임신 기간에도 또 다른 한 생명의 몸을 구성해야 하기 때문에 영양제 복용이 중요하지만 출산 후에도 영양제 복용 또한 “매우” 중요합니다 💪💪💪

출산 후에는 온몸의 근육과 뼈가 약해진 상태여서 출산 후 산모의 몸 상태에 맞는 영양제를 챙겨먹어야 합니다. 그렇기에 특정 상품에 대한 내용은 언급하지 않고 대신 약을 알맞게 고르시는 방법에 대해 안내 드리도록 하겠습니다.

내용은 유투브 채널 3분 약사님의 내용을 토대로 정보를 수집하여 보았습니다.

자 이제 출산 후 챙겨 먹으면 좋은 5대 영양소=영양제 바로 설명 들어 갑니다!!!🤩🤩🤩


1) 칼슘(권장량 400~800mg정도)

임신기간 때보다 모유수유 기간에 훨씬 더 많이 섭취해야 하는 칼슘! 
출산 과정에서 손상된 산모의 골밀도 유지를 위해 칼슘 영양성분이 꼭! 필요
칼슘 영양성분을 음식으로라도 제대로 섭취하지 않는다면 산모의 회복이 느려지고 산후풍, 골다공증의 질환이 생길 가능성 높아짐

“모유수유 기간”에는 칼슘이 50%정도 더 필요하므로 산후영양제와 함께 칼슘이 풍부한 치즈, 콩, 우유, 멸치, 두부 등을 섭취하는 것이 좋음

**약 복용 & 고르는 팁!!!
흡수율 높이기 위해 비타민D와 같이 복용!
녹차, 홍차, 커피 등 탄닌을 함유하는 차는 되도록 피해야 함
항생제 제산제는 칼슘제 복용과 되도록 2시간의 간격을 두는 것이 좋음


2) 비타민 D(권장량1,000IU 적당)

비타민D는 칼슘의 흡수를 도와 뼈의 형성과 뼈 건강 강화(골다공증 예방), 유지에 많은 도움
하루 30분 정도의 햇볕 쬐기로 비타민D 수치를 보충할 수 있지만 코로나19, 미세먼지로 인해 외출이 쉽지 않기에 체내 비타민D가 부족하지 않도록 영양제를 복용하여 체내 비타민D 수치를 보충
비타민D는 우울감 완화에도 도움이 되므로 산후우울증 예방에도 효과가 있음

**약 복용 & 고르는 팁!!!
호박, 미역 등 산모에게 좋은 음식 중에서 비타민 D를 충분하게 섭취하기에는 한계 있음
따라서 활성형 비타민D를 섭취하는 것이 아주 중요!


3) 철분(권장량40~60mg+비타민 C)

산모의 몸에 철분이 부족하면 어지럼증 유발, 빈혈과 피로감을 느낄 수 있으므로 철분이 부족한 산모는 몸에 맞는 적정량의 철분제를 복용 
임신기간에 철분수치가 낮았거나 모유수유를 하는 산모들은 출산 후에도 최대 3개월까지 철분제를 복용
철분이 많은 식품으로는 호박씨나 해바라기씨 등 견과류, 닭의 간, 굴이나 조개 같은 해산물, 쇠고기, 콩, 현미, 시금치 같은 푸른 잎채소, 다크 초콜릿 등

**약 복용 & 고르는 팁!!!
비헴첼(비동물성) 성분
원료명과 영양 성분이 표기 된 제품으로
홍차, 녹차, 커피 등과 섭취하면 안됨
또한 수정과, 곶감, 감과 같이 섭취하는 경우에도 철분 유용성이 떨어짐
평소 변비가 있고 위장관이 약한 임신부라면 유기염 철분제(착염류, 단백질 화합물, 트랜스페린 등)를 복용


4) 유산균

출산 후 산모의 유산염 예방에 도움이 되는 유산균! 
유산균은 장내 유익균과 세균성 질염관리에 도움을 주어 배변활동을 원활, 변비완화에 효과적이고 체지방감소의 효과가 있어 “산후다이어트”에도 많은 도움이 되므로 출산후 영양제로 꼭 복용
그리고 유산균은 건강한 모유를 생성하는데도 도움!

**약 복용 & 고르는 팁!!!
임산부 장에 최적화된 조합인가? 
프리바이오틱스(유산균먹이)가 배합 되어 있는가?
KTGO75(장 건강 기능성 원료) 함유 되어 있는가?
여성 질 유래 유산균이 들어가 있는가? 등등
단일 균 1종 보다는 다양한 균이 혼합된 복합균제 제품이 좋음


5) 오메가3(권장량 일일 300mg 이상)

출산 후 산모의 면역력을 관리 해주고 산후우울증 예방에도 도움 

**약 복용 & 고르는 팁!!!
오메가 3를 선택할때는 100% DHA만으로 이루어진 식물성 오메가3를 추천하는 추세
(동물성 오메가3 식품 충분히 섭취할 경우)
환경오염이 많아 동물성의 경우 부작용이 있을 수 있기도 때문
(중금속이 들어있지 않은 소형어류 원료로 한 제품도 괜찮음)
“모유수유”를 하는 경우 임산부용 제품을 선택하는 것이 좋음



(글을 마치며)

글을 쓰며 알게 된 사실! 
메인 뽀인트로는 비타민D, 오메가3, 유산균의 공통된 기능은 바로 “산후우울증 완화”라는 것 입니다. 출산하고 멘탈관리 중요하고 이러한 측면으로라도 위 3가지 영양제는 꼭 챙겨 드시길 추천 드립니다.

임산부 기간에 먹어야 할 필수 영양제와 역시 큰 차이는 없지만 함량의 차이가 있겠고 모유 수유를 하시는 경우에는 더 적극적으로 드셔야 하는 영양제도 있네요(칼슘, 철분, 유산균, 오메가3).

추가적으로 이번 글과 함께 같이 참고 하시라고 산후조리팁에 대해서 링크 놓고 갑니다.

[2023년 3월 베동] ♡산후조리팁: 기간/방법/음식♡ https://abr.ge/9a99tt

오늘도 구호를 외치며 글을 마쳐 봅니다. 
엄마가 건강해야! 아기도 건강할 수 있다!!!

우리 애정하는 3월 베동 내적 친구들~
우리 건강하고 행복해요! 제~발 🥰🥰🥰

♡출산 후 필수 영양제 5가지♡

건강한 엄마 되려면 칼슘 찾으러가야겠네요 ㅋㅋㅋ 오늘도 유익한글 감사해용💜💜

지금 먹던거 다 먹어서 새로사야하는데 참고해서 구매해볼게요🫶 역시 다올맘짱

담주 병원 가는데 약국 들려서 칼슘제 사야겠네용 ㅋㅋ

다올맘님 늘 유익한글 공유해주셔서 감사해용❤️ 지금 챙겨먹고 있는 영양제들 전부 포함되어있어서 아기낳고도 유지해서 먹음 될것같아영😊

비타민D 똑떨어졌는데 막달이니까 뭐 굳이 안사먹어도되겠다 생각했는데 안되겠군요🤔 모유수유 예정이라면 수유기간동안 먹으면 되겠죵? 산후우울 완화 목적이라면 최소 6개월이상은 더 챙겨야겠어요..! 오늘의 약사 다올어멈 감사하고여~~ 울베동분들 항상 건강하시쟈~~~~

알짜배기 영양제 상식 감사해욧🫶오메가3 궁금증타파-!!!추천추세 저장요🥰

먼저출산한친구가 진짜칼슘필수라고 임신전부터먹으라해서 꾸준히먹고잇어요 ㅎㅎ 애기도애기지만 너몸부터챙기라고 말해줫는데 너무와닿아가지고🤭 그나저나 산후우울증에도 도움되는 영양제가잇다니 원래도먹는거지만 진짜꾸준히먹어야겟다는생각이드네요😭 출산해도끝이아닌걸느낍니당...🥲 다올맘님 오늘도 감사해요👍

맞아요!! 출산하고도 6개월은 꾸준히 먹어주는게 좋다고 하더라구여~ 그래서 저두 열심히 먹을 생각인데 영양제도 근데 넘 비싸용😭 오늘듀 좋은 정보 감사해요😍

헉 출산후엔 유산균이랑 질유산균 먹어야지 했는데
먹던것들 계속 쭉 먹어야 겠네요 😂
정보 공유 감사해요 다올맘님❤️

크으 역시 좋은 정보 감사합니다!! 최고에요👍 우리 모두 건강하고 행복 합시다😘

다올맘님 감사합니다! 출산후에 칼슘 잘 챙겨먹어야겠네요 별표 다섯개⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

첫째땐 안챙겼는데 둘째땐 잘 챙겨봐야겠오용!!!♡

이번 시간에는 육아 가정에 큰 도움이 되는 기저귀, 조제분유 지원 정책에 대해 소개해 드릴게요! 아이를 키우다 보면 매달 지출이 적지 않으실 텐데요. 엄빠님들의 경제적 부담을 덜어주기 위해 마련된 정책이니 꼭 확인하고 혜택을 누리세요.🥰<hr>기저귀 조제분유 지원 제도<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c7606877-ec5c-43d3-b2fa-189adac69e18.webp" class="fr-fic fr-dib">모두 집중해 주세요..💙🍼기저귀 조제분유 지원이란?기저귀와 조제분유는 아기를 키우는데 꼭 필요한 필수 품목이죠! 이 정책은 저소득층의 육아 부담을 덜어주기 위해 기저귀와 조제분유 구입비를 지원하는 제도랍니다.🍼지원 대상은 누구인가요?☑️기저귀 지원: 만 2세 미만의 영아를 둔 저소득층 가정☑️조제분유 지원: 모유 수유가 불가능한 경우 (예: 산모의 질병, 사망, 입양 등)<hr>2025년 지원 금액<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/32400bd3-4c13-41e6-867f-0859a0ea7598.webp" class="fr-fic fr-dib">티끌 모아 태산! 은근 쏠쏠한 지원,,🍼얼마 지원 되나요?2025년에는 지원 금액이 소폭 증가해 엄빠님들께 더 큰 혜택을 제공하는데요.☑️기저귀 지원: 월 9만 원☑️조제분유 지원: 월 11만 원구매 비용을 국민행복카드에 바우처 포인트💳로 지원해 줘요.<hr>지원금 신청방법과 기한<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/adfb570d-aa53-4b19-8bd5-bc68eb35b741.webp" class="fr-fic fr-dib">놓치지 말고 신청해요!🍼신청방법은 두 가지가 있어요영아의 주민등록 주소지 관할 시군구 보건소, 읍면동 주민센터를 방문하여 신청하거나 복지로, 정부 24에서 온라인으로 신청 가능해요.💻☑️복지로 온라인 신청 경로 : 복지로 로그인&gt; 서비스 신청&gt; 복지 서비스 신청&gt; 복지 급여 신청&gt; 임신 출산&gt; 저소득층 기저귀 지원🍼신청기한은 언제까지인가요?신청기한은 출생 후 60일 이내 신청해야 모든 혜택을 받을 수 있어요!&nbsp;<hr>아이를 키우는 부모님들께 조금이나마 도움이 되는 정보가 되었길 바라요.🥰 기저귀, 조제분유 지원 정책은 육아의 경제적 부담을 덜어주는 좋은 제도이니, 해당되시는 분들은 꼭 신청해서 혜택을 받으세요.💪🏻 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

2025년 기저귀/조제분유 지원 정책 알아보기! (저소득층)

신생아+이유식 때까지 잘 쓰던 거즈 손수건 
다들 버리샸나요? 어떻게 처분을 해야할지. 고민이네요. 둘째 생기더라도 새거 써야하나 싶고 ..
엠보 손수건으로는 응가 닦는 용으로 아직도 사용 하고 있는데 거즈 손수건은 이제 쓸일 없을거 같은데 다들 어떻게 하셨나요?? 

아기 손수건 사용기간

저는
아직 쓰고있어요 ㅠㅠ 코나올때나 얼굴 닦을때요

저도 안버리고 침 너무 흘려서 침받이 아니면 코나올때 코닦고 입 닦아주고있어요ㅎㅎ

저도 콧물 엄청 심할때 하루에 몇개씩 써요 ㅎㅎ

아직 쓰고 있어요..아기때보다 오히려 조금 커서 코감기 걸린 이후로 더 잘 사용하네요ㅎㅎ

저는 얼굴에아토피가잇어서 얼굴용은 따로잇어서 그거쓰구 (그건 60장으로돌려쓰구잇어요 코닦을때얼굴닦을때) 신생아부터쓰던건 엉덩이수건으로써요 밖에서나 집에서나요

진짜ㅠㅠ이젠 손수건도 안가지고 다니고 ㅋㅋㅋ 엄청 많이 필요하다그래서 많이 샀다가 그정도아니어서 후회한 아이템이에요ㅠㅠ 조금씩사서 좀 바꾸거나 그때그때 쓸걸 ㅠㅠㅠ흑 

조금 쌀쌀할때 목에 해주거나 얼굴닦일때 콧물닦일때 사용해요! 

다들 아기몸무게  어떻게 되세요?
36일 차인데 5.8...
주수 꽉 채우고 3.16에 태어남
작게 태어서그런건지 완전 크게 자라고있어요ㅠ 영아검진때5.1 (2주) 의사선생님이 드물게 잘크고있다고는 했는데..이제 조금 걱정이되서ㅠ 다들  몸무게 공유부탁드려요!


아기 몸무게

저도 38일차인데,, 엊그제 병원다녀왔는데 5.8키로더라구요! 3.7로 태어났구용 
의사샘이 좀 크다고 하시긴했는데 ㅎㅎㅎ 먹기도 잘 먹어서 아직은 큰 걱정은 없어요

40일차 4.6키로 .. 근데 2.75에
태어남 .. 너무 잘먹음 

28일차에 4.5키러에옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 주수 꽉 채워서 40주에 3.27kg로 태어난 아들인데 23일차에 접종하러 병원갔을 때 4.7kg였어요😂😂


4키로로 태어나서 첫 접종때 4.7이었어요 너무 적게. 나가는거 아니면 잘크는거라 괜찮아요🥰

작게태어난게 아니라 보통으로 태어났네요 저희아가는 3.1로 태어났고 저번에 병원 예방접종 하러갔을때 4.2였어요!

34일차..3.08로 태어나서 한달 비형 접종하러가니 4.6 ㅎㅎ
몸무게 재기전에 산후도우미이모님이한달에 0.8~1키로 크면 정상이래서  고개 끄덕거리고 있다가 몸무게 듣고 깜놀했던 기억이 😆  하하하하 

50일 5키로 안돼요 2.7 작게 태어났어요 38주 2일 ~ 

저희아기 2.3에 태어나서 한달차에 3.5였는데 이제 4키로쯤 됐으려나요... 

44일차 6.2kg에요 ㅎㅎ... 출생 시 3.67

출생 39주1일 2.7로 태어났는데 지금 34일차 3.5에여 ㅎㅎ 

저흰 39주에 4.25로 태어나서 생후20일인 현대 4.8 달리는 중입니닼ㅋㅋㅋㅋ

2.7키로태어나서 41일차 3.8키로여 

38주5일 3.64로 태오나서 지금 44일째 5.3키로용

43일차 여아 5.7키로 에요ㅋㅋ
3.9에 태어났는데 무거우니 손목아파서 많이 못안아줘요ㅠㅠ


38주차로 태어나 3kg으로 낳았고 39일차 4.7kg이에요
몸무게가 단기간에 많이 늘었다고 하셨어요

118일 됐구요 아기체육관할 때 빼고는 절대 눕지않으려고 해요ㅠㅠ 그렇다고 안아서 앉히면 그것도 잠깐이구 들었다놨다 하루종일 난리를 치는데.... 다른아기들도 그런가요?? 잘때 아니어도 눕히는 순간 울려고 시동걸어요..ㅋㅋ 이게 손탔다는거죠...?ㅠㅠ 눕혀놓고 좀 울리면 점점 나아질까요..? 그냥 계속 안고 생활해야하는건가요?? 스윙도 첨엔 잘탔는데 이제 효과없더라구요 허리들면서 뻐팅겨서 미끄럼틀처럼 주르륵 타고내려와요ㅋㅋㅋㅋ 하루종일 시달리는 느낌이 드네요 이제 정말 지쳐요ㅠㅠㅠㅠㅠ

특히 오늘😭 원래 통잠자는데 어제 산책 길게 나갔다와서 평소보다 일찍 잤거든요?? 오늘 새벽부터 자주 깨고.. 아침부터는 계속 울고 분명 졸린건데 안아주면 졸다가 내려놓음 바로 깨고 엄청나게 울고 또 안아줘도 엄청나게 울고 원더윅스인지 이앓이인지 역대급으로 아주아주 힘든 하루였네요......ㅠ

평소에 저랑 비슷한 상황이신 분들 글 읽으며 많이 도움이 됐는데.. 오늘은 이게 맞는건가 뭔가 잘못된게 아닌가 싶어 글을 써보네요
긍정적인 에너지만 주고 싶었는데 어느새 힘들다힘들다 부정에너지를 아이가 느끼고 있을 것 같아서 속상해요 하..😢😭

지금 개월수에 범보의자는 척추에 무리가 될 수 있다하고 역방쿠도 안눕고 스윙도 싫어하고 베이비뵨 바운서도 싫어하고 하루종일 안을 순 없고 이외에 어떤 다른 방법이 있을까요?? 제발 도와주세요!!!🥺

눕는걸 너무 싫어하는 우리아기... 정상인가요..?ㅠ

저희 아가도 130일인데 터미타임은 너무 잘하는데 뒤집기를 하지않고 누워있는거 너무 싫어해요. 무조건 앉혀주거나 일어서게 해달라고 하루종일 난리쳐서 졸리점퍼 들였어요. 척추 무리간다고해서 걱정했는데 그리 앉아있는걸 좋아하니 두손두발 다 들었어요.

힝 저희아기랑 비슷하세요ㅠ126일이고 한 3주전쯤 부터 그랬어요 아기체육관도 아침에 잠깐 하고ㅠ 역방쿠 한달전에 이미 당근보냄..ㅜㅜ 베이비뵨바운서는 기분좋음 5분컷 아니면 질질 내려와요 ㅠ 범보의자 앉혀서 끌고 다녀주면 그건 잘 있더라구요? 그러다 한 5일?쯤 부터 조금씩 다시 눕더라구요 여전히 나안아라!!!비명 지르지만..조금씩 느끼고 있어요 (그렇게 믿고 싶은거일수도..🤣) 집에선 안하던 아기띠도 해보고 그냥 알았다 하루종일 안아도 봤는데(손목 난리나서 요즘다시 파라핀중..ㅠ) 저도 답은 모르지만 조금씩 괜찮아지는거 같아요ㅠㅜ힘내요🫶 언능 지나가길 바래요 ㅜㅜ

121일 우리 아기도 그래요. 눕는거 싫어해요. 뒤집기 시작하면서 더 그런것 같아요. 눕히면 울다가 뒤집고 지가 뒤집어놓고 또 울고ㅠ아놔ㅠ 특히 분유 먹이고 트림시킨 후에 내려 놓으면 바로 또 뒤집어요. 그럼 또 배 눌려서 토할까봐 안고 있어야 하고. 역방쿠나 바운서 올려놔도 울어요ㅠㅠ 앉을 수 있는 시기면 좋을텐데 그것도 아니고 그래서 저도 요즘 맨날 안고 있어요  ㅠㅠ 그냥 이 시기가 지나가겠지 하고요... 

지옥의 4개월이라고 그러더라구요. 아가는 본인 생각이 생기고 몸은 뒤집기 시동걸어서 드릉드릉한데 뒤집기는 아직 안되고. 그렇다고 앉을수 있는것도 아니고. 이제 부모 인식해서 부모가 내곁에 있어야하고 나를안아라 모드....  저는 원윅+뒤집기+이앓이 콤보였어서 한 2주 제대로 못자고 관절은 너덜해지니 지나가더라구요...🥲 시간이 답이다 싶어요ㅜㅜ 저는 터미로 울먹거릴때까지 기운뺐고 앉고 안아서 동요불러주기, 거실에 같이 냅다 누워서 사운드북 읽기, 앉은상태에서 다리에 앉혀서 말태워주기, 거울보여주기, 집 안 구경하기를  돌려가면서 했어요😂😂

등센서 다시 발동된 131일 아기도 여기 있어요..... 🙋🏽‍♀️하 죽겠어요 정말.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 뒤집기도 못하는데 눕는건 싫고 터미타임도 원래 잘했는데 요샌 한번 시키면 온갖 짜증 다내요... 베이비뵨 바운서 미끄럼틀 타고 내려오는건 저희 아기만 그런게 아니었군요... 일단 그래도 바운서랑 매트에 누워서 에듀테이블, 아기띠, 다리에 엎드려(?) 비행기 태우기 돌려가면서 막고 있습니다.... 🤦🏾‍♀️🤦🏾‍♀️🤦🏾‍♀️낮잠 입면할때도 콩순이 인형마냥 눕히면 눈 번쩍 뜨고 안으면 눈감고.......... 얼른 4개월 지나갔으면 좋겠어요...

133일.. 뒤집기도 못하는 코딱지가 눕는건 싫대여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 에듀테이블 들여야하나 고민되네요

와 어째 여기 있는 댓글 하나하나 다 저희집 상황이랑 똑같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눕히면 눕기싫다고 난리난리치면서 뒤집고 뒤집으면 또 힘들다고 소리지르고ㅜ_ㅜ 시야에 엄마는 꼭 있어야하고.. 예전엔 의자 앉혀두면 좀 있었는데 이제 힘 생겨서 거기도 뻐팅기고 일어나는 바람에 앉히지도 못하고 참~~ 진짜 매운맛 4개월이에오ㅠㅠㅠㅠ

ㅋㅋㅋ다 똑같네요 저희애기도 그래요 ㅠㅠ146일됬는데 아직 허리랑 목 완벽하게 못가누는데..자꾸 눕히면 울어서 범보의자에 앉혀요 ㅠㅠ 아기체육관 하라고 눕혀놓으면 뒤집고..다시 눕혀두면 또 뒤집고.. 힘들어서 울고 ㅋㅋ 또 똑바로 눕히면 뒤집고 울고 무한반복이네요

122일된 아기 같은 고민으로 글쓰러 왔다가
댓글 하나하나 보며 위로받고 이 시기를
인정할 수 밖에 없는걸 느끼며 갑니다ㅠㅠ 4개월맘 모두 화이팅 입니다☺️

아가.터미 잘하면 범보의자앉히고 10분정도는 괜찮다고들엇는데새로운놀이를찾아봐야할거같아여 ㅜㅜ 전 잘때우는건 악쓰며울어도 좀 달래줘도 제가얖에잇어도 울때는 잠투정인거같아서 울게냅두면 30분울다 자서 그냥그렇개해여 ㅠㅠ 안아주면 안울긴하는데매번 안아재울수는없으니..그냥 적응시키는걸루여 ㅠ 또 한 이틀울리면 금방또적응해서 놀다자더라구용

안아도 울고 내려놔도 울고 아기띠해도 울던때가 생각나네요ㅠㅋㅋ 어차피 울거 걍 누워있어라 했는데
점점 스스로 적응했는지 잘 누워있더라구요ㅎㅎ 
이것저것 다 안좋다해서 저도 걍 몸으로 놀아주고 터미타임만 주구장창 시켜요 ㅋㅋ 
눕혀서 다리움직이며 놀아주기, 침대에서 책보여주기, 눕혀수 수다떨어주기 등등.. 애쓰는 중입니다ㅎㅎㅎ

10개월 여아입니다
집에서는 세상잘웃고 
옹알이도 많이하고 소리꽥꽥지르고 잘노는데
사람많은곳이나 밖에나가면 
절대 안웃고 한마디(?)도 안해요 ㅠㅠ 
낯선사람이 예쁘다~하고 말걸면 뚫어지게 쳐다보기만해요 그렇다고 우는것도아니고 
다른아가들은 어떤가요??

아기의 사회성발달???? 

10개월 15일차인데 우리아들도 비슷해요:)

11개월 저희아가도 그래요.. 스냅사진 돌촬영 웃는사진이 하나도없어요 ㅠㅠ

애마다 다르더라구요... 첫째 11개월부터 얼집 다녔는데 그 전까지는 낯선 사람 빤히 보다가 모르는 사람이다 판단 들면 울었구요 😅 (얌전하고 느린 애예요) 둘째 8개월 반부터 얼집 다니는데 아는 사람 앞에서는 잘 웃는데 모르는 사람 보면 정색해요... 울지도 않고 그냥 빤히 쳐다보기만 해요 ㅎㅎ

관찰하는 것 아닐까요~
저희아가도 낯선곳에선 그런데
문센도 두달넘으니 이제좀 웃는듯하고ㅎ
그래도 돌사진은 환하게 잘웃고찍었어요!
잘찍으실수 있을거예요^^

우래기는 … 장소가 다르면 정색인데 ㅋㅋ
사람은 좋아하는 거 같아요 ㅋㅋ

새로운 곳이면 얌전하게 조용하게 있오요 ㅋㅋ
뭔가 적응되면 달라지고 ㅋㅋㅋ
애들도 적응하는 시간이 필요하게죠?

저희 아가도그래요ㅎ 낯선사람 정말 빠아아아안히 제가민망할정도로 쳐다봐요.ㅎ 집에서는 전혀안그런데ㅋㅋ 
근데 그게 낯가림이 심해서 그런거라ㅎ 괜찮은거에요.ㅎㅎ
저도 문센많이가고 자주나가서 사람들마주치고하니. 많이 좋아졌어요. ㅎㅎ 그래도 아직까지 엘베만타고 옆사람 빠아아아아아안히 처다봅니다ㅎㅎ덕분에 이웃사람들과도 인사하게되네요;;^^

기질 같아요 ㅋㅋ 저희 아기는 똑같이 10갤인데
옹알이도 별로 안하고 밖에서도 별로 안하고 입니다 ㅋㅋ 집에서 하는게 어디에요 ㅠㅠㅋㅋ

저희집 10개월 딸도 그래요 ㅋㅋ 
울지도 않고요 그냥 계속 쳐다봐요 ㅋㅋ 
저번에
백화점 엘베에서 어떤 할머니가 
애기가 잘 웃지도 않고 울지도 않네 
이렇게 말씀 하시던데 
그말이 왜그렇게 속상하던지 😤 


집에서는 왕자님인데 밖에서는 조용한 서생이에요 ㅎㅎㅎ 타인이 만지면 울어요.. 얼굴만 가까이와도 울어요 ㅋㅋㅋ

낯선이한태는 다들그래여ㅋㅋㅋ

낯선사람이랑 눈만 마주쳐도 울었는데 이제는 빤히 쳐다 보네요. 낯설지만 궁금하긴 한가보다 하고 있어요ㅋㅋ 밖에서 순하다 소리들으면 집에선 소리지르고 한 성깔 하는데 밖에서는 사회생활한다고.. 그렇게 얘기해주고 있어요ㅎㅎ

제왕절개 예정인데
둘중 뭐가 더 편할까요??
패드는 10장 병원에서 준다고 하니
더챙길 필요는 없겠죠 ..

맘스안심팬티 vs 입는 오버나이트

전 둘다 준비하긴했는데 2주 먼저 출한한 친구가 안심팬티가 안가렵고 편하고 좋데요 ㅋㅋㅋㅋ

저는 몸이 작은편이라 안심팬티가
좀 크시다는 분이 계셔서 딱맞게 입으려고 입는오버나이트M 사이즈로 준비했네용 ㅎㅎ 

둘다 가져가세요 ! 사람마다 다르더라구요 ~ 안심팬티 쓰다가 입오로 바꾸는 경우도 있으니 그냥 맘 편하게 둘다 챙기시는게 ㅎㅎ

전 일단 맘스8p 두팩이랑 입오 1팩 가져 가려구요 !  부족하면 남편 찬스와 쿠팡 찬스 사용하겠습니다 ㅎㅎ

저도 제왕예정인데 배에 찢은부분이 아프니까 생리대보다는 배부분이 넉넉하고 위에까지 올라오는 맘스팬티가 좋다는 말을 들어서~ 저는 맘스팬티로 준비해뒀어요!

저는 맘스2팩좀안되게쓰고 병원나왔어요 ㅋㅋ 조리원올때되니까 병원에서 입는거보단 그냥생리대차라고하더라구요..조리원에서 오버나이트줘서 그거쓰고있어요 어떤분만이신지모르겠지만..제왕은 어짜피 하루동안 소변줄+패드라서 맘스쓸일이없거든여 3일치쓸거생각해서 가저가심될거같아요 !

전 생리대가 편했어요..! 배아파 죽겠는데 입고벗고혹은 찢고? 과정이 매우 힘들었거든요ㅠ 
생리대는 앉아서 갈아주기만 하면 되서요ㅠ

제왕이면 안심패드👍👍👍 입오는 상처에 쪼이고 오히려 더 안좋더라구요 갈아 입기도 힘들어요

전 첫째맘스팬티입엇는데 상처부분이랑 겹치더라구요ㅠ 움직이면 그래서
이번에 입오로 구매할려구요
그게 더 윗부분이 긴거같아서요ㅎ

임신전부터 스트레스 과로인해 대상포진과 우울증 진단을받았어요.
임신후에는  우울증이 심하게옵니다 
안좋은생각이 자꾸 드네요.아빠가보고싶구.
혼자 너무 외로이 바람도 쐬지못하고
 아이때문에.꾹 매일 참고있어요
태아한테 안좋은건아닌지.
임신하고서는. 먹고싶은 음식도 없네요.

우울증 약도 못먹고.어떡하면 우울증 좀낳을수있을까요?

세상 살아가기가 쉽지않네요

임산부 우울증

병원에 따라 다르지만 약 대신 짧게 상담해주시는 곳도 있구요~ 아님 아예 상담사에게 상담치료 받는건 어떨까요 ㅜㅜ 약을 못먹으니 ㅜㅜ


담당의사선생님이 선택해 오라는데요
자연분만 제왕절개 둘다 무섭고 걱정돼요ㅠㅠ
아기 얼굴 옆쪽에 5cm 정도의 근종이 하나 있어요.
근종 있으신 분들은 제왕절개를 많이 하는 것 같던데, 저는 자연분만도 가능하긴 한가봐요.
다들 어떤 분만방법 정하셨나요? 이유도 궁금해요



출산방법 어떤거로 정하셨나요?

선택할 수 있음 좋겠어요...
자분하고 싶은데 역아여서 교수님이 선택이 없어요^^ 그러셔요 하.....^^

전 제왕 선택했어요! 나이가 젊은데도 허리 디스크가 있고 지금도 허리 통증이 심해서요 ㅠ... 

자분하고싶은데.. 아직 이야기전이네요

전 노산이라 바로 그냥 제왕이라고 도장 찍어주셨어요

저는 자분 너무 원하는데

아기가 큰 편이라(34주 1일인데 2.9)

오늘 검진에서 선생님이 애기가 2주뒤에 만약 3.1정도로 안커있으면 자분도 가능한데 제왕할 가능성이 일단 높다시면서 수술할 산모들이 하는 엑스레이랑 심전도검사 미리 시키시고 ㅜㅜ 압박스타킹도 처방해주시고 ㅜㅜ 수술시 출혈안멈출수있다고 오메가3 금지지침 주셨어요 ㅜㅜ

날짜도 안잡았는데 흑흑

암튼 그래서 전 36주 쯤 정하지않을까 싶어요(원장님께선 제왕으로 거의 정하신 것 같긴 하지만..)

안녕하세요
제가 초산이라 너무 몰라서 산부인과 상술에 자꾸 당하는 느낌이 없잖아 있어 여쭤봅니다.

저는 만 32살이고 출산나이도 만 32입니다.
정상체중이고 특별한 가족력 (장애나 당뇨 혈압등등) 없습니다

산부인과에 11주차에 갔을때는 아무런 문제 없었고 초음파로 애기 잘 보고 왔어요
1차 기형아검사를 하러 갔는데 목투명대가 2.2가 나왔다고 의사선생님이 너무 걱정된다면서 니프티를 하셔야겠다고 하시는거에요. 코뼈도 다 잘 있었는데말이에요.
원래 보통 검사만 할려고 했는데 그렇게 말씀하시니 덜컥 겁이 나서 바로 70만원 결제하고 니프티 검사를 했습니다. 
마음 졸이면서 열흘을 기다렸고 결과는 다행스럽게 1:10000확률로 다 정상으로 나왔습니다

근데 주변 임신했던 친구들에게 물어보니 3이 넘지도 않았는데 니프티를 그렇게 권하는건 정상적인게 아니라고 하더라구요.
당연히 의료인들이 아니기에 친구들 말만 믿을순 없지만 어디를 찾아봐도 3이하인데 니프티 권장받았다는 글이 없어서 제가 산부인과 상술에 당한건가 싶어서요

그리고 저번주에 갔을때 혹시 몰라 초음파를 또 보고싶어서 말했더니 16주차에 어차피 애기를 보니까 간단하게만 볼께요 하더니 1분정도만 보여주시더라구요. 원래는 한번 볼때 다 5분씩 보여주셨었어요. 그래놓고 나중에 비용청구한걸 보니 초음파비는 풀로 다 받으셨더라구요.

질염이 계속 있는데 질정 말고 다른 약은 없냐고 여쭤보니 대뜸 약도 아니고 질외부세정제 6만원짜리 사시겠냐고 하시고…

상술일까요? 아님 제가 너무 예민한걸까요?


산부인과 상술

저는 아기가 너무 잘놀아서 자세때문에 코뼈 확인을 못한 케이스예요
다른 검사는 다 정상이었구요
15주차였는데 병원에서 큰병원 가서 확인하셔야한다, 융모막검사를 하고와야한다 하면서 큰일난것처럼 말하더라구요ㅋㅋ
서브병원가서 상담하고 병원옮겼습니다
당연히 아가는 정상..^^;;

허얼 상술인지 아닌지 다 알순없지만 저같애도 속았단 느낌 들꺼같아요..

상술인것같아요.. 과잉진료 아닐까요?ㅠㅠ

니프티는 권할 수 있는 수준인거 같고.. 초음파는 1분을 보던 5분을 보던 비용청구는 동일한거 같아요.. 저도 전에 아기 잘 있나 궁금해서 다른 병원 갔는데 시간은 다른데 비용청구 금액은 비슷했거든요. 찝찝하시면 빨리 전원 하셔요 아직 임신기간 많이 남았잖아요~~ 찝찝하게 다니느니 옮기는게 나은거 같아요 

주변에 다른 병원이 있다면 전 다른 병원도 가볼거 같아요..
계속 불편하고 찝찝해서 막달까지 어떻게 다닐까 싶어요🥲🥲

저는 초산에 출산나이가 39이지만 가족력도 없고 투명대도 1.1에 코뼈도 잘 보여서 니프티 검사 안한다고 했는데 담당의사가 3번 권유하더라구요. 자기 같으면 해보겠다면서.. 그래서 1차 기형아 피검사 수치 이상치나오면 그때 니프티 검사 하겠다고 했더니.. 더이상 권유는 안하는데 그 이후부터 제 느낌으로는 담당의사 태도가 바뀐 것 같아요ㅠㅠ 
니프티검사 권유한 날 기초검사결과 나온거에 대해 설명도 안해주고 의사가 일어나서 문 열어주면서 나가라는 것 처럼 하고.. 담 방문때는 왜인지 모르게 저를 혼내는 말투로 말씀하시는 것 같아서 ㅠ 
저도 다른 의사로 바꿀까 심각하게 고민 중입니다 ㅠㅠ
니프티는.. 정말 상술이 맞긴 한 거 같아요.

다들 답해주셔서 감사해요. 엄청 쫄보라 그런말 들으니까 마음이 너무 철렁 거려서 다 듣게 되는거 같아요 ㅠㅠ

헐..상술인거같아요..오히려 질세정제는 가려움을 더 유발한다고 사용하지말라고 당부하시던데...

82년생 43살  초산맘인데  니프티는  선택의 문제라고  엄마가  결정하는거라고했어요  
권유할수는있지만  너무 강하게 이야기하면  엄마들은  다들  할수밖에  없죠.. 

목투명대 평균이 1.0-1.5라고 해요. 3 이하이긴 하지만 혹시나 하는 마음으로 니프티를 하라 권하신 것 같고요. 정상 나오면 괜히 했나 싶겠지만 검사 후 고위험 나왔다면 선생님 말씀대로 하길 잘했구나 싶으셨을 거예요. 

초음파는 짧게 보나 길게 보나 비용 같으니 차라리 좀 더 자세히 봐주실 수 있냐 물어보시는 게 좋았을 것 같고요. 

트러블 관련해서는 일시적인 게 아니라 "지속적으로" 있다 하니 평소 관리 차원에서 권유하는 건이 아닐가 싶어요. 

상술일수도 있고 아닐 수도 있는데 그럴 경우 다른 병원 가서 비교해보거나, 엄마가 하고픈 방향을 제안하신 후 그렇게 할 경우 무슨 문제가 있는지 물어보셔도 될 것 같고요. ^^


저도 찜찜하다면 지금이라도 병원을 옮길 것 같기는 해요! 그리고 초음파는 의사선생님이 귀찮아서(?) 환자가 밀려서(?) 일 수도 있겠지만 일단은 음파를 쐬게되면 어느정도 배 부분의 온도가 상승되는 부분이 있어 정해진 검사 때를 제외하고서는 조금 덜 길게 보여주려고 하는 것도 있는 것 같아요! 마음이 놓이실만한 편안한 병원 혹은 환경을 찾으시기를 바라겠습니다! ; )

저도 안하려고 했는데 이런저런 이유로 계속 권하더라구요.(나이 등) 간호사 의사까지요. 그래서 어쩔 수 없이 했어요. ㅠ 

육아정보 물어볼데도없고 몇백명씩있는 오픈단톡방이나 지역맘단톡방 들어가긴부담스럽고 저처럼 갑갑하신분들 무물처럼 같이 극복해나가실 분들 육아소통하실분들 들어와쥬세요!

(MBTI I고 이런거 나서서하지도 않는데 그때그때
맘까페물어보기도귀찮고 인스타도안하고 동네친구도 없고 너무 갑갑해서 만들었어요ㅠㅠ)

https://open.kakao.com/o/g7uI6lvh


육아정보 카톡소통하실맘들있으실까요??

20주차 입니다..! 
한 3-4일 전부터 자려고 누우면 
저녁에 뽀록뽀록 태동이 느껴졌었는데요.. 

어제는 하루종일 ㅜㅜ 아가가 움직이는 소식이 없더라구요..
잘 때도 가만히 손을 배에 얹고 기다려봐도
태동같은 느낌이 없었어요.. ㅠ 
하루동안이기는 하지만.. 너무너무 걱정이 되네요 ㅠㅠ 

혹시 저처럼 태동 띄엄띄엄 느끼시는 분들 계실까요? 
아님 병원을 가보는게 좋을까요? ㅠㅠ 

태동이 느껴지다 안느껴져요 ㅠㅠ

저는 한번도 느껴본적이없어욬ㅋㅋ저도 이제 20주 아직 많이 느낄때가 아니라서 그런거같아용

엄마가 그날힘들거나 활동을 하다보면 태동을해도 못느낄때가있어요 너무걱정안하셔도되요 저도 3~4일만에 태동느끼고 그랬어요 요몇칠사이에 ㅎ

20주차때는 어떤날은 태동있고 어떤날은 아예없어서 병원갔더니 잘 있더라구요ㅎㅎ
배가 아프신게 아니면은 하루 더 기다려보세요!

21주차에 하루는 태동이 거의없길래 놀라서 다음날 병원갔는데 건강하게 있었어요. 초음파볼 때 아기가 자고있긴했는데 안 움직이면 위험한 상태라고 하셨지만 다행히 자면서도 움찔움찔하더라구요. 물론 심장도 잘 뛰고있었구요. 담당선생님께서 21주까진 아직 미약하게 느껴질 시기니 너무 걱정말라고 하셨어요. 그리고 하루종일 약하게 느껴질 때는 초코우유같이 단거를 좀 먹어보고 기다려보라고 해주셨어요.

저는 오늘로 딱 20주차 됐는데 아직 태동같은게 안느껴져서 힝... 하고 있었는데 덕분에 맘이 편해졌어요ㅠㅠ 고맙습니다🥺🩷

지난주 토요일에 21주5일차 정기검진 가따왔는데 선생님께서 앞으로 한달동안은 태동이 있다없다 할꺼라고 신경쓰지 말라고 하더라구요~그래서 없는날에도 그냥 넘기는데 담날보면 또 느껴지고 하네요 ㅎㅎ

18주에 병원갔다왔는데 이시기엔 태동이 있다가 없다가 할거랬어요!  저도 이틀전에 태동 느꼈었는데, 어제도 오늘도 잠잠해서 궁금하네요 ㅋㅋㅋ 잘노는지 잘자는지 잘먹고 있는지 ㅋㅋ

저도 19주인데 며칠은 있다가 며칠없다가 그래요! 그래서 그냥 잘 크고있는거늬..? 하면서 좋은 생각만하고 있습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 20주 넘어서도 태동 못 느끼시는분들도 있다해서 너무 불안하게 생각안하려고요! 

모유수유중이고 233일되었어요 
몸무게는 7키로로 계속 유지중이에요!
몸무게는 그대로인데 손발힘이 엄청 세요 
엄청 활동적이에요~ 
이유식 두끼하는데 총 100정도 먹을까요? 
저희 아이와 비슷한 아이가 있을까요? 
아이의 속도대로 크고 있는거라고 너무 조급해파지말자 하면서도 혹시나 제가 놓치는 부분이 없을까 걱정되어 글을 써보아요~ 

이유식 많이 안먹는 아가 있나요? 

아기가 좋아하는 맛이 있나요? 저희 아가는 잘 먹는 편이지만 가끔 안 먹을 때 있어요 그럼 전 단호박이나 고구마 섞어서 주는데 엄청 잘 먹어요 
싫어하는 맛도 있는데 감자를 엄청 싫어해서 단호박이랑 섞어서 줍니다 ㅎㅎ  골고루 먹이려고요! 

저요저요 저도 모유수유중이고 7키로 정도에요 몸무게가 안늘어요 잘 ㅠㅠ 엄청 활동적이라 잠시도 안쉬고 거실끝부터 부엌까지 계속 돌아다녀요 저희 애는 그래도 주는거 다 잘먹는 편이라 100이상은 먹는거 같은데 그래듀 잘 안커서 걱정되긴하는데 태어났을때 백분위는 유지중이라 그냥 아기 믿고 좀 기다리는중이에요 ㅜㅜ

제가 혼자아기를 보고 남편을 일을 다녀서 아침 7시넘어서나갔다가 저녁 7시넘어서퇴근해서오구 아기가 8시 반에서9시반사이에 잠이듭니다ㅠㅠ 제가 재우는거 아니면 안잘려구 해가지구 무조건 제가 재우고 아빠랑은 일끝나구 와서 저녁에잠깐 노는게 다입니다 ㅠㅠ 그러다보니까 저랑 하루종일 붙어있는데 저랑있ㅇㄹ때는 옹알이두 잘 안하구 가끔가끔 웃어주고 하는데 다른사람  영상통화할때는 자기이름만 불러도웃고 반응도잘하고 옹알이두 잘합니다ㅠㅠ 아빠일끝나구 와서 아빠랑 노는 시간에두 아빠랑은 잘놀아요! 그래서 낮에 제가 애기케어하면서 집안일하면서 혼자놀게둬서 그런건지 그후엔 놀아주고 할거생기면 또집안일하고 놀아주고 하긴 하는데 혼자놀게하는 시간이 있어서 길어서? 그런건지ㅠㅠㅠ혹시 저같으신 분 있을까요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

6개월아기 혼자노는시간 ㅠ

울애기도 그랬어요... 아빠가 애기 잠들고 나서 늦게 집에 오고 아침에 잠깐 보는게 다인데 저한텐 잘 안 웃어주고 아빠만 좋아하더라구요... 아빤테만 방긋방긋 웃고... 시간 지나고 나니 저한테도 웃음 보여주네요... 넘 걱정말아요 애기들도 많이 못 보고 새로운 사람한테 호감 보이나봐요...

저도 그런 마음 들었어요ㅠㅠ 그래도죄책감 갖지 마세요ㅠㅠ 양보다 질이 더 중요하대요! 얼만큼 놀아주냐보다 놀아줄때 신나게 최선을 다해 놀아주면 돼요!!!  화이팅!!!

저희 아기도 혼자 노는편인데요ㅠㅠ
엄마가 옆에서 놀아준다고 해도 그냥 자기 혼자 뭔가 집중해서 하고있는걸 좋아하는지 엄마는 신경안쓰고 자기가 하고싶은거 하러 떠나요....ㅠㅠ
그래서 집안일 하다가도 괜히 말걸고 하는데 혼자 너무 잘 놀아요
요즘 엄껌이라고 하는데 저희 아기는 껌딱지도 아니고 걍 마이웨이네요... 오라는게 뭔지 모르는지 오라고 해도 안오구 고양이처럼 손을 바닥에 두고 유인해야 손 보고 찾아옵니다😭

저도 그래요 타지로 시집와서 퇴근 늦는 남편이라 혼자 독박인데 
주중에는 아기 잘때 퇴근하고 주말에만 아빠가 조금
놀아주고 
주중에 저 혼자 보다보니 살림하느랴 혼자 놀게
두고 일잠깐하고 짬나면 쫌 놀아주고 또 쟤 밥챙겨먹느랴 혼자 두고 치우고
좀 놀아주고 그래요 
애기한테 미안하더라구요ㅜㅜㅜㅜ

괜찮아요~^^ 
아기동혼자 노는시간이 필요하대요~ 
어떻게엄마가 옆에서 계속같이놀아주겠어요~~ 전그런 자책감비슷한 느낌 들때마다 옛날시대 떠올려요ㅋ
그땐 애들그냥 눕혀놓거나 유모차태우고 엄마들 밭에가서일하고 했는데도 다들 잘컸잖아요~~ 우리엄마시대도 옆에서 끼고놀아주진않았을꺼에요. 지금시대분위기가 열혈엄마들많아서, 그렇게 느끼는거지 충분히 우리들도 다 잘하고있는걸꺼에요! 같이 힘내요!

저랑 똑같으시네요..ㅋㅋㅋ 
근데 그냥 익숙해서 그런거아닐까요?? 
저도 남편이랑 낮밤이 달라서 애기가 하루에 2시간정도만 보거든요 그래서 처음보면 막 좋아하다가 또 시간지나면 언제그랬냐는 듯 저한테 했던것처럼 똑같이 대해요 

저도 그래요ㅠㅠ제가 육아를 잘 못하는건지...항상 피곤해서 높은 텐션으로 못놀아줘서 그런 것 같아서 미안한 맘이 들어요. 
 심지어 얼마 전엔 엄청 울다가 제가 안아주니 약간 그치다가 남편한테 안기겠다고 팔 뻗더니 뚝 그치더라구여...ㅠㅠㅠㅠ
부모님 말로는 엄껌 아니라 효녀라고.. 남편을 좋아하니 니가 편하니 얼마나 다행이냐 그래서 그말 듣고 그냥 안심하기로 했어요 ㅎㅎ 어찌됐던 아기 입장에서 자기가 좋아하는 양육자가 있으면 된거죠모ㅠㅠ제가 좀 서운하지만 ㅠㅠ


238일차 (7개월 26일차) 아기입니다. 
(9.7킬로) 

중기 이유식중인데 이유식 양을 늘리고 분유양을 줄여야할것 같은데 어떻게 조절해야할지 잘 몰라서 남겨요 ㅠ 
살펴보시고 조언 부탁드려요!! 🙏🙏

*산골이유식 중기1 단계 먹고있고(한팩을 2번으로 나눠서 먹이고있어요) 소고기토핑 만들어서 15그램씩 섞어서 주고있어요
이유식 초기에는 안먹어서 걱정했는데 중기 들어서는 잘먹는편이고 아직까지 더달라고 하거나 양이 모자라 보이지는 않아요  분유는 아래 스케줄대로 주고있는데 요즘은 조금씩 남기기는해요 
--------------------------
오전 8시 : 분유1 180
오전간식 : 치즈, 바나나으깬거, 과일퓨레 중에서 골라서 주는중
오전 11시 30분: 이유식1 85g (소고기토핑포함)
12시 : 분유2 180
오후4시 : 분유3 180
오후7시반:이유식2  85g (소고기토핑포함)
오후8시 : 분유4 180또는 210

*총 분유4회(4시간간격), 이유식2회

슬슬 중기 2단계로 올려야할것같고 이유식양도 늘려야할것 같은데 어렵네요 ㅠ 
조언 꼭 부탁드려요 🙏🙏

수유 이유식 조언 부탁드려요 🙏🙏

오전에 이유식전에 간식먼저 주시는 이유가 있을까요?? 저 시간에 이유식1을 주시고 1시간반정도 뒤에 수유2를 주셔야 안남기고 다 먹을거같아요.저라면 간식은 굳이 안줄거같아요!!그리고 이유식2도 막수랑 시간이 너무 가까워보이고.. 저 분유4 이유식2일때 스케쥴 보면 
7:00 첫수 220
10:00 이유식1 130
11:30 수유2 160
14:00 이유식2 130
15:30 수유3 160
17:00 간식
19:00 막수 220
이런식으로 먹엿네요~

저도 오전간식은 굳이 안줄거같아요~ 4시에 이유식하고 바로 수유하는건 어떠세요? 그럼 막수까지 시간도 좀 생기고 

분유를 줄이고 이유식을 늘릴거라면 시간 조정을 하는게 좋을 것 같아용 이유식 먹을때 좀 배고프도록! 저라면 이유식 전에 4시간정도 해놓을 것 같아요
8:00 분유
12:00 이유식+분유
3:30 분유
7:30 이유식+분유
보충수유할때 분유 양을 좀 줄여보세용 저는 보충수유할때는 양 줄였다가 분리수유하면서 횟수 3회로 줄이고 총수유량 맞추려고 다시 늘렸어요

Ktx나 대중교통, 사람 많은 곳 이용하실 때
마스크 쓰고 다니시나요..?
별 생각없었는데 오늘 문득 ktx에서 계속 뒤에 계신 분이 기침을 하셔서 써야하나 싶었네요..
요즘 코로나도 지났고 그런데 임산부 뱃지달고 괜히 유별나 보일까봐 조금 망설여지네요 ㅠ
주변에서 기침하면 급 긴장+예민모드 되어요 ㅠㅠ


대중교통 이용하실 때 마스크 쓰고 다니시나요??

전 대중교통에선 꼭 껴요! 아직 끼고 다니는 분들도 많아서 눈치가 보이진 않더라구요ㅎㅎ
저도 주변에서 기침하면 엄청 예민해져요ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ약도 못 먹는데 내 건강 내가 챙겨야죠ㅠㅠ

전껴요,, 무조건 ㅠ 
초반에 임신전이랑 몸 똑같은 줄알고 털털하게 다녔다가
목감기 코감기로 너무 고생해서 
그 이후로는 매일매일 덴탈마스크 껴요 ~ 

회사에서도 웬만하면 끼고 있어용 ㅠㅜ
덴탈!

그거 어차피.. 기침하는 사람이 마스크를 껴야 효과가 있는거라ㅠㅜ 전 그냥 다녀요.. 이미 공기중에 있는 기침비말은 마스크도 뚫고 들어와유(혹은 옆에 뜬 공간으로도..!)

병원에서만 써요. 것도 산부인과만;; 병원도 마스크 안써도 되지만 다들 쓰고있어서 안쓰면 안될것같은 분위기때문에ㅋ 근데 뭐 본인이 조금 걱정이된다면 쓰면되죠~ 

다들 그래도 쓰는 분위기인가 보네요 ㅎㅎ 한국들어온 지 얼마안되서 분위기를 잘 몰랐어용 ㅠㅎ 저도 그럼 대중교통 이용할 땐 그냥 써야겠네요ㅎㅎ 

저 계속 쓰고 다니다가 며칠 안 썼더니 바로 코로나 걸렸어요......😢😢 그래서 전철 이용할땐 무조건 써요!!!!!!!

저는 안끼고다녀여ㅎㅎ 쓰는건 엄마자유져 눈치왜봐여~ 마스크꼈다고 신경쓰는사람없어여 전혀 유별나다고 생각안할거에요~ 엄마가편한대로하세용~~

전 대중교통에서는 무조건 쓰고다녀요!

저도 안쓰다가 지인 가족이 4명다 며칠전 코로나 확진 받는거 보고 다시 끼기 시작했어요!!! 조심해서 나쁠거 없죠!!!

저도 회사 집 밖에 안다녔는데 ㅠㅜ 지난주 목요일 코로나 걸렸오요..요새 독감이랑 코로나 또 유행한다고 하드라구요..설마 설마햇는데 코로나라니ㅠㅠ..

저는 안끼고 다녔는데 주변에 기침하면 저도 신경은 쓰이더라고요 

저는 텅 빈 공원에서 혼자 산책할 때 (?) 그정도 빼고 다 마스크 껴요!! 어린 아이들이 많이 사는 동네에 살고 있는데, 그 아이들을 통해 감염병에 걸릴 확률이 높다고 해서요! 그리고 대중교통에 마스크 안 끼고 기침 하시는 분들 많은데, 우리나라 아직도 잠재적 결핵 환자 많다고 해서 왠만하면 마스크 낍니다! 
그리고 저희 동네는 일반인분들도 마스크 끼고 다니시는 분들 꽤 많아요!! 
감기나 미세먼지 예방에도 좋으니 더워도 끼려고 노력해요!

피검수치 33......
소파수술 6월에하고  첫생리없이 다시 찾아와줬어요

너무  고맙고  대견하네요  아이가

첫생리없이 다시 

너무 축하드려요ㅠㅠ 얼마나 기쁘실까요!!🩷

축하드려요:) 아빠 엄마가 빨리 보고싶은가봐요~

축하드려요👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 앞으로 쭉 행복하세요-!!!

우와 진짜진짜 축하드려요!! 아기가 엄마아빠를 빨리 만나고 싶었나봐요~ 이번에는 엄마 뱃속에서 무럭무럭 잘 자라길 바랄게요🙏

기쁨의눈물이네요!!축하드립니다!!

우와.. 감동이에요😭 예쁜아기 축하합니다!

첫생리없이도 되나요~. 지금몇주에요~ 너무축하드려요~~

시험관 동결 5일배양 이에요

6일차 15.37
8일차 44.64
12일차 100.6

피검수치가 낮은편인데
원장님께서 지켜보자셨어요ㅠㅠ
이식일로 하면 오늘이 4주3일차 이네요
낮은피검으로도 만출까지 가시는분도 많던대
희망을 주세요ㅠㅠ

시험관 피검수치..

저는 3일 배양으로 1차 69, 2차 129, 3차때 717요로케 나왔어요. 현재 7주째인데 3차때도 피수치가 높았던게 아니라서 조심하고있구요. 2차때 대량으로 추어탕, 소고기,야채즙, 포도쥬스 하루에 2L터씩 마시고 두유 8팩씩마시고 거실에서 소화 될때까지 좀 돌아다니고 시간 날때마다 계속 발이 흐물흐물 할때까지 발마시지만 계속했서 3차때 수치가 확 올랐어요!! 힘내세요. 의사 선생님은 그런거 별상관없다고 하지만 그래도 엄마 맘이 편해야하니!!! 그냥 잘 쉬세요. 잘먹고 잘자고!!! 그럼 확 뛸거에욤. 저도 올늘 병원 검사라 많이 걱정이지만! 배속에 애기 함믿어볼여구요! 우리 화이팅 하자구요!!!! 아즈아!!!

저도 5일배양! 낮은 피검으로 시작했어요🥹 전 7주 5일인데 아기집 모양부터 아기심소까지 완전 튼튼하대요 ㅎㅎ 그래서 주사 약도 이번주에 싹 끊었어요! 저도 걱정 많이 했는데 콩물이 아기 성장이 좋다고 해서 매 끼니 챙겼구요 :) 간혹 착상이 느린 아이가 있는데 딸 확률이 높대요 ㅎㅎ 인터넷상 표 기준 볼 필요 없고 더블링만 되면 된다니 걱정마세요! 전 5주차에 첫 초음파 보고 하혈 했는데도... 아기는 집 짓고 잘 있더라구요 ㅎㅎ 저보다 수치 높으시니 진짜 걱정 마셔요🕊️

저도 5일 배양 이식일 제외 7일차 17, 10일차에 32.67, 14일차에 229.5로 낮은 수치로 시작했어요!
저도 병원에서 아가가 좀 발달이 늦은 편인 것 같다고 하셔서 쪼금 걱정은 되지만, 그래도 잘 자라고 있다고 믿고 있어요!
햇살맘님도 너무 걱정 마시구 스트레스 받지 마시고 몸에 좋은거 많이 드셔요!!

저는 낮은 피검은 아니었지만 2차, 3차 더블링 실패해서 걱정 많았는데, 아기집 봤어욤! 아직 안도하긴 이른 6주 5일차지만 피검 수치 다신 아기를 믿고 기다려보시는게 좋을 것 같아욤!!! 수치가 올라가고 있다는게 중요하다고 했거든욥! 

안녕하세요. 33살 19주차 초산맘입니다.
이제 제법 배가 나와서 잘때마다 불편하고 숨이 막힙니다ㅜㅜ 임산부 바디필로우 하나 있으면 편하겠다싶어서, 5만원대면 하나 사던데, 살까? 물어봤더니
🥕에서 중고로 알아보고있는 내 남편.
서운했어요.. 남이 쓰던 베개는 빨아도 냄새날수도 있고 찝찝하기도하고 무엇보다 전 중고를 써본적이 없어요..
제가 쓰다가 아기한테 수유쿠션으로도 사용할수있다고 하니 하나 새걸로 구매하면 좋을것같다고 했는데
1년 쓰고 말건데 구지 새걸 살필요가 있냐는 남편😔

평상시엔 너무 잘해주고 사랑스럽고
든든하고 멋진 남편인데!

중고 물건 사자고 할때마다 조금 그래요 마음이..
그렇다고 지금 제가 일을 쉬고있어서 돈벌이를 하고있는 상황도 아니라 눈치보여서 더말도못하겠고...

첫아이기도 하고 새것만 사주고싶어요ㅠㅠ
정말 비싼거아니고 대중적으로
남들 다쓰는 평범하고 가성비도 따져보고 
저렴한 물건들로 구매하자는건데..

제가 욕심이 많은걸까요?
좋은 방법이 있을까요?

산모,아기용품 중고로 구매하자는 남편..

저는 바디 필로우 첫째 아이 낳고 남편에게 뺏겼었어요 😂 지금 둘째 아이 가져서 제가 쓰고 있는데… 바디 필로우 정도는 새거 사도 괜찮지 않을까 싶기도 하고요… 저는 아기 옷은 지금까지도 다 물려 받은게 한 가득이라 중고로만 99% 입힌 것 같아요. 아기들 피부에 오히려 중고가 더 좋을 수 있다는 이야기도 들었고… 정말 첫 1-2년은 너무 쑥쑥 커서 한 계절도 못채우고 옷 사이즈가 변하는 경우가 있더라고요! 남편분과 중간지점을 찾을 수 있을 것 같아요! 일부는 중고, 일부는 새것으로 하는걸로요~~ 이런건 대화로 푸는게 제일 좋은 것 같아요!!

저희도 다 물려받아요 ㅎㅎ 보니까 정말 몇번 안쓰고 다 남들 주더라구요 그래서 못물려받는 카시트나 유모차는 새로 사고 나머지는 다 물려 받을려구요 ㅎ

둘째아이는 헌 것 사줘도 되나요~~?  물론 저도 첫째고 초산맘이지만 시기상 잠깐 사용하게 될 물건들은 물려받거나 당근 알아보고있어요! 너무 의미두지말아용~~ 옛날엔 아가 건강하라고 일부러 물려입히기도 했대요!
새거 해주고싶은 마음 없겠나요~ 근데 바디필로우같은거는 찾아보고 선물받아서 팔아요!이런거 아닌이상 새거살거같아요. 소파쿠션도 아니고 매일 10시간가량 사용하게 될 물건이잖아요. 다른사람도 그렇게 사용했을테도 세탁도 쉽지않고  꺼지기도 하구요! 가격도 찾아보고 남편하고 잘 이야기해보세요 ㅠㅠ 
저도 당근 좋아해서 당연히 카시트 유모차 당근해야지 하다가 혼자 아기용품파는데서 카시트랑 유모차보고 요건 괜찮은거 사서 오래 쓸만할거같다생각들어서 이야기했더니 남편이 무조건 중고얘기하길래 베페가보자고했어요.. ㅠ 뭐가 필요한지 체크만 해보고 오자 하고요~~~ 같이 보고 설명듣고 정 안통하면 제 용돈 모아 살려구요  잘 이야기해보세용

네 저도 물려받을수 있는거나 , 중고로 살수있는건 최대로 그럴려고 하고있어요 ㅠㅠ 
넘 노산이라 주위에 물려받거나 할 지인들도 없는게 좀 서럽던데요 ㅋ

모든엄마들은 자식들에게 조은거만 주고싶은건 누구나 마찬가지인듯요 저두 첫애는 뭣도 모르구 새것 고집했더니 금방 금방크니 몇번못입고 아깝더라구요 다 키우고 늦둥이 가져서 새로살라니 주변에 갓난아이키우는 맘도읍어서ㅜ물러받고싶어두 읍네요 전 의논해서 살건사고 중고로 알아보거나 할것같아요

바디필로우는 새거 사자고 해도 될거 같아요. 
다른 물품은 중고도 괜찮은거 같은데.... 
님께서 남편에게 강력하게 말해보세요. 
다른건 당근해도 바디필로우는 얼굴에 닿고 
몸에 닿고 남쓰던거는 찝찝하다고...


전 당근 이용해서 바디필로우 잘쓰고 있어요.
세탁해서 햇볕에 며칠 말려서요.
들어갈 돈이 한두푼이 아니라서 잠깐 쓰는건 거의 당근으로 할려구요! 아기 입에 직접 들어가는거랑 몇가지는 빼구요. 사랑스러운 우리 아기들한테 무조건 새거 좋은거 해주고 싶은 마음 당연하지만 현실적으로 마인드를 조금만 바꿔 보시면 편하실거에요ㅜ 남편이랑 상의 잘해보셔요! 

당근도 정도껏.사용해야져... 전.중고쓰는거싫어해서 비추요...바디필로우 얼마한다고 걍 새거사서 쓰세요ㅜ

저도 당근에서  육아용품 보고있긴한데 굳이 바디필로우까지 당근으로 사야하나 싶네요 저도같은 19주인데 앞으로 5개월 이상은 옆에끼고 자야하는걸 몇십만원 하는것도 아닌데 굳이 중고를....?  이런생각 들어요 

저도 중고제품 싫어해서 그 어플을 한번도 사용해 본 적 없는데요...! 심지어 물려받는것도 선호하지 않는 편이였어요 ...

근데 요즘 이것저것 알아보다보니 잠깐 쓰는 육아용품은 물려받거나 중고로 구입하면 좋을 것 같더라구요..!  

그치만 종류에 따라서 그렇지 바디필로우처럼 내 몸에 닿는 것들은 절대 싫어요...😔 그리고 이건 출산 이후에도 쓸 수 있는 물품이니 지금 마음 잘 얘기해보시구 구입하시면 좋을 것 같네요🥺

돈을 아껴야하는 경제적 상황이라면 같이 얘기해서 타협을 보시고, 그냥 서운하고 기억에 오래 남을거 같으면 이러한게 오랫동안 서운할거같다 말하시고 새것 사세요.

울 남편도 당근 잘 이용하는데요 대신 미개봉,새상품 이런거 위주로 사요 
미개봉 같은 상품이면 당근도 괜춘합니다 ! 

너무 속상해마시고 남편분과 잘 이야기나눠보세요^^
일부러 중고사주고싶어서 그런건 아닐테니까요~~
나름 계산적으로 따져보고 오래안쓰니까 그런생각을 할수도 있겠지만. 님께서 몸에 직접닿는거고 좀 찝찝할 것 같다고 이것만은 새거사는게 좋지않을까? 라고 좋게 말씀해보시면 될거 같아요^^  화이팅

ㅋㅋ몸에닿는 세탁해야되는건 당연히 새거사셔야되구요 위생상! 나머지는 잘생각하셔서 중고로 하셔도될거같아요. 이렇게말하면 남편분도 아실거같아여

바디필로우는 좀 그래여 ㅠㅠ 새제품 사시길.. 저도 아기용품 당근 하라는 얘기 많이 들었지만 왠만하면 새로 사려구여...제가 쓰다 당근하져 뭐!!

저두 첫 아이지만 금방 크기때문에 나중에 좋은거 해주자 라는 마인드였어서 당근으로 많이 구해다 썻어요ㅋㅋ
위생적인 부분만 투자하고 나머지는 당근ㅎㅎ 옷도 당근 신생아때부터 지금 10갤 되가는데 받아다가 잘썻어요ㅋㅋ아토피 이런거 전혀 없구 제가 사준건 한 두벌이 전부,, 배게, 역방쿠도 당근받아다 썻어요 어차피 아기한태 쓴거니까요! 아기 배게는 받아온거 너무 잘써서 둘째도 물려쓸라구용ㅋㅋ 남편혼자 일하니까 괜히 미안하고 이렇게라도 나름 알뜰해 지더라구요ㅠㅠ 새거 사주고싶은 엄마마음 이해해요! 하지만 하나하나 다 새로사면 진짜 금방커서ㅠㅠ꼭 사주고싶은 것만 남편분과 이야기해보시고 서로 맞춰가면 될것같아요! 바디필로우는 당근으로 저도 비추입니당,,, (왠지 어른들도 썻을것같은..?)

아기용품같은거 중고써도되거나 잠깐쓰다말것들은 저는 오히려 제가 중고에 관심이있고
사도 좋다 쪽인데용~~~ 
근데!! 제가 찾아보고 나서기전에
남편이 저보다 먼저 중고타령하면서 싼거에 관심두고 중고로 사자하면 뭔가 기분 이상하고 별롤거같긴해용 ㅡㅡ... 

바디필로우 중고로 구매해서 깨끗이 빨아서 매일 잘쓰고 있기는한데ㅎㅎ 개인마다 느끼는게 다르고 이미 찝찝하다고 느끼고 계시는데 당근에서 구해봤자 쓸때마다 그 느낌이 지워지지 않으실 것 같아서요~
남편분한테 솔직하게 얘기하고 새로 구매하시는거 추천드려요!

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솔직히 젖병소독기나 카시트 유모차 이런거처럼 가격대가 꽤나 높은것들은 저도 상태 괜찮은거 찾아서 중고로 쓰기도 했었어요 경제적 여유가 없을때 첫아이가 생겨서 그런것도 있구요 근데 바디필로우 같이 피부에 직접 닿는거는 솔직히 새거로 하는게 더 좋지만 아이 옷 같은건 비싸기도 하고 그래서 중고로 쓰는것도 나쁘진 않다고 생각해요

그냥 사쓰세요 출산후에도 쓸수있으니! 저는 아기띠 같은거 당근하려는데도 남편이 시러해요 ㅜㅋㅋㅋ

중고 나쁠게 없습니다. 아기들 용도로 부모들이 아기전용 세제 등으로 관리하고 얼마 못 써서 상태도 나쁘지 않고, 신제품이라고 새로 나오는것들 이라 해 봐야 십년전 제품비해 나아진것도 없는데 가격만 비싸지고, 생산하는 공장 환경이 딱히 깨끗하지 않아 먼지가득한 상태에서 어차피 처음에 다 깨끗하게 세탁하고 소독하고 써야하는건데요. 차라리 유아때 얼마 쓰지도 못 하는건 중고로 해결하고, 더 중요한 먹을것 영양제 등을 챙기고, 미래에 아이가 실제로 필요한 (취미, 사교육, 적금) 용도로 조금 더 아껴놓는게 훨씬 현명하죠.

중고 나쁠거 없죠 ㅎㅎㅎㅎ 잠깐 쓰는 거라면 상관없지만 베게는 ... 바디필로우는 임신이
아닐때도 많이 쓰더라구요 :) 
가끔 신랑이 저보다 더 좋아할때도 많아요 ..맨날 뺐기는데 지금은 둘째 임신중이라 제차지네요 ㅎㅎㅎ
그외 유아 용품이나 잠깐 스쳐 가는것들
좋아할지 모르는 것들은 당근 하세요 ~~ 생각보다 깨끗하고 좋은거 많아요 :) 

둘다 정상이신걸요.. 예민한것도 아니시고 남편분도 나름 가정 유지하려는 사람이시지 않을까..  배게같이 많이 사용하는 물품은 구매하자고 이야기해보셔용

휴대용 유모차 고민중인데 넘 예쁘네오 내일 LIVE 보러 가야겠네요

지니에스2 리미티드 에디션, 첫 주인공은 바로 나일지도? 🤎🧸

기다림 끝에 찾아온 한정 컬러. 
따뜻한 라떼와 부드러운 무드를 담은 모카무스가 드디어 공개됩니다.

🎁 단 1분께, 지니에스2 모카무스를 선물로 드려요!

🤎 선물 
지니에스2 모카무스 에디션 1대 (1명)

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5/2(금) ~ 5/7(수)

🤎 참여 방법 
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* 라이브 시작 전 방송 알림도 드려요:)

🤎 당첨 발표 
5/8(목) 낮 12시, 와이업 네이버 쇼핑 LIVE에서!

지니에스2 리미티드 에디션 출시

 ตอนนี้เราตั้งครรภ์เดือนสุดท้ายแล้ว  ควรหยุดทานหรือทานต่อดีคะ

แม่ๆ ทาน DHA จนถึงตอนไหนกันคะ?

 เริ่มทานตั้งแต่ตอนตั้งครรภ์ห้าเดือนจนถึงช่วงคลอดน้อง

เคยไปถามเภสัชร้านยา เภสัชแนะนำว่า ต้องทานตอนอายุ 5 เดือน และต้องเป็นน้ำมันปลาประเภท DHA ค่ะ

ไม่เคยทานค่ะ ตั้งแต่ท้องแรกจนท้อง2แล้ว
กินอาหารให้ครบ5หมู่ และกินยา/วิตามินตามที่หมอจ่ายให้

ตอนนั้นอ่านเจอว่าถ้าทานปลาทะเลวันละตัวจะได้รับ DHA และโอเมก้า 3 เพียงพอแต่เราคิดว่าเราทานไม่ถึงแน่นอนเลยเริ่มทานตอนประมาณ 5 เดือนนิดๆค่ะ  กำหนดคลอดคือ มี.ค พอ สัก ก.พ. ก็หยุดทานค่ะ เพราะทำให้เลือดไม่แข็งตัวค่ะ

ปลาดุก ปลาช่อนก็มีDHA นะ ราคาถูกกว่าปลาทะเล ว่าจะซื้อมาแกงปลาดุกวันเสารให้หนำใต

 เราว่าหยุดทานเถอะค่ะ  ทานมากไปก็ใช่ว่าจะดีนะคะ

ทานช่วง 20 สัปดาห์ค่ะ
พอช่วง 32 สัปดาห์ไปแล้วให้หยุดทานจนกว่าจะคลอด เพราะมีผลทำให้เลือดแข็งตัวช้าค่ะ
