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고기 없는 한끼도 괜찮을것같아서 그렇게 하려구요 3끼중에 첫끼 오트밀포리지?인가 하는거 보면 오트밀에 바나나 해서 주던데 전 쌀큐브+반찬한두개 이렇게 간단하게 줄생각입니다

모***맘

저는 생선파는언니에서 나오는 흰살생선으로 2개큐브면 1큐브당 8~12그람 2개하면 24그람 정도인데 그걸로 3끼 만들어요 그리고 나머지 4끼는 닭고기요! 그리고 하루한끼는 소고기 무조건 들어가구요 나머지 아침 한끼는 그냥 가볍게 오트밀이랑 바나나 치즈 해서 전자렌지 데워주거나 그렇게 할려구요 그래도 아침 일주일에 3~4일 정도는 밥챙겨먹일건데 그냥 고기없이 한끼 할려합니당

고기 없이 하거나 고기 대신 두부랑 생선 번갈아 넣어도 될 거 같아요 저는 소고기 15g씩 하루 2번 줄 때도 있어요

뚜*맘

저는 아침은 오트밀+과일토핑 주고 있어서 크게 고민하지는 않는데 가끔 고기없이 연두부 주는날도 있고 얼마전부터는 돼지고기도 한번씩 주고 있어요.

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버섯도 괜찮더라구요 고기식감도 나구요ㅎㅎㅎ버섯이랑 토마토랑 양파 치즈 시금치 넣어서 리조또만들어주면 거의 특식이에요ㅋㅋ물론 버섯대신 고기도 좋아하고요

흥*쨩

생선 없는날은 두부 넣어용!ㅋㅋ

어*맘

그냥 두끼이유식하는 사람도 많답니다:) 하루 철분양 다채웠다면 단백질로 두부, 계란,오트밀 같은거 주시는것도 좋겠네요:)