아이를 안았을 때 머리에서 나는 귀여운 냄새에 웃음🤣이 나왔던 적 없나요? 아기들은 어른보다 열이 많기 때문에 특유의 냄새가 나는 것이에요. 그렇다고 향기가 강한 샴푸를 사용한다면 화학 성분이 있어 아기에게 좋지 않아요. 안심 성분의 아기 전용 샴푸로 씻겨주어야 건강하고 깨끗한 두피 관리를 해줄 수 있어요. 빌리와 함께 아기 샴푸를 어떻게 골라야 하는지 알아보고 아기와 즐거운 목욕 시간🛁을 만들어 볼까요?<hr>아기 전용 샴푸를 써야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5030/8e07fbdf-cc89-4967-b378-0b975f5b92e5.gif" style="width: 1084px;">씻고 나면 더 예쁜 우리 아기~~🫧베이비 샴푸 &amp; 키즈 샴푸신생아 때는 보통 샴푸 기능만 있는 제품보다는 몸과 얼굴, 머리카락까지 다 씻을 수 있는 올인원 제품을 사용해요. 신생아👶가 사용하기 때문에 무색 무향에 순하고 안전한 성분으로 만든 제품이 좋아요. 하지만 아이가 크면서 신생아용 제품으로는 세정이 아쉬워지는데요. 아이들이 외부 활동이나 신체 활동을 많이 하게 되면서 점점 땀💧이 많이 나고 바깥의 먼지도 많이 마주하기 때문이에요. 아이가 자라나면 올인원 제품에서 키즈 샴푸나 키즈 바디워시로 제품을 바꾸는 것이 좋아요.🫧 아기 샴푸가 중요한 이유!아기는 머리에는 숨구멍인 소천문과 대천문이 있는데요👀. 소천문과 대천문이 모두 닫히는 24개월 전까지 아기 머리는 어른처럼 단단하지 않고 말랑말랑해요. 또, 신생아의 경우 피부의 태지가 자연적으로 떨어질 수 있도록 보습을 잘 해주어야 해요. 샴푸를 할 때 조심스럽게 만져주고, 안심 성분의 샴푸를 사용해야 하는 이유예요. 두피가 어른보다 약하기 때문에 샴푸 잔여물이 남지 않아야 하고 눈이나 코에 들어갈 염려가 있어서 성분도 꼼꼼히☝️살펴야 해요.<hr>어떤 걸 골라야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5030/82f554b0-0762-42b3-875c-2ebbb14b58b9.gif">보글보글 머리 감는 시간🎵🫧성분유해 화학 성분👩&zwj;🔬이 없는지 꼼꼼히 확인해요. 대표적으로 합성 계면 활성제나 파라벤 성분과 같은 화학 성분이 빠져있는지 보면 좋아요. 실리콘 성분도 지속적으로 사용하면 모발을 푸석하게 만들 수 있으니 조심하는 것이 좋아요. 알레르기 유발 성분이 있는지도 체크해요✅. 약산성 샴푸는 피부의 자연 보호막을 지켜줄 수 있고 순한 성분의 저자극 샴푸는 연약한 아기 두피에 적합해요.🫧효과피부와 마찬가지로 두피와 모발도 너무 건조하면 건강하지 않아요. 두피와 모발이 촉촉하게 수분을 유지할 수 있도록 보습력💧을 가진 제품인지 확인해요. 세라마이드 성분과 같이 보습을 위한 성분이 있으면 더 좋아요. 샴푸 거품이 머리에 남지 않고 세정이 잘 되는지도 확인해요.🫧향기강한 향은 화학 성분이 들어가서 좋지 않아요🙅&zwj;♂️. 아이들에게도 너무 자극적일 수 있어요. 신생아는 무향의 샴푸가 안전하지만 조금 더 큰 아이들이라면 안전한 자연 유래 성분의 향기 정도는 괜찮아요. 자극이 없고 안전한 성분의 향료가 들어있는지 확인해야 해요.🫧제형말랑말랑한 아기 머리👶에는 샴푸를 살살하는 게 좋아요. 신생아들은 머리에 문지르지 않아도 거품이 있는 포밍형, 거품형이 좋아요. 이후로 아이가 크면 묽은 겔이나 액체 타입도 괜찮아요.&nbsp; <a href="https://babybilly.deeplink.page/billyshop/toCategory=260920"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5030/22e4ab06-6c8e-4ace-8eac-5956feb97fa7.jpeg" class="fr-fic fr-dib"></a>

아기 샴푸는 어떻게 고를까요?

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่เมื่อทราบว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์🤰ก็จะดูแลตัวเองอย่างมากและไม่กล้าทำอะไรเพราะกลัวจะกระทบลูกในครรภ์ แต่จริงๆแล้วมีอะไรหลายๆอย่างที่คุณแม่สามารถใช้เวลาให้สนุกและเพลิดเพลินได้นะคะ<hr>ไปสนุกกันเถอะ!✨ฮันนีมูนคุณแม่สามารถออกเดินทางไปเที่ยวได้ในช่วงไตรมาสที่ 2 เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายของคุณแม่แข็งแรงที่สุด🤰 ใช้เวลาสุดโรแมนติก💖กับสามีและลูกน้อยในครรภ์และสร้างความทรงจำดีๆ กันดีไหมคะ✨หาเพื่อนใหม่การที่คุณแม่หาเพื่อนที่เป็นคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เช่นกันจะสามารถทำให้คุณแม่พูดคุยแลกเปลี่ยนข้อมูลประสบการณ์การตั้งครรภ์ได้ การเข้ากลุ่มอบรมการคลอดบุตร หรือการเข้าอบรมการให้นมลูกตามโรงพยาบาล🏥หรือสถาบันอื่นๆ ก็จะทำให้คุณแม่มีเพื่อนใหม่และทำให้ไม่รู้สึกโดดเดี่ยวนั่นเองค่ะ✨อยู่กับลูกน้อยการนอนนับจำนวนครั้งที่ลูกดิ้น หรือนอนฟังเสียงหัวใจเต้นของลูกน้อย นอกจากจะทำให้คุณแม่มีความสุขแล้ว คุณแม่จะรู้สึกผ่อนคลาย และสงบลงอีกด้วยค่ะ🙂✨งานแฮนด์เมดถ้าคุณแม่เป็นคนที่ชอบทำงานแฮนด์เมดอยู่แล้ว หรืออยากลองทำงานแฮนด์เมด🎀 เมื่อมีเวลาว่างการทำของใช้เองอย่างการถักไหมพรม ถักกระเป๋าง่ายๆ หรือ ถักรองเท้าให้ลูกน้อยก็เป็นกิจกรรมที่ทำแล้วเพลินๆ ได้เหมือนกันนะคะ✨พูดคุยกับคุณพ่อคุณแม่หลังแต่งงานและย้ายออกไป คุณอาจจะไม่ได้มีโอกาสได้คุยกับคุณพ่อคุณแม่บ่อยๆเหมือนอย่างก่อน เมื่อคุณตั้งครรภ์อาจเป็นโอกาสที่ดีที่จะกลับบ้านไปพูดคุยกับคุณพ่อคุณแม่สร้างความสัมพันธ์ที่ดี💖ได้นะคะ&nbsp;<hr>ทำอะไรอีกดีนะ✨ช้อปปิ้งการเดินช้อปปิ้งซื้อของเป็นความสุขอย่างหนึ่งของผู้หญิงเลยล่ะค่ะ การให้รางวัลเล็กๆ🎁กับตัวเอง หรือการเลือกซื้อของใช้ของลูกน้อยล่วงหน้าก็จะสามารถสร้างความเพลิดเพลินได้เช่นกันค่ะ&nbsp;✨การออกกำลังกายแม้คุณแม่บางท่านอาจจะไม่ชอบการออกกำลังกายแต่เพื่อความแข็งแรงของร่างกายแล้วการออกกำลังกายก็เป็นสิ่งที่ควรทำในเวลาว่างเช่นกันนะคะ พอออกเสร็จคุณแม่ก็จะอารมณ์ดีขึ้นด้วยล่ะค่ะ🙂 ก่อนออกกำลังกายลองปรึกษากับคุณหมอว่าควรออกช่วงไหนของการตั้งครรภ์ดีและ ควรออกกำลังแบบไหนจึงจะเหมาะสมนะคะ&nbsp;✨นอนจินตนาการคุณอาจลองจิตนาการถึงลูกที่กำลังจะเกิดมา หรือ จิตนาการถึงการออกเดทกับสามี ว่ากันว่าในช่วงที่ตั้งครรภ์🤰การจิตนาการของคุณแม่จะสร้างสรรค์มากเลยล่ะค่ะ✨เปลี่ยนลุคใหม่ลองเปลี่ยนลุคตัวเอง🎀 โดยอาจตัดผมทำทรงผมใหม่ อาจเรียนรู้การม้วนผมแบบใหม่ การแต่งหน้าแบบใหม่ หรือลองเปลี่ยนแนวเสื้อผ้าที่ใส่ดู แต่ให้หลีกเลี่ยงการทำผมที่ต้องใช้สารเคมีไปก่อนนะคะ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะทำให้คุณแม่รู้สึกสนุกและรู้สึกไม่เบื่อนั่นเองค่ะ✨ตกแต่งห้องใหม่การตกแต่งห้องนอนของคุณแม่หรือลูกน้อยก็อาจเป็นกิจกรรมที่คุณแม่สามารถเพลิดเพลินได้🙂 อาจจะซื้อของตกแต่งเล็กๆน้อยๆ เข้ามาเติม หรือจะเปลี่ยนสีผนังใหม่ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นคุณแม่ไม่ควรสูดสารเคมีเข้าไปนะคะตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์🤰อาจมีเรื่องให้คุณแม่กังวลอยู่ตลอด แต่อย่าลืมหาความสุขและให้ตัวเองผ่อนคลายนะคะ เพราะอารมณ์ของคุณแม่ก็มีผลกับลูกในครรภ์เช่นกันคะ เราอยากให้คุณแม่มีความสุข💖ตลอดการตั้งครรภ์นะคะ

กิจกรรมที่คุณแม่สามารถทำแก้เบื่อได้ในช่วงตั้งครรภ์

분리수면 하시는 분들
아기방 온도 어떻게 맞추고 재우실까요?

저희집 아기방에는 에어컨이 따로 없어서 일반선풍기 쓰고있었는데 오늘은 선풍기 틀었는데도 방안이 후덥지근ㅠㅠㅠ그때문에 잘 못자는것 같더라구요😭

시스템 달기는 부담스럽고.. 무풍선풍기나 서큘, 아니면 창문형에어컨 다시는분들도 있던데 써보신분들 어떠신지 궁금합니다~!
혹시 추천해주실 제품 있으시면 답변 부탁드려요오🙌🩷

요즘 아기방에서 어떻게 재우시나요~??

전 아직 써보진 않았지만... ㅎㅎ 소음이 엘지가 제일 적다고해서 창문형 에어컨 질렀어요 ! 
이번에 새로나와서 사전예약하구 18일에 설치하러 온다고해서 기대중이예요 
이동형도 좋다고 듣긴했는데 그것보단 창문형이 더 좋구 어차피 오래쓸생각하고 사는거라 더 가격나가는걸로 샀어요 ㅎ 

안방과 아기방을 9월까지 바꿧어요...ㅎㅎ

이도는 더우면 땀범벅되면서 자꾸 깨서 에어컨 아예 계속 틀고 지내고 있어요ㅠㅠ 아들랑구라 진짜 체온이 넘 높아요. 전 이정도면 참을만한데 싶어도 이도는 땀으로 머리가 다 젖더라고요^^;;;; 그래서 밤에도 낮에도 에어컨 쭉 24도로 유지중이에요. 한참 기온이 애매할때 에어컨을 껐다켰다했더니 오히려 더웟다 추웠다하다 감기가 걸려서요ㅠㅠㅠ 밤에도 에어컨 틀어주니 잘자더라고요. 세림쓰도 더워서 깨는거 같아요ㅠㅠㅠ 더 더워지기 전에 세림쓰 시원하게 지낼 방법 고민해보긴 해야겠어요. 저희는 안방에서 제가 이도랑 같이 자고 있어서 잘땐 문제가 없는데, 요즘 이도방을 놀이방으로 따로 더 꾸며줬더니 시원한 거실두고 방에 자꾸 들어가 있어서 저희도 문제에요. 방에 또 에어컨 하나 더 설치하자니 무리수라 서큘 고민중이에요! 너트맘은 뭐로 하실지 정하셨을까요??

거실에 에어컨을 켜놓고 선풍기 방쪽으로 틀어놔요 시원해요ㅎㅎ
끝방이라 덥긴하네요ㅜ

지금은 기저귀입히고 여름용수면조끼먼입히고 재우고있어요!!

재우기전에 방온도는 중간중간체크하고 에어컨틀고 선풍기이용해서 온도 떨어트리긴하는데 재울땐 문도 닫고자서.. 에어컨 설치 고민중이예요!!

아직 사지는 않아서 그때까진 아기침대 매트리스에 쿨매트도 바꿔주고하려구요 ㅎㅎ;;


잠 막 들고나서 세시간정도는 선풍기만 돌려주고있고
새벽에 공기 시원해지면 아기방 창문열어줘요
계속더우면 문열고 밤새 에어컨냉기 선풍기로  밀어넣어준답니다ㅎ
생각보다 전기세 많이안나와요

바깥소음 때문에 자주 깨서 문을 못열어 두겠더라구요ㅠ 선풍기 돌려놨더니 간접풍이어도 바람쐬서그런지 감기걸리구요ㅠㅠ 안방에 아기침대 옮겨놓고 같이 자기 시작한 1일차입니다. ㅎㅎ 엄마아빠 옆에 있으니 안자네요! 하핫

같이 자는데 제가 선풍기 에어컨을 싫어라… 하지만 아이가 땀을 흘리니 마루 에어컨 빵빵틀고 에어써큘레이터~  상당 효과 있어서 요정도로~

몸은.괜찮은데 머리만 땀이라 휴대용선풍기로.가끔 머리만 짧게 쐬주고 있어요 

새벽에 체온이 살짝 떨어지더라구요 

저희도 에어컨 없는데 내년에 에어컨 4개 있는 집에 입주 예정이라 냉풍기로 버티고 있어요

전 이사오면서 걍 아기방 에어컨 설치했어요ㅠㅠ
신생아때부터 21도로 춥게 키웠더니.. 
지금도 끈나시슈트 아님 매쉬런닝 하나 입히고 에어컨 24도로 해놓으면 23도초반 정도 되더라구용!
제습기랑 에어컨 동시에 돌립니당..ㅋㅋ 뽀송하게 시원하게..

102일차 아기 키우고 있어요
이제 백일도 지났고 아기데리고 외출 자주 하려하는데 남편이랑 둘이 가면 막상 밥집을 가도 아직 아기때문에 한명은 제대로 밥을 못먹을거 같고 카페도 그렇고..
보통 아기 데리고 어디 가세요?

100일 아기 외출

저는 스타필드 같은 큰 쇼핑몰!! 자주 다녀요 시설도 너무 특화된 곳이더라구요~ ㅎㅎ

남편 퇴근이 늦을때가 많아 자주는 못 다니지만 한번씩 나가면 수유실이나 기저귀갈이대 있는 곳으로 일단 찾아가게되는 것 같아요
카페도 가기 전에 미리 노키즈존은 아닌지, 아기들이 원래 많이 가는 곳인지, 조용한 분위기인지, 야외공간도 있는지 등등 미리 알아보고 가게 되더라구요
그리고 아기 잠자는시간이랑 대충 맞으면 좀 돌아다니다가 자기도하고 잠투정하면 좀 안아주면 자서 유모차에 태워놓고 밥먹었어요

유모차 필수로 가지고다녔어용! 백화점이나 마트같은경우는 수유실 있는지 확인하고 구경하고 쇼핑하고! 
카페나 밥은 아가 밥먹이고 집에서 출발해서 3시간~4시간안에 오는편이에요!! 
늦으면 차에서 먹인적도있어용 
어쩔수없을땐 유모차에서 먹여요! 
생각보다 나쁘지않아요 ㅋㅋㅋ아기띠도 챙겨요 울면 아기때 해서 돌아댕겼어요!!

유모차에 잘 있는 편이라 그냥 밥도 먹고 산책도 하고 웬만한거 다 해요 베이비페어나 코스트코도 가고 11월엔 여행도 가보려고요 ㅎㅎ

저도 수유하고 소화시킨다음에 유아휴게실있어서 편한 백화점이나 스타필드 자주가고 재우기전에 가끔 동네산책도 나가요 그외에도 염소전골집 감자탕집 순대국밥집 등등 동네 음식점에 유모차 들어가도 되는곳은 다가봣어요 ㅋ 여의치않은 장소갈땐 기저귀나 수유는 차안에서 해결해요
그리구 막상 유모차 끌고 나가면 아기들 순딩이되서 조용해요ㅎ 밖에만 나가면 사람들이 내 아기보고 그렇게 순하다고들 한다 하잖아요ㅋㅋ  막상 나가면 아가들 순딩이되요ㅋ

저는 그냥 이곳저곳 다 다녔어요ㅋㅋ
유모차와 분유만 있다면
어디든 갈수있어요!ㅋㅋㅋ

밖에나가면 구경하느라 바빠서 울지도 않고 금방 잠들어요ㅋㅋ

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨ 빌리 쇼핑에서 사용하실 수 있는 3,000원을 감사한 마음을 담아 적립해 드려요🙈상품 수령을 위해 금주 내에 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 커뮤니티 이용 약관에 따라 남겨주신 소중한 글은 베이비빌리 마케팅에 활용될 수 있는 점 참고 부탁드립니다. 감사합니다💗

50일 지나서 동네마트 다니다가 카페랑 식당도 다녀요. 식당갈때는 아기 먼저 먹이고 출발해요. 식당도착해서 저희 음식 나올때쯤 잠들도록 시간 맞춰나가면 편히 밥 먹어요. 아기는 바구니카시트에 태우고 담요하나 덮어두면 잘 자요 ^^ 가끔 보채면 아기띠하고 먹는데 앞접시에 음식 덜어서 먹으면 괜찮더라구요.

전 96일차인데 23일에 트레이더스부터 시작해서 근처는 구워먹는 고깃집, 중식당, 집 근처 카페, 대형 카페 등등 가봤고, 60일쯤에 속초 여행도 다녀왔습니당~~
인천 친정집 (2시간 거리)도 3-4번 다녀왔구용! 
거의 신생아때부탸 공간 제약, 거리 제약 없이 그냥 다니는 편이에용

전 유모차끌고 큰쇼핑몰 위주로 가고 가끔 동네에서 외식할경우엔 유모차반입가능한 식당알아보고 가요!!

เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่อาจพบว่ามีความเปลี่ยนแปลงหลายๆอย่างกับร่างกายของคุณแม่ รวมถึงอาการเท้าบวมด้วย ซึ่งวันนี้เราจะมาทำความเข้าใจกันว่าอาการบวมน้ำนั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร และจะมีวิธีบรรเทาอาการได้อย่างไรบ้าง เราไปดูกันเลยค่ะ&nbsp;<hr>อาการเท้าบวมระหว่างตั้งครรภ์<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2035/c31acdd1-c07e-4494-a67c-8c593609c6e0.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">👣อาการบวมน้ำคืออะไร?อาการบวมน้ำ (Edema) เป็นภาวะที่มีน้ำหรือน้ำเหลืองสะสมในปริมาณมากอยู่ภายในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของร่างกาย ทำให้เกิดอาการบวม ซึ่งอาการบวมน้ำสามารถเกิดได้กับทุกส่วนของร่างกาย จะสังเกตได้อย่างชัดเจนเมื่อเกิดอาการบวมบริเวณ มือ แขน ข้อเท้า หรือขา ซึ่งสาเหตุอาจเกิดจากหลายๆ ปัจจัย ไม่ว่าจะเป็น อาการเจ็บป่วย อาหารที่กิน หรือการรับประทานยาบางชนิด เป็นต้น 🙁👣ช่วงเวลาไหนที่เท้าจะเริ่มบวมกันนะ?คุณแม่มีแนวโน้มที่จะสังเกตเห็นเท้าบวมในสัปดาห์ที่ 22 ถึงสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์ และอาจมีอาการแย่ลงเรื่อยๆจนคลอด เนื่องจากลูกน้อยในครรภ์👶 กำลังโตขึ้น พร้อมกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนั่นเองค่ะ&nbsp;👣เท้าบวมเกิดจากอะไร?อาการเท้าบวมนั้นเกิดจากของเหลวที่รั่วไหลออกมาจากเส้นเลือดขนาดเล็กในร่างกายทำให้เนื้อเยื่อบริเวณรอบๆนั้นบวม หรืออาจเป็นผลมาจากอาการเจ็บป่วยอื่นๆ ของร่างกายก็ได้ค่ะ&nbsp;<hr>วิธีบรรเทาอาการเท้าบวมขณะตั้งครรภ์<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2035/5da9e706-d210-4c55-9cc1-084e40f9ea6a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">👣หลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งเป็นเวลานานหากคุณแม่ยืนเป็นเวลานาน เท้าของคุณแม่ก็มีแนวโน้มที่จะบวมได้ง่าย ดังนั้นแนะนำว่าคุณแม่ไม่ควรที่จะยืน🤰เป็นเวลานานเกินไป และควรหาจังหวะในการนั่งพัก แต่คุณแม่ท่านใดที่จำเป็นต้องทำงานที่จะต้องนั่งเยอะๆ ก็ควรหาเวลายืนขึ้นและเดินไปรอบๆ เป็นเวลา 5 นาที ทุกๆ 1 ชั่วโมงนะคะ&nbsp;👣ยกเท้าขึ้นถ้าเป็นไปได้ ให้คุณแม่ยกเท้าขึ้น👣 ขณะนั่ง เพื่อไม่ให้เลือดไปจดจ่อที่เท้าและข้อเท้ามากเกินไป หรืออาจลองเตะเท้าขึ้นไปในอากาศสักครู่แล้ววางลงก็ได้ค่ะ👣นอนตะแคงการนอนตะแคงจะช่วยลดแรงกดบนหลอดเลือดดำขนาดใหญ่ที่ส่งเลือดจากส่วนล่างของร่างกายไปยังหัวใจของคุณแม่ โดยคุณแม่สามารถวางหมอนไว้ใต้ขาของคุณเพื่อยกขาระหว่างนอนได้ค่ะ🛏️👣เคลื่อนไหวร่างกายหากมีเวลาควรพาตัวเองไปเดินเล่นรอบๆบ้าน หรือจะไปว่ายน้ำก็ได้นะคะ🏊&zwj;♀️ การเคลื่อนไหวร่างกายก็สามารถช่วยลดอาการบวมน้ำได้เช่นกันค่ะ&nbsp;👣ใส่เสื้อผ้าสบายๆการใส่เสื้อผ้าที่หลวม👚 จะทำให้เส้นเลือดของคุณแม่ไม่ถูกกดและช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ง่ายขึ้น รวมถึงพยายามหลีกเลี่ยงการสวมถุงเท้าหรือถุงน่องรัดๆ ที่ข้อเท้าหรือน่องนะคะ🙅&zwj;♀️

อาการบวมน้ำระหว่างตั้งครรภ์

Hai moms, ada yg pengalaman melahirkan sc di rs hermina jatinegara pakai bpjs apakah di cover semua atau ada biaya lainnya?

Melahirkan sc di hermina jatinegara dgn bpjs

Sodaraku gratis semua ka di hermina, tp emg ada indikasi buat sc nya. 

Pasien dapat melahirkan di RS Hermina dengan menggunakan jaminan BPJS sesuai alur dan ketentuan dari BPJS.

Kabar baiknya, biaya persalinan kini bisa ditanggung oleh Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan. Tidak perlu khawatir lagi, sebab ibu hamil bisa melahirkan gratis dengan BPJS Kesehatan dan mendapatkan perawatan medis yang diperlukan usai melahirkan.

Jika kehamilan menghadapi keadaan darurat seperti ketuban pecah dini atau gawat janin, peserta dapat langsung ke IGD rumah sakit. BPJS Kesehatan akan tetap menanggung biaya operasi Caesar selama situasi darurat ini.

Cara Melahirkan Caesar dengan BPJS Kesehatan

1. Datang ke faskes I atau klinik yang terdaftar sesuai status kepesertaan pasien, seperti puskesmas, klinik, bidan, hingga dokter perorangan.
2. Lakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin.

Fasilitas Penunjang Kehamilan yang Ditanggung BPJS Kesehatan

Persalinan pervaginam normal: Rp600.000. Penanganan perdarahan pasca keguguran, persalinan pervaginam 

dengan tindakan emergensi dasar: Rp750.000. 

Pemeriksaan PNC/neonatus: Rp25.000. Pelayanan tindakan pasca persalinan (placenta manual): Rp175.000.

ถ้าลูกไม่ได้ทำความสะอาดหูนานๆต้องแคะให้ลูกหรือไม่? คุณพ่อคุณแม่อย่าเพิ่งแคะหูให้ทารกนะคะ! เพราะการแคะหูทารกนั้นอาจทำให้เกิดปัญหาตามมาได้อย่างเกิดการอักเสบในหู แถมหูอาจอุดตันมากขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้การแคะหูให้ลูกจะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลยค่ะ<hr>หากแคะหูลูกน้อยจะเกิดปัญหาเหล่านี้ได้<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3462/e6e17016-c5e7-4f4e-a869-8dd171501ba3.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ขี้หูอุดตันเนื่องจากรูหูของเจ้าตัวเล็กยังมีขนาดเล็ก👂 และขนาดของคอตตอนบัตมีขนาดใหญ่ ดังนั้นการใช้คอตตอนบัดเข้าไปแคะ จะกลายเป็นดันขี้หูเข้าไปในรูหูและเกิดการอุดตันในรูหูมากขึ้น ทารกอาจได้ยินเสียงได้ไม่ชัดเจน และเมื่อขี้หูเริ่มแห้ง ก็จะเริ่มมีความแข็ง ส่งผลให้ทารกมีอาการเจ็บหูมากขึ้น จนต้องใช้ยาหยอดหูในการรักษาเท่านั้นรูหูติดเชื้อขนาดของคอนตอนบัตที่มีขนาดใหญ่จนนอกจากจะดันขี้หูให้เข้าไปอุดตันแล้ว การใช้คอนตอนบัตที่ไม่สะอาดอาจเสี่ยงให้หูของทารก👶เกิดการติดเชื้อได้อีกด้วย อย่าง เชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย ส่งผลเกิดโรคต่างๆในหูได้ แถมหากเข้าไปในรูหูจนลึกเกินไปก็อาจทำให้แก้วหูทะลุได้ด้วยรูหูเกิดเชื้อราหลายๆคนอาจนำคอตตอนบัตจุ่มน้ำให้เปียกหมาดแล้วจึงมาทำความสะอาดหูของลูก ซึ่งความจริงแล้วเป็นวิธีที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง การทำความสะอาดนั้นสามารถทำได้บริเวณปีกหูด้านนอก การสอดเข้าไปในหูจะทำให้ขี้หูอุดตันและเปียกชื้น และเกิดการเติบโตของเชื้อรา🦠ในรูหูได้ ดังนั้นคุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการทำความสะอาดด้วยคอตตอนบัตจะดีกว่านะคะ<hr>หากแคะหูลูกน้อยจะเกิดปัญหาเหล่านี้ได้<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3462/3d4d0210-8ec3-4526-899b-401fd330cd01.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">หูชั้นกลางอักเสบหูชั้นกลางคือช่วงโพรงอากาศเล็กๆ ระหว่างช่องหูชั้นในและเยื่อแก้วหู ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อทารกมีอาการหวัด โดยการจาม🤧และการสั่งน้ำมูกแรงๆ จะทำให้ของเหลวขึ้นไปยังหูชั้นกลาง และเมื่อคุณพ่อคุณแม่แคะหูจะส่งผลให้ของเหลวกระจายตัวแพร่เชื้อโรคและทำให้เกิดการติดเชื้อ โดยทารกจะมีอาการปวดหู หูอื้อ และร้องไห้บ่อยหูชั้นในอักเสบโดยหูชั้นในเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยในการควบคุมในเรื่องของการทรงตัวของทารกและมีลักษณะการติดเชื้อเช่นเดียวกับหูชั้นกลาง โดยเกิดจากการที่ของเหลวทางจมูกและลำคอ เมื่อไปแคะขี้หูก็จะทำให้เกิดการติดเชื้อมากขึ้น ทารกจะมีอาการเวียนศีรษะ ซึม อาเจียน🤮 แขนขา อ่อนแรง เคลื่อนไหวได้ไม่สะดวกหูชั้นนอกอักเสบการแคะหูบ่อยๆ รวมถึงการมีน้ำเข้ารูหูของลูกน้อยเมื่ออาบน้ำ โดยที่ไม่ได้ปิดหูให้กับลูกนั้น จะส่งผลให้ขี้หูที่อัดแน่นมีความชื้นจากน้ำ ทำให้แบคทีเรีย🦠 มีการเติบโต และเกิดการอักเสบในหูของลูกน้อยได้ ทารกจะมีอาการปวดหู และมีน้ำหนองไหลออกมาจากหู หากคุณพ่อคุณแม่พบอาการนี้ให้พาลูกน้อยพบแพทย์ทันที แพทย์จะให้การรักษาด้วยการล้างหูและยาปฏิชีวนะค่ะเกิดฝึด้านใน Ear Pitทารกบางคนอาจพบจุดบริเวณเหนือหู👂ที่เชื่อมระหว่างผิวหนังกับผิวด้านล่าง ซึ่งเกิดจากการสร้างรูหูที่ยังไม่สมบูรณ์ ทำให้ Ear Pit สามารถติดเชื้อได้ง่าย การแคะหูจะทำให้มีการกระแทกในรูหูบ่อยครั้ง และทำให้ Ear Pit เกิดการติดเชื้อและอักเสบจนเกิดเป็นฝีด้านในได้ โดยวิธีการรักษาจะต้องผ่านำหนองออก จึงจะสามารถทำความสะอาดหูด้านในได้ค่ะการทำความสะอาดหูนั้นควรทำความสะอาดแค่ใบหูด้านนอกเท่านั้น โดยสามารถใช้ผ้าสะอาดเช็ดรอบหูของทารก พยายามให้โดยความชื้นน้อยที่สุด ขี้หูนั้นไม่ได้เป็นอันตราย แถมมีประโยชน์ช่องป้องกันสิ่งสกปกรกต่างๆไม่ให้เข้ามาในรูหู และสามารถหลุดออกมาเองได้ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องกังวลไปนะคะ

เหตุผลที่ไม่ควรแคะหูทารก

  어제 스케줄이 많아 조금 무리를 한 것 같아요ㅠ 그리고 오늘 아침부터 시댁식구들과 일정이 있어서 눈뜨자마자 혼자 청소를 했는데.. 청소기 돌리다가 뭐가 흐르길래 봤더니 새빨간 피가 흐르더라구요; 놀래서 바로 준비해서 병원으로 달려가 확인을 했는데..
  분명 어제 초음파 진료했을 때만해도 아무 이상없었는데 피고임이 있다고 하더라구요ㅠ그리고 태반이 아래로 좀 내려왔다고..특히 양수도 좀 나온것 같다고ㅠㅠ염증수치도 있어서 항생제먹으면서 우선 주말 푹 쉬고 다음주에 다시 내원하라고 하시네요~ 갑자기 이럴수도 있나요?ㅠ 분명 어젠 경부길이도 4센치 이상이었는데 오늘은 3센치정도라고..ㅠ 
  이틀내내 시댁식구들이랑 저녁식사하고 밤 늦게까지 카페에서 이야기 나누느라 좀 피곤하긴 했는데..그게 좀 무리가 갔나 싶어 괜히 시댁식구들이 원망스럽고..특히나 피곤하다해도 별반응없고 오히려 시댁식구들과 스케줄 늘리는 남편이 원망스럽고 그러네요..
  오늘도 아내가 피 나온다는데 오전에 병원갔다가 자기혼자라도 시댁식구들과 일정갔다오겠다해서 진짜.. 너~~~~무 서럽고 이혼하고싶단 생각까지 들어 병원가는 내내 울기만했네요.. 사과받고 모든 일정 취소하긴했는데 아직도 분이 안풀려요. 친정은 무리하지 말라고 싸돌아댕기지말고 쉬라고하는데 시댁은..온도차가 참 큰 듯해요. 거기에 신랑까지 별 생각이없으니 참 외롭고 그래서 여기서라도 넋두리해봅니다ㅠㅠㅠㅠ

20주찬데 피가 주르륵

본인들 몸 아니고 직접 겪는거 아니라서 심각성을 전혀 못느끼고 일반인 대하듯 하니 섭섭할수밖에 ㅠ 저도 예전에 이만큼 움직였으니까 이정돈 괜찮지 않을까 싶으면서도 무리하지 않아야지 하면서 방어기재가 엄청난데... 얼마나 놀라셨을까 싶어요 ㅠ 사실보다 더 과장해서 엄청 위기다. 진짜 안좋다 라고 부풀려 말하고 엄살부리세요. 

남편이나 시댁식구들 너무하네요ㅡㅡ아기랑 엄마가 우선이지그 모임이 뭐라고ㅡㅡ앞으로 아기핑계 대고 시댁에 일체 참석하지 마세요

너무걱정마세요.아가는 계속 건강할거예요.저는  16주때 피가주르륵 났었는데ㅠㅡㅠ 확실히  스트레스받거나 몸이 피곤한거예요ㅜ진심이요ㅜ저도 피고임때문에2주마다 병원갔어요ㅜ 질정제처방받고 유산방지제 맞고ㅠㅡㅠ  무려16주인데도 착상이 불안정해졌다그랬어요ㅜ안정취해야한다고ㅜ
잠이라도 진짜 푹 주무셔야해요!!!!
피고임 서서히 빠져나가면다행인데 더이상 늘어나면 안된다그랬어요.
그리고 의사선생님이 무리하지말라고 했다고 하세요 꼭이요!!!!

읽기만해도 ... 짜증이 나네요 ㅠㅠ 아니 임신했는데 쉬라고 하질못할망정 진짜 임신중인 산모집에 어떻게 그리 오래도 있는지 ㅠ너무한거 같아요 ㅜㅜ

어머 너무 놀라셨겠어요... 넋두리하다가 님 글보고 괜시리 반성이 ㅠ 생각하면 또 화나고 스트레스 받으니 일단은 푹쉬고 몸부터 추스리셔요 ㅠㅠ 다들 임신이 쉬운줄 아는게 참.... 힘내요!! 

임산부와 아기에 대해 경각심이 없고 무지하시네요.. 경부 길이 짧아지는건 한순간인데;; 계속 쉬셔야되요 조산위험이 있잖아요ㅜㅜㅜㅜ 무조건 눕눕하세요 무리하지말라는게 일반인 수준이 아니라 임산부는 그냥 누워서 지내라는거에요...

헐 가기 싫으면 못가겠다 꼭 말하시고 억지로 가지 마세요. 그 스트레스도 다 태아의 환경이 될 거예오.

원래 모유수유할때 가슴이 찌릿찌릿한가요?
수유할때 찌릿찌릿한건 아니고 가끔 일상 생횔하다가 갑자기 찌릿찌릿할때가 있어요.
그러신분 혹시 계신가요?

원래 모유수유할때 가슴이 찌릿찌릿한가요?

애기 생각하거나 울음소리 들으면 찌릿찌릿해요! 신생아실 앞에서 애기들 구경할 때 조리원 동기 엄마들 다같이 가슴 부여잡고 그런답니다~

젖도는 느낌이에여 ㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 방금 유축을 햇는데도  찌릿찌릿  바늘로 찌르는거 같아요 ..젖도는 걸까요 ?

자다 허그곰서 빠져나와 자길래
치워버리고 그냥 재웠더니
뒤척이다가도 토닥이면 다시 자서
뒀더니 새벽 3ㅡ4시경 계속 깨서
못자고 뒤척이고 뒤집고 놀려고 해요ㅜ
열많은 아기라 땀띠가 계속 올라와
방온도 내려도 저만 춥고 애긴 계속 
땀띠가 안가라 앉아서 빨리 떼고 싶은데
그냥 베개 안주고 며칠은 고생하는게
답일까요ㅜ그러기엔 하루종일 애도 저도
너무 피곤해서요..

옆잠베개 졸업 어떻게 하셨는지요?

저도 진짜 고민 많이했고 베개없이 재우다가 제가 죽겠어서 다시 베개주고 그랬는데요ㅠㅠㅠㅠ 그냥 맘먹고 몇일 못자는게 답이더라구여 일주일 덜걸려서 적응하고 잘 자더라구요

저희애기는 똑바로 재운적이없어서 라라스 없이 못재울거 같았는데 뒤집기 시작하고 얼마 안있다가 과감히 바로 치웠더니 삼사일 깨고 뒤척이고 하다가 바로 엎드려 자더니 쭉 꿀잠자요~그래도 일주일은 고생해야할거 같아요ㅠ

저는 그냥 과정없이 바로 떼줬어요 적응하는데 이틀정도 걸리지만 중간에 깨도 지켜보기만하고 놔두니까 적응 잘 하더라구요

적응기간이필요해서ㅜㅜ 저도 한동안 셔틀했네욤..ㅜㅜ

저희 애기도 열많은 아가이기도 하고 모모랑베개에서 계속 재워서 그거없이 입면안됐었는데 진짜 고민하고 어떻게 졸업하나 막막했거든요ㅠㅠ 근데 애가 힘이 좋아져서 자꾸 탈출하고 오히려 탈출하고 뒤집고 새벽에 깨길래 위험하다 싶어서 진짜 몇일만 고생하자 맘먹고 없이 재운지 3일만에 적응했어요
어떤 맘인지 너무 잘알겠어서 답급달아요ㅠㅠ 아기 한번 믿고 몇일만 고생하면 잘 적응해줄거에요! 아니면 허천함을 달래줄 애착인형같은걸 하나 만들어주세요 저희애기는 얇고 긴 필로우가 애착인형(?)이 된거같아요

저는..아직..못버리겠어요..아이가 너무 잘자서ㅜㅜㅜ 7개월 곧 되는데 큰일났슴돠ㅜㅜㅜ

คุณพ่อคุณแม่อาจจะสงสัยว่าในช่วงที่ให้นมแม่นั้น เราจะสามารถดูแลสุขภาพช่องปากของคุณแม่และลูกน้อยได้อย่างไรบ้าง ต้องพาไปตรวจอะไรไหม? ให้นมลูกอยู่คุณแม่จะทำฟันได้ไหม? วันนี้เรามีคำตอบไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ<hr>สุขภาพฟันของลูกน้อย<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2359/0e9aa644-6fc8-46f1-8962-4976b2c543b7.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨นมแม่กับสุขภาพฟันของลูกน้อยทราบหรือไม่ค่ะว่าการให้นมแม่ ช่วยทำให้ฟันของลูกเรียงตัวได้ดีขึ้น โดยมีงานวิจัยที่พบว่าหากให้นมแม่จนครบ 6 เดือนจะทำให้ลูกไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องฟัน🦷เมื่อเทียบกับเด็กที่ได้รับนมแม่เพียงระยะเวลาสั้นๆ&nbsp;แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่ต้องดัดฟันเลยในอนาคตนะคะ เพราะยังมีปัจจัยอื่นๆเข้ามาเกี่ยวข้องด้วยอย่างพฤติกรรมการดูดนิ้ว👈ของลูก พันธุกรรม เป็นต้น✨ควรหยุดให้นมเมื่อฟันลูกเริ่มขึ้นไหม?คำตอบคือ ไม่จำเป็นนะคะเราควรให้ลูก👶ทานนมแม่จนถึงอายุ 1 ปีเป็นอย่างต่ำ เพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างเต็มที่ หรืออาจให้นานกว่านั้นก็ได้ไม่มีปัญหาและสามารถหยุดได้ในเวลาที่คุณแม่ต้องการ<hr>วิธีการให้นมกับความเสี่ยงฟันผุ<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2359/37203382-762f-4e54-9bad-a040d1192260.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨การเลี้ยงด้วยนมแม่เสี่ยงฟันผุน้อยกว่าดื่มจากขวดหรือไม่?ความจริงแล้วการเลี้ยงนมแม่จะช่วยลดความเสี่ยงของการฟันผุจากการดื่มจากขวดนมค่ะ เพราะทารกที่ดื่มจากขาดนมมักจะนอนหลับทั้งทีขวดนมยังคาปากซึ่งจะสามารถส่งผลต่อฟัน🦷ของลูกได้นั่นเอง✨แล้วนมแม่สามารถทำให้ฟันผุได้ด้วยไหม?คำตอบคือนมแม่ก็สามารถทำให้เกิดฟันผุได้ค่ะ เพราะในนมแม่ก็มีปริมาณน้ำตาลโดยธรรมชาติอยู่จำนวนหนึ่ง ดังนั้นหากฟันของลูกเริ่มงอกก็ควรแปรงฟัน🪥ให้ลูกน้อยวันละ 2 ครั้ง<hr>ดูแลสุขภาพฟันของคุณแม่<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2359/1b2c231c-f235-4664-a89b-79ccea2adc29.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ให้นมลูกอยู่คุณแม่สามารถทำฟันได้ไหม?ปัจจุบันวัสดุทางทันตกรรมเกือบทั้งหมดมีความปลอดภัยสำหรับคุณแม่ที่กำลังให้นมแล้ว ดังนั้นคุณแม่สามารถไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพฟันได้ปกติ โดยจะไม่มีผลต่อน้ำนมของแม่และไม่ต้องปั๊มนมทิ้ง🥛แม้ว่าวัสดุทางทันตกรรมเกือบทั้งหมดจะมีความปลอดภัยแต่คุณแม่ที่กำลังให้นมลูก แต่ก่อนจะทำควรตรวจสอบกับทันตแพทย์ให้ดีว่าปลอดภัยสำหรับทารกหรือไม่แล้วจึงเริ่มทำ เพราะยา💊บางอย่างอาจส่งผลต่อทารกได้ผ่านน้ำนมในภายหลังค่ะ✨คุณแม่ควรทานอาหารที่มีประโยชน์การที่คุณแม่ทานอาหารที่มีประโยชน์จะส่งผลไปยังลูกน้อยผ่านทางนมด้วย ดังนั้นคุณแม่ก็ต้องทานอาหารที่มีประโยชน์และแปรงฟัน🪥ให้ครบ 2 ครั้งต่อวันด้วยค่ะ&nbsp;✨ทานน้ำให้เพียงพออย่าลืมทานน้ำให้มากเพราะการขาดน้ำจะทำให้เกิดปัญหาปากแห้งและอาจเพิ่มความเสี่ยงปัญหาโรคเหงือหรือปัญหาเกี่ยวกับฟัน🦷อื่นๆด้วยค่ะ ดูแลลูกน้อยแล้ว คุณแม่ก็อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะคะ&nbsp;

การดูแลฟันในช่วงให้นมแม่

이미 애기를 100일 정도 키우고 나서야 물어보는게 이상하지만 제가 잘못하고 있던 거면 바꿔야할 것 같아서 여쭈어요.

저는 산후 도우미 끝나고 혼자서 아기 보면서 바로는 못닦겠고 주방도 좁아 물에 담가놓기도 번거롭다고 생각해서 하루에 모아서 밤에 설거지 하고 소독기 돌리고 잤었는데요,
바로바로 젖병을 닦으신다는 분들을 보고 제가 한참 잘못하고 지냈던건가 순간 무섭더라고요.

소독기 돌릴거니까 세균 번식되더라도 이렇게 해도 괜찮지 않을까 했던건데 제가 잘못 생각했던거라면 혼내주세요 ㅜㅜ

젖병 세척 다들 바로 하시나요?

물로 헹궈놨다가 한꺼번에 세척해요

저도 물로 헹궈놨다가 모아서 세척해요

남은 분유는 찬물로 헹구고 저녁에 한번에 닦아용

찬물로 몇 번 헹궈뒀다가 모아서 해요

저도 젖병사용일땐 모유든 분유든 애벌세척(찬물 헹굼)해두고 모아서 세척해요!

우유가 더우면 썩는 냄새나기도 해서 찬물로 헹궈두고 물 좀 담아둬요

제가 첫째둘째때 그런식으로 했었는데 전그래도 헹구긴했던거같아요!
첫째는 장염걸렸었어요ㅋㅋㅠㅠ
둘째는 원체튼장이라....
막내는 그냥 바로바로씻는게 편해서
먹이고 찬물로 바로 헹구고 애기 소화30분정도 시키고 잠깐눕혀놓고 바로 씻어둬요! 설거지바로하는게 안미끌거려서 편하더라구요

모아뒀다하더라도 꼭 헹궈두세요
세균번식해여😭

종합보험자료이구요
출생전 57,508원
출생후 46,844원
입니다

혹시 빼거나 꼭 추가해야할 중복담보가있을까요?
다발성소아암진단담보는 뺄려고생각중입니다

태아보험 현대해상으로 견적받고 몇번 수정했는데 참견부탁드려요

좋은거같아요 가격도저렴하고
오히려 저도 올려주신거보고 수족구수두 이런건 넣었네요
감사해요~

태아보험은 임신중인 엄빠들에게 꼭 필요한 보험 상품 입니다.
우리 아가가 예기치 못한 의료비용 상황에 대비하여 아가가 태어나는
순간부터 보장되는 상품으로 엄빠들이 충분히 고려하고 맞춤 설계를 통해서 상품을 선택하는것이 필요하므로 꼭 태아보험 전문가에게 현실적이 정보를 충분히 들어 보시고 도움을 받아 상담 받아보실것을 권유드립니다!
Tip 태아보험 전문가가 설계하면 일당 금액에 다르게 설계 된다는 사실!

빌리에서 태아보험 전문 상담원들이 친절하게 도와 드릴수 있어요

여기 클릭해주세요.빵빵한 상담사은품도 드려요!
https://app.babybilly.app/5q7xka

이제 슬슬 필라테스를 배워볼까 싶어 등록했는데 배도 제법 나오고 20주차 넘어서 그런지 기존 레깅스들이 다 맞지 않네요ㅜㅜㅜ 새로 구매할까 싶은데 혹시 추천해주실만한 브랜드 있으실까요?!
필라테스 선배님들 많은 추천 부탁드려요~!ㅎㅎㅎ

임산부 필라테스 레깅스

저는 안다르 임산부용 에어 엑스퍼트? 레깅스 입는데 추천해요
(임산부용 레깅스 찾으면 기모랑 이거 두개 나올거에요)
가볍고 배도 잘 감싸주고 날씨가 좀 더워져도 입을수 있을거같아요

리얼마미 모찌 레깅스 1+1이고 편안해요.

룰루레몬 얼라인 강추용! 신축성 대박이라 출산 하고서도 입을 수 있오요

룰루레몬 추천드려요 ! 너무 조이지도 않고 착용감 엄청 편해요 :-) 

저두 안다르요! 초기부터 지금까지 잘 입고있어요 ^^ 

혹시 부츠컷레깅스 입으면 스컬피그 소프트퍼펙트핏 부츠컷 괜차나용. 임신전부터 M으로 편하게 입고다니다가 24주인데 지금도 편합니당. 추가로 L랑 XL삿는데 XL는 안입을거같기도하네용~

안다르 임부용레깅스 진짜 좋아요

다들 감사합니다! 역시 안다르가 많군요!ㅎㅎㅎ 참고해서 잘 입고 운동 열심히 해볼께요~!ㅎㅎㅎ

&nbsp; &nbsp; &nbsp;คุณพ่อคุณแม่หลายๆท่านที่กำลังวางแผนมีเจ้าตัวน้อยในปีมะโรง 2567🐲 หรือกำลังจะคลอดเจ้าตัวน้อยในปีนี้คงจะสงสัยว่าเด็กที่เกิดในปีนี้มีลักษณะนิสัยอย่างไรบ้าง วันนี้ทางเราได้รวบรวมคำตอบมาให้ทราบพร้อมๆกันแล้วค่ะ💁‍♀️<hr>เด็กเกิดปีมังกรมีลักษณะนิสัยอย่างไร?👶 ลักษณะนิสัยของเด็กที่เกิดปีมังกร 2567<h2 dir="ltr">เด็กที่เกิดในปีมังกรจะมีความเป็นผู้นำ🫡 มีความเชื่อมั่นในตัวเองสูง ไม่ยอมใครง่าย มีอำนาจเด็ดขาด ยืนหยัดแน่วแน่ในความคิดความเชื่อของตัวเอง มีความกระตือรือร้น คล่องแคล่วว่องไว ฉลาด ใฝ่รู้💡 เป็นเด็กที่มีศิลปะในการพูด เป็นที่ปรึกษาที่ดีให้แก่มิตรสหาย มีพรรคพวกเยอะ เพราะเป็นคนใจกว้างใจใหญ่ มีแต่คนนับหน้าถือตา และยังชอบช่วยเหลือผู้อื่นอีกด้วย หากโตไปเป็นคุณพ่อคุณแม่ก็เป็นผู้ที่คอยสนับสนุนและข้างเคียงลูกได้อย่างดีเยี่ยม</h2><hr>เดือนที่เป็นมงคลของเด็กเกิดปีมังกร 2567✨เดือน 1, 11, 12&nbsp;เด็กที่เกิดมาในเดือนเหล่านี้จะเป็นคนใจบุญ ชอบช่วยเหลือผู้อื่น เป็นที่เคารพรักของคนทั้งหลาย🙏 และยังเป็นเจ้าคนนายคนอีกด้วยค่ะ&nbsp;✨เดือน 2, 3, 4&nbsp;เด็กที่เกิดมาในเดือนเหล่านี้จะมีสติปัญญาดี มีอาชีพการงานก้าวหน้ารุ่งเรือง หากตั้งใจและลงมือทำงานใดอย่างสุดฝีมือ ก็จะสมหวังทุกประการ ถือว่าเป็นเด็กที่มีแววประสบความสำเร็จสูงในชีวิต👏✨เดือน 5, 6, 7เด็กที่เกิดมาในเดือนเหล่านี้พอโตมาจะเป็นคนใหญ่คนโต มีวาสนา ก้าวหน้ารุ่งเรือง💼 และมีหน้ามีตาในสังคมเช่นเดียวกันค่ะ<hr>วันที่เป็นมงคลสำหรับเด็กปีมังกร 2567&nbsp;👉เด็กที่เกิดวันจันทร์จะเป็นผู้ที่มีบุญพาวาสนาส่ง เป็นที่นับหน้าถือตา เก่งในเรื่องค้าขาย💰 และได้กำไรดีงาม และหากทำงานราชการก็ทำได้ดี ไม่ติดขัด👉เด็กที่เกิดวันพฤหัสบดี&nbsp;จะเป็นผู้ที่มีบุญ เปรียบเสมือนขุนนางชั้นสูง ไปไหนมาไหนก็ไม่ลำบากกายใจ มีคนคอยต้อนรับเป็นอย่างดี มีทรัพย์สินเงินทองมากมาย แต่มักมีเกณฑ์ได้เดินทางไกลอยู่เสมอ✈️👉เด็กที่เกิดวันศุกร์&nbsp;จะเป็นผู้ที่มีดวงโดดเด่นในสายงานข้าราชการ👨🏻‍⚖️ ได้ดิบได้ดี มีเจ้าขุนมูลนายคอยอุปถัมภ์อยู่เสมอ👉เด็กที่เกิดวันเสาร์ วันอาทิตย์เด็กจะมีนิสัยอารมณ์ร้อน โกรธง่ายหายไว🤬 แต่หากโตไปเป็นผู้ใหญ่แล้วจะโดดเด่นในการทำราชการ มีอำนาจบริวาร และเป็นที่นับถือของผู้คนอย่างมาก&nbsp; &nbsp; &nbsp;สรุปได้ว่าเด็กที่เกิดในปีมังกร 2567🐲 หากพูดตามหลักโหราศาสตร์ไทยแล้ว การที่เราจะดูว่าเด็กเกิดปีนี้ดีไหม ไม่ได้ขึ้นอยู่กับดวงของเด็กเพียงอย่างเดียว แต่ต้องดูส่วนประกอบอื่นด้วย เช่น นิสัยส่วนตัวของเด็กแต่ละคน เพราะเด็กที่เกิดปีมะโรงก็มีนิสัยที่พึงระวังอยู่บ้าง เช่น นิสัยดื้อรั้น ไม่ยอมคน โกรธง่ายแต่หายเร็ว ยึดติดกับความสมบูรณ์แบบในทุก ๆ ด้านของชีวิต ไม่ชอบการผูกมัดในความสัมพันธ์ และยังเบื่อความซ้ำซากจำเจ และเนื่องจากนักษัตรของเด็กปีมะโรง 2567 เป็นธาตุทอง⭐️ ทำให้จึงต้องระวังในเรื่องของปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับช่องปาก ตับ ม้าม กล้ามเนื้อ และกระเพาะ ด้วยค่ะ

ลักษณะนิสัยของเด็กที่เกิดปีมังกร 2024 เป็นแบบนี้!  

&nbsp; &nbsp; &nbsp;โบราณมีความเชื่อที่ว่าการโกนผม💇‍♂️ของลูกทำให้เส้นผมหนา ดกดำขึ้น ความเชื่อนี้เป็นเรื่องจริงหรือเรื่องหลอก การโกนผมจะทำให้ผมของเด็กงอกขึ้นไวไหม และปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้ลูกมีผมหนา ผมบาง ทางเรามีคำตอบมาให้คุณแม่ทราบพร้อมๆกันแล้วค่ะ💁‍♀️<hr>ความเชื่อเรื่องการโกนผมทำให้ลูกผมดกขึ้นเป็นความจริงไหม?✨เป็นความเชื่อที่ผิดค่ะความเชื่อที่ว่าหากโกนผมให้ลูกแล้วจะทำให้ผมเส้นหนา ดกดำ เป็นความเชื่อที่ผิดค่ะ🙅‍♀️ แต่จริงๆแล้วประโยชน์ของการโกนผม คือ เพื่อที่เราจะได้ดูแลความสะอาดของหนังศรีษะ ทำให้เส้นผมงอกมาใหม่ทดแทนได้นั่นเอง✨กรรมพันธุ์มีส่วนสำคัญต่อความหนาของเส้นผม&nbsp;การที่ลูกจะผมดกดำ ขนาดของเส้นผมจะบางใหญ่ ผมจะขึ้นเร็วหรือขึ้นช้า ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์🧬ของคุณพ่อคุณแม่เป็นหลักค่ะ และรวมไปถึงการทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ก็จะช่วยให้เส้นผมมีสุขภาพแข็งแรงไม่หลุดร่วงง่ายด้วยเช่นกัน<hr>การเอาอัญชัญทาช่วยแก้ปัญหาลูกมีผมบาง ผมเส้นเล็กได้ไหม?✨ไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่แน่ชัดแม้จะมีความเชื่อว่าการขยี้ แล้วเอาน้ำที่ได้จากดอกอัญชัน🪻มาทาที่ศีรษะของเด็ก จะช่วยให้ผมที่ขึ้นใหม่ดกดำมากกว่าเดิม เหมือนกับที่นิยมนำมาทาคิ้วของเด็กทารก แต่ไม่พบว่ามีสารตัวใดที่ช่วยทำให้ผมหนาขึ้น หรือดกขึ้นค่ะ แต่สารสกัดน้ำดอกอัญชันนั้นมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ตามตำราอายุรเวทศาสตร์ของอินเดีย อัญชันถูกจัดอยู่ในหมวดหมู่พืชที่มีสรรพคุณบำรุงสมอง🧠 โดยได้มีการนำส่วนรากและเมล็ดของอัญชันมาใช้เป็นยาสำหรับบำรุงร่างกาย บำรุงสมอง และบำรุงความจำ<hr>ทางเลือกอื่นที่ช่วยให้ผมของลูกหนาและดกดำขึ้น✨น้ำมันมะกอกช่วยได้เพราะน้ำมันมะกอก🫒 อุดมไปด้วยวิตามินอีและสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยในการบำรุงหนังศีรษะ และมีส่วนช่วยในการทำให้ผมยาวไวขึ้น โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถชะโลมน้ำมันมะกอกลงบนหนังศีรษะของลูก👶 โดยเลือกน้ำมันมะกอกสำหรับเด็ก เพราะจะอ่อนโยน ปราศจากน้ำหอม และลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการระคายเคืองต่อผิวเด็ก และควรเลือกเป็นน้ำมันมะกอกสำหรับทาผมเท่านั้นด้วยค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;ทราบกันแล้วใช่ไหมคะว่าการโกนผมช่วยให้ผมของลูกดกดำขึ้นนั้นไม่เป็นจริงเสมอไป การที่เส้นผมของเจ้าตัวน้อยจะหนา บาง หรือดกดำหรือไม่ ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์จากคุณพ่อคุณแม่ การดูแล และรวมไปถึงโภชนาการที่ดี🍲 เพียงคุณพ่อคุณแม่หมั่นเตรียมอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ให้ลูกทานสม่ำเสมอ ก็จะช่วยให้เจ้าตัวน้อยมีเส้นผมที่ดกดำ หนา และเงาสลวยได้เช่นกันค่ะ

การโกนผมช่วยให้ผมของลูกดกดำขึ้นจริงหรือเปล่า? 

เนื่องจากทารกนั้นยังไม่มีภูมิคุ้มกันต่อโรคต่างๆ ดีเท่ากับผู้ใหญ่ ดังนั้นเวลาเลือกซื้ออาหาร ของใช้ หรือของเล่น คุณพ่อคุณแม่จึงมักพิถีพิถันเป็นพิเศษ หลายๆท่านก็จะเลือกสินค้าที่เป็นออร์แกนิคซึ่งว่ากันว่าปลอดภัยและดีสำหรับลูกน้อย แต่จริงๆ แล้วสินค้าออร์แกนิคนั้นดีสำหรับลูกน้อยหรือไม่วันนี้เราจะไปดูกันค่ะ&nbsp;<hr>ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคดีจริงหรือไม่?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2226/0d690746-ee26-41d9-8d53-9c6f43e39a62.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคคืออะไร?ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิค☁️ คือ ผลผลิตที่ปลอดภัยและไร้สารเคมีที่ได้จากการทำเกษตร🌿 มีการดูแลอย่างพิถีพิถัน และไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์และสัตว์ จึงนิยมถูกนำมาใช้เป็นวัสดุในการทำของใช้เด็ก เป็นที่นิยมในหมู่คุณพ่อคุณแม่แม้ว่าจะมีราคาที่ค่อนข้างสูงก็ตาม✨ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคเหมาะกับลูกอย่างไร?สินค้าออร์แกนิคนอกจากจะปลอดภัย ไร้สารเคมีแล้วยังเหมาะสำหรับผิวที่บอบบางและแพ้ง่ายของลูกน้อย👶อีกด้วย คุณพ่อคุณแม่จึงสามารถมั่นใจและหมดกังวลที่จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ค่ะ<hr>เหตุผลที่ควรใช้สินค้าออร์แกนิค<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2226/59641db5-7d4d-4eb2-8fb7-ae4ebb2843cc.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨มีส่วนช่วยเหล่านี้การใช้ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิค☁️มีส่วนช่วยให้สุขภาพดี ไม่ว่าจะเป็นสินค้าของกินและของใช้ เพราะอาหารและสินค้าเหล่านี้ปลอดสารเคมี ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย เพราะมีการบริโภคสารเคมีเข้าไปโดยไม่รู้ตัวอาหารออร์แกนิคนอกจากจะปลอดภัย🌿แล้วยังมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูร่างกาย ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และทำให้อายุยืนมากขึ้นได้อีกด้วย โดยเฉพาะผักผลไม้ออร์แกนิคนั้นจะมีวิตามินและเกลือแร่มากกว่าจึงเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เมื่อนำผักผลไม้มาแปรรูป✨เหมาะกับผิวของทารกผิวของทารก👶นั้นยังมีความบอบบางและแพ้ง่าย ไม่ว่าจะระคายเคืองจากความร้อน ฝุ่นละออง ความอับชื้น หรือสารเคมี ดังนั้นหากคุณพ่อคุณแม่เลือกผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคก็จะปลอดภัยต่อผิวที่บอบบางของทารก และลดการระคายเคืองจากสารเคมีได้<hr>ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิค<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2226/3ee19f53-7ef2-4cbe-9fbf-1b1cd6fb8562.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨โลชั่นเด็กออร์แกนิคตัวช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของลูกน้อย👶 เนื่องจากโลชั่นจะต้องสัมผัสและคงอยู่กับผิวของทารกโดยตรง ดังนั้นการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นออร์แกนิคก็จะสามารถช่วยให้คุณพ่อคุณแม่มั่นใจได้ว่าโลชั่น🧴มีความอ่อนโยนและปลอดภัยต่อลูกน้อยนั่นเองค่ะ✨แป้งเด็กออร์แกนิคแป้งที่คุณพ่อคุณแม่ใช้โรยตัวลูกน้อยหลังอาบน้ำ🚿เพื่อช่วยความอับชื้นอันเป็นสาเหตุของผื่นคันนั่น คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกแป้งออร์แกนิคไร้น้ำหอมเพื่อผิวบอบบางของลูกน้อยเช่นกันค่ะ✨เบบี้ออยล์ออร์แกนิคอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของลูกน้อย👶 และยังสามารถใช้ทำความสะอาดหู และ ผิวของลูกน้อยได้อีกด้วย เรียกว่าเป็นผลิตภัณฑ์สารพัดประโยชน์กันเลยทีเดียว✨แชมพูเด็กออร์แกนิคแชมพูเป็นผลิตภัณฑ์ล้างทำความสะอาดผมที่อยู่ใกล้ดวงตา👀ของลูกน้อย ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรพิถีพิถันในการเลือกกันสักหน่อย การใช้แชมพูออร์แกนิค จะทำให้คุณพ่อคุณแม่มั่นใจได้ว่าปลอดภัยต่อหนังศีรษะไร้สารเคมีนั่นเองค่ะ✨สบู่เหลวเด็กออร์แกนิคเลือกใช้สบู่เหลวออร์แกนิคเพื่อป้องกันการระคายเคืองและหลีกเลี่ยงสารเคมีต่อผิวของลูกน้อยระหว่างอาบน้ำ🚿 การเลือกใช้สบู่เหลวสำหรับเด็กที่เป็นออร์แกนิคจะช่วยให้ผิวของลูกน้อยปลอดภัยและสุขภาพดีขึ้นได้นั่นเองค่ะ

ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคดีหรือเปล่านะ!?

아기낳고 조리원에서 받는 마사지는 영 시원치 않아서 산후 출장마사지를 알아보다가 마더스원을 알게 되었어요!

아무래도 전국적으로 운영을 하는 업체라 좀 더 체계적일거라 생각해서 선택했어요!
알아보니 수도권 충청 호남권 다양하게 운영을 하더라구요

여러 후기로  위생이나 서비스 부분이 좋다는건 알고있었고 집으로 찾아와서 편한데 가격도 합리적이라 산후도우미님 계실때 얼른 해야겠다 싶었어요!

저희집은 거실에 아기매트도 있고 아기용품들도 제법 많아서 작은 방에서 서비스를 받았는데요 방이 좁아서 하기 어려우면 어쩌나 했는데 아주 능숙하게 마사지 받을 공간을 만드시더라구요! 그래서 공간 협소한 부분에 대해서는 크게 걱정을 안해도 됬어요

관리받기 전 준비물은 수건 3장이면 끝이에요! 위생속옷과 가운을 관리사님이 준비해주셔서
마사지 받기 전이나 끝나고도 특별히 준비하거나 정리할게 없어서 편했어요

산모케어업체 최초로 호텔식 스파세팅을 도입했다고 하더라구요 사용하는 오일과 마사지크림도 병/의원에서 사용하는 시술 후처치 전문 브랜드라고 하네요 집에서도 나름 고급진 케어를 받을 수 있어서 좋았어요!
(향도 좋아서 끝나고 가셔도 방에서 스파샵에 있는 느낌이나더라구요ㅋ_ㅋ)

저는 120분(스페셜) 코스로 서비스를 받았는데요 따뜻한 온열돔에서 머리부터 발끝까지 모든 부위를 꼼꼼히 마사지 해주셔서 시간가는줄 모르고 마사지 받았답니다

출산하고 몸이 많이 붓고 아기케어하면서 여기저기 뭉치고 불편한 부분들이 많았는데
마사지 한번씩 받을때마다 정말 개운하고 뭉친 부분이 확 풀리더라구요!
남은 횟수가 줄어들때마다 아쉬운 마음이 들정도로 정말 대대만족이었어요
산후출장마사지 알아보시면 마더스원 적극 추천해요 :-)



마더스원 산후마사지 추천(안양/군포/의왕 산전,산후마사지)

หลายๆคนอาจจะเคยได้ยินการบล็อคหลังมาก่อน วันนี้เราจะมารู้จักการบล็อคหลังกันให้มากขึ้นกันนะคะ😃<hr>การบล็อคหลัง✨การบล็อคหลังคือการบล็อคหลังเป็นการฉีดยา💉 เข้าสู่ร่างกายที่บริเวณหลังเพื่อระงับความเจ็บปวดในระหว่างการผ่าตัด โดยมักใช้เมื่อผ่าตัดบริเวณส่วนล่างของร่ายกาย แม้ว่าการบล็อคหลังจะไม่นิยมใช้มากนักในปัจจุบัน แต่แพทย์ก็ยังพิจารณาให้ใช้ในการคลอดบุตรที่ยาก🤰&nbsp;✨ข้อดีของการบล็อคหลังคุณแม่จะยังสามารถรู้สึกตัวแต่จะไม่รู้สึกถึงความเจ็บปวด และสามารถเห็นและได้ยินลูกน้อยได้ทันทีที่คลอด โดยหลังผ่าคลอดคุณแม่🤰 จะไม่เจ็บแผลในทันทีเพราะฤทธิ์ของยาชา💉 จะไปกดระบบประสาท &nbsp;โดยที่ไม่ต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ<hr>ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์✨งดก่อนวันผ่าตัดคุณแม่ควรงดดื่มแอลกอฮอล์🍷และงดบุหรี่🚬 และรับประทานยาโดยดื่มน้ำทีละน้อยตามคำแนะนำของแพทย์✨กระตุ้นกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะหลังการบล็อคหลัง🤰 คุณแม่อาจต้องนอนอยู่บนเตียงจนกว่าจะหายชา พยาบาลอาจกระตุ้นกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะของคุณแม่ด้วยการให้คุณแม่ลองปัสสาวะดูนะคะ<hr>ผลข้างเคียงของบล็อคหลัง✨ผลข้างเคียงแม้ว่าการบล็อคหลังจะปลอดภัยต่อร่างกาย แต่ก็อาจเกิดผลข้างเคียงได้ดังนี้คุณแม่อาจรู้สึกไม่สบายตัวและเคลื่อนไหวร่างกายได้ลำบาก โดยอาจมีความดันโลหิตต่ำ คันตามใบหน้า คลื่นไส้ อาเจียน🤮 ปัสสาวะยาก อาจปวดศีรษะอย่างรุนแรง และอาจรู้สึกเหมือนมีอะไรทิ่มตามก้นหรือขาและปวดบริเวณที่ถูกฉีดยาไปประมาณสองสามวัน✨ผลข้างเคียงอื่นๆแม้จะพบน้อยมากคุณแม่อาจมีปัญหาในการหายใจ😞 หรือชักได้ อาจมีการติดเชื้อที่กระดูกสันหลัง หรือมีเลือดออกรอบกระดูกสันหลัง หรือเส้นประสาทอาจถูกทำลายอย่างไรก็ตามคุณแม่ควรปฏิบัติตามข้อแนะนำของแพทย์👩‍⚕️ก่อนเข้ารับการผ่าตัด เพื่อลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น หากพบความผิดปกติใดๆ หลังการบล็อคควรพบแพทย์โดยด่วน⚠️

เตรียมพร้อมก่อนการบล็อคหลัง

เมื่อลูกน้อยเริ่มเดินเตาะแตะ การเลือกรองเท้าจึงเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณเริ่มคำนึงถึง หลายๆคนอาจจะยังไม่ทราบว่าจะต้องเลือกรองเท้าแบบไหนถึงจะดีวันนี้เราไปหาคำตอบกันเลยค่ะ<hr>ตอนไหนถึงควรใส่รองเท้า<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2414/92b81be6-2eef-45aa-9584-d23eb137e20a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ตอนไหนถึงควรใส่รองเท้าเมื่อลูกน้อยเริ่มหัดเดิน การเดินแบบเท้าเปล่านั้นจะดีที่สุด เพราะลูกจะได้สัมผัสฝ่าเท้ากับพื้นอย่างเต็มเท้า แต่เมื่อถึงเวลาที่ต้องออกนอกบ้าน การมีรองเท้า👟เด็กเตรียมไว้ก็เป็นสิ่งจำเป็น เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกและของบนพื้นต่างๆ ค่อยเริ่มใส่รองเท้าให้ลูก👶 โดยเมื่อลูกเริ่มเดินแข็งแล้ว บางคนหากเดินได้ไวก็จะใส่รองเท้าได้ตั้งแต่ 7 เดือนเลย ลองให้เดินในที่ที่ไม่ขรุขระก่อนนะคะ✨การเลือกซื้อรองเท้าการเลือกซื้อรองเท้าเด็กเล็กนั้นเป็นอะไรที่ต้องใช้เวลาในการเลือกค่อนข้างนาน🤔 เพราะลูกไม่สามารถบอกได้ว่าใส่ได้พอดีหรือไม่พอดี สบายหรือไม่สบาย ซึ่งเราจะสามารถทำได้เพียงซื้อรองเท้ามาแล้วคอยสังเกตอาการของลูกเท่านั้น<hr>เลือกอย่างไรดี<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2414/eabc835f-8431-4202-a483-3629614e7386.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ไม่ควรแข็งเกินเวลาเลือกรองเท้าไม่ควรเลือกส้นที่มีความแข็งมากเกินไปเพราะจะทำให้ลูกรู้สึกไม่สบาย รวมถึงควรเลือกที่ใหญ่กว่าเท้าของลูกเล็กน้อยเผื่อเท้าของลูกโต👣✨ควรมีเชือกผูกที่สำคัญเลยคือรองเท้าของลูกควรมีเชือกผูกหรือมีที่รัดเพราะหากซื้อรองเท้าเปิดส้นอาจทำให้ลูกสะดุดได้ค่ะ✨ระบายอากาศได้ดีควรเลือกรองเท้าที่มีวัสดุที่ช่วยระบายอากาศได้ดี เพราะหากระบายอากาศได้ไม่ดีจะทำให้ลูกอึดอัด และรู้สึกร้อน♨️ ร่วมถึงทำให้เหงื่อออกและมีกลิ่นเหม็นได้นะคะ✨ใส่ใจช่วงเวลาในการเลือกซื้อการเลือกซื้อรองเท้าให้เด็กเล็กนั้นควรจะดูช่วงเวลาในการเลือกด้วย โดยในช่วงเที่ยงจนถึงช่วงเย็นจะเป็นช่วงเวลาที่เท้าจะขยายตัวมากที่สุด&nbsp;✨ลงทุนสักนิดมีผลต่ออนาคตเราเข้าใจดีว่าในปีๆหนึ่งเด็กเล็กจะต้องเปลี่ยนรองเท้ากันบ่อยมาก และหลายๆท่านอาจไม่อยากลงทุนกับการซื้อรองเท้าเด็กมากเพราะรองเท้าดีๆ ราคาก็ไม่ได้ถูกเลย💸 แต่หากคิดถึงเรื่องของอนาคตแล้ว การซื้อรองเท้าเด็กที่ไม่ได้มาตรฐาน แม้ว่าจะมีราคาที่ถูก แต่อาจทำให้ลูกมีปัญหาเรื่องการเดินในอนาคตได้ค่ะ และอาจมีปัญหาเรื่องกระดูก🦴ได้อีกด้วย ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงรองเท้าที่ถูกจนเกินไปและไม่ได้ออกมาให้เข้ากับสรีระของเด็กนะคะ<hr>เลือกรองเท้าตามช่วงวัยของลูก<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2414/3a2353a8-e393-4885-b463-53ad322bc388.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨อายุต่ำกว่า 18 เดือนคุณพ่อคุณแม่ยังสามารถเลือกรองเท้าที่เหมาะสมกับช่วงอายุของลูกได้ เช่น หากลูกอายุไม่ถึง 12 เดือน ให้เลือกรองเท้า👟ที่มีความนุ่มเป็นพิเศษและมีด้านหน้าใหญ่ เพราะฝ่าเท้าด้านหน้าจะมีความกว้างมากกว่าและลงแรงทางด้านหน้ามากกว่านั่นเอง หากลูกน้อย👶มีอายุ 12 เดือนขึ้นไป ช่วงนี้ลูกจะลงน้ำหนักทั่งฝ่าเท้า ดังนั้นควรเลือกรองเท้าที่มีพื้นเป็นคลื่นๆ จะช่วยในเรื่องของการทรงตัวได้ดี✨อายุมากกว่า 18 เดือนเมื่ออายุ 18 เดือน ขึ้นไปลูกจะชอบทำกิจกรรมกล้างแจ้ง☀️ ดังนั้นควรเลือกรองเท้าที่พื้นแข็งแรงและพยุงเท้าได้ดีเหมาะสำหรับเวลาเดินเล่น เมื่อเข้าสู่ช่วง 24 เดือนขึ้นไปลูกจะเดินคล่องและวิ่งได้ ควรเลือกรองเท้าที่มีความหนาและนุ่มเพื่อความสบายค่ะ

หลักการเลือกรองเท้าให้ลูก

12주 2일차 초음파 사진입니다! 
아무리 봐도 모르겠어서요 ㅠㅠ 
각도법 고수님들 부탁드려요🥰

각도법 고수님들!! 초음파 한번 봐주세요🥹

고수는 아니지만 ㅎㅎ 아들같아요

저두 각도로만 보면 딸각도같아요 ㅎㅎ

안녕하세요 엄빠님! 베이비빌리입니다. 

각도법이 궁금하신 엄빠님께만 알려드려요🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
각도법에 관심 있는 엄빠들이 모여있는 게시글에서 의견을 나누어보면 어떨까요?👼🏻 
지금 바로 각도법으로 울 아기 성별을 추측해보세요😍 

👉🏻 지금 바로 성별 질문 남기기
 https://app.babybilly.app/382zwc


딸같아요 각도로보면 12주면 딸이든 아들이든 생식기가튀어나와있어서 
각도법은 무조건딸

트리님이랑 저랑 진짜비슷한데 각도 저딸이였어요 ㅋ ㅋ 

&nbsp; &nbsp; &nbsp;เมื่อคุณแม่รู้ตัวว่าได้ตั้งครรภ์นั้นก็มักจะมองหาการดูแลฝากครรภ์กับแพทย์ที่มั่นใจได้ วันนี้ทางเราได้รวบรวมข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับสิ่งที่คุณแม่ควรเตรียมตัวก่อนไปรับการฝากครรภ์🤰 ก่อนฝากครรภ์คุณแม่สามารถทานข้าว🍛ได้ไหมนะ ทางเราจะพาไปหาคำตอบกันค่ะ<hr>เอกสารที่ควรเตรียมสำหรับใช้ในการฝากครรภ์✨3 เอกสารสำคัญที่คุณแม่ควรเตรียมให้พร้อมในการฝากครรภ์ครั้งแรกคุณแม่จะต้องทำการลงทะเบียนกับโรงพยาบาลและควรนำเอกสารดังต่อไปนี้เพื่อไปแจ้งฝากครรภ์ค่ะ&nbsp;- บัตรประชาชนของคุณพ่อและคุณแม่- ประวัติการเจ็บป่วย ความเสี่ยงต่อโรคทางพันธุกรรม🧬 ประวัติการฉีดวัคซีน ไปที่ระบุโรคประจำตัว ประวัติการแพ้ยา- ข้อมูลการมีประจำเดือน🩸ครั้งสุดท้ายของคุณแม่ โดยนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายที่ผ่านมาหลังจากแจ้งฝากครรภ์เรียบร้อยแล้วคุณหมอจะบันทึกข้อมูลลงในสมุดฝากครรภ์📘 ซึ่งสมุดนี้มีความสำคัญเป็นอย่างมาก คุณแม่ควรพกติดตัวอยู่เสมอ และควรนำสมุดฝากครรภ์ไปด้วยทุกครั้งเมื่อต้องพบแพทย์เพื่อรับการตรวจครรภ์ค่ะ<hr>ก่อนไปฝากครรภ์คุณแม่กินข้าวได้ไหมคำตอบคือ คุณแม่สามารถรับประทานอาหารก่อนไปฝากครรภ์ได้ค่ะ✅ เพื่อเป็นการให้พลังงานที่จำเป็นต่อร่างกายและยังเป็นการป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างรุนแรงหากไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ🍛 แต่อย่างไรก็ตามมีอาหารบางประเภทที่ควรแม่ควรหลีกเลี่ยงการทานก่อนไปฝากครรภ์ มีดังต่อไปนี้ค่ะ👉ประเภทอาหารที่ไม่ควรทานก่อนไปฝากครรภ์เนื้อและปลาดิบคุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการทานเนื้อและปลาดิบ เช่นแซลมอนซาซิมิ🍣 และสเต็กทาทาร์ในระหว่างต่างตั้งครรภ์ เพราะในเนื้อดิบนั้นเต็มไปด้วยเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อครรภ์นมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์คุณแม่ไม่ควรบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไร เช่น นมดิบ🥛 และชีส🧀ในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะอาจจะเป็นอันตรายต่อครรภ์ได้<hr>ประโยชน์ของการฝากครรภ์💫เป็นการตรวจความผิดปกติของทารกภายในครรภ์การที่คุณแม่ฝากครรภ์ตั้งแต่เนิ่นๆจะช่วยให้สามารถตรวจหาความผิดปกติภายในร่างกายของทารกได้ เพื่อที่จะได้รับการรักษา🩺จากแพทย์อย่างเหมาะสมค่ะ💫ตรวจสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์การตรวจสุขภาพของคุณแม่สามารถทำให้คุณแม่ทราบถึงสุขภาพของตนเองและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นในครรภ์ได้ หากคุณแม่ท่านใดมีความเสี่ยงเป็นภาวะแทรกซ้อน จะได้รับการรักษาจากแพทย์ทันที รวมไปถึงได้รับการติดตามอาการจนกระทั่งถึงช่วงคลอดทารกค่ะ👩‍🍼💫ลดอาการเครียดและวิตกกังวลต่อสุขภาพครรภ์การฝากครรภ์ตั้งแต่เนิ่นๆทำให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลายและลดความวิตกกังวล😰ลงได้เยอะ เพราะคุณแม่จะมีความมั่นใจมากขึ้นว่าจะได้รับการดูแลและคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยววชาญในการดูแลครรภ์จนไปถึงช่วงคลอดค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;ทราบอย่างนี้แล้วคุณแม่ก็รู้แล้วใช่ไหมคะว่าควรรับประทานอาหาร🍛ก่อนไปฝากครรภ์ อีกทั้งคุณแม่ยังควรให้ความสำคัญกับโภชนาการและสารอาหารที่ทานด้วย ควรหมั่นรับประทานอาหารให้หลากหลาย ทั้งเนื้อสัตว์ ผลไม้และอาหารที่อุดมไปด้วยโฟเลต เช่นผักใบเขียว🥦 พืชตระกูลถั่ว🥜 และส้ม🍊 รวมไปถึงไขมันดีจากอะโวคาโดค่ะ

ก่อนไปฝากครรภ์กินข้าวได้ไหม?

이번주 아기가 집 확장을 거하게 하는지
생리통처럼 배가 계속 아프네요 ㅠㅠ
아랫배가 쪼그라드는거같다가 늘어나는거같다가
생리통처럼 아프구
어제부터는 Y존두 아프네요 ㅠㅠ

엄청 심하게 아프면 병원갈텐데
정말 미묘한 고통, 생리통즈음의 고통이라
임신 초기 증상이라 생각하구 누워있네요 ㅠㅠ

임신하면 생리 한동안 안해서 좋은줄(?) 알았는데
이런 불편한 생리통같은 고통 계속 되는걸까요?
흑흑 ㅠㅠ

5주2일차 배가 아파요 ㅠㅠ

저도 ㅠㅠ 배콕콕 배땡김 속쓰림 있어요 전 4주차 인데 은근히 신경쓰이더라구요😢

계속 된대요 자궁 커질 때마다ㅜㅜ 저도 5주차인데 배가 딱 그렇게 아파서 물어봤는데 그렇대요

저도 5주 2일차라 반갑네요! ㅎㅎ 확장공사 중이라 배가 아프지만 무럭무럭 잘크길!

저도 4-5주차에 계속 생리통처럼 아프더라고요ㅜ 그래도 저는 6주차되니까 조금 나아졌어요!!

조금만 지나면 사라질거에요~~
초기에만 그런거같아요!

คุณพ่อคุณแม่อาจสังเกตว่าบางครั้งลูกน้อยมีเหงื่อออกตอนนอนด้วย นั่นเป็นเพราะร่างกายของเด็กจะมีการเผาผลาญพลังงานเพื่อพัฒนาวัยวะต่างๆของร่างกาย จึงเป็นสาเหตุให้มีอาการเหงื่อออกนั่นเองค่ะ อย่างไรก็ตามยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกที่ทำให้น้องเหงื่อออก จะมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันค่ะ&nbsp;<hr>สาเหตุของการเหงื่อออก✨ภาวะหลั่งเหงื่อมากอาจเกิดจากภาวะเหงื่อท่วม หรือ ภาวะหลั่งเหงื่อมาก💦 เป็นภาวะที่ลูกน้อยจะมีเหงื่ออกเยอะมากตามรักแร้ ฝ่ามือ ฝ่าเท้า ทั้งๆที่เปิดแอร์ ซึ่งภาวะนี้ไม่ได้มีอันตรายใดๆนะคะ✨ภาวะหยุดหายใจขณะหลับลูกน้อยอาจมีเหงื่อออกตอนน้อยจากสาเหตุภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ โดยลูกน้อย👶จะมีอาการหายใจดัง (คล้ายเสียงกรน) สีของผิวหนังออกสีฟ้าๆ ซึ่งเกิดจากการผิดปกติของอวัยวะในช่องทางเดินลมหายใจ ควรพาน้องไปพบแพทย์👩‍⚕️เพื่อตรวจดูเพิ่มเติมค่ะ<hr>สาเหตุอื่นๆ✨ภาวะไหลตาย (SIDS)ลูกอาจมีเหงื่อ💦ออกจากสาเหตุภาวะไหลตาย หรือ SIDS ที่เกิดในทารก โดยอาการนี้ทารกจะหายใจไม่ออก และมีอุณภูมิร่างกายที่สูงขึ้น พอหายใจไม่ออกก็เป็นเหตุให้เสียชีวิตค่ะ✨โรคหัวใจพิการแต่กำเนิดอาการเหงื่อออกมากจะพบได้ในทารก👶ที่มีโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด ซึ่งเกิดจากหัวใจที่บกพร่องจากการผิดปกติของการเจริญเติบโตตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ซึ่งจะมีเหงื่อออกมากเป็นพิเศษในตอนกลางคืน<hr>วิธีรับมือเมื่อลูกเหงื่อออกตอนนอน✨จัดให้ห้องมีอุณภูมิที่เหมาะสมพยายามให้ห้องมีอุณภูมิอยู่ที่ประมาณ 25-27 องศา ซึ่งเป็นอุณภูมิที่เหมาะสมที่สุด โดยหากอุณภูมิห้องมีความพอดีก็ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องใส่เสื้อผ้า👚ที่หนาเกินเหตุหรือห่มผ้าหลายชั้น เพราะจะทำให้ลูกไม่สบายตัวได้ค่ะ✨ให้ลูกดื่มน้ำก่อนเข้านอนหากลูกมีอายุมากกว่า 6 เดือนขึ้นไป คุณพ่อคุณแม่สามารถให้ลูกดื่มน้ำ🌊ก่อนเข้านอนเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกขาดน้ำ และเพื่อชดเชยเหงื่อที่เสียไปค่ะ✨ให้ลูกใส่เสื้อผ้าสบายๆคุณพ่อคุณแม่ควรเลือกชุดที่สามารถถ่ายเทอากาศได้ดี เนื้อผ้าไม่ควรระคายเคืองต่อผิวของลูกและควรโปร่งสบาย💨 เพื่อลดการอับเชื้อและลดแบคทีเรียเมื่อลูกเหงื่อออกระหว่างนอนด้วยค่ะโดยหากพบว่าลูกมีอาการเหงื่อออกตอนนอนร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น มีเสียงกรน นอนกระสับกระส่าย นอนกัดฟัน ก็ควรพาลูกไปพบคุณหมอนะคะ แม้ว่าอาการเหงื่อออก💦ขณะที่ลูกน้อยนอนนั้น จะไม่ได้ถือว่าเป็นเรื่องที่เป็นอันตราย แต่คุณพ่อคุณแม่ก็ไม่ควรนิ่งนอนใจไปนะคะ ควรคอยสังเกตอาการของลูกน้อย👶 และหากไม่มั่นใจลองพาไปพบคุณหมอ👩‍⚕️เพื่อตรวจอย่างละเอียด เพื่อความสบายใจว่าลูกน้อยไม่ได้เป็นโรคอันตรายใดๆค่ะ&nbsp;

ลูกน้อยเหงื่อไหลมาก อันตรายไหม?

&nbsp; &nbsp; &nbsp;ปฏิเสธไม่ได้ว่าการตั้งครรภ์จะทำให้หน้าอกของคุณแม่เปลี่ยนแปลงไป ทั้งหย่อนคล้อย เล็กลง และไม่กระชับ แน่นอนว่าความเปลี่ยนแปลงนี้อาจกลับไปเป็นเหมือนเดิมได้หรือไม่ได้เหมือนก่อนตั้งครรภ์ คุณแม่จะสังเกตได้ถึงการเปลี่ยนแปลงของลักษณะเต้านม ไม่ว่าจะเป็นรูปร่าง ขนาด หรือความไวต่อสัมผัสต่างๆ โดยเฉพาะหลังจากที่คุณแม่ให้นมเจ้าตัวน้อยแล้ว วันนี้ทางเราจึงได้รวบรวมวิธีฟื้นฟูหน้าอกพี่หย่อนคล้อยจากการให้นมบุตร เรามาดูไปพร้อมๆกันเลยค่ะ 💁‍♀️<hr>วิธีฟื้นฟูเต้านม เปลี่ยนหน้าอกหย่อนคล้อยให้กลับมาเต่งตึง มีดังต่อไปนี้👉หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอการออกกำลังจะช่วยให้คุณแม่มีกล้ามเนื้อหน้าอกที่กระชับขึ้น ไม่หย่อนคล้อยเหมือนเก่า โดยคุณแม่สามารถเลือกการออกกำลังกายตามต้องการได้ เช่น การออกกำลังกายแบบ Weight training เบาๆ🏋️‍♀️ แต่การโหมออกกำลังกายหนักๆ จนเกินไป ก็อาจจะทำให้หน้าอกที่หย่อนคล้อยของคุณแม่ดูแย่ลงกว่าเดิม เพราะฉะนั้นคุณแม่ควรต้องระวังในเรื่องนี้ด้วยนะคะ👉เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวคุณแม่สามารถเพิ่มความชุ่มชื้น โดยการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์🧴เพื่อให้ผิวบริเวณหน้าอกชุ่มชื้นและใช้สครับขัดเต้านมอย่างอ่อนโยนขณะอาบน้ำ เพื่อเป็นการผลัดเซลล์ผิวบริเวณหน้าอกบ้าง เพราะการทำเช่นนี้สามารถช่วยให้หน้าอกที่หย่อนคล้อยกลับมากระชับได้👉ปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพคุณแม่ควรใส่ใจและเริ่มปรับปรุงท่าทางการเดินด้วยการยืดไหล่และหลังตรงที่สุดเท่าที่จะทำได้แทนจะดีกว่าค่ะ เพราะการเดินแบบอกผายไหล่ผึ่งจะทำให้หน้าอกของคุณแม่ไม่ดูหย่อนคล้อยและได้รูปสวย ขอแนะนำว่าไม่ให้คุณแม่เดินหลังค่อมและไหล่งอ🙅‍♀️ เพราะจะยิ่งทำให้หน้าอกของคุณแม่ดูหย่อนคล้อยมากกว่าเดิม&nbsp;👉ลดการบริโภคไขมันสัตว์คุณแม่ควรลดการรับประทานอาหารจำพวกไขมันสัตว์ที่เต็มไปด้วยคอเรสเตอรอลออกไปให้มากที่สุด เพราะอาหารเหล่านี้จะทำให้น้ำหนักตัวของคุณแม่เพิ่มมากขึ้น ขณะเดียวกัน คุณแม่ควรหันไปรับประทานอาหารที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการอย่างธัญพืช🥜 ผัก🥦 และผลไม้🍎แทน รวมไปถึงการรับประทานน้ำมันมะกอก วิตามินบี และวิตามินอีแทนที่ไขมันสัตว์ ซึ่งมีส่วนช่วยต่อต้านริ้วรอย ปรับโทนสีผิว และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวของคุณแม่ได้อีกด้วย&nbsp;<hr>และรวมไปถึงวิธีดังต่อไปนี้👉อาบน้ำร้อนและเย็นสลับกันการอาบน้ำร้อนจะช่วยเปิดรูขุมขน และการอาบน้ำเย็นจะช่วยกระชับรูขุมขน🛀 ดังนั้นการอาบทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็นสลับกันเช่นนี้จะยิ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ และการไหลเวียนของโลหิตที่ดีขึ้นจะช่วยปรับโทนสีผิวให้แลดูสม่ำเสมอ ขับสารพิษ และทำให้สารอาหารในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น&nbsp;👉ปรับปรุงท่าทางการให้นม&nbsp;การให้นมลูกด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง จะทำให้หน้าอกของคุณแม่ยิ่งดูหย่อนคล้อยมากขึ้น เช่น การวางเจ้าตัวเล็กไว้บนที่นอนและคุณแม่โน้มตัวลงไปป้อนนมเขา ดังนั้น คุณแม่อาจขอรับคำแนะนำและศึกษาท่าทางการให้นมลูกที่ถูกต้องจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ👨‍⚕️หรือคุณแม่ที่มีประสบการณ์มาก่อนได้ค่ะ&nbsp;👉ค่อยๆให้ลูกหย่านม&nbsp;หากคุณแม่ต้องการที่จะเริ่มหย่านมลูก ควรทำแบบค่อยเป็นค่อยไปโดยการลดการให้นมเขาทีละน้อยๆ เพื่อให้เนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหน้าอกมีเวลามากพอที่จะฟื้นตัวและกลับไปมีรูปร่างหน้าอกที่คล้ายก่อนการตั้งครรภ์นั่นเองค่ะโดยคุณแม่สามารถศึกษาวิธีการหย่านมอย่างถูกต้องจากช่องทางบนอินเทอร์เน็ต📱หรือขอรับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรได้ด้วยเช่นกัน👉งดการสูบบุหรี่&nbsp;การสูบบุหรี่🚬เป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกาย โดยเฉพาะกับคุณแม่ที่อยากฟื้นฟูเต้านมหลังให้นมลูก เพราะการสูบบุหรี่ช่วยลดความสามารถในการซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดขึ้นในตัวเองของผิวได้อย่างมาก รวมไปถึงจะขัดการการผลิตเซลล์ผิวขึ้นมาใหม่ นำไปสู่การเกิดริ้วรอยก่อนวัย ผิวแห้งกร้าน หน้าอกหย่อนคล้อยนั่นเอง&nbsp;👉สวมเสื้อชั้นในขนาดพอดีตัวคุณแม่ควรเลือกซื้อเสื้อชั้นใน👙ให้เหมาะสมตั้งแต่ในช่วงระหว่างตั้งครรภ์ไปจนถึงช่วงหลังคลอด &nbsp;ควรเน้นไปที่ความยืดหยุ่น สวมใส่สบาย กระชับพอดีตัว ช่วยพยุงหน้าอก และสามารถปรับเปลี่ยนให้เข้ากับรูปร่างของคุณแม่ที่เปลี่ยนแปลงไปได้ เพื่อเป็นการป้องกันเต้านมเกิดการหย่อนคล้อยจากการใส่เสื้อชั้นในที่มีขนาดไม่พอดี&nbsp; &nbsp; &nbsp; ทราบแล้วใช่ไหมคะว่าการฟื้นฟูหน้าอกที่หย่อนคล้อยหลังจากที่แม่ให้นมลูก🤱นั้นสามารถแก้ไขได้ เพียงทำตาม 9 วิธีดังกล่าว หน้าอกของคุณแม่ก็จะกลับมาสวยได้รูปและกระชับเหมือนตอนก่อนตั้งครรภ์แล้วค่ะ!

บอกลาปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยจากการให้นมลูก เพียงทำแบบนี้!

코가 막히면 어른도 너무 답답하고 불편하죠. 하물며 우리 아기가 코막힘으로 힘들어하면 안타깝고 미안한 마음이 드실거예요. 말이라도 알아들으면 코라도 흥 풀어보라고 할 텐데 말이죠. 이럴 때 유용한 것이 콧물 흡입기예요.🤩 그런데 콧물 흡입기를 막상 가정에서 쓰자니 안전성이 걱정되실 거예요. 콧물 흡입기의 올바른 사용법과 관리법 등에 대해서 알아볼게요!☝🏻<hr>꼭 콧물 흡입기를 사용해야 할까요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3713/af406a75-e149-42b0-822d-e4fcd9c2fa11.gif">엣~~~취!!!코가 막히게 되면 어린 아기는 심할 경우 숨도 잘 쉬지 못하고 밥 먹는 것😋, 잠자는 것😴과 같은 일상생활이 힘들어져요. 숙면하지 못하면 아이의 컨디션도 떨어지게 되고요. 구강호흡이 습관화되어 비강 건강에 악영향을 끼칠 수도 있어요. 어른은 스스로 코를 풀 수 있지만 아기는 혼자서 코를 씻거나 풀 수 없기 때문에 아기의 코를 어른이 관리해 줘야 하는데 이때 콧물 흡입기가 필요해요. 흐르는 콧물💦은 가볍게 닦아 주시면 돼요. 하지만 콧물이 코를 막고 있어 아기가 불편해하는 경우에는 콧물을 흡입기로 제거해 주는 것이 좋아요.<hr>콧물 흡입기 사용 시 주의사항!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3713/af1f9468-0d63-4748-a8f9-2b8f83348e0c.gif">깨끗한 손으로 사용하고 사용 후엔 흡입기도 씻겨주기!!마른 코에는 사용하지 않기!콧물 흡입기는 콧속으로 공기를 흡입해 분비물을 제거해 주는 역할을 해요. 콧속이 메말라 있는 경우에는 바로 사용해선 안돼요. 아기의 콧속은 어른에 비해 연약하고 얇기 때문에 세게 흡인하거나, 건조한 코에 흡인하는 경우 비강 손상을 포함하여 심할 경우 출혈🩸이나 중이염이 발생할 수 있기 때문이에요. 콧물이 너무 끈적일 경우 그냥 콧물을 빼내기 쉽지 않으니 식염수를 한두 방울💧 사용하여 코가 묽어진 후에 사용을 해주세요.&nbsp;권장 시간과 횟수 지키기!또 콧물 흡입기의 잦은 사용은 지양🚫해 주세요. 자주 사용할 경우 코 안의 점막이 자극으로 인해 부어오를 수 있어요. 흡입기 구매 시, 사용설명서에서 권장시간과 권장횟수를 꼭 확인👀해 주시고 준수하여 사용해 주세요. 그리고 콧물이 더 이상 나오지 않는데도 완전히 콧물을 제거하겠다는 생각으로 계속 사용하는 것은 금지예요! 코에는 원래 적당한 콧물이 있어야 호흡기가 부드러워져요.&nbsp;안전하게 사용하기!콧물🤧 제거를 위한 의료기기라는 점을 기억해 주세요! 아이들이 다른 용도로 코 이외의 부위에 사용하지 않도록 주의⚠️ 시켜 주시고 아이들 손에 닿지 않도록 사용 후엔 정리해 주세요. 콧물 흡입기 사용 시 아이가 움직이면 위험하니 아이를 고정시킨 후에 사용해 주세요.&nbsp;사용 후 세척하기!마지막으로 콧물 흡입기는 사용 후에 꼭 세척🫧해 주세요. 흡입기를 분리하여 내부 이물질을 깨끗하게 세척하고 건조시켜 주셔야 세균😈 번식을 막을 수 있어요. 두명 이상의 아이가 흡입기를 사용해야 하는 경우에도 세척, 건조 등의 과정을 지켜주세요. 코 점막은 질병의 통로가 되는 부위이기 때문에 사용 후 코와 닿는 팁 부위는 꼭 소독해 주셔야 교차🔁오염을 막을 수 있어요.<hr>코막힘을 완화시키는 다른방법은요?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3713/4f18cc7a-49a6-4a4d-aae4-ecc401fa09c7.gif">후비적 후비적~~ 쑤시지 말아실내 적정 습도 유지하기먼저 실내 습도🌡️를 맞춰주는 것이 중요해요. 건조한 환경에서 공기를 들이마시면 콧물이 더 말라붙을 수 있고 코 안의 점막이 자극을 받아 부으면서 코가 막히기도 하거든요. 습도는 50~60%로 맞추는 것이 좋은데, 코가 많이 막히면 의사 선생님과 상의 후 습도를 더 높일 수도 있어요. 실내 온도는 20도에서 22도를 유지하되 난방온도를 무작정 올리는 것보다 웃풍🌬️ 이 들지 않는지 꼼꼼히 신경 써서 찬바람에 직접 닿지 않게 해주세요.&nbsp;콧속 습도 높혀주기스팀타월로도 코막힘을 해결할 수 있어요. 뜨거운 물에 적신 수건이나 가제 손수건을 코에 올려주면 콧속 습도가 높아지면서🔺 코막힘이 뚫려요. 목욕을 하는 것도 방법이에요. 따듯한 물을 욕조🛁나 세면대에 틀어놓고 수증기 안에 머물고 있다 보면 건조했던 코가 촉촉해지는 것을 느낄 수 있을 거예요. <a href="https://app.babybilly.app/kbbde2"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3713/30982d4b-520d-4456-b325-a7f8164a84fc.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;"></a>

콧물 흡입기 필수템인가요?

&nbsp; &nbsp; &nbsp;ในช่วงตั้งครรภ์นั้นคุณแม่หลายๆท่านคงได้พบกับปัญหาผิวหน้าที่เปลี่ยนแปลงไป จึงเป็นสาเหตุที่คุณแม่ให้ความสำคัญกับการดูแลผิวพรรณมากขึ้นเป็นพิเศษ แต่มีส่วนผสมในสกินแคร์หลายๆชนิดที่คุณแม่ไม่ควรใช้ในขณะตั้งครรภ์ จะมีอะไรบ้าง เรามาดูไปพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️<hr>ส่วนผสมในสกินแคร์ที่คนท้องห้ามใช้เด็ดขาด!✨เรตินอยด์ (Retinoids)อนุพันธ์ในกลุ่มวิตามินเอ เช่น Retinoids, Retinyl Palmitate&nbsp;และTretinoin ที่มีหน้าที่ช่วยในการต่อต้านและลดเลือนริ้วรอย อีกทั้งยังสามารถรักษาสิวได้ จัดว่าเป็นส่วนผสมต้องห้ามที่คุณแม่ไม่ควรใช้🙅‍♀️ เพราะวิตามินเอส่งผลกระทบต่อทารกภายในครรภ์ อาจทำให้ทารกพิการหรือมีความผิดปกติต่างๆจาก✨สารผลัดเซลล์ผิว อย่าง AHA และ BHAAHA, BHA, Benzac และ Salicylic acid จัดว่าเป็นสารสกัดที่ช่วยในการรักษาสิว ซึ่งสารสกัดเหล่านี้สามารถดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด🩸ได้ และอาจส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณแม่ไม่ควรใช้ผสมเหล่านี้✨Chemical sunscreenครีมกันแดด☀️ชนิดเคมีคอลนั้นมีส่วนผสมของ Oxybenzone และ Benzophenonev- 3 ซึ่งทีมแพทย์ไม่แนะนำให้คุณแม่ใช้ครีมกันแดดชนิดนี้ เพราะส่วนผสมเหล่านี้สามารถทำให้เกิดอันตรายต่อทั้งตัวคุณแม่และทารกในครรภ์ได้&nbsp;<hr>และยังรวมไปถึงส่วนผสมเหล่านี้ด้วย✨ไฮโดรควิโนน (Hydroquinone)ไฮโดรควิโนนมีหน้าที่ช่วยยับยั้งการเกิดของเม็ดสี จึงสามารถช่วยรักษาเรื่องฝ้า กระ และจุดด่างดำได้ แต่ทางวิจัยพบว่าสารไฮโดรคลิโนนนั้นสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย จึงทำให้เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้👶&nbsp;✨ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย (Deodorant)คุณแม่ที่เตรียมพร้อมให้นมบุตร🤱นั้นควรเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นที่มีส่วนผสมของ Aluminium, Chloride และ Hexahydrate เพราะสารเหล่านี้สามารถดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังและร่างกายคุณแม่ตั้งครรภ์ไปสู่ทารกได้ผ่านทางน้ำนม✨น้ำหอมและแอลกอฮอล์ (Fragrance and Alcohol)&nbsp;สกินแคร์ที่ประกอบไปด้วยน้ำหอมและแอลกอฮอล์นั้นล้วนส่งผลให้ผิวคุณแม่เกิดอาการแพ้🤧และระคายเคืองได้ง่าย โดยอาการทั่วไปคุณแม่จะมีอาการผิวหน้าแสบ แดง และอาจมีผื่นคันร่วมด้วย✨พาราเบน (Parabens)พาราเบน หรือเรียกง่ายๆว่าสารกันบูดในสกินแคร์มีประโยชน์ในการป้องกันการเสียของสกินแคร์ต่างๆ ซึ่งสารประเภทนี้จัดว่าเป็นสารที่คุณแม่คุณหลีกเลี่ยงให้ได้มากที่สุด พบพาราเบนอาจส่งผลให้เกิดการแท้ง🩸หรือการพิการแต่กำเนิดของทารกภายในครรภ์ อีกทั้งยังทำให้คุณแม่เสี่ยงเป็นภาวะมีบุตรยากในอนาคตด้วย&nbsp; &nbsp; &nbsp;ทราบอย่างนี้แล้วคุณแม่ก็ไม่ควรใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นเด็ดขาด🙅‍♀️ เพราะส่วนผสมเหล่านี้ล้วนแต่ส่งผลอันตรายต่อทั้งตัวคุณแม่และทารกในครรภ์อันเป็นที่รักของคุณแม่ได้ ถึงขั้นทำให้เด็กมีความผิดปกติทางด้านสมอง🧠 การพัฒนาทางด้านร่างกาย และยังทำให้เด็กสามารถพิการได้อีกด้วย

ระวัง! ส่วนผสมในสกินแคร์ที่คนท้องควรเลี่ยง

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &ldquo;โฮมสคูล&rdquo; 🏡 หรือการศึกษาที่บ้านนั้นนับเป็นการศึกษารูปแบบที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นมากในยุคปัจจุบัน เนื่องจากความเจริญของเทคโนโลยีที่ช่วยให้เราสามารถหาความรู้ได้ด้วยตนเองอย่างสะดวกสบาย📱 ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ก็สามารถให้ความรู้ลูกเองได้ง่ายขึ้น หรือการจ้างผู้เชี่ยวชาญด้านต่างมาสอนเด็กก็เป็นไปได้ง่ายขึ้น แต่การทำโฮมสคูลนั้นจะมีผลต่อพัฒนาการของเด็กหรือไม่ มีผลต่อวุฒิการศึกษาหากต้องศึกษาต่อในระดับชั้นที่สูงขึ้นในอนาคตหรือไม่ มีข้อดีข้อเสียอย่างไร เราไปทำความรู้จักการศึกษาในรูปแบบนี้เพิ่มขึ้นกันเลยค่ะ💁&zwj;♀️<hr>รู้จักโฮมสคูลเบื้องต้น<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4546/e82efb9f-c2c1-4fa1-ab2c-a8e0a5b12d41.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">อันที่จริงแล้วการทำโฮมสคูลนั้นค่อนข้างเป็นการศึกษาที่มีความยืดหยุ่นสูงมาก และสามารถใช้การศึกษารูปแบบนี้ได้ตั้งแต่เด็กเล็ก👶จนไปถึงเด็กมัธยมศึกษาตอนปลาย👦เลยทีเดียว ซึ่งนับว่าเป็นช่วงอายุของเด็กที่กว้างมาก เพื่อให้ง่ายต่อความเข้าใจเราจึงแบ่งการศึกษารูปแบบโฮมสคูลออกเป็น 2 หมวดหมู่หลักๆ ดังต่อไปนี้ค่ะ2 หมวดหมู่หลักของการศึกษารูปแบบโฮมสคูล1️⃣การทำโฮมสคูลแบบไม่ต้องการวุฒิการศึกษา❎สำหรับโฮมสคูลในรูปแบบนี้ผู้ปกครองสามารถวางแผนหลักสูตรการเรียน เนื้อหา📖ที่ต้องการให้เจ้าตัวน้อยเรียน และตารางเรียนได้ด้วยตนเอง ไม่มีข้อจำกัดอะไรค่ะ มักใช้กับเด็กเล็กที่อายุต่ำกว่า 7 ขวบซึ่งเป็นเกณฑ์เข้าโรงเรียนค่ะ2️⃣การทำโฮมสคูลแบบต้องการวุฒิการศึกษา🎓เนื่องจากเป็นการเรียนการสอนที่จัดเองจากทางบ้าน แต่ต้องการวุฒิการศึกษาที่เป็นเครื่องยืนยันว่าเด็กได้รับความรู้ตามหลักสูตรการสอนและจุดประสงค์การเรียนรู้เหมือนกับเด็กที่เรียนในโรงเรียนรูปแบบปกติ🏫 จึงต้องมีการวางหลักสูตรและรายละเอียดการสอนและสอบตามส่วนกลาง📜 และการทำเอกสารเพิ่มเติม สำหรับรายละเอียดนั้นจะถูกกล่าวถึงในหัวข้อใหญ่ต่อไป เนื่องจากมีความเกี่ยวข้องกับหลายหน่วยงานและมีรายละเอียดค่อนข้างเยอะค่ะการทำโฮมสคูลแบบต้องการวุฒิการศึกษา👉ต้องยื่นขอจดทะเบียนกับสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษา ซึ่งก็จะแบ่งตามระดับการศึกษาของเด็กที่จะได้รับการศึกษาแบบโฮมสคูลค่ะ สำหรับเด็กประถมให้ยื่นขออนุญาตไปที่สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษา สำหรับชั้นมัธยมศึกษาตอนต้นให้ยื่นไปที่สำนักงานเขตการศึกษามัธยมศึกษา🏫 แต่หากเป็นการทำโฮมสคูลอย่างต่อเนื่องมาตั้งแต่เด็กอยู่ชั้นประถมแล้วก็สามารถยื่นได้ทั้งสองที่เลยค่ะ และสำหรับชั้นมัธยมศึกษาตอนปลาย สามารถยื่นขออนุญาตไปยังสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาได้เช่นเดียวกันค่ะ👉อาจเรียนด้วยการศึกษาหลักสูตรทางเลือก เช่น การศึกษานอกระบบ (กศน.) หรือการศึกษาตามอัธยาศัยนั่นเองค่ะ👉ผู้ปกครอง👫อาจจัดการเรียนการสอนร่วมกับโรงเรียนที่มีการเปิดรับนักเรียนโฮมสคูลได้ค่ะ👉ผู้ปกครองสามารถให้เด็กเรียนกับมูลนิธิการศึกษาทางไกลผ่านระบบดาวเทียม📡ได้ค่ะ👉หากผู้ปกครองต้องการวุฒิต่างประเทศจะต้องทำการสอบเทียบวุฒิเพิ่มเติมค่ะ ยกตัวอย่างวุฒิที่ค่อนข้างเป็นที่นิยม ได้แก่ GED 🎓ที่มีชื่อเต็มคือ General Education Development การสอบ IGCSE และการสอบ A-Level ค่ะ<hr>ข้อดีของการทำโฮมสคูล<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4546/de5be56e-43df-471d-9389-dbffcda7e1bc.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ข้อที่ 1️⃣ผู้ปกครองสามารถกำหนดได้ว่าอยากให้ลูกเน้นความรู้ด้านไหนเป็นพิเศษ📚 สามารถช่วยเลือกได้ว่าเนื้อหาแบบไหนเหมาะกับลูก และตัดทอนเนื้อหาที่ไม่จำเป็นออกได้ ไม่จำเป็นต้องเรียนในสิ่งที่ไม่มีแนวโน้มจะได้ใช้ประโยชน์ในอนาคตข้อที่ 2️⃣ผู้ปกครองสามารถวางแผนตาราง📑หรือเวลาเรียนให้เด็กได้ พูดง่ายๆก็คือมีความยืดหยุ่นด้านเวลามากกว่าการเรียนในโรงเรียน อีกทั้งเด็กยังสามารถเรียนรู้ได้ตลอดเวลา เพราะเวลาเรียนไม่ได้ขึ้นอยู่กับช่วงเปิดเทอมหรือปิดเทอมค่ะ ซึ่งก็จะทำให้เกิดข้อดีอีกข้อ คือเด็กสามารถเรียนจบหลักสูตรได้เร็วกว่าเด็กที่เรียนตามโรงเรียนปกติค่ะข้อที่ 3️⃣ผู้ปกครองสามารถดูแลการเรียนของลูกได้อย่างใกล้ชิด🤗 นอกจากจะเป็นการช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้ของเด็กแล้ว ยังทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวแน่นแฟ้น👨&zwj;👩&zwj;👧ขึ้นด้วยค่ะ<hr>ข้อเสียของการทำโฮมสคูล<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4546/27649e70-ec10-4e46-86d5-3ef9a90198ec.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">ข้อที่ 1️⃣เนื่องจากผู้ปกครองสามารถวางแผนการศึกษาของเด็กเองได้ ผู้ปกครองจึงมีความจำเป็นต้องติดตามข่าวทางด้านการศึกษาอยู่เสมอ เพื่อใช้จัดการเรียนการสอน👩&zwj;🏫ของลูกให้ทันต่อยุคสมัยและเด็กๆที่เรียนตามโรงเรียนปกติค่ะข้อที่ 2️⃣หากผู้ปกครองมีอิสระให้เด็กมากเกินไปก็จะเป็นการเรียนแบบไร้ทิศทาง ขาดประสิทธิภาพในการสอน แต่หากผู้ปกครองเคร่งเครียดเกินไปก็จะทำให้ลูกเกิดความเครียด🤯ได้ง่าย และอาจไม่ค่อยรับฟังหากคุณพ่อคุณแม่เป็นคนสอนเองค่ะข้อที่ 3️⃣เด็กอาจขาดทักษะการเข้าสังคม👯&zwj;♀️ หรือมีทักษะการเข้าสังคมต่ำกว่าเด็กที่เรียนตามโรงเรียนปกติ เนื่องจากไม่ได้พบเจอใครเลยนอกจากคุณพ่อคุณแม่ หรือครูอาจารย์ที่ผู้ปกครองจ้างมาสอนค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;จะเห็นแล้วนะคะว่าโฮมสคูลเองก็มีความคล้ายคลึงกับการศึกษาในรูปแบบอื่นๆ ที่มีทั้งข้อดีและข้อเสีย ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่จะเลือกตัดสินใจให้เจ้าตัวน้อย👶เข้ารับการศึกษาแบบใดก็อาจจะต้องพิจารณาถึงประเด็นต่างๆอย่างถี่ถ้วน ดูตามความเหมาะสมของตัวเด็กเองรวมทั้งสิ่งแวดล้อมที่บ้านค่ะ

"โฮมสคูล" อีกหนึ่งทางเลือกทางด้านการศึกษาของลูก

안녕하세요!

저는 몸무게가 80kg이구, 당뇨랑 고혈압이 있어서 체중 조절이 필요하다는 얘기를 들었어요.

그런데 식사량이 적절한지 잘 모르겠어서.. 한 번 올려봅니다!

제가 원래 하루 2끼 배달음식으로 먹었는데, 요즘은 임신하고 냄새 때문에 한식을 잘 못먹게 되서 점심은 샐러드를 먹고 저녁은 일반식을 먹고 있어요. (주로 배달 혹은 외식)

중간중간에 11시나 4시 쯤 되면 너무 배가 고픈데 요건 물 마시면서 참거나 시리얼 또는 과일 조금 섞어먹어요.

그런데 오늘 병원 가 보니 원래 몸무게에서 조금 줄었더라구요. 제가 비만이고 당뇨랑 고혈압이 있다보니 의사선생님께서 체중 조절 잘 해야한다 말씀하시긴 했는데...

문득 너무 적게 먹나 하는 생각이 들어서 불안해졌어요. 예전에 임산부가 너무 적게먹으면 태아한테 안 좋다고 들어서요 ㅜ.ㅜ

샐러드는 편의점에서 파는 샐러드의 약 1.5배 정도 양이구, 저녁은 일반적인 1인분 정도로 먹어요.

아침을 챙겨먹거나 점심 먹고 나서 뭐라도 먹는게 나을까요..? 미숫가루나 감자같은거라도 삶아다녀야하나 고민이네요. 근데 또 과하면 혈당 오를 거 같구...

이런 거도 산부인과 선생님께 여쭤봐도 될련지도 모르겠구..

혹시 저처럼 체중 조절이 필요하신 산모님들.. 식사 어떤식으로 하고 계신지 여쭤봐도 될까요?

체중조절 필요한 산모인데.. 요즘 식사량이 너무 적은가 걱정되요.

저는 체중조절 하는건 아니지만, 강제다이어트 중입니다
임신전 72kg에서 지금 65kg되었네요,
아침에 미지근한물 한입으로시작 밥 3수저먹고,
점심에는 첫째(만2세)가 남긴 밥먹고(2수저)
저녁에는,,국에밥말아먹습니다,5수저

보통고기를 먹어도 2점에서 최대5점먹네요,,,저는 이러한데, 초음파 검사할때마다 아이 건강하다고하네요,,,,

제가 첫째때 임당이여서 엄청 빡시게 괸리 했어요!!! 그래서 출산까지 3키로 플러스..
제가 아는 다른 아기 엄마는 계속 힘드?? 셔서 오히려 -9키로인가??? 아이들은 모두 건강합니다 ㅎㅎㅎㅎ

당뇨는 공복혈당도 잘 관리해야해서 공복이 길어지는게 좋지는 않아요
둘째 때 임신성당뇨 관리해보니까,
조절하면 아기한테는 뭐 바로 문제될 건 없는 것 같고 당뇨나 혈압은 우선적으론 엄마 몸을 위험하게 할 수가 있으니까요. 엄마 몸을 위하는게 건강하게 아기를 만나는 길이라 생각하시고, 임신성 당뇨 식단 검색해보셔서 참고하셔요!ㅠㅠ 조금이라도 생야채를 곁들이는 것, 식사 시 순서를 조금 바꾸는 것 작은 습관이 필요하더라구요ㅠㅠ 엄마가 건강해야해요! 화이팅 ㅠㅠ

생후 17일인가..부터 라라스베개 사용하고있는 179일 아가에요. 새벽수유도 없어졌고.. 그렇다보니 11시간정도 쭉 자는데 옆잠베개때문에 한 자세로 오래 자는게 안좋을 것 같아 졸업을 시도했어요. 

2-3일 고생해야지 마음먹고 라라스베개 치우고 재웠는데 엄청 울고.. 깨고… 나중엔 아예 땅에 등이 닿기만해도 자지러지고 ㅠㅠ 결국 새벽에 라라스 다시 가져와서 늅혔는데도 그냥 아주 울고불고.. 새벽에 남푠이랑 번갈아가면서 아기 안고 재웠어요 ㅠㅠㅠㅠ 눕히지도 못하고…

호되게 당하고 아예 이젠 시도할 엄두조차 안나고.. 라라스베개 다시 사용하라고 줬어요. 잘자네용 ㅠㅠ

라라스베개 졸업 가능한건가요…?
일단 좀전에 머리쪽 끈을 풀었거든요..?
움직이면서 베개가 자연스럽게 벌어지라고요
하 심장쫄려요 또 깨서 울고불고할까바..

아직도 저처럼 라라스 졸업 못하심분 계시나요?
어렵게 졸업하신분 계시면 경험담 좀 공유해주세요…

아직 옆잠베개 쓰는 아기 있나유…?

저 아직 라라스 써요~ 근데 매듭 푸르고 지퍼 풀러서 침대 양쪽에 두고 가드처럼 쓰고있어요~ㅋㅋ 양옆에서 몸 감싸는 느낌으로 자고있어요 옆으로자다가 하늘보고자다가 뒤집어자다가 자유롭게 자세바꾸면서 자더라구요~ 라라스 빼고도 재워보려했는데 공간이 넓어서그런지...풍차마냥 계속 돌면서 자리 못잡아서 당분간은 라라스가드(?)생활을 해야할것같아요 ㅋㅋㅋ

저도 아직 사용하는데 언젠가 답답해서 울면 졸업시켜도 되지 않을까요..? 
불편하면 알아서 표현하겠거니 해요 저는! 

저 라라스 졸업한지 3일 됐어요! 전 원래 머리끈을 잘 안써서 밤에는 풀어주거든요 라라스를 좀 여유있게 벌려놨구요 그래서 애가 옆으로 자다가 벌러덩 눕는 자세를 해도 라라스 한쪽이 뒤에 있으니까 놀라지 않게 해줬어요(낮에는 안통함😭) 그리고 완전히 자면 라라스 완전히 벌려서 한쪽 팔은 살짝 베개 아래 그대로 손목만 넣어놓고 발은 두쪽 다 베개 위로 올려놨어요 계속 그렇게 스스로 누웠다가 다시 안았다가 자세 고치는게 자연스럽고 놀라지 않고 잘 자는거 보고 라라스 치운지 3일 됐어요! 옆으로 스스로 누워서 자는데 힘들어 하면 제가 손으로 애기 팔 다리 잡고 안정감 있게 눌러주면 자더라구요 이제 낮잠도 그렇게 재우고 있어요ㅎㅎ 전 라라스 계속 쓰고싶었는데 이제 애기가 필요해하지 않은거 같아서 윗님처럼 나중에 가드로 쓸려구요ㅋㅋ

저 178일 아기 아직 라라스 씁니당 4주전쯤 이제 졸업시킬까싶어 확 뺐더니 모로반사때문에 1분마다 깨고 낮잠15분씩밖에 못자길래 그냥 스스로 답답해하면 빼주자하고 다시 껴줬어요ㅎㅎ 근데 저희 아기는 라라스 처음 쓸때부터 옆으로 안자고 그안에서 등대고 자서ㅎㅎ 빼고 재우면 자긴자더라고요 근데 그놈의 모로반사때문에ㅠ

저는 양팔에 우리가 쓰는 베개로 고정해줍니다 그러면 잘때 못뒤집고 그냥 자요...ㅋㅋㅋㅋ

200일 아가 최근까지 썼어요~ 되집기까지 자유자재로 되니까 라라스타고올라가서 뒹굴거리다 자더라고요 그래서 매듭 풀고 자크풀고 두개 분리해서 옆에두고 있어요 그냥 기다려주면 졸업할수 있어요~~~

저는.라라스 치웟엇는데 아무렇치않게 잘자더라구요.근데.바로누운상태로 자서 뒷통수가 납작해져서.그냥.다시.쓰고잇어요

저희도 아직 라라스 써요 없이는 못재울거같아서.. 라라스 초반에는 하루는 오른쪽 하루는 왼쪽 이렇게 해서 재웠어요 그리고 라라스 머리끈은 한번도 안써봤어요 잠이안올때는 라라스고뭐고 발로차블고 엎드려서 기어다니는대 애기가 칭얼대면 피곤하다고생각해서 재우면 그냥 5분안에 잠을자서 못끊겠더라구요 어짜피 새벽이나 낮잠때 자다가 라라스 발로 차고 엎드려서 잘자더라구요 끊기가 무서워서 사실 못 끊겠어요ㅋㅋ 지금도 라라스에 5분안에 자는 기적을 보니 끊을마음도 없어지고 여행가면 들고다녀야할거같아요ㅋㅋ

ทำไมต้องตรวจ?💡&nbsp;หลายๆคนอาจคิดว่าโรคไทรอยด์เป็นเรื่องที่ไกลตัวแต่สำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์แล้ว การตรวจไทรอยด์นั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะต่อมไทรอยด์มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อพัฒนาการทางสมอง และระบบประสาทของลูกน้อย และยังช่วยป้องกันภาวะปัญญาอ่อน ทำหน้าที่เผาผลาญพลังงานให้ร่างกายทำงานได้อย่างปกติอีกด้วยตรวจอย่างไร?💉คุณแม่สามารถทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจไทรอยด์ได้โดยไม่จำเป็นต้องงดอาหารมาก่อน และควรมาก่อนเวลานัดเพื่อทำการส่งตรวจเลือด<hr>TMI จาก BabyBilly👩&zwj;⚕️: &nbsp;การวางแผนการก่อนตั้งครรภ์คือวิธีการป้องกันที่ดีที่สุด เพราะการตรวจพบโรคไทรอยด์ล่วงหน้าจะทำให้แพทย์สามารถรักษาจนฮอร์โมนกลับมาอยู่ในระดับปกติก่อนได้ จากนั้นคุณแม่ค่อยวางแผนการตั้งครรภ์ เพื่อลดความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับตัวคุณแม่หรือลูกน้อยในครรภ์สำหรับคุณแม่ที่ป่วยเป็นโรคไทรอยด์หรือรักษาหายแล้ว เมื่อทราบว่าตั้งครรภ์ควรปรึกษากับแพทย์ทันที เพื่อดูความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์ และประเมินการทำงานของต่อมไทรอยด์ คุณแม่ที่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และทานยาตามที่แพทย์สั่งจะมีโอกาสเกิดผลแทรกซ้อนน้อยมากค่ะ

ตรวจโรคไทรอยด์

도움이 될까해서 글로 남겨봅니다.
수면교육과 상관없이 일과체크 한번씩 해보는것도 좋을 것 같아요!

우리아가들이 이제 대부분 3개월에 접어들었어요. 대략 80일부터 적용할 수 있는 이야기에요.

1. 낮잠 시간 초과
- 잠이 많거나 잠을 아주 잘자는 아가가 아니라면 3개월부터는 낮잠은 4시간 이상 재우시지 않는 것이 좋아요.
- 하루 총 수면시간도 어느정도 패턴이 있기 때문에 낮잠이 많아지면 자연스레 밤잠이 짧아질 수 있어요.
- 통잠을 위해서라면 슬프게도 낮잠 제한이 필요할 수 있어요.

2. 너무 오래 깨있던 시간
- 3개월 아가 평균 깨어있을 수 있는 시간은 1시간 30분이에요(애바애라서 우리 아가는 다를 수 있어요).
- 1시간 30분 이상 깸이 계속 된다면 과피로 상태로 낮잠도 밤잠도 어려울 수 있어요.

3. 너무 이른 밤잠시간
- 낮잠포함 낮 일과 12~13시간 정도를 유지해주시면 좋아요.
- 7시에 일어났다면 밤잠은 7시~8시 사이가 적당해요!
- 너무 짧게 깨있으면 밤잠 들기 힘들고 자주 깨요.

4. 새벽수유가 필요한 아가
- 새벽수유는 4~6개월 끊어지는 것이 자연스럽고 일찍 끊어지는 아가들도 당연히 있어요.
- 새벽수유는 엄마가 끊어줄수도 있지만 자연스럽게 끊기는게 좋아요
- 아가가 새벽에 깬다면 기존의 입면방식(아닥법 쉬닥법 쪽쪽이 등)으로 연장해보시고 연장이 된다면 배고파서 깬건 아닐 가능성이 높아요. > 연장시도는 최대한 기다리셨다가 울음이 세지면 해주세요. 바로 개입하는게 오히려 깨우는게 될 수 있어요🥲
- 15분 정도 시도하셨음에도 연장이 안되면 새벽수유가 필요한거로 보고 수유해주세요!
- 새벽수유는 아가가 눈치못채게 서서히 양을 줄이며 끊는 방법이 제일 좋아요. 갑자기 확 끊으면 아가도 힘들거에요😔

물론 아가들마다 잠 패턴이나 기질이 다르므로 우리 아가에게는 맞지 않는 얘기일 수 있어요.

하지만 최근 3개월에 접어드는 아가들이 새벽에 종종 깬다는 글이 자주 올라오는 것 같아 혹시나 참고를 위하여 올립니다😊


🔥새벽에 깨는 아가들... 체크해볼사항들🔥

어디선가 글을 봐도 자꾸 까먹고 낮잠..뭐였더라 했는데 이렇게 주의사항을 깔끔하게 정리해주시다니!! 감사합니다!

코코 너무 많이 자여..🤣 깨시도 이미 한시간 반 넘어서 긴데 낮잠도 길게 자려고 하고..🥲텀 이상하게 깨면 엄청 울더라구요

초반 깸은 안 없어지네요 ㅠㅠ 밤잠 전 깨시가 더 짧을 수도 있나요?

오 역시 베동수면교육 일타강사!👍👍👍

막수를(7~9시사이)몇시에 수유하든늘 4시~4시반사이만 되면 뒤척임 왕인 아가는 방법이 없을까요ㅠㅠ 어쩌다 좋음  쪽쪽이연장 혹은 5~6시기상이에요ㅠㅠ

진짜 강제알람일정도...

키키맘님 .. 낮잠을 그럼 총 4시간 이상 재우지않는다 라고 간주한다면 새벽 5~6시쯤 매일 기상해서 수유하고 좀 놀다가 다시 잠들면 길게자면 3시간씩도 자는데 그건 낮잠으로 봐야하겠죠..? 

딱 제 고민이었어요 ㅠㅠ ㅋㅋ
입면도 더 힘들어지고 새벽에도 종종깨는 바람에 3갤진입 보통일 아니구나 했어요 ㅋㅋ수면요정키키맘❤️

새벽 1시-2시 정도에 자고 아침 7시에 일어나서 맘마먹고 1시간 놀다가 9시부터 3시간정도 잠을 자는데 이건 낮잠이 맞겠죠? 맨날 낮에도 젖물고 싶어해서 젖물려주면 자는듯이 빨아서 ㅠ.ㅠ 이건 먹는건지 자는건지 헷갈릴정도여요...  

😭😭진짜 요즘 너무 고민이었는데 글 올려주셔셔 감사해요 속역류에 토쟁이 아가라 예전에 올려주신 속역류극복기도 너무 잘 보고 여전히 따라하고 있어요 하윤이는 산부인과 신생아실에서 부터 잘 게워낸다고 듣고 약도 먹었던 아가라 여전한 속역류는 그냥 시간이 약이다 생각하고 있는데요 그래서 그런지 1회에 120정도만 먹고 새벽수유중 1시쯤에만 140을 먹어요 그럼 또 한시간 안고 있다가 눕히면 2~3시간후부터 찡찡대서 쪽쪽이로 연장하다가 6시에 120먹고 1~2시간 놀고 낮잠을자요 그러다 보니 낮잠을 4회 총6시간이나 자요 이 패턴이 근래에 들어서 3일정도 되었는데 총 수유량이 평균 600대라서 새벽수유를 끊어보는게 좋을지 너무 궁금하네요😭😭입면은 너무 쉬운 아가인데 혹시 새벽수유를 끊으면 낮 수유량이 늘어날까요..?
너무 길게 적어서 죄송합니다😮‍💨😮‍💨😮‍💨

크👍🏻👍🏻키키맘응 반얀트리로!!!!

3월베동 짱이네요🫶
궁금한 점 남겨요ㅠㅠ
매번 토끼잠 자다가 낮잠 늘리기를 이제 성공한 82일 아기에요😂
3시간~4시간 텀으로 80~160 왔다갔다하고 하루 총량 750정도에요
좁쌀베개 올려서 옆으로 재울 땐 거의 통잠이였는데 정자세로 재우니 수면교육 다시 시작이네요🫠
정자세로 제운 후부터 저녁 7시 자서 11시쯤 깨서 120~160 먹고 새벽 2시~3시에 130, 그리고 아침 6시에 깨서 100먹어요ㅠ
쪽쪽이도 물려봤지만 바로 뱉길래 수유하는 중입니다😅
분유량을 어느정도로 줄여야 새벽수유 끊을 수 있을까요?

역시 키키맘님♥️ 즈히집 아가야는 오늘 스케줄맞춰보니 낮잠1은 1시간부터 눕혀놓으니 혼자 옹알이하고 엄마랑 눈마주치고 웃고 ㅠㅠ 암막커튼및 수면의식하구요 ㅠㅠ 1시간 반 넘도록 안자려해서 결국 또 2시간만에 잠드시고
낮잠2는 수유하자마자 자길래 마사지해도 안일어나고 ㅠㅠ 나가도 안깨시다가 급 깨워놀다
낮잠2는 깨시 한시간반 되서 칭얼거리다 두시간 지키시고 자네여 ㅠㅠ

으엉 ㅜㅜ 저도 새벽 수유 고민이었는데 오늘부터 한번 해봐야겠네요!

낮잠 4시간
이상이라함은
한번에 잘때 4시간 이상이란 말씁이신가용 ㅎㅎ ?

우리 키키맘님 진짜 야무야무 야무요정 ❤️

지아맘님, 저도 요즘 아기 수면에 관심이 많아져서 이 책 저 책 읽어보곤 있는데 궁금한 것들 여쩌봐도 될까요? 🥹

1. 우선 저희 아가 패턴은 6-9-12-3-6-8 수유, 
6시 수유 7시 목욕 8시 막수 동안은 재우지 않아요. 낮잠 총 네 번. 여기까진 제가 설정한 패턴이구요.. 실제 아기는 4-5시 기상으로 첫 수가 시작되요. (위에 댓글 읽어보면서 날이 밝아져서 아기가 일찍 깨는 거란걸 알게되었네요.) 새벽(보통2-3시)에 눈 말똥말똥 뜨면 30분 정도 연장 시도하고 안되면 수유해줍니다.(제가 과개입을 하는 것인지 ㅠㅠ 잘 모르겠네요) 새벽보충수유는 제외하고 낮동안 위의 패턴대로 수유하려고 하는데요, 지금 스케쥴이 옳은 것은지 의문이 듭니다. 낮잠4번(총 낮잠시간 많아짐)이 맞는 것인지.. 완분이고 아직 120-140ml 밖에 못 먹어서 횟수를 줄이기가 애매해요. 지금 95일차 5.4kg 여자아기에요.

2. 총 낮잠시간 5시간, 깨시범위?
이것도 6-7시간에서 노력해서 줄인건데요ㅠㅠ
깨시가 거의 정확한 아이에요 1:30~1:40 정도요. 아가가 졸린 신호(잘 놀다 짜증, 눈 비비기 등) 보내면 둥가둥가해서 입면시키면 거의 1분컷이고요(제가 버릇을 잘못 들인탓에 안아야 안락함을 느끼나봐요), 눕혀서 입면 시키려고 노력중입니다. 일단 눈 감기면 최대한 빨리 침대에 내려놓구요. 짧게는 30-40분 길게는 2시간도 잡니다. 짧게 잘때는 일어나서 다음턴 수유시간때까지 놀아주다 먹이는데요. 그럼 깨시 시간을 어떻게 계산하는 것이 맞나요? 수유 전에 깨어있던 시간도 포함하나요? 수유는 10-15분 걸립니다.

76일차 아가에요! 완모 직수중이구요 수유텀은4시간이에요!
수면교육 잘 아시는거같아서 질문드려요ㅠㅠㅠ
요즘 아기 패턴이 저녁 8:30~9시쯤 자면 2시까지 5시간정도 자고 일어나요. 
이때 한번 수유 하고, 5-6시쯤 또 찡얼거리면 쪽쪽이나 안아주거나 해서 다시 좀 재우고,  안먹히면 수유한번 더 하고 재워요. 이르케 하면 아침 8시정도 일어납니다. 
1. 5~6시 수유없이 연장시키고 8시 첫수가 바람직하겟죠? 아기침대에선 연장이 잘 되는편이 아니라서 안아서 어른침대로 델고와서 자요 
연장이안되면 6시가 거의 첫수가되요ㅠㅠ
2. 아침에자는걸 낮잠으로? 봐야될지 밤잠의 연장으로봐여할지용?…?
3. 낮잠 수면교육 하려고 하는데
한번에 낮잠시간 45분이면 너무적나요?
안아서 자면 2시간도 자는데 라라스 눕혀재우면 한시간을 안가요ㅠㅠ
깨서 안아주면 또 잠드는데 .. 수면교육 하려구 또 눕히면깨고 울고 이러기를반복해서 결국 못자고 45분이 땡이에요 ㅠㅠ
4. 마지막 밤잠 전 4시간은 깨어잇도록 하라고 하는데 그럼 오후4:30부터는 낮잠자지 말라는건데 이렇게 하는게맞나욤 ㅠㅠ,, 6시넘어가면 잠투정이 넘심해져서 …

질문이너무많았는데 요즘 수면교육땜에 걱정이 많이져서ㅠㅠ 조언을 구합니다~! 

로균쓰 원더윅스 왔는지 오늘 갑자기 새벽3시에 뿌엥해서 새벽수유도 부활하더니 낮잠 안잔다고 난리네여😇 연장이고 뭐고 너네 거기 있는거 다 알아 하는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 낮잠4도 오늘은 통으로 날릴 기세....ㅠㅠ 자면 잘 자면서 안자려고 버텨유 암막 커튼해서 갑자기 환경이 바껴서 그럴수도 있나 싶기도 하고....ㅜㅠㅠ

우와 키키맘님 그저 빛...❤️🫶🏻👏🏻👏🏻

도현이 80일 넘어간지 얼마 안 됐는데 벌써 3달차를 향해 달려가네요. 꼭 필요한 정보였어요!! 감사합니다💛 키키맘님 저 막수 고정도 못시켜서 어디서부터 잡아야할지 아직 막막하지만 천천히 막수랑 첫수부터 고정해놔야 수월해지겠지요?? 아직 도현이 신체리듬에 맡기고 있어요... 잠은 잘 자주는 거 같은데 더 아이를 위한 거라면 앞으로 수면교육해줘야 할 거 같아요.

ㅎㅎ 낮잠 시간 ㅋㅋ.. 너무 공감합니다..!! 이제 101일 접어든 ㅠ.ㅠ... 저희 공주님도 3시간 40분..? 이런식으로 잔 날은.. 밤잠을 11시간 정도 자주는데 낮잠을 길게 잔 날은 밤잠이 짧아 지더군요..!
더불어 저희 아가는 경험상, 기저귀가 새지 않도록 하는 것과.. 아가가 선호하는 온도 습도를 잘 맞춰주는 것도 광건이었던것 같아요 ㅎㅎ 

오앙 점검해보는 느낌으로 저희 아가 생활패턴 생각하면서 읽어봤는데 넘 도움되네요♡ 감사해요>_<

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 감사합니다💗

좋은 정보 감사합니다~ ㅠㅠ 안그래도 궁금했는데 딱이에요!
낮잠 시간은 총 시간을 의미하는 거겠죠~? 3개월 넘었는데 한시간 정도 지나면 졸려하는 편이에요. 보통 총 낮잠시간이 5시간 가까이 되고, 밤에 통잠 시간은 4-5시간 정도 되더라구요. 통잠 시간을 늘리고 싶어서 10분 정도 무시 했는데 안되길래 결국 수유 했네용 ㅜㅜ 혼합수유라 텀이 일정치 않아서 그런거 같은데.. 밤 통잠 아직 먼거 같아요 ㅜㅜ 리윤이는 쪽쪽이 안물어서 쪽쪽이로 잠 연장은 어려워요 ㅜ 

우왕 정리 넘 감사해요! 낮잠을 많이 주무신 울애기 품에 안고있는데 딱 요글이!! 

안녕하세요 제가 이방법 저방법 다써도 안돼서 거의 낮잠에 해탈한 100일 아가 엄마인데요ㅠㅠ 여쭈어봐도 될까요?..😭😭

아기가 통잠은 70몇일부터 통잠자기 시작했어요
밤잠은 저녁 8시-8시15분 사이에 잠들어서 아침 7시30분안에 깨어요!
그런데 문제는 낮잠이에요...
낮잠은 정말 제대로 토끼잠이라 정말 미치겠어요..ㅠㅠ 100일된 3개월아기가 하루 총 낮잠시간이 한시간이 넘지 않아요...

힘들게 씨름해서 낮잠을 재우면 25분 15분 18분 이렇게 깨어서는 어떤방법을 써도 잠연장이 안되더라구요...휴 ㅠㅠ (맨날 저녁마다 수면교육 영상찾아보거든요....)

5분 10분 15분 이렇게 기다렸다가 개입해도 안되구요... 아예 40분을 울려도 안되구요...
방법이 없을까요 너무 궁금합니다....ㅠ

아기낳고 낮잠으로 이렇게 스트레스 받을줄은 몰랐어요..ㅠㅠ 씨름하다 보면 수유시간이구요..후 ㅜㅜㅠㅠ도와주세요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
(요즘엔 유모차에 태워서 밖에서 돌아다니면서 재우는데 그것도 30분 안에 기가막히게 깨요..그대신 힘은 안들게 재우는거죠..ㅠ)

저는 안아서 절대 안재우고 무조건 등대고 눕힌다고 거의 잘때는 안아주지 않거든요 ㅠㅠ...!

요즘들어 새벽 3시에 깨요....  남편이 기저귀, 갈아주고 수유하는데.... 그 이후로 계속 3시에 깨서ㅠ  이거보고 남편한테 새벽수유 하지 말라고 얘기했어요... ..
보통은 8시40분?정도에 목욕후 막수하고 9시30분 ~ 10시 사이에 재워서 6시나 7시쯤 일어났거든요., 빠르면 5시반에 일어나고요... .
근데 이번주 월요일부터 처음으로 새벽3시에 일어나고....  남편이 수유해줬더니 그 이후부터,,3시에 계속 일어났거든요ㅠ

감사해요ㅜㅜ새벽에도 3-4시간 수유 텀 힘드네요

감사합니다~ 슬슬 고민되던 차였어요. 
막수는 조금 더주듯이, 새벽수유는 조금씩 덜 주는것도 방법일수 있겠군요?

키키맘님 항상 글 잘보고있습니다🙏🏻 
89일아기입미당! 6시2-30분 기상
첫수 7시-7시30분 130-170ml
낮잠1 8시40분-10시40분
2번째 11시-11시30분 170-200ml
낮잠2 12시30분-2시40분
3번째 3시-3시30분 170ml
낮잠3 4시40분-5시20분(쪽쪽이도 안통하고 엄청 울고 안자서 이때는 품에 안고 재웁니다)
6시-6시20분 목욕.로션바르기
막수 6시30분-7시 170ml (막수먹을때는 입에 젖꼭지 들어오자마자 눈 감고 먹다가 바로 잠들어서 다먹이고 20분 안고 있다가 라라스에 눕힙니다)
꿈수 11시-11시30분 130ml-160ml (수유량때문에 먹이고 있어요. 이제 이걸 끊어야 할거 같은데 수유량 걱정입니다ㅠㅠ.. 새벽에 깰까봐 먹이는것도 있구요)
새벽5시부터 30분 간격으로 계속 깨는데 처음엔 혼자 울다가 10분내로 다시 잠들어요. 새벽엔 개입안하고 지켜보는데 6시 이후로는 다시 잠드는게 안돼서 쪽쪽이 물리는데도 6시30분이면 눈을 뜹니다. 새벽에 일찍 일어나서 저녁잠을 일찍 재우는것도 있는데.. 그전에 7시30분에 수유하고 재워도 항상 일어나는 시간은 똑같더라구요ㅠㅠ 어떻게 해야할까요? 새벽에 방이 밝아져서 그시간에 깨는건가 싶어서 암막으로 바꿔야하나 고민중이에요! 그리고 수유텀이 4시간 가까이 되다보니 깨시를 늘리게 됬는데 너무 오래 깨어있는거 같아서요.. 새벽5시만되면 칼같이 우는 아기.. 어떻게 스케줄 조정하는게 좋을까요?ㅠㅠ 

2개월16일된 아이키우는 엄마에요
저희애는 평소 모유수유하는 아인데 8시쯤 수유끝내고 1시간정도 쉬었다가 9시쯤 목욕하고 분유먹이고 토닥인후 10시쯤 재워요 이주정도 새벽5시에 한번씩 깨서 모유수유를 했다가 어디선가 진짜배고파서 깨는게 아니니 매일깨는시간 1시간전에 살짝 깨우고(살짝흔들고 배만저주기)공갈젖꼭지를 물리면 애가 잠든다는데 저희애는 공갈젖꼭지를 맘에들어해 하지않아 먹히지않아서 울기시작하고 10분 놔둬도 계속운다면 들어가서 안아올려 아직자는시간이라며 다독이고 눕히고 백색소음기 틀고 돌아서 나왔어요 계속운다면 10분후 들어가서 같은방법으로 달래고 나오고요 첨엔 다시잠드는데 50분 걸렸고 그다음엔 40분걸리더니 어젠 한번 엥 하더니 그냥잠들고 8시50분에 일어나더라고요 수면교육도 좀 오래꾸준히 하니까되더라고요 엄마의 인내심과 꾸준함과 많은방법을 배워 해봐야 알수있는거같아요

안뇽하세요!! 저도 궁금한게있어서 댓글남겨요🥲

105일차 저희 아이패턴입니다!

밤잠 전일21:00-05:00 (쫑알&찡찡대기 시작하면 쪽쪽이만 물려주고 터치안해서 6시까지 연장하려고 노력중,,)
수유 06:00 (175ml)
낮잠1 06:30-09:00
수유 09:50
낮잠2 10:50-11:40
수유 12:30
낮잠3 13:30-15:30
수유 16:00
낮잠4 17:50-18:10
수유 19:30 (175ml)
밤잠입면 20:20 -> 21시 취침

기상후, 밤잠전엔 175ml 정도먹고 
낮에 수유량은 135-175ml 사이 들쑥날쑥해요,,
수유하고 낮잠자기전까지 놀다가 한시간~한시간반정도되면 재우려고 눕히고있구요..

원래는 21시30분정도에 자면 7시반-8시정도까지 쭉 자던 아인데 요즘은 5시부터 깨더라구요...3개월이라 그런지,, 아님 깨시가 너무 긴걸까요?
조언부탁드립니다!!!!🤎🤎


삐뽀삐뽀 키키맘 아니냐구여 ㅜㅜ 체고에여,,🥺

새벽. 원래 먹어야하는 시간에 쪽쪽이 물렸더니 계속 잤거든요 배고프면 더 울어야되는데 매타임마다 잘자더라구요 밤 11시 한번먹고 그이후 아침 9시까지 쪽쪽이로 연장하며 잣는데 총량 다  채우지못한거면 깨워서라도 먹이는게 맞는거죠!

코피가 자주나요ㅠ
18갤 아기가 오늘도 저녁에 자다가 코피나서 응급실 다녀왔는데 큰 문제는 없데영
 코피에 어떤게 좋을까용 ㅠㅠ

코피

혹시 집 건조한거 아니에요?ㅜㅜ

&nbsp; &nbsp; &nbsp;การดูหนัง🎥ถือเป็นกิจกรรมบันเทิงยอดนิยมสำหรับผู้คนทุกเพศทุกวัย แต่กับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์นั้น ถือเป็นช่วงที่สุขภาพของคุณแม่มีความละเอียดอ่อนต่อสิ่งแวดล้อมหรือสิ่งเร้ารอบตัว การดูหนังในโรงภาพยนตรด์จะยังถือเป็นกิจกรรมที่คุณแม่สามารภทำได้อย่างปลอดภัยหรือไม่ มีข้อควรรวังหรือความเสี่ยงใดๆหรือเปล่า เรามาหาคำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ💁&zwj;♀️<hr>ความเสี่ยงในโรงหนัง<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fe2337a8-5f2d-4bf5-8f92-77469801e78f.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">ถึงแม้ว่าการดูหนังในโรงหนังจะไม่ใช่กิจกรรมที่ดูหนักหน่วงหรือเป็นอันตรายอะไร แต่ด้วยลักษณะของสถานที่ก็อาจสร้างความเสี่ยงบางอย่างต่อสุขภาพร่างกายของคุณแม่และเจ้าตัวน้อยในครรภ์ได้🤰 ความเสี่ยงที่ว่านั้นประกอบไปด้วยประเด็นดังต่อไปนี้ค่ะประเด็นทางด้านมลภาวะทางเสียง&nbsp;เนื่องจากการดูหนังในโรงนั้นจะมีจังหวะที่เสียงจากภาพยนตร์มีความดัง🔊มากกว่าการดูหนังจากสมาร์ทโฟนหรือโทรทัศน์ที่บ้าน เพื่อเสริมสร้างอรรถรสในการรับชมภาพยนตร์ของผู้ชม ดังนั้นหากเป็นหนังที่มีเสียงดังมากๆ ยกตัวอย่างเช่นหนังแนวแอคชั่นหรือทริลเลอร์ ก็อาจมีจังหวะที่เสียงดังเกินเกณฑ์ปกติที่ปลอดภัยต่อคนเราได้ค่ะประเด็นเกี่ยวกับโรคติดต่อทางอากาศ&nbsp;เนื่องจากโรงภาพยนตร์นั้นถือเป็นสถานที่ลักษณะปิด ไม่ใช่ที่ที่มีอากาศถ่ายเทหรือไหลเวียนได้ดีตลอดเวลา ดังนั้น หากในโรงภาพยนตร์มีผู้ป่วยเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ😮&zwj;💨 หรือบางโรคที่แพร่กระจายผ่านทางอากาศได้ ก็จะเพิ่มโอกาสให้คุณแม่ติดเชื้อได้ง่ายขึ้นหากอยู่ในโรงภาพยนต์เดียวกันหรือนั่งใกล้กันค่ะประเด็นเกี่ยวกับความสะอาดในโรงหนัง&nbsp;เนื่องจากช่วงที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ เป็นช่วงที่สุขภาพร่างกายของคุณแม่มีโอกาสที่จะอ่อนแอกว่าปกติ ไวต่อสิ่งแวดลอมหรือสิ่งเร้าภายนอกมากกว่าคนทั่วไป หากนั่งบนเบาะที่ไม่สะอาดก็มีโอกาสที่จะเกิดโรคผิวหนังได้ แม้กระทั่งอาหารและเครื่องดื่มที่นำเข้าไปรับประทานได้ภายในโรงหนัง🍿 อาจเป็นอาหารที่ไม่ได้ผ่านการปรุงสุกใหม่ๆ ทำให้คุณแม่มีโอกาสเสี่ยงในการเกิดโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่ายได้ค่ะประเด็นเกี่ยวกับความเครียด&nbsp;แน่นอนว่าการดูหนังหรือการเสพสื่อประเภทใดก็ตามล้วนทำให้คุณแม่มีอารมณ์ร่วมกับสิ่งที่กำลังเสพอยู่แล้ว ซึ่งความเครียด🤯นี้เป็นผลมาจากการทำงานของสารเคมีในร่างกายที่เรียกว่าฮอร์โมนของคุณแม่นั่นเอง ดังนั้นเจ้าสารเคมีเหล่านี้ก็มีโอกาสส่งผลกระทบต่อเจ้าตัวน้อยในครรภ์ได้เช่นเดียวกันค่ะ นอกจากนี้คุณแม่อาจมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อควบคู่ไปด้วย เนื่องจากเก้าอี้ในโรงหนังนั้นไม่ได้ออกแบบมาเพื่อความสะดวกสบายต่อคนตั้งครรภ์ อีกทั้งการดูหนังยังเป็นการนั่งท่าเดิมในระยะเวลานานๆ นอกจากจะทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายเนื้อตัวแล้วยังอาจเพิ่มความเสี่ยงเส้นเลือดอุดตันบริเวณขาได้อีกด้วยค่ะความเสี่ยงเกี่ยวกับการเกิดอุบัติเหตุ&nbsp;เริ่มตั้งแต่อุบัติเหตุขณะเดินทางจนไปถึงอุบัติเหตุในโรงภาพยนตร์เลยค่ะ ปฏิเสธไม่ได้ว่าช่วงที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์นับเป็นช่วงที่คุณแม่เคลื่อนไหวและเคลื่อนที่ได้ลำบากกว่าปกติ โอกาสในการเกิดอุบัติเหตุจึงมากขึ้น และเมื่อเกิดขึ้นแล้ว แม้ว่าจะเป็นอุบัติเหตุที่ดูเล็กน้อยสำหรับคนทั่วไปอย่างการหกล้ม ก็อาจทำให้ทารกในครรภ์เป็นอันตรายถึงชีวิตได้ค่ะ💀<hr>วิธีการปฏิบัติตัวหากต้องการดูหนังในโรงภาพยนตร์<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ffa170b0-73a9-4d68-a56e-14a86f9a4f24.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">ขออนุญาตแพทย์เจ้าของครรภ์ที่ได้ทำการฝากครรภ์ไว้ก่อนค่ะ👩&zwj;⚕️เลือกดูภาพยนตร์ที่ก่อให้เกิดความเครียดน้อยที่สุด📽️เปลี่ยนท่านั่งบ่อยๆหรือทำการขัยบตัวบ่อยๆเผื่อเป็นการยืดเส้นยืดสายหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารในโรงหนัง🍽️พกสเปรย์แอลกอฮอล์ทำความสะอาดติดตัวไม่ควรไปดูหนังคนเดียว หากมีเหตุฉุกเฉินอะไรจะได้มีคนช่วยดูแลค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;จะเห็นแล้วนะคะว่า ถึงแม้กิจกรรมอย่างการดูหนังในโรงภาพยนตร์สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์จะไม่ใช่สิ่งต้องห้าม แต่ก็ไม่ใช่กิจกรรมที่แนะนำให้ทำอยู่ดี🙅&zwj;♀️ นอกจากนี้ยังรวมไปถึงกิจกรรมอย่างการไปดูคอนเสิร์ต หรือกิจกรรมอะไรก็ตามที่ต้องทำในพื้นที่แออัดหรือผู้คนเยอะๆด้วยค่ะ

คนท้องสามารถดูหนังในโรงหนังได้หรือไม่?

Waiting a minute or two to clamp the umbilical cord after delivery is extremely beneficial to the baby.👶 Do you know why you should delay cord clamping?&nbsp;<hr>Delayed cord clamping<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1996/9df208b4-c1c0-439b-be16-d0451f72dfc8.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">🤰What is delayed cord clamping?Delayed cord clamping means the umbilical cord isn&rsquo;t clamped immediately after birth. Instead, it&rsquo;s cut after one to three minutes.✂️&nbsp;🤰Benefits of delayed cord clampingWaiting for a minute or two allows extra blood🩸 to flow from the placenta to your baby, lowering the risk of iron deficiency and anemia in infancy. Also your baby👶 is less prone to the need for blood transfusion, necrotizing enterocolitis and brain hemorrhage.&nbsp;🤰How does delayed cord clamping work?After delivery, your baby is covered with a blanket to keep warm as soon as she comes out.🤗 At this point, the cord remains to be attached and continues to pulse for a few more minutes as blood flows from the placenta to the baby. When your uterus contracts again for the placenta to detach, your provider can clamp and cut the cord.✂️&nbsp;<hr>Disadvantages of delayed cord clamping<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1996/94ffecf2-0bbc-44c1-add0-4181c62e41d3.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶JaundiceOne possible downside of delayed cord clamping is linked to a higher risk of jaundice. Your preterm baby👶 is prone to jaundice, which is an inability to break down excess red blood cells. The liver fails to process and eliminate bilirubin, leading to accumulation of the pigment in your baby&rsquo;s blood and making her skin yellowish.💛&nbsp;Since delayed cord clamping results in a greater amount of red blood cells, the baby can&rsquo;t process them all; hence, the jaundice condition can&rsquo;t heal itself but requires treatment.👩&zwj;⚕️&nbsp;👶Advices from expertsDelayed cord clamping outweighs the risks as long as phototherapy treatment for jaundice such as UV lamps is available.😃 It is possible whether you have a vaginal or cesarean delivery.Most US hospitals🏥 are choosing early cord clamping to prevent you from over bleeding. If you want to delay it, you should consult with your doctor. Just keep in mind that early cord clamping is necessary in some circumstances to keep both you and your baby safe.😃

Delayed cord clamping after delivery

태어나서지금까지 유산균만 먹이구있는데
혹시 필수영양제가있을까요?
인스타나 유튜브보니까 아연 칼슘 철분제
이런거먹이던데 필수로먹여야하는게있을까요?

아기영양제필수인가요?

삐뽀나 소아과의사유튜브 보면 비타민D는 필수라고 해서 저는 그것만 먹여요 ㅎㅎ 칼슘은 우유나 유제품으로 채우고, 아연도 우리동네소아과 유튜브 보니 필수 아닌듯해서 패스 하구요
철분도 빈혈 있는 거 아니고 소고기 잘 먹이구 하면 굳이 영양제로 보조해줄 필요가 있나 싶어요

저는 유산균이랑비타민D 아연 철분 먹이고있어요 워낙 고기안좋아하고 감기 잘걸려서 영양제 필수로 먹입니다

비디 유산균은 필수고 얼집 다녀서 감기 자주 걸리길래 아연도 먹이는 중이고요
소고기를 매일 잘 먹으면 괜찮은데 저희 애는 소고기를 좋아하진 않아서ㅠ 매일 먹지도 않고 어쩌다 한 번 잘 먹고 이래서 철분제 따로 먹이긴 합니다
가정보육하는 아기거나 감기 잘 안 걸리고 밥 세끼 이상 충분하게 잘 먹고 소고기도 매일 잘 먹으면 솔직히 비디랑 유산균 말고는 안 먹여도 될 거 같아요

의사선생님께 여쭤봤는데 유산균+비타민D 정도면 충분하다더라구용 그냥 그거만 먹여요ㅋㅋ 대신 하루에 한번 소고기 꼭 줘요

유산균+비D+아연 하나로 된거 먹이고 소고기는 매일 먹이려고 하는데 많이 못먹은날은 철분제 조금 먹여요 ㅎㅎ

อาการแพ้ท้องแทนภรรยา หรือแพ้ท้องแทนเมีย โดยมีชื่อเรียกอย่างเป็นทางการว่า Couvade Syndrome เป็นอาการที่พบในผู้ชายที่ภรรยากำลังตั้งท้องอยู่ ซึ่งจะมีอาการคล้ายอาการแพ้ท้อง เข่น &nbsp;เวียนศีรษะ คลื่นไส้ ท้องอืด อารมณ์แปรปรวน โดยมักมีอาการเริ่มตั้งแต่ 1 - 3 เดือนแรกที่ภรรยาตั้งครรภ์ และอาจมีไปจนถึง 1 - 3 เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์เลย ซึ่งสาเหตุนักวิจัยยังไม่สามารถหาสาเหตุที่ชัดเจนได้ แต่คาดการณ์ว่าอาจมีสาเหตุมาจากสภาวะจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความเครียด ความวิตกกังวลในเรื่องที่กำลังจะเป็นพ่อคน อย่างไรก็ตาม สำหรับคุณพ่อมือใหม่ที่มีอาการนี้ ควรที่จะได้รับการเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเอง เพื่อบรรเทาอาการ และรอดูลูกที่คลอดออกมาลืมตาดูโลกได้อย่างมีความสุข<hr>รู้จัก อาการแพ้ท้องแทนภรรยา&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8a1c8d5f-7703-4425-b20d-7402d81738d4.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">อาการแพ้ท้องแทนภรรยานั้น....ถูกนำเสนอในเรื่องราวจากประสบการณ์จริงของ Harry Ashby เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย วัย 29 ปี โดยที่เขาได้รับการพิจารณาในการพักงาน เนื่องจากเกิดอาการแพ้ท้องแทนภรรยา (Couvade Syndrome) ซึ่งอาการจะมีตั้งแต่ปวดหัว เวียนศีรษะ หน้ามืด ตาลาย😵&zwj;💫 คลื่นไส้ อาเจียน รวมถึงอยากทานอาหารแปลกๆ หรือของเปรี้ยวๆ ซึ่งเหมือนอาการของผู้หญิงเวลาท้องเลย และในบางคนจะมีอาการปวดร่วมด้วย เช่น ปวดฟัน🦷 ปวดหลัง ซึ่งอาการเหล่านี้เมื่อไปตรวจร่างกายกลับพบว่า ไม่มีอาการผิดปกติแต่อย่างใด และส่วนมากจะหายไปเอง สำหรับบางคนอาการนี้จะเป็นอยู่ได้ไม่นาน ในขณะที่บางคนจะอยู่ในอาการนี้ 3 - 5 เดือน หรือบางคนอยู่นานไปจนถึงภรรยาคลอดเลยก็มี&nbsp;แม้ว่าอาการนี้ดูเหมือนเป็นอาการที่ไม่สามารถอธิบายได้&nbsp;แต่ก็ยังคงมีนักวิทยาศาสตร์ที่สามารถอธิบายได้คือ นักวิจัยชาวแคนาดาในยุค 80 ซึ่งการวิจัยพบว่า ขณะภรรยาตั้งครรภ์และใกล้ถึงวันครบกำหนดคลอด🤰 ฮอร์โมนในร่างกายของผู้ชาย👨ก็มีการเปลี่ยนแปลงไปโดย ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) หรือเรียกง่ายๆว่า ฮอร์โมนเพศชายจะมีปริมาณลดลง ในขณะที่ฮอร์โมนโปรแลคติน และคอร์ติซอล (Cortisol) เพิ่มขึ้น ซึ่งกลไกนี้เป็นกลไกของร่างกายที่ช่วยเตรียมความพร้อมในการเป็นคุณพ่อ และเพิ่มสายใยระหว่างพ่อกับลูกนั่นเอง&nbsp;นอกจากนี้อาการแพ้ท้องแทนภรรยายังเป็นเรื่องของจิตวิทยาอีกด้วยโดยนักวิทยาศาสตร์👨&zwj;🔬พบว่า ผู้ที่มีบุตรยาก หรือแท้งลูกมาก่อน จะมีอาการแพ้ท้องแทนภรรยามากกว่าคนทั่วไป เนื่องจากมีความเข้าใจความรู้สึกของภรรยา และอยากมีลูกจึงมีความใส่ใจเป็นพิเศษ ซึ่งอัตราการพบอาการแพ้ท้องแทนภรรยานั้น ในอเมริกาพบเจอร้อยละ 25 - 52 และในประเทศไทย พบเจอร้อยละ 61 ของทั้งหมดเลยทีเดียว<hr>เกิดอาการแพ้ท้องแทนภรรยา รับมืออย่างไรดี<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/26700835-3b6d-4808-8e6a-b8ccb0ce8607.webp" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">โดยปกติแล้ว อาการแพ้ท้องแทนภรรยาจะหายไปเอง นอกจากนี้อาการนี้ ไม่ได้เป็นโรคภัยไข้เจ็บที่ร้ายแรง จึงไม่เป็นเรื่องที่ต้องกังวลอะไร เพียงแค่คุณพ่อที่มีอาการนี้ต้องเข้าใจกลไกการเปลี่ยนแปลงของร่างกายนี้ และยอมรับอาการนี้ เป็นอาการที่ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร ซึ่งอาการแพ้ท้องแทนภรรยานั้น มีความเชื่อมโยงกับปริมาณคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนเกี่ยวกับความเครียดในร่างกายที่เพิ่มมากขึ้น📈 ดังนั้นการบรรเทาอาการนี้ จึงควรเริ่มต้นจากการจัดการกับความเครียด ซึ่งวิธีง่ายๆ ในการจัดการกับความเครียด เพื่อบรรเทาอาการแพ้ท้องแทนภรรยา ดังนี้👉🏻 หากิจกรรมผ่อนคลาย เช่น การดูหนัง ฟังเพลง งานอดิเรก👉🏻 การมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ ร่วมกับภรรยา เช่น เข้าคลาสโยคะด้วยกัน วางแผนอนาคตลูก👉🏻 ดื่มนํ้าสะอาด วันละ 6 - 8 แก้ว ในระหว่างวันอาจจิบนํ้าผลไม้ หรือนํ้าขิง เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ และหลีกเลี่ยงการดื่มคาเฟอีน👉🏻 รับประทานอาหารครั้งละน้อย แต่บ่อยครั้ง เพื่อไม่ให้ท้องว่าง โดยรับประทานอาหารที่ย่อยง่าย รสไม่จัด เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม หรือซุป และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง👉🏻 หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุนๆ ที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ง่าย โดยอาจสวมหน้ากากอนามัยป้องกันกลิ่น หรือใช้สเปรย์ปรับอากาศเพิ่มความสดชื่น&nbsp;👉🏻 นอนหลับ พักผ่อนให้เพียงพอ ป้องกันอาการอ่อนเพลียอาการแพ้ท้องแทนภรรยานั้น หากรู้จักวิธีรับมือ สามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ อย่างไรก็ตามหากอาการแพ้ท้องแทนภรรยานั้นส่งผลกระทบไปถึงหน้าที่การทำงาน และการใช้ชีวิตประจำวัน การไปพบแพทย์ เพื่อขอคำแนะนำในการดูแลตัวเองนั้น ก็เป็นทางเลือกที่ควรทำเช่นกัน&nbsp;

อาการแพ้ท้องแทนภรรยา เป็นอย่างไร?

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘째 임신 중기에 카페를 오픈했는데 유독 손님 없는 날은 무알콜 맥주에 물멍으로 분위기 내봅니다 🤣🤣🤣
출산 후 맥주 한캔 시원하게 마실 날을 기대하며!!

카페 오픈중 좋은점...

여유로워 보이는 사진이 힐링이네요 ㅎㅎ 저도 가끔 무알컬 한잔으로 분위기내요 ㅎㅎ

임신 성공하신 분들 혹시 꿀팁 있을까요?? 며칠 연속으로 하는게 좋은지..등등 너무 막막하네요ㅜ

숙제날 꿀팁

산부인과 가서 날 받아서 하시면 좋아요

저는 숙제 날보다 이틀 먼저 숙제했어요 ㅎ
난자는 먼저 나와서 기다리는 경우가 많다는 유튜브를 보고 ㅎ 바로 성공했습니다 ㅎ 숙제날 받아서 할때는 실패했었거든요...
그리고 한의사 선생님께서 약도 시술도 안 중요하다면서 진짜 찐으로 사랑을 하라고 하시더라고요 숙제 날 의식하지 말고 ㅋㅋ

몇일 연속도 좋지만 날 받아서 그날이랑 앞뒤로 하루에 두번씩 융단폭격으로 주구장창 해야하는듯요.. 저는 자임시도하다 안되서 난임병원 갔어용. 

저는 배란일 당일에 했는데 바로 되버리긴햇어여..스마일배테기 좋아요! 그리고 병원가니까 2일씩 하는게 젛고 배란2일전부터 하는게 좋대요

저는 배란일 전 2일 부터 4일 내내 달렸어요!ㅎㅎ그리고 한번에 임신 성공했습니다^^