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저는 병아리콩샐러드 밀프랩해서 3통, 주먹밥 만들어서 냉동시켜두고 그때그때 꺼내서 먹고있어요. 밥 챙겨먹을려고 주말에 열힘히 만들어두고있습니다. 아이랑 있다보면 그냥 점심 거르고 그 시간에 자꾸 자거나 핸드폰 하고싶더라구요 ㅠ 그래서 그냥 저는 미리 만들어서 바로 꺼내먹거나 전자렌지 돌려 바로 먹을 수 있게 준비해두면서 그나마 챙겨먹고있어요 ㅠㅠ 점심은 미리 준비한거 먹고 저녁은 남편이 퇴근해서 아이 목욕시키고 놀아주고 막후하는동안 매일 차려서 잘 먹고있고요....수유는 저라면 단유합니다. 내 몸이 건강해도 육아가 너무 힘든데 여기저기 아프면 아이하고 바로 잘 못놀아주고 방치하게되더라구요 ㅠ 아이는 점점 무거워지고 내 몸른 면역력을 잃어가면서 여기저기 아프기 시작하는지라.... 엄마몸에 좋은게 베스트라고 생각해요 ㅠㅠ

튼****수

모유수유 대단하시네요 ㄷㄷ 분유주고 이유식 주는것도 빡센데ㅜㅜ 몸이 아플정도면 전 단유 할래요. 전 아침에 배고프면 요거트+그래놀라+블루베리 해서 간단하게 먹고 저녁은 남편이랑 밥 챙겨먹어요. 보통 커피 한잔이나 오트우유 한잔해요 주말에 남편 격주로 쉬어서 시댁가고 결혼준비 하느라 바빠서 밀프랩 만들던것도 못 하고 평일에 짬짬히 이유식 만들고 그래요 ㅎㅎ 영 시간 없으면 도시락 주문해서 드셔용~~!

개**친

완분엄마는 종일 대충 초코파이같은거나 주어먹다가 저녁한끼해요.근데 복띠엄마는 잘쟁겨드셔야겟어요!! 보약이랑 칼슘이랑 배달이라도해서 힘들어도 챙겨드세요 몸상하면 큰일나요!!

호**마

한두달 전만 해도 저녁에 아기 재우고 1일1끼. 운좋으면2끼.어쩔때는 0끼...덕분에 몸무게가 대학시절로 돌아왔어요😁 지금은 거진 2끼 먹네요ㅎㅎ 애보면서 밥먹는거 쉽지 않아요ㅜ 모유수유하면 칼슘 빠진데서 우유를 좀 신경써서 먹는게 다네요. 근데 복띠어멈님같은경우라면 단유하거나 혼합할거같아요. 저는 지금 이유식하면서 혼합해요. 서서히 단유하려구요.

토***맘

지금은 단유했지만, 한달전까지 모유수유했었어요. 소고기미역국 한솥 끓여서 내열용기에 소분해두고 삼시세끼 때마다 전자레인지에 데워먹었어요. 국말고는 각종나물 준비해두고, 밥에 나물 다 때려넣고 참기름만 넣어서 비벼가지고(고추장 안좋을거같아서 안넣구) 미역국이랑 먹었어요. 아기 잘때 주로 먹었고. 아기 넘 안자면 아기띠해서 안고 그냥 서서 먹기도 했구요. 모유수유하니 돌아서면 배가 고파서... 중간중간 간단히 먹을 수 있는 한입거리 방울토마토나 고구마 같은것도 먹었었어요. 아기가 먹는거 보면 넘 행복하더라구요. 아, 저도 병원에서 칼슘약 처방받아서 매일 먹었었어요. 식사도, 약도 꼭 잘 챙겨드시고, 엄마 몸 잘 챙기셔요:)

벼***️

구운계란과 단백질두유 냉동주먹밥 또는 가끔 간장계란밥이요..저녁에 애기 재우고나면 신랑이랑 배달음식 폭풍흡입해요ㅜㅜ그리고 칼마디챙겨 먹고 있어요 화이팅입니다!!

건*****자

와 다들 애들 잘 때 먹고 못 먹고 대단해요 전 식욕이 많아서 아침에 삶은계란 과일 두유 떡이나 빵 먹고 점심도 친정에서 보내준 국 반찬 꺼내서 데워서 애기 옆에 두고 먹어요..위고 태우거나 잠깐 간식주고 저녁은 보통 남편오면 목욕시키는 동안 차려서 먹구요

토***뇸

저도 산후검진에서 똑같이 골다공증 직전이지만 단유할 필요는 없다는 말씀 들었고 칼슘 처방받아서 먹었어요. 7.5개월 모유수유해보니 참 잘했다 싶고 너무 행복해서 후회없어요. 아기 이유식양 늘어나니 모유 먹는 양도 줄어서 서서히 편해지는 것 같고요! 식사는 주로 배달시켜 먹어요. 남편이 일하다 중간중간 다양하게 보내줘요 ㅋㅋㅋ 아기는 이유식 만들어 먹이고 모유 먹이면서 정작 저는 사먹네요 ㅋㅋㅋ

눙*이

전 제가 해먹거나 아니면 신랑이 해놓운거 남은거 먹거나, 닭가슴살+토마토소스 넣어사 팔팔 끓여서 간단하게 토마토스튜 해먹어요 ㅎㅎㅎ 모유수유하면 더 더! 잘 챙겨드세요 ㅠㅠㅠ 너무 힘드시면 단백질파우더라도 하나씩 중간에 드세여.