첫 쌀미음 1끼 제외하고는 쭈욱~~ 시판하던 딴지가 진심 뚱딴지처럼 후기 시작하면서 알러지 이슈가 있었어요!

피부과도 소아과도 다 지켜봐라 이유가 너무 다양하고 어려 정확한 이유는 알 수 없다가 결과였구요.
어떤날은 심하고 어떤날은 깨끗해지고 반복하다 시판만 베베쿡 에서 푸드케어 또 산골이유식까지 한바탕 난리를 쳤어요.

결론은 시판 다 끊고 직접 만들어 먹이는 중입니다. 😂😂

궁금한건 한번 만들때 보통 3번먹을 양인데 딴지가 150이상 먹으면 짜증에 온몸에 밥 칠갑을하고 해서 소분하다보니 4끼 정도양이 되는데요.

이걸 하루에 다 같은걸 먹이는게 맞나요?

시판때는 3끼 다 다르고 일주일에 겹치는 메뉴는 일요일 뿐이었는데.. 
만들어 먹이려니 여러가지 만들어서 매끼 다르게 주는지..
한번 만들어 3끼 먹이고 새밥 만드는지 뭐가 맞는건지 모르겠어요 😭😭😭😱😱😱

만들어 먹인지 벌써 10일 되가는데 다행히 잘 먹고 알러지도 없이 지내고 있지만 같은 반찬 3끼 맞는건가 헷갈려요 ㅋㅋ

정답 좀 알려주세욥!

이유식 만들어 먹이시는부운~~?

미안해요.우리 개똥이 하루두끼씩  똑같은거 5일씩 먹어요ㅡㅡㅋㅋㅋ 이제 3일치씩 하려고 노력중이예요 ㅋㅋ

저는 토핑식인지라 큐브 만들어주고 큐브 구성을 매 끼니 바꿔서 주고 있어요 ㅠㅠ 가끔 죽으로는 제공할때는 밥솥칸막이로 3가지 한꺼번에 하고요! 

유아식은 만들어 먹일 예정인데 저희 신랑도 다양한거 못먹고 똑같은거 먹으니까 그냥 시켜먹는게 낫지 않냐고 하더라구요
근데 지금까지 쭉 시판이였어서 유아식 부터라도 제가 만들고 싶고...
저 개인적으로는 똑같은거 먹여도 상관 없다는 생각이에요
무튼 만들어 먹이시는 분들 리스펙입니다👍👍

밥솥이유식으로 3끼*3일치 한번에 만들어서 아침/점심/저녁 각각 다른 메뉴로 줘요 ㅎㅎ

흰밥 잡곡밥 두가지해서 냄비에 무른밥해서두끼하고 한끼는 오트밀로 하고요. 잡곡 통밀을 50%먹는게 좋다고해서 밥은 이렇게해서2~3일 먹이고 토핑식 합니다.후기까지오니 토핑만으로는 한계가있어서 책에나와있는 반찬레시피 1~2가지해서 중간중간 끼워서 주기도하고요. 잘먹어줄땐 힘나고 안먹어줄땐 한숨푹나고..ㅋㅋ 힘들면 확 시판할까 마음이 굴뚝같아도 시판해도 해먹일껄 하는 마음이 계속 괴롭힐거같아 만들어 먹여요 ㅎㅎ

전 3일치 두가지메뉴 + 야채죽 베이스만 하고 큐브 어제 일곱가지 만들어서 여러가지 섞어줘요 
결론은 베이스 세가지 + 큐브 열가지 정도  

쌀. 오트밀. 수수 등 잡곡 따로 베이스 3배죽 만들어서 소분해서 조합해서 주고요, 토핑이라 고기류 2~3가지, 야채류 10개 내로 만들어두고 한끼에 쌀+잡곡+고기+야채3개 먹여요. 특식으로 밥머핀, 토핑넣은 계란찜, 프리타타, 감자치즈볼 등도 해주고요.

저는 초기부터 현재 3끼 다 만들어먹이는 엄마에요
토핑>죽>자기주도>죽+자기주도 이렇게 해서 현재는 죽+자기주도 이렇게 줘요
하루 소,닭,생선 이런식으로 메인을 잡고 잡곡밥 흰밥 + 야채 토핑 4~5개 정도 하면 180g
한번 만들때 1종류2개씩 나오게 해서 남늠 건 밥볼 밥스틱 밥전/ 가끔은 아기국수, 파스타, 계란찜, 볶음밥, 주먹밥 등등 메뉴 다양하게 해줘요
이렇게 하니 밥태기 왔던게 다시 가고 옴뇸뇸 잘 먹더라구요
토핑 만드는게 일이지만 잘 먹는 모습에 안만들 수 없어요!ㅎㅎㅎ
참고로 저희 아기는 오트밀을 안좋아해서 오트밀포리지를 못해줘요ㅠ

밥 + 잡곡 베이스에 큐브 토핑 15-20g으로 5개 주고 있어요!
아침에 메인토핑 소고기 점심엔 닭고기/돼지고기 저녁엔 계란/두부 나머지 4개는 버섯,채소류,호박류 이렇게 종류별로 되도록 줘요!

3일에 한번씩은 저녁엔 꼭 오트밀+바나나+치즈+ 분유물 100ml 주고 있어요 ㅎㅎ
이제 곧 10개월인데 , 유아식 시작 전에 다양하게 줘보려고 해요 ㅎㅎ
큐브는 제가 여유되는 재료들은 만들구 손질하기 번거로운 큐브는 시판큐브 병행중이에요!

큐브의 장점은 매끼니마다 다양하게 줄 수 있어 저는 웬만하면 날마다 겹쳐서 안 주는데, 아침 이유식에 양배추나 브로콜리는 거의 매일 들어가긴 해요 ㅎㅎ 양배추가 아침에 먹으면 좋다해서..ㅎㅎ

일주일분 만들어서 먹여요
중간중간  간 없이 계란찜, 계란후라이,스크램블에글,두부구워주고
닭다리만 해서 백숙처럼 푹 삶아서
살만 발라서 주고 그래요

저는 지나가다 댓글들 보고 놀랐네요.. 시판 초기에 하다가 뭘 먹이는지 눈에 안 들어와서 직접 만들어주는데 이렇게 꼼꼼하고 세심하게 큐브, 반찬, 죽 토핑 등등 하루 세끼를 다 신경써서 해주시는 분들이 많았네요.. 저도 마음은 댓글 적어주신 맘님들처럼 하고 싶은데 전 도저히 너무 힘들어서 못하겠던데요 ㅠ 다들 대단하세오 ㅠ 젤리는 10개월 이제 시작했지만 저는 아직도 세끼가 엄두 안 나서 두끼 먹이는데 존경스럽네요 ㅠ 많이 배우고 갑니다 ㅠ 

저두 그때쯤 계유경험있어 슬픈마음 알아요…
그러고 첫 생리후 별똥별 보고 소원빌었는데 바로 재 임신해서 이제10주 바라보고있어요..
진짜 이쁜별이되었다가 다시온건가 싶더라구요!
하루하루 걱정투성이고 피비침 이벤트도 있지만 아가는 잘 견뎌내구있어요!!
용용이가 엄마아빠한태 줄 놓고온 선물이 생각났나봐요! 그거 가지구 금방 건강하구 예쁜아가 올거예요😍

저도 10주계유하고서는..
재임신 12주.. 아직도불안합니다ㅎㅎ
그때 그마음은 누구도 헤아릴수가 없어요
저희는 한달초상집 이였거든요
비비야님 몸 잘추수리시고 금방 아기천사 찾아올겁니다^^

푹푹 찌는 여름은 조금만 움직여도 땀💦이 송글송글 맺히고 불쾌지수도 높아지는 계절이에요. 임산부에게는 겨울도 힘들지만 여름도 너무나 보내기 힘든 계절입니다. 덥다고 온종일 에어컨을 켜고 생활하자니 냉방병에 걸릴까 걱정되고, 그렇다고 잠시라도 끄면 너무 덥고요. 땀 배출이 평소보다 많아지니 갈증도 잘 나고 짜증😡을 내는 일도 잦아질 수 있어요. 더운 여름, 임산부가 조금 더 시원하게 보낼 방법은 없을까요?&nbsp;<hr>캬하~시원한 것이 생각나는 여름<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a772c0ae-0df4-4313-956a-f527cf2a23ef.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">여름날 최고의 소확행 아이스크림!더운 여름이면 생각나는 아이스크림🍧, 시원한 탄산 음료 등은 임산부도 먹어도 돼요. 다만 많이 먹게 되면 당이 많으므로 태아에게 좋지 않을 수 있어요. 임신성 당뇨가 있다면 되도록 피하는 게 좋아요. 대신 물, 보리차, 우유 등을 갈증을 해소하고 생과일을 갈아 만든 생과일주스🍹는 임산부에게 무해하니 먹어도 좋아요. 단, 시중에 파는 생과일주스는 설탕이나 시럽이 과하게 들어갈 수 있으니 주문 시에 빼 달라고 하면 좋아요!&nbsp;<hr>무알코올 맥주도 안돼?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/7df2684b-2546-42b8-b273-27639203de12.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">구매 전, 알코올 함량 확인 필수!열대야로 잠들기 힘든 밤에 시원한 맥주 한 잔🍺은 더위를 싹 가시게 하는 효과가 있는 데요. 임산부에게 술은 절대 먹지 말아야 할 음식입니다. 하지만 요즘은 알코올이 들어가지 않은 일명 무알코올 맥주가 많이 나와 있어요. 알코올은 없으면서 시원한 맥주 맛은 그대로 느낄 수 있으니 임산부에게 딱 좋은 음료에요. 단, 고를 때 정말 알코올이 0%인지 잘 확인하고 고르도록 해요. 간혹 1% 미만으로 알코올이 조금 함유된 경우도 있으니 주의🛑하세요.&nbsp;<hr>냉방기는 어떻게 사용할까?(feat. 전자파 차단 담요)<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e1a46bc2-133c-4e5d-962e-fe5e237bd455.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">적정온도 설정은 필수!여름에 없어서는 안 될 가전제품인 에어컨은 주의해서 사용해요. 덥다고 마냥 틀어 놓고 생활하면 냉방병🥶에 걸릴 수 있어요. 특히 임산부는 온도 변화에 예민해지므로 감기🤧에 더 잘 걸릴 수 있답니다. 에어컨이나 선풍기 바람은 직접 쐬는 것보다는 간접적으로 쐬는 것을 추천해요. 일정 시간을 틀어두었다면 반드시 환기 타임도 가지도록 해요. 환기하지 않으면 실내 습도가 낮아져 건조해지고 호흡기에 좋지 않을 수 있어요. 사무실이나 카페처럼 온도조절을 할 수 없는 곳이라면, 담요를 챙기는 것이 좋아요. 특히 임산부를 위한 전자파 차단 담요는 전자파도 차단하고 냉방병도 예방할 수 있어 일석이조랍니다. &nbsp;

임산부 여름 나기 가이드

43일차 아기를 키우고 있는 맘입니다:)
병원을 갔다가 벌써 아기가 5.8kg로라고 해서😭😭 너무 많이 나가는거죠?...ㅠ
태어날때는 3.18kg로 태어나 조리원에 3주 있다가 퇴소시에는 4.8kg일만큼 아주 잘먹는 아기입니다~ 
그래서 120ml 3시간텀, 막수 140ml를 주거나 4-5시간 넘게 잘 경우 140ml를 주며 하루 총량 1000ml를 안넘기며 유지하고 있는데
다들 어떻게 하고 계신가 너무 궁금해서 
이렇게 글을 적어봅니다~~~

43일차 아기

저희아기랑똑같아요^^저희아기도40일되었는데 130 이 평균이고 하루 1000안되게 먹고있어요! 잘먹고 잘자고 잘놀으면 잘크고있는거래요^^

저희 아기도 아주 잘먹고 잘놀고 특히 잘자서 걱정은 안하는데 몸무게가 많이 나간다고 조금 주의를 주셔서 맴이 그랬네여ㅠㅠ 
같이 비슷하게 크고 있는 아기가 있어 좋네요~~ 답변 너무 감사드려요! 저희 건강하게 아기키워봐용🙌🏻🙌🏻🥰

저희애기도 엄청 잘 먹는 애기인데요 48일차 6.7이에요 ㅠ 
걱정이 너무 되어요 ㅠㅠ 
그래도 잘먹규 잘자고 잘싸니
크게 키우고 있네요 ㅠ 

저희 아가 혼합수유 중인데 오늘 31일차이고 5.3키로에요 .. ㅎㅎㅎㅎ

49일차 쌍둥 아들들 4.8키로, 4.7키로 인데 5키로를 넘어6키로 넘어가다니 부러울 따름입니다. 저희 애들도 똑같이 140씩 먹이고 하루 1000 안되게 먹이는데요 ㅠㅠ

임신과 육아라는 장르를 영화로 표현한다면? 격정 느와르일까요?🤨 인생을 통틀어 가장 강렬하고 고통스럽지만 아이러니하게도 가장 행복하고 벅찬 감동이 있는 순간이죠. 이 고통과 환희의 순간을 위로와 공감으로 나타낸 다양한 콘텐츠들을 소개할게요.🥰<hr>영화<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/b03de53e-79eb-4915-9e9c-374803a6f69f.webp" class="fr-fic fr-dib">영화 &lt;해피이벤트(2011)&gt;&nbsp;해피이벤트(A Happy Event, 2011)<blockquote>&quot;내 삶은 더 이상 내 것이 아니다. 그냥 텅 빈 아무것도 아닌.. 그때부터 난 그냥 엄마였다.&quot;&nbsp;</blockquote>임신과 육아의 현실을 집요할 정도로 파헤쳐 놓은 현실고증 영화 &lt;해피이벤트&gt;💬 어느 날, 니콜라스가 &quot;우리 아이를 갖고 싶어.&quot;라고 시작된 순간부터 평범한 한 여성이 어떻게 엄마가 되어가는 지를 적나라하게 보여줘요. 임신 기간 내내 박사논문을 준비하던 주인공의 키보드 소리로 인해, 태어난 후에도 타자치는 소리만 들으면 안정되어 잠드는 아이의 모습이라던지😶 임신 기간 중 오히려 성욕이 폭발한 주인공의 열변은 인상적. 육아로 넘어가서 치열하게 싸우는 엄빠의 모습과 모유수유를 강요하는 사람들의 모습은 국경을 넘어 전세계의 공통임을 확인시켜주죠.🔥 임신을 준비하거나 육아에 대해 생각해 본다면 한 번쯤 꼭 보길 추천해요.<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/9f5a4dbb-c0c2-4a50-bbba-c154937a776b.webp" class="fr-fic fr-dib">영화 &lt;툴리(2018)&gt;&nbsp;툴리(Tully , 2018)<blockquote>&ldquo;전체를 치료하지 않고 부분만 고칠 수 없어요, 당신을 돌보러 왔어요.&rdquo;</blockquote>장담하건데, 이 영화를 보고 울지 않을 엄마는 없다?😭 신발 하나 제대로 못 신는 첫째 딸, 문제 있는 둘째 아들, 갓 태어나서 밤낮없이 울어대는 막내, 그리고 육아에는 관심도 없이 매일 밤 게임에 빠져 사는 남편과 여유 없이 빠듯한 생활까지.😱 홀로 삼남매를 돌보며 지쳐가는 &lsquo;마를로&rsquo;를 위해 그녀의 오빠는 야간 보모 고용을 권유하면서 만난 슈퍼 보모 &#39;툴리&#39;의 이야기.🦸&zwj;♀️ 아이를 돌봐주는 것 뿐만 아니라 엄마인 마를로까지 돌봐주는 툴리로 인해 삶은 변화하게 되지만, 정말 깜짝 놀랄 반전이 기다리고 있으니 기대해도 좋을 위로+공감+치유 100% 영화.💯<hr>드라마<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0c3aa068-a3e9-4f93-91e9-9abf233ad012.webp" class="fr-fic fr-dib">tvN 드라마 산후조리원 포스터산후조리원(2020)<blockquote>&ldquo;이곳에선 내 이름이 뭔지, 내 나이가 몇 살인지, 무슨 일을 하는 사람인지, 아무도 궁금해 하지 않았다. 그저 아이의 태명이 뭔지, 아들인지 딸인지, 무슨 방법으로 낳았고 몇 번째 출산인지가 더 중요하고 궁금한 아주 특별한 세계....&quot;</blockquote>우리나라에 이런 드라마는 없었다?!👏 산후조리원이라는 유일무이한 소재는 물론, 배우들의 코믹하지만 실감나는 연기와 다양한 사연으로 출산한 엄마들 사이에 공감 100%라 입소문이 자자했던 드라마예요.🎉 엄마들 사이에서 유축한 모유양으로 어깨가 으쓱하거나 좌절하는 장면이나, 유축 시간이 지나서 모유가 새서 당황하는 장면 등은 리얼함을 넘었다는 평가!💡 하지만 드라마 특성상, 아기를 훔치는 장면이나(?!) 조리원에서 술을 마시는 장면 등 극단적이거나 작위적인 장면 등이 있는 편이에요.😅<hr>웹툰<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/02fc8abf-edb2-4130-9483-f49b3789aefe.webp" class="fr-fic fr-dib">카카오웹툰_퀴퀴한 일기퀴퀴한 일기&nbsp;쌍둥이 남매를 키우는 작가의 리얼 육아일기😎 특유의 개그코드와 미워할 수 없는 변태감성과 입담으로 독자를 현혹시킨 이보람 작가의 독특한 임신&amp;육아 기록. 코믹한 일상 속에서도 쌍둥이 육아는 또 얼마나 힘든지, 엄마로서의 삶의 고찰이 녹아 있어요. 만만치 않은 내공을🧱 가진 작가의 감성과 개그에 웃고 우는 엄빠를 발견할 수 있으니 추천!<hr><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/71c9da98-13fb-4a9e-81b3-d9756cfb24b9.webp" class="fr-fic fr-dib">네이버웹툰 ⓒ아기 낳는 만화아기 낳는 만화누구도 말해주지 않았던 진짜 임신&amp;출산의 세계! 교과서를 뛰어넘었다는 평가를 들으며, 여자로서 감당해야 할 임신&amp;출산의 세계가 얼마나 혹독한지⚡ 그 세계를 애써 감추고 있던 사회의 이면에 냉소를 보여주는 웹툰! 귀여운 그림체와는 다르게 적나라한 내용과 말투가 인상적이에요. 임신&amp;출산에 대한 정보와 주변의 반응 의학정보를 잘 다루고 있는 유익한 웹툰으로 추천해요.👏 이 외에도 다양한 임신&amp;육아와 관련된 다양한 영화와 웹툰이 있어요!💛 특히 요즘은 인스타그램에서 임신&amp;육아를 소재로 연재하는 인스타툰 작가님들도 많이 있어서 더욱 풍성한 재미를 느끼실 수 있을 거예요. 재미로 위로로 힐링으로 우리 공감하며 오늘 하루도 으샤으샤 해봐요.💞

임신부터 육아까지 영화·웹툰으로 힐링해요🎬

아이가 6개월쯤 되면 손을 쓰기 시작하면서 손으로 자기 얼굴을 만져요. 특히 귀를 잡아당기는 등 귀를 거칠게 만지는 경우가 종종 있는데요. 그러면 부모님은 아이 귀에 염증이 있을까 봐 걱정돼서 아이를 병원에 데리고 가지만 병원에서는 아무 이상이 없다고 하죠. 그렇다면 우리 아이는 귀를 왜 만지는 걸까요?🤷<hr>1. 자기 몸에 익숙해지는 발달 과정이에요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1a19694b-f714-4d0e-acab-3c882d376f1a.webp" class="fr-fic fr-dib">나의 신체 지도를 만들어가는 과정이에요자기 몸에 적응해요우리 아이들은 엄마 배 속에서 가만히 있다가 갑자기 세상 밖으로 나왔을 때, 모든 외부 환경의 자극을 받아요. 아이들은 이 자극에 대해서 천천히 적응해 나가요. 그런데 외부 환경에 대한 적응뿐만 아니라 자기 몸에 대한 적응도 같이 해나가요. 그래서 서툴게 자기 몸을 만지게 되는데 이 과정에서 귀를 거칠게 만지는 것이에요. 다시 말해 귀를 만지는 이유는 자기 몸에 익숙해지는 발달 과정이랍니다.🙉서서히 발달하기 시작해요처음에는 천천히 고개를 돌리는 것부터 시작하고 어깨나 골반같이 큰 근육들을 사용하는 것에 적응하고 나서 3~4개월이 되면 손가락, 발가락과 같은 소근육이 조금씩 더 세세하게 발달하기 시작해요. 이 과정에서 손과 발을 움직이고 만지고 빨기도 하죠. 그러면서 귀를 발견하고 만지는 것이에요. 이 모든 것들은 쉬워 보이지만 많은 시행착오를 겪으면서 일어나는 과정이에요🤗.<hr>2. 심리적인 이유로 만져요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2df2151f-40ae-411e-97a1-84cfc313c023.webp" class="fr-fic fr-dib">귀를 만졌는데 기분이 좋거나 안정이 돼서 계속 만져요심리적인 이유로 귀를 만져요우연히 귀를 만졌는데 기분이 괜찮아서 계속 만지는 경우가 있어요. 또는 불안하거나 졸리거나 짜증 날 때 안정을 취하려고 자기 귀를 잡아당기기도 해요. 정리하면 돌 이전에 귀를 만지는 아이들은 특별한 증상이 없으면 크게 걱정을 안 하셔도 돼요. 탐색이 다 끝나고 재미없어지면 덜 만지게 될 거예요.👂귀를 만지다가 피가 나는 경우그런데 아직 근육의 강약 조절을 잘하지 못해서 귀를 만지다가 피가 나는 경우가 있어요. 집게손가락과 엄지를 사용해서 물건을 집을 수 있는 능력은 돌쯤이 돼서 발달해요. 그전까지는 강약 조절이 잘 안 돼요. 그래서 이때까지는 부모님께서 아이에게 상처가 나지 않게끔 도와주시는 게 필요해요. 밤에는 손싸개를 해주신다든지 손톱을 자주 깎아주세요.🧤<hr>병원에 꼭 가야 하는 경우아래와 같은 증상이 나타난다면 바로 아이를 병원에 데려가 주세요!중이염이나 외이도염처럼 귀의 겉과 속에 염증이 생겨서 아이가 귀를 만지는 경우도 있어요. 이런 경우에는 최대한 빨리 병원을 방문해 주셔야 하는데요.🏥 염증이 의심되는 증상들을 아래와 같아요.✔️열이 나는 경우 ✔️콧물, 기침, 수유량 감소 등 일상생활에 불편한 증상이 생기는 경우 ✔️이유 없이 심하게 보채는 경우 ✔️귀 밖으로 고름이 나오고 악취가 풍기는 경우 ✔️상처 부위에 노란 딱지가 생기고 붓는 경우<hr><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/jDDjUM784Pg?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

귀를 자꾸 잡아당기고 긁는 아이, 괜찮을까요?

아이가 요즘 돌고래 소리를 많이 내더니 목이 쉬어서 목소리가 허스키해지고 울때 쇠소리같이 나요 
열 안나고 기침도 안하는데 목만 쉬었어요 
혹시 이랬던 아기 있을까요? 
다시 돌아올까요 ? ㅜ 


123일 아기 목이 쉬었어요 ㅠ

저희 아가요.... 120일쯤 엄청 울어서 목이 심각하게 쉬었어요.... 감기인가 병원가야하나 근데 지금 병원 잘못갔다 오히려 바이러스 얻어올까봐 몇일 지켜보니 돌아오더라구요🤣🤣 너무 울어서 목 쉰게 맞았던....ㅎㅎ

저희 애기도 그래요 😂 자주 울고 칭얼대더니 쉰목소리 허스카한 목소리 ㅠㅠ

처음 임신을 하면 모든 것에 조심⚠️하게 돼요. 음식에서 재료 하나하나까지 신경 쓰게 되죠. 임신 초기부터 출산 전까지 무엇을 먹는🤤 게 좋을까요? 지금부터 함께 알아가 보아요!<hr>임신 초기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8914d779-a568-4fa2-95f1-e081d222120b.webp" class="fr-fic fr-dib">음식을 통해 엽산 섭취도 가능해요!입덧 증상 완화에 도움을 주는 영양소 &#39;엽산&#39;임신 초기에는 태아의 뇌와 척추가 만들어지고, 장기가 형성되기 때문에 비타민 B의 일종인 엽산&nbsp;을 적당량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 엽산을 제대로 섭취해 주지 못하면 척추나 심장 기형, 신경관 손상이 발생할 수 있기 때문에 임신 후 3개월 정도는 엽산을 권장량에 맞게 섭취할 수 있도록 해야 해요.&nbsp;엽산을 많이 함유한 식품인 브로콜리, 오렌지&nbsp;, 딸기 등을 넣어 샐러드로 만들어 먹으면 가벼운 아침식사를 할 수 있어요. 또, 두부 샐러드, 아스파라거스 스파게티, 시금치나물 등의 음식을 통해서도 엽산을 보충할 수 있어 맛과 건강이라는 두 마리의 토끼를 모두 잡을 수 있어 좋답니다.입덧 증상 완화에 도움을 주는 음식임신 초기 임산부는 입덧을 경험할 확률이 높아요. 그렇기 때문에 임산부들은 소화 불량을 겪거나 신물이 올라오는 것을 겪기도 하죠. 이때, 입덧 완화 메뉴로 과일 셔벗, 비빔국수&nbsp; , 그래놀라, 오곡쿠키&nbsp;&nbsp; 등을 챙겨 먹게 되면 입덧 증상을 완화하는데 도움을 받을 수 있어요.&nbsp;이 밖에도 입덧에 도움이 되는 음식으로는 브로콜리 수프, 단호박 수프, 오이 미역 냉국이 있어요. 입맛을 돋움과 동시에 입덧의 정도도 완화할 수 있어 추천해요.<hr>임신 중기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/91ae79eb-1c4f-4f53-9abd-2ed63680ffbf.webp" class="fr-fic fr-dib">칼슘과 철분은 모두 칭구칭긔임신 중기 추천 영양소 &#39;칼슘&#39;임신 중기에는 태아의 뼈와 치아🦷가 형성되는데, 이때 필요한 영양소인 칼슘을 다량 섭취할 수 있도록 해야 해요. 태아는 임산부가 섭취한 칼슘의 일부를 흡수하기 때문에 임산부의 혈중 칼슘 함량이 적다면 골밀도가 낮아질 수도 있어요.&nbsp;따라서 우유🥛, 치즈, 요거트 등의 유제품을 비롯해 콩으로 만든 두부와 같은 식품을 섭취함으로써 칼슘을 보충하고, 변비도 예방하는 것을 추천해요.임신 중기 추천 영양소 : 철분모체로부터 흡수한 철분을 통해 태아의 혈액이 형성되기 때문에 임산부는 철분이 함유된 음식을 권장량 섭취하는 것이 중요해요. 돼지고기, 소고기, 닭고기 등의 육류와 등푸른 생선&nbsp;, 굴, 바지락 등의 해산물 등을 골고루 섭취해서 철분을 보충해야 하죠.&nbsp;뿐만 아니라, 변비 예방을 위해 유제품과 두부와 더불어 섬유질이 풍부한 시금치, 당근🥕, 호박 등의 채소류를 많이 섭취하는 것이 좋아요. 이들 채소류에는 철분 역시 다량 함유되어 있기 때문에 임신 중기의 임산부들에게 좋답니다.<hr>임신 후기 추천 영양소/음식은?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ea0c1a5c-a84b-4fe9-a12e-4f38bc9f87da.webp" class="fr-fic fr-dib">임신 후기 변비 타파!임신 후기에도 임신 초기나 중기처럼 태아의 두뇌🧠가 계속 발달하기 때문에 임산부는 태아의 두뇌 발달에 도움이 되는 음식을 지속적으로 섭취해 주는 것이 좋아요. 단백질과 비타민이 두뇌 발달에 큰 기여를 하는데요. 콩으로 만든 두부에는 단백질이 다량 함유되어 있고, 각종 과일과 콩나물, 시금치 등의 채소류와 감잎차, 유자차 등의 차 종류에는 비타민C&nbsp;가 많이 함유되어 있다고 해요.&nbsp;염분이 적은 음식임신 후기의 임산부들의 경우, 입맛이 당겨서 짜거나 매운 음식을 종종 섭취하기도 하는데요. 전문가 의견에 따르면 음식을 되도록 싱겁게 먹는 것을 추천한다고 해요. 또한 부종이나 임신 중독증 등에 걸리지 않도록 하기 위해 염분을 적게 섭취🍴하는 것이 좋아요.&nbsp;변비에 좋은 음식커진 자궁이 항문을 누르게 되고, 몸이 무거워지면서 임산부들이 제대로 움직이지 못하게 되는데, 이로 인해 장운동이 저조해지므로, 소화불량이나 변비에 걸릴 것을 미리 대비해야 해요. 장운동을 활발하게 해주는 식이섬유를 다량 함유한 바나나&nbsp;, 단호박, 고구마를 꾸준히 섭취해 관리할 수 있어요. 칼로리도 높지 않기 때문에 체중 조절까지 할 수 있어 일석이조랍니다.&nbsp;

임신 단계별 추천 음식

이제 아기옷빨래를 시작해보려해요🥹
손수건이랑 배넷저고리 같은 옷들은 세탁기만 
돌리고 자연건조 하려고 하는데 (세탁세제만 사용)
아기 이불, 침대가드, 방수패드, 일반 물려받은 옷들은 
세탁세제+ 섬유유연제(아기용)도 넣어 세탁후 건조기 돌리려구하는데 건조기 돌려도 되겠죠?

손수건이랑 배넷저고리는 건조기 안돌리는게 좋겠죠?


아기옷 빨래

저는 손수건 배냇저고리 의류들 다 자연건조 후, 침구털기 했는데 기분탓인지 침구털기를 해도 살짝 줄어드는 것 같더라구용ㅠㅠ남편은 아닌 것 같다는데ㅠㅠ건조기 안 돌리는 게 좋은 것 같아용

저도 오늘처럼 볕 좋은 날 다 자연건조했어요 새벽 여섯시부터 돌려서 오후 다섯시까지 세탁기랑 미니워시 탈탈 돌렸어요. 해가 좋으니 금방 마르더라고요

저는 앞으로도 아가 손수건이나 옷들 다 건조기 돌릴 것 같아서 ㅎ ㅎ 첫 세탁도 그냥 돌렸어요ㅎㅎ 일정량 줄어든 후에는 그대로더라구요ㅋㅋㅋ
방수패드는 건조기 돌리면 안 돼요!! 방수 성능 떨어진다고 하더라구요 탈수만 돌리구
자연건조하세용

아침부터 세탁시작해서 지금 끝났는데 아직도 갈길이 머네요ㅠㅠㅠ 저는 ㅂㅂㅂㅂ 손수건쓰는데 먼지때문에 다들 3번 반복하던데 시그니쳐라인이라서 그런가 먼지가 없어서 한번으로 끝낼려구영 ㅎㅎㅎ 힘냅시다ㅠ

물려받은 옷들은 과탄산소다에 담갔다가 오염심한 부분은 빨랫비누로 비벼 빨아서 세제만 넣고 돌려서 옷은 건조기 안돌렸오요, 아기이불 가드 방수패드도 세탁세제만 넣고 건조기 안돌렸어요. 그리고 난 뒤에 먼지털이 기능 했어요
아기 이불은 어른 옷 만큼 빨리 말라요~ ㅎㅎㅎ

저는 손수건이나 천기저귀 얇은밤부나 메쉬 이불같은건 같이 세제없이 세탁헹굼5번ㅡ자연건조ㅡ건조기먼지털기 다시 세제없이 세탁 헹굼5번ㅡ자연건조ㅡ먼지털기 세번째에 세제넣고 세탁헹굼5번 자연건조ㅡ먼지털고 지퍼백했구요 이불이나 옷 패드같은건 한번만 세제넣고 헹굼5번 자연건조ㅡ먼지털기했어요  건조기하기전에 통필터세척하고 통살균한번더 돌리고 내부 닦고 사용했어요 처음만 이렇게하고 이담부터는 걍 세탁할거같아요 헹굼만 많이하구요

전 걍 손수건은 세제세탁1회-> 헹굼 3회->자연건조->먼지털기 했구요ㅎㅎ 의류들은 세제넣고 표준세탁->헹굼3회->자연건조->먼지털기 했어요ㅎㅎㅎ

근데 걍 돌려도.. 된다곤 하더라구요 어차피 나중에 다 돌린다고ㅋㅋㅋㅋ 그래도 전 애기가 첨 입을 옷이니 자연건조 하긴했어요ㅎㅎㅎ

저는 집에 강아지들도 있어서 자연건조만 하기가 마음에 걸려서🥲
통세척 > 찬물 세탁 + 헹굼3번 > 아기세제 세탁 + 헹굼3번 + 탈수 > 자연건조 > 건조기 먼지털기 했어요~
먼저털기만해서 베넷저고리나 손수건 크게 줄진않았어용!! 

아이폰과 에어팟 있으신분들 꼭해보세요!
빠르면 17주부터 들린다고 하네요.
설정>제어센터>실시간듣기 추가후
저런화면 나오게 오른쪽 위에서 아래로 스크롤후 귀 모양 누르고! 에어팟 끼고 실시간 듣기 버튼 누르면서 핸드폰 충전하는 쪽으로 세워서 아랫배에 갓다 대면 소리가 들려요! 요즘 또용이 태동&심소 듣는 재미로 살고 있어요 ㅎㅎ
다들 해보시길 추천드려요 👍🏻


아이폰으로 심소 & 태동소리 듣기

태아한텐 문제 없을까용?̄̈.?̄̈

우와 넘신기해요 나중에 해봐야겠어요

우와 나중에 해봐야겟어요!! 좋은정보 감사합니다ㅎㅎ

아래배에 꾹 누르시나요? 위치는 어디에 잡으시나요? 
저는 2주전만해도 실패했어요 ㅎㅎ

오 방금 해봤능데 넘 신기해욬ㅋㅋㅋㅋㅋ내 뱃속 소화되는 소리 아닌가 하는 생각이 들기는 하는데 태동이라고 믿을래요

와… 아직 15주에 주변이 조용하지 않은곳에서 해봤지만 대박이에욤 ㅋㅋㅋㅋ 배에서 꾸루룩 소리나는거까지 들리니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 좀더 커서 도전해봐야겠어요!! 신기하고 좋은 정보 감사합니다👏😝

와 신기!!!!!바로해보겠습니다 ㅎㅎ

애기가 10개월이 되었지만 아직도 로션&크림을 정착하지 못했어요.. 겨울이 와서 그런지 확실히 보습이 잘 되는 로션이나 크림이 필요한거 같아요 다들 어떤 크림이나 로션을 쓰시나요?? 추천해주시면 감사드리겠습니다!!

아기 화장품

저는  닥터바이오 꺼 씀미댯 
글고 볼이랑 턱엔 요즘 이날려구 침을 많이 흘려서 로션발라주구 바세린 한 번 더 발라줘용

전 아토팜 씁니다! MLE 로션, 크림, 스틱 다 씁니다! 끈적이지 않고 조아요. 보들보들

저는 바디 수딩젤 로션 크림 다 몽디에스꺼 써요 ㅎ

저는 얼굴은 어네이브+ 침독크림 / 몸은 차앤맘이요 ㅎ

아기의 모든 신체 기관이 형성되는 임신 4주 이후부터는 엄마와 아기 모두 민감한 시기예요. 특히 약물 복용에 신경을 써야 하는데요🤔. 평소에 별 탈 없이 복용하던 약이라도 전문의에게 꼭 한번 확인을 거치는 것이 좋아요.🙆‍♀️ 오늘은 임신 시기에 특히 주의해야 하는 약물에 대해 알아볼게요!<hr>절대로 먹어서도, 만져서도 안 되는 약물🚫 여드름 치료제여드름 치료제에 함유된 ‘이소트레티노인’은 피지 억제제로 피지 분비를 줄여주고 염증과 세균 증식을 차단해 여드름을 완화해주는 성분인데요.🔍 이 성분은 임신시기 복용 시 심각한 기형으로 두개안면·중추신경·심장 기형을 유발할 가능성이 커요. 임신을 계획 중이라면 최소 3개월 이전부터 복용을 삼가는 것이 좋아요.😫🚫 ‘이부프로펜’이 포함된 해열제, 진통제‘이부프로펜’이 함유된 소염진통제는 임신 초기와 후기에 특히 조심해야 하는 약물인데요. 이 약은 수정기에는 유산으로 이어질 수 있고,😨 임신 후기에는 동맥관의 조기폐쇄와 관련이 있다고 해요. 일반적인 해열제와 감기약에 소량 함유돼 있으니 장기 복용이나 과다 섭취는 금물!🙅‍♀️ 전문의 처방전 없이 약국에서 살 수 있는 종합감기약 복용은 피하는 것이 좋아요.🚫 고혈압 치료제, 혈전증 치료제고혈압치료제 중 하나인 ‘ACE차단제’ 또한 기피 약물 중 하나인데요. 대표적인 것으로는 캡토프릴이 있어요. 이는 태아의 양수과소증, 폐발달부전, 골격계 이상 등 기형을 유발하는😱 것으로 알려져 있어요.&nbsp;또 혈전증 치료 성분인 ‘와파린’이 함유된 쿠마딘정, 와파린나트륨 등은 태아와파린증후군(코 형성 저하증 등)을 일으킬 수 있다고 하니 반드시 주의해주세요💥. 만약 임신 전부터 복용하고 있다면 전문의와 상담해 좀 더 안전한 약물로 바꾸든지 안전한 용량을 복용하는 게 필요해요.🚫 비타민A 과다 섭취비타민A를 1일 권장량보다 많이 섭취하면 태아의 비뇨생식기 기형, 소두증, 중추신경계 기형이 나타날 수 있어요.😢 또한 비타민D를 과다 섭취해도 신경관결손증, 대동맥과 폐동맥 협착, 사시 등을 유발할 수 있는 반면에 부족하면 성장 감소와 구루병 등의 원인이 되므로 ‘적당량 복용’이 필수예요.✅ 임신부의 비타민 복용은 임부용 종합비타민제를 임신 전부터 출산 후 모유수유 기간까지 복용하는 걸 추천해 드려요.<hr>이 약은 전문의와 상의하에 복용해도 괜찮아요.앞서 설명한 바와 같이 임신 중에 약을 먹어야 한다면, 전문의의👩‍⚕️ 소견에 따르는 것이 좋아요. 왜냐하면 엄마마다 몸 상태와 지병 유무, 반응 상태 등이 제각각 다르기 때문인데요. 또한 몸에 좋다고 알려진 영양제도 포함해서 반드시 전문의와 상담해야 해요.✅ 안전한 해열제, 진통제임신 초기 감기에 걸렸을 때 38℃ 이상의 고열은 태아의 신경계에 손상을 줄 수 있어요.🚨 따라서 빠른 약물치료로 증상을 완화할 필요가 있는데, 이때 유용한 것이 타이레놀이에요.✅ 타이레놀의 주성분인 ‘아세트아미노펜’은 권장 사용량 범위 내에서 복용하면 유산이나 기형아 유발 위험이 거의 없는 것으로 알려져 있어요.✅ 입덧 진정제제대로 된 음식과 영양 섭취가 힘들 정도로 입덧이 심하다면 약물의 도움을 받을 수 있어요. 특히 ‘피리독신’과 ‘독시라민’ 성분이 함유된 의약품은 태아에게 안전하고 증상 완화에 효과적인 것으로 알려져 있는데요.🙆‍♀️ 소화불량, 구토, 위장관 출혈 등을 유발하는 소화 궤양 증세가 있다면 ‘수크랄페이트’가 함유된 위점막보호제나 ‘라니티딘’이 함유된 제산제도 복용할 수 있어요.✅ 변비약임신 중에는 철분제 섭취 등으로 인해 변비에 걸리기 쉬운데 심한 경우 차전자피, 비사코딜, 락툴로즈 등 약물이 함유된 변비약을 먹을 수 있어요.🌟 단, 이들 약품은 적정 복용 기간이 있으므로 전문의와 상담해야 해요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 중 절대 먹으면 안되는 약이 있다?

30주차즘해서 2주차이 났는데 거리가안좁혀지네요 ㅠㅠ
선생님은 많이먹어라하는데 저나름 많이먹고하는데 아가배둘레가 안커서 걱정이에요..저같은 고민을 하시는분있으신가요?ㅜ

32주 태아몸무게 1.7키로 ㅠㅠ다들 몇키로나왔나요?

저요저요 1.7키로대에요 ㅠㅠ 저두 아가가 작아요ㅠ 
저희 아가는 복부둘레만 크고 다 작아서,, 넘 미안하네요 ㅠ 저는 과일을 초기부터 무한으로 먹었더니 아가 배가 넘 커요,, 맘님 당문제 없으심 과일드셔보세요!!! 전 혈압이 높아서 아가는 나와서도 잘 크니 38주넘음 바로 낳자하셨어요 ㅠ ㅠ 임신 참 어렵네요

전 31주 3일에 1.6이었는데 의사쌤이 정상이고 주수이 맞다고 너무 좋다하시던데요???? 기계에도 주수 31주로 딱 나왔어요. 배둘레에는 과일. 아이스크림이 최고인 것 같아요 ㅋㅋㅋ 27주차에 애기가 1키로 안 되서 밥 양도 좀 늘리구 간식을 과일, 아이스크림, 빵 할 거 없이 챙겨먹었더니 31주에 정상 체중 됐거든요! 

32주 0일차 1.7kg 인데 선생님이 걱정할 필요없다고 하셨어요!
40주는 3.2-3kg 정도 일거라고 하시던데 선생님마다 다르신가보네요..

저는 30주에 병원 갔는데 1.46키로라던데,,,작은거같은데 원장님이 정상이래요 ㅎㅎ…

저는 33주 1.7인데 ㅠ 저도 2주 작아요 근데 의사쌤이 2주마다 검진갈때 그 사이에 성장하는 게 중요하데요! 저는 그래도 갈때마다 몸무게는 잘 자라고 있어서 걱정하지 말래요 그리고 애 자체가 작은 애 같다구.. 아니면 저희 애는 너무 가리고 있어서 가려서 안보일 슈도 있다고 하셧오요 ㅠ

31주6일에 1.9키로나왔는데 딱31주6일크기라고 나왔어요ㅋㅋ

전 33주 1.9에요 ㅠ 저도 배둘레가 적어서 걱정입니다 ㅠ 

저 31.1주인데... 1.7kg입니다ㅠ 저는 커서 고민인데... 매일 토스트에 체다치즈 해먹고나서부터 커진 것 같아요! 체다치즈 추천드립니다!

29주차에 자궁경부 벌어지고 조산기있다해서 일단 애라도 좀 키워야할거같아 식단 영양가있게 골고루 챙겨먹고 후식으로 과일도 꼬박꼬박 챙겨먹었더니 31주차 오늘 검진에서 2키로 나왔어요!

32주 1.8나왓어요~ 주수대로 크고잇다고 하네요

34주 2키로 겨우 넘겼어요
저는 성장지연으로 작아서 14일에 제왕하기로했어요 .. 37일 4일차에.. 
단거많이 드셔보세요 단거 마니먹으면 배둘레만 마니커진대요 ㅎㅎ

저는 30주 3일에 1.9kg 나와써영….. 이렇게 보니 울 아가가 너무 큰거는 아닌지 걱정되네욥 ㅠㅠ

31+3에 1.58kg이용ㅋㅋ 다 정상인데 머리만 2주크다네요..^^;

저희는 32주차 1.4키로 인데 의사쌤이 제 뱃골에 이정도가 적당히 잘 크고 있는거고 이상있는거 아니니 애 몸무게 집착하지 말고 본인 몸무게만 신경쓰라셨어요 갑자기 늘면 안좋다고;;; 의사양반이 괜찮다고 하면 걱정 사서 하지 말라고 하셨다는;;
산모가 살이 급격히 쪘는데 애는 작은거 아니면 큰 문제 없나봐요

저 31주5일에 1.7 나왔는데 적당하다고 좋다곤 하셨어요!
배둘레도 29주까진 큰편이라햇는데 이번에가니 다시 작은편이 되었더라구요ㅠㅠ
29주때는 1.6이였는데.. 2주동안 100g밖에 못자란거같아서 저는 신경이 쓰였는데
의사쌤이 괜찮다하고 아가도 잘 움직여서 크게 신경 안쓰려구요ㅠㅠ

31주에 2.1키로 넘어서... 40주에 4키로라해서 걱정이네요.... 둘째라 자분하고싶은데 유도분만할까봐 무섭네요..  너무작은거 아님 낳고 잘먹이면 금방커요!

29주차 저는 쌍둥이인데 둘다 1.3kg이래요 수박이랑 고기류 많이 챙겨드세요!

30주 1.4키로였는데 선생님이 한주수 적다고 했어요ㅎ 그래도 괜찮다고하셔서 큰 걱정은 없어요ㅎㅎ

우리 아기도 31.5주차 검진에서 1.78킬로였어요. 태아 체중표를 보면 32주 보통 체중이 1.8킬로라고 하네요. 담당 의사 선생님은 우리 아기가 크지도 작지도 않으니까 걱정 안 해도 된다고 하셨어요. 계속 자라고 있다는 점에 만족하기로 했어요^^

32주 4일 1.9kg 였어요. 진료때 선생님말씀으론 평균보다 100g정도 무겁다하셨어요. 너무 걱정안하셔도 될것같아요 ㅎ

저는 31주3일에 1.4용 ! 원장님이 애가 좀 작은데 자분예정이라 오히려 괜찮다고 하셨어요 너무 크면 엄마 힘들다구,,,검진 사이에 꾸준히 자라기만 하면 된다고 걱정말래요! 넘 걱정마셔용

33주 1.8kg 입니당
과일이랑 고기 많이 먹고있어요 ㅋㅋㅎㅎ

32주5일 1.7키로에요 10일정도 작다고 하셧어요 ㅠㅠㅠ 

저 33주에 1.8,1.9kg 둥이에요..!
빨리 키우면 수술일자 빨리잡을까 했는데...37주차에 수술일정 잡자고 하시네요 ㅠㅠ 잠을 못자서 너무 고통스러워요

산모가 잘자야 애기가 큰다는 말도 들어봤어요~ 저는 초기에 입덧하고 살도 많이 빠졌는데, 잠은 많이 자서 초기부터 지금 후기까지 애기가 계속 2주 정도 큰편이예요~ 지금도 물론 많이 자고용 ㅋㅋㅋ

오늘 유난히 아랫배가 싸르르르 아프고 움직이지도 못하겠네요 ㅠㅠ 규칙적이진 않구요
그러다 응가 나오구 3번이나 그랬어요 갑자기 장염? 이라도 걸린건지 뭔지 ...
36주 5일차인데 아가도 많이 내려 온 기분이에요
선택제왕으로 날 잡아 놨는데 갑자기 진통오고 그러진 않겠죠? 

36주 5일차인데 아랫배 아픔후 

저도 그래서 최대한 조심하는 중 ㅠㅠ 수술날 전에 낳기 싫어서ㅠㅠㅠ 38주되니까 사타구니도 아파요 ㅠㅠ 전에 없던 증상들이 나와서 당혹스러워유

저는 밑당김 심하구 오른쪽이 유난히 무거운 기분이네요 ㅠ 허리도 아프고 코골이도 심해져서 남편한테 미안해요.. ㅠㅠㅠ 저는 자연분만 계획중인데 애기 빨리 나왔음 좋겠어요 힘들어요...

저 36주6일인데 새벽부터 아랫배랑 허리가 아파서 같은 걱정중이에요ㅠ

Nowadays i feel so drained.
There's nothing fun going on and everything is just boring. Everyone talks about happiness yet i have no idea what that is. What is happiness to you?

What is happiness?

Happiness is not a big thing. It should be around you. You just simply don't have energy to find. You'll be able to find it someday! 

My happiness is a glass of pepsi after taking bath. 😌 don't worry, everything will be fine. 

My happiness right now is knowing my pregnancy doing just fine.. 

아기에게 유산균을 먹이는 분들 많으시죠. 근데 왜 먹여야 할까요? 눈부신 황금똥을 위해? 장 건강을 위해?🤔 아기 유산균 왜 먹여야 하는지 정확한 이유와 어른과 다른 아기 유산균 잘 고르는 법! 함께 알아볼까요?<hr>아기 유산균 왜 먹이나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/2dc3bb25-1962-4054-a574-15c48374a90b.webp" class="fr-fic fr-dib">움냠냐먀냠 맛있땅면역력을 높이기 위해!장에는 우리 몸의 면역 세포 중 70%가 살고 있어요. 이 때문에 장이 건강하면 면역력 높아지기 되죠.📈 유산균을 통해 장 내 유익균을 증가 시킬 수 있기 때문에 유산균은 면역력과 관계가 있어요.영아 산통 및 배앓이 완화아기들은 소화 기관이 약해 설사나 변비, 배앓이 등을 자주 하죠. 이때, 배앓이를 완화해줄 수 있는 것이 유산균이에요. 유산균은 이러한 장 트러블을 유발을 억제하고 장벽을 튼튼하게 만들어 아직 미숙한 아기의 장을 건강하게 만들어줘요.🌟장 내 유익균을 지키기 위해!&nbsp;아기는 장 내 균총 중 몸에 유익균이 많이 가진채로 태어나지만, 성장해나가면서 스트레스, 다양한 음식🥘 등으로 인해 유익균의 수가 줄어들어요. 특히 아기는 장 내 유해균의 비율이 높아지면 아토피 피부염과 면역에 가장 취약한 호흡기 관련 질환에 걸리기가 쉽다고 해요.건강하다면, 꼭 먹이지 않아도 괜찮아요!미국소아과학회나 전문가들은 유산균에 대한 의학적 가이드라인이 명확하지 않기 때문에 건강한 아이에게 유산균을 필수적으로 먹일 필요는 없다고 말해요.💡 가능하면 요거트와 같은 음식으로 유산균을 섭취하고 장 내 세균이 잘 자랄 수 있게 채소나 잡곡 등 좋은 식습관을 만들어주는 것을 권장하고 있어요.<hr>아기 유산균, 언제 어떻게 먹여야 할까?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/747a7a27-f8bc-431e-8262-196f606323a6.webp" class="fr-fic fr-dib">엄빠 또 주라 또..! 신생아 먹여도 괜찮나요?전문가들은 안전한 섭취를 위해 생후 100일 이후 유산균을 먹일 것을 권장하고 있어요.✅ 생후 일주일 이후부터 유산균을 먹여야 한다는 의견도 있지만, 생후 100일 미만의 아기는 면역체계가 불안정하기 때문에 부작용이 생길 수 있으므로 100일 이후에 먹일 것을 권장해요.섭취 권장 시간은?위를 보호하기 위해 가급적 수유 후나 이유식 후에 먹이는 것이 좋아요. 특히, 상대적으로 위의 산도가 높은 아침보다는 오후에 먹이는 것이 아기에게 좋아요.✨&nbsp;분유에 타서 먹이는 것은 NO!혹시 분유를 탈 때 유산균 가루를 함께 섞고 있나요?😣 일반적으로 분유는 뜨거운 물에 탄 뒤 이를 식혀 아기에게 먹이는데, 유산균은 이 뜨거운 분유물에서 죽기 때문에 그 효능을 제대로 보기 힘들어요. 유산균은 분유와 따로 먹이거나 분유를 식힌 뒤에 타 먹이는 것이 좋아요.혈변이 있을 때는 NO!아기가 혈변을 본다면, 장벽에 염증이나 상처🩸가 있는 경우에요. 이때, 유산균이 장내에 침투했을 때&nbsp;감염 위험이 있기 때문에 유산균 섭취를 중단해야 해요. 아기의 유산균 섭취 시 소아과 의사와 충분한 상의 끝에 섭취를 권장해요!<hr>아기 유산균, 어떻게 고르지?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/36013b76-8dd0-4356-9f40-e33e30ff2820.webp" class="fr-fic fr-dib">자자 ~ 메모메모 해주세요!균수를 확인해요!&nbsp;아기 유산균은 일일권장량이 정해져 있지 않지만, 장이 미성숙한 아기에게 너무 많은 유산균은 독이 될 수 있어요!😮 그래서&nbsp;유익균의 균 수가 적고, 균종이 적은 것부터 시작하여 점점 범위를 넓혀가는 것이 포인트!화학부형제도 체크!화학부형제는 유산균 제조 시 생산성을 높여주지만 아기에게는 좋지 않은 화학물질이에요. 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로오스(HPMC) 등의 화학부형제 사용 여부를 확인하고 화학부형제가 없는 제품으로 꼼꼼하게 골라주세요.🤓PCC인증 여부유산균 중 비싼 균주는 적게 넣고, 저렴한 균주들로만 채운 제품도 있어요. 좋은 균종을 확실히 넣었는지 확인하기 위해 PCC 인증을 받은 제품을 선택하는 것이 좋아요. PCC인증은 투입했다고 하는 균주와 비율을 확인하는 검사이므로 인증 여부를 꼭 확인해주세요!🔍 <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/a5825cb2-d6cc-4623-a7ac-920f0ab82056.png" class="fr-fic fr-dib">

아기 유산균, 꼭 먹여야 할까?

6개월 이유식의 관문 계란, 밀가루 통과하고
오늘 마지막 땅콩테스트를 했는데요.

100% 땅콩버터 한 티스푼 물에 녹여
아기 입주변에 살짝 묻히듯 먹이고 20분 관찰결과
아무 이상이 없어 토핑이유식에 3스푼정도 살짝 끼얹어
먹였는데 갑자기 아기 얼굴이 붉게 차오르면서 붓고
눈까지 충혈되고 귀, 턱밑 목까지 부어올라
119를 불러야하나 잠시 멘탈잡고 고민하다가
소아응급실찾다 헤멜까봐 근처소아과 전화해두고 오라고 해서 진짜 아기 들쳐안고 소아과 뛰어갔어요ㅜㅜ
다행히 기도부종. 호흡부전까진 안왔어서..

가자마자 연락해둔 덕분에 아이상태 살피고 바로
에피네프린과 스테로이드 응급주사 처치하고
경과보다 귀가했네요...
아직도 심장이 철렁하고 아기의 붉게 충혈되어 엄마를 쳐다보던 초조한 눈빛이 아른거려 너무 속상하네요ㅠ

저희 아기 습진. 아토피끼가 쭉 있었는데
이 경우 땅콩 알러지 가능성이 높다고 하네요.
다른 아기들은 괜찮길 바라며 혹시 습진 앓는 아기맘님들은 참고하셔서 대비하시길 바래요ㅠ 
아나필락시스는 바로 119 부르래요 
119 구급차에 에피네프린이 거의 구비되어 있다네요

우리아기 땅콩,견과류는 이제 돌지나 알레르기 항원검사하고서나 진행가능하다는데..
혹시 대형병원중에 소아 알레르기로 유명한 병원과 교수님 아시면 추천 좀 부탁드립니다ㅠ

흑 땅콩 알러지 테스트하고 아나필락시스 왔어요ㅠㅠ

헉..진짜 가슴 철렁하셨겠네요ㅠㅠ 어른 아나필락시스만 봤지, 아기면 진짜 겁날 것 같아요ㅜㅜ근처 소아과가 있어서 진짜 다행이에요ㅜㅜ

글 읽기만 했는데도 제가 다 철렁해요 ㅠㅠ 진짜 놀라고 손이 덜덜 떨리셨을 것 같아요 아기 병원에 데리고 갈 때까지.. 저도 이제 땅콩만 남았는데 넘 무섭네요 ㅠㅠ

다행이에요 ㅜㅜ 너무 놀라셨을텐데 침착하게 잘 하셨어요

어머.. 진짜 얼마나 놀래셨을까요.. 아가도 그렇고.. ㅠㅠ 저도 땅콩알러지 테스트 하려고 지금 구비해 뒀는데 글만 읽어도 가슴이 철렁해요 ㅠㅠ.. 그래도 경과가 나아졌다니 진짜 다행이에요!!

에고 글 읽는데 저도 마음이 철렁하네요. 엄마가 얼마나 놀라셨을까, 또 얼마나 속상하셨을까 싶어서요. 그래도 혜짱님 침착하게 대처 잘 하셨네요. 엄마 덕분에 아기도 금방 안정 찾았을 거예요. 글로 쓰셔서 그렇지, 그 당시에 얼마나 놀라셨을까 싶네요 정말ㅜㅜ 놀란 마음 진정시키시고 푹 주무세요. 고생 많으셨어요 오늘^^

아이고ㅠ 넘 놀라셨겠어요ㅜ 제목만 봐도 철렁하네여.. 와중에도 침착히 대처 잘하셔서 다행이네용👍

ㅠㅠㅠㅠ얼마나 놀래셨을까🥺그래두 침착하게 잘 하셨네요!! 한번은 겪어야 할 일이었을테니 너무 속상해하지마셔용 (애기 양말 못신긴것두 위급상황이니 어쩔 수 없죵!!!😂)

많이 놀라셨겠어요😭 저희아기도 땅콩알레르기가 왔는데 다행이도 피부발진에 목이 약간 붓는 증상이었어요. 제가 아나필락시스가 왔던 경험이 있어 피부발진에 켁켁 대는거 보자마자 너무 놀라서 애기 내복바람에 담요만 두르고 소아과로 뛰어갔었어요. 두돌까지는 땅콩 포함한 견과류 먹이지 말라는데 다른거에도 알레르기 있을까봐 이유식할때 좀더 조심스러워 지더라구요. 
MAST검사가 알레르기로 인해 진행하면 의료보험이 된다고 해서 돌접종할때 이검사 먼저 해보고 문제 있으면 대학병원 갈 생각이에요. 아직 시간 있으니 9~12개월 영검할때 한번 상의해보세요!

에고 뚜비도 땅콩 알레르기있군요ㅜ 저도 오늘 오후 이유식 겁나서 줄수가 없어 건너뛰었네요.. 진짜 울애기 집에서 입던 반팔옷에 맨발에 누빔으로 싸서 눈길을 뛰었어요😵 MAST검사는 일반소아과도 하나봐요? 오늘 소아과에서 대학병원 알레르기내과 진료를 권하더라고요?

휴ㅜㅜ 엄청 놀라셨겠어요🥺 나중에 다시 할때도 아무 문제 없어야 할텐데🙏 저도 내일부터 땅콩 테스트 할건데... 너무 무서워요😭

헐.. 우리 애는 계란도 살짝 올라오던데... 항생제주사도 알러지 있고... 땅콩은 그냥 패스해야겠네요...

어머어머 ㅠ ㅠ
큰일날뻔했네요ㅠ ㅠ
대처 정말 잘 하셨어요ㅠ ㅠ

엄청 놀라셨겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그래도 응급조치 빨리 하셔서 다행이에요 ㅠㅠ
저희 애기도 어제 치즈먹고 아낙왔어여,,,
치즈 먹고 이십분만에 전신이 오돌토돌해지고 애기가 너무 간지러워해서
바로 집 앞 소아과 들쳐매고 갔는데
진료실 들어가자마자 파랗게 질리면서 추욱 쳐지더니 숨을 제대로 안 쉬는거에요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
의사선생님이 바로 발바닥 때리면서 심장압박하시구 ㅠㅠㅠ 그러니까 다행히 호흡은 어느정도 돌아와서 주사 맞히고 병원에서 경과보다 귀가했어요 ㅠㅠ
병원 일분이라도 늦게 도착했으면 애 잡을뻔 했다는 생각 들더라구요 ㅠㅠㅠ
진짜 소아과가 집 앞에 있는게 너무 감사했어요 ㅠㅠ
의사선생님도 생각보다 심각해서 다른병원 보내려고 했었데요 ㅠㅠㅠ

헉... 너무놀라셨겠어요 ㅠㅠ
아기가 초조한눈빛으로 엄마를 쳐다봤다니.. 
생각만해도 가슴아프고 아찔하네요 ㅠㅠ
대응빠르고 침착하게 잘하셨어요~
저도 계란 땅콩알러지 테스트 남아있는데..
마음의 준비하고 시도해야겠어요 
글남겨주셔서 너무감사합니다~

헉  생각만 해도 철렁 하네요..
저도 이제 땅콩만 남았는데 저희 아기 아토피끼 있는데 불안하네요ㅠㅠㅠ 무서워요ㅠㅠㅠ

오늘 30주 6일차인데 다음주에 세부로 여행가게 됐어요~
혹시 세부가서 마사지를 받아도될까요?
마사지 받을때 특별히 피해야할 부분이 있을까요??? 복부, 하복부 등..

임산부 마사지

혈자리 잘못누르면 자궁이랑 연결되어잇다고 발마사지도 조심하라고 하던데
이것저것 다 조심하라는게 조심해서 나쁠껀없으니 산모에게 제한이 많은거같아요 저는 오히려 움직임이 적어져서 온몸이 쭈셔 임신후에도 꾸준히 마서지 계속 받앗어요 엎드려있는 자세만 피하고 옆으로 받았습니다 

저는 23주 쯤 파타야 갔는데 임산부라고 하니까 발마사지 밖에 안 된다 했어요ㅠㅠ그마저도 좀 비싼데는 발마사지도 안 된다며 얼굴 마사지 권했고요ㅠㅠㅠㅠ
마사지 정말 좋아해서 기대하고 갔는데ㅠㅠ슬펐어요

저는 27주에 세부에서 받고 30주에 나트랑에서도 받았어요 예약전에 임산부마사지 있냐고 문의하고 가긴 했어요 다 잘 해주던대요 ㅎㅎ 옆으로 눕고 마지막에 바로누워서 잠시해줘요 옆으로 누울때 다리사이에 끼우는 베개도 줬어요 ㅎㅎ 발마사지도 다 받았어요 임산부라 다 살살해줘요
세부엔 한국인이 하는 샵도 많아서 가면 소통하기도 좋아요
너무 부드럽게 해 주는곳은 좀 아쉬웠지만?ㅎㅎ 그래도 좋았어요 저 필리핀에서 9일 놀고 나트랑에서 30주-31주 기간에 10일동안 놀다가요 ㅎㅎㅎㅎ 너무 걱정마시고 맘편하게 맛난거드시고 즐건여행 마사지 하세용!!

저 저번주에 세부다녀왔어요!묵었던호텔에서는 임산부라 안된다고 거절당했어요 ㅠ 쇼핑몰이랑 로컬같은곳에서는 발마사지랑 전신 다 받아봤는데 누가봐도 임산부라 알아서 해주시더라구여! 근데 이게맞나싶을정도로 살살해줘서...ㅋㅋ그냥 마사지보단 조물조물 느낌...(?)이에요


세부에 임산부 마사지 같아 하는 곳이 있어서 그런 곳 가면 알아서 잘 해주더라구요

호텔같은데 잘 찾아보면 임산부 전용 마사지
있더라구요. 좀 비싼긴 하지만요 ㅠ

임신 26주쯤  태국가서  4일연속 마사지 받았는데 아무런문제없든데요~  임산부라는거 꼭 강조(30주면 말안해도 알겠지만^^)하시고  그러면 아마 옆으로 뉘여서 해주실거에요  글구 저는 똑바로누으면  갑자기 숨차고  위장이 눌리는 느낌들어서 똑바로 누워서 잠깐 배마사지 하시려는 부분도 리퓨즈 했어여^^30주면  순환과  붓기제거에 오히려 마사지 좋은것같아요  아로마마사지로  부드럽게하세용♡

저 세부로 태교여행 다녀왔는데 임산부 마사지로 예약하면 알아서 발마사지도 안해주고 다알아서 해주시더라구용 ㅎㅎ

세부에 임산부 마사지 잘되어있어요!!

26주에 방콕으로 태교여행 다녀왔는데 임산부 마사지로 받고 왔어요
임산부라 그런지 살살 해줘서 시원하지도 않고
옆으로 주로 받긴 했지만 똑바로 누워서도 10-15분 받았는데 환도선다와 숨막힘으로 넘 힘들어서 
저는 비추 합니다 ㅜㅜ 
케바케이긴 하지만요 

저는 지난주 푸켓가서(30주차)일반 마사지 받았는데 임산부인거 보시고 바디필로우 주면서 왼쪽눕/오른쪽눕 번갈아가면서 등어깨 1시간, 발 종아리 하체는 정면으로 누워서 1시간 잘 받았어요~~!! 발에 어딜 누르면 자궁자극 어쩌구 이런 건 다 근거없는 소리 같더라구요....애기 정말 건강해요 32주차

안녕하세요. 남아 25주 임신 중이에요.
첫째도 머리가 좀 컸고 둘째도 머리가 한 주 조금 더 크다고는 했는데 오늘 초음파 중 뇌실 크기가 좀 큰 것 같다고
재보니깐 0.91이에요.
찾아보니 1 이하면 된다고는 나오는데 ㅠㅠ
4주 후에 관찰 다시 해보자고 뇌실 크기가 크면 어떤 문지가 있냐고 물어보니 뇌 발달에 문제가 생길 수도 있다는 얘기 하시더라구요..
첫째때는 뇌실 들어본 적도 없는데 갑자기 뇌실이 크다는 얘기를 들으니 놀랍고 눈물이 나네요 ㅜㅜ
혹시 관련해서 들어보신 적이나 추후에 줄어든 경험 있으신가요?
대학병원으로 가봐야할까요..?

태아 뇌실 질문이요 ㅠㅠ

저두 첫째아이 뇌실이 크댜고 들엇엇는데 나중에 줄었어요! 지금은 아무 문제없이 건강하구요! 

보통 대부분은 나중에 줄어든다고 들었어요 초음파가 오차가 생각보다 꽤돼서 너무걱정마시어용

오늘자로 11개월18일 여아예요

뒤집기 배밀이 네발기기 다 빠르던 앤데
유독 걷는건 천천히 하네 싶긴 했거든요
근데 오늘 하원하러 얼집가니
쌤이 딴애들에 비해 걷는게 좀 느리네요
라고 하시더라구요 

복직땜에 6갤때부터 얼집갔고
그때 0세반에 우리애는 6개월차라 막내였고
딴애들은 11개월 이상이었는데
2주간 같이 있던 다른 애들 부모님도
얘는 다 빠르겠네요 할 정도였는데..

집 안에선 한 손만 잡아줘도 걷고
혼자 걸음마보조기 잡고 집안에서 걷는건
되게 빠르고 좋아하며 잘 다니는데
손 놓으면 2초안에 앉아버려요
겁이 많다기에는
혼자 미끄럼틀도 오르락내리락 하며 타거든요

밖에선 신발 신으면 그냥 주저앉아버리구..
걷는건 부모맘으로 되는게 아니니
기다려줘야하는데 오늘 저 말 들으니
괜히 속상하네요ㅠㅎㅎ

아기들 언제쯤 걸었나요?

엥 전혀 느린건 아닌거 같아요
그때 못 걷는 애들이 더 많을걸요

첫째는 돌 지나서 걷는 아이들 많지않나용 ㅋㅋㅋㅋ 전혀 느린 거 아닌것 같은데.... 선생님께서 왜 그렇게 말씀하셨을까요ㅠㅠ

12개월 12일 된 남아구요! 저희어기도 11개월부터 걸었는데 집에서는 엄청 잘 걸어다니거든요 이제는 기지도 않고 걸어서 다니는데 신발만 신기면 쥬저앉아요ㅠㅠㅠ신발에 익숙해지라고 밖에 데리고 나가서 신발신겨서 걸릴라 치면.. 그냥 쥬저 앉아버리고 기어다녀요.. 그래서 실내에서 신발 그냥 벗겼더니 엄청 잘걷더라구요 그냥 신발이 불편한거 같더라구여 ㅠㅠ

10개월부터 잡고 일어서고 걷더니.. 지금은 날아다녀요.. 저희 아기가 조금 빠른거같긴해요 11개월 21일 입니당

저희집 애기는 돌 지났는데도 아직 못걸어요 ㅎㅎ 걸을려는 의지도 없구.. 

평균 13개월쯤 걷는게 정상이고 요새 애들이 빠른 애들이 많은 거죠 ㅎㅎㅎㅎ 너무 걱정 마세요! 저희 애두 신중한 편이라서 잘할때까지 연습 많이 하는  성격이에요. 곧 날아다닐 겁니다 ㅋㅋㅋㅋ

전혀 안느려요. 저희 아기는 다음주 돌인데 어제부터 좀 걷는다 싶게 걸음마 하려고 하네요. 저희 아가도 잡고 걷는건 꽤 일찍 했어서 이제 걸음마보조기를 사줘야하나 고민중이었거든요. 아가가 걷고 싶을때 걷겠거니 하고 기다려주시면 될 것 같아요~

기록해놓은거 보니8개월 중순 손놓는 연습하고 한달 뒤 두걸음 혼자걸은게 처음이고 또 한달뒤에 혼자 걷는데 좀 속도붙는다고 해놨네요! 저희아들이 대근육이 좀 빠른편이에요

저희 아가는 이제 딱 돌인데 아직도 혼자 걸을 생각이 없는데요?ㅎㅎ잡아줘야지만 걸어요...원래도 대근육이 다 느린편이였어요ㅜㅜ
며칠전 의사선생님께서 조심성이 많은 친구들은 18개월까지 지켜보니 조급해하지 않아도 된다고하셨어요!!

다음주에 돌인데 아직 잡고 서기만 해서 고민이에요ㅠㅠ 머리가 크고 몸무게가 많이 나가서 그려러니 하는데 아예 혼자 일어설 생각도 안하니 걱정이네요🥲 잘 지켜보다 너무 늦어지면 병원 다녀와보려구요! 

기는게 더 편하고좋아서그래융  대근육빨라서 빨리 네발기기했던애들이 네발기기 너무 익숙하고 편하고 빠르니까 안걷고 기려해요  근데 좀만 기다리면 아장아장 걸으니까 너무 걱정하지마세요 저희애도 빨랐는데  걸으려고만하면 주저앉아서 막 기더라구요  그러다 돌쯤에 좀 걷더니 이젠 엄청 잘걸어요 가끔 주저앉지만 ㅋㅋ 걱정할거 하나없고  기는거 이제 못볼거니까 많이 봐두시고 영상도 찍어놓도 하세요 ㅋㅋㅋ  진짜 걱정하지마세용

엇!! 저희 아가랑 생일이 같은가봐용~ 저희 아가는 반대로 6개월 다 되도록 뒤집기 안해서 사람 애간장 태우다 느즈막히 성공하고ㅜㅜ 배밀이도 안하고 네발기기도 늦게 시작했어요~ 근데 8개월 넘어서 네발기기 시작한 이후론 엎드려 있다가 혼자 앉는 것, 장난감 잡고 일어서는 것, 쇼파잡고 옆으로 걷는것 등 미친 속도로 발달하더니 11개월 되기 전에 아무것도 안잡고 스스로 일어서더니 뒤뚱뒤뚱 다섯발자국?? 정도 떼더라구요~ 그리고 지금은 긴 거리도 곧잘 걸어요
아이들마다 진짜 발달 속도가 다 다른것같아요!! 느린 아가가 아니라 걷고싶어 할 때까지 천천히 기다려주시면 멋지게 짠!! 보여줄 수 있을 것 같아요 ❤️ 

오 저희 아기도 11개월 18일인데
며칠 전부터 겨우 잡고 서는 것 능숙해졌어요ㅋㅋㅋ
저는 근데 늦게 낳아서 그런지.. 그냥 매일 크는 게 너무 아깝고 천천히 하는 게 더 좋더라구요~ 요즘 빨리 기어다니는 게 너무 귀여워서 아이고 이제 곧 걷기 시작하면 이것도 못 보겠구나 하면서 혼자 벌써 아쉬워요ㅎㅎ
곧 잡으라 다니느라 고생할 날들이 우리를 기다립니댜..... 우리 지금을 즐겨요... 하하하🫶🏻

첫째 빨랐는데도 걷는거 13개월때 했어요! 둘째 느린아이었는데 10개월 걷네요. 걷는거든 발달상황이든 돌쯤은 괜찮아요 :) 지금은 애바애 차이도 많이 날 수 있어요.

균형 잡힌 식생활은 몸의 면역을 길러주고 생활을 활력을 주는 아주 중요한 생활인데요. 귀여운 생명👶을 품고 있는 임산부라면 식생활이 누구보다 중요해요. 임신 초기에는 임산부 대부분이 입덧으로 식욕을 잃기도 하고 음식을 먹어도 속이 좋지 않은 등의 경험을 하는데요. 중기에 들어서면 점차 입덧이 나아지고 평소 식생활도 돌아올 거예요. 때로는 매일 먹는 집밥에서 벗어나 외식🍴도 하고 싶을 텐데 그렇다면 외식 할 때 어떤 음식을 먹는 것이 좋을지 알아볼까요?<hr>외식, 이것만 주의해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/54cbfad8-8e02-439b-a945-94ce0d27671a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">남이 차려주는 밥이 제일 편한 법!집밥을 먹는 것도 좋지만, 반찬을 만들고 상을 차리고 치우는 등의 수고가 있죠. 배가 점점 불러오고 움직임이 힘들어지면 가끔은 간편하게 먹을 수 있는 외식도 좋아요. 외식으로 맛집을 고를 때는 웬만하면 인스턴트 음식🍟이나 너무 맵거나 짠 음식🍜 등은 피하는 것이 좋아요. 자극적인 음식은 임신 중독증을 유발할 수 있고 회같은 날 음식은 신선한 것이면 상관없지만 혹시라도 상한 것을 먹게 되어 식중독이 생기면 약을 먹기가 어려우므로 임산부라면 되도록 피하는 것이 좋아요.&nbsp;<hr>건강하게 먹어요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/935e0fba-71df-49b4-9495-fd2a5bd39918.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">육류는 채소와 함께 섭취해요!고기를 먹는다면 채소를 같이 먹도록 해요. 상추나 깻잎, 김치 등의 채소를 같이 먹으면 영양소를 고루 섭취할 수 있게 되어 좋아요. 또한 고기를 살코기🍗 위주로 먹는 것이 좀 더 건강하답니다. 한 끼에 다양한 영양소를 섭취하면 좋은데요.&nbsp;우리나라 음식 중 비빔밥은 탄수화물, 단백질, 지방 등을 골고루 한번에 먹기 좋은 메뉴입니다. 그리고 면 요리는 될 수 있으면 안 먹는 것이 좋아요. 먹고 싶다면 주 2~3회 내로 먹는 것을 추천하고, 채소🥦를 곁들여 먹는 것을 추천드려요.&nbsp;<hr>후식으로 커피, 괜찮나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ca04a0bf-c126-448c-8dd5-90bd3effda5a.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">디카페인으로 카페인 조절하기!임신하면 유독 커피☕가 당기는 경우가 많아요. 임산부가 카페인을 섭취해도 된다 아니다는 논란이 많은데요. 하루 100mg 안팎의 카페인 섭취는 임산부라도 괜찮다고 해요. 이는 아메리카노 한 잔 정도의 양이에요. 그리고 요즘은 디카페인 커피도 많이 나와서 커피는 마시고 싶고 걱정은 된다면 디카페인 커피☕를 마시는 것을 추천드려요. 그리고 커피를 참아야 하는 스트레스😣가 크다면 차라리 커피를 마시는 것이 스트레스를 받는 것보다 나아요!

임산부의 즐거운 외식

정부 공유하면서 친해지고 
이런 저런 일상 이야기하면서 소통하고 싶어 카카오톡 만들었어요.
쌍둥이맘이신분들 들어오시길 기다리고 있을게요

25년 쌍둥이맘 정보소통방🩷
https://open.kakao.com/o/ggupiM2g

쌍둥이 정보공유하면서 고민나누고싶어요.

오늘 38주 진입했는데 내일 이천에 있는 테르메덴이라는 온천? 실내수영장? 가도 괜찮을까요..?
지금 네이버지도로는 가는데 한시간반정도 걸리네욤ㅠㅠ 너무 뜨거운 물엔 안 들어갈 생각인데 막달이라 위험할까요ㅠㅠ

한시간 반 거리 온천?

안돼요ㅠㅠ 세균감염에 거리도멀어요

뜨거운 물은 좋지 않아요 ㅎㅅㅎ

막달엔 좀 무리일것같아요! 균감염되면 자분못할수도있고.. 넘어지면 진짜 큰일나니깐요ㅠㅠ

산후도우미님 3주 동안 같이 아기 봐주시면서 먹고 바로 눕히면 게어낸다고 한 30분 정도는 세워서 안고 계세요~ 하셔서 지금까지 그렇게 했는데 그렇게 하다보니 안고 있으면 바로 자버려서 먹놀잠도 안 되고 수면교육 하고 싶은데 이미 자고 있어서... 뭔가 잘 안 되네요...

분유 먹이고 몇분 후에 눕히세요?

저희애난 게워냄이 적어서 십분만 안고있어요

먹놀잠하고 싶으시면 가만히 안고 계시지마시고
이름도 불러주고 바깥에 한번 보여줬다가 거울도 보여주고~ 하면서 집을 둘러봐주기도 하셔도 되고 아니면 앉아서 잠깐 모빌보면서 독백으로 말해주셔도 될 것 같아요! 

육아 파이팅이에요🤍
너무 깨워버리면 다시 잠 입면하기가 힘드니까 살살 놀아주면서 재우듯이…? 자연스레 해주세용~~

저도 10분만 안고 있어요~ 홧팅이요!!

저도 한30분안고잇어요..ㅠㅠ 잘게워내는 아가라..30분안고잇어야 덜 게워내더라구여 ㅠㅠㅠ

많이개워낼땐 30분씩밤낮으로 안고있었어요..두달지나니 게어냄도 많이줄드라고요 시간이 진짜답인가봐요^^

평소 30분 트름해도 20분정도는 안고있어요
트름해도 잘게이는 아이라서 

저도 30분 정도요. 근데 계속 안고있기도 힘들고 바로 어깨에 얹히면 게워내기도 해서 수유시트에 5-10분 앉혔다가 어깨로 안아 트름시켜줘요. 일단 어깨로 안을 때 1차로 잠깐 깨는데 밤에는 안깨게 조심해서 바로 재우고, 낮에는 좀 더 깨게(?) 안아서 10분정도 트름시키고 역방쿠에 눕혀서 모빌 보여줘요ㅎ 어깨에서 여기저기 구경도 하지만, 자다가도 역방쿠 눕히면 깨더라구요. 그래도 자면 그냥 재워요ㅎㅎ 댓글들 보니까 조금씩 트름시간 줄이시는 분들 많으시네요!! 저희도 이제 게워냄 적어지는데도 별 생각없이 계속 30분 트름시켰었는데😂줄여봐야겠네요ㅎㅎ

동대문구 사시는 분들중에 용띠 12월생-뱀띠 출산하신분 (예정이신분) 육아소통해요~
혼자 육아하고 힘들고하다보니 만들었습니다
같이 소통하고 육아정보도 공유해욤!!

https://open.kakao.com/o/g0z90Xgh


동대문구 12월용띠-25년뱀띠 육아소통방 오세요~

임신 10주차 예비남편입니다.

임산부 송어회 양식인데 먹어도 될까요?

임산부 송어회

회전 잘되서 신선한곳이면 괜찮을거같은데요ㅎㅎ 저도 넘 먹고싶어서 먹었어요

신선한걸로 얼른 사서 대령하소서~!

from. 음식조절때문에 스트레스 오지게 받고있으면서 어제 회 왕창 먹은 임신성 당뇨 산모올림.

저는 어제 물회 먹엇어요! ㅎㅎ 시원하고 매콤하니 살것 같더라구요!

엄마가 너무 먹고싶어하면 먹구 아님 말구요!!! 저는 먹고싶은 욕구보다 혹시 탈날까봐 하는 걱정이 더 컸어서 안먹었거든용!!! ㅎㅎ

송어회 민물이라 절대 안먹을듯요ㅠㅠ 그냥 바다물고기 양식으로 회 드세요.. 전 임신 전에도 민물물고기 회는 안먹었어요..

남편은 송어회, 저는 마라탕 이런식으로 메뉴 두가지준비해서 같이먹어요 ㅋㅋ아무래도 임신하고나면 다 조심스러워서 자린고비 굴비마냥 참긴하는데 먹긴먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

임신 후기로 갈수록 손톱 바디가 짧아지는데 손가락 안쪽까지로 들어가는데 이러다가 손톱이 없어질까봐 걱정될 정도로 점점 짧아져욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 아프진 않은데, 이런적은 처음이라서 혹시 저랑 비슷하신 분들 있으신가요??

손톱 바디 짧아지는분 있으신가요?

헉 제가 그래요!!! 원래도 짧긴 했는데 이제는 가로보다 세로가 더 짧아졌어요 ㅜㅜㅠㅠ 이것도 임신이랑 관련 있으려나요?!

엇 … 저요!!! 무심코 저번부터 느껴지더라구요  이런증상이 있는분도 계시는군요 ㅋ  그냥 그런갑다하고 지내고 잇었어요 

네일하다가 중단하면 바디가 짧아진데요ㅠㅠ언제 다시 네일 할수있으려나ㅠ

오 저만그런게. 아니었네요 신기해라 진짜 엄청 짧아졌어요 

엇 저도 점점 짧아지고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ 신디하네요

어엇 이거 임신증상이었나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣 저도 똑같아서 손톱이 왜 점점 못나질까 싶었거든요

오 저도 그래요ㅋㅋㅋㅋ손톱 엄청 짧아져서 못생겨졌네요 ㅋㅋㅋ 저만그런줄 알았는데 이것도 임신 증상이었다니..

와 저도 몇일새 느꼈는데 ㅠㅠ 제 손톱 사진인줄용 

헉 저도요. 저 원래 바디 긴편이어서 손톱 바짝 깍아도 손끝살?이 안보였는데... 바디 짧아져서 손끝살이 보여요..

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도그런데 손이 좀 부어서 그런거같아욬ㅋㅋㅋㅋ 묘하게 손톱이 못나보인다 싶었는데 저만 그런게 아니었네욬ㅋㅋㅋ

오 저도 그래요. 왠지 손이 점점 못생겨진다고만 생각했는데 바디가 짧아졌어요...!

저만 그런건가 걱정했는데 많이들 그러신다니 다행이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네일도 안하는 사람이라 왜그런가 더 궁금했는데 부디 출산하고 나면 다시 돌아오길 바랄뿐이에욬ㅋ

저희 아기는 36주에 2.3kg 이른둥이로 태어나서 지금 3-4시간 간격으로 120씩 먹고 막수는 오후 9시쯤 140먹고 아침 8시 기상해서 120먹고 다시 잠들어서 11시에 일어나요 가끔 한번씩 새벽 4-5시쯤 쪽쪽이 안통할정도로 배고파해서 꿈수할때도 있어요 하루 총 수유량 600-750 이고 2개월 접종때 몸무게가 4.2kg 이여서 지금 몸무게는 5kg 좀 안될거같은데 수유량을 좀 늘려줘야할까요?? 이른둥이로 태어나서 잘 모르겠네요ㅠㅠ 다들 아기 몸무게 몇키로에 수유 얼마나 하시나요??

수유량 어떻게 되시나요??

저희 아기도 2.5키로 나왔는데요 1200미리 넘지안는 선에서 먹고 싶은만큼 줬어요 지금 180일인데 9.7입니다...ㅜㅜ 담당교수님도 원하는 만큼 주는게 좋다고하더라구요 물론 수유텀은 지키고요

41주 3.12kg 출산 현재 67일차 5.3kg, 1회수유량 200~230, 3~4시간텀 8to8통잠자는중이라 하루수유횟수 4~5번 평균860정도 먹어요! 애기먹고싶어할때 먹고싶어하는만큼 주세요 몸무게잘늘고 병원에서도 크게말없으면 괜찮을거에요 !

안녕하세요 저도 한달이른둥이 맘인데요~~ 저... 여쭤보고싶은게 있어요ㅠㅠ  혹시 아기 발달시기 라던가 그런부분에있어서.. 예를들면 신생아 기간이 보통 한달이면? 한달 이른둥이는 신생아 기간을 길게 두달로 보면 될까요? ㅠㅠ 저희집 아가 교정일14일째인데, 태어난지는46일..  저는 교정일로 아기를 대하고 있거든요~~
교정일로 쳐서 아직도 14일된 신생아 대하듯이 먹잠위주만 거의 하고.. ㅠㅠ

그냥 앞 뒤 다 짜르고,, 아기가 뱃속에서부터 신장에 물이 찼다는 얘기를 들었어요 낳고 나서도 추적검사 받으면 잘 지내고 있고, 수술을 안해야하는건 아니지만 아직 할 정도도 아니고 그냥 정상아이키우는거처럼 키우라고 소견이 나왔어요
저는 4월 복직이고 3월에 어린이집에 아기가 입소하기로 했는데 저도 아기가 너무 어려서 휴직을 더 미뤄야하나 남편이랑 여러의논 끝에 일단 보내고 적응하기 힘들면 그냥 보내지말자라는 결론이 났는데
시댁에서는 아기가 아직 어리다고 복직을 미루던지 본인들이 봐주겠으니, 어린이집은 보내지말라고 하더라구요 요즘 어린이집 사건사고거 많으니 걱정되시겠죠 어느날 남편없이 시댁 차를 타고 아기랑 잠깐 어디가는길이였는데,, 어머님이 우스갯소리로 아기가 “너가 잘 못 먹어서 그런거아니냐”,,라고 웃으면서 얘기하시더라구요 걱정되니까 그럴 수 있다고 생각해보려했지만 아기보는 순간 울컥하면서 계속 눈물이 나더라구요,, 그 이후로 저 말이 자꾸 생각나고,, 부모는 아이가 아프면 자기가 죄인이라 생각하는데도,,,,, 결국 저 말을 내뱉으시더라구여,, 그래서 더더 맡기기 싫어요,, 아기봐주시면 너무좋죠,,, 신경 덜 쓰일테니까요 근데 너무 정떨어지고ㅠㅠㅠㅠ
어떻게하는좋을까요,,,,? 그래도 맡기는게 나을까요?