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출산 후 아랫뱃살 관리

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소**아

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    민**맘

    저도 출산 하고 나서 아랫배가 너무 안빠지네요 앞으로 14 키로를 빼야하는데 말이예요 진짜 살을 어떻게 빼야 할까요 저도 살이 안빠지니까 고민이네요

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      소**아

      진짜 임신 전에는 잘 빠졌는데 출산 후에는 뭘 해도 그대로네요 🤣🤣

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    찰*️

    저도 그대로이지만요!! 아마 복근운동을 해야할거 같고요!! 배는 ㅜㅜ 식단이 중요하다고 알고 있어요!! 요즘 드레스 하복부 짱짱하게 감추는거 많아서(대부분 겁나 쪼기때문에).. ㅎㅎ상체는 팔이랑 어깨라인만 이뻐도 갠탆아요... 그리고 드레스는.. 모든 체형에 맞출 수 있답니다 하하하핳❤️

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      소**아

      하복부 짱짱해서 다행이에요 ㅠ 상체운동 열심히 해야겠어요!

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      찰*️

      아‘ 그리고 부케가 똥배 가려줘서..벨라인 드레스 입으면 아무도 배인줄 모를거에용ㅎㅎㅎ 🥰

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      소**아

      그쵸🤣🤣부케도 있었다니 좀 안심이에요 ㅠㅠ ㅎㅎㅋㅋㅋ

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    쩰*️

    배가들어가지 않앟지만 꾸준히 집에서 아령으로 팔운동이랑 플랭크합니다!! 플랭크가 전신운동이고 저는 수술햇어서 근육이다친상태라 다시 복구하기위해 열심히하거잇어요!!!근육이생기면 지방이타니까요!!!

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      소**아

      오오 저도 수술했는데 플랭크 해야겠어요! 플랭크 힘든데 대단하셔요!

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      다*맘

      우와 육아만으로도 지치는데 대단하세요ㅜㅜ저는 생각만하고 지쳐서 움직여지지않는...ㅜ대단해요

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      소**아

      그러니까요.. 저도 육아에치여서 사는데 자기관리도 하시거 대단해요

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    겨****️

    저도 남은 몸무게 5-6키로에요ㅠㅠ 저도 임신 전에 소리수아님처럼 저체중이었어서 그런지 오히려 더 안빠지는 느낌이에요ㅜㅜ빠져야 청바지를 입는데요ㅠㅠ임신 전에는 좀만 안먹어도 빠졌는데 지금은 안먹는다고 잘 빠지지도 않는거같아요...슬퍼요ㅠㅠ 저도 수술이라 뱃살이..너무 안예뻐요

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      소**아

      진짜 임신전에 입었던 옷 보면 아동복인가 싶어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 죄다 크롭티여서 더 작게 보이기도 하더라구요 안먹는다고 절대 안빠지더라구여 ㅠ 모유수유 중이라 진짜 탄수화물 확 줄일수도 없구 ㅠ 뱃살 진짜 어똫게 해여할가요 ㅠㅠ 임신 전에 입던 옷 하나도 안맞고 가끔 꺼내서 입어보는데 너무 우울한거 있죠.. ㅠ

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    핸**이

    아 저도 5월결혼식인데ㅎㅎㅎ저는 무의식적으로 자세신경쓰는것같아요 평상시에 배에힘주고 지내요!! 복대열심히하세여 !!

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      소**아

      혹시 핸지이이님 스튜디오 촬영때 애기 데려가시나요!? 전 모유수유라 도저히 갈피릉 못 잡겠어요 ㅠ

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      핸**이

      어머나…저는 5개월때 촬영해가지구ㅠㅠㅠㅠ

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      핸**이

      드레스 바꾸실때마다 수유패드도 신경쓰셔야겟는데요?ㅠㅜ아이구아가유축수유라도ㅠㅠ

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      소**아

      ㅠㅠ.. 11월 식이니까 적어도 7월이고 아기 7개월인데 괜찮을려나 걱정이에요 그때는 이유식도 시작하고 괜찮겠져..?

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      핸**이

      네괜찮으실거같은데욤??ㅜㅜ이유식 먹을때니까ㅜㅜㅠㅜ괜찮으시꺼에여😭😭😭👍🏻

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      소**아

      감서합니다 막막했는데 좀 ㅎ후련해졌어요!

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    딩*턴

    저도8키로나 남았어요ㅠㅠ모유수유하고..밥먹는양을 줄여도 안빠지네요 몸은천근만근이라 이번달에 필라테스다녀보려구요ㅠㅠ평소에는 집에서 복대하고있어요 허리가 아프기도하고 조금들어가지않을까하고요ㅠㅠㅜ

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      소**아

      누가 모유수유하면 살 빠진다고 햇나요! 진짜 잘 안빠지더라구요 ㅠ 헬스를 다녀볼까 고민인데 남편이 애를 봐줄려하는데 애를 너무 못봐서 계속 울려서 갈 수 있을려나 고민이에요 어휴

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    윰*댕

    으앙 저도 올해 11월에 결혼식올려요!!! 아가는 오늘로 75일차에용ㅎㅎ 모든살들이 축축 처진것같고 그냥 몸통자체가 바뀐듯한 느낌이들어요ㅠㅠ 6월에 웨촬있는데 이제진짜 다욧트 시작해여되는데 육아가 힘들다보니 엄두도 안나요😭😭😭 아기 봐줄사람도없어서 운동다니고싶어도 못다니는데(이것도 핑계겠죵.....) 진쨔.... 이상태로 식장에 들어가고싶지않아여ㅋㅋㅋ

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      소**아

      저희는 갑자기 정하게 되서 아직 아무것도 예약 못 했어요 ㅠ 과연 타임이 비었을지.. ㅠ 진짜 저도 지금 몸으로 식장 절대 들어가기 싫어요!! ㅠㅠ

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    f*****f

    저도 이제 82일차인데 뱃살이 유독 안빠지네요ㅠㅠㅠ평소에 잘 먹지도 않는데도 불구하고 빠지지도않네용...올해 9월 10월쯤 저도 결혼식 올리는데 작년 3월에 미리 웨촬해놔서 다행이다 생각하고이써여..ㅋㅋㅋㅋㅋ

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      소**아

      왜 웨촬 미리 해두는걸 생각을 못 한걸까요?! 저는 갑자기 정해져서 이제 예약시작해야해요 ㅠ 저는 임신을 5개월차에 알아서 진짜 아무것도 못 하고 ㅠㅠ 이대로 식장이랑 촬영하기 싫어요 ㅠㅠㅠ!

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    우**마

    저도 너무 안빠져서..필라테스 다녀보려구요..ㅠㅜ저도 저체중은 아니지만 마른편이었는데 지금은..입던옷을 못입을정도로 아랫배가 안빠져서ㅠㅠ빠져도 얼굴살만 빠져서 양가부모님들이 살너무빠졌다고..저희엄마는 불쌍해보인다고까지하더라구여ㅋㅋ후우 정작 빠져야할곳은 안빠지니까 너무 스트뤠스 네용..

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