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철분제 먹기 시작하면 우유

망**이
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춘*맘
엇, 철분제랑 유제품 같이 먹으면 안되능 거였나요??? 아침에 요거트에 과일 넣어서 먹는데 ㅜㅜ 그래야 변비가 덜오는거 같아서요
망**이
보건소에서 유제품 같이 먹지 않는 게 좋다고 하시더라구요 ㅠㅠ 그래서 참고 있어요 죽을맛입니당 ..
춘*맘
그렇군요 ㅠㅠ 변비 오면 괴로운데~ 어렵네요 ㅠㅠ
망**이
유산균만 먹으면서 버텨야 할까봐요 ......
튼****️
저는 16주때부터 철분제 챙겨먹었는데 18주쯤병원가서물어보니 변비올수있다구먹지말래서 안먹는중이요ㅎㅎ
망**이
헉 그럼 언제쯤부터 드셔요 ~?~?
튼****️
원장님이 먹으라고하실때ㅋ먹어야겠죠ㅎㅎ전 변비가없어서,,,ㅎㅎ
망**이
저는 철분제 먹기 전에도 변비가 있었어요 ㅜㅜ 정말 죽을맛 ....
튼****️
아하ㅎㅎ전 임신전부터 원래 변비가없어요,,ㅎㅎ
튼****️
힘내세용ㅠ,,유산균요구르트드셔보셔요ㅜㅎ
또**마
철분제 먹고 2-3시간 뒤에 유제품 먹어도 된다고 그랬어요! 저는 그래서 보수적으로 아침식사후 철분제 먹고 저녁에 요거트 먹어요 ㅎㅎ
망**이
아 그런거였군용 ~~ 다행이에요 ㅜ 요즘 우유가 그렇게 먹고 싶도라구요 ㅠㅠ
튼**네
철분제 섭취 전후에만 유의하면 돼요 전 철분 섭취 후 한시간정도후 ?부터 우유 먹어요!!
망**이
앗 감사합니다 💗 다행스럽게 우유를 먹을 수 있게 되었어요 !
또**머
철분먹고 3시간뒤에 먹으면된대서 저는 그렇게 먹구잇어요!
부****미
칼슘이 철분섭취를 방해해서 3시간텀 두고 드시면 돼요!!
융*리
약이랑 같이 섭취하지 말라는거에여... 시간두고 먹으면돼요
은***맘
저는 그래서 저녁에 철분제 먹어요 식사후에 아직은 마니 어지럽지안아서 늦게 먹네요
골***맘
철분재드실때 오렌지주스랑 같이드세여 흡수잘됀대용
베**이
약이랑 동시섭취만 하지말라는거라 시간텀두고 먹으면 괜찮아요! 시리얼 좋아해서 우유 꾸준히 먹는데 철분제랑 시간텀두고 먹어용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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