&nbsp; &nbsp; &nbsp;การสูบบุหรี่ขณะตั้งครรภ์นั้นย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่และลูกน้อยในครรภ์อย่างมาก ถึงแม้ว่าคุณแม่จะทำโดยไม่รู้ตัวว่าตนเองกำลังตั้งครรภ์อยู่ บทความนี้ได้รวบรวมความเสี่ยงด้านสุขภาพอื่นๆ ที่อาจตามมาหากคุณแม่ตั้งครรภ์ยังไม่เลิกดื่มเหล้าและสูบบุหรี่🚬 จะมีอะไรบ้าง มาหาคำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️<hr>5 อันตรายที่จะเกิดขึ้นกับลูกน้อยหากคุณแม่ตั้งครรภ์สูบบุหรี่การสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์จะเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ ดังต่อไปนี้1️⃣ ลูกน้อยของคุณอาจตัวเล็กผิดปกติ เพราะสารเคมี🧪ในบุหรี่จะส่งผลให้การเจริญเติบโตของเด็กในครรภ์เป็นไปอย่างช้าลง ซึ่งคุณสามารถสังเกตเห็นความผิดปกตินี้ได้ทันทีหลังคลอด2️⃣ ทารกมีความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนด🚼 ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้3️⃣ พัฒนาการของสมองและปอด🫁อาจผิดปกติในระยะยาว ตั้งแต่วัยเด็กไปจนถึงวัยรุ่น4️⃣ เจ้าตัวน้อยมีความเสี่ยงเป็นโรคปากแหว่งเพดานโหว่🤐ตั้งแต่กำเนิดสูงกว่าเด็กทั่วไป ซึ่งความพิการนี้จะ5.ทำให้เด็กกินข้าวลำบาก แต่ก็สามารถแก้ไขให้หายเป็นปกติได้ด้วยการผ่าตัดศัลยกรรม5️⃣ ลูกน้อยมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตด้วยโรคไหลตายก่อนอายุ 1 ขวบมากกว่าเด็กทั่วไปนอกจากการสูบบุหรี่จะเป็นอันตรายต่อลูกน้อยแล้ว ยังพบอีกว่าคุณแม่ที่ไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้ มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะตกเลือด🩸มากผิดปกติระหว่างตั้งครรภ์และคลอดลูกอีกด้วย ดังนั้นคุณแม่ควรเลิกสูบบุหรี่แต่เนิ่นๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิ่งเหล่านี้นะคะ&nbsp;<hr>ผลดีของการเลิกสูบบุหรี่ของคุณแม่ต่อทารกภายในครรภ์👉ช่วยให้ลูกน้อยของคุณมีสุขภาพสมบูรณ์มากที่สุด&nbsp;คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลิกสูบบุหรี่ให้ได้ก่อนอายุครรภ์ 15 สัปดาห์ จะทำให้ทารกได้รับออกซิเจนเพิ่มขึ้น (เห็นผลได้ตั้งแต่วันแรกที่เลิกบุหรี่) ทารกได้รับออกซิเจนเพิ่มขึ้น💨 (เห็นผลได้ตั้งแต่วันแรกที่เลิกบุหรี่) มีพัฒนาการร่างกายดีขึ้น ลดความเสี่ยงทารกคลอดก่อนกำหนดได้ และรวมไปถึงหากเลิกบุหรี่ได้ก่อนสัปดาห์ที่ 29 ของอายุครรภ์ ยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงของภาวะทารกน้ำหนักน้อยผิดปกติหลังคลอดได้ดีอีกด้วยเช่นกัน&nbsp; &nbsp; &nbsp;ดังนั้นการตัดใจเลิกสูบบุหรี่🚬และดื่มเหล้าที่จะทำให้คุณแม่รู้สึกภูมิใจที่ได้ทำประโยชน์เพื่อตัวเองและทารกในครรภ์ เพราะนอกจากการเลิกบุหรี่นั้นนอกจากจะช่วยให้คุณหายใจได้สะดวกขึ้น มีแรงมากขึ้น แล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆสำหรับเจ้าตัวน้อยอีกด้วยค่ะ ทำให้เจ้าตัวน้อยมีพัฒนาการร่างกายดี สุขภาพแข็งแรง💪นั่นเอง

ดื่มเหล้าและสูบบุหรี่ โดยที่ไม่รู้ว่าตั้งครรภ์ อันตรายไหม

터질듯한 볼살♥️
오늘도 육아팅하세용!!!!😆

볼살빵빵이

아가의 매력이죵 볼살로 입이 안 보여서 더 귀여운거같아용 🙂

어머 너무나 귀엽고 이쁜 볼살 ㅠㅠ
울 대추랑 같은 옷 같아용!><

6월초 출산인데 아직도 회사다니느라
준비는 커녕 아는것도 없는 초산맘입니다 ㅜㅜ
이제야 부랴부랴 세탁을 시작하려는데
인터넷이나 인스타보니 신생아들 손수건이나 의류, 인형 등 세탁하는방법이 다 다르더라고요..
손수건같은 경우는 3번씩이나 하던데
그냥 애기세제넣고 한번만 빨면 안되는걸까요..?
다들 세번씩 하는 이유가 있을것같은데
무슨 이유인지도 궁금합니다... ㅜㅠ

그리고 배냇저고리, 바디슈트 등도
여러번 세탁해야하나요?

출산이 곧 임박했는데 아직도 아는게없어
여기에 질문 올려요...🥲🥲

애기 손수건, 옷 세탁 꼭 여러번 해야하나요?

먼지가 많아서라고 하는데 전 그냥 한번 빨고 건조기 먼지털이만 두번했어요..!
한번 하는데도 너무 힘들더라구요

새옷이나 받은옷들은 한번씩만 아기세제로 햇구요
손수건은 3-5번 한다는데
저는 3번만 할러구요 건조기사용하면 쭐여든다고 해서 자연건조 할예정입니다 ㅎㅎ

저도 세탁 아기세제로 한번하고 헹굼만 3번 했어요 충분히 깨끗하던데요 😊

첫째때 세번해봤는데 굳이? 라는 생각이들어서 한번빨고 자연건조시켜 먼지털이 한번만 할 생각입니당ㅋㅋ
먼지털면 많이나와서라고하는데 그냥 천이 탈락되는느낌...이에요 먼지가아니라 ㅋㅋ

저도 손수건은 3번정도했어요! 먼지가 ㅠㅠㅠㅠ 많더라구요! 옷은 한번만했어요! 

손수건3번하길래 3번할생각이였다가
2번째에포기하고 2번만했어욬ㅋㅋㄱㅂㅍㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ괜차나여..
첫째땐 한번만했는데 잘만컸어요ㅜㅜㅜㅜ

먼지 ㅠ 많이나온다는뎈ㅋ 집안에있는먼지가더 많을듯 !!!!전그냥 한번삶고 세탁1번하고 먼지털이돌렸습니다 ㅎㅎ 옷도 울섬세한번만빨구 먼지털이햇구욤 ㅎㅎ 나중엔다 건조기쓰고 막하시더라거요 ㅎㅎ 

한번하시고 헹굼을 최대한 많이 하고
건조기 코스에서 아기옷코스나 섬세코스로 돌리세요 먼지 때문이라는데 건조기로 돌리는게 섬유먼지는 가장 잘 빠져요
줄어들고 쪼글거린다는데 어짜피 집에서 쓸거고 돌려보면 크게 줄거나 쪼글거리르거 없어요 접어서 겹쳐 놓으면 쪼글거리는 것도 펴져요 편하게  육아합시다ㅋㅋ
첫째때 이렇게 해봤는데 별차이도 없어요. 건조기 쓰니 손수건만 부드럽고 더 좋아요기

건조기가 없어서 세게 털어서 했는데도 허옇게 먼지나와서 옆에 테이블에 붙은거보니까 한번으로는 못하겠더라구요 ㅋㅋ 세번했어요

먼지 때문이라는데, 어차피 계속 사용할 때 건조기 돌릴건데 무슨 소용이 있을까해서 손수건은 두번 세탁하고 건조기 울코스로 돌렸어요, 아기옷은 한번만 세탁했구요!

다들 3번한다고 거기에 얽매일필요없어요. 저도 울코스 한번돌리고 먼지 털이만했는데 계속 나와요. 나중에 쓰면서 한번씩만 삶을생각이에요. 그리고 둘째부터는 굳이 그렇게 안했어요ㅋㅋㅋ엄마가 편해야 애기케어도 스트레스  안받아요. 

손수건은 여러번 했고 옷은 한번했는데도 일주일 걸렸어요 ㅠㅜㅜㅠㅠ

한번 세탁해서 먼지털기 돌려보시고 결정하셔요 ㅎㅎ 저도 첫째때 세번했는데 먼지가 장난아니더라구요 어떤분이 천이 탈락하는거같다하셨는데 그이후부턴 먼지가 그렇게 안나오는거보니 먼지같기도하단 생각이...손수건은 애기 눈코입 닦아줄때도 많이 쓰이니까 번거로워도 하는거 추천드려용 옷은 한번만했었어용 굳이...싶어서 ㅋㅋㅋ

전 그냥 아기세제 넣고 세탁하고 헹굼 안심 2회 돌리고 건조기 돌리고 다시 헹굼만 1회 해서 널었어요 먼지라는게...초벌세탁에서 탈락되는 실밥이나 이물질 말고는 의미 있나 싶어서요 어차피 직물의 부스러기 같은거니;;

아기용품 대부분 3번 빨래했는데 하라는 이유가 먼지가 너무많이 나와 그런거같아요! 근데 3번째 세탁하고 먼지털이해도 먼지는 조금이지만 나오더라구요. 세번세탁 힘드시면 2번정도 하시고 먼지털이를 많이 해보세요! 세탁하다 전 자궁경부도 짧아졌어요 ㅠㅠ 최대한 신랑분께 맡기세요!

그거 기계 세탁하고 건조하니까 그냥 섬유가 떨어져 나오는 거에요 ㅋㅋ 한두번만 하셔도 돼요

저도 두번씩만 했어요 세번은 너무 힘들어서....ㅎㅎ

저 그냥 한 번만 했어요… 친구들이랑도 얘기나왔는데 미안하다 아가야. 라떼는(?) 흙먼지도 먹고 그랬단다… 하면서 외면했습니다ㅜㅋㅋㅋ

한번만 했어요 어차피 키우다보면 그냥 돌린다고하고 처음에만 깔끔떤다고해서 ㅎㅎ

12주 1 차 기형아검사때 90프로 아들이라 하셨어요 ㅋㅋ 첫째도 아들이라 동성도 좋지~ 생각하고  첫째한테도 형아된거 축하한다 했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
16주에 선생님이 유독 말 없이 애기 다리사이만 유심히 보시더니 “큰일입니다”하시길래 애기한테 문제 있는 줄 알고 겁 먹고 있었거든요 “ 90프로 아들이라 한거 죄송하다”며ㅋㅋㅋㅋㅋ 둘째는 딸이라네요 
주변반응은 둘째 아들이라 할땐 다들 실망하더니 딸로 바뀌니까 잔치분위기구요 😅😅 
남편과 저는 누구든 상관없었는데 너무 다른 주변반응에 씁쓸..? 하기도 했네요 ㅋㅋ 
성별반전 되신 분들 또 있으실까요ㅋㅋㅋㅋ 

16주차 성별반전

저는 딸이었다가 아들로 바껴서 주변에서 실망..??하는 반응때문에 속상했어용 ㅠㅠ
저는 개인적으로 첫째는 아들을 원해서 좋았는뎅 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 남매맘 너무 축하드려용><❤️

아들이었다 딸로 반전도 있군요ㅎㅎ

우와!! 반전이 진짜 있군요 전 17주에 딸 듣고
첫째가 딸이라 둘째는 아들이길 너무 바랬는데ㅠㅠ 저도 꼭 반전이 있으면 좋겠어요ㅠㅠ

저도 1차 기형아때 90퍼 아들소리들었다가 요번 2차기형아때 잘모르겠단소리듣고..  초음파 유명하신 장꾸맘님께 여쭤보니..딸에 한표를 던지셨네요.. 아들에서 딸반전은 잘없다는데 신기해요 ㅎㅎㅎ 

저도 15주차 1일 첫째보고 언니일거같은데 하셧는데 반전이잇을가요ㅠㅠ 너무아들만 바라는걸가싶네요ㅠ이왕이면 아들이엿음햇는데.... 반전이 잇을가요....?ㅋ

임신 5주차, 아기집과 난황을 화요일 확인했는데
월요일에는 붉은피랑 약간의 덩어리가 속옷에 묻어있어고, 어제 오늘은 한번씩 울컥 붉은피가 쏟아져
속옷이 다 젖을 정도네요ㅠㅠㅠ

오늘 병원가서 아기집 난황 
잘 확인하고, 주사도 처방받고
담주에 심소 들으러 오라하시는데
눕눕하면 좋아질까요?

희망적인 이야기 너무 듣고싶어요ㅜㅜㅜㅜ
시험관으로 어렵게 온 아기라 걱정이 크네요..

붉은피가 울컥 나왓어요..ㅠㅠ

붉은피가 맞으세요? 갈색혈이아니시구요?
저도 시험관 아기 21주 5일인데
10주까지 갈색혈때문에 계속 생리대랑 라이너 달고 살았어요. 복통은 없으시구요?

일단 태아가 건강히 자리잡고 있어서 다행입니다. 많이 놀라셨을텐데 오늘은 안정취하시면서 푹 쉬세요. 

피고임 및 출혈은 태아가 자리를 잡고 커지는 과정에서 자궁혈관을 건드려서 생기는데 피고임 위치와 양이 얼마나 있는지, 주사처방이 1회처방인지, 집에 있으면서 자가주사로 처방받은게 있는지 자세한 내용이 없어서 자세히 답변드리긴 어렵지만 피고임이 아기집과 가깝고 양이 많으면 출혈이 일어나면서 아기집도 같이 떨어져나갈 위험이 크고, 이틀간 출혈이 붉은 피로 있었기 때문에 피가 고이기도 전에 바로 배출된 것같은데 자궁내막이 튼튼하지못하고 출혈이 계속 진행되면 절박유산으로 갈수 있어서 며칠은 안정해주시고, 추후 회복되어 출혈이 없어지거나 양이 줄면 극단적인 안정까지는 필요없고 태반이 성장하여 자리잡는 16주가 지나면 괜찮아 질겁니다. 

그리고 시험관 시술을 하셨다는거보니 자궁내막이 덜 튼튼한 상태일 수 있어서 출혈이 줄지 않으면 프로게스테론 호르몬제 처치가 필요하니 지체하지말고 병원가시고 병원 진료볼때 피고임이 있는지, 위치는 아기집과 가까운지, 양은 많은지, 어떤 상황일때 병원에 내원해야하는지 꼼꼼하게 물어보시고 기억해두세요.

빨간피는 무조건 가셔야해요. 속옷이 다 젖을정도면 양이 많다는건데, 이제 아기집 난황 확인했는데 출혈이 심하거나 지속적이면 아기집도 같이 흘러내릴수도 있어요. 저도 시험관했고 피고임 피비침으로 고생했어요. 여기 도움청하기보다는 병원가셨으면 하네요. 

저요~!16주 전에 밤에갑자기 피가 생리 2틀치만큼 울컥나와서 병원간적있어요 ~! 밤에병원가서  초음파로 심장소리 듣고왔었습니다.그이후에 갈색혈 도 꾸준히있었는데 지금 애기 무사히 출산했어요~~  너무걱정 마시고 될수있음 안정기까지  재택하셔요~!!

저도 초기에 팬티가 빨간색 피로 다 젖은적 있어서 너무 무서웠는데 그 이후로 검사받고 무리안하고 관리했어요~! 건강한 아이 나왓으니 넘 걱정마세효 

저는 한 8주쯤 스트레스 너무 심하게 받은적 있었는데 그때 빨간 피가 나왔거든요 근데 딱 하루만 나와서 바로 그담날 병원 갔더니 피고임이 살짝 있다고 조심하라고 하더라고요 또 피가 나옴 병원에 바로 오라고 했는데 그뒤로는 피가 안나서 괜찮았어요 

병원에서 괜찮다고 하셨으면 눕눕하시면 될것 같아요~ 전 정말 밥도 침대에서 먹고 화장실 갈때 빼고는 누워만 있었어요ㅎㅎ 옆으로 눕는건 전혀 상관 없구요 힘주면 피 떨어져서 배아플만한 음식도 안먹었네요 계속 신경쓰면 더 안좋으니 좋은 생각 많이 하시구 푹 쉬세요! 순산하시길 기원해요☺️

저는 피 왈칵은 아니지만 초기에 태반 아래 피가 고여있었어요~ 유산 위험있다고 하셨는데 고때 화장실갈때 빼고는 아예 움직이지 않구 한달간 눕눕하였더니 고였던 피도 다 흡수되더라구요~ 한달간 허리가 부서져라 누워 있었더니 ㅜㅜ 다행히 저번주 출산하였어요~
무조건 안정하시구 나쁜생각 하지마셔요~
아가는 생각보다 강하더라구요 무사히 잘 나올꺼예요~♡

지금 출산했고 아기 돌입니당
요 아기가 뱃속에서 5주 때 핏덩어리 왈칵 나와서 병원 쫓아갔고 16주까지 피가 콸콸 계속 나왔어요.
아기는 너어어어어어어무 건강히 잘 컸고 늘 주수보다 2-3주 컸어요...ㅎ
출산 때는 신생아실에서 젤 컸습니다ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 걱정마셔요!!

임산부한테 쉬는 건 누워서 쉬는걸 말한다고 의사선생님이 그러셨어요~ 여러번 들은 이야기라 생각나서 적고 가요.. 아가 건강히 자라고 있기를 바랄게요~!

저도 시험관으로 아기 가졌고 5개월 아가 키우고 있어요!! 5주차에 생리처럼 피나와서 난임병원은 멀어서 개인병원갔더니 피고임 없고 괜찮다고 해서 집왔는데 새벽에 또 복통이랑 빨간피가 왈칵 나와서 반쯤 포기한 상태로 대학병원갔더니 피고임 있다고 하더라고요? 근데 심장잘뛴다고 절박유산 진단받고 안정해야된다해서 입원해서 일주일 누워만 있었어요. 입원중에도 며칠 빨간피나오다 갈색으로 바뀌고 8일째되는 날 멈췄어요. 초기에는 신생혈관들 생기면서 출혈있을 수 있다고 하더라고요. 혹시 크녹산 쓰시나요? 저는 난임병원 전화상담하고 크녹산 중단했어요. 

제가 시험관으로 임신 했는데 임신 초기때 배가 샤르르 아프고 갈색혈 나오고 나서 생리처럼 피가 자주 많이 나와서 응급실도 가고 입원도 했어요. 
그래서 난임병원에서 주는 유산방지주사도 아침 저녁으로 몇주간 맞았어요.
결국 나중에 전치태반 진단 받았지만 지금은 태어난지 4개월 되었고 건강하게 잘크고 있습니당.
청소도 하지마시고 최대한 움직이지 않았어요.
열매맘.미나님도 아기 잘크고 있을거에요. 
건강하게 만출하시길 기도할게요^^

안녕하세요~ 저는 연년생맘이에요
지나가다 댓글 남깁니다. 
저도 둘째 임신초기에 울컥 피가 나왔고
병원에 갔었어요
절박유산 진단받고 질정처방받아왔었구요
거의1달을 질정 넣으면서
일주일에 한번씩 검진 다녔던것같아요..
그런데 그 당시 원장님말이 “무엇을 하건 살 아기는 살고 떠날 아기는 떠납니다” 였는데요,  너무 상처였어요.. 또 “엄마 잘못이아니에요”
라고도 하셨는데 전혀 위로가 안됐구요.
그런데요 아가가 잘 견뎌주더라구요.
 열매맘님 아가도 ‘살 아가’ 일거에요.
기형아검사때도 목투명대가 두껍다고해서
검사란 검사는 다 받았었고
또 둘째 임신막달에 크게 넘어져 응급실도 갔었거든요. 그 때 자궁수축 100까지 찍었는데 아가가 잘 버텨주었고 건강하게 잘 태어났어요^^
엄마 맘 편한게 제일이에요
아가한테 힘내자고 사랑한다고 이야기해주시면서 무리하지마시고 잘챙겨먹고 계시면
담주에 심장소리 꼭 들을 수 있을거에요!
화이팅이에요!!

저두 초기때 피왈칵해서 놀래서 병원갔더니 착상혈일이래요~.애기심장소리들리면 괜찮대요

저 6주차때 비슷하게 빨간피 울컥 나왔었어요. 마침 병원 가있는데 그래서 바로 다시 초음파 보고 심장소리 듣고 애기 괜찮은거 확인했는데, 그날 주치의샘이 휴무라 다른 분께 입덧약 처방받으러 갔다 그렇게 된거라 하루 입원하고 다음날 아침 주치의샘 진료보면 어떻겠냐고 해서 그렇게 했었어요. 그날 저녁때쯤 되니 묻어나는 피가 갈색으로 바뀌더라구요. 저도 시험관으로 임신했던 거고 지금 그아이가 무사히 태어나 7개월이에요.

105일차 아기인데요
1월말부터 분태기 와서 아직까지 분태기네용.. 
3.75kg로 태어나서 현재 7.5kg정도 되는데 몸무게에 비해 너무 못먹어요...
1회 수유량 100~160ml 랜덤으로 먹어요
잘 먹다가 100 넘어가면 욱욱 거리면서 손으로 젖병 밀어내고 그나마 중간트림시키면 조~금 더먹고 억지로 먹이면 토하고ㅠㅠ 

하루에 5~6회 수유하구요
총 수유량은 700~800 정도 되요
새벽수유를 1번하고있어서 총수유량이 작진않네요 !
낮에 충분히 먹지 못하다보니 아직 통잠도 못자요ㅠㅠ 막수를 많이 먹어야 잘 잘텐데..

젖꼭지 때문인가 싶어서 더블하트 m 쓰다가 현재 베베그로우 m 사용중이에요
비슷한 경험 있으신분 계신가요?ㅠㅠ
어떻게 해야 분태기가 끝날지 모르겠어요ㅠㅠ

분태기 언제 끝날까요ㅠㅠㅠㅠ

저도 6.5키로 여안데 총량 500-600이에요ㅠㅠ안늘고 막수도 많이 안먹어서 통잠기대도 못해여ㅜㅜ어쩌다 새벽에 많이먹으면 아침첫수를 50먹기도해여...분태긴지 원래 못먹는아간지 헷갈릴정도네요

설날때부터 양줄었다가 이번주부터 잘먹어요...설전에는 800 후반에서 1리터 가까이 먹었는데..설이후 몇주내내 600-700겨우먹고..미치는줄알았어요ㅜㅜ 고개 내젖고 입딱 다물고..안먹어요. 배도 크게안고파 하구요. 어쩔수없이 조금씩 자주 줬어요ㅜㅜ. 젖병은 더블하트병에 베베그로우m 쓰고있어요. 그냥 시간이 해결해주는것 같아요ㅜㅜ

15주~19주 사이에 원더윅스가 오는데 이번 단계가 수유거부를 포함한다고 해요~ 애기 뜻을 존중해주고 조급한 마음을 내려놓는게 답이래요.
억지로 먹이려하면 점점 더 거부할 수 있어서 조금 먹더라도 칭찬해주고 존중해줘야 해요.
이 단계는 약 4~5주간 지속될 수 있어서, 여유로운 마음으로 기다려주셔야 할 것 같아요

700~800대먹던 아기가
젖병거부에 울고불고 다독여가며 500겨우 넘겼는데 소아과한번 다녀온이후
마음을 내려놓았아요
이 시기에 짜증도 많이 부리고 분유량이
많이 줄어든다고..🤤
잘 크고 쳐지는거 없다면 수유량 신경말라고하셔서 지금은 500후반~600중반
먹어도 그러려니해요 ㅎㅎ

날이 따스해지고 꽃들이 피어나는 계절과 함께 찾아온 춘곤증.💤 임산부는 특히 호르몬의 영향으로 2배 3배나 더 피곤하고 무기력증을 느끼곤 해요. 임신을 하고 나면 안 그래도 시도 때도 없이 나른하고 피곤한데 춘곤증까지 겹쳐서 엄청난 피로감을 느끼고 있지 않은가요? 임신 중 나른하고 피곤한 이 춘곤증을 어떻게 이겨내야 할까요?<hr>임산부 춘곤증? 너무 나른해요춘곤증은 왜 생기지?3월~5월 이맘때쯤🌿 많은 사람들이 겪는 증상이 바로 춘곤증인데요. 이 춘곤증은 질병이 아닌 일종의 생리적인 피로감으로 건강에는 큰 문제가 없다고 해요. 특히, 임신 초기에는 프로게스테론이라는 호르몬의🩸 변화로 태아를 위해 필요한 에너지가 늘어나기 때문에 몸이 더 나른해지고 피로감을 잘 느낀다고 해요. &nbsp;춘곤증이 정확히 뭐지..?흔한 춘곤증 증상으로는 피로, 졸음, 권태감, 나른함, 집중력 저하,📖 의욕 저하, 두통, 불면증, 식욕 부진, 소화불량 등 다양한 무기력 증상이 나타나요. 춘곤증의 원인은 차갑고 건조한 겨울 날씨가 따뜻하게☀️ 변하면서 우리 몸이 환경에 적응하는 과정에서 피로감이 잘 나타나기 때문이에요.&nbsp;또, 봄이 오며 활동량이 늘어나면서 우리 몸이 단백질, 비타민, 무기질 등 각종 영양소의 필요량이 증가하는 데 이를 충분히 섭취하지 못해 생기는 영양상의 불균형이 춘곤증으로 나타날 수 있어요.<hr>임산부의 수면을 방해해요임신 초기에는 호르몬의 영향으로 자연스럽게 졸음이 몰려오지만, 임신 중기가 되면 태아의 성장으로 수면장애가 시작돼요. 태아가 빠르게 성장을 하면서 자궁이 팽창되고, 이로 인해 산모의 내장 기관에 압박이 가해지게 돼요.🤰 특히 방광이 눌리면서 밤마다 소변을 보러 가는 횟수가 늘고, 폐가 눌리며 폐활량이 감소해 체내 산소가 저하되어 혈압 강하 증상도 나타나게 되고 깊은 잠에 들지 못하는 방해 요소가 됩니다.&nbsp;또, 시간이 흐름에 따라 출산에 대한 걱정으로 불면증이💤 나타나는 경우도 있어요. 출산에 대한 공포감이나 출산 후 양욱에 대한 부담감, 호르몬의 변화 등으로 막달에는 쉽게 우울해지기도 하고 스트레스를 받으며 예민한 심리 상태로 인해 불면증에 원인이 되기도 해요.<hr>임신 중 춘곤증 현명한 대응방법1️⃣ 낮잠 시간은 줄이고, 규칙적인 생활하기임신을 하게 되면 충분한 수면을 취했음에도 몸이 계속 피곤해서 낮잠을 자게 돼요.&nbsp;이렇게 되면 입맛도 없고 몸은 계속 찌뿌둥한 상태가 지속됩니다.&nbsp;이때에 너무 늦게 잠자리에 들지 않도록 하고,&nbsp;낮잠 시간은 1시간 이내로 줄여 규칙적인 생활을 하는 것이 좋아요.2️⃣ 적절한 운동하기낮잠 후에는 근육을💪 쭉 늘려주며 혈액순환에 도움이 되는 스트레칭을 해주며 몸의 피로도를 날려봐요. 간단한 스트레칭을 하거나 수시로 산책을 하며 긴장된 근육을 풀어 주는 것이 좋으며, 자기 전에도 가벼운 스트레칭을 하면 숙면에 도움을 준다고 해요.3️⃣ 영양 보충하기날 좋은 봄에는 활동량이 많아져 신진대사가 활발해지고, 태아가 성장함에 따라 비타민 등 각종 영양소🥗 요구량이 증가하기 때문에 신선한 채소와 과일을 섭취해 피로 회복과 면역력 향상에 도움을 주는 것이 좋아요. 특히 봄에는 달래, 냉이, 봄동, 취나물 등 제철 나물이 많이 나오니 제철 나물을 먹고 건강도 챙기세요.💡여기서 잠깐! 빌리의 TMI💡한의학에서는 냉이가 자궁 수축과 연관이 있다고 보아, 인터넷의 많은 글들 중 임산부는 섭취에 주의하라는 내용을 보실 수 있어요. 하지만 일반적인 음식🥬으로 섭취할 때의 냉이는 다량의 성분 복용과는 달라 음식 섭취에서의 스트레스를 받지 않으셔도 된답니다.&nbsp;게다가 냉이에는 50g 당 하루권장량의 28 %의 철분이 함유되어 있고, 칼슘도 함유되어 있다고 하니, 오히려 뼈 튼튼 &amp; 빈혈 방지에 도움이 되는 좋은 식품이라는 것이 대한민국 정책브리핑에서도 언급된 사안이라는 것! 그러니 우리 봄내음 나는 음식을 먹으며, 걱정하지 않도록 해요.☺️&nbsp;<hr>임신 시기별 꿀잠 꿀Tip🍯 임신 초기임신 초기에는 신체 변화가 크게 없기 때문에 자신에게 가장 편한 자세로 잠을 자면 됩니다. 단, 엎드려 자는 자세는 배를 압박하고 습관이 될 수 있으므로 피해주세요.🍯 임신 중기태아가 커져 배가 나오기 시작하면서 자궁을 압박하기 때문에 자궁을 압박하지 않는 수면 자세를 취하는 것이 좋아요. 똑바로 누운 자세보다 옆으로 누운 상태에서 무릎을 배 쪽으로 살짝 구부린 자세를 취하면 혈액 순환을 원활하게 해 숙면에 도움을 줍니다.🌈🍯 임신 후기배가 커져 바로 누운 자세로 잠을 자기에는 불편해요. 따라서 옆으로 누운 후🛏️ 한쪽 다리를 바디 필로우나 쿠션 등에 얹어 편안한 자세로 수면을 취해 주세요. 이때 왼쪽으로 눕는 것이 혈액순환과 태아에게 가는 혈류 공급량을 원활하게 하는데 효과적이에요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

춘곤증 때문에 너무 무기력하고 피곤해요!

갑작스런 임신, 40대 노산인지라 임신 사실 알자마자 커피를 딱 끊었는데요~~
어제 나들이 갔다가 오후에 디저트랑 아아 한잔 마셨다가 밤을 꼴딱 샜네요;;;;;
날이 밝았는데 아직도 졸리지가 않아요 어머나..카페인이 무섭긴 하네요ㅋㅋ

간만에 아아 한잔에..

저랑 같으셔요ㅋㅋㅋ 밤 꼴딱 새고는 이제 커피 절대 안마셔요ㅋㅋ 임신 전에는 두세잔 먹어도 잘만 잤는데 말이죠

저는 디카페인으로 땽길때 가끔마셔요 ㅎㅎ

저도 임신확인 이후로 몇주 안먹다가 오늘 디카페인으로 시원하게 들이켰어요 ㅋㅋㅋ 울렁거리던 속이 시원해지더라구요 ㅎㅎㅎ 역시 커피 못끊어~~~

뭐만 먹엇다하면 소화불량....임산부는 소화제 먹는거 없나여 ㅠㅠ 너무 소화가 안돼영..ㅡㅠㅠ밤마다 산책도 잘 하는데 소화가 너무 안돼서 잠을 설쳐요..ㅠㅠ 

9주2일차

소화가 엄텅 더뎌지고 조금만 먹어도 얹힐거 같은 느낌이죠...ㅜㅡㅜ 먹는 양을 반으로 줄였어요. 그래도 어떤날은 올라오고....자주먹는 수 밖에 없는 거 같아요.

맞아요ㅜㅜ 많이먹으면 소화안되고 배고프며뉴속이 쓰리고 메쓰껍더라구요

임산부제산제로 텀즈(TUMS) 있어요.
천연소화제라 임산부들이 많이들 드셔요.
인터넷으로 구매가능하실거에여 전 사이판갔을 때 사둔게 있어 먹어봤는데 저는 잘 안맞아서 너무 불편하면 가끔 탄산수 먹었어요.
먹는 걸 조금씩 자주 먹는걸 추천드려요~!

저는 소복효소먹어용 임산부먹어도 안전하고, 효소인데 쿰쿰한 냄새옶이 그냥 인절미가루..♡ 존맛입니다용

저는 아직까진 매실청이 제일 효과좋던데요ㅎ 일본 소화제 오타이산도 생약성분이라 먹어도 된다고 하더라구요 참고하세용ㅎ

저도 매실액으로 버텨요ㅠㅠ 매실원액에 뜨거운물 타서 물처럼 차처럼 홀짝거리고.. 웬만하면 나가서 좀 걸으려고 하고, 먹는양도 줄고.. 두통에 소화불량에 죽겠네요😂!!

산부인과 진료때 이야기하면 임산부 복용 소화제 주실거예요 ! ㅎㅎㅎㅎㅎ 

아기의 대변은 건강의 지표!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b1534836-34dc-45fc-8f77-3778bdeb270a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">아이의 대변을 살펴보는 건 정말 중요해요!생후 1주일 된 아기는 분유 수유 시 하루 3~4회, 모유 수유 시 4~6회 최대 10번까지 대변💩을 본다고 해요. 그 일주일 간 아이는 여러 가지의 대변을 보게 되고 서서히 배변 횟수가 줄어드나 분유 수유보다 모유 수유가 소화가 더 잘되고 빨라서 자주 대변을 보게 됩니다. 아기는 첫 대변으로 까만 태변을 봅니다. 검은 흑색 변으로 태변을 일주일 넘게 보게 되면 의사에게 상담을 받아야 합니다. 아이들의 대변 보는 횟수와 대변의 끈적인 정도, 색 등을 통해서 아이의 건강 상태도 확인해볼 수 있습니다. 여러 가지 대변의 상태를 미리 알아두어 아이의 기저귀를 가실 때마다 확인해 보면 많은 도움이 될 거예요.👏🚽 우리 아기가 묽은 녹변을 봤어요!녹변일 경우 모유 수유 시 전유, 후유가 불균형하게 섭취할 경우 발생합니다. 체중 또한 변화가 없다고 하는데요. 전유, 후유 충분히 먹일 수 있도록 한쪽 가슴을 비울 때까지 먹여줘야 합니다. 엄마가 먹는 음식이 달라질 경우와, 아기가 이유식을 하면서 브로콜리 등의 녹색 채소🌿를 제대로 소화하지 못하는 경우 등이 있다고 합니다. 분유 수유 중이라면 분유를 바꿔 먹이면 도움이 됩니다.🚽 코변일 경우는 어떻게 하죠?콧물과 같이 끈적끈적하며 잦은 대변과 설사로 장염일 수 있다고 해요. 코변, 또는 곱변으로 불리며 몸 상태가 좋지 않을 때 보는 변이라고 하니 병원 에서 진료를 자세히 받아보시는 게 좋아요.🏥&nbsp;🚽 변이 딱딱할 경우는요?아이는 보통 묽은 변을 보는 경우가 대개에요. 하지만 딱딱하고 데굴데굴 굴러다니는 변을 본다면 장에 오래 머물렀던 변이였기 때문에 변비의 확률이 높습니다.💩 또는 장에 경련이 일어난다면 이런 변을 보기도 한다고 해요.<hr>빨간색, 검은색, 흰색 변은 이렇게!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d06c02b1-8cff-40d5-8c23-20458bd15429.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">Somewhere~ 오버 더 레인보우~빨간변, 검은변은 위험 신호🚑이 색깔의 변이 나타나는 경우는 흔하지 않다고 해요. 빨간색 변은 이유식, 비트 등으로 그렇게 보일 수 있으나 분명한 피🩸라면 항문에 상처, 염증, 또는 알레르기를 확인해보며 고름과 혈변 시 장중첩증을 의심해 봐야 합니다. 이런 경우에는 신속히 병원으로 가서 전문가의 도움을 받아야 합니다. 검은색은 태변일 경우 혹은 철분제 섭취 시에 간혹 보일 수 있어요. 그런 경우가 아닌데도 검은 변을 본다면 장출혈 등 심각한 상태일 수 있으니 신속하게 병원에 가야 합니다.&nbsp;흰색변은 로타바이러스?마지막으로 흰색의 변인 경우 우유, 지방류의 식사에서 소화가 충분히 이루어지지 않았을 때 발생하는데요.😩 마찬가지로 음식이 아닐 경우 간이 제 기능을 못 해 쓸개즙이 형성되지 못하는 경우에도 발생해요. 또는 흰죽과 같은 형태에 설사와 토를 동시에 한다면 로타바이러스를 의심이 되니 병원으로 속히 방문해야 합니다.아이들의 변의 색, 모양은 참 다양합니다. 딱딱한 변을 보게 된다면 아이의 배를 마사지를 해주는 방법, 장 운동을 촉진하는 당분으로 이루어진 과일즙을 먹이는 것도 방법입니다. 하지만 아이의 기저귀를 갈아주기 전 항상 깨끗이 손🖐을 씻어 아이에게 직접적인 세균 감염이 없도록 청결도를 유지하시는 게 가장 중요합니다!<hr>아기 응가 관련 꿀팁!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/89bc498c-67cd-4339-9abd-5a6151020823.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 774px;">이것이 진정한 꾸울팁!!기저귀용 쓰레기통, 육아는 템빨!생각보다 지독한 아기 응가, 뒤처리가 항상 문제죠. 일반 쓰레기통에 버렸더니, 집안 곳곳에서 풍겨오는 꼬릿고소한 냄새에 당황하지는 않으셨나요? 특히, 더운 여름철에는 벌레🐛가 생기기도 해 위생에 빨간 불이 들어옵니다!&nbsp;이럴 땐 냄새를 잡아주는 기저귀용 쓰레기통🗑️<a href="https://emojipedia.org/wastebasket/"></a>이 좋답니다. 냄새 차단은 물론, 간편하게 응가 기저귀를 처리할 수 있어요. 특히, 전용 봉투는 항균 작용까지 더해져 쾌적하게 응가 기저귀를 처리할 수 있어요. 아기가 기저귀를 뗀 후에도 편리한 쓰레기통으로 사용할 수 있으니 일석이조! &nbsp;&nbsp;분유가 응가에 영향을 준다고요?앞에서 언급했던 것처럼 묽은 똥, 단단한 똥, 황금 똥💩 등 세상에는 다양한 응가 존재하죠. 특별한 질병이 아닌 이상, 최상의 응가를 만들어주기 위해 많은 엄빠들이 고민하곤 합니다. 분유 수유하는 아기라면 응가별 타입에 맞는 분유를 선택할 수 있습니다.&nbsp;시중에는 아기를 위한 다양한 타입의 분유가 있어요. 변비나 설사를 하는 아기를 위한 분유, 자주 토하는 아기를 위한 분유🍼 등 아기의 상태를 보고 아기에게 맞는 분유를 선택하는 것이 좋습니다. 다만, 분유를 바꿀 때는 며칠에 걸쳐 서서히 양을 조절해야 합니다. 전에 먹던 분유와 바꿀 분유의 비율 조절을 통해 바꿀 분유의 비율을 높여나가며 아기의 배변에 문제가 없는지 살펴보는 것 중요합니다.&nbsp;

아기 응가의 모든 것!

오늘 산전검사 결과가 나왔는데 갑상선 자극호르몬 수치(TSH)가 4.8정도로 조금 높다고 하네요 ㅠㅠ 
혹시 결과 받아보신분있으신가용??

산전검사 갑상선자극호르몬 수치이상

네네 저도 2.5 이상으로 좀 높다고 해서 신지로이드 제일 약한 용량으로 처방받았었어요 임신전부터 복용했었습니다! 

저 산전검사로 갑상선저하증으로 5.1 나왔었어요 ㅠ 2주동안 약 먹었더니 오늘 검사했더니 0.4로 잘 내려갔어요. 약 먹으면 잘 내려가요:-) 

저는 첫째 둘째 때 5이상 나와서 약 먹으면서 조절했고 출산전까지 먹었어요^^ 셋째때는 미리 알고 임신 알자마자 약 처방 받아서 먹게 되구요 지금이라도 드시면 괜찮아요 

저두 2.7나와서 오늘 내과에서 검사하고 갑상선 초음파도 봤네요  봐서 신지로이드 약한거 처방받게 될수도 있겠어요 

안녕하세요!
정말 제 얘기같아서 댓글 달아요:)

저는 갑상선수치 4.9 나와서 정말 많이 놀랐었는데,
피 다시 뽑고 정밀 검사 후 약처방 없이 추적검사로 끝났습니다.

보통 산전검사때는 TSH만 수치가 나오는데,
그 수치가 범위를 넘어서면 두가지가 있어요

1. 너무 높으면 정밀검사 없이 일단 약복용
(4.0을 넘으면 그런 병원이 간혹 있다네요)
2. 피 재검사 (내과로 보내는 곳, 병원에서 재검해주는 곳 두가지 방법이 있습니다)

저는 산부인과에서 재검사를 해주셨고,
TSH는 여전히 높으나
T4,T3,Ab가 정상으로 나와서 앞으로 1달에 1번쯤 피뽑을 때마다 추적검사만 하고 약은 안먹기로 했어요.

✔️이 재검의 뜻은
갑상선 호르몬이 충분히 안만들어지고 있기는 하지만
축척되어있는 호르몬으로 충분히 내뿜고 있고,
내뿜어 주는 기관들이 일을 잘하고 있다는 것 입니다!

저도 재검 결과 나올때까지 너무 맘고생을 했어요ㅠㅠ
재검사하시면 좋은 방향으로 나갈 수도 있으니 넘 걱정마세요

저도 4.12 나와서 겁먹고 약처방받으러가기 전날 잠도못자고 그랬어요ㅠ 신지로이드 저용량으로 처방받았고, 정말 어이없을정도로 컨디션 회복됐습니다.. 임신때문에 체력저하, 체덧, 우울감 등등에 시달렸다고 생각했는데 임신성 갑상선기능저하증이라고하더라구요. 약은 당연히 태아에 무해하다고하고, 오히려 저도 체력도 컨디션도 좋아지고 입덧도 많이 좋아져서 오히려 알게되어 다행이라고 생각하기로 했습니다ㅎㅎㅎ 출산후에는 보통 바로 좋아진대요!! 힘내자구요ㅎㅎ

저도 2.74나와서 약처방받았어요! 한달 약복용하고 다시 검사하고 수치 확인해보자고 하시네요!! 내과 가보셔용😄

이번 시간에는 절대 놓치면 안되는 혜택! 2025년 양육수당 받는 방법에 대해 알아보도록 해요.😉 부모급여와의 차이점도 같이 알 수 있답니다.<hr>양육수당 지원 대상<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/d09d45c7-ecd1-4663-a72f-d0d02a5e6259.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 479px;">나도 받을 수 있단 말이지..💙누가 받나요?부모급여는 아이가 어릴 때 경제적 부담을 줄여주기 위해 설계된 제도라면, (가정) 양육수당은 24개월 이상~86개월 미만의 미취학 아동에게 지급 돼요. 어린이집, 유치원(특수학교 포함), 종일제 아이돌봄서비스 등을 이용하지 않고 가정에서 양육되는 영유아는 양육수당을 지원받을 수 있어요.💼 위 요건을 충족하면서 장애인으로 등록된 영유아에게는 장애 아동 양육수당이, 위 요건을 충족하면서 농어촌 지원 자격 요건을 갖춘 영유아에게는 농어촌 양육수당이 지원 됩니다!<hr>양육수당 지원 금액<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ba9f00b0-55e7-4898-b5ef-8c92a8062dd6.gif" class="fr-fic fr-dib">혜택 놓칠 수 없지💙얼마 받나요?아동의 월령에 따라 월 10-20만 원 씩 정액 지원돼요.💸<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/200e3c98-769b-4b4f-bfba-0742828b882c.png" class="fr-fic fr-dib"><hr>양육수당 신청 방법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9dbd78c7-0037-45a0-bc04-0295383799d2.gif" class="fr-fic fr-dib">꼭 신청하기..약속!💙어디서 신청하나요?정부 지원금은 복지로 홈페이지나 주민센터에서 신청이 가능해요.<hr>양육수당은 특히 출산을 준비하거나 이미 아이를 키우고 계신 분들께 실질적인 도움이 될 수 있는 만큼, 본인의 상황에 맞는 혜택을 적극 활용하시길 바라요!🥰<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

2025 양육수당, 매월 10만원 받기

안녕하세요. 18주차에 진입한 예비아빠입니다.
이번에 와이프가 2차 기형아검사결과 다운증후군 위험도가 높다는 전화받고 엄청 울면서 전화가왔더라구요.. 들어보니 220대1 인경우인데 출산예정일때가 만34세라 나이때문에 높겠지 했습니다..
1차검사때 목투명대도 1.6mm였구 코뼈도 잘보여서 크게 신경안썻거든요..
어제 병원가보니 나이에의한 다운위험도는 저위험인데 그밑에 다운증후군 위험도에서 220대1로 고위험 뜨더라구요..저희집이나 와이프집이나 가족력은 없는데 마냥 수치가 저렇게나오니 당혹스러웠습니다. 
그래서 어제 니프티검사를 진행하고왔는데 기다림의 시작이네요..
괜히 병원에서 임부들 신경쓰이게 만드는것 같기도하고..애기검사라 돈은아깝지 않은데 속상하네요ㅠ

니프티 하신분들 결과빨리나오셨나요?

주말포함 5일이요. 좋은 결과 있을거예요^^

니프티때 저위험군 뜨는 분들 많더라구요 좋은 생각만 하세요^^ 좋은 결과 있을거예용

아마 나이때문에 고위험떴을거예요!너무 걱정하지마세요😊😊

저는 25대1인가 엄청 높게 나왔는데 지금 건강한 아이로 자라고 있어요 좋은 결과 나올거에여

저는 양수검사했는데 돈 추가로 더 내면 결과 빨리 받을수있다해서 내고 이틀만에 받았어요 

문제 없을수록 빨리 연락올꺼라고 하시더니 5일만에 왔어요~~

2주정도 걸린다고 했었는데 열흘정도에 미리 알려주신거같아요! 걱정마세요 저도 매일울었는데 정상나왔구 이쁜아가 출산했습니다!! 

일주일 이내로 결과 나왔었어요~ 저희 아기는 목투명대 4mm였는데도 정상 나와서 잘 크고 있어요! 전혀 문제 없으실 거예요~ 넘 걱정하지 마세요😆

저도, 다운증후군 위험도 높아서 니프티했는데 저위험군 나왔다가 2차 기형아 검사때 에드워드증후군 고위험 나왔길래 별문제없겠지 했지만 불안해서 양수까지 했는데도 정상이였어요 ! 다 정상일거예요 걱정마세요!

저는 5대1이었네요ㅜ 양수검사 하고 정상판정 받았고~ 건강하게 자라고 있어요~~^^ 좋은 결과 있으실꺼예요!!

저도 만 37세고 비슷한 확률이었는데 니프티 저위험군 나왔어요! 2주 걸린 거 같아요

저희는 쌍둥이인데 3대1나왔어요 나이가 좀 있으시다면 나이때문일겁니다 너무 걱정마세요 건강한아이들 키우고있습니다^^

울아기 하루에 낮잠 몇 번 자는게 맞을까? 오늘은 왜 횟수가 줄었지? 왜이렇게 안자는 거야?😩 한다면 잠퇴행기 일 수 있어요! 월령별 낮잠 횟수와 잠퇴행기 오는 시기 확인해 볼까요?✅&nbsp;<hr>잠퇴행 그게 뭐야?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2513/bab27ecc-ff4d-4996-a552-34bc8f3e1493.jpeg">대체 왜 안자는 거야...&nbsp;✅잠퇴행이란?잠퇴행은 잘자고 있던 아이가 갑자기 밤에 깨어나기 시작하거나, 짧은 낮잠을 자거나, 이유 없이 낮잠을 건너뛰는 기간을 말해요.😿 원더윅스와 같이 오기도 하며, 주로 6주, 4개월, 8~9개월, 15개월에 발생해요.✅잠퇴행! 왜 일어나는 거야?대부분 성장의 박차를 가하기 때문에 일어나요. 뇌를 비롯해 신체 성장의 절정을 달릴 때 잠퇴행도 함께 온다고 볼 수 있어요.🚀 또 다른 이유로는 6개월 이상의 아이가 잠 퇴행을 보인다면, 이앓이일 가능성이 높아요.<hr>개월별 낮잠횟수는? <img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2513/b0719a48-85e9-45db-b9e8-8c72b417e27e.jpeg">제발 자야해... 아가야...✅0-2개월(낮잠 : 6~8회)이제 막 세상에 나온 아기는 수유와 잠에 집중해 세상을 배워가고 있어요.👶 그래서 이 때는 불규칙적이고 짧은 낮잠으로 대부분을 형성하게 돼요.✅3-4개월(낮잠 : 4~5회)그동안 낮잠을 잘 자던 순한 아기였어도, 이 무렵 잠퇴행기를 거치며, 엄빠의 혼을 쏙 빼놓는 시기예요. 아이마다 다르겠지만 가장 강한 잠퇴행기를 거치는 그야말로 혼돈의 잠투정을 경험할 수 있어요.🚨✅5~6개월(낮잠 : 3~4회)아직은 짧은 낮잠을 자는 것이 맞아요. 6개월 끝 무렵, 낮잠 시간이 좀 더 길어지고 규칙적으로 고정되는 패턴을 보여요.😍✅7~8개월(낮잠 : 2~3회)다시 찾아온 잠퇴행기😱 8~9개월 사이에 발생해요. 이앓이와 동반되어 나타날 수 있어요.✅9~12개월(낮잠 : 2회 )&nbsp;이제 엄빠는 아기의 낮잠 시간과 패턴을 예측할 수 있어요.😴 만약 엉뚱한 시간에 낮잠을 잔다면 일정한 패턴으로 낮잠을 잘 수 있도록 도와줘야 해요.

낮잠을 건너뛰고 칭얼거린다면, 잠퇴행?

처음 임신을 하면 모든 것에 조심⚠️하게 돼요. 음식에서 재료 하나하나까지 신경 쓰게 되죠. 임신 초기부터 출산 전까지 무엇을 먹는🤤 게 좋을까요? 지금부터 함께 알아가 보아요!<hr>임신 초기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8914d779-a568-4fa2-95f1-e081d222120b.webp" class="fr-fic fr-dib">음식을 통해 엽산 섭취도 가능해요!입덧 증상 완화에 도움을 주는 영양소 &#39;엽산&#39;임신 초기에는 태아의 뇌와 척추가 만들어지고, 장기가 형성되기 때문에 비타민 B의 일종인 엽산&nbsp;을 적당량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 엽산을 제대로 섭취해 주지 못하면 척추나 심장 기형, 신경관 손상이 발생할 수 있기 때문에 임신 후 3개월 정도는 엽산을 권장량에 맞게 섭취할 수 있도록 해야 해요.&nbsp;엽산을 많이 함유한 식품인 브로콜리, 오렌지&nbsp;, 딸기 등을 넣어 샐러드로 만들어 먹으면 가벼운 아침식사를 할 수 있어요. 또, 두부 샐러드, 아스파라거스 스파게티, 시금치나물 등의 음식을 통해서도 엽산을 보충할 수 있어 맛과 건강이라는 두 마리의 토끼를 모두 잡을 수 있어 좋답니다.입덧 증상 완화에 도움을 주는 음식임신 초기 임산부는 입덧을 경험할 확률이 높아요. 그렇기 때문에 임산부들은 소화 불량을 겪거나 신물이 올라오는 것을 겪기도 하죠. 이때, 입덧 완화 메뉴로 과일 셔벗, 비빔국수&nbsp; , 그래놀라, 오곡쿠키&nbsp;&nbsp; 등을 챙겨 먹게 되면 입덧 증상을 완화하는데 도움을 받을 수 있어요.&nbsp;이 밖에도 입덧에 도움이 되는 음식으로는 브로콜리 수프, 단호박 수프, 오이 미역 냉국이 있어요. 입맛을 돋움과 동시에 입덧의 정도도 완화할 수 있어 추천해요.<hr>임신 중기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/91ae79eb-1c4f-4f53-9abd-2ed63680ffbf.webp" class="fr-fic fr-dib">칼슘과 철분은 모두 칭구칭긔임신 중기 추천 영양소 &#39;칼슘&#39;임신 중기에는 태아의 뼈와 치아🦷가 형성되는데, 이때 필요한 영양소인 칼슘을 다량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 태아는 임산부가 섭취한 칼슘의 일부를 흡수하기 때문에 임산부의 혈중 칼슘 함량이 적다면 골밀도가 낮아질 수도 있어요.&nbsp;따라서 우유🥛, 치즈, 요거트 등의 유제품을 비롯해 콩으로 만든 두부와 같은 식품을 섭취함으로써 칼슘을 보충하고, 변비도 예방하는 것을 추천해요.임신 중기 추천 영양소 : 철분모체로부터 흡수한 철분을 통해 태아의 혈액이 형성되기 때문에 임산부는 철분이 함유된 음식을 권장량 섭취하는 것이 중요해요. 돼지고기, 소고기, 닭고기 등의 육류와 등푸른 생선&nbsp;, 굴, 바지락 등의 해산물 등을 골고루 섭취해서 철분을 보충해야 하죠.&nbsp;뿐만 아니라, 변비 예방을 위해 유제품과 두부와 더불어 섬유질이 풍부한 시금치, 당근🥕, 호박 등의 채소류를 많이 섭취하는 것이 좋아요. 이들 채소류에는 철분 역시 다량 함유되어 있기 때문에 임신 중기의 임산부들에게 좋답니다.<hr>임신 후기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ea0c1a5c-a84b-4fe9-a12e-4f38bc9f87da.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 후기 변비 타파!임신 후기에도 임신 초기나 중기처럼 태아의 두뇌🧠가 계속 발달하기 때문에 임산부는 태아의 두뇌 발달에 도움이 되는 음식을 지속적으로 섭취해 주는 것이 좋아요. 단백질과 비타민이 두뇌 발달에 큰 기여를 하는데요. 콩으로 만든 두부에는 단백질이 다량 함유되어 있고, 각종 과일과 콩나물, 시금치 등의 채소류와 감잎차, 유자차 등의 차 종류에는 비타민C&nbsp;가 많이 함유되어 있다고 해요.&nbsp;염분이 적은 음식임신 후기의 임산부들의 경우, 입맛이 당겨서 짜거나 매운 음식을 종종 섭취하기도 하는데요. 전문가 의견에 따르면 음식을 되도록 싱겁게 먹는 것을 추천한다고 해요. 또한 부종이나 임신 중독증 등에 걸리지 않도록 하기 위해 염분을 적게 섭취🍴하는 것이 좋아요.&nbsp;변비에 좋은 음식커진 자궁이 항문을 누르게 되고, 몸이 무거워지면서 임산부들이 제대로 움직이지 못하게 되는데, 이로 인해 장운동이 저조해지므로, 소화불량이나 변비에 걸릴 것을 미리 대비해야 해요. 장운동을 활발하게 해주는 식이섬유를 다량 함유한 바나나&nbsp;, 단호박, 고구마를 꾸준히 섭취해 관리할 수 있어요. 칼로리도 높지 않기 때문에 체중 조절까지 할 수 있어 일석이조랍니다.&nbsp;

임신 단계별 추천 음식

철분을 17주차부터 먹고 있는데요
19주차인 현재 매일 설사를 합니다ㅠ
보통 변비가 심해진다던데 저는 왜 이러는지..
하루 1번에서 많게는 5번까지도.. 
매일 식사에 따라 변동이 있는 것 같기도 한데
이게 철분제가 흡수가 안되는건지 궁금해서요ㅠ

혹시 저같은분 있으실까요?
저는 보건소에서 준 철분제 먹고있고
공복에 먹으라고 해서
잠자기 전에 1알씩 비타민C+D복합알약과 함께 먹고 있습니다.
비타민씨가 철분 흡수율을 높여준다고 해서요.

평소 헌혈하러 가면 철분 수치가 남성수준으로 너무 좋다는 말을 많이 들었어서 아직 철분이 부족하지는 않을 것 같단 생각을 막연히 하고 있긴한데 뭔가 흡수가 안되는건지 궁금하네요 😢 



철분먹고 변비 대신

제가 그랫어요! 지금은 40주인데, 저도 16주부터 철분제 먹기 시작했고, 지금까지 변비 없이 늘 묽은변만 봤습니다...^^

담당 원장님께 18주 진료때 말씀드렸는데 변비 보다는 덜 괴로울 거라고 불편하겠지만 문제는 없을거라고 하셨었어요..^^

저도 보건소 철분제 먹다가 설사가 너무 불편해서 약국에서 위장관 부작용 적은 철분제로 바꿧엇는데 달라지는건 없더라구요..!!

저도 철분제 먹고 변비없이 간헐적으로 설사만 겪었어요! 제왕이라 임신 후기에는 철분제 하루 두알씩 먹었는데도 출산할때까지 변비는 없고 설사가 가끔 있었어요! 변비가 대부분이지만 사람마다 설사가 오는 경우도 있더라구요! 변비는 치질 생기고 배 묵직하고 속 더부룩하고 하니 그나마 설사가 나을 수도 있습니당..ㅠㅠ

얌전히 누워있다가도 소리 한 번만 나면 금세 우는💦 아이들. 아마 엄빠들 모두 &#39;함부로 안아주면 안 된다.&#39;, &#39;등 센서🚨 생긴다.&#39;라는 얘기를 들어 더 혼란스러우셨을지도 몰라요. 오늘은 아기 울음의 원인부터 우는 아이를 안아줘야 하는지에 대해 공부해 보도록 해요.<hr style="text-align: left;">울음은 의사소통의 방식<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2eaedc03-643b-4e39-b5df-36482e3f156e.webp">울음은 아기의 소통 방법엄빠들은 마지막으로 언제 울어보셨나요? 어른에게 있어 울음은 평소에 많이 볼 수 없는 감정 표현이에요. 우리는 특별히 슬프거나 화나거나 짜증 나고 부정적일 때 울죠😢. 하지만 100일 전후의 신생아는 그렇지 않답니다. 아이들은 주로 본인이 무언가를 표현하거나 의사소통💬을 하기 위해서 울음을 터뜨리는 거예요.<hr style="text-align: left;">불편한 건 누구의 마음인가<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1e14c14f-b72c-40c3-9fe5-c79894ea2c55.webp" style="width: 100%;">지금 누가 불편한가? 스스로에게 질문해보자신생아뿐만 아니라 모든 육아 기간까지 공통으로 적용할 수 있는 부분인데요. 지금 불편한 게 정말 아이의 마음💙인지를 생각해 봐야 해요. 아이가 울 때 엄빠가 먼저 아이보다 불편한 마음이 들면 안 돼요❌️. 아이보다 먼저, 혹은 더 많이 불편하면 두 가지 문제가 생긴답니다.&nbsp;🔍️ 조급한 마음은 시야를 좁게 해요엄빠가 아이보다 먼저 불편한 마음이 들면 아이가 우는 원인을 파악하기 힘들어요. 엄빠의 역할은 아이의 표현을 민감하게 살펴 적절한 반응을 해주는 것이에요. 이를 위해선 아이에 대한 다양한 정보와 데이터를 모아야 하겠죠. 하지만 마음이 급하다 보면 주변이 보이지 않고 우는 이유를 끝내 알 수 없게 된답니다🤷.&nbsp; 🔍️ &#39;진짜&#39; 문제를 해결 못 해요아이가 울 때 바로 달랠 수는 있어요. 그 순간엔 울음을 그치겠지만, 무엇이 필요해서 울음을 터뜨렸는지 파악하지 못하게 돼요😬. 다음번에 똑같이 울어도 또다시 임시방편으로 대처만 하게 된다면 그땐 더 세게 울게 될 거예요. 이런 상황을 마주한 엄빠들도 결국 지쳐 &#39;나는 매일 이렇게 달래주고 안아주고 업어주고 달래주는데 얘는 왜 우는 거야? 등 센서가 생겼나?&#39; 이런 식으로 오해하게 돼요. 하지만 등 센서가 생긴 게 아니라 애초에 문제 해결이 안 되어서 그렇다는 걸 떠올려💭 봐요.<hr style="text-align: left;">조급함을 버리면 프로육아러<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4de62ea9-d904-4128-909e-1993a5b6c125.webp">조급함은 독!마지막으로, 가장 중요한 것은 조급함을 버리는 겁니다. 아이의 울음이 의사소통의 방식임을 이해하고 누구의 불편함인지를 생각해 보면 마음속의 조급함이 자연스럽게 사라져요. 또한 이러기 위해서는 마음의 여유☕️를 가지는 게 필요해요. 그러기 위해서는 당장 울음을 그치게 해야겠다는 다급함을 내려놔야 합니다. 마음의 여유가 생긴 상태로 울음의 원인을 찾아보아야 해요. 창문이 열려있는지, 모빌이 멈춰있는지 아니면 다른 이유일지도 몰라요. 비슷한 듯 다른 문제 상황에서 그때마다 아이가 원하는 게 무엇인지를 찾으려 노력하다 보면 애착도 늘어가고 엄빠들의 육아 자신감😎도 올라갈 거예요.&nbsp;<hr style="text-align: left;">오늘은 아이가 울 때 현명한 엄빠로서 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아보았어요. 울음소리를 들으면 마음이 급해지기도⏰ 하지만😱 무작정 안기보다는 오늘 같이 알아본 것을 떠올리며 아이가 무엇을 원하는지를 고민해 보도록 해요.&nbsp; <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/hT3al4RQmnQ?&ab_channel=%EC%9A%B0%EB%A6%AC%EB%8F%99%EB%84%A4%EC%96%B4%EB%A6%B0%EC%9D%B4%EB%B3%91%EC%9B%90%2C%EC%9A%B0%EB%A6%AC%EC%96%B4%EB%A6%B0%EC%9D%B4&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

등센서 생길까봐 걱정이에요. 우는 아이, 안아줄까 말까?

아이들이 말을 하기 시작하면서 가끔 &lsquo;엄마 배 속은 깜깜했어&#39; 혹은 &#39;엄마 배 속에 있을 때 아빠랑 싸울 때 슬펐어&#39;와 같은 이야기를 하곤 해요. 그럴 때, 부모는 깜짝 놀라기도 하고 &lsquo;정말일까?&rsquo;😧 &nbsp;의문이 들기도 하는데요. 아기는 엄마 배 속에서 있었던 일을 기억하는지를 알아볼까요?<hr>기억이란 무엇일까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8ac872e0-fcaf-49f0-87d3-283006096ce5.webp" class="fr-fic fr-dib">어랏..?🧠 기억의 두가지 종류우리는 어떤 자극에 대해 느끼고 이를 머리에 새겨두는데요. 자극이 없어진 뒤 그 정보를 다시 상기하는 것을 기억이라고 해요. 우리가 짧게 기억하는 것을 단기기억이라 하고 오랫동안 기억하는 것을 장기기억이라고 해요. 👌🧠 기억은 감정의 영향을?우리는 재밌었거나 슬픈 기억은 오랫동안 기억되는 것처럼 기억은 감정에 영향을 많이 받아요. 이런 기억은 세월이 많이 흘러도 잊지 않고 생생히 기억되는데 이는 감정에 따라 뇌에 견고하게 저장되기 때문이에요. 그래서 태아가 배 속에 있을 때 &lsquo;슬펐어&rsquo;, &lsquo;기뻤어&rsquo;와 같이 자신의 감정을 표현할 때가 있어요.💕<hr>아이의 기억력에 대해<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c150ed6e-27dd-41a8-adee-938a1894c7b9.webp" class="fr-fic fr-dib">기억할꺼야, 기억할꺼야~🧠 태아의 기억 발달 과정어린아이들이 태아 시절에 대해 기억한다면 태아기 때부터 기억 작업 능력을 갖춰야 해요. 뇌는 태아기 시절부터 발달해 1개월부터 기본적인 뇌 구조가 형성되는데요. 6개월이 지난 태아는 스냅스 발달이 이뤄져 매일 약 5~6천개의 뇌세포가 만들어져요.🔅 특히, 학습&amp;기억을 담당하는 뇌의 &#39;해마&#39;가 빠르게 발달한 일부 아이의 경우 엄마 배 속에 있던 일을 기억하기 시작해요.&nbsp;🧠 태아의 기억력은 언제부터 생겨나요?태아의 기억력은 3개월 후 조금씩 생겨요. 다만 이 시기에는 단기 혹은 장기 기억력보다는 외부의 자극에 대한 일시적 기억이에요. 단기기억은 8개월 이후에 만들어져 몇 분~몇 시간 정도를 기억할 수 있어요.👶<hr>태아 시절을 기억한다 vs 기억하지 못한다<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2919e266-6a0e-4fcc-b6d7-a41a179892c2.webp" class="fr-fic fr-dib">진짜로.. 기억한다고?🧠 태아 시절, 기억한다?갓 태어난 신생아가 울다가 엄빠의 목소리를 들으면 울음을 멈추는 일 많이 있죠? 실제로 1994년 미국 컬럼비아 대학의 파이퍼 교수는 신생아가 출생 후 2일 이내에 엄마의 목소리를 구별할 수 있다는 연구 결과를 내놓았어요.🌠 게다가 기억력이 생겨나는 3개월부터는 엄마의 행동이나 외부 자극에 대해 기억할 수 있다고 해요.🧠 태아 시절, 기억 못한다?반대로 태아기 시절의 기억은 실재하지 않는 자신의 기억이 아닌 꾸며낸 거라고 주장하는 사람들도 있어요. 이는 &#39;인플리스 메모리&#39;라고 해서 아이가 배 속의 기억의 아닌 환경적 요인에 의한 기억이라고 해요. 특히 영유아는 기억 전략이 제한적이라 스스로 산출할 수 없다🤔고 하네요.🧠 태아에게 가장 좋은 선물은 태교태아기를 기억하느냐 안 하느냐의 중요성보다는, 아이가 엄마 배 속에 있을 때 어떤 태교를 하느냐가 아기에게 더 중요하죠. 엄마 아빠의 행복한 임신 기간은 분명 아이에게 좋은 영향을 미칠 테니까요.😍 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

아기는 엄마 배 속에서 있었던 일을 기억할까?

요즘 건강에 관한 관심이 많아지며, 영양제💊 또한 다양해지고 있어요. 그에 따라 임신을 준비하는 엄빠들, 임신 중인 엄빠들 모두 영양제에 관한 선택의 폭도 증가했죠. 하지만 과유불급이라는 말도 있듯이 영양제도 조심하면서 복용해야 해요😉. 임신부의 영양제 가이드라인에 대해 빌리와 함께 알아봐요!🔍<hr>필수 복용해야할 영양제, 엽산<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7c1dd6a0-8ee5-44e6-a58f-2e1ef0760dea.png" class="fr-fic fr-dib">엽산은 뭐가 좋을까?엽산의 효능을 함께 알아봐요!엽산은 임신 전부터 남성도 같이👩&zwj;❤️&zwj;💋&zwj;👨 복용해야 하는 영양제예요. 엽산은 태아에게 신경관 결손이라는 기형을 예방하기 위해 먹는 것이랍니다. 신경관 결손이란, 선천성 기형 중에 가장 흔한 기형으로 임신 3주경 아이의 신경관이 만들어지는 임신 극초기👀에 발생해요. 신경관은 뇌에서부터 척수까지 이어지는 부분으로 이 곳에 문제가 생기면 Neural Tube Defect(N.T.D)라고 해요. 척추 끝에 구멍이 생기면 척추 갈림증, 머리쪽에 생기면 무뇌아로 태어나게 돼요😢. 그래서 엽산은 임신을 확인하고 먹는 것은 사실 큰 의미가 없답니다. 임신을 준비하고 계신다면 임신 전부터 계속 챙겨드시는 것이 가장 좋아요.복용량을 꼭 확인해주세요!임신 전 보통의 여성분들은 0.4mg이상만 복용하면 되지만 신경관 결손이 있는 아기를 분만했거나 유산한 적이 있다면 용량을 10배 올려 4mg, 즉 고용량 엽산✨을 처방받아 드셔야 해요. 또한 임신을 계획하고 있는데 본인이 뇌전증🧠을 앓고 있어 항경련제를 복용하고 있어도 고용량 엽산을 드셔야 한답니다.활성형 엽산과 엽산 중&nbsp;뭐가 더 좋을까요?활성형 엽산이란 우리가 흔히 먹는 엽산보다 이론적으로 부작용이 적도 흡수율 측면에서 유리하다는 엽산인데요. 실제로 임신한 임신부에게 두 가지 엽산으로 비교한 임상 시험 데이터가 현저하게 없어서❌ 둘의 차이를 알 수 없답니다. 효과에 대한 근거가 너무 없는 거죠. 또한 지금까지 일반 엽산을 드시고도 괜찮았으니 일반 엽산으로도 충분해요!🥰<hr>필수 복용해야 할 영양제, 철분제<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/614238c0-ccf0-4bad-bdfd-476d95ca096c.png" class="fr-fic fr-dib">철분제는 필수구나!철분제의 효능을 함께 알아봐요!임신 20주 이전에는 임신부에게 저장되어 있는 철분이 쓸 일이 별로 없어요. 하지만 20주가 넘어가며 임신부의 혈액량🩸 자체가 증가하게 되고, 증가한만큼 혈색소도 같이 증가해야 해서 철분이 많이 필요해요. 또한 그때부터 아기👶가 가져다가 쓰게 된답니다. 임신 20주 전에는 빈혈이 생길 이유가 별로 없어서 빈혈이 없다면 굳이 먹을 필요가 없지만, 20주 후부터는 빈혈이 없더라도 챙겨 먹어야 해요.철분제,,어떤 것을 구매해야 할까요?보통 임신부용 철분제를 구매하면 용량이 기준 이상으로 되어 있어서 구매하여 드시면 돼요. 그래도 확인하고 싶으시다면 약 성분표에 &#39;철(Fe)로서 00mg&#39;을 확인👀하시면 됩답니다. 용량은 30mg이상이면 되고, 만약 쌍둥이💕를 임신하셨다면 두 배로 복용하면 돼요. 하지만 철분은 흡수율이 10%밖에 안돼서 최대한 흡수율을 높이려고 노력하는게 좋아요. 공복에 비타민C🍋와 같이 복용을 하는 것이 가장 좋은 방법이에요.<hr>주의해야 할 영양제<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/64b424f9-f1ef-4899-b976-08cd417b78fa.png" class="fr-fic fr-dib">종합비타민 외에 주의할 영양제도 알아봐요💊종합비타민비타민A는 많은 분들이 예민하게 생각하세요. 한창 이슈가 되었던 피부과 여드름 약 중에 레티놀 성분이 포함된 약은 임신 전 반드시⚠️ 끊어야하는 약 중 하나죠. 비타민A의 농도가 과도하게 높으면 태아 기형 문제😥가 발생할 수 있어요. 부족해도 문제가 생길 수 있으니 적절하게 드시는 것이 중요해요. 그걸 조심하려면 음식🍙으로 섭취하면 된답니다. 음식으로 섭취하는 비타민A는 상한선을 넘기기가 쉽지 않기 때문이에요.&nbsp;영양성분표를 보면 비타민A라고 써져있으면 좋겠지만, 베타카로틴, 레티놀 등 이름이 아주 많고 성분들 기준도 다 달라요💦. 그래서 복잡하게 성분 계산하시지 마시고 종합비타민제는 딱 하나만☝️ 드시는 것으로 정리해주세요.💊요오드(아이오딘)요오드는 미역국과 관련이 있어요. 일본에서 임신 중이거나 수유 중인 분들에게 하루 권장량은 300mg만 먹어도 되며 대신 2,000mg은 넘지 않도록 하고 있어요. 하지만 미역국 한 그릇🍚에700mg이 들어있죠. 조리원에서 삼시세끼 미역국을 먹는다면 2주동안 과도하게 섭취하게 되는거예요. 문제는 요오드 성분이 갑상선⚠️과 연관이 있는데, 임신 중과 임신 후에 갑상선 기능에 변화가 오시는 분들이 많다는 거예요. 이때 요오드를 과하게 섭취하게 되면 갑상선 기능에 문제가 생길 수 있어요. 그래서 정리하자면 출산 후에 미역국은 일주일에 세 번만✨ 드시면 된답니다!💊유산균유산균도 부작용이 있을 수 있어요. 안 먹다가 갑자기 먹게 되면 설사를 동반한 배탈이나 복부팽만감💨 등의 문제가 생길 수 있어요. 임신 전부터 먹어서 괜찮으신 분이라면 계속 드셔도 되지만, 임신했다고 드시기 시작하신 분의 경우 장 트러블이 생길 수 있으니 굳이 드시지 않으셔도 된답니다.💊한약(보약)사실 한약과 보약은 좀 조심스러운 부분이에요. 한약에 들어있는 성분은 우리가 정확히 알 수가 없고🧐 표기를 안하는 경우도 많아요. 표기를 했다고 해도 양약의 경우 굉장히 소량의 용량까지 정확하게 작성하는 경우가 많지만 한약의 경우 성분이 아닌 약초🌿 이름으로 적혀 있어요. 또한 용량이 어느정도 들어있는지도 적혀있지 않죠. 효과가 있을지 언정 어떤 부작용을 가져올 지도 모르게 되는거예요. 약초라 생약으로 안전하다고 말하지만 오히려 성분과 함량을 정확히 알 수 없어 안전여부를 확인할 수 없어요😣.양약의 경우에는 의사가 보는 백과사전같은 사전📖이 있는데, 임신부가 먹어도 되는지 안전 등급도 나와있어요. 하나하나에 대한 연구가 모두 이루어지고 등급이 안전한 약이라고 하더라도 생산 과정에 문제가 있다면 매일 시스템 팝업으로 성분 이상이 생겼으니 처방 금지❎가 뜬답니다. 반면 한약은 한의원, 한약방마다 만드는 법이 다르고 노하우 때문에 제조방법을 공개하지 않는 경우가 많아서 모니터링이 어려워요🤔. 그래서 굳이 비싼 돈을 내고 먹을 필요는 없다는 말씀을 드린답니다.<hr>제일 중요한 건, 칼로리<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/89b83151-b5b8-40ae-b9b1-e68e1cf08ff1.png" class="fr-fic fr-dib">영양제보단 칼로리에 더 신경써야해요영양제 이야기를 했지만 사실 무엇보다 중요한 것은 칼로리🍩예요. 임신 중 칼로리를 추가로 섭취해야 하는 것은 맞지만, 과도한 열량은 체중 증가📈를 일으켜요. 그리고 그 체중 증가는 임신 중 합병증을 발생시키죠. 칼로리를 과도하게 섭취하지 않도록 유의해 주세요!<hr>&#39;인터넷에 이거 먹으면 좋다더라&#39;라는 이야기를 듣고 정말 먹어야 하는지 불안한🥹 마음이 드는 분이시라면 이번 글을 통해 안심하셨으면 좋겠어요. 영양제는 영양제일뿐, 약이 아니니까 필수 영양제가 아니라면 선택적으로 드시면 된답니다😊. 어떤 걸 먹을지 고민이신 엄빠들, 정리가 되셨을까요? 다음에도 좋은 글을 가져올게요!💞<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ufajelawF_g?&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 산소형제TV

임신부 영양제 완벽 정리!

미국 및 유럽의 산후조리는 어떨까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/3f43c3f5-6688-4aac-ad52-10ac34b97a33.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">미국과 우리나라는 어떤 차이가 있을까요?미국과 유럽 등 서양권에서는 산후조리라는 개념이 따로 없는데요. 그 이유는 서양과 동양의 신체 조건의 차이를 들 수 있어요. 서양 여성의 경우 골반이 넓은데 신생아의 머리가 작기 때문에 동양 여성🤰보다 비교적으로 출산이 수월하다고 해요.그렇기 때문에 회음부 절개를 거의 하지 않기도 하며, 산통도 동양의 여성들과는 다르게 크게 겪지 않는다고 합니다. 그렇기 때문에 출산 시 동양 여성에 비해 큰 힘💪이 들지 않고, 회복이 빨라 산후조리 기간이 따로 있지 않은 것이죠.출산 당일 샤워를 한다고? &nbsp;미국은 병원에서 출산을 했을 경우에는 출산 후 30분 후에 사워를 권유합니다. 땀을 흘리고 출산을 하며 분비물이 많이 나오기 때문에 상쾌하고 활기차게 기분을 전환할 수 있도록 하는 것입니다. 또한 출산 일주일 뒤에는 임신 전처럼 운전을 하기도 하고, 쇼핑과 산책 등 다양한 실외 활동을 즐기기도 합니다.보양식을 대신하는 주스?&nbsp;출산 후에는 혈액과 체액을 보충하기 위하여 시원한 음료주스를 마십니다. 미국의 경우 출산 후에 먹는 몸보신 음식이 따로 있는 것이 아니며, 입맛을 돋우기 위해 스프를 먹고 후에 빵&nbsp; 과 샐러드 주스 커피 햄버거등 일상식을 섭취합니다. 부족한 영양소는 영양제로 보충하기도 합니다.출산 후 요가 시작?&nbsp;미국의 산모들은 출산 6주부터 대부분 요가를 합니다. 요가는 몸에 무리를 주지 않고, 출산을 하며 피로해진 근육들과 틀어지고 삐뚤어 뼈들을 제자리로 돌려놓는 데 효과적이기 때문입니다. 또한 임신과 출산으로 깨진 몸의 균형을 맞추어주는 데도 큰 도움을 줍니다.<hr>순회보건관이 직접 관리하는 영국<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/71111320-0886-4502-a404-cb9d21417fe9.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">Keep Calm and Carry on!영국도 미국과 다른 유럽 국가들처럼 산후조리기간이 따로 있지는 않습니다. 하지만 출산 후 퇴원을 하면 6주간 조산사와 순회보건관이 산모의 집으로 방문해 산모와 아기의 건강을 돌봐주고, 모유수유방법 등을 알려준다고 합니다. &nbsp; 또한 이러한 순회보건관이 산모의 일상생활에 어려움은 없는지, 생활반경을 확인하고 산모와 아기에 위협적인 인물이 없는지 확인을 한다고 해요. 필요시에는 국가의 보조금과 관련된 정보를 알려주기도 한다고 합니다. 든든한 제도인 것 같죠? &nbsp;<hr>일본은 어떨까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0b0538fc-d149-49e9-8960-2d32037d08fb.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">옆나라 일본은 어떨까요?일본은 친정과 가까운 산부인과에서 출산을 하는 편입니다. 출산 후 7 ~ 9일 사이에 퇴원을 하고, 친정으로 이동하여 한 달 정도 산후 조리를 합니다. 최근에는 일본에도 산후조리원이나 케어센터가 늘어나면서 기관을 이용하는 산모들도 늘어나고 있다고 합니다.일본의 보양식, 가다랑어 &nbsp;&nbsp;산모들은 모유수유를 하기 위하여 가다랑어를 먹는데, 가다랑어는 예부터 근력을 키우고 기혈을 보호하며 모든 병에 있어서 해가 없는 음식으로 알려졌기 때문에 산모들이 다양한 음식에 넣어 먹기도 하고, 간식으로 먹기도 합니다.샤워 및 운동은 언제부터? &nbsp;&nbsp;일본의 산모들은 출산 후 5일이 지나야 샤워를 할 수 있으며, 우리나라처럼 산후풍에 주의를 기울입니다. 체온을 유지하기 위하여 긴팔 긴바지를 입고, 간단한 스트레칭과 요가 등을 하며 몸의 균형을 맞춥니다.<hr>중국은 출산 후 술을 마신다고?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/cdfe090d-d47b-4227-bf8d-bfe4176c0f78.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">술을 끓여 마신다고?중국은 산후 조리 기간으로 약 한 달간의 기간을 가집니다. 이 때에는 샤워나 목욕을 거의 하지 않으며 체온 조절에 신경을 많이 쓰는 편입니다. 중국에는 출산 후에 술을 마신다는 속설이 있다고 합니다. 중국은 오래전부터 산모의 체온의 유지와 혈액순환의 촉진을 위하여 술을 끓여서 알코올 성분을 날린 후 마셨다고 합니다. 최근에는 노폐물 배출과 혈액순환을 위하여 와인(포도주)을 끼니마다 마시는 것으로 알려지기도 하였습니다.중국의 산후조리 보양식 &nbsp;&nbsp;또한 사과즙을 자주 마시기도 하고, 몸보신을 위하여 오리 알을 삶아서 먹기도 하고, 찹쌀, 좁쌀, 계란 으로 만든 죽을 먹는데 이 음식은 소변을 잘 눌수 있도록 도움을 주는 음식이라고 합니다. 중국에서는 산모가 먹으면 안 되는 음식도 있는데, 소고기, 양고기, 새우와 생선&nbsp; 등을 먹지 못하도록 한다고 합니다. 미역국의 경우에도 소고기가 아닌 돼지고기를 주로 하여 국물을 내어 만든다고 합니다.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

다른나라에선 산후조리 어떻게 할까?

마사지를 받으면 하루의 피로가 날아가고 어느새 개운해진 몸때문에 자주 마사지를 받는 엄빠님들 계시죠.🧖&zwj;♀️ 그런데 임신하니 마사지 받아도 괜찮을까? 라는 의문이 들 수 있어요. 그 중 발마사지가 대표적인데요. 왜 임신 중 발마사지를 받지 말라고 하는 걸까요?🤨<hr>임신 중 발마사지 진짜 위험?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3105/3e7df8c4-418b-47a5-9d56-6de433a8af36.gif">이렇게 살살해도 위험한가요?!?!?왜 위험해요?발의 혈관은 머리, 심장, 장기와 연결되어 있어요. 발을 지압하면 연결된 부위가 자극되고 이로인해 임신 중에는 &#39;자궁수축&#39;이 올 수 있어요.⚡ 특히, 발뒤꿈치는 자궁, 생식기와 연결되어 있고, 보통 강한 압력이 들어가면 조직이나 뼈에도 자극을 줄 수 있으므로 임신 초기에는 주의해야 해요.&nbsp;또, 심부정맥이나 혈전 관련 병력이 있는 임신부라면 혈전 위험이 있기 때문에 더욱 조심할 필요성이 있어요.👣연구결과는?2019년 태국에서 발 마사지를 받던 임신부가 유산한 뉴스가 크게 보도되었어요.😰 이 사건으로 태국의 보건복지부에 해당되는 공중보건부 부대변인인 크완차이 박사는 &quot;임신한 지 3개월이 안 된 여성은 유산 위험성이 있는 만큼 마사지를 피해야 한다&quot;라며, 발 마사지에 대한 위험성을 알린 바 있어요.&nbsp;6개월 이후에는 괜찮아요발마사지가 꼭 위험한 것만은 아니에요.💡 발 마사지를 통해 부종이나 통증을 풀어줄고 혈액순환을 도와줄 수 있기 때문에, 발마사지가 받고 싶다면 안정기에 접어든 6개월 이후에 약한 강도로 받는 것이 좋아요.&nbsp;<hr>임신 중 발의 피로는 이렇게!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3105/ad2f768b-7c91-4f00-8d11-bfc77b8df481.gif">어머, 손님!! 너무 많이 뭉치셨다아~족욕으로 대체!족욕은 다리의 피로를 풀어주고 신진대사와 혈액순환을 도와 노폐물 배출을 원활하게 해줘요.🦶 38~40℃정도의 따뜻한 물에 발을 담그고 5~10분 정도 발의 피로를 풀어주세요. 이때, 발목과 발가락을 가볍게 움직이면 혈액순환에 도움을 줄 수 있어요.오일을 발라 가볍게앞서 말했듯 강한 지압으로 자극을 주는 마사지는 피하고 가볍게 주무르 듯한 세기의 마시지가 적당해요. 이때 오일이나 크림을 발에 바르고 문지르며 흡수시키는 정도로 마사지를 하면 발의 피로도 풀리고 발의 각질 등 발의 건조함도 관리할 수 있답니다.✨배가 불러오면 남편에게 부탁을!&nbsp;배가 불러오기 시작하면 허리를 구부리고 배를 압박하는 자세는 좋지 않아요.😖이런 자세를 삼가하고 마사지나 발톱을 자를 때, 신발을 신을 때 등 남편이나 주위 사람에 부탁하는 것을 추천해요.

임신 중 발마사지가 위험하다구요?

맨 아래쪽이 오늘 아침에 한 원포입니다!
이정도면 역전 맞나유..?ㅠㅠ

드디어 역전이겠죠..?

완전 역전이네요! ㅎㅎ 이제 아기집이랑 난황도 보이겠네요^^

아기가 대변💩을 보거나 엉덩이가 흠뻑 젖을 정도로 소변을 많이 봤을 때 물로 씻어줘야 하는데요🚿. 이 과정에서 한 손으로 아이를 들고 다른 손으로 아이를 씻기는 데 어려움을 겪는 엄빠들이 생각보다 많아요. 그렇다면 오늘은 빌리와 함께 아기 엉덩이 씻기는 방법과 꿀팁🍯에 대해 알아볼까요?<hr class="vb_h2">아기 엉덩이 씻기기 전 준비사항!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4007/79ffa410-8e73-4b31-807e-cf60081921fb.png">아기가 바디수트를 입었을 때 꿀팁!아기가 대변을 본 직후 바로 화장실🚻 로 달려가는 엄빠도 계실 거예요. 하지만 화장실로 데려가기 전에 일차적으로 물티슈를 사용하여 엉덩이🍑를 닦아주는 것이 씻기기에 수월해요. 또한 씻길 때 엄빠의 옷이 젖을 수 있으니 미리 옷을 정리해 주세요! 아기에게 바디수트를 자주 입힌다면 바디수트 앞, 뒤의 밑단을 위로 올려서 목 안으로 끼우거나 똑딱이를 잠근 후 씻기면 편하답니다. 온수가 빨리 안 나올 경우 미리 온수로 틀어놓은 다음에 아기와 화장실에 가는 것도 좋은 방법이에요😀.<hr>아기 엉덩이 씻기는 방법!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4007/39155d4e-bffc-4918-bccb-770c5a4fefcd.png">한 손으로 잘 받히는 것이 뽀인뚜💧아기 씻길 때 준비 자세?먼저 아기를 씻기기 편하게 안아야🤱 해요. 아기를 엄마의 몸과 밀착시켜서 한쪽 팔로 등과 엉덩이를 받치고 아기 허벅지를 잘 잡아주면 아기가 떨어질 위험성이 거의 없어요! 한 손으로 아기를 안고 씻기기가 힘들다면 욕조🛁에 한쪽 다리를 올리고 아기를 안은 팔을 지지해 주세요. 그다음 세면대 앞에서 아기의 기저귀🚼를 풀고 물 온도를 다시 확인한 다음 반대 손으로 아기를 씻겨주면 돼요.&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4007/53f1d2f2-7fb7-4987-a7e1-7f3dfc1da13d.png">접히는 부분도 꼼꼼하게!💧꼼꼼히 씻기는 방법아기의 아랫배🍐 접히는 부분과 허벅지 사이, 엉덩이와 항문처럼 접히거나 덮여있는 부분은 깨끗하게 씻겨주세요💦. 특히 남자 아기는 고환 아래, 음경과 고환 사이에도 응가가 많이 껴있으니 잘 닦아주셔야 해요.&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4007/776d00b6-3d2e-46d0-aa9d-1083ec586014.png">약통도 수압이 센 것 같으면 뚜껑을 열어서 뿌리기~💧씻기는 방법 꿀팁!아기가 대변을 볼 때마다 데리고 가서 씻기기 번거롭다면 약통에 따뜻한💥 물을 넣어서 뿌리면서 닦아주는 방법이 있어요. 또는 가제 손수건이나 건티슈에 물을 묻혀서 닦아줘도 좋아요. 이때 방수 패드를 깔고 닦아주면 바닥이 오염되는 것을 방지할 수 있어요🤓.<hr>아기 엉덩이 씻길 때 주의사항?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4007/10f0da9f-f34b-4293-8605-8c817e91cd7e.png">특히 여자아이는 관리에 더 신경 써주세요~⚠️성별에 따른 주의사항?남자아이는 엄빠가 편한 대로 씻기면 되지만 여자아이👧는 씻기는 방향이 중요해요. 여자아이가 남자아이보다 요도와 질, 항문과의 거리가 가까워서 감염에 쉽게 노출될 수 있기 때문인데요. 이런 이유로 여자아이가 엎드린 자세에서 씻기게 되면 대변 찌꺼기들이 외음부와 생식기 쪽으로 흐르기 때문에 항상 하늘☁️을 본 상태로 위에서 아래🔽로 씻겨줘야 해요. 이때 한쪽 다리를 벌린 상태에서 씻겨주고 생식기에 대변이 많이 낀 경우, 대음순을 살짝 벌려서 흐르는 물에 조심히 씻겨주세요.&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/4007/c38f7022-6b53-4db1-a1ec-bc1d5c510ea4.png">흐르는 물로 촵촵~⚠️그 밖에 주의사항?물을 세게 튼 상태에서 아기의 엉덩이를 직접 대고 닦아주면 높은⬆️ 수압으로 인해 아기가 아플 수 있어요. 아기의 피부는 연약하고 예민하므로 흐르는 물을 엄빠의 손으로 받은 후 아기에게 끼얹어 주거나 약한 수압으로 씻겨주세요🛁. 또한 질이나 요도 쪽에 흰 태지, 유백색의 질 분비물은 흐르는 물로 씻되, 억지로 떼어내지 않는 것이 중요하답니다😎.<hr>오늘은 아기 엉덩이 씻기는 방법에 대해서 알아보았는데요. 앞서 설명한 과정대로 아기👶를 깨끗하게 씻긴 후 부드러운 손수건으로 물기를 닦아서 잘 말리고 보습🧴까지 해주는 것이 좋아요. 처음엔 어렵지만, 하다 보면 능숙해질 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 된답니다☺️! <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/wwmKVUUKAQA?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 맘똑티비

엄빠, 아기 모두 편한 아기 응가 후 엉덩이 씻기는 방법!

12주 3일차인데요
방금 아침에 일어나서 첫 소변 보는데
붉은색 빛 띄는 분비물이 살짝 묻어나왔어요
(사진 주의)
소변은 평소와 같고 통증도 없습니다

혹시 당장 응급실이라도 가봐야할까요?
아님 월요일 오후에 병원에 가도 될까요ㅠㅠ

(사진주의)갈색냉인지 붉은빛 분비물이 나왔어요

12주차는 아니지만, 그렇게 분비물 묻어난 적이 있는데, 거기서 양이 늘거나 붉게 피처럼 변하는거 아니면은 안정취하고 나면 괜찮아졌어요. 거기서 양상이 바뀌거나 피가 나오면 병원가보세요! 하지만 엄마가 불안하고 걱정되면 병원가서 확인해보는것도 마음의 안정을 위한 방법이랍니다 ㅎ 아기가 잘 있는 모습 보고 오면 또 안심이 되니까여

저는 9주차인데
7주차부터 저렇게 하루에 두세번씩 나와서 유산방지 주사 3번정도 맞았고 병원에서도 그거 말곤 해줄게 없다고 하셔서
눕눕하면서 약넣고 쉬고있습니다 ㅠㅠ 애기는 건강히 잘 있어요 ㅠㅠ 그래도 저는 병원 일주일에 한번씩 방문 하라고 하셨는데 혹시 몰라서 2-3회정도 가서 초음파 확인하고 있어요 

저 10주차때 아침 소변에서 딱 저렇게 피가 비쳐서 일요일에 분만병원 응급으로 진료봤었는데 작은 폴립이 생겼다고 하시더라구욤...
바로 폴립 제거하고 며칠 갈색피 나오다가 지금은 멎었는데 아마 아가의 문제는 아닐거에요..!! 폴립에서의 출혈은 아가랑은 아무 상관 없다고 하셨어요! 너무 걱정마시고 병원 다녀오세요!!

병원가보세요 
별 일은 없을거에요 
그래도 엄마 마음에 애기도 확인하고 의사쌤 말도 들어야 안심이 되니까요 

Bunda bunda yg HPL oktober, baby boy atau baby girl nih🥰 dari kota mana aja?
Ada yg dari solo ga ya?

HPL oktober

Dari Kalimantan bun, hpl oktober baby girl 🩷🫶🏻

Dari kota Bogor Hpl bidan 4 oktober  hpl dokter 25 September baby boy

Hpl 12 oktober , masa belum tau aku bun jk.nya 😅 setiap di usg selalu di umpetin terus 

Aku hpl 15 oktober bun baby girl tp kandunganku udah 32 minggu 2hari berarti udh 8bulan kan nahhh aku bingun klo hpl aku oktober berarti 10bulan dong jd bingung soalnya aku baru anak pertama

Hpl 21 oktober, insyaallah baby girl. Aaaaaa g sabar nunggu bulan oktober🥹

Saya dari Temanggung Jawa Tengah.... HPL 19 Oktober, baby boy ❤

Bulan oktober sepertinya musim baby girl 25 oktober dr kediri

소변 보고나서 생리통처럼 아픈건 오늘이 첨이네요.. ㅜㅜ
5주차인데 이런 경우가 있으셨나요..? 아니면 방광염을 의심 해봐야 할까요??

임신초기 소변 후에 복통이 있어용

방광염 검사해보셔도 되구요!
아직 그시기엔 자궁이 배 말고 골반?치골?쪽에 잇어서 누르는 통증처럼 잇을수잇어요!
그리고 아기집이 커지는중에 생리통처럼 통증도 동반되구요 !

혹시 병원에서 방광염이라고 하셧나요?
저도 지금 7주차인데 소변 후 갑자기 복통이 느껴져서 무슨 이유인지 궁금합니다ㅠ 

배란유도제 4번먹고 자연임신 성공했어요.

마지막엔 난포터트리는 주사맞고
병원 바꿔서 성공확률이 더 높았던 것 같아요.
(3번같은병원 -> 마지막한번 다른병원
바꾸자마자 성공)

그래서 배란일을 정확하게 알고 있어서
임테기 배란일 2주일 후부터 시작했는데
처음엔 바로 안보이고 15분뒤 보였어요.

이젠 검사하면 바로 선이 보이긴 하지만
아직 많이 진해지진 않았어요.

3주차때부터 알다보니 시간이 너무 안가네요 ㅎㅎ
겨우 5일 지났는데..ㅎㅎ
얼릉 가서 애기집 보고싶은데 예약한 날짜가 다다음주 목요일이에요.

다음주 목요일날가면 4주 6일차인데
5주 6일차에 가는게 낫겠죠?!
언제가 좋은지 추천 부탁 드려도 될까요..?🙏

4주 0일차

궁금하시다면 날짜를 앞당겨보세요! 저는 5주 1일차에 아기집봣어요

4+1차에 점 하나 확인 후 
현재 4+4에 꽤 커진 난황 확인했아요 ㅎㅎㅎ 제대로 도ㅣㄴ 큰 아기집을 보시고 싶으시다면 기다리는것도 좋을거같슴다 ㅎㅎㅎㅎ
전 괜히 일찍봤더니 계속 보고싶더라구요.... 

주위에서 너무 비싼듯하다고
알아보라는대요. ㅎㄷ해ㅅ이예요…
성인까지 적용된다고 해서 했는데
아들이라 이렇게 비싼걸까요.
가계부 쓰기 무섭네요.

태아 보험 10만원… 

저두ㅜㅜ실비까지해서10만원이예요ㅜ특약이130개정도되서..저도고민입니다

몇세만기인지 어떤 보장인지에 따라 보험료가 나오는데 보장내용들 보고 정리좀해서 보험료를 낮춰도 되지 않을까 싶네요..! 10만원은 부담되죠ㅠ 저는 실비포함해서 출생전 6만원대 출생후 5만원대예요

저두 같은 보험사 종합+실손 분만 전 9.6,
분만 후 7.3이구요
17주 아들 가입했어요~
일찍 가입하시는 분들은 7-8만원에도 가입하신다던데 늦게 가입할수록 분만전까지 보험료 높은 걸로 알고 있어요 그만큼 회차가 줄어드니까요!

저도 현댛ㅅ 10만원 가입했어요 중간 해약해도 보장 받을 수 있다해서 했어요 어차피 추가해야할거 없이 쭉 가지고 가면 되고 아기 출산 후에는 빠질 보험은 빠진다고하고 
저희도 주변에서 비싸다하지만 저희 부부가 마음에 들고 아기한테 해주고 싶어서 한거라 후회는 안돼요 

저는 태아 보험은 6만 원 정도고 실비는 14000원 정도에 들었어요. 태아보험은 죄다 특약이라서 저희는 집안에 유전적 질환 없는 건 모조리 뺏어요!

저 보험이 너무 돈아깝고 눈탱이 치는 설계사 너무 많아서요... 사기당하기 싫어서 첫째때 머리싸매고 공부해서 한 5만언더로 나와요~ 실비는 따로 1만인가 1.5인가~ 정도여!! 메일이나 카톡아디 주시면 제거 뭐뭐 가입햇는지 보여드릴게염~~ ㅋㅋ 참고하셔요

저희도 태아보험으로 골머리 진짜 심했어요ㅠㅠ 들어놓으면 나중에 질병 생겼을때 도움 되지 않을까 싶어서 못빼던 것들이 있었는데 결국 다 빼고 가장 필요하다 싶은 것만 넣었습니다ㅠㅠ 그 많은 병 다 걸릴건 아닐거라서... 안 걸렸다고 돌려받는것도 아니니까요. 그 돈 아껴서 좀 더 좋은거 먹이고 사주고 하는게 나을 것 같더라구요. 큰돈들고 걸릴 확률 높은 것들 위주로 남겼습니다. 유튜브에 태아보험 쳐보시면 영상 많아요~ 참고해보셔요ㅎㅎ


저도 같은곳 10만원대예요 아기 자라면서 실비는 줄어든다고하구요 그냥 아동수당10만원받는거로 낸다고 생각하려구요 !! 아기 커서도 받아먹우면서 환급도된다고해서 그냥 들엇어요!

몇세 만기인가요? 20세만기면 비싼감이 있고 100세만기형이면 잘하신거 같아요! 저도 같은회사 100세만기 11만원정도 나와용ㅎㅎ

혹시 100세만기신가요? 그럼 기본 10만원대 나오더라구요. 저는 30세만기 설계사님이 5만원대로 설계해주셨는데 제 욕심에 더 추가해서 실비포함 7만원대로 맞췄어요.
보험은 항목 추가는 되는데 삭제는 안된다고 들었어요ㅜㅜ 

무조건 싸다고 좋은게 아니라서~
저는 남편이 보험설계사인데 저희두 10만원이에용
필요한 보장들 다 챙겨서 넣었구요
보험이라는게 특약 이것저것 다 빼고 싸게하려다가 아이가 해당 질병으로 아프거나 치료하게되면 이후 보험들고싶어도 가격이 비싸거나 제약이 있을 수 있어서 일단 필요한 특약은 다 넣었어요!!
나중에 일부 빼는건 가입자 마음인데 애초부터 뺐다가 문제생겨서 다시 넣으려고하면 그건 힘들거든요

저는 주변에 물어보고 했더니 너무 중구난방이고 결국엔 유튜브 보고 제가 설계했습니다 ㅎㅎ
싸고 비싸고를 떠나 제 삶에 무리가 없는 선으로 각자의 상황에 맞게 알아보심이 좋을듯 싶습니다 
저는 태아일때 실비+종합 =7만원대
출생후 5만원대로 나왔습니다  보험때문에 몇날 몇일을 보험내역만 들여다보고 유뷰브 보고 다하고 나니 속이 시원하네요 소신있게 선택 하심이 좋을것 같습니다 ^^ 

저는 태아 7.2정도되고
실손은 다 똑같고
출산후는 4.0정도로 맞췄어요
실비에서 받을수있는 보장을 빼달라고 해보심이ㅜ


안녕하세요~~
젖병소독기 유팡과 폴레드 고민고민하다..
폴레드 펑소리때문에 안사야지 했는데ㅠ

유팡 식기 폭발한거보고 펑소리가 낫다 싶어서 오늘 핫딜로 구매했습니다! 
생각보다 금액 할인이 얼마 안되는 것 때문에 실망하고
새로 나온 신제품이랑 같이 구성해서 사는게 이득같아 피크닉 세트 구성으로 40만원대 구매했는데
휴대용 젖병소독기가 쓰임이 좋을지 잘한선택일지
고민스럽네요오,,, 
그냥 304,000원에 폴레드 젖병 소독기 하나만 할까요..?

﻿

오늘 핫딜로 폴레드 소독기+휴대용 소독기 구성 질렀어요 잘한걸까요ㅜ ㅠ

둘째 맘인데요.. 휴대용 젖병소독기는 잘 사용 안 했고요.. 젖병소독기는 열탕이 제일 낫다고 갠적으로 생각해서요.. 당근도 추천이지만 정 uv 사실거면 좀더 저렴한 스펙트라 젖병소독기도 있어요~^^

이제 6개월 접어드신 맘님들 아기 독감접종 맞추시나요? 아님 안맞고 가을 접어들때 맞추시나요ㅠ?

6개월 아기 독감

다음주에 아기 6개월이라 6개월차 접종해야지 생각 하다가 독감 첫 접종이 생후 6개월 부터라 저도 생각나서 소아과에 물어봤었어요. 무료 접종 대상자는 4월30일 까지라 안될거 같다 싶긴 했는데 확인차 물어보니 1차 접종하고 4주뒤에 2차 맞으니까 접종기간이 지나서 안되고 24년 8월생까지가 올해 4월까지 첫 접종 대상자라고 했어요. 10월생인 우리 아이는 올가을에 첫 접종으로 1차 2차 맞을수 있다고 안내 받았네요.

만 31세입니다 
1.2차 기형아검사 정상 뜨면 
니프티검사 안해도 괜찮을까요?

원장님도 말씀은 안하셔서
걱정은 안하고있는데
해야하나 싶어서요 ㅎㅎ 

니프티검사 필수 ? 

전 88년생인데 원장님이 일반으로 하라고 하셨어요~ 다 다른거 같아요!

만35세미만은 보통 안하는걸로알아요

저도 31살인데 기형아1,2차 결과보고 하려구요 ! 

저는 37세라서 니프티 했어요.
정밀 초음파에서 다 정상이라서 선생님도 꼭 해라 이런 건 아니었고 교과서적으로는 니프티 하는 게 맞다고만 허시더라규요.
그냥 저희가 안심하려고 니프티 했는데 역시 전부 저위험군으로 나왔습니더.

저는 노산기준은 아니지만 일년있으면 노산분류라 병원에서는 원하면하라고 했지만 저는 그냥 확실히 하고싶어서 하겠다고 했습니다~ 기형아 2차까지 안해도되고 성별도 바로나와서요ㅎㅎ

저는 필수인줄 알았는데 아니였군요 ㅋㅋ 제 의사쌤은 제의견 물어보지도않았어요^^ㅋㅋㅋ 암튼 저는 35세라서 10주에 했어요! 여러모로 정확하기도 하고 피뽑는게 전부라 이거 통과하면 추가검사 할게없다고해서 세상 좋아졌다고 생각했네요 ㅎㅎ

저는 29살이고 첫째 임신했는데 오히려 담당 선생님께서 자궁도 정상에 아이도 주수에 맞게 크고있고 부부의 선택이지만 니프티까진 안해도 될 것 같다고 하셨어요 
어차피 정밀초음파 보고 이상 있으면 무조건 니프티 해야하는거니 그냥 기본만 하라고 추천해주셔서 니프티 안했습니다 ◡̈

저도 37이라 필수로 하긴 했어요
다들 니프티검사를 안심 비용으로 쓴다며

아빠,엄마 선택인거같아요~니프티는 만 35세이상일 경우에 권고하는 검사이고 저도 34인데 아가도 잘크고 이상없지만 남편이랑 그냥 니프티로 했어요! 저랑 남편이랑 의견차이는 좀 있었는데 남편이 그래도 좀 더 자세히 보는게 맘 편할거같다고해서요..!

저도 만 31세인데 안했어요 따로 하라는 말씀도 없으셨구요

43세  인데 1차기형아검사할때 그냥 한번에했어요 아가목둘레 심장소리 다 괜찮았는데 그냥 나이로 불안해하시는거같아서  병원에서도 추천해주시고 저도  그냥 맘편히 하는게 좋을것같아서요  언제나선택은  아빠엄마 선택인거같아요   

저 37 (만35)이라 니프티 검사 대상 아니냐구 선생님께 여쭤봤는데 꼭 그렇지 않다고 애기 크는거 보니 일반 기형아 검사만 하면 될 것 같다고 말씀해주셨어요. 해서 다음주 1차 기형아 검사만 기다리고 있숩니당 ㅎㅎ   

분유 제조기를 구비했는데요...
분유포트도 꼭 같이 준비해야하나요..?
이유를 모르겠어요...😭

정말 궁금해서요...

저는 브레짜 쓰는데 끓이구 식힌물 넣기도 하고 브레짜 청소 했을때는 못 쓰니까 포트로 썻어요!

분유포트로100도끓인후에 45~43도 식힌물을 분유제조기에 넣어서 만드는거에용!

저도ㅠ이거 물어봤는데 물 온도 맞춰넣어야 한다고 하더라고요 그래서 분유포트 쓴다구..

끓인물을써야해서 보통 포트기써요 안쓰실거면 냄비에 물 팔팖끓녀서 43도쯤 맞춰서 분유제조기에 넣으심되요 ㅎㅎ 근데 매번저걸어케합니까..하루에 몇번씩먹는분유 언제 물끓여요ㅠㅠ그냥 커피포트라도 사서 쓰시는게.. 애들은 끓인물안쓰면 배앓이심하게와서 찬물 절대안되요!!

브레짜 물려받아서 유튜브 찾아보니 꼭 분유포트 안사고 주전자에 물끓여서 식혀서 넣어도 된다고 하더라구요; 커피포트로 끓이구 식혀서 넣어도 된다고해서 분유포트는 안사야지 하고있었어요~

저도 몰랐어요… 전 포트는 사용 안하고 정수기 쓰긴 할건데.. 정수기물 써도 된다는 말씀들은 없네요..? ㅠㅠ 😱😱 구매할게 또 생겼다니 ㅋㅋ 

저는 그래샤 포트만 사려구용 ㅠㅠ 브레짜는 안사구요!! 

버들맘마 구매하면 물을 끓여주는거 아닌가요??? 분유포트로 끓여야하는건 
분유제조기가 끓여주는거면 안사도되는거죠?


저도 고민 많았는데 브레짜 사용해도 청소해야할 주기와 아기 배고픈 시간이 겹치면 멘붕이라고 해서 브레짜와 분유포트는 걍 쿠팡에 3만원대 저렴이로 장만하려구요~~

저는 브레짜 청소 때문에 그냥 자동출수되는 분유포트만 삿어요ㅠㅠㅠ포트청소할때는 텀블러에 물 받아두면 된다해서요.이유식 시작하면 보리차용으로 쓰려구요😂

브레짜에 물 넣을때 40도로 맞춰서 부어야한다했나? 높은 온도의 물을 부으면 고장난다고 들었어요. 그리고 청소하고 부품 건조중에는 제조가 안되니까 둘다 있는게 좋다고 하시더라구요! 물기를 닦아낸다해도 완전건조되도록 좀 둬야한다고 들었어요.

안녕하세요! 
30일차 아들 아마 5키로 넘는걸로 추정중이에요.
지난주에 이미 기저귀 2단계로 업그레이드 됐고 
분유 모유 1:9, 2:8 비율로 막수만 분유 주는걸로 혼합수유 중이에요. 
가슴이 찼을때 한쪽에서만 100ml정도 나오고 양쪽 다하면 보통 170- 200ml 정도 나오는것 같아요.

보통 한쪽만 10-15분 정도 물려도 낮에는 한시간반에서 두시간, 밤에는 세시간 까지도 자줘서 밤에는 그냥 한쪽은 물리고 나머지 한쪽은 유축 해 놓고 다음 수유때 주는데요, (어차피 먹다 잠들어서 굳이 깨워서 다른쪽 먹이지 않아요..)
아침에 6시 7시쯤 일어나서 100-120ml 유축한거 먹이는데도 모자라해서 분유를 좀 타서 주면 또 40-50 많을땐 60을 먹어요..
그러면 한번에 거의 150-160을 먹는 격인데 모유수유 하면 하루에 10번을 할때가 있어서 너무 많이 먹이는건가 싶기도하고.. 지난주 한달도 안된 신생아가 벌써 기저귀 2단계 업그레이드 하는거보고 먹는 양을 줄여야하나 싶기도 하고.. 
다른분들는 어떻게 하고계시나 궁금해서 올려요!

모유는 총수유량 상관 없는거지요??

39일 남아, 약5kg
수유텀 낮 2-3시간, 밤 3-4시간
매 수유시 한쪽만 먹여요! 저는 병원의 특별한 지시가 있지 않는 이상 양껏 잘 먹이는 게 좋다 생각해요 ㅎㅎ 언제 먹태기가 올지, 언제 아파서 입맛없을지 몰라서 비축해놔야 돼요 ㅋㅋㅋ

8개월 아기입니다!
6개월쯤 이유식을 시작하면서 리첼
빨대컵으로 물 조금씩 마셔보게했어요
처음에는 당연히 못 빨아땡기더라구요
제가 눌러주면서 조금씩 마시게했는데
사레가 많이 들리거 켁켁거리더라구요
그래도 계속 연습시키려고 주곤했는데
빨아땡기지는 않고 계속 빨대를 잘근잘근 씹기만 하더라규요ㅠㅠ
8개월된 지금도 여전히 빨아당기진못해요ㅠㅠ
그래서 그냥 젖병빨대로 바꿔줬거든요
시간지나면 알아서 빨대 사용할 수있겠죠.?ㅜㅜ

빨대사용 못하는 아가들 있나요?

빨대컵 연습해도 씹기만 해서 ㅎㅎ 별로 시도를 안하고 있어요. 스푼으로 떠먹여 줘도 물은 잘 못 받아먹네요 ㅜㅜ ㅋㅋ 

빨대 사용이 더 어렵다고 해서 에디슨 뚜껑있는 컵으로 기울여 마시는 연습 시키고 있어요...ㅎㅎ 절대 자기 손으로 안잡고 마시지만...

빨대컵 못하고 스파우드는 잘 해요 울 애기도 빨대컵은 아직 씹더라구요 애가 크면 다 잘 빨텐데 빨대 못 빤다고 조바심 낼 필요는 없는거 같아요.