ปัญหาการมีลูกยากนั้นเป็นหนึ่งในปัญหาสำคัญคู่รักคู่แต่งงานหลายๆคู่ ซึ่งมีสาเหตุมาจากหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสุขภาพ การใช้ชีวิต นิสัยการกิน รวมถึงความรู้ในเรื่องตั้งครรภ์ เราเชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่ที่คลิ๊กเข้ามาอ่านคงเป็นหนึ่งในนั้นที่กำลังอยากมีลูกแต่ไม่ว่าจำทำวิธีไหนก็ยังไม่สำเร็จสักที ดังนั้นวันนี้เบบี้บิลลี่ได้นำวิธีต่างๆที่จะช่วยให้มีลูกได้เร็วมาฝากกันค่ะ ซึ่งจะมีวิธีอะไรบ้างนั้นเราไปดูพร้อมๆกันเลย!<hr>วิธีที่จะช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์ง่ายขึ้น<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3640/2a99c1c8-3d7b-457e-9f2a-1a3f383fa002.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">เข้าใจเรื่องวันไข่ตกมีหลายคู่ที่ใช้วิธีเพิ่มความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์ให้มากขึ้นเพื่อเพิ่มโอกาสของการตั้งครรภ์ แต่ความจริงแล้วเรามีอีกหนึ่งวิธีที่จะสามารถช่วยเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ได้ นั่นก็คือการนับวันไข่ตก🥚นั่นเอง นั่นเป็นเพราะการที่คุณแม่จะตั้งครรภ์ได้นั้น อสุจิจะต้องเจาะเข้าไปในมดลูกหรือรังไข่และทำการฝังตัวสำเร็จ ซึ่งหากมีเพศสัมพันธ์ก่อนไข่ตกประมาณ 1-2 วัน อสุจิจะสามารถเข้าไปรอในรังไข่ ให้ไข่ตกลงมาและทำการปฏิสนธิ ตั้งครรภ์สำเร็จในที่สุดค่ะ👍ปรับเปลี่ยนวิธีการรับประทานอาหารแน่นอนว่าสารอาหาร🍲นั้นมีผลต่อร่างกายของคนเราอย่างมาก โดยเฉพาะกับคุณแม่ที่กำลังเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ ในช่วงนี้คุณแม่จะต้องใส่ใจเรื่องของอาหารให้มากขึ้น เนื่องจากสารอาหารบางอย่างสามารถช่วยในเรื่องของการกระตุ้นการทำงานของระบบสืบพันธ์ มีบทบทความสำคัญในการตั้งครรภ์ รวมถึงช่วยลดภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์🤰ได้ด้วย<hr>มีวิธีไหนอีกน้า?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3640/bcce52d9-79b6-4bc7-8cef-81c12f4c7dc7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ไม่เครียดจนเกินไปความเครียดนั้นเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ส่งผลกับร่างกายของคุณแม่ได้ เมื่อเราเครียด สมอง🧠จะหลั่งฮอร์โมนบางชนิดที่ส่งผลรบกวนต่อระบบการสืบพันธ์ุและส่งผลไปถึงโอกาสในการตั้งครรภ์ด้วย ซึ่งส่วนใหญ่แล้วคุณแม่หลายๆท่านก็มักจะเครียดจากการพยายามมีลูกน้อยแต่ไม่สำเร็จ จึงส่งผลให้เราเครียดโดยไม่รู้ตัว ดังนั้น เราจึงแนะนำให้คุณแม่หาวิธีผ่อนคลายให้กับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการไปเที่ยว ดูหนัง อ่านหนังสือ📖 เป็นต้น&nbsp;ไปหาคุณหมอโดยส่วนใหญ่แล้วคุณพ่อคุณแม่มักจะไปพบคุณหมอหลังจากพยายามมีลูกแต่ไม่สำเร็จ โดยนอกจากคุณพ่อคุณแม่จะสามารถไปพบคุณหมอเพื่อปรึกษาเกี่ยวกับการมีบุตรยากแล้ว คู่รักที่กำลังวางแผนมีลูกน้อยก็สามารถไปพบคุณหมอได้เช่นกันค่ะ โดยการปรึกษากับคุณหมอ👩&zwj;⚕️นั้นจะทำให้คุณพ่อคุณแม่ทราบข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ อย่างการรับประทานอาหาร หรือปฎิบัติตัวเพื่อเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์อย่างแข็งแรงนั่นเองค่ะการออกกำลังกายการออกกำลังกายไม่เพียงแต่จะช่วยลดไขมันหรือลดน้ำหนักเท่านั้น แต่การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมนั้น🏃&zwj;♀️จะช่วยให้ระบบและอวัยวะต่างๆภายในร่างกายได้รับสารอาหารและออกซิเจนอย่างเพียงพอ รวมถึงช่วยให้เลือดภายในร่างกายไหลเวียนดีขึ้น และช่วยให้ระบบสืบพันธ์ุทำงานได้ดีขึ้นด้วยค่ะ

อยากมีลูกไวๆ ต้องทำอย่างไร?

이제 슬슬 발라보려고 하는데 추천좀 부탁드려요 ㅠ 너무 제품들이 많아서요 ㅠㅠㅠ

튼살크림추천부탁

저는 아토팜 오일 로션 샀는데 아직 안발라봤어요 .!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 

저는 프리메라 바르고있긴한데 아직 초기라서 효과가 어떤지는 모르겠어요 ㅋㅋㅋ 나중에 배 나오면 알게될거같아요 ㅠㅠ

버츠비꺼 바르고있는데 향이 상큼해서좋아용

로션이랑 오일이랑 같이 섞어바르면 효과 더 좋데용!  저는 이솝오일 쓰고있어요 ㅎㅎ

이제 4주1일차예여..
계획해서 자연임신 시도중에 마지막이다!하고
2월 막생 끝으로 아이가 찾아온거같은데
문제는 얼리 임테기로 임신 사실을 너무 빨리 알았어요 ㅜㅜ
얼리는 아무래도 민감하다보니 두줄이 금방 진해졌는데
일반 임테기로는 5분내에 흐릿하게 두줄뜨는 상태이고 저번 토요일 피검했을땐 수치가 50이래여… 제가 너무 빠른거겠져?? 아이가 잘 크고있는거겟져…? 보통 임신을 5-6주에 알게되는데 저는 너무 빨리 알아서 시간이 너무 안가는거같아여 ㅜㅜ 

괜히 걱정이 많은걸까여 ㅜㅜ

저도 얼리임테기로 4주차에 알아서 피검 수치 67나왔어요 ㅠㅠㅠ 듣고 저도 불안하고 2주뒤에 병원 오라고 하셨는다 시간이 너무 안가서 다음주 월요일에 가볼 생각입니다! 저희 너무 걱정마요🥲

아이고 ㅠㅠㅠ네네 기도하고 힙냅시다!

4주 6일차입니다.. 남일같지 않네요ㅎㅎ 저는 제가 잘 지내면 아이도 잘 지내고 있을 거라 믿으며 생활하고 있습니다ㅎㅎ 

첫 피검사수치에서 더블링만 잘된다면  괜찮아요~~! 

저도 윗댓처럼 3주차에알아서 이제 4주차에요ㅋㅋㅋㅋ화장실에 테스트한 흔적이 한가득이에요ㅋㅋㅋㅋ

저두 3쥬 0일차 얼리 두줄 보고 임태기 노예로 오늘 4주 4일차 됫어여! 시간이 멈춰버렸어요ㅠㅠ

저도 4주2일차인데 수치 36나왔어요ㅠㅠ 이제 매일 매일 진해지나 보려구여ㅎㅎ

저는오늘 4주4일차
아기집보고왔어용  저두 생예 3일전 3월1일에 알고서 10동안 맘편히있다가 오늘딱임태기한번더하구 병원갓어용  즐겁게 편하게 지내세용 아가가 이쁜집 뿅! 하고보여줄꺼에용

저는 계유2번 화유1번 되고 정말 마지막 자임 계획중에 3주 4일차때 얼리 2줄 보고 눈물 펑펑 쏟으면서 그 후로 원포 노예가 됐어요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 병원에서 피검 4주1일차에 73.33 나오고 4주3일차에 233.5 나왔는데 제가 계속 불안해하니까 원장님께서 편안하게 마음먹고 좋은 생각만 하고 아기 잘 있을거란 생각만 하라고 하시더라고요!! 그렇게 지금 피검 한지 일주일 됐는데!!!! 드뎌 원포 역전되서 금요일날 춈파 보러 가요!!!! 너무 걱정마시고 잘먹고 잘자고 마음 편하게 먹고 기다려보자구용!!ㅎㅎㅎㅎ

4주 3일차입니당ㅠㅠ
저두 얼리임테기로 연한두줄확인하고
피검했더니 37나와서 2주뒤에 다시 오라하셔서 매일 아침 임테기 진하기 보는중입니당ㅋㅋ아직 일주일 남아서
일주일치 임테기를 또 추가구매 해버렸으요,,🥹

3주때 알아서 4주4일차에 아기집
보구왔어용 그후로 2주가 시간이 너무 안가네오

자연분만 시 회음부 절개는 순산을 돕기 위한 하나의 과정이지만 출산 후 엄마에게 통증을 유발할 수 있어요. 회음부 통증은 앉아 있기, 걸어 다니기, 대변 보기 등에 많은 불편함을 줄 수 있어요. 그래서 빌리가 준비해보았어요! 회음부 통증을 줄여주는 좌욕의 A to Z 😀<hr>애만 낳으면 끝인 줄 알았는데..!출산을 한 여성의 몸은 아주 많은 변화가 일어나요. 아기를 낳고 난 후에 엄마의 회음부는 극심한 통증에 시달리게 되는데 이 때문에 치질이나 변비💩에 걸릴 수 있어서 몸을 제대로 이해하는 산후조리가 꼭 필요해요.&nbsp;그중에 효과적인 치료 방법은 좌욕🛁인데, 항문이나 회음부에 통증을 없애주는 역할을 하고 혈액 순환을 도와요. 그리고 항문에 고여 있는 혈액을 제거해 출혈을 막을 수 있고 위생적으로도 청결해지므로 꼭 좌욕하는 걸 추천해요.<hr>HOW TO 좌욕?문지르며 씻어내는 것이 아니에요!좌욕이라고 해서 대부분 사람들은 물로 외음부를 깨끗하게 문질러 씻는 방법을 사용하곤 해요. 하지만 이렇게 힘을 주고 문지르게 되면 외음부에 상처가 날 수도 있고 질 속에 좋은 균, 필요한 균까지 다 없앨 수도 있으므로 이런 방법은 잘못된 거에요.&nbsp;팔팔 끓는 물이 아니에요!일단 좌욕에 필요한 물을 따끈따끈하게 끓여요. 그렇다고 너무 뜨거운 온도로 끓이지 말고 손으로 만졌을 때 따뜻하게 느낄 정도로 끓여두시면 되는데, 약 40℃♨ 정도가 적당해요. 이 물을 넓은 대야에 채운 후 그대로 걸터앉아 좌욕을 시작하면 돼요.&nbsp;여분의 물과 함께 편안한 자세로!이때 주의할 점은 다리에 힘을 주고 쪼그려 앉는 자세가 되지 않아야 해요. 이렇게 되면 혈액순환🩸에 방해되기 때문에 그대로 걸쳐 앉는 게 좋아요. 좌욕은 한 번 할 때 15분 정도🕐로 하는 것이 적당하고, 중간에 물이 식을 수 있으니 여분의 따뜻한 물을 준비하는 것도 좋은 방법이에요.&nbsp;더 큰 효과를 보고 싶다면?걸터앉아 물에 엉덩이를 담근 상태에서 괄약근 운동을 시작하는 건데, 괄약근에 힘을 줬다 안 줬다 하면서 반복운동을 병행하면 혈액순환🩸에 훨씬 도움이 되고 항문 회복에도 좋은 효과가 나타나요. 어떤 사람들은 약재를 달이고 남은 찌꺼기를 제거한 물을 좌욕 할 물과 섞어서 하기도 하는데 이렇게 하면 자궁 건강에도 좋으므로 평소 약재🌿를 달여 먹는 분들은 이런 방법도 추천하고 있어요.&nbsp;<hr>이게 얼마나 좋은데! 🛁자연분만 후, 회음부 통증 완화좌욕은 회음부 통증 완화에 도움이 되고 염증이 생기는 것을 방지해 줘요. 자궁 내 혈액 순환을 도와주고, 출산할 때 절개했던 회음부 부분을 봉합한 자리가 잘 아물 수 있도록 도와주는 역할을 해요.&nbsp;⚡산후 관절통에 대한 예방좌욕 자체가 온열감을 통해 하체와 복부에 혈액순환을 원활하게 만들어주기 때문에 출산 후 관절이 풀어지고 인대가 늘어난 엄마의 몸을 부드럽게 완화해주는 역할을 해요. 복부에도 자극이 가기 때문에 산후통과 생리통⚡에 탁월한 효과를 나타낸답니다.&nbsp;👍붓기야 안녕, 오로야 안녕붓기가 잘 가라앉고 오로 배출에 효과적이에요. 뜨거운 물을 통해 체내 혈관이 부드럽게 이완되기 때문에 부종이 잘 가라앉고 붓기도 쉽게 빠지게 돼요. 그에 따라 출산 후 배출되는 오로도 원활하게 배출되고 체내 노폐물들이 쉽게 빠져 좋은 효과✨를 나타내요. 마지막으로 출산 후 변비나 치질 등의 질병에 걸리기 쉬운데 이런 질병에 대한 예방과 치료에 도움이 돼요.&nbsp;<hr>이것은 꼭 알고가자!장장(長長)익선은 NO!🤦‍♀️대부분 엄마들이 좌욕을 오래 할수록 좋다고 생각하는데, 이것은 잘못된 생각이에요. 좌욕을 너무 길게 하면 회음부 내에 조직들이 불어서 몸에 안 좋을 수 있어요.&nbsp;적당한 좌욕 시간은 한 번 할 때 15분 정도로 하고, 하루에 3~5회 정도를 시행하는 게 좋아요. 막 출산을 한 엄마도 병원에서 퇴원 후 1~2주 동안에는 좌욕을 주기적으로 해 주는 게 건강 회복에 좋아요.&nbsp;건조만이 살 길이다💦 (벽에 써붙이기)그리고 좌욕을 한 후 가장 중요한 것은 건조하게 하는 과정이에요. 회음부를 물에 계속 담갔다가 뺐기 때문에 축축하게 젖은 상태가 될 건데, 이때 충분히 말려줘야 습기도 안 차고 짓무르지도 않아 꼭 꼼꼼하게 말리는 과정이 중요해요. 수건으로 박박 닦는 것이 아니라 부드럽게 톡톡 두드려 주는 것이 좋고, 헤어드라이어💨를 사용하여 말릴 때는 너무 가까이 두지 말고 30센티가량 떨어져서 사용하는 것이 좋아요.&nbsp;갑자기 출혈이 나온다?🛁&nbsp;어떤 분들은 좌욕 중에 출혈이 생기는 때도 있을 수 있다고 해요. 하지만 당황하지 말고 출혈이 다 멎을 때까지 기다린 후에 다시 좌욕을 시작하는 것이 좋아요. 출혈이 갑자기 생기는 이유는 좌욕이 혈관 내의 혈액순환✨을 원활하게 이루어지게 하기 때문이에요. 자연스러운 현상이니 당황하지 않고 올바른 조처를 하는 게 좋아요.

내 산후회복을 도우러 온 나의 구원자, 좌욕

&nbsp; &nbsp; &nbsp;คู่รักที่อยากมีลูกน้อย👶 ลองมาหลายวิธี เตรียมความพร้อมในหลายๆด้าน แต่อาจมองข้ามสิ่งที่เป็นปัจจัยหลักในชีวิตประจำวันนั้นก็คือ อาหารการกิน🍲 ในชีวิตประจำวันนั้นเองค่ะ การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์มีผลมากที่จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและมีความพร้อมในการตั้งครรภ์ อะไรที่ควรทา อะไรที่ควรเลี่ยง เรารวบรวมมาให้แล้วค่ะ ไปดูกันเลย💁‍♀️<hr>อาหารที่ควรทาน ถ้าอยากมีลูก🍣แซลมอน ขึ้นชื่อว่า แซลมอน เราทราบกันดีว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่เต็มไปด้วยโอเมก้า 3 ซึ่งกรดไขมันดีที่ได้คือส่วนประกอบของฮอร์โมนเพิ่มสมดุลในการไหลเวียนของเลือดในการสืบพันธ์และยังช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย💩🦪หอยนางรมในหอยนางรมที่เรารู้จักกันดีนั่น จริงๆแล้วมันอุดมไปด้วยแร่ธาตุสังกะสี ทั้งยังช่วยกระตุ้นการผลิตไข่ให้มีคุณภาพ&nbsp;แนะนำให้ทานในช่วง1 สัปดาห์ก่อนวันตกไข่ค่ะ🥚ไข่อาหารหาทานง่ายๆแต่ได้ประโยชน์มาก ต้องยกให้ ไข่&nbsp;มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอยู่มากมาย บำรุงสมอง ลดการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ถ้าเราทานไข่ในปริมาณที่เหมาะสมก็จะสามารถช่วยคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้อีกด้วย โดยเฉพาะไข่เป็ด🦆 คุณแม่ที่วางแผนตั้งครรภ์ควรจะทานทุกวัน &nbsp;ไข่เป็นอาหารง่ายๆ ทานได้ทุกวันที่พลาดไม่ได้เลยค่ะ🎃เมล็ดฟักทองเมล็ดฟักทอง เป็นธัญพืชที่มีธาตุเหล็กสูง ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับมดลูก เป็นอาหารบํารุงมดลูก ช่วยเพิ่มความแข็งแรง💪ให้กับมดลูกได้ดีมาก🥑อโวคาโดอโวคาโด ขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้ที่มีไขมันดีสูง ซึ่งเป็นกลุ่มไขมันที่ร่างกายต้องการและมีสารอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เพิ่มความพร้อมให้กับคุณแม่ในการตั้งครรภ์🤰🥬ผักโขมผักขมมีโฟเลตสูง ซึ่งโฟเลตมีความจำเป็นอย่างมากต่อการตั้งครรภ์ เพราะช่วยป้องกันไม่ให้ทารกในครรภ์พิการ รวมถึงช่วยกระตุ้นร่างกายให้เกิดการตั้งครรภ์ได้ง่ายยิ่งขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้การที่คุณแม่รับประทานผักใบเขียวเป็นประจำ จะช่วยร่างกายให้ได้รับเส้นใยอาหารอย่างเพียงพอระดับขับถ่ายทำงานได้ดี ลดปัญหาระดับขับถ่าย💩ที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคตได้ค่ะ🥜ถั่วต่างๆจากผลงานการวิจัยรับรองว่า ผู้หญิงที่ทานโปรตีนจากถั่วสามารถเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์มากกว่า ผู้หญิงที่ทานโปรตีนจากสัตว์มาก ดังนั้นคุณแม่ที่กำลังวางแผนการตั้งครรภ์อยู่ควรเน้นการทานถั่ว โปรตีนจากถั่วต่างๆ เช่น ถั่วเหลือง ถั่วแดง🫘 ถั่วปากอ้า ถั่วพู🫛 และถั่วแขก เป็นแหล่งอาหารที่มีโปรตีนสูงเหมาะสำหรับการทานแทนเนื้อสัตว์⚫️งาดำถ้าเราทานงาดำในปริมาณที่พอเหมาะเป็นประจำ อย่างวันละ 3-4 ช้อนชา จะมีส่วนช่วยให้ร่างกายของเราผ่อนคลาย บำรุงสมอง ช่วดลดอาการนอนไม่หลับ ช่วยให้หลับสบายยิ่งขึ้น😴 พักผ่อนเต็มที่ก็เหมือนเป็นการได้บำรุงไข่และมดลูกแข็งแรงพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์&nbsp;🍅มะเขือเทศเรารู้กันดีว่าในมะเขือเทศ มีไลโคปีน&nbsp;สังเกตว่าในการอาหารเสริมสำหรับผิวพรรณหลายแบรนด์จะมีสาร ไลโคปีน เพราะช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน&nbsp;ช่วยให้ผิวเราดูสดใสขึ้น🥰 ปรับความสมดุลในร่างกาย&nbsp;บำรุงรังไข่ให้มีความสมดุลเหมาะสมสำหรับการตั้งครรภ์มากขึ้นค่ะ🍌กล้วยหอมเรื่องกล้วยๆ ปอกทานง่ายๆ แต่ประโยชน์ไม่ธรรมดานะคะ กล้วยเป็นแหล่งของโพแทสเซียมและวิตามินบี 6 ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของระบบประสาท🧠และกล้ามเนื้อค่ะ🥛นมสดนม เป็นแหล่งของแคลเซียม เพิ่มแคลเซียมให้กับร่างกาย เหมาะสำหรับคนที่ไข่ตกได้ยากโดยเฉพาะในผู้หญิงที่ผอมหรือมีนํ้าหนักน้อย ควรดื่มนมเป็นประจำทุกวันนะคะ🍓ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ นอกจากจะมีรสชาติเปลี่ยนหวานและให้ความสดชื่นแล้ว&nbsp;ยังช่วยต้านอนุมูลอิสระ และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในด้านการเจริญพันธุ์&nbsp;เบอร์รี่ต่างๆ จึงเป็น อาหารบํารุงมดลูก บำรุงการเจริญพันธุ์ให้คุณแม่ก่อนตั้งครรภ์🤰ได้ดีมากค่ะ<hr>อาหารที่ควรงด ลด เลี่ยงถ้าอยากมีลูก🍔ฟาสต์ฟู้ด / อาหารสำเร็จรูปถึงแม้ว่าอาหารฟาสต์ฟู้ดและอาหารสำเร็จรูป🍜 จะสะดวกและตอบโจทย์การใช้ชีวิตประจำที่เร่งรีบ แต่ถ้าทานบ่อยๆเป็นประจำทุกวัน ร่างกายจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ควรหลีกเลี่ยงหารทานอาหารเหล่านี้ และทานอาหารปรุงสดใหม่ เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่หรือทำอาหารทานเองที่บ้าน จะเหมาะกับคุณแม่ที่กำลังวางแผนตั้งครรภ์ที่สุดค่ะ🧁อาหารไขมันสูง ขนมหวานอาหารที่มีไขมันสูง อาหารที่มีรสจัด หวานจัด เมื่อทานมากเกินไปจะส่งผลต่อภาวะน้ำหนักเกินได้ ซึ่งจะทำให้มีลูกได้ยากขึ้น พบว่าฝ่ายช่ายที่มีน้ำหนักเกิน&nbsp;จะมีจำนวนและความเข้มข้นของอสุจิลดลง และในฝ่ายหญิงที่มีน้ำหนักเกิน จะมีปัญหาเกี่ยวกับระบบเจริญพันธุ์ เช่น อาการประจำเดือนขาด🩸 หรืออาจมีภาวะตกไข่ไม่ปกติได้ค่ะ🧋ชา กาแฟอ้างอิงจากการวิจัยของโรงพยาบาลกลางมลรัฐแมสซาชูเซตส์ ในประเทศสหรัฐอเมริกา ช่วงปี 2550-2556 การวิจัยพบว่า ผู้ชายที่ดื่มกาแฟ☕️หรือเครื่องดื่มอื่นๆที่มีคาเฟอีนบ่อยๆเป็นประจำ &nbsp;จะมีความเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก เพราะคาเฟอีนอาจส่งผลให้คุณผู้ชายหลั่งอสุจิได้น้อยลง รวมถึงหากคุณแม่ดื่มกาแฟเป็นประจำทุกวัน จะส่งผลให้โอกาสการตั้งครรภ์ลดลงถึง 25 % นอกจากนี้หากดื่มกาแฟมากกว่า 2 แก้วต่อวัน จะมีความเสี่ยงต่อภาวะแท้งบุตรมากกว่า คุณแม่ที่ไม่ดื่มกาแฟอีกด้วยค่ะ🥃เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หากคุณพ่อคุณแม่อยากมีลูกง่ายๆ ควรลดหรืองดการดื่มแอลกอฮอล์อย่างเด็ดขาด🙅‍♀️ เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้เกิดการตั้งครรภ์ยากขึ้น ยิ่งถ้าคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ การดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดการแท้งหรือคลอดก่อนกำหนดได้ค่ะ

เตรียมตัวอย่างไรเมื่ออยากมีลูก อะไรควรทาน อะไรควรเลี่ยง

제가 야구를 너무 좋아해서 직관을 자주 가는데 
같이 일하는 쌤들이 시끄러운데 가면 안된다고 노래방도 가지말고 야구장 절대 가지 말라고 하네요.. 평소 차에서도 노래 크게 듣는 편인데 

소음이 큰 곳은 정말 아이에게 안좋을까요 ?? 

야구장 ㅜㅜ 

엄마가 신나면 괜찮지 않을까요?? 저도 직관 가려고 드릉드릉 하고 있어요!!ㅋㅋ
걱정되는건 우리팀이 어이없는 플레이해서 스트레스 받을까... 그것만 걱정입니다ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

저는 몇번이나 다녀왔어욬ㅋㅋㅋㅋ 15주차 입니당! 직관 절대 못참쥬💙
지니까 기분이 다운되는게 문제...ㅎ이겨줘...😭

저는 개막전 갔는데 소리보다도 너무 더워서 그랬는지 어지럽고 숨쉬기 힘들어져서 중간에 나왔오요 ㅠㅠ 소리보다는 엄마 컨디션이 중요할듯해요

저는 콘서트도 다녀왔답니다 ,,ㅎㅎ엄마가 신나면 괜찮대요!!

첫애때 왕복2시간 출퇴근하면서 차 안에 노래방이었는데 ㅋㅋ  아무 이상없이 잘 태어나고 잘 크고이써요!!ㅋㅋ 엄마가 행복하면 아기도 행복하다 생각하고 둘째도 어제 코노다녀오고 내일도 갈 예정이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

엄마만 행복하면 되요~~~
직관 콘서트 등등 다갑니다!!

저는 콘서트도 가고 노래방도 가고 차에서도 빵빵 노래 크게 트는데 애기 건강하게 잘 자라고 있어요!! 엄마가 즐거우면 되지 하는 생각입니다 ㅎㅎ 그래도 찝찝하시면 안하는 게 나은 것 같구요!

청각이 완벽하게 발달되지않은 시기라 갠찮을거예요! 유튜브에서 보기로는 20주부터는 바깥소리를 들을 수 있어서 그때부터는 배를 향해서 너무 강하게 소리지르거나 큰 소리 들으면 태아 청력에 손상이 갈 수 있다봐써요! 저도 야구직관 넘 좋아하는데 5개월차부터는 홈직관예약임다 ㅠㅠ

저 초기때 친구들하고 노래방가서 겁나 신나게 놀았어요 ㅎㅎㅎ 애기는 건강하구요

태어나면 못갈텐데 지금 부지런히 다녀야죠!!!!

저 2주전에 홈구장 응원석 둘째줄에 자리잡고 응원했어요 ㅋㅋㅋ
6회쯤 되니까 힘딸려서 앉아만 있었는데 큰 이상 없었습니다.
오히려 더운 여름철에 만삭되어 가는거보다 지금 가시는게 낫지 않을까요?

저 18주차 담주에 직관가요! 응원석은 아니고 앉아서 맛있는거 먹으면서 보려구요 ㅋㅋㅋ 만삭되기전에 마지막으로 갑니다ㅜ

임신부터 출산까지 마친 엄마의 몸에는 많은 변화가 일어나요. 체력도 많이 떨어지고 근육이나 뼈도 약해지게 되죠😥. 그래도 영양제를 꾸준히 섭취하면 엄마의 건강을 다시 회복할 수 있어요💪. 그렇다면 출산 후 엄마가 꼭 먹어야 하는 영양제는 무엇이고, 각각의 영양제는 언제 챙겨 먹는 것이 좋을지 빌리와 함께 확인해 보기로 해요💓.필수영양제 1: 칼슘<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/bd319840-b0d1-469b-a898-d57c8ba995a4.webp"/>첫 번째 영양제, 칼슘!💊칼슘을 섭취해야 하는 이유는?임신 중인 엄마는 태아에게 엄마의 혈액과 칼슘 등을 전달하면서 아이를 성장시켜요⬆️. 그렇기 때문에 엄마의 뼈에서는 칼슘이 많이 빠져나가게 되는데, 이때 더 많은 영양분을 섭취하지 않는다면 골밀도가 떨어지면서 골다공증🦴과 같은 질환이 생길 수 있어요. 엄마의 뼈 건강을 위해서는 칼슘을 꼭 섭취해 주세요.💊언제 섭취해야 하나요?칼슘과 철분을 함께 복용하면 서로의 조직을 붕괴시키며 두 영양소의 효과가 모두 미미해져요😣. 그래서 칼슘과 철분의 섭취 시간을 점심 식후, 저녁 식후로 조절해⏰ 주시는 것이 좋답니다.필수영양제 2: 철분<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/49d22a72-e4bb-4ba8-951d-db70b30e3562.webp"/>두 번째 영양제, 철분!💊철분을 섭취해야 하는 이유는?임신 중에는 태아에게 피를 보내고 출산할 때는 출혈량🩸도 많기 때문에, 엄마의 몸에는 피가 부족할 수밖에 없어요. 임신 후에 산후 조리로 미역국을 먹는 이유도 바로 결핍된 철분을 보충하기 위해서인데요. 평소에 음식으로 많은 철분을 섭취하는 것은 어렵기 때문에 꼭 영양제를 챙겨 먹어주세요. 그리고 철분은 출산 후뿐만 아니라 임신 준비 시기부터 섭취하면 좋은 영양제이니 평소에도 꾸준히 챙겨 먹는 것이 좋답니다😉. 💊언제 섭취해야 하나요?철분을 공복에 섭취하면 속이 울렁거리는🤢 증상이 발생할 수 있어요. 이런 증상이 발생하시는 경우에는 철분과 시간을 두고 먹어야 하는 칼슘을 낮☀️에 섭취하고 철분을 저녁🌙 식후에 드시는 것을 추천드려요. 그리고 철분은 비타민과 함께 먹으면 서로의 흡수를 돕는 성질이 있으니 같이 섭취해 주시면 좋아요.필수영양제 3: 비타민D<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0b6caf2f-bb12-44af-842d-37a1859c4a63.webp"/>세 번째 영양제, 비타민D!💊비타민D를 섭취해야 하는 이유는?비타민D는 출산 후 약해진 몸의 면역력을 증진해 주고 우울감을 낮춰주는 효과가 있어요. 출산 후에는 호르몬으로 인해서 산후우울증을 겪으시는 분들도 있는데요😢. 비타민D를 섭취하고 야외에서 햇빛도 자주 쬐어주면서 우울증을 예방하시는 것이 좋아요. 야외로 외출이 어려우신 분들이라면 특히 영양제를 더 잘 챙겨 먹어주세요☺️.💊언제 섭취해야 하나요?비타민D는 하루 중 언제 드신다고 해도 괜찮은 영양제이지만, 가장 큰 효과를 보고 싶다고 하면 저녁 식후 또는 자기 전😴에 드시는 것이 가장 좋아요. 수면을 할 동안 비타민D가 몸 안에서 더 활발하게 움직이며 영양제의 역할을 잘 해낸답니다👍.필수영양제 4: 오메가3<img class="fr-fic fr-dib" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0c506263-d7a9-4172-bab5-ebab9587813b.webp"/>4번째 영양제, 오메가 3💊오메가3를 섭취해야 하는 이유는?오메가3는 몸속의 세포막을 구성하고 혈액순환💞을 촉진해 주는 영양소에요. 이 영양소는 체내에서 직접 만들어지지 않기 때문에 음식을 통해서만 섭취할 수 있다고 해요. 출산 후 수유를 하는 경우에는 엄마가 가진 영양소가 모유를 통해 아이에게 전달되는데요. 이때 오메가3의 성분이 아이의 두뇌🧠의 건강에 도움을 줄 수 있다고 해요. 엄마의 몸도 챙기고 아이의 건강도 챙길 수 있는 일석이조 영양제랍니다.💊언제 섭취해야 하나요?오메가3🐟도 비타민D와 마찬가지로 하루 중 언제 드셔도 괜찮은 영양제이지만 만약 시간을 정해두고 드시고 싶다면, 저녁 식후나 자기 전에 섭취하는 것을 권장 드려요. 마지막으로 정리해 보자면 유산균은 아침 공복에, 칼슘은 점심 식후에, 철분은 저녁 식후에, 비타민D와 오메가3는 자기 전에 드시는 것을 권장 드릴게요💗.필수영양제 5: 유산균<img class="fr-fic fr-dii" src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/da1ab47f-e5ba-46e6-b8dc-c3155079b2af.webp"/>마지막 영양제, 유산균!💊유산균을 섭취해야 하는 이유는?유산균은 다양한 효능이 있지만 그 효능 중에서 출산 후 가장 도움이 되는 효능은 면역력 증가와 변비 예방이에요. 출산을 위해 엄마는 수술과 진통을 겪고, 출산 후에도 많은 양의 음식을 섭취하지 못하면서 변비💩가 생기는 분들이 많다고 해요. 그래서 임신 시기부터 유산균을 챙겨 먹고 출산 후에도 챙겨주셔서 변비를 예방해 주세요. 참고로 아이와 함께👩‍👦 먹을 수 있는 유산균도 있으니 아이와 함께 먹는 것도 좋아요.💊언제 섭취해야 하나요?유산균은 공복에 섭취해야 효과가 가장 좋은 영양제예요. 식후의 위는 음식물을 소화시키기 위해서 위장운동을 하고 있는데 이때 유산균을 섭취한다면 유산균까지 소화시켜버려서 영양제의 효과를 얻지 못해요🙅‍♀️. 그래서 소화작용이 강하지 않은 공복 상태에서 섭취해서 장까지 유산균이 잘 이동💫할 수 있도록 해주세요.오늘은 출산 후에 꼭 먹어야 하는 영양제에 대해서 배워보았어요! 칼슘, 철분, 비타민D, 유산균, 오메가3까지 총 5개의 영양제를 말씀드렸는데요. 모두 출산 후에 지친 몸에 도움이 되는 영양제 들이기 때문에 임신🤰 중인 엄마라면 미리미리 준비하고, 출산하신 엄마👩‍👦‍👦라면 오늘부터라도 잘 챙겨 먹기로 해요🥰.<iframe allowfullscreen="" class="fr-draggable" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/jQOF5ncKTBg?&amp;wmode=opaque" width="640">       </iframe>출처:엄지TV

출산 후에 꼭 챙겨야 하는 필수 영양제 5가지!

&nbsp; &nbsp; &nbsp;ลูกรักของคุณแม่หลายๆท่านคงกำลังอยู่ในวัยซน ชอบวิ่งไปวิ่งมาและอยากรู้อยากเห็นสิ่งใหม่ๆอยู่เสมอ จึงสามารถเกิดอุบัติเหตุได้ง่ายหากคุณแม่คลาดสายตา👁️เพียงแค่วินาทีเดียว วันนี้ทางเราจะมาพูดถึงอันตรายจากการที่คุณแม่ปล่อยให้ลูกเล่นอยู่ลำพังโดยคลาดสายตา เราไปรับฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️<hr>ความเสี่ยงจากการที่ปล่อยให้ลูกคลาดสายตา👉เสี่ยงพลัดตกจากที่สูงเด็กเล็กนั้นมีนิสัยชอบปีนป่ายขึ้นไปที่สูง เช่น ปีนขึ้นบันได เก้าอี้🪑 และโซฟา เป็นต้น &nbsp;หากคุณแม่ปล่อยให้ลูกเล่นอยู่ตามลำพังแล้วเด็กอาจหกล้มหรือตกจากที่สูงจนทำให้หัวฟาดพื้นจนบาดเจ็บรุนแรง🤕 หรืออาจถึงขั้นเสียชีวิตได้&nbsp;👉เสี่ยงสิ่งของหรืออาหารติดคอเด็กๆมักชอบหยิบจับสิ่งของรอบตัวแล้วนำเข้าไปในปาก👄 ซึ่งหากถ้าคุณแม่ไม่ระวังอาจจะทำให้สิ่งของเรานั้นเข้าไปอุดหลอดลมลูก จนทำให้ลูกหายใจไม่ออก🤢และเสียชีวิตในที่สุด👉เสี่ยงต่อการจมน้ำคุณแม่ไม่ควรปล่อยให้ลูกเล่นอยู่ในอ่างน้ำ ในสระว่ายน้ำ🏊‍♀️ หรือแม้กระทั่งบริเวณรอบๆบ้านที่มีบ่อน้ำต่างๆตามลำพัง เพราะเด็กอาจวิ่งเล่นแล้วพลัดตกลงน้ำ ทำให้อาจจมน้ำตายได้ ดังนั้นควรทำรั้วกั้นบริเวณไม่ให้เด็กๆเข้าใกล้บริเวณนั้นอย่างเด็ดขาด🙅‍♀️<hr>สถานที่อันตรายที่เสี่ยงต่อการเกิดเกิดอุบัติเหตุของลูก🏠สถานที่ภายในบ้านในบ้านที่ดูเหมือนจะปลอดภัยแต่จริงๆแล้วมีหลายจุดในบ้านที่ถือว่าเป็นอันตรายต่อลูก เช่น ในห้องน้ำ🛀 บริเวณบันได และขอบมุมของโต๊ะทานข้าว🏞️สถานที่ข้างนอกบ้านเมื่อคุณแม่นำลูกๆไปเล่นนอกบ้าน คุณแม่ควรระมัดระวังสถานที่ข้างนอกเป็นพิเศษ ดังเช่น สวนสนุก🎡 สวนสัตว์🎪 และสถานที่ที่มีคนแออัด&nbsp; &nbsp; &nbsp;สรุปก็คือคุณแม่ไม่ควรปล่อยให้ลูกน้อย👶เล่นอยู่ลำพังหรือคลาดสายตาไปแม้แต่วินาทีเดียว เพราะอาจทำให้เกิดการสูญเสียได้จากอุบัติเหตุที่รู้เท่าไม่ถึงการณ์ ดังนั้นควรเฝ้ามองลูกๆเล่นอยู่เสมอ เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดอันตรายต่อเจ้าตัวน้อย

เตือน! มีลูกเล็กอย่าปล่อยให้คลาดสายตา อันตรายถึงชีวิต

Macrosomia is a term that describes a baby who is born much larger than the healthy size for their gestational age. It may cause some labor complications for your newborn baby.<hr>Macrosomia<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1986/78aa85b5-b7fa-43e6-aa85-1b99dd8887be.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶What is macrosomia?Macrosomia is used to describe a newborn👶 who is much larger than the healthy size for their gestational age. Historically, a baby who weighs more than 4000 grams (8 pounds, 13 ounces) or more than 4500 grams (9 pounds, 15 ounces) is considered macrosomic.⚖️&nbsp;Macrosomia can cause a difficult delivery and increase the risks for a cesarean delivery and birth injury to the baby.😟 Macrosomic babies are also prone to health problems and complications after birth.👶Causes of macrosomiaGenetic factors and maternal conditions are two primary reasons that can cause a fetal macrosomia.👩 If you are obese, tall or over 35 years old, you are more likely to have a macrosomic baby. Gaining too much weight while pregnant, having had a previous baby with macrosomia, having diabetes before pregnancy or developing it during pregnancy are also contributing factors to macrosomia.🤰<hr>Symptoms of macrosomia<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1986/ab735fc7-41cb-491a-8239-db8dbab6e834.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶Large fundal heightIt&rsquo;s hard to detect and diagnose macrosomia during pregnancy. Measuring the height of the fundus from the top of your uterus to the pubic one is one way to determine how large the baby is.👶 A larger than expected fundal height could be a sign of macrosomia.⚠️👶Excessive amniotic fluidThe amount of amniotic fluid indicates the baby&rsquo;s urine output.🧻 Too much amniotic fluid suggests that the baby is producing excess urine. A large baby does produce more urine.👶&nbsp;<hr>Maternal complications<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1986/54d399d7-e5c5-42b1-9a24-b2b5cd10615f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶Labor problemsIf your baby is macrosomic, it&rsquo;s likely that the baby gets stuck in the birth canal due to shoulder dystocia. It&#39;s a serious complication in which the baby&rsquo;s shoulder gets caught behind your pubic bone. Hence, the doctor👩&zwj;⚕️ might need to use forceps or a vacuum device during delivery to help the baby come out. Sometimes a C-section is needed.🏥👶Genital tract lacerations &nbsp;Your macrosomic baby👶 is so big that the baby can injure the birth canal on the way out. The immensity of the baby can tear vaginal tissues and the muscles between the vagina and the anus.😟&nbsp;👶Bleeding after deliveryFetal macrosomia induces serious bleeding🩸 since your uterus cannot contract like it&rsquo;s supposed to do after you give birth. Excess bleeding after delivery can result in a big drop in your blood pressure and result in complications such as postpartum hemorrhage.☹️👶Uterine rupture &nbsp;If you have had a prior cesarean delivery or major uterine surgery, fetal macrosomia can tear your uterus along the scar line from previous surgeries.😰 This complication could be life-threatening and require C-section surgery.&nbsp;<hr>Newborn complications<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1986/b86b5033-6983-4b47-ba42-8eff8ab41940.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶Abnormal blood sugarA baby diagnosed with fetal macrosomia may have lower blood sugar than normal.🩸 Cases of having high blood sugar are relatively rare.👶Childhood obesityThe risk of obesity increases as your baby&rsquo;s weight increases. The baby is also prone to other metabolic syndrome during childhood such as increased blood pressure, excess body fat, high cholesterol levels, or heart diseases.❤️&nbsp;

Fetal macrosomia

&nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณแม่ตั้งครรภ์หลายๆท่านคงรู้สึกกังวลและไม่พอใจ🙁กับรูปร่างของตัวเองตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์ไปจนถึงช่วงหลังคลอด เพราะหน้าท้องที่มีขนาดใหญ่และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจากช่วงคลอดทำให้คุณแม่รู้สึกหมดความมั่นใจที่จะใส่เสื้อผ้าสวยๆ ดังนั้นคุณแม่หลายๆท่านจึงเกิดอาการโรคคลั่งผอม อาการจะเป็นอย่างไรบ้าง เรามาหาคำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ💁&zwj;♀️<hr>โรคคลั่งผอมคืออะไร?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/46462216-fdd6-4db4-a6eb-39d8d6874da2.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">✨โรคคลั่งผอม (Anorexia)เป็นโรคที่คุณแม่จะมีการกินที่ผิดปกติ (Eating Disorders) คุณแม่จะทานอาหารน้อยกว่าปกติ คุณแม่จะให้ความสำคัญกับรูปร่างจนมากเกินไป ก่อนจะทานอะไรมักจะกลัวน้ำหนักขึ้นอยู่เสมอ ซึ่งจะเห็นได้ชัดคือ คุณแม่ที่ป่วยเป็นโรคนี้จะมีรูปร่างผอมบางกว่าบุคคลทั่วไป มีการลดน้ำหนักแบบผิดวิธี ใช้ยาอาหารในการลดน้ำหนัก และรวมไปถึงการล้วงคอเพื่ออาเจียน🤮ให้อาหารที่ทานเข้าไปออกมา<hr>สาเหตุที่ทำให้คุณแม่เป็นโรคคลั่งผอม<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8eb2a073-6945-41ee-829c-01ddca156c0b.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">สาเหตุที่ทำให้คุณแม่คลอดบุตรหลายๆ ท่านเป็นโรคคลั่งผอมล้วนเกิดมาจากสิ่งเร้าและความคิดของตนเองที่อยากจะมีรูปร่างผอมเหมือนตอนก่อนตั้งครรภ์ และรวมไปถึงปัจจัยดังต่อไปนี้💫เกิดจากความกังวลเมื่อคุณแม่ท้องรู้สึกกังวลจนมากเกินไป หรือรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับรูปร่างของตนเอง รวมไปถึงคุณแม่ที่เป็นโรคซึมเศร้า🥹ล้วนแต่ยึดติดกับรูปร่างที่ต้องสมบูรณ์แบบ💫เกิดจากสภาพแวดล้อมรอบข้างคุณแม่บางท่านอาจโดนการกดดันจากสังคม เช่น การถูกวิจารณ์ในเรื่องรูปร่างจะบุคคลรอบข้าง การอยู่ในกลุ่มเพื่อนมีนิยมรูปร่างผอม และรวมไปถึงคุณแม่ที่ต้องใช้รูปร่างหน้าตาในการหารายได้💰💫เกิดจากกรรมพันธุ์ขนาดรูปร่างนั้นสามารถส่งต่อทางกรรมพันธุ์ได้🧬 และรวมไปถึงการใช้สารเสพติดต่างๆก็ยังจะเพิ่มความเสี่ยงให้คุณแม่เป็นโรคคลั่งผอมได้อีกด้วย<hr>วิธีการรักษาโรคคลั่งผอม<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/6ce3bf4d-7b5b-4f2e-8598-5425e074c554.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👉เข้ารับการบำบัดวิธีการรักษาโรคคลั่งผอมสามารถทำได้ด้วยการเข้ารับการบำบัด ด้วยนักจิตวิทยาจะชักจูงให้ผู้ป่วยเปลี่ยนความคิด🤔เกี่ยวกับเรื่องรูปร่างและน้ำหนัก ในเมื่อน้ำหนักขึ้นได้ก็สามารถลงได้เช่นเดียวกัน แต่อุปสรรคในการรักษาโรคนี้ขึ้นอยู่กับตัวผู้ป่วยด้วย เพราะโลกนี้ถือเป็นโรคทางจิตเวช หากผู้ป่วยมีความกลัวที่จะเปลี่ยนแปลง และไม่ยอมเข้ารักษา ก็จะทำให้ผู้ป่วยไม่ยอมเพิ่มน้ำหนักหรือกับมารับประทานอาหารแบบปกติ<hr>อันตรายจากการเป็นโรคคลั่งผอม<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/95428889-5e22-4fa9-9054-eb821383ef78.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶ทารกได้รับสารอาหารไม่เพียงพอคุณแม่ที่เป็นโรคคลั่งผอม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ ล้วนแต่เสี่ยงที่จะเกิดอันตรายต่อทารกในครรภ์ด้วย เพราะทารกอาจจะได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอ เพื่อที่จะไปเจริญเติบโตและพัฒนาภายในครรภ์🤰 และทารกยังเสี่ยงที่จะเสียชีวิตภายในครรภ์ได้หากคุณแม่มีอาการคลั่งผอมอย่างหนัก และไม่ยอมรับประทานอาหารเข้าไปภายในร่างกาย รวมไปถึงอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคอื่นๆ เช่น เสี่ยงเป็นภาวะโลหิตจาง เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ🫀 และรุนแรงถึงขั้นเสี่ยงที่จะฆ่าตัวตาย&nbsp; &nbsp; &nbsp;โรคคลั่งผอมในคนท้องอาจจะไม่ได้พบเจอได้บ่อยในประเทศไทย แต่ปัจจุบันสื่อออนไลน์ต่างๆมักชักจูงข้อมูลและข่าวสารไปในทางที่ผิด จึงมีโอกาสที่คุณแม่จะเสี่ยงเป็นโรคนี้เช่นเดียวกัน อย่างไรก็ตามถ้าหากคุณแม่เข้าข่ายเป็นโรคคลั่งผอม ควรไปพบแพทย์👩&zwj;⚕️เพื่อรับการรักษา เช่น การรักษาจิตบำบัดสัมพันธภาพระหว่างบุคคล ( Interpersonal Therapy : IPT) และ ความคิดและพฤติกรรมบำบัด (Cognitive Behavioural Therapy : CBT) เป็นต้น

อันตรายของ "โรคคลั่งผอม" อาการของคุณแม่หลังคลอด

빵을 엄청 조아하는건아닌데 
유튜브보구 너무너무 가보구 시펏는데 
엄청 멀어서 엄두도 못냈었어요  ..! 

그런데 마침 ㅋㅋ 4월 중순에 시댁측 결혼식이 있어서   같이 가게 되었는데 차로 13분 거리더군요 🤩 
그래서 가려구 하는데 
맛있는 빵이나 .. 아님 대기가 얼마정도하는지 임산부가 기다릴만 한지 (그때 배 많이 나와서 못기다리면 남편줄스라고 하까요 ㅋㅋ) 
재고가 금방 없어지는지 너무 궁금해요 ❤️❤️

빵 추천도 받습니당😍
빵 원래  잘안사먹는데 임신하구  가끔 땡길때가 있네요 헿 



토요일에 대전 성심당 가보신분 ..🙀

어디지점으로 가시나요?
튀김소보로 대기줄있고 다른 빵들은 자유롭게 구매가능하세요! 간혹 계산줄이 길어질수있지만 금방금방 구매하싱거에요!
저는 명란바게트가 최애에요

본점 금요일 낮에 남편 보냈는데 한시간 반 줄섯대요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

보문산메아리 순수롤 빅매치 잠봉뵈르
교황님의치즈스콘 명란바게트
애플브리치즈샌드위치 미스터홍
블루쇼콜라 작은메아리 모찌모찌식빵

순수롤은 꼭 드셔보세요 작은것도 있고 큰것도 있는데 큰거사도 순삭이에요 ... !!!!
재고는 밤늦게까지도 계속 새로운빵 나와서 걱정 안하셔도 될것같아요 🤍

생각보다 회전율 괜찮아요!!
보문산메아리, 작은메아리, 튀김소보로, 부추빵 애플브리치즈 샌드위치, 이탈리아 샌드위치 맛있었고 명란바게트는 생각보다 그랬어요 ㅎㅎ
김치찹쌀주먹밥 줄 엄청 서서 사먹던데 김치주먹밥을 빵집에??? 이러면서 지나갔는데 다음에 가면 먹어보고싶어요 ㅋㅋㅋ 

갠적으로 성심당 외에 연선흠 베이커리, 꾸드뱅, 하레하레, 슬로우브레드 등등 다른빵집도 맛있는데 많아요!!!! 

웰컴대전입니다 ~~
전 보통 Dcc점이나 롯백점을 이용해요ㅋㅋ
대부분 맛있긴한데 순수롤이 맛있더라구요ㅋㅋ

저저번주 토욜에 본점 12시반쯤 갔는데 대기가 너어무 길었어요ㅠ 오래 서있는건 힘들거 같아서 대전역점에 갔는데 15분 기다려서 샀답니다. 근데 샌드위치 종류나 갸또종류는 없어서 다양하게 사기 원하시면 롯백점이나 DCC점 추천드려요. 샌디치는 야끼소바빵이나 애플브리치즈샌드 잠봉뵈르가 맛있다고 하더라구요. 빵은 토요빵, 먹물방망이, 명란바게트, 크리미튀소 맛있었어요. 

야끼소바빵 저희 남편 최애 빵이에요~~
이거 진짜 맛있어요ㅎㅎ 아마 빵 나오는 시간 있을꺼에요! 체크 하셔서 꼭 드셔보세요 ❤️

토요일날 남편이랑 점심먹고 줄섰는데4바퀴정도있었는데 10분만에 들어갔어요 매장안에 빵고르고 카운터 넉넉히있어요 카운터마다 줄서는건데 모르시는분들은 한줄서서 기다리더라구요ㅠㅠ

저도 성심당 투어 예정중인데 임산부면 할인 5% 들어간다는 얘기 있어요!! 잘 찾아보고 가세요!!!

가서 기다리면 너무 힘들거에요 ! 
전 항상 주말만 갔는데 들어갈 엄두조차 나지않는 줄이더라구용 
시댁이 대전이라서 자주가는데 ㅠ 
저는 하루전 날  어플로 주문하고 픽업해요! 
이게 더 편햐욥 ﻭﻭ 

&nbsp; &nbsp; &nbsp;การจัดกิจวัตรการเข้านอน😴เป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความใส่ใจกับลูกน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าลูกของคุณจะนอนหลับสบายตลอดทั้งคืนค่ะ การนอนหลับที่เพียงพอไม่เพียงแต่ช่วยให้มีความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมเท่านั้น แต่ยังช่วยในการพัฒนาทางร่างกายและสติปัญญาอีกด้วยนะคะ💁‍♀️<hr>ทำไมเราต้องนอนหลับการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา&nbsp;ในระหว่างการนอนหลับ ร่างกายของเราจะผ่านกระบวนการฟื้นฟูที่สำคัญซึ่งช่วยให้เราทำงานได้อย่างเหมาะสมที่สุดค่ะ เพราะการนอนหลับเปิดโอกาสให้ร่างกายและจิตใจของเราได้ฟื้นฟู ช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหาย คืนระดับพลังงาน และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเรา🛡️ ซึ่งการนอนหลับมีบทบาทสำคัญในการทำงานของการรับรู้มากๆเลยนะคะ เช่น การเรียนรู้ การรวมหน่วยความจำ และการแก้ปัญหา ช่วยปรับปรุงสมาธิ ความคิดสร้างสรรค์ และความสามารถในการตัดสินใจ การนอนหลับที่เพียงพอเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของภาวะสุขภาพต่างๆ รวมถึงโรคหัวใจ🫀 เบาหวาน โรคอ้วน และความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ยังส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีของเด็กและวัยรุ่นอีก ด้วยนะคะ การนอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด และควบคุมอารมณ์ได้ยาก การนอนหลับให้เพียงพอจะส่งเสริมความมั่นคงทางอารมณ์ เพิ่มความยืดหยุ่นในความเครียด🤯 และปรับปรุงสุขภาพจิตโดยรวมค่ะ และการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมฮอร์โมนที่ควบคุมความอยากอาหาร ระบบเผาผลาญ และการเจริญเติบโต การอดนอนอาจรบกวนสัญญาณฮอร์โมนเหล่านี้ ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วนได้นะคะ<hr>กิจกรรมที่ช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับสบายโยคะก่อนนอน&nbsp;การเล่นโยคะเบาๆ ก่อนนอนสามารถช่วยให้ลูกผ่อนคลายร่างกายและจิตใจได้นะคะ คุณพ่อคุณแม่สามารถพาลูกน้อยทำท่าผีเสื้อแล้วหายใจเข้าลึกๆ ยืดกล้ามเนื้อ และคลายความตึงเครียดที่สะสมตลอดทั้งวัน กิจกรรมนี้สามารถกระตุ้นให้ลูกน้อยผ่อนคลายได้ค่ะ😌การทำสมาธิ&nbsp;การแนะนำเทคนิคการทำสมาธิให้ลูก🧘‍♀️ ช่วยให้จิตใจสงบและกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย คุณพ่อคุณแม่สามารถศึกษาเพิ่มเติมได้จากแอปหรือวิดีโอการทำสมาธิพร้อมคำแนะนำที่ออกแบบมาสำหรับเด็กโดยเฉพาะจะมีประโยชน์ในการสอนให้มีสติและช่วยให้พวกเขาเข้าสู่สภาวะสงบก่อนนอนค่ะเพลงกล่อมเด็ก&nbsp;เพลงกล่อมได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้เด็กๆ หลับเร็วขึ้นและหลับได้นานขึ้น การร้องเพลงหรือเล่นเพลงกล่อมเด็กเบาๆ🎼 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรเข้านอนของลูกสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลาย ส่งเสริมความรู้สึกปลอดภัยและความสบายใจค่ะนิทานก่อนนอน&nbsp;การอ่านนิทานก่อนนอนเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายก่อนนอน📖 คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกหนังสือที่เหมาะสมกับวัยที่ดึงดูดจินตนาการของลูกและดึงดูดความสนใจของพวกเขาค่ะ จังหวะเสียงที่ผ่อนคลายและนิทานอันน่าหลงใหลจะช่วยผ่อนคลายจิตใจของพวกเขา และเตรียมพวกเขาให้พร้อมสำหรับการหลับใหลนะคะความเงียบ&nbsp;การสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบและเงียบสงบถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการนอนหลับสบายตลอดคืน🌃 ส่งเสริมให้ลูกน้อยยอมรับความเงียบสงบแห่งความเงียบ เนื่องจากจะช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายและเข้าสู่การนอนหลับอย่างสงบได้ค่ะการกอด&nbsp;การสัมผัสทางกายภาพช่วยให้เด็กสงบได้ คุณพ่อคุณแม่สามารถโอบกอดลูกของคุณด้วยอ้อมกอดอันอบอุ่นและสบายก่อนนอน🤗 เพื่อให้พวกเขารู้สึกถึงความรักและปลอดภัย การกระทำง่ายๆ นี้ช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับได้อย่างสงบค่ะการนับดวงดาว&nbsp;ส่งเสริมจินตนาการของลูกน้อยด้วยการนับดวงดาวในจินตนาการบนท้องฟ้า🌠 กิจกรรมนี้สามารถทำได้ขณะนอนบนเตียงและส่งเสริมความรู้สึกสงบและสันติค่ะนึกถึงคนที่ผูกพัน&nbsp;ก่อนนอนคุณพ่อคุณแม่สามารถกระตุ้นให้ลูกคิดถึงคนที่คุณรักที่ไม่ได้เจอมาสักพักแล้ว เช่นคุณตาคุณยายที่อาศัยอยู่ต่างจังหวัด การทำกิจกรรมนี้สามารถกระตุ้นอารมณ์เชิงบวกและสร้างความรู้สึกเชื่อมโยง💞 ซึ่งช่วยให้นอนหลับได้อย่างสงบมากขึ้นค่ะเพลงประกอบ&nbsp;เพลงที่นุ่มนวลและเงียบสงบที่เล่นอยู่เบื้องหลังสามารถช่วยสร้างบรรยากาศอันเงียบสงบที่เอื้อต่อการนอนหลับ คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกท่วงทำนองที่นุ่มนวลหรือเพลงบรรเลงที่ผ่อนคลาย🎶ซึ่งจะช่วยให้ลูกรู้สึกผ่อนคลายและนอนหลับไปค่ะอาบน้ำก่อนนอนการอาบน้ำอุ่นก่อนนอน🛀ช่วยให้ลูกผ่อนคลายกล้ามเนื้อและขจัดความตึงเครียดในแต่ละวันได้ค่ะ&nbsp;การเล่าเรื่อง&nbsp;สนับสนุนให้ลูกๆแบ่งปันเรื่องราวของตนเองหรือสร้างเรื่องราวในจินตนาการก่อนนอน🗣️ กิจกรรมนี้ไม่เพียงกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขา แต่ยังช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับพักผ่อนยามค่ำคืนด้วยนะคะเกมซ่อนตาดำ&nbsp;การเล่นผ่านการหลับตา🙈 คุณพ่อคุณแม่สามารถกล่อมลูกน้อยโดยการบอกลูกๆให้ซ่อนลูกตาดำของเขา ใครซ่อนได้นานกว่าชนะ แน่นอนค่ะว่าเด็กๆเวลาหลับตานานๆก็จะทำให้เคลิ้มและหลับไปในที่สุดค่ะการแย่งชิงหมอน&nbsp;การต่อสู้แย่งชิงหมอนอย่างสนุกสนานสามารถช่วยปลดปล่อยพลังงานที่ถูกกักขัง ช่วยให้ลูกรู้สึกผ่อนคลายและพร้อมสำหรับการนอนหลับมากขึ้น💤 แต่คุณพ่อคุณแม่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเล่นต้องเป็นไปอย่างอ่อนโยนและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมหยาบหรือไม่ปลอดภัยนะคะการนวด&nbsp;การนวดเบาๆก่อนนอน🥱 ช่วยให้เด็กๆ ผ่อนคลายได้อย่างไม่น่าเชื่อ ใช้การลูบเบาๆ และใช้แรงกดเบาๆ บนหลัง แขน และขาเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและให้ความรู้สึกสงบค่ะ

14 กิจกรรมก่อนนอน สานสายใยรักแม่ลูกให้แน่นแฟ้น

-2센티 미만아닌이상 자궁경부길이는 왔다 갔다 하기에 재는것은 크게 신경 쓰지 않아도 된다  (단, 2센티미만은 줄어들기만 함 ) 

-절대안정은 고위험산모만 37이후는 무조건 운동해야한다 

-산모추천 과일 -
사과 
토마토 
바나나 
자몽(양수튼튼하게 해줌)

철분제도 중요하지만 유산균이 중요하다 
좋은 균이 아이에게 면역력을 전해줌 
(일반 유산균 괜찮고 종류 크게 상관없다하심)

-산모 bmi에 따른 적정체중은 건강을 위해 정해둔 것이지 몸무게 조금늘어도 괜찮음.
아기가 주수에맞게 크면 괜찮음 


-운동 
-매일 1시간 이상 걷기 
-계단오르기
-복식호흡연습하기 

30주 이후부터 짐볼운동 
골반이완 통통거리며 이완 하기 
+스쿼트 등 사타구니 단련 운동 하기 

자연분만 예정이면 37주이후부터는 자궁 뭉쳐도 운동해야한다 근육을 움직여야 애기가 내려올때 쭉 내려온다 애기는 하루아침에 열리고 나오지 않는다  자연적으로 아이가 양수 터뜨리고 나오는 것은 이유가 있다



30주부터 빠른걸음 가능 
릴렉신 호르몬이 나와서 관절이 부드러워서 관절이 꺾이거나 잘 넘어지니 안다치게  조심하며 운동 

골반 유연 하게 하는 운동
1.나비자세 :아빠다리에서 골반열고 발바닥붙이는 
2.합장자세 : 쭈그려앉는  푸세식화장실 변기 자세에서 손은 합장하는 자세 

3. 누워서 박명수 팔다리 가운데로 모으는 쪼쪼 운동 왼쪽 오른쪽 50개 50개 


순산하는 사람 공통점 : 잘 움직이고 , 운동함
누워만 있다고 순산하지 않는다 

제왕절개 예정이어도 아기가 너무 크면 수술시 내부상처에 좋지 않기에  운동해야한다 

묽은변, 설사 자주하게 되고 
소변과 비슷할정도로 냉 분비물이 많아지지만 
양수는 왈칵왈칵 물처럼 나온다->병원가야함 

-병원가야하는 경우 -
1. 배가  단단해지고 진통을 느끼며, 규칙적인 간격있게 느껴질 경우 (2시간) 초산모 5분간격, 경산모15분 간격 )
2. 질 분비물이 물처럼 흐르거나, 500원 동전크기 이상의 출혈이 있을 때 
3. 태동이 4시간 동안 한번도 느껴지지 않을 때 


아프지 않으면 아기가 나오지 않는다

-초기 진통은 
아프지 않고 규칙적이지 않으면 무시한다 다만 5분간격으로 지속되고 이슬이 비치면  병원간다 
초기진통으로 너무 일찍 가면 병원에서 오래 대기하게 된다 

두가지싸인, 진짜 신호 
( 배가 안아파도 출산전징조)
-물이 흥건 이슬 , 
-주변이 젖으면서 나오는건 양수 (2리터,애기소변)
이슬이면 진통간격확인하고 병원가고 , 
양수는 바로 병원가야함 (양수흐르고 3일이내 나옴) 

-출산시 챙겨야할 준비물 
조리원 준비물은 차에 두었다가 챙겨도 됨. 
병원엔  생리대 패드 등 다 있다 

병원에는 속옷, 빨대컵, 물과 간식 , 산모 무압박 양말, 정도만 챙기기 

-출산진행  내진  (아기가 나오는 입구가 변하는 것을 보기위해 ) 내진시  아기 머리가 아래로 내려와야 함 

-관장 , 분만실에서 하고 출산 
자연 관장이 잘 되서 안하는경우도 가끔 있음 

-분만실에 오면 
물 , 이온음료, 초콜렛,  캔디, 간단한 음식 죽
챙겨서  먹기도 함 

진통시작되면 
분만대기실에서 진통경감 자세 하며 운동하며 기다림  , 남편은 옆에서 등을 이완시키며 쓰다듬어주기 -> 진통 줄어듬  

-무통주사 
너무 일찍해도 , 너무 늦게 해도 효과가 없다
거리가 4센티일때 맞는게 좋다 , 
(무통분만  무료 )

-페인버스터 
본원은 고시된 것이 없음 
현행대로 일단은 유지하고 있음 

-회음절개 
필수는 아니지만 필요할 수 있음 
애기 머리가 어느정도 보일 때 
아기머리가 가득차 보일때 막혀서 열리지 않는 경우에  (보통 출산할때 약 2시간정도 힘주기가 어느정도 된다음에  절개 )

-제왕절개는 100프로 의료진의 주도하에 이루어짐. 산모는 수동적 

-제왕절개 수술 내부 관리-
제왕절개후 자궁과  장과 유착이 되지 않으려면 
유착방지제 (선택)추천 하고 , 
많이 걸어 다니는 것 추천 

비급여 - 유착방지제, 페인버스터 비급여이기에 
자동으로 들어가지 않읍, 응급제왕시에 남편이 요구할 수 있도록 미리 상의하여 산모가 결정해놓기 


-캥거루케어
출산직후 
아기 뇌의 옥시토신 분비 시켜줌 
젖을 찾아서 바로 먹으려 함 

태어났을 때 신생아에게 애기이름 불러주고 안으주면  청각 발달함 열달동안 들은 엄마 목소리를 찾음. 신생아실에 떨어뜨려 놓으면 그걸 경험하지 못함. 

본원은 남편도 들어와서 같이 캥거루 케어 가능 

산모 쉬고 싶고 하지만 출산 골든타임동안은 모자동실 하고 남편도 함께 하는 것을 추천 .. 
아기가 배고파 울때 먹이면 늦음. 울기전에 배고픈 신호 보낼 때 먹여야함. 신생아실에 있으면 보통 아이들이 많아서 울면 먹이게 되기에  가끔 화가나서 안먹기도 함 (그런 이유로도 모자동실 추천하심) 

본원은 직계 부모님 병원 오전10-저녁9시까지 신생아실 떨어져서 볼 수 있음 

본원은 다양한 육아 출산 관련 서적 대여 가능 

출산의 끝이 있으니 아기를 믿고 출산하자 

최고의 태교는 배를 자주 쓰다듬는 것 ! 
아기가 똑똑해진다고 함. 


자연분만 2박 3일 
다인실 :??  
1인실 :40-50

제왕절개  4박5일 -최대  6박까지 
다인실 :3-40 
1인실 :100-150정도 

입원비용 보통 다보험적용되고 
본원은 병원입원시  식대도 가능하고 식대도 건강 보험적용되고 다된다하심. 

자연분만이든 제왕이든 실밥 풀러 와야함.
(자분은 회음부 절개시에 )

출산후 1주일뒤, 1달 뒤,3달뒤 검진 받으러 와야함

산후검진 2달째에 남편동반하여 와야함 
(혼자  이것저것 검사하러  들어가야하기에 남편이 아기를 봐줄 수가 있어야해서 )


분만 자세는   의료진과 상의 가능. 
둘라는 없고  운동 등 출산을 곁에서 도와주시는 분이 붙어 계실거고  둘라를 원하면 개인적으로 고용해야 함. 

-유도분만자체는 보통 고위험상황일때  함. 

아기가 너무 크면 미리 운동 열심히 하기 

애기가 하늘보고 있고 밑으로 안내려오면 출산시 이마가 걸리기 때문에 절대 자연분만 불가능. 
출산 도중에 다 내려와서 애기머리가 하늘보면 무조건 제왕절개 해야함. 
경산모는 애기가 나올 때  돌기도 하는데 초산모는 막판에 아기가 도는 경우 드뭄 
병원에선 애기가 역아일경우 산모 출산전에 보통 옆으로 누워있게 함 


*압박스타킹 제왕절개 , 자연분만 하는 분들 모두 출산전에 신고 가도록 하기 *
-혈전 피딱지 완화 해줌 -

병원에서 출산 교육 듣고 왔어요ㅎㅎ  내용 공유합니당(글 다듬기수정함)  

공유 감사합니다^^ 애기 빨리 낳기 싫기도 하고 발가락 습진 심해져서 운동 거의 못했는데 지금부터라도 해야겠네요!!

베동에서 자주 뵙는 삐용맘님이시네요ㅎㅎ 긴 글 설명 감사해요! 전 아기 머리가 커서 제왕하는데 조금만 오래 서있거나 걸으면 밑이 빠지는 것 같아서 잘 안움직이는데 수술 후에는 열심히 운동 해야겠어요! 우리 순산해요✊🏻

감사합니다 ! 완전 유익했어요❤️

감사합니다 !!! 잘읽었어요!!!! 잘 준비해서 우리 순산해요 😆👍

우오ㅓ ㅠㅠ 너무 좋은 글 감사합니다 :) 
저장해놓고 또 읽고 또 읽어봐야겠어요! 감사합니다🥰 순산해요 우리!

모르는게 많았는데, 자세하고 좋은 정보 감사드립니다🥹❤️

공유해주셔서 감사합니다 ♡♡
진통와서 병원 갈 때 압박 스타킹을 신고 가야한다는 말씀이죠?! 

저는 단태아구요.
19주정도 산부인과방문때 질초음파로 경부길이봐주셨는데 6센치정도된다더라구요.
임신말기로갈수록 짧아진다는데,
정상범위가 4~6센치고, 다태아의경우2.5정도여도 안정권이라고하더라구요.
베동님들  경부길이 어느정도이신가요? !
초산이라  궁금하고,모르는게많네욥🙏🏻👶🏻

자궁경부길이 정상범위?

오와 엄청기시네요? 저는 3.77나왓는데 저도 정상이라고 하셨어요ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 기시네요~!!!!

저는 5cm대 였던거 같네용 ~~~!  ㅎㅎ

저도12월25일날 재봤는데 5cm정도랬어요~

저는 안재주셨어요 배위로만 초음파봐서요ㅠ

저도 20주 진료가서 재고왔어용 3.7? 후반으로 4cm 가까이된다고 ㅎㅎ 2.5만 넘어도 통과라고 하더라고용 :)

전 안재주시고 항상 경부 정상이라고만 하셧어요

전 21주 2.5라 질정쓰고 눕눕 중이에요 ㅠㅠ

저 클쓰마쓰때 4.41이라 하셨어요! 6센치 기시네요!!

7주차되어서 오늘 초음파 보러 다녀왔는데 아기집은 커졌는데 아기가 안보인다고 4일뒤에 다시 오라하셨는데 너무 걱정되네요..ㅜㅜ
임신증상은 그대로인데.. 마음이 착찹해요
다른 병원가볼까도 생각했는데 똑같은 소견들을까봐 못가겠어요ㅠㅠ

7주차 아기가 안보인대요

불안하시면 다른병원도 다녀오세요!
저는 막생기준 7주에 애기집 난황만보고 난황도 다른분들은 예쁜 동그라미던데 ㅋㅋ저는 걍 아주아주 작은 점처럼요 ㅋㅋ 그리고 8주에 심장소리들었어요 ~
병원주수는 6주라네요 ~ 맘편히있으셔요❤️담주엔 반짝반짝거리는 심장소리 들으실꺼예요~

저 막생기준 7주였을때 아기집만 보였었어요
배란이 늦게 되거나 착상이 늦게 되면
안보일수도 있다고 하셨어요
지금은 막생기준 9주, 초음파기준 8주
심장소리도 우렁차고 건강하다고 하셨어요!

저도 막생기준8주. 애기 크기로는 6주4일 같닥하셨어요. 착상이 늦은거 같다고 .. 저도 일주일 기다렸다 심장소리 다시 들으러가요~  못참고 딴병원 가봤는데 똑같더라구요 .. 그래서 맘편히 기다렸다 담주에 가보려구요 ㅠ 애기 커지라고 콩물 먹고 있어요 ㅋㅋ

현대인들의 고질병인 거북목과 함께 새롭게 떠오른 질병인 손목건초염! 장시간 컴퓨터 작업이나 휴대전화📱를 사용하면서 손목 통증을 느끼는 사람이 많아졌다고 해요. 특히, 출산을 앞둔 임산부라면 이 손목 통증을 더욱 잘 살펴봐야 해요. 출산 후에는 늘어나고 약해진 관절이 제자리를 잡기 전, 아기를 돌보면서 손목 통증이 더욱 심해지는 경우가 많습니다. 평소에 손목이 아프지 않던 임산부도 출산 후 아기👶를 돌보며 손목에 통증이 생길 수 있어요.<hr/>임신 &amp; 육아 중의 손목 통증? 릴렉신 호르몬의 나비효과, 손목건초염임신을 하면 골반을 넓히기 위해 릴렉신 호르몬이 분비돼요. 릴렉신 호르몬은 모든 관절과 전신의 인대, 연골을 이완시키는 작용을 하는 호르몬이에요. 출산 후에도 6개월 정도 지속적으로 분비되죠. 이러한 호르몬 작용으로 출산 후 관절과 인대가 느슨해진 상태에서 계속 아이를 안고🤱 있다 보면, 손목 관절에 무리가 가게 됩니다. 이러한 행동이 반복되다 보면 손목에 힘을 줄 때마다 찌릿찌릿 전기⚡가 오는 것처럼 아프고, 손목 부위가 부으며 딱딱해지는 것을 경험할 수 있습니다. 이러한 질병을 손목건초염이라고 하는데요. 10명의 임산부 중 6명의 걸릴 정도로 흔하게 나타나는 임신&amp;출산 관련 질병 중 하나입니다. 대부분 손목 관절을 지속해서 사용하는 것이 원인이고, 미세한 손상들이 누적되면서 발생하게 된답니다. 손목의 통증이 지속되면 순간적으로 강하게 오는 통증으로 인하여 아기를 떨어트릴 수 있는 위험이 생기므로, 통증이 발생한다면 바로 병원🏥을 찾아 치료를 받는 것이 좋아요!<hr/>손목건초염의 치료법은? 손목건초염에 걸렸을 때 제일 효과가 있는 치료법으로는 손목의 사용을 줄이고 휴식을 취하는 것이라고 합니다. 하지만 신생아를 돌봐야 하는 엄마들은 손목의 사용을 줄이기가 힘든데요. 붓기나 열감이 있을 때는 얼음찜질🧊을 통하여 통증과 부기 등을 가라앉힐 수 있답니다. 또한, 일주일 정도의 물리치료와 약물치료💊를 받는다면 효과를 볼 수 있으며, 손목보호대나 부목 등 보조기로 손목의 움직임을 줄여주면 더욱 효과적으로 치료될 수 있답니다. 이러한 치료들이 듣지 않을 때는 이미 건초가 너무 많이 손상되어 부분적으로 파열되었을 수도 있으므로 빠른 병원 진료를 통해 수술 치료를 받는 것이 좋습니다. <hr/>손목건초염 예방법은?엄마의 손목 건초염을 예방하기 위해서는 수유 자세🤱가 제일 중요합니다. 낮에는 앉은 자세로 무릎 아래에 수유 쿠션으로 받치고, 밤에는 누운 상태에서 수유하여 손목에 오는 부담을 최소화하는 것이 좋아요. 집안일도 손목에 무리가 가기 때문에 최대한 자제하고 걸레나 행주를 비틀어서 짜는 행동, 젖병이나 컵 등을 잡을 때도 팔의 전체 힘💪으로 잡는 것이 포인트! 평소에 틈틈이 핫팩으로 온찜질을 해주고, 통증이 있을 때는 엄지 부위를 고정해주는 손목보호대를 착용하는 것이 좋습니다. 출산 후 엄마가 손목이 아프다고 해서 약을 먹거나 꾸준히 병원🏥에 가기 쉽지 않죠. 손목을 사용하지 않고 싶어도 나도 모르게 사용을 많이 하게 되는데요. 손목을 사용하되 부담감을 줄여줄 수 있는 손목보호대! 엄마들이 사용하기 좋은 손목보호대는 어떤 것들이 있을까요?<hr/>손목보호대 구매 TIP! 소재는 부드럽고 통풍이 잘되는 것으로!엄마 뿐만 아니라 아기에게도 닿을 수 있으므로, 부드러운 소재인지, 피부 트러블이 나지 않을지 꼼꼼히 따져보는 것이 좋답니다. 또한, 팔에 감고 있어야 하는 것이다 보니 통풍💨이 잘되는 면 소재를 선택하는 것도 꿀팁! 통기가 잘되지 않으면 땀띠가 나기도 하고, 출산 후 예민해진 피부에 트러블이 올라올 수 있기 때문이에요.🙌 벨크로 타입vs.밴드 타입디자인의 경우 벨크로 타입과 밴드형이 있어요. 벨크로 타입의 경우 몸에 맞춰 착용할 수 있고, 압박력도 조절할 수 있다는 장점이 있죠. 그러나 먼지나 머리카락, 옷의 솜 등이 잘 붙어 관리가 필요하며, 이러한 이물질이 많이 묻을 때 접착력이 약해진다는 단점이 있어요.🤔 끼워서 착용하는 밴드형의 경우, 쉽게 끼고 벗을 수 있다는 장점이 있으나, 압박력을 조절할 수 없고, 늘어날 때 다시 복원하기 어렵다는 단점이 있답니다. 나에게 알맞은 디자인과 소재를 선택하여 구매하는 것이 좋아요.💁‍♀️적당한 압박이 중요손목보호대를 사용하는 이유는 손목과 손가락, 손바닥 부분을 적당한 압박으로 감싸주며 손목 근육의 지지대 역할을 하는 것! 하지만 너무 압력이 세면 혈액순환🩸이 잘되지 않아 오히려 손가락이 차가워지기도 하고, 피부에 자극을 주어 트러블이 올라오기도 한답니다. 또 반대로 너무 압박이 약하면 손목 보호대의 역할인 지지대 역할을 잘하지 못하게 돼요. 실착이 가능하다면, 직접 착용해보고 나에게 적당한 압박감을 주는 손목보호대를 선택하는 것을 추천해요.😚

임신했는데 왜 손목이 아파요?

&nbsp; &nbsp; &nbsp; น้ำคร่ำแตก Premature Rupture of Membranes (PROM) หรือเรียกง่ายๆว่า น้ำเดิน เป็นภาวะที่ถุงน้ำคร่ำได้มีการรั่วหรือแตกเองก่อนที่คุณแม่จะเจ็บครรภ์คลอด สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงตั้งครรภ์เดือนที่ 9 ซึ่งเป็นระยะใกล้คลอด🤰ปัญหาภาวะน้ำคร่ำแตกเป็นปัญหาหนึ่งที่พบได้บ่อย และอาจเป็นอันตรายต่อคุณแม่และทารกในครรภ์ ทางเราจึงได้รวบรวมข้อมูลต่างๆเกี่ยวกับน้ำคร่ำแตกมาให้คุณแม่ได้ทราบ<hr>สาเหตุที่ทำให้น้ำคร่ำแตกก่อนกำหนดภาวะเลือดออกทางช่องคลอดสามารถพบได้ในคุณแม่ที่มีประวัติเลือดออก🩸ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในรายที่มีเลือดออกกะปริดกะปรอยบ่อยๆ และยังสามารถเกิดขึ้นในหลายๆช่วงของการตั้งครรภ์เช่น ในไตรมาสที่ 2 และ 3 ตามลำดับ&nbsp;การติดเชื้อในระบบอวัยวะสืบพันธุ์ยกตัวอย่างเช่น การติดเชื้อที่ปากมดลูกและที่ปากช่องคลอด จะมีสาเหตุมาจากเชื้อแบคทีเรีย 🦠 ได้สร้างสาร Phospholipase ขึ้นมา ซึ่งทำหน้าที่เป็นเอนไซม์กระตุ้นการหดรัดตัวของมดลูก อาจทำให้เกิดการแตกของถุงน้ำคร่ำได้การสูบบุหรี่ในรายของคุณแม่ที่สูบบุหรี่ 🚬 จะมีโอกาสเสี่ยงสูงมากถึง 2-4 เท่าที่จะเจอภาวะน้ำคร่ำแตกก่อนกำหนด เมื่อเทียบกับคุณแม่ที่ไม่ได้สูบบุหรี่<hr>อาการน้ำคร่ำรั่วเป็นอย่างไรวิธีสังเกตว่าน้ำคร่ำรั่วให้คุณแม่วางผ้าอนามัยหรือผ้าซับในกางเกงใน หลังจากนั้น 30นาที - 1 ชั่วโมงให้ตรวจดูสีของของเหลว ถ้าเป็นสีเหลือง คือปัสสาวะ แต่ถ้าไม่ใช่สีเหลือง ถือว่าเป็นการรั่วของน้ำคร่ำปัจจัยเสี่ยงต่อการรั่วไหลของน้ำคร่ำหากมีการรั่วไหล💧ของน้ำคร่ำในช่วงไตรมาสที่ 1 หรือ 2 อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน ได้แก่ การแท้งบุตร ความพิการทางกำเนิด และรวมไปถึงการคลอดก่อนกำหนด<hr>วิธีการรักษาหากน้ำคร่ำเดินก่อนกำหนดโทรปรึกษาสูตินรีแพทย์หาคุณแม่พบว่าน้ำคร่ำมีสีผิดปกติ เช่นสีเขียวหรือสีเหลืองน้ำตาล เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าทารก 🚼 มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ในครรภ์ อาจส่งผลให้เกิด ภาวะแทรกซ้อนในการหายใจในขณะคลอดลูกได้แอดมิทเข้าโรงพยาบาลหากคุณแม่พบว่ามีน้ำคร่ำเดินก่อนกำหนด ซึ่งถือว่าเป็นภาวะครรภ์เสี่ยงสูง คุณแม่ควรรีบไปพบแพทย์👨‍⚕️ให้เร็วที่สุด เพื่อที่แพทย์จะได้กำหนดแนวทางในการรักษาอย่างถูกต้อง และป้องกันความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์&nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณแม่ควรใส่ใจดูแลสุขภาพในขณะตั้งครรภ์🤰เป็นอย่างยิ่ง เพราะทุกอย่างที่คุณแม่ทำนั้นอาจส่งผลต่อทารกในครรภ์ทั้งสิ้นไม่มากก็น้อย และเพื่อป้องกันภาวะครรภ์เสี่ยง คุณแม่ควรเริ่มฝากครรภ์ตั้งแต่เนิ่นๆ เลือกคุณหมอที่มีประสบการณ์รับฝากครรภ์ เพื่อเสริมความมั่นใจว่าทั้งแม่และเด็กในครรภ์จะได้รับการดูแลอย่างปลอดภัย

น้ำคร่ำแตกก่อนคลอด รับมือยังไง?

&nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณแม่ตั้งครรภ์ได้ 25 สัปดาห์และอาจจะเพิ่งคิดขึ้นมาได้ว่าอีกไม่นานตัวเองก็จะต้องคลอดลูกแล้ว ฟังดูน่ากลัวเล็กน้อยนะคะ ในช่วงนี้โรงพยาบาลส่วนใหญ่ยินดีให้คุณแม่ติดต่อเรื่องเอกสารล่วงหน้าได้ เพื่อที่จะได้ไม่ต้องไปจัดการเรื่องต่าง ๆ ในตอนที่ใกล้คลอดนั่นเอง และจะมีอาการอะไรบ้างที่จะเกิดขึ้นในช่วงนี้ ทางเราได้หาคำตอบมาให้คุณแม่ทราบแล้วค่ะ💁‍♀️<hr>ทารกในครรภ์อายุ 25 สัปดาห์มีขนาดตัวเท่าอะไร?✨ทารกมีขนาดตัวเท่าดอกกะหล่ำทารกในครรภ์อายุ 25 สัปดาห์ จะมีมีขนาดตัวประมาณดอกกะหล่ำค่ะ ยาวประมาณ 13.6 นิ้ว และหนักราว 1.5 ปอนด์<hr>อาการเมื่อตั้งครรภ์ได้ 25 สัปดาห์คุณแม่อาจจะรู้สึกว่าตัวเองมีพลังเยอะขึ้น แต่ก็เริ่มหนักใจกับลูกน้อยที่โตขึ้นทุกวันและรวมไปถึงอาการอื่นๆที่สามารถเกิดขึ้นได้ดังต่อไปนี้&nbsp;- มีปัญหาด้านการนอน😴 บางทีคุณแม่อาจนอนไม่ค่อยหลับเพราะกังวลเรื่องที่จะต้องคลอดลูกในเร็วๆนี้ อาจเป็นเพราะฮอร์โมนที่ปั่นป่วน หรือที่จริงแล้วเป็นเพราะท้องที่เริ่มใหญ่ขึ้นจนเป็นอุปสรรค ลองหาทางแก้หลาย ๆ วิธีดูนะคะ หนึ่งในนั้นก็คือให้ดื่มน้ำให้เยอะขึ้นในช่วงเช้า เพื่อที่ช่วงใกล้เข้านอนจะได้ไม่ต้องดื่มเยอะค่ะ วิธีนี้จะช่วยให้คุณแม่ไม่ต้องตื่นมาเข้าห้องน้ำระหว่างคืนด้วยค่ะ นอกเหนือจากนี้ คุณแม่อาจจะลองสวมชุดนอนสำหรับคนท้องเพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้น- ปัสสาวะบ่อย🚽 ตอนนี้ลูกที่โตขึ้นไปเบียดกระเพาะปัสสาวะของคุณแม่แล้วค่ะ คุณแม่เลยต้องไปห้องน้ำบ่อยหน่อย และบางทีก็ไม่หน่อยนะคะ- อาการท้องผูก💩 คุณแม่ต้องดื่มน้ำเยอะ ๆ และรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงเอาไว้นะคะ เช่น ผักใบเขียว และแครอท- ริดสีดวงทวาร อาการเส้นเลือดฝอยบริเวณทวารหนักบวมนั้นน่าเห็นใจมากเลยนะคะ ริดสีดวงสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์🤰 เพราะลูกสร้างแรงกดอย่างมหาศาลต่อทางเดินอาหารของคุณแม่ และอาการท้องผูกก็ยิ่งซ้ำเติมให้หนักเข้าไปอีก การป้องกันอาการท้องผูกให้ได้นั้นจะช่วยให้คุณแม่ไม่ต้องเบ่งเวลาเข้าห้องน้ำ สามารถป้องกันอาการบวมและอาการผิดปกติต่าง ๆ ในอนาคตได้อีกด้วยค่ะ- มีลมในท้อง💨และท้องอืด ฮอร์โมนส่งผลทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณแม่ทำงานช้าลงค่ะ จึงทำให้เกิดลมในท้อง- แสบร้อนกลางอก นี่เป็นหนึ่งในอาการที่เกิดกับช่องท้องของคุณแม่ค่ะ ลูกเริ่มกดทางเดินอาหารของคุณแม่ ซึ่งสามารถทำให้กรดไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหารและสร้างความรู้สึกแสบร้อนได้ ยาลดกรดส่วนใหญ่ปลอดภัยสำหรับคนท้อง ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสเผ็ด🌶️และอาหารมันก็สามารถช่วยได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงเวลาก่อนเข้านอนค่ะ- เจ็บหลอกหรือเจ็บเตือน หากเกิดอาการนี้ คุณแม่จะรู้สึกได้ว่ามดลูกแข็งและบีบตัว จากนั้นก็กลับไปเป็นปกติ โชคดีที่อาการเจ็บแบบนี้ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อย และจะหายไปเมื่อคุณแม่เปลี่ยนท่า การบีบตัวของมดลูกของจริงนั้นจะเกิดขึ้นถี่กว่าและรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ถ้าคุณแม่กังวลว่าการบีบตัวนั้นเป็นการเจ็บจริง ไม่ใช่แค่การซ้อม รีบโทรหาคุณหมอ👩‍⚕️ด่วนเลยนะคะ คุณแม่อาจเสี่ยงคลอดก่อนกำหนดได้&nbsp;<hr>การอัลตร้าซาวน์ในช่วงตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์🧠ทารกมีการพัฒนาการของระบบประสาทที่สมดุลทารกในครรภ์วัย 25 สัปดาห์กำลังเรียนรู้ว่าด้านไหนด้านบนด้านไหนด้านล่าง ตอนนี้ลูกยังสร้างไขมันและเส้นผมกับเส้นขนเพิ่มมากขึ้นด้วยค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;โดยรวมการเคลื่อนไหวของทารกในสัปดาห์ที่ 25 นี้จะชัดเจนขึ้นมาก คุณแม่จะเริ่มจับรูปแบบได้ค่ะ เมื่อรู้สึกถึงการเตะบ่อย ๆ นั่นแปลว่าลูกกำลังตื่น และหากไม่รู้สึก ก็อาจจะแปลว่าลูกกำลังหลับอยู่ การเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอเป็นสัญญาณของทารกที่แข็งแรง💪และตื่นตัวดี ถ้าคุณแม่ไม่รู้สึกว่าลูกดิ้นมาสักพักแล้ว และอยากจะแน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ให้ลองดื่มน้ำเย็นจัด เปิดเพลง🎶 หรือลองให้คุณพ่อช่วยนวดเบา ๆ ให้นะคะ เจ้าตัวเล็กในท้องก็อาจจะตื่นขึ้นมาเล่นกับคุณแม่ได้ค่ะ

อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์

제곧내인데요
다들 찍으시나용?? 제 주변엔 다 안찍는 분위기라.. 궁금하기도하구~

초산이라 31주차에 만삭 사진 찍을 예정인데
셀프사진관가서 찍으려고하거든용
병원이나 조리원 연계는 너무 영업이 심해서;;

예쁜 자세나 소품 들고갈거 추천 받습니당😊😊

만삭사진 찍으시나요?

조리원 연계 무료 신청했다가 귀찮아서 취소처리했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 
첫아기이긴한데 결혼사진도 안보는데 만삭사진 굳이 싶어서요

앟ㅎ 제 주변도 만삭사진은 굳이? 하더라구요..!!
사진은 잘 못찍고 피사체인 제 얼글도 아쉽지만🤣ㅋㅋㅋㅋㅋ 남는건 사진이란 생각에 찍고싶은데 같이 호들갑 떨면서 말할 사람이 없더라구요ㅠ

저도 조리원연계 스튜디오 추천날짜에 예약했다가 배가너무 안나와서 취소하고 다시 예약안잡고있어요 셀프스튜디오 가서 레터링 풍선이랑 컨페티 들고 가서 간단히 찍으려구요!!

저두 남푠이랑 배냇저고랑 촘파사진만 들고가서 사진관가서 1장찍고 보정하려고요~

저는 예약했어요 ㅎㅎ 만삭사진이라고 배 훌렁 드러내고 찍는 건 또 마음에 들지 않아서, 한복 입고 찍는 곳으로 예약했어요. 사실 저도 고민스럽긴 했는데~ 나중에 아기에게 보여주고 싶기도 해서..!! 그냥 찍기로 했네요 ㅎㅎ

조리원 연계무료로 찍으려구요!

첫아이니까 그냥 셀프로라더 찍으려구요 ㅜ 조리원연계는
번거로우ㅓ서 안하려구요

셀프사진관이나 가려고 생각중인데... 과연 갈지ㅋㅋㅋ

전 둥이라 더이상의 임신은 없다!!하는 생각에 찍어요 ㅎㅎㅎ 성장앨범도 그 스튜디오에서 할생각이라 그냥 영업당하러 갑니당 조리원연계된곳도 있긴한데 거긴 안갈려구요

저도 찍을가하다가 인생네컷? 이나흑백으로 싸게할가하다가.. 나중에 밖아놓고 추억팔이정도눈 괜찮을것 같지만 안하려고요ㅠㅠ

저도 고민끝에 조리원 연계 무료 신청해서 담주 찍으러가요...영업인거 알고 안할까하다가 어차피 첫애라 50일 100일 첫돌 사진이 있어야해서 상담들어보고 계약할 예정이에요 ㅠㅠ

저도 연계된 곳 다 안하구 하고싶은곳에서 해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하고프면 하고 안하고 싶음 안하는 것 같아용 ㅋㅋㅋ전 웨촬 재밌었어서 만삭스냅 기록해두랴규용

현재 임신🤰을 간절히 기다리는 중이라면 임신의 성공 여부가 가장 중요하실 텐데요. 일반적으로 임신테스트기는 관계 후 10일에서 14일이 지난 뒤 사용해야 정확도가 높아지지만📈, 그보다 더 빨리 임신을 예측할 수 있는지 궁금하실 거예요. 그래서 오늘은 임신 극초기 증상과 임신 사실을 확인하는 방법에 대해 알아볼게요😉!임신 극초기 증상은 무엇인가요?🔖첫 증상은 언제 나타나나요?보통 배란기에 관계 후 수정과 착상이 되어야 임신 증상이 나타나게 되는데요. 착상 전엔 호르몬 변화가 생기지 않기 때문에 증상이 거의 없다고 보시면 돼요. 착상 시기는 관계 후 7일에서 10일인데📅 이때도 두드러지는 증상이 나타나진 않아요. 하지만 호르몬 증가로 인해 설사, 변비 등의 소화기 계통 관련 증상은 나타날 수 있답니다😂.🔖출혈이 생길 수도 있나요?출혈의 유무는 사람마다 달라요. 사실 월경을 제외한 출혈🩸의 원인은 임신보다 다른 문제일 가능성이 큰데요. 그래서 극초기에는 증상만으로 임신을 구별하긴 어려워요. 가장 빠르고 정확한 방법은 관계를 맺은 날짜로부터 10~14일 후에 임신테스트기를 통해 검사하는 것이랍니다🧐.🔖복통이 있으면 임신인가요?수정 후 착상되면 자궁으로 오는 혈액량이 증가하는데 이때 골반이 울혈이 되고 자궁도 커질 준비를 해서 통증이 발생해요😩. 하지만 이러한 증상은 착상이 됨과 동시에 나타나지 않고 시간이 좀 더 지나면 생겨요. 그래서 임신에 성공해서 배가 아픈 건가 생각할 수 있지만 복통과 출혈은 임신이 아닐🙅‍♀ 확률이 더 크답니다.임신테스트기에 관해 설명해주세요!🏷️임신테스트기?임신테스트기는 '융모성 성선 자극 호르몬' 즉, 태반의 융모 세포에서 분비되는 생식선 자극 호르몬을 검사🔎하는 것인데요. 수치가 5 이하라면 한 줄이 뜨고 최소 10 이상은 되어야 두 줄이 뜨게 돼요. 초음파검사는 수치가 1500~2000 이상⬆️이 되어야 보이기 때문에 임신테스트기가 두 줄이 떠도 초음파상으로는 보이지 않을 수 있어요. 또한 배란기 때도 두 줄이 나올 수 있는데요. 배란기에 증가하는 황체형성호르몬이 융모성 성선 자극 호르몬과 화학구조가 비슷하기 때문이에요. 그래서 1~2일마다 반복적으로 검사하는 것이 중요하답니다. 이렇게 해서 두 번 이상 두 줄⏸️이 나온다면 임신일 가능성이 커져요.🏷️배란테스트기?먼저 배란이란, 여성의 난포가 터지면서 난자를 배출하는 현상을 일컬어요🤓. 이렇게 배란된 난자는 관계 후 나팔관까지 이동한 정자와 만나 수정하면 임신이 이루어질 수 있어요. 보통 배란 전 3일 이내에 임신율이 가장 높으므로 배란일을 예측하는 것이 중요한데요⚠️. 배란을 촉진하는 호르몬인 황체형성호르몬을 배란테스트기로 측정 후 양성이 나온 당일 혹은 다음 날 관계를 맺으면 임신 확률이 높일 수 있답니다. 이런 과정이 번거롭거나 확신이 없다면 산부인과🏥에서 초음파 검사를 받는 것을 추천해 드려요.임신을 기다리는 중이라면 신체적 변화에 매우 민감한 상태일 거예요🥹. 흔히 '증상 놀이'라고 일컫는 것처럼 심리적 원인이나 생리 전 호르몬 변화에 의한 증상들이 임신에 의한 증상이라고 착각할 수 있어요. 그래서 사실상 임신 여부를 확인하려면 임신테스트기를 사용하거나 초음파 검사를 진행하는 것이 적절해요. 너무 걱정😟하거나 초조해하지 말고 편안한 상태로 기다렸다가 정확한 진단을 받는 것이 가장 좋은 방법이랍니다🫶!<iframe allowfullscreen="" class="fr-draggable" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/8i1bcPj9fqk?&amp;t=7s&amp;wmode=opaque" width="640">    </iframe>출처: 나는의사다

복통이 임신의 증거? 임신 극초기 증상 총정리!

&nbsp; &nbsp; &nbsp;สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ที่กำลังมองหายาสีฟันในการทำความสะอาดฟัน🦷ของเจ้าตัวน้อย คงมีข้อสงสัยว่ายาสีฟันแบบไหนกันนะที่เหมาะสำหรับลูกเรา วันนี้ทางเราได้รวบรวมประเภทของยาสีฟันเด็ก รวมไปถึงวิธีการเลือกซื้อยาสีฟันให้เหมาะกับลูกน้อย👶 เพื่อให้ลูกมีสุขภาพฟันที่ดีและแข็งแรง เราไปหาคำตอบพร้อมๆกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>3 ประเภทหลักๆของยาสีฟันของเด็ก1️⃣ยาสีฟันแบบผ้าเปียกคุณแม่สามารถเริ่มแปรงฟันให้ลูกในช่วงวัยแรกเกิดจนกระทั่งถึงอายุ 1 ปีได้ตั้งแต่ลูกเริ่มมีฟันซี่แรกงอกขึ้นมา แพทย์แนะนำให้ทำความสะอาดฟันด้วยการใช้ผ้าเปียกหรือผ้าก๊อซแทนการใช้แปรงสีฟัน เพราะจะอ่อนโยนต่อเหงือกของลูกที่มีความเซนซิทีฟ โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถเช็ดเบาๆที่บริเวณเหงือกบน เหงือกล่าง รวมไปถึงเช็ดตรงลิ้น👅และกระพุ้งแก้มหลังจากลูกทานอาหารเสร็จได้ทันทีค่ะ วิธีการเช็คแบบนี้จะช่วยลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย🦠ในช่องปาก2️⃣ยาสีฟันแบบเนื้อเจลยาสีฟันแบบประเภทเนื้อเจลจะเหมาะสำหรับเด็กเล็กที่มีอายุ 1- 3 ปี คุณแม่สามารถเลือกใช้แปรงสีฟันที่มีขนนุ่ม🪥เหมาะสำหรับช่องปากของลูก และบีบยาสีฟันเนื้อเจลในขนาดเท่าเมล็ดข้าวเพื่อให้ลูกแปรงฟัน และในช่วงวัยนี้คุณแม่ควรสอนให้ลูกรู้จักบ้วนปากด้วยตัวเองค่ะ&nbsp;3️⃣ยาสีฟันแบบเนื้อครีมยาสีฟันเด็กแบบเนื้อครีมจะเหมาะสำหรับเด็กที่มีอายุ 3 ปีเป็นต้นไป คุณแม่ควรเลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ 1,000 ppm เพื่อเป็นการเสริมสร้างให้สุขภาพปากและฟันของลูกแข็งแรง ปริมาณยาสีฟันแบบเนื้อครีมจะมีความเข้มข้น ควรใช้เพียงขนาดเมล็ดถั่วเขียว🫛เท่านั้นค่ะ<hr>เคล็ดลับในการเลือกยาสีฟันเด็กให้ลูก✨ยาสีฟันที่มีกลิ่นหอมยาสีฟันที่มีกลิ่นหอม🥰จะช่วยดึงดูดให้ลูกอยากแปรงฟัน &nbsp;เพราะลูกจะรู้สึกสนุกไปกับการแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีกลิ่นผลไม้หอมละมุน เช่นยาสีฟันกลิ่นสตอเบอร์รี่🍓 ยาสีฟันกลิ่นบลูเบอร์รี่🫐 และยาสีฟันกลิ่นส้ม🍊 เป็นต้น และคุณแม่ควรระวังไม่ให้ลูกกลืนยาสีฟันเข้าไปในขณะแปรงฟันด้วยนะคะ✨ยาสีฟันที่ปราศจากสารอันตรายยาสีฟันที่ดีสำหรับลูกควรเป็นยาสีฟันที่ไม่มีส่วนผสมของสารเคมีอันตราย☠️ที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กได้ &nbsp;เช่น SLS, SLES, แคลเซียมคาร์บอเนต,ซิลิคอน, สีสังเคราะห์ รวมไปถึงสารฟอกสีฟัน เป็นต้น สารเหล่านี้มักทำให้เกิดการระคายเคืองต่อช่องปากของลูก ดังนั้นคุณแม่ควรเลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมมาจากสารสกัดธรรมชาติ☘️ เพราะจะปลอดภัยและอ่อนโยนต่อลูกมากที่สุดค่ะ✨ยาสีฟันที่ปราศจากส่วนผสมของน้ำตาลถึงแม้ว่ายาสีฟันที่มีรสชาติหอมหวานจะถูกใจสำหรับเด็กๆ แต่รสหวานเหล่านั้นไม่ควรมาจากน้ำตาล🍰 เพราะน้ำตาลที่อยู่ในยาสีฟันอาจทำให้เด็กเกิดฟันผุขึ้นได้ค่ะ โดยคุณแม่สามารถเลือกใช้ยาสีฟันที่ใช้สารทดแทนความหวาน เช่นน้ำตาลหญ้าหวาน🍃 หรือ sorbitol&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณพ่อคุณแม่ควรส่งเสริมให้ลูกรักการแปรงฟัน🪥 โดยการเลือกยาสีฟันกลิ่นที่ลูกชอบ และควรระมัดระวังในเรื่องสารขัดฟันที่ผสมอยู่ในยาสีฟันด้วยนะคะ ควรเลี่ยงการใช้ยาสีฟันที่มีสารขัดฟันให้ได้มากที่สุด เพราะสารขัดฟันนั้นมีฤทธิ์ที่รุนแรงต่อสุขภาพฟันของเด็ก👶 อาจทำให้ฟันเกิดการสึกก่อนได้ค่ะ &nbsp;เพราะฉะนั้นก่อนคุณแม่จะทำการเลือกซื้อยาสีฟัน อย่าลืมตรวจสอบส่วนผสมให้ดีก่อนซื้อมาให้ลูกใช้งานนะคะ&nbsp;

ยาสีฟันสำหรับเด็ก เลือกแบบไหนดี?

Biasanya setelah menikah, para pasangan mendambakan kehadiran seorang bayi untuk menjadi satu keluarga yang utuh dan melanjutkan keturunannya. Akan tetapi, tidak semua pasangan dapat memperoleh momongan dalam waktu singkat karena bergantung pada tingkat kesuburan dan pola makan🍽️ masing-masing pasangan.<hr>Pentingnya mengatur pola makan saat program hamil<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3758/d29da0fc-a9d8-4d94-93e6-3c7d65a34eb9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">✨Apa saja nutrisi yang paling dibutuhkan oleh tubuh?Memperbaiki pola makan dengan memerhatikan asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti mineral, karbohidrat, vitamin, protein, dan lemak sehat dapat memperlancar siklus menstruasi dan meningkatkan peluang hamil🤰.&nbsp;✍🏻Mengatur pola makan sehat atau diet fertilitasDiet fertilitas mampu meningkatkan kesuburan agar pasangan cepat mendapat momongan dengan beberapa aturan pola makan seperti menambah asupan protein nabati dan karbohidrat kompleks, mencukupi asupan air mineral, minum susu full cream, dan menjaga indeks massa tubuh.📌Diet mediteraniaHarokopian University of Athens melakukan penelitian yang mengemukakan bahwa diet mediterania adalah diet yang dilakukan dengan IVF (in vitro fertilization). Diet ini mampu meningkatkan peluang hamil hingga 66% lebih tinggi. Makanan yang dikonsumsi adalah ikan, sayuran segar🥦, minyak zaitun, buah-buahan.<hr>Konsumsi asupan nutrisi yang tepat untuk meningkatkan kesuburan<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3758/eaaebe85-7aa6-46ac-8535-4e8d6a48d2e2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥬Sayur hijauMakan sayuran hijau dapat meningkatkan produksi hormon dan menjaga kestabilan gula darah. Sumber nutrisi sayuran hijau seperti zat besi, kalsium, vitamin E, folat dapat ditemukan pada brokoli, bayam, kangkung, dan sawi hijau. Vitamin E bermanfaat untuk menebalkan dinding rahim yang tipis dan meningkatkan kualitas sperma😊.🥛Greek yoghurt dan susu&nbsp;Greek yoghurt mengandung lebih banyak kalsium daripada susu. Keduanya mengandung vitamin D yang dapat meningkatkan peluang terjadinya pembuahan karena pelepasan sel telur menjadi lebih mudah dan optimal. Susu yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah susu full cream sebagai sumber kalsium untuk meningkatkan kesuburan🌱.🥚TelurMakanan yang satu ini mudah diolah, enak, dan harganya terjangkau. Kandungan protein, vitamin B6, asam amino, dan mineralnya tinggi yang berguna untuk meningkatkan kualitas tempat sel telur tumbuh, yaitu folikel. Vitamin B6 juga dapat memengaruhi kadar homosistein yang memengaruhi proses ovulasi.&nbsp;🥑Alpukat, macam-macam jeruk, dan tomatMakan buah-buahan saat merencanakan kehamilan seperti jeruk dapat meningkatkan kualitas sperma dan sel telur. Ada pula alpukat yang mengandung nutrisi penting seperti kalium, vitamin K, dan folat yang dapat mengurangi risiko komplikasi sampai 72%, sementara tomat yang kaya akan antioksidan❤️.<hr>Makanan yang sebaiknya dihindari selama program hamil<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3758/36bb92d8-19e3-47e1-8c3b-0db42a69d7c9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🥤Minuman bersoda dan minuman beralkoholBanyak orang menyukai minuman bersoda karena sensasi segar dan manisnya membuat ketagihan. Demikian pula dengan minuman beralkohol🍷 yang dianggap dapat menjadi hiburan pelepas penat dan stres sesaat. Padahal, minuman bersoda tidak baik untuk sintesis nutrisi dan minuman beralkohol dapat meningkatkan risiko mengalami infertilitas.&nbsp;☁️Buah dan sayuran yang terkontaminasi pestisidaSayuran dan buah yang disarankan untuk dikonsumsi adalah yang sudah dipilah terlebih dahulu dan terpercaya kualitasnya. Jangan sampai sayuran dan buah yang dikonsumsi sudah terkontaminasi pestisida karena dapat berdampak buruk bagi kesuburan.&nbsp;🐟Ikan dengan kandungan merkuri tinggi, daging olahan, produk hewan mentahSebelum mengonsumsi ikan, perlu diperhatikan terlebih dahulu kadar merkuri yang dikandungnya. Hindari hidangan hasil olahan ikan marlin, tilefish, orange roughy, todak, king mackerel, tuna mata besar, dan ikan hiu. Merkuri yang menetap dalam tubuh untuk waktu lama dapat memberikan dampak buruk pada sistem saraf dan otak🧠 janin nantinya.💭Makanan dari kacang kedelai yang belum difermentasi, makanan dalam kemasan, makanan yang mengandung lemak trans, karbohidrat tinggi, kafein, kadar gula tinggi.Wadah makanan kemasan mengandung bahan kimia yang dapat berbahaya bagi tubuh. Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat, gula, lemak trans, dan kafein☕ juga bisa berakibat buruk saat program hamil.

Makanan untuk Program Hamil!

요즘 들어 임신 전에는 한 번도 안꾸던 야한꿈을 꾸고 있는데, 이게 욕구 불만인건지 아니면 호르몬 때문인지 모르겠어요🙄
오늘 새벽에는 야한 꿈꾸고 갑자기 배가 엄청 딴딴해지고 오르가즘 느낄 때 자궁 안에 심장 뛰는 것처럼 두근두근 거린거 같은데, 이게 너무 놀라서 제가 심장이 엄청 쿵쾅거린게 뱃속에서도 같이 두근거린다고 느낀건지 아니면 실제로 자궁수축인지 질수축이 온건지 모르겠지만 아기한테 영향이 간건 아닌지 너무 걱정이 돼요😢
괜히 평소보다 배가 덜 나온거 같고, 아직 태동도 없으니 아기가 괜찮은거 맞는지 죄책감도 들고 이번주 병원 가기 전까지 마음이 불편할 것 같아요.
인터넷에서 보니 자궁수축이 오면 조산 위험도 있디거 하는데, 꿈을 제 맘대로 조절할 수도 없고 ㅠㅠ 꿈꾸고 나서 배가 아프거나 하혈하지 않았으니 괜찮겠거니 생각해도 되겠죠오…?

야한 꿈꾸고 수축이 온거 같은데 괜찮을까요?

저도 수축은 아니지만 임신한뒤로
생전 안꾸던 야한꿈을 어찌나 꾸던지
저도 욕구불만인가 생각했어요🫣

임신하면 야한꿈 엄청 많이 꾼다고들 그러더라구요 ㅋㅋㅋ 저도 일주일에 한번은 꾸나봐요 ㅋㅋ 근데 아가 너무 잘 있어서 ㅋㅋ 크게 신경은 안써요 ㅋㅋ  죽는꿈 좀비꿈 전쟁꿈 ㅋㅋ 스펙타클한데 멀쩡해요 ㅎㅎ

고정도는 괜찮아요~ 조산기있는 수축은 단시간 내 일정간격 이상으로 반복적인 수축이 있을 때라서 꿈으로 인한 일시적인 수축은 크게 걱정않으셔도 괜찮을 것 같아요. 오르가즘 와서 엄마가 기분좋으면 태아도 좋다는 얘기들도 하잖아요!

저도 야한꿈 자주꿔서 욕구불만인가 했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안정기에는 관계 해도 되는데 남편이 무섭다고 안해주더라구요.....

아아 ㅋㅋㅋㅋ 저도 평소에 꾸지도않던 야한꿈을 초기에 자주꿔서... 뭐지했는데,, 다들그러시군요 ㅎㅎ

저두요 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 관계하는꿈까지 꿔서 깨면 배가 딱딱하게 당기는데 괜찮아지더라구요! 지금 16주인데 더 초기엔 횟수도 많앗는데 애기는 너무 잘있어요.. ㅋㅋㅋ

저도 야한꿈이랑 죽는꿈 잔인한꿈 엄청꿔요 ㅋㅋㅋ

저는 37세이고 난소나이는 +10살 해서 
47세 나왔어요. ㅠㅠ 병원에서는 바로 시험관 시술을 권했는데 남편과 상의끝에 2달동안은 자임을 시도해보자고 해서 나팔관 조용술하고 배란약 먹으면서 시도했더니 자연 임신이 되었습니다 ㅠㅠ 한번에 임신이 되어서 시험관을 권유했던 병원에서도 상당히 놀래기도 하고 축하해주시면서도 민망한 상황이 됐었네요. 

(본론) 여하튼 그 이후 예나트론 (프로게스테론) 질좌제 10일치를 처방받고 
하루에 한개씩 질안에 삽입했는데, 삽입 그 다음날부터 간지럼증이 올라오더니 
간지럼증이 온몸을 이리저리 옮겨다니면서
안거치는 곳 없이 훓고 지나가네요. 

찬 수건을 대고 있으면 그 나마 나아지는데 
바로 다른곳으로 옮겨요. 
병원에 갔더니 
지금 임신 5주차이고 피부약을 처방하기가 곤란하다고 하셨고 이미 자임이 됐다는 것은 호르몬이 잘 나오고 있는 상태인데 질좌제가 추가적으로 들어가니 과잉으로 인한 부작용이 아닐까 의심하고 있는 중이기는 합니다. 병원에서도 2틀정도 질정을 쉬어보자고 제안하신 상태라 그렇게 해보려구요. 혹시 저와 비슷한 경험을 가지신 분이 있으실까요~~ 



예나트론 질좌제 부작용(전신 가려움)일까요? 

병원에서 끊어도 된다고 하시면 끊으셔요~ 끊어도 계속 간지러우시면 임신 소양증일 수도 있어요

시험관으로 임신 성공해서 지금 6주이고 이전에 유산했을땐 인공수정으로 해서 두번 모두 질정 사용했는데 간지러움 증세 있었어요ㅠ 이번엔 약하게 지나가고 있지만 저번차수 임신때는 정말 간지러워 잠을 못잘정도였으니 말을 다 했죠ㅠㅠ 

고생 많으셨겠네요. 간지러운 고통 너무 힘듭니다. ㅠ 저도 우선은 질정 끊어보려 경과를 지켜봐야될 것 같아여. 

음.... 병원에 문의해보는게 어떨까요? 질정은 아기가 잘 착상하라고 처방해주신걸텐데 임의로 끊는건 좀 아닌것같아서요...ㅜㅜ

곧 15개월되는 458일 아기 입니당
분유 끊으니 이번엔 쪽쪽이네요,,,

쪽쪽이 끊으면 더 잘 잔다고 하는데, 알면서도 못끊고 있어요 ㅠㅠ 쪽쪽이를 잘때만 줘서 수면의식 중 하나가 되어버렸어요,,, 
쪽쪽이 보면 웃고 좋아해요,,,ㅎㅎ

제가 아기 우는걸 못견뎌서,,, 울리고 끊어야할것같은데,,, 좋은 방법 없을까용 ㅎㅎㅎ
많이많이 추천 부탁드립니다!!

쪽쪽이 끊는 방법 추천해주세용

잘때만 쓴다면 아이가 많이 힘들어하면 조금 더 지켜봐도 될거 같아요~ 저도 아직 잘때만 주는데 이제는 알아서 잘 안물더라구요 자다보면 빠져있고 자기 전에도 혼자서 물었다 뺐다~ 그래서 조금 천천히 자연스럽게 끊으려구요

저도똑같아욬ㅋㅋㅋ잘래?이러면 바로 쪼쪼 찾아요.. 잘때만줫거든요ㅠㅠㅠㅠ고민이네요

아기 개월수도 비슷하고 얼마전 딱 제 이야기였네요

저는 모윰 쪽쪽이 가위로 자르고
3일 밤새고 입면은 잘 하는데

2주지난 지금도 수면 연장은 힘드네요

쪽쪽이 끊기 너무 힘들어요 ㅠ개월수가 저희애랑 똑같네요 ㅎㅎ 반가워요 ~^^

바로 얼마전에 쪽쪽이 끊었어요:) 이제 15개월 접어들었고 잘때만 쪽쪽이를 줬는데 이런저런 이슈로 끊어야겠다고 맘먹고 첨에 쪽쪽이 끝을 잘라서 줬더니 몇번 물다 이상한지 내팽겨치더라고요 그러다 3일은 거의 밤을 제대로 (둘다) 못잤고ㅠㅠ 잠들기전까진 많이 울기도 했어요~ 5일차때부터 쪽쪽이 없이도 잘잤고 확실한건 쪽쪽이 쓸때보다 훨씬 잘자요~ 새벽깸도 거의 없구요! 처음 1-3일이 엄마도 아가도 힘들지만 서로를 위해 도전해보세요^^ 

이제 막 15개월인데 저도 얼마전에 끊었어요! 
저희 아기도 잘때만 무는 아기고 집착까진 아니여서 언젠간 끊어야지~ 하다가 제가 복직을 앞두고 있어서 나중되면 제가 더 자려고 물릴 것 같아서 과감하게 잘라버렸어요!
낮잠은 어린이집에서 토닥여서 재워주시고 밤잠은 진짜 피곤하니까 그냥 바로 잠들더라구요 
근데 낮잠이든 밤잠이든 일주일간은 잠연장이 안되긴 했었어요 
지금은 끊기 전보다 훨씬 잘자요!
쪽쪽이는 엄마가 끊는거라더니 진짜였습니다..집착하지 않는 아기라면 바로 잘라 없애버리세요!!

자러 갈 때만 주고 있어서 세돌까지 천천히 끊으려했는데 어금니 나면서 쪽쪽이 집착이 심해지더라구요ㅠㅠ세게 빠는 소리에 쪽쪽이 작별하기 시작했어요!
천천히 멀어지려고 3주는 생각하고 시작했는데 3일만에 완전히 끝나버렸어요🤣
원래 계획은 1일차에 바늘로 구멍 뚫기, 2일차에 가위로 구멍, 3일차에 끝부분 자르고, 4일차부터 조금씩 더 자르면서 낮잠부터 아예 안 주는 방향으로 하려했는데 2일차 가위구멍 때부터 이상한 지 빼내고 울더라구요.
낮잠 때 15분 울고 안겨 잠들고, 밤잠 때는 15분 울고 그냥 스스로 잠들었어요~ 대신 물지는 않는데 잘린 쪽쪽이를 손에 쥐고 자려 하더라구요.
3일차에도 일단 침대에는 뒀는데 구멍 물끄러미 보다가 아예 던지고는 그날그날 애착템이나 인형 손에 꼭 쥐고 잠들어요.
진짜 걱정 많이 했는데 엄마만 마음의 준비가 안 되었던 게 맞나봐요..,아이는  생각보다 금방 이별해버리네요🤭

저희아기는 쪽쪽이 끊을생각은 아직 없는데 얼마전 쭈압쭈압하다가 손으로들고 한참 보더니 집어던지고자길래 왜저러나 했더니 치아때메 찢어져있더라고요?ㅋㅋ구멍나면 공기들어가서 던져버리는거같더라고요~

저희아기도 완전히 끓진않았는데 스스로 빼고자더라구요 ㅎㅎ 새벽에만 잠깐 찾고.. 그냥 냅두면 스스로 땔꺼같아서 저는 찾으면.주고있어요 

Cơ thể mẹ thay đổi như thế n&agrave;o v&agrave;o th&aacute;ng thứ 3 thai kỳ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1475/ab633b22-1895-4232-a0d5-3071cf77e474.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Mẹ sẽ tăng c&acirc;n nhẹMẹ sẽ tiếp tục tăng c&acirc;n v&igrave; em b&eacute;👶 trong bụng đang ph&aacute;t triển nhanh ch&oacute;ng. Bụng bầu đ&atilde; nh&ocirc; l&ecirc;n v&agrave; lộ r&otilde;, mẹ sẽ rất kh&oacute; nằm ở tư thế nằm sấp, n&ecirc;n tập nằm nghi&ecirc;ng hoặc sử dụng gối &ocirc;m hỗ trợ.L&agrave;n da trở n&ecirc;n căng mịnMẹ bầu🤰 sẽ sở hữu một l&agrave;n da mịn v&agrave; đẹp hơn, những vết mụn xấu x&iacute; sẽ bị loại bỏ. Để cung cấp đủ độ ẩm v&agrave; dưỡng chất cho l&agrave;n da trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu n&ecirc;n sử dụng đầy đủ kem🧴 dưỡng ẩm.&nbsp;Ngực to hơn v&agrave; đau nhứcNgực l&agrave; bộ phận c&oacute; nhiều thay đổi v&agrave; nhạy cảm hơn cả. Ngực của mẹ sẽ c&oacute; cảm gi&aacute;c nặng nề hơn v&agrave; thường xuy&ecirc;n bị đau nhức. Mẹ cần chuẩn bị cho m&igrave;nh những chiếc &aacute;o ngực👙 mới, rộng hơn v&agrave; thoải m&aacute;i hơn.Tử cung ph&aacute;t triển v&agrave; cơ thể tiết ra dịch &acirc;m đạoỞ tuần 13, tử cung ph&aacute;t triển nhanh ch&oacute;ng v&agrave; dịch💦 tiết &acirc;m đạo cũng sẽ gia tăng. Dịch tiết n&agrave;y ho&agrave;n to&agrave;n b&igrave;nh thường, c&oacute; m&agrave;u trắng đục⚪, c&oacute; m&ugrave;i nhẹ hoặc kh&ocirc;ng m&ugrave;i.&nbsp;T&igrave;nh trạng n&agrave;y được biết đến như bệnh huyết bạch. Bệnh huyết bạch l&agrave; do sự sản xuất estrogen tăng cường cũng như tăng lưu lượng m&aacute;u🩸 đến v&ugrave;ng xương chậu. Mục đ&iacute;ch của n&oacute; l&agrave; để bảo vệ ống sinh sản khỏi bị nhiễm tr&ugrave;ng v&agrave; duy tr&igrave; sự c&acirc;n bằng l&agrave;nh mạnh của vi khuẩn🦠 trong &acirc;m đạo.Nhưng bệnh huyết bạch c&oacute; thể l&agrave;m cho đồ l&oacute;t🩲 của mẹ trở n&ecirc;n ẩm ướt v&agrave; c&oacute; m&ugrave;i. V&igrave; vậy, mẹ h&atilde;y thường xuy&ecirc;n thay quần l&oacute;t để được thoải m&aacute;i hơn.&nbsp;Tuyệt đối kh&ocirc;ng được thụt rửa v&ugrave;ng &acirc;m đạo khi bạn đang mang thai🤰, điều n&agrave;y c&oacute; thể l&agrave;m đảo lộn sự c&acirc;n bằng b&igrave;nh thường của vi sinh vật🦠, dẫn đến nhiễm tr&ugrave;ng &acirc;m đạo v&agrave; thậm ch&iacute; l&agrave;m kh&ocirc;ng kh&iacute; v&agrave;o &acirc;m đạo trong khi mang thai, c&oacute; thể nguy hiểm.<hr>Một số triệu chứng kh&aacute;c thường gặp ở mẹ bầu mang thai thời kỳ đầu<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1475/f137de4c-2ba9-4633-b3ed-a206e8da8291.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Mẹ bầu trở n&ecirc;n vụng về hơnTam c&aacute; nguyệt thứ hai l&agrave; thời k&igrave; dễ chịu nhất trong 3 kỳ tam c&aacute; nguyệt. Tuy nhi&ecirc;n, mẹ c&oacute; thể cảm thấy vụng về hơn trong những ng&agrave;y n&agrave;y, như l&agrave; l&agrave;m bể b&aacute;t đũa🍽️ hoặc dễ vấp ng&atilde;.Nguy&ecirc;n nh&acirc;n l&agrave; do hormone Relaxin g&acirc;y rối cho mẹ khi mang thai. Hormone n&agrave;y kh&ocirc;ng chỉ t&aacute;c dụng l&ecirc;n xương🦴 chậu, gi&uacute;p thư gi&atilde;n d&acirc;y chằng v&agrave; khớp để chuẩn bị cho việc sinh nở, m&agrave; c&ograve;n hoạt động tr&ecirc;n to&agrave;n bộ cơ thể người mẹ, l&agrave;m tay v&agrave; ch&acirc;n🦵 cũng bị ảnh hưởng.Chảy m&aacute;u camMẹ c&oacute; thể sẽ thường xuy&ecirc;n xuất hiện t&igrave;nh trạng chảy m&aacute;u🩸 cam. Đ&oacute; l&agrave; do c&aacute;c tĩnh mạch căng l&ecirc;n khiến mẹ bị sổ mũi, nghẹt mũi v&agrave; chảy m&aacute;u mũi👃.&nbsp;T&igrave;nh trạng n&agrave;y sẽ tự biến mất dần đi, điều quan trọng l&agrave; mẹ cần phải b&igrave;nh tĩnh v&agrave; chuẩn bị khăn giấy🤧 để thấm khi bị chảy m&aacute;u cam. H&atilde;y giữ ẩm khoang mũi v&agrave; bảo vệ trước kh&oacute;i bụi bằng khẩu trang😷 thường xuy&ecirc;n.

Các triệu chứng mang thai mẹ bầu có thể gặp đầu thai kỳ

Omega 3 l&agrave; dưỡng chất cần bổ sung th&ocirc;ng qua thực phẩm v&igrave; cơ thể kh&ocirc;ng thể tự tổng hợp v&agrave; tạo ra được. Với những mẹ bầu đang c&oacute; dự định c&oacute; em b&eacute; hoặc đang giai đoạn mang thai n&ecirc;n cung cấp omega cho cơ thể.<hr>Omega 3 l&agrave; g&igrave;?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1822/c28aaf7d-34c1-4a7d-af31-9919beca14a1.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Omega 3 l&agrave; họ axit b&eacute;o kh&ocirc;ng b&atilde;o h&ograve;a đa chuỗi d&agrave;i. C&oacute; 2 loại omega 3 c&oacute; lợi nhất l&agrave; EPA v&agrave; DHA.💊 Những lợi &iacute;ch của EPA v&agrave; DHA bao gồm hỗ trợ sự ph&aacute;t triển l&agrave;nh mạnh của n&atilde;o, mắt v&agrave; hệ thần kinh của b&eacute;, c&acirc;n nặng v&agrave; chiều d&agrave;i thai kỳ khỏe mạnh, ph&aacute;t triển hệ miễn dịch khỏe mạnh.🤗👶&nbsp;<hr>T&aacute;c dụng omega 3 trong việc thụ thai<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1822/074a627d-2539-4dfd-886a-f09395323a60.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊 Cải thiện chất lượng trứng v&agrave; sự rụng trứngBổ sung DHA c&oacute; thể giảm t&igrave;nh trạng kh&ocirc;ng rụng trứng, tăng khả năng c&oacute; con với những mẹ hiếm muộn bởi nguy&ecirc;n nh&acirc;n n&agrave;y. Điều trị ngắn hạn bằng omega 3 c&ograve;n gi&uacute;p cải thiện chất lượng trứng.🤰💊 Giảm nguy cơ mắc bệnh lạc nội mạc tử cungLạc nội mạc tử cung kh&ocirc;ng g&acirc;y tử vong nhưng l&agrave; một trong những nguy&ecirc;n nh&acirc;n h&agrave;ng đầu dẫn đến v&ocirc; sinh.🤰☹️ Mẹ bầu bổ sung omega 3 giảm nguy cơ mắc lạc nội mạc tử cung v&agrave; ung thư nội mạc tử cung.<hr>T&aacute;c dụng omega 3 với mẹ bầu đang mang thai<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1822/38decf4e-1246-4ba4-9e0d-f20599624f57.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">💊 Hỗ trợ ph&aacute;t triển n&atilde;o v&agrave; sức khỏe cho b&eacute;Omega 3 l&agrave; th&agrave;nh phần quan trọng cấu tạo n&ecirc;n mắt👁️, n&atilde;o🧠 v&agrave; hệ thần kinh của b&eacute;. Sau khi b&eacute; được sinh ra, omega 3 hỗ trợ sự ph&aacute;t triển của n&atilde;o v&agrave; chức năng miễn dịch, đồng thời hỗ trợ t&acirc;m trạng sau sinh khỏe mạnh v&agrave; tốt cho cả mẹ.&nbsp;💊 Giảm nguy cơ sinh nonOmega 3 hỗ trợ chuyển dạ v&agrave; sinh nở, g&oacute;p phần ngăn ngừa tai biến sản khoa. Mẹ bầu ti&ecirc;u thụ &iacute;t hơn 150mg omega 3 mỗi ng&agrave;y tăng khả năng sinh non cao hơn so với mẹ bổ sung omega 3 đầy đủ theo chỉ định của b&aacute;c sĩ.👩&zwj;⚕️🏥<hr>Thực phẩm chứa nhiều omega 3<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1822/076d9a51-cba2-4e10-9b8c-07ba4edcea78.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Nguồn cung cấp omega 3 tốt nhất l&agrave; c&aacute; nước lạnh như c&aacute; hồi, c&aacute; ngừ, c&aacute; cơm, c&aacute; tr&iacute;ch, c&aacute; m&ograve;i. Dầu c&aacute; hoặc tảo c&aacute; cũng l&agrave; nguồn cung cấp EPA v&agrave; DHA đ&aacute;ng tin cậy v&agrave; tốt cho sức khỏe của mẹ v&agrave; b&eacute;.🐟🍳&nbsp;

Mẹ bầu có nên sử dụng omega 3 không?

&nbsp; &nbsp; &nbsp;ขอแสดงความยินดีกับคุณแม่ที่ได้ผ่านช่วงการตั้งครรภ์ 1 - 3 เดือนแรกมาแล้วแ👏 และกำลังเข้าสู่ช่วงตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 2 ซึ่งเป็นช่วงที่อาการแพ้ท้อง เช่น อาการ อาเจียน🤮 และอาการไวต่อกลิ่นได้บรรเทาลงไปแล้ว แต่อย่างไรก็ตามในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ยังมีอาการอื่นๆ อีก 4 อาการที่คุณแม่ควรต้องหมั่นสังเกต จะมีอาการอะไรบ้าง เราไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️<hr>อาการที่ 1👉อาการตกขาวคุณแม่อาจพบได้ว่าตัวเองมีปริมาณของตกขาวมากกว่าปกติ &nbsp;เกิดจากการที่ปากมดลูกและช่องคลอดมีการเปลี่ยนแปลง ซึ่งเป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นได้ในช่วงตั้งครรภ์ แต่อย่างไรก็ตามคุณแม่ควรสังเกตให้ดีหากพบเจอว่าตกขาวมีลักษณะสีเขียว🟢 มีเลือดเจือปน🩸 หรือมีอาการคันบริเวณช่องคลอด อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงอันตราย คุณแม่ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาทันทีค่ะ<hr>อาการที่ 2👉อาการตะคริว&nbsp;คุณแม่ท้องหลายๆท่านอาจจะเกิดอาการตะคริว🦶 โดยเฉพาะอาการตะคริวในช่วงตอนนอนกลางคืน อาการนี้เกิดมาจากการที่ร่างกายของคุณแม่ขาดแคลเซียม มีปริมาณของฟอสฟอรัสในกระแสเลือดมากเกินไป ร่วมกับการที่คุณแม่มีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก ทำให้ขา🦵ทั้งสองข้างของคุณแม่ต้องแบกรับน้ำหนักเอาไว้ จึงส่งผลให้ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดีเท่าที่เคย คุณหมอแนะนำให้คุณแม่พยายามเคลื่อนไหวบ้างระหว่างคืน เพื่อป้องกันอาการตะคริวที่ขาค่ะ<hr>อาการที่ 3👉อาการวิงเวียนศีรษะ และหน้ามืดคุณแม่ท้องอาจต้องเผชิญกับอาการวิงเวียนศีรษะ😵‍💫 หน้ามืด รู้สึกเหมือนจะวูบอยู่บ่อยๆ มีชีพจรเต้นเร็วกว่าปกติ และอาการอ่อนเพลียได้ง่ายอยู่เสมอ😰 อาการเหล่านี้มักเกิดกับคุณแม่ที่มีภาวะความดันโลหิตต่ำค่ะ คุณแม่ควรป้องกันไม่ให้ตัวเองหน้ามืดและเป็นลม หากอาการมีความรุนแรงควรรีบไปพบแพทย์ทันทีค่ะ<hr>อาการที่ 4👉อาการหายใจลำบากหรือหายใจไม่อิ่มคุณแม่อาจพบว่าตัวเองมีอาการหายใจไม่อิ่มหรือหายใจลำบาก😮‍💨 เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายในขณะตั้งครรภ์ ส่งผลให้ผนังทรวงอกและขนาดของมดลูกขยายใหญ่ขึ้น ทำให้คุณแม่รู้สึกว่าตัวเองหายใจ ติดขัด หรือบางครั้งอาจรู้สึกหายใจเหนื่อย&nbsp; &nbsp; &nbsp;ทราบกันแล้วใช่ไหมคะ 4 อาการที่คุณแม่ท้องในช่วงไตรมาสที่ 2 ควรระมัดระวังและหมั่นสังเกตอาการอยู่เป็นประจำ หากอาการเหล่านี้มีความรุนแรงมากขึ้น ทางเราแนะนำให้คุณแม่ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ👨‍⚕️เพื่อปรึกษาถึงแนวทางการรักษาและวิธีบรรเทาอาการเหล่านี้ทันทีค่ะ

7 อาการที่แม่ท้องไตรมาส 2 ต้องระวัง!

다운증후군 고위험군 떠서 니프티 하느니 속 시원하게 양수검사 하기로 하고 12일에 검사했습니다
검색이랑 검색은 다 해보고 좋은 결과 들은 후기도 
많이 봤는데도 걱정이 되고 마음이 좋지 않네요..
이번주 중으로 결과가 나온다고는 했는데
아무일 없겠지요!
선배님들 조언 좀 해주세요!!!

양수검사 했어요😂

양수 검사한적은 없지만 고위험군 떠도 추가 검사하면 괜찮게 나올 확률도 높다 들었어요! 걱정 많으실텐데 결과 좋게 나오길 바랍니다~

양수검사 은근 아팠던 기억이 있어요ㅜㅜ 검사 후에 푹 쉬어주는게 좋아요! 저 같은 경우 다운증후군 1:5 라서 바로 양수검사 했어요~ 지금은 아주 건강한 딸램을 키우고 있답니다ㅎㅎ 좋은 결과 있을꺼예요!!^^

25주차 예비딸맘이에요!

아기용품은 일찍 사지말라고 하던데
선물이 들어올 수 있다구ㅎㅎ

조리원 비용도 비싸다보니 예산을 미리 짜볼려고 해요!

아기용품(기저귀, 세탁용품, 목욕용품, 수유용품, 신생아 의류, 아기띠 등)을 구매하는데 대략 어느정도 예산이 들까요?!

아기용품 구입시기

저 대충 리스트 만들고 금액 정리해봤는데..
유모차빼고 150 정도 나왔어용

당근에서 저렴하게 구매하고 그랬어도 유모차 제외하고 140~150 나왔어요.

유모차는 태어나고 알아봐도되어서. 카시트만 샀는데 100이네요. 

저두 미리구매 안하려구 했는데 구경다니다보니 구매하게 되더라구요
그런데 선물들어오다보니 첨엔 어떻게 하지?했는데 인터넷 구매해서 받은 선물이 아니면  가져가서 교환하니 교환되서 필요한거나 아직 안 산 제품으로 교환했어요~
예산은 새제품으로 구매한다고 해도 카시트, 유모차 빼고 대략 200나왔어요~

당근+사은품+이미 쓰고 있는것 등 적극활용해서 유모차 바운서 힙시트 아기띠 가습기(가습기만 30만원) 포함 115 나왔어용...!! 기저귀는 일단 샘플만 받아놓고 분유는 그때가서 사려구용

근데 어디까지 준비하냐로 많이 갈리는거같아용 ㅎㅎ 샘키즈옷장이나 수납장 같은거 제대로 들이시는 분들은 이미 그것만으로 금액대가 다르니까요

기저귀는 미리 사지마셔요! 미리사도 못쓰는 경우도 생겨요! 사더라도 한팩만! 사이즈가 안맞을수있어요...ㅜ 인터넷찾아보시면 기저귀 체험팩세트도 있어요 그거 하나있어도 며칠가고 쿠팡은 빠릅니다ㅋㅋ 


저는 유모차 카시트 포함해서 지금까지 100정도 썼어요! 유모차는 요요2 송파 구디팡에서 레그레스트랑 컵홀더 사은품으로 받고 온누리 상품권 10%할인받아서 58.5만원에 샀구요, 당근으로 싸이벡스 아톤q 3만원 주고 사고 요요2호환 어댑터도 3만원 주고 당근으로 사서 디럭스 안사고 6개월 전까지는 요요2에 바구니 카시트 조합으로 다닐 예정입니다:D 그러고 모빌, 장난감, 뉴나바운서, 아기띠 친척한테 나눔받고 당근했고 지금 남은템은 손수건이랑 세제 샴푸 요런것들 남았습니다! 아끼려면 충분히 아낄 수 있는 요소들이 많은것 같아요! 맘님도 많이 알아보시고 현명한 구매하시길 응원합니다🙌🏻

카시트선물받고 유모차는 나중에 살예정이고 쌍둥이라 원목침대2개.모빌3개 베넷저고리등등 점퍼루 쏘서 수유시트 유팡소독기 아기체육관 바구니카시트2개 보행기 바운서 크래들스윙 세탁세제 젖병등 거실매트  당근하거나 나눔받거나 새로산거하면 100안쪽이네요~사도사도 살께 남아있어서 추가로 체온계랑 수유등 분유포트도 사야하네요 끝이없어요ㅋㅋ
유모차나중에 사면 총200안으로는 넉넉할꺼같아요 당근으로 많이 킵했어용

기저귀는 미리 사지마세요!
아이가 크게 태어나면 작은 사이즈는 써보지도 못하고 다음 단계로 갈 수도 있구요.
남들이 좋다고 하는 기저귀 내 애한텐 안맞을 수 있어요.
"써봄"이라고 기저귀 체험팩 구매 하실 수 있는 사이트도 있으니 사더라도 한팩만 사는거 추천드려요!ㅎㅎ

이제 17개월 되어가는 아간데요
한 일주일 전부터
갑자기 밥을 한두숟갈먹다가
입자를 부드럽게해도 늘려봐도 다 뱉고

잘먹던 우유도 안먹고 간식도 안먹어서
이러다 굶겠다싶어서
분유도 줘봤는데 60ml정도밖에 안먹네요

원래 이맘때 밥태기가 오는지...
병원을 가봐야하는지 ㅜㅜ
속상하네요 갑자기 안먹으니


아기 먹는것 거부...밥태기?인가요

먹는 거 전반을 거부하면 이앓이 징조가 있는 거 아닐까요!

저희애는 어금니날때 하루이틀 밥먹는거힘들어했어요 ㅠㅠ

밥태기와요.. 일주일동안 밥안먹은적이 있어요ㅠㅠ 속이 타들어가요...😮‍💨

그러게여 왤케 뱉는거죠??정말 정성스럽게 준비해서 주면 뱉어버리니 저흰 그냥 안줍니다.. 엄마는 매번 마상이죠..

&nbsp; &nbsp; &nbsp;ช่วงตั้งครรภ์ 6 สัปดาห์ คุณแม่หลายๆท่านคงพบกับอาการแพ้ท้องหนัก คลื่นไส้อาเจียน🤮 และไม่สามารถทานอาหารระหว่างวันได้เลย วันนี้ทางเราจึงได้รวบรวมเคล็ดลับในการดูแลครรภ์ของคุณแม่ตั้งครรภ์ 6 สัปดาห์ มาให้ฟังพร้อมๆกันค่ะ<hr>สิ่งที่คุณแม่ท้อง 6 สัปดาห์ ควรทำ✨แบ่งอาหารเป็นมือเล็กๆการทานอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่ทานบ่อยครั้ง🕒 แทนที่การทานอาหารมื้อใหญ่วันละ 3 เวลา จะช่วยให้คุณแม่สามารถทานอาหารได้มากขึ้น ในกรณีที่คุณแม่มีอาการแพ้ท้องหนักมาก จนทานอาหารไม่ลง✨ใส่ใจการพักผ่อนในเพียงพอคุณแม่ควรเพิ่มการพักผ่อนให้มากขึ้น😴 ทำจิตใจให้สบาย ไม่เครียด เพราะความเครียดส่งผลต่อการเจริญเติบโตของทารกภายในครรภ์✨หมั่นสังเกตอาการผิดปกติต่าง ๆในช่วงท้อง 6 สัปดาห์ คุณแม่มีโอกาสตั้งครรภ์นอกมดลูกสูง และในระยะนี้ยังต้องระวังการแท้งเป็นพิเศษ ควรงดชา กาแฟ☕️ รวมไปถึงการดื่มแอลกอฮอลล์และบุหรี่ด้วยนะคะ&nbsp;✨เลี่ยงการใช้สารเคมีช่วงนี้คุณแม่ควรใส่ใจสุขภาพของตนเองเป็นพิเศษ ดูแลรักษาความสะอาดของร่างกายเป็นประจำ รวมไปถึงควรเลี่ยงการใช้สารเคมีต่างๆ เช่น น้ำยาย้อมผม เครื่องสำอางค์💄 และน้ำหอม เพราะคุณแม่จะมีผิวที่บอบบาง เสี่ยงต่อการแพ้ได้ง่ายมากค่ะ<hr>มีเลือดออกขณะตั้งครรภ์ 6 สัปดาห์ อันตรายไหม?สำหรับคุณแม่คนไหนที่มีอาการเลือดออกขณะท้อง 6 สัปดาห์ ไม่ควรที่จะชะล่าใจไป เพราะเป็นสัญญาณที่ส่งผลไม่ดีต่อทารกในท้อง เลือดออกมีสาเหตุมาจากอาการดังต่อไปนี้👉รกเกาะต่ำเกิดจากการที่รกของเราเกาะอยู่บริเวณที่ต่ำจนเกินไป ส่งผลทำให้รกมาอยู่ใกล้กับบริเวณปากมดลูก จึงส่งผลทำให้มีเลือด🩸ออกทางบริเวณช่องคลอดนั่นเอง หากคุณแม่มีอาการดังนี้ ควรรีบทำการรักษาทันที เพราะอาจทำให้ทารกคลอดก่อนกำหนดขึ้นมาได้👉ท้องลมอาการท้องลมจะมีลักษณะคล้าย ๆ กับการตั้งครรภ์ปกติทั่วไป เช่น มีการคลื่นไส้อาเจียน🤮 หรือแพ้ท้อง แต่สิ่งที่แตกต่างกันคือ ท้องลมจะไม่มีตัวอ่อนอยู่ด้านในมดลูก เรียกง่าย ๆ ว่า “ภาวะไข่ฝ่อ” ส่งผลทำให้คุณแม่มีเลือดออกบริเวณช่องคลอด👉แท้งคุกคามภาวะแท้งคุกคามเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้คุณแม่มีเลือดไหลออกมาจากช่องคลอดเรื่อยๆ โดยอาการเหล่านี้จะทำให้คุณแม่รู้สึกปวดเกร็งบริเวณมดลูก เป็นอาการที่คุณแม่ควรรีบรักษาทันที🩺 เพราะอาจทำให้เกิดอาการแท้งและตกเลือดได้👉การติดเชื้อในช่องคลอดการที่คุณแม่มีอาการเลือดออกขณะท้อง 6 สัปดาห์ นั้นมาจากการติดเชื้อในช่องคลอด ดังนั้นคุณแม่ควรดูแลรักษาร่างกายของตัวเองให้แข็งแรง รักษาสุขอนามัยให้ดี เพื่อเป็นการป้องกันการติดเชื้อในช่องคลอด🦠👉ท้องนอกมดลูกการท้องนอกมดลูก🤰 เกิดจากการที่ตัวอ่อนไม่ได้เข้าไปฝังตัวในมดลูกของเรา ส่งผลให้ตัวอ่อนค้างอยู่ที่บริเวณท่อนำไข่และไม่ได้รับการเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่ จึงทำให้มีเลือดไหลออกมาบริเวณช่องคลอดนั่นเอง&nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณแม่ตั้งครรภ์ 6 สัปดาห์ ต้องเผชิญกับภาวะแทรกซ้อนต่างๆที่เกิดจากอาการเลือดออกได้ ดังนั้นคุณแม่ควรดูแลรักษาร่างกายของตัวเองให้แข็งแรง นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และไม่ควรเครียดจนเกินไป &nbsp;เพราะความเครียดจะส่งผลต่อทารกในครรภ์ หากคุณแม่พบอาการผิดปกติใดๆ ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ ควรรีบไปปรึกษาแพทย์👩‍⚕️เพื่อทำการรักษาทันทีค่ะ

อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ 6 สัปดาห์

두줄 보고.. 아기집도 봤는데..
난황상태에서 아기가 더이상 자라지 않아 계류유산 확진을 받았어요.. 소식 듣고 이틀 후가 이사라 정신없이 이사하고, 다시 병원 알아보고 가서 소파술 날짜 받았네요.
담주 월요일에 가는데, 많이 아픈가요??
아이를 잃었다는 것도 슬프고.. 야속하게 임신 증상은 계속 있어서 더 우울하네요...ㅠㅠ

소파술.. 많이 아플까요..?

너무 속상하시겠어요..저도 1월에 같은 상황 겪고 지금도 계속 시도 중이에요~소파술 할때는 수면마취해서 별로 아프진 않은데요~ㅠㅠ 깨고 나면 생리통의 거의 5배? 정도의 통증이 있어서 저는 진통제 놔주셨고 집에 와서도 좀 아팠어요~ㅠㅠ 그리고 무엇보다 마음이 아프기 때문에 잘 먹고 잘 쉬고 편안한 마음을 갖고 남편분과 바람 쐬러도 다녀오시고 다음 임신을 위해 더 굳게 마음을 먹어야 해요~^^ 그러면 분명 다시 아기가 찾아올거에용~

많이 속상하시겠어요ㅠㅠ 저도 작년12월에 아기집만 있고 난황도 안보여서 7주차에 소파술했어요.. 수술은 수면마취하더니 깨어나보니 끝나있었고 30분이내로 금방끝나용 저는 생리통수준으로 아팠던거같아요. 소파술 너무 걱정하지 않아도 되세요ㅎㅎ 힘내시고 담엔 더 건강한 아기가 찾아올거예요~~

저같은경우는 미역이 자궁수축에 좋대서 미역사놓고 미역국 끓여먹었고 배따뜻하게 하려고 배에 온찜질하고 그랬어요, 생리통보다 조금 아프긴했지만 괜찮았어요,그리고 수술하고 한달후쯤엔 몸챙기려고 한약도 지어서 먹고 운동했더니 건강한 아가가 찾아왔어요, 무엇보다 맘 추스리는게 가장 먼저고 중요해요..저는 멘탈이 많이 무너졌어서 사실 ㅎㅎ 힘들었었네요..한동안 남편붙잡고 울고 그랬던거같아요,맘무너진다는 에몽몽님 말씀에 그냥지나칠수가 없어서 댓글남겼어요. 얼른 회복하시길 바랄께요. !

저는 지난 주 화요일에 판정 받고, 목요일에 수술 받고 왔어요.
배도 아프고 마음도 너무 속상하고, 일주일 정도 지난 지금 가끔 울컥하는 게 있긴 하지만 다시 일상으로 돌아가려고 해요... 이 때 남편과 가족들의 위로가 없었다면 지금 이 댓글도 못 쓰고 있을 것 같아요..

남편과 굳게 마음 먹고 다음을 기약하며 다시 만나기로 했고, 지금은 회복에만 집중하기로 했어요..

뭐라 표현할 수 없을 만큼 상심이 너무 크시겠지만, 어찌됐든 지금의 저희는 다시 아가와 만나야 하니까 몸 잘 추스리시고, 때로는 마음 강하게 먹으세요..! 힘든 건 꾹 누르지 마시고 남편 분과 잘 얘기하시며 위로 많이 받으시고, 같이 잘 극복하시길 응원할게요~ 좋은 소식으로 베동에서 만나요~

월요일날 소파술했는데 저는 하나도 안아프고 출혈도 거의 없네요. 근데 사람마다 다른거 같더라고요. 수술도 생각보다 금방 끝나요. 기다리는 시간이 좀 곤욕이긴합니다.
몸도 마음도 언넝 회복해요 우리.

에몽님 마음 너무 이해합니다 저는 10주차에 계류유산 판정받고 수술한지 2주 됐어요. 

수술은 잠깐이었고, 주수도 차고 아기도 성장한지라 출혈이 많았다고 들었어요. 

회복실에 좀 오래있다가 나왔네요. 막 마취에 깼을때는 아 아프다 이런 느낌이 들었어요.생리통 쎈 정도였어요. 차라리 몸이라도 너무 아파서 슬플 생각도 못했으면 좋겠다라는 생각까지 들정도였어요. 그래서 더 슬퍼졌네요

수술직후는 속옷에 패드해주셔요.그래도 오버나이트 꼭 챙겨가세요.
회복실나와서 옷갈아입으실 때 필요할거에요. 그리고 손수건도 모자도..챙겨가셔요..

온전히 다 슬퍼하고, 몸도 마음도 얼른 회복해서 애기 다시 만나요 우리, 응원합니다 밥 잘 챙겨드세요



저도 소파술 했는데 수면마취라 시술시는 아프진 않아요 마취깨면 서서히 통증이 오더라구요 몸살도 오고... 애기 낳는거랑 똑같다고 하니 몸조리 엄청 잘해줘야 해요 아무것도 하지 마시고 남편분께 집안일은 다 맡기세요 몸도 많이 따뜻하게 해주시고 미역국도 많이 먹고 !!! 힘내세요!!몸조리 잘 하세요

한 일주일동안은 공허하고 우울하고 무기력했는데 진짜 딱 일주일 지나니까 일상생활이 좀 가능해졌어요!
남편이랑 오랜만에 바람도 쐬고ㅎㅎ 기분전환 하려고 노력했던 거 같아요ㅎ
그리고 생각보다 유산하시는 분들도 많더라구요ㅠ
그러니 충분히 쉬시고 스스로를 잘 달래주시면 좋겠어요!

Nay 37w rôi van chua thay dâu hieu vỡ ối.bung nhầy the nhỉ.vua rôi di kham thi bs co nói la nơ đuoc 2phan ve theo doi them 😒

Sinh

Mình 38w cũng im re, đang nôn đẻ quá

도움이 될까해서 글로 남겨봅니다.
수면교육과 상관없이 일과체크 한번씩 해보는것도 좋을 것 같아요!

우리아가들이 이제 대부분 3개월에 접어들었어요. 대략 80일부터 적용할 수 있는 이야기에요.

1. 낮잠 시간 초과
- 잠이 많거나 잠을 아주 잘자는 아가가 아니라면 3개월부터는 낮잠은 4시간 이상 재우시지 않는 것이 좋아요.
- 하루 총 수면시간도 어느정도 패턴이 있기 때문에 낮잠이 많아지면 자연스레 밤잠이 짧아질 수 있어요.
- 통잠을 위해서라면 슬프게도 낮잠 제한이 필요할 수 있어요.

2. 너무 오래 깨있던 시간
- 3개월 아가 평균 깨어있을 수 있는 시간은 1시간 30분이에요(애바애라서 우리 아가는 다를 수 있어요).
- 1시간 30분 이상 깸이 계속 된다면 과피로 상태로 낮잠도 밤잠도 어려울 수 있어요.

3. 너무 이른 밤잠시간
- 낮잠포함 낮 일과 12~13시간 정도를 유지해주시면 좋아요.
- 7시에 일어났다면 밤잠은 7시~8시 사이가 적당해요!
- 너무 짧게 깨있으면 밤잠 들기 힘들고 자주 깨요.

4. 새벽수유가 필요한 아가
- 새벽수유는 4~6개월 끊어지는 것이 자연스럽고 일찍 끊어지는 아가들도 당연히 있어요.
- 새벽수유는 엄마가 끊어줄수도 있지만 자연스럽게 끊기는게 좋아요
- 아가가 새벽에 깬다면 기존의 입면방식(아닥법 쉬닥법 쪽쪽이 등)으로 연장해보시고 연장이 된다면 배고파서 깬건 아닐 가능성이 높아요. > 연장시도는 최대한 기다리셨다가 울음이 세지면 해주세요. 바로 개입하는게 오히려 깨우는게 될 수 있어요🥲
- 15분 정도 시도하셨음에도 연장이 안되면 새벽수유가 필요한거로 보고 수유해주세요!
- 새벽수유는 아가가 눈치못채게 서서히 양을 줄이며 끊는 방법이 제일 좋아요. 갑자기 확 끊으면 아가도 힘들거에요😔

물론 아가들마다 잠 패턴이나 기질이 다르므로 우리 아가에게는 맞지 않는 얘기일 수 있어요.

하지만 최근 3개월에 접어드는 아가들이 새벽에 종종 깬다는 글이 자주 올라오는 것 같아 혹시나 참고를 위하여 올립니다😊


🔥새벽에 깨는 아가들... 체크해볼사항들🔥

어디선가 글을 봐도 자꾸 까먹고 낮잠..뭐였더라 했는데 이렇게 주의사항을 깔끔하게 정리해주시다니!! 감사합니다!

코코 너무 많이 자여..🤣 깨시도 이미 한시간 반 넘어서 긴데 낮잠도 길게 자려고 하고..🥲텀 이상하게 깨면 엄청 울더라구요

초반 깸은 안 없어지네요 ㅠㅠ 밤잠 전 깨시가 더 짧을 수도 있나요?

오 역시 베동수면교육 일타강사!👍👍👍

막수를(7~9시사이)몇시에 수유하든늘 4시~4시반사이만 되면 뒤척임 왕인 아가는 방법이 없을까요ㅠㅠ 어쩌다 좋음  쪽쪽이연장 혹은 5~6시기상이에요ㅠㅠ

진짜 강제알람일정도...

키키맘님 .. 낮잠을 그럼 총 4시간 이상 재우지않는다 라고 간주한다면 새벽 5~6시쯤 매일 기상해서 수유하고 좀 놀다가 다시 잠들면 길게자면 3시간씩도 자는데 그건 낮잠으로 봐야하겠죠..? 

딱 제 고민이었어요 ㅠㅠ ㅋㅋ
입면도 더 힘들어지고 새벽에도 종종깨는 바람에 3갤진입 보통일 아니구나 했어요 ㅋㅋ수면요정키키맘❤️

새벽 1시-2시 정도에 자고 아침 7시에 일어나서 맘마먹고 1시간 놀다가 9시부터 3시간정도 잠을 자는데 이건 낮잠이 맞겠죠? 맨날 낮에도 젖물고 싶어해서 젖물려주면 자는듯이 빨아서 ㅠ.ㅠ 이건 먹는건지 자는건지 헷갈릴정도여요...  

😭😭진짜 요즘 너무 고민이었는데 글 올려주셔셔 감사해요 속역류에 토쟁이 아가라 예전에 올려주신 속역류극복기도 너무 잘 보고 여전히 따라하고 있어요 하윤이는 산부인과 신생아실에서 부터 잘 게워낸다고 듣고 약도 먹었던 아가라 여전한 속역류는 그냥 시간이 약이다 생각하고 있는데요 그래서 그런지 1회에 120정도만 먹고 새벽수유중 1시쯤에만 140을 먹어요 그럼 또 한시간 안고 있다가 눕히면 2~3시간후부터 찡찡대서 쪽쪽이로 연장하다가 6시에 120먹고 1~2시간 놀고 낮잠을자요 그러다 보니 낮잠을 4회 총6시간이나 자요 이 패턴이 근래에 들어서 3일정도 되었는데 총 수유량이 평균 600대라서 새벽수유를 끊어보는게 좋을지 너무 궁금하네요😭😭입면은 너무 쉬운 아가인데 혹시 새벽수유를 끊으면 낮 수유량이 늘어날까요..?
너무 길게 적어서 죄송합니다😮‍💨😮‍💨😮‍💨

크👍🏻👍🏻키키맘응 반얀트리로!!!!

3월베동 짱이네요🫶
궁금한 점 남겨요ㅠㅠ
매번 토끼잠 자다가 낮잠 늘리기를 이제 성공한 82일 아기에요😂
3시간~4시간 텀으로 80~160 왔다갔다하고 하루 총량 750정도에요
좁쌀베개 올려서 옆으로 재울 땐 거의 통잠이였는데 정자세로 재우니 수면교육 다시 시작이네요🫠
정자세로 제운 후부터 저녁 7시 자서 11시쯤 깨서 120~160 먹고 새벽 2시~3시에 130, 그리고 아침 6시에 깨서 100먹어요ㅠ
쪽쪽이도 물려봤지만 바로 뱉길래 수유하는 중입니다😅
분유량을 어느정도로 줄여야 새벽수유 끊을 수 있을까요?

역시 키키맘님♥️ 즈히집 아가야는 오늘 스케줄맞춰보니 낮잠1은 1시간부터 눕혀놓으니 혼자 옹알이하고 엄마랑 눈마주치고 웃고 ㅠㅠ 암막커튼및 수면의식하구요 ㅠㅠ 1시간 반 넘도록 안자려해서 결국 또 2시간만에 잠드시고
낮잠2는 수유하자마자 자길래 마사지해도 안일어나고 ㅠㅠ 나가도 안깨시다가 급 깨워놀다
낮잠2는 깨시 한시간반 되서 칭얼거리다 두시간 지키시고 자네여 ㅠㅠ

으엉 ㅜㅜ 저도 새벽 수유 고민이었는데 오늘부터 한번 해봐야겠네요!

낮잠 4시간
이상이라함은
한번에 잘때 4시간 이상이란 말씁이신가용 ㅎㅎ ?

우리 키키맘님 진짜 야무야무 야무요정 ❤️

지아맘님, 저도 요즘 아기 수면에 관심이 많아져서 이 책 저 책 읽어보곤 있는데 궁금한 것들 여쩌봐도 될까요? 🥹

1. 우선 저희 아가 패턴은 6-9-12-3-6-8 수유, 
6시 수유 7시 목욕 8시 막수 동안은 재우지 않아요. 낮잠 총 네 번. 여기까진 제가 설정한 패턴이구요.. 실제 아기는 4-5시 기상으로 첫 수가 시작되요. (위에 댓글 읽어보면서 날이 밝아져서 아기가 일찍 깨는 거란걸 알게되었네요.) 새벽(보통2-3시)에 눈 말똥말똥 뜨면 30분 정도 연장 시도하고 안되면 수유해줍니다.(제가 과개입을 하는 것인지 ㅠㅠ 잘 모르겠네요) 새벽보충수유는 제외하고 낮동안 위의 패턴대로 수유하려고 하는데요, 지금 스케쥴이 옳은 것은지 의문이 듭니다. 낮잠4번(총 낮잠시간 많아짐)이 맞는 것인지.. 완분이고 아직 120-140ml 밖에 못 먹어서 횟수를 줄이기가 애매해요. 지금 95일차 5.4kg 여자아기에요.

2. 총 낮잠시간 5시간, 깨시범위?
이것도 6-7시간에서 노력해서 줄인건데요ㅠㅠ
깨시가 거의 정확한 아이에요 1:30~1:40 정도요. 아가가 졸린 신호(잘 놀다 짜증, 눈 비비기 등) 보내면 둥가둥가해서 입면시키면 거의 1분컷이고요(제가 버릇을 잘못 들인탓에 안아야 안락함을 느끼나봐요), 눕혀서 입면 시키려고 노력중입니다. 일단 눈 감기면 최대한 빨리 침대에 내려놓구요. 짧게는 30-40분 길게는 2시간도 잡니다. 짧게 잘때는 일어나서 다음턴 수유시간때까지 놀아주다 먹이는데요. 그럼 깨시 시간을 어떻게 계산하는 것이 맞나요? 수유 전에 깨어있던 시간도 포함하나요? 수유는 10-15분 걸립니다.

76일차 아가에요! 완모 직수중이구요 수유텀은4시간이에요!
수면교육 잘 아시는거같아서 질문드려요ㅠㅠㅠ
요즘 아기 패턴이 저녁 8:30~9시쯤 자면 2시까지 5시간정도 자고 일어나요. 
이때 한번 수유 하고, 5-6시쯤 또 찡얼거리면 쪽쪽이나 안아주거나 해서 다시 좀 재우고,  안먹히면 수유한번 더 하고 재워요. 이르케 하면 아침 8시정도 일어납니다. 
1. 5~6시 수유없이 연장시키고 8시 첫수가 바람직하겟죠? 아기침대에선 연장이 잘 되는편이 아니라서 안아서 어른침대로 델고와서 자요 
연장이안되면 6시가 거의 첫수가되요ㅠㅠ
2. 아침에자는걸 낮잠으로? 봐야될지 밤잠의 연장으로봐여할지용?…?
3. 낮잠 수면교육 하려고 하는데
한번에 낮잠시간 45분이면 너무적나요?
안아서 자면 2시간도 자는데 라라스 눕혀재우면 한시간을 안가요ㅠㅠ
깨서 안아주면 또 잠드는데 .. 수면교육 하려구 또 눕히면깨고 울고 이러기를반복해서 결국 못자고 45분이 땡이에요 ㅠㅠ
4. 마지막 밤잠 전 4시간은 깨어잇도록 하라고 하는데 그럼 오후4:30부터는 낮잠자지 말라는건데 이렇게 하는게맞나욤 ㅠㅠ,, 6시넘어가면 잠투정이 넘심해져서 …

질문이너무많았는데 요즘 수면교육땜에 걱정이 많이져서ㅠㅠ 조언을 구합니다~! 

로균쓰 원더윅스 왔는지 오늘 갑자기 새벽3시에 뿌엥해서 새벽수유도 부활하더니 낮잠 안잔다고 난리네여😇 연장이고 뭐고 너네 거기 있는거 다 알아 하는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 낮잠4도 오늘은 통으로 날릴 기세....ㅠㅠ 자면 잘 자면서 안자려고 버텨유 암막 커튼해서 갑자기 환경이 바껴서 그럴수도 있나 싶기도 하고....ㅜㅠㅠ

우와 키키맘님 그저 빛...❤️🫶🏻👏🏻👏🏻

도현이 80일 넘어간지 얼마 안 됐는데 벌써 3달차를 향해 달려가네요. 꼭 필요한 정보였어요!! 감사합니다💛 키키맘님 저 막수 고정도 못시켜서 어디서부터 잡아야할지 아직 막막하지만 천천히 막수랑 첫수부터 고정해놔야 수월해지겠지요?? 아직 도현이 신체리듬에 맡기고 있어요... 잠은 잘 자주는 거 같은데 더 아이를 위한 거라면 앞으로 수면교육해줘야 할 거 같아요.