용**코

저는 아침은 대충 토마토같은거 먹고 점심은 회사에서 밥먹고 저녁은 시켜먹거나 밀키트먹거나 가끔 집밥먹거나 해요!

리**아

저도 아침은 있는 과일 조금씩 먹구 점심은 급식먹구 저녁은 시켜먹거나 해먹거나 간단하게 먹으려고 해요 저도 체중이 자꾸 늘어서(느는건 괜찮은데 속도가 너무 빨라요)

도***맘

전3끼다먹어요 가끔아점할때도잇는데 밥먹고 빵쨈발라서 우유랑먹고 사과도먹구..음..많이먹는건가 ㅎㅎ

많***해

저는 낼 20주들어서는 둥이맘이에요! 입덧으로 18주까지 거의 그대로였다가 이제 슬슬 체중이 늘고있어요 현재는 +1키로입니다. 점심 저녁 두끼먹고 중간에 배고프면 간식먹어요 가리는거 없이 먹고싶은거 먹고 다만 양은 좀 적은거같아요. 임신전보다 1/3~1/2정도 먹었고 체덧이었던 바람에 눕지못하고 4-5시간 앉아있고 그랬어요ㅜ 저녁도 너무 늦은시간은 못먹구요. 7-9시 사이에 먹고 늦으면 새벽 1-2시까지 앉아있고 그랬어요😢 먹으면 고통이라 간식도 잘 못먹었구요. 이제는 거의 본래 양으로 돌아오고 간식도 잘먹히고 살만하니 체중이 느네요!! 양이 중요한거같습니다!😊 아가는 주수에맞게 아주 잘 커줬더라구요. 배부르기 전에 숟가락을 놓아야하는거같아요^^^... 골고루 드시고픈거 다 드셔요!!

ㅎㅏ 건강하게 먹어야되는거 아는데 제가 먹고싶은건 아이스크림, 쉐이크 이런거네요ㅜ 식단 조절 잘 하시는 분들 부러워요. 저는 허기가 금방져서ㅎ 배고프면 배고픈대로 그냥 먹고있네욤

이*아

하루 두끼정도 먹는거같아요~ 아점은 한식위주, 저녁은 한식 혹은 몸컨디션에 따라 가볍게 먹어요. 붓기때문에 몸무게가 자꾸 느네요ㅜㅜ

밍*2

저는 원래 아침은 안먹어서 두끼 먹어요! 양은 많이 안먹는데 중간에 허기가 져서 바나나, 사과같은 과일이나 참크래커, 초코파이 과자 간식으로 먹습니다! 최근까지 입덧땜에 밥을 잘 못먹고 과자랑 아이스크림 많이 먹다가 요즘 자제하고 있어요 ㅠ

많***해

저는 초기에 아침에 울렁였고 시간 지나면서 아침보단 저녁이 힘들었어요 ㅎㅎ.. 입덧약을 오후4시쯤이랑 자기전 먹었는데 부작용인지 아침에 엄청 몸이 무겁고 졸음이 쏟아졌었지만 울렁임은 괜찮았네요ㅜ 저녁은 입덧약 먹어도 힘들었는데 먹어서 그나마 조금 힘든거였어요 ㅋㅋ소용없나하고 안먹은 순간 지옥을 다녀왔거둔요🙄 입덧이 좀 괜찮아진다 했는데 16주부터 배도 많이나오고 소화가 심하게 안됐는데 지금 돌이켜보면 체덧의 발악이었던거 같기도하고 그래용ㅎ

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전 아침에 요거트에 블루베리먹고 점심은 회사에서 일반식 저녁은 배달이나 집밥이요! 근데 확실히 밖에 밥 먹으면 살쪄용 ㅠㅠ 주말엔 10~11시쯤 아침먹고 2~3시쯤 점저 먹고 저녁 안먹으니까 빠지더라구요 ㅠㅠ 듀끼가 딱 적당한데 평일엔 아뮤래도 시간이 정해져있으니까 힘둘어요 ㅠㅠ 16주 되자마자 +1키로 하고 19쥬 되고 거기서 또 +1해서 무섭습니당...20주까진 유지하고싶었느넫 ㅠㅠ

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전 하루에 두끼 먹어요😀 패턴이 엉망이라ㅠㅠ 문제이긴해요

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하루 두끼만먹어요!! 일주일에 세번 한끼는 샐러드먹으려고하고있어요..!! 조절안하면 바로찌는 타입이라ㅠ

꼬**냐

전 원래 세끼 다먹던 사람이라 지금도 세끼 다 먹어욥 흐흐.. 아침점심 든든히먹고 저녁은좀가볍게 먹으려고하는 편입니당! 전 어렸을때부터 3끼다먹었어서 다이어트할때도 3끼 다먹고 빼구 그랬어용ㅋㅋㅋㅋㅋ끼니 거르는거 못참아유..😎

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하루 셋까 다먹고 간식도 무조건 챙겨 먹어요 가벼운 산책하면서 체중 조절하고잇어요