아기 이유식이나 일반식을 시작할 때, 몸에 좋은 재료를 선별해서 이것저것 다 넣어서 만들면 될 것 같지만,😅 사람에게도 궁합이 있듯 음식 재료들도 궁합이 있어요! 영양 측면에서 어떤 부분은 맞고 안맞고가 있거든요.✨ 이런 사항은 아기뿐만 아니라 엄빠들도 음식 하실 때, 참고하시면 더 좋고요! 그럼 좋은 재료의 음식을 건강하게 섭취하는 방법 알아볼까요?&nbsp;<hr>아기들은 매일 고기를 먹어야 한다고요?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3550/aca2a34f-2a27-43f6-95a5-32b1377c9b79.webp" class="fr-fic fr-dib">아기들이 반드시 먹어야 할, 고기!고기류 하루에 얼마나 먹여야 하나?이유식을 시작할 때부터 반드시 👶🏻아기들이 섭취해야 하는 것이 고기에요! 초기 이유식기에는 10g, 중기 이유식기에는 15g, 후기 이유식기에는 20g을 섭취해야 하고요. 돌 이후에는 30~40g, 두 돌 이후에는 40~50g을 하루에 섭취하는 것이 좋아요.👍🏻&nbsp;고기는 아이에게 어떤 영향을 미치는가?고기🍖는 아기의 성장과 면역에 필수적인 철분과 아연, 단백질이 풍부하기 때문이에요. 또한, 고기 섭취로 빈혈을 예방하고 두뇌🧠 발달에도 좋은 영향을 미칠 수 있어요.<hr>고기 종류별 좋은 재료는?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3550/02e808a0-946c-407d-98cf-e4ded5fdca6e.webp" class="fr-fic fr-dib">자 고기랑 어떤 걸 같이 먹어볼까요~1️⃣소고기아기의 체내 철분 보충에 하루에 1번은 꼭 먹어야 하는 소고기!🥩 &nbsp;소고기에는 철분, 인, 우황 등이 있어 섭취하게 되면 산성으로 변해요. 그래서 알칼리성 제품인 식자재와 함께 섭취하면 궁합에 좋아요. 또한, 소고기는 칼슘과 비타민A와 비타민C 함유량이 적어서 당근, 시금치, 브로콜리, 애호박 등의 녹황색 채소🥗와 섭취하는 것이 아이 건강 발달에 균형을 맞출 수 있어요.2️⃣돼지고기돼지고기🍖 에도 철분과 단백질, 무기질, 비타민이 많이 들어 있어서 아이에게 좋은 영양공급원 중 하나에요. 돼지고기를 사용해서 이유식이나 아기 반찬을 만들 때는, 표고버섯을 이용하면 좋은데요.😍 표고버섯은 콜레스테롤 수치를 낮추기 때문이에요. 또한, 돼지고기는 잘 맞는 재료로는 브로콜리, 시금치, 당근, 단호박, 고구마, 청경채, 콩나물 등이 있어요.3️⃣닭고기닭고기는 단백질이 풍부하고 맛도 좋아 아기들이 좋아하는 음식 중 하나에요.🍗 &nbsp;그렇지만 닭고기에는 무기질과 비타민이 부족해서 이를 보충할 수 있는 재료를 사용하는 것이 좋아요. 대표적으로 닭고기와 잘 맞는 재료는 감자, 표고버섯, 무, 당근, 브로콜리, 파프리카, 부추 등의 녹황색 채소가 있어요.👌🏻 또한, 차가운 성질을 가진 닭고기와 따뜻한 성질을 가진 대추는 궁합이 좋은데요. 이 둘을 함께 먹으면 소화와 영양 흡수를 도울 수 있어요.4️⃣흰 살 생선육류뿐만 아니라 흰 살 생선🐟 도 단백질 공급원으로 훌륭한 식자재인데요. 고단백 저칼로리 음식으로 필수 아미노산도 풍부해 아기들이 잘 소화할 수 있어 좋아요. 흰 살 생선과 잘 어울리는 재료로는 당근, 양파, 브로콜리, 양배추, 두부 등이 있어 아기들의 성장에 필요한 영양소를 균형 있게 맞출 수 있어요.🤩<hr>고기와 궁합이 안맞는 재료는?<img src="https://cdn.billyapi.com/froala/posts/3550/95554175-3954-493f-a20e-1c83700b2efd.webp" class="fr-fic fr-dib">스파이더맨도 그 궁합은 반대래요!소고기💔고구마(밤)소고기의 경우, 고구마나 밤과 궁합이 좋지 않아요.💥 고구마는 대부분 탄수화물로 구성되어 있고 소고기는 단백질과 지방으로 구성되어 있는데요. 같이 섭취하면 소화에 필요한 위산의 농도가 달라져서 소화가 어려워요.😥 따라서 어린 아기의 이유식이나 반찬을 할 때는 소고기와 고구마는 함께 사용하지 않는 것이 좋아요.&nbsp;소고기💔부추소고기와 부추도 궁합이 좋지 않아요.❌ 둘 다 따뜻한 성질을 갖고 있는 대표 재료로 열이 많은 아기가 섭취하면 두통이나 소화불량, 위염이 생길 수 있어요. 소고기와 부추의 만남은 피해주세요!😱돼지고기💔도라지&nbsp;미세먼지나 황사가 심한 날😷, 돼지고기나 도라지를 먹으면 기관지에 좋지 않을까? 하고 생각할 수 있는데요. 사실 돼지고기와 도라지는 궁합이 좋지 않아요. 두 가지를 같이 섭취하게 되면 돼지고기의 지방이 도라지의 사포닌을 제거해 도라지의 효능이 떨어질 수 있어 피하는 것이 좋아요.🙅🏻&zwj;♀️&nbsp;

아기가 반드시 섭취해야 하는 고기! 어떤 재료랑 잘 어울릴까?

엄마들이 가장 두려워한다는 공포의 &lsquo;임당 검사&rsquo;!😱 검사 과정이 힘들뿐만 아니라, 혹시 임신성 당뇨 진단을 받지는 않을까 걱정까지 되곤 하죠. 오늘은 바로 이 임신성 당뇨와 검사에 대해 알아볼까요?💁&zwj;♀️<hr>임신성 당뇨란?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/3d1ac86b-ab04-4f83-85a3-677b9f77f147.webp" class="fr-fic fr-dib">태반 호르몬이 인슐린의 작용을 방해한다는 사실, 알고 계셨나요?임신 전에는 없던 당뇨병이 임신 후에 생기는 경우를 말해요. 임신 중 호르몬을 비롯한 다양한 몸의 변화가 주 원인이에요. 특히 가족력과 체중이 많은 영향을 미치는데요. 체중이 평균적으로 늘어나는 것보다 훨씬 더 많이 늘어났을 때를 눈여겨봐야 해요.👀 나도 몰랐던 당뇨 소인을 가지고 있을 수도 있답니다.<hr>공포의 임신성 당뇨 검사?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/497d7cbd-ae5f-4589-9809-503c95191ba7.webp" class="fr-fic fr-dib">임당 검사 방법 함께 알아봐요!🔎검사는 어떻게 진행되나요?검사는 주로 6~7개월 사이에 하게 되는데요.📊 물에 희석한 포도당을 마신 후 혈당을 측정하는 방식이에요. 추가 검사를 하게 되는 경우 총 4번을 채혈해요. 공복, 포도당 섭취 후 1시간, 2시간, 3시간 경과 시 이렇게요. 위의 사진과 같이 측정한 당수치 중 두 개 이상이 기준치보다 높다면 임신성 당뇨로 진단한다고 해요.👩&zwj;⚕️🔎그 외 관리가 필요한 엄마들?특수한 경우도 있어요.📣 바로 임신 전부터 당뇨가 의심되었거나 비만도가 높았던 경우, 혹은 다낭성 난소 증후군으로 무월경이 심했던 경우인데요. 이런 엄마들은 해당 검사에서 정상이 나와 임신성 당뇨 진단을 받지 않더라도, 식전 혈당이 높게 나올 경우 임신 중 당 조절을 주의하는 게 좋아요.🤗<hr>임신성 당뇨일 땐 어떻게 해야 하나요?아침 식사도 꼭 챙겨 드세요!적당한 혈당을 유지하기 위해서는 식단 관리를 하는 게 좋은데요. 이때 규칙적인 식사는 필수예요. 아이는 엄마에게서 24시간 동안 계속 혈당을 받아요. 만약 아침을 거른다면, 공복 시간이 너무 길어져 아이가 힘들 수 있답니다.😓 과일, 빵, 과자보다는 야채나 구황작물, 견과류, 현미 등이 좋아요. 또 꾸준한 관리를 위해서는 에너지 대사를 위한 운동도 중요해요.🧘&zwj;♀️<hr>임신성 당뇨 검사를 앞둔, 혹은 재검진이 예정되어 있는 엄마들, 너무 걱정하지 마세요. 임신성 당뇨 자체는 아이에게 큰 문제가 되지 않아요. 관리만 잘 해준다면 아무 문제없이 건강하게 출산할 수 있답니다!😎<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ejdesy8hXlU?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</iframe>출처: 나는의사다

임신 후 생긴 당뇨? 임신성 당뇨 검사의 모든 것!

105일부터 지금 140일까지 잠못자고 있는 엄마입니다 
아기가 3시-5시쯤에 깨면 쪽쪽이로 연장하는데요 ㅜㅜ 
새벽수유하면 아기가 소화가 안되서 그런지 불편해 하도라구요 ㅠㅠㅠ  그리고 밥먹으면 눈을 번쩍 떠요..
근데 그 고비만 지나면 한번씩 7시에 막수하고 7시30- 8시에 자면 아침9시까지 자더라구요 ㅜㅜ 
그럼 공복14시간인데.. 새벽수유를 해야하는 걸까요? 
아니면 아침7시에 깨워서 먹어야할까요?
하루총양은 850- 900정도 되요!

4개월아기 궁금해요

새벽수유먹는양을 낮에 더 먹이시고 새벽수유는 끊으셔도 될거같아요! 저는 총량이 충분하다생각되어 100일무렵부터 새벽수유 끊었는데 잠시 새벽에 깨더라도 토닥여서 재우고 첫수 7시에 먹이고 있어요! 공복 12시간이에요 

새벽수유는 슬슬 끊으셔야해요 애기 성장에도 방해된다고 하더라구요 혹시 너무 신경쓰이시면 깨워서 아침 시작시간을 당겨주세요🙂

깨면 많이 우나요? 그런거 아님 그냥 무시하고 자보세요

23살 28주차 초산모입니다 연애 할 때 남편이랑 싸우면 집에서 쫓겨나고 그랬는데 결혼하고 임신할 때도 적어도 쫓아내진 않을 거라 생각했는데도 싸울 때마다 자기 화났다고 난폭운전에 그것도 모자라서 핸드폰 압수하고 현관문 비번 바꾸고 집에서 쫓아내더라고요.. 주변에 아는 사람도 없고 돈도 없어서 쫓겨나면 항상 공원 벤치에 앉아있거나 집 앞에서 몇 시간 동안 앉아있어요 이렇게 불안하게 사는 게 맞는건지 싶네요,,

요즘 너무 힘드네요..

어디사세요.. 우리집에라도 와있으라고 하고싶다...

와 진짜에요?
미친놈 아니에요 아니 요즘 애완동물도 쫓아 내지 않아요 도대체 왜 사람을 쫓아내요 그것도 자기새끼 가진 임산부한데 진짜로 사람이 할짓이 에요?
비번까지 바꾼다구요 하하 어처구니 없네요 유치한거지 정신 나간건지 결혼전 알았다면서요 근데 결혼 후 바뀐다고 생각을 하셨어요?
사람은 고쳐서 못 쓴다는 말 모르셨어요 에휴 혼자서 그것도 임신한 몸으로 혼자 쓸쓸하게 밖에 있을때 얼머나 서러워겠어요 ㅠ
임신중 아무것도 안 건드려도 서럽고 짜증날 판국에 에휴 진짜 살다살다 그댁 남편 예비 아빠 같은 사람 첨 보네요 

이건 학대에요 진짜로 아무리 생각해도 요즘에 임신 안해도 공주처럼 모시고 사는데 참 저는 임신 후 화장실 가는거 밥 먹는거 빼곤 남편 아무것도 안시켜요 다 해줘요 임신해서 힘들다고 감정기복도 심해서 늘 참아줘요 웅 그래 웅그래 하면서 어떡해 임산부한데 그런짓을 할수 있어요?
같은 여자로서 넘 화가나네요 친정가서 좀 있는게 어때요?
혼자 어떡해 버텨요 근처 살면우리집 데리고 올텐데 ㅠ

아니 니가 쫓아 내니깐 오고갈때가 없어서 경찰에 도움 받은건데 니가 화내냐구요 짜증나면 애초에 이런 상황을 만들지말았어야지 요즘에 남자를 밖에 나가요 그댁 남편 이지경까지 하시는데 왜 같이 사세요?
비참하지 않으세요?
이건 학대에요 친정 부모님 당연히 화가 나죠 저 같았음 내딸 데리고 오고 소송 하더라도 이혼 시켜요 이런 남자랑 어떡해 같이 살아요 ㅠㅠ
생각만 해도 껌직하네요 

아무리 생각해도 임산부를.........

대책을 찾으셔야 할거 같은데요 왜 같이 살았냐고 묻고 싶지만 두분만의 사정이 또 있을거란 생각에 접어두고, 앞으로의 일이라도 생각하면, 애기낳고 젖먹이는 동안에도 싸우면 쫓겨나겠네요? 그럼 애기 안전은요? 그사이에 남편이 챙겨요?  아님 애기도 같이 쫓겨나나요? 꼬물님 몸이 너무 걱정되지만 남편분과 같이 살겠다고 선택하는건 본인이니까 본인이 감당하신다쳐도, 애기는요? 전 그쪽도 걱정이 되네요...ㅜ

쫓아내는 것도 폰 압수하는 것도 현관문 비밀번호 바꾸는 것도 어느 것 하나 정상적이지 않은 것 같아요. 아직 많이 젊으신 것 같은데 나를 소중하게 대해주지 않는 사람이랑 왜 계속 같이 사시는 거예요?.. 소중한 생명 품고 있는 사람 막 대하는 거 하나만으로도 헤어져야 할 이유가 충분하다고 생각해요.

친정이 아무리 멀어도 도움 받아야지요. 그렇게 매번 쫓겨나며 어떻게 사나요...? 경찰에 연락해서 도움을 받든 ... 지나는 사람한테 휴대폰 빌려 친정에 연락 하세요 .. 홀몸도 아닌데 ... 

나이가 어려서 그런지.. 성숙하지 못하네요.. 절대 어른의 연애와 결혼생활에 어울리지 않는 행동이에요. 남편이 본인의 잘못을 정확히 알고 고쳐야합니다. 필요하면 어른들의 도움이나 상담사의 도움을 받으셔야할것 같아요..

쫒아내는거 진짜 충격적이다
아이 키우는것도 아니고 아내인데 ;;
반련자로 생각하고 있는건 맞을까요 ?

엥!??? 임산부를요???????? 이건 정말 정상적이지 않아요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

그런 남편은 남편이라고 할수도 없네요..제발 도망치세요..아니 버리세요
미래에 아이를 생각해서요..ㅠㅠㅠ 나중에 애기가 똑같이 보고 자라요.. 많이 힘드시겠지만 단호하게 해야할때라고 생각합니다ㅠㅠ
친정 부모님이 도와주실 수 있는거면 부모님댁에서 같이 지내는건 어떠세요?

저라면 같이 안 삽니다
애 낳으면 예민해서 싸울 일이 더 많아질텐데 안 봐도 뻔해요

보자마자 이게 무슨 글인가 눈이 튀어나왔네요

엄마 본인이 23살이신거죠? 
심지어 주수가 비슷한데 너무 어린 나이에 이런일을 겪고있는 현실이라는게 더 마음이 너무 슬픈데요

정말 냉정하게 말하면 이렇게 결혼이 유지된다고 엄마도 아이도 행복해질거란 생각은 하면 안되는거 아시죠
자기 아내에게 이렇게 대하는 사람이 더 약한 존재인 아기한테 어떻게 할까요 아기가 커서 혼날 일이 생기면요 그게 엄마가 아니라 아이한테 돌아온 상황이라고 생각해보셔야할거같아요..

집안일에 끼어드는거 아니라지만
제동생이셨으면 제가 피눈물이 나서 남편분 절대 가만안뒀을거에요
강원도가 친정이면 출산까지 그냥 바로 짐싸서 가세요
출산 후 몸조리하고 바로 정리하시구요
저런 행동을 하는 사람이 과연 아내를 사랑하는 대상으로 보고 있는걸지 여기 댓글 달고 계시는 모든 분들이 의문일거에요
본인을 제발 사랑하고 챙기세요
아기를 위해서라도 용기내셨으면해요...진심으로요

너무 심한데요? 비번까지 바꾸는건 좀... 죄송하지만 쫌생이같네요

남편이 하는 행동에 이미 익숙해지신것처럼 보여서 걱정되네요. 임신한 아내한테 그런 행동을 하는건 아내뿐만 아니라 아기한테도 그러는거잖아요.. 엄마가 그런식으로 아빠가 잘못한 상황에서도 경찰 신고한걸 아빠한테 해명하고 있고, 아빠한테 익숙해져있으면 아기는 누구한테 의지해야하나요..... 마음 굳게 먹고 헤어지는걸 추천하고싶지만 그러지 못할거면 단호하게라도 행동 고치게하세요...
엄마도 안됐지만 앞으로 태어날 아기가 더 불쌍해요. 그 아이는 믿을게 엄마아빠밖에 없고 나약한 존재인데... 이게뭔가요...

하 ㅜㅜ 너무 속상하네요... 어쩜 그런 못된사람이 있을까요....ㅠㅠ 

진짜 보자마자 속상해미치겟네요 임신을 혼자좋아서 한것도아니고 하나에 새생명이찾아온건데 받들여모시고 살아도 모자랄판에 무슨일이예요... 아기천사가 찾아오는것도 쉬운일이아닌데 진짜 저도 어린나이에 어렵게가진 아가라 더소중하고 아껴주는데 남편분 진짜너무하네요... 차라리 부모님과 함께사는게 더나을꺼같아요ㅠㅠ 힘내용!!

남의 가정사에 함부로 왈가왈부하는거 아니라지만 이건 좀... 꼬물꼬물님 나이가 23이면 많이 어리신 편인데 남편 나이는 어떻게 되시나요? 글로만 봐선 나이 차이가 좀 날 것 같은 느낌이 드네요. 휘둘리고 계신 것 같아요. 아직 많이 어리신 편이지만 그래도 아닌건 아니라는 거 아실 나이잖아요... 지금 시대가 어느 땐데 30년 전 부모가 아이 혼낼 때나 쓰던 방법을 아내한테 쓰나요? 심지어 임신까지 했는데... 남편분이 아내를 너무 낮잡아보는 것 같아요. 아내분은 남편의 어떤 점을 보고 지금까지 버텨오신 걸까요? 가스라이팅 당하신 건 아니죠...?

당연히 이렇게 불안하게 사시면 안되죠....... 자꾸 쫓겨나셔서 익숙해지신건지 모르겠지만요 누가 봐도 정상적인 결혼생활이 아니예요.... 앞으로의 생활이 너무 걱정돼요...

인생그런놈한테허비하지마세요....

저는 남편 벌써 버렸을꺼같아요... 아이를 위해서라면 그게 맞겠어요ㅠㅠ 미혼모센터 알아보시고 거기서 생활하시는건어때요..?

아니 임산부를요...? 진짜 생계를 가지고 치사하다못해 찌질한데요..

아이고 어떻게 유지하세요......내새끼한테도 나한테 하는 행동그대로할것같은데 아이를 품고계시는데 너무 힘드실것같아요ㅠㅠㅠㅠ 도움을 요청하시고 어떻게든 친정에 그계시는데 좋을것같아요
남편이 변하지않으면 아이키우는 중에도 아이나 본인한테 너무 힘들것같은데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그와중에 남탓....휴....

당연하게 해도되는 건 행동은 없오요
특히, 임산부. 임신중이 아닐때도 그러면 안되는거라고 생각해요..! 

관계를 재정돈할 필요가 있어보입니다...ㅠㅠㅠ 내동생이 이러고 있다고ㅠ생각하면 울화통이 터지고 화나는데... 친정식구들께서 알고계시는 중에 얼마나 걱정되실까요ㅠㅠㅠㅠ
아휴... 너무 속상하네요

심적, 정신적으로 안전한 미래를 위해서 이혼서류 준비하심이.....

이혼생각할거같아요 임신했는데도 그버릇 못고쳤으면 앞으로도 못고칠거같아요

계속 물에 밥말아먹다가
오늘갑자기 햄버거랑감튀가 먹고싶어서 저녁에 먹었더니 급체했어요
매실 좀 먹고 토하고 나서 지금 가라앉는지 보고있는데요 
안 가라앉으면 어떡해야하나요 임산부는 응급실가도 아무것도 안해준단 얘기도 있고 해서 ㅠㅠ

임산부 급체 어떻게 하나요?

저는 매실액을 싫어해서 안누워있고 엄지검지 사이 누르면서 집안에서 계속 돌아다녔어요 뒷꿈치 들었다가 내렸다가도 반복하구ㅠㅠ 임신 안했을 때도 급체 힘들었는데 임산부 급체는 진짜 답도 없는 거 같아요ﻭ‎ﻭﻭ‎ﻭ 산모님도 좀 돌아다니세요! 

저도 윗댓처럼 체기 올라오는 것 같으면 밖에 나가서 무조건 걸어요ㅠㅠ 

저 같은 경우도 머ㅜ 어떤 특정 음식 먹으면 체하거든요...아무렇지 않게 다른건 막 먹어도 아무렇지 않다가도 아닌음식을 조금만 먹어도 급체 해서 임신 막달에 고생좀 했어요ㅠ2~3일에 거의 한번꼴로 체하더라구요...손가락 사이 눌러보거나 그걸로 정 안되면 토를 막 해요 지칠때까지...위안에 있는 음식 다 토할때까지 하면 괜찮더라구요...바로 괜찮아지는건 아니지만 몇십분 지나니까 싹 괜찮아져서 그렇게 해서 하루하루 버티고 있어요 임산부 소화제 텀스 유명한거 그거라도 사서 드셔보거나 아니면 매실액 말고는 방법이 없는거 같아요ㅠㅠ

응급실 가도 정말 아무것도 안해주시더라구요 ㅠㅠ 저는 한의원 가서 침 맞앗어요! 도움되더라구요 ㅠ

편의점에 파는 까스활명수는 먹어도 돼요 ! 임신 했었을때 새벽에도 급체 굉장히 심하게 했었는데 편의점에 파는 까활 아니면 매실액 탄산수에다가 섞어서 시원하게 먹었어요

넘심하믄 배아제(약국판매)  먹어도된다고 병원에서  얘기해주셨어요

손따고 걷고 4-5시간정도는 눕지않았어요 남편한테 등 쓸어내려달라고 하셔용ㅜ 팔이랑 다리도 주무르다보면 훨 나아져요 체덧이라 거의 7-20주까지 매일 이랬네요 원래는 잘 체하지 않는 체질이었는데도요🙄

임신부가 먹을수있는 효소 먹었어요
소화제 먹으면 안된다고 해서 보리차맛 물에타서 조금씩 천천히 마시고 계속 걸었어요 

저는 약국가서 임산부 먹을수있는 소화제 먹었어요 액상..지금도 속 안좋으면 하루에 한두개씩 먹어요 

지금 8주차인데 망고를 먹으면 안좋다눈 말이 있는데 뭐가 맞을까요ㅠㅠㅠ

초기에 망고 먹으면 안되나요!

오잉 진짜요???? 저 망고 냉동망고 애플망고 아주 제대루 먹었는데....!😬

드셔도 되요~ 뭐든 과하면 안좋듯이 과하게만 안드시면 됩니다 ^^!

어머 저도 종종 먹는데 왜 안좋대요? 

망고씨가 옻 과라서 안좋다는 말이 있던데 너무 과하게 먹지 않으면 된다고도 하더라구요. 망고보단 스트레스가 더 안 좋다고 해요! 

저 망고 말린망고 애플망고 종류별로 먹었어요ㅋ 누가안좋대서 찾아봤는데 한트럭 먹는거 아니면 괜찮대요

망고에 천연피임성분이 있어서 
임산부한테 안 좋다고 하는거예요.
한번씩은 몰라도 너무 많이 드시는거는
피하시는게....

전 먹었어요. 심지만 안드시면되요. 

유튜브에서 의사쌤이 괜찮대요 엄청 쌓아놓고 먹는 거 아니면 ㅋㅋ 저 아침마다 먹어요 오트밀이랑 냉동망고..

메디큐브 부스터프로 평소 애용하고있는데
임신하고나서부터 하나부터 열까지 조심해야되겠다는 생각에.. 사용해도되나 싶은 궁금증이 생겼어요 
아시는 분 알려주시면 감사드립니다🥺

메디큐브 부스터프로 임신중 사용 괜찮을까요?

저는 사용 안해요ㅜㅜ 전류 전기 사용하는 홈케어기기는 전부 안좋다는 말을 들은 적 있어서요

동국제약 마데카프라임 구경할때 보니까 임산부는 사용하지 말라고 유의사항에 적혀있었어용!!!그래서 못 산..🥲메디큐브도 그렇지 않을까요..?!

고주파 피부기기 인가요? 저도 메디큐브랑닥터 탱글이 잠시 쉬고있어요 ㅠ.ㅠ 애기낳규 하려고요

임신하고 가장 큰 궁금증은 우리 아기 딸일까? 아들일까? 라는 성별이죠!👶 성별을 알아야 그에 맞게 출산준비물도 구입할 수 있으니, 그야말로 엄빠들의 가장 큰 관심사! 그런데 초음파로 성별을 알 수 있다고요? '각도법'이라고 불리는 이 방법! 어떻게 보는지 알아볼까요?😎꼭 알아두면 좋겠는 점! 태아의 정확한 성별은 임신 20주 이후 정밀 초음파를 통해 결정하는 것이 가장 정확하고 유일한 방법인 점은 꼭 알아주세요.✅ 사진을 통해 추정하는 것에는 오류가 많이 있을 수 있으므로 정확도는 많이 부족해요. 하지만 많은 엄빠들이 '각도법도 알려줘!' 라고 요청해주셔서, 최대한 정확한 정보를 위주로 정리해봤답니다.<hr>각도법이 뭐예요?🔎 각도법이란?초음파 사진으로 태아의 성별을 '추측' 하는 방법이에요. 임신 12주 무렵 초음파 사진에서 태아의 척추와 성기 부분이 30도 이상 각도를 이루며 위로 향하면 아들, 평행하면 딸이라고 알려져 있어요.💡🔎 근데...각도법, 근거 있는 거야?각도법의 역사는 무려 20년이 넘었는데요! 1989년 에머슨 박사가 태아 염색체를 연구하는 과정에서 우연히 초음파로 성별을 판별할 수 있다는 가능성을 언급했어요. 그 후에도 초음파 성별 예측 연구는 크고 작게 진행되어 1999년 연구에서 11주에는 70% 정확했고, 13주에는 98% 이상으로 증가했다고 발표했어요.📈&nbsp;하지만 2012년 체코에서 발표한 연구 결과에 따르면, 정확도는 이보다 훨씬 낮은 것으로 밝혀졌어요.📉 강남차병원 산부인과 한유정 교수에 따르면, 각도법을 통한 성별 구분은 오류의 가능성이 있다고 보고 20주 이후에 확인할 것을 권장하고 있어요.🔎 외국에서는 Nub 이론?외국에서는 이 각도법을 Nub 이론(Nub Theory)이라고 부르 있어요. 넙이란 아기의 생식기 앞에 약간 툭 튀어나온 부분을 말해요. 외국에서는 이런 넙 이론을 유료로 해석해주는 곳도 있다고 해요.😵<hr>각도법 어떻게 보는 걸까?⏰우선 준비할 것은... 시간!가장 중요한 것은 12주 무렵에 확인할 수 있다는 거예요. 11주까지는 남아와 여아의 차이가 없고 그 이후에 서로 다르게 발달하기 때문이죠! 😉 주차가 지날수록 정확도는 상승한다고 하니 궁금하더라도 12주가 지나고나 판별해 주세요!🎞️선명한 측면 초음파!당연히 선명한 초음파가 있어야 각도법으로 판별을 할 수가 있겠죠? 이때 중요한 것은 촬영된 화면이 '태아 측면 초음파'여야 해요. 보통 11주~12주 무렵에 태아의 신체 전반을 측정하며 태아 옆모습 초음파를 찍을테니 준비해 주세요!🙌👦남아의 경우남아의 경우, 태아의 척추와 생식기 부분이 30도의 각도를 보이고 위쪽을 향하고 있으면 아들이라고 추측해요. 연구 결과에 의하면 딸보다 아들이 더 정확하게 나타난다고 해요.👧여아의 경우척추와 성기가 평행하거나, 10도 이하의 각도를 보인다면 딸로 볼 수 있어요. 단, 10도 이상으로 애매할 경우에는 16주 이후까지 기다릴 것을 권장해요.💥성별반전?각도법은 많은 연구가 진행되고 있긴 하지만, 하나의 추측이기 때문에 '오류의 가능성'이 있어요. 또, 탯줄이나 양수의 흐름으로 초음파가 잘못 찍히기도 하기 때문에 성별 반전이 일어나곤 해요.&nbsp;너무너무 궁금한 우리 아기 성별! 각도법이 100% 신뢰할 수 있는 방법은 아니니 재미로, 궁금증 해소용으로 알아두시길 바랄게요.💘<hr>"우리 아기 성별이 딸일까? 아들일까?" 두근거리는 마음으로 기다리고 계실 엄빠들을 위해🤗! 각도법 궁금증, 한 곳에서 해소할 수 있는 자리를 만들었어요. 지금 바로 아래 배너를 눌러 각도법 관련 궁금증을 댓글로 남겨주세요. 참고로 베동 댓글에 사진 업로드 후, 해당 사진을 누르면 확대된 이미지👀가 보여요. <a href="https://app.babybilly.app/7w7ffc"></a>

태아 성별, 각도법으로 알 수 있나요?

Kehamilan pertama udah mau 26week tapi gerak janin masih pelan banget kaya kedutan, ada yang sama ngk bun? Kadang overthinking seharian ngk kerasa baru malem nya kaya berasa kedut kedut diperut. 

25week gerak janin

Sama bun. Aku juga UK 25 weeks masih ngerasa kedutan aja. Lembut
Aku pikirnya si karna emng perutku tebel makannya masih ngerasa in gerakan janinnya lembut. Klo diusg dedeknya gerak2 bun. Smpe dokternya bilang kerasa engga bu dedeknya nendang2. Tapi aku engga kerasa. Pdhl dedeknya lagi nendang.. 

Karna kehamilan pertama mungkin bund, dan perut tebal. Jd kurang berasa padahal aktif itu

Kalo aku mulai dari 23 weeks tendangan dedenya mulai berasa nonjol kalo dipegang bun udh ga kedutan halus kayak awal2 16week

Tapi gapapa bun dinikmatin aja prosesnya mungkin beda2 ya dari ketebalan perutnya yg penting di usg sehat😙

Iya gak papa kak, itu wajar kok. Kenapa gak kerasa gerakannya? Karena kakak lagi beraktivitas, apa lagi di kehamilan pertama, beda sama kehamilan kedua, gerakan kerasanya lebih awal bahkan usi 15 minggu udah kerasa. Coba deh kalo lagi tiduran pasti kerasa gerakannya. Ini kata bidan pas lagi posyandu hihihi

안녕하세요 107일된 아가를 육아중인데요
아기가 한번 수유할때마다 320은 기본으로먹고 더 달라고 울어요ㅠㅠ 그래서 오늘 첫수유는 380이나 먹였는데 더 달라고 울어서 안아서 달랬습니다
하루 수유 4번하고 3~4시간텀이에요
많이 먹는다고 잠을 잘 자는것도 아니구요
토하거나 게워내지도 않아요
400타서 그냥 먹여볼까하는데 괜찮을까요?
수유시간은 15분이면 다먹어요

아기가 분유를 너무 많이먹어요ㅠㅠ 먹여도 되나요?

저희애도 많이먹어서 병원가서 물어보니
젖꼭지를 한단계 낮춰라 하더라구요. 
배부름 느끼기전에 다먹어서 자기가 배부른걸 모른다구.
저희애도 지금 한단계 업 해야되는상황인데 그냥 그대로 써요
수유시간 20-30분 걸려서 빨리안나온다고 짜증내기도 하지만 그래도 다먹고 더달라고 찡얼거림은 줄엇어요

전 122일인데 200 10분안에 먹여요 먹고 울어서 160에서 200까지 금방올렸는데
울 아기는 약간 토하는게 있어서 먹고 울어도 달래주고 해서 90일부터 지금까지 200 유지하고 있어요
애도 많이 먹는거같아서 걱정했는데
잘먹고 토 안하고 소화하면 괜찮을거같아요
너무 걱정스러우시면 소아과 의사분께 여쭤보는게 제일 좋을거같아요

320이요..? 380이요 .? 와... 160에서200겨우먹는 울아가..그것도쩔쩔매며먹이는데.. 오타아니죠..?ㅋㅋㅋㅋㅋ 우와...제가본분즁에젤많이먹는거같아욬ㅋㅋㅋㅋ

380 진짜 후덜덜이네요 .. 고 작은 뱃속에 우유 380미리 둘어갈 자리가 있눈건지 .. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저희 아기도 요즘 더 달라고 우는데 최대 260까지만 줘봤고 울어도 그냥 달래요ㅠㅠ 세워안아주면 금방 그치고 잘 놀더라고요 

우와.. 저희 애기도 평소220 먹고 막수265먹는데
주변에 저희애보다 잘먹는애 첨봐요…
근데 애기가 잘먹고 안게워내면 괜찮지않을까요?
그냥 잘먹는애가 있구 못먹는애가 잇지않나 싶어서요
저희애두 안게워내서 항상 총1000넘었엇는데 통잠자면서 한번이 빠지니까 총량이 줄긴했거든요


대박이네요 저희애기는아직80먹어요....90먹으몀토람 ㅜㅠㅠㅠㅠ

와!!107일에 320  380이라니!!토하거나 게워내는거도 없는게 신기하네요 우리애기는 잘 게우는 애기였어서 넘나 신기해요ㅎㅎ123일인데 자느라 새벽수유도 없어지니깐 며칠전부터 총량이 너무 적어져서 한번먹을때 180으로 올려봤어요ㅠ잘게울때 병원가서 여쭤보니깐 아기위가 작다고 조금씩 자주주라고 하셨었는데 잘먹고 소화잘시키면 문제없지 않을까요? 

대박! 오타난줄 알았어요!!
아기 몸무게는 얼마나 나가요?

106일 아기, 220씩 4번 먹어요! 220을 빨리 먹으면 5분컷..ㅋㅋㅋ 우래기보다 잘 먹는 아가 처음 보네요! 8키로 넘어서 잘 먹나했는데.. 잘 먹어도, 못 먹어도 엄마는 늘 걱정스러워요. 적정량 먹이고 달래는 방법 외에는 ㅜㅜ 먹고나면 혼을 쏙 빼놓을 정도로 현란하게(?) 놀아줘야 하려나 🤔

와.. 저희 아가 두배 먹네요..
160도 달래가며 먹이는데ㅠ

우리 아가는 200먹고 124일차인데 7.8키로요 키가 65에요
6키로면 잘 먹고 소화 잘 시키는거 아닐까요?
이런말 어떨지 히밥이 생각나요~~

허걱.. 저희집 105일 된 왕자님
1회 160도 굶겨서(?) 먹이는데..300을 넘겨요?
위장 문제 없나요? 대박ㅋㅋㅋ
어른들은 뱃골 늘어난다. 욕심 많이 생긴다. 그런 말씀 안하세요...?

이미 320 380 먹이는데 이제와서 줄인다고 애기가 따라오지도 않을테고...무튼 평범하진 않네요;

혹시 아기가 미숙아로 태어났었나요..?

Halo bun apakah disini ad yg pernah anak ny bengkak di punggung tangan ? Anak ku tiba" bengkak kyk benjol di punggung tgn nya sblh kanan , sering digunakan buat ngemut , kulit tdk merah dan ga ad keluhan skt yg bkin rewel , tpi ttep aj aku jd ovt 😩 yg tau atau anak ny prnh ngalamin jg blh bantu komen ya 

Benjol pada punggung tangan

매일울어요..
진짜 하 … 내가 뭘잘못한건가
뱃속에서부터 내가 잘못챙겨먹고 최대한 해로운거 안먹고 노력했는데.. 대체 뭐가 문제인지
내가 홧병이 많은가 아기가 정말 뜨거워도 이리 뜨거울수 없네요…몸은뜨거운데 체온은 정상체온!!
얼굴만 태열로 시작해서 배, 등 다 퍼진지 한달넘어갑니다 백일부터 갑자기 그러더니 낳을기미가 보이지 않아요 애기 안고 매일울어요 뭐든 효과본 얘기듣고싶어요 ㅠㅠ

아기피부땜에….

댓글 잘 안남기는데 우리아가가 겪은거랑 비슷한거 같아 댓글 남겨봐요. 소아과 의사샘이 건조해서 그렇다 하셔서 가습기 습도 60% 넘을 만큼 풀가동하고 옷도 시원하게 입히고 세시간에 한번씩 바디 로션 발라줬더니 이주 정도 지나니 피부가 깨끗해졌어요. 

아이고 아가도 엄마도 많이 힘들겠어요.. 아토피나 동전습진은 아닐까요? 병원을 먼저 가보시는게 좋을 것 같아요😢 

피부가 뜨끈하면 수분이 부족할 가능성이 높으니 습도조절과 바디 로션 듬뿍 해주세요 ~ 저는 아토피 초기 진단 받자마자 할수있는건 다 해줍니다 !! 지금은 올라오는거 전혀 없어요

애기가 뜨거운거면 열이 많은거같은데 매쉬소재입히고 수딩로션이랑 바디크림발라줘요.. 울애기도 더워서 그렇게 올라오더라구요 매쉬입히고 수딩젤+바디크림발라주면 금방가라앉아요 좀 심하게 올라와서 병원갔는데 결론은 보습이 답이라고 하셨어요 하루 최소 5번은 바르라고하셨구요 발라주기전 물수건으로 몸 한번씩 닦아주구요

저도 비슷한 증상이 있어서 소아과 진료봤는데, 건조해서 트는증상+땀띠증상이 같이와서 그렇대요! 아기들은 성인과 달리 외부환경이 쉽게 영향을 받아서 요즘같이 환절기때  흔히 겪는 증상이래용! 저는 스테로이드 처방해주셔서 과감하게 바르고 관리하니 훨씬 괜찮아졌습니다!!! 옷도 메쉬 나시+쿨매트+습도 60%정도 맞추니까 거의 다 가라앉았어요~! 소아과 진료 한번 보시고 처방받는것도 나쁘지 않다 생각해요~!!
엄마가 뱃속에서 뭘 해서 그런게 아니에요 ㅎㅎ 너무 자책하지 마세요!!

애기가 열이 많은것같네요! 저희아이도 열이 많아서 매쉬소재로 옷이랑 베게랑바꾸고 오일이랑바디로션이랑 섞어서 발라줘요! 그리고 수시로 건조하지 않게 로션발라줍니다
약간 붉은반점이나 도돌한부위같은부분은 무스텔라비타민베리어크림123발라줍니다. 
엄마때문이 아니예요! 힘내세요!!
애기도 잘이겨낼꺼예요!!



가끔 세탁세제 안맞아도 뭐나더라구요 한번바꿔보세요

저도그래요ㅜㅜ혼자애쓰다가결국스테로이드발라요
근데스테로이드도빨리시작하셔야돼요
2주간저랬던피부는거의스테로이드한달발라서가라앉았는데빨갛게올라온지얼마안된부위피부는하루이틀만에바로사라지더라구요괜히이것저것해보다스테로이드를장기간사용하게되는거보다지금이라도빨리병원가서처방받아서쓰세요

12월24일태어나서
지금까지매쉬반팔이랑나시만입어요
매쉬는코니께진짜괜찮아서3장사고2장더삿구요좀괜찮아져서배넷저고리긴팔입히면다음날또올라와요ㅜㅜ
옷도매쉬반팔나시전부큰사이즈로사서널널하게입혀요통풍잘되게
지금3개월차인데나시는90사이즈
반팔수트코니꺼는12개월짜리옷으로입혀요

우리 애기 보는듯요..12월 20일생ㅠ
옆잠베개써서 옆볼이랑 목 다리 위주로 까끌거리고 붉어지며 시작됫는데 아토피라고 해서 놀랐어요. 그뒤로 란시노, LCD MD로션, 아토팜 수딩젤 등등 이것저것 사보는데 안되네요. 결국 버티다가 스테로이드연고 바르고 들어가고 2달째 반복중인데 이젠 더워지니까 땀띠처럼 고생하네요. 근데 소아과쌤께서 웬만하면 스테로이드 의존하지 말라는데(특히 얼굴) 보습로션으로 안가라앉아요ㅠㅠ 연고쓰고 깨끗해진뒤 보습쭉 유지해줘야할텐데 집이 더워서(아직 에어컨청소도 안되서) 큰일이네요..(실내온도 23-24도 인데 더운애기들은 제가 느끼기에 썰렁해야 태열안올라오는거같아요)
또다른 고민은 병원에서 바지꼭 입혀주랬는데 더워지면 어떻게해야하나 고민이네요
다른분 댓글보고 저도 공부합니다ㅠㅠ
돌되면 좋아질거라 기도해봅니다ㅠㅠ

사진보니 옷이너무 두꺼워 보여요
우리아가도 증상이 비슷하고
제가해본 노력을 똑같이 하셨네요
저도 아직 노력중이고 윗분말씀대로
리도맥스 얇게 바르시고 기저귀갈때마다 보습 듬뿍해주세요 리도맥스
바를때마다 마음불편하고 괴로웠는데
계속 피부가 그러면 아토피로 갈수있다고해서 죄책감 내려놓고 발라주고있어요 지금은70%좋아졌고 또한가지는
등이사진처럼 붉에 올라오면 기저귀만
차고 옷을벗기고 쿨매트위에 올려놓고
살짝 춥게해줬더니 붉은기가 가라
않더라고요 목욕물도 37도 정도가좋고 목욕물이 더우면 또올라와요
100%좋아질때까지 우리 노력해봐요


제가다니는병원원장님도
6개월간지속되면아토피진단이라고해서
저도스테로이드써요
목욕도조금차게하라고해서그렇게하고있어요ㅜ
진짜스테로이드시작하기전에제가했던노력들이애기를힘들게했던거아닌가싶더라구요ㅜ인터넷뒤져보니비판텐써보란이야기에비판텐쓰고했는데병원가서혼났어요ㅋㅋ비판텐쓰면찐뜩한제형때문에이물질이붙어서더악화된다고ㅋㅋ비판텐은엉덩이만바르라고..ㅜㅜㅋㅋ
원글은제글이아닌데도
너무공감가고위로받는거같아서
폭풍댓글달아요

오...우리애기랑 똑같아요..습도,온도 다맞추고 기저귀갈때마다 온몸에 제로이드 수시로 발라줬는데 피부가 건조하게 울긋불긋해서 처방받았는데 쓰기싫더라구요ㅠㅠ그래서 3일로쪼개서 이것저것 다해봤어요..마지막으로 해서 정착한게 일단 면100 안달라붇게 큰사이즈로 넉넉하게 입히고 샤워물온도 어른피부 약한부위로 미지근하게 하고나오면 비판텐 손에 펴바른뒤 몸에 발라주고 비판텐 묻어있는손으로 오일성분들러간걸로 발라줬어요..더블하트 크리미오일썼구요 기저귀갈때마다 일반로션 꾸준하게 발라주고있어요 건조한부분은 크리미오일쓰고있구용...무조건 사지마시구 집에 샘플있걸로 3일간격으로 쓰시면서 찾아보세여ㅠㅠ참 하루는 비누칠하고 하루는 물목욕만 합니당

저기..혹시 모유수유하시다가 분유로 가시면서 저렇게되셧나요..?

혼합하다가 ㅠㅠ 모유가 말라서
완분으로 바꾼지 일주일 정도 됐는데요

완분하면 며칠에 한번 대변봐야 괜찮은가요??

지금 변 못본지 2일하고 12시간 정도 됐는데
이유없이 엄청 울어요 ㅠㅠㅠ

원더윅스인가...변때문에 배가 아파서인가 모르겠네요

다들 얼마에 한번 대변 보나요??

완분 아기들 하루에 대변 몇번싸나요..?

저희 아가는 하루에 한번 또는 두번이여!

완분 아기구요  ➰ 오늘 접종하러 병원갔다가 여쭤봤는데 3일까지도 괜찮다고 하더라구요 👐🏻

분유를 조금 더 타서 줘보세요~~

저희애는 하루 한번에서 두번정도요 
유산균은 바이오가이아인데 맨날 먹이진 않아요 
종종 변이 묽은거같아요 ㅠ ..

저도 매일 한두번씩
쌋는데 오늘부터 분유를 120씩3시간텀으로 먹이다가 140씩 4시간텀으로 먹엿더니 오늘 응가를 안하네요;; 저는 유산균 드시모네 먹이는데 바이오가이가 먹이다가 넘 되직해서 바꿧더니
잘 싸긴하는데 거의 설사 직전?느낌이랄까 묽긴해요 ! 그래도 ㅜ하는게 어디야 하면서 먹이고잇어요

2-3일 안 보는 경우 허다해요 저희 아기는ㅠㅠ 그래서 하루 또는 이틀 지났는데도 안 싸면 배마사지 해주는데 마사지 해주면 보더라구요

완분이고 하루에 2-3번 많으면 4번까지봐요 유산균은 바이오가이가 먹여요~~

저희 아가도 하루 한두번 봐요.
가끔 하루걸러 볼때도 있어요!

1번에서 많으면 4번까지도요🥹유산균은 듀오락 먹어요!!!!!

애기 배 마사지 해주세요!!저도 완분인데 거의 밥 먹을때 마다 변봤었는데 갑자기 하루한번정도 볼일보다가 똥이 딱딱하더니 하루못싸더니 엄청울더라구요..새벽부터 오후까지..잠도 안자고 울고보채고 배가 아팟나봐요..근데 ILu 이거를 거꾸로 오른쪽위에서부터 Iㄱu(유를 거꾸로 왼쪽아래부터 오른쪽아랫배를끝으로요)이렇게 마사지를 똥쌀때까지 해주니까 바로 똥싸고 변비도 사라졌어요!!

완분 아가 하루 1번정도 하는데 변비 심할 땐 노발락it 먹였어요~

한 두번이요! 마사지랑 다리들어 자전거 타기가 도움 많이 되었어요. 

저 조리원 퇴소하고 집에서 바로 브라비 사용했는데 퇴소하고서 저녁부터 다음날까지 계속 새벽에 4시간 넘게 울고 청색증 올정도로 울었거든요 브라비 홈페이대로 조유했었구요 배앓이라고 행각 못했어요 조리원에서부터 먹던 분유였거든요.
근데도 매번 자지러지게 얼굴 보라색될때까지 울고 방구도 힘들게 얼굴 새빨게지면서 울면서 뀌고 똥이 엄청 딱딱하고 적은 양싸더라구요 보니까 배앓이였구요 이유는 브라비 농도가 너무 묽어서였어요 ㅜ그래서 농도 올려서 셋업해서 타줘도 그렇더라구요.. 브라비랑 손으로 탄거랑 비교해보니 맛자체도 다르고 묽어서 그 이후로 브라비 이틀 쓰고 안쓰고요 ㅜ 손으로 탄후로는 하루에 많으면 두번 변보고 아니면 한번 봐요. 울지 않고 배앓이도 안해요 🥺 이게 외국꺼라서 간혹 한국분유랑 조유량이 잘 안맞는것도 있다고 하더라구요 네이버나 맘카페에서 저랑 비슷한분들 종종 봤어요 ㅜ 많은 케이스는 아닌거 같은데 혹시 모르니 분유 농도 맞추고도 애기 계속 울면 손으로 분유타주세요!! 물양에 더 예민한 아가들이 있대요 모유 먹으면 설사하는 성분이 있어서 기계로 혼합하셨을때는 애기가 변 잘봤을수도있어요.. 근데 아예 완분으로 분유제조기 넘어가셨는데 농도가 안 맞으면 제조 되는 분유에 애기가 물양이 많아서 아파하는걸수도 있어요.. 저희 애기 그때 손으로 분유타고 다음날 변봤구여 딱딱한 변이었어요 ㅜㅜ 손으로 타주고 2일 지나서부터 조금 덜 딱딱한 변보고 3일째부터(배아픈지5일) 배앓이 좀줄고 고무찰흙같은 변으로 변하고 그 이후부터 괜찮아졌어요 ㅜㅜ

저도 혼합하다가 완분중이에요. 낮에는 수유텀 딱히 안지키고 먹이는편인데 하루한번하다가 이틀한번할때도있더라구요!
처음에는 엄청 걱정하고 전전긍긍했는데 하루 건너띄면 다음날 폭탄..ㅋㅋㅋ
너무 걱정 안하셔도 될듯 해요!
아기가 많이 불편해하면 배마사지,하늘자전거해주시면 될것같아용ㅎㅎ

저희 아가는 하루에 적은양일때 3번, 양이많으면 1번이요~

윗댓 말대로 분유양에 물을 살짝 줄여서 주면 대변 보기 좋다고 하더라고요. 저희 애도 완분인데, 유산균도 같이 먹이니까 하루 한번 또는 이틀에 한번정도까지 갔어요.. 처음엔 변 보기 힘들어하면서 엄청 빨개지고 끙끙대고 하면서, 삼일까지도 가서 엄청 걱정했었는데 자라니까 점점 나아지는것도 있네요 ㅎㅎ

다들 댓글 감사합니다!!
저희아기 3일 6시간만에 대변 봤구요(감격)
조금 꾸덕하긴 하지만 노란색 황금변 봤어요!!
대변 볼때 고통스러워하지도 않았구요
혹시 나중에 보실분을 위해 정리 해놓을게요!

-분유:압타밀 프로푸트라 프레
-유산균:바이오가이아(비타민D없는버전)

시도한 해결방안
1.브라비 농도 17->18로 조유후 2번정도 수유
2.배마사지 10분정도 하루2번 낮,목욕후
3.다울아이/아기가변비에요 영상보고 일자로 안아서 항문치며 자극하기(완전추천)
4.유산균 먹일때 입에 바로 했었는데 젖병 젖꼭지에 떨어트려서 먹임(제대로 못삼키나 싶어서)
5.모유 아주 잠깐 먹임 10분정도(나오더라구요 아주 조금..이것때문은 아닌것같아요)

입니다~ 다음날 오전에 소아과 예약해놨는데 변 보는것 보고 바로 취소했어요🥹
남편이랑 애기 붙잡고 얼마나 좋아했는지 초보엄빠라 걱정인형이죠?
다들 즐거운 육아 하세요 화이팅!!!!!!!!!

쌍둥이구요 같은분유 같은양 먹이고 있습니다
1번아기는 1일 1똥 어쩔땐 1일 2똥
2번아기는 2-3일 1똥 입니다...

삼시세끼 먹는 9갤 아기, 응가를 몇번 하는지 궁금해요!

저는 응가지옥에 빠져서 어제 어버이날이라 아빠랑 밥 먹다 이야기중에 병원 가보래서 오늘 갔다올려구요 ㅠㅠ 

응가를 너무 자주싸도 문제일것 같아요...
행운이는 3번~4번을 싸고 배고프다고 우는 베이비랍니다..

응가..

설사가 아니면 괜찮지 않나요??? 울 애기두 찰흙똥 애기 주먹만한 크기로 밖에 안 싸서 3ㅡ4번 싸요. 배변 한번 볼 때 양이 많나요????

저희 아기는 2끼 먹을 때도 최대 7회까지 쌌어요 😂 설사 아니라서 그러려니 합니다 이제 3-5회로 정착했네요

저희애도 잔똥1-2번 싸다가 큰똥싸요 ㅋㅋ 저는 입구똥이라고 부른답니다..


네네 저희 아가도 비슷해요.
3~5회요. 염소똥 같은 것도 있고 찰흙도 있고 ㅎㅎ

2~3회인데 한번에 많이 싸면 2회 적게 나눠서는 5회까지도 갔었어요...ㅎㅎ 변비 아니라면 괜찮을거에요!

와... 우리애기는 적게 싸는거였네요. 신생아때 길면 5일, 짧으면 2~3일에 한번씩 싸던 애가 이유식 한 이후로 하루에 한두번 꼭 싸서 다들 이런가했는데^^; 다들 힘내셔요~ 그래도 묽은변이 아니라 닦이기 그리 어렵진않더라구요

저희아가는 신생아분유때 하루 서너번싸더니 이유식 시작하고나선  1일1변으로 정착햇어요ㅋㅋㅋㅋ 한번싸니까 편하긴한데 양이많아요ㅋㅋㅋㅋ

저희 아가는 양 많게 2번 3번 정도 싸요 ㅎㅎ

정말 신기해요!ㅋㅋㅋㅋ

저는 20주 넘자마자 손으로 만져지는 태동이 시작되어 지금은 태동으로 아기가 잘 있나보다 느끼고 있지만, 16주 이후 태동도 아직 크게 없고 정기검진 텀도 길어서 괜시리 불안할 때가 많았어요. 

11/3일 예정일이라 11월 베동님들 중에서는 앞서가는 편이라 제가 불안할 때 해보았던 방법을 공유해보아요! 검색하면 많이 나오는걸 보니 이미 아시는 분들도 꽤 계실 것 같지만요 ㅋㅋㅋ

❤️설명드릴게요!

아이폰의 설정-제어센터-
(귀모양)듣기 지원을 위쪽 제어센터에 포함된 항목으로 이동시키기

에어팟을 켜고 연결 후 귀에 꽂은 상태로 오른쪽 상단을 스크롤해서 내려 제어센터를 열면 귀모양 버튼이 추가된걸 확인하실 수 있으실거에요. 

그럼 그 귀모양을 누르고 실시간 듣기[끔]을 눌러서 사용할 수 있게 활성화시키시고 소리를 최대로 올리시면 준비 끝이에요! 

아이폰을 손에 쥐고 주변이 아주 조용한 상태에서 아래쪽 스피커 부분을 초음파 하듯이 배에 살짝 눌러대면서 심장소리가 들리는 부분을 찾으시면 돼요. 저는 아무 정보 없이 여기저기 대다가 안 들려서 실망했는데 ⭐️딱 배꼽에서 아래로 쭉 내려가 팬티라인 근처⭐️에서 성공했습니당 ㅋㅋㅋ 나중에 검색해보니 그쯤에서 많이 들린다고 하네요! 

처음에 들을 때 남편과 같이 듣고 싶어서 한쪽씩 나눠끼고 했는데 실제로 해보니 엄마 혼자 양쪽을 끼고 집중해서 듣고 위치를 찾은 후에 하나씩 나눠 끼고 듣는게 훨씬 잘 찾아졌어요 ㅋㅋㅋㅋ 

사진이 많이 안 올라가서 혹시 제 글로만 부족하다 싶으시면 [에어팟, 심장소리]로 검색해보세요! 선배 엄마들이 아주 잘 정리해서 올려주신 블로그 글이 많이 나온답니다! 

16주 이후 다음 초음파까지 길고 긴 시간을 이 방법으로 조금 더 즐겁게 기다리실 수 있으면 좋겠습니다! 

그리고 혹시나 잘 안 들리신다고 너무 실망하지 않으셨음 좋겠어요. 저도 19주차에 들은거라 더 낮은 주차나 또는 상황에 따라 잘 안 될 수가 있을거에요!(하이베베 안 들리면 더 스트레스라고 해서 못 산 1인의 염려입니다..ㅋㅋㅋ) 
우리가 걱정하는 것보다 우리 아가들은 더 튼튼하고 야무지니까요! ㅋㅋ

암튼 우리 모두모두 건강하고 행복하게 지내보아요!☺️☺️

에어팟으로 아가 심장 소리 듣기 해보셨나요? 

우왕 ㅋㅋㅋ 11월 베동분들 중에서도 완전 선배님이시네용ㅋㅋㅋ나중에 출산 후기 1빠로 탈탈탈 꼭 털어주세용...💫ㅋㅋㅋ

저 며칠전에 해봤는데 들리더라구요 😌18주입니다!

ㅘ .,😭 꿀팁 넘 감사합니다! 혼자 열심히 연습하고 이따 신랑 퇴근하고 오면 같이 해봐야겠어요 ㅋㅋㅋㅎ🤭

오! 넘 신기해요 ㅎㅎㅎ 이따가 해봐야겠어요

어머 이런 꿀팁이!? 집에 가자마자 해봐야겠어요💜

한번해볼게용!!~^_^  저는 7일예정입니당

정말 신기하네요 ㅋㅋㅋ 주변에도 말해줘야겠어요

우와 넘 신기해요! 집가자마자 해봐야겠어요

우와 온가족이 갤럭시인 저는 웁니다ㅜㅠ

오홍 18주일때 안들리던데 ㅎㅎ 20주차 오늘 도전입니다!! 옷 걷고 배에 직접 하는거죠?

우와 대박.. 이런 방법이 있었군요!! 감사해요 꿀팁!

저 이글 보고 바로 해봤는데 들려요..소름 ㅠㅠ 너무 신기해서 계속 듣고있어요 😱

저랑 예정일이 같으시네요!!ㅎㅎ 
진짜 반가워요
그리고 좋은 정보 너무 감사해요!!
남편 퇴근하면 같이 해봐야겠어요!!ㅎㅎ

우와 신기해욯ㅎㅎ 저도 예정일 11/2인데 집가서 해봐야겠어요ㅎㅎㅎㅎ

헐대박 너무 신기해요!!!! 당장 해보러 가야겠어요ㅎㅎ

안녕하세요. 엄빠님! 오늘의 베동 BEST글로 선정되셔서 댓글 남겨드려요. 😍 ✨상품(빌리쇼핑 3,000원 쿠폰)✨은 금주 내로 지급해드릴 예정이며, 상품 수령을 위해 작성자(나)가 표기된 베동글 캡쳐본 + 이 댓글의 캡쳐본을 카카오톡 고객센터로 보내주세요! 감사합니다💗

와..진짜 대박..!!!!!!!! 아직 태동을 못느껴서 잘 있는지 궁금해가지구 병원을 가야하나 싶던 찰나 이런 꿀팁이ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 
아가 심장소리같긴한데 맞는지 조금은 확신이 안서지만 그래도 듣고나니 맘이 한결 편해졌어용!!!
감사해요오🙌🙌

우와 하이베베 쓰고있긴 한데 아무래도 초음파라서 자주 하기 꺼려졌거든요! 꿀팁 감사해요 ㅋ 내일 밤 바로 시도합니당!

해봤는데 들리네요…신기
산모기준 배꼽 좌측 아래10센치정도? 에서 들렸어요

아이를 키우는 부모님들은 아이와 어떻게 대화해야 언어적 능력을 키울 수 있을지 고민이 많으실 거예요🤔. 오늘은 말 잘하는 아이의 부모👨&zwj;👩&zwj;👧&zwj;👦가 보이는 공통적인 행동 4가지에 대해 알려드릴게요!<hr>언어적 능력<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5302/a775cfe8-07ae-4a98-8e71-f3f26eefed37.png" style="width: 100%;">자기 의사 표현 능력이 중요해요!🟦언어적 능력이란?언어적 능력은 단순히 몇 개의 단어🔠를 말할 수 있느냐와 말을 터득하는 속도를 의미하는 것이 아니에요. 자기가 생각하는 것들을 언어로 잘 표현하고 상대방에게 전달하는지가 핵심이에요. 더불어 다른 사람이 하는 말에 얼마나 관심👂을 가지고 이해하고 소통하는지를 봐야 해요. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5302/0dec9f59-241a-46bc-bc91-b9014dd437fa.png" style="width: 100%;">언어 환경은 아이의 언어 발달에 매우 중요해요!🟦영유아기, 언어 환경/자극이 부족하다면?영유아 시기에 언어환경과 언어자극은 말을 잘하는 아이👶로 성장하는 데 매우 중요한 역할을 해요. 만약 이 시기에 환경과 자극이 잘 제공되지 않는다면 언어 발달이 더딜 수 있어요. 만약 영유아 시기에 언어 발달이 제대로 되지 않는다면 아이는 소통에 어려움을 겪어 사회성이 떨어질 수 있어요. 또한 책📕을 읽고 이해하는 독해력도 부족하게 되고 어휘력을 확장해가는 능력도 떨어지게 돼요🥲.<hr>말 잘하는 아이로 성장시키는법<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5302/b34c079f-f8e5-4411-b577-f8b5bd65b236.png" style="width: 100%;">가능한 어릴 때부터 환경을 만들어 주세요!🟦첫째, 자기 표현을 할 수 있는 기회를 주세요.&nbsp;집에서 아이의 생각을 물어보는 질문💬을 많이 해주세요. 이때 아이의 말을 끊지 않고 충분히 자기 생각을 표현할 수 있게 해주셔야 해요. 아이가 가장 편하게 느끼고 익숙한 가족과의 소통이 잘 돼 밖에 나가서 친구나 선생님과의 의사소통도 원활하게 할 수 있어요☺️. 만약 아이가 &quot;엄마, 내가 저거 하려고 했는데 친구가 가져가 버렸어. 나도 하고 싶어!&quot;라고 말한다면 어떻게 해야 할까요? 올바른 방법은 아이가 직접 친구에게 말을 전할 수 있도록 기회를 주는 것이에요. 이때 &quot;이야기가 잘되지 않을 때는 엄마가 도와줄게&quot;라고 아이에게 말해주는 것이 중요해요! 잘 해결되지 않는 상황일 때 아이는 엄마가 어떤 말로 이 상황을 풀어가는지 관찰할 수 있어요. 이러한 경험이 쌓이다 보면 아이는 자기표현에 대한 망설임이 줄어들고 작은 성공 경험이 쌓여 자기 표현에 자신감이 생기게 돼요🤗. <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5302/9ffe4e2c-d705-4e43-9b27-72fe2e9e7493.png" style="width: 100%;">아이와의 소통이 가장 중요해요!🟦두번째, 다른 사람의 말을 듣고 이해하는 연습을 해주세요.일상 대화를 통해 아이와 자연스럽게 대화를 최대한 많이 나눠 보세요. 이때 일방적인 통보나 가르침이 아니라 주고받는 소통이 핵심이에요. 아이에게 그림책📚의 내용을 단순히 읽어주는 것이 아닌 어떤 생각을 하고 무얼 느끼고 있는지를 물어보는 것이 중요해요. 이때 아이가 머릿속의 떠오르는 말을 두서없이 말하면 정돈된 문장으로 다시 한번 말해주세요. 문법을 지적하는 것이 아닌 &quot;누가 이렇게 해서 이렇게 되었구나&quot; 하고 완전한 문장으로 정리해서 대화를 이어 나가시면 돼요. 이 과정에서 아이의 언어는 쉬지 않고 발달한답니다🙌.&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5302/a4f72f3b-1eac-4047-af91-0b2104333d48.png" style="width: 100%;">질문에 대한 대답을 끝까지 들어주세요!🟦세번째, 사고하는 능력을 키워주세요.대개 부모님들을 아이의 사고력을 키우기 위해 숫자🔢나 공부를 가르치곤 하세요. 하지만 사고력의 사전적인 의미는 생각하고 궁리하는 힘이에요. 생각하는 힘을 길러주기 위해서 어떻게 해야 할까요? 우선 아이가 생각하고 궁리할 거리를 많이 제공해 주세요. 놀이터에 기어 다니는 개미를 아이가 직접 관찰하면서 &quot;개미🐜다리는 6개구나&quot; 하고 스스로 생각하고 깨닫는 것이 그 예시예요. 직접 눈으로 보기 어려운 경험은 평소 아이가 관심이 많은 것들의 흥미를 끌어줄 수 있는 주제의 그림책을 보여주면서 사고하는 능력💪을 키워주세요. 이 과정을 거쳐야 두정엽이 발달하는 초등학교 고학년 시기에 사고력을 제대로 발휘할 수 있어요! <img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5302/133e0a72-d113-4df7-a6c4-7f4e993fd80f.png" style="width: 100%;">말을 조리있게 잘하면 글쓰는 능력도 올라가요!🟦네번째, 글로 풀어내는 연습을 해주세요.&nbsp;말을 잘하는 것과 글을 잘 쓰는 것은 같은 이치예요. 자기 생각과 느낌을 글✍️로 풀어내는 과정은 결국 자 생각을 문장으로 잘 정리해보는 연습이에요. 아이와 함께 그림책을 보고 가장 기억에 남는 장면에 대한 그림일기나 오늘 하루에 대한 일기를 써보게 하세요. 또는 사랑하는 엄마, 아빠 또는 친구에게 편지✉️를 쓰는 것도 방법의 하나예요. 이때 글쓰기에 재미와 즐거움을 느낄 수 있게 어려운 문제풀이나 의무감으로 글을 쓰게 해서는 안돼요🙅.<hr>오늘은 말 잘하는 아이로 성장📈시키는 방법과 부모의 역할에 대해 알아보았는데요. 오늘 알려드린 4가지 방법 잊지 마시고 아이에게 꼭 실천해보세요! 이렇게 했을 때 아이는 앞으로 세상을 살아가는데 유리한 자원을 쌓게 될 거라고 빌리는 확신해요!💙 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/IEo-nmSYFhI??feature=shared&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처: 이민주육아상담소

똑똑하고 말 잘하는 아이 부모가 꼭 실천하는 4가지

안녕하세요 얼마전에 외국으로 가는데 먹고 자는것 때문에 걱정이 많다며 푸념하듯 글올렸던 루야맘입니다. 그때정말 엄마가 잘 못해서 그런게 아닐까 자책하는 마음도 커서 주절주절 올렸었는데. 정말 따뜻한 댓글들로 감동받았어요!🥹  우선 외국에는 잘 왔습니다. 첫 비행과 낯선 환경때문에 저도 아기도 쉽진않았어요~ 도착해서 일주일 지나고 처음으로 기관지염에도 걸려 감기때문에 2주를 고생했어요~ 아기가 아프니 정말 멘붕오고 말도 안통하는 외국에서 고군분투 했네요,ㅎㅎ 그래도 지금은 잘 나아서 지내고 있습니다.☺️


저희 아기는 140일쯤? 스스로 뒤집기를 했어요 남들보다 늦은거같아 걱정했지만 결국 해서 마음 놓았었네요! 뒤집기지옥이라는 말을 요즘 체감하고있어요~ ㅎㅎ 그래도 낮에는 뒤집고 울면 바로 해주거나, 조금더 버티게 둬 보거나 하는데요, 문제는 잘때입니다. 150일이 넘어가는 지금, 아직도 먹는건 150먹고, 새벽에 2번이나 깨네요,ㅠ 새벽에 한번정도 깼었는데, 아플때 부터 지금 뒤집기하고 까지 계속 2번이에요, 2번도 계속 뒤척이면서 자면서 2번이라… 수면의 질이 떨어지는것같습니다.


1. 안먹는것 : 우선 저번에 젖꼭지 사이즈업을 많이들 추천해주셔서 바로 했어요~ 처음에는 컥컥대는것 같기도 하더니 금방 잘 먹더라구요, 아직 먹는양이 안늘어서 걱정이나, 말씀처럼 먹이는 시간이 줄었어요! ㅎㅎ

2. 뱃골늘리기 : 다른친구들은 읽어보니 150일 넘으면 다들 200대 먹던데…좀처럼 늘지않는 수유량때문에, 요즘에는 160을 타도, 120정도만 먹고 안먹으려고하면 우선 트름시키고 살짝 놀아주면서 중간에 남은 분유에 30정도를 더 타서 중탕해두어여 그리고 시간이 좀 지나면 ( 약 40분정도,먹기시작한지 1시간이내 )에 줘봐서 먹으면 쭉 먹더라구요, 결국 한시간동안에는 평소보다 30정도 더 먹겠금 하고있어요,,, 이렇게 해봐도 되는지 모르겠네요,ㅠ 이제 이유식 시작할때가 코앞인데 에휴 🥲

3. 밤잠 : 놀고 산책하고 목욕하고 수유하고 재우는대요 ( 약 8시쯤 수유시작 ) 마지막 수유할때는 200을 타서 먹여요 많이 먹고 쭉~ 잘수 있도록요, 물론 200을 다 안먹을때도 있지만 최대한 먹여서 재우려고 하고있어요,

4. 새벽깸 : 저렇게 해서 중간에 한번땔때는 4시쯤 깨요, 중간에 쪽쪽이로 잠연장, 쪽쪽이 해도 계속 뒤척거리며 뒤집으려고 해서 진정이 안되면 잠깐 안아서 재워다시 눞혀요,,,이렇게하면 보통 4시쯤깨요 수유하고 다시 재우면 한 2시간정도 더 자고 일어나요,

5. 새벽깸 2번 부활… : 저녁루틴은 같고 1시 30분에서 2시 사이에 깨요.ㅠㅠ 물론 이때도 쪽쪽이 잠연장 시도하나, 결국 안되서 깼을때의 시간이에요… 그리고 나서 수유하면 이때 쭉~ 잘 먹더라구요, 그리고나서 재우면 또 4시 5시에 깨버려요,,, 이때가 문제인데 이땐 자려고 하지않고 놀려고 해요, ㅠㅠㅠ 저랑 남편은 너무 피곤하고….ㅠㅠ🫠


남편이랑 저랑 정한규칙(?)은, 우선 깬 시간이 수유한 시간으로 부터 6시간 이하면 쪽쪽이나 잠깐 안아서 재워서 다시 눕히는등 잠연장을 계속 시도해본다. 6시간 이상이면 한두번 잠연장을 시도하나 그래도 안되면 수유를 해서 재운다. 인데요…ㅠㅠ 제 생각에는 뒤집기 하고서부터 더더 못자는것 같고, 뒤척임이 너무 많아졌어요 왼쪽 오른쪽 왔다갔다 난리가 납니다.😇

어느새부터 옆으로 자길래 이불을 돌돌 말아서 죽부인처럼 껴주는대요 뒤집기 하고부터는 베게도 치우고 이불도 치우고 저거 하나 껴주고 재워요 명절에 한국가면 옆잠베게같이 나온 제품을 하나 사야하나 고민하고있네요.

어제와 오늘 지금까지의 내용 한번 적어볼께요🫠

새벽 1시 10분 : 160수유
1:30 눕힘 5시 55분 : 120수유후 거의 안자고 놈 8:30분~ 낮잠 2시간 10:50분 : 150수유 12:30~ 낮잠 30분
2:40분 180 수유
4:30~낮잠50분
6시 40분 목욕 ( 평소보다 조금 일찍시킴) 7시8분 200수유 7시30분~ 다먹고 바로 잠들어서 충분히 안아주고 눕힘 밤잠시작

1시 58분 6시간 조금넘게 밤잠 뒤척이고 잠연장 시도 계속 했으나 깨서 160 수유
2시30~ 새벽잠 눕힘 2시간

4시 40분쯤 부터 깨서 안잠….울고 짜증내고 반복,,,, 백색소음 크게 틀어서 진정시키고 안아서 재움 6시 30분되서야 눕힘 1시간 자고 일어남

놀다가 7시 55분 아침 첫수 120+70 ( 위에 내용처럼 한시간 내에 추가로 먹임 총 190 )

이렇게 입니다… 
수면환경이 별로인지. 뒤집기 때문인지. 요즘은 야경증인가..?? 싶을정도로 새벽 4쯤 깰때는 안자고 울고 놀려고 하고 계속 낑낑대요. ㅠ
통잠잘 시기에 새벽에 2번이라니… 그냥 뒤집어서 울어도 지쳐서 잠들게 버텨야 할까요 ㅠㅠ

베동님들… 소설같이 긴글 읽어주셔서 감사합니다. 😭그냥 버텨야 하는 시기라면 버티겠오요!! 혹 할수 있는 방법이나 조언 있으시다면 마구 알랴주시면 해보겠습니다!! ㅠ 매번 베동오면 도움은 못드리고 고민만 쓰게되어 죄송한마음이네여… 언제쯤 도움드리는 베동맘이 될지…🥲


먹는것 자는것 때문에 고민글올렸는데 아직도 고민인 걱정이맘…

저희 아이(147일)도 배가 작은지 80~120 먹고, 이제껏 제일 많이 먹은 때가 140이에요. 120 먹고도 2~4회 이상 게우기때문에 저는 그냥 먹는 만큼만 주기로 마음을 놓았어요. 근데 글 읽으니 분유 먹다 남은것에다가 더 타서 중탕해두셨다 나중에 먹이신다고 쓰셨던데, 침때문에 그 방법은 비추에요. 차라리 최소량 120~140정도 주시고 조금 더 먹으려하면 더 타서 주시는게 낫지 않을까 합니다.

첫번째 자는 낮잠은 밤잠에 영향을 줘서 조금 제한을 해보심이 어떨지 제안드려요. 2시간 재우신다고 했는데 조금 줄여서 한번 재워보세요!

에구 멀리 외국서 육아하신다니 고생이 많으세요. 제가 그냥 지나가는 친구라고 생각하고 저라면 어땠을까 생각해봤어요. 
우선 옆잠베개는 뒤집기하면 오히려 치워주는 경우가 많아요. 질식 위험도 있고, 아기들이 자유롭게 뒤집기 되집기 할수있게 몸을 막지 않는 것이 발달에 좋다는 의견도 있더라구요. 
수유량 안늘어서 답답하시겠지만ㅠㅠ 저는 아기가 안먹으면 두어번 입술 두드려보고 입 안열면 바로 분유 치웁니다. 평소보다 적게 먹어도 그냥 그렇게 해요. 그럼 일찍 배고파할순 있지만, 아기도 나 배고프니까 많이먹어야지!! 하는 마음을 먹도록 하기위해^^; 1시간까지 간격이 늘어지면 이전에 먹은게 소화가 되버려서 다시 먹는거 아닐까 싶어요. 
새벽 4시는 원래 아침을 준비하며 잠이 얕아져서 아기들이 많이 깨요. 마의 4시 라는 표현도 있을 정도로ㅎㅎㅎ 근본적으로 아기가 스스로 잘줄 안다면 새벽에 깨도 자기가 알아서 다시 잠을 청하기 때문에, 이 문제는 수면교육이 도움이 될 수 있어요. 
새벽수유는 아기가 낮에 먹는 양을 늘리면서 새벽에 먹는 양을 줄여가시면 없애는데 도움이 될거에요. 저는 아기가 120먹을 때 새벽수유는 120으로 고정해놓고 더이상 증량하지 않았습니다. 낮에 먹는 양이 200 이상으로 늘고 총수유량도 800~1000 되면서 새벽수유는 조금씩 양을 줄여서 80까지 내려봤어요. (모자르다고 울긴 하지만 새벽에는 먹고 바로 잠들기때문에 1,2분 달래면 걍 자더라고요.) 80 먹다가 어느날부터 안일어나고 걍 자네요. 아기도 찔끔 먹으러 일어나기 귀찮다고 생각하는듯..^^; 
마지막으로.. 새벽 4시 5시에 일어나서 두어시간씩 잠을 안잔다면 그건 새벽깸이 아니라 종달기상일수있어요. 새벽수유라면 먹고 아기가 바로 자야 합니다. 먹은 후 안자고 더 놀려고 한다면 아기의 인식에는 사실상 첫수를 먹은거고, 이른 아침에 다시 잠자는게 낮잠1일 수 있어요. 혹시 종달기상에 해당하는건 아닌지 살펴보시고, 종달기상이라면 새벽깸과 또다른 해결책이 필요할수도 있답니다ㅜㅜ 

저 궁금한게 아기
체중이 적게 나가나요? 저희 아기도 150-170먹는데 9.5키로....;(157일 아가입니다) 여서 전 더 늘리기 정말 싫거든요 ㅋㅋ
그리고 새벽에 두번깨고 심지어 노는거..저희 아기도 그런데 진짜 돌아버릴고같아요. 근데 쪽쪽이 연명 며칠 해보시고 안되면 그냥 맘마주세요ㅠ 그게 되는 애가 있고 안되는 애가 있어요. 저희 첫째도 통잠 다른 아기들보다 오래걸렸는데 결국 자연스럽게 되더라구요

아이들은 코딱지가 생기면 코가 답답하여 코를 파게 되죠.👃 신생아도 작은 콧구멍에 감기에 걸리지 않아도 코딱지가 잘 생겨요. 어떻게 작은 콧속의 코딱지 제거할 수 있을지 그 방법을 자세하게 알아봐요.<hr>신생아의 코딱지 제거, 이렇게 중요합니다!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1061/71c505df-6f8b-492b-b4df-6e1d01c36720.gif" style="width: 100%;">코딱지 제거... 정말 중요해요!!신생아는 콧속이 매우 좁고 점막의 안정성도 떨어져 점액이 과다 분비될 수 있어요. 또한, 외부 환경에 의해 감염되거나, 이물질이 달라붙거나 및 코 점액이 뭉쳐서 코딱지가 생기고 코가 쉽게 막혀요. 보통 코딱지는 비염이나 축농증 등의 질환이 있을 때 더 잘 생겨요. 그리고 건조한 계절에 더욱 심해지기에 습도 유지가 중요해요.💦신생아는 후각이 발달한 채로 태어나 후각으로 구분하여 엄마와 젖을 잘 찾아요. 냄새에 민감한 아기가 코딱지 탓에 냄새 맡는 것이 힘들고 숨 쉬는 것도 힘들어져 답답해해요. 또한, 신생아는 코로 숨 쉴 때 들이마시는 공기량에 비해 콧구멍이 작아요. 그리고 콧속 점막이 외부 자극에 약하고, 공기가 흐르는 통로가 좁아 점막이 자주 부어 그르렁거리는 소리가 나기도 해요. 신생아의 콧구멍은 매우 작아 제대로 확인하지 않으면 알 수 없기에 숨쉬기 답답하지 않도록 자주 점검해 주시는 게 좋아요.✨<hr>신생아 코딱지 제거 방법<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1061/34e3ecf1-dfa6-44f4-bcb4-5c08fd52a776.gif" style="width: 100%;">제가 다 설명해드리죠.💡식염수 사용면봉에 식염수를 묻힌 후 코점막에 상처가 날 수 있어 콧구멍 입구만 살짝 닦아내어 주세요. 그러면 코딱지가 녹아 나와요. 면봉을 아기의 콧구멍 안으로 너무 깊이 넣으면 위험할 수 있으니 주의해주세요. 아기의 콧속이 매우 건조할 때는 면봉으로 신생아 전용 로션을 살짝 발라주시면 좋아요.💡젖은 수건 사용가제 손수건에 미지근한 물을 적셔 코 밖으로 나온 코딱지를 닦아주세요. 마른 수건이나 휴지로 닦아내면 아기의 코끝이 헐 수 있어 반드시 젖은 수건으로 닦아주세요.💡목욕시키기목욕을 시킬 때 미리 욕조에 뜨거운 물을 받아 욕실 공기를 따뜻하게 만들어주세요.🛀 목욕하고 나면 콧속이 촉촉해져 코딱지가 말랑말랑해지는데요. 이때 면봉을 콧속에 살짝 넣어 코딱지를 살살 제거해주세요.<hr>신생아 코 건조 관리 방법을 알려드려요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1061/960d81bb-150f-42ba-a306-8e8839b1829c.gif" style="width: 100%;">실내 청결은 기본!적정 온도와 습도 유지💧아기가 지내는 실내 온도는 22~24℃로 실외 온도 차를 5도 이내로 유지하고, 습도는 40~60%로 맞춰 주는 게 좋아요. 여름에 에어컨이나 선풍기를 켤 때 방 안이 더 건조해져 반드시 가습기를 켜거나 젖은 빨래를 널어 두세요.실내 청결하게 하기🌿실내에 미세 먼지가 많으면 코점막을 자극해요. 그러면 점액이 분비되지 않아 코가 막힐 수 있어요. 그러므로 먼지를 자주 닦아내고 1시간마다 10분 정도 환기를 시켜주는 것이 좋아요.콧물 흡입기 사용금지❌간혹 콧물 흡입기를 사용하는 분들이 있는데요. 이는 점막을 마르게 하고 콧속을 손상해 코를 더 막히게 할 수 있어요. 또한, 점막 속에 있는 유익한 성분도 같이 흡입시켜 없애버릴 수 있어요. 콧물 흡입기는 아기가 숨 쉬는 것을 많이 힘들어할 때 누렇고 진득한 콧물이 있을 때만 사용해주세요.

신생아 코딱지 관리, 자세히 알려드려요!

12주 각도법(성별)봐주실분!

妊娠すると、お腹の赤ちゃんへの影響や体型や体調の変化により、靴や服など普段から使っていたものが入らなくなったり、車や飛行機に乗ることや走るなど普段何も考えずにしてきた行動にまで不安が生じることがあると思います。こたつもその一つで、冬☃️には欠かせないアイテムの一つですが、こたつから放出される電磁波がどうしても気になるものです。そんな、電磁波が不安になる妊娠中のこたつの使用についてまとめました<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📖&quot;}" id="isPasted">📖<hr>妊娠中にこたつを使っても大丈夫？❄️妊娠中のこたつ使用は避けるべき妊娠中のこたつの使用について、もっとも心配されるのは電磁波の影響ですが、こたつの電磁波がお腹の赤ちゃんに影響を与えるのかについては、まだはっきりとしたことは分かっていません。この電磁波<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⚡&quot;}" id="isPasted">⚡は、こたつだけでなく携帯電話や電化製品などからも放出されるので、生活の中で電磁波を完全に避けることは難しいでしょう。ただ、電磁波がお腹の赤ちゃんに悪影響を与えるという研究結果もあるので、なるべく避けれるものは避けたほうが良いです。特に、他の電化製品に比べてこたつは、放出される電磁波の数値が高い<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;📈&quot;}" id="isPasted">📈ことや、こたつの特性上長時間使用することが多いという点から見ても、妊娠中のこたつの使用は避けるべきだと言えます。 ❄️こたつの使用が赤ちゃんに与える影響では、妊娠中のこたつの使用で考えられる、赤ちゃん<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;👶🏻&quot;}" id="isPasted">👶🏻への影響にはどういったものがあるでしょうか。こたつの使用により多くの電磁波を浴びることで、流産や早産のリスクが高くなる可能性があります。特に流産の約9割が12週未満の妊娠初期に起こるということを考えると、妊娠初期にはこたつの使用に十分注意する必要があると言えるでしょう。また妊娠初期は、赤ちゃんの成長に不可欠な胎盤が作られ、脳や心臓<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;🫀&quot;}" id="isPasted">🫀など重要な器官も作られる時期です。そんな妊娠初期に長時間にわたり電磁波を浴びてしまうと、赤ちゃんに先天性異常や睡眠障害、学習障害などがでてしまう恐れもあります。<hr>こたつの電磁波にどう対処する？こたつの使用が、お腹の赤ちゃんに何らかの影響を与える可能性があるということは分かりましたが、だからといって妊娠中の体の冷えも良くないですよね。そんな妊婦さんのために、電磁波による影響を最低限に抑えながら安全にこたつを使うためのポイントを紹介したいと思います。<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;☝🏻&quot;}" id="isPasted">☝🏻1️⃣使用時間は短くするこたつの使用時間<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;⏰&quot;}" id="isPasted">⏰を短くすると、電磁波による影響も少なくなります。また、こたつのスイッチを予めONにし、十分温めた後にスイッチ切ってから入るようにすると電磁波の影響も受けずに済みます。2️⃣電磁波カット素材を活用するこたつに入る時に、電磁波カット素材で作られたエプロンなどをかけるのもおすすめです。3️⃣こたつの中で寝ないこたつの中で寝てしまう<span data-sheets-root="1" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:637,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:12040119}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;😪&quot;}" id="isPasted">😪と、電磁波を長時間浴びるだけでなく長時間同じ姿勢でいることで血流も悪くなってしまいます。4️⃣足だけこたつに入れるお腹に電磁波が当たらないように、足だけ入れて温まるのも良いでしょう。5️⃣こたつを使わないこたつを使わないという選択肢もありますが、その際には体が冷えないように寒さ対策🧦をしっかり行いましょう。

妊娠中のこたつ赤ちゃんへの影響は？

한 장씩 늘어나는 우리 아이 초음파 사진, 어떻게 정리할지 생각해 보셨나요? 초음파 앨범📕을 만들어서 소중한 기억을 정리해 보는 건 어떨까요? 오늘은 초음파 다이어리에 대해 함께 알아보려고 해요😘.<hr>초음파 앨범?!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5289/427cc0a0-384b-47ba-b08f-f3dd5be65eaa.gif" style="width: 100%;">즐거운 다꾸~~~!📷왜 필요할까요?아기👶가 커가고, 병원 방문도 늘어나면서 아기 초음파 사진을 정리해야 하는 순간이 찾아와요. 한 장씩 두면, 잃어버릴 수도 있고 어디에 두었는지 까먹기도 해요. 우리 아기를 만난 소중한 순간들을 차곡차곡 정리하는 것, 초음파 앨범이 필요한 이유예요✨.📷어떻게 쓸까요?초음파 사진을 시간 순서에 따라 붙이고 그 순간을 함께했던 엄빠의 생각과 감정을 함께 기록할 수 있어요. 태교 일기📖처럼 말이죠. 초음파 사진을 보관하는 것뿐 아니라 임신 테스트기도 보관할 수 있어요. 우리 아이가 배속에 있던 10달간의 시간 동안 만들었던 추억들을 모두 담을 수 있어요. 다이어리로도 활용할 수 있는데요. 임신 기간 중 병원 검진 약속이나 개인 일정📅을 기록하는 용도로 쓸 수 있어요.<hr>초음파 앨범 활용 TIP<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5289/a1bdd8b2-f1f6-487c-afb3-11c917d847a1.gif" style="width: 100%;">기록의 힘!📷기록의 힘!매일의 기록이 쌓이면 얼마나 큰 자산이 될까요? 초음파 사진뿐만 아니라 엄빠의 하루와 일상을 다이어리에 담아보세요. 배 속의 우리 아이와 처음 만난 순간부터 마음이 조금 힘들었던 어떤 날까지 하나씩 글📝로 남겨보아요. 지나온 하루를 되돌아보며 일상에 감사함을 느낄 수 있고, 아기와 함께하는 모든 순간이 얼마나 소중한지 새삼 알 수 있어요. 엄빠가 남긴 이 기록이 우리 가족의 추억이 될 거예요💛.📷태교가 될 수 있어요.음악을 듣고 동화를 읽어주는 것만이 태교가 아니에요. 태교에서 가장 중요한 것은 엄마가 스트레스 받지 않는 것이라고 해요😌. 엄마가 즐겁고 편안한 것을 하는 것이 좋은 태교라고 할 수 있어요. 초음파 앨범을 꾸미는 것도 즐거운 활동으로 만들 수 있어요. 아기에게 하고 싶은 말을 자유롭게 적고, 예쁜 스티커와 마스킹 테이프를 활용해서 마음껏 꾸밀 수 있어요. 좋아하는 색깔🎨로 색칠도 하고 그림도 그려보면서 나만의 시간을 가져보세요. 혼자 책상에 앉아 마음껏 끼적이다 보면 나도 모르게 마음이 편안해질 거예요.📷아이가 크면 함께 보아요.아이가 커서 엄빠가 만든 초음파 앨범을 함께 본다면 어떨까요😚?! 내가 엄빠에게 온 첫 순간, 젤리곰 같던 시절, 엄마와 아빠를 닮은 입체 초음파 사진까지! 아이가 자라는 모든 순간이 담긴 다이어리는 소중한 추억이 되고 선물🎁이 될 거예요. 가족들이 모두 모였을 때 나눌 이야깃거리가 될 수도 있어요.<hr>초음파 다이어리📕에 대해 함께 보았어요. 아이를 기다리는 엄빠의 따뜻한 마음이 담긴 다이어리는 그 무엇과도 바꿀 수 없는 추억이 될 거예요. 빌리쇼핑의 초음파 앨범으로 오늘부터 우리의 이야기를 시작해 볼까요? 모든 순간이 아름다운 추억이 되기를 빌리가 응원해요💜!&nbsp; <a href="https://app.babybilly.app/lzl56a"><img src="https://cdn.billyapi.com/posts/5289/f7398f2f-f7b5-4aaf-96f3-7336815d489d.jpeg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%;"></a>

우리 아기 초음파 앨범 만들기

임신 준비를 시작하셨다고요? 그런데 궁금한 게 너무 많으시다고요? 어떤 것부터 시작해야 하는 건지🤷🏻&zwj;♀️어떻게 준비하면 되는 것일지 잘 모르겠다면 엄빠 오늘은 두 분이 함께 찰싹 붙어 앉으셔서 꼭 한번 읽어봐 주세요!📲 제가 임신 준비를 위한 팁💝을 가지고 왔어요! 임신 준비의 모든 것을 알려드릴게요.<hr>3개월 전부터 엽산 복용은 필수!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3808/66bf7aae-718c-4803-b58f-8a4563ea9046.jpeg" style="width: 100%;">엄빠가 꼭 같이 엽산 드셔야 하는 이유예요!엽산이 만들어지고 축적되는 데까지 3개월이 걸린다고 해요. 때문에 엽산 복용을 임신 준비 전에 필수예요! 엽산은 아기 성장 발달, 뇌🧠발달 문제와 태아 신경관 결손증🧬예방 등 태아의 초기 기형을 예방해 주어요. 또한 습관성 유산, 조산, 저체중아 출산 위험을 낮추는 역할을 하기도 해요. &nbsp;엽산은 임신 준비기엔 400mcg, 임신 후에는 800mcg를 복용하면 좋아요! 이렇게나 중요한 역할을 하는 엽산, 아빠도 복용해야 할까요? 네! 아빠가 엽산 &nbsp;부족 시 붙임의 원인인 정자 수 감소, 염색체 이상의 원인이 되기도 해요. 아빠도 꼭 엽산 복용을 같이하셨으면 좋겠어요. 엄빠가 같이 엽산 복용하시면서 임신 준비를 같이 한다면 더욱 좋겠지요?<hr>기초 체온 올리기 팁!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3808/68eee776-3958-45d9-9e97-f967a615cdd4.jpeg" style="width: 100%;">나의 기초 체온을 올리기 위한 팁 알려 드릴게요!&nbsp;✨찬물 찬 음식 NO!&nbsp;임신 준비 때문에 몸을 따뜻하게 하기 보다 건강을 생각해서 몸을 따뜻하게 해주는 것이 좋고요. 따뜻한 물, 음식🍜위주로 드시는 것이 기초 체온을 올리는데 도움이 될 거예요.&nbsp;✨ 타이트한 복장 NO!몸의 순환이 잘 되어야 하는데 스키니 진이나 팬티스타킹 같은 경우에는 허리, 엉덩이, 골반, 허벅지 종아리까지 꽉 조이게 되잖아요. 그러다 보니 순환이 안되고 자궁, 배로 가는 혈류가 잘 안 돌고 혈액 순환 자체에 방해가 된다고 하니 가능하다면 꽉 조이는 의류는 피해🙅🏻주세요.✨ 반신욕과 족욕은 GOOD!반신욕🛀🏻은 몸의 순환💞 을 도와주는데 1등이에요. 족욕🦶🏻은 다리가 잘 붓거나, 저리거나, 순환이 안되는 분들이 하면 너무 너무 좋아요. 반신욕이 시간이 오래 걸려 불편하신 분들은 대신 자주 족욕을 해주세요.<hr>건강한 몸 만들기!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3808/6ef407f8-791c-4959-b14d-be123d16e1ed.jpeg" style="width: 100%;">금연, 금주, 엽산 복용, 운동 필수임돠!과체중은 혈액의 순환이 어렵기 때문에 호르몬🧬의 체계가 무너져서 배란 장애나 생리 이상이 오기 쉽고 반대로 저체중은 임신이 생각보다 잘 안될 거예요. 엄빠, 3개월 전부터 임신 준비 꼭! 같이하세요. 과체중인 아빠들은 체지방에서 여성호르몬이 많이 나오게 되기 때문에 정자의 움직임과 농도에 굉장히 나쁜 영향🙅🏻을 준다고 해요. 아빠들도 3개월 전부터 금연🚭, 금주, 엽산 복용, 운동같이 하셔서 건강한 정자 만들기에 동참해 주세요!<hr>스트레스는 절대 NO!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3808/25def93a-2868-41e5-baa1-5b20d3d836b6.jpeg" style="width: 100%;">스트레스는 만병의 근원이지요!&nbsp;사실 스트레스🤯 안 받는 것이 제일 중요해요! 스트레스😡는 배란 능력을 감소시키고 혈액 순환을 저하 시키니 몸이 차가워지게 돼요. 열심히 기초 체온 올리려고 했는데 스트레스 받으면 말짱 도루묵이지요. 예전보다 요즘 부부들은 임신이 생각보다 오래 걸려요. 임신 계획을 할 때 배란 테스트기를 준비해서 임신 시도를 하면 임신이 &#39;짠&#39; 하고 될 거라고 많이 들 생각하는데 No! 하지만 엄빠가 스트레스 받지 마시고 마음을 편안🙆🏻&zwj;♂️하게 갖는 것이 임신이 되는 제일 제일 제일 빠른 지름길이에요.<hr>산전 검사 함께 받기!<img src="https://cdn.billyapi.com/posts/3808/aa3ab975-d890-4682-bf41-cb1eba3e3342.jpeg" style="width: 100%;">임신 전 필수로 예방 접종 해주세요!요즘은 보건소🏥에서 산전 검사를 해주시고 있어요. 그 중 임신 전 꼭 해야 하는 예방 접종💉리스트를 알아볼까요? 제일 중요한 접종은 수두, 풍진, 간염이래요. 사실 우리나라에서 전염될 확률 거의 없지만 혹시라도 항체가 없는 상태에서 임신 초기에 전염병이 걸리게 된다면 심각한 태아👶🏻 기형을 초래할 수 있기 때문에 가능하다면 검사를 받아 보고 항체가 없다면 예방 접종을 권해드려요.&nbsp;<hr>임신이 엄빠의 마음처럼 한번에 쉽게 되면 얼마나 좋을까요. 임신 준비를 하면서 임신이 이렇게 어려운 것 이였나? 이렇게 할 것이 많았었나🤦🏻&zwj;♀️싶을 거에요. 지켜야 될 것도 많고 하지 말아야 하는 것들도 생겨나요. 하지만 그럴수록 엄빠가 힘을 합쳐서 같이 운동🏃🏻&zwj;♂️도 하고 영양제💊도 잘 챙겨 먹고 행복한 마음으로 아기 천사를 기다린다면 어느새 엄빠도 모르는 순간 선물처럼 아이는 찾아와 줄 거예요.<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/AO1-MdCy_SE?&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>출처:맘똑티비

임신 준비 전 꼭 알아야 할 '임신 준비의 모든 것'

아침, 저녁으로 아직은 쌀쌀하지만 낮에는 꽤 포근해 졌어요. 살랑이는 봄 바람에 아이들과 함께할 나들이 계획하고 계신다면? 잘 찾아오셨어요.😘 나들이 준비물과 주의사항📝 까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 우리 봄을 만끽하러 나가보아요!&nbsp;<hr>아기랑 피크닉 갈 때 준비물<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/112436c7-854c-4f8d-b146-602b8d12878a.webp" class="fr-fic fr-dib">짜잔! 아기랑 나들이 갈 때 필수라구!🧺필수로 챙겨요완벽한 나들이를 위한 준비물! 꼼꼼하게 챙겨봐야겠죠?👜 아직은 일교차가 커서 아침, 저녁으로 춥고 그늘에서도 서늘할 수 있어요. 아기 가디건이나 점퍼, 블랭킷을 챙겨서 보온에 힘써 주세요.&nbsp;🧺자외선을 차단해요!봄은 가을에 비해 자외선 지수가 1.5배가량 높아요. 게다가 연약한 아기 피부에는 봄볕도 강하게 느껴질 수 있어요.🌞 야외활동인 만큼 아기에게도 선크림을 발라 자외선으로부터 보호해 주세요. 모자👒와 선글라스를 챙기면 햇빛도 가리고 멋도 챙길 수 있을 거예요.🧺있으면 편해요!아기가 있을 곳을 마련해 돗자리를 펴는 것을 추천해요. 앉을 수 있는 아기라면 부스터를 준비해 주세요. 아기에게 간식을 먹이기도 좋고 엄빠도 편할 거예요. 이 외에도 원터치 텐트🏕️가 있다면 햇볕도 막고 벌레🐜도 막을 수 있으니 추천!&nbsp;🧺사진이 목적이라면?&nbsp;비눗 방울을 챙겨요! 아이에게 비눗 방울은 최고의 퍼포먼스죠. 웃는 얼굴을 가득 사진📸으로 남길 수 있어요. 또 특수효과처럼 사진도 예쁘게 나오는 것은 덤!✨&nbsp;<hr>이건 조심해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/93c6e5b1-6917-4d7d-be0e-bc30447efd0a.webp" class="fr-fic fr-dib">나는 생각 못했지?🚨벌레에 주의해요주로 잔디밭이나 꽃밭, 자연이 어우러진 곳이면 벌, 개미 등 각종 곤충들이 문제가 될 수 있어요.🐝 이 벌레가 아이를 물거나 깨물 수 있기 때문이에요. 주위에 벌레가 없는지 잘 살펴보고, 아이 주위에 음식물을 두지 않아 벌레가 꼬이는 것을 예방해 주세요.&nbsp;🚨혹시 모를 사고에 대비해요!호기심 많은 아이와 실외로 나가게 되면 조심해야 할 것 투성이죠. 가족들과 기분 좋게 나갔다가 아이가 혼자 길을 잃거나, 다치게 되면🩹 너무 속상하겠죠. 혹시 모를 사고에 대비하기 위해서 미아 방지 아이템🏷️이나 실종 아동 예방용품을 미리 준비해 주세요.&nbsp;🚨미세먼지&amp;자외선 지수 체크!세계보건기구(WHO)에서 선정한 1급 발암물질🚫 미세먼지! 장시간 야외에 머무르는 만큼 미세먼지 농도가 &quot;좋음&quot;일 때를 체크한 후 나들이 가기를 추천해요. 또, 봄은 가을에 비해 자외선 지수가 1.5배 가량 높죠. &#39;자외선 지수&#39;도 꼼꼼하게 챙겨 아기 피부를 보호해 주는 것이 좋아요. <a href="https://www.weather.go.kr/w/theme/daily-life/life-weather-index.do" rel="noopener noreferrer" target="_blank">자외선 지수</a>는 여기서 확인!<hr>나들이 마무리까지 깔끔하게!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8bc9582f-effc-4814-abc8-db2194dd328c.webp" class="fr-fic fr-dib">손씻는 거슨 기본 중 기본!봄철 불청객인 미세먼지, 황사로부터 우리 아이의 건강을 지켜주기 위해선 외출에서 돌아와 가장 먼저 아이의 손과 발을 깨끗하게 씻겨주세요!🫧얼굴은 가제 수건에 따듯한 물을 적셔서 닦아주세요. 콧 속은 면봉으로 닦아준 후 식염수 한 두 방울💧로 헹궈주면 좋아요! 아기랑 함께하는 설레는 봄! 나들이 갈 때 잊지 말고 꼼꼼하게 준비물도 챙기고 주의사항도 확인해서 행복한 기억 가득 만드시길 바랄게요.💞 <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/41c648db-5af7-4fcd-a14a-b9449e46f005.png" class="fr-fic fr-dib">

아기랑 나들이 가기 전에 이거 챙겼나요?

육아휴직은 부모에게 중요한 권리이자 아이와의 소중한 시간을 보장&nbsp;해 주는 제도예요. 최근 &#39;육아지원 3법&#39;이 국회 본회의를 통과하면서, 내년부터 육아휴직 제도가 크게 변화하게 돼요. 오늘 빌리와 함께 이러한 변화의 핵심 내용을 차근차근 살펴봐요&nbsp;.<hr>🔔육아지원 3법 개정 주요내용<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/240e7c51-7895-4add-943f-bdcd5f96afc9.png" class="fr-fic fr-dib">참고 : 고용노동부남녀고용평등법, 고용보험법, 근로기준법 등 육아지원 3법이 국회를 통과해 저출생 대책을 위한 제도적 기반을 마련했어요.😉유산, 조산 위험으로부터 임신 근로자와 태아를 보호하기 위해 임신기 근로시간 단축기간을 현행 &#39;12주 이내, 36주 이후&#39;에서 &#39;12주 이내, 32주 이후&#39;로 확대했어요.📈특히 조기 진통, 다태아 임신 등 고위험 임신부는 의사의 진단을 받아 임신 전 기간에 대해 근로시간 단축⏱️을 사용할 수 있다는 점이 크게 달라졌어요.또한 미숙아를 출산해 신생아 집중치료실🏥에 입원하는 경우에는 출산휴가를 10일 더 사용할 수 있게 되었어요. (현행 90일&rarr;개선 100일)📆 현재 난임치료 휴가는 연간 3일이고 그중 1일만 유급휴가인데, 이번 법 개정으로 6일로 확대 됐으며, 유급 기간도 2일로 늘어납니다.&nbsp;난임휴가 유급기간에 대한 급여지원도 신설해 우선지원 대상 기업 근로자와 사업주의 부담을 완화했다고 하니 엄빠의 회사가 우선지원 대상 기업인지도 꼼꼼히 체크✅해 보도록 해요.<hr>🌟 육아지원 예산의 대폭 확대<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4bc38e09-cb59-449c-8d8a-e56246c3c808.png" class="fr-fic fr-dib">육아 예산 지원이 증가한다고!?가장 기대되는 변화는 바로 지원 금액의 증가예요. 올해 2.7조 원에서 내년에는 4.4조 원으로 대폭 확대&nbsp;될 예정이랍니다. 이는 엄빠들이 육아휴직을 보다 여유롭게 사용할 수 있는 기반이 될 거예요. 김문수 고용노동부 장관은 &quot;모든 근로자가 눈치 보지 않고 제도를 사용할 수 있도록 하겠다&quot;라고 밝혔어요.<hr><h3 class="vb_h2" color="$color_text_primary">💰 육아휴직 급여 인상 및 기간 연장<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/519c5bcd-f170-4a0d-b151-13e8a5c3c170.png" class="fr-fic fr-dib">가장 크게 변하는 2가지 제도는 무엇일까요?</h3>육아휴직 급여&nbsp;또한 큰 변화 중 하나에요.&nbsp;이와 관련된 제도는 두 가지로 나뉘어요.&nbsp;급여 인상: 육아휴직 급여는 내년 1월 1일부터 인상돼요. 구체적으로는&nbsp;1~3개월 월 250만 원, 46개월 월 200만 원, 7개월 이후 월 160만 원으로 지급된답니다. 이는 엄빠들이 육아휴직을 사용할 때 경제적 부담을 덜 수 있는 큰 변화&nbsp;예요.&nbsp;기간 연장: 육아휴직 기간은 내년 2월 23일부터 적용돼요. 또한 육아휴직을 다 썼다고 하더라도, 조건만 맞으면 이번 법 개정으로 추가된 6개월을 사용할 수 있어요. 그뿐만 아니라 추가된 기간 동안&nbsp;월 160만 원을 받을 수 있답니다. 이 경우 아이의 나이가 만 8세 이하이거나 초등학교 2학년 이하일 때&nbsp;해당&nbsp;해요.<hr><h3 class="vb_h2" color="$color_text_primary" id="isPasted">&nbsp; 출산휴가와 육아기 근로시간 단축의 관계<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4c065505-6a9f-4ff7-a9ac-3204a3c369a6.png" class="fr-fic fr-dib">제도에 대해 구체적으로 알아볼까요?</h3>📅 출산휴가와의 연계내년부터 출산휴가도 변경돼요. 출산 후 90일이 지나지 않았다면, 내년 2월 23일 기준으로 늘어난 출산휴가를 사용할 수 있답니다. 이는 부모에게 더 많은 시간을 제공해 주는 긍정적&nbsp;인 변화예요.🔄 육아기 근로시간 단축과의 관계한편, 육아휴직 기간과 육아기 근로시간 단축은 별개의 제도예요. 육아휴직의 추가된 6개월은 육아기 근로시간 단축에 2배로 더해 쓸 수 없답니다. 기존 최대 1년 이내에서만 가산이 적용된다는 점도 기억&nbsp;해 주세요.&nbsp;<hr>💡추가 Q&amp;A&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4e7f5239-907d-4312-9088-29ec94222f78.webp" class="fr-fic fr-dib">제발..좀 더 자세히 좀 설명 좀 해봐요..✳️이미 육아휴직을 쓰고 있다면?!만약 다음 달 (24년 11월)부터 육아휴직에 들어간다고 하면, 11월과 12월은 기존대로 150만원을 받고, 25년 1월부터는 인상된 250만원이 지급된다고 해요.✳️추가 6개월 조건이 따로 있나요?!이미 육아휴직을 다 썼더라도 내년부터는 6개월을 더 쓸 수 있는데요. 단, 조건이 있습니다. 부모 모두 3개월 이상 육아휴직을 쓴 경우에만 가능해요. 만약 아빠는 육아휴직을 안 썼고 엄마만 1년을 다 쓴 상태라면, 아빠가 육아휴직 3개월을 먼저 써야 엄마도 추가 6개월을 더 사용할 수 있다고 하네요.✳️아빠 출산휴가는요?!아빠 출산휴가도 10일에서 20일로 늘어났어요! 간단하게 말하면 24년 11월 26일 출산한 경우부터 늘어난 20일 혜택을 받을 수 있어요. 사용은 출산 120일까지 가능하구요. 또 앞으로는 출산 전이라도 아빠 출산휴가와 육아휴직을 쓸 수 있도록 입법이 추진된다고 해요.<hr>이번 육아지원 제도의 변화는 많은 부모에게 큰 도움이 될 것으로 기대돼요. 급여 인상과 기간 연장 덕분에 육아휴직을 더 효과적으로 활용할 수 있을 거예요. 앞으로도 지속적인 제도 개선이 이루어져, 부모와 아이 모두가 더 행복한 육아 환경을 누릴 수 있기를 바라요. 😊 <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

2025년 확 달라진 육아휴직! 언제? 어떻게??

'앗, 생각보다 주수가 훨씬 많이 되었네?' 라고 생각하신 엄빠님들 많으시죠? 이것은 임신 주수 계산 방법 때문인데요! 태아의 건강과 발달, 출산과도 관계가 깊은 만큼 정확하게 주수를 알아두는 것이 필요해요! 임신 주수 계산 &amp; 출산일 계산 어떻게 해야 하는지 함께 알아볼까요?🙌<hr>임신 주수 계산, 정확하게 하는 방법!✅ 임신 주수란?태아의 발달을 주의 수로 헤아리는 것을 말해요.👶✅ 임신 주수가 중요한 이유는?출산일을 예측하여 출산을 준비하고, 주수별로 엄마에게 필요한 검사를 해야 하기 때문이에요. 그리고 가장 중요한 태아가 주수에 맞게 잘 자라고 있는지 확인하기 위해 임신 주수가 중요해요.😎✅ 임신 주수 계산 공식! 마지막 생리일+280임신 주수계산은 배란 14일 후에 생리가 시작된다는 전제조건으로 만들어지기 때문에 생각했던 주수랑 다를 수 있어요. 개인별 생리주기는 고려하지 않고 모든 사람에게 통용되는 공식을 만든 거예요.👋 평균 279~282일로 생리 주기가 28일이라고 했을 때의 계산법이에요. 생리주기가 30일이라면 282일 후가 예정일이 돼요.&nbsp;✅ 하지만 초음파가 제일 정확?대부분의 임신 주수 계산기들이 위의 공식으로 계산하기 때문에 개인의 출산 예정일과 다를 수 있어요🤨. 임신 주수 계산기는 참고만 하고 개인별 임신 주수 계산은 초음파로 확인하는 것이 제일 정확해요.<hr>출산 예정일 계산은?✅ 280일 계산법앞서 말한 것과 같이 임신 기간은 보통 생리 시작일부터 약 280일 또는 40주로 계산하죠! 수정한 날이나 착상한 날을 정확하게 알 수 없기 때문에 임신하기 전 생리 첫 날을 1일로 보고 이 날에 280일을 더해 출산 예정일을 계산하는 방법을 주로 사용해요.✍✅ 네겔식 계산법마지막 생리 달 수에서 3을 빼고, 뺄 수 없을 땐 9를 더해요. 그 뒤 마지막 생리 시작한 일 수에 7을 더하면 출산 예정일 계산 완성! 예를 들어 마지막 생리 시작일이 7월 7일이라면 7-3=4월 /7+7=14일 이므로 4월 14일이 출산 예정일이에요.🙌✅ 주수 계산 힘들다면?&nbsp;복잡하고 어려운 계산! <a href="https://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&amp;sm=top_hty&amp;fbm=1&amp;ie=utf8&amp;query=%EC%9E%84%EC%8B%A0%EC%A3%BC%EC%88%98%EA%B3%84%EC%82%B0">임신주수계산기</a>(클릭하면 이동!)도 있으니, 머리 아파하지 말고 계산기로 편하게 주수 계산해 보세요.💞

은근히 헷갈리는 임신 주수 계산!

임신을 한 엄마에게 중요한 여러 가지 영양소가 있죠. 바로 철분, 엽산, 비타민C, 아연 등인데요. ‘칼슘’ 역시 빼놓을 수 없어요. 많은 분들이 알고 있듯, 칼슘은 뼈와 관련된 영양분인데요. 이번에는 엄마와 아이의 건강을 위한 칼슘 섭취에 대해 알아볼게요.🌈<hr>왜 칼슘을 섭취해야 하나요?엽산, 철분과 같은 영양소는 모체에서 태아가 형성되는 과정에 도움을 주기 위한 필수 영양소라면, 칼슘은 부족할 경우 태아보다 모체에 주는 타격이 더 큰 영양소라고 해요.🌟 뱃속에서 아이가 자라는 동안 아이는 필요한 칼슘을 엄마에게 공급 받는데, 모체에 칼슘이 부족하면 출산 후 골다공증에 시달리거나 뼈 건강에 치명적일 수 있죠. 또한 칼슘은 근육과 심장, 호르몬 조절 등 신체의 여러 기관과 관련이 있어요. 실제로 칼슘이 부족한 엄마의 경우, 임신 중독증에 걸릴 확률이 높다고 해요.<hr>칼슘을 얼마나, 어떻게 먹어야 하나요?💊칼슘 하루 권장량은?칼슘 또한 다른 영양제와 마찬가지로 일반 성인이 섭취하는 양보다 더 많이 섭취해야 해요. 칼슘의 1일 권장량은 일반 성인 기준 800mg이고, 임산부의 경우 이보다 400mg 많은 하루 1200mg 섭취를 권장한답니다. 칼슘은 우리가 잘 알고 있는 우유, 멸치, 유제품에 많이 함유되어요.🍶 하지만 이러한 식품만으로는 칼슘을 섭취하기 어려워 보조제를 통해 추가로 섭취해야 한답니다.&nbsp;💊어떻게 먹어야 흡수율을 높일 수 있을까?안타깝게도 임신 중에 반드시 섭취해야 하는 철분이 칼슘의 흡수율을 낮추므로 철분과 칼슘을 다른 시간대에 복용하는 것을 권해요. 또한 철분은 공복에 섭취하는 것이 흡수율을 높인다고 해요. 입덧이 심한 엄마의 경우, 간단히 식사하는 것조차 어렵기 때문에 이러한 영양제를 챙겨 먹는 게 어려울 수도 있어요. 하지만 임신 중의 영양제 섭취는 출산 후 엄마의 건강을 위해 필수적이랍니다. 물론 칼슘과 같은 임신 중 보충제 섭취는 일일 권장량과 유의사항을 꼭 숙지하여 몸에 무리가 가지 않도록 하는 게 중요하죠. 엄마의 몸이 건강해야 아이의 몸도 건강해지는 법이니까요.💪 그럼 올바른 칼슘섭취를 통해 엄마와 아이의 건강 모두 지켜보아요!&nbsp; <a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

아이와 엄마, 칼슘이 중요한 이유

임산부가 되면 여러 가지 건강과 관련된 고민🤔이 많아지죠. 그중에서도 무엇을 먹을지에 대한 고민은 특히 깊어지게 돼요. 그래서 오늘은 임산부를 위한 친환경 농산물 꾸러미에 대해 자세히 살펴보려고 해요. 빌리와 함께 친환경 농산물 꾸러미에 대해 하나씩 차근차근 알아봐요🤗!<hr><h3 color="$color_text_primary" id="isPasted" class="vb_h2">임산부 친환경 농산물 꾸러미란?</h3><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/8f58359e-21d8-4a86-a4fb-d30f28e257f7.webp" class="fr-fic fr-dib">*출처: 두레생협몰<h3 class="vb_h3">🥕임산부 친환경 농산물 꾸러미</h3>임산부 친환경 농산물 꾸러미는 임산부님들이 건강한💪 식사를 할 수 있도록 돕기 위해 제공되는 프로그램이에요. 이 꾸러미에는 유기농으로 재배된 신선한 농산물이 포함되어 있어요. 특히, 친환경 인증을 받은 제품들로 구성되어 있어서 안심 하고 섭취할 수 있답니다.<h3 class="vb_h3">🥬임산부에게 친환경 농산물이 중요한 이유</h3>임산부는 태아의 건강을 위해 더욱 신경☝ 써야 해요. 친환경 농산물은 화학 비료나 농약을 사용하지 않고 재배되기 때문에 더 안전하고 건강한 선택이 될 수 있어요. 또한, 이러한 농산물은 영양가가 높아 태아의 성장에도 긍정적인😍 영향을 미친답니다.<hr><h2 class="vb_h2">임산부 친환경 농산물 꾸러미 지원 대상 및 신청 안내</h2><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f1179d60-0693-4d12-874d-cacfa16a1415.png" class="fr-fic fr-dib">출처 : 충청남도 공주시 홈페이지<h3 class="vb_h3">🔎지원 대상</h3>이 프로그램은 임산부님들 중에서 일정 기준을 충족하는 분들에게 제공돼요. 예를 들어, 서울시에 거주하는 임산부님들이나 특정 소득 기준을 충족하는 경우에 해당하죠. 자세한 사항은 각 지역의 관련 기관에서 확인할 수 있으니 참고해 주세요.<h3 class="vb_h3">🔎신청 기간 및 방법</h3>신청은 매년 정해진 기간에 이루어지며, 보통 4월 초부터 중순까지 진행돼요. 신청 방법은 온라인으로 간편👍하게 할 수 있으며, 필요한 서류를 제출하면 됩니다. 이때, 신청서와 함께 신분증, 임신 확인서 등을 준비해 주셔야 해요.<hr><h2 class="vb_h2">임산부 친환경 농산물 꾸러미 신청 방법 및 지원 내용</h2><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f98fe6ce-4941-4a16-9207-ac0a437004a8.webp" class="fr-fic fr-dib">아하! 생각보다 더 간단하구나?!<h3 class="vb_h3">📍신청 방법</h3>신청 방법은 매우 간단해요. 먼저 해당 웹사이트에 접속하여 신청서를 작성하고, 필요한 서류를 첨부하면 돼요. 이후, 심사를 거쳐 선정된 분들에게는 안내 문자가 발송되니, 꼭 확인✅해 주세요.<h3 class="vb_h3">📍지원 내용 및 혜택</h3>선정된 임산부님들은 매달 일정 금액의 친환경 농산물을 지원받을 수 있어요. 예를 들어, 1인당 월 1~4회, 자부담 20%를 납부하면 총 48만 원 상당의 농산물을 배송받을 수 있답니다 . 이를 통해 경제적인 부담을 줄일 수 있어요.<hr><h2 class="vb_h2">임산부 친환경 농산물 꾸러미 혜택</h2><img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/815d8fc6-1080-4a07-9342-56924ed7457b.jpeg" class="fr-fic fr-dib">*출처: 이미지투데이<h3 class="vb_h3">✅ 경제적 혜택</h3>임산부 친환경 농산물 꾸러미는 경제적으로도 큰 도움 이 돼요. 자부담이 20%로 낮기 때문에 부담 없이 건강한 식사를 할 수 있는 기회를 제공받는 것이죠. 이렇게 지원을 통해 건강한 먹거리를 저렴하게 구매할 수 있어요.<h3 class="vb_h3">✅ 건강적 혜택</h3>건강적으로도 좋은 점이 많아요! 친환경 농산물은 영양가가 높고, 화학물질이 없기 때문에 임산부와 태아의 건강에 긍정적 인 영향을 미쳐요. 건강한 식습관은 태아의 성장과 발달에 큰 도움이 되니, 꼭 활용해 보세요!<hr>이렇게 임산부 친환경 농산물 꾸러미에 대해 알아보았어요. 건강한 먹거리를 통해 임신 기간 동안 더욱 건강💪하게 지내시길 바라요! 빌리가 엄빠님들의 소중한 건강을 위해 항상 응원할게요🥰!<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

'임산부 친환경 농산물 꾸러미' 알고 계세요?

아가야👶, 엄마 아빠에게 오고 있는거니? 임신 테스트를 하기 전, 임신 여부를 예측할 수 있는 증상들이 있다는데요. 오늘은 아기 천사👼를 기다리시는 엄빠들을 위해 준비해봤어요. 임산부 유튜버 뷰티베이비님이 경험하신 임신 테스트 하기 전 임산부에게 나타날 수 있는 증상들, 함께 알아볼까요💗?<hr>아기천사가 찾아오고 있다는 증상들!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/4b98921b-5b72-4e91-9bdc-45a7a728f50b.webp" class="fr-fic fr-dib">✨아랫배에 통증이 생겨요임신을 시도한 3일 후부터 아랫배가 아플 수 있어요💢. 얇은 바늘로 배를 쿡쿡 찌르는 듯한 느낌인데, 배란통과도 헷갈릴 수 있어요! 또한, 마치 폴라티를 입은 것처럼 목이 답답하고 막히는 증상😖도 나타날 수 있답니다.&nbsp;✨목이 답답해요마치 폴라티를 입은 것처럼 목이 답답하고 막히는 증상😖도 나타날 수 있답니다. 물을 마셨는데도 증상이 해소되지 않을 수 있으니, 당황하지 마세요!✨분비물이 나와요임신을 시도한지 4~5일 후에는 분비물💦이 나올 수 있어요. 이 분비물은 색이 하얗고, 물에 닿으면 스르륵 풀어지고, 냄새가 전혀 나지 않는다는 점에서 질염과는 다르답니다!오늘은 임신 극초기 때 나타나는 증상들에 대해 다루어봤는데, 예비 엄빠👫들에게 도움이 되었을까요? &ldquo;몸이 평소와 조금 다른 것 같은데?&rdquo; 라는 생각이 들면 임신을 의심해보세요! 엄빠도 모르는 사이에 아기 천사가 와 있을 수도 있답니다😄!<hr>확실한 증거?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/009cace5-d2c3-4550-a878-252f7f76c534.webp" class="fr-fic fr-dib">생리 예정일이 되었을 때 생리통처럼 많이 아플 수 있어요.😫 생리가 시작한 것처럼 허리, 배에 통증이 있는데 생리는 시작하지 않고 분비물이 나온다고 합니다. 보통 이 시기에 엄마들이 혹시? 하며 임신 테스트기를 써 보고 임신을 알게 되죠. 이후 병원에 방문해 혈액검사를 해서 항체 호르몬 수치를 추적해 임신을 확인하게 됩니다. 조금 더 예민한 편인 엄마일수록 빨리 임신 여부를 알아차린 다고 하니, 평소와 다른 컨디션이라면 아기천사가 왔는지 테스트와 확인을 해 봐도 좋을 것 같아요!😍<a href="https://www.youtube.com/watch?v=9nbIfyndWmM">(출처:뷰티베이비 [임산부&amp;육아 노하우] )</a><a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>

임신 극초기, 아기천사가 찾아오고 있는지 확인하는 법!

질병관리본부에 따르면 임산부의 인플루엔자 백신 접종률💉은 33.3%로 3명 중 1명꼴로 예방접종을 하였다고 해요. 독감 접종 대상자인 33만 명의 임산부 중에서 접종을 완료한 건은 11만 220명뿐이라고 하는데요. 임신 중에 예방접종을 하면 태아👶에게 직접 영향을 줄 수 있으므로 임신을 계획하고 있을 때 맞는 것이 좋다고 해요. 어떠한 예방접종을 언제 하면 엄마와 태아에게 좋을까요?<hr>풍진 MMR 예방접종 임신 1~2개월 전임신 초기의 엄마가 풍진에 걸리게 되면 태아는 선천성 기형이 생길 수 있어요. 호흡기를 통해서 감염되는 풍진은 감염성이 매우 강한 급성 바이러스 질환이므로 발병이 되면 몸에 열🥵이 나고 감기 증상을 보이며 피부에도 발진😣이 나타나요. 엄마가 풍진에 걸리게 되면 태아는 수정기부터 임신 12주까지 감염률이 90%에 달한다고 하며 태아의 30~60%는 선천성 백내장, 선천성 심장질환, 선천성 난청과 같은 &lsquo;선천성 풍진 증후군&rsquo;을 앓을 수 있어요.&nbsp;하지만 16주 이후에 엄마가 풍진에 걸린다면 태아에게는 선천성 결함이 거의 발생하지 않아요. MMR백신을 맞으면 접종 후 4주 간은 임신을 하지 않도록 조심🛑해야 하며, 풍진 예방접종은 임신 중에는 접종 할 수가 없으니 임신 3개월 전에 맞는 것이 일반적이에요.<hr>파상풍 임신 1~2개월 전금속이나 토양 등에 존재하고 있는 파상풍균은 상처😣를 통해서 감염돼요. 잠복기는 3일에서 3주 정도로 상처가 심각할수록 잠복기는 짧아요. 파상풍 환자의 경우 80%는 전신 경직 등이 나타나며, 사망률 또한 매우 높은 무서운 질병😨으로 엄마가 파상풍에 걸리면 태아의 사망률은 60%가 넘는다고 해요. 대부분 엄마는 11~12세 때 Td백신을 접종한 상태이지만 효과가 약 10년 정도만 지속이 되기 때문에 임신을 계획하고 있다면 미리 접종 하는 것이 좋아요. 예방접종을 하지 못한 상태로 임신하였어도 Td백신은 임신 중에도 항체가 없는 것이 확인되면 예방접종이 가능하므로 접종 할 수 있어요.최근에는 백일해에 걸린 성인을 통해서 태아👶에게로 전염된다는 사실이 밝혀지면서 백일해도 추가로 접종을 권하고 있어요.<hr>수두 예방접종 임신 1~3개월 전수두는 급성 바이러스 질환으로 열이 나고 피부에 물집이 생기면서 가려움😣을 동반하는 전염병으로 임신 20주 이내에 수두 바이러스에 감염되면 20~40%가량 태아에게 감염될 수 있어요.임신 후반에 임산부가 수두 바이러스에 감염되면서 태아가 수두 바이러스 노출이 되면 출생 후에 선천성 수두 증상이 나타날 수도 있어요. 출산 시 감염될 때는 임산부의 면역 항체가 태아에게 전달되지 못하기 때문에 신생아👶에게 감염될 가능성도 매우 커요.출생 시 수두에 걸린 채로 태어나는 태아의 경우 사망 가능성이 10~30% 있기도 하며 수두는 살아 있는 병원체를 신체에 소량 투입하여 항체를 만들어 내도록 하는 것이기 때문에 임신 중에는 절대로 접종을 하면 안돼요. 임신 3개월 전에 미리 맞는 것이 안전👍하고, 예방접종 후 4주 간은 임신을 하지 않는 것이 좋아요. 또한 임산부는 수두에 걸린 사람과의 접촉을 피하도록🙅&zwj;♀️ 해야 해요.<hr>B형 간염 예방 접종 최초 임신 7개월 전, 임신 중 추가 접종 가능우리나라에서 B형 간염 보균자는 전체 인구의 7~8% 정도로 빈도가 높은 질병이에요. 그러므로 임신 전에 반드시 간염 항원 항체 검사를 받아야 해요. 간염은 태반을 통해서 태아👶에게 감염되기도 하고, 출산이나 수유🤱를 할 때도 감염이 될 수 있으며 성관계 할 때도 옮을 수 있으므로 임신을 계획하는 부부는 함께 간염 검사를 받고 B형간염 예방접종을💉 한 뒤 임신할 수 있도록 하는 것이 좋아요.임신을 계획하고 있다면 적어도 7개월 전에는 예방 접종을 시작하는 것이 좋으며, 첫 번째 접종을 하였는데 임신 사실을 알게 된다면, 임신 중이라도 2차 3차 접종을 해도 괜찮아요.<hr>백일해 예방접종 남편과 아기 봐주는 분들도 맞아요!대한감염학회 성인 예방접종 2019년 개정안🩺에 따르면 Tdap 백신 접종력이 없는 임신부는 임신 27~36주에 예방주사를 맞을 것을 권고하고 있어요. 임신 전 접종 역시 권고할 수 있으나 임신 중 접종하는 것에 비해 신생아 백일해 예방 효과가 상대적으로 부족하다고 해요.&nbsp;<dd>백일해 예방접종은 병원에서도 안내를 받겠지만, 엄마 외에도 아빠나 할머니 할아버지와 같이 아기를 밀접하게 봐주시는 분들도 맞아야하는 예방접종이예요!💉 신생아는 심한 발작적인 기침으로 인해 사망에 이를 수 있는 질병이고, 특히 6개월 미만의 영아의 경우 기관지 폐렴, 무기폐, 기관지 확장증, 폐기종, 결핵의 악화, 중이염 등이 발생할 수 있어요. 이외에 설사, 구토, 설하 궤양, 탈항 및 탈장 등이 발생하기도 하니 밀접접촉 예정자들의 접종이 권장된다고 하네요.</dd><hr>독감 인플루엔자 예방접종 임신주수에 상관없이 가능임신 중에는 면역력이 약해지며🤧 감기 바이러스인 인플루엔자에 노출되기 쉬워요. 겨울철에 유행하는 호흡기 질환인 독감은 고열, 기침 등의 증상을 보이며, 사람을 통한 전염성이 높아요. 열이 38℃🥵 이상 오르고 기침이 지속이 된다면 폐렴으로 발전되기도 하는데, 임산부의 경우 조산이나 태아의 기형을 유발하기도 하므로 임신 중이라도 독감 백신은 맞는 것이 좋아요.독감은 매년 11월에서 4월까지 유행하는 만큼 9월, 10월에 미리 예방 접종을 하는 것이 효과적이에요. 임신하여도 주 수에 상관없이 접종 할 수 있기 때문에 꼭 맞도록 하며 출산하기 한 달 전에 예방 접종을 하면 임산부🤱와 태아👶 모두 예방 효과를 볼 수 있어요.

풍진, 파상풍, 백일해, 독감... 임산부 예방접종 파헤치기!

설렘도 있겠지만 아무래도 첫 임신에는 무엇을 해야 하는지, 어떻게 확인해야 하는지, 임신이 맞긴 한 건지 등등 여러 가지 생각으로 복잡😩할 수 있어요. 차근차근 꼼꼼하게 알아보고 선택해야 할 것이 참 많은데, 부모가 처음인 분들은 옆에서 도움을 주는 게 좋겠죠? 베이비빌리가 여러분의 새로운 시작을 조금 더 편안하도록 도와드릴게요!&nbsp;<hr>임신이 맞을까?&nbsp;보통 임신 후 14주, 즉 약 4개월 정도 까지를 임신 초기라고 해요. 이때에는 임신 5-6주 까지는 월경이 없는 것 외에 특별하게 ‘헉, 임신인가 봐!’😲 이렇게 확신할만한 증상이 없는 게 대다수에요. 그래도 몇 가지 일상에서 조금씩은 느낄 수 있는 증상이 있답니다.한번 체크해보세요!1. 월경의 중단 2. 피부색이 조금 짙어지고, 아랫배에 있는 임신 선이 선명해집니다. 3. 소량의 출혈인 착상혈이 있는 분도 있습니다. 4. 속이 메스껍고, 구토를 할 수가 있습니다. 5. 가슴이 커지고, 단단해질 수 있습니다. 6. 평소보다 냉이 많아져요. 7. 많이 피곤하고 졸음이 쏟아집니다. 8. 평소보다 소변이 자주 마렵습니다.<hr>임신테스트기 사용방법 위 증상들이 갑자기 느껴진다면, 보통 병원🏥에 가기 전에 집에서 임신 테스트기✨를 이용해서 먼저 임신 확인을 하시는 분들이 많죠? 이 임신 테스트기를 사용할 때 가장 정확한 결과를 얻을 수 있는 방법을 알려드릴게요.따라해주세요!1. 자고 일어나서 첫 소변으로 테스트를 해주세요. 2. 테스트를 진행하기 전에 가급적 액체류 섭취는 삼가주세요. 소변이 묽어져 정확한 검사 결과가 안 나올 가능성도 조금 있거든요. 3. 깨끗한 용기에 처음 나오는 소변은 버리고 중간뇨를 받아서 테스트를 진행하세요. 4. 정신건강의학과에서 약물치료를 받고 계시거나, 임신 촉진제를 복용하시는 경우 검사 결과가 정확하게 나오지 않을 수 있어요.<hr>두 줄을 보았다!&nbsp;이제 산부인과로 가볼까?&nbsp;흐릿하거나 혹은 선명하거나, 테스트기에서 두 줄을 확인하신 당신! 이제 병원 예약을 잡고 산전검사를 하러 가셔야 하는데요, 화장과 네일아트 같은 치장은 가급적 가볍게 해주세요. 안색과 손톱의 색깔을 확인해야 해요. 그리고 내진을 해야 하니 속옷🩲과 옷👚은 편하게 입어주시고 정확한 검사 결과를 위해 외음부를 깨끗하게 씻어주시고 가급적 검사 전 날에는 성관계를 하지 않는 것이 좋아요.&nbsp;산부인과에 가면 정상적으로 아이가 생겼는지, 혹시 자궁 외 임신, 임신 관련 질환이 있지는 않은지 확인하게 돼요. 뿐만 아니라 임신부와 태아👶의 건강을 위해 다양한 검사를 진행하게 되는데 어떤 검사들을 진행하는지 알아볼게요.&nbsp;<hr>앞으로 내가 받게 될 검사!&nbsp;첫 산부인과 진료처음 산부인과에 내원하면 문진을 통해 과거 아픈 적이 있는지, 임신한 적이 있는지 등 현재 임신에 영향을 줄 수 있는 요인들을 체크✨해요. 이때 어떤 병을 앓았고 어떻게 치료를 받았는지, 가족들 중 아기에게 영향을 줄 수 있는 병을 앓고 있는 분은 없는지 과거에 임신과 출산 혹은 유산을 한 적은 없는지 의사 선생님께 정확하게 말씀해주셔야 해요.👩‍⚕🩺&nbsp;기본적인 검사 진행기본적인 임산부의 상태를 검사하게 되는데 신체검사는 아기와 임신부의 건강을 알려주는 중요한 지표이기 때문에 반드시 진행해요. 뿐만 아니라 혈압과 혈관은 제대로 기능하고 있는지 체크하고, 자궁도 진찰🩺하게 돼요.&nbsp;그리고 임신 시 발병할 수 있는 합병증 예방과 태아의 건강을 위해 간염과 풍진 항체 유무 판단을 위해 혈액검사를 진행해요. 이때 혈액형도 체크하는데, 혹시 수혈이 필요한 경우 정확하게 수혈하기 위함도 있고, Rh-형의 혈액형을 가졌을 경우 분만 후 그에 맞는 치료가 필요하기 때문이랍니다.&nbsp;뿐만 아니라 소변검사🩺를 통해 임신 사실을 정확하게 확인하고, 방광이나 요도, 신장의 감염 유무도 확인하여 임산부의 위험을 줄일 수 있도록 해요. 임신 초기(임신 4주 정도)에는 아기집이 어디에 위치해 있는지, 임산부의 자궁과 건강은 괜찮은지도 꼼꼼하게 체크✨해요. 그 외에도 각종 성병 검사들도 비용이 크게 부담되지 않으신다면 미리 받아두시는 것이 좋아요.<hr>새로운 생명, 새로운 변화를 품다&nbsp;격한 운동과 음주 금지귀한 생명을 품은 만큼 일상에서도 많은 습관들을 변화시켜야 할 필요가 있어요. 정말 아쉽지만 카페인은 빈혈을 유발할 수 있으니 멀리하는 노력을 해주세요. 백해무익한 담배는 물론 다음 날 몸을 천근만근으로 만드는 음주🍺도 당연히 피해주셔야 해요. 그리고 갑자기 안 하던 운동을 하시는 것도 썩 좋지는 않아요! 가벼운 스트레칭 정도는 괜찮지만, 격한 운동은 삼가주세요.🙅‍♀️ &nbsp;여러가지 골고루 섭취음식도🥗 건강히 골고루 드시는 것이 좋아요. 입덧 때문에 많이 힘드실 수 있지만 아기와 본인의 건강을 위해서 조금씩이라도 신선하고 좋은 음식들을 꼭 섭취해주시고, 엽산제💊와 철분제💊 복용을 추천 드려요. 다만 철분제는 임신 초기에는 입덧을 오히려 더 심하게 할 수 있고, 임신 초기에 꼭 먹어야 할 영양제는 아니니 초기가 지난 뒤 드시는 것도 괜찮아요.&nbsp;뜨거운 목욕은 금지이 외에도 뜨거운 열에🔥 노출되는 것은 유산이나 아이의 건강에 해가 될 수 있으니 뜨거운 물로 하는 반신욕은🛁 &nbsp;삼가주세요. 마지막으로 임신 초기의 성관계는 자궁이 수축되어 소중한 아이가 유산될 수 있으니 지양해 주세요. 유산 혹은 조산한 적이 있으시다면 더더욱 지양해 주셔야 해요.🙅‍♀️&nbsp;<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&amp;apn=kr.villagebaby.billyapplication&amp;isi=1497301126&amp;ibi=kr.villagebaby.billyapplication&amp;ofl=https://babybilly.app"></a>

심쿵! 첫 임신, 무엇을 해야할까?

임신의 과정..음.. 학교 다닐 때 배우긴 했지만 기억이 잘 안 나죠?👀 이해가 되는 것 같기도 하고 헷갈리기도 하는, 임신이 시작되는 과정에 대해 빌리가 쉽게 알려드릴게요.<hr>10대에 배우긴 했는데, 다시 알아보는 임신 101!&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/176/81ad601b-90d7-41aa-8981-42334bd529ff.png">이게 다 뭐였지? 설명 플리즈!과학으로 보는 정자의 여행, 시작은 수억마리!흔히 알고 있듯이 아기는 정자와 난자가 만나, 수정란을 이루면서 고귀한 생명을 시작해요. 난자를 찾아가는 치열하고 험난한 여정을 한 번 살펴볼까요?&nbsp;먼저 아빠의 몸에서 출발한 정자가 열심히 난자를 향해 나아가요. 정자가 만들어지기 위해서 생식세포에서 64일에서 80일가량의 시간이 걸리고, 이후 정자는 부고환에 보관돼 있다가, 이후 성교 시 방출되게 돼요. 수정을 위해서는 정액의 양이 2ml 이상이어야 해요.&nbsp;정자수는 1ml당 2천만개에 달한다고 하니, 약 4천만개의 정자가 수정에 필요한 것이죠. 일반적으로 사정 시, 정자는 약 1-2억개가 방출된다고 하고, 나팔관까지 15-20cm를 여행😎해요. 1-2억개의 정자 중 정상적인 형태의 정자는 약 5%만 있어도 임신이 가능하다고 해요.&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/176/74680baa-2ec3-4926-84fb-926099a0851e.png">언제 오려나?출발할 때는 수 억에 달하던 정자이지만 난자와 만날 즈음이면 수 백의 수준으로 줄어들어요. 하지만 10만 대 1의 경쟁률을 꿇고 도착한 &#39;용사&#39; 정자들에게도 난자와의 만남🤗이 그리 쉽지만은 않아요.&nbsp;<hr>난자와 정자의 만남이 어려운 이유?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/176/0b444f6f-3dea-4375-9cb3-26e9741434ba.png">내가 뽑혔다구!난자는 정자에 비해 매우 클 뿐만 아니라 대부분 가시넝쿨에 둘러싸인 단단한 성에 살고 있는 공주처럼 크고 아주 튼튼한 성벽🏯으로 둘러싸여 있기 때문이지요.난자는 두 겹의 튼튼한 껍데기로 둘러싸여 있어요. 난자는 두껍고 질긴 막인 투명대 안에 존재하는데 이 투명대는 다시 부챗살관이라는 조직들로 이중으로 둘러싸여 있어요. 이러한 이중의 보호장치는 난자를 안전하게 보호하지만 정자의 입장에서 보면 방해물처럼 느껴질 수도 있겠지요. 수정란이 되고자 하는 정자는 이 이중의 보호벽을 혼자서 뚫고 들어가야 하기 때문이에요.<hr>드디어 난자 근처로 도착했어요!&nbsp;<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/176/d6cea782-d3e0-4234-8d0d-bc6cb1bbd391.gif">간다 난자 원정대빨리 도착한 정자는 부챗살관의 장벽을 머리 끝 부위인 첨단체에서 히알루로산 분해효소🦠를 분비해 조금씩 뚫기 시작해요. 이때 정자는 꼬리를 힘차게 움직이며 박차를 가하죠. 부챗살관을 통과한 정자는 투명대를 마주하는데, 이 투명대는 부챗살관에 비해 더욱 튼튼한 마지막 관문이에요. 이때 정자는 자신의 모든 힘들 다해 에스트라제🦠, 뉴라미니다아제🦠, 아크로신🦠 등의 다양한 효소를 분비해 끈질기게 투명대를 공략해요.마침내 투명대가 정자의 공격으로 틈이 생기면 정자는 이를 놓치지 않고 재빨리 틈으로 들어가요. 이렇게 최초의 정자가 투명대를 통과하는 순간, 투명대는 &#39;투명대 반응&#39;이라는 물리적 특성의 변화를 일으키며 다른 정자들의 진입을 막아요.&nbsp;<hr>수정란이 되었어요!<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/176/cab9d98f-9a28-41ad-bb29-4156630b63c5.gif">1등은 거들뿐 그런데 내가, 1등 정자가 아니라구?흔히 말하는 &#39;3억 대 1의 신화&#39;를 통해 정자의 질주는 수정란이 될 수 있어요. 재미있는 사실은, 난자를 향해 달려가는 수억 마리 중에서 성공하는 정자는 1등이 아닌 2등이라는 설이예요!수 백마리가 가장 먼저 난자에 도착하고, 난구세포를 없애면 힘을 쏟은 선발대는 탈진🥵해버린다고 해요. 그럼 이후 도착하는 정자들이 난자의 투명대를 통과하죠! 수정란이 되는 것으로, 임신의 1단계는 일단 성공하지만 이는 예쁘고 건강한 아기👶💞가 되기 위한 또 다른 시작이에요.

임신 준비 101, 정자와 난자가 수정란으로?

모든 엄빠들이 태몽을 꾸는 건 아니지만 임신 전후로 아기와 관련된 꿈을 꾸는 경우가 많다고 해요.💤 태몽은 엄빠가 아니더라도 간혹 친한 친구들이나 가족들이 꾸기도 하는데요. 이런 태몽으로 장차 아기의 성별이나 성향 등을 가늠해보기도 하죠.🤔 그렇다면 오늘은 재미로 보는 태몽의 종류, 풀이에 대해서 알아볼게요!<hr>태몽이란?<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/eefc98c2-8e6f-4cae-b740-029669abc051.gif" style="width: 100%; height: 100%;">꿈..꿈에 유니콘이..?태몽이란?태몽은 꿈을 통해 아기가 태어날 조짐을 드러내는 것으로 임신 전 혹은 임신 중의 꿈으로 풀이할 수 있어요.😊 태몽은 부모가 직접 꿀 수도 있지만 보통 가족이나 친한 친구들이 대신 꿔 주기도 해요.성별과 운명을 예측?우리나라는 예로부터 태몽을 통해 태어날 아이의 성별과 운명을 예측하기도 했는데요.🔮 현재에 와서도 태몽에 대해 중요한 의미를 부여하고 있어요. 일례로 신사임당은 아들 율곡 이이를 가졌을 때 흑룡이 품에 안기는 꿈을 꾸었다고 해요. 이렇게 위인의 태몽에 더욱 관심을 두는 이유도 그 때문이에요.<hr>좋은 태몽의 조건과 종류<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/11b15d37-a8b6-40c5-9a4f-9c335346df58.gif" style="width: 100%; height: 100%;">좋은 태몽은 떼깔부터 다르구나?!?!✨ 좋은 태몽의 조건<a href="https://emojipedia.org/keycap-digit-one/">1️⃣</a> 상징적 표상을 가슴에 품거나 입으로 삼키거나 손을 잡는 등 완전히 나의 것으로 만드는 꿈2️⃣ 행복감, 만족감, 기쁨 등의 감정이 드는 꿈3️⃣ 현실에서는 도저히 용납될 수 없는 상황에서도 만족감을 느끼는 꿈4️⃣ 평소 가지고 있던 고민거리가 해결되거나 원하던 목표를 이루고 바라는 일이 이루어지는 꿈5️⃣ 신비롭고 경이로운 꿈6️⃣ 빛이 나고 예쁘게 형태가 뚜렷한 꿈7️⃣ 싱싱하고 예쁜 것만 골라서 갖는 꿈 ✨ 태몽의 종류👧딸을 상징하는 꿈에는 작은 과일, 보석, 꽃나비, 조약돌, 작은 뱀, 고양이, 새끼 돼지, 작은 물고기, 액세서리, 조개, 나비, 복숭아, 강아지, 석류, 앵두 등으로 과일이나 식물이 많고 작고 귀여운 이미지가 많아요.🧑아들을 상징하는 꿈은 황금, 큰 보석, 고추, 오이, 배, 단감, 호랑이, 용, 뱀, 구렁이, 돼지, 독수리, 황소, 자동차, 바나나, 고구마, 큰 금붕어, 은수저, 사슴, 책, 인삼, 수탉, 거북이 같은 동물과 크고 강한 이미지가 많아요. 만약 태몽과 달리 성별이 바뀌어 태어났다면 성격이나 성품은 태몽과 같을 수 있다고 해요.<hr>태몽 풀이<img src="https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/images.villagebaby.kr/posts/1621/8d9ab397-b7f1-4382-8b3e-61476f76b439.gif" style="width: 100%; height: 100%;">울아기 태몽 특별해!!🐲 용꿈에 용이 나온다면 이는 대단한 길몽으로 여겨요. 용의 머리를 보았거나 용의 뿔, 여의주를 문 용 등은 아들을 낳을 꿈이며, 용의 꼬리를 보거나 용의 몸통을 끌어안는 꿈은 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐯 호랑이호랑이는 예부터 산신령을 호위하는 영품으로 여겼어요. 호랑이 꿈은 대개 아들일 가능성이 크고 호랑이가 집으로 들어오거나 호랑이를 끌어안는 꿈은 활동적이고 리더십이 강한 딸을 낳을 꿈이라고 해요.<a href="https://emojipedia.org/pig-face/">🐷</a> 돼지&nbsp;돼지는 재물과 복을 상징해요. 멧돼지에게 쫓기는 꿈은 나중에 큰 인물이 될 거라는 아주 좋은 길몽으로 여겨지며, 검은 돼지는 아들, 흰 돼지는 딸을 낳을 꿈으로 여겨요.🦌 사슴뿔이 달린 사슴은 아들, 예쁜 꽃사슴은 딸을 암시해요.🐮 소소 꿈은 조상이 점지한 자식을 얻을 꿈이라고 예로부터 여겨져 왔어요. 뿔이 달린 힘찬 황소는 아들, 뿔이 없는 소는 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐴 말흑마, 힘차게 뛰어가는 말 한 마리가 꿈에 나온다면 아들, 백마 혹은 망아지가 따라오는 꿈을 딸이라고 해요.🍓 과일, 꽃과일과 열매가 홀수로 있었다면 아들, 짝수면 딸을 암시해요. 과일의 경우는 벌레가 먹지 않고 상태가 좋을수록 좋은 꿈이에요. 꽃의 경우 국화와 같이 가을꽃은 아들, 매화처럼 봄에 피는 꽃을 딸을 암시해요.🌈 구름, 무지개용 같은 뭉게구름이 꿈에 나온다면 아들, 산발적으로 퍼져있으면 딸이라고 해요. 무지개의 경우 선명하면 아들 부드럽게 퍼져있으면 딸인 경우가 많아요.🌞 태양, 달꿈속에서 해를 보았다면 아들, 달을 보았다면 딸을 낳을 꿈이에요.&nbsp;💎 금, 은반지빛을 잃지 않고 광채가 나는 금반지 하나는 아들, 색이 없거나 2개 이상의 금반지 혹은 백금반지는 딸을 암시해요.🌊 호수나 바다매서운 물결이 일거나 파도가 치는 바다는 아들을 상징하고 잔잔하고 반짝이는 호수나 바다는 딸을 암시한다고 해요.&nbsp;같은 상징물이라도 수, 색깔 등에 따라 암시하는 것이 달라질 수 있다고 해요.🤗 하지만 이러한 태몽은 과학적 근거는 없으니 재미 삼아 읽어보시길 바라요.💞

아들? 딸? 태몽으로 보는 성별!

&lsquo;임산부&rsquo;하면 가장 먼저 떠오르는 영양분이 &lsquo;철분&rsquo;과 &lsquo;엽산&rsquo;인데요. 그만큼 임신 기간 꼭 필요한 요소라서 관련 전문가 뿐만 아니라 임신/출산 분야 서적들도 그 중요성을 매우 강조하고 있어요. 그런데 &lsquo;철분&rsquo;에 관해 얼마나 잘 알고 계시나요?🌠<hr>임신 중 철분이 꼭 필요한 이유는?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/e4ef5e39-3aff-4b60-a1db-a91897fc54ef.webp" class="fr-fic fr-dib">엄마, 철분 먹어줘서 고마워요(흠냐흠냐)💊빈혈 예방을 위해 철분은 필수!&lsquo;철분&rsquo;과 가장 관련 높은 질환은 많은 분들이 알고 있듯 &lsquo;빈혈&rsquo;이에요. 빈혈은 혈액이 몸에 산소를 제대로 공급하지 못했을 때 발생하는데, 임신하게 되면 자궁이 커지는 등의 신체적 변화를 겪으며 혈액량이 이전보다 증가해요. 문제는 태아가 영양분을 공급 받는 수단이 엄마의 혈액이라는 점인데, 태아가 자신의 성장을 위해 모체의 철분을 가져가면서 엄마는 철분이 부족해진답니다.😲실제로 임신을 하면 이전보다 모체의 혈액량이 40%가량 늘어나는데, 그런데도 빈혈 증상이 쉬이 나타나죠. 무엇보다 출산 시에도 많은 양의 출혈이 발생하는데, 이때 빈혈이 생길 수 있어요. 따라서 엄마는 출산 전과 후 모두 철분 섭취에 주의를 기울여야 한답니다.<hr>철분을 언제부터, 얼마나 섭취해야 하나요?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/ffe0e8fe-a92c-4286-81f9-d9c811aba893.webp" class="fr-fic fr-dib">하루에 한 번씩! 잊지 말기!💊철분 섭취에 가장 이상적인 시기는?관련 전문가들이 추천하는 이상적인 시기는 임신 12주부터 출산 후 3개월까지예요. &nbsp;임신 중에는 태아의 성장을 위해 모체의 철분이 부족하고, 출산 후에는 아기를 낳을 때 생긴 출혈과 수유로 철분이 부족할 수 있기 때문이죠. 만약 이때 철분 섭취가 제대로 이루어지지 않으면 아이에게 부정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 엄마의 몸에도 무리가 갈 수 있어요.💊하루 권장량은 얼마나 될까?통상적으로 임산부에게 권장되는 철분의 양은 하루 24㎎ 이상이에요. 또한, 철분제는 비타민C🍋와 함께 섭취하면 흡수율이 높아진답니다. 그러나 카페인이 함유된 음료는 철분 흡수율을 낮추므로 함께 먹지 않도록 해요. 또한, 붉은 살코기와 콩, 생선 등의 식품을 통해 철분을 섭취할 수 있으니 잘 짜인 식단과 함께 섭취하는 것도 추천해요.요즘에는 관할 보건소에서 임산부 등록을 마치면 최대 5개월 분량의 철분을 지원 받을 수 있다고 해요.🏥 아이의 건강 뿐만 아니라 엄마의 건강을 위해서도 철분 섭취는 중요하니, 관련 기관의 도움을 받아 꼭 철분 섭취하세요!&nbsp; <img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/23a69e18-01b7-4b33-b3cd-408f9e595337.png" class="fr-fic fr-dib">

오늘 철분 먹었떠요? 빈혈 OUT!

아이를 가지기 전에는 커피☕도 탄산음료도 자유롭게 마실 수 있었지만, 임신하게 되면 커피의 카페인으로 인해서 커피를 마시지 않고 대체할 수 있는 차를 마시는 경우가 많은데요. 차도 임신부와 태아에게 좋은 것과 좋지 않은 것이 있다는 걸 알고 계시나요?<hr>엄마가 마시면 좋아요<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c1695d38-06bd-41d3-bac2-9fcfeed9cb3b.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">따뜻한 차 한 잔!물 대신 마셔도 좋아요.&nbsp;루이보스티루이보스티는 카페인이 없는 것으로 유명한 대표적인 허브 티🍵예요. 엄마 뿐만 아니라 어린아이들도 함께 마셔도 좋으며, 물 대신에 섭취하여도 괜찮은 차랍니다. 루이보스티는 홍차의 한 종류인데요. 은은하고 구수한 향이 마시기 편하고, 몸속의 노폐물을 내보내 주는 독소제거 효과도 있다고 합니다. 또한, 알레르기 완화 효과도 있고, 다이어트에도 도움이 되는 차로 알려지기도 하였어요.임신 초기에 배앓이를 하거나 위산 역류가 있다면 루이보스티를 추천하기도 해요. 소화에 도움을 주기 때문이에요. 또한 철분과 미네랄 흡수에도 도움을 주는 차이기 때문에 임신 초기에 챙겨 먹는 것을 추천 드려요. 단, 마실 때 향이나 맛이 밍밍하게 느껴질 수 있는데 이때는 우유나 꿀🍯을 타서 마시는 것도 좋아요.비타민C가 풍부해요.&nbsp;유자차와 모과차유자차와 모과차는 엄마에게 좋은 비타민C🍋가 상당히 많이 들어있는 차예요. 비타민C는 면역력에 좋으므로, 태아의 면역력 증대에 도움이 되고, 엄마의 면역력도 도움이 된답니다. 또한, 태아의 성장에 꼭 필요한 철분 성분을 돕는 효과도 있어서 유자차를 추천해요. 시중에 판매되고 있는 유자차에는 설탕 함량이 높아 당이 오를 수 있으니 될 수 있으면 하루 2잔 이하🍵로 마시는 것이 좋아요. 모과차는 피부 진정효과가 있어, 트러블이 계속해서 생기는 엄마라면 피부 진정과 탄력에도 많은 도움을 준다고 해요.<hr>임신 중 마시면 좋아요!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/237bdbe6-aa58-434a-a0fa-988c35139ca6.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">차에 이런 효능이 있다니?!자궁을 튼튼하게 해줘요.&nbsp;오미자차오미자차는 예부터 엄마의 건강과 자궁의 건강에 도움이 된다고 하여 임산부들이 많이 마시던 차라고 해요. 오미자차는 몸에 따뜻한 기운💨을 불어넣어 주고, 혈액순환을 도우며, 자궁을 튼튼하게 해주기 때문에 임신 초기부터 마셔주는 것이 좋아요.미국 산부인과에서 권해줘요.&nbsp;라즈베리잎차출산을 앞둔 엄마의 자궁 근육의 활성화에 효과가 있어 순산에 도움👍을 준다고 알려져 있어요. 또한, 출산 후에 발생하는 추가 출혈을 예방하는 데에도 효과적이에요. 라즈베리 잎차에는 마그네슘과 칼슘 그리고 비타민D, 철분을 다량으로 함유하고 있어서 임신 중기부터 마시면 태아👶의 발육에 좋고, 습진이나 알러지 등의 피부질환, 잇몸 질환에도 도움이 된다고 해요. 24주 이후에는 하루에 1잔, 30주 이후에는 하루 2잔, 36주 후에는 하루 3잔, 37주가 지나면 하루에 4잔 정도가 적당하다고 해요.붓기에 좋아요.&nbsp;민들레잎 차출산이 다가올수록 엄마들은 배가 불러오며 붓기 때문에 많은 고생😥을 겪는데요. 민들레 잎차는 체내의 불필요한 수분이 몸에 쌓이는 것을 예방해주고, 제때에 배출될 수 있도록 도와주는 데 효과가 있어요. 민들레 잎차에는 칼륨이 많이 들어있어서 이뇨 작용을 도와 붓기 완화에 도움을 주는데요. 단 민들레 잎차는 쓴맛이 강하여 마시기 힘들 수 있으므로 다른 차와 섞어서 마시거나 우유🥛를 살짝 타서 마시는 것이 좋아요.<hr>임신 중, 조심해서 마셔요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/f5ea96f1-520b-4e27-aa24-a4b87a0f6147.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 100%; height: 100%;">마시기 전 성분을 살펴요!블랙티ㆍ녹차ㆍ우롱차ㆍ얼그레이ㆍ다즐링: 카페인이 들어있어요.&nbsp;녹차와 다즐링 등에 함유된 카페인의 양은 커피에 비하면 20% 내외의 수준이에요. 따라서 먹고 싶을 때 가끔 마시는 것은 사실 태아에게 해를 가할 정도로 악영향을 줄 수는 없어요🙅. 카페인이 함유된 차를 마실 때는, 물이 뜨거울수록 카페인 함량이 높아진다고 하니, 우릴 때 미지근한 물로 우려내면 카페인 함량을 낮추는 데에 도움이 된다고 해요!로즈마리차: 향이 강해 호르몬의 균형에 영향을 줘요.차 한두 잔은 호르몬의 불균형을 줄 정도로 큰 영향을 미칠 수 없다는 것이 의학계의 입장이지만, 과도한 양의 에센셜 오일이나 허브🌿는 안전하다는 검증 또한 되지 않았으니 복용을 줄여보는 것이 좋아요.칡차: 철분 흡수를 방해해요.&nbsp;칡 속에는 탄닌 성분이 들어있다고 해요. 그런데 탄닌은 철분과 결합해 탄닌산철을 만들어내는 경향이 있어, 체내의 철분 흡수율을 감소시킬 수 있어요. 철분은 임신 중 증가하는 혈액량🩸과 태아의 산소 및 영양공급을 위해 꼭 보충해야 하는 영양소이므로, 칡 섭취를 미뤄보아요!율무차: 몸을 차게 하고 지방질과 수분을 막아요율무차를 임산부가 마시면 안 된다는 견해는 한의학에서 비롯되었어요. 율무의 한약명은 &#39;의이인&#39;인데, 의이인이 우리 몸에 불필요한 수분과 노폐물💧을 빼주는 이뇨 작용이 있는 한약재라고 해요. 설사를 하거나 몸이 붓고 아플 때도 많이 쓰이는 재료이며, 자궁근의 흥분 작용과 배란 촉진 작용이 있다고 알려져 있어요. 그래서 한의학에서는 율무를 임신 중 신중하게 사용할 약재로 분류하고 있어요.유즙 감소 위험이 있다는, 인삼차인삼은 역시 한의학에서 유즙을 감소시킬 위험💥이 있다고 알려져 있어요. 식욕부진ㆍ소화불량ㆍ구토ㆍ설사 등에 효과적인 약재이지만, 유즙 분비를 억제하므로 젖을 떼려고 하거나 유즙의 찌꺼기가 쌓여 유방이 아픈 여성에게 권해진다고 해요. 따라서, 수유 기간에는 음용을 피하는 것이 한의학에서 권장된다고 해요. <a href="https://app.babybilly.app/cw237f"></a>

마셔도 될까 고민되는 임산부 차!

미세하게 태동을 느끼기 시작하면 비로소 엄마 안에 아기가 있다는 사실을 새삼 느끼게 되는데요.🤰🏻 그러고 나면 아이의 행동에 대해 궁금하기 시작해요. 지금은 자는 걸까?😴 지금은 놀고 있는 걸까? 과연 태아 때의 아이들은 엄마 배 속에서 뭘 하고 있을지 궁금하지 않으신가요? 오늘은 태아의 일상에 대해 알아볼게요.👀<hr>태아의 일상에 대한 QnA<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/577a3b55-628c-41a7-a4e6-7bc55a64eb7a.webp" class="fr-fic fr-dib">태아의 일상에 대한 모든 것~!!1️⃣ 엄마가 자면 태아도 잘까요?엄마와 함께 생활하기 때문에 엄마가 자면 태아도 함께 자겠지 하는 엄빠들이 많을 텐데요. 엄마가 잠을 자도 태아에게는 아무런 영향을 미치지 않는다고 해요.🙅&zwj;♀️ 배 속에 있는 태아는 낮과 밤을 스스로 구분할 수도 없고 수시로 자고 일어나기를 반복한다고 해요.👀 때문에 엄마가 잠이 들어도 태아는 잠이 들지 않아서 새벽에 일정하게 태동을 느끼는 엄마들도 많다고 해요.&nbsp;2️⃣ 태아는 왜 딸꾹질할까?엄마는 언젠가부터 배에서 일정하고 짧은 진동을 느끼게 되는데요.✨ 이것은 태아가 딸꾹질하는 것이에요. 혹시 탯줄이 목에 걸린 것이 아닐까 하는 엄빠들이 있는데 그건 사실이 아니라고 해요. 태아들은 엄마의 심장박동에도 딸꾹질을 하기도 하고, 폐로 숨을 쉬는 연습 중에 양수가 들어가 딸꾹질이 나오기도 해요.💧 딸꾹질은 짧으면 10분 길게는 30분까지도 할 수 있다고 하니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.3️⃣ 태아는 어떻게 대소변을 보나요?태아의 소변은 임신 12주부터 만들어지고 16~18주부터 하루에 650㎖씩 배출하기 시작해요. 만약 태아가 소변을 잘 보지 못하면 양수과소증이 올 만큼 소변이 안정적인 양수에 큰 역할을 해요.💪 태아는 양수에 소변을 보고 다시 그 양수를 삼키는 걸 반복하는데, 양수는 외부의 균이 들어가지 않는 이상 무균 상태이므로 소변을 삼켜도 전혀 문제가 되지 않는다고 해요🙆.&nbsp;배변💩의 경우 정상적인 태아는 자궁 내에서 배변하지 않아요. 하지만 저산소증에 빠지거나 스트레스를 받는 경우, 혹은 예정일에 가까워질 때 변을 배출하기도 하는데 이를 태변이라고 해요. 이런 태변의 경우 분만 직전이나 분만 도중에 태아가 태변에 오염된 양수를 폐로 흡입하는 &lsquo;태변흡인증후군&rsquo;을 조심⚠️해야 하는데요. 폐로 들어간 태변은 폐에 독성물질로 작용해 기도를 막거나 호흡곤란, 폐렴 등 문제를 일으키기 때문이에요.4️⃣ 태아는 어떻게 숨을 쉬나요?태아의 폐는 임신 34주가 지나야 발달이 완성된다고 해요.👌 따라서 성인처럼 자발적인 폐호흡이 아닌 엄마와 연결된 탯줄로 산소를 공급받고 이산화탄소를 배출해요. 세상 밖으로 나오자마자 폐로 숨을 쉬어야 하므로 미리 배 속에서 연습하는데,😮&zwj;💨 태아의 호흡 운동은 임신 10주부터 나타나 점차 빈도가 늘어나요. 또 이 호흡 운동은 엄마가 음식을 먹은 이후 혈당이 높아질 때나 야간에 증가하는 반면 조기진통, 만삭 진통 직전, 조기양막파수, 양수 양막염, 태아발육지연 시에는 감소하게 돼요.5️⃣ 태아도 촉감이 발달하나요?태아의 촉감은 다른 감각에 비해 빨리 발달하는 편이에요.🖐️ 임신 8주쯤이면 피부 감각을 느끼고, 6개월 정도 되면 생후 1년 된 아이와 비슷한 정도로 촉감이 발달해요. 태아는 엄마 배 속에서 아픈 것을 느끼기도 하고, 차갑고 따뜻한 느낌❄️, 압박감도 느끼게 돼요. 자궁은 1분에 1회씩 규칙적으로 수축과 이완을 반복하는데, 이는 태아가 좋아하는 피부 자극이라고 해요.🥰 자궁이 수축하면서 느껴지는 압박감은 태아의 뇌를 자극해 뇌 발달을 도와주므로 엄마가 느긋하게 산책하면 태아에게도 좋은 자극이 된다고 해요.6️⃣ 태아는 왜 배 속에서는 울지 않고 태어날 때 우나요?배 속의 태아는 공기를 마시거나 소리를 낼 수 있는 환경이 아니라 울지 못한다고 해요. 출생 직후 울음😭을 터뜨리는 건 정상적인 폐호흡의 시작을 의미해요. 아이가 태어나자마자 호흡을 시작하면 공기가 폐로 들어가 폐포가 펴지면서 울음💧 을 터트린다고 해요.&nbsp;

엄마가 잘 때 태아도 잘까? 태아의 일상!

태아가 건강한 아이로 태어날 수 있도록 도와주기 위해서 좋은 음식🥗을 많이 섭취하고 싶은 게 모든 엄마들의 공통된 마음이죠. 그렇지만 한편으로는 &#39;출산하고 나서도 살이 안 빠지면 어쩌나&#39; 걱정이 들 수도 있어요.🤔 체중이 너무 많이 증가해도, 너무 늘지 않아도 좋지 않다는 거 알고 계셨나요? 한마디로 권장되는 적절한 체중 증가량🤰이 있다는 거죠.<hr>임신부 체중 관리가 필요한 이유<img src="blob:https://billy-13762.babybilly.app/93f339fb-241d-42c7-9eaf-015d3126e47e" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;"> 평균적으로 임신 기간 동안 약 10kg에서 15kg 사이의 몸무게가 증가해요. 그런데 이 평균을 넘게 되면 임신중독증이나 임신성 당뇨와 같은 합병증이 생길 위험이 커져요. 또 살이 찌게 되면 산도 주변에 지방이 축적되어서 좁아지게 되는데요. 분만할 때 아이👶가 나오지 못해 난산의 위험🛑이 있으니 조심해야 해요.반대로 임신부가 저체중💦이면 태아는 필요한 영양분을 충분히 공급받지 못해서 약하게 자라게 되는데요. 이는 태아가 성인이 되어서도 고혈압이나 당뇨병 등 각종 성인병에 걸릴 위험🛑이 커진다는 연구 결과도 있어요. 그러니 엄마와 아이 모두 건강하기 위해서 관리가 꼭 필요하겠죠?<hr>시기별 체중 증가량<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1dab85e1-b3ae-4baf-8830-37e0f4062132.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;"> ✅ 임신 초기이 시기는 태아로 인한 체중증가는 거의 나오지 않는 데요. 20주 전 태아의 무게는&nbsp;300g 정도밖에 되지 않기 때문이에요. 만약 초기에 체중이 급격하게 늘거나 줄었다면 호르몬 분비🦠로 인해 식욕이 늘어나서 그렇거나 입덧🤢 때문이라고 할 수 있답니다.✅ 임신 중기입덧이 사라지는 임신&nbsp;5개월경이 되면 체중이 급격하게 늘어날 수 있어 임신 식단🥗을 관리하는 것이 필요하답니다. 중요한 점은 태아의 골격이 형성되는 시기이기 때문에 먹는 양을 줄이기보다는 고르게 영양을 섭취할 수 있도록 식단 관리🥗를 해야 한답니다. 한 달에&nbsp;2kg&nbsp;이상으로 체중이 증가하지 않도록 신경 써 주세요!✅ 임신 후기분만을 할 시기에 가까워지면 태아의 체중이 급격하게 늘어나게 돼요. 지금까지 안정적으로 체중을 관리해 오셨더라도 한 달에 3kg 정도씩 몸무게가 급격히 증가할 수 있으니 너무 놀라지 마세요!<hr>임신부가 섭취해야 하는 영양<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/0f04e706-fe95-470b-8271-749d96e50a7f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">임신 중에는 칼로리를 신경 쓰기보다는 탄수화물🍚, 지방🥩, 단백질🍼 그리고 칼슘🦴이나 철분🩸과 같은 영양소를 얼마나 균형 있게 먹는지가 관건이에요. 비율로 보자면 탄수화물은 30~40%, 단백질은 20%, 지방은 40%의 비율로 섭취하는 것이 권장된답니다. 하루 3번 식사를 꼭!✨ 하셔서 태아와 임신부에게 영양소가 모자라지 않도록 해주세요. 또 식간에도 챙겨 먹으면서 한 번의 많은 양 보다는 나누어 자주 먹는 습관을 지니시는 게 좋아요.<hr>임신부 체중 관리 비법<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/512e1763-935b-4882-82c9-fab628cb360f.gif" class="fr-fic fr-dib" style="width: 670px;">✅ 임신 초기임신 초기에는 미세하게 일주일에 0.2kg씩 늘어난답니다. 태반이 아직 완성되지 않았기 때문에 몸에 무리가 가지 않도록 주의🛑해야 하는 데요. 가벼운 걷기 운동을 하면서 몸이 너무 처지지 않도록 해주세요. 또 식간에 고구마🌰나, 감자🥔처럼 영양이 풍부한 자연의 간식을 드시는 게 권장된답니다.✅ 임신 중기중기가 되면 일주일에 0.4kg 정도씩 늘어나는 것이 정상인데요. 이때는 식욕이 많이 당기기 때문에 조절하면서 운동을 병행해주세요. 수영🏊&zwj;♀️이나 요가🧘&zwj;♀️는 임신부에게 최적의 운동이랍니다. 또 과도한 체중 증가를 막기 위해서 탄수화물을 줄이는 방법으로 잡곡밥🍚으로 주식을 바꾸는 걸 추천해요.✅ 임신 후기출산일이 가까워지면 지금까지 해오던 운동이 버거워지고 무리가 될 수 있어서 집에서 가벼운 맨손체조 등을 통해서 몸을 풀어주세요. 열량이 너무 높은 음식🥡은 태아의 건강에는 아무 영향을 미치지 않고 임신부의 체중만 높아지니, 주의🛑해서 섭취해주세요. <a href="billyapplication://babybilly.deeplink.page?popup=infoNoticeAllow"></a>

몸무게, 얼마나 늘어도 될까..⁉

임신을 했는데 운동을 할까? 말까? 고민 중이신가요?🙄 임신 중에는 안정이 최고라는 말들이 많아 운동을 앞두고 생각이 많아지는 엄마들도 계실 거예요. 모든 운동이 임산부에게 악영향을 주는 것은 아니니 어떤 운동을 하면 순산에 도움이 될 지 빌리와 함께 알아보아요!<hr>임산부에게 운동은 좋다는데?<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/c7cacc25-0ad9-4e84-839c-619c9a22d360.webp" class="fr-fic fr-dib">흠~ 귀찮은데과거에는 임산부라면 무조건 안정이라는 생각이 지배적이었고 실제로 임산부가 운동을 한다고 하면 위험하다고 말리기까지 했다고 해요. 하지만 이젠 많은 연구 자료📃와 임신 선배들의 경험담들이 임신 중에 적절한 운동🚶&zwj;♀️을 권장하고 있죠.임산부에게 적절한 운동은 과한 체중 증가와 임신성 당뇨를 막아주기도 하고 임산부의 스트레스를 감소시켜 태아에게도 아주 좋은 영향을 미쳐요! 또한 임신 중의 지속적인 운동은 자연분만의 성공률을 올릴 수 있는 아주 좋은 방법 중 하나에요. 그렇다면 언제부터 어떻게 어떤 운동을 하는 것이 좋을까 궁금하실 텐데요. 임신 초기 운동에 대해 알아볼까요?<hr>뭐든지 과유불급! 운동도 상황에 맞게!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/080c7a31-8c8f-48b7-86bf-dd91fe76b80b.webp" class="fr-fic fr-dib">그래도 죠아! 가는 거야!!임신 초기에는 절대 안정기라고 할 정도로 무리하지 않고 안정을 취하는 것이 중요해요. 이 시기에는 태반이 튼튼하지 않고 아기집이 자리를 잡지 않았을 수도 있으니 격한 운동은 절대 금물🙅&zwj;♀️! 또한 피고임 증상이 있거나 유산의 위험이 있는 경우에는 운동은 독이 될 수 있어요. 이런 증상을 겪었을 경우에는 의사👨&zwj;⚕️의 상담 후에 운동을 하도록 해요.<hr>이런 운동을 추천해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/1e61de7b-646e-47e4-8a94-ee39e3287fa3.webp" class="fr-fic fr-dib">응? 응? 응응응?🚶&zwj;♀️걷기임신 초기부터 쭉 할 수 있는 운동이에요. 심지어 출산 당일에도 아이를 빨리 출산하기 위해서 하는 운동 중 하나예요. 걷기는 무리가 가지 않는 좋은 운동 중의 하나예요. 저녁 먹고 남편과 함께하는 산책은 몸뿐만 아니라 기분 전환에도 좋겠죠?🧘&zwj;♀️요가임산부들이 가장 많이 하는 운동은 요가예요. 요가는 뻐근해진 몸을 개운하게 하기도 하며 평소에 쓰지 않는 근육을 이완 수축시켜주기 때문에 체력향상에도 아주 좋은 운동이에요. 임신 전부터 해왔다면 문제없지만 처음 하는 임산부들에게는 무리를 주는 동작은 피하도록 해요.🏊&zwj;♀️수영수영은 임산부에게 매우 좋은 운동으로, 산부인과 의사들이 항상 추천하는 운동이에요! 배의 무게를 거의 느끼지 않으면서 몸을 자유자재로 움직일 수 있고 전신운동까지 가능하기 때문에, 몸에 무리를 주지 않으면서도 효과적인 운동이죠. 특히 전신운동이기 때문에 평소 사용하지 않던 모세혈관에 산소가 운반되어 소화가 잘 되지 않는 임산부의 신진대사가 활발해지는 것을 돕고, 궁극적으로 순산에도 도움이 된다고 해요!&nbsp;하지만 수영할 때, 태아에게 산소 부족을 초래할 수 있는 오랜 잠수는 피하도록 하고, 접영과 평영은 허리에 부담을 주므로 피해 보아요. 그리고 임신 초기와 출산 한 달 전에는 수영을 비롯한 과격한 운동은 하지 않는 것이 권장돼요. 수영장에서 미끄러지지 않는 것이 무엇보다 중요하니 천천히 걷는 것 잊지 마세요! 그래도 물속에서는 몸이 가벼워져 임신으로 약해진 관절에 무리가 가지 않고 태아에게도 편안한 환경을 만들어 주니, 우리 모두 수영하자구요!<hr>이런 운동은 조심해요!<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/94c95b1e-d9d3-4ee0-a79a-acc23ed985f7.webp" class="fr-fic fr-dib">조심하세요!임산부에게 운동이 좋다고 해도 좋지 않은 운동들도 있답니다!😞 임산부가 하지 않는 것이 좋은 임신초기운동은 과연 무엇일까요?넘어지기 쉬운 승마, 스키, 야외 사이클 등은 피하고 격투기나 구기운동⛹️은 너무 격한 운동이기 때문에 하지 않는 것이 좋아요. 수영은 좋지만 스쿠버 다이빙은 물속 깊이 들어가야 하기 때문에 태아에게 압력을 가할 수 있으며 숨을 참는 운동은 피해주세요! 위에 말씀드린 운동들이 평소에 즐겨 하고 몸에 익숙한 운동들이라도 임신 중에는 잠시 &#39;안녕&#39;🙋&zwj;♀️하고 출산 후 보자구요!<hr>이럴 때 주의하세요!&nbsp;<img src="https://cdn.billyapi.com/new/froala/posts/fd7a3e80-5638-4c98-8cd3-45a522f91820.webp" class="fr-fic fr-dib">역시 정신건강이 최고야~ 흐믓(짝짝짝)질 출혈이나 물 같은 분비물, 호흡곤란, 자궁 수축, 태아의 활동 감소👶 등을 겪는다면 즉시 운동을 중단해주세요. 운동을 중단하고 약간의 휴식 후 그래도 몸이 이상하거나 증상이 심했었다면 전문의의 진찰을 받아야 해요.👨&zwj;⚕️ 운동이 좋다고 해서 몸이 피곤하거나 너무 하기 싫을 때 억지로 할 필요는 없어요! 엄마가 행복해야 아기도 행복하니까 웃으면서 상쾌하게 하는 운동이 가장 좋은 운동이랍니다🌸<a href="https://billyapplication.page.link/?link=https://billyapplication.page.link/community&apn=kr.villagebaby.billyapplication&isi=1497301126&ibi=kr.villagebaby.billyapplication&ofl=https://babybilly.app"></a>