아이가 기분이 안&nbsp;좋다고 화내고 울고 떼쓰고 때리고 소리 지르는 그런 시기는 누구나&nbsp;오게 돼요. 이럴 때 엄빠는 어떻게 대처하시나요? 많은 분들은 울거나 소리 지르면 안 된다고 반복해서 알려주고 있어요. 하지만 더 나아가서 어떻게 가르쳐야 할지 궁금하신가요?🤔 오늘은 아이가 부정적인 감정을 느낄 때 엄빠가 가르쳐야 하는 핵심에 대해 알려드릴게요.🔎<hr>아이의 다양한 감정<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b842f1b5-59fb-42a4-8bb8-76cd738684b8.png" class="fr-fic fr-dib">가르치는 건 너무 어려워.. ㅜ⭐자연스러운 감정아이는 일상생활에서 화, 짜증, 답답함, 섭섭함, 민망함, 부끄러움 등 다양한 감정을 느끼곤 해요.&nbsp;이런 감정들은 일상생활에서 자연스럽게 나타나고 말 대신 감정으로 표현하기도 하죠. 그럴 때마다 엄빠가 아이에게 &quot;울지마, 그만해&quot; 이렇게 대처를 하게 되면 아이는 결국 본인의 감정을 억제하고 회피하는 것에만 익숙해지면서 상황을 마주했을 때 해소하기 힘들어질 수 있어요.&nbsp;그리고 성장을 하게 되면서 부정적인 감정들에 대한 대처 능력이 발달하지 못하게 돼요. 이렇기 때문에 엄빠는 아이에게 다양한 감정에 대한 표현법을 가르쳐 주어야 돼요.☺️<hr>첫 번째, 아이 본인이 느끼는 부정적인 감정을 인지하도록 가르치기<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9771bae2-d025-49f0-a47e-491c1d117c7b.webp" class="fr-fic fr-dib">내 아이의 감정인지 먼저 check!⭐아이의 감정 인지인간의 정서 발달 단계를 보면 처음에는 긍정, 부정 그다음에 좀 더 세분화되어 기쁨, 슬픔, 즐거움, 분노, 공포 이런 감정들을 느껴요. 이후 감정이 더 세분화 되고 발달하면서 행복, 설렘, 즐거움, 뿌듯함의 감정을 느끼게 돼요. 이런 다양한 정서를 아이 본인이 인식하기까지는 꽤 오래시간이 걸려요. 정서가 발달하고 감정을 인식한 후 감정을 조절해서 감정을 표현해야 하는데, 아이들은 아직 초기 발달 단계를 거치고 있는 상황이에요. 😇⭐엄빠의 도움 방법엄빠는 아이에게 &quot;감정을 조절해서 너의 감정을 표현해&quot;가 아니라 아이가 느끼는 감정이 맞는지 확인 후 &quot;다양한 감정이 있는데 혹시 이런 기분이 드는거니?&quot; 라고 물어보는 게 아이의 정서발달에 도움이 돼요. 아이 본인이 느끼는 감정을 제대로 인지할 수 있도록 가르치는 게 엄빠의 역할이에요!😀<hr>두 번째, 부정적인 감정을 공감하면서 표현하는 법을 가르치기<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a75ccbdb-4d04-4568-87bc-07665af33556.webp" class="fr-fic fr-dib">먼저 공감을 해주기!!⭐아이의 입장아이가 하루 종일 징징거리고 우는소리를 들으면 엄빠는 당연히 지치게 되고, &quot;너 그만해, 소리 지르지 마, 울지마, 우는 거 아니야&quot; 라고 할 수 있어요. &nbsp;하지만 아이의 시선에서 생각해 보세요. 화가 나고 짜증 나 죽겠는데 엄빠가 내 마음을 좀 알아주는 게 아니라 울지 말라고 하고 짜증 내지 말라고 하면 그러면 &quot;화날 땐 어떻게 하라는 거지?&quot; 라고 생각하며 가르쳐 주지도 않았으면서 어떻게 하라는 거야 라는 의문이 들게 돼요.🤨⭐아이에게 알려주는 방법이럴 땐 엄빠가 감정에 대한 공감을 해주고 아이에게 어떻게 표현하는지 가르쳐 주면서 상호작용해 주세요. 속상할 때는 울음, 짜증이 아니라 엄마한테 안아달라고 부탁하기,&nbsp;화가 났을&nbsp;때는 소리 지르고 드러눕는 게 아니라 먼저 크게 숨을 쉬면서 마음을 가라앉히기, 올바른 표현법에 대한 피드백을 엄빠는 끊임없이 해줄 수 있어야 해요. 아이는 아직 여러 가지 정서 상황에 대한 지식을 쌓아가고 있는 단계이기 때문에 굉장히 오랜 시간 연습이 필요해요.😓⭐그림책 활용하기그림책을 고를 때, 아이 발달 연령에 맞는 그림책을 선택하고 아이에 맞는 정서적인 발달 부분에 맞는 책을 선정해요. 그리고 아이와 같이 동화책을 보면서 감정에 대해 이야기 나누고 감정을 느낄 때 어떤 기분, 마음인지에 대해 표현하면 도움이 돼요.💓<hr>세 번째, 타인의 감정에 대한 인식과 공감 능력을 키워주기<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ff257cbf-a3af-4fc6-9c21-7ca2f1b61737.webp" class="fr-fic fr-dib">타인의 감정을 알려주기!!⭐경험하기정서 발달 단계에서 타인의 감정을 인식하고 수용하기까지는 만 6세가 넘어가면서 가능해지기 때문에 사실은 굉장히 어려워요. 특히, 유치원에서 친구와 갈등 상황이 생겼을 때 어떻게 할지 몰라 아이는 혼란에 휩싸여요. 어떤 말과 행동 그리고&nbsp;감정을 표출하는데 있어서 타인의 배려가 부족하기 때문에 유치원에서 선생님이 &quot;그렇게 말하면 친구가 속상하겠지 이렇게 말해보자&quot;라고 가르치며 끊임없이 아이에게 알려주고 있어요.&nbsp;이런 마찰의 경험과 더불어 정서발달이 잘 이루어지면서 사회성 등 발달하게 돼요.😘⭐타인의 감정에 대한 인식 길러주기&nbsp;아이가 느끼는 감정을 공공장소에서 짜증내고 울고 떼쓰게 된다면 다른 사람들의 기분은 어떨까요? 아이가 하는 행동으로 인해 다른 사람이 불편을 느끼게 되면 엄빠가 난감한 상황이 오게 돼요. 이 모든 것들은 앞에 2단계까지가 발달 되어야 점차 가능해지는 것이기 때문에 지금 엄빠가 지치고 힘들더라도 조금 더 인내심을 가지고 잘 다져나갈 수 있도록 해야 돼요.😗<hr>궁금증이 해결되셨나요?😁 엄빠는 행복감, 만족감 등 긍정의 감정들이 마중물이 되어야만 아이의 정서발달을 도울 수 있는 마음의 여유가 생겨요. 결국 아이의 정서발달을 위해서는 엄빠의 정서와 감정 상태가 건강해야 돼요. 우리 아이와 엄빠 자신을 위해 모두 노력해 보아요!😀<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/zP4y1MCUSyo?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처:이민주육아상담소

아이의 부정적인 감정, 엄빠는 어떻게 도움을 주어야 될까요?

맘카페에 여기저기 떠돌아다니는 출산준비물 리스트, 형식도 파일도 다 제각각이죠. 예쁘고 깔끔한 리스트 찾고 계셨다면?💡 여기 베이비빌리 출산준비물 리스트가 있어요. 따로 다운받아 프린트까지 할 수 있는 우주최강 리스트🧾 만나볼까요?<hr>베이비빌리 출산준비물 리스트 구경할래요? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1927/bff7bab5-6c51-4eb2-9fe1-494422a05f58.png">출산준비물리스트 편 앱 내 출산준비리스트 기능을 리뉴얼했어요!그동안 빌리쇼핑에서만 만날 수 있었던 출산준비물 리스트📝 따로 다운받아서 쓰고 싶다는 엄빠님들의 의견을 바로 반영하여 준비했어요.😎 엄빠들이 더 쓰기 편하게 리뉴얼된 출산준비물 리스트를 간단하게 소개해 드릴게요!편리하게 나눠진 4개의 리스트베이비빌리 출산준비물 리스트는 총 4개로 구성되어 있어요.💌 1️⃣출산가방 2️⃣출산준비물(엄마) 3️⃣출산준비물(아기) 4️⃣미리안사도돼요각 상황에 따라 체크할 수 있으니 편리하겠죠?👏깔끔하고 이해가 쉬운 리스트무조건 챙기라고 하니까 챙긴다구요?🙅&zwj;♀️ 베이비빌리 리스트는 편리함은 물론, 왜 필요한지 이해까지 돕고 있어요! 맨 앞에는 빈 네모표기가 있어 자유롭게 체크가 가능해요.&nbsp;또한, 물품 아래에는 작은 글씨로 왜 필요한지에 대한 간략한 설명으로 엄마의 이해를 도와주고 있어요.🌟<hr>여기서 받으세요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1927/97ed9dbd-bb65-4e73-a2f3-d41402512b12.gif">출산준비물 리스트으!!!!!아래 버튼을 누르면 각 리스트를 PDF로 받을 수 있어요. 유용한 리스트가 되길 바라며, 베이비빌리는 언제 어디서나 엄빠를 응원할게요.🌞&nbsp; <a class="btn btn-vb btn-block" href="https://drive.google.com/drive/folders/1leBrPFOBF24BT-p-iSL76sge1MMjVLWu?usp=sharing" rel="noopener noreferrer" target="_blank">출산준비물 리스트 받기</a>

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<div class="vb_no_margin" style="text-align: left;">혹시 성인 ADHD 검사해 보셨나요? 요즘 소아청소년과 사이에서도 엄빠가 가장 많이 물어보는 질문이 있다는데요. 바로 &ldquo;우리 아이 ADHD인가요?&rdquo;라고 물어보는 거예요. 오늘은 빌리가 ADHD의 개념과 특징, ADHD 의심에 따른 부모 행동 요령에 대해 알려드릴게요.🌠</div><hr>ADHD란 무엇인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/efb6e2d6-5e19-4129-a5a2-874bd13ef0f4.webp" class="fr-fic fr-dib">ADHD란 &#39;주의력결핍 과잉행동장애&#39;를 말해요!🚦 ADHD의 정의와 특징ADHD(Attention Deficit/Hyperactivity Disorde)란? &lsquo;주의력결핍과 과잉행동&rsquo;이 두 가지 증상을 이름에 붙여 만든 병명을 말해요. ADHD가 발현되면 나타나는 특징에는 주의력 결핍, 과잉행동 그리고 충동성이 있죠. 여기서 주의력 결핍이란 집중을 못 하는 게 아니라 집중을 오래 유지하지 못하는 것을 의미해요. 과잉행동은 말 그대로 불필요한 행동이 너무 많은 것을 뜻하죠. 마지막으로 충동성은 자신의 차례를 기다려야 할 때 기다리지 못하거나, 타인의 대답을 기다리지 못하고 자기 이야기만 계속하는 등 자기 조절이 어려운 것을 말해요. &nbsp;&nbsp;🚦 ADHD의 영향ADHD를 가진 친구들은 나중에 사회성이 부족해질 수 있고, 또래 관계에 어려움을 겪을 수 있어요. 또 지루하거나 반복적인 작업을 싫어하는 만큼 책을 읽고 쓰는 학업에 어려움을 겪을 가능성도 커요.😥<hr>ADHD 진단받는 시기, 따로 정해져 있나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/22ac9d06-f388-41e6-bb04-46bb7ebb9908.webp" class="fr-fic fr-dib">가장 많이 발견되는 시기가 학령기라고?ADHD를 진단받는 시기는 따로 정해져 있지는 않아요. 보통 자기 조절 능력을 갖춰야 하고, 점점 단체생활을 해야 하는 학령기에 많이 발견되죠.&nbsp;또한, 우리나라는 법적으로 만 6세부터 약물 치료 급여가 제공되어요.💊 하지만, 요즘은 어릴 때부터 어린이집이나 문화센터에 가서 수업을 듣는 경우가 많아요. 그래서 ADHD 특징이 두드러지게 보이는 거랍니다. 원래 2~5살 아이들은 뛰어놀고 산만하고 위험한 행동을 하는 게 당연해요. 그러므로 엄빠는 아이의 성향인지 도움을 받아야 할 부분인지 그 나이의 발달 수준이랑 인지능력에 맞는지 비교해 봐야 해요.<hr>자녀가 ADHD에 의심된다면, 엄빠는 어떻게 해야 하나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7ef40a68-0891-4a3e-928a-fe78e8a5efdd.webp" class="fr-fic fr-dib">아이가 ADHD로 의심되면, 어떻게 도움을 줄 수 있을까요?!앞서 언급했듯이 5~7세에도 병에 대해 진단을 내릴 수는 있어요. 그러나 그전까진 ADHD로 진단을 받거나, &nbsp;그런 특징이 있더라도 병에 대해 고민하기보단 육아의 방향을 정립하는 게 필요해요! 다양한 환경적인 요인으로 인해 아이가 자기 욕구 조절하는 법에 대해 배우지 못했을 가능성이 있기 때문이죠. 그런 경우에는 차례를 기다리게 하고, 자기가 하고 싶은 것도 참는 연습, 하기 싫은 것도 참고 하는 연습을 가정에서 같이 해보면 어떨까요? 💁🏻&zwj;♀️&nbsp;<hr>지금까지 ADHD에 대해 알아보았어요. 자녀를 키우다 보면 &ldquo;혹시 우리 아이만...?&rdquo;이라는 걱정이 들 때도 있지요. 하지만, 병을 진단하는 건 부모의 역할이 아니기 때문에 까다로운 아이일수록 &ldquo;우리 아이는 에너지가 넘치는구나.&rdquo;, &ldquo;내가 어떻게 도와 줄 수 있을까?&rdquo;라는 시각으로 봐주세요. 오늘도 육아를 위해 힘쓰는 엄빠를 위해 빌리가 언제나 함께할게요.💕&nbsp;<div class="vb_add_description" style="text-align: center;"><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/GJ59Fsr_kz8?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리 어린이</div>

ADHD, 몇 살 부터 진단 하나요?


Bun saya mau nanya saya hamil trimester 3 tapi masih minum vitamin folamil Genio yg warna pink apa itu masih boleh atau harus ganti folamil Genio yg gold??

Hamil trimester 3 masih minum folamil Genio yg berwarna pink

Lanjut genio aja bun. Asam folat nya 1mcg.
Kalo gold cuman 400mg

Folamil gold aja bun, tm 3 lagi pesatnya perkembangan otak, soalnya kandungan dhanya lebih tinggi dari genio. 
Aku tm 2 minum genio, tm 3 udh gold

Klo kata obgyn aq. Kalau udh 6,5 bulan ganti yg gold bund

Move ke gold ya, TM 3 yg dikejar DHA udah bukan asam folat lagi. Di genio DHA nya dikit.

아이의 감정은 빠르면 만 2세부터 폭발적으로 나타나기 시작해요. 좋고 싫음, 기쁨과 슬픔 등의 감정이 표현되기 시작하죠! 이렇기 때문에&nbsp;평소 아이와 생활하면서 엄빠는 아이의 감정을 읽고 파악하는 것이 중요해요. 특히, 예민한 아이는 주변 환경에 민감하게 반응하고 자신의 감정을 조절하기 어려워하죠.😭 그렇다면 엄빠는 어떻게 도움을 주면 좋을까요?🤔 오늘 빌리와 함께 알아보아요!🔎<hr>일상생활<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/96393577-bb91-4cca-be0a-eb0671472a7f.webp" class="fr-fic fr-dib">흐아아앙 ㅜ🐻평소 감정예민한 아이는 평소에 기복이 심한 편이에요. 그래서 작은 자극에도 쉽게 과잉 흥분하며 짜증을 내거나 눈을 비비며 흐느껴 울기도 해요. 또한 식사를 거부하는 등 감정을 신체적으로 표현하는 경우가 많아요. 이는 예민한 기질로 인해 생리적으로 각성 수준이 높고, 감정이 섬세하기 때문이에요. 이러한 아이들은 불규칙한 수면 패턴과 까다로운 식습관을 보이기도 해요. 작은 변화에도 스트레스를 받아 행동이 산만해지고 집중력이 저하되는 모습을 보여요. 이럴 때, 엄빠는 이러한 아이의 신호를 빨리 파악하고 아이의 감정에 대해&nbsp;공감해 주는 것이 중요해요!😀<hr>예민한 아이의 특징<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/26c13844-4247-431c-a6c5-f8f8e23c271d.webp" class="fr-fic fr-dib">하기 싫어!!🐻감정 조절 능력 부족예민한 아이는 어른에 비해 감정 조절 능력이 덜 발달되어 있어요. 그렇기 때문에 작은 자극에도 쉽게 과잉 반응하거나 짜증을 내는 경향이 있어요.😭&nbsp;하지만 아이가 감정을 조금이라도 조절하려고 노력한 모습이 보이면 엄빠는 긍정적인 강화와 보상을 제공하면 도움이 돼요.😀🐻감정에 압도당함아이는 감정에 쉽게 압도되어 울거나 행동으로 표현하는 경우가 많아요. 이는 감정 조절 능력이 부족하기 때문이에요.😥 이때, 엄빠는 아이가 흥분되어 있는 상태를 가라앉히기 위해 숨을 들이마시고 내쉬는 훈련을 해주면 좋아요.😊🐻행동으로 표현아이는 말로 자신의 감정을 잘 표현하지 못하고, 대신 행동으로 표현하는 경향이 있어요. 이로 인해 엄빠와의 갈등이 생길 수 있기 때문에 행동보단 말로 표현할 수 있도록 알려줘야 돼요.😀🐻신체 조절 능력 부족아이는 신체를 조절하지 못하는 경향이 있어요. 이로 인해 감각 자극에 과민하게 반응하거나 균형감이 부족할 수 있어요.😥 엄빠는&nbsp;아이와 함께 걷기, 달리기, 춤추기 등의 활동을 하면서 아이의 움직임을 격려하고 칭찬해 주면&nbsp;조절하는 능력이 조금씩 생겨요.😁이처럼 예민한 아이는 감정 조절, 행동 표현, 신체 조절 등에서 어려움을 겪는 경우가 많아요. 엄빠는 이러한 특징을 이해하고 공감하며, 아이의 발달 단계에 맞는 적절한 지원과 개입이 필요해요.😍<hr>예민한 아이를 대하는 부모의 자세&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c9a9d430-e507-47d7-9aa5-5b8b7fc42e5c.webp" class="fr-fic fr-dib">많이 돌봐줘야겠엉!🐻공감과 이해아이의 감정을 이해하고 공감하는 자세가 중요해요. 아이의 감정을 인정하고 수용해 주며, 아이가 느끼는 감정의 이유를 함께 고민해 보면 도움이 돼요. 이를 통해 아이는 자신의 감정을 표현하고 조절하는 법을 배울 수 있기 때문이에요.😀🐻인내심 갖기아이는 감정 조절이 어려울 수 있으므로, 엄빠는 인내심을 갖고 아이를 지지해 주어야 해요. 아이의 행동에 화내기보다는 이해하고 도와주는 태도를 보여주세요. 이를 통해 아이는 자신감 있게 자신의 감정을 표현할 수 있어요.😗🐻규칙적인 일상 제공예민한 아이에게는 규칙적인 일상이 중요해요. 수면, 식사, 놀이 등의 일과를 일관성 있게 유지하면 아이가 안정감을 느낄 수 있어요. 변화에 대한 불안감을 줄이고 예측 가능성을 높여주세요.😊🐻감각 자극 조절예민한 아이는 감각 자극에 과민하게 반응할 수 있어요. 밝은 조명, 큰 소리, 복잡한 환경 등을 피하고 편안한 환경을 제공해 주세요. 이를 통해 아이가 안정감을 느낄 수 있어요.🙂<hr>예민한 아이를 다루는 일은 쉽지 않아요.😭 하지만 엄빠의 이해와 지지는 아이에게 큰 힘이 돼요. 엄빠의 인내심과 사랑으로 예민한 아이를 이끌어주게 되면, 아이는 정서적으로 안정을 이루고 성장하게 되어요. 아이가 올바르게 커갈 수 있도록 빌리가 응원할게요!😍<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/78a075da-9dee-4137-bd94-ed0aeeb5491b.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

예민한 아이, 다루는 방법

막생리시작일 2월8일 이고 42살 노산 첫 아이 임신이고 자연임신 이예요 ..  생리예정일 7일지나 임태기 해보고 놀라 바로 산부인과 갔더니 아이집이 안보이는데 피검사는 임신 맞고 자궁도 두꺼워졌다고 하시더라구요
자궁외임신 가능성도 이야기 하시는데 .. 걱정입니다 ㅠ 담주에 애기집이 보일까요??

5주차 아기집이 안보인다는데..

담주에 보이실거예요~
저도 생리예정일 3일 뒤에 확인하고 바로 갔더니
안보인다해서 걱정했는데 담주에 봤어요^^
저도 40 노산 첫 ㅎㅎ 걱정하실거 없어요!

저도 그랬어요 자궁도 생리전 처럼 벽이 두꺼워져있다고 아직 안보이는게 이상한것도 아니여서 일주일뒤에 오라했어용 갓더니 난황이랑 아기집이 한번에보엿답니당 !! 아기집이 보이고 일주일뒤 난황이 보여야하는건 정상적이지만 아기집이 안보이는건 배란이 늦게되면 그럴수있다고 5주 지나도 안보이는 사람도 잇다고 햇어요 피검수치가 저는 1260이엿는데 2000부터보인다하더라구요 정상적으로는 하루에 두배씩 뛴다고 안내받고 저는 몇칠뒤에 갓더니 잘 보였어용 !! 저는 6+3일인데 막생1/27일이여서 제 주수 기준 비교하니 그럴실수잇는거같아요ᰔ

저도 처음에 테스트기 하고 3일뒤 갔는데
아기집 안보여서 피검만 하고왔었어요 ㅎㅎㅎ 
일주일뒤에 가서 아기집 확인하고왔습니당❤️ 너무 걱정 마시고 다음주에 아가가 이쁘게 잘 지어논 아기집 확인하실수있을거예요🥰❤️
축하드립니다😇❤️❤️

제친구도 안보였다가  
난중에 보이더라구요
꼭 보일거에요  넘  걱정마시고 몸 잘챙기세요

안녕하세요! 저는 막생 1/29 평균 주기 33일인데 지난주 병원 갔다가 아기집 2mm? 거의 안보여서 임신확인서 못 받고 왔어요ㅠㅠ!
매일 집에서 임테기하면서 일주일 더 기다렸는데 이틀전 임테기 역전되었고 오늘 아기집이랑 난황 확인하고 왔어요!!
맘 편하게 놓으시고 조금만 더 기다려보아요🩷🩷

화이팅!!!!! 임신 축하드려요🩷

마지막 생리로 계산하면 5주 3일차입니다. (예정일 +8일)
어제, 5주2일차에 병원다녀왔는데 쪼매난거 찾았더니 2mm였어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 작아서 의사쌤이 초음파에 물음표를 그려주시더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주기가 늦으면 배란,착상이 늦어지는 경우가 있으니 걱정하지말라고 했습니당
피검사 수치는 1300대 나왔어요

딩동댕님도 너무 걱정하지마시고 조금 기다려 보세용
아, 전 임테기 역전 안되고 그냥 갔어요 ㅋㅋ

Why should I take the test?💡&nbsp;A dating scan is an ultrasound scan carried out at around 12 weeks of pregnancy to confirm your due date and check how many weeks pregnant you are, any bleedings or any side effects of previous miscarriages if you have.&nbsp;How is the test done?💉 &nbsp;&nbsp;A dating scan is carried out by ultrasound. Ultrasound is made through your abdomen. A sonographer puts gel on your abdomen and holds a hand-held device called a transducer back and forward your abdomen to record your baby&rsquo;s first image.&nbsp;<hr>TMI from Baby Billy👩&zwj;⚕️: &nbsp;During a dating scan, your baby is measured from head to bottom. You soon will know how many weeks pregnant you are, how healthy your baby is developing, when your baby is supposed to arrive. Don&rsquo;t stress yourself out about the due date because only a few women actually go into labor on their due date. Just think about the month so that you know when you&rsquo;re supposed to be mentally and physically prepared. &nbsp;For an abdominal scan, you may need to have a full bladder because it pushes your womb up to have a better and clearer picture. Take a full cup of water and hold it in, don&rsquo;t go to the toilet! &nbsp;

Dating scan

dari hamil serumah sama mertua ada aja dramanya sampai lahiran pun sama, dibuat babyblues sama mertua sendiri, kerasa bgt sakit hati dan mentalnya tertekan parah, suami cuma bsa blg “sabar”

Tp alhamdulillahnya skrg suami lg ngusahain pisah rumah, tp ntr pasti drama lg karna udh berkali-kali mnta pisah ngga diizinin, pdhl namanya berkeluarga pasti pengen kan hidup mandiri :((

kalo ttp serumah jg kayanya mending aku pulg aja ke rumah ortu. Lelah bgt rasanya trlalu banyak comment, ngatur, dll.



Drama Mertua

Maasyaalloh sabar ya bunda , memang setelah berumah tangga enaknya dirumah sendiri tidak ada tekanan apapun apalagi punya bayi mood kita ga stabill.. semoga bisa cepet2 pindah ya bunda🙏🏻❤️

Aku bund y sama . Cuman bedanya aku udh ada rumah sendiri . Trus mertuaku yg buat Mslh seakan dia yg tersakiti . Dulu aku mau tinggal disana tapi krna aku di perlakukan gak baik ya aku diem . Dan aku bilang aku mau mandiri aja SMA suami ya niatnya masih mau disana nungguin mertua  .dgn tujuan dia biar gak ngapa2 in soalnya sakit2 an biar gak capek , masih baik kan aku ? Tapi tanggapannya salah . Aku di omongi yg gak2 pdhl aq yg sakit hati loh dari pertama nikah smpe aku hamil .    Eh dia gak terima pinter flying fiktip hahah . Dia jadi kabur ke luar kota ikut anaknya yg lain dan bercerita yg gak gak . Aku jelasin ke ipar juga udh kemakan omongan maknya pdhl y hrusnya berterimakasih niatku mau mandiri itu biar gak apa2 smuaa dipegang mrtua saat aku disana apalagi aku kan udh nikah harus bisa mandiri dan berusaha meladeni suami sndiri dgn baik . Tp ya begitulah .. rumah di tinggal kosong aku msh mau nempatin Bun . Tapi kok dirasa2 aku gak nyaman apalagi suami krjanya smpe malem bgt jd sering di tinggal2 sndiri . Selain itu keadaan lingkungannya juga gak enak bund dan sodara2 nya itu sllu kepo dgn mslhku hdeh . Nanti kalo aku bilang gini seolah jd pahlawan mau meluruskan dan bilang ke mertuaku . Nanti kalo udh gtu mertuaku bilang apa nnti di bilangin ke aku . Tp saat itu aku phm udh cukup gak mau lagi . Jd dirumah pintu sllu ku tutup biar sodarannya gak msuk   . Kalopun nyamperin di depan pas aku jemur dia tanya aku cmn senyum .. tapi  setiap mertuaku pulang kerumah kan 1 bulan bisa 2 / 3 x pulang pasti sllu bertengkar pdhl bukan aku yg memulai dia yg mulai . Akhirnya yg awal2 aq diem aku berani melawan Bun . Dia gak terima bahs2 *orang tua itu doain anak2 nya . Mngungkit doa😂 ,sambil lari sana lari sini aku mah duduk anteng SMA suami tp kan suami mau mendudukkan aku SMA mertuaku tp ya begitulah .kalo orang salah glagatnya kliatan gak bisa diem. Smpet mau di laporin ke iparku karna dekengan mertuaku iparku cewek dan adek ku cwo . Tp lebih ke yg paling tua cewe karna yg membiayain dia tiap bulannya . Dan selalu bandingin sama suamiku selalu ngmng besar2in lah sering ngasih duit ,mau ngrawat ini dan itu . Lah aku dulu mau tak temenin di rawat malah salah paham dan kabur.  Pdhl hrusnya kan yg kabur aku ya . Manipulatif bukan ? Btw mertuaku udh gak ada suaminya . . 
   Semenjak hamil makan ati trus di tmbah suami juga ikut emosi ke aku tiap aku ngeluh . Diajak pisah rumah gak mau krna berat di desanya udh jadi orang (ust) keras kepala bund . Akhirnya abis lahiran aku pindah ke rumah ku sndiri dan aku berantem hebat sama suamiku dan gak mau kesana ataupun bolak balik kayak dulu ataupun disatukan SMA mertuaku . Meskipun mertua ngerengek minta aku balik kesana lagi kalo AQ mau disana dia mau tinggal disana LG. Tapi kamu tau semenjak hamil dia pergi keluar kota barang2 semua dibawa kompor mesin cuci ,kompor dll haha . Gak ada rasa iba dan kasihan bukan SMA aku dan suamiku  ,gak mikir kan . Mungkin dia bilang *biar mandiri katanya mau mandiri barang2 di bawa lah semuanya*  Tapi ITS oke sekarang aku udh dirumah sendiri . Tapi rumah mertuaku kosong kalo dia gak pulang .. suamiku yg ngalah bolak balik kerumahku dan kerumahnya . Klo kesana dia sndiri . Biarlah . . Singkatnya ku kira sudah bnr2 berubah dan sllu bilang minta maaf SMA aku krna dia merasakan sakit gak sembuh2 tkut mati katanya 😏 tapi ya gtu gak ada perubahan malah makin menjadi jadi .. smpe akhirnya ada acara apa aku menghargai dan nginep disana aku diem dong bicara seperlu nya gak kyk dulu sering dengerin curhatannya , sering tanya kenapa mau makan apa ini dan itu , ngajak dia beli ini beli itu . Tapi semenjak itu aku bnr2 jadi orang bisu dan sungkan semuanya. 1 hari udh kayak ribuan taun . Dan disana aku 3 hari .aku bawa bayi dan alhmdulillah sllu nurut aku tidur trs jam nya juga dan mertuaku nyindir *tidur trus bayinya*batinku *apa suruh kerja* tp aku diem aja . Smua ku kerjakan saat anak tidur nyapu dan masak .biasanya kalo mau masak sllu ku tanya pengen apa tp skrng suka2 aku mau msak apa hahah . Udh jdi kutawarin makan gak makan serah udh gak mau maksa2 lagi kayak dulu ...lah gimana aku yg gak teganan ,aku melasan, aku mikirin ini dan itu tapi malah aku dibuat ya gmna . Jd ya aku belajar hrus tega dan cukup tau .diem2 mertuaku ngomel SMA suamiku via wa . Udh tua bisa main wa hahah bisa screen shot lagi . Tp btw aku udh gak mau lagi nyimpen wa nya karna kalo aq buat sttus apapun mertuaku merasa kesindir pdhl ya biasa aja si anak muda story vidio tiktok kata2 , berdoa untuk suami gtu2 tp ya katanya *heleh berdoa kok di sttus apa2 sttus . Lah suka2 kan ya* . Suamiku omongin dan bikin aku paling gak suka lagi tambah gak suka mertuaku wa suamiku bund . *Sana ikut istrimu SMA bapaknya ,kamu putus hubungan sama aku gak ush mikirin makmu . Istrimu gak sopan ini dan itu blabla , mulut istrimu kalo ngmng asal mangap* aku baca istighfar Bun tp suami gak nanggapi mbela aku . Eh dia bls *kok belain istrimu si* ya ya lah kan aku gak sama bener .. kurng sopan gmn lagi

Bingung kadang ama mertua modelna gini. Pisah rumah gak boleh, sebatap ribut 😮‍💨

Bun kalau imunisasi bulanan di DSA tuh kisaran brp yah? 

Soalnyaa nggk tega bgt kalau debay imunisasi di puskesmas pasti demam dan rewel🥹

Imunisasi

Tergantung jenisnya mam. Klu diluar dpt/pentabio gitu ampe jt-an mam. Palagi pcv rota itu. Bikin dompet menangis. Plus harus bayar konsultasi dokter (200-800, tergantung rs). 

Kebtulan saya kombinasi. 
Yg murah2 ke klinik bidan: krena yg mahal2, hawatir gagal reimburs asuransi
Yg mahal ke rs, biar gampang gesek kartu asr

Bisa juga gratis pakai bpjs keklinik. Bpjs an anak. Cuma gak ngerti ngurusnya 😅

Bergantung combine atau engga vaksinnya dan kliniknya bun, rata" kisaran 200-1jt kalo ga combine, kalo combine bisa 1,5-3jt.an. Aku biasanya cek pake aplikasi primaku bun. Apalagi kalo yg beberapa kali kayak dpt atau pcv gitu kata dsa harus sama jenisnya tiap vaksin. Sejauh ini anakku di poli kesehatan desa aman sih ga sampe demam, rewelnya karena nyeri bekas suntik aja, ke dsa buat vaksin yg ga ada di buku kia

Sama bund ,saya jg bingung ,klo d puskesmas pasti demam ,aku mles klo baby nya rewel dan demam kasian plus cape jg ke kita nya ,klo ke DSA mahal ,klo ga vaksin ya gmna jg ,klo vaksin mles demam nya

Bukannya imunisasi itu pasti demam dan rewel y bun, bukan krn harus imunisasi di tmpt mananya kan bun, wajar kan bun, bayi saya juga kasihan klu selesai imunisasi pasti rewel dan demam, dikasih obt parasetamol dari bidan bun saya

Oiy bun mau tnya bayinya bunda udh imunisasi DPT brp bun

Bun klo imunisasi yg disuntik 2 langsung itu imunisasi apa ya? 

Saya pengen nya juga di puskesmas bun, qodarualloh yg anterin, jd klu dibidan kan dikbri imunisasi gt, dan hari libur jd bisa diantar suami

Anakku dari lahir sampe skrg di DSA bun, kecuali yg dpt1+pcv1 itu aku khilaf di posyandu langsung anakku demam 4hari, ga mau nyusu, diare dan efeknya sampe 2minggu susah nyusu. 
Sisanya di DSA semua, DPt aku pake infrarix hexa + rota habis 2jutaan. Kalo pcv habis 1.6jtaan.
Kurleb segituan bun

temenku bayi 3 bulan nya imunisasi di rs pake yg anti demam, total abis 3 jutaan bun. itu dia 3 jenis imunisasi kmrn.

예정일 13일 남은 초산 예비맘이에요! 
어느정도 출산준비 모두 마쳤는데 딱하나!! 분유만 결정을 못했어요ㅠㅠ

일단 병원에서는 <엡솔루트 명작> 을 먹인다고 하고 조리원에서는 <일루마> 먹인다고 하더라구요

저의 고민은 
1. 병원과 조리원 분유 다를경우 어떻게들 하시나요??(저희병원은 개인적으로 분유 요청안된다고 하고 조리원은 가능해서 맞추려면 병원분유를 조리원에 드려야 할듯해요!) 

2. 앞으로 먹이실 분유 어떤 브랜드로 결정들 하셨나요!! 장단점 아무리 공부해도 결정을 쉽게 못하겠네요ㅠㅠ

도와주세요🥹🙏🏻

⭐️참고로 분유는 조리원에서 먹이던거 잘먹으면 그냥 그거 이어서 먹이라는 의견이 많던데, 일루마가 해외 직구고 핫딜도 거의없고 압타밀이나 다른 해외브랜드에 비해 수급이 쉽지 않은 편이라고 하여 일루마는 제외할까 싶어요!!

선택장애ㅠㅠ 분유고르셨나요?? 도와주세요🥹

병원은 먼지 모르겠는데 조리원은 일루마 먹인다더라구요 비싼거말고는 단점이 없다는데 너무비싸서 저는 A2로 조리원 나오기전에 바꿔달라고하려구요

저두 조리원에서 일루마 먹인다구 하는데 가격이 너무 사악해서 퇴소 3-4일전에 부탁드릴려고요! 주변에서 힙이랑 압타밀 많이 먹이는데 브레짜랑 쓸려구 저는 힙으로 결정했어요!
압타밀이 브레짜에 썼을 때 거품도 많이 나구 응가랑 토냄새가 엄청나다고 하더라구요 ㅠㅠ

앱솔루트 명작이 제일 무난하고 액상분유가 나와서 외출시에 편하다고 들어서 일단은 앱솔루트로 생각중이에요!! 애기랑 맞지않는것만 아니면 무난템으로 가려구요!

저두 병원은 국내 분유, 조리원은 일루마인데 가격도 사악하고 2단계부터는 못구해서 동동거리는 지인들 많이 봐서.. 힙으로 정했어요- 집에서는 직구로 저렴히 산 독일 힙 프레 먹일거고, 조리원에는 이마트 힙 1단계 가져가서 퐁당퐁당 해달라고 하려구요 한 5~7일전쯤ㅎㅎ (직구 프레나 이마트 1단계나 성분은 거~의 같았어요) 압타밀은 게어내면 냄새 안좋고 잘 안섞인다고 해서 제꼈어요ㅠㅠ

250일된 아기인데요 그전에는 입면도 잘하고 좀 일찍일어나는편이긴 했지만 지금처럼 6시나 6시반에 일어나고 그러지는 않았거든요.. 근데 요새는 졸려하는데 잠도 잘 못들고 새벽에도 몇번씩 깹니다. 이앓이나 성장통때문인가 싶어서 구강티슈로 닦아주기도하고 다리마사지도 해줘봐도 강성울음으로 울고 잠을 못잡니다... 왜그럴까요..

8개월좀 넘은 아기인데 잠을 안잡니다

저희 아이도 통잠자던아이인데 5일전부터 새벽수유까지 부활해서 봤더니 5번째 치아가 올라왔더라구요ㅜ 6번째가 진행중이라 아직 새벽수유도 진행중이에요ㅜㅜ 오늘은 제발 푹잤으면ㅜ

갑자기 종달기상에 입면도 어렵고 새벽에 깬다면 낮잠시간이 혹시 많진 않은지 점검 한번 해보세요! 
그게 아니면 낮잠변환, 이앓이, 원윅.. 매번 답은 정확히 알 수 없으나.. 저는 경험상 패턴 흔들려도 10일 정도 지나면 돌아오기 시작하더라구요. 아가도 곧 패턴 찾을거에요! 

혹시 아기가 어린이집서 낮잠 1회를 몇시간 자나요?? 월령이 8개월이면 2회-3회 자야하고 2시간 반정도 인데 1번 자면 아무래도 깨시 땜에 과피로 현상이 오고 그래서 밤에 깨는것 같네요.. 알아서 패턴을 잡아 갈때 까지는 아마 깰 것 같아요.. 낮잠변환 적응 하는 기간이 짧게는 2주에서 길게는 16주까지라고 알고 있어요ㅠㅡㅠ

저희애는 최근 그렇게 새벽에 계속 깼는데 
이앓이 인줄알았는데 이는 안났고 
키가 엄청컷더라구요 ~~  애기가 성장중일수도 있어요~~

저는 1월 2일이 예정일이에요!

12월생을 피하고 싶은 마음도 있긴했지만,
아기가 처음에만 체구가 좀 작겠지 나중에 성인되서는 다 비슷비슷해지는걸 아니까
아기가 나오고싶은때에 건강하게 나오길 바라는 마음이 더 크네요!

저도 1월생이라 빠른년생인데 불편한거 없기도했구요 ㅎㅎㅎ

36주 5일차 병원가보니 3kg 돌파한 우리아기❤️ 머리직경도 9.2cm❤️ 
가끔은 아프지만 큰 태동마저도 너무너무 
사랑스러워요

1월초 예정일이신 분들
아기 몸무게와 머리 사이즈 궁금해요〰️❤️

모두 건강하게 예쁜 아기들 만날수있길
추운 겨울 임산부들 파이팅입니다🥰

1월초 예정일이신 분!

저는1월16일예정일인데ㅜㅜ
원장님이 1월2일로잡아주신거같아요제왕ㅜㅜ,아기가 꺼꾸로라서,,,1월2일이 38주여서ㅎㅎ 저번토욜날 병원가니까 2.7이라하시더라구욤,,,
이번주토욜날병원가서 한번더물어보려구용ㅎㅎ

저는 1월 3일이 예정일이에요!! 반갑네요 :) 
저도 건강하게 태어나는 게 최고지 하는데 미련은 쉽게 버려지지 않네여^_^
순산 화이팅하자구용!!ㅎㅎ

저도 1월 3일이요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 
지금 35주 2일인데 (1.12예정이었음) 제왕이라 당겨졌어요
34주 4일에 2.6kg이었어요 ㅎㅎㅎ

전 1월 17일 예정이였는데 애기가 조금 크기도 하고 정신과 치료를 임신직전까지 받고 했으니.. 제왕 9일로 잡았어요

반가워요 저는 1.1예정일이고 36주에 2.7이었어요 눕눕하고 있는데 해만 넘기고 싶네요ㅠ

저도 1월2일 제왕이예요!  이미 33주에 몸무게 3키로 돌파... 1월에 수술원한다고 원장님 설득해서 2일로 겨우잡앗어요ㅠㅠ

저두 1.2일 수술이요!
원래예정일 3일..ㅎ
지금 곧 12시 넘으면 36주5일이에요!
저35주5일에 병원 가서 몸무게 잿을 때 2.7키로에 머리 9.2ㅎㅎ

1월 16일 예정이구 34주 4일 정기검진간 2.8이였어용 추가로 당일 조기수축잡혀서 입원이틀차입니다ㅜㅜㅠ

반가워용^^ 저는 1.7예정일이구 역아여서 1.2로 제왕잡아주셨어요~ 35주4일에 2.3키로라고하셔서 1월탄생의 희망을 잡아보고있답니다ㅋㅋ

전1월1일예정일 저번주갓을땐 2.4엿어요 ㅋㅋ이번주 너무많이먹어서 훅 커져잇을꺼같은데 걱정이네요😆

저는 예정일 1월 1일이고 주수에 비해 아기도 살짝 작은편이라 40주까지 버티는게 목표였는데 원장님이 계속 이제부턴 하루라도 빨리 낳는게 좋다 이러셔서 슬퍼요,,,ㅠㅠ36주 3일 기준 2.7kg였어요

저도 1월 2일 예정이요! 36주차 기준으로 2.5키로였는데 머리직경은 9.11cm로 큰편이네요ㅋㅋ

저는 예정일 1월 6일이고 아직 수술일정 잡거나 하진 않았어요!
지난주 35주에 3kg, 머리직경 9cm 찍은 슈퍼뇽이에요ㅋㅋ

전 1월1일이 예정일인데 늘 아기가 좀 작은편이라 커서 빨리
낳아야하는일은 없겠다면서  40주 다 채워서 나왔으면 좋겠다했는데 지금 아기가 아직2키로가 안돼서 어쩌면 더 빨리 낳아야할수도 있을거같아요ㅠㅠ

내일 병원 검진가면 분만방법 정해질 거 같기도 해요ㅎㅎ

저는 1/3일 예정이였는데 지난주 검진때 머리 9.33 2.9kg나왔는데 ㅋㅋ 의사 선생님께서 미리 낳는게 좋을거같다고 하셔서 저는 급 37주5일인 담주 12/18일에 수술해요😂 1월 넘기고싶었는데 너무 갑작스럽네요

저두 1월2일 예정인데
오늘 가보니 2.37kg 머리직경은 9.04cm였어요!
저희 애는 좀 작은편인데 특별히 이상없다하셔서 유전이라 생각하고 그냥 그러려니합니다 ㅎㅎ
오늘 내진 해보고 자연분만 도전해보기로했어요! 예정일보다 일찍 나올거같진 않다고 하시더라구요 다행.....😮‍💨

전 1월3일 예정이고 날짜땜에 어쩔수 없이 자분예정이에영!!
저희 애는 딱 36주차에 2.2kg엿는데 뱃속에서 너무 안커도 문제라고..37주차에 검진가서도 많이 안크면 유도분만으로 낳아야할수도 잇다고 해서 매일매일 계란 2개씩 먹는중이에여!!
아직 배둘레도 작고 머리크기도 작은데 애가 너무 밑에 잇다고..빨리나올수도 잇다고 해서 지금 눕눕중이에용
입원까지 해서 지금 5주째 눕눕중입니당

저는 1월5일 예정일입니다! 화요일에 갔을때 2.6키로였어요ㅋㅋㅋ 임신전이랑 초기때만해도 무조건 제왕해야지 했는데 지금은 자연분만 생각하고있네용

저는 1/3 예정일인데 조산기 없다고 해서 덤덤하게 기다렸는데 36주 3일차에 애기는 크고(2.8kg/머리9.5) 제 골반은 좁아 난산이 예상된다고 갑자기 제왕 말씀을 하셔서 잠시 멘붕이 왔어요! 담주 한번 더 병원가서 아가 성장보고 정하기로 했는데 제왕은 불변일거같고..저도 해만 넘겼으면 좋겠네요🥲

저도 1월2일이에요! 오늘로 37주고 2.8키로 딸이에요 ㅎㅎ
자분 무서워서 제왕할 껀덕지찾고잇는데 전혀없어서 이대로라면 자분할것같아요~ 이젠 거실에서 방으로가는것도 힘들고 배뭉치네요 ㅠㅠ

저는 1월17일예정인데 지금 조기진통으로 입원해있네요ㅠ 제발 올해만 지나자 기도중이에요ㅠㅠ

예정일 1/3이고
36주 2.5키로였어요! 내일 37주 검사가고 200그람씩만 매주 늘면 괜찮다고 하셨어용!
내일 내진예정이라 넘 긴장되요ㅠㅠ 
새해까지 시간이 너ㅓㅓㅓ무안가네요..

저는 1.4 요!!! 37주차인데 아기 머리는 8.8cm 이구 몸무게는 2.7이요><

모유수유중이고 낮에는 3시간 밤에는 4시간텀인데 다들 어떻게되나요??
통잠자는 50일 아기들도 많은 것 같아 수유량, 수유텀 같이 공유해봐요..!^^

50일 아기 수유텀 다들 어떻게 되시나요?

4키로 100ml 3시간 간격이요 ㅠㅠ 통잠 안자요

55일차 여아 4.6 키로 완모 직수중인데 낮엔 칼같이 2시간반, 밤엔 3시간정도요 ㅎㅎ 통잠 원츄 🥲

43일 모유수유+가끔분유
낮에는 2시간반-3시간반 텀이고, 40일부터는 밤 시간에 6시간 자고 있어요🥲
하루 7번 수유 하고 있어요 :)

50일 4.2키로 3시간30분4시간 간격 120이요
밤낮동일해요 ㅜ ㅜ

46일 여아 5키로 
완모 직수 낮에는 3시간-4시간텀이구, 
밤에는 저녁 8시쯤부터 8시간 자구 새벽4시에 한번 더먹고 7시 기상해요! 
하루 수유횟수는 6회요!!

분유라 텀이 더 긴거같아요ㅠ 모유수유 정말 대단해요!

51일 완분 아기 낮엔 2.5~3시간, 밤에는 5~6시간 나와요:)

모유수유하는데 낮엔 2시간 텀이에요ㅠㅠ 한쪽만 먹고 자버려서ㅠㅠ 밤엔 한쪽만 먹어도 4시간은 되는듯 해요

51일차 남아 5.5키로
130-160미리 4-5시간텀이네요!
새벽에 통잠이 가능해지면 참좋겠어요 ㅜㅡㅜㅋㅋ

54일차 남아 1시간반~2시간반 간격으로먹고 텀의 짧아서그런지 70~160들쭉날쭉해요. 거의 잠안자고 계속놀아요. 그러다 9시~11시 마지막수유하고 4시간~7시간정도 자고 깨서먹고 2~3시간정도 또 자주네요. 낮엔텀이 짧아서 좀힘든데 밤엔 좋아요 거의 통잠수준이라. 낮밤완전 구분하는거같아요

55일차 여아 4.8kg 
낮 수유텀은 모유수유(직수) 하루 3-5회씩 짧게는 15분에서 길게는 20분씩 하고,
분유수유는 6-7회씩 하고 었어요.
낮에는 2시간 30분씩이고, 
밤엔 막수 9시에서 10시 사이에 하면,
새벽 4시에서 6시 사이에 깨요.
낮에는 텀이 일정치는 않네요 ㅠㅠ

51일 남아 몸무게는 5킬로 중반되는거같은데..정확친않아요ㅎ160ml먹는데 모유유축으로먹이고 3시간,분유는 4시간텀이고 낮에 정량챙겨먹고 목욕후 기분좋을땐?모유먹여도 1시간더자고 밤에는 분유먹이는데 보통은..5시간정도는 자는거같요~5,7,8시간 잔적있네요?낮밤구분은 대충하는거같아요~평균6회 수유하고 수유시간은 진짜 안쉬고먹으면15분 보통은 그이상인데 어제부터는 160을 다못먹네요..진짜안먹을땐110만먹기도해요ㅠㅎ

50일 남아 5키로인데 낮에는 3.4시간 늦게는 5시간까지 먹는데 3시간은 80-120정도 먹었을때고 4ㅡ5시간은 160정도 먹었을때에요 ㅎㅎ
저녁에 160먹고 목욕하고 보충 80하고 자면 45일부터 6시간자다가 2일전부터 7ㅡ8시간씩 자네요 새벽수유 160먹으면 기상시간이 2ㅡ3시간이후에 하루가 시작되요 ㅎㅎ

53일차 남아 5.0키로
140-160미리 낮: 3-4시간 밤:어두워지고나서 자기 전까지 4시간, 평균적으로 지금은 막수 10시쯤하고 새벽에는 5-7시간 텀 나요!


자녀가 커감에 따라 아이의 물건이 하나둘씩 쌓이게 되면, 엄빠는 어디서부터 청소해야 할지 또 어떻게 가르쳐야 할지 한숨이 나와요.😔 그러나 아이에게 잔소리하기 싫다고 엄빠가 대신 치워주기만 한다면, 아이는 정리 습관을 갖지 못할 가능성이 있어요. 그래서 오늘은 &lsquo;정리 습관이 왜 필요한지&rsquo; 그리고 &lsquo;어떻게 하면 엄빠가 정리 습관을 길러줄 수 있는지&rsquo;에 대해 알려드릴게요!🐧<hr>정리란? 무엇인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bd8557ff-8f6e-466e-81d9-53bcb725d53e.webp" class="fr-fic fr-dib">정리란 무엇일까요?!우선, &lsquo;정리&rsquo;라고 하면 우린 흔히 물품 정리나 청소를 생각하는 경우가 많아요. 하지만, 정리의 사전적 의미는 흐트러져있는 것을 &lsquo;질서 있는 상태&rsquo;로 바꾸는 것으로 크게 생활 측면에서의 정리와 학습 측면에서의 정리로 나눠져요.<hr>정리는 왜 필요한가요?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/52c63e4e-2f37-4514-a96d-e4db7ca24fa1.webp" class="fr-fic fr-dib">정리가 꼭 필요한 이유!!🧺 생활 측면의 정리자신의 방, 책상 및 서랍 등 정리를 잘하는 아이는 자신의 물건을 소중히 대할 가능성이 있기 때문에 높은 책임감을 가지고 있어요.🧺 학습 측면의 정리아이가 학교에 다니게 된다면, 학교에서 배운 내용을 수업 시간 이후 본인 스스로 정리하는 태도📖는 매우 중요해요. 자신이 알고 있는 게 맞는지, 몰랐던 것은 무엇인지 정리하는 태도가 결국 자기주도 학습이 되고, 올바른 학습 습관으로 이어질 수 있기 때문이에요. 또 방이 깨끗하면, 다른 일을 할 때 방해되는 요소가 없기 때문에 집중력🧠이 높아요.<hr>정리 습관 어떻게 키워줄 수 있을까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/db4266dc-87f6-4230-98a2-41bd1b267a5f.webp" class="fr-fic fr-dib">혼자 할 수 있는 일은 스스로 하기!🧺 엄빠가 먼저 솔선수범해요.아이들은 엄빠의 행동을 관찰하고 모방하는 경향이 있어요.👀 그렇기 때문에 집안 환경을 항상 깨끗하게 유지하고, 엄빠가 집안을 정리하는 모습을 자주 보여주세요.🧺 구체적으로 청소하는 방법을 알려주세요.&nbsp;나이가 어리면 어릴수록 아이들은 &lsquo;왜 정리를 해야 하는지?&rsquo; &lsquo;뭐 부터 정리해야 하는지&rsquo; 그 이유를 모를 경우가 많아요.😳 이럴 땐 &#39;먼저 책을 정리하고, 그 다음에 장난감을 정리해라&#39;와 같이 명확하게 알려주세요.🧺 정리에 흥미를 갖도록 동기 부여해주세요.아이들에게 정리의 습관을 길러주기 위해 동기 부여는 매우 중요해요.&nbsp;이를 위해 부모는 창의적이고 재미있는 방법으로 아이의 관심을 끌어야 한답니다.&nbsp;따라서 몇 가지 방법을 소개하자면,&nbsp;📁 보상 제공:&nbsp;간단하지만,&nbsp;효과적인 보상 시스템을 만들어보세요.&nbsp;예를 들어,&nbsp;방 정리를 마친 후에는 스티커를 주거나,&nbsp;일주일 동안 매일 방을 정리한 아이에게 작은 선물을 주는 것이에요.&nbsp;이러한 보상은 아이들에게 즉각적인 만족감을 주고,&nbsp;지속적으로 행동을 유지하게 한답니다.📁 목표 시각화: 아이들이 자신의 진행 상황을 볼 수 있도록 시각화 도구를 활용해 주세요. 예를 들어, 방이 정리될 때마다 큰 달력에 스티커를 붙이거나, 달성 그래프를 그릴 수 있어요. 이는 아이들에게 자신의 노력이 구체적으로 어떻게 결실을 보고 있는지 보여주는 좋은 방법이랍니다.📁 아낌없는 칭찬: 마지막으로, 아이가 정리하고 청소하는 게 엄빠가 봤을 때는 부족하고, 마음에 안 들 수 있어요. 그래도 아이가 정리하는 것이 즐겁게 느껴지도록 아낌없는 칭찬을 해주세요.<hr>지금까지 &lsquo;정리 습관&rsquo;에 대해 알아보았어요. 아이들에게 정리는 단순한 일상의 작업을 넘어서서, 자녀의 자립심과 책임감을 키우는 과정이랍니다. 그러므로 아이가 혼자 할 수 있는 일은 스스로 할 수 있도록 관심을 가지고 지도해주길 바랄게요.💕 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/EGJeiBvuGCs?&list=PLMR0duGdafcsvQ35cGWg_qcCOL7f9w7YY&index=38&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 초등교사안쌤TV

우리 아이 정리 습관, 꼭 필요한 이유!

아이는 태어나면서 가장 먼저 들려주는 소리가 울음소리😢예요. 그러면서 자연스럽게 울음으로 의사소통을 하기 시작해요. 하지만 우리 아기는 다른 아이에 비해 잘 울지 않는다면 부모로서는 걱정이 될 텐데요. 그래서 오늘은 잘 울지 않는 아이는 왜 그런지에 대해 알아볼게요!<hr>아기의 울음, 왜 중요한가요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1041/97f7bfc1-efc0-46bb-b665-5dd26c387b16.gif" style="width: 100%;">뿌에에에에에에엥ㅇ에🌷울음이 중요한 이유?아이의 울음은 부모에게 원하는 욕구를 표현하는 대화 도구예요. 또한 부모와의 정서적 안정감💞을 나타내주는 소통 수단이기도 해요. 이런 소통 수단인 울음이 점점 없어진다면 부모와의 올바른 애착 관계를 형성할 수 없어요. 또한 아이가 커서 대인 관계에서조차 어려움을 느끼게 될 수 있어요.<hr>잘 울지 않는 아이를 올바르게 양육하는 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1041/33f6fa80-e839-4dbf-aa65-021f7b6c7e82.gif" style="width: 100%;">우쭈쭈🌷사소한 표현에도 오버 액션으로 대답해주기잘 울지 않는 아이는 부정적인 감정 표현뿐만 아니라 긍정적인 감정 표현도 안 보여줘요. 그러므로 부모는 아이의 사소한 표현에도 더 큰 반응으로😁 대답해주어야 해요. 반응의 강도는 과장되게 클수록 더 좋아요!🌷아이와의 스킨십을 자주자주 하기잘 울지 않는 아이는 부모와의 애착 형성에 있어서 조금 어려울 수 있어요. 그래서 평소 아이와 피부를 맞대고 함께 하는 시간을 갖는 것이 중요해요. 아이를 목욕시킨 후🛀 베이비 마사지를 해주며 스킨십을 늘리는 것도 한 방법이에요! 그리고 시도 때도 없이 사랑한다는 표현을 계속해주세요. 그러면 아이 자신도 부모에게 충분한 사랑을 받고 있음을 깨닫게 될 거예요.💓🌷😢아이에게 다양한 자극을 일깨워주기영유아기부터 아이는 시각, 촉각, 청각👂 등 여러 오감 자극을 하는 놀이법이 가장 중요해요. 잘 울지 않는 아이들에게는 다양한 표현력을 일깨워줄 수 있기 때문에 더 필요해요. 이처럼 아이의 잠재적인 표현력을 끌어내 주기 위해서는 부모가 더 적극적으로 노력해야 해요.

우리 아기는 왜 울지 않나요?

임신을 준비할 때 임신 초기 증상을 인지💡한다면 유산의 위험도 줄어들고 건강한 임신을 유지할 확률이 높아지는데요. 하지만 임신🤰 초기 증상은 생리 전 증후군의 증상과 매우 비슷해서 헷갈릴 수 있어요. 그래서 오늘은 생리🩸 전 증후군이 무엇인지 알아보고 임신 초기 증상과의 차이점도 비교해 볼게요!<hr>생리 전 증후군이란?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4030/1cd080e6-d632-4ce7-a4d2-947d8f2c6f49.gif">근들지므르...📁생리 전 증후군의 정의생리 전 증후군은 생리가 시작되기 4~10일🗓️ 전에 일상생활에 지장을 줄 정도의 신체적, 정신적 증상이 나타나는 것을 뜻하는데요. 가임기 여성👩의 약 70%가 경험하며 특히 산후우울증을 겪은 여성은 심한 증상이 나타날 수 있다고 해요.📁생리 전 증후군의 증상생리 전에는 에스트로겐이 감소하고 프로게스테론이 증가📈하는 등 임신 초기처럼 호르몬 변화가 크기 때문에 임신 초기 증상과 비슷한 증상이 나타날 수 있는데요. 먼저 신체적 증상으로는 두통🤦&zwj;♀️, 가슴 통증, 변비, 체중 증가와 식욕 변화 등이 있고 감정적 증상으로는 불안감😨, 우울증, 신경과민, 집중력 저하 등이 있어요.&nbsp;<hr>생리 전 증후군, 어떻게 치료하죠?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4030/50c4d170-03d6-48b2-aa95-4a62bd8dab1e.gif">군침이 싹 돌지만 단짠 음식은 자제하기!!📁치료 방법?증상을 완화하기 위해 일반적으로 경구피임약💊이나 진통제를 처방받아서 복용해요. 자궁 내 종양, 갑상샘저하증 등의 질환🤒으로 인해 생리 전 증후군이 생겼다면 근본적인 원인을 치료🏥해서 개선하는 방법이 있어요.&nbsp;📁생활 습관 개선하기!생리 전 증후군에서 벗어나기 위해서 가장 중요한 것은 식습관🍽️을 변화시키는 것이에요. 달고 짠 음식과 카페인의 섭취를 줄이고 규칙적인 운동🏋&zwj;♀️도 병행한다면 더 효과적이랍니다. 또한 비타민D는 생리 전 증후군 증상을 줄여주는 영양소이므로 비타민제로 섭취를 권장해요. 마그네슘과 칼슘도 마찬가지로 효과적이기 때문에 잡곡밥과 우유🥛, 유제품 등을 챙겨 먹는 것이 좋아요.<hr>임신 초기 증상, 생리 전 증후군과 다른가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4030/9ef2534c-6268-4a51-85d8-731ed9223960.gif">오늘 밤은 빙글빙글📁임신 초기 증상일반적으로 임신 초기 증상은 소량의 하혈, 분비물 증가, 어지러움 등이 있어요. 또한 흔히 입덧이라고 부르는 오심, 구토🤮 증상이 있을 수 있는데요. 입덧은 임신한 여성의 80~90%가 겪는 증상으로 이 중 약 0.3%~2%는 의사🧑&zwj;⚕️에게 치료받아야 할 만큼 심한 입덧을 경험해요. 보통 임신 5~6주에 시작해서 임신 9~13주에 가장 심해지고 임신 중기부터 대부분 호전돼요😀.📁생리 전 증후군과의 구별법?먼저 착상혈로 구별🔎할 수 있는데요. 착상혈은 관계한 날로부터 약 일주일 후에 나타나며 생리에 비해 출혈량이 적고 기간이 짧아요. 또한 임신 초기에는 기초체온이 37도 전후로 올라가기 때문에 미열이 나는 것을 보고 임신을 자가 진단할 수 있어요. 이 방법은 사람마다 기초체온🌡️이 다르므로 평소 본인의 체온이 몇 도인지 알고 있는 것이 중요해요. 물론 가장 확실한 방법은 관계 후 약 2주 뒤에 임신테스트기로 확인한 다음 산부인과 진료🩺를 받는 것이랍니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4030/c371ab0a-d57f-445b-bbd5-cfae4756114f.png" class="fr-fic fr-dib"></a>

임신 초기 증상과 생리 전 증후군의 차이!

5주차 첫 임신인데 배워야 할게 많네요
여름에도 전기장판을 애용하고 겨울에는 돌침대에 지지면서 잘 정도로 바닥이 따뜻한 걸 좋아하는데 유튜브를 보니 찜질을 피하라고 해서 전기장판들을 모두 치웠어요 양수 온도가 높으면 좋지 않다고 하더라구요
그렇다면 임산부는 몸을 너무 따뜻하게 하면 안되는 걸까요? 
지금은 작은 전기 방석을 발에만 대고 잔답니다 
ㅜㅜ 

전기장판

전 배에 직접적으로 대는 것만 피했어요 ㅎㅎ 목욕도 뜨거운물로 그냥 지졌구용 ~!

사용 하셔도 되요 ㅎㅎ 주수가 더 지나면 몸에 열 많아져서 그것 또한 갑갑하게 느껴질수도 있어요 ㅎㅎ
저는 지금 25주인데 여름 잠옷 반팔 반바지에 이불 안덮고 자요ㅋㅋ갑갑해서ㅋㅋㅋ

사용해도 되는데 전자파땜에 저는 안썼어요 ..! 근데 사용은해도될거같아요

체온이 38도 이상 올라갔을때부터 양수가 뜨거워지기 시작하는건데 보통  온수로 씻거나 장판, 엉뜨 트는걸로 그렇게 올라가기 쉽지않으니 일상생활 그대로 하시면돼요ㅎㅎ

우연히 지나가다 댓글 달아요. 저도 한-여름 제외하고 거의 일년내내 전기장판 있어야 잘 자거든요. 임신했을 때 담당의사선생님께 문의하니 사용해도 괜찮다고 하시길래 저는 임신기간에 전기장판 계속 사용했습니다:) 건강한 임신기간 보내시길요!


사용하셔도되요!! 근데 주수더지나면 체온도올라가고 열도많아서 아마 안하게되실거예요 저는 원래 더위안타는체질이었는데 여름이기도하고 임신하니 땀엄청나고해서 장판틀샌각ㄷ도못했어오  

5월 임신해서 7ㅡ9월빼고 전기장판 다 썼어요 ㅋㅋ 추위 많이타서

저는 겁이 많아서 안 썼어요
30주때 아가 역아였거든요 ㅠ

저 임신초기 내내 (3월까지) 전기장판 달고 살았어요ㅠㅠ
제가 몸이 차서 따숩게 하고 자는게 좋더라구요.
요즘도 온수마시고 따신물에 샤워도 합니다.
집에서 반팔 반바지 입으면 추워용ㅠㅠ

그게저도 첫째때 쌤한테물어봣는데ㅋㅋ 전기장판이나, 통목욕으로 양수가 데펴질정도라면 그전에 제살이 뜨거워서녹을거라고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

전 전기장판으로 침대 데우고 ㅎㅎ 잘땐 끄고 잤어요. 수족냉증 심해서 겨울에 필수템이 전기장판인데 아예 안쓰긴 어렵더라구요.

아이가 열이 나서 해열제를 먹여야 하는데, 설명서에 &lsquo;몸무게 기준&rsquo;과 &lsquo;나이 기준&rsquo;이 함께 있어 헷갈린 적🤔이 많으실 거예요. 오늘 빌리와 함께 우리 아이에게 맞는 해열제 용량과 해열제 용량 계산하는 법에 대해 알아보도록 해요!🔥<hr>해열제 용량 기준은 몸무게? 나이?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/e34635ff-b25f-425e-8fa9-79fadac4cfae.jpeg" style="width: 100%;">몸무게 기준인지 나이 기준인지 모르겠어요!해열제 용량은 옷, 기저귀 사이즈와 동일하게 몸무게 기준이에요. 설명서에 &lsquo;나이 기준&rsquo;이 있는 이유는 혹시라도 아이의 몸무게를 모를 때를 대비한 것이에요!😁<hr>해열제 종류별로 계산법이 다르다고요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/783d9af6-3cd0-4874-96ba-f3c15ed02320.jpeg" style="width: 100%;">아이 몸무게의 1/3 하고 올림 해 주세요!💊아세트아미노펜대표적인 아세트아미노펜 계열의 시럽으로는 타이레놀 시럽과 챔프 시럽(분홍색), 콜대원키즈펜 시럽이 있답니다. 이 해열 성분이 있는 아세트아미노펜을 먹이기 위해서는 1회당 10~15mg을 먹여줘야 하는데, 아이들 약은 시럽이다 보니까 몇 mL가 들어있는지 먼저 알아야 해요🤔.아세트아미노펜 계열인 시럽의 경우 1ml당 32mg이 들어가 있어요. 1회당 10~15mg을 먹어야 한다고 했으니, 1kg당 0.4mL✨를 먹이면 된답니다! 간단하게 아이 몸무게의 1/3을 하고, 소수점이 생기면 무조건 올림💥을 해 주세요!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/c72c48ab-5b75-4504-9022-2038c8547263.jpeg" style="width: 100%;">아이 몸무게의 1/3 하고 소수점은 버려 주세요!💊이부프로펜일반적인 이부프로펜은 S-이부프로펜과 R-이부프로펜이 혼용된 것이랍니다! 대표적인 이부프로펜 계열의 시럽으로는 어린이부루펜시럽과 챔프 이부펜시럽(파란색)이 있답니다. 이부프로펜은 1회당 5~10mg를 먹여줘야 하지만, 30kg 미만 소아의 경우 1일 25mL 이상을 초과하지 않도록 주의💦해 주세요!모든 이부프로펜 시럽은 1mL당 20mg이 들어가 있어요. 1회당 5~10mg을 먹여야 한다고 했으니, 1kg당 0.25mL~0.5mL✨를 먹이면 된답니다! 하지만 최대 권장량인 10mg보다는 최소 권장량인 5mg을 먹이는 것이 더 안전하겠죠? 간단하게 아이 몸무게의 1/3을 하고, 소수점은 버려 주세요💥!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/7be1bb90-0c83-443f-9b89-fbeb116b10d4.jpeg" style="width: 100%;">아이 몸무게의 1/2만 해 주면 돼요!💊덱시부프로펜덱시부프로펜은 진통, 소염 작용에 필요한 S-이부프로펜만 들어있는 부루펜 계열의 해열제예요. 대표적인 덱시부프로펜 계열의 시럽으로는 맥시부펜 시럽과 덱시탑시럽이 있답니다. 덱시부프로펜은 1회당 5~7mg을 먹여줘야 해요. 하지만 이부프로펜과 마찬가지로 30kg 미만 소아의 경우 1일 25mL 이상 초과하지 않도록 주의💦해 주세요!모든 덱시부프로펜 시럽은 1mL당 12mg이 들어가 있어요. 계산해 보면 0.5mL는 6mg✨으로 딱 1회 권장량인 5~7mg 사이예요. 그러므로 1kg당 0.5mL를 먹이면 된답니다! 다른 것과 다르게 깔끔하죠? 그래서 덱시부프로펜의 경우 아이 몸무게의 1/2💥만 해 주면 돼요.<hr>복습해 볼까요? <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5548/6c6010a1-362a-4b5a-b238-f89179ab284d.jpeg">꾹 누르면 저장할 수 있답니다~!!우리 아이의 몸무게가 12.5kg💡일 때 아세트아미노펜 시럽은 얼마나 먹여야 할까요?&nbsp;➡ 12.5kg을 1/3 하면 4.xxx니까 올림 하게 되면 5mL! 5mL를 먹이면 된답니다!그렇다면 이부프로펜과 덱시부프로펜 같은 경우는 얼마나 먹여야 할까요?➡ 이부프로펜은 4mL, 덱시부프로펜은 6mL랍니다!<hr>물론 병원에서 처방받은 약과 다를 수 있어요. 하지만 그것은 아이의 컨디션이나 질병 유무에 따라 의사 선생님이 다르게, 다른 용량으로 처방해 주시는 것이랍니다😷. 앞서 알려드린 계산법은 처방전과 비교하는 용도가 아닌, 급하게 먹여야 할 때 빠르게 계산하는 용도예요. 처방전에 나와 있는 용량은 그대로 먹이시면 된답니다🥰!<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/Rs-HBJlcXgY?&list=PLKER8dIHHFb-3z9l4NSvI79Nz6g9VIj4-&index=98&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

우리 아기 해열제, 5초만에 계산하는 법!

단유와 관련된 효과적이고 좋은 방법은 무엇일까요? 많은 엄빠들께서 단유와 관련된 비의학적, 비과학적인 속설들을 들어보셨을 텐데요. 오늘은 단유 적절한 시기와 어떻게 단유하는 것이 좋은 방법인지 함께 알아보도록 해요!🙌<hr>단유는 언제 해야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f4474541-ac8d-4b9d-9312-cba3f149682a.png" class="fr-fic fr-dib">신생아 1달까지는 모유수유를 많이 하는 편이에요!🍼적절한 단유 시기?&#39;단유&#39;라는 건 모유 수유를 중단하는 것을 의미해요. 단유에 정해진 정답은 없어요. WHO 가이드라인에는 두 돌까지 하라고 권고하지만&nbsp;여건이 허락하는 한 하는 것이 좋아요!한국보건사회연구원 조사에 따르면, 국내 모유 수유 실태 조사를 확인해 보았을 때, 1달까지는 70%가 모유 수유를 하는 것으로 파악되었어요.👶🏻 2~3개월경 많이 단유하고 5~6개월이 지나면 대부분 중단하는 것으로 확인이 되는데요. 아마 생후 100~200일에는 모유 수유가 힘들기도 하고 출산휴가가 끝나는 시점이기 때문에 복직 이슈로 인해 안 하는 것이라는 말이 있어요.모유 수유를 하다가 단유하는 것도 있지만 아이가 너무 빨리 태어났다거나 수유를 할 수 없는 약을 먹어야 한다는 등 어쩔 수 없이 처음부터 단유해야 하는 경우도 있어요. 이런 경우에는 빨리 단유하는 게 필요한 치료가 되기도 해요.❤️&zwj;🩹<hr>단유는 어떻게 해야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/68fb4499-7ab7-4f41-8db4-d850054d11a3.png" class="fr-fic fr-dib">단유는 한 달의 적응 시간이 필요해요.🍼단유하는 방법단유는 미리 끊는 날짜를 결정했다면 몇 주 앞서서 미리 하는 게 좋아요. 먼저, 언제까지 수유할 수 있을지 결정하고 천천히 모유 중단을 결정하는 것이 필요해요. 아이 입장에서는 갑자기 단유를 해버리면 음식을 통째로 바꾸는 격이기 때문에 매우 큰 변화예요.😢가장 자연스럽게 단유하는 건 모유 수유하는 양이 줄면서 만들어지는 젖의 양도 줄어드는 것인데 몇 주 전부터 서서히 모유 수유 양을 줄이면서 아기와 엄마 모두 적응하는 것이 가장 좋아요. 그러므로 적어도 3~4주는 적응 기간이 필요해요.🍼분유 보충 방법?분유 적응보다 먼저 해야&nbsp;하는 건 젖병에 대한 적응이에요!다행히 아이들은 생각보다 빨리 적응하는데요.🥰 젖병을 물려주면서 연습을 통해 적응을 도와주는 게 좋아요. 한 번의 수유를 분유로 대체하는 데에는 3~7일의 기간으로 두는 것이 필요한 거 아시나요?&nbsp;단유 적응 기간을 3~4주로 두고 보통 하루에 8번 정도 먹는다고 치면 일주일에 2번씩은 분유로 대체할 수 있어요.🍼언제 먹는 수유부터 갈아타는 게 좋을까?밤중 수유부터 갈아타는 게 좋아요. 밤중 수유는 빨리 끊는 걸 추천하는데 그 이유는&nbsp;통잠 자는 습관을 들이기 위해서예요.&nbsp;밤중 수유를 끊기 위한 좋은 방법은 자기 전 마지막 수유를 든든하게 먹이는 것이에요!<hr>민간요법 팩트체크<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/aca92cb2-8efd-44b4-91a2-2ee2322e6d26.png" class="fr-fic fr-dib">압박붕대의 효과는 일시적이에요.🍼압박붕대를 쓰면 젖이 안 만들어진다?&quot;압박붕대를 쓰면 젖이 안 만들어진다?&quot; 라는 속설 들어보셨나요? 압박붕대를 쓰면 모유가 만들어지는 양이 줄어들기는 하지만 푸는 순간 원상 복귀되기 때문에 큰 효과는 없어요. 일시적으로 통증이 줄어든다는 얘기도 있지만 결국 단유에는 도움이 되지 않아요.🍼식혜? 엿기름? 양배추?임신 중에 식혜와 엿기름을 먹지 말라는 이야기를 들어보셨나요? 사실 둘 다 단유에 효과가 없어요. 양배추도 단유에 대해 도움이 된다기보다 양배추 자체가 시원하니 냉찜질 효과 정도인 것 같아요. 그래서&nbsp;양배추로 모유 양을 줄인다는 얘기도&nbsp;단순한 속설이에요!<hr>단유에 성공한 꿀팁<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/318d9af0-3416-469f-9d2a-7cdc0f37e5ca.png" class="fr-fic fr-dib">모유 수유는 엄마와 아이의 유대감을 깊어지게 해요.🍼단유 성공시키는 방법가장 중요한 건 엄마와 아이가 갖고 있는 유대감이라고 해요. 아이는 엄마와 갖고 있던 스킨십의 시간이 소중하기 때문에 모유 수유를 하는 시간만 되면 엄마를 찾게 되는데요. 영상 속 이재현 선생님은&nbsp;모유 수유와 관련된 모든 물건을 치우고 모유 수유 시간이 되면 마트 산책🛒을 1시간 동안 했다고 해요.&nbsp;즉 이렇게 자연스러운 환기를 시켜주는 것이 중요해요!<hr>오늘은 이렇게 단유가 적절한 시기부터 하는 방법 그리고 어떻게 하면 단유에 성공하기 수월한지 알아보았어요! 결국 단유는 의사와 협의하고 어떻게 진행할지 결정하는 것이 가장 좋아요.🏥처음부터 단유약을 복용하기보다 자연스럽게 모유 양을 줄이며 진통제를 먹는 것이 단유에 큰 도움이 된다고 해요. 엄빠들 이제 단유, 하나도 어렵지 않죠?😄<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/J1cd6S1h45M?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;</iframe>

산후검진 시 빼놓을 수 없는 주제, '단유' 팩트체크!

30주 되어서 아기는 머리를 골반쪽으로
돌렸다고 하는데, 좋은 날 받아서
출산하자는 친정의 권유로 오늘 날, 시간 받았어요.

결국 제왕절개 하는 건데
다니는 병원은 6박 7일 입원이더라고요.

원래는 산후조리원 들어가려고 했는데
제 경우 바로 친정에서 부모님 케어 받을 
예정이라 급 산후조리원을 꼭 가야할까?
라는 생각이 들어요.

광주라서 산후조리원 비용이 크게 부담되는
건 아닌데 제왕절개로 1주일 씩이나 병원 
있게되는데 산후조리원까지 가게 되면 너무
지겨울 것 같아서요.

해서 차라리 그 비용으로 일반 마사지샵에서
산욕기 케어(10회 130만/120분)를 받아볼까
하는데 어떻게 생각하시나요??

조언 부탁드려요💚

산후조리원이 필수일까요?

저두 제왕예정이고 처음에는 주변에서 다들 조리원은 꼭 가야한다 안 가면 몸 축난다 계속계속 말해서 2주 덜컥 예약하고 계약금 걸었는데요 아무리 생각해도 너무 길고 지루할것같아서 10일로 줄였는데 지금 또 마음같아서는 그냥 일주일가고싶구 아니 그냥 안 가고싶어요ㅠㅠ

가야죠  ~~신생아케어도 필요해요 아이의 사소한문제도 바로바로 해결되니 ..첫째조리원퇴소후  출장산후마사지불렀는데 조리원마사지만 못했어요

다들 가는데는 이유가 있지않을까요?? 저는 아무리 친정엄마가 케어해줘도 전문가들이 필요할거같아서 2주 산후조리원갔다가 2주친정가려고요

저도 제왕예정인데용.. 제가 지루한거 보단..
애기가 조리원에서 케어받고 좀 커서 나오는게 안전할 것 같아요 !

저는 원래 2주 예정이었는데 남편면회도 안된다고해서 10일로 줄일까 했는데 주변에서 무조껀 길게 있는게 좋다고 다들 그렇게 말해서 그대로 2주하기로 했어요~

저 조리원 않가고 엄마가 도와주신후 산후도우미쓰려구요~~

첫아이라 전 그냥 산후조리원 도움받으려구요!
2주계약하고 왔어요!!!!!!!! 노산에 첫아이니 겁나기도 하구요ㅠ 다른분들하고 같게 안하셔도되니 엄마 마음가는대로 결정하세요💕

저는 유튜브 삐뽀삐뽀 채널보니 조리원가서 굳이 아기랑 쩔어져있는 시간이 꼭 필요한가 하는 생각이 들더라구요
부모님이 도와주셔서 쉴수 있는 환경이면 저는 필수 아니라고 생각해요
조리원 문화도 우리나라만 있는거고

친구가 작년에 쌍둥이 제왕으로 낳고, 조리원에서 밥을 잘 주니까 젖이 잘 나왔대요. 근데 집 오니까 산후도우미 있고 친정엄마 있어도 조리원때만큼 밥을 잘 못 차려먹으니까 모유 양이 줄어서 결국 자연단유 됐답니다. 그래서 전 조리원 꼭 가야겠다고 다짐했어요!!

초보엄마가 몸조리도 안된상태로 갖난아기를 돌보는건 너무 무리에요. 집에 오면 손갈것 투성이에요 조리원은 필수라고 생각합니다:)

낮에는 친정부모님께서 봐주신다고해도 새벽 수유는 보통 2시간에한번씩이고 젖병도 닦아야하고 어쩔수없이 엄마가 움직여야하는 시간이 있는데 그걸 제왕하시고 일주일만에 하시기는 무리일꺼같아요ㅠㅠ 제가 지인은 바로 부모님댁갔는데 애기 황달인줄모르고 있다가 뒤늦게 알아서 ㅠㅠ 입원했었다고 하더라구요 그래서 저보고 조리원은 무조건 꼭 가라고 산모도 산모인데 아기도  혹시나 하는 상황에 바로 대처할수있으니까요ㅠㅠ

저도 너무 고민이에요ㅠㅠ 시어머니께서 산후도우미시라 신생아 케어 전문가신데다가 산후조리에 대한 것도 음식이며 이것저것 공부를 많이하셔서 지식이 많으세요! 조리원을 가던 안가던 일단 출산하면 저희 집에 직접 와주셔서 한 달 동안 케어해주시기로 했어요! 남편도 출산휴가 3주 쉬면서 같이 배우면서 아기 보고싶어하고요! 시어머님께선 만약 산후조리원을 안간다면 출장마사지 10회+가슴 마사지 따로 받으라고 말씀해주시기도 하고, 산모는 무조건 아기랑 분리된 공간에서 자야 회복한다 이렇게 말씀해주셔서 생각보다 엄청 힘들진 않겠다 싶긴 한데.. 이런 경우에도 다들 무조건 엄마를 위해 당연히 산후조리원은 가야 푹 쉰다는 이야기가 많아서 정말 고민돼요ㅠㅠ 시어머니랑 남편에게 산후조리 받으면 정말 눈치 안보고 푹 쉴 수 있을까? 싶은 마음도 들고요. 초산이라 산후 몸 상태나 회복도 가늠이 안되어서 더 확신이 안서고 이리저리 휘둘리는 것 같아요..! 정말 고민됩니다!!

저희 언니 조리원 안 가고 조리 너무 잘 되었었고 저도 친정을 조리원이라 생각하고 친정으로 가 있으려고요. 신랑 왔다갔다 머물기도 더 편하고 아이랑도 초반에 익숙해져야 이후에 케어가 더 낫고 특히 전 모유수유 시도할거라서요.
다만 도우미나 친정부모님 등 도움으로 산모가 철저히 케어가 가능한 상황이긴 해야할 것 같아요.

아이의 기상 시간이 일정하면 어떠한 변화가 생길까요? 아이가 규칙적인 생활을 하면 안정감도 느끼고, 발달 촉진 등을 한다고 해요. 지금부터 기상시간과 관련해서 차근차근 알아보아요.&nbsp;&nbsp;<hr>일정한 기상시간의 역할?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e29d14e8-ff12-4e01-9bb4-71ceee6e1dae.png" class="fr-fic fr-dib">아이의 기상시간을 일정하게 유지해야 하는 이유에 대해 알아보아요!&nbsp; 일정한 기상시간의 역할?아이가 일정한 기상 시간을 가지면 몸 안의 시계가 안정되어서 자야 할 때 자고, 일어나야 할 때 일어날 수 있게 한다고 해요. 일정하게 깰 수 있도록 하는 방법은 빛이 들어오도록 하는 거예요.&nbsp;&nbsp;빛이 들어오면 뇌가 깨서 몸도 같이 깰 수 있다고 해요. 하지만 아이를 흔들어서 깨우는 것은 조심하는게 좋아요.&nbsp;정서적 안정감!예측 가능하고 규칙적인 생활을 하면 아이는 정서적 안정감을 느껴 스트레스가 &nbsp;준다고 해요. 그로 인해 아이와 편안하게 의사소통을 하고 더 활발하게 상호작용을 할 수 있다는 장점을 지녀요.&nbsp; &nbsp;<hr>아이의 기상과 건강?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/956560c1-3f3b-4062-b47d-fdb515076cdd.png" class="fr-fic fr-dib">엄마가 아이의 일과를 만들어 보아요!&nbsp; 기상과 발달 촉진?아이의 기상 시간을 부모가 체계적으로 만들 수 있어요. 어릴 때는 깨어있는 시간이 짧아서 노는 시간이 적어요. 하지만 4~6개월 정도 되면 깨어있는 시간이 1~2시간 정도로 늘어나는데요. 이때 부모가 일과 시간을 체계적으로 나눈다면, 아이가 깨어있는 시간에 같이 보내고 효율적인 교감이 가능해 발달에 좋은 영향을 끼치게 돼요.&nbsp;규칙적인 일과는 면역이나 성장 발달에 큰 도움을 줘요. 부모와 함께하는 안정적인 루틴으로 아이는 건강하게 자라날 수 있어요. &nbsp;&nbsp;<hr>일정한 기상시간을 유지하는 팁!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/3da49c4c-08f8-45ab-a221-69e79c0b7ea5.png" class="fr-fic fr-dib">규칙적인 기상 TIP!&nbsp; 일정한 수면시간 유지아이들과 외출할 때 너무 오래 깨어있도록 하는 것은 좋지 않아요.&nbsp; 부모님들이 자야 하는 시간이 예측된다면 짧게라도 차나 유모차에서 재우는 것이 좋아요. 한두 번쯤은 패턴이 틀어져도 괜찮지만, 패턴이 깨질 정도로 자주 틀어지는 것은 좋지 않아요.&nbsp;&nbsp; 최적화된 수면 환경집마다 집안의 환경이 다르기 때문에 아이에게 좋은 온도를 고민해 봐야 해요.&nbsp;또한 아이가 잘 때 어두운 환경을 만들어 줘야 해요.&nbsp; 여기서 팁은 글씨도 안 보일 정도로 어둡다는 것을 의미해요.&nbsp;&nbsp; 잠자기 전 수면 의식거실에서 놀다가 졸리면 방에 같이 들어가요. 들어가서 눈 맞춤하고 이야기하면서 아이가 진짜 졸린지, 아닌지 확인 할 수 있어요. 눈 맞춤과 이야기로 아이는 안전하다는 느낌을 얻어요.&nbsp;&nbsp;<hr>오늘은 이렇게 아이의 일정한 기상시간의 중요성에 대해 알아보았어요. 기상시간이 일정해지면 정서적 안정감을 느끼고, 발달 촉진에도 좋은 영향을 끼쳐요.&nbsp; 오늘부터 일정하게 기상하고 잘 잘 수 있도록 도전해보면 어떨까요?&nbsp; <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ffHGlS6jqtI?&t=405s&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>

아기의 기상시간! 일정하게 유지해야하는 이유

학창시절 고민하던 여드름 고민을 임신하고 나서 또 해야 한다니, 정말 불청객이 아닐 수 없죠.😖 부르지도 않았는데 찾아온 여드름 고민타파! 이제 시작할게요.<hr>임산부 여드름!&nbsp;왜 생기는 걸까요?&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b5a52bbd-658f-44ca-bcbd-0e1aeea05079.webp" class="fr-fic fr-dib">안녕 내이름은 여드름, 나 불렀지? 아 안불렀다고? 어쩔 수 없어 난 어김없이 찾아오거든호르몬의 변화임신 중에는 프로게스테론의 분비가 많아져 피지샘의 활동이 활발해지도록 유도하지요. 피지샘의 활동이 활발해지면 여드름이💥 올라올 수밖에 없겠죠?&nbsp;높은 체온이 원인임신 후에는 몸의 신진대사가 활발해져 체온🔥이 올라가기 때문이에요. 이때문에 땀샘과 피지샘의 영향을 주어서 활동이 많아지도록 하는데, 이 때 결국 여드름이 올라오는 거지요.&nbsp;특히 임신 전 여드름이 많이 났었던 경험이 있다면 임산부 여드름이 올라올 확률이 높아진다고 해요. 만약 임신 12주 정도까지 여드름이 나지 않았다면, 후에 나타나지 않는다고 해요.🙆&zwj;♀️<hr>여드름 치료엔 약이 좋은데...<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c5a7137b-9b54-41ac-b3ff-777297d0eceb.webp" class="fr-fic fr-dib">약 바르는 게 편한데ㅠㅠ약을 복용하면 안되는 임산부는 어쩌지?임산부는 여드름을 약을 복용하여 치료해서는 안 돼요. 주로 여드름은 항생제를 이용하여 치료하는데, 이때 전문의와🩺 반드시 상의하여야 하고, 되도록 피하는 것이 좋아요. 그렇다고 그냥 두자니 거울 볼 때마다 신경 쓰이는 여드름! 약물 복용하지 않고도 관리할 수 있답니다.&nbsp;소독제와 압출기를 구매해서 압출기를 충분히 소독한 후에 스스로 압출해보세요. 이때 손톱으로 여드름을 짜는 것은 세균이 침투해서 피부 흉터가 남는 부작용을 불러올 수 있으니 꼭 압출기를 이용하세요! 압출 후에는 피부를 진정시킬 수 있는 영양 크림이나 팩💦을 합시다.&nbsp;<hr>내 피부는 내가 지킨다!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/923a678f-0878-4686-b246-8c61b485795a.webp" class="fr-fic fr-dib">내 피부는 내가 지킨다!!여드름에서 내 피부 지키는 법✨스트레스에서 멀어지도록 합니다. 스트레스를 해소할 수 있는 취미를 만들거나 운동을 하는 것이 좋습니다.&nbsp;✨인스턴트 식품이나 지방이 높은 음식의 섭취를 줄이고 신선한 과일과 채소를 먹습니다.&nbsp;✨임신 초기는 피지샘의 활동이 활발해져 여드름이 번식하기 생기기 쉬우므로 신경 써서 클렌징 해줍니다. 또한, 색조 화장을 줄이는 것이 좋습니다.&nbsp;✨오히려 여드름이 있다고 해서 보습크림과 같은 것들을 바르지 않는 것은 좋지 않아요. 피부가 건조해지면 여드름이 더 심해진다는 사실! 알고 계셨나요? 피부의 균형을 맞추는 것도 중요하니, 잘 챙겨 발라주세요.&nbsp;✨손에는 세균이 많으므로 만약 얼굴을 자주 만지는 습관이 있다면 개선하는 것이 좋아요. 손을 자주 씻고, 세안도 꼼꼼히 해주세요. 세안할 때 하루에 너무 자주 하는 것은 오히려 좋지 않고, 세게 문지르는 것 역시 피부에 부담을 주니 피해야 합니다.&nbsp;임신성 여드름은 엄마👶🤰가 되어가는 자연스러운 과정이죠! 여드름, 두려워 하지 말고 당당하게 맞서😤 건강한 피부 유지해보자구요! <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c3760fda-1c68-452a-a89d-1490cd4aaeed.webp" class="fr-fic fr-dib"></a>

임산부 여드름, 갑자기 왜 생길까?

배뭉침과 자궁수축, 어떻게 구별해야 할까요?🧐 예비 엄빠에게 지금 통증이 배뭉침인지 자궁수축인지 구별하기란 쉽지 않을 거예요.😭 배뭉침과 달리 자궁수축은 조기진통을 일으킬 수 있어 두 증상을 구분하는 것은 아주 중요해요. 오늘 빌리가 자궁 통증 의심 증상과 주의 사항🚨까지 자세히 알려드릴 테니 꼭 기억해주세요!<hr>배뭉침과 자궁수축 구별 방법📌배뭉침, 왜 생기는 걸까?배뭉침은 사람마다 시기의 차이는 있지만 평균적으로 20주~30주가 되었을 때 자연스럽게 시작돼요. 이 시기에 배가 뭉치는 것은 자궁이 근육으로 되어있기 때문인데요. 자궁이 커지면서 자연스럽게 발생하는 현상이랍니다. 그러니 우리 아기👼가 잘 자라고 있구나라고 생각하시면 마음이 편하실 거예요. 하지만 잦은 배뭉침이 계속 되면 자궁 수축을 의심🤨해보셔야 해요. 배뭉침은 보통 하루에 3회~10회가 평균이에요. 만약 이 이상 통증이 계속된다면 꼭 병원🏥에 확인해보세요! 📌배가 규칙적으로 뭉치는지 확인해보세요!배뭉침과 자궁수축을 구분할 때 가장 중요한 포인트는 규칙성이에요. 배뭉침은 한 번씩 뭉쳤다가 시간이 지나면 자연스럽게 풀려요. 배가 뭉치는 느낌이 들 때 누워서 배 위에 손을 올려보세요. 10초에서 20초 만에 사르르 풀리면서 편안한 느낌이 드신다면 배뭉침이니 안심하세요.🤗반면 자궁수축은 단순히 뭉치는 게 아니라 확 조이는🪢듯한 느낌을 줘요. 만약 규칙적으로 조이는 느낌이 들고 생리통처럼 아픈 느낌이 드신다면 자궁수축을 의심😨해보셔야 해요!&nbsp;<hr>자궁수축 의심 증상과 주의사항📌자궁수축, 이럴 때 의심해보세요!✅뭉쳤을 때 특정한 부분이 돌처럼 딱딱하게 느껴지는지✅10분 이상 누워 있어도 조이는 느낌이 계속 드는지✅규칙적으로 반복해서 뭉치는 느낌이 드는지✅아랫배가 생리통처럼 아프고 분비물이 증가하는지✅허리나 골반 부분이 뻐근한지 📌자궁 수축을 유발하는 것을 조심하세요!출산 시기가 아닐 때 옥시토신(oxytocin)은 자궁 수축을 유발할 수 있어요. 옥시토신은 인간의 감정을 조절하고 자궁 수축과 성관계를 조절하는 호르몬인데요. 임산부의 유두 부위를 자극하면 옥시토신이 분비될 수 있어요. 그래서 자궁수축이 잦은 산모의 경우 성관계는 잠시 삼가시는 게 좋아요.🥲또 파슬리🌿는 15g만 섭취해도 자궁수축을 유발할 수 있다는 사실! 알고계셨나요? 그래서 파슬리가 들어가는 오일만주스도 될 수 있으면 먹지 않는 게 좋아요.🙅‍♀️ &nbsp; 📌자궁수축이 의심된다면 바로 병원에 가세요!자궁수축을 그냥 넘기면 조기진통으로 이어질 수 있어 굉장히 위험해요. 그러니 자궁수축이 조금이라도 의심된다면 꼭 병원🏥에 전화해서 확인하세요. 간혹 아픔을 잘 참는 분들은 '이 정도로 병원에 가도 되나'하고 망설💦이시는 경우가 있어요. 출혈이 동반되지 않더라도 자궁수축이 1시간 안에 3번 이상 나타난다면 병원에 전화해서 반드시 확인하시길 당부드려요. 만약 1시간 안에 자궁수축이 6번에서 8번 정도 증상이 나타난다면 위험 신호🚨이니 바로 병원으로 출발하세요!<hr>오늘 빌리가 알려드린 자궁 수축 증상들 꼭 기억해두셨다가 조금이라도 의심된다면 병원에 가서🚑 확인하세요! 산모가 건강해야 아이도 무탈하게 엄빠를 만날 수 있어요. 빌리가 모든 엄빠와 아이가 건강하게 만나는 그날까지 함께할게요.💙 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/OxH3rT8sndg??si=EnQa06BwJ9qYEYjz&amp;wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 이민주육아상담소

배뭉침과 자궁수축, 어떻게 구별해야 하나요?

분리불안은 6개월에서 3세 사이에 흔히 나타나는 자연스러운 현상인데요. 아이가 분리불안으로 특정 행동을 보인다면, 이는 감정적으로 표현하고 싶은 것이 있다는 뜻이에요. 자, 그럼 이제부터 분리불안에 대해 좀 더 자세&nbsp;알아보도록 할까요?😄<hr>분리불안시 아이에게 해야 할 일!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/cdb69379-5b66-4771-9931-4b44832cbc41.webp" class="fr-fic fr-dib">아이에게 먼저 집중해주세요!😰아이가 분리불안 행동 시 부모의 역할?아이가 분리불안 행동이 보일 때는 우선 아이에게 집중하고, 외출이나 손님 초대는 피하는 것이 좋아요. 외출이나 손님 초대가 필요할 경우, 미리 상황을 설명하되 아이가 여전히 불안해할 수 있음을 이해하고, 일상에 큰 변화를 주지 않도록 해요. 😊😌규칙적인 생활과 안정감?규칙적인 일상생활이 아이에게 심리적 안정감을 제공하며, 안정된 후에는 여행이나 산책을 통해 외부 상황을 천천히 소개하는 것이 도움이 된다고 해요.😊<hr>아이와 찐한 포옹의 효과!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b6cc821e-39b2-407e-8af6-1c32bf8897f0.webp" class="fr-fic fr-dib">찐한 포옹을 해줘요!😊찐한 포옹과 아이의 안정감?아이와 분리해야 할 때는 포옹하며 상황을 설명하고 애정의 말을 전해 주세요. 아이가 울더라도 차분하게 반응 해주세요. 꽉 안아줌으로써 엄마의 온기를 느끼고 안정감을 얻을 뿐 아니라 스스로 안전하다는 느낌을 얻는다고 해요.😌<hr>아이의 감정 공감의 중요성!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5b444ded-8e56-4b0a-a5f3-e57a018f18a0.webp" class="fr-fic fr-dib">아이를 공감해줘요🥰아이의 감정 이해?아이들은 체면이나 배려가 없어서 엄마가 갑자기 어딜 가게 된면 대성통곡할 수 있어요. 이럴 땐 엄마가 먼저 아이의 감정을 인정하고 공감하는 것이 중요해요. 엄마가 스트레스를 받아 신경질적으로 대하면 아이는 더 불안해요. 😰🪞아이는 부모의 거울?아이들은 부모의 표정을 보고 모방하며, 나중에 비슷한 상황에서 같은 행동을 할 수 있어요. 따라서 엄마가 다정하고 부드럽게 대하면 아이 또한 감정을 잘 다루는 능력을 기르게 된다 해요.😉<hr><div class="vb_h2">&nbsp;아이 관찰?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1c2d2304-e9ac-4507-b973-cfbbfc7cc489.webp" class="fr-fic fr-dib">아이를 관찰해 보아요</div>🧐아이 관찰의 중요성!아이가 불안함을 느끼는 상황을 관찰해봐요. 관찰을 통해 분리불안의 원인이나 계기를 이해할 수 있어요. 만약 혼자서 포인트를 찾기 어렵다면, 남편이나 지인, 상담사에게 조언을 구하는 것도 좋은 방법이에요.🧐<hr>오늘은 아이의 분리불안에 대해 알아보았어요. 아이가 분리불안을 느낄 때, 부모가 할 수 있는 것은 아이에게 따뜻한 언어와 눈빛, 손끝의 온기를 전달하는 것이에요. 오늘 한번 아이를 안아주면서 사랑한다는 말을 전해보면 어떨까요?🥰<a href="https://www.youtube.com/watch?v=-3h-h4Szjd4&t=5s">출처: 곽윤철 아이 연구소</a>

아이의 분리불안을 해결할 수 있을까요?

혹시 원래 안그랬는데 아기낳고 얼굴이든 몸이든 피부 뒤집어지신 분들 있을까요?ㅠㅠ
살면서 피부만큼은 사춘기때도 트러블 없이 잘살아왔는데 아기낳고 스멀스멀 몸 군데군데 피부가 뒤집어지더니 지금 얼굴까지 난리가 났어요ㅠㅠ 모유수유중이라 약도 못쓰고 단유해야하나 고민이네요..
모유수유하면 영양분이 빼앗겨서 더 그렇다는 이야기도 있고 아기낳고 모유수유까지하면 호르몬 안정이 안되고 릴렉신?호르몬이 나와서 그렇단 얘기도 있던데 혹시 저같으신 분 있나요😭😭
이러다가 단유하거나 시간지나면 나아진단 얘기도 있어서 단유하기싫은데 해야하나 고민이 많이 되네요ㅠ

애낳고 피부 뒤집어짐(도와주세요ㅠㅠ흑흑)

가렵진 않으세요?
첫째 모유수유할 때 두드러기로 고생했는데 자연단유하는 과정에서 가슴 말랑해지자마자 싹 사라졌어요
둘째는 완분에 가까운 혼합까지 내려왓는데 상반신에 집중 두드러기가 나고 있어요
그때찾아본 바로는 유즙분비호르몬이 두드러기를 유발할 수 잇다더라구요

저는 애기낳고 인중이랑 턱에 여드름폭발했어요.. 난리도난리도
그리고 몸도 건조를 모르고살았던 기름쟁이였는데 건조해서 바디로션 샀어요

저도 출산 후 얼굴 간지럽고 얼굴에
오돌도돌 올라왔었어요. 
임신때는 성분 가장 좋은 것만 썼는데 출산 후에 기존에 사용하던 화학적 화장품 사용해서 그런건가 생각이 들기도 하고~  아기 얼굴 태열이 올라왔었을 때 보습만이 답이라는 이야기 듣고... 혹시 나도! 하면서 아기 보습밤 몇 개 구매해서 수시로 제 얼굴에 발라주니까 지금 사라졌어요! 아기 얼굴도 깨끗!
참, 전 모유 안나와서 완분 중인 91일차 아기 엄마에요 :) 

괜찮아질거에요~ 전 약 한달 째 쓰고 있어요 :) 

와 저도요... 저 아토피에 건성피부인데 얼굴에 여드름 폭발했어요!!!!! 단유하고 피부과 가려구요ㅠㅠ

산부인과 가보세요... 가시면 먹을수 있는약+바르는약+주사 등등 처방해줘요. 심하면 수액도 맞을수 있대요. 전 거의 다 나았어요..!

11월5알 예정일인데 마땅히 생각나는 이름이 없네요..남편이조씨라 짓기힘드네요..
조사랑하고싶은데.. 이름이 안예뻐서 패스하려해요 ㅠ

조씨 여자 아기이름 작명받아요 ㅠ

오 ㅋㅋ 저랑 동지네요! 저희 남편성도 조씨라 ㅋㅋ왜 예뿐이름에 조씨성을 붙히면 놀리고 싶은 이름으로 변하는지 ㅋㅋ..😅

조이솔 조아윤 조유아 조이현
생각나는거 적어밨어영

조현아 조민아 조연아 조연희 조서연  조서우 조윤아 조유현

혹시 태어난 날이나 시간으로도 요즘  짓는다던데, 미리 지으실건가용*_*

딸이름 후보를 엄청 쌓아두었는데 아들만 두명째 껄껄껄 

저희는 11월3일 예정인데
조아요 로 정했어요~

조유안 조은서 조예린 조유나 조하온 조하진 조하율 조이현 조서빈 조유이 조수아 조설아 

조씨인데 제이름 포함 친척이름 적어드릴게요 ㅎㅎㅎ

조아영 조다영 조아요 조미리 조나리 조금희 조혜영 조은지 조윤지 조금지 조현희 조아성 조아라 


제일 이쁜 사람이름은 아요
공무원 이름은 조은지 윤지 금지
대기업 나리 혜영
회계사 금희

조씨도 이쁜이름 많아여 ㅎㅎㅎㅎㅎ 


조아윤 어떠세요~~?
아니면 조마린이요 ! 저 아는분 딸이름인데 이쁘더라구요

저희  형부가  조씨르  저희 언니도  고민을  많이  하던데 ㅎㅎㅎ
조이설  조유하 조아루 조여울 조한나 중에  고민하더니  조카이름은  조유하로  했어용 ㅎ

현재 임신🤰을 간절히 기다리는 중이라면 임신의 성공 여부가 가장 중요하실 텐데요. 일반적으로 임신테스트기는 관계 후 10일에서 14일이 지난 뒤 사용해야 정확도가 높아지지만📈, 그보다 더 빨리 임신을 예측할 수 있는지 궁금하실 거예요. 그래서 오늘은 임신 극초기 증상과 임신 사실을 확인하는 방법에 대해 알아볼게요😉!<hr>임신 극초기 증상은 무엇인가요?🔖첫 증상은 언제 나타나나요?보통 배란기에 관계 후 수정과 착상이 되어야 임신 증상이 나타나게 되는데요. 착상 전엔 호르몬 변화가 생기지 않기 때문에 증상이 거의 없다고 보시면 돼요. 착상 시기는 관계 후 7일에서 10일인데📅 이때도 두드러지는 증상이 나타나진 않아요. 하지만 호르몬 증가로 인해 설사, 변비 등의 소화기 계통 관련 증상은 나타날 수 있답니다😂.🔖출혈이 생길 수도 있나요?출혈의 유무는 사람마다 달라요. 사실 월경을 제외한 출혈🩸의 원인은 임신보다 다른 문제일 가능성이 큰데요. 그래서 극초기에는 증상만으로 임신을 구별하긴 어려워요. 가장 빠르고 정확한 방법은 관계를 맺은 날짜로부터 10~14일 후에 임신테스트기를 통해 검사하는 것이랍니다🧐.🔖복통이 있으면 임신인가요?수정 후 착상되면 자궁으로 오는 혈액량이 증가하는데 이때 골반이 울혈이 되고 자궁도 커질 준비를 해서 통증이 발생해요😩. 하지만 이러한 증상은 착상이 됨과 동시에 나타나지 않고 시간이 좀 더 지나면 생겨요. 그래서 임신에 성공해서 배가 아픈 건가 생각할 수 있지만 복통과 출혈은 임신이 아닐🙅‍♀ 확률이 더 크답니다.<hr>임신테스트기에 관해 설명해주세요!🏷️임신테스트기?임신테스트기는 '융모성 성선 자극 호르몬' 즉, 태반의 융모 세포에서 분비되는 생식선 자극 호르몬을 검사🔎하는 것인데요. 수치가 5 이하라면 한 줄이 뜨고 최소 10 이상은 되어야 두 줄이 뜨게 돼요. 초음파검사는 수치가 1500~2000 이상⬆️이 되어야 보이기 때문에 임신테스트기가 두 줄이 떠도 초음파상으로는 보이지 않을 수 있어요. 또한 배란기 때도 두 줄이 나올 수 있는데요. 배란기에 증가하는 황체형성호르몬이 융모성 성선 자극 호르몬과 화학구조가 비슷하기 때문이에요. 그래서 1~2일마다 반복적으로 검사하는 것이 중요하답니다. 이렇게 해서 두 번 이상 두 줄⏸️이 나온다면 임신일 가능성이 커져요.🏷️배란테스트기?먼저 배란이란, 여성의 난포가 터지면서 난자를 배출하는 현상을 일컬어요🤓. 이렇게 배란된 난자는 관계 후 나팔관까지 이동한 정자와 만나 수정하면 임신이 이루어질 수 있어요. 보통 배란 전 3일 이내에 임신율이 가장 높으므로 배란일을 예측하는 것이 중요한데요⚠️. 배란을 촉진하는 호르몬인 황체형성호르몬을 배란테스트기로 측정 후 양성이 나온 당일 혹은 다음 날 관계를 맺으면 임신 확률이 높일 수 있답니다. 이런 과정이 번거롭거나 확신이 없다면 산부인과🏥에서 초음파 검사를 받는 것을 추천해 드려요.<hr>임신을 기다리는 중이라면 신체적 변화에 매우 민감한 상태일 거예요🥹. 흔히 '증상 놀이'라고 일컫는 것처럼 심리적 원인이나 생리 전 호르몬 변화에 의한 증상들이 임신에 의한 증상이라고 착각할 수 있어요. 그래서 사실상 임신 여부를 확인하려면 임신테스트기를 사용하거나 초음파 검사를 진행하는 것이 적절해요. 너무 걱정😟하거나 초조해하지 말고 편안한 상태로 기다렸다가 정확한 진단을 받는 것이 가장 좋은 방법이랍니다🫶! <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/8i1bcPj9fqk?&amp;t=7s&amp;wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 나는의사다

복통이 임신의 증거? 임신 극초기 증상 총정리!

คุณแม่หลายๆท่านที่กำลังกลุ้มใจว่าทำไมช่วงนี้ถึงชอบเรอบ่อย ตดบ่อย รู้สึกไม่สบายตัว ซึ่งเมื่อผายลมบ่อยๆ สามีก็จะแซวบ้าง ลุกหนีบ้าง จริงแล้วๆอาการเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดาของคนที่ตั้งครรภ์หรือเปล่าและจะมีวิธีรับมืออย่างไรบ้าง เราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>อะไรที่ทำให้คนท้องผายลมอยู่บ่อยๆ?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2914/4eaabf44-041b-4cc6-bf0a-a7212928c191.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">เรามาทำความรู้จักกับร่างกายของคนท้องกันเถอะก่อนอื่นเลยเราต้องทำความเข้าใจว่าในร่างกายของผู้ที่ตั้งครรภ์เนี่ยมีระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูง จึงทำให้กล้ามเนื้อเกิดการคลายตัว และทำให้ไม่สามารถกลั้นการผายลม💨ได้ ซึ่งมดลูกของคุณแม่ที่ขยายใหญ่ขึ้นก็ไปเบียดกระเพาะอาหาร ทำให้ย่อยอาหารได้ไม่ดี จึงเป็นสาเหตุของการมีลมเยอะนั่นเองค่ะอาจเกิดจากอาหารต่างๆที่ทานเข้าไปอาหารบางอย่างมีความย่อยยาก หรือ เป็นตัวที่ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร เช่น ขนมปัง🍞 ข้าวโอ๊ต มันฝรั่ง ข้าวโพด นม ชีส หมากฝรั่ง หน่อไม้ฝรั่ง กะหล่ำปลี &nbsp;ถั่วลิสง ถั่วดำ น้ำอัดลม น้ำหวานต่างๆ หรืออาจมีจากการกลืนอากาศเข้าไป เช่น จากการเคี้ยวหมากฝรั่ง ดื่มน้ำอัดลม ดื่มจากหลอด สูบบุหรี่ หรือกลืนน้ำลายบ่อยๆ<hr>วิธีการลดการเรอและการผายลม<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2914/1fbd17e8-2c2c-45f9-bea2-fe07f6ce8b2f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">การเรอหรือการผายลมบ่อยๆ เป็นเรื่องที่น่าอายสำหรับสาวๆ ยิ่งตั้งครรภ์แล้วยิ่งท้องอืด ลมเยอะ ยิ่งเรอบ่อย ซึ่งวันนี้เรามีวิธีลดอาการผายลมมาฝากกันแล้วค่ะพยายามเลือกทานอาหารที่สร้างแก๊สน้อยพยายามเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊สเยอะๆ เช่น ถั่ว🥜 ข้าวโพด หัวหอม หน่อไม้ฝรั่ง หรือ นม ไอศกรีม น้ำผลไม้ น้ำอัดลม ซึ่งจริงๆแล้วแต่ละคนก็ได้รับผลจากอากาศแต่ละชนิดต่างกัน และสำหรับบางคนทานเข้าไปอาจไม่เกิดแก๊สก็ได้ ดังนั้นให้พยายามสังเกตตนเองว่าเราสามารถทานอะไรและไม่สามารถทานอะไรบ้าง อาหารอันไหนที่ทำให้เราเรอ หรือผายลมเยอะก็ให้หลีกเลี่ยงไปค่ะ&nbsp;ไล่ลมโดยการยกขาในระหว่างที่ตั้งครรภ์หากรู้สึกว่ามีปริมาณแก๊ส💨 ในท้องเยอะ ให้ลองหาที่ยกขาขึ้น เพราะการยกขาจะทำให้ลดแรงกดของลูกน้อยในครรภ์ลง จึงทำให้สามารถย่อยอาหารได้ดีขึ้นนั่นเองค่ะ โดยขณะที่ยกขาขึ้นควรจะใส่เสื้อผ้าสบายๆ เพื่อไม่ให้ไปขัดขวางการย่อยอาหารนะคะ&nbsp;ลดปริมาณอาหารแต่เพิ่มจำนวนมื้ออาหารพยายามลดปริมาณอาหารที่ทานในแต่ละมื้อลง🍲 และเพิ่มความถี่ในการทานมากขึ้น เพื่อให้ร่างกายสามารถย่อยอาหารได้ง่ายขึ้น และช่วยลดแก๊สในกระเพาะอาหารค่ะ<hr>อาการแบบไหนที่ควรไปพบแพทย์?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2914/efe44622-5c07-4efe-9ecc-350965333c46.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ทำไมจึงตดเหม็น? ปกติคนเราตดวันละกี่ครั้ง?โดยปกติแล้วคนเราจะตดหรือผายลมประมาณ 6-10 ครั้ง/วัน โดยการเรอหรือการผายลมมักจะเกิดขึ้นหลังการรับประทานอาหาร ซึ่งอาหารบางอย่างก็สามารถส่งผลให้เวลาผายลมมีกลิ่นเหม็นได้ เช่น อาหารที่มีแบคทีเรีย🦠ที่สร้างไฮโดรเจนซัลไฟด์ แก๊สมีเทน หรืออาหารที่มีสารซัลเฟอร์&nbsp;อาการอย่างไรที่ควรไปหาหมอ?✨มีอาการท้องเสียบ่อยๆ✨มีอาการท้องผูกซ้ำๆ✨มีอาการปวดท้องเป็นเวลานาน✨มีอาการท้องอืดเป็นเวลานาน✨กลั้นอุจจาระไม่ได้&nbsp;✨อุจจาระมีเลือด✨น้ำหนักลดแบบไม่ทราบสาเหตุ✨มีอาการไข้สูง อาเจียน ปวดกล้ามเนื้อ หนาวสั่น ปวดข้อ&nbsp;

ตั้งครรภ์แล้วทำไมถึงลมเยอะ เรอบ่อย ผายลมบ่อย?

<div class="vb_no_margin"> </div>아이와 노는 것이 힘든 이유는 어른들끼리의 놀이와는 완전히 다른 영역이기 때문인데요. 아이를 놀아준다는 것은 단순히 함께 시간을 보내는 것이 아니라, 관찰하고 이해하며, 지도하고 수용하는 과정이 필요해서 힘든 거예요. 오늘 이 시간을 통해 엄와 아이가 어떻게 하면 재밌게 놀 수 있는지 알아볼까요?🧐<hr>할 수 있는 만큼 놀아주기?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/662fbee7-cfcd-4a99-9781-e29cfd2effb0.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠의 스트레스지수는 중요해 밑줄 쫙!🥸스트레스 받지 않고 놀아주는 방법아이와 노는 것은 30분 정도까지는 괜찮지만, 그 이후로는 힘들 때가 있어요. 그럴 때는 아이에게는 30분만 놀아준다고 말해도 좋아요. 많이 놀아주는 것이 좋지만, 가장 중요한 것은 아이가 즐겁게 놀고 엄마가 스트레스를 받지 않는 것이에요.🙅&zwj;♀️<hr>아이 주도적 놀이!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/842b7a3e-c4a3-470a-9e41-04488d3966cd.webp" class="fr-fic fr-dib">창의력 발달에 더 좋아요 &gt;.&lt;🧸아이 주도적 놀이의 효과!아이가 놀이를 주도할 수 있게 해주는 것이 중요해요. 엄마가 놀이를 끌고 가려고 하면 힘들기도 하고, 창의력 발달에도 방해가 될 수 있다고 해요.😥놀아줄 때는 아이가 주인공이 될 수 있도록 해주세요. 억지로 놀이를 이끌려고 하면 어차피 원하는 대로&nbsp;잘되지 않기 때문에&nbsp;엄마가 마음을 편히 하고 아이를 따라가는 것이 좋아요. 놀이가 생각대로 흘러가지 않더라도 아이의 창의력은 충분히 발달하고 있어서 걱정할 필요 없어요.<hr>엄마도 함께 놀기?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a07acc3b-0fe8-46f7-aaa7-cee6fe332cd0.webp" class="fr-fic fr-dib">아이와 엄빠가 함께 노는 행복한 시간~~!💝아이와 놀이가 부모의 내면을 치유?엄마도 놀이에 함께 참여하는 마음가짐이 중요해요. 어렸을 때 충분히 놀지 못했던 기억이 있다면, 아이와 놀면서 그때의 마음을 위로하는 시간을 갖는다고 생각해 보아요. 놀이가 단순히 아이를 즐겁게 해주는 것이 아니라, 엄마의 내면을 치유하는 기회가 될 수 있어요.🥰놀이를 통해 스스로 위로받고 치유받는다고 생각하면서 놀다 보면 아이가 엄마의 외로움을 달래준 것처럼 느껴질 수 있다고 해요. 이런 마음가짐으로 놀이 시간을 보내면, 더욱 의미 있는 시간이 될 수 있어요.📖놀이와 학습?엄마가 지루함을 느낀다면 한글이나 숫자 공부처럼 적절한 학습 요소를 섞어보아요. 엄마의 흥미 또한 같이 유발되어 놀이가 좀 더 수월해 질 수 있어요!😀<hr>아이와 놀이 시 죄책감 줄이는 법!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5d2d2f0f-34e5-4e49-b7cc-aa72d0d0c23c.webp" class="fr-fic fr-dib">죄책감은 NO NO 절대 뿌셔!🙅&zwj;♀️죄책감 없는 육아 만들어 보아요!아이와 잘 놀아주지 못한다는 죄책감을 내려놓아야 해요. 죄책감이 감정적인 스트레스를 유발하면 오히려 해야 할 일을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 모든 부모는 최선을 다하고 있으니, 자신을 응원하고 다독이는 것이 중요해요. SNS에 놀이 모습을 올리는 것도 도움이 될 수 있다고 해요. 올리는 과정에서 자기 자신에게 동기부여가 되고, 좋은 댓글은 자존감을 높이며 기록으로도 남아서 좋아요.🤗오늘 한번 아이와의 추억을 SNS에 올리는 것은&nbsp;어떤가요?<hr>오늘은 어떻게 하면 아이와 재밌게 놀고 스트레스를 안 받는지에 대해&nbsp;알아보았어요. 지금 한번 아이가 어떤 놀이를 좋아하는지 생각해보고 같이 놀아보는 시간을 가져 보아요.🧑&zwj;👩&zwj;👧<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/DlAA67oUXxs?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;</iframe>

엄마가 아이와 재밌게 노는 방법

'산후조리'를 잘못하면 평생 고생한다는 말이 있죠. 그만큼 출산 후 몸조리는 중요해요. 하지만 출산 직후 육아와 가사로 편하게 몸조리에만 신경 쓰긴 어려운 게 현실이에요. 오늘은 출산 후 시기별 산후조리법에 대해서 알려드리려고 해요. 틈틈이 시간을 내어 엄마의 몸을 돌봐주시고 회복하는데 힘써주시길 바라요!<hr>출산 당일출산 후에는 자궁이 수축이 되며 산후통(배앓이)가 생기고, 3시간 정도가 지나게 되면 적색의 오로가 나옵니다. 체중이 5~6kg 줄어들기는 하지만, 몸이 부으며 체온이 떨어지며 오한🥶을 느낄 수 있습니다. 자연분만의 경우에는 출산으로 인하여 체력이 많이 떨어져 있고, 허기가 진 상태이기 때문에 식욕이 없어도 식사🥗를 하는 것이 좋습니다. 출산 직후에는 바르게 앉는 것이 힘들기 때문이 비스듬하게 기대어 앉아야 해요.<hr>출산 다음날계속되는 수술부위 통증첫날보다는 낫지만 후진통⚡이 있습니다.&nbsp;오로의 양🩸도 많아집니다.&nbsp;화장실을 가거나 아기를 보기 위해 혼자 다녀올 수는 있지만,&nbsp;수술부위나 회음부에서 통증⚡이 계속되기 때문에 무리하게 움직이는 것은 좋지 않습니다.시작되는 유방 통증출산 후에 젖이 돌기 시작하면서 유방이 단단해지고 통증⚡이 생길 수도 있습니다.&nbsp;이때에는 유두를 깨끗하게 해주고,&nbsp;초유가 나온다면 아기👶에게 먹여줍니다.&nbsp;젖이 돌 때 젖마사지를 하여,&nbsp;울혈을 풀어주어야 젖몸살을 예방할 수 있습니다.샤워는 아직!출산 후에 땀이 나고 샤워🚿를 하고 싶어지거나 시원한 바람💨을 쐬고 싶은 마음이 생기기도 합니다. 하지만 찬 기운에 노출이 되면 산후풍🥶이 생길 수 있기 때문에 적어도 3일 정도는 자제하는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 3일 ~ 7일산후통이 줄어들어요산후통과 회음통은 새살이 돋아나며 줄어들고, 호흡과 맥박 역시 정상적으로 돌아오며 움직이는 것이 자연스러워집니다. 자연분만을 한 산모라면 출산 후 3일쯤에는 퇴원을 할 수 있습니다.출산 후에는 조금만 움직여도 피로가 몰려오고 식은땀이 나며 불쾌지수😡가 올라갈 수 있습니다. 이럴 때에는 가볍게 샤워🚿를 하고 잠에 들며, 출산 후 급격한 호르몬의 변화로 우울증이 올 수 도 있기 때문에 스트레칭 및 가벼운 산책을 하며 기분의 전환을 합니다.울혈 관리 및 영양섭취 관리하기젖이 본격적으로 돌기 시작하며 젖몸살이 새기고 근육통이 생기는데, 모유 수유를 중단하는 것보다는 따뜻한 타월로 마사지를 하며 울혈을 풀어주는 것이 중요합니다.🤱 또한 모유가 활발히 분비가 되며 산모 또한 식욕이 왕성해집니다. 이때는 영양섭취🥗에 신경을 쓰도록 합니다.배변이 안 나온다면?식욕이 활발해지며 배변도 시작됩니다. 출산을 하고 4일이 지났는데도 배변이 나오지 않는다면 병원에 전화를 하여 의사👩‍⚕️와 상담을 나누는 것도 좋습니다. 오로의 양은 점점 줄어들며 색도 점점 옅어집니다. 하지만 시큼한 냄새가 나기도 하는데, 이때에는 청결을 유지하고 좌욕을 꾸준히 해주는 것이 감염과 합병증 예방에 도움이 됩니다.아직 완전한 회복은 아니에요출산 일주일 정도가 되면 산모의 몸의 거의 회복이 됩니다. 붓기도 어느 정도 가라앉습니다. 하지만 완전하게 회복이 된 것이 아니기 때문에 충분히 잠😴을 자며 안정을 취해야 합니다. 아기의 기저귀를 갈거나 수유를 하는 등의 간단한 움직임만 하고, 아기를 오랫동안 안고 있는 것도 좋지 않습니다.<hr>출산 후 2주제왕절개를 한 산모는 7일에서 8일 사이에 퇴원을 할 수 있습니다. 몸이 한결 가벼워지며 자유롭게 움직여도 몸이 아프거나 쉽게 피로하지 않습니다. 단 피부가 건조해지니 샤워🚿를 하며 수분력이 좋은 보습제품을 통하여 피부에 보습감을 주는 것이 중요합니다. 모유수유를 하며 영양소가 아기에게 많이 전달이 되기 때문에 영양이 고루 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 생선🐟, 닭고기🐓, 달걀🥚 등 동물성 단백질을 충분히 섭취하는 것이 좋으며, 미역국, 토란국, 곰국 같은 국 종류도 싱겁게 많이 먹는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 3주3주가 접어들며 산모는 거의 완전히 회복된 것처럼 보입니다. 배를 만져보면 자궁도 완전히 돌아간 것 같고, 오로도 줄어듭니다. 하지만 이때, 집안일이나 아기 돌보기를 본격적으로 하게 된다면, 겉보기와 달리 몸이 완전히 회복이 된 것이 아니기 때문에 몸에 무리가 갈 수 있습니다. 특히 쪼그리고 앉거나 허리를 굽히는 등의 행동은 하지 않는 것이 좋습니다. 샤워🚿도 가능하지만 욕조에 들어가 목욕을 하는 것은 좋지 않으며🙅‍♀️, 복부를 지탱하던 근육들이 늘어나며 아랫배가 처지고 허리가 아플 수 있기 때문에 거들을 착용을 하여 지탱해주고 가볍게 걷기 운동🚶‍♀️ 등을 하는 것이 좋습니다.<hr>출산 후 한달모유수유를 하지 않을 경우 생리가 시작되는 시기입니다. 또한 아기를 돌보며 근육통⚡이 생기기도 합니다. 육아 스트레스가 생기고 피로가 쌓이며 출산 후 회복이 더딜 수도 있습니다. 아직은 다이어트를 하기에는 이르기 때문에 간단한 스트레칭과 산책 등으로 운동을 하는 것이 좋습니다. 한 달이 넘어가며 간단한 쇼핑등도 할 수 있고, 집안일도 할 수 있습니다. 6주를 넘어가며 다이어트도 시작할 수 있습니다. 오로도 없어지고 자궁도 완벽하게 회복이 되기 때문에 아기를 데리고 산책을 하는 등 운동을 하고, 맞벌이 가정이라면 직장에 복귀준비를 할 수도 있습니다. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

출산 후 약 한달, 산후조리는 어떻게?

평소에는 잘 잤지만 임신을 한 이후로 잠을 잘 못 자거나 중간에 깨는 경우가 많아요.&nbsp;임신으로 인한 여러 복합적인 원인 때문인데요.&nbsp;오늘은 이러한 문제를 해결하고 어떻게 하면 더 잘 잘 수 있는지 알아보도록 해요.😴<hr>수면 부족의 원인😠만병의 근원 스트레스!임신 중에는 스트레스와 두려움,&nbsp;그리고 아기에 대한 걱정 등으로 잠이 잘 오지 않는 경우가 많아요.😟 그로 인해&nbsp;수면의 질이 떨어지고,&nbsp;특히 깊은 잠의 단계가 짧아져 자주 깨게 돼요.🦵하지불안증후군?하지불안 증후군은 저녁이나 잠들기 전에 다리가 저리거나 불쾌한 느낌이 들어 숙면을 취하기 어려운 질병이에요.&nbsp;임신 중에는 증상이 악화되며,&nbsp;원래 일주일에 1~2번 발생하던 증상이 2~3일 간격으로 자주 발생할 수 있다고 해요.&nbsp;치료가 가능한 경우에는 적절한 방법으로 증상을 개선할 수 있어요.👨‍⚕️<hr>잠을 잘 자기 위한 수칙📱스마트폰은 수면에 최악!스마트폰은 침대 옆이 아닌 침실 밖에 두는 것이 좋아요.&nbsp;자기 전 스마트폰 사용을 줄이고,&nbsp;대신 30분 정도 독서나 명상을 하는 것이 도움이 된다고 해요.🧘‍♀️&nbsp;오늘부터 잠자기 전에 독서나 명상의 시간을 가져보는 건 어떨까요?🌡️수면의 온도 습도수면 중 온도와 습도는 매우 중요해요.&nbsp;체온이 높아질 때는 에어컨을 약하게 틀고 선풍기를 사용하면 온도와 습도 관리에 도움이 된다고 해요.&nbsp;또한 제습기와 에어컨을 함께 사용하는 것도 효과적인 해결책이에요.🪭😴낮잠 꿀팁임신 초기에 가만히 있어도 피곤하고 낮잠이 필요하다면,&nbsp;낮잠은 15분 이내로 자는 것이 좋다고 해요.&nbsp;너무 길게 자면 오히려 더 피곤해질 수 있으므로,&nbsp;알람을 맞추고 15분 이내로 자는 것이 피로 회복과 수면에 도움이 돼요.&nbsp;또한,&nbsp;밤에 잠들기 어려운 경우에는 카페인이 포함된 음식이나 음료를 늦은 시간에 피하는 것이 좋아요.🙅‍♀️<hr>최적의 수면법💤수면 환경과 수칙!임신 중 잠을 잘 못 자더라도 수면 환경을 잘 지키는 것이 불면증을 해결하는 기본적인 방법이에요.&nbsp;임신으로 인해 예민해지고 수면이 방해받는 경우가 많지만,&nbsp;수면 환경을 개선하면 수면의 질을 높이는 데 도움이 된다고 해요.&nbsp;가장 중요한 수면 수칙은 매일 같은 시간에 자고 일어나는 것이에요.&nbsp;하지만 잠드는 시간 조절이 어렵다면 일정한 시간에 일어나는 것이 중요해요.⏰😔잠에 대한 불안잠이 오지 않을 때는 잠과 싸우지 말고 일어나서 독서나 명상 등 진정하는 활동을 해보아요. 📖잠이 안 오는 것에 대해 불안해하면 더 잠이 오지 않을 수 있으므로, 불안감을 줄이고 편안하게 접근하는 것이 중요해요.🏊운동신체 활동이 부족하면 잠이 잘 오지 않을 수 있다고 해요.&nbsp;질 좋은 수면을 위해서는 30분에서 1시간 정도 땀을 흘리며 운동하는 것이 좋아요.🏃‍➡️&nbsp;다만,&nbsp;잠자기 직전에 운동하면 오히려 잠이 깨기 때문에 적어도 잠들기 몇 시간 전에는 운동을 마치는 것이 좋아요.<hr>오늘 이 시간을 통해 수면 문제를 점검하고 필요한 부분을 교정해 보도록 해요.&nbsp;한 번에 해결되지 않을 수 있지만 꾸준히 노력하면 도움이 될 수 있어요.&nbsp;만약 여전히 문제가 지속된다면 병원을 방문하여 의사와 상담하고 필요한 경우 약물 치료를 받아보아요.&nbsp;가장 중요한 것은 가족의 지지와 이해랍니다.👨‍👩‍👧‍👦&nbsp;본인의 수면 문제를 잘 파악하고 충분한 수면을 취할 수 있도록 노력하여 즐거운 임신기간이 되도록 빌리가 응원할게요! <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/2NliCnA_2wc?&amp;wmode=opaque&amp;rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>

자야만 하는 밤, 잠 못 드는 이유!

하나부터 열까지 손이 가지 않는 부분이 없는 우리 아이!&nbsp;그만큼 이때는 엄마 아빠의 도움이 절실하죠. 아이의 생식기 역시 다른 신체 부위에 비해 꼼꼼하게 관리해주어야 해요.🙆 하지만 예민한 부분인 만큼 어떻게 관리해 주어야 할지 가늠이 되지 않는데요. 오늘은 아이들의 생식기 관리하는 법에 대해 알아볼게요.<hr>생식기 관리, 성별에 따라 다르게!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e9d617c3-4baa-45ab-8ef0-6aa82a9153f7.webp" class="fr-fic fr-dib">목욕은 맨날 해도 맨날 신난당께!!🌼남자아이아직 포피와 귀두 부분이 유착된 &lsquo;포경&rsquo;상태이므로 무리해서 안쪽까지 씻기지 않아도 괜찮아요. 오히려 억지로 피부 안쪽을 드러내 씻을 경우, 피부염이 생길 수 있어요. 평소 분비물이 생길 때만 그때그때 닦아주세요. 하지만 계속해서 냄새가 나거나 분비물이 나타날 경우, 전문가의 도움이 필요해요.🏥&nbsp;🌼여자아이성인과 마찬가지로 남아보다 요도와 질, 항문 사이가 가까우므로 특히 위생관리가 중요해요.🌟 배변을 처리할 때는 꼭 앞에서 뒤(요도에서 항문 쪽)로 닦아 주세요. 아이의 생식기를 닦을 때는 비누를 사용하지 않도록 해요. 외음부 부분에 강한 자극이 갈 경우 피부염이나 여타 생식기 질환을 유발할 수 있어요. 또한 아직 어린아이라고 할지라도 &lsquo;질염&rsquo;과 &lsquo;질 출혈&rsquo;같은 질환에 걸릴 수 있음을 자각하고 예의주시해 주세요. 대부분 부모님의 세심한 관리로 증세가 완화되기는 하지만, 마찬가지로 계속해서 냄새가 나거나 분비물이 심해질 경우 전문가의 도움을 받으세요.&nbsp;<hr>생식기 질환을 예방하는 생활 관리 Tip<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/74e4b648-a72f-4b37-a02d-53be54726e51.webp" class="fr-fic fr-dib">다 알려드리겠씀~~ 두둠췻📌올바른 기저귀 사용법을 숙지한다.온종일 기저귀를 차고 있는 아이에게 올바르지 않은 기저귀 사용법은 생식기 관련 질환을 유발할 수 있어요. 피부염증이나 발진, 가려움을 소거하기 위해서라도 자주 기저귀를 갈아주세요.&nbsp;📌세척 시 강한 자극을 주지 않는다.&lsquo;깨끗하게 닦는다&rsquo;라는 생각에 과도하게 집착할 경우, 아이 피부에 물리적인 상처가 날 수도 있어요. 예민하게 신경을 쓰되, 너무 과하게 닦지는 마세요.📌필요할 때는 전문가의 도움을 받는다.아이에게도 성인에게서 나타나는 생식기 관련 질환이 나타날 수 있어요. 이 점을 유의하고 해당 부위에 염증과 질병이 있다고 판단되면 전문가를 만나는 일을 두려워하지 마세요.&nbsp;예민하지만 그만큼 중요한 생식기 관리, 아이의 건강을 위해서라면 엄마 아빠의 세심한 관심이 필요하답니다.🌿<hr>(광고) 방금 읽은 콘텐츠 관련한&nbsp; 아기 엉덩이 클렌저 찾고 계신다면?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/628d6419-c244-45ff-8a4c-effafe7d7036.webp" class="fr-fic fr-dib">출처: 일상 가득 YEON&#39;S 다이어리맘가이드 유아 청결제 부문 랭킹 1위🥇육아 선배맘들에게 이미 인정 받은 러베 아기 엉덩이 클렌저! 선택 받은 이유가 있겠죠? 화학방부제가 아닌, 자연에서 유래된 계면 활성제를 사용하여 아기들의 피부에 부담을 주지 않는 것이 특징이에요. 전 성분이 EWG 등급인 것은 물론, pH 균형을 맞춘 미산성 저자극 제품 테스트도 완료&nbsp;했어요.&nbsp;2차 완판 후 3차 재입고되어 오직 빌리쇼핑에서만 1월 31일까지 앵콜 특가로 만나보실 수 있답니다. 지금 바로 우리 아이 엉덩이에 휴식을 선물🎁하세요:) <a class="btn btn-vb btn-block" href="https://app.babybilly.app/i0a0if">특가 구경하기👉🏻</a>

우리 아이 생식기 관리하기

엄빠들이 명절 스트레스로 명절증후군을 겪는 것처럼 아기도 명절증후군을 겪는다는 사실 알고 계셨나요?😣 명절 후에 병원을 찾는 아이들이 크게 증가한다는 것은 이를 뒷받침하죠. 이번 명절, 아기가 명절증후군 없이 건강하고 즐겁게 보낼 수 있는 방법 함께 알아볼까요?🕵️&zwj;♀️<hr>아기 명절증후군, 대체 왜?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9ff81bd1-edf3-40dd-a3c0-f166ac1d9145.webp" class="fr-fic fr-dib">슬프지만 뽀뽀는 날려야돼...등장만 했다하면 핵인싸😎! 모든 가족에게 사랑받는 우리 아이가 왜 명절 증후군에 걸리는 걸까요? 바로 아래와 같은 이유들 때문이에요.✅ 장거리 이동명절에 장시간 차를 타고 이동한다면 아이가 힘들 수 있어요.🚗 오랜 시간 카시트에 앉아서 같은 자세로 있다보면 답답하고 몸에 무리가 갈 수 있죠. 또 아기는 반고리관이 완전히 발달하지 않아서 어른보다 더 쉽고 심하게 멀미를 느낄 수 있답니다.🤮✅ 낯선 환경과 사람들처음 보는 환경에 적응하기도 전, 낯선 사람들이 아이를 안고 만진다면?😥 아이도 스트레스를 받을 수 밖에 없어요. 또 명절 내내 이 사람 저 사람 안아줬다면 집에 돌아와 손이 타서 등센서가 작동할 수도 있답니다.🚨✅ 커다란 말소리조용하거나 동요가 들리는 집에서 있던 아이에게 낯선 환경에서 어른들의 큰 말소리와🔊 웃음소리는 위협적으로 다가올 수 있어요. 그래서 울음을 터트리고 자다가도 깜짝 놀랄 수 있어요. &nbsp;<hr>아기 명절 증후군 예방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a9ee0626-d4a7-4299-8021-62c93429ada6.webp" class="fr-fic fr-dib">날 내버려 두세욥!!✅ 장거리 이동 꿀팁🍯장시간 이동해야 한다면 멀미를 예방하기 위해 공복이나 과식은 피해주세요. 또 흔들림을 방지하기 위해 카시트와 목보호 쿠션으로 흔들림을 최소화해주면 좋아요.🙌 1시간 이상 가야하는 거리라면 중간중간 쉬어가며, 쉬는 동안 신선한 공기를 쐴 수 있도록 해주세요.💨✅ 갑자기 안지마세요!어른들의 일방적인 애정과 손길은 오히려 아기의 발달을 방해할 수 있어요.🙅&zwj;♀️ 되도록이면 아기를 안기보다는 아기의 얼굴을 들여다보고 웃는 정도로 상호작용하는 것이 좋은 방법이에요.✅ 조용한 환경을 만들어주세요주변이 너무 시끄러우면🗣👥아기가 충분히 휴식을 취하지 못해요. 큰소리로 말하거나 웃지 않고 너무 많은 사람들이 동시에 아기에게 다가가는 것을 삼가주세요.😉✅ 청결을 유지해주세요!아이가 명절을 보내고 난 뒤 장염이나 몸살을 앓는 경우가 많아요.👿 사람이 많이 모이는 만큼 바이러스 예방에 힘써야 해요. 아기 주위는 항상 청결하게 유지하고 새로운 음식을 주거나 과식하지 않게 잘 살펴봐 주세요.🌈 <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e2aaf295-9353-4171-8e56-d292d475c446.webp" class="fr-fic fr-dib">

아기도 겪는다는 명절증후군

임신 중에는 호르몬 변화로 몸에 다양한 변화가 일어나요. 호르몬의 영향으로 잇몸이 붓거나 치아🦷 주변에 통증, 출혈이 생기기도 하는데요. 심한 경우 치과 치료를 받아야 하는지 고민하시는 분들도 계실 것 같아요. 오늘은 임신 중 치과 치료에 대한 궁금증을 함께 알아볼까요?<hr>치료는 언제부터 가능한가요?마취를 하지 않는 간단한 치료라면 임신 전 기간에 치과 치료가 가능하다고 해요. 특히 임신 중기에 들어서면 안정기이기 때문에 충치 치료뿐만 아니라 사랑니 발치, 교정 등도 가능해요. 미국 치주학회에서는 임신부가 염증 상태에 있을 때 바로 치과 치료를 받는 것을 권장하고 있어요. 임신 초기와 후기를 피해 치료를 받으려다가 시기를 놓치는 경우 엄마의 충치균인 뮤탄스균이 태아👶에게 전달될 가능성이 크기 때문이에요😯.&nbsp;단, 충치 치료를 위해서 엑스레이 촬영📸을 하거나 장시간 누워 있게 되면 임신부와 태아가 힘들 수 있어요. 치과 치료를 받기 전 담당 선생님께 임신 사실을 알려주세요. 무리하지 않도록 상담 후 진료받는 것을 추천드려요. 또, 엑스레이 촬영을 해야 하는 상황이라면 태아가 방사선에 노출되지 않도록 보호복을 입고 촬영을 할 수 있는지 확인해 주세요.&nbsp;<hr>어떤 치료가 가능할까요? 상대적으로 치료받기 안전한 임신 중기에는 임신부와 태아 모두 안정기이기 때문에 약간의 출혈🩸이 발생하는 치료도 받을 수 있어요. 스케일링이나 간단한 잇몸 치료, 충치 치료가 가능해요. 스케일링 같은 경우는 출혈이 발생할 수 있으므로 몇 번에 나누어서 받는 것이 좋아요. 치료 시간⏳은 가능한 짧은 것이 좋아요. 자궁이 대동맥이나 하대정맥을 압박할 수도 있고, 압박이 지속된다면 심장에 무리를 줄 수도 있다고 해요.<hr>마취제나 진통제, 맞아도 되나요? 전문의의 판단으로 이루어지는 마취는 임신부의 통증⚡과 불안감을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 일반적으로 치과에서 사용되는 마취제는 태아에게 영향을 주지 않는다고 보고되고 있다고 하지만 전문의🩺의 안전한 진단이 필요해요. 진통제와 항생제 같은 약물 복용도 담당 선생님과 상담하고 복용해 주세요.<hr>건강한 치아 관리 방법✅ 칫솔질은 꼼꼼히건강한 치아 관리를 위한 제일 첫 번째는 올바른 칫솔질이에요. 치아🦷뿐만 아니라 혓바닥도 꼼꼼히 닦아주고, 양치 후에 치실을 이용하여 칫솔이 잘 닿지 않는 치아 사이사이를 깨끗이 관리해 주는 것도 좋은 방법이랍니다.✅ 칫솔모는 부드러운 것으로, 치약은 자극이 적은 것으로임신부의 경우 호르몬의 변화로 잇몸이 약해져 작은 자극에도 피🩸가 나기 쉬워요. 칫솔의 머리 부분이 작고 부드러운 칫솔을 사용하고, 피가 난다고 해서 양치질을 중단하지 말고 마사지하듯이 부드럽게 구석구석 닦아주어야 잇몸 건강에도 도움이 된답니다. 입덧이 심한 산모의 경우 양치질을 할 때 향이 강한 치약은 피해주세요!&nbsp;입덧으로 인해 구토를 했을 때 위산이 나오기 때문에 바로 양치질을 하는 것은 치아 건강에 좋지 않아요. 위산 성분이 닿아 약해진 치아가 부식될 수 있어요. 이때는 양치질을 바로 하는 것보다는 물💧로 입안을 헹구어 내고 30분 정도 지난 후 양치질하는 것이 좋아요.✅ 달콤한 간식은 조금만충치 예방을 위해 규칙적이고 균형 잡힌 식사를 하고, 당분 함량이 높은 음식이나 간식은 피하는 것🙅‍이 좋아요. 또한, 레몬🍋이나 콜라 등 산성이 강한 음식은 치아를 부식시킬 수 있어요. 단 음식이나 산성이 강한 음식을 섭취한 뒤에는 양치질을 꼼꼼히 해주세요.

임신부 치과 치료, 어떻게 할까?

혼합하다가 ㅠㅠ 모유가 말라서
완분으로 바꾼지 일주일 정도 됐는데요

완분하면 며칠에 한번 대변봐야 괜찮은가요??

지금 변 못본지 2일하고 12시간 정도 됐는데
이유없이 엄청 울어요 ㅠㅠㅠ

원더윅스인가...변때문에 배가 아파서인가 모르겠네요

다들 얼마에 한번 대변 보나요??

완분 아기들 하루에 대변 몇번싸나요..?

저희 아가는 하루에 한번 또는 두번이여!

완분 아기구요  ➰ 오늘 접종하러 병원갔다가 여쭤봤는데 3일까지도 괜찮다고 하더라구요 👐🏻

분유를 조금 더 타서 줘보세요~~

저희애는 하루 한번에서 두번정도요 
유산균은 바이오가이아인데 맨날 먹이진 않아요 
종종 변이 묽은거같아요 ㅠ ..

저도 매일 한두번씩
쌋는데 오늘부터 분유를 120씩3시간텀으로 먹이다가 140씩 4시간텀으로 먹엿더니 오늘 응가를 안하네요;; 저는 유산균 드시모네 먹이는데 바이오가이가 먹이다가 넘 되직해서 바꿧더니
잘 싸긴하는데 거의 설사 직전?느낌이랄까 묽긴해요 ! 그래도 ㅜ하는게 어디야 하면서 먹이고잇어요

2-3일 안 보는 경우 허다해요 저희 아기는ㅠㅠ 그래서 하루 또는 이틀 지났는데도 안 싸면 배마사지 해주는데 마사지 해주면 보더라구요

완분이고 하루에 2-3번 많으면 4번까지봐요 유산균은 바이오가이가 먹여요~~

저희 아가도 하루 한두번 봐요.
가끔 하루걸러 볼때도 있어요!

1번에서 많으면 4번까지도요🥹유산균은 듀오락 먹어요!!!!!

애기 배 마사지 해주세요!!저도 완분인데 거의 밥 먹을때 마다 변봤었는데 갑자기 하루한번정도 볼일보다가 똥이 딱딱하더니 하루못싸더니 엄청울더라구요..새벽부터 오후까지..잠도 안자고 울고보채고 배가 아팟나봐요..근데 ILu 이거를 거꾸로 오른쪽위에서부터 Iㄱu(유를 거꾸로 왼쪽아래부터 오른쪽아랫배를끝으로요)이렇게 마사지를 똥쌀때까지 해주니까 바로 똥싸고 변비도 사라졌어요!!

완분 아가 하루 1번정도 하는데 변비 심할 땐 노발락it 먹였어요~

한 두번이요! 마사지랑 다리들어 자전거 타기가 도움 많이 되었어요. 

저 조리원 퇴소하고 집에서 바로 브라비 사용했는데 퇴소하고서 저녁부터 다음날까지 계속 새벽에 4시간 넘게 울고 청색증 올정도로 울었거든요 브라비 홈페이대로 조유했었구요 배앓이라고 행각 못했어요 조리원에서부터 먹던 분유였거든요.
근데도 매번 자지러지게 얼굴 보라색될때까지 울고 방구도 힘들게 얼굴 새빨게지면서 울면서 뀌고 똥이 엄청 딱딱하고 적은 양싸더라구요 보니까 배앓이였구요 이유는 브라비 농도가 너무 묽어서였어요 ㅜ그래서 농도 올려서 셋업해서 타줘도 그렇더라구요.. 브라비랑 손으로 탄거랑 비교해보니 맛자체도 다르고 묽어서 그 이후로 브라비 이틀 쓰고 안쓰고요 ㅜ 손으로 탄후로는 하루에 많으면 두번 변보고 아니면 한번 봐요. 울지 않고 배앓이도 안해요 🥺 이게 외국꺼라서 간혹 한국분유랑 조유량이 잘 안맞는것도 있다고 하더라구요 네이버나 맘카페에서 저랑 비슷한분들 종종 봤어요 ㅜ 많은 케이스는 아닌거 같은데 혹시 모르니 분유 농도 맞추고도 애기 계속 울면 손으로 분유타주세요!! 물양에 더 예민한 아가들이 있대요 모유 먹으면 설사하는 성분이 있어서 기계로 혼합하셨을때는 애기가 변 잘봤을수도있어요.. 근데 아예 완분으로 분유제조기 넘어가셨는데 농도가 안 맞으면 제조 되는 분유에 애기가 물양이 많아서 아파하는걸수도 있어요.. 저희 애기 그때 손으로 분유타고 다음날 변봤구여 딱딱한 변이었어요 ㅜㅜ 손으로 타주고 2일 지나서부터 조금 덜 딱딱한 변보고 3일째부터(배아픈지5일) 배앓이 좀줄고 고무찰흙같은 변으로 변하고 그 이후부터 괜찮아졌어요 ㅜㅜ

저도 혼합하다가 완분중이에요. 낮에는 수유텀 딱히 안지키고 먹이는편인데 하루한번하다가 이틀한번할때도있더라구요!
처음에는 엄청 걱정하고 전전긍긍했는데 하루 건너띄면 다음날 폭탄..ㅋㅋㅋ
너무 걱정 안하셔도 될듯 해요!
아기가 많이 불편해하면 배마사지,하늘자전거해주시면 될것같아용ㅎㅎ

저희 아가는 하루에 적은양일때 3번, 양이많으면 1번이요~

윗댓 말대로 분유양에 물을 살짝 줄여서 주면 대변 보기 좋다고 하더라고요. 저희 애도 완분인데, 유산균도 같이 먹이니까 하루 한번 또는 이틀에 한번정도까지 갔어요.. 처음엔 변 보기 힘들어하면서 엄청 빨개지고 끙끙대고 하면서, 삼일까지도 가서 엄청 걱정했었는데 자라니까 점점 나아지는것도 있네요 ㅎㅎ

다들 댓글 감사합니다!!
저희아기 3일 6시간만에 대변 봤구요(감격)
조금 꾸덕하긴 하지만 노란색 황금변 봤어요!!
대변 볼때 고통스러워하지도 않았구요
혹시 나중에 보실분을 위해 정리 해놓을게요!

-분유:압타밀 프로푸트라 프레
-유산균:바이오가이아(비타민D없는버전)

시도한 해결방안
1.브라비 농도 17->18로 조유후 2번정도 수유
2.배마사지 10분정도 하루2번 낮,목욕후
3.다울아이/아기가변비에요 영상보고 일자로 안아서 항문치며 자극하기(완전추천)
4.유산균 먹일때 입에 바로 했었는데 젖병 젖꼭지에 떨어트려서 먹임(제대로 못삼키나 싶어서)
5.모유 아주 잠깐 먹임 10분정도(나오더라구요 아주 조금..이것때문은 아닌것같아요)

입니다~ 다음날 오전에 소아과 예약해놨는데 변 보는것 보고 바로 취소했어요🥹
남편이랑 애기 붙잡고 얼마나 좋아했는지 초보엄빠라 걱정인형이죠?
다들 즐거운 육아 하세요 화이팅!!!!!!!!!

쌍둥이구요 같은분유 같은양 먹이고 있습니다
1번아기는 1일 1똥 어쩔땐 1일 2똥
2번아기는 2-3일 1똥 입니다...

妊娠中に、マタニティパジャマは買うべき<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤔&quot;}" id="isPasted">🤔？と悩む妊婦さんも多いのではないでしょうか。大きめのパジャマで代用すれば良いのではと思ってしまう方も中にはいるかもしれません。今回は、そんなマタニティパジャマについて、特徴や必要性について見ていきましょう👀<hr>普通のパジャマとはどう違うの？マタニティパジャマとは、妊婦さん専用のパジャマとなり普通のパジャマとは少し違うと言われています。どう違うのでしょうか。マタニティパジャマは、産後の生活や妊娠中の体型の変化を考慮したデザインになっており、ゆとりがあるデザインが多く、前開きのワンピース👗が一般的です。日々お腹が大きくなっていく妊婦さんが、簡単に調整できるようにウエストゴムにボタンホールがついていたり、サイズに応じてウエスト調整が可能など、変化する体型にも合うよう作られています。また、機能面でもママ向け<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👩🏻&quot;}" id="isPasted">👩🏻なものが多いです。頻繁に授乳をする産後に、授乳が少しでも楽になるようにと胸の部分が開きやすい仕様になっていたり、授乳口がついているなど機能面でも一般のパジャマとは違うと言えるでしょう。<hr>時期別マタニティパジャマの使用頻度や特徴は<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤰🏻&quot;}" id="isPasted">🤰🏻妊娠中にあると便利マタニティパジャマは、使い始めるタイミングは特に決まりはなく、お腹が大きくなり普通のパジャマがきつく感じ始める<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;😔&quot;}" id="isPasted">😔と、マタニティパジャマの購入を検討する方が多いです。つわりで胃がもたれたり、締め付けがきついとよく感じる妊娠中にも、ゆったりとしたマタニティパジャマは強い味方になるはず。可愛いデザインのものも多いため、一着持っていると生活の質もぐんと上がりますよ<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🩺&quot;}" id="isPasted">🩺が1日に何度も入ることもあり、寝たまま診察を受けることも多いので、そういった時にマタニティパジャマだと、脱衣も楽で脱がずに診察を受けれることもあるのでとても便利です。また、帝王切開での出産をした場合には、体が思うように動かないこともあるので、ゆったりとしたマタニティパジャマだと少しでも体への負担を軽減✨することができます。 <span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🤱🏻&quot;}" id="isPasted">🤱🏻産後の授乳もラクラク産後の新生児期は、特に頻繁に授乳をすることになります。なので前開きのパジャマは、活用度が高いでしょう。授乳口があるマタニティパジャマは、ボタンを外さなくても着たままおっぱいを出せるので、肩を出さずさっと開いて授乳することができます<span data-sheets-root="1" 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data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🍃&quot;}" id="isPasted">🍃 マタニティパジャマは、出産準備品の一つであるため、出産が近づくと病院や助産師<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👩🏻‍⚕️&quot;}" id="isPasted">👩🏻‍⚕️から購入を勧められることもあります。わざわざマタニティパジャマを用意する必要があるのかなと、思ってしまうかもしれませんが、体型の変化や大きくなったお腹でも快適に過ごせるよう妊娠中から備えておくと安心ですよ<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;☝🏻&quot;}" id="isPasted">☝🏻

マタニティパジャマは必要なの？

옹알이하는 귀여운 아이가 있는 엄빠님들! 우리 아이 언제까지 옹알이하고 언제부터 말을 시작할 수 있을지, 엄빠는 어떤 도움을 주어야 할지 궁금하셨다면 집중해 주세요🧐! 빌리가 말을 시작하는 시기부터 월령별 언어자극 방법까지, 우리 아이의 언어 발달을 위한 모든 것을 알려드릴게요🤗.<hr>옹알이 시기는 언제인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/94204fa3-6638-436c-970e-e9c26df89ad5.webp">소리를 내기 시작해요.💕 쿠잉단계보통 생후 2~3개월 쿠잉단계부터 아이가 소리를 내기 시작해요. 이때는 &#39;아&#39;, &#39;우&#39;, &#39;오&#39;처럼 모음과 비슷한 소리를 내기도 하고, 목 뒤쪽에서 &#39;구&#39;, &#39;쿠&#39;와 같은 소리를 내기도 해요. 발음 자체는 분명하지 않지만 소리가 점점 길어져요.&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bd8bc45a-f974-4112-843c-1e736f76c7b9.webp">옹알이가 시작되는 시기는 약 4개월부터!💕 옹알이 시작 단계생후 4~7개월 사이는 아이가 옹알이를 시작하는 단계로 아이의 목소리도 커지고 소리를 지르기도 하며 다양한 소리를 낼 수 있어요. 대표적으로 &#39;마마마&#39;, &#39;바바바&#39;와 같은 입술 마찰 소리를 내요. <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c7a4cc66-b414-416d-b6d3-738c8c2970bf.webp">짧고 정확하게 반응해 주세요!💕 반복 옹알이 단계생후 8~12개월은 옹알이가 점점 말과 비슷한 소리가 되는 옹알이 절정의 시기예요. 반복적인 옹알이를 하며 엄빠의 목소리나 입모양에 관심을 갖기 시작해요. 이 단계에서는 아이의 소리에 엄빠가 꼭 반응을 해주셔야 하는데요. 아이가 옹알이를 하면 대화하듯 짧고 정확한 문장으로 옹알이를 받아주세요😚.💕 반복 옹알이 단계까지의 언어자극 Tip첫 번째, 아기가 옹알이를 한다면 입술을 가볍게 터치👆해서 입술소리가 날 수 있도록 해주세요. 소리가 변하는 것을 아이가 듣고 즐길 수 있도록 해주시는 거예요. 두 번째, 말을 할 때는 아이와 눈높이👀를 맞춰주시고 입모양을 발음에 맞춰서 크고 분명하게, 말은 천천히 간결하게 해주세요. 아이가 입술의 움직임을 보고 소리를 잘 들을 수 있도록 해주시는 거예요. 마지막 세 번째, 아이가 옹알이할 때는 말을 가로채거나 끊지 않고 천천히 기다려 주신 후에 말을 건네주세요. 대화💬하는 것처럼 자극을 줄 수 있어야 해요.<hr>옹알이가 말로 바뀌는 시기는 언제인가요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c74cb76e-7d63-481e-a5ba-36c420d4b8de.webp">의성어와 의태어를 많이 사용해 주세요.💕 소리 모방 단계생후 13~17개월은 소리를 모방하는 단계로 이 단계부터는 옹알이가 전에 비해 확실히 줄어드는 모습을 볼 수 있어요. 말은 줄어들 수 있지만, 단어나 소리를 모방하는데 관심이 많아진답니다😘. 이 단계에서는 의성어나 의태어를 많이 들려주시는 것이 좋아요. 그림책📚을 볼 때 책의 내용을 읽어주기보다는 그림에서 보이는 것들의 소리를 내어주세요.&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/3e2c0a3a-7a2c-46b1-bb58-000d691e9ada.webp">드디어 말하는 우리 아이!💕 말을 시작하는 단계생후 18개월 이후부터는 아이가 말을 할 때 의미 있는 단어, 의도를 가지고 말을 하기 시작해요. 이 시기에는 아이와 대화가 된다고 해서 어렵고 긴 문장을 쓰시는 분들이 있는데, 아직은 짧고 간단한 문장으로 대화해 주시는 것이 좋아요🧡. 그리고 이제는 아이가 기분이나 요구를 표현할 수 있기 때문에 아이가 언어적 표현을 할 수 있도록 해주세요. 예를 들어 아이가 운다면, 즉각 반응을 해주기보다는 아이가 언어로 표현할 수 있도록 기다려주시거나 무엇이 필요한 지 물어봐 주세요. 마지막으로는 아이가 내는 소리에 즐겁게 반응해 주세요. 따라 해주셔도 좋고, 대화를 건네주는 것도 좋은 방법이에요👍.<hr>오늘은 신생아 시기부터 시작할 수 있는 언어 자극 방법에 대해서 배워보았어요📝. 말이 트이는 시기는 아이마다 차이가 있기 때문에 걱정하기보다는 늦은 아이일수록 더 열심히 지속적으로 자극을 주도록 해요. 아이와 대화를 할 때는 발달 단계에 맞는 짧고 쉬운 단어를 사용해 주셔야 한다는 것도 잊지 마세요😉! <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/8oor3vARmh8?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 이민주육아상담소

옹알이 시기부터 해주어야 하는 언어 자극 방법은?

결혼❤️ 연령대가 높아지면서 계획 임신을 고려하는 부부가 늘어나고 있는 추세예요. 임신 준비를 위해서는 건강 관리와 함께 적절한 영양소를 섭취하는 것이 매우 중요한데요. 매일같이 운동🚴🏻&zwj;♀️하며 균형 잡힌 식단을 통해 영양소를 섭취하는 것이 현실적으로 쉽지 않아요. 그래서 영양제💊를 통한 보충이 꼭 필요하죠. 오늘은 임신 준비 시기에 필요한 4가지 영양제에 대해 알아볼게요!<hr>&nbsp;엽산<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3987/d178b175-18e0-44ea-b6fc-659d8ed9a133.gif">브로콜리에, 시금치, 콩, 오렌지 등에는 엽산이 풍부해요엽산🥦은 임신을 준비하는 모든 예비엄빠에게 꼭 필요한 영양소예요. 그래서 임신을 계획 중이라면 일단 엽산부터 복용할 것을 권장하곤 해요. 엽산은 태반 형성을 위한 세포 증식 및 혈액량 증가를 도와 임신 성공률 상승📈 및 유산율 감소 등에 긍정적 효과가 있다고 알려져 있어요.&nbsp;식품안전의약처에 따르면 식품으로 섭취되는 엽산은 체내 이용률이 정제된 알약💊에 비해 낮으므로 엽산제를 복용하는 것이 효과적이라고 해요. 임신 준비 시기 엽산 권장량은 하루 400㎍ 이상이며 임신 초기는 600~800㎍이니 영양제 구매 시 이를 확인하고 복용해 주세요.<hr>비타민D<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3987/87b4d2d2-0a13-4ce7-be08-63fa1c16a161.jpeg">요런거 말고 진짜 광합성이 필요해~비타민D🌞도 임신 준비 시기에 도움을 주는 영양소예요. 2017년 영국 버밍엄대학 유산연구센터의 연구에 따르면 &#39;비타민D의 혈중 수치가 높을수록 불임 치료에 의한 임신과 출산 성공률이 높다&#39;고 해요. 반면에 비타민D가 결핍되면 시험관 시술의 임신 성공률이 낮아지고, 임신성 당뇨나 임신 중 요로 감염 증가 등의 위험이 있다고 알려져 있어요.&nbsp;햇빛에 노출되는 것만으로도 우리 몸에 필요한 비타민D의 90%가 공급된다고 하지만 비타민D 부족에 시달리고 있는 것이 우리의 현실이죠. 요즘은 병원🏥에서 임신을 준비 시 비타민D 혈중 농도 검사를 하고 결핍 상태일 경우 비타민D 주사💉를 맞거나 고용량 비타민D 보충제를 섭취하며 정상적인 수치를 유지시켜주고 있어요. 일반적인 비타민D 부족 관리 목적이라면 하루 1,000~2,000 IU의 비타민D 섭취를 권장해요.<hr>코엔자임큐텐<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3987/0ce13c25-b7a2-4ba9-a9c2-019a166eaae9.gif">코큐텐은 지방이 많은 생선에 풍부해요코큐텐이라고도 불리는 코엔자임Q10은 엽산, 비타민D과 달리 조금은 생소하실 수도 있어요🤔. 체내 에너지 생성 과정에 필수적인 성분으로 유해산소, 활성산소로부터 우리 몸을 보호하는데 도움을 주는 대표적 항산화 영양소예요.코큐텐🐟 합성 양은 20대에 가장 높았다가 30대를 기점으로 서서히 감소📉하는데요. 코큐텐의 감소는 우리 몸의 산화적 손상을 증가시켜 난소의 기능 저하로 이어질 수 있어요. 코큐텐 복용으로 난소의 산화적 손상을 막고 노화로 인한 난소의 기능 저하를 완화함으로써 난자의 질을 향상시키고 임신 성공률 증가에 도움을 받을 수 있어요!<hr>미오이노시톨&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3987/2be4ed82-8be4-4dd7-8c15-5af2a9a5b154.gif">옴뇸뇸 잘 먹자 (출처 : tvN &#39;식샤를합시다&#39;)미오이노시톨은 인슐린 저항성을 개선하여 다낭성 난소 증후군, 난임 외에도 여드름, 비만, 우울증 등에 도움을 주어요. 실제로 다양한 임상시험에서 여성의 난소 기능 회복과 난자 질 개선으로 임신율을 향상시켰다고 보고📰되었어요.이런 이유로 미오이노시톨은 모든 임신 준비 여성에게 필수적이기보다, 다낭성 난소 증후군이 있는 여성 또는 비만으로 인슐린 저항성이 의심되는 여성들에게 주로 추천해요. 또한 불규칙한 생리주기, 생리전 증후군, 생리통 등에도 효과가 있다고 하니 참고해 주세요.👍🏻 <a href="https://app.babybilly.app/cw237f"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3987/c8378681-65e6-491c-8c3d-24dc52b72012.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>