacute;t nghiệm trước khi mang thai rất quan trọng. Bố mẹ cần phải l&agrave;m theo đ&uacute;ng hướng dẫn của b&aacute;c sĩ để thu được kết quả ch&iacute;nh x&aacute;c nhất. V&igrave; một thai kỳ th&agrave;nh c&ocirc;ng!💪<hr>Mục đ&iacute;ch x&eacute;t nghiệm trước khi mang thai<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3599/89b9ba38-acf8-423d-adf1-85d699038581.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👨X&aacute;c định sớm bất thường sức khỏeB&aacute;c sĩ sẽ x&aacute;c định c&aacute;c bất thường về sức khỏe của bố, mẹ c&oacute; thể di truyền sang con, ảnh hưởng tới việc thụ thai v&agrave; sự ph&aacute;t triển của b&eacute; trong bụng mẹ v&agrave; sau n&agrave;y. Đối với một số gia đ&igrave;nh, x&eacute;t nghiệm n&agrave;y cũng gi&uacute;p bố mẹ c&oacute; những quyết định về t&acirc;m l&yacute; trước khi chuẩn bị mang thai.🤰👨Gi&uacute;p b&aacute;c sĩ đưa lời khuy&ecirc;n ch&iacute;nh x&aacute;cC&aacute;c x&eacute;t nghiệm l&agrave; tiền đề để gi&uacute;p b&aacute;c sĩ x&aacute;c định thời điểm sinh con, thời điểm thụ thai, chuyển dạ an to&agrave;n v&agrave; gi&uacute;p b&eacute; khỏe mạnh. Nguy cơ con sinh ra bị mắc dị tật bẩm sinh, thai lưu kh&ocirc;ng r&otilde; nguy&ecirc;n nh&acirc;n được đề ph&ograve;ng sớm.👩&zwj;⚕️👨Chuẩn bị một cơ thể khỏe mạnhKhi mẹ biết r&otilde; hơn về sức khỏe của m&igrave;nh, mẹ sẽ c&oacute; một sự chủ động trong việc chuẩn bị một trạng th&aacute;i cơ thể tốt nhất trước khi mang thai để c&oacute; một thai kỳ ho&agrave;n hảo nhất. Bố đi c&ugrave;ng cũng sẽ hiểu hơn cơ thể mẹ v&agrave; chăm s&oacute;c mẹ tốt hơn nữa phải kh&ocirc;ng ạ?💖<hr>X&eacute;t nghiệm trước khi mang thai cho bố<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3599/30e7951f-ea7d-430e-908a-07cadc1d3e3f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👨Kiểm tra sức khỏe tổng quanBố ơi, bố sẽ được kh&aacute;m tổng qu&aacute;t l&acirc;m s&agrave;ng trước đ&acirc;y ạ!✅ B&aacute;c sĩ sẽ hỏi bố về tiền sử sức khỏe của bố, tiền sử sức khỏe của gia đ&igrave;nh. Đồng thời, chỉ số cơ thể (BMI), đo mạch, huyết &aacute;p, nhịp tim, v&agrave; c&aacute;c cơ quan kh&aacute;c như hệ tim mạch, phổi, tiết niệu sinh dục đều được kiểm tra kĩ để đảm bảo sức khỏe bố.👨X&eacute;t nghiệm m&aacute;uB&aacute;c sĩ kiểm tra nh&oacute;m m&aacute;u của bố v&agrave; yếu tố Rh. Rh l&agrave; kh&aacute;ng nguy&ecirc;n được t&igrave;m thấy tr&ecirc;n c&aacute;c tế b&agrave;o hồng cầu, Rh(+) khi c&oacute; xuất hiện kh&aacute;ng nguy&ecirc;n v&agrave; Rh(-) khi kh&ocirc;ng xuất hiện kh&aacute;ng nguy&ecirc;n. Kh&aacute;ng nguy&ecirc;n hệ thống nh&oacute;m m&aacute;u Rh l&agrave; yếu tố di truyền, c&oacute; thể đe dọa t&iacute;nh mạng thai nhi nếu mẹ bầu bị chảy m&aacute;u hoặc chấn thương ở bụng khiến một lượng nhỏ m&aacute;u của em b&eacute; tiếp x&uacute;c với m&aacute;u của mẹ khi mẹ Rh(+) v&agrave; b&eacute; Rh(-).🩸X&eacute;t nghiệm đ&ocirc;ng m&aacute;u c&aacute;c giai đoạn như cầm m&aacute;u, đ&ocirc;ng m&aacute;u huyết tương cũng sẽ được kiểm tra để ph&aacute;t hiện sự cầm m&aacute;u bất thường nếu bố bị thiếu vitamin C, giảm số lượng tiểu cầu hay hội chứng rối loạn đ&ocirc;ng m&aacute;u. X&eacute;t nghiệm sinh h&oacute;a m&aacute;u đo nồng độ hay hoạt động của c&aacute;c chất trong m&aacute;u để đ&aacute;nh gi&aacute; tổng quan chức năng c&aacute;c cơ quan của cơ thể.🧚👨X&eacute;t nghiệm tinh dịch đồBố cần được đảm bảo kh&ocirc;ng c&oacute; dấu hiệu nhiễm tr&ugrave;ng. X&eacute;t nghiệm dựa tr&ecirc;n mẫu tinh dịch nhằm đ&aacute;nh gi&aacute; chất lượng của tinh tr&ugrave;ng th&ocirc;ng qua c&aacute;c chỉ số như số lượng, khả năng di động, h&igrave;nh dạng,... X&eacute;t nghiệm n&agrave;y chỉ c&oacute; thể kết luận khả năng sinh sản của bố cao hay thấp, chứ kh&ocirc;ng thể kết luận l&agrave; v&ocirc; sinh hay kh&ocirc;ng.😀👨X&eacute;t nghiệm nước tiểuX&eacute;t nghiệm n&agrave;y gi&uacute;p b&aacute;c sĩ kiểm tra xem bố c&oacute; bị vi&ecirc;m nhiễm hoặc bị bệnh đ&aacute;i th&aacute;o đường c&oacute; thể ảnh hưởng tới khả năng thụ thai kh&ocirc;ng.🚽👨X&eacute;t nghiệm nội tiết tốSự bất thường tăng hay giảm trong c&aacute;c hormone thường cảnh b&aacute;o sự rối loạn trong qu&aacute; tr&igrave;nh sinh tinh, ảnh hưởng tới việc thụ thai. Để c&oacute; những chẩn đo&aacute;n ch&iacute;nh x&aacute;c nhất về khả năng sinh sản của bố, b&aacute;c sĩ sẽ thực hiện x&eacute;t nghiệm n&agrave;y ngay trong buổi kh&aacute;m đầu ti&ecirc;n.👍👨Si&ecirc;u &acirc;m tinh ho&agrave;n (si&ecirc;u &acirc;m b&igrave;u)Si&ecirc;u &acirc;m b&igrave;u chẩn đo&aacute;n hiệu quả những bất thường của tinh ho&agrave;n, m&agrave;o tinh ho&agrave;n v&agrave; thừng tinh g&acirc;y v&ocirc; sinh ở nam giới. Đ&acirc;y l&agrave; si&ecirc;u &acirc;m đơn giản, kh&ocirc;ng x&acirc;m lấn n&ecirc;n bố đừng lo lắng qu&aacute; nh&eacute;.👨X&eacute;t nghiệm c&aacute;c bệnh l&acirc;y truyền qua đường t&igrave;nh dụcC&aacute;c bệnh l&acirc;y truyền qua đường t&igrave;nh dục do k&yacute; sinh tr&ugrave;ng v&agrave; vi sinh vật sống tr&ecirc;n da hoặc sống trong dịch cơ thể như dịch niệu đạo, dịch &acirc;m đạo, m&aacute;u&hellip; Nếu bố mẹ quan hệ t&igrave;nh dục kh&ocirc;ng đ&uacute;ng c&aacute;ch, khả năng l&acirc;y nhiễm c&aacute;c bệnh li&ecirc;n quan đường t&igrave;nh dục cao v&agrave; g&acirc;y ảnh hưởng tới khả năng sinh sản v&agrave; thụ thai.👀

Các xét nghiệm bố cần biết trước khi mang thai

Yếu tố t&igrave;nh trạng sức khỏe, chỉ số c&acirc;n nặng đ&oacute;ng vai tr&ograve; quan trọng quyết định khả năng thụ thai v&agrave; sinh sản của mẹ. Việc đảm bảo dinh dưỡng l&agrave; ưu ti&ecirc;n h&agrave;ng đầu được mọi mẹ bầu quan t&acirc;m.👍<hr>Vai tr&ograve; của chế độ dinh dưỡng đối với sức khỏe<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3615/0db40237-7767-49dc-8428-df8df8c53631.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Đảm bảo yếu tố dinh dưỡng trước khi mang thai sẽ gi&uacute;p mẹ c&oacute; nền tảng sức khỏe tốt v&agrave; c&oacute; một thai kỳ khỏe mạnh. Mẹ c&oacute; chế độ ăn uống l&agrave;nh mạnh c&oacute; thể giảm nguy cơ bị huyết &aacute;p cao, đ&aacute;i th&aacute;o đường thai kỳ hay b&eacute;o ph&igrave; khi mang thai.✅Ngay từ khi bắt đầu thực hiện kế hoạch mang thai, mẹ h&atilde;y lu&ocirc;n ti&ecirc;u thụ thực phẩm c&oacute; chứa nhiều dinh dưỡng, vận động thường xuy&ecirc;n v&agrave; đảm bảo ngủ đ&uacute;ng giờ đ&uacute;ng giấc. Ngo&agrave;i ra, mẹ n&ecirc;n đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ thường xuy&ecirc;n v&agrave; trao đổi với b&aacute;c sĩ về c&aacute;c loại thực phẩm chức năng, thuốc m&agrave; mẹ đang sử dụng.💊<hr>C&acirc;n nặng ảnh hưởng tới qu&aacute; tr&igrave;nh mang thai<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3615/ad0b29e9-8a25-4f61-b803-976b123c3524.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">C&acirc;n nặng của mẹ cũng l&agrave; một trong những yếu tố quyết định khả năng mang thai. Mẹ biết kh&ocirc;ng, phụ nữ thừa c&acirc;n hoặc thiếu c&acirc;n đều c&oacute; khả năng thụ thai thấp hơn 23-43% so với phụ nữ b&igrave;nh thường.💡&nbsp;Mẹ thừa c&acirc;n c&oacute; nguy cơ bị đ&aacute;i th&aacute;o đường v&agrave; cao huyết &aacute;p, thậm ch&iacute; kh&oacute; sinh m&agrave; phải mổ đẻ. Mẹ thiếu c&acirc;n c&oacute; thể ảnh hưởng nghi&ecirc;m trọng đến chu kỳ kinh nguyệt, kh&oacute; c&oacute; thể dự đo&aacute;n ng&agrave;y rụng trứng, tăng nguy cơ con bị sinh non v&agrave; b&eacute; c&acirc;n nặng thấp.🥺<hr>Lưu &yacute; chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3615/3f68359f-0f1d-4db6-a51e-f1d66b4d8860.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Axit folicAxit folic, c&ograve;n l&agrave; một loại vitamin B rất quan trọng đối với sự ph&aacute;t triển n&atilde;o, giảm đ&aacute;ng kể tỉ lệ mắc c&aacute;c dị tật của ống thần kinh như nứt đốt sống g&acirc;y liệt chi dưới, dị dạng thai v&ocirc; sọ,... Việc uống axit folic với liều lượng th&iacute;ch hợp từ 3 th&aacute;ng trước khi mang thai đến hết 3 th&aacute;ng đầu của thai kỳ v&ocirc; c&ugrave;ng quan trọng.💪 Ngo&agrave;i việc bổ sung axit folic từ thức ăn như gi&aacute; đỗ, rau m&agrave;u sẫm như rau cải xanh, rau bina, c&aacute;c loại hạt v&agrave; sữa, mẹ n&ecirc;n uống th&ecirc;m vi&ecirc;n axit folic để bổ sung đầy đủ lượng cần thiết.&nbsp;SắtSắt đ&oacute;ng vai tr&ograve; quan trọng trong cấu tạo n&ecirc;n tế b&agrave;o hồng cầu v&agrave; vận chuyển oxy từ mẹ sang b&eacute;. Lượng sắt cần thiết mẹ n&ecirc;n bổ sung l&agrave; khoảng 30mg sắt nguy&ecirc;n tố mỗi ng&agrave;y để dự ph&ograve;ng mẹ v&agrave; b&eacute; thiếu m&aacute;u.🩸Lượng sắt đi v&agrave;o cơ thể sẽ kh&ocirc;ng được đ&agrave;o thải m&agrave; t&iacute;ch trữ lại cho m&aacute;u n&ecirc;n mẹ cần uống thường xuy&ecirc;n với liều lượng cụ thể. Để uống đ&uacute;ng lượng sắt cần thiết, mẹ cần ph&acirc;n biệt sắt nguy&ecirc;n tố v&agrave; sắt hợp chất trong c&aacute;c loại thuốc sắt phổ biến tr&ecirc;n thị trường. Nếu mẹ chỉ cần uống 30mg sắt nguy&ecirc;n tố mỗi ng&agrave;y, mẹ phải uống đến 90mg sắt hợp chất như sắt fumarat hoặc 250mg sắt gluconate.🙆&zwj;♀️CanxiCanxi l&agrave; một th&agrave;nh phần quan trọng trong việc tạo xương v&agrave; răng, tham gia qu&aacute; tr&igrave;nh vận động, tuần ho&agrave;n v&agrave; dẫn truyền thần kinh. Mẹ l&agrave; nguồn canxi duy nhất của b&eacute; khi mang thai, lấy từ nguồn răng v&agrave; xương của mẹ.🦴 V&igrave; thế, mẹ cần phải bổ sung canxi trong chế độ dinh dưỡng trước v&agrave; trong khi mang thai. Mẹ lưu &yacute; kh&ocirc;ng n&ecirc;n d&ugrave;ng chung canxi với một số loại thuốc để c&oacute; được hiệu quả cao nhất, mẹ n&ecirc;n hỏi b&aacute;c sĩ tư vấn th&ecirc;m nh&eacute;.Bổ sung c&aacute;c loại vitamin v&agrave; vi lượngTheo những nghi&ecirc;n cứu gần đ&acirc;y, vitamin tổng hợp c&oacute; cả axit folic c&oacute; thể l&agrave;m giảm nguy cơ b&eacute; sinh ra bị tự kỷ. Chế độ ăn của mẹ n&ecirc;n c&acirc;n bằng tất cả c&aacute;c nh&oacute;m vitamin với liều lượng th&iacute;ch hợp thật sự rất quan trọng.😀&nbsp;DHA trong axit b&eacute;o Omega 3DHA c&oacute; &yacute; nghĩa rất lớn trong việc ph&aacute;t triển hệ thần kinh trung ương của b&eacute; từ những tuần đầu ti&ecirc;n của thai kỳ. DHA c&ograve;n gi&uacute;p ph&aacute;t triển v&otilde;ng mạc mắt, giảm nguy cơ sinh non hay b&eacute; nhẹ c&acirc;n. Mẹ bổ sung DHA trước mang thai sẽ đem lại nguồn DHA dồi d&agrave;o cho sự ph&aacute;t triển của b&eacute; trong thai kỳ.👶Những m&oacute;n ăn như c&aacute;, l&ograve;ng đỏ trứng g&agrave;, thịt đỏ, c&aacute;c loại hạt đều cung cấp mẹ DHA. Tuy nhi&ecirc;n, việc bổ sung DHA đơn giản nhất l&agrave; qua vi&ecirc;n uống Omega 3.🐟 Lượng DHA một người trưởng th&agrave;nh tối thiểu cần l&agrave; 220mg/ ng&agrave;y. Khi mẹ đ&atilde; mang thai v&agrave; cho con b&uacute; mẹ cần 300mg/ ng&agrave;y.&nbsp;

Dinh dưỡng mẹ cần có trước khi mang thai

이노시톨은 생리 전 증후군, 생리불순, 다낭성 난소 증후군과 같은 호르몬 불균형을 겪는 여성들의 증상 개선에 도움을 줄 수 있는 성분🧫이에요.  그런데 이 성분이 임신을 준비하는 예비 엄마들에게도 효과가 있다고 알려져있죠. 오늘은 이노시톨이 무엇이며 어떻게 좋은지 그리고 복용법👄에 대해 알아볼게요.<hr/> 이노시톨이 뭐죠?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4037/3cc9bad8-0400-4594-8709-f765177f90ff.gif"/>이노시톨이 뭐죠?(출처 : tvN '신서유기8')이노시톨은 신체를 비롯한 다양한 식품에서 자연적🍃으로 발견되는 성분이에요. '비타민 B8' 이라고 부르기도 해요. 이 성분은 신체의 신경세포와 근육조직의 중요한 구성 성분이자 생리 기능에 필요한 영양소인데요. 우리는 현미, 콩, 옥수수🌽 등의 곡물이나 견과류🥜 들로부터 이노시톨을 섭취하고 있어요. 이노시톨은 서로 조금씩 다른 9가지 종류로 분류되어 있는데요. 그중 여성의 난소 내에 존재하는 이노시톨의 99%는 미오 이노시톨로 통상적으로 우리가 부르는 이노시톨이에요.<hr/>이노시톨의 효능은?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4037/1a9dd3f4-5420-4344-9f32-1484245dd606.gif"/>임신에 도움을 줘서 좋아요~꺄아&gt;0&lt;🍀인슐린의 기능을 회복시켜요!국제학회지에 실린 연구 결과를 살펴보면 이노시톨 섭취 후 혈당을 비롯한 중성지방과 혈압은 감소하고, HDL 콜레스테롤은 증가하였다고 해요. 또한 임신성 당뇨병 여성을 대상으로 진행한 연구결과📜에서는 이노시톨이 인슐린 기능 회복에 효과가 있고 다낭성 난소 증후군을 가진 여성의 난자질 개선에 효과가 있었다고 해요.☺️🍀다낭성 난소 증후군을 개선해요!다낭성 난소 증후군이란 여성의 신체에서 남성 호르몬을 비정상적으로 많이 생성하여 호르몬🪢불균형을 유발하는 증후군인데요. 이 증상이 있으면 여러 질병의 위험🚨이 높고 특히 불규칙한 생리 주기와 생식 능력 감소 문제를 초래할 수 있어요. 그러나 이노시톨을 섭취할 경우 다낭성 난소 증후군이 있는 여성의 생리 주기 규칙성과 배란 및 임신율이 개선될 수 있음이 전반적인 연구 결과를 통해 확인👀되었답니다. 또한 혈압과 체중도 감소될 수 있어요.🍀남성의 불임을 치료해요!2016년 내분비 전문 국제 학술지인 International Journal of Endocrinology에 게재된 이태리 연구진의 연구결과에 따르면 '남성도 이노시톨 섭취시 정자질 개선에 효과가 있다👍🏻'고 해요. 이들은 2010년 세계보건기구(WHO)의 기준에 따라 운동성이 떨어지는 정자와 대사증후군을 가지고 있는 45명의 남성을 대상으로 3개월간 미오 이노시톨을 투여하고 경과를 지켜보았어요🔬. 그 결과 정자의 농도가 높아지고 움직임과 형태가 현저하게 좋아졌다고 해요.<hr/>이노시톨의 섭취 방법 및 주의사항<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4037/ee850b43-c1a4-4711-ac09-50eb8b463ad0.gif"/>과다복용, 장기복용에 주의하자구요~👓 섭취 방법이노시톨은 신장에서 자체적으로 합성되고 대부분의 음식🫘에 포함되어 있어 일반적으로 결핍되는 경우는 드물어요. 그러나 건강에 유익한 작용을 하기 위한 양은 식품을 통해서 보충하기에 부족하답니다. 고용량의 이노시톨을 영양제💊로 섭취할 경우에만 일정 증상에 효과가 있어요. 이노시톨은 필요 이상 복용하면 몸에서 빠져나가는 수용성이므로 임신을 준비하는 분들은 적정량 🥛인 2~4g을 섭취하는 것이 좋아요. ✨증상별 섭취량이 다르니 복용 전 전문의와 상담해 보시는 것을 추천해요.👓 부작용 및 주의사항하루 12g 이상⬆️을 복용할 경우 메스꺼움, 복부 팽만감, 두통, 불면증, 현기증, 피로와 같은 부작용을 유발할 수 있어요. 과다 섭취는 금물! 그리고 이노시톨의 효능은 대부분 1년 이하 복용에 따른 연구로 도출된 사실이에요. 때문에 복용 기간도 전문의👨🏻‍⚕️와 상의 후 결정해 주시는 것이 좋아요.

임신준비에 도움이 되는 이노시톨?

V&ocirc; sinh chắc chắn l&agrave; điều kh&ocirc;ng gia đ&igrave;nh n&agrave;o mong muốn mắc bệnh. Nhiều bố mẹ c&oacute; lẽ đ&atilde; biết tới v&ocirc; sinh nữ, c&ograve;n v&ocirc; sinh nam th&igrave; sao?🔍<hr>V&ocirc; sinh nam giới<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3619/b364147e-473b-4d3d-ae88-f817fe552363.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">V&ocirc; sinh nam giới l&agrave; g&igrave;?V&ocirc; sinh nam l&agrave; t&igrave;nh trạng d&ugrave; bố đ&atilde; quan hệ thường xuy&ecirc;n 1 năm, kh&ocirc;ng d&ugrave;ng biện ph&aacute;p tr&aacute;nh thai n&agrave;o nhưng vẫn chưa c&oacute; con. T&igrave;nh trạng v&ocirc; sinh đang ng&agrave;y trở n&ecirc;n phổ biến hơn v&agrave; trở th&agrave;nh mối lo cho nhiều gia đ&igrave;nh muốn c&oacute; con.👪C&oacute; hai loại v&ocirc; sinh l&agrave; v&ocirc; sinh nguy&ecirc;n ph&aacute;t v&agrave; thứ ph&aacute;t. V&ocirc; sinh nguy&ecirc;n ph&aacute;t l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n bố mẹ chưa bao giờ c&oacute; con được x&aacute;c định ch&iacute;nh do chồng. V&ocirc; sinh thứ ph&aacute;t l&agrave; bố mẹ đ&atilde; từng c&oacute; con hoặc mang thai nhiều lần chưa th&agrave;nh c&ocirc;ng, sau n&agrave;y kh&ocirc;ng thể c&oacute; con được nữa v&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n ch&iacute;nh do chồng.😟Nguy&ecirc;n nh&acirc;n g&acirc;y v&ocirc; sinh nam l&agrave; g&igrave;?V&ocirc; sinh nam thường do thiếu hụt tinh dịch hoặc chất lượng tinh tr&ugrave;ng k&eacute;m.💦 C&aacute;c khuyết tật bẩm sinh như khuyết tật cơ quan sinh dục, tinh ho&agrave;n ẩn, bất sản ống dẫn tinh đều ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh sản của bố. Một số bệnh l&yacute; kh&aacute;c như vi&ecirc;m tinh ho&agrave;n, vi&ecirc;m tuyến sinh dục phụ cũng l&agrave;m giảm khả năng l&agrave;m bố.&nbsp;Bố ơi, th&oacute;i quen sinh hoạt kh&ocirc;ng tốt h&agrave;ng ng&agrave;y như h&uacute;t thuốc, uống nhiều rượu bia, thức khuya đều l&agrave;m sức khỏe của bố v&agrave; tinh tr&ugrave;ng giảm đi.🚬 Căng thẳng hay stress qu&aacute; nhiều cũng ảnh hưởng đến qu&aacute; tr&igrave;nh sinh tinh v&agrave; dẫn đến nguy cơ v&ocirc; sinh, bố h&atilde;y ch&uacute; &yacute; đến sức khỏe m&igrave;nh nh&eacute; ạ!Triệu chứng v&ocirc; sinh nam giới &nbsp; &nbsp; &nbsp;Một số triệu chứng bố c&oacute; thể thấy như xuất tinh sớm, xuất tinh ngược d&ograve;ng, rối loạn cương dương. Tinh tr&ugrave;ng của bố c&oacute; dấu hiệu qu&aacute; lo&atilde;ng hoặc qu&aacute; đặc, c&oacute; thể lẫn m&aacute;u🩸, mủ hoặc m&agrave;u bất thường. Bố đi tiểu cảm thấy buốt hoặc c&oacute; mủ đều l&agrave; dấu hiệu của vi&ecirc;m đường sinh dục hoặc vi&ecirc;m c&aacute;c tuyến đường sinh dục. Ngay cả khi bố kh&ocirc;ng cảm thấy ham muốn gần gũi, bố n&ecirc;n đi kh&aacute;m để ph&aacute;t hiện sớm v&agrave; c&oacute; kết quả điều trị khả quan.👨&zwj;⚕️<hr>C&aacute;c phương ph&aacute;p chẩn đo&aacute;n v&ocirc; sinh nam<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3619/2990dc3a-77c2-4056-9f24-1dbb9528c40e.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Khi bố đi kh&aacute;m, b&aacute;c sĩ đầu ti&ecirc;n sẽ tiến h&agrave;nh kh&aacute;m l&acirc;m s&agrave;ng, kh&aacute;m c&aacute;c cơ quan sinh dục để ph&aacute;t hiện dấu hiệu bất thường trước. Sau đ&oacute;, b&aacute;c sĩ tiến h&agrave;nh x&eacute;t nghiệm cận l&acirc;m s&agrave;ng như si&ecirc;u &acirc;m ổ bụng, si&ecirc;u &acirc;m tinh ho&agrave;n để kiểm tra bộ phận sinh dục. X&eacute;t nghiệm tinh dịch đồ l&agrave; x&eacute;t nghiệm quan trọng v&agrave; cơ bản để x&aacute;c nhận v&ocirc; sinh ở nam giới.👨&zwj; &nbsp;Nồng độ hormone trong m&aacute;u sẽ được kiểm tra v&igrave; ch&uacute;ng cũng ảnh hưởng tới khả năng thụ thai v&agrave; sinh l&yacute; sinh dục nam. Cuối c&ugrave;ng, b&aacute;c sĩ sẽ l&agrave;m sinh thiết tinh ho&agrave;n để l&agrave;m c&aacute;c x&eacute;t nghiệm cần thiết nếu bố bị v&ocirc; tinh kh&ocirc;ng do yếu tố di truyền.🩺<hr>Điều trị v&ocirc; sinh nam giới như thế n&agrave;o?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3619/410f48e1-e3c3-47dd-9c9f-5fd4eebc6938.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Phương ph&aacute;p thụ tinh nh&acirc;n tạoKhoa học đ&atilde; ti&ecirc;n tiến hơn trước n&ecirc;n bố đừng lo lắng qu&aacute;, sẽ c&oacute; giải ph&aacute;p th&ocirc;i. Phương ph&aacute;p n&agrave;y l&agrave; c&aacute;ch bơm tinh tr&ugrave;ng v&agrave;o buồng tử cung của mẹ, &aacute;p dụng đối với những gia đ&igrave;nh ho&agrave;n to&agrave;n b&igrave;nh thường, bố c&oacute; tinh tr&ugrave;ng yếu mức độ nhẹ tới trung b&igrave;nh.💉Phương ph&aacute;p thụ tinh trong ống nghiệmPhương ph&aacute;p n&agrave;y đ&atilde; gi&uacute;p rất nhiều gia đ&igrave;nh v&ocirc; sinh, hiếm muộn. B&aacute;c sĩ sẽ thu trứng từ mẹ v&agrave; tinh tr&ugrave;ng từ bố, sau đ&oacute; trứng v&agrave; tinh tr&ugrave;ng được thụ tinh trong m&ocirc;i trường nh&acirc;n tạo ở điều kiện tốt nhất. Sau khi nu&ocirc;i cấy 3-5 ng&agrave;y trong ống nghiệm, b&aacute;c sĩ sẽ đưa hợp tử v&agrave;o tử cung mẹ để mẹ mang thai như b&igrave;nh thường.🧪Điều trị nội khoaĐối với những bố được chẩn đo&aacute;n l&agrave; v&ocirc; sinh kh&ocirc;ng qu&aacute; nặng, b&aacute;c sĩ c&oacute; thể giới thiệu phương &aacute;n hữu hiệu v&agrave; chi ph&iacute; hợp l&yacute; n&agrave;y. Quan trọng l&agrave; bố phải tu&acirc;n thủ lời b&aacute;c sĩ, cực k&igrave; ki&ecirc;n tr&igrave; v&agrave; bền bỉ, chăm s&oacute;c sức khỏe bản th&acirc;n thật tốt nh&eacute;.😀Phẫu thuậtĐ&acirc;y l&agrave; phương &aacute;n tiến h&agrave;nh nhanh ch&oacute;ng v&agrave; c&oacute; kết quả tốt đối với những bố gặp vấn đề về ống dẫn tinh, bệnh l&yacute; về gi&atilde;n tĩnh mạch thừng tinh hay v&ocirc; tinh kh&ocirc;ng do tắc nghẽn. Nhược điểm của phương ph&aacute;p n&agrave;y l&agrave; chi ph&iacute; cao v&agrave; kh&ocirc;ng phải trường hợp v&ocirc; sinh n&agrave;o cũng c&oacute; thể chữa được.👀

Vô sinh nam và cách điều trị giúp bố

빵을 엄청 조아하는건아닌데 
유튜브보구 너무너무 가보구 시펏는데 
엄청 멀어서 엄두도 못냈었어요  ..! 

그런데 마침 ㅋㅋ 4월 중순에 시댁측 결혼식이 있어서   같이 가게 되었는데 차로 13분 거리더군요 🤩 
그래서 가려구 하는데 
맛있는 빵이나 .. 아님 대기가 얼마정도하는지 임산부가 기다릴만 한지 (그때 배 많이 나와서 못기다리면 남편줄스라고 하까요 ㅋㅋ) 
재고가 금방 없어지는지 너무 궁금해요 ❤️❤️

빵 추천도 받습니당😍
빵 원래  잘안사먹는데 임신하구  가끔 땡길때가 있네요 헿 



토요일에 대전 성심당 가보신분 ..🙀

어디지점으로 가시나요?
튀김소보로 대기줄있고 다른 빵들은 자유롭게 구매가능하세요! 간혹 계산줄이 길어질수있지만 금방금방 구매하싱거에요!
저는 명란바게트가 최애에요

본점 금요일 낮에 남편 보냈는데 한시간 반 줄섯대요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

보문산메아리 순수롤 빅매치 잠봉뵈르
교황님의치즈스콘 명란바게트
애플브리치즈샌드위치 미스터홍
블루쇼콜라 작은메아리 모찌모찌식빵

순수롤은 꼭 드셔보세요 작은것도 있고 큰것도 있는데 큰거사도 순삭이에요 ... !!!!
재고는 밤늦게까지도 계속 새로운빵 나와서 걱정 안하셔도 될것같아요 🤍

생각보다 회전율 괜찮아요!!
보문산메아리, 작은메아리, 튀김소보로, 부추빵 애플브리치즈 샌드위치, 이탈리아 샌드위치 맛있었고 명란바게트는 생각보다 그랬어요 ㅎㅎ
김치찹쌀주먹밥 줄 엄청 서서 사먹던데 김치주먹밥을 빵집에??? 이러면서 지나갔는데 다음에 가면 먹어보고싶어요 ㅋㅋㅋ 

갠적으로 성심당 외에 연선흠 베이커리, 꾸드뱅, 하레하레, 슬로우브레드 등등 다른빵집도 맛있는데 많아요!!!! 

웰컴대전입니다 ~~
전 보통 Dcc점이나 롯백점을 이용해요ㅋㅋ
대부분 맛있긴한데 순수롤이 맛있더라구요ㅋㅋ

저저번주 토욜에 본점 12시반쯤 갔는데 대기가 너어무 길었어요ㅠ 오래 서있는건 힘들거 같아서 대전역점에 갔는데 15분 기다려서 샀답니다. 근데 샌드위치 종류나 갸또종류는 없어서 다양하게 사기 원하시면 롯백점이나 DCC점 추천드려요. 샌디치는 야끼소바빵이나 애플브리치즈샌드 잠봉뵈르가 맛있다고 하더라구요. 빵은 토요빵, 먹물방망이, 명란바게트, 크리미튀소 맛있었어요. 

야끼소바빵 저희 남편 최애 빵이에요~~
이거 진짜 맛있어요ㅎㅎ 아마 빵 나오는 시간 있을꺼에요! 체크 하셔서 꼭 드셔보세요 ❤️

토요일날 남편이랑 점심먹고 줄섰는데4바퀴정도있었는데 10분만에 들어갔어요 매장안에 빵고르고 카운터 넉넉히있어요 카운터마다 줄서는건데 모르시는분들은 한줄서서 기다리더라구요ㅠㅠ

저도 성심당 투어 예정중인데 임산부면 할인 5% 들어간다는 얘기 있어요!! 잘 찾아보고 가세요!!!

가서 기다리면 너무 힘들거에요 ! 
전 항상 주말만 갔는데 들어갈 엄두조차 나지않는 줄이더라구용 
시댁이 대전이라서 자주가는데 ㅠ 
저는 하루전 날  어플로 주문하고 픽업해요! 
이게 더 편햐욥 ﻭﻭ 

임신초부터 엽산 복용하다가
16주쯤인가? 산부인과에서 이제 먹는거 의미없으니 그만 먹으라 해서 끊긴 했는데
주변에는 계속 드시는 분들도 계시더라구요
인터넷에도 후기까지 복용하라고 적힌 곳도 있구,,
혹시 다들 엽산 출산 전 까지 복용하셨나용,,?!!

임산부엽산 언제까지 먹어야하나요?!

저는 오히려 14주..? 그때부터 철분 먹어도된다햇는데 약이 남아서 15주까지만 먹은거같아요 

전 16주까지 먹으라고 해서 그때까지 먹고 안먹었어요

종종 보면 어떤병원은 끝까지먹으라고 하는곳도 있더라고여!! 저도 14주까지먹고 15주부터 철분먹었어요

저는 철분제에 엽산 같이 들어있어서 겸사겸사 먹고있어용ㅋㅋ

첫째때 엽산 남아서 의사쌤한테 무러보니 계속먹는게 좋대서 쭉먹었습니다ㅎㅎ

담당원장님이 엽산 계속 먹는게 좋다해서 계속 먹고있어요!

아기태어나고 수유후 6주까지는 먹으라고해서 지금도 열심히 먹고있습니다
예를들면 초기에 2000 먹었으면 지금은 1000정도 줄여서 먹고있어요

이번 설에 시댁식구들과 베트남 푸꾸옥 여행 다녀와서 아기랑 저랑 코로나에 걸렸었어요🥲
다행히 열은 이틀정도 후에 다 잡혔는데 이유식 거부, 분유는 20-30ml 씩 남기고.. (엄청 잘먹던 아기에요)
제일 문제는 계속 설사를 해요
옷에 셀 정도로 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이게 코로나 후유증일까요? 소아과 다시 가보려고 해도 가서 없던 병도 달고올거같아서 (아픈애들 마스크안끼고 있음) 어떻게 해야하나 고민이네요 

10개월아기 코로나후유증 설사

저희 아기는 코로나 걸렸을때 항생제 처방해주셔서 먹었었는데 항생제때문에 설사하긴 했었어요ㅠㅠ

항생제때문이 아니라 항바이러스제도 설사할 수 있는데 처방약 중에 유산균 주셨을거에요. 조금 지나보시고 약 다 복용 후 소아과 다시 가보세요. 동남아는 돌 전 아기들은 물갈이나 장염도 걸릴 수 있어서 단순 항바이러스 영향이 아닐 수도 있어요.

저도 그런 마음으로 소아과 안가고 버티다가 설사 한달갔어요 ㅠㅠ 아기들 설사는 초기에 잡아야지 안그러면 만성화 될 수 있대요 ㅠㅠ 그냥 얼른 다녀오세요

설사한다하니 병원에서 약처방해주더라구요
뭐든지 바로 잡는게좋을것가타요

제왕하고 5박6일정도 입원하는걸로 안내받았는데 

혹시 수술하고 컨디션이 어떤지 알수있을까요..?회복 기간이 어떻게 될까요?  

제가 업무 특성상 계속 전화와 이메일 확인이 필요한데 보면 누워만 있는걸로 보여 전화와 이메일은 핸드폰으로 가능할 것 같은데 (물론 푹쉬면 제일 좋겠지만 ㅠㅠ 사정상 그렇게 하기가 어려울 것 같아서요ㅠㅠ) 

말도안되는 소리일까요? 

조리원에서도 업무를 100%놓기 어려울 것 같아서 

제가 초산이라 말도안되는 소리를 하는걸까요? ㅠ 다들 마구마구 참견 부탁드려요!! 주변에 마침 제왕하신분들이 없고 후기 읽어도 딱히 내용이 없네요 

제왕하셨던 워킹맘 선배님분들 도와주세요!! 

제왕하면 하루정도는 누워만 있으셔야해요~ 안그럼 하반신 마취한 곳에서 척수액 흘러나올 수 있다더라고요~ 

근데 업무 특성상 그런...정도라면 누워서 전화받는 것 정도는 가능할텐데, 침대 휴대폰 거치대를 꼭 가져가시길 추천드려요!

그리고 그 후에는 일어나기 힘들고 생활이 좀 힘들긴 한데;; 전화, 이메일을 아예 못할 정도는 아니에요~ 근데 통증이야 사람마다 다를 수 있으니 ㅠㅠ 너무 과신하진 마시구여

그리고 3일 후부터는 모유가 돌면서 밤까지 젖몸살이 옵니다 ㅠㅠ 그럼 매우매우 아픈데...그래도 업무를 해야하는 상황이라면 어쩔 수 없이 조율하면서 하셔야하지 않을까 싶네요!!

아예 아무것도 못하고 누워있는 건 아니니 걱정마시고, 대신 좀 업무량을 그전에 조절할 수 있다면 좋을 것 같긴 하네요 ㅠ 모자동실도 하는 동안 계속 전화만 받으면 애기한테도 안좋고, 밥도 잘 챙겨먹어야 회복이 빠를테니까요!!

네... 일 못해요ㅠㅠㅠㅠ 앉아서 밥먹는것도 힘들고 윗분 말씀처럼 젖 돌면 가슴도 아프고 아기 보시느라 정말 정신이 하나도 앖으실거에요ㅠㅠ 어떻게 막 출산한 사람한테 일 시킬 생각을 하죠.. 너무하네요

조리원 2일차 이후는 되어야 그 정도 가능하실 것 같은데요.... 입원기간이랑 조리원 가셔서 첫날까지는 일 생각마세요 ㅠㅠ 회복만 생각해야 빠르게 회복하고 움직일 수 있어요. 
그리고 하루에 일에 쓸 시간이 생각보다 많지 않을 거예요. 

푸름맘님이 댓글 자세히 잘 써주셨는데... 수술하고 첫날은 꼼짝 못한다고 생각하시는 게 낫고요. 중간에 조금씩 좋아지지만 퇴원날은 정신 없어요. 통증 때문에 무슨 말 하는지;; 모를 정도일 수 있으니 ㅠㅠ 가능한 조율해두시고... 화이팅입니다. 흑흑

아프긴 한데 이메일 확인 다할수있어요. 카톡도 다들 하는데요 뭐. 다만 초집중업무 이런건 힘들죠. 사람마다 다르지만 생각보다 훨씬 아픔.ㅋㅋㅋ 

D&ugrave; biết l&agrave; ăn mặn kh&ocirc;ng tốt cho sức khỏe, sao mẹ vẫn th&egrave;m đồ ăn mặn thế n&agrave;y nhỉ? Khẩu vị đậm đ&agrave; đặc biệt trong thời kỳ mang thai n&agrave;y, mẹ bầu ăn mặn c&oacute; sao kh&ocirc;ng?👀<hr>Đồ ăn mặn&hellip;. Cưỡng lại sao đ&acirc;y?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3654/89f5d9e3-fe38-4765-8609-d9a10b6c3591.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🧂Lợi &iacute;ch của muốiMuối rất cần thiết cho sức khỏe thai kỳ v&igrave; muối đ&oacute;ng vai tr&ograve; c&acirc;n bằng chất lỏng v&agrave; kho&aacute;ng chất trong cơ thể, trợ gi&uacute;p truyền xung thần kinh v&agrave; chức năng cơ.😶&zwj;🌫️ Hơn nữa, trong muối iot, iot l&agrave; nguy&ecirc;n tố vi lượng hỗ trợ sự ph&aacute;t triển b&igrave;nh thường của n&atilde;o bộ v&agrave; hệ thần kinh của thai nhi. Thiếu iot, mẹ dễ gặp c&aacute;c biến chứng như sảy thai, thai chết lưu, khuyết tật tr&iacute; tuệ ở trẻ em.👶🧂V&igrave; sao mẹ th&egrave;m ăn mặn khi mang thai?Nếu mẹ v&ocirc; c&ugrave;ng th&egrave;m ăn đồ ăn mặn trong khi mang thai, đ&acirc;y c&oacute; thể l&agrave; dấu hiệu cho thấy mẹ bị thiếu hụt dinh dưỡng v&agrave; kho&aacute;ng chất.😟 Khi mang thai, cơ thể mẹ thay đổi, lượng hormone tăng cao khiến cảm gi&aacute;c th&egrave;m ăn đến bất thường, thậm ch&iacute; khẩu vị của mẹ cũng thay đổi n&ecirc;n mẹ bỗng th&egrave;m đồ mặn hơn.Nếu mẹ đ&atilde; th&egrave;m ăn mặn trước khi mang thai v&agrave; t&igrave;nh trạng n&agrave;y k&eacute;o d&agrave;i đến khi mang thai hoặc sau sinh con, đ&acirc;y c&oacute; thể l&agrave; dấu hiệu của bệnh Addison (trục trặc tuyến thượng thận) hoặc hội chứng Bartter (một bệnh về thận). Hoặc đơn giản l&agrave; mẹ bị ảnh hưởng bởi th&oacute;i quen ăn uống của người nh&agrave; n&ecirc;n mẹ quen v&agrave; th&egrave;m đồ ăn mặn hơn mọi khi.👪<hr>T&aacute;c hại của ăn mặn đối với mẹ bầu<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3654/c0ffa998-0ea2-4ed4-9b24-248033835c4b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🧂Huyết &aacute;p cao v&agrave; bệnh timThận l&agrave; bộ phận điều h&ograve;a lượng natri trong muối. N&oacute; sẽ phải hoạt động qu&aacute; sức v&agrave; gục ng&atilde; dần nếu mẹ ăn qu&aacute; nhiều muối đ&oacute; ạ.😭 Khi lượng muối tăng cao, cơ thể sẽ giữ lại nhiều nước để l&agrave;m lo&atilde;ng v&agrave; c&acirc;n bằng lại cơ thể, g&acirc;y &aacute;p lực nhiều hơn l&ecirc;n hệ thống tim mạch, dẫn đến huyết &aacute;p cao v&agrave; c&aacute;c bệnh về tim. Huyết &aacute;p cao trong thai kỳ nếu kh&ocirc;ng được chữa trị kịp thời c&oacute; thể dẫn đến sinh non.🧂G&acirc;y ph&ugrave; nềNếu t&igrave;nh trạng ăn mặn k&eacute;o d&agrave;i kh&ocirc;ng kiểm so&aacute;t, cơ thể mẹ t&iacute;ch trữ nước v&agrave; muối nhiều dẫn đến ph&ugrave; nề, huyết &aacute;p tăng, đau đầu, cho&aacute;ng v&aacute;ng, tức ngực, buồn n&ocirc;n. Nghi&ecirc;m trọng hơn, ăn mặn nhiều c&oacute; thể g&acirc;y nhiễm độc thai ngh&eacute;n, rất nguy hiểm cho b&eacute;.🙅&zwj;♀️🧂Giảm sức đề kh&aacute;ngTh&oacute;i quen ăn mặn khiến mẹ lu&ocirc;n cảm thấy kh&aacute;t nước, l&agrave;m giảm sự b&agrave;i tiết của nước bọt. Vi tr&ugrave;ng sinh s&ocirc;i lớn mạnh trong hệ h&ocirc; hấp, dẫn đến sức đề kh&aacute;ng của ni&ecirc;m mạc miệng bị yếu. Mẹ sẽ cảm thấy họng m&igrave;nh đau v&igrave; vi&ecirc;m họng đấy.🩺🧂Cảm thấy buồn bực, kh&oacute; chịuLượng tuần ho&agrave;n trong cơ thể mẹ tăng l&ecirc;n gi&uacute;p cơ thể th&iacute;ch ứng tốt hơn với sự tuần ho&agrave;n của đế cuống rốn. Cơ thể dự trữ nhiều muối từ th&oacute;i quen ăn mặn n&agrave;y khiến tim mẹ nặng nề, g&acirc;y t&igrave;nh trạng hồi hộp, buồn bực, kh&oacute; chịu, đi tiểu giảm, ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.😫🧂G&acirc;y hại cho thận của thai nhi &nbsp;Mẹ ăn mặn kh&ocirc;ng tốt cho thận của b&eacute;. Thận v&agrave; c&aacute;c cơ quan ti&ecirc;u h&oacute;a của b&eacute; đều dần h&igrave;nh th&agrave;nh v&agrave; ph&aacute;t triển từ giai đoạn đầu của thai kỳ. Nếu mẹ ăn nhiều muối thời điểm n&agrave;y, thận b&eacute; dễ bị qu&aacute; tải v&agrave; tổn thương.⚡<hr>B&iacute; quyết hạn chế ăn mặn<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3654/b048fc59-5b8c-4a55-b51a-cf060362f987.gif" class="fr-fic fr-dib" style="height: 100%; width: 100%;">🧂Cắt giảm lượng muối khi nấu ănMẹ bỏ bớt lượng muối khi n&ecirc;m nếm đồ ăn, hạn chế d&ugrave;ng nước chấm qu&aacute; đặc, pha nước chấm lo&atilde;ng hơn một ch&uacute;t sẽ tốt cho mẹ nh&eacute;. Mẹ kh&ocirc;ng thể ngay lập tức từ bỏ đồ mặn. Th&oacute;i quen cần x&acirc;y dựng từ từ, từng bước một, dần dần mẹ sẽ x&acirc;y dựng được một chế độ ăn khỏe mạnh cho cả nh&agrave;.💪🧂Hạn chế đồ ăn chế biến sẵnC&aacute;c loại thịt hun kh&oacute;i, &ocirc; mai, mứt hoa quả sấy, khoai t&acirc;y r&aacute;n sao nh&igrave;n hấp dẫn thế n&agrave;y? Nhưng m&agrave; mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn đ&acirc;u, ch&uacute;ng chứa lượng muối kh&aacute; lớn đ&oacute; ạ.🥓 Đặc biệt c&aacute;c m&oacute;n ăn như x&uacute;c x&iacute;ch, lạp xưởng, pho m&aacute;t thường c&oacute; lượng muối lớn hơn gấp nhiều lần để bảo quản l&acirc;u hơn. Mẹ h&atilde;y chọn những thực phẩm tươi như rau, tr&aacute;i c&acirc;y tươi, những loại thực phẩm gi&agrave;u chất xơ v&agrave; chất chống oxy h&oacute;a nh&eacute;.🥗

Mẹ bầu ăn mặn được không?

35 tuổi l&agrave; một cột mốc đối với mang thai, v&igrave; mang thai sau 35 tuổi thường xảy ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Ch&iacute;nh x&aacute;c th&igrave; những rủi ro n&agrave;o mẹ c&oacute; thể gặp phải khi mang thai ở độ tuổi n&agrave;y?🔍<hr>Rủi ro khi mang thai từ tuổi 35<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3669/18ce42c8-e7d7-4deb-b19e-136f2b4faba2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Suy giảm khả năng sinh sảnMẹ bầu c&agrave;ng lớn tuổi, khả năng thụ thai c&agrave;ng giảm v&igrave; chất lượng trứng suy giảm theo thời gian. Ở độ tuổi 30, khả năng thụ thai ở mỗi chu kỳ đạt khoảng 20%, v&agrave; khi sang tuổi 35 trở đi, tỷ lệ n&agrave;y c&ograve;n giảm nhiều hơn nữa.📉 Sau 37 tuổi, mẹ c&ograve;n c&oacute; thể bị nh&acirc;n xơ, lạc nội mạc tử cung, thậm ch&iacute; mất đi khả năng tự nhi&ecirc;n, ph&aacute;t triển nhiều bệnh kh&aacute;c khiến khả năng thụ thai của mẹ k&eacute;m hơn rất nhiều. Nhiều mẹ bầu đ&atilde; lựa chọn sử dụng biện ph&aacute;p hỗ trợ sinh sản để c&oacute; thể thụ thai an to&agrave;n ở độ tuổi n&agrave;y.💉🤰Rủi ro về mặt di truyềnV&igrave; khả năng thụ thai v&agrave; sinh con của cả mẹ v&agrave; bố ngo&agrave;i 35 tuổi đều giảm s&uacute;t, chất lượng của ph&ocirc;i thai cũng trực tiếp bị ảnh hưởng. Tỷ lệ b&eacute; c&oacute; bất thường về nhiễm sắc thể, mắc dị tật bẩm sinh như Down, Edward, Patau cao hơn.🧬🤰Ph&aacute;t triển bệnh đ&aacute;i th&aacute;o đường thai kỳ v&agrave; cao huyết &aacute;pTiểu đường thai kỳ đ&atilde; phổ biến với c&aacute;c mẹ mang thai, nhưng đặc biệt phổ biến hơn đối với phụ nữ ở độ tuổi 35.🧋 Đ&aacute;i th&aacute;o đường thai kỳ, nếu kh&ocirc;ng được ph&aacute;t hiện sớm v&agrave; điều trị, em b&eacute; c&oacute; thể ph&aacute;t triển to hơn b&igrave;nh thường, khiến việc sinh nở của mẹ kh&oacute; khăn hơn, thậm ch&iacute; mẹ c&oacute; thể gặp chấn thương khi vượt cạn.Cao huyết &aacute;p cũng ph&aacute;t triển cao ở phụ nữ lớn tuổi. B&eacute; c&oacute; nguy cơ bị sinh non v&agrave; gặp c&aacute;c biến chứng kh&aacute;c sau khi ra đời.😟🤰Sảy thai hoặc sinh nonNếu mẹ ở trong độ tuổi sinh đẻ, nguy cơ sảy thai thấp thường ở mức 15%. Nếu mẹ mang thai ở độ tuổi 35, nguy cơ sảy thai tăng l&ecirc;n 25%. Tr&ecirc;n 40 tuổi, nguy cơ n&agrave;y tăng cao hơn nữa l&ecirc;n tới 35%. Nội tiết tố của mẹ thay đổi rất nhiều khi mẹ c&agrave;ng lớn tuổi hơn, do đ&oacute; tỉ lệ sảy thai sẽ cao hơn nhiều rồi ạ.😭🤰Tăng nguy cơ sinh mổMẹ bầu thường ưu ti&ecirc;n sinh thường. Nhưng đối với c&aacute;c mẹ bầu ngo&agrave;i 35 tuổi, do t&igrave;nh trạng sức khỏe k&eacute;m, để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ v&agrave; b&eacute; trong qu&aacute; tr&igrave;nh chuyển dạ, c&aacute;c b&aacute;c sĩ thường sẽ lựa chọn sinh mổ. Qu&aacute; tr&igrave;nh sinh cũng cần nhiều biện ph&aacute;p hỗ trợ sinh sản hơn.👩&zwj;⚕️<hr>Lợi &iacute;ch khi mang thai từ tuổi 35<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3669/447e6e16-baac-46ce-98e5-00639c774b90.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Mặc d&ugrave; c&oacute; nhiều rủi ro khi mang thai ở tuổi 35, mang thai ở thời điểm n&agrave;y cũng mang rất nhiều lợi &iacute;ch cho gia đ&igrave;nh đ&oacute; ạ! Tuổi 35 l&agrave; một độ tuổi trưởng th&agrave;nh cả về suy nghĩ v&agrave; sự nghiệp. Khi mẹ đ&atilde; c&oacute; một c&ocirc;ng việc v&agrave; gia đ&igrave;nh ổn định, mẹ sẽ dễ d&agrave;ng tập trung hơn cho việc mang thai v&agrave; sinh con.🥰 Mẹ cũng c&oacute; t&acirc;m l&yacute; vững v&agrave;ng hơn, chuẩn bị cho những sự thay đổi m&agrave; b&eacute; sẽ mang lại. Em b&eacute; cũng sẽ được lớn l&ecirc;n trong một m&ocirc;i trường đầy đủ hơn, được gi&aacute;o dục tốt hơn khi cả nh&agrave; m&igrave;nh c&oacute; thu nhập ổn định.👩&zwj;🏫<hr>Lưu &yacute; d&agrave;nh cho mẹ mang bầu tuổi 35<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3669/66acf38d-85e6-40dc-8ab4-e725a6380b59.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Thực hiện chế độ ăn uống l&agrave;nh mạnhKhi mang thai, mẹ cần nhiều kho&aacute;ng chất như axit folic, sắt, vitamin D, v&agrave; nhiều chất dinh dưỡng kh&aacute;c. Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng sẽ gi&uacute;p mẹ mang thai dễ d&agrave;ng hơn, tăng khả năng thụ thai, cơ thể ở thể trạng tốt nhất cho qu&aacute; tr&igrave;nh bầu b&iacute; n&agrave;y.🥗🤰Tập thể dụcMẹ n&ecirc;n tập thể dục thường xuy&ecirc;n đều đặn mỗi ng&agrave;y, đặc biệt l&agrave; trong khi đang mang thai. Kh&ocirc;ng chỉ sức mạnh cơ bắp được cải thiện, c&aacute;c b&agrave;i tập thể dục cũng hỗ trợ qu&aacute; tr&igrave;nh chuyển dạ v&agrave; sinh con dễ d&agrave;ng hơn.🏃&zwj;♀️🤰Tr&aacute;nh tiếp x&uacute;c với c&aacute;c chất độc hạiTrong thời gian chuẩn bị mang thai v&agrave; mang thai, mẹ n&ecirc;n tr&aacute;nh tất cả những chất độc hại như sản phẩm tẩy rửa, sơn dầu, thuốc nhuộm, thuốc l&aacute;, đồ uống c&oacute; cồn. Tất cả đều c&oacute; hại đối với thai nhi.☢️🤰Thăm kh&aacute;m định kỳMẹ bầu ở tuổi 35 c&oacute; thể gặp nhiều rủi ro khi chuẩn bị mang thai v&agrave; mang thai. Thăm kh&aacute;m th&ocirc;ng thường chưa đủ, mẹ phải thăm kh&aacute;m thật đều v&agrave; chăm chỉ cơ! Mẹ cần thực hiện x&eacute;t nghiệm s&agrave;ng lọc dị tật thai nhi cho b&eacute;, nhất l&agrave; ở những thời điểm kh&ocirc;ng kh&iacute; &ocirc; nhiễm, vệ sinh thực phẩm k&eacute;m như b&acirc;y giờ.🏥

Mang thai trên 35 tuổi có nguy hiểm đến thế?

아이를 가지기 전에는 커피☕도 탄산음료도 자유롭게 마실 수 있었지만, 임신하게 되면 커피의 카페인으로 인해서 커피를 마시지 않고 대체할 수 있는 차를 마시는 경우가 많은데요. 차도 임신부와 태아에게 좋은 것과 좋지 않은 것이 있다는 걸 알고 계시나요?<hr/>엄마가 마시면 좋아요<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c1695d38-06bd-41d3-bac2-9fcfeed9cb3b.gif" style="width: 100%; height: 100%;"/>따뜻한 차 한 잔!물 대신 마셔도 좋아요. 루이보스티루이보스티는 카페인이 없는 것으로 유명한 대표적인 허브 티🍵예요. 엄마 뿐만 아니라 어린아이들도 함께 마셔도 좋으며, 물 대신에 섭취하여도 괜찮은 차랍니다. 루이보스티는 홍차의 한 종류인데요. 은은하고 구수한 향이 마시기 편하고, 몸속의 노폐물을 내보내 주는 독소제거 효과도 있다고 합니다. 또한, 알레르기 완화 효과도 있고, 다이어트에도 도움이 되는 차로 알려지기도 하였어요.임신 초기에 배앓이를 하거나 위산 역류가 있다면 루이보스티를 추천하기도 해요. 소화에 도움을 주기 때문이에요. 또한 철분과 미네랄 흡수에도 도움을 주는 차이기 때문에 임신 초기에 챙겨 먹는 것을 추천 드려요. 단, 마실 때 향이나 맛이 밍밍하게 느껴질 수 있는데 이때는 우유나 꿀🍯을 타서 마시는 것도 좋아요.비타민C가 풍부해요. 유자차와 모과차유자차와 모과차는 엄마에게 좋은 비타민C🍋가 상당히 많이 들어있는 차예요. 비타민C는 면역력에 좋으므로, 태아의 면역력 증대에 도움이 되고, 엄마의 면역력도 도움이 된답니다. 또한, 태아의 성장에 꼭 필요한 철분 성분을 돕는 효과도 있어서 유자차를 추천해요. 시중에 판매되고 있는 유자차에는 설탕 함량이 높아 당이 오를 수 있으니 될 수 있으면 하루 2잔 이하🍵로 마시는 것이 좋아요. 모과차는 피부 진정효과가 있어, 트러블이 계속해서 생기는 엄마라면 피부 진정과 탄력에도 많은 도움을 준다고 해요.<hr/>임신 중 마시면 좋아요! <img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/237bdbe6-aa58-434a-a0fa-988c35139ca6.gif" style="width: 100%; height: 100%;"/>차에 이런 효능이 있다니?!자궁을 튼튼하게 해줘요. 오미자차오미자차는 예부터 엄마의 건강과 자궁의 건강에 도움이 된다고 하여 임산부들이 많이 마시던 차라고 해요. 오미자차는 몸에 따뜻한 기운💨을 불어넣어 주고, 혈액순환을 도우며, 자궁을 튼튼하게 해주기 때문에 임신 초기부터 마셔주는 것이 좋아요.미국 산부인과에서 권해줘요. 라즈베리잎차출산을 앞둔 엄마의 자궁 근육의 활성화에 효과가 있어 순산에 도움👍을 준다고 알려져 있어요. 또한, 출산 후에 발생하는 추가 출혈을 예방하는 데에도 효과적이에요. 라즈베리 잎차에는 마그네슘과 칼슘 그리고 비타민D, 철분을 다량으로 함유하고 있어서 임신 중기부터 마시면 태아👶의 발육에 좋고, 습진이나 알러지 등의 피부질환, 잇몸 질환에도 도움이 된다고 해요. 24주 이후에는 하루에 1잔, 30주 이후에는 하루 2잔, 36주 후에는 하루 3잔, 37주가 지나면 하루에 4잔 정도가 적당하다고 해요.붓기에 좋아요. 민들레잎 차출산이 다가올수록 엄마들은 배가 불러오며 붓기 때문에 많은 고생😥을 겪는데요. 민들레 잎차는 체내의 불필요한 수분이 몸에 쌓이는 것을 예방해주고, 제때에 배출될 수 있도록 도와주는 데 효과가 있어요. 민들레 잎차에는 칼륨이 많이 들어있어서 이뇨 작용을 도와 붓기 완화에 도움을 주는데요. 단 민들레 잎차는 쓴맛이 강하여 마시기 힘들 수 있으므로 다른 차와 섞어서 마시거나 우유🥛를 살짝 타서 마시는 것이 좋아요.<hr/>임신 중, 조심해서 마셔요!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f5ea96f1-520b-4e27-aa24-a4b87a0f6147.gif" style="width: 100%; height: 100%;"/>마시기 전 성분을 살펴요!블랙티ㆍ녹차ㆍ우롱차ㆍ얼그레이ㆍ다즐링: 카페인이 들어있어요. 녹차와 다즐링 등에 함유된 카페인의 양은 커피에 비하면 20% 내외의 수준이에요. 따라서 먹고 싶을 때 가끔 마시는 것은 사실 태아에게 해를 가할 정도로 악영향을 줄 수는 없어요🙅. 카페인이 함유된 차를 마실 때는, 물이 뜨거울수록 카페인 함량이 높아진다고 하니, 우릴 때 미지근한 물로 우려내면 카페인 함량을 낮추는 데에 도움이 된다고 해요!로즈마리차: 향이 강해 호르몬의 균형에 영향을 줘요.차 한두 잔은 호르몬의 불균형을 줄 정도로 큰 영향을 미칠 수 없다는 것이 의학계의 입장이지만, 과도한 양의 에센셜 오일이나 허브🌿는 안전하다는 검증 또한 되지 않았으니 복용을 줄여보는 것이 좋아요.칡차: 철분 흡수를 방해해요. 칡 속에는 탄닌 성분이 들어있다고 해요. 그런데 탄닌은 철분과 결합해 탄닌산철을 만들어내는 경향이 있어, 체내의 철분 흡수율을 감소시킬 수 있어요. 철분은 임신 중 증가하는 혈액량🩸과 태아의 산소 및 영양공급을 위해 꼭 보충해야 하는 영양소이므로, 칡 섭취를 미뤄보아요!율무차: 몸을 차게 하고 지방질과 수분을 막아요율무차를 임산부가 마시면 안 된다는 견해는 한의학에서 비롯되었어요. 율무의 한약명은 '의이인'인데, 의이인이 우리 몸에 불필요한 수분과 노폐물💧을 빼주는 이뇨 작용이 있는 한약재라고 해요. 설사를 하거나 몸이 붓고 아플 때도 많이 쓰이는 재료이며, 자궁근의 흥분 작용과 배란 촉진 작용이 있다고 알려져 있어요. 그래서 한의학에서는 율무를 임신 중 신중하게 사용할 약재로 분류하고 있어요.유즙 감소 위험이 있다는, 인삼차인삼은 역시 한의학에서 유즙을 감소시킬 위험💥이 있다고 알려져 있어요. 식욕부진ㆍ소화불량ㆍ구토ㆍ설사 등에 효과적인 약재이지만, 유즙 분비를 억제하므로 젖을 떼려고 하거나 유즙의 찌꺼기가 쌓여 유방이 아픈 여성에게 권해진다고 해요. 따라서, 수유 기간에는 음용을 피하는 것이 한의학에서 권장된다고 해요.

마셔도 될까 고민되는 임산부 차!

임신을 했는데 운동을 할까? 말까? 고민 중이신가요?🙄 임신 중에는 안정이 최고라는 말들이 많아 운동을 앞두고 생각이 많아지는 엄마들도 계실 거예요. 모든 운동이 임산부에게 악영향을 주는 것은 아니니 어떤 운동을 하면 순산에 도움이 될 지 빌리와 함께 알아보아요!임산부에게 운동은 좋다는데?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c7cacc25-0ad9-4e84-839c-619c9a22d360.webp"/>흠~ 귀찮은데과거에는 임산부라면 무조건 안정이라는 생각이 지배적이었고 실제로 임산부가 운동을 한다고 하면 위험하다고 말리기까지 했다고 해요. 하지만 이젠 많은 연구 자료📃와 임신 선배들의 경험담들이 임신 중에 적절한 운동🚶‍♀️을 권장하고 있죠.임산부에게 적절한 운동은 과한 체중 증가와 임신성 당뇨를 막아주기도 하고 임산부의 스트레스를 감소시켜 태아에게도 아주 좋은 영향을 미쳐요! 또한 임신 중의 지속적인 운동은 자연분만의 성공률을 올릴 수 있는 아주 좋은 방법 중 하나에요. 그렇다면 언제부터 어떻게 어떤 운동을 하는 것이 좋을까 궁금하실 텐데요. 임신 초기 운동에 대해 알아볼까요?뭐든지 과유불급! 운동도 상황에 맞게!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/080c7a31-8c8f-48b7-86bf-dd91fe76b80b.webp"/>그래도 죠아! 가는 거야!!임신 초기에는 절대 안정기라고 할 정도로 무리하지 않고 안정을 취하는 것이 중요해요. 이 시기에는 태반이 튼튼하지 않고 아기집이 자리를 잡지 않았을 수도 있으니 격한 운동은 절대 금물🙅‍♀️! 또한 피고임 증상이 있거나 유산의 위험이 있는 경우에는 운동은 독이 될 수 있어요. 이런 증상을 겪었을 경우에는 의사👨‍⚕️의 상담 후에 운동을 하도록 해요.이런 운동을 추천해요!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1e61de7b-646e-47e4-8a94-ee39e3287fa3.webp"/>응? 응? 응응응?🚶‍♀️걷기임신 초기부터 쭉 할 수 있는 운동이에요. 심지어 출산 당일에도 아이를 빨리 출산하기 위해서 하는 운동 중 하나예요. 걷기는 무리가 가지 않는 좋은 운동 중의 하나예요. 저녁 먹고 남편과 함께하는 산책은 몸뿐만 아니라 기분 전환에도 좋겠죠?🧘‍♀️요가임산부들이 가장 많이 하는 운동은 요가예요. 요가는 뻐근해진 몸을 개운하게 하기도 하며 평소에 쓰지 않는 근육을 이완 수축시켜주기 때문에 체력향상에도 아주 좋은 운동이에요. 임신 전부터 해왔다면 문제없지만 처음 하는 임산부들에게는 무리를 주는 동작은 피하도록 해요.🏊‍♀️수영수영은 임산부에게 매우 좋은 운동으로, 산부인과 의사들이 항상 추천하는 운동이에요! 배의 무게를 거의 느끼지 않으면서 몸을 자유자재로 움직일 수 있고 전신운동까지 가능하기 때문에, 몸에 무리를 주지 않으면서도 효과적인 운동이죠. 특히 전신운동이기 때문에 평소 사용하지 않던 모세혈관에 산소가 운반되어 소화가 잘 되지 않는 임산부의 신진대사가 활발해지는 것을 돕고, 궁극적으로 순산에도 도움이 된다고 해요! 하지만 수영할 때, 태아에게 산소 부족을 초래할 수 있는 오랜 잠수는 피하도록 하고, 접영과 평영은 허리에 부담을 주므로 피해 보아요. 그리고 임신 초기와 출산 한 달 전에는 수영을 비롯한 과격한 운동은 하지 않는 것이 권장돼요. 수영장에서 미끄러지지 않는 것이 무엇보다 중요하니 천천히 걷는 것 잊지 마세요! 그래도 물속에서는 몸이 가벼워져 임신으로 약해진 관절에 무리가 가지 않고 태아에게도 편안한 환경을 만들어 주니, 우리 모두 수영하자구요!이런 운동은 조심해요!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/94c95b1e-d9d3-4ee0-a79a-acc23ed985f7.webp"/>조심하세요!임산부에게 운동이 좋다고 해도 좋지 않은 운동들도 있답니다!😞 임산부가 하지 않는 것이 좋은 임신초기운동은 과연 무엇일까요?넘어지기 쉬운 승마, 스키, 야외 사이클 등은 피하고 격투기나 구기운동⛹️은 너무 격한 운동이기 때문에 하지 않는 것이 좋아요. 수영은 좋지만 스쿠버 다이빙은 물속 깊이 들어가야 하기 때문에 태아에게 압력을 가할 수 있으며 숨을 참는 운동은 피해주세요! 위에 말씀드린 운동들이 평소에 즐겨 하고 몸에 익숙한 운동들이라도 임신 중에는 잠시 '안녕'🙋‍♀️하고 출산 후 보자구요!이럴 때 주의하세요! <img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fd7a3e80-5638-4c98-8cd3-45a522f91820.webp"/>역시 정신건강이 최고야~ 흐믓(짝짝짝)질 출혈이나 물 같은 분비물, 호흡곤란, 자궁 수축, 태아의 활동 감소👶 등을 겪는다면 즉시 운동을 중단해주세요. 운동을 중단하고 약간의 휴식 후 그래도 몸이 이상하거나 증상이 심했었다면 전문의의 진찰을 받아야 해요.👨‍⚕️ 운동이 좋다고 해서 몸이 피곤하거나 너무 하기 싫을 때 억지로 할 필요는 없어요! 엄마가 행복해야 아기도 행복하니까 웃으면서 상쾌하게 하는 운동이 가장 좋은 운동이랍니다🌸

임신초기 임신부도 운동해요!

이 세상의 모든 육아 정보를 다루는 베이비빌리인데 왜 &#39;태아보험&#39; 관련 끝판왕 정리는 없냐는 질문이 많았어요. 가장 정확하고 군더더기 없는 정보만 정리해 드리고자 하는 욕심에 이제서야 알려드리는 태아보험 끝판왕 정보!베이비빌리와 함께 안전한 보험 상담 &amp; 궁금증 해소하세요!&nbsp;<hr>엄밀히 말해, &#39;태아보험&#39;은 업떠요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e1f09ab6-c3d0-4e3e-9787-d8a99a6d5702.png" class="fr-fic fr-dib">태아보험이 아니라 &#39;어린이 보험&#39;무슨 소리냐면요, 사실 &#39;태아보험&#39;은 어린이보험을 임신 중에 미리 가입하는 것이고, 어린이보험에 특약으로 &#39;태아가입특약&#39;을 추가하여 가입하는 것에 해당돼요.&nbsp;따라서 태아보험 자체가 주계약이나 상품명인 경우는 없고, 반드시 어린이보험에 특약처럼만 가입할 수 있는 것이죠. 지금은 너무나 익숙하지만 사실 태아보험은 보험사들이 &#39;어린이보험&#39;과 &#39;교육보험&#39;을 엄빠들에게 소개하기 위하여 &#39;서비스&#39;처럼 시작한 것이 그 시초예요.&nbsp;태아가 아닌 영아를 보장해요.태아보험이 태아를 보장 받을 수 없다니 무슨 말이야- 싶겠지만, 태아보험은 아기가 태아일 때 가입하고, 출생 이후부터 보장받는 보험이기 때문이에요. 따라서 태아보험을 엄빠가 보장받게 되는 시점은 아기가 태어난 후예요.&nbsp;이러한 정보가 제대로 공유되지 않아 2016년부터 금감원은 보험사들에게 &#39;너희 출생 후부터 보장한다는 것을 명확하게 고지해!??&#39;라고 전달하였을 정도예요. 물론 일부 특약에서는 유산 및 이로 인한 수술 및 입원을 보장하는 경우도 존재하니 이것은 가입 시 체크해야할 부분!<hr>생명보험? 손해보험?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1d184df1-5cb7-4fcb-87f0-8b287c49c63d.png" class="fr-fic fr-dib">언제 어디서 가입해?태아보험은 임신 후 22주 이내에 가입이 가능하므로, 가입을 고려하고 있다면 20주 내외로 가입을 완료하는 것이 가장 좋아요. 또한 출혈 등 엄마에게 특별 소견이 있다면 가입이 점점 어려워지거나, 추후 보장받기 힘들 수 있으니 이 측면에서 판단하자면, 특별한 이상이 있기 전인 임신 초기에 미리 가입하는 것이 원활해요.참고로 손보사는 임신 사실을 알게 되었을 때 부터 가입할 수 있고, 생보사는 임신 16주부터 가입할 수 있는 것이 일반적이에요. 그리고 기형아 검사를 진행하기 전, 가입하는 것이 보장 영역이 넓다는 장점이 있어 보통 10-12주 내외로 가입을 많이 해요.선호하는 조건들이 있어?태아보험은 손해보험사(손보사)와 생명보험사(생보사) 모두에서 가입할 수 있어요. 보험회사마다 가입 시기와 보장 범위, 금액 등이 상이하여 엄빠의 고민이 시작되는 부분이에요.&nbsp;베이비빌리에서 엄빠들을 대상으로 한 서베이에서는 임신 8-12주 사이 가입한 엄빠가 65%를 차지하여 가장 일반적이었어요. 보험 상품 가입의 경우, 20년납 100세 만기를 가입한 비율이 가장 많았고, 보험료는 7-12만원 가량 납부하고 있었어요.<hr>베이비빌리와 안심하고 상담하세요. 선물도 100% 증정!<a href="https://billymall.com/billy-insurance.html"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/98410ced-695f-4c52-9bc7-cb8d970814d3.png" class="fr-fic fr-dib"></a>베이비빌리를 통해 보험 상담 신청하고, 상담 완료한 엄빠 모두에게 선물을 드려요🎁 보험에 가입하지 않아도, 상담만 완료하면 매월 달라지는 푸짐한 임신 선물 세트를 선물로 드린답니다!*선물은 베이비빌리에서 확인 후 월 초 일괄 지급될 예정이에요.&nbsp;1. 아래 상담하기 버튼 선택2. 정보 입력 후 태아보험 상담 신청하기!<a class="btn btn-vb btn-block" href="https://billymall.com/billy-insurance.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">안심하고 상담하기!</a> Tip 북마크 해보세요!아직은 고민되는 시점이라면, 이 글을 &#39;북마크&#39; 해서 나중에 찾아보실 수 있어요. 또는 언제든 앱 내에서 &#39;태아보험&#39; 이라고 검색해보면 이 글을 찾으실 수 있도록 열어둘게요.

주목! 태아보험 꿀팁 대방출🎁

임신했다는 것을 알고 나서 가장 먼저, 그리고 가장 기본적으로 하는 검사가 바로 초음파 검사죠. 설레는 마음으로 화면 속 꼬물거리는 아이👶와 마주하고 난 뒤 받은 초음파 사진. 봐도 봐도 보고 싶고 작은 것 하나도 놓치지 않고 알고 싶은데 아이가 잘 있다는 건지, 얼마나 컸다는 건지, 몸무게는 얼마나 된다는 건지 도통 알 수가 없죠? 그 작은 사진 한 장이 얼마나 많은 정보가 담겨있는지 꼼꼼하게 알려드릴게요.💓 <hr/>사진이 잘나오는 TIP !📸검사 전에는?먼저 검사하기 직전에는 물이나 음료수🥤를 마시지 않는 것이 좋아요. 방광에 소변이 차 있으면 질 초음파를 하는 경우에는 잘 보이지 않을 수 있거든요. 간혹 복부 초음파는 오히려 물을 마시고 검사를 하는 게 도움이 된다고 하는 말도 있는데요! 이건 사실 임산부가 섭취한 물이 아니라 양수 때문에 태아👶가 더 잘 보이는 것이랍니다.📸수분 섭취 NO!검사 전에는 수분 섭취💦를 최대한 지양🙅‍♀️해주세요. 대신 달콤한 것을 먹어주세요. 어른처럼 뱃속의 아가도 단 것이 몸에 들어오면 활발하게 움직이거든요. 하지만 지나치게 태동이 심할 경우 검사가 오히려 시간이 오래 걸릴 수 있으니 주의하실 것! 📸튼살 크림, 로션은 NO!마지막으로는 튼살 크림 같은 로션이나 젤을 배에 바르지 않기💧🙅‍♀️. 초음파 검사용 젤 외에 다른 크림, 젤이 배에 발라져 있으면 초음파가 선명하게 보이지 않을 수 있으니 맨살로 검사에 임해주세요. <hr/>검사 전에, 알아볼까요?아기의 머리부터 발끝까지 꼼꼼히 검사하며 중요한 장기에 문제는 없는지, 외형적인 기형이 있는지 확인합니다. 이 시기에 대략 6~70%의 기형을 발견할 수 있고 생명에 위협😩이 될 수 있는 심한 기형 또한 대부분 발견할 수 있기 때문에 적절한 때에 검사🩺를 받는 것이 아주 중요합니다. 마지막으로 같은 장비로 촬영해도 아기가 어떤 상태인지, 어디에 위치에 있는지, 자궁의 근육 층이 어떤지에 따라 사진이 모두 달라 보일 수 있으니 사진이 이전과 달라 보인다고 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. <hr/>드디어 받은 사진! 두근두근,  내 아기는 잘크고 있는걸까? 잘 있는 건 알겠지만 어떻게 잘 있는지 더 자세히 알아보기 위해 초음파에 암호처럼 쓰여있는 영어 이니셜들의 뜻에 대해 알아봅시다.🧐  ✨HC : 아기의 머리둘레를 알려주는데 이 수치로 태아의 성장 정도를 가늠할 수 있습니다. 리 좌우 길이의 경우 임신주수보다 1~2주 크게 측정될 수 있고, 머리가 먼저 커지고 후에 복부가 자라나기 때문에 실제 아기의 머리둘레보다 조금 더 크게 측정된답니다. ✨AC : 복부둘레 수치로 태아 발육 체크의 기준이 됩니다✨GS : 태아가 보이지 않는 임신 초기에 확인한 아기집 크기를 말합니다. 임신 초기 정상적으로 임신이 되었는지 판단할 수 있게 하며 초기 임신 주수를 추측할 수 있게 합니다. ✨GA : 추정하는 임신 주수를 말합니다. W는 주수, D는 날짜를 말해주는데 아기가 어느 정도 자란 뒤에는 태아의 신체 길이, 두께 등을 조합해 계산합니다. 예를 들어 'GA=7W 5D'는 임신 주수가 7주 5일이라는 것을 말합니다. ✨EDD : 임신주수를 통해 산출한 출산 예정일입니다. 주로 임신 12주가 되기 전에 결정되며 임신 초기~중기까지는 아기의 성장이 불규칙해서 EDD가 측정할 때마다 조금씩 다를 수 있습니다. 임신 후기가 되어 아기의 성장이 어느 정도 가늠이 되는 때에 EDD는 고정되며 그 날짜가 제일 정확한 출산 예정일이 된답니다. ✨AFI : 양수의 지수를 말합니다. 5~24cm 면 정상이지만 이를 넘으면 조산할 위험이 있으니 조심하셔야 합니다. ✨TTD : 태아의 옆구리 폭을 말합니다. ✨OFD : 아기 머리 뒤통수에서 이마까지의 지름을 말합니다. ✨SL : 태아 척추 길이입니다. 여기서 하나 정보를 더 말씀드리자면 임신 11주 정도 되면 남자아이, 여자아이 모두 성기가 튀어나와있는데요. 이때 척추와 성기의 각도로 아가 성별을 알 수 있어요. 척추와 성기가 일직선이면 여자아이, 약 30도 정도 위 쪽으로 솟아 있으면 남자아이로 추측할 수 있는데 정확도는 45~70% 정도입니다. 참고하세요! ✨EFW : 아기의 예상 몸무게를 뜻합니다. 실제로 무게를 달아본 것이 아닌 다양한 수치들을 조합하여 계산한 결과이기 때문에 장비가 바뀌거나, 검사해주는 선생님이 바뀔 경우에는 조금씩 달라질 수 있습니다. ✨APTD : 태아의 배의 두께를 측정한 수치입니다. 임신 중기 이후 아기의 성장, 발육 정도를 측정하기 위해 필요한 수치입니다. ✨CRL : 아기의 성장과 임신 주수를 예측하는 기준이 되는 태아의 머리부터 엉덩이까지의 길이를 말합니다. ✨FL : 아기의 신체 중 가장 긴 부분인 넓적다리뼈 길이를 측정한 수치입니다. 이 수치로 아기의 성장발달 정도를 알 수 있습니다. ✨BPD : 출산 예정일과 아기의 체중, 발육 정도를 체크할 수 있는 태아 머리의 좌우 길이를 말합니다. ✨FHR : 아기의 심장박동수를 말합니다. 1분에 120에서 150사이가 정상입니다.

초음파, 이걸 어떻게 보는거지?

미세하게 태동을 느끼기 시작하면 비로소 엄마 안에 아기가 있다는 사실을 새삼 느끼게 되는데요.🤰🏻 그러고 나면 아이의 행동에 대해 궁금하기 시작해요. 지금은 자는 걸까?😴 지금은 놀고 있는 걸까? 과연 태아 때의 아이들은 엄마 배 속에서 뭘 하고 있을지 궁금하지 않으신가요? 오늘은 태아의 일상에 대해 알아볼게요.👀<hr/>태아의 일상에 대한 QnA<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/577a3b55-628c-41a7-a4e6-7bc55a64eb7a.webp"/>태아의 일상에 대한 모든 것~!!1️⃣ 엄마가 자면 태아도 잘까요?엄마와 함께 생활하기 때문에 엄마가 자면 태아도 함께 자겠지 하는 엄빠들이 많을 텐데요. 엄마가 잠을 자도 태아에게는 아무런 영향을 미치지 않는다고 해요.🙅‍♀️ 배 속에 있는 태아는 낮과 밤을 스스로 구분할 수도 없고 수시로 자고 일어나기를 반복한다고 해요.👀 때문에 엄마가 잠이 들어도 태아는 잠이 들지 않아서 새벽에 일정하게 태동을 느끼는 엄마들도 많다고 해요. 2️⃣ 태아는 왜 딸꾹질할까?엄마는 언젠가부터 배에서 일정하고 짧은 진동을 느끼게 되는데요.✨ 이것은 태아가 딸꾹질하는 것이에요. 혹시 탯줄이 목에 걸린 것이 아닐까 하는 엄빠들이 있는데 그건 사실이 아니라고 해요. 태아들은 엄마의 심장박동에도 딸꾹질을 하기도 하고, 폐로 숨을 쉬는 연습 중에 양수가 들어가 딸꾹질이 나오기도 해요.💧 딸꾹질은 짧으면 10분 길게는 30분까지도 할 수 있다고 하니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.3️⃣ 태아는 어떻게 대소변을 보나요?태아의 소변은 임신 12주부터 만들어지고 16~18주부터 하루에 650㎖씩 배출하기 시작해요. 만약 태아가 소변을 잘 보지 못하면 양수과소증이 올 만큼 소변이 안정적인 양수에 큰 역할을 해요.💪 태아는 양수에 소변을 보고 다시 그 양수를 삼키는 걸 반복하는데, 양수는 외부의 균이 들어가지 않는 이상 무균 상태이므로 소변을 삼켜도 전혀 문제가 되지 않는다고 해요🙆. 배변💩의 경우 정상적인 태아는 자궁 내에서 배변하지 않아요. 하지만 저산소증에 빠지거나 스트레스를 받는 경우, 혹은 예정일에 가까워질 때 변을 배출하기도 하는데 이를 태변이라고 해요. 이런 태변의 경우 분만 직전이나 분만 도중에 태아가 태변에 오염된 양수를 폐로 흡입하는 ‘태변흡인증후군’을 조심⚠️해야 하는데요. 폐로 들어간 태변은 폐에 독성물질로 작용해 기도를 막거나 호흡곤란, 폐렴 등 문제를 일으키기 때문이에요.4️⃣ 태아는 어떻게 숨을 쉬나요?태아의 폐는 임신 34주가 지나야 발달이 완성된다고 해요.👌 따라서 성인처럼 자발적인 폐호흡이 아닌 엄마와 연결된 탯줄로 산소를 공급받고 이산화탄소를 배출해요. 세상 밖으로 나오자마자 폐로 숨을 쉬어야 하므로 미리 배 속에서 연습하는데,😮‍💨 태아의 호흡 운동은 임신 10주부터 나타나 점차 빈도가 늘어나요. 또 이 호흡 운동은 엄마가 음식을 먹은 이후 혈당이 높아질 때나 야간에 증가하는 반면 조기진통, 만삭 진통 직전, 조기양막파수, 양수 양막염, 태아발육지연 시에는 감소하게 돼요.5️⃣ 태아도 촉감이 발달하나요?태아의 촉감은 다른 감각에 비해 빨리 발달하는 편이에요.🖐️ 임신 8주쯤이면 피부 감각을 느끼고, 6개월 정도 되면 생후 1년 된 아이와 비슷한 정도로 촉감이 발달해요. 태아는 엄마 배 속에서 아픈 것을 느끼기도 하고, 차갑고 따뜻한 느낌❄️, 압박감도 느끼게 돼요. 자궁은 1분에 1회씩 규칙적으로 수축과 이완을 반복하는데, 이는 태아가 좋아하는 피부 자극이라고 해요.🥰 자궁이 수축하면서 느껴지는 압박감은 태아의 뇌를 자극해 뇌 발달을 도와주므로 엄마가 느긋하게 산책하면 태아에게도 좋은 자극이 된다고 해요.6️⃣ 태아는 왜 배 속에서는 울지 않고 태어날 때 우나요?배 속의 태아는 공기를 마시거나 소리를 낼 수 있는 환경이 아니라 울지 못한다고 해요. 출생 직후 울음😭을 터뜨리는 건 정상적인 폐호흡의 시작을 의미해요. 아이가 태어나자마자 호흡을 시작하면 공기가 폐로 들어가 폐포가 펴지면서 울음💧 을 터트린다고 해요.

엄마가 잘 때 태아도 잘까? 태아의 일상!

엄빠가 서로 사랑을 확인하는 방법 중 하나인 부부관계. 그런데 임신을 하고 나서는 엄마 본인도, 아빠도 모두 조심스러워요. 임신 전처럼 부부관계💏를 해도 괜찮을지 임신 중 성생활이 주는 부작용이 있는 건 아닐지 걱정🤔스러운 마음이 들기도 해요. 임신 중 부부관계에 대한 오해와 진실✅ 팩트 체크와 함께 시기별 주의사항에 대해 빌리가 알려드릴게요!<hr/>임신 중 관계에 대한 팩트 체크!임신 중 관계를 하면 태아와 엄마에게 좋지 않다? NO!🙅🏻‍♀️대부분의 엄빠들이 부부관계를 주저하는 이유는 바로 태아에게 미치는 영향 때문일 거예요. 임신 초기 베동에 올라온 엄빠들의 글을 보면 배 속에 있는 아이에게 자칫 해가 되진 않을까 걱정하는 마음에서 관계를 피하곤 하시더라고요. 하지만 임신 초기나 유산, 조산 등이 염려되는 특별한 상황이 아니라면 오히려 태아와 엄마에게 긍정적인 영향☺️을 준다고 해요. 일부 논문에서는 임신 중 부부관계가 태아의 두뇌 발달🧠에 효과가 있다고 밝히기도 했어요. 북유럽 과학전문 미디어 사이언스 노르딕에 발표된 연구 결과에서는 관계를 통해 전달된 아빠의 정자가 엄마의 임신 중독증 위험성을 낮춘다📉는 내용도 찾아볼 수 있어요. 그뿐만 아니라 엔돌핀, 세로토닌, 옥시토신 등 호르몬 분비로 엄마의 스트레스를 덜어주며 엄빠의 친밀감이 태아에게 전달되어 안정감을 준다고 해요.임신하면 엄마의 성욕은 줄어든다? NO!🙅🏻‍♀️ 개인차가 있겠지만 임신 극초기,후기를 제외하고는 성욕이 크게 줄어들진 않아요. 임신 중엔 호르몬 변화〽️를 많이 겪게 되는데 이때 성욕의 증감도 함께 와요. 생식기에 혈류량🩸이 증가하면서 오르가즘을 더 잘 느끼는 상태가 되고, 작은 자극에도 유두가 반응하게 된답니다. 하지만 임신 초기엔 입덧, 피곤 등의 이유로 임신 후기엔 신체적 변화로 인해 성욕이 떨어질 수 있다고 하니 아빠들은 참고해 주세요!<hr/>초기 - 조금만 참아주세요!우선 임신 중 성생활은 해도 괜찮아요. 하지만 임신 시기별로 조금씩 주의사항이 다릅니다. 임신 초기에는 불안정한 상태일 수 있으니 12주까지는 자제하는 것이 좋아요. 보통 초기 유산인 경우 12주 이내에 유산 경향성이 높아, 이 시기는 평소 생활에서도 격한 운동, 약 복용 등을 조심해야 해요. 그러니 성생활 또한 주의하는 것이 좋아요. 부부 간 사랑💙을 확인하고 싶어도 이 시기는 조금만 참아주세요! <hr/>중기&amp;후기 안정기에 접어들었어요!임신 중기가 되면 안정기에 접어들었다고 하죠. 이때는 임신 중 성관계💏를 해도 괜찮은 시기입니다. 단, 관계 중 통증이 느껴지거나 태동이 너무 심하다면 좋지 않은 신호이므로 관계를 중단하도록 해요. 그리고 후기로 갈수록 배가 점점 불러오니 성관계 시 배에 압박이 가해질 수 있어요. 엄마의 몸이 편한 상태의 체위로 관계하는 것이 좋아요. 더 자세히 알려줘!부부 관계💏를 돈독하게 해주는 임신 중 성관계! 안전하게 한다면 더욱 좋겠지요. 우선 엄마의 배를 압박하는 자세는 하지 않도록 해요. 그리고 엄마가 많이 움직일수록 자궁에 자극이 갈 수 있고 이는 조기 진통을 유발할 수 있어요. 그러므로 엄마가 최대한 편한 자세가 될 수 있도록 부부가 의논하도록 합니다.이런 경우는 조심!⚡  단, 병원에서 주의하라고 일러주셨거나, 조기 진통이 있는 엄마라면 후기에 부부관계는 자제하는 것이 좋아요. 또한 관계 중 질 출혈이 있다면 즉시 관계를 중단하도록 해요. 통증이 느껴질 때도 관계를 멈추는 것이 좋아요. 그리고 혹시 모를 감염에 대비해 콘돔을 사용하는 것이 더욱 안전한 임신 중 성관계를 하는 방법입니다. 감염이 되면 태아와 엄마🤰 모두 위험해질 수 있으니 조심하도록 해요!

임신 중 뜨밤 괜찮을까?

열 달 동안 품고 있는 이 콩알만 한 작은 생명이 엄마 면역력에 영향을 끼친다는 것을 알고 계세요? 물론 더 많은 연구가 필요하긴 하지만, 아기 성별이 딸👧이냐 아들👦이냐에 따라 엄마의 면역체계가 달라진다는 연구결과가 다수 있어요. 초음파 사진을 보지 않고 나의 몸 상태를 통해서 아기 성별💫을 알 수 있는 방법들과 임신 성별에 따라 엄마의 면역력이 어떻게 달라지는지 한 번 알아볼까요?<hr>믿거나 말거나,&nbsp;아기 성별을 알 수 있는 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5d1e6a02-cd8c-4769-b836-5e1f352ed6e7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">어머어머 그게 뭐대~어른들께서는 엄마의 체형과 배가 나온 모양🤰 등만을 보고도 태아가 아들인지 딸인지 추측하시곤 하죠! 도대체 무엇을 보고 그러시는 건지 궁금🤔하신 분들은 주목해 주세요.&nbsp;👦 아들인 경우✅ 엄마의 뒷모습이 비교적 통통하다. ✅ 임신선이 곧은 일직선이다. ✅ 배가 처져있으며 배 모양이 펑퍼짐하다 ✅ 배꼽 밑이 물렁물렁하다. ✅ 입덧이 심하지 않고 고칼로리의 음식이 주로 생각나며 소화가 잘 된다. ✅ 태동이 크고 배 전체에서 느껴진다.👧딸인 경우✅ 엄마의 뒷모습이 늘씬한 편이다. ✅ 임신선이 삐뚤빼뚤 고르지 못하다. ✅ 배가 위로 깔끔하고 볼록 나온 모양이다. ✅ 배꼽 밑이 단단하다. ✅ 과일이 자주 생각나서 밥보다도 과일이 먹고 싶고 밀가루 음식이 당긴다. ✅ 태동이 전체적이기 보다는 한 곳에서 주로 느껴진다.속설이긴 해요!정확하진 않지만 알아두면 재밌게 추측해볼 수 있는 아기 성별에 대한 속설들이에요. 정확도가 높지는 않지만 어른들의 말씀이 아주 틀린 것도 아닌 걸 보면 가볍게 알고 넘어가도 괜찮겠죠?<hr>아기 성별에 의한 엄마의 면역력<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/39658c3e-2a0a-4308-aa21-255909573949.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 561px;">즈엉말 인가여어?정말 연구 결과가 그래?미국 예일대학과 오하이오 주립대학의 엄마들을 대상으로 한 연구 결과🤓에 따르면 딸을 임신한 경우 엄마의 천식 증상과 염증 반응이 더 심해질 가능성이 높다고 나타났어요. 엄마의 면역 세포에 박테리아를 노출 시켰을 때 바이러스와 싸우기 위해서 염증을 일으키는 물질인 시토카인 분비량이 아들을 가진 엄마보다 딸을 가진 엄마에게서 더 늘어났다는 것이죠!👩&zwj;🏫즉 한 마디로! 딸👧을 가진 엄마가 각종 감염에 더욱 민감하게 반응할 수 있다는 연구 결과였어요. 바이러스와 싸우기 위한 물질은 꼭 필요하지만 과도한 염증은 질병을 유발할 수도 있고, 면역력과 관련된 질환인 천식이나 알레르기가 발생하게 될 수도 있죠.&nbsp;폐 기능에도 영향이?!이 때문에 딸을 가진 엄마들이 아들을 임신한 엄마들에 비해 천식이 더 악화될 수 있다는 결과도 있어요.💁&zwj;♀️ 연구진은 엄마들을 대상으로 한 폐기능 측정 실험도 진행했는데, 아들을 가진 엄마가 딸을 가진 엄마보다 폐기능이 조금 더 좋다는 결과도 알아낼 수 있었다고 해요.&nbsp;먼저 말씀드린 시토카인 수치의 변화와 연결되는 이야기인 것 같죠? 혹시 공주님을 임신한 것 같은 느낌이 들거나, 또는 공주님을 확인한 엄빠라면 더 건강을 신경쓰면 좋을 거예요.🙌

태아 성별 따라 달라지는 엄마 면역?

처음 임신을 하면 모든 것에 조심⚠️하게 돼요. 음식에서 재료 하나하나까지 신경 쓰게 되죠. 임신 초기부터 출산 전까지 무엇을 먹는🤤 게 좋을까요? 지금부터 함께 알아가 보아요!<hr>임신 초기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8914d779-a568-4fa2-95f1-e081d222120b.webp" class="fr-fic fr-dib">음식을 통해 엽산 섭취도 가능해요!입덧 증상 완화에 도움을 주는 영양소 &#39;엽산&#39;임신 초기에는 태아의 뇌와 척추가 만들어지고, 장기가 형성되기 때문에 비타민 B의 일종인 엽산&nbsp;을 적당량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 엽산을 제대로 섭취해 주지 못하면 척추나 심장 기형, 신경관 손상이 발생할 수 있기 때문에 임신 후 3개월 정도는 엽산을 권장량에 맞게 섭취할 수 있도록 해야 해요.&nbsp;엽산을 많이 함유한 식품인 브로콜리, 오렌지&nbsp;, 딸기 등을 넣어 샐러드로 만들어 먹으면 가벼운 아침식사를 할 수 있어요. 또, 두부 샐러드, 아스파라거스 스파게티, 시금치나물 등의 음식을 통해서도 엽산을 보충할 수 있어 맛과 건강이라는 두 마리의 토끼를 모두 잡을 수 있어 좋답니다.입덧 증상 완화에 도움을 주는 음식임신 초기 임산부는 입덧을 경험할 확률이 높아요. 그렇기 때문에 임산부들은 소화 불량을 겪거나 신물이 올라오는 것을 겪기도 하죠. 이때, 입덧 완화 메뉴로 과일 셔벗, 비빔국수&nbsp; , 그래놀라, 오곡쿠키&nbsp;&nbsp; 등을 챙겨 먹게 되면 입덧 증상을 완화하는데 도움을 받을 수 있어요.&nbsp;이 밖에도 입덧에 도움이 되는 음식으로는 브로콜리 수프, 단호박 수프, 오이 미역 냉국이 있어요. 입맛을 돋움과 동시에 입덧의 정도도 완화할 수 있어 추천해요.<hr>임신 중기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/91ae79eb-1c4f-4f53-9abd-2ed63680ffbf.webp" class="fr-fic fr-dib">칼슘과 철분은 모두 칭구칭긔임신 중기 추천 영양소 &#39;칼슘&#39;임신 중기에는 태아의 뼈와 치아🦷가 형성되는데, 이때 필요한 영양소인 칼슘을 다량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 태아는 임산부가 섭취한 칼슘의 일부를 흡수하기 때문에 임산부의 혈중 칼슘 함량이 적다면 골밀도가 낮아질 수도 있어요.&nbsp;따라서 우유🥛, 치즈, 요거트 등의 유제품을 비롯해 콩으로 만든 두부와 같은 식품을 섭취함으로써 칼슘을 보충하고, 변비도 예방하는 것을 추천해요.임신 중기 추천 영양소 : 철분모체로부터 흡수한 철분을 통해 태아의 혈액이 형성되기 때문에 임산부는 철분이 함유된 음식을 권장량 섭취하는 것이 중요해요. 돼지고기, 소고기, 닭고기 등의 육류와 등푸른 생선&nbsp;, 굴, 바지락 등의 해산물 등을 골고루 섭취해서 철분을 보충해야 하죠.&nbsp;뿐만 아니라, 변비 예방을 위해 유제품과 두부와 더불어 섬유질이 풍부한 시금치, 당근🥕, 호박 등의 채소류를 많이 섭취하는 것이 좋아요. 이들 채소류에는 철분 역시 다량 함유되어 있기 때문에 임신 중기의 임산부들에게 좋답니다.<hr>임신 후기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ea0c1a5c-a84b-4fe9-a12e-4f38bc9f87da.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 후기 변비 타파!임신 후기에도 임신 초기나 중기처럼 태아의 두뇌🧠가 계속 발달하기 때문에 임산부는 태아의 두뇌 발달에 도움이 되는 음식을 지속적으로 섭취해 주는 것이 좋아요. 단백질과 비타민이 두뇌 발달에 큰 기여를 하는데요. 콩으로 만든 두부에는 단백질이 다량 함유되어 있고, 각종 과일과 콩나물, 시금치 등의 채소류와 감잎차, 유자차 등의 차 종류에는 비타민C&nbsp;가 많이 함유되어 있다고 해요.&nbsp;염분이 적은 음식임신 후기의 임산부들의 경우, 입맛이 당겨서 짜거나 매운 음식을 종종 섭취하기도 하는데요. 전문가 의견에 따르면 음식을 되도록 싱겁게 먹는 것을 추천한다고 해요. 또한 부종이나 임신 중독증 등에 걸리지 않도록 하기 위해 염분을 적게 섭취🍴하는 것이 좋아요.&nbsp;변비에 좋은 음식커진 자궁이 항문을 누르게 되고, 몸이 무거워지면서 임산부들이 제대로 움직이지 못하게 되는데, 이로 인해 장운동이 저조해지므로, 소화불량이나 변비에 걸릴 것을 미리 대비해야 해요. 장운동을 활발하게 해주는 식이섬유를 다량 함유한 바나나&nbsp;, 단호박, 고구마를 꾸준히 섭취해 관리할 수 있어요. 칼로리도 높지 않기 때문에 체중 조절까지 할 수 있어 일석이조랍니다.&nbsp;

임신 단계별 추천 음식

새로운 생명이 찾아온 만큼 참 많은 새로운 것들을 경험하게 되는 임신🤰! 그러다 어느 순간 ‘똑똑’ 노크를 하며 ‘나 여기 있어요!’라고 귀여운 인사를 하는 내 안의 작은 분신을 실감할 때면 설렘과 기쁨🥰, 그리고 걱정도 몰려오곤 해요. 아기의 건강한 신호, 태동에 대해 알아볼까요?<hr/>태동은 언제 느낄 수 있나요?<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bf9181ce-cea7-4500-bb7f-542479f77f1a.webp"/>태동은 언제부터 느낄 수 있을까요?!5개월만 기다려주세요!대략 임신 18주 정도, 임신 5개월쯤 임신 중 태동을 느낄 수 있어요. 보통 임신 초기에는 못 느끼고 임신 중기에 태동👶을 처음 경험할 수 있습니다. 임신 경험이 있다면 복벽이 늘어나 있기 때문에 좀 더 빠른 시기에 태동을 느낄 수 있어요. 그리고 엄마가 배고프면 아기도 배고프기 때문에 태동이 줄어들 수 있다고 해요. 아기가 씩씩💪하게 움직이길 원한다면 엄마가 부지런히 맛있게 식사를 해주셔야겠죠?태동 느끼기6개월 무렵, 아기가 자라면서 움직임도 점점 활발해집니다. 이때 엄마가 느끼는 태동도 점점 강해져요. 아기가 자궁벽을 콩콩 손🖐과 발🦶로 부딪칠 때마다 진동이 전달되기 때문이죠. 이 시기에는 아빠 뿐만 아니라 주변 친구들도 엄마의 배에 손을 조심스레 갖다 대보면 꼬물이의 움직임을 느낄 수 있어요. 태아는 나름대로 자신의 자리를 정해두고 거기에서만 움직이는 경우도 있지만 움직임이 활발할 때는 엄마의 배꼽 위까지 올라와 자유롭게 헤엄치며 엄마에게 존재감을 표출해요. 엄마도 보다 명확하게 아기를 느낄 수 있어요.<hr/>태동으로 아기를 체크할 수 있어요!<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5152d5a2-07d8-45e0-8f3b-b8efcbe9f52c.webp"/>매일매일 췍췍!시간당 태동 '자각 태동'태동은 아이가 건강히 잘 놀고 있다는 것을 알려주는 신호죠! 임신 중 느끼는 시간당 태동을 '자각 태동'이라고 하는데, 보통은 10분에 2번 정도 느껴져요. 하지만 아기마다 움직이는 정도와 빈도 수가 다 다르기 때문에 임신 중 검진 시 아무 이상이 없다면 걱정하지 않으셔도 되지만 임신 후기인 30주 이후에 태동이 하루 20번 미만이거나 단위 시간당 3회가 안되는 태동이 이틀 이상 지속된다면 병원🩺에 방문하는 것이 좋아요.태동으로 아기의 상태를 확인하세요또한, 태동이 평소와 다를 경우, 태아의 움직임이 활발한 밤에 배에 손을 대고 집중하여 아기의 움직임을 확인해보세요. 그래도 뭔가 태동이 느껴지지 않는다면 이 역시도 병원에 가야 해요. 탯줄이 목에 감기거나 혈액 순환🩸이 좋지 않아 자궁 안에서 태아가 사망하는 경우가 있기 때문이에요.<hr/>오롯이 느끼는 태아와 엄마의 순간들<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6377b8f9-41b9-42d7-b4e1-d4d0ce9b1880.webp"/>지금 이 순간~ 마법처럼~아기 관찰하기임신 후기 초반, 그러니까 임신 7개월 때는 아기👶가 엄마 배꼽 위로 올라오고, 양수의 양이 가장 많은 시기라서 좀 더 넓은 범위에서 아기를 느낄 수 있어요. 요리조리 엄마 배 속을 자유롭게 움직이며 혼자서 세상 재밌게 움직이는 때랍니다. 이때 산모의 피부가 얇은 편이라면 배가 톡!💓 튀어나오는 것을 눈으로 볼 수도 있어요. 자다가도 놀라서 깰 수 있어요!임신 8개월 차에 접어들면 태동을 그 어느 때보다도 분명하게 느낄 수 있답니다. 이때에는 아기가 머리를 아래쪽으로 자리 잡는데, 이 때문에 아기의 발길질로 가슴 쪽에 통증⚡이 느껴질 수도 있어요. 이 시기엔 아기가 발로 툭툭 차면 통증이 느껴질 정도로 태동이 강해지기 때문이죠. 이후 9개월이 되면 태아가 발을 움직이는지, 손을 움직이는지 구분이 될 정도로 아기의 손, 발 움직임이 커지고 세져요. 자다가도 놀라서 깰 정도랍니다. 간혹 배 속을 날카로운 것이 찌르는 듯한 통증을 느낄 수도 있고, 아기의 딸꾹질👶💓이 계속해서 느껴질 수도 있지만 큰 문제는 아니니 걱정하지 않으셔도 돼요. 배 속에서 재채기도 한답니다.정말 귀여운 것은 아가가 크다 보니 배를 보면 아기의 손이나 발이 삐죽 튀어나와 있기도 해요. 아기가 ‘에취!’🤧하고 재채기를 하기도 해요. 엄마는 깜짝 놀라 ‘이게 뭐지?’ 하고 놀라실 수도 있어요. 이렇게 활발히 자신을 뽐내던 아기는 세상에 나올 날이 얼마 남지 않았을 때 쯤엔 나올 준비를 위해 엄마의 골반 쪽으로 영차영차 내려가기 때문에 태동이 잘 느껴지지 않을 수 있어요.출산 후에는 이 태동의 시기를 그리워하는 엄마들이 많답니다. 소중한 우리 아기와의 교감, 베이비빌리 다이어리로 기록해두고 기억하면 더 좋을 것 같아요.📝

아기의 건강한 신호 '태동' 언제 느낄 수 있어요?

태아가 건강한 아이로 태어날 수 있도록 도와주기 위해서 좋은 음식🥗을 많이 섭취하고 싶은 게 모든 엄마들의 공통된 마음이죠. 그렇지만 한편으로는 &#39;출산하고 나서도 살이 안 빠지면 어쩌나&#39; 걱정이 들 수도 있어요.🤔 체중이 너무 많이 증가해도, 너무 늘지 않아도 좋지 않다는 거 알고 계셨나요? 한마디로 권장되는 적절한 체중 증가량🤰이 있다는 거죠.<hr>임신부 체중 관리가 필요한 이유<img src="blob:https://billy-13762.babybilly.app/93f339fb-241d-42c7-9eaf-015d3126e47e" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;"> 평균적으로 임신 기간 동안 약 10kg에서 15kg 사이의 몸무게가 증가해요. 그런데 이 평균을 넘게 되면 임신중독증이나 임신성 당뇨와 같은 합병증이 생길 위험이 커져요. 또 살이 찌게 되면 산도 주변에 지방이 축적되어서 좁아지게 되는데요. 분만할 때 아이👶가 나오지 못해 난산의 위험🛑이 있으니 조심해야 해요.반대로 임신부가 저체중💦이면 태아는 필요한 영양분을 충분히 공급받지 못해서 약하게 자라게 되는데요. 이는 태아가 성인이 되어서도 고혈압이나 당뇨병 등 각종 성인병에 걸릴 위험🛑이 커진다는 연구 결과도 있어요. 그러니 엄마와 아이 모두 건강하기 위해서 관리가 꼭 필요하겠죠?<hr>시기별 체중 증가량<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1dab85e1-b3ae-4baf-8830-37e0f4062132.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;"> ✅ 임신 초기이 시기는 태아로 인한 체중증가는 거의 나오지 않는 데요. 20주 전 태아의 무게는&nbsp;300g 정도밖에 되지 않기 때문이에요. 만약 초기에 체중이 급격하게 늘거나 줄었다면 호르몬 분비🦠로 인해 식욕이 늘어나서 그렇거나 입덧🤢 때문이라고 할 수 있답니다.✅ 임신 중기입덧이 사라지는 임신&nbsp;5개월경이 되면 체중이 급격하게 늘어날 수 있어 임신 식단🥗을 관리하는 것이 필요하답니다. 중요한 점은 태아의 골격이 형성되는 시기이기 때문에 먹는 양을 줄이기보다는 고르게 영양을 섭취할 수 있도록 식단 관리🥗를 해야 한답니다. 한 달에&nbsp;2kg&nbsp;이상으로 체중이 증가하지 않도록 신경 써 주세요!✅ 임신 후기분만을 할 시기에 가까워지면 태아의 체중이 급격하게 늘어나게 돼요. 지금까지 안정적으로 체중을 관리해 오셨더라도 한 달에 3kg 정도씩 몸무게가 급격히 증가할 수 있으니 너무 놀라지 마세요!<hr>임신부가 섭취해야 하는 영양<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0f04e706-fe95-470b-8271-749d96e50a7f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">임신 중에는 칼로리를 신경 쓰기보다는 탄수화물🍚, 지방🥩, 단백질🍼 그리고 칼슘🦴이나 철분🩸과 같은 영양소를 얼마나 균형 있게 먹는지가 관건이에요. 비율로 보자면 탄수화물은 30~40%, 단백질은 20%, 지방은 40%의 비율로 섭취하는 것이 권장된답니다. 하루 3번 식사를 꼭!✨ 하셔서 태아와 임신부에게 영양소가 모자라지 않도록 해주세요. 또 식간에도 챙겨 먹으면서 한 번의 많은 양 보다는 나누어 자주 먹는 습관을 지니시는 게 좋아요.<hr>임신부 체중 관리 비법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/512e1763-935b-4882-82c9-fab628cb360f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">✅ 임신 초기임신 초기에는 미세하게 일주일에 0.2kg씩 늘어난답니다. 태반이 아직 완성되지 않았기 때문에 몸에 무리가 가지 않도록 주의🛑해야 하는 데요. 가벼운 걷기 운동을 하면서 몸이 너무 처지지 않도록 해주세요. 또 식간에 고구마🌰나, 감자🥔처럼 영양이 풍부한 자연의 간식을 드시는 게 권장된답니다.✅ 임신 중기중기가 되면 일주일에 0.4kg 정도씩 늘어나는 것이 정상인데요. 이때는 식욕이 많이 당기기 때문에 조절하면서 운동을 병행해주세요. 수영🏊&zwj;♀️이나 요가🧘&zwj;♀️는 임신부에게 최적의 운동이랍니다. 또 과도한 체중 증가를 막기 위해서 탄수화물을 줄이는 방법으로 잡곡밥🍚으로 주식을 바꾸는 걸 추천해요.✅ 임신 후기출산일이 가까워지면 지금까지 해오던 운동이 버거워지고 무리가 될 수 있어서 집에서 가벼운 맨손체조 등을 통해서 몸을 풀어주세요. 열량이 너무 높은 음식🥡은 태아의 건강에는 아무 영향을 미치지 않고 임신부의 체중만 높아지니, 주의🛑해서 섭취해주세요. <a href="billyapplication://babybilly.deeplink.page?popup=infoNoticeAllow"></a>

몸무게, 얼마나 늘어도 될까..⁉

Cứ một l&aacute;t mẹ lại phải đi vệ sinh thế n&agrave;y. Trong thời gian mang thai, mẹ thường đi tiểu nhiều hơn b&igrave;nh thường đ&oacute; ạ!🚽&nbsp;<hr>V&igrave; sao mẹ đi tiểu nhiều lần khi mang thai?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3681/cc0b9ed8-2e44-488d-afc6-652f30efbcaf.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🧻Thay đổi nội tiết tốTrong khi mang thai, hormone hCG tăng cao c&ugrave;ng sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể mẹ khiến mẹ c&oacute; nhu cầu đi tiểu nhiều lần. Hormone n&agrave;y l&agrave;m tăng lưu lượng m&aacute;u về ph&iacute;a v&ugrave;ng chậu, tử cung v&agrave; thận. B&agrave;ng quang bị ch&egrave;n &eacute;p n&ecirc;n mẹ sẽ muốn đi vệ sinh nhiều hơn.🍃🧻&Aacute;p lực t&aacute;c động l&ecirc;n b&agrave;ng quangKhi chưa mang thai, b&agrave;ng quang của mẹ c&oacute; thể chứa được một lượng nước tiểu lớn 400-500ml. Sau khi mang thai, em b&eacute; lớn l&ecirc;n v&agrave; tử cung ng&agrave;y c&agrave;ng to ra, b&agrave;ng quang kh&ocirc;ng c&ograve;n nhiều diện t&iacute;ch để ph&igrave;nh chứa nước, buộc mẹ phải đi vệ sinh nhiều lần.🤰Ở trong tam c&aacute; nguyệt thứ hai, k&iacute;ch thước tử cung kh&ocirc;ng ngừng tăng l&ecirc;n hơn nữa để ph&ugrave; hợp với sự ph&aacute;t triển của thai nhi. Nhờ c&oacute; xương chậu n&acirc;ng đỡ giảm &aacute;p lực l&ecirc;n b&agrave;ng quang, mẹ c&oacute; thể sẽ &iacute;t đi vệ sinh hơn một ch&uacute;t giai đoạn n&agrave;y. Nhưng sang tam c&aacute; nguyệt thứ ba, em b&eacute; đang chuyển m&igrave;nh để chuẩn bị ra đời, b&eacute; lại đ&egrave; nặng &aacute;p lực l&ecirc;n b&agrave;ng quang l&agrave;m tăng tần suất đi tiểu cho mẹ bầu.👶🧻Lượng chất lỏng dư thừa &nbsp;Trong to&agrave;n bộ thai kỳ, lượng m&aacute;u của mẹ tăng l&ecirc;n nhiều hơn để cung cấp cho cả mẹ v&agrave; b&eacute;, tăng hơn gần 50% so với trước khi thụ thai. Thận sẽ phải l&agrave;m việc chăm chỉ hơn để lọc bỏ chất thải, lượng chất lỏng dư thừa l&agrave;m tăng lượng nước tiểu khiến mẹ muốn đi tiểu nhiều hơn.🌊<hr>Đi tiểu nhiều l&agrave; dấu hiệu bất thường?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3681/de468689-ac07-4aa2-bcb9-9d077493e604.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Nếu mẹ chỉ đi tiểu nhiều lần khi mang thai, đ&acirc;y l&agrave; triệu chứng b&igrave;nh thường. Nhưng nếu mẹ đi tiểu k&egrave;m theo n&oacute;ng ruột v&agrave; đau buốt, th&igrave; đ&acirc;y thật sự l&agrave; dấu hiệu đ&aacute;ng lo ngại! Mẹ c&oacute; thể đ&atilde; bị nhiễm tr&ugrave;ng đường tiết niệu.😟Nhiễm tr&ugrave;ng đường tiết niệu l&agrave; t&igrave;nh trạng nhiễm tr&ugrave;ng ở bất kỳ cơ quan n&agrave;o trong hệ tiết niệu, nhưng phổ biến nhất l&agrave; nhiễm tr&ugrave;ng b&agrave;ng quang v&agrave; niệu đạo. Nếu kh&ocirc;ng được ph&aacute;t hiện v&agrave; chữa trị kịp thời, vi&ecirc;m đường tiết niệu c&oacute; thể g&acirc;y ra vấn đề nghi&ecirc;m trọng như g&acirc;y đẻ non, sảy thai, nhiễm khuẩn sơ sinh.🦠Để ph&aacute;t hiện bệnh sớm, mẹ h&atilde;y để &yacute; c&aacute;c dấu hiệu như đi tiểu thường xuy&ecirc;n nhưng &iacute;t v&agrave; kh&ocirc;ng tiểu được. Thấy cảm gi&aacute;c n&oacute;ng r&aacute;t, nước tiểu c&oacute; m&aacute;u, đi tiểu đau buốt, mẹ h&atilde;y đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ ngay nh&eacute;.👩&zwj;⚕️<hr>C&aacute;ch giảm đi tiểu nhiều khi mang thai<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3681/19fe8643-e95c-403f-a101-99ab8fe5452c.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🧻Ngồi ch&uacute;i người về ph&iacute;a trước khi đi tiểuViệc ch&uacute;i người về ph&iacute;a trước sẽ tạo &aacute;p lực l&ecirc;n b&agrave;ng quang, l&agrave; c&aacute;ch k&ecirc;u gọi b&agrave;ng quang h&atilde;y đẩy hết nước tiểu ra ngo&agrave;i đi. Mẹ sẽ c&oacute; những khoảng thời gian trống ở giữa d&agrave;i hơn giữa c&aacute;c lần đi vệ sinh.🐿️🧻Tr&aacute;nh c&aacute;c thức uống c&oacute; t&iacute;nh chất lợi tiểuMẹ n&ecirc;n tr&aacute;nh c&aacute;c loại thức uống lợi tiểu như tr&agrave;, c&agrave; ph&ecirc;, c&aacute;c loại nước giải kh&aacute;t như soda.☕🧻Kh&ocirc;ng n&ecirc;n uống qu&aacute; nhiều nước trước khi đi ngủTrước khi đi ngủ, mẹ n&ecirc;n cắt giảm lượng nước nạp v&agrave;o cơ thể để tr&aacute;nh t&igrave;nh trạng thức đ&ecirc;m giữa giấc đi ra nh&agrave; vệ sinh. Mẹ h&atilde;y tập trung uống nước v&agrave;o ban ng&agrave;y v&agrave; giải quyết mọi nhu cầu cần thiết trước khi đi ngủ.😴 Tuyệt đối mẹ kh&ocirc;ng n&ecirc;n nhịn tiểu v&igrave; th&oacute;i quen n&agrave;y c&oacute; thể khiến cơ s&agrave;n chậu bị suy yếu dần dẫn đến tiểu kh&ocirc;ng tự chủ.&nbsp;Trong thời gian mang thai, mẹ n&ecirc;n uống 8-10 cốc nước hoặc đồ uống mỗi ng&agrave;y. Để kiểm tra xem mẹ đ&atilde; uống đủ nước chưa, mẹ h&atilde;y nh&igrave;n m&agrave;u sắc của nước tiểu để x&aacute;c định. Nếu nước tiểu c&oacute; m&agrave;u v&agrave;ng nhạt nghĩa l&agrave; mẹ đ&atilde; uống đủ nước. Nếu nước tiểu m&agrave;u v&agrave;ng đậm, mẹ cần uống th&ecirc;m nhiều nước v&agrave;o ban ng&agrave;y đ&oacute; ạ!🌻🧻Thực hiện b&agrave;i tập KegelC&aacute;c b&agrave;i tập Kegel l&agrave;m cơ s&agrave;n chậu khỏe hơn, gi&uacute;p giảm t&igrave;nh trạng đi tiểu kh&ocirc;ng tự chủ do căng thẳng v&agrave; mẹ dễ d&agrave;ng phục hồi sau sinh hơn. C&aacute;c b&agrave;i tập n&agrave;y c&oacute; thể tập bất kỳ l&uacute;c n&agrave;o v&agrave; kh&ocirc;ng tốn nhiều thời gian. Mẹ h&atilde;y thực hiện c&aacute;c b&agrave;i tập n&agrave;y sớm khi đang mang thai, khoảng 3 lần/ng&agrave;y, với 10-20 cơn co thắt khoảng 10 gi&acirc;y th&ocirc;i, mẹ sẽ thấy nhiều lợi &iacute;ch cho sau n&agrave;y lắm đ&oacute;!🧘

Vì sao mẹ đi tiểu nhiều khi mang thai?

C&aacute;c loại hạt chứa rất nhiều vitamin v&agrave; c&aacute;c th&agrave;nh phần dinh dưỡng tốt l&agrave; một trong những thực đơn cần c&oacute; trong qu&aacute; tr&igrave;nh mang bầu. Đặc biệt trong c&aacute;c loại hạt th&igrave; hạt &oacute;c ch&oacute; được nhiều b&agrave; bầu bổ sung trong thực đơn nhất. Vậy hạt &oacute;c ch&oacute; c&oacute; t&aacute;c dụng g&igrave;?🔍<hr>Tại sao hạt &oacute;c ch&oacute; lại tốt cho sức khỏe b&agrave; bầu?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3684/a35aec4b-9e85-453c-b6c0-c837329861bc.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">C&oacute; thể c&aacute;c mẹ bầu ch&uacute;ng m&igrave;nh cũng đ&atilde; biết trong hạt &oacute;c ch&oacute; chứa rất nhiều dha, axit forlic, axit b&eacute;o, omega 3, kho&aacute;ng chất vitamin v&agrave; chất chống oxy h&oacute;a&hellip; n&ecirc;n hạt &oacute;c ch&oacute; kh&ocirc;ng chỉ gi&uacute;p cải thiện sức khỏe tim mạch m&agrave; c&ograve;n bảo vệ xương. Đặc biệt n&oacute; c&ograve;n rất tốt cho ph&aacute;t triển tr&iacute; n&atilde;o của cả mẹ v&agrave; b&eacute;.🧠<hr>Những lợi &iacute;ch m&agrave; hạt &oacute;c ch&oacute; mang lại cho sức khỏe của mẹ bầu<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3684/4be561e2-dc17-439e-b7f1-fc883d5e8d88.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰Tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầuKhi mang bầu hệ miễn dịch của ch&uacute;ng m&igrave;nh thường hoạt động k&eacute;m hơn b&igrave;nh thường m&agrave; trong hạt &oacute;c ch&oacute; lại chứa nhiều chất chống oxy h&oacute;a, vitamin E c&ugrave;ng nhiều dưỡng chất kh&aacute;c gi&uacute;p mẹ bầu n&acirc;ng cao hệ miễn dịch ngăn ngừa c&aacute;c bệnh kh&aacute;c được nữa đ&oacute; ạ.💪🤰Gi&uacute;p mẹ bầu kiểm so&aacute;t được trọng lượng cơ thểHạt &oacute;c ch&oacute; gi&uacute;p mẹ bầu ch&uacute;ng m&igrave;nh bổ sung chất b&eacute;o m&agrave; kh&ocirc;ng g&acirc;y tăng c&acirc;n. Bởi v&igrave; cứ trung b&igrave;nh 100g hạt &oacute;c ch&oacute; Mỹ chứa khoảng 65g chất b&eacute;o, 15g protein tổng cộng l&agrave; 654 calo n&ecirc;n mẹ bầu ch&uacute;ng m&igrave;nh c&oacute; thể ăn hạt &oacute;c ch&oacute; để l&agrave;m giảm cảm gi&aacute;c th&egrave;m ăn gi&uacute;p mẹ bầu c&oacute; thể kiểm so&aacute;t trọng lượng cơ thể một c&aacute;ch tốt nhất.⚖️🤰Gi&uacute;p mẹ bầu c&oacute; một giấc ngủ ngon hơnT&igrave;nh trạng mất ngủ, kh&oacute; ngủ rất hay gặp nhưng khi mẹ bầu bổ sung &oacute;c ch&oacute; v&agrave;o trong chế độ ăn th&igrave; loại quả n&agrave;y c&oacute; thể k&iacute;ch th&iacute;ch cơ thể sản xuất ra nhiều melatonin đ&acirc;y l&agrave; một loại h&oacute;c m&ocirc;n c&oacute; t&aacute;c dụng gi&uacute;p b&agrave; bầu ngủ ngon hơn.😴🤰Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho b&eacute;Trong hạt &oacute;c ch&oacute; rất gi&agrave;u axit folic c&oacute; khả năng hỗ trợ sự ph&aacute;t triển n&atilde;o bộ cho b&eacute;, l&agrave;m giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh v&agrave; dị tật bẩm sinh ở trẻ.👶<hr>Ăn hạt &oacute;c ch&oacute; như thế n&agrave;o để đạt hiệu quả tốt nhất<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3684/b8d64940-15b6-4fbd-b826-c7ab2cbbdf5d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰N&ecirc;n ăn bao nhi&ecirc;u hạt &oacute;c ch&oacute; mỗi ng&agrave;yKh&ocirc;ng chỉ ri&ecirc;ng hạt &oacute;c ch&oacute; m&agrave; tất cả c&aacute;c loại thực phẩm đặc biệt l&agrave; c&aacute;c loại hạt c&aacute;c mẹ bầu m&igrave;nh cũng kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn qu&aacute; nhiều nh&eacute;. Theo một số nghi&ecirc;n cứu mỗi ng&agrave;y mẹ bầu chỉ n&ecirc;n bổ sung khoảng 30g &oacute;c ch&oacute; tương đương với 10 hạt th&ocirc;i ạ. V&igrave; nếu ăn qu&aacute; nhiều sẽ g&acirc;y ra t&igrave;nh trạng đầy bụng v&agrave; kh&ocirc;ng thể hấp thụ được c&aacute;c thức ăn kh&aacute;c nữa đ&oacute; c&aacute;c mẹ.🤢🤰Lựa chọn những hạt &oacute;c ch&oacute; tốt nhấtMẹ bầu ch&uacute;ng m&igrave;nh h&atilde;y ăn những hạt &oacute;c ch&oacute; tự nhi&ecirc;n thay v&igrave; những hạt &oacute;c ch&oacute; bọc đường hay bọc muối. Tuyệt đối kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn những hạt c&oacute; đốm đen hoặc c&oacute; m&ugrave;i lạ!☝️<hr>C&aacute;c m&oacute;n ngon từ hạt &oacute;c ch&oacute;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3684/f7e94ec7-9b08-4727-8f0e-c112e2200040.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Nếu như kh&ocirc;ng quen với việc ăn hạt &oacute;c ch&oacute; nguy&ecirc;n bản mẹ bầu c&oacute; thể biến tấu đi một ch&uacute;t với c&aacute;c m&oacute;n ăn kh&aacute;c cũng được nh&eacute;. C&oacute; thể l&agrave;m m&oacute;n sữa hạt &oacute;c ch&oacute; cho k&egrave;m một ch&uacute;t mật ong chẳng hạn.🥛 M&oacute;n ăn n&agrave;y gi&uacute;p mẹ bầu giảm đau đầu, mất ngủ hoặc căng thẳng. Hoặc ch&uacute;ng m&igrave;nh cũng c&oacute; thể cắt l&aacute;t một quả chuối lăn qua hạt &oacute;c ch&oacute; đập dập rồi nh&uacute;ng v&agrave;o mật ong để c&oacute; một m&oacute;n ăn phụ vừa lạ miệng vừa thơm ngon nh&eacute;.Thế n&agrave;o c&aacute;c mẹ ch&uacute;ng m&igrave;nh đ&atilde; hiểu được phần n&agrave;o về việc ăn hạt &oacute;c ch&oacute; trong qu&aacute; tr&igrave;nh mang bầu chưa ạ? Ngo&agrave;i việc ăn &oacute;c ch&oacute; mẹ bầu ch&uacute;ng m&igrave;nh cũng n&ecirc;n tập trung ăn đa dạng c&aacute;c loại thực phẩm kh&aacute;c nữa nh&eacute;.😍

Hạt óc chó có tác dụng gì cho mẹ bầu?

Bun ada yang konsumsi ini nggak? Ini tuh vitamin buat gantinya cal-95 ya? 
Atau obat tambah darah sih bun? Mohon pencerahan nya saya mau beli itu masih ragu

Gestiamin-pluz

Aku dikasih itu dari bidan Bun, katanya sudah lengkap baik asam folat dan vitamin nya

Để biết được m&igrave;nh c&oacute; con hay kh&ocirc;ng, que thử thai l&agrave; biện ph&aacute;p hữu hiệu gi&uacute;p mẹ c&oacute; thể phần n&agrave;o x&aacute;c định được ngay tại nh&agrave;. Thế nhưng mẹ đ&atilde; biết ch&iacute;nh x&aacute;c c&aacute;ch sử dụng v&agrave; c&aacute;ch đọc kết quả chưa?<hr>Sử dụng que thử thai lần đầu<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3693/10d05549-3f62-440a-9f6a-303fbd789707.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💛Que thử thai l&agrave; g&igrave;?Que thử thai l&agrave; dụng cụ sử dụng trong x&eacute;t nghiệm định t&iacute;nh đo lường nồng độ hormone Human Chorionic Gonadotropin (HCG). Chỉ khi thụ thai th&agrave;nh c&ocirc;ng, hormone HCG được tiết ra từ nhau thai v&agrave; hiện th&agrave;nh hai vạch tr&ecirc;n que thử thai. Hiện nay, tr&ecirc;n thị trường c&oacute; rất nhiều sản phẩm que thử thai ở hiệu thuốc, mẹ h&atilde;y lựa chọn địa điểm uy t&iacute;n để mua được sản phẩm uy t&iacute;n, chất lượng, kết quả x&eacute;t nghiệm được đảm bảo.🫶💛N&ecirc;n thử que thử thai l&uacute;c n&agrave;o?Sau khoảng 2 tuần quan hệ m&agrave; kh&ocirc;ng &aacute;p dụng biện ph&aacute;p ph&ograve;ng tr&aacute;nh thai, nếu mẹ nhận thấy một số dấu hiệu như chu kỳ kinh nguyệt trễ hơn &iacute;t nhất từ 5 ng&agrave;y trở l&ecirc;n, thường xuy&ecirc;n mệt mỏi, đi tiểu nhiều, chuột r&uacute;t ở bụng, v&ugrave;ng ngực căng, buồn n&ocirc;n, nhạy cảm hơn với m&ugrave;i thức ăn, mẹ h&atilde;y thử d&ugrave;ng que thử thai xem sao nh&eacute;. Biết đ&acirc;u gia đ&igrave;nh m&igrave;nh c&oacute; tin vui chuẩn bị đ&oacute;n th&agrave;nh vi&ecirc;n mới?😍<hr>C&aacute;ch sử dụng que thử thai tại nh&agrave;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3693/8b97c55d-2abe-4eb8-8849-f0bee0733ab5.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Mỗi loại que c&oacute; thể c&oacute; c&aacute;ch sử dụng kh&aacute;c nhau nhưng nh&igrave;n chung c&aacute;c bước cũng kh&aacute; tương đồng. Mẹ h&atilde;y thử tham khảo c&aacute;ch sử dụng dưới đ&acirc;y.👀Bước 1: Lấy mẫu nước tiểu v&agrave;o cốc c&oacute; sẵn trong hộp.Bước 2: X&eacute; bao đựng que thử thai v&agrave; lấy que thử ra.Bước 3: Cắm que thử v&agrave;o cốc đựng nước tiểu theo hướng mũi t&ecirc;n chỉ xuống trong khoảng 15s rồi lấy ra ngo&agrave;i.&nbsp;Bước 4: G&aacute;c que tạm l&ecirc;n bề mặt kh&ocirc; rồi đợi 5 ph&uacute;t sau đọc kết quả.Nếu kết quả que cho 1 vạch c&oacute; nghĩa l&agrave; chưa thụ thai th&agrave;nh c&ocirc;ng. Nếu que ra 2 vạch đậm, ch&uacute;c mừng gia đ&igrave;nh m&igrave;nh sắp tới gia tăng sĩ số rồi ạ!🦸<hr>Trường hợp que thử kh&ocirc;ng ch&iacute;nh x&aacute;c<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3693/9b1ab4b3-f1f5-4b54-a9f6-497f7279e498.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💛Chất lượng sản phẩm k&eacute;mD&ugrave; que thử thai c&oacute; độ ch&iacute;nh x&aacute;c cao nhưng vẫn sẽ c&oacute; x&aacute;c suất sai lệch. Nếu que thử thai hết hạn sử dụng, sản phẩm chất lượng k&eacute;m, bị hỏng, kết quả kiểm tra thường sẽ sai. Khi mua, cả nh&agrave; m&igrave;nh h&atilde;y để &yacute; chọn sản phẩm c&oacute; chất lượng tốt, kiểm tra kĩ th&ocirc;ng tin cũng như hạn sử dụng trước nh&eacute;!🔎💛Sử dụng que kh&ocirc;ng đ&uacute;ng c&aacute;chNếu kh&ocirc;ng tu&acirc;n thủ đ&uacute;ng quy tr&igrave;nh hướng dẫn, kết quả của que thử thai cũng c&oacute; thể bị sai. V&iacute; dụ như mẹ lấy que thử ra trước v&agrave; để l&acirc;u trong kh&ocirc;ng kh&iacute; trước khi sử dụng, ng&acirc;m que trong nước tiểu qu&aacute; l&acirc;u, mực nước tiểu vượt qu&aacute; mức cho ph&eacute;p tr&ecirc;n que, tất cả đều c&oacute; thể ảnh hưởng tới kết quả của th&iacute; nghiệm.🥼💛T&aacute;c động của thuốc đang sử dụngNếu mẹ đang điều trị bệnh v&agrave; sử dụng thuốc, c&oacute; thể th&agrave;nh phần trong thuốc l&agrave;m nồng độ HCG kh&ocirc;ng ch&iacute;nh x&aacute;c. Nếu c&oacute; &yacute; định sử dụng que kiểm tra, mẹ n&ecirc;n ngừng sử dụng thuốc 2-3 ng&agrave;y rồi hẵng thử.💊Sử dụng một số loại thuốc như thuốc an thần, thuốc kh&aacute;ng sinh c&oacute; thể g&acirc;y rối loạn kinh nguyệt, dẫn đến chậm kinh. Từ đ&oacute;, kết quả thử thai cũng sẽ bị ảnh hưởng nếu mẹ t&iacute;nh sai ng&agrave;y h&agrave;nh kinh, t&iacute;nh nhầm ng&agrave;y quan hệ.📅💛Một số l&yacute; do kh&aacute;cNếu mẹ uống nước qu&aacute; nhiều, nồng độ HCG cũng sẽ bị lo&atilde;ng v&agrave; kh&ocirc;ng hiển thị đ&uacute;ng tr&ecirc;n que thử thai. Những vấn đề về sức khỏe kh&aacute;c c&oacute; thể ảnh hưởng đến kết quả n&ecirc;n nếu thấy nghi ngờ, mẹ h&atilde;y đi kh&aacute;m b&aacute;c sĩ để được thăm kh&aacute;m kĩ c&agrave;ng nh&eacute;.👩&zwj;⚕️

Que thử thai và cách sử dụng

Ng&oacute;ng chờ bao l&acirc;u nay m&atilde;i gia đ&igrave;nh m&igrave;nh vẫn chưa c&oacute; con. Thực tế, khả năng thụ thai của cả bố v&agrave; mẹ đều do nhiều yếu tố quyết định. C&oacute; thể c&oacute; những yếu tố gia đ&igrave;nh chưa nghĩ tới, bố mẹ c&ugrave;ng kiểm tra thử nh&eacute;.🔎<hr>Yếu tố ảnh hưởng khả năng thụ thai của mẹ<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3706/06ef3b68-55c4-44bd-ac7c-f7b5d6483a93.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👩Dinh dưỡngChế độ dinh dưỡng l&agrave; một trong những yếu tố quan trọng nhất nếu bố mẹ muốn c&oacute; thai sớm. Một số m&oacute;n ăn bổ sung khả năng thụ thai m&agrave; gia đ&igrave;nh m&igrave;nh n&ecirc;n c&acirc;n nhắc như đậu lăng chứa rất nhiều vitamin B, quan trọng cho hormone sinh sản. Trứng, kh&ocirc;ng chỉ nhiều protein, c&ograve;n chứa choline c&oacute; vai tr&ograve; quan trọng, chuyển h&oacute;a axit b&eacute;o v&agrave; giải độc gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ v&agrave; nhiễm độc gan, kiểm so&aacute;t qu&aacute; tr&igrave;nh trao đổi chất insulin v&agrave; chất b&eacute;o, tối ưu khả năng sinh sản.🥗B&ocirc;ng cải xanh chứa nhiều chất chống oxy h&oacute;a v&agrave; axit folic gi&uacute;p chuyển h&oacute;a estrogen, hỗ trợ sức khỏe mẹ tốt nhất để dễ thụ thai. C&aacute;c loại thịt đỏ chứa nhiều sắt, rất tốt cho tuyến gi&aacute;p, hỗ trợ qu&aacute; tr&igrave;nh rụng trứng của người mẹ.🥩👩C&acirc;n nặng &nbsp;Mẹ biết kh&ocirc;ng, khả năng thụ thai của mẹ thừa c&acirc;n hoặc thiếu c&acirc;n thấp hơn 23-43% so với mẹ c&oacute; chỉ số sức khỏe b&igrave;nh thường. T&igrave;nh trạng thiếu c&acirc;n khiến mẹ c&oacute; kinh nguyệt thất thường, kh&oacute; x&aacute;c định thời điểm rụng trứng, dễ sảy thai, b&eacute; sinh ra thể trạng yếu.👶 T&igrave;nh trạng thừa c&acirc;n dễ dẫn đến tiểu đường thai kỳ, kh&oacute; sinh nở khi mang bầu. Đạt được chỉ số BMI hợp l&yacute; gi&uacute;p khả năng rụng trứng v&agrave; tỉ lệ thụ thai của mẹ tăng l&ecirc;n đ&aacute;ng kể đ&oacute; ạ!👩Caffeine v&agrave; đồ uống c&oacute; cồnC&oacute; lẽ nhiều bố mẹ nghĩ rằng một cốc c&agrave; ph&ecirc; hay một ch&uacute;t rượu th&ocirc;i sẽ kh&ocirc;ng sao.☕ Caffeine c&oacute; thể l&agrave;m giảm hoạt động c&aacute;c cơ trong ống dẫn trứng dẫn trứng từ buồng trứng đến tử cung. Rượu v&agrave; đồ c&oacute; cồn l&agrave;m giảm khả năng thụ thai, c&oacute; thể ảnh hưởng tới sự ph&aacute;t triển của thai nhi v&agrave; sự ph&aacute;t triển của b&eacute; l&acirc;u d&agrave;i sau khi b&eacute; sinh ra.🍷👩M&ocirc;i trường độc hạiNếu mẹ l&agrave;m việc trong m&ocirc;i trường độc hại như sản xuất nhựa dẻo, đặc biệt l&agrave; t&uacute;i nilon, chất &ocirc; nhiễm, thuốc trừ s&acirc;u, mẹ c&oacute; khả năng bị v&ocirc; sinh. Mẹ h&atilde;y tr&aacute;nh xa c&aacute;c m&ocirc;i trường n&agrave;y để đảm bảo an to&agrave;n cho cơ thể, gia tăng khả năng thụ thai th&agrave;nh c&ocirc;ng nh&eacute;.☢️👩Tập luyện thể thao qu&aacute; độTập luyện thể thao để tăng cường sức khỏe l&agrave; một th&oacute;i quen rất tốt, nhưng tập luyện với mức độ qu&aacute; cao sẽ phản t&aacute;c dụng. Để nhận biết mẹ c&oacute; đang tập luyện qu&aacute; nhiều kh&ocirc;ng, h&atilde;y để &yacute; tới chu kỳ kinh nguyệt của m&igrave;nh. Nếu chu kỳ kinh nguyệt kh&ocirc;ng đều hoặc trở n&ecirc;n ngắn hơn so với trước, mẹ đang vắt kiệt cơ thể m&igrave;nh qu&aacute; đ&agrave; đ&oacute; ạ!🏃&zwj;♀️<hr>Yếu tố ảnh hưởng khả năng thụ thai của bố<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3706/d34761ff-ccac-4b58-8f90-73e7110f36a7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👨Dinh dưỡngTất nhi&ecirc;n rồi, một chế độ ăn uống l&agrave;nh mạnh cũng rất quan trọng đối với cả đ&agrave;n &ocirc;ng. Bố n&ecirc;n ăn những thực phẩm gi&agrave;u chất xơ, chất b&eacute;o kh&ocirc;ng b&atilde;o h&ograve;a với lượng protein vừa phải. Tr&aacute;i c&acirc;y rất gi&agrave;u chất chống oxy h&oacute;a, c&oacute; thể gi&uacute;p bố sản xuất tinh tr&ugrave;ng khỏe mạnh.😋👨C&acirc;n nặng &nbsp;T&igrave;nh trạng thừa c&acirc;n, b&eacute;o ph&igrave; cũng ảnh hưởng đến chất lượng tinh tr&ugrave;ng của bố. Khả năng di chuyển, số lượng đều giảm, tăng thiệt hại tới DNA trong tinh tr&ugrave;ng khiến b&eacute; sinh ra c&oacute; khả năng mang dị tật. V&igrave; thế, bố h&atilde;y lu&ocirc;n duy tr&igrave; mức c&acirc;n nặng ổn định để cả nh&agrave; m&igrave;nh c&oacute; khả năng thụ thai cao nhất.⚖️👨Th&oacute;i quen kh&ocirc;ng l&agrave;nh mạnhH&uacute;t thuốc, uống rượu nhiều, sử dụng c&aacute;c chất k&iacute;ch th&iacute;ch, tất cả những điều n&agrave;y bố n&ecirc;n từ bỏ th&ocirc;i. Những th&oacute;i quen xấu n&agrave;y kh&ocirc;ng chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của bố, ch&uacute;ng c&ograve;n l&agrave;m giảm số lượng tinh tr&ugrave;ng v&agrave; sự di chuyển tinh tr&ugrave;ng. Em b&eacute; sinh ra dễ mắc bệnh bạch cầu hoặc c&aacute;c biến chứng kh&aacute;c.🚬Nhiều bố lựa chọn sử dụng steroid để th&uacute;c đẩy cơ bắp v&agrave; tăng trưởng m&ocirc; cơ khi đi gym. Tuy nhi&ecirc;n, steroid đồng h&oacute;a (anabolic steroids) c&oacute; thể l&agrave;m giảm khả năng sản xuất tinh tr&ugrave;ng, l&agrave;m teo tinh ho&agrave;n, ảnh hưởng đến sự cương cứng v&agrave; ham muốn t&igrave;nh dục. C&aacute;c chất k&iacute;ch th&iacute;ch kh&aacute;c như cocaine, heroine, thuốc lắc, cần sa c&oacute; thể l&agrave;m bố mất khả năng sinh sản vĩnh viễn.💊&nbsp;👨Nhiệt độ qu&aacute; n&oacute;ngTắm nước qu&aacute; n&oacute;ng, thường xuy&ecirc;n đi x&ocirc;ng hơi, tiếp x&uacute;c với nhiệt độ n&oacute;ng c&oacute; thể l&agrave;m giảm số lượng v&agrave; chất lượng tinh tr&ugrave;ng nhưng t&aacute;c động n&agrave;y kh&ocirc;ng vĩnh viễn. Hơn nữa, bố hay sử dụng m&aacute;y t&iacute;nh x&aacute;ch tay để l&ecirc;n đ&ugrave;i khi l&agrave;m việc cũng c&oacute; nhiều khả năng tổn thương tinh tr&ugrave;ng v&agrave; giảm khả năng vận động của tinh tr&ugrave;ng. Tinh tr&ugrave;ng sẽ khỏe trở lại sau một v&agrave;i th&aacute;ng nếu bố điều chỉnh được nhiệt độ, bố đừng lo lắng qu&aacute; nh&eacute;.🥵👨M&ocirc;i trường độc hạiM&ocirc;i trường l&agrave;m việc độc hại tiếp x&uacute;c với nhiều h&oacute;a chất cũng c&oacute; thể ảnh hưởng đến chất lượng v&agrave; khả năng di chuyển của tinh tr&ugrave;ng. Bố h&atilde;y cố gắng hạn chế tiếp x&uacute;c với chất độc hại, mặc quần &aacute;o bảo hệ khi l&agrave;m việc nếu cần thiết nh&eacute;.😎

Yếu tố ảnh hưởng tới khả năng thụ thai

보통 생후 6~7개월이 되면 유치🦷가 나기 시작해요. 젖먹이 시절에 난다고 하여 젖니라 부르기도 하는데요. 이가 올라오면서 아이들은 이앓이 겪게 된답니다. 얼핏 보면 너무나 귀여울 수 있어요. 하지만 아이들은 평소보다 침💦을 많이 흘리기도 하고 잠도 못 자고 칭얼거리는 등 자기만의 방식으로 아픔😫을 표현해요. 오늘은 유치가 나는 시기와 이앓이 증상, 극복 노하우에 대해서 알아보도록 할게요!<hr>우리 아기 이, 언제 날까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/787/80928b66-9f74-4904-bc29-43d9e087d5ff.jpeg">앞에서부터 순서대로..? 어랏 아니네?🌼이가 나는 과정대한소아치과학회에 따르면 유치가 나오는 시기는 아기들에 따라 일정하지 않다고 해요. 보통 7~8개월에 아래쪽 앞니 두 개가 나기 시작해서 9개월 쯤에는 위쪽 앞니 두 개가 난답니다. 10개월이 되면 위쪽 이가 두 개 더 나게 되어요! 14~16개월에는 어금니가 위 아래 두 개씩 나요. 16~20개월이 되면 송곳니가 위아래 두 개 나기 시작해요. 20~30개월에는 마지막 어금니가 위아래 두 개씩 나게 된답니다. 그리고 모든 치아가 제자리에 나려면 대략 만 2세는 되어야 해요😁! 이때 정상적인 유치의 갯수는 20개랍니다.<hr>이앓이 증상이 뭘까?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/787/f8876202-d6ee-4065-8370-7d233a5ebd6f.gif" style="width: 100%;">끄에에엥에엥&nbsp;치아가 나오기 시작하면 잇몸에 통증과 자극이 유발될 수 있어요. 하지만 아기는 아직 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지를 표현할 수 없기 때문에 아기는 짜증을 내거나 울고, 먹으려고 하지 않으며, 밤에 울면서 깨곤 해요😭. 아기가 이앓이를 시작했다는 가장 대표적인 증상은 다음과 같아요.🦷 &nbsp;손을 포함한 모든 것을 문다&nbsp;🦷 &nbsp;침💧을 많이 흘린다&nbsp;🦷 &nbsp;울거나 잠에 들지 못한다😢간혹 미열이 있는 아기들도 있어요. 이 경우 아기의 입을 살펴보면 젖니 출현이 임박했음을 알 수 있는 빨갛고 부은 잇몸👄, 그리고 작고 단단한 흰색 반점을 찾아볼 수 있을 거예요. 반면 열, 구토 또는 설사와 같은 증상은 이앓이가 원인이 되어서는 안 되고 이러한 증상이 나타나면 소아과 의사와 반드시 상의해야 해요.<hr>이앓이 통증을 줄이는 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/787/1a6811f0-9390-4595-9899-03806b637b29.gif" style="width: 100%;">상상 속의 이빨요정이 아닌데...?🦷 치발기를 사용해요아기가 모든 걸 물려고 한다면 아기에게 안전한 치발기를 줘보세요. 치발기로 잇몸에 부드러운 자극을 주면 통증에 도움이 될 수 있어요. 이때 치발기를 차갑게🧊 해서 주면 더 효과가 좋아요. 치발기가 아닌 공갈젖꼭지를 주어도 괜찮아요. 아이 입에 들어가는 것이니 치발기와 공갈젖꼭지는 사용 전 반드시 깨끗이 닦아 소독해두어야 하는 것은 기본이에요!🦷 잇몸 마사지를 해주세요깨끗한 손가락이나 가제수건, 거즈로 아기의 잇몸을 부드럽게 마사지해주는 것도 좋아요. 수건이나 거즈에는 차가운 물을 살짝 묻혀서 해주세요. 시원하게 해주면 통증 진정에 효과적이에요. 마사지는 하루 3-4회 정도가 적당해요.&nbsp;🦷 이앓이 캔디나 티딩러스크를 주세요이앓이가 심하면 이앓이 캔디나 티딩러스크를 사용하는 것도 방법이에요. 이앓이 캔디에는 자일리톨 성분이 들어가 있어 입안을 시원하게 해주어요. 통증 열을 식혀줄 뿐 아니라 잇몸 마사지 효과까지 있어요. 티딩러스크는 집에서 만들 수도 있고 판매되는 상품을 살 수도 있는데요. 아이가 잘못 삼켰을 시 위험한 상황이 발생할 수도 있으니 반드시 엄빠가 곁에서 지켜봐 주세요🌹 !

칭얼칭얼, 이앓이 어떡하죠?

คุณพ่อคุณแม่บางท่านอาจพบเจอว่าทำไมลูกถึงไม่ค่อยมีสมาธิและทำอะไรนานๆไม่ค่อยได้ ซึ่งอาการเหล่านี้นั้นอาจกำลังบ่งบอกว่าลูกเป็นโรคสมาธิสั้นก็เป็นได้ โรคสมาธิสั้นนั้นมีสาเหตุมาจากอะไรและควรรับมืออย่างไร วันนี้เราไปดูกันค่ะ&nbsp;<hr>โรคสมาธิสั้นคืออะไร? สาเหตุของโรค?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2814/fdbfab31-e232-45f0-ad72-f28a93c7de0d.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">โรคสมาธิสั้น คืออะไร?โรคสมาธิสั้น (ADHD) เป็นภาวะที่สมองมีความบกพร่องในหน้าที่ ซึ่งจะพบพฤติกรรมผิดปกติได้สามอย่างคือ อาการอยู่ไม่นิ่ง ขาดสมาธิต่อเนื่อง และขาดการยั้งคิด ซึ่งเมื่อเทียบกับเด็กในวัยเดียวกัน เด็ก👶ที่เป็นโรคสมาธิสั้นจะแสดงพฤติกรรมชัดเจนกว่า&nbsp;สาเหตุที่ทำให้ลูกเป็นโรคสมาธิสั้นสาเหตุหลักของโรคสมาธิสั้นนั้นมาจากพันธุกรรมที่เกิดจากความผิดปกติของสมอง🧠 และสาเหตุอีกส่วนมาจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่นคุณแม่สูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ หรือ มีภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ หรืออาจมีปัจจัยของการเลี้ยงดู เช่น ปล่อยให้ลูกเล่นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไป หรือ การเลี้ยงดูอย่างไม่เป็นระเบียบวินัย<hr>ลักษณะของโรคสมาธิสั้น<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2814/8de5c73a-fcc2-40f5-aa66-dcbed544ff3a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">โรคสมาธิสั้นนั้นมีลักษณะทางคลินิกที่มีความผิดของสมอง ทำให้เด็กไม่สามารถจดจำสิ่งที่ตั้งใจจะทำ หรือ ทำให้ขาดการยับยั้บชั่งใจ รวมถึงไม่สามารถวางแผนได้ ซึ่งโรคสมาธิสั้นสามารถแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มหลัก&nbsp;อาการอยู่ไม่นิ่ง (Hyperactivity)อาการไม่อยู่นิ่งนั้นจะสามารถสังเกตุเห็นได้ชัดในวัยเด็กเล็ก ซึ่งเด็กจะมีความซุกซนมากกว่าคนอื่น จะมีการเคลื่อนไหวร่างกาย วิ่งไปมา🏃 ปีนป่ายไม่หยุดนิ่ง และจะมีการส่งเสียงดัง พูดเยอะ และมักจะลุกเดินบ่อยๆ หรือชอบก่อกวนเพื่อนในห้อง และเมื่อโตเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นก็จะไม่มีความอดทนที่จะทำกิจกรรมอย่างสงบได้ และจะรู้สึกกระวนกระวายใจขาดสมาธิที่ต่อเนื่อง (Inattention)อาการขาดสมาธิต่อเนื่องจะสามารถสังเกตเห็นได้ชัดในช่วงวัยเรียน โดยเมื่อต้องทำกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิ เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นจะมีอาการเหม่อลอย ไม่ตั้งใจฟัง เปลี่ยนความสนใจง่าย และทำงานไม่สำเร็จรวมถึงเด็กจะมีอาการหลงลืมง่าย ไม่มีการบริหารเวลา🕐 หรือ จัดระเบียบ ไม่มีความรับผิดชอบ ทำของหายบ่อยๆ &nbsp;อย่างไรก็ตามหากได้ทำกิจกรรมที่ชอบเช่นดูทีวี เล่นเกมก็จะสามารถดูได้เป็นเวลานานค่ะ&nbsp;อาการหุนหันพลันแล่น (Impulsivity)อาการนี้จะสามารถพบได้ในวัยเด็กเล็ก👶 โดยเด็กจะมีอาการหงุดหงิด ใจร้อน เวลาที่ไม่ได้ดั่งใจ หรือเวลาที่ต้องอดทนรอ รวมถึงมักจะไม่ระวังอันตราย และชอบเล่นแรง เมื่อโตขึ้นจะไม่สามารถอดทนรอคอยได้ ชอบแทรกเวลาคนอื่นพูด เมื่อเป็นวัยรุ่นจะมีการตัดสินใจที่รวดเร็ว และไม่ไตร่ตรอง รวมถึงอาจทำพฤติกรรมเสี่ยงอันตรายอยู่บ่อยๆ<hr>วิธีรักษาโรคสมาธิสั้น<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2814/95fca3c0-7d15-4264-b8ba-2659ec56c05f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">หากได้รับการวินิจฉัยว่าลูกน้อยเป็นโรคสมาธิสั้น ผู้ปกครองควรทำตามคำแนะนำของแพทย์และลองปรับใช้ให้เข้ากับสภาพแวดล้อมของลูกดูนะคะ&nbsp;✨โดยพยายามนำสิ่งที่อาจจะรบกวนลูกได้ออกไป เพื่อให้ลูกทำการได้อย่างสงบและมีสมาธิ✨กำหนดกิจวัตรประจำวันของลูกได้เป็นแบบแผน กำหนดเวลาของแต่ละกิจกรรมไว้เลย✨พยายามนำสิ่งที่อาจจะรบกวนลูกได้ออกไป เพื่อให้ลูกทำการได้อย่างสงบและมีสมาธิ✨ลองแบ่งงานบ้านง่ายๆให้ลูกทำ ไม่ควรให้ลูกทำหลายอย่าง รวมถึงให้กำลังใจลูกเมื่อลูกทำได้สำเร็จ และควรบอกให้ลูกทำเมื่อถึงจังหวะที่เหมาะสม✨พยายามบอกล่วงหน้าเมื่อต้องการสั่งงาน รวมถึงพยายามให้ลูกทำสำเร็จได้ด้วยตนเอง✨หากลูกมีพฤติกรรมก่อกวน พยายามเบี่ยงเบนความสนใจโดยการทำกิจกรรมอื่น หรือพยายามให้ลูกหยุดทำพฤติกรรมอย่างนุ่มนวล✨ใช้วิธี <a href="https://billyapi.com/post/2673">Time out</a> หรือ ลงโทษโดยการลดเวลาการดูทีวีลง✨พูดคุยกับคุณครูที่โรงเรียนอย่างสม่ำเสมอ✨คอยฝึกให้ลูกรู้จักการอดทนและการรอคอย สามารถเป็นตัวอย่างให้ลูกดูได้โรคสมาธิสั้นนั้นสามารถแก้ไขได้ ซึ่งการแก้ไขนั้นเริ่มเร็วได้เท่าไหร่ยิ่งดี เพราะเมื่อลูกยังเล็กเขาจะสามารถปรับตัวและเรียนรู้ได้ดีกว่าตอนโตนั่นเองค่ะ&nbsp;

โรคสมาธิสั้นในเด็กเป็นอย่างไร?

หลายๆคนอาจมีข้อสงสัยว่า เอ... ท้องแล้วจะสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ไหมนะ จะปลอดภัยหรือเปล่า ซึ่งในช่วงของไตรมาสแรก คุณแม่จะมีความต้องการทางเพศลดลงจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนต่างๆ และจากการแพ้ท้อง โดยในบทความนี้เราได้รวบรวมคำตอบที่คุณพ่อคุณแม่หลายๆคนข้องใจมาฝากกันแล้วค่ะ&nbsp;<hr>ระหว่างตั้งครรภ์สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้หรือไม่?ตั้งครรภ์แล้วสามารถมีเซ็กส์ได้ไหม?คำตอบคือตั้งครรภ์🤰แล้วก็สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ไปจนถึงใกล้คลอด เพราะโอกาสที่ทารกในครรภ์จะเป็นอันตรายจากการมีเพศสัมพันธ์นั้นมีต่ำมาก เพราะถุงน้ำคร่ำจะป้องกันทารกจากอันตรายต่างๆ รวมถึงบริเวณปากมดลูกของคุณแม่ก็มีมูกเหนียวเพื่อป้องกันเชื้อโรคต่างๆ🦠 โดยการถึงจุดสุดยอดก็ไม่เป็นอันตรายต่อทารก หากคุณแม่ไม่มีภาวะแทรกซ้อนโรคอื่นๆขณะนั้นค่ะ&nbsp;<hr>ระยะไหนที่สามารถมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยได้?ระยะเวลาที่เหมาะสมหากไม่ได้ตั้งครรภ์อยู่ในกลุ่มเสี่ยงหรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ คุณแม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เป็นปกติตั้งแต่เริ่มจนใกล้คลอด อย่างไรก็ตามในช่วงไตรมาสแรกคุณแม่จะมีอาการเพลีย เวียนศีรษะ แพ้ท้อง🤮จึงอาจทำให้ความต้องการทางเพศลดน้อยลง รวมถึงเมื่อใกล้คลอด สรีระของคุณแม่ที่ท้องโตขึ้น อาจทำให้เคลื่อนไหวลำบาก&nbsp;แบบนี้ควรเลี่ยงหากคุณแม่ท่านใดมีความผิดปกติเช่น มีอาการปวดท้อง มีเลือดออก ตรวจพบถุงน้ำในรังไข่ และอื่นๆ ก็ควรจะหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงไตรมาสแรก รวมถึงหากพบภาวะรกเกาะต่ำในไตรมาสสุดท้ายก็ควรเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ไปก่อนนะคะ🙅‍♀️ ดังนั้นช่วงที่อันตรายที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์ก็จะเป็นในช่วงไตรมาสที่ 2 นั่นเองค่ะ⭕<hr>มีเพศสัมพันธ์ระหว่างท้องดีอย่างไร?✨การมีเพศสัมพันธ์จะช่วงเผาผลาญพลังงานได้✨ช่วยลดความดันโลหิตได้ ซึ่งความดันโลหิตสูงมีโอกาสทำให้เกิดครรภ์เป็นพิษได้ ดังนั้นใครที่เป็นอยู่ก็สามารถลองวิธีนี้ได้นะคะ&nbsp;✨ช่วยลดอาการปวดต่างๆ ได้มากถึง 74% เมื่อถึงจุดสุดยอด เพราะร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซิน หรือ ฮอร์โมนแห่งความรักนั่นเองค่ะ&nbsp;✨การถึงจุดสุดยอดในระหว่างที่ท้องนั้นยังเป็นการเตรียมอุ้งเชิงการล่วงหน้าเพื่อการคลอดบุคร และยังช่วยให้ฟื้นตัวหลังคลอดได้เร็วขึ้นอีกด้วยค่ะ✨รวมถึงเมื่อการถึงจุดสุดยอดจะช่วยให้การไหลเวียนของเลือกดีขึ้น และการตั้งครรภ์จะช่วยให้ถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้นด้วยค่ะ✨และหากใครที่มีปัญหานอนไม่หลับตึงเครียด การมีเพศสัมพันธ์ก็จะช่วยให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลายและหลับสบายได้รวมถึงทารกก็หลับสบายเช่นกันค่ะ&nbsp;✨นอกจากนั้นการมีเพศสัมพันธ์ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและลดโอกาสการเป็นโรคหวัดรวมถึงโรคอื่นๆได้✨ร่างกายของคุณแม่จะหลั่งสารแห่งความสุข หรือ เอนโดรฟิน ทำให้คุณแม่และทารกในครรภ์มีความสุขนั่นเองค่ะ&nbsp;✨การมีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์กับสามีจะเป็นการเปิดประสบการณ์ใหม่ เพิ่มความใกล้ชิดและโรคแมนติกให้แก่กันและกัน

มีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์อันตรายหรือไม่?

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่นั้นมักจะมีอารมณ์ที่ไม่มั่นคงและแปรปรวน ซึ่งคุณพ่อหลายๆท่านก็อาจจะจิตนาการไม่ออกว่ามันเป็นเพราะอะไร แม้ว่าคุณพ่อจะไม่สามารถสัมผัสประสบการณ์แบบเดียวกับคุณแม่โดยตรง แต่ในวันนี้เราจะไปดูถึงเหตุผลที่คุณแม่อารมณ์แปรปรวนขณะที่เธอตั้งครรภ์กันค่ะ&nbsp;<hr>ฮอร์โมนสิ่งที่คุณแม่ไม่สามารถควบคุมได้แน่นอนว่าเมื่อตั้งครรภ์แล้วฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่ก็เกิดการเปลี่ยนแปลงไปตามธรรมชาติ ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้ก็จะเป็นเหตุให้คุณภรรยามีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป ไม่ว่าจะเป็นการแพ้ท้อง อารมณ์แปรปรวน😠 อารมณ์อ่อนไหว เบื่อไว เมื่อยอยู่บ่อยๆ โกรธง่าย ชอบวีนเหวี่ยง บ่อน้ำตาตื้น😢 เหม็นอะไรที่ไม่เคยเหม็นมาก่อน ประทับใจกับเรื่องเล็กๆน้อยๆ ซึ่งอารมณ์เหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมงเท่านั้น!ซึ่งอาการอารมณ์แปรปรวนนั้นส่วนมากจะเกิดในช่วงไตรมาสแรก🤰 แต่การแสดงอารมณ์ต่างๆอย่างสุดขีดนั้นอาจจะเกิดยาวไปถึงไตรมาสที่ 2 และ 3 ได้ค่ะ&nbsp;<hr>คำแนะนำสำหรับคุณพ่อคุณแม่เปลี่ยนไปเพราะฮอร์โมน!คุณแม่ที่เคยอ่อนโยนและอ่อนหวานของคุณพ่อ👨ได้เปลี่ยนไปเพราะฮอร์โมน เธอจึงร้องไห้ง่าย ขี้หงุดหงุดง่าย ซึ่งคุณพ่ออย่าโทษคุณแม่เลยนะคะ และหากเป็นเรื่องที่ยอมตามใจได้ก็ให้ตามใจไปก่อน เพราะหากขัดใจไม่ยอมทำตามก็จะเป็นการจุดไฟ🔥ความโกรธของคุณแม่และยิ่งทะเลาะกันเข้าไปใหญ่ค่ะให้คิดว่ามันแปปเดียวเท่านั้นสิ่งสำคัญที่จะทำให้คุณพ่อผ่านช่วงเวลานี้ไปได้คือความอดทนนั่นเอง เพราะอย่างไร คุณแม่ก็ตั้งครรภ์🤰เพียง 9 เดือนเท่านั้น ซึ่งในช่วงเวลาเหล่านี้จะผ่านไปไวกว่าที่คุณพ่อคิดซะอีกค่ะ พยายามทำสิ่งที่คุณพ่อสามารถช่วยคุณแม่ได้ และดูแลคุณแม่นะคะ<hr>รับมืออย่างไรดี?เป็นเรื่องที่คุณพ่อทุกคนต้องเจอแน่นอนว่าการรับมืออารมณ์ของคุณแม่ระหว่างการตั้งครรภ์🤰 ไม่ใช่เรื่องง่ายเอาซะเลย เพราะในขณะเดียวกันคุณพ่อ👨 ก็ต้องรับผิดชอบอะไรหลายๆอย่าง และรับมือกับความเปลี่ยนแปลงไปพร้อมๆกับคุณแม่ ซึ่งก็จะมีสิ่งที่ควรทำและห้ามทำต่างจากตอนก่อนที่คุณแม่จะตั้งครรภ์ ซึ่งนี่เป็นบททดสอบที่คุณพ่อคุณแม่จะฝ่าฟันจนสำเร็จไปด้วยค่ะ&nbsp;ลองนำของหวานมาล่ออันนี้เป็นเคล็ดลับที่คุณพ่อสามารถทำได้เมื่อคุณแม่มีอารมณ์แปรปรวนค่ะ ซึ่งจริงๆแล้วการที่คุณแม่น้ำตาลในเลือดต่ำก็สามารถเป็นสาเหตุให้เธออารมณ์ไม่ดีได้นั่นเอง คุณพ่ออาจจะลองเตรียม🥗ผักผลไม้สดไว้ให้คุณแม่ หรือพกติดตัวไปด้วยก็ได้นะคะ หรือหากเป็นขนมก็แนะนำให้เป็นขนมเพื่อสุขภาพจะดีที่สุดค่ะ<hr>ลองวิธีเหล่านี้แบ่งเบาภาระงานบ้านต่างๆการช่วยแบ่งเบางานบ้านง่ายๆ อย่างการล้างจาน🍽️ กวางบ้าน ทำครัว อาจจะเห็นว่าเป็นเรื่องเล็กๆ แต่เหล่านี้ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้คุณแม่กลับมาอารมณ์ดีได้ไม่มากก็น้อยเลยล่ะค่ะชวนคุณแม่ออกกำลังกายอีกวิธีที่จะทำให้คุณแม่รู้สึกแฮปปี้คือ การชวนคุณแม่ออกกำลังกาย🏃‍♀️ เพราะระหว่างที่คุณแม่ออกกำลังกายนั้น จะเกิดการหลั่งของสารเอนโดฟินซึ่งเป็นสารแห่งความสุขนั่นเองค่ะ&nbsp;

วิธีรับมืออารมณ์แปรปรวนของคุณแม่ตั้งครรภ์ (สำหรับคุณพ่อ)

일주일은 한시간하고 엄마없이 삼십분 있었는데 너무 잘놀아서 이번주는 월욜부터 떨어지자고 하셔서 했는데 잘놀다가 잠이오는지 칭얼대고 죽도 안먹고 겨우 잠들어서 또 일어나서 또 울어서 하원 했어요 ㅠㅠㅠㅠ그러고 애기가 하루종일 징얼대고 내려놓으면 울고 안겨있을라하고 적응기라서 아직 그런거요 ㅜㅜ애기한테도 너무 미안하고 많이 힘들가봐 걱정이에요 ㅜㅠㅠ저같은 엄마들 있나요 ㅠㅠ