계속 제자리에 있다가
33주차에 갑자기! 느닷없이! 별안간!
역아가 되어서 당황했었는데
2주만에 제자리로 돌아왔어욬ㅋ큐ㅠㅠ

저처럼 이런 분들 계신가요,,?

생각도 없었는데 갑자기 제왕해야하나 싶어서
당황스러웠는데 2주만에 돌아오니
또 돌아갈까 싶어서 또 걱정이에요🤣🤣🤣

33주 역아->35주 제자리 !!!

전 33주에 돌아잇엇는데 오늘 35주차에 가니까 역아됫다고 하네요..ㅋㅋㅋㅋ양수가 아주 넉넉하진 않아서 이젠 거의 안움직일거라고 하셧어여!그리고 32주넘어가면 잘 안 움직인다고 하시더라구요!전 어차피 제왕이라 상관이 없긴하지만..ㅎㅎ

근데 움직이는거 보면 계속 도는거 같아요 머리가 만져졌다가 담날 만지면 아니었다가 양수가 많아서 잘 돌거 같다 그러셨거든요 ... 35주 되기전까진 안심 못할듯 ㅜ 

36주까지는 계속 자리잡는다 하더라구요 ~ 저두 33준데 조금 걱정이긴해요😌😌

제 친구는 역아라 제왕예약했는데 당일 수술실 들어가기 전에 돈 경우도 있었어욬ㅋㅋㅋㅋ 

저는 중기부터 완전 한가지자세로 계속역아였다가 36주 진료때갔더니 돌아있었어요!! 저는 자연분만희망해서 ㅠㅠ 다시 아가가 거꾸로돌까봐 걱정이에요오 제발 그대로있어주기를...👶🏻✨

ㅠㅠ 전 36주인데 역아에요ㅠㅠ 자분하고싶은데 아기가 제자리를 안찾아주네요ㅠ

34주차인데 몇일씩 계속 돌아요
역아일때랑 배모양이 틀리더라구요ㅎㅎ

저도 33주인데 아직 역아에요ㅠ 
역아라 그런지 방광을 계속 발로 차서 화장실만 엄청가고 아직까지 변비도 없지만 다행이라고 해야할지 모르겠어요ㅠ 자분 하고싶은데 스트레스에요ㅠ

전 28주 정상/ 30주 역아/ 32주 정상이요 ㅋㅋ 교수님이 아이가 도는 건 건강한 거라고 아직은 별 걱정하지 않으시더라구요 ㅋㅋ  

36주 쯤 골반 사이에 머리 끼이기 전까진
수시로 돈다고 들었어용 ㅎㅎㅎㅎ

저도 오늘 35주차 진료 가는데 33주에 갔을때 느닷없이 “헐 어머 원래 역아 아니었잖아요” 이러시길래 “네?? 용용이 역아에요? 저번에는 안 그랬는데 저 제왕해요?!?!” 이랬었네욬ㅋㅋㅋ 역아 돌리는 운동 많이 하라고 하셨는데 갈비뼈 쪽에서 둥글둥글 머리가 만져지다가 이젠 돌았는지 갈삐뼈랑 명치를 그렇게 발로 뻥뻥 아파 죽겠네요 ㅎㅎ 오늘 저 촘파랑 막달 검사하는데 꼭 자연분만 할 수 잇음 좋겠어용

신생아때는 혼합수유를 하다가 신생아 졸업하면서 14개월까지 모유수유로만 완모를 했는데요!
6개월정도 지났을때 다시 분유를 먹여보니까 입 주변이 오돌토돌 붉게 올라오더라구요ㅠㅠㅠ

그래서 계속 모유수유를 하다가 돌 지나서 우유를 먹이면서 혹시 몰라서 입 주변에 묻혀보니 올라오더라구요..

그래서 알러지 검사를 했는데 우유에 알러지가 없다고 나왔지만 의사선생님께서는 99프로이기 때문에 알러지가 있을수도 있다고 3세 이후에 다시 먹여보라고 하셔서 두유를 먹고 있어요.

현재 20개월이도 돌지난 후로 성인이 먹는 음식에 관심이 많아서 시중에 있는 빵이나 애슐리 까르보나라 이런것도 먹였는데 괜찮더라구요.. 그래서 다시 우유를 먹이니까 올라오고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

제 생각에는 가열을 하고 먹으면 괜찮은것 같은데
가열하면 특정 영양분이 사라지나요? 그게 뭔지 궁굼하네요ㅠㅠㅠㅠ 저희 같은 아기 있을ㄲㅏ요???

현재 둘째 임신 중인데 이런 문제 때문에 모유수유를 하지 말어야 할지 고민이예요.. 

14개월 완모한 아기 우유 알레르기?

단백질 변성 같아요 단백질은 가열하면 성질이 바뀌거든요 생우유의 특절 단백질에 알러지가 있는 것 같아요 그러니 조리된 가공된 다른 유제품은 단백질 변성이 되어 반응이 없어서 괜찮은 것 같아요~ 비슷한 예로 새우가 알레르기가 있는 사람이 생새우는 못먹어도 가열 가공된 건 먹을 수 있고 이런 거 같아요

분유 알러지일수도있어요 분유속에 단백질이  거부반응일으키면 두드러기 발진 올라온다고 분유 중단하거나 맞는분유를 찾아주라고하시더라구요~
그리고 두유는 조성숙증때문에 비추하셨어요~

만 40세 초산모! 37주차입니다..떨리고 긴장되는 하루하루에요🥹
산후보약 드셔보신분들 추천하실만 하나요?
녹용 우뮤와함께 의견 남겨주세요🙏🏻

산후보약 추천하시나요??

전 그런거 상술이다 생각하고 관심없었던 사람인데 애 낳고 조리원 퇴소하고 딱 집에왔는데 몸이 텅빈거같이 허하고 덜덜 떨리더라고요ㅜㅜ.. 뭔가 이러다가 죽겠다? 느낌이 드는? 결국 흑염소 먹어볼까하고 검색하다가 시부모님이 산후보약 지어주셔서 먹었는데 많이 나아졌어요..😭 진짜 출산 후 몸의 진액이 다 빠진 느낌이더라고요!! ㅠㅠ 여유되시면 꼭 챙겨드세요. 녹용유무는 잘모르겠어요

저희 남편이 한의사인데 남편이 일하는 병원 병원장님이 제가 애 낳고 나면 산후 한약은 꼭 챙겨 먹이라고 하시면서 병원장님 사모님 아기 낳으신 후에 효과 많이 봤다고 하셨대요. 그리고 저는 45세 초산에 한약 먹고 곧바로 자연임신 했어요. 재작년에는 생리 주기가 열흘로 짧아져서 폐경신호라는 말을 듣고는 한약을 먹고 바로 주기가 돌아왔었습니다. 

저도 임신 보약 먹어서 인지는 몰라도 
우연치 않게 만 41세에 첫아이 임신해서 품고 있어요.. 그리고 아기 낳고 먹으려고 산후보약도 미리 결재해 놨구요.. 나이가 있다 보니 걱정도 되고 산후보약 먹으면 자궁회복도 빠르고 약 먹으면서 모유수유도 가능하다고 해서 먹어보려고 해요~ 
산모님 몸 컨디션에 따라서 드셔보심이 어떨까 싶네요..
녹용 유무는 한의사선생님과 상의해봐야 하지 않을까요? 먹기전에 성분은 알수가ㅜ없으니까요. 

녹용말고 싼부위인 녹각으로 지어먹었는데도 살거같아요 노산모입니다

3개월 이후부터 머리카락 빠지는데.. 영양분도 고갈되더군요... 지인분이 3개월 지나고 한약 꼭 먹으라고했던 말이 기억나서 먹을라했는데. 딴분이 한약 먹으면 애기가 모유로 먹고 살찐다고 그래서 미루다가.. 영양부족으로 대상포진 왔어요. 한의사 쌤이 한약먹고 애기가 한약모유수유먹으면 더 건강하죠~! 얘기하셔서 아뿔사싶었어요.. 늦게라도 한약먹었는데. 녹용(보약)이라 넘 비쌌네요. 38만원 60포였나..? 치료용 한약은 20만원이었어요.

제왕 날짜 2주 남았는데 배둘레가 작아서인지 36주인 지금 아직도 2.5키로예요ㅠ 3키로는 찌우고 낳는게 좋다는데.. 이러다 일주일 더 미뤄서 39주 2일에수술해야 하나 싶고ㅠ 어찌해야할지 고민이에요ㅠ 뭘 더 먹어야 아기 뱃골을 키울 수 있을까요?ㅠ 제가 키가 작고 덩치도 작아서인지 30주 넘어서부터 음식을 많이 못 먹고 금방 배도 차고 갈비뼈가 아파서 음식을 조금씩만 먹었더니 더 안찌는건지ㅠ 딸기랑 귤이랑 진짜 과일을 계속 달고 사는데도 잘 안쪄요 아기가ㅠ 엄마 몸무게도 영향이 있을까요?ㅠ 뭘 더 먹어야 할지 팁 알려주세요ㅠ

제 체중이 잘 안늘어서 아기가 작은걸까요?ㅠ

하 저두 임신하고 입맛이 뚜욱뚜욱 떨어져서 살이 9개월때 3키로 밖에못늘었었거든요.. 중기까지 주수에 맞게오다가 임신후기에 애기배둘레가 4주나쳐져서 주의를많이받았어요.. 일찍애기꺼내야될수도있다고도하고.. 먹는거늘리는것도 쉽지가않았지만 최대한 먹고문 과일고기 많이하고도 도저히 먹는거늘리는게 힘들어서 단백질쉐이크 도움한 일주일정도받았어요! 그거랑 블루베리+바나나 갈아마시고. 그냥약먹듯먹으니 먹는거늘리는거보다는 쉽더라고요!!
잘 안먹히는사람이 그냥식사량을 늘리는게 너무쉽지않아용...
그래서 결과적으로 배둘레 3주늦은애로 낳긴했답니다...! 

아기 키우는데에는 고기가 최고에요. 저는 임당 산모였었는데 관리를 빡세게 했더니 30주차쯤 아기가 2주 작더라구요...그래서 다음 진료 전까지 열심히 끼니마다 고기 챙겨 먹었더니 아기가 엄청 자라서 정상 주수로 돌아왔었어요. 과일도 좋지만 저는 과일을 안좋아해서 안먹었었는데 고기가 최고인 것 같더라구요.

36주에 아기 2.5킬로면 그렇게 작은 것도 아니에요 괜찮아요 너무 스트레스 받지 마셔요. 
저도 배가 불러오니 소화도 안되고 뭘 먹고싶지가 않아서 몸무게가 잘 안늘었는데 왜인지 막달이 되니 아기는 일주일에 200그람씩 더 잘크더라고요.
엄마 몸무게랑 아기랑 직접적으로 바로 연결되는 건 아닌 것 같아요. 엄마가 못챙겨먹어도 아기는 엄마 몸속 영양분을 쪽쪽 챙겨갈 거예요. 다만 엄마 몸이 상하니 잘챙겨먹으면 좋겠죠 ㅠㅠ

그리고 초음파로 재는 아기 몸무게는 추정이지 정확하지 않아요. 저는 아기 낳기 전 마지막 초음파에선 3.2킬로 넘었는데 막상 낳으니 2.9킬로 였어요. 저랑 반대로 낳아보니 아기가 더 컸다는 분들도 많더라고요. 

저도 아기가 작은편이었는데 의사쌤이 엄마가 작아서 아기가 작은가보다~ 작게 낳아서 크게 키우라고 그러셨어요
36주0일에 2.67이고 37주1일에 태어났는데 당연히 2.후반대일줄 알았는데 2.35 나왔어요! 저는 12키로나 쪘는데말이져.....ㅠㅠ
건강해서 인큐베이터는 안들어갔어요 그냥 작은 아기는 작게 태어나는 것 같아요! 그래도 건강하게 태어나기만 하면 되니까요ㅎㅎㅎ 너무 걱정하지마세요~ 최대한 고기위주로 챙겨드셔요

36주에 아기 더 작앗어요~~ㅋㅋ
갑자기 훅 클수도..^^ 단백질(고기) 수분많은 과일 좀 드세용~~~고기 안먹다가 30주 넘어서 부랴부랴 먹엇습니닼ㅋㅋㅋ40주 마지막 검진때 예상 무게 3.3kg였는데~40주3일에 제왕햇는데 낳고나니 3.06kg 엿어요 ㅎㅎ 아픈곳 하나 없이 건강하고 곧 6갤이에요~ㅋㅋㅋㅋㅋ 아기 2.5kg만 넘으면 괜차나용~~ㅋㅋ 낳아서 키우면 됩니덩...!!!!!!!!
막달 초음파는 오차가 원래잇데요~

저도 막달까지 9kg찌고 38주에 제왕으로 애기도 작게 낳았어요(여아, 2.36kg)
과일도 많이 먹고 해봤는데 저랑 남편도 태어날때 2kg대라 그런지 잘 안크더라구요 괜히 미안했는데 지금 140일 다돼서 아픈 곳 하나 없이 쑥쑥 크고 있답니다 키몸무게 백분위도 딱 중간이고요 ㅎㅎ 너무 스트레스 받지마세요~ 그게 더 안 좋아요! 애기가 크기만 작고 다른 이상 없으면 된거죠 ㅎㅎ

아직 2주 남으셨으면 2주 사이에도 훅훅 크는 것 같더라구요! 저희 언니도 입덧이 너무 심해서 엄마는 살이 안찌는데 애기는 영양분을 다 가져가는지 막판에 쭉쭉 커서 오늘 39주3일3.38키로로 태어났어요! 어차피 제왕이시니까 몸무게 덜 나가는게 걱정되시면 뱃속에 더 품다가 수술하시는게 나을 수도 있을 것 같아요ㅎㅎ

36주는 모르겠지만
34주 2일차에 2.4였던 제 딸
38주 2일에 3.7로 태어났습니다.. ㅋㅋㅋ
훅훅 크더라구요
초음파가 정확하지도 않은거라 너무 걱정 마세오!

41주 5일에 2.59로 태어나서 지금껏(10개월차) 감기 한번 안 걸리고 건강하게 잘 자라고 있습니다  너무 걱정마셔요

저 38주 6일 2.6키로로 알고 출산했는데 태어나니까 2.52키로였어요. 그런데도 힘도 쎄고 모유도 잘 빨고 이상 없었어요. 지금은 3.2키로로 태어난 아이와 비슷한 성장 혹은 더 잘 크고 있어요~ 그러니까 너무 걱정마세요~

저 37주 때 2.7이었는데 아기가 좀 작아서 과일 엄청 먹었는데 낳을땨 3.26으로 낳았오욬ㅋ

38주6일에 2.6kg 으로 태어났어요 아무 문제없어요~~~ 저도 아기 작아서 제왕인데 좀 늦게 수술했어요 . 아기가 작으니 1주만 더 품자고 하시더라구요~~ 쌍둥이들은 더 작게도 태어나잖아요 ㅎㅎ 스트레스 받지마세요 ! 

저도 제가 못먹어서 아기가 작을까 걱정했는데.. 엄마가 뭘 먹든 클 아기는 크고 작을아기는 작다고 하더라구요 너무 걱정마셔요ㅎㅎ
저도 40주 하루남기고 낳았는데도 3키로 였습니다ㅎㅎ 
병원에서 배에서 더이상 안큰다고 낳아서 키우자 하신다면 낳으셔야겠지만 그런게 아니라 그냥 성장이 더딘거라면 뱃속에 하루라도 더 있는거 추천이요ㅠ  애초에 마지막 생리일로 계산될 뿐 수정 자체가 늦어서 36주라도 실제주수는 34주 일수도 있다고 그러더라구요 꾸준히 작았다면 너무 걱정 마셔요!! 

저 37주에 2.5였는데 ㅎ 지금 39주되니까 막주 훅훅 늘어서 3.18이예요 ㅋㅋ 먹는거 소화안되고 더부룩해서 줄었는데도 애는 크더라구요 걱정마세요!! 단백질 쉐이크나 계란 흰자같은거 챙겨드세요!

저는 항상 95퍼 이상 나오는 아기인데 임당재검 걸리구 식단하고 몸무게가 오히려 줄어서 이제 아기가 조금 평균쪽으로 내려왔을까 했는데 역시나 쭉쭉 커있었어요..!! 이번 진료에도 95퍼 이상 나왔어요 🤣 엄마 체중이랑 전혀 상관 없구 클아기는 크다 하더라구요 (저는 현재 49키로에요) 남편이 크게 나왔던 것도 영향있다 했어요~~! 넘 걱정마시구 좋은거 골고루 먹으면서 몸 챙기세요 ☺️

저도 35주 2.2~2.3이라 2주치 작다고 하셨는데 오늘 36주 2.5 나왓어용 2.5만 넘으면 괜찮다고 불안해 하지말라 하심 운동 하라고 하셔서 적어도 30분씩 걷는중이에요 

ㅜㅜㅜㅜ마미님께선 걱정이신데 이런말씀 드리기 그렇지만...저는....쪼끔 부럽네요🥹전 첫째도 2~3주씩 크더니 거의 막달엔 4주~5주씩 커서 결국 제왕엔딩ㅜㅜ(제몸무게는 임신전보다  2~3키로 쪘었어요ㅜㅜ) 지금 둘째도 30주3일에 검진받고왔는데 모든게 2주크고...몸무게도 2키로🥹🥹여자아기라 그래도 작게 나아 크게키우고싶었는데ㅜㅜ막달되면 또얼마나더클지 걱정이네요ㅜㅜ(전 임신전보다 3키로증량이됐네요ㅜㅜ) 막달되면 쑥쑥 큰다니까 넘 걱정마세요! 

저는 48kg에서 임신해서 63kg까지 쪘구요. 아기는 38주에 2.3kg으로 자연분만 만출했어요..ㅋㅋㅋ 아기가 작아서 영양이 잘 가고있는지 도플러검사까지했어요.  마지막 검진때 2.3kg였는데 그대로 태어났더라구요ㅠㅠ 지금 저보다 아기도 안작으니까 걱정마세요!!!

아니에여!! 3키로 금방 찔수있어요오
저는 출산 하는날 기준 6-7키로뿌니 안쪘는데도 애기는 3.58 / 3.26
둘다 이렇게 낳았어요!
막판에 애기들 잘찌니간 식사 거르지말고 영양 잘챙기고 잘쉬고 스트레스 안받으면 충분히 3키로 될 수 있을거에요! 홧팅!

네네🧡 저처럼 엄마가 살 왕창쪄도 아기가 살 안찌는 경우도 있으니 너무 걱정하지마세요! 아기 작게태어났어도 지금 건강해요!! 건강한 아기 잘 태어날거예요 화이팅하세요!

아기 배 둘레 2~3주 작다해서 걱정되서 검색해서 들어왔어요!
머리크기는 타고나는거라고 계속 표준인데(예정일 딱 나와요/첫째는 무게 키 다 표준으로 낳았어요)
저는 원장님이 두유 많이 먹으라고 하네요ㅜㅜㅜ 자분 예정인데 배둘레가 받쳐줘야 애기가 힘내서 나올 수 있다는데 걱정이에요🥲 단백질 많이 먹고 순산합시다

안녕하세요. 이제 곧 돌되는 아기에요!
저희아기 완모이고 지금까지 모유수유하고있어요.

사실 돌되면 우유로 갈아타면서 단유하려했어요
그런데 모유수유의사회에서도 그렇고 여기저기 검색해보고 문의해보니 두돌까지 권장하더라고요..!

그래서 조금 힘들지만 두돌까지는 해보려고 해요.
지금 저희아기 후기이유식 세끼 하는중이고
잘 먹는편이라 한끼에 200~250g정도 먹어요.

수유는 이유식 세끼 시작하면서 점차 줄여서
자기전 한번, 아침게 일어나서 한번 
이렇게 두번하고 있습니다. 

궁금한건 돌 이후에 유아식 들어가면서는
수유량을 조절해야하는지, 유지해야하는지
어떻게 해야할지 궁금해서 글 남겨요!
그리고 유아식은 이유식과 동일한 용량으로
세끼 먹이면되는지도 궁금해요~

완모맘들 조언 부탁드립니다☺️🙏🏻

돌아기 수유횟수(완모아기) 궁금해요!

저는 하루 세번 모유수유하다가 한달 전쯤부터 점점 젖양이 주니까 아이가 부족해 하는게 느껴져서 (저도 아이 수유량 부족으로 칼슘 부족할까봐 걱정돼서) 생우유로 보충해주곤 했어요. 그러다 보니 애가 컵으로 벌컥벌컥 마시는게 더 좋았는지 모유를 거부해서 하루 두번으로, 하루 한번으로 횟수가 줄다가 오늘은 처음으로 수유를 한번도 하지 못했어요 ㅠㅠ 이렇게 단유되나봐요 부럽습니다 ㅠㅠ 

이제 10주 3일차인데요!! 
10주0일차에 젤리곰도 보고~ 그날부터 입덧약 최대치 하루4알 처방받아 먹고있어요!!

근데 오늘 저녁 갑자기 집에왓는데 밥먹기 전에 울렁거림이 사라지더라구요...?

지금 이게 입덧약때문에 제가 착각을 하는건지.... 입덧이 사라진건지...

확인해볼까하고 입덧약 안먹고 자기는겁나구요ㅠㅠ 

갑자기 10주차 정도에 입덧 사라지신분들 계세여..?

입덧 끝나는 신호가 뭐에용..?ㅠㅠ

저 그래서 저녁에 약 안 먹었다가 아침에 바로 토했어요 ㅎ...
입덧이 원래 잠깐 사라졌다가 다시 심해지기도 한다더라구요. 중기쯤 되면 거짓말같이 없어지기도 한다는데... 약 조금씩 줄여보면서 컨디션 체크해보세요. 갑자기 끊으면 지옥을 경험하실 수도 있습니다 ㅠㅠ

15주쯔음되서 없어지긴했었는데 애바애라서.... 근데 위에분 말씀처럼 입덧약 갑자기 끊는건 비추요!ㅠㅠ

저 똑같은 주수인데 입덧해요 ㅠㅠ 혹시모르니 계속 드세요ㅠㅠㅠ

허걱.... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 역시 약빨이군요ㅠㅠㅠㅠ 모두 답변 감사해요... 지옥을 경험하지는 않기로했어요....

61일차이고 완분중인 남자아기 입니다 ㅜ
3.2킬로로 태어나서 지금 6킬로 전후입니다
1월에 RSV로 입원했었지만 문제없이 체중은 잘 늘고 있어용

저희애는 낮에는 2시간마다, 새벽에는 2시간반에 한번씩 수유하고 있고 
보통 100-120밀리를 먹지만, 컨디션 안 좋을땐 50-60밀리 먹을때도 있고 가끔 140-160까지도 먹습니다
아기가 자다가 깨서 배고프다고 울때는 항상
발작적으로 숨넘어갈 것처럼 빽빽 울어대서 바로바로 젖병을 물려주고 있는데 너무 힘드네요 흑흑
수유텀을 늘려보려고 열심히 놀아도 줘보고 쪽쪽이도 물려줘봤는데 소용없어요 ㅜ

친정엄마는 아기가 원할때 주는게 맞다고 하는데  이 시기의 아기가 아직도 2-3시간 마다 배고프다고 하는게 맞는걸까요?

수유텀을 늘릴때 아기가 울어도 참고 기다려줘야 하는걸까요? ㅜ ㅜ 늘릴때 아기 건강에는 문제 없는 걸까요? 4월부터 어린이집 갈 예정이기도 해서 어느정도 텀을 좀 늘려보고 싶어요..

61일차 아기 수유텀이요 ㅜ ㅜ

저는 한번이라도 160을 먹었으면 160을 기준으로 먹였어요
어쩔땐 잘먹고 어쩔땐 안먹고 자거나 짜증내기도 하는데 1시간이 걸리더라도 중간중간 트름시키면서 다먹였어요많이 먹었을때 토할 수도있는데 중간중간 먹는거 끊고 트름시켜주면 토안하고 다 먹더라구요
예를들면 1/3먹었을때마다 젖병빼고 트름, 먹다가 잠들어도 트름, 다시먹일때 짜증내거나 자려고해도 살살움직이면서 입안에 넣으면 또 먹더라구요
이방법으로 한시간까지는 되는데까지 무조건 먹이면서 수유량을 늘리니까 수유텀도 길어졌어요(진짜 입꼭다물고 안먹겠다 버티면 그만먹입니다)
대신 이렇게 하면 수유하는 시간이 길어져서 힘이좀많이들어용...

와 진짜 대단하셔요 저도 비슷하게 먹였지만 많이 먹더라도 어쩌다 한번 평소보다 많이 먹은 날인건가 싶어서 다음번 수유도 원래 수유양으로 줬었어요 ㅜ 그리고 아기가 짜증내면서 젖병거부하면 저도 인내심 바닥치고 못기다리고 수유 끝냅니다 ㅋㅋㅋㄱ 반성하고 갑니다.... 참고해서 좀더 먹여볼게요! 

저희아가는 72일차인데 60일차때까지 낮에 2시간텀이였어요 배꼽시계정확해서 그때면 칭얼댔거든요! 이제는 낮에 2-3시간으로 좀 늘어났어요! 먹놀잠이 확실해져서 그런가봐요! 저희아가는 한번에 135미리 먹고 하루 7번 수유합니다! 1000은 안넘기고 800-900언저리네요 밤에도 신생아때는 원더윅스때 3시까지 안자다가 12시11시10시로 순차적으로 줄더니 요샌 8시9시면자서 5시간 잘때도있어요! 이게 저도 수유텀이니 잠자는시간이니 맞추려고 하니 힘들었는데 시간 지나니 알아서 아기가 자연스럽게 맞춰지더라구요! 첨에 하루 11번씩 수유한적도 있어서 배고플때마다 먹이는게 맞나했는데 맞는것같아요!!!  양 늘리는것도 조금씩 부족해보일때 5-10씩 늘려보셔요 안그럼 무리가서 저희아간 분수토해요

임신은 축복🎉받기 마땅한 소식이죠! 하지만 여러 가지 이유로 누구에게, 언제, 어떻게 알리면 좋을지 고민하는 엄마들이 늘고 있어요🤔. 이 기쁜 소식 빨리 알리고 싶은 마음이 크지만, 임신안정기에 접어든 이후에 알리려고 하는 분들도 꽤 있는데요. 알리는 시기와 방법에 정답이 있는 것은 아니지만 대략적으로 추천하는 시기가 있어요. 오늘은 빌리가 임신 소식 알리기 적당한 시기에 대한 이야기를 나눠볼게요!🙌🏻<hr>남편에게는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/cead1b92-f1d9-4254-a5c1-6cc709275b82.webp">함께 나누자고 행복의 롬곡옾눞~~~아마도 많은 엄마들이 임신 소식을 알자마자 남편에게 가장 먼저 이 기쁜 소식🥳을 전하셨을테죠. 남편과는 임신 준비시기부터 임신, 출산 모든 레이스를 함께 달려야 할 인생의 동반자예요. 임신 시기에 발생하는 크고 작은 이벤트를 남편과 나누는 것이 육아 시기를 잘 보낼 수 있는 준비 과정이 될 수 있어요. 임신 소식을 확인한 직후에는 남편과 바로 이 기쁜 소식을 공유하시는 것을 추천해요!👍🏻<hr>가족 또는 지인에게는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/5153cc44-a2e6-4332-821d-525c4313043c.webp">격한 감동의 순간~~임신 안정기 전후로임신 연령이 점점 높아지면서 임신 초기에 다양한 이벤트😱를 겪는 엄마들이 늘고 있어요. 그래서 힘들었던 임신 초기 기간을 보내고 임신 안정기라고 불리는 12주에 접어들고 나서야 임신 소식을 전하는 엄빠들이 늘고 있죠. 엄마의 나이에 따라 차이는 있겠지만 임신 12주가 지나가면 그 후에 유산될 확률은 약 2%로 현저히 줄어들기📉 때문이에요. 태아도 엄마도 어느 정도 안정이 찾아왔다 싶은 이 시점을 임신 초기 엄빠들은 무탈하게 지나가길 기다리곤 해요.하지만 사정상 더 일찍 가족들에게 소식📢을 알리는 경우도 있는데요. 보통은 아기집과 심장소리🫀까지 들은 이후인 임신 6주차에 소식을 전하곤 한답니다.임신 중기 이후로본격적인 안정기라고 볼 수 있는 임신 16주 이후에 임신 소식을 알리는 엄빠들도 많이 있어요. 이 무렵에는 1,2차 기형아 검사를 통해 태아의 염색체&middot;신경관결손&middot;유전질환 등을 확인👀할 수 있을 뿐만 아니라 빠르면 아기의 성별👶🏻까지도 알 수 있기 때문이에요.<hr>회사에는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/39105ca2-9e74-4b25-bd55-1135894b5500.webp">지굼 필요한건 뭐다? 스피-드!임신 초기에워킹맘의 경우, 임신 사실을 그 어떤 곳보다 &#39;회사&#39;에 알릴 때 고민되는 부분이 가장 많으실 거예요. 하지만 임신 초기에는 유산의 위험이 높으니 업무량, 업무강도👩🏻&zwj;💻 등을 조절하여 엄마와 아이 모두를 보호하는 차원에서 주저말고 알리시는 것이 좋아요. 혹 유산 경험이 있거나 고령임신이라면 병원에서 임신 사실을 확인한 직후 바로 알리시길 바라요📣! 워킹맘을 위해 근로기준법에 근거하여 &#39;임신기 근로시간 단축 제도&#39;를 시행하고 있으니 이를 활용하시면 된답니다. 아래👇🏻 자세한 내용을 설명해 드릴게요!&#39;임신기 근로시간 단축 제도&#39; 활용하기이 제도는 임신 초기(12주 이내)와 임신 후기(36주 이후)의 엄마가 1일 2시간의 근로시간을 단축하여 근무할 수 있도록 마련해둔 장치🌟예요. 해당 임신 기간 중에 근로하고 있는 엄마는 기존 8시간에서 단축하여 6시간만 근무할 수 있답니다. 임신 초기엔 최대 두 달 정도 활용할 수 있게 되며, 사람이 많은 출퇴근🚇 시간이나 몸 컨디션이 안 좋은 시간 등을 피해 근무할 수 있어요.&nbsp;사업주가 엄마의 근로시간 단축 신청을 허용하지 않는 경우 500만 원 이하의 과태료가 부과되며, 해당 근로 기간동안 엄마의 임금을 삭감할 수 없어요🙅🏻&zwj;♀️. 그러니 엄마는 단축 개시 예정일 3일 전까지 임신진단서와 근로시간 단축 신청서 등 회사에서 요구하는 문서를 준비하여 제출해 주세요.&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 소식! 가족, 지인, 회사에 언제 알리는게 좋을까?

넘 귀여운거같아요,,,,입덧은 진짜죽겠지만 ㅜ오늘보고오니까 휴..어쩌겠어 싶고 너가뭘 잘못했겠니싶고 그렇네요 열심히 건강하게만 자라주면 좋겠어요ㅎ 다들 젤리곰보셨나요오??


8주 초음파 젤리곰보고왔어요

우왓 완벽한 하리보네요!! 저는 하리보를 기대하며 갔으나 통닭이 있어 조금 당황했으나 이것도 귀엽더라구요ㅜㅜㅜ지난주엔 누에고치처럼 얇고 길쭉하더니 통통하게 잘 큰 것 같아서요ㅎㅎㅎ같이 열심히 건강히 키워봐요!

진짜 하리보에요 너무 귀엽네요♥️

혹시 질 초음파 보신건가요? 사진이 엄청 선명해서요~

아흑 너무 귀엽고 부러워요!!!!! 전 아직 번데기 같은 아가만 보구왔는데 ㅎㅎ다음 진료에서 딱 저렇게만 보이면 좋겠네요 ㅠㅠ축하드려요

와아 저랑 같은병원이네요!! 무럭무럭 건강하게 자라줘 애기야❤️

(1)
직수하시면서 티비나 ott보시나요? 45일차 아가인데 지금까지 티비한번 못틀었네요 (힘들고 잠못자고 그래서 정신이;) 보시는 분들 많으실까요:)

(2)
그리고 혼합에 직수는 도저히 먹는양계산이 안되서 하루 총 수유량 또는 일주일치 수유량 계산이 안되더라고요; 몸무게x150=하루수유량은 분유수유에만 해당하는걸까요? 아님 직수포함계산인가요???
불안하기도 하고 체크한다고 몇시에 얼만큼 보충분유 먹었는지 직수했는지 하루 스캐쥴 빼곡히 적고...

잘 먹는지 확인은 기저귀갯수와 몸무게확인 뿐인가요? 헝헝 혼합 정말 힘든거같아요

(3)
직수는 하루 5~7번합니다 (직수직후 보충해요)
10번이상은 트름시키고자는시간 뺐더니 절대 못나올 횟수더라고요;; 10번이상 하시는분들 어떻게 하시는지?;;; 계속 1시간텀 2시간텀마다 물리시는건가요?

(4)
분유는 몸무게 올라가는대로 3시간/3시간30/4시간 텀 이러는데, 직수는 텀없이 배고파하면 바로바로 먹이면되지요? 제가 알고있는게 맞는지-

(5)
젖양ㅎ....무지하게 노력하는거에 비해 적게는 40 (2시간텀) 많게는 70 (3~4시간텀되면) 이네요 아직 ㅠ 하...(유축시) 젖양 고민하시는 혼합수유하시는분들 있으신가요ㅠ ㅠ

혼합수유하시고 직수많이 하시는분들, 직수하시면서 [질문이 많아요오ㅠ]

티비는 틀지 않아요..ㅎㅎㅎ 저는 직수만 하고 있는데 양 확인 못하고 기저귀, 몸무게로 잘 크고 있구나 생각하고 있어요.

 36일차 아가 수유 텀은 낮 3-4:30분 / 밤에는 4-5:30분 정도로 길어요! 하루 6-7회정도 수유하고 있어요. 
저는 젖양이 많아서 ㅠㅠ 사출로 아기가 먹다가 켁켁해서 넘 힘들어해서 줄이려고 노력중이에요.. 낮애는 한쪽씩만 물리고 있어요! 

저는 이어폰 끼고 폰으로 유튜브 볼때 있어요 ㅋㅋㅋ 

양 늘리려면 혼합 줄이고 직수를 많이 하세요!! 일단 무조건 물리고 나서 모자란거같으면 그때 분유보충을 하시는 방향으로.. 8번 이상은 물리고 새벽에 물려야 젖양 는다고 하네요. ㅎㅎㅎ

전 한창일때 12번 14번 물렸어요. 요샌 8-9번으로 줄었구요. 50일인데도 여전히 3시간텀 이상은 안나오네요~

그리고 모유 할거면 먹는 양 계산은 포기하시는게 나아요. 어차피 되지도 않구요!

아기가 며칠차인지 모르겠는데  배고픈 신호 확실히 아시는거면 배고플때마다 먹이는게 맞는데, 신생아 지났으니 어느정도는 텀을 만들어주는 건 좋은 거같아요.

저랑 너무 비슷하신 것 같아서 답글 남겨요
아기 48일차입니다

(1)저는 티비는 안보구 주로 핸드폰 하는 것 같아요 
46일부터 본격 수면교육 했더니 잠도 좀 자고 살만해요

(2)모유량 계산은 안해요 
가끔 아기체중계로 먹기 전, 후 비교해서 대충 얼마 먹었겠다 예상만 하는정도에요
여담으로 저는 아기가 활동량이 많아서 그런지 몸무게가 잘 안늘어서 고민이에요 ㅠ

(3)직수 7-8회 후 분유 보충은 퐁당퐁당, 새벽엔 보충 안해주고 있어요
베이비타임 보면 텀 계산 안하고 주는데도 3시간 정도만에 한 번씩 주게 되는 것 같네요
한창 많이 줘야겠다 싶었을 땐 그냥 침대에 같이 누워서 아기 칭얼거릴 때 마다 물렸어요 트림 없이! 그러다가 기저귀 갈 때 등등 일어나서 세워 안으면 알아서 트림하더라고요(게워냄 없었어요)

저 유축하면 5~40, 직수 하고 유축하면 보통 10~20정도에요
양도 적긴하지만 유축기로 잘 안나오는 가슴인거같아요 아기 모유수유 전 후 몸무게 재면 80-100차이나더라고요

1. 저는 휴대폰 해요 ㅋㅋ 근데 이거랑 별개로 저희 친정집에 있다보니 부모님이 항상 거실에 티비 켜놓으셔서 아기가 너무 자주 티비 가까이에 있는게 걱정이에요 ㅠ ㅋㅋㅋ 수유할때 정도는 보셔도 되지 않을까요?
2. 저도 소변기저귀개수+몸무게로 확인해요! 분유보충은 하루 총 2-300ml 정도 해요. 
3,4. 저는 수유후 바로 분유보충 안하고 직수 위주로 먹고싶을때마다 주다가 아침 오후 저녁 한번씩 정도 아기가 많이 먹을거같을때 분유주는데 그러다보니 자주 물려서 지금 63일차인데 보통 직수 8번 정도 됐던거같아요! 먹고싶을때 주는 거 맞아요 ㅠ ㅎㅎ
5. 저랑 젖양 비슷하신거같아요 ㅠㅠ 한때 양 늘리려고 수유 후 바로 유축도 했는데 힘들어서 포기했어요 ㅎㅎ 젖양 너무 안늘어서 힘드네요 ㅠ 저는 짝젖(?)이라 한쪽은 아예 포기하고 한쪽으로만 주고 있어요 ㅠ
혼합수유 정말 너무 힘드네요 하하..

1) 저는 tv는 그때그때 달라요~ 틀고싶음 틀고 아님 그냥 꺼두고요. 그런데 어차피 틀어도 애기 먹는거 계속 봐주느라 내용에 집중은 안되더라고요ㅎㅎ 

2) 모유량 계산은 안하구있지만 베이비타임 어플로 타이머 해서 수유시간 체크는 해요! 양쪽 합해서 적게먹을때는 13분~15분, 많이 먹을때는 20분 이상 먹더라구요. 요즘에는 양쪽 한번씩 먹이고 중간트름으로 잠깨운다음에 적게 물린쪽을 한번 더 물려줍니다! 
저도 첨에는 수유 전, 후 체중계로 재보기도 했는데 너무 몸무게 집착하는거 같아서 요즘엔 그냥 일주일에 한번만 재려구요. 몸무게가 잘 안늘긴해요ㅜ

3) 직수 완모가 목표이긴하지만, 제 욕심으로 성장기의 애기를 덜크게 하는건 아닌가ㅠ 싶어서 직수 후 분유 보충 혹은 유축모유로 젖병수유 하고 있어요 (유축은 새벽에 애기 길게 잘때 한번 해요) 저희  아기는 수유텀 4시간 하루 5번 정도 수유. 아침, 점심은 직수로만 물리고 오후, 초저녁, 밤잠 전 이렇게 세번은 40~60 보충해요. 저는 저녁으로 갈수록 젖이 덜차는 느낌이어서요!

4) 새벽에 4~5시간만에 유축하면 120ml정도이구, 2~3시간은 60~80정도 나오더라구요
그래도 애기 주수에 비하면 좀 배고프려나 싶어서 젖양 늘려주는데 좋다는 맘라떼모아나 락타티 물에 우려서 열심히 먹어주고 있습니다! 기분탓인지는 몰라도 효과가 좀 있는 느낌? 이에요 ㅎ

저도 초산인지라 아는건 많이 없지만 ㅜ 열심히 적어보았어요

초반에 너무 몰라서 1시간 반, 두시간 만에 물릴땐 젖양 부족하고 애 계속 젖달라하고 힘들었는데
조리원 원장님이 빨기욕구랑 배고픔을 구분해야한다고 하더라고요
그래서 쪽쪽이로 수유텀을 조금씩 늘려서 지금은 4시간정도 간격으로 물리니 젖도차고, 애도 한번 먹을때 원하는 만큼 먹게되니 저도 조금 할만해지더라구요

모유수유 넘 어렵지만...열심히 젖먹는 아가 모습이 예뻐서 계속 하고있네요! 맘님도 파이팅입니다

초산모이구 저희아기는 61일차에요~~

1.  전 티비도 보고 폰보기도 하고 그래요 ㅎㅎ
2. 저도 혼합수유인데 낮에는 직수 밤잠입면하기 직전 분유 직후 분유 ( 총 2회) 분유통에 적혀있는데로 150ml 주는데 아이가 남기면 남기는데로 다먹으면 다먹는데로 놔둬요

3.직수 저도 최대 8번은하는거같아요 전엔 그냥 신호 주면 주는데로 아기가 배고프면 줬어요

4. 텀은 없어요 ㅎㅎ 걍 신호보이면 먹이구있어요

1) 직수중에 핸드폰 하거나 티비 틀어놓고 소리만 좀 작게해서 봐요.
2) 모유량은 보충분유를 얼마나 먹는지+직수 후 유축한 양을 보고 대충 계산해요.
3) 생후 몇일동안 직수만 했는데 갑자기 애가 하루종일 소대변을 안봐서 급하게 분유 보충을 시작했고, 왠만하면 직수 위주로 하고 텀이 안맞으면 유축했어요. 지금 생후 36일이고 3시간마다 유축하면 120~140나와서 직수하고 분유 30ml 보충해주고(남기더라도 그냥 줘요), 바로 유축해서 남은 젖양 빼내고 얼마나 먹었는지 가늠해요.
4) 낮에 텀은 2.5~3시간/밤은 막수 후 5~6시간에 한번 그리고 4시간 뒤 한번이요.(통잠자서 깨워서 먹여요) 막수 9:30~10:30쯤이에요. - 초반엔 저도 텀이랄게 없이 계속 배고파하면 직수하고 그랬어요.
5) 저도 처음에 모유양때문에 걱정많이했는데 직수 위주로하고 바로 유축해서 남은 젖양 빼내고, 초반에 텀이 안맞아서 2~3시간보다 길어지면 유축해서 또 빼서 애기주고 그랬어요. 
그랬더니 양이 점점 늘어서 지금은 4시간 텀이면 최대 150까지 나오더라구요. (처음 몇주동안 30도 간당간당했어요 😭)

저는 조리원 있을때 80
조리원 퇴소할때 40 
자연 단유 되고 있었는데 
젖양 늘리는 가슴 마사지 두번 받고 젖양이 확 늘었어요 
그 외에도 될 수 있으면 모유만 먹이고  분유도 최대한 안먹이려고 했어요 
울어도 안아서 달래고 최대한 두시간 수유텀 잡아서 모유 먹이고 
한달을 고생하니 
110까지 늘었어요 
아기가 양이 안찰까봐 
분유를 먹이면 모유가 안늘어요 ㅠㅠ 힘들어도 모유만 먹이도록 해야해요 
돼지족발 고아서 먹고 
별짓 다했네요 

전 치밀유방이라서 유선 뚫는거, 잔유 빼주는  가슴마사지 받은게 효과가 너무 좋았어요 
 스트레스 받으신다면 한번 받아보시는것도 추천해요 


마사지... 아가가 빠는힘이 강해서 울혈없어서 그냥 안받았는데 진짜 한번 받아봐야겠네요🥲

최대한 두시간텀잡아 모유먹이셨다는것은, 가슴이 차는게 2시간정도 걸려서 그러신걸까요:) 다른이유가 있으신걸까요~? 

분유도 최대한..저도 그래야겠습니다
직수 직수 직수후보충 이런식으로 가야겠네요 

답변감사해요!!!

(사진설명: 엄마아빠 밥 먹느라고 자는 찰떡이 의자에 눕혀서 테이블아래로 넣음... ㅎㅎ) 

찰떡이가 12월 생이다보니, 
2살 터울로 만들려고 해도, 까딱하면 햇수 바뀌어서 3살차 될거 같네요.. 

학령기 고려해서 2살터울이면 애기들 케어하기도 편할거 같은데,
또..13개월 차 나는 동생이면, 거의 연년생처럼 치고박고 싸울거 같기두 하구여..?(학년으로는 2살 차이지만...)

가능하다면 둘째는 계획한 달에 만들어서 낳구 싶네요..ㅎㅎ둘째터울은 18-24개월 차로 생각중인데 다른분들은 둘째계획이 있으신지..? 그럼 언제쯤으로 생각중이신지요~

궁금합니다🥹

둘째 생각있으신 분들 터울 몇살 생각중이세요?

저도 남편도 출산 전에는 둘은 나아야지했는데 그땐 두세살터울이면 좋겠다 싶었어요ㅎㅎㅎ 많으면? 네살터울까지도 고려했었구요. 근데 출산 후에 넘 힘들어서 둘다 둘째생각이 싹 없어졌어요..🥲 시간이 지나면 또 어떨지 모르겠지만 지금은 하나만 키우자하고 있어요.

두세살이요! 저희남편이 한살차이는 위계질서를 위해 안된다고 하더라구요 ㅎㅎㅎ 사바사겠지만 저는 오빠랑 나이차가 다섯살인데 별로더라는 ㅠㅠ^^;; 즤 남편이 동샌이랑 두살차인데 딱 잘지내서 두세살터울로 생각중이에요 ㅎㅎ 

그나저나 찰떡이 우주복 완전 이모 서타일....♡ 이뻐요 ㅎㅎㅎㅎ

저는 25년 11월에 갖기루,,!ㅎㅎ 신랑과 상의를 마쳤어요. 그럼 26년 여름이나 가을쯤 나오는데 그러면 첫째랑 30개월이상 차이나면서 겨울출산을 피할 수 있을거 같아서요..후 벌써 겨울에만 생일자가 두명이에용(저랑 아가)

찰떡이 미모 궁금해요 ㅎㅎㅎ
저희는 돌잔치하면 도전해봐야나 하고 있어요 근데 그러다가 또 12월생 낳는거 아닌가 싶기도 하구요 ㅋㅋ 빠르면 올 가을부터?로 계획해볼것 같아요 한방에 안생길거로 생각하구요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

저는 3~4살터울 생각하고있어요!!아직 결혼식을 못올려서 식올릴때 아기 화동시키고 싶어서..ㅎㅎ식올린후에 둘째가질 계획입니당ㅎㅎ

찰떡이 동생 확정이군효 축하해요ㅋㅋㅋㅋㅋ 2살 터울이 좋긴할것같아요 전 이제 노산이라.. 빨리 낳아 키우고 싶은데 쉽지않네요~ 튼튼이가 갑자기 찾아와준것처럼 마음을 비우고 느긋하게 기다려 봐야겠어요!

저희는 내년 10월쯤 가지려구여 2살터울도 좋지만 아무래도 12월생이라 횟수로 세살터울이어야 제 몸 건강도 괜찮고 아기 보는것도 괜칞겠더라구여 ㅜ

저는 둘째계획이 아예 없어서 댓글쓰기 애매하지만
제가 여동생이랑 2살 차이라 
학교도 같이 다니고 중학교 고등학교
1학년 3학년 이랬어서 좋았어요~
지금도 최고로 좋은친구! 2살텀 추천이요🩷

저희는 첫째하고 얘기해보고 둘째 임신을 고민했어요~신랑하고도 상의했을때도 혼자면 외로우니깐 동생 낳아줄게 보다는 첫째 의견도 생각해주자 했거든요ㅎㅎ지금 첫째랑 둘째 4살 터울인데요
챙겨주거나 신경써주는건 있지만 제가 느낀건
터울보다는 아이들 성향인듯해요
저희 첫째는 관심받는것도 좋아하고 함께 하는걸 좋아해서 살짝 힘들어하는건 있어요~그래도 첫째가 좀 크니깐 둘 육아가 좀 수월하기는 해요

저랑 생각이 같으시네용ㅠㅠ저도 둘째 생각하면 3살 보다는 2살 터울이 좋을거같아용ㅜㅜ 그럼 올해 말에는 가져야.... 25년 가을쯤 나올텐데요ㅋㅋㅋㅋ근데 의사샘께 여쭤보니 저도 제왕이라.. 제왕은 최소 1~2년은 넘기고 가지는게 자궁에 좋다고 그러시더라구요.. 
근데 찰떡님 제왕 수술하고 바로 아기 안자마자 둘째생각이 드셧다구요???!대박ㅋ 저는 아파서 그런생각은 전혀요..ㅋㅋ 
근데 첫째 낳아보니 정말 너무힘든데 둘째욕심 생기긴 하네요ㅜㅜㅜㅜ🤣🤣😂😂

아이고 귀여운 찰떡이🥰
저희도 요즘 슬슬 둘째 얘기 하네요. 남편은 셋넷까지 원하는 모냥인데 그건 쥰이 좀 더 키워보고 결정하게요..🤣 저는 언니랑 두살차이고 남편도 여동생이랑 두살차인데 둘다 만족해서 저희 아이들도 두살 터울 보고 있어요. 제가 내년 4월에 복귀하는데 내년 여름쯤에 둘째가 들어서주면 몇달 일하고 다시 출산휴가로 들어갈 수 있어서 (쥰이를 얼집에 안 맡기고 최대한 집에서 키우고 싶어서요) 여러모로 각 재는 중입니다☺️

맞아요..ㅠㅜ12월생은 둘째낳으면 언제낳아야할지가 애매하더라구요ㅠㅠ저는2~3살터울하고싶은데ㅠㅠ 개월수로하면 짧고ㅠㅠ

저희는 3-4살 터울로 생각중이에요! 육휴 충분히 쓰고 복직하고서 또 출산하려면 여유를 둬야할것 같아요😭 그리고 사실 아기가 갑작스레 생겼던터라 신혼생활 더 못한게 아쉽구 그래서 다시 안정이 찾아오면 둘째는 계획하고 가지려고요 ㅋㅋㅋ 12월생은 역시 좀 억울하긴 해요!! 

찰떡이 엄마빠 밥 맛나게 드시라구 잘누워있는거 너무 기특하구 귀여워요😍
저희두 둘째얘기 슬슬하는데 두살터울이 주변에서 다들 좋다고 하는데 제 몸이 좀 더 쉬고싶은것 같아요🤣
그러면서도 토실이를 보면 토실이가 너무예쁘니까 토실이한테만 온전히 집중하고 싶어서 좀더 크고 난뒤에 가지고 싶은(3-4살터울) 생각도 있고 ..근데 또 그렇게 되면 제 나이도 많아지구 체력적으로도 넘 힘들것 같고..ㅎㅎㅎ 고민이 되네요
그나저나 정말 제왕 배 봉합하면서 둘찌 물어봤다는 찰떡맘 정말 대단해요 🫢

전 딱 두살터율 만들어주려다가 일찍나온탓에 연년생 됫어요ㅠㅠ22년1월 23년 12월...

저도 12월이라 고민하다가 11~12월생으로 두살터울 생각해요ㅎㅎㅎ 3년차이면 엄마아빠가 찢어져서 학교 가야할 것 같은~~그런생각이용

포데기 편안한거 추천해주세요

포데기 추천해주세요

오보기? 거기꺼 유명하던데 저는 그냥 아기띠가 뒤로업기 가능해서 그렇게 사용중이에요

특히 밥 먹을 때 의자에 앉아 있으려고 하지 않고 여기저기 뛰어다니기만 해서 밥을 어떻게 먹여야 할지 고민이에요. 고집이 세져가는 걸 보니 훈육이 필요한 시점인가 싶기도 하고, 어떻게 하시나요?

아가가 요즘 자꾸 고집을 부려요. 

한번 하고 싶다고 생각하면 못하게 하면 울고불고 소리질러요ㅜㅜ 그냥 단호하게 말하고 그냥 울면 기다려주고 있습니다. 밥은 안먹으면 그냥 치우고 있어요 배고프면 하이체어 올라가겠다고 하더라구요.

제딸도 그랬어요 그래서 의자에 일어나는 순간 밥 치우고 안줬습니다 밥 안먹으면 간식도 안줬어요 그 다음 밥 시간때 앉아서 잘먹더라고요 그렇게 2~3일 했더니 이제는 앉아서 밥먹어요 또 간식도 앉아서 먹는걸 알아요 먼저 의자에 앉겠다고 합니다 

안먹고 돌아다니면 바로 치워야죠~ 

31주 숨이 너무 차네요
첫임신 둥이들때도 숨이 찬다는 느낌 별로 못 받았던거같은데 왜이리 숨이 차는지 헉헉대면서 의자에 앉아있거나 누워있는 시간이 길어지고 왜 임신초기때 처럼 잠이 미친듯이 쏟아지는지 이게 맞는건가싶네요...

31주 숨이 너무 차요

딱제증상인데요ㅎㅎ이젠앉아도숨차고걸으면더숨차고 누워도 자세가 똑바로 누우면 숨차고 그러네요

저는 28주인데 벌써 그래요 ㅠ 이제 배 급격하게 불러올텐데 어쩌나싶어요 ㅠㅠ

저는 누우면 그렇게 숨이 차더라구요 ㅠㅠ 수영장에 들어가있는것처럼 숨이 턱 막힌다고해야하나 ㅠㅠ잘땐 코도 심하게 골아버리는....

마자여 저도 29주부터? 잠이 또 많아져요 낮잠 매일 자야해요 ㅠㅠ 

저도 31주차에요 ㅜ 30주 쯤부터 숨이차고 헥헥거리고 그러다보니까 계속 목이마르고 갈증나구 ㅜㅜ 그럼 또 화장실.... ㅋㅋ 무한반복이에요

숨이 차고 조금만 먹어도 배부르고 답답한데, 또 적게 먹은만큼 금방 배꺼지고 움직이고 일어나는 것도 힘들고.. 😂 😢 😭 역류성 식도염이 도졌는 지 누우면 속울렁거리고 더부룩하고 하루종일 가스 찬 느낌..

저두 그래요 ㅠㅠㅠㅠ숨 차서 호흡수 올라가고... 임신 초기초럼 요즘 낮잠 매일 자구 있어요...근데 잠도 잘 못자고 ㅠㅠ

저도 27주부터 그랬어요ㅜㅜ 외출도 혼자 못하겠어요.

저도 29주차인데 숨이너무차요ㅠㅠ 배고픈데 숨차서 못먹겟는 ? ㅎㅎㅎ 

딱 제 증상이에요.. 저도 지금 31주차  누웠을때 숨이 턱 막히면서 숨이 차고 그렇더라구요,,, 이게 많이먹고 적게먹고 했을때 조금씩 차이는 있었어요.... 잠도 공감되네요 ㅎㅎ 중기때는 좀 괜찮아졌었는데 후기 되고나니 잠이 너무 와서 낮잠은 꾸준히 자고있어요 

엇 저도 31주인데 저도 숨이너무차요ㅠㅠ 계속졸리고 신랑이랑 통화하는데 왜이리 숨이차냐고 좀 쉬라는데 쉬는데도 숨이차요🥹🥹🥹🥹 첫째때는 날라다녔는데ㅋㅋㅋㅋ첫째랑 뱃속둘째 텀이 6살이라 그만큼 저도 나이들어서 숨이찬거 하고있었네요ㅎㅎㅎ ㅇ

저도 요즘들어 다시 초기처럼 밥만먹으면 잠이 너무 오길래 바로잠들고 역류성식도염 도져버리고 넘 힘들었는데 알고보니 혈당스파이크? 라고 한다그랬나? 임당은 통과햇는데.. 후기에 임당올수도있다고 조심하라더니 제가 혈당이많이오르는건지ㅜ 밥먹고나면 엄청 졸리더라구요 그게 혈당스파이크라고해서 혈당이갑자기 치솟아서그런거래요ㅠ 그래서 식단조절햇더니 잠이 안오더라구요..아기도 주수보다 크고 양수도 많다고 임당이면 그럴수있다고 애기 너무 키우지않게 체중조절 하라고 하셨는데 잠오는것도 그런이유였던거같아요ㅠ

헉 저도 그래요ㅠㅠ
30주 지나면서 급격히 몸도 배도 더 무거워진 것 같고 조금만 움직여도 숨차서 헥헥 거리고… 좀 움직이려해도 맘처럼 안 돼서 낑낑거리고 그래요ㅜㅜ 게다가 정말 임신 초기때처럼 이래도 되나 싶을 정도로 몸에 에너지나 기운이 어딘가로 쭉쭉 그냥 다 빠져나가는 느낌에 아무것도 못하고 시체처럼 넋놓고 누워있기도 해요ㅜㅜㅜ

8개월 접어든 남아 키우고 있어요
8개월 진입과 동시에 서기지옥이 와버려서...
아직 아기침대 쓰고 있어서 단을 낮춰줬어요.
그런데 재울때마다, 밤에 깰때마다, 종달기상이 올때마다 난간 잡고 일어서버리니까 이전처럼 무시하고 놔두질 못하겠어요. 혹여나 해서 계속 바로 달려가게 되네요.
서기지옥 아기들 수면교육을 어떻게 접근해야할까요...
재울려고 들어가면 거의 잠든 것 같아서 눕혀도 무조건 몇번은 일어서기 해야 되고, 결국 품에서 재워 눕히고 있습니다..ㅠㅠㅠ
앉기지옥 오기전까진 자장가 부르면서 안고있다가  던져놓으면(?) 웬만큼 혼자 자던 아기였는데ㅠㅠ 살려주세요오...

서기지옥 아기 수면교육 알려주세요

수면조끼 발막힌거 안입히시나요? 수면교육에서 슬리핑백은 안전상 이유로도 권장하는거라 저희 애기는 벗겨놓으면 잡고서는데 슬리핑백 입혀놓으면 시도조차 안하려고 해요.

늙어서 아기를 낳으니 주위에 육아동지는 없고 모르는 것은 많고 오픈챗팅을 찾아보니 다들 젊은 엄마들이라 끼기 애매하여 제가 오픈챗방을 만들었어요
울산사는 용띠엄마들 함께 해요^^

https://open.kakao.com/o/gfgenigh

울산사는 35살~45살 용띠엄마들

อยากรู้ว่าในตอนที่เราตั้งท้องแล้ววพ่อๆไม่สนใจไม่ใส่ใจ พอคลอดเเล้วเขาเห็นหน้าลูกเขาจะดีขึ้นมั๊ยคะ จะใจอ่อนบ้างมั๊ยคะ ตอนนี้รุสึกเเย่ค่ะ ไม่รุ้หลังคลอดจะแย่่กว่านี้มั๊ย เห้อ😮‍💨

อยากสอบถามเเม่ๆเรื่องพ่อๆ

น้องพูดคุยกันครับ ว่าสาเหตุที่เป็นแบบนี้เพราะอะไร เรื่อง sex หรอ รึอะไร

&nbsp; &nbsp; &nbsp;อาหารที่มีรสจัดจ้านและรสเผ็ดนั้น ถือเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับผู้คนในแถบโลกตะวันออกมาอย่างช้านานรวมถึงผู้คนในประเทศไทยด้วย ในประเทศที่ของอาหารสจัดจ้านแพร่หลายขนาดนี้ การหาอาหารรสอ่อนๆค่อนไปทางจืดอาจกลายเป็นเรื่องที่ยากขึ้นมา สำหรับผู้ใหญ่หลายๆท่านอาจฝืนที่รับประทานอาหารรสเผ็ดได้บ้าง แต่สำหรับเด็กๆนั้นสามารถทำได้หรือไม่ จำเป็นต้องให้พวกเขาฝึกกินเผ็ดหรือไม่ ถือเป็นเรื่องที่น่าสนใจไม่น้อยเลยใช่ไหมคะ วันนี้บทความของเรามีคำตอบให้คุณผู้อ่านค่ะ แต่ก่อนอื่น เราไปเริ่มต้นรู้จักกับความเผ็ดก่อนดีกว่าค่ะ ว่ามีอาหารอะไรสามารถให้รสเผ็ดได้บ้าง💁‍♀️<hr>อาหารที่ให้รสเผ็ดเป็นที่ทราบกันทั่วโลกว่าผักหนึ่งชนิดที่ให้ความเผ็ดร้อนแน่ๆก็คือพริกนั่นเองค่ะ&nbsp;แม้พริกเองจะมีหลายชนิด🌶️ แต่ละชนิดก็ให้ความเผ็ดได้ไม่เท่ากัน แต่พริกที่แทบจะไม่ได้ให้ความเผ็ดร้อนเลยอย่างพริกเขียว ก็ยังสามารถส่งกลิ่นเฉพาะตัวของผักตระกูลพริก ซึ่งอาจทำให้ผู้ที่ไม่สามารกรับประทานเผ็ดได้เลย รู้สึกถึงกลิ่นที่ขึ้นจมูกและตีความเป็นความเผ็ดร้อนได้ค่ะเครื่องเทศอื่นๆ&nbsp;หากพูดถึงประเทศไทยของเราและประเทศส่วนใหญ่ในแถบเอเชีย สิ่งที่พอจะเป็นที่นึกถึงคงไม่พ้นผัดประเภทต้นหอม กระเทียม🧄 เมล็ดพริกไทย ซึ่งแม้จะไม่ได้ส่งความเผ็ดร้อน แสบลิ้นขณะรับประทานได้เหมือนพริก แต่ก็ยังส่งกลิ่นเฉพาะตัวที่ทำให้รู้กสึกเผ็ดร้อนขึ้นจมูกได้ และหากพูดถึงเครื่องเทศอื่นๆที่ค่อนข้างเป็นที่รู้จักเช่นเดียวกันแม้ไม่ได้อยู่ในประเทศไทยโดยตรง ก็คงหนีไม่พ้นพืชตระกูลวาซาบิที่ใช้รับประทานคู่กับซูชิในประเทศญี่ปุ่น ซึ่งก็สามารถสร้างความเผ็ดร้อนเฉพาะตัวขึ้นจมูกได้เช่นเดียวกันค่ะ<hr>เด็กสามารถรับประทานอาหารเผ็ดได้หรือไม่สามารถรับประทานได้ในปริมาณที่เหมาะสมค่ะ&nbsp;หากจะให้กำหนดเกณฑ์ปริมาณที่เหมาะสมนั้นจะสามารทำได้ค่อนข้างยาก เพราะความอ่อนไหวในการรับความเผ็ดของแต่ละคนนั้นมีไม่เท่ากัน ซึ่งเป็นเรื่องของพันธุกรรมด้วย🧬 ลิ้นของบางคนมีตัวรับรสเผ็ดที่ไม่ได้อ่อนไหวต่อโมเลกุลที่ทำให้เกิดความเผ็ด ก็จะสามารรับประทานอาการเผ็ดๆได้มากกว่าคนที่ลิ้นมีตัวรับรสเผ็ดที่อ่อนไหวกับโมเลกุลสร้างความเผ็ดมาก เมื่อรับประทานอาการที่ทำให้เกิดความเผ็ดร้อนเข้าไปนิดเดียวก็จะรู้สึกเผ็ดแล้วค่ะการรับประทานเผ็ดสามารถฝึกฝนได้หรือไม่อันที่จริงการรับประทานเผ็ดนั้นเป็นเรื่องที่ฝึกฝนได้ค่ะ แต่จะฝึกได้มากน้อย ใช้เวลานานแค่ไหนก็เป็นเรื่องที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน เพราะการรับประทานเผ็ดไม่ใช่เรื่องของทักษะหรือพัฒนาการค่ะ แต่เป็นการฝึกให้ตัวรับรสเผ็ดของลิ้น👅นั้นเคยชินกับรสเผ็ดในปริมาณมากๆ สูงขึ้นไปเรื่อยๆจนทำให้เกิดความเคยชิน เมื่อตัวรับรสเผ็ดเกิดความเคยชินแล้ว ร่างกายก็ต้องใช้โมเลกุลที่สร้างความเผ็ดจำนวนมากขึ้นจึงจะทำให้เราเริ่มรู้สึกเผ็ดได้ เราก็จะค่อยๆรับประทานเผ็ดได้มากขึ้นนั่นเอง หากคุณผู้ปกครองต้องการฝึกให้เจ้าตัวน้อยรับประทานอาหารรสเผ็ดได้ อาจเริ่มต้นฝึกได้ตามขั้นตอนดังต่อไปนี้ค่ะเลือกเครื่องเทศที่มีกลิ่นฉุนอ่อนๆมาประกอบอาหารให้เด็กได้ลองก่อน ยกตัวอย่างเช่น กุยช่าย หัวไชเท้า ต้นหอม หอมแดง ซึ่งแทบไม่สสร้างความเผ็ดร้อนเลย แต่ยังส่งกลิ่นฉุนขึ้นจมูก👃 เพื่อให้เด็กๆเคยชินกับกลิ่นเฉพาะตัวของผักประเภทเครื่องเทศค่ะสำหรับเด็กที่โตขึ้นมาหน่อย มีช่วงอายุประมาณ 5-6 ขวบแล้ว ซึ่งเป็นช่วงที่ระบบย่อยอาหารของเด็กมีความแข็งแรงขึ้นมาบ้างแล้ว อาจใช้พริกสดปริมาณเล็กน้อยเป็นส่วนประกอบในการประกอบอาหารให้ลูกได้ลองชิม😋 เพื่อเป็นการทดสอบว่าตัวรับความเผ็ดร้อนของลูกเรามีความอ่อนไหวต่อโมลเลกุลที่สร้างความเผ็ดจากพริกได้มากน้อยแค่ไหน หากรับประทานไปจำนวนเล็กน้อยแล้วเด็กๆแทบไม่รู้สึกเผ็ดเลย รับประทานได้สบายๆ ก็แปลว่าลูกของเราสามารถรับประทานเผ็ดได้โดยธรรมชาตินั่นเอง แต่หากรับประทานเข้าไปนิดเดียวก็เกิดอาการเผ็ดแล้วก็แปลว่าเด็กเป็นคนที่รับประทานเผ็ดไม่ได้เลยค่ะหากเด็กเป็นคนรับประทานเผ็ดไม่ได้เลย🥵 แต่อยากฝึกให้รับประทานได้บ้าง คุณผู้ปกครองอาจจะต้องใช้พริกให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ให้เด็กได้ลองรับประทานก่อน ไม่ให้รู้สึกเผ็ดร้อนจนไม่มีความสุขในการรับประทานอาหาร จากนั้นจึงค่อยๆเพิ่มปริมาณพริกที่ใช้ประกอบอาหารไปเรื่อยๆค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารรสเผ็ดก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย หากมองถึงข้อดี พืชผักกลุ่มเครื่องเทศที่ก่อให้เกิดความเผ็ดร้อนบางชนิดนั้นก็มีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยชะลอวัยเซลล์ในร่างกายของเราได้ บางชนิดช่วยส่งเสริมให้ระบบเผาผลาญพลังงานของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ช่วยในการลดคอเลสเตอรอลและกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตได้🩸 บางชนิดมีสารที่ช่วยต้านการอักเสบของเซลล์ร่างกายได้ แตการรับประทานเผ็ดมากไปก็มีข้อเสียเช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบ เพิ่มกรดในกระเพาะซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแสบท้อง ท้องอืดท้องเฟ้อได้เช่นเดียวกัน ดังนั้นหากจะให้ลูกรับประทานอาหารรสเผ็ด ก็ควรรับประทานในปริมาณที่พอดี ไม่ควรรับประทานมากไปค่ะ

เด็กกินเผ็ดได้ไหม

저는 초유만 먹이고 ㅠ 
분유먹일생각인데 ㅠㅠ 어른들말씀에.. 
모유가좋다는둥 ..... 물론 모유가 나올지안나올지도 모르지만 ㅠ 고민이네요.. 아프다는데.. 
혹시 완모하면 , 아기 응가 안나오나요? 
오늘 갑자기 아기한테 모유로만 먹이면 아기는 응가를 안싼다고 했나? 덜싼다고 했나? 아무튼 그런 소리를 들어서 검색해봤더니 정말 일주일에 한번 응가하는 아기들 사연도 있네여;; 

모유/ 분유 계획 있으신가요? 

엥 저 직수안되서 유축수유로만 수유 반년했는데 아기가 응가를 너무 많이해서....

저 첫째 조리원2주만 모유주고 다 분유로 잘 키웠고 3월 나오는 둘째는 1주일만 모유수유하고 분유 갈거에요 다 엄마마음이에요 저는 모유 양도 많지 않았고 모유수유에 대한 열정이 크지않았어요 분유도 요새 다 잘나와요 ~~~ 부담갖지마세요 

첫째 완분에가까운 혼합이었어요... ㅎㅎ 직수 완모하고싶네요.. 젖병설거지 싫어서.. ㅠㅜ

저도 완모 생각하고 있어요. 조리원에서 보고 먹짱이면 혼합예정요

전 첫애지만..ㅋㅋㅋ조리원에서만 초유먹이고 바로 단유하려고용 ! 모유수유가
좋다좋다하는데 주위보면 딱히.. 뭐
면역력이더높고 그런것같지도않고
요즘 분유도 잘나와서~!! 그다지 장점을
모르겠더라구요.

저도 조리원에서만 먹이고 바로 단유예정이요 면역력은 애바애인거 같아여 주변에도 애기 두돌 가까이 모유수유한 지인분 계신데 아기들 유행하는 바이러스 한번씩 다 걸리고 입원도 여러차례 하는거 보고 의미 없구나 생각했어용 

저는 완모하고싶지만 출산하고 모유량 나오는거 봐서 결정하려구요 ㅠㅠ 

첫째 때 직수로 완모 1년 했어요.
응가는 그냥 보통정도로 나왔어요.
근데 그건 애기마다 다르기도 할 것 같아요.
아는 언니 애기는 완분이었는데 5일에 1번정도라 고생했었고요.

제가 해보고 느낀 완모할 때 어려운 거는 다른 부분인 것 같아요...
○ 유선염 지옥...
○ 컨디션에 따라 갑자기 양이 줄여짐
○ 양을 늘어나기 & 유지하기 위해 유축기 지옥
○ 자리 잡을 때까지 1~2개월 정도 걸림
등등

당연히 장점도 많아서 하긴 했지만요 ㅋㅋㅋ

솔직히 말해서 요새는 분유가 워낙 좋은 것들이 나와서 영양가로 봤을 때는 분유가 더 좋지 않을 까 싶긴 해요 ㅋㅋㅋ
(어르신들 시대와 많이 달라졌죠)

완모를 생각하신다면 1~2개월 진짜 고생많지만 자리 잡으면 편해져요 ㅎㅎ

저도 시어머님이 모유가 좋다~
6개월까지는 먹여라~
세계건강협회에서도 6월까지는 모유 먹이는게 좋다고 하지만~~~~~

그게 뭐 상황이 따라줘야 가능한거죠
당연 모유 좋은거 알죠 
초콜릿,탄산,카페인 몸에 나쁜거 알지만 먹잖아요?
똑같은거 같아요 
모유 줄수있으면 주는거고 아니면 분유 줘도 요즘 분유가 얼마나 잘 나오는데
다 무시하시고 산모님이 나중에 나오는 젖 양+아기가 잘 빠는지+젖 빨때 아프지는 않은지+모유수유하면서 식단관리 할수 있는지+복직 계획이 있는지 등등 따라서 결정하시면 될것같아여

응가는 저도 처음듣는 이야기라서 아이마다 다른가봐요

모유는 일주일동안 변을 안봐도 괜찮다~~ 라는 이야기를 들었던 것 같아요 그래서 응가가 잘 안나온다? 는 이야기가 있는 것 같네요! 저희 첫째 13개월까지 완모하고 그 동안 변비는 한 번도 없었어요!! 저도 이것저것 다 먹기도 했구

철학관에서 이름 지으시나요 아니면 그냥 부부끼리 정하시나요?? 

아기이름 다들 어떻게 정하시나요

저는 저희부부끼리 정했어요!ㅎㅎㅎㅎㅎ

저는 첫째 시아버님께서 철학관에서 이름 8개 지어주셔셔 그중에 맘에 드는걸로 정했어요!
이번에 둘째도 그렇게 할것같아요!!ㅋㅋㅋ 

저는 저희 부부끼리 정했습니다!

저희두 저희끼리 정했고 우연히 챗지피티😆에서도 작명 해달랬더니 저희가 정한 이름이 나와서 놀랐네용ㅋㅋㅋㅋ

저희는 순우리말로 지어주고 싶어서 남편이랑 저랑 둘이 정했네요ㅎㅎ

저희는 부부끼리 한글로 지었어요! 
부모님께는 통보식으로...ㅎㅎㅎ

전 지피티로 후보군 뽑아뒀어요ㅋ

저희도 부부끼리 정했어요 정하고나서 넴유베 어플로 뜻 좋은 한자 정하구요 ㅎㅎ

첫째때는 내가 순우리말로  지었구요..지금뱃속에 둘째는 신랑이 지었어요~ㅋ

저는 첫째도 작명소였구 둘째도 작명소하려구요ㅎㅎ

저희는 부부끼리 이름 후보 정해놓고, 제가 한자 획수 맞춰서 이름에 한자 넣었어요~

첫째때 철학관가서 지었구 이번에도 철학관 가려구여ㅎㅎ

저는 시아버님께서 철학관에서 부모사주랑 태어날 시(제왕예정)까지 해서 이름지어 주셨는데
다행히 맘에 들어요^^

저희부부는 이름 이쁜거 우선 10개정도 골라놓고 넘유베 어플로 아기 낳고 시간 정확하게 넣어서 이름 하나씩 한자 뜻 조합해서 음양조화 좋은지 하나씩 다해보고 골랐어요 !! ㅋㅋ 저희도 이름은 저희가 골랐네용 ~ 

ㅋㅋㅋ저희부부 차 타고갈일생길때마다 운전중에 하나씩 툭툭 꺼내보다가 끌리는걸로정했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
원래고민하던이름 2개있었는데 한번 꺼낸 이름이 마음에들어서 바로결정ㅋㅋㅋ

저는 사주공부를 했어서 직접 지었어요

저희는 부부끼리 이름 정했고 한자는 애기태어나는 날짜랑 시간보고 작명소에 맡길려구요!!

저희는 부부끼리 한글로 정했어요- 각자 이름에서 하나씩 따와서 지었어요! 

부부끼리 정하고 작명소가서 지은 이름 괜찮나 물어보기만했어요ㅋㅋㅋㅋ
이름 정하고 한자 뜻 찾아서 조합했는데 철학관에서 우리나라는 성 빼고 세글자 이름이 한자 획 수가 안좋다 그랬나 하면 안된다 그랬나ㅠ그래서 한글 이름으로 했슴당

챗GPT 예상사주랑 첫째이름, 사주랑 부모사주 넣어서 리스트 받았어요 ㅋㅋㅋ 개중에 가족 궁합이랑 예쁜이름 몇개 추려서 태어나면 사주 비교해보려구용ㅋㅋㅋ

ปัญหาที่พบได้บ่อยๆในระหว่างที่ตั้งครรภ์คือปัญหาท้องผูก โดยมีสาเหตุมาจากการเพิ่มของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน แม้ว่าอาการท้องผูกจะไม่ได้เป็นอันตรายอะไรต่อลูกน้อยในครรภ์แต่ก็อาจทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายตัว<hr>วิธีแก้อาการท้องผูก<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2078/dcc45d0a-db37-4e53-be97-423bdaaa6b45.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ทานอาหารมื้อเล็กแม้ว่าท้องผูกอาจไม่ได้ส่งผลอันตรายต่อทารกในครรภ์ แต่บางครั้งท้องผูกเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาอื่นๆ เช่น กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย หรือ ริดสีดวงทวารหนัก หากมีอาการท้องผูกให้ลองทานอาหารมื้อเล็กลง🥗 และแบ่งออกเป็น 5-6 มื้อ เพราะการทานอาหารมื้อใหญ่จะทำให้กระเพาะทำงานหนัก การทานอาหารมื้อย่อยจะช่วยให้อาหารถูกลำเลียงจากกระเพาะอาหารไปยังลำไส้ได้ง่ายขึ้น😄 ข้อควรระวังคือไม่ควรใช้ยาแก้ท้องผูก เพราะจะเป็นอันตรายต่อเด็กในครรภ์และคุณแม่ได้นะคะ&nbsp;✨อาหารที่มีกากใยการทานอาหารที่มีกากใยสูง🥗จะช่วยให้คุณแม่ขับถ่ายได้ดีขึ้น โดยแต่ละวันคุณแม่ควรได้รับกากใย 25-30 กรัมต่อวัน อาหารที่มีกากใยยังช่วยเพิ่มแร่ธาตุและวิตามินให้กับร่างกายอีกด้วย✨ดื่มน้ำเปล่าให้มากการดื่มน้ำเป็นวิธีที่ได้ผลที่สุดในการช่วยแก้อาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์ โดยการดื่มน้ำจะช่วยให้อุจจาระนิ่มขึ้น ทำให้อุจจาระสามารถเคลื่อนผ่านระบบขับถ่ายได้ง่ายขึ้นนั่นเองค่ะ🌊<hr>วิธีอื่นๆ&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2078/b5c70f98-a890-462d-a9dc-701f56143f53.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨ออกกำลังกายคุณแม่ที่ตั้งครรภ์สามารถลองออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะการออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นให้ลำไส้ทำงาน นอกจากจะช่วยลดอาการท้องผูกแล้วยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย โดยก่อนออกกำลังกายควรปรึกษากับแพทย์ถึงท่าที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อยและคุณแม่นะคะ&nbsp;✨กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานระหว่างที่คุณแม่ขับถ่ายพยายามผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน โดยหายใจเข้าลึกๆ และออกยาวๆ😄 แต่อย่าให้ตึงจนเกินไป คุณแม่สามารถนำเก้าอี้มาวางเพื่อยกเท้าให้เข่าสูงขึ้น หรืออาจจิกปลายเท้า เพราะท่าสควอทในท่านั่งขับถ่ายถือเป็นท่าที่เหมาะสมในการขับถ่ายนั่นเองค่ะ&nbsp;<hr>วิธีป้องกันอาการท้องผูก<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/2078/d2c481c7-03a7-4b9c-88db-b1f510c90d53.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;">✨รับประทานอาหารที่มีกากใยสูงรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง อย่างผัก🥗ผลไม้ และไม่ควรทานอาหารหมักดอง หรืออาหารฟาสฟู๊ด งดดื่ม ชา กาแฟ น้ำอัดลม และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะจะยิ่งทำให้อุจจาระแข็งตัวและยังมีส่วนผสมของน้ำตาลมากอีกด้วย✨พยายามฝึกควบคุมอารมณ์&nbsp;คุณแม่ที่ตั้งครรภ์มักจะมีอารมณ์แปรปรวนและฉุนเฉียวง่าย การที่อารมณ์ไม่ดีนั้นจะทำให้เกิดการเกร็งตัวเองกล้ามเนื้อ ดังนั้นอาจลองฝึกผ่อนคลายอารมณ์ดูนะคะ😄✨การดื่มน้ำการดื่มน้ำเปล่า🌊เป็นสิ่งจำเป็นอย่างมากเพราะสาเหตุส่วนใหญ่มาจากอุจจาระมีความแห้งเกินไป ทำให้ท้องผูกนั่นเองค่ะ&nbsp;

อาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์

10개월 입니다 
첫니가 좀 빨리 난 편이었고 현재 위에 4개 아래 4개 해서 총 8개 있는데
최근들어 새벽에 자주 깨고
침을 한바가지 흘리고..이유싯 먹다가 숟가락을 입으로 자꾸 잡고 
또 이가 나는 걸까요??
이가 빨리 나는 아기면 돌 전에도
어금니 나는 아기가 있다고 하더라구요

근데 또 한편으로 생각하면 
구강기여서 맨날 물고 빨고 하니
침 흘리나 싶기도 하고 ㅠㅠ

잇몸이 하얗거나 그러지는 않은거같은데
확실히 잘 보이거나 그러지도 않는거같아요ㅠㅠ
증상은 이앓이 때 증상 같긴한데..
흑흑🥲🥲🥲이유가 몰까요


이 나는 순서

저희아가두 이가 4개월부터 나서 지금 8개에요! 지금은 입안으러 손가락 엄청 넣어요 ㅠㅠ 어금니쪽으로 손가락 넣고 빨면 어금니 날려고 하는거래용

제가 적은줄 ㅠㅠㅠ 저도 8개 나있는데요 이틀전부터 새벽에 너무 자주 깨서 죽겄어용 ㅠ_ㅠ 혼자 다시 잠들지두 않는 ㅠㅠ..

저희 아가도 이 8개에 증상이 똑같아요....🥲 2주정도 그러다가 지금은 좀 덜 그러긴 하던데 왜 그런지 저도 알고싶습니다!

저 오늘 보니 아래 잇몸 하얗게 되있더라구요 이 올라오려고 그랬나봐요!!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 빠른 아기들은 돌 전에도 어금니가 난데요

안녕하세요.
10주 0일 초산이에요.

계획된 임신이 아니었던 터라 8주차에 임신인걸 알게되서 지금 허둥지둥 하고있네요ㅎㅎㅎ 에고...

얼마전엔 베이비페어가 가서 한번 둘러보라는 주변 육아선배의 말을 듣고 갔다왔는데... 와우... 저 모르는게 너무 많더라구요..

젖병 설명들으면서 젤 큰 젖병사서 조금만 타서 주면 안되냐고 물었다는...ㅜㅜ 배앓이 해서 안된다고 하시더라구요.. 그걸 몰랐으면 실수했겠죠??

제가 궁금한건 이런 사소한 것들 병원에서 알려주나요? 그리고 아기들 씻기는법, 수유 텀, 몇주차에는 분유를 몇미리 줘야하는지 그런 자세한 것들 대체 어디서 공부하는 거에요?

뭘 찾아봐야 할지도 모르겠어서 유튜브도 못찾겠어요.

저희는 양가 다 2시간 이상 멀리 떨어져 있고 경제활동을 하셔서 도와주시기 어려운 환경이에요.

그럼 무조건 산후도우미분께 도움을 받아 배워야 하나요? 2주면 충준히 배우는 걸까요??

에고.. 아이가 생긴건 큰 기쁨이지만 태어나고 나면 대체 어디서 부터 시작해야할지 조금 막막해요.
다들 어떻게 공부하시나요??


육아, 신생아케어 어디서 배워요?

저도 첫아이이고, 8주차인데요. 늦은 임신이라 친구들 애기 키우는 거 보니까....보통 산후조리원 퇴소시에 조금 교육해주시고요~집에 바로 산후도우미 부르시면 그분이 정말 우리집 내에서 애기 씻기고, 재우고, 먹이고 모든 방법 다 알려주신답니닼ㅋㅋ 산후도우미 안불렀던 친구들이나 친척은 다 후회하고 다시 부르거나 해서 저는 꼭 퇴소하자마자 오시도록 할려고요!!

저는 산후도우미 너무 불편했어요ㅠㅠ쉬어야하는데 생판 모르는 사람이 9-5시까지 있어요;;  삼일하고 환불 했어요 일하는 스타일도 안 맞기도 했고ㅠ 
애는 막상 종일 자서 할일도 별로 없거든요 근데 남 있으면 자고 쉬긴 힘들더라고요 유투브도 많이보고 그냥 그래도 하다보면 본능? 적으로 늘더라고요 ㅎㅎㅎㅎ 

저두 양가 다 멀고 첫째를 코로나 시기에 낳아서 산후도우미 안부르고 남편이랑 둘이서 한달정도 했어요.
조리원에서 알려주는 것만으로도 막상 직접하니 둘다 금방 늘고  누군가 도와주지 않아도 저희끼리 하게되더라구요ㅎㅎ 도움을 받다가 사라지면 넘 힘들었을거같은데 첨부터 둘이서 하니 시간지나고나선 둘다 우리끼리 하길 잘했다 싶었어요ㅎㅎ  
초보여도 잘할 수 있답니다ㅎㅎ 유튜브도 넘 잘되어있어용

저도 첫째때 산후조리원에서
알려주신 부분으로 남편이랑
같이 열심히했어요 모르는건 진짜
유튜브 찾아보고 하면서 더 알아보고
또 저는 베이비빌리서 근처비슷한 시기 출산한 엄마들과 단톡방 있어서
서로 아는정보 모르는정보 도움받구요
허나 저도 산후도우미 좀 불편할거 같아서 고민하다 전 조리원 퇴소하고
일주일 뒤에 부랴부랴 불렀는데..ㅋ
사람이 그 일주일동안 부딪히면 다하긴 하더라구요 근데..밥먹을시간도 없고 잠시쉴틈도 없고 하니 얼굴은 점점 다크에 거울을 보는데 너무 눈물이 나더라구요 근데 관리사님 오시고 좀 불편한것도 있긴 하지만 식사 두끼 챙겨주시고 잠시 방에서 누워있거나 좀 몇일 지나서 좀 관리사님 믿음직해지면
동네 외출이나 제 몸에 이상생겨 병원 가는것도 갔다올수 있으니 
살거 같더라구요 관리사님 오시고
식사 챙겨주시니 얼굴에 생기가 돌더라구여 물론 관리사님도 케바케라
어느정도 잘맞고 하는분
만나야 스트레스 안받고 하는데
안맞으면 업체 얘기해서 바꾸면되니
3주 꼭 채워서 하시길 그때 아니면
자유시간과..정갈한 식사 먹기힘들더라구여 ㅋㅋㅋ 불편함 조금 내려 놓으면 그래도 초반 제 체력이 좀 돌아오더라구요 물론 걱정되니 홈캠 요즘은 업체에서도 다 아는 사항이니 
애기봐주시는 공간에 홈캠 설치해두시고 초반엔 확인하시는것도
마음편해요 ㅎㅎ 
막상 닥치면 하게 되지만
조금이나마 몸 회복과 체력적인 것들로인해 하시는거 추천드려요!
주변 산후도우미 업체 후기 같은거 좀 보시고 선택하시면 될거같아요!

조리원에서 다 알려준대요 ㅋㅋ!!!!! 저도 걱정 많이 했는데 괜찮다구 히더라구요 그리고 지금부터 조금씩 책이나 유튭이나 등등 보세용 ! 저도 그래용 ㅎㅎ

임신출산육아대백과 라는 노란색 바이블같은 책 있어요. 그걸로 기본 공부하시고 돌이켜보면 베이비페어나 유튜브도 결국엔 수익장사이니 육아는 템빨이다 하는데, 그것도 맞지만 심하긴 하더라구요ㅜ

산후조리원에서 많이 배웠구 전 산후도우미는 저랑 안맞아서 그냥 남편이랑 둘이 보면서 배웠어요ㅋㅋㅋㅋ 

밤잠 8시~9시 아침 7시기상으로 수면교육중인데요....
가끔 10시반쯤 깨서 눈을 말똥말똥하게 뜨고 안자려고합니다... 안아주면 바로 울지않고 놀려고 웃고있어요......
눕혀서 재우려고 쪽쪽이주고 이불덮어주면 폭풍눈물입니다
어째야할까용 ㅠ

밤잠안자고 놀려고하는 아기.....

저희애기 요즘 그러네요 ㅠ 원래 9시쯤 잠와해서 분유먹이고 쪽쪽이 물려 재우면 자는데 요즘엔 분유먹이고 쪽쪽이물리면 발을 동동그루면서 눈을떠요 그래서 점퍼루 1시간 뛰고 11시쯤 잡니다 ㅋㅋ 그럼 아침에 정신을 못차려요 

저희애두 이앓이 할때 자주 깼어요 ㅜㅜ
지금은 괜찮지만 한번씩 손가락넣어 있으면 가재손수건에 물 적셔서 잇몸 마사지해주어요

저희 아가는 통잠 잔 적이 없어요 ㅋㅋㅋㅋ 4개월부터 지금까지 1~3시간마다 깹니나😂ㅋㅋㅋㅋ

오늘 6갤 접종 다녀왔는데 침독은 지금이 그럴때라 잘 씻기고 보습해주라고 하더라구요..ㅎㅎ그리고 침독이 턱받이 가까이 나면 턱받이 해주지말라고 했어요!! 계속 축축해서 심해진다고요~

침독!!! 저희 아기도 계속 관리중인데요. 병원에서 보습크림 수시로 얇게 잘 발라주라 해서 발랐었는데 자꾸 심해져서 어쩌나 하다가 우연히 빌리에서 침독 글을 보게 되었거든요! 일단 너무 자주 말고 하루에 세 번 이하로, 거즈손수건에 미지근한 물 적셔서 깨끗이 닦아주고(저희는 탑투토워시 좀 발라서 닦아줘요!) 비판텐 바르고 그 위에 로션 발라주고 있어요! 그랬더니 진짜 거짓말처럼 잦아들더라구요?! 너무 문지르지말고 뭉쳐도되니 톡톡 부위에 발라주면 돼요~~

넘 자주 씻어도 안 좋을수 있겠네요ㅠㅠ비판텐도 발라줬는데 다시 침으로 닦여요ㅋㅋㅋㅋ 

저희 아가도 3월 내내 이앓이 때문에 새벽에 한두시간 마다 깨서 울었는데 이가 올라오더니 엊그제부터는 다시 잘 자내요 ㅠ 벌써 이가 5개 났어용😭 
저희 애도 침독 심했는데 물로 세수 자주해주고 보습 계속 해주니 좀 나아졌어요

어제밤에 설사한번하고 오늘 아침에 30분사이에 물토 한번 설사 3번해서 바로 병원행 햇는데 담당원장님 휴무로 다른 선생님께 진료 받앗어요.
이미 감기약을 먹고있던 터라 감기약때문인지 장염초기인지 정확한 진단을 내려주시진 않으셨고 약을 바꿔보자고만 하셨어요 ㅠ 그래서 일단 약만 바꿔 집왔는데 그 후로 계속 묽은변 8번정도 더 본것같네용… 지금은 자는중이고 토는 다행히 아침에 한번한걸로 안하네요 장염일까요 ㅠ???
이렇게 하루에 10번 넘게 설사를 하는데 계속 닦아주니 아이가 너무 아파하고 엉덩이가 다 헐엇더라구여 ㅠㅠㅠ 닦을때마다 아파아파하고 우는데 다들 이런경험 있으실까요 ㅠ 계속 물로 닦아주는게 맞는지요 ㅠ 어떻게 하고있어야 엉덩이가 덜 아플까오 ㅠㅠㅠㅠㅠ😭 보고있는 제가 더 아파여..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

아기 장염?

비판텐 잘 발라주시고 심하다면 하루에 2회까지 리도맥스 병행하면 짓무르는 건 확실히 좋아지더라구요 
소변했을때도 자주 갈아주시고 갈아주면서 잠시 말릴수있는 시간 주는 거 좋을것같아요
저희집 아가도 장염으로 식단까지 했는데 아기 똥은 약먹는ㄴ다고 바로 좋아지지는 않고 일반식하면서 점점 좋아진다고 하시며
장염에는 유제품 과일은 안된다고 그때 저희는 자기전에 마시던 우유도 끊었어요 오히려 지금은 안마시니 밥 더 잘먹어요
어서 쾌차하길 바랍니다

장염도 옮고 그러는것같아요 어서 쿠팡에서 아기보리차 많이 사셔서 엄마도 아기도 드세여 수액도 무조건이죠 저라면 첫째를봐주실분만있음 수액도 맞을것같아요
임신중이시라니 갑자기 축하드리고 모두모두 힘내야죠
유제품 과일 과일주스 다 조심하시고 밥많이 먹고 잘 싸는게 중요한것같아요
화이팅

신생아는 눈곱이 자주 끼어 눈곱 정리부터 해주는 일상으로 그냥 지나치며 지나갈 수 있어요. 하지만 눈곱도 자세히 살펴보아야 해요. 혹시 모를 질병을 예방하는 게 중요하기에, 신생아 눈곱이 자주 끼는 이유와 관리 방법을 알아보아요.🔎<hr>신생아 눈곱이 자주 끼는 이유?눈곱은 자는 동안 눈 주변에 축적되는 점액과 각질, 피지 등의 분비물이 혼합된 것이에요. 아침에☀️ 눈곱이 생기는 것은 자연스러운 현상이에요. 하지만 신생아는 눈물길인 비루관의 발달이 미숙하거나 막혀서 눈곱이 자주 끼어요. 하지만 유아기로 접어들었는데 눈곱이 많이 끼면 정확한 원인을 살펴봐야 해요.👍<hr>질병에 의한 신생아 눈곱비루관 폐쇄비루관 폐쇄는 눈물이 흘러가는 구멍이 뚫리지 않아 눈물이 자주 나고 눈곱이 끼는 등 눈 주위가 지저분해져요. 보통 생후 1년 내 저절로 뚫리게 되지만 호전되지 않으면 시술해야 해요.💉 드물게 조기 치료하지 않아 실명에 이를 수 있어 주의 깊게 살피는 것이 중요해요.감기신생아는 면역력이 약하여 감기에 자주 걸려 재채기,🤧 기침, 코 막힘, 열 등 증상이 나타나요. 눈곱도 감기 증상의 하나로 생길 수 있어요.결막염아기의 눈이 발갛게 충혈되고,👀 눈꺼풀이 붓고 눈곱이 자주 끼면 결막염일 수 있어요. 또한, 눈곱 색이 유독 누렇고 끈적하거나 딱딱하게 굳는 특징은 세균성 결막염일 수 있고, 눈물처럼 맑게 흐르는 특징을 띤다면 바이러스👽 결막염을 의심해 볼 수 있어요. 결막염은 전염성이 강하여 주의가 필요하므로 아기의 물건은 소독하고 손을 청결하게 유지해 주고 안과 내원을 꼭 시켜 주세요.<hr>눈곱 관리 방법🕶️ 눈곱 떼어낼 때는 깨끗한 가제 손수건이나 거즈로 따뜻한 물이나💧 &nbsp;식염수를 적셔 눈 위에 살짝 덮고 눈곱을 녹여 낸 후 떼어내면 좋아요.🕶️ 눈물샘이 발달하기 전까지 눈물샘 마사지를 해주세요. 엄지와 검지로👌 아기의 양미간을 잡으면 통통한 주머니 같은 것이 만져지고 이것을 하루에 2~3번 꾸준히 주물러 마사지해 주면 좋아요.🕶️ 결막염이 심해 눈곱이 생길 수 있기에 눈곱👁️ 증상이 지속하면 병원 진료를 받아야 하고 자의적인 안약 처방은 금물이에요. <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

신생아 눈곱이 자주 끼는 이유?

&nbsp; &nbsp; &nbsp;หลังจากการผ่าตัดคลอด หรือ C-section คุณแม่มือใหม่จำเป็นต้องจัดลำดับความสำคัญของการฟื้นตัวและความเป็นอยู่โดยรวม อาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการมีบทบาทสำคัญในการช่วยกระบวนการบำบัด ให้พลังงาน และสนับสนุนการผลิตน้ำนมแม่ค่ะ💁‍♀️<hr>อาหารที่สามารถช่วยในการฟื้นตัวอย่างมีสุขภาพดีหลังการผ่าตัดคลอดน้ำเปล่า&nbsp;การได้รับน้ำ💧อย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นตัวหลังคลอด การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอจะช่วยป้องกันอาการท้องผูก ส่งเสริมการรักษา และช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างเหมาะสม ตั้งเป้าที่จะดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้วทุกวัน และพิจารณานำชาสมุนไพร น้ำมะพร้าว🥥 และน้ำผลไม้สดมาใช้ในกิจวัตรประจำวันของคุณแม่ค่ะอาหารที่มีเส้นใยสูง&nbsp;อาการท้องผูกเป็นปัญหาที่พบบ่อยหลังการผ่าตัดคลอด โดยมีสาเหตุหลักมาจากการใช้ยาและการเคลื่อนไหวลดลง การรวมอาหารที่มีเส้นใยสูงไว้ในอาหารของคุณสามารถช่วยบรรเทาปัญหานี้ได้ เลือกใช้ธัญพืชไม่ขัดสี ผลไม้ ผัก พืชตระกูลถั่ว🥜 และถั่วเปลือกแข็ง ซึ่งมีใยอาหารสูง อาหารเหล่านี้ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำและส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหารค่ะโปรตีนไร้มัน&nbsp;โปรตีนเป็นส่วนประกอบของเซลล์และเนื้อเยื่อ และมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาหลังการผ่าตัด รวมแหล่งโปรตีนไร้ไขมัน เช่น สัตว์ปีก🐔 ปลา ไข่ พืชตระกูลถั่ว และเต้าหู้ ไว้ในมื้ออาหารของคุณแม่ อาหารเหล่านี้ให้กรดอะมิโนที่จำเป็น ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และส่งเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อค่ะ💪กรดไขมันโอเมก้า 3&nbsp;ขึ้นชื่อในด้านคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถช่วยลดการอักเสบหลังการผ่าตัดและส่งเสริมการรักษา รวมปลาที่มีไขมัน เช่น ปลาแซลมอน🍣 ปลาแมคเคอเรล และปลาซาร์ดีนไว้ในอาหารของคุณ รวมถึงแหล่งโอเมก้า 3 จากพืช เช่น เมล็ดเจีย เมล็ดแฟลกซ์ และวอลนัทค่ะ🌰อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม&nbsp;แคลเซียมมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพกระดูก🦴 โดยเฉพาะหลังการผ่าตัดคลอด รวมผลิตภัณฑ์จากนม เช่น นม🥛 โยเกิร์ต และชีสเข้าไปในอาหารของคุณ หากคุณแพ้แลคโตสหรือรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบหลัก ให้พิจารณาทางเลือกอื่นที่เสริมแคลเซียม เช่น นมอัลมอนด์ นมถั่วเหลือง และผักใบเขียว เช่น ผักคะน้าและบรอกโคลีค่ะ🥦อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก&nbsp;ธาตุเหล็กจำเป็นต่อการเติมเต็มการสูญเสียเลือด🩸ระหว่างการผ่าคลอดและป้องกันโรคโลหิตจางหลังคลอด รวมอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เช่น เนื้อแดงไม่ติดมัน สัตว์ปีก ซีเรียลเสริม ผักโขม ถั่วเลนทิล และผลไม้แห้งในอาหารของคุณ การจับคู่อาหารเหล่านี้กับแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เช่น ผลไม้รสเปรี้ยวจะช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กได้ค่ะวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ&nbsp;วิตามินซีขึ้นชื่อในด้านคุณสมบัติกระตุ้นภูมิคุ้มกันและการผลิตคอลลาเจน ซึ่งช่วยในการรักษาบาดแผล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น ผลไม้รสเปรี้ยว🍓 เบอร์รี่ พริกหยวก และผักใบเขียวในปริมาณที่เพียงพอ อาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เบอร์รี่ ดาร์กช็อกโกแลต🍫 และชาเขียวยังช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมสุขภาพโดยรวมอีกด้วยค่ะ<hr>อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหลังผ่าตัดคลอดมีอาหารบางอย่างที่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงหรือบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะหลังคลอดลูก&nbsp;ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม ซึ่งรวมถึงอาหารแปรรูป ของว่างที่มีน้ำตาล คาเฟอีน☕️ และแอลกอฮอล์ รายการเหล่านี้สามารถขัดขวางกระบวนการเยียวยาและอาจส่งผลเสียต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ค่ะ&nbsp; &nbsp; &nbsp;อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณแม่ เพื่อขอคำแนะนำเฉพาะบุคคล หากคุณแม่มีอาการแพ้หรือข้อกังวลใดๆ ควรปรึกษาแพทย์👨‍⚕️หรือนักโภชนาการจะดีที่สุดค่ะ และควรหลีกเลี่ยงการบริโภคปลาหมักหรืออาหารที่อาจมีความเสี่ยงอื่นๆ จนกว่าผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะให้ไฟเขียวแก่คุณแม่นะคะ โปรดจำไว้ว่า แต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือนักโภชนาการที่ลงทะเบียนเพื่อการปรับเปลี่ยนเฉพาะบุคคล คำแนะนำตามความต้องการเฉพาะและประวัติทางการแพทย์ของคุณแม่นะคะ

อาหารสำหรับคุณแม่หลังผ่าคลอด ทานแบบนี้แผลหายไว! 

임당검사에서 190이 떠서 재검해야하는데
넘 무섭네요 ㅠㅠ 혹시 재검 뜨신분들은 수치가 얼마나 나오셨나요 ㅜㅜ