Oops did your baby just fall off a chair? Let&rsquo;s go check them out if there is any serious injury!<hr>What should you do when your baby just falls off?<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3231/7244cf82-aeb8-4270-9764-7f8d3be60573.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶The baby looks okay to youThe moment your baby falls off gives you an adrenaline rush.🏃&zwj;♀️ You run as fast as you can to your baby to make sure that your child doesn&rsquo;t have any serious wounds.If the baby looks okay, probably the fall doesn&rsquo;t cause serious injury or break some bones.🦴 You still need to continue observing your baby for the next 24 hours to see if any symptoms develop.&nbsp;👶The baby feels uncomfortableIf your baby is crying out loud, probably they must have gotten hurt or they are irritable because of the fall.😭 The best decision is to take them to the doctor to get checked out thoroughly.&nbsp;It&rsquo;s not necessary to keep the child awake although it&rsquo;s better to monitor their health when they are still active.🤾&zwj;♀️ What is dangerous is that they probably fall on their head, feel dizzy and want to sleep but can&#39;t easily wake up. If they sleep, you should wake them after two hours to see if the child is still alert.💤<hr>Stay calm to identify serious signs<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3231/496588b0-fcb3-451f-8b00-44f29e38c6d6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶Simple signsYou can&rsquo;t help feeling anxious when you see your child crying nonstop.😭 If the baby just has a light bump, their tears come from pain or fright and will not last longer than 10 minutes.&nbsp;👶Serious signsConstant headache or dizziness can be the result of a serious hit.🤕 Your baby might be extremely irritable and cry incessantly. More severely, you may see them excessively sleepy and have a difficult time waking up. The baby might vomit after a strong hit on their head.🤮<hr>Treatment for your baby<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3231/644751a4-aa6b-4700-a75a-cae4e3fa85f4.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">👶Treatment at homeIf you have successfully ruled out serious injury, you can treat your baby&rsquo;s mild bump at home. Wrap an ice pack🧊 in a thin towel or diaper and hold it onto the bump for fifteen or twenty minutes. You can nurse them or say something sweet to your little one to soothe them and distract them from the pain.😀If your baby is constantly in pain, you can give them the appropriate amount of acetaminophen or ibuprofen.💊 Avoid aspirin because it can cause a rare but serious condition called Reye&rsquo;s syndrome.👶Call the ER!If your child experiences loss of consciousness, unresponsiveness, non stop bleeding, you have to call for an emergency.🚑 Any signs of a fractured bone, a concussion, inability to walk steadily or talk, prolonged screaming indicate your baby can be in danger. You have to talk to their doctor immediately and take the baby to the emergency room.👩&zwj;⚕️

What if your baby falls?

입덧도 아니고 먹덧도 아닌 줄 알았는데
6주차구요

음식맛있게 배부르게 먹고 나면 조금지나면
속이 울렁거려요 ㅜㅠ
기대누워서 그런가요.. 입덧인가요?

음식먹고나서 속안좋은건 뭐죠 ㅠ?

저도 그래여 ㅠㅠ 체덧이라고 하더라구요 ㅠㅠ

35주차 예비맘입니당...
다들 역류성식도염 증상 괜찮으신가요??
중기부터 간간히 속이쓰리더니
34주부터 잠자기 불편할 정도오 오더니 어제는 정말 한숨도 못잘정도로 신물이 올라오고 속이쓰리네요 ㅠㅠ 혹시 약드시는 분들도 계신가요...?

역류성식도염

저 알마겔에프 먹어요 저는 한 20몇주쯤부터 먹은것같아요 ㅠㅠ 

내과가서 알마겔말고 먹는약 받으세용 이름은 기억이 안나는데 그거 먹고 전 많이 좋아졌어요!!

약국에서 알마겔 주신거도 괜찮은거같아요 
그걸로 많이 진정되용

저도 막달에 위가 눌리면서 아침에 위산 공복토를 올리고 샐러드만 먹어도 올려서 병원가서 알마겔 처방 받고 먹었어용 ☺️

저는 31주경 아침 공복에 1알 먹는 판토록정 처방 받았어요 ! 알약 먹고도 안 좋으면 먹으라고 추가로 처방해주신 액체로 된 약은 한번도 안 먹었어요 병원에 얘기 해보세요 !!

양배추즙 사먹었어요 약먹는거 싫어서요..

전 약처방받아서 먹고잇어요 먹는거랑 안먹는거랑 차이 커요ㅠㅠ

정말 역류성식도염 심한데... 약안먹고 버티고 있습니다 ㅠㅠㅠ 이또한 지나가리... ㅠㅠㅠㅠㅠ

싸이메트정?이랑 알마겔 두개 다 먹어요!
임신초기부터 속쓰림 심했는데
22주부터는 앉아서 자고 30주부터는 울면서 잤다가 의사쌤이 임산부 먹을 수 있는거다 왜 참냐하셔서 30주부터 지금까지 매일 먹어요~

후기로 갈수록 식도염이 심해지네용ㅜㅜ 저는 증상있을때마다 트루엔파머스 양배추젤리스틱 먹는데 훨씬 나아요! 광고아님당 남편이 원래 식도염이라 먹고있는거 저도 달라고해서 먹는데 맛있고 효과도 좋아용!! 약은 되도록 안먹고싶어서요ㅜㅜ

저는 입덧 대신 역류성 식도염이 초기부터 있었는데, 해외 거주중이라 개비스콘 달고 살고 있어요…7?8개월 지나서는 개비스콘은 정말 자기 직전에 속쓰려 자기가 힘들어서 먹는 정도고, 알약 (esomsoarazole 20mg) 처방 받아 14일 먹고 있어요! 한국 와서도 계속 먹고 있구여.. 전 더더 심해지기만 해서 ㅠㅠ 역류성 식도염도 꽤나 흔하고, 약 드실 수 있대요! 

모유 수유가 아이와 엄마의 애착 관계를💕 형성하고, 아이의 건강적인 측면에서도 좋다고 하죠. 그래서 시작한 모유 수유인데 &lsquo;모유 수유를 하면 가슴이 처진다&rsquo;는 소리에 걱정이 앞서요.😩 오늘은 정말로 모유수유를 하면 가슴이 처지는지, 이를 방지하기 위한 방법에는 무엇이 있는지 알아보려고 해요.&nbsp;<hr>모유 수유 Q&amp;A<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1021/53a312ab-43e5-40c5-9966-ddaad12bac5e.gif" style="width: 100%;">무엇이든 물어보세요옹✨모유 수유를 하면 정말 가슴이 처지나요?사실 가슴 처짐은 모유 수유를 한다고 해서 생긴다기보다 그간 팽창했던 가슴이 원래대로 돌아가면서 나타나는 현상이에요.🙆 또 산모의 나이, 출산 빈도에 따라 가슴처짐의 정도와 현상이 다르게 나타날 수 있죠.✨가슴 처짐을 예방하는 방법은요?앞서 언급했다시피 가슴이 처지는 이유는 모유 수유하🍼는 동안 가슴이 팽창했다가 제자리로 돌아가며 생기는 현상인데요. 때문에 가슴이 팽창했을 때의 시간을 최대한 줄이는 것이 좋아요.😉<hr>모유 수유, 어떻게 하는 것이 좋을까요?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1021/564ec7db-44a0-43fc-8f9f-8928c56d47dc.gif" style="width: 100%;">호에에..?✨모유를 비워주세요.모유가 차면 가슴이 팽창하게 되는데요. 이때 아이에게👼 모유를 수유할 수 있으면 상관없지만, 그렇지 못할 경우 꼭 모유를 비워주세요. 물론 일시적으로 가슴이 팽창하거나 울혈이 생기는 경우를 제외하고요.🙆✨잦은 외출은 금물!외출을 자주 하게 되면 모유로 가슴이 팽창했을 때 적절한 조치를 취할 수 없어요. 물론 수유 텀이 맞는 외출은 해당하지 않는 이야기에요.🙅 가장 이상적인 방법은 외출 전과 후에 유축기로 모유를 비우는 것이에요. 또한, 모유를 유축하거나 수유할 때 가슴을 너무 쥐어짜지 않도록 해요. 과한 힘으로 가슴을 압박하면 단유 후에 가슴이 처질 수도 있어요.😨✨단기간 내 단유, 다이어트는 안 돼요.가슴 처짐에 대한 걱정으로 단기간 내 단유를 하거나 급격한 다이어트를 하는 것은 금물❌이에요. 이와 같은 행위는 산모 건강에 위협을 줄 수 있고, 피부 건강에도 좋지 않아요. 따라서 단유는 3~4주 동안 서서히 수유량을 줄이면서 시도하는 것이 좋고👌, 다이어트 역시 건강한 방법으로 식이와 운동을🏃 병행해 주세요.가슴 처짐에 대해 걱정하는 엄마들이 많지만, 이렇듯 일상생활에서 몇 가지 사항들만 지켜준다면 &lsquo;가슴 처짐&rsquo; 걱정 없이 충분히 모유를 수유 할 수 있답니다.😉<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

모유 수유 후 가슴 처짐, 어떡하죠?

이제 막달인데 매운게 미친듯이 땡겨요ㅠㅠ 마라탕이나 엽떡같은거 먹어도 괜찮을까요??

마라탕

자극 적인것 보다 고추가루 매운 맛으로 드시고 싶은거 볶아드시는게 좋을 뜻 합니다

전 초기때부터 진짜 많이 먹었는데 ,, 

한트럭 먹는 거 아니면 괜찮다 생각해서 속 니글할때 엽떡 같은 거 먹었어요🫠

저는 마라탕먹고 행복햇는데,, 그거면 되는거아닐까요!??! 수유할땐 못먹으니 지금이라도 먹고싶은거 드셔요🍀

전 매운걸 원래 못 먹어서 땡기지도 않고 굳이 찾아먹지도 않았지만 먹고 탈 날 음식 아니고 원래 잘 드시는거면 그냥 드세요~ 임신중이나 수유중이나 매운거 먹으면 아픈건 엄마 위장이지 아기는 문제 없으니까요 ㅎㅎ
다만 엄마가 음식 잘 못 먹고 탈나면 약을 함부로 못 먹으니 너무 많이 너무 맵진 않게 드시는걸 추천드립니다😀

저 방금 마라탕 배달시켜먹었어요. 어쩌다 한번쯤 먹는건 나쁠거없어요. 너무 자극적이지 않게 드셔요.

전 먹고 싶은거 다 먹었어요.
소화만 잘 된다면야^^

저도 넘 먹고싶어서 먹었는데 ㅎㅎ.어쩌다먹는건 상관없을거같아용

먹고싶으면 드세요!!!!!!!!!
먹고 싶은거 먹고 잘먹는게 최고의 태교랬어요😄😄

전 중국 임산부들은 이런거 먹고 출산 잘만 했겠지~하면서 먹는답니다 ㅋㅋ

ㅋㅋㅋ저도 임신초기부터 막달까지 매운거 먹었는데 ㅋㅋ 아기 건강하고 이제 곧 23개월이예요! 아토피도 없고 피부도 나름 좋아요!

전 임신중에 마라상궈 엄청 먹었어요 ㅋㅋㅋ매운거 당겨서 엄청 먹었는데 잘 낳았어요

그때 드세요... 수유하니 못 먹어요 ㅜㅜ

먹어도 되는게 아니라 엄청 먹어둬야해여 ㅋㅋㅋ 수유하면 아예못먹어영

전 한트럭 먹는거 아니면 괜찮다고들 하셨는데 불닭을 너무 좋아해서 진짜 매일 낳기 직전(매운 음식 먹다가 진통 심해져서 입원함) 까지도 매운 음식들 먹었어요 ㅋㅋㅋ 아무런 이상 없이 아이 건강하게 출산 했답니당 ㅎㅎ 

저도 그냥 먹었어요.. ㅠㅠ  내가 먹는게  곧 행복한거다

맘껏 드세요~ 저는 회도 육회도
다먹었어요^^ 모유수유할때
먹고싶은거 못먹어요~ 지금 이행복 즐겨요~~

저는 부끄럽지만 1.5단계로해서
당면빼고 두부팍팍넣고
국물거의 안넣고
먹었어유
땡기는걸 참지못행

다들 그냥 드시는군요ㅎㅎ 저두 맛있게 먹고 스트레스 풀어야겠어용 감사해요

소화 잘 되시고 괜찮으시면 괜찮을 거예요
저도 라면이나 떡볶이 땡기더라구요
아기 잘 만나서 볼 만지고 있어요

다드세요  애기낳으면진짜못먹으니까드셔요   애기낳으면  모유땜에진짜못먹으니까  뱃속에있을때드세요...전처음부터 다먹었는데....

저도 출산 전 마지막 진료보고 점심으로 마라샹궈 먹었어여ㅎㅎ

&nbsp; &nbsp; &nbsp;หากคุณผู้อ่านเป็นคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ หรือมีคนใกล้ตัวจนไปถึงคนในครอบครัวที่กำลังตั้งครรภ์🤰 และกำลังกังวลว่าเมื่อตั้งครรภ์แล้วสามารถรับประทานอะไรได้บ้าง มีอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงไม่ควรรับประทาน วันนี้บทความของเราจะพามาดูถึงอาหารยอดนิยมอีกหนึ่งชนิดที่อาจนับเป็นอาหาร เป็นเครื่องปรุง หรือเป็นส่วนประกอบของเครื่องดื่มก็ได้ นั่นก็คือ &ldquo;น้ำผึ้ง&rdquo;🍯 นั่นเองค่ะ<hr>ประโยชน์ของน้ำผึ้งต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4488/2cd31496-66f1-4d61-afd6-4a45bcffd9e2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ให้พลังงานแก่ร่างกายเนื่องจากน้ำผึ้งนั้นมีส่วนประกอบหลักก็คือน้ำตาล คุณผู้อ่านคงจะเดาได้ไม่ยากเลยใช่ไหมคะว่าประโยชน์หลักๆของมันก็คือแง่ของการให้พลังงาน💪นั่นเอง เมื่อร่างกายได้รับความหวานก็จะรู้สึกผ่อนคลาย🧘&zwj;♀️ และเนื่องจากมันเป็นอาหารที่ให้พลังงาน น้ำผึ้งจึงช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย😪ระหว่างวันของคุณแม่ที่ต้องอุ้มครรภ์ได้ค่ะ✨ช่วยในการบำรุงระบบหมุนเวียนโลหิตน้ำผึ้งมีส่วนช่วยในการบำรุงระบบหมุนเวียนโลหิต🩸ในร่างกายค่ะ เนื่องจากเป็นอาหารอีกชนิดที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ในคุณแม่ที่อยู่ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์นั้น ร่างกายจำเป็นต้องสร้างเลือดในปริมาณที่เพิ่มขึ้นค่อนข้างมาก เพราะมีเจ้าตัวน้อย👶อีกคนกำลังอาศัยอยู่ในท้องของคุณแม่ ดังนั้นน้ำผึ้งจึงเป็นอาหารอีกชนิดที่เป็นประโยชน์กับคุณแม่ค่ะ✨บรรเทาอาการไอน้ำผึ้งมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการระคายเคืองคอและอาการไอ😮&zwj;💨 จะทำให้คุณแม่รู้สึกชุ่มคอหากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมค่ะ<hr>ข้อควรระวังในการรับประทานสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/boards/4488/97873cd0-7f97-4d56-989a-466394c6cfe2.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">🍯ควบคุมปริมาณของน้ำผึ้งสำหรับปริมาณที่แนะนำจะอยู่ที่ไม่เกิน 25 กรัมต่อหนึ่งวันค่ะ ถ้าเทียบเป็นช้อนชาก็ประมาณ 5 ช้อนชา🥄นั่นเอง อย่างที่กล่าวไปก่อนหน้าว่าสารอาหารหลักที่อยู่ในน้ำผึ้งก็คือน้ำตาล ซึ่งก็นับเป็นคาร์โบไฮเดรต หากคุณแม่รับประทานคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่มากเกินไปเป็นระยะเวลาติดต่อกันนานๆ คาร์โบไฮเดรตนั้นก็จะแปรสภาพเป็นไขมันและสะสมตามร่างกายของคุณแม่ ทำให้คุณแม่เกิดโรคแทรกซ้อนอย่างโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง และอาจก่อโรคในลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์จนไปถึงหลังคลอด🤱ได้เลยค่ะ🍯เลี่ยงการทานน้ำผึ้งกับน้ำร้อนจัดหากคุณแม่รับประทานน้ำผึ้งผสมน้ำ ควรเลือกน้ำที่มีอุณหภูมิไม่เกิน 60 องศาเซลเซียสหรืออุณหภูมิพออุ่นๆเท่านั้น เพราะความร้อน♨️สามารถทำลายสารอาหารที่เป็นประโยชน์ในน้ำผึ้งได้ค่ะ และควรหลีกเลี่ยงน้ำผึ้งพร้อมกับการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี🍊และดี เนื่องจากน้ำผึ้งสามารถยับยั้งไม่ให้ร่างกายดูดซึมวิตามินเหล่านี้ได้ นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงการรับประทานควบคู่ไปกับอาหารที่มีถั่วเหลืองเป็นองค์ประกอบ เช่นน้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลืองค่ะ เพราะมีโอกาสทำให้คุณแม่มีอาการท้องอืด🤢จากการที่อาหารไม่ย่อย🍯เลือกน้ำผึ้งที่ผ่านการฆ่าเชื้อในขั้นตอนของการเลือกน้ำผึ้ง คุณแม่ควรเลือกซื้อน้ำผึ้งที่ผ่านขั้นตอนการฆ่าเชื้อ✅หรือการพาสเจอร์ไรส์จากผู้ผลิตมาแล้ว และไม่ถูกเติมสารอะไรเพิ่มหลังกระบวนการฆ่าเชื้อ เพราะน้ำผึ้งที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อนั้น มีแนวโน้มสูงที่จะปนเปื้อนกับเชื้อก่อโรค🦠 ส่งผลให้คุณแม่และลูกน้อยติดเชื้อจากการรับประทานน้ำผึ้งที่ไม่สะอาดได้ค่ะ🍯ระวังผลข้างเคียงต่อร่างกายการรับประทานน้ำผึ้งอาจส่งผลข้างเคียงต่อคุณแม่บางท่าน ไม่ว่าจะเป็นผลข้างเคียงต่อระบบย่อยอาหารที่ทำให้ระบบดังกล่าวทำงานได้ช้าลง ก่อให้เกิดอาการท้องเสีย💩 ท้องผูก ท้องอืด จุกเสียดแน่นท้อง🤢ตามมา หรือส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปาก👄 เพราะน้ำผึ้งนั้นอุดมไปด้วยน้ำตาล ซึ่งเป็นสารอาหารหลักของแบคทีเรียในช่องปากเช่นกันค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;จะเห็นแล้วนะคะว่าจริงๆแล้วน้ำผึ้งก็เป็นอาหารอีกประเภทที่คุณแม่สามารถรับประทานได้เช่นกัน แต่ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม เลือกซื้อจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ทั้งในด้านของคุณภาพและความสะอาด ที่สำคัญที่สุดคือการเข้ารับคำปรึกษาและคำแนะนำจากแพทย์👩&zwj;⚕️ก่อนรับประทาน เนื่องจากเราทุกคนมีเงื่อนไขทางด้านสุขภาพที่ต่างกัน สารอาหารที่ควรได้รับก็มีโอกาสที่จะมีปริมาณไม่เท่ากัน การปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจึงเป็นสิ่งที่จะสร้างความมั่นใจกับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ได้มากที่สุดค่ะ💁&zwj;♀️

คนท้องกินน้ำผึ้งได้ไหม

아기는 이제 막 4개월 진입했어요
직수하면 아기가 한쪽 30분 이상-총 한시간 이상 먹을 때가 종종 있고
보통 총 2~30분대는 먹는 것 같아요
저도 크게 힘든 것 없이 젖은 잘 나오고 아기도 잘 먹는데 그래도 이렇게 길게 먹으면 너무 많이 먹는 거 아닌지..
배앓이 없이 매일 응가도 잘 하고 아기도 잘 크고 있어 괜찮겠지 싶다가도 이게 맞나 싶어요
다른 아기들은 얼마나 길게 먹나요..??

직수하시는 분들께 궁금한 점

저두 요즘 궁금하던 질문이네요! 아기들이 크면 5분, 10분 컷이라던데, 아직도 한쪽당 20분씩 먹네요..습관인거 같기도 하구요..그냥 젖물고 싶어서인듯... 열심히 안먹고 오물거리고 있으면 빼줘요.. 일단 몸무게는 덜 나가지도, 더 나가지도 않는거 같아서 괜찮겠지... 하고 있습니다.. 
이제 밤수도 끊어야 될거같은데... 양을 조금씩 줄여서 끊는건지.. ? 10분 먹일거 5분 먹이는건가...?😅 너무 어렵네요... 
고수님들 댓글 저도 참고하고 싶어요~~

저희애도 절대 안놔주려는 타입인데 사실 5-6분 정도 부터 슬슬 사출이 적은가보다 느껴져요 그래서 한쪽당 8-10분 정도 걸리는거 같아요.
5분 지나면 슬슬 응?응? 같은 소리를 내거나 졸거나 물었다 뗐다를 반복해요 아니면 띄엄띄엄 오물거리는데 크게 삼키는건 없는 인간쪽쪽이 느낌이 들 때도 있어요. 그럴 땐 가슴 한번 찌부해서 만져보고 말랑하면 그냥 몇번 더 빨게 하고 마무리해요. 아기가 계속 오물거리면서 빨면 사출유도돼서 말랑했던 가슴이 갑자기 단단해지는 순긴이 있잖아요. 만약 그럴 때면 조금 더 기다려줘서 사출되는거 더 먹게 둬요.

길게 먹어도 사출반사 되는거 아니면 그냥 방울방울 나오는거라 크게 많이 먹는거 같진 않더라구요.
계속 오물거리는데 삼키는게 크게 없으면 빼고 반대쪽 물리라더라고요..

가슴마사지 해주시는분이 100일정도되면 5분 5분 먹으면 거의 대부분 먹는양 다 먹는데요! 그리고 5분지나면 사출이 줄어들어서.. 왼5분 오 5분 하고 더 먹고싶어하묜 왼5분 오 5분 이런식으로 먹이라고 하더라구요! 다시 넘어가면 사출되서 다시 젖이 먾이 나온다고하더라구요! 오래 물린다고 좋은거 아니라고 애기들이 좋아서 물고잇는걸수도잇데요! 손가럭으로 강제로 빼라고 했어요! 나중에는 스스로 배불러서 뺀데요! 

135일차에 양쪽 평균 10~15분이면 다먹어요!
산모교실에서도 도우미이모님도한쪽당 15-20분먹이라구 하셔서 먹이다가 오물오물 하는느낌이 들면 빼서 반대쪽 주고 해여
아기가 먹다가 빼진 않나요? 배불러서 빼거나 장난친다고 빼면 두어번 물려보고 안주는데 보채진 않더라구여

저희 아기는 100일 무렵부터 젖을 한쪽장 3-5분씩만 빨아요… 그래도 잘 크고있다는데 원래는 한쪽당 10분 정도씩 먹엇는데 ㅠ 이렇게 짧게 물려도 되나싶을정도에요 ㅜㅠ 더 주려고 하면 머리 뒤로빼거 짜증내요

저두 비슷한 고민해서 여러분들께 여쭤봤는데 모유수유전문가님도, 소아과 의사선생님도 먹는거는 한쪽에 최대 15분씩, 통합 양쪽 30분 물리면 충분하고 그 이상 물고있는건 아기 빨기욕구때문에 물고있는거여서 울어도 그 이상 물릴필요 없다고 했어요.
빨기욕구때문에 오래물고있는가능성도 있을것 같아요!

앗 혹시 수유텀은 어떻게되세요 ? 저도 요즘 오분오분씩 총 십분정도  물리는데 수유텀이 2시간에서 배고픈지 늘지 않네요 ㅜㅠ 

물로만 씻겨도 지워지는거 좋응제품 있나요?? 애기가 한시도 가만잇지않아서 바르는것도 힘들것같고 지우는건 더 힘들것 같아서요~~

돌아기 선크림 뭐 바르시나요?

물로 지워지는건 지속력이 좋지 않아서 안바르니만 못하다고 들었어요... 아기들 스틱형이나 쿠션형 추천해용!

Mau tanya dong Bun ,bayi full asi gak bab lebih dari seminggu apa wajar ?

bab bayi

Ada yg blg maksimalnya 14 hari nggk BAB bun kalau full asi

Bayiku full asi ini juga lagi gak bab udah 4 hari ini

Bayi saya mix sufor,bab nya paling cpt 3hari normal ga ya bun 

35주차부터 이전에는 없던 싸르르 싸르르 하는 통증이 불규칙하게 가끔씩 느껴지는데 이게 가진통인가요??

35주 0일에는 일을 너무 열심히해서 그런지 많이 느껴지다가 5일 지난 지금은 또 거의 없네요..

가진통 증상?

전 1주일동안 생리통처럼 사르르아프고 진통처럼 왔었어요 ㅠ.ㅠ 그러다 피덩어리같이 뭉친게 나오다가 며칠있다가 양수가 새더라구요~~


완모하는 중입니다. 
낮에는 3시간 텀으로 5번 먹이고 
새벽에는 1~2번 정도 먹여요 ㅠㅠ 
글 보면 다들 새벽수유는 졸업하신것같은데..
낮에는 3시간텀이 아기가 조금 먹어서 그런가 더 먹여보면 바로 토하더라고요? ㅜㅜ 😭 
괜찮은걸까요.....몸무게는 잘 늘고있어요! ㅜ ㅜ 

100일 갓 지난 아기 완모 수유텀..새벽수유..

저는 111일 아기 아직도 2시간 텀 입니다 😂😂 한시간~한시간 반 일때도 있어요 ㅠㅠ 밤에도 2~3회 정도 해요.. 이런 아가도 있답니당 ㅎㅎㅎ 

하하 완모동지분들🤗 97일 아기 2시간에서 2시간 텀에 새벽수유 3번인 엄마 여기도 있어요🙋‍♀️ 하루에 9번 수유 중입니다.. 몸무게 야금야금 잘 늘고 있어요! 그래서 그려려니 중입니다..ㅎㅎㅎ

저희는 104일 아기는 아직도 2시간 아님 2시반 텀이예요 그런데 가끔은 1시간 반에도 울어요 밤수유는 1회정도 하고 있어요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아기아가두 103일째인데
저는 100일 기절이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뚱띠라 밥은 잘먹구 몸무게는 잘느는데
아직도 새벽에 1시 혹은 3-4쯔음에
수유중이랍니다ㅋㅋㅋㅋ
저도 왜 우리아기만 그럴까 조급해햇엇는데...
벌써부터 비교하면서 키우는거같아서 
다시한번 마음을 잡앗네요ㅎㅎㅎ
잘 기다려줘요 우리!!!

아직은 3개월차라 새벽수유 해야되는 시기에요! 최장 안먹고 잘 수 있는 시간이 6시간이랍니다.
통잠 성공글 보고 동요되지 말아요~
분유도 아닌 모유이고..아직3개월이잖아요.
밤중수유 끊어내야하는 시기는 6개월이고 서서히 텀 늘려가면 될 듯요.

(저도 완모 107일인데 새벽수유 운 좋은날 1번이고 ㅋㅋ 2번은 기본으로 해요.)

저두 104일차 완모중인데 
낮에는 3시간~3시간 반
새벽수유는 1번(2시~4시 사이) 중입니다! 
댓글들 보구 저도 마음 다잡게 되네요! :)
기다려주려구요^^

저희애기는 8시에 마지막으로 먹고 8시간 통잠 자고 한번 먹고 3시간 더 잣는데 요즘 새벽수유 부활해서 2번 맥여요 ㅠ

저도 낮엔 3시간 텀이구 새벽에 1-2번 수유해요~ 밤중수유 졸업하신분들 많으셔서 불안감에 검색해보니 모유는 6개월까지 괜찮데요~ 저랑 비슷하신분들이 많으신거같아서 위로아닌 위로가 되네요ㅠ 우리 다들 힘내요^^

완모.. 정말 대단하신것 같아요ㅠㅠ 하고싶어도 저 처럼 젖선이 많이 적은 엄마는 결국 포기하게 되더라구요.. 멋져요 힘내세요!!

120일차 새벽수유 중입니다 (실시간으로 지금도..)😭

120일차... 저희도 아직 새벽수유 1~2번 해요..
낮에는 2시간~3시간 텀이구요 
저도 저만 매번 이렇게 새벽에 깨는 건가 싶었는데..
완모엄마들 화이팅입니다!!! 


120일이에요, 백일 전에 새벽수유 1번이면 되길래 백일의 기적이 오려나 했는데, 백일쯤부터 새벽에 2번씩 찾더라구요 백일의 기절이었습니다ㅜㅜ 낮에는 3시간-3시간30분텀이구요, 동지들이 계셔 다시 마음을 잡아봅니다. 완모엄마들 힘냅시당!!

halo bund.. boleh berbagi pengalaman nya beli paket brojol dari berbagai brand lokal?
mau beli di tiktok dan shopee tp ternyata banyak bgt brand2 dr berbagai konveksi jd bingung yang bener2 bagus, lembut, aman buat baby yg mana.. 
kalau ada rekomendasi boleh share link jg ya bun hehe

sharing baju new born

Kalau aku ya bun lebih baik mahal dikit tapi berkualitas. Tapi aku sendiri ga beli paketan yg sampe 18 setel tapi aku beli winteku yg isinya cuma 3 gitu2 aja. Soalnya kalau yg berseliweran murah2 itu ternyata bahannya kasar dan ga berstandar sni. Rekomendasi merk baju new born dari aku nova,winteku,miyo. Kalau ada budget lebih boleh pake fluffy tapi emang agak lumayan harganya 😅

aku beli paket yang dari fluffy bun.. agak mahal sedikit tapi nyaman lembut ga gerah buat kulit dede bayi.. 

Saya sih campur bun.
Kalo siang bekasi panas bgt lbh suka pake yg kainnya lembut tapi tipis beli di shopee.
Kalo malem saya lbh suka pake libby/velvet junior yg rada tebel karna malem pake ac takut baby kedinginan.

Bund saya mau tanya, di kehamilan usia 11 minggu ini kok saya jadi sering muntah ya, padahal sebelum"nya jarang banget muntah
Tapi nafsu makan ttp stabil makan apapun masuk
Tapi habis itu ya muntah trs makan lagi, gitu terus
Apakah normal? Atau ada solusi bund? 
Jujur gak nyaman banget 🥲

MUNTAH DI USIA 11 MINGGU

Saya jg lg parah" nya dlu 11 minggu bund,apalagi saya sampe lebih 4 bln bau nasi ga makan nasi,asal makan nasi lgsung euneuk muntah,minum air kdg muntah kaya bau gtu,emang bawaan itu bund ,minum obt pun ga mempan klo aku,itu sembuh sendiri pas udh lewat 4 bln 

Iya saya jg d paksain makan paling 2 suap doang itu pun lgsung euneuk,kadang merasa pngn nyerah,mana bdn meriang terus kaya kedinginan kaya org lagi sakit,mau nya tiduran aja,awal" hamil aku udh bngga gak merasakan ngidam,makan apa aja masuk ,nafsu makan meningkat,eh pas 11 minggu lgsung parah sampe 4 bln lbih

Iya bgtu bund,badan lemes pula pusing kaya mo pingsan,keringet dingin kadang,pokok nya ga enak bngt,sabar bund nanti jg sembuh dengan sendiri nya ,akan hilang dan membaik d trimester 2 ,udh mulai enakan makan,saya skrg trimester 3 mlh asam lambung lg ,uluhati ga enak gampang capek,kdg heartburn,mulut jg kdg asem lg ,mungkin dd makin besar jd menekan ke uluhati 

Aku dlu jg gtu pas tm1 BB smpe turun 2kg tiap bln saking gk bisa mkn apapun,tp masuk Tm2 udh mulai nafsu mkn lg smpe ke tm3 BB naik 10kg 😁

Normal bun, TM 1 mual muntah. Dulu saya sampai 16 minggu ngerasain itu. Tetep dipaksain makan walaupun nanti dikeluarin lgi. Yg penting jangan sampai ga makan ya bun. Biar debaynya dpt nutrisi. 

Normal ajaaa bunaa, aku ampe TM 2 kemarin masih mual muntahh xixixi, semangatttttt

다들 배 따뜻한가요???
저는 원래 배 따뜻했는데 
애기 가지고나서부터 아랫배가 유난히 차네요 ㅠㅠ 매일 손을 가져다 놓고 있어요 ㅠㅠ
병원가서 물어보긴할건데 
다들 저랑 같은 증상있으신가해서용
문제없겠죵???

배가 차가워요 ㅠㅠ

저도 19주인데 배가 차가워요 ㅠ ㅠ그냥 이불덮고 있긴해여

양수가 차가워서 그렇대용.. 저도 차가워요ㅎㅎ

저는 그래서 임산부용 배워머? 사서 집에서 착용하고있어용 배따뜻하고 포근해서 조아용🥺

저도 속옷으로 배덮고, 임부복 잠옷바지도 배까지덮고있는데도 아랫배가 손대면 항상차네요ㅜㅠ 저도 병원가서 한번물어봐야겠네요 

임신전부터 늘 차가웠구 지금도 차가운대 자고 인나면 따뜻해요..아마 혈액순환 문제도 있는거 같아요ㅜㅠ

저 그래서 임산부 배워머 수면양말쟈질로 된 거 구매해서 쓰는중인데 진짜 너무좋아요!!!추천합니당 안정감도 들고 따수워요

배가 차가운게 정상이라고 저는 쌤께서 구지 따뜻하게. 한다고 보일러 빵빵틀고 그러지 말라시더라구요 피부만 차갑지 기초체온도 있고 이게 아주정상인거래요 ㅎㅎㅎㅎ

저도 배가 차가워서 걱정스러워 병원 진료날 물어보니까 겉배가 차가운건 아기한테 아무런 영향 미치지 않는데요!! 배안에 애기는 따뜻하니 걱정말라고 하시더라구요ㅎㅎㅎ

위 배란10일차 (어제)
아래 배란 11일차 (오늘)
다행히 조금은 진해진 것 같아서 살짝 안심돼요
☺️
오늘 어플 처음으로 가입했어요
반갑습니당🥰

배란 11일차

출산을 앞두고 임산부와 가족은 산후 조리를 어디서 할지 계획📝을 짜야 하지요. 산모의 건강, 비용, 가족환경을 모두 고려해 계획하려니 쉽지가 않아요. 산후조리원과 산후도우미의 장, 단점을 살펴보고🙌산모가 마음이 가장 편할 것 같은 산후조리방법을 선택해 보세요.<hr>산후조리원: 호캉스 vs. 조삼모사<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/03f2eef0-4dfb-49ec-bbff-334e8a98a678.webp" class="fr-fic fr-dib">산후조리원이 꼭 호캉스처럼 기대된다구&nbsp;🔅산후조리원의 장점산후조리원은 산모를 위한 다양한 시설이 잘 갖춰져 있어요.🙆 전문가에 의한 식단부터 해서 다양한 프로그램이 잘 짜여 있어요. 무엇보다 전문간호사가 24시 대기 중이어서 아기의 상태와 산모의 상태가 안 좋을 때 대처가 빨라요. 또한, 다른 산모들이 있어 육아 정보 교류 및 공감대가 잘 이루어져 산후우울증을 예방할 수 있어요.🔅산후조리원의 단점산후조리원은 최소 200~300만 원 정도로 비용💵이 많이 나가요. 또 공공시설이어서 질병 감염률이 높을 수 있는 것이 최대 단점! 공공생활 공간이라 개인 생활 침해가 되기도 하죠.&nbsp;🔅산후조리원 선택 시 유의사항!산후조리를 위한 기본시설이 잘 구비 되어 있는지, 신생아실 및 샤워실 등 주변환경이 청결하고 안전🚨한지 확인해보세요. 전문 간호사 수와 영양사가 있는지, 산모를 위한 정기검진이 얼마나 자주 있고 형식적이지 않은지 살펴보세요. 계약 시에는 계약금이 터무니없이 비싸지 않은지, 환급 조건이 명시되어 있는지, 비상사태를 위한 보험가입이 되어 있는지 확인해 주세요.<hr>산후도우미: 빠른 활용도 vs.<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/565d1fa3-4d61-4aa1-bf61-8cc873004f2b.webp" class="fr-fic fr-dib">집이 결국 최고!!🔅산후도우미의 장점집이기 때문에 남의 눈치를 보지 않고 심리적 안정감을 얻을 수 있어요. 처음부터 아기와 가족들이 지내면서 새로운 가족 유대와 적응기간이 빨라져요. 일대일 보호를 받기 때문에 개인 성향에 맞춘 보살핌과 개인 산욕 용품을 쓸 수 있어요. 보통 2주에 90만 원 이상으로 산후조리원에 비해 저렴해요.😄🔅산후도우미의 &nbsp;단점입주 도우미가 아닌 출퇴근 도우미를 계약할 경우, 산후도우미의 퇴근 시간 후나 주말에는 전적으로 엄빠 또는 가족이 육아 및 집안일을 해야 해요. 특히 밤에 아기가 울기 시작하면 양육자 모두 지칠 수 있어요. 업체가 충분한 도우미 Pool을 가지고 있지 못하면, 도우미 개인 사정에 따라 돌봄에 차질이 발생할 수도 있죠. 또한, 교육을 이수하지 못한 산후 도우미가 가사도우미 수준에 미치거나 산모와 맞지 않는 부분이 생길 수도 있어요🤣.🔅산후도우미 선택 시 의미사항!공신력 있는 업체로 산후조리 교육과정을 이수한 도우미를 파견하는 업체가 좋아요👍. 나의 의견이 잘 접수되고 환불이 가능한지 검토해 보셔야 해요. 서로의 의견 충돌이 있지 않기 위해 산후도우미가 하는 일과 하지 않는 일을 잘 검토하고 합의해 두세요. (예를들어, 산후도우미가 기초적인 가슴마사지를 도와줄 수 있는지, 입주 도우미라면 아기를 데리고 자는 동안 엄마의 도움이 1도 없어도 되는지 등을 확인해 보아요!)&nbsp;요즘은 도우미들에 대한 리뷰 또한 업체 웹사이트 등에서 잘 조회가 되니, 미리 도우미분의 이름을 받아 리뷰를 검색하는 것도 방법이에요. 또한, 저출산 시대에 정부나 기관에서 주는 여러 가지 혜택들을 잘 알아보아 다양한 지원을 받아보세요.<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

산후조리원 vs 산후도우미, 고민 중이라면?

시아버님 감기 심하게 걸리셔서 
오지말라고 하시길래
친정은 내일 모이기로했고
집에만 있기엔 아쉬워서
첫외출을 동네근처 대형카페로
다녀왔어요
응가를 어제부터 이틀 안하고있어서 
불안했는데 
아니나 다를까 카페에서 응가를ㅋㅋ
카페에 기저귀갈이대 있는곳이
있으면 얼마나 좋을까요ㅜㅜ
집에갈까 차에서 갈까 고민하다가
나온게 아까워서
화장실에서 변기뚜껑 덮고
그위에 위생패드 깔고 눕혀서
닦이고 갈았네요
씻기고싶은맘 굴뚝같았지만
민폐니까ㅜㅜ
위생패드 들고다니셔요
꿀팁인것 같아요
쓰고 버리면되니까요^^;
차에서 갈더라도 묻을수있으니
위생패드 추천합니다~
우리아기 샤워중 응가로
추억만들어주더니 이번엔
카페에서ㅋㅋㅋㅋ

세식구 첫 카페 외출ㅋ(응가야 제발ㅜㅜ)

전 미국에서 백일까지 키우고 지금 잠시 한국 와있는데 한국에서 기저귀갈이대 보기가 너무 힘들어서 놀랐어요.. 대학병원 공항 백화점엔 있지만 아기 데리고 동네 소아과 갔는데 기저귀갈이대가 없다고 하셔서 대충격.. 아기들 다니는 소아과인데도 없더라구요ㅠㅠ 

오메...화장실 변기뚜껑에 아이가 가만히 누워잇나요? 작을것같은데... 아우 엄청 조마조마하면서 기저귀 가셨겠어요  그것도 응아를ㅠㅜ 전 그게 무서버서 밖에를 못나가겟어용 ㅠㅜ

와, 변기뚜껑 위가 가능하군요! 
저도 얼마 전에 카페 갔는데 응가해서 위생패드랑 물티슈 들고 차에 가서 갈았어요. 수유실 있는 대형카페조차도 기저귀 갈 곳은 없더라구요ㅠㅠ

저도 2차에서 다운증후군 고위험 1:89로 떠서 니프티 검사했습니다
니프티는 확률검사라 아주희소한 확률은 남겨두는반면에 양수검사는 확진하는 검사라 정확도가 더 높다고 들었어요

저는..2차검사에서에드워드중후군나왓는데..니프티검사해서~정상으로나와었요.근데~7번염색체에서3개나왓다고..미세결시이라구하는데ㅜ이게잘안나오는거래요~엄마태반땜에나올수도있다구하던라구요..근데1차2차에서다른거안나와서신랑하구저는..양수검사안하기로했어요~그리고..정밀초음파에서도확인가능하다고하니까~아기믿고있으라구요~저도~1차2차에서초음파봣는데~아기콧대도괜찮고~머리두상도이쁘고~아기가배속에서잘놀구있구해서~아기는건강하다고생각할라구요~힘내셔요!좋은결과있을거예요~저는양수부족해서ㅜ양수검사못한다고하니ㅜ맘을더편히가질라구요~

전 1:41로 2차때 고위험군 떠서 바로 양수검사했고 정상이라고 연락받았어여! 확진검사라 그냥 맘편하게 양수검사로 진행했습니다

저도 다운1:96떠서 양수검사는 확진검사라 결과듣고 맘편히 임신생활하려고 바로 했어요 정상떳구요! 

'앗, 생각보다 주수가 훨씬 많이 되었네?' 라고 생각하신 엄빠님들 많으시죠? 이것은 임신 주수 계산 방법 때문인데요! 태아의 건강과 발달, 출산과도 관계가 깊은 만큼 정확하게 주수를 알아두는 것이 필요해요! 임신 주수 계산 &amp; 출산일 계산 어떻게 해야 하는지 함께 알아볼까요?🙌<hr>임신 주수 계산, 정확하게 하는 방법!✅ 임신 주수란?태아의 발달을 주의 수로 헤아리는 것을 말해요.👶✅ 임신 주수가 중요한 이유는?출산일을 예측하여 출산을 준비하고, 주수별로 엄마에게 필요한 검사를 해야 하기 때문이에요. 그리고 가장 중요한 태아가 주수에 맞게 잘 자라고 있는지 확인하기 위해 임신 주수가 중요해요.😎✅ 임신 주수 계산 공식! 마지막 생리일+280임신 주수계산은 배란 14일 후에 생리가 시작된다는 전제조건으로 만들어지기 때문에 생각했던 주수랑 다를 수 있어요. 개인별 생리주기는 고려하지 않고 모든 사람에게 통용되는 공식을 만든 거예요.👋 평균 279~282일로 생리 주기가 28일이라고 했을 때의 계산법이에요. 생리주기가 30일이라면 282일 후가 예정일이 돼요.&nbsp;✅ 하지만 초음파가 제일 정확?대부분의 임신 주수 계산기들이 위의 공식으로 계산하기 때문에 개인의 출산 예정일과 다를 수 있어요🤨. 임신 주수 계산기는 참고만 하고 개인별 임신 주수 계산은 초음파로 확인하는 것이 제일 정확해요.<hr>출산 예정일 계산은?✅ 280일 계산법앞서 말한 것과 같이 임신 기간은 보통 생리 시작일부터 약 280일 또는 40주로 계산하죠! 수정한 날이나 착상한 날을 정확하게 알 수 없기 때문에 임신하기 전 생리 첫 날을 1일로 보고 이 날에 280일을 더해 출산 예정일을 계산하는 방법을 주로 사용해요.✍✅ 네겔식 계산법마지막 생리 달 수에서 3을 빼고, 뺄 수 없을 땐 9를 더해요. 그 뒤 마지막 생리 시작한 일 수에 7을 더하면 출산 예정일 계산 완성! 예를 들어 마지막 생리 시작일이 7월 7일이라면 7-3=4월 /7+7=14일 이므로 4월 14일이 출산 예정일이에요.🙌✅ 주수 계산 힘들다면?&nbsp;복잡하고 어려운 계산! <a href="https://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&amp;sm=top_hty&amp;fbm=1&amp;ie=utf8&amp;query=%EC%9E%84%EC%8B%A0%EC%A3%BC%EC%88%98%EA%B3%84%EC%82%B0">임신주수계산기</a>(클릭하면 이동!)도 있으니, 머리 아파하지 말고 계산기로 편하게 주수 계산해 보세요.💞

은근히 헷갈리는 임신 주수 계산!

아기가 10시 넘어서 잠들어도 이유식을 300가까이먹고 하루 수유량이 총 1000이 넘는데도 자꾸 5-6시면 깨서 습관적으로 분유를 먹는거같아요....
진짜 미쳐버릴거같은데
언제까지 새벽수유해야하나요

분유 아침?새벽?에주면 다 먹지도않아서그럽니다 ㅠ
150주면 70-80만 먹어요...

아기가 9개월차인데 아직도 새벽수유를해요..

이유식이 하루에 300인가요?
 저는 150~180정도 두번에, 오트밀이랑 분유로 빵도 만들어서 중간에 먹이고,  야채찐것고 먹이고. 떡뻥 간식에 분유 700정도 먹여요.

여아인데 잘 먹는 편이고..저정도 먹으니 푹 자는거 같더라구요. ㅎㅎㅎ 저녁8시 막수후 아침5시 기상;;까지는 푹 자더라구요.
혹시..이유식 양이랑 간식을 중간에 더 주시는건 어떨까요? 

새벽수유 당장 끊으셔야해요 ㅠㅠ 제 조카가 끊어야 할때 못끊어서 두돌까지 새벽에 분유먹었어요.. 엄마가 못끊는거에요 ㅠㅠ

새수 하루이틀 30-40분 울어도 남편이랑 맘 굳게 먹고 안주니까 이틀만에 없어쟛어요 ;;애기들 은근 똑똑하다는거 새삼 느꼇어요 전 새수 8갤때 끊엇어요!!! 

저도 8갤까지 먹이다가 쪽쪽이 물려서  토닥얐더니 어느순간 스스로 끊었어요 
 시작해보세요!!

그냥 단칼로 끊어야되요
전 첫니 나오자마자 끊었어요
아기도 알고 계속 깨지만
안아서 달래가면서 재우니깐 안 일어나더라고요

저도 7시반 수면돌입인데 자정이나 새벽4,5시되면 배고파서 가끔 깨는데 이제는 밥 새벽 6시에 먹는거다 하고 울어도 좀 두고 몇날 몇일 그랫더니 요즘은 그 시간에 깨도 좀 징징거리긴해도 자기가 스스로 자려고해요

저도 새벽수유 계속해요.. 달래봐도 안고 둥둥해도 쪽쪽이 물려도 진짜 강성울음 미치게 울어서 걍 먹여요.. 근데 끊기는 해여할 것 같아요ㅠㅠ 돌까지는 봐줄까 싶기도 하구요..

그냥 그때 깨는 아이 아닐까요 배고프다는데 굶겨가며 자라고하는것도 미안하고 전 침대맡에 보온병이렁 분유 두고 그냥 바로 배고프다하면 먹였어여. 자연스레 없어지던데요   ㅜㅜㅜㅜ

저는 가끔 새벽수유해요 한번하기시작하면 새벽수유가 일주일은 가요. 3시 30뷴쯤 먹는데 처음깨서 울면 달래서 재워놓고 한번 더 깨면 그냥 분유주고 재웁니다 그러다보면 점점 분유 찾는 시간이 뒤로밀리더랴구요 ㅎㅎ

새벽에깨서 분유 찾을때 보리차나 물로 먹여보는건 어떠실까요?
전에 어디서 봤는데, 새벽에 습관적으로 분유찾는 아가들한테 물이나 보리차를주면 깨서 먹는건 맛없다 인식한다고 하더라구용!

안녕하세요 4일 뒤 4개월 진입이네요,, 이맘 때 쯤 다 힘드신가요,, 몇일 전 처음 글을 쓰고 댓글 많이 달아주셔서 도움 많이 됫어요 ! 그런데 하나가 좀 나아지는 듯 하니 또 문제가 생기네요 ㅠㅠ 분유양은 줄고 수유텀은 길어지고 해서 수면패턴 엉망에 먹놀잠이 이상하게 가고 있는 거 같아요 먹고싶어하는 신호도 이제는 잘 모르겠고 ㅠㅠ 오늘 좀 괜찮으면 내일은 또 힘들고 그렇네요,, 이때 쯤 아가들 분유는 얼마나 먹나요? 아가들 7시-8시 먹이면 밤에 푹 자나요?아니면 중간에 새벽수유 하시나요?!하면 몇시 쯤 일까요 ㅜㅜ 밥 먹고 밤잠 자는 시간은 어떻게하고 있는지 댓글 부탁드려용,,  지금 분태기인지 150먹던 애가 안 먹으면 90, 잘 먹어야 130입니당 ㅠㅠ 젖꼭지도  더블하트 에스먹이고 있는데 짜증을 너무 내서  엠으로 바꾼지 한달 됫는데 첨에는 잘 먹더니 지금 흘리고 먹어요 ㅠㅠ 어떻게 해야될까요 지금 란시노, 모윰 젖꼭지 주문하긴 했습니당 ㅠㅠ

분유량 늘리는 방법 

하루 4회 200씩 먹는 123일차 여아에요!
8시-8시반에 막수 후 입면하면 늦게자는 편이라 10시-5시30분까지 자고 배고프다고 일어납니다 ㅠㅠ 대체로 7시간-8시간 정도 자는것 같아요 쪽쪽이 거부하는 아가라 4시 이후에 깨면 첫수로 밥주고 바로 재우네요!

20시 10~20분에 분유 먹이면 20시 30분쯤까지 혼자 놀다 잠들어서 다음날 아침 8시 10~30분 사이에 깨요
220×3번, 240으로 막수 1번 먹고 모윰 2단계 써요

저희 아기는 113일인데 6시50분쯤 막수하고 7시 30분쯤 잠들어요!  더 빠를때도 있고 더 늦어질때도 있는데 대체로는 그래요~ 저희 아기도 잘 안먹어서 소화 잘되는 분유 먹이고 수유량 좀 늘었어요! 근데 포만감은 전 분유가 더 높은지 자주 깨요! ㅠㅠ 원래는 그렇게 재우면 두시 세시쯤 깨서 수유하는데 분유 바꾸고는 예상이 안돼요... 밤 11시깰때도 있고 3시 깰때도 있고! 통잠은 아직 없어요! 쪽쪽이 물리면 연장은 되는데 수유량 부족해서 그냥 먹이고 있어용! 

저는 11시 3시 깨든 넉넉히 줘요! 새벽수유 끊는게 목적이 아니라 수유량 늘리려고 하다보니ㅠㅠ 낮에 먹는 양만큼 주고 있어요! 140~160이용! 그 이상은 안먹더라구용 센서티브 먹이고 이 분유 먹이기전에는 100, 80 이렇게 먹었어용! 명작이였구용 요즘은 깨는시간이 거의 새벽 두시로 맞춰지고 있는것 같아요!

저희애는 깨작이던 시절이 있어서, 수유텀을 지키는 편이예요~ 일단 몇을 먹든 수유텀 지켜서 수유했고, 지금은 4시간텀으로 수유하는데 유도리있게 배고파하면 20분정도는 빨리 먹이고, 4시간 지나도 배 안고파하면 안먹이고 있어요~ 중요란건 애가 배고픔을 알게해준다는거예요 ㅎㅎ 하루총량은 너무 많이 먹어도 안좋다고해서 800-900 사이로 먹일려고 해요! 애가 입맛이 돌때는 900 좀 넘기도 하고, 활동량 적은날은 800도 간신히 채워요~ 분유량에 너무 강박가지지 마세요~ 애들이 이제 시야가 잘 보이니깐 집중력도 떨어지기도 하고, 애기들마다 먹을 수 있는 양이 다르잖아요 ㅎㅎ
막수는 7시-7시반 즈음 240 먹이고 8시 전엔 잠들어요~ 아침 7시에 하루를 시작하는데, 새벽에 깨도 혼자 놀다가 다시 자고(안울어요!), 6시에 눈떠도 혼자 놀게 냅두다가 7시에 하루를 시작해요~
보통 새벽 5시까진 제가 통잠자느라 사실 울어도 못일어나는데, 친정부모님 말씀으로는 잘 잔다고 하더라구요~
저는 밤수를 끊어야 겠다고 마음 먹은뒤로 무슨일이 있어도 새벽에 수유 안해요~ 이틀 그렇게 버텼더니 낮에 잘 먹어서 55일때부터 120일인 오늘까지도 밤수는 안합니다~ 밤수하면 먹놀잠 안하고 바로 트림시키고 재워요~ 저희애는 기특하게도 신생아때부터 밤낮구분 확실하게 해주니깐 밤수할때도 먹잠 잘해줬어요~
젖꼭지는 지금 더블하트m 쓰는데 잘 적응했어요! 그냥 밀고 나간달까요 ㅎㅎ 어차피 이거 못빨면 다른것도 못빨겠거니 생각해서 ㅎ 6갤 되기전까지는 m으로 잘 쓸거 같아요~~
아, 분태기도 살짝 왔었는데, 항상 하던대로 먹고싶은만큼만 수유하고 수유텀 지켰더니 금방 지나갔어요~

더하꼭지가 S는 라운드에다가 안 빨아도 슬슬 나오는데 M이 Y컷에다가 안 빨면 안 나와서 아기가 먹는데 더 힘들거에요 처음엔 시간도 오래걸리고 분유도 남기고 그러는데 적응하다보면 시간도 빨라지고 잘 먹어요!

저두 진짜 고민이예요 ㅠㅠ 113일차 인데 많이 먹으면 130이고 80,90 이렇게 먹을때도 많고 수유시 땀을 너무 많이 흘리고 짜증내서 사이즈업 했는데 우유 먹으면서 몸을 계속 비틀어요. 우유 먹이기 너무 힘들어요.ㅠㅠ 양이 적다 보니 새벽 수유 끝는건 전혀 할 수가 없어요 너무 스트레스예요 젖꼭지를 더블하트 쓰는데 어떤 걸로 바꿔야 할까요? 너무 고민 되네요 ㅠㅠ

116일차 아기 혼합중인데
막수에 120~160 보충해요 (200넘게 먹고 자는)
자유부인할 땐 180먹이구요 
7시반~8시 사이 막수하면 새벽 4~5시쯤 깨더라구요 

60일차부터 더블하트 M쓰다가 어제부터 그린핑거L로 사이즈업했어요!
안흘리고 잘 먹네요 

M 첨엔 흘리더라도 몇일 지켜보면서 먹여보세요~~

수유량170-200(하루 750-800) 3개월15일 아기 저녁 7시반부터 아침 7시까지 통잠자긴 하는데 요즘 낮잠을 잘 안자고 (낮잠 총 5시간 자던 애긴데 지금은 3시간...) 혼자 절대 안놀고 안아서 흔들어 달라고 하니 너무 힘드네요 ㅠㅠ 

112일 여아 200씩 6시 10시 14시 18시 그리고 20시30분쯤 보충수유해줍니다 21시쯤 자요 6시 수유는 꿈수처럼 먹고바로 잠들어요 8시반쯤 일어나서 놀다가 10시 수유해요ㅎㅎ

백일전부터 통잠 잔거같아요 대신 낮잠을 별로 안자요..ㅎㅎ

114일 파 아가이구 하루에 총 940, 오늘부터 4회 수유로 줄였고 235ml씩 4시간 텀으로 수유하고 있어요!!
첫 수는 아침 6시 반, 막수는 밤 6시에요! 입면은 보통 7시 즈음에 해서 다음 날 아침 6시 즈음에 일어나요! 새벽 수유는 없습니당!!

118일차 분유텀 4시간  200씩 3번 막수는 170(잘 게워서 막수는 좀 적게줘요)  
아침8시 기상(깨워야 일어나는)  저녁8시30분 막수 10시쯤 자요낮잠1  두시간 낮잠2  두시간 낮잠3  한시간 그리고 목욕
통잠을 자서 수유량이 많이 줄었어요ㅜㅜ 

하루 하루 뒤죽박죽인데 웃긴게 수유 시간은 거즘 똑같아요 잘먹으면 4시간텀이고 덜먹으면3시간 텀으로 주고 최소700은 먹이고 있어요
잘먹으면 한번에 200도 먹는데ㅠ
수유량만 일정해지면 좋을텐데..그래도 통잠 자니까..흑

지난주 검진까지만 해도 깨발랄 하게 태동이 있어서 자궁 수축 없이 태동 강하다고 얘기들었는데
이번주 들어서 한 2~3일간 태동이 좀 준것 같아요

아이가 커지면서 그럴 수 있다고 보긴했는데
갈비뼈 빵빵 차다가 조용하니 또 불안하네요

다른 분들은 어떤가요?

태동이 확실히 줄었어요 38주3일

저도그래요 오늘자로 38주 2일인데 38주 들어서자마자 배가 확! 밑으로 처진 느낌이 나더니 저번주까지만해도 미친듯이 잘놀던 애기가 꼼지락거리는 정도로만 태동을 하네요~~~ 애기가 자주 딸꾹질 하는데 그 느낌 날때마다 잘 있는가보다~~ 하고 말아요 ㅎㅎ 

저는 37주고 담당의사샘이 태동이 2시간에 10번은 되야 한다고 해서 태동 카운트 앱 시작해서 하루에 두번씩 아침 저녁으로 재고 있어요! 재니까 그나마 좀 마음이 편한 것 같아요!! 

태동 카운트 앱도 있군요!! 한번 깔아봐야겠어요

저희 아기는 밤에만 한두번 태동 있어서 걱정했는데 아주 건강하게 태어났어요. 넘 걱정마세요 🥰

저희 아들이 얼마전에 두돌 지났어요.
22개월 들어서면서부터 말이 부쩍늘어서
이것저것 단어를 알려주고 있는데요..
발음을 듣다보면 받침을 말하지 못해서 그런지
일본어같이 새는 발음으로 들리네요..

냄비를 내무비
피망을 피마이
신발을 신바이
양말도 양마이
파리는 파아이

다들 이렇게 새는 발음으로 얘기하는지 궁금해서요..
발음을 다시 잡아주고는 있는데
쉽게 안바뀌네요..

아기 발음이...원래 일본어처럼 들리나요?

즤 아가도 그래요 ㅎㅎ 남아 23개월이요 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그러고보니 저희애기도 그렇네요 ㅋㅋㅋ 글자로 적어놓으니 너무 귀여워요

전 그래서 더 귀여운거 같아요ㅎ 전 둘째 생각이 없어서ㅠ 나중엔 들을 수 없는 소리라서 즐기고 있어용

ㅋㅋㅋ 저희도요. 그래서 가족들중에 저만 알아듣는것 같아요ㅋㅋ 발음교정은 언젠가 되겠지싶어서 제가 단어를 다시 말해주고 가볍게 넘기는것 같아요ㅋㅋㅋㅋ

저희 애기도 그랬어요!!
지금은 27개월인데 두 돌쯔음에는
둘 을 두이~ 
이래서 저랑 남편이 말할때는 올바른 발음으로 들려주고했더니
어느순간 발음 똑바로해요! 
그리고 똑바로하면 또 그게 아쉽고 그래요 ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여웠는데... 이러고 ㅋㅋㅋㅋ 너무 걱정마세요!! 

안녕하세요 
저는 캐나다 밴쿠버에 살고있고, 현재 6주차인데
9주차에 초음파를 볼수있어서 아직까지 임신확인한거는 제가 집에서 테스트 두번한게 다에요 ㅜㅜ 
피검사, 소변검사 제출도 오늘에서야 했고 결과는 다음주에 알수있다는데, 입덧은 5주차부터 계속있고 배에 통증이랑 미열이 있으니 아기가 잘 자리를 잡았는지 걱정되는데 해외에 계신 배동맘들은 어떻게 하셨나요? 
Dating ultrasound까지 그냥 기다리셨나요😭?
초기에 유산율이 높다고하는데 컨디션은 안 좋고, 아기심장소리나 아기집이나 뭐 본게없으니 걱정만 늘어가네요

해외에서 배동맘들께 질문드려요

궁금하신분들은 사설 초음파 찾아가서 보기도 하던데요~ 근데 생각보다 9주 금방 오더라구요

스잔마미님, 저는 미국에 살고 있는대 저 역시 피검사, 아기집 확인 등등 하고 싶지만 7주까지 기다려야 하는 상태에요 ㅠ (현재 4주 6일 차에요). 만약에 pcm 이 있으시면 혹시 먼저 예약이 되는지 보고 ultrasound는 어렵겠지만 피검사로 hcg 레벨 확인 하는 것만으로도 임신을 좀 더 확실 하실수 있고 그것마저 어렵다면 저는 저희 동네에 ultrasound만 해주는 곳을 찾어서 이번주 토요일에 예약 잡아놨거든요. 혹시 그런것들이 캐나다에도 있는지 확인하셔보세요. 보험처리는 안되지만 불안한거 보다는 날 거 같아서요 ㅎㅎ 

저도 해외에있는데 지난주 처음가서 확인할때 5주였고, 이제 4주 후에 오라고 하네요. 한국은 초기에 거의 매일가던데.. 불안하지만 딱히가도 할게없을것같아 걍 휴식 많이취하면서 기다리고있어요

저도 캐나다에 있어요 ! 4월초에 임신 확인했는데 ..28일 첫 초음파 예약이네요... 금방 지나가겠지만 궁금해죽겠네요 😭 


bun mau nanya maaf jorok, anakku 7,5bulan udh seminggu ini coba fortif biasanya homemade, dari awal coba fortif kl pup warna kuning biasa ada ampas nya jg tp hari ini sekali ky gini apakah aman?

bab mpasi fortif

Kayak bab anakku. Tp aku bingung apa karna makan jus buah naga yg dicampur apel, atau krn gara2 makan mie lidie pas acara hajatan. Jd anakku sampai bab gt abs pulang jauh dr kampung sblm bab gt. sempat makan jus buah naga lalu berujung diare bau busuk bgt

Coba cek lagi aja kandungan fortifnya tinggi zat besi atau nggak bun, kalo tinggi zat besi biasanya emang gitu warnanya

이유식 준비물 구입중이예용!

퍼기꺼 전자렌지용 찜기 삿는데

별도로

찜용냄비/찜할때쓰는 그 채반 그것도 같이 있어야되나요?

아니면 전자렌지찜기로 초기중기후기이유식 가능한가요?

이유식준비물 찜기요..!

저도 퍼기찜기 쓰고잇는데
채반 따로는 필요없는거같아요
그냥 양배추잘라넣고 물 살짝넣고 2분돌렷다 다시 빼서 한번 뒤적뒤적하고 다시 2분돌리면 끝

저는 채 잘써요 믹서기로 덜갈아진거같으면 익힌다음 채에한번 걸러요!

오늘이 4주3일이예여!
제가 너무 일찍 알아버려서ㅠㅠㅠ병원에 3주차에 갔더니 축하하는데 어떻게 알고 이렇게 일찍 왔냐궄ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 피검 수치도 24인가 나왔어요
오늘이 계산해보니까 배란일+19일 정도 됐던데, 아직 역전될 만큼 진한 거는 아니죠..?
시간도 너무 안가고 하루하루 넘 궁금+불안이예여ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
14일 월요일이 딱 5주0일인데 그때 되면 아기집 볼 수 있겠죠??!

4주3일차 임테기 좀 봐주실래여??

전,, 임테기가 완전 늦게 떳도 테스트기도 엄청 늦게 진해져서 화유일까 자궁외임신일까 걱정했는데 배아파서 병원 갔더니 5주차 1일에 애기집 보고왔네용 ㅎ

아직도 역아예요..
저번 주 초음파에서는 탯줄을 두 번 감고 있어서 걸려서 못 돌고 있을 수 있다고 하셨어요
머리가 위 쪽에서 만져지고
34주 이후에 도는 경우가 생겨도 아이가 늦게 내려와 자연 분만할 때 힘들다고 말씀도 하셨기 때문에 응급 제왕 하는 일 없도록 
내일 신랑이랑 날짜랑 시간 잡으러 가는데요
39주 되는 날로 잡을 계획입니다
혹시나 그 주에 도는 경우도 있을까요?? 


37주차입니다

37주면 그냥 맘편히 제왕 날 잡으시는게.. 🥹 아기가 그 자세가 더 편한가봐요 ㅠㅠ!

저도 36주 5일인데 38주 1일차에 제왕날짜잡고왔어요.. 애기가 클 수록 돌기 힘들다고 하더라구요
담당선생님도 아마 아기가 이 자세가 편해서 이렇게 자리잡은거 같다고 하셔서 그냥 마음 비웠어요..!

30주에역아판정..2주에한번씩병원에가는데35주에횡아로바뀌었어요ㅜ선생님은계속2주뒤에오라고만하시고ㅜ날짜잡자고는안하시네요ㅜ희망고문오지네요

저도 지금 36주차인데 아직도 역아로 있네요.. 30주부터 역아였어서 중간에 자세를 바꿔주길 바랬지만 이번에 진료볼때도 역아라 제왕절개 하기로 결정했어요 ㅠㅠ

배란7일차예요
조금 늦게확인하긴랬는데 
증발선으로 보일수도있다고해서 
이틀연속그럴수도있나요.?? 
어제는 안그래도 너무졸려서 8시에
갑자기 자고했는데 어떻게보이세요?

임신테스트기 증발선일까요? 임신일까요

두줄 보이고 임신 맞는거 같아요!

ㅠㅠ수정은됐는데  착상은 안됐나봐요 다음날 갑자기 단호박 한줄나오더니 피나오더니 생리바로 시작했네요.. 댓글달아주신분들 감사해요 

느끼한건 잘못먹겠고 음식이 별로안땡기네요ㅜ
애기생각하면 뭐라도먹어야될것같은데...
먹고싶은음식도 없고ㅜㅜ

입맛없으신분들있으신가요??

저요! 입맛도 없고 불면증도 있는데 꼭두새벽에는 뭘 먹어야 하고 막 이래요 

저 완전 먹보인데 입맛이 정말 없어졌어요. 막상 먹으려고 앉으면 먹긴 먹는데 좀 심드렁해졌달까. 배불러도 그릇 다 비우는 스타일인데 그냥 좀 먹다가 젓가락 놓게 되어요🥹(근데 몸무게 불어남)

저는 반대로 소식좌였는데 엄청 먹고 있어요...
5주차인데 벌써 2키로 쪘어요..🥹

저는 원래도 입맛이 크게 있진않았는데 그대로에요 ㅋㅋㅋ

저는 평소 먹던 양의 반도 안들어가요ㅠㅠ입맛이 없어지고, 피곤한데 잠도 잘안와요ㅜㅜㅋㅋ

입덧도 없고 먹덧도 없어요..  계속 졸리고 배좀 살살아픈거빼곤 평소랑 똑같아요

비빔면.쫄면,비빔밥..이런거땡기고ㅋㅋ면종류,수제비,빵,햄버거ㅠㅠ이런것만땡기네여ㅠ

먹보였는데 저도 입맛이 없어요

다둥이 육아하고 계신 엄빠 주목!👀 외출하실 때 첫째 챙기랴 둘째 챙기랴 너무 힘드시죠? 육아 난이도를 낮춰줄 꿀템, 유모차 보조 의자를 사용해 보세요. 삶의 질🍃이 달라지는 유모차 보조 의자에 대해 지금부터 알아볼게요!🧐<hr>유모차 보조의자가 뭐지?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/517e47f2-000d-4cf8-b857-d194dc543a65.webp" class="fr-fic fr-dib">들어는 보셨나요~~😚애 둘 엄빠라면 필수!유모차 보조의자는 기존 유모차에 추가✨로 장착할 수 있어 한 대의 유모차로 두 아이를 동시에 태울 수 있는 꿀템🍯이에요. 특히 연령 차이가 적은 형제자매가 있는 경우 유용하고 다둥이 엄빠들 사이에서 &lsquo;애 둘 유모차&rsquo;로 불리기도 해요.<hr>유모차 보조의자 장점<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/20b6dc9e-6eda-4ba8-9b72-f954ee11ef25.webp" class="fr-fic fr-dib">이렇게 장점이 많다고..?!🧺외출할 때 편리해요등하원🏫 할 때, 외출할 때 아이들을 함께 태우고 다닐 수 있어요. 허리에 무리😩가 가는 아기 띠를 하지 않고도 다둥이 케어가 가능하죠. 어린 둘째가 있는 집에서 큰 아이가 힘들다고 안아달라고 보챌 때 보조의자가 있다면 고민 끝이에요!👍🏻&nbsp;💸합리적인 가격대다둥이 엄빠분들은 유아웨건을 구매하시거나 유모차를 추가적으로 구매🪙하시기도 하는데요. 추가적으로 구비하기에는 가격대와 크기가 다소 부담💦스러우실 거예요. 보조의자는 비교적으로 합리적인 가격대로 구매할 수 있어 경제적이라 좋은 제품이에요.💓👍🏻호환성과 간편한 탈착대부분의 유모차 보조의자가 다양한 브랜드 유모차와 호환✨이 되어 좋아요. 필요에 따라 간편하게😝 탈착이 가능하기에 더욱 편리하죠.<hr>유모차 보조의자 구매팁<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/373bf17d-bad4-4efb-aa2a-ccb36e23d49f.webp" class="fr-fic fr-dib">구매 꿀팁! 알려드려요💞💜형태가 여러 가지예요단순하게 의자만 있는 형태도 있지만 서서 타는 발판만 있는 형태, 의자와 발판이 모두 있는 형태 등 시중에는 많은 종류의 제품🛍️이 있어요. 어떤 형태로 구매해야 가장 유용하게 사용할 수 있는지 고민하고🤔 선택하세요!💜안전성을 체크하세요구매하실 제품마다 권장하는 연령 및 무게⚖️ 제한이 있어요. 일반적으로 3~8세, 최대 25kg까지 지원하는 제품이 많아요. 확인하지 않고 사용하실 경우 보조의자가 파손🔨되거나 아이가 위험할 수 있으니 주의하세요! 또 아이가 의자에서 미끄러지는 것을 방지하기 위해 마찰력이 좋은 미끄럼 없는 소재로 제작되었는지 체크✅️해 주세요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

다둥이 필수 육아템! 유모차 보조의자

몸무게는 500그람?1키로 사이정도  쪘는데 몸매가 영 엉망이 되는기분이에요 ㅠㅠㅋㅋ 배주변과 허벅지가 튼실 빵빵해져서 옷도잘안맞구 속도 더부룩~하네요 ㅠㅠ 넘 초기라 이러는게 맞는지 ㅠㅜ 다들어떠셔요?

5주4일차 몸무게

저도 완전 극초기인데 몸이 엄청 부었어요. 몸살증상 때문에 계속 누워있어서 그런건지 냅다 먹어서(?) 그런 건지.ㅠ 전 2킬로 확 불어나구 온몸이 팅팅 부어서 식단 신경쓰고 운동해야할 것 같아요